गर्भावस्था के दूसरे भाग में सिरदर्द - एक अप्रिय लक्षण को कैसे दूर किया जाए? गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द की गोलियाँ। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के साथ आप क्या कर सकते हैं

आटे की उभरती दूसरी पट्टी को देखते हुए तुरंत अपनी नई स्थिति का एहसास करना कठिन है। आप में से एक हिस्सा सब कुछ समझता है, लेकिन दूसरा एक ही समय में अपने कंधों को विस्मय में सिकोड़ता है: "यह नहीं हो सकता!"।

यदि गर्भावस्था में निष्पक्ष साथी न हों तो अद्भुत समाचारों को समझने और स्वीकार करने की प्रक्रिया को तेज किया जा सकता है। वे हर गर्भवती मां में नहीं होते हैं, हालांकि, आप अक्सर विषाक्तता के विकास, उनींदापन, थकान और सिरदर्द की उपस्थिति के बारे में सुन सकते हैं। अंतिम तीन उपग्रह सबसे अधिक बार दिखाई देते हैं, कभी-कभी वे सीधे एक दूसरे पर निर्भर होते हैं।

तो, गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द - क्या करें, इससे कैसे निपटें और इसका क्या प्रभाव हो सकता है?

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द: कारण

गर्भवती माताओं और अन्य सभी लोगों में सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं। आइए उन सभी को समान रूप से समझने की कोशिश करें, ताकि यह समझ में आ जाए कि इससे कैसे निपटा जाए:

1. हार्मोनल पृष्ठभूमि। गर्भावस्था की शुरुआत में, महिला शरीर में जबरदस्त परिवर्तन होते हैं, सबसे पहले, हार्मोन की शक्ति में बदलाव द्वारा व्यक्त किया जाता है: कुछ शांत हो जाते हैं, अन्य विस्फोट करने लगते हैं, हमारी आंखों के सामने सचमुच बढ़ रहे हैं और धीमा करने के लिए नहीं सोच रहे हैं विकास दर। यह अक्सर गर्भावस्था के पहले तिमाही के दौरान सिरदर्द और अन्य प्रकार के दर्द के रूप में प्रकट हो सकता है।
2. मनोवैज्ञानिक कारक। एक व्यक्ति इस तरह काम करता है: वह अच्छी या बुरी खबर को उत्साह के साथ, भावनाओं के साथ मानता है। और एक गर्भवती महिला के लिए, इसे 2 से सुरक्षित रूप से गुणा किया जा सकता है। बेशक, गर्भवती माताओं को घबराहट नहीं हो सकती है - लेकिन क्या ऐसी कई "लौह महिलाएं" हैं? काम पर तनाव, शायद घर पर, आपकी स्थिति से जुड़ी चिंता, पहली मुलाकात का डर ... कई कारण हो सकते हैं, और उनमें से प्रत्येक उत्तेजना और अनुभव की प्रक्रिया को गति प्रदान कर सकता है, जो बदले में, एक रास्ता खोजेगा सिर दर्द में बाहर।
3. रक्तचाप बढ़ जाता है: प्रारंभिक गर्भावस्था में कम, अक्सर विषाक्तता के साथ; वृद्धि हुई - तीसरी तिमाही में एडिमा और मूत्र में अतिरिक्त प्रोटीन के साथ। गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाली एक डॉक्टर हमेशा अपने वार्ड के काम के दबाव की निगरानी करती है, क्योंकि अन्य बातों के अलावा, उसके कूदने का सिरदर्द की घटना पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
4. पोषण। यह पता चला है कि सामान्य ठंडा भोजन सिरदर्द को भड़का सकता है! इसके अलावा, यदि दौरे आम हैं तो फेनिलमाइन और टायरामाइन युक्त खाद्य पदार्थ सीमित होने चाहिए। चॉकलेट, केला, खट्टे फल, कॉफी, चाय, जापानी भोजन आदि से सावधान रहें। वैसे, उपरोक्त में से अधिकांश, सिद्धांत रूप में, गर्भावस्था के दौरान, इसका उपयोग नहीं करना बेहतर है, या कम से कम यह खाने की मात्रा को कम करने के लायक है। अनियमित भोजन, भूख का दिखना भी सिरदर्द का कारण बन सकता है। अक्सर खाएं, लेकिन छोटे हिस्से में, अपने आप को भूखा न रहने दें।
5. अधिक वजन। गर्भावस्था से पहले, बाद में या गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने के बारे में कुछ भी अच्छा नहीं है। सांस की तकलीफ, थकान, तेजी से दिल की धड़कन ... परिणाम लंबे समय तक गिना जा सकता है, और सिर में दर्द उनमें से एक है।
6. निर्जलीकरण। शरीर में सामान्य पीने के पानी का अपर्याप्त सेवन, अन्य सभी तरल पदार्थों के अलावा, चयापचय दर और विशेष रूप से कल्याण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे असहनीय सिरदर्द होता है।
7. मौसम संबंधी निर्भरता। मौसम परिवर्तन और उन पर निर्भरता के बारे में कुछ नहीं करना है। वे बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
8. निद्रा संबंधी परेशानियां। जब रात में अनिद्रा की पीड़ा होती है, और सुबह आप अपनी आँखें नहीं खोल सकते हैं, तो हम नींद की कमी के बारे में बात कर रहे हैं। सभी को एक अच्छी लंबी नींद (कम से कम 8 घंटे) और विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए दिखाया गया है। ज्यादा देर तक सोना भी हानिकारक होता है। ज़रूर, आपके साथ भी ऐसा हुआ है - आप 11-12 घंटे सोते हैं, आप गुस्से में उठते हैं, नींद आती है, आपका सिर भारी है, और आधा दिन आपके पीछे है।
9. घर में मौसम। हम उस कमरे के माइक्रॉक्लाइमेट के बारे में बात कर रहे हैं जिसमें क्षैतिज स्थिति में नींद या सामान्य आराम होता है। ताजी हवा की एक बूंद के बिना एक भरा हुआ कमरा किसी के लिए भी सिरदर्द पैदा करेगा, खासकर भविष्य की मां के लिए!
10. विभिन्न रोग। कुछ मामलों में, गर्भावस्था के दौरान तेज सिरदर्द किसी बीमारी का लक्षण हो सकता है, जैसे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या वैस्कुलर डिस्टोनिया। किसी भी मामले में, किसी विशेष बीमारी की विशेषता वाले अन्य लक्षण होने चाहिए, उन्हें तुरंत डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द: क्या करें?

माइग्रेन का दौरा किसी भी व्यक्ति के जीवन को गंभीर रूप से जहर दे सकता है, इसलिए इस बीमारी का सामना करने वाली हर गर्भवती माँ को इस सवाल से पीड़ा होती है: "गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से कैसे छुटकारा पाया जाए"?

दरअसल, कैसे? आखिर सब कुछ नामुमकिन है, आधे उत्पाद भी बैन हैं, दवाओं के बारे में हम क्या कह सकते हैं! यह सब इतना बुरा नहीं है। यदि आपको सिरदर्द है, तो सबसे पहले आपको तात्कालिक साधनों का उपयोग करके दर्द को स्वयं खत्म करने का प्रयास करना चाहिए:

1. अगर आपको तेज दर्द हो तो लेट जाएं और आंखें बंद कर लें। आदर्श रूप से, ताजी हवा तक पहुंच होनी चाहिए, खिड़की खोलें ताकि यह आरामदायक हो। आप अपने माथे पर पानी में भिगोकर ठंडा सेंक लगा सकते हैं।
2. इसे एक नियम बनाएं: आपको कमरे को लगातार हवादार करने की ज़रूरत है, खासकर शयनकक्ष! और सभी रोगाणु लुप्त हो जाएंगे, और ताजी हवा तक पहुंच आपको और आपके परिवार को अच्छे स्वास्थ्य और अच्छे स्वास्थ्य के साथ पुरस्कृत करेगी। और यदि आप इसमें वायु आर्द्रीकरण जोड़ दें, तो आपको भविष्य की नर्सरी के लिए आदर्श माइक्रॉक्लाइमेट प्राप्त होता है।
3. अपनी व्यस्त दिनचर्या में रोजाना कम से कम 8 घंटे की नींद को शामिल करने की कोशिश करें। सो नहीं सकते? आप जो कर सकते हैं उसे करने का प्रयास करें! बिस्तर से पहले एक गर्म स्नान, अच्छी किताबें, फिर से, एक हवादार और नम कमरा और कोई टीवी नहीं!
4. खुली हवा में चलता है। गर्भवती माताओं और उनके बच्चों के लिए, यह गतिविधि सैद्धांतिक रूप से उपयोगी है, सिरदर्द को रोकने के अलावा, ताजी हवा का एक अतिरिक्त हिस्सा रक्त को तेज करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करता है।
5. उचित पोषण। यदि आप हर तीन घंटे में आंशिक रूप से और असाधारण रूप से स्वस्थ भोजन खाते हैं, तो यह आम तौर पर जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेगा, चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान देगा और कल्याण में सुधार करेगा, साथ ही माइग्रेन से भी राहत देगा।
6. पीने की व्यवस्था। किसी को भी, अन्य सभी तरल पदार्थों के अलावा, प्रति दिन 1.5 - 2 लीटर पानी पीना चाहिए। सभी चयापचय प्रक्रियाओं के स्तर पर सक्रिय और बनाए रखने के लिए यह आवश्यक है - और अतिरिक्त वजन प्राप्त नहीं होगा, और स्वास्थ्य की स्थिति उच्चतम स्तर पर होगी। यदि एडिमा की प्रवृत्ति है, और यह अक्सर गर्भावस्था के अंतिम महीनों में प्रकट होता है, तो आपको बिस्तर पर जाने या सोफे पर आराम करने से पहले नहीं पीना चाहिए।
7. उचित शारीरिक गतिविधि। २१वीं सदी में, इसकी सभी सूचना पहुंच के साथ, अभी भी भविष्य की माताएँ हैं जो अपना ख़ाली समय मुख्य रूप से सोफे पर बैठने या लेटने में बिताती हैं। यह तभी संभव है जब गर्भावस्था में व्यवधान का खतरा हो और डॉक्टर ने बिस्तर पर आराम करने की सलाह दी हो। और फिर, खतरनाक मामलों में, गर्भवती महिला को भंडारण में डाल दिया जाता है। अधिकांश भाग के लिए, गर्भधारण जटिलताओं के बिना और बिस्तर पर आराम के संकेत के बिना गुजरता है। इसलिए, इस तरह की जीवन शैली एक घोर भूल है! टहलें, चलें, ताजी हवा में सांस लें, पूल में तैरें, विशेष जिम्नास्टिक करें, बस घर पर या काम पर न बैठें!

गर्भावस्था का सिरदर्द - कौन सी गोलियां नहीं लेनी चाहिए?

हम में से प्रत्येक को दर्द की गोलियाँ लेने की आवश्यकता का सामना करना पड़ा, लेकिन, दुर्भाग्य से, उनमें से अधिकांश गर्भवती माताओं के लिए सख्त वर्जित हैं। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए इतनी स्वीकृत गोलियां नहीं हैं, इसलिए सबसे पहले आपको पता होना चाहिए कि किन दवाओं से डरना चाहिए।

• सबसे पहले, आपको Citramon जैसे लोकप्रिय उपाय के बारे में भूलना होगा, क्योंकि इसमें एस्पिरिन होता है, जो भ्रूण के लिए खतरनाक होता है - मां के शरीर के अंदर होने पर, यह भविष्य के टुकड़ों के रक्तप्रवाह द्वारा अवशोषित होता है, जिससे विकास को उत्तेजित किया जाता है। इसकी रक्त आपूर्ति प्रणाली में विकृति।
• उदाहरण के लिए, आपने ट्रिप्टान या एग्रोटामाइन जैसी दवाओं के बारे में सुना होगा। ये दवाएं गर्भाशय की दीवारों को सिकोड़ने में सक्षम हैं, और यह बदले में, समय से पहले जन्म को भड़काती है।
• फिओरिनल में नींद की गोलियां होती हैं.

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए निषिद्ध दवाओं की सूची को अंतहीन रूप से गिना जा सकता है, जबकि ऐसी महत्वपूर्ण अवधि में उपयोग के लिए अनुमोदित दवाओं को एक तरफ गिना जा सकता है!

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए आप क्या पी सकते हैं? जब आवर्ती असहनीय सिरदर्द की बात आती है, तो डॉक्टर अत्यधिक उपाय कर सकते हैं और अपने वार्डों को गोलियां लिख सकते हैं, और इन मामलों में हम पैरासिटामोल पर आधारित दवाओं के बारे में बात कर रहे हैं।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए पेरासिटामोल

• सबसे पहले हम बात कर रहे हैं एफेराल्गन और पनाडोल जैसी दवाओं की। वे बिल्कुल हानिरहित, गैर-नशे की लत, तत्काल और प्रभावी हैं। मुख्य बात यह है कि डॉक्टर से अनुशंसित खुराक की जांच करें या दवा के निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए और क्या संभव है?

• प्रसिद्ध नो-शपा पूरी तरह से ऐंठन से राहत देता है और रक्त वाहिकाओं को पतला करता है। साथ ही, यह रक्तचाप को कम कर सकता है।
• और गर्भवती महिलाओं के लिए सिरदर्द के लिए हमारी सूची में आखिरी दवा इबुप्रोफेन है। बेहतर होगा कि इसका दुरुपयोग न करें और केवल 30वें सप्ताह तक ही इसका सेवन करें।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए क्या करना चाहिए, यह जानने के बाद, गर्भवती माँ को सिरदर्द के अगले हमलों के बारे में चिंता नहीं हो सकती है। मुख्य बात यह है कि अपने चिकित्सक से परामर्श करें और अपने प्राथमिक चिकित्सा किट में उनके द्वारा अनुमोदित दवाओं को खरीद लें और अगर माइग्रेन के हमले अक्सर होते हैं और इतनी आसानी से दूर नहीं होते हैं तो उन्हें अपने बैग में डाल दें।

गर्भावस्था का सिरदर्द: 1 तिमाही

गर्भाधान के क्षण से, गर्भवती माँ के शरीर में एक गंभीर हार्मोनल परिवर्तन होता है, जिसका उद्देश्य उसके पेट में एक नया जीवन बनाए रखना और विकसित करना होता है। यह प्रक्रिया पूरी तरह से ट्रेस के बिना नहीं जा सकती है और अक्सर प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान गंभीर सिरदर्द के रूप में व्यक्त की जाती है।

हालांकि, यदि पहले, दांत दर्द या सिरदर्द के साथ, आप अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट से किसी भी दर्द निवारक का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते थे, तो अब एक हानिरहित दवा भी अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य और विकास को सबसे गंभीर और अप्रत्याशित तरीके से प्रभावित कर सकती है। हालांकि अक्सर तीसरी और पहली तिमाही में सिर में दर्द होता है, शुरुआती चरणों में आपको दर्द निवारक लेने से बचना होगा, भले ही गर्भावस्था के दौरान सावधानी के साथ उनके उपयोग की अनुमति हो।

तथ्य यह है कि यह पहले तीन महीनों में है कि एक छोटा जीव बनता है, एक भविष्य का आदमी अपने सभी आंतरिक अंगों और महत्वपूर्ण प्रणालियों के साथ, महिला हार्मोन उग्र हो रहा है, स्थिति, सिद्धांत रूप में, महिला शरीर के लिए असामान्य है, खासकर अगर गर्भावस्था पहली है। इसलिए, इस अवधि के दौरान आप जितने कम हस्तक्षेप करेंगे, टुकड़ों के लिए उतना ही बेहतर होगा।

और गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में सिरदर्द से निपटने के लिए तात्कालिक साधनों की मदद से और घर पर ही किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था का सिरदर्द: दूसरी तिमाही

दूसरी तिमाही में, सिरदर्द अत्यंत दुर्लभ है, कम से कम अगर यह किसी बीमारी के लक्षणों में से एक नहीं है। ऐसे में मूल कारण को खत्म करने के लिए आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए, तो सिरदर्द अपने आप दूर हो जाएगा।

गर्भावस्था के चौथे महीने तक, महिला शरीर पहले से ही आत्मसात कर रहा है और अपनी स्थिति के लिए अभ्यस्त हो रहा है, पेट धीरे-धीरे बढ़ता है, बच्चा किक करना शुरू कर देता है, और इस अवधि के दौरान अधिकांश गर्भवती माताओं को अपने मातृत्व के बारे में सच्ची जागरूकता आती है। आत्मा गाती है, जीवन सुंदर लगता है क्योंकि गर्भावस्था के सभी अप्रिय साथी पीछे छूट जाते हैं।

लेकिन अगर आपको अभी भी सिरदर्द है, तो आपको इसे सहन नहीं करना चाहिए। एक शुरुआत के लिए, दवाओं का सहारा लिए बिना, अपने दम पर दर्द सिंड्रोम को दूर करने के लिए जितना संभव हो उतना प्रयास करना बेहतर है, लेकिन अगर यह मदद नहीं करता है, और आपका सिर सचमुच टुकड़ों में फटा हुआ है, तो आपको कट्टरता के बिना करना चाहिए। दूसरा त्रैमासिक पहले से ही स्थिर है, टुकड़ों के चारों ओर एक सुरक्षात्मक बाधा बनती है - प्लेसेंटा, इसलिए गोलियां लेने का जोखिम शून्य हो जाता है। एक बार भ्रूण के लिए सबसे सुरक्षित दवा लेने से बेहतर है कि दर्द सहें और दर्द सहें - बच्चा वहाँ सब कुछ, सब कुछ महसूस करता है, और जब माँ को बुरा लगता है और दर्द भी होता है।

गर्भावस्था सिरदर्द: 3 तिमाही

सुनहरा समय पीछे है, आगे एक टुकड़े के जन्म की अंतिम रेखा है। वजन पहले से ज्यादा बढ़ने लगता है, बच्चा बढ़ता है और मां की मात्रा भी बढ़ने लगती है। अंतरिक्ष में चलना और भी कठिन हो जाता है: पीठ और पैरों पर बढ़े हुए भार के अलावा, महिला को पेट के बढ़ने के कारण गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के रूप में एक अतिरिक्त बोनस भी मिलता है, जैसे उसके लिए एक भार असामान्य है, इसलिए थकान अधिक से अधिक तेज़ी से लुढ़कती है, एडिमा, सांस की तकलीफ और उच्च रक्तचाप दिखाई दे सकता है।

और बच्चा भी अब सक्रिय रूप से वजन बढ़ा रहा है, वह अपने जन्म की तैयारी कर रहा है, अपनी मां से सभी आवश्यक विटामिन, खनिज और पोषक तत्व ले रहा है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अक्सर बच्चे के जन्म के करीब मां का शरीर नैतिक और शारीरिक रूप से समाप्त हो सकता है। आखिरकार, हर दिन लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक करीब आ रही है, यह कष्टप्रद नहीं हो सकता है! तो गर्भावस्था के आखिरी तीन महीनों में, सिरदर्द समय-समय पर बढ़ सकता है, और डॉक्टर उन्हें राहत देने के लिए दर्द निवारक दवाएं लिखेंगे। यद्यपि आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि आप गोलियों का सहारा लिए बिना, सबसे महत्वपूर्ण बात, कट्टरता के बिना, अपने दम पर सिरदर्द से लड़ सकते हैं और करना चाहिए।

आइए संक्षेप करें

अब आप जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से क्या पीना है, किन चरम मामलों में यह करने लायक है और जितना संभव हो उतना प्रयास कैसे करें ताकि यह इस पर न आए।

गर्भावस्था के दौरान एक निरंतर और विशेष रूप से गंभीर सिरदर्द के लिए उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए स्वास्थ्य के बिगड़ने और कुछ लक्षणों के प्रकट होने के बारे में अपने डॉक्टर से समय पर बात करना बहुत महत्वपूर्ण है।

अधिक चलो, अच्छी चीजों के बारे में सोचो और कम घबराओ - जल्द ही तुम एक माँ बनोगी, और तुम्हारा जीवन फिर कभी पहले जैसा नहीं होगा!

वीडियो "गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के उपाय"

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द एक सामान्य बीमारी है जो अधिकांश गर्भवती माताओं के साथ होती है। हमारे लेख से आप सीखेंगे कि माइग्रेन से कैसे छुटकारा पाया जाए, पहली, दूसरी और तीसरी तिमाही में कौन सी दवाएं ली जा सकती हैं।

आंकड़ों के अनुसार, हर 5 गर्भवती महिलाओं को सिरदर्द (सेफालल्जिया) का सामना करना पड़ता है। यह स्थिति अक्सर बच्चे को जन्म देने के पहले 3 महीनों में ही प्रकट होती है, लेकिन कभी-कभी यह बाद की तारीख में भी प्रकट होती है। बीमारी होने के कई कारण होते हैं, आइए उनके साथ मिलकर इसका पता लगाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के मुख्य कारण हैं:

• हार्मोनल परिवर्तन - ऐसी स्थिति काफी स्वाभाविक है, क्योंकि आपका शरीर इस तरह से विकसित होता है जैसे कि 9 महीने तक बच्चे को सहन करने में सक्षम हो। इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि वाहिकाओं के स्वर को प्रभावित करती है, जिससे उनमें ऐंठन होती है।
• चुंबकीय तूफान के दौरान रक्तचाप में अचानक वृद्धि या कमी या बारिश से पहले लंबे समय तक बादल छाए रहना;
• अधिक काम;
• भावनात्मक खिंचाव;
• गंभीर तनाव;
• भूख;
• भरापन;
• प्यास;
• खराब हवादार कमरे में होना;
• नींद की गड़बड़ी (अनिद्रा या 10 घंटे से अधिक समय तक सोना);
• गलत मुद्रा (आमतौर पर यह तीसरी तिमाही के लिए विशिष्ट है)।

यहां तक ​​कि कुछ खाद्य पदार्थ भी सिरदर्द का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, चॉकलेट खाने या मजबूत चाय न पीने से माइग्रेन हो सकता है।

अस्वस्थता की शुरुआत के अन्य कारणों में वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया की उपस्थिति, ग्रीवा कशेरुकाओं की समस्याएं, सर्दी और दांत दर्द शामिल हैं।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लक्षण और उपचार

सेफलालगिया का एक अलग वर्गीकरण है। नीचे हम आपको बताएंगे कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होने पर क्या करें।

तनाव दर्द सुस्त और नीरस दर्दनाक संवेदनाओं में निहित है। इससे ऐसा अहसास होता है जैसे सिर को एक इलास्टिक बैंडेज से खींच लिया गया हो। अक्सर इस तरह की बीमारी से महिलाओं को गर्दन से लेकर सिर के पिछले हिस्से, मंदिरों और आंखों के क्षेत्र में परेशानी की शिकायत होती है। पैल्पेशन के दौरान, गर्दन और सिर के पिछले हिस्से में दर्द के बिंदु महसूस होते हैं। शायद मतली, कोई उल्टी नहीं। एक नियम के रूप में, ऐसी संवेदनाओं की अवधि आधे घंटे से डेढ़ घंटे तक होती है।

मानसिक या शारीरिक थकान, तंत्रिका थकावट, तनाव के साथ तनाव दर्द होता है। इस प्रकार के सेफलालगिया के उपचार में ऐसे साधनों की सहायता से लक्षणों को समाप्त करना शामिल है:

• - एक दवा जो मनो-भावनात्मक तनाव और वीएसडी के संकेतों को कम करती है, मूड, मानसिक प्रदर्शन और नींद में सुधार करती है। अस्थिर तंत्रिका तंत्र के कारण बार-बार होने वाले सिरदर्द को रोकने के लिए ग्लाइसिन उपयोगी है।
• वेलेरियन - एक बार में 4 गोलियों तक तंत्रिका तंत्र और नींद संबंधी विकारों के अतिरेक के मामले में निर्धारित।
• प्लास्टर-कंप्रेस "एक्स्ट्राप्लास्ट" - इसमें लैवेंडर, नीलगिरी, मेन्थॉल और अरंडी का तेल होता है। ये सभी पदार्थ मानव संचार प्रणाली में प्रवेश नहीं करते हैं, इसलिए ये भ्रूण के लिए सुरक्षित हैं। कूलिंग पैच को माथे या गर्दन के पीछे की सूखी त्वचा पर लगाना चाहिए ताकि यह बालों के संपर्क में न आए। प्रत्येक पैच केवल एक बार उपयोग के लिए है। आप इसे शरीर पर 6 घंटे से ज्यादा नहीं रख सकते।

विशेषता काला माइग्रेनसिर के एक आधे हिस्से में और आंखों तक फैले हुए लंबे समय तक धड़कते हुए दर्द होते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसे लक्षणों की अवधि 4 घंटे से लेकर कई दिनों तक होती है।

कुछ मामलों में, दर्द मतली और उल्टी के साथ होता है। हमले से पहले, आप धुंधली दृष्टि, दृश्य या श्रवण मतिभ्रम और स्वाद में बदलाव देख सकते हैं। कोई भी शारीरिक गतिविधि केवल अस्वस्थता के लक्षणों को बढ़ा देती है।

सिर और गर्दन के आसपास गैन्ग्लिया और प्लेक्सस में जलन के परिणामस्वरूप माइग्रेन होता है। यह स्थिति ग्रीवा रीढ़, मस्तिष्क वाहिकाओं, परानासल साइनस के रोगों को भड़काती है।

दूसरी और तीसरी तिमाही में, आप बेचैनी को दूर करने के लिए कई पैरासिटामोल टैबलेट ले सकती हैं। इस तथ्य के बावजूद कि प्रायोगिक अध्ययनों ने भ्रूण के गठन पर पेरासिटामोल के नकारात्मक प्रभावों की पुष्टि नहीं की है, इसे पहली तिमाही में लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। टैबलेट फॉर्म के बजाय सपोसिटरी का उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि उनमें सक्रिय पदार्थ की कम खुराक होती है, और 3 महीने से बच्चों के लिए अनुमति दी जाती है। कुछ वेलेरियन गोलियां भी हल्के माइग्रेन को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं।

अभिलक्षणिक विशेषता संवहनी सिरदर्दपश्चकपाल, पार्श्विका, लौकिक और सिर के अन्य क्षेत्रों में एक धड़कता हुआ दर्द है। सबसे अधिक बार, यह अस्वस्थता उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन, वीएसडी और हृदय प्रणाली के अन्य विकृति के साथ होती है।

एक विशिष्ट विशेषता मस्तिष्क के जहाजों की संकीर्णता और ऐंठन है, जिसके परिणामस्वरूप सेफालजिया बनता है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के दौरान, सिर में भारीपन की भावना, बढ़ती सामान्य कमजोरी और नीले होंठ सूचीबद्ध लक्षणों में जोड़े जा सकते हैं। मस्तिष्क में संवहनी ऐंठन की घटना अक्सर मतली और टिनिटस के साथ होती है।

बेचैनी से कैसे छुटकारा पाएं? रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने के लिए माथे या गर्दन के पिछले हिस्से पर एक ठंडे सेक का प्रयोग करें, जो उच्च रक्तचाप के लिए सहायक होता है।

एक गर्म सेक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं को पतला करता है और निम्न रक्तचाप के साथ स्थिति में सुधार करता है। यदि आप हाइपोटेंशन से ग्रस्त हैं, तो एक स्वस्थ जीवन शैली जीने की कोशिश करें, अधिक भोजन न करें और पर्याप्त नींद लें। एक संकट के दौरान, आपके लिए सबसे अच्छा है कि आप अपने माथे पर वार्मिंग सेक के साथ 40 मिनट तक लेटें। या कुछ कॉफी लो।

नियमित रूप से कंट्रास्ट शावर का उपयोग करना उपयोगी होता है, क्योंकि यह न केवल त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, बल्कि रक्तचाप को भी सामान्य करता है।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए आहार

गर्भावस्था के दौरान लगातार और गंभीर माइग्रेन के साथ, आपको अपने आहार की समीक्षा करने की आवश्यकता है। अक्सर सिरदर्द की घटना अनुचित और असंतुलित पोषण से जुड़ी होती है, ऐसे उत्पादों का उपयोग:

• केले;
• खट्टे फल;
• चीनी व्यंजन;
• चिकन, सूअर का मांस और बीफ जिगर;
• एवोकाडो;
• संसाधित चीज़।

माइग्रेन का सिरदर्द सख्त आहार, उपचारात्मक या सफाई उपवास के परिणामस्वरूप विकसित हो सकता है। याद रखें, गर्भावस्था के दौरान, आपको सही खाने की ज़रूरत है ताकि भ्रूण और आपके लिए कोई स्वास्थ्य समस्या न हो।

उचित पोषण और कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ आपके वजन को बनाए रखने में मदद करेंगे। अपने शरीर को लाभकारी विटामिन और खनिजों से समृद्ध करने के लिए ताजे फलों का खूब सेवन करें। भूख लगे तो केफिर या दही पिएं।

स्मोक्ड और तले हुए खाद्य पदार्थ संवहनी स्वर को कम करते हैं और सेफालजिया को भड़काते हैं। वे "खराब कोलेस्ट्रॉल" की मात्रा बढ़ाते हैं, जिससे ऐंठन और ऑक्सीजन की कमी होती है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि गर्भवती माताएं अर्ध-तैयार उत्पादों, डिब्बाबंद भोजन और सॉसेज को आहार से पूरी तरह से बाहर कर दें।

गर्भावस्था के सिरदर्द की गोलियाँ

गंभीर सिरदर्द का इलाज गोलियों से किया जा सकता है। लेकिन याद रखें, डॉक्टर की अनुमति के बिना इनका सेवन नहीं किया जा सकता है, क्योंकि कुछ दवाएं भ्रूण के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं।

सिरदर्द के लिए मैं कौन सी गोलियां पी सकता हूं? नीचे सबसे लोकप्रिय और प्रभावी उपाय दिए गए हैं।

अगर आप लो ब्लड प्रेशर से पीड़ित हैं तो ऐसे में आप Citramon का सेवन कर सकते हैं। इसमें एस्पिरिन, पैरासिटामोल और कैफीन होता है। एक दिन में 1 से अधिक टैबलेट लेना मना है, अन्यथा आप भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

नो-शपा मंदिरों और सिर के पिछले हिस्से में धड़कन को खत्म करने में मदद करेगी। यह दवा प्रभावी रूप से गंभीर माइग्रेन के हमलों, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, अधिक काम और तनाव से मुकाबला करती है। गर्भाशय के हल्के स्वर के साथ भी, आप इस दवा को पी सकते हैं। नो-शपी का एक एनालॉग ड्रोटावेरिन है, इसे एनेस्थेटिक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

यदि सर्दी जुकाम के कारण सिरदर्द होता है, तो इससे राहत पाने के लिए पैरासिटामोल, नूरोफेन या इबुप्रोफेन का उपयोग करें। ज्वरनाशक दवाएं ऐंठन, शरीर में दर्द, सिरदर्द, कमजोरी से राहत देती हैं और तापमान को सामान्य करती हैं। पेरासिटामोल जिगर और गुर्दे की विफलता, एनीमिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया के लिए उपयोग करने के लिए निषिद्ध है। गोलियों की दैनिक दर 6 टुकड़ों से अधिक नहीं है, चिकित्सा की अवधि 3 दिन है। दवा लेने के बाद प्रभावशीलता की अनुपस्थिति में, आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।

इबुप्रोफेन केवल दूसरी तिमाही में लिया जा सकता है, प्रारंभिक अवस्था में, इन ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग निषिद्ध है।

गर्भावस्था के दौरान आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। कई दवाओं और औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग निषिद्ध है, क्योंकि उनकी संरचना भ्रूण के विकास को नुकसान पहुंचा सकती है। आप स्त्री रोग विशेषज्ञ की स्वीकृति के बिना स्व-दवा नहीं कर सकते और दवाएँ नहीं ले सकते। लेकिन साथ ही, अरोमाथेरेपी और मालिश सत्रों की अनुमति है, जो बीमारी के लक्षणों को खत्म कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए लोक उपचार

यदि आप हमारी सिफारिशों का पालन करते हैं तो आप अपने दम पर सेफाल्जिया का सामना कर सकते हैं:

• जब आप घर पर हों तो शांत वातावरण बनाएं। पर्दों को खीचें, बत्तियां बुझाएं, कमरे को हवादार करें, मृदु संगीत चालू करें। मंदिरों और सिर के पिछले हिस्से के आसपास की त्वचा की मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
• अपने बालों को गर्म पानी से धोएं और स्नान करें, फिर एक गिलास कैमोमाइल या पुदीने की चाय पिएं। यदि आपको हाइपोटेंशन है, तो इसे मजबूत, मीठी काली चाय से बदलें।
• अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोना सिरदर्द के लिए एक आपातकालीन उपाय है।
• लैवेंडर, इलंग इलंग, जुनिपर और लेमनग्रास का उपयोग करके अरोमाथेरेपी सत्र का आनंद लें।

गर्भावस्था के दौरान सेफलालगिया रोगियों में अक्सर होता है, ऐसी स्थितियां गर्भवती महिलाओं को बहुत अप्रिय उत्तेजना देती हैं। हालांकि सिरदर्द रोगियों के लिए अधिक सुरक्षित है, तीसरी तिमाही में सिरदर्द गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है, जिससे रोगी की स्थिति जटिल हो जाती है। ज्यादातर, सिरदर्द मनोवैज्ञानिक और शारीरिक तनाव के कारण होता है।

बार-बार आवर्ती ऐंठन एक विशेषज्ञ को देखने का एक कारण है

गर्भावस्था के दौरान, महिला शरीर में लगातार परिवर्तन होते रहते हैं। यह बाद की तारीख में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाता है। जब पेट प्रभावशाली हो जाता है, तो सांस लेना मुश्किल हो जाता है और सामान्य रूप से सोना असंभव हो जाता है। यह इन सभी परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ है कि गर्भावस्था के दौरान तीसरी तिमाही में सिरदर्द होता है।

विशेषज्ञ पहले से ही सेफाल्जिया के प्रोफिलैक्सिस की सलाह देते हैं ताकि अप्रिय संवेदनाओं से पीड़ित न हों। यदि माँ ने देखा कि कुछ क्रियाओं या प्रभावों के बाद उन्हें सिरदर्द होता है, तो उन्हें हर संभव तरीके से टाला जाना चाहिए। ये स्थितियां अक्सर माताओं को परेशान करती हैं। यदि कोई सामान्य व्यक्ति हमेशा सिर दर्द की गोलियाँ ले सकता है, तो ऐसी स्थिति में महिलाओं को मना किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान, किसी भी दवा का उपयोग कम से कम किया जाना चाहिए।

आंकड़ों के अनुसार लगभग 80% गर्भवती महिलाएं गंभीर सिरदर्द से पीड़ित होती हैं, कभी-कभी उनकी तीव्रता इतनी अधिक होती है कि महिला में सहन करने की ताकत नहीं होती है। ऐसी बीमारियां अलग-अलग समय पर होती हैं, लेकिन अधिकतर ये गर्भावस्था के शुरुआती और तीसरे तिमाही में देखी जाती हैं।

सिर में दर्द क्यों होता है

सेफलालगिया का विकास कई कारकों से पहले होता है। अक्सर वे इससे जुड़े होते हैं:

• मौसम परिवर्तन की पृष्ठभूमि में दबाव में अचानक वृद्धि;
• प्यास लगना या भूख लगना;
• नींद की कमी या इसकी अतिरेक;
• हार्मोनल परिवर्तनों के लिए शरीर की लत, जब प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन की वृद्धि संवहनी ऐंठन का कारण बनती है, जो मस्तिष्क संबंधी संवेदनाओं को उत्तेजित करती है;
• मनो-भावनात्मक योजना का अधिक काम या ओवरस्ट्रेन;
• जिस कमरे में रोगी स्थित है, उस कमरे में अकड़न या भरापन;
• ख़राब मुद्रा
• इसके अलावा, सेफैलगिया के उत्तेजक कारक संवहनी विकार (वीवीडी), ग्रीवा कशेरुक (आघात या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस) के विकृति हो सकते हैं;
• दर्द सिंड्रोम और दांत दर्द का कारण बनता है, एक संक्रामक और सूजन प्रकृति की सर्दी विकृति जैसे तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, मेनिनजाइटिस, तीव्र श्वसन संक्रमण या साइनसिसिटिस।

कभी-कभी कुछ खाद्य पदार्थ जैसे चॉकलेट खाने के कारण मस्तिष्क संबंधी संवेदनाएं होती हैं। साथ ही, मजबूत चाय या कॉफी से तेज इनकार के साथ अप्रिय लक्षण हो सकते हैं। बहुत सारे सेफलालगिया कारक हैं, मुख्य बात यह है कि दर्द के प्रकार को सही ढंग से निर्धारित करना और अप्रिय जटिलताओं के बिना उत्पादक चिकित्सा को निर्धारित करना है।

सेफलगिया की किस्में

सिर में दर्दनाक संवेदनाएं प्राथमिक या माध्यमिक होती हैं। प्राथमिक तनाव दर्द, माइग्रेन संवेदनाओं या क्लस्टर व्यथा के कारण होते हैं, और माध्यमिक विभिन्न रोग कारकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होते हैं। इनमें संवहनी क्षति या इंट्राकैनायल विकृति, एक संक्रामक प्रकृति के अड़चन और विभिन्न मूल के तंत्रिकाशूल शामिल हैं।

बेचैन नींद भी बेचैनी का एक कारण हो सकती है।

इसके अलावा, गंभीर चोट, धूम्रपान या लंबे समय तक दवा लेने के बाद अचानक वापसी के बाद चोट लगने से द्वितीयक दर्द हो सकता है। अक्सर, माध्यमिक सेफाल्जिया चयापचय संबंधी विकारों या अज्ञातहेतुक विकारों के परिणामस्वरूप विकसित होता है, जिसमें हार्मोनल संतुलन में उछाल आता है। गर्भवती महिलाओं को हर दिन हार्मोनल गड़बड़ी से जूझना पड़ता है, इसलिए दर्दनाक लक्षण किसी भी समय प्रकट हो सकते हैं।

माइग्रेन

इस तरह की स्थिति को ध्यान देने योग्य अवधि से अलग किया जाता है, माइग्रेन की व्यथा 4 घंटे तक रह सकती है, और यह कई दिनों तक फैल सकती है। इस तरह के दर्द सिंड्रोम के लिए, स्पंदनशील व्यथा विशिष्ट होती है, खोपड़ी के एक हिस्से पर स्थानीयकृत होती है और नेत्रगोलक तक फैल जाती है। माइग्रेन अक्सर मतली और उल्टी के साथ आता है, जिससे कुछ राहत मिल सकती है। हमले से पहले दृश्य गड़बड़ी जैसे कि मिज या कोहरा मौजूद हो सकता है। कभी-कभी श्रवण या दृश्य प्रकृति के स्वाद या मतिभ्रम में परिवर्तन होते हैं।

तेज रोशनी, अत्यधिक शोर, या शारीरिक गतिविधि के साथ माइग्रेन के लक्षण अधिक तीव्र हो जाते हैं। माइग्रेन मुख्य रूप से गर्दन या सिर पर प्लेक्सस या तंत्रिका अंत की जलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है, जो आमतौर पर गर्दन, मस्तिष्क संवहनी प्रणाली या नाक साइनस में रीढ़ की हड्डी के विकृति के साथ मनाया जाता है। पैरासिटामोल गोलियों की एक जोड़ी तीसरी तिमाही में माइग्रेन को हराने में मदद करेगी, हालांकि, रेक्टल सपोसिटरी के रूप में दवा का उपयोग करना बेहतर है।

तनाव दर्द

एक समान दर्द सिंड्रोम नीरस और सुस्त दर्द की विशेषता है, रोगी ध्यान दें कि सिर ऐसा है जैसे कि किसी चीज से संकुचित हो।

• दर्द के लक्षण सिर के पिछले हिस्से या गर्दन, आंखों या मंदिरों तक फैल सकते हैं।
• जांच करते समय, गर्दन और सिर के पिछले हिस्से पर दर्द के बिंदु महसूस होते हैं।
• रोगियों की उल्टी परेशान नहीं करती है, हालांकि तनाव दर्द के लिए मतली काफी विशिष्ट है।
• ऐसी दर्दनाक संवेदनाएं लगभग 30-90 मिनट तक रहती हैं।
• तनाव दर्द का मुख्य कारण मानसिक या शारीरिक थकान, तंत्रिका प्रकृति की थकावट, साथ ही तनाव और अवसाद है।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए, यदि यह तनाव दर्द है, तो दवाओं की सिफारिश की जाती है, जिसका उद्देश्य लक्षणों को खत्म करना होगा। इसके लिए ग्लाइसिन, वेलेरियन, नो-शपा आदि लेने की सलाह दी जाती है।

संवहनी दर्द

संवहनी दर्द के लिए, पश्चकपाल, मंदिरों और मुकुट में धड़कते दर्द जैसे लक्षण विशिष्ट हैं। आमतौर पर, ऐसा दर्द उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन, वीएसडी और अन्य विकृति जैसी हृदय संबंधी समस्याओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। उच्च रक्तचाप के साथ, संवहनी चैनल संकीर्ण हो जाते हैं, मस्तिष्क वाहिकाओं में ऐंठन होती है, जो दर्द को भड़काती है। एक संकट में, रोगी की संवेदनाएं सिर में भारीपन और गंभीर कमजोरी से पूरक होती हैं, और त्वचा की त्वचा सियानोटिक हो जाती है।

दिन भर में पर्याप्त सादा मिनरल वाटर पिएं

मस्तिष्क वाहिकाओं की ऐंठन के साथ, रोगी कान के शोर और मतली के बारे में चिंतित हैं। ऐसी स्थिति में, कोल्ड कंप्रेस का उपयोग करना सबसे प्रभावी होता है, जिसे ललाट क्षेत्र और गर्दन के पिछले हिस्से पर लगाया जाता है। यदि सिरदर्द के कारण हाइपोटेंशन से जुड़े हैं, तो आपको एक गर्म सेक लगाने की आवश्यकता है, जो रक्त वाहिकाओं को पतला कर देगा।

किसी विशेषज्ञ को कब देखना है

रेखा कहां है, जिस पर पहुंचने पर आपको तत्काल किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। यदि रोगी को अचानक तेज दर्द होता है, तो आपको प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने में संकोच नहीं करना चाहिए। सिरदर्द के लंबे समय तक हमले की उपस्थिति तंत्रिका तंत्र विकृति जैसे रक्त के थक्के, मस्तिष्क रक्तस्राव, या ग्रीवा कशेरुका या सिर में एक संक्रामक प्रक्रिया के विकास का संकेत दे सकती है।

विशेष रूप से कठिन मामलों में, डॉक्टरों को समय से पहले प्रसव भी करना पड़ता है, और फिर पैथोलॉजी को खत्म करने के लिए एक ऑपरेशन करना पड़ता है। किसी भी दर्द के लिए जांच की आवश्यकता होती है। कारणों की पहचान करने के लिए, गर्भवती महिला को कंप्यूटेड टोमोग्राफी, एमआरआई, या चुंबकीय अनुनाद-प्रकार एंजियोग्राफी के लिए भेजा जा सकता है। इसके अलावा, सेफलालगिया के कारण की पहचान करने के लिए, रोगियों को एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा एक प्रयोगशाला रक्त परीक्षण, दबाव निगरानी या परीक्षा सौंपी जाती है।

कैसे प्रबंधित करें

माताओं में देर से होने वाले सिरदर्द को काफी विशिष्ट घटना माना जाता है, जबकि दवाओं की मदद से ऐसी स्थितियों का उपचार बहुत सीमित होता है। अधिकांश दवाएं गर्भपात या समय से पहले प्रसव का कारण बन सकती हैं। तीसरी तिमाही में, चक्कर आना और सिरदर्द अक्सर परेशान होते हैं, जो एक अनुचित आहार और आहार की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं। इसलिए, रोगी को आहार में संशोधन करना चाहिए, अधिक काम नहीं करना चाहिए और ताजी हवा में अधिक समय बिताना चाहिए।

40-सप्ताह की अवधि तक, शरीर पहले ही प्रसव के लिए तैयार हो चुका होता है। रोगी को चक्कर आना और सिर के दर्द से परेशान रहना जारी रहता है, लेकिन अधिक बार एनीमिक स्थितियों के साथ-साथ दबाव बढ़ने के कारण भी। लेकिन सही कार्यों के साथ, माँ एक अप्रिय स्थिति का सफलतापूर्वक सामना कर सकती है।

दर्द को कैसे दूर करें

अंतिम तिमाही में सिर में दर्द से राहत पाने के लिए क्या किया जा सकता है। मरीजों को निम्नलिखित दवाओं की अनुमति है:

1. गर्भवती महिलाओं के लिए पेरासिटामोल या एनालॉग्स की अनुमति मानी जाती है, क्योंकि शरीर को उनकी आदत नहीं होती है, और उनका प्रभाव काफी जल्दी आता है। मुख्य बात दवा लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना है।
2. गर्भवती महिलाओं के लिए एक उत्कृष्ट दवा नो-शपा है, जो रक्तचाप को भी सामान्य करती है।
3. अंतिम तिमाही में एनालगिन को contraindicated नहीं है, क्योंकि इसका भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। हालांकि 1-2 तिमाही के लिए इन गोलियों को लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। और तीसरे पर, रेक्टल सपोसिटरी को प्राथमिकता देना बेहतर है। लेकिन कुछ डॉक्टर इस उपाय की बिल्कुल भी सलाह नहीं देते हैं।
4. लेकिन यह बेहतर है कि इबुप्रोफेन के साथ दूर न जाएं, इस दवा को केवल 30-सप्ताह की अवधि तक ही अनुमति दी जाती है।

ये दवाएं आपके डॉक्टर के निर्देशानुसार ली जा सकती हैं। आप उन्हें पहले से खरीद सकते हैं, उन्हें अपने पर्स में ले जा सकते हैं, और उन्हें अपने घर की प्राथमिक चिकित्सा किट में भी रख सकते हैं। जब सिरदर्द का दौरा शुरू होता है, तो आप तुरंत दवा ले सकते हैं।

प्रतिबंधित दवाएं

लेकिन सभी दवाएं हानिरहित नहीं होती हैं, उनमें से ज्यादातर को खतरनाक भी माना जाता है। गर्भवती महिलाओं के लिए Citramon लेना स्पष्ट रूप से अस्वीकार्य है, जिसमें एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड होता है, जो भ्रूण की संरचनाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। जब यह अपरा संरचनाओं में प्रवेश करता है, तो यह सभी प्रकार की विकृति को भड़का सकता है।

उपस्थित चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से चिकित्सा का चयन किया जाता है

गर्भवती महिलाओं और ट्रिप्टन के लिए गर्भनिरोधक, जो गर्भाशय शरीर की सिकुड़ा क्षमताओं को उत्तेजित करता है, जो समय से पहले प्रसव में योगदान देता है। इसके अलावा, फियोरेनल या डिपेनहाइड्रामाइन युक्त तैयारी को contraindicated है। प्रतिबंधित दवाओं की सूची अंतहीन है। मुख्य बात यह है कि मस्तिष्क के दौरे का उपचार चिकित्सकीय देखरेख में और विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित अनुसार किया जाना चाहिए। यहां तक ​​कि अपेक्षाकृत सुरक्षित दवाएं भी डॉक्टर की सलाह पर ही लेनी चाहिए।

घरेलू तरीके

बहुत से लोग घरेलू उपचार के साथ माइग्रेन की स्थिति का प्रबंधन करना चुनते हैं। स्व-मालिश का उपयोग प्राथमिक चिकित्सा के रूप में किया जा सकता है, एक घंटे के एक चौथाई के लिए अस्थायी क्षेत्र की मालिश करें। सिर की मालिश विपरीत दिशा में होती है। इसके अलावा, स्थिति को कम करने के लिए, आप सिर के पिछले हिस्से पर एक ठंडा सेक लगा सकते हैं, जिसे 15 मिनट तक रखने की भी आवश्यकता होती है।

विभिन्न काढ़े और हर्बल इन्फ्यूजन सिरदर्द से निपटने में मदद करते हैं। कैमोमाइल, नींबू बाम और पुदीने की पत्ती पर आधारित चाय गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। यह पेय तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, दर्द से राहत देता है और नींद में सुधार करता है। इन जड़ी बूटियों (एक बड़ा चम्मच) की समान मात्रा का मिश्रण आधा लीटर उबले हुए पानी के साथ बनाया जाता है। पेय लगभग 15 मिनट के लिए डाला जाता है, और फिर नियमित चाय के बजाय लिया जाता है।

सिरदर्द खतरनाक क्यों हैं?

गर्भवती महिलाओं को तत्काल एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होती है यदि दर्द ने नाटकीय रूप से अपनी तीव्रता और चरित्र को बदल दिया है, बढ़ना शुरू हो गया है। जब दर्द के लक्षण सिर के एक विशिष्ट क्षेत्र में स्थानीयकृत होते हैं, कहीं नहीं फैलते हैं, या एडिमा के साथ, तेज गिरावट या रक्तचाप में वृद्धि होती है, तो डॉक्टर की मदद की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है यदि सिर दर्द के लक्षण हर सुबह जागने पर होते हैं, या न्यूरोलॉजिकल प्रकृति के अन्य अभिव्यक्तियाँ जैसे कि दृश्य, श्रवण या घ्राण और स्पर्श संबंधी विकार, पैरों / बाहों की सुन्नता, पेरेस्टेसिया उनके साथ जुड़ते हैं।

प्रोफिलैक्सिस

एक दिलचस्प स्थिति में महिलाओं के लिए बेहतर है कि वे मस्तक के दौरे की रोकथाम के लिए अपने प्रयासों को निर्देशित करें, क्योंकि बाद में इलाज करने की तुलना में किसी बीमारी को रोकना हमेशा आसान होता है। माइग्रेन और अन्य मस्तिष्क संबंधी रूपों से बचने में क्या मदद करेगा।

• अच्छी नींद और पर्याप्त आराम, सुबह के व्यायाम आदि के साथ एक स्वस्थ दैनिक दिनचर्या का अनुपालन।
• जिस कमरे में रोगी रहता है, उस कमरे का नियमित वेंटिलेशन, ताजी हवा तक पहुंच को सबसे महत्वपूर्ण शर्त माना जाता है।
• एक कंट्रास्ट शावर तनाव को दूर करने और मस्तिष्क संबंधी विकारों के विकास को रोकने में मदद करेगा।
• गर्भवती महिला पर अरोमाथेरेपी और मालिश प्रक्रियाओं का भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इस तरह की घटनाओं से पूरी तरह से आराम करने, शांत होने में मदद मिलेगी, जिससे सेफाल्जिया की संभावना कम हो जाती है।
• ताकि सिर को चोट न लगे, आपको स्वस्थ भोजन खाने और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने की जरूरत है, अनावश्यक रूप से तेज रोशनी और तेज आवाज को बाहर करें।

माँ को, यदि संभव हो तो, संभावित तनावपूर्ण स्थितियों से खुद को अलग कर लेना चाहिए, परिवार में और अजनबियों के साथ अप्रिय संघर्षों से बचना चाहिए। लेकिन अत्यधिक आनंद, अत्यधिक मज़ा भी एक मनो-भावनात्मक विस्फोट को भड़का सकता है, इसलिए, गर्भ के समय, किसी को बस एक शांत अस्तित्व सुनिश्चित करना चाहिए।

गर्भ के अंतिम हफ्तों में सेफलालगिया सामान्य है, लेकिन स्थायी नहीं है। यदि मां रोकथाम का ख्याल रखती है, डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना शुरू कर देती है और अपनी भलाई का ख्याल रखती है, तो वह इस तरह के अप्रिय सिंड्रोम की उपस्थिति को बाहर करने में सक्षम होगी।

(सेफालल्जिया) 40% तक गर्भवती माताओं द्वारा अनुभव किया जाता है। गर्भवती महिलाओं को पहले से ही गर्भावस्था के पहले तिमाही में सेफालजिया की शुरुआत का सामना करना पड़ता है, और बाद में दिखाई देने वाला सिरदर्द किसी भी गंभीर विकृति का संकेत हो सकता है, जिसके लिए सावधानीपूर्वक जांच और उपचार की आवश्यकता होती है।

विषयसूची:

गर्भवती महिलाओं में सेफालजिया के कारण

ऐसा सिरदर्द जो किसी रोग का लक्षण न हो, प्राथमिक कहलाता है। छोटे और देर से (बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर) गर्भधारण की शर्तों के लिए विशिष्ट। वे कहते हैं कि जब इसकी उपस्थिति पुरानी विकृति या गर्भावस्था की जटिलता के कारण होती है।

प्राथमिक सिरदर्द के कारण

एक निषेचित अंडे के आरोपण के बाद, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन शुरू होते हैं, जिसका उद्देश्य इसे भ्रूण और बच्चे के जन्म के लिए तैयार करना है। एक महिला के आंतरिक अंगों पर भार दोगुना हो जाता है, जो सेफालजिया के विकास के लिए स्थितियां बनाता है:

• हार्मोन के स्तर में परिवर्तन।गर्भावस्था के दौरान, उत्पादन काफी बढ़ जाता है, जिससे चिकनी मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है, जो गर्भाशय के संकुचन और गर्भावस्था की समाप्ति को रोकता है। समानांतर में, प्रोजेस्टेरोन संवहनी स्वर को प्रभावित करता है, जो कमजोरी, कमजोरी, उनींदापन, थकान और सिरदर्द की उपस्थिति के साथ होता है।

• परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि।गर्भावस्था के अनुकूली तंत्रों में से एक बीसीसी में वृद्धि है, जो बच्चे के जन्म के दौरान बड़े रक्त की हानि को रोकता है। गर्भावस्था की एक छोटी अवधि से बीसीसी बढ़ना शुरू हो जाता है, जो वासोडिलेटेशन के साथ होता है, जो प्रोजेस्टेरोन द्वारा समर्थित होता है। और सिरदर्द भी निम्न रक्तचाप की विशेषता है।
• जलन के लिए अतिसंवेदनशीलता।यह हार्मोनल परिवर्तनों द्वारा भी समझाया गया है और तेज आवाज, एक अप्रिय गंध और उज्ज्वल प्रकाश के जवाब में सेफलालगिया की घटना से प्रकट होता है। इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन एक गर्भवती महिला में भावनात्मक अस्थिरता के विकास में योगदान देता है, इसलिए थोड़ा सा अनुभव आँसू, जलन और उनके बाद होने वाले सिरदर्द का कारण बनता है।
• मौसम संबंधी संवेदनशीलता।गर्भवती महिलाएं, प्रोजेस्टेरोन के लिए धन्यवाद, मौसम में बदलाव के प्रति संवेदनशील होती हैं, खासकर अगर भ्रूण के गर्भ से पहले ही बढ़ी हुई मौसम संबंधी संवेदनशीलता हो गई हो। मौसम, जलवायु या समय क्षेत्र में परिवर्तन सेफालजिया की शुरुआत से प्रकट होता है।
• सूक्ष्म जलवायु।अधिकांश लोगों को भरे हुए या धुएँ के रंग के कमरों में सिरदर्द का अनुभव होता है। गर्भवती माताएं विशेष रूप से माइक्रॉक्लाइमेट के प्रति संवेदनशील होती हैं।
• मुद्रा परिवर्तन।गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के लिए विशिष्ट। गर्भवती गर्भाशय के वजन के तहत, रीढ़ की हड्डी में मोड़ बदल जाते हैं, जिससे कशेरुक वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह में गड़बड़ी होती है, मस्तिष्क को अपर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति (हाइपोक्सिया) और सेफालजिया होता है।
• पोषण में बदलाव।शुरुआती चरणों में, कॉफी और मजबूत चाय का सेवन करने से तेज इनकार मौजूदा हाइपोटेंशन की पृष्ठभूमि के खिलाफ सेफलालगिया की उपस्थिति को भड़का सकता है। बाद में, सिरदर्द उन खाद्य पदार्थों के कारण हो सकता है जिनमें कैफीन, टायरामाइन, सोडियम क्लोराइड बड़ी मात्रा में, फेनिलमाइन होता है। इसलिए, जो महिलाएं बच्चे को जन्म दे रही हैं, उन्हें चॉकलेट, चाय, कॉफी, कोको, खट्टे फल, अचार, अचार, नट्स, चीज का सेवन सीमित करने की सलाह दी जाती है।

गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे डिब्बाबंद भोजन, स्मोक्ड मीट, अर्ध-तैयार उत्पाद, सॉसेज का उपयोग न करें। उनमें कई खाद्य योजक (रंग, संरक्षक, स्वाद बढ़ाने वाले) होते हैं, जो न केवल जठरांत्र संबंधी विकारों को भड़काते हैं, बल्कि मस्तिष्क को भी प्रभावित करते हैं, जिससे सेफालजिया होता है।

• और भूख।सेरेब्रल हाइपोक्सिया के विकास को बढ़ावा देता है, जिसके परिणामस्वरूप सेफालजिया होता है। शरीर में तरल पदार्थ की कमी हाइपोक्सिया को भड़काती है, जिससे रक्त वाहिकाओं में ऐंठन होती है और सेफालजिया की उपस्थिति होती है।
• नींद की कमी या बहुत अधिक नींद।रात्रि विश्राम की अधिकता या कमी, साथ ही गर्भवती महिला की स्थिति को प्रभावित करती है और कमजोरी, सुस्ती, सिरदर्द की ओर ले जाती है।
• अन्य कारक।तीव्र बौद्धिक गतिविधि, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना, ठंडे भोजन का सेवन सेफेलजिया का कारण बनता है।

माध्यमिक सेफलालगिया के कारण

गर्भधारण की अवधि के दौरान, एक महिला की पुरानी बीमारियों या गर्भावस्था की जटिलताओं का विकास संभव है, जो सिरदर्द की उपस्थिति के साथ है:

• माइग्रेन की मुख्य अभिव्यक्तियाँ आवर्तक सिरदर्द हैं, जो सिर के आधे हिस्से (आँख - माथा - मंदिर) पर कब्जा कर लेता है। दर्द तीव्र, स्पंदनशील, सिर घुमाने से बढ़ जाता है और भूख में कमी, नींद की गड़बड़ी, चिड़चिड़ापन या अवसाद, मतली / उल्टी के साथ जोड़ा जाता है। माइग्रेन के एटियलजि को अच्छी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन आनुवंशिकता को बाहर नहीं किया गया है। उपरोक्त सभी कारक (भूख, शारीरिक या मानसिक थकान, तनाव, जलवायु परिवर्तन, और अन्य) हमले को भड़का सकते हैं।

यदि गर्भावस्था से पहले रोग का निदान नहीं किया गया था और पहली बार केवल गर्भ के दौरान ही प्रकट हुआ था, तो इसी तरह के लक्षणों (सेरेब्रल हेमोरेज या सेरेब्रल थ्रोम्बिसिस) के साथ अधिक गंभीर विकृति को बाहर करने के लिए उपस्थित चिकित्सक को माइग्रेन जैसे दर्द के हमले की रिपोर्ट करना आवश्यक है।

• गर्भावस्था की एक गंभीर जटिलता जो दूसरी छमाही में होती है और लक्षणों की एक त्रयी की विशेषता होती है: प्रोटीनुरिया, एडिमा की उपस्थिति। जब रक्तचाप बढ़ जाता है, तो रक्त वाहिकाओं की ऐंठन होती है, मस्तिष्क को अपर्याप्त पोषक तत्व और ऑक्सीजन की आपूर्ति होती है, जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द होता है। गर्भावस्था की एक गंभीर डिग्री के साथ - प्रीक्लेम्पसिया, सेफलाल्जिया के अलावा, गर्भवती महिला धुंधली दृष्टि, आंखों के सामने झिलमिलाहट, नाक की भीड़, कमजोरी, उनींदापन की शिकायत करती है। यदि अनुपचारित किया जाता है, तो यह जल्दी से एक्लम्पसिया (ऐंठन, चेतना की हानि) में बदल जाता है, जिसके परिणामस्वरूप भ्रूण और महिला की मृत्यु हो सकती है।
• हाइपरटोनिक रोग।गर्भावस्था से पहले ही इस बीमारी का पता चल जाता है। गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल स्तर में परिवर्तन, विशेष रूप से पहली तिमाही में और बच्चे के जन्म से पहले, पैथोलॉजी के पाठ्यक्रम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। गर्भधारण की अवधि के दौरान आवृत्ति बढ़ सकती है, और रोग का कोर्स गर्भावस्था की शुरुआत को बढ़ा देता है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के दौरान सिरदर्द एक स्पंदनशील प्रकृति का होता है और इसमें स्थानीयकृत होता है। एक गंभीर सिरदर्द की उपस्थिति उल्टी और डिप्लोपिया के साथ हो सकती है।
• अधिक वजन।गर्भावधि अवधि के दौरान असामान्य वजन बढ़ने (अव्यक्त एडिमा) दोनों रक्त वाहिकाओं की ऐंठन में योगदान करते हैं, जिससे दबाव में वृद्धि होती है, जिसके परिणामस्वरूप सिरदर्द होता है।
• ग्रीवा रीढ़ में रीढ़ की हड्डी के वक्रता से धमनियों का अकड़ना, मस्तिष्क में संचार संबंधी विकार, हाइपोक्सिया और सेफालजिया होता है। गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की तीव्रता दूसरी - तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के लिए विशिष्ट होती है और यह बढ़े हुए गर्भाशय के कारण रीढ़ पर बढ़े हुए भार के कारण होता है।
• मस्तिष्क में रक्तस्राव (चोट या);
• (हीमोग्लोबिन की कमी से हाइपोक्सिया और सेफालजिया होता है);
• ब्रेन नियोप्लाज्म;
• गुर्दे की बीमारी;
• दांतों की समस्या।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का खतरा

निम्नलिखित लक्षण दिखाई देने पर एक गर्भवती महिला को तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए:

• सिरदर्द की प्रकृति बदल गई (पहले, एक सुस्त, दर्द दर्द ने परेशान किया, फिर यह स्पंदित हो गया);
• सेफलालगिया जागने के तुरंत बाद होता है;
• दर्द सिर के एक विशिष्ट क्षेत्र में स्थानीयकृत है;
• अन्य न्यूरोलॉजिकल लक्षणों की उपस्थिति (दृष्टि की गिरावट, सुनवाई, गंध की गड़बड़ी, त्वचा की संवेदनशीलता, पेरेस्टेसिया, चरम सीमाओं की सुन्नता);
• सेफलालगिया रक्तचाप और एडिमा में वृद्धि, या इसमें तेज कमी के साथ है;
• दर्द की तीव्रता बढ़ जाती है।

गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द का उपचार

इस तथ्य के कारण कि लगभग आधी गर्भवती महिलाओं में सिरदर्द देखा जाता है, यह अनुशंसा की जाती है कि महिलाओं को सेफाल्जिया की शुरुआत को रोकने के लिए कई उपाय किए जाएं:

• पोषण का संशोधन।गर्भवती मां को मीठा कार्बोनेटेड पेय, सुविधाजनक खाद्य पदार्थ, सॉसेज और फास्ट फूड (खाद्य योजक और परिरक्षकों की उच्च सामग्री) के उपयोग को मना या सीमित करना चाहिए। मसाला, वसायुक्त, मसालेदार भोजन, अचार, अचार, मजबूत चाय और कॉफी का सेवन कम करना भी आवश्यक है। व्यंजन इष्टतम तापमान (15 - 60 डिग्री) पर परोसे जाने चाहिए, बहुत ठंडे या गर्म भोजन के सेवन को बाहर करें। भोजन का सेवन आंशिक, दिन में 5-6 बार और छोटे हिस्से में करें। भूख लगे तो छोटे-छोटे स्नैक्स (सूखे बिस्कुट, फल) बनाने चाहिए।
• एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना।यदि किसी महिला ने अभी भी बुरी आदतों को नहीं छोड़ा है, विशेष रूप से धूम्रपान में, तो इसे जल्द से जल्द किया जाना चाहिए। धूम्रपान भ्रूण के हाइपोक्सिया का कारण बनता है और इसके विकास को धीमा कर देता है, साथ ही सिरदर्द को भी बढ़ाता है। वन पार्क क्षेत्रों में उपयोगी दैनिक सैर, गर्भवती महिलाओं के लिए चिकित्सीय व्यायाम, स्विमिंग पूल।
• सूक्ष्म जलवायु नियंत्रण।जिस कमरे में महिला दिन का अधिकांश समय बिताती है, साथ ही शयनकक्ष, नियमित रूप से हवादार होना चाहिए। यह अनुशंसा की जाती है कि धुएँ वाले, भरे हुए कमरों में, थोड़े समय के लिए भी न रहें।
• शोर और तेज आवाज का उन्मूलन।एक गर्भवती महिला को टेलीविजन कार्यक्रम, फिल्में देखने को सीमित करने, शोरगुल वाली कंपनियों में रहने से बचने, तेज, लयबद्ध संगीत सुनने से इनकार करने की जरूरत है। कमरों में मंद प्रकाश व्यवस्था बनाने की सलाह दी जाती है, केंद्रीय प्रकाश व्यवस्था को स्थानीय लोगों (फर्श लैंप, स्कोनस) से बदलें।
• दिन की नींद।यदि कार्य अनुसूची अनुमति देती है, तो गर्भवती माँ को दैनिक दिनचर्या में दिन की नींद (६०-९० मिनट) शामिल करनी चाहिए।
• शारीरिक और भावनात्मक थकान का उन्मूलन।हो सके तो तनाव, संघर्ष की स्थितियों, अत्यधिक मस्ती या आनंद से बचें। एक गर्भवती महिला की एक रात की नींद कम से कम 8 घंटे तक चलनी चाहिए, जब काम करते समय एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहने की आवश्यकता होती है (कंप्यूटर पर बैठना, पुलमैन), हर 30 - 40 मिनट में, एक छोटा शारीरिक वार्म-अप करें। कुछ कदम, खिंचाव, हाथ खोलें / बंद करें)।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द होना आम है। लेकिन डॉक्टर को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए अगर इसे बार-बार दोहराया जाए और बेचैनी की तीव्रता महत्वपूर्ण हो।
गर्भावस्था के दौरान होने वाली हर परेशानी स्वास्थ्य पेशेवरों पर एक विशेष जिम्मेदारी डालती है। यह न केवल अपेक्षित मां की पीड़ा को कम करने के लिए, बल्कि बच्चे को नुकसान पहुंचाने के लिए भी आवश्यक नहीं है। आखिरकार, अधिकांश दवाएं इसके विकास और विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।
गर्भावस्था 1, 2, 3 तिमाही के दौरान सिरदर्द उसी तरह हटा दिया जाता है ("इलाज")। लेकिन अगर सामान्य समय में किसी दर्द निवारक गोली से इससे छुटकारा पाना संभव था, तो अब, कुछ लेने से पहले, आपको सौ बार सोचने की जरूरत है।

गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के कारण निम्नानुसार हो सकते हैं:

• महिला हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव, जो रक्त वाहिकाओं के स्वर को प्रभावित करता है;
• बुरी आदतें और आहार में बदलाव (ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो इस तरह के दर्द को भड़काते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ मिठाइयाँ, चॉकलेट);
• तंत्रिका और हृदय प्रणाली के काम में परिवर्तन;
• जलवायु और मौसम की स्थिति के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि;
• पेट में वृद्धि के कारण आसन का उल्लंघन।

सिरदर्द बहुत विविध है, इसलिए इसका उपचार पूरी तरह से इसके होने के प्रकार और कारण पर निर्भर करता है।

गर्भावस्था के दौरान और बाहर सिरदर्द के प्रकार

1. माइग्रेन।यह अप्रिय संवेदनाओं और धड़कन की एकतरफा उपस्थिति की विशेषता है। उनकी वजह से, कई महिलाएं घर के काम करने, सोने, खाने और यहां तक ​​कि बातचीत करने के अवसर से वंचित रह जाती हैं। कुछ गर्भवती माताओं के लिए, दर्द की शुरुआत प्रकाश की चमक या आंखों के सामने हलकों से होती है। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द 1 तिमाही, यदि संभव हो तो, गैर-दवा का इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि इस तरह के प्रारंभिक चरण में लगभग कोई भी दवा भ्रूण के विकास और यहां तक ​​​​कि सहज गर्भपात में असामान्यताओं को भड़का सकती है। माइग्रेन के उपचार में मुख्य नियम हैं शांति, मौन, नींद, ताजी हवा और अंधेरा। गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए कौन सा विशिष्ट उपाय आपकी मदद करेगा - आपको परीक्षण और त्रुटि से पता लगाना होगा। लेकिन आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि माइग्रेन कभी-कभी कई दिनों तक रहता है, हालांकि, दर्द की तीव्रता कम हो जाती है।

2. उच्च या निम्न रक्तचाप के कारण सिरदर्द।बहुत बार, गर्भवती महिलाओं को दबाव में वृद्धि का अनुभव होता है, जिससे सिरदर्द होता है। उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोग, उच्च रक्तचाप के प्रकार के वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया को अपने रक्तचाप की निगरानी करनी चाहिए, इसे दिन में दो बार मापना और परिणाम रिकॉर्ड करना चाहिए। बाद में जांच और उपचार की संभावना के लिए ये आंकड़े आपके डॉक्टर को दिखाए जाने चाहिए। यह सिफारिश उन महिलाओं के लिए भी अनिवार्य है, जिन्हें अक्सर कम से कम भावनात्मक और शारीरिक तनाव के साथ उच्च रक्तचाप होता है।
यदि उच्च रक्तचाप है, तो गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द को दूर करना संभव है और साथ ही साथ केवल एक दवा की मदद से दबाव कम करना संभव है, जिसे "डोपेगिट" कहा जाता है, जिसे गर्भवती माताओं के लिए अनुमोदित किया जाता है। एम्बुलेंस को कॉल करने का एक जानलेवा कारण 150 प्रति 100 से ऊपर का दबाव है।
वहीं दूसरी ओर यदि दबाव कम है, तो गर्भावस्था के दौरान होने वाले सिरदर्द से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, घर की सफाई करना, कपड़े धोना, ताजी हवा में टहलना, चाय या कॉफी पीना (आप एक दिन में 2 कप तक पी सकते हैं), और खाना। 90 से 60 या उससे कम का दबाव कम माना जाता है।

3. तनाव सिरदर्द।यह सिर के दोनों किनारों पर तीव्र बेचैनी की विशेषता है और गर्भावस्था के शुरुआती या देर से आने में अधिक आम है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, इस मामले में सिर से एक एंटीस्पास्मोडिक लिया जा सकता है। उदाहरण के लिए "नो-शपू"। आपको इन गोलियों से डरने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि गर्भधारण के बाद पहले हफ्तों में गर्भावस्था को समाप्त करने के खतरे के साथ उन्हें अक्सर निर्धारित किया जाता है। यदि आप गोलियों के बिना करना चाहते हैं, तो आपको सिर की मालिश की कई तकनीकों में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। तनाव दूर करने में मदद करनी चाहिए।

4. कुछ दवाएं लेना।कई महिलाएं पहली, दूसरी, तीसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द का इलाज कैसे और कैसे करें, इसका पता लगाने के लिए पहली बार इन संवेदनाओं के उत्तेजक लेखक को खोजने की कोशिश नहीं करती हैं। लेकिन लगभग सभी गर्भवती माताएं कुछ दवाएं लेती हैं, जिसका दुष्प्रभाव सिर्फ सिरदर्द हो सकता है। उदाहरण के लिए, "क्यूरेंटिल" एक दवा है जिसे अक्सर रक्त को "पतला" करने और भ्रूण को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने के लिए निर्धारित किया जाता है।

5. रीढ़ की हड्डी, ग्रीवा रीढ़ की समस्याएं।इस संभावित कारण पर उन महिलाओं द्वारा विचार किया जाना चाहिए जिन्हें चोट लगी है। हालांकि, वे इतने महत्वहीन या लंबे समय तक चलने वाले हो सकते हैं कि उन्हें याद नहीं किया जाता है। हालांकि, सटीक निदान करने के लिए सर्वाइकल स्पाइन का एक्स-रे करना होगा। खैर, यह बच्चे के जन्म के बाद किया जाता है। वहीं, गर्भावस्था के दौरान पैरासिटामोल से सिरदर्द से राहत मिल सकती है। यह एक बहुत अच्छी दवा है जो जन्म के पहले दिन से ही बुखार वाले बच्चों को भी दी जाती है।

1,2,3 तिमाही में गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए चिकित्सकीय सहायता लेना

ऐसा होता है कि बच्चे को ले जाने की अवधि के दौरान, ऐसी स्थितियां दिखाई देती हैं जिनके लिए तत्काल विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता होती है। एक तेज प्रकृति का अचानक दर्द जो गर्भवती माँ में उत्पन्न हुआ, सेरेब्रल रक्तस्राव और अन्य गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

विशेष रूप से कठिन मामलों में, केवल समय से पहले जन्म ही सबसे अच्छा इलाज हो सकता है। और आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि आप गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में सिरदर्द के लिए क्या ले सकते हैं, लेकिन आपातकालीन सीज़ेरियन सेक्शन के लिए सहमत हों। इस तरह के उपाय कभी-कभी आवश्यक होते हैं, उदाहरण के लिए, तेजी से विकासशील गर्भ के साथ। इसके अन्य लक्षणों में विश्लेषण के परिणाम के अनुसार आंखों के सामने मक्खियों का चमकना, बढ़ा हुआ दबाव, पेशाब में प्रोटीन की मात्रा अधिक होना है।
गर्भावस्था के शुरुआती और देर के चरणों में सिरदर्द और निवारक उपायों के लिए आप कौन सी गोलियां पी सकते हैं।

पहला कदम अपनी नींद और आराम के समय को ठीक से व्यवस्थित करना है। एक गर्भवती महिला, विशेष रूप से बाद के चरणों में, कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए। इसके अलावा, आपको दिन में भी सोना चाहिए। ताजी हवा में रहना सुनिश्चित करें और टीवी या कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक रहने से बचें।

इसके अलावा, भूख या प्यास सिरदर्द को भड़का सकती है, इसलिए आपको अच्छा और ठीक से खाना चाहिए।

एक महिला की भलाई में सुधार करने के लिए, आप शास्त्रीय संगीत सुन सकते हैं, ढीले कपड़े पहन सकते हैं, कॉमेडी देख सकते हैं, जिससे आपके चारों ओर एक शांत और सुखद माहौल बन सकता है।

आपको अपने आस-पास, बाहर और घर के अंदर धूम्रपान पर भी प्रतिबंध लगाना चाहिए। सेकेंडहैंड धूम्रपान बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा और असुविधा का कारण बन सकता है। यदि सब कुछ विफल हो जाता है, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द के लिए शुरुआती और देर से चरणों में और किस खुराक में आप कौन सी गोलियां पी सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, दवा लेने से पहले, आपको कम से कम इसके लिए निर्देशों को पढ़ना चाहिए, या बल्कि, contraindications पर अनुभाग। कई एनोटेशन गर्भावस्था का संकेत देंगे। लेकिन सब कुछ हमेशा इतना स्पष्ट नहीं होता है। उदाहरण के लिए, एक से अधिक दवाएं हैं जिन्हें आप गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में सिरदर्द के लिए सुरक्षित रूप से पी सकती हैं। उदाहरण के लिए, पेरासिटामोल। और सामान्य तौर पर, बचकानी खुराक नहीं। 500 मिलीग्राम की 1-2 गोलियां। मदद करनी चाहिए। वैसे, इन्हीं गोलियों को ऊंचे तापमान पर और यहां तक ​​कि दांत दर्द में भी पिया जाता है। लेकिन एक अन्य लोकप्रिय दवा सीट्रामोन के साथ गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द को हटाया नहीं जाना चाहिए, क्योंकि इस दवा में कैफीन होता है।