मैंने उसके रिश्ते के कारण बात करना बंद कर दिया। एक दोस्त ने अचानक बात करना बंद कर दिया - क्या करें? बात करना बिल्कुल बंद करो

मित्रता व्यक्ति के सामाजिक जीवन में बहुत बड़ी भूमिका निभाती है। दोस्त समान विचारधारा वाले लोग होते हैं जिन पर हम भरोसा करते हैं और जीवन के कठिन क्षणों में सलाह और समर्थन के लिए उनकी ओर मुड़ते हैं। कई वर्षों तक वे हमारी सभी जीत पर खुशी मनाते हैं और असफलताओं की अवधि में हमारे साथ शोक मनाते हैं।

उम्र के साथ इंसान बदलता है और विकसित होता है और उसकी दोस्ती भी बदलती है। दुर्भाग्य से, हमेशा बेहतर के लिए नहीं। कभी-कभी एक दोस्त अब पहले की तरह सकारात्मक नहीं देता है, और कभी-कभी केवल नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है।

और आप समझते हैं कि आपके रास्ते अलग हो गए हैं, और आप संवाद करना बंद करना चाहते हैं। लेकिन नखरे और घोटालों के बिना किसी दोस्त से चतुराई से कैसे छुटकारा पाया जाए? इस लेख में, आप इस बारे में पढ़ सकते हैं कि किसी व्यक्ति के साथ कब संबंध तोड़ना है। और प्रक्रिया को सभी पक्षों के लिए पीड़ारहित बनाने के लिए क्या किया जा सकता है।

जहरीली दोस्ती

सभी लड़कियां जो इस बारे में सोच रही हैं कि प्रेमिका से कैसे छुटकारा पाया जाए, उन्हें "जहरीली दोस्ती" शब्द से परिचित होना चाहिए। इस वाक्यांश से संबंधों के ऐसे प्रारूप को समझने की प्रथा है जिसमें आप किसी व्यक्ति के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखते हैं, लेकिन साथ ही साथ संचार में कुछ आपको शोभा नहीं देता। "जहरीली दोस्ती" का पहला संकेत एक साथ समय बिताने से आनंद की कमी है।

ऐसे "जहरीले" बंधनों की पूरी त्रासदी यह है कि उन्हें तोड़ना आसान नहीं है। अगर किसी दोस्त ने धोखा दिया, धोखा दिया या गंदी बातें कही, तो उसके साथ संबंध तोड़ना आसान है। लेकिन क्या हो अगर ऐसा कुछ नहीं होता, लेकिन हर मुलाकात के बाद आपका ब्रेकडाउन हो जाता है और आत्मसम्मान कम हो जाता है? यानी एक जागरूकता है कि आपके रिश्ते में नकारात्मक पहलू हैं, लेकिन इसके बारे में क्या करना है अज्ञात है।

जाने का समय कब है?

1. क्या ये रिश्ते मुझे बदतर के लिए बदल रहे हैं?
2. क्या यह रिश्ते में एक अस्थायी अवस्था है या ऐसा हमेशा होता रहा है, लेकिन मैंने हर बार अपनी आँखें बंद कर लीं?
3. एक भावना है कि एक दोस्त मेरी असफलताओं और समस्याओं का आनंद लेता है?
4. क्या वे मेरा इस्तेमाल कर रहे हैं?
5. क्या ऐसा महसूस होता है कि मैं लगातार दूसरे लोगों की समस्याओं को हल कर रहा हूं?
6. क्या मैंने इस व्यक्ति की वजह से दोस्तों को खो दिया है?

अगर सभी सवालों का जवाब हां है, तो आपको सोचना चाहिए कि बुरे दोस्त से कैसे छुटकारा पाया जाए। ऐसा करने के कई अच्छे तरीके हैं।

संचार में धीरे-धीरे कमी

कैसे चतुराई से और बिना लांछन के प्रेमिका से छुटकारा पाएं? संचार को धीरे-धीरे कम करना सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। प्रक्रिया लंबी है, लेकिन कम से कम दर्दनाक है। और आपको इसे पूरी तरह से अपनी प्रेमिका की उपेक्षा करने के साथ भ्रमित नहीं करना चाहिए - इससे उसकी ओर से हिंसक प्रतिक्रिया होगी।

धीरे-धीरे कमी के साथ, आप एक साथ कम समय बिताते हैं: यदि पहले बैठकें दैनिक थीं, तो उनकी संख्या को सप्ताह में 1-2 बार कम करें, फिर महीने में एक-दो बार, और फिर उसके जीवन से पूरी तरह से गायब हो जाएं। ताकि कोई अपराध न हो, सबसे मजबूत रोजगार देखें और एक विश्वसनीय किंवदंती के साथ आना न भूलें। लेकिन वास्तव में अपने आप को नौकरी, नए शौक या खेल में व्यस्त रखना सबसे अच्छा है। सामान्य तौर पर, "मुझे क्षमा करें प्रिय, लेकिन आपके लिए समय नहीं है!"

यह तकनीक अच्छी है क्योंकि बैठकों की संख्या में कमी के साथ, गुस्सा और चिड़चिड़ापन अक्सर गायब हो जाता है, और आप समझते हैं कि आपके जीवन में इस तरह के कई लोग थे। लेकिन जब मुलाकातें दुर्लभ हो गईं, तो आपके संचार में फिर से सुधार हुआ। यहाँ बताया गया है कि कैसे एक कष्टप्रद प्रेमिका से छुटकारा पाया जाए और उस व्यक्ति को हमेशा के लिए न खोया जाए!

सीधी बात

क्या आप बहुत अधिक व्यक्तिगत हैं? क्या आप कई सालों से दोस्त हैं? आप इस व्यक्ति के बिना स्वयं की कल्पना नहीं कर सकते, लेकिन आप "विषाक्त" संबंध जारी नहीं रखना चाहते हैं?

अगर हम बात करें कि अपने सबसे अच्छे दोस्त से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो सबसे अच्छा तरीका है खुलकर बातचीत करना। इसे समय से पहले सोचें। आपको जो पसंद नहीं है उसे कागज पर लिख लें। और सब कुछ सीधे अपने चेहरे पर व्यक्त करें - शांति से, अपमान और नकारात्मक भावनाओं के बिना।

अगर कोई दोस्त बहाने बनाने लगे, तो उसकी बात सुनी जानी चाहिए। रचनात्मक संवाद शुरू करने और आगे क्या करना है यह समझने का यह एक अच्छा मौका है। बातचीत के परिणामस्वरूप, आपको अपने बारे में बहुत सारी अप्रिय बातें सुननी होंगी - आखिरकार, आपके सबसे अच्छे दोस्त ने शायद अपनी शिकायतें जमा कर ली हैं, क्योंकि कोई भी पूर्ण नहीं है।

इस तरह की बातचीत के बाद दोस्ती का एक नया दौर संभव है - अद्यतन, पुरानी शिकायतों के बिना। या अंतिम विराम।

यह महत्वपूर्ण है कि यहां जाल में न पड़ें: "विषाक्त" दोस्ती के रूपों में से एक में, ऐसी बातचीत नियमित रूप से, भावनात्मक रूप से और पूर्ण थकावट के बिंदु तक आयोजित की जाती है। यदि आपने अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ बार-बार चीजों को सुलझाया है, तो ब्रेक की व्यवस्था करने का दूसरा तरीका खोजना बेहतर होगा।

उकसावा

प्रेमिका से कैसे छुटकारा पाएं ताकि वह ब्रेक की सर्जक हो? वास्तव में, यह एक खतरनाक, यद्यपि प्रभावी तरीका है। यहाँ यह महत्वपूर्ण है कि बहुत दूर न जाएँ और बहुत अधिक पीड़ादायक स्थान पर दबाव न डालें, ताकि न केवल एक पूर्व प्रेमिका, बल्कि उसके सबसे करीबी लोगों की नज़र में भी खलनायक बन जाए।

हम क्या कर रहे हैं? हम एक दोस्त की सक्रिय रूप से आलोचना करते हैं, लेकिन धीरे से: हम एक असफल केश विन्यास, मेकअप, कपड़े की पसंद आदि पर ध्यान देते हैं। यह कहना न भूलें कि वह गलत है - हमेशा और हर जगह। हम एक "गलती से" अजीब सा रहस्य उगलते हैं - कोठरी से एक छोटा कंकाल, लेकिन कुछ छोटा, लेकिन शर्मनाक। तब हम क्षमा चाहते हैं!

सामान्य तौर पर, हम एक वास्तविक "विषाक्त" प्रेमिका की तरह व्यवहार करते हैं, और बहुत जल्द वे आपसे छुटकारा पाना चाहेंगे।

बात करना बिल्कुल बंद करो

ज्यादातर, लड़कियां इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं कि एक कष्टप्रद प्रेमिका से कैसे छुटकारा पाया जाए। वास्तव में एक कष्टप्रद व्यक्ति जो अन्य लोगों पर भी अपना व्यक्तिगत समय बर्बाद करने के आपके अधिकार को नहीं पहचानता है। उसकी पहचान खाली समय की अधिकता और व्यक्तिगत जीवन की कमी है, जिसकी भरपाई वह आपके प्रेम संबंधों के बारे में कहानियाँ सुनकर करती है। वह अक्सर बातूनी होती है और उसके साथी की ज़रूरत को पूरा करने के लिए उसके पास अन्य दोस्त नहीं होते हैं। तो तुम खामियाजा उठाओ।

वास्तव में ऐसे लोग प्राय: दुखी रहते हैं। और कुछ, केवल दया से बाहर, संवाद करना जारी रखते हैं, वास्तव में, अपने जीवन में एक अजनबी की निरंतर उपस्थिति से खुद को इस्तीफा दे देते हैं। लेकिन हर कोई ऐसे आत्म-बलिदान के लिए तैयार नहीं होता।

कभी-कभी संचार को धीरे-धीरे कम करने का एक तरीका कष्टप्रद गर्लफ्रेंड के साथ काम करता है - एक स्वीकार्य स्तर तक, जिसके बाद वे काफी सुखद हो जाते हैं और आपके घर में मेहमानों का स्वागत करते हैं।

लेकिन कभी-कभी ऐसे लोग चतुराई से व्यवहार करने में सक्षम नहीं होते हैं: वे आपकी जगह पर फट जाते हैं, भले ही आप व्यस्त हों या न हों, आपके शब्दों को न सुनें कि आपके पास समय नहीं है, और सचमुच हर जगह और हर जगह आपका अनुसरण करते हैं। वे उपेक्षित कॉल और संदेशों से आहत होते हुए दया पर दबाव डालते हैं। इन लोगों को व्यक्तिगत सीमाओं की कोई अवधारणा नहीं है। ये वास्तविक ऊर्जा पिशाच हैं।

इस प्रकार की जुनूनी प्रेमिका से कैसे छुटकारा पाया जाए? यहां पूर्ण उपेक्षा और भेष बदलने की रणनीति लागू करना आवश्यक है। अब आप घर पर नहीं हैं, आप कॉल का जवाब नहीं दे सकते हैं, अब से आपको काम पर बुलाने की सख्त मनाही है, और घर पर आपका नया प्रेमी और आपके पसंदीदा हम्सटर संचार में बाधा डालते हैं। यादृच्छिक व्यक्तिगत बैठकों में, रोजगार, एक निरंकुश पति, बच्चों को देखें जो आपकी सारी शक्ति और थकाऊ काम करते हैं।

समय के साथ, इस व्यक्ति को एक और दाता शिकार मिल जाएगा, और उसे वह सब कुछ सुनना होगा जो इस व्यक्ति को हर पल उत्तेजित करता है।

ब्रेकअप के बाद कम्युनिकेशन

प्रेमिका से कैसे छुटकारा पाया जाए, सभी के पास एक अनुमानित विचार है। लेकिन हर व्यक्ति को यह एहसास नहीं होता है कि यह एक सक्षम अलगाव का पहला चरण है। दूसरा ब्रेक के बाद संचार और आंतरिक चक्र से प्रश्नों की प्रतिक्रिया है।

एक पूर्व प्रेमिका का आपके साथ एक ही सामाजिक दायरा हो सकता है, या आप सहकर्मी हैं, या एक साथ पढ़े हैं, इसलिए आपको मिलना होगा। आप गलती से भी सड़क पर टकरा सकते हैं। इसलिए, हम ऐसी बैठकों का सही ढंग से जवाब देना सीखते हैं: आपको मुस्कुराना चाहिए, नमस्ते कहना चाहिए, एक-दो भोज वाक्यांशों का आदान-प्रदान करना चाहिए और तितर-बितर होना चाहिए। कोई गहरी व्यक्तिगत बातचीत और लंबी बातचीत नहीं!

ब्रेकअप का कारण पूछते समय, आपको व्यवहारकुशल होना चाहिए और अपनी पूर्व प्रेमिका पर कीचड़ उछालना नहीं चाहिए, भले ही वह आपके खिलाफ ऐसा करे। आप एक चट्टान हैं, चकमक पत्थर, अंत में, बस एक अच्छा इंसान और इन सभी तसलीमों से ऊपर!

दोस्त हमारे जीवन में एक बड़ी सामाजिक भूमिका निभाते हैं: हम उन पर भरोसा करते हैं, जब हम उदास होते हैं तो हम उनसे समर्थन मांगते हैं, हम उनके साथ अपनी सफलता का जश्न मनाते हैं। जैसे-जैसे हम बढ़ते और विकसित होते हैं, दोस्ती भी बदल सकती है, दुर्भाग्य से, कभी-कभी बेहतर के लिए नहीं। आपको लग सकता है कि आपकी दोस्ती खत्म हो गई है। सबसे अधिक संभावना है, आपके पास पहले से ही बहुत कम है, या शायद दोस्ती ने आपको नकारात्मक भावनाओं को लाना शुरू कर दिया है। कभी-कभी यह स्पष्ट हो जाता है कि ऐसा रिश्ता खत्म होने का समय है। लेकिन अनावश्यक नखरे और घोटालों के बिना यह कैसे करें? इस लेख में, हम आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि क्या वास्तव में दोस्ती खत्म करने के लायक है, और यदि हां, तो इसे यथासंभव धीरे-धीरे कैसे करें।

कदम

दोस्ती को रेट करें

विचार करें कि क्या आप वास्तव में इस व्यक्ति को अपने जीवन से हटाना चाहते हैं।दोस्ती खत्म करने का आपके (और उसके) जीवन पर बहुत बड़ा असर हो सकता है, इसलिए अगर आप गुस्से में हैं तो जल्दबाजी में निर्णय न लें। शांत हो जाना, बैठना और सोचना सबसे अच्छा है; कागज का एक टुकड़ा लें और उन कारणों की सूची बनाएं कि आप इस व्यक्ति के मित्र क्यों हैं, और फिर लिखें कि आपको क्या पसंद नहीं है। यह एक दृश्य विचार देगा कि क्या दोस्ती को बनाए रखना संभव (और सार्थक) है या क्या इसे समाप्त करना बेहतर है।

इस बारे में सोचें कि क्या आप उस व्यक्ति के साथ दोस्ती खत्म करना चाहते हैं या चीजों को ठीक करने की कोशिश करना चाहते हैं, शायद संघर्ष मजबूत व्यक्तित्व परिवर्तनों पर आधारित है। यह संभावना है कि आप दोनों बहुत बदल गए हैं, और अब आपके पास सामान्य आधार नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि आपने किंडरगार्टन में दोस्त बनाए हैं और अब किशोर हैं, तो संभावना है कि आपके अलग-अलग हित और मूल्य हैं और अब मित्र के रूप में संगत नहीं हैं।

संकेतों के लिए देखें कि दोस्ती आपको परेशानी में डालने लगी है।जहरीली दोस्ती अस्वास्थ्यकर रिश्ते हैं जहां आपको लगता है कि आपका लगातार फायदा उठाया जा रहा है। यदि कोई दोस्त अक्सर आपका अपमान करता है, आपसे और आपके अन्य दोस्तों से ईर्ष्या करता है, आपके आत्मसम्मान को कम करता है, यदि आप उसके साथ बात करने के बाद नैतिक रूप से बुरा महसूस करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि ऐसी दोस्ती को खत्म करने का समय आ गया है।

अपने दोस्त को बदलने का मौका दें।यदि आपकी सूची में अच्छी चीजें बुरी चीजों से अधिक हैं, तो किसी मित्र से उन चीजों के बारे में बात करें जो आपको परेशान करती हैं, जो आपको चोट पहुंचाती हैं। शायद इन समस्याओं को ठीक करना काफी आसान है, और फिर आपको दोस्ती खत्म करने की ज़रूरत नहीं है। याद रखें कि कोई भी पूर्ण नहीं है, हो सकता है कि आप एक बेहतर दोस्त बनने के तरीके भी ढूंढ सकें।

धीरे-धीरे बात करना बंद कर दें

1. इस बात पर विचार करें कि क्या दोस्ती को धीरे-धीरे और चरणों में समाप्त करना उचित है, या यदि आपको अपने मित्र के साथ खुलकर बातचीत करने की आवश्यकता है। यदि यह व्यक्ति आपका सबसे अच्छा (या पुराना) मित्र है, तो आपको शायद इस युक्ति का उपयोग नहीं करना चाहिए। यदि आप बस थोड़ा पीछे हटना चाह रहे हैं (शायद दोस्ती से दोस्त की ओर बढ़ें), संचार को चरणबद्ध करना काम कर सकता है। लेकिन अगर आप इस व्यक्ति को अपने जीवन से बाहर करना चाहते हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि इसके बारे में बात करें। हालाँकि, आप अपने बीच कुछ दूरी बनाकर शुरुआत कर सकते हैं।

   अधिक अनुपलब्ध रहें।जब कोई मित्र पूछता है कि आपकी योजनाएँ क्या हैं, तो कहें कि आप व्यस्त हैं। उसे बताएं कि आप उसके साथ समय नहीं बिता सकते क्योंकि आपके पास करने के लिए होमवर्क/परिवार का समय/धार्मिक गतिविधियां हैं। अपने दोस्त के साथ फोन पर कम बात करने की कोशिश करें और उसके संदेशों का धीरे-धीरे जवाब दें। बातचीत अपेक्षाकृत कम होनी चाहिए।

   • याद रखें कि किसी मित्र के साथ संवाद करते समय आप क्रोधित और कठोर नहीं हो सकते! आप उसकी भावनाओं को चोट पहुँचाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, इसलिए विनम्र रहें और बस कहें, "क्षमा करें, मैं अभी जल्दी में हूँ!"
   • अगर किसी दोस्त के कॉल करने पर आप व्यस्त होने का नाटक करने में सहज महसूस नहीं करते हैं, तो नाटक न करें: वास्तव में व्यस्त हो जाएं। कुछ ऐसा करना शुरू करें जो आपके लिए दिलचस्प हो, लेकिन आपके दोस्त के लिए दिलचस्प न हो। इस तरह आप नए लोगों से मिल सकते हैं, उन्हें जान सकते हैं, और इस दोस्त के साथ अपना खाली समय न बिताने के वैध कारण हैं।
   • अपने अन्य दोस्तों के साथ समय बिताएं, परिवार और दोस्तों के साथ अधिक बार संवाद करें, सैर के लिए जाएं।

2. इस मित्र के साथ अपने विचार साझा न करें।यदि अतीत में आपने हमेशा अपने मित्र को अपने प्रशंसक के साथ अपने संबंधों के बारे में बताया या उसे पारिवारिक समस्याओं के बारे में बताया, तो ऐसा करना बंद कर दें। अब बातचीत अधिक सतही होनी चाहिए, ज्यादातर काम और अध्ययन के बारे में।

   • अगर कोई दोस्त अपने बॉयफ्रेंड के बारे में आपसे घंटों बात करना चाहती है, तो इस बातचीत से बचने का तरीका खोजें या इसे जितना संभव हो उतना छोटा रखने की कोशिश करें। आप किसी मित्र को बता सकते हैं कि आप व्यस्त हैं, कि आप अभी बात नहीं कर सकते हैं, और आपके पास उसके साथ चैट करने के लिए केवल पांच मिनट हैं, और फिर आपको निश्चित रूप से काम चलाने की आवश्यकता है।

3. सोशल मीडिया पर कोई हिंट न दें।यदि आप सोशल नेटवर्क पर किसी मित्र/प्रेमिका को तुरंत दोस्तों से हटा देते हैं, तो आपके सभी सब्सक्राइबर तुरंत समझ जाएंगे कि आपने अपने मित्र से संपर्क काट दिया है, इसके अलावा, इस मित्र को इसके बारे में पता भी नहीं चल सकता है। यदि आप अपनी प्रेमिका को अचानक सभी सोशल मीडिया से हटा देते हैं, तो दोस्ती को सार्वजनिक रूप से समाप्त करने का आपका निर्णय इसे चरणबद्ध करने की आपकी योजना को बर्बाद कर देगा।

   • किसी व्यक्ति से मित्रता समाप्त करने के बजाय, बस उनसे अपने समाचार और पोस्ट "छुपाएं"।

स्पष्टवादी बनो

1. आप जो कहने जा रहे हैं, उसकी पहले से योजना बना लें।यह एक कठिन बातचीत है, इसलिए बेहतर होगा कि आप उन कारणों को तुरंत लिख लें कि आप दोस्ती क्यों खत्म करना चाहते हैं, आप कार्यों की एक स्क्रिप्ट भी लिख सकते हैं। चूँकि आप उस व्यक्ति को ठेस पहुँचाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, कारण स्पष्ट और कुशल होने चाहिए, न कि केवल उस व्यक्ति को दोष देना।

   किसी मित्र के पास बैठें और उन्हें बताएं कि क्या हो रहा है।अगर यह व्यक्ति आपका सबसे करीबी दोस्त था, तो उसे बोलने का मौका देने के लिए यह कदम उठाया जाना चाहिए। उसे ईमेल या केवल एक टेक्स्ट संदेश भेजने की आवश्यकता नहीं है। प्रत्यक्ष रहें (लेकिन आक्रामक नहीं)।

   किसी मित्र को अपनी राय व्यक्त करने दें।उसके पास आपके लिए प्रश्न और शिकायतें भी हो सकती हैं। वह रक्षात्मक हो सकती है, चिल्लाना, गुस्सा करना या रोना शुरू कर सकती है। यह ठीक है - उसे भावनाओं को हवा देने दें (लेकिन अगर वह आक्रामकता दिखाना शुरू कर दे - छोड़ दें)। अंत में, आप राहत महसूस करेंगे कि आपको एक-दूसरे से बात करने का मौका मिला और आपको क्या चाहिए, भले ही यह क्षण आपके लिए आसान न हो।

दोस्ती खत्म होने के बाद

गपशप न करें अगर लोग आपसे पूछें कि क्या गलत है।अन्य लोग देख सकते हैं कि अब आप संवाद नहीं करते हैं और मित्र नहीं हैं, वे पूछ सकते हैं कि क्या हुआ। आप कुछ सामान्य कह सकते हैं, जैसे "हमने अभी-अभी बात करना बंद किया है", लेकिन बहुत अधिक विस्तार में न जाएं। इस बारे में बात करना कि आपका दोस्त कितना बुरा और मूर्ख था (दोस्ती तोड़ने के कारण की परवाह किए बिना) बहुत बेवकूफ और क्रूर लगता है।

1. संयोग से पूर्व प्रेमिका से मिलते समय विनम्र रहें।कभी-कभी यह काफी शर्मनाक हो सकता है, हो सकता है कि कोई दोस्त आपसे नाराज़ और नाराज हो, लेकिन आपको उसके साथ दया और सम्मान से पेश आना चाहिए। याद रखें कि यह व्यक्ति कभी आपका मित्र था (शायद आपका सबसे अच्छा मित्र भी) - इसलिए अतीत में आपके पास जो कुछ था उसका सम्मान करें।

   • बेवकूफी भरी बातें न करें, अपने पूर्व मित्र की उपेक्षा न करें। थोड़ा सा मुस्कुराओ, उस पर सिर हिलाओ और आगे बढ़ो।

इस तरह के कठोर उपाय करने से पहले, सभी पेशेवरों और विपक्षों को तौलना, अपनी आत्मा में छांटना आवश्यक है। शायद एक व्यक्ति जो अब अपने दोस्त या दोस्त के साथ संवाद नहीं करना चाहता है, उसके खिलाफ किसी तरह का अस्थायी आक्रोश है, जो संचार को समाप्त करने के बारे में उसके दिमाग में विचारों को जन्म देता है। घोड़ों को मत चलाओ! शायद इस अपराध को क्षमा किया जा सकता है। यदि संबंध तोड़ने के अलावा कोई दूसरा रास्ता नहीं है, तो आपको किसी व्यक्ति के साथ, यदि संभव हो तो, विनम्र तरीके से संवाद करना बंद करना होगा, ताकि अपने लिए दुश्मन न बनाएं।

किसी व्यक्ति के साथ संवाद करना कैसे बंद करें?

व्यक्ति से विनम्रता से बात करें। आपत्तिजनक व्यक्ति के साथ संबंधों की समस्या को हल करने का शायद यह सबसे सीधा तरीका है। उदाहरण के लिए, दो आदमी सिर्फ एक दूसरे से बात कर सकते हैं, i's डॉट करें। महिलाएं और बच्चे भी ऐसा कर सकते हैं। यहां एक मनोवैज्ञानिक प्रभाव काम करेगा: यह तथ्य कि वे किसी व्यक्ति के साथ संवाद नहीं करना चाहते हैं, उसे अपने "प्रतिद्वंद्वी" से ऊपर उठने के लिए मजबूर करेगा और अब उसे परेशान नहीं करेगा।

संपर्क करने वाले पहले व्यक्ति न बनें। अक्सर यही दोस्ती को फीका करने में मदद करता है। यदि एक व्यक्ति अब दूसरे के साथ संवाद नहीं करना चाहता है, तो उसे बस उससे संपर्क करना बंद करना होगा। संपर्क न करने का अर्थ व्यक्तिगत संचार और टेलीफोन वार्तालापों और यहां तक ​​कि सामाजिक नेटवर्क पर संचार (ई-मेल के माध्यम से) दोनों को अनदेखा करना है। हालाँकि, यह विधि पारस्परिक संबंधों में विनम्र विराम की गारंटी नहीं देती है।

आमंत्रणों का उत्तर न दें। यह विधि दो लोगों को एक दूसरे के साथ विनम्र तरीके से संवाद करने से रोकने की अनुमति देगी। करने के लिए मुख्य बात यह है कि इस या उस रोजगार का जिक्र करते हुए अपने मित्र (मित्र) से किसी भी निमंत्रण को अस्वीकार करना है। ज्यादातर रिश्ते अपने आप खत्म हो जाते हैं। आप इसके लिए और अधिक ठोस कारण ढूंढकर और उन्हें समझाकर निमंत्रण को अस्वीकार कर सकते हैं ताकि सब कुछ "उचित" हो (मछली पकड़ने की यात्रा, जन्मदिन के लिए रिश्तेदारों से मिलने जाना, आदि)।

देर से प्रतिक्रिया। कुछ लोग अवांछित दोस्तों, गर्लफ्रेंड्स या दोस्तों के साथ संबंध तोड़ देते हैं, सामाजिक नेटवर्क (या एसएमएस) पर उनके संदेशों को ध्यान देने योग्य देरी से जवाब देते हैं। बेशक, आपको संदेशों को पूरी तरह से अनदेखा करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन 1-2 दिनों की देरी से उनका जवाब देना, और बिल्कुल भी नहीं, सच है! इस मामले में, आपत्तिजनक वार्ताकार या तो अपने संदेश कम और कम बार भेजेगा, या तुरंत ऐसा करना बंद कर देगा।

इन लोगों को अतीत में छोड़ दें, और आप महसूस करेंगे कि आपका जीवन बेहतर के लिए कैसे बदलेगा।

1. तनाव पैदा करने वाले लोग

आप कुछ परिस्थितियों के कारण तनाव महसूस कर सकते हैं, लेकिन जिन लोगों को आप जानते हैं उन्हें तनाव में न आने दें। यदि आपके आस-पास ऐसे व्यक्ति हैं जो केवल नकारात्मक भावनाओं का कारण बनते हैं, तो उनके साथ संवाद करना बंद करने का समय आ गया है। जीवन पहले से ही अनुभवों से भरा हुआ है, आपको नकारात्मकता के अतिरिक्त स्रोत की क्या आवश्यकता है।

2. जो लोग आपका इस्तेमाल करते हैं

3. जो लोग आपकी इज़्ज़त नहीं करते

सभी लोग सम्मान के पात्र हैं, और यदि आपके वातावरण में ऐसे लोग हैं जो आपका सम्मान नहीं करते हैं, तो उनसे संवाद करना बंद कर दें। आपमें स्वाभिमान होना चाहिए कि आप अपने साथ इस तरह का व्यवहार न होने दें।

4. जो लोग आपको चोट पहुँचाते हैं

लोग मूर्ख और आहत हैं। जैसा कि किस्मत में होगा, सबसे दर्दनाक चीज उन लोगों की हरकतें हैं जो आपकी परवाह करते हैं, जिनसे आप जुड़े हुए हैं। यदि ऐसा व्यक्ति अपने कार्यों के परिणामों को नहीं समझता है और आपको अपमानित करना बंद नहीं करना चाहता है, तो उसे जीवन से निकाल दें। किसी को भी आपको चोट न पहुँचाने दें।

5. जो लोग हर समय झूठ बोलते हैं

जिस व्यक्ति पर आप भरोसा करते हैं उसका झूठ आपकी नसों को बहुत खराब कर सकता है। उन लोगों से छुटकारा पाएं जिन पर आप भरोसा नहीं करते हैं और जीवन बहुत आसान हो जाएगा।

6. जो लोग आपके चेहरे पर मुस्कान और पीठ पर थूकते हैं

जो लोग दोस्त होने का दिखावा करते हैं और उनकी पीठ पीछे गंदी बातें कहते हैं, उनकी आपके जीवन में कोई जगह नहीं है। वे आपकी प्रतिष्ठा को बर्बाद कर देंगे और आपको मुश्किल समय में स्थापित करेंगे। ऐसे "दोस्तों" को अलविदा कहने का समय आ गया है।

7. जो लोग आपकी परवाह नहीं करते

ऐसे ईमानदार लोग हैं जो वास्तव में आपकी परवाह नहीं करते हैं और वे इसे छिपाते नहीं हैं। और कुछ ऐसे भी हैं जो केवल दिखावा करते हैं कि वे परवाह करते हैं। जब तक यह उन्हें सूट करता है वे दोस्तों की तरह काम करते हैं, लेकिन अगर आप उनसे मदद मांगते हैं, तो वे तुरंत गायब हो जाते हैं। ऐसी मित्रता खतरनाक है, क्योंकि यह भरोसे का भ्रम पैदा करती है, जो कि नहीं है। आवश्यक समर्थन के बिना अंतिम क्षण में न होने के लिए, दोस्तों के बीच एक ऑडिट करें।

8. जो लोग आपको अतीत में ले जाते हैं

जीवन केवल तभी रोमांचक और सार्थक हो सकता है जब आगे की गति हो: हम विकसित होते हैं, अपने आप पर काम करते हैं, अपने ज्ञान में सुधार करते हैं और खुशी की तलाश करते हैं। लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो अतीत को पकड़ कर रखते हैं और आपको आगे बढ़ने से रोकते हैं। आप सब कुछ बदलने के लिए बहुत मेहनत और प्रयास करते हैं, और वे आपको उस पुराने जीवन में वापस लाते हैं जिससे आप दूर होने की कोशिश कर रहे थे। यदि प्रगति और विकास महत्वपूर्ण है तो ऐसे लोगों से सावधान रहें।

9. जो लोग आपको रोकते हैं

समय के साथ, हम सभी बदलते हैं: हमारे लक्ष्य, सपने और जीवन के प्रति दृष्टिकोण विकसित होते हैं, और बहुत से लोग जो करीब थे, हम अब रास्ते में नहीं हैं। यह दुखद है, लेकिन जीवन ऐसा ही है। कई पुराने दोस्त, बल्कि परिचित, शायद आपके बदले हुए तरीके को पसंद न करें। अहंकारी एक आदर्श दुनिया बनाते हैं जिसमें हर किसी को अपने नियमों से खेलना चाहिए। यदि आप लक्ष्य प्राप्त करने में असमर्थ हैं, तो शायद इसका कारण यह है कि आप किसी और के नियमों से जीते हैं। क्या आपके लक्ष्य और सपने असंगत हैं? तो, जीवन पथ भी अलग हैं।

10. जीवन में अपनी जगह बर्बाद करने वाले लोग

जीवन की संभावनाएं असीमित नहीं हैं: समय, संसाधन जल्दी समाप्त हो जाते हैं। हम वह सब कुछ नहीं कर पाएंगे जो हम करने की योजना बना रहे हैं। इसलिए, आपको न केवल चीजों को चुनने की जरूरत है, बल्कि उन लोगों को भी चुनने की जरूरत है जिनके साथ आप उन्हें करेंगे। जब आप बेवकूफ लोगों के साथ समय बिताते हैं, तो आप कुछ महत्वपूर्ण करने के बजाय बेवकूफी भरी बातें कर रहे होंगे।

ऐसे लोगों को अतीत में छोड़ दो, और अपने सच्चे दोस्त बनाओ।

किसी व्यक्ति के साथ संवाद करना कैसे बंद करें, अगर जीवन की परिस्थितियाँ इस तरह विकसित हुई हैं? सबसे पहले, हमारा मतलब सामाजिक नेटवर्क से है, क्योंकि वास्तविकता और आभासी दुनिया के बीच कुछ बारीकियाँ हैं। यह संभव है कि फोन कॉल का जवाब न दिया जाए, किसी मीटिंग में अभिवादन न किया जाए और किसी कंपनी में ध्यान न दिया जाए, लेकिन इंटरनेट पर किसी खास व्यक्ति की जुनूनी उपस्थिति गंभीर परेशानी का कारण बन सकती है। अपने जीवन को कैसे आसान बनाएं? क्रम में सब कुछ के बारे में।

लोग बात करना क्यों बंद कर देते हैं?

सबसे स्पष्ट उत्तर यह है कि उन्हें अब एक-दूसरे की आवश्यकता नहीं है: वे या तो एक साथ रुचि नहीं रखते हैं, या कुछ अप्रिय स्थिति के कारण होते हैं।

• संभवतः सबसे आम कारण एक रोमांटिक रिश्ते का टूटना है जिसके सभी परिणाम सामने आते हैं। पूर्व (पूर्व) के चित्र को देखते हुए एक बार फिर उस व्यक्ति को क्यों देखें जो आपको चोट पहुँचाता है या अंतरात्मा की पीड़ा को महसूस करता है। और फिर ईर्ष्या की भावना, ईर्ष्या और संयुक्त अतीत के बारे में सिर्फ उदास विचारों की एक धारा भी बहुत खुशी नहीं लाती है।
• एक विवाद था जिसे हल नहीं किया जा सका। सामान्य जीवन में, सामाजिक नेटवर्क की तुलना में सुलह करना शायद और भी आसान है। काश, अक्सर ऐसा होता है कि हमारे परिवेश में ऐसे पात्र होते हैं, जो इसे हल्के ढंग से रखने के लिए हमारे लिए बहुत सुखद नहीं होते हैं।

1. उनमें से जुनूनी टिप्पणीकार हैं (जिनकी बुद्धि पर घंटों तर्क दिया जा सकता है) जो किसी प्रकार की बाढ़ को भड़काने के लिए नियमित रूप से "पीड़ित" पृष्ठ पर छापा मारते हैं।
2. ऐसे बेरोज़गार और लापरवाह बकबक हैं जो अपनी "हाय हाउ आर यू" के साथ अधिक बार आते हैं जितना हम चाहते हैं। या वे आपके निजी जीवन के बारे में अनुपयुक्त प्रश्न पूछते हैं या दूसरों के बारे में पूछते हैं, गपशप के लिए जानकारी के लिए मछली पकड़ते हैं। उन्हें "दोस्त" कहना भी मुश्किल है, लेकिन फिर भी, अपने दिल की दया से, हम उन्हें अपनी मित्र सूची में शामिल करते हैं। और फिर हम इस बात पर पहेली करते हैं कि एक परेशान करने वाले व्यक्ति के साथ संवाद करना कैसे बंद करें? यदि यह आम तौर पर अपर्याप्त हो जाता है, तो निश्चित रूप से इसे तुरंत ब्लॉक करना आसान होता है।

• कई लोग अपनी पिछली नौकरी या अध्ययन के पुराने दोस्तों के संपर्क में नहीं रहते हैं, क्योंकि वे बहुत अलग हो गए हैं, और हर किसी का अपना जीवन है। यह बिल्कुल सामान्य है, यह हर समय होता है। उदाहरण के लिए, स्कूल से सेवानिवृत्ति तक कुछ ही लोग मित्र होते हैं। ये असाधारण कहानियाँ हैं जब कोई व्यक्ति इस तरह की आत्मा से मिलने का प्रबंधन करता है। तो क्यों न अनावश्यक लोगों से संवाद करना बंद कर दिया जाए और नए परिचितों के लिए खोल दिया जाए? हम Vkontakte, Odnoklassniki और अन्य सामाजिक नेटवर्क के उपयोगकर्ताओं के लिए कुछ सुझाव प्रदान करते हैं।

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किसी व्यक्ति के साथ संवाद करना कैसे बंद करें?

• अगर हम किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में बात कर रहे हैं जो आपके प्रति उदासीन नहीं है और जिसके साथ आपने कुछ समय पहले संचार को महत्व दिया था, तो दूर से शुरू करना बेहतर होगा। यदि उस उपयोगकर्ता ने अभी तक स्वयं आपसे मित्रता समाप्त नहीं की है, तो पहले हम आपके समाचार की सूची से उसके अपडेट को हटाने की अनुशंसा करते हैं ("स्रोत समाचार छुपाएं \ न दिखाएं ..." सेटिंग का चयन करें)। इस तरह की एक मनोवैज्ञानिक तकनीक आपको धीरे-धीरे इस विचार के अभ्यस्त होने में मदद करेगी कि अब आपके पास अलग-अलग रास्ते हैं, और समय के साथ आप शांति से अपने व्यवसाय को आगे बढ़ा पाएंगे।
• एक अप्रिय व्यक्ति के साथ संवाद करने से रोकने का सबसे आसान तरीका उसे दोस्तों से दूर करना है। तब किसी को कुछ भी समझाने की आवश्यकता नहीं होगी, और आप केवल दिखावा कर सकते हैं कि ऐसा हुआ है, और आप एक दूसरे को बिल्कुल नहीं जानते हैं और एक दूसरे को कभी नहीं जानते हैं। लेकिन यह एक चरम उपाय है, जिसका पूर्ण निश्चितता के साथ सहारा लिया जाना चाहिए कि संपर्क इस तरह के उपचार का हकदार है।

• यदि वह व्यक्ति बहुत दखल देने वाला निकला और अपने संदेशों से आपको परेशान करता है, तो उसे ब्लॉक किया जा सकता है। किसी व्यक्ति को अनदेखा करने के लिए जोड़ने की प्रक्रिया कुछ भी जटिल नहीं है। Vkontakte को सेटिंग्स में जाने और "ब्लैक लिस्ट में जोड़ें" बटन पर क्लिक करने की आवश्यकता है, जैसा कि स्क्रीनशॉट में दिखाया गया है।