Բրաքսթոն Հիգսի կծկումները՝ ընդհատվող արգանդի կծկումները: Ապագա մոր զգացմունքները Braxton Hicks-ի մարզման կծկումների ժամանակ, արգանդի կծկումների բնույթը

Նույնիսկ մինչև ծննդաբերության սկիզբը, մինչև իրական կծկումները, հղի կանայք կարող են ունենալ կեղծ կծկումներ, որոնք կոչվում են Բրաքսթոն-Հիքսի կծկումներ: Դրանք կարող են առաջանալ արդեն երկրորդ եռամսյակում, թեև առավել հաճախ հանդիպում են հղիության երրորդ եռամսյակում:

Նման կծկումներին բնորոշ են արգանդի ընդհատվող կծկումները, սակայն դրանք ամենևին էլ որևէ խախտման վկայություն չեն։ Կնոջ մարմինը նման յուրօրինակ կերպով պատրաստված է իսկական ծննդաբերության։

Զգացմունքներ Braxton Hicks-ի կծկումների ժամանակ

Braxton-Hicks-ի այս կծկումները նկարագրվում են որպես որովայնի ընդհատվող կարճ կծկումներ: Սովորաբար նման կծկումները ցավով չեն ուղեկցվում և լինում են անկանոն։ Նման կծկումների միջև ընդմիջումը չի նվազում, իսկ քայլելիս դրանց հաճախականությունը չի ավելանում, ինտենսիվությունն ու տևողությունը նույնպես մնում են նույնը։ Նշենք, որ ինտենսիվությունը մեծանում է միայն ծննդաբերության ցավերի առաջացման հետ։

Ծննդաբերության ցավերի նկարագրությունը

Գրեթե յուրաքանչյուր կնոջ ծննդաբերության ցավերը տարբեր են: Այնուամենայնիվ, դրանք կարող են ուղեկցվել որովայնի ստորին հատվածում կամ մեջքի ձանձրալի ցավով, անհարմարության զգացումով, ճնշում է զգացվում կոնքի հատվածում։ Նաև որոշ կանայք կարող են ցավ զգալ կոնքերի և կողքերի հատվածում: Որոշ կանայք ծննդաբերության ժամանակ իրենց զգացմունքները համեմատում են դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավի հետ, իսկ մյուսներն ասում են, որ իրենց ցավը գլորվում է, կարծես ալիքների մեջ, ինչպես դա տեղի է ունենում փորլուծության դեպքում:

Ինչպե՞ս ճանաչել իրական ծննդաբերության ցավերը:

Որոշելու համար, թե արդյոք սկսվում է իրական ծննդաբերությունը, դուք պետք է ինքներդ ձեզ մի քանի հարց տաք.

Ծննդաբերության ցավերի սկզբում պետք է անհապաղ դիմել մանկաբարձ-գինեկոլոգի։ Նույնիսկ եթե կծկումների բնույթի վերաբերյալ հստակություն չկա, այնուամենայնիվ պետք է դիմել բժշկի:

Ստորև բերված են այն նշանները, որոնք ցույց են տալիս ծննդաբերության սկիզբը.

• կծկումները, որոնք առաջացնում են ձանձրալի ցավ որովայնի ստորին հատվածում կամ անհանգստություն, երբ արգանդի մկանները կծկվում են, տեղի են ունենում յուրաքանչյուր 10 րոպեն մեկ, կամ դրանք տեղի են ունենում ժամում ավելի քան 5 անգամ;
• կոլիկ, որը նման է դաշտանային կոլիկին;
• կանոնավոր կծկումներ որովայնի ստորին հատվածում կամ մեջքին;
• որոշակի ճնշում հեշտոցային կամ կոնքի տարածքում;
• հեղուկի արտահոսք;
• արյունահոսություն;
• ախտանիշներ, ինչպիսիք են փորլուծությունը, սրտխառնոցը, փսխումը:

Բրաքսթոն-Հիքսի կծկումների դեպքում ոչինչ պետք չէ անել, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ դրանք ակնհայտ անհանգստություն են առաջացնում:

Երբ կեղծ կծկումները բավական ցավոտ են, դուք պետք է փորձեք.

• պարզապես քայլեք, քանի որ Braxton-Hicks-ի կծկումները շատ հաճախ փոխում են դիրքը կամ քայլելուց հետո կարող են անցնել;
• հանգստանալ;
• հանգստանալ, փորձել քնել;
• վերցրեք մի փոքր խորտիկ;
• խմել ջուր, բուսական թեյ կամ հյութ;
• թող որևէ մեկը հղի կնոջը մերսում անի:

Անհանգստացած եք որովայնի կողքերի ցավից. սկսվու՞մ է ծննդաբերությունը:

Ամենայն հավանականությամբ՝ ոչ։ Որովայնի ցանկացած կողմի սուր, նույնիսկ թեթև կրակոց ցավը (այսպես կոչված՝ կլոր կապանների ցավը), որն անցնում է աճուկ, կարող է ցույց տալ, որ կապանները պարզապես ձգվել են՝ աջակցելով աճող արգանդին։

Կողմերում անհանգստությունը կօգնի թեթևացնել հետևյալը.

• շարժում, դիրքի փոփոխություն;
• խմել հեղուկներ, որոնք անհրաժեշտ է խմել բավարար քանակությամբ և օրական առնվազն 6-8 բաժակ ջուր, կաթ կամ հյութ.
• հանգիստ.

Ե՞րբ է անհրաժեշտ բժշկի դիմել:

Շատ հաճախ նման «կեղծ ահազանգի» պատճառով հղի կանանց համար ամոթալի է անհանգստացնել իրենց մանկաբարձ-գինեկոլոգին։ Հղի կնոջը դիմած բժիշկը ցանկացած պահի կարող է պատասխանել նրա բոլոր հարցերին, ինչպես նաև կօգնի տարբերել ծննդաբերության ցավերը կեղծ ցավերից։ Պետք չէ վախենալ անհանգստացնել գինեկոլոգին, եթե չնչին կասկած առաջանա։ Իսկ բժիշկը հղի կնոջը մի քանի հարց կտա, որոնց պատասխանները կօգնեն նրան որոշել կծկումների տեսակը։ Եթե ​​հղի կնոջ վիճակի վերաբերյալ կասկածներ ունեք, ապա ավելի լավ է վստահեք բժշկի մասնագիտական ​​փորձին։

Անհրաժեշտ է բժշկի հետ խորհրդակցել, եթե հղի կինը նկատում է ստորև նկարագրված փոփոխություններից որևէ մեկը.

• հեշտոցային արյունահոսություն;
• առնվազն մեկ ժամ 5 րոպե ընդմիջումով ուժեղ կծկումներ են տեղի ունենում.
• խոնավության առկայության կամ հեղուկի երկարատև արտահոսքի զգացում, ջրի վատնում (հեղուկը սկսում է կտրուկ հոսել հոսքի մեջ);
• երեխայի շարժման մեջ նկատելի փոփոխություն կա կամ 2 ժամը մեկ երեխայի 10-ից պակաս շարժում է նկատվում.
• կծկումներն այնքան ուժեղ են դառնում, որ դրանք շատ դժվար է դիմանալ.
• եթե հղի կինը հղիության 37-րդ շաբաթում չէ, ապա կծկման որևէ նշան։

Տեսանյութ՝ Braxton Hicks մարզումային մենամարտեր.

Ուսուցողական (կամ կեղծ) կծկումներ՝ անգլիացի գինեկոլոգ Ջոն Բրաքսթոն-Հիքսի անունով։ Սրանք կարճատև (1-2 րոպե), անկանոն, սովորաբար ցավազուրկ արգանդի կծկումներ են։ Որպես կանոն, դրանք սկսում են զգալ հղիության երկրորդ կեսից՝ 20-րդ շաբաթից հետո, իսկ ծննդաբերության ակնկալվող ամսաթվից մի քանի շաբաթ առաջ, դրանց հաճախականությունն ու ինտենսիվությունը կարող են աճել։ Այսպիսով, արգանդը և արգանդի վզիկը, կծկվելով, պատրաստվում են գալիք ծննդին։ Հղիության վերջում Braxton-Hicks-ի կծկումները կարող են սխալվել ծննդաբերության հետ, սակայն դրանք չեն հանգեցնում արգանդի վզիկի լայնացմանը, այլ միայն ծննդաբերության նախազգուշացում են:

Ինչպե՞ս տարբերել մարզման կծկումները ընդհանուր կծկումներից:

Աստիճանաբար աճում է ծննդաբերության ցավերի ուժը, տևողությունը և հաճախականությունը։ Միանում են կանոնավոր, մոտավորապես նույն ինտերվալներով, օրինակ՝ կրկնում են մի քանի անգամ 20 րոպե հետո, տևում են 30 վայրկյան (սա կարելի է ստուգել՝ ձայնագրելով մենամարտի սկիզբն ու ավարտը)։ Միևնույն ժամանակ, նման կանոնավոր կծկումների միջև ընդմիջումները աստիճանաբար կրճատվում են, և դրանց տևողությունը մեծանում է. օրինակ՝ կծկումները սկսում են կրկնվել 20 րոպեն մեկ և տևում են 40 վայրկյան, հետո 15 րոպեն մեկ և այլն։ Braxton Hicks-ի մարզման կծկումները տեղի են ունենում անկանոն, տարբեր ժամանակային ընդմիջումներով. օրինակ՝ կծկումը նախորդից 10 րոպե անց, ապա հաջորդ կծկումը մեկ ժամ անց, ապա 20 րոպե անց: Կծկումները, որոնք բացում են արգանդի վզիկը, սովորաբար շատ ավելի ցավոտ են, քան Բրաքսթոն-Հիքսի կծկումները և չեն բարելավվում մարմնի դիրքի փոփոխության կամ տաք ցնցուղ ընդունելու դեպքում:

Կարո՞ղ են մարզումային մենամարտեր չլինել:

Այո, ոչ բոլոր կանայք են զգում ընդգծված մարզումների կծկումները, սա նորմալ է: Բայց ամեն դեպքում, հղիության ընթացքում արգանդի մկանները կձգվեն, կգան տոնուսի։ Հարթ մկանները նման «մարզման» կարիք ունեն, որպեսզի երբ ծննդաբերությունը սկսվի, արգանդը կծկվի և դուրս մղի երեխային:

Արդյո՞ք գործնական մենամարտերը վտանգավոր են:

Հազվագյուտ դեպքերում մարզումների կծկումները կարող են լինել ուժեղ և հաճախակի, երկար տևել և անհանգստություն առաջացնել. սա բժիշկ դիմելու պատճառ է: Վտանգավոր ախտանշաններն են նաև մեկ ժամվա ընթացքում 4 անգամից ավելի կծկումների հաճախականությունը կամ բիծի առկայությունը։

Ինչպե՞ս թեթևացնել վիճակը մարզումների ժամանակ:

Braxton Hicks-ի կծկումները կարող են ավելի հաճախակի դառնալ կամ ուժեղանալ ցանկացած ծանրաբեռնվածության, ֆիզիկական սթրեսի, հոգնածության դեպքում: Հանգիստը, թուլացումը կամ պարզապես մարմնի դիրքի փոփոխությունը կօգնի նվազեցնել անհարմարությունը: Ուժեղ մարզումների կծկումների դեպքում խորը, ռիթմիկ շնչառությունը կարող է օգնել:

Ինչու՞ են առաջանում Braxton Hicks-ի կծկումները:

Այս մենամարտերի մյուս անվանումներն են «մարզում» կամ «կեղծ»: Ողջ հղիության ընթացքում արգանդի մկանների պարբերական ինքնաբուխ կծկումները նրան նախապատրաստում են ծննդաբերության, որպեսզի այն կարողանա կատարել պտղի արտաքսման իր գործառույթը։ Ծննդյան ակնկալվող ամսաթվից մեկ-երկու շաբաթ առաջ նրանք կարող են ավելի ուժեղանալ՝ զուգակցվելով այլ պրեկուրսորների հետ (ստամոքսը ընկնում է, լորձաթաղանթը թողնում է, ցավ մեջքի ստորին հատվածում և այլն), սա ցույց է տալիս, որ կնոջ մարմինը պատրաստվում է. ծննդաբերություն.

Երեխային կրելիս կինը ծանոթանում է բժշկական տերմինաբանությանը, լատիներեն անվանումներին և ախտորոշումներին։ Նա միշտ չէ, որ հասկանում է, թե ինչ է գրված ուլտրաձայնային կամ բժշկական դեղատոմսերի արդյունքներում։ Օրինակ, ոչ բոլոր կանայք գիտեն, թե դա ինչ է: Այսպիսով, եկեք պարզենք, թե ինչ են նշանակում դրանք, ինչպես պետք է պահի ապագա մայրը, երբ դրանք առաջանան:

Հակիրճ Braxton Hicks-ի կծկումների մասին

Մարզման կծկումներն առաջին անգամ նկարագրել է անգլիացի բժիշկ Ջոն Բրաքսթոն-Հիքսը: Սա եղել է դեռևս 19-րդ դարում, և այդ ժամանակվանից կռվի այս տեսակն անվանվել է նրա անունով։

Ի՞նչ է նշանակում այս բժշկական տերմինը: այսպես են կոչվում ապագա մոր արգանդի մկանների կծկումները, որոնք չեն հանգեցնում համապատասխանաբար դրա բացահայտմանը և ծննդաբերությանը։ Ոչ բոլոր կանայք են հանդիպում այս երևույթին, բայց դուք պետք է իմանաք այս հնարավորության մասին։

Մարզողական կծկումները սովորաբար առաջանում են հղիության 20-րդ շաբաթից հետո և ամենևին էլ չեն նշանակում աննորմալ հղիություն։ Այնպես որ, երբ գալիս են, գլխավորը խուճապի չմատնվելն է, իրեն հանգիստ պահելն ու իմանալը, որ սա ընդամենը «թրեյնինգ» է։ Զարմանալի չէ, որ նրանք այդպես են կոչվում:

Վերապատրաստման կծկումների ախտանիշներն ու պատճառները

Ապագա մայրը կարող է ժամանակ առ ժամանակ սովորել կծկումներ մարզելու մասին արգանդի մկանների լարվածությամբ: Այս լարվածությունը նման է նոպաների: Եվ դրանք տեւում են 30-60 վայրկյան։ Սովորաբար, Braxton Hicks-ի կծկումները մեծ անհանգստություն չեն առաջացնում: Դրանք անկանոն են, ավելի բնորոշ են արգանդի վերին հատվածին, ստորին որովայնին և աճուկին։ Նման կծկումները անկանոն են և կենտրոնացված մեկ գոտում և չեն ճառագում մեջքի ցավը, ինչպես սովորաբար լինում է իրական կծկումների դեպքում։ Այս ամուսնությունների առանձնահատկությունն այն է, որ դրանք աստիճանաբար անհետանում են ինքնուրույն:

Ի՞նչը կարող է առաջացնել նման կծկումներ: Կան մի քանի պատճառներ. Օրինակ՝ մոր ակտիվությունն ու նրա ֆիզիկական ակտիվությունը, արգանդում երեխայի շարժումներն ու հղի կնոջ նյարդայնությունը, մարմնի ջրազրկումը, միզապարկի լիցքավորումն ու օրգազմը։ Երբեմն Braxton Hicks-ի կծկումները կարող են առաջանալ նույնիսկ որովայնին դիպչելով:

Այդ իսկ պատճառով կծկումներ առաջացնող որոշ իրավիճակներից կարելի է խուսափել, իսկ որոշներից՝ պարզապես անթույլատրելի։

Շնչառություն Բրաքսթոն Հիքսի կծկումների ժամանակ

Բժիշկները համաձայն չեն Braxton-Hicks-ի կծկումների հարցում: Ոմանք նման կծկումները համարում են յուրօրինակ մարզում` կնոջը ծննդաբերությանը նախապատրաստելու համար, իսկ մյուսները կարծում են, որ սա պարզապես բնական վիճակ է, որը բնութագրում է արգանդի հասունացումը:

Այս երեւույթը հնարավորություն է տալիս իրականացնել շնչառական վարժություններ, որոնք սովորեցնում են հղիներին ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու դասընթացներում։ Ահա դրանցից մի քանիսը.

1. Շնչառության խնայողություն. Կծկման ժամանակ պետք է տեղի ունենա մաքրում և դանդաղ արտաշնչում, ապա լիարժեք խորը շունչ:
2. Շների շնչառություն. Մակերևութային և արագ շնչառություն, ինչպես շները շնչում են ջերմության մեջ: Օգտակար է կռվի ժամանակ։ Բայց եթե դուք այսպես շնչեք 30 վայրկյանից ավելի, կարող եք գլխապտույտ զգալ։
3. Դանդաղ և խորը ներշնչում քթի միջոցով և սուր, կարճ արտաշնչում բերանով:

Ինչպե՞ս վարվել մարզումների մենամարտերի սկզբում:

Բացի շնչառական վարժություններ իմանալուց, ապագա մայրը պետք է խուսափի իրավիճակներից, որոնք հրահրում են այս կծկումների սկիզբը: Եթե ​​սկսել են, ապա կարող եք փորձել դանդաղ քայլել կամ տաք ցնցուղ ընդունել։ Տաք ջուրը հանում է մկանների սպազմը։ Դուք պետք է փոխեք մարմնի դիրքը, եթե կծկումները տեղի են ունեցել պառկած դիրքում: Վերցրեք հարմարավետ դիրք: Իսկապես, պատճառներից մեկը կարող է լինել արգանդի լարվածությունը՝ կապված կնոջ անհարմար կեցվածքի հետ։

Գնացեք զուգարան, դատարկեք միզապարկը։ Դուք կարող եք մի քիչ խմել:

Շնչառական վարժությունները օգնում են մեծացնել պտղի թթվածնի մատակարարումը:

Եթե ​​Բրեքսթոն Հիքսի կծկումները առաջանային քայլելիս, տնային աշխատանք կատարելիս, ապա հանգիստն ու թուլացումը տեղին կլիներ: Դուք կարող եք պառկել, փակել ձեր աչքերը և պարզապես դանդաղ շնչել ձեր քթով:

Նման միջոցները օգնում են թեթեւացնել հղի կնոջ տհաճությունը։ Գլխավորը հանգստությունն է և հանգստանալու կարողությունը։

Բայց կան դեպքեր, երբ կինը դեռ պետք է դիմի բժշկի նման կծկումներով։ Դրանք են հեշտոցից արյունոտ կամ ջրային արտահոսքը, ջրի արտահոսքը և պտղի ակտիվ շարժման նվազումը։

Սա սովորաբար տեղի է ունենում երկար ժամանակ: Եթե ​​վերը նշված ախտանիշներից առնվազն մեկը լրացնում է մարզման կծկումները, ապա դուք պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին:

Հատուկ համարԵլենա ՏՈԼՈՉԻԿ

Ապագա մայրը շատ նոր բաներ է սովորում երեխային սպասելիս։ Օրինակ՝ կանանց մոտ 90%-ը մինչև այս ժամանակահատվածը չի լսել հղիության ընթացքում Braxton-Hicks-ի կծկումների մասին։ Մասնագետները կարծում են, որ մարզումների կծկումները մեծացնում են արյան հոսքը դեպի արգանդ և պլասենցա, ինչպես նաև օգնում են թթվածին տեղափոխել պտուղ: Որոշ բժիշկներ կարծում են, որ դրանք օգնում են օրգանիզմին պատրաստվել ծննդաբերությանը։ Վերջին մի քանի շաբաթների ընթացքում կեղծ կծկումները երեխային օգնել են ճիշտ դիրք ընդունել և մոտենալ կնոջ ծննդյան ջրանցքին:

Ախտանիշներ

Braxton-Hicks-ի մարզումային կծկումները ցավազուրկ, անկանոն արգանդի կծկումներն են, թեև որոշ կանայք դեռ նշում են դրանց ընթացքում որոշակի անհանգստություն: Այս կծկումները չեն դառնում ավելի ինտենսիվ և չեն ավելանում միջակայքում, քանի որ դրանք կեղծ են, ոչ թե ծննդաբերական:

ՏեւողությունըՇատ դեպքերում ոչ ավելի, քան 30 վայրկյան, բայց կարող է տևել մինչև 2 րոպե:

ՀաճախականությունՇատ հազվադեպ դեպքերում ժամում ավելի քան 4 անգամ, 98%-ում` 4 անգամից պակաս:

ԶգալԿռվի ժամանակ կտեսնես ու կզգաս, թե ինչպես է ստամոքսը քար դառնում, բայց ցավ չպիտի լինի։

Որոշ կանայք նույնիսկ տեսնում են երեխայի դիրքը այն վայրկյաններին, երբ ստամոքսը կոշտանում է։

Ե՞րբ են սկսվում Braxton Hicks-ի կծկումները:

Մարզական կծկումները կարող են սկսվել արդեն հղիության 6-րդ շաբաթից, սակայն կինը չի զգում դրանք մինչև հղիության 2-րդ կամ 3-րդ եռամսյակը: Դա պայմանավորված է արգանդի չափսերով՝ որքան մեծ է այն, այնքան ավելի տեսանելի են նրա կծկումները։ Բոլոր կանայք զգում են Braxton Hicks-ի կծկումները, բայց ոչ բոլորն են զգում դրանք: Որոշ ապագա մայրեր կարող են անհանգստանալ դրանց մասին վերջին շաբաթներին, իսկ մյուսներն արդեն առաջին շաբաթներին:

Սա վտանգավոր չէ՞: Ի՞նչ անել մենամարտերի ժամանակ.

Կեղծ կծկումները հղիության բնականոն մասն են և չպետք է անհանգստության պատճառ հանդիսանան կնոջ համար: Միևնույն ժամանակ, նրանց չզգալը նույնպես նորմալ է, քանի որ դա չի նշանակում, որ նրանք չկան։

Անհանգստությունից խուսափելու համար փորձեք հետևյալը.

• փոխել դիրքը կամ գործունեությունը. Եթե ​​նստած եք, փորձեք ոտքի կանգնել և քայլել կամ թեթև վարժություններ անել: Եթե ​​ձեր ստամոքսը վերածվում է քարի, իսկ դուք այս պահին ստում եք, ապա լավագույն դիրքը կլինի՝ ձախ կողմը։
• տաք լոգանքն օգնում է հանգստանալ և թուլացնել լարվածությունը։
• խմեք մեկ բաժակ ջուր և փորձեք վերահսկել օրական հեղուկի նվազագույն քանակը: Braxton Hicks-ի կծկումները հաճախ առաջանում են ջրազրկման պատճառով:
• ամենափոքր անհրաժեշտության դեպքում փոքր ճանապարհով գնալ զուգարան: Լեցուն միզապարկը կարող է նաև հանգեցնել արգանդի անհարկի կծկման:

Եթե ​​դուք կարդում եք նկարագրությունը և անհանգստանում եք, որ մարզումային կծկումներ չեք ունենում, ապա խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել ձեր բժշկին կամ շտապօգնության օգնությանը: Եթե ​​կծկումներն ուղեկցվում են հեշտոցային արյունահոսությամբ, մեջքի ստորին հատվածի ցավով, փորլուծությամբ կամ արտասովոր արտահոսքով, հնարավորինս շուտ դիմեք ձեր բժշկին:

Braxton-Hicks-ի կծկումները, մարզվող արգանդի կծկումները, տեղի են ունենում գրեթե բոլոր ապագա մայրերի մոտ: Բայց ինչ-որ մեկի մոտ դա ավելի հաճախ է, ինչ-որ մեկի մոտ ավելի հաճախ, ինչ-որ մեկի մոտ այն արդեն հղիության 20 շաբաթում է, և ինչ-որ մեկը այն ունենում է հղիության երրորդ եռամսյակի վերջում: Երկու տարբերակներն էլ նորմ են: Բայց շատ կարևոր է, որ կարողանանք տարբերել Braxton-Hicks-ի ուսուցողական կծկումները ծննդաբերության սկզբից, հատկապես՝ վաղաժամ:

Ի՞նչ է այս երևույթը և ինչու է այն առաջանում: Հիմնական բանը, որ միշտ պետք է հիշել, այն է, որ արգանդը մկանային օրգան է, ուստի կծկումները նրան ամեն դեպքում բնորոշ են։ Braxton-Hicks-ի կեղծ կծկումները հայտնվում են հղիության ավելի քան 20 շաբաթում, բայց ավելի հաճախ՝ երրորդ եռամսյակում: Այս երեւույթով կինը կարող է զգալ արգանդը՝ այնքան է լարվում։ Բայց այս լարվածությունը տևում է մի քանի վայրկյան, հետևաբար այն չի բերում որևէ ֆիզիկական անհանգստություն և, որ ամենակարևորն է, չի նպաստում աշխատանքային գործունեության սկզբին. այն չի հրահրում արգանդի վզիկի կրճատում և բացում: Դուք պետք է սկսեք անհանգստանալ, եթե կան (պլասենցայի անջատման նշան) կամ առատ ջրային արտանետումներ հեշտոցից (հնարավոր է, որ ջուրը հոսում է): Շատ հաճախակի և ամենակարևորը կանոնավոր, որոնք ցավ են պատճառում, պետք է զգոն լինեն: Նման ախտանիշներով դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: Հատկապես, եթե հղիության տարիքը 38 շաբաթից պակաս է, այսինքն՝ երեխան դեռ վաղ է ծնվել։

Եթե ​​բժիշկը ձեր վիճակում որևէ շեղում չի տեսնում, ապա արգանդի վզիկը նորմալ է, դեռևս ոչ, և դուք կարող եք հանգստանալ: Այնուամենայնիվ, ավելորդ անհանգստություններից խուսափելու համար դուք պետք է հիշեք այն իրավիճակները, որոնց դեպքում արգանդի կծկումներ եք ունենում և հնարավորության դեպքում խուսափեք դրանցից: Օրինակ, հաճախ Braxton-Hicks-ի կծկումները տհաճ սենսացիաներ են առաջացնում, երբ միզապարկը լցված է, ուստի մի մոռացեք այն պարբերաբար դատարկելու մասին։ Սեռական հարաբերությունները կարող են կծկումներ առաջացնել, ուստի որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս հղիության վերջին շաբաթներին սահմանափակել ինտիմ կյանքը։ Բայց ամեն ինչ անհատական ​​է։ Հասարակական տրանսպորտով երթեւեկելը նույնպես լավ չի ազդում ապագա մայրիկի վիճակի վրա։

Բայց իմանալը, թե որ Braxton-Hicks-ի կծկումներն ունեն ախտանիշներ, դեռ ամենը չէ: Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես ազատվել դրանցից, եթե դրանք տհաճություն են առաջացնում: Ամենևին պարտադիր չէ No-shpu խմել կամ օգտագործել Papaverine մոմիկներ, քանի որ մարզումների կծկումները կարճատև են։ Բավական է մի փոքր պառկել ձախ կողմում, տաք լոգանք ընդունել, շեղվել։ Բայց եթե դա չի օգնում, և մեկ ժամում 4-ից ավելի կծկում է եղել, ապա ավելի լավ է դիմել գինեկոլոգի։

Հենց հղիներն անվանում են Braxton-Hicks-ի կծկումներ՝ մարզում, կեղծ, Հիգսի կծկում և «ըստ Հիքսի», «մարզում»: Ինչ էլ կոչես, էությունը, մեծ հաշվով, չի փոխվում։ Սակայն մեխանիզմը և ախտանիշները շատ հարցեր են առաջացնում: Այս հոդվածում մենք ձեզ կասենք, թե ինչ է դա և ինչպես է այն դրսևորվում:

Ուսումնասիրության ծագումը և պատմությունը

Իգական արգանդը զարմանալի հատկություն ունի՝ այն ոչ միայն ավելանում է գրեթե 500 անգամ երեխայի հղիության ընթացքում, այլև կարող է կծկվել՝ գրեթե բռնի կերպով դուրս մղելով պտուղը, երբ գալիս է նրա ծնվելու ժամանակը: Իգական վերարտադրողական օրգանի մկանային համակարգը նախագծված է այնպես, որ այն կարող է մեծ ուժով կծկվել, միևնույն ժամանակ բացվում է արգանդի վզիկը, և երեխան հնարավորություն է ստանում հեռանալ հարմարավետ, բայց նեղացած մոր արգանդից։ Ռիթմիկ և կանոնավոր ակամա (կնոջ կամքից կախված) կծկման գործընթացը կոչվում է կծկումներ։ Նրանք սկսում են ծննդաբերության գործընթացը և մեծ նշանակություն ունեն դրանց արդյունքի համար։

Մարզման կծկումները կամ Բրաքսթոն Հիքսի կծկումները կապված չեն ծննդաբերության հետ: Նրանց միայն անունն է ընդհանուր։

Նրանք ներկայացնում են արգանդի մկանների լարվածությունը, բայց երբեք չեն հանգեցնում նրա պարանոցի բացմանը, լորձաթաղանթի արտանետմանը, ջրի արտահոսքին և չեն ազդում ծննդաբերության սկզբի ժամանակի վրա։ Սա կանանց վերարտադրողական համակարգի յուրօրինակ «փորձ» է իրական փորձարկումից առաջ։ Նրանց կանանց, հավանաբար, բոլոր ժամանակներում նկատել են, բայց առաջին բժիշկը, ով լուրջ վերաբերվել է կանանց գանգատներին ու սկսել է ուսումնասիրել տարօրինակ երեւույթը, անգլիացի Ջոն Բրաքսթոն-Հիքսն է, ում անունով էլ անվանվել են կեղծ կծկումներ։ Դա տեղի է ունեցել 1872 թվականին Լոնդոնի հիվանդանոցներից մեկում, որտեղ բժիշկը պարապել է և միևնույն ժամանակ գրել բազմաթիվ գիտական ​​աշխատություններ։

Բրիտանացի բժիշկն իր նկարագրության մեջ հաշվի չի առել մի բան՝ տարբեր կանանց անհատական ​​հատկանիշները։ Հետևաբար, նրա հայտարարությունները, որոնք փոխանցվել են բժշկության բոլոր դասագրքերում, ասում են, որ այս գործընթացը ցավազուրկ է։ Իրականում, և կանայք թույլ չեն տա, որ ստեք, միշտ չէ, որ կեղծ կծկումները հաճելի կամ չեզոք սենսացիաներ են հաղորդում:

Ոչ Ջոն Բրաքսթոն-Հիքսը, ոչ նրա հետևորդները, ոչ էլ ժամանակակից բժիշկները, ավաղ, չեն կարողացել պարզել, թե որոնք են այս երևույթի իրական պատճառները: Ուստի բժշկության մեջ դեռևս 19-րդ դարում արտահայտված կարծիք կա, որ ապագա մոր օրգանիզմն այսպես է պատրաստվում ծննդաբերությանը։ Բժիշկները մեկ անգամ չէ, որ կասկածի տակ են դրել այս հայտարարությունը, քանի որ կան կանայք, ովքեր 9 ամիսների ընթացքում նույնիսկ մեկ անգամ չեն զգացել նման կծկումներ, և դա չի խանգարել նրանց մարմնին պատրաստվել ծննդաբերությանը և նորմալ ծննդաբերել ժամանակին:

Այսպիսով, ծնվեց տեղի ունեցողի մեկ այլ վարկած, որում ասվում է, որ արգանդի տոնուսի բարձրացման կարճաժամկետ դրվագները բոլոր ուղեկցող տհաճ սենսացիաներով կախված են ինտենսիվ աճի պատճառով վերարտադրողական օրգանի զգայունության բարձրացումից (ավելի քան 500 անգամ, սա կատակ չէ: !) Եվ արյան մատակարարման ավելացում: Այսպիսով, ուղեղը պարզապես սխալ նյարդային ազդանշաններ է ուղարկում կանացի սեռական օրգանի տգեղ մկաններին, ինչի պատճառով էլ այն դառնում է տոնուսի։

Բրաքսթոն-Հիքսի կծկումները սովորաբար կոչվում են արգանդի տոնուսի բարձրացման դրվագներ, որոնք սկսվում են շատ վաղուց՝ ծննդյան սպասվող ամսաթվից շատ առաջ: Նախապատրաստական, նախնական կծկումները, որոնք իսկական «մարզում» են, որոնց ընթացքում արգանդի վզիկը սկսում է հասունանալ, սովորաբար բաժանվում են առանձին խմբի և կոչվում են նախնական։

Բայց նման նրբերանգները հաճախ աննկատ են մնում նույնիսկ մանկաբարձ-գինեկոլոգների կողմից: Նրանց համար ավելի հեշտ է բոլոր մարզումային մենամարտերը անվանել անգլիացի բժշկի անունով, քան յուրաքանչյուր հղի կնոջ պատմել նախնական շրջանի և դրա առանձնահատկությունների մասին։

Սկզբունքորեն, կանայք իրենք իրականում այս տեղեկատվության կարիքը չունեն: Նրանց համար գլխավորն այն է, որ կարողանան տարբերել ուսումնամարզական կռիվները իրականից և ժամանակին արձագանքել որոշակի պաթոլոգիական փոփոխություններին, եթե այդպիսիք կան։

Առաջացման պայմանները

Բժիշկ Բրեքսթոն-Հիքսը ևս մեկ վիճելի պնդում է թողել իր սերունդներին, որ իր անունով կանայք հղիության կեսերին սկսում են կծկումներ: Ուստի բոլոր ժամանակակից պաշտոնական աղբյուրները դա ասում են Կեղծ կծկումներ պետք է սպասել հղիության 20-րդ շաբաթից:

Իրականում, որոշ կանայք վերարտադրողական օրգանի կարճաժամկետ էպիզոդիկ ինքնաբուխ լարվածություն են նկատում և՛ այս շրջանից, և՛ ավելի ուշ, և կան այնպիսիք, ովքեր համբերել են և մի քանի երեխա են լույս աշխարհ բերել և պատկերացում չունեն, թե ինչ են նման կծկումները, պարզապես չեն զգացել: նրանց.

Այս բոլոր տարբերակները նորմայի սորտեր են: Ապագա ծննդաբերող կանանց շրջանում սխալ կարծիք կա, որ նման կծկումների բացակայությունը նշան է, որ ծննդաբերության ժամանակ ուժերը թույլ կլինեն, և ամեն ինչ կարող է վատ ավարտվել, եթե կեսարյան հատումը ժամանակին չկատարվի։ Այս հայտարարությունը ճիշտ չէ։

Վաղուց նկատվել է, որ սնուցող կանանց մոտ ուսուցողական կծկումներն ավելի շուտ են սկսվում, քան նախորդ ծնունդների փորձ ունեցող մայրերի մոտ: Հաճախ երկրորդ կամ երրորդ հղիության ընթացքում կինը նախապատրաստական ​​մկանային ակտիվություն է զգում միայն ծննդաբերությունից անմիջապես առաջ, երբեմն՝ միայն նախնական շրջանում։ Իսկ մի տիկին, ով պատրաստվում է մայրանալ առաջին անգամ, կարող է իր մեջ նման կծկումներ նկատել նույնիսկ հղիության 20-րդ շաբաթից առաջ։

Փորձառու բժիշկները դա պայմանավորում են ծննդաբերած և չծննդաբերած կնոջ արգանդի մկանների կառուցվածքային և ֆիզիոլոգիական տարբերություններով: Եթե ​​ծննդաբերության փորձ կա, մկաններն ավելի առաձգական են, ձգված, կինը կարող է կեղծ կծկումներ չզգալ մինչև հղիության տարիքի վերջին շաբաթները։ Առաջին հղիության ժամանակ սենսացիաներն ավելի սուր են լինում։

Եթե ​​անգլիացի բժշկի անվան մարզումային մենամարտերը շուտ են սկսվում, խուճապի մատնվելու պատճառ չկա։ Մեկ այլ առասպել ասում է, որ դա կարող է վաղաժամ ծննդաբերություն առաջացնել, բայց այս տարածված հայտարարությունը նույնպես քիչ կապ ունի ճշմարտության հետ:

Ախտանիշներ և սենսացիաներ

Եթե ​​կեղծ կծկումներ չեն զգացվում, դա չի նշանակում, որ դրանք չկան։ Այս հարցում ամեն ինչ կախված է նրանից, թե կոնկրետ հղի կինը որքան զգայուն է: Ոմանց համար, ինչպես ասում էր Բրաքսթոն-Հիքսը, ամեն ինչ ընթանում է առանց ցավի և անհարմարության, իսկ ոմանք զգում են արգանդի պատերի լարվածությունը և դա նրանց որոշակի անհարմար սենսացիաներ է հաղորդում։ Բժշկությանը անհայտ պատճառներով տարբեր հղիությունների միևնույն կինը կարող է ունենալ տարբեր զգայունություն: Առաջին հղիության ընթացքում ուսուցողական կծկումները կարող են չլինել, բայց հաջորդի հետ նրանք կհայտնվեն։

Մարզական կծկումը դրսևորվում է արգանդի հանկարծակի ակամա լարվածությամբ։ Բավականին երկար ժամանակ կինն ինքը կարող է նույնիսկ զգալ արգանդի հատակը։ Լարվածության պահին զգացողությունները, ըստ հղիների, ամբողջությամբ կարելի է նկարագրել «որովայնը քար է դառնում» բառերով։ Կապանային ապարատի կտրուկ լարվածության պատճառով որովայնի ստորին հատվածում և մեջքի ստորին հատվածում կարող են ձգվել և կոտրվել:

Թե որքան է տևում նման պայքարը, դժվար է միանշանակ պատասխանել։ Այն կարող է տեւել 15-30 վայրկյան, կամ կարող է տեւել մի քանի րոպե։ Մեկ ժամվա ընթացքում նման կծկումները սովորաբար 4-5-ից ավելի չեն լինում։ Հաճախ լինում է մեկ կամ երկու, որից հետո արգանդը թուլանում է, և առողջական վիճակը վերադառնում է իր սկզբնական վիճակին։

Braxton Hicks-ի կծկումները միշտ անկանոն են: Ոչ ոք չի կարող ասել, թե երբ նրանք կհայտնվեն և որքան ժամանակ կարող են կրկնվել։

Եթե ​​հանկարծ լարվածությունը կանոնավոր դառնա, կարելի է խոսել ոչ թե կեղծ, այլ իրական կծկումների մասին։Ցավը, եթե առկա է, չի ավելանում մկանային ակտիվության մարզման ժամանակ, բայց սովորաբար թուլանում է: Դժվար է ասել, թե ինչն է հրահրում կեղծ կծկումներ, բայց ամենից հաճախ, ըստ մասնագետների դիտարկումների, հղի կանանց արգանդը լարվում է սեքսից հետո, քանի որ հուզմունքն ու օրգազմային սենսացիաները հանգեցնում են արգանդի պատերի մկանների թեթև կծկման: Եթե ​​կինը հղիության ընթացքում լիարժեք ինտիմ կյանքի այլ հակացուցումներ չունի, ապա մարզական կծկումներն ինքնին հակացուցում չեն սիրային ուրախություններին:

Եթե ​​կինն իրեն ենթարկում է շոշափելի ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության՝ ծանր իրեր է բարձրացնում, հաճախ կռանում է, հազվադեպ է հանգստանում, շատ է քայլում աստիճաններով, ապա ավելի հաճախ կրկնվում են կեղծ կծկումներ։

Տոնուսի բարձրացման պատճառը կարող է լինել պտղի չափազանց ակտիվ շարժումները: Braxton-Hicks-ի կծկումների հաճախականությունը մեծանում է, եթե կինը սթրեսի մեջ է, նյարդայնանում է, շատ է անհանգստանում։ Լրիվ միզապարկը նույնպես կարող է ազդել։ Եթե ​​օրգանիզմի առաջին իսկ խնդրանքով հնարավոր չէ դատարկել այն, ապա մեծանում է հավանականությունը, որ միզապարկի ներքին ճնշումը արգանդի պատին կհանգեցնի նրա կարճատև տոնուսին։

Շատ հաճախ կանայք նշում են, որ կեղծ տիպի կծկումները հայտնվում են շատ կոնկրետ իրավիճակներում որոշակի գործողություններից հետո, օրինակ՝ միայն առավոտյան կամ միայն երեկոյան, այն բանից հետո, երբ կինը ձգվում է արթնանալուց հետո կամ հանգստանում է մինչև քնելը:

Ազդեցությունը հղիության վրա

Մարզական մենամարտերը չեն ազդում հղիության ընթացքի, երեխայի և ապագա մոր առողջության վրա։ Նույնիսկ վարկած կա, որ լարվածության պահից հետո ավելի շատ արյուն է հոսում դեպի արգանդ, և հետևաբար երեխան ստանում է ավելի շատ սննդանյութեր և թթվածին: Անկախ նրանից, թե ինչպես, Բրաքսթոն-Հիքսի կծկումներից ոչ մի վնաս չկա, սա հենց այն է, ինչ իրենց բժիշկները փորձում են փոխանցել մտահոգ և տպավորիչ ապագա մայրերին։

Տարբերություններ իրականից

Միևնույն է, բժիշկ Ջոն Բրեքսթոն-Հիքսը պնդում էր, որ բացարձակապես անհնար է շփոթել կեղծ կծկումները և իրականը: Ժամանակակից մանկաբարձները հաճախ պնդում են, որ ցանկացած կնոջ կասկածները պետք է մեկնաբանվեն հօգուտ կեղծի, քանի որ իրական կծկումները կասկած չեն թողնում կատարվածի վերաբերյալ: Ավելի մեծ չափով, այն հարցը, թե ինչպես ճանաչել կեղծ կծկումները և տարբերել դրանք իրականից, անհանգստացնում է հղի կանանց, որոնց շատ քիչ ժամանակ է մնացել մինչև ծննդաբերությունը: Ահա նրանց համար համեմատական ​​աղյուսակ.

Կանանց մեծամասնությունը հղիության 20-րդ շաբաթից հետո ունենում է մարզման կծկումներ կամ Braxton Hicks-ի կծկումներ: Այս սենսացիաները ծննդաբերության ավետաբեր չեն, չեն հանգեցնում արգանդի վզիկի բացմանը և ծննդաբերության նախապատրաստմանը, հետևաբար դրանք կոչվում են նաև կեղծ կծկումներ։ Մարզվող արգանդի կծկումները կարող են ցածր աստիճանի ծանրություն ունենալ, ուստի հղի կինն անգամ ուշադրություն չի դարձնի դրանց։ Բայց երբեմն Braxton Hicks-ի կծկումները բավականին ուժեղ են ինտենսիվությամբ, և նման իրավիճակում կարևոր է տարբերել դրանց ախտանիշները վաղաժամ ծննդաբերության իրական կծկումներից:

Ինչո՞վ է պայմանավորված նման երեւույթի զարգացումը։ Բանն այն է, որ հղիության ֆիզիոլոգիան և արգանդի կառուցվածքի և գործունեության առանձնահատկությունները: Այս օրգանը բաղկացած է խիտ մկանային շերտից, որի համար կծկումները նորմ են։ Երրորդ եռամսյակում (ավելի հազվադեպ երկրորդի վերջում) արգանդը ենթարկվում է ընդգծված փոփոխությունների, քանի որ այս ժամանակահատվածում նրա հիմնական խնդիրն է պահպանել պտղի կյանքը և պաշտպանել այն: Արգանդի չափը մեծանում է մինչև 500 անգամ, և, հետևաբար, մկանները պետք է անընդհատ լավ վիճակում լինեն՝ պարբերաբար կծկվելով։ Արգանդի ուսուցողական կծկումները պարզապես անհրաժեշտ են մկանների տոնուսը հետագայում բարձրացնելու և դրանով իսկ բարձրացնելու արյան շրջանառության ինտենսիվությունը և պլասենցային թթվածնի մատակարարումը: Բացի այդ, Braxton-Hicks-ի կծկումներն օգնում են արգանդին նախապատրաստվել իր հիմնական գործին՝ պտղի արտաքսմանը ծննդաբերության ժամանակ: Հղի կնոջ համար նման «մարզումները» վտանգավոր չեն, ընդհակառակը, թույլ են տալիս սովորել ճիշտ շնչառությունն ու վարքագիծը ծննդաբերության ժամանակ։

Braxton Hicks-ի կծկումների ախտանիշները

Իրական կծկումները սովորաբար տեղի են ունենում հղիության 38-42 շաբաթականում: Բայց ծննդաբերության ցավեր հիշեցնող կնոջ սենսացիաները կարող են ի հայտ գալ հղիության 20-րդ շաբաթից հետո ցանկացած պահի։ Մարզումների մենամարտերի հիմնական նշանը դրանց անկանոնությունն է, հստակ հաջորդականության անհամապատասխանությունը, հաճախականության և ինտենսիվության աճի բացակայությունը: Բայց երբեմն դժվար է տարբերել արգանդի կեղծ կծկումները իրականից: Ահա «մարզումների» ընթացքում կնոջ հիմնական, ամենատարածված սենսացիաների նկարագրությունը.

1. արգանդի վերին մասում սեղմվածության զգացում;
2. ծանրություն որովայնի ստորին հատվածում, աճուկում;
3. որովայնի մեկ կոնկրետ հատվածում ծանր լարվածության հայտնվելը.
4. թեթև ցավ հետևի մասում;
5. ժամում արգանդի մկանների ոչ ավելի, քան 4 կծկումների տեսք;
6. կծկումների տևողությունը՝ 60 վայրկյանից պակաս;
7. կծկումների ռիթմի բացակայություն. դրանք հայտնվում են առանց որևէ համակարգի և կարգի.
8. առաջացնելով անհարմարության կծկումներ, անհանգստություն, բայց ոչ ցավ;
9. արգանդը զգալու ունակությունը նրա ուժեղ լարվածության պատճառով.
10. կծկումների աստիճանական անհետացում (ինքնաբուխ կամ դիրքի կամ այլ գործողությունների փոփոխությունից հետո):

Հեշտոցային հետազոտություն անցկացնելու դեպքում կարելի է նշել, որ Braxton-Hicks-ի կծկումները չեն հանգեցնում արգանդի վզիկի բացմանը և փափկմանը։ Երբեմն, երբ հղիությունը զարգանում է, կեղծ կծկումները կարող են դառնալ ավելի ցավոտ, ինչը համարվում է նորմայի տարբերակ, սակայն պահանջում է հստակ տարբերակում նախածննդյան կծկումներից։

Ուսումնական մենամարտեր հրահրելը կարող է.

• պտղի ակտիվ շարժումներ;
• հղի կնոջ ֆիզիկական ակտիվություն;
• հաճախակի ձեռքի հպումներ որովայնին;
• մարմնում հեղուկի պակաս;
• միզապարկի գերբնակեցում;
• սեքս, օրգազմ.

Ամեն դեպքում, մի քանի ժամից ավելի կծկումների դեպքում ավելի լավ է այցելել ձեր բժշկին, քանի որ յուրաքանչյուր հղի կնոջ մարմինը և նրա զգացմունքները զուտ անհատական ​​են, իսկ երբեմն էլ բավականին իրականները թաքնված են կեղծ կծկումների տակ:

Ինչպես ճանաչել իրական կծկումները

«Մարզումների» և առաջիկա ծննդաբերության հիմնական տարբերությունն այն է, որ Բրեքսթոն-Հիքսի կծկումները թողնում են արգանդի վզիկը անփոփոխ՝ չհանգեցնելով նրա բացմանը երեխայի ծննդյան համար: Նաև այս կծկումների դեպքում ռիթմ չկա, ինտենսիվության և ցավի ավելացում և հանգստի շրջանների նվազում: Արգանդի իրական կծկումները, որոնք նախորդում են ծննդաբերությանը, բերում են ցավի շոշափելի ախտանիշների, ժամանակի ընթացքում դառնում են ավելի ու ավելի երկար, իսկ «առանց կծկվող» ժամանակահատվածները դառնում են ավելի կարճ (մի քանի րոպեից մինչև 30-60 վայրկյան):

Անցյալում արդեն ծննդաբերած կանայք սովորաբար արագ տարբերում են «մարզումները» և այն պահը, երբ շտապ պետք է պատրաստվեն ծննդատանը: Առաջին անգամ ծննդաբերողների համար պետք է անպայման դիմել բժշկի, եթե կան արգանդի կանոնավոր կծկումներ (ժամը 4-ից), ողնաշարի ցավ և որովայնի պարոքսիզմալ ցավ, փքվածություն և փորլուծություն, հեշտոցային արյունահոսություն: կամ ամնիոտիկ հեղուկի արտահոսք (դրենաժ):

Ինչ անել Braxton Hicks-ի կծկումների հետ

Հաճախ Braxton Hicks-ի կծկումները զգալի անհանգստություն են առաջացնում, հատկապես, եթե կինը աշխատավայրում է կամ հասարակական վայրում: Իհարկե, լավագույն տարբերակը ձեր մանկաբարձ-գինեկոլոգին զանգահարելն է՝ նրանից հղի կնոջը հուզող բոլոր հարցերի պատասխանները պարզելու համար։ Բայց դա միշտ չէ, որ հնարավոր է, այնպես որ դուք պետք է փորձեք մեղմել ձեր վիճակը պարզ գործողությունների միջոցով, ընտրելով առկաները.

• փոխել դիրքը;
• դատարկել միզապարկը;
• զբոսնել բնակարանով կամ փողոցով (ոչ մի դեպքում աստիճաններով բարձրանալ);
• պառկել, հանգստանալ;
• պառկել ձախ կողմում;
• քնել, քնով անցնել;
• ճիշտ շնչառություն վարեք, շնչառական վարժություններից վարժություն կատարեք.
• լսեք հանգստացնող երաժշտություն, դիտեք հեռուստացույց կամ փորձեք այլ կերպ շեղել ձեզ զգացմունքներից.
• խմել թույլ եփած թեյ, ջուր առանց գազի;
• ուտել;
• կատարեք մեջքի ստորին հատվածի թեթև ինքնամերսում (կամ հարցրեք ձեր սիրելիին այդ մասին);
• հրատապ անհրաժեշտության դեպքում վերցրեք No-shpu (1 դեղահատ);
• ապագայում սահմանափակեք սեռական ակտիվությունը մինչև ծննդաբերությունը (եթե սեռական հարաբերությունը հրահրում է Braxton-Hicks-ի կծկումները):

Պետք է հիշել, որ մարզումային մենամարտերը միանգամայն նորմալ երեւույթ են, որից չի կարելի խուսափել և չպետք է լինի։ Նրանք պատրաստում են ապագա մոր մարմինը ծննդաբերության համար, ուստի ավելի լավ է փորձել օգուտ քաղել «մարզումից» և հասկանալ առաջիկա կարևոր իրադարձության մեխանիզմը:

Աշխատանքային կանոնավոր գործունեության հաստատման գործընթացը ինքնաբուխ չի սկսվում։ Ծննդաբերության սանձազերծման համար անհրաժեշտ է, որ արգանդի վզիկը հասուն լինի։ Հենց այս գործընթացն է ապահովում, այսպես կոչված, Braxton Hicks-ի ուսումնամարզական մենամարտերը: Այս հոդվածը կխոսի այդ մասին:

Որո՞նք են Braxton Hicks-ի մարզման կծկումները:

Ուսումնական կծկումները, որոնք ունեն նաև երկրորդ անվանում՝ կեղծ կծկումներ, ապահովում են հետևյալ գործընթացները.

• արգանդի վզիկի կրճատում, այսինքն, ներքին և արտաքին ֆարինքսների միջև երկարության նվազում;
• արգանդի վզիկի հետևողականության փափկեցում;
• արգանդի վզիկի ջրանցքի բացում;
• արգանդի վզիկի գտնվելու վայրը կոնքի մետաղալարային առանցքի երկայնքով, այսինքն՝ այն առանցքի երկայնքով, որով կանցնի երեխայի գլուխը։

Արդյունքում արգանդի վզիկը դառնում է «հասուն»։ Սա ձեռք է բերվում արգանդի մկանային շերտերի հատուկ կառուցվածքի շնորհիվ: Պարանոցում հիմնականում շրջանաձև մանրաթելեր են, իսկ մարմնում՝ երկայնական։ Կեղծ կծկումները հանգեցնում են նրան, որ տեղի է ունենում երկայնական մկանային մանրաթելերի կծկում, ինչը հանգեցնում է շրջանաձև կողմնորոշված ​​հարթ մկանային մանրաթելերի ձգմանը: Զուգահեռաբար, արգանդի վզիկի մեջ ինտենսիվորեն տեղի են ունենում խոնավացման գործընթացներ, որոնք ապահովում են կապ հյուսվածքի մանրաթելերի դեֆիբրացիա:

Եթե ​​ծննդաբերության պահին արգանդի վզիկը մնա անհաս, ապա կարող են որոշակի բարդություններ զարգանալ։ Դա կարող է լինել:

• պաթոլոգիական նախնական շրջան;
• աշխատանքային գործունեության թուլություն;
• ամնիոտիկ հեղուկի անժամանակ արտահոսք և այլն:

Ինչպես ճանաչել Braxton Hicks-ի կծկումները

Ի՞նչ սենսացիաներ է ունենում կինը մարզումների ժամանակ:Այս հարցի պատասխանը կօգնի կնոջը ճիշտ կողմնորոշվել իրավիճակը, որպեսզի իմանա, թե երբ է անհրաժեշտ հիվանդանոց գնալ։

Բրաքսթոն Հիքսի կծկումների նշանները հետևյալն են.

• որոնք չեն խախտում քնի և արթնության նորմալ ռիթմը.
• ցավերը կանոնավոր են, կրկնվում են 30 րոպե հետո, մի քանի ժամ;
• դրանք սովորաբար հայտնվում են 36-37 շաբաթվա վերջում։

Ի տարբերություն ծննդաբերության ցավերի, մարզումների կծկումները չեն հանգեցնում արգանդի վզիկի կառուցվածքային փոփոխությունների, այսինքն՝ արգանդի վզիկի զգալի բացմանը։ Ուստի դիֆերենցիալ ախտորոշման համար անհրաժեշտ է հեշտոցային հետազոտություն անցկացնել։

Կարևոր է նաև իմանալ, թե որ շաբաթից են սկսվում մարզումային մենամարտերը: Սա կօգնի տարբերակել առկա գանգատները վաղաժամ ծննդաբերության ախտանիշներից, քանի որ դրանք շատ նման են Braxton Hicks-ի կծկմանը: Տարբերությունը միայն հղիության տարիքն է, երբ դրանք հայտնվում են:

Այսպիսով, պատասխանելով այն հարցին, թե ինչպես կարելի է որոշել Braxton-Hicks-ի կծկումները, անհրաժեշտ է գնահատել.

• բողոքներ, որ կինը ներկայացնում է.
• արգանդի տոնով;
• կատարել հեշտոցային հետազոտություն.

Braxton-Hicks ուսումնական կծկումների պաթոլոգիական տարբերակները

Որոշ դեպքերում կեղծ կծկումների ախտանիշները կարող են խաթարել քնի և հանգստի սովորական ռեժիմը, ինչը հանգեցնում է կնոջ հոգե-հուզական անկայունության, դյուրագրգռության, նյարդայնության և այլն: Այս իրավիճակը տեղի է ունենում, երբ ծննդաբերության պրեկուրսորները ձեռք են բերում պաթոլոգիական կողմնորոշում, որը բնութագրվում է պաթոլոգիական նախնական շրջանի զարգացմամբ: Այն նորմայից տարբերելու համար դուք պետք է իմանաք, թե որքան հաճախ են տեղի ունենում Braxton-Hicks-ի կծկումները: Դա պայմանավորված է նրանով, որ պաթոլոգիական նախնական շրջանը բնութագրվում է մշտական ​​ցավով, ի տարբերություն ծննդաբերության պրեկուրսորների, երբ ցավը պարբերաբար տեղի է ունենում: Պալպացիան պաթոլոգիական նախնական շրջանում զգաց արգանդի տոնուսի բարձրացում: Այնուամենայնիվ, դա չի հանգեցնում արգանդի վզիկի կառուցվածքային փոփոխությունների:

Ինչպե՞ս բուժել պաթոլոգիական նախնական շրջանը:Բուժման հիմնական նպատակն է վերականգնել սրտի ռիթմավարի նորմալ ակտիվությունը և արգանդի կծկողականությունը: Հետևաբար, նշանակվում են հետևյալ դեղերը.

• հանգստացնող (հանգստացնող);
• հակասպազմոդիկ (հանգստացնել արգանդի տոնայնությունը);
• թմրամիջոցների ցավազրկողներ.

Առավել հաճախ օգտագործվող մեթոդները համարվում են մանկաբարձական քուն-հանգստի նշանակումը և GHB-ի օգտագործումը։ Մանկաբարձական քնի հանգիստը ներառում է նո-շպի կամ պապավերինի, սիբազոնի, պրոմեդոլի օգտագործումը, այսինքն՝ թույլ է տալիս կնոջը ամբողջությամբ նվազեցնել նյարդային համակարգի ֆունկցիոնալ ակտիվությունը, որը, պարզվեց, պաթոլոգիկորեն բարձրացել է: Սա էր արգանդի տոնուսի բարձրացման պատճառը, որը չի ուղեկցվում արգանդի վզիկի կառուցվածքային փոփոխություններով պաթոլոգիական նախնական շրջանի ֆոնին։ Ուստի պաթոլոգիական վիճակին չեն պատկանում Բրեքսթոն Հիքսի կծկումները, որոնց ախտանշանները հիմնականում դրսևորվում են աննշան ցավային սենսացիաներով։

Կասկածելի ախտորոշիչ դեպքերում հղի կինը կարող է ինքնուրույն ընդունել 2 no-shpa հաբ: Եթե ​​ցավը դադարում է, ապա դա չի դիտարկվում որպես պաթոլոգիա։ Եթե ​​հղի կինը թեթեւություն չի զգում, ապա պետք է մտածել հօգուտ պաթոլոգիական նախնական շրջանի։ Հետեւաբար, վերջին դեպքում հղի կինը պետք է դիմի ծննդատուն որակյալ օգնության համար:

Եզրափակելով՝ հարկ է նշել, որ արգանդի վզիկը ծննդաբերության նախապատրաստելու համար անհրաժեշտ են մարզական կծկումներ, այսինքն՝ անհրաժեշտ են արգանդի վզիկի հասունացումը արագացնելու համար։ Այս գործընթացի պաթոլոգիական ընթացքի դեպքում որոշակի բարդություններ են առաջանում աշխատանքային գործունեության ձևավորման փուլում և ծննդաբերության ժամանակ։ Ուստի անհրաժեշտ է ժամանակին բացահայտել այն պայմանները, երբ կեղծ կծկումները դառնում են պաթոլոգիական։ Սա ռեզերվ կլինի կեսարյան հատման հաճախականությունը նվազեցնելու համար։ Իմանալը, թե ինչ են ուսուցողական կծկումները, որքան հաճախ են դրանք տեղի ունենում և ինչ սենսացիաներ է ունենում կինը, անհրաժեշտ է հղի կնոջ բարեկեցության ճիշտ մեկնաբանման և տեղի ունեցող փոփոխությունների բացատրության համար:

Բրաքսթոն Հիգսի կծկումները-Սրանք որովայնի կծկումներ են, որոնք տեղի են ունենում բոլոր հղիների մոտ։ Դրանք անհարմար սենսացիաներ են, որոնք հազվադեպ են արտահայտվում ցավով։ Նրանց միջեւ ընդմիջումը մնում է նույնը, նույնիսկ քայլելիս ուժեղ ցավ չի առաջանում։ Ինտենսիվությունն ու տեւողությունը մեծանում են միայն ծննդաբերության ցավերի ժամանակ։

Որո՞նք են Բրաքսթոն Հիգսի կծկումները:

Ծննդաբերության ցավերը տարբեր են, դրանք բնորոշվում են ցավով և անհարմարությամբ։ Որոշ կանանց մոտ ցավն առաջանում է կողքի հատվածում, իսկ մյուսները դժգոհում են որովայնի ստորին հատվածում քորոցից։ Բրաքսթոն Հիգսի կծկումների ժամանակ զգացողությունները նույնպես տարբեր են։ Ոմանց համար դրանք դաշտանային ցավեր են, իսկ մյուսները դրանք կապում են փորլուծության դրսևորումների հետ։

Կծկումների ժամանակ զգացողություններ

Braxton Higgs-ի ցավոտ կծկումները հազվադեպ են, ցավը բնութագրվում է միայն ընդհանուր դրսևորումներով։ Մարզման դրսևորումներով կինը զգում է արգանդի մկանների փոքր կծկումները՝ ձգելով որովայնի ստորին հատվածի ցավերը, որոնք ավելի շատ անհանգստություն են առաջացնում։ Նման մարզման պահերի շնորհիվ արգանդը պատրաստվում է ծննդաբերության։ Ծննդաբեր կինը նույնպես հոգեբանորեն կապված է այս գործընթացին, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է առաջին ծննդին:

Բրաքսթոն Հիգսի դրսևորումները- դրանք կծկումներ չեն, քանի որ նման անհարմար սենսացիաներ նկատվում են նաև հղիության վաղ փուլերում, երբ ծննդաբերության մասին խոսք լինել չի կարող։ Հղիությունն օրգանիզմում բազմաթիվ փոփոխություններ է բերում, ուստի կան նման դրսեւորումներ. Յուրաքանչյուր հղի պետք է վարժվի այս բնույթի ցավին, իզուր ուշադրություն մի դարձրեք դրան։ Եթե ​​հաճախակի ցավեր են սկսվել՝ ծանր անհարմարության դրսևորմամբ, ապա արդեն կարելի է ասել, որ շուտով կսկսվի ծննդաբերության գործընթացը։ Կնոջը պետք է անհապաղ ուղարկել ծննդատուն՝ մասնագետների հսկողության ներքո։ Նրանք կկարողանան հեշտացնել կծկումները, ստեղծել ծննդաբերող կնոջ գործընթացի համար: