Ինչն է որոշում մարդու մաշկի գույնը: Ինչու են մարդիկ տարբեր մաշկի գույներ ունեն: Ինչն է որոշում մաշկի գույնը
Մենք ասում ենք, որ մարդիկ կարող են լինել սև կամ սպիտակ, բայց այս երկու գույները ոչ մի կերպ չեն սպառում մարդու մաշկի գունային երանգների հարստությունը։ Մարդու մաշկի գույնը հիմնականում կախված է նրանից, թե մոլորակի որտեղ են ապրել նրա նախնիները։
Գիտնականները փորձարարականորեն հաստատել են տեսություններն այն մասին, թե ինչպես են մարդիկ զարգացրել մաշկի գույնի տարբեր երանգներ (սակայն առայժմ դրանք միայն տեսություններ են):
Ինչն է որոշում մաշկի գույնը:
Մաշկի գույնը կախված է մելանին կոչվող նյութից։ Որքան շատ մելանին է մեր մաշկի մեջ, այնքան ավելի մուգ է այն: Երբ սպիտակամորթ մարդը շատ ժամանակ է անցկացնում արեւի տակ, նրա մաշկի մեջ շատ մելանին է գոյանում, այլ կերպ ասած՝ արևայրուք է անում։ Ալբինոսները, որոնց մարմնում մելանինը պակասում է, ունեն վարդագույն մաշկ և կարմրավուն աչքեր։ Այս գույնը պայմանավորված է արյան անոթների թափանցիկությամբ մաշկի և աչքի անգույն հյուսվածքների միջով: Ալբինոսները լիովին սպիտակ մազեր ունեն։
Հարակից նյութեր.
Անքնության պատճառները
Ինչի համար է անհրաժեշտ մելանինը:
Մաշկում մելանինի նստվածքը պաշտպանիչ պատասխան է արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթմանը, որը կարող է առաջացնել մաշկի քաղցկեղ: Որպես թեթև վահան՝ մելանինը կլանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները և օգնում է պաշտպանել մաշկը վնասից։ Որքան շատ մելանին է մաշկի մեջ, այնքան ավելի մուգ է այն և ավելի լավ պաշտպանված ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից։ Իմանալով մելանինի կարևորությունը մաշկի մեջ՝ գիտնականները գաղափարներ են մշակել այն մասին, թե ինչպես է մաշկի մեջ կուտակված մելանինի քանակի տարբերությունը առաջացել մարդկային տարբեր ռասաների միջև և ինչպես են այդ տարբերությունները զարգացել միլիոնավոր տարիների ընթացքում:
Հետաքրքիր փաստ.Մաշկի մեջ մելանինի մեծ քանակությունը պաշտպանում է այն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից։
Ինչպե՞ս են մարդիկ զարգացրել մաշկի գույնի տարբեր երանգներ:
Մեր հեռավոր նախնիները ծածկված էին բրդի բարակ շերտով, որը պաշտպանում էր նրանց մաշկը աֆրիկյան տաք արևի ինտենսիվ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից։ Անցել են հարյուր հազարավոր տարիներ։ Մարդկության զարգացմանը զուգընթաց մարդիկ սկսեցին երեխաներ ծնել առանց մազերի: Ինչո՞ւ։ Սա ոչ ոք չգիտի: Բայց աստիճանաբար պարզվեց, որ մեր նախնիների բաց բծավոր մաշկը ամբողջովին անպաշտպան էր արևի կիզիչ ճառագայթներից։
Հարակից նյութեր.
Ինչու է քամին փչում:
Քանի որ մուգ մաշկն ավելի լավ է պաշտպանում արևից, այն անհատները, ովքեր ծնվել են ավելի մուգ, քան իրենց գործընկերները, առավելություն են ստացել գոյատևման առումով: Քանի որ մուգ մաշկի գույնը ժառանգական էր և ուներ բնական ընտրության առավելությունները, ժամանակի ընթացքում Աֆրիկայի բնակիչների մաշկի գույնը մուգ դարձավ։ Մարդիկ սփռված են ամբողջ երկրով մեկ։ Նրանք, ովքեր ճանապարհ են գտել դեպի ցուրտ հյուսիս, պարզել են, որ այնտեղ կլիման ոչ մի կերպ աֆրիկյան չէր: Եվրոպայում, օրինակ, արևի լույսը շատ ավելի թույլ է, հատկապես ձմռանը: Այս կլիման ունի նաև իր թերությունները.
Չափից շատ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները վնասակար են, բայց շատ քիչն ավելի վատ է: Մեզ համար կենսական նշանակություն ունեն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները՝ այդ ճառագայթման ազդեցության տակ մաշկում արտադրվում է վիտամին D, առանց որի օրգանիզմում անհնար է ամուր, դիմացկուն ոսկորների ձևավորումը։
Հետաքրքիր է.Ամենավաղ մարդիկ, հավանաբար, ունեցել են բաց, խայտաբղետ մաշկ, որը նման է շիմպանզեի մորթի տակ:
Եվրոպական արևի թույլ լույսը շատ ավելի քիչ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ է պարունակում, քան Աֆրիկայում արևի լույսը: Հավանաբար, առաջին խնդիրները ծագել են թխամորթ այլմոլորակայինների մոտ, որոնց մաշկը արգելափակել է հյուսիսային արևի ճառագայթների տակ մնացած ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը: Որոշ երեխաների մոտ առաջացել է ռախիտ, որի ժամանակ ոսկորները դարձել են փափուկ և փխրուն, դրանք հեշտությամբ թեքվել և կոտրվել են:
| Նրբերանգ | Հնարավոր հիվանդություններ |
| Մոմ (անարյուն դեղնավուն) | Ուռուցքաբանական |
| Մոխրագույն-դեղին |
|
| Մոխրագույն՝ կապտավուն երանգով |
|
| Մոխրագույն-կանաչ |
|
| Մոխրագույն |
|
| Գունատ մոխրագույն |
|
| Մուգ մոխրագույն |
|
Կանայք, ովքեր անընդհատ հակաբեղմնավորիչ հաբեր են ընդունում, պետք է տեղյակ լինեն հետևանքների մասին՝ դեղամիջոցները վնասում են լյարդը, և դա մաշկին տալիս է դեղնամոխրագույն երանգ։ Ռևմատոիդ արթրիտի, գայլախտի և մալարիայի դեմ որոշ դեղամիջոցներ կանանց մոտ գորշ գույն են առաջացնում: Մոխրագույն երանգ է առաջանում հակաառիթմիկ դեղամիջոցներ ընդունող մարդկանց մոտ:
Մաշկը որպես հիվանդության նշան. կանանց լուսանկարներ
Կապտավուն երանգով գունատությունը կարող է վկայել արյան շրջանառության հետ կապված խնդիրների մասին 
Գունատ մոխրագույն գույնը աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների նշան է 
Մոխրագույն-դեղնավուն երանգը առաջանում է լյարդի հիվանդության հետ
Տղամարդկանց մոտ գունատ երանգը կարող է վկայել գերբեռնվածության, միզասեռական համակարգի դիսֆունկցիայի՝ ցանկացած ծագման ուռուցքային գոյացությունների, ադենոմայի կամ շագանակագեղձի քաղցկեղի մասին: Կանանց մոտ սա ձվարանների դիսֆունկցիայի կամ էնդոմետրիումի պաթոլոգիայի նշաններից մեկն է։
Եթե ձեր դեմքի գույնը փոխվում է անհայտ պատճառներով, դուք պետք է դիմեք մաշկաբանին:
Երեխայի մոխրագույն դեմքը
Եթե երեխայի դեմքի գույնը փոխվում է, դա պատճառ է նրան բժշկին ցույց տալու։ Երեխաների մաշկը մինչև պատանեկությունը ենթարկվում է բազմաթիվ փոփոխությունների, բայց սովորաբար մնում է վարդագույն: Նրա գունատության ակունքները պետք է փնտրել նրա առողջական վիճակում:
Երեխայի անառողջ դեմքի գույնը ներքին վատության նշան է
Հատկապես, եթե դա ուղեկցվում է ընդհանուր վիճակի փոփոխությամբ՝ անտարբերություն, ախորժակի նվազում և ակտիվություն։ Հնարավոր պատճառներ.
- վարակիչ հիվանդություններ;
- երիկամների պաթոլոգիա;
- լյարդի դիսֆունկցիա;
- նյութափոխանակության հիվանդություն;
- երկաթի դեֆիցիտի հետևանքով առաջացած անեմիա;
- հուզական ցնցում.
Երբ զուգակցվում է անբացատրելի կապտուկների հետ, գունատ մոխրագույն երանգը կարող է արյան խանգարման նշան լինել:
Ինչպես վերականգնել առողջ գույնը ձեր դեմքին
Վնասակար սովորությունների կամ անառողջ ապրելակերպի հետևանքով գորշ գույնը կարող է վերացվել կամքի ուժով։ Այն ձեզ անհրաժեշտ կլինի ծխելը թողնելու համար, ստիպեք ինքներդ ձեզ հայացքը թեքել համակարգչից և փոխարինել մաքուր օդում զբոսանքներով և գիշերային առողջ, առողջ քնով:
Հիմնական բանը երեք շաբաթ դիմակայել փոփոխություններին։ Հենց այս ընթացքում է ձևավորվում սովորություն.
Ծխախոտից հրաժարվելն աներևակայելի դժվար է, նույնիսկ արտաքին տեսքի բարելավման դրդապատճառով: Եթե ծխող կինը կարող էր տեսնել իրեն ծխախոտը թողնելուց առնվազն երկու շաբաթ անց, ապա լրացուցիչ փաստարկներ պետք չէին: Աչքերի տակի պարկերը անհետանում են, մաշկը հարթվում է, իսկ այտերի վրա սկսում է կարմրել։ Իսկ եթե վատ սովորությունից հրաժարվելը ուղեկցեք հակաօքսիդանտ վիտամիններ ընդունելով և սննդակարգում ներառեք դրանք պարունակող ավելի շատ մթերքներ, ապա ազդեցությունը պարզապես զարմանալի կլինի:
Ծխող կնոջ սննդակարգում հակաօքսիդանտ արտադրանք ներառելը կօգնի նվազեցնել ծխախոտի ծխի պատճառած վնասը:
Գեղեցիկ մաշկի և ընդհանուր գրավիչ տեսքի համար երեք հիմնարար սկզբունքներ (անկախ նրանից՝ տղամարդ եք, թե կին).
- առողջ սնունդ;
- ամբողջական հանգիստ;
- ակտիվ ապրելակերպ.
Մի մոռացեք մաշկի խնամքի մասին։ Դեղատների արտադրանքները, տնական կոսմետիկ դիմակները, սկրաբներն ու պիլինգները կօգնեն վերականգնել նրա գրավչությունը։
Դեղատնային դեղեր
Երբեմն ամենաանսպասելի դեղագործական արտադրանքը մաշկի խնամքի լավագույն օգնականն է դառնում: Իսկ դրանցից մի քանիսն արժեն տասնյակ անգամ ավելի քիչ, քան հայտնի բրենդային քսուքները։ Ի՞նչ կարող եք օգտագործել այս զինանոցից ձեր դեմքի գույնը բարելավելու համար:
Կալցիումի քլորիդ
Մահացած էպիթելի մասնիկների շերտազատումը պարտադիր պրոցեդուրա է ձանձրալի, անառողջ մաշկի համար: Կալցիումի քլորիդի լուծույթով մեղմ պիլինգը կոչվում է հոլիվուդյան մաքրում: Էֆեկտը ձեռք է բերվում կալցիումի քլորիդի և ալկալային օճառի փոխազդեցության միջոցով, ինչը հանգեցնում է ավելի բարձր կարբոքսիլաթթուների կոշտ աղերի ձևավորմանը։
Այս մեթոդը հարմար չէ չոր մաշկի համար, սակայն այն օգնում է յուղոտ, կոմբինացված և նորմալ մաշկին ձեռք բերել առողջ տեսք և գույն՝ նվազեցնելով ճարպի արտադրությունը, հեռացնելով սև կետերը և նեղացնելով ծակոտիները։ Կալցիումի քլորիդը վաճառվում է ամպուլներով, լուծույթի կոնցենտրացիաները 5 և 10%: Զգայուն մաշկի համար ավելի լավ է վերցնել 5%:
Կալցիումի քլորիդն օգտագործվում է «հոլիվուդյան» պիլինգի համար
Մաքրված դեմքին քսեք հարուստ քսուք աչքերի շրջանում և շուրթերի շուրջ։ Բամբակը թրջեք կալցիումի քլորիդի մեջ և դրանով սրբեք մնացած հատվածները։ Երբ հեղուկը ներծծվի, նորից քսեք։ Կախված ձեր մաշկի տեսակից, դա պետք է արվի 3-5 անգամ: Այնուհետև օճառը (ցանկալի է մանկական օճառ) փրփրե՛ք և դեմքը շրջանաձև շարժումներով փրփրե՛ք։ Ավելի լավ է սկրաբը լվանալ երիցուկի թուրմով։ Բուժումից հետո անպայման խոնավեցնող միջոց քսեք։ Պիլինգն իրականացվում է ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ։
Պանտենոլը պատկանում է վերականգնող դեղերի խմբին։ Ակտիվ բաղադրիչը վիտամին B5 կամ պանտոտենաթթու է: Քսուքը համապարփակ ազդեցություն ունի մաշկի վրա՝ ակտիվացնելով բջիջների վերականգնումը, խթանելով արյան շրջանառությունը և միկրո շրջանառությունը։ Դրա շնորհիվ վերականգնվում է դեմքի նորմալ գույնը։ Պանտենոլը կարող է օգտագործվել անընդհատ և նույնիսկ կիրառել դեկորատիվ կոսմետիկայի տակ:
Պանտենոլը կարելի է անընդհատ օգտագործել կրեմի փոխարեն
Դիմակներում պանթենոլը լավ է հաղթահարում մաշկի ծերացման խնդիրները։ Օգտագործման կուրսից հետո այն ձգվում է, արտահայտչական փոքր կնճիռներն ավելի քիչ են նկատվում, բորբոքումը վերանում է, իսկ դեմքի գույնը զգալիորեն բարելավվում է։ Ապացուցված բաղադրատոմսը կիտրոնով դիմակ է: Քսուքի մի մասի վրա ավելացրեք մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ։ Քսեք այն երկու շերտով և թողեք քառորդ ժամ։ Այս միջոցը լավ տոնուսավորում և պայծառացնում է մաշկը։ Իսկ եթե վրան մի քիչ ծովի աղ ավելացնեք, ապա այն նաեւ շերտազատող էֆեկտ կապահովի։
Քսուք Radevit
Radevit մաշկաբանական քսուքը պարունակում է բացառապես բնական բաղադրիչներ, ուստի այն լայնորեն կիրառվում է մանկական պրակտիկայում։ Կազմը ներառում է երեք վիտամիններ՝ E (5 մգ), A (10 մգ) և D2 (50 մգ): Ձանձրալի մաշկի բուժման համար դեղամիջոցի հիմնական առավելությունը կերատինացման գործընթացների նորմալացումն է։ Բացի այդ, այն վերականգնում է մաշկի պաշտպանիչ գործառույթները, ինտենսիվ սնուցում և խոնավեցնում է այն։
Դեմքի գույնը վերականգնելու համար օգտագործեք Radevit-ը ամեն օր գիշերը մեկուկես ամիս: Այնուհետեւ անհրաժեշտ է մեկ շաբաթ ընդմիջում կատարել եւ անհրաժեշտության դեպքում կրկնել կուրսը։
Կրեմ Վիտամին «F99»
Մաշկաբանական պրակտիկայում «F99» վիտամինն օգտագործվում է էկզեմայի բուժման համար: Դեղամիջոցի հիմքում ընկած են օմեգա թթուները կամ վիտամին F-ը: Այն փրկում է ցրտահարությունից և ձմռան չոր օդից հյուծված մաշկը թեփոտումից, պաշտպանում է ամառային ակտիվ արևից՝ կանխելով ֆոտոծերացումը:
Վիտամին F99-ն օգնում է վերականգնել հոգնած մաշկը
Վերադարձնում է էլաստիկությունը էպիդերմիսին, հարթեցնում և բարելավում դեմքի գույնը:
Թիոգամմա 600
Ալֆա-լիպոիկ թթվով դեղամիջոցը նախատեսված է ցանկացած ծագման պոլինևրոպաթիաների բուժման համար: Սա հզոր էնդոգեն հակաօքսիդանտ է՝ թթուն արտադրվում է մեր օրգանիզմի կողմից: Այն վերականգնում է արյան շրջանառությունը փոքր անոթներում և բարելավում նյարդային հաղորդունակությունը։ Գործում է մարմնի վրա B խմբի վիտամինների նման:
Թիոգամման պարունակում է հզոր հակաօքսիդանտ՝ ալֆա լիպոիկ թթու
Thiogamma-ն հասանելի է շշերով որպես ինֆուզիոն լուծույթ՝ 600 միավոր խտությամբ: Հաշվի առնելով, որ սա դեղամիջոց է, այն կարելի է օգտագործել ոչ ավելի, քան 10 օր անընդմեջ։ Դեղը վերականգնում է հոգնած, ձանձրացած մաշկը, ուժեղացնում է վերականգնումը և պաշտպանում բջիջները ազատ ռադիկալներից:
Կոսմետոլոգները գեղեցկության համար դեղագործական դեղամիջոցների օգտագործման մասին
Բժիշկները հակասական կարծիքներ ունեն դեմքի գույնի բարելավման և կոսմետիկ այլ խնդիրների լուծման համար դեղեր օգտագործելու վերաբերյալ: Եթե դուք դեռ որոշել եք օգտագործել դեղագործական դեղամիջոցներ, դիմեք ձեր կոսմետոլոգին: Երկրորդ բանը, որ պետք է անել, հակացուցումների հետ ծանոթանալն է: Եվ երրորդ, ոչ մի դեղամիջոց չի կարող օգտագործվել անընդհատ, այլ միայն դասընթացների ժամանակ: Ընդհանուր առմամբ, չպետք է հույսը դնեք միայն դեղագործական արտադրանքի վրա, ավելի լավ է դրանք ներառեք երիտասարդացման համալիր ծրագրի մեջ:
Տնական դիմակներ
Դեմքի մաշկի բարելավման ժողովրդական բաղադրատոմսերի հավաքածուն անսպառ է։ Դիմակները սնուցում, մաքրում, խոնավեցնում և բարելավում են արյան շրջանառությունը։
Մեղր կիտրոնով
Խառնեք տաքացրած մեղրը, կիտրոնի հյութը և աղացած վարսակի ալյուրը (յուրաքանչյուրը 1 ճաշի գդալ) և քսեք մաքուր մաշկին 15 րոպե։ Յուղոտ մաշկի համար կարող եք բաղադրությանը ավելացնել ½ թեյի գդալ սոդա։
Սուրճ + գազար
Մի փոքր քանակությամբ թարմ քամած գազարի հյութը միացրեք նույն քանակությամբ թարմ եփած սուրճի հետ։ Ստացված խառնուրդով սրբեք դեմքը և թողեք, որ չորանա։ 15 րոպե հետո լվանալ ջրով։ Եթե ավելացնեք նաև սուրճի մրուրը, ապա հիանալի սկրաբ կստանաք։
Դեղձի դիմակ
Զարմանալի չէ, որ առողջ մաշկը համեմատվում է հասած դեղձի հետ: Դրա միջուկից պատրաստված դիմակը հիանալի բարելավում է դեմքի գույնը։ Վրան ավելացրեք մեկ թեյի գդալ վարսակի ալյուր և խառնեք մինչև միատարր մածուկ ստացվի։ Քսեք այն ձեր դեմքին 20 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով։ Եթե մաշկը չոր է, ավելացրեք մեկ թեյի գդալ բուսական յուղ։
Չիչխանի յուղ
Մենք հաճախ չենք լսում օմեգա 7 ճարպաթթվի մասին, մինչդեռ այն անփոխարինելի բաղադրիչ է ձանձրալի, անառողջ մաշկի խնամքի համար։ Պարունակում է չիչխանի յուղ։ Դեմքի գույնը բարելավելու համար առավոտյան նախաճաշից առաջ մեկ թեյի գդալ բանավոր ընդունեք և օգտագործեք որպես դիմակ։ Տաքացած յուղը քսում են մաշկին 20 րոպե։ Մեկ այլ միջոց է շղարշը խոնավացնել յուղով և քսել դեմքին:
Տեսանյութ՝ ինչպես հասնել փայլուն մաշկի
Սրահի բուժում
Պրոֆեսիոնալ կոսմետիկ պրոցեդուրաներն ամենաարդյունավետ միջոցն են գորշ երանգից ազատվելու համար։ Դեմքի մերսում, մակերեսային պիլինգներ, բիոռեվիտալիզացիա հարթեցնում է մակերեսը և գույնը։
Կոսմետիկ պրոցեդուրաները երիտասարդացնում և բարելավում են դեմքի գույնը
Սարքավորումների կոսմետոլոգիան երիտասարդանում է 5–10 տարով։
Աղյուսակ՝ կոսմետիկ պրոցեդուրաներ՝ դեմքի գույնը բարելավելու համար
| Ընթացակարգի անվանումը | Ինչպե՞ս է այն իրականացվում։ | Էֆեկտ | Մոտավոր արժեքը (RUB) |
| Օզոնային թերապիա | Դեղը ներարկվում է էպիդերմիսի մեջ՝ օգտագործելով հատուկ ասեղներ |
| 500 - 6300 |
| Մեզոթերապիա | Կենսաակտիվ նյութերի անհատական ընտրված կոկտեյլի մաշկի մեջ ներարկում |
| 3900 - 4500 |
| Բիոռեվիտալիզացիա | Մաշկի մեջ հիալուրոնաթթվի ներարկում | Վերադարձնում է կենսունակությունը մաշկին՝ հագեցնելով այն խոնավությամբ | 9600 - 10300 |
| Ուլտրաձայնային պիլինգ | Մաշկի ուլտրաձայնային մաքրում հատուկ գելի միջոցով (մեխանիկական, ջերմային և ֆիզիկաքիմիական ազդեցություններ) |
| 1800 - 2500 |
| Մեզոթերապիա առանց ասեղի | Մեզո-կոկտեյլների ներմուծում մաշկի մեջ թթվածնի կամ լազերի միջոցով |
| 2500 - 4300 |
Կոսմետոլոգիական պրոցեդուրաներն իրականացվում են դասընթացներով։ Տևողությունը կախված է մաշկի վիճակից։ Յուրաքանչյուր մեթոդ ունի մի շարք հակացուցումներ.
Դիետա՝ փայլուն մաշկի համար
Սննդի անառողջ սովորություններից հրաժարվելն ամենաապահով ճանապարհն է ավելի առողջ մաշկ և ամբողջ օրգանիզմ ապահովելու համար: Եվ սա առաջին քայլն է դեպի արտաքին ինքնակատարելագործում։ Հեռացրեք ապխտած միսը սուպերմարկետից, շաուրման մոտակա կրպակից և հավի միսը KFC-ից ձեր սննդակարգից: Հենվեք սննդաբանների և մաշկաբանների կողմից առաջարկվող ապրանքների վրա՝ ձեր դեմքի գույնը բարելավելու համար;
- խնձոր և գազար;
- ճարպային ձուկ և նիհար միս (օրինակ՝ հնդկահավ, նապաստակ կամ հորթի միս);
- կանաչ բանջարեղեն;
- ցիտրուսային;
- բուսական յուղեր (կտավատի սերմեր, ձիթապտղի, չզտված արևածաղկի, քնջութ և այլն);
- Ցորենի և կանաչ հնդկաձավարի բողբոջած սերմերը. փոքրիկ ծիլերը պարունակում են առավելագույնը նյութեր, որոնք բույսերին աճելու ուժ են տալիս:
Խմեք վիտամինային ըմպելիքներ՝ թեյեր, հյութեր, մաքուր ջուր։ Ձեր դեմքի գույնը բարելավելու համար օգտակար է խյուսի հյութը մի փունջ խաղողի և մի բուռ ելակից։ Համեմունքները լավ են ազդում մաշկի վիճակի վրա։ Կանաչ թեյը համեմեք քերած կոճապղպեղով, դարչինով, մեխակով և հիլով։
Անառողջ մթերքները փոխարինեք առողջ մթերքներով, և ձեր դեմքի գույնը արագ կլավանա։
Աղիների անկանոն շարժումների և մոխրագույն երանգի միջև կապն ամենաուղիղն է: Մարմինը թունավորվում է քայքայվող մթերքների «պաշարներով»։ Պատրաստեք աղցաններ, որոնք կստիպեն ձեր մարսողական տրակտը աշխատել ժամացույցի նման: Ահա մի փորձված բաղադրատոմս: Կտրեք գազարը, ճակնդեղը, խնձորը, կաղամբը, մի քանի սալորաչիր կամ չոր ծիրանը շերտերով: Ավելացնել նուռ և սոճու ընկույզ, համեմել ամեն ինչ ձիթապտղի յուղով և կիտրոնի հյութով։ Այս ուտեստը կհեռացնի տոքսինները, կկարգավորի աղիների աշխատանքը և, հետևաբար, կբարելավի դեմքի գույնը:
Մոխրագույն երանգ - հնարավոր հետևանքներ
Պետք չէ անտեսել դեմքի գույնի փոփոխությունները, դա կարող է ունենալ հեռահար հետևանքներ՝ երիկամների, լյարդի, սրտի, արյան անոթների, արյան և քաղցկեղի լուրջ հիվանդությունների տեսքով: Եթե դուք առողջ ապրելակերպ եք վարում, բայց ձեր դեմքի գույնը ձեզ անհանգստացնում է, պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ։ Միգուցե ձեր մարմնում պաթոլոգիական պրոցեսը նոր է սկսել «արթնանալ» և հնարավորություն կա կանխելու դրա հետագա զարգացումը։
Կանխարգելում
Մաշկի ամենօրյա խնամքը պետք է օրենք դառնա ցանկացած կնոջ համար, եթե նա չի ցանկանում ընկճված և խրոնիկ հոգնած տեսք ունենալ: Հիմնական կանխարգելիչ միջոցառումներ.
- թողնել ծխելը;
- հաճախակի զբոսանքներ մաքուր օդում (ցանկալի է քաղաքից դուրս);
- չափավոր վարժություն;
- բազմազան դիետա;
- սթրեսի բացակայություն;
- լիարժեք գիշերային քուն:
Առողջ ապրելակերպը գորշ գույնի լավագույն կանխարգելումն է
Եվ ևս մեկ բան՝ հետևե՛ք ձեր առողջությանը, մի՛ տառապեք ոտքերի մրսածությունից, մի՛ անտեսեք պարբերական կանխարգելիչ հետազոտություններն ու բուժզննումները։
Տեսանյութ՝ ինչ անել ծաղկուն տեսք ունենալու համար
Մարդիկ տարբեր են՝ սև, սպիտակ, և նաև շագանակագույն՝ բացից մինչև մուգ: Մաշկի գույնը տարբեր է մայրցամաքից մայրցամաք: Որտեղի՞ց է առաջացել այս բազմազանությունը: Ինչի՞ց է կախված մարդը։ Ի՞նչ է մելանինը: Եկեք պարզենք այն:
Մելանին. Ինչ է սա?
Բժշկական առումով մելանինը սինթեզվում է մաշկի բջիջներում, որոնք կոչվում են մելանոցիտներ: Հետաքրքիր է, որ այն առկա է կենդանիների մեծ մասում, այդ թվում՝ մարդկանց: Հենց մելանին պիգմենտը մաշկին տալիս է տարբեր երանգներ։ Այն սինթեզվում է երկու առաջատար ձևերով, որոնց գույնը կարող է տարբեր լինել դեղինից մինչև մուգ շագանակագույն և սև: Eumelanin-ը մելանինի մի ձև է, որը մաշկին տալիս է շագանակագույն գույն: Մելանինի երկրորդ ձևը ֆեոմելանինն է, որն ունի կարմրաշագանակագույն երանգ։ Ֆեոմելանինի շնորհիվ մարդիկ ունենում են պեպեններ կամ կրակոտ կարմիր մազեր։
Այսօր գրեթե յուրաքանչյուր մարդ գիտի գենետիկայի մասին: Մեզանից յուրաքանչյուրը ծնողներից ժառանգել է քրոմոսոմների մի շարք, այդ թվում՝ մարդու մաշկի գույնի համար պատասխանատու: Որքան ակտիվ գեները բջիջներում, այնքան մուգ է մաշկի գույնը։ Ոչ վաղ անցյալում կարելի էր տեսնել մի եզակի դեպք մեկ ընտանիքում, որտեղ ծնվել են մաշկի տարբեր գույներով երկվորյակներ։ Բայց գենետիկ նախատրամադրվածությունից բացի, մելանինի արտադրության վրա ազդում են նաև արտաքին գործոնները։
Մելանինի ազդեցությունը մարդկանց վրա
Մեր մոլորակի յուրաքանչյուր մարդ ունի մոտավորապես նույն թվով մելանոցիտներ: Այս փաստը վկայում է, որ մոլորակի բոլոր մարդիկ՝ լինեն սպիտակամորթ տղամարդիկ, թե սևամորթ աղջիկներ, ունեն նույն մաշկ։ Հարց է առաջանում առանձին օրգանիզմի և որոշ արտաքին գործոնների կողմից մելանինի սինթեզում։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության տակ մարդու մաշկը սկսում է ավելի շատ մելանին արտադրել։ Սա օգնում է կանխել մարդու մաշկի ԴՆԹ-ի վնասը:
Այս գործընթացը դեռ ամբողջությամբ ուսումնասիրված չէ, սակայն մարմնի պաշտպանիչ ռեակցիայի շնորհիվ մեր մաշկը մնում է անվնաս։ Իսկ հասարակածային շրջանում ապրող մարդկանց մեջ, որտեղ արևի ճառագայթներն անխնա այրում են, մաշկը ձեռք է բերել իրեն բնորոշ մուգ գույնը։
Ծրագրի խափանում
Բայց, ցավոք, կան բացառություններ կանոններից: Այսօր կարելի է դիտարկել հազվագյուտ հիվանդություն՝ ալբինիզմ։ Այն բնութագրվում է մաշկի բջիջներում մելանինի բացակայությամբ։ Այս գործընթացը նկատվում է ինչպես կենդանիների, այնպես էլ մարդկանց մոտ։ Մենք հաճույք ենք ստանում ձյունաճերմակ կենդանիներին դիտելուց, օրինակ՝ կարելի է ինչ-որ հոյակապ բան տեսնել, բայց եթե մարդու հետ նման բան պատահի, դա իսկապես ողբերգություն է։ Մարդը չի կարող երկար մնալ բաց արևի տակ, նրա մաշկը ակնթարթորեն այրվում է։ Մարմինը տառապում է ուժեղ ճառագայթումից:
Գենետիկական ծրագրում կա ևս մեկ ձախողում, որն առաջացել է մելանոցիտների առաջանցիկ կորստից՝ վիտիլիգո: Այս դեպքում մաշկը դառնում է բծավոր: Ինչ էլ որ լինի մարդու մաշկի գերակշռող գույնը, այս հիվանդությամբ այն երբեմն դառնում է ամբողջովին սպիտակ: Եվ արդյունքում բնական թխամորթ մարդը կարող է ամբողջովին սպիտակել։ Ցավոք, այսօր գենետիկական արատներն անբուժելի են։
Մոլորակի բաց մաշկ ունեցող բնակիչները
Հետաքրքիր փաստ է, որ սպիտակամորթ բնակչության ներկայացուցիչները կազմում են ողջ մարդկության 40%-ը։ Ինչպես արդեն ասացինք, մարդու մաշկի գենետիկորեն բաց գույնը պայմանավորված է բջիջներում մելանինի ակտիվությամբ։ Եթե հաշվի առնենք, որ մոլորակի շուրջը հաստատված մարդիկ ունեին դեմքի դիմագծեր և որոշակի խմբին բնորոշ մաշկի գույն, ապա ժամանակի ընթացքում խմբի մեկուսացումը հանգեցրեց բաց մաշկ ցեղի ձևավորմանը։ Նման մարդկանց մեծ մասն ապրում է Եվրոպայում, Ասիայում և Հյուսիսային Աֆրիկայում։
Մարդու մաշկի գույնը, ինչպես արդեն նշվեց, կախված է նաև արտաքին գործոններից։ Օրինակ՝ Հյուսիսային Եվրոպայի բնակիչներն ավելի բաց մաշկ ունեն, քան ասիացիները։ Հյուսիսում ավելի քիչ ակտիվ են, և, հետևաբար, սպիտակամորթների համար ավելի հեշտ է ստանալ մարմնին անհրաժեշտ վիտամին D: Թեև պետք է նշել, որ կան հյուսիսային ժողովուրդներ, որոնք բավականաչափ ունեն, ըստ գիտնականների, դա նույնպես կախված է սննդից:
Հետաքրքիր է, որ բաց մաշկ ունեցող մարդկանց մոտ էպիդերմիսի վերին շերտերում մելանինը առկա է մեկ օրինակով: Աչքերի գույնը նույնպես կախված է նրանից, թե ծիածանաթաղանթի որ շերտն է պարունակում մեծ քանակությամբ մելանին։ Եթե սա առաջին շերտն է, ապա աչքերը կլինեն շագանակագույն, իսկ եթե չորրորդ կամ հինգերորդ շերտերը, ապա համապատասխանաբար կապույտ կամ կանաչ։
Սև մարդիկ
Մուգ մաշկ ունեցող բնակչության մեծ մասն ապրում է Կենտրոնական և Հարավային Աֆրիկայում։ Այս կլիմայական գոտու մարդիկ ենթարկվում են ինտենսիվ արևի ազդեցությանը: Իսկ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությունը մարդու օրգանիզմում առաջացնում է մելանինի սինթեզ, որն ունի պաշտպանիչ ֆունկցիա։ Արևի մշտական ազդեցության արդյունքը մուգ մաշկն է։
Սև մաշկ ունեցող մարդկանց գենետիկ մակարդակով տարբերակիչ առանձնահատկությունն այն է, որ նրանց բջիջները մեծ քանակությամբ մելանին են արտադրում: Բացի այդ, ինչպես պարզել են գիտնականները, նման մարդկանց մոտ էպիդերմիսի վերին շերտը ամբողջությամբ ծածկում է մաշկը պիգմենտով։ Այս փաստը մաշկին տալիս է շագանակագույնից մինչև գրեթե սև գույն:
Հետաքրքիր փաստ է այն, որ մելանինի պիգմենտը մարդկանց մոտ հայտնվում է սաղմի զարգացման ընթացքում։ Բայց ծննդյան պահին մելանոցիտները գործնականում անհետանում են երեխայի մարմնից, իսկ ծնվելուց հետո սկսում են ինտենսիվ զարգանալ մաշկում: Շատերը զարմանում են, երբ տեսնում են բաց գույնի փոքրիկներին թխամորթ մորից։ Փաստն այն է, որ երեխաները լույս աշխարհ են գալիս և մթնում հաջորդ մի քանի ամիսների ընթացքում:
Եզրափակելով
Ներկայումս գիտությունը հիմնված է այն փաստի վրա, որ մարդու մաշկի գույնը մարդկանց որոշակի խմբի հարմարեցման արդյունք է իրենց բնակության վայրում արևային ճառագայթման ինտենսիվությանը: Մելանինը այս դեպքում պաշտպանիչ գործառույթ է իրականացնում արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից, որի բացակայության դեպքում մաշկը շատ արագ կթուլանա: Բացի ծերացումից, մեծանում է մաշկի քաղցկեղի առաջացման վտանգը։
Հետաքրքիր է, որ կանայք մի փոքր ավելի բաց մաշկ ունեն, քան տղամարդիկ: Ահա թե ինչու սևամորթ աղջիկները շատ ավելի բաց տեսք ունեն, քան տղաները։ Թեթև դերմիս ունեցող մարդկանց մոտ այս տարբերությունը գործնականում նկատելի չէ։ Ցավոք սրտի, այսօրվա աշխարհում մաշկի գույնը հաճախ կարծրատիպեր է ստեղծում: Այս հիմքի վրա մարդկության բաժանումը հաճախ հանգեցնում է նրան, որ մենք բոլորս պատկանում ենք նույն տեսակին և մարդ ենք:
Հետազոտողների միջազգային թիմը Աֆրիկայի տարբեր շրջաններում ապրող երկու հազար մարդու գենոտիպավորման արդյունքում հայտնաբերել է մաշկի պիգմենտացիայի ինտենսիվության համար պատասխանատու հիմնական գենետիկական տարբերակները։ Մուգ մաշկի համար պատասխանատու տարբերակները, ըստ երևույթին, կապում են աֆրիկացիներին Հարավային Ասիայի և Ավստրալո-Մելանեզիայի բնակչության հետ, իսկ բաց մաշկի հետ կապված ալելներից մեկը ոչ աֆրիկյան ծագում ունի և բերված է դրսից: Բացի այդ, գիտնականներին հաջողվել է հաստատել գեներից մեկի ( MFSD12), պոլիմորֆիզմներ, որոնցում կապված են մարդկանց մաշկի գույնի հետ։ Հետազոտությունը հրապարակվել է ամսագրում Գիտություն.
Մաշկի գույնը կարևոր հարմարեցում է որոշակի լայնության վրա ապրելու համար և տատանվում է բավականին լայն տիրույթում. օրինակ, աֆրիկացիների մոտ կարող եք գտնել և՛ համեմատաբար բաց մաշկ ունեցող, և՛ ամբողջովին սև մարդկանց: Պիգմենտացիայի ինտենսիվությունը փոխկապակցված է տվյալ շրջանին բնորոշ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինտենսիվության հետ։ Այն հասնում է իր առավելագույնին հասարակածում, իսկ նվազագույնը՝ բարձր լայնություններում, որտեղ ապրում են ամենաթեթև մաշկ ունեցող մարդիկ։ Թեև մուգ մաշկը պաշտպանում է իր տիրոջը ավելորդ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից, սպիտակ մաշկը հարմարեցում է դրա պակասին, քանի որ որոշ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում անհրաժեշտ է վիտամին D-ի սինթեզի համար:
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ինտենսիվության բաշխում՝ արտահայտված ուլտրամանուշակագույն դոզանների քանակով, որոնք անհրաժեշտ են մաշկը «այրելու» համար (էրիթեմալ դոզան)
Հիմնական պիգմենտը, որն ապահովում է ուլտրամանուշակագույն պաշտպանություն, մելանինն է։ Այն սինթեզվում է հատուկ բջիջներում՝ մելանոցիտներում, տեղայնացված մաշկի խորը շերտերում։
Մաշկի գույնը բարդ գենետիկ հատկանիշ է՝ տարբեր գեներ որոշում են պիգմենտի քանակը, կառուցվածքը և բաշխումը: Կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրությունները հայտնաբերել են մոտ 350 գեն, որոնք ինչ-որ կերպ կապված են պիգմենտացիայի հետ, բայց մարդկանց մոտ դրանք շատ ավելի քիչ են:
Ամերիկյան մի քանի համալսարանների հետազոտողները՝ Բոտսվանայի, Տանզանիայի և Եթովպիայի գործընկերների հետ համատեղ, լայնածավալ որոնում են իրականացրել գենետիկ տարբերակների համար, որոնք որոշում են մաշկի երանգների բազմազանությունը: Հետազոտությանը մասնակցել է 2092 մարդ, որոնց պիգմենտացիայի ինտենսիվությունը չափվել է մաշկի լույսի արտացոլմամբ, և արյան թեստ է արվել գենոտիպավորման համար: Մասնակիցները ներկայացնում էին վերը թվարկված երկրներում ապրող տարբեր էթնիկ խմբեր: Բացի այդ, համեմատության համար մենք օգտագործել ենք եվրասիական և ավստրալո-մելանեզական պոպուլյացիաների ներկայացուցիչների գենոմները, որոնք կարդացվել են ավելի վաղ։
Սուբյեկտների թվում հարավային Աֆրիկայում ապրող սան ժողովրդի (բուշմենների) ներկայացուցիչներն ունեին ամենաբաց մաշկը, իսկ Արևելյան Աֆրիկայի Նիլոսահարական լեզվական մակրոընտանիքի ներկայացուցիչները՝ ամենամուգ մաշկը։ Մաշկի գույնի հետ առավել նշանակալից կապերը հայտնաբերվել են չորս գենետիկ տեղանքների համար՝ գեների պոլիմորֆիզմները SCL24A5,MSFD12և գեների կարգավորող շրջաններում DDB1/TMEM138Եվ OCA2/HERC2. Գիտնականները գնահատում են, որ այս տեղանքների տատանումները կազմում են դիտարկվող բազմազանության մոտավորապես 30 տոկոսը: Այսպիսով, մարդկանց մոտ մաշկի գույնը, թեև բարդ հատկանիշ է, բայց այնքան բարդ չէ, որքան, օրինակ, հասակը։
SLC24A5 (ձախ) և MFSD12 (աջ) գեների ալելների բաշխման օրինակներ աշխարհի պոպուլյացիաներում: SLC24A5 (G) տարբերակը կապված է մուգ մաշկի հետ, իսկ SLC24A5 (A)՝ բաց մաշկի հետ: MFSD12 (T) տարբերակը կապված է մուգ մաշկի հետ, իսկ MFSD12 (C)՝ ավելի բաց մաշկի հետ
Nicholas G Crawford et al / Գիտություն, 2017 թ
Հայտնաբերված որոշ գեների համար գործառույթները հայտնի էին, օրինակ՝ գենային արտադրանքը DDB1(Damage Specific DNA Binding Protein 1) մասնակցում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման հետևանքով առաջացած ԴՆԹ-ի վնասների վերականգնմանը, և OCA2կոդավորում է իոնային փոխադրիչ, որը կարգավորում է մելանոսոմների թթվայնությունը: Այնուամենայնիվ, գենի համար MSFD12, որտեղ տատանումները կազմում են բազմազանության գրեթե հինգ տոկոսը, գործառույթը հաստատված չէ: Ուսումնասիրության շրջանակներում աշխատանքի հեղինակները փորձել են դա անել։
Հայտնի էր, որ գենում տեղակայված են երկու մուտացիաներ MSFD12, հանդիպում են միայն աֆրիկյան պոպուլյացիաներում, հատկապես արևելքում և կապված են ամենամուգ մաշկի հետ։ Հետազոտողները պարզել են, որ այս պոլիմորֆիզմները կապված են գեների արտահայտման նվազեցման հետ: Երբ արտահայտությունը MSFD12արհեստականորեն նվազել է մելանոցիտները, բջիջները սկսել են կուտակել սև պիգմենտ: Այսպիսով, MSFD12 սպիտակուցի գործառույթը կապված էր մելանինի սինթեզի ճնշման հետ:
Գենի պոլիմորֆիզմն առավելապես կապված էր աֆրիկյան մաշկի գույնի հետ SCL24A5, որն արտահայտվում է նաև մելանոցիտներում և կոդավորում է իոնային փոխադրող։ Հետազոտողները ցույց են տվել, որ բաց մաշկի հետ կապված այս գենի ալելը տարածված է աֆրիկյան պոպուլյացիաներում, որոնք ունեն հաստատված ասիական ծագում (Եթովպիա և Տանզանիա), բայց հազվադեպ է Սան և Բոտսվանայի «բնիկ» աֆրիկյան պոպուլյացիաներում: Այս տարբերակը, ըստ երևույթին, առաջացել է Աֆրիկայում՝ Եվրասիայից գեների հոսքի արդյունքում վերջին 3000-9000 տարիների ընթացքում և այնտեղ առկա է 30000 տարի:
Նախկինում հայտնի էր, որ այս գենի «գունատ մաշկ» տարբերակը տարածված է եվրոպացիների շրջանում և ազգաբնակչության մեջ հաստատվել է սելեկցիայի արդյունքում։ Ավելին, բաց մաշկ ունեցող ալելներ են հայտնաբերվել և՛ նեանդերթալների, և՛ դենիսովյան գենոմներում, որոնք հաստատում են այն վարկածը, որ մաշկի մուգ գույնը ուշ ձեռք է բերվել, և որ մեր նախնիները մարմնի մազաթափությունից հետո բավականաչափ պիգմենտացված են եղել:
Ավելի վաղ մենք խոսեցինք գերմանացի գիտնականների ուսումնասիրության մասին, որը ենթադրում էր, որ ժամանակակից եվրոպացիների բաց մաշկը ժառանգվել է այս տարածքում ապրող հնագույն որսորդներից և հավաքողներից, բայց ոչ Ասիայից եկած առաջին ֆերմերներից:
Դարիա Սպասսկայա