कई निष्पक्ष सेक्स उनकी उपस्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं। वे अपने चेहरे पर पूरा ध्यान देते हैं। यह सुनने में कितना भी दुखद लगे, बेजान त्वचा वाले लोग दूसरों को अलग-थलग कर देते हैं और अपने बारे में बहुत अनुकूल राय नहीं बनाते हैं। इसलिए, अपनी त्वचा की स्थिति की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। अक्सर लोगों को चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्रों की समस्या का सामना करना पड़ता है, जो देखने में बहुत ही अनैच्छिक लगता है।

समस्या का सामान्य विवरण

यह समस्या काफी आम है। यह किशोरावस्था के दौरान विशेष रूप से आम है। कई इसके बारे में जटिल हैं और इस तरह के कॉस्मेटिक दोष से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप बढ़े हुए छिद्रों से निपटना शुरू करें, आपको यह करना होगा:

• पता करें कि यह क्या है।
• पता करें कि एक्सटेंशन क्यों हो रहा है।
• उपचार का सही तरीका अपनाएं।

यह मुख्य रूप से अनुचित या अनियमित चेहरे की देखभाल के कारण होता है। बेशक, खुले रोमछिद्रों के कारण बहुत सारी समस्याएं होती हैं:

• बदसूरत और बेदाग चेहरा।
• श्रृंगार का असमान वितरण।
• जीवाणुओं का प्रजनन।
• काले धब्बे।
• मुंहासा।

कॉस्मेटिक दोष के कारण

छिद्रों का विस्तार क्यों हो सकता है, इस बारे में बोलते हुए, बड़े भरे हुए गड्ढे बनते हैं, सूजन, एक असमान सतह जो बदसूरत दिखती है, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कई उत्तेजक कारक हो सकते हैं। इस विस्तार के कई कारण हैं। इसमे शामिल है:

उपचार के तरीके

अपने चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले आपको त्वचा की नियमित देखभाल की जरूरत है। हर दिन, आलसी हुए बिना, आपको अपना चेहरा तीन बार धोना होगा।

सुबह में, इसे एक विशेष फोम के साथ करने की सलाह दी जाती है। दिन में अपने चेहरे को सादे पानी से धो लें। यह कमरे के तापमान पर होना चाहिए। शाम को आप साबुन का इस्तेमाल धोने के लिए कर सकते हैं। यह गैर-तरल होना चाहिए, जिसमें विटामिन होते हैं।

केवल उच्च गुणवत्ता वाले और प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना अनिवार्य है। आपके पास हमेशा एक फेस क्रीम भी होनी चाहिए: पौष्टिक, दिन हो या शाम। आपको इसे दिन में एक बार इस्तेमाल करने की जरूरत है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि सोने से दो से तीन घंटे पहले एक समान क्रीम का उपयोग करना सबसे अच्छा है, ताकि उत्पाद त्वचा में बेहतर अवशोषित हो सके।

जब समस्या ज्यादा गहरी हो तो आप फेशियल पील का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस प्रक्रिया में गहरी सफाई होती है, जबकि केराटिनाइज्ड या मृत त्वचा का हिस्सा सतह से निकल जाता है, जिससे त्वचा को फिर से जीवंत करना और उचित पुनर्जनन शुरू करना संभव हो जाता है। दूसरे शब्दों में, वह बस शांति से सांस लेना शुरू कर देता है।

दुकानों में, आप चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों के उपचार के लिए एक विशेष मुखौटा खरीद सकते हैं। इसे हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल किया जाता है और उसके बाद एक क्रीम लगाई जाती है, जो हर लड़की या महिला को होनी चाहिए।

शरीर में विटामिन संरचना को फिर से भरना अनिवार्य है। ऐसा करने के लिए, आपको किसी भी फार्मेसी में विटामिन खरीदने और एक महीने के लिए उनका कोर्स पीने की ज़रूरत है।

चेहरे पर बढ़े हुए रोमछिद्रों से निपटने से पहले, आपको अपनी जीवनशैली पर ध्यान देना चाहिए: शराब और धूम्रपान करना बंद कर दें, और सही आहार भी लें। बेशक, एक सामान्य आहार और बुरी आदतों के बिना, आप अभी भी खुले छिद्रों को देख सकते हैं। एक उच्च योग्य चिकित्सक के पास जाना सबसे अच्छा है जो परीक्षण लिखेंगे जो समस्या के वास्तविक कारण को खोजने में मदद करेंगे, क्योंकि यह आंतरिक अंगों की खराबी भी हो सकती है। इस मामले में खुले छिद्र शरीर से किसी मौजूदा बीमारी के बारे में सिर्फ एक संकेत हैं। इस पर ध्यान नहीं देना चाहिए।

खुले रोमछिद्रों वाले 3% लोगों में पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर होते हैं। इसलिए, जब पूरी समस्या अंगों के काम के आंतरिक व्यवधान में निहित है, दुर्भाग्य से, सबसे महंगे सैलून में भी विभिन्न जोड़तोड़ मदद नहीं करेंगे। वे केवल अस्थायी रूप से एक कॉस्मेटिक दोष का मुखौटा लगाएंगे, लेकिन यह फिर से वापस आ जाएगा। पूरे विश्वास के साथ इलाज शुरू करना अनिवार्य है कि समस्या के मूल कारण की पहचान कर ली गई है।

उपचार के पारंपरिक तरीके

बेशक, 21वीं सदी में विभिन्न सैलून प्रक्रियाएं हैं जो थोड़े समय में छिद्रों को हटा सकती हैं और संकीर्ण कर सकती हैं, लेकिन हर व्यक्ति इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता। बहुत से लोग पारंपरिक चिकित्सा में सलाह लेने लगते हैं।चेहरे पर बड़े पोर्स से छुटकारा पाना चाहते हैं।

यह समस्या कोई नई नहीं है इसलिए कई ऐसी रेसिपी हैं जो आपको इससे बचाती हैं।

यह याद रखना चाहिए कि ऐसे फंड प्रभावी, सुरक्षित होते हैं, लेकिन उनका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। और उनका गलत उपयोग या तो उपचार में सकारात्मक गतिशीलता नहीं दे सकता है, या त्वचा की स्थिति को खराब कर सकता है। इस कारण से हमारे पूर्वजों की सलाह के अनुसार प्रक्रियाओं का सख्ती से पालन करना उचित है। यह जरूरी है कि आप अपने प्रकार के चेहरे के लिए बिल्कुल सही उत्पाद चुनें।... युक्तियाँ और व्यंजन विधि:

1. आपको कपड़े धोने का साबुन लेने की जरूरत है, बारीक कद्दूकस पर काट लें या कद्दूकस कर लें। फिर मिनरल वाटर डालें, लेकिन बिना गैस के। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और एक मोटी झाग में बदल दें। उसके बाद, रचना को एक साफ चेहरे पर गोलाकार आंदोलनों में रगड़ें, लेकिन केवल त्वचा के समस्या क्षेत्रों में। फिर सब कुछ अच्छी तरह से धो लें। हाथ पर पौष्टिक क्रीम अवश्य रखें। प्रक्रिया के तुरंत बाद इसे त्वचा की सतह पर लगाएं। आप एक महीने के लिए सप्ताह में दो बार प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं। यह मुखौटा विशेष रूप से सामान्य त्वचा के प्रकारों के लिए उपयुक्त है जो फ्लेकिंग के लिए प्रवण नहीं होते हैं। दो सप्ताह के बाद, छिद्र पूरी तरह से अदृश्य हो जाएंगे, लेकिन चिकित्सा का पूरा कोर्स एक महीने का है। जैसे ही आप सुधार देखें, प्रक्रिया को न छोड़ें।
2. सादा बर्फ नाक, गाल, माथे, या चेहरे के अन्य क्षेत्र पर बढ़े हुए छिद्रों से छुटकारा पाने का एक और तरीका है। ऐसा करने के लिए, आपको साधारण सांचों में पानी डालना होगा, इसे उबाला जा सकता है या साधारण, यहां तक ​​​​कि गैस के साथ भी। कॉस्मेटोलॉजिस्ट कार्बोनेटेड खनिज का उपयोग करने की सलाह देते हैं। एक दिन के लिए छोड़ दें ताकि तरल अच्छी तरह से जम जाए। हल्के से गोलाकार गति में अपने चेहरे को बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें। इस तरह की प्रक्रिया छिद्रों को संकीर्ण करने में सक्षम होगी, साथ ही चेहरे को महत्वपूर्ण रूप से फिर से जीवंत करेगी। यह एक दिन में और केवल सुबह में इस तरह के जोड़तोड़ करने लायक है, वे विशेष रूप से न केवल स्वयं व्यक्ति, बल्कि पूरे शरीर को नींद से जगाते हैं, उसे जोश से भरते हैं। एक महीने के लिए प्रक्रियाओं को करने की सिफारिश की जाती है, जिसके बाद यह एक छोटा ब्रेक लेने के लायक है।
3. आप एक नियमित एस्कॉर्बिक टैबलेट भी ले सकते हैं, इसे तरल रूप में बदलने के लिए पानी की कुछ बूंदों को टपका सकते हैं, शहद या एक साधारण फेस क्रीम मिला सकते हैं, फिर इसे त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगा सकते हैं और अच्छी तरह से धो सकते हैं। यह प्रक्रिया सामान्य और तैलीय त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है। उपचार की अवधि दो महीने है, आपको इसे सप्ताह में पांच बार करने की आवश्यकता है, प्रत्येक हेरफेर के बाद क्रीम लगाएं।
4. एक शहद-नींबू का मुखौटा खुले छिद्रों को कम करने में मदद करेगा। खाना पकाने के लिए, आपको एक छोटी प्लेट लेने की जरूरत है, अधिमानतः एक प्लास्टिक की, नींबू की कुछ बूंदें टपकाएं, शहद और जैतून का तेल डालें। सप्ताह में तीन बार मास्क के रूप में प्रयोग करें। 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त। उपचार का कोर्स एक महीने का है।
5. हफ्ते में एक बार टूथपेस्ट का मास्क बनाएं। यह काफी पुराना लेकिन सिद्ध तरीका है। 15 मिनट के लिए त्वचा को साफ करने के लिए नियमित टूथपेस्ट लगाएं। जब तक यह पूरी तरह से सूख न जाए तब तक इंतजार करना सबसे अच्छा है। फिर सब कुछ अच्छी तरह से धो लें और फल बर्फ से त्वचा को गोलाकार गति में पोंछ लें। इसे बनाना बहुत ही आसान है। इसके लिए किसी भी फल के रस की आवश्यकता होगी: स्ट्रॉबेरी, रसभरी, आप पुदीना ले सकते हैं। एक साधारण मग में फलों को उबाल लें और ठंडा होने दें, फिर इसे सांचों में डालें और फ्रिज में जमने दें। यह विधि सभी प्रकार की त्वचा के लिए भी उपयुक्त है। इसका इलाज एक महीने के अंदर करना होगा।
6. मास्क तैयार करने के लिए सबसे सरल सामग्री की आवश्यकता होती है। दो चम्मच बेकिंग सोडा लें और इसे सादे, बिना उबले पानी में घोल बनने तक घोलें। रचना को पांच मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर सब कुछ धो लें और एक पौष्टिक क्रीम के साथ फैलाएं। प्रक्रिया सामान्य से तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है। आपको इसे छह महीने तक महीने में दो बार करने की जरूरत है।
7. आप नियमित शहद से मास्क बना सकते हैं। बस इसे अपने चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगाएं और गर्म पानी से सभी चीजों को धो लें। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त, दिन में एक बार दो महीने तक इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसके बाद यह एक छोटा ब्रेक लेने लायक है।
8. बढ़े हुए छिद्रों के खिलाफ लड़ाई के लिए मास्क केंद्रीय हैं। इसलिए, उन्हें उचित ध्यान दिया जाना चाहिए। लहसुन की संरचना विशेष रूप से अच्छी तरह से त्वचा को साफ करती है, लेकिन यह सामान्य से तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है। आपको लहसुन की पांच छोटी कलियां लेने की जरूरत है, उन्हें छीलकर घी में बदल दें, थोड़ा सोडा और देवदार का तेल मिलाएं, फिर अपने चेहरे पर पांच मिनट से ज्यादा न लगाएं। अच्छी तरह से धो लें, अधिमानतः एक चेहरे के झाग के साथ। यह प्रक्रिया महीने में एक बार हफ्ते में एक बार करनी चाहिए।
9. टी ट्री या नीलगिरी के तेल से त्वचा को पोंछना बहुत मददगार होता है। ये उत्पाद त्वचा को पूरी तरह से शांत करते हैं, मुंहासों, मुंहासों और यहां तक ​​कि ब्लैकहेड्स से लड़ते हैं। साथ ही, वे पूरी तरह से एपिडर्मिस का पोषण करते हैं
10. चेहरे को भाप देने के लिए यह बहुत उपयोगी है, फिर भाप वाली त्वचा पर साबुन की एक मोटी परत लगाएं और इसे हल्के आंदोलनों के साथ चेहरे पर रगड़ें, फिर गर्म पानी से सब कुछ धो लें, और प्रक्रिया के अंत में, बर्फ के ठंडे से कुल्ला करें। पानी। यह हेरफेर हर दिन किया जा सकता है, लेकिन यह मत भूलो कि प्रत्येक प्रक्रिया के बाद आपको त्वचा की सतह पर एक पौष्टिक क्रीम लगाने की आवश्यकता होती है।
11. हाइड्रोजन पेरोक्साइड से अपना चेहरा पोंछना बहुत उपयोगी होता है, लेकिन आपको इसे बहुत अधिक और बार-बार नहीं लगाना चाहिए। यह उपकरण ब्लैकहेड्स, संकीर्ण छिद्रों से छुटकारा पाने, चेहरे को साफ और गोरा करने, उम्र के धब्बों को दूर करने में सक्षम होगा। सभी प्रकार की त्वचा के लिए बढ़िया, एक महीने के उपयोग के बाद आपको दो या तीन महीने के लिए ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है।

छोटी-छोटी तरकीबें हैं, शायद बहुत अच्छी तरह से ज्ञात नहीं हैं। एक मिथक है कि धोते समय पानी, विशेष रूप से सुबह, बर्फीला होना चाहिए। यह एक पूर्ण भ्रम है, क्योंकि चेहरे और पूरे शरीर की त्वचा को धोते समय तरल शरीर के लिए पूरी तरह से आरामदायक होना चाहिए।

किसी भी व्यक्ति का शरीर विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत होता है और इसलिए किसी के लिए ठंडे पानी से धोना सुविधाजनक होता है, किसी के लिए - गर्म पानी से। लेकिन धोने के लिए सबसे अच्छा तरल है, जिसमें कमरे का तापमान होता है।

दिन में तीन बार धोना अनिवार्य है, और इसकी अपनी बारीकियां भी हैं। सुबह में, आपको अपना चेहरा फोम या सिर्फ सादे पानी से धोने की जरूरत है। रात के दौरान, त्वचा आराम करती है और व्यावहारिक रूप से वसा का उत्पादन नहीं करती है, और इस कारण से यह साफ रहती है। दिन के दौरान, आप बस अपने चेहरे को पानी से तरोताजा कर सकते हैं।

लेकिन शाम को आपको अपनी त्वचा को साबुन से धोने की जरूरत है। आखिरकार, पूरे दिन इस पर बहुत सारी गंदगी जमा हो गई है और इसे क्लीन्ज़र से निकालना सबसे अच्छा है। यह क्रीमी होना चाहिए। चेहरे के क्षेत्र में कई केशिका वाहिकाएं होती हैं, जो त्वचा की स्थिति के लिए जिम्मेदार होती हैं, और यदि यह बहुत शुष्क है, तो यह समय से पहले बूढ़ा हो सकता है।

शाम को चेहरे को मास्क के रूप में हेरफेर करना सबसे अच्छा है। सबसे अनुकूल 19:00 है।

ज्यादातर, चेहरे पर रोमछिद्रों के सिकुड़ने की समस्या तैलीय या मिश्रित त्वचा वाली महिलाओं में होती है जो बड़ी मात्रा में सीबम का उत्पादन करती हैं। ऐसा अधिशेष छिद्रों में जमा हो जाता है। समय के साथ, कॉमेडोन बनते हैं - वसामय प्लग, जिसके कारण छिद्र, खिंचाव, बहुत ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। रूखी त्वचा में बढ़े हुए रोमछिद्रों की समस्या काफी कम देखने को मिलती है.

1. प्रोटीन मास्क। प्रोटीन को अच्छी तरह से फेंट लें और इसमें नींबू का रस मिलाएं। मिश्रण को अपने चेहरे पर एक पतली परत में लगाएं और लेट जाएं। सुखाने के दौरान, उत्पाद चेहरे को कस देगा, इसलिए सर्वोत्तम प्रभाव के लिए क्षैतिज स्थिति लेना बेहतर है। जब आपके चेहरे पर मिश्रण पूरी तरह से सूख जाए, तो किसी भी अवशेष को हटा दें और अपना चेहरा धो लें।
2. टमाटर का मुखौटा। एक छोटे टमाटर को पतले स्लाइस में काट लें और उनसे पूरे चेहरे को ढक दें। 20 मिनट के बाद, गर्म और ठंडे पानी के बीच बारी-बारी से, अपनी त्वचा पर एक विपरीत धुलाई करें।
3. सेब का मुखौटा। एक छोटे सेब को कद्दूकस कर लें और उसमें एक चुटकी कटा हुआ सहिजन मिलाएं। उनमें व्हीप्ड प्रोटीन डालें और मिलाएँ। तैयार द्रव्यमान को अपने चेहरे पर लागू करें, 15 मिनट प्रतीक्षा करें, और फिर एक विपरीत धो लें।
4. खट्टा दूध का मुखौटा। आधा गिलास खट्टा दूध में दो कुचल एस्पिरिन की गोलियां घोलें। वहां थोड़ा नींबू का रस डालें और हिलाएं। तैयार द्रव्यमान को धीरे से त्वचा पर लगाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें और कुल्ला करें।
5. दलिया मुखौटा। एक मुट्ठी ओटमील को पीसकर उसके ऊपर उबलता पानी डालें और पूरी तरह से सूज जाने तक छोड़ दें। थोड़ी देर बाद, पहले से उबले हुए फ्लेक्स को हल्के से निचोड़ें और परिणामस्वरूप घोल को अपने चेहरे पर लगाएं।
6. प्रोटीन-नारंगी मास्क। अंडे की सफेदी में फेंटें और संतरे के गूदे को काट लें। दोनों उत्पादों को मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। यदि उत्पाद बहुत अधिक तरल हो जाता है, तो आप इसमें कुचला हुआ दलिया मिला सकते हैं। लेकिन, अगर आपने निरंतरता का अनुमान लगाया है, तो आप उनके बिना कर सकते हैं। मास्क को त्वचा पर लगाएं, अपने चेहरे को धुंध से ढक लें और मिश्रण को लगभग आधे घंटे के लिए रोक कर रखें।
7. उनके स्टार्च को मास्क करें। करंट के रस के साथ एक चम्मच स्टार्च घोलें। मिश्रण को अपने चेहरे पर एक पतली परत में लगाएं और पूरी तरह सूखने तक प्रतीक्षा करें। यह रचना पूरी तरह से त्वचा को कसती है और छिद्रों को कसती है।
8. शहद का मुखौटा। एक गाढ़ा मिश्रण बनाने के लिए गर्म दूध में प्राकृतिक शहद, नमक और स्टार्च इतनी मात्रा में डालें। अच्छी तरह मिश्रित द्रव्यमान को चेहरे पर कई परतों में लगाएं और 25 मिनट के बाद धो लें।
9. मिट्टी का मुखौटा। सफेद मिट्टी की थोड़ी मात्रा में नींबू के रस को पानी में मिलाकर पतला कर लें। द्रव्यमान को चिकना होने तक रगड़ें और चेहरे पर एक पतली परत में लगाएं। पूरी तरह सूखने के बाद आप इसे धो सकते हैं। यह मिट्टी का मुखौटा त्वचा को पूरी तरह से कसता है जबकि साथ ही छिद्रों को साफ और कसता है।
रोमछिद्रों को कसने वाले मास्क का उपयोग करने के बाद कैमोमाइल या मिनरल वाटर के काढ़े से बने आइस क्यूब से अपने चेहरे को रगड़ना बहुत उपयोगी होता है। इस तरह की एक छोटी सी प्रक्रिया पूरी तरह से परिणाम को मजबूत करेगी और त्वचा की टोन को बढ़ाएगी।
लोशन और टॉनिक
छिद्रों को साफ करने के बाद, उन्हें बंद कर देना चाहिए, इसलिए उच्च गुणवत्ता वाले टॉनिक और लोशन का उपयोग करना आवश्यक है। इन उत्पादों में कसैले तत्व हो सकते हैं: मेंहदी, सन्टी, नींबू, नागफनी और कैलेंडुला के अर्क।
स्क्रब और गोम्मेज
बुनियादी क्लींजर के अलावा रोमछिद्रों को कसने वाले सौंदर्य प्रसाधन भी चेहरे की गहरी सफाई के लिए सहायक तैयारी द्वारा दर्शाए जाते हैं - स्क्रब और गॉमेज। स्क्रब के विपरीत होमेज, क्रीम-आधारित उत्पाद हैं जिन्हें मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। घने, तैलीय त्वचा के लिए स्क्रब का उपयोग किया जाना चाहिए, जबकि मिश्रित और संवेदनशील त्वचा के लिए गोम्मेज आदर्श होते हैं। हालांकि, अगर आपको छिद्रों को जल्दी से संकीर्ण करने की आवश्यकता है, तो आपको इस उद्देश्य के लिए एक पेशेवर ब्यूटीशियन के पास जाना चाहिए।

चेहरे की त्वचा का प्रकार त्वचा की देखभाल के बुनियादी नियम निर्धारित करता है। एक समस्या है जो हर उम्र की महिलाओं में होती है - चेहरे पर बढ़े हुए छिद्र। यह कॉस्मेटिक दोष अक्सर तैलीय और मिश्रित त्वचा का संकेत होता है, और यह नाक, माथे और ठुड्डी की त्वचा पर स्थित होता है। चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों से लड़ना आवश्यक है, खासकर जब से हमारे समय में इसके लिए बड़ी संख्या में विशेष सौंदर्य प्रसाधन, सैलून प्रक्रियाएं और लोक उपचार हैं।

चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स न केवल अनाकर्षक दिखते हैं, बल्कि बैक्टीरिया के गुणन में भी योगदान करते हैं, जो बदले में मुंहासों का कारण बनते हैं। अगर आप बढ़े हुए रोमछिद्रों को नज़रअंदाज कर दें तो समय के साथ ये आकार में बढ़ जाते हैं, फिर मुंहासे और फुंसी दिखाई देते हैं, त्वचा "चिकनाई" हो जाती है और "ब्लैकहेड्स" बन जाते हैं। इसलिए, इस तरह के नुकसान के साथ, प्रारंभिक अवस्था में लड़ना आवश्यक है।

अक्सर, चेहरे पर बढ़े हुए छिद्र यौवन के दौरान लड़कियों के साथी होते हैं और एक भड़काऊ प्रक्रिया के साथ होते हैं। स्त्री रोग क्षेत्र में या जठरांत्र संबंधी मार्ग के क्षेत्र में समस्याओं की उपस्थिति में, सूजन अधिक तीव्र हो सकती है। अक्सर बढ़े हुए पोर्स उम्र के साथ गायब हो जाते हैं, लेकिन कई बार ऐसा भी होता है कि ये एक साल तक जीवन को खराब करते रहते हैं।

चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स के कारण।
दरअसल, चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स के दिखने के कई कारण होते हैं। उनकी घटना को एक आनुवंशिक गड़बड़ी, हार्मोनल व्यवधान, धूप की कालिमा और निर्जलीकरण, अशुद्धियों और मृत कोशिकाओं से त्वचा को साफ करने की प्रक्रिया की उपेक्षा या इसके अनुचित कार्यान्वयन, कम गुणवत्ता वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग, अनुचित उपयोग और सजावटी के चयन द्वारा सुगम बनाया जा सकता है। सौंदर्य प्रसाधन, अस्वास्थ्यकर आहार, बुरी आदतें, आधुनिक जीवन की स्थितियों में लगातार तनाव और कई अन्य कारक। इसलिए, उदाहरण के लिए, त्वचा में पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने के कारण, कोलेजन उत्पादन की प्रक्रिया बाधित होती है, जिससे छिद्रों में वृद्धि होती है।

लेकिन, ज़ाहिर है, इस कॉस्मेटिक दोष का एक सामान्य कारण सौंदर्य प्रसाधनों का अनुचित उपयोग या उनका अनियमित उपयोग है।

बढ़े हुए छिद्रों का उपचार।
आप छीलने की प्रक्रिया का उपयोग करके चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों को समाप्त कर सकते हैं, जिसके कारण, त्वचा के उपकला की सफाई के परिणामस्वरूप, इसकी सतह पर सभी अनियमितताओं को ठीक किया जाता है, जिसमें ठीक झुर्रियाँ भी शामिल हैं, और चेहरे की त्वचा नए सिरे से दिखती है। इस प्रक्रिया के साथ, स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा दिया जाता है, जो त्वचा के पुनर्जनन को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप इसकी लोच बढ़ जाती है।

रासायनिक छिलके, विशेष रूप से ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड - टीसीए के उपयोग के साथ, छिद्रों को संकीर्ण करने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं। आधुनिक तकनीकों और विशेषज्ञों की योग्यता के लिए धन्यवाद, इस प्रकार की छीलने को संवेदनशील त्वचा के प्रकार वाले लोगों द्वारा भी आसानी से सहन किया जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान, मृत कोशिकाओं को हटा दिया जाता है, और त्वचा की गहरी परतों में पदार्थों के प्रवेश की एक सक्रिय प्रक्रिया होती है।

ग्लाइकोलिक छिलके बढ़े हुए चेहरे के छिद्रों के खिलाफ भी प्रभावी होते हैं। यह प्रक्रिया ग्लाइकोलिक एसिड समाधान का उपयोग करके, छिद्रों को भी कसती है, त्वचा की सतह को एक्सफोलिएट करती है।

एंजाइम पील्स भी एक प्रकार का सतही एक्सफोलिएशन है जो छिद्रों को कसने और त्वचा को खोलने में भी मदद करता है। एंजाइम के छिलके में विशेष एंजाइम (ब्रोमेलैन, ट्रिप्सिन और पैपेन) होते हैं जो छिद्रों की सामग्री को साफ करते हैं और त्वचा के ट्यूरर को चिकना करने में मदद करते हैं।

सबसे प्रभावी प्रक्रिया, जिसे सैलून में किया जाता है, को माइक्रोडर्माब्रेशन माना जाता है, जो छिद्रों को संकरा करता है, महीन झुर्रियों को दूर करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं की त्वचा को साफ करता है। माइक्रोडर्माब्रेशन करते समय, ठोस माइक्रोपार्टिकल्स को मिलाकर एक विशेष स्क्रब का उपयोग किया जाता है। यह प्रक्रिया, बशर्ते कि यह एक पेशेवर ब्यूटीशियन द्वारा सैलून में किया जाता है, कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकता है। दो या तीन प्रक्रियाओं का एक कोर्स इष्टतम माना जाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में क्रायोथेरेपी आज काफी लोकप्रिय प्रक्रिया है। यह चयापचय को सक्रिय करने में मदद करता है, छिद्रों की स्थिति सहित भलाई और समग्र रूप में सुधार करता है: त्वचा का ध्यान देने योग्य हल्कापन होता है, सीबम के उत्पादन में कमी होती है, और मुँहासे गायब हो जाते हैं। तरल नाइट्रोजन का उपयोग करके क्रायोमैसेज को एक लोकप्रिय और सबसे उपयोगी क्रायोथेरेपी प्रक्रिया माना जाता है।

उच्च आवृत्ति धाराओं के साथ त्वचा के लिए एक्सपोजर, अल्ट्रासाउंड (डार्सोनवलाइजेशन) के उपयोग के साथ किया जाता है, त्वचा की कई समस्याओं को हल कर सकता है, विशेष रूप से, कॉमेडोन और मुँहासे को खत्म कर सकता है, और त्वचा के रंग और संरचना में काफी सुधार कर सकता है। आज, बाजार में ऐसे उपकरण दिखाई दिए हैं जो इस प्रक्रिया को घर पर करने की अनुमति देते हैं।

ब्यूटी सैलून में बढ़े हुए छिद्रों के लिए लेजर फेशियल क्लींजिंग भी एक लोकप्रिय उपचार है। इसके अलावा, यह प्रक्रिया उम्र के धब्बों को समाप्त करती है, निशान, झुर्रियों के रूप में मुँहासे के प्रभाव, त्वचा को स्पष्ट रूप से कसती और टोन करती है, कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को बढ़ावा देती है।

त्वचा की गहरी सफाई के लिए, आप स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि उनमें सबसे छोटे दाने होते हैं, जिसकी बदौलत त्वचा के छिद्रों की प्रभावी सफाई होती है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। इस प्रक्रिया के बाद, चेहरे को ठंडे पानी से धोना चाहिए, या बर्फ के टुकड़े से रगड़ना चाहिए, जो छिद्रों को संकीर्ण करने के तरीकों में से एक है। हालांकि, हर किसी को ऐसी प्रक्रिया नहीं दिखाई जाती है। जिन महिलाओं के चेहरे पर केशिका जाल दिखाई देता है, उनके लिए यह प्रक्रिया उपयुक्त नहीं है।

स्क्रब का उपयोग करते समय विशेष ध्यान रखा जाना चाहिए, क्योंकि बढ़े हुए छिद्रों वाली त्वचा स्क्रब में पाए जाने वाले बड़े कणों से आसानी से घायल हो सकती है, जिसका विपरीत प्रभाव हो सकता है, और छिद्र और भी बड़े हो जाएंगे। इसलिए, परेशानी से बचने के लिए, आपको विशेष स्क्रब चुनना चाहिए जो बढ़े हुए छिद्रों के साथ त्वचा को साफ करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। त्वचा को साफ करने के बाद टोनर का इस्तेमाल करें।

बढ़े हुए छिद्रों के लिए अन्य सौंदर्य प्रसाधन।
कॉस्मेटिक बाजार बढ़े हुए छिद्रों के साथ त्वचा देखभाल उत्पादों का एक विशाल चयन प्रदान करता है: आवश्यक तेलों और पौधों के अर्क (नींबू, कैमोमाइल, तुलसी, नारंगी, लौंग, मुसब्बर, आईरिस, अंगूर) के साथ जैल, दूध को साफ करना।

एक दैनिक चेहरे का मॉइस्चराइजर भी एक छिद्र-सिकुड़ने वाला उत्पाद होना चाहिए। इस तरह के सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में रोगाणुरोधी और कसने वाले घटक, जैसे शैवाल, दालचीनी, अदरक और जले हुए होने चाहिए। जिन लोगों के चेहरे के पोर्स बढ़े हुए हैं, उन्हें बस हर दिन टोनर या लोशन का इस्तेमाल करना चाहिए। यह वे हैं जो सफाई प्रक्रिया के बाद छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करते हैं। गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों को वरीयता देना सबसे अच्छा है। पोयर-कसने वाले टॉनिक में कसैले घटक होते हैं: सन्टी, कैलेंडुला, नींबू, नागफनी, मेंहदी के अर्क। और अगर लोशन में जिंक ऑक्साइड मौजूद है, तो इसकी मदद से आप न केवल त्वचा के छिद्रों को संकीर्ण कर सकते हैं, बल्कि अतिरिक्त सीबम को भी हटा सकते हैं। टोनर के बाद, त्वचा पर एक दिन के लिए मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षात्मक क्रीम लगानी चाहिए, जो त्वचा को पोषण और चिकना करती है।

यह सबसे अच्छा है अगर त्वचा के छिद्रों को संकीर्ण करने वाले टॉनिक में निम्नलिखित घटक होते हैं: सैलिसिलिक और ग्लाइकोलिक एसिड, जस्ता, विच हेज़ल, ग्लाइक्सिल, तांबा। एक उत्कृष्ट सौंदर्य प्रसाधन जो त्वचा के छिद्रों को कसता है, वसामय ग्रंथियों के स्राव को कम करता है और त्वचा को टोन करता है, मृत सागर खनिजों और पौधों के अर्क के साथ सौंदर्य प्रसाधन हैं। इसमें त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन ए और ई होते हैं। इसके अलावा, ऐसे सौंदर्य प्रसाधन एक भारोत्तोलन प्रभाव प्रदान करते हैं।

चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों के लिए लोक उपचार।
पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों के अनुसार, एक संकीर्ण प्रभाव वाले मास्क घर पर स्वतंत्र रूप से तैयार किए जा सकते हैं।

छिद्रों को कसने के लिए जड़ी बूटियों के साथ बादाम का मुखौटा।
एक बड़ा चम्मच कटे हुए बादाम लें और उसमें गर्म हर्बल काढ़ा (1/4 कप) डालें, एक चम्मच मैदा और आधा चम्मच शहद मिलाएं। एक सजातीय स्थिरता बनने तक अच्छी तरह हिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को चेहरे पर लागू करें, तीस मिनट के बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें। हर्बल काढ़ा निम्नानुसार तैयार किया जाता है: हर्बल संग्रह के दो बड़े चम्मच (एल्डरबेरी, लिंडेन, कैमोमाइल फूल, पाइन शूट) लिया जाता है और एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है।

छिद्रों को कसने के लिए एस्ट्रिंजेंट मास्क।
आधा गिलास उबलते पानी के साथ लिंडेन के फूलों का एक बड़ा चमचा डालें, आग लगा दें। गाढ़ा द्रव्यमान बनने के बाद, गर्मी से हटा दें। परिणामी मिश्रण को तैलीय त्वचा के लिए गर्म रूप में चेहरे की त्वचा पर एक मोटी परत में लगाया जाना चाहिए, ठंडा होने के बाद - शुष्क और सामान्य त्वचा पर। 15-20 मिनट के बाद चेहरे को सूखे कॉटन पैड से पोंछ लें और ठंडे पानी से धो लें। शुष्क और सामान्य त्वचा के मामले में, इस तरह के मास्क के बाद, त्वचा को वसायुक्त क्रीम से चिकनाई करनी चाहिए।

छिद्रों को कसने के लिए क्ले मास्क।
कॉस्मेटिक क्ले लंबे समय से अपने गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जिसमें छिद्रों को सिकोड़ने की क्षमता भी शामिल है। इसे मास्क के रूप में प्रभावी ढंग से लगाया जा सकता है। यह सेबम और अशुद्धियों को अवशोषित करता है और त्वचा को टोन करता है। इसके अलावा, मिट्टी का त्वचा पर जीवाणुनाशक प्रभाव पड़ता है।

छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए, आप गुलाब जल का उपयोग कर सकते हैं, यह वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करने में मदद करता है।

चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स को मास्क करें।
फाउंडेशन की एक मोटी परत लगाने से त्वचा की खामियां नहीं छिपेंगी, बल्कि उन्हें और अधिक स्पष्ट किया जाएगा। इस मामले में, बढ़े हुए छिद्रों के साथ, सिलिकॉन पॉलिमर के साथ मेकअप बेस का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसमें एक मैटिंग प्रभाव होता है और त्वचा पर अनियमितताओं को पूरी तरह से चिकना करता है। परावर्तक कणों के साथ हल्के नींव को वरीयता दी जानी चाहिए। जिन जगहों पर रोमछिद्रों का उच्चारण होता है, वहां कंसीलर (कंसलर) का इस्तेमाल करना चाहिए। दिन में ऑयली शीन को खत्म करने के लिए अक्सर पाउडर का इस्तेमाल करना जरूरी नहीं है। एक विकल्प मैटिंग वाइप्स का उपयोग करना होगा। गर्म मौसम में, चेहरे को तरोताजा करने के लिए मेकअप के ऊपर प्रभावी ढंग से थर्मल वॉटर स्प्रे करें।

बढ़े हुए छिद्रों को कैसे रोकें?
हर कोई जानता है कि किसी समस्या को होने से रोकने के लिए उसे हल करने से बेहतर है। इसलिए, इस मामले में, छिद्रों के विस्तार से बचने के लिए, समय पर सफाई और मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाओं को पूरा करना आवश्यक है, सीबम के स्राव को विनियमित करने के लिए हल्के स्क्रब और साधनों का उपयोग करें। अपने चेहरे को धोने के लिए ठंडे पानी का प्रयोग करें, क्योंकि गर्म पानी रोमछिद्रों को फैलाता है। इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके त्वचा को सूरज की किरणों से बचाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, उपयोग किए जाने वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधन उच्च गुणवत्ता के होने चाहिए। और अंत में, आपको अपने आहार की निगरानी करने की आवश्यकता है, जिसमें अधिक ताजे फल, सब्जियां, सलाद और बहुत सारे तरल (पानी, हरी चाय, फलों के पेय, ताजे रस) शामिल होने चाहिए।

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अपने चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों से कैसे छुटकारा पाएं

त्वचा चार प्रकार की होती है: शुष्क, मिश्रित, सामान्य और तैलीय। तैलीय त्वचा वाले कुछ हद तक भाग्यशाली होते हैं - उन्हें अतिरिक्त जलयोजन के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। इस प्रकार की उम्र बढ़ने की संभावना कम होती है, झुर्रियाँ शुष्क या सामान्य त्वचा वालों की तुलना में बहुत बाद में दिखाई देती हैं। सर्दियों में सीबम कम तापमान और ठंडी हवाओं के नकारात्मक प्रभावों से चेहरे की रक्षा करता है।

हालांकि, अतिरिक्त वसा उत्पादन बैक्टीरिया के विकास को उत्तेजित करता है। इसका परिणाम ब्लैकहेड्स, मुंहासे, सूजन है। तैलीय त्वचा की विशेषता बढ़े हुए छिद्र और स्पष्ट चमक होती है। आप तैलीय त्वचा की नकारात्मक विशेषताओं को कैसे समाप्त कर सकते हैं और अपने चेहरे पर छिद्रों को कस सकते हैं? आइए इन सवालों के जवाब विस्तार से दें।

सबसे पहले आपको इस समस्या का कारण समझना चाहिए। अत्यधिक सीबम छिद्रों को फैलाता है, गंदगी और धूल उनमें मिल जाती है। समय के साथ, अशुद्धियों का निर्माण होता है और त्वचा पर कॉमेडोन नामक ब्लैकहेड्स बनते हैं। यह वातावरण मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल है। ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को रोकने के लिए, आपको छिद्रों को संकीर्ण करने और सेबम स्राव को कम करने के लिए जितनी जल्दी हो सके कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का एक जटिल प्रदर्शन करना शुरू करना होगा।

न केवल नियमित रूप से, बल्कि मॉडरेशन में भी प्रक्रियाओं को करना बहुत महत्वपूर्ण है। आपको आक्रामक सौंदर्य प्रसाधनों से त्वचा को लगातार साफ नहीं करना चाहिए, इसे अल्कोहल युक्त लोशन से सुखाना चाहिए। इस तरह के कार्यों से समय के साथ और भी बुरे परिणाम होंगे।

चेहरे पर बढ़े हुए पोर्स के कारण

वंशानुगत प्रवृत्ति। सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं ऐसे छिद्रों को केवल थोड़े समय के लिए संकीर्ण कर सकती हैं, और उचित दैनिक देखभाल स्थिति को बढ़ाने में मदद नहीं करेगी।

हार्मोनल विकार। सबसे पहले, कारण को समाप्त किया जाना चाहिए, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श की आवश्यकता है।

लिंग। पुरुषों में चेहरे के रोमछिद्र महिलाओं की तुलना में चौड़े होते हैं।

यौवन, तैलीय समस्या वाली त्वचा।

प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों, अनुचित आहार और बुरी आदतों के संपर्क में आना।

त्वचा की अनुचित देखभाल और आपकी त्वचा के लिए घटिया या अनुपयुक्त सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग।

बढ़े हुए छिद्रों से सफलतापूर्वक निपटने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

1. आपको सही खाने की कोशिश करने की जरूरत है, मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों, अर्ध-तैयार उत्पादों के उपयोग को सीमित करें।

2. दैनिक आहार का पालन करना, एक ही समय पर बिस्तर पर जाना, तनाव और अधिक काम से बचना उपयोगी होगा।

3. समय-समय पर किसी ब्यूटीशियन के पास जाएं, पेशेवर तरीकों से चेहरे की गहरी सफाई करें।

4. घर पर रोमछिद्रों को कम करने के लिए नियमित रूप से कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करें।

स्वस्थ जीवन शैली और पोषण

बहुत से लोग उचित पोषण के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं, लेकिन कुछ ऐसे शासन का पालन करते हैं। समस्या त्वचा का उपचार आहार में संशोधन के साथ शुरू किया जाना चाहिए। वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थों, मिठाइयों, अर्ध-तैयार उत्पादों, बड़ी मात्रा में खाद्य योजक वाले उत्पादों को पूरी तरह से बाहर करना या कम से कम सीमित करना आवश्यक है।

अनाज, सब्जियां, डेयरी उत्पाद, दुबला मांस, फलों को भोजन वरीयता दी जानी चाहिए। आपको नियमित रूप से खाना चाहिए, बिना अधिक भोजन किए और भुखमरी से बचना चाहिए। बहुत सारी मिठाइयाँ (केक, पेस्ट्री) खाने पर कई लड़कियों की त्वचा तैलीय होती है।

यदि आप तनाव और अधिक काम से बचते हैं तो आप समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। आपको अधिक आराम करने, खेल खेलने, ताजी हवा में चलने, सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता है। आप कुछ आध्यात्मिक अभ्यासों में महारत हासिल करके तंत्रिका तंत्र को मजबूत कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, योग, ध्यान। सांस लेने के व्यायाम और हल्की जिम्नास्टिक करना उपयोगी है।

रोमकूपों को कसने के लिए पेशेवर कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

अधिक प्रभावी कार्रवाई के लिए ब्यूटीशियन के नियमित दौरे के साथ घरेलू त्वचा की देखभाल को पूरक बनाया जाना चाहिए। चेहरे की गहरी सफाई केवल एक पेशेवर द्वारा ही की जा सकती है, इसमें चेहरे की मैन्युअल सफाई और अल्ट्रासोनिक छीलना शामिल होना चाहिए। फिर ब्यूटीशियन को पिगमेंटेशन मास्क और क्रीम लगाना चाहिए।

इसके अलावा, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं हैं जो तैलीय त्वचा की स्थिति और उपस्थिति में सुधार करने में मदद करती हैं, सामान्य एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करती हैं। इनमें शामिल हैं: क्रायोथेरेपी, वैद्युतकणसंचलन, डार्सोनवलाइजेशन, गैल्वनाइजेशन, अल्ट्रासाउंड थेरेपी और कुछ अन्य कॉस्मेटिक उपाय।

darsonvalization प्रक्रिया त्वचा को सूखती है और बढ़े हुए छिद्रों को कसती है। इसके उपचार प्रभाव के लिए धन्यवाद, यह मुँहासे का इलाज करने में मदद करता है। इसे सूखे मास्क के साथ किया जाता है। विधि उच्च आवृत्ति प्रत्यावर्ती धारा के संपर्क पर आधारित है। लंबे समय तक इस्तेमाल से त्वचा में जलन हो सकती है।

गैल्वनीकरण का उपयोग रक्त परिसंचरण की स्थानीय उत्तेजना के कारण सफाई प्रक्रियाओं में वृद्धि प्रदान करता है। विधि प्रत्यक्ष धारा की क्रिया पर आधारित है। त्वचा पर घाव और चोट लगने पर इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

माइक्रोवेव थेरेपी उपचार प्रक्रियाओं को तेज करती है, बैक्टीरिया को नष्ट करती है और छिद्रों को सिकोड़ती है। यह एक विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र की क्रिया पर आधारित है।

क्रायोथेरेपी त्वचा को सुखाती है और ठीक करती है। प्रक्रिया में तरल नाइट्रोजन के साथ त्वचा के क्षेत्रों का उपचार होता है। यह त्वचा पर सुखद शीतलन और सुखदायक प्रभाव डालता है।

रासायनिक पीलिंग - त्वचा को नवीनीकृत करता है, छिद्रों को कसता है और तैलीय चमक को हटाता है। यह एक कॉस्मेटोलॉजी कार्यालय में एक योग्य कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

माइक्रोडर्माब्रेशन (मैकेनिकल पीलिंग) - छिद्रों को कसता है, त्वचा को साफ और चिकना करता है, महीन झुर्रियों को दूर करता है।

घर पर सिकुड़ते रोमछिद्र

आप विशेषज्ञों की मदद का सहारा लिए बिना घर पर बढ़े हुए छिद्रों से छुटकारा पा सकते हैं। यदि कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं नियमित रूप से की जाती हैं तो सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। यहां तक ​​​​कि सबसे महंगे ब्यूटी सैलून भी बुनियादी दैनिक देखभाल के बिना छिद्रों को सिकोड़ने में सक्षम नहीं होंगे।

अपने चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपने चेहरे को दिन में दो बार धोने के लिए एक विशेष जेल से साफ करना होगा, अधिमानतः फलों के एसिड युक्त। उसके बाद तैलीय त्वचा के लिए त्वचा को टोनर से उपचारित करना चाहिए। सैलिसिलिक एसिड, ककड़ी या नींबू के रस पर आधारित रचनाएं छिद्रों को कम करने का एक उत्कृष्ट प्रभाव डालती हैं। आप इस सौंदर्य प्रसाधन को किसी ब्यूटीशियन से सलाह लेने के बाद किसी भी स्टोर या फार्मेसी में खरीद सकते हैं।

तैलीय त्वचा को अतिरिक्त गहन जलयोजन की आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि उसे पोषण की भी आवश्यकता होती है। इसलिए, डे क्रीम में हल्की बनावट, मैटिफाइंग प्रभाव होना चाहिए और महिला की उम्र के लिए उपयुक्त होना चाहिए। एक नाइट क्रीम पौष्टिक होनी चाहिए, लेकिन विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन की गई हो। आपको टोनल साधन और बीबी-क्रीम चुनने में अधिक सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि ये सौंदर्य प्रसाधन बढ़े हुए छिद्रों को रोकते हैं और और भी अधिक त्वचा दोषों के गठन को भड़काते हैं। कंसीलर गैर-चिपचिपा और सिलिकोन से मुक्त होना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो आप स्थानीय सुधारात्मक एजेंटों का उपयोग कर सकते हैं।

पाठ्यक्रमों को 1-2 सप्ताह के लिए दिन में एक बार सरंध्रता प्रभाव वाले सीरम का उपयोग करना चाहिए।

सप्ताह में एक या दो बार, छिद्रों को कसने के लिए घर के बने केमिकल पील या स्क्रब और मास्क का उपयोग करें। सिंथेटिक घटकों के साथ स्क्रब का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, वे त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। प्राकृतिक मूल के स्क्रबिंग तत्व कुचल फलों के बीज हैं। वे त्वचा को घायल कर सकते हैं और सूजन को भड़का सकते हैं। मास्क को तैयार खरीदा जा सकता है या आप उन्हें स्वयं तैयार कर सकते हैं।

स्व-निर्मित सौंदर्य प्रसाधनों का लाभ उत्पाद की ताजगी और प्राकृतिक संरचना की गारंटी है। कंसिस्टेंसी की दृष्टि से, सभी मिश्रण इतने गाढ़े होने चाहिए कि वे चेहरे पर न फैलें और न ही सूखें। रचना कांच या सिरेमिक व्यंजनों में तैयार की जानी चाहिए। मास्क को साफ चेहरे पर लगाया जाता है, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर उन्हें गर्म पानी से धो दिया जाता है और रोमछिद्रों को पतला करने वाली क्रीम लगाई जाती है। मास्क का उपयोग आपको बढ़े हुए छिद्रों से जल्दी से छुटकारा पाने और ब्रेकआउट की उपस्थिति को रोकने की अनुमति देता है। स्क्रब, एसिड या एंजाइम से त्वचा की गहरी सफाई के बाद वे सबसे प्रभावी होते हैं।

घर का बना रोमछिद्रों को कसने वाला मास्क बनाने की विधि

मिट्टी पर आधारित रोमछिद्रों को कसने वाले मास्क

1. कॉस्मेटिक मिट्टी पर आधारित मास्क

खाना पकाने के लिए नीली, सफेद, काली, हरी मिट्टी का प्रयोग करें। आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं। यह उत्पाद त्वचा को साफ करता है, कसता है और छिद्रों को कसता है। साफ त्वचा पर एक घनी परत में मास्क लगाए जाते हैं। कई सरल व्यंजन हैं:

मिट्टी को गर्म पानी के साथ डाला जाना चाहिए, एक मोटी स्थिरता के लिए अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए, समान रूप से चेहरे पर वितरित किया जाना चाहिए और 15-20 मिनट के लिए पूरी तरह से सूखने तक छोड़ दिया जाना चाहिए। फिर धो लें।

मिट्टी को पानी और सूरजमुखी के तेल के साथ समान रूप से मिलाएं, थोड़ा सा शहद मिलाएं। आप किसी भी प्राकृतिक आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ रचना को समृद्ध कर सकते हैं।

एलो जूस, ग्रीन टी और पानी के साथ मिट्टी मिलाएं। यह रचना छिद्रों को पूरी तरह से साफ करती है, उनमें से गंदगी को बाहर निकालती है। यह वसा के स्राव को भी कम करता है, चमक को दूर करता है, त्वचा को तरोताजा करता है, सूजन और लालिमा से राहत देता है।

2. दलिया पर आधारित सरंध्रता मास्क

ये उत्पाद मुंहासों और रैशेज को ठीक करने में मदद करते हैं, समस्या वाली त्वचा की लालिमा और दाग-धब्बों को खत्म करते हैं और रोमछिद्रों को कसते हैं। दलिया पर आधारित मास्क बहुत नरम होते हैं और त्वचा पर आक्रामक रूप से कार्य नहीं करते हैं, इसलिए उन्हें सप्ताह में 2 बार बिना नुकसान के लगाया जा सकता है। ऐसा कॉस्मेटिक उत्पाद बनाना मुश्किल नहीं है:

समान मात्रा में खट्टा क्रीम के साथ 1 बड़ा चम्मच पहले से उबले हुए फ्लेक्स मिलाएं। थोड़ी मात्रा में नींबू का रस मिलाएं। यह रचना चेहरे को अच्छी तरह से साफ करती है, छिद्रों को संकीर्ण करती है।

फेंटे हुए अंडे के सफेद भाग को 2 चम्मच पिसी हुई ओटमील के साथ मिलाएं। खीरे का अचार डालें। मिश्रण में एक चम्मच बेकिंग सोडा या एस्पिरिन की गोली शामिल करके अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

3. अंडे के आधार पर छिद्रों को कसने के लिए मास्क

यह हर महिला के लिए उपलब्ध एक बहुत ही प्रभावी उपाय है। इस तरह के फंडों के केंद्र में अंडे का सफेद भाग घने घने द्रव्यमान में होता है, इसलिए ऐसे मास्क को फोम मास्क भी कहा जाता है। इन योगों का बहुत बार उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, महीने में 2-3 बार इनका उपयोग करना इष्टतम है। फोम मास्क बनाने के कई विकल्प हैं:

व्हीप्ड प्रोटीन को कद्दूकस किए हुए केला के पत्तों के साथ एक ठंडे फोम में मिलाएं। परिणामी हरा द्रव्यमान छिद्रों को अच्छी तरह से संकुचित करता है।

अंडे की सफेदी में नींबू का रस मिलाएं। आप मास्क में थोड़ी मात्रा में फिटकरी भी शामिल कर सकते हैं, आप इन लवणों को फार्मेसी में खरीद सकते हैं। यह उपाय बहुत तैलीय त्वचा पर भी अच्छा काम करता है।

जई का आटा और व्हीप्ड प्रोटीन को तब तक मिलाएं जब तक एक गाढ़ा घी न मिल जाए।

फेंटे हुए अंडे को एलो जूस और थोड़ी मात्रा में स्टीम्ड ओटमील के साथ मिलाएं। यह मास्क अतिरिक्त सीबम को हटाने, छिद्रों को सिकोड़ने और अशुद्धियों को दूर करने में मदद करेगा।

प्रोटीन के साथ ताजे फल या बेरी के रस में हिलाओ। करंट, नींबू, वाइबर्नम, चेरी के प्राकृतिक रस का उपयोग करना सबसे अच्छा है। फल और बेरी एसिड पूरी तरह से अशुद्धियों से छिद्रों को साफ करते हैं, और प्रोटीन उन्हें संकीर्ण करता है, मुँहासे की उपस्थिति को रोकता है।

अंडे का सफेद भाग, एक चुटकी नमक के साथ फेंटें, और बारीक कद्दूकस किया हुआ कच्चा आलू मिलाएं।

4. टमाटर आधारित सरंध्रता मास्क

टमाटर बहुत स्वस्थ और विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। टमाटर का मास्क तैलीय त्वचा को सामान्य करने, लालिमा और सूजन को दूर करने में मदद करता है। साथ ही, ऐसा उपाय छोटे घावों की उपचार प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। 15-20 मिनट के लिए टमाटर का मास्क लगाएं, गर्म पानी से हटा दें। आप टमाटर के लाभकारी गुणों का उपयोग इस प्रकार कर सकते हैं:

साफ टमाटरों को हलकों में काटें, आंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर, चेहरे पर वितरित करें। शीर्ष मुखौटा धुंध के साथ कवर किया जा सकता है। ऐसा उपाय सबसे सरल और साथ ही बहुत प्रभावी है।

टमाटर को छीलकर कद्दूकस से काट लें या छलनी से छान लें। रचना में थोड़ा स्टार्च या बारीक कटा हुआ आलू, थोड़ा जैतून का तेल शामिल करें। एक सजातीय गाढ़ा घी होने तक सामग्री को हिलाएं।

5. छिद्रों को कसने के लिए शहद मास्क

प्राकृतिक शहद पर आधारित मास्क रोमछिद्रों को सिकोड़ने और तैलीय त्वचा को कम करने में मदद करते हैं। आप इन्हें निम्न तरीकों से तैयार कर सकते हैं:

तरल शहद के साथ दो मिठाई चम्मच खमीर मिलाएं, ग्रीन टी, एलो जूस या एक साधारण फेस टॉनिक मिलाएं।

समान मात्रा में खट्टा क्रीम या दही में 4 बड़े चम्मच शहद घोलें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, थोड़ा साइट्रिक एसिड जोड़ना उपयोगी होगा।

एक कॉफी ग्राइंडर में 1 बड़ा चम्मच बादाम पीसें, एक गर्म हर्बल काढ़ा डालें, जिसमें 2 बड़े चम्मच लिंडन फूल, पाइन शूट, बड़बेरी और कैमोमाइल फूल शामिल हों। फिर इसमें 1 चम्मच शहद और मैदा मिलाएं। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

तैलीय त्वचा की स्थिति और उपस्थिति में सुधार करने के लिए, छिद्रों को कसने, मुंहासों से छुटकारा पाने और चमक को कम करने के लिए, आपको नियमित रूप से अपनी त्वचा की स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता है। पेशेवर सौंदर्य उपचार और उचित दैनिक घरेलू देखभाल को संयोजित करना आवश्यक है। स्वस्थ आहार का पालन करना, सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना महत्वपूर्ण है। ये सभी सिफारिशें बढ़े हुए छिद्रों से छुटकारा पाने और तैलीय त्वचा को कम करने में मदद करेंगी।

तैलीय त्वचा की वसामय ग्रंथियां अधिक मेहनत करती हैं, और वे अतिरिक्त सीबम की उपस्थिति का कारण हैं। पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन को हर चीज के लिए दोषी ठहराया जाता है, जो उनके काम को बढ़ाता है, इसलिए स्ट्रेटम कॉर्नियम सामान्य त्वचा की तुलना में तैलीय त्वचा में मोटा होता है।

लेकिन हताशा का कोई कारण नहीं है: समस्या त्वचा एक वाक्य नहीं है। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी में ऐसे उत्पादों का एक परिसर है जो चमक को खत्म करते हैं। उचित देखभाल के साथ, गर्म मौसम में भी आपका चेहरा निर्दोष रूप से मैट रहेगा।

गर्मियों में फाउंडेशन क्रीम से ऑयली शीन, महीन झुर्रियों और बढ़े हुए पोर्स को मास्क करना ज्यादा मुश्किल होता है। आज हम आपको बताएंगे कि गर्म मौसम में त्वचा की समस्या का क्या करें।

सफाई

बढ़े हुए छिद्रों से निपटने का मुख्य उपाय नियमित सफाई है। गर्मियों में धूल और गर्मी के कारण त्वचा से पसीना आने लगता है, यानी यह जल्दी गंदी हो जाती है। इसलिए, इस अवधि के दौरान कोमल फोम, जेल या मूस का उपयोग करके इसे ठीक से साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसमें क्षार शामिल नहीं है, या सैलिसिलिक एसिड पर आधारित उत्पाद जिसमें देखभाल के अर्क और विटामिन होते हैं। अपने चेहरे को साबुन और ठंडे पानी से न धोएं, अन्यथा अपनी त्वचा को सुखा लें।

बहुत गर्म पानी वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को उत्तेजित करेगा। अल्कोहल क्लीन्ज़र के बारे में भी यही कहा जा सकता है - वे हाइड्रोलिपिड संतुलन को बाधित करते हैं और अंततः और भी अधिक सीबम उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।

यदि त्वचा न केवल तैलीय है, बल्कि संवेदनशील भी है (और यह अधिक सामान्य है), तो दूध आदर्श है, जिससे आप क्लोरीनयुक्त पानी के नकारात्मक प्रभावों को पूरी तरह से समाप्त कर सकते हैं। एक अन्य विकल्प क्लींजिंग वाइप्स है, जो आंखों के आसपास सहित मेकअप को जल्दी से हटाने में मदद करता है। मुसब्बर निकालने, चाय के पेड़ के तेल और अन्य विरोधी भड़काऊ सामग्री वाले नैपकिन को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

छीलना

सप्ताह में एक या दो बार हल्के एक्सफोलिएशन की जरूरत होती है। ऐसा करने के लिए, स्क्रब या विशेष क्लींजिंग मास्क का उपयोग करें, उदाहरण के लिए, चेहरे पर जमने वाली फिल्मों के रूप में। एक उत्कृष्ट विकल्प एंजाइम के छिलके हैं, जो धीरे से वसा को भंग करते हैं और मृत त्वचा कोशिकाओं और गंदगी की त्वचा को साफ करते हैं।

फ्रूट एसिड उत्पादों में अच्छे एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं। लेकिन उनकी एक खामी है: वे त्वचा को सफेद करते हैं और पराबैंगनी प्रकाश के प्रति इसकी संवेदनशीलता बढ़ाते हैं, जिसका अर्थ है कि रंजकता का खतरा बढ़ सकता है।

मॉइस्चराइजिंग

यह सोचना एक गलती है कि तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज़ नहीं करना चाहिए, बल्कि केवल सूखना चाहिए। गर्मियों में, किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए अतिरिक्त नमी आवश्यक होती है, और यदि आपकी आयु 25-30 वर्ष से अधिक है, तो हाइड्रेटिंग एजेंट अवश्य होना चाहिए। गर्म मौसम में, पानी आधारित इमल्शन, तरल पदार्थ और जैल का प्रयोग करें। उनके पास एक हल्का बनावट है, तेजी से अवशोषित होते हैं और चमक नहीं छोड़ते हैं।

मॉइस्चराइज़र चुनते समय, इसकी संरचना का अध्ययन करने में बहुत आलसी न हों। सबसे शक्तिशाली उत्पादों में आमतौर पर हयालूरोनिक एसिड होता है, जो त्वचा को सक्रिय रूप से हाइड्रेट करता है। तैलीय त्वचा वास्तव में समुद्री शैवाल, कैमोमाइल और मुसब्बर के पौधे के अर्क, जोजोबा तेल पर आधारित उत्पादों को पसंद करती है। इन अवयवों में न केवल हाइड्रेटिंग बल्कि सेबम-विनियमन और सुखदायक गुण भी होते हैं।

दिन के उपचार में, एंटीऑक्सिडेंट - विटामिन सी और ई, सफेद और हरी चाय के अर्क का होना वांछनीय है। उनके पास एंटी-एजिंग प्रभाव होता है (त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकता है) और त्वचा को नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभावों से मज़बूती से बचाता है।

मेकअप की बारीकियां

अपनी त्वचा पर हल्का फाउंडेशन लगाने से पहले एक खास मेकअप बेस का इस्तेमाल करें। यह त्वचा को कम करता है और मैटीफाई करता है। इसे दिन में देखभाल के बाद लगाना चाहिए। आधार या तो पारदर्शी या रंगीन हो सकता है (हरे रंग के मुखौटे अच्छी तरह से लाल हो जाते हैं, गुलाबी एक भूरे रंग के रंग को छुपाएगा, आदि)। लैनोलिन, खनिज तेल और मोम युक्त सौंदर्य प्रसाधनों से दूर रहें। यद्यपि यह त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है, यह छिद्रों को दृढ़ता से बंद कर देता है, जिससे वसामय प्लग और विभिन्न सूजन का निर्माण होता है।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के रूप में खनिज सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना बेहतर है। यह न केवल त्वचा को चमकदार बनाता है, बल्कि वसामय ग्रंथियों को भी नियंत्रित करता है। खनिज पाउडर या तो कॉम्पैक्ट या ढीले हो सकते हैं। उत्तरार्द्ध, वैसे, चेहरे पर अधिक प्राकृतिक दिखते हैं।

बढ़े हुए छिद्रों और चेहरे पर चमक के लिए त्वचा की देखभाल की विशेषताएं

तैलीय त्वचा के लिए दैनिक देखभाल कार्यक्रम में सीबम-विनियमन उत्पादों को जोड़ने के लायक है: लोशन, टॉनिक, नाइट क्रीम, सीरम। जिंक, नद्यपान के अर्क, शाहबलूत, ऋषि, जुनिपर और सरू के आवश्यक तेल युक्त उत्पाद एक अच्छा प्रभाव देंगे। ये सभी सीबम उत्पादन को नियंत्रित करते हैं और धीरे-धीरे इसे कम करते हैं।

चेहरे का मास्क

इसके अलावा काओलिन (सफेद मिट्टी) पर आधारित मास्क बहुत उपयोगी होते हैं। उन्हें सप्ताह में 1-2 बार करना पर्याप्त है। यह प्रक्रिया छिद्रों को जल्दी और प्रभावी ढंग से साफ करेगी और उन्हें नेत्रहीन रूप से संकीर्ण भी करेगी।

अंडा

छिद्रों को सिकोड़ता है और रंगत में सुधार करता है। फेंटे हुए अंडे के सफेद भाग को लेमन जेस्ट के साथ मिलाकर साफ त्वचा पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं।

केफिर

त्वचा को थोड़ा सूखता है। वसा रहित केफिर को रुई के फाहे से अपने चेहरे पर लगाएं, 15 मिनट के बाद धो लें।

लिमोनाया

त्वचा को साफ और चमकदार बनाता है। 1 चम्मच मिलाएं। 20 ग्राम खमीर के साथ एक चम्मच नींबू का रस, थोड़ा गर्म दूध मिलाएं, त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

खीरा

त्वचा को तरोताजा करता है। खीरे को बारीक कद्दूकस पर रगड़ें, बोरिक एसिड (6: 1 के अनुपात में) डालें। 10 मिनट के लिए लगाएं। अपनी त्वचा को लोशन से धोएं और रगड़ें।

धूप से सुरक्षा

चमकदार त्वचा के लिए गर्मियों में त्वचा की देखभाल में धूप से सुरक्षा एक आवश्यक कदम है। शहर के लिए, सामान्य दिन या यहां तक ​​कि 15 के साथ नींव भी काफी होगी।

लेकिन लंबी सैर के लिए और इससे भी अधिक समुद्र तट के लिए, विशेष उपकरण उठाएं। तैलीय और संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए, भौतिक फिल्टर (टाइटेनियम डाइऑक्साइड, जिंक डाइऑक्साइड) वाले सौंदर्य प्रसाधन उपयुक्त हैं। इसे कॉमेडोजेनेसिटी (चेहरे पर छिद्रों का दूषित होना) के मामले में सबसे सुरक्षित माना जाता है और इसका थोड़ा सा मैटिफाइंग प्रभाव होता है। सनस्क्रीन उत्पादों की बनावट भी यथासंभव हल्की होनी चाहिए, जैल और स्प्रे को वरीयता देना बेहतर है जो त्वचा पर पूरी तरह से अगोचर हैं।

एक नोट पर

अगर आपका चेहरा दिन में चमकता है, तो मैटिंग वाइप्स मदद करेंगे। चावल के कागज (ब्रांड निर्माता) या सेलूलोज़ (सरल निर्माता) का एक छोटा टुकड़ा त्वचा से अतिरिक्त वसा को हटा देगा, इसे ताज़ा और मज़बूत करेगा, और इसे मखमली बना देगा। आमतौर पर, चेहरे के टी-ज़ोन के इलाज के लिए वाइप्स का उपयोग किया जाता है; अतिरिक्त बोनस: आपको फिर से पाउडर का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन निर्माता सैलिसिलिक अल्कोहल मुक्त वाइप्स का उत्पादन करते हैं। वे माइक्रोफाइबर और विभिन्न बहुलक कणों के कारण प्रभावी होते हैं, जिन पर त्वचा को मैट बनाने और चेहरे पर बारीक झुर्रियों और बढ़े हुए छिद्रों को अदृश्य बनाने के लिए विशेष पाउडर पदार्थ लगाए जाते हैं।

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