Ինչպես պատրաստել մարմնի սկրաբ տանը. Մարմնի սկրաբներ տանը
Սկրաբների օգտագործումը մաշկի բջիջները թարմացնելու և դրա վիճակը բարելավելու լավագույն միջոցն է։ Եթե, չնայած կոսմետիկայի բազմազանությանը, նախընտրում եք խնամել ձեր մաշկը՝ օգտագործելով բնական մթերքներ, ապա այս հոդվածը ձեզ համար օգտակար կլինի։ Հրավիրում ենք ձեզ ծանոթանալու տնային պայմաններում սկրաբ պատրաստելու լավագույն բաղադրատոմսերին, ինչպես նաև դրա օգտագործման հիմնական կանոններին։
Ինչպես օգտագործել սկրաբը
Որքան հաճախ եք օգտագործում տնական սկրաբ, կախված է ձեր մաշկի տեսակից: Յուղոտ մաշկը ավելի հակված է աղտոտման, ուստի խորհուրդ է տրվում մաքրել այն շաբաթը մեկ անգամ, սակայն չոր մաշկը հաճախակի շերտազատման կարիք չունի՝ ամիսը 2 անգամը բավական է։ Դեմքի մաշկի վնասվածքների, բորբոքային պրոցեսների, մեծ քանակությամբ պզուկների դեպքում սկրաբ օգտագործելը հակացուցված է։
Տնական սկրաբի կիրառում.
- Ավելի լավ է սկրաբը քսել շոգեխաշած մաշկին. այն ավելի հեշտ է մաքրել;
- Պրոցեդուրան խորհուրդ է տրվում իրականացնել երեկոյան, երբ այլևս չեք պլանավորում դրսում դուրս գալ։ Տնական սկրաբը մաքրում է դեմքը և բացում ծակոտիները՝ դարձնելով դրանք խոցելի փողոցային փոշու ներթափանցման նկատմամբ;
- Լվացեք ձեր դեմքը տաք ջրով և մի փոքր քանակությամբ սկրաբ քսեք մաշկի այն հատվածներին, որոնք մաքրման կարիք ունեն: Աչքերի շուրջ տարածքը պետք չէ ազդել;
- Սկրաբը կիրառվում է հարթ շարժումներով՝ առանց քսելու, որպեսզի պատահաբար չվնասվի մաշկը և լվանում է 3 րոպե հետո;
- Սկրաբը լվանալուց հետո անպայման օգտագործեք ձեր մաշկի տեսակին համապատասխան կրեմ:
Տնական դեմքի սկրաբներ
Սկրաբ պատրաստելու համար ապրանքների ընտրությունը կախված է ձեր մաշկի վիճակից և տեսակից։ Չոր մաշկի խնամքի համար օգտագործվում են սնուցող և փափկեցնող հատկություններով բաղադրիչներ։ Եթե դուք ունեք յուղոտ մաշկ, ապա տնական սկրաբը պետք է օգնի նորմալացնել ճարպագեղձերի աշխատանքը և ապահովել մաշկի խորը մաքրում:
Սկրաբի կազմը
Հղկող նյութը չպետք է կոպիտ լինի. դա կարող է լինել սուրճի մրուր, եգիպտացորենի ալյուր, աղացած ծիրանի կամ դեղձի կորիզներ, մանրացված ծովի աղ և այլն: Հետևյալ ապրանքները կարող են օգտագործվել որպես հիմք տնական սկրաբի համար.
- Չոր մաշկի համարՀարմար են ճարպային թթվասեր, սնուցող դեմքի քսուք, բնական մեղր (եթե դուք ալերգիկ չեք մեղվաբուծական արտադրանքի նկատմամբ), կամ բանանի խյուսը;
- Յուղոտ մաշկի համարՍովորաբար օգտագործում են կեֆիր, խնձորի կամ նարնջի խյուս, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ կամ գլիցերինի հիմքով դեմքի կրեմ։ Սկրաբի բաղադրությանը կարող եք ավելացնել 5-7 կաթիլ կիտրոնի հյութ կամ 2-3 կաթիլ ցիտրուսային եթերայուղ;
- Հասուն մաշկի համարՀարմար է մեղր, գազար կամ դդմի խյուս, թթվասեր կամ սնուցող սերուցք։
Շուրթերի սկրաբ
Շուրթերի տնական սկրաբ պատրաստելը շատ պարզ է՝ պարզապես մանրացրած շաքարը խառնեք թթվասերի, դեմքի կրեմի կամ հեղուկ շուրթերի բալզամի հետ։ Որպես այլընտրանք, դուք կարող եք օգտագործել մաքուր շողոքորթ մեղր:
Ինչպես օգտագործել այն
- Թրջեք շուրթերը տաք ջրով և չորացրեք սրբիչով;
- Թեթև շարժումներով տնական սկրաբը քսեք շուրթերին, իսկ 1-2 րոպե հետո լվացեք տաք ջրով;
- Անպայման օգտագործեք սնուցող կրեմ։
Մարմնի հակացելյուլիտային սկրաբ
Սկրաբի կիրառման կանոններ.
- Մարմնի տնական սկրաբը կիրառվում է մաքրված, խոնավ մաշկի վրա՝ քսելով թեթև մերսող շարժումներով;
- Միջին ընթացակարգը տևում է 5-ից 10 րոպե;
- Սկրաբը լվանում են ջրով առանց օճառի։ Դուք կարող եք ուժեղացնել տնական սկրաբի հակացելյուլիտային ազդեցությունը՝ օգտագործելով կոնտրաստային ցնցուղ;
- Սկրաբի մնացորդները մարմնից հեռացնելուց հետո խորհուրդ է տրվում օգտագործել հակացելյուլիտային կրեմ։
Սուրճի սկրաբ
Սուրճի տնական սկրաբ պատրաստելու համար նախընտրելի է օգտագործել թարմ աղացած սուրճի հատիկները, բայց եթե դա հնարավոր չէ, խանութից գնված աղացած սուրճը նույնպես կաշխատի։
Բաղադրատոմսը: 200 գրամ աղացած սուրճը խառնեք 2 ճ.գ. գդալներ ձիթապտղի յուղ և 10 կաթիլ գրեյպֆրուտի կամ կիտրոնի եթերայուղ:
Ծովային աղով սկրաբ
Եթե ծովի աղը չափազանց կոպիտ է, ապա այն պետք է մանրացնել նախքան մացառ պատրաստելը։
Բաղադրատոմսը: 1 բաժակ մանրացրած ծովի աղը խառնեք 2 ճ.գ. գդալներ սնուցող կրեմ եւ 2 ճ.գ. գդալներ թարմ կիտրոնի հյութ:
Խնձորի սկրաբ
Տնական սկրաբ պատրաստելու համար ավելի լավ է օգտագործել կանաչ խնձոր։ Սկրաբը պատրաստվում է կիրառելուց անմիջապես առաջ։
Բաղադրատոմսը:Բլենդերով մանրացրեք անհրաժեշտ քանակությամբ խնձոր, որպեսզի ստանաք 1 բաժակ խյուս և ավելացրեք 6 ճ.գ. սեմոլինայի գդալներ.
Եգիպտացորենի սկրաբ
Սկրաբը պատրաստելու համար օգտագործվում է եգիպտացորենի ալյուր։ Այս տեսակի տնական սկրաբը չի կարող պահվել, և այն պետք է օգտագործվի պատրաստումից 5 րոպեի ընթացքում:
Բաղադրատոմսը: 1 բաժակ եգիպտացորենի ալյուրը խառնել 4 ճ.գ. գդալներ ձիթապտղի յուղ եւ 2 ճ.գ. գդալներ թարմ կիտրոնի հյութ,
Կեղևի սկրաբ
Ցիտրուսային կեղևից պատրաստված տնական սկրաբը համարվում է ցելյուլիտի դեմ պայքարի ամենաարդյունավետներից մեկը։
Բաղադրատոմսը:Նարինջի, կիտրոնի կամ գրեյպֆրուտի կեղևը մանրացրեք սուրճի սրճաղացով: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի 1 բաժակ աղացած համ, կամ նույն քանակությամբ աղացած սուրճի հետ հավասար մասեր: Որպես կապող միջոց ավելացնել 4 ճ.գ. գդալներ մարմնի կրեմ կամ ձիթապտղի յուղ:
Այս հոդվածը նրանց համար է, ովքեր ցանկանում են թավշյա զգալ մարմնի մաշկին դիպչելիս...
Մարմնի տնական սկրաբները նույնքան անհրաժեշտ բան են, որքան լոգարանում ատամի մածուկի խողովակը: Առանց դրանց օգտագործման կարելի է մոռանալ առողջ, թարմ, հարթ մաշկի մասին։
Ի՞նչ է պետք անել, որպեսզի մաշկը գեղեցիկ և թավշյա տեսք ունենա, որպեսզի սնուցող քսուքները լիովին օգտակար լինեն։
Ճիշտ է, այն պետք է մաքրել։
Ամեն օր՝ լվանալով կամ կաթով սրբելով և պարբերաբար խորը մաքրում կատարելով։ Խորը մաքրման պրոցեդուրան կոչվում է պիլինգ։ Պարտադիր չէ, որ այն կատարվի գեղեցկության սրահներում, դուք կարող եք հաջողությամբ պահպանել ձեր մարմնի մաշկը լավ վիճակում: Պիլինգն իրականացվում է սկրաբի միջոցով, որը մանրակրկիտ և խորը մաքրում է մաշկը ցանկացած «ավելորդ աղբից»:
Արդյունավետության և օգուտների առումով սեփական ձեռքերով բնական բաղադրիչներից պատրաստված մարմնի սկրաբները (առանց ներկերի և կոնսերվանտների) չեն զիջում գնված կոսմետիկ միջոցներին։
Եթե ցանկանում եք իմանալ ավելի շատ տնական բաղադրատոմսեր դեմքի և մարմնի խնամքի համար, մի մոռացեք բաժանորդագրվել։
Ինչու՞ օգտագործել մարմնի սկրաբ
Մարդու բջիջները ապրում են մոտ 4-5 շաբաթ, ապահով մահանում են և կուտակվում մաշկի մակերեսին։
Ամեն օր ծակոտիներից քրտինքն ու ճարպը դուրս են գալիս, իսկ օդից ամենափոքր փոշին նստում է մաշկի վրա։ Քսուքը, քրտինքը, փոշին փակում են ծակոտիները:
Այս բոլոր պատճառները հանգեցնում են երիտասարդ բջիջների թթվածնի հասանելիության արգելափակմանը, դեմքի ձանձրույթին, մաշկի թեփոտմանը, սև կետերին և բշտիկներին:
Ամենօրյա մաքրումը ամբողջությամբ չի լուծում այս խնդիրները:
Առանց ձախողման, դեմքի և մարմնի առողջ, հարթ, գեղեցիկ մաշկի համար հարկավոր է տնային պայմաններում խորը մաքրում կատարել սկրաբներով։
Մարմնի բոլոր տնական սկրաբները բաղկացած են կրող հիմքից և հղկող մասնիկներից:
Տոնային քսուքը ծառայում է մաշկը փափկացնելու, սննդարար նյութեր մատակարարելու և մաշկը վնասից պաշտպանելու համար:
Հղկող մասնիկները գործում են որպես աղտոտիչների «ցախավել»: Երբ կիրառվում են մարմնի վրա, այս մասնիկները շերտազատում են մահացած բջիջները, մաքրում են ծակոտիները կեղտից և մաշկը նախապատրաստում սնուցող միջոցների հետագա կիրառմանը:
Կրող հիմքտնական սկրաբները կարող են լինել.
սերուցք, թթվասեր, մածուն, մեղր, սառը սեղմված ճարպային յուղ ( և այլն), մրգի միջուկ։
Հղկող մասնիկներսկրաբներ, կարող եք վերցնել հետևյալը.
մանր աղացած աղ (սովորական կամ ծովային), շաքարավազ (եթե շագանակագույն է), աղացած սուրճ (կամ եփած հիմքեր), ձիաձետ, աղացած վարսակի ալյուր կամ եգիպտացորենի ցորեն:
Իմանալով այս բաղադրիչները, դուք կարող եք, բացի թվարկվածներից, ստեղծել ձեր սեփական մացառի բաղադրատոմսերը:
Ինչպես օգտագործել տնական մարմնի սկրաբ
- Դուք պետք է մաքրեք ձեր մաշկը սկրաբով
— նորմալ և յուղոտ մաշկի համար 7-10 օրը մեկ անգամ
— 1 անգամ 14 օրը մեկ չոր մաշկի համար։
Հակառակ դեպքում մաշկը կկորցնի իր բնական պաշտպանությունը և կդառնա ավելի բարակ։
- Օգտագործելուց անմիջապես առաջ պատրաստվում է տնական սկրաբ։
Կարգավորեք ստորև բերված բաղադրատոմսերում նշված ապրանքների քանակը՝ կախված ձեր մարմնի քաշից:
- Ցանկալի է մաշկը պատրաստել նախքան սկրաբը շոգեխաշելով այն։ Այսպիսով, փափկեցրեք և բացեք ծակոտիները։ Դա կարելի է անել ցնցուղի կամ լոգանքի մեջ:
- Կիրառեք պատրաստված սկրաբը և 3-5 րոպե նուրբ մերսման շարժումներով քսեք մարմնին (կախված մաշկի զգայունությունից և հաստությունից):
Սկրաբը կարող եք թողնել խնամքի համար ևս 5 րոպե։
- Լվանալ տաք ջրով։
- Անպայման քսեք խոնավեցնող կամ սնուցող կրեմ։ Մաշկը մաքրվում է, բաց է խնամքի համար և սպասում է «համեղ» բանի։ Կիրառվող սննդանյութերը շատ ավելի արդյունավետ կլինեն, քան սովորական կիրառումը: Ի վերջո, նրանց ճանապարհին այլևս չի լինի աղտոտման պատնեշ, մահացած բջիջների շերտ և այլն։
- Բորբոքման և պզուկների դեպքում խորհուրդ չի տրվում օգտագործել սկրաբը։ Մաշկի վիճակը կվատթարանա։
Մի քսեք սուրճի մարմնի սկրաբ ձեր դեմքին: Սուրճը շատ հղկող է և հարմար է միայն մարմնի մաշկի համար:
պատրաստված սուրճից և կրեմից
Բաղադրիչներ:
- 1 բաժին աղացած սուրճ (կամ գարեջրի հիմքեր): Օրինակ՝ կարելի է սկսել 2 ճ/գ-ից, հետո չափը կարգավորել ինքներդ։
Պատրաստում և օգտագործում.
Խառնել բաղադրիչները։ Քսել մերսող շարժումներով և թողնել 8-10 րոպե։ Լվանալ տաք ջրով։
պատրաստված սուրճից, սերուցքից և մեղրից
Բաղադրիչներ:
- 1 մաս սուրճի մրուր
- 1 մաս սերուցք
- 1 մաս մեղր
Պատրաստում և օգտագործում.
Խառնել բաղադրիչները։ Քսեք թաց մաշկին՝ մերսելով։ Լվանալ տաք ջրով։
սուրճից և ցնցուղի գելից
Բաղադրիչներ:
- 2 ճաշի գդալ աղացած սուրճ (աղացած)
- բաղնիքի գել
Պատրաստում և օգտագործում.
Լոգանքի գել քսեք մարմնին։ Սուրճը լցրեք ափի մեջ և մերսող շարժումներով քսեք մարմնի մաշկին։ Լվանալ տաք ջրով։
Բաղադրիչներ:
- 3-4 ճաշի գդալ շաքարավազ
- 4-5 ճաշի գդալ սերուցք (ճարպ կարագ, մեղր)
Պատրաստում և օգտագործում.
Լավ է, եթե դուք ունեք շագանակագույն շաքար, այն ավելի նրբորեն մաքրում է մաշկը։ Եթե ոչ, ապա օգտագործեք սպիտակ:
Խառնեք բաղադրիչները և քսեք մերսման շարժումներով։ Թողնել 5-10 րոպե։ Լվացեք ցնցուղից տաք ջրով։
Բացի լավ շերտազատող էֆեկտից, աղի սկրաբն ունի հակացելյուլիտային ազդեցություն:
պատրաստված աղից և թթվասերից
Բաղադրիչներ:
- 2 ճաշի գդալ թթվասեր (սերուցք)
- 1 ճաշի գդալ նուրբ աղ (լրացուցիչ կամ ծովային աղ)
Պատրաստում և օգտագործում.
Խառնել։ Շփեք մարմինը մերսման, շրջանաձև շարժումներով։ Թողնել 3-5 րոպե։ Լվանալ տաք ջրով։
պատրաստված աղից, կարագից և գրեյպֆրուտից
Բաղադրիչներ:
Պատրաստում և օգտագործում.
Քերել (հարել բլենդերով): Ստացված խյուսին ավելացնել աղ և կարագ։ Լավ խառնել և քսել մարմնի մաշկին։ Լվանալ տաք ջրով։
Բաղադրիչներ:
- 2 մաս մեղր
Պատրաստում և օգտագործում.
Խառնել բաղադրիչները և քսել մաշկին։ Լվանալ տաք ջրով։
Բաղադրիչներ:
- 1 ճաշի գդալ ձավար
- 2 ճ/գ սերուցք
- 1 ճ/գ մեղր
Պատրաստում և օգտագործում.
Բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնեք և քսեք մաշկին։ Լվանալ տաք ջրով։
Բաղադրիչներ:
- 2 ճաշի գդալ վարսակի ալյուր
- 1 ճաշի գդալ հեղուկ մեղր (սերուցք)
Պատրաստում և օգտագործում.
Հացահատիկը մանրացրեք բլենդերի մեջ, մինչև այն դառնա ալյուր։ Վարսակի ալյուրը խառնել մեղրի հետ։ Կիրառեք շրջանաձև շարժումներով մարմնի մաշկին: Պահեք 5 րոպե։ Լվանալ տաք ջրով։
Այս տնական մացառի բաղադրատոմսը օգտագործում է եգիպտացորենի ցորեն, եթե դուք հաստ մաշկ ունեք: Եվ աղացած հացահատիկը ալյուրի մեջ դնել, եթե մաշկը բարակ է և զգայուն: Հացահատիկները ավելի լավ են շերտազատում մեռած բջիջները, մինչդեռ ալյուրն ավելի նուրբ ազդեցություն ունի։
Բաղադրիչներ:
- 4 ճաշի գդալ եգիպտացորենի ալյուր
Պատրաստում և օգտագործում.
Հացահատիկը մերսող շրջանաձև շարժումներով քսեք մարմնի թաց մաշկին։ Լվանալ տաք ջրով։
Բլոգ My Life, ես ուզում եմ օգտագործել սեփական ձեռքերով պատրաստված մարմնի սկրաբներ և ունենալ փափուկ, շքեղ, թավշյա մաշկ:
Տնային պայմաններում մարմնի սկրաբ պատրաստելիս ոչ բոլորն են մտածում դրա գործողության մեխանիզմի մասին և միշտ չէ, որ ճիշտ են հասկանում դրա դերը մաշկի խնամքի մեջ։ Այսպիսով, ի՞նչ է սկրաբը և ինչպե՞ս օգտագործել մարմնի սկրաբ:
- 1. Ինչ է սկրաբը
- 2. Կազմի առանձնահատկությունները
- 3. Բազային յուղերի տեսակները
- 4. Գործողության մեխանիզմ
- 5. Տնական էքսպոլիանտների առավելությունները
- 6. Տնային ընթացակարգի անցկացման կանոններ
- 7. Սկրաբների տեսակները
- 8. Տնային բուժման բաղադրատոմսեր
Ինչ է սկրաբը
Սկրաբը հատուկ կոսմետիկ միջոց է, որը նախատեսված է մաշկի խնամքի համար։ Նրա տարբերակիչ հատկությունը հղկող մասնիկներն են: Բնական սկրաբն ունի բնական ծագման մասնիկներ։
Որպես բնական հղկող նյութեր օգտագործվում են հետևյալը.
- ընկույզների մանրացված կեղևներ (սոճին, ընկույզ);
- նուրբ աղացած, ախտահանված ձվի կճեպ;
- մանրացված սուրճի հատիկներ;
- մանրացված ձավարեղեն - հնդկաձավար, վարսակի ալյուր;
- նուրբ աղացած շաքար (սպիտակ և շագանակագույն) և աղ;
- թակած հատապտուղներ սերմերով;
- խմորի սոդա։
Կազմի առանձնահատկությունները
Տանը ամենատարածված սկրաբը աղն է: Էպսոմը կամ դառը աղը մկանները հանգստացնելու հիանալի միջոց է: Տոնիկ շերտազատող միջոց պատրաստելու համար հարմար է սովորական սեղանի կամ Մեռյալ ծովի աղը: Ցանկացած աղ, ինչպես նաեւ շաքարավազը, պետք է մանրացնել, եթե աղը մեծ մասնիկներ ունի, ապա այն պետք է անցկացնել սրճաղացով։ Տնային պայմաններում մարմնի սկրաբի համար հիմք են հանդիսանում քսուքները, գելերը և կոսմետիկ կավը։
Տանը կաթնամթերքը՝ թթվասեր, սերուցք, կեֆիր, մածուն և յուղեր՝ ձիթապտղի, կտավատի սերմ և այլն, կարող են գերազանց հիմք հանդիսանալ շերտազատման համար: Որպես տան հիմք կարող եք օգտագործել կոսմետիկ կավը: Տանը մացառի համար ամենահարմար բազային յուղը բազային յուղն է: Այն պետք է պահի բոլոր բաղադրիչները և խոնավացնի մաշկը:
Յուղը ավելացվում է հետևյալ հարաբերակցությամբ՝ 1 բաժակ շերտազատող 1/3 բաժակ յուղի։ Բացի հղկող մասնիկներից և յուղային հիմքից, բուրմունքները կարող են ավելացվել տնական սկրաբներին: Սրանք եթերային յուղեր են: Մաշկի յուրաքանչյուր տեսակի համար պետք է ընտրել համապատասխան եթերայուղ։ Այսպիսով, մարմնի նորմալ մաշկի համար հարմար են եթերային յուղերը, ինչպիսիք են նարդոսը և խորդենի, իլանգ-իլանգի յուղը: Յուղոտ մաշկի համար օգտագործեք ճանդանի կամ կիտրոնի յուղ: Խնդրահարույց և զգայուն մաշկի համար՝ երիցուկի, վարդի կամ ներոլիի յուղ: Չոր մաշկի համար՝ վարդի յուղ, խորդենի յուղ, պաչուլիի յուղ։
Բազային յուղերի տեսակները
- Արևածաղկի ձեթը լավ պիտանի է որպես տնական մարմնի շերտազատման հիմք:
- Նուշի յուղը հաճելի ընկույզի հոտ ունի, հիանալի ներծծվում է էպիդերմիսի մեջ և ունի հաստ խտություն:
- Խաղողի կորիզի յուղն ունի նուրբ քաղցր հոտ և մնում է մաշկի վրա բարակ թաղանթի տեսքով:
- Պնդուկի յուղը ցածր խտության է և նաև թաղանթի տեսքով մնում է մաշկի վրա։
Գործողության մեխանիզմ
Տնական սկրաբի գործողության մեխանիզմը ուղղված է ոչ միայն էպիդերմիսի մեռած եղջյուրավոր բջիջների շերտազատմանը, այլև այն թթվածնով հագեցնելուն: Մարմնի սկրաբը խորապես մաքրում է ծակոտիները, խթանում է արյան շրջանառությունը էպիդերմիսի մակերեսային շերտում, արագացնում է ավշի շարժումը, ինչը նորմալացնում է մաշկի նյութափոխանակության գործընթացները: Բացի այդ, էպիդերմիսի բջիջներն ազատվում են տոքսիններից և հագեցվում են թթվածնով, ինչը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մաշկի ընդհանուր վիճակի վրա։
Տնական էքսպոլիանտների առավելությունները
Կոսմետիկ արդյունաբերության կողմից ներկայացված են մի շարք սկրաբներ՝ պատրաստի տեսքով: Բայց մարմնի սկրաբն ունի իր առավելությունները պատրաստի ձևակերպումների նկատմամբ.
- Տնական մարմնի սկրաբում չկան կոնսերվանտներ կամ տարբեր հավելումներ, որոնք կարող են առաջացնել տարբեր ալերգիկ ռեակցիաներ.
- այն պարունակում է բնական արտադրանք, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն մաշկի վիճակի վրա.
- Սկրաբը, որը դուք ինքներդ պատրաստում եք տանը, կարժենա շատ ավելի քիչ, քան խանութում գնվածը, թեև տնական սկրաբի որակը կարող է գերազանցել խանութում գնվածի որակը:
Տնային ընթացակարգի անցկացման կանոններ
Որպեսզի ընթացակարգը արդյունավետ լինի, անհրաժեշտ է հաշվի առնել մի քանի կետ.
- Մարմնի մաքրումը պետք է պարբերաբար անել, բայց ոչ շատ հաճախ, որպեսզի չչորանա, նոսրանա և մաշկի պաշտպանիչ շերտից զերծ չլինի։
- Չոր մաշկի համար մարմնի համար տնական սկրաբները խորհուրդ են տրվում ոչ ավելի, քան տասը օրը մեկ անգամ։ Յուղոտ և նորմալ մաշկի համար՝ շաբաթը մեկ անգամ:
- Գործընթացից առաջ անհրաժեշտ է թեստ անել ալերգիկ ռեակցիայի համար։
- Մարմնի սկրաբը պետք է անել երեկոյան, քնելուց առաջ, ցնցուղ ընդունելուց հետո կամ լոգարանում։ Օրգանիզմը մաքրելիս պետք է օգտագործել սովորական հիգիենայի միջոցներ։ Դուք կարող եք սկսել ընթացակարգը մաշկի ծակոտիները բացվելուց հետո:
- Կազմը կիրառելուց անմիջապես հետո չպետք է ուժգին քսել այն մարմնի վրա։ Նման գործողությունները կարող են առաջացնել մաշկի գրգռում: Պրոցեդուրան պետք է սկսվի սահուն, փափուկ շարժումներով՝ աստիճանաբար դրանք ավելի ինտենսիվ դարձնելով;
- Մերսման շարժումներից հետո բաղադրությունը պետք է թողնել մարմնի վրա 10-15 րոպե։
- Մարմնի տնական սկրաբի վերջում բաղադրությունը պետք է լվանալ տաք ջրով, մաշկը չորացնել և դրա վրա խոնավացնող միջոց քսել։
- Բորբոքային ցաների պրոցեդուրան իրականացնելիս մի օգտագործեք աղ կամ սուր հղկող նյութեր:
- Դուք չեք կարող նմանատիպ պրոցեդուրա իրականացնել նախքան սոլյարի կամ լողափ այցելելը։
Սկրաբների տեսակները
Սկրաբները կարելի է դասակարգել ըստ տարբեր չափանիշների: Դրանցից մեկը մաշկի տեսակն է։ Այս չափանիշի համաձայն, բնական մացառները բաժանվում են տեսակների.
Օրինակ:
- յուղոտ մաշկի համար;
- չոր համար;
- նորմալի համար;
- զգայուն համար;
- հակատարիքային;
- հակացելյուլիտային.
Տնային բուժման բաղադրատոմսեր
Յուղոտ մաշկի համար
Ինչպե՞ս օգտագործել սկրաբ, եթե ձեր մարմնի մաշկը յուղոտ է: Այն բնութագրվում է որոշակի խնդիրներով՝ կերատինացված բջիջների հաստ շերտը խաթարում է կերատինացված բջիջների շերտազատման բնական գործընթացը։ Այս դեպքում օգտակար է մարմնի սկրաբը քրքումով և կոճապղպեղով։ Օրինակ՝ այս բաղադրատոմսը. ¼ բաժակ շաքարավազը միացրեք 2 թեյի գդալ քրքումի փոշու, 1/3 բաժակ ձիթապտղի յուղի հետ, ավելացրեք 5 կաթիլ դարչինի եթերայուղ: Կազմը քսել տաք մարմնին, շրջանաձև շարժումներով մերսել և թողնել 10 րոպե։ Լվանալ կազմը տաք ջրով:
Բաղադրատոմս կոճապղպեղով
1 բաժակ շաքարավազը միացրեք 1 թ.գ. լ. մանրացված կոճապղպեղ, ավելացնել 1/3 բաժակ խաղողի կորիզի յուղ, 10 կաթիլ նարնջի եթերայուղ։
Չոր մաշկի համար
Չոր մաշկը խորը խոնավացման կարիք ունի։ Այն մացառելու համար օգտագործում են սուրճի մրուրը և հացահատիկային շերտազատող նյութերը։ Օրինակ՝ հետեւյալ բաղադրատոմսը՝ 2 ճ.գ. լ. սուրճի մրուրը խառնել 1 ճ.գ. լ. հեղուկ մեղր՝ 2 ճ.գ. գդալներ խաղողի կորիզի յուղ: Այս բաղադրությունը պետք է նրբորեն մերսել մարմնին 5 րոպե, թողնել ևս մի քանի րոպե, ապա լվանալ տաք ջրով։
Բաղադրատոմս թեփով
½ բաժակ բրնձի թեփը լցնել կես բաժակ տաք ջրի մեջ և մանրակրկիտ խառնել։ Ստացված խառնուրդը շրջանաձև շարժումներով քսեք շոգեխաշած մարմնին և մերսեք 5 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով և քսեք խոնավեցնող միջոց։
Նորմալ մաշկի համար
Այս դեպքում կարելի է օգտագործել մարմնի աղի սկրաբ՝ տարբեր հիմքերով։ Օրինակ՝ հեղուկ մեղրն ու կերակրի աղը խառնեք 4:1 հարաբերակցությամբ և խառնուրդը մանրակրկիտ խառնեք։ Այս էքսֆոլիանտը հիանալի լրացում է լոգանքի ընթացակարգերին:
Որպես հիմք կարող եք օգտագործել շոկոլադը՝ խառնել կիտրոնի քերած համը՝ 2 ճ.գ. լ. թակած շոկոլադով - 4 ճ.գ. լ., ավելացնել 1 ճ.գ. անանուխի յուղ. Այս խառնուրդով մերսեք մարմինը, թողեք մաշկին 10 րոպե, ապա լվացեք։
Հակացելյուլիտային սկրաբ
Խառնել 1 ճ.գ. աղացած սուրճ ½ բաժակ ձիթապտղի յուղով: Այս էքսֆոլիանտն օգնում է քայքայել ենթամաշկային ճարպը և բարելավում է նյութափոխանակությունը մաշկի վերին շերտերում:
Աղի սկրաբ
½ բաժակ աղը խառնեք ½ թեյի գդալով։ աղացած սև պղպեղ ½ բաժակ ձիթապտղի յուղով: Խառնուրդը մերսող շարժումներով քսեք խնդրահարույց հատվածներին և թողեք 15-20 րոպե։ Լվանալ տաք ջրով, չորացնել մաշկը և կրկին մերսել։
Բաղադրատոմս գրեյպֆրուտով
Միավորել ծովի աղը - 5 ճաշի գդալ քնջութի յուղի հետ - 1 ճ.գ. լ. և չկեղևավորված գրեյպֆրուտով, մանրացված բլենդերի մեջ։ Խառնուրդը քսեք խնդրահարույց հատվածներին, թողեք մի քանի րոպե և լվացեք։
Առջևում ամառային սեզոնն է, ուստի շատ կանայք արդեն սկսել են պատրաստվել դրան՝ կատարելով տնային ընթացակարգեր՝ մարմնի մաշկը մաքրելու համար։ Իրենց ակնարկները թողնելով մարմնի խնամքին նվիրված կայքերում՝ նրանք պատմում են, թե ինչպես օգտագործել մարմնի սկրաբները, նշել դրանց արդյունավետությունը, մատչելիությունը և ծախսարդյունավետությունը:
Շաքարով սկրաբները մահացած բջիջներից ազատվելու և մաշկը երիտասարդացնելու արդյունավետ և բավականին նուրբ միջոց են: Մենք առաջարկում ենք ձեզ 10 լավագույն բաղադրատոմսերը՝ տանը մարմնի և դեմքի համար ձեր սեփական շաքարավազի սկրաբ պատրաստելու համար։ Բացի շաքարից, այս բաղադրատոմսերը պարունակում են նաև այլ առողջարար և բնական բաղադրիչներ, որոնք ձեր մաշկին ավելի շատ օգուտներ կտան:
Ինչու՞ է շաքարավազի սկրաբը իդեալական մարմնի համար
Շաքարը գլիկոլաթթվի աղբյուր է, որը մեծացնում է նոր բջիջների արտադրությունը և քայքայում է այն սպիտակուցը, որը պահում է մեռած բջիջները մարմնում։ Շաքարավազի սկրաբների օգտագործման արդյունքում մաշկը դառնում է անսովոր հարթ և փայլուն, ինչպես մանկականը։ Շաքարավազի սկրաբների մեծ մասը նույնպես հարմար է դեմքի վրա օգտագործելու համար: Բայց քանի որ տարբեր բաղադրատոմսերը կարող են ներառել եթերային յուղեր, կիտրոն և այլ ալերգենիկ ապրանքներ, միշտ խորհուրդ է տրվում պատրաստի սկրաբը փորձարկել մաշկի փոքր տարածքի վրա: Կիրառեք արտադրանքը, օրինակ, ձեր արմունկի ծուռին և սպասեք 24 ժամ, նախքան այն քսեք ձեր մարմնի կամ դեմքի մեծ մասի վրա:
Forest Fairy բլոգն արդեն ունի հոդված մարմնի տնական սկրաբ պատրաստելու հիմնական սկզբունքների մասին. Այնտեղ դուք կծանոթանաք էքսպոլիանտների, բազային յուղերի և բուրմունքների դերի և տարբեր տեսակների մասին սկրաբներում, ինչպես նաև կստանաք մի քանի բաղադրատոմսեր՝ հիմնված սուրճի, աղի, շաքարի, մեղրի և վարսակի ալյուրի վրա: Հաջորդը, մենք կանդրադառնանք շաքարավազի սկրաբների առանձնահատկություններին և դրանց լավագույն բաղադրատոմսերին:
Ինչպես տանը շաքարավազից մարմնի սկրաբ պատրաստել
Ցանկացած շաքարավազի սկրաբի հիմնական բաղադրիչը, բացի բուն շաքարից, բազային յուղն է: Ամենից հաճախ սա կոկոսի կամ ձիթապտղի յուղ է, թեև որոշ այլ յուղեր ավելի թեթև հյուսվածք ունեն՝ նուշ, ծաղկաբույլ, խաղողի կորիզ և այլն։ Նրանք լավ խոնավեցնում են մաշկը՝ չյուղելով այն։ Ամեն դեպքում, ձեզ պետք է դուր գա բույրը և այն, թե ինչ եք զգում սկրաբն օգտագործելուց հետո։
Եվս մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես ճիշտ պատրաստել և օգտագործել շաքարավազի սկրաբ.
- Օգտագործեք այս սկրաբը շաբաթական 1-2 անգամ;
- Քանի որ այն պարունակում է բնական բաղադրիչներ, պահեք ձեր տնական սկրաբը սառնարանում;
- Չորացրած խոտաբույսերի, կավի, մանրացված սերմերի և մրգի կտորների ավելացումը ցանկացած մացառի բաղադրատոմս կդարձնի էլ ավելի օգտակար և հետաքրքիր;
- Թարմ մրգերը եթերային յուղերով փոխարինելը թույլ կտա ձեր սկրաբին շատ ավելի երկար մնալ;
- Կախված ձեր օգտագործած յուղի տեսակից և յուղայնությունից, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մի փոքր կարգավորել բաղադրիչների հետևյալ համամասնությունները (իդեալական հետևողականությունը նման է լողափի թաց ավազին).
- Դուք կարող եք սառեցնել ստորև բերված ցանկից գրեթե ցանկացած ապրանք՝ օգտագործելով սառցե կաղապարներ և օգտագործել այն որպես օրիգինալ սառցե մարմնի սկրաբ;
- Թարմ մրգեր, խոտաբույսեր, ջուր կամ ալոե վերա պարունակող տնական սկրաբները կարելի է պահել սառնարանում մինչև մեկ շաբաթ։ Չոր խոտաբույսերը, մզվածքները և եթերայուղերը, ընդհակառակը, երկարացնում են պահպանման ժամկետը մինչև 1-3 ամիս։
Առանց հետագա ուշացման, ձեզ ենք ներկայացնում շաքարավազի լավագույն բաղադրատոմսերը՝ ըստ Forest Fairy բլոգի.
1. Շաքարավազի սկրաբի բաղադրատոմս՝ մատչա թեյով
Կանաչ թեյը հարուստ է վիտամիններով և հակաօքսիդանտներով, ինչի մասին կարող եք կարդալ մեր հոդվածում։ Այն նաև ունի հաճելի հոտ, որն էլ ավելի մեծ հաճույք կպատճառի պրոցեդուրաներից։
Պահանջվող բաղադրիչները.
- 1,5 ճ.գ. շաքարավազ (բնօրինակ բաղադրատոմսով շագանակագույն);
- 2 ճ.գ. matcha կանաչ թեյ;
- 2 պարկ կանաչ թեյ առանց հավելումների կամ բուրավետիչների;
- 1 ճ.գ. կոկոսի յուղ (կարելի է փոխարինել ձեր նախընտրած ցանկացած այլ յուղով կամ նույնիսկ յուղերի խառնուրդով, օրինակ՝ 0,5 ճ/գ կոկոսի և 0,25 թ/գ կարագի ծաղիկ):
Բաղադրատոմսի մեկ տարբերակում օգտագործվում է նաև բերգամոտի եթերայուղի 10 կաթիլ, որը սկրաբին հաղորդում է Earl Grey թեյի բույրը: Այնուամենայնիվ, այս յուղը արձագանքում է արևի լույսին, ուստի սկրաբի այս տարբերակը պետք է լավ լվացվի և չօգտագործվի արևայրուքից առաջ:
Թեյի տոպրակները եփեք մի բաժակ տաք ջրով և թողեք սառչի: Առանձին ամանի մեջ խառնել մնացած բոլոր բաղադրիչները։ Երբ թեյը սառչի, սկսեք այն քիչ-քիչ լցնել զանգվածի մեջ։ Պետք է կանգ առնել, երբ մացառի խտությունը նման է լողափի թաց ավազին:
Եթե դուք չեք ցանկանում թեյ եփել, կարող եք ավելացնել այն չոր վիճակում: Այնուհետև ձեր տնական մարմնի սկրաբն էլ ավելի օգտակար և բուրավետ կլինի, բայց անհրաժեշտ կլինի մի փոքր նստել սառնարանում։ Ջրի բացակայությունը նաև թույլ կտա մացառին ավելի երկար մնալ (պայմանով, որ ընթացակարգերի ժամանակ մաքուր գդալ օգտագործեք):
Բնօրինակ բաղադրատոմսի հեղինակվստահեցնում է ինձ, որ այս սկրաբը հիանալի է ցելյուլիտի դեմ:
2. DIY ցիտրուսային շաքարավազ մարմնի սկրաբ
Ցիտրուսային մրգերը, որոնք վիտամին C-ի առատ աղբյուր են, օգնում են մարմնին արտադրել կոլագեն և այդպիսով օգնում են ձգել և ամրացնել մաշկը: Նրանք նաև օգնում են շերտազատել բջիջները և ձգել ծակոտիները, ինչը կարող է լուծել յուղոտ և/կամ պզուկների հակված մաշկի խնդիրը:
Ցիտրուսային շաքարով մարմնի սկրաբ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.
- 0,5 ճ.գ. կոկոսի եւ 0,25 ճ.գ. ծաղկի յուղ (կարող եք փոխարինել 1 ճ/գ ձիթապտղի կամ ձեր նախընտրած այլ յուղով);
- 1,5 բաժակ շաքարավազ;
- 1 գրեյպֆրուտ, կեղևավորված և պյուրեով մաքրված բլենդերի մեջ;
- 5 կաթիլ գրեյպֆրուտի եթերայուղ (ըստ ցանկության);
- 1 ճ.գ. լ. քերած համ.
Գրեյպֆրուտի փոխարեն կարող եք օգտագործել նաև նարինջ, կիտրոն կամ ցիտրուսային մրգերի համակցություն:
Կարագը հարում ենք՝ աստիճանաբար ավելացնելով մնացած բոլոր բաղադրիչները։ Մարմնի սկրաբը պատրաստ է։
3. Շաքարով և աղով մարմնի սկրաբ «Լակշմի»
Մարմնի այս շաքարով և աղով սկրաբը ծագում է Հնդկաստանից և ստացել է աստվածուհու անունը, որը մարմնավորում է շնորհը, գեղեցկությունն ու հմայքը: Բաղադրատոմսը ներառում է բազմաթիվ տարբեր բաղադրիչներ, բայց դուք կարող եք մի փոքր կրճատել այն՝ ձեր կարիքներին համապատասխան, օրինակ՝ բաց թողնելով շի կամ կակաոյի կարագը: Եթերայուղերը ավելացվում են մինչև 25 կաթիլ քանակությամբ՝ ըստ ցանկության։ Օրինակ՝ բաղադրատոմսի մի տարբերակում օգտագործվում է իլանգ-իլանգի, պալմարոզայի, նարնջի և երիցուկի համադրություն, իսկ մյուսում՝ էվկալիպտ, գիհի և լայմ:
Բաղադրությունը:
- 0,5 ճ.գ. Սահարա;
- 0,5 ճ.գ. ծովի աղ;
- 0,5 ճ.գ. կոկոսի յուղ;
- 0,5 ճ.գ. մեղր;
- 1 ճ.գ. լ. շի կարագ;
- 1 ճ.գ. լ. կակաոյի կարագ;
- 1 ճ.գ. լ. դարչին;
- 1 ճ.գ. լ. չոր կոճապղպեղ;
- 1 ճ.գ. լ. կակաոյի փոշի;
- 25 կաթիլ ձեր սիրած եթերայուղի խառնուրդից (ըստ ցանկության)
Ավելի կծու և էկզոտիկ բուրմունք ստանալու համար սկրաբին կարող եք ավելացնել նաև մի քանի մեխակ, հիլ, համեմ և քրքում (մինչև 1 թեյի գդալ յուրաքանչյուր համեմունքից): Նշենք, որ յուրաքանչյուր համեմունք հզոր հակաօքսիդանտ է և պարունակում է բազմաթիվ օգտակար տարրեր։
Ինչպես պատրաստել մարմնի այս սկրաբը.
- Աղը և շաքարը խառնել կոկոսի յուղի հետ;
- Մեղրի մեջ հերթով ավելացրեք բոլոր համեմունքներն ու կակաոյի փոշին՝ աստիճանաբար խառնելով;
- Շիի կարագը և կակաոյի կարագը մի փոքր հալեցնում ենք ջրային բաղնիքում և միացնում մնացած բոլոր բաղադրիչների հետ;
- Վերջում ավելացրեք եթերային յուղեր։
4. Մարմնի շաքարավազի նուրբ սկրաբ՝ հատապտուղներով և եղեսպակով
Մեր հոդվածից դուք կարող եք պարզել, որ ոչ միայն համեմունքներն են այդպիսին, այլ նաև թարմ խոտաբույսերն ու հատապտուղները։ Բացի այդ, հատապտուղները, ինչպիսիք են մոշը, ազնվամորին, թութը, ելակը և հաղարջը, կարող են բարելավել ձեր սկրաբի շերտազատող հատկությունները՝ դրանցում պարունակվող մանր սերմերի օգնությամբ:
Բաղադրությունը:
- 0,5 ճ.գ. կոկոսի յուղ;
- 0,25 ճաշի գդալ խաղողի կորիզի յուղեր;
- 1,5 ճ.գ. Սահարա;
- 1 ճ.գ. հատապտուղների խյուս (բնօրինակ բաղադրատոմսով `հապալասից և մոշից);
- 1 ճ.գ. նուրբ թակած եղեսպակի տերևներ;
- 10 կաթիլ նարդոսի եթերայուղ (ըստ ցանկության)
Ձեր սեփական հատապտուղ-շաքարի սկրաբ պատրաստելու ցուցումներ.
- Հարել կոկոսի յուղը 1-2 րոպե;
- Լցնել երկրորդ ձեթը և շարունակել հարել;
- Ավելացնել շաքարավազ, հատապտուղների խյուս, եղեսպակ և մանրակրկիտ խառնել սկրաբը;
- Վերջում ավելացրեք մի կաթիլ եթերայուղ։
5. Ինչպես պատրաստել օճառի վրա հիմնված սառցե շաքարի սկրաբ
Սառցե մարմնի սկրաբները շատ հարմար են օգտագործման համար, երկար են գործում և լրացուցիչ նպաստում են մաշկի երիտասարդացմանը: Ահա այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է տանը օճառի վրա հիմնված շաքարավազի սառցե սկրաբ պատրաստելու համար.
- 1/4 ճ/գ. կոկոսի (կամ այլ) յուղ;
- 1 ճ.գ. Սահարա;
- 1/2 ճ/գ. մանրացված օճառ առանց հավելումների և հոտի։
Օճառը յուղի մեջ հալեցնում ենք ջրային բաղնիքում՝ անընդհատ խառնելով, մինչև ստացվի համասեռ խտություն։ Արագորեն ավելացնել շաքարավազը և այլ բաղադրիչները, խառնել, լցնել սառցաբեկորների մեջ և դնել սառցախցիկում, որպեսզի պնդանա։ Երբ մացառը վերածվի ամուր սառույցի, հանեք խորանարդները կաղապարից և պահեք փակ տարայի մեջ, հակառակ դեպքում դրանք կարող են չորանալ և փշրվել: Վերցրեք այս խորանարդներից 2-3-ը ձեզ հետ ցնցուղի մեջ, մի փոքր տրորեք դրանք ձեր ափի մեջ ջրի տակ և սկսեք մաքրել:
Ցանկության դեպքում, շաքարավազի հետ միասին, օճառ-յուղի խառնուրդին կարող եք ավելացնել եթերային յուղեր և այլ սիրելի բաղադրիչներ, օրինակ՝ 1/4 թ.գ. սուրճի մրուր եւ 1 ճ.գ. լ. վանիլի էքստրակտ կամ 1 ճ.գ. լ. մեղր և մի պտղունց դարչին, կոճապղպեղ, մշկընկույզ և բուրավետ պղպեղ:
6. Մարմնի շաքարավազի բաղադրատոմս՝ թեյով և համեմունքներով
Մարմնի արդյունավետ շաքարով սկրաբ կարելի է պատրաստել հնդկական մասալա թեյից, որը պարունակում է հիլի, սամիթի, մեխակի և այլնի սերմեր։ ՀիլԱյս խառնուրդում մեծ դեր է խաղում. այն հզոր հակաօքսիդանտ է, որը նպաստում է օրգանիզմի դետոքսիկացմանը և օգնում դեպրեսիայի և մրսածության դեպքում: Masala թեյի բացակայության դեպքում սովորական սև թեյը խառնեք հիլի հետ և համեմեք այս խառնուրդը ձեր ճաշակի տաքացնող այլ համեմունքներով՝ մեխակ, կոճապղպեղ, սև պղպեղ, մշկընկույզ, զաֆրան և այլն:
Ինչ է անհրաժեշտ այս սկրաբը տանը պատրաստելու համար.
- 2 ճ.գ. լ. masala թեյ (կամ նմանատիպ խառնուրդ);
- 1 ճ.գ. Շագանակագույն շաքարավազ;
- 1/2 ճ/գ. ձիթապտղի, կոկոսի կամ նուշի յուղ;
- 1 ճ.գ. լ. մեղր;
- 1 ճ.գ. աղացած դարչին;
- 1 ճ.գ. վանիլի էքստրակտ.
Եթե վանիլի էքստրակտը հարմար չէ ձեր մաշկի տեսակին (երբեմն կարող է գրգռվածություն առաջացնել), այն կարող եք փոխարինել եթերային յուղերով, օրինակ՝ հետևյալ խառնուրդով.
- 10 կաթիլ հիլ եթերայուղ;
- 5 կաթիլ մեխակ;
- 3 կաթիլ սև պղպեղ:
Բոլոր բաղադրիչները խառնել ամանի մեջ, օգտագործել շաբաթական 2 անգամ և պահել փակ տարայի մեջ 3 ամիս։
7. Սառցե մարմնի սկրաբ՝ պատրաստված շաքարավազից և կալենդուլայից
Կալենդուլան հայտնի է իր հիանալի բուժիչ հատկություններով, և նրա թուրմերը բժիշկները հաճախ նշանակում են վերքերի, բորբոքումների և մաշկի գրգռվածության բուժման համար: Ձեզ ենք առաջարկում կալենդուլայով օճառի հիմքով շաքարավազի սկրաբի շատ հետաքրքիր բաղադրատոմս:
Պահանջվող բաղադրիչները.
- 4 ճ.գ. լ. Շագանակագույն շաքարավազ;
- 1 ճ.գ. օճառի հիմք;
- 1 ճ.գ. լ. խաղողի կորիզի յուղ (կամ ընտրովի այլ յուղ);
- 2 ճ.գ. լ. կալենդուլայի ծաղիկներ;
- 10 կաթիլ նարնջի եթերայուղ։
Ինչպես պատրաստել ձեր սեփական սառցե շաքարի սկրաբ.
- Հալեցնել օճառի հիմքը ջրային բաղնիքում;
- Ավելացնել շաքարավազ, կարագ և լավ խառնել;
- Ավելացնել կալենդուլայի ծաղիկներ և եթերայուղ;
- Լցնել խառնուրդը սկուտեղի կամ սառցե խորանարդի սկուտեղի մեջ;
- Սառեցնել, ապա կաղապարից տեղափոխել փակ պահեստային տարա։
Եթե դուք չեք ցանկանում սառչել, կարող եք պատրաստել անուշահոտ կալենդուլայի շաքարավազ մարմնի սկրաբ՝ պարզապես խառնելով հետևյալ բաղադրիչները.
- 1 ճ.գ. ձիթայուղ;
- 1,5 բաժակ շաքարավազ;
- 1 ճ.գ. լ. կալենդուլայի ծաղիկներ;
- 10 կաթիլ նարնջի եթերայուղ;
- 5 կաթիլ խունկ եթերայուղ;
- 10 կաթիլ գրեյպֆրուտի եթերայուղ։
8. Ելակի շաքարավազ մարմնի սկրաբ Չիայի սերմերով
Ելակը հարուստ է վիտամին C-ով, սալիցիլաթթվով և էլագիկ թթվով, ինչը այս հատապտուղին հայտնի է դարձնում մաշկի գույնը բարելավելու, պիգմենտացիան նվազեցնելու և պզուկները բուժելու ունակությամբ: Չիայի սերմերը այն չէ, որ դուք կգտնեք յուրաքանչյուր խոհանոցում, բայց այս սուպերմթերքը կարող է հսկայական օգուտներ բերել ձեր մաշկին, քանի որ այն պարունակում է օմեգա-3 ճարպաթթուներ և հակաօքսիդանտներ:
Բաղադրությունը:
- 1 ճ.գ. յուղեր (բնօրինակ բաղադրատոմսով՝ կոկոսի և նուշի խառնուրդ);
- 1,5 ճ.գ. Սահարա;
- 1,5 ճ.գ. սառեցված ելակ;
- 1 ճ.գ. լ. chia սերմեր (եթե առկա է):
Ինչպես պատրաստել ելակի շաքարի սկրաբ.
- Մանրացրեք ելակը բլենդերի մեջ;
- Ծեծել կարագը;
- Կարագի մեջ աստիճանաբար ավելացրեք ելակ, շաքարավազ և սերմեր;
- Լավ խառնել և պահել սառնարանում։
9. DIY շոկոլադե շաքարով մարմնի սկրաբի բաղադրատոմս
Կակաոյի փոշին հակաօքսիդանտներով հարուստ ևս մեկ միջոց է, որը հիանալի է վնասված մաշկը վերականգնելու համար՝ թողնելով այն մետաքսանման և փափուկ փայլով: Շոկոլադե շաքարով մարմնի սկրաբ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները.
- ½ ճաշի գդալ կոկոսի յուղ;
- ¼ ճաշի գդալ նուշի յուղ;
- 1,5 ճ.գ. Շագանակագույն շաքարավազ;
- 1 ճ.գ. լ. կակաոյի փոշի;
- 1 ճ.գ. լ. մեղր
Հարել կոկոսի յուղը՝ դրան աստիճանաբար ավելացնելով մնացած բոլոր բաղադրիչները։
10. Բրազիլական շաքարի սկրաբ դեմքի և մարմնի համար
Այս սկրաբը իդեալական է մաշկը սնուցելու և խոնավացնելու, ինչպես նաև նրան էկզոտիկ բուրմունք հաղորդելու համար։ Բաղադրությունը:
- 1 ճ.գ. Սահարա;
- 3 ճ.գ. լ. ձիթայուղ;
- 4 ճ.գ. լ. խիտ մածուկ;
- 1 ճ.գ. լ. կիտրոնի հյութ;
- 0,5 ճ.գդ. վանիլի քաղվածք (կամ ձեր սիրած եթերայուղի 5 կաթիլ);
- 1 կաթիլ վարդի յուղ։
Խառնեք բոլոր բաղադրիչները և օգտագործեք այս սկրաբը 1 շաբաթ։
Ստանդարտ ապրանքները, որոնք գրեթե բոլորը գնում են, ոչ միայն սնուցում են մարմինը ներսից, այլև կարող են այն ավելի գեղեցիկ դարձնել արտաքինից։ Մաշկի խնամքն օգնում է երկար ժամանակ մնալ երիտասարդ և գեղեցիկ: Կարևոր պրոցեդուրաներից մեկը մաքրումն է, այսինքն՝ էպիդերմիսի մահացած մասնիկների շերտազատումը։ Այս նպատակով տանը հեշտ է բնական կոմպոզիցիա պատրաստել։
Տնական սուրճի սկրաբ
Բնական հում սուրճը հարուստ է կալիումով, ֆոսֆորով, երկաթով և այլ հանքանյութերով։ Շփվելով մաշկի հետ՝ միջոցը զգուշորեն հեռացնում է մաշկի մահացած բջիջները և ներթափանցում դերմիսի խորը շերտերը: Սուրճի մրուրը նույնպես արդյունավետ է, բայց մի փոքր զիջում է չմշակված հատիկներին։ Ապրանքի կանոնավոր օգտագործումից հետո մաշկը դառնում է հարթ, ձգվում և անհետանում են «նարնջի կեղևի» առաջին նշանները:
Սուրճի մարմնի սկրաբը տանը ունի հետևյալ տատանումները.
- Չոր տեսակի համար. Ձեզ անհրաժեշտ կլինի հավասար քանակությամբ սուրճի մրուր և մեղր։ Խառնել բաղադրիչները և ավելացնել նույն քանակությամբ կոկոսի կամ նուշի յուղ։ Ստացված խառնուրդով լավ մշակեք ամբողջ մարմինը, թողեք քառորդ ժամ, ապա լվացեք։
- Յուղոտ տեսակների համար. Ամենապարզ բաղադրատոմսը աղացած սուրճի հատիկները ցնցուղի գելի հետ խառնելն է։ Երկրորդ տարբերակը՝ 1 ճ.գ. լ. հիմքը լցնել 1 բաժակ մածունի մեջ։ Լցնել 1 թ.գ. ձիթապտղի յուղ եւ 2 ճ.գ. լ. կիտրոնի հյութ։
- Մարմնի հակացելյուլիտային սկրաբ։ Աղով սուրճը (յուրաքանչյուրը 2 ճաշի գդալ) հիանալի օգնական է: Նրանց տրվում է 1 ճ.գ. լ. ձիթապտղի յուղ և 4-ական կաթիլ գրեյպֆրուտի, նարնջի, կիտրոնի եթերայուղի էքստրակտ:
Սկրաբ ցելյուլիտի դեմ տանը
Մարմնի սկրաբները տանը կարող են հաղթել «նարնջի կեղևը» սկզբնական փուլում։ Արդյունավետ են հետևյալ խառնուրդները.
Կիտրոն։ Բաղադրիչներ:
- կես կիտրոնի հյութ;
- 1 կիտրոնի կեղև;
- մեղր - 2 ճ.գ. լ.;
- ծովի աղ - 5 ճաշի գդալ. լ.;
- Գրեյպֆրուտի կամ մանդարինի եթերայուղի քաղվածք - 5 կաթիլ;
- ձիթապտղի յուղ – 2 ճ.գ. լ.
Խոհարարության եղանակը.
- Միավորել ձիթապտղի յուղը, ծովի աղը, եթերայուղի էքստրակտը։
- Խառնուրդին ավելացրեք մեղրը, կիտրոնի հյութը և ջրային բաղնիքում լուծված կեղևը։ Խառնուրդը հեռացնում է հեղուկը դերմիսի վերին շերտերից և հարթեցնում է դրա մակերեսը։
- Եթե ունեք զգայուն մաշկ, ունեք անոթային ցանց կամ հակվածություն երակների վարիկոզ լայնացման, ապա պատրաստեք մարմնի տնական սկրաբ առանց մեղրի։
Մեկ այլ միջոց. Բաղադրիչներ:
- քերած գազար - ½ հատ;
- վարսակի ալյուր – 5 ճ.գ. լ.;
- նուշ/ձիթապտղի յուղ – 2 ճ.գ. լ.
Խոհարարության եղանակը.
- Խառնեք ապրանքները, կարող եք ավելացնել ևս 2 ճ.գ. լ. թթվասեր։
Մարմնի ամրացնող պիլինգ
Ապրանքների հետևյալ համակցությունները դեմքին և մարմնին կվերադարձնեն առաձգականությունը.
- Վարսակի ալյուր եփեք, ավելացրեք մեկ գդալ մեղր և խառնուրդով բուժեք խնդրահարույց հատվածները։ Լուսավորման ժամանակը – 30 րոպե:
- Շաբաթը երկու անգամ ծովի աղը միացրեք ցնցուղի գելի հետ։ Կարևոր է օգտագործել այս բաղադրատոմսը նիհարելիս և դրանից հետո։
- Մարմնի նուրբ սկրաբ տանը։ Չափել 5 կաթիլ վիտամին E, ½ թեյի գդալ: աղացած դարչին, նույնքան դդումի միջուկ, 1 բաժակ շագանակագույն շաքարավազ։ Խառնուրդը նրբորեն հեռացնում է մահացած բջիջները և լավ ձգում մաշկը։
- Ձգվող նշանների դեմ միջոց. Վերցրեք 1 բաժակ սեղանի աղ և շաքարավազ։ Լցնել դրանք 0,5 բաժակ բուսական յուղի կամ թթվասերի (յոգուրտ) մեջ։ 7 օրը մեկ անգամ ակտիվորեն քսեք այս խառնուրդը ձգվող նշանների մեջ։
Խոնավեցնող սկրաբ
Չոր մաշկ ունեցողները կարող են նաև ժամանակ առ ժամանակ շերտազատվել, սակայն պետք է պատրաստեն այնպիսի խառնուրդներ, որոնք, բացի էպիդերմիսի մահացած մասնիկները հեռացնելուց, նաև լավ խոնավեցում են ապահովում: Հանրաճանաչ բաղադրատոմսեր.
- Հզոր բլենդերի կամ սրճաղացի մեջ մանրացրեք մեկ ճաշի գդալ նուշը և նույնքան Հերկուլեսը։ Դրանց վրա ավելացրեք 2 ճ.գ. լ. ճարպային թթվասեր կամ սերուցք: Քսեք խոնավ մարմնին, թողեք մի քանի րոպե, ապա լվացեք առանց գելի։
- Խառնեք ½ բաժակ չքաղցրած մածուն (թթվասեր) և նույնքան կոկոսի փաթիլներ, ավելացրեք 1 ճ.գ. լ. Սահարա. Օգտագործեք խառնուրդը դեմքին, ձեռքերին, ոտքերին, հետույքին և որովայնին: Կիրառելուց հետո պիլինգը թողնել 5 րոպե։
- Ալոեի հյութից և եգիպտացորենի ալյուրից խյուս խառնուրդ պատրաստեք։ Կիրառել էպիլյացիայից հետո, մերսել այնքան, մինչև մաշկը կարմրի։ Թողեք մնա 2 րոպե, ապա մնացած խառնուրդը հանեք տաք ջրով։
Հանգստացնող մարմնի պիլինգ
Այս տնական մարմնի սկրաբը նրբորեն կմաքրի ձեր մաշկը և կհանգստացնի ձեր նյարդային համակարգը քնելուց առաջ: Դա արեք 7-14 օրը մեկ անգամ՝ աշխատանքային ծանր օրվանից հետո։ Խառնել հետևյալ ապրանքները մինչև հարթ.
- շագանակագույն/սպիտակ շաքարավազ – 1 բաժակ;
- նուրբ ծովի աղ - 1/3 բաժակ;
- կոկոսի յուղ - ½ բաժակ;
- նուշի յուղ - 2-3 ճաշի գդալ;
- tocopherol պարկուճներում - 1 ճաշի գդալ;
- նարդոսի եթերայուղի քաղվածք - 2-3 կաթիլ:
Ունիվերսալ շաքարավազի սկրաբ
Ցանկանու՞մ եք տանը ձեռք բերել այնպիսի ապրանք, որը հարմար կլինի ձեր շուրթերին, դեմքին և ամբողջ մարմնին: Գոյություն ունի ունիվերսալ, էժան բաղադրատոմս, որի պատրաստման համար շատ ժամանակ չի պահանջվի։ Ամեն անգամ պատրաստեք թարմ խմբաքանակ: Վերցրեք ¼ բաժակ ձիթապտղի յուղ, 2 ճաշի գդալ շաքարավազ, 2-3 կաթիլ երիցուկի եթերայուղի էքստրակտ: Վերջին բաղադրիչը հիանալի հանգստացնում է մաշկը և վերացնում գրգռվածությունը: Դուք կստանաք նուրբ սկրաբ, որը կարելի է օգտագործել շաբաթական մի քանի անգամ։
Աղի սկրաբ
Կարող եք վերցնել տարբեր աղացած ցանկացած աղ։ Ծովի ջուրն ավելի առողջարար է, քանի որ այն պարունակում է հանքանյութեր: Այնուամենայնիվ, ճաշ պատրաստելու յուղը նույնպես լավ շերտավորում է: Որպես հիմք տանը, օգտագործեք ցանկացած բուսական յուղ՝ ձիթապտղի, նուշի, ռեփի սերմ: Մեկ այլ տարբերակ մերսման յուղն է: Լրացուցիչ բաղադրիչները՝ աղացած սուրճ, թակած նուշ, եգիպտացորենի ձավարեղեն, եթերայուղեր և այլն, մաշկը սնուցում և խոնավացում կապահովի: Ուշադրություն դարձրեք երկու արդյունավետ բաղադրատոմսերին.
- Նուրբ ծովի աղ (5 ճաշի գդալ), նարնջի համ (2 ճաշի գդալ), ձիթապտղի յուղ (1 ճաշի գդալ), գրեյպֆրուտի և կիտրոնի եթերայուղի քաղվածք (յուրաքանչյուրը 3 կաթիլ): Այս խառնուրդով մերսեք մարմինը 8-12 րոպե։
- Գրեյպֆրուտ մանրացված կեղևով (1 հատ), ծովի աղ (5 ճաշի գդալ), բուսական յուղ (1 թ.գ.)։ Ցնցուղից հետո ձեր մարմինը բուժեք այս խառնուրդով, ապա մնացածը լվացեք ցնցուղի գելով։