व्यक्त स्तन के दूध का भंडारण। स्तन के दूध का भंडारण। ब्रेस्ट मिल्क को एक बोतल में रेफ्रिजरेटर और फ्रीजर में कितने समय तक स्टोर किया जा सकता है? स्तन दूध क्यों व्यक्त करें

आपके टुकड़ों के लिए सबसे मूल्यवान और उपयोगी, निश्चित रूप से, स्तन का दूध है। और एक वैकल्पिक भोजन की तुलना नहीं की जा सकती है। लगभग हर माँ इसके लाभों के बारे में जानती है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि अलग-अलग परिस्थितियों में व्यक्त स्तन के दूध को सही तरीके से कैसे स्टोर किया जाए। स्तनपान के दौरान, एक युवा माँ को विभिन्न समस्याओं और स्थितियों का सामना करना पड़ सकता है, उदाहरण के लिए:

• काम पर जाने की आवश्यकता;
• बच्चे ने छाती से काट लिया है;
• बच्चा अचानक स्तनपान करने से इंकार कर देता है;
• तत्काल छोड़ने की जरूरत है;
• किसी भी अन्य जीवन परिस्थितियों में जब एक बच्चे को नानी, दादी, प्रियजनों के साथ घर पर छोड़ना पड़ता है।

मां के दूध का उचित भंडारण

और इन अवधियों के दौरान, समस्याओं को यथासंभव सटीक रूप से हल करने के लिए, माताएं दूध को व्यक्त करने और छोड़ने की कोशिश करती हैं ताकि बच्चे के आहार में गड़बड़ी न हो ()। और एक स्वाभाविक प्रश्न उठता है कि स्तन के दूध को किस तरीके से संग्रहित किया जाए और इसके लाभकारी गुणों को खोए बिना इसे कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है?

जरूरी!व्यक्त स्तन दूध को निष्फल करने की कोई आवश्यकता नहीं है! समाप्ति तिथि के बाद दूध का प्रयोग न करें!

व्यक्त स्तन दूध के भंडारण के लिए कंटेनर

कई प्रकार के भंडारण कंटेनर हैं: कांच, प्लास्टिक और प्लास्टिक। यह पैकेज और विभिन्न कंटेनर, कप, बोतलें हो सकती हैं।

दूध भंडारण बैग का उपयोग करने के तरीके पर वीडियो निर्देश

उन्हें जिन मुख्य मानदंडों को पूरा करना चाहिए वे हैं:

• बाँझपन;
• समापन घनत्व;
• उपयोग में आसानी;
• मापने का पैमाना होना वांछनीय है।

एक कंटेनर खरीदने से पहले, आपको यह तय करना चाहिए कि इसका उद्देश्य किस उद्देश्य से होगा।

यदि ठंड के लिए, विशेष डिस्पोजेबल प्लास्टिक बैग खरीदना बेहतर है। उनका लाभ यह है कि वे वायुरोधी और सील करने में आसान, बाँझ, बहुत घने पॉलीथीन से बने होते हैं और उपयोग के लिए तैयार होते हैं। इसके अलावा, उनके पास पहले से ही एक मापा पैमाना है और तारीख और समय के शिलालेख के लिए एक जगह है। ऐसे पैकेज किसी भी फार्मेसी में बेचे जाते हैं।

व्यक्त स्तन दूध भंडारण के लिए बैग

कुछ माताएं फ्रीजिंग के लिए डिस्पोजेबल प्लास्टिक बोतल लाइनर का उपयोग करती हैं, लेकिन यह विश्वसनीय नहीं है। वे भंडारण के लिए उपयुक्त नहीं हैं और जमे हुए होने पर, सीम फट सकते हैं। डीफ़्रॉस्टिंग करते समय, सभी सामग्री बस बाहर निकल जाएगी। लेकिन अगर आपको अभी भी उनका उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो विश्वसनीयता के लिए दूध को डबल बैग में डालें। और इसे ज्यादा देर तक न रखें।

ठोस कंटेनरों में सबसे लोकप्रिय कांच है, दूसरे स्थान पर प्लास्टिक है, और तीसरे स्थान पर प्लास्टिक है। लेकिन वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि दूध को गुणवत्ता से समझौता किए बिना प्लास्टिक और कांच दोनों में स्टोर किया जा सकता है।

सुविधा के लिए, एक कंटेनर चुनें जिसमें केवल एक फीडिंग के लिए पर्याप्त खुराक हो। कंटेनर पर पम्पिंग की तारीख और समय का संकेत देना सुनिश्चित करें।

चलते समय स्तन का दूध कैसे स्टोर करें

युवा माताओं को एक और समस्या का सामना करना पड़ सकता है - टहलने के दौरान व्यक्त दूध को कैसे स्टोर करें। इन उद्देश्यों के लिए, बाजार पर थर्मल बैग के साथ-साथ बोतलों के लिए विशेष थर्मोज के कई विकल्प हैं। यह काफी सुविधाजनक है, खासकर यदि आप लंबे समय से छुट्टी पर हैं और साथ ही आप भोजन की कई सर्विंग्स पर स्टॉक कर सकते हैं।

स्तन का दूध कहाँ स्टोर करें

दूध पिलाने और पंप करने के बीच के अंतराल में, आपको स्तन के दूध के उचित भंडारण के लिए कुछ शर्तों का पालन करने की आवश्यकता होती है।

1. अगर आप दूध को लंबे समय तक स्टोर करने की योजना बना रहे हैं, तो फ्रीजिंग सबसे अच्छा तरीका है। केवल ताजा व्यक्त दूध को फ्रीज करें, लेकिन फ्रीज करने से पहले इसे 1.5 से 2 घंटे की अवधि के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ देना चाहिए। और तारीख और समय लिखना न भूलें। एक जमे हुए उत्पाद, निश्चित रूप से, अपने कई उपयोगी गुणों को खो देता है, लेकिन यह निश्चित रूप से कृत्रिम मिश्रण से बेहतर है।
2. यदि दूध का व्यक्त भाग कुछ दिनों के भीतर उपयोग किया जाएगा, तो इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर करना बेहतर होता है। ठंडा दूध लगभग सभी उपयोगी पदार्थों को बरकरार रखेगा। मुख्य नियम दरवाजे पर स्टोर नहीं करना है।
3. यदि दिन के दौरान ताजा दूध पिया जाएगा, तो इसे एक कमरे में एक बाँझ कंटेनर में स्टोर करना और कसकर बंद करना बेहतर होता है।

दूध को डीफ्रॉस्ट करने और गर्म करने के नियम

दूध के एक हिस्से को डीफ्रॉस्ट करने के लिए, पहले इसे फ्रिज में रखें ताकि तापमान में तेज गिरावट न हो। फिर उस हिस्से को एक फीडिंग बॉटल में डालें और पानी के स्नान में गर्म करें। दूध गर्म करने की सुविधा के लिए आप एक बोतल गर्म खरीद सकते हैं।

दूध को कभी भी माइक्रोवेव में गर्म न करें, इसे सॉस पैन में गर्म करें या उबाल लें - यह अपने सभी लाभकारी गुणों को खो देगा।

कभी भी पिघले हुए स्तन के दूध को दोबारा न रखें। इस मामले में भी, सभी संपत्तियां खो जाती हैं।

माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरी विधि भी आपकी मदद करती है ...

ब्रेस्ट मिल्क को कितने समय तक स्टोर करना है

स्तन के दूध का भंडार छोड़ते समय, आपको यह जानना होगा कि इसे कहाँ, कब तक और किस तापमान पर संग्रहीत किया जा सकता है।

फ्रिज में:

रेफ्रिजरेटर में, व्यक्त दूध को 24 घंटे तक +4 + 6 डिग्री के तापमान पर संग्रहीत किया जा सकता है। उसी समय, आपको इसे जितना संभव हो उतना गहरा रखने की आवश्यकता है। फ्रिज में रखने से पहले ताजा दूध को ठंडा करना चाहिए।

फ्रीजर में:

फ्रीजर में -13 से -18 डिग्री के तापमान पर व्यक्त दूध एक महीने या तीन महीने तक संग्रहीत किया जाता है, और -18 से -20 डिग्री के तापमान पर एक वर्ष से अधिक नहीं रहता है। दूध को जमने से पहले फ्रिज में ठंडा कर लें।

कमरे के तापमान पर:

कमरे के तापमान पर (+19 से +22 डिग्री तक), ताजा उत्पाद को 10 घंटे से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है। + 25 ° से अधिक के तापमान पर, दूध को 6 घंटे (4-6 घंटे) से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है। 25 ° से अधिक - 3 घंटे तक। वैज्ञानिकों ने अध्ययन किया है कि स्तन के दूध को बनाने वाले पदार्थ विभिन्न रोगाणुओं के गुणन का प्रतिकार कर सकते हैं, इसलिए दूध खराब नहीं होता है।

स्तन के दूध का शेल्फ जीवन (उदाहरण तालिका)

व्यक्त स्तन के दूध को संग्रहित करना आपके बच्चे की दूध पिलाने की कई समस्याओं का एक बेहतरीन समाधान है। यहां तक ​​​​कि अगर आपको कुछ समय के लिए दूर रहने के लिए मजबूर किया जाता है, तो भी आपका बच्चा आपका प्यार, सुरक्षा और सभी उपयोगी विटामिन प्राप्त करना बंद नहीं करेगा। बेशक, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने टुकड़ों के लिए इस अपरिहार्य भोजन के भंडारण के नियमों और शर्तों को जानना है।

अपने बच्चे को स्तनपान कराना कई महिलाओं के लिए सबसे सुखद गतिविधियों में से एक है। हालांकि, कभी-कभी ऐसी स्थितियां होती हैं जब दूध की एक निश्चित मात्रा को व्यक्त करना आवश्यक होता है। शायद यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि ऐसी कुछ स्थितियां हैं, और प्रत्येक भोजन के बाद नियमित पंपिंग का कोई मतलब नहीं है यदि मां और बच्चे को अलग नहीं किया जाता है, दोनों स्वस्थ हैं, और मांग पर भोजन किया जाता है।

निम्नलिखित स्थितियों में व्यक्त करना आवश्यक है:

• एक समय से पहले बच्चे का जन्म जो इलाज की आवश्यकता के कारण अस्थायी रूप से मां से दूर हो गया है (या मां के साथ है, लेकिन निप्पल को पर्याप्त रूप से पकड़ नहीं सकता है और स्तन को चूस सकता है);
• किसी भी बीमारी के साथ बच्चे का जन्म जिसमें चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है और / या चूसने की प्रक्रिया में बाधा उत्पन्न होती है;
• किसी भी कारण से बच्चे से माँ का अलग होना (माँ या बच्चे की बीमारी, माँ का काम पर जाना आदि)। इस प्रकार में, बच्चे की जरूरतों को पूरा करने और मां के स्तनपान को बनाए रखने के लिए पंपिंग आवश्यक है। यदि माँ काम पर जाती है और नियमित रूप से पंप करती है, तो यदि संभव हो तो सुबह, शाम और रात को भोजन छोड़ना उचित है;
• स्तन ग्रंथियों में परिपूर्णता की भावना। यह स्तनपान के शुरुआती चरणों में अधिक बार होता है। ऐसी स्थितियों में बच्चे को छाती से लगाना इष्टतम है। यदि किसी कारण से यह संभव नहीं है, तो आप कुछ दूध व्यक्त कर सकते हैं (केवल तब तक जब तक असुविधा गायब न हो जाए, लेकिन सभी दूध व्यक्त नहीं किए जा सकते);
• पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के प्रारंभिक चरण में (माँ के दूध के साथ दलिया तैयार करते समय)।

बच्चे को पोषक तत्वों और इम्युनोग्लोबुलिन की इष्टतम आपूर्ति हाल ही में व्यक्त दूध को खिलाकर सुनिश्चित की जाती है (उदाहरण के लिए, यदि माँ काम पर जाती है और नियमित रूप से पंप करती है, तो बच्चा आज कल व्यक्त दूध प्राप्त कर सकता है)।

दूध का लंबे समय तक भंडारण (कई महीनों तक) अब बच्चे की सभी जरूरतों को पूरा नहीं करता है, क्योंकि स्तन के दूध की संरचना महीने-दर-महीने बदलती है, बच्चे की जरूरतों को समायोजित करती है।

इस संबंध में, यदि एक माँ, उदाहरण के लिए, अस्पताल में भर्ती होना है, तो अस्पताल में भर्ती होने से कुछ दिन पहले दूध की आवश्यक मात्रा को व्यक्त करना बेहतर होता है, बजाय इसके कि पहले से एक बड़ा "रणनीतिक रिजर्व" इकट्ठा किया जाए। जाहिर है, ऐसे आपातकालीन मामले हैं जब यह पहले से ज्ञात नहीं है कि मां और बच्चे को अलग होना होगा। इन स्थितियों में, 2 बिंदुओं को याद रखना महत्वपूर्ण है:

• बच्चे को फार्मूला दूध की तुलना में 6 महीने तक संग्रहीत स्तन दूध देना बेहतर है;
• यदि अप्रत्याशित परिस्थितियों में बच्चे से अलग होना आवश्यक था, और घर पर स्तन के दूध की आपूर्ति नहीं बची थी, तो बच्चे के कई दिनों तक फार्मूला खाने से तबाही नहीं होगी। ऐसी स्थिति में मां के लिए स्तनपान को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से व्यक्त करना मौलिक रूप से महत्वपूर्ण है (यदि परिस्थितियां सफल होती हैं, तो यह दूध बच्चे को हस्तांतरित किया जा सकता है, यदि असफल हो (कई दवाओं का उपयोग), तो दूध डालना होगा बाहर, लेकिन बच्चे के साथ दोबारा मिलने पर स्तनपान को बनाए रखने के लिए यह बेहद महत्वपूर्ण है)।

यदि आपको अभी भी व्यक्त करना है, तो आपको कई नियमों का पालन करना होगा।

स्तन के दूध को व्यक्त करने के नियम:

• दूध निकालने से पहले अपने हाथ धोना याद रखें;
• व्यक्त करते समय, विशेष बोतलों का उपयोग करें जो स्तन पंप से कसकर जुड़ी हों। सीधे प्लास्टिक दूध भंडारण बैग (या किसी अन्य गैर-पंपिंग कंटेनर) में व्यक्त न करें;
• बच्चे को दूध पिलाने के बाद ही पम्पिंग संभव है। यदि एक महिला हर बार एक स्तन से स्तनपान कराती है, तो दूध पिलाने के तुरंत बाद दूसरे स्तन को व्यक्त करना संभव है। यदि एक महिला प्रत्येक फीडिंग में दो स्तनों से दूध पिला रही है, तो फीडिंग के बीच पम्पिंग संभव है (आदर्श रूप से - यदि एक लंबी रात का ब्रेक है, तो इस ब्रेक के बीच में पंप करने से आप सबसे अधिक दूध प्राप्त कर सकेंगे और "बच्चे को वंचित न करें" );
• पम्पिंग के बाद, दूध को जमने के लिए दूध को विशेष बैग में स्थानांतरित किया जा सकता है और फ्रीजर में रखा जा सकता है। दूध प्राप्त करने की तिथि पर हस्ताक्षर करना सुनिश्चित करें। दूध को जमने से पहले, इसे कमरे के तापमान पर या रेफ्रिजरेटर में नीचे दी गई तालिका में इंगित अवधि के लिए संग्रहीत किया जा सकता है;
• पहले से जमी हुई थैलियों में ताजा व्यक्त दूध न डालें;
• उस बोतल से दूध को जमाने और भंडारण के लिए उपयोग न करें जिससे बच्चा पहले ही पी चुका है (यदि यह दूध पिलाने के बाद रहता है)।

मां के दूध का भंडारण

जमा करने की अवस्था	तापमान	अवधि	टिप्पणियाँ
मेज पर	कमरे का तापमान (25°С तक)	6-8 घंटे	दूध के कंटेनर को कसकर बंद कर देना चाहिए और सबसे ठंडे स्थान पर रखना चाहिए।
कूलर बैग	-15- 4 डिग्री सेल्सियस	चौबीस घंटे	आइस पैक का उपयोग करना अनिवार्य है, जो दूध के कंटेनर के सीधे संपर्क में होना चाहिए।
फ्रिज	4 डिग्री सेल्सियस	पांच दिन	दूध के कंटेनर को जितना हो सके फ्रिज के पिछले हिस्से के पास रखें।
फ्रीज़र			जितना हो सके दूध को फ्रीजर के पिछले हिस्से के पास रखें। तालिका में संकेतित दूध से अधिक समय तक संग्रहीत किया गया दूध बच्चे के लिए सुरक्षित है, लेकिन लिपिड के विनाश के कारण उसकी सभी जरूरतों को पूरा नहीं करता है।
रेफ्रिजरेटर के अंदर फ्रीजर (कोई अलग दरवाजा नहीं)	-15 डिग्री सेल्सियस	2 सप्ताह
अलग दरवाजे के साथ फ्रीजर	-18 डिग्री सेल्सियस	3-6 महीने
अलग फ्रीजर	-20 डिग्री सेल्सियस	6-12 महीने

स्तन के दूध को पिघलाना

1. दूध को डीफ्रॉस्ट करने के लिए, आपको पहले से फ्रीजर से दूध का पैकेज प्राप्त करना होगा या इसे गर्म पानी की कटोरी में रखना होगा;
2. दूध को दोबारा फ्रीज न करें। यदि दूध बैग में रह गया है (डीफ्रॉस्टिंग के बाद, आपने बोतल में दूध का केवल एक हिस्सा डाला है), तो इसे 5 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है। यदि दूध उस बोतल में रहता है जिससे बच्चे ने पिया है, तो आगे भंडारण की अनुमति नहीं है;
3. स्तन के दूध को पिघलाने के लिए माइक्रोवेव ओवन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि:

• दूध को गर्म करने से कुछ पोषक तत्व नष्ट हो सकते हैं, जिससे दूध का मूल्य कम हो सकता है;
• जब एक बोतल में गरम किया जाता है, तो वे "विस्फोट" कर सकते हैं यदि आप समय पर माइक्रोवेव से दूध प्राप्त करना भूल जाते हैं;
• माइक्रोवेव ओवन में तरल का ताप असमान होता है, और इसलिए दूध के कुछ हिस्से बहुत गर्म या ठंडे हो सकते हैं।

स्रोत:

1. एकेडमी ऑफ लैक्टेशन मेडिसिन (2004) की सिफारिशें;
2. बाल रोग के अमेरिकी अकादमी;
3. www.cdc.gov.

स्तन के दूध को व्यक्त करना स्तनपान को सक्रिय जीवन शैली के साथ जोड़ने का एक तरीका है। स्तन के दूध को कमरे के तापमान पर कितने समय तक संग्रहीत किया जाता है और इसे सही तरीके से कैसे स्टोर किया जाए?

नवजात शिशु के लिए मां का दूध सबसे स्वस्थ आहार होता है। विटामिन और ट्रेस तत्वों के अलावा, इसमें एंटीबॉडी होते हैं जो बच्चे को बीमारियों से बचाते हैं। इसलिए शिशु फार्मूले कम पसंद किए जाते हैं। उनमें प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, आवश्यक ट्रेस तत्व होते हैं, लेकिन कोई संक्रामक विरोधी पदार्थ नहीं होते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन की सलाह है कि माताएं 2 साल की उम्र तक स्तनपान जारी रखें। बाल रोग विशेषज्ञ और स्तन रोग विशेषज्ञ एक वर्ष तक स्तनपान कराने की आवश्यकता के बारे में बात करते हैं।

क्या होगा अगर माँ को काम पर जाना है, लेकिन स्तनपान जारी रखना चाहती है? व्यक्त स्तन का दूध बचाव में आएगा। बच्चे के जन्म के बाद सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की कोशिश करने वाली माताएं अक्सर पंपिंग का सहारा लेती हैं। मां की अनुपस्थिति में बच्चे की देखभाल करने वाला परिवार का कोई भी सदस्य बच्चे को दूध पिला सकेगा।

व्यक्त स्तन दूध को कैसे स्टोर करें

इसे फ्रिज या फ्रीजर में स्टोर किया जा सकता है। छोटे कंटेनरों में 200 मिलीलीटर तक छोड़ना अधिक सुविधाजनक है। फ्रीजर में स्तन के दूध के भंडारण के लिए विशेष बैग हैं। उनका लाभ यह है कि वे कॉम्पैक्ट हैं। वे जगह के लिए सुविधाजनक हैं, खासकर यदि आप बड़े स्टॉक बनाते हैं। बैग बाँझ हैं और अतिरिक्त कीटाणुशोधन की आवश्यकता नहीं है। नकारात्मक पक्ष यह है कि वे डिस्पोजेबल हैं। 20-25 टुकड़ों के सेट में बेचा जाता है, कीमत प्रति पैक 450 रूबल से शुरू होती है। आमतौर पर, बैग 100 मिली, 150 मिली और 180 मिली वॉल्यूम में उपलब्ध होते हैं।

व्यक्त दूध के भंडारण के लिए कंटेनर उपलब्ध हैं। उनका उपयोग कई बार किया जा सकता है, लेकिन वे बहुत अधिक जगह लेते हैं। व्यक्त स्तन दूध कंटेनरों का लाभ यह है कि वे स्तन पंपों के अनुकूल हैं। यह मां के लिए बहुत सुविधाजनक है: आप सीधे भंडारण कंटेनर में व्यक्त करते हैं और फिर इसे ढक्कन से बंद कर देते हैं। अतिरिक्त कंटेनरों को डालने और निष्फल करने की आवश्यकता नहीं है। ऐसे कंटेनरों की मात्रा आमतौर पर होती है:

• 180 मिली
• 200 मिली
• 150 मिली.

इसके अतिरिक्त, जब पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाते हैं तो उनका उपयोग मांस या सब्जियों को गर्म करने के लिए किया जा सकता है।

प्रत्येक भंडारण कंटेनर को पंपिंग तिथि और ठंड की तारीख के साथ लेबल करना याद रखें। बैग पर ऐसा करना अधिक सुविधाजनक है: एक नियमित मार्कर या महसूस-टिप पेन के साथ लिखें। लेकिन कंटेनरों पर यह हमेशा संभव नहीं होता है: कभी-कभी महसूस-टिप पेन उन पर नहीं लिखते हैं। यदि आपने एक कंटेनर खरीदा है जिस पर आप टिप-टिप पेन से तारीख लिख सकते हैं, तो इसे बाद में न मिटाने का जोखिम हमेशा बना रहता है। और आप इसे दोबारा इस्तेमाल नहीं कर सकते। इसलिए, टेप के साथ कंटेनर पर खजूर के साथ एक छोटी शीट चिपकाना बेहतर है।

स्तन के दूध का शेल्फ जीवन

इस सवाल का जवाब देना असंभव है कि स्तन के दूध को रेफ्रिजरेटर में कितने समय तक रखा जा सकता है। यह अवधि उस तापमान की स्थिति पर निर्भर करती है जिसमें इसे संग्रहीत किया जाता है। यदि आप ब्रेस्ट मिल्क को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करना पसंद करती हैं, तो यह अवधि 8 दिनों तक की होगी। सुनिश्चित करें कि रेफ्रिजरेटर में तापमान सकारात्मक है, 4 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं।

फ्रीजर में स्तन के दूध का शेल्फ जीवन बहुत अलग है: 14 दिनों से 1 वर्ष तक। यदि आपके फ्रीजर का तापमान -20 डिग्री सेल्सियस है, तो आप एक वर्ष के लिए सुरक्षित रूप से स्टॉक कर सकते हैं। ऐसे रेफ्रिजरेटर हैं जिनमें एक आम दरवाजे के साथ फ्रीजर डिब्बे हैं। ऐसे में दूध को 2 हफ्ते तक स्टोर किया जा सकता है. फ्रीजर में एक अलग दरवाजे के साथ, शेल्फ जीवन 6 महीने तक होगा।

वहां का तापमान -5 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए।

ऐसे समय होते हैं जब माँ को थोड़ी देर के लिए दूर जाना पड़ता है। क्या दूध को जमना नहीं, बल्कि कमरे के तापमान पर छोड़ना संभव है? कब तक ताजा रहेगा? यदि कमरा 15 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं है, तो आप लगभग एक दिन तक स्टोर कर सकते हैं। यदि 25 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं है, तो 6 घंटे तक।

भले ही आप सभी भंडारण नियमों का सख्ती से पालन करें, दूध पिलाने से पहले हमेशा दूध की ताजगी की जांच करें। कैसे निर्धारित करें कि यह खराब हो गया है? गंध अप्रिय होगी, और स्वाद खट्टा या कड़वा होगा। अगर यह ताजा है, तो यह मीठा होगा। यदि आप जार के शीर्ष पर एक मोटी परत देखते हैं, तो चिंता न करें। यह खराब नहीं हुआ है, बस चर्बी उतर गई है। यह सामान्य है। परिवार के कई सदस्य यह देख सकते हैं कि दूध पारभासी है या माँ के लिए नीले रंग का है। चिंता न करें, यह ताज़ा है लेकिन वसा में कम है। यदि आपको अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। अगर कुछ आपको चिंतित करता है, तो उत्पाद डालना बेहतर होता है ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

न केवल भंडारण के लिए, बल्कि पंपिंग के लिए भी सही स्थिति प्रदान करना महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने हाथों से व्यक्त करते हैं, तो ऐसा करने से पहले उन्हें अच्छी तरह धो लें। ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना बेहतर होता है। इस पद्धति से, रोगाणुओं के कंटेनर में प्रवेश करने का जोखिम कम होता है। पूर्व-निष्फल पकवान में छानना आवश्यक है। घरेलू जार या बोतलों का प्रयोग न करें, विशेष कंटेनर खरीदें। उन्हें चिह्नित किया जाना चाहिए कि उनमें बिस्फेनॉल ए नहीं है। यदि आप अपने व्यक्त दूध को विशेष बैग में स्टोर करना पसंद करते हैं, तो अतिरिक्त नसबंदी की आवश्यकता नहीं है। पंप करने के बाद, कंटेनर को तुरंत रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में रख दें। आपको जितनी बार जरूरत हो उतनी बार पंप करना चाहिए। यदि शिशु का पेट भरा नहीं है या उसका वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, तो ऐसा प्रत्येक भोजन के बाद और उनके बीच में करें। अगर बच्चे के वजन को लेकर कोई दिक्कत न हो तो तभी जब ब्रेस्ट में काफी सूजन आ जाए।

कंटेनर में उतना ही दूध भरने की कोशिश करें जितनी आपके बच्चे को एक बार दूध पिलाने के लिए चाहिए। शिशुओं के लिए, आदर्श है:

• 1-2 सप्ताह - 80-90 मिली;
• 1 महीना - 110 मिली;
• 2 महीने - 150 मिली।

3-4 महीने का बच्चा प्रति भोजन 150 से 180 मिलीलीटर तक पी सकता है। छह महीने से एक वर्ष तक के बच्चों के लिए, आदर्श 210-240 मिली है। ध्यान रखें कि ये आंकड़े मनमाना हैं, क्योंकि प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है। पिघला हुआ दूध रेफ्रिजरेटर में दो दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।

फिर से गरम किया हुआ जमा नहीं होता है, और अप्रयुक्त को त्याग दिया जाना चाहिए।

व्यक्त स्तन दूध का सही तरीके से उपयोग कैसे करें? यदि आपने इसे फ्रीजर में रखा है, तो पहले कंटेनर को पूरी तरह से डीफ़्रॉस्ट होने तक रेफ्रिजरेटर में ले जाएं। उसके बाद, आप बच्चे को गर्म कर सकते हैं और खिला सकते हैं। दूध को गर्म करने का सबसे सुविधाजनक तरीका यह है कि इसे बच्चे के भोजन में गर्म करके रखा जाए। फिर आपको मांस और सब्जी प्यूरी को गर्म करने के लिए इस उपकरण की आवश्यकता होगी। आप बस दूध के कंटेनर को एक कटोरी गर्म पानी में डाल सकते हैं। स्तन के दूध को पानी के स्नान या माइक्रोवेव ओवन में गर्म करने की भी सिफारिश की जाती है। यह करने लायक नहीं है, क्योंकि तापमान को नियंत्रित करना मुश्किल है। और पानी के स्नान में गर्म करने में भी काफी समय लगेगा। बच्चे को दूध पिलाने के लिए दूध का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए।

मां के दूध को उबाले नहीं! तो इसके उपयोगी गुण गायब हो जाएंगे।

स्तन के दूध को स्टोर करने का कौन सा तरीका अधिक सुविधाजनक है, प्रत्येक माँ अपने लिए निर्णय लेती है। मुख्य बात यह है कि अब प्राकृतिक भोजन को संरक्षित करने के पर्याप्त अवसर हैं।

ऐसा होता है कि एक कारण या किसी अन्य के लिए, एक माँ को अस्थायी रूप से दूध पिलाना बंद करना पड़ता है, लेकिन वह बच्चे को पूरी तरह से स्तन से मुक्त नहीं करना चाहती है। फिर उसे सीखना चाहिए कि स्तन के दूध को कैसे फ्रीज किया जाए ताकि वह अपने लाभकारी गुणों को न खोए और भंडारण के दौरान खराब न हो।

स्तन के दूध को फ्रीज करना तभी आवश्यक है जब इसे लंबे समय तक संग्रहीत किया जाए। यदि स्टॉक का उपयोग अगले कुछ दिनों के भीतर किया जाएगा, तो उन्हें फ्रीजिंग का सहारा लिए बिना, रेफ्रिजरेटर में रेफ्रिजेरेटेड स्टोर करना सबसे अच्छा है। इससे पोषक तत्वों की अधिक बचत होगी।

पम्पिंग की तैयारी

सबसे पहले, दूध को सही ढंग से एकत्र किया जाना चाहिए। पंप करने से पहले अपने हाथ साबुन से अवश्य धोएं। आप मैन्युअल रूप से या स्तन पंप के साथ व्यक्त कर सकते हैं। यदि स्तन पंप का उपयोग किया जाता है, तो सभी भागों को पहले से ही शिशु-सुरक्षित डिटर्जेंट से धोया जाना चाहिए और सुखाया जाना चाहिए। पंप करने से पहले स्तन को धोना आवश्यक नहीं है, क्योंकि एरोला पर ग्रंथियां होती हैं जो एक रहस्य उत्पन्न करती हैं जिसमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं। एक दैनिक स्वच्छ स्नान पर्याप्त है।

कौन सा स्टोरेज कंटेनर चुनना है

न केवल सभी स्वच्छता आवश्यकताओं का पालन करना महत्वपूर्ण है, बल्कि भंडारण के लिए सही कंटेनर चुनना भी महत्वपूर्ण है।

कांच की बोतलों में स्टोर करना सुविधाजनक है, लेकिन स्तन के दूध को जमने के लिए नहीं, क्योंकि कांच तापमान में बदलाव से फट सकता है। कांच के कंटेनर भी खराब होते हैं क्योंकि फ्रीजिंग प्रक्रिया के दौरान मूल्यवान वसा अंश उसमें चिपक जाते हैं, जो तब बच्चे को नहीं मिलता है।

पॉली कार्बोनेट से बने पारदर्शी प्लास्टिक कंटेनर का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस प्रकार की सामग्री में खतरनाक पदार्थ बिस्फेनॉल ए होता है, जो गर्म करने के दौरान निकलता है और उत्पाद में प्रवेश करता है। यदि इस तरह के कंटेनर का उपयोग फ्रीजिंग के लिए किया जाता है, तो इसमें उत्पाद को गर्म करना संभव नहीं होगा। फिर से गरम करने के लिए, पिघले हुए दूध को दूसरे कंटेनर में डालना चाहिए। BPA मुक्त कुकवेयर को BPA मुक्त लेबल किया गया है।

भंडारण के लिए, आप अपारदर्शी पॉलीप्रोपाइलीन कंटेनर चुन सकते हैं जिन्हें सुरक्षित माना जाता है।

जमे हुए स्तन के दूध को विशेष प्लास्टिक बैग में आसानी से संग्रहीत किया जाता है। ये बैग फ्रीजर में स्टोर करना आसान है। इसके अलावा, वे पहले से ही निष्फल बेचे जाते हैं, जो उनके उपयोग को सरल करता है। बैग को ब्रेस्ट पंप से जोड़ा जा सकता है, जिससे पंप करते समय दूध के दूषित होने की संभावना कम हो जाती है।

निष्फल बैग के अपवाद के साथ किसी भी बर्तन को पहले से धोया और सुखाया जाना चाहिए।

बर्फ़ीली व्यक्त दूध

दूध को लंबे समय तक संग्रहीत करने के लिए, इसे हवा के अत्यधिक संपर्क से बचाना आवश्यक है। पंप करने के तुरंत बाद, कंटेनर को बंद कर देना चाहिए। प्लास्टिक की थैलियों से अतिरिक्त हवा निकाल दी जाती है।

कंटेनर या बैग जिसमें स्तन का दूध जमना चाहिए, 3/4 से अधिक नहीं भरा होना चाहिए, क्योंकि जमने पर तरल फैलता है, और कंटेनर से भरा हुआ कंटेनर फट सकता है।

स्टॉक को 120 मिली तक के छोटे हिस्से में जमा करना बेहतर है ताकि एक बार में पूरी मात्रा में डीफ़्रॉस्ट किए गए दूध का उपयोग किया जा सके।

यदि जमने के लिए पर्याप्त दूध नहीं है, तो आप दिन में कंटेनर भर सकते हैं और फिर फ्रीज कर सकते हैं। ताजा दूध को ठंडे हिस्से में जोड़ा जा सकता है, अगर इसकी मात्रा बहुत कम है और पहले से ठंडा दूध गर्म नहीं करता है। अन्यथा, बेहतर होगा कि पहले ताजा को एक अलग कंटेनर में ठंडा किया जाए और फिर पहले से ही ठंडा किया हुआ मिला दिया जाए। आप फ्रोजन में थोड़ा ठंडा मिला सकते हैं, संग्रहित हिस्से को पिघलने से बचा सकते हैं।

स्तन पंप और कंटेनर का पूर्व-उपचार किया जाना चाहिए। व्यक्त दूध को जमने से पहले किसी प्रसंस्करण की आवश्यकता नहीं होती है।

स्टॉक को निम्नलिखित अवधियों से अधिक नहीं संग्रहित किया जाना चाहिए:

• फ्रीजर शेल्फ पर रेफ्रिजरेटर के आम डिब्बे में - 14 दिनों तक;
• फ्रीजर में एक अलग दरवाजे के साथ - 4 महीने तक;
• एक अलग फ्रीजर में एक निरंतर तापमान के साथ 20 0 सी से अधिक नहीं - एक वर्ष तक।

दूध वास्तव में कब तक चलेगा? यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसे कितनी स्वच्छता से एकत्र किया गया था।

ठंड के दौरान, व्यक्त दूध कभी-कभी रंग बदलता है। यह किसी भी तरह से उत्पाद की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करता है। अगर दूध से खट्टी गंध नहीं आती है, तो यह खराब नहीं हुआ है।

ठंड के विपक्ष

फ्रीजिंग भंडारण का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। ठंडा दूध, सभी स्वच्छता शर्तों के अधीन, रेफ्रिजरेटर में 8 दिनों तक संग्रहीत किया जाता है। इसके अलावा, इसमें हानिकारक सूक्ष्मजीवों की संख्या समय के साथ कम हो जाती है, क्योंकि दूध की एंजाइमेटिक प्रणाली काम में शामिल होती है।

यदि उत्पाद जमे हुए है, तो विगलन के दौरान यह अपने मूल्यवान पदार्थों का लगभग आधा हिस्सा खो देगा। लेकिन उनकी सामग्री विकल्प की तुलना में पांच गुना अधिक होगी। हालांकि, अगर व्यक्त दूध कई दिन पहले इस्तेमाल किया जाता है, तो इसे रेफ्रिजेरेटेड रखना सबसे अच्छा है।

विगलन के बाद, कभी-कभी एक विशिष्ट साबुन की गंध दिखाई देती है। कुछ बच्चे ऐसा दूध पीने से मना कर देते हैं। गंध एंजाइम लाइपेस के कारण होता है, जो गर्मी से निष्क्रिय होता है। यदि व्यक्त दूध को बिना उबाले पाश्चुरीकरण तापमान (600 सी) पर लाया जाता है, तो लाइपेस नष्ट हो जाएगा, लेकिन कुछ उपयोगी पदार्थ भी खो जाएंगे, उदाहरण के लिए, विटामिन सी।

जमे हुए दूध को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करते समय, जिसे पिघलाने की आवश्यकता नहीं होती है, उत्पाद की वसा संरचना नियमित रूप से विगलन और जमने के कारण बदल जाती है।

इन सभी नुकसानों के कारण, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि पंप किए गए दूध को वास्तव में कितना संग्रहित करना होगा और क्या इसे जमना चाहिए।

यदि यह ज्ञात नहीं है कि व्यक्त दूध का सेवन करने से पहले कितना समय लगेगा, तो इसे जमे हुए स्टोर करना सबसे अच्छा है।

न केवल उत्पाद को सही ढंग से फ्रीज करना महत्वपूर्ण है, बल्कि गुणवत्ता संरचना के लिए कम से कम नुकसान के साथ इसे डीफ्रॉस्ट करना भी महत्वपूर्ण है।

चाहे कितना भी समय लगे, दूध को धीरे-धीरे पिघलाना चाहिए। डीफ़्रॉस्ट करने के लिए, इसे फ़्रीज़र से रेफ़्रिजरेटर में पुनर्व्यवस्थित किया जाना चाहिए। फिर आपको बर्तन को गर्म पानी में नहीं बल्कि गर्म पानी में रखकर पिघले हुए दूध को गर्म करने की जरूरत है। इस तरह के कोमल विगलन से आप लाभकारी पदार्थों को अधिक हद तक संरक्षित कर सकेंगे।

हीटिंग के लिए, आपको माइक्रोवेव का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि असमान हीटिंग पोषक तत्वों के विनाश को भड़काती है।

यदि पूरे डीफ़्रॉस्टेड हिस्से का तुरंत उपयोग नहीं किया जाता है, तो बचे हुए हिस्से को 24 घंटे से अधिक समय तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत नहीं किया जाता है।

बेशक, जीवन के पहले छह महीनों में, स्तन का दूध बच्चे के लिए सबसे मूल्यवान भोजन बना रहता है। लेकिन जीवन की परिस्थितियाँ कभी-कभी अपना समायोजन कर लेती हैं, और यदि माँ बच्चे को मिश्रण में स्थानांतरित करने की कोशिश नहीं करती है, तो उसके पास व्यक्त दूध का भंडार करने का अवसर होता है।

यहां तक ​​कि पहले से जमे हुए स्तन का दूध भी उच्चतम गुणवत्ता वाले विकल्प की तुलना में बच्चे के लिए अधिक स्वास्थ्यवर्धक होगा।

सभी जानते हैं कि मां के दूध में अनोखे गुण होते हैं। कोई कृत्रिम मिश्रण इसकी जगह नहीं ले सकता। लेकिन क्या होगा अगर माँ व्यस्त है, और जल्द ही बच्चे को खिलाने के लिए? आपको परेशान नहीं होना चाहिए, क्योंकि दूध को व्यक्त और संग्रहीत किया जा सकता है। हालांकि, आपको यह जानने की जरूरत है कि व्यक्त स्तन दूध को कैसे स्टोर किया जाए। आखिरकार, इस तरह के मिश्रण को अपने उपयोगी गुणों को बरकरार रखना चाहिए।

आधुनिक माताएं घर पर नहीं रहतीं। अक्सर वे काम करते हैं और लगातार व्यस्त रहते हैं। कभी-कभी एक महिला को लंबे समय तक छोड़ना पड़ता है, लेकिन बच्चे को कैसे खिलाना है? यह पिताजी या परिवार के किसी व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है।

हालांकि, एक विशेष सूत्र खरीदना आवश्यक नहीं है, क्योंकि आप अपना दूध खुद व्यक्त कर सकते हैं और इसे रेफ्रिजरेटर या कमरे के तापमान पर रख सकते हैं।

सभी महिलाओं को यह नहीं पता होता है कि दूध पिलाने के फार्मूले को सही तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए, इसलिए वे ऐसा करने से डरती हैं। आपको चिंता नहीं करनी चाहिए: महिला स्तन के लिए, यह प्रक्रिया खतरनाक नहीं है।

पम्पिंग क्यों जरूरी है इसके कारण:

1. आमतौर पर, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, एक युवा माँ के पास बहुत अधिक मात्रा में दूध होता है। यदि इसका सेवन नहीं किया जाता है, तो महिला अस्वस्थ महसूस कर सकती है। इस कारण से पम्पिंग आवश्यक है, हालांकि इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। प्रक्रिया में कितना समय लगना चाहिए? पम्पिंग तब तक की जानी चाहिए जब तक कि यह आसान न हो जाए।
2. कुछ मामलों में, स्तन फार्मूला पर्याप्त नहीं हो सकता है। ऐसी स्थितियों में, बाल रोग विशेषज्ञों को बच्चे को अधिक बार स्तनपान कराने या विशेष स्तन पंप का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह प्रक्रिया एक विशेष तरीके से स्तनों को उत्तेजित करेगी। यदि आप दूध व्यक्त करते हैं, तो अगली बार दूध पिलाने से पहले मिश्रण अधिक होगा।
3. अगर खिलाने के बाद भी "खाना" बचा है।
4. अगर मां बीमार है और डॉक्टर उसे स्तनपान कराने से मना करते हैं। हालांकि, पंपिंग निषिद्ध नहीं है।

इसे सही कैसे करें

पंपिंग और फीडिंग अलग-अलग प्रक्रियाएं हैं। इसलिए, शरीर अलग-अलग तरीकों से उन पर प्रतिक्रिया करता है। पहले के दौरान, शरीर एक पकड़ को "महसूस" करता है, इसलिए दूध पर्याप्त रूप से स्रावित नहीं होता है। डॉक्टर प्रक्रिया से पहले दूध के साथ गर्म चाय पीने की सलाह देते हैं। आप गर्म पानी से स्नान कर सकते हैं या अपनी छाती पर गर्म वॉशक्लॉथ लगा सकते हैं। मुख्य बात स्तन ग्रंथि को पर्याप्त गर्मी प्रदान करना है।

आप स्तन ग्रंथियों की मालिश भी कर सकते हैं। यह दूध की रिहाई को प्रोत्साहित करेगा।

डिकंटिंग करने के दो तरीके हैं:

हाथ

कुछ महिलाएं कुछ गलत करने से डरती हैं और इस तरह खुद को चोट पहुँचाती हैं। वास्तव में, सब कुछ सरल है। आपको बस कुछ सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है:

• प्रक्रिया से पहले, अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें और अपनी छाती को गर्म पानी से धो लें। आप इससे हल्की मालिश कर सकते हैं।
• एक स्तन को हाथ से पकड़ना और मालिश आंदोलनों के साथ आधार से निप्पल तक धीरे से दबाना आवश्यक है। अंगूठा और तर्जनी प्रभामंडल के विपरीत छोर पर स्थित हैं।
• आपको धीरे से दबाने की जरूरत है, इसलिए आंदोलनों को नरम और सावधान रहना चाहिए। दर्द महसूस नहीं होना चाहिए।

पहली बार दूध व्यक्त करना संभव नहीं हो सकता है, लेकिन सब कुछ अनुभव के साथ आएगा। आपको बस इसकी आदत डालने की जरूरत है।

ऐसे उपकरणों को वर्गीकरण में प्रस्तुत किया जाता है। कोई विशेष निर्देश नहीं हैं, आपको केवल गुणवत्ता वाले उत्पादों को चुनने की आवश्यकता है।

मुख्य बात यह है कि स्तन पंप के सभी घटकों को धोया और निष्फल किया जा सकता है। ऐसे उत्पाद न खरीदें जिन्हें उबाला नहीं जा सकता। वे संक्रमण में योगदान कर सकते हैं।

विशेष इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप हैं। उन्हें शारीरिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है और वे एक ही बार में दोनों स्तनों से दूध निकाल सकते हैं। हालाँकि, उन्हें नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। मैनुअल तंत्र संचालित करना आसान है, लेकिन बल के उपयोग की आवश्यकता होती है।

काटने की प्रक्रिया इस प्रकार है:

• आप यहां तैयारी के बिना नहीं कर सकते। सबसे पहले, न केवल हाथों और छाती, बल्कि डिवाइस के घटकों को भी अच्छी तरह से कुल्ला करना आवश्यक है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उन्हें निष्फल किया जा सके।
• छाती को गर्म उबले पानी से धोया जा सकता है।
• फिर डिवाइस को छाती के केंद्र में लगाया जाना चाहिए। आमतौर पर, ब्रेस्ट पंप के लिए दिए गए निर्देश आपको इसे जल्दी से ठीक करने की अनुमति देते हैं। प्रक्रिया स्वयं विशिष्ट मॉडल पर निर्भर करती है। दबाव बल को समायोजित किया जा सकता है। आपको प्रवाह पर भी नजर रखने की जरूरत है। जरूरी नहीं कि वह बहुत मजबूत हो।
• उपयोग के तुरंत बाद, स्तन पंप को अच्छी तरह से धोया और साफ किया जाता है। सभी कुछ तैयार है।

कैसे स्टोर करें

यहां तक ​​कि व्यक्त दूध भी कृत्रिम फार्मूले की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक होता है। ताकि ऐसा पदार्थ अपने उपचार गुणों को न खोए, इसे ठीक से संग्रहीत किया जाना चाहिए।

व्यक्त स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें? अवधि कितनी होनी चाहिए? भंडारण क्षमता का निर्धारण करने के लिए पहली बात है। डॉक्टर कांच के बने पदार्थ को सबसे अच्छा विकल्प मानते हैं। आप प्लास्टिक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, अब दूध के भंडारण के लिए विशेष व्यंजन और बैग हैं।उनका उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि ऐसे उत्पादों के निर्माण के लिए केवल उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री का उपयोग किया जाता है। एक और फायदा यह है कि कंटेनर पहले से ही निष्फल हैं। बाल रोग विशेषज्ञों को इन उत्पादों को चुनने की सलाह दी जाती है।

आप कंटेनरों का भी उपयोग कर सकते हैं। वे विभिन्न स्थितियों में स्टोर और उपयोग करने के लिए सुविधाजनक हैं।

समय सीमा क्या होनी चाहिए

स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें? इसे फ्रिज में स्टोर करना जरूरी नहीं है। व्यक्त करने के बाद, दूध को कमरे के तापमान पर 6-8 घंटे तक सुरक्षित रूप से संग्रहीत किया जा सकता है। इसलिए, माँ कमरे में मेज पर दूध छोड़कर जा सकती है।

हालांकि, तापमान जितना कम होगा, उपयोगी मिश्रण उतना ही अधिक समय तक संग्रहीत किया जाएगा। तो, 25 डिग्री पर, भंडारण लगभग 6 घंटे, 20 - 10 घंटे, 16 डिग्री - एक दिन तक रहता है।

कई माताएं अपने व्यक्त दूध को रेफ्रिजरेटर में रखने की कोशिश करती हैं। यदि आपको छोड़ने या महत्वपूर्ण काम करने की आवश्यकता है, तो आप व्यंजन को ठंडे स्थान पर रख सकते हैं। लेकिन रेफ्रिजरेटर में, उत्पाद अपने उपचार पदार्थों को बहुत तेजी से खो देता है। वे कमरे के तापमान पर बेहतर रहते हैं।

भंडारण कब तक सही ढंग से किया जा सकता है? स्तन के दूध को रेफ्रिजरेटर में दो दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है। खिलाने से पहले वार्मअप करें।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब एक माँ को लंबे समय तक एक बार में बड़ी मात्रा में दूध की आवश्यकता होती है। कैसे बनें? आप फ्रीजर में एक छोटा सा हिस्सा जमा कर सकते हैं। जमे हुए दूध को 6 महीने तक स्टोर किया जा सकता है।

आपको इसे ठीक से डीफ्रॉस्ट करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया बहुत धीरे-धीरे होनी चाहिए। सबसे पहले, कंटेनर को केवल रेफ्रिजरेटर में छोड़ दिया जाता है, और फिर कमरे के तापमान पर थोड़े समय के लिए घर के अंदर छोड़ दिया जाता है। और उसके बाद ही आप कंटेनर या बोतल को पानी की गर्म धारा के नीचे रख सकते हैं।

हीटिंग के लिए, आप विशेष उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं। डॉक्टर मिश्रण को माइक्रोवेव में गर्म करने या उबालने से मना करते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि रेफ्रिजरेटर में जमने और विगलन की प्रक्रिया दूध के लाभकारी गुणों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। इसे कितना भी संग्रहित किया जाए, लाभ का एक हिस्सा अभी भी खो जाता है। हालांकि ऐसा दूध अभी भी शिशु फार्मूला की तुलना में अधिक उपयोगी होगा, लेकिन बेहतर है कि ऐसी प्रक्रियाओं में न उलझें। असली मां का दूध टुकड़ों के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सबसे अधिक पौष्टिक और फायदेमंद होता है।

व्यक्त स्तन के दूध को विगलन के बाद रेफ्रिजरेटर में कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है? एक दिन से अधिक नहीं। हालाँकि, इसे फिर से जमे हुए नहीं किया जा सकता है।

यदि पदार्थ ने एक नया रंग प्राप्त कर लिया है, तो एक असामान्य गंध दिखाई दी है, आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, यह काफी सामान्य है। किसी को केवल बहुत अधिक खट्टी गंध से सावधान रहना होगा: दूध खराब हो गया है और बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं है।