क्या गर्भवती महिलाओं के लिए कच्चे शैम्पेन खाना संभव है। सफेद मशरूम मुखौटा। तैलीय त्वचा के लिए मशरूम आधारित कॉस्मेटिक मास्क

क्या गर्भवती महिलाएं अपने आहार में मशरूम शामिल कर सकती हैं या जोखिम नहीं ले सकती हैं? यहां, हर महिला खुद के लिए फैसला करती है। बहुत सारे लोग जो मशरूम को बिल्कुल भी सहन नहीं कर सकते, बस नहीं खा सकते हैं, क्योंकि यह एक विशिष्ट स्वाद के साथ एक भारी भोजन है। तो अपने आप को उन्हें खाने के लिए मजबूर करें, ज़ाहिर है, इसके लायक नहीं है। मशरूम में पाए जाने वाले उन लाभकारी पदार्थों को अन्य, अधिक परिचित खाद्य पदार्थों से आत्मसात किया जा सकता है। जो लोग मशरूम के बिना नहीं रह सकते, उन्हें उन्हें छोड़ना नहीं है। आइए इस उत्पाद के उपयोगी गुणों, विभिन्न खाना पकाने के तरीकों और किस्मों के साथ-साथ खरीद नियमों को देखें।

मशरूम की मुख्य विशेषता यह है कि वे बहुत पौष्टिक होते हैं, उनमें निहित प्रोटीन के लिए धन्यवाद, मांस में पाए जाने वाले समान। क्योंकि उन्हें मांस उत्पादों और शाकाहारियों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। इसके अलावा, मशरूम में समूह बी, पी, ए, सी के विटामिन होते हैं। वे निकोटिनिक एसिड, जस्ता और तांबे से समृद्ध होते हैं। सामान्य तौर पर, काफी उपयोगी, और गर्भवती, सहित। हालांकि, कवक एक एलर्जीन है और इसके अलावा, विषाक्तता से पीड़ित कई गर्भवती महिलाओं को खराब रूप से सहन किया जाता है।

कैसे उन्हें सही पकाने के लिए? गर्भवती मशरूम को स्टू या उबला जा सकता है, तला हुआ अनुशंसित नहीं है। इसके अलावा, संभवतः उत्पाद में निहित विषाक्त पदार्थों को नष्ट करने के लिए कम से कम 1 घंटे के लिए गर्मी उपचार किया जाता है। बेशक, हम में से हर एक मशरूम पर चलने का प्रशंसक नहीं है और समझता है कि उनमें से कौन खाद्य हैं और कौन से जहरीले हैं, और इसलिए उन्हें खरीदना बेहतर है, इसलिए स्वास्थ्य जोखिम कम होगा। गर्भवती महिलाओं के लिए सड़क पर व्यापारियों से कुछ भी नहीं खरीदना बेहतर है, क्योंकि यह ज्ञात नहीं है कि उन्होंने अपना माल कहां एकत्र किया, शायद एक व्यस्त राजमार्ग के पास। सुपरमार्केट में आप घर पर या ग्रीनहाउस में उगाए गए मशरूम, मशरूम, मक्खन और शहद मशरूम खरीद सकते हैं, इसलिए आप उनके उपयोग की सुरक्षा के बारे में चिंता नहीं कर सकते। उपयोग करने से पहले, सभी मशरूम का निरीक्षण करना सुनिश्चित करें। उनमें, झुर्रीदार, एक पट्टिका के साथ या विशेष रूप से, मोल्ड के साथ नहीं मिलना चाहिए। बिना पछतावे के ऐसे फेंको।

05/03/2017 द्वारा Detki-malavki

गर्भावस्था के दौरान, कई उत्पाद जो पहले दैनिक आहार में शामिल थे, निषिद्ध सूची में हैं। यह मां और बच्चे को नुकसान के उच्च जोखिम के कारण होता है, पाचन तंत्र पर एक बड़ा भार और एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है। गर्भावस्था के दौरान मशरूम - contraindications की सूची में नंबर 1, जो पहले, दूसरे और यहां तक \u200b\u200bकि तीसरे तिमाही में सख्त प्रतिबंध के तहत रहते हैं, क्योंकि उनमें निहित हानिकारक पदार्थ होते हैं।

हालांकि, सभी नुकसान के बावजूद, कई गर्भवती महिलाएं इस उत्पाद को पूरी तरह से नहीं छोड़ सकती हैं, इसे आहार मांस और सब्जियों के साथ बदल सकते हैं। इसलिए, वे सबसे सुरक्षित किस्म को खोजने के लिए धोखा देने की कोशिश करते हैं, जिसे कई व्यंजनों की तैयारी में कम से कम कभी-कभी एक घटक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

क्या गर्भावस्था के दौरान शैम्पेनोन दिया जा सकता है?

Champignons - विभिन्न प्रकार के मशरूम जो किसी भी किराने की दुकान और सब्जी की दुकान में पाए जा सकते हैं, जैसे हरे सेब। इस तथ्य के कारण कि आज वे औद्योगिक परिस्थितियों में उगाए जाते हैं, विशेष नियंत्रण में, वे उन हानिकारक पदार्थों को शामिल नहीं करते हैं जो उनके भाई जंगली (घने और जंगलों) में उगते हैं। इसके अलावा, उनके पास गर्भ में बच्चे को पूरी तरह से विकसित करने और विकसित करने के लिए आवश्यक कई ट्रेस तत्व होते हैं। और इस तथ्य के कारण कि वे जल्दी से पच जाते हैं, पाचन अंगों का एक बड़ा भार नहीं होता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान, शैंपेनोन को खाया जा सकता है और हालांकि, कम मात्रा में, सभी सिफारिशों के अधीन और उत्पाद के उपयोग के लिए मतभेद की अनुपस्थिति।

लाभकारी विशेषताएं

Champignons में 85% से अधिक पानी होता है, साथ ही भ्रूण के समुचित विकास के लिए आवश्यक विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्व भी होते हैं। समूह बी के विटामिन, फोलासीन, या जैसा कि इसे भी कहा जाता है - फोलिक एसिड, वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट, मैग्नीशियम और पोटेशियम, लोहा और कैल्शियम - इन सभी लाभों को एक मुख्य व्यंजन या घटक के रूप में कम से कम 100 ग्राम उत्पाद का उपयोग करके पाया जा सकता है। खाना पकाने का सूप, पुलाव या जुलिएन।

सूचीबद्ध उपयोगिता के अलावा, मशरूम स्मृति में सुधार करने में मदद करता है, संचित थकान को दूर करता है, खुश करता है और छोटे टुकड़ों के लिए एक निर्माण सामग्री बन जाता है। सच है, आप उन्हें कम मात्रा में खा सकते हैं, खाद्य उत्पाद के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति में सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं।

दुकान या अपने खुद के?

गर्भावस्था के दौरान, जोखिम न लेना बेहतर है और घर-निर्मित तैयारी - मशरूम की दुकान करना पसंद करते हैं। फिर गर्भावस्था के दौरान मशरूम केवल लाभ लाएगा! दरअसल, आंकड़ों के अनुसार, यहां तक \u200b\u200bकि मशरूम के बीनने वाले भी अक्सर "झूठे" मशरूम को खाद्य के रूप में लेते हैं, जिससे खाद्य विषाक्तता और यहां तक \u200b\u200bकि मृत्यु भी हो जाती है। इसलिए, स्वास्थ्य को एक बार फिर से जोखिम में नहीं डालने के लिए, दुकानों के पक्ष में उन्हें इकट्ठा करने और उनका उपयोग करने से इनकार करने के लिए "दिलचस्प स्थिति" के दौरान बेहतर है।

शैंपेन को वज़न पर नहीं चुनना सबसे अच्छा है, लेकिन केवल विशेष कंटेनरों में पैक किया गया है जो क्लिंग फिल्म को कवर करता है। तब मशरूम को नुकसान पहुंचाने की संभावना 100% का केवल 1% होगी।

गर्भावस्था के दौरान मशरूम पकाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? व्यंजनों

गर्भावस्था के दौरान, मशरूम को विभिन्न तरीकों से पकाया जा सकता है, मुख्य बात यह है कि मशरूम को सही ढंग से साफ करना है। ऐसा करने के लिए, यह उत्पाद को ठंडे पानी में कुल्ला करने और त्वचा से उन्हें छीलने के लिए पर्याप्त है, जो टोपी पर स्थित है। 15-20 मिनट के लिए उबालने के बाद फिर से कुल्ला करना आवश्यक है, और उसके बाद - अपने पसंदीदा व्यंजनों में से एक तैयार करें।

बर्तन में मशरूम के साथ आलू

बर्तन किसे पसंद नहीं है! और तो और, अगर उनकी रेसिपी में एक ही बार में दो पसंदीदा सामग्री शामिल हैं: शैंपेन और आलू।

1 पॉट के लिए सामग्री: 3 बड़े आलू, आधा गाजर, 1 छोटा प्याज, 50-60 ग्राम मशरूम पहले से उबला हुआ, 200 मिलीलीटर पानी, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच वनस्पति तेल, मसाले, नमक और जड़ी बूटी - स्वाद के लिए।

खाना बनाना:

1) सभी उत्पादों को कुल्ला, आलू को क्यूब्स, मशरूम में काट लें - स्लाइस में, प्याज को बारीक काट लें, और गाजर को पीस लें;
2) प्याज, गाजर और मक्खन से प्याज बनाएं;
3) एक बर्तन में आलू रखो, फिर मशरूम, ओवरकुकिंग और पानी डालना।

4) 40 मिनट के लिए 180C पर ओवन में उबाल लें।

ग्रिल पर Champignon BBQ

1 सेवारत के लिए सामग्री: 200 ग्राम शैम्पेन, 10 ग्राम वनस्पति तेल, 1 चम्मच सोया सॉस या अनार का रस (स्वाद के लिए), 1 लहसुन लौंग, 1 चम्मच मेयोनेज़, नींबू का रस की एक दो बूंद, थोड़ी सी राई।

खाना बनाना:

1) मशरूम को अच्छी तरह से कुल्ला और टोपी से छील को हटा दें, 15 मिनट के लिए उबाल लें और फिर से कुल्ला;
2) एक अलग कटोरे में, सामग्री को मिलाएं और अचार बनाएं;
3) इसमें शैंपेन डालें, मिश्रण करें, एक फिल्म के साथ कवर करें और रेफ्रिजरेटर में 4-6 घंटे के लिए डालें;
4) 15 मिनट के लिए भूनने के लिए 1-2 कटार पर रखें;
5) तैयार बारबेक्यू को खट्टा क्रीम या लहसुन की चटनी के साथ परोसें।

चंपिगोन जुलिएन

1 सेवारत के लिए सामग्री: 60 ग्राम शैंपेन, 20 ग्राम हार्ड पनीर, 20 मिलीलीटर 25% खट्टा क्रीम, मक्खन का एक छोटा टुकड़ा, 1 बटेर अंडा, 1/4 प्याज, 1 चम्मच आटा, नमक और मसाले - स्वाद के लिए।

1) ऊपर वर्णित मशरूम की प्रक्रिया करें;
2) बारीक प्याज को काट लें और 1 मिनट के लिए मक्खन में भूनें, आटा जोड़ें, धीरे-धीरे पकाया तक;
3) अंडे को खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं और अच्छी तरह से हरा दें;
3) एक अन्य पैन में, मशरूम भूनें और उन्हें अंडे-खट्टा क्रीम ड्रेसिंग के साथ डालें;
4) मशरूम के साथ प्याज़ को मिलाएं और एक नारियल के कटोरे में डालें, कसा हुआ पनीर छिड़कें और 160-180C के तापमान पर 20 मिनट के लिए बेक करें।

गर्भावस्था के दौरान मशरूम का सेवन किया जा सकता है और यहां तक \u200b\u200bकि उपयोगी भी, लेकिन कच्चे, मसालेदार या नमकीन नहीं। वे एक दिलचस्प स्थिति में contraindicated हैं, यहां तक \u200b\u200bकि छोटी मात्रा में भी। इसके अलावा, आप उन्हें एलर्जी की प्रतिक्रिया और व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ नहीं खा सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, मशरूम खाने की सिफारिश नहीं की जाती है। वे काफी भारी भोजन हैं। इसके अलावा, वन मशरूम आसानी से विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करते हैं। मशरूम के साथ, चीजें थोड़ी अलग हैं। यह मशरूम, एक नियम के रूप में, जंगल में नहीं मांगा जाता है, लेकिन एक सुपरमार्केट में खरीदा जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि औद्योगिक वातावरण में शैंपेन उगाने की प्रक्रिया को लंबे समय तक धारा पर रखा गया है। इसलिए, इन मशरूमों में इतनी मात्रा में हानिकारक तत्व नहीं होते हैं, जो अक्सर "जंगल" में "समृद्ध" होते हैं। उसी समय, चिटिन शिमशोन में मौजूद होता है, जो उत्पाद में मौजूद पोषक तत्वों के आत्मसात को बाधित करता है। इसलिए, उनसे विभिन्न व्यंजन तैयार करने से पहले मशरूम को अच्छी तरह से गर्म पानी से धोया जाना चाहिए।

उत्पाद की संरचना

मशरूम की संरचना में निम्नलिखित लाभकारी पदार्थ मौजूद हैं:

• फोलिक एसिड;
• पोटैशियम;
• बी विटामिन;
• कैल्शियम;
• मैग्नीशियम;
• प्रोटीन;
• कार्बोहाइड्रेट;
• वसा।

स्वादिष्ट मशरूम का स्मृति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है, जो अक्सर अचानक भूलने की बीमारी की शिकायत करते हैं। Champignons प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं, शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, मशरूम तनाव का सामना कर सकते हैं, बेहतर नींद में योगदान कर सकते हैं। Champignons अनुकूल रूप से हृदय प्रणाली को प्रभावित करते हैं, एथेरोस्क्लेरोटिक पट्टिका गठन की संभावना को कम करते हैं।

जरूरी! सुपरमार्केट में खरीदे गए मशरूम को पहले 30 मिनट के लिए उबालना चाहिए। उपयुक्त गर्मी उपचार पारित करने के बाद, पानी को सूखा करने की सिफारिश की जाती है जिसमें मशरूम पकाया गया था। यह पानी सूप शोरबा के रूप में अनुशंसित नहीं है।

शैंपेन सूप बनाना

पकवान की संरचना में निम्नलिखित उत्पाद शामिल हैं:

• शैम्पेन के 300 ग्राम;
• 0.2 किलोग्राम आलू;
• 1 प्याज का सिर;
• 1 गाजर;
• 250 ग्राम कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस;
• 1 ग्राम सनली हॉप्स;
• खट्टा क्रीम के 50 ग्राम;
• जैतून का तेल 60 मिलीलीटर;
• नमक स्वादअनुसार।

पकवान पकाने के लिए चरण-दर-चरण नुस्खा इस तरह दिखता है:

1. सबसे पहले, आपको मशरूम को साफ, छोटे टुकड़ों में काटने की जरूरत है।
2. Champignons 30 मिनट के लिए नमकीन पानी की पूर्व मात्रा में उबले हुए होते हैं।
3. एक अलग पैन में, आलू डालें, पहले छोटे टुकड़ों में काट लें।
4. फिर आपको गाजर और प्याज को काटने की जरूरत है। प्याज को साफ आधे छल्ले में काट दिया जाता है, गाजर को क्यूब्स में रखा जाता है।
5. गाजर को पैन में जोड़ा जाता है, जिसमें आपको आधे पकाए जाने तक आलू को उबालने की आवश्यकता होती है।
6. प्याज और कीमा बनाया हुआ मांस एक पैन में डाल दिया जाता है और उन्हें जैतून का तेल में भूनता है।
7. फिर, लगभग 1.5 लीटर पानी पैन में डाला जाता है।
8. पहले से तैयार की गई सामग्री को कंटेनर में मिलाया जाता है: शिमला मिर्च, आलू के स्लाइस, कीमा बनाया हुआ मांस, प्याज, गाजर के साथ एक पैन में तली हुई, थोड़ा सा धूप।
9. पैन में थोड़ा नमक डालें। पकवान को 20 मिनट के लिए पकाया जाना चाहिए।

तैलीय त्वचा के लिए मशरूम आधारित कॉस्मेटिक मास्क

तैलीय त्वचा के मालिकों को मास्क नुस्खा पर ध्यान देना चाहिए, जिसमें दो मुख्य तत्व शामिल हैं:

• 1 चम्मच। एल केफिर;
• शैंपेन (दो या तीन टुकड़ों की मात्रा में)।

कॉस्मेटिक संरचना इस प्रकार तैयार की जाती है:

1. दो शिमला मिर्च को अच्छी तरह से पीस लें।
2. परिणामी घोल के 25 ग्राम को केफिर के एक बड़े चम्मच के साथ जोड़ा जाता है।
3. इन सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाया जाता है।

पूर्व-साफ़ त्वचा के लिए एक कॉस्मेटिक मास्क लगाया जाना चाहिए। 30 मिनट के बाद, इसे पानी में भिगोने वाले कपास पैड के साथ हटाने की सिफारिश की जाती है।

पौष्टिक मास्क रेसिपी

पौष्टिक मुखौटा तैयार करने के लिए आपको ऐसे घटकों की आवश्यकता होगी:

• मशरूम के 30 ग्राम (शैंपेन, मशरूम, चेंटरेल);
• 20 मिलीलीटर हरी चाय;
• दलिया के 40 ग्राम;
• 10 ग्राम खट्टा क्रीम।

मास्क इस तरह से तैयार किया जाता है:

1. 20 मिलीलीटर ग्रीन टी को 100 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ जोड़ा जाता है।
2. मिश्रण को 30 मिनट के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए।
3. दलिया को आटे की एक अवस्था में कुचल दिया जाता है, जिसे एक अलग ग्लास कंटेनर में डाला जाता है।
4. एक गूदा स्थिरता प्राप्त करने के लिए मशरूम को सावधानीपूर्वक कुचल दिया जाता है। खट्टा क्रीम उन्हें जोड़ा जाता है।
5. मिश्रण को हरी चाय और कटा हुआ दलिया के जलसेक के साथ जोड़ा जाता है।

मास्क तीस मिनट के लिए पूर्व-साफ चेहरे पर लागू होता है। फिर कपास पैड का उपयोग करके इसे सावधानीपूर्वक हटा दिया जाता है।

उत्पाद नुकसान

जब बच्चे की प्रतीक्षा कर रहे हों, तो शैंपेन को सावधानी के साथ खाना चाहिए। एक गर्भवती महिला को स्वास्थ्य में होने वाले थोड़े से बदलावों पर पूरा ध्यान देने की जरूरत है। यदि पेट में असुविधा होती है, तो शैंपेन को आपके आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

शैंपेन खाने के लिए निम्नलिखित मतभेद हैं:

• व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• एलर्जी की स्पष्ट प्रवृत्ति;
• पाचन तंत्र के पुराने रोगों की एक गर्भवती महिला में उपस्थिति।

नमकीन मशरूम खाने से छोड़ दिया जाना चाहिए। वे गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम को जटिल करते हुए, शोफ की उपस्थिति को भड़काने कर सकते हैं। इसके अलावा, नमकीन मशरूम अक्सर प्यास की भावना पैदा करते हैं या पेट में भारीपन की भावना को भड़काते हैं। मसालेदार मशरूम कभी-कभार कम मात्रा में खाए जा सकते हैं, बशर्ते कि उन्हें अच्छी तरह से पकाया गया हो।

जरूरी! कभी-कभी मशरूम विशेष कंटेनरों में पैक किए जाते हैं जो उत्पाद की उपस्थिति का मूल्यांकन करने की अनुमति नहीं देते हैं। इसलिए, विभिन्न व्यंजन तैयार करने से पहले, मशरूम की सावधानीपूर्वक जांच करना आवश्यक है। सूखे, झुर्रीदार या अंधेरे मशरूम को फेंकने की सिफारिश की जाती है: वे खाने के लिए अनुपयुक्त हैं।

गर्भावस्था के दौरान, महिलाएं कई खाद्य पदार्थों के लिए ध्यान देती हैं, विशेष रूप से वे जो अपने दैनिक आहार में कम से कम सेवन करती हैं। यह मिठाई (फल, केक और चॉकलेट), फिर नमकीन (खीरे और मछली), और कभी-कभी सभी मशरूम में खींच लिया जाएगा। तो क्या करें यदि गर्भावस्था के दौरान आप मशरूम चाहते थे? वास्तव में, एक लोकप्रिय धारणा है कि वे 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए बिल्कुल contraindicated हैं, और फिर उन शिशुओं के बारे में बात करने के लिए जो अभी भी पैदा नहीं हुए हैं। आइए इसे जानने की कोशिश करें।

Champignons और उनका इतिहास

कुल मिलाकर, दुनिया में 200 प्रकार के शैम्पेन हैं। इनमें से, 96% से अधिक खाद्य नहीं हैं और खपत के लिए contraindicated हैं। शेष 4% किराने की दुकानों पर बेचे जाते हैं और दैनिक रूप से खपत की जा सकती है। इन मशरूमों का इतिहास इटली में उत्पन्न होता है और वी शताब्दियों से अधिक पुराना है। आज वे दुनिया के बाजार में सबसे आम हो गए हैं और रूस में किसी भी शहर में सालाना बेचा जाता है। उच्च तापमान प्रसंस्करण के बावजूद, शैंपेन अपने स्वाद और सुखद सुगंध को नहीं खोते हैं। यही कारण है कि लोग उन्हें नाजुक उत्पादों के लिए विशेषता देते हैं। इसके अलावा, आप मछली और मांस के संयोजन में कई व्यंजन तैयार कर सकते हैं और एक आहार का पालन कर सकते हैं, क्योंकि 100 ग्राम उत्पाद में केवल 22 किलोकलरीज होती हैं।

क्या गर्भावस्था के दौरान शैम्पेनोन दिया जा सकता है?

कई माताएँ गर्भावस्था के दौरान भी अपने फिगर पर नज़र रखती हैं, इसलिए वे उत्पादों का चयन करते समय बहुत सावधान रहती हैं। Champignons उनमें से एक हैं। हालांकि ये मशरूम कम कैलोरी वाले और उपयोगी ट्रेस तत्वों से भरपूर होते हैं, लेकिन गर्भवती महिलाएं इन्हें खाने से डरती हैं ... लेकिन व्यर्थ! किराने की दुकान पर खरीदा जाने वाला Champignons न केवल नुकसान पहुंचाएगा, बल्कि लाभ भी पहुंचाएगा। सभी क्योंकि पैकेजिंग से पहले वे विशेष प्रसंस्करण के अधीन हैं। इसलिए, यदि आप मशरूम खाते हैं, तो केवल मशरूम और केवल स्टोर से।

गर्भावस्था के दौरान शैम्पेन के लाभ

Champignons अमीनो एसिड और प्रोटीन से समृद्ध होते हैं, जो भ्रूण के ऊतकों और कोशिकाओं के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे गर्भावस्था के तीन trimesters के दौरान बच्चे के पूर्ण विकास और विकास में योगदान करते हैं। इसके अलावा, शैंपू में कैलोरी कम होती है और माँ को अपना फिगर बनाए रखने में मदद मिलेगी।

गर्भवती के लिए मशरूम कैसे पकाने के लिए?

मशरूम को अधिकतम लाभ पहुंचाने के लिए, उन्हें अच्छी तरह से धोया और साफ किया जाना चाहिए। और उनमें से क्या तैयार किया जा सकता है, यह केवल एक गर्भवती महिला की प्राथमिकता है। इष्टतम विकल्पों में से: सूप, मुख्य व्यंजन।

मतभेद:

• एलर्जी;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
• पेप्टिक छाला।