सड़क पर खाना: यात्रा के दौरान बच्चे को कैसे खिलाएं। सड़क पर स्वस्थ स्नैक्स, कार, ट्रेन या बस से यात्रा करना: यात्रा के लिए भोजन की एक सूची, टिप्स

प्रिय माताओं और पिताजी!

आप बच्चों के साथ कार से यात्रा पर जा रहे हैं, और आप इस सवाल से हैरान हैं: "यात्रा पर अपने साथ क्या ले जाना है और कार में बच्चे होने पर किन चीजों की आवश्यकता हो सकती है"।

बच्चों के साथ यात्रा करते समय, सभी बारीकियों को ध्यान में रखना और कुछ भी नहीं भूलना बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन आपको अपने साथ फालतू की चीजें नहीं ले जानी चाहिए। सहमत हूँ, साइकिल, बॉल्स, रोलर्स, बाल्टी और अन्य सभी प्रकार की चीजों से भरे ट्रंक में पानी की बोतल या सही खड़खड़ाहट खोजना मुश्किल होगा।

इसलिए हम आपको यह बताने की कोशिश करेंगे कि बच्चों के साथ ट्रिप पर जाते समय आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

अपनी फीस के बारे में होशियार रहें। यदि आप समुद्र में आराम करने जा रहे हैं तो आपको रेनकोट या गर्म जैकेट अपने साथ नहीं ले जाना चाहिए। निस्संदेह, मौसम अप्रत्याशित है, लेकिन यह संभावना नहीं है कि गर्मियों में बर्फ पड़ेगी या आसपास सब कुछ जम जाएगा।

इसलिए, हम आपके ध्यान में उन चीजों की एक सूची लाते हैं जो आपको अपने बच्चे के साथ कार से यात्रा पर ले जाने की आवश्यकता है।

सूची: कार से बच्चों के साथ सड़क पर क्या ले जाना है

भोजन और पानी

सबसे पहले, आपको अपने बच्चों की स्वाद वरीयताओं द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। रास्ते में आपको भोजनालयों के साथ कई अलग-अलग कैफे और गैस स्टेशन मिलेंगे। इसलिए, यदि आप अपने साथ व्यक्तिगत रूप से लिपटे मैश किए हुए आलू और अनाज ले जाते हैं, तो आप उन्हें माइक्रोवेव या एक कप गर्म पानी में गर्म कर सकते हैं। वे आपको मना नहीं करेंगे और आपसे पैसे नहीं मांगेंगे। आखिरकार, यह शेफ का कोई विशेष आदेश नहीं है।

पानी किसी भी व्यक्ति के आहार का एक आवश्यक घटक है, और इससे भी अधिक बच्चों के लिए। अपने साथ पानी ले लो, अधिमानतः पीने के कप के साथ बोतलों में, स्ट्रॉ के साथ जूस, पानी की एक बड़ी बोतल, कम से कम बस अपना चेहरा धो लें।

गर्म पानी के साथ थर्मस, अगर आप भोजन को पतला करते हैं। सड़क किनारे किसी भी कैफे में पानी हमेशा ऊपर रखा जा सकता है।

कुकीज, ड्रायर, केला, सेब, बन आपके बच्चे नाश्ते के लिए पसंद करते हैं।

व्यंजन

चम्मच, प्लेट, कंटेनर - उन्हें हमेशा प्लास्टिक के कंटेनर में मोड़ा जा सकता है। और फिर, अगर आपके पास पानी है तो कुल्ला करना सुविधाजनक है।

स्वच्छता

गीले और साधारण पोंछे, टॉयलेट पेपर, हैंड सैनिटाइज़र, एक तौलिया, पानी की एक बोतल - बीमार महसूस होने पर अपने हाथ धोएं या सड़क पर धोएं, बैग।

मनोरंजन

खिलौने, किताबें, और अपने पसंदीदा खिलौनों के अलावा, ले जाना या भूल जाना या कुछ खिलौने खरीदना और सड़क पर बच्चों को खुश करना बेहतर है। सारे खिलौने एक साथ बाहर न निकालें, तो आपके बच्चों का ध्यान अधिक देर तक लगेगा।

कपड़े

परिवर्तनशील कपड़ों का एक सेट, और मार्जिन के साथ अंडरवियर या डायपर लेना बेहतर है, यह भी ध्यान रखें कि मौसम परिवर्तनशील हो सकता है, इसलिए बेहतर है कि आप अपने साथ गर्म कपड़े ले जाएं, लेकिन यह मत भूलो कि यह गर्म हो सकता है। .

प्राथमिक चिकित्सा किट

अपनी दवा कैबिनेट में अपनी जरूरत की सभी दवाएं अपने साथ ले जाना न भूलें। प्राथमिक चिकित्सा किट बनाते समय, विशेषज्ञों से परामर्श करना बेहतर होता है। लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि लंबे समय तक रास्ते में कोई फार्मेसी नहीं हो सकती है। इसलिए जरूरी है कि मार्जिन के साथ जरूरी लिया जाए।

आराम के लिए

एक छोटा तकिया और एक कंबल, जो आराम के लिए बिल्कुल भी ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होगा। लेकिन याद रखें कि बच्चों को बच्चों की ऊंचाई और उम्र के अनुसार अपनी खुद की चाइल्ड सेफ्टी सीट वाली कार में ही सवारी करनी चाहिए।

सड़क पर चालें

घर का बना रेफ्रिजरेटर। यदि आपको सड़क पर लंबा समय बिताना है, उदाहरण के लिए, समुद्र की यात्रा करते समय, तो आपको घर का बना रेफ्रिजरेटर चाहिए। यह उपकरण आपको गर्म मौसम में भी भोजन को लंबे समय तक ताजा रखने में मदद करेगा। प्लास्टिक की दो बोतलों में पानी भरकर फ्रीजर में रख दें। यह महत्वपूर्ण है कि बोतल को फटने से रोकने के लिए और लेटते समय जमने के लिए कुछ सेंटीमीटर न जोड़ें। फिर बोतल और खाने को डबल बैग में रखें और कंबल या कूलर बैग में लपेट दें। यह आपको भोजन को 24 घंटे तक ठंडा रखने में मदद करेगा। मुख्य बात यह है कि इसे एक कंबल में अच्छी तरह से लपेटना है और कई परतों में बेहतर है।

एक बच्चे के साथ कार से यात्रा करना पूरे परिवार के लिए एक वास्तविक रोमांच हो सकता है। सही ढंग से तैयारी करने के लिए मुख्य बात यह है कि माता-पिता के लिए टिप्स पढ़ें, पहले से तय करें कि बच्चे के लिए सड़क पर अपने साथ क्या ले जाना है, आदि।

हमने आपके लिए उन चीजों की एक छोटी सूची तैयार की है जो आपको अपने बच्चे के साथ कार से यात्रा पर ले जाने की आवश्यकता है।

बच्चे के लिए अपने साथ सड़क पर, आपको अवश्य लेना चाहिए:

आपका बच्चा क्या खाता है उसके आधार पर भोजन। अधिकांश गैस स्टेशन और कैफे आपके बच्चे के भोजन को मुफ्त में या एक छोटे से शुल्क के लिए माइक्रोवेव करने में प्रसन्न होंगे। इससे आप अपने बच्चे को सड़क पर नियमित भोजन करा सकेंगी।

बहुत पीना। ट्यूबलर बैग में पानी, जूस।

नाश्ता - सुखाने-कुकी-बैगेल-फल।

गीले पोंछे, टॉयलेट पेपर और एक तौलिया।

बच्चे के भीगने या गंदे होने की स्थिति में कपड़ों का अतिरिक्त परिवर्तन और मौसम में अचानक बदलाव की स्थिति में कपड़ों का एक अलग सेट। यदि बच्चा अभी भी छोटा है और डायपर पहनता है, तो सड़क पर बदलने के लिए डायपर की पर्याप्त आपूर्ति होती है।

यदि बच्चा कार में बीमार महसूस नहीं करता है, तो मनोरंजन के लिए आप चित्रों और स्टिकर के साथ किताबें, मैग्नेट के साथ बोर्ड गेम, कागज या एक नोटबुक और मोटे महसूस-टिप पेन ले सकते हैं।

अगर बच्चा या आपको कार में घुमाया जा सकता है, तो ऐसे खिलौने सड़क पर फालतू होंगे और मनोरंजन के लिए हमारा उपयोग करना बेहतर होगा। ये खेल उन बच्चों के मनोरंजन के लिए भी उपयुक्त हैं जो सड़क पर समुद्र में बीमार नहीं पड़ते

बच्चे के कई पसंदीदा खिलौने, उम्र के लिए उपयुक्त और बच्चे के लिए दिलचस्प, ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होंगे।

गुप्त थैली। इस बैग में कुछ मजेदार छोटी चीजें और खिलौने इकट्ठा करें जो आपके बच्चे को पसंद हों और कुछ नया। यह बैग आपातकाल के मामले में है - यदि सभी संभव मनोरंजन पहले ही समाप्त हो चुके हैं, और बच्चा शालीन होने के लिए दृढ़ है।

प्लेड या कंबल और तकिया। आखिरकार, इस विकल्प को बाहर नहीं किया गया है कि युवा यात्री, अपने माता-पिता की खुशी के लिए, पूरे रास्ते सोएगा। तो उसकी नींद आराम से रहने दो!

कार से अपने बच्चे के साथ यात्रा करने वाले माता-पिता के लिए टिप्स:

यात्रा के लिए पहले से तैयारी शुरू करें, अपने मार्ग की योजना बनाएं, यात्रा का अनुमानित समय, स्टॉप और स्नैक्स की अनुमानित संख्या;

इंटरनेट पर खोजें और उन माता-पिता की समीक्षाएं पढ़ें जो पहले ही बच्चों के साथ कार से यात्रा कर चुके हैं।

उन चीजों की सूची पहले से बना लें जिनकी आपको और आपके बच्चे को कार में आवश्यकता हो सकती है, हमें उम्मीद है कि इससे आपको और उस लेख को मदद मिलेगी जो आप अभी पढ़ रहे हैं :)

यह हमारे परिवार की सबसे बड़ी यात्रा का अंत है। नोवोसिबिर्स्क-बाइकाल-नोवोसिबिर्स्क। पांच हजार किमी. सफलतापूर्वक।

विचार 3 साल पहले पैदा हुआ था। सबसे पहले, मैं एक भव्य यात्रा करने जा रहा था जो कि न तो क्षेत्र है - व्लादिवोस्तोक। 6000 किमी एक तरफ।
मैंने तुरंत साथी यात्रियों की तलाश शुरू कर दी। दो मिले: निसान सनी 90 और ग्रांट। संदिग्ध कंपनी, बिल्कुल :)
सौभाग्य से, मेरी पत्नी पिछली सर्दियों में गर्भवती हुई, और हमने खुद को खाकसिया तक सीमित कर लिया। और एक साल तक मैंने हर चीज के बारे में सोचा, इस तरह के उद्यम की शानदार प्रकृति की सराहना की और फैसला किया कि बैकाल अभी के लिए पर्याप्त होगा।
ईमानदारी से कहूं तो मैं उन यात्रियों में से नहीं हूं जो छह महीने में एक विस्तृत मार्ग बनाना शुरू करते हैं, हर मिनट का समय निर्धारित करते हुए, प्रत्येक पड़ाव का निर्धारण करते हैं।
मैं इस मामले में जल जाऊंगा, और आम तौर पर कहीं भी नहीं जाना चाहता। इसलिए, मैंने सबसे सामान्य शब्दों में तैयारी की: मैंने इरकुत्स्क, बैकाल और उसके आसपास के बारे में पढ़ा। इतिहास, किंवदंतियाँ, मिथक। वहाँ क्या देखना दिलचस्प है, मोटे तौर पर कैसे जाना है और यात्रा का अनुमानित समय क्या है।
अचानक पता चला कि मेरा साथी भी बैकाल जा रहा था। हमने छुट्टियों, इच्छाओं और आकांक्षाओं को सिंक्रनाइज़ किया है। प्रस्थान 27 जून के लिए निर्धारित किया गया था।
जूलिया और मैंने आखिरी तक शक किया। छुट्टी से एक हफ्ते पहले, हमें अभी भी यकीन नहीं था कि हम जाएंगे - लड़की केवल आठ महीने की है।
किसी न किसी तरह, यात्रा हुई।
कहानी को पांच भागों में बांटा गया है:
तैयारी
एक लंबी यात्रा पर एक बच्चे के साथ
समय
सड़क पर समस्या
गौरवशाली समुद्र - पवित्र बैकालि
आज पहले दो के बारे में।
तैयारी
नोवोसिबिर्स्क और इरकुत्स्क के बीच - इतनी लंबी दूरी नहीं - कुल लाभ लगभग 5000 किमी था - कुछ के लिए, केवल एक ही रास्ता इतना जाता है। लेकिन यह मेरे परिवार के लिए अब तक का सबसे लंबा रोड ट्रिप है। इसलिए हमने इसके लिए पूरी तैयारी की है।
अच्छे नोकियन नोर्डमैन एसएक्स टायर खरीदे।
अब तक यह किसी भी तरह से नीचे नहीं गया है, यह ओक नहीं है, यह पानी पर फिसलता नहीं है।
बदले गए रैक और डिलीवर किए गए स्पेसर।
कार दो सेंटीमीटर अच्छी बढ़ी। कम से कम एक बार इसने ओलखोन की रेत में हमारी मदद की।
हमने जाल को रेडिएटर ग्रिल पर चिपका दिया।
मुझे नहीं पता कि उसने कितनी अच्छी मदद की, लेकिन हर पड़ाव पर हमने उससे कैरियन का एक छोटा सा जार निकाला। जाल सबसे आम है - मक्खियों से खिड़कियों तक। उन्होंने इसे टेप पर चिपका दिया, लेकिन यह सिर्फ एक बुरा विचार था - जाल को नियमित रूप से छील दिया जाता था। अगली बार मैं एक अलग माउंटिंग स्कीम लेकर आऊंगा।

ट्रक वालों को सुनने के लिए उन्होंने एक सहयोगी से 2 सीबी स्टेशन लिए।
ट्रैक से पहले हर समय मुझे वीडियो याद आता है "अमेरिका बिना ब्रेक के पहाड़ से नीचे आ रहा है।"
मैं आपको बता दूं, भाइयों, यह रेडियो एक बहुत ही विवादास्पद विषय है - ऐसा लगता है, लेकिन ऐसा लगता है, ऐसा नहीं है। हमने बिना किसी समस्या के हर चीज का विश्लेषण किया, लेकिन उनमें से उपयोगी जानकारी खो गई। गुणवत्ता काफी औसत दर्जे की है - एसएनआर बहुत कम है।
चार दिनों की यात्रा के लिए, हमने केवल उपयोगी जानकारी से सीखा कि आप रास्ते में कहाँ तैर सकते हैं। खैर, और तो ट्रक वालों के बीच कुछ विवाद, विज्ञापन, कोई डीजल इंजन बेच रहा था, कहीं उन्होंने दुर्घटनाओं की बात की। कुछ भी बहुत उपयोगी नहीं है, भगवान का शुक्र है।
दोनों कारों में बच्चे थे, इसलिए वॉकी-टॉकी का उपयोग करने का मुद्दा और भी कठिन है - आखिरकार, शब्द के माध्यम से साथी।
यदि स्टेशन अस्थायी है, तो फीडर को दरवाजों के माध्यम से केबिन में लाना होगा, और साथ ही, बारिश के दौरान, इस केबल के माध्यम से बेरहमी से पानी डाला जा सकता है।
लेकिन एक अधिक उपयोगी अधिग्रहण पोर्टेबल रेडियो है।
मैंने एक मिडलैंड GXT-900 किट खरीदी। यह ट्रैक पर एक अपूरणीय चीज निकली। कुछ किलोमीटर के लिए काम करता है (हालांकि अगर हमारे बीच एक ट्रक है, तो गुणवत्ता तेजी से बिगड़ती है)।
ओवरटेक करते समय एक-दूसरे की मदद करना, यात्रा की दिशा में कुछ इमारतों या घटनाओं पर चर्चा करना, स्टॉप पर सहमत होना, गति की गति पर, खतरे की चेतावनी देना बहुत अच्छा है। और सामान्य तौर पर, यह सिर्फ खेलने के लिए है। पहले दो घंटे हम आम तौर पर छोटे बच्चों की तरह खेलते थे - यह हमारा पहला रेडियो है।
आपने इसे क्यों चुना? अच्छे उपकरण: दो अच्छी तरह से सिलवाया वॉकी-टॉकी, एक वायर्ड हेडसेट (ट्रैक पर और एक सोते हुए बच्चे के साथ, वह फैसला करती है), 220 से एक चार्जर और एक सिगरेट लाइटर से, एक बेल्ट को जोड़ने के लिए एक क्लिप।
रेडियो रूस में संचालन के लिए प्रमाणित है - 0.01 वाट की शक्ति सीमा पूरी होती है। रहस्य यह है कि यह एक लो मोड है, लेकिन डिफ़ॉल्ट रूप से रेडियो हाई मोड में काम करता है - 5 डब्ल्यू - इस तरह आदर्श परिस्थितियों में 20 किमी की रिसेप्शन रेंज हासिल की जाती है। यही है, इस विधा के लिए धन्यवाद, वॉकी-टॉकी को रूस में संचालित किया जा सकता है, लेकिन यह बहुत अधिक शक्ति पर काम करता है।
चैनल 69 पर्याप्त से अधिक हैं। हालाँकि हमने पहले चैनल पर पूरी तरह से बातचीत की - हमारी बातचीत में लगभग चार बार किसी और ने हस्तक्षेप किया, लेकिन हमने कभी दूसरे चैनल पर स्विच नहीं किया।
बैटरी हटाने योग्य हैं और इन्हें 3 एए बैटरी से बदला जा सकता है।
केवल एक खामी है - डॉकिंग स्टेशन यह नहीं दिखाता है कि बैटरी चार्ज की जाती है - लाल संकेतक हर समय चालू रहते हैं - यदि आप चार्जिंग पर ओवरएक्सपोज़ करते हैं, तो क्षमता ख़राब होने लगेगी।
सामान्य तौर पर, यहाँ सब कुछ पहले से ही मुझसे बहुत बेहतर कहा गया है।
सामने के लिए एक विशेष एजेंट भी है और बीच के खिलाफ हेडलाइट्स। यह बहुत काम आया।
फ़्यूज़ का एक सेट। उपयोगी नहीं।
ट्यूबलेस टायर के लिए रिपेयर किट। उपयोगी नहीं है, और भगवान का शुक्र है।
पानी
अपनी बेटी के लिए 6 लीटर पानी लें और अपने हाथ/बर्तन धो लें।
लगभग 4-5 लीटर का फ्लास्क - पीना। यह पॉलीस्टाइनिन के साथ पंक्तिबद्ध है और कुछ समय के लिए तापमान को बनाए रख सकता है।
रास्ते में पीने के लिए सैलून में पानी के साथ 1 लीटर फ्लास्क। मैं शायद ही प्लास्टिक की बोतलें स्वीकार करता हूं।
हम लोग पसंद करने वाले नहीं हैं और हम नल का पानी इकट्ठा करते हैं। लेकिन आपके पास हमेशा एक बर्तन में परखा हुआ पानी होना चाहिए। गांव में कहीं हमने एक पंप से पानी लिया, आप जानते हैं, एक काली लकड़ी से बनी डेढ़ मंजिला इमारत के अंदर है। तो उसे कीचड़ और दलदल की गंध आ रही थी - उसे पीना डरावना था।
रास्ते में हमने बैकाल झील से 10 लीटर से अधिक पानी एक फ्लास्क और एक बोतल में लिया।
बस मामले में, वे अपने साथ ले गए (हमारी कार): एक तम्बू, दो स्लीपिंग बैग, एक हवाई गद्दा, छह लोगों के लिए व्यंजनों का एक सेट।
दूसरी कार में बर्तन का एक सेट और एक गैस बर्नर भी ले जाया गया।
इस बार हमारा आराम अभी भी सभ्य था - घरों और होटलों में, इसलिए जंगली सामान (टेंट, आदि) की जरूरत नहीं थी। हालाँकि रास्ते में हम क्रास्नोयार्स्क झीलों और नदियों के किनारे सवार हुए, और वहाँ तम्बू धूप और बारिश से सबसे अच्छा मोक्ष था, और गद्दा एक लंबी दूरी का जहाज था।
बर्तन और गैस का कई बार इस्तेमाल किया गया, लेकिन हो सकता है कि उनका इस्तेमाल नहीं किया गया हो। कुल मिलाकर, वैकल्पिक वस्तुओं का आधा ट्रंक।
मैंने 500 वाट का कार इन्वर्टर खरीदा।
मैंने सोचा कि शायद मैं कुछ रिचार्ज कर सकता हूं या समुद्र तट पर पड़े वीडियो देख सकता हूं। इसका इस्तेमाल नहीं किया।
हालाँकि यह बात निस्संदेह उपयोगी है - पहले से ही घर पर मैं अपने फोन और लैपटॉप को रिचार्ज करते हुए तीन घंटे तक कार में बैठा रहा।
दवाइयाँ।
सड़क अप्रत्याशित है, सड़क कैफे और भी अप्रत्याशित हैं। इसलिए, आपके पास दवाओं की एक पूरी प्राथमिक चिकित्सा किट है - सिर से, पेट से, घावों से, आदि।
कुछ इस तरह का एक सेट: मेज़िम / गैस्टल, स्मेका, इमोडियम, सक्रिय कार्बन, नो-शपा, बिपंथेन, पैरासिटोमोल / पैनाडोल / नूरोफेन, लिया। और, ज़ाहिर है, मानक चीजें, जैसे मलहम, पट्टियाँ, टूर्निकेट, आयोडीन / हरी सामग्री।
आनंद।
सड़क पर चार दिन और छुट्टी पर कुछ खाली समय - आपको कुछ करने की ज़रूरत है। सड़क पर, मैंने विभिन्न ऑडियोबुक और पॉडकास्ट (ब्रांडीटिन और रनेटोलॉजी के कई मुद्दे) डाउनलोड किए।
मैंने ब्रेकिंग लॉक्स, साइंस फिक्शन, एकहार्ट टोल, "द पैसेंजर" पर जीन ग्रेंजर की कई अलग-अलग किताबें फेंक दीं।
टेबलेट पर ताले तोड़ने पर एक वीडियो अपलोड किया।
मैं लगभग छह पहेलियाँ अपने साथ ले गया।
एक लंबी यात्रा पर एक बच्चे के साथ
मेरी बेटी से एक खास रिश्ता है। कम से कम जीवन में, कम से कम यात्रा पर। (क्या आश्चर्य है, हुह?)
लंबी यात्रा के लिए हमारी उम्र काफी सरल है - 8 महीने: मैंने अभी तक अपने आप को स्तन से मुक्त नहीं किया है, लेकिन मैंने पहले से ही मानव भोजन का उपयोग करना शुरू कर दिया है। कार में सोते समय - पूरे रास्ते उसका मनोरंजन करने के अलावा भाप से स्नान करने की कोई आवश्यकता नहीं है। वह सड़कों पर इधर-उधर नहीं भागता, जिसका मतलब है कि आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है कि आप कहीं खो जाएंगे।
यात्रा के लिए एक कार सीट खरीदी गई थी। वास्तव में, इसे खरीदा गया था, निश्चित रूप से, इस यात्रा के लिए नहीं, लेकिन लंबे समय तक हमने लंबी यात्राओं के लिए आरामदायक चुना। यहाँ, मेरी शर्म की बात है, मुझे यह स्वीकार करना होगा कि बच्चा पूरे रास्ते कुर्सी पर नहीं बैठा - लगभग आधा। जब वह सोने से पहले या इसके विपरीत जागी, तो समीरा हठपूर्वक रोने लगी और रोने लगी। तब पत्नी ने उसे गोद में लिया और खिलाया या मनोरंजन किया। स्वाभाविक रूप से, चालक ने एक ही समय में बढ़ी हुई सावधानी और सटीकता और कम गति के मोड में स्विच किया।
लौटने के बाद वह केवल कुर्सी पर जाते हैं। आपको धैर्य रखने और अपनी पत्नी को समझाने की ज़रूरत है कि बच्चा कुर्सी पर होना चाहिए, और "जब तक वह आपकी बाहों में है, हम कहीं नहीं जाएंगे।"
यात्रा की तैयारी करते समय, मैं, निश्चित रूप से, बहुत कुछ पढ़ता हूं, लेकिन बच्चे सड़क पर कैसे खड़े हो सकते हैं। यात्रा करने वालों ने जोर देकर कहा कि बच्चे इसे बिना किसी समस्या के सहन करते हैं। सच है, ऐसे यात्री की सबसे छोटी प्रलेखित उम्र - 10 महीने - हमारी 8 थी। जो लोग यात्रा नहीं करते थे, वे चिल्लाते थे कि यह एक मज़ाक था, और वे इसे जोखिम में नहीं डालेंगे। यह आश्चर्य की बात थी कि टिप्पणीकारों में ऐसे लोग थे जिन्होंने कुछ इस तरह तर्क दिया:
सभी को नमस्कार। हमने हेस 3 जी और 7 साल के बच्चों पर मैगाडन-नोवोरोसिस्क-मैगडन को कुर्सियों पर बैठने के लिए दूर किया दिलचस्प सजावट, लड़कियों के लिए कागज की गुड़िया, मिठाई, पटाखे, पीने के लिए अधिक रस, यात्रा के दौरान पानी, हर कोई खुश और खुश था। अगर वे सोना चाहते थे, तो वे तकिए पर लेट गए (वे घर ले गए), बच्चे उनके साथ बहुत खुश थे, तदनुसार उन्होंने किसी भी विकार के लिए दवाएं लीं, भगवान का शुक्र है कि वे उपयोगी नहीं थे, वे बिना किसी समस्या के चले गए, बच्चे जल्दी से कोव गैर-मानक स्थितियों के लिए अभ्यस्त हो गए।
मुझे इस बात की चिंता थी कि मेरी बेटी बंधी हुई माँ की गोद में सवार है। और फिर बच्चे कार पर चढ़ जाते हैं। यह मेरे सिर में फिट नहीं है, बिल्कुल।
पीछे यात्रियों के लिए एक टेबल, जो आगे की सीट पर टांग दी जाती है, वहां टैबलेट लगाने के लिए और पेप्पा सुअर को चालू करने के लिए, जिससे बेटी सिर्फ एक पंखा है। तदनुसार, टैबलेट को बेवकूफ आईपैड से एंड्रॉइड एसर में बदल दिया गया था।
रास्ते में, हमने हर 2-4 घंटे में स्टॉप बनाया। अगर यह प्रकृति में होता, तो बच्चा गलीचे या घास पर रेंगता। यहां कई चड्डी लेना बेहतर है, ताकि आपके आंदोलनों को विशेष रूप से प्रतिबंधित न करें। यदि आप कैफे में रुके थे, तो मेरी बेटी हमारे ऊपर, सीटों पर, अपने हाथों से मेज पर, पड़ोसियों के साथ चढ़ गई :)
आपके साथ, निश्चित रूप से, डायपर (उन्होंने उन्हें प्राकृतिक स्टॉप पर उतार दिया ताकि अभिभूत न हों)।
रास्ते में बच्चे को धोने के लिए 5-6 लीटर गर्म पानी (हालांकि ऐसी परिस्थितियों में यह बहुत जल्दी गर्म हो जाता है)।
बेशक, सभी प्रकार के खिलौने, किताबें, जो वास्तव में, खिलौने भी हैं।
इरकुत्स्क के चारों ओर घूमने के लिए, हम अपने साथ एक घुमक्कड़ ले गए, हालांकि एक संदेह है कि एक गोफन पर्याप्त होगा, और इससे ट्रंक में बहुत सी जगह बच जाएगी।
हमारी कार पहले से ही रंगी हुई थी, लेकिन अगर नहीं, तो मैं ऐसा कर लेता। फिर भी, सूरज से आंखें नहीं जलती हैं और कार कम गर्म होती है।
एक अन्य उपयोगी उपकरण आपके फोन के लिए बेबी मॉनिटर है। ध्वनि पर प्रतिक्रिया करता है और, जब एक निश्चित सीमा तक पहुँच जाता है, तो निर्दिष्ट नंबर पर कॉल करता है। आप फोन उठाएं और सुनें - कार अभी-अभी गुजरी, या बच्चा जाग गया। ऐसे मामलों में मदद करता है जब बच्चा सो जाता है, लेकिन आपको रुकने और दूर जाने की जरूरत है। कट्टरता के बिना - दूर नहीं और लंबे समय तक नहीं। हम इसका उपयोग तब भी करते हैं जब बच्चा घर में बिस्तर पर सोता है, और हम दूसरे कमरे में या सड़क पर होते हैं।
बैकाल के बारे में वहाँ एक ऐसी जगह है - शामंका रॉक। लोकप्रिय मान्यताओं के अनुसार, बैकाल के देवता - बुरखान - कण्ठ में एक चट्टान में रहते थे। इससे दूर नहीं हिच पोस्ट हैं। लोग उदारता से उन पर रंगीन रिबन बांधते हैं। तो वे कहते हैं कि यहाँ बहुत शक्तिशाली ऊर्जा है। इसे शक्ति का बिंदु कहें, शापित स्थान, ऊर्जा स्थान या जो कुछ भी (मैं अभी भी वास्तव में इस पर विश्वास नहीं करता), लेकिन मैं फिर भी अनुशंसा करता हूं कि आप सावधान रहें कि आप बच्चों के साथ वहां न जाएं। हमारे दो बच्चे थे और हम दोनों वहीं घबराने लगे और मेरी बेटी फूट-फूट कर रोने लगी। अगर मैं अपनी पत्नी के बिना होता, तो निश्चित रूप से, मैं अपनी बेटी के साथ एक और प्रतिनिधि नमूना बनाने के लिए एक बार और जाऊंगा। लेकिन उसने भाग्य को लुभाया नहीं।
सामान्य तौर पर, बेटी ने सड़क को बहुत अच्छी तरह से लिया। कभी-कभी वह रोती थी और मनमौजी होती थी, लेकिन कारण अलग थे - सड़क या अपरिचित स्थान नहीं। वापस रास्ते में, हम क्रास्नोयार्स्क क्षेत्र में अपने रिश्तेदारों के पास, झीलों पर, केमेरोवो में दादी को देखने के लिए रुके।
इस समय के दौरान, मेरी बेटी ने जितने नए लोगों को देखा, शायद, अपने पूरे छोटे जीवन में वह नहीं मिली थी)
दो सप्ताह की यात्रा और रिश्तेदारों से मिलने का नतीजा (मैं यह दावा नहीं करता कि यह एक प्रोत्साहन था, शायद सब कुछ हमेशा की तरह चलता रहा):
समीरा ने कुछ सेकंड के लिए अपने पैरों पर खड़ा होना सीखा
फिर बिना किसी सहारे और बिना सहारे के अपने पैरों पर खड़े हो जाएं।
अपने पैरों को पुनर्व्यवस्थित करते हुए, बिस्तर के साथ आगे बढ़ें।
घर का बना खाना खाएं। उसने दलिया और मसले हुए आलू बिल्कुल नहीं लिए, लेकिन उसने मांस, खीरा, सेब, खरबूजे के टुकड़े बड़े मजे से लिए। और मटन और चिकन शोरबा भी।
लेकिन 2-3 साल बाद यह मुश्किल हो जाएगा। समय का सदुपयोग करना चाहिए।
सितंबर में, शायद, बच्चे के साथ एक और यात्रा होगी।

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3 महीने के बच्चे के साथ कार से यात्रा करना

प्रिय माताओं, हमें आपके अनुभव की आवश्यकता है!
हम अपने पति और बच्चे के साथ कार से दूसरे शहर जा रहे हैं। बच्चा करीब 3 महीने का है। सड़क में 7-8 घंटे लगेंगे, और नहीं। बच्चे के साथ यात्रा करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? कार की सीट पर? क्या इतने लंबे समय तक आधे बैठने की स्थिति में रहना संभव है? या यह इस तरह के पालने में बेहतर है http://i3.cdiscount.com/imagesok/medias/10/154263.jpg? उस उम्र में एक बच्चे के साथ कार से यात्रा करने वाले, अपना अनुभव साझा करें: आपके साथ क्या लेना है (हमारे पास एसवी है - मैं रात में एक बार मिश्रण देता हूं, हम दिन में जाएंगे), किसके लिए तैयार रहना है, आपका बच्चा कैसा है सड़क को सहन किया, सामान्य तौर पर मैं आपकी सलाह की प्रतीक्षा कर रहा हूं!

एक छोटे बच्चे के साथ यात्रा की तैयारी कैसे करें, सड़क पर अपने साथ क्या ले जाना है, इसके फायदे और नुकसान के बारे में सुझाव। इन्फोग्राफिक "पहले ...

सड़क पर अपने साथ क्या ले जाना है - आयरिशका

20 दिसंबर, 2012 - यात्रा करते समय सड़क पर अपने साथ क्या ले जाना है, इसके बारे में 7 युक्तियाँ ... यह सोचकर कि आप उस पर दूर तक कैसे जा सकते हैं ... कौन अपने बच्चे के लिए चाइल्ड सीट के उपयोग की उपेक्षा करता है कार, ​​...

सड़क पर जाते समय, चाहे यात्रा में कई घंटे या कुछ दिन लगें, यह महत्वपूर्ण है कि आप पहले से सोचें कि आपको क्या खाना चाहिए। बेशक, अगर आप गाड़ी चला रहे हैं, तो सड़क के किनारे की सेवा आपको बचा सकती है, लेकिन यह हर जगह उपलब्ध नहीं भी हो सकती है। और अगर आप ट्रेन या बस से यात्रा कर रहे हैं, तो ऐसी यात्रा पर आपको भोजन या नाश्ते का स्टॉक अवश्य करना चाहिए।

आपको सड़क पर अपने साथ क्या ले जाना चाहिए? अपनी यात्रा को यथासंभव आरामदायक, सुरक्षित और स्वस्थ बनाने के लिए आप क्या पका सकते हैं या अपने साथ ले जा सकते हैं, इसके बारे में यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं (अर्थात, आप चिप्स, स्नैक्स और अन्य पेट सुखों में रुचि नहीं रखते हैं)।

• भोजन ज्यादा जगह नहीं लेना चाहिए। बेशक, अगर आप गाड़ी चला रहे हैं, तो आप अपने खुद के मालिक हैं और अपने पसंदीदा भोजन के साथ कंटेनर या लंच बॉक्स ले सकते हैं। लेकिन अन्य मामलों में, यह सिर्फ असुविधाजनक है। लेकिन भोजन के साथ डिस्पोजेबल वैक्यूम पैकेजिंग एक बढ़िया विकल्प है।
• भोजन जल्दी खराब नहीं होना चाहिए - ऐसी चीजों से बचें जो पिघलती हैं, खराब होती हैं और जल्दी से उखड़ जाती हैं, जैसे कि डेयरी उत्पाद, कच्चे सॉसेज, मेयोनेज़ के साथ सैंडविच और विभिन्न सॉस।
• कोई मजबूत गंध नहीं - यह आइटम चीज, सॉसेज और अन्य कठोर-महक वाले भोजन से संबंधित है। मेरा विश्वास करो, बस या ट्रेन में कुछ घंटों के बाद, भोजन की गंध हवा भर देगी, इसलिए उत्पादों का चयन करते समय सावधान रहें।

नियम सरल हैं, लेकिन उन्हें जानकर आप यात्रा करते समय अपने जीवन को आसान बना सकते हैं।

अब आइए जानें कि यात्रा के लिए आप क्या ले सकते हैं और क्या खाना बनाना है।

जानकर अच्छा लगा!यदि आप किसी दूसरे देश की यात्रा पर जा रहे हैं, तो अध्ययन करें कि देश में कौन से उत्पाद लाए जा सकते हैं ताकि यह बाहर न निकले ताकि एक दुर्भावनापूर्ण सीमा रक्षक आपको सारा भोजन बाहर फेंकने के लिए मजबूर कर दे।

आप सड़क पर अपने साथ क्या ले जा सकते हैं?

क्या खाना पकाने की आवश्यकता नहीं है, बस स्टोर पर जाएं:

1. सब्जियां और फल। क्या आसान हो सकता है - पकाने की कोई आवश्यकता नहीं है, यह स्वादिष्ट और स्वस्थ है। इस बिंदु पर, मुख्य बात उन उत्पादों को लेना है जो खराब नहीं होते हैं।

फलों से:सेब, नाशपाती, संतरा, कीनू, केले।

सब्जियों से:खीरा, गाजर, शिमला मिर्च, टमाटर (खरीदते समय, एक बार में खाने के लिए मजबूत और छोटे फल चुनें)।

यदि सड़क लंबी है और आप दो-चार दिन मार्जिन के साथ लेते हैं, तो इसे पूरी तरह से लेना बेहतर है। सलाद और कटे हुए फल तुरंत खाने चाहिए, वे जल्दी से अपनी "विपणन योग्य" उपस्थिति खो देते हैं।

2. कच्चे स्मोक्ड सॉसेज, सलामी और हार्ड चीज - वैक्यूम पैकेज में काटना अब बहुत सुविधाजनक है। यदि आप सॉसेज का एक टुकड़ा या एक छड़ी लेने की योजना बना रहे हैं, तो इसे कपड़े या कागज में लपेटना बेहतर है, यहां तक ​​कि गर्म मौसम में भी सॉसेज अच्छी तरह से संरक्षित रहेगा।

3. मेवा, सूखे मेवे या बार में मूसली। किसी भी लम्बाई की यात्रा पर एक सुरक्षित शर्त। नट्स के लिए, अनसाल्टेड संस्करण लेना बेहतर है।

4. सब्जी और फलों के चिप्स। ये स्टोर में बेचे जाते हैं, वास्तव में, ये बिना किसी एडिटिव्स के फलों और सब्जियों के "निर्जलित" टुकड़े होते हैं। या आप सिर्फ सूखे सेब ले सकते हैं, एक उत्कृष्ट यात्रा उपचार।

5. बच्चों की सब्जी या फलों की प्यूरी। इसका वर्गीकरण अब बहुत बड़ा है, मैश किए हुए आलू सड़क पर अच्छी तरह से जमा हो जाते हैं।

6. दही पीना - जल्दी खराब होना, लेकिन सड़क पर पहले भोजन में से एक विकल्प के रूप में ठीक है। मुख्य बात यात्रा के पहले 4-5 घंटों के दौरान सब कुछ खाना / पीना है।

7. झटपट दलिया। यदि यात्रा के दौरान उबलते पानी तक पहुंच हो तो वे उपयुक्त हैं।

8. पानी भोजन नहीं है। बेशक, लेकिन इसके बिना सड़क मुश्किल है। बिना गैस और फ्लेवर के सादे पानी को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

आप वीडियो में और भी उपयोगी टिप्स पा सकते हैं:

यात्रा के लिए क्या पकाना है?

1. अंडे और मांस। अंडे और चिकन के टुकड़े के बिना कैसे, खासकर अगर यात्रा लंबी होने की उम्मीद है। अंडे को सख्त उबाल कर पकाएं और उन्हें कागज में लपेट लें, ताकि वे अधिक समय तक टिके रहें। मांस से, ओवन में पके हुए चिकन को वरीयता देना बेहतर होता है। मांस के व्यंजन को पन्नी में लपेटना अधिक सुविधाजनक है, इसकी सतह सूर्य की किरणों को दर्शाती है और भोजन को लंबे समय तक संरक्षित रखेगी।

2. फ्रिटाटा - उबले अंडे और तले हुए चिकन का विकल्प लेकिन बेहतर होगा कि इस डिश को 24 घंटे से ज्यादा स्टोर न करें।

सड़क पर फ्रिटाटा - एक तस्वीर के साथ एक साधारण नुस्खा

8 टुकड़ों के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 6 अंडे;
• 100 मिलीलीटर खट्टा क्रीम;
• कसा हुआ पनीर;
• आप सलामी, टमाटर, पालक, मकई या हरी मटर (अपने स्वाद के लिए सभी एडिटिव्स) मिला सकते हैं।
• नमक और काली मिर्च

ओवन को 180-200 डिग्री पर प्रीहीट करने के लिए सेट करें। एक बड़े कटोरे में अंडे डालें, खट्टा क्रीम डालें और चिकना होने तक मिलाएँ। बाकी सामग्री डालें और मिलाएँ। आप इसे 30-40 मिनट के लिए एक बड़े बेकिंग डिश में बेक कर सकते हैं (फिर फ्रिटाटा को पाई की तरह टुकड़ों में काट लें) या आप इसे मफिन पैन में बेक कर सकते हैं। इस मामले में, अंडे के द्रव्यमान का 3/4 प्रत्येक मोल्ड में डालें और ओवन में 20 मिनट के लिए निविदा तक सेंकना करें।

3. घर का बना दलिया कुकीज़ - प्राकृतिक और स्वादिष्ट। फ़ोटो और चरण-दर-चरण विवरण के साथ आपको अनावश्यक समस्याओं के बिना सड़क के लिए तैयार होने में मदद मिलेगी।

4. विभिन्न सैंडविच, और भरवां पीटा / टॉर्टिला। यह किसी भी यात्रा के लिए सबसे आम भोजन विकल्प है। यहां आपकी कल्पना घूम सकती है, कोई भी भरावन: मांस, जड़ी-बूटियाँ, पनीर और विभिन्न सॉस। जो भी आपका दिल चाहता है, मुख्य बात यह है कि ऊपर वर्णित सड़क पर भोजन के नियमों को न भूलें। सैंडविच और पीटा ब्रेड को चर्मपत्र कागज में लपेटना बेहतर है।

5. ग्रेनोला - मीठी बेक्ड मूसली। आपको सड़क पर जल्दी से "रिचार्ज" करने की अनुमति देता है। आप इन सलाखों को स्टोर पर खरीद सकते हैं, लेकिन आप अपना खुद का भी बना सकते हैं।

खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 1 गिलास लुढ़का हुआ जई;
• 3 बड़े चम्मच जई का आटा (आप इसे स्वयं बना सकते हैं, दलिया को कॉफी की चक्की में पीस सकते हैं);
• 1/4 छोटा चम्मच नमक;
• 1/4 छोटा चम्मच सोडा;
• 1/2 छोटा चम्मच वैनिलिन;
• 2 टीबीएसपी नारियल या सूरजमुखी का तेल;
• 3 बड़े चम्मच तरल शहद
• अपने पसंदीदा मेवा का 1 कप (मूंगफली, अनसाल्टेड बिना भुना हुआ बादाम, काजू, आदि)
• नट्स को आपके लिए सुविधाजनक आकार में काटने की जरूरत है। एक अलग बाउल में मेवे, रोल्ड ओट्स, ओटमील, नमक, बेकिंग सोडा और वैनिलिन मिलाएं।

एक छोटे सॉस पैन में शहद पिघलाएं, मक्खन डालें। सब कुछ कम गर्मी पर किया जाता है। इस द्रव्यमान के साथ अखरोट-जई का मिश्रण डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

एक बेकिंग शीट पर चर्मपत्र कागज फैलाएं और उस पर ओटमील का मिश्रण डालें, एक समान सपाट परत बनाने के लिए चिकना करें।

ओवन में डालें, 180 डिग्री पर प्रीहीट करें, लगभग 20 मिनट तक बेक करें। ठंडा होने दें, इसके बाद आप छोटे-छोटे टुकड़ों में काट सकते हैं।

आप ग्रेनोला को एक नियमित कंटेनर या पेपर बैग में स्टोर कर सकते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, सड़क पर आप अपने साथ ले जा सकने वाले भोजन और उत्पादों की रेंज विस्तृत है और आपको निश्चित रूप से भूखे नहीं रहना पड़ेगा।

पी.एस. आप सड़क/ट्रेन/यात्रा में अपने साथ क्या ले जाते हैं? लेख में टिप्पणियों में अपनी युक्तियों और व्यंजनों को साझा करें

अपने बच्चे के साथ लंबी यात्रा पर जा रहे हैं, आपको अपने साथ एक सुविधाजनक, सीलबंद पैकेज में लंबे शेल्फ जीवन के साथ भोजन लेना चाहिए। इसके अलावा, भोजन और भोजन विशेष रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए।

बच्चों के साथ 1 वर्ष तकजिन्हें केवल स्तनपान कराया जाता है, उन्हें कोई समस्या नहीं होगी।

यदि बच्चा कृत्रिम रूप से या मिश्रित भोजन कर रहा है, तो आपको अपने साथ बोतलें, सूखे दूध का मिश्रण, बोतलबंद पानी, साथ ही एक बॉयलर या बोतल गर्म या गर्म पानी के साथ सिर्फ एक थर्मस लेने की जरूरत है ताकि आप जल्दी से भोजन तैयार कर सकें। सड़क पर बच्चा। जिन शिशुओं को बोतल से दूध पिलाया जाता है, उन्हें समय-समय पर बच्चे को पिलाने के लिए बोतलबंद पानी अपने साथ ले जाने की भी सलाह दी जाती है।

6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, जो पहले से ही पूरक खाद्य पदार्थ प्राप्त कर रहा है, यात्रा के दौरान जार और तत्काल शिशु अनाज में औद्योगिक शिशु आहार पर स्टॉक करना उचित है। तत्काल दलिया को पतला करने में सक्षम होने के लिए, आपको गर्म पानी के साथ थर्मस लेने की जरूरत है।

1 वर्ष से अधिक उम्र का बच्चाआप बच्चे की उम्र के अनुसार घर का बना खाना ले सकते हैं, साथ ही बेबी केफिर, अलग-अलग पैकेजिंग में बेबी पनीर, इंस्टेंट अनाज, औद्योगिक बेबी जूस, बेबी टी।

किण्वित दूध उत्पाद ताजा होने चाहिए, उनकी समाप्ति तिथि की जांच करना अनिवार्य है। उन्हें कम तापमान पर स्टोर करना याद रखना महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि आप इन खाद्य पदार्थों को अपने साथ ला रहे हैं, तो कूलर बैग पर विचार करें। यदि आपके पास एक नहीं है, तो आप किण्वित दूध उत्पादों को एक नियमित बैग में स्टोर कर सकते हैं, लेकिन आपको उन्हें धूप में रखने की आवश्यकता नहीं है। और हमें याद रखना चाहिए कि इस मामले में, उनकी शेल्फ लाइफ लगभग आधी हो जाती है, इसलिए इन उत्पादों को खरीद के 24 घंटे के भीतर सेवन करना चाहिए।

1 से 2 साल के बच्चों के लिएआप अपने साथ सड़क पर भाप कटलेट, उबले आलू या अन्य सब्जियां (तोरी, गाजर, फूलगोभी, आदि), एक कड़ा हुआ अंडा, एक प्रकार का अनाज या चावल का दलिया बिना तेल डाले पानी में पका सकते हैं, क्योंकि मक्खन के साथ दूध दलिया खराब हो जाता है और तेज। आप सेब, नाशपाती, केला और कच्ची सब्जियों जैसे गाजर जैसे फलों का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें पहले से गर्म बहते पानी में अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, और फिर सूखे और पहले से ही एक कसकर बंद कंटेनर में सुखाया जाना चाहिए।

2 साल से अधिक उम्र का बच्चाउपरोक्त के अलावा, आप घर का बना चीज़केक, दही पुलाव ले सकते हैं। लेकिन पनीर के व्यंजन को एक दिन से अधिक नहीं रखा जा सकता है, और रेफ्रिजरेटर बैग में 2 दिनों से अधिक नहीं रखा जा सकता है। उन्हें पन्नी या एक तंग-फिटिंग प्लास्टिक कंटेनर में लपेटा जाना चाहिए।
सब्जियां भी उपयुक्त हैं - खीरे और टमाटर, जिनसे आप सड़क पर सलाद बना सकते हैं, साथ ही पनीर के साथ सैंडविच भी बना सकते हैं।

यदि आप ट्रेन, हवाई जहाज या नाव से यात्रा कर रहे हैं, तो आप पहले से ही 2 साल के बच्चे को "वयस्क" भोजन खिला सकते हैं, जो इस प्रकार के परिवहन में दिया जाता है। हालांकि, यहां भी, आपको सावधानी से टुकड़ों के लिए व्यंजन चुनना चाहिए। यह भोजन से बचने के लायक है जिसे आसानी से जहर दिया जा सकता है: ये मुख्य रूप से मांस, साथ ही सभी प्रकार के विदेशी उत्पाद हैं। आपको अपने बच्चे को यात्रा के दौरान व्यंजन नहीं देना चाहिए जो उसने पहले नहीं आजमाए हैं: वे शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं, और यात्रा बर्बाद हो जाएगी। एक टुकड़े के लिए, परिचित उत्पादों से सलाद, सूप (लेकिन विदेशी सामग्री के बिना भी, इसलिए उनकी संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन किया जाना चाहिए), सब्जी के व्यंजन, जैसे कि सब्जियों के साथ चावल, उबले हुए आलू, और पेय से - कॉम्पोट्स, जेली, उपयुक्त हैं।

सड़क पर बच्चों का खाना: खाना कहाँ स्टोर करें?

यह विचार करने योग्य है कि आप सड़क पर भोजन कैसे संग्रहीत करेंगे। यदि आपके पास लंबी यात्रा है, तो थर्मल बैग के बिना करना मुश्किल होगा। हालांकि, इस तरह के बैग में भोजन के लिए सीमित भंडारण समय होता है, इसलिए, यदि आप सड़क पर एक दिन से अधिक समय बिताते हैं, तो आप पहली बार घर पर तैयार भोजन ले सकते हैं, और फिर बच्चों के तत्काल अनाज, सब्जी और मांस प्यूरी का उपयोग कर सकते हैं, और बेबी कुकीज़। रास्ते में दुकानों में आप ताजा डेयरी उत्पाद खरीद सकते हैं: केफिर, दही, दही।

आज बाजार में बड़ी संख्या में ऐसे आइटम हैं जो यात्रा के दौरान खाना बनाना और स्टोर करना आसान बना सकते हैं। आखिरकार, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे का आहार उससे बहुत भिन्न न हो, जिसका वह घर पर आदी है।

थर्मल बैग(कूलर बैग, थर्मल कंटेनर) एक बॉक्स के रूप में एक थर्मस है, जो लंबे समय तक उत्पादों के प्रारंभिक तापमान को बनाए रखने में सक्षम है। यह प्लास्टिक या मुलायम ऊतक हो सकता है। ऐसे थर्मल बैग होते हैं जिनमें थर्मल इन्सुलेशन में वृद्धि के साथ एक अतिरिक्त आंतरिक डिब्बे होता है। वहां आप खराब होने वाले उत्पादों को रख सकते हैं जिन्हें कम तापमान (किण्वित दूध उत्पाद, कटलेट और अन्य मांस उत्पाद, पनीर केक, आदि) पर भंडारण की आवश्यकता होती है।

बेबी फ़ूड वार्मर- अगर बच्चे को पूरक आहार मिले तो एक अपूरणीय चीज। वे काफी कॉम्पैक्ट हैं, इसलिए वे आपके सामान में ज्यादा जगह नहीं लेंगे। एकमात्र समस्या सड़क पर बिजली के स्रोतों की कमी हो सकती है। हालांकि इन-कार उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हीटर हैं और बैटरी से चलने वाले भी हैं। बैटरी से चलने वाले मॉडल के लिए, सड़क पर एक अतिरिक्त किट लेना याद रखें।

भोजन के लिए थर्मस- यह एक बहुत ही कॉम्पैक्ट और व्यावहारिक चीज है जो बहुत दूर की यात्रा के लिए उपयुक्त नहीं है। आकार में, वे तरल पदार्थों के लिए थर्मोज से थोड़े बड़े होते हैं।
सेट, एक नियम के रूप में, तंग-फिटिंग कंटेनरों का एक सेट शामिल है जिसमें आप विभिन्न व्यंजन रख सकते हैं। हालांकि, ऐसा थर्मस एक, अधिकतम दो भोजन के लिए पर्याप्त होगा। क्लासिक थर्मोज के लिए अधिकतम गर्मी प्रतिधारण अवधि 18 घंटे से अधिक नहीं होती है। इसके अलावा, थर्मस में भोजन या पेय को एक दिन से अधिक समय तक स्टोर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

पानी के लिए थर्मसशिशु के सूखे दूध के फार्मूले, तत्काल अनाज को पतला करने के लिए अपने साथ गर्म पानी लेने के लिए और पीने के टुकड़ों के लिए ठंडे पानी के साथ गर्म पानी प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं, क्योंकि सड़क पर बच्चे का शरीर सभी प्रकार के संक्रमणों की चपेट में आ जाता है। और हाइपोथर्मिया को बाहर रखा जाना चाहिए ... थर्मस में, आप घर पर पका हुआ गर्म कॉम्पोट या फ्रूट ड्रिंक डाल सकते हैं।

ऐसे बर्तन भी हैं जिनमें भोजन परिवहन करना सुविधाजनक होता है और जिनसे आप सड़क पर बच्चे को खाना खिला सकते हैं और पी सकते हैं:

• ढक्कन के साथ प्लास्टिक के कंटेनर घर पर तैयार भोजन के परिवहन के लिए सुविधाजनक हैं;
• ढक्कन के साथ बच्चों की प्लास्टिक की प्लेटें भी भोजन के परिवहन के लिए डिज़ाइन की गई हैं; इसके अलावा, उनसे बच्चे को खिलाना सुविधाजनक है;
• सक्शन प्लेट ऊपर नहीं जाएगी, भले ही आप जिस वाहन से यात्रा कर रहे हैं वह हिल रहा हो;
• सिप्पी कप 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सुविधाजनक हैं: वे पानी, बच्चे के रस, केफिर, कॉम्पोट्स, फलों के पेय, दही पीने के लिए उपयुक्त हैं। उनमें से तरल नहीं फैलता है, और बच्चा गंदा नहीं हो पाएगा;
• 1.5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए एक सिप्पी कप भी तरल को बाहर नहीं निकलने देता है; परिवहन के किसी भी माध्यम से यात्रा करने के लिए यह आवश्यक है;
• बोतल से दूध पीने वाले बच्चों के लिए बोतलें।

सड़क पर बेबी फ़ूड: आपको अपने बच्चे को क्या नहीं खिलाना चाहिए?

वयस्कों के लिए झटपट अनाज, साथ ही झटपट सूप और प्यूरी छोटे बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं हैं। सॉसेज को सड़क पर अपने साथ ले जाने के लिए दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है, क्योंकि वे जल्दी खराब हो जाते हैं और आसानी से जहर हो जाते हैं, भले ही वे बच्चों को खिलाने के लिए हों। आप सड़क पर बिना स्टरलाइज़ किए हुए दूध के साथ-साथ किसी भी घर में बने डेयरी उत्पादों, जैसे पनीर या केफिर से भी जहर प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि वे गर्मी उपचार से नहीं गुजरते हैं।

आप यात्रा के दौरान, साथ ही रेलवे स्टेशनों और सड़क किनारे की दुकानों से अपने हाथों से खाना नहीं खरीद सकते। उन उत्पादों को खरीदना सबसे अच्छा है जिनकी आपको पहले से आवश्यकता है। लेकिन अगर आपको अभी भी किसी चीज़ की ज़रूरत है, तो रास्ते में एक बड़ा सुपरमार्केट ढूंढना सबसे अच्छा है।

यात्रा स्वच्छता

यात्रा के दौरान स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है। बेशक, घर की तुलना में सड़क पर ऐसा करना अधिक कठिन है। हालांकि, कई अलग-अलग स्वच्छता उत्पाद हैं जिनका उपयोग आप चलते-फिरते कर सकते हैं।

आपके बच्चे को खाने से पहले अपने हाथ अवश्य धोने चाहिए। यदि नल के नीचे अपने हाथ धोना संभव है (उदाहरण के लिए, ट्रेन में), तो यह जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करके किया जाना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, हालांकि दैनिक उपयोग के लिए जीवाणुरोधी साबुन की सिफारिश नहीं की जाती है, यात्रा करते समय यह अनिवार्य होगा। साबुन तरल हो तो बेहतर है, क्योंकि ठोस साबुन, यहां तक ​​कि जीवाणुरोधी भी, समय के साथ बैक्टीरिया को बढ़ा सकता है।

यदि आपके बच्चे के हाथ धोना संभव नहीं है, तो आप जीवाणुरोधी संसेचन के साथ सैनिटरी नैपकिन का उपयोग कर सकते हैं। फार्मेसी में अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र भी उपलब्ध हैं। आप अपने बच्चे के चेहरे को पोंछने के लिए कागज़ के तौलिये का भी उपयोग कर सकती हैं और यदि आवश्यक हो, तो खाने के बाद हाथ भी।

भोजन के दौरान अपने बच्चे के कपड़ों को धुंधला या गीला करने से बचने के लिए भोजन के दौरान वाटरप्रूफ बिब पहनना सुनिश्चित करें।

यात्रा के लिए नमूना मेनू

• 1-1.5 साल के बच्चे के लिए

नाश्ता - पानी में तुरंत बेबी दलिया, फलों की प्यूरी या बेबी जूस।
दोपहर का भोजन - औद्योगिक सब्जी प्यूरी या घर में पकी सब्जियां; भाप कटलेट या औद्योगिक मांस प्यूरी; जूस, फ्रूट ड्रिंक या कॉम्पोट।
दोपहर का नाश्ता - बेबी पनीर, बेबी कुकीज़, फल।
रात का खाना - उबला हुआ अंडा, पानी पर तुरंत बेबी दलिया, बेबी केफिर, बेबी बिस्कुट।

• 1.5-2 साल के बच्चे के लिए

नाश्ता - तत्काल शिशु दलिया, आधा सेब।
दोपहर का भोजन - उबले आलू, उबले हुए कटलेट, फल।
दोपहर का नाश्ता - कुकीज़ के साथ दूध या बेबी पनीर।
रात का खाना - उबला हुआ अंडा, पानी पर तत्काल दलिया, बेबी केफिर।

• २-३ साल के बच्चे के लिए

नाश्ता - दलिया - पानी पर झटपट या घर का बना, पनीर के साथ सैंडविच।
लंच - सलाद, चावल के साथ स्टीम्ड कटलेट, कॉम्पोट या फ्रूट ड्रिंक।
दोपहर का नाश्ता - बेबी पनीर या दूध कुकीज़, फलों के साथ।
रात का खाना - पुलाव या चीज़केक, बच्चों का केफिर या दूध।