Գեղեցկության և երկարակեցության կետեր մեր մարմնի վրա. Երիտասարդության և գեղեցկության պահպանում ռեֆլեքսոլոգիայի օգնությամբ. Hae-gu գլխացավերը կանխելու համար
Դեմքի մերսումն այն գործընթացն է, որը դուք կարող եք անել ինքներդ, և դուք պետք է դա անեք, որպեսզի պահպանեք առողջությունը և. Հիմնական բանը ճիշտ կատարումը պահպանելն է !!!
Հոգ տանել ինքներդ ձեզ և!
Դեմքի կետային ինքնամերսումը բարելավում է, օգնում հարթեցնել կնճիռները և կանխում դրանց առաջացումը, վերացնում է այտուցը, պահպանում է մաշկը առողջ և փայլուն, բարելավում է մաշկի գույնը և դարձնում այն ավելի խիտ և առաձգական: Եվ այս ամենը բնական ճանապարհով (ներառյալ օրգանիզմի ինքնաբուժման գործընթացները), առանց շատ ժամանակի (առավելագույնը 15 րոպե օրական) և ֆինանսների, պայմանով, որ այն ՊԱՐԳԱՎՈՐ օգտագործվի առնվազն մեկ ամիս։ Բացի այդ, կենսաբանորեն ակտիվ կետերի վրա ազդեցության շնորհիվ շիացուն խթանում է բոլոր համակարգերի աշխատանքը և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա։ Արդյունքը նկատելի կլինի 3-4 շաբաթ անց։
Երիտասարդացնել մաշկը
Մերսում կատարելիս խորը շնչեք և հնարավորինս թուլացրեք մկանները։ Փորձեք պահել ճնշումը կետի վրա, և մատը չի շարժվում: Յուրաքանչյուր կետի վրա աշխատեք 1-ից 3 րոպե: Երբեմն կարող է լինել լարվածության կամ թմրածության զգացում, երբեմն՝ քորոց կամ ցավ։
Շատ ուժեղ մի սեղմեք մաշկին՝ ձեր շարժումները պետք է լինեն դանդաղ, զգույշ և միևնույն ժամանակ ռիթմիկ: Եթե կետում սեղմելուց հետո պուլսացիայի սենսացիա է առաջանում, ապա մերսումը ճիշտ է կատարվել։
Երրորդ աչքի կետգտնվում է հոնքերի միջև: Միացրեք երկու ձեռքի միջին և ցուցամատը և ամրացրեք կետին: Սեղմեք և պահեք 2-3 րոպե։
Կետ «Չորս սկյուռիկ»գտնվում է աչքի խոռոչից անմիջապես ներքեւ՝ այտոսկրի խորացման մեջ։
Այս կետի վրա ազդեցությունն օգնում է բարելավել մաշկի վիճակը, հաղթահարել պզուկները և այտուցները:
Կետ «Դեմքի գեղեցկություն»գտնվում է «Չորս սկյուռիկ» կետից ներքեւ, անմիջապես աշակերտի տակ, այտոսկրի խորքում։ Եթե ցանկանում եք պահպանել մաշկի երիտասարդ և առողջ երանգը, գործեք այս կետով ամեն օր 3 րոպե:
Կետ «Աստվածային տեսք»դուք կարող եք զգալ ծնոտի ետևում ականջի բլթակի տակ: Ակտիվացնում է վահանաձև գեղձի գործունեությունը և բարելավում մաշկի վիճակը։
Կետ «Բամբուկի հորատում»գտնվում է հոնքերի ներքին եզրին մոտ:
Եթե աչքերը հոգնած են և բորբոքված. սեղմեք այս կետի վրա: Այն նաև օգնում է գլխացավերի դեպքում։
Ինչպես գտնել միավորներ
Շատ կարևոր կետ, քանի որ դա ընթացակարգի արդյունավետության բանալին է: Որպես կանոն, կետերը գտնվում են մաշկի տակ գտնվող փոքր իջվածքներում և սեղմելիս մի փոքր ցավոտ են լինում։
Կետեր աչքերի համար
- մեր ամենախնդրահարույց, ինչու թաքցնել, գոտի. Պարբերաբար գործելով ստորև թվարկված կետերի վրա՝ դուք կոպերի նուրբ մաշկը կդարձնեք առաձգական, հարթ, իսկ աչքերը՝ փայլուն, պայծառ ու գրավիչ։ Չե՞ք հավատում։ Ստուգեք այն!
Առաջին կարևոր կետը՝ «երրորդ աչքը», քթի կամրջից 1 սմ բարձրության վրա է (հոնքերի ներքին ծայրերի միջև): Դուք պետք է բավականաչափ սեղմեք դրա վրա: Մերսում են նաև, երբ արյուն է գալիս քթից՝ գրիպով, քթից, գլխացավով։
Հետևյալ կետերը թեթևացնում են այտուցն ու այտուցը, փայլ են հաղորդում աչքերին, թեթևացնում են աչքերի լարվածությունը, լավացնում են տեսողությունը. դրանք գտնվում են աչքերի ներքին անկյունների խոռոչում։ Եթե դրանք խնամքով մերսեն 3 վայրկյան 3 սեթում, անմիջապես կզգաք դրանց բարերար ազդեցությունը։
Շատ կարևոր կետը գտնվում է հոնքի մեջտեղում անմիջապես աշակերտի վերևում (գտնվում է, կարծես, երկու պալարների միջև ընկած խոռոչում): Այն հեռացնում է ճնշումը ձեր աչքերից: Դրա վրա ազդելը շատ է օգնում, եթե օրվա ընթացքում շատ եք կարդում կամ աշխատում եք համակարգչի մոտ, ինչպես նաև կարճատեսության դեպքում։
Աչքի արտաքին անկյունից մինչև տաճար 1 սմ հեռավորության վրա գտնվող կետի խթանումը արդյունավետորեն օգնում է «ագռավի ոտքերից».
Մեկ այլ կարևոր կետ են գտնվում այտոսկրերի տակ գտնվող մեջտեղում՝ աշակերտի միջին մակարդակի վրա
Վերջում շատ օգտակար է թեթև ճնշման շարժումներով քայլել աչքի ուղեծրի վերին և ստորին եզրերով (հատկապես ուշադրություն դարձրեք ուղեծրի ստորին եզրից մեկ լայնակի մատով աչքի տակ գտնվող կետին, աշակերտի գծին. օգնում է նաև գլխապտույտի դեպքում):
Բոլոր կետերը պետք է մերսել յուրաքանչյուրը մոտ 10 վայրկյան, կարող եք դա անել երեք մոտեցմամբ։
Կետեր շուրթերին
Հմայիչ ժպիտ ունենալու և բերանի շուրջը քթային ծալքերն ու կնճիռները մոռանալու համար պարբերաբար մերսեք հետևյալ կետերը.
Կենտրոնում՝ ստորին շրթունքի տակ։ Նրա օգնությամբ կարելի է հեռացնել նաև դեմքի այտուցը, ատամի ցավը (ներքևի ծնոտում), այս գոտու մերսումն օգտագործվում է նաև դեմքի նյարդի կաթվածահարության դեպքում։
Բերանի մոտ կնճիռների դեպքում՝ օգտագործեք միջին և ցուցամատի ծայրերը՝ 30 վայրկյան մերսելու ձեր բերանի անկյունները:
Երկու ձեռքի երեք մատներով (ցուցանիշ, միջին և մատանի)՝ անընդմեջ վերին շրթունքին դնելով, կատարում ենք 4-5 ճնշում։ Այս վարժությունը կանխում է շուրթերի վրա ուղղահայաց կնճիռների առաջացումը։ Ի դեպ, քթի տակի կետը, եթե այն ինտենսիվ մերսում են, ունակ է ուշաթափվելուց հետո «կյանքի վերադառնալ»։
Ճակատի վրա հակակնճիռային կետեր
Ճակատի վաղաժամ միմիկական կնճիռներից խուսափելու և արդեն ձեռք բերվածները հարթելու համար բավական է չմնալ, չմռայլվել և կիրառել հետևյալ վարժությունները.
Սեղմելով երկու ձեռքերի միջին և ցուցամատներով՝ 30 վայրկյան հարթեցրեք ճակատը միջինից մինչև քունքերը։
Կարևոր կետը մեկ լայնակի մատն է հոնքից վեր՝ աշակերտի գծում: Մերսելով այն՝ դուք ինքներդ ձեզ կօգնեք գլխապտույտների, գլխի դիմային հատվածի ցավերի, գիշերային կուրության և երրորդական նևրալգիայի դեպքում։
Տաճարում գտնվող կետը հոնքի վերջում - դրա խթանումը նույնպես ազատում է հոգնածությունից:
Աչքի արտաքին անկյունից 3 սմ վերև ուղղեք
Այն նաև օգնում է պարզապես մերսել ճակատը միջինից մինչև մազերի գիծը:
Կետեր պարանոցի կնճիռներից
Պարանոցն անմիջապես ցույց է տալիս կնոջ տարիքը, ուստի նա պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնի օրական որոշակի կետերի մերսմանը.
Ստորին ծնոտի անկյունից 2 սմ ներքև մի կետ (օգնում է նաև բրոնխիտի, հազի, գլոտտի ցավերի, լարինգիտի, գլոսիտի դեպքում):
Իմաստուն չինացի բժիշկներն ասում են. «Կանանց առողջությունը փխրուն է, ինչպես ձվի կճեպը»: Եվ դա ճիշտ է, քանի որ ի տարբերություն տղամարդկանց առողջության, գեղեցիկ սեռի մարմնի վրա մեծ ազդեցություն են ունենում միզասեռական համակարգի, լյարդի, երիկամների և այլ ոչ պակաս կարևոր օրգանների գործունեությունը կարգավորող հորմոնները: Բայց հորմոնալ անհավասարակշռությունը կանխելը կարող է չափազանց դժվար լինել, քանի որ կանանց մարմինը ամեն օր ենթարկվում է սթրեսի, քնի պակասի, ծանրաբեռնվածության, վատ էկոլոգիայի, թերսնման և այլ բացասական գործոնների: Երբեմն թվում է, թե նման պայմաններում գրեթե անհնար է լավ առողջություն պահպանել և երկարացնել երիտասարդությունը։ Այնուամենայնիվ, դա այդպես չէ:
Ի՞նչ է անհրաժեշտ առողջ, գեղեցիկ զգալու և ծերության սկիզբը չզգալու համար։ Գաղտնիքը պարզ է. դուք պարզապես պետք է շրջապատեք ձեզ դրականով, ուտեք օրգանական սնունդ, կանոնավոր մարզվեք, բավականաչափ քուն ստանաք և ամեն օր մերսեք Սան Ին Ցզյաո ասեղնաբուժության կետը: Ի՞նչ է հայտնի այս կետի մասին և ինչպես կարող է դրա մերսումն օգնել առողջությանը:
San Yin Jiao Յուրահատուկ կետ
Արևելյան բժշկության մեջ այս կետին մեծ ուշադրություն է դարձվում: Նախ, ասեղնաբուժության ատլասի համաձայն, Սան Ին Ցզյաոն գտնվում է երեք Յինների խաչմերուկում և պատասխանատու է լյարդի, երիկամների և փայծաղի Յին էներգիայի համալրման համար: Երկրորդ, սա ամենաուժեղ կետն է, որն ազդում է սեռական հորմոնների գործունեության վրա, ինչը նշանակում է, որ այն պահպանում է կանանց սեռական տարածքի առողջությունը: Բայց ամենահետաքրքիրն այն է, թե ինչպես է գործում խնդրո առարկա կետի խթանումը։ Պարզվում է, որ չինական բժշկության մեջ Սան Ին Ցզյաո կետը կոչվում է ներդաշնակեցման կետ, քանի որ այն ի վիճակի է վերականգնել հորմոնալ հավասարակշռությունը հենց այնտեղ, որտեղ տեղի է ունեցել ձախողումը, անկախ նրանից, թե հորմոնների ավելցուկ է եղել, թե դրանց պակաս է նկատվել։
Այս յուրահատուկ հատկության շնորհիվ է, որ San Yin Jiao-ի խթանումն օգնում է պահպանել կանանց առողջությունը, ապահովում է բազմացման հնարավորությունը և օգնում է պահպանել երիտասարդությունը՝ կանխելով վաղ ծերացումը: Ի դեպ, ամենևին էլ պատահական չէ, որ այս կետի կանոնավոր մերսումը դարձել է ժամանակակից չինացի իմաստունների և նրանց առողջության մասին հոգ տանող չինուհիների կյանքի մի մասը։ Որպեսզի հասկանանք ասեղնաբուժության այս ամենաարժեքավոր կետի խթանման լիարժեք օգուտները, մենք մանրամասն կքննարկենք այն օգուտները, որոնք տալիս է նման մերսումը կանացի մարմնին:
San Yin Jiao կետի խթանման առավելությունները
1. Կանոնավոր ամսական ցիկլ
Խթանելով խնդրո առարկա կետը՝ գեղեցիկ սեռը հավասարակշռում է ձվարանների կողմից սեռական հորմոնների արտադրությունը։ Բացի այդ, լավանում է արյան շրջանառությունը երիկամներում, լյարդում և փայծաղում, ինչի շնորհիվ վերացվում են բոլոր գերբնակվածությունները։ Այս ամենը հանգեցնում է ամսական ցիկլի նորմալացմանը՝ նվազեցնելով PMS-ի ախտանիշները և նվազագույնի հասցնելով ցավը դաշտանի ժամանակ։ Բայց ավելի կարևոր է, որ ուսումնասիրվող տարածքի կանոնավոր մերսումը թույլ է տալիս հետաձգել դաշտանադադարի սկիզբը, ինչը նշանակում է երկարացնել մարմնի երիտասարդությունը:
2. Առողջ և առաձգական մաշկ
Արյան շրջանառության բարելավումը նպաստում է դրա արագ մաքրմանը տոքսիններից և տոքսիններից, ինչը անփոփոխ ազդում է մաշկի վիճակի վրա: Բացի այդ, էստրոգենի նորմալ արտադրությամբ կնոջ էպիդերմիսի բջիջները ժամանակին թարմացվում են, ինչը պահպանում է մաշկի ամրությունն ու առաձգականությունը, անհետանում են կարմրությունը, պզուկներն ու պզուկները։ Այսպիսով, այս հիասքանչ կետի խթանումը ամենօրյա ծեսի վերածելով՝ դուք կապահովեք ձեր մաշկի մաքրությունը, կպահպանեք նրա գույնն ու առաձգականությունը, ինչպես նաև կկանխեք ծերունական կնճիռների առաջացումը։ Ավելին, նման թերապիան կօգնի պահպանել դեմքի երիտասարդ օվալը, կրծքավանդակի և կոնքերի ձևը։
3. Արգանդի և ձվարանների գործունեության բարելավում
Հիմնական օրգանը, որը պատասխանատու է կնոջ երիտասարդության համար, ձվարաններն են։ Ուստի նրանց առողջությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է մերսել այլ կարևոր ակտիվ կետեր, որոնք մենք կթվարկենք։ Նրանք են Սյու Հայ (SP10), Չժաո Հայ (K16), Ֆու Լյուն (K17): Նրանք բոլորը գտնվում են ոտքի ներքին մասում: Այլ կարևոր կետեր Guan Yuan (RN4), Qi Hai (RN6), Shen Que (RN8) գտնվում են որովայնի ստորին հատվածում։ Եթե այս կետերը նույնպես ամեն օր խթանվեն, ապա ձվարանների ֆունկցիան կբարելավվի, ինչն անկասկած կպահպանի երիտասարդությունը։
Չինացի բժիշկները կնոջ մարմնում առանձնացնում են նախորդ միջնաուղիները կամ Ռեն Մայը և հետին միջանցիկ ալիքը կամ Դու Մայը: Սրանք կենտրոնական ալիքներն են, որոնցից առաջինը պատասխանատու է արյան շրջանառության համար, իսկ երկրորդը՝ qi էներգիայի շրջանառության համար։ Երկուսն էլ սկսվում են որովայնի ստորին հատվածից, որտեղ գտնվում են արգանդը և ձվարանները։
Որովայնի ստորին հատվածում գտնվող այս կետերի կանոնավոր մերսումն ակտիվացնում է ձվարանների և արգանդի գործունեությունը և խթանում է qi էներգիայի շարժումը էներգետիկ ուղիներով: Երբ այս էներգիան բավարար է, օրգաններն աշխատում են առանց ընդհատումների, իսկ կնոջ մաշկը առողջ է ու հարթ, առանց կնճիռների ու այլ խնդիրների, մկանները՝ տոնավորված և առաձգական, իսկ քունը՝ խորը և առողջ։ Ուստի չինական բժշկությունը խստորեն խորհուրդ է տալիս առողջությունը սկսել արգանդի և ձվարանների ամրացմամբ։
4. Բարելավել զգայականությունը
Կանանց օրգանիզմում սթրեսի և գերբեռնվածության ֆոնին հաճախ տեղի է ունենում հորմոնալ ձախողում, ինչը հանգեցնում է լիբիդոյի նվազման և սեռական սառնության: Բայց կինը, ով չի զգում տղամարդու ցանկությունը, առաջին հերթին կորցնում է զգացմունքային սնուցումը։ Նա հաճախ դեպրեսիվ և դյուրագրգիռ տրամադրության մեջ է, և սա ուղղակի ճանապարհ է դեպի սթրես և դեպրեսիա: Ավելին, սեռական ցանկության բացակայությունը հանգեցնում է ընտանիքում կոնֆլիկտների և կարող է սպառնալ բաժանվել սիրելիից: Այս առումով, Սան Ին Ցզյաոյի խթանումը մեծացնում է հակառակ սեռի հանդեպ փափագը, վերականգնում է զգայականությունը և հանում սթրեսը:
Ի դեպ, սեռական ոլորտի խնդիրների լուծման առումով այս կետի մերսումն օգտակար է նաեւ տղամարդկանց։ Պրակտիկան ցույց է տալիս, որ San Yin Jiao-ի կանոնավոր խթանումը թույլ է տալիս պայքարել իմպոտենցիայի դեմ և լուծում է վաղ սերմնաժայթքման խնդիրը:
5. Ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքի բարելավում
Նշված կետի խթանումն ունի ևս մեկ օգտակար հատկություն. Չինացի բուժողները խորհուրդ են տալիս այն խթանել այն մարդկանց, ովքեր խնդիրներ ունեն մարսողական համակարգի հետ: Օրինակ, պրակտիկան ցույց է տալիս, որ այս թերապիան անչափ օգտակար է սննդի վատ մարսողության, փքվածության, որովայնի դղրդյունի կամ ծանրության, ստամոքսի ցավերի և մարսողության խանգարումների դեպքում։
6. Բարելավել արյան հոսքը
Արյան վատ հոսքի դեպքում, որը պայմանավորված է նստակյաց ապրելակերպով և արյան խցանմամբ, մարմնում զարգանում են պաթոլոգիական պրոցեսներ, ինչպիսիք են սրտի հաճախության բարձրացումը և արյան բարձր ճնշումը: Մերսելով San Yin Jiao կետը, դուք կարող եք խուսափել այս խնդիրներից, ինչը նշանակում է, որ դուք միշտ ունեք լավ առողջություն և կատարյալ աշխատող սիրտ:
7. Պահպանեք մկանային տոնուսը
Այս կետի վրա ազդեցությունը օգուտ կբերի այն մարդկանց, ովքեր տառապում են մկանային տոնուսի նվազմամբ և դրա հետևանքով առաջացած հիվանդություններից՝ ճողվածք, արգանդի պրոլապս, մկանային ատրոֆիա և ստորին վերջույթների կաթված: Բացի այդ, այս յուրահատուկ կետի մերսումն արդյունավետ միջոց է համարվում այտուցների և կաթիլների դեմ։
8. Ուղեղի գործունեության բարելավում եւ քնի բարելավում
Հաշվի առնելով, որ խնդրո առարկա կետի մերսումը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում արյան հոսքի վրա, նման մանիպուլյացիաների արդյունքում բարելավվում է ուղեղի թթվածնի մատակարարումը։ Իսկ սա լավագույն ազդեցությունն է ունենում մտավոր գործունեության, հիշողության ու ուշադրության վիճակի վրա, բացի այդ՝ ազատում է գլխապտույտից, գլխացավից ու քնի հետ կապված խնդիրներից։
Բացի այդ, խթանելով Սան Ին Ցզյաո կետը, դուք կարող եք պայքարել էնուրեզի, տեսողության նվազման, միզարձակման խանգարման դեմ, ինչպես նաև վերացնել բոլոր տեսակի ցավերը՝ ստորին ոտքի, ծնկների, պարանոցի, մեջքի ստորին հատվածում կամ ազդրային հոդի մեջ:
Ինչպես տեսնում եք, խնդրո առարկա պրոցեդուրան իսկական գտածո է այն մարդկանց համար, ովքեր չեն ցանկանում բժշկություն ձեռք բերել առաջին իսկ հիվանդության ժամանակ, բայց փնտրում են ավանդական բժշկության այլընտրանքային մեթոդներ: Կարևոր է միայն պարզաբանել, թե որտեղ է գտնվում Սան Ին Ցզյաո կետը և արդյոք կան հակացուցումներ դրա խթանման համար։
Որտե՞ղ է ուսումնասիրվող կետը:
San Yin Jiao-ին գտնելը հեշտ է: Հաշվի առնելով, որ սա զույգ կետ է, այն կարելի է գտնել երկու ոտքերի վրա, իսկ ավելի կոնկրետ՝ սրունքների վրա՝ անմիջապես կոճի ներքին ոսկորներից վեր։ Այն գտնելու համար բավական է 4 մատը իրար միացնել ու ամրացնել դուրս ցցված ոսկորի մեջտեղին։ Ոսկորից բարձր չորս մատների մակարդակում՝ հենց ոտքի մեջտեղում, կտեղակայվի Սան Ին Ցզյաո կետը։
Անհրաժեշտ է խնդրո առարկա մերսումն իրականացնել ամեն օր՝ բառացիորեն 10 րոպե հատկացնելով յուրաքանչյուր ոտքին։ Ցանկության դեպքում կարող եք միաժամանակ մերսել կետերը։ Պրոցեդուրայի ընթացքում պետք է հաշվի առնել, որ այս կետը բավականին ցավոտ է, ինչը նշանակում է, որ արժե ընտրել ճնշման օպտիմալ աստիճանը, որը զգայուն կլինի, բայց անհանգստություն չի առաջացնի։ Ընդ որում, մերսումը կարելի է իրականացնել ինչպես մատով, այնպես էլ հատուկ մուրճով։ Այս պրոցեդուրաների միակ հակացուցումը հղիությունն է, որի դեպքում այն կարող է վիժում առաջացնել: Մնացած բոլոր դեպքերում նման մանիպուլյացիաները ձեզ առողջություն և լավ տրամադրություն կբերեն։
San Yin Jiao Point Ի՞նչ է ասում այս մասին թեժ կետի ուղեցույցը:
Այս կետի վրա ազդեցությունն ակտիվացնում է ստամոքսի և փայծաղի աշխատանքը, լավացնում և կարգավորում է լյարդի աշխատանքը, հեռացնում է հեղուկը, տոնիկն ազդում է երիկամների աշխատանքի վրա։ Այն ունի վերականգնող ազդեցություն կանանց ամսական ցիկլի վրա։ Ամրացնում է աղիների աշխատանքը, ակտիվացնում միզարձակումը։ Բարելավում է վերարտադրողական համակարգի գործունեությունը. Այն հանգստացնող ազդեցություն ունի նյարդերի վրա։ Այն գործում է որպես անզգայացուցիչ, այսինքն՝ նվազեցնում է ցավը։
San Yin Jiao կետային մերսումը պետք է օգտագործվի հետևյալ իրավիճակներում.
- ցածր որովայնի և արտաքին սեռական օրգանների ցավով;
- եթե ձեզ անհանգստացնում է ստամոքսում դղրդյունը և դրա այտուցը;
- կղանքի խանգարումով;
- ցավով դաշտանից առաջ և ընթացքում;
- արգանդի արյունահոսության կամ սպիտակության դեպքում;
- արգանդի պրոլապսով;
- պոտենցիայի հետ կապված խնդիրներով;
- էնուրեզի դեպքում;
- անհանգստացնող այտուցով;
- երբ հայտնաբերվում է ճողվածք;
- մկանային ատրոֆիայով;
- եթե կան շարժիչային ֆունկցիայի խախտումներ.
- ոտքերի կաթվածով;
- ինչպես նաև գլխի ցավ, գլխապտույտ և անքնություն:
Սան Ին Ցզյաո կետը շատ կարևոր է ասեղնաբուժության գիտության մեջ: Դրան առանձնահատուկ նշանակություն է տրվում որպես ներդաշնակեցման կետ։ Այսինքն՝ մարդու օրգանների աշխատանքի անհավասարակշռության դեպքում, ազդելով այս կետի վրա, հնարավոր է ներդաշնակեցնել ընդհանուր վիճակը։ Կարևոր չէ, թե կոնկրետ ինչն է առաջացրել այս անհավասարակշռությունը՝ էներգիայի պակասը կամ ավելցուկը:
Սա կետի կարևոր հատկություն է: Երեք Յին օրգանների վրա ուժեղ ազդեցության հետ մեկտեղ հաջողության կարելի է հասնել մի շարք հիվանդությունների բուժման մեջ:
San Yin Jiao կետի հիմնական դերը փայծաղի ֆունկցիայի ներդաշնակության վերականգնումն է, քանի որ դրա վրա է, որ պատասխանատվությունն ընկած է մարմնում արյան և qi էներգիայի խթանման մեջ:
Բացի այդ, այս կետը պատասխանատու է ապահովելու համար, որ մարդու բոլոր օրգանները լինեն իրենց տեղերում, ինչպես ստեղծել է բնությունը, մինչդեռ արյունը ազատորեն շրջանառվում է երակների և զարկերակների միջով:
Ինչպես նշվեց վերևում, այս կետի մերսումը կարևոր է նորմալ աշխատանքի և մարսողական համակարգի վերականգնման համար: Նման խանգարումները ներառում են սննդի անբավարար մարսողություն, թուլացած կղանք, որովայնի կուշտության զգացում, տհաճ դղրդյուն և մի քանի այլ խանգարումներ։
Եթե փայծաղը բավականաչափ լավ չի աշխատում, ապա այն չի կարող արյանն ապահովել qi էներգիայի ճիշտ քանակով: Փայծաղի թույլ ֆունկցիայի պատճառով կարող են առաջանալ գլխապտույտ, սրտխփոց, տեսողության խանգարում և ցավոտ շրջաններ:
Նորմալացման համար անհրաժեշտ է San Yin Jiao կետը:
Նույնը կարելի է ասել, եթե փայծաղը չի կարողանում օրգանները պահել բնության կողմից հատկացված վայրերում, ինչը կարող է առաջացնել արգանդի պրոլապս, արյունահոսություն, ճողվածք։
Եթե փայծաղը լավ չի գործում, օրգանիզմը դառնում է ավելի հակված մրսածության՝ տենդով, լորձով և ընդհանուր ծանրության զգացումով մարմնում, վերին և ստորին վերջույթներում և որովայնի ստորին հատվածում: Վերջինս կանանց մոտ հրահրում է կղանքի թուլացած և ավելի սպիտակ տեսք։
Երեք թվարկված Yin ոտքով ալիքները գտնվում են սեռական տարածքում: Այդ իսկ պատճառով, եթե մարմնի այս հատվածում անհանգստություն կամ նույնիսկ խնդիրներ կան, մասնավորապես՝ գինեկոլոգիական և արտաքին սեռական օրգանների հետ կապված, ապա այս խնդիրներից ազատվելու համար օգտագործվում է San Yin Jiao կետային մերսում։ Այն նաև օգնում է ծննդաբերել։ Այնուամենայնիվ, սա հուշում է, որ ոչ մի դեպքում չպետք է կետը մերսել հղիության ընթացքում, քանի որ մերսումը կարող է վիժում առաջացնել:
San Yin Jiao կետի մերսումն արդյունավետ է սեռական խանգարումների վերացման համար ոչ միայն կանանց, այլ նաև տղամարդկանց մոտ։ Մասնավորապես, այս կետը խթանելով՝ կարող եք վերացնել սպազմերը և ցավերը, հաղթահարել իմպոտենցիան և վաղաժամ սերմնաժայթքումը, և հակառակը՝ մոլուցքային սեռական ցանկությունները։
San Yin Jiao կետը խթանելով՝ բուժվում են նույնիսկ էնուրեզը կամ անկողնային թրջությունը, ինչպես նաև միզելու դժվարությունը:
Եվ դա այն չէ:Օգտագործելով San Yin Jiao կետը, դուք կարող եք պայքարել անքնության դեմ: Այս խնդիրը կապված է նաև փայծաղի աշխատանքի և արյան ու ցի էներգիայի խթանման հետ։
Ամփոփելով՝ կարելի է ասել, որ մարմնի որոշակի հատվածներում արյան կամ qi էներգիայի ցանկացած պակաս կապված է փայծաղի անբավարար աշխատանքի հետ։ Իսկ փայծաղի ուղիների վրա ազդելու եւ նրա գործունեությունը խթանելու համար անհրաժեշտ է մերսել ամենակարեւոր կետերը, որոնցից մեկն էլ Սան Ին Ցզյաոն է։
Չինական բժշկությունն իր տեսություններում հիմնված է այն փաստի վրա, որ մարմնում բոլոր օրգաններն ու համակարգերը սերտորեն փոխկապակցված են: Այս դեպքում փայծաղին վերագրվում է qi էներգիայի արտադրության համար պատասխանատու կենտրոնական օրգանի դերը, այսինքն՝ մարմնի «շարժիչ ուժը»:
Վերոնշյալ բոլորից հիմնական եզրակացությունն այն է, որ չափազանց կարևոր է կարգավորել փայծաղի գործունեությունը Սան Ին Ցզյաո կետի վրա ազդելով։ Սա անհրաժեշտ է ոչ միայն փայծաղի բնականոն գործունեության, այլ մարմնի ամբողջական ներդաշնակեցման և այլ օրգանների ու համակարգերի հետ նրա հաջող փոխգործակցության համար:
Ակտիվ կետերի մերսումը կոչվում է բուժման ամենաէժան միջոց։ Ուսումնասիրելով դեմքի ակուպրեսուրայի հնագույն արևելյան տեխնիկան՝ ճապոնացի բժիշկ Տոկուջիրո Նամիկոշին ստեղծել է շիացուի որակապես նոր տեխնիկա (թարգմանվում է որպես մատների ճնշում):
Այսօր շիացու մերսումը անկախ թերապևտիկ մեթոդ է, որն օգտագործվում է ճապոնական պաշտոնական բժշկության կողմից: Այն լայնորեն կիրառվում է եվրոպական կոսմետոլոգիայում՝ որպես երիտասարդացնող պրոցեդուրա։
Դեմքի ակուպրեսուրայի հանրաճանաչությունը պայմանավորված է կրկնակի էֆեկտով։ Շիացուի թերապևտիկ ազդեցությունը.
- վերացնում է հոսող քիթը, ցավային սինդրոմը միջին օտիտով և սինուսիտով;
- բուժում է գլխացավը, միգրենը, նեվրալգիան;
- բարելավում է տեսողությունը և թեթևացնում է աչքերի հոգնածությունը;
- թեթևացնում է քրոնիկական հոգնածությունը;
- նորմալացնում է քունը;
- ազատում է դեպրեսիան.
Որպես կոսմետիկ պրոցեդուրա ասկուպրեսուրա.
- հարթեցնում է կնճիռները;
- խթանում է մաշկի կոլագենի և էլաստինի ձևավորումը.
- վերացնում է դեմքի այտուցը;
- վերականգնում է աչքերի շուրջ մաշկը, թեթևացնում է այտուցը և մուգ շրջանակները;
- բացում է ծակոտիները;
- խստացնում է դեմքի ուրվագիծը;
- թարմացնում և հարթեցնում է մաշկի երանգը:
«Ձեր ձեռքը լավագույն բուժիչն է», - ասում է արևելյան իմաստությունը: Շիացուի տեխնիկան ներառում է ինքնամերսման տեխնիկա, որը հեշտ է սովորել և անել տանը՝ որպես գեղեցկության առօրյայի մի մաս: Մերսման կոսմետիկ ազդեցությունը դեմքի մկանների ամրապնդումն ու մազանոթային արյան հոսքի բարելավումն է։
Շիացուն կարող է լուծել մաշկի ծերացման հետ կապված բազմաթիվ խնդիրներ
Դեմքի երիտասարդացման համար ակուպրեսուրայի գործողության սկզբունքը հիմնված է վերականգնողական գործընթացների ակտիվացման վրա։ Մաշկի մի հատվածի վրա մատը սեղմելը նրա կարճատև արյունահոսություն է առաջացնում։ Նյարդային վերջավորությունները գրգռված են, առաջանում է ավշի արտահոսք։ Միաժամանակ ակտիվանում են բիոէներգետիկ գոտիները։ Մկանային տոնուսը նորմալացվում է՝ փոխարինելով կաթնաթթուն գլիկոգենով՝ մկանային էներգիայի պաշար: Երբ կետի վրա ճնշումը դադարում է, արյունը ինտենսիվորեն հոսում է մաշկի տարածք, ավելանում է միկրո շրջանառությունը և տեղային նյութափոխանակությունը։
Երբ մերսումը հակացուցված է
Շիացուն հակացուցված է հետևյալ հիվանդությունների և պայմանների դեպքում.
- նվազեցված արյան մակարդում;
- կապտուկների միտում;
- մաշկի հիվանդություններ;
- անոթային ցանց;
- ցածր ներգանգային ճնշում;
- բորբոքային պրոցեսներ մաշկի վրա, ֆուրունկուլոզ;
- չսպիացած վերքեր մարմնի ցանկացած մասում.
Մի մերսեք քրոնիկ հիվանդությունների և սուր վարակների սրման ժամանակ։
Մեթոդի առավելություններն ու թերությունները
Փորձագետները խոսում են երիտասարդացման համար շիացու տեխնիկայի մի քանի առավելությունների մասին.
- տեղական և ընդհանուր կոսմետիկ խնդիրների լուծման հնարավորությունը՝ ազդելով միայն որոշակի տարածքների վրա կամ ամբողջությամբ դեմքի վրա.
- ազդեցությունը զգացվում է առաջին պրոցեդուրայից հետո;
- մերսման ընթացքում թեթևանում են սթրեսը և դեպրեսիան.
- այն պարզ է կատարել:
Բիոակտիվ կետի (BAP) վրա ճնշման օգնությամբ դուք կարող եք ձեզ շտապ օգնություն ցուցաբերել՝ թեթևացնել ցավը, նվազեցնել ճնշումը, բարելավել ընդհանուր ինքնազգացողությունը:
Շիացու մերսման թերությունները շատ պայմանական են և սովորաբար առաջանում են դրա իրականացման կանոնների խախտման հետևանքով: Չափից շատ ճնշումը կարող է մաշկի վրա կապտուկներ առաջացնել: Մերսումից հետո դեմքի այտուցը հնարավոր է, բայց այն անցնում է ինքնուրույն։
Ինչպես պատրաստվել շիացու մերսման
Ավելի մեծ արդյունավետության համար մերսման համար դեմքը պետք է պատրաստել.
- Մաշկը տոնիկով բուժեք։
- Շոգեխաշեք ձեր դեմքը 10 րոպե։ Դուք կարող եք դա անել տաք սրբիչով կամ գոլորշու վրա:
- Կիրառեք սնուցող, ոչ յուղոտ, ցանկալի է հարստացված քսուք, և մի քանի րոպե անց կարող եք սկսել մերսումը։
Նախնական բուժումները կհանգստացնեն դեմքը և մերսումն ավելի արդյունավետ կդարձնեն։
Դեմքի երիտասարդացման համար ինքնամերսման տեխնիկա
Ակտիվ կետի վրա գործողության վեկտորը պետք է խստորեն ուղղահայաց լինի մակերեսին: Կոսմետիկ էֆեկտի համար բավական է սեղմել կետերը 5-7 վայրկյան։ Թերապևտիկ ազդեցությունը տևում է ավելի երկար՝ մինչև 10 րոպե։ Ճնշման ուժը միջին է, մինչև ի հայտ կգան թեթև ցավ, թմրություն և ջերմություն։ Որքան հաստ ու խիտ է մաշկը, այնքան ավելի ինտենսիվ է ճնշումը։
Կետի վրա սեղմելը կատարվում է միայն մատների ծայրերով Դուք չեք կարող ոլորել ձեր մատը կամ շարժել մաշկը սեղմելիս, սա հղի է դրա ձգվելով:
Դեմքի մերսման ժամանակ միաժամանակ ներգրավված են ցուցամատերը, միջին և մատնեմատերը կամ բութ մատի բարձիկը։
Բիոակտիվ կետերը տեղակայված են սիմետրիկ, ուստի մերսումն իրականացվում է միաժամանակ երկու ձեռքով։ Ընթացակարգը նախատեսում է խիստ հաջորդականություն.
Աղյուսակ՝ շրջանակը և ակնկալվող արդյունքը
| Թիրախ | Ծավալը և կատարման կանոնները |
| Ճակատի կնճիռների հարթեցում | Ճակատին, կենտրոնի յուրաքանչյուր կողմում, չորս ուղղահայաց մերսման գիծ կա։ Առաջինը հոնքի հիմքում է, վերջինը՝ նրա ծայրին։ Մերսումը սկսվում է միջին գծերից՝ միաժամանակ յուրաքանչյուր ձեռքի երեք մատով։ Նրանցից յուրաքանչյուրի վրա 5-7 վայրկյան ձգվելով՝ մատները հաջորդաբար շարժվում են դեպի քունքերը։ Սեղմող շարժումները մի փոքր ուղղված են դեպի վեր։ Վարժության ավարտից հետո ճակատի մաշկը թեթև ճնշմամբ հարթվում է միջինից մինչև քունքերը։ |
| Ազատվեք աչքերի շուրջ կնճիռներից, այտուցներից և մուգ շրջանակներից |
|
| Ազատվել քթի կամրջի կնճիռներից | Սեղմումը քթի կամրջի վերևում գտնվող երեք կետերի վրա՝ հենց հոնքերի միջև ընկած կենտրոնում, կատարվում է միաժամանակ երեք մատով։ Դրանք կարելի է մերսել շրջանաձև շարժումներով։ Այս վայրում ամենից հաճախ առաջանում են կնճիռներ, ուստի ճնշումը կարող է մի փոքր մեծանալ։ |
| Այտերին առաձգականություն հաղորդելով |
|
| Քսակի կնճիռները վերացնելու համար (շուրթերի շուրջ) | Շրթունքների հատվածը բուժելու համար միջին կամ բթամատը դրվում է վերին շրթունքից վերեւ գտնվող կետի վրա՝ հենց մեջտեղում, ապա բութ մատները դրվում են շուրթերի անկյուններում գտնվող կետերի վրա։ Ստորին շրթունքի տակ գտնվող կենտրոնական կետը մերսվում է վերջինը (ճնշումը պետք է լինի լնդերի, ոչ թե ատամների վրա) |
| Դեմքի ուրվագծերի լիֆթինգի համար | Կզակի երկու կողմերում ևս երեք կետ կա ստորին ծնոտի ոսկորի վրա: Նրանց վրա ազդում է յուրաքանչյուր ձեռքի երեք մատը միաժամանակ։ Բթամատը ծնոտի ոսկորի տակ է։ Չորս քայլով նրա ամբողջ եզրն անցնում է դեպի ականջները |
| Պարանոցի մաշկը ձգելու համար | Երեք աշխատանքային մատները տեղադրվում են պարանոցի կողքին ուղղահայաց: Թեթև ճնշումը տևում է ոչ ավելի, քան 3 վայրկյան, որպեսզի խոշոր անոթները չկտրեն։ Ձախ ձեռքի բթամատը դրված է կրծոսկրի վերին վերջույթի վրա՝ պարանոցային ֆոսայում։ Ճնշում - ոչ ավելի, քան 3 վայրկյան |
Եզրափակելով, ականջի հիմքի ակտիվ կետերը մերսվում են՝ երկուական յուրաքանչյուր կողմից: Մերսման ավարտից հետո դեմքը կրկին սրբում են տոնիկով և խոնավացնում շիճուկով կամ կրեմով։ Ցանկալի է հանգստանալ 10-15 րոպե։
Հինգ կետանոց մերսումը վերացնում է այտուցը, կնճիռները և աչքերի տակի մուգ շրջանակները Քթի թեւերի մերսումը կվերացնի քիթը և կթեթևացնի սինուսիտի ցավը։ Իսկ վերին շրթունքի վերեւում գտնվող կետի վրա ճնշումը թեթևացնում է ատամի ցավը։
«Թագավորական միավորներ»
Շիացու մերսման մեջ կան երեք «արքայական կետեր». Նրանց մերսումը կարող է իրականացվել առանձին կամ համակցված ընդհանուրի հետ.
- Տենյոյի կետը գտնվում է ականջի բլթակից 1,5 սմ ներքեւ՝ ծնոտի ոսկորի և ուղղահայաց մեծ մկանների միջև։ Նրա մերսումը թեթևացնում է այտուցը և հարթեցնում դեմքի գույնը;
- Շատ հեշտ է գտնել Կորյոյի կետը, այն գտնվում է աշակերտի գծի երկայնքով անմիջապես զիգոմատիկ ոսկորի տակ: Դրա վրա ճնշումը ձգում է ընկած այտերը և վերացնում կնճիռները;
- ականջի վերին ծայրից երկու մատի բարձրության վրա փոքր իջվածքում գտնվում է Սոկոկու կետը: Նա ուղղում է դեմքի օվալը:
«Արքայական կետերի» վրա կարելի է ազդել անհատապես և միաժամանակ երեք մատներով Դրանցից յուրաքանչյուրը կարող եք մերսել առանձին, կամ կարող եք երեքը միաժամանակ՝ ձեր բութ մատը դնելով Կորյո կետի վրա, ցուցամատը Տենյոյի վրա, իսկ փոքր մատը՝ Սոկոկուին։ Լուսավորման ժամանակը նույնն է, ինչ մյուս BAP-ների համար՝ 5–7 վայրկյան:
Պրոցեդուրայից հետո նախապատրաստվելու և հանգստանալու հետ մեկտեղ տնային մերսումը տևում է մոտ 40 րոպե։
Տեսանյութ՝ Կորյո երիտասարդական կետ
Սրահի ընթացակարգեր
Սրահում մերսման տեխնիկան և սխեման ոչնչով չի տարբերվում այն ամենից, ինչ դուք կարող եք անել տանը: Ընթացակարգի քայլեր.
- Մաքրում է մաշկը դիմահարդարումից։
- Մաշկի թեթև պիլինգ և տաքացում մերսման և ջերմային պրոցեդուրաներով։
- Ազդեցություն կենսաակտիվ կետերի վրա.
- Շիճուկով և կոլագենի դիմակ քսելով աչքերի շուրջը։
Մերսման ժամանակը կախված է բուժվող տարածքների քանակից և խնամքի լրացուցիչ ընթացակարգերից։ Այն կարող է տեւել 30-40 րոպե։ Մոտավոր արժեքը մեկ նստաշրջանի համար կազմում է 1-ից 4 հազար ռուբլի:
Նիստերի քանակը և տեսանելի արդյունքը
Կախված մաշկի վիճակից, ցանկացած հատվածի համար անհրաժեշտ է օրական 8-ից 12 մերսման սեանս: Անհրաժեշտության դեպքում դասընթացը կրկնվում է մեկ ամսից։ Տանը դա կարելի է անել ամեն օր մեկ ամսվա ընթացքում, ապա կրճատել հաճախականությունը շաբաթական 1-2 անգամ։ Տեսանելի արդյունք է ի հայտ գալիս առաջին նստաշրջանից հետո՝ դեմքի գույնը թարմանում է, իսկ այտուցը թուլանում է։
Salon Shiatsu մերսման դասընթացը ներառում է 8-12 սեանս Շիացու մերսումը դեմքի համար լիովին անվտանգ է առողջության համար և բարդություններ չի առաջացնում։
Տեսանյութ՝ երիտասարդացնող շիացու մերսում. ինչպես գտնել ակտիվ կետեր
Մեզանից ո՞վ չի երազում հավերժական երիտասարդության և գեղեցկության մասին: Մենք պատրաստ ենք ցանկացած գումար վճարել ամենաթանկ սրահի պրոցեդուրաների համար՝ պարզապես ավելի թարմ և երիտասարդ տեսք ունենալու, արդյունքում ծաղկող տեսք ունենալու համար: Բայց ո՞վ ասաց, որ գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը ՄԻՇՏ զոհ են պահանջում։
Եկեք հաշվի առնենք դեմքի կախարդական կետերի մերսման հնագույն պրակտիկան:
Դեմքի կետային ինքնամերսումը բարելավում է արյան շրջանառությունը, հարթեցնում է կնճիռները և կանխում դրանց առաջացումը, վերացնում է այտուցը, պահպանում է մաշկը առողջ և փայլուն, բարելավում է մաշկի գույնը և դարձնում այն ավելի խիտ և առաձգական:
Եվ այս ամենը բնական ճանապարհով՝ առանց շատ ժամանակ ծախսելու, օրական առավելագույնը 15 րոպե։
Մոտ 15 տարի առաջ ես ստացա մերսման այս տեխնիկան անորոշ տարիքի կորեացի կախարդուհուց և շատ շնորհակալ եմ նրանից: Մերսումն արմատավորվել է իմ մեջ և դարձել ամենօրյա պրոցեդուրա։ Եվ հիմա ես կարող եմ ձեզ լիովին վստահորեն ասել, որ օգտագործելով այս պարզ տեխնիկան, գումարած մարմնամարզությունը դեմքի մկանների համար, դուք կարող եք կատարել ցանկացած դեմք կարգի բերել:
Դիտարկենք մի քանի նրբերանգներ.
*Սեղմեք յուրաքանչյուր կետ ընդամենը 3-6-ից 10 վայրկյան:
* Միևնույն ժամանակ, հպման վայրում պետք է զգալ թեթև ցավ կամ ջերմություն, սակայն չպետք է առաջանան ցավոտ և տհաճ սենսացիաներ։
* Դուք կարող եք սեղմել մեկ (ցուցանիշ կամ բթամատ) կամ երկու կամ երեք մատով (ցուցանիշ-միջին օղակ):
*Եթե կետերը զուգակցված են, անհրաժեշտ է դրանք միաժամանակ մերսել երկու ձեռքով:
Եվ հետագայում.
*Պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում անել առավոտյան՝ դեմքը մաքրելուց և մաշկին խոնավեցնող միջոց քսելուց հետո. ազդեցությունն ավելի ուժեղ կլինի, գումարած՝ հաճելի ջերմություն և էներգիա կզգաք։
*Դուք կարող եք քսուքի փոխարեն մաշկին մի քիչ խաղողի կորիզի յուղ կամ ցորենի սերմի յուղ քսել՝ ազդեցությունն ուժեղացնելու համար:
*Հիշեք, որ ակուպրեսուրան խստիվ հակացուցված է վնասված կամ բորբոքված մաշկի հատվածներում:
Կետեր աչքերի համար
Աչքերը մեր ամենախնդրահարույց, ինչու թաքնվել, տարածքն են։ Պարբերաբար գործելով ստորև թվարկված կետերի վրա՝ դուք կոպերի նուրբ մաշկը կդարձնեք առաձգական, հարթ, իսկ աչքերը՝ փայլուն, պայծառ ու գրավիչ։ Չե՞ք հավատում։ Ստուգեք այն!
* Առաջին կարևոր կետը «երրորդ աչքն» է.
գտնվում է քթի կամրջից 1 սմ բարձրության վրա (հոնքերի ներքին ծայրերի միջև): Դուք պետք է բավականաչափ սեղմեք դրա վրա: Մերսում են նաև, երբ արյուն է գալիս քթից՝ գրիպով, քթից, գլխացավով։
* Հետևյալ կետերը թեթևացնում են այտուցն ու այտուցը, փայլ են հաղորդում աչքերին, թեթևացնում են աչքերի լարվածությունը, լավացնում են տեսողությունը. դրանք տեղակայված են աչքերի ներքին անկյունների խոռոչում։ Եթե դրանք խնամքով մերսեն 3 վայրկյան 3 սեթում, անմիջապես կզգաք դրանց բարերար ազդեցությունը։
* Շատ կարևոր կետը գտնվում է հոնքի մեջտեղում անմիջապես աշակերտի վերևում (գտնվում է, կարծես, երկու պալարների միջև ընկած խոռոչում): Այն հեռացնում է ճնշումը ձեր աչքերից: Դրա վրա ազդելը շատ է օգնում, եթե օրվա ընթացքում շատ եք կարդում կամ աշխատում եք համակարգչի մոտ, ինչպես նաև կարճատեսության դեպքում։
* Աչքի արտաքին անկյունից մինչև տաճար 1 սմ հեռավորության վրա գտնվող կետի խթանումն արդյունավետորեն օգնում է «ագռավի ոտքերից».
Կետեր շուրթերին
* Հմայիչ ժպիտ ունենալու և բերանի խոռոչի կնճիռների մասին մոռանալու համար պարբերաբար մերսեք հետևյալ կետերը.
* կենտրոնում՝ ստորին շրթունքի տակ։ Նրա օգնությամբ կարելի է հեռացնել նաև դեմքի այտուցը, ատամի ցավը (ներքևի ծնոտում), այս գոտու մերսումն օգտագործվում է նաև դեմքի նյարդի կաթվածահարության դեպքում։
* Բերանի շուրջ կնճիռների դեպքում. Օգտագործեք միջին և ցուցամատի ծայրերը՝ 30 վայրկյան մերսելու ձեր բերանի անկյունները:
* Երկու ձեռքի երեք մատներով (ցուցանիշ, միջին և օղակաձև)՝ անընդմեջ վերին շրթունքին դնելով, կատարում ենք 4-5 ճնշում։
Այս վարժությունը կանխում է շուրթերի վրա ուղղահայաց կնճիռների առաջացումը։ Ի դեպ, քթի տակի կետը, եթե այն ինտենսիվ մերսում են, ունակ է ուշաթափվելուց հետո «կյանքի վերադառնալ»։
Ճակատի վրա հակակնճիռային կետեր
Ճակատի վաղաժամ միմիկական կնճիռներից խուսափելու և արդեն ձեռք բերվածները հարթելու համար բավական է չմնալ, չմռայլվել և կիրառել հետևյալ վարժությունները.
* երկու ձեռքի միջին և ցուցամատներով սեղմելով՝ ճակատը միջինից մինչև քունքերը հարթեցրեք 30 վայրկյան։
* Կարևոր կետ է մեկ լայնակի մատը հոնքից վեր՝ աշակերտի գծում: Մերսելով այն՝ դուք ինքներդ ձեզ կօգնեք գլխապտույտների, գլխի դիմային հատվածի ցավերի, գիշերային կուրության և երրորդական նևրալգիայի դեպքում։
* Հոնքերի վերջում մատնացույց արեք տաճարը – դրա խթանումը նաև ազատում է հոգնածությունից:
* Աչքի արտաքին անկյունից 3 սմ վերև ուղղեք
Կարևոր.Մերսումն սկսելուց առաջ անպայման տաքացրեք ափերը, դրանց վրա քսեք կոսմետիկ բնական յուղ կամ ճարպային կրեմ։ Երկու ափով թեթև շփեք ձեր դեմքը, կարծես դեմքդ եք լվանում։ Այս շարժումը կոչվում է «չոր լվացում»:
Մոտավորապես 20 հարված՝ ափերը դեմքով վեր ու վար պահած, բավական կլինի ձեզ:
Դուք կարող եք նաև գրավել պարանոցի մակերեսը: Սա միայն կբարձրացնի մերսման ազդեցությունը:
Դաոսիզմի հիմնադիր և Կոնֆուցիուսի ուսուցիչ Լաո Ցզին մեծ նշանակություն է տվել մարդու մարմնի վրա գտնվող մեծ ծորանին։ Այս վայրը կոչվում է «Feng Fu Point»: Մենք կքննարկենք դրա վրա ազդելու ուղիները և մեխանիզմները, որոնք ակտիվացնում են մարդու մարմնի թաքնված ունակությունները:
Որտեղ է այս կետը
Այնտեղ, որտեղ վերջանում է գլուխը և սկսվում պարանոցը, գտնվում է մարդու մարմնի ամենախոցելի վայրերից մեկը։ Ահա ուղիղ բաց մուտք դեպի ուղեղ, որը ծածկված չէ ոսկորով: ֆենֆու. Այն գտնելը շատ հեշտ է. ձեռքի ցուցամատով զգացեք գլխի հետևի տակ գտնվող պարանոցի խորշը: Սա ասիմետրիկ ասեղնաբուժության կետ է. այն զույգ չունի: Որպեսզի տեսողական պատկերացում ունենանք այն մասին, թե որտեղ է գտնվում ֆենֆուն (կետը), տեքստի ներքևում տեղադրված է վայրի ճշգրիտ նշումով լուսանկար:
Նյարդային վերջավորություններն այստեղ են անցնում՝ տանելով դեպի ուղեղի մեծ օքսիպիտալ և ենթակոպիկ շրջան։ Այս վայրը նաև փոքր զարկերակային շրջանի կենտրոնն է, որը ուղեղին մատակարարում է թթվածին և այլ սննդանյութեր։ Այն ձևավորվում է մատակարարման երկու մեծ զարկերակների միջոցով, որոնք կերակրում են մեր ուղեղը: Այս տեղանքի բացառիկությունը կայանում է նրանում, որ դրա անմիջապես ներքեւում մեր մարմնի մեդուլլա երկարավուն հատվածն է:
Medulla oblongata-ի պատասխանատվության տարածքը
Այս գոտում շատ կարևոր գործընթացներ, որոնք տեղի են ունենում մեր մարմնում, վերահսկվում են առանց մարդու գիտակցված մասնակցության։ Ահա հիմնականներից մի քանիսը.
- շունչ;
- կուլ տալով
- salivation;
- զարկերակային զարկերակների կառավարում - արյան ճնշման կարգավորիչներ;
Հատկանշական է, որ մարմնի այս կարևոր հսկիչ կենտրոնը գործում է օրգանիզմի ողջ կյանքի ընթացքում՝ շարունակելով իր գործունեությունը նույնիսկ խորը քնի և նույնիսկ ամբողջական անզգայացման ժամանակ։
Կարևոր կարգավորող համակարգ
Մեդուլլա երկարավուն ուղեղից անմիջապես ներքեւ գտնվում են հիպոթալամուսը և հիպոֆիզը: Ուղեղի այս հատվածների աշխատանքը հսկայական ազդեցություն է ունենում մարդու կյանքի վրա։ Այս համակարգերում խափանումների դեպքում նկատվում են այնպիսի կործանարար գործոններ, ինչպիսիք են.
- վաղ ծերություն;
- քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ;
- աթերոսկլերոզ;
- շաքարային դիաբետ;
- քաղցկեղային հիվանդություններ;
- ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների անբացատրելի փափագ;
- շատ այլ շեղումներ մարմնի աշխատանքի մեջ:
Այստեղից է, որ տեղի է ունենում բոլոր ներքին օրգանների կարգավորող աշխատանքի վերահսկումը։
Հաստատվել է, որ այս կարևոր համակարգերը ենթակա չեն արտաքին ազդեցության՝ հոգևոր կամ շնչառական պրակտիկաների միջոցով: Միակ ճանապարհը Ֆեն Ֆու կետի վրա ազդելն է։
Moxibustion
Այս մեթոդը ամենահիններից է, կետն այս կերպ խթանելիս հաջողվել է բուժել ուղեղային արյունահոսությամբ հիվանդներին։ Այն նաև թեթևացնում է գլխացավը և արգանդի վզիկի ցավը, բարձր ջերմությունը։ Քթից արյունահոսությունը դադարում է, և լարինգիտն անցնում է: Ջերմաստիճանի ազդեցությունն ունի ավելի քան 2 հազար տարվա հաջող փորձ։ Այնուամենայնիվ, այս ամբողջ ժամանակահատվածում կետի ներուժն ամբողջությամբ չի բացահայտվել։
Ասեղնաբուժություն
Մարդու մարմնի ասեղնաբուժության կետերի վրա ազդելու ավանդական մեթոդը ասեղնաբուժությունն է: Այն վայրում, որտեղ գտնվում է ֆենֆու կետը, կա ճարպի հաստ խիտ շերտ, որը փոխհատուցում է ոսկորների պակասը պաշտպանական նպատակներով։ Ուստի պրոցեդուրաների համար օգտագործվում են երկար ասեղներ, որոնք տեղադրվում են մեկ սանտիմետր խորության վրա։
Չինաստանում ընդունված էր միաժամանակ կիրառել սրացում և ասեղներ, որոնք մեծացնում էին ազդեցությունը և նպաստում մարմնի ավելի արագ արձագանքմանը գրգռիչին:
Մերսում
Ազդեցության այս մեթոդը հանգստանալու զարմանալի հատկություն ունի։ Նրանք դա անում են մեկ ձեռքով: Հնարավոր է նաև ինքնամերսում։ Շատ կյանքի իրավիճակներում սա կարող է լինել միակ հասանելի մեթոդը: Ժամանակին ընթացակարգը կարող է զգալիորեն մեղմել հիվանդության վիճակը:
Հանկարծակի ուշագնացության դեպքում արդյունավետ օգնություն կտրամադրի մերսման միջոցով ակտիվացած ֆենֆու կետը։ Նման իրավիճակներում հայտնված մարդկանց ակնարկները խոսում են գիտակցության արագ վերականգնման մասին՝ նույնիսկ կարճատև ազդեցությունից հետո:
կրիոդինամիկա
Ազդեցության այս մեթոդը համարվում է մարմնի թաքնված կարողությունները արթնացնելու ամենապարզ և, միաժամանակ, ամենաարդյունավետ միջոցը։ Սառույցը, որը կիրառվել է ֆենֆու կետի վրա, առաջացնում է արյան ուժեղ հոսք ուղեղը սնուցող զարկերակների միջով՝ անցնելով այս վայրում։ Ակտիվացված է հիպոֆիզի և հիպոթալամուսի աշխատանքը, մեդուլլա երկարավուն հատվածը։
Այս գրգռիչի կանոնավոր օգտագործմամբ ձեռք է բերվել այնպիսի դրական գործընթաց, ինչպիսին է կորցրած մարմնի գործառույթների վերականգնումը: Արդյունքում բացահայտվել է պատճառահետևանքային կապ՝ ֆենֆու կետ և մարմնի երիտասարդացում։ Սառցե խորանարդներով պարզ մանիպուլյացիաների ազդեցության տակ մարմնի վերափոխման գործընթացի վերաբերյալ կատարված դիտարկումները միաձայն են։ Ազդեցությունը ֆանտաստիկ է։ Ինչպես պարզվեց, ֆենֆուն միակ մարդն է, որը կարող է օրգանիզմում նման ռեակցիա առաջացնել։
Երիտասարդացման կետ
Ֆենգ Ֆուն պարզվեց, որ առանցքային կետ է մարմնի վրա ազդելու համար, որպեսզի արթնացնի մարող կենսական գործառույթները:
Հենց այս պահին ցածր ջերմաստիճանի համակարգված օգտագործմամբ բացահայտվեց շատ ներքին օրգանների աշխատանքի դրական փոփոխություն: Բացի այդ, դրսևորվում են բազմաթիվ արտաքին նշաններ, որոնք ցույց են տալիս մարմնի վերականգնման գործընթացները։
Էնդոկրին համակարգի գործունեության մեջ փոփոխություններ
Համակարգված գրգռումը ցրտից, որին ենթարկվում է Ֆենգ Ֆուի կետը, հանգեցնում է ավալանշի նման մարմնի աշխատանքի բարելավմանը: Նկատվում է արտաքին ագրեսիվ գործոնների նկատմամբ դիմադրողականության մակարդակի բարձրացում, իմունային համակարգը սկսում է աշխատել զարմանալի արդյունավետությամբ։
Կա էնդոկրին համակարգի կայունացում, որն ազդում է մարդու մարմնում տեղի ունեցող բազմաթիվ գործընթացների վրա: Հիվանդությունները, ինչպիսիք են տարբեր տեսակի շաքարախտը, գիրությունը, դիստրոֆիան, վերարտադրողական ֆունկցիաների էնդոկրին խանգարումները, վահանաձև գեղձի և ենթաստամոքսային գեղձի անսարքությունները կարող են անհետանալ առանց հետքի:
Մարդիկ, ովքեր ապրում են նման արատներով մեկ տարուց ավելի, մեծ ռեսուրսներ են ծախսել հետազոտության և բուժման վրա՝ արդեն իսկ կորցնելով լիարժեք կյանքին վերադառնալու հույսը։ Նրանք ավելի քան զգուշավոր կլինեն այն հայտարարությունից, որ տարիների տառապանքներից ազատվելու բանալին իրենց վզին է, և սա ընդամենը ֆենֆուի կետ է: Հատուկ թերապիա անցած հիվանդների ակնարկները, ներառյալ սառը բուժումը, ասում են, որ դա հնարավոր է: Ավելին, հայտնի կետի վրա ազդող կրիոդինամիկան իրականացվել է սննդային սովորությունների և ապրելակերպի ուղեկցող փոփոխությամբ։ Նման ինտեգրված մոտեցումը թույլ է տալիս ստանալ աննախադեպ արդյունքներ:
Խանգարումներ, որոնք Feng Fu-ն կարող է ուղղել
Այս մեթոդով հիմնականը ընթացակարգի համակարգված իրականացումն է: Մեզ մոտ հիվանդությունները միանգամից չեն գալիս. Նրանք, ինչպես ձնագնդի, տարիներ շարունակ աճում են մեր մարմնում՝ անբարենպաստ հանգամանքների մշտական ազդեցության պատճառով: Օրգանիզմում նման անսարքությունները շտկելու համար ոչ միայն ժամանակ է պահանջվում։ Դուք պետք է հավատաք հաջող արդյունքի: Հակառակ դեպքում, կանցնի մեկ-երկու շաբաթ, և մեթոդը կթողարկվի որպես անարդյունավետ և ամբողջությամբ վարկաբեկված:
Այս ընթացակարգը կօգնի մարմնին ամբողջությամբ կամ մասնակիորեն ազատվել աշխատանքում այնպիսի խախտումներից, ինչպիսիք են.
- քնի խանգարումներ;
- հոգնածություն և ընդհանուր թուլություն;
- բուսական-անոթային դիստոնիա;
- հիպերտոնիա, հիպոթենզիա;
- վերարտադրողական համակարգի անսարքություններ (սրտություն և իմպոտենցիա);
- menopause;
- սթրես և նևրոզներ;
- նեվրալգիա;
- սրտանոթային հիվանդություններ;
- արթրիտ;
- ARI, SARS, բրոնխիտ և ասթմա:
Ի միջի այլոց, աշխատանքը նույնպես կկարգավորվի։ Մաշկը նկատելիորեն կերիտասարդանա հատկապես առջևում։ Փոքր կնճիռներն ու այտուցը կվերանան։ Նման արդյունքները հասանելի են միայն ֆենֆուի ամենահետևողական և հավատարիմ կողմնակիցներին: Այն կետը, ակնարկները, լուսանկարներն ու պատմությունները, որոնց մասին այսօր շատերի մեջ մարդուց մարդու են փոխանցվում, շատերին օգնեցին փոխել և շտկել իրենց կյանքը:
Որտե՞ղ են տրամադրվում կրիոդինամիկ ծառայությունները:
Բոլորին հասանելի է մարմնի տարածքի սառեցման ընթացակարգը, որտեղ գտնվում է Ֆենգ Ֆուի կետը: Կարծիքները, թե որտեղ է այն գտնվում, և ինչպիսի ազդեցություն ունեն կոսմետոլոգիայի կամ բժշկական կենտրոններում իրականացվող կրիոգեն պրոցեդուրաները, հիմնականում դրական են: Դրա պատճառը մի քանի խթանող պրոցեդուրաների մարմնի վրա բարդ ազդեցությունն է։ դեմքը նկատելի է դառնում երկու շաբաթ պարբերական այցելություններից հետո։
Մարդկանց ճնշող մեծամասնությունը պատրաստ չէ այցելել սրահներ ամեն օր՝ առավոտյան և երեկոյան։ Տղամարդիկ ըստ սահմանման չեն ցանկանում այցելել նրանց։ Բժշկական կենտրոնների առավելությունն այն է, որ նրանք օգտագործում են ինտեգրված մոտեցում։ Բայց դրա համար անհրաժեշտ է ստացիոնար բուժման կուրս անցնել։ Ոչ բոլորն ունեն բավարար ազատ ժամանակ: Այո, և պրոցեդուրաների համար գումարը պետք է ծախսվի որոշակի գումար:
Դասերի առաջին փաթեթն ունի ամսական տեւողություն։ Սա առանցքային հանգամանք է, որը շատ տարածված է դարձրել տեխնիկայի մատչելի տնային տարբերակը:
Բավական է տանը ունենալ սառնարանով, բազմոցով կամ մահճակալով սառնարան, այնուհետև կարող եք ինքնուրույն սկսել առաջարկվող մեթոդը գործնականում կիրառել։
Ում հակացուցված է կրիոդինամիկան
Ֆենֆու կետի և մարմնի երիտասարդացման փոխհարաբերությունները պրոցեդուրան շատ տարածված են դարձնում: Չնայած մեթոդի ամբողջական անվնասությանը, դրա օգտագործումը կտրականապես հակացուցված է մարդկանց որոշակի կատեգորիաների համար: Սրանք առաջին հերթին էպիլեպսիայի, շիզոֆրենիայի և այլ հոգեկան խանգարումների հակված հիվանդներ են։ Նրանց մոտ այս մեթոդը կարող է առաջացնել հիվանդության սրացում։ Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ֆենֆու ակտիվացում հղիների համար։ Սա կարող է առաջացնել պտղի թթվածնային քաղց, ինչը կարող է հանգեցնել զարգացման բարդությունների:
Սրտի ռիթմավար օգտագործող մարդիկ կարող են մոռանալ նաև ֆենֆուի մասին: Դրանց դեպքում ազդեցությունը կետի վրա կարող է նաև բացասական հետևանքներ առաջացնել։
Բոլոր մյուս մարդիկ, ովքեր հասել են 17 տարեկանին, կարող են հաջողությամբ կիրառել այս մեթոդը գործնականում: Պարտադիր չէ լինել վերը թվարկված հիվանդությունների տերը։ Այս պրոցեդուրան հիանալի կանխարգելում կլինի լիովին առողջ մարդկանց համար։ Ֆենֆու կետը և դրա հետ շփումից հետո մարմնի երիտասարդացումը իրականություն է։
Անկախ ընթացակարգ
Կրիոդինամիկայի մեկնարկային ընթացքը տևում է ընդամենը երեսուն օր։ Առաջին 15 օրը պրոցեդուրան իրականացվում է առավոտյան և երեկոյան։ Այս ազդեցությունից հետո երեկոյան նիստը չեղարկվում է:
Սառնագենտի տեւողությունը կետում չպետք է գերազանցի երեսուն րոպեն: Սառցե խորանարդը խորհուրդ է տրվում ամրացնել առաձգական վիրակապով կամ տրիկոտաժե գլխարկով։
Որոշ դեպքերում իրադարձությունների շղթան կարող է չաշխատել՝ ֆենֆու կետը և մարմնի երիտասարդացումը։ Գործնական մարդկանց ակնարկները խոսում են այն մասին, թե ինչ գործոններ են բարձրացնում ընթացակարգի արդյունավետությունը: Սա.
- Ալկոհոլ.
- Նիկոտին, դեղեր, նեյրոէլպտիկներ և այլն: թմրամիջոցներ.
- Սուրճ.
- Կծու, յուղոտ սնունդ. Շատակերություն.
Դրական արդյունքի հասնելու համար վերը նշվածից պետք է հրաժարվել։
Գործընթացը պետք է իրականացվի դատարկ ստամոքսի վրա։ Արյան ավելի լավ շրջանառության համար հարկավոր է պառկած դիրք ընդունել։ Մեջքի կամ ստամոքսի վրա, դա նշանակություն չունի: Ընթացակարգի վերջում շփեք կոնտակտային հատվածը սրբիչով: Մի վախեցեք հիվանդանալուց՝ հարվածի տարածքը փոքր է, իսկ ջերմաստիճանը՝ ընդամենը 0 աստիճան։ Ցրտահարություն կամ մրսածություն չի լինի։
Դասընթացի ավարտից հետո ընթացակարգը կարող է կրկնվել, երբ դրա ցանկությունն ու անհրաժեշտությունը կա։ Վեց ամիսը մեկ անգամ նման դասընթացն ավելորդ չի լինի։
Պետք է հիշել, որ մարդու բջիջները լիովին նորանում են 6-7 տարվա ընթացքում։
Թե ինչպիսի մարդ կլինեք դուք նորացման ցիկլի ավարտից հետո կախված է միայն ձեր ցանկությունից և վճռականությունից: