Հարաբերություններում մշտական \u200b\u200bվեճեր. Ինչ անել: Վիճաբանություններ հարաբերությունների մեջ: Ինչպես վիճել

Աշխարհում չկա մեկ զույգ, որը գոնե մեկ անգամ չի վիճվի: Բոլորը վիճում են, եւ ծնողները միմյանց հետ, եւ ծնողներ երեխաների, հարազատների, ընկերների, սիրելի, գործընկերների, փոքր եւ մեծահասակների, երիտասարդ եւ տարեցների, տղամարդկանց եւ նույնիսկ սիրահարների: Հակամարտությունները ծագում են տարբեր պատճառներով `բացարձակապես, կարծես թե անմեղ կլիներ, իսկապես լուրջ: Նման խնդիրներից խուսափելու համար անհրաժեշտ է շատ փորձել, քանի որ նրանց համար պատճառները զանգված են: Եվ դա արժե պարզել, թե ինչու են մարդիկ վիճում եւ բախվում միմյանց հետ: Այս տեղեկատվությունը իմանալը անպայման կօգնի ձեզ խուսափել ձեր կարեւոր մարդկանց հետ տարաձայնություններից եւ թյուրիմացություններից: Ի վերջո, նույնիսկ վիճաբանության կամ անմիջապես հետո համապատասխան պահվածքը կարող է արմատապես ազդել հակամարտության արդյունքի վրա:

Վիճաբանությունների հիմնական պատճառները

Ինչու են մարդիկ այդքան հաճախ վիճում:

Մարդիկ վիճում են ուշադրության եւ օգնության պակասի պատճառով

Վիճաբանությունները ամենից հաճախ ծագում են այն պատճառով, որ մարդիկ, կարծես, անտեսվում են, դրանք դրանք ոչ մի բանի մեջ չեն դնում եւ չեն ուզում լսել եւ հասկանալ: Երբ նրանք վատն են, դժվար են, նրանք հոգնած են եւ սովամահ են լինում, երբ այդքան շատ աջակցություն են պետք, եւ նրանք չեն կարողանում այն \u200b\u200bհասկանալ, թե ինչպես են նրանց հետ չնկատելը Նրանք ընկան նրանց վրա եւ անկախ նրանից, թե ինչ է դա ինչ-որ մեկի խնդիր չէ: Նրանց համար դա խնդիր է, եւ նրանք ուզում են հասկանալ դրանք եւ լսել:

Հաճախ պատահում է, որ իրենք իրենք չեն համակրում կամ օգնություն են խնդրում, հաշվի առնելով, որ հեշտ է կռահել, միայն նայելով նրանց: Երբ դա տեղի չի ունենում, կարող են թռչել կոնֆլիկտները, որոնք ընդհանրապես կապված չեն կատարվածի հետ: Անկացած պատճառ, առավել աննշան, ի վիճակի է դառնալ վերջին ծղոտը: Վիճաբանության հիմքում ընկած է հենց այդ մանրակրկիտ հանցագործությունը, որ ոչ ոք չի նկատում, թե մարդը դժվար է, ոչ ոք չի շտապում օգնել:

Այն, որին նրանք կշտամբեն կամ պնդում են, որ կարող են հասկանալ, թե ինչ է նա արել այդպիսի սարսափելի, ինչի պատճառով, ինչ վիճաբանության հետեւանքով: Հետեւաբար, որ մարդիկ չեն վիճում, կարեւոր է խոսել այն մասին, թե ինչախոհությունների, վիրավորանքների, անհանգստանալու համար մի ամաչեք, մի ամաչեք անհապաղ աջակցություն խնդրելու համար: Ով է նա, ով սիրում է եւ մոտակայքում է, այն կունենա: Ի վերջո, անհրաժեշտ չէ ընդհանրապես ինչ-որ բան անել:

Շատ կանայք ունեն բավարար համակրանք եւ խոսքեր, որոնք հասկանում են, թե որքան դժվար է նա այժմ: True իշտ է, տղամարդիկ սովոր են պատասխանել բողոքներին, գործողություններ անել, որոնք, կարծես, օգնում են: Նրանք դժվար է ոչինչ չանել, եւ կանայք երբեմն կարող են հասկանալ եւ վիրավորել, որ փոխարենը սատարում է խոսքերին, գնալու եւ իր շեֆին վիրավորվել է: Վիճաբանությունն արդեն ծագում է, քանի որ կինը չի ասել այն, ինչ նա հատուկ կարիք ունի տղամարդուց, եւ նա չի հասկանում, թե ինչու են նրա բոլոր առաջարկները մերժվում, եւ դա կրկին նեղվում է:

Մարդիկ հաճախ երդվում են, եթե սեր չկա

Այնտեղ, որտեղ սերը կերակրում էր, կամ նա երբեք չէր ունեցել դա, եթե գործընկերներից մեկը փորձում է ինչ-որ բան ասել կամ հարցնել, նա չի հասկանում եւ չի ցանկանում լսել, թե որքան կարեւոր է նրա կամ նրա կարեւորությունը: Զարմանալի բան չկա, երբ այդպիսի անտարբերությունը վեր է: Նա, ով ժամանակ չի գտնում սիրելիների համար, մերժում է նրանց հայցերը, խոսքերը, առաջարկները, կամ փորձում են հանգստացնել որոշ ընդհանուր արտահայտություններ եւ ձեռքը վերցնելու փոխարեն եւ ասում են, թե ինչու են նրանք դժվարանում են, դատապարտված են Մոտակա նրանց հետ հարաբերությունների: Երդեք եւ վիճաբանեք նման իրավիճակներում `անխուսափելիորեն:

Քանի որ նման պահվածքը ստիպում է մարդկանց զգալ անթերի, վատ, նրանց, ում ուրիշները չեն հարգում եւ չեն գնահատում, չեն հասկանում եւ չեն սիրում:

Եվ վրդովմունքը ծագում է, քանի որ նրանք չեն ցանկանում իրենց վատը համարել, չեն հասկանում, թե ինչու են նրանք այդպես վարվում, եւ ինչն են արժանի դրան: Նման կապը վիրավորված է ոչ միայն այն ժամանակ, երբ դա գալիս է գործընկերոջից, այլեւ ղեկավարությունից, երեխաներից, ծնողներից, հարազատներից, ընկերներից: Եվ թող մարդը երկար ժամանակ լռի, փորձելով որեւէ բան չխոսել եւ ինչ-որ կերպ գոյատեւել կատարվածը, երբ լավ կլինի, փորձեք ինչ-որ բան կազմակերպել:

Չի վիճել, դուք պետք է պարզեք հարաբերությունները

Ավելի ճիշտ է անմիջապես պարզել հարաբերությունները: Միայն այստեղ վախկոտ է, քանի որ դրանից հետո անհրաժեշտ է որոշում կայացնել. Կամ մի մասը նրանց հետ, ովքեր այդքան խուլ են եւ սովորում են դրան, ավելի շատ են արձագանքում: Բայց, ինչպես ասում են, մարդկանց մեծամասնությունը դեռ հույս ունի, որ մեկ այլ վեճը ինչ-որ բան կփոխի, մարդը կլսի դրանք, գիտակցում է, որ դա չի պատահում, նրանք շարունակվում են վեճ եւ հետագա: Որովհետեւ ապրելու նրանց հետ, որոնց պահվածքը չի համապատասխանում, հանգիստ երբեք չի հաջողվում, ոչ մի մարդ, ով ունի նորմալ հոգեբան, նեւոտիկ, որը սովոր է տառապել:

Պարզ է, որ մարդիկ վիճում են, այսինքն, պատճառը: Եվ ավելորդ հակամարտություններից խուսափելու համար միշտ էլ կարեւոր է գտնել բառերի, արցունքների, զայրույթի, վիրավորանքի եւ գրգռման զանգվածի վրա, որոնք ցրվում են ներսից այրում կատարելու փորձի ընթացքում: Եթե \u200b\u200bչեք հասկանում, թե ինչու է տեղի ունենում այդպիսի բուռն արձագանքը, վեճերը կրկին ու կրկին բռնկվեն:

Մարդկային վեճերի առավել հաճախակի պատճառները

Մարդիկ վիճում են, պաշտպանելով իրենց կարծիքը

Յուրաքանչյուր անձ առաջնորդվում է իր արժեքների մասշտաբով, եւ նա եւ նրա կարծիքը, որը ձեւավորվում է նրա համաձայն, միակ իրավունքն է: Եվ քանի որ մյուսները հենց իրենց կյանքում են գալիս, զարմանալի բան չկա, որ այս պատճառով մարդիկ վիճում եւ երդվում են: Այս ֆոնի վրա հակասությունները առաջանում եւ դժգոհ են նրանց հետ, ովքեր համաձայն չեն մեկ այլ տեսակետի մասին, ինչը միակ ճիշտ է ինչ-որ մեկի համար:

Չափազանց հպարտ մարդիկ փորձում են միշտ պնդել իրենց տեսակետը, եւ եթե նրանք հանդիպեն նրան, ով չի պատրաստվում համաձայնեցնել իր հետ, եւ գործը արագ կվերադառնա իր տունը ոչ թե ծիածանի տրամադրության մեջ:

Հաճախ մարդիկ վիճում են ինչ-որ մեկի տրամադրության պատճառով փչացած լինելու պատճառով, մանավանդ, եթե մարդը անհարկի հուզական է, ունի ցածր ինքնասիրություն եւ միեւնույն ժամանակ բավականին արագ խառնված:

Թյուրիմացության եւ մարդկանց վիճաբանելու պատճառով թյուրիմացության եւ չցանկանալու պատճառով

Այլ մարդկանց հասկանալու բացակայությունը, նրանց լսելու անկարողությունը, միայն նրանց գործերում ցատկելու անկարողականությունն է, պատճառը, որ մարդիկ վիճում են եւ երդվում: Քանի որ հաճախ նման սրտամկանի պատճառով ուրիշների պահվածքը ընկալվում է չափազանց կողմնակալ: Իրականում, այլ մարդկանց պահվածքը կարող է ընդհանրապես ոչինչ չնշանակեր, մարդիկ ավելի շատ զբաղված են, քան մյուսը եւ նրանց շահերը առաջին հերթին:

Դա պատահում է, որ իմ խնդիրների զանգվածի համար մարդիկ գուցե բավարար ուժ չունենան մնացածը լսելու համար, նույնիսկ ամենամոտը: Գլուխը զբաղվում է խնդիրներով, անհանգստություններով, փորձառություններով, եւ այս պահին անհանգստացած են միայն իրենց սեփական բարեկեցության եւ հոգեւոր ներդաշնակության վերականգնմամբ: Եվ սա, որովհետեւ մոտենում է աննկատ մոտենում, վիճաբանելու եւ վիրավորելու պատճառ է:

Անձի ցածր ինքնագնահատականը դրա ագրեսիայի եւ վեճերի պատճառն է

Մարդիկ հաճախ վիճում եւ երդվում են ցածր ինքնագնահատականի եւ ինքնաբավարարության պատճառով:

Աշակերտ եւ բարի մարդիկ չեն անտեսի ուրիշներին, բայց նույնիսկ նրանց պահվածքը կարող է պահանջ ներկայացնել մեկ այլ անձի կողմից: Եվ սա չի կապի իր արածի հետ, բայց այն փաստով, որ այս մարդը չափազանց ցածր ինքնագնահատական \u200b\u200bունի, բարդությունների զանգվածը, կարծում է, որ իրենից ամեն ինչ պարտավոր է, եւ երբ դրանք նույնպես պարտավոր են հանցագործություններ շատ, կոստյումներ սկանդալ:

Ոչ մի հորդոր, վստահեցնելու փորձերը, անկեղծ փորձերը հասկանալու, թե ինչ է կատարվում, չի օգնի: Մինչ նա չի արտահայտում այն \u200b\u200bամենը, ինչ խաշած է, նա չի ազատում իր հոգին, նա չի հանգստանա: Եվ այդ պահին նա սկսում է վիրավորել, թե ում կողքին է:

Զսպված եւ բարձր պահելու անկարողություն

Պահանջներ արտահայտելու անկարողությունը, ոչ թե ուրիշներին մեղադրելու անկարողությունը, ասեք, որ դուք զգում եք բառերի պատճառով, որը նեղվում է, վիրավորվել է, որպեսզի նա իրեն մեղավոր դարձնի մնացածը, հարցի պատասխանն է, թե ինչու են մարդիկ վիճում եւ երդվում: Ում հետ է դուր գալիս, երբ նա մեղադրվում է, քննադատում եւ նրան ստիպում է իրեն մեղավոր զգալ եւ չլուծել թյուրիմացությունը:

Որպեսզի ձեր կյանքում հնարավորինս քիչ վեճեր, փորձեք անդրադառնալ, թե ինչ է կատարվում ավելի քիչ լուրջ: Դա չի նշանակում անտեսել ձեր շահերի խախտումը, նշանակում է, որ դուք սովոր եք ասել, որ դուք բավարարված չեք, ձեզ դուր չի գալիս, երբ դա տեղի է ունեցել: Բայց միայն զսպված հանգստության վիճակում, առանց գոռալու, աննորմալ բառապաշարի, նվաստացման:

Եթե \u200b\u200bդժվարանում եք ինքներդ ձեզ ձեռքերդ պահել, վիճել եւ խուսափել լուրջ հետեւանքներից, հետագա զրույցի դիմաց նկարագրեք կատարվածը, ձեր զգացմունքները, թե ինչ եք ուզում տալ ժամանակին որոշ վարժությունների: Կարեւոր է սառչել, միացնել հաճելի եւ օգտակար ինչ-որ բանի, ձեզ ժամանակ է պետք: Դուք կարող եք արագ անցնել, գործեք պայթյուններ տանձի վրա, դեպի պեկտինատ կամ պար: Սա թույլ կտա ձեզ զայրացնել զայրույթ, զայրույթ, այնուհետեւ դիտեք, թե ինչ է տեղի ունեցել այլ աչքերով: Եվ դրանից հետո ինձ մի մարդ ասա, քան նա վնասեց քեզ, չես մեղադրելու նրան, բայց բացատրելով: Նա, ով գնահատում է ձեզ եւ հարգանքը, անպայման կվերցնի այս գրությունը: Ոչ - Որոշեք. Կամ ընդունեք այն, կամ այլեւս մի շփվեք նրա հետ: Այսպիսով, դուք կփրկեք ձեր առողջությունը եւ կվերացնեք վեճերի եւ հակամարտությունների ցանկացած պատճառ:

Գիտելիքներ, թե ինչու են մարդիկ վիճում, ինչը պատճառներն են առավել հաճախակի առիթը հակամարտությունների եւ թյուրիմացությունների համար, կօգնի մեկին, ով ցանկանում է խուսափել դրանցից: True իշտ է, դուք պետք է ավելի համբերատար լինեք եւ զգույշ լինեք, քանի որ կան մարդիկ, ովքեր իրենք կարող են հիմք որոնել ինչ-որ մեկի հետ վիճելու պատճառ: Եվ ահա ձեզ հարկավոր է իրական հնարամտություն, վիճաբանությունից հեռու մնալու համար, հակառակ դեպքում պաշտպանեք ձեր առողջությունը եւ Հոգու լավ գտնվելու վայրը դժվար թե հաջողության հասնի, անընդհատ շփվելով այդպիսի մարդու հետ:

16 ընտրեց

«Եկեք չվիճենք», - Նա ասում է, որ ֆիլմի հերոսը իր սիրելի աղջկա հետ կրկնում է միլիոնավոր սիրահարների խոսքերը, որոնք դա էին խոսում նրա հետ եւ կանխատեսում են միայնակ: Այնուամենայնիվ, կյանքում եւ կինոթատրոնում ամեն ինչ այլ կերպ է պատահում: Դա տեւում է մեկ տարի, ամիս, շաբաթ, օր, ամենավատ դեպքում `մեկ ժամ, եւ կրկին խելոք անհանգստացեք: Ինչու է շարունակվում, եւ հնարավոր է խուսափել վեճերից:

Պարզվում է, դա ոչ միայն վնասակար է վիճաբանելու համար, այլեւ օգտակար է: Ի վերջո, վիճաբանության ընթացքում մարդիկ արտահայտում են իրենց դժգոհությունը, արտահայտում են կուտակված պահանջներ, ազատեք բացասական հույզերը: Եվ եթե մարդը չի խոսում իր փորձի մասին, եւ ամեն ինչ իրեն է պահում, վաղ թե ուշ կարող է պայթել: Բայց ամեն ինչ լավ է չափավորության մեջ: Մի շատ հաճախ վեճերը մի բերեք, վերածվելով սովորական ծեսի, ինչպես նախաճաշի ընթրիքը: Ինչպես խնայել հավասարակշռությունը եւ խուսափել ավելորդ վեճերից, մեզ ասացինք Հոգեբան Մարիա Պուգաչովա:

Վեճերը տարբեր են: Որոշ գործընկերներ միշտ գեղեցիկ են միմյանց կտորների համար, մյուսները պարբերաբար երդվում են տարբեր պատճառներով, իսկ մյուսները կարող են միմյանց բերել նյարդային տրոհման: Ինչ-որ մեկը բախվում է անկեղծորեն, քանի որ նա ծանրաբեռնված է զգացմունքներով եւ հույզերով, եւ ինչ-որ մեկը պարզապես փորձում է վաճառել իրենց շահերը:

Այո, անհրաժեշտ է պարզել հարաբերությունները Դուք պետք է խոսեք, դուք պետք է քննարկեք, վիճեք եւ ինչ-որ բան ապացուցելու համար, բայց ավելի լավ կլինի դա անել քիչ թե շատ կառուցողականորեն, եւ ոչ թե չարաշահման օգնությամբ:

Եթե \u200b\u200bժամանակ առ ժամանակ տեղի են ունենում վեճեր, դա համարժեք է, նորմալ է զարգանալու համար Թե, որովհետեւ այն ամենը, ինչ առաջ է շարժվում եւ հարստանում է, պարբերաբար պետք է որոշ դժվարություններ կուտակվի, հաղթահարեք ճգնաժամերը:

Սա չի նշանակում, որ եթե մարդիկ չեն վիճում, հարաբերություններում ինչ-որ բան սխալ է , Միգուցե, ընդհակառակը, նրանք փոխադարձ պահանջներ չունեն, նրանք չեն նկատում միմյանց թերությունները, ուստի նրանք միասին ուրախ եւ երջանիկ են: Սա կատարյալ տարբերակ է, դուք կարող եք միայն երազել այդ մասին: Բայց վիճաբանությունը կարող է այլ պատճառներով չլինել: Օրինակ, լիարժեք անտարբերությունը միմյանց կյանքի եւ հարաբերությունների հեռանկարների նկատմամբ, կամ վախը `այդ զույգերում, որտեղ մեկ զուգընկերը չափազանց մեծ հեղինակ է, եւ մյուսը չի համարձակվում նույնիսկ խոշտանգվել:

Ես խորհուրդ կտայի ավելի կառուցողականորեն վերաբերվել վեճերինՉեք անհանգստանում, եթե դրանք տեղի են ունեցել անհեթեթության պատճառով, վերլուծեք դրանք տարբեր կողմերից, եթե լուրջ բովանդակություն ունենան, եւ փորձեք օբյեկտիվ գնահատել իրենց զուգընկերոջ, վերանայելու իրենց գործընկերների համար, փորձելով ինչ-որ բան շտկել:

Եթե \u200b\u200bզգում եք, որ ձեր հարաբերությունների մեջ վեճը ավելի շատ է դառնում, քան կցանկանայի փորձել փոխել այն: Հին սկզբունքն աշխատում է այստեղ, դուք ցանկանում եք փոխել աշխարհը, սկսեք ինքներդ ձեզանից: Այսպիսով, դուք ինքներդ եք սկսում. Ձեր զուգընկերոջ նման մի բան արեք եւ հետեւեք արդյունքին: Եթե \u200b\u200bզուգընկերը պատասխանում է նույն դրական ճանապարհին եւ միեւնույն ձեւով է ընկնում ինչ-որ բան ավելի լավը փոխելու համար, գնացեք ձեզ հանդիպելու, ձեր հարաբերությունները կգան նոր խոստումնալից փուլ: Եթե \u200b\u200bնկատում եք, որ զուգընկերը դա դուր է գալիս, բայց ոչ մի կառուցողական չի տանում այն \u200b\u200bդրա դիմաց, կարող եք ակնարկել նրա հետ. «Տեսեք, թե ինչ եմ ես անում»: Դե, եւ եթե ժամանակի ընթացքում կհասկանաք, որ սա նույն դարպասի խաղ է, ձեր զուգընկերը չի ցանկանում որեւէ բան անել, եթե դրանք ունենան հեռանկար:

Բայց խնդիրն այն է, որ այս բոլոր ճիշտ մտքերը վիճաբանությունների պահին սովորաբար անհետանում են. Տեղի են ունենում բոլորովին այլ մտքեր եւ հույզեր, որոնք լավագույնս արտահայտվում են վիրավորական բառերով եւ աճող տոնով: Այդ իսկ պատճառով ավելի դժվար է վիճաբանություն դադարեցնել, երբ արդեն սկսվել է: Մարիա Պուգաչեւան բացատրեց, թե ինչպես դա անել.

Լավագույնը դա արեք հումորով : Ասա ինձ մի զվարճալի բան, իրավիճակը լիցքաթափելու համար: Օրինակ. «Օ ,, ես դեռ բարկացած չէի ցույց տվել քեզ վրա, ուշադիր նայիր ինձ:« Սպասեք, սպասեք, որ հիմա ինձ խանգարենք վրդովմունքից նրանք պայթում են »:

Մեկ այլ տարբերակ - Վիճակի ընթացքում կարող եք ասել. «Ես ասում եմ դա, քանի որ ես սիրում եմ քեզ, դու աշխարհում ամենալավն ես,« Ես ուզում եմ քեզ այդքան շատ պատկերացնել, որ ես չեմ պատկերացնում, որ ես քեզ շատ եմ սիրում Այստեղ մի փոքր մի քիչ անկատար է »: Մատը, քանի որ ձեզ հարմարավետ է զգում, ես զարմանում եմ, հիշում եմ որոշ հատուկ նշաններ, քանի որ նրանք ունեն յուրաքանչյուր զույգ `բառերը, արտահայտությունները նույնպես դրանք օգտագործում են:

Դուք հաճախ վիճում եք: Գիտեք ինչպես դադարեցնել վեճերը: Ինչպես է դա աշխատում?

Հակամարտությունները եւ դրանց կառուցողական կարգավորումը զույգում ներդաշնակության հասնելու միակ միջոցն է: Պարզեք, թե ինչ կարող եք ձեռք բերել, եթե դադարեք խուսափել վեճերից:
1. Դուք կսկսեք այլեւս վստահել միմյանց:
Հակամարտությունները, որոնք հնարավոր չէ արագ լուծել, շատ զույգերի համար առաջարկել նման սարսափներ, որոնք նրանք նախընտրում են խուսափել դրանցից որեւէ կերպ խուսափելու համար: Մարդիկ նման վեճերը ճակատագրական են հարաբերությունների համար: Եւ ամբողջովին ապարդյուն:

Ուշադրություն Միայն եթե կարողանաք խոսել, առանց անհատների տեղափոխվելու, բայց միեւնույն ժամանակ չփրկելով ձեր հույզերը, այլ ընդհակառակը, դրանք հասանելի դարձնելով ձեր հարաբերությունները: Դուք դա կհասկանաք, երբ փոթորիկը կգնա:
Գոյատեւելով մեկ վիճաբանություն, դուք ավելի քիչ կվախենաք հետեւյալներից: Դուք կդառնաք ավելի վստահելի գործընկերոջը եւ ինքներդ ձեզ, իմանալով, որ հեշտությամբ կարող եք հաղթահարել հնարավոր տարաձայնությունները: Արդյունքում, դուք չեք հետաձգի բարդ խոսակցությունները կեսին կեսին: Դուք կհասկանաք, որ ավելի լավ է չխնայել բացասական հույզերը, բայց որքան հնարավոր է շուտ պարզել, թե ինչն է սխալ:
2. Վիճաբանությունից հետո ձեզ ավելի լավ կզգաք:
Այսպիսով, եթե կարողանաք արտահայտել ձեր հույզերը եւ ազատ արձակել գոլորշին, ազատվում եք սթրեսից, անհանգստությունից եւ վախից: Այն դրականորեն կանդրադառնա ինչպես ձեր հոգեկան առողջության, այնպես էլ ֆիզիկական:
Իհարկե, սա չի նշանակում, որ դուք պետք է միավորել ձեր բոլոր թունավոր մտքերը զուգընկերոջ վրա: Չնայած երբեմն ավելի լավ է արտահայտել այն ամենը, ինչը եռում է, թե ինչպես կարելի է այն պահել ներսից եւ սպասել, մինչեւ ամեն ինչ ձեւավորվի:
Գրեգ Գեբե, Գրքի հեղինակ. Դասընթացը մոռացել է ձեզ դպրոցում սովորեցնելու համար, կարծում է, որ էթիկայի ոսկե կանոնը հազվադեպ է գործում իրական վիճաբանություններում: Շատ զգույշ խոսակցությունը որեւէ բանի չի հանգեցնի: Հետեւաբար, երբեմն ավելի լավ է ազատել բոլոր հույզերը, որպեսզի վերջապես հասկանան, թե որն է գործը:
Միակ կանոնը, որը վեճերին կպչուն է, զուգընկերոջը չխցնելը եւ դժվար օբյեկտներ չսպարկելը: Հակառակ դեպքում `առաջ. Shackle, դռներ փաթաթեք, երդվեք վերջին բառերը: Ամեն ինչ արեք, եթե զգում եք, որ դա կօգնի:
Greg Goek.
3. Գործընկերը սովորում է ձեր մտքերի եւ զգացմունքների մասին:
Անկախ նրանից, թե որքան մոտ է ձեր զուգընկերը ձեր մտքերը կարդալը: Նա, հավանաբար, պարզապես չի ճանաչում, թե որքան է այդ թեման խանգարում:
Միեւնույն ժամանակ, հարց է ծագում. Ինչպես փոխանցել ձեր մտքերը զուգընկերոջը, որպեսզի նա ճիշտ ընկալվի նրանց եւ չի նեղացել: Հատկապես, եթե սրանք որոշ բողոքներ են դրա մասին: Ինչպես այն չներկայացնել ձեր դժգոհության հուսահատության մեջ:
Փորձեք չխառնվել, բայց խոսեք ձեր զգացմունքների մասին, այն մասին, թե ինչպես է ձեր մեջ արտացոլվում գործընկերոջ պահվածքը: Հոգեբանները դա անվանում են ինձ `հայտարարություններ: Օրինակ, կարող եք ասել. «Ես արդեն խաբում եմ ձեր աշխատանքը կոկորդին»: Ես հայտարարություն եմ, որը փոխանցում է նույն միտքը, դա կլինի այսպես. «Ես շատ հիասթափեցնում եմ, որ հաճախ ուշանում ես ավելի շատ ժամանակ անցկացնել»:
Ասում են, որ վեճերը ցույց են տալիս մեր բոլոր վատագույն հատկությունները: Բայց նրանք կարող են նաեւ հայտնաբերել մեր լավագույն հատկությունները, եթե մենք կարողանանք կարգավորել դրանք իրենց ամենաուժեղ մասով:
4. Դուք ավելի մոտ կլինեք:
Վիճաբանության ընթացքում դուք պարզում եք, թե որն է կարեւոր ձեր զուգընկերոջ համար, որ նա սիրում է իր ուզածը, ինչպես է կառուցում սահմանները, քանի որ նա ճկուն է, եւ ինչ է նա ավելի լավ զգալ:
Այն դեպքում, երբ դուք փլուզվել եք այն պատճառով, որ ձեր կիսով չափ Scatches- ը գուլպաներ է գուլպաների շուրջը, այն կարող է բոլորովին այլ լինել: Թերեւս պատճառն ստում է հարգանքի եւ անձնական տարածության մեջ եւ ոչ ճշգրտությամբ:
Greg Goek.
Կա եւս մեկ փաստ, որը չի կարելի նշել: Սեռը գրեթե ցանկացած վեճ մտցնելուց հետո: Եվ նա ձեզ կդարձնի նաեւ միմյանց: Բոլոր զգայարաններում:
5. Դուք կհասկանաք, որ ձեր կեսը առանձին անձնավորություն է:
Վիճաբանությունները շատ արագ ցրում են այն պատրանքը, որը դուք արդեն միավորվել եք մի ամբողջության մեջ եւ հասել լիարժեք փոխըմբռնման: Նույնիսկ լավ, եթե դա երբեք չի պատահի: Այսպիսով, դուք կարող եք սովորել ձեր ամբողջ կյանքը նոր կողմերից:
6. Դուք կդառնաք ավելի լավը:
Դուք սովորում եք կենտրոնանալ ամենակարեւոր բանի վրա: Որ ձեր կեսը ձեզ համար շատ կարեւոր է, եւ դուք ուզում եք, որ սերտ մարդը երջանիկ լինի: Այսպիսով, դուք դառնում եք ավելի համբերատար, հասկացողություն եւ հոգատարություն, սովորեք իսկապես սեր:
Երբ վիճաբանության էպիկենտրոնում եք, դուք ակնհայտորեն զվարճանում եք: Դուք զզվելի եք զգում: Ինչ-որ իմաստով սպորտային մարզումը նման է: Մարզադահլիճը միշտ հաճելի կլինի: Ոչ. Բայց դուք լցնում եք ձեր թույլ կետերը:
Greg Goek.
Վիճաբանություն - նշանակում է սպանել թուրը պողպատից: Միայն քշելուց հետո խորոված յուղի մեջ ընկղմվելուց հետո եւ սառը ջուրը կլինի արվեստի արդյունք, որը կարող է գոյատեւել ցանկացած թեստ: Պարզապես ձեր միության հետ:
7. Դուք կհասկանաք, որ ձեզ հարկավոր չէ կատարյալ լինել:
Վիճաբանությունները ցույց են տալիս, որ դուք պարզապես մարդ եք: Երբեմն դուք վատ տրամադրության մեջ եք, երբեմն հաղթահարեք ձեզ սթրեսը, եւ երբեմն պարզապես հոգնած եք: Ըստ այդմ, ձեր հարաբերությունները չեն կարող կատարյալ լինել:
Ձեր բոլոր ներքին աքաղաղները, որոնք տեղյակ եք, կամ տեղյակ չեք, սերտ հարաբերություններում ձեզ կիմանան: Դա անխուսափելի է:
Փոխգործակցության վիճակի մեջ վիճաբանության ընթացքում մեր ներքին երեխաները մտնում են: Դրանք խոցելի եւ իռացիոնալ են: Դուք, կարծես, կրկին երկու կամ երեք տարի եք: Հետեւաբար, երբ դուք վնասում եք, հիշեք, որ դա երեխա է դարձնում: Դա անելու համար դուք կարող եք ձեր սիրելիին պահել ձեր ձեռքին: Հեդի Շլոիֆեր, Լիցենզավորված հոգեբան - խորհրդատու, հարաբերությունների թերապիայի կենտրոնի տնօրեն:

Հարաբերությունների մշտական \u200b\u200bվեճերը: Ինչու առաջանալ վեճեր:

Ինչ եք վիճում ասում, որ ձեզ չի հետաքրքրում, թե ինչ է պատահում ձեր միջեւ: Դուք դեռ միմյանց նկատմամբ անտարբեր չեք: Հակառակ դեպքում, դուք այդքան բռնի չէիք կարի, թե ինչ է կատարվում, կրքերի ակոս չի լինի: Սակայն վիճաբանությունն ասում է, որ ձեր միջեւ ամեն ինչ չկա այնքան կատարյալ եւ հարթ, ինչպես ես կցանկանայի: Կա որոշակի խնդիր, որը հակամարտության պատճառն է:

Վիճաբանությունը ցույց է տալիս իրավիճակի փոփոխություն, եւ որ ձեր հարաբերությունները զարգանում են զույգի մեջ: Դա վիճահարույց խնդիրներ է եւ հակասական իրավիճակներ, որոնք առաջանում են սիրող մարդկանց միջեւ, որոնք նրանք միասին ստիպում են խնդրի լուծում փնտրելու, փորձեք փոխել եւ ավելի լավը պահել իրենց սերը:

Վեճերի շնորհիվ, որոնք ավարտվեցին հաշտեցմամբ եւ հակամարտություններով, որոնցից համատեղ ջանքերին հաջողվեց ելք գտնել, զույգերը իրենց հարաբերությունները բարձրացնում են նոր մակարդակի: Նման ցնցումները մի տեսակ ստուգում են այն զույգի համար, որը ցանկանում է լինել միասին:

ԻՆՉՈՒ ԻՆՉՊԵՍ ՎԱԱՌՈՒՄ ԵՆ ՀԱՐԱԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐՈՒՄ

Երբեմն բախումների իրավիճակները կարող են առաջանալ, եթե մարդիկ արդեն վատ տրամադրության մեջ են վիճաբանության կամ աշխատանքային օրվա ավարտից հետո, ուժասպառ: Նաեւ դրա առաջացման պատճառը կարող է լինել մյուս կողմից հասկանալու պակաս:

Օրինակ, կինը սպասում է իր ամուսնուն, որ նա լվանա ուտեստները եւ դուրս գա սեղանը, բայց նա դա չի անում, կարող է բախվել: Եթե \u200b\u200bկնոջ զբաղվածությունը եւ լավ տրամադրությամբ, ամեն ինչ կարժենա, եւ նա կարող է հեռացնել այն, բայց հակառակ դեպքում դա արդեն կարող է լինել մանրուք, եւ վիճաբանության պատճառ կամ պատճառ արդեն կարող է հայտնվել:

Հակամարտությունների իրավիճակները գրեթե անընդհատ հուզականորեն են հուզվում: Երբեմն ուժեղ վիճաբանության մեջ, որը սկսվեց մի փոքր մեկով, վերջում նրանք կարող են խոսել խոսակցական կամ տհաճ արտահայտություններ, ինչպիսիք են «ափսոսում եմ, որ հանդիպեցի ձեզ»: Նույնիսկ չնկատելով, մի քանի տարի կարող եք արտահայտել բոլոր խաշած եւ ցավոտը: Արդյունքում ձեռք է բերվում անհանգստություն, տրամադրությունը փչացած է, նյարդերը խզվում են, եւ եզրակացություններ չկան, եւ սա վիճաբանության ամենավատ արդյունքն է:

Նման իրավիճակները կարող են առաջանալ նաեւ այն զույգերից, ովքեր շատ են սիրում միմյանց: Այսպիսի վեճը միայն վնաս է հասցնում հարաբերություններին, եւ գործնականում արդյունք չկա: Դրանից կարելի է տարբեր կերպ առանձնացնել. Մի քանի ժամվա ընթացքում կամ մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Բայց, ցավոք, վիճաբանության փաստը կարող է դրսեւորվել իրեն եւ որոշ ժամանակ անց: Երկուսի համար նվազագույն վնասի համար վիճաբանության որոշակի կանոններ կան:

1. Վիճաբանությունը, եթե արդեն ծագել է, պետք է ունենա նշանակալի պատճառ: Օրինակ, հնարավոր կլինի պարզապես պատասխանել. «Ինձ դուր չի գալիս, որ դուք չեք լվանում ուտեստները ինքներդ ձեզանից եւ մի հանեք սեղանից»:

2. Երբ վիճաբանության թեմայից փոխադարձ շեղումը ավելի լավ է դադարեցնել դա անել:

3. Նշեք թերությունները, որոնք ճշգրիտ չեն արժե, օրինակ, «գողանալ, աննկատելի, ոչ լուրջ» բառերը, քանի որ կա խնդիրների քննարկում, այլ ոչ թե մարդու բնույթը:

4. Արժե մտածել այն փաստի մասին, որ եթե մաքրությունը կարեւոր է մեկի համար, այն կարող է հատկապես կարեւոր լինել մեկ ուրիշի համար:

5. Ոչ մի հանգամանքների տակ, բնակելի կարճ երկրների վախեցնելու համար, քանի որ փոքրիկը կարող է ամուսնալուծվել:

Առանց վեճերի ապրելն անհնար է ապրել: Մենք վիճում ենք ընկերների, ծնողների եւ գործընկերոջ հետ: Հակամարտության մեջ ոչ մի վատ բան չկա, քանի որ դա հաճախ հանգեցնում է խնդիրների լուծման եւ մթնոլորտը մաքրում. «Ամպրոպից հետո արեւը միշտ գալիս է»: Այնուամենայնիվ, կարեւոր է, որ կարողանանք կառուցողականորեն վիճել, այսինքն, գլխավոր, ազնիվ քննարկում, առանց գոռալու եւ բռնության:

Բայց ինչպես հանգիստ վիճել, երբ բացասական հույզերը «տանջվում են ներսից»:

Սկզբում վիճաբանությունը զայրույթ է ստեղծում, տարաձայնություն ստեղծված իրավիճակի հետ: Մի ճնշեք վատ հույզերը ինքներդ ձեզ մեջ, քանի որ, ի վերջո, կգտնեն ելք եւ կկործանվեն կրկնակի ուժով ամենաքիչը հարմար պահի:

Դեպրեսիվ զայրույթը կործանարար ուժ է, որն իրականացնում է էներգիայի մեծ գանձում: Այս էներգիան կարող է, այնուամենայնիվ, պետք է ուղղված լինի ստեղծագործական եւ օգտակար գործողությունների, օրինակ, երբ զգում ես, որ զայրույթը տեւում է մինչեւ, գնա մի վազեք այգում, հանել տները, թափահարում գորգեր, գնալ լողավազանում: Կատարեք մի բան, որը թույլ չի տա զայրույթ ոչնչացնել ձեր հարաբերությունները:

Հարաբերությունների զարգացման սկզբում անհնար է կանխատեսել ամեն ինչ, ուստի տղամարդիկ եւ կանայք տարբեր դժվարությունների են հանդիպում: Թվում է, թե ամեն ինչ հիանալի է, բայց մի քանի օր հետո սկսվում են թյուրիմացությունները, վեճերը, ապա սկանդալները: Դա պայմանավորված է նրանով, որ բոլոր մարդիկ տարբեր են, եւ մեկ այլ անձի հետ հարաբերություններում պետք է հաշվի առնել իր ցանկությունները եւ սկզբունքները:

Բայց ոչ բոլորն են սովորել համակերպվել, հրաժարվել եւ հասկանալ, այնպես որ վեճերը տեղի են ունենում հարաբերությունների սկզբում: Երբեմն այն ավարտվում է գործընկերներից յուրաքանչյուրի կողմից սխալների հաշտեցմամբ եւ իրազեկմամբ, բայց պատահում է, որ զույգերը բաժանվում են: Այս դեպքում, շատ բան կախված է հենց կնոջից, որը կարող է որքան հնարավոր է մոտենալ իրավիճակին եւ իմաստուն: Հարաբերությունները ընդհատելն ավելի հեշտ է, քան ձեր սիրելիի հետ շփվելու ռազմավարություն եւ նրա հետ փոխըմբռնում գտնելու համար: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք լուծել խնդիրը եւ չփախչել դրանից, ապա կարդացեք ստորեւ նշված առաջարկությունները:

Ինչու են վեճերը տեղի ունենում հարաբերությունների սկզբում:

Շատերը հետաքրքրում են այն մասին, թե ինչու են վիճաբանությունները տեղի ունենում հարաբերությունների հենց սկզբում, եւ որքան ժամանակ նրանք կշարունակվեն: Փաստորեն, սա միանգամայն նորմալ է, քանի որ երկու բացարձակապես տարբեր մարդիկ ցանկանում են համատեղ կյանք սկսել: Մի մոռացեք, որ տղամարդիկ եւ կանայք շատ տարբեր են ինչպես արտաքին, այնպես էլ մտածող, այնպես որ չպետք է հույս ունենաք, որ ձեր սիրելիը իդեալականորեն կասկանա ձեզ ամեն ինչի մեջ:

Նախ ուշադրություն դարձրեք այն փաստին, որ հարաբերությունների սկզբում տեղի է ունենում կերպարների հետ, հետեւաբար, այս դեպքում վեճերը անխուսափելի են: Ինչ-որ մեկը հակամարտությունը շատ քիչ է, եւ ինչ-որ մեկը չի կարող հասկանալ մանրահատակը, որի արդյունքում վեճեր են առաջանում: Օրինակ, դուք սիրում եք տաք լոգանք ընդունել, եւ ձեր երիտասարդը թարմացնող զով ցնցուղ է:

Այս դեպքում հարցը ծագում է սանտեխնիկայի գնման հետ կապված, այնպես որ երբեմն պետք է փնտրեք երկուսի համար առավել ընդունելի տարբերակները: Բազմաթիվ վեճեր տեղի են ունենում բացառապես հարաբերությունների սկզբնական փուլում, քանի որ հետագայում մարդիկ ընտելանում են միմյանց եւ սթափորեն գնահատում են ամեն ինչ եւ դեմ: Եթե \u200b\u200bայս մարդը հիանալի տեղավորվի, ապա փոքր ժամանակ անց կգտնեք ընդհանուր լեզու եւ դադարեցրեք վիճաբանությունը մանրուքների վրա: Եթե \u200b\u200bձեր միջեւ ոչինչ չի փոխվում, մտածեք այն մասին, թե արդյոք մարդը ձեր կողքին է:

Միգուցե դադարեցրեք հարաբերությունները վիճաբանության պատճառով:

Հաճախ պատահում է, որ սիրելիին դիմանալու ուժն արդեն պարզապես չի մնացել, եւ միակ տրամաբանական տարբերակը, կարծես, բաժանվում է: Սա խնդրի բոլորովին տրամաբանական լուծում է, բայց մտածել եք, թե որն է հավանականությունը, որ մեկ այլ տղամարդու հետ նույնը չեք ունենա: Հոգեբանները նշում են, որ տղամարդու եւ կնոջ միջեւ փոխհարաբերությունները բարձրորակ եւ նորմալ էին նախնական փուլին սպասելու համար: Բայց շատերը համբերություն չունեն, ինչը հանգեցնում է բաժանման:

Փորձեք ուշադրություն չդարձնել վեճերի եւ սկանդալների վրա, սպասեք, մինչեւ ձեր հարաբերությունները նորմալացված լինեն: Մի մոռացեք, որ կարող եք ընդհատել հարաբերությունները ցանկացած պահի ձեզ համար հարմար: Եթե \u200b\u200bցանկանում եք կրկին հանդիպել կամ ապրել ձեր նախկին սիրելիի հետ, քիչ հավանական է, որ ամեն ինչ կունենաք: Փորձեք այս դժվարին անցնել բեմի համար, քանի որ եթե ցանկանում եք միասին լինել, ստիպված կլինեք սովորել, թե ինչպես վարվել դժվարություններով: Այս դեպքում դուք չպետք է լսեք մայրիկ կամ ընկերուհիներ, քանի որ նրանք չգիտեն ձեր միջեւ հարաբերությունների բոլոր առանձնահատկությունները եւ մեր խորհուրդները միայն քնքուշով:

Ինչպես անել նոր հարաբերությունների վիճաբանությունների հետ:

Եթե \u200b\u200bչգիտեք, թե ինչպես դադարեցնել անվերջ վեճերը եւ սկանդալները, փորձեք գտնել առավել այլընտրանքային մեթոդներ: Օրինակ, դադարեցրեք որեւէ բան ձեր զուգընկերոջը ապացուցելու համար: Սա կարող է վեճ լինել այն մասին, թե ով է պատրաստվում այսօր ընթրիքի, եւ միգուցե ցանկանաք սիրված, որպեսզի դադարեցնեք ձեր փափկությունը որոշակի կյանքի իրավիճակներում: Հետեւաբար, առաջին հերթին ձեզ հարկավոր է աշխատել ինքներդ:

Հենց որ դուրս գաք վեճին գնալու ցանկությունը, ապա նկատեք, որ տղամարդը նույնպես դադարել է իր ճիշտը ապացուցել: Թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ բարձրացնել ձեր ձայնը, քանի որ այն ձեզ միջեւ հսկայական պատ է պահում: Un անկացած թյուրիմացություն քննարկվում է հանգիստ հանգիստ ձայնով, փորձելով գտնել փոխզիջում:

Սովորեք հարգել ուրիշի տարածքը: Նույնիսկ հարաբերությունների մեկնարկից առաջ ձեզանից յուրաքանչյուրը ուներ ազատություն, անձնական հետաքրքրություններ եւ հոբբիներ, որոնք ձեզ ուրախացնում էին: Մարդիկ ստեղծելուց հետո զույգերը ցանկություն ունեն վերահսկել գործընկերոջը եւ ինքներդ ընտրել համատեղ ժամանց: Դա չարժե դա անել, քանի որ դուք խախտում եք ձեր սիրելիի մեջ ներքին հարմարավետության զգացումը եւ հրահրում նոր վեճ:

Փորձեք հասկանալ, որ երջանիկ հարաբերությունը սիրելու, հասկանալու եւ գնահատելու ունակությունն է, հասկանալ եւ գնահատել գործընկերոջը եւ նրա շահերը, անկախ ձեր տրամադրությունից կամ սկզբունքներից: Երբ ուզում եք մի տեսակ գործողություն կատարել, կենտրոնանալ այն վրա, թե ինչպես կցանկանայիք ձեզ վերաբերվել ձեր նախընտրածին:

Յուրաքանչյուր ընտանիք խնդիրներ ունի եւ հաճախ տեղի են ունենում կոնֆլիկտի իրավիճակներ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ բոլոր մարդիկ տարբեր են, եւ երբեմն մտքերը `այս կամ այն \u200b\u200bմասին, չեն համընկնում: Այսպիսով, հակամարտությունը ծագում է: Եթե \u200b\u200bամուսնացած զույգը ծանոթ է, չպետք է հուսահատվեք, որ ընտանիքը բաժանվում է: Հակամարտությունները նորմալ երեւույթ են, եւ արժե անհանգստանալ, եթե դրանք չլինեն, քանի որ դա նշանակում է, որ մարդիկ կուտակում են բոլոր բացասական էներգիան եւ պահում են իրենց մեջ: Այս դեպքում վաղ թե ուշ զգացմունքները դուրս կգան, եւ ամեն ինչ կավարտվի բավականին վատ:

Ընտանեկան կոնֆլիկտներում կան շատ դրական կողմեր: Նախ, վեճերը ամուսինները սովորեցնում են միմյանց համբերատար լինել, լսեք իրենց կեսերի կարծիքը, այնպես որ զգացմունքների պայթյունից հետո ամուսինները դառնում են ավելի հանդարտ:

Երկրորդ, ընտանեկան վեճերը հետագայում ամրացնում են ամուսինների միջեւ փոխհարաբերությունները: Եթե \u200b\u200bամուսինն ու կինը հաճախ վիճում են, ապա սա նշան է, որ նրանց զգացմունքները դեռ չեն սառչել, նրանք դեռ սիրում են միմյանց: Վիճաբանությունը սովորեցնում է վերլուծել իր պահվածքը, իր բնավորությունը եւ բարելավել որպես անձ:

Բացի այդ, ընտանեկան հակամարտությունը օգնում է լուծել այդ խնդիրը, որի պատճառով սկսվեց վիճաբանությունը: Եթե \u200b\u200bխնդիրը չի քննարկվում, ապա դա ոչ մի տեղ չի գնա: Հետեւաբար, երկխոսությունը, չնայած բարձրացված գույներով, ավելի լավ է:

Բայց վիճաբանության մեջ կան մի շարք բացասական կողմեր: Շատ հաճախ ընտանեկան վեճերը գովազդվում են: Սա հսկայական սխալ է, քանի որ ընտանիքը առանձին մոլորակ է, որտեղ ուրիշի ժողովրդի համար տեղ չկա: Ընտանեկան հակամարտությունները պետք է տեղի ունենան ընտանիքի ներսում, եւ ոչ ոք իրավունք չունի այնտեղ քթել նրանց քթը:

Երբեմն պատահում է, որ երեխաները վկաներ են ամուսնացած սկանդալներից: Սա չի կարելի թույլ տալ: Նախ, որ երեխան ձեւավորում է աղքատ կարծիք ծնողների, եւ երկրորդը, սա շատ բացասական հոգեբանական գործոնը:

Հաճախ վիճաբանության մեջ կինը կամ ամուսինը կարող են վիրավորել իրենց կեսը: Սա ընտանիքի կոնֆլիկտների եւս մեկ բացասական կողմն է: Նման պահերին ինքն իրեն վերահսկելը շատ դժվար է, բայց դա պարզապես անհրաժեշտ է անել, քանի որ սրտերում խոսվող վիրավորանքները կարող են այն շատ ցավոտ դարձնել եւ հիշողության մեջ կտրվել:

Չարժե վիճաբանություն ձեր կեսը համեմատել ընկերներից մեկի հետ: Սա մեծ սխալ է, որը ձեւավորում է որոշակի բարդություններ անհատականության մեջ, եւ դա կարող է լինել նաեւ մեկ հակամարտության պատճառը:

Ինչ էլ որ լիներ, միշտ պետք է մտածեք ձեր կեսի մասին, հարգեք եւ սիրեք դա, ապա ընտանիքը ուժեղ կլինի, եւ ոչ մի վեճ չի քանդելու:

գ. Swara, Disureding, Discord, Pars, (Cross), Tapping, Fever, Goats, Nonladudi, Dis Relail, Retail, Pegs; Անտիպոլ: Խաղաղություն, տղա, բարեկամություն, համաձայնություն: Վիճաբանություններ այո Reta, Swarpets Այո Kozny. Ուր էլ որ գա, վիճաբանությունը կսկսվի: Նա բոլորի հետ վիճում է: Մենք վիճաբանության մեջ ենք, մի խոնարհվեք: Աշխարհի բոլոր վեճերը: Վիճաբանությունը չի բերում լավը: Վիճաբանեք իր ընտանիքում առաջին հայացքից: Երեխաներ խաղալիքների, արգանդի (նրանց համար) վիճաբանության մեջ: | Տես նաեւ հայցորդը եւ աղբը: Քուոր, որը վերաբերում է վիճաբանությանը: Sorsorous, Grumpy, Daddy, Peep. - Գույքը: Մաքրել ինչ-որ մեկին, ում հետ, տարաձայնությունը կարգավորելու համար, պատճառ դառնալ, թե ում վիճաբանության, անհամաձայնության, հպման համար: Օ ,, ում հետ, հաշվի առնել, ծաղրել, դիմահարդարել, բարի գալուստ, հանրահավաք, վայելելու համար: Աստված մի արա վիճաբանելու, բայց Աստված մի արա եւ համակերպվի: Նրանք վիճեցին մանրուքների պատճառով: Ամբողջ ընտանիքը հեռացավ: Ապտակ ամբողջ երեկո: Երկաթուղային եւ շեղվել: SSOR Գործողություն: Բայի երկայնքով:, Վիճաբանություն: Sorsor »- ը, կին, որը հոգեւորում է ուրիշներին կամ, ընդհանուր առմամբ, հուզում է, հրահրում է վիճաբանություններ: Եվ նա ուղարկում է բանտ, Վասիլի, քշող գողեր եւ վաստակող եւ սպորներ, ակտեր:

Հարաբերություններում մշտական \u200b\u200bվեճերը կանխելու շատ եղանակներ կան, բայց մենք միշտ օգտագործում ենք այս խորհուրդները: Հարաբերություններում մշտական \u200b\u200bվեճերը նորմալ չեն: Եթե \u200b\u200bտեսնում եք, որ վեճերը չեն դադարում, ապա պետք է նայեք այս հավերժական պայքարը դադարեցնելու առաջարկվող եղանակներին եւ նորից սկսեք վայելել միմյանց ընկերությունը: Հիշեք, որ հիմնականում վեճեր են առաջանում, երբ հայտնվում է թյուրիմացություն:

1. Մի թեքեք անցյալը

Սա հսկայական քայլ է, եւ դուք պարզապես պետք է դա սովորեք: Ես կասեի, որ սա առանցքային կետ է, եթե ցանկանում եք դադարեցնել անընդհատ վիճաբանությունները: Դադարեցրեք անցնել անցյալը: Անցյալը անցյալն է, եւ որքան ավելի շատ կհիշեք, այնքան ավելի շատ են առաջանալու վեճերը: Հիշողությունները հաճախ շատ հին հույզեր են առաջացնում, եւ դա երբեք չի ազդի մեր ներկա հարաբերությունների վրա:

2. Մի թողեք հարցեր չկարգավորված

Գիտեմ, որ դա դժվար է, եւ հավանաբար լսել եք դրա մասին ավելի քան մեկ անգամ, բայց մինչ այժմ խնդիրը չի լուծվում, եւ դուք զգում եք վիրավորված կամ զայրույթ, չպետք է գնաք քնելու: Դա կարող է ձեզ ավելի շատ վիրավորել, եւ վիճաբանությունը երկար ժամանակ հետաձգելու է: Ինչու խնդիրը չլուծելուց առաջ քնելուց առաջ, կամ գոնե խոսեք այս թեմայի շուրջ, որպեսզի երկուսն էլ ավելի լավ զգան:

3. Սովորեք միմյանց վերցնել

Այս աշխարհում յուրաքանչյուրն ունի իր թերությունները, որոնց հետ ստիպված կլինեք բախվել եւ համակերպվել դրանցից մի քանիսի հետ: Դուք պետք է միմյանց վերցնեք այնպես, ինչպես դուք եք: Ձեր ընկերուհին երբեք չի գալիս տուն ծաղիկների ծաղկեփնջով, եւ ձեր ընկերուհին անընդհատ ցնցում է, բայց սա այն է, ինչ դուք պետք է սովորեցնեք վերցնել:

4. Պարզեք խնդրի արմատը

Յուրաքանչյուր վեճ ունի իր սկիզբն ու արմատը: Եթե \u200b\u200bպարզեք, թե որն է այս վեճի պատճառը, ապա կարող եք լուծել այս խնդիրը եւ ազատվել լրացուցիչ վեճերից: Դա հեշտ չի լինի, բայց արժե այն:

5. Ողջույն

Իմ ամենամեծ խնդիրներից մեկն այն է, որ երբ ես վիճում եմ վիճում, ես դադարում եմ վերահսկել ինքս ինձ եւ չեմ կարող կանգ առնել: Դժվար է գիտակցել, որ դուք ճիշտ չեք, կամ մեղադրեք: Այնուամենայնիվ, դա արեք գոնե մեկ անգամ: Ի վերջո, սա ճիշտ որոշում է, որը կդարձնի ձեր զուգընկերոջը ձեզ ավելի շատ գնահատել:

6. արգելում է «Բայց»

«Բայց եթե դա արեցիր», բայց եթե ինչ-որ բան ես արել, սա բավարար է «Բայց», վերացրեք այն ձեր բառապաշարից եւ մոռացեք, որ այն գոյություն ունի: Նախկինում ես շատ հաճախ օգտագործում էի սա «Բայց», եւ հենց որ ազատվեցի նրանից, բոլոր վեճերը դադարեցին երկարատեւ տեւել: Ուստի զսպեք ձեր լեզուն:

7. Արդյոք սա կրկնվող «ներկայացում» է:

Այս հարցը անընդհատ հայտնվում է, եւ ամեն անգամ վիճաբանություն է կապվում: Նույն բանը նորից ու նորից: Դուք չեք կարծում, որ դա նշան է: Եթե \u200b\u200bձեր վեճը պտտվում է մեկ հստակ հարցի շուրջ, ինչու նստելը եւ հանգիստ մի քննարկեք եւ ընդմիշտ դադարեցրեք անընդհատ վիճաբանությունները նույն հարցում:

8. Հիշեք, որ սա կարեւոր է:

Վերջապես, երբեք մի մոռացեք, որ ձեր հարաբերությունները շատ կարեւոր են, եւ նրանց պետք է բուժվել: Ի վերջո, դուք միասին միասին նման չեք: Դժվար է հիշել դրա մասին, երբ վիճում ես, բայց դա այնքան կարեւոր է:

Մշտական \u200b\u200bվեճեր մի տղայի հետ: Ցուցում

1. Դադարեցրեք վեճը սիրելիի հետ շատ ավելի հեշտ, քան թվում է: Սկսելու համար ընդունեք «կանխարգելիչ միջոցներ»: Մի տղայի հետ վիճաբանություն դադարեցնելու համար սովորեք կառուցողական երկխոսություն պահպանել: Սովորեք լսել եւ լսել ձեր սիրելիին, ինչպես նաեւ բացատրել ձեր դիրքը, առանց անհատների տեղափոխվելու, առանց նրանց հույզերը տալու: Սովորեք նույնը ձեր ընկերոջը:

2. Մի տղայի հետ վիճաբանություն դադարեցնելու համար պատրաստ եղեք փոխզիջումների գնալ: Բոլոր խնդիրների վերաբերյալ անհնար է նույն տեսակետ ունենալ, ինչպես նաեւ սիրահարների շահերը միշտ չէ, որ համընկնում են: Հետեւաբար, երրորդ վարկածի որոնումը, որը կկազմի երկու սիրահարները, կարող է լավ ելք լինել ցանկացածից Հակամարտությունների իրավիճակ.

3. Դադարեցրեք սիրվածի հետ վիճակը, խնդիրներ քննարկելու սովորելը ավելի հեշտ կլինի: Բայց երբեմն զգացմունքները բառացիորեն անտեսվում են, թույլ չտալով լավ մտածել վարքի ռազմավարության մասին: Եթե \u200b\u200bպատրաստ եք կոտրել ձեր ընկերոջը, փորձեք հույզեր վերցնել վերահսկողության տակ: Փորձեք խորը դանդաղ շնչառության տեխնիկան, հաշվեք տասը: Այս ընթացքում հույզերը մի փոքր հիվանդ կլինեն, եւ կարող եք հասկանալ, որ հանգիստ քննարկումը ձեզ կտա շատ ավելին, քան գոռգոռոցներ եւ փոխադարձ նախատինքներ:

4. Հնարավոր է վիճաբանություն վեճը դնել մի տղայի հետ, եթե երբեմն զով եւ նրան տվեք: Եթե \u200b\u200bդուք սովորել եք ձեր հույզերը վերահսկելու համար, ապա ձեր տղան չի կարող ունենալ այդպիսի հմտություն: Եթե \u200b\u200bդա այդպես է, եւ ձեր նախընտրածը սկսվում է «շրջադարձի հատակին», - թող նա սառչի իր ջերմությունից: Երբեմն օգտակար է զրույցը թարգմանել մեկ այլ թեմայի: Զգացմունքներ նետելով, կարող եք շատ ավելի արդյունավետ դարձնել ձեր խնդիրները:

5. Դադարեցնել ձեր սիրելիի հետ վիճաբանությունը, սովորեք անցնել եւ կատակել: Հոգեբանները ապացուցել են, որ հումորն ու ագրեսիան անհամատեղելի են: Ծիծաղելով, այլեւս չես կարող վիճել միմյանց հետ: Եվ հանգստացնելով, կարող եք անցնել իրավիճակի քննարկմանը: Երբեմն հումորի փոխարեն կարող եք օգտագործել քնքշություն եւ ջերմություն: Guy անկացած տղա չի կարողանա դիմակայել կանանց ձեռքերում նման զենքերին:

Նշում

Որոշ ժամանակ անց «ճիշտ» պահվածքը, սիրահարները ընտելանում են իրերի այս կարգին: Եթե \u200b\u200bառաջին անգամ նման հաղորդակցությունը դժվար թե տվի, ապա ժամանակի հետ ավելի լավ կլինի օգտագործել այս հմտությունները ձեր հակամարտությունների լուծման մեջ:

Օգտակար խորհուրդներ

Եթե \u200b\u200bվիճաբանությունը դեռ պատահել է, ներողություն խնդրեք միմյանցից: Եվ որոշ ժամանակ անց փորձեք լուծել խնդիրը հանգիստ մթնոլորտում:

Տեսանյութերի վեճեր հարաբերությունների մեջ

Վեճեր հարաբերությունների մեջ Այն դեպքում, երբ տարաձայնությունները սկսվում են ցանկացած հարցի մեջ, եւ ոչ ոք չի ցանկանում հրաժարվել կամ հրաժարվել իրենց ցանկություններից մինչեւ իրենց վնասի:

Նման վեճերը կարող են առաջանալ մանրուքներով, որոնք կարող են վերածվել իրական հակամարտության, եւ ի վերջո, ընտանիքի փլուզումը:

Եվ այսօր մենք կխոսենք, ինչպես կսովորեք ճիշտ վիճել, եթե բոլոր նույն վեճերը պատահեն ձեր հարաբերությունների մեջ: Եվ արդյոք արժե անտեսել վեճերը, մոռանալ դրանց մասին, կուտակելով Ալեկի վրդովմունքում:

Հիշեք ասացվածքը. «Կտրուկ անհանգստացեք, միայն հսկայական», դուք դա լսել եք ավելի վստահ: Համաձայն եք դրա հետ:

Ես դա կասեմ, եթե դա խելոք զբոսանքներ է, խելոք կատակներ, այն հարթեցնում է իրավիճակը: Դրանք օգնում են ոչ միայն նվազեցնել հարաբերություններում առաջացող լարվածությունը, բայց երբեմն նրանք կարող են ծառայել որոշակի սեքսուալ նախերգանքի:

Եթե \u200b\u200bվեճերը դառնում են անհամատեղելի եւ ագրեսիվ, ապա կարող եք զվարճանալ, իհարկե, դժվար: Հակամարտություն է ծնվում, թյուրիմացություն, որի հետ պետք է առանձին հասկանալ: Այո, եւ տարաձայնության նույն էությունը տարբեր կերպ կարող է ընկալվել տարբեր ձեւերով:

Վեճեր հարաբերությունների մեջ Դրանք ծագում են տարբեր պատճառներով եւ պատճառներով, բայց արժե հասկանալ մի բան, որ հակամարտությունը արժե թույլ տալ, եւ չխանգարել դրանից: Երբ ինչ-որ բան է, եթե խոսում է, հարաբերությունները հստակեցված է եւ դառնում է շատ ավելի մոտ եւ ուժեղ:

Ամուսնության հարաբերություններում վիճաբանությունների պատճառները տարբերվում են ընտանիքում ներողությունից: Օրինակ, ռոմանտիկան անհետանում է, երբ սիրահարները հիացած են միմյանց հետ, հաջորդ փուլը գալիս է `միմյանց տեսլականը ավելի իրական պրիզմայով եւ կարող են լինել պահանջներ եւ հիասթափություններ:

Ամուսինների միջեւ արդեն ավելի ցավոտ բառեր կան, երբ ձգան արդեն ծագել է եւ ծանոթ են միմյանց սովորություններին: Սա ինքնազարգացման հոգեբանությունն է, երբ անհրաժեշտ է սովորել միմյանց ավելի գովասանքի վերաբերմունք ունենալ:

Վիճաբանություններ հարաբերությունների մեջ: Ինչպես վիճել:

Գիտնականները պնդում են, որ օգտակար է վիճել, եւ դա ավելի լավ է, քան հանցագործությունը կուտակելը: Մասամբ գիտնականների հետ համաձայն եմ: Բացասական հույզեր պահելը անհնար է, դրանք պետք է տրվեն: Բայց հարաբերությունների մեջ կարող եք փոխել ձեր վարքի եւ ընկալման քաղաքականությունը, ինչը կօգնի ամբողջովին ազատվել այս տհաճ սկալալներից:

• Առաջին հերթին օգտակար է, գլխավորը հաճախ չէ

Եթե \u200b\u200bձեզ հարցնում են, երբ վերջին անգամ վիճել եք, եւ դուք պատասխանում եք, որ չեք հիշում, ապա դա լավագույն տարբերակներից լավագույնն է:

• Գնացեք վիճաբանության մինչեւ վերջ

Բացեք, արտահայտեք, որ ձեզ դուր չի գալիս այն, ինչը ձեզ վրդովեցնում է, որը կուտակվել է ներսում: Կարեւոր է, որ այս նախադրյալը տեւի ավելի քան երկու ժամ: Որպես կանոն, ձեր նավը ավերվում է ժամանակի այս հատվածի համար, եւ դուք պատրաստ եք հաշտեցման: Եթե \u200b\u200bդուք դեռ եռացրած եք եռում, ապա ավելի լավ է ցրվել եւ թող միմյանց սառչել, մտածեք:

• Ոչ մի վկա կամ ձեր հակամարտության ցուցադրում

• Կենտրոնանալ ինչ-որ բանի վրա

Եթե \u200b\u200bսկսում եք շրջել անցյալը, դա շատ ավելի շնորհակալություն է հայտնում, քիչ հավանական է, որ կարողանաք լուծել հակամարտության իրական էությունը: Ավելի լավ է ամեն ինչ անել աստիճանաբար եւ ժամանակին:

• Մոռացեք բռնարար բառերի նկատմամբ նվաստացնող գործընկերոջ մասին

Գտեք մեր դժգոհությունը արտահայտող այլ բառեր, հնարավոր է եւ անհրաժեշտ է անել, գոնե ձեր սիրո եւ զգացմունքների համար:

• Մոռացեք թույլ եւ խոցելի վայրերի մասին, որոնք գիտեք:

Մնացած ճանապարհի համար իրավիճակը չի մաքրվում:

• Եւ վերջինը

Հարաբերությունները տեղափոխելուց եւ պարզաբանելուց հետո խոսեք, փոխզիջում կամ ընդհանուր դավանավեր, որը կկազմի երկու կողմերը: Կարեւոր է համաձայնել եւ պատասխանատվություն ստանձնել, որպեսզի չխուսափեք ձեր տարաձայնությունների սահմանված կանոններից կամ հիմնական պահերից:

Վիճաբանություն, Որպես կանոն, մի զույգ բերեք, միայն եթե ամեն ինչ ճիշտ է արվում եւ դրանից հետաքրքրաշարժ պաշտամունք չեք անում: Միշտ հանկարծակի եւ անկումներով անցնում են, գլխավորը միմյանց վիրավորանք չտվելը, քանի որ մենք միմյանց ամենամոտ մարդիկ ենք:

Եվ հիմա մի փոքր տեսանյութ, ինչպես վիճել, օգտակար նրբություններ.

Երբ երկուսը սիրում են միմյանց եւ ցանկանում են միասին լինել, զարմանալի չէ, որ նրանք զգում են իրենց միջեւ բխող հակամարտության պատճառով: Հերթական սկանդալներ, եւ նույնիսկ հաճախ մանրուքների վրա, լվացեք երկու ընտանիքի երջանկությունը: Արդյոք վիճաբանության նորմ է տղամարդու եւ կնոջ միջեւ փոխհարաբերությունների մեջ, ինչպես դրանք վերածել կառուցողական երկխոսության եւ ինչպիսի հաշտության մեթոդ է ճիշտ. Հոգեբանին պատասխանվում է այս բոլոր ցավալի հարցերի համար:

Հարաբերությունների վիճաբանությունները լավ են:

Նախ պետք է դադարեցնել հավատալ առասպելներին, որոնք ամուր նստեցին շատ մարդկանց մտքում:

Առասպել 1. Առանց վեճերի, հարաբերություններ չկան

Այս թեմայի շուրջ կան բազմաթիվ ասույթներ, ինչպիսիք են «հարաբերությունները առանց վեճերի, այդ ապուրն առանց աղի»: Այս ընդհանուր առասպելը հանգստացնում է, քանի որ այն ոգեշնչում է այն գաղափարը, որ սա այն նորմն է, որ ձեր զույգը միակը չէ, եւ յուրաքանչյուրի հետ դուք սկսում եք հանդիպել, բախումները անխուսափելի են:

Փաստորեն, զույգերի մոտ 18% -ը չի վիճում: Մի կողմից սա փոքր թվանշան է: Մյուս կողմից, այն ոչնչացնում է առասպելը, որ անհնար է հարաբերություններ կառուցել առանց սկանդալների: Այնուամենայնիվ, արժե ավելի մանրամասն որոնել այնպիսի խաղաղ գոյակցություն պատճառների համար.

• Գոլորշի 10% -ը չի վիճում այն \u200b\u200bպատճառով, որ իրենց ուսերի հետեւում ավելի քան 10 տարվա համատեղ բնակավայր.
• 3% -ը այս իմաստով չի երեւում, քանի որ եւ ինչ-ինչ պատճառներով երկուսն էլ ձեռնտու են այդ հարաբերություններին, եւ նրանք փակում են իրենց աչքերը մնացածը (ամուսնությունները հաշվարկով).
• 5% -ը, ավելի շուտ, բացառություն. Կյանքի վերաբերյալ նման տեսակետ ունեցող մարդիկ հավաքվել են այս զույգերում, եւ հանգիստ, իմաստուն եւ ոչ հակամարտություն:

Մեկ այլ կետ: Միշտ չէ, որ արժե հավատալ նրանց, ովքեր միտումնավոր համոզված են երկրորդ խաղակեսի հետ վիճաբանությունների բացակայության մեջ: Գուցե նրանք պարզապես չեն ցանկանում այս խնդիրները դիմանալ բոլորի վերանայման եւ փորձել աջակցել հարգելի եւ խաղաղ հարաբերությունների կարգավիճակին:

Գործը գործնականից: Մի երիտասարդ մարդ ապարդյուն փորձեց կապեր հաստատել աղջիկների հետ հարաբերություններ: Ամեն անգամ, երբ հաճախակի վեճերը եւ անդառնալի հակամարտությունները դարձել են տարանջատման պատճառ: Նա սկսեց այցելել հոգեբան, եւ որոշ ժամանակ անց նա հայտնեց, որ նա գտավ նրան, ով իրեն հիստերիա չէր բռնվել, չէր նետվել անհնարին պահանջներ: Երջանկությունը տեւեց երկար. Մեկ տարի անց նա իմացավ, որ այս ամբողջ ընթացքում նա փոխեց նրան, եւ նա ապրում էր նրա հետ միասին: Եվ ոչ մի բողոք չի ներկայացվել. Նա չի սիրում նրան, եւ նա չի հետաքրքրում, թե որտեղ է նա, ում հետ եւ ինչու դա հաճոյախոսություն չի դարձնում:

Առասպել 2. Վիճաբանությունները ամրացնում են հարաբերությունները

Այո, հոգեբանության մեջ կան փաստարկներ, որոնք հաստատում են դա.

• Նրանց հետեւից, նրանցից հետո ավելի հանգիստ է դառնում, քանի որ արտահայտվեց վրդովմունքը.
• Նրանք ցույց են տալիս, որ երկու գործընկերներն անկատար են.
• Այս պատճառը մտածել իրենց ցանկությունների եւ պահանջների համարժեքության եւ իրականության մասին.
• Էգոկենթրիզմի կանխարգելում. Այն վիճելի է, որ մարդիկ հասկանում են, որ երկրորդը իրավունք ունի պաշտպանել իր շահերը.
• Երկուսն էլ գիտեն, թե ինչ է մտածում երկրորդ խաղակեսը դրանց մասին:

Չնայած բոլոր փաստարկներին, ոչ միշտ վեճերը ամրացնում են երկու սրտի միությունը: Եթե \u200b\u200bնրանք մեկ ամիսը մեկ անգամ առաջանան, եւ նրանց պատճառը աշխատավարձի մեջ չէ, այլ լուրջ իրավիճակներում, նրանք կարող են օգուտ քաղել: Adrenaline- ի արտանետումը, իր տեսակետի շնորհանդեսը, լսեք գործընկերոջը, խնդրի թույլտվությունը բոլոր անհրաժեշտ է որակյալ հարաբերությունների կառուցման համար: Բայց եթե բուռն սկանդալները բղավում են ամբողջ տան վրա, գրեթե ամեն օր տեղի են ունենում, եւ նրանց պատճառը տիեզերք է, որը լքված տեսք ունի կողքին կամ աշխատանքի հինգ րոպեանոց ուշացումով:

Հաշվեք ինքներդ ձեզ համար, որ վիճաբանեք վեճերը: Եթե \u200b\u200bգործընկերները կարող են զսպել իրենց հույզերը եւ ուղղված են հարաբերությունների պահպանմանը, դրանք կրելու են ռացիոնալ եւ օգտակար ձավարեղեն: Եթե \u200b\u200bսկանդալները ուղեկցվում են ճիչերով, հիստերիայով, կռիվներով, ապա հաճախ դառնում է բաժանվելու պատճառ:

Գայթակղության գայթակղություն

Եթե \u200b\u200bձեր նպատակն է ազատվել վիճաբանություններից վիճաբանություններից, ապա պետք է նստել եւ քննարկել գործընկերոջ հետ, ինչը ամենից հաճախ դառնում է նրանց գործը: Ըստ հոգեբանների, յուրաքանչյուր զույգում նրանք նույնն են.

• Խանդի, ուշադրության պակաս, դավաճանություն, ֆլիրտ, սիրավեպի պակաս;
• Տարբեր կերպարներ, խառնվածքներ, ապրելակերպ, տեսակետներ, քաղաքական համոզմունքներ, սոցիալական կարգավիճակներ, հետաքրքրություններ;
• Երեխաների մեծացման հարցերը, ծնողների հետ փոխհարաբերությունները.
• Կենցաղային, ֆինանսական, բնակարանային խնդիրներ;
• Կախվածություն. Ալկոհոլային, թմրամիջոց, խաղ;
• դժգոհ անկողնում:

Հիմնական գայթակղությունից հետո գայթակղությունից սայթաքել սայթաքող սայթաքող stumblingsets, փորձեք պարզել դրանց չափը:

Կան մեծ, որի վրա կախված է զույգի հետագա ճակատագիրը: Օրինակ, դավաճանությունից հետո գործընկերոջը ներելու համար: Այս դեպքում դուք պետք է նստեք լուրջ եւ կառուցողական երկխոսության, որի ընթացքում երեք հարցերը հանգիստ քննարկվում են.

1. Ինչ է ուզում զուգընկերը:
2. Ինչ ես դու ուզում?
3. Ինչպես համատեղել այս ցանկությունները:

Եթե \u200b\u200bինքներդ ձեզ մոտենալ հնարավոր չէ, լուծեք հակամարտությունը խաղաղ ճանապարհը եւ հոգեբանները կօգնեն դադարեցնել վիճաբանությունները:

Կան ավելի փոքր քարեր, որոնք սպառվում են ոչ պակաս մեծ: Այս մանրուքը կարծես թե երեկոյան լույսը չի անջատում զուգարանի լույսը կամ ինչու նա փողոցում դիմավորեց մի աղջկա: Եթե \u200b\u200bնման բախումները հաճախ լինեն եւ թափվում են մեծ սկանդալների մեջ, ապա պետք է նստեք եւ հարաբերություններում գրեք իրավունքներ եւ պարտականություններ: Մինչեւ ծիծաղելի. Ես ստուգում եմ քնելուց առաջ, եթե լույսն անջատված է ամենուր, եւ, իր հերթին, մի նայեք այլ աղջիկներին: Հավատացեք ինձ, դա անհեթեթ է թվում միայն կողքից: Իրականում, երբ ամեն ինչ ներկված է, հակամարտությունները կդառնան ավելի քիչ:

Ընտանեկան վեճերի 8 ընդհանուր պատճառներ եւ մանրամասն հրահանգներ, ինչ անել: Դրա մասին - .

Վիճաբանության ընթացքում վարքի գիծ

Անհնար է կանխատեսել ամեն ինչ: Նույնիսկ եթե դուք կարգավորել եք վիճաբանության հիմնական պատճառները, ոչ ոք ապահովագրված չէ անկանխատեսելի հանգամանքներից: Եթե \u200b\u200bսկանդալը դեռ բռնկվեց, փորձեք ճիշտ վարվել.

• Մի լացիր;
• Մի հարթեք ձեռքերը.
• Մի վիրավորեք զուգընկերոջը, մի հիշեք անցյալը.
• Մի անտեսեք նրա խոսքերը, մի ընդհատեք.
• Մի նետեք իրերը, մի անհանգստացեք ուտեստներին.
• Մի ներգրավեք երրորդ կողմի հակամարտության.
• Չի շպրտում «Ես հեռանում եմ» տիպի արտահայտություններով, «Ես դիմում եմ ամուսնալուծության»:

Եթե \u200b\u200bիրավիճակը դուրս է գալիս վերահսկողությունից, ապա պետք է հանգիստ, բայց ամուր ասեք, որ մտադիր չեք ավելի շատ դիմանալ դրան եւ հեռանալ միայն փոթորիկից հետո: Երկրորդ սցենարը ձեր սիրելիին գալն է, գրկել եւ ներողություն խնդրել:

Դա տեղի է ունենում այնպես, որ զսպված է զսպելը: Հատկապես, երբ ձեր հասցեում կրում են անվերջ հոսք եւ նախատինք: Որպեսզի չընկնեք նույնը եւ մի կոտրեք, երբ նյարդերը արդեն գտնվում են սահմանի վրա, ավելի լավ է կոտրել ափսեը:

Հոգեբաններից եւս մի քանի խորհրդատվություն, ինչպես վարվել ձեր սիրելիի հետ վիճելի ժամանակ.

• Նայեք նրա աչքերին, մի կորցրեք տեսողությունը.
• «Մենք» ասեք «ինձ» կամ «ձեզ».
• Հարցեր տվեք, որ նա զգում է, ցանկանում է.
• Լսեք վերջը;
• Փորձեք բռնել նրա շնչառության ռիթմը եւ նրա հետ շնչել unison - այնպես որ դուք կարող եք հանգստացնել նրան, ձեր ավելի չափիչ մարտավարությանը:

Ավելի իմաստուն կվարվեք հակամարտության ընթացքում, այնքան ավելի մեղմ կընկնեն, եւ ավելի արագ կավարտվի: Սա կփրկի առողջ հարաբերություններ եւ խուսափի տարանջատումից:

Գործը գործնականից: Նա բժիշկ է. Նա մանկուց մարդ է, որը տառապում է արյան ճնշումը մեծացնելու համար: Հաճախ վիճաբանություն: Քանի դեռ մարմնում ուժեղ բացասական հույզերի զգացում ունենալը, սթրեսի հորմոնները կթողարկվեն, նա կատակեց ճնշում, նա սկսեց կոտրել գլուխը, նա վատացավ: Նա, տեսնելով նրան այդպիսի վիճակում, փորձեց դադարեցնել սկանդալները, բայց նա չհեռացավ: Ի վերջո, նա ելք գտավ, թե ինչպես կարելի է զովացնել այն բառացի եւ պատկերավոր իմաստով: Նա փաթաթվեց ցուրտ ջրով սրբիչով եւ ստիպեց նրան սեղմել իր ճակատին եւ դաստակներով: Վիճաբանությունը ավարտվեց 5 րոպե:

Հաշտեցում

Եթե \u200b\u200bսկանդալը արդեն պատահել է, հարցը միշտ ծագում է, քանի որ վեճից հետո նախորդ հարաբերությունները վերադարձնելու համար: Հրադադարը կախված կլինի նրանից, թե որքան է անհրաժեշտ յուրաքանչյուր գործընկերոջ համար: Եթե \u200b\u200bուզում եք երկուսն էլ, դա կլինի արագ եւ ոչ դյուրավառ: Եթե \u200b\u200bինչ-որ մեկը կապվի, ի վերջո այն ձանձրանալու է նրա հետ `բաժանումն անխուսափելի է: Եթե \u200b\u200bերկուսն էլ չափազանց հպարտ են, ներողամտություն խնդրելու համար, շուտով կկոտրվի:

Ինչ կարելի է անել վիճաբանությունից հետո հարաբերությունները վերսկսելու համար.

• խնդրեք ներողամտություն (եթե մեղավոր եք);
• Հանգիստ քննարկեք ցավալի խնդիրը, գտեք լուծում եւ այլեւս չվերադարձեք դրան;
• Կազմակերպեք հաշտարար ընթրիք;
• Հաճելի լուրով գործընկեր փնտրելու համար, որպեսզի նա մոռանա վիճաբանության մասին. «Ես հղի եմ», «Ամուսնացեք ինձ հետ», - ես գնել եմ chinchilla »(եթե դա սիրում եմ):
• Պատրաստեք նվեր (տարրական, բայց ռոմանտիկ մարգարիտներից մինչեւ iPhone վերջին մոդելը);
• Գրեք SMS կամ նոտա, արձանագրեք տեսանյութ:

Փաստորեն, հաշտեցման մեթոդները հսկայական գումար են: Ընտրելիս նույնականացվում են բազմաթիվ գործոններ.

1. Գործընկերոջ կերպար. Ինչ-որ մեկը դուրս կգա միայն շքեղ ծաղկեփնջից հետո, եւ ինչ-որ մեկը ունի բավարար հաճոյախոսություն:
2. Հարաբերությունների տարիքը. Երիտասարդներին տանիքում ընթրիքով սիրավեպ է պետք, եւ տարեցները կարող են հաշտվել եւ մի բաժակ թեյի համար:
3. Մեղավորության աստիճանը. Կոտրված ծաղկամանի համար պարզապես կարող եք ներողություն խնդրել, բայց հեռավոր բամպերի համար ամուսնու նախընտրած «կուլերը» հստակ բավարար չէ:
4. Վիճաբանության միջակայքը. Եթե դա պարզապես վիճաբանություն էր բարձրացված գույների վրա, ավելի հեշտ է այն ավելի հեշտ եւ արագ դարձնել, եւ սկանդալից հետո, ով լսում էր բոլոր հարեւաններին, հանգստանալու համար ձեզ հարկավոր է որոշ ժամանակ:

Want անկանալով վերսկսել հարաբերությունները, հաշվի առեք այս բոլոր պահերը: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր զույգ եզակի է: Այն, ինչ աշխատում էր որպես Վասյայի հետ Վիկին, կարող է բացարձակապես անօգուտ լինել ձեր դեպքում: Փնտրեք օպտիմալ եղանակներ, բայց երբեք մի խստացրեք զինադադարի հետ: Մի օր. Առավելագույնը, որ մարդը եկավ ինքն իրեն հանդարտվեց եւ պատրաստ էր կամուրջների կառուցմանը:

Կանխարգելում

Որպեսզի գործը սկանդալներ չբերեն, հոգեբանները խորհուրդներ են տալիս, ինչպես խուսափել հարաբերությունների մեջ գտնվող վիճաբանություններից.

• Շփվեք. Խոսեք միմյանց հետ ամեն օր, որպեսզի ձեր հարաբերությունների քարտեզի վրա չբացահայտված բծեր չլինեն.
• Միասին անցկացրեք. Գնացեք քաղաքից այն կողմ, գնացեք կինոնկարներ, մասնակցեք ցուցահանդեսներին, ստեղծեք ընկերների ընդհանուր շրջանակ, ոչ մի ուժ չի մնա վիճաբանության մեջ.
• Իմացեք միմյանց, հարցեր տվեք այն մասին, թե ինչ է սիրում ինչ-որ մեկը եւ ընդհակառակը, դա անել ամբողջ կյանքի ընթացքում.
• Ազատորեն ցույց տալ միմյանց միմյանց, ավելի հաճախ նվերներ արեք եւ խոսեք հաճոյախոսություններ.
• Եղեք անկեղծ, նույնիսկ եթե ճշմարտությունը տհաճ է.
• Երբ լուրջ խնդիր եք դարձել, ավելի լավ է օգնություն փնտրել երրորդ կողմին (օպտիմալ տարբերակը հոգեբանի համար է):

Մասնավոր դեպքեր

• Հաճախակի վեճերը հարաբերությունների մեջ

Ինչ անել, եթե վեճերը մշտական \u200b\u200bլինեն: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս գործընկերներին 2-3 օր խզվել եւ հասկանալ, ձեզ հարկավոր են այդ հարաբերությունները, թե ոչ: Եթե \u200b\u200bկարոտում եք, ձեզ քաշում են միմյանց, նշանակում է, որ իմաստ ունի աշխատել համատեղ ապագայի վրա: Եթե \u200b\u200bբոլորը հանգիստ առանձնանում են այս դադարից եւ չեն ձգտում վերսկսել նախորդ կապը, ձեզ հարկավոր չէ ինքներդ խաբել, վաղ թե ուշ, բայց բացը տեղի կունենա:

• Առաջին վեճերը

Հատկապես դժվար է հարաբերություններում առաջին վեճը: Ամեն ինչ թվում է, թե ռոմանտիկ եւ առասպելական. Ձեր զույգը պարզապես կատարյալ է, եւ սկանդալների պատճառներ չկան: Բայց շրջադարձային կետ կարող է առաջանալ ցանկացած պահի: Որպես կանոն, ինչ-որ մանրուք դառնում է պատճառը: Ամենից հաճախ ամեն ինչ ավարտվում է քաղցր հաշտեցմամբ, բայց երբեմն այն տալիս է առաջին ճեղքը: Գործընկերները սկսում են հասկանալ, որ նրանց հարաբերությունները կատարյալ չեն: Եվ կոնֆլիկտային իրավիճակում նրանք միմյանց տեսնում են նոր կարողությունների մեջ: Ոչ խելոք ժպիտով փափկամազ բղավոց բունիններ եւ վիրավորված, զայրացած եւ լաց եղեք:

Հիմնական բանը `ճիշտ եզրակացություններ անելն է. Եթե տղամարդը, շողշողացողը հարվածեց իր կնոջը, չպետք է շարունակի այդպիսի հարաբերությունները: Կամ եթե տղան դավաճանության մի աղջկա բռնել է, թող նույնիսկ հանդիպեն միայն մեկ ամիս, - նման միությունը ապագա չունի:

Հարաբերությունների սկզբում վեճերը հեռացնում են վարդագույն ակնոցները եւ վերադառնում իրականությանը: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ է սկսել համատեղ ապագա կառուցել: Փունջի թեկնածուի ժամանակահատվածը չի կարող հավերժ տեւել, անհրաժեշտ է տեղափոխվել հաջորդ, ավելի լուրջ փուլ: Եվ երբեմն դա հակամարտություններ են, որոնք օգնում են դրան:

• Վիճաբանություններ հարաբերությունների հեռավորության վրա

Շատերը դա համարում են ամենամեծ իրավիճակներից մեկը: Սիրելիի հետ վիճաբանությունից հետո, երբ նա ձեզնից հարյուրավոր կամ հազարավոր կիլոմետր է, հաշտության շատ եղանակներ անհասանելի են: Ոչ փունջը չի տալիս, ոչ էլ ռեստորանում չեն գնում, ոչ էլ գրկեք եւ համբուրեք: Բացի այդ, վիրավորված կեսը կարող է հեռախոսը չպատճառել նախանձելի համառությամբ, չպատասխանել SMS- ին, չխնդրանալ Skype- ին: Այս ամենը շատ նյարդայնացնում է:

Մյուս կողմից, հաշվի առեք կողմերը: Նախ, ամենից հաճախ վիճաբանությունը տեղի է ունենում հեռախոսով, ուստի առավելագույնը, որը կարող եք անել, միմյանց վրա բղավում են: Բայց ուտեստների, ձեռագրի եւ անձանց չարությունից չի վերաճնշվելու: Երկրորդ, եթե հարաբերությունները իրականում կարեւոր են, միշտ կարող եք շաբաթավերջին տոմս վերցնել եւ հեռանալ ձեր սիրելի անձի, անսպասելի անակնկալ մատուցեք: Հաշտեցման այսպիսի մեթոդից ըմբշամարտի որեւէ մեկը:

Տղամարդկանց եւ կանանց հարաբերությունները `գետի երկայնքով շարժվող նավ: Քարերը, շեմերը, վատ եղանակը միշտ կխանգարեն նրա հանգիստ լողը: Փրկությունը կախված է դրա իրավասու կառավարումից: Հետեւաբար սովորեք աշխատել weselves- ի հետ եւ թույլ չտալ, որ այն շրջվի: