समुद्री नमक और दालचीनी का स्क्रब। सॉल्ट बॉडी स्क्रब रेसिपी। समुद्री नमक के साथ ब्लैकहैड स्क्रब
कई महिलाएं जो अपने शरीर की सुंदरता की परवाह करती हैं और इसके लिए विभिन्न साधनों और प्रक्रियाओं का उपयोग करती हैं, उन्होंने शायद स्क्रब के लाभों के बारे में सुना है। आमतौर पर, वे एक स्क्रबिंग एजेंट पर आधारित होते हैं जो त्वचा को एक्सफोलिएट और चिकना करने में मदद करता है। इसके लिए घर पर कॉफी के मैदान, नमक, गाढ़े कैंडिड शहद का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है।
आज मैं बात करना चाहूंगा सॉल्ट स्क्रब के बारे में, यानी शरीर के लिए समुद्री नमक का स्क्रब कैसे बनाया जाता है और यह हमारी त्वचा को क्या फायदे देता है।
त्वचा के लिए समुद्री नमक के गुण
आप आमतौर पर बॉडी स्क्रब या पील्स से किस प्रभाव की अपेक्षा करते हैं? शायद आप सेल्युलाईट के संकेतों के बिना चिकनी और नरम त्वचा, साफ, यहां तक कि चाहते हैं? यह ठीक वही प्रभाव है जो एक समुद्री नमक स्क्रब प्रदान कर सकता है। इसका मुख्य घटक - समुद्री नमक - रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, ऊतकों से विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त पानी को निकालने में मदद करता है, और यह वही है जो त्वचा में पहला कदम और चिकनाई माना जाता है। नतीजतन, वसा जमा जल्दी से नष्ट हो जाते हैं और शरीर से हटा दिए जाते हैं, लेकिन त्वचा पूरी तरह से छूट जाती है, जो बाद के सौंदर्य प्रसाधनों - मास्क, क्रीम और बॉडी बाम को लागू करते समय एक बड़ा प्लस देती है।
इसके अलावा, समुद्री नमक की समृद्ध संरचना आवश्यक खनिजों, सफाई, नवीकरण और कसने के साथ त्वचा की संतृप्ति में योगदान करती है। इसलिए बॉडी स्क्रब में साधारण नमक का नहीं, बल्कि आयरन, मैग्नीशियम, आयोडीन और कैल्शियम से भरपूर समुद्री नमक का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
यदि आपका लक्ष्य सेल्युलाईट से लड़ना नहीं है, बल्कि चिकनी और सुंदर त्वचा प्राप्त करना है, तो हम नमक स्क्रब का उपयोग करने की भी सलाह देते हैं।
समुद्री नमक का बॉडी स्क्रब आप कौन और कैसे बना सकते हैं
तैलीय से सामान्य त्वचा के लिए घर का बना समुद्री नमक का स्क्रब सप्ताह में 1-2 बार इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो इस स्क्रब को महीने में 2 बार से ज्यादा न करें। इसके अलावा, संवेदनशील, जलन के साथ-साथ समस्याग्रस्त या क्षतिग्रस्त त्वचा के साथ, ऐसे स्क्रब पूरी तरह से अवांछनीय हैं, लेकिन यदि आप वास्तव में कोशिश करना चाहते हैं, तो नमक को बारीक पिसा होना चाहिए और प्रक्रिया को एक से अधिक बार नहीं किया जाना चाहिए। महीना।
स्क्रब लगाने से पहले, स्नान या शॉवर में त्वचा को भाप देने की सलाह दी जाती है, इसे पोंछें नहीं, गीले शरीर पर अपने हाथ से मालिश आंदोलनों के साथ या मालिश स्पंज का उपयोग करके लागू करें। सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों को अच्छी तरह से काम करना बहुत महत्वपूर्ण है।
इस प्रक्रिया में कम से कम 5-10 मिनट का समय लगेगा। और नमक के स्क्रब का उपयोग करने के बाद, एक पोषक तत्व अवश्य लगाएं।
समुद्री नमक स्क्रब रेसिपी
एक साधारण समुद्री नमक और जैतून के तेल का स्क्रब
नमक का स्क्रब बनाने का सबसे आसान तरीका यह है कि इसे जैतून के तेल के साथ मिलाएं, जो त्वचा पर भी बहुत अच्छा काम करता है। ऐसा करने के लिए 5-6 बड़े चम्मच कटा हुआ समुद्री नमक और 2-3 बड़े चम्मच जैतून का तेल लें, सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और अब आपका बॉडी स्क्रब तैयार है।
नमक, तेल और संतरे के छिलके से स्क्रब करें
इस स्क्रब में 2 एक्सफ़ोलीएटिंग सामग्री - समुद्री नमक और संतरे के छिलके का उपयोग किया गया है। इसे तैयार करने के लिए, निम्नलिखित लें:
- 1 कप समुद्री नमक
- सूखे संतरे के छिलके के पाउडर का 1 ढेर स्कूप
- १ आधा चम्मच जैतून का तेल
- किसी भी साइट्रस आवश्यक तेल की कुछ बूँदें
- देवदार के तेल की कुछ बूँदें
चिकनी होने तक सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं, ऊपर वर्णित तरीके से त्वचा पर स्क्रब की तरह लगाएं।
रेत और नमक के साथ गर्म स्क्रब
सेल्युलाईट के लिए समुद्री नमक से एक और प्रभावी स्क्रब, जिसे गर्म किया जाता है। अगर आप इसे हफ्ते में दो बार एक महीने तक करते हैं, तो आपको बहुत प्रभावशाली परिणाम देखने को मिलेंगे।
100 ग्राम समुद्री नमक और नदी की रेत लें, उसमें 10 बूंद तेजपत्ता या दालचीनी का तेल डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, ढककर एक दिन के लिए छोड़ दें। उपयोग करने से पहले, मिश्रण को माइक्रोवेव में, या यहां तक कि पानी के स्नान में गर्म किया जाना चाहिए, और शरीर के सभी समस्या क्षेत्रों के माध्यम से काम करते हुए, मालिश आंदोलनों के साथ गर्म लगाया जाना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि लगभग 10 मिनट है। उसके बाद, स्क्रब को कमरे के तापमान पर पानी से धोना चाहिए, और त्वचा पर सुखदायक क्रीम लगानी चाहिए।
एंटी-सेल्युलाईट शहद और नमक स्क्रब
समुद्री नमक और शहद जैसे तत्व बॉडी स्क्रब को और भी असरदार बनाते हैं। एक आवेदन के लिए आवश्यक मात्रा में नमक (लगभग 1 पूर्ण मुट्ठी) और बनावट को पतला करने के लिए कुछ चम्मच शहद मिलाएं। इस स्क्रब को हमेशा की तरह लगाया जा सकता है - मालिश आंदोलनों के साथ, या इसे उसी तरह लगाया जा सकता है जैसे शहद की मालिश के साथ - त्वचा पर लगाया जाता है, फिर अपनी हथेली को रखें और तेजी से फाड़ें, और इसी तरह शरीर के सभी हिस्सों पर। दूसरी विधि अधिक ध्यान देने योग्य एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव प्रदान करेगी।
इनमें से कोई भी समुद्री नमक बॉडी स्क्रब आज़माएं और देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं, आपकी त्वचा कैसा व्यवहार करती है, और आपके लिए सबसे अच्छा काम करने वाले को खोजने का क्या प्रभाव होगा। और अपनी त्वचा को युवा, दृढ़, चिकनी, सुंदर और सेल्युलाईट के संकेत के बिना रहने दें!
कई महिलाओं ने पहले ही समुद्री नमक के लाभकारी गुणों की सराहना की है।, जो व्यापक रूप से सेल्युलाईट के खिलाफ जटिल लड़ाई में और एपिडर्मिस की स्थिति में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, एंटी-सेल्युलाईट लिफ्टिंग रैप के घरेलू उपचार में समुद्री नमक मिलाया जा सकता है। समुद्र के पानी को वाष्पित करके प्राप्त होने वाले इस प्राकृतिक घटक में बड़ी मात्रा में मैग्नीशियम, कैल्शियम, लोहा, आयोडीन और अन्य उपयोगी खनिज होते हैं। लपेटने के दौरान, खनिज सक्रिय रूप से त्वचा को प्रभावित करते हैं, त्वचा के संयोजी ऊतक से अतिरिक्त पानी, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं, और "नारंगी छील" के साथ शरीर के पुनर्जनन, कसने, शुद्ध और चिकनी समस्या क्षेत्रों में सुधार करते हैं।
लेकिन समुद्री नमक का उपयोग बहुत प्रभावी चेहरे की सफाई करने वाले स्क्रब बनाने के लिए भी किया जा सकता है जो लोकप्रिय कॉफी और ओटमील घरेलू स्क्रब के समान प्रभावी हैं। "समुद्री सामान"न केवल मृत कोशिकाओं के केराटिनाइज्ड कणों को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करता है, बल्कि सभी आवश्यक ट्रेस तत्वों और खनिजों के साथ चेहरे और गर्दन की त्वचा को भी गहराई से पोषण देता है। बेशक, एक समुद्री नमक स्क्रब में न केवल एक्सफ़ोलीएटिंग अपघर्षक कण शामिल होने चाहिए, बल्कि प्राकृतिक उत्पादों से बना एक कम करने वाला आधार भी होना चाहिए। अगर आपकी त्वचा रूखी या बेजान है, तो घर की सफाई के लिए सी स्क्रब रेसिपी चुनें, जिसमें गाढ़ा, क्रीमी एमोलिएंट बेस बनाने के लिए डेयरी उत्पाद, वनस्पति तेल, फलों या सब्जियों का गूदा शामिल है। समुद्री नमक- सफाई, मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक और कायाकल्प गुणों वाले स्क्रब तैयार करने का सबसे अच्छा विकल्प। लेकिन आप टेबल सॉल्ट का भी उपयोग कर सकते हैं - इस मामले में, स्क्रब (और मास्क) की संरचना में खनिजों और ट्रेस तत्वों से भरपूर प्राकृतिक उत्पादों को भी शामिल करें।
सामग्री नेविगेशन:
♦ चेहरे की त्वचा के लिए "समुद्री स्क्रब" से लाभ
अपघर्षक कणों के साथ केराटिनाइज्ड एपिथेलियल स्केल को पूरी तरह से एक्सफोलिएट करता है, संचित गंदगी और स्राव अवशेषों से छिद्रों और वसामय नलिकाओं को गहराई से साफ करता है;
टोन अप, चेहरे की त्वचा को कसता है और बहुत बढ़े हुए छिद्रों को कसता है। नियमित उपयोग के साथ, इसका कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, महीन झुर्रियों को चिकना करता है, लेंटिगो और अन्य उम्र के धब्बों को सफेद करता है;
त्वचा की सभी परतों को मॉइस्चराइज़ और गहराई से पोषण देता है, कोशिकाओं को सभी आवश्यक खनिज और ट्रेस तत्व प्रदान करता है। कम करनेवाला आधार की संरचना के आधार पर, यह एक घरेलू मुखौटा की जगह ले सकता है;
सुरक्षात्मक जल-लिपिड परत को जल्दी से पुनर्स्थापित करता है, त्वचा पर भड़काऊ प्रक्रियाओं (मुँहासे, मुँहासे, फुंसी) के विकास को रोकता है;
यह न केवल कॉमेडोन (ब्लैकहेड्स), बल्कि बंद मिलिया (व्हाइटहेड्स) से भी जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है।
समुद्री नमक स्क्रब तैयार करने और लगाने के लिए टिप्स
इस प्रक्रिया को शाम को सोने से पहले करने की सलाह दी जाती है। सबसे पहले, मेकअप और संचित गंदगी से चेहरे की त्वचा को साफ करना अनिवार्य है - इसके लिए आप कॉटन पैड पर फोमिंग जेल या क्लींजिंग लोशन का उपयोग कर सकते हैं;
"समुद्री स्क्रब" के अपघर्षक कणों के चिड़चिड़े प्रभाव को कम करने के लिए और प्रक्रिया के बाद लालिमा से बचने के लिए, आप एक्सफ़ोलीएटिंग से पहले भाप स्नान पर त्वचा को भाप दे सकते हैं (उदाहरण के लिए, उबलते हुए बर्तन पर अपना चेहरा 3-4 मिनट के लिए रखें) औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से पानी);
तैयार सॉल्ट स्क्रब को स्टीम्ड, थोड़ी नम त्वचा पर चिकनी, गोलाकार गति (पलकें और आंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़ें) पर लगाएं। त्वचा पर ध्यान देने योग्य जलन से बचने के लिए अपनी उंगलियों से बहुत अधिक दबाव न डालें। प्रक्रिया में 2-4 मिनट लगते हैं (त्वचा के प्रकार और स्थिति के आधार पर), और फिर आप चेहरे और गर्दन पर एक पौष्टिक मास्क (10-15 मिनट) के रूप में द्रव्यमान छोड़ सकते हैं। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो हर 2 हफ्ते में एक बार से ज्यादा स्क्रब मास्क का इस्तेमाल न करें, और अगर आपकी तैलीय त्वचा है, तो आप हफ्ते में एक बार क्लींजिंग पीलिंग कर सकती हैं;
प्रक्रिया के बाद, अपने आप को गर्म शीतल जल से धो लें (खनिज या झरने के पानी के साथ सबसे अच्छा, लेकिन यह बसे हुए पानी से भी संभव है)। अपना चेहरा न पोंछें, लेकिन इसे एक मुलायम तौलिये से धीरे से थपथपाएं;
जलन को दूर करने और साफ त्वचा को शांत करने के लिए, आप बर्फ के टुकड़े से अपने चेहरे की मालिश कर सकते हैं। आप घर का बना कॉस्मेटिक बर्फ बना सकते हैं - औषधीय जड़ी बूटियों के ठंडे काढ़े को सांचों में डालें या बस खनिज पानी में आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें, और फिर सांचों को फ्रीजर में रख दें;
यह चेहरे और गर्दन की त्वचा पर सुखदायक पौष्टिक क्रीम लगाने के लिए बनी हुई है। यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि यदि एपिडर्मिस में खुले घाव, मुँहासे, सर्जरी के बाद ताजा निशान (एक महीने से कम) हैं, तो स्क्रब मास्क का उपयोग contraindicated है, क्योंकि आप प्रक्रिया के दौरान आसानी से संक्रमण प्राप्त कर सकते हैं।
♦सार्वभौम समुद्री नमक स्क्रब रेसिपी
नमक स्क्रब रेसिपी # 1:
क्या शामिल है:
1 छोटा चम्मच कटा हुआ समुद्री नमक
1 अंडे की जर्दी;
2 चम्मच तरल शहद;
1 बड़ा चम्मच वसायुक्त दही (4%)।
तैयारी और आवेदन:
एक कॉफी ग्राइंडर में समुद्री नमक को पीसकर पाउडर बना लें और एक कटोरी में दही दूध के साथ मिला लें। फिर सावधानी से जर्दी को प्रोटीन से अलग करें और शहद के साथ कटोरे में डालें, एक सजातीय मलाईदार अवस्था तक सब कुछ मिलाएं। यह शुष्क, बढ़ती उम्र या चिड़चिड़ी त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट स्क्रब मास्क बनाता है। 14 दिनों में 1 बार से अधिक न लगाएं। सबसे पहले त्वचा पर 2 मिनट तक मसाज करें, फिर 10 मिनट के लिए चेहरे पर छोड़ दें। यदि आपके पास झुर्रियों के साथ ढीली त्वचा है, तो आप इस रचना में 2 चम्मच समुद्री शैवाल समुद्री शैवाल (पाउडर के रूप में फार्मेसी में बेचा) जोड़ सकते हैं।
नमक स्क्रब रेसिपी # 2:
क्या शामिल है:
2 चम्मच कटा समुद्री नमक
1 बड़ा चम्मच पीली मिट्टी
केफिर के 2 बड़े चम्मच;
2 चम्मच नींबू का रस।
तैयारी और आवेदन:
एक कॉफी ग्राइंडर में समुद्री नमक पीसें और केफिर के साथ एक कटोरी में मिलाएं। कटोरे में ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस और पीली मिट्टी डालें (आप इसे सफेद, गुलाबी रंग से बदल सकते हैं)। एक सजातीय स्थिरता तक सब कुछ मिलाएं और 3 मिनट के लिए त्वचा पर मालिश लाइनों के साथ लगाया जा सकता है, फिर 15 मिनट के लिए मास्क के रूप में छोड़ दें। तैलीय या मिश्रित त्वचा की सफाई, मॉइस्चराइजिंग और पोषण के लिए एक उत्कृष्ट उत्पाद। सप्ताह में एक बार आवेदन किया जा सकता है। संयोजन त्वचा पर, हर 2 सप्ताह में केवल एक बार शुष्क क्षेत्रों की मालिश करें।
♦ बेस्ट होम स्क्रब रेसिपी
बहुतों ने समस्या का सामना किया है छीलने वाली त्वचा, विशेष रूप से सर्दियों-वसंत अवधि में। सूखे, मृत तराजू जकड़न की भावना पैदा करते हैं, त्वचा के स्वस्थ नवीकरण और इसकी परतों में पोषक तत्वों के प्रवेश को रोकते हैं। त्वचा की कठोर परत असमान और स्पर्श के लिए अप्रिय हो जाती है।
इस अप्रिय स्थिति से त्वचा से छुटकारा पाने के लिए, नियमित रूप से आवश्यकनमक स्क्रब सहित विभिन्न प्रकार के एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंटों का उपयोग करें, जिन्हें आप घर पर उपलब्ध उपकरणों से बना सकते हैं।
घर का बना नमक स्क्रबआपको त्वचा की राहत को बाहर निकालने, छिद्रों को साफ करने, इसे टोन करने, इसे मखमली कोमलता और लोच देने और इसकी स्थिति और रंग में काफी सुधार करने की अनुमति देता है। नमक आंशिक रूप से झाईयों और उम्र के धब्बों, विभिन्न निशानों और निशानों से छुटकारा दिला सकता है।
स्क्रब के लिए कौन सा नमक उपयुक्त है
घर के बने नमक के स्क्रब के लिए उपयुक्त कई प्रकार के नमकजिसे किसी फार्मेसी या नियमित स्टोर में खरीदा जा सकता है:
- समुद्री... समुद्र के पानी को वाष्पित करके उत्पादित किया जाता है। समुद्री नमक अपने सभी उपचार खनिज घटकों और ट्रेस तत्वों को पूरी तरह से बरकरार रखता है, जो त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। नमक विशेष रूप से उपयोगी और मूल्यवान है, जो स्पर्श करने के लिए थोड़ा नम है। साथ ही यह नमक सेल्युलाईट के लिए एक बेहतरीन उपाय है।
- रसोई का काम... यह भूमिगत जमा से निकाला जाता है। इसमें एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है और त्वचा की ऊपरी परतों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। आयोडीनयुक्त संस्करण में भी उपलब्ध है।
- मैग्नीशिया या एप्सम सॉल्ट... यह खनिज और समुद्र के पानी के वाष्पीकरण के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। एप्सम नमक त्वचा को टोन करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।
स्क्रब बनाने के लिए ज्यादा दरदरा नमक न लें, क्योंकि यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। महीन नमक सबसे अच्छा है।
सॉल्ट बॉडी स्क्रब का घरेलू उपयोग
नमक स्क्रब के साथ प्रक्रिया करते समय, आपको निरीक्षण करना चाहिए कुछ नियम:
- प्रक्रिया से पहले, अपनी त्वचा को गर्म पानी से भाप देना सुनिश्चित करें।
- मसाज लाइनों का अनुसरण करते हुए स्क्रब को हल्के हाथों से लगाएं।
- त्वचा के वांछित क्षेत्र का इलाज करें तीन मिनट के भीतर.
- यदि वांछित है, तो आप उत्पाद को कुछ और मिनटों के लिए त्वचा पर छोड़ सकते हैं।
- फिर बचे हुए स्क्रब को गर्म पानी से धो लें।
- प्रक्रिया के अंत में, अपनी त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम या विशेष शरीर का तेल लगाना सुनिश्चित करें।
मतभेदप्रक्रिया के लिए:
- सूखी या क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए नमक के स्क्रब की सिफारिश नहीं की जाती है।
- तैलीय त्वचा के लिए, स्क्रबिंग प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।
- मुंहासे या ब्लैकहेड्स वाली त्वचा के क्षेत्रों से बचें, नमक उन्हें और खराब कर सकता है।
- अगर आपकी त्वचा पतली और संवेदनशील है तो स्क्रबिंग से परहेज करें।
- यदि स्क्रबिंग के दौरान त्वचा पर गंभीर जलन दिखाई देती है, तो तुरंत प्रक्रिया बंद कर दें और त्वचा को गर्म पानी से धो लें।
उपयोगी सलाह:
- यदि आप स्क्रब को लंबे समय तक स्टोर करते हैं, तो प्रत्येक उपयोग से पहले इसे हिलाना न भूलें, क्योंकि नमक तेल को ऊपर की ओर धकेलते हुए, तल पर जम सकता है।
- आप स्क्रब में विटामिन ई की कुछ बूंदें मिला सकते हैं, जो किसी भी फार्मेसी में बेची जाती है। यह स्क्रब को अधिक समय तक चलने देगा।
- स्क्रब के साथ कंटेनर में पानी न जाने दें - यह जल्दी खराब हो सकता है।
- यदि स्क्रब की बनावट पर्याप्त तैलीय नहीं है, तो इसमें और वनस्पति तेल मिलाएं। स्क्रबिंग के कई प्रयासों के बाद, आप अपने आदर्श घटक अनुपात को निर्धारित करने में सक्षम होंगे।
सॉल्ट बॉडी स्क्रब रेसिपी
घर का बना नमक स्क्रब बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:
- नमक.
- मालिश का तेल... यदि आप रिजर्व के साथ स्क्रब बना रहे हैं, तो बादाम के तेल का उपयोग करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह ऑक्सीकरण करता है। इस मामले में, बोझ या जैतून का तेल चुनना बेहतर होता है। स्क्रब के लिए सबसे सफल रचना मकई, नारंगी, नींबू, आड़ू, सूरजमुखी या अंगूर के बीज का तेल होगा।
साइट्रस तेल एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती हैइसलिए छह बूंदों से अधिक न डालें। इसके अलावा, इन फलों के उत्साह के लिए साइट्रस आवश्यक तेलों को प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
- अतिरिक्त घटक... अधिक प्रभावी क्रिया के लिए, आप स्क्रब में दलिया के गुच्छे, पिसी हुई कॉफी बीन्स, शहद, सूखी कुचल प्राकृतिक जड़ी-बूटियाँ, ग्रीन टी मिला सकते हैं।
क्लासिक मॉइस्चराइजिंग बॉडी स्क्रब... सामग्री: नमक - 0.5 कप; जैतून का तेल - 3 बड़े चम्मच; अपनी पसंद का आवश्यक तेल - 2-3 बूँदें।
सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाएं, फिर मालिश आंदोलनोंत्वचा के वांछित क्षेत्र पर लागू करें। गर्म पानी से धोएं।
ऐसा स्क्रब कर सकते हैं फ़्रिज में रखे रहेंकसकर बंद कंटेनर में।
ऑरेंज बॉडी स्क्रब... अवयव:
- नमक - 2 बड़े चम्मच;
- कटा हुआ संतरे का छिलका - 1 बड़ा चम्मच;
- जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच;
- संतरे का तेल - 2 बूँदें।
स्क्रब पूरी तरह से त्वचा को टोन करता है, जिससे यह मजबूत, चिकना और अधिक टोंड हो जाता है। नियमित उपयोग के साथ, यह छुटकारा पाने में मदद करता है सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान से.
शहद बॉडी स्क्रब... अवयव:
- नमक - 1 बड़ा चम्मच;
- शहद - 1 बड़ा चम्मच;
- दालचीनी - 1 चम्मच;
- जैतून का तेल - 1 चम्मच।
प्राकृतिक शहद में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं, और पोषण भी करते हैं, मॉइस्चराइज़ करता है और पुनर्जीवित करता हैत्वचा। इस शहद के स्क्रब को लगाने के बाद त्वचा चिकनी और कोमल हो जाएगी।
शरीर की त्वचा के लिए एक उपयोगी और सुखद प्रक्रिया है स्क्रबिंग। सौंदर्य प्रसाधन उद्योग महिलाओं को बॉडी स्क्रब प्रदान करता है, लेकिन आप वास्तव में उन्हें स्वयं बना सकते हैं। सबसे अच्छे घरेलू स्क्रबिंग बेस में से एक समुद्री नमक है।
समुद्री नमक स्क्रब क्यों उपयोगी हैं?
एक अच्छे स्क्रब का काम त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर त्वचा को गहराई से साफ करना होता है। चेहरे की त्वचा पर स्क्रब का उपयोग लंबे समय से नियमित देखभाल का एक अनिवार्य चरण रहा है। इसी तरह, शरीर को स्क्रबिंग की जरूरत होती है, खासकर अगर कोई महिला सेलाइट से छुटकारा पाना चाहती है।
किसी भी स्क्रब में त्वचा पर एक नरम, फिसलने वाला आधार होता है, जिसकी भूमिका एक क्रीम, तेल या जेल और कठोर अपघर्षक कणों द्वारा निभाई जाती है। यह वे हैं जो एक कड़े ब्रश की भूमिका निभाते हैं जो छिद्रों को साफ करता है और ऊपरी मृत त्वचा परत को एक्सफोलिएट करता है। स्क्रबिंग घरेलू रचनाएँ बनाते समय निम्नलिखित का उपयोग अपघर्षक कणों के रूप में किया जाता है:
जमीन आड़ू गड्ढे, सूखे खट्टे छिलके या अखरोट के गोले;
समुद्री नमक।
समुद्री नमक के स्क्रब शरीर के लिए विशेष रूप से अच्छे होते हैं। तथ्य यह है कि गहरी सफाई के अलावा, वे पूरी तरह से त्वचा को ठीक करते हैं और "नारंगी छील" के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी होते हैं - सेल्युलाईट किसी भी सुंदरता से नफरत करता है। समुद्री नमक में आयोडीन, लोहा, मैग्नीशियम, कैल्शियम होता है, जिसका अद्भुत मजबूती प्रभाव होता है, त्वचा को खनिजों से भरता है, कसता है और नवीनीकृत करता है।
शरीर के लिए घरेलू स्क्रब में समुद्री नमक के नियमित उपयोग के परिणामस्वरूप, त्वचा एक बच्चे की तरह चिकनी, चिकनी, सुंदर और लोचदार हो जाती है। यदि आप सेल्युलाईट की समस्या से गंभीरता से चिंतित हैं और समस्या क्षेत्र पर नमक शरीर के स्क्रब के साथ काम करते हैं, तो "नारंगी छील" की अभिव्यक्ति कम हो जाएगी, त्वचा भी बाहर हो जाएगी, फुफ्फुस और अतिरिक्त मात्रा चली जाएगी।
रहस्य यह है कि समुद्री नमक के साथ स्क्रब रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, कोशिकाओं से तरल पदार्थ के बहिर्वाह को बढ़ावा देते हैं, जिसका अर्थ है कि वे लगातार एडिमा से राहत देते हैं - सेल्युलाईट के गठन के कारणों में से एक। न केवल त्वचा को चिकना किया जाता है, बल्कि वसा डिपो भी नष्ट हो जाते हैं और चले जाते हैं। इसके अलावा, स्क्रब लगाने के बाद, छिद्र साफ हो जाते हैं, और एंटी-सेल्युलाईट, मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक लोशन, दूध, क्रीम, बाम त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं। उनका प्रभाव कई बार तेज होता है।
समुद्री नमक के स्क्रब को ठीक से कैसे लगाएं
अपने सॉल्ट बॉडी स्क्रब का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आपको उन्हें सही तरीके से लगाने की आवश्यकता है:
स्क्रब का उपयोग करने से पहले, शरीर को भाप देने के लिए स्नान या शॉवर अवश्य लें;
नम त्वचा पर रचना को लागू करें, इसे एक विशेष मालिश स्पंज से या सिर्फ अपनी हथेली से मालिश करें;
सेल्युलाईट (जांघों, बाहों, पेट, आदि) की अभिव्यक्तियों के साथ समस्याग्रस्त क्षेत्रों का इलाज विशेष रूप से सावधानीपूर्वक, गहन रूप से किया जाता है, लेकिन त्वचा को घायल किए बिना;
अपनी बाहों और पैरों को साफ़ करना सुनिश्चित करें;
स्क्रबिंग के बाद, रचना को अच्छी तरह से धो लें;
अपनी त्वचा को ब्लॉट करें और क्रीम या लोशन लगाना सुनिश्चित करें।
प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगता है, लगभग पांच से दस मिनट, लेकिन प्रभाव अद्भुत होगा। समुद्री नमक में सुखाने का गुण होता है, इसलिए प्रक्रिया के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना अनिवार्य है।
आप कितनी बार समुद्री नमक से स्क्रब करते हैं यह आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। अगर यह सूखा और सामान्य है, तो महीने में दो बार पर्याप्त है। तैलीय त्वचा के लिए, अधिक बार सफाई की आवश्यकता होती है: प्रक्रिया को साप्ताहिक रूप से दोहराना बेहतर होता है। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आपको सूक्ष्म आघात से बचने के लिए सबसे पहले, बहुत ही नाजुक तरीके से कार्य करना होगा, और दूसरी बात, महीने में एक बार से अधिक स्क्रबिंग न करें।
यदि त्वचा समस्याग्रस्त है, चोटें हैं, त्वचा रोग हैं, क्षति है, तो नमक के स्क्रब को तब तक मना करना बेहतर है जब तक कि त्वचा पूरी तरह से ठीक न हो जाए या त्वचा की अखंडता बहाल न हो जाए। अंतिम उपाय के रूप में, कुछ अक्षुण्ण क्षेत्रों पर, आप बारीक पिसे हुए नमक पर आधारित स्क्रब आज़मा सकते हैं।
समुद्री नमक के स्क्रब में किन सामग्रियों का उपयोग किया जा सकता है
स्क्रबिंग रचना तैयार करने के लिए, अतिरिक्त घटकों और आधार तेलों की आवश्यकता होती है। नमक को सोडा, पिसी हुई कॉफी, मकई के दाने, महीन साफ रेत, सूखे जड़ी बूटियों के साथ मिलाया जा सकता है, यानी यांत्रिक स्क्रबिंग को बढ़ाने के लिए। त्वचा को और भी गहराई से साफ किया जाएगा।
त्वचा को होने वाले नुकसान को रोकने में मदद करने के लिए किसी भी बेस ऑयल को कम करनेवाला के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह न केवल नरम होगा, बल्कि त्वचा को अतिरिक्त पोषण और हाइड्रेशन भी देगा। कॉस्मेटिक तेलों के बजाय, आप जैतून या अलसी के तेल जैसे खाद्य तेल ले सकते हैं। लेकिन इस मामले में, आपको इसकी उच्च वसा सामग्री को ध्यान में रखना होगा। अगर त्वचा रूखी है तो ऐसा बेस आपके काम आएगा।
स्क्रब बनाने के लिए आप कौन से तेल ले सकते हैं:
अंगूर (अंगूर के बीज से);
आडू;
गेहूं के बीज;
अलसी का बीज;
रेपसीड;
बादाम;
आडू;
सूरजमुखी के बीज।
इसके अलावा, कोई भी मालिश तेल जिसे आप फार्मेसी में खरीद सकते हैं वह करेगा। अगर कोई एसेंशियल ऑयल है जिसकी खुशबू आपको पसंद है, तो इसे घर के बने स्क्रब में भी मिलाया जाता है। ईथर न केवल प्रक्रिया को और भी सुखद बना देगा, बल्कि त्वचा को अतिरिक्त स्वास्थ्य भी देगा।
सबसे अच्छा समुद्री नमक स्क्रब रेसिपी
नमक स्क्रब के लिए कई लोकप्रिय व्यंजन हैं। लेकिन वास्तव में, आप स्वयं उनके साथ आ सकते हैं - आपको केवल स्क्रबिंग रचनाओं की रचना के सामान्य सिद्धांतों को समझने की आवश्यकता है।
जैतून के तेल के साथ
समुद्री नमक और जैतून के तेल का मिश्रण शरीर के लिए सबसे आसान नमक केकड़ा नुस्खा है। आपको 5 से 8 बड़े चम्मच नमक और दो से तीन बड़े चम्मच तेल की आवश्यकता होगी। परिणाम एक मिश्रण है जो वसामय प्लग सहित गहरी त्वचा की अशुद्धियों से पूरी तरह से साफ करता है, सूजन से राहत देता है और त्वचा को नरम और नमीयुक्त बनाता है।
कॉफी और नींबू के साथ
नींबू के रस के साथ कॉफी-नमक स्क्रब में उत्कृष्ट सफाई, टोनिंग और एंटी-सेल्युलाईट गुण होते हैं। एक बहु-घटक नुस्खा इसे तैयार करने में लगने वाले समय को पूरी तरह से सही ठहराता है। हालांकि वास्तव में इस तरह के स्क्रब में कुछ भी जटिल नहीं है।
आपको छह बड़े चम्मच नमक, एक तुर्की या कॉफी मेकर से पिया हुआ एक चम्मच कॉफी, तीन बड़े चम्मच नींबू का रस चाहिए। सेल्युलाईट से सक्रिय रूप से लड़ते हुए रचना का उपयोग समस्या क्षेत्रों के नियमित उपचार के लिए किया जा सकता है।
संतरे का छिलका, आवश्यक तेल
निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको एक संतरे या किसी अन्य खट्टे फल का सूखा छिलका चाहिए। छिलके में बहुत सारे आवश्यक तेल होते हैं जो त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, विशेष रूप से स्पष्ट सेल्युलाईट के साथ। रचना सुगंधित हो जाती है, न केवल सच्चा आनंद देगी, बल्कि एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव से भी संतुष्टि देगी।
सूखे संतरे के छिलकों को पीसकर पाउडर बनाने की जरूरत है, एक गिलास समुद्री नमक, तीन बड़े चम्मच कॉस्मेटिक या मालिश तेल के साथ मिलाएं, और देवदार, अंगूर और नींबू के आवश्यक तेलों की तीन बूंदें मिलाएं। घटकों को अच्छी तरह मिलाएं और 10-15 मिनट के लिए शरीर की त्वचा का अच्छी तरह से इलाज करें।
रेत और आवश्यक तेलों के साथ
नमक, शुद्ध नदी की रेत और आवश्यक तेलों के मिश्रण से बना मूल गर्म स्क्रब एक शक्तिशाली एंटी-सेल्युलाईट उपाय है। यह महत्वपूर्ण है कि रेत ठीक हो और वास्तव में साफ हो, ताकि सूक्ष्म त्वचा घावों के माध्यम से संक्रमण न हो।
रचना तैयार करने के लिए, आपको एक कसकर बंद कंटेनर में एक सौ ग्राम नमक और रेत डालना होगा, दालचीनी ईथर या अन्य (वैकल्पिक) की दस बूंदें टपकाएं, अच्छी तरह मिलाएं, ढक्कन को कसकर बंद करें और एक दिन के लिए खड़े रहने दें।
मिश्रण को उबलते पानी के ऊपर, ओवन में या माइक्रोवेव ओवन में गरम करें और त्वचा पर गर्म करें। मालिश आंदोलनों को बहुत सावधान रहना चाहिए, और मिश्रण का तापमान अधिक नहीं होना चाहिए। इस तरह के स्क्रब को शरीर के सेल्युलाईट क्षेत्रों पर लगाया जाना चाहिए, उन्हें दस से पंद्रह मिनट तक मालिश करना चाहिए।
प्रक्रिया के बाद, अच्छी तरह से कुल्ला, त्वचा पर सुखदायक क्रेप या बाम लगाएं। एक हफ्ते के बाद स्क्रबिंग दोहराएं।
शहद के साथ
यह कोई संयोग नहीं है कि शहद-नमक स्क्रब को सबसे प्रभावी माना जाता है यदि आपको एक ही समय में तीन लक्ष्यों को प्राप्त करने की आवश्यकता होती है: त्वचा के सेल्युलाईट क्षेत्रों को चिकना करना, विषहरण और त्वचा को पोषण देना। शहद में नमक मिलाकर खाने से चमत्कारी प्रभाव पड़ता है।
रचना तैयार करने के लिए, आपको आधा गिलास नमक के लिए दो बड़े चम्मच शहद लेने की जरूरत है और तुरंत द्रव्यमान का उपयोग करें, इसे समस्या क्षेत्रों पर लागू करें या पूरे शरीर का इलाज करें।
शहद-नमक के स्क्रब का उपयोग करके शरीर पर काम करने के दो तरीके हैं। पहला विकल्प यह है कि सब कुछ हमेशा की तरह किया जाए, यानी मिश्रण को मालिश आंदोलनों, रगड़ और हल्के से दबाकर त्वचा पर वितरित किया जाए।
दूसरा विकल्प अधिक दिलचस्प है, इसका उपयोग पेशेवर मालिश करने वालों द्वारा एंटी-सेल्युलाईट मालिश के दौरान किया जाता है। द्रव्यमान को अपने हाथ की हथेली पर लागू किया जाना चाहिए, इलाज क्षेत्र के खिलाफ मजबूती से दबाया जाना चाहिए और जल्दी से फटा हुआ होना चाहिए। छिद्रों को बहुत गहराई से साफ किया जाता है, त्वचा अविश्वसनीय रूप से नरम और चिकनी हो जाती है।
खट्टा क्रीम और क्रीम के साथ
अपने आप को लाड़ करने के लिए, त्वचा को उपयोगी पदार्थों से पोषण दें और इसे गहराई से साफ करें, आप खट्टा क्रीम-नमक स्क्रब तैयार कर सकते हैं। इसके लिए आवश्यक मात्रा में समुद्री नमक (3-4 बड़े चम्मच) में तीन बड़े चम्मच खट्टा क्रीम और एक चम्मच भारी मलाई मिलाएं। द्रव्यमान को त्वचा पर फैलाया जाता है, मालिश की जाती है और धोया जाता है। यह स्क्रब विशेष रूप से रूखी त्वचा के लिए अच्छा है।
समुद्री नमक के स्क्रब का इस्तेमाल किसे नहीं करना चाहिए
अगर शरीर में मुंहासे या पिंपल्स के रूप में गंभीर समस्याएं हैं, तो स्क्रब का इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और गंभीर सूजन पैदा कर सकता है।
बहुत संवेदनशील, पतली, चिड़चिड़ी त्वचा के लिए, प्रक्रिया को भी contraindicated है। ऐसी त्वचा के लिए यांत्रिक आक्रामक कार्रवाई हानिकारक है। इस मामले में, दलिया पर आधारित कोमल स्क्रब की अनुमति है, लेकिन समुद्री नमक की नहीं।
स्क्रब विशेष सौंदर्य प्रसाधन हैं जिन्हें त्वचा को साफ करने और इसकी सतह से मृत, केराटिनाइज्ड कोशिकाओं को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
इसके मूल में, स्क्रब में एक बेस (जेल या क्रीम) और अपघर्षक कण होते हैं। बाद वाले को खूबानी के गड्ढों, संतरे के छिलके या समुद्री नमक को कुचला जा सकता है।
आज हम बात करना चाहते हैं समुद्री नमक स्क्रबजिसे घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है।
समुद्री नमक स्क्रब के फायदे।
कॉस्मेटोलॉजी अभ्यास में समुद्री नमक का उपयोग अविश्वसनीय सफलता के साथ किया जाता है, क्योंकि यह आयरन, आयोडीन, मैग्नीशियम जैसे आवश्यक ट्रेस तत्वों से भरपूर होता है।
करने के लिए धन्यवाद समुद्री नमक स्क्रबत्वचा लोच प्राप्त करती है और गहरे समुद्र के उपयोगी अर्क से भर जाती है।
विशेष रूप से उल्लेखनीय तथ्य यह है कि, घर पर आसानी से लागू होता है। लेकिन इससे पहले कि हम इस बारे में बात करें कि आप स्क्रब कैसे तैयार कर सकते हैं, आइए इसके आवेदन के लिए सही तकनीक से परिचित हों।
अपनी त्वचा पर समुद्री नमक का स्क्रब ठीक से कैसे लगाएं।
शरीर के उस क्षेत्र के आधार पर जिसे आप साफ करना चाहते हैं, स्क्रब तकनीक कोमल या सामान्य हो सकती है।
सबसे पहले तो चेहरे को कोमल तरीके की जरूरत होती है, क्योंकि यहां की त्वचा शरीर की त्वचा से ज्यादा संवेदनशील और संवेदनशील होती है।
पहले से साफ और नम त्वचा पर चेहरे पर स्क्रब लगाएं। इसके अलावा, चेहरे को थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए (गर्म पानी या भाप का उपयोग करके)।
स्क्रब को धीरे-धीरे मसाज लाइन पर लगाया जाता है और 2-3 मिनट तक मसाज किया जाता है। "स्क्रबिंग" के दौरान आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचा जाता है।
नहाने या नहाने के तुरंत बाद (गीली त्वचा पर) शरीर पर लगाएं। 5-10 मिनट के लिए हाथ या प्राकृतिक रेशों से बने स्पंज से मालिश करें। समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाता है। इसी तरह हाथों या पैरों पर स्क्रब लगाया जाता है।
संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को विशेष देखभाल करनी चाहिए। उनके लिए महीने में एक बार इस तरह की "समुद्र" प्रक्रिया के साथ खुद को लाड़-प्यार करना पर्याप्त होगा। स्क्रब से सफाई करने के बाद अपनी त्वचा को किसी क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।
घर पर समुद्री नमक का स्क्रब कैसे बनाएं?
- समुद्री नमक फेस स्क्रब रेसिपी।
"समुद्र" स्क्रब के लिए कई लोकप्रिय व्यंजन हैं। अगर हम स्क्रब की बात करें तो इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि इसे बनाने के लिए समुद्री नमक को अच्छी तरह से पीस लेना चाहिए ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे।
- स्क्रब तैयार करने के लिए 1 चम्मच कटा हुआ नमक काफी होगा। यह एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम के साथ मिलाया जाता है और धीरे से चेहरे पर लगाया जाता है। यदि चेहरे की त्वचा बहुत शुष्क है, तो खट्टा क्रीम को जैतून के तेल से बदला जा सकता है। अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा ऑयली है, तो आप स्क्रब में 1 चम्मच ताजा नींबू का रस मिला सकते हैं।
- शरीर के लिए समुद्री नमक।
खाना पकाने में, अत्यधिक सावधानी से (जैसे चेहरे के मामले में) आप कर सकते हैं 
थोड़ा पीछे हटो।
- स्क्रब तैयार करने के लिए आप 5-8 टेबल स्पून समुद्री नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं (चाहें तो कुचल भी दिया जाता है)। समुद्री नमक में 2-3 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और एक बेहतरीन स्किन क्लींजर तैयार है।
- यदि आप न केवल पौष्टिक, बल्कि विटामिन भी तैयार करना चाहते हैं, तो जैतून के तेल को ताजे नींबू के रस से बदला जा सकता है। स्क्रब में 1 बड़ा चम्मच पिसी हुई कॉफी मिलाने से एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को बढ़ाने में मदद मिलेगी।
- आइए आपको बताते हैं शरीर के लिए समुद्री नमक का इस्तेमाल करने वाली एक और रेसिपी। इसे तैयार करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी: 2 कप समुद्री नमक, 2 बड़े चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर, 2 बूंद, 3 बूंद नींबू और अंगूर के आवश्यक तेल, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल। सभी घटकों को मिलाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप द्रव्यमान को त्वचा में 8-15 मिनट के लिए मालिश किया जाता है।
किसी भी अन्य स्क्रब की तरह, समुद्री नमक स्क्रबकेवल त्वचा रोगों और मुँहासे की अनुपस्थिति में इस्तेमाल किया जा सकता है।
सामग्री को रेट करें: 