ढीली चेहरे की त्वचा का उपचार। रेटिनॉल रेडर्मिक आर, ला रोश-पोसो के साथ केंद्रित एंटी-एजिंग उपचार। विरोधी उम्र बढ़ने पोषण

चेहरे की ढीली त्वचा, इसका क्या करें? वह अनाकर्षक दिखती है। बुढ़ापे में ढीली त्वचा शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाओं के कारण सामान्य होती है, लेकिन 50 साल बाद भी आप खूबसूरत त्वचा पा सकते हैं।

विशेष व्यायाम और उपचार युवा त्वचा को बनाए रखने में मदद करेंगे। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप बुढ़ापे में अपनी त्वचा को फिट और खूबसूरत बना सकते हैं और इसे कैसे ढीली और ढीली होने से बचा सकते हैं।

ढीली त्वचा - क्या करें?

त्वचा की लोच को बाहर और अंदर से बहाल करना आवश्यक है। इसके लिए वसायुक्त पदार्थों से भरपूर विशेष आहार की आवश्यकता होती है।

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए एक विशेष परिसर की आवश्यकता होती है।

निम्नलिखित तरीकों का उपयोग करके त्वचा की देखभाल की जा सकती है:

1. महिलाओं की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए विटामिन लेना, खासकर 35 साल और उससे अधिक उम्र के बाद। उनमें विशेष पदार्थ होते हैं जो न केवल त्वचा, बल्कि बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करते हैं, साथ ही कैप्सूल और अन्य विटामिन और खनिज परिसरों में मछली का तेल भी।
2. हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, खासकर रजोनिवृत्ति के दौरान। यह त्वचा को शरीर में होने वाले परिवर्तनों के अनुकूल बनाने और लंबे समय तक सुंदर और टोंड रहने की अनुमति देगा। यह कई लोगों को बुढ़ापे में भी अच्छा दिखने में मदद करता है।
3. उचित पोषण, फैटी एसिड और विटामिन से भरपूर, साथ ही विशेष रक्त शोधक। यह शरीर के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है, भलाई में सुधार करता है, जो त्वचा की स्थिति को भी प्रभावित करेगा।
4. Hyaluronic एसिड इंजेक्शन, बोटोक्स और अन्य सैलून उत्पाद जो त्वचा की लोच बनाए रखेंगे और अभिव्यक्ति लाइनों की उपस्थिति को रोकेंगे।
5. 40 या 50 साल बाद त्वचा के लिए विशेष क्रीम, कैप्सूल और सीरम। उनमें विशेष पदार्थ होते हैं - प्राकृतिक कोलेजन विकल्प, जो त्वचा को कसते हैं और इसे अच्छी तरह से तैयार करते हैं।

   कम समय के लिए झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए डिज़ाइन किए गए तेज़-अभिनय सौंदर्य प्रसाधन हैं, उदाहरण के लिए, सार्वजनिक रूप से बोलते समय। इसका तत्काल उठाने वाला प्रभाव होता है और त्वचा को एक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार दिखता है।

   कसने वाले प्रभाव वाले विशेष मास्क, टॉनिक और क्लीन्ज़र भी हैं। उनका जटिल अनुप्रयोग त्वचा को लोच प्राप्त करने और बहुत छोटी दिखने की अनुमति देगा।

6. प्राकृतिक सामग्री के साथ मास्क। उन्हें ब्यूटी सैलून और घर दोनों में किया जा सकता है। वे त्वचा को लापता पोषक तत्वों से भर देते हैं और नियमित उपयोग के साथ, लोच और एक अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति को बहाल करते हैं।

मास्क और आवश्यक तेल

विशेष रेडी-मेड मास्क हैं जो ब्यूटी सैलून में बनाए जाते हैं या रेडी-मेड खरीदे जाते हैं और घर पर बनाए जा सकते हैं।

आमतौर पर रेडीमेड मास्क में लिफ्टिंग इफेक्ट वाले केमिकल होते हैं और उन पर लिखा होता है कि वे किस उम्र के लिए हैं। उनमें से कुछ का उपयोग सौंदर्य सैलून में विशेष उपकरणों का उपयोग करके किया जा सकता है, कुछ घर पर।

वे आम तौर पर दिन और रात के चेहरे की क्रीम, विशेष तेलों के साथ त्वचा कैप्सूल, चेहरे की सफाई करने वाले और सीरम के साथ बेचे जाते हैं। दुकानों या विशेष साइटों पर, आप कम कीमत पर ऐसे सौंदर्य प्रसाधन या नमूनों का एक सेट ऑर्डर कर सकते हैं, क्योंकि इसकी लागत युवा त्वचा के लिए समान उत्पादों के औसत से अधिक है।

घर पर आप विभिन्न जड़ी-बूटियों और तेलों से त्वचा के लिए मास्क और स्टीम बाथ बना सकते हैं। यहाँ वरिष्ठों के लिए सबसे अच्छे मुखौटे हैं:

1. जिलेटिन और आड़ू या खुबानी के गूदे से मास्क। एक उत्कृष्ट उपकरण जो आपको कोलेजन और विटामिन ई की कमी को बहाल करने की अनुमति देता है। इसे सप्ताह में एक बार किया जाना चाहिए, और अधिक बार शुष्क त्वचा के लिए;
2. अरंडी के तेल और नींबू के रस के साथ जिलेटिन मास्क। इसका टॉनिक प्रभाव होता है, त्वचा को गोरा करता है और मामूली सूजन को ठीक करता है;
3. नीलगिरी, पचौली, चमेली, इलंग-इलंग, देवदार, लैवेंडर, बादाम और आड़ू के तेल के साथ भाप स्नान। संतरे, डैमस्क गुलाब और चमेली के तेल को बराबर भागों में मिलाकर भाप स्नान त्वचा को बहुत अच्छी तरह से फिर से जीवंत करता है;
4. अंडे का सफेद भाग, बादाम का तेल और शहद से मास्क। शुष्क और ढीली त्वचा के लिए एक पौष्टिक एजेंट।

बुजुर्गों में ढीली त्वचा के दिखने के कारण

ढीली त्वचा न केवल बुढ़ापे में हो सकती है। 30 साल की उम्र में चेहरे की ढीली त्वचा बीमारी, धूम्रपान, गंभीर थकान और नाटकीय रूप से वजन घटाने का परिणाम है।

एनोरेक्सिया वाली लड़कियों में त्वचा स्पष्ट रूप से दिखाई देती है, जो एक रस्सी पर अंडरवियर की तरह लटकती है और अनाकर्षक दिखती है।

बुढ़ापे में, कोलेजन, हयालूरोनिक एसिड की कमी और त्वचा के तंतुओं की लोच में कमी के कारण त्वचा की लोच काफी कम हो जाती है। सैगिंग त्वचा रजोनिवृत्ति के बाद होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों से संबंधित हो सकती है।

न केवल चेहरे की त्वचा, बल्कि छाती भी ढीली, बदसूरत और परतदार हो जाती है, जैसा कि पैरों और बाहों की त्वचा होती है। सेनील काले धब्बे दिखाई देते हैं, त्वचा की सतह शुष्क और खुरदरी हो जाती है, छूने में अप्रिय होती है। कभी-कभी, नाटकीय रूप से वजन घटाने, निर्जलीकरण, या चयापचय संबंधी विकार भी त्वचा की शिथिलता का कारण बन सकते हैं।

इसलिए, बुढ़ापे में त्वचा के सामान्य संतुलन को बहाल करने के लिए, ढीली त्वचा के निम्नलिखित कारणों का मुकाबला करना आवश्यक है:

1. कोलेजन का नुकसान। त्वचा के लिए नमी बनाए रखना और उसकी ऊपरी परत की लोच के लिए यह आवश्यक है। समय के साथ, यह पदार्थ शरीर द्वारा सक्रिय रूप से उत्पादित होना बंद कर देता है और इस वजह से, त्वचा नमी, झुर्रियाँ और शिथिलता खोने लगती है।
2. हयालूरोनिक एसिड की कमी। 35 वर्षों के बाद, शरीर धीरे-धीरे इसका कम और कम उत्पादन करना शुरू कर देता है, जिसके बाद यह बंद हो जाता है और त्वचा की स्थिति को पूरी तरह से प्रभावित करता है। और इसके बिना, त्वचा को पर्याप्त नमी नहीं मिलेगी, जिससे झुर्रियाँ और लोच का नुकसान होता है।
3. रजोनिवृत्ति के परिणाम। हार्मोनल पृष्ठभूमि शरीर की सभी प्रक्रियाओं - और त्वचा की लोच को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। इसलिए, मासिक धर्म की समाप्ति के बाद, त्वचा धीरे-धीरे नमी और लोच खोना शुरू कर देती है, इसके लिए पर्यावरण में बदलाव के अनुकूल होना पहले से ही अधिक कठिन है।

   इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के बाद, शरीर सक्रिय रूप से चमड़े के नीचे की परत में पानी खोना शुरू कर देता है, जिससे त्वचा झुर्रीदार हो जाती है और इसे आवश्यक नमी से वंचित कर सकती है।

ये मुख्य और सबसे सक्रिय कारण हैं जिनके कारण बुजुर्गों में त्वचा रूखी हो जाती है। लेकिन साथ में ऐसे कारण भी होते हैं जिनकी वजह से त्वचा रूखी हो जाती है। अपनी त्वचा को सुंदर और टोंड बनाने के लिए वृद्ध लोगों को इससे जूझना चाहिए।

त्वचा की उम्र बढ़ने के माध्यमिक कारण

वे न केवल बुढ़ापे में, बल्कि कम उम्र में भी उपस्थिति को खराब कर सकते हैं, जब त्वचा को पिलपिला और झुलसा नहीं होना चाहिए।

त्वचा की उम्र बढ़ने के कारण:

1. वजन कम होना और पोषक तत्वों की कमी होना। जब वाहिकाओं को धीरे-धीरे स्लैग किया जाता है, तो त्वचा को अंदर से पोषक तत्व नहीं मिलते हैं।

   इससे झुर्रियों का निर्माण होता है, लोच का नुकसान होता है और एक सुंदर रंगत होती है। यह विशेष रूप से स्पष्ट है यदि शरीर में पहले से ही जिगर, आंतों, गुर्दे और पेट के पुराने रोग हैं। ये सभी चेहरे पर परिलक्षित होते हैं, विशेष रूप से बुढ़ापे में और त्वचा की स्थिति को प्रभावित करते हैं।

   तो, आंत्र रोग, कब्ज की प्रवृत्ति से त्वचा का निर्जलीकरण हो सकता है और त्वचा के कुछ क्षेत्रों में न केवल पिलपिलापन, बल्कि खुजली, सूखापन भी हो सकता है।

   जिगर की बीमारी से रंग पीला हो सकता है, और गुर्दे की बीमारी से आंखों के नीचे सूजन और काले घेरे हो सकते हैं। बुढ़ापे में कोई भी रोग त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है;

2. त्वचा के पोषण का बिगड़ना। याद रखें कि बुढ़ापे में, यह धीमी गति से खुद को नवीनीकृत करता है और हानिकारक पदार्थों को लंबे समय तक अपने पास रखता है। इसलिए, त्वचा को न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी बेहतर पोषण की आवश्यकता होती है;
3. त्वचा के उचित जलयोजन की कमी। न केवल शरीर के आंतरिक रोग, बल्कि लंबे समय तक नमी बनाए रखने में असमर्थता भी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि नमी की कमी के कारण त्वचा अपनी लोच खो देती है। कमी की पूर्ति त्वचा के प्रकार और शरीर के रोगों पर निर्भर करती है, जिससे नमी की कमी हो सकती है;
4. चमड़े के नीचे की वसा परत में कमी। इससे ऊतकों की शिथिलता भी हो सकती है, विशेष रूप से 50 वर्षों के बाद;
5. लंबे समय तक धूम्रपान और शराब का सेवन। धूम्रपान रोम छिद्रों को बंद कर देता है और धीरे-धीरे त्वचा की लोच को दूर करता है। नतीजतन, त्वचा जल्दी बूढ़ा हो जाती है और झुर्रीदार हो जाती है।

   शराब, विशेष रूप से नियमित और लंबे समय तक उपयोग के साथ, त्वचा को निर्जलित करती है और वाहिकाओं को लोच और सुंदरता से वंचित करती है। नतीजतन, त्वचा अपनी वसा की परत तेजी से खो देती है और परतदार हो जाती है।

अपनी त्वचा को सुंदर और जवां बनाए रखने के लिए अपने आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को शामिल करें:

• लाल मछली और कैवियार, खासकर उन लोगों के लिए जो 50 साल बाद मांस नहीं खाते हैं। त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए इन खाद्य पदार्थों को बुढ़ापे में खाना चाहिए;
• खुबानी और आड़ू, ताजा और डिब्बाबंद। विटामिन ई की कमी को पूरा करें;
• रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए लहसुन, लाल मिर्च।

विशेषज्ञ नियमित रूप से चॉकलेट खाने की सलाह देते हैं, लेकिन केवल एक प्राकृतिक संरचना और अन्य पदार्थों की न्यूनतम मात्रा जैसे कि रंजक, मुरब्बा, कुकीज़ या दूध पाउडर के रूप में विभिन्न योजक।

यह सिद्ध है कि चॉकलेट त्वचा की सुंदरता, एक सुखद रंग और बुढ़ापे में होने वाली त्वचा पर विभिन्न धब्बे हटाने में योगदान देता है। एक दवा के रूप में चॉकलेट (कड़वा कोको ७७% और अधिक, किसी भी मात्रा में ढीली त्वचा से पीड़ित युवाओं के लिए भी अनुशंसित है)।

इसके अलावा, इसे न केवल खाया जा सकता है, बल्कि इससे विभिन्न प्रकार के फेस मास्क भी बनाए जा सकते हैं ताकि त्वचा सुंदर और अच्छी तरह से तैयार हो।

डॉक्टर तरल पदार्थ का सेवन सीमित करने की सलाह देते हैं (गर्मियों में, गर्मी के दौरान, अधिक संभव है, दिन में 3 गिलास से अधिक नहीं), मांस को मछली से बदलें और कम मिठाई, मार्शमॉलो और बन्स खाने की कोशिश करें, क्योंकि पके हुए माल में ऐसे पदार्थ होते हैं जो वजन में योगदान करते हैं बढ़त।

इससे ढीली त्वचा भी हो सकती है, जो बगल से बहुत भद्दी लगती है। इसके अलावा, डॉक्टर सॉस, अर्द्ध-तैयार उत्पादों और विभिन्न पास्ता, साथ ही फास्ट फूड के अति प्रयोग के खिलाफ सलाह देते हैं।

यह सब न केवल उपस्थिति खराब कर सकता है, बल्कि अंततः बुढ़ापे में त्वचा कैंसर का कारण बन सकता है।

तैयारी, अभ्यास, प्रक्रियाएं

बढ़ती उम्र में त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए आपको मिमिक एक्सरसाइज करने की जरूरत है।

विभिन्न चेहरे के भावों के साथ चेहरे के भाव को बढ़ाना और फिर मांसपेशियों को आराम देना आवश्यक है। खासतौर पर चेहरे पर मास्क लगाने के बाद। यह झुर्रियों को कम करने में मदद करेगा।

ढीली त्वचा के खिलाफ उपचार सैलून चेहरे की सफाई, विशेष कसने वाले मास्क और सौंदर्य प्रसाधन जैसे देशेली का उपयोग हो सकता है।

इसका उपयोग विशेष उपकरणों के साथ, विशेष फिल्टर और विकिरण के साथ किया जाता है। यह इज़राइली सौंदर्य प्रसाधनों पर भी ध्यान देने योग्य है, जिनका एक महत्वपूर्ण एंटी-एजिंग प्रभाव है। इसका उपयोग विशेष उपकरणों की मदद से किया जाता है जो दवाओं के प्रभाव को बढ़ाते हैं।

सबसे पहले, आपको यथासंभव शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की आवश्यकता है। बेशक, बुढ़ापे में हर कोई जिम नहीं जा सकता है, लेकिन नियमित जिमनास्टिक से त्वचा को कई फायदे होंगे। आपको इसे नियमित रूप से करने की ज़रूरत है, साथ ही कैरल मैगडियो से चेहरे के व्यायाम का एक सेट भी।

दोहरी ठुड्डी से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न मालिश प्रभावी हैं, जिन्हें मेडिकल स्टोर पर खरीदा जा सकता है।

दवाओं और प्रक्रियाओं के संबंध में, ब्यूटी सैलून में प्लेसेंटल मास्क या मिट्टी से बने मास्क, एंडोस्कोपिक लिफ्टिंग, ओजोन थेरेपी या मेसोथेरेपी सबसे प्रभावी होंगे।

अन्य साधन फोटोरिजुवेनेशन, आरएफ लिफ्टिंग और कई अन्य प्रक्रियाएं हैं जो सौंदर्य सैलून और चिकित्सा केंद्रों में की जाती हैं।

25 . पर त्वचा का झड़ना

अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन कम उम्र में भी, कई लड़कियों को त्वचा का रूखापन और सूखापन दिखाई देता है।

विचार करें कि कौन से कारण त्वचा के आवरण की जल्दी उम्र बढ़ने को प्रभावित कर सकते हैं:

1. थायरॉयड ग्रंथि के रोगों के साथ। इस मामले में, अंतःस्रावी ग्रंथियों की खराबी के कारण त्वचा की परतों का फड़कना होता है। ये उम्र बढ़ने की प्रक्रिया किसी भी आहार या सौंदर्य प्रसाधन की परवाह किए बिना विकसित होगी।
2. ढीली त्वचा अधिक काम, तनावपूर्ण स्थितियों, नींद की लगातार कमी के कारण हो सकती है। चयापचय और जैविक प्रक्रियाओं के कारण त्वचा तेजी से उम्र बढ़ने लगती है।
3. खराब गुणवत्ता और अनुपयुक्त सौंदर्य प्रसाधन। लड़कियां अक्सर एंटी-एजिंग उत्पादों का उपयोग करती हैं जिनका पेटेंट नहीं होता है और जिनकी कीमत कम होती है। एक नियम के रूप में, इस उत्पाद का उपयोग करने के बाद, प्रभाव बिल्कुल भी अपेक्षित नहीं है।
4. धूम्रपान, शराब, एक गतिहीन जीवन शैली, अचानक वजन बढ़ना, इन सभी कारकों से चेहरे की त्वचा की लोच जल्दी कम हो जाती है।

शुष्क त्वचा के साथ, स्थिति और भी खराब होती है। वसामय ग्रंथियों का कमजोर कामकाज होता है, जबकि वसा क्रमशः कम मात्रा में निकलती है, एक सुरक्षात्मक फिल्म नहीं बनती है। नतीजतन, डर्मिस की पूरी रक्षाहीनता दिखाई देती है, सूखापन और पिलपिलापन दिखाई देता है।

घर पर हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी का उपयोग

पिलपिलापन, रूखी त्वचा, झुर्रियां, पीला रंग हर महिला के लिए एक वास्तविक वैश्विक समस्या है। सौभाग्य से, पिछले कुछ वर्षों में, निष्पक्ष सेक्स को हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी के उपयोग की पेशकश की गई है। विशेष, सुरक्षित उपकरणों की मदद से त्वचा में जवांपन वापस लाना आसान और आसान होगा। साथ ही, आपको महंगे सैलून में जाने की जरूरत नहीं है, घर पर वर्तमान चिकित्सा का उपयोग किया जा सकता है।

चेहरे की सफाई करने वाला उपकरण

हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी के लिए सबसे प्रभावी उपकरणों में से एक अल्ट्रासोनिक निर्माण है। यह सैलून में की जाने वाली प्रक्रियाओं की दक्षता में हीन नहीं है।

डिवाइस सक्षम है:

• चेहरे के छिद्रों को गहराई से साफ करें, त्वचा को ब्लैकहेड्स से मुक्त करें;
• आयनोफोरेसिस से लैस, जो विभिन्न मास्क और क्रीम का उपयोग करते समय परिणाम में सुधार करता है;
• सूक्ष्म मालिश का कार्य करता है, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा कस जाती है।

एलईडी डिवाइस

इस प्रकार का उपकरण त्वचा को मजबूत करने, गालों के खोखलेपन और पिलपिलापन को ठीक करने और चेहरे को प्राकृतिक रंग देने में सक्षम है।

त्वचा का उपचार विशेष प्रकाश पैनलों से किया जाता है जो:

• रक्त परिसंचरण को उत्तेजित;
• ठीक झुर्रियों को खत्म करना;
• झुर्रियों को चिकना करें।

इसके अलावा, अधिकांश डिवाइस नीले और हरे रंग के एलईडी पैनल से लैस होते हैं जो त्वचा की रंजकता का प्रभावी ढंग से इलाज करते हैं। हर सात दिनों में दो बार घर पर डिवाइस का उपयोग करना आवश्यक है।

माइक्रोकरंट डिवाइस

इस प्रकार का उपकरण सूक्ष्म धाराओं का उपयोग करके संचालित होता है। घर पर डिवाइस का उपयोग करने के बाद, चेहरे के समोच्च को काफी कड़ा और मजबूत किया जाता है। वर्तमान चार्ज चेहरे की रूपरेखा की मांसपेशियों को उत्तेजित करने में सक्षम है, और डिवाइस का उपयोग नेकलाइन को कसने के लिए भी किया जाता है।

चेहरे की त्वचा की मालिश करने से आपको हल्की झुनझुनी सनसनी और ठंडक महसूस हो सकती है। डिवाइस के पहले उपयोग के बाद सुधार आते हैं। माइक्रोक्रैक डिवाइस का उपयोग करने के दो महीने बाद, सकारात्मक परिणाम भारी हो सकते हैं।

दो महीने के लिए रोजाना वर्तमान प्रक्रियाएं करना आवश्यक है, फिर सप्ताह में तीन बार।

रूखी और ढीली त्वचा, क्या करें?

यदि त्वचा रूखी और मुरझाई हुई है, तो त्वचा को मजबूत बनाना और उसे लोच देना आवश्यक है।

कुछ नियमों का पालन करने से अच्छे परिणाम प्राप्त करना कठिन नहीं होगा।

1. आहार में विटामिन ए और ई मौजूद होना चाहिए।समुद्री मछली की वसायुक्त किस्मों में उनमें से बहुत सारे हैं। विटामिन कॉम्प्लेक्स को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
2. मालिश से ढीली त्वचा से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। वे एक पेशेवर मालिश चिकित्सक और माइक्रोक्रैक उपकरणों द्वारा किया जा सकता है। मालिश स्वयं करने की अनुमति है, लेकिन उपयोगी, औषधीय तेलों के उपयोग के बारे में मत भूलना।
3. मादक पेय और निकोटीन पीने से मना करें। ताजी हवा में अधिक समय बिताएं, अपने आप को आठ घंटे की नींद से वंचित न करें।
4. त्वचा को पीड़ा से बचाने के लिए, इसे जल संतुलन के नियमित अवशोषण की आवश्यकता होती है। शांत जल का दैनिक उपयोग दो लीटर है।
5. जल उपचार और दैनिक खेल सुंदर त्वचा की कुंजी हैं।
6. ब्यूटी प्रोडक्ट्स को स्पेशलाइज्ड स्टोर्स से ही खरीदें। घरेलू उत्पाद उपयुक्त हैं।
7. जब आप सुबह उठें तो दिन की शुरुआत अपनी त्वचा को रगड़ कर करें। शरीर के समस्या क्षेत्रों पर बर्फ (क्यूब्स) लगाएं, जो औषधीय हर्बल तैयारियों से बना है। इस मामले में, रक्त वाहिकाओं की स्थिति को ध्यान में रखा जाना चाहिए। हर दिन प्रक्रिया करने से, त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा, बढ़े हुए छिद्र संकीर्ण हो जाएंगे, और तैलीय चमक हमेशा के लिए गायब हो जाएगी।
8. चेहरे की जिम्नास्टिक करें। नियमित व्यायाम एक सुंदर उपस्थिति में योगदान देता है।
9. अगर आप स्टीम बाथ लेना पसंद करते हैं तो रूखी और रूखी त्वचा की समस्या आपके लिए कोई समस्या नहीं है। स्टीम रूम त्वचा को एक टोंड रूप प्रदान करेगा, ब्लैकहेड्स और झुर्रियों का पूरी तरह से गायब होना।

चेहरे की क्रीम

मालिश, हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी के अलावा, त्वचा को क्रीम के साथ दैनिक मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है। प्रभावी क्रीम फॉर्मूलेशन पर विचार करें जो आसानी से त्वचा की चंचलता और मुरझाने को दूर कर सकते हैं। आइए घरेलू निर्माताओं के सौंदर्य प्रसाधनों का विश्लेषण करें, जिन्होंने खुद को सर्वश्रेष्ठ पक्ष से साबित किया है।

ब्लैक पर्ल क्रीम सबसे प्रभावी लेकिन सस्ता उत्पाद है जो झुर्रियों के खिलाफ काम करता है। क्रीम सिर्टुइन से भरपूर होती है। यह पदार्थ त्वचा की परतों को पुन: उत्पन्न करता है। इसके अलावा, उत्पाद कोलेजन, सभी प्रकार के तेलों, हाइलूरोनिक एसिड से संपन्न होता है जो त्वचा को फिर से जीवंत करता है। क्रीम किसी भी ब्यूटी स्टोर पर खरीदी जा सकती है।

मूल्य मानदंडों के अनुसार, फैबरिक क्रीम अन्य घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में अधिक महंगी है। यह सक्रिय अवयवों की उपस्थिति के कारण है। यह उत्पाद गार्डेनिया स्टेम सेल, सर्वाइकोड नामक एक अभिनव पदार्थ और नोवाफ्टेम-ओ2 ऑक्सीजन कॉम्प्लेक्स से युक्त है।

ये पदार्थ त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में सक्षम हैं, इसे तीस दिनों के भीतर पिलपिलापन और सूखापन से छुटकारा दिलाते हैं। क्रीम का व्यवस्थित अनुप्रयोग एपिडर्मिस की सेलुलर परतों में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, कोलेजन संश्लेषण में सुधार करता है। नतीजतन, त्वचा प्राकृतिक चमक से चमकती है, दृढ़ और स्वस्थ हो जाती है। इस प्रकार की क्रीम की कीमतें काफी विविध हैं। यह सब त्वचा की उम्र बढ़ने की डिग्री और उम्र की बाधा पर निर्भर करता है।

कॉस्मेटिक दोष - चेहरे पर ढीली त्वचा हमेशा उम्र की निशानी नहीं होती है। इसके प्रकट होने के कई कारण हैं। लेकिन आपके चेहरे को क्रम में रखने के लिए पर्याप्त तरीके हैं।

ऐसा क्यों होता है

समय के साथ, चेहरे की त्वचा अपनी पूर्व लोच खो देती है, कम लोचदार हो जाती है। रंग बदलता है, त्वचा खिंचती है, झुर्रियों में इकट्ठा होती है, समोच्च के साथ ढीली हो जाती है। सौंदर्य प्रसाधनों में ऐसे दोष शायद ही छिपे हों। एक महिला अपनी उम्र से अधिक उम्र की दिखने लगती है, इससे उसके मूड और सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

त्वचा में बदलाव के कई कारण हो सकते हैं। कमियों के सुधार से निपटने से पहले, उनकी उत्पत्ति की पहचान करना आवश्यक है।

कारण	स्पष्टीकरण
आयु से संबंधित परिवर्तन।	हयालूरोनिक एसिड का उत्पादन कम हो जाता है, त्वचा की कोशिकाएं नमी खो देती हैं। इलास्टिन, कोलेजन फाइबर की वृद्धि कम हो जाती है।
एक्सप्रेस डाइट, उपवास के उपयोग के परिणामस्वरूप वजन कम होना।	त्वचा की कोशिकाओं के पास नए प्रकार के पोषण के अनुकूल होने का समय नहीं होता है।
अनुचित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना।	कुछ सौंदर्य प्रसाधन रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं और त्वचा को सांस लेने से रोकते हैं। उच्च अल्कोहल सामग्री वाले उत्पादों के उपयोग से त्वचा सूख जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि बहुत अधिक मेकअप का उपयोग न करें।
रोग।	अंतःस्रावी तंत्र के काम में समस्याएं, पुरानी बीमारियां, लंबे समय तक तनाव, अधिक काम का बहुत प्रभाव पड़ता है।
आराम की कमी, नींद।	स्त्री की सारी चिंताएं, समस्याएं उसके चेहरे पर दिखाई देती हैं। सबसे अच्छा कॉस्मेटिक उत्पाद नींद है। उसे कम आंकना व्यर्थ है।
कमाना और धूपघड़ी का दुरुपयोग।	पराबैंगनी प्रकाश चेहरे की त्वचा को सूखता है, झुर्रियों को ठीक करता है।
अनुचित, अनियमित त्वचा की देखभाल।	स्क्रब का बार-बार इस्तेमाल सुरक्षात्मक परत को नष्ट कर देता है। त्वचा नमी के बिना रहती है, झुर्रियाँ तेजी से दिखाई देती हैं और अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं।
लंबे समय तक धूम्रपान, मादक पेय पीना	धूम्रपान रोमछिद्रों को बंद कर देता है, त्वचा को लोच से वंचित कर देता है, त्वचा को एक भूरा रंग देता है और दांतों के इनेमल का रंग बदल देता है। शराब पानी लेती है, जहाजों को लोच से वंचित करती है। त्वचा अपनी वसायुक्त परत खो देती है।

स्पष्टीकरण बताते हैं कि स्थिति को बदलने के लिए क्या किया जा सकता है।

स्थिति को कैसे ठीक करें?

जब चेहरे की त्वचा ढीली हो जाती है, तो मुख्य सवाल यह है कि क्या करना है। समस्या को हल करने के लिए, आपको उपायों का एक सेट लेने की आवश्यकता है। 45 साल बाद त्वचा को बहाल करना असंभव होगा, उम्र से संबंधित अपरिवर्तनीय परिवर्तन पहले से ही हैं, लेकिन इसे ठीक किया जा सकता है, ठीक किया जा सकता है। इसकी देखभाल के लिए त्वचा बहुत संवेदनशील होती है।

चेहरे की ढीली त्वचा से छुटकारा पाने के उपाय:

उपायों की पूरी श्रृंखला नियमित रूप से की जानी चाहिए, उसी समय, सकारात्मक परिणाम प्राप्त होगा। यह एक महिला के जीवन का नियम बन जाना चाहिए कि कैसे अपने दांतों को ब्रश करना है या बारिश में छाता लेना है। पहले परिणाम प्राप्त होने पर चेहरे की देखभाल के लिए सभी चरणों को पूरा करना आसान हो जाएगा।

चेहरे के लिए जिम्नास्टिक

चेहरे की मांसपेशियां छोटी होती हैं, लेकिन फिर भी मांसपेशियां होती हैं। उन्हें प्रशिक्षण की भी आवश्यकता होती है, क्योंकि काम के बिना, आंदोलन शिथिल होने लगते हैं। व्यायाम हर दिन बेहतर होता है। परिणाम इस पर निर्भर करता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे दिन के किस समय करते हैं, बस सोने से दो घंटे पहले नहीं। एक समय में, आपको सात अभ्यासों का एक सेट करने की ज़रूरत है, प्रत्येक 15 बार दोहराएं। कुछ महीनों के बाद व्यायाम को बदलना बेहतर है, अन्यथा त्वचा को इसकी आदत हो जाएगी और क्रियाओं का जवाब देना बंद कर देगी।प्रक्रिया पूरी करने के बाद, त्वचा को गर्म पानी से धो लें और क्रीम लगाएं।

अभ्यास

अभ्यास का एक सेट:

• गाल, होठों के चारों ओर झुर्रियाँ। अपने मुंह में बहुत सारी हवा खींचने के लिए, इसे एक गाल से दूसरे गाल पर रोल करें, सामने के दांतों पर टिका हुआ है।
• माथा। अपनी हथेली को अपने माथे पर रखें। अपनी भौंहों को ऊपर उठाएं, लेकिन अपने माथे को झुर्रीदार न होने दें। 10 सेकंड के लिए फ्रीज करें, फिर मांसपेशियों को आराम दें।
• होंठ। उन्हें ट्यूब में आगे खींचो। इसके माध्यम से सक्रिय रूप से हवा उड़ाएं, मंडलियों का वर्णन करें।
• अभिव्यक्ति की मांसपेशियां। आंखें, मुंह चौड़ा खुला, अपनी जीभ बाहर निकालें। इसे 10 सेकंड के लिए होल्ड करें। मांसपेशियों को आराम दें, फिर दोबारा दोहराएं।
• दोहरी ठुड्डी। सिर समतल है। अपनी जीभ को बहुत आगे की ओर फैलाना, मानो किसी को चिढ़ा रहे हों। वापस लौटें, दोहराएं। यदि आप अपने हाथों को डबल चिन के क्षेत्र पर रखते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि मांसपेशियों को कैसे कड़ा किया जाता है।
• नासोलैबियल मांसपेशियां। अपने होठों को मुस्कान में फैलाएं। अपनी तर्जनी उंगलियों से नासोलैबियल फोल्ड को दबाएं। इस समय होंठों को धीरे-धीरे एक ट्यूब में मोड़ें। उंगलियों के नीचे की नासोलैबियल सिलवटों को अलग होना चाहिए, उन्हें जोर से न दबाएं।
• माथे की खड़ी सिलवटें। उंगलियां माथे की झुर्रियों पर होती हैं, त्वचा को खींचती हैं, जबकि भौहें तनाव में चलती हैं। यह इस अवस्था में लगभग एक मिनट तक रहता है।
• क्षैतिज माथे झुर्रियाँ। तर्जनी को भौंहों के ऊपर रखें। व्यायाम करते समय, अपनी भौहें ऊपर उठाएं, लेकिन अपनी उंगलियों से विरोध करें ताकि आपके माथे पर झुर्रियां न पड़ें। कम से कम 30 सेकंड के लिए तनावपूर्ण स्थिति में रहें। फिर आराम करें, व्यायाम दोबारा दोहराएं।

अभ्यास के एक सेट के नियमित कार्यान्वयन के साथ, आप एक सकारात्मक, स्थायी परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

ढीली त्वचा के लिए पोषण

कुछ खाद्य पदार्थ त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करेंगे। आपको स्वस्थ, पौष्टिक भोजन के पक्ष में अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए।

• उच्च प्रोटीन सामग्री वाले खाद्य पदार्थ। (चिकन अंडे, नट, मछली, त्वचा रहित चिकन मांस।) प्रोटीन उन कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करता है जो मुक्त कणों से क्षतिग्रस्त हो गए हैं;
• जतुन तेल। ओलिक एसिड, जो संरचना में मौजूद है, त्वचा की लोच को अच्छी तरह से बरकरार रखता है, तरल पदार्थ बरकरार रखता है। इसके अलावा विटामिन ई, पॉलीफेनोल्स में उच्च एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं;
• लहसुन। इसमें पॉलीफेनोल भी होता है। इसके अलावा, यह रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकता है;
• ताजे जामुन में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट की भारी आपूर्ति होती है। फल से बहुत अधिक;
• हरी चाय। अन्य पेय से अधिक में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं;
• समुद्री मछली। (सामन, मैकेरल), मछली के तेल के लिए धन्यवाद, त्वचा की लोच बनाए रखें;
• सब्जियां। सब्जियों में पाए जाने वाले शक्तिशाली विटामिन नियमित रूप से सेवन करने पर त्वचा को मजबूत रखेंगे, खासकर ताजा। ताजी सब्जियों के स्लाइस पर नाश्ता करना एक अच्छी आदत है, पाई नहीं;
• शुद्ध पानी। पीने के नियम का पालन करके त्वचा के जल संतुलन को बनाए रखना संभव है। त्वचा के सूख जाने से पानी की कमी से झुर्रियां दिखने लगती हैं। गर्म मौसम में बहुत सारे तरल पदार्थ पीना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

संतुलित आहार के लिए अर्ध-तैयार उत्पादों को खाना, तले, मसालेदार, स्मोक्ड व्यंजन बनाना छोड़ना आवश्यक है। रिफाइंड खाद्य पदार्थ हानिकारक होते हैं - सफेद चावल, सफेद आटा पास्ता। आहार में चीनी और नमक की मात्रा कम करना जरूरी है।

चेहरे की मालिश

ऐसी प्रक्रिया करते समय, सूजन गायब हो जाएगी, ठीक झुर्रियाँ कम हो जाएंगी, त्वचा की लोच बहाल हो जाएगी, और चेहरे का अंडाकार कड़ा हो जाएगा। जब चेहरा भाप से भरा हो तो नहाने में सेल्फ मसाज करना अच्छा रहता है। सुबह धोते समय किया जा सकता है।

चेहरे की त्वचा को साफ करना चाहिए, हाथ धोना चाहिए। नाखूनों को छोटा रखें ताकि त्वचा न कटे। मसाज की शुरुआत माथे से होती है, इसे शीशे के सामने करना बेहतर होता है। नाक के पुल से बालों तक स्ट्रोक करने के लिए दोनों हाथों की उंगलियों का प्रयोग करें। फिर, नाक के पुल से मंदिरों तक चाप आंदोलनों के साथ, माथे की पूरी सतह को दो दिशाओं में चिकना किया जाता है। न्यूनतम क्लिक।

फिर अपने हाथों को अपनी आंखों की ओर ले जाएं। कक्षा की वृत्ताकार पेशी को आंख के बाहरी कोने से एक वृत्त में घुमाएँ। तथाकथित "कौवा के पैर" के स्थान पर रहें। क्रीम को उंगलियों पर लगाएं। कुछ सेकंड के लिए अपनी उंगलियों से इस जगह पर ड्रम करें, फिर हल्के से दबाएं, फिर से ड्रम करें - दबाएं। इस एक्सरसाइज को 7 बार करें। यह इस क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति में सुधार करेगा, त्वचा के पोषण को बढ़ाएगा और इसकी लोच को बढ़ाएगा। यदि आप झुकना बंद कर देते हैं, तो आपकी आंखों के कोनों में झुर्रियां कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगी।

इसके अलावा, मसाज लाइन ठोड़ी के केंद्र से इयरलोब तक जाती है। चिकना, चौरसाई आंदोलनों। दूसरी पंक्ति मुंह के कोने से कान के मध्य तक जाती है। तीसरा नाक के कोने से कान के ऊपरी किनारे तक है। ठोड़ी पर सभी उंगलियों के साथ आंदोलनों को टैप करने के साथ, आपको निचले जबड़े को संसाधित करने की आवश्यकता होती है। ऐसा कई बार करें। रक्त की एक भीड़ ध्यान देने योग्य होगी - त्वचा गर्म हो जाएगी।

हाथ की पूरी सतह से ऊपर की ओर गति करके गर्दन की मालिश की जाती है। मालिश के बाद, आपको आराम करने की ज़रूरत है, बिना सोखी हुई क्रीम को पेपर नैपकिन से पोंछ लें।

विशेष मास्क

ढीली त्वचा के लिए इस तरह के मास्क त्वचा को प्रभावी ढंग से प्रभावित करते हैं, इसे पोषण देते हैं और सेल पुनर्जनन को प्रोत्साहित करते हैं। रक्त की आपूर्ति में स्पष्ट रूप से सुधार होता है, इसलिए त्वचा का रंग बदल जाता है, पीलापन गायब हो जाता है।

अत्यंत बलवान आदमी

दलिया के पानी से धोना एक अच्छा उपाय है। साधारण दलिया को 5-10 मिनट के लिए गर्म पानी के साथ डालना चाहिए। अपने चेहरे को एक बादलदार तरल से धो लें जो कि गुच्छे को हिलाने पर बनता है। इसे तुरंत न धोएं, इसे अपने चेहरे पर थोड़ा सूखने दें। फिर आप गर्म पानी से धो सकते हैं, सामान्य क्रीम लगा सकते हैं।

आलू का मुखौटा

ठीक झुर्रियों के खिलाफ प्रभावी। मैश किए हुए आलू को खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। यदि त्वचा तैलीय है, तो खट्टा क्रीम को सफेद अंडे से बदल दिया जाता है।

केले का मुखौटा

यह मखमली त्वचा देगा, सूजन से राहत देगा, समोच्च को सही करेगा। 1 केले के लिए, आपको 10 ग्राम चावल स्टार्च, 10 मिलीलीटर खट्टा क्रीम चाहिए। एक बहुत पका हुआ केला लें, उसमें से मैश किए हुए आलू बनाएं, स्टार्च को खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। समस्या क्षेत्रों पर 20 मिनट के लिए लागू करें।

स्किन टोनिंग मास्क

आपको 10 ग्राम सरसों का पाउडर लेने की जरूरत है, खट्टा क्रीम तक गर्म पानी से पतला करें, इसमें खुबानी के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। ध्यान देने योग्य झुर्रियों के क्षेत्रों पर, समोच्च के साथ चेहरे पर लागू करें। 15-20 मिनट बाद धो लें। पाठ्यक्रमों में आवेदन करें।

कच्चे चिकन अंडे की जर्दी को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाना उपयोगी होता है। इस्तेमाल करने से पहले इसे थोड़ा फेंट लें। यह पूरी तरह से त्वचा को पोषण और कसता है। आपको इसे सूखने तक रखने की जरूरत है, फिर आप एक और परत लगा सकते हैं, इसे कई बार करें, फिर गर्म पानी से धो लें।

पनीर के साथ मास्क

किसी भी खट्टे जामुन को मैश किए हुए आलू में बदल दें। कुछ पनीर डालें। त्वचा पर लगाएं, सूखने के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। यदि बेरी में छोटे बीज होते हैं - स्ट्रॉबेरी, रसभरी, करंट, तो आप उनसे हल्की मालिश कर सकते हैं। पनीर डालने से पहले, प्यूरी को चेहरे पर वितरित करें, हल्के दबाव के साथ अपनी उंगलियों को मालिश लाइनों पर ले जाएं। बीजों का सुखद आराम प्रभाव होगा।

उपसंहार

यह अप्रिय है जब चेहरे पर त्वचा पिलपिला हो गई है, लेकिन इसे ठीक किया जा सकता है। यदि आप सभी सिफारिशों का सही और नियमित रूप से पालन करते हैं, तो सकारात्मक परिणाम 3 से 4 सप्ताह में ध्यान देने योग्य होगा। हर दिन आपको त्वचा को साफ करने, मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है।

हफ्ते में 2 से 3 बार मसाज करें। जिम्नास्टिक भी 2 - 3 बार किया जाता है, लेकिन महिला जितनी बड़ी होती है, उतनी ही बार मांसपेशियों को रिचार्ज करने की आवश्यकता होती है। आदर्श विकल्प हर दिन है।

मास्क सप्ताह में 2 बार किया जा सकता है। हर दिन अपने लिए पोषण में, ध्यान दें कि आज मेनू विशेष रूप से त्वचा के लिए था। स्वच्छ जल को च्युइंग गम, सिगरेट के स्थान पर मित्र, नित्य साथी बनाना चाहिए। ऐसी स्थितियों में, चेहरे पर चमकदार, टोंड त्वचा के साथ प्रभाव दिखाई देगा।

30 के बाद झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं?

30 के बाद सभी महिलाओं को चेहरे पर झुर्रियां पड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है। और अब आप उम्र से संबंधित परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए, खुशी के बिना खुद को आईने में देखते हैं।

• अब आप चमकीले मेकअप का खर्च नहीं उठा सकते हैं, चेहरे के भावों को नियंत्रित कर सकते हैं ताकि समस्या न बढ़े।
• आप उन पलों को भूलने लगते हैं जब पुरुषों ने आपकी बेदाग उपस्थिति की तारीफ की, और उनकी आँखें आपकी उपस्थिति पर चमक उठीं ...
• हर बार जब आप आईने के पास आते हैं, तो आपको लगता है कि पुराने दिन कभी वापस नहीं आएंगे...

आज चेहरे की चिकनी, यहां तक ​​कि त्वचा भी सुंदरता का पैमाना है। लेकिन विभिन्न कारणों से, सभी लोग इस आदर्श के अनुरूप नहीं होते हैं। रैशेज और मुंहासों को ठीक करना संभव होने पर भी चेहरा ऊबड़-खाबड़ हो जाता है, क्योंकि उनके बाद निशान और बढ़े हुए पोर्स रह जाते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है और इससे कैसे निपटा जाए?

कारण

चेहरे की उबड़-खाबड़ त्वचा के कारण अक्सर रोग होते हैं जैसे:

1. चेचक।
2. शरीर का नशा।
3. फुरुनकुलोसिस।

ऐसी त्वचा अक्सर किशोरावस्था में यौवन के दौरान पाई जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस समय बहुत अधिक सीबम का उत्पादन होता है और छिद्रों को विस्तार करने के लिए मजबूर किया जाता है। जहां तक ​​शरीर के नशे की बात है, शराब और अस्वास्थ्यकर आहार जैसी बुरी आदतें अक्सर इसकी ओर ले जाती हैं। फुरुनकुलोसिस अक्सर कम प्रतिरक्षा के कारण विकसित होता है।

महिलाओं को बढ़े हुए पोर्स से सबसे ज्यादा परेशानी होती है। शायद हर कोई इस सवाल में दिलचस्पी रखता है: "चेहरे पर अनियमितताओं से कैसे छुटकारा पाएं?"

कैसे छुटकारा पाएं

इस समस्या को दूर करने के लिए कई विकल्प हैं: आप सैलून और घर दोनों में चेहरे की अनियमितताओं को दूर कर सकते हैं; चेहरे पर खुरदरी त्वचा को खत्म करने के तरीके जल्दी हो सकते हैं या लंबे समय तक जोखिम की आवश्यकता होती है, क्षति की डिग्री और निशान की गहराई मायने रखती है।

घर पर फेस रिसर्फेसिंग, रेसिपी:

इस प्रकार की रिसर्फेसिंग त्वचा की थोड़ी असमानता के लिए उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, हार्मोनल व्यवधान के परिणामों के साथ। यदि कोई निशान नहीं हैं, और छिद्र थोड़े बढ़े हुए हैं।

एलो लीफ मास्क

कैसे तैयारी और आवेदन करें:

• मुसब्बर के पत्तों को काट लें;
• नींबू के रस (2 बूँदें) के साथ मिलाएं;
• उन क्षेत्रों पर लागू करें जहां बढ़े हुए छिद्र हैं;
• 20 मिनट बाद धो लें।

परिणाम प्राप्त करने के लिए, ऐसा मुखौटा कम से कम बीस दिनों तक किया जाना चाहिए।

कॉफी स्क्रब

ऐसा करने से पहले, त्वचा को सूखना चाहिए। विधि:

• किसी भी पिसी हुई कॉफी (20 ग्राम) को खट्टा क्रीम (20 मिली) के एक हिस्से के साथ मिलाएं;
• परिणामी मिश्रण से 5 मिनट के लिए चेहरे की मालिश करें;
• गर्म पानी से धोएं।

चीनी छीलना

तैयारी और आवेदन:

• केफिर (20 मिलीलीटर) के साथ चीनी (2 बड़े चम्मच) मिलाएं;
• इस मिश्रण को मुंह और आंखों को छोड़कर चेहरे पर लगाएं;
• 5-8 मिनट के लिए त्वचा में रगड़ें;
• 10 मिनट के लिए पकड़ो;
• ठंडे पानी से धो लें (साबुन नहीं)।

फलों का मुखौटा

आवेदन और तैयारी:

• नींबू का रस निचोड़ें (2-3 मिली);
• स्ट्रॉबेरी काट लें;
• कच्चे सेब की प्यूरी बनाएं;
• सभी सामग्रियों को मिलाएं;
• केवल उन क्षेत्रों पर लागू करें जहां त्वचा ऊबड़ (महत्वपूर्ण!)
• 5-10 मिनट के बाद धो लें।

क्ले रोमछिद्रों को सिकोड़ने और दाग-धब्बों को दूर करने में मदद करता है। नीली, सफेद, काली मिट्टी का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

काली मिट्टी का मुखौटा

तैयारी और ले जाने की विधि:

• सबसे पहले, आपको अपनी त्वचा को लोशन से धोना या साफ़ करना चाहिए;
• एक साफ तौलिये से अपना चेहरा डुबोएं;
• उबले हुए पानी (30 मिली) के साथ मिट्टी (आधा पैक) मिलाएं;
• आंखों और होंठों को छोड़कर चेहरे पर लगाएं;
• सूखने के बाद मास्क को धो लें।

लैवेंडर का तेल

अच्छी तरह से मुँहासे के निशान हटा देता है, ऊबड़ त्वचा के लिए अनिवार्य है। इसे समतल करने के लिए, इस तेल की एक बड़ी मात्रा को एक महीने के लिए समस्या क्षेत्रों पर लगाया जाना चाहिए।

संतरे का तेल

बढ़े हुए रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, कोलेजन उत्पादन, छिद्रों का संकुचन। इसे लैवेंडर के तेल की तरह ही इस्तेमाल करना चाहिए।

ये सभी उपाय तैलीय त्वचा में बढ़े हुए छिद्रों या मुंहासों और मुंहासों के निशान को खत्म करते हैं, लेकिन ऐसे मामले भी हैं जिनमें ये तरीके शक्तिहीन हैं। उनमें से एक पेरिविन्टिन या रासायनिक डिटर्जेंट पर आधारित दवाओं के उपयोग का परिणाम है। जब कोई व्यक्ति इन्हें लेना बंद कर देता है तब भी उसके चेहरे की ऊबड़-खाबड़ त्वचा उसके अशांत अतीत की याद दिला देती है।

कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

चेचक और फुरुनकुलोसिस के कारण होने पर भी चेहरे की त्वचा पर अनियमितताओं को घरेलू तरीकों से समाप्त नहीं किया जा सकता है। आखिर निशान इतने गहरे होते हैं और रोमछिद्र बड़े हो जाते हैं कि बख्शते घरेलू उपाय शक्तिहीन हो जाते हैं। हमें और अधिक गंभीर तरीकों की आवश्यकता है:

माइक्रोडेम्ब्रेसिया

चेहरे पर महीन झुर्रियां और असमान त्वचा को खत्म करने का एक जाना-पहचाना तरीका। यह प्रक्रिया एक विशेष उपकरण और हीरा-लेपित नलिका का उपयोग करके की जाती है। दबाव में, एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को जल्दी से हटा दिया जाता है, और कोलेजन का उत्पादन होता है। एक शब्द में, यह त्वचा की ऊपरी गेंद को साफ-सुथरा हटाना है, और इसके साथ संतरे का छिलका, जो घर पर नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इससे गंभीर नुकसान होगा। गहरे निशान को खत्म करने के लिए 2-3 सत्रों की आवश्यकता होती है। एक सत्र की लागत 1500-2000 रूबल है।

Mesotherapy

माइक्रोइंजेक्शन का उपयोग करके चेहरे पर असमान उबड़-खाबड़ त्वचा को खत्म करने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका। Hyarulonic एसिड, फॉस्फोलिपिड्स, सिलिकॉन के मैग्नीशियम लवण त्वचा के नीचे इंजेक्ट किए जाते हैं। उसके बाद, झुर्रियों को चिकना किया जाता है, निशान कड़े होते हैं, छिद्र संकुचित होते हैं। नतीजतन: चेहरे की असमान और झुर्रीदार त्वचा के बजाय चिकनी और सुंदर त्वचा दिखाई देती है। गहरे निशान के साथ, आपको दो या तीन प्रक्रियाओं से गुजरना पड़ता है। उनमें से एक की लागत 1800-6000 रूबल है।

लेजर रिसर्फेसिंग

अगर आपके चेहरे की त्वचा असमान हो जाती है, तो आप लेजर रिसर्फेसिंग ट्राई कर सकती हैं। यह प्रक्रिया बहुत प्रभावी है। इसमें लेजर बीम के प्रभाव में त्वचा कोशिकाओं का वाष्पीकरण शामिल है। प्रक्रिया के दौरान, रक्त परिसंचरण में तेजी आती है, जिससे एपिडर्मिस की कोशिकाओं का नवीनीकरण होता है। इस पद्धति के लिए मतभेद हैं: एलर्जी, जलन, बिना घाव के घाव। चेहरे को स्मूद बनाने के लिए और उस पर एक भी बड़ा रोमछिद्र या निशान न रह जाए, इसके लिए 5-8 प्रक्रियाएं करानी चाहिए। उनमें से एक की लागत 6000-15000 रूबल है।

रासायनिक छीलने

यह एसिड युक्त पदार्थों का उपयोग करके चेहरे की बहुत गहरी सफाई है। ऊपरी दो परतों को पूरी तरह से हटाकर असमान त्वचा से लड़ने में मदद करता है। केवल एक प्रक्रिया के बाद, निशान लगभग अदृश्य हो जाते हैं। एलर्जी पीड़ितों के लिए प्रक्रिया को contraindicated है पतली त्वचा वाले लोग। इस तरह के छीलने की लागत प्रति प्रक्रिया 2500 है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, त्वचा की अनियमितताओं को दूर करने में मदद करने के लिए पर्याप्त उत्पाद हैं। चुनाव इस बात पर निर्भर करता है कि उसकी स्थिति कितनी दयनीय है। घरेलू उपचार बढ़े हुए छिद्रों को हटाते हैं, वे केवल खुले घावों और अवयवों से एलर्जी के लिए contraindicated हैं। उपकरण विधियां त्वचा के बड़े घावों का सामना करती हैं, लेकिन उनमें से कुछ (मेसोथेरेपी, रासायनिक छीलने) गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान निषिद्ध हैं। किसी भी प्रक्रिया के लिए एक contraindication त्वचा पर खुले घावों की उपस्थिति है।

हर महिला किसी भी उम्र में जवान और खूबसूरत दिखना चाहती है। यहां तक ​​​​कि सबसे महंगे सौंदर्य प्रसाधन भी त्वचा की लोच के नुकसान को छिपा नहीं सकते हैं। चेहरे पर ढीली त्वचा में बड़े दिखाई देने वाले छिद्र होते हैं और झुर्रियाँ तेजी से दिखाई देती हैं। पिलपिला त्वचा वाला शरीर तब भी भद्दा लगता है जब पेट पर झुर्रियां पड़ जाती हैं। टाइट-फिटिंग ड्रेस और खुले स्विमसूट को जबरन नकारने से महिलाओं को कितना दुख होता है।

सुंदरता और यौवन स्वास्थ्य का सूचक है। ढीली त्वचा से बचना आसान है। खोई हुई लोच को वापस पाने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करनी होगी।

यह माना जाता है कि त्वचा प्राकृतिक कारणों से अपनी लोच खो देती है - शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के प्रभाव में। त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण की प्रक्रिया में मंदी है, इलास्टिन और कोलेजन फाइबर, जो लोच के लिए जिम्मेदार हैं, उतनी तेजी से नहीं बढ़ते जितना हम चाहेंगे।

हालांकि, ढीली त्वचा न केवल बड़ी उम्र की महिलाओं के लिए एक समस्या है। युवा महिलाओं और लड़कियों में, यह विभिन्न रोगों के कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए, चयापचय संबंधी विकार। इस मामले में, स्वास्थ्य में सुधार करना और अन्य सभी साधनों का उपयोग सहायक के रूप में करना आवश्यक है।

यदि आप हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप तनाव, अधिक काम के प्रभाव में जल्दी से वजन कम करते हैं या वजन बढ़ाते हैं, तो यह त्वचा को प्रभावित नहीं कर सकता है। वह बस शरीर में तेजी से बदलाव के साथ नहीं रहती है। अपना वजन देखें और आहार के साथ प्रयोग न करें।

संदिग्ध गुणवत्ता वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का अत्यधिक उपयोग, धूम्रपान और शराब का दुरुपयोग, एक गतिहीन जीवन शैली और शारीरिक गतिविधि की कमी त्वचा की लोच को कम करती है।
त्वचा के लिए श्वास महत्वपूर्ण है, और नींव और पाउडर की अधिकता चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करती है। नतीजतन, वह थकी हुई और फीकी दिखती है, और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

धूम्रपान त्वचा की ऊपरी परतों में रक्त की आपूर्ति को बाधित करता है, यह "भूख से मर रहा है" और कम ऑक्सीजन प्राप्त करता है। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो जाती है, घनी, युवा और लोचदार त्वचा से जल्दी पतली और परतदार हो जाती है।

लोच कैसे बहाल करें

कई महिलाओं को यकीन है कि उम्र हमेशा टोल लेती है, और 40 के बाद कुछ भी नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, ऐसा नहीं है। 25 साल की उम्र में भी अगर आप अस्वस्थ जीवनशैली अपनाते हैं और इसकी बिल्कुल भी देखभाल नहीं करते हैं तो त्वचा रूखी हो सकती है।

कोई भी उपाय तत्काल परिणाम नहीं देगा। नियमितता और दृढ़ता - और आपकी त्वचा निश्चित रूप से सभी प्रयासों और देखभाल का जवाब देगी।

त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं, उसके जलयोजन और पोषण में सुधार करना महत्वपूर्ण है - आंतरिक और बाहरी दोनों।

यौवन लौटाएं और चंचलता से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी

• जिम्नास्टिक;
• जल प्रक्रियाएं;
• मालिश;
• ढीली चेहरे की त्वचा के लिए मास्क।

बेशक, अकेले बाहरी प्रक्रियाएं पर्याप्त नहीं हैं। पोषण पूर्ण और संतुलित होना चाहिए, त्वचा को सभी आवश्यक पदार्थ प्रदान करें। पानी की व्यवस्था भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि पर्याप्त मात्रा में तरल के बिना ढीली त्वचा से छुटकारा पाना मुश्किल है।

जिम्नास्टिक और जल उपचार

आप जो भी व्यायाम कर सकते हैं उसे करना शुरू करें। आप शायद खोए हुए युवाओं की वापसी के लिए गुप्त व्यंजनों का पता लगाने की उम्मीद कर रहे थे, लेकिन हम जिमनास्टिक करने का सुझाव देते हैं। व्यायाम आवश्यक है - यह रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, जिसका अर्थ है कि त्वचा को अधिक पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्राप्त होगी। कुछ ही हफ्तों में, आप परिवर्तनों को देखेंगे: मांसपेशियों की टोन में सुधार होगा, त्वचा में ताजगी आएगी और कसाव आएगा।

एक कंट्रास्ट शावर त्वचा की लोच को बहाल करने में मदद करेगा। गर्म पानी के प्रभाव में, छिद्र खुल जाते हैं, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, शरीर विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ हो जाता है। जब आप अचानक ठंडे पानी में चले जाते हैं, तो छिद्र जल्दी संकुचित हो जाते हैं। इस तरह की तीव्र कसरत शरीर की त्वचा को फिर से जीवंत करती है।
शॉवर के दौरान, आप एक विशेष ब्रश या मालिश मिट्ट के साथ हल्की मालिश कर सकते हैं। फिर पूरे शरीर पर, नम त्वचा, या अंगूर के बीज के तेल पर लगाएं। वे नई कोशिका वृद्धि के लिए आवश्यक पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। एक महीने में आप खुद हैरान हो जाएंगे - शरीर की परतदार त्वचा अधिक टोंड और लोचदार हो जाएगी।

मालिश

मालिश मांसपेशियों और त्वचा पर बहुत प्रभावी है। आप सरल स्व-मालिश तकनीक सीखकर, या किसी विशेषज्ञ से संपर्क करके घर पर ही चेहरे और शरीर की त्वचा के ढीलेपन को समाप्त कर सकते हैं।
मालिश साफ त्वचा पर ही करनी चाहिए। यह रक्त परिसंचरण और लसीका प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है, स्थिर प्रक्रियाओं के नकारात्मक प्रभावों को समाप्त करता है।
आमतौर पर एक मालिश पाठ्यक्रम में 10-15 सत्र शामिल होते हैं। पहले से ही पाठ्यक्रम के बीच में, कई त्वचा की स्थिति में ध्यान देने योग्य सुधारों को नोटिस करते हैं। यह अधिक लोचदार हो जाता है और एक स्वस्थ रंग प्राप्त करता है। मांसपेशियों की टोन में सुधार करने से यह चिकना और कड़ा हो जाता है। चूंकि त्वचा शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होती है, मालिश के बाद स्वास्थ्य की स्थिति में काफी सुधार होता है।

फर्मिंग मास्क

ढीली त्वचा को फिर से लोचदार बनाने के लिए, क्लींजिंग, विटामिनाइजिंग और टोनिंग मास्क का एक कोर्स किया जाता है। मास्क हर दूसरे दिन एक गहन पाठ्यक्रम के साथ किया जाता है - 10-12 प्रक्रियाएं, फिर सप्ताह में 1-2 बार।

मास्क न केवल त्वचा को साफ और टोन करते हैं, बल्कि इसे आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करते हैं। आप स्टोर गुणवत्ता वाले मास्क का उपयोग कर सकते हैं, या आप इसे स्वयं कर सकते हैं। होममेड मास्क की प्रभावशीलता कोई बदतर नहीं है, और आपको पता चल जाएगा कि उनकी संरचना में क्या शामिल है।

सभी मुखौटों के लिए कुछ नियम हैं

• आंखों के आसपास की त्वचा पर क्लींजिंग मास्क नहीं लगाया जाता है;
• प्रभावी प्रभाव के लिए, मुखौटा को 10-15 मिनट के लिए लागू करने के लिए पर्याप्त है;
• यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो मास्क को पूरी तरह सूखने न दें, अपनी भावनाओं पर ध्यान दें;
• मास्क को गर्म पानी या हर्बल काढ़े से धो लें, त्वचा को पोंछें नहीं, नमी को सोखने दें।

बहुत बार, चेहरे की त्वचा को ढीला करने के लिए मास्क निम्नलिखित घटकों से बनाए जाते हैं:

• कॉस्मेटिक मिट्टी - त्वचा को अच्छी तरह से साफ करती है, सेलुलर श्वसन में सुधार करती है, नवीकरण प्रक्रिया को तेज करती है।
• जर्दी - पोषक तत्वों और विटामिन के साथ त्वचा को पोषण देती है।
• शहद - त्वचा के छिद्रों में गहराई से प्रवेश करता है, इसे अमीनो एसिड, विटामिन और ट्रेस तत्वों से समृद्ध करता है, लोच में सुधार करता है, रंग में सुधार करता है।
• प्राकृतिक वनस्पति तेल (तिल, बादाम, जैतून, खुबानी, आड़ू या अंगूर के बीज, जोजोबा) - विटामिन और असंतृप्त एसिड के साथ पोषण करते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं, लोच बढ़ाते हैं और त्वचा के नवीनीकरण की प्रक्रिया में तेजी लाते हैं। इन्हें न केवल मास्क में जोड़ा जा सकता है, बल्कि फेस क्रीम की जगह भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
• एलो एक अद्भुत प्राकृतिक बायोस्टिमुलेंट है। उपयोग करने से पहले, लाल रंग के पत्ते को इसके गुणों को बढ़ाने के लिए रेफ्रिजरेटर के निचले शेल्फ पर एक काले पेपर बैग में दो सप्ताह तक रखा जाता है।
• जामुन और फलों का ताजा गूदा (उदाहरण के लिए, स्ट्रॉबेरी, खुबानी, आड़ू, केला) त्वचा को पोषण और टोन करता है, रंगत में सुधार करता है।
• कुचला हुआ दलिया त्वचा को साफ और नरम करता है, थोड़ा चमकता है, उपयोगी पदार्थों के साथ पोषण करता है, ठीक झुर्रियों को चिकना करता है और लोच बढ़ाता है।

उदाहरण के लिए, यह अच्छी तरह से साफ करता है, त्वचा की लोच में सुधार करता है और ठीक झुर्रियों को चिकना करता है।

परतदार परतदार त्वचा की विशेषता एक पीला रंग, बढ़ी हुई वसा सामग्री, कम लोच, बड़े छिद्र, झुर्रीदार और शिथिल होने की प्रवृत्ति है।

पिलपिला त्वचा के फड़कने के कारण

ढीली ढीली त्वचा की उपस्थिति का मुख्य कारण- उम्र से संबंधित परिवर्तनों के परिणामस्वरूप यह उसका निर्जलीकरण और स्वर का नुकसान है। त्वचा का ढीलापन शरीर में उम्र से संबंधित प्राकृतिक परिवर्तनों का परिणाम है। उम्र के साथ, हयालूरोनिक एसिड का उत्पादन, जो त्वचा के मॉइस्चराइजिंग (हाइड्रेशन) की प्रक्रियाओं में शामिल होता है, धीमा हो जाता है, इलास्टिन और कोलेजन फाइबर का पुनर्जनन (विकास), जो त्वचा के फ्रेम को बनाने के लिए "बिल्डिंग ब्लॉक्स" हैं। और त्वचा के ऊतकों की लोच बनाए रखना, धीमा हो जाता है। त्वचा की शिथिलता शरीर में चयापचय संबंधी गड़बड़ी का परिणाम हो सकती है जो किसी बीमारी और अंतःस्रावी तंत्र के अनुचित कामकाज के कारण होती है। इस मामले में, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।

अगर कम उम्र में ढीली परतदार त्वचा पाई जाती है, यह अचानक वजन घटाने, अधिक काम करने, तनाव, गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल स्तर में बदलाव, निर्जलीकरण का परिणाम हो सकता है। सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के अत्यधिक उपयोग और संदिग्ध गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से त्वचा में शिथिलता आती है। गर्भावस्था के दौरान अचानक वजन कम होने या पेट की त्वचा में खिंचाव होने से पेट के आसपास की त्वचा में ढीलापन आ सकता है।

परतदार त्वचा और पोषण

त्वचा को रूखेपन और नमी की कमी से बचाने के लिए हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन में असंतृप्त वसा अम्लों की आवश्यकता होती है। शरीर उन्हें वनस्पति तेलों से प्राप्त करता है: जैतून, रेपसीड, अलसी। फलियां, साबुत अनाज की ब्रेड, केला और हरी सब्जियां आपकी त्वचा को टोन करने के लिए अच्छी होती हैं। इनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा की सूखापन और झड़ना को रोकते हैं। समुद्री शैवाल, या केल्प, भारोत्तोलन आहार में एक प्रमुख, कोलेजन और इलास्टिन के गठन को उत्तेजित करता है। और समुद्री शैवाल के पॉलीसेकेराइड हयालूरोनिक एसिड की संरचना के समान होते हैं, वे त्वचा की गहरी परतों में नमी बनाए रखते हैं। लैमिनारिया चयापचय को तेज करता है, आयोडीन से संतृप्त होता है, जो थायरॉयड ग्रंथि के लिए महत्वपूर्ण है।

आप अपने आहार से प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों को बाहर नहीं कर सकते: मांस, मुर्गी पालन, अंडे। हालांकि, वील, खरगोश, चिकन, टर्की चुनें - वसायुक्त मांस नहीं। इन व्यंजनों को बिना तलें पकाएं। मांस, मछली, मुर्गी पालन, सब्जियों को ग्रिल किया जा सकता है, स्टीम किया जा सकता है या उबाला जा सकता है, लेकिन कभी भी फ्राई न करें।

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आप चीनी के लिए फ्रुक्टोज की जगह ले सकते हैं। कोशिश करें कि अपने भोजन में अधिक नमक न डालें। पशु वसा, शराब और सफेद आटे के उत्पादों से बचें। खाना बनाते समय, व्यंजनों में अतिरिक्त पशु वसा (मक्खन, मेयोनेज़) न डालें, तैयार सलाद ड्रेसिंग का उपयोग न करें। उन्हें जैतून के तेल और नींबू के रस से बदला जा सकता है। याद रखें, तेजी से वजन घटाने में शुरुआती झुर्रियां और पिछले वजन में तेजी से वापसी होती है।

झुर्रियों से लड़ने के लिए विटामिन में से विटामिन सी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जिसके कारण कोलेजन बनता है। यह गुलाब कूल्हों, काले करंट, केल, बेल मिर्च, खट्टे फल, कीवी और पपीते में पाया जाता है। यदि त्वचा सुस्त हो जाती है या चेहरे पर लाल धारियाँ दिखाई देती हैं, तो आपके पास पर्याप्त विटामिन सी नहीं है। नट्स - इनमें कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन ई होता है, जो त्वचा के नवीनीकरण की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है। यह विटामिन झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है, निशान को चिकना करने में मदद करता है, रक्त के थक्के में सुधार करता है, घाव भरने में तेजी लाता है। यह वनस्पति तेलों (सूरजमुखी, मक्का), गेहूं, अंडे की जर्दी, दूध, जिगर, हरी पत्तेदार सब्जियों, नट्स (बादाम, मूंगफली), बीज, एवोकाडो में पाया जाता है।

जहां तक ​​रूखी त्वचा पर बढ़े हुए पोर्स की बात है। 20-25 साल तक के चौड़े छिद्र विशेष रूप से बढ़े हुए स्राव का परिणाम होते हैं। लेकिन 25-30 साल बाद चौड़े रोमछिद्रों का मुख्य कारण डिहाइड्रेशन और त्वचा का पीलापन है। और इस मामले में, सीबम नियामकों के साथ छिद्रों को कसने / संकीर्ण नहीं करना आवश्यक है, लेकिन थर्मल पानी और अन्य साधनों से मॉइस्चराइज करने के लिए, स्वर को बढ़ाएं, जिससे अंततः बाल कूप के उद्घाटन के व्यास में कमी आएगी और सामान्य परिणाम जो 30 वर्षीय त्वचा को निखारेंगे।

ढीली त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं। सुस्त त्वचा से निपटने के उपाय

एक विशेष उपचार की मदद से ढीली त्वचा से छुटकारा पाना संभव है, जिसमें त्वचा की उचित सफाई, विटामिन टोनिंग मास्क और मालिश शामिल हैं।

सप्ताह में एक बार त्वचा को गहराई से साफ करना महत्वपूर्ण है। इसमें शामिल होना चाहिए, विशेष रूप से, छूटना। स्क्रब या एक्सफोलिएशन के कण त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं और गंदगी को हटाते हैं। अब बाजार में ऐसे उत्पाद हैं जो त्वचा के दैनिक एक्सफोलिएशन के लिए उपयुक्त हैं। स्क्रब चुनते समय याद रखें कि जितने महीन कण होंगे, आप अपनी त्वचा को उतना ही कम नुकसान पहुंचाएंगे।

ब्यूटी बूथ में सौंदर्य उपचार

कॉस्मेटोलॉजी में, हार्डवेयर विधियों सहित त्वचा की शिथिलता का मुकाबला करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है: थर्मेज, अल्ट्रासाउंड थेरेपी, पीलिंग, कॉस्मैकेनिक्स, ओजोन थेरेपी, बायोस्टिम्यूलेशन, बायोरिविटलाइज़ेशन, मेसोथेरेपी। ये उपचार कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं। माइक्रोडर्माब्रेशन।यह छिद्रों को बहुत छोटा बनाता है, मृत कोशिकाओं को हटाता है, त्वचा की सतह को चिकना करता है। यह उपचार त्वचा में कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है जिससे यह मुलायम और रेशमी हो जाता है।

अल्फा और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड का उपयोग करने वाली एक प्रक्रिया।ऐसे में डेड सेल्स भी निकल जाते हैं, जिससे पोर्स साफ हो जाते हैं। आप घरेलू उपयोग के लिए उत्पाद भी पा सकते हैं। यह सबसे अच्छा है अगर उनमें सैलिसिलिक एसिड होता है।

माइक्रोक्रोरेंट थेरेपी- त्वचा को यौवन और सुंदरता बहाल करने का एक और तरीका। यह प्रक्रिया त्वचा पर मॉड्युलेटेड कम-आयाम विद्युत प्रवाह दालों के साथ एक प्रभाव है। सूक्ष्म धाराएं त्वचा, चमड़े के नीचे की वसा, मांसपेशियों, संचार और लसीका प्रणालियों पर एक आवेश के रूप में कार्य करती हैं।

भिन्नात्मक थर्मोलिसिस- प्रतिकूल त्वचा परिवर्तनों से निपटने के लिए अपेक्षाकृत नया और बहुत प्रभावी तरीका। अन्य लेजर तकनीकों के विपरीत, आंशिक थर्मोलिसिस एक व्यापक घाव की सतह के निर्माण की ओर नहीं ले जाता है, लेकिन वेध सिद्धांत के अनुसार संचालित होता है: एक फ्लैश में, लेजर "पियर्स" 250-500 सूक्ष्म घाव (लेजर सूक्ष्म चीरे) पर त्वचा। उनमें से प्रत्येक के आसपास, अप्रभावित क्षेत्र बने रहते हैं, और लेजर दालों से होने वाली क्षति पूरी उपचारित सतह पर त्वचा की संरचना की बहाली को गति देती है।

अगर कुछ भी आपकी मदद नहीं करता है, तो शायद वह आपको सलाह देगा tretinoin... यह दवा ब्लैकहेड्स से लड़ने में मदद करती है। यह सेल नवीनीकरण को गति देता है और मुँहासे को कम प्रतिरोधी बनाता है। ट्रेटिनॉइन वाले उत्पादों में अच्छे मॉइस्चराइजिंग गुण होने चाहिए।

ढीली त्वचा से निपटने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है फोटो कायाकल्प... यह कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए व्यापक स्पेक्ट्रम प्रकाश तरंगों का उपयोग करता है। त्वचा पर इस तरह के प्रभाव के बाद, इसमें कोलेजन फाइबर को बदल दिया जाता है, पुरानी कोशिकाओं को हटा दिया जाता है, इंट्रासेल्युलर चयापचय में सुधार होता है, और त्वचा की शिथिलता कम हो जाती है। Photorejuvenation का उद्देश्य त्वचा के प्राकृतिक पुनर्जनन को प्रोत्साहित करना है।

परतदार परतदार त्वचा के लिए मास्क

मास्क लगाने से पहले, आपको त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए और याद रखना चाहिए कि आंखों के नीचे की त्वचा को एक पौष्टिक क्रीम से सुरक्षित किया जाना चाहिए!

नींबू मास्क

1. नींबू के गूदे को मैश कर लें। अपने चेहरे को एक मोटी क्रीम से पोंछ लें और रूई की एक पतली पारदर्शी परत लागू करें, ऊपर से नींबू का द्रव्यमान लगाएं। 10-15 मिनट के बाद सूखे नींबू के द्रव्यमान से मुखौटा हटा दें, अपने चेहरे को एक मोटी क्रीम के साथ चिकनाई करें। त्वचा के पोषण में सुधार, इसे शुद्ध और मजबूत करने, छिद्रों को कसने के लिए ढीली त्वचा के लिए अनुशंसित।
2. व्हीप्ड अंडे की सफेदी को चाकू की नोक पर आधे नींबू के रस और नमक के साथ मिलाएं। झुर्रियों वाली त्वचा के लिए मास्क की सिफारिश की जाती है।
3. 1 व्हीप्ड अंडे का सफेद 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल जैतून, बादाम या सूरजमुखी का तेल और 1 नींबू का रस। परिणामी मिश्रण से गर्दन को रोजाना रात में चिकनाई दें। इसका उपयोग फ्लेसीड, पिलपिला, झुर्रीदार गर्दन की त्वचा के लिए किया जाता है। नींबू का मुखौटा त्वचा को साफ करता है, छिद्रों को कसता है, त्वचा के पोषण में सुधार करता है और इसे मजबूत करता है।

हरा मुखौटा

चेहरे की त्वचा की टोन को बहाल करने में मदद करने के लिए अच्छा है हरा मास्क, जैसे अजमोद।यदि आप अजमोद को पीसकर अपने चेहरे पर घी लगाते हैं, तो यह मास्क त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है, और आंखों के नीचे की सूजन से भी छुटकारा दिलाता है। इस मास्क को लगातार कई दिनों तक करना बेहतर है। अजमोद के बजाय, आप अन्य जड़ी बूटियों से बने मास्क का उपयोग कर सकते हैं, जो त्वचा की टोन को बहाल करने पर भी अच्छा प्रभाव डालता है।

नींबू के रस के साथ आलू का मास्क
आप अपने चेहरे को तरोताजा कर सकते हैं, थकान के निशान को हटा सकते हैं, इसे पहले से धोए गए और छिलके वाले कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू में थोड़ी मात्रा में नींबू के रस के साथ जोड़कर।
ताजा कद्दूकस किया हुआ कच्चा आलू आंखों के नीचे की पलकों और बैग की सूजन, अधिक काम करने के लिए उपयोगी होता है। आलू के द्रव्यमान को एक मोटी परत में एक लिनन नैपकिन पर रखें और अपनी आँखें बंद करके, 30 मिनट के लिए पलकों पर लगाएं।
कद्दूकस किए हुए आलू, दूध और गेहूं के आटे के मिश्रण को सुपरइम्पोज़ करना भी अच्छा काम करता है।

ककड़ी का मुखौटात्वचा को भी टोन करता है। मास्क तैयार करने के लिए 1-2 खीरे छीलें, बारीक काट लें, एक कप में डालकर पीस लें (ककड़ी को कद्दूकस कर लेना बेहतर है)। द्रव्यमान को चेहरे पर लगाया जाता है और 10-15 मिनट के लिए रखा जाता है। या सिर्फ एक खीरे को कद्दूकस कर लें, घी को अपने चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट के बाद हटा दें।

प्रोटीन मास्क।इस रचना का एक मुखौटा (छ) त्वचा को अच्छी तरह से ताज़ा और टोन करता है: प्रोटीन - 3, वनस्पति तेल - 15, पानी, बादाम, डिल या पुदीना - 20, ग्लिसरीन - 5, सफेद मिट्टी - 15, गलूनी - 2. तैयार करने के लिए मास्क, प्रोटीन को फोम में खटखटाया जाता है और उनमें निर्दिष्ट पदार्थ मिलाए जाते हैं। मिश्रण के बाद, परिणामी द्रव्यमान को भाप के ऊपर रखा जाता है, जब तक कि एक भावपूर्ण स्थिरता प्राप्त न हो जाए। तैयार द्रव्यमान को ठंडा करने के बाद, इसे चेहरे पर 15-30 मिनट के लिए लगाया जाता है (आप इसे एक घंटे तक रख सकते हैं)। मास्क को धोकर आसानी से हटाया जा सकता है।

गोभी का मुखौटा।यदि त्वचा निर्जलित है, सूखी है, और अभी भी उम्र के धब्बे हैं, तो गोभी का मुखौटा इसकी स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको एक ब्लेंडर में सबसे रसदार गोभी के पत्तों को पीसने की जरूरत है। परिणामी घोल को बीस मिनट के लिए एक मोटी परत के साथ त्वचा पर लगाना चाहिए। गोभी के मास्क को पहले गर्म बहते पानी से और फिर ठंडे पानी से धोना चाहिए।

प्रोटीन-नींबू का मुखौटा।अंडे की सफेदी को झाग आने तक फेंटें, चाकू की नोक पर आधा नींबू का रस और नमक डालें।

शहद का मुखौटा। 1 चम्मच शहद में एक चम्मच दलिया और 2 बड़े चम्मच दूध मिलाएं। यह याद रखना चाहिए कि शहद के मुखौटे त्वचा के जहाजों को पतला करने के लिए contraindicated हैं।

जर्दी का तेल मुखौटा।जर्दी में 1 चम्मच कपूर या अरंडी का तेल मिलाया जाता है।

खमीर मुखौटा। 25 ग्राम खमीर को एक मोटी खट्टा क्रीम में पतला किया जाता है और किण्वन शुरू होने तक खड़े रहने दिया जाता है।

दूध के मास्क के साथ सफेद ब्रेड।ब्रेड को क्रस्ट से छीलकर, दूध के साथ डाला जाता है और खट्टा क्रीम गाढ़ा होने तक हिलाया जाता है।

लाल रंग का मुखौटा।लाल रंग के पत्ते को 14 दिनों के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह पर रखना चाहिए। उसके बाद, एक तरफ से त्वचा को हटा दें और चेहरे और गर्दन की त्वचा को एक छिलके वाली चादर से पोंछ लें।

सेब और सहिजन का मुखौटा।सेब और सहिजन दलिया के बराबर भाग, विशेष रूप से झरझरा और परतदार त्वचा के लिए प्रभावी।

केले का मुखौटा। 1 बड़ा चम्मच शहद और 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम से आधा केला रगड़ें। झुर्रियों वाली त्वचा पर असाधारण रूप से अच्छा काम करता है।

स्ट्रॉबेरी मास्क।दृढ़ता को बहाल करने के लिए स्ट्रॉबेरी का उपयोग किया जा सकता है। कई जामुनों को अच्छी तरह से मैश किया जाना चाहिए और 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाया जाना चाहिए। खट्टी मलाई। 10-15 मिनट के लिए मास्क लगाएं, फिर एक नम कॉटन पैड से हटा दें।

दही का मुखौटा। 2 चम्मच पनीर को 1 चम्मच अजमोद के रस या मजबूत चाय के साथ मिलाएं, 1/2 चम्मच फोर्टिफाइड मछली का तेल और 2 चम्मच अलसी का तेल, नींबू या संतरे का छिलका मिलाएं। 10-15 मिनट के बाद, अजमोद के ठंडे शोरबा के साथ मुखौटा हटा दें और सूखी त्वचा को एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें।

संतरे का रस मुखौटा।आधे संतरे का रस अंडे की जर्दी, 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल और 1/2 चम्मच शहद के साथ मिलाएं। चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

ढीली त्वचा के लिए बर्फ के टुकड़े

औषधीय जड़ी बूटियों के जमे हुए जलसेक के साथ शरीर और चेहरे को रगड़ने से फैले और बढ़े हुए छिद्रों को कम करने, त्वचा के रंग में सुधार करने और इसकी लोच बढ़ाने में मदद मिलेगी। बर्फ के टुकड़े से मालिश सर्कुलर प्रेसिंग मूवमेंट में करनी चाहिए। प्रक्रिया को सुबह करना बेहतर है।

चेहरे की मालिश

यदि विशेष त्वचा देखभाल और सामान्य मजबूती के उपाय वांछित प्रभाव नहीं देते हैं, तो आपको अतिरिक्त रूप से चेहरे की मालिश करने की आवश्यकता है। पहले मालिश सत्र को 3 दिनों में 1 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि त्वचा की टोन बढ़ती है - हर दूसरे दिन। पूरे पाठ्यक्रम में 15-20 मालिश सत्र होते हैं। उपचार वर्ष में दो बार उपयोगी होता है।

यदि आपके पास ब्यूटी बूथ में मालिश करने का अवसर नहीं है, तो आप कर सकते हैं घर पर चेहरे की स्व-मालिश।

विशेषज्ञ कहते हैं - आत्म मालिशझुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए एक प्रभावी साधन के रूप में कार्य करता है। स्व-मालिश की सुविधा इस तथ्य में निहित है कि इसे बिना किसी की मदद के दैनिक और स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। इसे पूरा करने में थोड़ा समय लगता है, जबकि विधि सरल और किसी के लिए भी सुलभ है। सबसे प्रभावी आत्म-मालिश है, चेहरे की जिमनास्टिक के साथ-साथ पौष्टिक मास्क और क्रीम के साथ वैकल्पिक रूप से किया जाता है।

कंट्रास्ट कंप्रेस

कंट्रास्ट कंप्रेस चेहरे की त्वचा के लिए उपयोगी होते हैं (गर्म और ठंडे कंप्रेस में बदलाव, ठंड के साथ शुरू और समाप्त), वे रात की नींद, बीमारी, अधिक काम के बाद त्वचा की टोन को बढ़ाने में मदद करते हैं। प्रक्रिया से पहले, चेहरे को एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई की जानी चाहिए।

1-2 मिनट के लिए एक गर्म सेक लगाया जाता है, 5 मिनट के लिए एक ठंडा सेक। कैमोमाइल, ऋषि, पुदीना, लिंडन ब्लॉसम, अजमोद, तारगोन, सॉरेल के जलसेक से गर्म बनाने की सलाह दी जाती है। कंप्रेस के लिए पानी में मिलाना एक अच्छा विचार है।

हम आपके लेख और सामग्री को एट्रिब्यूशन के साथ सहर्ष पोस्ट करेंगे।
मेल द्वारा जानकारी भेजें