Ձեր կյանքը փոխելու 100 եղանակ

02.11.2023

Այս գիրքը ծնվել է Մանն, Իվանով և Ֆերբեր հրատարակչության կայքում Լարիսա Պարֆենտևայի «100 եղանակ փոխելու ձեր կյանքը» ամենշաբաթյա սյունակից: Հենց նոր հայտնվելով՝ այս բաժինը բազմաթիվ արձագանքներ առաջացրեց։ Մարդիկ սկսեցին գրել այն մասին, թե ինչպես են տարբեր պատմություններ օգնել իրենց առաջ գնալ: Այս գիրքը ներառում է «Նպատակ», «Մոտիվացիա», «Շարժում», «Կյանքի օրենքներ» բաժինները:

Մարդիկ համոզված են, որ իրենց կյանքը փոխելը դժվար է։ Դարեր շարունակ մարդկությունը թաքնվել է այս արդարացման հետևում, ասելով, որ ոչինչ հնարավոր չէ անմիջապես փոխել, դժվար է ազատվել սովորություններից, պետք է աստիճանաբար ինչ-որ բան փոխել, որպեսզի չվնասեք ինքներդ ձեզ: Ժամանակն է արմատախիլ անելու այս կարծրատիպերը, որոնք ծնվել են անորոշությունից և փոփոխություններից վախից: Լարիսա Պարֆենտևան և նրա «100 եղանակներ փոխել ձեր կյանքը. Առաջին մաս»-ն առաջարկում է հարյուր եղանակներ, որոնք արագ, ցավազուրկ և արդյունավետ կերպով փոխակերպումներ կառաջացնեն ձեր կյանքում և շրջակա իրականության մեջ:

Կայքում կարող եք անվճար ներբեռնել «100 միջոց՝ փոխելու ձեր կյանքը» fb2, epub, pdf, txt, doc և rtf տարբերակներով՝ Լարիսա Պարֆենտիևայի կողմից:

Ինչի՞ մասին է այս գիրքը։

Ամբողջովին նոր կյանք սկսելը աստղանիշով առաջադրանք է։ Մտածեք, որքա՞ն հաճախ եք ինքներդ ձեզ խոստանում, որ երկուշաբթի կթողնեք ծխելը, սեպտեմբերի 1-ից կսկսեք սովորել և նոր ամսվա սկզբին կգտնեք արժանապատիվ, լավ վարձատրվող աշխատանք։ Հիմա մտածեք, թե որքան հաճախ եք կատարում ինքներդ ձեզ տված խոստումները: Ձեզ և ձեր կյանքը փոխելն աներևակայելի դժվար է, բայց դա հնարավոր է անել: Դուք պարզապես պետք է համբերատար լինեք և մոտիվացիայի առյուծի բաժինը, որը Լարիսա Պարֆենտիևան պատրաստեց իր ընթերցողների համար իր «100 ուղիներ փոխել ձեր կյանքը. Առաջին մաս".

Գիրքը բաղկացած է 4 բաժնից, որոնցից յուրաքանչյուրում տիկին Պարֆենտևան պատմում է, թե ինչպես հաղթահարել ճանապարհին եղած հանգամանքները և փոխել սովորական ապրելակերպը՝ դառնալով քո լավագույն տարբերակը։ Գրքում պարունակվող պատմություններն ու խորհուրդները ստիպում են ձեզ հավատալ սեփական ուժերին և ոգեշնչել առաջ շարժվել՝ չխրվելով վնասակար հարմարավետության գոտում:

Ի՞նչ է սովորեցնում այս գիրքը:

Լարիսա Պարֆենտևան «100 եղանակ փոխելու ձեր կյանքը. Առաջին մաս»-ում հստակ և կառուցողականորեն նկարագրվում է գործողությունների ծրագիրը: Հեղինակի ներկայացման ոճը պարզ է և պարզ: Յուրաքանչյուր միտք հեշտ է հիշել և բացատրություն չի պահանջում: Անձնական ինքնակատարելագործման թեմայով բազմաթիվ անդրադարձներ կան օտարերկրյա հեղինակներին և նրանց լավագույն ստեղծագործություններին։

Այս գիրքը ձեզ կստիպի հավատալ ձեր ուժերին և կասի, թե ինչ ուղղությամբ պետք է շարժվեք, որպեսզի կյանքը սկսի հաճույք պատճառել, այլ ոչ թե ձանձրալի ու անճաշակ լինել:

Ո՞ւմ համար է այս գիրքը:

Ձեռնարկը, որը պարունակում է ինքներդ ձեզ և ձեր կյանքը փոխելու շուրջ 100 եղանակ, օգտակար կլինի յուրաքանչյուր մարդու համար, քանի որ վաղ թե ուշ սեփական գոյության հանդեպ դժգոհությունը կգրավի բոլորին, և դուք պետք է կարողանաք պայքարել դրա դեմ: Գնեք կամ ներբեռնեք «100 ուղիներ փոխելու ձեր կյանքը.. Գրքի մասին ակնարկներ և ակնարկներ» գիրքը.

Մարդն իր էությանը բնորոշ հզոր ուժ ունի, որը կարող է նրան տանել այն բոլոր բարիքներին, որոնց մասին նա միայն երազում է։ Մինչև վերջերս մարդու ներքին ռեսուրսների օգտագործման գաղտնիքները գաղտնիք էին, այժմ դա հանրությանը հասանելի տեղեկատվություն է, որը կարող է օգտագործել յուրաքանչյուրը: Գիրքը «100 ուղիներ փոխել ձեր կյանքը. Մաս 1»-ը Լարիսա Պարֆենտևայի լավագույն գոյություն ունեցող օրինակներից է, որն իսկապես կարող է որակապես փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը:

Ինքը՝ Լարիսա Պարֆենտիևան, իր գրքում խոստովանում է, որ նախկինում հեքիաթներ էր համարում հաջողակ մարդկանց պատմությունները կյանքում իրենց անհավատալի ձեռքբերումների մասին։ Նա չկարողացավ գլուխը փաթաթել, թե ինչպես կարող է ապրուստի միջոց չունեցող մարդը դառնալ ամբողջ աշխարհում հայտնի միլիոնատեր: Լարիսան այս գիրքը գրելու մղում էր այն պատճառով, որ անհրաժեշտ էր կիսվել իր փոփոխություններով կյանքի ամենախոր փակուղուց հետո, որն ինքը զգացել էր: Նա, ինչպես մեր աշխարհում շատերը, զգում էր, որ իր կյանքում ամեն ինչ սխալ է, և որ նա ընդունակ է և ավելի լավին է արժանի: Նա չկոտրվեց ոգով և գտավ ուղիներ, որոնք օգնեցին նրան իրականացնել իրեն և իր երազանքներից շատերը: Այժմ նրա գիրքը, որտեղ նա մանրամասն նկարագրում է ապացուցված մեթոդները, օգնում է միլիոնավոր այլ մարդկանց: Գիրքը բաղկացած է բաժիններից, որտեղ դուք մանրամասն կսովորեք, թե ինչ է մոտիվացիան, որն է ձեր նպատակը և որոնք են դրանք՝ կյանքի օրենքները:

Հիշեք, որ բացարձակապես յուրաքանչյուր մարդ ունակ է լինել երջանիկ, անել այն, ինչ սիրում է և սավառնել անհավանական բարձունքների: Եվ հիշեք, որ մեթոդներից ոչ մեկը ձեզ չի օգնի, եթե դուք պատրաստ չեք աշխատել ինքներդ ձեզ վրա, եթե պատրաստ չեք փոխվել: Միայն ցանկությունն ու պատրաստակամությունը գործնականում կյանքի կոչելու «100 ուղիներ փոխել ձեր կյանքը. Լարիսա Պարֆենտիևայի «Մաս 1»-ը կօգնի ձեր կյանքը շրջել 180 աստիճանով։ Ձեր ձեռքերում է ավելի լավը դառնալ այստեղ և հիմա: Մի՛ հետաձգիր։ Գործի առնեք այսօր:

Ինչպե՞ս ձեռք բերել ընկերներ և ազդել մարդկանց վրա...
Համոզման հոգեբանություն. 50 ապացուցված միջոց լինել...
Առավոտյան կախարդանք. Ինչպես է օրվա առաջին ժամը որոշում ձեր հաջողությունը...

Հրատարակչությանը իրավական աջակցություն է ցուցաբերում Vegas-Lex իրավաբանական ընկերությունը:

* * *

Այս գիրքը լավ լրացվում է հետևյալով.

Ինչպես ստանալ այն, ինչ իսկապես ցանկանում եք

Ինչու չի կարելի կյանքը հետաձգել ավելի ուշ

Անձնական արդյունավետությունը բարձրացնելու 21 մեթոդ

Բրայան Թրեյսի

Նվիրվում է իմ հայրիկին՝ Վիկտորին, ով միշտ հավատում էր ինձ

Ներածություն

Մի քանի տարի առաջ ես հայտնվեցի կյանքի խորը փակուղու մեջ՝ չսիրված (թեկուզ հեղինակավոր) աշխատանք, 30 կիլոգրամ ավելորդ քաշ, մի խումբ վատ սովորություններ, վարձով բնակարան, վարկեր, հավերժ անհաջող հարաբերություններ և լիակատար անիմաստության զգացում։

Բայց ամենավատն անգամ սա չէր, այլ անկատարության զգացումը։ Ես ներսումս ինչ-որ ուժ էի զգում, որը խնդրում էր դուրս գալ: Ես իմ մեջ տեսա ներուժ. Ես գիտեի, որ կարող եմ ավելին դառնալ:

Ինչ-որ կերպ հանդիպեցի Գյոթեի մի մեջբերումին. «Մարդու խորքերում թաքնված է ստեղծագործական ուժ, որն ունակ է ստեղծել այն, ինչ պետք է լինի, որը մեզ հանգիստ և հանգիստ չի տա, քանի դեռ մենք դա չենք արտահայտել»:

Ես անընդհատ հարցնում էի ինքս ինձ. «Ինչպե՞ս իսկապես ինքնաիրականանալ: Իսկ ի՞նչ է դա նշանակում։ Որտեղի՞ց սկսել: Ինչպե՞ս դուրս գալ այս արատավոր շրջանից:

Կարդում էի հաջողության պատմություններ և մտածում էի, որ փորձում են ինձ խաբել. այս «գեղեցիկ հեքիաթներում» սկզբում ամեն ինչ լրիվ վատ է, իսկ հետո բամ՝ ամեն ինչ լավ է։ Բայց ոչ մի խոսք այն մասին, թե ինչպես է ծածկվել «հենց ներքևից» մինչև «Time ամսագրի շապիկ» ճանապարհը:

Ինչպե՞ս միայնակ մայրը, ով յոթ տարի մատուցող էր աշխատում, դարձավ կյանքի մարզիչ և օգնեց ավելի քան մեկ միլիոն մարդու գտնել իրենց նպատակը: Ինչպե՞ս անտաշ թաղամասերից մի տղա, ով նույնիսկ կոշիկ չուներ, դարձավ դերասան և Օսկար ստացավ: Երեխայի հետ մենակ մնացած և սոցիալական նպաստներով ապրող 28-ամյա աղջիկը որտեղի՞ց ուժ գտավ ավարտելու կախարդ տղայի մասին գիրքը, որը հետագայում նրան համաշխարհային հռչակ բերեց: Ինչպե՞ս Ուոլթ անունով տղան չփչացավ, երբ նրան ազատեցին թերթից «երևակայության պակասի» համար և սկսեց հայտնի դառնալ որպես մուլտիմեդիա կայսրության՝ Walt Disney ընկերության ստեղծող: Ինչպե՞ս Լին Միլլեր անունով տատիկը 78 տարեկանում առաջին անգամ բարձրացավ բեմ և դարձավ ստենդ-ափ կատակերգու: Ինչու՞ գիտնական Թոմաս Էդիսոնը 10 հազար փորձից հետո չհանձնվեց և վերջապես չհայտնաբերեց շիկացած լամպը։

...Եվ ես գտա պատասխաններ, որոնք օգնեցին ինձ փոխվել: Իսկ հիմա ես օգնում եմ ուրիշներին՝ գրքերի, վարպետության դասերի և ներկայացումների միջոցով: Բոլոր պատասխանները գտնվում են այս գրքում, որը ծնվել է Mann, Ivanov and Ferber հրատարակչության կայքի «100 ուղիներ փոխելու ձեր կյանքը» շաբաթական սյունակից:

Հենց նոր հայտնվելով՝ այս բաժինը բազմաթիվ արձագանքներ առաջացրեց։ Մարդիկ սկսեցին գրել այն մասին, թե ինչպես են տարբեր պատմություններ օգնել իրենց առաջ գնալ:

Որոշված է. ես սկսում եմ իմ նախագիծը: Ես հասկացա, որ 20 տարի հետո իսկապես կզղջայի, եթե հենց հիմա չսկսեմ: Շնորհակալություն!

Ուռա՜ Ես երջանիկ եմ զգում. Այսօր վերջին մեկ տարվա ընթացքում առաջին անգամ զբաղվեցի իմ սիրելի զբաղմունքով և գտա մարզասրահ գնալու մոտիվացիան։

Ընկերներս երբեք չեն հավատացել ինձ և ոչ մի բանի չեն ձգտել։ Բայց ձեր հոդվածն ինձ օգնեց ամեն ինչին նայել այլ տեսանկյունից և գտնել նոր միջավայր:

Ձեր հոդվածներն ինձ վստահություն ներշնչեցին իմ ուժերի նկատմամբ այն ժամանակ, երբ ես պատրաստ էի հանձնվել: Բայց հիմա կշարունակեմ.

Ես դադարեցի վախենալ իմ բիզնեսում սխալներից և անհաջողություններից և վերջապես հասկացա պերֆեկցիոնիզմի պատճառները։ Շնորհակալություն!

Այսօր ես դարձա ազատ, քանի որ ուժ գտա ազնվորեն խոստովանելու, որ չեմ սիրում իմ աշխատանքը և ուզում եմ գիտակցել ինքս ինձ: Սա իմ երկրորդ ծննդյան օրն է:

Մոտիվացիայի անիրական մեղադրանք: Ես ուզում եմ ստեղծել! Իմ ներքին ուժը մոլեգնում է։

Գրքում դուք կգտնեք բազմաթիվ հարցերի պատասխաններ։

Ինչպե՞ս կարող եմ արտահայտել իմ ներսում ունեցած ուժը:

Ինչպե՞ս թողնել աշխատանքը, որը ձեզ դուր չի գալիս և գիտակցել ինքներդ:

Ինչպե՞ս անել առաջին քայլը դեպի նոր կյանք:

Ինչպե՞ս հաղթահարել վախերը և կատարել «հավատքի թռիչք»:

Ինչպե՞ս համատեղել աշխատանքը և այն, ինչ սիրում ես:

Ինչպե՞ս գտնել միջավայր, որը կաջակցի ձեզ:

Ինչպե՞ս զարգացնել անձնական ուժը և ստանալ այն, ինչ ցանկանում եք Տիեզերքից:

Ինչպե՞ս ներել հին դժգոհությունները և «դանակը մեջքիցդ հանել»։

Բացի այդ, յոթ բաղադրիչներից կստանաք երջանկության անձնական բանաձեւ։

Գիրքը ներառում է «Նպատակ», «Մոտիվացիա», «Շարժում», «Կյանքի օրենքներ» բաժինները: Նրանցից յուրաքանչյուրը բաղկացած է մի քանի փոքր ենթաբաժիններից: Այսպիսով, դուք կարող եք ապահով կերպով սկսել կարդալ ցանկացած էջից:

Գիրքը նախատեսված էր որպես համընդհանուր նվեր բոլորի համար, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց կյանքը և դառնալ ավելի երջանիկ: Համոզված եմ, որ դա կփոխի յուրաքանչյուրի կյանքը, ով նույնիսկ մեկ ժամ է ծախսում դրա վրա:

Ոգեշնչվեք։

Երազանք.

Փոխի՛ր քո կյանքը։

Դուք հաջողության կհասնեք:

Մոտիվացիա

Ինչպե՞ս թողնել աշխատանքը, որը ձեզ դուր չի գալիս, նիհարել 30 կիլոգրամով և գտնել ինքներդ ձեզ

Առաջին պատմությունն այն մասին, թե ինչպես թողնել ամեն ինչ և շրջել կյանքը 180 աստիճանով, իմն է: Այսպիսով, ուղիղ երեք տարի առաջ իմ կյանքը կտրուկ փոխվեց Մոսկվայի մետրոյով մեկ ուղևորությունից հետո...

Բայց նախ այն մասին, թե ով էի ես այն ժամանակ։ Արտաքինից ամեն ինչ պարզապես հիանալի էր. ես ավարտել եմ Մոսկվայի պետական համալսարանի լրագրության բաժինը, աշխատել եմ մոսկովյան բազմաթիվ լրատվամիջոցներում, եղել եմ «փայլուն» հարցազրույց, զրուցել եմ բոլոր աստղերի հետ՝ Ալլա Պուգաչովայից մինչև Կիանու Ռիվզ: Ես մտածեցի, որ դա շատ թույն էր: Միևնույն ժամանակ վարում էի իմ սեփական հեռուստաշոուն, իսկ այն ժամանակ իմ վերջին աշխատանքի վայրը «Թոփ մոդել ռուսերեն» հեռուստանախագիծն էր, որը վարում էր Քսենյա Սոբչակը։ Նկարահանումների գնացինք Նյու Յորք, Լոնդոն, Մայամի։

Ընդհանրապես, դրսից ամեն ինչ իսկապես հիանալի տեսք ուներ։ Բայց ներքուստ ինձ անընդհատ տանջում էր մի զգացում. «Սա այն չէ, ինչ ես իսկապես ուզում եմ»: Ինձ թվում էր, թե իմ իրական կյանքը դեռ չի սկսվել։ Ես գիրանում էի և հանգստյան օրերին հանգստանում էի բարերում:

Վերջին կաթիլը

2012 թվականի ապրիլին ես ճամփորդում էի Մոսկվայի մետրոյով։ Ես կանգնեցի և բռնեցի բազրիքից։ Հանկարծ դիմացը նստած տատիկը տեղից վեր կացավ ու ասաց. «Նստիր աղջիկ։ Ձեզ դա ավելի շատ է պետք: Դուք դեռ երեխայի եք սպասում»:

Ձեր տատիկը երբևէ զիջե՞լ է ձեր տեղը մետրոյում: Լուրջ?

Ես ամաչեցի։ Ի՞նչ կարող էի ես ասել նրան: «Կներեք տատիկ, դա երեխան չէ, 133 պիցցան, 196 բուրգեր և 838 սենդվիչներ, որոնք ես կերել եմ վերջին մի քանի տարիների ընթացքում»: Ես չէի կարող նրան հիասթափեցնել, ուստի նստեցի նրա տեղում՝ ծիծաղելիորեն ժպտալով և երևակայական երեխայիս գրկած։ Այսպիսով, ես մեքենայով գնացի վերջին կայարան՝ ես և իմ գեր երեխան:

Այս պատմությունը փոխեց իմ կյանքը։ Ես թողեցի ամեն ինչ ու գնացի իմ հայրենի քաղաք Ուֆա։ Այստեղ ես գտա իսկապես սիրելի զբաղմունք, գիրացա, ազատվեցի վատ սովորություններից, փոխեցի իմ վերաբերմունքը աշխարհի նկատմամբ և այժմ օգնում եմ մարդկանց առաջին քայլն անել դեպի նոր կյանք։

Ինչպե՞ս անել առաջին քայլը:

Մարդկանց մեծամասնությունը փոփոխությունները սկսում է հարցից. «Որքա՞ն կարող եմ դա հանդուրժել»: Բայց ճիշտ հարցն է. «Ի՞նչ կարող եմ անել այսօր իմ կյանքը փոխելու համար»:

Հոգեբաններն ունեն տերմին՝ «օրական մեկ ժամ»։ Ենթադրվում է, որ եթե մարդն օրական մեկ ժամ տրամադրում է ինչ-որ գործի, ապա վաղ թե ուշ նա կհասնի, եթե ոչ փայլուն, ապա ակնհայտ հաջողության։ Անգամ տաղանդի ու պայմանների իսպառ բացակայությամբ։

Օրինակ, «Քամուց քշվածները» գրքի հեղինակ Մարգարետ Միտչելը տասը տարի պահանջեց իր գլուխգործոցը ստեղծելու համար: Նա օրական տառացիորեն 20–30 րոպե էր ծախսում անձեռոցիկների և թղթի կտորների վրա գրելու տեքստ, որը կարող էր տեղավորվել մի քանի պարբերությունից մինչև մեկ արտահայտություն: Ահա թե ինչպես է առաջացել այս գլուխգործոցը: Աբրահամ Լինքոլնը սովորել է օրենք, երբ գիշերային հերթապահություն է եղել պահեստում:

Ես էլ որոշեցի մեկ ժամ հատկացնել ինձ գտնելու համար՝ գրքեր կարդալու, մարդկանց հետ զրուցելու, քայլելու և մտածելու համար: Վեց ամիս անց ես հասկացա, թե ինչն է ինձ իսկապես դուր գալիս՝ մարդկանց ոգեշնչել և գրքեր կարդալ: Հետո ես բացեցի իմ սեփական VKontakte խումբը և սկսեցի կիսվել իմ մտքերով: Ես չէի մտածում՝ կարո՞ղ եմ դրանից գումար աշխատել, թե՞ ոչ: Ես պարզապես արել եմ այն, ինչ ինձ դուր է գալիս:

Այժմ ես հաստատ գիտեմ, որ միայն այն, ինչ դուք իսկապես սիրում եք, կարող են բավարարվածություն և հաջողություն բերել: Համոզված եմ՝ մեզանից յուրաքանչյուրը բնական ռեսուրս է։ Եվ եթե դուք ծնվել եք, օրինակ, թույն կատակերգու լինելու յուրահատուկ տաղանդով, և նստած եք գրասենյակում ներդրումների հաշվետվությունների շուրջ, ապա աշխարհի տեսանկյունից դուք վատ բնական ռեսուրս եք:

Միայն այն ժամանակ, երբ մենք անում ենք այն, ինչ իսկապես սիրում ենք, կյանքը սկսում է աջակցել մեզ:

Ի՞նչ անել վախի հետ.

Բոլորը վախենում են լքել իրենց հարմարավետության գոտին և լքել իրենց «ծանոթ» վայրերը։ Բայց ինչպես հայտնի է ամերիկացի գործարար Ջորջ Ադեյրը. «Այն ամենը, ինչի մասին երազում ես, քո վախի մյուս կողմում է»:

Adair-ի փիլիսոփայությունը պարզ է՝ եթե ցանկանում եք ապրել ձեր երազած կյանքով, պետք է հաղթահարեք վախը։ Իսկ դրա համար պետք է հավատալ արդյունքին։ Վախի և արդյունքների միջև անդունդ կա։ Եվ ձեր կյանքը փոխելու միակ միջոցը դատարկության մեջ նետվելն է:

Մի վախեցեք գնալ այս քայլին, և վախը կվերանա: Երբ ես հեռացա Մոսկվայից և թողեցի հեռուստատեսությունը, իմ հիմնական մտավախությունը նույնն էր, ինչ շատերը՝ վախենում էի, որ փողս կպակասի։ Եվ, գիտեք, դա այն է, ինչ տեղի ունեցավ: Բայց ոչ մի սարսափելի բան տեղի չունեցավ. ոչ ոք չմահացավ, չհիվանդացավ սպառումից կամ ինքնասպան չեղավ: Հրաշալի և զվարճալի ժամանակ էր: Ես սովորեցի սիրել կանոնավոր զբոսանքները, սովորեցի զգեստապահարանս համադրելու տասնյակ եղանակներ և սովորեցի, թե ինչպես ինքս փոխել կոշիկներիս կրունկները:

Սպասում է հրաշքի

Անցած կյանքում ես երազ եմ տեսել. Ես երազում էի, որ մի օր սուրհանդակը կզանգահարի իմ դռանը և կասի. «Բարև, ես Միխայիլ Պրոխորովի հիմնադրամից եմ: Միխայիլը պարզել է, որ դու շատ տաղանդավոր մարդ ես։ Եվ այսպես, ահա ձեզ համար հինգ միլիոն ռուբլի: Հանձնվելու կարիք չկա, սա ձեզ համար է, որ դուք ինքներդ գտնեք»:

Ես սպասեցի մի քանի տարի, բայց առաքիչն այդպես էլ չեկավ։ Դա վատ բախտ է: Մենք բոլորս սպասում ենք հրաշքի. Մենք երազում ենք, որ վաղը վիճակախաղով մեկ միլիոն շահենք կամ կապույտ ուղղաթիռով կախարդը թռչի մեզ մոտ, և մեր կյանքը կփոխվի: Բայց, ինչպես գիտեք, կապույտ ուղղաթիռով կարող է թռչել միայն Արտակարգ իրավիճակների նախարարությունը, հատկապես Ռուսաստանում։ Եվ հետո միայն արտակարգ իրավիճակներում։

Մենք հրաշքներ ենք ակնկալում ցանկացածից: Պարզապես ոչ ինքս ինձանից:

Այսպիսով, ինչ է հաջորդը:

Հետևելով այն խմբին, որը ես սկսեցի VKontakte-ում, աշխատանք հայտնվեց Mann, Ivanov and Ferber (MYF) հրատարակչությունում: Այս ամենը բարձրացրեց իմ ինքնագնահատականը, բացի այդ, ես ուժ ստացա փոխելու ինքս ինձ։ Հաջորդ մեկուկես տարվա ընթացքում ես նիհարեցի գրեթե 30 կիլոգրամով։ Եվ ես հետևեցի նույն «օրական մեկ ժամ» մեթոդին. օրական մեկ ժամ նվիրում էի թեմայի ուսումնասիրությանը: Քայլ առ քայլ կառուցեցի նոր կյանք՝ հաղթահարելով վախը։

Եվ մի օր հնչեց իմ դռան զանգը։ Կար... ոչ, ոչ թե Միխայիլ Պրոխորովի հիմնադրամից առաքիչ, այլ իմ ծանոթների ծանոթներ։ Եվ նրանք ասացին. «Մենք կարդում ենք ձեր VKontakte խումբը և մեզ իսկապես դուր է գալիս այն: Ուզում ենք տասնհինգ հոգի հավաքենք, կպատմե՞ք ձեր պատմությունը»։

Եվ դա հիանալի էր. ես հնարավորություն ունեցա ոգեշնչելու տասնհինգ հոգու: Իսկ սա արդեն մի ամբողջ աշխարհ է։ Հետո կային տասնհինգ հոգի ևս տասնհինգ։ Եվ հետո այդ տասնհինգից մեկը մոտեցավ ինձ և ասաց. «Ինձ դուր է գալիս այն, ինչ դու ասում ես: Եկեք հարյուր հիսուն հոգի հավաքենք»։

Եվ մենք հավաքեցինք հարյուր հիսուն, հետո ևս հարյուր հիսուն, և հետո երկու հարյուր հիսուն: Իսկ այժմ մեքենան այլեւս հնարավոր չէ կանգնեցնել։ Իսկ ես իմ ելույթով արդեն բացել եմ Կազանում TEDx կոնֆերանսը։ Սա մեծ պատիվ է ինձ համար, քանի որ TED միջազգային հարթակներում ելույթ են ունեցել աշխարհի ամենահզոր մարդիկ՝ Բիլ Գեյթսից մինչև Թոնի Ռոբինս:

Ես հստակ չգիտեմ, թե ինչպես է գործում Տիեզերքը և ինչու է այն ստացվում այսպես: Արդյոք դա ճիշտ է.

Ես գիտեմ մի բան՝ եթե հետևես սրտիդ՝ պարբերաբար նետվելով վախի անդունդը, ապա ամեն ինչ լավ կլինի։

Ես գիտեմ, որ ինչ-որ օլիգարխի հիմնադրամի սուրհանդակը երբեք չի թակի քո դուռը և քեզ մի երկու միլիոն առաջարկի, որ ինքդ քեզ գտնես։

Ես գիտեմ, որ այս աշխարհում հրաշքներ չկան, բացի նրանցից, որոնք մենք ինքներս ենք ստեղծում:

Վստահ եմ, որ ձեզնից շատերն այժմ կանգնած են այս անդունդի եզրին, որի մյուս կողմում ձեր իրական կյանքն է։

Վախկոտ? Շատ.

Բայց կյանքի վերջում չկատարված բանի համար չզղջալու միակ միջոցը հավատալն ու թռչկոտելն է։

Կատարեք այս քայլը.

Ամփոփում նրանց համար, ովքեր չեն սիրում երկար տեքստեր կարդալ

Ահա թե ինչ պետք է անեք, որպեսզի աշխատի ստեղծագործական ժամի տեխնիկան:

1. Հենց հիմա վերցրեք օրագիր կամ օրացույց և գտեք «պատուհաններ» ձեր գրաֆիկում գալիք շաբաթվա համար: Պլանավորեք ստեղծագործական ժամեր գալիք շաբաթվա համար:

3. Պլանավորեք ձեր առաջին ստեղծագործական ժամը։ Ինձ թվում է, որ շահեկան տարբերակն այն է, որ գիրք կարդալը կամ միջոցառման գնալը քեզ հետաքրքրող թեմայով քո քաղաքում: Սրանից հետո դուք ինքներդ կհասկանաք, թե ուր շարժվել հաջորդը։ Կարող եք պլանավորել հաջորդ ժամը։ Հետևեք Լաո Ցզիի խորհրդին. «Հազար մղոն ճանապարհը սկսվում է մեկ քայլից»:

Փրկվածի պարադոքսը կամ ինչու հաջողության պատմությունները չեն աշխատում

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում դելֆիններին: Հավանաբար մարդկանց մեծամասնությունը նրանց համարում է հրաշալի արարածներ։ Չէ՞ որ խեղդվող մարդկանց փրկում են՝ հրելով ափ։

Քանի՞ հոգու են դելֆինները հրել ոչ թե ափ, այլ բաց ծով, որտեղ խեղդվել են։ Սա ոչ ոք չի կարող իմանալ՝ ջրահեղձը ներառված չէ վիճակագրության մեջ։

Սա կոչվում է վերապրածի կողմնակալություն, և դա վերաբերում է նույնքան հաջողության պատմություններին: Ենթադրենք, խոշոր ընկերության ղեկավարը դուրս է գալիս հազարավոր լսարանի առջև և ասում. «Ես կարծում եմ, որ բիզնեսի համար հիանալի գործիք է գլխիդ ծովաբողկ քսելը։ Մինչ դուք քսում եք այն, ձեզ մոտ կգան զարգացման փայլուն գաղափարներ»։

Եվ մարդիկ խմբով շտապում են ծովաբողկ գնելու։ Բայց նրանց, ում այս մեթոդը չի օգնել, ինչպես դելֆինների կողմից խեղդվածներին, չեն կարող հաշվել։

Թերևս շատ ավելին կան:

Վերապրածի համակարգային սխալը լավ ցույց է տալիս այս պատմությունը: Երկրորդ համաշխարհային պատերազմի ժամանակ բրիտանական ոչ բոլոր ռմբակոծիչները վերադարձան բազա: Իսկ նրանք, ովքեր վերադարձել են, թեւերի ու պոչերի վրա գնդակոծությունից բազմաթիվ անցքեր ունեին։

Հետո թոփ-մենեջմենթը որոշեց, որ անհրաժեշտ է ուժեղացնել թեւերն ու պոչերը. նրանք ամենաշատ անցքերը ունեն: Բայց հունգարացի մաթեմատիկոս Աբրահամ Վալդը (1902–1950) ճիշտ դրեց հարցը և ասաց, որ թեւերն ու պոչերը լավ պաշտպանված են։ Ի վերջո, ինքնաթիռները, չնայած այս հատվածների անցքերին, այնուամենայնիվ վերադառնում են բազա։ Իսկ թե ինչն է վատ պաշտպանված՝ այս մասին կարող են ասել միայն չվերադարձած ինքնաթիռները, ինչը, իհարկե, ոչ ոք հաշվի չի առնում։ Արդյունքում պարզվեց, որ ռմբակոծիչի իրական «ցավի կետերը» եղել են վառելիքի բաքը և օդաչուի խցիկը։ Հենց արկերի հարվածից հետո է, որ ինքնաթիռները չեն վերադառնում։

Տեխնիկաներ, որոնք չեն աշխատում և ձախողումների պատմություններ

Սովորաբար, համակարգի սխալի մասին հոդվածներում վերապրողը գրում է. «Դուք չեք կարող հավատալ հաջողության պատմություններին, քանի որ շատ հաճախ դրանք բացատրվում են պատահականորեն: Օրինակ՝ ընկերության ղեկավարը խրվել է առևտրի կենտրոնի վերելակում և այնտեղ հանդիպել խոստումնալից հաճախորդի։ Կամ հաճախորդը պատահաբար սխալ շրջադարձ է կատարել մրցակցի մոտ մեքենա վարելիս, և պայմանագիրը գնում է այլ ընկերության: Սա նշանակում է, որ հաջողությունը պատահականության շնորհիվ է և չի կարող օգտագործվել որպես բաղադրատոմս»:

Նույնիսկ նման պահերին հարց է առաջանում. «Apple-ի պատմությունը գրված է շատ մանրամասն, ուստի ինչու ոչ մի այլ ընկերություն չի կարողացել կրկնել իրենց հաջողությունը»:

Բացի այդ, շատ վերլուծաբաններ խորհուրդ են տալիս առաջին հերթին ուսումնասիրել նրանց պատմությունները, ովքեր հաջողության չեն հասել։ Ես համաձայն եմ սրա հետ։ Բայց ինձ համար վերապրածի պարադոքսը շատ ավելի խորը խնդիր է: Ամենակարևորը, ինչ այն կարող է սովորեցնել, սեփական ուղին գտնելն է, այլ ոչ թե պատրաստի օրինաչափություններ օգտագործելով հաջողություններ ստեղծելը:

Այստեղ ամեն ինչ մոտավորապես նույնն է, ինչ հաբերի դեպքում: Բացեք ցանկացած բժշկական արտադրանքի ակնարկներ և այնտեղ գրված կլինի՝ «Ինձ օգնեց», «Բայց դա ինձ չօգնեց», «Հրաշալի բան», «Նրանք ուղղակի փող են վերցնում, բայց իմաստ չկա»:

TEDx-ը TED (Տեխնոլոգիա, Ժամանց, Դիզայն) կոնֆերանսի նախագծերից մեկն է, որը թույլ է տալիս տարբեր երկրներից, քաղաքներից և համայնքներից ժամանածներին կազմակերպել իրենց անկախ գիտական կոնֆերանսները TED ոճով արտոնագրի ներքո և կիսվել նոր գաղափարներով տարբեր ոլորտներից: Դրանք Ռուսաստանում անցկացվում են 2009 թվականից։ Նշում խմբ.

Լարիսա Պարֆենտևա

Ձեր կյանքը փոխելու 100 եղանակ. Մաս 2

Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են.

Այս գրքի ոչ մի մաս չի կարող վերարտադրվել որևէ ձևով առանց հեղինակային իրավունքի սեփականատերերի գրավոր թույլտվության:

* * *

Նվիրվում է մորս՝ Ֆլորային, ով միշտ աջակցում է իմ խելահեղ գաղափարներին (և երբեմն հանդես է գալիս որպես դրանց սադրիչ)

Ներածություն

Գրքի առաջին մասի թողարկումից հետո համացանցում հայտնվեցին մի քանի հարյուր ակնարկներ (ի դեպ, դրանք կարող եք տեսնել սոցիալական ցանցերում՝ օգտագործելով ձեր կյանքը փոխելու #100 միջոց հեշթեգը)։ Նրանցից շատերը սկսեցին այսպես. «Ես երբեք չէի գնի այդ վերնագրով գիրք, եթե [որոշ հեղինակավոր քննադատի/բլոգերի/ընկերոջ անունը] դա խորհուրդ չտար»։

Այսպիսով, եթե դուք ոչինչ չգիտեք «100 Ways to Change Your Life» շարքի մասին, մի վհատվեք հավակնոտ վերնագրով: Խոստանում եմ. հաջորդ գրքի անունը կդնեմ, որպեսզի ոչ ոք ինձ չկասկածի պաթոսի և «վանիլի» մեջ։ Օրինակ՝ «Մակարոնեղեն, տախտակներ, Սալվադոր Դալի»:

Եվ հիմա դուք ձեր ձեռքերում ունեք մի անսովոր գիրք, չնայած վերնագրին: 100 Ways...-ի երկու մասերը ստեղծելու համար ես կարդացի ավելի քան 1000 գիրք: Գլխումս խառնեցի լավագույն մտքերը, տեխնիկան, մտքերն ու մեջբերումները, համեմեցի իրական մարդկանց պատմություններով, ավելացրեցի հոգի, սիրտ, հեգնանք, առողջ ինքնաքննադատություն և դրեցի այս էջերում: Ինչպես գրել է մի աղջիկ գրախոսության մեջ. «Այս գիրքը փոխարինում է ինքնազարգացման հարյուրավոր գրքերին»։

Միևնույն ժամանակ, այս էջերում դուք կգտնեք հեղինակի բազմաթիվ գործեր (մյուսները դրանցից յուրաքանչյուրը կձևավորեն մի ամբողջ գրքի մեջ), որոնք այլ տեղ չեք գտնի։

Փոփոխությունների մայրուղի. Իմ հեղինակի գաղափարը չորս հատվածներից բաղկացած ուղի է, որով անցնում է յուրաքանչյուր ոք, ով որոշում է շրջել իր կյանքը 180 աստիճանով: Այն պատասխանում է երկու հիմնական հարցի. «Ինչի՞ց սկսել»: և «Ինչպե՞ս անցնել նոր մակարդակի»:

Մասնակցության անիվ. Հետաքրքիր դիագրամ, որն օգնում է ձեզ հասկանալ, թե արդյոք դուք գնում եք այնտեղ: Սա գործիք է, որը հստակ ցույց է տալիս, թե որ բիզնեսում կզգաք ձեր տեղում։ Ես աշխատում եմ այս տեխնիկայի վրա վերջին երեք տարիների ընթացքում:

Կուտակման դարաշրջան. Այս գլուխը նրանց համար է, ովքեր խրված են մեկ մակարդակի վրա և չեն կարող շարժվել: Ձեզ սպասում է Five Points համակարգը, որը թույլ կտա վերջապես «գլխավոր հերոսի ընկերոջից» վերածվել գլխավոր հերոսի: Հավատացե՛ք, դուք արդեն բավականաչափ «կուտակել» եք՝ գլխավորը դառնալու համար։

ՍԱՐԴ. Ես չգիտեմ ձեր մասին, բայց ես երբեք լավ չեմ եղել ավանդական պլանավորման մեջ «Մենք պետք է ստեղծենք հնգամյա ծրագիր» ոգով: "Խելքդ թրցրել ես? Ես նույնիսկ չգիտեմ, թե որտեղ կլինեմ մեկ շաբաթից»: Այսպիսով, ես ստեղծեցի բազմաչափ պլանավորման և դեպքերի վերլուծության համակարգ՝ օգտագործելով PAUK համակարգը:

Մեկ այլ գլուխ կոչվում է «12 «խորշ», մարդը նման է պլաստիլինի գնդակի, կամ ինչու է մոլագարը միշտ գտնում իր զոհին»: Դրանում ես մարդուն համեմատում եմ պլաստիլինի գնդիկի հետ և բացատրում, թե ինչպես է, իմ կարծիքով, աշխարհը գործում՝ ինչու է յուրաքանչյուրը ստանում այն, ինչին արժանի է, և ինչպես վերջապես դադարել արժանի լինել, Աստված գիտի, թե ինչի:

Գրքի ուժն այն է, որ այն ձեզ հանգիստ դնում է ոգեշնչման, խորաթափանցության և ձեր մեծ ծրագրերի իրականացմանն անմիջապես շարժվելու ցանկության մեջ: Ինչպես գրել է ընթերցողներից մեկը. «Էջերը ծրագրված են այնպես, որ անխուսափելիորեն բարձրացնեն ձեր տրամադրությունը, ինքնարժեքի և ինքնավստահության զգացումը»։

Եվ նաև՝ այն, որ գիրքը ձեր ձեռքում է, նշան է։

Վայելե՛ք կարդալը:

Լարիսա Պարֆենտևա և ձեր կյանքը փոխելու 100 եղանակ

Մոտիվացիա

Երեք կարևոր հարց, որոնք օգնում են ձեզ առաջնահերթություններ սահմանել և ինքներդ ձեզ ավելի լավ հասկանալ

Երբեմն ես մտածում եմ. «Ես մտածում եմ, թե որն է Տիեզերքի համար մեզ հետ խոսելու ամենահեշտ ձևը»: Եվ ես հասկանում եմ՝ մանրուքների միջոցով: Հաճախ պատասխաններ ենք ստանում պատահաբար լսված արտահայտություններից, երգերի տողերից, մեջբերումներից ֆիլմերից։ Անցած տարվա ընթացքում ես պատահաբար լսեցի երեք հարց, որոնք ինձ ստիպեցին լրջորեն մտածել.

Հարց թիվ 1

Վերջերս ես խոսեցի իմ ընկեր Ռուսլան Սկորպովի հետ, և նա պատմեց այս պատմությունը մի հարցի մասին, որն իրեն ստիպեց մտածել։

Մի քանի տարի առաջ ես արձակուրդում էի Ավստրիայում: Սարերից մի քանի վայրէջք կատարելուց հետո ընկերներով գնացինք սաունա թրջվելու։ Եվ մի պահ նկատեցինք ապակու վրա մառախլապատ մակագրություն. Մենք մոտեցանք և այնտեղ անգլերեն բառեր տեսանք։ Հարց էր. «Եթե քո կյանքը ֆիլմ լիներ, ինչպե՞ս կուզենայիր այն շարունակել»:

Եվ մենք սկսեցինք երևակայել: Ընկերս ասաց, որ իր ֆիլմում ինքը, որպես գլխավոր հերոս, դառնում է հաջողակ և բացում է սեփական բենզալցակայանների ցանցը։ Կինս խոսեց պահանջված ֆինանսական խորհրդատու դառնալու իր երազանքի մասին: Եվ ես մտածեցի, որ ուզում եմ դառնալ Կազանի ամենահայտնի հաղորդավարը։ Երկար մտածեցինք, թե ինչպես կուզենայինք տեսնել մեր կյանքի ֆիլմերի շարունակությունը։

Եվ ահա թե ինչն է հետաքրքիր. մի քանի տարի անց այն ամենը, ինչ տղաները ցանկանում էին այն ժամանակ, իրականացավ: Եվ հիմա Ռուսլանն ասում է, որ շատ հաճախ է օգտագործում այս տեխնիկան՝ այն անվանելով «Ֆիլմ «Իմ լեգենդար կյանքը».

– Ամեն անգամ, երբ պետք է որոշում կայացնեմ, մտածում եմ այն ֆիլմի մասին, որը հիմա նկարում եմ: Եթե ինձ առաջարկեն մասնակցել որևէ նախագծի, ապա ես ինքս ինձ հարցնում եմ. «Ենթադրենք, ես համաձայն եմ, և այս նախագիծն ավարտվում է իմ ֆիլմում, հանդիսատեսը կասի «Վա՜յ»: Սա հզոր է»: կամ ոչ?" Երբ խոսում եմ ինչ-որ մեկի հետ, ես ինքս ինձ հարցնում եմ. «Այս երկխոսությունը արժանի՞ է ֆիլմում նկարահանվելու: Դա ինչ-որ բան կսովորեցնե՞ր հեռուստադիտողներին: Կամ այս պահը հետադարձով կնայեի՞ք»։ Եվ դա նաև մեծ շարժառիթ է գործողությունների համար, օրինակ՝ հանգստյան օրերին, երբ կարող եք պառկել անկողնում կամ այլ կերպ ժամանակ սպանել: Ես հասկանում եմ, որ լեգենդար կյանքի մասին պատմող իմ լեգենդար ֆիլմի համար դա չափազանց ձանձրալի կլիներ, և ես արկածներ եմ մտածում գալիք օրվա համար: Այս հարցը շատ լուրջ ազդեցություն ունեցավ իմ աշխարհընկալման վրա։ Հիմա անելու բան չկա. չէ՞ որ ես իմ սեփական ֆիլմի գլխավոր հերոսն եմ։ Մենք պետք է լավագույնս խաղանք»:

Եթե ձեր կյանքը ֆիլմ լիներ, ինչպե՞ս կցանկանայիք այն շարունակել։

Հարց թիվ 2

Վերջերս հանդիպեցի «642 գաղափարներ ուրիշ ինչի մասին գրել» գիրքը։ Այն պարունակում է 642 գաղափարներ, որոնք կօգնեն ձեզ սկսել գրել և/կամ ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ: Մեկ հարց կար, որից պարզ դարձավ, թե որն է ինձ համար ամենակարևորը. «Եթե դուք կարողանայիք ունենալ միայն մեկ հիշողություն ձեր ողջ կյանքում, ո՞րը կլիներ այն»:

Եվ իսկապես, ո՞ր հիշողությունն եմ ես համարում ամենաարժեքավորն իմ կյանքում։ Ահա թե ինչպես ես ինքս ինձ համար այս պատմությունը հորինեցի։ Ասենք՝ ապրում եմ հարյուր տարի, ու ինչ-որ պահի հիշողությունս թուլանում է։ Այս պահին բժիշկները կարող են միայն կարել իմ ներքին համակարգիչը երեքհիշողություններ, որոնք երբ ցանկանամ, կարող եմ դիտել ֆիլմի պես: Միայն երեքն իմ ողջ կյանքում և ոչ ավելին: Եվ այդ պահին ինձ համար ամեն ինչ հանկարծ պարզ դարձավ. Ցորենն առանձնացվել է ցորենից։ Երեք ամենակարևոր հիշողություններից երկուսը կապված էին իմ ընտանիքի և ճանապարհորդության հետ: Եվ ևս մեկ բան, որը ես կցանկանայի պահպանել, դա այն օրն է, երբ MIF-ի խմբագրությունը որոշեց հրատարակել իմ «100 եղանակներ փոխել ձեր կյանքը» գիրքը:

Հարց թիվ 3

Ես հարյուրավոր գրքեր եմ կարդացել վերջին մի քանի տարիների ընթացքում: Դրանք պարունակում էին տասնյակ վարժություններ և տեխնիկա, որոնք օգնում են ձեզ հասկանալ, թե որ ուղղությամբ շարժվել: Բայց ամենից հաճախ և՛ մասնագետները, և՛ սովորական մարդիկ անդրադառնում են մեկ Հիմնական Հարցի, որը միտքը մաքրելու հիանալի միջոց է։ Այս հարցով կպչուն գրություն կախված է աշխարհի ամենահզորներից շատերի սեղանների վերևում: Առաջարկում եմ վերցնել թուղթ ու գրիչ և պատասխանել դրան։ Հենց հիմա. Հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ի՞նչ կանեի, եթե հստակ իմանայի, թե ինչ կարող եմ անել»:

Անկեղծ պատասխանեք՝ մոռանալով ձեր վախերն ու ինքնավստահությունը։ Մոռացեք նրանց, ովքեր չեն հավատում ձեզ: Իսկ նրանք, ովքեր ասում են, որ պետք է համեստ լինել։ Եվ աշխարհի բոլոր արդարացումները: Ի՞նչ կանեիր դու։

Ինչպե՞ս անհնարինը հնարավոր դարձնել կամ «ժամանակավոր դժվարությունների» մեթոդը

Վերջերս հանդիպեցի մի տեսանյութ Նովոսիբիրսկի TEDx կոնֆերանսից: Այն կոչվում էր «Մտքի ուժը», բանախոսը Ռազմավարական խորհրդատվության կենտրոնի տնօրեն Արկադի Ցուկերն էր։

Ես դժվար թե բացեի այս տեսանյութը, բայց երկու բան աշխատեց. Նախ, այն վերահրապարակվել է ազդեցիկի կողմից՝ «Նայեք, եթե կարծում եք, որ խնդիր ունեք»: Երկրորդ՝ 2015 թվականին ես նույնպես ելույթ էի ունենում TEDx-ում, և ուզում էի զգալ այդ մթնոլորտը։

Արկադիի ելույթը սկսվեց այսպես. «Հաճախ, երբ ես հաճախորդներին ներկայացնում եմ ռազմավարական լուծումներ, նրանք ինձ ասում են՝ «դա անհնար է»: Եվ այսօր ուզում եմ ասել, թե ինչու եմ վստահ, որ ամեն ինչ հնարավոր է...»:

Եվ նա պատմեց մի պատմություն, որը ցնցեց ինձ, և կիսվեց մի մեթոդով, որն օգնում է անհնարինը հնարավոր դարձնել: Այն կոչվում է «կենդանի մտածողություն» կամ «ժամանակավոր դժվարությունների մեթոդ»:

Արկադին ծնվել է ուղեղային կաթվածի ծանր ձևով։ Բժիշկները պնդում էին, որ նա ամբողջ կյանքում վատ է խոսելու, վատ շարժվելու և երբեք չի կարողանա ապրել «նորմալ» մարդու նման։

Հրատարակչությանը իրավական աջակցություն է ցուցաբերում Vegas-Lex իրավաբանական ընկերությունը:

* * *

Այս գիրքը լավ լրացվում է հետևյալով.

Ինչպես ստանալ այն, ինչ իսկապես ցանկանում եք

Ինչու չի կարելի կյանքը հետաձգել ավելի ուշ

Անձնական արդյունավետությունը բարձրացնելու 21 մեթոդ

Բրայան Թրեյսի

Նվիրվում է իմ հայրիկին՝ Վիկտորին, ով միշտ հավատում էր ինձ

Ներածություն

Հենց նոր հայտնվելով՝ այս բաժինը բազմաթիվ արձագանքներ առաջացրեց։

Մարդիկ սկսեցին գրել այն մասին, թե ինչպես են տարբեր պատմություններ օգնել իրենց առաջ գնալ:

Որոշված է. ես սկսում եմ իմ նախագիծը: Ես հասկացա, որ 20 տարի հետո իսկապես կզղջայի, եթե հենց հիմա չսկսեմ: Շնորհակալություն!

Ուռա՜ Ես երջանիկ եմ զգում. Այսօր վերջին մեկ տարվա ընթացքում առաջին անգամ զբաղվեցի իմ սիրելի զբաղմունքով և գտա մարզասրահ գնալու մոտիվացիան։

Ընկերներս երբեք չեն հավատացել ինձ և ոչ մի բանի չեն ձգտել։ Բայց ձեր հոդվածն ինձ օգնեց ամեն ինչին նայել այլ տեսանկյունից և գտնել նոր միջավայր:

Ձեր հոդվածներն ինձ վստահություն ներշնչեցին իմ ուժերի նկատմամբ այն ժամանակ, երբ ես պատրաստ էի հանձնվել: Բայց հիմա կշարունակեմ.

Ես դադարեցի վախենալ իմ բիզնեսում սխալներից և անհաջողություններից և վերջապես հասկացա պերֆեկցիոնիզմի պատճառները։ Շնորհակալություն!

Այսօր ես դարձա ազատ, քանի որ ուժ գտա ազնվորեն խոստովանելու, որ չեմ սիրում իմ աշխատանքը և ուզում եմ գիտակցել ինքս ինձ: Սա իմ երկրորդ ծննդյան օրն է:

Մոտիվացիայի անիրական մեղադրանք: Ես ուզում եմ ստեղծել! Իմ ներքին ուժը մոլեգնում է։

Գրքում դուք կգտնեք բազմաթիվ հարցերի պատասխաններ։

Ինչպե՞ս կարող եմ արտահայտել իմ ներսում ունեցած ուժը:

Ինչպե՞ս թողնել աշխատանքը, որը ձեզ դուր չի գալիս և գիտակցել ինքներդ:

Ինչպե՞ս անել առաջին քայլը դեպի նոր կյանք:

Ինչպե՞ս հաղթահարել վախերը և կատարել «հավատքի թռիչք»:

Ինչպե՞ս համատեղել աշխատանքը և այն, ինչ սիրում ես:

Ինչպե՞ս գտնել միջավայր, որը կաջակցի ձեզ:

Ինչպե՞ս զարգացնել անձնական ուժը և ստանալ այն, ինչ ցանկանում եք Տիեզերքից:

Ինչպե՞ս ներել հին դժգոհությունները և «դանակը մեջքիցդ հանել»։

Բացի այդ, յոթ բաղադրիչներից կստանաք երջանկության անձնական բանաձեւ։

Ոգեշնչվեք։

Երազանք.

Փոխի՛ր քո կյանքը։

Դուք հաջողության կհասնեք:

Մոտիվացիա

Ինչպե՞ս թողնել աշխատանքը, որը ձեզ դուր չի գալիս, նիհարել 30 կիլոգրամով և գտնել ինքներդ ձեզ

Վերջին կաթիլը

Ձեր տատիկը երբևէ զիջե՞լ է ձեր տեղը մետրոյում: Լուրջ?

Ինչպե՞ս անել առաջին քայլը:

Միայն այն ժամանակ, երբ մենք անում ենք այն, ինչ իսկապես սիրում ենք, կյանքը սկսում է աջակցել մեզ:

Ի՞նչ անել վախի հետ.

Սպասում է հրաշքի

Մենք հրաշքներ ենք ակնկալում ցանկացածից: Պարզապես ոչ ինքս ինձանից:

Այսպիսով, ինչ է հաջորդը:

Եվ մենք հավաքեցինք հարյուր հիսուն, հետո ևս հարյուր հիսուն, և հետո երկու հարյուր հիսուն: Իսկ այժմ մեքենան այլեւս հնարավոր չէ կանգնեցնել։ Իսկ TEDx կոնֆերանսն արդեն բացել եմ իմ ելույթով 1
TEDx-ը TED (Տեխնոլոգիա, Ժամանց, Դիզայն) կոնֆերանսի նախագծերից մեկն է, որը թույլ է տալիս տարբեր երկրներից, քաղաքներից և համայնքներից ժամանածներին կազմակերպել իրենց անկախ գիտական կոնֆերանսները TED ոճով արտոնագրի ներքո և կիսվել նոր գաղափարներով տարբեր ոլորտներից: Դրանք Ռուսաստանում անցկացվում են 2009 թվականից։ Նշում խմբ.

Կազանում. Սա մեծ պատիվ է ինձ համար, քանի որ TED միջազգային հարթակներում ելույթ են ունեցել աշխարհի ամենահզոր մարդիկ՝ Բիլ Գեյթսից մինչև Թոնի Ռոբինս:

Ես հստակ չգիտեմ, թե ինչպես է գործում Տիեզերքը և ինչու է այն ստացվում այսպես: Արդյոք դա ճիշտ է.

Ես գիտեմ մի բան՝ եթե հետևես սրտիդ՝ պարբերաբար նետվելով վախի անդունդը, ապա ամեն ինչ լավ կլինի։

Ես գիտեմ, որ այս աշխարհում հրաշքներ չկան, բացի նրանցից, որոնք մենք ինքներս ենք ստեղծում:

Վստահ եմ, որ ձեզնից շատերն այժմ կանգնած են այս անդունդի եզրին, որի մյուս կողմում ձեր իրական կյանքն է։

Վախկոտ? Շատ.

Բայց կյանքի վերջում չկատարված բանի համար չզղջալու միակ միջոցը հավատալն ու թռչկոտելն է։

Կատարեք այս քայլը.

Ամփոփում նրանց համար, ովքեր չեն սիրում երկար տեքստեր կարդալ

Ահա թե ինչ պետք է անեք, որպեսզի աշխատի ստեղծագործական ժամի տեխնիկան:

2. Ընտրեք ձեզ հուզող թեմա։ Սա կարող է լինել ամեն ինչ՝ սկսած աշխատանք գտնելուց, որը սիրում եք, մինչև անձնական կյանքում խնդիրներ լուծելը կամ «պիտանի աղջիկ» դառնալու ցանկությունը: 2
«Ֆիտոնյաշկին» սրամիտ, հաճելի աղջիկներ են, ովքեր ակտիվորեն զբաղվում են ֆիթնեսով: Նշում խմբ.

Փրկվածի պարադոքսը կամ ինչու հաջողության պատմությունները չեն աշխատում

Թերևս շատ ավելին կան:

Տեխնիկաներ, որոնք չեն աշխատում և ձախողումների պատմություններ

Ի՞նչ է նշանակում «ձեր ճանապարհը»:

Ես միանգամայն վստահ եմ, որ չկա մեկ ունիվերսալ գործիք, որը երաշխավորված է ձեզ հաջողության հասնելու համար: Եվ այդ իսկ պատճառով ես ձեզ կոչ եմ անում ստուգել այն ամենը, ինչի մասին գրում եմ ձեզ համար և չընդունել իմ խոսքը:

Ինչպես ասել է Դեն Վալդշմիդտը Be the Best Version of You-ում: 3
Հրատարակված է ռուսերեն. Վալդշմիդտ Դ. Եղիր քո լավագույն տարբերակը. ինչպես են սովորական մարդիկ դառնում արտասովոր: Մ.: Ման, Իվանով և Ֆերբեր, 2015 թ.

«Հաջողությունն այն չէ, թե ինչ ես անում, այլ այն, ինչ դու ես»:

Եվ ես համաձայն եմ նրա հետ։ Հաջողության հասնելու միակ ճանապարհը ներքին ուժ գտնելն է։ (Այս մասին ավելին կարդացեք «Անձնական ուժ, վիրտուալ քեշբեք և ինչպես վերցնել այն ամենը, ինչ ցանկանում եք Տիեզերքից» գլխում):

… Սեմինարից մի օր հետո, մի տղա մոտեցավ մի իմաստուն բիզնես-մարզչի և հարցրեց. «Ե՞րբ կարող եմ գրել իմ հաջողության պատմությունը»:

Իսկ մարզիչը պատասխանեց. «Ոչ ոք դա չգիտի: Հիմնական բանը անընդհատ փորձելն է: Միգուցե առաջին փորձից հաջողության կհասնեք։ Գուցե մեկ կամ հինգ տարի հետո: Կամ գուցե երբեք չստացվի։ Ամեն դեպքում, ամեն նոր փորձ մեծացնում է քո շանսերը»։

Վճարե՛ք այն, կամ Ինչո՞ւ է վիշապին կույսեր պետք:

Մի երկու ամիս առաջ ծանոթացա իմ ընկեր Սլավայի հետ։ Թեյ խմելու երկու ժամվա ընթացքում ես զարմացա, երբ նկատեցի, որ նա երբեք դուրս չի եկել ծխելու։ Իսկ Սլավան, պետք է ասեմ, տասնհինգ տարի է, ինչ աղոթում է գրեթե անդադար։

Հետաքրքիր է, ո՞րն է այս հրաշալի մեթոդը։ Սվաղե՞ր: Ալեն Կարր? Հրաշք սնկե՞ր: Կամ գուցե հայտնի ձեռնարկը «Բուժում պելմենով» 4
Դոկտոր Յա Ս. Պեսիկովի այս ձեռնարկի մասին որոշ տեղեկություններ (և նույնիսկ այն ներբեռնելու հղումներ) հեշտ է գտնել ինտերնետում: Նշում խմբ.

Ո՞րն է պայթեցրել համացանցը։

Պարզվում է, որ Սլավան երկար ժամանակ կիրառում է մի տեխնիկա, որը նա անվանում է «Վճարիր այն առաջ»։ Դրա էությունը պարզ է՝ հետագայում ինչ-որ բան ստանալու համար պետք է հիմա ինչ-որ բանով «վճարել»։ Ավելին, ձեր կատարած «զոհաբերությունը» պարտադիր չէ, որ ուղղակիորեն կապված լինի ձեր ուզածի հետ։

-Պատրաստվում եմ կյանքիս ամենակարևոր տենդերին. Եվ ես ինքս ինձ հարցրի. «Ի՞նչ զոհաբերության եմ պատրաստ գնալ այս մրցույթում հաղթելու համար»: Եվ ես որոշեցի, որ գլուխ կհանեմ իմ ամենավնասակար սովորությունից։ Վստահ եմ, որ դա աշխատում է. ինձ համար դա նման է աշխարհին ուղղված հայտարարության, որ մրցույթն ինձ համար շատ կարևոր է, և ես պատրաստ եմ շատ բան անել դրա համար», - ասաց Սլավան:

...Իսկ օրերս նա զանգահարեց ինձ ու ասաց, որ ինքը շահել է մրցույթը։

Ինչպես է դա աշխատում?

Սա կարող է տարօրինակ թվալ. ինչպե՞ս են կապված ծխելը և սեռը: Բայց իրականում այստեղ զարմանալի ոչինչ չկա։ Ես կարող եմ մտածել առնվազն երեք պատճառի մասին, թե ինչու է այս տեխնիկան աշխատել:

1. Երբ մարդը գլուխ է հանում ինքն իրենից և հաղթահարում իր «դևերին», նա երաշխավորված է Տիեզերքից ինչ-որ բան ստանալու համար: Ոչ, ոչ այն պատճառով, որ ինչ-որ մեկը նստում է վերևում, հետևում է, թե ինչպես ենք մենք մեզ պահում, և հետո ասում. «Վայ, Սլավիկ, գեղեցիկ: Ահա տենդեր ձեզ համար: Ահա թե ինչու. մարդը, ով իր նկատմամբ մեծ հաղթանակ է տանում, կտրուկ բարձրացնում է իր ինքնագնահատականը։ Յուրաքանչյուր հաղթանակ ստիպում է մեզ ավելի վստահ զգալ։ Իսկ ներքին վստահությունը միշտ դեպի մեզ է ձգում լավագույն հնարավորություններն ու իրադարձությունները։

2. Որքան շատ ենք մենք «վճարում» ինչ-որ բանի համար, այնքան այն ավելի արժեքավոր է դառնում մեզ համար: Օրինակ՝ ոմանք այնքան ջանք են գործադրում իրենց հին մոտոցիկլետի վրա, որ հետո պատրաստ չեն այն վաճառել նույնիսկ 100 հազար դոլարով, թեև դրա կարմիր գինը 10 հազար ռուբլի է։

3. Եվ ամենապարզ պատճառը սա է. երևի Սլավային պարզապես շատ ժամանակ է ազատել, և նա սկսել է այն ներդնել մրցույթում։

Ով չի նվիրաբերում, շամպայն չի խմում

Բոլոր ոլորտներում առավելագույն հաջողության են հասնում միայն նրանք, ովքեր պատրաստ են ամենաշատը «վճարել»: Ինձ հաճախ հարց են տալիս. «Ինչպե՞ս ես նիհարել գրեթե 30 կիլոգրամով: Ասա՛ Մենք էլ ենք այդպես վարվելու»:

Ես սկսում եմ խոսել այն մասին, թե ինչպես պետք է «թանկ» վճարեի դրա համար: Իմ զոհաբերությունը բաղկացած էր կյանքի նկատմամբ վերաբերմունքի, ուտելու սովորությունների, շարժման և այլնի ամբողջական փոփոխությունից։ Ընդ որում, այդ զոհաբերությունը պետք է արվի նախապես, նույնիսկ նախքան արդյունքների հայտնվելը։

Սրանից հետո մարդիկ ասում են այսպես. Դե, ես կարծում էի, որ ինչ-որ կերպ ավելի հեշտ կլինի...» Իհարկե, կարող էր ավելի պարզ լինել, բայց հետո արդյունքները հարյուր անգամ ավելի պարզ կլինեն:

Վիշապ և կույսեր

Տարբեր զոհերի մասին բազմաթիվ հեքիաթներ կան։ Օրինակ՝ չար Վիշապի մասին, ով պետք է ամեն շաբաթ վեց կույս բերի։ Սարսափելի պատմություն. վիշապին ինչի՞ն են պետք կույսերը: Դրանք մեզ օգտակար կլինեն նաև առօրյա կյանքում։

Դուք կարող եք նաև հիշել պատմական պատմություններ, երբ մարդկանց խնդրել են զոհաբերել որդուն կամ երեխաներին: Ընդհանրապես, մենք չենք խորանա. Իհարկե, դուք կարող եք ձեր մատը պտտել տաճարի մոտ և արտահայտվել Գոպնիկի ոգով. Ինչո՞ւ էիք բոլորդ խառնվում, կամ ի՞նչ»։

Բայց անձամբ ինձ համար այս բոլոր պատմությունները մի բանի մասին են՝ մեծ մասշտաբով ձեր ուզածին հասնելու համար պետք է հրաժարվել այն ամենից, ինչն ամենաթանկն է՝ մեր ջանքերը, ժամանակը, փողը, վախերը, ծուլությունը, վատ սովորությունները: . Եվ նախ տվեք, ապա ստացեք:

Ընկերներիցս մեկը երազանք ուներ՝ պատմվածքների ժողովածու գրել։ Բայց ահա խնդիրը. նա ժամանակ չուներ դրա համար, քանի որ ուներ երկրորդ աշխատանք: Նրան դա անհրաժեշտ էր, քանի որ այն փող էր բերում կանացի հաճույքների համար, ինչպես ջրաքիսի վերարկուն: Ավելին, մուշտակը մի քանի տարի «գերազանցում էր» պատմվածքների հավաքածուն։ Եվ ինչ-որ պահի ընկերուհին հասկացավ, որ ժամանակն անցնում է, և նա նույնիսկ թողնելու բան չունի: Միգուցե ջրաքիս վերարկու: Տխրություն.

Ընդհանրապես, երկրորդ աշխատանքը, մուշտակը և թանկարժեք սպա բուժումը զոհաբերվեցին հանուն պատմվածքների ժողովածուի։ Բայց երբ նա պատրաստ էր, նրա երջանկությունը սահմաններ չուներ: Ի՞նչ եք դուք պատրաստ զոհաբերել:

Այսպիսով, Google. Պարզ հարցեր նրանց համար, ովքեր չեն սիրում «շատ տառեր»:

Լավ, դու ուզում ես նմանվել Սթիվ Ջոբսին: Ինչ զոհողություններ եք անում ամեն օր դրա համար: Քանի՞ ժամ ես ծախսում, ինչպե՞ս ես քեզ հաղթահարում։

Լավ, ուզու՞մ եք ունենալ կատարյալ մարմին: Ինչի՞ց եք պատրաստ հրաժարվել: Ի՞նչ ներդրում ենք անելու։ Ժամանակ, փող, ջանք?

Հավատացեք, որ ձեր «զոհաբերության» չափը ուղիղ համեմատական է ձեր հաջողությանը: Հենց հիմա գրեք, թե ինչ եք պատրաստ զոհաբերել, որպեսզի հասնեք ձեր ուզածին, և «պարզապես արեք դա»: