Ինչպես հաշվարկել սննդի օրական քանակը. Սնուցում երեխաների համար մինչև մեկ տարի ըստ ամիսների. հաշվիչ. ինչպես ամուր հիմք դնել կյանքի երկար տարիների համար

Նորածին երեխային անհրաժեշտ կաթի քանակությունը գնահատելու մի քանի եղանակ կա:

Այսպիսով, ըստ Ֆիլկինշտեյնի փոփոխված բանաձեւի, օրվա ընթացքում երեխային անհրաժեշտ կաթի քանակը որոշվում է հետևյալ կերպ.

n*70 կամ 80,

որտեղ: n-ը երեխայի կյանքի օրն է:

Երեխային օրվա ընթացքում անհրաժեշտ կաթի քանակը որոշելու համար նրա կյանքի օրերի թիվը բազմապատկվում է 70-ով (3200 գ-ից պակաս մարմնի քաշով) կամ 80-ով (3200 գ-ից ավելի մարմնի քաշով): Օրինակ՝ 5 օրական երեխային օրական անհրաժեշտ է 70 * 5 = 350 մլ կաթ, իսկ եթե կերակրում է 7 անգամ, ապա մեկ կերակրման ժամանակ անհրաժեշտ է 350՝ 7 = 50 մլ։

Ըստ G. I. Zaitseva-ի բանաձևի՝ կաթի օրական քանակը, որը հավասար է երեխայի մարմնի քաշի 2%-ին ծննդյան պահին, բազմապատկվում է n-ով, որտեղ n-ը երեխայի կյանքի օրն է։

Դուք կարող եք օգտագործել մեկ այլ հաշվարկ.յոթ կերակրման դեպքում նորածինը յուրաքանչյուր կերակրման ժամանակ պետք է ստանա կաթի քանակություն, որը հավասար է իր կյանքի օրվա 10 անգամ (օրինակ, 5 օրական երեխան պետք է ստանա 10 * 5 \u003d 50 մլ կաթ մեկ կերակրման ժամանակ) .

Եթե ​​երեխան ինչ-որ սոմատիկ խնդրի պատճառով չի ծծում անհրաժեշտ քանակությամբ կաթ, ապա խորհուրդ է տրվում ամեն անգամ այն ​​լրացնել կաթնաթթվային կաթով, գդալից մինչև անհրաժեշտ ծավալը։ Եթե ​​երեխան դանդաղորեն ծծում է ընդհանուր բավարար վիճակում («ծույլ» ծծող), ապա այն պետք է լրացվի պարբերաբար՝ օրական 2-3 անգամ, որպեսզի որոշակի թերսնուցում խթանի երեխայի ակտիվությունը կրծքին հաջորդ կցվելու դեպքում:

Այն դեպքերում, երբ երեխայի թերսնումը պայմանավորված է մոր անբավարար լակտացիայի պատճառով, խորհուրդ է տրվում որոշ ժամանակ կերակրել երկու կրծքից։

Այս դեպքում դուք պետք է հետևեք որոշ կանոնների.տալ երկրորդ կուրծքը միայն այն բանից հետո, երբ երեխան ամեն ինչ կծծի առաջինից, փոխարինեք կիրառման կարգը: Կրծքագեղձի ավելի հաճախակի կցումը և ամբողջական դատարկումը խթանում են լակտացիան։

Եթե ​​մոր մոտ առկա է մշտական ​​հիպոգալակտիա, և երեխայի կողմից ծծած կաթի քանակը չի բավարարում նրա կարիքները (ինչն ազդում է երեխայի ինքնազգացողության, քաշի կորի վրա և օբյեկտիվորեն հաստատվում է կրկնակի հսկիչ կերակրման միջոցով, ապա անհրաժեշտ է նշանակել լրացուցիչ սնուցում. դոնորի կաթ.

Լրացուցիչ կերակրումը լավագույնս արվում է գդալով թարմ չեփած ըմպան կաթով: Բայց դա հնարավոր է միայն դրա խիստ ասեպտիկ հավաքման պայմանով։ Եթե ​​այս հարցում որոշակիություն չկա, ապա կաթը պաստերիզացվում է (բայց ոչ եփում) 30-40 րոպե 65-75 ° C ջերմաստիճանում։

Այն հազվադեպ դեպքերում, երբ դոնորական կաթ չկա, նորածինների լրացուցիչ կերակրումն իրականացվում է «Մալյուտկա» կամ «Վիտալակտ» հարմարեցված խառնուրդներով։ Բացի համարժեք կերակրումից, նորածինները կյանքի առաջին օրերից պետք է ըմպելիք ստանան 5%-անոց գլյուկոզայի լուծույթի կամ թեթև քաղցրացված թեյի տեսքով: Երեխային խմելը նշանակվում է կոտորակային՝ 10 մլ 8-10 անգամ, օրական մինչև 50-100 մլ։

Գլյուկոզայի լուծույթի կամ շաքարավազով թեյի ժամանակին ընդունումը, հատկապես մոր մեջ անբավարար լակտացիայի և օդի բարձր ջերմաստիճանի դեպքում, նվազեցնում է մարմնի քաշի ֆիզիոլոգիական կորուստը, կանխում հիպոգլիկեմիայի և ֆիզիոլոգիական հիպերթերմիայի զարգացումը: Ծննդատնից դուրս գրվելուց հետո երեխան պետք է առաջին անգամ կերակրվի ծննդատանը սահմանված ռեժիմին համապատասխան։ Հետագայում երեխայի կերակրման քանակը կրճատվում է։

«Երեխայի խնամք, սնուցում և պատվաստում», Ֆ.Մ.Կիտիկար

Խուլերի անկանոն ձևը՝ փոքր, հարթ, հետ քաշված, ճեղքված և այլն: Խուլերի անկանոն ձևն ու փոքր չափը հաճախ մոր ինֆանտիլիզմի նշան են և հաճախ զուգորդվում են իսկական հիպոգալակտիայի կամ նույնիսկ ագալակտիայի հետ: Եթե ​​հղի կնոջ խուլերը հարթ են, ապա ծննդաբերությունից 2-3 շաբաթ առաջ նրան պետք է խորհուրդ տալ զգուշորեն դուրս հանել դրանք, օրական 2 անգամ 2-3 րոպե տեւողությամբ (լվանալուց հետո ...

Ռացիոնալ արհեստական ​​կերակրման խնդիրը ներկայումս շատ արդիական է, քանի որ բարձր զարգացած երկրներում երեխաների արհեստական ​​կերակրման հաճախականության մեծացման միտում կա: Այս առումով անհրաժեշտություն կա երեխաներին ապահովել լիարժեք կաթնային խառնուրդներով՝ բաղադրությամբ մոտենալով կանանց կաթին։ Առաջարկվել են մեծ թվով խառնուրդներ՝ կանանց կաթի փոխարինիչներ, բայց ոչ բոլորն են պահպանվել ...

Ներկայումս ամենատարածվածը վաղաժամ երեխաներին յոթ անգամ կերակրումն է (3 ժամ հետո՝ 6 ժամ գիշերային ընդմիջումով), շատ վաղաժամ երեխաներին կերակրում են 8 անգամ՝ առանց գիշերային ընդմիջման։ Օրական 8 անգամյա սնունդից օրական 7 սննդի անցումը սովորաբար կատարվում է 2 շաբաթական հասակում: Շատ վաղաժամ ծնված երեխաների սննդի քանակի ավելացումը պետք է արվի ուշադիր և աստիճանաբար: Եթե ​​նրանց վիճակը վատանում է, կաթի ծավալը ժամանակ ...

Կաթնագեղձերի ֆիզիոլոգիական գերբեռնվածություն Երբեմն մոր մոտ կրծքագեղձի առաձգականության բարձրացում է տեղի ունենում կաթի, ավշի, արյան ներհոսքի պատճառով։ Այս դեպքերում երեխան կարող է դժվարություններ ունենալ ծծելու մեջ: Կրծքագեղձի լարվածությունը կարելի է թեթևացնել՝ երեխային կերակրելուց առաջ կաթ տալով: Կրծքագեղձի պաթոլոգիական գերլարում Որոշ կանայք ունենում են կրծքագեղձի չափից ավելի պաթոլոգիական ուռչում, որն ուղեկցվում է ցավով, կերակրման դժվարությամբ...

B-խառնուրդներն օգտագործվում են կարճ ժամանակով (որպես անցումային խառնուրդներ)՝ երեխայի կյանքի առաջին 2 շաբաթվա ընթացքում, որին հաջորդում է անցում դեպի B- խառնուրդներ՝ 10% կրեմի պարտադիր ավելացումով (1/8-1/10 ծավալ): ): Այս դեպքում B-խառնուրդները դառնում են հավասարակշռված սպիտակուցների, ճարպերի և ածխաջրերի առումով, թեև դրանք մնում են PUFA-ների, երկաթի և վիտամինների պակաս: Կյանքի 3 ամսից երեխաներին աստիճանաբար տեղափոխում են ...

Աճին և զարգացմանը նպաստող կարևոր տարրերից է երեխայի ճիշտ սնուցումը, որի դեպքում սննդի քանակն ու որակը բալանսավորված է երեխայի կարիքներին համապատասխան։

Մանկաբուժության և սնուցման ոլորտի մասնագետները կյանքի առաջին տարվա երեխաների համար մշակել են սննդային նորմեր, որոնց խախտումը կարող է էապես ազդել երեխայի առողջության և նրա ֆիզիկական և մտավոր կարողությունների վրա։

Այսպիսով, կյանքի առաջին տարում երեխայի կողմից սննդի անբավարար ընդունումը կարող է նպաստել դիստրոֆիայի, ռախիտի, երիկամների պրոլապսի զարգացմանը, որոնք ապահովված են ճարպային հյուսվածքով։ Երեխաների համար տարիքային կատեգորիային որակով և կազմով չհամապատասխանող սնուցումը կարող է հանգեցնել երեխայի ուշացման, ատամների պակասի կամ վատ որակի, դիաթեզի, ալերգիկ ռեակցիաների, նյարդային համակարգի խանգարումների, մտավոր հետամնացության, անեմիայի:

Երեխաների առողջ սնունդը հատկապես կարևոր է կյանքի առաջին տարում։երբ մարմնի հիմնական գործառույթները դրված են և թերքաշը կամ որևէ վիտամինի կամ կենսական հետքի տարրերի բացակայությունը կարող է ազդել երեխայի առողջության վրա որպես ամբողջություն:

Սնուցում երեխաների համար կյանքի առաջին վեց ամիսների ընթացքում

Կյանքի առաջին տարում երեխաների սնուցման հաշվարկը կարող է իրականացվել ըստ սննդի քանակի կարիքների՝ իմանալով դրա կալորիականությունը և երեխայի քաշը: Բացի այդ, Կրծքով կերակրվող երեխաները տարվա առաջին կիսամյակում կարող են ուտել բացառապես մայրական կաթ, որը բավարարում է նրանց բոլոր կարիքները սննդանյութերի նկատմամբ և նպաստում բոլոր օրգանների բնականոն զարգացմանը, ինչպես նաև ապահովում է մարմնի իմունային բջիջները, որոնք պաշտպանում են երեխային վարակի հետևանքներից:

Կրծքով կերակրումն իրականացվում է երեխայի ցանկությամբ, ով ինքն է որոշում, թե որքան հաճախականությամբ և ինչ քանակությամբ է անհրաժեշտ սնունդը։ Որպես կանոն, կյանքի առաջին ամսվա վերջում կրծքի կաթի արտադրության ռիթմը, ինչպես նաև դրա բաղադրությունը սինխրոնացված են երեխայի կարիքների հետ և խնդիրներ չեն առաջանում։ Այն փաստը, որ երեխան չունի բավարար կրծքի կաթ, վկայում են հետևյալ գործոնները.

• Օրական թաց տակդիրների քանակն ավելի քիչ է, քան կերակրման թիվը։
• Երեխան երկար ժամանակ կախված է կրծքից և քնում է ավելի շատ հոգնածությունից, քան հագեցվածությունից։
• Հաճախ արթնանում է սոված լացով և կանգ է առնում միայն կուրծք տալուց հետո:
• Քաշի ավելացումը չի համապատասխանում ամսական աճի նորմերին։

Եթե ​​թվարկված գործոններից գոնե մեկը կա, դուք պետք է դիմեք մանկաբույժին, ով կօգնի ձեզ վերահսկել կշռումը կերակրելուց առաջ և հետո, ինչպես նաև ուղարկել կրծքի կաթը հետազոտության՝ յուղայնության և խտության առումով: Այն դեպքում, երբ պարզվի, որ իսկապես բավարար կաթ չկա, հնարավոր են տարբերակներ հիմնական կերակրումից հետո խառնուրդներով լրացուցիչ կերակրման կամ երեխաների համար մեկ կամ երկու կերակրման ամբողջական փոխարինմամբ:

Մինչև մեկ տարեկան երեխաների սնուցումը, ովքեր սկզբնական շրջանում խառնուրդով են, պետք է լինի ծնողների հսկողության ներքո և համապատասխանի տարիքային պահանջներին, շատ կարևոր է պահպանել կերակրման ռեժիմը, երեխային տալ իր տարիքին անհրաժեշտ քանակությունը և հաշվի առնել. խառնուրդների կազմը.

Շիշով կերակրվող երեխայի սննդի քանակի հաշվարկ

Երեխային շատ չկերակրելու կամ նրան սոված չթողնելու համար անհրաժեշտ է պահպանել սննդային նորմերը, ներառյալ կերակրման քանակը և սպառված սննդի քանակըորոնք անհատական ​​են յուրաքանչյուր երեխայի համար և փոխվում են ամսից ամիս, քանի որ նրանք մեծանում են:

Կան մի քանի բանաձևեր, որոնք թույլ են տալիս հաշվարկել ծավալը և կալորիականությունը, դրանք հեշտ է օգտագործել և կարող են հիմք ընդունել մանկաբույժը, որը հարմարեցնում է կերակրման ժամանակացույցը՝ կախված երեխայի անհատական ​​կարիքներից:

Կյանքի առաջին 10 օրվա ընթացքում կաթի կամ խառնուրդի ամենօրյա պահանջը

Ինչպես գիտեք, առաջին 2 - 3 օրվա ընթացքում երեխային անհրաժեշտ է շատ քիչ քանակությամբ սննդարար և հեշտությամբ մարսվող ըմպան, որը արտազատվում է կաթի փոխարեն։ Մոտավորապես 3-4-րդ օրը հայտնվում է կաթը, կամ նորածինը սնվում է հարմարեցված խառնուրդով, որի օրական քանակը կարելի է գտնել բանաձևով.

Ծննդյան ժամանակ մարմնի քաշի 2%-ը ծնվելուց հետո օրերի քանակի համեմատ:

Ստացված ցուցանիշը հավասար է սննդի օրական քանակին, ապա այն պետք է բաժանել կերակուրների քանակի վրա։ Օրինակ, եթե ծննդյան քաշը 3200 կգ է, ապա ծննդյան օրվանից չորրորդ օրը նա պետք է օգտագործի օրական սննդի ընդունումը, որը հավասար է բանաձևին.

(3200/100*2)*4 = 64 (ծննդյան քաշի 2%)*4 (ծնվելուց օրերի քանակը) = 256 մլ օրական:

Միաժամանակ, առաջին 10 օրվա ընթացքում երեխայի օրական ընդունումը չպետք է գերազանցի օրական 1000 մլ-ը։

Սննդի քանակությունը պարզելու ավելի հեշտ միջոց կա, դրա համար անհրաժեշտ է ծնվելուց օրերի քանակը բազմապատկել 10-ով: Օրինակ՝ ծննդյան օրվանից կյանքի 5-րդ օրը կաթի միանվագ նորմը. կամ խառնուրդը համապատասխանաբար 50 մլ է, յուրաքանչյուր հաջորդ օր նորման ավելանում է 10 մլ-ով յուրաքանչյուր սննդի համար:

Սննդի ծավալը հաշվարկելու մեթոդը ըստ կալորիականության

Առաջին կիսամյակում երեխաների սննդի օրական էներգիայի կարիքը համապատասխանում է 115 կլ-ի մեկ կիլոգրամ մարմնի քաշի համար, 6 ամսից հետո այդ ցուցանիշը նվազում է մինչև 110 կլ. Բայց այս մեթոդը կիրառվում է միայն այն դեպքում, երբ հայտնի է սննդի կալորիականությունը, օրինակ՝ մանկական սնունդ օգտագործելիս։

Օրինակ բերենք՝ երեխայի մարմնի քաշը 5 կգ է, ապա օրական կալորիականությունը՝ 5 * 115 = 575 կկլ։ Իմանալով խառնուրդի կալորիականությունը 680կկլ/լ-ի մեկ լիտրի համար՝ կարող եք պարզել երեխային օրական անհրաժեշտ քանակությունը՝ (575 * 1000) / 680 = 845, օրական 5 մլ:

Պետք է նկատի ունենալ, որ 10 ամսական երեխայի սննդակարգը ներառում է ոչ միայն խառնուրդներ, այլ նաև 3 լիարժեք սնունդ՝ բաղկացած բանջարեղենից, մսից և կաթնամթերքից։ Հետևաբար, 10 ամսական երեխայի սննդակարգը հաշվարկելու համար անհրաժեշտ է իմանալ բոլոր մթերքների կալորիականությունը 100 գ-ում: և հաշվի առեք, որ մեկանգամյա սնունդը չպետք է գերազանցի 120 - 140 գ մեկ ճաշի համար:

Կաթի օրական չափաբաժնի հաշվարկն ըստ Ռայխի

Սննդի քանակությունը պարզելու բավականին պարզ միջոց, որպեսզի կյանքի առաջին տարում երեխաների սնուցումը հավասարակշռված և բավարար լինի, երեխայի քաշը գրամներով բաժանել նրա հասակի վրա և ստացված թիվը բազմապատկել 7-ով:

Օրինակ՝ 57 սմ բարձրությամբ՝ 4,9 կգ։ ունենք հաշվարկը՝ (4900գր/57սմ)*7=601մլ, որը համապատասխանում է նորմային։

Մինչև մեկ տարեկան երեխայի ամսական սնուցման հաշվիչ

Ֆորումի հղում
Մինչև մեկ տարեկան երեխայի ճիշտ սնունդը. կարո՞ղ է դա ընդհանրապես ազդել երեխայի առողջության վրա:
Հղում կայքի կամ բլոգի համար
Մինչև մեկ տարեկան երեխայի ճիշտ սնունդը. կարո՞ղ է դա ընդհանրապես ազդել երեխայի առողջության վրա:

Առաջին հավելյալ սննդի ներմուծումը

Մայրական կաթի բաղադրությունը լիովին բավարարում է մինչև 6 ամսական երեխայի աճող օրգանիզմի կարիքները, մինչդեռ հարմարեցված խառնուրդները, որքան էլ հարստացված լինեն տարբեր միկրոտարրերով, ամբողջությամբ չեն ներծծվում, և երեխային արդեն 4-5 ամսականում անհրաժեշտ է սննդանյութերի լրացուցիչ աղբյուր. Երեխաների առողջ սնուցման մասին ավելին կարող եք իմանալ ուսումնասիրելով՝ հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ արհեստական ​​սնվող երեխաների համար մեկ ամիս շուտ պետք է ներմուծել լրացուցիչ սնունդ։

Մտածեք լրացուցիչ՝ սկսած վեց ամսականից, ինչպես կրծքով կերակրման դեպքում:

Չնայած նախորդ տարիներին մանկաբույժների առաջարկություններին, այսօր չպետք է օգտագործեք խնձորի թուրմ կամ հյութ առաջին լրացուցիչ սննդի համար, քանի որ դրա թթվայնությունը կարող է խախտել երեխայի ստամոքսի բակտերիաների հավասարակշռությունը և հանգեցնել դիաթեզի: Մեծահասակների սննդի հետ երեխայի առաջին ծանոթության լավագույն տարբերակը կլինի կարտոֆիլի կամ ավելի թեթեւ ցուկկինի ներմուծումը սեզոնին: Արժե այն ներդնել օրվա առաջին կեսին՝ կաթի կամ խառնուրդի հիմնական ընդունումից հետո՝ սկսելով թեյի գդալից և աստիճանաբար փոխարինելով երկրորդ կերակրումը 80-90գ. բանջարեղենի խյուս. Աստիճանաբար կարելի է պատրաստել բազմաբաղադրիչ խյուսեր, մրգային խյուսեր և ջրով նոսրացված հյութեր։

Նոր ապրանքներ ներմուծելիս պետք է հիշել, որ մինչև մեկ տարեկան երեխաների սնուցումը չի ենթադրում արհեստական ​​գույների, տրանսճարպերի և կոնսերվանտների օգտագործում, հետևաբար լավագույն սնունդը երեխաների առողջ սնունդն է ծագման աղբյուրում, որը, մայրը. վստահ.

Սկսած այն պահից, երբ երեխան հասնում է յոթերորդ ամսականին, կարող են ներմուծվել ֆերմենտացված կաթնամթերք, որոնք պատրաստված են հատուկ նախուտեստների և կաթնաթթվային բակտերիաների միջոցով: Նման սնունդը կօգնի երեխային արագ հարմարվել պինդ սննդին ու աղիներում ստեղծել անհրաժեշտ միկրոֆլորան։ Յոթ ամսական երեխայի սննդակարգը պետք է ներառի երկու լիարժեք սնունդ՝ բաղկացած բանջարեղենային ապուրից կամ խյուսից, առանց կաթնամթերքի շիլա կամ կեֆիր։ Կովի կաթնամթերքի քանակը պետք է սահմանափակվի, քանի որ այն իր մաքուր տեսքով ուժեղ ալերգեն է։ Յոթերորդ ամսվա վերջում երեխային կրծքով կերակրելու և արհեստական ​​երեխայի համար հավելյալ սննդի քանակն ու բաղադրությունը հավասարեցվում է։

Ութ ամսական երեխայի սնունդն ավելի բազմազան է դառնում, քանի որ հավի կամ նապաստակի մսի խյուսը, դեղնուցի մեկ քառորդը և մի քիչ կարագ կամ բուսական յուղ աստիճանաբար ներմուծվում են սննդակարգ։ Երեխաների առողջ սնունդը պետք է բազմազան լինի և պարունակի աճի և զարգացման համար անհրաժեշտ բոլոր նյութերը։

Մինչև մեկ տարեկան երեխաների դիետիկ սնունդը չպետք է պարունակի տապակած կամ ապխտած սնունդ, արգելվում են նաև պահածոներ, մսային արգանակներով ապուրներ և մի շարք քաղցրավենիք։ Այն ժամանակահատվածում, երբ երեխան արդեն մի քանի ատամ ունի, և դա սովորաբար տեղի է ունենում 9 ամսականում, պետք չէ երեխային պինդ սնունդ տալ, որից մի կտոր կարող է ընկնել։ Այսպիսով գազարը, խնձորն ու թխվածքաբլիթները, որոնք երեխաները օգտագործում էին լնդերի քորը թեթևացնելու համար, դառնում են պաթոլոգիական վտանգավոր։

Սնուցում 10 ամսական երեխայի համար

Այս տարիքում երեխաները կարող են ամբողջությամբ անցնել այլընտրանքային մենյուի` իրավունք վերապահելով վայելել մոր կաթը քնելուց առաջ և արևի առաջին ճառագայթների հետ: Օրական կերակրումների քանակը 5 է` հաշվի առնելով կրծքով կերակրումը կամ խառնուրդը։
10 ամսականում երեխայի սննդակարգը մոտավորապես հետևյալն է.

1. 6 - 00 կրծքի կաթ կամ 200 մլ խառնուրդ:
2. 10 - 00 կաթնային շիլա կամ կաթնաշոռ մրգային խյուսով:
3. 14 - 00 բանջարեղենային ապուր կամ կարտոֆիլի պյուրե կոլոլակներով:
4. 18 - 00 հարմարեցված կեֆիր, մանկական թխվածքաբլիթներ կաթով։
5. 22 - 00 կաթի խառնուրդ կամ կրծքի կաթ:

Ինչպե՞ս կերակրել 10 ամսական երեխային: Իհարկե, այս տարիքում պետք է աստիճանաբար երեխային սովորեցնել գդալից ինքնուրույն ուտել, դրա համար կարելի է երեխային նստեցնել հատուկ աթոռի վրա և ապահովել նրան մանկական ուտեստներով։ Այս դեպքում կարող եք երեխային միաժամանակ կերակրել ինքներդ մեկ այլ գդալով։ Երեխայի սնուցումը 10 ամսականում չպետք է բաղկացած լինի ամբողջովին համասեռացված արտադրանքներից: Այսպիսով, դուք կարող եք ոչ այնքան միատարր ապուրներ պատրաստել, սննդակարգում ներառեք ավելի խիտ պուդինգներ կամ բրնձով կոլոլակ: Մինչև 10 ամսականը երեխայի լքելու ռեֆլեքսը մարում է, և սեղանին պետք է լինի ավելի պինդ սնունդ, որի հետ երեխան արդեն կարողանում է հաղթահարել: 10 ամսական երեխայի համար սնունդ պատրաստելիս ավելի լավ է հրաժարվել բլենդերից՝ ամեն ինչ պատառաքաղով հունցել։ 11 ամսական երեխայի սնունդը գործնականում նույնն է, ինչ 10 ամսական երեխայի սննդակարգը։

Երեխայի սնունդը մեկ տարի անց

Մեկ տարեկան երեխայի սնունդը զգալիորեն տարբերվում է նորածնի սննդակարգից, օրինակ՝ օրական օգտագործվող սննդի քանակը կարող է լինել 1250 մլ։ մինչդեռ սնունդը կրճատվում է մինչև 4: Խորհուրդ է տրվում, և ավելացնել վերջին դեղաչափի և նախաճաշի միջև ընկած ժամանակահատվածը:Այսպիսով, երեխաների սնուցումը մեկ տարի անց սկսվում է նախաճաշից՝ առավոտյան մոտավորապես ժամը 8-ին, ընթրիքը չպետք է ուշ լինի 21-ից 00-ը։

Երեխայի տարեկան սննդակարգը բաղկացած է նախաճաշի օրական նորմայի 25%-ից, ճաշի համար՝ 35%-ից, ցերեկային թեյի համար՝ 15%-ից և ընթրիքի համար նախատեսված սննդից՝ 25%-ից։

Մանկական սննդի բաղադրատոմսերը մեկ տարի անց պետք է ներառեն կաթնամթերք, թռչնամիս, տավարի միս, բանջարեղեն, մրգեր, հացահատիկային ապրանքներ, ձուկ, ձու, բուսական ճարպեր: Որքան հնարավոր է քիչ, պետք է երեխային տալ քաղցրավենիք, ալյուրից պատրաստված մթերքներ, կենդանական ճարպեր: Մեկ տարուց երեխայի սնունդը կտրականապես չի ներառում գազավորված ըմպելիքները, չիփսերը, երշիկեղենը և այլ արագ սնունդ։ Նման սննդամթերքը պարունակում է բազմաթիվ ներկանյութեր և բուրավետիչներ, որոնք կարող են երբեմն մեծապես ազդել ենթաստամոքսային գեղձի կամ լյարդի վրա, առաջացնել գաստրիտ, խոց կամ առաջացնել ծանր թունավորումներ։

1,5 տարեկանում երեխայի սնուցումը սովորաբար չի ներառում կրծքի կաթ կամ խառնուրդներ, որոնք, իհարկե, մայրիկի ցանկության դեպքում այս տարիքում երեխան կարող է օգտագործել, բայց դրանք մեծ արժեք չունեն։ Սնունդը պետք է լինի ավելի պինդ և ոչ միատարր։ Կամաց-կամաց ճաշացանկում, ինչպես 2 տարեկան երեխային կերակրելիս, կարելի է ներմուծել տապակած ուտելիքներ՝ շոռակարկանդակներ, կաթնաշոռով բլիթներ, կոլոլակ։ Այս դեպքում պետք է խուսափել երեխայի ենթաստամոքսային գեղձի վրա ազդող խիստ տապակած կեղևից: Այս տարիքում երեխաները շատ քմահաճ ու ընտրողական են սննդի մեջ, ուստի ճաշատեսակի ձևավորումը, ինչպես նաև ուտեստներն ու մատուցումը կարևոր դեր են խաղում դրա պատրաստման գործում։ Այս տարիքից դուք կարող եք նաև սկսել ձեր երեխային սովորեցնել սեղանի ճիշտ վարվելակերպը:

(1 գնահատականներ, միջին: 5,00 5-ից)

Սննդի քանակը պետք է համապատասխանի նորածնի և նորածնի ստամոքսի ֆիզիոլոգիական կարողություններին:

Ստամոքսի ծավալը.

Ծննդյան ժամանակ - 7 մլ:

Չորրորդ օրը `մինչև 40 մլ:

Տասներորդ օրը `մինչև 80 մլ:

Յուրաքանչյուր հաջորդ ամսվա հետ `25 մլ ավելացում:

Formula N.F. Ֆիլատովը կյանքի առաջին տարվա երեխաների համար մեկ ճաշի ծավալը (V) որոշելու համար.

V=30 մլ +30n,

որտեղ n-ը ամիսների թիվն է:

կյանքի առաջին 10 օրը.

1. Formula G.I. Զայցևա.

կաթի օրական ծավալը= 2% ծննդյան քաշ x տարիքը օրերով:

Օրինակ՝ երեխայի տարիքը 5 օրական է

ծննդյան քաշը - 3500 գ

կաթի օրական ծավալը = 70 x 5 = 350 (մլ):

Մեկ կերակրման համար կաթի ծավալը 1ա ռեժիմում (անվճար սնուցում կամ կերակրումների քանակը առնվազն 10 է) - 35 մլ (30-40 մլ); 1 ռեժիմում (օրական 7 անգամ) - 50 մլ:

2. Finkelstein բանաձեւը

Եթե ​​երեխայի քաշը ծննդյան ժամանակ պակաս է 3200 գ-ից, ապա կաթի օրական ծավալը = տարիքը օրական x70.

Եթե ​​երեխայի քաշը ծննդյան ժամանակ ավելի քան 3200 գ է, ապա կաթի օրական ծավալը = տարիքը օրական x 80.

Օրինակ՝ երեխայի տարիքը 6 օրական է։

ծննդյան քաշը՝ 3 100 գ 3500 գ

կաթի օրական ծավալը՝ 6 x 70 = 420 (մլ) 6 x 80 = 480 (մլ)

Կաթի ծավալը մեկ կերակրման համար.

ռեժիմում 1a 40 մլ 50 մլ

ռեժիմում 1 60 մլ 70 մլ

Կյանքի 10-րդ օրից հետո.
1. Ծավալային մեթոդ.
Սննդի օրական քանակը հետևյալն է.
տարիքը 10 օրից մինչև 2 ամսական. Երեխայի մարմնի քաշի 1/5-ը

2 ամսից - 4 ամիս 1/6 - «-

4 ամսականից - 6 ամիս 1/7 - "-

6 ամսականից - 8 ամիս 1/8 - «-

8-9 ամսականից բարձր 1/9-1/10
իսկ մինչեւ տարեվերջ 1000-1200 մլ

2. Կալորիականության մեթոդ.

Սննդի օրական քանակությունը հաշվարկվում է՝ ելնելով երեխայի էներգետիկ կարիքներից և սննդի կալորիականությունից։ Մեթոդը հարմար է առաջին 6 ամիսների ընթացքում սննդի քանակությունը հաշվարկելու համար։ կյանքը։ Օրինակ՝ երեխան 2 ամսական է, մարմնի քաշը՝ 4,6 կգ; էներգիայի պահանջը (կկալ) -115 կկալ 1 կգ մարմնի քաշի համար: Օրական երեխան պետք է ստանա՝ 4,6x115 \u003d 530 (կկալ):

Իմանալով, որ կանանց 1 լիտր կաթը պարունակում է միջինը 700 կկալ, հեշտ է հաշվարկել, թե օրական որքան կաթ պետք է ստանա երեխան։ Մենք համամասնություն ենք կազմում.

1000 մլ կաթ -700 կկալ Կաթի օրական ծավալը 760 մլ է։

X մլ սոլոկ - 530 կկալ Կաթի ծավալը 1 կերակրման համար ժամը

X = 530 x 100=760 մլ. Օրական 6 անգամյա սնունդ (ռեժիմ 2) - 130 մլ;

700 ժամը 7 - միայնակ (ռեժիմ 1) - 110 մլ:

Կյանքի առաջին տարվա երեխաների ռեժիմները

Կյանքի առաջին տարում լիարժեք երեխաների քաշի ավելացում և մարմնի երկարություն (ըստ ԽՍՀՄ բժշկական գիտությունների ակադեմիայի մանկաբուժության ինստիտուտի, 1966 թ.)

Տարիքը ամիսներով	Տարեկան քաշի ավելացում ամսական	Անցած ժամանակահատվածում քաշի ավելացում	Ամսական հասակի աճը սմ-ով	Անցած ժամանակահատվածում աճի աճ
			2,5	8,5
			2,5
			1,5	20,5
			1,5
			1,5	23,5
			1,5

Վաղաժամ նորածինների մարմնի քաշի և երկարության միջին ամսական աճը կյանքի առաջին տարում

Տարիքը ամիսներով	Ծննդյան քաշը, գ
800-1000	800-1000	1001-1500	1001-1500	1501-2000	1501-2000	2001-2500	2001-2500
	քաշը	երկարությունը	քաշը	երկարությունը	քաշը	երկարությունը	քաշը	երկարությունը
		3,9		3,7		3,8		3,7
		3,5		4,0	700-800	3,9		3,6
	600-700	2,5	600-700	4,2	700-800	3,6	700-800	3,6
		3,5	600-800	3,7	800-900	3,8	700-800	3,3
		3,7		3,6		3,3		2,3
		3,7		2,8		2,3		2,0
		2,5		3,0		2,3		1,6
		2,5		1,6		1,8		1,5
		4,5		2,1		1,0		1,2
		2,5		1,7		0,8		1,5
		2,2		0,6		0,9		1,0
		1,7		1,2		1,5		1,2

ԳԼՈՒԽ 2. ՀԻՊՈԳԱԼԱԿՏԻԱ

Հիպոգալակտիա- լակտացիայի շրջանում կաթնագեղձերի արտազատման գործառույթի նվազում.

Դասակարգում

1. Էթիոլոգիական գործոն.

Առաջնային

Երկրորդական

2. Դրսևորման ժամանակը.

Ուշ

3. Երեխայի կարիքների հետ կապված կաթի անբավարարության աստիճանը.

I աստիճան - 25%:

II աստիճան - 50%:

III աստիճան - 75%:

IV աստիճան - ավելի քան 75%:

Հաշվի առնելով լակտացիայի ձևավորման հորմոնալ մեխանիզմները՝ հետծննդյան շրջանի առաջին 7 օրվա ընթացքում հիպոգալակտիայի ախտորոշումը վաղաժամ է։ Նշված ժամկետը լրանալուց հետո մանկաբույժը պետք է զգուշացնի Նշաններ, որոնք կարող են վկայել երեխային կաթի անբավարար մատակարարման մասին.

♦ Երեխայի անհանգստությունը կրծքից կտրելիս.

♦ Հարթեցված քաշի կոր։ Առաջին երեք ամիսների ընթացքում երեխան պետք է օրական միջինը 20-30 գ քաշ հավաքի։

♦ Միզարձակման քանակի նվազում (կյանքի առաջին ամիսների երեխան պետք է օրական առնվազն 10-8 անգամ միզել):

♦ Աղիների շարժման հաճախականության նվազեցում, 1-2 օր կղանքի բացակայություն, կղանքի բնույթի փոփոխություն՝ սակավ, չոր՝ «սոված աթոռ»։

Իրական հիպոգալակտիան պետք է տարբերել լակտացիան ճգնաժամերը- կաթի տարանջատման նվազում՝ պայմանավորված կերակրող կանանց օրգանիզմում հորմոնալ կարգավորման առանձնահատկություններով և անկախ կնոջ առողջական վիճակից և նրա հոգեբանական վերաբերմունքից։ Լակտացիայի ճգնաժամերը կարող են կրկնվել 30-40 օրը մեկ։ Ամենից հաճախ ճգնաժամերը տեղի են ունենում լակտացիայի 20-30-րդ օրը և 3-րդ, 4-րդ ամիսներին։

Կրծքով կերակրման հաճախականության ավելացում,Սննդային ճշգրտումները բավարար են լակտացիայի ծավալը վերականգնելու համար: Այս ժամանակահատվածներում թույլատրվում է մետաբոլիկ բարդույթների նշանակումը բուժքույր կնոջը:

Հիպոգալակտիայի պատճառները

Հիպոգալակտիայի պատճառները լակտացիայի կարգավորման բարդության արտացոլումն են: Արտացվող կաթի քանակի վրա ազդող գործոնները պայմանականորեն կարելի է բաժանել հոգեբանական, ֆիզիոլոգիական և սոցիալական: Նրանք հաճախ սերտորեն փոխկապակցված են, ինչը դժվարացնում է յուրաքանչյուրի չափը որոշելը:

1. Հոգեբանական գործոններ.Նեյրոգեն սթրեսը հիպոգալակտիայի ամենատարածված պատճառներից մեկն է: Մոր մտավոր փորձառությունները, որոնք անխուսափելիորեն ազդում են նրա լակտացիայի վիճակի վրա, կարող են պայմանավորված լինել բազմաթիվ պատճառներով.

♦ հետծննդաբերական վաղ շրջանում ծննդաբերող կնոջ նկատմամբ անուշադիր վերաբերմունք, սնուցման գործընթացի հաստատման հմտությունների և փորձի բացակայություն, նորածին երեխային կրծքին կցելու ինչպես ծննդատան, այնպես էլ նորածնային բուժանձնակազմի կողմից. հիվանդասենյակ;

♦ երեխայի և մոր հիվանդություններ.

♦ ընտանիքի սոցիալական խանգարում.

♦ ԶԼՄ-ների հոգեբանական ճնշումը արհեստական ​​կաթի փոխարինիչների գովազդի պատճառով.

2. Ֆիզիոլոգիական գործոններ.Որոշել կաթ արտադրելու ունակությունը և դրա հատկացումը: Նրանք կարող են առաջանալ ինչպես մորից, այնպես էլ երեխայից:

Հիմնականում առաջնային հիպոգալակտիանեյրո-էնդոկրին խանգարումներ են, որոնց հետևանքով խախտվում է կաթնագեղձերի աճն ու զարգացումը, կաթնաթթվային համալիրի հորմոնների արտադրությունը և կաթնագեղձի շարժիչ ֆունկցիան։ Առաջնային հիպոգալակտիան հանդիպում է կանանց 3-5%-ից ոչ ավելի:

զարգացում երկրորդական հիպոգալակտիանպաստել՝

ա) էքստրասեռական պաթոլոգիա.

Սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ՝ հիպերտոնիա, բնածին և ձեռքբերովի սրտի արատներ;

Էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ;

բ) սեռական տարածքի հիվանդություններ.

Ադնեքսիտ և այլ բորբոքային պրոցեսներ,

Արգանդի և ձվարանների ուռուցքային և նախաուռուցքային պայմանները,

Երկրորդական ծագման անպտղություն;

գ) ծանրաբեռնված մանկաբարձական պատմություն.

Ինքնաբուխ և մեծ թվով բժշկական աբորտներ;

դ) հղիության անբարենպաստ ընթացքը.

պրեէկլամպսիայի ծանր ձևեր, վիժման երկարատև վտանգ,

ե) ծննդյան շրջանի բարդ ընթացքը.

Ծննդաբերության ժամանակ պաթոլոգիական արյան կորուստը (ավելի քան 500 մլ) առաջացնում է ոչ միայն սեկրեցիայի նվազում, այլև կոլոստրումի որակի վատթարացում.

Պաթոլոգիական ծննդաբերություն, որը կարող է լինել վիրավոր երեխայի ծննդյան անմիջական պատճառ. Այստեղից էլ առաջանում է «դանդաղ ծծողների» խնդիրը, որը դեր է խաղում մոր մոտ լակտացիայի մեխանիզմների գործարկման բացակայության մեջ.

մի շարք դեղամիջոցների օգտագործումը, որոնք արգելակում են կաթի սեկրեցումը (մեթիլերգոմետրին, գեստագեններ, էստրոգենների և պրոգեստերոնի համակցություն);

ե) բարդություններ հետծննդյան շրջանում.

Մոր և մանկան հիվանդություններ, որոնք կարող են առաջացնել երեխայի ուշ կպչունություն կրծքին և կաթի ուշ տարանջատում:

Երեխայի դիմածնոտային շրջանի որոշ բնածին արատներ, ինչպես նաև հիվանդություններ, որոնք բացարձակ հակացուցում են կրծքով կերակրելու համար։

3. Սոցիալական գործոններ.

Վատ սովորություններ հղիությունից առաջ և հղիության ընթացքում՝ ծխել, ալկոհոլ խմել; իգական սեռի ծխողների մոտ լակտացիան դադարում է ծննդաբերությունից հետո առաջին 3-5 շաբաթվա ընթացքում.

Բուժքույր կնոջ թերսնուցում. սննդակարգի սահմանափակում բարձրորակ սպիտակուցներ, կենդանական և բուսական ճարպեր, վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ կրող ապրանքներ.

Կնոջ կողմից ռեժիմին չհամապատասխանելը.

Մոր ուսումնասիրությունը և աշխատանքը;

Ընտանիքում հոգեբանական հարմարավետության բացակայություն.

Երկրորդային հիպոգալակտիայի ռիսկի թվարկված գործոնները, լինելով դրա զարգացման անուղղակի պատճառները, հանգեցնում են հիմնականների.

Կրծքագեղձին երեխայի կցումների քանակը նվազեցնելու համար.

Կրճատել կերակրման տևողությունը;

Գիշերային կերակրումը բացառելու համար;

Լրացուցիչ կերակրման հապճեպ նշանակմանը, որն ուղեկցվում է կրծքի ծծման ինտենսիվության նվազմամբ.

«Շիշով կերակրման» ներդրման շնորհիվ «խուլ ծծելու» ձևավորմանը։

Հիպոգալակտիայի բուժման սխեմաներ

Թիվ 1 սխեմա.

Նիկոտինաթթու: Երեխային կերակրելուց 15-30 րոպե առաջ (մայրիկի կողմից ուտելուց ոչ պակաս, քան 40 րոպե հետո) օրական 4 անգամ նշանակվում է 0,05 գ. Եթե ​​դեղամիջոցի նշված չափաբաժինն ընդունելուց հետո մայրը մարմնի որևէ մասում ջերմություն չի զգում կամ կաթի հոսք, ապա մեկ դեղաչափը պետք է ավելացնել մինչև 0,075 գ, իսկ անհրաժեշտության դեպքում՝ մինչև 0,1 գ: , բայց ոչ ավելին։

Գլուտամինաթթու 1.0 գ 3 անգամ օրական ուտելուց 20 րոպե հետո; ավելի արդյունավետ է ասկորբինաթթվի 0,2 գ 3 անգամ օրական համադրությունը:

Gendevit-ը նշանակվում է մինչև 30 տարեկան կանանց՝ 1 դեղահատ օրական 3 անգամ, 30 տարեկանից բարձր՝ undevit, 1 հաբ՝ օրը 3 անգամ։

Apilak-ն ունի տոնուսային հատկություն, նշանակվում է 10-15 օր, 10 մգ օրական 3 անգամ լեզվի տակ մինչև ռեզորբցիա։

Ցանկալի է օգտագործել վիտամին E (տոկոֆերոլ ացետատ) նույնիսկ հղիության ընթացքում այն ​​կանանց համար, ովքեր նախորդ ծնունդներից հետո ունեցել են հիպոգալակտիա՝ օրական 15-20 մգ 1-1,5 ամիս, հետծննդյան շրջանում մինչև 60 կգ քաշ ունեցող կանանց համար՝ 100 մգ: օրական, 60 կգ-ից ավելի մարմնի քաշով - 200 մգ օրական 2-3 դեղաչափով 2-3 շաբաթվա ընթացքում:

Ցնցուղ-մերսման պրոցեդուրաներ. Երեխային կերակրելուց և կաթ արտանետելուց հետո խորհուրդ է տրվում տաք ցնցուղ լցնել կրծքի վրա, որը սնվել է երեխային 44-45°C-ից ոչ ավելի ջրի ջերմաստիճանում: Զուգահեռաբար, գեղձը պետք է մերսել շրջանաձև հունցման շարժումներով՝ կենտրոնից դեպի ծայրամաս և վերևից ներքև՝ կաթի մնացորդները թափելիս: Պրոցեդուրան կրկնվում է օրական 4 անգամ (յուրաքանչյուր կրծքի համար 2 անգամ հերթափոխով) 10 րոպե։ Ցնցուղը կարելի է փոխարինել տաք ջրով թրջված փափուկ կտորի կոմպրեսով։ Ցնցուղ-մերսման պրոցեդուրաների հակացուցումներն են մաստիտը և սուր լակտորեան:

Կաթնագեղձերի ուլտրաձայնային կամ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում Համալիրն իրականացվում է 2 շաբաթ, կրկնվող.

նրա նշանակումը 2-3 շաբաթից։

Ուշադրություն.

Լակտացիայի ձևավորման և վաղ փուլերում հիպոգալակտիայի զարգացման կանխարգելման հիմնական պայմաններն են.

Սհամապատասխան կերակրման ճիշտ տեխնիկայի հետ; Սկերակրում «ըստ պահանջի»; Սկաթնագեղձերի կանոնավոր մաքրում; Սխուսափել «շիշով» լրացուցիչ կերակրումից.

Թիվ 2 սխեմա.

Ուլտրաձայնային թերապիա իմպուլսային ռեժիմով.

Գլուտամինաթթու ասկորբինաթթվի հետ համատեղ:

Թիամինը ցիանոկոբալամինի հետ համատեղ: Վիտամին B) օգտագործվում է թիամին քլորիդի կամ թիամին բրոմիդի տեսքով ներմկանային 60 մգ դոզանով ամեն օր 10-15 օրվա ընթացքում: Վիտամին B i 2-ն ունի ընդգծված գալակտոպոետիկ ազդեցություն, այն կիրառվում է 50-100 մկգ ներմկանային 10-15 օրվա ընթացքում։ Դեղերի ներմուծումը փոխարինվում է ամեն օր:

Պիրոքսանը հատկապես հարմար է էմոցիոնալ անկայուն կանանց, հիպերտոնիայով տառապող կերակրող մայրերին: Պիրոքսանի լակտոպոետիկ ազդեցությունը թույլ է տալիս խորհուրդ տալ այն հիպոգալակտիայի բուժման համար, որի հնարավոր պատճառներից մեկը հղիության ուշ տոքսիկոզն էր։ Պիրոքսանը նշանակվում է բանավոր՝ 0,15 գ՝ ուտելուց 15-20 րոպե առաջ՝ օրը 3 անգամ, կամ միջմկանային եղանակով, 1 մլ 1,5% լուծույթով, օրը 2 անգամ 5-7 օր շարունակ։

Երեխային պարենտերալ (ենթամաշկային, միջմկանային) կերակրելուց 1-2 րոպե առաջ օքսիտոցինը 1,5-2 IU օրական 2 անգամ:

Սխեման թիվ 3.

Սննդակարգի ուղղում կերակրող մայրերի համար նախատեսված հատուկ միջոցների («Mama Plus», «EnfaMama») օգտագործման միջոցով:

Նյութափոխանակության ուղղում `նիկոտինաթթու; գլուտամիկ թթու; վիտամին E; gendevit կամ undevit.

Բուսաբուժություն՝ եղինջի թուրմ (տես Հավելված 9):

Ասեղնաբուժություն. IRT-ի սեանսների քանակը 7-ից 10 է: V^-ի գրգռման մեթոդը կիրառվում է առաջային միջօրեական միջօրեականի և ստամոքսի միջօրեականի կաթնագեղձերի տեղական հատվածային կետերի տաքացմամբ։ Կաթնագեղձերի տաք ցնցուղ-մերսում օրը 5 անգամ (4 անգամ ցերեկը և գիշերը):

տրված տեւողությունը; սխեման երկու շաբաթ է:

Ինչպես ավելացնել բաղադրատոմսը

Վալիո խոհարարական ակումբում ձեր բաղադրատոմսերով կիսվելը նույնքան հեշտ է, որքան կարճ ձևաթուղթը լրացնելը: Նախքան լրացնելը, կարդացեք դեղատոմսերը լրացնելու պարզ կանոնները:

Բաղադրատոմսի անվանումը

Ձեր բաղադրատոմսի անունը պետք է լինի եզակի: Կայքի որոնման մեջ նախապես ստուգեք, թե արդյոք ձեր անունը արդեն օգտագործվել է: Եթե ​​գտնում եք 100% նմանություն, ցույց տվեք ձեր երևակայությունը և վերաձեւակերպեք ձեր անունը: Օրինակ՝ «Բորշ» անվան փոխարեն գրել «Ռուսական բորշ» կամ «Բորշ սնկով»։ Կենտրոնացրեք ձեր անունը ճաշատեսակի տեսակի և դրա բաղադրիչների վրա: Վերնագիրը պետք է լինի պարզ և հնարավորինս կարճ:

Համառոտ հայտարարություն

Այս սյունակում դուք կարող եք ասել այլ օգտվողների, թե ինչու եք հրապարակում այս կոնկրետ բաղադրատոմսը կամ ինչն է դարձնում այն ​​հատուկ/բացառիկ:

Պատրաստվելու ժամանակը

Մուտքագրեք ճաշատեսակի պատրաստման ընդհանուր ժամանակը (բացառությամբ սպասման ժամանակի):

Մրցույթի համար

Եթե ​​մենք ներկայումս վարում ենք բաղադրատոմսերի մրցույթ, և դուք ցանկանում եք, որ ձեր բաղադրատոմսը մասնակցի, խնդրում ենք նշել վանդակը: Բաղադրիչներ

Եթե ​​դուք օգտագործում եք Valio արտադրանքը ձեր բաղադրատոմսերում, ապա նշեք, թե որն է և ինչ համամասնությամբ: Մեր կատալոգը կօգնի ձեզ արագ գտնել ճիշտ բաղադրիչը: Մուտքագրեք ապրանքի առաջին տառերը դաշտում և ընտրեք ձեզ անհրաժեշտը բացվող ցանկից: Եթե ​​դուք օգտագործել եք այլ արտադրողների կաթնամթերք, փորձեք այլընտրանքային ապրանքներ գտնել Valio-ի արտադրանքի շարքում և նշել դրանք:

Այլ բաղադրիչներ

Մուտքագրեք այս դաշտում ձեր բաղադրատոմսի մնացած բոլոր բաղադրիչները հերթականությամբ՝ ամենակարևոր ապրանքից մինչև երկրորդական: Մուտքագրեք ապրանքի առաջին տառերը դաշտում և ընտրեք ձեզ անհրաժեշտը բացվող ցանկից: Համոզվեք, որ ներառեք անհրաժեշտ դեղաչափը: Մի հուսահատվեք, եթե մեր խոհարարական կատալոգում ճիշտ ապրանք չեք գտնում: Դուք կարող եք «ավելացնել ձեր արտադրանքը» մեր կատալոգում՝ սեղմելով համապատասխան հղման վրա: Խնդրում ենք նախապես համոզվել, որ անհրաժեշտ ապրանքը հասանելի չէ: Մտածեք անունների տարբերությունների մասին, ինչպիսիք են «լոլիկ» և «լոլիկ»:

Ինչպես պատրաստել

Այս դաշտը հենց բաղադրատոմսի համար է: Փորձեք նկարագրել բաղադրատոմսը քայլ առ քայլ՝ յուրաքանչյուր քայլն առանձնացնելով «Enter» ստեղնով։ Մեր խոհարարական ակումբը ողջունում է եզակիությունը տեքստերում: Այլ աղբյուրներից պատճենված բաղադրատոմսերը չեն վերահսկվի: Ե՞րբ դիմել:

Որպեսզի օգտատերերը մի փոքր ավելին իմանան ձեր մասին, լրացրեք ձեր մասին կարճ հարցաշար, եթե նախկինում այն ​​չեք լրացրել։

Նախքան բաղադրատոմսը հրապարակելը, օգտագործեք «Նախադիտում» կոճակը՝ համոզվելու համար, որ բոլոր դաշտերը լրացված են և սխալներ չկան:

Culinary Club Valio-ն իրեն իրավունք է վերապահում չափավորել բաղադրատոմսերը՝ նախքան դրանք կայքում վերբեռնելը: Լրացնելով ձևը` դուք համաձայնում եք, որ ձեր բաղադրատոմսը կվերանայվի մոդերատորի կողմից և միայն այն բանից հետո, երբ այն ստուգվի լրացման կանոններին համապատասխանության համար, այն կցուցադրվի կայքում: Մոդերատորն իրավունք ունի նաև ինքնուրույն ուղղումներ կատարել բաղադրատոմսերում, եթե դրանք գրված են քերականական կամ ոճական սխալներով, ինչպես նաև եթե անհրաժեշտ է տեքստի կամ պատկերների իմաստային ուղղում: Այլ կայքերից պատճենված բաղադրատոմսերը չեն անցնում չափավորության:

Շնորհակալություն ձեր բաղադրատոմսի համար:

Ամբողջական հավասարակշռված դիետան երեխայի բոլոր օրգանների և համակարգերի բնականոն զարգացման նախապայմանն է: Կարևոր է, որ երեխաները ամեն օր ստանան որոշակի քանակությամբ մակրոէլեմենտներ (սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր), հանքանյութեր և վիտամիններ։ Սրա շնորհիվ նրանք կմեծանան առողջ, կենսուրախ ու արագ խելամիտ։ Ինչպե՞ս ճիշտ կազմակերպել մինչև մեկ տարի երեխաների կերակրումը: Անդրադառնանք այս խնդրին, որը հետաքրքրում է բոլոր գիտակից ծնողներին։

Մինչև մեկ տարի երեխաների սնուցման տեսակները

Մինչև մեկ տարի երեխաներին կերակրելու երեք տեսակ կա՝ բնական, արհեստական ​​և խառը։ Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր սննդակարգը։ Դիտարկենք նորածինների տարբեր տեսակի մենյուների առանձնահատկությունները: Առողջ երեխաների համար տրվում են ընդհանուր սխեմաներ. Սննդի սպառման նորմայի խախտման դեպքում բժիշկը որոշում է.

բնական սնուցում

Կրծքով սնվող 0-ից 6 ամսական երեխան ստանում է միայն մայրական կաթ։ ԱՀԿ-ի առաջարկությունների համաձայն՝ այս տարիքից հետո նրա սննդակարգում աստիճանաբար ներմուծվում է պինդ սնունդ (լրացուցիչ սնունդ): Կրծքի կաթի մասնաբաժինը սննդի օրական քանակի մեջ նվազում է, բայց մնում է բարձր։ Հայտնի մանկական բժիշկ Է.Օ. Կոմարովսկին պնդում է, որ ավելի վաղ խորհուրդ չի տրվում լրացուցիչ սննդի ներմուծումը։

Բնական կերակրման դեպքում մասնագետների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս երեխային կերակրել ազատորեն, այսինքն՝ նրա ցանկությամբ։ Այս մոտեցումը թույլ է տալիս պահպանել լակտացիան անհրաժեշտ մակարդակում: 2-3 ամսից հետո նույնիսկ անվճար կերակրման դեպքում նորածնի կերակրման ճկուն գրաֆիկ է սահմանվում՝ սնունդը տեղի է ունենում 2-2,5 ժամ ընդմիջումներով։

Արհեստական ​​սնուցում

Արհեստական ​​կերակրման դեպքում երեխան ստանում է հարմարեցված կաթի խառնուրդ։ Կրծքի կաթը կարող է առկա լինել նրա ճաշացանկում, բայց փոքր քանակությամբ՝ սննդի ընդհանուր ծավալի մինչև 20%-ը։

Արհեստական ​​կերակրումը պահանջում է սննդի հստակ ժամանակացույցի պահպանում՝ կերակուրների միջև որոշակի ընդմիջումներով: Է.Օ. Կոմարովսկին հիշեցնում է, որ դրանք պետք է պահել, քանի որ խառնուրդն ավելի դանդաղ է մարսվում, քան մոր կաթը։

խառը կերակրում

Խառը կերակրման անհրաժեշտությունը առաջանում է այն ժամանակ, երբ մայրը կրծքի կաթ է արտադրում, բայց դա բավարար չէ երեխային։ Պակասուրդը փոխհատուցվում է արհեստական ​​խառնուրդների օգնությամբ։

Մայրական կաթի համամասնությունը խառը կերակրման դեպքում կազմում է օրական սննդակարգի ավելի քան 20%-ը։ Այս տեսակի սննդակարգով կերակրման ռեժիմը կախված է մոր լակտացիայի մակարդակից: Եթե ​​դիետայի հիմքում կրծքի կաթն է, ապա գրաֆիկը մոտենում է անվճար։ Խառնուրդի գերակշռության դեպքում կերակրումը տեղի է ունենում ժամով։

Ինչպե՞ս հաշվարկել սննդի անհրաժեշտ քանակությունը:

Այս հոդվածը խոսում է ձեր հարցերը լուծելու բնորոշ ուղիների մասին, բայց յուրաքանչյուր դեպք եզակի է: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ ինձնից, թե ինչպես լուծել ձեր խնդիրը, տվեք ձեր հարցը: Դա արագ է և անվճար!

Քո հարցը:

Ձեր հարցն ուղարկվել է փորձագետին: Հիշեք այս էջը սոցիալական ցանցերում, որպեսզի հետևեք փորձագետի պատասխաններին մեկնաբանություններում.

Առաջին 7-10 օր

Կյանքի առաջին 7-10 օրվա երեխաների համար արհեստական ​​խառնուրդի կամ կրծքի կաթի օրական ծավալի հաշվարկն իրականացվում է երկու եղանակներից մեկով.

1. Զայցևայի բանաձևը. Պետք է երեխայի մարմնի քաշը բազմապատկել ծննդյան ժամանակ նրա կյանքի օրերի քանակով և գտնել այս թվի 2%-ը։ Արդյունքը օրական անհրաժեշտ քանակությամբ սնունդ է։
2. Finkelstein բանաձեւը. 3,2 կգ-ից պակաս կշռող երեխայի օրական կաթի կամ խառնուրդի քանակը որոշելու համար նրա տարիքը օրերով բազմապատկեք 70-ով: Եթե փշրանքների քաշը 3,2 կգ-ից պակաս է, ապա պետք է գտնել նրա օրերի քանակի արտադրյալը: կյանքի և 80.

Անկախ օգտագործվող բանաձևից, ստացված օրական ծավալը պետք է բաժանվի կերակրման քանակի վրա: Այսպիսով, դուք կարող եք պարզել կաթի կամ խառնուրդի քանակը, որը բավարար է մեկ ճաշի համար:

7-10 օրից ավելի հին

7-10 օրից մինչև 12 ամսական նորածնի սնուցման քանակը հաշվարկելու համար օգտագործվում է Գեյբեների և Չեռնիի կամ ծավալային մեթոդը: Geibener-ի և Czerny-ի մեթոդը թույլ է տալիս գտնել օրական պահանջվող ընդհանուր քանակի հեղուկ՝ ներառյալ խառնուրդը, կաթը, ջուրը, հյութը, թեյը և այլն: Սա հաշվի է առնում երեխայի քաշը և նրա տարիքը: Հիմնական առաջարկությունները ներկայացված են աղյուսակում:

Օրինակ, երեխան 3 ամսականում կշռում է 5,2 կգ: Նրան օրական անհրաժեշտ է 5200÷6=867 մլ կաթ կամ խառնուրդ։ Այս ցուցանիշը պետք է բաժանվի սննդի քանակի վրա: Հեղուկի ընդհանուր ծավալը 24 ժամում չպետք է գերազանցի 1 լիտրը։

Ժամանակակից պայմաններում Գեյբեների և Չեռնիի համաձայն տեխնիկան հազվադեպ է օգտագործվում, քանի որ այն նախատեսված չէ ավելացած մարմնի քաշ ունեցող երեխաների համար, որոնցից վերջերս ավելի ու ավելի շատ են ծնվել: Ծավալային մեթոդը համարվում է ավելի ռացիոնալ։

Սննդի սպառման նորմերը՝ կախված երեխայի տարիքից, ներկայացված են աղյուսակում։

Լրացուցիչ սննդի ներմուծում

Գոյություն ունեն ԱՀԿ-ի հատուկ ցուցումներ, որոնք տեղեկատվություն են պարունակում կյանքի առաջին տարվա երեխաների սննդակարգ պինդ սննդի ներմուծման հաջորդականության մասին։ Առաջարկությունները տրված են ստորև ըստ ամիսների:

Շիլան պետք է եփվի ջրի մեջ։ 6 ամսականից կարտոֆիլի խյուսին և շիլային պետք է ավելացնել բուսական յուղ։ Առաջին անգամ խորհուրդ է տրվում սահմանափակվել 1 կաթիլով՝ աստիճանաբար ծավալը հասցնելով 1 թեյի գդալի։ Կարագը սննդակարգ է մտնում 7 ամսականից։ Նախնական չափաբաժինը 1 գ է, միջինը 10 գ, Ցանկալի է ավելացնել պատրաստի հացահատիկի մեջ։

Վերոնշյալ կերակրման սխեման տեղին է կրծքով կերակրվող երեխաների համար: Եթե ​​երեխան ստանում է կաթնախառնուրդ, ապա 5 ամսականից կարելի է պինդ սնունդ ներմուծել, քանի որ նրա օրգանիզմին անհրաժեշտ են վիտամիններ և հանքանյութեր նորմալ զարգացման համար։ Օգտագործվում է նույն աղյուսակը, բայց բոլոր տողերը մեկ ամսով տեղափոխվում են:

Մանրամասն տեղեկություններ, թե ինչպես կարելի է երեխային կերակրել «մեծահասակների» արտադրանքով, կարելի է գտնել աղյուսակում: Բոլոր առաջարկությունները ընդհանուր բնույթ ունեն: Նախքան հավելյալ սննդի ներմուծումը, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ։

Արտադրանք	Ժամկետ	Քանակ	Ուտեստներ՝ կաթից կտրելու համար
Բանջարեղեն	Նորմալ կամ ավելորդ քաշով 6 (երբեմն՝ 5-5,5) ամսականից։		1 սպիտակ կամ կանաչ բանջարեղենի խյուս։
Կաշի	Նորմալ կամ ավելորդ քաշով 6-7 ամսականից։ Եթե ​​քաշը անբավարար է, ապա դրանք ներմուծվում են 4-5 ամսականից։	Նախնական - ½ թեյի գդալ: Առավելագույնը՝ 100-200 գ։	Ջրի մեջ եփած առանց սնձան հացահատիկ՝ հնդկաձավար, բրինձ, եգիպտացորեն, վարսակի ալյուր։ Յուրաքանչյուր շիլա առանձին մտնելուց հետո կարելի է հացահատիկային խառնուրդներ պատրաստել։
Բուսական յուղ	6 ամիս	Սկզբնական - 3-5 կաթիլ: Առավելագույնը - 1 թեյի գդալ:	Արևածաղկի, եգիպտացորենի, ձիթապտղի յուղեր: Նրանք պետք է ավելացվեն բանջարեղենի կամ մսի պյուրեով:
Կարագ	7	Նախնական - 1/3 թեյի գդալ: Առավելագույնը՝ 10-20 գ։	Բուսական խյուսերին և հացահատիկներին պետք է ավելացնել բարձրորակ կարագ՝ առանց բուսական բաղադրիչների։
Մրգեր	8	Նախնական - ½ թեյի գդալ: Առավելագույնը՝ 100-200 գ։	Փափուկ մրգերի մոնոպուր. Աստիճանաբար կարող եք պատրաստել բազմաբաղադրիչ ուտեստներ։
Միս	8	Նախնական - ½ թեյի գդալ: Առավելագույնը՝ 50-100 գ։	Խյուս մեկ բաղադրիչից՝ նապաստակ, հնդկահավ, հորթի միս, տավարի միս։
Դեղնուց	8	Նախնական - 1/4 թեյի գդալ: Առավելագույնը - ½ հավի ձվի դեղնուց:	Հարկավոր է ձուն եփել ու մանրացված դեղնուցը ավելացնել խյուսին կամ շիլային։
Կաթնամթերք*	9	Նախնական - ½ թեյի գդալ: Առավելագույնը՝ 150-200 գ։	Մանկական մածուն, կեֆիր կամ բիոլակտ: 10 ամսից հետո կարելի է ներմուծել լցոնիչներով ապրանքներ (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :)։
Կաթնաշոռ*	9	Նախնական - ½ թեյի գդալ: Առավելագույնը՝ 50 գ։	Մանկական կաթնաշոռ իր ամենամաքուր տեսքով. 10 ամսականից այն պետք է համալրել մրգային խյուսով։
Մանկական թխվածքաբլիթներ	9-10	Նախնական - 1/3 թխվածքաբլիթ: Առավելագույնը - 5 հատ:
Ձուկ	Ներածման միջին ժամկետը 10 ամիս է (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ:): Եթե ​​երեխան ալերգիայի հակում ունի՝ 1 տ.	Նախնական - ½ թեյի գդալ: Առավելագույնը՝ 60 գ Արժե երեխային շաբաթական 1-2 անգամ ձկով կերակրել։	Ձկների ցածր յուղայնությամբ սորտեր՝ գետի թառ, հակ, ձողաձուկ: Այն պետք է եփել կամ շոգեխաշել, ապա տրորել։
Հյութեր	10-12	Սկզբնական - 2-3 կաթիլ: Առավելագույնը՝ 100 մլ։	Պարզեցված հյութեր կանաչ և սպիտակ մրգերից:

*Նշենք, որ բժիշկ Է.Օ. Կոմարովսկին հավելյալ սննդի վերաբերյալ տարբերվում է ԱՀԿ-ի առաջարկություններից։ Նա առաջարկում է մեծահասակների սննդի հետ ծանոթությունը սկսել թթու կաթի` կեֆիրի ու կաթնաշոռի օգնությամբ։

Առավոտյան պետք է երեխային նոր ապրանք տալ։ Գումարը խորհուրդ է տրվում ավելացնել շատ դանդաղ՝ աստիճանաբար հասցնելով տարիքային նորմայի և վերահսկելով երեխայի օրգանիզմի արձագանքը։ Ամեն շաբաթ երեխային պետք է ծանոթացնել մեկ նոր ուտեստի հետ։ Եթե ​​ալերգիա կամ աղեստամոքսային տրակտի անսարքություն է առաջանում, ապրանքը պետք է հանվի ճաշացանկից:

Սնուցում մեկ տարի անց

Երեխայի ճաշացանկը 12 ամսականից հետո ներառում է սննդի բոլոր հիմնական խմբերը: Նրան այլևս պետք չէ կրծքի կաթը որպես սնունդ, ուստի շատ մայրեր որոշում են դադարեցնել լակտացիան: Այնուամենայնիվ, այն պարունակում է երեխայի համար արժեքավոր նյութեր, և կրծքով կերակրումը շարունակելու պատճառները մնում են։

Լակտացիան կարող է պահպանվել նույնիսկ եթե մայրը գնում է աշխատանքի: Կրծքով կերակրման հաճախականությունը կնվազի, բայց երեխան արժեքավոր տարրեր կստանա։ Եթե ​​լակտացիան դադարեցնելու անհրաժեշտություն կա, բժիշկները խորհուրդ են տալիս դա չանել երեխայի հիվանդության ժամանակ, երբ նրա մարմինը թուլանում է, ինչպես նաև ամռանը, քանի որ այս պահին մեծ է աղիքային վարակով վարակվելու հավանականությունը։ .

1 տարեկանում երեխայի սնունդը չի տարբերվում 11 ամսականում նրա մենյուից, սակայն չափաբաժինները մի փոքր ավելանում են (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :)։ Նախաճաշի և կեսօրվա խորտիկի համար այն պետք է կերակրել շիլաով կամ բանջարեղենի պյուրեով։ Ընթրիքն ու ճաշը պետք է լինի սրտանց: Աղանդերի համար կարելի է առաջարկել մարմելադ, մարշալ, մարշալ, իսկ որպես ըմպելիք՝ ջուր, թեյ, ժելե, կոմպոտ կամ մրգային ըմպելիք։