Այն, ինչ պետք է արվի, կինը դադարել է ցանկություն զգալ: Կորած ցանկություն. ախտանիշներ, ֆիզիկական կամ հոգեբանական պատճառներ, բուժում, խորհուրդներ և մասնագետների առաջարկություններ
Սեքսապաթոլոգներն ու հոգեթերապևտներն ավելի ու ավելի հաճախ են տղամարդկանցից բողոքներ լսում ցանկության բացակայության մասին։ «Նրանց թվում կան շատ երիտասարդներ, ովքեր մինչև երեսուն տարեկան են», - ասում է ընտանեկան հոգեբան Իննա Շիֆանովան: «Նրանք չունեն ֆիզիոլոգիական խնդիրներ, բայց չունեն նաև գրգռվածություն. նրանց ընդհանրապես չի հետաքրքրում կոնկրետ կամ որևէ զուգընկերոջ մասին»: Որտեղի՞ց է գալիս սեքսի նկատմամբ հետաքրքրության այս անկումը, որտեղի՞ց են գալիս այն տղամարդիկ, ովքեր սեքս չեն ուզում:
Ճնշված ցանկություն
«Կնոջ հանդեպ հրապուրվածություն զգալով՝ ես նախօրոք կանխատեսում եմ անախորժություններ», - խոստովանում է 43-ամյա Միխայիլը։ «Իմ ամենամեծ վախը իմ նկատմամբ վերահսկողությունը կորցնելն է: Սա եղել է նախկինում, և ամեն անգամ ես սխալներ եմ թույլ տվել, որոնք չափազանց թանկ են նստել ինձ վրա: Անցանկալի հետևանքներից խուսափելու ցանկությունը, ինչպիսիք են կախվածությունը զուգընկերոջից, անկախության կորուստը, հուզական շանտաժի զոհ դառնալու վտանգը («մինչև նվեր չստանամ» սեքս չի լինի) – այս ամենը կարող է ստիպել մարդուն հրաժարվել ինտիմ հարաբերություններից։ հարաբերություններ. Սա չի նշանակում, որ տղամարդը սեռական ցանկություն չունի։
«Այն անհետանում է միայն լուրջ հորմոնալ խանգարումների ազդեցության տակ»,- ընդգծում է սեքսապաթոլոգ Յուրի Պրոկոպենկոն։ «Սակայն գրավչությունը կարելի է ճնշել»: Ի տարբերություն կենդանիների՝ մարդիկ կարողանում են կառավարել իրենց բնազդները։ Այսպիսով, մենք կարող ենք որոշել հրաժարվել մարմնական հաճույքներից՝ հանուն գաղափարի:
«Նրանք, ովքեր դաստիարակվել են կոշտ բարոյականության ոգով, կարող են սեքսուալությունը ընկալել որպես սպառնալիք, «սխալ», - ավելացնում է սեքսապաթոլոգ Իրինա Պանյուկովան: «Եվ այդ դեպքում այդպիսի մարդը լրիվ կամ մասնակի ժուժկալությունը կգնահատի որպես «լավ» վարքագիծ։
Անհաջողության վախ
Անցել են այն ժամանակները, երբ սեքսի մեջ միայն տղամարդկային հաճույքն էր կարևոր: Այսօր տղամարդը գիտի, որ իր պարտականությունն է հոգ տանել կնոջ մասին։ Ովքեր երբեմն հավատում են, որ հաճույքի իրավունքի հետ մեկտեղ ստացել են քննադատության իրավունք, երբեմն՝ բավականին դառնություն։ Նման արտահայտությունները կարող են մահացու լինել տղամարդկանց ցանկության համար: «Սեռական քննադատությունը անջնջելիորեն դրոշմված է տղամարդու հիշողության մեջ, նա դա կհիշի իր ողջ կյանքում»,- ասում է սեքսապաթոլոգ Իրինա Պանյուկովան։
Երբեմն ցանկության կորստի հետևում թաքնված է զուգընկերոջդ չգոհացնելու վախը:
«Երբեմն լսում եմ, որ կանայք բողոքում են. «նա ինձ օրգազմ չի տվել», - ասում է Յուրի Պրոկոպենկոն, կարծես զուգընկերը թաքցնում է նրան և չի կիսում: Բայց կարևոր է ճիշտ հասկանալ սեռերի հավասարությունը. զույգի հաճույքի ողջ պատասխանատվությունը անհնար է բարդել զուգընկերներից միայն մեկի վրա։ Յուրաքանչյուրը պետք է սովորի հոգ տանել իր մասին՝ անհրաժեշտության դեպքում կազմակերպելով և ուղղորդելով մյուսին»։
Կանանց արժեքների թելադրանք
Թաքնված սոցիալական ճնշումները նույնպես մեղավոր են տղամարդկանց ցանկության անկման համար, ասում է հոգեվերլուծաբան Հելեն Վեքիալին:
«Հասարակությունը բարձրացնում է կանացիությունը և «կանացի» առաքինությունները՝ մեղմություն, կոնսենսուս, ամեն ինչ քննարկելու ցանկություն...»,- ասում է նա: «Տղամարդկանցից պահանջվում է զարգացնել այս հատկությունները իրենց մեջ՝ կարծես կանանց մոտ ամեն ինչ «ճիշտ» է, իսկ տղամարդկանց մոտ՝ ամեն ինչ սխալ»։ Հե՞շտ է արդյոք տղամարդ մնալ, երբ առնականությունը դիտվում է որպես կոպիտ, ագրեսիվ, դաժան: Ինչպե՞ս ցանկություն արտահայտել խոսողին խորթ բառերով: Եվ ի վերջո, կանանց ձեռնտու չէ տղամարդկային արժեքների նման արժեզրկումը։
«Նրանք պետք է հիանան տղամարդով, որպեսզի սիրեն նրան»,- շարունակում է հոգեվերլուծաբանը։ -Իսկ նրանց ցանկալի է պետք: Ստացվում է, որ կանայք երկու կողմից էլ պարտվում են. նրանք ապրում են տղամարդկանց հետ, ովքեր այլևս չեն հիանում և այլևս չեն ցանկանում իրենց:
Դիտորդի սխալ
Երբեմն եզրակացությունը, որ ցանկությունը վերացել է, անում են գործընկերներից մեկը կամ երկուսը, ոչ թե փաստերի հիման վրա, այլ ենթադրությունների հիման վրա, թե ինչպես «այն պետք է լինի»: «Տարվա ընթացքում ես և ընկերուհիս հանդիպում էինք շաբաթը մեկ անգամ, և ես լսում էի միայն ամենահաճելի հաճոյախոսությունները նրանից», - պատմում է 34-ամյա Պավելը: - Այնուամենայնիվ, հենց որ սկսեցինք միասին ապրել, ես զգացի նրա աճող դժգոհությունը և չկարողացա հասկանալ պատճառները, մինչև նա անկեղծորեն չհարցրեց, թե ինչու ենք մենք այդքան քիչ սեքսով զբաղվում: Բայց դա ոչ պակաս, քան նախկինում! Պարզվեց, որ նա սպասում էր, որ միասին ապրելիս ամեն երեկո նույնքան կրքոտ կլինի, որքան կարճ հանդիպումների ժամանակ։ Ակամայից ես հիասթափեցրի նրան և ինձ սարսափելի զգացի»։
«Տղամարդիկ միայն մեկ բան են ուզում» արտահայտությունն այնքան հաճախ է կրկնվում, որ շատերն այն համարում են որպես կանոն:
Այն կարծիքը, որ տղամարդը մշտապես ցանկանում է սեքս և պատրաստ է դրան, երբ, որքան ուզում է, և ցանկացածի հետ, պարզվում է, որ կա՛մ առասպել է, կա՛մ մոլորություն, որը հիմնված է այն փաստի վրա, որ տվյալ կոնկրետն ընդունվում է որպես. ընդհանուր կանոն. Իր բնույթով տղամարդիկ սեքսի այլ կարիք ունեն,- շարունակում է Յուրի Պրոկոպենկոն։ -Սիրահարվելու շրջանում այն շատանում է, բայց հետո վերադառնում սովորական մակարդակին։ Իսկ սեռական ակտիվությունը արհեստականորեն բարձրացնելու փորձերը հղի են առողջական խնդիրներով, օրինակ՝ սրտի հետ կապված խնդիրներով: Կարևոր է նաև հիշել, որ տարիքի հետ սեռական ցանկությունը նվազում է, և ոչ թե ձեզանից կամ ձեր զուգընկերոջից պահանջել նախորդ «ռեկորդները»:
«Ես վախենում եմ փոխել նրան»
Սվետլանա, 36 տարեկան, ամուսնացած 10 տարի, երեք երեխա.
«Երբ հանդիպեցի ապագա ամուսնուս, արագ հասկացա, որ նա այնքան էլ հետաքրքրված չէ սեքսով, բայց քանի որ ես ինքս այդ ժամանակ դուրս եկա հարաբերություններից, որտեղ տղամարդիկ միայն սեքսի կարիք ունեն, ինձ դուր եկավ: Չորս տարում մենք երեք երեխա ունեցանք, և ես գոհ էի մեր ինտիմ կյանքի ռիթմից։ Այժմ իմ կրտսեր աղջիկը չորս տարեկան է, և ես կցանկանայի, որ իմ սեռական կյանքն ավելի հարուստ լիներ։ Մենք երբեք չենք խոսել այդ մասին, իսկ վերջերս ես ամուսնուս առաջարկեցի դիմել սեքսապաթոլոգի։ Ի զարմանս ինձ, նա համաձայնեց։ Բայց դրանից հետո խնդիրը միայն ավելի է վատացել. կարծում եմ, որ նա զգում էր, որ ես իրենից ինչ-որ առանձնահատուկ բան էի սպասում, իսկ այժմ նա էրեկցիայի հետ կապված խնդիրներ ունի։ Ինձ սկսում է թվալ, որ նա ինձ չի ուզում, քանի որ նա ինձ գեր, տգեղ է համարում, և արդյունքում ես ինքս այդպես եմ զգում: Միաժամանակ նա հաճելի մարդ է, մենք ամեն ինչ ունենք երջանիկ լինելու համար։ Ես չեմ ուզում լքել նրան, պարզապես վախենում եմ, որ ի վերջո կարող եմ խաբել նրան…»:
Արդյո՞ք պոռնոգրաֆիան մեղավոր է:
Փորձագետների կարծիքները տարբեր են այն հարցում, թե ինչպես է պոռնո և էրոտիկ ապրանքների առկայությունը ազդում տղամարդկանց ցանկության վրա: Հոգեվերլուծաբան Ժակ Արենը կարծում է, որ «կա սեքսուալության որոշակի հագեցվածություն, որը լրացնում է շուրջբոլորը: Բայց ցանկությունը միշտ սնվում է մեր ուզածի պակասից: Միաժամանակ նա ընդգծում է, որ երիտասարդ սերնդի համար ցանկության բացակայությունը չի նշանակում սեռական հարաբերությունների բացակայություն. այդ հարաբերությունները պարզապես բացառում են էմոցիոնալ բաղադրիչը, դառնում «տեխնիկական»։
Իսկ Յուրի Պրոկոպենկոն կարծում է, որ պոռնոգրաֆիան չի նվազեցնում ցանկությունը. «Սեռական ցանկությունը համեմատելի է սովի հետ. այն չի կարելի մարել՝ տեսնելով, թե ինչպես են ուրիշները ուտում»: Սակայն, նրա կարծիքով, պոռնոգրաֆիայի սովորությունը կարող է ազդել բավարարվածության աստիճանի վրա. «Վիդեո սիրահարները կարող են տեսողական խթանման պակաս չունենալ, քանի որ իրական սեռական հարաբերության ժամանակ մենք ոչ այնքան տեսք ունենք, որքան զգում ենք, զգում, գործում»։ Այս պակասը կարող եք լրացնել հայելիների օգնությամբ, իսկ որոշ զույգեր օգտագործում են տեսատեխնիկա՝ իրենց կողքից դիտելու համար՝ զգալով իրենց սեփական էրոտիկ ֆիլմի ստեղծագործական թիմը։
Ստուգեք հորմոնները
Ցանկությունը կորցնելու դեպքում 50 տարեկանից բարձր տղամարդիկ պետք է խորհրդակցեն բժիշկների հետ, խորհուրդ է տալիս անդրոլոգ Ռոնալդ Վիրագը։ Գրավչությունը կապված է տեստոստերոնի մակարդակի հետ: Արյան մեջ դրա պարունակությունը կազմում է 3-ից 12 նանոգրամ մեկ միլիլիտրում։ Եթե այն ընկնում է այս մակարդակից ցածր, ապա կա ցանկության զգալի նվազում: Մյուս կենսաբանական պարամետրերը նույնպես դեր են խաղում, մասնավորապես, հիպոֆիզի և հիպոթալամուսի հորմոնները, ինչպես նաև նյարդային հաղորդիչները (դոպամիններ, էնդորֆիններ, օքսիտոցին): Բացի այդ, որոշ դեղամիջոցներ ճնշում են տեստոստերոնի արտադրությունը: Նման դեպքերում կարող են նշանակվել հորմոններ:
Յուրի Պրոկոպենկոն պարզաբանում է. «Եվ այնուամենայնիվ, որպեսզի ցանկության նվազումը պայմանավորված լինի հենց հորմոնալ պատճառներով, այդ պատճառները պետք է շատ լուրջ լինեն (օրինակ՝ կաստրացիա (այդ թվում՝ ալկոհոլ)։ ապա ապագայում դրանց բնական տատանումները գործնականում չեն ազդում լիբիդոյի վրա Ցանկության նվազման պատճառներն առաջին հերթին հոգեբանական են։
Տնտեսական ճգնաժամը որպես սեռական խթան
Սոցիալական հոգեբան Օմրի Գիլաթը պարզել է, որ ֆինանսական դժվարությունները մեծացնում են տղամարդկանց սեքսով զբաղվելու ցանկությունը։ Ճիշտ է, խոսքը «կարճաժամկետ ռազմավարությունների» մասին է՝ սա նշանակում է, որ ցանկացած սպառնալիքի դեպքում նրանք ակամա ձգտում են կարճ ժամանակում հնարավորինս շատ գործընկերներ գտնել։ «Գոյատևման պայմաններում տղամարդիկ հակված են սեքս փնտրել մոնոգամ հարաբերություններից դուրս՝ իրենց գեները ավելի լայն տարածելու համար», - ասվում է հետազոտության մեջ: - Երբ միջավայրը բարենպաստ է, և կա բավարար սնունդ, նրանք ավելի հավանական է, որ հոգ տանեն արդեն իսկ ունեցած երեխաների մասին և կմնան զուգընկերոջ հետ կամ ձգտեն երկարաժամկետ հարաբերությունների: Բայց եթե վտանգը նորից հայտնվի, և գոյատևման հնարավորությունները նվազեն, սննդի պակաս կա կամ ավելի շատ թշնամիներ կան՝ տղամարդիկ կնախընտրեն վերարտադրությունը մեծացնելու կարճաժամկետ ռազմավարությունները:
Գերբեռնվածության ճնշում
«Երբ տղամարդը դիմում է ինձ ցանկության բացակայության մասին, հաճախ պարզվում է, որ նա դժվարություններ ունի ... աշխատանքի մեջ», - նշում է Իննա Շիֆանովան: «Կորցնելով վստահությունը մասնագիտական կարողությունների նկատմամբ՝ նա սկսում է կասկածել իր մյուս կարողությունների վրա»։ Սեռական ցանկությունը մեր լիբիդոյի և ընդհանրապես ցանկության միայն մեկ կողմն է: Նրա բացակայությունը կարելի է մակագրել դեպրեսիայի համատեքստում՝ տղամարդն այլևս չի ցանկանում սեքսով զբաղվել, բայց այլևս ոչինչ չի ուզում։
Ժակ Արենը նկարագրում է «հոգնած ծեր մարդու համախտանիշը». «Նա ունի շատ աշխատանք, երեխաներ, որոնք հոգնեցնում են նրան, խնդիրներ՝ կապված ամուսնական կյանքի «մաշվածության» հետ, վախենում է ծերությունից և կենսունակության անկումից, և դա։ այնքան էլ հեշտ չէ նրան նոր ուժ տալ, քո ցանկությանը »: Հրաժարվեք քննադատությունից, աջակցությունից՝ ահա թե ինչ կարող է անել կինը նրա համար։ Այնուամենայնիվ, զուգընկերոջ դժվարությունների քննարկումը պետք է արվի զգուշությամբ՝ պաշտպանելով նրա ինքնագնահատականը և հիշելով, որ «խնդրահարույց թեմաների շուրջ խոսելը կարող է անհանգստություն և անհանգստություն առաջացնել: Այս զգացմունքները հեռացնում են մարմնական ցանկություններից»,- ընդգծում է Իրինա Պանյուկովան։ Այնպես որ, ֆիզիկական մտերմությունից առաջ նման խոսակցություն մի սկսեք։
Քայլեք դեպի միմյանց:
Ինչպե՞ս հաշտեցնել կանանց և տղամարդկանց ցանկությունները: «Շարժվելով,- պատասխանում է Հելեն Վեքիալին,- ընդունելով այն փաստը, որ ամեն ինչ փոխվել է: Մենք ապրում ենք դերերի փոփոխման ժամանակաշրջանում, և արդեն ուշ է ափսոսալ հայրապետական ժամանակների համար: Ժամանակն է, որ կանայք դադարեն միաժամանակ ամեն ինչ պահանջել տղամարդկանցից։ Իսկ տղամարդկանց համար օգտակար կլինի մոբիլիզացումը՝ կանայք փոխվել են, և այսօր նրանք գիտեն, թե ինչ են ուզում։ Այս առումով տղամարդիկ պետք է օրինակ վերցնեն նրանցից և պնդեն իրենց ցանկությունը։
Սեռական հարաբերությունները մարդկանց միջև ներդաշնակության և փոխըմբռնման ամենակարևոր բաղադրիչն են։ Հաճախ առաջացող թյուրիմացությունների ու կոնֆլիկտների պատճառը սեքսի բացակայությունն է կամ դրա օրինաչափության նվազումը։ Կանանց մոտ սեռական ցանկության բացակայությունը կարող է նկատվել նույնքան հաճախ, որքան տղամարդկանց մոտ:
Կանանց մոտ սեքսի ցանկության բացակայությունը, մասնավորապես դրա պատճառները և բուժումը. սրանք այն արդիական և շատ կարևոր հարցերն են, որոնք ուսումնասիրում են մասնագետները, որոնք փորձում են օգնել մարդկանց հասկանալ դրանք և հաստատել ինտիմ կյանք դեղերի և հոգեթերապիայի տեխնիկայի միջոցով: . Այս մասին մենք կխոսենք հիմա այս էջում www.site.
Սեքսը պետք չէ! Որտեղի՞ց է գալիս կանանց մոտ ցանկության բացակայությունը, ինչո՞վ է դա պայմանավորված։
Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների 40%-ը սեռական խանգարումներ ունի։ Դա արտահայտվում է հուզմունքի իսպառ բացակայությամբ և սեռական հարաբերությունների հանդեպ զզվելով, նույնիսկ սիրելի տղամարդու հետ: Դրա համար կարող են լինել մի քանի պատճառներ.
1. Հորմոնալ հավասարակշռության խախտում
Երկու սեռերի օրգանիզմում լիբիդոն պահպանվում է տեստոստերոն կոչվող հորմոնի շնորհիվ։ Սա, ինչպես գիտեք, արական հորմոն է, որը նվազում է երեսուն տարեկանից հետո, ինչպես նաև հետծննդյան շրջանում։
2. Տարիքային փոփոխություններ
Դաշտանադադարի սկսվելուց առաջ կամ դրա ընթացքում ընկած ժամանակահատվածը. Դա տեղի է ունենում, քանի որ ձվարանների գործառույթը թուլանում է, և դա հանգեցնում է մարմնում էստրոգենի նվազմանը: Որպես կանոն, հեշտոցային բնական քսայուղի արտազատումը նվազում է, սեռական հարաբերության ժամանակ կինը զգում է անհարմարություն՝ առանց հաճույք ստանալու։ Ի դեպ, իրենք՝ տիկնայք, իրենց ավելի վատ չեն զգում այն փաստից, որ լիովին հրաժարվում են իրենց սեռական կյանքից։
3. Հիվանդություններ և գինեկոլոգիական խանգարումներ
Կան որոշ հիվանդություններ, որոնք առաջացնում են անհավասարակշռություն կանանց մարմնում և հանգեցնում են լիբիդոյի թուլացման: Խոսքը շաքարախտի, միզուղիների ու սրտանոթային համակարգերի հետ կապված խնդիրների, կոնքի օրգանների հիվանդությունների մասին է։ Բորբոքային պրոցեսները հաճախ ցավ են պատճառում նաև սեռական հարաբերության ժամանակ, ինչը ենթագիտակցական մակարդակում առաջացնում է կանանց զզվանք սեքսից: Ի դեպ, ինֆեկցիոն հիվանդությունները նույնպես մեծապես խանգարում են կնոջ գրգռմանը։ Ո՞րն է կնոջ բավարարվածությունը սեռական հարաբերությունից...
4. վագինիզմ
Սրանք սպազմեր են, որոնք առաջացնում են հեշտոցային մկանների ուժեղ կծկում, ինչը ցավ է պատճառում ինտիմ հարաբերությունների ժամանակ երկու զուգընկերների համար: Վագինիզմը կարող է լինել բռնության, ոտնձգությունների և այլ հոգեբանական խանգարումների հետևանք։
5. Հոգեբանական գործոններ
Սա ամենատարածված և, ի դեպ, ամենալուրջ պատճառներից մեկն է, թե ինչու կանայք կորցնում են սեքսով զբաղվելու ցանկությունը։ Հոգնածություն և սթրես, քնի պակաս և կյանքի չափազանց ակտիվ ռիթմ. այս ամենը հանգեցնում է սեռական կյանքի աններդաշնակության: Սիրելի տղամարդու հետ հարաբերություններում իդիլիայի խախտում, վեճեր և դժգոհություններ, զուգընկերոջ կողմից եսասիրություն, անհամապատասխան միջավայր՝ այս գործոնները նույնպես դժվարացնում են հանգստանալն ու սեքսից հաճույք ստանալը: Հղիանալու վախը հաճախ առաջանում է սեռական կապ ունեցող երկու մարդկանց միջև։
Այն մասին, թե ինչպես կարելի է շտկել կանանց մոտ ցանկության բացակայությունը (բուժում տարբեր մեթոդներով)
Բուժման համապատասխան միջոցների ընտրությունը կախված է պատճառներից: Ցանկացած բնույթի հիվանդությունները պահանջում են գրագետ թերապիա, և այդ ժամանակ խնդիրն ինքնին կլուծվի։
Կանանց մարմնում տեստոստերոնի նվազմամբ նշանակվում է հորմոնալ թերապիա: Հոգեբանական խնդիրների դեպքում բժիշկը կնշանակի հոգեթերապիայի սեանս, հակադեպրեսանտների, հոմեոպաթիկ դեղամիջոցների կուրս։ Ի դեպ, մասնագետներն ասում են, որ դա ինտեգրված մոտեցում է, այսինքն՝ դեղամիջոցների ու սեքս-թերապևտի հետ զրույցի համադրություն, որը թույլ է տալիս հասնել լավագույն արդյունքների։
Զույգերը սխալմամբ կարծում են, որ իրենց գործողությունները ոչ մի դեր չեն խաղա կանացի լիբիդոյի վերականգնման գործում։ Ճիշտ հակառակը։ Նախ, կարող եք օգտագործել աքսեսուարներ, սեքս-խաղալիքներ, հատուկ քսուքներ և հուզիչ ներքնազգեստ։ Երկրորդ, սիրով զբաղվելը պահանջում է լիակատար վստահություն գործընկերների միջև, առանց լարվածության, թերագնահատման և դժգոհության: Հաճախ վեճերից հետո սեքսը դառնում է պարզապես դաժան հաշտեցման միջոց:
Երրորդ, կարող եք մեծացնել հուզմունքը և ցանկություն արթնացնել՝ միասին դիտելով էրոտիկ ֆիլմեր։
Չորրորդ, աֆրոդիզիակների մասին բժշկի հետ խորհրդակցելը ավելորդ չի լինի (դրանք կարող են լինել և՛ բանավոր պատրաստուկներ, և՛ մոմեր, բուրավետ լամպեր, քսուքներ, օծանելիքներ)։ Վերջերս, ի դեպ, կայքը նկարագրել է «Իսպանական ճանճ» դեղամիջոցը։ Կարդացեք դրա մասին...
Հինգերորդ, բարձրացնել զգայունությունը և ֆիզիկական վարժությունների օգնությամբ սեքսից հաճույք ստանալու հնարավորություն ստանալ։ Հատկապես հայտնի է վերջին ժամանակներըվայելեք հայտնի Kegel վարժությունները: Նրանք բարելավում են արյան շրջանառությունը կոնքի օրգաններում, տոնուսավորում են ինտիմ մկանները, վերականգնում են սեռական օրգանների զգայունությունը ծննդաբերությունից հետո։ Դուք պետք է դրանք կատարեք հետևյալ կերպ՝ կարող եք դիրք ընդունել պառկած կամ կանգնած։ Ոտքերը թեքված են, մի փոքր բացի կողքից: Ձգեք հեշտոցի մկանները այնպես, կարծես ուզում եք դադարեցնել միզումը։ Այս դիրքում պահեք 8-10 վայրկյան, ապա դանդաղ հանգստացեք: Այս տարրական վարժությունը պետք է կատարել ամեն օր 10-15 անգամ։
Սեռական կյանքն արժե վերականգնել ու հարմարեցնել: Դա միայն սիրելիի հետ մտերմության հաճույքն ու հաճույքը չէ: Կանոնավոր սեքսը առողջության, բարեկեցության և փայլուն արտաքինի գրավականն է։
Գաղտնիք չէ, որ լիարժեք սեռական կյանքը ոչ միայն տղամարդու և կնոջ ներդաշնակ հարաբերությունների կարևոր բաղադրիչն է, այլև նրանց առողջության հիմքը։ Տարբեր հետազոտողների կողմից բազմիցս ապացուցվել է, որ ակտիվ սեռական կյանք ունեցող մարդիկ ավելի ուժեղ իմունիտետ ունեն, նրանք շատ ավելի դիմացկուն են, ավելի ակտիվ և դրական: Այս մարդիկ երջանիկ են անձնական կյանքում և հաջողակ աշխատանքում: Ուստի, եթե սեքսով զբաղվելու ցանկությունը վերացել է, պետք է պատճառներ փնտրել ու լուծել խնդիրները, այլ ոչ թե սիրտը կորցնել ու հրաժեշտ տալ զբաղված ինտիմ կյանքին։
Հասկանալի է, որ ժամանակի ընթացքում սեռական հարաբերությունները նախկինի պես բուռն չեն, ամուսինն էլ այնքան գրավիչ ու ռոմանտիկ չէ, որքան հին ժամանակներում։ Մենք ավելի շատ ժամանակ ենք հատկացնում աշխատանքին, կյանքին, երեխաներին, իսկ մոմերով ընթրիքը վերածվում է լվացքի, արդուկելու և ճաշ պատրաստելու։ Այնուամենայնիվ, գարեջրի փորը և ամուսնու անուշադրությունը, հավերժականքնի պակասը և կնոջ հոգնածությունը հեռու են միակ պատճառներից, թե ինչու են նրանց միջև հարաբերությունները դառնում սառը և պասիվ:
Սխալ ժամանց.
Եթե աշխատավայրում հոգնած եք, իսկ հետո՝ խոհանոցում ուժասպառ, ապա նաև ձեր մնացած ազատ ժամանակն անցկացնում եք համակարգչի և հեռուստացույցի վրա, ապա սեռական ցանկության բացակայությունը բնական հետևանք է դառնում։ Մտածեք, թե որտեղ և ինչպես եք անցկացնում ձեր ազատ ժամանակը։սահեցրեք ընկերների նոր լուսանկարներ -առցանց կամ հաջորդ սերիան դիտելը ժամանց է, որը հաստատ բացասաբար կանդրադառնա ձեր լիբիդոյի վրա:
8-9-ժամյա լիարժեք քուն, երեկոյան զբոսանք, այցելություն ֆիթնես սենյակ՝ սրանք հանգստի մի քանի տարբերակներ են, որոնք կփոխեն ձեր վերաբերմունքը սեքսի նկատմամբ։
Մշտական սթրես.
Սթրեսի տակ լինելը հանգեցնում է նրան, որ մեր մարմինը արտադրում է հորմոն.կորտիզոլ . Սրա հետևանքը մարդու հանգստանալու անկարողությունն է։ Հորմոնների անալիզը կօգնի ձեզ ազատվել ոչ միայն մշտական լարվածությունից, այլ ավելորդ քաշից և, հնարավոր է, մի քանի քրոնիկ հիվանդություններից։ Այս հորմոնի մակարդակն ինքնուրույն նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է առնվազն 20-30 րոպե ֆիզիկական ակտիվություն։ Սպորտի հանդեպ կիրքը, պարբերական զբոսանքները դրականորեն կազդեն ձեր զգայականության վրա։
Դիետաներով հիացած.
Տարօրինակ կերպով, դիետաները նույնպես կարող են բացասաբար ազդել սեռական հարաբերություն ունենալու ձեր ցանկության վրա: Բոլոր դիետաները հիմնված են որոշակի մթերքների սահմանափակման վրա, ինչի արդյունքում մեր օրգանիզմըավելի քիչ է ստանում մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք պարզապես անհրաժեշտ են սեռական ցանկության համար: Ուստի, եթե կորցրել եք սեքսով զբաղվելու ցանկությունը, վերանայեք ձեր սննդակարգը։ Նկատի ունեցեք, որ անհրաժեշտ է ուտել օրական 5 անգամ՝ միաժամանակ հնարավորինս հաճախ օգտագործել ուրախության, երջանկության վիտամիններ պարունակող և սեռական ցանկությունը խթանող մթերքներ։ Սրանք մուգ շոկոլադ, ելակ, բանան, ընկույզ, չամիչ, մեղր, թուզ և սալորաչիր:
Ծնելիության հսկողության հաբեր.
Եթե դուք կորցրել եք սեքսով զբաղվելու ցանկությունը, ապա կարող եք հակաբեղմնավորիչ հաբեր ընդունել: Այս բոլոր հակաբեղմնավորիչները պարունակում են հորմոններ, ոմանք դրանք շատ քիչ են, բայց նրանք դեռ կարող են ազդել սեռական ցանկության նվազման վրա: Ուստի, եթե դեղահաբերն ընդունելուց հետո նման ազդեցություն նկատեք, դիմեք ձեր բժշկին, և նա կլուծի ձեր խնդիրը՝ պարզապես փոխարինելով դեղերը։
Դուք վերջերս մայր եք դարձել։
Բնությունն այնպես է ստեղծել կանանց, որ երեխաների ծնվելուց հետո նրանց ողջ ուշադրությունն ուղղված է փոքրիկ տղամարդուն, որին նա տալիս է իր ողջ ժամանակը։ Բայց չէ՞ որ ամուսինը նույնպես մարդ է, և ինտիմ հարաբերությունները ձեզ համար կենսական նշանակություն ունեն՝ պահպանել առողջությունը, լավ տրամադրությունը և ֆիզիկական պատրաստվածությունը։ Ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ և ձեր զուգընկերոջը, օգնություն խնդրեք հարազատներից, վարձեք դայակ, վերջում։
Դուք հիվանդ եք։
Սեքսով զբաղվելու ցանկության նվազումը կարող է լինել այնպիսի հիվանդությունների հետևանք, ինչպիսիք են հիպոթիրեոզը, շաքարային դիաբետը և նմանատիպ այլ հիվանդությունները, որոնք ինչ-որ կերպ կապված են հորմոնալ անհավասարակշռության հետ: Գրգռումը կարող է մասամբ անհետանալ ինչպես դաշտանադադարում, այնպես էլ ընթացքում PMS . Նման խնդիրների լուծման դեպքում պետք է դիմել նաև գինեկոլոգի։ Միգուցե նա ձեզ դեղեր, վիտամիններ կնշանակի կամ ուլտրաձայնային հետազոտություն կնշանակի:
Կան նաև անձնական հոգեբանական այլ պատճառներ, որոնց ժամանակ առ ժամանակ յուրաքանչյուր կին բախվում է։
Միապաղաղություն.
Միապաղաղությունը անկողնում ամուսինների՝ միմյանց հանդեպ հետաքրքրության կորստի ամենատարածված պատճառներից մեկն է։ Հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է մոտ մի քանի տասնամյակ միասին ապրող մարդկանց։ Այս իրավիճակից ելքը համատեղ սեքսուալ ֆանտազիաներն են։ Այստեղ կարևոր է յուրաքանչյուր գործընկերոջ վստահությունն ու բաց լինելը։ Համօգտագործվող տեսակետներԿամասուտրա իսկ դերային խաղերը հիանալի միջոց կլինեն սեռական ցանկությունը թարմացնելու համար: Համատեղ ճամփորդություններն ու դեկորացիայի ցանկացած փոփոխություն ունեն նույն հրաշալի ազդեցությունը։
Վատ հարաբերություններ գործընկերոջ հետ.
Ցանկալի է, իհարկե, ոչ մի անձնական խնդիր, կենցաղային տարաձայնություններ, ամուսնու դեմ դժգոհություն և նման բաներ չհամատեղել անկողնում հարաբերությունների հետ։ Այնուամենայնիվ, մենք բոլորս զգացմունքային մարդիկ ենք, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է մի կնոջ, ով շատ դժվար է մոռանալ, հանգստանալ և բավարարվածություն ստանալ սեռից, եթե կան չլուծված խնդիրներ: Ուստի, եթե սեքսով զբաղվելու ցանկությունն անհետացել է, մտածեք, թե կոնկրետ ինչն է ձեզ անհանգստացնում, ումի՞ց եք վիրավորված կամ ինչն է ձեզ այդքան վրդովեցնում։ Լուծե՛ք այս խնդիրները և միայն դրանից հետո հանգիստ և սեռական գրգռվածությամբ գնացե՛ք քնելու։ Եթե ձեր հիասթափության պատճառը ձեր ամուսինն է, խոսեք նրա հետ այս թեմայի շուրջ, բացատրեք նրան, քննարկեք բոլոր մանրամասները և համաձայնեք։ Սա կօգնի ձեր կողակցի հետ հարաբերություններ հաստատել բոլոր մակարդակներում, իսկ գիշերը կլինի անմոռանալի ու էմոցիոնալ հարուստ: Եթե դուք չեք կարողանում ինքնուրույն հարաբերություններ հաստատել զուգընկերոջ հետ, դիմեք մասնագետի։
Ինքնաբավարարվածություն.
Խորհուրդ է տրվում նաև նրանց օգնությանը դիմել, երբ ներքին պայքար եք ապրում ինքներդ ձեզ հետ։ Օրինակ՝ դուք դժգոհ եք ձեր կազմվածքից կամ ձեզ համարում եք ոչ գրավիչ ու տգեղ։ Հաճախ նման բարդույթները կանանց մոտ առաջանում են հղիությունից հետո կամ տարիքի հետ։ Հավատացեք, այս բոլոր խնդիրները լուծելի են։ Զրույց հոգեթերապևտի հետ, այցելություն լողավազան, սոլյարի, վարսավիրանոց,գնումներ կատարել կամ պարզապես ընկերուհիների հետ շփվելը հիանալի միջոց է ձեր վստահությունը վերականգնելու և սեռական ցանկությունը թարմացնելու համար:
Կորցրե՞լ եք սեքսով զբաղվելու ցանկությունը. Երբեք մի ֆիքսվեք խնդրի վրա: Մի հանձնվիր: Փնտրեք պատճառներ, լուծեք դրանք: Իսկապես, ցանկացած կնոջ համար ամենակարևորը գեղեցիկ, սիրված և ցանկալի զգալն է, իսկ դրա համար պետք է սկսել դերասանություն և սկսել քեզնից։
Եթե հարաբերությունների առաջին տարում փոխադարձ սեռական ցանկությունը գործնականում չի մարում, ապա ժամանակի ընթացքում, մի քանի տարվա ամուսնությունից հետո, լինում են դեպքեր, երբ կինը բացարձակապես չի ցանկանում սեքսով զբաղվել, և նա գտնում է բոլոր հնարավոր ու աներևակայելի արդարացումները: մտերմությունից խուսափելու համար.
Սա բացասաբար է անդրադառնում երկու զուգընկերների վրա՝ տղամարդու վրա սեքսի մշտական ֆիզիոլոգիական կարիքի պատճառով, իսկ կնոջ վրա՝ մեղքի զգացման պատճառով, որն էլ ավելի է հեռացնում նրան զուգընկերոջից։ Թվում է, թե արատավոր շրջան է: Բայց եթե հստակեցնեք կատարվածի պատճառները և համապատասխան միջոցներ ձեռնարկեք, ապա լավ սեռական հարաբերությունները կարող են վերականգնվել։ Եթե կնոջ լիբիդոն բթացել է, դա չի նշանակում, որ այժմ ընտանիքը սեռական կյանք չի ունենա։ Ինքնուրույն կամ մասնագետների օգնությամբ այս խնդիրը կարող է հաջողությամբ լուծվել։
Խառնվածքի առանձնահատկությունները
Եթե կինը ցանկանում է ավելի քիչ սեքսով զբաղվել, քան իր զուգընկերը, դա միշտ չէ, որ նշանակում է, որ նա կորցրել է սեռական ցանկությունը։ Պետք է զգույշ լինել ձեր խառնվածքին համապատասխան ապագա ամուսնու ընտրության հարցում։ Եթե 3 օրվա ընթացքում 1 սեռական շփումը բավական է կնոջը, իսկ զուգընկերոջը պետք է օրական 3 անգամ, ապա այդպիսի զույգը չի կարողանա ներդաշնակ գոյություն ունենալ, և չպետք է փորձեք որևէ կերպ մեծացնել կնոջ գրավչությունը։
Հոգնածություն, սթրես, դեպրեսիա
Սեռական ակտիվության նվազման ամենատարածված պատճառը գերբեռնվածությունն է՝ ինչպես մտավոր, այնպես էլ ֆիզիկական: Սա ծանոթ է ակտիվ մասնագիտական կյանք վարող և կարիերա կառուցելու շատ կանանց: Աշխատանքային օրվանից հետո ոչ մի բանի համար ուժ չի մնում, առավել եւս՝ սեքսի համար, որը պահանջում է առավելագույն ներգրավվածություն։ Այստեղ միայն մեկ լուծում կա՝ նվազեցնել ծանրաբեռնվածությունը, հատկացնել հատուկ օրեր, երբ ուշադրություն կդարձվի ամուսնուն, այլ ոչ թե աշխատել։
Եթե կինը զբաղվում է բիզնեսով, ապա նա կարող է ինքնուրույն կարգավորել իր գրաֆիկը և շաբաթվա ընթացքում հանգստյան օրեր վերցնել։ Եթե սա վարձու աշխատանք է, ապա կարող է պահանջվել կտրուկ որոշում՝ փոխել աշխատանքը ավելի քիչ հոգնեցնող աշխատանքի կամ ընդհանրապես դադարեցնել աշխատանքը: Տղամարդկանց համար սեքսուալ ոլորտն այնքան կարևոր է, որ ձեր ամուսինը կարող է սիրով համաձայնել վերցնել ամբողջ նյութական աջակցությունն իր վրա, որպեսզի դուք տնային գործերն անեք և տանը միշտ զվարթ ու հանգստացած լինեք նրա համար։
Հոգեբանական, հուզական պատճառներ
Ի տարբերություն տղամարդկանց, որոնց մոտ սեքսն ավելի շատ ֆիզիոլոգիա է, կանանց մոտ լիբիդոն կախված է նրանից, թե որքան բարենպաստ են ընտանիքում հարաբերությունները և հուզական մթնոլորտը: Եթե կինը չի զգում, որ իրեն սիրում են, տանը հաճախ վեճեր են տեղի ունենում՝ առանց կոնֆլիկտը լուծելու, ամուսինը չգիտի ինչպես լսել և հասկանալ կնոջը, դա զրկում է նրան գրավչությունից։ Նման խնդրի լուծումը հարաբերությունների վրա աշխատելն է, էմոցիոնալ մտերմության թարմացումը։
Նախ պետք է ամուսնու հետ քննարկել սեքսի բացակայության խնդիրը և բացատրել ձեր կողմից պատճառները: Քանի որ տղամարդկանց հոգեկանը գործում է տրամաբանորեն, և ոչ էմոցիոնալ, հաճախ նա ինքն էլ չի կարողանա կռահել, որ դուք սեքս չեք ուզում, քանի որ նա ձեր խնդրանքով չի հանում աղբը և, հետևաբար, կարծում եք, որ նա դադարել է ձեզ սիրել: Հոգեբանի կամ սեքսապաթոլոգի զույգ այցելելը շատ արդյունավետ է. մասնագետը կօգնի ձեզ արագ որոշել սեռական ցանկության բացակայության պատճառները և առաջարկել խնդրի լուծման ուղիներ։
Ֆիզիոլոգիական պատճառներ
Լիբիդոյի վրա ազդում է կնոջ հորմոնալ համակարգի վիճակը: Հորմոնալ անհավասարակշռությունը առաջանում է հղիության ընթացքում, ծննդաբերությունից հետո, տարբեր հիվանդությունների ժամանակ։ Եթե նման երեւույթները երկար չտեւեն, պետք է սպասել որոշ ժամանակ, օրինակ՝ ծննդաբերությունից 2 ամիս հետո, եւ սեռական ցանկությունը կվերականգնվի։ Նաև հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների որոշ տեսակներ կարող են նվազեցնել լիբիդոն՝ դեղը փոխելու մասին խորհրդակցեք գինեկոլոգի հետ: Հաճախ կնոջ սեռական ակտիվությունը նվազում է միզասեռական համակարգի հիվանդությունների պատճառով, այստեղ խորհուրդը տրամաբանական է՝ չսկսել հիվանդությունը և մի հետաձգել բուժումը։
Կենսունակության նվազում
Եթե կինը ոչ ակտիվ կենսակերպ է վարում, նա նստակյաց կամ կանգնած աշխատանք ունի, դա անխուսափելիորեն ազդում է մարմնի ընդհանուր վիճակի և ընդհանրապես տրամադրության վրա։ Առավոտյան մարզվելը, մաքուր օդում զբոսնելը, ննջասենյակի կանոնավոր օդափոխությունը՝ ահա թե ինչ կօգնի օրգանիզմին վերակենդանացնել և, հետևաբար, արթնացնել օրգանիզմի բնական կարիքները, այդ թվում՝ սեքսը։ Բարձրացրեք ձեր կանացի էներգիան մարմնի հետ կապված հաճելի բուժումներով և համոզվեք, որ ավելի շատ շարժվեք, օրինակ՝ գրանցվեք ֆիթնեսի կամ յոգայի դասերի համար: Հաճախ դասերի առաջին կամ երկու օրը կլցնեն ձեզ կենսունակությամբ և արթնացնեն ձեր լիբիդոն:
Ինչպես տեսնում եք, կանանց սեռական ակտիվության նվազումը կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով, սակայն այս իրավիճակներից ելք միշտ կա։ Ամենակարևորն այն է, որ երկխոսես ամուսնուդ հետ և բացառես անբարենպաստ գործոնները՝ թե՛ ֆիզիոլոգիական, թե՛ հոգեբանական, և վերջ չդնես քո սեռական կյանքին։
Այսօր մենք քննարկում ենք կնոջ ցանկությունը և նույնիսկ ոչ միայն ցանկությունները, այլ կանանց սեռական ցանկությունները, ավելի ճիշտ՝ այս վիճակի հնարավոր պատճառները։
Կանդրադառնանք թեմաներին՝ ինչու է հանկարծակի անհետանում սեռական ցանկությունը և ինչ անել դրա դեմ, ինչպես վերադարձնել սեռական ցանկությունը, խնդրից ելք, սեռական ցանկության բացակայություն՝ պատճառի համար։
Սեռական ցանկություն չկա. ինչ անել.
Մի փոքր պատմություն. Խոհանոցում հավաքները երբեմն բացահայտում են մեզանից յուրաքանչյուրի կյանքում շատ բարդ խնդիրներ։ Ահա թե ինչպես, խոսելով ուրախությունների ու տխրությունների մասին, մեր հյուրի թեման սեռական ցանկության լիակատար բացակայություն. Մեր հարցին՝ ինչպե՞ս է. ստացել է պատասխանը. ախ, դա այն է: Դե ինչ սեռական հարաբերություն ունենալու ցանկություն չկա, գրգռվածության զգացում չկա, ընդ որում՝ ամբողջությամբ Ես չեմ ուզում սեռական հարաբերություն ունենալ ամուսնուս հետ, ոչ, նա հրաշալի մարդ է, և ես նրա նկատմամբ ամենաքնքուշ զգացմունքներն ունեմ, բայց սեքսը դարձել է պարտականություն, անկողնում ամուսինս անտարբեր է այն զգացողության նկատմամբ, որ դու գերանով ես ապրում։
Առաջին անգամ մեր խոհանոցում լռեց, մտածեցինք և նոր սկսեցինք հիշել, թե մեզանից յուրաքանչյուրը կյանքում ինչ իրավիճակներ է ունեցել, երբ սեքսով զբաղվելու ցանկությունը վերացել է։
Պարզվել է, որ բոլորի մոտ երբեմն լինում են նման իրավիճակներ, բայց որպեսզի կնոջ մոտ սեռական ցանկության իսպառ բացակայություն լինի, նրանք առաջին անգամ են լսել այդ մասին։ Հիշեցի մի անգամ հնչած հարցը, թե ինչ անել, որպեսզի կինը ցանկություն ունենա սեքսով զբաղվելու, մեկ այլ հարց այն մասին է, որ երբեմն կինը սեռական ցանկություն չունի, բայց կնոջ մոտ սեռական ցանկության բացակայությունը. .
Հետևաբար, ինչ-որ կերպ ինքնին նոութբուք հայտնվեց մեր սեղանին, և մենք սկսեցինք փնտրել հարցերի պատասխանները: Ոչ, իհարկե, մենք հասկանում ենք, որ ճիշտ կլինի, որ մեր ընկերուհին այցելի մասնագետի, ինչը նա խոստացել է անել, բայց մեր հետաքրքրությունն այս հարցում չափազանց մեծ էր և հետևաբար…
Ի՞նչ է սեռական ցանկությունը, ավելի ճիշտ՝ կանանց սեռական ցանկությունները:
Պարզվեց, որ այս հայեցակարգը սերտորեն կապված է այնպիսի հասկացությունների հետ, ինչպիսիք են լիբիդոև սեռական մղում, և քանի որ լիբիդոն կամ սեռական ցանկությունը ենթադրում է կանանց և տղամարդկանց մոտ սեքսի ցանկության և ցանկության առկայություն։ սեռական ցանկությունպետք է լինի յուրաքանչյուր առողջ մարդու մոտ որոշակի տարիքի հասնելուց հետո, և ավելին, սեռական ցանկության ձևավորումը սկսվում է մանկությունից, բաղկացած է մի քանի փուլից՝ մինչև լիարժեք սեռական հասունության հասնելը։
Այս թեմայով տարաբնույթ տեղեկատվությանը արագ ծանոթանալուց հետո պարզվեց, որ:
- Կանանց և տղամարդկանց գրեթե քառասուն տոկոսը պարբերաբար տարբեր բնույթի խնդիրներ են ունենում ինտիմ ոլորտում։
- Ինչու՞ ես ինձ գրգռված չեմ զգում. այս հարցն ավելի շատ կանանց է անհանգստացնում, քան տղամարդկանց
- Կինը չի սիրում տղամարդկանց ասել, որ նրանք զգում են սեռական գրգռվածության պակաս, իրենց ակնկալիքների կամ անկողնում առկա խնդիրների մասին։
- Սեռական ցանկության բացակայությունն է պատճառը. երբեմն նման խնդիրներ առաջանում են որոշակի ֆիզիոլոգիական խանգարումների արդյունքում։
- տարբեր նյութերում հաճախ կարելի է կարդալ, որ, ըստ վիճակագրության, յուրաքանչյուր երրորդ կին երբեք չի զգացել սենսացիաների և հույզերի ալիք, որը ծածկում է իրեն օրգազմի ժամանակ։ Բայց հենց որ նա կյանքում գոնե մեկ անգամ լիարժեք օրգազմ զգա, նա անընդհատ դա կցանկանա։
- Չի կարելի ասել, որ սեռական ցանկության անհետացման միայն մեկ պատճառ կա, դա պայմանավորված է բազմաթիվ կոնկրետ պատճառներով։
- Հակաբեղմնավորիչներ ընդունելիս սեռական ցանկությունը նվազում է, քանի որ ձվարանները հանգստանում են, իսկ հորմոնները ամեն օր մնում են նույն մակարդակի վրա։
- Կանանց մոտ սեռական ցանկության նվազումը կարող է կապված լինել ինչպես հոգեբանական, այնպես էլ ֆիզիոլոգիական խնդիրների հետ։
- Սեռական ցանկությունները նույնպես կախված են զուգընկերոջից, սակայն կանանց մոտ ցանկության նվազման կամ բացակայության համար միայն տղամարդուն չի կարելի մեղադրել։
- Սեռական ցանկության հետ կապված շատ խնդիրներ կարող են ինքնուրույն լուծվել, սակայն որոշ դեպքերում ձեզ անհրաժեշտ կլինի մասնագետի օգնությունը։
- Ֆիզիկական վարժությունների մի շարք, որոնք խթանում են արյան հոսքի ավելացումը դեպի կոնքի օրգաններ և սեռական օրգաններ, նպաստում են լիբիդոյի ավելացմանը, օրինակ՝ աերոբիկա, յոգա, պիլատես:
- Լիբիդոյի նվազումը կամ սեռական ցանկության ժամանակավոր բացակայությունը կնոջ մոտ միշտ չէ, որ վատ բան է։ Բնությունն այսպիսով սահմանափակում է վերարտադրողական գործառույթները, երբ «ժամանակը չէ»: Սխալ մարդ է ձեզ հետ, սխալ վիճակ (ծննդաբերությունից կամ որևէ լուրջ հիվանդությունից հետո): Բայց երբեմն ֆիզիոլոգիական նվազումը կարող է վերածվել պաթոլոգիականի։
- Կանանց, ինչպես երեխաներին, ավելի շատ ժամանակ է պետք քնելու, քան տղամարդկանց, այնպես որ նրանք կարող են հանգիստ քնել մեկ ժամ, այնուհետև նրանք կունենան գերազանց լիբիդո:
- Ամենից հաճախ սեռական ցանկությունն ընկնում է միանգամից մի քանի պատճառներով, հետևաբար, ըստ մասնագետների, անհրաժեշտ է ինտեգրված մոտեցում այս վիճակը գնահատելու համար։
- Հորմոնները, ինչպիսիք են էստրոգենը և տեստոստերոնը, կարևոր դեր են խաղում կնոջ սեռական ցանկության բացակայության մեջ: Բայց ոչ միայն նրանք։
- Յուրաքանչյուր կին ունի իր սեփական սեռական կառուցվածքը (դա կարելի է օբյեկտիվորեն որոշել) և, համապատասխանաբար, իր կարիքները: Հնարավոր է գնահատել անհատական ներուժը և այն փոխկապակցել ներկա վիճակի հետ մասնագետի հետ ընդամենը մեկ հանդիպման ժամանակ:
Հարաբերությունների սկզբում, երբ տղամարդն ու կինը մտնում են մտերմության փուլ, նրանց սեռական ցանկությունը կարող է ուժեղ լինել: Բայց այս ոլորտում խնդիրների ի հայտ գալը հնարավոր է, երբ որոշակի ժամանակ է անցնում, և զուգընկերների միջև կիրքը սկսում է թուլանալ, հենց այս պահին սեռական ցանկությունը դրվում է որոշակի մակարդակի վրա։ Այն դեպքերում, երբ նման ձևավորված մակարդակը բավարարում է երկու գործընկերներին, ապա խանգարման պատճառներ չկան:
Այնուամենայնիվ, հնարավոր է նաև, որ տղամարդու կամ կնոջ մոտ սեքսի պակաս անհրաժեշտության զգացում է առաջանում, հնարավոր է նաև ինտիմ հարաբերությունների նկատմամբ հետաքրքրության իսպառ կորուստ։ Այն դեպքերում, երբ կնոջ մոտ սեռական ցանկության պակաս կա, դա, որպես կանոն, մեծապես վիրավորում է տղամարդու հպարտությունը։ Պետք է կանգ առնել այն գործոնների վրա, որոնք կարող են սեռական ցանկության նման նվազման պատճառ դառնալ։
Ինչու՞ կարող է կանանց մոտ սեռական ցանկության խնդիր լինել.
Ինչպես նշվեց վերևում, բոլոր պատճառները, որոնք հանգեցնում են սեռական մտերմության ցանկության թուլացմանը, կարելի է բաժանել երկու խմբի՝ ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական.
Հորմոնների պատճառով սեռական ցանկությունների նվազում
- Կնոջ սեռական ցանկությունը նվազեցնելու ֆիզիոլոգիական գործոնը կնոջ մարմնում հորմոնալ հավասարակշռության խախտումն է.
Արական սեռական հորմոնը՝ տեստոստերոնը, պատասխանատու է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց լիբիդոյի համար: Ցավոք, վերջին շրջանում նկատվում է այն նվազեցնելու միտումը սահմանված նորմայից շուտ, այսինքն՝ 30 տարի առաջ։ Կանանց մոտ սեռական ցանկության նվազման մեղավորը կարող է լինել նաև պրոլակտին հորմոնը (սակայն նաև տղամարդկանց մոտ): Կանանց մոտ լիբիդոյի թուլացում է նկատվում հետծննդյան շրջանում, երբ նա կրծքով կերակրում է երեխային։
Տարիքի պատճառով սեռական ցանկությունների նվազում
- Կնոջ մոտ սեռական ցանկության նվազման ֆիզիոլոգիական գործոնը` կնոջ մոտ տարիքային փոփոխություններ
Գունաթափվող կամ ամբողջական կնոջ մոտ սեռական ցանկության բացակայությունդիտվում է նախադաշտանադադարային (կլիմակտերիկ) և դաշտանադադարի տարիքում: Հայտնի է, որ կյանքի այս ժամանակահատվածներում ձվարանների ֆունկցիան սկսում է մարել, որն արտահայտվում է ցածր էստրոգենի արտադրությամբ։
Սեռական ակտը դառնում է տհաճ և նույնիսկ ցավոտ, ինչը կապված է հեշտոցում քսայուղի արտադրության նվազման հետ։ Շատ կանայք այս տարիքում լիովին հրաժարվում են սեռական կյանքից և դրա պատճառով հոգեբանական և ֆիզիկական անհանգստություն չեն զգում։
Հիվանդության պատճառով սեռական ցանկությունների նվազում
- Կնոջ մոտ սեռական ցանկությունը նվազեցնելու ֆիզիոլոգիական գործոնը ընդհանուր և (կամ) գինեկոլոգիական հիվանդությունների առկայությունն է
Հաճախ կանանց մոտ սեռական սառնության պատճառ են հանդիսանում շաքարային դիաբետը, սրտանոթային և միզուղիների արտազատման համակարգերի պաթոլոգիան, կոնքի օրգանների բորբոքային հիվանդությունները և այլն։
Վատ սովորությունների պատճառով սեռական ցանկությունների նվազում
- Կնոջ մոտ սեռական ցանկությունը նվազեցնելու ֆիզիոլոգիական գործոնը՝ տարբեր վատ սովորություններ
Ծխելը, ալկոհոլի չարաշահումը, թմրամոլությունը ճնշում են սեռական ցանկությունը: Վատ սովորություններն արգելակում են նյարդային ազդակները ուղեղի այն հատվածում, որը պատասխանատու է սեռական ցանկության և գրգռման համար։ Առաջին հերթին գալիս է այս կախվածություններից հաճույքը:
Սեռական ցանկությունների նվազում՝ սպազմերի պատճառով
- Կնոջ սեռական ցանկությունը նվազեցնելու ֆիզիոլոգիական գործոնը վագինիզմն է
Վագինիզմը հեշտոցի մկանների ակամա սպաստիկ կծկում է, որը շատ ցավոտ է ոչ միայն կնոջ, այլև տղամարդու համար (հարաբերության ժամանակ)։ Վագինիզմի պատճառը կարող է լինել սեռական բռնությունը, սեռական ոտնձգությունը և այլն:
Սեռական ցանկությունների նվազում վարակների պատճառով
- Սեռական ցանկության պակասի ֆիզիոլոգիական գործոն՝ տարբեր սեռական վարակներ
Ինչպես գիտեք, սեռական օրգանների վարակները տհաճություն են առաջացնում վուլվայում և հեշտոցում: Սեռական շփումը ծանր կոլպիտի ֆոնին ոչ միայն տհաճ է, այլեւ շատ ցավոտ, դա է նաեւ պատճառը, որ կնոջ մոտ սեռական ցանկության պակաս կա։
Հոգեբանական պատճառներով սեռական ցանկությունների նվազում
- Կնոջ մոտ սեռական ցանկության նվազման հոգեբանական պատճառները շատ բազմազան են։
Դրանք կարող են լինել քրոնիկական սթրես, հոգնածություն, տարաձայնություններ զուգընկերոջ հետ հարաբերություններում, նրա հետ վիճաբանություն, անհամապատասխան միջավայր, զուգընկերոջ՝ կնոջ կարիքներն ու նախասիրությունները հաշվի առնելու չկամությունը և շատ ավելին:
Բացի այդ, կանանց մոտ սեռական ցանկության նվազումը կարող է կապված լինել կրոնական կրթության, բարդույթների կամ սեռական կյանքի ցանկացած ցնցումների հետ:
Հաճախ զուգընկերը չի ցանկանում հաշվի առնել կնոջ ցանկություններն ու հնարավորությունները և հաշվի չի առնում այն փաստը, որ բացի իր հիմնական աշխատանքից, նա պետք է տնային գործեր անի, երեխաներ մեծացնի, ճաշ և ընթրիք պատրաստի: Երիտասարդ կանանց մոտ լիբիդոյի նվազման կամ բացակայության պատճառներից մեկը անփորձությունն է և անցանկալի հղիության վախը։
Ինչպե՞ս է բուժվում կնոջ սեռական ցանկության բացակայությունը:
Այստեղ կարևոր է հասկանալ, որ այս տեսակի խանգարումների ախտանիշների բուժումը անբաժանելի է դրա պատճառների վերացումից: Այսպիսով, եթե պատճառը շաքարախտն է, ապա կենտրոնացեք ձեր շաքարախտը կառավարելու և ձեր ընդհանուր կյանքի որակի բարելավման վրա: Այլ թերապևտիկ մեթոդները ներառում են հակադեպրեսանտներ, հոմեոպաթիա, հոգեթերապիա:
Բայց եթե դուք առերեսվում եք ճշմարտության հետ, արժե գիտակցել, որ ցածր ցանկության բուժումն անհնար է միայն դեղորայքով։ Այն պետք է լինի բարդ (դեղորայքային բուժում և հուզական վիճակի վերականգնում հոգեբանական տրամադրության միջոցով), ներառյալ որոշ դեպքերում նույնիսկ զուգընկերոջ ակտիվ մասնակցությունը։
Սեռական աններդաշնակության բուժում
Սեռական աններդաշնակության բուժման ժամանակ հնարավոր են քնի խանգարումներ, գլխացավեր, դյուրագրգռություն, կրծքագեղձի զգայունություն, հեշտոցային արտանետում, քաշի ավելացում, գոտկատեղի մեծացում, ինչպես նաև պզուկներ, մաշկի յուղայնության ավելացում: Լրացուցիչ հորմոնալ թերապիայի ընդգրկմամբ նշվում է մազերի աճի աճ։
Մի հերքեք այս խնդիրը դրա առաջացման ամենաչնչին նշանի դեպքում, հակառակ դեպքում դա կարող է հանգեցնել կյանքում լուրջ տարաձայնությունների: Ներդաշնակության հաջող վերականգնման բանալին զույգի մեջ փոխըմբռնումն ու փոխադարձ հարգանքն է։ Շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս որոշ ժամանակով զբաղվել առանց անմիջական սեռական շփման, ինչը կարող է դիվերսիֆիկացնել և նորություն մտցնել ինտիմ կյանք, որպեսզի հետագայում արթնանա այն լիարժեք ձևով վերսկսելու ցանկությունը:
Եվ եթե ամեն ինչ այնքան էլ վազում չէ ձեզ համար ... այսինքն. Եթե որոշել եք, որ պատրաստ եք ինչ-որ բան անել սեռական ցանկությունը վերադարձնելու համար, ապա մի քանի պարզ ուղիներ կօգնեն ձեզ սեքսի բերկրանքը վերադարձնելու ճանապարհին։
Աշխատեք զգայականության արթնացման և սեռական ցանկության վերականգնման վրա
Դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես վայելել ինքներդ: Եվ առաջին հերթին հոգ տանել ոչ թե սեռական հաճույքի, այլ ընկալման օրգանների՝ հպման, հոտի, լսողության զգայունության մասին։
Պարզ բաներից օգտվելու ունակությունը, ինչպիսիք են գեղեցիկ երաժշտությունը կամ ձեր սիրելի օծանելիքի բույրը, կօգնի բարձրացնել ձեր լիբիդոն: Միացրեք ձեր սիրած երաժշտությունը, նստեք հարմարավետ և փորձեք զգալ այս մեղեդու յուրաքանչյուր նոտա: «Տարրալուծվել» յուրաքանչյուր հնչյունում՝ մոռանալով բոլոր խնդիրների ու անախորժությունների մասին։
Բացի այդ, նման բույրը կամ երաժշտական թերապիան կօգնի ձեզ հանգստանալ և համակերպվել սեքսի հետ: Ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի արթնացնել ձեր սեռական ցանկությունը և ավելի շատ հաճույք ստանալ ինտիմ շոյանքներից։
Ձեր մարմինը գեղեցիկ է, այնպես որ սիրեք ձեր մարմինը, և այն կսիրի ձեզ կրքով
Շատ հաճախ լիբիդոյի հետ կապված խնդիրներ առաջանում են, երբ կինը դժգոհ է իր արտաքինից՝ կազմվածքից, սանրվածքից, դեմքի դիմագծերից... Հատկապես շատ խնդիրներ են առաջանում սեփական քաշից դժգոհությունից։
Սովորել զգալ ավելի սեքսուալ և ցանկալի, կօգնի սովորական հայելուն: Փորձեք հնարավորինս հաճախ նայել ձեր արտացոլմանը, ուսումնասիրեք ձեր մարմինը, սովորեք ընդգծել ձեր ուժեղ կողմերը և թաքցնել ձեր թերությունները:
Հիշեք՝ տղամարդիկ սիրում են տարբեր կանանց՝ ինչ-որ մեկին ավելի շատ դուր են գալիս շիկահերները, իսկ ինչ-որ մեկը՝ կարմրահերները, ինչ-որ մեկը նախընտրում է նիհար կանանց, իսկ ինչ-որ մեկին դուր են գալիս կանայք «մարմնով»:
Դու անհատ ես։ Եվ հենց ձեզ հետ է, որ տղամարդը պատրաստ է ամեն օր սեքսով զբաղվել: Քեզ նման ուրիշը չկա այս աշխարհում, և, հետևաբար, դու հպարտանալու բան ունես: Դու միակն ես ու միակը: Սիրեք ինքներդ ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք, և դուք կսովորեք, թե ինչպես ստանալ առավելագույնը կյանքից:
Օգտագործեք սեռական հնարքներ ձեր մարմնի համար, նա արժանի է դրան
Սեքսոլոգներն ասում են, որ սեռական ցանկությունը մեծացնելու հիանալի միջոց է ... ավելի երկար նախախաղը։ Բացատրեք ձեր զուգընկերոջը, որ սեռական հարաբերությունից առաջ ձեզ սովորականից մի փոքր ավելի շատ սեռական կապ է անհրաժեշտ:
2-3 անգամ ավելացրեք սեռական նախախաղի ժամանակը։ Այս դեպքում օգտակար կլինի դիմել բոլոր տեսակի սեքսուալ խաղալիքների օգնությանը։ Սա ոչ միայն կբարձրացնի ձեր սեռական ցանկությունը, այլեւ կդիվերսիֆիկացնի սեքսը: Մի մոռացեք քսանյութերի մասին. այս գելերը լրացնում են քսման պակասը, ինչպես նաև հաճախ պարունակում են լրացուցիչ բաղադրիչներ, որոնք խթանում են ցանկությունը:
Հայտնի է նաև, որ կանոնավոր սեռական կյանքով ապրող կանայք հազվադեպ են բախվում ցանկության բացակայության խնդրին։ Հետևաբար, մի մոռացեք ժամանակ հատկացնել սեքսի համար ձեր զբաղված աշխատանքային գրաֆիկում:
Պետք է բարձրացնել կենսունակությունը և միևնույն ժամանակ կբարձրանա կնոջ սեռական ցանկությունը
Կլինիկորեն ապացուցված է, որ ֆիզիկական ակտիվությունը զգալիորեն մեծացնում է սեռական ցանկությունը: Զգալիորեն բարձրացնել լիբիդոն՝ օրական 30 րոպեանոց զբոսանք, վազք, լող կամ ցանկացած այլ տեսակի ֆիզիկական ակտիվություն: Բայց միևնույն ժամանակ կարևոր է մկանային բեռների կանոնավորությունը։ Շաբաթը մեկ անգամ մարզվելը չի տա սպասված արդյունքը։
Կարող եք ուշադրություն դարձնել առանձին մկանային խմբերին, որոնք անմիջականորեն պատասխանատու են սեռական հաճույքի համար։ Հայտնի Kegel վարժությունները իդեալական են ինտիմ մկանները մարզելու համար: Դրանք կարելի է կատարել օրվա ցանկացած ժամի և ցանկացած վայրում՝ նույնիսկ աշխատանքի ճանապարհին: Ամեն օր մի քանի րոպե սեղմեք հեշտոցի մուտքի մկանները, և մի քանի օր անց արդյունքը կզգաք։
Բժշկի հսկողության ներքո շտկեք հորմոնալ անհավասարակշռությունը և բարելավեք ձեր սեռական կյանքը
Սեռական կյանքում խնդիրներ են առաջանում նաեւ կնոջ օրգանիզմում հորմոնալ խանգարումներից հետո։ Այս դեպքում միակ ճիշտ ելքը հորմոնալ թերապիան է։ «Բուժման» այս մեթոդն անհրաժեշտ է վերջերս երեխա լույս աշխարհ բերած կանանց, կրծքով կերակրող մայրերին և դաշտանադադարի մեջ գտնվող կանանց։ Բացի այդ, հորմոնալ ձախողումը կարող է առաջանալ ծանր սթրեսից հետո:
Այս բոլոր դեպքերում գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների օրգանիզմում նկատվում է տեստոստերոն հորմոնի (10 նանոգրամից պակաս արյան մեկ միլիլիտր), էստրոգենի և ֆերոմոնների պակաս։ Միայն մասնագետը կարող է նշանակել անհրաժեշտ հորմոնալ դեղամիջոցները: Հիշեք, որ այս բժշկական դեղամիջոցները պետք է խստորեն ընդունվեն դեղաչափին համապատասխան: Հակառակ դեպքում չի բացառվում, որ ոչ միայն սեռական կյանքը վատանա, այլեւ ընդհանուր ինքնազգացողությունը։
Ճիշտ և հաճույքով սնվեք՝ մեծացնելով սեռական ցանկությունը
Վաղուց հայտնի է, որ ճիշտ սնունդը կարող է լուծել բազմաթիվ խնդիրներ, այդ թվում՝ ինտիմ բնույթի։ Աֆրոդիզիակ արտադրանքները կօգնեն բարձրացնել լիբիդոն:
Սեռական կրակն արդյունավետորեն արթնացնում են կծու սնունդն ու տարբեր համեմունքները՝ պղպեղ, սոխ, սխտոր, կոճապղպեղ, դարչին, սամիթ, հիլ, անիսոն, քրքում, ծովաբողկ: Հայտնի աֆրոդիզիակներից են ծովամթերքները՝ հալիբուտ, սաղմոն, կակղամորթ, ոստրե: Նրանք մեծացնում են սեռական ցանկությունը իրենց պարունակած ճարպաթթուների շնորհիվ։
Քչերը գիտեն, որ մեզ ծանոթ ապրանքներից շատերը հզոր էրոգեն խթանիչներ են: Դրանք ներառում են՝ շոկոլադ (հատկապես մուգ), բանան, ավոկադո, մանգո, թուզ, ընկույզ, լյարդ, ձու:
Ավանդական բժշկությունը կարծում է, որ այն կարող է խթանել կանանց սեռական ցանկությունը
Սեռական դիսֆունկցիաների բուժման ժամանակ ոչ պակաս հաճախ օգտագործվում են բուժիչ դեղաբույսեր։ Ամենահայտնի բնական խոտաբույսերը, որոնք խթանում են սեռական ցանկությունը, ներառում են.
- վայրի յաման,
- ժենշեն,
- Դամիանա,
- ալոե,
- նեխուր.
Այս խոտաբույսերը կարելի է օգտագործել տարբեր համակցություններով՝ թուրմերի և թուրմերի, ինչպես նաև տարբեր ուտեստների համար համեմունքների տեսքով։ Լավ է նաև ինհալացիաներ անել այս խոտաբույսերի հիման վրա, իսկ որոշները, օրինակ՝ հալվեը, կարող են նույնիսկ մաքուր ձևով խմել (ալոեի հյութ մեղրով): Այս խոտաբույսերը հայտնաբերված են նաև բազմաթիվ սննդային հավելումներում, որոնք նախատեսված են սեռական ցանկությունը բարձրացնելու համար:
Լիբիդոյի նվազման խնդրի մասին խոսելը թույլ չի տալիս այն խորանալ
Կնոջ մոտ լիբիդոյի նվազման ամենատարածված պատճառներից մեկը հոգեբանական բնույթ ունի՝ զուգընկերոջ հետ հարաբերություններում առկա խնդիրներ: Վեճերը, կոնֆլիկտները, բացթողումները, կասկածները 80% դեպքերում ոչնչացնում են սեռական կյանքը։ Եվ առաջին հերթին կինը տառապում է: Միակ ելքը սրտանց խոսակցությունն է։ Ասացեք ձեր տղամարդուն ձեր կասկածների և կասկածների մասին:
Որքան շուտ լուծեք բոլոր ցավոտ հարցերը, այնքան շուտ նորից կզգաք սեքսի բերկրանքը։ Որոշ դեպքերում ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հոգեբանի կամ ընտանեկան թերապևտի օգնությունը: Մի հապաղեք դիմել մասնագետի օգնությանը, ի վերջո, դրանից կարող են կախված լինել ոչ միայն ձեր սեռական հաճույքը, այլ նաև ձեր ապագա հարաբերությունները զուգընկերոջ հետ:
Ֆանտազիա արեք տղամարդու հետ, նման ֆանտազիաները մեծացնում են կնոջ սեռական ցանկությունը
Փորձեք հնարավորինս անկեղծ լինել ձեր տղամարդու հետ։ Հաղորդակցությունը կօգնի բարձրացնել լիբիդոն։ Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ ամեն ինչի մասին, և ամենակարևորը՝ ձեր սեռական ցանկությունների և երևակայությունների մասին: Կազմակերպեք բացահայտումների երեկո և զրուցեք միմյանց հետ ամենաինտիմ թեմաներով։ Լավագույնն այն է, որ այս խոսակցությունը սահուն կերպով հոսում է կախարդական սիրո գիշեր:
Փորձեք իրականություն դարձնել միմյանց երևակայությունները: Լիբիդոյի բարձրացման այս մեթոդը հաճախ նշանակվում է մասնագետների կողմից։ Եվ դա միանգամայն արդարացված է. ի վերջո, ձեր սեռական ցանկությունների մասին խոսելու անկարողությունը սկզբում առաջացնում է սեռական դժգոհություն, սեռական ակտիվության նվազում, իսկ հետո մտերմության ցանկության իսպառ բացակայություն:
Մի մոռացեք կյանքի սիրավեպի մասին, հարաբերությունների մեջ մտցրեք էրոտիկ բաղադրիչ և կբարձրացնեք կնոջ սեռական ցանկությունը
Ամենօրյա եռուզեռի մեջ մենք հաճախ մոռանում ենք կամ պարզապես ժամանակ չենք գտնում հարաբերություններում սիրավեպի համար: Սակայն մոմի լույսի ներքո դանդաղ ու հաճելի երաժշտության հնչյունների ներքո անցկացրած երեկոն ձեր հոգու ընկերոջ ընկերակցությամբ կարող է լուծել բազմաթիվ խնդիրներ... Նման միջավայրն առաջին հերթին ազդում է զուգընկերների հուզական հարաբերությունների վրա: Դուք կսովորեք ավելի լավ հասկանալ միմյանց, ավելի շատ ուշադրություն դարձնել զգացմունքներին՝ ձերն ու ձեր զուգընկերոջը:
Նման ինտիմ երեկոները չեն կարող չազդել ձեր սեռական ցանկության վրա։ Ռոմանտիկան կավելացնի ձեր զգայականությունը և կսովորեցնի հասկանալ միմյանց ցանկություններն առանց խոսքերի։ Նման մտերմիկ երեկոներ կազմակերպեք գոնե ամիսը մեկ։ Ռոմանտիկ ժամադրության անբաժան հատկանիշները պետք է լինեն ոչ միայն երաժշտությունն ու մոմերը, այլև պատշաճ դրված սեղանը: Նախապատվությունը տվեք աֆրոդիզիակներից և թեթև գինուց պատրաստված ուտեստներին (քիչ քանակությամբ):
Փոքր բառարան կանանց մոտ սեռական ցանկության բացակայության մասին հոդվածի համար
- Օրգազմ- սրանք հեշտոցի և արգանդի մկանային կծկումներն են, որոնք տեղի են ունենում սեռական հարաբերության ժամանակ և բերում են ֆիզիկական և բարոյական բավարարվածություն: Կինը մեկ սեռական ակտի ժամանակ կարող է զգալ ինչպես միայնակ, այնպես էլ մի քանի օրգազմ։
- վագինիզմ- սա հեշտոցի մկանների ակամա սպաստիկ կծկում է:
- Սառնամանկություն-սա կնոջ սեռական սառնությունն է։ Այն կարող է դրսևորվել սեռական ցանկության նվազմամբ, ընդհուպ մինչև սեռական մտերմության ցանկության բացակայություն կամ նույնիսկ սեքսից զզվանք: Հատկացնել ֆիզիոլոգիական և հոգեբանական սառնություն, ինչպես նաև երևակայական և ճշմարիտ:
- Լիբիդոոչ այլ ինչ է ներկայացնում, քան սեռական ցանկությունը, սեռական հարաբերությունների ցանկությունը: Ենթադրվում է, որ լիբիդոն լիովին ծաղկում է կանանց մոտ 20-22 տարի հետո:
- Ցանկություն- մարդու հոգեկանի հատուկ վիճակ, որն արտացոլում է նրա կարիքների որակական բաղադրիչը: Ցանկություններն իրականանալի են և անհնարին, ուժեղ և թույլ, կանոնավոր և մեկանգամյա, բացահայտ և գաղտնի… բայց յուրաքանչյուր մարդ ունի դրանք և գտնվում է իր կյանքի յուրաքանչյուր պահին, ներառյալ քունը:
- Աֆրոդիզիակներ- Նյութեր, որոնք խթանում կամ ուժեղացնում են սեռական ցանկությունը կամ սեռական ակտիվությունը: