अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए आत्म-सम्मोहन। आत्म सम्मोहन गाइड। आत्म-सम्मोहन की महान शक्ति - आत्म-सम्मोहन कैसे काम करता है
आत्म-सम्मोहन: इच्छाओं को पूरा करने की एक तकनीक
हमें लगता है कि सम्मोहन स्कैमर्स और चार्लटन्स का काम है या सिर्फ शो का हिस्सा है। सम्मोहन की तुलना अक्सर मानसिक क्षमताओं से की जाती है। वास्तव में, सब कुछ ऐसा नहीं है.
आश्चर्यजनक रूप से, सम्मोहित करने वालों के पास अलौकिक शक्तियाँ नहीं होती हैं। वे बस इसके लिए आवश्यक ज्ञान और कौशल का उपयोग करते हैं, जिसकी बदौलत वे लोगों को आराम करने और ट्रान्स की स्थिति में उतरने में मदद करते हैं।
आप अपने लिए सम्मोहन आजमा सकते हैं।
और इस लेख में मैं आपको बताउंगा कि आत्म-सम्मोहन एक ऐसी तकनीक है जो आपकी इच्छाओं को पूरा करने में आपकी मदद करेगी और उस सुखी जीवन को प्राप्त करेगी जिसका आप सपना देखते हैं।
आप किस बारे में सपना देख रहे हैं?
एक नई कार के बारे में, आय में वृद्धि, एक सुखी विवाह, एक यात्रा, नए दोस्तों से मिलना? आपको कुछ भी चाहने का अधिकार है।
इसके अलावा, आप वह सब कुछ प्राप्त कर सकते हैं जिसका आप सपना देखते हैं। और आप इसे स्व-सम्मोहन की मदद से कर सकते हैं।
महत्वपूर्ण! मैं स्वयं लंबे समय से इच्छाओं की पूर्ति के लिए आत्म-सम्मोहन का उपयोग कर रहा हूं: मेरे मास्टर वर्ग का एक पाठ इस तकनीक के लिए समर्पित है।
एक नियम के रूप में, मैं छात्रों को एक स्क्रिप्ट देता हूं, जिसे पढ़कर वे बहुत आसानी से अपनी खुली आंखों से आत्म-सम्मोहन में डूब जाते हैं। मैंने यह तकनीक एक अमेरिकी मनोचिकित्सक से सीखी है।
इस लेख में, आप एक और क्लासिक स्व-सम्मोहन तकनीक पढ़ेंगे।
आत्म-सम्मोहन: इसका क्या उपयोग है?
आत्म-सम्मोहन स्वास्थ्य के लिए एक बिल्कुल सुरक्षित तकनीक है और आत्म-प्रभाव और मानसिक आत्म-नियमन के लिए प्रभावी है।
अपने भीतर की दुनिया में डूबने से खुद को जानना और अपनी किसी भी इच्छा को पूरा करना संभव हो जाता है। आखिरकार, किसी व्यक्ति को खुद से बेहतर कोई नहीं जानता है, और प्रकृति से यह सब ज्ञान हमसे गहराई से छिपा हुआ है।
आत्म सम्मोहन- यह एक व्यक्ति की एक कृत्रिम निद्रावस्था की स्थिति में खुद को विसर्जित करने की एक सचेत, नियंत्रित क्षमता है, साथ ही एक कृत्रिम निद्रावस्था में निहित विभिन्न घटनाओं को महसूस करने की क्षमता है। आत्म-सम्मोहन की तकनीक में आत्म-सम्मोहन नामक एक घटक होना चाहिए।
आत्म सम्मोहन- यह चेतना की कृत्रिम निद्रावस्था की स्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ आलंकारिक रूप से कल्पित आदेशों या प्रतिष्ठानों के मस्तिष्क में परिचय है।
मेरे लेख में स्व-सम्मोहन के बारे में और पढ़ें।
एक स्व-सम्मोहन के रूप में, हम प्रतिज्ञान का भी उपयोग कर सकते हैं, जिसके बारे में मैंने अपने लेखों में लिखा है:
स्व-सम्मोहन एक संपूर्ण तंत्र है जो शारीरिक और मानसिक प्रक्रियाओं को स्वतंत्र रूप से प्रबंधित करने में मदद करता है, और इसे सचेत रूप से और स्वयं के लाभ के लिए करता है।
आत्म-सम्मोहन और आत्म-सम्मोहन का अभ्यास करने से, एक व्यक्ति को अपनी वास्तविकता को प्रोग्राम करने, इच्छाओं को पूरा करने, शरीर को ठीक करने, सही लोगों और चीजों को आकर्षित करने का एक अनूठा अवसर मिलता है।
यह अवचेतन के साथ काम करके ही सही ढंग से किया जा सकता है, यही वजह है कि खुद को ट्रान्स स्टेट में पेश करने की क्षमता वांछनीय और उपयोगी है।
जागने और सोने के बीच के क्षण में होने के कारण, एक व्यक्ति उन कारकों से मुक्त हो जाता है जो उसे बांधते हैं, चेतना के नियंत्रण समारोह को बंद कर दिया जाता है, जिससे उसकी इच्छा पर ध्यान केंद्रित करना और उसे जीवन में बदलना संभव हो जाता है।
आत्म-सम्मोहन: इच्छाओं को पूरा करने की एक तकनीक
आत्म-सम्मोहन के प्रयोग से आप समाधि में चले जाते हैं।
ट्रान्स की स्थिति में, नए आदेशों और प्रतिज्ञानों को याद किया जाता है और उन्हें अपने आप में बहुत आसान माना जाता है। एक व्यक्ति अपने विवेक से अपने जीवन को बदलता और बदलता है।
आत्म-सम्मोहन का नियमित अभ्यास करके आप जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में सफलता प्राप्त कर सकते हैं:
- एक निश्चित चीज़ प्राप्त करें;
- वी सही व्यक्ति खोजें;
- आय में वृद्धि;
- एक रिश्ते में खुश रहो;
- पूर्ण स्वास्थ्य प्राप्त करें
- अपने जीवन में ठोस परिवर्तन प्राप्त करें।
अगला पड़ावकार्यक्रम का क्रियान्वयन है। यहीं से दृष्टिकोण और पुष्टि के साथ काम शुरू होता है। यहां आप एक पूर्व-विचारित परिदृश्य की कल्पना कर सकते हैं। आप मानसिक रूप से अपने आप को उस कार्यक्रम को दोहराते हैं जिसकी आपको आवश्यकता है। यह आपकी कोई भी इच्छा, कुछ भी कर सकता है:
- मेरे पास एक नई, अच्छी कार है।
- मैं प्यार करता हूँ और मुझे प्यार किया जाता है।
- मैं एक आदर्श रिश्ते में खुश हूं।
- मैं पूर्ण स्वास्थ्य में हूँ।
- पैसा आसानी से आता है।
- मेरे पास एकदम सही काम है।
- मैं एक महंगे होटल में समुद्र तट पर आराम कर रहा हूं।
- मैं एक करिश्माई आदमी हूँ।
- मैं स्त्री और प्यारी हूँ।
सेटिंग्स को कई बार दोहराएं। कल्पना की संभावनाओं को जोड़ें: कार्यक्रम का उच्चारण करते समय, लक्ष्य की छवि को विस्तार से और विशद रूप से कल्पना करें। एक आलंकारिक प्रतिनिधित्व सुझाव के प्रभाव को बहुत बढ़ा सकता है, क्योंकि छवि स्वयं एक सुझाव है। आप चित्रों, ध्वनियों, स्पर्श संवेदनाओं, गंधों, स्वादों की कल्पना कर सकते हैं।
मानसिक रूप से अपने कार्यक्रम को कई बार ट्रान्स की स्थिति में धीरे-धीरे और सावधानी से दोहराने के बाद, थोड़ा और विश्राम की स्थिति में रहें।
फिर आपको ट्रान्स स्टेट से बाहर निकलने की जरूरत है।
हर कोई इससे जल्दी नहीं निकल सकता। आप उनींदापन से उबर सकते हैं। यह जल्दी करने लायक नहीं है। धीरे-धीरे शरीर और मन की सामान्य संवेदनाएं वापस आ जाएंगी। आपको जितनी जरूरत हो उतनी ही इस स्थिति से बाहर निकलने की जरूरत है। अगर आप सो भी गए तो चिंता करने की कोई बात नहीं है। अक्सर, स्व-सम्मोहन एक सामान्य सपने में बदल जाता है, जिसके बाद आप आराम से उठते हैं।
सम्मोहन की स्थिति से बाहर निकलने की कोशिश करते हुए, निम्नलिखित वाक्यांशों को अपने सिर में कहें:
अगली बार जब मैं फिर से आत्म-सम्मोहन करना चाहता हूं, तो मैं जल्दी से शांत और विश्राम की स्थिति में पहुंच जाऊंगा, और मैं अब से भी ज्यादा गहरी समाधि में गिर जाऊंगा। अब मैं जागना शुरू कर रहा हूँ। साँसें तेज हो जाती हैं, पलकें काँपने लगती हैं, सारा शरीर जाग उठता है। सिर आराम कर रहा है, और इसमें नए उज्ज्वल विचार हैं। सब लोग, मैं अपनी आँखें खोलता हूँ।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए महत्वपूर्ण बिंदु
अगर आपको आराम करना मुश्किल लगता है
उन पलों को याद करने की कोशिश करें जब आप बहुत अच्छे थे।
यह समुद्र में आपकी छुट्टियों से कुछ दिन हो सकता है, और फिर आप सब कुछ कल्पना कर सकते हैं और यह कैसा था - समुद्र को देखने के लिए और खुद को आराम से, आवाज़ें सुनें, हल्की ताजा हवा महसूस करें, आदि।
अपनी कल्पना में सभी विवरणों को याद रखने और फिर से बनाने की कोशिश करें, और आपका शरीर और दिमाग आज्ञाकारी रूप से उस स्थिति में प्रवेश करेगा जिसकी आप कल्पना करते हैं।
आत्म-सम्मोहन के लिए सूत्रीकरण
सकारात्मक और मुखर होना चाहिए।
"नहीं", "नहीं", "बिना", "छुटकारा", "छोड़ो" जैसे शब्दों और कणों को हटा दें। उन्हें सकारात्मक शब्दों से बदलें, उदाहरण के लिए, "देर न करें" के बजाय - "समय पर पहुंचें, समय पर पहुंचें", "बीमार न हों" के बजाय - "स्वस्थ रहें", आदि। यदि आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं , सुझाव इस तरह लग सकता है: "मैं स्वस्थ जीवन शैली हूँ"।
अगर लक्ष्य बड़ा है
अगर लक्ष्य बड़ा हैइसे चरणबद्ध तरीके से लागू करें।
जब आप दीर्घकालिक परिवर्तन चाहते हैं, तो किसी विशिष्ट परिणाम के बजाय एक प्रक्रिया का सुझाव देना मददगार होता है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने आप को अच्छे स्वास्थ्य का सुझाव दे रहे हैं, तो "मुझे अच्छा लग रहा है" कहने के बजाय, यह कहना बेहतर होगा कि "मैं बेहतर महसूस कर रहा हूँ, यह हर दिन, हर घंटे बेहतर और बेहतर होता जा रहा है।"
मूल्यों के साथ संरेखण
आप जिन लक्ष्यों को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं, वे आपके मूल्यों, विश्वासों, आपकी जीवन शैली के अनुरूप होने चाहिए।
उदाहरण के लिए, यदि आप अपने आप को बहुत सारा पैसा कमाने का लक्ष्य निर्धारित करते हैं, लेकिन आप आंतरिक रूप से आश्वस्त हैं कि "पैसा खराब है", "पैसा लोगों को खराब करता है", "बड़ा पैसा केवल समस्याएं पैदा करता है", तो अवचेतन मन बस "नहीं करेगा" मिस ”आपका सुझाव और आपको प्राप्त नहीं होगा।
सपने में काम करना जारी रखने के लिए सत्र में आपके द्वारा दिए गए सुझावों के लिए, अपने आप को निम्नलिखित स्थापना देना उपयोगी है: " मैं जल्दी, आसानी से सो जाता हूं, नींद गहरी, मजबूत, उपचारात्मक होती है। स्वप्न में सभी आवश्यक प्रक्रियाएं स्वतः ही प्रारंभ हो जाती हैं».
नियमित रूप से स्व-सम्मोहन का अभ्यास करके, आप पूरी तरह से आराम करना, गहराई से आराम करना और अपनी नींद में सुधार करना, अपने स्वास्थ्य में सुधार करना और अपनी किसी भी इच्छा को पूरा करना सीख सकते हैं।
इसे समझना जरूरी है आत्म-सम्मोहन एक स्पष्ट और वैज्ञानिक रूप से आधारित तकनीक हैखुद पर और अपने विशिष्ट कार्यों पर काम करने के लिए। यह किसी प्रकार का "जादू" या जादू की गोली नहीं है।
आत्म-सम्मोहन एक कौशल है, यह चेतना की एक स्वाभाविक और सामान्य अवस्था है जिसका उपयोग आपके अपने अवचेतन और शरीर को प्रभावित करने के लिए किया जा सकता है।
केवल आलसी ही अपनी पोषित इच्छाओं की पूर्ति का सपना नहीं देखते हैं। परियों की कहानियों से, बच्चे दीयों में बैठे जीन, सुनहरी मछली और जादू की छड़ी के बारे में सीखते हैं। बचपन से, लोग जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने में मदद करने के लिए पौराणिक तरीकों में विश्वास करते हैं। लेकिन कुछ ही लोग अपने स्वयं के विचारों और आत्म-सम्मोहन की शक्ति से सपनों को साकार करने का प्रयास करते हैं। इस बीच, विचार भौतिक हैं। और इसमें कोई शक नहीं है! आखिरकार, प्रत्येक व्यक्ति का जीवन पथ उसकी सोच के माध्यम से नियंत्रित होता है। और भी ।
चावल। विचार शक्ति और आत्म-सम्मोहन की सहायता से इच्छाओं की पूर्ति कैसे करें?
इच्छाओं की पूर्ति कैसे प्राप्त करें?
विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि सपने सकारात्मक आकांक्षाएं और विचार हैं जो मन में बनते हैं और आत्मा को सकारात्मक ऊर्जा से भरने में योगदान करते हैं। बहुत पहले नहीं, वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया कि कोई भी विचार भौतिक हो सकता है। इसके लिए धन्यवाद, हर किसी के पास अपने विचारों को वास्तविक जीवन में बदलने का अवसर है। इच्छाओं को पूरा करने की मनोवैज्ञानिक पद्धति का सार नकारात्मक विचारों और भावनाओं से चेतना की प्राथमिक शुद्धि है।
नकारात्मक विचारों और भावनाओं की अवधारणा के तहत, मनोवैज्ञानिकों का मतलब किसी चिंता, भय, संदेह से है। सबसे पहले, वे एक व्यक्ति को महत्वपूर्ण ऊर्जा से वंचित करते हैं, और दूसरी बात, वे तार्किक उचित विचारों के उद्भव में बाधा डालते हैं। यह संभावना नहीं है कि भाग्य उन लोगों पर मुस्कुराएगा जो जीवन में निष्क्रिय व्यवहार करते हैं, कई व्यसनों से ग्रस्त हैं और आमतौर पर बेहद निराशावादी हैं।
खेल और रचनात्मकता, उचित पोषण, बाहरी गतिविधियों, उपयोगी ज्ञान के अधिग्रहण के लिए जुनून - इसके विपरीत, विचार की शक्ति में वृद्धि में योगदान देता है। एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू अपनी आकांक्षाओं और इरादों के प्रति गंभीर रवैया है। दूसरे शब्दों में, व्यक्ति को अपनी इच्छाओं को वास्तविकता में बदलने के लिए पूरी तरह से तैयार रहना चाहिए।
इच्छाओं की पूर्ति के लिए बुनियादी सिद्धांत
ब्रह्मांड एक व्यक्ति के मानसिक प्रवाह को प्राप्त करता है, जो उसके सपनों के बारे में उसके विचारों को उजागर करता है। उसके बाद, वह अपने सपनों को महसूस करती है। लेकिन कार्यान्वयन की समयबद्धता और सटीकता इस बात पर निर्भर करती है कि कोई व्यक्ति निम्नलिखित सार्वभौमिक सिद्धांतों का कितना सही ढंग से पालन करता है:
- . सपने को आपकी कल्पना में यथासंभव वास्तविक रूप से खींचा जाना चाहिए। छवि जितनी उज्जवल प्रस्तुत की जाएगी, उतनी ही तेजी से इच्छा वास्तविकता बन जाएगी;
- दत्तक ग्रहण। विशेषज्ञों को यकीन है कि लोग जो कुछ भी चाहते हैं, वह सार्वभौमिक दिमाग उनके लिए पहले ही तैयार कर चुका है। लोग केवल उनके उपहार स्वीकार कर सकते हैं। लेकिन समस्या का सार इस तथ्य में निहित है कि लोग बस विश्वास नहीं करते हैं कि उनकी इच्छाएं पूरी हो सकती हैं, विशेष रूप से पूर्ण और शीघ्रता से। और इसके द्वारा वे व्यक्तिगत रूप से अवसर की इच्छा को पूरा करने से वंचित कर देते हैं;
- कंपन मिलान। किसी भी विचार के चारों ओर एक कंपन क्षेत्र बनता है, जो ब्रह्मांड में प्रदर्शित होता है। और, अगर किसी व्यक्ति को नियमित रूप से यह विचार आता है कि उसके सपने सच होने के लिए नियत नहीं हैं, तो वह अपने आप से दूर होने की संभावना रखता है जो आज उसके जीवन में पहले से ही प्रकट हो सकता है;
- आकर्षण। इस सिद्धांत का सार सरल है: सबसे अधिक पोषित इच्छाएं उन लोगों के जीवन की ओर आकर्षित होती हैं जो उनकी पूर्ति का सपना देखते हैं। मान लीजिए कि एक व्यक्ति कार खरीदना चाहता है। और जल्द ही, कारों के विज्ञापन लगातार उसकी नज़र में आने लगते हैं। और हर जगह - सड़कों पर, टीवी पर, पत्रिकाओं में। यह पता चला है कि एक व्यक्ति, एक कार चाहता है, आकर्षण के सिद्धांत को लागू करता है।
इच्छाओं की पूर्ति के लिए आत्म सम्मोहन
सपनों को साकार करने के लिए, मनोवैज्ञानिक रूप से उन्हें ठीक से ट्यून करना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि यह इच्छाओं को वास्तविकता में अनुवाद करने की तकनीक का आधार है। इसके लिए आप कर सकते हैं। आप उन्हें स्वयं बना सकते हैं। धन और एक सफल करियर के प्रति मौखिक दृष्टिकोण के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं:
- "मैं सबसे प्रतिष्ठित और अत्यधिक भुगतान वाली स्थिति में हूं"
- "बहुतायत और समृद्धि मेरे निरंतर साथी हैं"
- "मैं आसानी से करियर की सीढ़ी चढ़ता हूं"
- "पैसा मेरे लिए एक चुंबक की तरह चिपक जाता है"
- "मेरा काम मेरे लिए एक वांछनीय पेशा है"
- "हर सेकंड मैं अपनी पूंजी बढ़ाता हूं"
इच्छाओं की पूर्ति के लिए आत्म-सम्मोहन की एक प्रभावी तकनीक
लेट जाओ, अपनी आँखें बंद करो और जितना हो सके गहरा आराम करो। यथासंभव वास्तविक और स्पष्ट रूप से, निम्नलिखित चित्र की कल्पना करें: आप एक सुंदर सोने के गेट के सामने हैं। वे खुलते हैं और आप एक खूबसूरत बगीचे में प्रवेश करते हैं। कल्पना कीजिए कि वहां क्या फूल, पेड़, पक्षी, घास के मैदान और तालाब हैं। तब आप एक सुंदर इमारत देखते हैं जहाँ आपकी अपेक्षा की जाती है। आप एक विशाल कमरे में प्रवेश करते हैं जहाँ एक आदमी आपसे मिलता है। यह कौन होगा, अपने लिए सोचें। शायद कोई सेलिब्रिटी, आपका दोस्त या लंबे समय से मृत रिश्तेदार।
अभिवादन के बाद, आप मेज पर बैठ जाते हैं, आपके सामने एक कागज का टुकड़ा और एक कलम है। आपने अपनी इच्छा को कागज पर उतार दिया। स्पष्ट रूप से कल्पना करें कि आप जो अक्षर लिखते हैं वह कैसा दिखता है, स्याही किस रंग की है, आदि। याचिका में न केवल सपने का सार होना चाहिए, बल्कि आपका व्यक्तिगत डेटा, हस्ताक्षर, इच्छा की पूर्ति की समय सीमा और याचिका लिखी जाने की तिथि भी होनी चाहिए।
किसी व्यक्ति को कागज का एक टुकड़ा दें, उसका ध्यान देने के लिए धन्यवाद दें और छोड़ दें। आप प्रारंभिक स्थिति में लौटें (गेट के सामने खड़े हों)। व्यायाम समाप्त करने के बाद तुरंत अपनी आंखें न खोलें और न उठें। लगभग 5 मिनट के लिए लेट जाएं, थोड़ी हल्की समाधि की स्थिति में रहें। इस अभ्यास को नियमित रूप से दोहराएं, जो आप कल्पना करते हैं उस पर विश्वास करें और आपके सपने निश्चित रूप से सच होंगे! यह कई बार परीक्षण किया गया है!
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ऐसा व्यक्ति खोजना मुश्किल है जिसकी कोई इच्छा न हो। लगभग हर व्यक्ति कुछ न कुछ सपने देखता है, कुछ पाने की आकांक्षा रखता है। अधिकांश लोगों के लिए, जीवन उनकी इच्छाओं को पूरा करने की एक प्रक्रिया है। सुनने में भले ही यह कितना भी असामान्य क्यों न लगे, लेकिन कई शोधकर्ता इसके बारे में बात करते हैं। इस संसार में हमारी इच्छाएँ निरन्तर प्रकट होती रहती हैं, परन्तु हमें इसका बोध बहुत कम होता है। बहुत कुछ जो होता है वह हमें आकस्मिक लगता है। हम ऐसा अपने और अपने आसपास की दुनिया की असावधानी और गलतफहमी के कारण सोचते हैं। यह घटना बहुत ही गैर-स्पष्ट चीजों से जुड़ी है जो हमारे जीवन के महत्वपूर्ण क्षण हैं। यह लेख इच्छाओं की प्रकृति, हमारे जीवन में उनके महत्व के बारे में बताएगा। आप अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए आत्म-सम्मोहन में महारत हासिल करना सीखेंगे।
मिखाइल, मेरी तरह, लंबे समय से आत्म-ज्ञान में रुचि रखता है। किसी बिंदु पर, उन्होंने अभ्यास में सिद्धांत का परीक्षण करने के लिए परिणाम प्राप्त करने का दृढ़ निर्णय लिया। परिणाम आश्चर्यजनक थे। उससे बहुत पहले, उन्होंने भारत की एक लंबी स्वतंत्र यात्रा का सपना देखा था। तब कुछ हासिल करना मुश्किल था, और ऐसा लगता था कि इसके लिए आपको कई और साल जीने की जरूरत है। उसके पास न पैसा था, न विदेशी भाषाओं का ज्ञान, न खाली समय। सम्मोहन कैसे एक इच्छा को पूरा करने के लिए काम करता है, यह जानने के बाद, उन्होंने अपने खाली समय में हर दिन अभ्यास करना शुरू किया।
कुछ समय बाद जीवन में बदलाव आने लगे। नए परिचित दिखाई देने लगे। आर्थिक स्थिति में सुधार हुआ है। अचानक, किसी समय, सब कुछ सबसे उपयुक्त तरीके से निकला। यह पता चला कि उसका अच्छा दोस्त जल्द ही भारत जा रहा था, यह पहली बार यात्रा नहीं कर रहा था। और ऐसा हुआ कि उसे अपनी पुरानी नौकरी छोड़नी पड़ी, उसी दोस्त ने उसे एक नई जगह पर आमंत्रित किया। यह अधिक रोचक और प्रतिष्ठित काम था। उसके पास अचानक खाली समय और यात्रा करने के लिए एक गाइड दोनों थे।
उन्हें जल्दी से वीजा मिल गया और वे भारत चले गए। यह पैकेज ट्रिप नहीं थी, बल्कि एक स्वतंत्र साहसिक कार्य था। उन्होंने कई शहरों का दौरा किया। मेरे मित्र ने कई पवित्र स्थान देखे, एक प्राचीन सभ्यता की संस्कृति की विरासत। उन्हें बहुत आश्चर्य हुआ कि इतने सारे कारक एक साथ कितनी जल्दी आ गए। यह ऐसा था जैसे पूरा ब्रह्मांड उसके इरादे से समायोजित हो गया था। उन्होंने स्कूल के समय से ही इसके बारे में सपना देखा था, लेकिन उन्हें लगा कि अब तक यह असंभव है। जीवन में तमाम परिस्थितियां उसके खिलाफ थीं, उसके सपने के बावजूद। लेकिन जाहिर तौर पर आप अलग तरह से चाह सकते हैं। यदि आप सही ढंग से इच्छा करते हैं, तो आप उपयुक्त परिस्थितियों के लिए आधा जीवन इंतजार नहीं कर सकते जो स्वयं नहीं आ सकती हैं। न केवल सपने देखना बल्कि वास्तविकता को प्रभावित करना भी जरूरी है।
शुद्ध क्षमता के स्तर तक सीमितता से कैसे बाहर निकलें?
यह समझने के लिए कि अपने जीवन का प्रबंधन कैसे करना है, आपको ब्रह्मांड की संरचना और स्वयं को जानने की आवश्यकता है। जैसे-जैसे एक व्यक्ति बड़ा होता है, उसके आसपास की दुनिया परिचित और पूर्वानुमेय हो जाती है। अधिकांश वयस्कों को लगता है कि वे सब कुछ जानते हैं। उन्हें लगता है कि वे साधारण तर्क से सब कुछ समझा सकते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि दुनिया निश्चित रूप से उन सख्त नियमों से चलती है जिन्हें वे जानते हैं। यह अज्ञानता के कारण है। उम्र के साथ, लोग एक सामान्य सामूहिक सम्मोहन में डूब जाते हैं। अर्थात्, वे समाज द्वारा स्थापित कुछ कार्यक्रमों और मानदंडों के अनुसार जीने लगते हैं।
अपने बचपन को याद करो। अधिकांश लोगों के लिए, यह एक शानदार समय है जब दुनिया रहस्यों और रहस्यों से भरी हुई है जिसे आप जानना और समझना चाहते हैं। जो लोग अभी भी ताज़ा यादें संजोए हुए हैं वे समझते हैं कि यह किस बारे में है। फिर असामान्य घटनाएं और घटनाएं अक्सर हुईं। सब कुछ दिलचस्प और जीवंत था, ऐसा लग रहा था कि दुनिया लगातार हमारे अनुरोधों का जवाब दे रही है। ऐसा नहीं है कि सभी मनोकामनाएं पूरी हो गईं। लेकिन ब्रह्मांड लगातार हमसे संवाद करता रहा और हमने उसे सुना। आप सोच सकते हैं कि यह किसी बच्चे की कल्पना है। शायद यह किसी तरह है। लेकिन केवल आंशिक रूप से। तथ्य यह है कि ब्रह्मांड में कई स्तर शामिल हैं। मनुष्य स्थानीय पैमाने पर ब्रह्मांड की एक प्रति है। और हम कई स्तरों को भी शामिल करते हैं। मुख्य स्तर हैं:
- भौतिक स्तर। इस तल पर भौतिक वस्तुएं और हमारे शरीर हैं।
- मन का स्तर। यह मानसिक गतिविधि, हमारे विचारों का विमान है। मस्तिष्क भौतिक तल पर इसका प्रक्षेपण है, लेकिन स्वयं मन नहीं।
- ओवरमाइंड। यह चेतना का स्तर है। यह तर्क और विचारों से भिन्न है और उनके द्वारा सीमित है।
चेतना स्वयं व्यक्ति है, जीव स्वयं बिना शरीर के है। मन एक आवश्यक उपकरण है जो चेतना की अव्यक्त दुनिया और पदार्थ की दुनिया के बीच एक सेतु का काम करता है। यह हमें हमारे शरीर से जोड़ता है, जो हमें भौतिक दुनिया के साथ बातचीत करने में मदद करता है। बच्चे अभी भी उस स्थिति में हैं जहां उनकी चेतना को समाज के सामान्य सम्मोहन के आगे झुकने का समय नहीं मिला है, जो मन के स्तर पर प्रकट होता है। उन्होंने अभी तक इसे पर्याप्त रूप से विकसित नहीं किया है, जो भौतिक संसार में जीवित रहने के दृष्टिकोण से बहुत अच्छा नहीं है। लेकिन इसलिए, शुद्ध जागरूकता के साथ संबंध अभी तक नहीं खोया है, क्योंकि मन के साथ गहरा संबंध अभी तक स्थापित नहीं हुआ है।
जैसे-जैसे व्यक्ति बड़ा होता है, उसका दिमाग विकसित होता है। यही जीवन की आवश्यकता है। लेकिन यह प्रक्रिया इतनी मनोरम है कि हम भूल ही जाते हैं। हम सोचने लगते हैं कि हम यह मन हैं। हम सीमित सोच की सीमा में आ जाते हैं। मन एक बहुत ही प्रभावी उपकरण है, लेकिन किसी समय यह अनंत चेतना का कारागृह बन जाता है। अपनी चेतना, अपनी क्षमताओं का विस्तार करने के लिए आपको इसे समझने की आवश्यकता है। एक वयस्क को अपने दिमाग का विकास करना चाहिए, लेकिन फिर इससे ऊपर उठना चाहिए। तब जीवन अपने रंगों में वापस आ जाएगा, और सब कुछ बचपन की तरह दिलचस्प हो जाएगा। लेकिन साथ ही अपने लक्ष्यों और इच्छाओं को साकार करने के लिए दिमाग का इस्तेमाल करना संभव होगा।
यह समझते हुए कि मन हमें सीमित करता है, हम इस सीमा को पार कर सकते हैं। इसका अर्थ है चेतना के स्तर पर संक्रमण - शुद्ध क्षमता का तल। कोई प्रतिबंध और निश्चितता नहीं है, सब कुछ संभव है। इस स्तर से, होने के बाद के सभी विमानों को नियंत्रित किया जाता है। इस धरातल पर मनुष्य की चेतना पूरे ब्रह्मांड के साथ एकता में है।
आपके इरादे से वास्तविकता को प्रभावित करने की संभावना का प्रमाण
विज्ञान की भौतिकवादी प्रकृति के बावजूद, आज वैज्ञानिक इस गैर-स्थानीय शुद्ध क्षमता के अध्ययन के करीब पहुंच रहे हैं। एक ऐसा स्तर जहां कोई कठोर सीमा नहीं है, लेकिन अनंत संख्या में विकल्प और संभावनाएं हैं। शास्त्रीय भौतिकी में सब कुछ स्पष्ट प्रतीत होता है, लेकिन क्वांटम भौतिकी के प्रश्नों में कई रोचक अनसुलझे प्रश्न हैं। इस स्तर पर होने वाली प्रक्रियाएँ भौतिकी के सामान्य नियमों में फिट नहीं बैठती हैं।
"हमें याद रखना चाहिए कि हम जो देखते हैं वह स्वयं प्रकृति नहीं है, बल्कि प्रकृति जो प्रकट होती है जैसे कि यह हमारे प्रश्न पूछने के तरीके से प्रकट होती है।"
वर्नर हाइजेनबर्ग "भौतिकी और दर्शन"
भौतिकविदों ने क्वांटम कणों के साथ प्रयोग किया है। प्रेक्षक प्रभाव की घटना की खोज की गई थी। यह इस तथ्य में निहित है कि यदि कोई प्रयोग का अवलोकन करता है, तो यह अवलोकन ही प्रणाली की स्थिति को बदल देता है। यदि कोई पर्यवेक्षक नहीं होता, तो एक पूर्वानुमानित परिणाम होता। लेकिन जब आप प्रक्रिया का निरीक्षण करते हैं, तो कुछ बदल जाता है और परिणाम अलग होता है।
स्लिट्स के साथ एक बाधा के माध्यम से उड़ने वाले एक इलेक्ट्रॉन का अवलोकन किया गया था। जब कोई प्रेक्षक नहीं था, तो कण ने एक तरंग प्रकृति दिखाई, अर्थात, यह विभाजित हो गया और दोनों स्लिट्स से गुजर गया। यह बाधा के पीछे स्थित प्लेट पर तय किया गया था। जब उन्होंने यह तय करने की कोशिश की कि यह अलगाव कैसे होता है, तो इलेक्ट्रॉन ने खुद को लहर के रूप में प्रकट नहीं किया, बल्कि केवल एक स्लॉट से उड़ गया।
सामान्य मानव तर्क में, यह अकथनीय है। लेकिन शुद्ध संभावित क्षेत्र के अस्तित्व के दृष्टिकोण से, यह एक स्पष्टीकरण पाता है। मनुष्य के मन में एक पूर्व-स्थापित ज्ञान है कि यह असंभव है, यह अतार्किक है। इसलिए, क्वांटम दुनिया की शुद्ध क्षमता से उसका ध्यान अपनी तस्वीर खींचता है, जिसमें इलेक्ट्रॉन को लहर में नहीं बदलना चाहिए। इस तरह मन का प्रतिबंध काम करता है, एक सामान्य विश्वदृष्टि के साथ सम्मोहन। हमें ऐसा विश्वदृष्टि मिलता है, जो समाज में बड़ा होता है। लेकिन आप उसी प्रभाव का उपयोग सीमित करने के लिए नहीं, बल्कि अपनी क्षमताओं का विस्तार करने के लिए कर सकते हैं। आप अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए आत्म-सम्मोहन का उपयोग कर सकते हैं।
शुद्ध चेतना की संभावनाओं की अटूटता
उपरोक्त सभी से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि हमारे जीवन में घटनाओं के कार्यान्वयन में हमारा ध्यान एक महत्वपूर्ण कारक है। अपने ध्यान से, हम वह आकर्षित करते हैं जिसकी हमें आवश्यकता होती है। लेकिन यह हमेशा होशपूर्वक नहीं होता है, इसलिए हमें ऐसा लगता है कि घटित होने वाली घटनाएँ यादृच्छिक हैं। तथ्य यह है कि हमारा मन, जैसा कि था, एक निश्चित वास्तविकता, निश्चित संभावनाओं के प्रति सम्मोहित है। यह सम्मोहन वास्तविकता बनाता है, यह काफी मूर्त और भौतिक है।
सम्मोहन की शक्ति को स्पष्ट करने के लिए मैं थोड़ा और समझाऊंगा। संपूर्ण भौतिक संसार जिसे हम देखते हैं सामूहिक सम्मोहन के माध्यम से बनाए रखा जाता है। प्रत्येक पर्यवेक्षक अपनी चेतना के साथ अनंत निराकार शुद्ध क्षमता से भौतिक संसार की एक निश्चित तस्वीर खींचता है। कोई पर्यवेक्षक नहीं, कोई रूप नहीं। एक पर्यवेक्षक है, जिसका अर्थ है कि कुछ क्रम और रूप है। लेकिन मूल रूप से, अधिकांश लोगों के पास दुनिया की एक ही तस्वीर होती है, इसलिए वास्तविकता पूर्वानुमेय और अनिश्चित लगती है।
लेकिन अगर आप अपने दिमाग को दोबारा प्रोग्राम करते हैं, सम्मोहन के कार्यक्रम को बदलते हैं, तो आप किसी भी लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं। आप सामान्य सम्मोहन से परे जा सकते हैं, अपनी खुद की वास्तविकता बना सकते हैं, जो दुनिया की समग्र तस्वीर में बुनी जाएगी। अब आप समझ गए हैं कि आप अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए सम्मोहन की शक्ति और संभावनाओं का उपयोग कर सकते हैं। इस प्रयोजन के लिए किन विधियों का उपयोग किया जाता है? इच्छाओं की प्राप्ति के लिए मुख्य विधियाँ:
- नीयत से काम करना। इरादा ब्रह्मांडों की एक बहुत शक्तिशाली शक्ति है। यह उसी तरह से कार्य करता है जैसे भौतिक तल पर प्राकृतिक बल। लेकिन इरादा अधिक सार्वभौमिक है। उसके लिए धन्यवाद, अंतरिक्ष और समय का आदेश दिया जाता है। घटनाएँ इसके साथ तालमेल बिठाती हैं, भौतिक वास्तविकता का निर्माण करती हैं। आशय का मतलब है कि आपने वांछित परिणाम को स्पष्ट रूप से परिभाषित किया है।
- ब्रह्मांड के साथ विश्वास का संबंध स्थापित करना। इसका मतलब है कि आपको हर छोटी चीज के बारे में सोचने की जरूरत नहीं है। हर चीज की तुलना करने और संभव और असंभव की पहचान करने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है। साधारण तर्क के स्तर से, सब कुछ बहुत जटिल लग सकता है। लेकिन शुद्ध क्षमता के स्तर पर ब्रह्मांड स्वयं ही समस्याओं का समाधान करता है। आपको अपने इरादे को ब्रह्मांड को सौंपने की जरूरत है, न कि अपनी इच्छा को पूरा करने की प्रक्रिया को किसी तरह के संदेह तक सीमित कर दें।
- इरादे की पवित्रता। एक भरोसेमंद रिश्ते का एक और महत्वपूर्ण बिंदु दुनिया भर के संबंध में इरादे की शुद्धता है। जितनी अधिक इच्छाशक्ति ब्रह्मांड के सामंजस्य के नियमों के अनुरूप होगी, उतनी ही तेजी से इसका एहसास होगा। यदि यह स्वार्थी है या दूसरों के लिए या स्वयं के लिए हानिकारक है, तो यह भी महसूस किया जा सकता है, लेकिन ब्रह्मांड इस क्षण को अंतिम तक धकेल देगा। उच्च शक्ति मानवीय है और यह हमारी आखिरी तक रक्षा करती है। स्वार्थ जितना कम होगा, इच्छाएं उतनी ही तेजी से पूरी होंगी। इसके विपरीत, महान अहंकार इरादे की प्राप्ति में बाधा डालता है।
इच्छाओं की प्राप्ति के लिए व्यायाम
हालाँकि ब्रह्मांड हमारी मदद करता है, फिर भी हमें कुछ कार्रवाई या थोड़े से प्रयास की आवश्यकता है। इच्छाओं को पूरा करने के लिए चरण-दर-चरण स्व-सम्मोहन तकनीक आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगी। हर दिन एकाग्रता अभ्यास करने की सलाह दी जाती है। जरूरी नहीं कि लंबे समय तक, मुख्य बात यह है कि इन क्रियाओं को समय-समय पर दोहराएं। इरादे को आपसे लगातार काम करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अभ्यास के दौरान आपको जितना संभव हो उतना ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होगी जो आप चाहते हैं। हमें क्या करना है:
- इच्छाओं को लिखा जाना चाहिए। इससे आपके लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना आसान हो जाएगा। ऐसे कमरे में बैठो जहां तुम्हारे सिवा कोई और न हो। अपने विचार एकत्र करें। स्पष्ट रूप से अपने इरादे को परिभाषित करें, सभी अनावश्यक विचारों को त्याग दें। अपनी मुख्य इच्छा को गौण से अलग करने का प्रयास करें ताकि वे कोई पृष्ठभूमि न बनाएँ। जब आप इसे स्पष्ट रूप से समझ लें, तो इसे कागज़ पर लिख लें। यह एक नहीं, बल्कि कई सबसे महत्वपूर्ण इच्छाएं हो सकती हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण इच्छाओं की पहचान करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप एक साथ कई चीजें या घटनाएँ चाहते हैं। फिर एक बार में सब कुछ पाना मुश्किल हो जाएगा। कल्पना कीजिए कि अगर दो इच्छाएं होतीं, परस्पर अनन्य। फिर उनमें से कम से कम एक को लागू करना मुश्किल होगा।
- आप जो चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए हर दिन समय निकालें। हो सके तो रोज व्यायाम करें। पांच, दस मिनट होने दें। लेकिन मुख्य चीज आवृत्ति और उच्च स्तर की एकाग्रता है। उदाहरण के लिए, आप इसे हर सुबह उठने के बाद 5 से 20 मिनट के लिए एक सक्रिय दिन शुरू करने से पहले कर सकते हैं। इस समय मन और भी अधिक शांत और ध्यान के प्रति ग्रहणशील होता है। या आप इसे शाम को भी कर सकते हैं, जब सारा काम खत्म हो जाता है और कोई भी हस्तक्षेप नहीं करता है।
- विज़ुअलाइज़ेशन। अपनी इच्छित घटनाओं की कल्पना करें। अधिक विस्तृत होने का प्रयास करें। कल्पना और कल्पना की स्पष्टता विकसित करें। तो घटना की वांछित तस्वीर सामने आएगी। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी निश्चित स्थान पर कहीं पहुँचना चाहते हैं, तो आपको वहाँ सभी ज्वलंत विवरणों के साथ स्वयं को देखने की आवश्यकता है। अगर आपका घर खरीदने का सपना है, तो आपको इस घर, इस जगह की कल्पना करने की जरूरत है।
अपनी इच्छाओं में उचित रहें
जैसा कि मैंने पहले ही उल्लेख किया है, ब्रह्मांड हमें गलतियों से बचाता है। जैसे माता-पिता अपने बच्चों की देखभाल करते हैं। लेकिन जब बच्चे बड़े हो जाते हैं तो वे स्वतंत्र हो जाते हैं और अपने जीवन की जिम्मेदारी लेते हैं। व्यक्ति को अपने उत्तरदायित्व को समझते हुए नए अवसरों के प्रति सचेत रहना चाहिए। इच्छाओं की पूर्ति के लिए आपको सम्मोहन के सुरक्षा नियमों को भी याद रखना चाहिए।
ये नियम भी नहीं हैं, बल्कि सिफारिशें हैं। कोई आपको सीमित नहीं करता। लेकिन आपको संभावित परिदृश्यों से अवगत होना चाहिए। लोगों को हमेशा यह एहसास नहीं होता कि खुशी क्या है और उनकी सच्ची इच्छाएं क्या हैं। और कभी-कभी व्यक्ति खुशी के अपने विचार से खुशी को भ्रमित करता है। इसलिए, आत्म-सम्मोहन का अभ्यास करने से पहले, आपको अपनी इच्छाओं को साकार करने के परिणामों की कल्पना करने की आवश्यकता है। आपको यह समझने की कोशिश करने की जरूरत है कि इसके बाद क्या होगा, यह आपके जीवन और आपके आसपास के लोगों के जीवन को कैसे प्रभावित करेगा। आत्म-सम्मोहन में शामिल न हों अगर इसके बारे में कोई स्पष्ट विचार नहीं है। क्या इच्छा की प्राप्ति के बाद आप खुश होंगे या नई समस्याएं सामने आएंगी? इस प्रश्न का उत्तर अपने लिए दें।
याद रखें आत्म-सम्मोहन का मुख्य उपकरण एकाग्रता की तीव्रता है। यदि आप ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं तो कल्पना करने और ध्यान लगाने के लिए लंबे समय तक बैठने की कोशिश न करें। आराम करना और प्रतीक्षा करना बेहतर है। जब जागरूकता स्पष्ट हो, तो अभ्यास करें। इसे छोटा, लेकिन उच्च गुणवत्ता वाला होने दें।
मैं ऊपर संक्षेप में बताना चाहता हूं। अपनी इच्छाओं को शीघ्रता से महसूस करने के लिए, आपको उनके बारे में स्पष्ट रूप से अवगत होने की आवश्यकता है। थोपे गए कार्यक्रमों और अन्य लोगों की इच्छाओं की बाहरी पृष्ठभूमि के कारण, यादृच्छिक सहज अचेतन आवेगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उन्हें अलग करना आवश्यक है। हमें अपनी इच्छाओं को सद्भाव के सार्वभौमिक नियम के साथ सिंक्रनाइज़ करने का प्रयास करना चाहिए, जिसका तात्पर्य विश्वास और पारस्परिक सहायता से है, न कि स्वार्थ से।
प्रिय पाठक! मुझे विश्वास है कि यदि आप आत्म-ज्ञान के विषय में रुचि और जिज्ञासा दिखाते हैं, तो ब्रह्मांड आपकी मदद करेगा। हमारे सभी प्रयासों पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। इन सरल अभ्यासों की नियमितता के बारे में मत भूलना। याद रखें कि मुख्य चीज सद्भाव है, ब्रह्मांड में विश्वास। अपनी इच्छाओं को आप और अन्य लोगों के लाभ के लिए सेवा करने दें। आत्म-साक्षात्कार की ऊंचाइयों की ओर!
ऐसे व्यक्ति की कल्पना करना कठिन है जिसने कभी स्वप्न न देखा हो। और आश्चर्यजनक रूप से, बचपन में लगभग सभी इच्छाएँ पूरी हो जाती हैं, लेकिन परिपक्व सपने देखने वालों को अपने सपनों को साकार करने के लिए विभिन्न तकनीकों और उपकरणों की तलाश करनी पड़ती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वयस्कों को चेतना द्वारा निर्देशित किया जाता है, और साथ ही, यह ज्ञात है कि मस्तिष्क गतिविधि की सचेत प्रक्रियाएं केवल 3-4% पर कब्जा करती हैं (कुछ मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि 17%, लेकिन यह आंकड़ा भी नगण्य है), और सब कुछ वरना हमारा अचेतन है। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि सबसे प्रभावी तकनीकें, जिनमें आत्म-सम्मोहन अंतिम नहीं है, ठीक अवचेतन के साथ काम करती हैं।
इच्छाएं पूरी क्यों नहीं होतीं
तकनीक पर आगे बढ़ने से पहले, यह याद रखना जरूरी है कि ऐसा क्यों होता है कि एक व्यक्ति किसी चीज के बारे में दृढ़ता से सपने देखता है, लेकिन सभी उपकरणों का उपयोग करने के बावजूद, वह जो चाहता है उसके करीब नहीं आ सकता है। यह निम्नलिखित कारणों से होता है:
- डर।
- दूसरों की स्वतंत्र इच्छा का उल्लंघन।
- एक सपने को पूरा करने की असंभवता के बारे में विचार।
- किसी विरोधाभासी वस्तु की इच्छा।
पहले मामले में, हम इस तथ्य के बारे में बात कर रहे हैं कि अक्सर लोग जो चाहते हैं उसे हासिल करने से डरते हैं, क्योंकि एक सपने के पूरा होने से कुछ खतरनाक दिखाई देगा। उदाहरण के लिए, समुद्र पर एक घर में रहने की इच्छा संभावित सूनामी के भय से असंगत है।
दूसरे मामले में इच्छा को पूरा करने की असंभवता का तात्पर्य है, उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति के साथ संबंध बनाने के लिए यदि वह ऐसा संबंध नहीं चाहता है।
तीसरा विकल्प कहता है कि हमारी चेतना एक सपने की पूर्ति को अवरुद्ध करती है, क्योंकि यह एक लाख कारण ढूंढती है कि क्यों योजना की प्राप्ति असंभव है। और एक व्यक्ति इस बारे में नहीं सोचना शुरू करता है कि वह स्पेन में एक घर में कैसे रहता है, लेकिन ऐसा घर कितना महंगा है, निवास परमिट प्राप्त करना और स्पेनिश सीखना कितना असंभव है।
और ऐसा होता है कि एक व्यक्ति स्पेन में एक ही घर का सपना देखता है, क्योंकि यह प्रथागत है, क्योंकि उसके वातावरण में यह सही इच्छा है, लेकिन वास्तव में एक सपने में वह वोल्गा के किनारे एक छोटे से घर का सपना देखता है। और इस प्रकार अपने "उचित" सपने को पूरा करने के लिए एक उज्ज्वल "रोकें" संकेत दिखाता है।
इच्छाओं की पूर्ति के लिए स्व-सम्मोहन तकनीक
वास्तव में, सभी इच्छाएँ पूरी होती हैं यदि वे वास्तविक हों। आत्म-सम्मोहन बिल्कुल भी जादू नहीं है। खैर, शायद थोड़ा ही। तथ्य यह है कि आत्म-सम्मोहन (गहन ध्यान) की स्थिति में प्रवेश करना, अर्थात्, एक ट्रान्स में डूबना, एक व्यक्ति अपने मन को शांत करता है और वह जो चाहता है उसमें हस्तक्षेप करना बंद कर देता है। परिणाम के प्रति लगाव, जुनून, छोड़ रहा है, और इसके विपरीत, एक सपने को प्राप्त करने के लिए कुछ पूरी तरह से अप्रत्याशित निर्णयों को प्रतिस्थापित किया जा सकता है जो पहले मस्तिष्क को अवरुद्ध करता था।
इसके अलावा, जब मस्तिष्क का सचेत भाग सो जाता है, तो आप जो चाहते हैं उसके रास्ते में आने वाले प्रतिबंधों की समझ आ सकती है। इसके अलावा, प्रतिबंध से मुक्त समाधान स्पष्ट हो सकते हैं, या पूरी तरह से अलग इच्छा अप्रत्याशित रूप से तैयार की जा सकती है, जो बहुत स्वाभाविक और सही प्रतीत होगी।
आत्म-सम्मोहन की स्थिति में कैसे प्रवेश करें
आत्म-सम्मोहन की तकनीक में कई सकारात्मक पहलू हैं, जिनमें से एक क्रियाओं की सरलता है। पहली बार काम नहीं कर सकता है, लेकिन नियमित अभ्यास ट्रान्स में विसर्जन की प्रक्रिया को सुखद और आसान बना देगा।
प्रक्रिया निम्नलिखित है:
- स्व-सम्मोहन सत्र शुरू करने से पहले, अपने सपने को स्पष्ट रूप से स्पष्ट करें, सभी विवरणों के बारे में सोचें, आप इसे कागज पर लिख सकते हैं। ऐसे प्रश्नों में मुख्य नियम नकारात्मक से बचना है। ऐसा माना जाता है कि हमारा मस्तिष्क कण "नहीं" को नहीं समझता है, और "नहीं करते" के बजाय यह बिल्कुल विपरीत समझता है - "करो"। और सपनों में, इस तरह की विसंगति के परिणाम पर बहुत ही निराशाजनक प्रभाव पड़ सकता है।
- ट्रान्स अवस्था में जाने के लिए, आपको अपने लिए आरामदायक स्थिति बनाने की आवश्यकता होती है। आप एक कुर्सी पर आराम से बैठ सकते हैं, लेकिन आपको लेटना नहीं चाहिए, क्योंकि आप बस सो सकते हैं और वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर सकते।
- अगला, आपको पूरी तरह से आराम करने की आवश्यकता है। इसके लिए कई अलग-अलग तकनीकें हैं। उदाहरण के लिए, आप पहले प्रत्येक पेशी पर जोर से दबाव डाल सकते हैं, और फिर तनाव मुक्त कर सकते हैं। या आप व्यक्तिगत रूप से शरीर के सभी हिस्सों को आराम कर सकते हैं, पैर की उंगलियों से लेकर सिर के ऊपर तक, अपनी चेतना को आगे बढ़ाते हुए। आप कोई भी तकनीक चुन सकते हैं। परिणाम महत्वपूर्ण है - शरीर को पूरी तरह से आराम करना चाहिए।
- शरीर के बाद आपको अपने दिमाग को आराम देने की जरूरत है। यह हमेशा पहली बार काम नहीं करता है, लेकिन जितना अधिक आप प्रशिक्षित करते हैं, उतना ही बेहतर और तेजी से मन और शरीर का पूर्ण विश्राम प्राप्त होगा, जो एक ट्रान्स है।
- एक ट्रान्स में पूर्ण विसर्जन की स्थिति तक पहुँचने के बाद, आपको अपने सपने की कल्पना करने की आवश्यकता है। भावनाओं को विस्तार से महसूस करने के लिए, देखने के लिए, शायद, अहसास के रास्ते पर कुछ पहले कदम। आप जितना चाहें उतना समय इस आइटम को समर्पित कर सकते हैं।
- सत्र के अंत में, आपको आत्म-सम्मोहन की स्थिति से बाहर निकलना होगा। यह कुछ वाक्यांशों की पुनरावृत्ति में मदद कर सकता है, एक ऐसी वस्तु जिसे महसूस करने और महसूस करने की आवश्यकता होती है। यदि समाधि की स्थिति नींद में बदल जाए तो इसमें कोई डर नहीं है। मुख्य बात सत्र की शुरुआत में ही सो जाना नहीं है।
इसके अलावा, ट्रान्स अवस्था में संक्रमण के लिए और भी कई तरीके हैं। यह एक बिंदु पर टकटकी को केंद्रित कर सकता है, और एक वाक्यांश को दोहरा सकता है, साथ ही पहले से रिकॉर्ड किए गए पाठ को अपने आप सुन सकता है। आप कोई भी तरीका चुन सकते हैं जो आपके लिए सुविधाजनक हो।
तकनीक कितनी भी आसान क्यों न लगे, कभी-कभी इसे शुरू करने में बहुत आलस्य होता है। और ये फिर से चेतना के वही खंड हैं। उनका मानना है कि इच्छाओं को पूरा करने का कोई आसान तरीका नहीं है। मन को धीरे-धीरे इसका उल्टा सिखाने के लिए छोटी-छोटी इच्छाओं से शुरुआत करना सबसे अच्छा है, जिसकी उपलब्धि असंभव या मुश्किल भी नहीं लगती। धीरे-धीरे, एक सपने की पूर्ति एक आदत बन जाएगी, और चेतना का कार्यक्रम आसान तरीकों की असंभवता के बारे में स्थापना में बदल जाएगा कि सभी सपने सच हो जाएं। यह वह स्थिति है जब मात्रा गुणवत्ता के लिए काम करती है।
सपने देखें, और अपनी सबसे अविश्वसनीय इच्छाओं को आसानी से और सही समय पर पूरा होने दें!
आत्म-सम्मोहन क्या है? स्व-सम्मोहन, आत्म-सम्मोहन की तरह, एक ऐसी तकनीक है जिसमें आप सीधे अपने विचारों को नियंत्रित करते हैं, जिसके लिए कोई भी, यहां तक कि बेतहाशा सपने भी सच हो जाते हैं।
क्यों, अगर सब कुछ इतना सरल है, तो हर कोई आत्म-सम्मोहन उपचार का उपयोग नहीं करना चाहता है, और कैसे, आखिरकार, खुद को स्थापित करना सही है? इस लेख में इस पर चर्चा की जाएगी।
आत्म-सम्मोहन का सिद्धांत
बहुत से लोग, सिद्धांत रूप में, यह नहीं जानते या नहीं समझते कि यह कैसे काम करता है। और सब कुछ वास्तव में सरल है: आपकी कोई भी इच्छा एक विचार है, लेकिन सब कुछ केवल जमा राशि पर ही निर्भर नहीं करता है। आपको अपने विचार में कुछ ऊर्जावान डालने की जरूरत है। इसका अर्थ है ऊर्जा।
हर दिन लाखों नए विचार हमारे दिमाग में आते हैं। उनमें से कुछ को शक्ति प्राप्त होती है, अन्य को नहीं। तथ्य यह है कि आपको "इच्छा" और "इरादा" जैसी अवधारणाओं के बीच के अंतर को समझने की आवश्यकता है। यह वही बात नहीं है। अंतर यह है कि इच्छा क्षणभंगुर हो सकती है, यह एक पल में आई और बिना कोई निशान छोड़े तुरंत चली गई। इरादा एक सतत, उद्देश्यपूर्ण इच्छा है। लगातार दृश्य। रुकना। "दृश्य क्या है?" - आप पूछना। विज़ुअलाइज़ेशन सुझाई गई इच्छा का विवरण है। यानी अगर आप भविष्य में दुनिया से एक बड़ा घर या एक खूबसूरत कार लेना चाहते हैं, तो आपको लगातार घर या कार के बारे में सोचने की जरूरत है।
व्यवहार में स्व-सम्मोहन तकनीक
ऐसी कई तकनीकें हैं जिनमें विज़ुअलाइज़ेशन सफलतापूर्वक काम करता है। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, रेफ्रिजरेटर पर स्टिकर या अन्य चीजें जिन्हें आप अक्सर दिन के दौरान देखते हैं। आपको बस इतना करना है कि कागज पर अपनी इच्छा लिखें और एक स्टिकर संलग्न करें। बस इतना ही। हर दिन उठकर किचन में जाकर आपको याद आएगा कि आप यही चाहते हैं। अपने सिर में एक विशिष्ट इच्छा रखने के बाद, आप इसे अपने अवचेतन में ठीक कर लेंगे, और दुनिया हर संभव तरीके से पहले से निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने के तरीकों की तलाश करेगी। यानी बाकी सब कुछ दुनिया आपके लिए करेगी।
आधुनिक समाज में बहुत सारी अफवाहें हैं, इच्छाओं से जुड़े विभिन्न संकेत। इसमें से कुछ काम करता है, कुछ नहीं। लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि ब्रह्मांड के कुछ नियम हैं, जिनकी वजह से अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए आत्म-सम्मोहन के प्रयोग से ऐसे चमत्कार होते हैं।
विचार भौतिक क्यों हैं?
- आकर्षण। हमारी इच्छा इसे पूरा करने की संभावना को आकर्षित करती है।
- कंपन। आंतरिक सेटिंग्स एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। यदि आप स्वयं को एक असफल व्यक्ति मानते हैं, तो इच्छा पूरी नहीं होगी।
- दत्तक ग्रहण। हम जो कुछ भी चाहते हैं, दुनिया के पास पहले से ही सब कुछ है। आपको बस चाहने और लेने की जरूरत है।
- विज़ुअलाइज़ेशन। जितना अधिक आप अपनी इच्छा पर ध्यान केंद्रित करेंगे, उतनी ही जल्दी यह पूरी होगी।
चित्र को और अधिक संपूर्ण बनाने के लिए, आत्म-सम्मोहन की तकनीक का उपयोग करके आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के तरीके पर कुछ और तरकीबों पर विचार करें। इनमें से किसी भी तकनीक के लिए, आपको सबसे पहले यह तय करना होगा कि फिलहाल आपकी प्राथमिकता क्या है। इस क्षेत्र में परिणाम निर्धारित करें और ट्यून करें (हम विश्वास के बारे में बात कर रहे हैं)। दो विकल्प हैं जो त्रुटिपूर्ण रूप से काम करते हैं:
अभिकथन
यह शब्द आपने कई बार देखा होगा। उन्हें संक्षिप्त स्व-सम्मोहन सूत्रों की विशेषता है, जो कई बार खुद को दोहराए जाने पर, वास्तव में आपके अवचेतन मन को सही तरीके से ट्यून करते हैं। उदाहरणों में शामिल हैं: "मैं खुद से प्यार करता हूँ", "मैं सब कुछ कर सकता हूँ", "मैं एक मजबूत व्यक्ति हूँ", आदि। याद रखें, किसी भी पुष्टि में सकारात्मक चार्ज होना चाहिए, "नहीं" कणों का उपयोग अस्वीकार्य है।
लगातार अपनी इच्छा को ज़ोर से कहना
आप इसे जितनी गंभीरता से लेंगे, परिणाम उतना ही बेहतर होगा। अपने प्रियजनों से ध्यान न देने के लिए कहें, यदि आप अचानक उनके सामने अपनी इच्छाओं का उच्चारण करना शुरू कर दें, तो उन्हें इस बात को समझने दें। मुख्य बात निरंतर अभ्यास है।
जैसा कि वे कहते हैं, मुख्य बात यह है कि चाहते हैं। केवल उस व्यक्ति के लिए जो वास्तव में कुछ चाहता है दुनिया सब कुछ देगी.
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