तैयारी समूह में स्वास्थ्य सप्ताह। "पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में स्वास्थ्य सप्ताह" तैयारी समूह के बच्चों के लिए कार्य योजना

डॉव में स्वास्थ्य सप्ताह। योजना

लेखक: बुटोवा यूलिया विक्टोरोवना, एमकेडीओयू किंडरगार्टन नंबर 6 "यागोडका", किरोव, कलुगा क्षेत्र में भौतिक संस्कृति में प्रशिक्षक।
विवरण: यह सामग्री किंडरगार्टन शिक्षकों, शारीरिक शिक्षा प्रशिक्षकों के लिए उपयोगी होगी।

लक्ष्य:
एक स्वस्थ जीवन शैली में रुचि रखने वाले बच्चों में गठन और शारीरिक शिक्षा के लिए एक मूल्य दृष्टिकोण।
कार्य:
1. औसत और तेज गति से दौड़ते हुए धीरज, शक्ति क्षमता, साहस, आत्मविश्वास विकसित करें; चलना और दौड़ना सिखाना ताकि अन्य बच्चों की गतिविधियों के साथ उनकी गतिविधियों का समन्वय हो सके।
2. खेल और रिले दौड़ के दौरान बच्चों को खेल अभ्यास से परिचित कराना।
3. बच्चों में खेल क्रियाओं की स्थितियों में जल्दी से नेविगेट करने की क्षमता को शिक्षित करने के लिए; खेल अभ्यासों में एक संकेत पर शीघ्रता से प्रतिक्रिया करने की क्षमता विकसित करना।
4. वस्तुओं के साथ स्वतंत्र मोटर क्रियाओं के प्रदर्शन और लक्ष्य (परिणाम) प्राप्त करने की इच्छा के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने के लिए - "रन", "कूद", "कूद", "संदेश"।

स्वास्थ्य सप्ताह - शरद ऋतु के खेल और मस्ती

सोमवार
1. ड्राइंग प्रतियोगिता "स्वास्थ्य की भूमि की यात्रा"
2. खेल-मनोरंजन "शरद ऋतु का समय"
3. गेंद के साथ आउटडोर खेल
4. बाइकिंग
मंगलवार
1. प्लॉट-विषयगत पाठ "हम स्वस्थ रहना चाहते हैं" - तीव्र श्वसन संक्रमण की रोकथाम के बारे में बातचीत
2. शारीरिक मनोरंजन "हम मजाकिया लोग हैं"
3. एक खेल वीडियो देखना
4. खेल-मनोरंजन "चलो मजबूत बनें"
5. चलना - पार्क का भ्रमण - आउटडोर खेल
6. बाइकिंग
बुधवार
1. वैलेलॉजिकल पाठ "स्वस्थ कैसे रहें"
2. खेल "खाद्य - अखाद्य" - मानव जीवन में भोजन के महत्व के बारे में बातचीत
3. शारीरिक मनोरंजन "शरद ऋतु के जंगल की यात्रा"
4. मनोरंजन खेल "हमारे पास एक मजेदार गेंद है"
5. शिल्प प्रतियोगिता "ग्रीष्मकालीन खेल"
5. रिले "हमने क्या सीखा"
गुरूवार
1. डिडक्टिक गेम्स का संगठन "हम खेलते समय चलते हैं", "एथलीटों के लिए कपड़े"
2. खेल उत्सव "शारीरिक शिक्षा से हम मित्र हैं"


5. प्लॉट-विषयक पाठ "हम बीमारियों से नहीं डरते"
6. बाइकिंग
शुक्रवार
1. संगीत और खेल अवकाश "मजेदार शुरुआत"
2. डामर "शरद उपहार" पर चित्रों की प्रतियोगिता
3. आउटडोर खेल "दोस्ताना गोल नृत्य"
4. चलना। लोक आउटडोर खेल
5. वेलनेस रन
6. बाइकिंग

वसंत खेलों और मस्ती का सप्ताह

सोमवार
1. प्लॉट-विषयक पाठ "हम स्वस्थ रहना चाहते हैं" - रोग की रोकथाम के बारे में बातचीत
और आंखों, कानों, दांतों की देखभाल करें
2. खेल-मनोरंजन "वसंत दौर नृत्य"
3. आउटडोर खेल
4. शारीरिक मनोरंजन "वसंत आ गया है"
5. शिल्प प्रतियोगिता "शीतकालीन खेल"
6. स्कीइंग
मंगलवार
1. शारीरिक मनोरंजन "अच्छा डॉक्टर आइबोलिट"
2. बच्चों के चित्र "माँ का चित्र" की प्रदर्शनी
3. एक खेल वीडियो देखना
4. चलना। लोक आउटडोर खेल
5. स्कीइंग
बुधवार
1. वैलेलॉजिकल बातचीत "हम स्वस्थ रहना चाहते हैं"
2. खेल "स्वास्थ्य विटामिन" - मानव जीवन में विटामिन के महत्व के बारे में बातचीत
3. शारीरिक मनोरंजन "हम मजाकिया लोग हैं"
4. खेल-मनोरंजन "स्वास्थ्य के देश की यात्रा"
5. रिले गेम्स "मजेदार शुरुआत"
6. स्कीइंग
गुरूवार
1. उपदेशात्मक खेलों का संगठन
2. खेल अवकाश "सर्कस के मैदान में"
3. चलना। खेल "हमें पसंद करें, हमसे बेहतर करें"
4. बोर्ड गेम "फुटबॉल", "बिलियर्ड्स"
5. प्लॉट-विषयक पाठ "हम भविष्य के ओलंपियन हैं"
6. स्कीइंग
शुक्रवार
1. संगीत और खेल अवकाश "जंगल की पुकार"
2. पार्क में जाओ
3. कूदने, दौड़ने के साथ आउटडोर खेल
4. "शरद ऋतु मैराथन" - धीमी गति से दौड़ना
5. स्कीइंग

शीतकालीन खेलों और मस्ती का सप्ताह

सोमवार
1. शारीरिक मनोरंजन "ट्रिक्स ऑफ़ द स्नो क्वीन"
2. चलना। शीतकालीन आउटडोर खेल
3. एक स्लेज के साथ आउटडोर खेल
4. स्कीइंग
5. "जर्नी टू द लैंड ऑफ हेल्थ" एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बातचीत का खेल
मंगलवार
1. युवा समूहों के लिए शारीरिक मनोरंजन "मजेदार स्नोमेन"
2. पुराने समूहों के लिए शारीरिक मनोरंजन "सर्दियों के जंगल में बैठकें"
3. डिडक्टिक गेम्स "स्पोर्ट्स के लिए विंटर कपड़े"
4. चलना। खेल अभ्यास
बर्फ के रास्तों पर
5. स्कीइंग, स्लेजिंग
बुधवार
1. युवा समूहों के लिए शारीरिक शिक्षा "हमारे पैर सर्दियों के रास्तों पर चलते हैं"
2. पुराने समूहों के लिए शारीरिक मनोरंजन "ठंढ - लाल नाक"
3. बच्चों के अनुरोध पर बर्फ के साथ मजेदार खेल, आउटडोर खेल
4. आंदोलन की तकनीक पर विभिन्न कार्यों के प्रदर्शन के साथ स्की पर किंडरगार्टन के क्षेत्र में घूमना और स्की पर व्यायाम करना
गुरूवार
1. किंडरगार्टन के क्षेत्र में शीतकालीन यात्रा
2. ड्राइंग प्रतियोगिता "शीतकालीन पैटर्न"
3. बर्फीले भवनों की प्रतियोगिता
4. युवा समूहों के लिए खेल अवकाश "किसके निशान"
5. पुराने समूहों के लिए शारीरिक शिक्षा "सर्दी आ गई है और मज़ा लाया है"
6. स्कीइंग, स्लेजिंग
शुक्रवार
1. "रंगों के साथ एक मजेदार सैर"
(बर्फ की इमारतों की सजावट)
2. बोर्ड गेम "हॉकी",
"फुटबॉल", "बिलियर्ड्स"
3. संगीत और भौतिक संस्कृति अवकाश "पाइक की इच्छा से"
6. स्कीइंग, स्लेजिंग

MBDOU ऑर्डोज़ोनिकिडज़ेव्स्की किंडरगार्टन "लुचिक"

शॉर्ट टर्म प्रोजेक्ट "स्वास्थ्य सप्ताह"

शिक्षक:कालिंकिना ए.एन., मिकुलेनेन एन.ओ.

2015

थीम: "स्वास्थ्य सप्ताह"

परियोजना प्रकार : शैक्षणिक, रचनात्मक, स्वास्थ्य-सुधार।

परियोजना अवधि: अल्पकालिक, 11/09/2015 - 11/13/2015।

परियोजना प्रतिभागी: वरिष्ठ और प्रारंभिक समूहों के छात्र; शिक्षक; माता - पिता।

प्रासंगिकता: वर्तमान में, सबसे तीव्र समस्याओं में से एक बच्चों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करना है, क्योंकि बच्चों के स्वास्थ्य के बिगड़ने की प्रवृत्ति सामने आई है। शारीरिक विकास के आकलन से पता चला है कि पिछले दशकों में सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित बच्चों में कमी आई है और असंगत विकास वाले बच्चों की संख्या में वृद्धि हुई है। इसलिए, आधुनिक परिस्थितियों में एक स्वस्थ बच्चे के पालन-पोषण और विकास की समस्या पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है।एक स्वस्थ और विकसित बच्चे में हानिकारक पर्यावरणीय कारकों और थकान के प्रतिरोध के लिए अच्छा शरीर प्रतिरोध होता है, सामाजिक और शारीरिक रूप से अनुकूलित होता है। पूर्वस्कूली बचपन में, एक बच्चे के स्वास्थ्य की नींव रखी जाती है, उसकी गहन वृद्धि और विकास होता है, बुनियादी आंदोलनों, मुद्रा, आवश्यक कौशल और आदतों का निर्माण होता है, बुनियादी भौतिक गुण प्राप्त होते हैं, और चरित्र लक्षण विकसित होते हैं। और यदि आप पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे को अपने स्वास्थ्य के बारे में खुद की देखभाल करने के लिए सिखाते हैं, तो बड़ी उम्र तक वह एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रारंभिक ज्ञान और कौशल का गठन करेगा, स्वयं-बचत स्वास्थ्य कौशल दिखाई देगा, और एक मूल्य उसके प्रति रवैया लाया जाएगा।शिक्षकों और माता-पिता के मिलन की इस प्रक्रिया में सक्रिय भागीदारी के बिना एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक बच्चे के जागरूक रवैये का निर्माण अकल्पनीय है। केवल पूर्वस्कूली शिक्षकों और माता-पिता की संयुक्त गतिविधियाँ बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए, एक स्वस्थ जीवन शैली का निर्माण, स्वच्छ और शारीरिक संस्कृति की मूल बातें बच्चों के आसपास एक स्वास्थ्य-बचत वातावरण बनाएगी और उन्हें बनाए रखने और बनाने के लिए सीखने में मदद करेंगी। स्वास्थ्य।

लक्ष्य: एक स्वस्थ जीवन शैली की आदत बनाएं; मोटर के लिए बच्चों की जरूरतों को पूरा करें गतिविधि; स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के तरीके के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करने के लिए।

परियोजना के उद्देश्यों:

शैक्षिक:

जीवन सुरक्षा की मूल बातों के बारे में ज्ञान देना; मानव स्वास्थ्य और मजबूती के तरीकों के बारे में; स्वास्थ्य स्वच्छता के बारे में।

· बुनियादी स्वास्थ्य युक्तियाँ सिखाएं

शैक्षिक:

· पूर्वस्कूली बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाना।

· बच्चों में अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की इच्छा पैदा करना।

· प्रीस्कूलर में सकारात्मक आदतों की आवश्यकता का निर्माण करना।

निवारक:

· बच्चों में सक्रिय गतिविधि की आवश्यकता विकसित करने के लिए।

· कक्षा में और रोजमर्रा की जिंदगी में विशेष निवारक अभ्यास और खेल करने की आवश्यकता विकसित करना।

अपेक्षित परिणाम:

1. बच्चों को उनके स्वास्थ्य के बारे में जानकारी बढ़ाना।

2. अपने स्वास्थ्य और दूसरों के स्वास्थ्य की देखभाल करने की इच्छा।

बच्चों के साथ शिक्षक के काम का रूप।

संज्ञानात्मक चक्र की कक्षाएं: अनुभूति, भाषण विकास, शारीरिक शिक्षा, पतला पढ़ना। साहित्य।

उत्पादक गतिविधियाँ: ड्राइंग, मॉडलिंग, पिपली।

कल्याण प्रक्रियाएं: वायु स्नान, उंगली जिमनास्टिक, श्वास व्यायाम, खेल आत्म-मालिश।

खेल गतिविधि: मोबाइल, उपदेशात्मक, कहानी, लोक खेल।

परियोजना कार्यान्वयन योजना। चरण:

तैयारी:

1. परियोजना के कार्यान्वयन और पद्धति संबंधी साहित्य के अध्ययन के लिए एक योजना तैयार करना।

3. स्वास्थ्य सुरक्षा गतिविधियों को विनियमित करने वाले आधुनिक नियामक दस्तावेजों का अध्ययन;

4. खेल और अवकाश गतिविधियों के आयोजन के लिए एक दीर्घकालिक योजना का विकास;

5. विषयगत अध्ययनों की एक श्रृंखला की तैयारी।

6. बच्चों को पढ़ने के लिए कथा साहित्य का चयन।

7. उपदेशात्मक सामग्री का चयन।

8. परियोजना के साथ शिक्षकों और अभिभावकों को परिचित कराना।

बुनियादी:

प्रभावी स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों की शुरूआत के साथ बच्चों के साथ कक्षाएं;

2. "हम स्वस्थ रहना चाहते हैं" विषय पर बच्चों के चित्र की प्रदर्शनी का संगठन।

3. कोलाज बनाना "स्वस्थ रहें"

4. माता-पिता के लिए मुद्रित सलाह मोबाइल लाइफस्टाइल बच्चों के स्वास्थ्य की कुंजी है»; "बच्चों की स्वस्थ जीवन शैली"।

अंतिम:

1. खेल मनोरंजन करना

2. बच्चों के चित्र "हम स्वस्थ रहना चाहते हैं" की प्रदर्शनी का डिज़ाइन।

3. बच्चों में एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में प्राथमिक विचार बनाना।

स्वास्थ्य सप्ताह के लिए कार्य योजना

सप्तह के दिन	आयोजन
सोमवार	विषय पर बातचीत: "बीमारियाँ कहाँ से आती हैं" उद्देश्य: स्वास्थ्य, रोगों, रोगाणुओं का एक विचार तैयार करना; संक्रामक रोगों, रोगों को फैलाने के तरीकों के बारे में बुनियादी जानकारी प्रदान करना; न केवल अपने स्वास्थ्य का, बल्कि अपने आसपास के लोगों के स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना सीखें। आँखों के लिए जिम्नास्टिक "मेरी बौना" उद्देश्य: बच्चों को दूर की वस्तुओं पर अपनी आँखें केंद्रित करना सिखाना; अवलोकन, सतर्कता विकसित करें। डी / और "लाभ-नुकसान" उद्देश्य: विद्यार्थियों को मानव शरीर को उनकी हानिकारकता और लाभ के अनुसार उत्पादों को वर्गीकृत करने के लिए सिखाना; तार्किक सोच, ध्यान विकसित करना; एक स्वस्थ जीवन शैली जीने की इच्छा को शिक्षित करें। आसन के स्व-सुधार के लिए व्यायाम करें। उद्देश्य: दिन के दौरान बच्चों को स्वतंत्र रूप से आसन के आत्म-सुधार के लिए व्यायाम करना सिखाना; शारीरिक कौशल विकसित करना; अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की इच्छा विकसित करें। गैर-मानक उपकरण (शंकु, छोटे बोर्ड) का उपयोग करके रिले खेल। उद्देश्य: बच्चों की संतुलन बनाए रखने की क्षमता में सुधार करने के लिए, वस्तुओं को क्षैतिज लक्ष्य पर 3 मीटर की दूरी पर फेंकें; अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता बनाने के लिए; निपुणता विकसित करना, गति की गति, सही ढंग से सुनने की क्षमता और कार्यों को जल्दी से पूरा करना; प्रतियोगिता में भाग लेने की खुशी जगाते हैं।
मंगलवार	परिस्थितिजन्य बातचीत “मुझे चार्ज करने की आवश्यकता क्यों है। लक्ष्य: नियमित शारीरिक शिक्षा में विद्यार्थियों को शामिल करना जारी रखें; सुबह के व्यायाम के लिए व्यायाम का आविष्कार करने में रचनात्मक क्षमता विकसित करना; प्रतिस्पर्धा की भावना को बढ़ावा देना, एक दूसरे के लिए सम्मान। बॉल गेम आप कौन से खेल जानते हैं? »उद्देश्य: खेल के बारे में विद्यार्थियों के ज्ञान को मजबूत करने के लिए; गेंद को पकड़ते समय निपुणता विकसित करना; शब्दकोश सक्रिय करें। भौतिक संस्कृति अवकाश "खेल के मैदान पर" उद्देश्य: एक सकारात्मक भावनात्मक मनोदशा बनाना, विद्यार्थियों की शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना; भाईचारा, आपसी सहायता की भावना विकसित करना; संयुक्त गतिविधियों से खुशी पैदा करें; भौतिक संस्कृति, एक स्वस्थ जीवन शैली में रुचि बनाने के लिए। खेल के बारे में पुस्तकों, एल्बमों की परीक्षा। उद्देश्य: विभिन्न खेलों के बारे में विद्यार्थियों की समझ, "खेल" की अवधारणा को स्पष्ट करने के लिए, लोग शारीरिक शिक्षा और खेल के लिए क्यों जाते हैं; भाषण विकसित करें। उत्पादक गतिविधि "अपना पसंदीदा खेल बनाएं।" उद्देश्य: स्वतंत्र रूप से पैरामीटर 6 लक्ष्य-परिणाम निर्धारित करने की क्षमता को मजबूत करना; स्वतंत्र रूप से अपनी गतिविधियों को व्यवस्थित करें; अपने काम में उपयोग करने की क्षमता को मजबूत करने के लिए, खेल के बारे में पहले से अर्जित ज्ञान; एक पूर्ण रचना बनाने की क्षमता विकसित करना; खेलों में रुचि विकसित करें।
बुधवार	संयुक्त गतिविधि "स्वास्थ्य क्या है और इसे कैसे बनाए रखना है" उद्देश्य: "स्वास्थ्य" की अवधारणा को मजबूत करना, बीमारियों और चोटों को रोकने के लिए निवारक उपायों के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार करना; अपने व्यक्तिगत अनुभव और अन्य बच्चों, वयस्कों के अनुभव के आधार पर निर्णय लेना सिखाना; संवाद विकसित करें। सी / आर गेम "उपयोगी उत्पादों की दुकान" उद्देश्य: स्वस्थ खाद्य पदार्थों के बारे में विद्यार्थियों के ज्ञान को मजबूत करना; स्वैच्छिक बातचीत, संवाद भाषण विकसित करें। I / y "स्वास्थ्य, बीमारी को आकर्षित करें" उद्देश्य: अमूर्त सोच विकसित करना; स्वतंत्र रूप से संघों का निर्माण करने की क्षमता; रचनात्मक सोच विकसित करना; गैर-मानक गतिविधियों में रुचि पैदा करना। जोड़ी रिले। उद्देश्य: बच्चों की जोड़ी में कार्यों को पूरा करने की क्षमता में सुधार करना, विभिन्न संतुलन अभ्यासों में उनके आंदोलनों का समन्वय करना, दो पैरों पर आगे बढ़ना, चारों तरफ रेंगना, एक ऊर्ध्वाधर घेरा में चढ़ना; अंतरिक्ष, निपुणता, गति की गति, धीरज में नेविगेट करने की क्षमता विकसित करना; बच्चों के बीच दोस्ती की खेती करें। साइकोजिम्नास्टिक। उद्देश्य: बच्चों की भावनाओं को संतुलित करना, दोपहर में सकारात्मक भावनात्मक मनोदशा बनाए रखना; अंगों, मस्तिष्क, मन की स्थिति के काम में सामंजस्य स्थापित करें।
गुरूवार	वार्तालाप: "स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है" उद्देश्य: स्वास्थ्य के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करने के महत्व के बारे में विद्यार्थियों के बीच एक विचार तैयार करना; सोच, स्मृति, ध्यान विकसित करना; व्यक्तिगत स्वच्छता की संस्कृति को बढ़ावा देना। खेल व्यायाम "मेरी पीठ सीधी है।" उद्देश्य: विद्यार्थियों में आसन विकारों की रोकथाम; सही मुद्रा बनाए रखने के महत्व के बारे में विद्यार्थियों के ज्ञान को समेकित करना; धीरज, शारीरिक कौशल विकसित करना; एक स्वस्थ जीवन शैली जीने की इच्छा को शिक्षित करें। रिले गेम प्रतिभागियों के गैर-पारंपरिक आंदोलन के साथ रैखिक है। उद्देश्य: विद्यार्थियों की विभिन्न तरीकों से कूदने की क्षमता में सुधार करना; सिर पर किसी वस्तु के साथ पेट पर रेंगना; सभी चौकों पर रेंगना, पहले गेंद के सिर को धक्का देना; लक्ष्य पर अपनी पीठ के साथ खड़े होकर, किसी वस्तु को फेंकते समय लक्ष्य को हिट करने की क्षमता को मजबूत करना; गति की गति, चपलता, लचीलापन, अंतरिक्ष में नेविगेट करने की क्षमता विकसित करना। स्वास्थ्य के बारे में कहावतें और कहावतें पढ़ना। उद्देश्य: किसी व्यक्ति के लिए स्वस्थ जीवन शैली के महत्व के बारे में ज्ञान बनाना जारी रखना; नीतिवचन और कहावतों के वैचारिक अर्थ को समझने की क्षमता विकसित करना; भाषण, ध्यान, सोच विकसित करना; एक स्वस्थ जीवन शैली जीने की इच्छा को शिक्षित करें।
शुक्रवार	बातचीत: "मानव जीवन में विटामिन।" उद्देश्य: मानव जीवन में विटामिन की भूमिका के बारे में विद्यार्थियों के ज्ञान का निर्माण करना; हमें कौन से विटामिन, किन खाद्य पदार्थों से प्राप्त हो सकते हैं। प्रश्नोत्तरी "हम स्वास्थ्य के बारे में क्या जानते हैं।" उद्देश्य: "स्वास्थ्य", "स्वस्थ" की अवधारणा के बारे में विद्यार्थियों के ज्ञान को सामान्य बनाना और व्यवस्थित करना; तार्किक सोच, भाषण विकसित करना; उद्देश्यपूर्णता, प्रश्नोत्तरी के प्रश्नों का स्पष्ट उत्तर देने की क्षमता; टीम में काम करने का कौशल; अपने स्वास्थ्य और दूसरों के स्वास्थ्य के लिए सम्मान शिक्षित करें। बच्चों के लिए आउटडोर खेल। उद्देश्य: विद्यार्थियों के शारीरिक कौशल, गति, चपलता, आंदोलनों का समन्वय, धीरज विकसित करना; संयुक्त गेमिंग गतिविधियों में रुचि पैदा करना। खेल मनोरंजन "मेरी शुरुआत" उद्देश्य: शारीरिक संस्कृति और खेल के लिए प्यार पैदा करना; गति, चपलता, सरलता, प्रतिस्पर्धी भावना, उद्देश्यपूर्णता विकसित करना; खेल में रुचि और एक स्वस्थ जीवन शैली को शिक्षित करना।

वरिष्ठ और प्रारंभिक समूह "फनी स्टार्ट्स" में खेल मनोरंजन।

नमस्कार मेहमानों! हम आज की खेल प्रतियोगिताओं को स्वस्थ जीवन शैली के लिए समर्पित करते हैं।

आप पर शारीरिक शिक्षा के साथ कौन है

जीवन में सपने सच होते हैं।

अच्छे स्वास्थ्य में रहने के लिए

आपको स्पोर्ट्सवियर में रहना होगा।

हम प्रतियोगिताओं में मेहमानों से मिलते हैं

हम चाहते हैं कि आप एथलेटिक हों।

खैर, यह हमारे लिए शुरू करने का समय है। हमारी टीमों से मिलें!

"नेबोलेका" और "विटामिन" टीमें संगीत के लिए तैयार हैं।

आज हमारे पास असली प्रतियोगिताओं की तरह सब कुछ है। सभी प्रतियोगिताओं का मूल्यांकन एक सम्मानित जूरी (जूरी द्वारा प्रतिनिधित्व) द्वारा किया जाएगा। हम आपको सफलता की कामना करते हैं!

हम बच्चों के साथ रिले खेलों के नियमों को दोहराते हैं:
हम निष्पक्ष और एक साथ खेलते हैं।
- हम अपने स्वार्थ के लिए नहीं, बल्कि आनंद के लिए खेलते हैं।
- यदि आप जीतते हैं - आनन्दित होते हैं, यदि आप हार जाते हैं - परेशान न हों।

खेल, दोस्तों, बहुत जरूरी है,
हम खेलों के साथ बहुत दोस्ताना हैं।
खेल सहायता! खेल स्वास्थ्य है!

दोस्तों, स्वस्थ रहने के लिए आपको खेल खेलना चाहिए। आप कौन से खेल जानते हैं? आज की हमारी रिले दौड़ असामान्य हैं, उनमें से प्रत्येक किसी न किसी प्रकार के खेल के लिए समर्पित है। चलो हमारी प्रतियोगिता शुरू करते हैं।

1. जोश में आना। कार्य: गेंद को बिना गिराए टीम के सदस्यों को ओवरहेड पास करना।

2. गेंद के साथ रिले। कार्य: गेंद को फिनिश लाइन तक ले जाएं, गेंद को पैरों के बीच पकड़ें, पिन के चारों ओर जाएं और टीम में वापस आएं, टीम के दूसरे सदस्य को बैटन पास करें।

3. बास्केटबॉल। कार्य: गेंद को लाइन में लाओ, गेंद को रिंग में फेंको।

4. फेंकना। उद्देश्य: पासे को टोकरी में रोल करें।

आइए शरीर के साथ थोड़ा आराम करें और दिमाग से काम करें! खेल और स्वास्थ्य के बारे में पहेलियों।

· स्वास्थ्य पहेलियों

कमजोर, सुस्त न होने के लिए,

कवर के नीचे नहीं पड़ा

बीमार नहीं हुआ और ठीक था

हर दिन करो ... (व्यायाम)

· मेरे पास अपने दोस्तों को चोट पहुँचाने का समय नहीं है,

मैं फुटबॉल और हॉकी खेलता हूं।

और मुझे अपने आप पर बहुत गर्व है

मुझे क्या स्वास्थ्य देता है ... (खेल) अच्छा किया, अनुमान लगाया! और अब, हम आपको एक व्याख्याता खेल प्रदान करते हैं। हम आपको समझाएंगे, और आपको एक उत्तर देना होगा ..

लोग अपने पैरों से गेंद को लात मारकर पूरे मैदान में दौड़ते हैं। (फुटबॉल)।

2. गेंद गोल पर लगी। (लक्ष्य)। 3. एथलीट बर्फ पर खूबसूरती से नृत्य करते हैं। (फिगर स्केटिंग)। 4. रिंग में विरोधियों ने एक दूसरे को दस्तानों से पीटा। (मुक्केबाजी)। 5. एथलीट को गेंद को प्रतिद्वंद्वी की टोकरी में फेंकना चाहिए। (बास्केटबॉल)।

लोग बर्फ पर दौड़ते हैं, पक को डंडे से मारते हैं। (हॉकी)। 7. वे फुर्तीले, उछल-कूद करने वाले और लचीले होते हैं। (जिमनास्ट)। 8. फर्श से वजन उठाएं। (भारोत्तोलक)। 9. रैकेट वाले दो एथलीट गेंद को नेट पर एक दूसरे को फेंकते हैं (टेनिस)। 10. एथलीट जितनी जल्दी हो सके एक निश्चित दूरी तैरने की कोशिश करते हैं। तैराकी।

हमने आराम किया, हम अपनी प्रतियोगिता जारी रखते हैं।

5. "स्केट।" कार्य: रास्ते में सांप को मारना, स्किटल्स को बिना टकराए झुकना, पीठ के पीछे हाथ, स्केटिंग की नकल करना।

6. "पक को गोल में फेंको" उद्देश्य: सांप को लाइन में लाना, गोल में गोल करना, टीम में वापस आना, स्टिक पास करना।

हॉकी खेलने के लिए हमें अपने हाथों में क्या लेना चाहिए? (छड़ी)

7. "फ्रीस्टाइल" कार्य: बाधा कोर्स पास करें। (घेरा, रैक, बाधा)

8. "क्यूब्स से एक पेडस्टल बनाएं" कार्य: बच्चे एक-एक करके दौड़ते हैं और क्यूब्स को दूसरे घेरा में स्थानांतरित करते हैं, एक पेडस्टल स्लाइड बनाते हैं। फिर वे टीम में वापस लौटते हैं, दूसरे को बैटन देते हैं।

हमारी प्रतियोगिता समाप्त हो गई है। और जब जूरी संक्षेप कर रही है, हम आपको "भविष्य के डॉक्टर हीलर" खेल खेलने के लिए आमंत्रित करते हैं।

प्रत्येक बच्चा भविष्य के चिकित्सक-चिकित्सक की छवि में प्रवेश करता है, जिसके लिए सब कुछ विषय है। डॉक्टर पथपाकर, सहानुभूति के साथ व्यवहार करता है। वह अधिकारियों को आदेश देता है:
- दिल, प्रिय, अच्छा काम करो, लयबद्ध रूप से, दयालु बनो।
- रक्त, स्वच्छ, स्वस्थ, शरीर के सभी वाहिकाओं को धो लें।
- पेट, कोमल हो, मेरी आंतें, सही और सही समय पर काम करें।

इसके बाद, बच्चे फकीर की मुद्रा में बैठते हैं, आराम करते हैं; उनके सामने गर्म पानी/उबले/उबले हुए गिलास हैं। वे कांच के ऊपर से गुजरते हैं / साँस छोड़ते हैं, साँस छोड़ते हुए, लोग धीरे-धीरे और आकर्षक रूप से उच्चारण करते हैं: "ए-यू-एम" /। जैसे ही वे पास बनाना जारी रखते हैं, वे कहते हैं:
- पानी साफ है, स्वस्थ है - मैं कभी बीमार नहीं पड़ूंगा, मैं हमेशा हंसमुख, मीठा, सुंदर रहूंगा। बच्चे पानी पीते हैं।

जूरी सारांश और पुरस्कार। अंत में, भाषण दोहराएं।

खेल, दोस्तों, बहुत जरूरी है,
हम खेलों के साथ बहुत दोस्ताना हैं।
खेल सहायता! खेल स्वास्थ्य है!
खेल एक खेल है! शारीरिक शिक्षा!

वरिष्ठ और प्रारंभिक समूहों के शिक्षकों द्वारा तैयार और संचालित: मिकुलेनेन एन.ओ. और कालिंकिना ए.एन.

गैलिना व्लादिमीरोवना वासिलीवा
तैयारी समूह में "स्वास्थ्य सप्ताह" विषय पर योजना बनाना

विषय: « स्वास्थ्य सप्ताह»

लक्ष्य: शारीरिक और मानसिक को मजबूत बनाना स्वास्थ्यबच्चे का परिचय कराकर स्वस्थ जीवन शैली

आरपीपीएस: ईसीटी, पेंटिंग, पोस्टकार्ड, पहेलियां, बातें, प्रयोगों के लिए उपकरण, डिडक्टिक गेम्स फाइनल प्रतिस्पर्धा: क्वेस्ट खेल "ढूंढ रहा हूँ स्वास्थ्य»

समय अंतराल: 09.07.18 -13.07.18

दिनांक: 07/09/18 दिन सप्ताह सोमवार"पवित्रता दिवस"

दिन का पहला पहर। एसओडी

दिशा-निर्देश सुबह व्यायाम कार्य: बच्चों की मोटर गतिविधि में सुधार, मजबूत बनाने में मदद करें स्वास्थ्य

शारीरिक

बातचीत "बीमारियाँ कहाँ से आती हैं"

कार्य: का एक विचार बनाएं स्वास्थ्य, रोग, रोगाणुओं; संक्रामक रोगों, रोगों को फैलाने के तरीकों के बारे में बुनियादी जानकारी प्रदान करना; न केवल अपनों की देखभाल करना सीखें स्वास्थ्य, लेकिन आसपास के लोगों का स्वास्थ्य.

OBZh खेल "खतरनाक सुरक्छा" टास्क: बच्चों के ज्ञान को समेकित करने के लिए कि वे अपनी देखभाल कैसे करें स्वास्थ्य

स्वतंत्र खेल गतिविधि। कार्य: स्वतंत्र रूप से खेलों को व्यवस्थित करने की क्षमता में सुधार, विशेषताओं का उपयोग करें

कैंटीन ड्यूटी

कार्य: खाने के बाद बच्चों के बर्तन साफ ​​​​करने की क्षमता में सुधार करने के लिए

पी / खेल " "किसे नाम दिया गया - गेंद को पकड़ता है",» लक्ष्य: गेंद को पकड़ने की क्षमता को मजबूत करना, निपुणता विकसित करना

OOD - भौतिक संस्कृति

विषय: पर योजना कार्य: पर योजना

पैदल चलना

बच्चा सम्भालना पर्यवेक्षण (गज़ेबो को स्वीप करना)

संज्ञानात्मक - अनुसंधान गतिविधियाँ "रेत के दानों के आकार पर विचार करें" कार्य: अवलोकन विकसित करना, व्यवस्था बनाए रखने की इच्छा

लक्ष्य: संज्ञानात्मक रुचि का विकास।

पी / एस "धारा के माध्यम से"लक्ष्य: बच्चों की मोटर गतिविधि में सुधार

पी / एस "बिल्ली और चूहे"लक्ष्य: दौड़ने का विकास, प्रतिक्रिया की गति

पी / एस "तीसरा पहिया" लक्ष्य: ध्यान का विकास, निपुणता

द्वितीय आधा दिन। एसओडी

सख्त गतिविधियाँ

लक्ष्य: को सुदृढ़ बच्चों का स्वास्थ्य

फिक्शन पढ़ना। वी. मायाकोवस्की "क्या अच्छा है क्या बुरा" लक्ष्य: सुनने के कौशल का निर्माण, जो पढ़ा जाता है उसका अर्थ समझने में मदद करता है

अभ्यास "बड़े मेंढक" लक्ष्य: दो पैरों पर एक जगह से कूदने की क्षमता में सुधार

3. बच्चों की मुफ्त गतिविधियों के लिए बच्चों को प्राकृतिक और बेकार सामग्री भेंट करें कार्य: बच्चों की रचनात्मक क्षमताओं के विकास को बढ़ावा देना

Bogdan, Polya L, Stas game के साथ व्यक्तिगत कार्य को ठीक करें "मुझे अपने पैटर्न के बारे में बताओ" कार्य: स्थानिक मास्टर करना सीखना अभ्यावेदन: बाएँ, दाएँ, ऊपर, नीचे

खेल की स्थिति "साफ - सफाई" कार्य: सटीकता की खेती करना, यह जानना कि प्रत्येक चीज़ का अपना स्थान होना चाहिए

पैदल चलना

आकाश देखना लक्ष्य

कार्य

परस्पर क्रिया

परिवार के साथ होड़ माता-पिता के अनुरोध पर परामर्श

दिनांक: 10.07.18 दिन सप्ताह मंगलवार"सूर्य, वायु और जल का दिन"

दिन का पहला पहर। एसओडी

योजनाशारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक

सामाजिक-संचारी, संज्ञानात्मक, मौखिक, शारीरिक,

सामाजिक-संचारी, संज्ञानात्मक, मौखिक, शारीरिक,

सामाजिक-संचारी, संज्ञानात्मक, भाषण, शारीरिक, कलात्मक और सौंदर्य विकास

3. बातचीत "सूर्य, जल और वायु हमारे जीवन में" - कार्य: मानव जीवन में सूर्य, जल, वायु के महत्व के बारे में बच्चों में ज्ञान का निर्माण करना।

संज्ञानात्मक अनुसंधान गतिविधि। "सन बन्नीज़" लक्ष्य: संज्ञानात्मक रुचि का विकास

स्वतंत्र मोटर गतिविधि। कार्य

कर्तव्य:. कोने में काम प्रकृति: पौधों को धोएं। कार्य:: बच्चों को इस बारे में बात करने के लिए आमंत्रित करें कि इनडोर पौधों को धोना क्यों आवश्यक है; श्रम कौशल और क्षमताओं में सुधार।

पी / एस "महासागर हिल रहा है" लक्ष्य: कल्पना का विकास, फंतासी

OOD - संगीत द्वारा योजनासंगीत निर्देशक

पैदल चलना

सूर्य देखना लक्ष्य: अवलोकन में रुचि का विकास, निष्कर्ष निकालने की क्षमता

पी/और: "बर्दाश्त करना" लक्ष्य: खेल के नियमों का पालन करने की क्षमता को मजबूत करना

पी / एस "मच्छर पकड़ो" लक्ष्य: ऊंची कूद कौशल का विकास

पी / एस "सूरज और बारिश"

श्रम असाइनमेंट: गज़ेबो, सैंडबॉक्स में चीजों को क्रम में रखना लक्ष्य: किसी संकेत का शीघ्रता से जवाब देने की क्षमता विकसित करना

लक्ष्य

द्वितीय आधा दिन। एसओडी

सख्त गतिविधियाँ

मसाज मैट पर चलना, सांस लेने के व्यायाम लक्ष्य: को सुदृढ़ बच्चों का स्वास्थ्य

पानी, हवा, सूरज के बारे में पहेलियों का अनुमान लगाना लक्ष्य: शब्दकोश की सक्रियता और संवर्धन, सोच का विकास

समस्या की स्थिति का समाधान "क्या होगा अगर पृथ्वी पर सारा पानी और हवा गायब हो जाए?" टास्क: जिज्ञासा विकसित करें, ज्ञान दें कि जीवन को बनाए रखने के लिए क्या आवश्यक है और प्रदान करें मानव स्वास्थ्य.

रीटा, लेरॉय, पाशा के साथ व्यक्तिगत विकास कार्य सीखें एक कहावत "नल को कसकर बंद कर दें ताकि समुद्र बाहर न बहे" लक्ष्य: पानी के प्रति सम्मान बढ़ाना

चित्र "जल के राज्य की यात्रा" कार्य: बच्चों को पानी का सम्मान करना सिखाना - आखिरकार, मानव उपभोग के लिए उपयुक्त ताजा पानी बहुत कम है; बच्चों के क्षितिज का विस्तार करें; ड्राइंग कौशल विकसित करें

एक नाटकीय कोने में स्वतंत्र गेमिंग गतिविधि लक्ष्य: खेल के लिए आवश्यक विशेषताओं का चयन करने की क्षमता को मजबूत करना, मित्रता को बढ़ावा देना

पैदल चलना

बादल देखना लक्ष्य: आकाश और हमारे जीवन पर उसके प्रभाव के बारे में विचारों का विस्तार करें ग्रहों; आकाशीय क्षेत्र की सुंदरता और विविधता की धारणा विकसित करें।

पी / एस "तीसरा पहिया" लक्ष्य: चपलता का विकास

दिनांक: 11.07.18 दिन सप्ताह बुधवार"विटामिन दिवस"

दिन का पहला पहर। एसओडी

दिशा-निर्देश सुबह के व्यायाम By योजनाशारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक

सामाजिक-संचारी, संज्ञानात्मक, मौखिक, शारीरिक,

प्रस्तुतीकरण "सभी विटामिन के बारे में" 1. कार्य: बच्चों को हमारे शरीर के लिए विटामिन के लाभों के बारे में जानकारी देना। अवधारणा को जानें "विटामिन" समूह अ, बी, सी, डी, ई"और जिन उत्पादों में वे निहित हैं। मानव शरीर में विटामिन की आवश्यकता के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करने के लिए, विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों के लाभों के बारे में।

संज्ञानात्मक और अनुसंधान गतिविधियों का अनुभव "पानी का स्वाद" कार्य: पता करें कि पानी का स्वाद है या नहीं।

स्वतंत्र मोटर गतिविधि। कार्य: बाहरी खेलों को स्वतंत्र रूप से व्यवस्थित करने, मित्रता विकसित करने की क्षमता में सुधार करना

कैंटीन ड्यूटी कार्य:: श्रम कौशल और क्षमताओं में सुधार करना जारी रखें।

पी / एस "भालू और मधुमक्खियां" लक्ष्य: सभी दिशाओं में दौड़ने की क्षमता में सुधार, खेल के नियमों का पालन करें

कलात्मक और सौंदर्य विकास

सामाजिक-संचारी, संज्ञानात्मक, मौखिक, शारीरिक,

OOD का सामाजिक-संचारी, संज्ञानात्मक, भाषण, शारीरिक, कलात्मक और सौंदर्य विकास - शारीरिक शिक्षा

विषय: पर योजनाशारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक कार्य: पर योजनाशारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक स्रोत

पैदल चलना

बगीचे की सैर

खेल व्यायाम "बगीचे में क्या उगता है, इसके बारे में एक पहेली बनाएं" कार्य: बिस्तरों की जांच करें, बताएं कि उन पर क्या उगता है, बच्चों को सब्जियों के लाभों के बारे में याद दिलाएं।

लक्ष्य: सिनक्वेन योजना के अनुसार पहेलियों की रचना करने की क्षमता में सुधार

उपदेशात्मक खेल

अंतरिक्ष में अभिविन्यास के लिए। कार्य: बाएँ और दाएँ पक्ष के बच्चों के ज्ञान को स्पष्ट करने के लिए।

पी/और: "जाल" लक्ष्य: एक साथ खेलने की क्षमता में सुधार, मुख्य भूमिका निभाना, बिना धक्का दिए दौड़ना

पी / एस "कौन जल्दी", लक्ष्य: प्रतिक्रिया की गति का विकास, दौड़ना

पी / एस "लुकाछिपी"

श्रम असाइनमेंट: निराई फूलों की क्यारियां लक्ष्य: संयुक्त खेलों में रुचि का विकास

लक्ष्य: श्रम गतिविधि के आवश्यक कौशल का गठन

द्वितीय आधा दिन। एसओडी

सख्त गतिविधियाँ

मसाज मैट पर चलना, सांस लेने के व्यायाम लक्ष्य: को सुदृढ़ बच्चों का स्वास्थ्य

पढ़ना डी. खरम्सो "बहुत स्वादिष्ट पाई" कार्य: पढ़ने में रुचि विकसित करें, किताबों के लिए प्यार करें

बच्चों को खेल के लिए डमी बनाने के लिए आमंत्रित करें "सब्जी की दुकान" टास्क: बच्चों को एक साथ काम करना जारी रखें, कागज, गोंद के साथ काम करने के लिए कौशल विकसित करें

भाषण विकास स्थितिजन्य बातचीत पर पोलिया, दशा, यूरा के साथ व्यक्तिगत कार्य

आपको फल और सब्जियां खाने की आवश्यकता क्यों है? लक्ष्य: बच्चों की सवालों के जवाब देने की क्षमता में सुधार

खेल "अद्भुत बैग" कार्य: सब्जियों, फलों को स्पर्श से पहचानने की क्षमता को समेकित करना

खेल क्षेत्र में स्वतंत्र खेल गतिविधि लक्ष्य: खेल के लिए आवश्यक विशेषताओं का चयन करने की क्षमता को मजबूत करना

पैदल चलना

औषधीय पौधों के चित्रण की जांच। लक्ष्य: शब्दावली का संवर्धन, बच्चों के ज्ञान का विस्तार

खेल "टिक टीएसी को पैर की अंगुली" लक्ष्य: मित्रता का विकास, तार्किक सोच

परस्पर क्रिया

एन. ईगोरोव "मूली", "मटर", "खीरे", "टमाटर";

सब्जियों, फलों, जामुनों के बारे में पहेलियों;

दिनांक: 12.07.18 दिन सप्ताह गुरुवार"स्वस्थ भोजन दिवस"

दिन का पहला पहर। एसओडी

दिशा-निर्देश सुबह के व्यायाम By योजनाशारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक

सामाजिक-संचारी, संज्ञानात्मक, भाषण, शारीरिक, कलात्मक और सौंदर्य विकास डी / और "रोटी हर चीज का मुखिया है।"

कार्य: बच्चों के ज्ञान को मजबूत करने के लिए कि रूस में रोटी सबसे महत्वपूर्ण खाद्य उत्पादों में से एक है, काली रोटी विशेष रूप से उपयोगी और विटामिन में समृद्ध है

स्वतंत्र गतिविधि

"रंग रंग पेज सब्जियां फल - जामुन" लक्ष्य: ध्यान का विकास, रंग कौशल में सुधार

चित्रों की जांच करना और उत्पादों के बारे में पहेलियों को हल करना। कार्य: उत्पादों, उनके लाभकारी गुणों, उनमें मौजूद विटामिनों को पेश करना जारी रखें। अवलोकन, तार्किक सोच, ध्यान, भाषण विकसित करें।

कर्तव्य: इनडोर पौधों की देखभाल करें। लक्ष्य: श्रम कौशल पैदा करना

अनुसंधान - प्रयोगात्मक गतिविधि: अनुभव "एक गिलास में हवा" टास्क: गुण सेट करें

सामग्री: पानी का ग्लास

गिलास को उल्टा कर दें और धीरे-धीरे जार में डाल दें। बच्चों का ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करने के लिए कि कांच को बहुत समान रूप से रखा जाना चाहिए। क्या होता है? गिलास में पानी आता है? क्यों नहीं?

निष्कर्ष: गिलास में हवा है, वह उसमें पानी नहीं आने देता।

खेल "बंसी"लक्ष्य: निपुणता का विकास, उछलने की क्षमता

कलात्मक और सौंदर्य विकास

सामाजिक-संचारी, संज्ञानात्मक, मौखिक, शारीरिक,

सामाजिक-संचारी, संज्ञानात्मक, भाषण, शारीरिक, कलात्मक और सौंदर्य विकास

ओओडी - संगीत

विषय: पर योजनासंगीत निर्देशक टास्क:: पर योजनासंगीत निर्देशक स्रोत

पैदल चलना

स्टोर में उत्पादों की अनलोडिंग की निगरानी कार्य: ध्यान विकसित करना, अवलोकन करना

पी/और: "जोड़े में चल रहा है" लक्ष्य: चपलता का विकास, दौड़ना

पी / एस "बर्दाश्त करना"लक्ष्य: परोपकार का विकास

पी / एस "गेंद गर्म है"लक्ष्य: गेंद को फेंकने और पकड़ने के कौशल को मजबूत करना

द्वितीय आधा दिन। एसओडी

सख्त गतिविधियाँ

मसाज मैट पर चलना, सांस लेने के व्यायाम लक्ष्य: को सुदृढ़ बच्चों का स्वास्थ्य

पी / एस "मच्छर पकड़ो". कार्य उछाल, निपुणता विकसित करने की क्षमता बनाना है

मरीना सोबोलेव पढ़ना

"की कहानी पौष्टिक भोजन.» टास्क: बच्चों को एक परी कथा के अर्थ को महसूस करना और समझना सिखाना, उसे याद रखना स्वस्थपोषण मानव शरीर को लाभ पहुंचाता है

उपदेशात्मक खेल "उपयोगी नहीं सहायक", कार्य: सोच का विकास, सरलता

एस/आर गेम "कैफे में"कार्य: खेल में प्राप्त ज्ञान का उपयोग करना सीखें, खेल की साजिश विकसित करें

पैदल चलना

मौसम देख रहे हैं लक्ष्य: अवलोकन में रुचि विकसित करना

एल ज़िल्बर्ग की क्वाट्रेन सीखने के लिए अन्या, ईगोर एल, ओलेग के साथ व्यक्तिगत काम

"मैंने कभी दिल नहीं खोया

और चेहरे पर मुस्कान

क्योंकि मैं स्वीकार करता हूँ

विटामिन ए, बी, सी।

लक्ष्य: स्मृति, सोच, भाषण की अभिव्यक्ति का विकास।

पी / एस "जमीन पर मत रहो" लक्ष्य: मित्रता की शिक्षा, प्रतिक्रिया की गति

परिवार के साथ बातचीत माता-पिता के लिए परामर्श "बाल पोषण".

दिनांक: 13. 07.18 दिन सप्ताह का शुक्रवार"मजेदार कसरत दिन"

दिन का पहला पहर। एसओडी

दिशा-निर्देश सुबह के व्यायाम By योजनाशारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक

सामाजिक-संचारी, संज्ञानात्मक, मौखिक, शारीरिक, वार्तालाप "खेल और एथलीट" कार्य: बच्चों की खेल और एथलीटों में रुचि जगाना।

पतला पढ़ना। साहित्य एस। मोगिलेव्स्काया "माशा और टूथब्रश के बारे में" लक्ष्य: कहानी को ध्यान से सुनने की क्षमता का विकास, शिक्षक के प्रश्नों का उत्तर देना।

खेल उपकरण के साथ स्वतंत्र खेल गतिविधि लक्ष्य: चपलता का विकास

स्वभाव से सतर्क: पौधों को पानी देना और ढीला करना कार्य: पौधों की देखभाल करने के लिए बच्चों की क्षमता में सुधार; बच्चों को पौधों की देखभाल के लिए जिम्मेदार रवैये में शिक्षित करने के लिए

डी/गेम "गलती ढूंढो" लक्ष्य: बच्चों की तार्किक सोच का विकास।

पी / एस "स्थानों का परिवर्तन" कार्य: सुचारू रूप से लाइन अप करने की क्षमता विकसित करना, एक संकेत पर संगीत कार्यक्रम में कार्य करना

सामाजिक-संचारी, संज्ञानात्मक, मौखिक, शारीरिक

OOD का सामाजिक-संचारी, संज्ञानात्मक, भाषण, शारीरिक, कलात्मक और सौंदर्य विकास - हवा में भौतिक संस्कृति

विषय: द्वारा योजनाशारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक कार्य: द्वारा योजनाशारीरिक शिक्षा प्रशिक्षक

पैदल चलना

सामाजिक और वस्तुनिष्ठ दुनिया का संज्ञानात्मक अनुसंधान गतिविधि ज्ञान "कौन होना है? क्या होना है?. कार्य: स्वच्छता के नियमों के बारे में बच्चों के ज्ञान का सामान्यीकरण और पूरक करना; विभिन्न खेलों, रिले दौड़ आदि के माध्यम से बच्चों के सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास को बढ़ावा देना। चर्चा करें कि कौन सी आदतें भविष्य की भलाई की कुंजी बन सकती हैं, और कौन सी आदतें हमारे लिए स्वास्थ्यहम अपने आप में क्या गुण और कैसे विकसित कर सकते हैं।

सन्टी और रोवन का अवलोकन लक्ष्य:: पेड़ों के बारे में बच्चों के ज्ञान को मजबूत करना, प्रकृति के प्रति सम्मान को बढ़ावा देना

पी / रूसी लोक खेल "पेंट" लक्ष्य: एक संकेत के लिए प्रतिक्रिया की गति का विकास

पी / एस "रास्ते में एक पैर पर"

लक्ष्य: निपुणता का विकास, एक पैर पर कूदने की क्षमता

श्वास व्यायाम "अपनी सांस सुनो" कार्य: बच्चों को उनकी श्वास को सुनना सिखाना, श्वास का प्रकार, उसकी गहराई, आवृत्ति और इन संकेतों के अनुसार - शरीर की स्थिति का निर्धारण करना।

द्वितीय आधा दिन। एसओडी

सख्त गतिविधियाँ

मसाज मैट पर चलना, सांस लेने के व्यायाम लक्ष्य: को सुदृढ़ बच्चों का स्वास्थ्य

रचनात्मक कार्यशाला: प्रतियोगिता विजेताओं के लिए पेंटिंग स्मृति चिन्ह कार्य: कल्पना विकसित करें, साथियों को आनंद देने की इच्छा पैदा करें।

एफईएमपी के लिए तार्किक कार्य "लापता आंकड़ा खोजें" लक्ष्य: ध्यान, सोच, सरलता का विकास

शारीरिक विकास पर फील्ड्स, ओलेग, स्टास के साथ व्यक्तिगत कार्य "कौन आगे कूदेगा?" कार्य: लंबी छलांग लगाने की क्षमता में सुधार करने के लिए

पी/आई पी/आई "हम मजाकिया लोग हैं" कार्य: बच्चों को सिग्नल पर कार्य करना सिखाना जारी रखें, चकमा देकर साइट के एक तरफ से दूसरी तरफ तेज़ी से दौड़ें।

भूमिका खेल खेलना "खेल के सामान की दुकान". कार्य: विचारों का विस्तार करना और इसमें बच्चों के खेलने के अनुभव को समृद्ध करना विषय, खेल भूमिकाओं की सामग्री को व्यक्त करने के लिए एक नए तरीके से सिखाने के लिए।

पैदल चलना

बादल देखना

लक्ष्य: निरीक्षण करने की इच्छा का विकास, कल्पना

स्वतंत्र मोटर गतिविधि। कार्य: बाहरी खेलों को स्वतंत्र रूप से व्यवस्थित करने की क्षमता में सुधार करना

परिवार के साथ बातचीत "नंगे पैर चलने का महत्व"

कार्य: माता-पिता को संयुक्त शारीरिक गतिविधियों में शामिल करना; बच्चों और माता-पिता के बीच संबंध को बढ़ावा देना

एमबीडीओयू सीआरआर-किंडरगार्टन नंबर 125 "याब्लोंका"

संचालन योजना

तैयारी समूह में स्वास्थ्य सप्ताह

"नेपोसिडा"

"परिवार, स्वास्थ्य और बच्चे - दुनिया में सबसे अच्छी चीज!"

लक्ष्य: बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली के विचार को सुदृढ़ करने के लिए,

हे स्वास्थ्य मूल्य;

एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की इच्छा और क्षमता पैदा करने के लिए;

माता-पिता की क्षमता बढ़ाने और उनके विकास में योगदान दें

निकोलेवा एम.एन., शिक्षक

ज़र्ज़िस्क

2017

दैनिक समूह कार्य:

लयबद्ध सुबह व्यायाम

निवारक जिम्नास्टिक (श्वास, मुद्रा में सुधार, दृश्य, सपाट पैरों की रोकथाम)

जागरण जिम्नास्टिक, समूह में "स्वास्थ्य" का ट्रैक;

खेल auricles की आत्म-मालिश, फिंगर जिम्नास्टिक;

सख्त प्रक्रिया

संगीत चिकित्सा (सुबह का स्वागत, जागरण), मिनटों का मौन, कक्षाओं के लिए पृष्ठभूमि संगीत।

दिन का विषय, नारा

लक्ष्य

अंतिम घटना

सोमवार "स्वच्छ दिवस"

"वयस्कों और बच्चों दोनों को पता होना चाहिए कि स्वास्थ्य दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण चीज है"

स्वच्छता की संस्कृति के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार करना;

एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करें।

बातचीत:"स्वस्थ दांत - सुंदर मुस्कान"

कार्टून देखना और फिक्शन पढ़ना:"फेडोरिनो दु: ख", "मोयडोडिर", "ओह और आह!", ए। बार्टो "द ग्रिमी गर्ल",

उपदेशात्मक, भाषण, भूमिका निभाने वाले खेलविषय के अनुसार

दाँत ब्रश करने वाला कैलेंडर

सबसे स्वच्छ तौलिये के लिए प्रतियोगिता का सारांश

मंगलवार

"चलो खेल खेलते हैं"

"दुनिया में कोई बेहतर नुस्खा नहीं है - खेल से अविभाज्य बनें!"

बच्चों में स्वस्थ जीवन शैली मूल्यों के निर्माण को बढ़ावा देना: खेल खेलना मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

सामूहिक दर्शनवरिष्ठ समूह "स्वास्थ्य का रहस्य" में आयुध डिपो

पाठ-बातचीत"हमेशा स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है व्यायाम"

फिक्शन पढ़नाएस। मिखालकोव "मिमोसा के बारे में", आई। सेम्योनोव "गैर-बीमार कैसे बनें"

मोबाइल, खेलकूद के खेल, समूह में और ताजी हवा में रिले दौड़

स्वतंत्र खेल गतिविधिगतिविधि और रचनात्मकता के केंद्रों में

दिन के विषय पर सामूहिक पोस्टर

बुधवार "डॉक्टर हमारे सहायक हैं"

"यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो अपने आप को संयमित करें!"

बच्चों को डॉक्टर के पेशे से परिचित कराना, बच्चों को उनके काम के महत्व, अपने रोगियों के प्रति उनके देखभाल के रवैये का अंदाजा देना।

डॉ. आइबोलिटा के साथ बैठक(प्रमुख नर्स की बातचीत "उपयोगी सलाह के लिए यात्रा,

प्रश्नोत्तरी"आह - दर्द होता है!"

कलात्मक सृजनात्मकता"03" - मदद करने की जल्दी में "

प्रश्नोत्तरी का सारांश

"हम एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए हैं" कार्रवाई करना!(माता-पिता, किंडरगार्टन कर्मचारियों को सुबह के व्यायाम, शारीरिक शिक्षा के लिए निमंत्रण)

गुरुवार "स्वस्थ भोजन"

विटामिन के बारे में बच्चों के ज्ञान का विस्तार करने के लिए, मानव स्वास्थ्य के लिए उनके लाभों के बारे में, विभिन्न उत्पादों में कुछ विटामिन की सामग्री के बारे में।

बात चिट: "मित्र विटामिन", "उपयोगी उत्पाद"

जीसीडी"Zdorovyachkov का दौरा"

नाट्य प्रदर्शनएमएल के लिए समूह "माशेंका और आलस्य"

सामूहिक - रचनात्मक कार्य "स्वस्थ आहार"।

फिक्शन पढ़ना:जी जैतसेव "बोन एपीटिट"

स्वस्थ भोजन पकाना:

"फलों का बारबेक्यू"

पदोन्नति "आत्मा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट।"

कोई भी व्यक्ति सकारात्मक कथन या इच्छा के साथ कार्ड निकालकर स्वयं को खुश कर सकता है।

- शुक्रवार -

"स्वस्थ शरीर में स्वस्थ हंसी"

« हमारा आदर्श वाक्य चार शब्द है: हम स्वस्थ हैं - यह अच्छा है!

शारीरिक गतिविधि, रुचि और शारीरिक आत्म-सुधार की आवश्यकता, हास्य की भावना की शिक्षा के लिए एक स्थिर आदत का गठन

परम खेल मनोरंजनपहले वरिष्ठ समूह के बच्चों के साथ "मजेदार रिले दौड़"

स्वास्थ्य सप्ताह पर फोटो रिपोर्ट

"परिवार, स्वास्थ्य, बच्चे - दुनिया में सबसे अच्छी चीज!"

परिशिष्ट 1।

अभिभावक स्वास्थ्य सप्ताह की घोषणा

हमारे समूह में स्वास्थ्य सप्ताह

सोमवार

"स्वच्छ दिवस"

"फिजेट्स" के बीच सबसे साफ तौलिया के लिए प्रतियोगिता

मंगलवार

"खेल से अविभाज्य बनें"

उनकी खेल सफलताओं के बारे में बच्चों की कहानियाँ,

अपनी माता और पिता की खेल उपलब्धियों के बारे में

बुधवार

"यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो अपने आप को संयमित करें!"

प्रश्नोत्तरी "आह - यह दर्द होता है"

गुरूवार

"मुझे विटामिन पसंद हैं - मैं स्वस्थ रहना चाहता हूँ!"

स्वस्थ भोजन पकाना: फल बारबेक्यू

2. अभियान "आत्मा के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट"

कोई भी व्यक्ति के साथ कार्ड निकालकर स्वयं को खुश कर सकता है

एक सकारात्मक कथन या इच्छा।

शुक्रवार

"स्वस्थ शरीर में स्वस्थ हँसी!"

पहले वरिष्ठ समूह के बच्चों के साथ "मज़ा शुरू"

फोटो प्रदर्शनी "परिवार, स्वास्थ्य, बच्चे - दुनिया में सबसे अच्छी चीज!"

परिशिष्ट 2

मज़ा रिले

सूर्य को आकर्षित करें

शुरुआत में प्रत्येक टीम के सामने खिलाड़ियों की संख्या के अनुसार जिम्नास्टिक स्टिक होती है। प्रत्येक टीम के सामने 5-7 मीटर की दूरी पर एक घेरा डालें। रिले दौड़ के प्रतिभागियों का कार्य बारी-बारी से, एक संकेत पर, लाठी के साथ बाहर दौड़ना, उन्हें अपने घेरा के चारों ओर किरणों में फैलाना - "सूरज को खींचना।"

एक रेल

स्तंभों में खड़ी टीमों के सामने, एक प्रारंभिक रेखा खींची जाती है, और उनमें से प्रत्येक से 10-12 मीटर की दूरी पर रैक रखे जाते हैं या भरवां गेंदें रखी जाती हैं। नेता के संकेत पर, प्रत्येक टीम से पहले नंबर रैक तक दौड़ते हैं, उनके चारों ओर दौड़ते हैं, अपने कॉलम पर लौटते हैं, लेकिन रुकते नहीं हैं, बल्कि इसके चारों ओर जाते हैं और रैक पर फिर से दौड़ते हैं। जब वे प्रारंभिक रेखा को पार करते हैं, तो दूसरे नंबर उनके साथ जुड़ जाते हैं, पहले को बेल्ट से पकड़ लेते हैं। अब खिलाड़ी एक साथ रैक के चारों ओर दौड़ रहे हैं। इसी तरह, तीसरे नंबर उनसे जुड़ते हैं, और इसी तरह। खेल समाप्त होता है जब ट्रेन कारों का प्रतिनिधित्व करने वाली पूरी टीम समाप्त होती है।

सेंटीपीड

प्रत्येक टीम को एक मोटी रस्सी (रस्सी) प्राप्त होती है, जिसे सभी खिलाड़ी अपने दाहिने या बाएं हाथ से लेते हैं, रस्सी के दोनों किनारों पर समान रूप से वितरित होते हैं। फिर आकर्षण के प्रतिभागियों में से प्रत्येक, रस्सी के किस किनारे पर खड़ा है, उसके आधार पर दाएं या बाएं पैर के टखने को अपने दाएं या बाएं हाथ से लेता है। लीड सेंटीपीड के संकेत पर, वे 10-12 मीटर आगे कूदते हैं, रस्सी को पकड़ते हैं, फिर मुड़ते हैं और वापस कूदते हैं। आप सिर्फ दो पैरों पर दौड़ सकते हैं, लेकिन फिर आपको लोगों को एक-दूसरे के बहुत करीब रखना चाहिए। विजय उस टीम को प्रदान की जाती है जो पहले फिनिश लाइन पर पहुंचती है।

बाबा यागा

रिले खेल। एक साधारण बाल्टी का उपयोग मोर्टार के रूप में किया जाता है, एमओपी का उपयोग झाड़ू के रूप में किया जाता है। प्रतिभागी एक पैर बाल्टी में रखकर खड़ा होता है, दूसरा जमीन पर रहता है। एक हाथ से वह हत्थे से बाल्टी रखता है, और दूसरे हाथ में पोछा रखता है। इस स्थिति में, पूरी दूरी तय करना और मोर्टार और झाड़ू को अगले एक तक पहुंचाना आवश्यक है।

दलदल में

दो प्रतिभागियों को कागज की दो शीट दी जाती हैं। उन्हें "धक्कों" के साथ "दलदल" से गुजरना होगा - कागज की चादरें। आपको फर्श पर एक शीट रखनी है, उस पर दोनों पैरों से खड़े होना है, और दूसरी शीट को अपने सामने रखना है।

स्कूटर पर रिले रेस

टीम का प्रत्येक सदस्य, पहले से शुरू होकर, एक स्कूटर लेता है और आगे बढ़ता है, स्किटल्स के चारों ओर जाते हुए, एक दूसरे से 1-1.5 मीटर की दूरी (5-7 पिन) की दूरी पर। प्रतिभागी दूसरी प्रतिभागी को बैटन पास करते हुए एक सीधी रेखा में लौटता है।

आलू बोना

टीमें शुरुआती लाइन के सामने लाइन अप करती हैं, जैसा कि पिछले गेम में था। 10-20 कदम (खेल के आकार और खिलाड़ियों की उम्र के आधार पर) की दूरी पर, एक दूसरे से डेढ़ कदम के कॉलम के सामने 4-6 वृत्त खींचे जाते हैं। सामने खड़े लोगों को आलू से भरा बैग (गोलों की संख्या के अनुसार) दिया जाता है।

एक संकेत पर, बैग वाले खिलाड़ी आगे बढ़ते हुए, प्रत्येक सर्कल में एक आलू डालते हैं। फिर वे वापस आते हैं और खाली कंटेनरों को अगले खिलाड़ियों को देते हैं। वे लगाए गए आलू को इकट्ठा करने के लिए आगे दौड़ते हैं और बैग भरकर, तीसरी टीम नंबर पर लौटते हैं, जो फिर से "आलू लगाने" के लिए आगे बढ़ता है। एक रन के बाद, खिलाड़ी अपने कॉलम के अंत में खड़ा होता है। टीम के सभी खिलाड़ियों को आलू के लेआउट और संग्रह को पूरा करना आवश्यक है।

मंडलियों के बजाय, आप टीमों के सामने छोटे प्लास्टिक के हुप्स रख सकते हैं, आलू को टेनिस गेंदों से बदल सकते हैं। यदि बैग नहीं हैं, तो आप बैग, बेबी टोकरियाँ, बाल्टियाँ ले सकते हैं।

"आमलेट"

तले हुए अंडे (गुब्बारे) को पैन में डालना आवश्यक है, क्यूब तक दौड़ें (गेंद को अपने हाथ से न पकड़ें)।

परिशिष्ट 3

"आत्मा के लिए मेड किट"

प्रत्येक कथन को जोड़ना, दिल से जोड़ना बेहतर है। इस तरह से तैयार की गई ख्वाहिशों को ट्रे या डिब्बे में व्यवस्थित करें।

हर कोई जो एक इच्छा चुनना चाहता है।

मुस्कुराओ और पूरी दुनिया तुम पर मुस्कुराएगी।

एक बच्चे को आपके प्यार की सबसे ज्यादा जरूरत तब होती है जब वह कम से कम इसके लायक होता है।

जो दुलार नहीं ले सकता, वह नहीं लेगा और गंभीरता।

दयालु शब्द लोगों की आत्मा में एक अद्भुत निशान छोड़ते हैं, वे उन्हें सुनने वाले के दिल को नरम, आराम और चंगा करते हैं।

जो फूल चाहता है उसे फूल मिलेगा; जो जंगली पौधे ढूंढ़ता है, वह जंगली पौधे ढूंढ़ता है।

खुशियों की चिड़िया खुली हथेली पर ही बैठती है।

पवित्र विज्ञान एक दूसरे को सुनना है।

लोग खिड़की के शीशे की तरह हैं। जब सूरज चमकता है तो वे चमकते और चमकते हैं। लेकिन जब अंधेरा छा जाता है, तो उनकी असली सुंदरता भीतर से आने वाले प्रकाश से ही प्रकट होती है।

आत्म-दया सबसे खराब संभव भावना है। यह चारों ओर सब कुछ नष्ट कर देता है, इसके आगे झुकना, आप असहाय महसूस करते हैं। शिकार होना बंद करो, अपने लिए खेद महसूस करना बंद करो और खुश रहो।

आधुनिक दुनिया उपद्रव से भरी है, और हम उन लाभों के लिए बहुत कम आभारी हैं जो यह हमें प्रदान करता है। अभी, उन सभी चीजों के बारे में सोचें जिनके लिए आप आभारी हैं: परिवार, स्वास्थ्य, घर, सब कुछ। हर दिन आभारी रहें और आप खुश रहेंगे।

हम सब कहते हैं "नहीं!" भी अक्सर। "हाँ!" कहने का प्रयास करें। जीवन में सभी घटनाओं को अधिक बार। भावनाओं, स्थितियों, सामाजिक घटनाओं के लिए "हां" कहें - और आप खुश होंगे।

दयालुता के दो पहलू होते हैं। जब आप दयालु होते हैं, तो आप खुश महसूस करते हैं और उस भावना को किसी और तक पहुंचाते हैं। हर दिन और अधिक "दयालु कार्य" करें - किसी पर मुस्कुराएं, दरवाजा पकड़ें, किसी को एक कप कॉफी खरीदें - और आप खुश होंगे।

हम में से कई लोग अपना जीवन कहीं भी बिताते हैं लेकिन "वर्तमान" में। हम अपने अतीत या भविष्य के लिए अपनी योजनाओं के प्रति आसक्त रहते हैं, जब वास्तव में केवल वर्तमान मौजूद होता है। आज खुश रहने का फैसला करें.

विस्तारित शोध से पता चलता है कि सबसे खुश और सबसे सफल लोगों के पास व्यापक सामाजिक मंडल हैं। आपके कितने दोस्त हैं? सक्रिय रहें, अधिक मित्र बनाएं, और आप अधिक खुश रहेंगे।

आप जितना प्यार करते हैं, आप उतने ही खुश होते जाते हैं। अपने आस-पास की हर चीज़ को थोड़ा और प्यार देने की कोशिश करें: दोस्त, परिवार, प्रकृति, यहाँ तक कि दुश्मन - अपना दिल खोलो - उन्हें प्यार दो और तुम खुश हो जाओगे!

सपने आपकी आत्मा के "स्पार्क प्लग" हैं। वे हर दिन उत्साह बढ़ाते हैं और आपको आगे बढ़ने में मदद करते हैं। आप किस बारे में सपना देख रहे हैं? इसके बारे में सोचो, अपने सपनों को लिखो। और फिर उन्हें लागू करें और आप खुश होंगे!

सच्ची खुशी छोटी-छोटी खुशियों और रोजमर्रा के कामों में मिल सकती है। उपनगरों में दैनिक सैर से शुरू होकर, काम के बाद एक गिलास वाइन के साथ समाप्त होता है। इसका आनंद लें, अपने छोटे "अनुष्ठान" शुरू करें - और आप खुश होंगे।

आप उतने ही खुश हैं जितना आपकी जीवनशैली अनुमति देती है। खुशी के इष्टतम स्तरों के लिए, प्रत्येक दिन 40 मिनट चलने का प्रयास करें। मछली, नट्स, पनीर अधिक खाएं। आनंद लें और आप खुश रहेंगे।

हम अक्सर जीवन को एक नए तरीके से देखने लगते हैं, परिवार के किसी सदस्य के खोने या किसी गंभीर बीमारी का अनुभव करने के बाद। हालांकि, यह उम्मीद न करें कि जीवन आपको इस तरह से मुख्य बात की याद दिलाएगा। अपनी वास्तविक प्राथमिकताओं को अभी याद रखें - खुश रहें।

जोर से और आक्रामक लोगों से बचें; वे मूड खराब करते हैं। नहीं
अपनी तुलना किसी से न करें: आप बेकार महसूस करने का जोखिम उठाते हैं या
अभिमानी हो जाना। हमेशा कोई होता है जो बड़ा या छोटा होता है,
आपके मुकाबले।

अपनी योजनाओं में आनन्दित हों जैसे आप पहले से ही किए गए कार्यों में आनन्दित होते हैं।

कई डर पैदा होते हैंथकान और अकेलेपन से।

आप जो कुछ भी करते हैं और जो कुछ भी आप सपने देखते हैं, जीवन की शोरगुल में
अपनी आत्मा में शांति बनाए रखें। सभी कपटपूर्ण, नीरस मजदूरों और . के साथटूटे हुए सपने दुनिया अभी भी खूबसूरत है। उसके प्रति चौकस रहें।
खुश रहने की कोशिश करो।

किसी की गुणवत्ता की सराहना करने के लिए, आपके पास इस गुण का कुछ हिस्सा होना चाहिए ...

अतीत मौजूद नहीं है क्योंकि यह अब मौजूद नहीं है। कोई भविष्य नहीं है क्योंकि यह अभी तक अस्तित्व में नहीं है। अतीत के प्रति आसक्ति अवसाद की ओर ले जाती है; भविष्य के प्रति व्यस्तता चिंता को जन्म देती है।

प्रसिद्ध सफलता मनोवैज्ञानिक नेपोलियन हिल ने कहा: "हर परेशानी में और भी अधिक सकारात्मक का एक दाना होता है।" यदि आप हमेशा अच्छा महसूस करना चाहते हैं - केवल उस बारे में सोचें जो आप चाहते हैं, न कि उस बारे में जो आप नहीं चाहते हैं!

अपने आप को सभ्य, ईमानदार, खुले विचारों वाले, स्मार्ट और सफल लोगों से घेरने की कोशिश करें। हम अपना पर्यावरण हैं जिससे हम वह सब कुछ सीखते हैं जो हम जानते हैं। उन लोगों के साथ अधिक समय बिताएं जिनका आप सम्मान करते हैं और जिनसे आप सीखते हैं (यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आपके बॉस उस श्रेणी में आते हैं)।

कुछ नया सीखने के लिए समय के हर पल और हर व्यक्ति का उपयोग करें। यदि जीवन आपको किसी भी क्षेत्र में एक पेशेवर के साथ लाता है, तो यह समझने की कोशिश करें कि उसके काम का सार क्या है, उसकी प्रेरणाएँ और लक्ष्य क्या हैं। सही सवाल पूछना सीखें - एक टैक्सी ड्राइवर भी जानकारी का एक अमूल्य स्रोत हो सकता है।

यात्रा शुरू करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि अर्जेंटीना और न्यूजीलैंड के लिए कोई पैसा नहीं है - आराम की गुणवत्ता का खर्च किए गए पैसे से कोई लेना-देना नहीं है, और सबसे अच्छी यात्राएं उन क्षेत्रों की थीं जो कि पाथोस और उच्च लागत से अलग नहीं हैं। जब आप देखते हैं कि दुनिया कितनी विविध है, तो आप अपने आस-पास की छोटी सी जगह पर ध्यान देना बंद कर देंगे और अधिक सहिष्णु, शांत और समझदार बन जाएंगे।

सभी लोग आपकी तरह नहीं सोचते हैं, आपके मित्र या रिश्तेदार आपको ऐसी सलाह दे सकते हैं जो आप में संदेह पैदा करे। अपने दिल की सुनें, दूसरों की नहीं।

अपने और अपने आसपास के लोगों के साथ ईमानदार रहें। इसे हमेशा अत्यधिक महत्व दिया जाता है, तब भी जब लोग इसे सार्वजनिक रूप से स्वीकार नहीं करते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति में सकारात्मक और नकारात्मक गुण होते हैं, जिन्हें आप नोटिस करना पसंद करते हैं? अपने आस-पास के लोगों की खूबियों पर ध्यान दें और ईमानदारी से उनकी प्रशंसा करें, थोड़ी देर बाद आप बदल देंगे कि लोग बेहतर और दयालु हो गए हैं, और इससे आपको कुछ भी खर्च नहीं हुआ।

जीवन के प्रति आशावादी दृष्टिकोण यह गारंटी नहीं देता कि आपके जीवन में सब कुछ आसान और सरल होगा, लेकिन यह गारंटी देता है कि आप सभी कठिनाइयों को अधिक आसानी से पार कर लेंगे। जो हमें नहीं मारता वह हमें मजबूत बनाता है, है ना?

दुनिया में ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसे कभी नकारा या निराश न किया गया हो। हमारी सारी असफलताएं और छोटी-छोटी जीतें एक विशाल दीवार की ईंटें हैं, जो हमारी सफलता है। असफलता के बिना सफलता नहीं मिलती। अपनी गलतियों और असफलताओं से सीखें, क्योंकि एक नकारात्मक अनुभव भी एक अनुभव होता है।

सच्ची प्रेरणा के बिना सकारात्मक सोच बेकार है। आपको किसी चीज़ के लिए जीना चाहिए और उस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रेरित होना चाहिए।

सकारात्मक सोच के अलावा, अपने आस-पास के लोगों से प्यार करें, आपके पास जो कुछ भी है उसके लिए आभारी रहें, और खुले तौर पर और ईमानदारी से अधिक बार मुस्कुराएं।

आशावादी व्यक्ति अपने लिए बुरी स्थिति में भी कुछ सकारात्मक खोजता है। अभ्यास करें और आप सफल होंगे। काम पर या परिवार में छोटी-छोटी समस्याओं से शुरुआत करें। वर्तमान स्थिति के बारे में सोचें और उसमें कुछ सकारात्मक खोजें।

यदि आप आशावाद को आत्म-सुधार के साथ जोड़ते हैं, तो आपको बेहतर स्वास्थ्य, उपस्थिति, पेशेवर कौशल और कुछ व्यक्तिगत गुणों के मामले में अधिक लाभ मिलेगा।

जीवन को आशावादी नजरिए से देखने की आदत डालें। और आदत, जैसा कि आप जानते हैं, दूसरी प्रकृति बन जाती है। .

आज वही करो जो दूसरे नहीं चाहते, कल तुम ऐसे जीओगे जो दूसरे नहीं कर सकते।

अगर समस्या हल हो सकती है, तो चिंता न करें। यदि समस्या का समाधान नहीं हो सकता है, तो इसके बारे में चिंता करने का कोई मतलब नहीं है। . दलाई लामा


यहां तक ​​​​कि अगर आप बहुत प्रतिभाशाली हैं और बहुत प्रयास करते हैं, तो कुछ परिणामों में समय लगता है: आपको एक महीने में बच्चा नहीं होगा, भले ही आप नौ महिलाएं गर्भवती हों। वारेन बफेट

जीवन में एक बार भाग्य हर व्यक्ति के दरवाजे पर दस्तक देता है, लेकिन इस समय एक व्यक्ति अक्सर निकटतम पब में बैठता है और कोई दस्तक नहीं सुनता है। मार्क ट्वेन


हमारी सबसे बड़ी कमी यह है कि हम बहुत जल्दी हार मान लेते हैं। सफलता का पक्का तरीका है एक बार और प्रयास करते रहना। थॉमस एडिसन

व्यक्तिगत रूप से, मुझे क्रीम के साथ स्ट्रॉबेरी पसंद है, लेकिन किसी कारण से मछली कीड़े पसंद करती हैं। इसलिए जब मैं मछली पकड़ने जाता हूं, तो मैं यह नहीं सोचता कि मुझे क्या पसंद है, लेकिन मछली को क्या पसंद है। डेल कार्नेगी

सुबह उठकर अपने आप से पूछें: "मुझे क्या करना चाहिए?" शाम को सोने से पहले: "मैंने क्या किया है?"। पाइथागोरस

गरीब, दुर्भाग्यपूर्ण, दुखी और अस्वस्थ वह है जो अक्सर "कल" ​​शब्द का प्रयोग करता है। रॉबर्ट कियोसाकी


बूढ़े लोग हमेशा युवाओं को पैसे बचाने की सलाह देते हैं। यह बुरी सलाह है। निकल की जमाखोरी न करें। अपने आप में निवेश करें। मैंने चालीस साल की उम्र तक अपने जीवन में कभी एक डॉलर नहीं बचाया। हेनरी फ़ोर्ड


मुझे यह चाहिेए। तो यह होगा।हेनरी फ़ोर्ड



मैं पराजित नहीं हुआ हूं। मुझे अभी-अभी 10,000 तरीके मिले जो काम नहीं करते।थॉमस एडिसन



कड़ी मेहनत आसान चीजों का संचय है जो आपने तब नहीं किया जब आपके पास होना चाहिए था।जॉन मैक्सवेल



मैं कहा करता था, "मुझे आशा है कि चीजें बदल जाएंगी।" तब मुझे एहसास हुआ कि हर चीज को बदलने का एक ही तरीका है - खुद को बदलना।जिम रोहनी



मैंने जीवन भर जो सबक सीखा और उसका पालन किया वह था कोशिश करना और कोशिश करना और फिर से कोशिश करना - लेकिन कभी हार न मानना!रिचर्ड ब्रैनसन

असफलता फिर से शुरू करने का सिर्फ एक अवसर है, लेकिन अधिक समझदारी से।

हेनरी फ़ोर्ड

अर्जित ज्ञान यह गारंटी नहीं देता है कि आप विकसित होंगे और विकसित होंगे, मुख्य बात उन्हें लागू करने की क्षमता है।


कार्रवाई के बिना एक अच्छा विचार कुछ भी नहीं है।


अवसरों की तलाश नहीं की जानी चाहिए, बल्कि निर्मित की जानी चाहिए।


हमारे जीवन का 10% अनियंत्रित परिस्थितियों से प्रभावित होता है, और शेष 90% इस बात से प्रभावित होते हैं कि हम इन परिस्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।

जो हम आज शुरू नहीं करते वह कल समाप्त नहीं हो सकता, इसलिए उसे कभी भी टालना नहीं चाहिए।


अपनी योजनाओं को पूरा करने के लिए आदर्श परिस्थितियों की प्रतीक्षा में, आपको कुछ भी नहीं छोड़ा जा सकता है।


जब तक आप वही करते रहेंगे जो आप करते हैं, आपको वही मिलता रहेगा जो आपको मिलता है।

बदलाव से डरो मत। अक्सर, वे ठीक उसी समय होते हैं जब उनकी आवश्यकता होती है।


यह सुनिश्चित करने के लिए अनुशासन की आवश्यकता है कि आप जो सबसे अधिक चाहते हैं और जो आप अभी चाहते हैं, आप हमेशा पहले को चुनते हैं।


मुश्किल समय हमेशा के लिए नहीं रह सकता है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति हर चीज को खुद ही उलझा लेता है, तो वह हमेशा के लिए होता है।

कुछ खामियों के साथ एक योजना का होना बिना किसी योजना के बेहतर है।

आप चाहे कैसे भी अपना जीवन यापन करें, आप केवल एक व्यक्ति के लिए काम करते हैं - स्वयं। मुख्य बात यह तय करना है कि आप क्या बेच रहे हैं और किसको?

हम सबकी अपनी ताकत है। किसी और के लिए जो काम करता है वह आपके लिए काम नहीं कर सकता है, और इसके विपरीत।

आपके पास कभी भी एक अच्छा विचार नहीं होगा जब तक कि आप पहले बहुत सारे बुरे विचार उत्पन्न नहीं करते।