Կաթվածից հետո մարմնամարզական թերապիան վերականգնման շրջանի ամենակարեւոր փուլն է։ Որոշակի ֆիզիկական ակտիվություն անհրաժեշտ է արյան շրջանառությունը բարելավելու, նյութափոխանակության գործընթացները նորմալացնելու և հյուսվածքներում արյան լճացումը նվազեցնելու համար: Դեղորայք ընդունելու ընթացքն ինքնին ի վիճակի չէ նմանատիպ արդյունքների բերել։ Ուստի, որպեսզի հիվանդը վերադառնա նորմալ ապրելակերպի, նա և իր սիրելիները պետք է մեծ ջանք ու համբերություն գործադրեն։ Միայն դեղորայքային բուժման հետ համակցված թերապևտիկ վարժությունների ամենօրյա իրականացման միջոցով կարելի է հասնել մարմնի գործառույթների վերականգնմանը:

Ամեն ինչ վերականգնման ժամանակահատվածի մասին

Կաթվածից հետո մարմնամարզության թերապիան զարմանալի ազդեցություն ունի. Կատարված յուրաքանչյուր շարժման շնորհիվ կաթվածահար վերջույթներում արյունն արագանում է, ինչը թույլ չի տալիս, որ այն լճանա։ Բացի այդ, պետք է նշել, որ վերականգնողական մարմնամարզությունը օգնում է վերականգնել մկանային հիշողությունը։

Կաթվածից հետո առաջին անգամ հիվանդը բուժում է ստանում հիվանդանոցում, որտեղ ֆիզիկական վարժությունները վերահսկվում են մասնագետների կողմից։ Հիվանդանոցից դուրս գրվելուց հետո հիվանդի խնամքը և նրա մարմնի գործառույթները վերականգնելու համար անհրաժեշտ ամեն ինչ ստանձնում են հարազատները։ Հարազատները պետք է հիշեն մի քանի հիմնական առաջարկություններ.

1. Իշեմիկ ինսուլտի դեպքում հատկապես կարևոր է պարբերաբար փոխել հիվանդի մարմնի դիրքը. այս կերպ հնարավոր կլինի կանխել այնպիսի տհաճ ձևավորումներ, ինչպիսիք են ճնշման վերքերը:
2. Մի երկու շաբաթ անց կարող եք սկսել պասիվ վարժություններ կատարել, որտեղ գլխավորը հիվանդին խնամող անձի մասնակցությունն է։ Միևնույն ժամանակ, նրա հիմնական խնդիրն է թուլացնել մկանները և պատրաստել դրանք ավելի լուրջ բեռների համար:
3. Առաջին արդյունքներից անմիջապես հետո (օրինակ՝ կաթվածահար ձեռքի կամ ոտքի շարժում), կարող եք սկսել ակտիվ վարժություններ։ Սկզբից դրանք ձեռքերի և ոտքերի վերականգնողական վարժություններ են, որոնք արվում են հենց անկողնում, հետո ոտքի կանգնելու փորձեր և վերջապես դանդաղ քայլում:

Կաթվածից հետո ֆիզիոթերապիան լուրջ մոտեցում է պահանջում։ Անհրաժեշտ է օրական առնվազն 3 ժամ հատկացնել մարզմանը (պարբերաբար ընդմիջումներ անելը):

Որպես օրինակ տրված ինսուլտից հետո վերականգնողական վարժությունները նախատեսված են ընդհանուր դեպքի համար։ Կարևոր է հասկանալ, որ ինտենսիվության հաշվարկը պետք է անհատական ​​լինի յուրաքանչյուր հիվանդի համար և միայն մասնագետը պետք է որոշի այն:

Մերսման և պասիվ բեռների կատարում

Ինչպես արդեն նշվեց, ինսուլտի վերականգնողական վարժությունները պետք է սկսվեն միայն հիվանդի որոշակի պատրաստվածությունից հետո: Հնարավոր է մկաններ պատրաստել մերսման պրոցեդուրաների օգնությամբ, որոնք նույնպես պահանջում են պահպանել որոշ կանոններ.

1. Վարժություններին անցնելուց առաջ անհրաժեշտ է հոգ տանել արյունը տաքացնելու մասին, նրա հոսքը հրահրելու համար կատարվում են փափուկ շրջանաձև շարժումներ։
2. Տուժած ձեռքը մերսելիս պետք է սկսել ձեռքից՝ աստիճանաբար շարժվելով դեպի ուսին։ Ոտքերի մերսումը սկսվում է ոտքերից և ավարտվում ազդրերով։
3. Մերսելով հիվանդի մեջքը՝ կարող եք ավելի սուր շարժումներ կատարել։ Դրանով հիշեք, որ դուք չեք կարող ուժ գործադրել մարմնի ախտահարված մասերը սեղմելիս և հարվածելիս:
4. Թեթև ճնշմամբ շրջանաձև շարժումները լավ են աշխատում կրծքավանդակը տաքացնելու համար:

Ֆիզիկական գործունեության երկրորդ փուլը

Ինչպես հիշում եք, վարժությունների հավաքածուն ներառում է մի քանի փուլ։ Այսպիսով, հիվանդի մարմինը պատրաստելուց հետո կարող եք սկսել ինսուլտի պասիվ վարժություն թերապիա իրականացնել.

1. Վերջույթների շարժիչ հիշողությունը վերականգնելու համար կատարվում է ճկման և երկարացման վարժություն։ Դրա համար հիվանդին պետք է պառկեցնել մեջքի վրա, մի փոքր բարձրացրած ոտքը պետք է թեքվի հոդի տարածքում, որպեսզի սավանի երկայնքով սահելով այն վերադառնա իր սկզբնական դիրքին (այսինքն՝ չկռված):
2. Հաջորդ վարժությունը կատարելու համար ձեզ անհրաժեշտ կլինի հատուկ «սիմուլյատոր»: Դուք կարող եք դա անել ինքներդ՝ կարելով լայն (իր լայնությամբ առաձգական վիրակապ հիշեցնող) սպիտակեղենի առաձգական ժապավենը։ Կարված օղակը պետք է համապատասխանի ոտքերի տրամագծին: Նման սիմուլյատորի հետ աշխատելու համար այն դրեք հիվանդի ոտքերին և սկսեք բարձրացնել նրան, մինչդեռ անհրաժեշտ է մերսել ոտքերը։ Նմանատիպ վարժություն կատարվում է ձեռքերով։ Բարձրացնելով դրանք առաձգական ժապավենի օգնությամբ, խնդրեք հիվանդին փորձեր կատարել դրանք ծալելու և ուղղելու դաստակի հոդի տարածքում:
3. Հետևյալ վարժությունը հիանալի է դա ինքներդ անելու համար: Սրբիչով կամ ժապավենով կախեք հիվանդի ախտահարված վերջույթը, որպեսզի նա կարողանա այն շարժել տարբեր ուղղություններով և, հնարավորության դեպքում, կատարել պտտվող շարժումներ։

Չպետք է մոռանալ, որ վերականգնողական մարմնամարզության մեջ գլխավորը համակարգվածությունն է, ուստի ժամանակը, որը դուք հատկացնում եք դրան, պետք է լինի առնվազն 30 րոպե (օրական երկու անգամ վերականգնման առաջին փուլում և երեք անգամ, երբ հիվանդը մի փոքր ուժեղանում է):

Մի փոքր մտավոր վարժությունների մասին

Ինչպես գիտեք, վերջույթների հսկողության մեջ մարդը շատ բան է պարտական ​​մկանային հիշողությանը։ Ուղեղի նյարդային բջիջների վերականգնման վրա ազդեցություն ունենալու համար անհրաժեշտ է հրամանների մի քանի կրկնություն: Այն դեպքում, երբ այս փուլը դժվար է տիրապետել, հարազատները պետք է բարձրաձայնեն հրամանները։ Խնդրեք հիվանդին փորձել կրկնել դրանք:

Կաթվածից հետո վարժություններ այն մարդկանց համար, ովքեր սովորել են նստել

Կաթվածից հետո նորից նստել սովորելն այնքան էլ հեշտ չէ, այս փուլին տիրապետելը երկար ժամանակ է պահանջում։ Արդյունքները սովորաբար նկատելի են դառնում վերականգնման շրջանի երրորդ շաբաթից ոչ շուտ: Հիվանդների համար, ովքեր արդեն հասել են նման հաջողության, կա նստած դիրքում վարժությունների հատուկ հավաքածու.

1. Առաջին վարժությունն ուղղված է աչքի մկանների հետ աշխատելուն։ Սկսած ակնախնձորների վեր ու վար շարժումներից՝ հիվանդը պետք է շարժվի դեպի աջ և ձախ շարժումներ, ապա՝ անկյունագծով։ Շատ արդյունավետ է բաց և փակ կոպերի հերթափոխը։ Նման վարժությունները ոչ միայն ամրացնում են մկանային հիշողությունը, այլեւ օգնում են նորմալացնել արյան ճնշումը։ Նման մարմնամարզությունից հետո լարվածությունը թոթափելու համար հիվանդը պետք է հնարավորինս փակի աչքերը և բացի կոպերը՝ գործողությունը կրկնելով մոտ 10 անգամ։
2. Հաջորդ քայլում խնդրեք հիվանդին սկսել պտտել գլուխը, այս վարժությունը շատ օգտակար է պարանոցի համար։ Շարժման ուղղությունը պետք է փոխարինվի: Միևնույն ժամանակ, շատ կարևոր է ոչ թե հանկարծակի շարժումներ անել, այլ փորձել սահմանափակվել դանդաղ տեմպերով։
3. Եթե ​​մարմնի միայն մի կողմն է ախտահարված, ապա սիմետրիկ շարժումների համար վարժությունները պետք է ներառվեն վարժությունների շարքում: Մեջքի վրա պառկած հիվանդը կարող է փորձել միաժամանակ պտտել կամ բարձրացնել երկու ձեռքերը:
4. Մատների շարժիչ հմտությունները զարգացնելու համար անհրաժեշտ է հոգ տանել հիվանդի բռնող շարժումների մասին։ Տարբեր խտություններ ունեցող ընդարձակող ժապավենների հավաքածուն լավ է հարմար դրա համար:
5. Աշխատանքը պետք է կատարվի նաեւ ոտքերի վրա։ Զորավարժությունները ներառում են դրանք ձգվել և սեղմել դեպի ձեզ: Հնարավորության դեպքում հիվանդը պետք է ձգտի ապահովել, որ ոտքերի շարժումները լինեն սիմետրիկ:

Նստած դիրքում յուրացնելով նման հիմնական վարժությունները՝ հիվանդը կարող է սկսել վարժությունների թերապիայի ավելի լուրջ տարբերակներ կատարել: Խնդրեք նրան բարձրացնելու փորձեր՝ հենվելով գլխատախտակին և ժապավենին: Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել վերջույթների բարձրացմանը (3-5 անգամը բավարար է առաջին մի քանի նիստերի համար):

Կաթվածից հետո մարմնամարզությունը վերականգնման կարևոր բաղադրիչներից է, որը, ինչպես դեղորայքային թերապիան, ազդում է կանխատեսման վրա։ Իշեմիկ կամ հեմոռագիկ ինսուլտից հետո վերականգնողական միջոցառումները պետք է լինեն վաղ և ագրեսիվ: Դրանք պետք է սկսել հիվանդի վիճակի կայունացումից անմիջապես հետո (սովորաբար 2-3 օր) և կատարել ամեն օր մի քանի ամիս:

Հերթական վարժությունը թույլ է տալիս ոչ միայն վերականգնել կամ բարելավել շարժողական ֆունկցիաները, այլ նաև օգնում է նվազեցնել բարդությունների ռիսկը (կոնգրեսիվ թոքաբորբ, անկողնային խոցեր):

Կաթվածից հետո վարժությունների թերապիայի հիմնական խնդիրները.

Կաթվածը հաճախ կաթվածահար է թողնում մարմնի աջ կամ ձախ կողմը: Վերականգնողական մարմնամարզության կանոնավոր վարժությունները օգնում են ակտիվացնել ուղեղի պահեստային նեյրոնները և դրանով իսկ մասամբ կամ ամբողջությամբ փոխհատուցել նյարդաբանական դեֆիցիտի դրսևորումները:

Ֆիզիկական թերապիան ոչ պակաս, և երբեմն նույնիսկ ավելի շատ է խաղում հիվանդի վերականգնման և ինսուլտի կրկնության կանխարգելման գործում, քան դեղորայքային թերապիան: Այն պետք է սերտորեն տեղավորվի ինսուլտով հիվանդ յուրաքանչյուր հիվանդի կյանքում:

Կաթվածից հետո ֆիզիոթերապիայի վարժությունների հիմնական խնդիրներն են.

• երկարատև անկողնային հանգստի հետ կապված բարդությունների կանխարգելում (մկանային ատրոֆիա, կոնգրեսիվ թոքաբորբ, թրոմբոէմբոլիզմ, սրտի անբավարարության առաջընթաց, անկողնային խոցեր);
• մկանային տոնուսի նորմալացում;
• հյուսվածքներում միկրո շրջանառության և նյութափոխանակության բարելավում;
• ֆիզիկական ակտիվության վերականգնում;
• մկանային կոնտրակտների ձևավորման կանխարգելում;
• ներքին օրգանների գործառույթների բարելավում;
• ձեռքերի նուրբ շարժիչ հմտությունների վերականգնում.

Զորավարժությունների թերապիան ցանկալի է համատեղել վերականգնողական այլ մեթոդների հետ՝ կինեզոթերապիա, մերսում, օկուպացիոն թերապիա, սոցիալական և հոգեբանական ադապտացիա։ Ուստի հիվանդանոցում վերականգնողական բուժումն իրականացվում է նյարդաբանի ղեկավարությամբ աշխատող մասնագետների թիմով (հոգեբան, բուժքույր, մերսող թերապևտ, վարժություն թերապիայի հրահանգիչ, հոգեբան, լոգոպեդ, կինեզիոթերապևտ): Վերականգնողական միջոցառումների իրականացման գործում ակտիվորեն ներգրավված են հիվանդների հարազատները։

Զորավարժությունների թերապիա և մահճակալի հանգիստ

Վաղ վերականգնման շրջանը տևում է մինչև երեք ամիս ուղեղի վթարի պահից: Որոշ հիվանդներ անցկացնում են այս ժամանակը կամ դրա մի մասը՝ պահպանելով խիստ անկողնային ռեժիմ։ Նախ անհրաժեշտ է նրանց մարմնի ճիշտ դիրքը տալ և փոխել այն՝ դա անհրաժեշտ է լճացումն ու ճնշման խոցերը կանխելու համար:

Կաթվածից հետո մկանային տոնուսը խախտվում է, ինչի արդյունքում վերջույթները սխալ դիրք են զբաղեցնում։ Օրինակ, կաթվածահար ոտքը թեքվում է դեպի դուրս, ոտքը սկսում է կախվել: Վերին վերջույթի սպաստիկ կաթվածը հանգեցնում է նրան, որ այն թեքում է դաստակի և արմունկի հոդերի մոտ, իսկ մատները սեղմվում են բռունցքի մեջ։ Եթե ​​հիվանդին մարմնի ճիշտ դիրքը չտաք առողջ կողմի կամ մեջքի վրա, ապա ժամանակի ընթացքում նրա մոտ կզարգանա մկանային կոնտրակտուրա, որը շտկելը շատ դժվար կլինի, իսկ որոշ դեպքերում՝ նույնիսկ անհնար։

Բուբնովսկու մեթոդի համաձայն կանոնավոր վարժությունները օգնում են բարելավել հոդերի շարժունակությունը, վերականգնել կապանային ապարատի և մկանների առաձգականությունը:

Կաթվածից հետո առաջին օրերին ձախ կամ աջ ձեռքն ու ոտքը լավ չեն աշխատում։ Հետեւաբար, հիվանդը գործնականում չի կարողանում նրանց հետ ակտիվ շարժումներ կատարել: Այս ժամանակահատվածում իրավիճակը շտկելու համար կատարվում է մի շարք վարժություններ անկողնուն գամված հիվանդների համար, որոնք հիմնված են պասիվ շարժումների վրա, այսինքն, կատարվում են ոչ թե հիվանդների կողմից, այլ վարժությունների թերապիայի հրահանգչի կամ նրա ղեկավարության ներքո իրենց հարազատների կողմից:

Կախված հոդի տեսակից՝ դրանում կարող են իրականացվել պասիվ շարժումների հետևյալ տեսակները.

• ռոտացիա (պտույտ);
• հակում և առևանգում;
• ճկունություն և երկարացում:

Սկզբում կատարվող շարժման ծավալը պետք է լինի նվազագույն: Այն աստիճանաբար ավելանում է, բայց չի գերազանցում զարգացած հոդի ֆիզիոլոգիական ամպլիտուդը։ Յուրաքանչյուր շարժում կրկնվում է 10-15 անգամ։ Ձեռքերի պասիվ վարժությունները կատարվում են սկզբում ուսի հոդի, ապա արմունկի, դաստակի, ապա ձեռքի փոքր հոդերի մեջ։ Ոտքերի համար դրանք պետք է կատարվեն՝ սկսելով ազդրային հոդերից, այնուհետև անցնել ծնկի, կոճի և մատների հոդերի վրա։

Շնչառական մարմնամարզությունը շատ կարևոր է անկողնային հիվանդների մոտ թոքերի գերբնակվածության կանխարգելման համար։ Բացի այդ, դրա իրականացումը թույլ է տալիս բարձրացնել արյան հագեցվածությունը թթվածնով և դրանով իսկ նվազեցնել ուղեղի հիպոքսիան, բարելավել դրանում տեղի ունեցող նյութափոխանակության գործընթացները: Շնչառական վարժությունների հիմնական վարժություններն են.

• խորը շունչ քաշեք, այնուհետև դանդաղ արտաշնչեք ամուր փակ շուրթերով;
• դանդաղ արտաշնչել կոկտեյլ խողովակի միջով մի բաժակ ջրի մեջ;
• փչող փուչիկներ.

Հիվանդները պետք է կատարեն այս վարժությունները օրական առնվազն 10 անգամ:

Բուբնովսկու մեթոդը օգնում է թեթևացնել ցավը, բարելավել փափուկ և կոշտ հյուսվածքների տրոֆիզմը և աստիճանաբար վերականգնել շարժողական ֆունկցիաները։

Ֆիզիկական վերականգնման կարևոր փուլը ոչ միայն ֆիզիկական, այլև մտավոր վարժությունների իրականացումն է։ Յուրաքանչյուր շարժում ունի իր մկանային հիշողությունը: Ուստի, եթե հիվանդի մարմնի աջ կեսը չի աշխատում, ապա պետք է մտովի պատկերացնել, թե ինչպես են աջ ձեռքն ու ոտքը թեքվում, մատներն ու ոտքերը շարժվում են։ Նման վարժությունների կրկնվող կրկնությունը նպաստում է նրան, որ ապագայում շատ ավելի հեշտ է վերականգնել կաթվածահար վերջույթի շարժումները։ Բացի այդ, այս տեխնիկան թույլ է տալիս հիվանդին ձևավորել հստակ նպատակ, ինչը նույնպես նպաստում է վերականգնման արագացմանը։

Չափավոր երկարաձգված կիսանկողնային հանգիստ

Հաջորդ փուլում վերականգնողական ծրագիրն ընդլայնվում է։ Բացի պասիվներից, այն ներառում է նաև ակտիվ վարժություններ, որոնք հիվանդը կատարում է ինքնուրույն։ Եթե ​​հիվանդին դեռ թույլ չեն տալիս նստել և վեր կենալ, ապա նա պառկած կատարում է մի շարք վարժություններ.

• մատների սեղմում և արձակում;
• բռունցքների պտտումը դաստակի հոդերի մեջ մեկ և մյուս ուղղությամբ;
• վերին վերջույթների ճկում և երկարացում արմունկի հոդերի մեջ;
• ուղղված ձեռքերը գլխից վեր բարձրացնելը և մարմնի երկայնքով իջեցնելը, այսինքն՝ աշխատում են միայն ուսի հոդերը.
• ուղղված ձեռքերով ճոճվել դեպի կողմերը;
• մատների ծալում և երկարացում;
• ոտքերը դեպի ինքդ քաշել և ցած իջեցնել;
• ոտքերի դանդաղ ծալում և երկարացում ծնկների հոդերի մեջ, մինչդեռ ոտքերը չեն բարձրացվում մահճակալից;
• ոտքերը ծալելով ծնկի և ազդրի հոդերի մոտ, դրանք տարածելով կողքերին և դանդաղ վերադառնալով իրենց սկզբնական դիրքին.
• մարմնի դանդաղ պտույտ մեկ ուղղությամբ կամ մյուս ուղղությամբ պառկած դիրքում.
• կոնքը անկողնու վրայով բարձրացնելը՝ շեշտը դնելով ոտքերի, արմունկների, ուսի շեղբերների և գլխի հետևի վրա։

Այս համալիրը պետք է կատարել օրական 3-4 անգամ։ Մոտեցումների քանակը կախված է հիվանդի վիճակից։ Սկզբում յուրաքանչյուր վարժություն կրկնվում է 3-5 անգամ։ Ֆիզիկական ակտիվության լավ հանդուրժողականությամբ, կրկնությունների թիվը, աստիճանաբար աճող, հասցվում է 15-20-ի:

Զորավարժությունների թերապիան ցանկալի է համատեղել վերականգնողական այլ մեթոդների հետ՝ կինեզոթերապիա, մերսում, օկուպացիոն թերապիա, սոցիալական և հոգեբանական ադապտացիա։

Այն բանից հետո, երբ հիվանդը կարող է նստած դիրք ընդունել, և դա նրան թույլ է տալիս ներկա բժիշկը, ֆիզիոթերապիայի վարժություններն էլ ավելի են ակտիվանում։ Վերը թվարկված վարժություններին ավելացրեք նստած դիրքում կատարված հետևյալ վարժությունները.

• գլուխը թեքվում է կողքից այն կողմ;
• ռոտացիա արգանդի վզիկի ողնաշարի մեջ, նախ մի ուղղությամբ, ապա մյուս ուղղությամբ;
• նստել անկողնու վրա առանց աջակցության մեջքի տակ և ոտքերն իջեցրած (այս վարժության տևողությունը սկզբում 1-3 րոպե է, այնուհետև աստիճանաբար ավելանում է);
• մեջքը կամարավորել՝ հենվելով մահճակալի բազրիքին;
• նստելով անկողնու վրա՝ ոտքերը դեպի առաջ ձգված և հենվելով ձեռքերին, հերթով ոտքերը բարձրացրեք մահճակալի մակերևույթից վեր և դանդաղ վերադառնան իրենց սկզբնական դիրքին.
• պառկած դիրքում (մի քանի բարձեր դրված են մեջքի տակ), մեկ կամ մյուս ոտքը կամաց-կամաց քաշվում է դեպի կրծքավանդակը (անհրաժեշտության դեպքում կարող եք օգնել ձեռքերով):

Բացի այդ, հիվանդները պետք է հնարավորինս հաճախ կատարեն ձեռքի վարժություններ: Այն բավականին պարզ է և հիմնված է փոքր մանկական խաղալիքների տեսակավորման, լեգո տիպի կոնստրուկտորից ֆիգուրներ հավաքելու և ապամոնտաժելու, խճանկարներով դասերի վրա: Նաև վրձնի նուրբ շարժիչ հմտությունները բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում նկարչություն, մոդելավորում, օրիգամի և ասեղնագործություն:

Կաթվածից հետո վարժությունների թերապիայի առաջարկվող համալիրը տարածված է: Անհրաժեշտության դեպքում այն ​​կարող է ներառել խոսքի վերականգնմանն ուղղված այլ վարժություններ, աչքերի ընկերական շարժումներ, գրավոր և այլ գործառույթներ։

Զորավարժությունների թերապիա ինսուլտից հետո. վարժությունների համալիր տանը

Հիվանդանոցում ուղեղի անոթային սուր վթարի ենթարկված հիվանդի կողմից սկսված ֆիզիոթերապիան պետք է շարունակվի հիվանդանոցից դուրս գրվելուց հետո: Դուք կարող եք հրահանգիչին խնդրել, որ սկավառակի կամ USB կրիչի (ֆլեշ կրիչի) վրա կաթվածից հետո վարժությունների թերապիայի տեսահոլովակ ձայնագրի - նման տեսանյութը կօգնի ձեզ կատարել վարժություններ տանը ճիշտ տեխնիկայով, ճիշտ կարգով և առանց բացթողումների:

Իշեմիկ կամ հեմոռագիկ ինսուլտից հետո կանխատեսումը մեծապես կախված է սկսված բուժման ժամանակին լինելուց, որը ներառում է ոչ միայն բժշկական մեթոդներ, այլև մի շարք վերականգնողական միջոցառումներ:

Տնային ինսուլտից հետո վարժությունների թերապիայի համալիրը ներառում է վարժություններ, որոնք կատարվում են պառկած, նստած և կանգնած վիճակում։ Կանգնած դիրքում բոլոր վարժությունները պետք է կատարվեն հիվանդի պարտադիր ապահովությամբ հրահանգչի, հարազատի կողմից կամ լրացուցիչ աջակցության օգտագործմամբ: Նման վարժությունների մոտավոր հավաքածու.

• հիվանդը փորձում է հավասարակշռություն պահպանել կանգնած դիրքում՝ ձեռքերը իջեցնելով.
• ճոճեք ձեր ձեռքերը;
• գլխի շրջանաձև շարժումներ;
• squats;
• իրանը թեքվում է ետ ու առաջ և ձախ ու աջ;
• մարմնի շրջադարձերը դեպի աջ և ձախ;
• ճոճեք ձեր ոտքերը.

Այն բանից հետո, երբ հիվանդը սովորում է երկար ժամանակ կանգնել և պահպանել հավասարակշռությունը, և նրա մկանները ուժեղանում են, շարժիչի ծանրաբեռնվածությունը կրկին ընդլայնվում է՝ ավելացնելով քայլելը:

Սկզբում հիվանդը անցնում է 10-15 մետրից ոչ ավելի երկարությամբ հատվածներով՝ այլ անձանց պարտադիր օգնությամբ կամ լրացուցիչ աջակցությամբ։ Այնուհետեւ այս հեռավորությունը աստիճանաբար մեծանում է, եւ աջակցությունը հնարավորինս թուլանում է:

Ապագայում ինսուլտ ստացած հիվանդներին խորհուրդ է տրվում երկար զբոսնել մաքուր օդում՝ քայլելու արագության աստիճանական աճով: Նման ֆիզիկական ակտիվությունը շատ օգտակար է սրտանոթային համակարգի համար և կարելի է զբաղվել այնքան ժամանակ, որքան ցանկանաք, գերադասելի է ողջ կյանքի ընթացքում՝ ամենօրյա զբոսանք մաքուր օդում, հակադրվելով ֆիզիկական անգործությանը, ծառայում է որպես բազմաթիվ հիվանդությունների արդյունավետ կանխարգելում:

Բուբնովսկու մեթոդ

Բժիշկ Բուբնովսկու մեթոդով վերականգնողական բուժման հիմքը կինեզիոթերապիան է, այսինքն՝ շարժումով բուժումը։ Միաժամանակ օգտագործվում են հակագրավիտացիոն և դեկոպրեսիոն ֆունկցիաներով եզակի սիմուլյատորներ, որոնք հեշտացնում են ինսուլտից հետո սահմանափակ գործառույթներով հիվանդների շարժումների իրականացումը։

Բուբնովսկու մեթոդը բաղկացած է յուրաքանչյուր կոնկրետ հիվանդի համար անհատական ​​վերապատրաստման ծրագիր ստեղծելուց, որը հաշվի է առնում անհրաժեշտ պարամետրերը` ընդհանուր առողջական վիճակը, հիվանդության փուլը, շարժիչի ֆունկցիայի խանգարման առանձնահատկությունները, անհատականության բնութագրերը և մոտիվացիան:

Յուրաքանչյուր շարժում ունի իր մկանային հիշողությունը: Ուստի, եթե հիվանդի մարմնի աջ կեսը չի աշխատում, ապա պետք է մտովի պատկերացնել, թե ինչպես են աջ ձեռքն ու ոտքը թեքվում, մատներն ու ոտքերը շարժվում են։

Բուբնովսկու մեթոդի համաձայն կանոնավոր վարժությունները օգնում են բարելավել հոդերի շարժունակությունը, վերականգնել կապանային ապարատի և մկանների առաձգականությունը: Սա նպաստում է ցավային համախտանիշի թեթևացմանը, փափուկ և կոշտ հյուսվածքների տրոֆիզմի բարելավմանը, շարժողական ֆունկցիաների աստիճանական վերականգնմանը։

Ֆիզիկական թերապիան ոչ պակաս, և երբեմն նույնիսկ ավելի շատ է խաղում հիվանդի վերականգնման և ինսուլտի կրկնության կանխարգելման գործում, քան դեղորայքային թերապիան: Այն պետք է սերտորեն տեղավորվի ինսուլտով հիվանդ յուրաքանչյուր հիվանդի կյանքում:

Տեսանյութ

Մենք առաջարկում ենք ձեզ տեսանյութ դիտելու համար հոդվածի թեմայի վերաբերյալ:

Կաթվածի վերականգնում. ուղղություններ, մոտեցումներ, ռեցիդիվների կանխարգելում

Չնայած այն հանգամանքին, որ ուղեղում սուր անոթային խանգարումների տարածվածությունը (ինսուլտները) և դրանցից մահացությունը բավականին բարձր է, ժամանակակից բժշկությունն ունի բուժման անհրաժեշտ մեթոդներ, որոնք թույլ են տալիս շատ հիվանդների ողջ մնալ: Ուրեմն ինչ? Ի՞նչ պայմանների և պահանջների է բախվում հիվանդը ինսուլտից հետո իր հետագա կյանքում: Որպես կանոն, նրանց մեծ մասը մնում է մշտական ​​հաշմանդամ, և կորցրած գործառույթների վերականգնման աստիճանն ամբողջությամբ կախված է ժամանակին, գրագետ և համապարփակ վերականգնումից:

Ինչպես գիտեք, ուղեղի շրջանառության խախտմամբ՝ ուղեղի վնասվածքով, տեղի է ունենում մարմնի տարբեր կարողությունների կորուստ՝ կապված կենտրոնական նյարդային համակարգի այս կամ այն ​​հատվածի պարտության հետ: Հիվանդների մեծ մասի մոտ ամենից հաճախ խանգարվում է շարժիչի ֆունկցիան և խոսքը, ծանր դեպքերում հիվանդը չի կարող ոտքի կանգնել, նստել, ինքնուրույն սնունդ ընդունել և շփվել անձնակազմի և հարազատների հետ: Նման իրավիճակում նախկին վիճակին գոնե մասնակի վերադարձի հնարավորությունն ուղղակիորեն կապված է ինսուլտից հետո վերականգնման հետ, որը պետք է հնարավորինս շուտ սկսել հիվանդության սկզբից հետո առաջին օրերից։

Վերականգնման ուղղություններն ու փուլերը

Հայտնի է, որ ուղեղի նեյրոնների թիվը գերազանցում է մեր ամենօրյա կարիքները, սակայն դժվարությունների և ինսուլտի ժամանակ նրանց մահվան պայմաններում հնարավոր է «միացնել» նախկինում ոչ ակտիվ բջիջները, կապեր հաստատել նրանց միջև և այդպիսով վերականգնել։ որոշ գործառույթներ.

Վնասվածքի չափը հնարավորինս վաղ ժամկետներում սահմանափակելու համար ինսուլտից հետո նշանակվում են այնպիսի դեղամիջոցներ, որոնք ունակ են.

• Նվազեցնել այտուցը տուժած հյուսվածքի շուրջ (-մանիտոլ, ֆուրոսեմիդ);
• Ապահովել նեյրոպաշտպան ազդեցություն (Actovegin, Cerebrolysin):

Վերականգնողական միջոցառումները պետք է ընտրվեն և իրականացվեն անհատապես՝ կախված վիճակի ծանրությունից և խանգարումների բնույթից, սակայն դրանք իրականացվում են բոլոր հիվանդների համար։ հետևյալ հիմնական ոլորտներում.

1. Ֆիզիոթերապիայի վարժությունների և մերսման օգտագործումը շարժման խանգարումների շտկման համար.
2. Խոսքի և հիշողության վերականգնում;
3. Ընտանիքում և հասարակության մեջ հիվանդի հոգեբանական և սոցիալական վերականգնումը.
4. Հետինսուլտից հետո ուշացած բարդությունների և կրկնվող ինսուլտի կանխարգելում` հաշվի առնելով առկա ռիսկի գործոնները.

Կամ սրտի կաթված, որն ուղեկցվում է նեկրոզով և նեյրոնների մահով՝ կենտրոնական նյարդային համակարգի այն հատվածի դիսֆունկցիայի հետ, որտեղ այն զարգացել է: Որպես կանոն, փոքր չափսերով և կիսագնդի տեղայնացմամբ ուղեղի ինֆարկտները բավականին բարենպաստ կանխատեսում ունեն, իսկ վերականգնման շրջանը կարող է արագ և շատ արդյունավետ ընթանալ։

Այն զրկում է այն անցածներից շատերի կյանքից, իսկ վերապրած հիվանդների դեպքում այն ​​ամենից հաճախ հանգեցնում է տարբեր գործառույթների մշտական ​​խանգարումների՝ առանց դրանց ամբողջական կամ նույնիսկ մասնակի վերականգնման հնարավորության: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ արյունահոսությամբ զգալի քանակությամբ նյարդային հյուսվածք է ոչնչացվում, մնացած նեյրոնների միջև փոխազդեցությունը խանգարվում է ուղեղային այտուցի հետևանքով: Նման իրավիճակում նույնիսկ տարիների կանոնավոր ու համառ պրակտիկան, ցավոք, միշտ չէ, որ տալիս է սպասված արդյունքը։

Կաթվածի վերականգնումը կարող է երկար տևել, ուստի Այս պահին ձեռնարկված միջոցառումների արդյունավետությունը կախված է հարազատների, ընկերների և հենց հիվանդի համբերությունից և հաստատակամությունից:... Կարևոր է լավատեսության և դրական արդյունքի նկատմամբ հավատ սերմանել, գովել և հանգստացնել հիվանդին, քանի որ նրանցից շատերը հակված են ապատիայի և դյուրագրգռության դրսևորումների:

Ուղեղի որոշ հատվածների ախտահարման դեպքում ասթենիկ-դեպրեսիվ սինդրոմը հատկապես արտահայտված է, այնպես որ մի վիրավորվեք, եթե ձեր մտերիմ անձը, ով ինսուլտ է տարել, տրամադրություն չունի, փնթփնթում է ընտանիքի անդամների վրա և հրաժարվում է վարժություններ կատարել կամ կատարել։ մերսում. Չարժե պնդել նրանց պարտադիր պահվածքը, միգուցե բավական կլինի միայն խոսել և ինչ-որ կերպ շեղել հիվանդի ուշադրությունը։

Կաթվածից հետո հաշմանդամությունը շարունակում է մնալ զգալի բժշկական և սոցիալական խնդիր, քանի որ նույնիսկ ամենազգույշ և ժամանակին բուժման և վերականգնման դեպքում հիվանդների մեծ մասը երբեք ամբողջությամբ չի վերականգնում իրենց կորցրած կարողությունները:

Թերապիան, որը կօգնի հիվանդին ավելի արագ ապաքինվել, պետք է սկսել վաղ։ Որպես կանոն, դուք կարող եք սկսել այն ստացիոնար բուժման փուլը... Այս նշանակալի օգնությունը կտրամադրեն ֆիզիոթերապիայի վարժությունների մեթոդիստները, վերականգնող բժիշկները, մերսող թերապևտները նյարդաբանության կամ ուղեղի անոթային պաթոլոգիայի բաժանմունքում։ Հիվանդի վիճակը կայունանալուն պես անհրաժեշտ է նրան տեղափոխել վերականգնողական բաժանմունքշարունակել վերականգնողական բուժումը։ Հիվանդանոցից դուրս գրվելուց հետո հիվանդին հսկում են պոլիկլինիկաբնակության վայրում, որտեղ մասնագետի հսկողության ներքո կատարում է անհրաժեշտ վարժություններ, հաճախում է ֆիզիոթերապիայի պրոցեդուրաների, մերսման, հոգեթերապևտի կամ լոգոպեդի։

Ավելորդ չի լինի հիվանդին ուղարկել վերականգնողական կենտրոն՝ ժամանակակից և լավ սարքավորված, նախատեսված նյարդաբանական հիվանդների համար, որտեղ կան բոլոր անհրաժեշտ պայմանները կորցրած գործառույթների հետագա շտկման համար։ Ուղեղի սուր անոթային պաթոլոգիայի բարձր տարածվածության պատճառով, որն ավելի ու ավելի է ազդում երիտասարդ և աշխատունակ բնակչության վրա, նման կենտրոնների ստեղծումը, թեև ծախսատար է, լիովին արդարացված է, քանի որ այն թույլ է տալիս օգտագործել առավելագույն հնարավոր քանակությամբ մեթոդներ: բացահայտում հիվանդների ամենաարագ վերադարձով իրենց սովորական ապրելակերպին:

Շարժիչային գործառույթների վերականգնում

Կաթվածի հետևանքների շարքում շարժման խանգարումները զբաղեցնում են հիմնական տեղերից մեկը, քանի որ դրանք այս կամ այն ​​չափով արտահայտվում են գրեթե բոլոր հիվանդների մոտ՝ անկախ նրանից՝ տեղի է ունեցել սրտի կաթված կամ ուղեղային արյունազեղում։ Դրանք արտահայտվում են ձևով պարեզ(շարժման մասնակի կորուստ) կամ կաթվածահարություն(ամբողջական անշարժացում) ձեռքի կամ ոտքի մեջ: Եթե ​​մարմնի մի կողմում միաժամանակ ախտահարվում են և՛ ձեռքը, և՛ ոտքը, ապա դրանք խոսում են դրա մասին հեմիպարեզկամ հեմիպլեգիաներ... Պատահում է, որ վերջույթների փոփոխությունները ծանրությամբ նույնը չեն, այնուամենայնիվ, ձեռքի ֆունկցիան վերականգնելը շատ ավելի դժվար է՝ նուրբ շարժիչ հմտություններ և գրավոր հմտություններ հաստատելու անհրաժեշտության պատճառով։

Կան բազմազան Շարժիչի ֆունկցիայի վերականգնման մեթոդներ.

• Էլեկտրական խթանում;
• Օգտագործելով կենսահետադարձ կապի մեթոդը:

Ֆիզիոթերապիա

Կաթվածից ապաքինվելու հիմնական և մատչելի միջոցն է ֆիզիոթերապիայի վարժություններ (կինեզոթերապիա)... Նրա առաջադրանքները ներառում են ոչ միայն նախկին ուժի զարգացումը, տուժած վերջույթների շարժման տիրույթը, այլև կանգնելու, քայլելու, հավասարակշռությունը պահպանելու ունակության վերականգնումը, ինչպես նաև կենցաղային սովորական կարիքները բավարարելը և ինքնասպասարկումը: Մեզ համար ծանոթ այնպիսի գործողությունները, ինչպիսիք են հագնվելը, լվանալը, ուտելը, կարող են լուրջ դժվարություններ առաջացնել, եթե նույնիսկ մեկ վերջույթ է ախտահարվել: Նյարդային ծանր խանգարումներով հիվանդները չեն կարող ինքնուրույն նստել անկողնում։

Կատարված վարժությունների քանակն ու բնույթը կախված է հիվանդի վիճակի ծանրությունից: Խորը խախտումների դեպքում առաջին հերթին կիրառվում է պասիվ մարմնամարզությունՎարժությունների թերապիայի հրահանգիչը կամ հարազատները մարզում են պառկած հիվանդի վերջույթները՝ վերականգնելով արյան հոսքը մկաններում և զարգացնելով հոդերը: Առողջական վիճակի բարելավման հետ հիվանդը սովորում է ինքնուրույն նստել, իսկ հետո ոտքի կանգնել ու ինքնուրույն քայլել։

Անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք հենարան՝ աթոռ, գլխարկ, փայտ։ Բավարար հավասարակշռության առկայության դեպքում հնարավոր է դառնում նախ շրջել հիվանդասենյակով, ապա բնակարանով և նույնիսկ փողոցով:

Որոշ հիվանդներ ուղեղի փոքր վնասվածքներով և լավ վերականգնման ներուժով սկսում են ոտքի կանգնել և նույնիսկ շրջել հիվանդասենյակում ինսուլտի սկսվելուց հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում: Նման դեպքերում հնարավոր է պահպանել աշխատունակությունը, ինչը շատ կարևոր է երիտասարդների համար։

Բարենպաստ հետինսուլտային շրջանով հիվանդը դուրս է գրվում հիվանդանոցից՝ տանը ապաքինվելու համար։ Այս դեպքում գլխավոր դերը, որպես կանոն, վերցնում են հարազատներն ու ընկերները, որոնց համբերությունից ամբողջությամբ կախված է հետագա վերականգնումը։ Պետք չէ հիվանդին հոգնեցնել հաճախակի և երկարատև վարժություններով։ Դրանց տեւողությունը և ինտենսիվությունը պետք է աստիճանաբար ավելանան, քանի որ այս կամ այն ​​գործառույթը վերականգնվում է: Տանը հիվանդի տեղաշարժը հեշտացնելու համար լավ է նրան տրամադրել հատուկ բազրիքներ ցնցուղի, զուգարանի մեջ, փոքր աթոռներ լրացուցիչ աջակցության համար ավելորդ չեն լինի:

Տեսանյութ՝ ինսուլտից հետո ակտիվ վարժությունների մի շարք

Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել ձեռքի ֆունկցիայի վերականգնմանը՝ փոքր շարժումներ կատարելու և գրելու ունակությամբ։ Ձեռքի մկանները զարգացնելու, մատների շարժումների համակարգումը վերադարձնելու համար անհրաժեշտ է կատարել վարժություններ։ Հնարավոր է օգտագործել հատուկ սիմուլյատորներ և դաստակի ընդլայնիչներ: Մարմնամարզության հետ մեկտեղ օգտակար կլինի նաև ձեռքի մերսման օգտագործումը, որն օգնում է բարելավել մկանների տրոֆիզմը և նվազեցնել սպաստիկությունը։

Այս գործընթացը կարող է շատ ժամանակ և համառություն խլել, բայց արդյունքը կլինի ոչ միայն ամենապարզ մանիպուլյացիաների իրականացումը, ինչպիսիք են՝ սանրելը, սափրվելը, կոշիկի կապերը կապելը, այլ նույնիսկ ինքնուրույն պատրաստելն ու ուտելը:

Վերականգնողական շրջանի բարենպաստ ընթացքի դեպքում անհրաժեշտ է ընդլայնել հիվանդի շփումների շրջանակը և կենցաղային պարտականությունները։ Կարևոր է, որ մարդն իրեն զգա որպես ընտանիքի լիարժեք անդամ, այլ ոչ թե անօգնական հաշմանդամ։ Դուք չպետք է անտեսեք նման հիվանդի հետ զրույցները, նույնիսկ եթե նա չի կարող լիովին պատասխանել հարցերին: Սա կօգնի խուսափել հնարավոր ապատիայից, դեպրեսիայից և հետագա վերականգնման դժկամությամբ հիվանդի մեկուսացումից:

Հիվանդին դրսից «խռովելու» եղանակներ

Էլեկտրախթանման մեթոդմկանային մանրաթելեր, որոնք հիմնված են տարբեր հաճախականությունների իմպուլսային հոսանքների ազդեցության վրա: Միևնույն ժամանակ, տուժած հյուսվածքի տրոֆիզմը բարելավվում է, մկանների կծկողականությունը մեծանում է, տոնուսը նորմալանում է սպաստիկ պարեզի և կաթվածի ժամանակ: Էլեկտրական խթանման օգտագործումը հատկապես նպատակահարմար է երկարատև հիվանդների համար, որոնց դեպքում ակտիվ վերականգնողական մարմնամարզությունը դժվար է կամ անհնար: Ներկայումս կան բազմաթիվ տարբեր սարքեր, որոնք թույլ են տալիս այս մեթոդը կիրառել տանը՝ պոլիկլինիկայի ներկա բժշկի հսկողության ներքո։

Օգտագործելով biofeedback մեթոդըհիվանդը կատարում է որոշակի առաջադրանքներ և միևնույն ժամանակ բժշկի հետ միասին ձայնային կամ տեսողական ազդանշաններ է ստանում իր մարմնի տարբեր գործառույթների վերաբերյալ։ Այս տեղեկատվությունը բժշկի համար կարևոր է վերականգնման դինամիկան գնահատելու համար, և հիվանդը, ի լրումն, թույլ է տալիս հիվանդին բարձրացնել ռեակցիայի արագությունը, գործողությունների արագությունը և ճշգրտությունը, ինչպես նաև վարժությունների դրական արդյունքը դիտել: Որպես կանոն, մեթոդն իրականացվում է հատուկ համակարգչային ծրագրերի և խաղերի միջոցով։

Պասիվ և ակտիվ կինեզոթերապիայի հետ մեկտեղ լավ էֆեկտ է տալիս նաև ինսուլտից հետո մերսման օգտագործումը., հատկապես սպաստիկության և երկարատև վերականգնողական վերականգնման հակումով: Այն իրականացվում է սովորական մեթոդներով և էապես չի տարբերվում այլ նյարդաբանական հիվանդություններից:

Մերսումը հնարավոր է սկսել նույնիսկ հիվանդանոցում՝ հետինսուլտային շրջանի վաղ փուլերում։ Այս հարցում ձեզ կօգնի հիվանդանոցում կամ վերականգնողական կենտրոնում մերսող թերապևտը: Հետագայում տնային մերսումը նույնպես կարելի է վստահել մասնագետին, կամ հարազատներն իրենք կարող են տիրապետել դրա հիմնական սկզբունքներին։

Խոսքի և հիշողության ֆունկցիայի վերականգնում

Կաթվածից հետո խոսքի վերականգնումը կարևոր փուլ է առաջին հերթին հիվանդի սոցիալական վերականգնման գործում։ Որքան շուտ կապ հաստատվի, այնքան շուտ հնարավոր կլինի վերադառնալ սովորական կյանքին։

Կաթվածը վերապրածների մեծամասնության մոտ խանգարվում է խոսքի կարողությունը: Դա կարող է պայմանավորված լինել ոչ միայն դեմքի մկանների և հոդերի աշխատանքի խանգարմամբ, այլև ձախ կիսագնդում աջլիկների մոտ տեղակայված խոսքի կենտրոնի վնասմամբ: Ուղեղի համապատասխան մասերի պարտության դեպքում կարող է անհետանալ իմաստալից արտահայտությունները վերարտադրելու, հաշվելու, ինչպես նաև հասցեագրված խոսքը հասկանալու ունակությունը։

Նման խանգարումների դեպքում հիվանդին օգնության կգա մասնագետ՝ լոգոպեդ-աֆազիոլոգ։ Հատուկ տեխնիկայի և մշտական ​​մարզումների միջոցով նա ոչ միայն կօգնի հիվանդին, այլև խորհուրդներ կտա նրա ընտանիքին և ընկերներին խոսքի հետագա զարգացման վերաբերյալ։ Խոսքի վերականգնման վարժությունների անցկացումը պետք է սկսել հնարավորինս շուտ, պարապմունքները պետք է կանոնավոր լինեն։ Չի կարելի գերագնահատել հարազատների դերը ուրիշների հետ խոսելու և շփվելու կարողության վերականգնման գործում։ Նույնիսկ եթե թվում է, թե հիվանդը ոչինչ չի հասկանում, չպետք է անտեսել նրան և մեկուսացնել հաղորդակցությունից։ Թերեւս, նույնիսկ չունենալով ինչ-որ բան ասելու ունակություն, նա լավ է ընկալում հասցեական խոսքը։ Ժամանակի ընթացքում նա կսկսի արտասանել առանձին բառեր, իսկ հետո՝ ամբողջ նախադասություններ։ Գրելու կարողության վերադարձին շատ է նպաստում նաեւ խոսքի վերականգնումը։

Կաթվածով հիվանդների մեծ մասը հիշողության խանգարում ունի: Նրանք գրեթե չեն հիշում իրենց կյանքի անցած իրադարձությունները, հարազատների դեմքերը կարող են անծանոթ թվալ նրանց։ Հիշողությունը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է անընդհատ մարզել այն պարզ վարժությունների և տեխնիկայի միջոցով։ Շատ առումներով այս վարժությունները կարող են նմանվել փոքր երեխաների հետ դասերին: Այսպիսով, հիվանդի հետ դուք կարող եք սովորել մանկական ոտանավորներ, որոնք հեշտ է հիշել և վերարտադրել: Նախ բավական է անգիր անել մեկ նախադասություն, հետո մի ամբողջ հատված՝ աստիճանաբար բարդացնելով ու ավելացնելով մտապահված նյութի քանակը։ Արտահայտությունները կրկնելիս կարող եք թեքել ձեր մատները՝ ուղեղում լրացուցիչ ասոցիատիվ կապեր ստեղծելով։

Բացի ոտանավորներից, կարելի է վերհիշել հիվանդի կյանքից դեպքեր, ինչպես է անցել օրը, ինչ է տեղի ունեցել մեկ տարի կամ մեկ ամիս առաջ և այլն։ Քանի որ հիշողությունը, խոսքը և ճանաչողական գործառույթները վերականգնվում են, կարող եք անցնել խաչբառերի լուծմանը, տարբեր տեքստեր անգիր անել:

Օգտակար է անընդհատ հիշողության վերականգնման դասեր անցկացնել՝ ուտելիս, տունը մաքրելիս, զբոսնելիս։ Գլխավորն այն է, որ նրանք հիվանդին անհանգստություն չպատճառեն և բացասական հույզեր առաջացնեն (անցյալի տհաճ իրադարձությունների հիշողություններ):

Տեսանյութ՝ աֆազիայով խոսքի վերականգնման վարժություններ

Հոգեբանական և սոցիալական վերականգնում

Բացի ինսուլտից հետո հիվանդին խնամելուց, շարժիչային և ճանաչողական ֆունկցիաների վերականգնումից, հոգեբանական և սոցիալական հարմարվողականությունը փոքր նշանակություն չունի։ Այն հատկապես կարևոր է երիտասարդ և աշխատունակ հիվանդների մոտ՝ ուղեղի փոքր վնասվածությամբ, ովքեր, ամենայն հավանականությամբ, կվերադառնան իրենց նախկին ապրելակերպին և աշխատանքին:

Հաշվի առնելով հնարավոր ցավային համախտանիշը, սովորական գործողություններ կատարելու անկարողությունը, սոցիալական կյանքին մասնակցելու անկարողությունը, ինչպես նաև ուրիշների մշտական ​​օգնության կարիքը, նման հիվանդները հակված են դեպրեսիայի, դյուրագրգռության նոպաների և հեռացման: Հարազատների խնդիրն է ընտանիքում ապահովել բարենպաստ հոգեբանական միջավայր, աջակցել և խրախուսել հիվանդին։

Երբեմն ինսուլտից հետո հալյուցինացիաներ են լինում, և հիվանդը կարող է դրանք նկարագրել հարազատներին: Նման դեպքերում ձեզ չպետք է վախեցնել. որպես կանոն, դրանք վերացնելու համար բավարար է հատուկ դեղամիջոցների նշանակումը։

Կատարված վերականգնողական միջոցառումները պետք է համապատասխանեն օրգանիզմի իրական ֆունկցիոնալ հնարավորություններին՝ հաշվի առնելով նյարդաբանական խանգարումների խորությունը։ Պետք չէ մեկուսացնել հիվանդին՝ նկատի ունենալով նորմալ խոսելու ունակության կորուստը կամ մոռացկոտությունը. ավելի լավ է նրան հուշել ճիշտ բառը կամ վստահել նրան պարզ տնային աշխատանք: Շատերի համար արդյունավետ վերականգնման և մարզումների նկատմամբ լավատեսական վերաբերմունքի համար կարևոր է անհրաժեշտ զգալը:

Բացի տանը հոգեբանական հարմարավետություն ստեղծելուց, հոգեթերապևտի հետ դասերը լավ ազդեցություն են ունենում, իսկ անհրաժեշտության դեպքում նշանակում են դեղամիջոցներ (հանգստացնող, հակադեպրեսանտներ):

Սոցիալական հարմարվողականությունը կարևոր դեր է խաղում նորմալ կյանքին վերադառնալու գործում: Լավ է, երբ կա նախկին աշխատանքին վերադառնալու կամ մեկ այլ՝ ավելի պարզ գործով զբաղվելու հնարավորություն։ Եթե ​​մարդն արդեն թոշակի է անցել կամ ի հայտ եկած խախտումները թույլ չեն տալիս աշխատել, պետք է սոցիալականացման այլ ուղիներ փնտրել՝ այցելել թատրոն, ցուցահանդեսներ, հոբբի փնտրել։

Սոցիալական հարմարվողականության ևս մեկ մեթոդ է մասնագիտացված առողջարանը:Բացի ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաներից, տարբեր մասնագետների հետ պարապմունքներից, հիվանդը երբեմն ստանում է միջավայրի նման անհրաժեշտ փոփոխություն և լրացուցիչ շփում։

Ուշ բարդությունների և կրկնվող ինսուլտների կանխարգելում

Հիվանդների և նրանց հարազատների մեծ մասին հետաքրքրում է հարցը. Ի՞նչ բուժում է անհրաժեշտ ինսուլտից հետո: Դա անելու համար բավական է հետևել պարզ պայմաններին.

1. Սկսված վերականգնողական գործունեության շարունակություն (մարզական թերապիա, մերսում, հիշողության և խոսքի մարզում);
2. Ազդեցության ֆիզիոթերապևտիկ մեթոդների օգտագործումը (մագնիսական, լազերային թերապիա, ջերմաթերապիա) ախտահարված վերջույթների մկանային տոնուսի բարձրացման դեմ պայքարելու, ցավազրկման համարժեք ցավի դեմ;
3. Արյան ճնշման նորմալացում (նախկին արյունահոսությամբ և առկայությամբ), նշանակում (ուղեղի իշեմիկ վնասվածքներով);
4. Կենսակերպի նորմալացում՝ վատ սովորությունների բացառմամբ, ինսուլտից հետո դիետայի պահպանմամբ։

Ընդհանուր առմամբ, սնուցման մեջ չկան խիստ սահմանափակումներ և էական հատկանիշներ, հետևաբար, ինսուլտից հետո կարելի է ուտել այն ամենը, ինչը չի վնասի առողջ մարդուն։

Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է հաշվի առնել ուղեկցող պաթոլոգիան և առկա փոփոխությունների բնույթը: Կոնքի օրգանների դիսֆունկցիայի, հիվանդի պառկած դիրքի դեպքում խորհուրդ է տրվում բացառել աղիքային պարունակության անցումը դանդաղեցնող մթերքները և ավելացնել բանջարեղենային աղցանների, մրգերի, ձավարեղենի համամասնությունը: Միզուղիների խանգարումներից խուսափելու համար ավելի լավ է չտարվել թթու, աղի, թրթնջուկով կերակրատեսակներով։

Ուղեղային ինսուլտի դեպքում սննդակարգը կախված է ուղեղի անոթների սուր վթարի մեխանիզմից և նախորդ պատճառներից: Այսպիսով, արդյունքում արյունազեղումների դեպքում ավելի լավ է չուտել աղի սնունդ, խմել շատ հեղուկներ, թունդ սուրճ և թեյ։

Անհրաժեշտ է կպչել իշեմիկ ինսուլտից (ուղեղային ինֆարկտ) հետո։ Այսինքն՝ պետք չէ նախապատվությունը տալ յուղոտ, տապակած մթերքներին, մատչելի ածխաջրերին, որոնք նպաստում են անոթային պատերի աթերոսկլերոտիկ վնասվածքների առաջացմանը։ Ավելի լավ է դրանք փոխարինել անյուղ մսով, բանջարեղենով և մրգերով:

Կաթվածն ու ալկոհոլը համատեղելի բաներ չեն , անկախ նրանից՝ հիվանդի մոտ սրտի կաթված կամ արյունահոսություն է տեղի ունեցել։ Ալկոհոլի նույնիսկ փոքր չափաբաժիններով խմելը հանգեցնում է սրտի հաճախության բարձրացման, արյան բարձր ճնշման և կարող է նաև նպաստել: Այս գործոնները կարող են առաջացնել կրկնվող ինսուլտ՝ սրված նյարդաբանական խանգարումներով և նույնիսկ մահով:

Շատ հիվանդներ, հատկապես երիտասարդները, հետաքրքրված են, թե արդյոք ընդունելի է սեքսը կաթվածից հետո: Տարբեր հետազոտությունների շնորհիվ գիտնականներն ապացուցել են ոչ միայն դրանից վնասի բացակայությունը, այլև օգուտները վերականգնողական գործընթացում: Այնուամենայնիվ, կան որոշակի նրբերանգներ, որոնք կապված են լուրջ հիվանդության հետ.

• Միզասեռական համակարգի օրգանների հնարավոր դիսֆունկցիան, զգայունության և ուժի նվազում;
• Հակադեպրեսանտների ընդունում, դյուրագրգռություն և անտարբերություն սեռական ցանկության նվազմամբ;
• Շարժման խանգարումներ, որոնք բարդացնում են սեռական հարաբերությունները.

Վերականգնման շրջանի բարենպաստ ընթացքի դեպքում հնարավոր է վերադարձ նորմալ ամուսնական հարաբերություններին, հենց որ հիվանդն իր մեջ ուժ և ցանկություն զգա։ Ամուսնու բարոյական աջակցությունն ու ջերմությունը նույնպես կօգնեն բարելավել հոգե-հուզական վիճակը։ Միաժամանակ չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը և դրական հույզերը չափազանց բարենպաստ ազդեցություն կունենան հետագա վերականգնման և լիարժեք կյանքի վերադառնալու վրա։

Կաթվածի հետևանքները մարդու ընդհանուր առողջության համար ուղղակիորեն կախված են ուղեղի ախտահարման ծավալից և տեղակայությունից: Ծանր և լայնածավալ ինսուլտների դեպքում անխուսափելի են այլ օրգաններից առաջացած բարդությունները, որոնցից ամենատարածվածներն են.

1. Շնչառական համակարգի բորբոքային պրոցեսները (կոնգեստիվ թոքաբորբ անկողնային հիվանդների մոտ);
2. Կոնքի օրգանների դիսֆունկցիան երկրորդական վարակի ավելացմամբ (ցիստիտ, պիելոնեֆրիտ);
3. Ճնշման խոցեր, հատկապես անբավարար խնամքով
4. Աղիքային շարժունակության նվազում՝ դրա միջով բովանդակության շարժման դանդաղումով, ինչը հղի է քրոնիկական բորբոքման, փորկապության զարգացմամբ։

Կաթված ստացած հիվանդին խնամելիս պետք է հիշել, որ մարդը, ով հանկարծակի կորցրել է իր նախկին կենսակերպը, սովորական միջավայրում աշխատելու և շփվելու ունակությունը, պահանջում է ոչ միայն բարոյական աջակցություն, այլև քնքշանք և բարություն։ .

Ընդհանուր առմամբ, իշեմիկ ինսուլտից հետո վերականգնումն ավելի արագ և հեշտ է, քան արյունահոսությունից հետո: Շատ հիվանդներ բավական վաղ են վերադառնում իրենց սովորական ապրելակերպին, իսկ երիտասարդ և աշխատունակ մարդիկ նույնիսկ վերականգնում են իրենց նախկին աշխատանքի հմտությունները: Փոխանցված հիվանդության արդյունքը և հետևանքները կախված են համբերությունից, հաստատակամությունից և ապաքինման ցանկությունից ոչ միայն հիվանդի, այլև նրա ընտանիքի կողմից: Հիմնական բանը հաջող արդյունքին հավատալն է, ապա դրական արդյունքը երկար սպասել չի տա:

Տեսանյութ. ինչպե՞ս վերականգնել շարժումը ինսուլտից հետո: Առողջ ապրելու ծրագիր

Կաթվածի հետևանքները յուրաքանչյուր դեպքում տարբեր են: Դա կարող է լինել խոսքի, հիշողության կամ վերին վերջույթների խանգարում: Փորձառու մասնագետը ձեզ խորհուրդ կտա, թե ինչպես վերականգնել ձեռքը կաթվածից հետո։ Նման դեպքերում օգտագործվում են ոչ միայն դեղամիջոցներ, այլ նաև հատուկ վարժություններ, սիմուլյատորներ, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինել։

Ինչու է շարժունակությունը և զգայունությունը խանգարված:

Կաթվածից հետո ձեռքի պարտությունը տեղի է ունենում ուղեղի ձախ կիսագնդում բորբոքային պրոցեսի ֆոնին։ Հենց այս հատվածն է պատասխանատու շարժիչային գործընթացների համար։

Խանգարումները համարվում են շարժիչային գործունեության մասնակի կամ ամբողջական բացակայություն, մկանային թուլություն, ցնցումներ կամ շրջակա միջավայրի որոշակի գրգռիչներին անբավարար արձագանք:

Գոյություն ունի կաթվածի երկու տեսակ, որը տեղի է ունենում իշեմիկ ինսուլտից կամ ուղեղային արյունահոսությունից հետո.

1. Ծայրամասային. Խանգարումները ներառում են առանձին նյարդեր:
2. Կենտրոնական. Պաթոլոգիական գործընթացները ազդում են ամբողջ նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա:

Կաթվածից հետո, որը պայմանավորված է թրոմբոզով կամ վերջույթների այտուցով, կարող է առաջանալ ձեռքի կաթված։ Սա լուրջ հետևանք է։ Հիվանդը վերականգնման հնարավորություն ունի, եթե նա անցնի դեղորայքային բուժման և վերականգնման ամբողջական կուրս, ինչպես նաև կատարի անհրաժեշտ մարմնամարզություն։

Ձեռքը կարող է թմրած լինել։ Երբ ցավի ընկալիչները չեն արձագանքում գրգռիչներին, ֆիզիկական ակտիվությունն ու ռեֆլեքսները նորմայից ցածր են: Նման հետևանքներն առաջանում են գլխուղեղի ձախ կիսագնդի, ուղեղիկի կամ ճակատային բլթի վնասման ֆոնին։

Դա պայմանավորված է նրանով, որ ինսուլտից հետո տուժել են նյարդային բջիջները և ծայրամասային նյարդերը:.

Խախտումները անհետանում են 2 ամիս հետո, եթե տուժածը բուժում է կատարում, հաճախում է մերսման, ասեղնաբուժության և ռեֆլեքսոլոգիայի։

Վերականգնման արդյունավետ մեթոդներ

Կաթվածից հետո կարող եք վերականգնել ձեր աջ կամ ձախ ձեռքը տանը: Բայց մինչ այդ պետք է լիարժեք ախտորոշում եւ բուժման կուրս անցնել։ Պետք է ամեն օր հատուկ մարմնամարզություն անել, մարզվել սիմուլյատորների վրա, այցելել լողավազան։

Բացի այդ, ձեռքի աշխատանքը վերականգնելու համար օգտագործվում են էլեկտրական իմպուլսներ և ասեղնաբուժություն:

Մարմնամարզություն

Ձեռքերի նուրբ շարժիչ հմտությունները զարգացնելու, նրանց զգայունությունը վերադարձնելու, մկանային տոնուսն ու ուժը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ է կատարել վարժություններ։ Օրինակ՝ համրեր բարձրացնելը, քանդակագործությունը, լողալը։

Շարժիչային հմտությունները զարգացնելու համար պետք է ավելի հաճախ գրել գրիչով։ Եթե ​​ինսուլտից հետո ձեռքերի մասնակի կաթվածահար է լինում, բժիշկները խորհուրդ են տալիս առավոտյան մարմնամարզություններ անել, մրցարշավային քայլք կատարել։

Զորավարժությունները կատարվում են ամեն օր՝ առավոտյան և երեկոյան, բավական է դրան հատկացնել 15 րոպե։ Կաթվածից հետո առաջին ամսվա ընթացքում դուք չեք կարող բեռնել մարմինը, հակառակ դեպքում կա երկրորդ հարձակման վտանգ:

Դասերը կօգնեն կանխել թրոմբների, անկողնային խոցերի, ձեռքի խոցերի առաջացումը, որին հաջորդում են պարեզը, հյուսվածքների մահը և արյան թունավորումը:

Դեղորայք ընդունելը

Կաթվածից հետո կաթվածահար ձեռքը վերականգնելու համար բժիշկներն իրենց հիվանդներին նշանակում են.

• nootropic դեղեր;
• ցավազրկողներ;
• նեյրոպաշտպանիչ միջոցներ;
• խթանիչներ.

Բացի այդ, հիվանդը ընդունում է արյունը մաքրող դեղամիջոցներ, ինչպես նաև վիտամիններ, հակաբիոտիկներ և հակադեպրեսանտներ: Դեղամիջոցի չափաբաժինը և կուրսի տևողությունը հաշվարկելու համար ներկա բժիշկը հաշվի է առնում տուժածի մարմնի անհատական ​​առանձնահատկությունները:

Հարձակումից հետո առաջին անգամ հիվանդին ցուցադրվում են ներարկումներ և կաթիլներ։ Մի քանի ամիս պետք է անցնի, մինչև նա դեղորայքը բերանով ընդունի։

Վերականգնման այլ մեթոդներ

Ժամանակակից բժշկական կենտրոնները ինսուլտից հետո ձեռքերի շարժումը վերականգնելու համար առաջարկում են մի շարք բուժում.

• ցեխի փաթաթումներ;
• արվեստի թերապիա;
• ռեֆլեքսոլոգիա;
• ասեղնաբուժություն.

Նման մեթոդները շատ տարածված են: Ասեղնաբուժության պրոցեդուրայի ժամանակ մարմնի վրա բարակ ծակումներ են կատարվում։

Դրանցում առաջացող էլեկտրական ազդակները ազդում են նյարդերի, մկանների վրա, որոնք պատասխանատու են վերին վերջույթների աշխատանքի և շարժունակության համար։

Ձեռքերի վերականգնման վարժություններ

Զորավարժությունների մի շարք.

1. Շփեք և հունցեք յուրաքանչյուր մատը 15 վայրկյան:
2. Նստեք, ափերը դրեք կոնքերի վրա, մատները հնարավորինս բաց թողեք: Բարձրացրեք նրանցից յուրաքանչյուրը՝ սկսած փոքր մատից և վերջացրած մեծով։ Այնուհետև ձեր ձեռքերը ափերով դեպի վեր դարձրեք և արեք նույնը: Կրկնեք վարժությունը առնվազն 10 անգամ։ Որքան վատ է ստացվում, այնքան ավելի շատ ժամանակ է պետք տրամադրել նման վարժություններին։
3. Նստեք, ափերը դրեք ձեր կոնքերին, ավելի մոտ ձեր ծնկներին: Պտտեք ձեր մատները մեկ առ մեկ: Շրջեք ափերը և մատներով շարունակեք մարմնամարզությունը։ Այս վարժությունը մարզում է նուրբ շարժիչ հմտություններ, և դա դրական է ազդում ուղեղի աշխատանքի վրա։ Պետք է արվի 7 անգամ։
4. Տարածեք բոլոր մատները որքան հնարավոր է, ապա սեղմեք դրանք բռունցքի մեջ: Նման վարժությունները կրկնեք ձեռքը վերականգնելու համար 5 անգամ։
5. Նստած կամ պառկած դիրքում աշխատեք ոտքի մատներով: Նախ քաշեք դրանք դեպի ձեզ, տարածեք, ապա թեքեք հակառակ ուղղությամբ, քամեք։ Վարժությունը կրկնվում է 10 անգամ։
6. Ձեռքերդ փակեք կողպեքով և հերթով բարձրացրեք մատները։ Օրինակ, մեծը աջ կողմում, ապա ձախ կողմում: Փոքր մատների վրա ավարտելուց հետո վարժությունը շարունակվում է հակառակ հերթականությամբ 10 անգամ։
7. Հերթով շարժեք ձեր մատները՝ սկսած բութ մատից և ցուցամատից: Վարժությունը կրկնվում է 5 անգամ։

Բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել հատուկ պարագաներ՝ մատները տաքացնելու համար։ Կան մերսման գնդիկներ, որոնք ոզնի են հիշեցնում։ Դրանք կարելի է նետել աջ ձեռքից ձախ, մերսել ձեռքերն ու մատները։ Ամեն օր կաթվածից տուժածը պետք է պարապի այս գնդակով առնվազն 3 րոպե։

Աջ ձեռքի վերականգնման վրա դրականորեն ազդում է երկու գնդակներով վարժությունը, որոնք կարելի է գլորել ձեռքի ափի մեջ:

Մատների և ձեռքերի վերականգնողական սարքավորումներ

Բացի մարմնամարզությունից և հատուկ վարժություններից, բժիշկները խորհուրդ են տալիս ինսուլտից հետո վերին վերջույթները մշակելու այլ մեթոդներ։

1. Ռուբիկի խորանարդը լավ է ձեր մատները ծալելու համար: Օգտագործման ընթացքում մարդը մարզում է ամբողջ ձեռքի թեքությունները, ձգում է ֆալանգները և ամրացնում մկանները։ Որոշ չափով նման սիմուլյատորն օգնում է զարգացնել մատների միկրոշարժիչը։ Խորանարդի հարթությունները պտտելիս մարզվում են ձեռքերի տարբեր մկաններ։ Հիվանդը պետք է օգտագործի բոլոր մատները՝ սեղմելով նրան, ուստի ավելի շատ ջանքեր կպահանջվեն։
2. Խորհուրդ է տրվում պլաստիլինից ֆիգուրներ քանդակել կամ մանկական շինարարական հավաքածու հավաքել։ Սա դրականորեն է ազդում վերականգնման գործընթացի վրա։
3. Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ավելի շատ ժամանակ հատկացնել շաշկին, շախմատին։ Խաղեր, որոնք օգնում են մարզել ոչ միայն մատները, այլև հենց ձեռքը։ Բացի այդ, նրանք լավ են օգնում հիշողության և մտածողության զարգացմանը:

Վերականգնման ընթացքում հիվանդի համար ամենադժվարը փոքր շարժումներով զբաղվելն է։ Զարգացման համար կարող եք օգտագործել մի շարք սիմուլյատորներ՝ ձեր մատներով ոլորելու համար: Դուք կարող եք ամեն օր լուցկի և կոճակներ ցրել սեղանի վրա, որպեսզի դրանք հետագայում հավաքեք:

Ավանդական բժշկություն

Կաթվածից հետո ձախ ձեռքը վերականգնելու համար կարող եք օգտագործել ոչ ավանդական մեթոդներ։ Բայց նախքան նման բաղադրատոմսերի դիմելը, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Ժողովրդական միջոցների շարքում շատ տարածված են հետևյալները.

• մեղր արքայական ժելեով;
• քսուք, որը ներառում է սոճու ասեղներ և դափնու տերևներ (ապրանքը պետք է քսել կաթվածից հետո տուժած ձեռքին):
• լեռնային արնիկայի ծաղիկներից պատրաստված թուրմ;
• բժշկություն ճապոնական սոֆորայից;
• բուսական պատրաստուկներ, որոնք ներառում են մայրական խոտ, անանուխ և Սուրբ Հովհաննեսի զավակ:

Վերականգնման ընթացքում պետք է հիշել, որ բուժման բոլոր մեթոդները, որոնց թվում են ժողովրդական միջոցները, ինչպես նաև վերականգնողական միջոցառումները պետք է ուղղված լինեն ձեռքում արյան շրջանառության վերականգնմանը: Դրան նպաստում է լավ մերսումը, որը կարագացնի վերականգնումը։

Դուք կարող եք փնտրել վերականգնման այլ մեթոդներ, բայց պետք է հասկանալ, որ ամեն ինչ պետք է վերահսկվի ներկա բժշկի կողմից: Նա հաշվի է առնում հիվանդի բոլոր անհատական ​​հատկանիշները եւ դրանցով առաջնորդվելով որոշում է կայացնում։ Միայն այս կերպ արդյունավետ կլինի ինսուլտից հետո ձեռքի վերականգնումը։

Վերականգնման կանխատեսում

Տարեց մարդիկ ամենից հաճախ ինսուլտ են ունենում: Հենց նրանք ունեն բարդություն՝ ձեռքի կաթվածի տեսքով։ Շատ դեպքերում տեղի է ունենում ամբողջական վերականգնում: Բայց դա պայմանով, որ հիվանդը պահպանի ներկա բժշկի առաջարկությունները, վերականգնման կանոնները:

Կաթվածից հետո ձեռքը վերականգնելու համար պահանջվում է 6 ամիս, երբեմն՝ 1 տարի... Բայց երկրորդ հարձակումից հետո միշտ չէ, որ հնարավոր է բուժել այնպիսի բարդություններ, ինչպիսիք են կաթվածը, թմրությունը կամ զգայունության կորուստը: Հետեւաբար, շատ հիվանդներ մնում են հաշմանդամ:

Այս բոլոր բարդությունները կանխելու համար անհրաժեշտ է ժամանակին դիմել բժշկական օգնության։ Նա ճշգրիտ ախտորոշում կանի, բուժում կնշանակի, հատկապես, եթե խանգարումները զարգանան սկզբնական փուլում։

Բժշկությունն ունի բուժման անհրաժեշտ մեթոդներ, որոնք թույլ են տալիս հիվանդներին փրկել կյանքը իշեմիկ և հեմոռագիկ ինսուլտից հետո։ Բայց ո՞րն է դրա որակը, եթե մարդու վրա ախտահարվում են նյարդային համակարգի որոշ հատվածներ։

Ուղեղի արյունատար անոթների պատռվածքի հետևանքով ինսուլտ ստացած մարդը կարող է կորցնել ձեռքերի և ոտքերի շարժիչ ֆունկցիաները, և նա կարող է ունենալ խոսքի խանգարումներ։

Տուժած հարվածից հետո մարմնի ժամանակին և ճիշտ վերականգնումը կօգնի ամբողջությամբ կամ մասամբ վերադարձնել հիվանդի նախկին վիճակը։ Դուք պետք է այն հնարավորինս շուտ սկսեք, որպեսզի ժամանակ չկորցնեք:

Վերականգնողական ծրագրի ամենակարևոր բաղադրիչը ինսուլտից հետո մարմնամարզական թերապիան է, որը դեղամիջոցների ընդունման հետ միասին կօգնի վերականգնել նորմալ ֆիզիկական ակտիվությունը:

Բացի դեղամիջոցներ ընդունելուց, որոնք նվազեցնում են ախտահարված հատվածում հյուսվածքների այտուցը և նյարդապաշտպան ազդեցություն են թողնում ուղեղի հյուսվածքի վրա, որը վերապրել է հարձակումը, հիվանդները և նրանց ընտանիքները պետք է իմանան, թե որն է վարժությունների ծրագրի թերապևտիկ ազդեցությունը: Այն ընտրվում է անհատապես՝ կախված հիվանդի վիճակի ծանրությունից և նրա պահպանած հնարավորություններից։

Ֆիզիոթերապևտիկ վարժությունների միջոցով հնարավոր է շտկել և վերացնել շարժողական ապարատի խանգարումները, արագացնել հոդերի և հիշողության վերականգնումը, ինչպես նաև վերացնել նյարդաբանական դեֆիցիտը, որն առաջանում է անոթային վթարից հետո:

Ամեն ինչ սկսվում է նախապատրաստական ​​շրջանից։ Սա այն ժամանակն է, երբ անհնար է անմիջապես անցնել ակտիվ ֆիզիկական գործողությունների, իսկ որոշ դեպքերում դա պարզապես անհնար է։

Ինչից է բաղկացած նախապատրաստական ​​շրջանը.

• Վերականգնման շրջանի վաղ փուլերում մարմնին ճիշտ դիրք տալը շատ կարևոր է։ Խրախուսվում է նրա դիրքի հաճախակի փոփոխությունը, որը ճնշումային խոցերի կանխարգելումն է և կայուն հետինսուլտային կոնտրակտուրաների ստեղծումը։
• Պասիվ վարժություններ, որոնք կարելի է անել տարբեր մկանային խմբերի և հոդերի համար: Դրանք կատարում է ոչ թե ինքը՝ հիվանդը, այլ նրա հետ գտնվող մարդը։ Սա գործողությունների համալիր է ճկման-ընդլայնման, շրջանաձև շարժումների, ինչպես նաև վերջույթների ադուկցիա-առևանգման համար։
• Ճիշտ շնչառական վարժությունները ներառում են թոքերի զարգացման վարժություններ:
• Մտքի վարժությունները նախատեսված են վերականգնելու կորցրած մկանային հիշողությունը:
• Վերականգնողական շրջանում շատ կարևոր է մերսումն ու ինսուլտից հետո պասիվ սթրեսը։ Նրանք բարելավում են արյան շրջանառությունը, կանխում են մարմնում լճացումը և օգնում հիվանդին զգալ իր մարմինը՝ նախապատրաստելով նրան ակտիվ վարժությունների թերապիայի։

Կաթվածից հետո մարմնամարզական թերապիայի իրականացումն ունի մի շարք առանձնահատկություններ, կան կանոններ, որոնց պահպանումը կարևոր է դրական արդյունք ստանալու համար.

• Լսեք ներկա բժշկի առաջարկությունները, քանի որ նա տեղեկատվություն ունի այն մասին, թե ինչ բեռներ են օգտակար վերականգնողական ժամանակահատվածում և կնշանակի վարժությունների արդյունավետ հավաքածու՝ ելնելով հիվանդի մարմնի հնարավորություններից և կարիքներից:
• Ավելորդ աշխատանքն ու ավելորդ սթրեսն անընդունելի են, քանի որ դա ավելի շատ վնաս կտա, քան օգուտ:
• Մի անտեսեք մաշկը տաքացնելը նախքան մարզվելը:
• Արդյունավետության կարևոր պայման է պարապմունքների կանոնավորության պահպանումը։
• Համբերությունը և հիվանդի տրամադրության ըմբռնումը կօգնի շտկել դեպրեսիվ վիճակը, որը հաճախ առկա է հիվանդների մոտ կաթվածից հետո:

Կատարելով մի շարք վարժություններ տանը՝ կարող եք զգալիորեն արագացնել վերականգնման շրջանը։ Նախքան առաջադեմ վարժությունները սկսելը, դուք պետք է սկսեք կռումով և հավասարակշռությամբ: Այնուհետև կարող եք սկսել քայլել, քաշքշել, գլորվել, squats և թեքվել: Կաթված ունեցող մարդու համար ֆիզիկական վարժությունները պետք է դառնան կյանքի անբաժանելի մասը, ինչպես շնչելը, ուտելը և քնելը:

Կատարեք ձեր բժշկի նշանակած վարժությունները, կարդացեք գրքեր և դիտեք ինսուլտի վերականգնման մասին տեսանյութեր։ Սա կօգնի ձեզ ավելի արագ և հեշտ հաղթահարել դրա հետևանքները: Տվեք ձեզ դրական մտավոր վերաբերմունք արագ և ամբողջական վերականգնման համար:

Բուժական վարժություններ ինսուլտից հետո. ո՞ր վարժությունները կօգնեն ձեզ ավելի արագ վերականգնել

Զորավարժությունների մի շարք՝ ըստ ինսուլտի ժամանակաշրջանների, բժիշկը նշանակում է անհատապես՝ կախված նրանից, թե ուղեղն ինչքան է տուժել, ինչ խանգարումներ կան և ինչ տեղայնացում ունի։ Յուրաքանչյուր փուլում կան ընդհանուր ուղեցույցներ, որոնք օգտակար կլինեն ինսուլտով հիվանդների մեծ մասի համար:

Պառկած դիրքում վարժությունների ցանկը հնարավորինս սահմանափակ է, բայց ելք կա։ Ձեզ կօգնեն ինսուլտի բուժական վարժությունները վերին, ստորին վերջույթների և ցողունի համար, որոնք պետք է արվեն համակարգված։

Ձեռքի համալիրը ներառում է շարժումներ, որոնք օգնում են զարգացնել հոդերը և բարելավել արյան շրջանառությունը: Անհրաժեշտ է ձեռքերի, արմունկների, ուսերի պտտվող և ճկուն-ընդլայնման շարժումներ կատարել։ Օգտակար է ձեր մատները սեղմել բռունցքի մեջ, իսկ հետո արձակել դրանք:

Ոտքերը մարզելու համար այն բաղկացած է մատներով շարժողական գործունեությունից, ոտքերով ճնշումից «ոտնակների վրա», ոտքերը ծալելով ծնկների հոդերի մոտ, նոսրացնելով և ազդրի հոդերի մեջ միացնելով։

Իրանի համար վարժությունների հավաքածուն բաղկացած է տարբեր ուղղություններով պտույտներից, կոնքը բարձրացնելով՝ գլխի և ոտքերի շեշտադրմամբ, վերին հատվածը բարձրացնելով։

Հաջողության գրավականը դասերի կանոնավոր և ակտիվ կատարումն է, այնուհետև կարճ ժամանակում դուք կզգաք բարելավում և կարող եք անցնել հաջորդ փուլ:

Նստած ժամանակ իրականացնում ենք վարժաթերապիա

Միջին հաշվով 3 շաբաթ անց հիվանդը կարող է տեղափոխվել նստած դիրք։ Սա պարզ վարժությունների հավաքածու է, որոնք առողջ մարդը հեշտությամբ կարող է անել։

Նստած ժամանակ բուժական վարժությունները ներառում են.

• Գլխի շարժումներ՝ արգանդի վզիկի ողնաշարը զարգացնելու նպատակով:
• Մահճակալի վրա նստած՝ առանց աջակցության։
• Մեջքը թեքեք՝ ձեռքերը բազրիքների վրա պահելով:
• Ոտքերը նստած դիրքում բարձրացնելով:
• Ձեռքերի շարժունակությունը վերականգնելու համար բռնելու վարժությունների կատարում:

Մանկական խաղալիքները հիանալի կերպով կօգնեն զարգացնել նուրբ շարժիչ հմտությունները, ինչը բարենպաստ ազդեցություն կունենա հիվանդի խոսքի վրա։

Կատարում ենք վարժություն թերապիա կանգնած ժամանակ

Այս փուլում առաջին քայլը դրսի օգնությամբ ոտքի կանգնելն է, իսկ հետո առանց դրա: Հնարավորության դեպքում նպատակահարմար է օգտագործել հատուկ սիմուլյատորներ, որոնք առկա են վերականգնողական կենտրոններում:

Կաթվածից հետո վերականգնողական մարմնամարզությունը հնարավոր է նաև տանը։ Սկզբում հենարան ստեղծելու հատուկ սարքերը ավելորդ չեն լինի:

Կանգնած դիրքում կարող եք օգտագործել հետևյալ վարժությունները.

• Հավասարակշռություն պահպանելու փորձ այն դիրքում, երբ ոտքերը ուսերի լայնության վրա են, իսկ ձեռքերը՝ կարերին:
• Ձեռքերն ու ոտքերը ճոճեք, դրանք բարձրացնելով, ինչպես նաև կռեք:
• Մարմնի թեքություններ առաջ, հետ և տարբեր ուղղություններով:

Սա պարզապես կանգնած ամենապարզ վարժությունների սկզբնական հավաքածուն է: Երբ հիվանդն իրեն վստահ է զգում, նա կարող է դիվերսիֆիկացնել դրանք, բայց դա պետք է արվի հավասարակշռված կերպով։ Հիմնական բանը այստեղ ամեն ինչ անելն է բեռի աճող մակարդակով և դանդաղ: Ֆիզիոթերապևտիկ վարժությունները պետք է դառնան ամենօրյա զբաղմունք այն մարդկանց համար, ովքեր ինսուլտ են ստացել:

Տնային վերականգնողական վարժություններ կաթվածից հետո

Արդյունավետ վերականգնողական մեթոդներից են վերականգնողական վարժությունները, առանց որոնց հնարավոր չէ հասնել լավագույն արդյունքների։ Պետք է պատասխանատվությամբ մոտենալ դրանց իրականացմանը և լինել համակարգված։

Վերականգնման գործընթացը բավականին երկար է, և հիվանդը պետք է ինսուլտից հետո վարժություններ ընտրի տանը՝ առաջին բուժօգնություն ցուցաբերած բուժհաստատությունից դուրս գրվելուց հետո։ Հաճախ ապաքինման շրջանում հիվանդների մոտ հայտնվում է ասթենիկ-դեպրեսիվ համախտանիշ, որն արտահայտվում է դյուրագրգռությամբ և ապատիայով։

Մտերիմները պետք է ըմբռնումով մոտենան այս վիճակին և փորձեն աջակցել մարդուն:Պետք է փորձել բարձրացնել նրա ոգին և հավատ ու հույս սերմանել, որ գործադրված ջանքերն օգտակար կլինեն և կվերադառնան բնականոն կյանքին։ Դուք նաև պետք է համոզվեք, որ բժշկի առաջարկությունները խստորեն պահպանվեն, քանի որ այս հարցում անփութությունը պարզապես անընդունելի է:

Բոլոր կորցրած գործառույթների վերականգնման ամենակարեւոր պայմանը տանը պատշաճ վերականգնումն է։ Պացիենտի համար վարժությունները պետք է նշանակվեն նոպայից հետո առաջին օրվանից և ժամանակի ընթացքում այս բարդույթը փոխվում է՝ կախված նրանից, թե ինչ բարելավումներ կան հիվանդի վիճակում: Բժիշկ Բուբնովսկու կայքում դուք կարող եք գտնել տեղեկատվություն, որը օգտակար կլինի հիվանդին:

Ինչ է մտավոր վարժությունը

Մեր ուղեղը հսկայական քանակությամբ նյարդային կապեր ունի: Կաթվածի արդյունքում ախտահարվում են նրա ամբողջ տարածքները, որոնք պատասխանատու են մարդու օրգանիզմի որոշակի գործառույթների համար։ Բժիշկները դեղեր են նշանակում, որոնք կօգնեն թեթևացնել բորբոքումը և պաշտպանել նեյրոնները, որոնք անվնաս են մնում:

Հիվանդը, նույնիսկ ամբողջովին կորցնելով շարժվելու ունակությունը, կարող է մտավոր վարժություններ կատարել նախքան տանը ինսուլտից հետո վարժություններ անելը: Այն կօգնի օրգանիզմին շատ ավելի արագ վերականգնել ու վերականգնել նախկին ակտիվությունը։

Նույնիսկ եթե տղամարդը կամ կինը դադարել են զգալ մարմնի որևէ մաս, նրանք կարող են միտումնավոր տալ նրան հստակ հրահանգներ, որոնք խթանում են շարժումը, պատկերացնելով, թե ինչպես է դա տեղի ունենում: Նման վարժությունները կարող են հսկայական օգուտներ բերել մարմնին, և փոփոխությունը տեղի կունենա շատ անգամ ավելի արագ:

Միտքը մարմնի վրա ազդելու հզոր գործիք է... Նրա օգնությամբ դուք կարող եք մարզվել տանը նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դրա համար ֆիզիկական հնարավորություն չկա այս պահին։

Կաթվածի վերականգնման սիմուլյատորների օգնությամբ ապաքինման և վերականգնման գործընթացը կարող է մեծապես արագացնել: Դրանք կարող են օգտագործվել հիվանդի վիճակի կայունացումից հետո առաջին օրերից։ Նրանց թերությունն այն է, որ դրանք բավականին թանկ են, և դրանց օգտագործումը սովորաբար սահմանափակվում է հիվանդանոցային պայմաններով:

Այն, ինչ դուք պետք է անեք վարժությունների հետ համատեղ արագ վերականգնման համար.

1. Խոսքի վերականգնումՀիվանդի համար առաջին առաջնահերթություններից մեկը՝ լոգոպեդի հետ սեանսներն ու ցողունային բջիջների ներարկումները շատ օգտակար կլինեն։
2. Հիշողության վերականգնումկարևոր պայման է նաև լիարժեք կյանք վերադառնալու համար։ Մատների խաղերը, պոեզիան ուսումնասիրելը և սիրելիների ըմբռնման և աջակցության ջերմ մթնոլորտում վերադառնալը անցյալի հիշողություններին կօգնեն ձեզ արագ հաղթահարել այս խնդիրը:
3. Հոդակապության վերականգնումկատարվում է պարանոցի և դեմքի մկանների համար վարժությունների համալիրի, ինչպես նաև դրանց մերսման միջոցով։ Անցկացվում են նաև լոգոպեդիայի պարապմունքներ, որոնք կօգնեն վերականգնել խոսքի ապարատի ֆունկցիան և մարզել այն։

Կաթվածից հետո մարմնի վերականգնումը երկար և պատասխանատու գործընթաց է։ Անհրաժեշտ է անցնել դրա միջով, որպեսզի վերականգնենք կորցրած առողջությունն ու օրգանիզմի հնարավորությունները՝ հարցին մոտենալով պատասխանատու կերպով, քանի որ կորցրած ժամանակը կարող է հանգեցնել անդառնալի հետևանքների։