Մտավոր զարգացման և երեխաների ֆիզիկական ակտիվության փոխհարաբերությունների ուսումնասիրություն. Դուք օգնու՞մ եք ձեր ծնողներին տանը: Նախադպրոցական տարիքի երեխայի զարգացման խոսքի մոդել

Ապագա առաջին դասարանցիների նկատմամբ պահանջների ավելացումը հանգեցրել է մանկապարտեզում կրթական և ճանաչողական գործունեության ծավալի և ինտենսիվության ավելացմանը։ Հաճախ նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների (ՆԱ) ուսումնական գործընթացը կառուցվում է ըստ դպրոցական կրթության տեսակի և ծանրաբեռնված լրացուցիչ պարապմունքներով: Սա հանգեցնում է ուսումնական ծանրաբեռնվածության ավելացմանը, որն իր հերթին լուրջ վնաս է հասցնում երեխաների անձնական զարգացմանն ու առողջությանը։

Ռուսաստանի Բժշկական գիտությունների ակադեմիայի Երեխաների առողջության գիտական ​​կենտրոնի երեխաների և դեռահասների հիգիենայի և առողջության պահպանման գիտահետազոտական ​​ինստիտուտի տվյալներով, վերջին շրջանում առողջ նախադպրոցականների թիվը նվազել է 5 անգամ, իսկ դպրոց ընդունող երեխաների կոնտինգենտի մեջ միայն. մոտ 10%: Երիտասարդ սերնդի առողջության կտրուկ վատթարացման պատճառներից մեկը երեխաների ֆիզիկական դաստիարակության գոյություն ունեցող համակարգի անկատարությունն ու ցածր կարգավիճակն է, որը հիմնված է մտավոր և ֆիզիկական զարգացման միասնության սկզբունքի վրա:

Ֆիզիկական դաստիարակությունը ավանդաբար համարվում է միայն որպես մարդու ֆիզիկական կարգավիճակի օպտիմալացման միջոց՝ ի վնաս մտավոր և սոցիալ-հոգեբանական զարգացման, ինչը նկատելիորեն սահմանափակում է անհատականության ամբողջական ձևավորման հնարավորությունները: Ֆիզիկական և հոգևոր բարելավման խնդիրների միանվագ լուծման իրականացման մեխանիզմների հստակության բացակայությունը տեսաբաններին և պրակտիկանտներին վերադարձնում է ուսանողների հիմնականում շարժիչ ոլորտը զարգացնելու որոշմանը: Միևնույն ժամանակ ուշադրություն են գրավում ֆիզիկական դաստիարակության միջոցների ստանդարտ հավաքածուն և դրանց օգտագործման նեղ կենտրոնացված բնույթը։

Չնայած ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացում երեխաների մտավոր և շարժիչ ունակությունների միաժամանակյա զարգացման խնդրի համեմատաբար ամբողջական տեսական մշակմանը, այս գաղափարները պատշաճ ճանաչում և լայն կիրառություն չեն ստացել նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում:

Ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացում մտավոր զարգացման հիմնական միջոցը ֆիզիկական վարժություններն էին, որոնք ոչ միայն լուծում էին ֆիզիկական դաստիարակության խնդիրները, այլև ուղղակի կամ անուղղակի ազդեցություն ունենալով ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացում երեխաների մտավոր զարգացման վրա:

1. Առողջության խթանման համար նախատեսված ֆիզիկական վարժություններն ուղղված են ոտքի ճիշտ կեցվածքի և կամարի ձևավորմանը, կմախքի մկանների ամրապնդմանը, տարբեր օրգանների և համակարգերի աշխատանքի բարելավմանը:

Վատ առողջությունը և ֆիզիկական հետամնացությունը շատ հետազոտողների կողմից նշվում են որպես «մտավոր թուլության» հնարավոր գործոններից մեկը։ Այս իրավիճակի հիմնական պատճառը հիպոդինամիան է: Նվազեցված շարժիչային գործունեության վիճակում նվազում է նյութափոխանակությունը և մկանային ընկալիչներից ուղեղ մտնող տեղեկատվությունը, ինչը հանգեցնում է ուղեղի կարգավորիչ ֆունկցիայի խախտման և ազդում է բոլոր ներքին օրգանների աշխատանքի վրա: Հետևաբար, հենաշարժական համակարգի զարգացումը, կեցվածքի խանգարումների կանխարգելումը, սրտանոթային և շնչառական համակարգերի ֆունկցիայի խթանումը անհրաժեշտ պայման են երեխայի օրգանիզմի (այդ թվում՝ հոգեկան) բնականոն աճի և զարգացման համար։

2. Շարժիչային հմտությունների զարգացման համար ֆիզիկական վարժությունները ներառում են շարժիչային ոլորտի կատարելագործում` ընդլայնելով շարժիչ հմտությունների պաշարը, որոնք հիմնական են երեխայի շարժիչ զարգացման մեջ (քայլում, վազում, ցատկում, մագլցում, նետում):

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների շարժիչ ոլորտի զարգացումը բաղկացած է զգայական ուղղումների ամենաբարդ համակարգերի ձևավորմամբ, որոնք ընկած են ցանկացած շարժիչ ակտի հիմքում, երբ շարժիչ գործողությունների կատարման գործընթացը պահանջում է կենտրոնական նյարդային համակարգի կողմից կատարման ընթացքում առաջացող անճշտությունների և շեղումների մշտական ​​կարգավորում: գործողությունների։ Սա ապահովում է ավելի բարձր մտավոր գործառույթների մասնակցությունը շարժիչի գործողության յուրացման գործընթացին՝ դրական ազդեցություն ապահովելով երեխայի մտավոր զարգացման վրա։

3. Ֆիզիկական որակների զարգացման վարժությունները ապահովում են հիմնական ֆիզիկական կարողությունների ձևավորում, որոնք արտացոլում են շարժիչ հմտությունների և կարողությունների որակական կողմը (արագություն, ուժ, համակարգման ունակություններ, ճկունություն, տոկունություն): Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվել ընդհանուր համակարգման կարողությունների զարգացմանը (տարբերակում, կողմնորոշում, ռիթմ և այլն), ներառյալ շարժումները ջանքի, ուղղության, ժամանակի առումով նուրբ և ճշգրիտ չափաբաժիններ անելու ունակության վրա, որպեսզի ձևավորվի նուրբ տարբերակված տարբերվող զգայունություն: շարժումների ժամանակային, ուժային, տարածական բնութագրերը. Այս դեպքում շարժիչային և ֆիզիկական զարգացումն իրականացվում է որպես ճանաչողական-շարժիչ։

Վարժությունների վերը նշված խմբերը դասակարգվել են որպես ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացում երեխայի մտավոր զարգացման վրա անուղղակի ազդեցություն ունեցող գործոններ։ Շնչառության, արյան շրջանառության, նյութափոխանակության, շարժումների կոորդինացման կենտրոնների օպտիմալ ձևավորման շնորհիվ (մի կողմից՝ աչքերի, պարանոցի մկանների, ականջի նուրբ ճշգրտման շարժումները զգայական տեղեկատվությունը գրավելիս, իսկ մյուս կողմից՝ զուգավորում. , ձեռքերի, մարմնի մասերի, դեմքի մկանների, շուրթերի, լեզվի շարժումներ՝ շարժիչային արձագանքով), ձեռք է բերվում ոչ միայն մկանային-կմախքային համակարգի, այլև նյարդային համակարգի զարգացումը, այսինքն. ստեղծվում է երեխայի լիարժեք մտավոր զարգացման հիմքը.

4. Մտավոր ոլորտի զարգացման համար ֆիզիկական վարժություններն անմիջականորեն ազդում են 5-7 տարեկան երեխաների մտավոր զարգացման մեջ որոշիչ բաղադրիչների վրա (ընկալում, տեսողական-փոխաբերական և տրամաբանական մտածողություն, ուշադրություն, հիշողություն, խոսք):

Այս վարժությունների էությունը երկու տարրերի համակցումն է` շարժիչ գործողություն և վարժություն, որն ուղղված է երեխայի մտավոր ոլորտի զարգացմանը, որն իրականացվում է դիդակտիկ խաղի տեսքով: Նկատվել է, որ դժվար է համատեղել ինտենսիվ ֆիզիկական աշխատանքը ինտենսիվ մտավոր գործունեության հետ։ «Էներգիայի միաբևեռ վատնում» սկզբունքի համաձայն, որը ձևակերպել է Կ.Ն. Կորնիլովը, նյարդային համակարգի կենտրոնական կետում և աշխատանքային օրգանում էներգիայի ծախսը հակադարձ կապ ունի։ Որքան մեծ է կենտրոնական էներգիայի ծախսը, այնքան թույլ է նրա արտաքին հայտնաբերումը, և հակառակը, այնքան ավելի ինտենսիվ է ռեակցիայի արտաքին ազդեցությունը, այնքան թույլ է կենտրոնական պահը (Լ.Ս. Վիգոտսկի): Հաշվի առնելով այս սկզբունքը, որոշվել է դիդակտիկ խաղերի, առաջադրանքների և վարժությունների հետ շարժիչային գործողությունների օպտիմալ համադրման մեխանիզմը. ; 2) հաջորդական (դիդակտիկ խաղ կամ վարժություն նախորդում է շարժիչ գործողության կատարմանը կամ կատարվում է դրա ավարտից հետո).

Որպես հիմք ընդունվել են վարժությունները՝ ներառյալ քայլելը, վազելը, ցատկելը, նետելը, մագլցելը, որի ընթացքում պայմաններ են ստեղծվել նախադպրոցական տարիքի երեխաների մտավոր զարգացման հիմքում ընկած տարբեր տեսակի ճանաչողական կողմնորոշիչ գործողությունների յուրացման համար, հիմնականում՝ ընկալման՝ արտացոլելով զարգացման մակարդակը։ նախադպրոցականների ընկալման (գործողությունների նույնականացում, ստանդարտին հղում, ընկալման մոդելավորում) և մտավոր (փոխաբերական և տրամաբանական մտածողության գործողություններ): Բացի այդ, առաջադրանքներ և վարժություններ են օգտագործվել՝ բարելավելու զգայական շարժողական համակարգումը, խոսքի, երևակայության, հիշողության և ուշադրության գործընթացները:

Մտածողության զարգացումն իրականացվել է հասկացությունների շրջանակի ընդլայնմամբ, ներառյալ մտավոր գործողությունները ֆիզիկական գործունեության գործընթացում և մանիպուլյացիաները սպորտային և խաղային սարքավորումներով: Վերլուծության, սինթեզի, համեմատության, առարկաների նմանություններ և տարբերություններ գտնելու, դասակարգման, ընդհանրացման գործողությունները հագեցրեցին ֆիզիկական դաստիարակության յուրաքանչյուր դաս: Օրինակ՝ խոչընդոտի հաղթահարմանը նախորդել է առաջադրանք՝ ընտրել տվյալ հատկանիշին (ձև, գույն, նպատակ) համապատասխան սպորտային գույք կամ դասավորել այն ուսուցչի առաջարկած սխեմատիկ ներկայացմանը համապատասխան: Կատարվել է սպորտային մոդուլների և սարքավորումների մաքրում «Նմանատիպ ծալել նմանատիպով» լրացուցիչ առաջադրանքով։ Երեխաներին թիմերի բաժանելիս յուրաքանչյուր ավագ շարում էր իր թիմին՝ ըստ հասակի, մազերի երկարության և ֆիզիկական պատրաստվածության: Օբյեկտների էական հատկանիշները մեկուսացնելու ունակությունը բարելավվել է «Ցույց տուր ինձ պատասխանը» խաղում, երբ երեխաները ոչ միայն կռահել են հանելուկը, այլև շարժումների օգնությամբ ցույց են տվել պատասխանը։ Շարժումների հիմնական տեսակները կատարելիս կիրառվեց առարկաների քանակական և որակական հարաբերակցությունները հասկանալու ունակությունը. Լենան ցատկեց ավելի բարձր, իսկ Կատյան ցատկեց ավելի ցածր, պատը աջ կողմում էր, իսկ նստարանը ձախ կողմում էր և այլն: Բարդ շարժումների ուսուցումն ուղեկցվում էր շարժողական գործողության վերլուծությամբ (երեխաների և ուսուցչի հետ միասին), ցույց տալով և արտասանելով դրա բաղկացուցիչ տարրերը, համեմատելով երեխայի կատարած գործողությունը տեղեկատուի հետ, որոնելով սխալներ, անճշտություններ և ուղղելու ուղիներ: նրանց.

Ֆիզիկական դաստիարակության ուսումնական գործընթացում ճանաչողական գործընթացների, խոսքի և դրա հետ կապված բարձրագույն խորհրդանշական գործառույթների զարգացմանն ուղղված վարժությունների ընդգրկումը ոչ միայն նպաստում է երեխաների մտավոր զարգացմանը, այլև վերակառուցվում է, ըստ Լ.Ս. Վիգոտսկին, «շարժիչային հմտություններն իրենք են», այն տեղափոխելով «նոր և ավելի բարձր մակարդակ» և ապահովելով շարժիչ գործողությունների արագ, իմաստալից անգիր և վերարտադրում, ինքնուրույն որոշումներ կայացնելու և արագ փոփոխվող միջավայրում գործելու ունակություն, ինչը բարելավում է շարժիչի զարգացումը: երեխաներ.

Վերջնական որակավորման աշխատանք թեմայի շուրջ.

Նախնական Դպրոցական տարիքի ԵՐԵԽԱՆԵՐԻ ՖԻԶԻԿԱԿԱՆ ԵՎ ՄՏԱԿԱՆ ԶԱՐԳԱՑՈՒՄԸ.

ՆԵՐԱԾՈՒԹՅՈՒՆ

Համապատասխանություն. Ուսանողների դպրոցական օրվա ընթացքում համակարգված բարձր ֆիզիկական ակտիվությունը, ուղղակիորեն բարձրացնելով մկանային ապարատի ֆունկցիոնալ ակտիվությունը, դրականորեն ազդում է նրանց մտավոր ոլորտի վրա, ինչը գիտականորեն հաստատում է կենտրոնական նյարդային համակարգի և նրա մտավոր համակարգի վրա շարժիչային համակարգի միջոցով ուղղորդված գործողության արդյունավետությունը: գործառույթները։ Միևնույն ժամանակ, ուսանողների շարժիչ գործունեության օպտիմալ օգտագործումը նպաստում է ուսումնական տարում մտավոր կատարողականի մակարդակի բարձրացմանը, բարձր առաջադիմության ժամանակահատվածի տևողության ավելացմանը, դրա անկման և զարգացման շրջանի կրճատմանը: , ակադեմիական առաջադիմության բարելավում, կրթական պահանջների հաջող կատարում։ Օրինակներ կան, երբ ֆիզիկական կուլտուրայով կանոնավոր զբաղվող դպրոցականների մոտ ուսումնական տարվա վերջի արդյունքները աճել են մոտ 7-8%-ով, իսկ չգնացողների մոտ նվազել է 2-3%-ով։

Հետևաբար, այսօր անհրաժեշտ է բարձրացնել ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի ընդհանուր սոցիալական նշանակությունը, նրանց դերը համակողմանի զարգացած անհատականության ձևավորման գործում, որը համատեղում է ֆիզիկական և մտավոր կատարելությունը, հոգևոր հարստությունը և բարոյական մաքրությունը: Այսօր անհրաժեշտ է ֆիզիկական կուլտուրան օգտագործել ոչ միայն որպես ֆիզիկական զարգացման միջոց, այլ նաև որպես մտավոր կատարողականի բարձրացմանը և նյարդահոգեբանական առողջության պահպանմանը նպաստող գործոն:

Իր էական խնդիրների, այն է՝ մատաղ սերնդի ներդաշնակ զարգացումն իրականացնելու համար, կրթությունը պետք է կազմակերպվի երեխաների կարիքներին և հետաքրքրություններին համապատասխան՝ կրթական գործընթացում կիրառելով որակապես նոր մոտեցումներ և տեխնոլոգիաներ։

Որպես այդպիսին, մենք տեսնում ենք երեխաների ֆիզիկական և ինտելեկտուալ կարողությունների փոխկապակցված զարգացումը մոտիվացիոն և առողջապահական հիմունքներով ուսուցման համակարգերի կիրառմամբ, որոնք թույլ են տալիս ուսուցման գործընթացի հարմարվողական վերահսկում աշակերտի և համակարգչի միջև երկխոսության տեսքով: համալիր, որը հիմնված է ինտելեկտուալ և ֆիզիկական գործունեությանը մարմնի արձագանքների վրա:

Հետազոտության առարկան երեխաների ֆիզիկական և ինտելեկտուալ կարողությունների զարգացման գործընթացն է:

Հետազոտության առարկան ուսանողների կարողությունների ֆիզիկական և ինտելեկտուալ զարգացման մեթոդաբանությունն է։

Ուսումնասիրության նպատակը. Բարձրացնել կրթական գործընթացի մակարդակը տարրական դասարանների աշակերտների ֆիզիկական և ինտելեկտուալ կարողությունների համակցված զարգացման հիման վրա:

Հետազոտության նպատակները.

Վերլուծել և ամփոփել ներքին և արտասահմանյան գրականության բովանդակությունը անձի ֆիզիկական և մտավոր կարողությունների համակցված զարգացման խնդրի վերաբերյալ:

Հիմնավորել տարրական դպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական և ինտելեկտուալ կարողությունների համակցված զարգացման մեթոդի կիրառման արդյունավետությունը:

Վարկած. Ուսումնասիրության մեթոդական հիմքը տեսական դրույթներն են՝ Վ.Կ. Բալսևիչ, Լ.Ի. Լյուբիշևա, Վ.Ի. Լյախա, Ա.Պ. Մատվեևը անհատականության վրա ֆիզիկական վարժությունների ինտեգրատիվ ազդեցության մասին. Գ.Ա. Կուրաևա, Մ.Ի. Լեդնովան ձեռքի նուրբ շարժիչ հմտությունների զարգացման և երեխայի բարձր մտավոր գործառույթների միջև փոխհարաբերությունների մասին. Լ.Ի. Բոժովիչ, Ա.Կ. Մարկովա, Մ.Վ. Մատյուխինա, Ն.Վ. Էլֆիմովան ուսանողների մոտիվացիոն ոլորտի զարգացման և ձևավորման մասին. J. Piaget, D.B. Էլկոնինա, Ն.Ն. Լեոնտև, Լ.Ս. Սլավինան խաղերի տեսության մասին.

Ենթադրվում էր, որ արհեստական ​​մոտիվացված խաղային միջավայրի համար պայմանների ստեղծումը ֆիզիկական և ինտելեկտուալ սթրեսին մարմնի օպտիմալ արձագանքման ռեժիմում կնպաստի.

տարրական դպրոցական տարիքի երեխաների փոխկապակցված ֆիզիկական և ինտելեկտուալ զարգացում.

«մոտիվացիոն վակուումի» վիճակի հաղթահարում և երեխաներին գիտակցված ուսուցման խրախուսում (ֆիզիկական և ինտելեկտուալ գործունեություն);

ուսանողների ֆիզիկական առողջության բարելավում.

Պաշտպանության հիմնական դրույթները.

առաջարկել, հիմնավորել և փորձարկել է տարրական դպրոցական տարիքի երեխաների հետ դասերի կազմակերպման և անցկացման մեթոդիկա՝ մտավոր և ֆիզիկական ազդեցության միջոցների ինտեգրված օգտագործման համատեքստում.

հաշվի առնելով երեխաների տարիքային առանձնահատկությունները՝ մշակվել են ինտելեկտուալ առաջադրանքներ, որոնք թույլ են տալիս դրանք իրականացնել միաժամանակ ֆիզիկական ազդեցության և համակարգչային տեխնոլոգիաների կիրառման պայմաններում.

Գործնական նշանակություն.

Համալիրի կիրառման մշակված, հիմնավորված և փորձարկված տեխնոլոգիան, մեր աշխատանքի արդյունքները, եզրակացությունները և գործնական առաջարկությունները կարող են օգտագործվել համալիրի իրականացման և շահագործման մեջ:

Որակավորման աշխատանքների ծավալը և կառուցվածքը. Աշխատանքը բաղկացած է ներածությունից, երեք գլուխներից, եզրակացություններից, գործնական առաջարկություններից և կիրառություններից:

ԳԼՈՒԽ 1. ՀԻՄՈՒՆՔ ԵՐԵԽԱՆԵՐԻ ՖԻԶԻԿԱԿԱՆ ԵՎ ՄՏԱԿԱՆ ԿԱՐՈՂՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ԿԱԽԱԿԱԽ ԶԱՐԳԱՑՈՒՄԸ.

.1 Մարդու ֆիզիկական և մտավոր գործունեության փոխկապակցվածությունը

Մեր հասարակության զարգացման ներկա փուլում աճում է ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի ընդհանուր սոցիալական նշանակությունը, նրանց դերը համակողմանի զարգացած անհատականության ձևավորման գործում՝ համատեղելով ֆիզիկական և մտավոր կատարելությունը, հոգևոր հարստությունը և բարոյական մաքրությունը: Այսօր անհրաժեշտ է ֆիզիկական կուլտուրան օգտագործել ոչ միայն որպես ֆիզիկական զարգացման միջոց, այլ նաև որպես մտավոր կատարողականի բարձրացմանը և նյարդահոգեբանական առողջության պահպանմանը նպաստող գործոն:

Հոգեկան պրոցեսների ընթացքը մարմնի տարբեր համակարգերի համատեղ գործունեության արդյունք է։ Քանի որ բոլոր ֆիզիոլոգիական գործառույթների բնականոն գործունեությունը հնարավոր է միայն լավ առողջական վիճակի և ֆիզիկական պատրաստվածության դեպքում, դրանք բնականաբար մեծապես որոշում են մտավոր գործունեության հաջողությունը:

Ֆիզիկական վարժությունների արդյունքում բարելավվում է ուղեղային շրջանառությունը, ակտիվանում են մտավոր գործընթացները, որոնք ապահովում են տեղեկատվության ընկալումը, մշակումն ու վերարտադրումը։ Մկանների և ջլերի ընկալիչներից նյարդերի երկայնքով ուղարկվող իմպուլսները խթանում են ուղեղի գործունեությունը, օգնում են ուղեղի կեղևին պահպանել ցանկալի տոնուսը: Մտածող մարդու լարված կեցվածքը, լարված դեմքը, սեղմված շուրթերը ցանկացած մտավոր գործունեության ժամանակ վկայում են այն մասին, որ մարդն ակամա լարում է իր մկանները՝ իրեն հանձնարարված առաջադրանքն ավելի հաջող կատարելու համար։

Ֆիզիկական վարժությունները, ֆիզիկական ակտիվությունը նպաստում են ցանկալի մկանային տոնուսի զարգացմանը՝ դրանով իսկ բարձրացնելով մտավոր կատարումը։ Այն դեպքերում, երբ մտավոր աշխատանքի ինտենսիվությունը և ծավալը չի ​​գերազանցում որոշակի մակարդակը (տվյալ անձին բնորոշ) և երբ ինտենսիվ մտավոր գործունեության ժամանակաշրջանները փոխարինվում են հանգստի հետ, ուղեղի համակարգերը արձագանքում են այս գործունեությանը դրական փոփոխություններով, որոնք բնութագրվում են բարելավմամբ. արյան շրջանառության պայմաններ, տեսողական անալիզատորի կայունության բարձրացում և ավելի մեծ հստակություն, փոխհատուցման ռեակցիաներ և այլն:

Մտավոր գործունեության երկարատև ինտենսիվությամբ ուղեղը չի կարողանում մշակել նյարդային գրգռումը, որը սկսում է բաշխվել մկաններին: Դրանք դառնում են ուղեղի արտանետման վայրի։ Այս դեպքում կատարվող մկանների ակտիվ լարվածությունը ազատում է մկանները ավելորդ լարվածությունից և մարում նյարդային գրգռվածությունը:

Մարդկության մեծ ուղեղներն իրենց կյանքում հմտորեն օգտագործում էին ֆիզիկական ակտիվության տարբեր ձևեր: Հին հույն օրենսդիր Սոլոնն ասում էր, որ յուրաքանչյուր մարդ պետք է զարգացնի իմաստունի միտքը մարզիկի մարմնում, իսկ ֆրանսիացի բժիշկ Տիսոն կարծում էր, որ «սովորած» մարդիկ պետք է ամեն օր մարզվեն։ Կ.Դ. Ուշինսկին ընդգծել է, որ մտավոր աշխատանքից հետո հանգիստը ոչ թե «ոչինչ չանելը», այլ ֆիզիկական աշխատանք է։ Հայտնի ուսուցիչը նշել է մտավոր և ֆիզիկական ակտիվության փոփոխման անհրաժեշտությունը։

Ականավոր բժիշկ և ուսուցիչ, Ռուսաստանում ֆիզիկական դաստիարակության հիմնադիր Պ.Ֆ. Լեսգաֆթը գրել է, որ թույլ մարմնի անհամապատասխանությունը մտավոր գործունեության զարգացման հետ անխուսափելիորեն իր բացասական ազդեցությունը կունենա մարդու վրա. կարող է լինել միտք և ըմբռնում, բայց չի լինի համապատասխան էներգիա գաղափարների հետևողական փորձարկման և դրանց համառ իրականացման ու գործնականում կիրառելու համար:

Մենք կարող ենք մեջբերել մի շարք հայտարարություններ շարժումների առավելությունների մասին, որոնք ազդում են մարդու մտավոր զարգացման վրա։

Այսպիսով, հայտնի փիլիսոփա և գրող Ռ.Դեկարտը գրել է. «Դիտեք ձեր մարմնին, եթե ցանկանում եք, որ ձեր միտքը ճիշտ աշխատի»: Գյոթեն նշել է. «Մտածողության ոլորտում բոլոր ամենաարժեքավորները, մտքերը արտահայտելու լավագույն ձևերը գալիս են իմ մտքում, երբ ես քայլում եմ», իսկ Կ. Ցիոլկովսկին գրել է.«Քայլելուց և լողալուց հետո ես զգում եմ, որ երիտասարդանում եմ, և ամենակարևորը, որ մարմնի շարժումներով մերսել և թարմացրել եմ ուղեղս»։

Այսպիսով, կարելի է ասել, որ մարդկության լավագույն մտքերը, անցյալի փիլիսոփաները, գրողները, ուսուցիչները և բժիշկները «ինտուիտիվ» մակարդակով ընդգծեցին ֆիզիկական զարգացման կարևորությունը մարդու մտավոր գործունեության համար:

Մկանային և մտավոր աշխատանքի փոխադարձ ազդեցության խնդիրը մշտապես գրավել է մեծ թվով հետազոտողների։ Արդեն 20-րդ դարի սկզբին ռուս հոգեբույժ Վ.Մ. Բեխտերևը փորձնականորեն ապացուցեց, որ թեթև մկանային աշխատանքը բարենպաստ է ազդում մտավոր գործունեության վրա, մինչդեռ ծանր աշխատանքը, ընդհակառակը, ընկճում է այն։ Նման եզրակացության է եկել ֆրանսիացի գիտնական Ֆերեն։ Նա կատարել է մի շարք փորձեր, որոնցում էրգոգրաֆի վրա ֆիզիկական աշխատանքը զուգակցվել է մտավոր աշխատանքի հետ։ Հեշտ թվաբանական խնդիրների լուծումը մեծացնում էր մկանների կատարողականությունը, մինչդեռ բարդ խնդիրների լուծումը նվազեցնում էր այն: Մյուս կողմից, թեթև բեռ բարձրացնելը բարելավեց մտավոր աշխատանքը, մինչդեռ ծանր բեռը վատթարացրեց այն:

Ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի զարգացումը նոր փուլ է բացել այս հարցի ուսումնասիրության մեջ։ Բեռը չափելու և մկանային աշխատանքի բազմազան բնույթը մոդելավորելու ունակությունը մեծացրեց ստացված տվյալների օբյեկտիվությունը, որոշակի համակարգ մտցրեց ընթացիկ հետազոտության մեջ: 20-30-ական թթ. մեր երկրում մի շարք հետազոտողներ ուսումնասիրել են տարբեր ֆիզիկական վարժությունների անմիջական ազդեցությունը հիշողության, ուշադրության, ընկալման, արձագանքման ժամանակի, ցնցումների և այլնի վրա։ Ստացված տվյալները վկայում են ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի անկասկած և նշանակալի ազդեցության մասին մտավոր պրոցեսների վրա, և որ դրանից բխող փոփոխությունները պահպանվում են բավականին երկար ժամանակ (մարզվելուց 18-20 ժամ հետո):

Ֆիզիկական գործունեության և սպորտի ազդեցության հետագա բազմաթիվ ուսումնասիրություններում ուսանողների մտավոր աշխատանքի և ակադեմիական առաջադիմության վրա, ինչպես նաև բացօթյա գործունեության (ֆիզիկական վարժությունների տեսքով) ազդեցության հետագա աշխատունակության և աշխատանքի արտադրողականության վրա, ապացույցներ կան, որ. ճիշտ չափաբաժիններով ֆիզիկական վարժությունները զգալի դրական ազդեցություն են ունենում տարբեր մտավոր գործընթացների վրա:

Այսպիսով, մի շարք աշխատություններում Գ.Դ. Գորբունովը լողի դասերից հետո ուսումնասիրել է մտավոր գործընթացների փոփոխությունը (ուշադրություն, հիշողություն, գործառնական մտածողություն և տեղեկատվության մշակման արագություն): Ստացված արդյունքները ցույց են տալիս, որ առավելագույն ինտենսիվության կարճաժամկետ ֆիզիկական բեռների ազդեցության տակ բոլոր ցուցանիշներով տեղի է ունենում մտավոր գործընթացների վիճակագրորեն զգալի բարելավում` հասնելով ամենաբարձր մակարդակի բեռից 2-2,5 ժամ հետո: Հետո նկատվեց սկզբնական մակարդակին վերադառնալու միտում։ Առավելագույն ինտենսիվության կարճատև ֆիզիկական ակտիվության ամենաէական դրական ազդեցությունն ունեցել է հիշողության և ուշադրության որակական ցուցանիշների վրա։ Պարզվել է, որ պասիվ հանգիստը բավարար չէ կեղևային բջիջների արդյունավետությունը վերականգնելու համար։ Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո մտավոր հոգնածությունը նվազել է։

Օպտիմալ ֆիզիկական ակտիվության հարցի ուսումնասիրությունները՝ դրական կամ բացասաբար ազդելով մարդու մտավոր գործընթացների վրա, տալիս են տարբեր տեղեկություններ։ Այսպիսով, Ա.Ծ. Պունին ուսումնասիրել է ֆիզիկական ակտիվության ազդեցությունը «ժամանակի զգացողության», ուշադրության, հիշողության վրա։ Արդյունքները ցույց են տալիս մտավոր գործընթացների փոփոխություն՝ կախված բեռի բնույթից և մեծությունից:

Շատ դեպքերում (մարզիկները) ինտենսիվ ֆիզիկական սթրեսից հետո հիշողության և ուշադրության ծավալը նվազել է։ Անսովոր ֆիզիկական ակտիվությունն ունի տարասեռ ազդեցություն. դրական, թեև կարճաժամկետ, գործառնական մտածողության և տեղեկատվության որոնման վրա, արձագանքման ժամանակը և ուշադրության կենտրոնացումը մնում են անփոփոխ, իսկ հիշողությունը վատանում է: Ֆիզիկական բեռները, որոնց հարմարվողականությունը մոտ է ավարտին, բացասաբար են ազդում միայն մնեմոնիկ գործընթացների, հատկապես հիշողության հզորության վրա: Կարճաժամկետ բեռները դրական են ազդում ընկալման գործընթացների վրա:

Ինչպես ցույց է տրված մի շարք ուսումնասիրություններում, ուսանողների դպրոցական օրվա ռեժիմում սիստեմատիկ բարձր ֆիզիկական ակտիվությունը ուղղակիորեն մեծացնելով մկանային ապարատի ֆունկցիոնալ ակտիվությունը, դրական ազդեցություն է ունենում նրանց մտավոր ոլորտի վրա, ինչը գիտականորեն հաստատում է ուղղորդված ազդեցության արդյունավետությունը: շարժիչային համակարգը կենտրոնական նյարդային ապարատի և նրա մտավոր գործառույթների վրա: Միևնույն ժամանակ, ուսանողների ֆիզիկական ակտիվության օպտիմալ օգտագործումը նպաստում է ուսումնական տարում մտավոր կատարողականի մակարդակի բարձրացմանը. բարձրացնել բարձր կատարողականի ժամանակահատվածի տևողությունը. դրա նվազման և մշակման ժամկետների կրճատում. վերապատրաստման բեռների նկատմամբ կայունության բարձրացում; արագացված վերականգնում; ապահովել ուսանողների բավականաչափ բարձր հուզական և կամային դիմադրություն քննաշրջանների սթրեսային գործոններին. ակադեմիական առաջադիմության բարելավում, կրթական պահանջների հաջող կատարում և այլն։

Շատ հետազոտողներ զբաղվել են շարժիչային գործունեության ազդեցության հարցերով՝ դպրոցականների բարենպաստ մտավոր գործունեություն իրականացնելու համար։ Այսպիսով, Ն.Բ. Ստամբուլովան ուսումնասիրել է երիտասարդ ուսանողների մոտ շարժիչային որակների (ճարտարություն, արագություն և ճշգրտություն) և մտավոր գործընթացների զարգացման փոխհարաբերությունները: Նրա հետազոտությունը ցույց է տվել, որ փորձարարական խմբում, որտեղ յուրաքանչյուր դասին լրացուցիչ ընդգրկված են եղել շարժունակության հատուկ վարժություններ, դրական փոփոխություններ են հայտնաբերվել ոչ միայն ճարտարության, այլև մտավոր ցուցանիշների դինամիկայի մեջ։

Հետազոտություն Ն.Վ. Դորոնինա, Լ.Կ. Ֆեդյակինա, Օ.Ա. Դորոնինը, վկայում են երեխաների շարժիչ և մտավոր զարգացման միասնության մասին, մտավոր գործընթացների զարգացման վրա նպատակաուղղված ազդելու հնարավորությունների մասին՝ ֆիզիկական դաստիարակության դասերին հատուկ ֆիզիկական վարժություններ կիրառելով, որոնք ուղղված են համակարգման կարողությունների զարգացմանը և հակառակը:

Այլ ուսումնասիրությունները վերջնականապես ցույց են տալիս, որ շարժիչային գործունեության ակտիվացումը աստիճանաբար փոխում է ոչ միայն նրանց ֆիզիկական պատրաստվածության վիճակը, այլև մտավոր գործունեության արտադրողականությունը:

Աշխատանքում E.D. Խոլմսկոյ, Ի.Վ. Եֆիմովա, Գ.Ս. Միկիենկոն, Է.Բ. Սիրոտկինան ցույց է տվել, որ կա կամավոր կարգավորման ունակության, շարժողական գործունեության մակարդակի և մտավոր գործունեության նկատմամբ կամավոր վերահսկողության ունակության միջև կապ:

Բացահայտվել է նաև, որ մտավոր և հոգեմետորական զարգացման միջև սերտ կապ կա։ Հոգեշարժական զարգացումը սերտորեն կապված է ուսանողների ճանաչողական գործընթացների զարգացման և, առաջին հերթին, այնպիսի մտավոր գործողությունների զարգացման հետ, ինչպիսիք են վերլուծությունը, ընդհանրացումը, համեմատությունը, տարբերակումը: Փաստորեն, տվյալ պարամետրերով այս կամ այն ​​շարժիչ գործողությունների որակական կատարումը պահանջում է, առաջին հերթին, դրա հստակ, տարբերակված արտացոլումը մտքում և դրա հիման վրա շարժման համարժեք պատկերի ձևավորում: Դա հնարավոր է, երբ վերլուծության և սինթեզի գործընթացներն ունեն զարգացման այնպիսի մակարդակ, որի շնորհիվ հնարավոր է դառնում ընկալման դիսեկցիայի անհրաժեշտ աստիճանը։ Ձուլված շարժիչի կառուցվածքի վերլուծության գործընթացը բաղկացած է դրա աճող մտավոր բաժանումից առանձին տարրերի, նրանց միջև հարաբերությունների և անցումների հաստատման և այս վերլուծության արդյունքների ինտեգրման մեջ մի ամբողջության տեսքով, բայց ներքուստ բաժանված:

Այս ուսումնասիրությունների լույսի ներքո մենք գտանք Գ. Իվանովայի և Ա. Բելենկոյի տեղեկությունները՝ 4-ից 7 տարեկան երեխաների մոտ շարժիչային գործունեության և մտածողության ուսումնասիրման և ինքնազարգացման կենսատեխնիկական համակարգերի զարգացման վերաբերյալ: Նրանց աշխատանքներում ապացուցված է, որ դաստիարակության և կրթության մեջ ամենամեծ ազդեցությունը ձեռք է բերվում շարժիչ և ճանաչողական գործունեության ինտեգրմամբ, քանի որ դրանք լրացնում են միմյանց:

Հեղինակների թիմը` պրոֆ. Յու.Տ. Չերկեսովը ստեղծեց նոր «արհեստական ​​մոտիվացված ազդեցիկ միջավայր» մարդու ֆիզիկական և մտավոր կարողությունների փոխկապակցված զարգացման համար՝ մոտիվացիոն և առողջապահական հիմունքներով:

Անձի ներդաշնակ զարգացման խնդրի լուծման նոր մոտեցման էությունը ցանկացած տեսակի գործունեության մեջ նրա մոտիվացիոն հետաքրքրությունն օգտագործելն է, որպեսզի կազմակերպի մանկավարժական գործընթացը ֆիզիկական և մտավոր ազդեցության և փոխազդեցության համար համակարգչային կառավարման համակարգերի օգտագործման պայմաններում:

Այս առումով ֆիզիկական կուլտուրան, ոչ պակաս, քան մյուս դպրոցական առարկաները, հնարավորություն է տալիս զարգացնել աշակերտների ճանաչողական գործընթացները՝ բարելավելով նոր շարժիչ գործողությունների կատարումը և յուրացումը:

Այսպիսով, հայրենական գրականության մեջ կարելի է առանձնացնել տվյալների երեք խումբ անձի մտավոր [ինտելեկտուալ] գործընթացների վրա ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության վերաբերյալ.

Առաջին խումբը ներառում է ֆիզիոլոգիական և հոգեֆիզիոլոգիական տվյալներ։ Նրանք ցույց են տալիս, որ մարզվելուց հետո ուղեղի հեմոդինամիկան զգալիորեն բարելավվում է: Բացի այդ, պարզվել է, որ համակարգված ֆիզիկական ակտիվությունը դրական է ազդում կենտրոնական նյարդային համակարգի ֆունկցիոնալ վիճակի վրա։ Տվյալների այս խումբը ցույց է տալիս, որ ֆիզիկական վարժությունները բարենպաստ ֆիզիոլոգիական ֆոն են ստեղծում կենտրոնական նյարդային համակարգում, ինչը նպաստում է մտավոր գործունեության արդյունավետության բարձրացմանը։

Մի խումբ հետազոտողներ պարզել են, որ ֆիզիկական վարժությունների արդյունքում ակտիվանում են մտավոր գործընթացները, որոնք ապահովում են տեղեկատվության ընկալումը, մշակումը և վերարտադրումը, մտավոր կատարողականի բարձրացում. Ֆիզիկական ակտիվության մակարդակի հետ կապված մտավոր գործունեության դինամիկ բնութագրերի ուսումնասիրության արդյունքները կարող են վերագրվել տվյալների նույն խմբին: Բարձր շարժիչ ակտիվություն ունեցող առարկաները ցույց են տվել ավելի բարձր զարգացած կարողություն՝ կամայականորեն արագացնելու ինտելեկտուալ գործողությունների տեմպը և ինտելեկտուալ գործունեության միատեսակությունը՝ համեմատած ցածր շարժիչ ակտիվություն ունեցող առարկաների հետ:

Վերջապես, տվյալների երրորդ խումբը կապված է մշտական ​​ֆիզիկական դաստիարակության ազդեցության տակ ուսանողների կրթական գործունեության հաջողության աճի հետ: Այս խմբի ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ դպրոցականները և ուսանողները, ովքեր մշտապես զբաղվում են ֆիզիկական կուլտուրայով, ունեն ավելի բարձր ընդհանուր կատարողականություն, քան իրենց հասակակիցները, որոնք բնութագրվում են ավելի քիչ ֆիզիկական ակտիվությամբ:

Այսպիսով, ուսումնասիրությունների բոլոր երեք խմբերը հետևողականորեն ցույց են տալիս, որ կազմակերպված և նպատակաուղղված ֆիզիկական գործունեությունը բարենպաստ պայմաններ է ստեղծում մտավոր գործընթացների հոսքի համար և դրանով իսկ նպաստում հաջող ուսումնական գործունեությանը:

Այնուամենայնիվ, եթե ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության ֆիզիոլոգիական ասպեկտը բավականաչափ պարզ է, ապա այդպիսի ազդեցության հոգեբանական մեխանիզմի գաղափարը դեռ պետք է մշակվի:

Ն.Պ. Լոկալովան դիտարկում է մարդու ճանաչողական գործունեության վրա ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության հոգեբանական մեխանիզմի կառուցվածքը և դրանում առանձնացնում է երկու հիերարխիկ մակարդակ՝ ավելի մակերեսային և ավելի խորը։ Ֆիզիկական վարժությունների կատարումը որպես կողմնակի ազդեցություն ունի մակերևույթի մակարդակի ակտիվացում հոգեբանական մեխանիզմի կառուցվածքում, որը կապված է տարբեր ճանաչողական (հիշողություն, ուշադրություն, մտածողություն) և հոգեմետորական գործընթացների ակտիվության բարձրացման հետ: Ֆիզիկական վարժությունների ազդեցությունն այս մակարդակի վրա կարելի է բավականին հեշտությամբ բացահայտել՝ ուսումնասիրելով մտավոր գործընթացների պարամետրերը ֆիզիկական ակտիվությունից առաջ և հետո: Հոգեբանական մեխանիզմի կառուցվածքում երկրորդ՝ ավելի խորը մակարդակը ուղղակիորեն կապված է ընկալվող գրգռիչների վերլուծությանն ու սինթեզին ուղղված բարձր կեղևային պրոցեսների հետ։ Հենց այս վերլուծական մակարդակն է որոշիչ դեր խաղում ճանաչողական գործընթացների զարգացման վրա ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության իրականացման գործում։

Ի հաստատում վերը նշվածի, մենք կարող ենք մեջբերել Ռուսաստանում ֆիզիկական դաստիարակության գիտական ​​համակարգի հիմնադիր Պ.Ֆ. Լեսգաֆտը, ով կարծում էր, որ ֆիզիկապես կրթված լինելու համար բավարար չէ ամբողջ կյանքում ֆիզիկական աշխատանք կատարելը։ Բացարձակապես անհրաժեշտ է ունենալ մտավոր պրոցեսների բավականաչափ զարգացած համակարգ, որը թույլ է տալիս ոչ միայն նրբորեն վերահսկել և կառավարել սեփական շարժումները, այլև հնարավորություն է տալիս ստեղծագործական դրսևորման շարժողական գործունեության մեջ։ Եվ դա հնարավոր է, երբ սուբյեկտը տիրապետում է իր մկանային սենսացիաների վերլուծության և շարժիչ գործողությունների կատարումը վերահսկելու մեթոդներին: Հիմնարար նշանակություն ունի P.F. Լեսգաֆտը, որ շարժիչային գործունեության զարգացման համար անհրաժեշտ է օգտագործել նույն մեթոդները, ինչ մտավոր զարգացման համար, այն է՝ սենսացիաներն ըստ դրսևորման ժամանակի և աստիճանի տարբերելու և դրանք համեմատելու մեթոդները: Այստեղից հետևում է, որ շարժիչի զարգացումն իր հոգեբանական առումով սերտորեն կապված է մտավոր զարգացման որոշակի մակարդակի հետ, որն արտահայտվում է վերլուծության և համեմատության զարգացման աստիճանով։

Վերոհիշյալ բոլորը հիմք են տալիս եզրակացնելու, որ շարժիչային գործունեությունը կարևոր դեր է խաղում մարդու մտավոր գործունեության իրականացման համար բարենպաստ պայմանների ստեղծման գործում՝ որպես անհատի ինտելեկտուալ ոլորտի խթանման գործոն:

Մեզ, սակայն, հետաքրքրում է հետեւյալ հարցը՝ ինչպե՞ս է իրականում ուսումնական հաստատությունների շրջանակներում գործնականում կիրառվում կուտակված փորձարարական հետազոտությունների ողջ առաջավոր փորձը։

Ներկայումս կենցաղային հոգեբանության, մանկավարժության և ֆիզիկական կուլտուրայի տեսության մեջ կան երեք հիմնական մոտեցումներ երեխաների ինտելեկտուալ զարգացումը կառավարելու ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի պատրաստման գործընթացում:

Ֆիզիկական կուլտուրայի դասերի և վերապատրաստման դասընթացների բնական ինտելեկտուալացում, որը հիմնված է շարժիչային գործողությունների ուսուցման և ֆիզիկական որակների զարգացման գիտակցության և գործունեության սկզբունքի իրականացման վրա:

Այս մոտեցումը, մասնավորապես, ենթադրում է որոշակի համակարգում այնպիսի մեթոդաբանական տեխնիկայի օգտագործում, ինչպիսիք են առաջադրանքների ճիշտ ձևակերպումը, «ուշադրության շեշտադրումը», ըստ նկարագրության վարժությունների կատարումը, մտավոր արտասանության կարգավորումը, շարժումները զգալը, կատարման վերլուծությունը: վարժություններ ըստ սխեմայի, ինքնատիրապետման և կատարողականի շարժիչ գործողությունների ինքնագնահատման սահմանում և այլն:

«Բռնի» ինտելեկտուալացում, որը բաղկացած է դասերն ու պարապմունքները հանրակրթական դպրոցական առարկաների նյութով հագեցնելու, ինչպես նաև միջառարկայական կապերի ակտիվ հաստատման մեջ։

Հատուկ ինտելեկտուալացում, որը հիմնված է երեխաների ֆիզիկական որակների և ինտելեկտուալ գործընթացների փոխհարաբերությունների տարիքային բնութագրերի հաշվին: Այսպես կոչված առաջատար ֆիզիկական որակների յուրաքանչյուր տարիքում (օրինակ՝ ճարպկություն, արագություն, ցատկելու ունակություն ավելի փոքր դպրոցականների մոտ, ուժ և արագություն-ուժեղություն դեռահասների մոտ) նպատակաուղղված զարգացումը հնարավորություն է տալիս դրական տեղաշարժերի հասնել ինտելեկտուալ գործընթացների զարգացման մեջ: ուսանողների և երիտասարդ մարզիկների ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի հատուկ միջոցների օգնությամբ.

Վերջին տարիներին ձևավորվել է մեկ այլ մոտեցում՝ հիմնված հոգետեխնիկական վարժությունների և խաղերի կիրառման վրա՝ զարգացնելու ուսանողների ինտելեկտը և երեխաների սպորտային կարևոր ինտելեկտուալ հատկությունների ձևավորումը:

Մեզ համար ամենահետաքրքիրը երկրորդ մոտեցումն է, քանի որ այն ավելի քիչ է կիրառվում ժամանակակից դպրոցի պրակտիկայում, քան մյուս երկուսը։

Ինտեգրված դասն ունի զգալի կրթական, զարգացնող և կրթական ներուժ, որն իրացվում է որոշակի դիդակտիկ պայմաններում։ Եվ դա, իհարկե, պետք է օգտագործվի ուսումնական գործընթացի խնդիրների իրականացման ժամանակ։ Այնուամենայնիվ, եթե մենք ինտեգրում ենք ընդհանուր տեսական դասընթացները, ինչը հիմնականում զարգացնող կրթությունն է, ապա սա ոչ մեկի համար ավելորդ հարցեր չի առաջացնում: Բայց ինչպե՞ս ինտեգրել մարդու շարժիչային և ճանաչողական գործունեությունը:

Ինչպես նշեց Գ.Մ. Զյուզինը, որպես հանրակրթական առարկա, կյանքն ինքնին իր տեղն է տվել ֆիզիկայի, մաթեմատիկայի, ռուսաց լեզվի հետ։ Բայց, ցավոք, հայրենական գրականության մեջ քիչ է լուսաբանվում ֆիզիկական կուլտուրայի միջառարկայական կապերի հարցը դպրոցական կրթության այլ առարկաների հետ։

Ներքին և արտասահմանյան կրթական համակարգերի վերաբերյալ գրականության բավականին խորը վերլուծություն, որոնք օգտագործում են մարդու շարժիչ և ճանաչողական գործունեության ինտեգրալ կապերը, տրված է Ս.Վ. Մենկովա.

Այսպիսով, տեղեկություններ կան ֆիզիկական կուլտուրայի դասավանդման մեջ մարդու անատոմիայի և ֆիզիոլոգիայի, ֆիզիկայի հետ փոխհարաբերությունների մասին. ենթադրվում է ֆիզիկական կուլտուրայի օտար լեզվի հետ կապի որոշ ձևեր։

Գրականությունը պարունակում է տվյալներ մանկապարտեզում ֆիզիկական դաստիարակության դասերի մտավոր գործունեության ակտիվացման, ընտանեկան ակումբի դասարաններում նախադպրոցականների մտավոր և ֆիզիկական դաստիարակության փոխհարաբերությունների վերաբերյալ:

Ֆիզիկական կուլտուրայի ուսուցմանը դիմելու փորձերը, որոնք բնորոշ են մի քանի առարկաների լայն բնույթի, չպետք է հանգեցնեն նրան, որ ֆիզիկական դաստիարակությունը դարձել է օժանդակ, ենթակա կարգապահություն այլ դպրոցական առարկաների նկատմամբ: Ընդհակառակը, ֆիզիկական կուլտուրայի դասը պետք է ստանա կրթական ուղղվածություն՝ հնարավորություն տալով ուսանողներին ավելի լիարժեք և խորը ընկալել տարբեր ակադեմիական առարկաների ուսումնասիրված ծրագրային նյութը: Իսկ ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչը չպետք է գործի միայնակ՝ լուծելով կրթական մի շարք խնդիրներ, այլ՝ համագործակցելով իր գործընկերների հետ։

Այս բոլոր փաստերը ցույց են տալիս, որ մկանային և մտավոր աշխատանքի փոխադարձ ազդեցության խնդրի ուսումնասիրության նկատմամբ հետաքրքրությունը առաջացրել և շարունակում է առաջացնել տարբեր մասնագիտությունների գծով բազմաթիվ գիտնականների հետաքրքրությունը: Այս բոլոր ուսումնասիրությունների իմաստը կարելի է ամփոփել հետևյալ կերպ. ֆիզիկական ակտիվությունը, ֆիզիկական կուլտուրան և սպորտը, բացօթյա գործունեությունը բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարդու հոգեֆիզիոլոգիական և մտավոր ոլորտի վրա, մտավոր և ֆիզիկական կատարողականության բարձրացման վրա: Այսինքն՝ կարելի է ասել, որ «շարժումը ճանապարհ է ոչ միայն դեպի առողջություն, այլեւ դեպի խելք»։

1.2 Կրտսեր ուսանողների ուսուցման մոտիվացիայի առանձնահատկությունները

Ուսուցման մոտիվացիայի խնդիրն ամենաարդիականն է ինչպես հայրենական, այնպես էլ արտասահմանյան դպրոցների համար։ Դրա լուծման կարևորությունը պայմանավորված է նրանով, որ կրթական մոտիվացիան էական նախապայման է կրթության և դաստիարակության գործընթացի արդյունավետ իրականացման համար:

Հայտնի է, որ սովորողի բացասական կամ անտարբեր վերաբերմունքն է, որ կարող է առաջացնել նրա ակադեմիական ցածր առաջադիմությունը։ Մյուս կողմից, դպրոցականների կայուն ճանաչողական հետաքրքրությունը կարելի է գնահատել որպես մանկավարժական գործընթացի արդյունավետության չափանիշներից մեկը։

Կրթական համակարգի կատարելագործումը, որը խթանվում է հասարակության սոցիալական կարգով, մշտապես բարդացնում է դպրոցի շրջանավարտների մտավոր զարգացման պահանջները։ Այսօր արդեն բավական չէ ապահովել, որ դպրոցականները տիրապետեն գիտելիքների հանրագումարին, մեծ նշանակություն է տրվում դպրոցականներին սովորել սովորեցնել, սովորեցնել սովորել ցանկանալ։

Ժամանակակից դպրոցներում շատ բան է արվում աշակերտների շրջանում սովորելու նկատմամբ դրական վերաբերմունք ձևավորելու համար։ Սա ուղղված է խնդրահարույց կրթության բոլոր տեսակների կիրառմանը, դրա տարբեր մեթոդների օպտիմալ համադրմանը, անհատական, կոլեկտիվ և խմբային աշխատանքի ձևերին՝ հաշվի առնելով դպրոցականների տարիքային առանձնահատկությունները և այլն: Սակայն պետք է խոստովանենք, որ տարրականից մինչև միջնակարգ դպրոց սովորելու նկատմամբ հետաքրքրությունը պատշաճ չափով չի աճում, այլ ընդհակառակը, նվազման միտում ունի։

Այսօր ավելի ու ավելի հաճախ են լսվում ուսուցիչներից և հոգեբաններից հետևյալ արտահայտությունները՝ «ներքին հեռանալ դպրոցից», «մոտիվացիոն վակուումի վիճակ», «դպրոցականների մոտիվացիա»։ Եվ հատկապես սարսափելի է, որ դպրոցականների «դեմոտիվացումը» բացահայտվում է արդեն կրտսեր դպրոցական տարիքի ավարտին։ Այն տարիքում, երբ երեխան նոր է սկսում սկսել ուսումնական գործունեության մեջ, նա հիասթափություն է ապրում, որն ուղեկցվում է ուսումնական գործունեության անկմամբ, դասը բաց թողնելու ցանկությամբ, աշխատասիրության նվազումով և դպրոցական պարտականությունների բեռով:

Այդ իսկ պատճառով սովորելու մոտիվացիայի ձևավորումը, առանց չափազանցության, կարելի է անվանել ժամանակակից դպրոցի կենտրոնական խնդիրներից մեկը։ Դրա արդիականությունը պայմանավորված է հենց կրթական գործունեությամբ, կրթության բովանդակության թարմացմամբ, դպրոցականների գիտելիքների ինքնուրույն ձեռքբերման մեթոդների ձևավորմամբ, նրանց գործունեության և նախաձեռնողականության զարգացմամբ:

Ուսուցման մոտիվացիայի ուսումնասիրությունը սկսվում է հենց «մոտիվացիա» հասկացության սահմանման խնդրից:

Մարդու մոտիվացիայի խնդիրը բավականին լայնորեն և բազմաչափ ներկայացված է բազմաթիվ ներքին և արտասահմանյան տեսական և էմպիրիկ ուսումնասիրություններում: Միաժամանակ, ինչպես Լ.Ի. Բոժովիչ, «մարդու մոտիվացիոն ոլորտը դեռ շատ քիչ է ուսումնասիրված»:

I. Lingart-ը մոտիվացիան դիտարկում է որպես «ակտիվ շարունակականության փուլ, որի դեպքում գործում են ներքին վերահսկողության գործոնները, որոնք էներգիա են թողնում, վարքագիծը ուղղորդում են որոշակի խթանների և համատեղ որոշում են վարքի ձևը»:

Ինչպես նշել է Վ.Գ. Ասեևը, մարդու մոտիվացիայի հայեցակարգը ներառում է բոլոր տեսակի շարժառիթներ՝ դրդապատճառներ, կարիքներ, հետաքրքրություններ, ձգտումներ, նպատակներ, մղումներ, մոտիվացիոն տրամադրություններ, իդեալներ: Ամենալայն իմաստով մոտիվացիան երբեմն սահմանվում է որպես ընդհանուր վարքագծի որոշում:

Ռ.Ս. Նեմովը մոտիվացիան համարում է «որպես հոգեբանական պատճառների մի շարք, որոնք բացատրում են մարդու վարքը... նրա կողմնորոշումն ու գործունեությունը»:

Ընդհանուր հոգեբանական համատեքստում «մոտիվացիան բարդ ասոցիացիա է, վարքի շարժիչ ուժերի «համաձուլվածք», որը բացվում է առարկայի համար կարիքների, հետաքրքրությունների, ընդգրկումների, նպատակների, իդեալների տեսքով, որոնք ուղղակիորեն որոշում են մարդու գործունեությունը»: Մոտիվացիան բառի լայն իմաստով, այս տեսանկյունից, հասկացվում է որպես անձի առանցք, որին «ձգվում են այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են կողմնորոշումը, արժեքային կողմնորոշումները, վերաբերմունքը, սոցիալական ակնկալիքները, կամային հատկությունները և այլ սոցիալ-հոգեբանական բնութագրերը: միասին".

Այսպիսով, կարելի է պնդել, որ մոտիվացիան հեղինակների մեծամասնության կողմից ընկալվում է որպես համակցություն, հոգեբանորեն տարբեր գործոնների համակարգ, որոնք որոշում են մարդու վարքն ու գործունեությունը:

Ուսուցման մոտիվացիան սահմանվում է որպես որոշակի գործունեության մեջ ներառված մոտիվացիայի որոշակի տեսակ, այս դեպքում՝ ուսուցման գործունեությունը:

Ուսուցման մոտիվացիան, ինչպես ցանկացած այլ ձև, համակարգային է, որը բնութագրվում է ուղղորդվածությամբ, կայունությամբ և դինամիկությամբ: Այսպիսով, Ա.Կ.-ի աշխատություններում. Մարկովան ընդգծում է հետևյալ միտքը. «... Սովորելու մոտիվացիան կազմված է մի շարք անընդհատ փոփոխվող և միմյանց հետ նոր հարաբերությունների մեջ մտնելու մոտիվներից (աշակերտի համար սովորելու կարիքներն ու իմաստը նրա մոտիվներն են, նպատակները, հույզերը, Հետաքրքրությունները): Հետևաբար, մոտիվացիայի ձևավորումը դրականի պարզ աճ չէ կամ ուսման նկատմամբ բացասական վերաբերմունքի սրացում, և մոտիվացիոն ոլորտի կառուցվածքի բարդացում, դրանում ներառված դրդապատճառներ, նոր, ավելի հասուն մարդկանց առաջացում: , նրանց միջեւ երբեմն հակասական հարաբերություններ։

Դիտարկենք դպրոցականների մոտ ուսուցման մոտիվացիոն ոլորտի կառուցվածքը, այսինքն՝ ինչն է որոշում և խրախուսում երեխայի կրթական գործունեությունը, որն ընդհանուր առմամբ որոշում է նրա ուսումնական վարքագիծը։

Ուսումնական գործունեության մոտիվացիայի ներքին աղբյուրը ուսանողների կարիքների ոլորտն է։ «Կարիքը՝ երեխայի գործունեության ուղղորդումն է, հոգեվիճակը, որը ստեղծում է գործունեության նախադրյալը»։ Եթե ​​հաշվի առնենք, որ ուսումնական գործունեության հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ այն ճանաչողական գործունեության էական ձևերից է, ապա կարող ենք առանձնացնել կարիքների երեք խումբ. սոցիալական կարիքները բավարարված են «ուսուցիչ-աշակերտ» և «ուսանող-աշակերտ» փոխազդեցությունների շրջանակներում կրթական գործունեության ընթացքում կամ կրթական գործունեության հետ կապված հարաբերությունների և դրանց արդյունքների հետ. «Ես»-ի հետ կապված կարիքները, ձախողման հասնելու և խուսափելու անհրաժեշտությունը, որն արդիականացվում է հիմնականում կրթական առաջադրանքների բարդության մակարդակով:

Շարժառիթների մեկնաբանումը կապում է այս հայեցակարգը կա՛մ կարիքի, կա՛մ այդ կարիքի փորձի և դրա բավարարման հետ: Այսպիսով, Ս.Լ. Ռուբինշտեյնը գրել է. «... այս կամ այն ​​մոտիվացիան, կարիքը, հետաքրքրությունը մարդու համար դառնում է գործողության դրդապատճառ՝ նպատակի հետ իր հարաբերակցության միջոցով» կամ կարիքի առարկայի հետ։ Օրինակ, գործունեության տեսության համատեքստում Ա.Ն. Լեոնտևի խոսքերով, «մոտիվ» տերմինն օգտագործվում է ոչ թե «կարիքների փորձը նշանակելու համար, այլ որպես այն նպատակի իմաստը, որում այդ կարիքը կոնկրետացվում է տվյալ պայմաններում և ինչին է ուղղված գործունեությունը, որպես դրդող»:

Հետաքրքրությունը որպես ուսուցման մոտիվացիայի բաղադրիչներից մեկը բնութագրելով՝ հարկ է ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ առօրյա, առօրյա և մասնագիտական ​​մանկավարժական հաղորդակցության մեջ «հետաքրքրություն» տերմինը հաճախ օգտագործվում է որպես սովորելու մոտիվացիայի հոմանիշ։ Դրա մասին կարող են վկայել այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են՝ «նա հետաքրքրություն չունի սովորելու», «անհրաժեշտ է ճանաչողական հետաքրքրություն զարգացնել» և այլն։ Հասկացությունների այս խառնաշփոթը կապված է, առաջին հերթին, այն փաստի հետ, որ ուսուցման տեսության մեջ հենց հետաքրքրությունն է եղել մոտիվացիայի ոլորտում ուսումնասիրության առաջին առարկան։ Երկրորդ, դա բացատրվում է նրանով, որ շահն ինքնին բարդ տարասեռ երեւույթ է։ Հետաքրքրությունը սահմանվում է «որպես հետևանք, որպես մոտիվացիոն ոլորտի բարդ գործընթացների անբաժանելի դրսևորումներ»:

Ուսանողների մոտ կրթության բովանդակության և ուսումնական գործունեության նկատմամբ հետաքրքրություն առաջացնելու անհրաժեշտ պայմանը ուսման մեջ մտավոր անկախություն և նախաձեռնողականություն դրսևորելու հնարավորությունն է: Ուսանողների մոտ ճանաչողական հետաքրքրություն առաջացնելու մեթոդներից է «հեռավորությունը», այսինքն՝ սովորողներին ցույց տալ ինչ-որ նոր, անսպասելի, կարևոր սովորական և առօրյա:

Այլ կերպ ասած, կրթական գործունեության առարկայի մոտիվացիոն ոլորտը կամ նրա մոտիվացիան ոչ միայն բազմաբաղադրիչ է, այլև տարասեռ և բազմամակարդակ, ինչը ևս մեկ անգամ համոզում է ոչ միայն դրա ձևավորման, այլև հաշվառման և նույնիսկ համարժեք վերլուծության ծայրահեղ բարդության մասին։ .

Այնուամենայնիվ, որոշելով ուսուցման մոտիվացիոն ոլորտի որոշակի ասպեկտների հոգեբանական բնութագրերը, մենք կփորձենք դիտարկել ուսուցման մոտիվացիոն ոլորտի բարդ ձևավորումը ՝ հաշվի առնելով տարրական դպրոցական տարիքի երեխաների տարիքային առանձնահատկությունները:

Երբ երեխան մտնում է առաջին դասարան, ապա նրա մոտիվացիոն ոլորտում, որպես կանոն, դեռևս չկան դրդապատճառներ, որոնք նրա գործունեությունը ուղղորդում են նոր գիտելիքների յուրացմանը, գործողության ընդհանուր մեթոդների յուրացմանը, գիտական ​​և տեսական ըմբռնմանը: դիտարկվող երեւույթները։ Դպրոցական մանկության այս ժամանակահատվածում առաջատար դրդապատճառները կապված են երեխայի՝ աշակերտի սոցիալապես նշանակալի և սոցիալապես կարևոր դիրք գրավելու ցանկության հետ: Սակայն այս մոտիվացիան, որը որոշվում է հիմնականում երեխայի սոցիալական նոր դիրքով, չի կարող երկար պահպանվել և աստիճանաբար կորցնում է իր նշանակությունը։ Տարրական դպրոցական տարիքում, գրել է Ա.Ն. Լեոնտևի, ուսուցման հիմնական շարժառիթը շատ դեպքերում կայանում է հենց ուսուցման կատարման մեջ, որպես օբյեկտիվորեն նշանակալի գործունեության, քանի որ կրթական գործունեության իրականացման շնորհիվ երեխան ձեռք է բերում նոր սոցիալական դիրք:

«Սոցիալական շարժառիթները, - գրում է Լ.

Տարրական դասարաններում ամենից լավ հասկացվում են այնպիսի սոցիալական դրդապատճառներ, ինչպիսիք են ինքնակատարելագործման և ուսուցչի հանդեպ պարտականությունը: Բայց, իմաստավորելով վարդապետությունը, այդ շարժառիթները պարզվում են, որ «հայտնի» են, այլ ոչ թե իրականում գործող։

Կրտսեր աշակերտների համար հատկանշական է ուսուցչի պահանջների անվիճելի կատարումը։ Ուսումնական գործունեության սոցիալական մոտիվացիան այնքան ուժեղ է, որ նրանք նույնիսկ միշտ չէ, որ ձգտում են հասկանալ, թե ինչու են պետք անել այն, ինչ ուսուցիչը նրանց ասում է: Անգամ ձանձրալի ու անօգուտ գործը նրանք զգույշ են անում, քանի որ ստացած առաջադրանքները իրենց թվում են կարևոր։

Որպես առաջատար շարժառիթ նշվում է կրտսեր ուսանողների կեսից ավելին։ Այն արտահայտում է թե՛ աշակերտի գիտելիքների, թե՛ նրա մասին հասարակական կարծիքի գնահատականը, հետեւաբար երեխաները դրան ձգտում են ոչ թե հանուն գիտելիքի, այլ հանուն իրենց հեղինակության պահպանման ու բարձրացման։ Ըստ Մ.Ա. Ամոնաշվիլի, տարրական դասարանների երեխաների 78%-ը, ովքեր ստացել են տարբեր գնահատականներ (բացի «5»-ից) դպրոցից տուն են գնում դժգոհ՝ համարելով, որ ավելի բարձր գնահատականի են արժանի։ Երրորդում գերակշռում է հեղինակավոր մոտիվը, և ճանաչողական դրդապատճառները միշտ չէ, որ հայտնաբերվում են: Այս իրավիճակը այնքան էլ բարենպաստ չէ ուսումնական գործընթացի համար. ճանաչողական մոտիվացիան է համարվում ամենահամարժեքը ուսումնական առաջադրանքների համար:

Կրտսեր դպրոցականների վերաբերմունքը ուսման նկատմամբ որոշվում է նաև շարժառիթների մեկ այլ խմբի կողմից, որոնք ներդրված են բուն կրթական գործունեության մեջ և կապված են ուսուցման բովանդակության և գործընթացի հետ: Սրանք ճանաչողական հետաքրքրություններ են, տգիտության գործընթացում դժվարությունները հաղթահարելու, ինտելեկտուալ ակտիվություն դրսևորելու ցանկություն: Այս խմբի մոտիվների զարգացումը կախված է մի կողմից՝ ճանաչողական կարիքի մակարդակից, որով երեխան գալիս է դպրոց, մյուս կողմից՝ կրթական գործընթացի բովանդակության և կազմակերպման մակարդակից:

Հետաքրքրության երկու մակարդակ կա. 1) հետաքրքրությունը որպես էպիզոդիկ հուզական-ճանաչողական փորձ, նորի անմիջականորեն ուրախ ճանաչում. 2) մշտական ​​հետաքրքրություն, որն արտահայտվում է ոչ միայն առարկայի առկայությամբ, այլև դրա բացակայությամբ. հետաքրքրություն, որը ստիպում է աշակերտին փնտրել հարցերի պատասխաններ, նախաձեռնող լինել, որոնել։

Նախադպրոցական դպրոցում ձեռքբերումների մոտիվացիան հաճախ դառնում է գերիշխող: Ուսումնական բարձր առաջադիմություն ունեցող երեխաների մոտ առկա է հաջողության հասնելու ընդգծված մոտիվացիա՝ լավ կատարելու, առաջադրանքները ճիշտ կատարելու և ցանկալի արդյունք ստանալու ցանկություն: Եվ թեև դա սովորաբար զուգորդվում է իրենց աշխատանքի բարձր գնահատականը ստանալու շարժառիթով (նշանակներ և մեծահասակների կողմից հաստատում), այնուամենայնիվ այն երեխային կողմնորոշում է կրթական գործունեության որակի և արդյունավետության վրա՝ անկախ այս արտաքին գնահատականից՝ դրանով իսկ նպաստելով ինքնակառավարմանը։ կարգավորումը։

Դպրոցականների ուսուցման մոտիվացիոն ոլորտի վերլուծության համար կարևոր է նաև ուսման նկատմամբ նրանց վերաբերմունքը։ Մեծ նշանակություն ունի կրտսեր ուսանողների շրջանում ուսման նկատմամբ դրական վերաբերմունքի ձևավորումը. նախ դա մեծապես որոշում է ուսման հաջողությունը. երկրորդ, դա կարևոր նախապայման է անհատի բարդ բարոյական դաստիարակության զարգացման համար՝ ուսման նկատմամբ պատասխանատու վերաբերմունք:

Տեղական գիտնականներ Լ.Ի. Բոժովիչ, Վ.Վ. Դավիդով, Ա.Կ. Մարկովա, Դ.Բ. Էլկոնինը, ուսումնասիրելով երրորդ դասարանցիների շրջանում ուսման նկատմամբ դրական վերաբերմունքի անկման պատճառները, եկել է այն եզրակացության, որ դրանք ոչ թե տարիքային հատկանիշների, այլ ուսումնական գործընթացի կազմակերպման մեջ են: Պատճառներից մեկը ինտելեկտուալ գործունեության ծանրաբեռնվածության և կրտսեր աշակերտի տարիքային հնարավորությունների անհամապատասխանությունն է։ Մեկ այլ պատճառ, ինչպես նշում է Բոզովիչը, դասավանդման սոցիալական մոտիվացիայի թուլացումն է։ Երրորդը երեխաների մոտ նրանց հարաբերությունների իրականացման համար անհրաժեշտ վարքի ձևերի և ձևերի ձևավորման բացակայությունն է (համբերություն, երկարաժամկետ դժվարությունները հաղթահարելու կարողություն) և այլն:

Այնպես որ, դպրոցում սովորող երեխաների մեծ մասը հետաքրքրված չէ սովորելով։ Նրանք չունեն անհրաժեշտ գիտելիքներ ձեռք բերելու ներքին խթան։ Հետեւաբար, այսօրվա հանրակրթական դպրոցի խնդիրներն ուղղված են բոլոր հնարավորությունների, բոլոր ռեսուրսների օգտագործմանը՝ կրթական գործընթացի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար, իսկ «երեխաներին սովորեցնել սովորեցնել» ժամանակակից պահանջն ակնհայտ ու բնական է թվում։

Որպեսզի կրտսեր աշակերտը սովորի գիտակցաբար, ստեղծագործաբար, ցանկությամբ, անհրաժեշտ է օգտագործել մանկավարժական բոլոր ռեսուրսները։ Հայտնի տնային ուսուցիչների, հոգեբանների և գործնական ուսուցիչների լավագույն փորձը վերլուծելուց հետո կարող ենք միանշանակ ասել, որ կրտսեր դպրոցական տարիքի երեխաների մոտ ուսման մոտիվացիայի ձևավորմանը նպաստում են զվարճալի, ճանաչողական խաղերը և վառ զգացմունքային դասերը: Տեսաբանները երեխաների մոտիվացիոն ոլորտի զարգացման համար առանձնահատուկ տեղ են հատկացնում խաղին։

Ցավոք սրտի, այսօրվա տարրական դպրոցում խաղը թերօգտագործվող միջոց է: Ստացված ուսումնասիրությունները Ս.Ա. Շմակովը 1973-ից 1993 թվականներին, ընդհանուր առմամբ, 14 հազար ուսուցիչ, տարրական դասարանների ուսուցիչների կողմից խաղը կրթական գործունեության գործընթացում օգտագործելու օրինականության մասին, թույլ են տալիս դատել, որ խաղերը կամ խաղի տարրերը հիմնականում օգտագործվում են դասարանում, ինչը ցույց է տալիս. անբավարար ընդգրկում այն ​​ուսուցման օպտիմալացման գործիքների շարքում: Այսպիսով, կարելի է պնդել, որ պաշտոնական գիտությունը խաղը ճանաչել է որպես երեխաների առաջատար գործունեություն միայն մինչև դպրոցի սահմանը։

Անկասկած, դպրոցում խաղը չի կարող լինել աշակերտի կյանքի բացառիկ բովանդակությունը, սակայն այն օգնում է նրան հարմարվել, նախապատրաստում է այլ՝ ոչ խաղային գործունեության անցմանը և շարունակում զարգացնել երեխայի մտավոր գործառույթները։ Իսկապես, մարդկային գործունեության ոչ մի այլ տեսակի մեջ նա չի ցուցաբերում այնպիսի ինքնատիրապետում, իր հոգեֆիզիոլոգիական, ինտելեկտուալ ռեսուրսների բացահայտում, ինչպես խաղում է։ Խաղը սովորեցնում է, զարգացնում, կրթում, զվարճացնում, հանգիստ տալիս։ Մանկությունն առանց խաղի աննորմալ է և անբարոյական:

ԳԼՈՒԽ 2. ՀԵՏԱԶՈՏՈՒԹՅԱՆ ՄԵԹՈԴՆԵՐԸ ԵՎ ԿԱԶՄԱԿԵՐՊՈՒՄԸ

.1 Հետազոտության մեթոդներ

Առաջադրանքները լուծելու համար մենք օգտագործել ենք հետազոտության հետևյալ մեթոդները.

Գիտական ​​և մեթոդական գրականության վերլուծություն և ընդհանրացում;

Մանկավարժական հսկողություն;

Փորձարկում;

Շարժումների բիոմեխանիկական և կենսաբժշկական պարամետրերի մասին տեղեկատվության գրանցման, գործառնական մշակման և ներկայացման բարդ գործիքային տեխնիկա.

Մանկավարժական փորձ;

Մաթեմատիկայի վիճակագրություն.

2.2 Ֆիզիկական պատրաստվածության որոշման մեթոդներ

Ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակը որոշելու համար ընտրվել են հետևյալ մասնագիտացված թեստերը.

Ձեռքերի ծալում և երկարացում՝ նստարանին պառկած շեշտադրմամբ (աղջիկներ);

Ձեռքերի թեքում և երկարացում՝ պառկած շեշտադրմամբ (տղաներ);

Կանգնած երկար ցատկ;

Րոպե վազք;

Romberg թեստ;

Ստանգի թեստ;

Նմուշ տարբերակ PWC 170.

Romberg թեստը նախատեսված էր որոշելու նյարդային գործընթացների կայունությունը և չափելու պասիվ կոորդինացումը: Թեստն անցկացվել է հետևյալ կերպ. սուբյեկտը կանգնել է մի ոտքի վրա, մյուսը ծալվել է ծնկի մոտ, իսկ ոտքը միջակ կողմից իջեցվել է ծնկահոդի վրա: Ձեռքերը պարզած, աչքերը փակ: Ժամանակը չափվել է վայրկյաններով։ Թույլատրվել է երեք փորձ։ Լավագույն արդյունքն արձանագրվել է արձանագրությունում. Չափումը կատարվել է վայրկյանների ընթացքում։

Stange թեստը ֆունկցիոնալ թեստ է՝ շունչը պահելով ոգեշնչման վրա: Չափումը կատարվել է շնչառությունը հանգստի վիճակում պահելիս (նստած) խորը շունչից հետո։ Թույլատրվել է երեք փորձ։ Լավագույն արդյունքն արձանագրվել է արձանագրությունում. Չափումը կատարվել է վայրկյանների ընթացքում։

Մենք օգտագործել ենք PWC 170 նմուշի տարբերակը ֆիզիկական կատարողականությունը որոշելու համար: PWC 170 թեստով երեխաներին ուսումնասիրելիս մենք օգտագործեցինք դրա փոփոխությունը՝ PWC 170-ի որոշման ընթացակարգը պարզեցնելու և այն ավելի մատչելի դարձնելու նպատակով: Փորձարկումն անցկացվել է առարկաների կողմից առանց նախնական տաքացման, որպեսզի չբարձրացվի մարմնի վեգետատիվ համակարգերի մոբիլիզացիոն պատրաստվածությունը, հակառակ դեպքում արդյունքը կարող էր թերագնահատվել։ Ֆիզիկական պատրաստվածության որոշման մեթոդներն ընտրվել են մեր կողմից՝ նախադպրոցական տարիքի երեխաների դպրոցական ծրագրին համապատասխան, ինչպես նաև լրացվել են փորձարարական ուսումնասիրության նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ մեթոդներով: Ընտրված մեթոդները ամենահեշտն են օգտագործելու և շատ տեղեկատվական: Արդյունքների գնահատումն իրականացվել է՝ հաշվի առնելով ուսանողների սեռային և տարիքային առանձնահատկությունները։

2.3 Մտավոր ունակությունների ուսումնասիրության մեթոդներ

Երեխաների ինտելեկտուալ կարողությունները ուսումնասիրելու համար օգտագործվել է 7-10 տարեկան երեխաների մտավոր զարգացումը որոշելու մեթոդ, որն առաջարկել է Է.Ֆ. Զամբիցիչենե.

Թեստը բաղկացած է չորս ենթաթեստերից, այդ թվում՝ բանավոր առաջադրանքներից, որոնք ընտրվել են՝ հաշվի առնելով տարրական դասարանների ծրագրային նյութը։

Առաջին ենթաթեստի նպատակն է ուսումնասիրել առարկաների և երևույթների էական հատկանիշները ոչ էականից, ինչպես նաև առարկայի գիտելիքների պաշարը:

Երկրորդ ենթաթեստը նախատեսված է ընդհանրացման և աբստրակցիոն գործողությունների ուսումնասիրության, առարկաների և երևույթների էական հատկանիշներն ընդգծելու ունակության համար։

Երրորդ ենթաթեստի ուսումնասիրությունն է հասկացությունների միջև տրամաբանական կապեր և փոխհարաբերություններ հաստատելու կարողությունը:

Չորրորդ ենթաթեստը թույլ է տալիս բացահայտել երեխաների ընդհանրացման ունակությունը:

Թեստն անցկացվել է առարկաների հետ անհատական, ինչը հնարավորություն է տվել լրացուցիչ հարցերի միջոցով պարզել սխալների պատճառներն ու պատճառաբանման ընթացքը։

Արդյունքների գնահատումն իրականացվել է անհատական ​​տվյալների բաշխման վերլուծության հիման վրա (հաշվի առնելով ստանդարտ շեղումները) հաջողության հետևյալ մակարդակներին համապատասխան. մակարդակ 4 - 80-100% հաջողության մակարդակ; Մակարդակ 3 - 79,9-65% հաջողության մակարդակ; Մակարդակ 2 - 64,9-50% հաջողության մակարդակ; Մակարդակ 1 - 49,9% և ցածր, և դրանց համապատասխան փոխանցումը միավորային համակարգին:

2.4 Մանկավարժական փորձ

Մանկավարժական փորձը նպատակաուղղված է տարրական դասարանների աշակերտների ֆիզիկական և ինտելեկտուալ կարողությունների համակցված զարգացման մեթոդաբանության արդյունավետության փորձարարական հիմնավորմանը առողջարար հիմունքներով:

2.5 Ֆիզիկական և ինտելեկտուալ առաջադրանքների կատարում համակարգչային համալիրի միջոցով

Ֆիզիկական և ինտելեկտուալ կարողությունների համակցված զարգացման համար մոտիվացիոն և առողջապահական հիմունքներով ֆիզիկական ակտիվություն է իրականացվել ուսագոտու, ոտքերի և իրանի մկանների վրա: Միևնույն ժամանակ, հատուկ ընտրված վարժությունների տեսքով ֆիզիկական վարժությունները համալրվեցին ինտելեկտուալ առաջադրանքներով, որոնք երեխաները կատարում էին միաժամանակ շարժիչ գործողությունների հետ կամ, ընդհակառակը, ֆիզիկական վարժություններ կատարելիս, լուծում էին ինտելեկտուալ առաջադրանքներ: Սարքի ընդհանրացված բլոկ-սխեմա, որն իրականացնում է երեխաների վրա ազդելու առաջարկվող մեթոդը, ներկայացված է նկ. 1, որտեղ նշվում է ազդեցության օբյեկտը` ուսանող, անհատական ​​համակարգիչ (ՀՀ), որի ծրագրաշարն օգտագործում է տեղեկատվություն ուսանողի վիճակի փոփոխությունների և նրա մտավոր առաջադրանքների հաջողության մասին` շտկելու մոտիվացիոն, ինտելեկտուալ և ֆիզիկական ազդեցությունները: Յուրաքանչյուր բեռի ազդեցության ժամանակը և ինտելեկտուալ ազդեցության կատարման վերահսկման արդյունքները գրանցվել են ֆիզիկական վարժությունների և ինտելեկտուալ առաջադրանքների կատարման ժամանակ: Անհատական ​​համակարգչի օգնությամբ ֆիզիկական վարժությունները համալրվել են ինտելեկտուալ և մոտիվացիոն առաջադրանքներով։ Այս դեպքում անհատական ​​համակարգիչ (PC) մուտքագրվում է սրտի հաճախությունը և յուրաքանչյուր ֆիզիկական ազդեցության և ինտելեկտուալ առաջադրանքի կատարման ժամանակը: Իսկ ամբողջ աշխատանքն իրականացվում է համապատասխան ծրագրային ապահովման միջոցով։

Հատուկ ներկայացման համար Նկ. 2-ը ցույց է տալիս ոտքերի վրա բեռի բլոկային դիագրամը, որտեղ որպես բեռնվածքի միջոց ընտրված է վարժական հեծանիվ, որում կան ոտնակներ, շղթայական շարժիչ, բեռնվածքի սարք և բեռը կարգավորող միավոր: ԱՀ-ի հետ ինտերֆեյսի համար ներդրվել է չափման-փոխակերպման միավոր:

Բրինձ. 1 - Համալիրի բլոկ-սխեման, որն իրականացնում է մարդու ֆիզիկական և մտավոր կարողությունների համակցված զարգացման սկզբունքը

Բրինձ. 2 - ոտքերի վրա բեռի բլոկային դիագրամ

Պեդալներ վարելիս ոտքի մկանների ուժը շղթայական փոխանցման միջոցով փոխանցվում է վարժական հեծանիվի բեռնվածքի սարքին, որի պտտման դիմադրությունը սահմանվում է բեռի կարգավորիչ բլոկով: Հաշվիչ-փոխարկիչը փոխակերպում է բեռնման սարքի սկավառակի պտտման մասին ազդանշանները և դրանք ուղարկում համակարգիչ, որն ազդում է մարդու վրա և ընկալում է սրտի հաճախության և հզորության բնութագրերի ազդանշանները:

Ձեռքի բեռի բլոկը ներկայացված է նկ. 3. Ազդեցության օբյեկտը (աշակերտը) փոխազդում է բեռնվածքի սարքի հետ՝ չափիչ սարքին և ԱՀ-ին միացված հատուկ կցորդի տեսքով։ Ուսանողից և բեռնված սարքից ստացվող ազդանշանները մտնում են չափիչ միավոր, որից հետո փոխարկված ձևով դուրս են գալիս ԱՀ:

Բրինձ. 3 - Ձեռքերի վրա բեռի բլոկային դիագրամ

Ձեռքերի մկանների վրա ծանրաբեռնվածության չափը սահմանվում է բեռը սահմանելու բլոկով: Անձի փոխազդեցությունը բեռնվածքի սարքի հետ իրականացվում է ինտելեկտուալ առաջադրանք (ինտելեկտուալ ազդեցություն) կատարելիս, որը բխում է համապատասխան ծրագրով կառավարվող անհատական ​​համակարգչի էկրանից։

Իրանը բեռնվում է ձեռքերի բեռնվածքի բլոկի միջով, երբ դրա բեռնման սարքը շարժվում է շարժման ողջ հնարավոր ամպլիտուդով: Միաժամանակ, ֆիզիկական վարժությունների ժամանակ ձեռքերը չպետք է թեքվեն։ ԱՀ-ի հետ շփումն իրականացվում է ձեռքի բեռնվածքի բլոկի հաղորդակցման սխեմաների միջոցով, որը նախատեսված է անհատական ​​համակարգչի ծրագրային ապահովման մեջ:

Մտավոր ազդեցությունը կարող է ուղեկցել ֆիզիկական վարժություններին մկանային ծանրաբեռնվածության բոլոր տարբերակներում: Բայց, մեր կարծիքով, ավելի լավ է մարդու վրա հիմնական ինտելեկտուալ ազդեցությունը իրականացնել ուսի գոտու մկանների վրա ազդելու միջոցով, քանի որ այս դեպքում ավելի հեշտ է կազմակերպել մի շարք ինտելեկտուալ առաջադրանքների կատարումը հատուկ օգտագործելով. նախագծված կցորդ, որը ստեղծում է կարգավորելի բեռ մանիպուլյատորի համար, որը պատրաստված է վարժություն հեծանիվների ղեկի տեսքով: Այնուհետև ինտելեկտուալ ազդեցության բլոկային դիագրամը կունենա այնպես, ինչպես ցույց է տրված Նկ. 4.

Ազդեցության օբյեկտը՝ անձը, անհատական ​​համակարգչի հետ երկխոսության ռեժիմում, ձեռքերի բեռնվածքի բլոկի միջոցով, որը հոդակապված է հատուկ ուժային վարդակով, կատարում է ինտելեկտուալ առաջադրանքներ, որոնք սահմանված են անհատական ​​համակարգչի էկրանին ցուցադրվող համապատասխան ծրագրերով, և փոխվում են, երբ դրանք կատարվում են:

2.6 Փորձարարական նիստերի կազմակերպում

Մինչ դասերի կազմակերպումը սկսելը, մենք պետք է լուծեինք մի քանի միջանկյալ առաջադրանքներ.

նախ՝ որոշել սրտի հաճախության օպտիմալ թիրախային գոտին՝ ներգրավվածների առողջությունը բարելավող մարզումների համար.

երկրորդ, որոշել երեխաներին տրված օպտիմալ բեռը վերին և ստորին վերջույթների համալիրի աշխատանքի պայմաններում.

Բրինձ. 4 - Մարդու վրա ինտելեկտուալ ազդեցության բլոկային դիագրամ՝ կապված անձի ֆիզիկական և մտավոր կարողությունների զարգացման հետ

երրորդ՝ ընտրել համալիրում աշխատանքի այնպիսի ժամ, որը չի հակասի համակարգչային ուսուցման և ներգրավվածների ամբողջական զարգացման պայմաններում աշխատանքի հիգիենիկ չափանիշներին և պահանջներին, ինչպես նաև ինտելեկտուալ և ֆիզիկական գործունեություն իրականացնելու ժամանակին.

չորրորդ՝ մշակել և փորձարկել երեխաների կողմից ֆիզիկական ակտիվության պայմաններում այնպիսի ինտելեկտուալ առաջադրանքներ, որոնք բացասաբար չեն ազդի կատարված աշխատանքի և նրանց զարգացման վրա։

Սրտի օպտիմալ հաճախականության հաշվարկն իրականացվել է հետևյալ կերպ.

220 - տարիքը (տարիներով) (1),

HR առավելագույն x մակարդակ (%) բեռնվածություն (2)

Օպտիմալ թիրախային սրտի զարկերի գոտու ստորին մակարդակը, մեր դեպքում, եղել է` (220 - 10) x 0,6, իսկ վերին մակարդակը` (220 - 10) x 0,75:

Հաշվարկների արդյունքների համաձայն, հետևում է, որ 9-10 տարեկան երեխաների համար թիրախային գոտու ստորին մակարդակը զարկերակային արագությունն է 126 զարկ / րոպե: (առավելագույն սրտի հաճախության 60% բեռով), իսկ վերինը՝ 157 զարկ/րոպե։ (առավելագույն սրտի հաճախության 75% բեռով):

Աղյուսակ 1-ում ներկայացված են բեռի ինտենսիվության պարամետրերը՝ ըստ սրտի հաճախության՝ արտահայտված 9-10 տարեկան երեխաների անհատական ​​առավելագույն սրտի կուրսի տոկոսով:

Աղյուսակ 1 - 9-10 տարեկան երեխաների համար բեռի ինտենսիվության ցուցիչներ՝ ըստ սրտի հաճախության

HR հարվածներով/րոպե105115126136147157168178Օպտիմալ թիրախային բեռնվածության գոտիHR HRmax-ի %50%55%60%65%70%75%80%85%

Մենք պարզեցինք, որ վերին ուսի գոտու 20-30 Ն բեռի դեպքում, ստորին վերջույթների վրա՝ 20-25 Ն և ոտնակով քայլելու 25-30 կմ/ժ արագությամբ, երեխաները կարող էին երկար ժամանակ ֆիզիկական և ինտելեկտուալ ծանրաբեռնվածություն կատարել, և միևնույն ժամանակ մարմնի դրանց կատարողական արձագանքը գտնվել է բեռի օպտիմալ թիրախային գոտում:

Որոշ դասեր մոդելավորվել են մեր կողմից որպես անհատական ​​հետապնդում, որտեղ ստորին վերջույթների մկանների ծանրաբեռնվածությունը տատանվում էր 0-ից մինչև 40 Ն (վարման մոդելավորում՝ ի վար, վերև, քամու դեմ, խաչմերուկ):

Հաշվի առնելով կրտսեր դպրոցական տարիքի երեխաների համակարգչով աշխատելու հիգիենիկ պահանջները՝ մենք մեր ուսումնական ծրագիրն այնպես ենք կառուցել, որ այն չգերազանցի 25-30 րոպեի ժամկետը։ Ինչպես ցույց են տվել մեր հետախուզական հետազոտությունները, ինտելեկտուալ առաջադրանքների կատարման համար հատկացված օպտիմալ ժամանակը, հաշվի առնելով ֆիզիկական ազդեցությունը, պետք է լիներ 2-3 րոպե՝ կախված կատարվող առաջադրանքի բարդությունից և հատվածների անցնելու ժամանակից։ երթուղին կախված էր ներգրավված անձանց անհատական ​​ցուցանիշներից:

Ինտելեկտուալ առաջադրանքները ընտրվել են՝ հաշվի առնելով երեխաների տարիքը և կառուցվել են այնպես, որ ֆիզիկական ակտիվության ազդեցության տակ չհակասեն կրթական տեղեկատվության ընկալման և յուրացման հիմնական հոգեբանական և մանկավարժական ձևերին: Խաղի ձևով կատարվող առաջադրանքները կրում էին մոտիվացիոն խթան և ներգրավվածների՝ հաղթելու ցանկություն:

Մարզավարժության հեծանիվով աշխատելուց առաջ ուսանողը փորձարարի ղեկավարությամբ կատարել է տաքացում՝ մարմնի ինքնավար համակարգերը մոբիլիզացնելու նպատակով։ Դրանից հետո նա ինքնուրույն չափեց իր զարկերակը և այն մտցրեց դիտարկումների անհատական ​​գրքում։ Ենթադրվում էր, որ տաքացման վերջում զարկերակը պետք է լինի 126 bpm-ի սահմաններում (ոչ պակաս), որը համապատասխանում է հնարավոր առավելագույն բեռի 60%-ին և ծառայում է որպես հիմնական մասի առաջադրանքները կատարելու ֆունկցիոնալ պատրաստվածության ցուցանիշ։ դասեր.

Այս պահին համակարգչի էկրանին հայտնվեց աշակերտի աշխատանքային պլանով նկար՝ երթուղին, որով նա պետք է անցներ, կայանների քանակը, որտեղ նա պետք է կանգ առներ և կատարեր ինտելեկտուալ առաջադրանքը, ինչպես նաև ցուցադրվեցին շարժման հիմնական պարամետրերը։ արագությունը, անցած տարածությունը, ժամանակը, զարկերակային արագությունը և մարմնի արձագանքի համապատասխան գոտին անցած բեռին (նկ. 5):

Ուսանողը սկսեց աշխատել միայն այն ժամանակ, երբ ինքը պատրաստ էր սկսել զբաղվել ինտելեկտուալ և ֆիզիկական ակտիվությամբ: Միաժամանակ նա սեղմեց համապատասխան կոճակը՝ ծրագիրը սկսելու համար և անցավ առաջին ֆիզիկական հարվածի (ոտքերի մկանների վրա) կատարմանը, որն ուղեկցվում էր ինտելեկտուալ առաջադրանքի միաժամանակյա կատարմամբ։ Երթուղին անցնելու ընթացքում (ֆիզիկական ազդեցություն) երեխան պետք է հաշվեր ուղու վրա հանդիպող մեքենայի նշանների, ծառերի, ֆիգուրների, կենդանիների և այլնի քանակը։ այնուհետև տվեք ճիշտ պատասխանը տրված հարցին և ստացեք լրացուցիչ խրախուսական միավորներ դրա համար:

Բրինձ. 5 - «Հետք»

Առաջին ֆիզիկական հարվածից հետո, որն ուղեկցվում էր ինտելեկտուալ առաջադրանքի միաժամանակյա կատարմամբ, մարզվողը անցավ առաջին ինտելեկտուալ ազդեցության (առաջին կայանի) կատարմանը` միաժամանակ բեռնելով ուսագոտու մկանները: Եվ այսպես շարունակ մինչև n-րդ ֆիզիկական և n-րդ ինտելեկտուալ ազդեցությունը: Ավելին, երեխաների համար ինտելեկտուալ առաջադրանքները ընտրվել են՝ հաշվի առնելով դպրոցական ծրագիրը և ուղղված են նրանց ինտելեկտուալ գործունեության նկատմամբ հետաքրքրությունը մեծացնելուն։ Ահա դրանցից մի քանիսը.

2.7 Ուսումնասիրության կազմակերպում

Փորձարարական ուսումնասիրության ողջ ընթացքը բաժանեցինք երեք փուլի.

Առաջին փուլ (2003թ. հոկտեմբեր - 2004թ. սեպտեմբեր): Ուսումնասիրության առաջին փուլի հիմնական ուղղություններից էր ատենախոսական հետազոտությունների հիմնախնդիրների վերաբերյալ գիտական ​​և գիտամեթոդական գրականության վերանայումն ու վերլուծությունը։ Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվել մարդու շարժողական և մտավոր գործունեության համակցված զարգացման խնդրի բացահայտմանը։

Երկրորդ փուլ (2004թ. սեպտեմբեր - 2005թ. մայիս) - հիմնական մանկավարժական փորձի անցկացում:

Ուսումնասիրությունն անցկացվել է Կրասնոդարի թիվ 2 միջնակարգ դպրոցում։ Ընդհանուր առմամբ, փորձնական ուսումնասիրությանը մասնակցել է 3-րդ «Բ» դասարանի 24 աշակերտ։ Փորձը տեւել է մեկ ուսումնական տարի։

Ֆիզկուլտուրան վերահսկիչ խմբում իրականացվել է ավանդական եղանակով՝ շաբաթական 2 անգամ։

Փորձարարական խմբի համար մշակվել է հատուկ ծրագիր ֆիզիկական և ինտելեկտուալ կարողությունների համակցված զարգացման համար։

Փորձի ընթացքում իրականացվել է մշտական ​​բժշկամանկավարժական հսկողություն՝ նպատակ ունենալով դասերի հնարավոր ուղղումը։

Ստացված փորձարարական տվյալները մշակելու և վերահսկիչ և փորձարարական խմբերը կազմելու համար օգտագործվել են մաթեմատիկական վիճակագրության մեթոդները։ Հետազոտության արդյունքների վիճակագրական մշակումն իրականացվել է համակարգչով հատուկ ծրագրի միջոցով:

ԳԼՈՒԽ 3. ՀԵՏԱԶՈՏՈՒԹՅԱՆ ԱՐԴՅՈՒՆՔՆԵՐԸ

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական և ինտելեկտուալ կարողությունների համակցված զարգացման մեթոդի արդյունավետությունը մոտիվացիոն հիմունքներով որոշելու համար մենք ընտրել ենք հետևյալ չափանիշները.

ներգրավվածների ֆիզիկական պատրաստվածության ցուցանիշների փոփոխություն.

ինտելեկտուալ կարողությունների զարգացման մակարդակի փոփոխություն.

սովորելու մոտիվացիայի փոփոխություն.

Առաջին չափանիշը բնութագրում է արհեստական ​​մոտիվացված խաղային միջավայրում դասեր անցկացնելու արդյունքում շարժիչային որակների զարգացման մակարդակի տեղաշարժերի ընդհանուր քանակը:

Երկրորդ չափանիշն արտացոլում է ներգրավված անձանց ինտելեկտուալ կարողությունների զարգացման մակարդակի տարբերությունը։

Երրորդ չափանիշը ցույց է տալիս ուսանողների սովորելու մոտիվացիայի փոփոխությունները փորձարարական ուսումնասիրության սկզբում և վերջում:

ֆիզիկական պատրաստվածության մոտիվացիայի ուսանող

3.1 Ֆիզիկական զարգացման ցուցանիշներ

Ներածման և կրկնակի ախտորոշման արդյունքների համեմատական ​​վերլուծությունը ցույց է տալիս, որ փորձարարական խմբում, որտեղ դասերն անցկացվել են «Motive» բիոմեխանիկական համալիրի օգտագործման պայմաններում, վիճակագրորեն զգալի աճ է գրանցվել բոլոր հսկիչ ցուցանիշների համեմատ. վերահսկիչ խումբը (տես Աղյուսակ 2,3,4 և Նկ. 6-):

Ինչպես նշվեց վերևում, համակարգչային համալիրի (CP) պայմաններում պարապմունքների ժամանակ փորձարարական խմբի երեխաները զարգացող ծանրաբեռնվածություն են ստացել (սրտի առավելագույն հաճախության 60-75%), ինչպես նաև վերին և ստորին վերջույթների մկանների վրա: ինչպես մեջքի մկանները: Վերջնական թեստավորման արդյունքների վերլուծությունը թույլ է տալիս դատել այս պայմաններում երեխաների աշխատանքի արդյունավետության և փորձարարական խմբի ուսանողների ավելի բարձր ֆիզիկական պատրաստվածության մասին:

Ձեռքերի ուժը գնահատվել է հակված դիրքում ձեռքերի ճկման և երկարացման թեստի միջոցով, իսկ նստարանից (աղջիկներ) հակված դիրքում ձեռքերի ծալում և երկարացում: Պարզվել է, որ փորձարարական խմբի (ԷԳ) ուսանողները ԿՊ-ի պայմաններում դասերից հետո առաջ են անցնում վերահսկիչ խմբի (ԿԳ) իրենց հասակակիցներից՝ այս շարժիչ ունակությունների դրսևորման մակարդակով։ ԷԳ-ից աղջիկների մոտ արդյունքների աճը (8,±0,7-ից մինչև 11,8±0,7) զգալիորեն ավելի մեծ է, քան ԿԳ-ի աղջիկների մոտ (7,8±1,1-ից մինչև 8,5±1,5 (p>0,05)); Նման պատկեր է նկատվում նաև տղաների մոտ (11,1±0,7-ից մինչև 16,6±0,7 (p.<0,05) и с 10,8±1,1до 12,1±0,7 (p>0.05) համապատասխանաբար):

Վերահսկիչ թեստը՝ 6 րոպեանոց վազքը ցույց տվեց, որ «Motive» համալիրի օգտագործման պայմաններում դասերը հնարավորություն են տալիս ավելի լավ զարգացնել այնպիսի ֆիզիկական որակ, ինչպիսին տոկունությունն է։ Մենք պարզեցինք, որ փորձի սկզբում երկու հետազոտված խմբերում էլ արդյունքներն էապես տարբեր չէին (820±46.0 CG-ում` 816±61.3-ի EG-ում): Փորձարկումից հետո այս ցուցանիշները զգալիորեն տարբերվում են՝ 870±76.8 ԿԳ-ում ընդդեմ 954±61.3-ի՝ ԷԳ-ում (p>0.05), ինչը փորձարարական խմբի ուսանողների օրգանիզմի ֆիթնեսի մակարդակի զգալի փոփոխության ցուցանիշ է։ .

Վերահսկիչ թեստը. երկարատև թռիչքը ցույց տվեց նաև փորձարարական հետազոտության սկզբում երկու խմբերի ցուցիչների տարբերության անվստահելիությունը (143,9±2,4 CG-ում 144,5±3,9-ի դիմաց EG-ում) և դրական փոփոխություններ արագ ուժի մեջ: երեխաներ (147,3±2,7 ԿԳ-ում՝ 150±3,6 ԷԳ-ում) փորձարկումից հետո: Վերահսկիչ խմբում արդյունքների աճը կազմել է 4 սմ, իսկ փորձարարական խմբում՝ 6 սմ (p>0.05):

Աշակերտների շնչառական օրգանների ֆունկցիոնալ վիճակը գնահատելու մեր կողմից օգտագործվող թեստը (Սթենգի թեստ) վկայում է «Motive» համալիրի պայմաններում անցկացվող պարապմունքների բարձր արդյունավետության մասին։ Այսպիսով, փորձի սկզբում կամավոր շունչ պահելը ԿԳ-ում եղել է 34±0,9՝ ԷԳ-ում 34,3±0,9-ի դիմաց, տարբերությունը էական չէ: Փորձից հետո մենք պարզեցինք, որ փորձարարական խմբի երեխաների կատարողականը զգալիորեն բարելավվել է վերահսկիչ խմբի համեմատ (37,1±0,6 CG-ում՝ ընդդեմ 43±0,9 EG-ում) (p>0,05):

Բրինձ. 6 - Ձեռքերի ծալում և երկարացում աջակցության մեջ

Բրինձ. 7 - ձեռքերի ծալում և երկարացում նստարանին պառկած ժամանակ (աղջիկներ) շեշտադրում (տղաներ)

Պասիվ մկանային-կմախքային համակարգման ուսումնասիրության վերլուծությունը (Ռոմբերգի թեստը) հաստատում է այն դիրքորոշումը, որ «Motive» համալիրի պայմաններում դասերը նպաստում են կենտրոնական նյարդային համակարգի հարմարվողական կարողությունների բարձրացմանը, ինչը հաստատվել է կրկնակի արդյունքներով. ախտորոշիչ հետազոտություն՝ 21,1 ± 0,6 ԿԳ-ում՝ 26,0±0,6 ԷԳ-ում (p>0,05):

Ներգրավվածների օրգանիզմի աշխատունակության թեստի արդյունքների զգալի մեծ աճ՝ PWC170, ստացվել է մեր կողմից փորձարարական խմբում՝ համեմատած հսկիչ խմբի հետ, կրկնակի ախտորոշիչ հետազոտության ընթացքում՝ 405±5,82 ԷԳ-ում՝ 396±-ի դիմաց: 7.66 CG-ում (p>0.05): Սա սրտանոթային համակարգի ֆունկցիոնալ վիճակի բարելավման և փորձարարական խմբի երեխաների հարմարվողական կարողությունների օպտիմալացման հետևանք է արհեստական ​​զարգացման միջավայրում:

3.2 Ինտելեկտուալ զարգացման ցուցանիշներ

Ուսանողների կողմից ինտելեկտուալ առաջադրանքների կատարումը «Մոտիվ» համալիրի պայմաններում՝ օգտագործելով այս տարիքային խմբի երեխաների համար հատուկ մշակված հեղինակային ծրագրերը, բացահայտելու առարկայի գիտելիքների պաշարը, ընդգծելու առարկաների և երևույթների էական հատկանիշները, հաստատել տրամաբանական հասկացությունների միջև կապերն ու փոխհարաբերությունները, ինչպես նաև տրամաբանական տարբեր առաջադրանքները, ընդգրկված նյութը կրկնելու և համախմբելու վարժությունները, ռուսաց լեզվի, մաթեմատիկայի և շատ այլ կանոնները կիրառելու իմացությունն ու կարողությունը նպաստեցին երեխաների ինտելեկտուալ կարողությունների զարգացմանը: փորձարարական խմբի.

Մենք պարզեցինք, որ համեմատվող խմբերում երեխաների ընդհանուր ինտելեկտուալ զարգացման սկզբնական մակարդակը գրեթե նույնն էր. թեստերը լրացնելու միջին միավորը (24,9±2,4 ԿԳ-ում՝ 24,8±2,7՝ ԷԳ-ում) (p>0,05):

Կրկնվող ախտորոշիչ հետազոտության ընթացքում մենք պարզեցինք, որ փորձարարական խմբի երեխաների առաջադրանքների միջին միավորը զգալիորեն ավելի բարձր էր, քան վերահսկիչ խմբի երեխաների մոտ (29,4±1,8 ԷԳ-ում` 26,4±2,7-ի դիմաց ԿԳ-ում) (p.<0,05). Причем уровень успешности выполнения заданий в динамике у детей экспериментальной группы повысился на 12,5% (p<0,05), а у детей из контрольной группы лишь на 5% (p>0,05).

Երկու խմբերում սովորելու մոտիվացիայի ուսումնասիրությունը թույլ է տալիս եզրակացնել, որ ոչ ստանդարտ, խաղային, մրցակցային պայմաններում ժամանցի տարրերով կազմակերպված պարապմունքները հնարավորություն են տվել բարձրացնել ուսման մոտիվացիան փորձարարական խմբի երեխաների մոտ:

Այսպիսով, ցուցանիշների զգալի աճ է գրանցվել ինչպես ճանաչողական գործունեության ոլորտում (2,08±0,6 ԿԳ-ում` 2,6±0,3-ի դիմաց EG-ում) (p.<0,05), так и в сфере познавательного интереса (2,41±0,9 в КГ против 3,25±0,3 в ЭГ) (p<0,05).

Վերաբերմունքների գունային թեստը, որը մենք օգտագործում ենք գիտակցության ոչ վերբալ համակարգի մակարդակում սովորելու մոտիվացիան որոշելու համար, ցույց տվեց նաև, որ փորձարարական խմբում գրանցվել է արդյունքների վիճակագրորեն զգալի աճ՝ համեմատած վերահսկիչ խմբի հետ (4,4±): 0.6 CG-ում 6.5±0.9-ի դիմաց EG-ում) (էջ<0,05).

Ընդհանուր առմամբ, դինամիկայի ուսուցման մոտիվացիայի զարգացման ընդհանուր մակարդակը փորձարարական խմբի ուսանողների մոտ աճի միտում է ունեցել (9,5±1,8-ից մինչև 12,4±1,2) (p.<0,05) и тенденцию к снижению у учащихся контрольной группы (с 9,25±1,8 до 8,7±1,2) (p>0,05).

Փորձարարական խմբի երեխաները համալիրի պայմաններում դասերից հետո դարձել են ինտելեկտուալ ավելի ակտիվ. նրանք իրենց նախաձեռնությամբ ընդգրկվում են ուսումնական գործընթացում, հետաքրքրությամբ կատարում են առաջադրանքները, ուշադիր լսում են ուսումնական նյութը, հաճախում են իրենց ընդլայնող տարբեր շրջանակներ: գիտելիք։

Վերահսկիչ խմբում մինչև ուսումնական տարվա վերջ սովորելու մոտիվացիան աշակերտների մոտ ոչ թե աճել է, այլ, ընդհակառակը, նվազման միտում է ունեցել։ Սա հաստատում է, որ մեր հետազոտությունը համահունչ է բազմաթիվ հայրենական և արտասահմանյան գիտնականների հետազոտությանը, ինչը վկայում է երեխաների հետաքրքրության և կրթական մոտիվացիայի նվազման մասին մինչև տարրական դպրոցական տարիքի ավարտը:

ԳՏԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

Տարրական դպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական և ինտելեկտուալ կարողությունների համակցված զարգացման մեթոդը հարմարվողական ազդեցության կիրառման պայմաններում հնարավորություն է տվել.

կազմակերպել ուսուցում և կրթություն մրցակցային գործունեության պայմաններում, որտեղ կա ուսանողների մտավոր և ֆիզիկական կարողությունների առավելագույն մոբիլիզացիա.

բարձրացնել ուսուցման մոտիվացիան և կառուցել ուսուցումն ինքնին բարենպաստ հոգե-հուզական ֆոնի վրա.

կազմակերպել ուսուցում` օգտագործելով առողջարար սկզբունքները:

Հիմնավորված է տարրական դպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական և ինտելեկտուալ կարողությունների համակցված զարգացման մեթոդի արդյունավետությունը մոտիվացիոն հիմունքներով։

Արհեստականորեն ստեղծված նման պայմաններում երեխաների կրթությունն ու դաստիարակությունը հնարավորություն են տվել.

դրական փոփոխություններ ստանալ տարրական դասարանների աշակերտների ֆիզիկական կարողությունների զարգացման գործում.

դրական փոփոխություններ ստանալ ուսանողների ինտելեկտուալ կարողությունների զարգացման գործում.

կանխել սովորելու մոտիվացիայի նվազումը, այլ, ընդհակառակը, այն տեղափոխել շատ ավելի բարձր մակարդակ.

խրախուսել ուսանողներին գիտակցված ուսուցման (ֆիզիկական և ինտելեկտուալ գործունեություն):

Մենք առաջարկում ենք աշխատանք տանել տարրական դպրոցական տարիքի երեխաների հետ մոտիվացիոն հիմունքներով երեխաների ֆիզիկական և ինտելեկտուալ կարողությունների փոխկապակցված զարգացման վրա՝ «Motive» կենսամեխանիկական համալիրի օգտագործման պայմաններում՝ օգտագործելով հետևյալ գործնական առաջարկությունները.

Ներգրավված անձինք նախ պետք է բժշկական հետազոտություն անցնեն՝ անհատական ​​հատկանիշների և առողջության հիմնական պարամետրերի վերաբերյալ տվյալներ ստանալու համար:

Դասերը պետք է անցկացվեն շաբաթական առնվազն երեք անգամ։

Պարապմունքների տևողությունը յուրաքանչյուր ուսանողի համար չպետք է գերազանցի 25-30 րոպեն (համակարգչային ուսուցման պայմաններում այս տարիքային խմբի երեխաների աշխատանքի հիգիենիկ պահանջներին համապատասխան):

Դասերի կազմակերպման ձևերը կարող են լինել հետևյալը.

դաս (ուսումնական նյութի անցման համար);

լրացուցիչ դասեր (ներգրավվածների անհատական ​​ինտելեկտուալ և ֆիզիկական մակարդակը շտկելու համար);

վերապատրաստում (հատուկ ֆիզիկական և ինտելեկտուալ հատկություններ մշակելու համար);

մրցույթներ և մրցույթներ (աշակերտներին խթանելու համար):

Մտավոր և ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը պետք է սահմանվի դիտարկվող տարիքային խմբի երեխաների համար՝ հաշվի առնելով սրտի առավելագույն հաճախականության 60-75%-ը սրտի հաճախության օպտիմալ թիրախային գոտում՝ 126-157 զարկ/րոպե «առողջական միջանցքում»:

Կախված դասի առաջադրանքներից՝ ուսանողներին առաջարկվող առաջադրանքները պետք է տարբեր լինեն բովանդակությամբ, բարդությամբ և հուզական հարստությամբ.

խաղ-թեստ (հոգեֆիզիկական որակները որոշելու համար);

խաղային ուսուցում (օգտագործելով ակադեմիական առարկաներից տարբեր բաժիններ և միջառարկայական կապեր);

խաղ-զարգացում (վերին և ստորին վերջույթների առանձին մկանային խմբերի ֆիզիկական զարգացման համար) և ինտելեկտուալ և մտավոր զարգացում (հիշողություն, ուշադրություն, մտածողություն, երևակայություն, հատուկ ինտելեկտուալ հմտություններ));

ժամանցային խաղ (օգտագործելով նկարչություն, լուծել երեխաների խաչբառեր և հանելուկներ);

խաղ-մրցույթ (ներգրավվածների հոգեֆիզիկական առողջությունը պարզելու նպատակով):

ԳՐԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

1.Ակբերդիևա Դ.Ֆ. Դպրոցականների շրջանում առողջ ապրելակերպի ձևավորում արտադպրոցական գործունեության մեջ // Վալեոլոգիա. - 2001. - թիվ 4: - Ս. 27-30։

2.Անտրոպովա Մ.Վ. 60-80-90-ական թվականներին Մոսկվայի մի շարք դպրոցներում դպրոցականների ֆիզիկական զարգացման ուշագրավ առանձնահատկությունները // Զեկույցների համառոտագիր. «Մարդը, առողջությունը, ֆիզիկական կուլտուրան և սպորտը փոփոխվող աշխարհում» գիտագործնական գիտաժողով. - Կոլոմնա, 1994. - Ս. 4:

.Արտյուխով Մ.Վ., Կաչան Լ.Գ. Առողջապահական կրթություն մեծ արդյունաբերական քաղաքում // Վալեոլոգիա. - 2001. - թիվ 2: - S. 77-81.

.Ասեև Վ.Գ. Վարքագծի և անձի ձևավորման մոտիվացիա: - Մ.: Միտք, 1980. -158 էջ.

.Աֆանասենկո Վ.Վ., Չերկեսով Յու.Տ. Մարդու ֆիզիկական և ինտելեկտուալ կարողությունների ինտեգրացիոն զարգացման նոր մոտեցումներ // Վալեոլոգիայի ակտուալ խնդիրներ, ուսանողների կրթություն ֆիզիկական դաստիարակության նոր հայեցակարգում. Միջազգային նյութեր. գիտական կոնֆ. - Նալչիկ, 2002. - S. 36-38.

.Ախմետով Ս.Մ. 7-11 տարեկան դպրոցականների ֆիզիկական պատրաստվածության մեթոդները՝ կախված նրանց ֆիզիկական զարգացման մակարդակից. պեդ. գիտություններ. - Կրասնոդար, 1996. - 178 էջ.

.Բաբասյան Մ.Ա. Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ արագություն-ուժային որակների դաստիարակության մեթոդաբանության փորձարարական հիմնավորում: Ատենախոսության ամփոփագիր. դիս. քնքուշ. պեդ. գիտություններ. - Մ., 1970. - 22 էջ.

.Բակաևա Է.Ն. Զանգվածային դպրոցում վալեոլոգիական ծառայության աշխատանքի կազմակերպման ասպեկտները // Վալեոլոգիա. - 1998. - թիվ 2: - S. 22-24.

.Բալսևիչ Վ.Կ. Կրտսեր դպրոցականների ֆիզիկական դաստիարակության հիմնախնդիրները// Սովետական ​​մանկավարժություն. - Մ., 1983. - թիվ 38։ - Ս. 9-12.

.Բալսևիչ Վ.Կ. Ֆիզիկական կուլտուրա բոլորի և բոլորի համար։ - Մ.: Ֆիզիկական կուլտուրա և սպորտ, 1988. - 208 էջ.

.Բալսևիչ Վ.Կ., Բոլշենկով Վ.Գ., Ռյաբինցև Ֆ.Պ. Ֆիզիկական դաստիարակության հայեցակարգը հանրակրթական դպրոցների տարրական դասարանների աշակերտների առողջապահական ուղղվածությամբ // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - Մ., 1996. - թիվ 10։ - S. 13-18.

.Բալսևիչ Վ.Կ., Զապորոժանով Վ.Կ. Մարդու ֆիզիկական ակտիվություն. - Կ.: Առողջություն, 1987 թ.

.Բարանովա Ն.Ա. Նախադպրոցականների մտավոր և ֆիզիկական դաստիարակության հարաբերությունները դասարանում ընտանեկան ակումբում. Dis ... cand. պեդ. գիտություններ. - Լ., 1993. - 201 էջ.

.Ծովափնյա Յա դպրոցը սպառնում է երեխաների և ուսուցիչների առողջությանը. Ինչպե՞ս պաշտպանել դրանք: // Հանրակրթություն. - 2001. - թիվ 5: - S. 223-227.

.Երեխաների մոտ մտածողության շարժիչ գործունեության ուսումնասիրության և ինքնազարգացման կենսատեխնիկական համակարգեր / Գ. Իվանովա, Ա. Բիլենկո, Է. Սմիրնով, Ա. Կազակ // Մարդը սպորտի աշխարհում - նոր գաղափարներ, տեխնոլոգիաներ, հեռանկարներ. հաշվետվությունների։ միջազգ. Kong., M., May 24-28, 1998 - M., 1998. - T. 1.- P. 25:

.Bityanova M. Հանուն այն բանի, թե ինչ ենք մենք երեխային ուղարկել դպրոց // Ազգային կրթություն. - 2002. - թիվ 1: - Ս. 46.

.Բոգդանով Վ.Մ., Պոնոմարև Վ.Ս., Սոլովև Ա.Վ. Կրթության տեղեկատվական տեխնոլոգիաները ֆիզիկական կուլտուրայի դասավանդման մեջ // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 2001. - թիվ 8: - S. 55-59.

.Բոդմաև Բ.Ց. Հոգեբանությունը ուսուցչի աշխատանքում՝ 2 գրքում. Գիրք 2. Հոգեբանական սեմինար ուսուցչի համար. զարգացում, վերապատրաստում, կրթություն. - M.: VLADOS, 2000. - 160 p.

.Բոժովիչ Լ.Ի. Երեխայի մոտիվացիոն ոլորտի զարգացման խնդիրը // Երեխաների և դեռահասների վարքագծի մոտիվացիայի ուսումնասիրություն / Էդ. Լ.Ի. Բոզովիչ. - Մ.: Մանկավարժություն, 1972. - 352 էջ.

.Բորմոտաևա Ս.Պ., Ժուրենկո Գ.Դ. Տարրական դպրոցի դասի վալեոլոգիական բաղադրիչ // Վալեոլոգիա. - 2000. - թիվ 2: - Ս. 50։

.Բուտյաևա Վ.Վ. Առողջապահական կրթությունը որպես դպրոցում ուսումնական ողջ գործընթացի հիմք // Վալեոլոգիա. - 2000. - թիվ 2: - Ս. 61։

.Վասիլևա Ի.Ա., Օսիպովա Է.Մ. Տեղեկատվական տեխնոլոգիաների կիրառման հոգեբանական ասպեկտները // Հոգեբանության հարցեր. - 2002. - թիվ 3: - S. 80-86.

.Վեկուլով Ա.Դ. Դպրոցականների հարմարվողական ներուժի դինամիկան // V գիտ. - գործնական Conf.: «Մարդը, առողջությունը, ֆիզիկական կուլտուրան և սպորտը փոփոխվող աշխարհում». - Kolomna, 1995. - S. 68-69.

.Ձեռքի նուրբ շարժիչ հմտությունների և բարձր մտավոր գործառույթների միջև կապը / Գ.Ա. Կուրաև, Մ.Ի. Լեդնևա, Գ.Ի. Մորոզովա, Լ.Ն. Իվանիցկայա // Վալեոլոգիա. - 2001. - No 4. - S. 31-34.

.Վիդինեև Ն.Վ. Մարդկային բանականության բնույթը. - Մ.: Միտք, 1989. - 173 էջ.

.Վիլենսկի Մ.Յա. Ուսանողների մտավոր և ֆիզիկական ակտիվության օպտիմալ հարաբերակցության խնդիրը // Մտավոր աշխատանքի խնդիրներ. - Մ., 1983. - Համար. 6. -104 էջ.

.Վլասովա Ս.Ա. Արագության որակների ուսումնասիրություն տարրական դպրոցական տարիքի երեխաների մոտ. թեզի համառոտագիր. dis... cand. պեդ. գիտություններ. - Մ., 1981.-22 էջ.

.Փոփոխական կրթական ծրագրերի ազդեցությունը կրտսեր դպրոցականների առողջության մակարդակի վրա / Ա.Վ. Շախանովա, Ն.Ն.Խասանովա և ուրիշներ // Վալեոլոգիա. - 2001. - թիվ 3: - S. 23-29.

.Ուսուցման ազդեցությունն ըստ Լ.Վ. Զանկովան 2-3-րդ դասարանների աշակերտների ֆունկցիոնալ և հարմարվողական հնարավորությունների մասին / M.N. Silantiev, T.V. Գլազուն և ուրիշներ//Վալեոլոգիա. - 2001. - թիվ 3: - Ս. 29-30։

.Ֆիզիկական վարժությունների և այլ բնական միջավայրի գործոնների օգտագործման հնարավորությունները մտավոր կատարողականության բարձրացման առումով // Մտավոր աշխատանքի խնդիրներ. - Մ., 1973.- Համար. 3. - 125 էջ.

.Տարիքային ֆիզիոլոգիա. երեխայի զարգացման ֆիզիոլոգիա / M.M. Բեզրուկիխ և այլք: - Մ.: Ակադեմիա, 2002. - 416 էջ.

.Վոլկով Ի.Պ. Շարժիչային գործունեության տարբեր եղանակների ազդեցությունը մարմնի ֆունկցիոնալ ցուցանիշների և երեխաների ֆիզիկական զարգացման վրա. Բիոլ. գիտություններ. - Մինսկ, 1993. - 236 էջ.

.Գայդուկովա Ս.Պ., Գրոշևա Ա.Ա. Կրթությունը որպես երեխայի ֆիզիկական, հոգեբանական և սոցիալական բարեկեցության և զարգացման գործընթաց // Վալեոլոգիա. - 2001.- Թիվ 1։ - S. 41-44.

.Գալաշչեկինա Մ.Պ. Մտավոր գործունեության ակտիվացում մանկապարտեզում ֆիզիկական կուլտուրայի դասերին // Նախադպրոցական կրթություն. - 1973. - թիվ 4: - S. 81-87.

.Գալուշկին Ս.Ա., Չեռնիխ Վ.Վ. Ինտեգրատիվության տեսական հիմնավորումները անհատի ֆիզիկական դաստիարակության մեջ // Ֆիզիկական դաստիարակության, վալեոլոգիայի և առողջ ապրելակերպի ժամանակակից հիմնախնդիրները. Հյուսիսային Կովկասի 5-րդ տարածաշրջան. գիտագործնական. conf.: վերացական. հաշվետվություն - Kropotkin, 2000. - S. 98-100.

.Գորբունով Գ.Դ. Մարզումների բեռների ազդեցությունը լողորդների մտավոր ոլորտի վրա // Ֆիզիկական կուլտուրայի տեսություն և պրակտիկա. - 1966. - թիվ 7:

.Գորբունով Գ.Դ. Լողում առավելագույն ինտենսիվության կարճաժամկետ ծանրաբեռնվածությունից հետո մտավոր գործընթացների դինամիկան // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 1965. - թիվ 11։

.Գորբունով Գ.Դ. Ֆիզիկական բեռների ազդեցության ուսումնասիրություններ գործառնական մտածողության և տեղեկատվության մշակման արագության վրա: Voprosy psikhologii. - 1968. - թիվ 4: - S. 57-69.

.Հրաբալ Վ. Ուսանողների կրթական գործունեության մոտիվացիայի որոշ խնդիրներ // Հոգեբանության հարցեր. - 1987. - թիվ 1: - S. 56-59.

.Գրեչիշկինա Ա.Պ. Տարբեր շարժիչային գործունեություն ունեցող դպրոցականների կենտրոնական նյարդային համակարգի ֆունկցիոնալ վիճակը ամենօրյա ռեժիմում // Երեխաների և դեռահասների հարմարեցումը կրթական և ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությանը. - Մ., 1979:

.Գուժալովսկի Ա.Ա. Օնտոգենեզի «կրիտիկական» ժամանակաշրջանների խնդիրը և դրա նշանակությունը ֆիզիկական դաստիարակության տեսության և պրակտիկայի համար // Ֆիզիկական կուլտուրայի տեսության ակնարկներ. - Մ., 1984. - S. 211-224.

.Դմիտրիև Ա.Ֆ. Ֆիզիկական կուլտուրայի դասերի ազդեցությունը բույսերի համալսարանի ուսանողների մտավոր գործառույթների վրա // Ֆիզիկական կուլտուրայի տեսություն և պրակտիկա. - 1977. - թիվ 2: - S. 48-49.

.Դորոնինա Ն.Վ., Ֆեդյակինա Լ.Կ. Նորարարական մոտեցումներ տարրական դպրոցի աշակերտների ֆիզիկական զարգացման մակարդակի գնահատման գործում // Ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի բիոմեխանիկայի զարգացման ժամանակակից հիմնախնդիրները. միջազգ. գիտական կոնֆ. - Maykop, 1999. - S. 315-319.

.Դորոնինա Ն.Վ., Ֆեդյակինա Լ.Կ. Կրտսեր դպրոցականների ինտելեկտուալ և համակարգող կարողությունները և նրանց հարաբերությունները // Ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի բիոմեխանիկայի զարգացման ժամանակակից հիմնախնդիրները. միջազգ. գիտական կոնֆ. - Maykop, 1999. - S. 320-324.

.Դրուժինին Վ.Ն. Ընդհանուր կարողությունների հոգեբանություն. - Սանկտ Պետերբուրգ: Peter, 1999. - 368 p.

.Ժաբին Յու.Ֆ. Սպորտային ըմբշամարտի ազդեցությունը հատուկ ֆիզիկական պատրաստվածության և ուսանողների ընդհանուր կատարողականի վրա // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 1976. - թիվ 2: - S. 40-43.

.Ինտելեկտուալ գործունեության կամայական վերահսկման կախվածությունը շարժիչային ակտիվությունից և միջկիսֆերային ասիմետրիկությունից / E.D. Խոլմսկայա, Ի.Վ. Եֆիմովա և այլք // Ֆիզիկական կուլտուրայի տեսություն և պրակտիկա. - Մ. - 1987. - Թիվ 7։ - S. 45-47.

.Զայցև Գ.Կ. Առողջաստեղծ մանկավարժության ժամանակը // Ազգային կրթություն. - 2002. - թիվ 6: - S. 193-194.

.Զամարենով Բ.Կ. Ուսանողների-մարզիկների մտավոր գործունեության դինամիկան զգալի ֆիզիկական բեռների պայմաններում // Ֆիզիկական կուլտուրայի տեսություն և պրակտիկա. - 1974. - թիվ 4: - S. 44-46.

.Զիմնյայա Ի.Ա. Կրթական հոգեբանություն. Պրոց. նպաստ. - Ռոստով N / D .: Հրատարակչություն «Phoenix», 1997. - 480 p.

.Զմանովսկի Յու.Ֆ., Տիմոֆեևա Լ.Վ. Ուղեղի շրջանառության դինամիկան տարրական դասարանների դպրոցականների մոտ թվաբանական խնդիրներ լուծելիս Voprosy psikhologii. - 1979. - թիվ 4: - S. 133-137.

.Զյուզին Գ.Մ. Միջառարկայական կապերի օգտագործում // Ֆիզիկական կուլտուրա դպրոցում. - 2002. - թիվ 1: - S. 34.

.Իվանովա Գ.Պ., Գամալ Է.Վ. Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ շարժիչային որակների զարգացման առանձնահատկությունները սպորտային-համակարգչային-խաղային համալիր օգտագործելիս // Բալթյան ակադեմիայի տեղեկագիր. - 1997.- Համար. 10.- Ս. 9-12.

.Իվանովա Ի.Ա. Ձեռքերի շոշափելի-կինեստետիկ ունակությունների կապը 7 տարեկան կրտսեր դպրոցականների ինտելեկտուալ կարողությունների հետ // Ֆիզիկական դաստիարակության, վալեոլոգիայի և առողջ ապրելակերպի ժամանակակից հիմնախնդիրները. 5-րդ Հյուսիսային Կովկաս. շրջան։ գիտագործնական. միաբան.՝ Tez. dokl .. - Kropotkin, 2000. - S. 56-58.

.Երեխաների և դեռահասների վարքագծի մոտիվացիայի ուսումնասիրություն / Էդ. Լ.Ի. Բոժովիչ. - Մ .: Մանկավարժություն, 1979. - 352 էջ.

.Մտավոր ներուժը մարդու կյանքի տարբեր ժամանակաշրջաններում / E.F. Ռիբալկոն, Լ.Ն. Կուլեշովա // Պետերբուրգի համալսարանի տեղեկագիր. - Սանկտ Պետերբուրգ, 1996.- Սեր. 6, ոչ. 2. - S. 65-72.

.Կամիշանսկայա Դ, Ի. Գեղագիտական ​​հանրակրթության ծրագրում ընդգրկված կրտսեր դպրոցականների մոտ ուսման նկատմամբ դրական վերաբերմունքի ձևավորում // Դպրոցականների վերաբերմունքը ուսմանը. Միջբուհական. Շաբաթ. գիտական tr. - Ռոստովի N / D, 1985. - 111 p.

.Կարպման Վ.Լ. Թեստավորում սպորտային բժշկության մեջ / V.L. Կարպման, Զ.Բ. Բելոցերկովսկին, Ի.Ա. Գուդնովը։ - Մ.: Ֆիզիկական կուլտուրա և սպորտ, 1988. - 208 էջ.

.Կովտուն Լ.Վ. Առողջության խնդիրը կրթական գործընթացում // Վալեոլոգիա. - 2000. - թիվ 2: - S. 17-18.

.Կոզլովա Ն.Վ. Խաղը որպես տարբեր մանկավարժական համակարգերի կրտսեր դպրոցի սովորողների ստեղծագործական կարողությունների զարգացման պայման՝ Dis...cand. հոգեբան. գիտություններ. - Տոմսկ, 1997. - 104 էջ.

.Համակարգչային արհեստական ​​կառավարման օբյեկտի միջավայր՝ մարդու ֆիզիկական և ինտելեկտուալ կարողությունների համակցված և փոխկապակցված զարգացման համար / Յու.Տ. Չերկեսով, Վ.Վ. Աֆանասենկոն և ուրիշներ - Նալչիկ, 2002. - 62 էջ.

.Կոնդրատիևա Մ.Կ. Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ֆիզկուլտուրան նոր դպրոցում.// Ֆիզկուլտուրա և սպորտ. - 1989. - թիվ 4: - Ս. 28.

.Կրիվոլապչուկ Ի.Ա. Կենտրոնական նյարդային համակարգի ոչ սպեցիֆիկ գործունեության ցուցանիշների, ֆիզիկական կատարողականության և ընդհանուր տոկունության փոխհարաբերությունների գործոնային վերլուծություն 7-8 տարեկան երեխաների մոտ Նոր հետազոտություն հոգեբանության և տարիքային ֆիզիոլոգիայի մեջ / Ed. Ա.Վ. Պետրովսկին։ - 1991. - No 2 - S. 66-68.

.Կրուտեցկի Վ.Ա. Կրտսեր դպրոցականի հոգեբանական առանձնահատկությունները // Ընթերցողը տարիքային հոգեբանության մեջ. - Մ., 1998. - S. 280-283.

.Կուբիշկին Վ.Ս. Ավագ դպրոցում ֆիզիկական կուլտուրայի և ֆիզիկայի ուսուցման մեջ փոխհարաբերությունների արդյունավետության ուսումնասիրությունը. Թեզի վերացական ... cand. պեդ. գիտություններ. - Մ., 1970. - 21 էջ.

.Կուլագինա I.Yu., Kolyutsky V.N. Զարգացման հոգեբանություն. Մարդկային զարգացման ամբողջական կյանքի ցիկլը: - Մ.: Ոլորտ, 2001. - 464 էջ.

.Կուրաև Գ.Ա., Մորոզովա Գ.Ի., Լեդնովա Մ.Ի. Օմեգամետրիայի մեթոդի կիրառումը դպրոցականների էքսպրես քննություններում// Վալեոլոգիա. - 1999. - թիվ 4: - P.38-44.

.Կուրաև Գ.Ա., Չորայան Օ.Գ. Առողջության վիճակի որոշ կիբեռնետիկ ասպեկտներ // Վալեոլոգիա. - 2001. - թիվ 3: - S. 4-6.

.Լևենկո Ն.Ա., Միխայլով Վ.Վ. Սպորտային խաղերի ազդեցությունը ուսանողների մտավոր կատարողականի որոշ ցուցանիշների վրա // Մտավոր աշխատանքի հիմնախնդիրներ. - Մ., 1979. - Համար. 5. - 86-90 թթ.

.Լևենկո Ն.Ա., Ռիժակ Մ.Մ. Տարբեր ինտենսիվության ֆիզիկական բեռների ազդեցությունը ուսանողների մտավոր կատարողականի ցուցիչների վրա // Մտավոր աշխատանքի խնդիրներ. - Մ., 1983. - Համար. 6. - S. 91-95.

.Լեոնտևա Ն.Ն. Մարինովա Կ.Վ. Երեխայի մարմնի անատոմիա և ֆիզիոլոգիա. - Մ.: Լուսավորություն, 1976:

.Lesgaft I.F. Հավաքածուներ՝ 2 հատորով - Մ., 1995. - V.2.

.Լոկալովա Ն.Պ. Ինչու է անհրաժեշտ դպրոցական ֆիզիկական դաստիարակությունը. հոգեբանի տեսակետ // Հոգեբանության հարցեր. - 1989. - թիվ 3: - S. 106-112.

.Լոկալովա Ն.Պ. Ֆիզիկական դաստիարակության ազդեցության հոգեբանական մեխանիզմները կրտսեր դպրոցականների կրթական գործունեության հաջողության վրա // Դպրոցականների ֆիզիկական դաստիարակության հոգեբանական խնդիրները. Գիտական ​​աշխատանքների ժողովածու. tr - M., 1989. - 182 p.

.Լուկյանովա Մ. Կրթական մոտիվացիան որպես կրթության որակի ցուցիչ // Հանրային կրթություն. - 2001. - թիվ 8: - S. 77-89.

.Մարկովա Ա.Կ. Ուսանողի կրթական գործունեության մոտիվացիա // Հոգեբանության հարցեր. - 1978. - թիվ 1: - Ս. 136։

.Մարկովա Ա.Կ. Ուսուցման մոտիվացիայի ձևավորում. Գիրք ուսուցիչների համար / Ed. Ա.Կ. Մարկովա. - Մ.: Լուսավորություն, 1990. - 192 էջ.

.Մարկովա Ա.Կ., Օրլով Ա.Բ., Ֆրիդման Լ.Մ. Դպրոցականների մոտ ուսման և դրա դաստիարակության մոտիվացիան. - Մ.: Մանկավարժություն, 1983. - 64 էջ.

.Մատյուխինա Մ.Վ. Կրտսեր ուսանողների մոտ ուսումնառության մոտիվացիայի ուսումնասիրությունը և ձևավորումը. Դասագիրք. - Վոլգոգրադ, 1983. - 72 էջ.

.Մատյուխինա Մ.Վ. Կրտսեր դպրոցականների ուսուցման մոտիվացիայի առանձնահատկությունները Voprosy psihologii. - 1985. - թիվ 1: - Ս. 43։

.Մենկովա Ս.Վ. Դպրոցականների շարժողական և ճանաչողական գործունեության ինտեգրման տեսական և մեթոդական հիմքերը. Դոկտոր պեդ. գիտություններ. - Սանկտ Պետերբուրգ, 1998 թ.

.Մինաև Բ.Ն., Շիյան Բ.Մ. Դպրոցականների ֆիզիկական դաստիարակության մեթոդների հիմունքները. - Մ.: Կրթություն, 1989. - S. 94-102.

.Մոկիենկո Գ.Ս. Դահուկային մարզումների արդյունավետության գնահատում որպես մտավոր հոգնածության դեպքում ակտիվ հանգստի միջոց // Հոգեկան աշխատանքի հիմնախնդիրներ. - Մոսկվայի պետական ​​համալսարան, 1972. - Համար. 2.

.Մուխինա Վ.Ս. Զարգացման հոգեբանություն. Զարգացման ֆենոմենոլոգիա, մանկություն, պատանեկություն. Դասագիրք. - Մ.: Ակադեմիա, 1999. - 456 էջ.

.Նեմով Ռ.Ս. Հոգեբանություն՝ 3 գրքում. - M.: VLADOS, 2002. - Գիրք. 2. Կրթության հոգեբանություն. - 608 էջ.

.Արհեստական ​​մոտիվներով վերահսկվող ազդեցիկ միջավայրի հիմնական բովանդակությունը և որոշ պարամետրեր, որոնք նպաստում են մարդու ֆիզիկական և մտավոր կարողությունների զուգակցված փոխկապակցված զարգացմանը մոտիվացիոն հիմունքներով / Յու.Տ. Չերկեսով, Վ.Վ. Աֆանասենկոն և ուրիշներ // Վալեոլոգիայի ակտուալ խնդիրները, ուսանողների կրթությունը ֆիզիկական դաստիարակության նոր հայեցակարգում. Միջազգային գիտական կոնֆ. - Նալչիկ, 2002. - S. 51-53.

.Պաշկևիչ Է.Ա. Դպրոցականների ֆիզիկական պատրաստվածությունը նրանց առաջընթացի գործոններից մեկն է // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 1975. - թիվ 12։ - S. 33-36.

.Պիսկունովա Է.Վ. Նախադպրոցական տարիքի երեխաների միջանձնային հարաբերությունների ուսումնասիրության արդյունքների մասին // Երիտասարդ գիտնականների ժողովածու - Նալչիկ, 2002 թ. - P. 27-30:

.Պոլյակովա Գ.Ի. Ֆիզիկական բեռների ազդեցությունը ուղեղային շրջանառության վրա մտավոր աշխատանքի ֆոնի վրա // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 1974. - թիվ 9: - S. 33-36.

.Պոպով Վ.Վ. Լողի մարզումների ազդեցության մասին ուսանողների ուղեղային հեմոշրջանառության վիճակի վրա // Հոգեկան աշխատանքի հիմնախնդիրներ. - Մ., 1971. - Համար. մեկ.

.Մարդու ֆիզիկական և մտավոր կարողությունների փոխկապակցված զարգացման համար արհեստական ​​շարժառիթներով վերահսկվող ազդեցիկ միջավայրի ներդրման խնդիրները / Յու.Տ. Չերկեսով, Վ.Վ. Աֆանասենկոն և ուրիշներ // Վալեոլոգիայի ակտուալ խնդիրները, ուսանողների կրթությունը ֆիզիկական դաստիարակության նոր հայեցակարգում. Միջազգային գիտական կոնֆ. - Նալչիկ, 2002. - S. 44-47.

.Սպորտի հոգեբանությունը տերմիններով, հասկացություններով, միջառարկայական կապերով // Բառարան-տեղեկատու / Էդ. խմբ. Վ.Ու. Ageevtsa.- Սանկտ Պետերբուրգ, 1996.-451 p.

.Հոգեբանություն. Բառարան / Ընդհանուր. խմբ. Ա.Վ. Պետրովսկին, Մ.Գ. Յարոշևսկին. - M.: Politizdat, 1990. - 494 p.

.Ռեյզին Վ.Մ. Մտավոր աշխատանքի մարդկանց ֆիզիկական կուլտուրա. - Մինսկ: BGU, 1979. - 176 p.

.Ruban V.P. Ֆիզիկական վարժությունների ազդեցությունը կրտսեր դպրոցականների մտավոր գործունեության դինամիկայի վրա // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 1973. - թիվ 7: - S. 40-42.

.Սաբիրբաևա Գ.Ն. Տարբեր ռեժիմների համաձայն հատուկ դասարաններում սովորող երիտասարդ ֆուտբոլիստների առաջընթացի դինամիկան // Զանգվածային բնավորության բարձրացման և ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի արդյունավետության գիտական ​​հիմքերը. - Լ., 1982։

.Սոկոլով Ս.Մ. Մանկավարժական գործունեության տարբեր ոճերով կրտսեր դպրոցականների կրթական մոտիվացիայի զարգացում // Կիրառական հոգեբանություն. - 2001. - թիվ 6: - P.78-87.

.Ստամբուլովա Ն.Բ. Հատուկ ֆիզիկական վարժությունների կիրառման փորձ փոքր դպրոցականների մոտ որոշ հոգեբանական գործընթացների զարգացման համար // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 1977. - թիվ 5. - Ս.

.Մարդու ֆիզիկական և ինտելեկտուալ կարողությունների զուգակցված փոխկապակցված զարգացման տեխնոլոգիա / Վ.Վ. Աֆանասենկո, Յու.Տ.Չերկեսով, Ս.Ի. Կոզլով և այլք // Վալեոլոգիայի ակտուալ խնդիրները, ուսանողների կրթությունը ֆիզիկական դաստիարակության նոր հայեցակարգի պայմաններում. Պրակտիկանտի նյութեր. գիտական կոնֆ. - Նալչիկ, 2002. - S. 38-40.

.Տրուֆանովա Ս.Ն. Ֆիզիկական դաստիարակությունը երեխաների տարրականից միջնակարգ դպրոց անցնելու ընթացքում // Բարձրագույն մասնագիտական ​​դպրոցում ֆիզիկական կուլտուրայի, սպորտի և զբոսաշրջության միջոցների օգտագործման նորարարական տեխնոլոգիաներ. կարևոր. միջազգ. գիտագործնական. conf. / Ed. Բ.Ա. Կաբարգին, Յու.Ի. Եվսեեւը։ - Դոնի Ռոստով, 2002. - S. 141-142.

.Խոլմսկայա Է.Դ., Եֆիմովա Ի.Վ. Ինտելեկտուալ գործունեության ախտորոշիչ բնութագրերը շարժիչային գործունեության տարբեր մակարդակներ ունեցող ուսանողների մոտ Voprosy psikhologii. - 1986. - թիվ 5: - S. 141-147.

.Չերկեսով Յու.Տ., Աֆանասենկո Վ.Վ. Ֆիզիկական և ինտելեկտուալ կարողությունների փոխկապակցված զարգացում և անձի բարելավում մոտիվացիոն հիմունքներով // Վալեոլոգիա. - 2001. - թիվ 3: - S. 31-63.

.Չերկեսով Յու.Տ., Կուրաև Գ.Ա., Աֆանասենկո Վ.Վ. Տեխնիկական և այլ միջոցների առանձնահատկությունները, որոնք անհրաժեշտ են արհեստական ​​մոտիվներով վերահսկվող ազդող միջավայրի և դրա կիրառման համար // Վալեոլոգիայի ակտուալ խնդիրները, ուսանողների կրթությունը ֆիզիկական դաստիարակության նոր հայեցակարգում. Միջազգային գիտական կոնֆ. - Նալչիկ, 2002. - S. 40-43.

.Չեռնիշենկո Յու.Կ. Նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական դաստիարակության համակարգում նորարարական ուղղությունների գիտական ​​և մանկավարժական հիմունքները. Ատենախոսության ամփոփագիր. dis .... Բժիշկ պեդ. գիտություններ. - Կրասնոդար, 1998. - 20 էջ.

.Չոգովաձե Ա.Վ. Ուսանողների ֆիզիկական դաստիարակության արդյունավետության բարձրացման բժշկակենսաբանական ասպեկտները // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. - 1987. - թիվ 10։ - Ս. 17.

.Էֆենդիևա Ռ.Ռ. Նախադպրոցական տարիքի երեխաների հոգեբանական բնութագրերը. - Մ.: Մանկավարժություն, 1987. - 25 էջ.

107.Gable S. The Gym Dandies Quarterly. Խաղեր Խաղեր. Durham, NC: Great Activities Publishing Co. - 1988 թ.

.Hall T. Էժան շարժման նյութ: Բայրոն, Կալիֆոռնիա. Առջևի մրցավազքի փորձ: - 1984 թ.

.Heseltine P. Խաղեր բոլոր երեխաների համար: Օքսֆորդ, Անգլիա. - 1987 թ.

կրկնուսուցում

Թեմա սովորելու օգնության կարիք ունե՞ք:

Մեր փորձագետները խորհուրդ կտան կամ կտրամադրեն կրկնուսուցման ծառայություններ ձեզ հետաքրքրող թեմաներով:
Հայտ ներկայացնելնշելով թեման հենց հիմա՝ խորհրդատվություն ստանալու հնարավորության մասին պարզելու համար:

Մեր հասարակության զարգացման ներկա փուլում աճում է ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի ընդհանուր սոցիալական նշանակությունը, նրանց դերը համակողմանի զարգացած անհատականության ձևավորման գործում՝ համատեղելով ֆիզիկական և մտավոր կատարելությունը, հոգևոր հարստությունը և բարոյական մաքրությունը: Այսօր անհրաժեշտ է ֆիզիկական կուլտուրան օգտագործել ոչ միայն որպես ֆիզիկական զարգացման միջոց, այլ նաև որպես մտավոր կատարողականի բարձրացմանը և նյարդահոգեբանական առողջության պահպանմանը նպաստող գործոն:

Հոգեկան պրոցեսների ընթացքը մարմնի տարբեր համակարգերի համատեղ գործունեության արդյունք է։ Քանի որ բոլոր ֆիզիոլոգիական գործառույթների բնականոն գործունեությունը հնարավոր է միայն լավ առողջական վիճակի և ֆիզիկական պատրաստվածության դեպքում, դրանք բնականաբար մեծապես որոշում են մտավոր գործունեության հաջողությունը:

Ֆիզիկական վարժությունների արդյունքում բարելավվում է ուղեղային շրջանառությունը, ակտիվանում են մտավոր գործընթացները, որոնք ապահովում են տեղեկատվության ընկալումը, մշակումն ու վերարտադրումը։ Մկանների և ջլերի ընկալիչներից նյարդերի երկայնքով ուղարկվող իմպուլսները խթանում են ուղեղի գործունեությունը, օգնում են ուղեղի կեղևին պահպանել ցանկալի տոնուսը: Մտածող մարդու լարված կեցվածքը, լարված դեմքը, սեղմված շուրթերը ցանկացած մտավոր գործունեության ժամանակ վկայում են այն մասին, որ մարդն ակամա լարում է իր մկանները՝ իրեն հանձնարարված առաջադրանքն ավելի հաջող կատարելու համար։

Ֆիզիկական վարժությունները, ֆիզիկական ակտիվությունը նպաստում են ցանկալի մկանային տոնուսի զարգացմանը՝ դրանով իսկ բարձրացնելով մտավոր կատարումը։ Այն դեպքերում, երբ մտավոր աշխատանքի ինտենսիվությունը և ծավալը չի ​​գերազանցում որոշակի մակարդակը (տվյալ անձին բնորոշ) և երբ ինտենսիվ մտավոր գործունեության ժամանակաշրջանները փոխարինվում են հանգստի հետ, ուղեղի համակարգերը արձագանքում են այս գործունեությանը դրական փոփոխություններով, որոնք բնութագրվում են բարելավմամբ. արյան շրջանառության պայմաններ, տեսողական անալիզատորի կայունության բարձրացում և ավելի մեծ հստակություն, փոխհատուցման ռեակցիաներ և այլն:

Մտավոր գործունեության երկարատև ինտենսիվությամբ ուղեղը չի կարողանում մշակել նյարդային գրգռումը, որը սկսում է բաշխվել մկաններին: Դրանք դառնում են ուղեղի արտանետման վայրի։ Այս դեպքում կատարվող մկանների ակտիվ լարվածությունը ազատում է մկանները ավելորդ լարվածությունից և մարում նյարդային գրգռվածությունը:

Մարդկության մեծ ուղեղներն իրենց կյանքում հմտորեն օգտագործում էին ֆիզիկական ակտիվության տարբեր ձևեր: Հին հույն օրենսդիր Սոլոնն ասում էր, որ յուրաքանչյուր մարդ պետք է զարգացնի իմաստունի միտքը մարզիկի մարմնում, իսկ ֆրանսիացի բժիշկ Տիսոն կարծում էր, որ «սովորած» մարդիկ պետք է ամեն օր մարզվեն։ Կ.Դ. Ուշինսկին ընդգծել է, որ մտավոր աշխատանքից հետո հանգիստը ոչ թե «ոչինչ չանելը», այլ ֆիզիկական աշխատանք է։ Հայտնի ուսուցիչը նշել է մտավոր և ֆիզիկական ակտիվության փոփոխման անհրաժեշտությունը։

Ականավոր բժիշկ և ուսուցիչ, Ռուսաստանում ֆիզիկական դաստիարակության հիմնադիր Պ.Ֆ. Լեսգաֆթը գրել է, որ թույլ մարմնի անհամապատասխանությունը մտավոր գործունեության զարգացման հետ անխուսափելիորեն իր բացասական ազդեցությունը կունենա մարդու վրա. կարող է լինել միտք և ըմբռնում, բայց չի լինի համապատասխան էներգիա գաղափարների հետևողական փորձարկման և դրանց համառ իրականացման ու գործնականում կիրառելու համար:

Մենք կարող ենք մեջբերել մի շարք հայտարարություններ շարժումների առավելությունների մասին, որոնք ազդում են մարդու մտավոր զարգացման վրա։

Այսպիսով, հայտնի փիլիսոփա և գրող Ռ.Դեկարտը գրել է. «Դիտեք ձեր մարմնին, եթե ցանկանում եք, որ ձեր միտքը ճիշտ աշխատի»: Գյոթեն նշել է. «Մտածողության ոլորտում բոլոր ամենաարժեքավորները, մտքերը արտահայտելու լավագույն ձևերը գալիս են իմ մտքում, երբ ես քայլում եմ», իսկ Կ. Ցիոլկովսկին գրել է.«Քայլելուց և լողալուց հետո ես զգում եմ, որ երիտասարդանում եմ, և ամենակարևորը, որ մարմնի շարժումներով մերսել և թարմացրել եմ ուղեղս»։

Այսպիսով, կարելի է ասել, որ մարդկության լավագույն մտքերը, անցյալի փիլիսոփաները, գրողները, ուսուցիչները և բժիշկները «ինտուիտիվ» մակարդակով ընդգծեցին ֆիզիկական զարգացման կարևորությունը մարդու մտավոր գործունեության համար:

Մկանային և մտավոր աշխատանքի փոխադարձ ազդեցության խնդիրը մշտապես գրավել է մեծ թվով հետազոտողների։ Արդեն 20-րդ դարի սկզբին ռուս հոգեբույժ Վ.Մ. Բեխտերևը փորձնականորեն ապացուցեց, որ թեթև մկանային աշխատանքը բարենպաստ է ազդում մտավոր գործունեության վրա, մինչդեռ ծանր աշխատանքը, ընդհակառակը, ընկճում է այն։ Նման եզրակացության է եկել ֆրանսիացի գիտնական Ֆերեն։ Նա կատարել է մի շարք փորձեր, որոնցում էրգոգրաֆի վրա ֆիզիկական աշխատանքը զուգակցվել է մտավոր աշխատանքի հետ։ Հեշտ թվաբանական խնդիրների լուծումը մեծացնում էր մկանների կատարողականությունը, մինչդեռ բարդ խնդիրների լուծումը նվազեցնում էր այն: Մյուս կողմից, թեթև բեռ բարձրացնելը բարելավեց մտավոր աշխատանքը, մինչդեռ ծանր բեռը վատթարացրեց այն:

Ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի զարգացումը նոր փուլ է բացել այս հարցի ուսումնասիրության մեջ։ Բեռը չափելու և մկանային աշխատանքի բազմազան բնույթը մոդելավորելու ունակությունը մեծացրեց ստացված տվյալների օբյեկտիվությունը, որոշակի համակարգ մտցրեց ընթացիկ հետազոտության մեջ: 20-30-ական թթ. մեր երկրում մի շարք հետազոտողներ ուսումնասիրել են տարբեր ֆիզիկական վարժությունների անմիջական ազդեցությունը հիշողության, ուշադրության, ընկալման, արձագանքման ժամանակի, ցնցումների և այլնի վրա։ Ստացված տվյալները վկայում են ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի անկասկած և նշանակալի ազդեցության մասին մտավոր պրոցեսների վրա, և որ դրանից բխող փոփոխությունները պահպանվում են բավականին երկար ժամանակ (մարզվելուց 18-20 ժամ հետո):

Ֆիզիկական գործունեության և սպորտի ազդեցության հետագա բազմաթիվ ուսումնասիրություններում ուսանողների մտավոր աշխատանքի և ակադեմիական առաջադիմության վրա, ինչպես նաև բացօթյա գործունեության (ֆիզիկական վարժությունների տեսքով) ազդեցության հետագա աշխատունակության և աշխատանքի արտադրողականության վրա, ապացույցներ կան, որ. ճիշտ չափաբաժիններով ֆիզիկական վարժությունները զգալի դրական ազդեցություն են ունենում տարբեր մտավոր գործընթացների վրա:

Այսպիսով, մի շարք աշխատություններում Գ.Դ. Գորբունովը լողի դասերից հետո ուսումնասիրել է մտավոր գործընթացների փոփոխությունը (ուշադրություն, հիշողություն, գործառնական մտածողություն և տեղեկատվության մշակման արագություն): Ստացված արդյունքները ցույց են տալիս, որ առավելագույն ինտենսիվության կարճաժամկետ ֆիզիկական բեռների ազդեցության տակ բոլոր ցուցանիշներով տեղի է ունենում մտավոր գործընթացների վիճակագրորեն զգալի բարելավում` հասնելով ամենաբարձր մակարդակի բեռից 2-2,5 ժամ հետո: Հետո նկատվեց սկզբնական մակարդակին վերադառնալու միտում։ Առավելագույն ինտենսիվության կարճատև ֆիզիկական ակտիվության ամենաէական դրական ազդեցությունն ունեցել է հիշողության և ուշադրության որակական ցուցանիշների վրա։ Պարզվել է, որ պասիվ հանգիստը բավարար չէ կեղևային բջիջների արդյունավետությունը վերականգնելու համար։ Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո մտավոր հոգնածությունը նվազել է։

Օպտիմալ ֆիզիկական ակտիվության հարցի ուսումնասիրությունները՝ դրական կամ բացասաբար ազդելով մարդու մտավոր գործընթացների վրա, տալիս են տարբեր տեղեկություններ։ Այսպիսով, Ա.Ծ. Պունին ուսումնասիրել է ֆիզիկական ակտիվության ազդեցությունը «ժամանակի զգացողության», ուշադրության, հիշողության վրա։ Արդյունքները ցույց են տալիս մտավոր գործընթացների փոփոխություն՝ կախված բեռի բնույթից և մեծությունից:

Շատ դեպքերում (մարզիկները) ինտենսիվ ֆիզիկական սթրեսից հետո հիշողության և ուշադրության ծավալը նվազել է։ Անսովոր ֆիզիկական ակտիվությունն ունի տարասեռ ազդեցություն. դրական, թեև կարճաժամկետ, գործառնական մտածողության և տեղեկատվության որոնման վրա, արձագանքման ժամանակը և ուշադրության կենտրոնացումը մնում են անփոփոխ, իսկ հիշողությունը վատանում է: Ֆիզիկական բեռները, որոնց հարմարվողականությունը մոտ է ավարտին, բացասաբար են ազդում միայն մնեմոնիկ գործընթացների, հատկապես հիշողության հզորության վրա: Կարճաժամկետ բեռները դրական են ազդում ընկալման գործընթացների վրա:

Ինչպես ցույց է տրված մի շարք ուսումնասիրություններում, ուսանողների դպրոցական օրվա ռեժիմում սիստեմատիկ բարձր ֆիզիկական ակտիվությունը ուղղակիորեն մեծացնելով մկանային ապարատի ֆունկցիոնալ ակտիվությունը, դրական ազդեցություն է ունենում նրանց մտավոր ոլորտի վրա, ինչը գիտականորեն հաստատում է ուղղորդված ազդեցության արդյունավետությունը: շարժիչային համակարգը կենտրոնական նյարդային ապարատի և նրա մտավոր գործառույթների վրա: Միևնույն ժամանակ, ուսանողների ֆիզիկական ակտիվության օպտիմալ օգտագործումը նպաստում է ուսումնական տարում մտավոր կատարողականի մակարդակի բարձրացմանը. բարձրացնել բարձր կատարողականի ժամանակահատվածի տևողությունը. դրա նվազման և մշակման ժամկետների կրճատում. վերապատրաստման բեռների նկատմամբ կայունության բարձրացում; արագացված վերականգնում; ապահովել ուսանողների բավականաչափ բարձր հուզական և կամային դիմադրություն քննաշրջանների սթրեսային գործոններին. ակադեմիական առաջադիմության բարելավում, կրթական պահանջների հաջող կատարում և այլն։

Շատ հետազոտողներ զբաղվել են շարժիչային գործունեության ազդեցության հարցերով՝ դպրոցականների բարենպաստ մտավոր գործունեություն իրականացնելու համար։ Այսպիսով, Ն.Բ. Ստամբուլովան ուսումնասիրել է երիտասարդ ուսանողների մոտ շարժիչային որակների (ճարտարություն, արագություն և ճշգրտություն) և մտավոր գործընթացների զարգացման փոխհարաբերությունները: Նրա հետազոտությունը ցույց է տվել, որ փորձարարական խմբում, որտեղ յուրաքանչյուր դասին լրացուցիչ ընդգրկված են եղել շարժունակության հատուկ վարժություններ, դրական փոփոխություններ են հայտնաբերվել ոչ միայն ճարտարության, այլև մտավոր ցուցանիշների դինամիկայի մեջ։

Հետազոտություն Ն.Վ. Դորոնինա, Լ.Կ. Ֆեդյակինա, Օ.Ա. Դորոնինը, վկայում են երեխաների շարժիչ և մտավոր զարգացման միասնության մասին, մտավոր գործընթացների զարգացման վրա նպատակաուղղված ազդելու հնարավորությունների մասին՝ ֆիզիկական դաստիարակության դասերին հատուկ ֆիզիկական վարժություններ կիրառելով, որոնք ուղղված են համակարգման կարողությունների զարգացմանը և հակառակը:

Այլ ուսումնասիրությունները վերջնականապես ցույց են տալիս, որ շարժիչային գործունեության ակտիվացումը աստիճանաբար փոխում է ոչ միայն նրանց ֆիզիկական պատրաստվածության վիճակը, այլև մտավոր գործունեության արտադրողականությունը:

Աշխատանքում E.D. Խոլմսկոյ, Ի.Վ. Եֆիմովա, Գ.Ս. Միկիենկոն, Է.Բ. Սիրոտկինան ցույց է տվել, որ կա կամավոր կարգավորման ունակության, շարժողական գործունեության մակարդակի և մտավոր գործունեության նկատմամբ կամավոր վերահսկողության ունակության միջև կապ:

Բացահայտվել է նաև, որ մտավոր և հոգեմետորական զարգացման միջև սերտ կապ կա։ Հոգեշարժական զարգացումը սերտորեն կապված է ուսանողների ճանաչողական գործընթացների զարգացման և, առաջին հերթին, այնպիսի մտավոր գործողությունների զարգացման հետ, ինչպիսիք են վերլուծությունը, ընդհանրացումը, համեմատությունը, տարբերակումը: Փաստորեն, տվյալ պարամետրերով այս կամ այն ​​շարժիչ գործողությունների որակական կատարումը պահանջում է, առաջին հերթին, դրա հստակ, տարբերակված արտացոլումը մտքում և դրա հիման վրա շարժման համարժեք պատկերի ձևավորում: Դա հնարավոր է, երբ վերլուծության և սինթեզի գործընթացներն ունեն զարգացման այնպիսի մակարդակ, որի շնորհիվ հնարավոր է դառնում ընկալման դիսեկցիայի անհրաժեշտ աստիճանը։ Ձուլված շարժիչի կառուցվածքի վերլուծության գործընթացը բաղկացած է դրա աճող մտավոր բաժանումից առանձին տարրերի, նրանց միջև հարաբերությունների և անցումների հաստատման և այս վերլուծության արդյունքների ինտեգրման մեջ մի ամբողջության տեսքով, բայց ներքուստ բաժանված:

Այս ուսումնասիրությունների լույսի ներքո մենք գտանք Գ. Իվանովայի և Ա. Բելենկոյի տեղեկությունները՝ 4-ից 7 տարեկան երեխաների մոտ շարժիչային գործունեության և մտածողության ուսումնասիրման և ինքնազարգացման կենսատեխնիկական համակարգերի զարգացման վերաբերյալ: Նրանց աշխատանքներում ապացուցված է, որ դաստիարակության և կրթության մեջ ամենամեծ ազդեցությունը ձեռք է բերվում շարժիչ և ճանաչողական գործունեության ինտեգրմամբ, քանի որ դրանք լրացնում են միմյանց:

Հեղինակների թիմը` պրոֆ. Յու.Տ. Չերկեսովը ստեղծեց նոր «արհեստական ​​մոտիվացված ազդեցիկ միջավայր» մարդու ֆիզիկական և մտավոր կարողությունների փոխկապակցված զարգացման համար՝ մոտիվացիոն և առողջապահական հիմունքներով:

Անձի ներդաշնակ զարգացման խնդրի լուծման նոր մոտեցման էությունը ցանկացած տեսակի գործունեության մեջ նրա մոտիվացիոն հետաքրքրությունն օգտագործելն է, որպեսզի կազմակերպի մանկավարժական գործընթացը ֆիզիկական և մտավոր ազդեցության և փոխազդեցության համար համակարգչային կառավարման համակարգերի օգտագործման պայմաններում:

Այս առումով ֆիզիկական կուլտուրան, ոչ պակաս, քան մյուս դպրոցական առարկաները, հնարավորություն է տալիս զարգացնել աշակերտների ճանաչողական գործընթացները՝ բարելավելով նոր շարժիչ գործողությունների կատարումը և յուրացումը:

Այսպիսով, հայրենական գրականության մեջ կարելի է առանձնացնել տվյալների երեք խումբ անձի մտավոր [ինտելեկտուալ] գործընթացների վրա ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության վերաբերյալ.

Առաջին խումբը ներառում է ֆիզիոլոգիական և հոգեֆիզիոլոգիական տվյալներ։ Նրանք ցույց են տալիս, որ մարզվելուց հետո ուղեղի հեմոդինամիկան զգալիորեն բարելավվում է: Բացի այդ, պարզվել է, որ համակարգված ֆիզիկական ակտիվությունը դրական է ազդում կենտրոնական նյարդային համակարգի ֆունկցիոնալ վիճակի վրա։ Տվյալների այս խումբը ցույց է տալիս, որ ֆիզիկական վարժությունները բարենպաստ ֆիզիոլոգիական ֆոն են ստեղծում կենտրոնական նյարդային համակարգում, ինչը նպաստում է մտավոր գործունեության արդյունավետության բարձրացմանը։

Մի խումբ հետազոտողներ պարզել են, որ ֆիզիկական վարժությունների արդյունքում ակտիվանում են մտավոր գործընթացները, որոնք ապահովում են տեղեկատվության ընկալումը, մշակումը և վերարտադրումը, մտավոր կատարողականի բարձրացում. Ֆիզիկական ակտիվության մակարդակի հետ կապված մտավոր գործունեության դինամիկ բնութագրերի ուսումնասիրության արդյունքները կարող են վերագրվել տվյալների նույն խմբին: Բարձր շարժիչ ակտիվություն ունեցող առարկաները ցույց են տվել ավելի բարձր զարգացած կարողություն՝ կամայականորեն արագացնելու ինտելեկտուալ գործողությունների տեմպը և ինտելեկտուալ գործունեության միատեսակությունը՝ համեմատած ցածր շարժիչ ակտիվություն ունեցող առարկաների հետ:

Վերջապես, տվյալների երրորդ խումբը կապված է մշտական ​​ֆիզիկական դաստիարակության ազդեցության տակ ուսանողների կրթական գործունեության հաջողության աճի հետ: Այս խմբի ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ դպրոցականները և ուսանողները, ովքեր մշտապես զբաղվում են ֆիզիկական կուլտուրայով, ունեն ավելի բարձր ընդհանուր կատարողականություն, քան իրենց հասակակիցները, որոնք բնութագրվում են ավելի քիչ ֆիզիկական ակտիվությամբ:

Այսպիսով, ուսումնասիրությունների բոլոր երեք խմբերը հետևողականորեն ցույց են տալիս, որ կազմակերպված և նպատակաուղղված ֆիզիկական գործունեությունը բարենպաստ պայմաններ է ստեղծում մտավոր գործընթացների հոսքի համար և դրանով իսկ նպաստում հաջող ուսումնական գործունեությանը:

Այնուամենայնիվ, եթե ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության ֆիզիոլոգիական ասպեկտը բավականաչափ պարզ է, ապա այդպիսի ազդեցության հոգեբանական մեխանիզմի գաղափարը դեռ պետք է մշակվի:

Ն.Պ. Լոկալովան դիտարկում է մարդու ճանաչողական գործունեության վրա ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության հոգեբանական մեխանիզմի կառուցվածքը և դրանում առանձնացնում է երկու հիերարխիկ մակարդակ՝ ավելի մակերեսային և ավելի խորը։ Ֆիզիկական վարժությունների կատարումը որպես կողմնակի ազդեցություն ունի մակերևույթի մակարդակի ակտիվացում հոգեբանական մեխանիզմի կառուցվածքում, որը կապված է տարբեր ճանաչողական (հիշողություն, ուշադրություն, մտածողություն) և հոգեմետորական գործընթացների ակտիվության բարձրացման հետ: Ֆիզիկական վարժությունների ազդեցությունն այս մակարդակի վրա կարելի է բավականին հեշտությամբ բացահայտել՝ ուսումնասիրելով մտավոր գործընթացների պարամետրերը ֆիզիկական ակտիվությունից առաջ և հետո: Հոգեբանական մեխանիզմի կառուցվածքում երկրորդ՝ ավելի խորը մակարդակը ուղղակիորեն կապված է ընկալվող գրգռիչների վերլուծությանն ու սինթեզին ուղղված բարձր կեղևային պրոցեսների հետ։ Հենց այս վերլուծական մակարդակն է որոշիչ դեր խաղում ճանաչողական գործընթացների զարգացման վրա ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության իրականացման գործում։

Ի հաստատում վերը նշվածի, մենք կարող ենք մեջբերել Ռուսաստանում ֆիզիկական դաստիարակության գիտական ​​համակարգի հիմնադիր Պ.Ֆ. Լեսգաֆտը, ով կարծում էր, որ ֆիզիկապես կրթված լինելու համար բավարար չէ ամբողջ կյանքում ֆիզիկական աշխատանք կատարելը։ Բացարձակապես անհրաժեշտ է ունենալ մտավոր պրոցեսների բավականաչափ զարգացած համակարգ, որը թույլ է տալիս ոչ միայն նրբորեն վերահսկել և կառավարել սեփական շարժումները, այլև հնարավորություն է տալիս ստեղծագործական դրսևորման շարժողական գործունեության մեջ։ Եվ դա հնարավոր է, երբ սուբյեկտը տիրապետում է իր մկանային սենսացիաների վերլուծության և շարժիչ գործողությունների կատարումը վերահսկելու մեթոդներին: Հիմնարար նշանակություն ունի P.F. Լեսգաֆտը, որ շարժիչային գործունեության զարգացման համար անհրաժեշտ է օգտագործել նույն մեթոդները, ինչ մտավոր զարգացման համար, այն է՝ սենսացիաներն ըստ դրսևորման ժամանակի և աստիճանի տարբերելու և դրանք համեմատելու մեթոդները: Այստեղից հետևում է, որ շարժիչի զարգացումն իր հոգեբանական առումով սերտորեն կապված է մտավոր զարգացման որոշակի մակարդակի հետ, որն արտահայտվում է վերլուծության և համեմատության զարգացման աստիճանով։

Վերոհիշյալ բոլորը հիմք են տալիս եզրակացնելու, որ շարժիչային գործունեությունը կարևոր դեր է խաղում մարդու մտավոր գործունեության իրականացման համար բարենպաստ պայմանների ստեղծման գործում՝ որպես անհատի ինտելեկտուալ ոլորտի խթանման գործոն:

Մեզ, սակայն, հետաքրքրում է հետեւյալ հարցը՝ ինչպե՞ս է իրականում ուսումնական հաստատությունների շրջանակներում գործնականում կիրառվում կուտակված փորձարարական հետազոտությունների ողջ առաջավոր փորձը։

Ներկայումս կենցաղային հոգեբանության, մանկավարժության և ֆիզիկական կուլտուրայի տեսության մեջ կան երեք հիմնական մոտեցումներ երեխաների ինտելեկտուալ զարգացումը կառավարելու ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի պատրաստման գործընթացում:

Ֆիզիկական կուլտուրայի դասերի և վերապատրաստման դասընթացների բնական ինտելեկտուալացում, որը հիմնված է շարժիչային գործողությունների ուսուցման և ֆիզիկական որակների զարգացման գիտակցության և գործունեության սկզբունքի իրականացման վրա:

Այս մոտեցումը, մասնավորապես, ենթադրում է որոշակի համակարգում այնպիսի մեթոդաբանական տեխնիկայի օգտագործում, ինչպիսիք են առաջադրանքների ճիշտ ձևակերպումը, «ուշադրության շեշտադրումը», ըստ նկարագրության վարժությունների կատարումը, մտավոր արտասանության կարգավորումը, շարժումները զգալը, կատարման վերլուծությունը: վարժություններ ըստ սխեմայի, ինքնատիրապետման և կատարողականի շարժիչ գործողությունների ինքնագնահատման սահմանում և այլն:

«Բռնի» ինտելեկտուալացում, որը բաղկացած է դասերն ու պարապմունքները հանրակրթական դպրոցական առարկաների նյութով հագեցնելու, ինչպես նաև միջառարկայական կապերի ակտիվ հաստատման մեջ։

Հատուկ ինտելեկտուալացում, որը հիմնված է երեխաների ֆիզիկական որակների և ինտելեկտուալ գործընթացների փոխհարաբերությունների տարիքային բնութագրերի հաշվին: Այսպես կոչված առաջատար ֆիզիկական որակների յուրաքանչյուր տարիքում (օրինակ՝ ճարպկություն, արագություն, ցատկելու ունակություն ավելի փոքր դպրոցականների մոտ, ուժ և արագություն-ուժեղություն դեռահասների մոտ) նպատակաուղղված զարգացումը հնարավորություն է տալիս դրական տեղաշարժերի հասնել ինտելեկտուալ գործընթացների զարգացման մեջ: ուսանողների և երիտասարդ մարզիկների ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի հատուկ միջոցների օգնությամբ.

Վերջին տարիներին ձևավորվել է մեկ այլ մոտեցում՝ հիմնված հոգետեխնիկական վարժությունների և խաղերի կիրառման վրա՝ զարգացնելու ուսանողների ինտելեկտը և երեխաների սպորտային կարևոր ինտելեկտուալ հատկությունների ձևավորումը:

Մեզ համար ամենահետաքրքիրը երկրորդ մոտեցումն է, քանի որ այն ավելի քիչ է կիրառվում ժամանակակից դպրոցի պրակտիկայում, քան մյուս երկուսը։

Ինտեգրված դասն ունի զգալի կրթական, զարգացնող և կրթական ներուժ, որն իրացվում է որոշակի դիդակտիկ պայմաններում։ Եվ դա, իհարկե, պետք է օգտագործվի ուսումնական գործընթացի խնդիրների իրականացման ժամանակ։ Այնուամենայնիվ, եթե մենք ինտեգրում ենք ընդհանուր տեսական դասընթացները, ինչը հիմնականում զարգացնող կրթությունն է, ապա սա ոչ մեկի համար ավելորդ հարցեր չի առաջացնում: Բայց ինչպե՞ս ինտեգրել մարդու շարժիչային և ճանաչողական գործունեությունը:

Ինչպես նշեց Գ.Մ. Զյուզինը, որպես հանրակրթական առարկա, կյանքն ինքնին իր տեղն է տվել ֆիզիկայի, մաթեմատիկայի, ռուսաց լեզվի հետ։ Բայց, ցավոք, հայրենական գրականության մեջ քիչ է լուսաբանվում ֆիզիկական կուլտուրայի միջառարկայական կապերի հարցը դպրոցական կրթության այլ առարկաների հետ։

Ներքին և արտասահմանյան կրթական համակարգերի վերաբերյալ գրականության բավականին խորը վերլուծություն, որոնք օգտագործում են մարդու շարժիչ և ճանաչողական գործունեության ինտեգրալ կապերը, տրված է Ս.Վ. Մենկովա.

Այսպիսով, տեղեկություններ կան ֆիզիկական կուլտուրայի դասավանդման մեջ մարդու անատոմիայի և ֆիզիոլոգիայի, ֆիզիկայի հետ փոխհարաբերությունների մասին. ենթադրվում է ֆիզիկական կուլտուրայի օտար լեզվի հետ կապի որոշ ձևեր։

Գրականությունը պարունակում է տվյալներ մանկապարտեզում ֆիզիկական դաստիարակության դասերի մտավոր գործունեության ակտիվացման, ընտանեկան ակումբի դասարաններում նախադպրոցականների մտավոր և ֆիզիկական դաստիարակության փոխհարաբերությունների վերաբերյալ:

Ֆիզիկական կուլտուրայի ուսուցմանը դիմելու փորձերը, որոնք բնորոշ են մի քանի առարկաների լայն բնույթի, չպետք է հանգեցնեն նրան, որ ֆիզիկական դաստիարակությունը դարձել է օժանդակ, ենթակա կարգապահություն այլ դպրոցական առարկաների նկատմամբ: Ընդհակառակը, ֆիզիկական կուլտուրայի դասը պետք է ստանա կրթական ուղղվածություն՝ հնարավորություն տալով ուսանողներին ավելի լիարժեք և խորը ընկալել տարբեր ակադեմիական առարկաների ուսումնասիրված ծրագրային նյութը: Իսկ ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչը չպետք է գործի միայնակ՝ լուծելով կրթական մի շարք խնդիրներ, այլ՝ համագործակցելով իր գործընկերների հետ։

Այս բոլոր փաստերը ցույց են տալիս, որ մկանային և մտավոր աշխատանքի փոխադարձ ազդեցության խնդրի ուսումնասիրության նկատմամբ հետաքրքրությունը առաջացրել և շարունակում է առաջացնել տարբեր մասնագիտությունների գծով բազմաթիվ գիտնականների հետաքրքրությունը: Այս բոլոր ուսումնասիրությունների իմաստը կարելի է ամփոփել հետևյալ կերպ. ֆիզիկական ակտիվությունը, ֆիզիկական կուլտուրան և սպորտը, բացօթյա գործունեությունը բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարդու հոգեֆիզիոլոգիական և մտավոր ոլորտի վրա, մտավոր և ֆիզիկական կատարողականության բարձրացման վրա: Այսինքն՝ կարելի է ասել, որ «շարժումը ճանապարհ է ոչ միայն դեպի առողջություն, այլեւ դեպի խելք»։

Ժամանակակից կյանքի իրողություններն այնպիսին են, որ ընտանիքների և նախադպրոցական հաստատությունների մեծ մասում մեծ ուշադրություն է դարձվում երեխաների ինտելեկտուալ զարգացմանը: Տեղեկատվության մեծ հոսք է ընկնում նրանց վրա, և ֆիզիկական զարգացումը սկսում է հետին պլան մղվել: Շատերը մոռանում են, որ երեխայի ֆիզիկական ակտիվության լավ զարգացած մակարդակն է երեխայի ներդաշնակ հոգեֆիզիկական զարգացման որոշիչ գործոններից մեկը։ Երեխաները պետք է ցատկեն, վազեն, ցատկեն, լողան, շատ քայլեն և նույնիսկ գոռան: Այսինքն՝ երեխային շարժողական գործունեության ազատություն է պետք։

Շարժիչային ակտիվությունը օգնում է ամրապնդել շնչառական համակարգը, սրտանոթային համակարգը, հենաշարժական համակարգը, բարելավել նյութափոխանակությունը և կայունացնել նյարդային համակարգի գործունեությունը:

Շատ փորձագետներ կարծում են, որ նախադպրոցական տարիքում ֆիզիկական զարգացումը մտավոր զարգացման հետ մեկտեղ որոշիչ է երեխայի ողջ ապագա կյանքի համար։

Ֆիզիկական զարգացման նախադպրոցական շրջանը կոչվում է նաև «առաջին ձգման շրջան»։ Երեխան տարեկան աճում է 7-10 սմ-ով, 5 տարեկանում երեխայի միջին հասակը 106,0-107,0 սմ է՝ 17,0-18,0 կգ քաշով։ 6 տարեկանում երեխան ամսական ավելացնում է մոտ 200 գ և ձգվում կես սանտիմետրով։

Նախադպրոցական տարիքում երեխայի մարմնի մասերը զարգանում են անհավասարաչափ։ 6 տարեկանում երկու սեռի երեխաների մոտ վերջույթները երկարացվում են, կոնքն ու ուսերը՝ լայնանում։ Բայց տղաներն ավելի արագ են գիրանում, իսկ աղջիկների մոտ կրծքավանդակն ավելի ինտենսիվ է զարգանում, քան տղաների մոտ։

Երեխաների մոտ 5-6 տարեկանում հենաշարժական համակարգը ամբողջությամբ ամրացված չէ։
Պետք է հատկապես զգույշ լինել բացօթյա խաղեր խաղալիս, քանի որ քթի միջնապատը դեռ չի ամրացել։

5-7 տարեկան երեխաները չպետք է քաշ կրեն, քանի որ ողնաշարի կորության վտանգ կա։

Մի քաշեք երեխաներին թեւերից, քանի որ արմունկի հոդի տեղահանման հնարավորություն կա: Բանն այն է, որ արմունկի հոդը արագ է աճում, իսկ դրա «ֆիքսատորը»՝ օղակաձև կապանն ազատ է։ Ուստի նեղ թևերով սվիտերները իրար հետ քաշելիս պետք է նաև զգույշ լինել։

5-7 տարեկանում երեխաների մոտ ոտնաթաթի ձևավորումը դեռ ավարտված չէ։ Ծնողները պետք է ավելի զգույշ լինեն մանկական կոշիկներ ընտրելիս՝ հարթաթաթությունից խուսափելու համար։ Երբեք չպետք է կոշիկ գնել աճի համար, չափսը պետք է հարմար լինի (ներբանը չպետք է կոշտ լինի):
6 տարեկանում երեխաների մոտ կոճղի և վերջույթների մեծ մկաններն արդեն լավ ձևավորվում են, իսկ փոքր մկանները, օրինակ՝ ձեռքերի, դեռ պետք է զարգացնել։

Նախադպրոցական տարիքում տեղի է ունենում կենտրոնական նյարդային համակարգի զարգացման ինտենսիվ գործընթաց։ Ուղեղի ճակատային բլիթները մեծանում են: Նյարդային տարրերի վերջնական տարանջատումը, այսպես կոչված, ասոցիատիվ գոտիներում թույլ է տալիս իրականացնել բարդ ինտելեկտուալ գործողություններ՝ ընդհանրացում, պատճառահետևանքային կապերի հաստատում։

Նախադպրոցական տարիքում երեխաների մոտ ակտիվանում են նյարդային համակարգի հիմնական պրոցեսները՝ արգելակումը և գրգռումը։ Երբ արգելակման գործընթացը ակտիվանում է, երեխան ավելի պատրաստ է հետևել սահմանված կանոններին և վերահսկել նրանց գործողությունները:

Քանի որ շնչուղիները դեռ շարունակում են զարգանալ 5-7 տարեկան երեխաների մոտ և չափերով շատ ավելի նեղ են, քան մեծահասակների մոտ, այն սենյակներում, որտեղ երեխաները գտնվում են, պետք է պահպանել ջերմաստիճանի ռեժիմը։ Հակառակ դեպքում դրա խախտումները կարող են հանգեցնել շնչառական հիվանդությունների նույնիսկ մանկության տարիներին։

Բժշկության և ֆիզիոլոգիայի մեջ 5-ից 7 տարեկան ժամանակահատվածը կոչվում է «շարժիչային շռայլության տարիք»: Ծնողները և մանկավարժները պետք է կարգավորեն և վերահսկեն երեխաների ֆիզիկական ակտիվությունը՝ կախված յուրաքանչյուր երեխայի անհատական ​​առանձնահատկություններից:
Ուժային սպորտը, բարձր բեռների հետ կապված գործունեությունը դեռ հարմար չեն այս տարիքի երեխաների համար: Սրա պատճառն այն է, որ նախադպրոցական տարիքը ոսկորների ոչ լիարժեք զարգացման շրջան է, որոշներն ունեն աճառային կառուցվածք։

Ֆիզիկական և մտավոր զարգացման հաղորդակցություն:

Ապացուցված է, որ ֆիզիկական ակտիվությունը խթանում է մտավոր և հուզական զարգացումը:

Դանդաղ շարժվելով կամ ցատկելով՝ երեխան սովորում է շրջապատող իրականությունը, զարգացնում է կամք և հաստատակամություն դժվարությունները հաղթահարելու հարցում, սովորում է անկախություն: Շարժումն օգնում է թոթափել նյարդային լարվածությունը և թույլ է տալիս երեխայի հոգեկանին ներդաշնակ ու հավասարակշռված աշխատել։

Եթե ​​ձեր երեխան ամեն օր վարժություններ անի, նա ավելի դիմացկուն կդառնա, կուժեղացնի մկանային շրջանակը։ Միևնույն ժամանակ, կարևոր է համալիրների մեջ ներառել վարժություններ՝ մարզելու այն մկանները, որոնք քիչ են օգտագործվում առօրյա կյանքում, ինչպես նաև հավասարապես մարզում են մարմնի աջ և ձախ մասերը։ Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել ճիշտ կեցվածքի ձևավորմանը։ Վաղ մանկությունից ձեր երեխայի մոտ պատկերացում կազմեք մարմնի ճիշտ դիրքի կարևորության մասին, պայքարեք կռիկի և սկոլիոզի դեմ, ամրացնելով մեջքի մկանները հատուկ վարժությունների միջոցով:
Ուղիղ կապ է հաստատվել երեխաների շարժիչ գործունեության մակարդակի և նրանց բառապաշարի, խոսքի զարգացման և մտածողության միջև: Ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության տակ մարմնում շարժիչային ակտիվությունը մեծացնում է կենսաբանական ակտիվ միացությունների սինթեզը, որոնք բարելավում են քունը, դրականորեն ազդում երեխաների տրամադրության վրա և բարձրացնում նրանց մտավոր և ֆիզիկական կատարումը:

Իր հերթին, նախադպրոցական տարիքի երեխաների մտավոր զարգացման գործընթացը տեղի է ունենում նրանց բարձր շարժիչ ակտիվության պայմաններում: Կանոնավոր խաչաձև շարժումներով ձևավորվում են մեծ քանակությամբ նյարդային մանրաթելեր, որոնք կապում են ուղեղի կիսագնդերը, ինչը նպաստում է ավելի բարձր մտավոր գործառույթների զարգացմանը։ Երեխաների շարժիչ գործունեությունը առանձնահատուկ նշանակություն ունի երեխայի ընդհանուր ֆիզիկական զարգացման համար:

Գոյություն ունի յուրահատուկ տեխնիկա, որը կոչվում է խելացի մարմնամարզություն:
Սրանք ֆիզիկական վարժություններ են, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ոչ միայն ֆիզիկական զարգացման, այլեւ մտավոր զարգացման վրա։
Հոգեկան և ֆիզիկական առողջությունը սերտորեն կապված են: Մի պետության փոփոխությունը ենթադրում է մյուսի փոփոխություն: Ուստի պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել երեխային զարգացնող գործունեության հավասարակշռությանը: Այս ժամանակահատվածում ամենաարժեքավորը խաղերն են, որոնք միաժամանակ ուղղված են երեխայի և՛ ֆիզիկական, և՛ հոգեկան առողջությանը։

Եթե ​​շարժիչային ակտիվությունը սահմանափակ է, ապա անբավարար զարգացած շարժիչ հիշողությունը կարող է ատրոֆի ենթարկվել, ինչը կհանգեցնի պայմանավորված կապերի խախտման և մտավոր գործունեության նվազմանը։ Անբավարար ֆիզիկական ակտիվությունը երեխային հանգեցնում է ճանաչողական գործունեության, գիտելիքների, հմտությունների դեֆիցիտի, մկանային պասիվության վիճակի և աշխատունակության նվազման:

Տարբեր շարժումների փոխազդեցությունն ապահովում է խոսքի զարգացումը, ձևավորում կարդալու, գրելու, հաշվարկելու հմտություններ։

Նախադպրոցական տարիքում երեխաները բարելավում են շարժիչ հմտությունները, ներառյալ շարժիչ հմտությունները. կոպիտ (մեծ ամպլիտուդով շարժումներ անելու ունակություն. վազում, ցատկել, առարկաներ նետել) և նուրբ (փոքր ամպլիտուդով ճշգրիտ շարժումներ անելու ունակություն): Նուրբ շարժիչ հմտությունների զարգացման հետ երեխաներն ավելի անկախ են դառնում: Շարժիչային հմտությունների զարգացումը թույլ է տալիս երեխային ազատ տեղաշարժվել, հոգ տանել իր մասին և արտահայտել իր ստեղծագործական ունակությունները։

Ֆիզիկական դաստիարակության առաջադրանքներ.

Շատերը սխալմամբ կարծում են, որ ֆիզիկական դաստիարակությունը վերաբերում է միայն երեխայի ֆիզիկական որակների զարգացմանը։ Սա հեռու է իրականությունից: Երեխայի ֆիզիկական դաստիարակությունը, առաջին հերթին, ներառում է երեխայի առողջության պահպանումն ու ամրապնդումը։ Ձեր երեխան դեռ շատ փոքր է և չի կարող պաշտպանել և ամրացնել իր առողջությունը առանց մեծահասակի օգնության: Ուստի միայն մեծահասակը, այն է՝ դուք՝ ծնողներ, պետք է ձեր երեխայի համար ստեղծեք անհրաժեշտ բարենպաստ միջավայր, որը կապահովի նրան լիարժեք ֆիզիկական զարգացում (կյանքի անվտանգություն, ճիշտ սնուցում, առօրյա ռեժիմ, ֆիզիկական գործունեության կազմակերպում և այլն):

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական դաստիարակության խնդիրները կարելի է պայմանականորեն բաժանել երեք խմբի՝ առողջապահական, կրթական և դաստիարակչական։

Առողջության առաջադրանքներ

1. Օրգանիզմի դիմադրողականության բարձրացում շրջակա միջավայրի ազդեցություններին՝ կարծրացնելու միջոցով։ Բնության ողջամիտ չափաբաժիններով բուժիչ գործոնների օգնությամբ (արևային, ջրային, օդային պրոցեդուրաներ) զգալիորեն մեծանում են երեխայի օրգանիզմի թույլ պաշտպանությունը։ Սա մեծացնում է դիմադրողականությունը մրսածության (ARI, հոսող քթի, հազի և այլն) և վարակիչ հիվանդությունների (տոնզիլիտ, կարմրուկ, կարմրախտ, գրիպ և այլն) նկատմամբ։

2. Մկանային-թոքային համակարգի ամրապնդում և ճիշտ կեցվածքի ձևավորում (այսինքն՝ ռացիոնալ կեցվածքի պահպանում բոլոր գործողությունների ընթացքում): Հարթաթաթությունը կանխելու համար կարևոր է ուշադրություն դարձնել ոտքի և ստորին ոտքի մկանների ամրապնդմանը, քանի որ դա կարող է զգալիորեն սահմանափակել երեխայի շարժիչ գործունեությունը: Բոլոր հիմնական մկանային խմբերի ներդաշնակ զարգացման համար անհրաժեշտ է վարժություններ կատարել մարմնի երկու կողմերում, մարզել այն մկանային խմբերը, որոնք ավելի քիչ են մարզված առօրյա կյանքում, իրականացնել թույլ մկանային խմբեր:

3. Ֆիզիկական կարողությունների կրթություն (համակարգում, արագություն և տոկունություն): Նախադպրոցական տարիքում ֆիզիկական կարողությունների դաստիարակության գործընթացը չպետք է հատուկ ուղղված լինի նրանցից յուրաքանչյուրին։ Ընդհակառակը, ներդաշնակ զարգացման սկզբունքի հիման վրա անհրաժեշտ է այնպիսի միջոցներ ընտրել, փոխել գործունեությունը բովանդակությամբ և բնույթով և կարգավորել շարժողական գործունեության ուղղությունը, որպեսզի բոլոր ֆիզիկական կարողությունների համապարփակ կրթությունը լինի: ապահովված է։

Ուսումնական առաջադրանքներ

1. Հիմնական կենսական շարժիչ հմտությունների և կարողությունների ձևավորում. Նախադպրոցական տարիքում նյարդային համակարգի բարձր պլաստիկության շնորհիվ բավական հեշտությամբ և արագ ձեռք են բերվում շարժումների նոր ձևեր։ Շարժիչային հմտությունների ձևավորումն իրականացվում է ֆիզիկական զարգացմանը զուգահեռ. հինգից վեց տարեկանում երեխան պետք է կարողանա կատարել առօրյա կյանքում հանդիպող շարժիչ հմտությունների և կարողությունների մեծ մասը՝ վազել, լողալ, դահուկել, ցատկել, մագլցել։ աստիճաններ, խոչընդոտների վրայով սողալ և այլն: Պ.

2. Ֆիզիկական կուլտուրայի նկատմամբ կայուն հետաքրքրության ձևավորում. Երեխաների տարիքը ամենաբարենպաստն է ֆիզիկական վարժությունների նկատմամբ կայուն հետաքրքրության ձևավորման համար։ Այնուամենայնիվ, պետք է պահպանել մի շարք պայմաններ.
Առաջին հերթին անհրաժեշտ է ապահովել առաջադրանքների իրագործելիությունը, որոնց հաջող կատարումը կխթանի երեխաներին ավելի ակտիվ լինել։ Կատարված առաջադրանքների մշտական ​​գնահատումը, ուշադրությունը և խրախուսումը կնպաստեն համակարգված ֆիզիկական վարժությունների դրական մոտիվացիայի զարգացմանը:

Դասերի ընթացքում անհրաժեշտ է երեխաներին տեղեկացնել տարրական ֆիզկուլտուրայի գիտելիքներին՝ զարգացնելով նրանց ինտելեկտուալ կարողությունները։ Սա կընդլայնի նրանց ճանաչողական կարողությունները և մտավոր հորիզոնները:

Ուսումնական առաջադրանքներ

1. Բարոյական և կամային որակների կրթություն (ազնվություն, վճռականություն, քաջություն, հաստատակամություն և այլն):

2. Աջակցություն մտավոր, բարոյական, գեղագիտական ​​և աշխատանքային կրթությանը.

Եկեք գործենք։ Խոսքից գործ.

Խելացի մարմնամարզություն.

Խելացի մարմնամարզությունը կամ ուղեղի մարմնամարզությունը հատուկ շարժման վարժությունների մի շարք է, որոնք օգնում են միավորել մեր ուղեղի կիսագնդերը և օպտիմալացնել ուղեղի և մարմնի գործունեությունը:

Պարզ ասած՝ դրանք օգնում են բարելավել ուշադրությունն ու հիշողությունը, բարձրացնել աշխատունակությունը և ընդլայնել մեր ուղեղի հնարավորությունները։

Խելացի մարմնամարզության յուրաքանչյուր վարժություն ուղղված է ուղեղի որոշակի հատվածի գրգռմանը և միավորում է մտքերն ու շարժումները: Արդյունքում նոր գիտելիքներն ավելի լավ են հիշվում և դառնում ավելի բնական։

Բացի այդ, վարժությունները զարգացնում են շարժումների և հոգեֆիզիկական գործառույթների համակարգումը (սենսացիաները և դրանց ընկալումը):

Ստորև բերված են մի քանի վարժություններ, որոնք օգնում են զարգացնել և բարելավել որոշակի հմտություններ և մտավոր գործընթացներ:

Խաչաձև քայլեր- մենք քայլում ենք այնպես, որ հակառակ ձեռքն ու ոտքը միաժամանակ շարժվեն դեպի միմյանց: Մենք ինտեգրում ենք ուղեղի երկու կիսագնդերի աշխատանքը:

Փիղ- թեւը ձգվում է առաջ, գլուխը սեղմում ենք ուսին, ոտքերը թեքված են, ձեռքը օդում նկարում ենք ութերորդ պատկերը (ութ = անսահմանություն): Վարժությունը կատարում ենք մեկ և մյուս ձեռքով։ Մենք զարգացնում ենք հասկանալը, կարդալը, լսելը, գրելը:

ճեղքեր- նստում ենք հատակին, թիկունքից հենվում մեր ձեռքերին, բարձրացնում ենք ոտքերը և ոտքերով նկարում ութ թվեր։ Ստացվում է, որ մենք պտտվում ենք մեր առանցքի շուրջը։ Մենք մեծացնում ենք ստեղծագործական մտածողությունը, բարելավում ենք տեխնոլոգիաների հետ կապված գործառնությունները:

Պարանոցի պտույտ- բարձրացրեք մեկ ուսին, գլուխը դրեք դրա վրա: Ուսին իջեցնելիս գլուխն իջնում ​​է ցած և գլորվում մյուս ուսի վրա, որը մենք նախապես բարձրացնում ենք։ Մենք հեռացնում ենք պարանոցի, ուսերի և մեջքի սեղմակները, խթանում մաթեմատիկական ունակությունները։

օձ- ստամոքսի վրա պառկած, արտաշնչելիս դանդաղ բարձրացրեք գլուխը և թեքեք մեջքը: Դուք կարող եք վարժությունը կատարել սեղանի շուրջ նստած: Մենք մեծացնում ենք ուշադրության կենտրոնացումը, նոր տեղեկատվության ընկալումը։

որովայնային շնչառություն- ձեռքը դնում ենք ստամոքսին, ներշնչելիս համոզվում ենք, որ ստամոքսը փքված է, արտաշնչելիս ներս ենք քաշում։ Հանգստացեք կենտրոնական նյարդային համակարգը, բարձրացրեք էներգիայի մակարդակը:

Միացնելով ձեռքերը- բարձրացրեք մի ձեռքը վերև, շարժեք այն առաջ, հետ, ձախ, աջ: Միևնույն ժամանակ, մյուս ձեռքով մենք նրան մի փոքր դիմադրում ենք։ Ձեռքը շարժում ենք արտաշնչման վրա։ Հետո ամեն ինչ կրկնում ենք մյուս ձեռքի համար։ Զարգացնում ենք ուղղագրության, խոսքի, լեզվական հմտությունները։

Գլխարկ- նրբորեն հունցեք ականջները կենտրոնից մինչև ականջի ծայրերը: Մենք դա անում ենք միաժամանակ երկու ձեռքերով: Մենք բարելավում ենք կենտրոնացումը, բարձրացնում մտավոր և ֆիզիկական կարողությունները:

Շնչառական վարժություններ.

Շնչառական վարժությունները օգնում են թթվածնով հագեցնել մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ: Շնչառությունը կառավարելու կարողությունը նպաստում է ինքն իրեն կառավարելու ունակությանը:

Բացի այդ, ճիշտ շնչառությունը խթանում է սրտի, ուղեղի և նյարդային համակարգի աշխատանքը, մարդուն ազատում բազմաթիվ հիվանդություններից, լավացնում է մարսողությունը (մինչև սնունդը մարսվել և յուրացվել է, այն պետք է արյան թթվածին ներծծի և օքսիդանա):

Դանդաղ արտաշնչումն օգնում է հանգստանալ, հանգստանալ, հաղթահարել հուզմունքն ու դյուրագրգռությունը:

Շնչառական մարմնամարզությունը զարգացնում է երեխայի դեռևս անկատար շնչառական համակարգը, ուժեղացնում է օրգանիզմի պաշտպանությունը.
Շնչառական վարժություններ կատարելիս կարևոր է ապահովել, որ երեխան չունենա թոքերի հիպերվենտիլացիայի ախտանիշներ (արագ շնչառություն, դեմքի մաշկի կտրուկ փոփոխություն, ձեռքերի դող, ձեռքերի և ոտքերի թմրություն և թմրություն):

Շնչառական վարժությունների բազմաթիվ տեսակներ կան, ներառյալ երեխաների համար հարմարեցված վարժությունները: Ստորև բերված են վարժություններ, որոնք օգնում են ամրապնդել երեխայի իմունային համակարգը.

1. Մեծ ու փոքր.Ուղիղ կանգնած, ներշնչելիս երեխան կանգնում է ոտքի ծայրին, ձեռքերով ձգվում՝ ցույց տալով, թե որքան մեծ է։ Մի քանի վայրկյան ամրացրեք այս դիրքը: Արտաշնչելիս երեխան պետք է ձեռքերը ցած իջեցնի, այնուհետև նստի, ձեռքերը կապելով ծնկների շուրջը և միևնույն ժամանակ ասելով «վայ», գլուխը թաքցնի ծնկների հետևում՝ ցույց տալով, թե որքան փոքր է:

2. Շոգեքարշ. Քայլեք սենյակով, ընդօրինակելով շոգեքարշի անիվների շարժումները թեքված ձեռքերով, միաժամանակ ասելով «չու-չու» և փոխելով շարժման արագությունը, ծավալը և արտասանության հաճախականությունը: Կրկնեք ձեր երեխայի հետ հինգ կամ վեց անգամ:

3. Թռչող սագեր. Դանդաղ և սահուն քայլեք սենյակում, թեւերի պես թափահարելով: Ներշնչելիս ձեռքերը բարձրացրեք, արտաշնչելիս իջեցրեք՝ արտասանելով «g-u-u»: Կրկնեք ձեր երեխայի հետ ութից տասը անգամ:

4. Արագիլ. Ուղիղ կանգնելով՝ ձեռքերը տարածեք կողքերին, իսկ մի ոտքը՝ ծնկի մոտ ծալված, առաջ բերեք։ Պահեք դիրքը մի քանի վայրկյան: Պահպանեք ձեր հավասարակշռությունը: Արտաշնչելիս իջեցրեք ձեր ոտքը և ձեռքերը՝ մեղմ արտասանելով «շշշշշ»: Կրկնեք ձեր երեխայի հետ վեցից յոթ անգամ:

5. Փայտահատ.Կանգնեք ուղիղ, ոտքերը մի փոքր ավելի լայն, քան ուսերը: Ներշնչելիս ձեռքերը կացնով ծալեք և բարձրացրեք դրանք։ Կտրուկ, ասես կացինի ծանրության տակ, արտաշնչելիս իջեցրեք պարզած ձեռքերը, թեքեք մարմինը՝ թույլ տալով, որ ձեր ձեռքերը «կտրեն» ձեր ոտքերի միջև եղած տարածությունը: Ասա բենգ. Կրկնեք ձեր երեխայի հետ վեցից ութ անգամ:

6. Ջրաղաց. Կանգնեք՝ ոտքերը միասին, ձեռքերը վեր։ Դանդաղ պտտեք ուղիղ ձեռքերով՝ արտաշնչելով «ժրր»։ Երբ շարժումներն արագանում են, ձայներն ավելի բարձր են դառնում: Կրկնեք ձեր երեխայի հետ յոթից ութ անգամ:

7. չմշկող.Տեղադրեք ձեր ոտքերը ուսերի լայնության վրա, ձեռքերը ձեր մեջքի հետևում, մարմինը թեքված առաջ: Ընդօրինակելով չմշկողի շարժումները՝ թեքեք կամ ձախ կամ աջ ոտքը՝ արտասանելով «rrrr»: Կրկնեք ձեր երեխայի հետ հինգ կամ վեց անգամ:

8. Զայրացած ոզնի. Կանգնեք, ոտքերը ուսերի լայնությամբ: Պատկերացրեք, թե ինչպես է ոզնին վտանգի ժամանակ գլորվում գնդակի մեջ: Թեքեք որքան հնարավոր է ցածր՝ առանց կրունկները հատակից բարձրացնելու, ձեռքերով սեղմեք կրծքավանդակը, գլուխն իջեցրեք՝ արտաշնչելով «պֆֆ»՝ զայրացած ոզնի հնչեցրած ձայնը, այնուհետև «ֆռռ», և սա արդեն ուրախ ոզնի է: Կրկնեք երեխայի հետ երեքից հինգ անգամ:

9. Գորտ.Տեղադրեք ձեր ոտքերը միասին: Պատկերացրեք, թե ինչպես է գորտը արագ և կտրուկ ցատկում և կրկնում է նրա ցատկերը՝ թեթևակի կռանալ, ներշնչել, ցատկել առաջ: Երբ վայրէջք կատարեք, «կռկռացեք»: Կրկնեք երեք կամ չորս անգամ:

10. Անտառում.Պատկերացրեք, որ դուք կորել եք խիտ անտառում։ Երբ ներշնչում եք, արտաշնչելիս ասեք «այ»: Փոխեք ինտոնացիան և ձայնը և թեքվեք աջ ու ձախ: Կրկնեք ձեր երեխայի հետ հինգ կամ վեց անգամ:

11. Կենսուրախ մեղու. Արտաշնչելիս ասեք «զ-զ-զ»: Պատկերացրեք, որ մեղուն նստել է քթին (ձայնն ուղղեք և նայեք դեպի քթին), թեւին, ոտքին։ Այսպիսով, երեխան սովորում է ուշադրությունն ուղղել մարմնի որոշակի մասի վրա։

կարծրացում.

Երեխաներին կարծրացնելու հատուկ մեթոդներ կան. Դրանք ներառում են օդային լոգանքներ և ջրային պրոցեդուրաներ՝ լցնել ոտքերի վրա, հակապատկեր լցնել, սրբել և լողալ բաց ջրում:

Բոբիկ քայլելը, երեխայի երկարատև լվացումը, բնակարանը օդափոխելը - սա կարծրացնում է առօրյա կյանքում: Դա շատ հարմար է, քանի որ նման կարծրացումը հատուկ պայմաններ չի պահանջում։ Այն ցուցադրվում է բոլոր երեխաներին, սակայն անհատական ​​մոտեցում է պահանջվում։ Պահանջվում է ընտրել ռեժիմ և հաշվի առնել երեխայի առողջական վիճակը և նրա ֆիզիկական զարգացման մակարդակը։

Հետևեք կարծրացման սկզբունքներին` համակարգված և աստիճանական: Ընթացակարգերի սկզբում երեխան պետք է դրական հուզական տրամադրություն ստեղծի: Եթե ​​երեխային դուր չի գալիս կարծրացման որևէ պրոցեդուրա, անհնար է դրանք ստիպել գործնականում:

Երեխաների ամենօրյա կարծրացումն ավելի լավ է սկսել օդային լոգանքներով։ Նախ, սա հիգիենիկ ընթացակարգ է, և երկրորդը, կարծրացում:

Սկզբից ընտրեք երեխայի համար հարմարավետ ջերմաստիճան՝ աստիճանաբար այն հասցնելով ողջամիտ սահմանների: Հարկ է հաշվի առնել, որ +17-ից ցածր և +26-ից բարձր ջերմաստիճաններում չեն կարող իրականացվել կարծրացման միջոցառումներ: Բարձր ջերմաստիճանը կարող է հանգեցնել երեխայի գերտաքացման, իսկ ցածր ջերմաստիճանը կարող է հանգեցնել մրսածության:

Միևնույն ժամանակ, երեխան չպետք է պարզապես կանգնի ցուրտ սենյակում. սա չի կարծրացնում, և, հետևաբար, երեխայի համար հեշտ է մրսել: Օդի կարծրացումը պետք է զուգակցվի ֆիզիկական վարժությունների հետ, օրինակ՝ առավոտյան վարժությունների հետ, ինչը բացարձակապես անհրաժեշտ է բոլոր երեխաներին։
Օդափոխեք սենյակը, բայց մի հագցրեք երեխային և թողեք, որ նա պարապի շորտերով, փարոսով և գուլպաներով: Երբ երեխան վարժվում է զով սենյակում մարզվելուն, գուլպաները կարող են բաց թողնել և ոտաբոբիկ:

Լիցքավորվելուց հետո գնացեք զուգարան՝ երեխային նախ տաք ջրով լվանալու համար, իսկ երբ նա վարժվի, ջուրը սառեցրեք։ Հարմար է երկարատև լվացքի կարծրացման համար՝ ոչ միայն ձեռքերն ու դեմքը, այլև ձեռքերը դեպի արմունկները, պարանոցը և վերին կրծքավանդակը և պարանոցը:

Կարծրացում կարող է իրականացվել, երբ երեխան քնած է, ցերեկը կամ գիշերը: Քնի ժամանակ կարծրանալու համար հարմար ջերմաստիճանը 2-3 աստիճանով ցածր է սովորական ջերմաստիճանից, որում երեխան արթուն է։ Նույն ջերմաստիճանը հարմար է օդային լոգանքներ ընդունելու համար։
Քնելուց առաջ օդափոխեք սենյակը կամ բաց թողեք պատուհանը, եթե դրսում ցուրտ չէ։ Բայց համոզվեք, որ նախագծեր չկան, 5-7 տարեկան երեխաների համար առաջարկվող ջերմաստիճանը 19-21 աստիճան է։

Մեծ նշանակություն ունի նաև այն, թե ինչ է հագնում երեխան տանը։ Ինչպես նաև զբոսանքի ժամանակ, երեխային չպետք է շատ փաթաթել։ Բնակարանում 23 աստիճանից բարձր ջերմաստիճանի դեպքում սպիտակեղենն ու բարակ բամբակյա հագուստը բավական է, 18–22 աստիճանի դեպքում կարելի է հագնել զուգագուլպաներ և հաստ բամբակից՝ երկար թեւով բլուզ։

Իսկ եթե սառը դարձավ, իսկ տանը ջերմաստիճանը իջավ մինչև 16-17 աստիճան, ապա կարելի է հագնել տաք բլուզ, զուգագուլպաներ և տաք հողաթափեր։

Որոշ երեխաներ շատ են սիրում ոտաբոբիկ քայլել: Բայց փոքր երեխաների համար վնասակար է երկար ժամանակ ոտաբոբիկ քայլել կոշտ մակերևույթի վրա. չէ՞ որ նրանք դեռ զարգացնում են ոտքի կամարը։ Եվ կոշտ աջակցության պատճառով առկա խանգարումները կարող են սրվել կամ հարթաթաթություն առաջանալ:

Այսպիսով, այստեղ ամեն ինչ պետք է դոզավորված լինի: Թույլ տվեք ձեր երեխային վազել բոբիկներով, օրինակ՝ վարժությունների ժամանակ։ Կամ, եթե հատակին հաստ գորգ ունեք, թող ձեր երեխային ոտաբոբիկ քայլի դրա վրա:

Եթե ​​դուք հնարավորություն ունեք ամռանը երեխայի հետ դուրս գալ բնություն, որտեղ մաքուր խոտ կա, և իրավիճակը տրավմատիկ չէ, ապա կարող եք թույլ տալ, որ երեխան քայլի գետնին և խոտերին:

Կարելի է կիրառել նախադպրոցական տարիքի երեխաների կարծրացման հատուկ մեթոդներ՝ սա միայն օգուտ կբերի երեխայի անձեռնմխելիությանը: Սակայն կրկին ժամանակ, ցանկություն ու հետեւողականություն է պահանջվում։

Բացի այդ, պետք է լինել շատ իրավասու ծնող՝ հստակ հասկանալու համար, թե երբ երեխան իրեն այնքան էլ լավ չի զգում, և կարծրացումը պետք է կասեցվի։ Ի վերջո, կան շատ մարդիկ, ովքեր ծանոթացել են տեխնիկային և սկսել են այն իրականացնել՝ անկախ երեխայի վիճակից։

Ամենաարդյունավետ հատուկ տեխնիկաներից մեկը ոտքերի և սրունքների կոնտրաստային լցոնումն է: Ոտքերը հերթով ողողվում են տաք և սառը ջրով, իսկ եթե երեխան չունի խրոնիկական հիվանդություններ, ապա մի շարք լվացումներ ավարտվում են սառը ջրով։ Եթե ​​երեխայի օրգանիզմը թուլացել է, ապա պրոցեդուրան պետք է ավարտել տաք ջրով։

Սառը ջրով քսելը նույնպես չի կորցրել իր արդիականությունը։
Բայց ահա թե ինչի հետ չպետք է փորձեք՝ սա ինտենսիվ կարծրացման հետ է: Հազվադեպ չէ, երբ հեռուստատեսությունը ցույց է տալիս, թե ինչպես են երեխաներին սառը ջրով լցնում ձյան մեջ և ստիպում ոտաբոբիկ քայլել ձյան մեջ, բայց դա անհրաժեշտ չէ: Անհնար է փոսում երեխաների համար կազմակերպել և լողալ:

Նման պսևդոկարծրացումը հսկայական սթրես է երեխայի օրգանիզմի համար, և դրա հետևանքները շատ դժվար է կանխատեսել։ Աստիճանական և հետևողական կարծրացումը միայն օգուտ կբերի երեխայի առողջությանը և բարեկեցությանը:

Համակարգման և ընդհանուր շարժիչ հմտություններ:

Շարժիչային հմտությունների տարբեր տեսակներ ներառում են մեր մարմնի տարբեր մկանային խմբեր: Համախառն շարժիչ հմտությունները շարժումներն են, որոնք ներառում են ձեռքերի, ոտքերի, ոտքերի և ամբողջ մարմնի մկանները, ինչպիսիք են սողալը, վազելը կամ ցատկելը:
Մենք օգտագործում ենք նուրբ շարժիչ հմտություններ, երբ, օրինակ, վերցնում ենք առարկան երկու մատով, թաղում ենք մեր ոտքերի մատները ավազի մեջ կամ հայտնաբերում համն ու հյուսվածքը մեր շուրթերով և լեզվով: Զուգահեռաբար զարգանում են նուրբ և կոպիտ շարժիչ հմտությունները, քանի որ շատ գործողություններ պահանջում են երկու տեսակի շարժիչային գործունեության համակարգում:
Ստորև բերված են մի քանի վարժություններ, որոնք ուղղված են ընդհանուր շարժիչ հմտությունների զարգացմանը, ձեր մարմնի սահմանների և տարածության մեջ նրա դիրքի մասին պատկերացում կազմելուն:

1. Մատյան.Պառկած դիրքից (ոտքերը միասին, ձեռքերը՝ գլխավերևում), մի քանի անգամ գլորվեք՝ սկզբում մի ուղղությամբ, ապա մյուս ուղղությամբ։

2. Կոլոբոկ.Մեջքի վրա պառկած, ծնկները քաշեք դեպի կրծքավանդակը, ձեռքերը փաթաթեք նրանց շուրջը, գլուխը քաշեք դեպի ծնկները: Այս դիրքում մի քանի անգամ գլորում ենք՝ սկզբում մի ուղղությամբ, ապա մյուս ուղղությամբ։

3. Թրթուր.Ստամոքսի վրա պառկած դիրքից մենք պատկերում ենք թրթուր. ձեռքերը թեքված են արմունկներում, ափերը հենվում են հատակին ուսի մակարդակով; ուղղելով ձեր ձեռքերը, պառկեք հատակին, ապա թեքեք ձեր ձեռքերը, բարձրացրեք ձեր կոնքը և քաշեք ձեր ծնկները դեպի արմունկներ:

4. Սողալ ստամոքսի վրա.Նախ՝ պլաստունսկի կերպով։ Հետո միայն ձեռքերի վրա, ոտքերը հանգստանում են: Հետո միայն ոտքերի օգնությամբ, ձեռքերը մեջքի հետևում (վերջին փուլերում՝ ձեռքերը գլխի հետևում, արմունկները՝ կողքի):
Ձեռքերի օգնությամբ սողալ ստամոքսի վրա. Այս դեպքում ծնկից ոտքը ուղղահայաց վեր է բարձրանում (առաջատար ձեռքի հետ միաժամանակ, ապա հակառակ ձեռքով)։
Սողալ մեջքի վրա՝ առանց ձեռքերի և ոտքերի օգնության («Որդան»).
Չորս ոտքով սողալ։ Սողալ առաջ, հետ, աջ և ձախ՝ համանուն ձեռքերի և ոտքերի, ապա հակառակ ձեռքերի և ոտքերի միաժամանակյա առաջխաղացմամբ։ Այս դեպքում ձեռքերն առաջին հերթին միմյանց զուգահեռ են. հետո հատում են, այսինքն՝ ամեն քայլով շարժվելիս աջ ձեռքը գնում է ձախի հետևից, ապա ձախը՝ աջից և այլն։ Այս վարժությունները յուրացնելիս կարող ես երեխայի ուսերին հարթ առարկա (գիրք) դնել և. խնդիր դրեք չթողնել այն: Միաժամանակ մշակվում է շարժումների սահունությունը, բարելավվում է տարածության մեջ մարմնի դիրքի զգացումը։

5.Սարդ.Երեխան նստում է հատակին, ձեռքերը մի փոքր հետևում է, ոտքերը ծալում է ծնկների մոտ և բարձրանում հատակից՝ հենվելով ափերի և ոտքերի վրա։ Նա միաժամանակ քայլում է աջ ձեռքով և աջ ոտքով, ապա ձախ ձեռքով և ձախ ոտքով (վարժությունն իրականացվում է չորս ուղղությամբ՝ առաջ, հետ, աջ, ձախ)։ Նույն, միայն հակառակ ձեռքն ու ոտքը քայլում են միաժամանակ։ Վարպետությունից հետո գլխի, աչքերի և լեզվի շարժումները ավելացվում են տարբեր համակցություններով։

6. Փիղ.Երեխան կանգնում է չորս վերջույթների վրա, որպեսզի քաշը հավասարաչափ բաշխվի ձեռքերի և ոտքերի միջև։ Միաժամանակյա քայլեր աջ կողմով, հետո՝ ձախ։ Հաջորդ փուլում ոտքերը զուգահեռ են, իսկ ձեռքերը՝ խաչված։ Հետո ձեռքերը զուգահեռ, ոտքերը խաչած:

7. Գոսլինգներ.Ուղիղ մեջքով «սագի» քայլը կատարվում է չորս ուղղությամբ (առաջ, հետ, աջ, ձախ): Նույնը գլխի վրա հարթ առարկայի դեպքում: Մարզվելուց հետո գլխի, լեզվի և աչքերի բազմակողմ շարժումները ներառված են:

8. Մեկնարկային դիրք- կանգնած է մեկ ոտքի վրա, ձեռքերը մարմնի երկայնքով: Փակելով ձեր աչքերը, պահեք ձեր հավասարակշռությունը որքան հնարավոր է երկար: Այնուհետև մենք փոխում ենք ոտքերը: Տիրապետելուց հետո կարող եք միացնել մատների և այլ շարժումներ։

9. Մատյանպատի երկայնքով: I.p. - կանգնած, ոտքերը միասին, ուղիղ ձեռքերը՝ գլխից վեր, մեջքը՝ պատի հետ: Երեխան մի քանի պտույտ է կատարում նախ մի ուղղությամբ, ապա մյուս ուղղությամբ, որպեսզի անընդհատ դիպչի պատին։ Նույնը փակ աչքերով։

Բացօթյա խաղեր.

Բոլոր երեխաները սիրում են շարժվել, մրցել, ցատկել, հեծանիվ քշել: Ուրեմն ինչո՞ւ դա հիմք չդարձնել բացօթյա խաղերի համար, որոնք կօգնեն երեխայի ընդհանուր զարգացմանը՝ նրա ֆիզիկական պատրաստվածության հետ մեկտեղ: Այս խաղերը ունիվերսալ են, դրանք հարմար են տարբեր թվով մասնակիցների համար, դրանք կարող են օգտագործվել ինչպես բնության գրկում՝ ձեր ընկերների երեխաների ընկերակցությամբ, այնպես էլ սովորական մանկապարտեզում։

Նման գործունեությունը օգնում է երեխաներին ստանալ անհրաժեշտ ֆիզիկական ակտիվություն, ինչպես նաև սովորել ակտիվորեն և հավասարապես շփվել այլ երեխաների հետ, բարձրացնել նրանց արագ արձագանքման հմտությունները և շատ ավելին:

Շարժական ամառային և ձմեռային խաղերի համար լուրջ սպորտային սարքավորումներ պետք չեն, շատ հաճախ պարան կամ փոքրիկ գնդակը բավական է։
Բջջային խաղերը շատ են: Ես միայն մի քանիսը կտամ՝ իմ տեսանկյունից ամենահետաքրքիրը։

- ԳՆԵՔ ՄԻ ԴՈՒՐՔ
Հարթ տարածքի վրա երեխաները գծում են շրջան, կանգնում դրա գծի հետևում՝ միմյանցից մի քայլ հեռավորության վրա: Վարորդը՝ տերը, կանգնած է շրջանագծի կենտրոնում։ Գետնին նրա դիմաց ընկած է փոքրիկ գնդակ կամ գնդակ:

Վարորդը մի ոտքի վրա ցատկում է շրջանաձև՝ ազատ գլորելով գնդակը և նկատի ունենալով երեխաներին ասում է. «Ցուլ գնե՛ք»։ կամ «Կով գնիր»։ Նա փորձում է գնդակով հարվածել խաղացողներից մեկին։ Ծաղրվածը վերցնում է գնդակը, կանգնում շրջանագծի կենտրոնում՝ վարորդի տեղում։ Եթե ​​գնդակը շրջանից դուրս է գլորվում՝ առանց որևէ մեկին հարվածելու, վարորդը բերում է այն, կանգնում շրջանագծի մեջ և շարունակում վարել։

Խաղի կանոններ.
1. Խաղացողները չպետք է դուրս գան շրջանակից:
2. Վարորդը կարող է հարվածել գնդակին ցանկացած հեռավորությունից՝ առանց շրջանից դուրս գալու։
3. Վարորդին թույլատրվում է ցատկի ժամանակ փոխել ոտքը, ցատկել աջ, ապա ձախ կամ երկու ոտքի վրա։
Ձմռանը դուք կարող եք խաղալ լավ ոտնահարված ձյան դաշտում՝ գլորելով սառցաբեկորը, գնդակը, թակոցը կամ որևէ այլ առարկա: Խաղը հետաքրքիր է, երբ վարորդը հանկարծակի հարվածում է գնդակին։ Նա կամ արագ ցատկում է շրջանով, հետո դանդաղեցնում է ցատկերը, հանկարծ կանգ է առնում, խաբուսիկ շարժումներ անում, կարծես գնդակին հարվածում է։ Վարորդի այս պահվածքը խաղացողներին ստիպում է ցատկել, հետ կանգնել կամ մի քայլ անել:

-ԳՈՐՏԵՐ
Խաղի մեկնարկից առաջ խաղացողները ընտրում են առաջատարին (ավագ գորտին): Բոլոր խաղացողները (փոքր գորտերը) կծկվում են՝ ձեռքերը դնելով հատակին կամ գետնին: Ավագ գորտը նրանց տանում է մի ճահիճից մյուսը, որտեղ ավելի շատ մոծակներ ու միջատներ կան։ Նա ցատկում է առաջ: Խաղի ընթացքում վարորդը փոխում է ձեռքերի դիրքը՝ ձեռքերը ծնկներին, գոտու վրա; ցատկել կարճ ցատկերով, երկար ցատկերով, ցատկել խոչընդոտների վրայով (ձողիկների վրայով) կամ ցատկել տախտակների վրա, աղյուսների վրա, ցատկել առարկաների միջև և այլն: Բոլոր գորտերը կրկնում են այս շարժումները:
Մեկ այլ ճահիճ նետվելով՝ գորտերը վեր են կենում և գոռում. «Կվա-կվա-կվա»: Երբ խաղը կրկնվում է, ընտրվում է նոր առաջնորդ:

- տոպրակ
Երեխաները միմյանցից փոքր հեռավորության վրա կանգնած են շրջանագծի մեջ: Կենտրոնում առաջատարն է, նա պտտում է լարը բեռով վերջում (ավազի պարկ) շրջանագծով։ Խաղացողները ուշադիր հետևում են լարին, երբ այն մոտենում է, վեր են թռչում տեղում, որպեսզի այն չդիպչի ոտքերին։ Նա, ում դիպչել է պայուսակը, դառնում է վարորդ։
Խաղի ընտրանքներ.

Կայքում շրջան է գծվում՝ այն տանելով կենտրոնում։

1. Խաղացողները կանգնում են շրջանագծից 3-4 քայլ հեռավորության վրա։ Վարորդը պտտում է լարը։ Հենց որ պայուսակը հասնում է խաղացողին, նա վեր է վազում և ցատկում դրա միջով:

2. Վարորդը պայուսակով պտտվում է լարը, իսկ երեխաները վազում են դեպի ու ցատկում դրա վրայով։
3. Երեխաները բաժանվում են մի քանի ենթախմբերի, բայց ոչ ավելի, քան 5 հոգի յուրաքանչյուրում: Նրանք կանգնում են մեկը մյուսի հետևից և հերթով ցատկում են պարանի վրայով վերջում տոպրակով։ Վրայից ցատկածն իր խմբում վեր է կենում վերջինը։ Եթե ​​դիպչել է պայուսակին, ապա նա խաղից դուրս է: Ամենաշատ խաղացող մնացած խումբը հաղթում է:

Պտտեք լարը բեռի հետ այնպես, որ այն չդիպչի գետնին:

Այս խաղի համար ձեզ հարկավոր է 2-3 մ երկարությամբ լար՝ մոտ 100 գ ծանրաբեռնվածությամբ: Լարի երկարությունը կարելի է մեծացնել կամ նվազեցնել՝ կախված կայքի չափից և խաղացողների քանակից: Երբ լարը պտտվում է, վարորդը կարող է փոխել իր բարձրությունը:

հարթ ոտքերի կանխարգելում.

Ոտքերի առողջությունը ողջ օրգանիզմի առողջությունն է, դա ճիշտ քայլվածքն է և մարմնի քաշի ճիշտ բաշխումը երկրի մակերեսին, առողջ հոդերի և մկանների վրա։
Հարթաթաթը ոտքի ֆիզիկական հիվանդություն է, որի դեպքում ոտքը հարթվում է, հատկապես անտեսված դեպքերում՝ բացարձակ հարթ, այսինքն. ներբանը դիպչում է մակերեսին իր բոլոր կետերով:
Ստորև կխոսեմ հարթ ոտքերի կանխարգելիչ վարժությունների մասին.

1. Ամռանը ոտաբոբիկ քայլել ավազի, խճաքարերի, խոտի վրա. տանը ոտաբոբիկ կոպիտ մակերևույթի վրա, օրինակ՝ բշտիկ կամ մերսման գորգ; Բաց եղևնի կոներով լցված ավազանում տրորելը հզոր գործոն է հարթ ոտքերը կանխելու համար:

2. Բոբիկ ոտքերի մատներով հատակից կամ գորգից մանր առարկաներ և գնդակներ վերցնելը: Կարող եք կազմակերպել ընտանեկան մրցույթներ՝ ո՞վ է դիզայների ամենաշատ տարրերը ոտքի մատներով կտեղափոխի իր գորգի վրա կամ ով կհավաքի ամենաշատ գնդակները ամանի մեջ և այլն։

3. Դիրքից՝ հատակին նստած (աթոռի վրա) ոտքի մատներով կրունկների տակով տեղափոխեք հատակին փռված սրբիչը (անձեռոցիկը), որի վրա ինչ-որ բեռ է ընկած (օրինակ՝ գիրք)։

4. Քայլել կրունկներով՝ առանց մատներով և ներբաններով հատակին դիպչելու։

5. Քայլել մարմնամարզական փայտիկի վրա, որը պառկած է հատակին, կողք՝ ավելացված քայլով։

6. Քայլել ոտքի արտաքին մասով.

7. «Ջրաղաց». Գորգի վրա նստած (ոտքերը դեպի առաջ երկարած) երեխան ոտքերով շրջանաձև շարժումներ է անում տարբեր ուղղություններով։

8. «Արտիստ». Ձախ (աջ) ոտքի մատներով սեղմված մատիտով նկարել թղթի թերթիկի վրա, որը պահվում է մյուս ոտքով։

9. «Արդուկներ». Հատակին նստած՝ աջ ոտքի ոտքը ձախ ոտքի ոտքով շփեք և հակառակը։ Կատարեք սահող շարժումներ ոտքերը սրունքների վրա, ապա շրջանաձև շարժումներ:

10. Փայտե կամ ռետինե գամասեղներով գնդերի (գլանափաթեթների) փոփոխական ոտքով գլորում երեք րոպե:

P.S. Նախադպրոցական տարիքի երեխան իր էությամբ շատ շարժուն է և ակտիվ: Նախադպրոցական երեխային ֆիզիկական զարգացում ապահովելով, նրա գործունեությունը նույնիսկ խթանելու կարիք չունի, այն միայն պետք է ուղղորդել ճիշտ ուղղությամբ։

Պետք է ֆիզիկական վարժություններ ընտրել այնպես, որ երեխային հետաքրքրեն պարապմունքները, որպեսզի դրանք կանոնավոր դառնան։ Միևնույն ժամանակ, երեխայի առողջության համար կարևոր է, որ սպորտային գործունեությունը հոգնեցնող չլինի։
Եթե ​​ցանկանում եք ապահովել նախադպրոցական տարիքի երեխայի ճիշտ ֆիզիկական զարգացումը, հիշեք, որ ֆիզիկական դաստիարակությունը գերադասելի է սպորտից առնվազն մինչև վեց տարեկանը։ Ելքը կարող է լինել երեխաների ֆիթնեսը, պարը, լողը` այն զբաղմունքները, որոնք հավասարապես բեռնում են հենաշարժական համակարգը և կարող են պարունակել խաղի տարրեր, ինչը կարևոր է նախադպրոցական տարիքի երեխայի համար:
Միևնույն ժամանակ, պետք է հիշել, որ անկախ նրանից, թե որքան հաջողակ գործունեություն եք ընտրում, նախադպրոցական տարիքի երեխայի ֆիզիկական զարգացումը շատ բանից կզրկվի, եթե դրանից բացառվեն ամենասովորական, բայց մաքուր օդում նման կարևոր զբոսանքները: Այս տարիքի երեխայի համար խաղահրապարակում կամ այգում վազելը, հասակակիցների հետ ակտիվ խաղեր խաղալը երբեմն շատ ավելի օգտակար է, քան սպորտային պարապմունքների վրա նույն ժամանակ անցկացնելը նույնիսկ լավ սարքավորված, օդորակված մարզասրահում:

P.S. Այս հոդվածը հեղինակային է և ամբողջությամբ նախատեսված է բացառապես անձնական օգտագործման համար, դրա հրապարակումը և օգտագործումը այլ կայքերում կամ ֆորումներում հնարավոր է միայն հեղինակի գրավոր համաձայնությամբ: Առևտրային օգտագործումը խստիվ արգելված է։ Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են.

ՆԵՐԱԾՈՒԹՅՈՒՆ

Նախադպրոցական մանկությունն ընդգրկում է կյանքի ժամանակահատվածը՝ ծնվելուց մինչև 7 տարին։ Այս տարիքը ամենաբարենպաստ շրջանն է երեխայի համակողմանի զարգացման համար։ Այս պահին երեխաները սովորում են իրենց շրջապատող աշխարհի մասին, տեղի է ունենում անհատականության ձևավորում, ինչպես նաև ֆիզիկական, մտավոր, բարոյական և այլ հատկություններ: Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մտավոր զարգացման հնարավորությունները շատ ավելի մեծ են, այդ իսկ պատճառով այս տարիքում արժե մեծ ուշադրություն դարձնել մտավոր դաստիարակությանը։ Այս տարիքում ֆիզիկական դաստիարակությունը նույնպես չափազանց կարևոր դեր է խաղում, քանի որ այն ազդում է ոչ միայն ֆիզիկական որակների զարգացման վրա և դրականորեն է ազդում առողջության վրա, այլև ունիվերսալ է և ազդում է կրթության այլ տեսակների վրա: Այս հոդվածում կքննարկվի մտավոր և ֆիզիկական դաստիարակության փոխհարաբերությունները:

1. ՄԵԳԱԿԱՆ ԿՐԹՈՒԹՅՈՒՆԸ ՖԻԶԿԱԿԱՆ ԿՐԹՈՒԹՅԱՆ ԳՈՐԾԸՆԹԱՑՈՒՄ

1.1 Մտավոր զարգացման և մտավոր դաստիարակության հայեցակարգը

Մարդը մտածողության շնորհով արարած է, և նրա համար չափազանց կարևոր է այնպիսի հասկացություն, ինչպիսին է մտավոր կրթությունը և մտավոր զարգացումը։

Մեդվեդև Ս.Բ.-ի կարծիքով, հոգեկան կրթությունը գործընթաց է, որն ուղղված է անհատի ինտելեկտուալ մշակույթի, ճանաչողական մոտիվների, մտավոր ուժի, մտածողության, աշխարհայացքի և մտավոր ազատության զարգացմանը:

Գոնչարովա Է.Վ. Գրում է, որ հոգեկան կրթությունը համակարգված, նպատակային ազդեցություն է մտավոր զարգացման վրա՝ բազմակողմանի զարգացման համար անհրաժեշտ գիտելիքները հաղորդելու, շրջապատող կյանքին հարմարվելու, դրա հիման վրա ճանաչողական գործընթացների ձևավորման, գործունեության մեջ գիտելիքների յուրացում կիրառելու կարողության համար։ .

Հոգեկան կրթության հայեցակարգը փոխազդում է նաև մտավոր զարգացման հայեցակարգի հետ, որը սահմանվում է որպես որակական և քանակական փոփոխությունների մի շարք, որոնք տեղի են ունենում մտավոր գործընթացներում տարիքի և շրջակա միջավայրի ազդեցության տակ, ինչպես նաև հատուկ կազմակերպված կրթական և կրթական ազդեցությունների պատճառով: և սեփական փորձը: Մտավոր զարգացման վրա ազդում են նաև կենսաբանական գործոնները՝ ուղեղի կառուցվածքը, անալիզատորների վիճակը, նյարդային գործունեության փոփոխությունները, պայմանավորված կապերի ձևավորումը, հակումների ժառանգական ֆոնդը։

Հոգեկան կրթությունը և մտավոր զարգացումը սերտ փոխազդեցության մեջ են: Հոգեկան կրթությունը մեծապես որոշում է մտավոր զարգացումը, նպաստում դրան։ Սակայն դա տեղի է ունենում միայն այն դեպքում, եթե հաշվի առնվեն կյանքի առաջին տարիներին երեխաների մտավոր զարգացման օրինաչափություններն ու հնարավորությունները։

Մտավոր կրթությունը (որպես մարդկության ինտելեկտուալ մշակույթի ներածություն) համակարգված և նպատակաուղղված մանկավարժական ազդեցություն է երեխայի վրա և նրա հետ փոխգործակցություն՝ նրա միտքը զարգացնելու և աշխարհայացք ձևավորելու համար։ Այն ընթանում է որպես մարդկության կողմից կուտակված և գիտելիքներով, հմտություններով և կարողություններով ներկայացված ընդհանուր պատմական փորձի յուրացման գործընթաց։ Մարդու միտք ասելով հասկանում ենք ուղեղի այնպիսի ֆունկցիա, որը բաղկացած է շրջապատող կյանքի օրենքների և երևույթների համարժեք արտացոլումից։ Միտքը ճանաչողական գործընթացների ամբողջություն է, ներառյալ սենսացիաները, ընկալումը, հիշողությունը, երևակայությունը, մտածողությունը: Միտքը դրսևորվում է գիտելիքների ծավալով, բնույթով և բովանդակությամբ, մտավոր գործունեության դինամիզմով (արագ-դանդաղ), քննադատությամբ (արդյունքը գնահատելու ունակությամբ), ընդհանրացնելու ունակությամբ (մտքի լայնությամբ), ստեղծագործական գիտելիքներով։ և ձգտելով դրան՝ կարողություններով, հիշողության մեջ, հիմնական գործունեության բնույթով, դրա հաջող իրականացմամբ, գրում է Գելեցկի Վ.Մ. .

1.2 Ֆիզիկական դաստիարակության հայեցակարգը

Մարդու բնականոն կյանքի համար անհրաժեշտ է ֆիզիկական որակների համակողմանի զարգացումը, դրան նպաստում է ֆիզիկական դաստիարակությունը։

Մեդվեդևա Ս.Բ.-ն սահմանում է ֆիզիկական դաստիարակությունը՝ ասելով, որ այն հիմնականում մարդու ֆիզիկական կատարելագործման համակարգ է, որն ուղղված է պատշաճ ֆիզիկական զարգացմանը, առողջության խթանմանը, բարձր ֆիզիկական կատարողականության ապահովմանը և մշտական ​​ֆիզիկական ինքնակատարելագործման անհրաժեշտության ձևավորմանը:

Խոլոդով Ժ.Կ.-ն և Կուզնեցով Վ.Ս.-ն գրում են, որ ֆիզիկական դաստիարակությունը դաստիարակության տեսակ է, որի հատուկ բովանդակությունը շարժումների ուսուցումն է, ֆիզիկական որակների կրթությունը, ֆիզիկական դաստիարակության հատուկ գիտելիքների տիրապետումը և ֆիզիկական դաստիարակության գիտակցված կարիքի ձևավորումը: Այս հայեցակարգը ներառում է ֆիզիկական կրթություն և ֆիզիկական որակների դաստիարակություն։ Առաջինը սահմանվում է որպես մարդու մոտորիկան ​​և կարողությունների ձևավորման, ինչպես նաև ֆիզիկական դաստիարակության հատուկ գիտելիքների փոխանցման գործընթաց։ Ֆիզիկական դաստիարակությունը ներառում է.

1) սպորտային շարժիչ հմտությունների և շարժիչ հմտությունների ձևավորում

2) կենսական շարժիչ հմտությունների և կարողությունների ձևավորում

3) ֆիզիկական դաստիարակության հատուկ գիտելիքների փոխանցում

Ֆիզիկական որակների կրթությունը ենթադրում է նպատակաուղղված ազդեցություն մարդու ֆիզիկական որակների զարգացման վրա նորմալացված ֆունկցիոնալ բեռների միջոցով, որն իր հերթին որոշվում է.

1) ուժային ունակություններ

2) արագության ունակություններ

3) տոկունություն

4) համակարգելու կարողություններ

5) ճկունություն

Գելեցկի Վ.Մ. ցույց է տալիս, որ ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացը հիմնված է որոշ ընդհանուր սկզբունքների վրա և միևնույն ժամանակ ունի առանձնահատկություններ վերապատրաստման կամ կրթության յուրաքանչյուր կոնկրետ բաժնում: Ամենաընդհանուր ելակետերը, որոնք որոշում են մեր հասարակության ֆիզկուլտուրայի գործունեության ամբողջ ուղղությունը և կազմակերպումը, անհատի համակողմանի ներդաշնակ զարգացման սկզբունքներն են, կրթության կապը աշխատանքային և պաշտպանական պրակտիկայի հետ և առողջապահական ուղղվածությունը (կենցաղային սկզբունքները. ֆիզիկական կուլտուրայի համակարգ):

1.3 Մտավոր և ֆիզիկական դաստիարակության հարաբերությունները

Ֆիզիկական կուլտուրան և սպորտը տալիս են մտավոր դաստիարակության լայն հնարավորություններ, ինչը պայմանավորված է ֆիզիկական դաստիարակության առանձնահատկություններով, դրա բովանդակային և ընթացակարգային հիմքերով։ Ըստ ֆիզիոլոգ Վ.Լ.Ֆեդորովի, շարժիչային գործողությունների ուսուցման առաջնային խնդիրն ուղեղի կատարելագործումն է, մինչդեռ ֆիզիկական վարժությունները իդեոմոտորային (լայն իմաստով) բնույթ ունեն:

Ե՛վ մտավոր, և՛ ֆիզիկական դաստիարակության առաջատար նպատակը մարդու ճանաչողական գործունեության, նրա ինտելեկտի և մտածողության կատարելագործումն է, որը ճանաչվում է որպես մարդու կարողությունների հիմնական: Ֆիզիկական դաստիարակությունը մի կողմից բարենպաստ պայմաններ է ստեղծում մտավոր գործունեության համար և նպաստում ինտելեկտի զարգացմանը։ Մյուս կողմից, մտավոր կրթությունը պայմաններ է ստեղծում ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի նկատմամբ ավելի մտածված վերաբերմունքի համար, ինչը զգալիորեն բարձրացնում է ֆիզիկական դաստիարակության արդյունավետությունը, գրում է Մեդվեդևա Ս.Բ. .

Բոյկո Վ.Վ.-ն և Կիրիլովա Ա.Վ.-ն նշում են, որ ֆիզիկական և մտավոր կրթությունը փոխկապակցված են և փոխկապակցված: Ավելին P.F. Լեսգաֆտն իր գրվածքներում նշել է, որ «հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել մտավոր գործունեության և ֆիզիկական գործունեության միջև կապին։ Ինտելեկտուալ և ֆիզիկական ջանքերի փոփոխումը բարենպաստորեն ազդում է առողջության վրա, ինչի արդյունքում բարձրանում է մտավոր գործունեության ինտենսիվությունը և որակը։

Խոլոդով Ժ.Կ.-ն և Կուզնեցով Վ.Ս.-ն նշում են, որ ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացում մտավոր դաստիարակության բովանդակության մեջ կարելի է առանձնացնել երկու կողմ՝ կրթական և դաստիարակչական։ Ուսումնական կողմը բաղկացած է ֆիզիկական դաստիարակության հատուկ գիտելիքների փոխանցումից։ Միաժամանակ մտածողությունը զարգանում է երկու ուղղությամբ՝ որպես վերարտադրողական (վերարտադրողական) և որպես արտադրողական (ստեղծագործական)։ Մտածողության վերարտադրումը բաղկացած է նրանից, որ ուսանողները ըմբռնեն իրենց գործողությունները ուսուցչի ուսուցողական ցուցումներից հետո (օրինակ, բարդ շարժում սովորեցնելիս): Ստեղծագործական մտածողության օրինակ է «տեղեկանք» սպորտային սարքավորումների վերլուծությունը՝ այն ռացիոնալ կերպով կիրառելու ձեր անհատական ​​հատկանիշների վրա (գտեք ձեր անհատական ​​տեխնիկան): Ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացում մտավոր կրթության կրթական կողմը այնպիսի ինտելեկտուալ որակների զարգացումն է, ինչպիսիք են արագ խելքը, կենտրոնացումը, հետաքրքրասիրությունը, արագ մտածողությունը և այլն:

Ֆիզիկական դաստիարակության հարաբերությունները մտավոր դրսևորվում են ուղղակիորեն և անուղղակիորեն: Ուղղակի կապը կայանում է նրանում, որ ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացում անմիջական ազդեցություն է ունենում ներգրավվածների մտավոր կարողությունների զարգացման վրա։ Դասարանում անընդհատ առաջանում են ճանաչողական իրավիճակներ՝ կապված ֆիզիկական վարժությունների տեխնիկայի յուրացման, դրա կատարելագործման, գործնական գործողությունների մեթոդների յուրացման և այլնի հետ (ինչպես կատարել շարժումները ավելի տնտեսապես, ավելի ճշգրիտ, ավելի արտահայտիչ և այլն, ինչպես բաշխել ուժերը։ հեռավորության վրա, մրցույթներում և այլն): Անուղղակի կապն այն է, որ առողջության ամրապնդումը, ֆիզիկական ուժի զարգացումը ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացում անհրաժեշտ պայման են երեխաների բնականոն մտավոր զարգացման համար։ Այս մասին նշել է ականավոր գիտնական Պ.Ֆ.Լեսգաֆթը։ Իր «Ուղեցույց դպրոցականների ֆիզիկական դաստիարակության» հիմնարար աշխատության մեջ նա գրել է. «Անձի մտավոր և ֆիզիկական զարգացման միջև կա սերտ կապ, որը լիովին բացահայտվում է մարդու մարմինը և նրա գործառույթներն ուսումնասիրելիս։ Հոգեկան աճն ու զարգացումը պահանջում են ֆիզիկական համապատասխան զարգացում։

Իոնով Ա.Ա. իր աշխատանքում ցույց է տալիս, որ ֆիզիոլոգիական գործընթացների տեսանկյունից ֆիզիկական ակտիվությունը կարևոր դեր է խաղում մարդու մտավոր գործունեության իրականացման համար բարենպաստ պայմանների ստեղծման գործում: Այն գործում է որպես բացասական հուզական ազդեցությունները և մտավոր հոգնածությունը վերացնելու միջոց, և այդ պատճառով որպես ինտելեկտուալ գործունեության խթանման գործոն: Ֆիզիկական վարժությունների արդյունքում բարելավվում է ուղեղային շրջանառությունը, ակտիվանում են մտավոր գործընթացները, որոնք ապահովում են տեղեկատվության ընկալումը, մշակումն ու վերարտադրումը։ Այսպիսով, կան բազմաթիվ տվյալներ, որ ֆիզիկական վարժությունների ազդեցությամբ ավելանում է հիշողության ծավալը, ավելանում է ուշադրության կայունությունը, արագանում են տարրական ինտելեկտուալ առաջադրանքների լուծումը, արագանում են տեսողական-շարժիչային ռեակցիաները։

2 ՖԻԶԻԿԱԿԱՆ ԿՐԹՈՒԹՅԱՆ ԱԶԴԵՑՈՒԹՅՈՒՆԸ ՆԱԽԱԴՊՐՈՑԱԿԱՆ ԵՐԵԽԱՆԵՐԻ ՄՏԱԿԱՆ ԶԱՐԳԱՑՄԱՆ ՎՐԱ.

2.1 Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մտավոր և ֆիզիկական զարգացման տարիքային առանձնահատկությունները

Նախադպրոցական տարիք հասկացությունն ընդգրկում է 3-ից 6-7 տարեկան տարիքային շրջանը: Կյանքի այս ժամանակահատվածում երեխան ինտենսիվ ֆիզիկական զարգացում է ապրում. ընդգծված են դառնում հասակի և քաշի ակտիվ աճ, ընդհանուր մկանային ուժի բարձրացում, մարմնի ճարպի նվազում, մեծ մկաններ: Կմախքի ոսկրացումը շարունակվում է, ուստի այս տարիքում անհրաժեշտ է վերահսկել երեխաների կեցվածքը և խուսափել ավելորդ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից: Արյան շրջանառությունը և շնչառությունը բարելավվում են. արյան ճնշումը բարձրանում է, թոքերի կենսական կարողությունները մեծանում են, հետևաբար՝ աշխատունակությունը։ Նյարդային համակարգը բարելավվում է, ուղեղի զանգվածը մեծանում է, հասունանում են բոլոր ուղիները կենտրոնական և ծայրամասային նյարդային համակարգերի միջև, գրում են Ֆեդորովսկայա Օ. Մ. և Բաբենկովա Է. Ա.

Խոսելով նախադպրոցական տարիքի երեխաների մտավոր զարգացման մասին՝ պետք է ուշադրություն դարձնել երեխայի և արտաքին աշխարհի միջև կապերի երկու տեսակի վրա՝ կապ իրերի աշխարհի հետ և կապ մարդկանց աշխարհի հետ։ Նյութական աշխարհի իմացության միջոցով երեխան սոցիալականացնում է ինտելեկտուալ գործառույթները. մարդը սովորում է իրերը վարել այնպես, ինչպես ընդունված է տվյալ հասարակության մեջ և յուրացնում է հասարակության գիտելիքները օբյեկտիվ աշխարհի և մարդկանց աշխարհի հետ հարաբերությունների հիման վրա: , տեղի է ունենում անհատի սոցիալականացում. մարդը սովորում է մարդկանց միմյանց հետ փոխհարաբերելու ուղիները և սովորում է վարվել: Նաև խոսքը սկսում է ակտիվորեն զարգանալ նախադպրոցական տարիքում, այն այս տարիքային փուլում հիմնական ինտելեկտուալ գործառույթն է։ Գոյություն ունի բանավոր ինտելեկտի զարգացում՝ մտքի գործընթացը խոսքում արտացոլելու կարողություն։ Խոսքը ակտիվորեն խթանում է երեխայի հոգեֆիզիկական զարգացումը: Կառուցվում է բառապաշար:

Շչերբակովա Տ. Ա.-ն իր աշխատության մեջ ասում է, որ նախադպրոցական տարիքը սահմանվում է որպես ինտելեկտուալ զարգացման օպտիմալ ժամանակաշրջան: Ուղեղի բարձր պլաստիկությունը ստիպում է նպատակաուղղված ազդել ավելի բարձր մտավոր ֆունկցիաների զարգացման վրա՝ հաշվի առնելով նրա հասանելի և պոտենցիալ հնարավորությունները։

Նախադպրոցական տարիքում զարգանում է կամայականությունը, ինքնակարգավորումը` իրենց գործողություններն ու մտավոր գործընթացները` հիշողություն, ուշադրություն, ինքնուրույն կարգավորելու ունակություն: Նախադպրոցական տարիքում հիշողությունը հիմնականում փոխաբերական է, մինչդեռ խոսքային հիշողությունը ակտիվորեն զարգանում է: Նախադպրոցական տարիքի երեխայի մտածողությունը տեսողական-փոխաբերական է: Նախադպրոցական տարիքում ձևավորվում է ուշադրության կայունություն, բայց գործունեությունը փոխելու ժամանակ ուշադրության անցումը դեռ ձևավորված չէ, նշում է հեղինակների թիմը Պեչորա Կ., Պանտյուխինա Գ., Գոլուբևա Լ.

Ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքում ավարտվում է այն շերտերի նյարդային տարրերի (ասոցիատիվ գոտիների) տարբերակումը, որոնցում իրականացվում են մտավոր գործողություններ. - անալիզատորի միացումներ: Դրա շնորհիվ զգալի տեղաշարժ կա մտածողության ընդհանրացման մեջ. ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաները հասկանում են բարդ ընդհանրացումներ, որոնք ձևավորվել են միջֆունկցիոնալ հարաբերությունների հիման վրա:

2.2 Նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական դաստիարակության համակարգում մտավոր դաստիարակության միջոցներն ու մեթոդները

Ֆիզիկական դաստիարակությունը ապահովում է անհատի ներդաշնակ և համակողմանի զարգացում, ներառյալ մտավոր զարգացման վրա ազդեցությունը:

Հեղինակներ Բոյկո Վ.Վ.-ն և Կիրիլովա Ա.Վ.-ն նշում են, որ ֆիզիկական դաստիարակության հիմնական միջոցը ֆիզիկական կուլտուրայի դասերին շարժիչային գործունեությունն է, դրա միջոցով է երեխան սովորում շրջապատող աշխարհը, որի արդյունքում զարգանում են նրա մտավոր գործընթացները՝ մտածողություն, ուշադրություն, կամք, անկախություն և այլն:Որքան երեխան տիրապետի շարժումների բազմազանությանը, որքան լայն են ճանաչողական գործընթացների ձևավորման հնարավորությունները, այնքան ավելի լիարժեք է իրականացվում նրա զարգացումը:

Բացի այդ, մտավոր կրթության միջոցները ներառում են հատուկ կազմակերպված խնդրահարույց իրավիճակներ ֆիզիկական վարժությունների գործընթացում, որոնց լուծումը պահանջում է մտավոր գործողություններ (տեղեկատվության ընդունում և մշակում, վերլուծություն, որոշումների կայացում և այլն):

Մտավոր դաստիարակության մեթոդները ներառում են՝ հարցում ուսուցանվող նյութի վերաբերյալ. դիտարկում և համեմատություն; ուսումնասիրված նյութի վերլուծություն և ընդհանրացում; Շարժողական գործողությունների քննադատական ​​գնահատում և վերլուծություն:

Ֆիզիկական վարժությունները անմիջական և անուղղակի ազդեցություն ունեն ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացում երեխաների մտավոր զարգացման վրա: Ստարոդուբցևա Ի.Վ. իր դիսերտացիոն աշխատանքում նկարագրում է մի խումբ վարժություններ, որոնք անմիջական ազդեցություն ունեն նախադպրոցական տարիքի երեխաների մտավոր զարգացման վրա ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացում: Նման վարժությունները անմիջականորեն ազդում են երեխաների մտավոր զարգացման մեջ որոշիչ բաղադրիչների վրա, ինչպիսիք են ընկալման տարբեր տեսակներ, տեսողական-փոխաբերական և տրամաբանական մտածողություն, ուշադրություն, հիշողություն և խոսք: Այս զորավարժությունների էությունը երկու բաղադրիչների համադրություն է՝ շարժիչ գործողություն և վարժություն՝ ուղղված երեխայի մտավոր ոլորտի զարգացմանը, որն իրականացվում է դիդակտիկ խաղի տեսքով: Նկատվել է, որ դժվար է համատեղել ինտենսիվ ֆիզիկական աշխատանքը ինտենսիվ մտավոր գործունեության հետ։ «Էներգիայի միաբևեռ վատնում» սկզբունքի համաձայն, որը ձևակերպել է Կ.Ն. Կորնիլով. Այս սկզբունքի հիման վրա որոշվել է դիդակտիկ խաղերի, առաջադրանքների և վարժությունների հետ շարժիչային գործողությունների օպտիմալ համադրության մեխանիզմը. 2) հաջորդական (դիդակտիկ խաղ կամ վարժություն նախորդում է շարժիչ գործողության կատարմանը կամ կատարվում է դրա ավարտից հետո). Միևնույն ժամանակ, երեխայի մտավոր զարգացմանն ուղղված բարձր բարդության վարժությունները ներառված են, երբ շարժիչային գործողությունները չեն պահանջում զգալի մկանային լարվածություն (շարժումների հիմնական տեսակները համախմբման և կատարելագործման փուլում, ընդհանուր զարգացման և վարժություններ, խաղեր. միջին և ցածր շարժունակություն):

Ստեփանենկովա Է.Յա. իր աշխատություններում գրում է, որ ֆիզկուլտուրայի պարապմունքների անցկացման ժամանակ առանձնահատուկ նշանակություն ունի խաղային պատկերների օգտագործումը։ Նրանք ամենից շատ համապատասխանում են երեխաների ընկալմանը և մտածողությանը: Երեխան, այսպես ասած, միանում է խաղին և, ընդօրինակելով պատկերը, շարժումը կատարում է ամբողջությամբ և բավականին արտահայտիչ։ Խաղի պատկերների օգտագործումը նպաստում է մտքի գործընթացների խթանմանը։

Մտավոր գործունեության ակտիվացման հաջորդ քայլը հրահանգներն են, հարցերը, որոնք կազմակերպում են երեխաների դիտարկումը և տանում նրանց անկախ եզրակացությունների։

Օբյեկտների օգտագործումը ֆիզիկական վարժությունների գործընթացում ակտիվացնում է երեխաների ինչպես մտավոր, այնպես էլ շարժիչ գործունեությունը: Փոքր երեխաների մտածողությունը կոնկրետ է, հետևաբար, առարկայական առաջադրանքի կատարումը մոբիլիզացնում է նրանց անհատական ​​կարողությունները, առաջացնում դրական հույզեր, ինչը նույնպես ազդում է ֆիզիկական ջանքերի վրա: Օբյեկտները ծառայում են որպես տեսողական ուղեցույցներ, որոնք օգնում են երեխաներին տեսնել շարժման ուղին մարմնի ամբողջ կամ մասերում, «հարմարեցնել» իրենց շարժումները ուսուցչի պահանջներին:

Շչերբակովա Տ.Ա. ցույց է տալիս, որ մտավոր զարգացման խնդիրների լուծումը պետք է իրականացվի ֆիզիկական դաստիարակության բովանդակության երկու փոխկապակցված բաժինների՝ գիտելիքների և հմտությունների յուրացման միջոցով: «Գիտելիք» բաժինը ներառում է գիտելիքներ՝ 1) հիմնական շարժումների ռացիոնալ կատարման մեթոդների, մարտական ​​և սպորտային վարժությունների. 2) բացօթյա և սպորտային խաղերի կանոնները. 3) բնության, մարդու և հասարակության հարաբերությունը ֆիզիկական կուլտուրայի հետ.

«Հմտություններ» բաժինը ներառում է՝ 1) շարժիչ հմտություններ՝ հիմնական շարժումներ, վարժություններ և սպորտային վարժությունների տարր կատարելու ունակություն. 2) խաղային հմտություններ՝ բացօթյա և սպորտային խաղերի բովանդակության մեջ ներառված շարժիչ գործողություններ կատարելու ունակություն՝ անհրաժեշտ կանոնների պահպանմամբ. 3) մտավոր հմտություններ՝ կատարել երևույթների վերլուծություն, սինթեզ, համեմատություն, դասակարգում, ընդհանրացում և դրանց ներքին հատկություններն ու հարաբերությունները. 4) 10-ի սահմաններում քանակական և հերթական հաշվելու հմտություններ. 5) առաջադրանքն ընդունելու, դրա լուծման համար իրենց գործողությունները ինքնուրույն պլանավորելու և կազմակերպելու, ինքնատիրապետում իրականացնելու և դրանց կատարման որակի ինքնագնահատման կարողությունը. 6) երկխոսական և համահունչ, բառապաշարով գրագետ մենախոսական խոսքի հմտություններ

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մտավոր կարողությունների զարգացման տարբեր մեթոդների և տեխնիկայի օգտագործումը ֆիզիկական դաստիարակության տարբեր ձևերի, ստեղծագործական առաջադրանքների, որոնման իրավիճակների ստեղծման միջոցով կապահովի հիմնական դպրոցի ծրագրի շարունակականությունը մանկապարտեզից դուրս գալուց:

2.3 Ֆիզիկական դաստիարակության ազդեցությունը նախադպրոցական տարիքի երեխաների մտավոր զարգացման վրա

Մտավոր զարգացումը երեխայի դաստիարակության կարևորագույն ուղղությունն է։ Հենց մանկության տարիներին փոքր մարդու մոտ ձևավորվում է հետաքրքրություն գիտելիքի նկատմամբ, ինչպես նաև նոր գիտելիքների և հմտությունների յուրացման հեշտությունն ու արագությունը պայմանավորող որակներ:

Մտավոր զարգացումը որոշվում է բանականությամբ, ինտելեկտուալ կարողություններով։ Լայն իմաստով բանականությունը անհատի բոլոր ճանաչողական գործառույթների ամբողջությունն է՝ զգայությունից և ընկալումից մինչև մտածողություն և երևակայություն; ավելի նեղ իմաստով դա մտածողություն է։ Բանականությունը իրականության ճանաչման հիմնական ձևն է։

Ինտելեկտուալ զարգացման գործոններից մեկը շարժիչային գործունեությունն է, շարժողական գործունեության արդյունքում բարելավվում է ուղեղային շրջանառությունը, ակտիվանում են մտավոր գործընթացները, բարելավվում է կենտրոնական նյարդային համակարգի ֆունկցիոնալ վիճակը, բարձրանում է մարդու մտավոր աշխատանքը: Ինտելեկտի և ստեղծարարության ոլորտում ձեռքբերումները մեծապես կապված են երեխայի հոգեմետորական ոլորտի զարգացման մակարդակի հետ։ Հատուկ ուսումնասիրություններում արձանագրվել են փաստեր, որոնք վկայում են այն մասին, որ ֆիզիկապես ավելի զարգացած երեխաները դպրոցում ավելի բարձր գնահատականներ են ստանում։ Սպորտային բաժիններում ընդգրկված երեխաներն ունեն մտավոր կատարողականության լավագույն ցուցանիշներ, ինչի մասին վկայում են նաև հատուկ փորձերը, նշում է Տ.Ա.Կորոլևան։

Ֆիզիկական վարժությունները հնարավորություններ են ստեղծում բոլոր մտավոր գործընթացների հաջող ընթացքի համար, այսինքն. պահանջում է ուշադրություն, դիտողականություն, հնարամտություն. Շարժումների բազմազանությունը, համակարգման առատությունը մեծացնում են նյարդային համակարգի պլաստիկությունը: Այսպիսով, կան բազմաթիվ տվյալներ, որ ֆիզիկական վարժությունների ազդեցությամբ ավելանում է հիշողության ծավալը, ավելանում է ուշադրության կայունությունը, արագանում են տարրական ինտելեկտուալ առաջադրանքների լուծումը, արագանում են տեսողական-շարժիչային ռեակցիաները։

Բոյկո Վ.Վ.-ն գրում է, որ նախադպրոցական մանկության շրջանում երեխայի մտավոր զարգացման մեջ տեղի են ունենում գլոբալ փոփոխություններ՝ առարկաների չտարբերակված ընկալումից մինչև ինքնուրույն ձեռք բերված գիտելիքներն ու հմտությունները օգտագործելու ունակությունը:

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության տակ տարբեր տեսակի մտածողության ձևավորումն առավել արդյունավետ է.

1) Տեսողական-արդյունավետ մտածողությունը բնութագրվում է նրանով, որ գործնական խնդիրների լուծումն իրականացվում է իրավիճակի իրական, ֆիզիկական վերափոխման, առարկաների հատկությունների ստուգման միջոցով։

2) Տեսողական-փոխաբերական մտածողություն - երևակայական խնդիրների լուծման մեթոդների և գործընթացների մի շարք, որը ներառում է իրավիճակի տեսողական ներկայացում և գործում է դրա բաղկացուցիչ օբյեկտների պատկերներով, առանց դրանց հետ իրական գործնական գործողություններ կատարելու:

3) Ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ սկսում է ձևավորվել բանավոր-տրամաբանական մտածողություն. Այն ներառում է բառերով գործելու ունակության զարգացում, բանականության տրամաբանությունը հասկանալու: Պատճառաբանել նշանակում է տարբեր գիտելիքներ միմյանց հետ կապել՝ կանգուն հարցի պատասխան ստանալու, մտավոր խնդիր լուծելու համար։

Շարժիչային գործունեությունը ազդում է երեխայի հոգեֆիզիոլոգիական կարգավիճակի ձևավորման վրա: Մագոմեդով Ռ.Ռ. իր աշխատանքում ասում է, որ անմիջական կապ կա ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակի և երեխայի մտավոր զարգացման միջև։ Շարժիչային ակտիվությունը խթանում է ընկալման, մնեմոնիկ և ինտելեկտուալ գործընթացները, ռիթմիկ շարժումները վարժեցնում են բրգաձև և էքստրաբուրգային համակարգերը: Առօրյայում մեծ քանակությամբ ֆիզիկական ակտիվություն ունեցող երեխաներին բնորոշ է ֆիզիկական զարգացման միջին և բարձր մակարդակը, կենտրոնական նյարդային համակարգի վիճակի համապատասխան ցուցիչները, որոնց արդյունքում բարելավվում է երեխայի հիշողությունը և մտքի բոլոր գործընթացները: որոշել ինտելեկտը.

ԵԶՐԱԿԱՑՈՒԹՅՈՒՆ

Առաջադրված առաջադրանքների համաձայն՝ կարելի է անել հետևյալ եզրակացությունները.

1) Ֆիզիկական և մտավոր կրթության միջև կա հարաբերություն, այն դրսևորվում է ուղղակի և անուղղակիորեն. Ուղղակի կապը ֆիզկուլտուրայի դասերին ճանաչողական իրավիճակների առաջացման մեջ է: Անուղղակի կապն այն է, որ շարժիչ գործունեությունը բարենպաստ պայմաններ է ստեղծում մտավոր գործունեության համար։ Ֆիզիկական վարժությունների արդյունքում բարելավվում է ուղեղային շրջանառությունը, ակտիվանում են մտավոր գործընթացները, որոնք ապահովում են տեղեկատվության ընկալումը, մշակումը և վերարտադրումը, ինչի արդյունքում մեծանում են մտավոր կարողությունները։

2) Ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացում մտավոր դաստիարակության միջոցները, առաջին հերթին, ֆիզկուլտուրայի պարապմունքներն են, ինչպես նաև հատուկ կազմակերպված խնդրահարույց իրավիճակները, որոնց լուծումը պահանջում է մտավոր գործողություններ. Մտավոր դաստիարակության մեթոդները ներառում են՝ հարցում ուսուցանվող նյութի վերաբերյալ. դիտարկում և համեմատություն; ուսումնասիրված նյութի վերլուծություն և ընդհանրացում; շարժիչի գործողությունների քննադատական ​​գնահատում և վերլուծություն: Նախադպրոցական տարիքի երեխաների հետ ֆիզիկական դաստիարակության դասերին օգտագործվում են վարժություններ, որոնք միավորում են երկու բաղադրիչ՝ շարժիչ գործողություններ և վարժություն՝ ուղղված երեխայի մտավոր ոլորտի զարգացմանը, որն իրականացվում է դիդակտիկ խաղի տեսքով: Օգտագործվում են նաև խաղի պատկերներ, առարկաների օգտագործում, ստեղծագործական առաջադրանքներ, որոնման իրավիճակների ստեղծում։ Այս բնույթի վարժությունները ակտիվացնում են երեխաների ինչպես մտավոր, այնպես էլ շարժիչ գործունեությունը:

3) Ֆիզկուլտուրայի դասերին երեխաները զբաղվում են շարժիչ գործունեությամբ, որի արդյունքում ակտիվանում են մտավոր պրոցեսները, բարելավվում է կենտրոնական նյարդային համակարգի ֆունկցիոնալ վիճակը, բարձրանում մտավոր կատարողականությունը. Ֆիզիկական վարժությունները պահանջում են ուշադրություն, դիտողականություն, հնարամտություն, արդյունքում՝ բարձրացնում են նյարդային համակարգի պլաստիկությունը, ինչը մեծացնում է հիշողության ծավալը, մեծացնում է ուշադրության կայունությունը, արագացնում է տարրական ինտելեկտուալ առաջադրանքների լուծումը և արագացնում տեսողական-շարժողական ռեակցիաները։ . Նաև նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական վարժությունների ազդեցությամբ առավել արդյունավետ է տարբեր տեսակի մտածողության ձևավորումը՝ 1) տեսողական-արդյունավետ. 2) տեսողական-փոխաբերական; 3) բանավոր-տրամաբանական.

ՕԳՏԱԳՈՐԾՎԱԾ ԱՂԲՅՈՒՐՆԵՐԻ ՑԱՆԿ

1 Boyko V. V., Kirillova A. V. Ֆիզիկական կուլտուրայի դասերի ազդեցությունը ավագ նախադպրոցական տարիքի երեխաների բանավոր և տրամաբանական մտածողության զարգացման վրա // Ժամանակակից բնական գիտության հաջողություններ. – 2013. – հ. տասը.

2 Գելեցկի, Վ.Մ. Ֆիզիկական կուլտուրայի տեսություն և մեթոդներ. Ուսումնական ուղեցույց / Վ.Մ. Գելեցկի. Կրասնոյարսկ: Սիբիրի դաշնային համալսարան, 2014. - 433 էջ.

3 Գոնչարովա, Ելենա Վլադիմիրովնա. Երեխայի անձի սոցիալ-էկոլոգիական զարգացումը հումանիստական ​​նախադպրոցական կրթության պայմաններում. ատենախոսություն ... մանկավարժական գիտությունների դոկտոր 13.00.01. - Սուրգուտ, 2005. - 475 էջ.

4 JF. et al. Ֆիզիկական դաստիարակության կազմակերպում դպրոցականների հանգստի ժամանակ: – 2013 թ.

5 Իոնով Ա.Ա. Ֆիզիկական կուլտուրան որպես ուսանողների ինտելեկտուալ գործունեության խթանման միջոց // Ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի մանկավարժական հոգեբանական և բժշկական կենսաբանական խնդիրներ. . - 2008. - ոչ. ութ.

6 Կիսելևա E. R. Նախադպրոցական տարիքի երեխաների ինտելեկտուալ զարգացում // Մանկավարժության հիմնախնդիրներ. – 2014. – հ. մեկ.

7 Koroleva T. A. Նախադպրոցականների ինտելեկտուալ զարգացում //BBK 72 Ya4 94. - 2010. - P. 157:

8 Մագոմեդով Ռ.Ռ. Ֆիզիկական կուլտուրայի ABC ավագ նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար. Ուսումնական օգնություն. - Ստավրոպոլ: SGPI հրատարակչություն, 2011. - 90 p.

9 Medvedev S. B. Ֆիզիկական կուլտուրան և սպորտը որպես մտավոր գործունեության զարգացման միջոց // Մարզերի գիտական ​​ներուժը արդիականացման ծառայության համար / Միջբուհական. Շաբաթ. գիտական Արվեստ / Ընդհանուր տակ. խմբ. Վ.Ա.Գութման, Ա.Լ.Խաչենյան.–Աստրախան՝ SAEI VPO «AISI. – 2013. – հ. 1. - P. 4.

10 Պեչորա Կ., Պանտյուխինա Գ., Գոլուբևա Լ. Փոքր երեխաները նախադպրոցական հաստատություններում: – Literes, 2013:

11 Ստարոդուբցևա, Ի.Վ. 5-7 տարեկան նախադպրոցական տարիքի երեխաների մտավոր և շարժիչ զարգացման ինտեգրումը ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացում. պեդ. Գիտություններ / I. V. Starodubtseva. - Տյումեն, 2004. - 141 էջ.

12 Ստեփանենկովա Է.Յա. Երեխայի ֆիզիկական դաստիարակության և զարգացման տեսություն և մեթոդներ. Պրոց. նպաստ ուսանողների համար. ավելի բարձր դասագիրք հաստատություններ / Էմմա Յակովլևնա Ստեփանենկովա. - 2-րդ հրատ., ուղղված։ - Մ.: «Ակադեմիա» հրատարակչական կենտրոն, 2006 թ. - 368 էջ.

13 Fedorovskaya O. M., Babenkova E. A. Նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական դաստիարակության համակարգում կրթական տեխնոլոգիաների օգտագործման առողջապահական ասպեկտները //UDK 377. - 2014. - P. 162:

14 Շչերբակովա Տ.Ա. Ֆիզիկական դաստիարակության գործընթացում ավագ նախադպրոցական տարիքի երեխաների ինտելեկտուալ զարգացման նպատակը, բովանդակությունը և տեխնոլոգիական աջակցությունը. - Նաբերեժնիե Չելնի. Տ.Ա. Շչերբակովա, 2011 թ.

15 Kholodov Zh.K., Kuznetsov V.S. Ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի տեսություն և մեթոդիկա // «Ակադեմիա» կենտրոն - Մ. - 2013 թ.