Նշաններ, որ դուք պետք է հեռանաք. Երբեք չես իմանա՝ նա ջերմություն կցուցաբերի, թե դաժան կլինի։ Ինչպես ճիշտ որոշում կայացնել
Պատահում է, որ համակեցությունը դառնում է ուղղակի անհնարին ու ավելի ու ավելի հաճախ է գլխի ընկնում այն միտքը, որ ժամանակն է դադարեցնել այս ամենը։ Որքան ավելի զայրացնում է այս միտքը, այնքան ավելի արագ է գալիս ընտանեկան կապերը խզելու պատրաստակամությունը: Բայց միշտ չէ, որ ամուսնական հարաբերությունները խզելու վճռականությունը միակ ճիշտ ելքն է այս իրավիճակից։ Եթե, ի վերջո, չկա արդեն կարերի մեջ պայթածը պահպանելու ոչ ցանկություն, ոչ էլ ուժ, ապա, թերեւս, վերջ, ժամանակն է գործելու։
Նախքան ամուսնալուծության դիմում ներկայացնելը, ժամանակ է տրվում մտորումների համար, և ոչ ապարդյուն: Այս ժամանակահատվածը միանգամայն բավարար է, որպեսզի զգացմունքները սպառեն իրենց ուժը, իսկ հետո բոլորովին այլ տեսանկյունից կարելի է դիտարկել այն հանգամանքները, որոնք դրդապատճառ են ծառայել ամուսնալուծության համար։
Պատահում է, որ ընտանեկան կյանքը դարձել է պարզապես անտանելի, և ամուսինները չեն շտապում ամուսնալուծվել։ Կենսական կարեւոր հարցի լուծումը հետաձգելու պատճառը կարող է լինել վախը։ Եվ այնուամենայնիվ, ինչպե՞ս հասկանալ, որ ժամանակն է ամուսնալուծվել։ Մենք խնդրին նայում ենք առանց էմոցիաների, տարբեր տեսանկյուններից, ինչը շատ կարևոր և անհրաժեշտ է տեղեկացված որոշման համար։
Որքա՞ն վատ է ամուսնալուծությունը:
Ամուսնալուծությունից վախենալու պատճառները կարող են ազդել ոչ միայն կանանց, այլեւ տղամարդկանց վրա։ Որոշ կանայք պատրաստ են դիմանալ հարբած անառակությանը, բարոյական ահաբեկմանը միայն այն պատճառով, որ հավատում են, որ երեխաներին պետք է ինչ էլ որ լինի, բայց հայր: Սա հիմնական սխալ պատկերացումներից մեկն է, որը ստիպում է կանանց դիմանալ կենցաղային տեռորին, քանի որ նա վախենում է իր երեխային զրկել լիարժեք ընտանիքից։
Որոշման վրա կարող է ազդել նաև ամուսնալուծվելու վախը միայն այն պատճառով, որ հարազատները ձեզ կասեն, թե ում կողմը կանցնեն, աջակցություն կլինի՞ նրանց կողմից։ Ավելի հաճախ հարազատների թյուրիմացությունն առաջանում է խնդրի էության խեղաթյուրման արդյունքում, երբ սխալ է ներկայացվում ամուսնալուծության պատճառը։ Ամուսնալուծվող ամուսինները նման մեթոդների են դիմում՝ սեփական մեղքերը թաքցնելու համար։
Հարցի նյութական կողմը նույնպես կարևոր է և որոշ չկայացած ընտանիքների համար չբաժանվելու պատճառներից մեկն է։
Ամուսնու տրամադրած կինը վախենում է անվճար ճանապարհորդության գնալ առանց նյութական բազայի, աշխատանքի, սեփական ապրուստի միջոցների։ Տղամարդը, փողի հետ կապված խնդիրների պատճառով, պատրաստ է դիմանալ իր կնոջ գերակայությանը, եթե նա իրենից շատ ավելի հաջողակ լինի, և հիմնական կապիտալը պատկանում է նրան։
Ամուսնալուծությունը, որը կնոջը ազատեց տհաճ պահերից, որոնք դարձել են ծանր պարտականություններ, նրա մեջ վախ է սերմանում միայն մենակության մասին մտածելով: Նման սահմանում կա՝ ամուսնալուծված կին, մարդիկ ասում են՝ ամուսնալուծված, տիկնայք դա ընկալում են որպես խարան։ Նրանց համար այս հայեցակարգը հնչում է որպես նախադասություն, որ նա դատապարտված է ձանձրալի, մռայլ կյանքի մենության մեջ: Ուստի նրանք շարունակում են իրենց գոյությունը ձգձգել իրենց կյանքը նվաստացնող ու կործանող չսիրած մարդու հետ։ Ընդունել և գոյատևել բաժանումը, գուցե կօգնի հոգեբանի խորհուրդը:
Ամուսնալուծության հիմնական պատճառները
Մի շարք կարևոր պատճառներ հուշում են, որ հնարավոր է պահպանել այն, ինչ այլևս գոյություն չունի։
Ամուսիններից մեկի կախվածությունը կախվածության մեջ ամուսնալուծության հիմնական պատճառն է։
Ի վերջո, մի մարդ, ով կոռումպացված էր իր կախվածության պատճառով, իր ընտրությունը կատարեց շատ ավելի վաղ, քան այն մարդու համբերությունը, ով հուսահատվել էր և որոշել էր փախչել ընտանիքի ավերակներից։ Իհարկե, բազմաթիվ փորձեր արվեցին, որոնք դրական արդյունք չտվեցին, և փրկելու ուժ չմնաց։ Այսպիսով, դուք պետք է փրկեք ինքներդ ձեզ և փրկեք ձեր սեփական երեխաներին, քանի որ ընտանիքի երկրորդ անդամը հասկանում է, որ ամուսնությունը դատապարտված է ամուսնալուծության:
Բռնակալություն և ֆիզիկական բռնություն
Ընտանիքում ֆիզիկական բռնությունը, ցավոք, բավականին տարածված է։ Կարծիք կա, որ եթե տղամարդը մեկ անգամ ձեռք է բարձրացրել կնոջ վրա, ապա հաջորդ անգամ դա կանի, ցավոք սրտի, բայց սա փաստ է։ Միգուցե հին ժամանակներում սա համարվում էր նորմ, կինը չէր կարող հակահարված տալ կամ միջոց գտնել՝ խուսափելու ահաբեկումից, իսկ հիմա իրավիճակն այլ է, թույլ սեռը ընտրության իրավունք ունի։ Թաքցնելով ընտանիքում տիրող իրական իրավիճակը այն մարդկանցից, ովքեր պատրաստ են ընկերական ուսերին տալ, դուք ինքներդ ձեզ դատապարտում եք որսված կենդանու դերին: Այս դեպքում դուք պետք է ամուսնալուծվեք, քանի որ նման վերաբերմունքն ուղղակի սպառնալիք է հոգեկան և ֆիզիկական առողջության համար։
Շատ հզոր մարդու հետ կյանքը ի վերջո վերածվում է դժոխքի, եթե չփորձեք լուծել ամուսիններից մեկի չափից դուրս բարոյական ճնշումը: Բռնության այս տեսակը ոչ պակաս վտանգավոր է, քան ֆիզիկական բռնությունը, հետևաբար, նկատելով ամուսնու կամ կնոջ դեսպոտիզմի հստակ նախատրամադրվածությունը, չի կարելի թույլ տալ, որ ամեն ինչ իր հունով գնա։ Այս մարդը ճաշակ կստանա, կենցաղային ահաբեկչությունը կուժեղանա ու կծաղկի։ Նա, ով կհայտնվի բռնապետի մշտական ճնշման տակ, ի վերջո, հոգեպես կոտրված կլինի, ինչը հետագայում անպայմանորեն կազդի ֆիզիկական առողջության վրա։ Մնում է որոշել, որ հեռանալու ժամանակն է։
Փոփոխությունը պատճառ չէ՞:
Շնությունը տարաձայնություններ է առաջացնում շատ ժամանակակից ընտանիքներում: Կան ամուսիններ, ովքեր հաղթահարում են այդ դժվարությունները, նույնիսկ կարողանում են վերականգնել իրենց նախկին կիրքը, և ընտանիքը երկրորդ երիտասարդությունն է ապրում։ Եթե դավաճանն այնքան անհարգալից է վերաբերվում սիրելիին, որ նա չի թաքցնում իր անձնական կյանքը, որն անցնում է ընտանիքին զուգահեռ, ապա ինչ-որ բանի համար պայքարել բացարձակապես պետք չէ։ Մի բան պարզ է, որ ամուսնալուծությունն անխուսափելի է. Իդեալական կլիներ, եթե զույգը բաժանվեր փոխադարձ համաձայնությամբ։ Եթե զույգից միայն մեկն է ցանկություն հայտնում լքել ընտանիքը, ապա երկրորդի համար՝ սա կրկնակի հարված է։
Այն փաստը, որ ամուսինը ծույլ և բազմոց կարտոֆիլ է, շատ կանանց շուրթերին է, բայց նրանցից ոչ ոք գլխապտույտ չի շտապում ամուսնալուծության հայց ներկայացնել:
Պատահում է, որ ամուսինը կորցնում է աշխատանքը, և ժամանակ է պահանջվում հարմար տեղ կամ պաշտոն գտնելու համար։ Ուրիշ բան, երբ տղամարդը ահավոր վախենում է աշխատանքից և ամեն անգամ խուսափում է ընտանիքի հանդեպ ունեցած ֆինանսական պարտավորություններից։ Այս երեւույթը հազվադեպ չէ։ Բաժանվե՞լ նման ամուսնուց, թե՞ ոչ։ Ամեն կին չէ, որ իրեն պահելու համար ծույլ մարդ կընդունի և միանգամայն ճիշտ կլինի, եթե ամուսնալուծվի, ուստի դա անհրաժեշտ է և այդպես ավելի լավ կլինի իր և երեխաների համար:
Ի՞նչն է ձեզ հիշեցնում, որ գործը մոտենում է ամուսնալուծությանը:
Ընտանեկան հարաբերություններում փոփոխությունները զգացվում են ենթագիտակցական մակարդակում։ Միայն այն մարդու համար, ով չափազանց անուշադիր է և զբաղված է միայն իր անձով, սա աննկատ կմնա։ Սա հիմնականում վերաբերում է տղամարդկանց, նրանք այնքան էլ զգայուն չեն, որ փոփոխությունների քամին է փչում, որ իրենց կնոջ հետ ինչ-որ վատ բան է կատարվում։ Ուստի նրա կողմից ամուսնալուծվելու ցանկությունը միշտ մեծ անակնկալ է նրա համար։
Եթե ամուսինների վարքագիծը որոշակիորեն փոխվել է, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել որոշ դրսեւորումների վրա, որոնք կծառայեն որպես առաջին տագնապի զանգեր։ Նշանները, որ ժամանակն է անհանգստանալու ընտանիքի անվտանգության համար, կամ կօգնեն կանխել բաժանումը, կամ կօգնեն ամուսիններին ամուսնալուծվել, բայց նյարդերի և փողի նվազագույն կորստով:
Ամուսինն ու կինը սկսեցին շատ քիչ շփվել՝ սահմանափակվելով հարցերի հակիրճ պատասխաններով, ավելի քիչ միասին լինելու՝ սա մոտալուտ աղետի առաջին նախազգուշացումն է:
Փակվելը, իրենց փորձառությունների մասին խոսելու չցանկանալն ի հայտ է գալիս, եթե ամուսիններն արագորեն կորցնում են հետաքրքրությունն ու վստահությունը միմյանց նկատմամբ: Եվ նաև այն պատճառով, որ այդ հետաքրքրությունը կարող էր կողքից հայտնվել: Նման իրավիճակում կարևոր է չշտապել, այլ ավելի մոտիկից նայել, նման փոփոխություն տեղի չի ունեցել աշխատանքի կամ առողջական վիճակի պատճառով։
Ուզու՞մ եք հասկանալ, որ տղամարդը կամ կինը ցանկանում են ամուսնալուծվել, թե՞ դա պարզապես երևակայություն է: Հետևյալ հայտարարությունները հստակ բացատրում են գործընկերոջ դիրքորոշումը.
- Սեր և հարաբերություններ. խնդիրներ են առաջանում ինտիմ կյանքում, մտերմությունը չափազանց հազվադեպ է կամ բացակայում է:
- Ուշադրություն և խնամք. հոգատարության և ուշադրության դրսևորումները հասցվում են նվազագույնի, եթե ամուսնուն հարցնեն, թե ինչ է իրեն պետք, պատասխանը կասի գրգռվածությամբ կամ ագրեսիվությամբ։
- Որոշումների կայացում. ինքնուրույն լուծում է հարցերը՝ առանց գործընկերոջը տեղյակ պահելու:
- Փակություն, լակոնիզմ. եթե հարցնեք, թե որն է մինչև ուշ ուշացման պատճառը, ինչ իրադարձություններ են եղել օրվա ընթացքում, ապա պատասխանը սովորաբար կարճ է կամ ընդհանրապես չի հետևի։
Եթե բոլոր չորս կետերը համընկնում են, հետևություն է լինում, որ իրավիճակը շատ անտեսված է, սակայն, ցանկության դեպքում, կարող եք միշտ փորձել խաղաղություն հաստատել, պահպանել զգացմունքները ձեր սիրելիի հանդեպ և վերականգնել ընտանիքը:
Սերը գեղեցիկ, անզուգական զգացում է, որը կյանքը լցնում է իմաստով և վառ գույներով։ Բայց ամեն ինչ հրաշալի է, երբ զգացմունքները փոխադարձ են։ Ժամանակի ընթացքում զուգընկերներից մեկը կարող է այրվել և չզգալ նույն հետաքրքրությունը իրենց համակրանքի առարկայի նկատմամբ: Իսկ մյուսն այս պահին կտուժի և կզվարճանա այն պատրանքով, որ սերը դեռ կարելի է վերադարձնել, և ամեն ինչ կլինի նախկինի պես:
Ինքնախաբեությունն ու սին հույսերը փչացնում են երկու զուգընկերների կյանքը։ Հարաբերությունները պետք է ավարտվեն ժամանակին, քանի դեռ երեկվա սիրահարները չեն դարձել թշնամիներ։ Եվ պետք է նաև վերջ տալ ձեր գլխին: Շատ խելամտություն և ներքին ուժ է պետք՝ բաց թողնելու համար հարազատ և հարազատ մարդուն: Բայց դա անհրաժեշտ է անել։
Կան մի քանի նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ժամանակն է բաժանվել: Այս տեղեկությունն արժե լսել, բայց չառաջնորդվել դրանով որպես բացարձակ ճշմարտություն։ Մարդկանց հարաբերություններում լինում են պահեր, երբ ինչ-որ բան այն չէ, գործընկերները հեռանում են միմյանցից, բայց շուտով ամեն ինչ լավանում է։ Եթե կան կասկածներ և կասկածներ, ապա ձեզ հարկավոր չէ կտրել ուսը և ուղարկել զայրացած SMS, որ ամեն ինչ ավարտված է: Հասուն, առողջ հարաբերությունների նշանը երկխոսության մեջ մտնելու կարողությունն է: Անպայման խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ՝ նախքան բաժանվելու մասին լուրջ որոշում կայացնելը:
Մենակության զգացում. Երբ հարաբերությունները նոր են սկսվում, սիրահարները փորձում են ավելին իմանալ միմյանց մասին, հաճախ են զանգահարում, քայլում միասին։ Այս պահին նրանք զգում են իրենց կարիքը, սիրված ու երջանիկ: Բայց եթե հանկարծ հասկացավ, որ տղամարդուն չի հետաքրքրում, թե ինչպես է կինը աշխատանքի մեջ, ով է վիրավորել նրան, ում հետ է նա անցկացնում երեկոն, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա բոլորովին հետաքրքրված չէ նրանով և հարաբերություններով:
Այսօր նորաձեւ է դարձել դաշինքի մեջ մտնելը, երբ զուգընկերներին կապում են միայն սեռական հարաբերությունները։ Ամենից հաճախ դա տեղի է ունենում մի մարդու նախաձեռնությամբ, ով չի պատրաստվում զոհաբերել ազատությունը և չի ցանկանում հրաժարվել որևէ բանից։ Կինը, որպես կանոն, համաձայն է նման հարաբերությունների, քանի որ սիրահարված է տղամարդուն։ Նրան թվում է, որ ժամանակի ընթացքում նա կտեսնի, թե որքան հրաշալի է նա և կամուսնանա նրա հետ։ Սա եւս մեկ այլ պատրանք է։ Նման դաշինքները հազվադեպ են ավարտվում ինչ-որ լուրջ բանով։ Կինը վաղ թե ուշ հոգնում է մշտական դավաճանությունից, դժգոհությունից ու մենակությունից ու հեռանում։
Անընդհատ վեճեր. Փոխզիջումների գնալու և մեկ ուրիշին լսելու չցանկանալը, հավերժական նիհարելը, դյուրագրգռությունը կարող են ցույց տալ, որ սերն ու հարգանքը լքել են հարաբերությունները: Երբեմն տղամարդը դիտմամբ իրեն կոպիտ է պահում, կնոջը հասկացնելով, որ նա այլևս պետք չէ, նա սիրահարվել է նրան։ Եթե կինը գիտակցում է, որ զուգընկերը շատ հաճախ է վիրավորում իրեն, հաշվի չի առնում նրա ցանկություններն ու զգացմունքները, ժամանակն է խոսելու և, հավանաբար, հեռանալու ժամանակն է։
Հարաբերությունների հիմնական ցուցանիշը հարմարավետության, հանգստության և բավարարվածության զգացումն է։ Եթե զուգընկերոջ նկատմամբ վստահություն չկա, ավելի լավ է ևս մեկ անգամ հարցնել, քան կռահումներ ու կասկածներ տանջել։ Բայց ամեն ինչում պետք է չափել, այդ թվում՝ սիրո մասին խոսակցություններում։ Օբսեսիվ հարցերն այն մասին, թե արդյոք զուգընկերը սիրում է, թե դավաճանում է, կարող են ատամները շեղել և ձանձրանալ: Պետք է հույսը դնեք ինտուիցիայի վրա և ավելի հաճախ լսեք ձեր սրտի ձայնը։
Ինչպե՞ս գիտես, որ հեռանալու ժամանակն է: Երբեմն մարդիկ ապրում են միասին, բայց այլևս միմյանց հանդեպ սեր չեն զգում: Նրանք հասկանում են, որ պետք կլինի հեռանալ, բայց այն միտքը, որ անուղղելի սխալ է կատարվելու, հանգիստ չի տալիս։ Ինչպե՞ս վերջ տալ հարաբերություններին՝ չվնասելով սիրելիի զգացմունքները:
Մարդու հետ խոսելու բան չունես
Ամեն երեկո, երբ գալիս ես տուն, հասկանում ես, որ ցանկություն չունես զուգընկերոջ հետ շփվելու։ Մարդը ձեզ չի զզվում, ուղղակի նրա հետ խոսելու բան չունեք։ Պատահական փոքրիկ զրույցից հետո, թե ինչպես է անցել ձեր օրը, դուք կանգ եք առնում, հայացքը հեռու եք պահում և մտածում, թե ինչի մասին խոսել: Սա պետք է լինի ձեր ազդանշանը: Սիրելի մարդը նախ պետք է ընկեր լինի: Նրա հետ դուք միշտ ցանկանում եք կիսվել անձնական և մտերիմ հարաբերություններով: Հարազատ մարդու հետ կարող եք քննարկել ամեն ինչ՝ ծրագրեր, ձգտումներ, երազանքներ և ամենագաղտնի ցանկությունները: Եթե դուք չեք կարող ընտրել մեկ թեմա, ապա ձեր հարաբերությունները հնացել են:
Ինչպե՞ս գիտես, որ հեռանալու ժամանակն է: Եթե դուք հոգևոր կապ չեք զգում մարդու հետ, և նա իր լռությամբ միայն թեժացնում է իրավիճակը, երկար դիմանալն անտանելի կլինի։ Ձեր որոշելիքն է՝ երեկոները նոթբուքի մոտ անցկացնել, թե ինքներդ ձեզ համար ավելի հարմար սեր գտնել:
Դուք տարբեր հայացքներ ունեք աշխարհի մասին
Մարդիկ, ովքեր անընդհատ կռվում են, չեն կարող միասին ապրել: Ինչպե՞ս գիտես, որ հեռանալու ժամանակն է: Կարո՞ղ եք որևէ մարդու հետ զրույցի թեմաներ գտնել, բայց ամեն անգամ, երբ որևէ, նույնիսկ չնչին խոսակցությունը վերածվում է սկանդալի: Ինչու է դա տեղի ունենում: Մարդիկ, ովքեր աշխարհին այլ կերպ են նայում, հաճախ չեն հասկանում միմյանց: Կարելի է ասել, որ միշտ չէ, որ այսպես է եղել։ Սա կարող է լինել միայն կիսով չափ ճիշտ: Հարաբերությունների սկզբում մարդը հակված է իդեալականացնելու իր զուգընկերոջը: Նա անթերի է թվում, և նույնիսկ թերությունները ընկալվում են որպես առաքինություններ: Սակայն ժամանակի ընթացքում իրավիճակը փոխվում է։ Ակնհայտ բաների վրա աչք փակելն անհնար է դառնում։
Դա տեղի է ունենում նաև այլ կերպ. Մարդը փոխվում է շրջապատի, գրքերի, ֆիլմերի ազդեցության տակ։ Դուք կարող եք արմատապես վերանայել ձեր հայացքները աշխարհի մասին ընդամենը վեց ամսում: Մի զարմացեք, որ մի օր, նայելով ձեր սիրելիին, նրա մեջ չեք տեսնի այն մարդուն, ում սիրահարվել եք։ Դու փոխվել ես, մարդն է փոխվել։ Երբ դա տեղի ունենա, ժամանակն է հեռանալ:
Չկան ընդհանուր շահեր
Աշխարհի մասին մարդու հայացքները փոխվում են կրքերին ու հոբբիներին զուգահեռ: Ինչպե՞ս գիտես, որ հեռանալու ժամանակն է: Եթե դուք և մարդն այլևս ընդհանուր լեզու չունեք, ապա ժամանակն է: Տարբեր հետաքրքրություններով ապրող մարդիկ չեն կարողանա լավ հասկանալ միմյանց։ Ընդհանուր հոբբիներն ու կրքերը օգնում են սիրահարներին ավելի լավ ճանաչել միմյանց և ավելի շատ ժամանակ անցկացնել միասին: Նմանատիպ հետաքրքրությունների բացակայությունը ծնում է մարդկանց։ Ձանձրանո՞ւմ եք մարդու հետ մենակ մնալուց, խոսելու և անելիք չունե՞ք։ Կիրքը վերացել է, հայացքները փոխվել են, և այս իրավիճակից ելք չե՞ք տեսնում: Դուք կարող եք հաջողությամբ կարգավորել իրավիճակը միայն ձեր հոգու ընկերոջը հոբբիին ծանոթացնելով: Եթե նման հեռանկարը ձեզ դուր չի գալիս, ապա հեռացեք ու փնտրեք ձեր հետաքրքրությունները կիսող մարդու։
Սերն ինքն իրեն գերազանցել է
Դուք նայում եք այն մարդուն, ում պաշտում էիք երեկ և բացարձակապես ոչինչ չեք զգում նրա համար: Դուք սա տարօրինակ և անհնարին եք համարում: Ինչպե՞ս գիտեք, որ ժամանակն է բաժանվել մի տղայի հետ: Եթե դուք այլևս չեք զգում նախկին կիրքը, ապա սերը գերազանցել է իր օգտակարությունը: Ինչպե՞ս կարող է դա տեղի ունենալ: Սիրահարները հաճախ վարդագույն ակնոցներ են կրում և այդ պատճառով չեն կարողանում համարժեք ընկալել իրականությունը։ Նրանք առաջնորդվում են կրքով և հոգևոր վեհ ազդակներով: Երբ իդիլիան անցնում է, և դա սովորաբար տեղի է ունենում վեց ամիս հետո, մարդիկ չեն կարողանում հասկանալ, թե ուր է գնացել երեկվա պաշտված մարդը։ Նրա տեղում ուշադրության ու երկրպագության անարժան մարդ է։ Սերը հեռանում է։ Մարդիկ սկսում են նկատել միմյանց թերությունները։ Նրանք սկսում են զայրացնել բնավորության այն գծերը, որոնք նախկինում չէին նկատել։ Պետք է հասկանալ, որ ոչ թե ձեր սիրելին է փոխվել, այլ դուք եք սկսել այլ կերպ նայել նրան։ Իսկական սերը ոչ միայն ռոմանտիկա է, այլև մշտական աշխատանք սեփական անձի վրա։ Եվ հարգանք: Եվ համբերություն: Եվ հարմարվելու ունակություն: Կամ սովորում ես ընդհանուր լեզու գտնել, կամ բաժանվում ես։ Ուշադիր մտածեք՝ կարո՞ղ եք համակերպվել մարդու թերությունների հետ, թե՞ դրանք ձեզ համար անընդունելի են։
Վստահության կորուստ
Ո՞րն է ամենավատ բանը, որ կարող է պատահել հարաբերություններում: Զուգընկերներից մեկի դավաճանությունը բաժանման ամենատարածված պատճառն է։ Միանշանակ անհնար է պատասխանել այն հարցին, թե հնարավո՞ր է ներել դավաճանությունը։ Յուրաքանչյուր մարդ ինքն է որոշում կայացնում։ Ինչպե՞ս գիտես, որ ժամանակն է բաժանվել աղջկա հետ: Վստահությունը թանկ նվեր է, որին ոչ բոլորն են արժանի: Եթե վստահել եք մի աղջկա, և նա չարդարացրեց ձեր սպասելիքները, կարող եք ապահով կերպով բաժանվել նրանից: Ոչ բոլոր մարդիկ կարող են ներել դավաճանությունը, և դա միանգամայն նորմալ է։ Վստահել մարդուն, իսկ հետո համոզվել, որ նա դրան արժանի չէ, շատ ցավալի է։ Դուք կարող եք ներել մարդուն, կարող եք ընդունել իրավիճակը, բայց լավ հարաբերություններ պահպանելն այլևս չարժե։ Ի վերջո, վստահությունը խաթարած և ներված անձը կարող է կրկնել իր սխալը, քանի որ կհասկանա, որ կատարած հանցանքի համար պատիժը շատ լուրջ չի լինի։
Անընդհատ վեճեր հասարակության մեջ
Ինչպե՞ս կարող եք երկարաժամկետ պահել ձեր հարաբերությունները: Կեղտոտ սպիտակեղենը խրճիթից մի հանեք։ Եվ եթե ձեր զուգընկերը սովոր է հանրային դրամա ցուցադրել, արդյոք դա պետք է հանդուրժել: Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ժամանակն է բաժանվել տղամարդուց: Եթե տղան անընդհատ բոլոր խնդիրները բերում է ժողովրդական դատարան և ցուցադրության համար մերկացնում է ամբողջ «կեղտոտ սպիտակեղենը», ապա պետք է վերջ տալ այդ մարդու հետ հարաբերություններին։ Անձնական կյանքը պետք է մնա մասնավոր. Եվ դա այդպես կլինի, եթե երկու գործընկերներն էլ աշխատեն հարաբերություններն ամրապնդելու համար և մտածեն իրենց գլխով։ Անիմաստ է ընկերներից կամ ընկերներից խորհուրդներ խնդրել, թե ինչպես վարվել տվյալ իրավիճակում: Ոչ ոք ձեզանից լավ չի ճանաչում ձեր զուգընկերոջը: Ուրեմն ինչու՞ ցուցադրել խնդիրները: Այսօր այն մոդայիկ է, բայց այնքան տգեղ։ Եթե գործընկերներից մեկը չգիտի, թե ինչպես կամ սովոր չէ մտածել սեփական գլխով, ապա դուք պետք է բաժանվեք այդպիսի մարդուց։ Նրա համար ուրիշների կարծիքը շատ ավելի կարևոր է, քան իր և սիրելիի կարծիքը: Նման հարաբերությունները լուրջ անվանել հնարավոր չէ։
ուժեղ ճնշում
Երկար ժամանակ է, ինչ հանդիպում եք ձեր ընկերոջ հետ, բայց վերջին շրջանում նա սկսել է տարօրինակ վարվել: Արդյո՞ք մարդն ուզում է վերահսկել ամեն քայլը և անընդհատ այնտեղ լինել: Նման պահվածքը հազիվ թե կարելի է համարժեք խնամք անվանել։ Ավելի շատ բռնակալության նման: Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, թե երբ է ամուսնուց հեռանալու ժամանակը: Եթե տղամարդը ձեզ թույլ չի տալիս ընկերների հետ զբոսնել և չի հավատում, որ պատրաստվում եք այցելել ձեր մորը, մտածեք, թե ինչու է մարդը կորցրել վստահությունը ձեր հանդեպ: Եթե չես պատճառաբանում, իսկ տղամարդը դեռ իրեն չափազանց տարօրինակ է պահում, ապա խանդը տղամարդու թերություններից մեկն է։ Հնարավո՞ր է ապրել մի մարդու հետ, ով մշտապես վերահսկում է քեզ։ Ոչ Յուրաքանչյուր ոք պետք է ունենա անձնական տարածք և ժամանակ իր հետ մենակ մնալու համար։ Եթե սիրելին անընդհատ ոտնձգություն է անում ձեր անձնական տարածքի վրա, ապա շուտով նրա հանդեպ բոլոր համակրանքը կվերանա։ Անհնար է սիրել մեկին, ով թույլ չի տալիս քեզ քայլ անել։
Չբավարարված սպասումներ
Մարդիկ սիրում են հույսը դնել շրջապատի վրա։ Ամենից հաճախ դրանք պատրանքներ են կամ պատկերացում, թե ինչպես կարելի է տեսնել սիրելիներին: Բայց միշտ չէ, որ մարդը կարդարացնի ձեր սպասելիքները։ Ինչո՞ւ։ Բոլոր մարդիկ անհատական են։ Կախված դաստիարակությունից, կրթությունից և սոցիալական շրջանակից՝ մարդկանց սովորությունները կտարբերվեն։ Ինչպե՞ս գիտես, որ ժամանակն է, որ տղան բաժանվի մի աղջկա հետ: Տղամարդը ցանկանում է իր կողքին տեսնել հոգատար կնոջ, ով կզբաղվի տան հոգսով և համեղ կերակուրներ կպատրաստի, բայց փոխարենը տեսնում է մի գործարար կնոջ, որը հազվադեպ է տանը և նախընտրում է ճաշել ռեստորաններում, քան կանգնել վառարանի մոտ: Եվ թվում է, թե աղջիկը լավն է, խելացի, գեղեցիկ, բայց չի արդարացնում սպասելիքները։ Արժե՞ արդյոք կոտրել ինքներդ ձեզ և վերափոխել ձեր չափանիշները հանուն ձեր սիրելիի: Ինչ-որ մեկը կարող է գնալ նման վերակազմավորման, բայց մարդկանց մեծամասնության համար բաժանումը կլինի միակ ելքը:
Հարաբերությունները խորտակվում են
Ինչպե՞ս եք զգում ձեր սենյակակցի շրջապատում: Եթե քեզ ճնշված են ծանր մտքերը, և նախկին սերը քեզ չի ոգեշնչում, այլ ընդհակառակը, ավելի վատ է զգում, ապա իմաստ չունի դիմանալ դրան։ Ինչպե՞ս գիտես, որ հեռանալու ժամանակն է: Անզեն աչքով երևացող նշաններն են՝ նվաստացումը, վիրավորանքը և ծեծը։ Եթե մարդը քեզ չի գնահատում ու չի ցանկանում նորմալ հարաբերություններ հաստատել, ուրեմն չպետք է կառչես նման մարդուց։ Ինչու՞ է քեզ պետք մի մարդ, ով կճնշի քեզ և նվազեցնի քո ինքնագնահատականը: Նման բռնակալները կարող են լինել էներգետիկ արնախումներ, որոնք կսնվեն ձեզանից: Նրանք հաճույք կստանան ձեզ նվաստացնելուց, քանի որ միայն տանը կարող են իրենց նշանակալից զգալ։ Եթե ձեր սենյակակցի մոտ այս պահվածքի ակնարկներ նկատեք, անմիջապես վազեք: Իրավիճակը չի լավանա, ապագայում միայն կվատանա։
Միայնակ մի մտեք հարաբերությունների մեջ
Ինչպե՞ս հասկանալ, որ ժամանակն է բաժանվել ձեր սիրելիից: Նկատե՞լ եք մարդու սառնությունը ձեր հանդեպ և չե՞ք հասկանում դրա պատճառը։ Խոսեք ձեր սիրելիի հետ: Եթե սիրելին գտել է մեկ ուրիշին և այժմ զվարճանում է նրա հետ, և սովորությունից ելնելով հանդիպում է ձեզ, բաժանվեք: Եթե նա չունի նոր կիրք, բայց նա պարզապես ծույլ է լարվել և աշխատել սիրո կրակը պահպանելու համար, ապա նույնպես հեռացեք: Պետք չէ միայնակ անցնել հարաբերությունների միջով: Սերը զգացմունք է, որը պետք է փոխադարձ լինի։ Մեկ գոլով խաղալն իմաստ չունի։
- Ոմանց համար ցավալի փորձառությունները դառնում են հենց այն, ինչի վրա հիմնված են իրենց հարաբերությունները:
- Մեղադրելով զուգընկերոջը՝ մենք աչքից կորցնում ենք այն փաստը, որ զգացմունքների շփոթության պատճառը, թերեւս, մեր մեջ է։
- Բաժանումը չպետք է լինի վիճաբանություն վիճաբանության մեջ, այլ հավասարակշռված որոշման արդյունք։
Նա դժվարությամբ է դիմանում նրա ներկայությանը, բայց շարունակում է ապրել նրա հետ։ Նա այլևս չի կարող լսել նրա նախատինքը, բայց չի թողնում նրան։ Պետական վիճակագրական դաշնային ծառայության տվյալներով՝ երկու ամուսնությունը միջինում մեկ ամուսնալուծության պատճառ է հանդիսանում։ Սակայն զույգում մնացածների մասին տվյալներ չկան, թեև ամեն ինչ նրանց բաժանման է մղում։
Հավանաբար, մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է հիշել մեր ծանոթներին, որոնց մասին բոլորը միայն մտածում են. «Դե, ինչո՞ւ նա (նա) չի հեռանում»: Դատարկություն, մելամաղձություն, թյուրիմացություն - երկար տարիներ նրանք դիմանում են նմանատիպ իրավիճակին՝ նախքան իրերը որոշելն ու հավաքելը:
Հարաբերությունների թաքնված օգուտը
Որպես զույգ՝ մենք ստանում ենք աջակցություն և փոխըմբռնում, սովորում ենք լուծել կոնֆլիկտները և փոխզիջումներ գտնել, աճել և զարգանալ ներքին կյանքում: Շփվելով զուգընկերոջ հետ՝ մենք ավելի լավ ենք ճանաչում ինքներս մեզ, բուժում մեր մանկության վերքերը և ապահով ենք զգում: Բայց ի՞նչն է մեզ պահում, եթե զույգն այլևս չունի երկխոսություն և միասին լինելու ուրախություն:
Մեզանից ոմանք փայփայում են ընտանիքի կերպարը, որը կարողացել են ստեղծել։ Ժամանակակից տղամարդկանց և կանանց մեծամասնությունը բաժանումն ընկալում է որպես իրենց կյանքի իդեալի փլուզում, քանի որ մենք ցանկանում ենք հավատալ, որ ամուսնությունը «մեկ անգամ և ընդմիշտ կյանք է»: 2011 թվականին Tiburon Research-ի կողմից անցկացված հարցման համաձայն՝ ամուսնացածների 79%-ը և ամուսնալուծվածների 57%-ը համաձայն են դրան։
«Երբ ես ստիպված էի ծնողներիս ասել, որ ես և կինս ամուսնալուծվում ենք, ես չէի կարողանում ստիպել ինձ նայել հորս աչքերին», - խոստովանում է 29-ամյա Սերգեյը։ Ես գիտեի, որ նա ինձ կմեղադրի: Նրա տեսանկյունից տղամարդը արժանի չէ մարդ կոչվելու, եթե չկարողացավ փրկել իր ընտանիքը։
Եթե մենք ապրում ենք զոհի կերպարով, ապա ավելի հավանական է, որ մնանք մի զույգում, որտեղ մենք խաղում ենք այս դերը:
«Որքան երկար զույգը միասին մնա, այնքան ավելի դժվար է կոտրել «ընտանեկան փաթաթան», - ասում է ընտանեկան հոգեթերապևտ Իննա Խամիտովան: - Ունի ընդհանուր հիշողություն և զգացողություն, որ կյանքի մի մասը կջնջվի, արժեզրկվի բաժանվելիս: Հաճախ սրան գումարվում է վախն ապագայի հանդեպ։ Բայց երբեմն հենց զուգընկերների ցավալի փորձառություններն են դառնում այն ցեմենտը, որը կապում է հարաբերությունները:
«Կյանքը տառապանք է», «Կինը պետք է դիմանա ամեն ինչին, եթե միայն երեխաներն ունենան հայր», «Ավելի լավ է վատ ընտանիք, քան ոչ մեկը», - ընտանեկան հոգեթերապևտը բերում է համոզմունքների օրինակներ, որոնք թույլ չեն տալիս խզել կապը, նույնիսկ երբ այն ունի. դառնալ ցավոտ. «Գործընկերները մնում են միությունում, եթե այս միությունը պաշտպանի իրենց և աշխարհի մասին իրենց գաղափարը», - ամփոփում է Իննա Խամիտովան: «Օրինակ, եթե մենք ապրում ենք զոհի կերպարով, ավելի հավանական է, որ մնանք մի զույգի մեջ, որտեղ մենք խաղում ենք այս դերը»:
Վախ դատարկությունից
45-ամյա Տատյանան հիշում է, թե ինչպես գրեթե 8 տարի չէր համարձակվում բաժանվել ամուսնուց. «Նա հեգնական էր. նայեք ինքներդ ձեզ, ո՞ւմ եք այդպիսին պետք: Եվ ես հավատում էի դրան ... », - հիշում է Տատյանան: Մեզանից ոմանք դժվարությամբ են տանում ոչ միայն միայնությունը, այլ նույնիսկ դրա մասին մտածելը: Նրանք վախենում են դեմ առ դեմ լինել խորը, անհանգիստ դատարկության հետ:
«Ամենադժվարը հաղթահարել այն նրանց համար է, ովքեր մանկության տարիներին բավարար սեր չեն ստացել կամ իրենց ծնողներից մեկը լքել է», - ասում է հոգեբան Մերիս Վեյլանտը: - Մնալով մենակ, նրանք իրենց չեն սիրում, ինչը նշանակում է, որ նրանք վատն են և վերապրում են իրենց անցյալի տառապանքները: Նրանք պատրաստ են շատ բանի դիմանալ՝ ձանձրույթ, ագրեսիա, արհամարհանք, միայն դրանից խուսափելու համար։
Անխուսափելի արդյունքը ինքնագնահատականի նվազումն է։ Արատավոր շրջան է առաջանում՝ որքան ցածր է ինքնագնահատականը, այնքան ավելի քիչ է հավատը սեփական ուժերի նկատմամբ և այնքան դժվար է հեռանալը։ Եթե նման դիսֆունկցիոնալ գործընկերությունը երկար է տևում, ինքնագնահատականը ընկնում է։ Այս ամենն արտահայտվում է սեռական հարաբերություններում՝ դրանք կամ հաճույք չեն պատճառում, կամ իսպառ բացակայում են։
Գործընկերները սովորություն են զարգացնում թույլ չտալ իրենց մտածել այն մասին, թե իրականում ինչ է կատարվում իրենց հետ:
«Այդպիսի զույգերը հաճախ բաղկացած են մի կնոջից, որը վախենում է իր ցանկությունից և տղամարդուց, ով վախենում է կնոջ ցանկությունից», - շարունակում է Մերիս Վեյլանտը: - Ի վերջո, առանց սեքսի անել համաձայնվելու համար երկուսն են պետք։ Երկու - համաձայնել միասին լինել դժբախտ ... »:
Գործընկերները սովորություն են զարգացնում ճնշել իրենց զգացմունքները և թույլ չտալ իրենց մտածել այն մասին, թե իրականում ինչ է կատարվում իրենց հետ: Այդպես եղավ 54-ամյա Իվանի դեպքում, ով 20 տարվա ամուսնությունից հետո լքեց տունը։
«Վերջին տասը տարիների ընթացքում ես միշտ ինչ-որ բանով էի զբաղված, փորձում էի չմտածել», - ասում է Իվանը: - Մենք հանդիպեցինք ընկերների հետ, օգնեցինք երեխաներին, աշխատեցինք խենթի պես, և այս տասը տարիները դժբախտ էին, չգիտեմ ինչու: Ես նույնիսկ չէի ուզում ինքս ինձ այդ հարցը տալ, քանի որ նա իր հետ կքաշեր ուրիշների մի ամբողջ շղթա։ Բայց ընկերներս անհանգստանում էին, տեսնելով, որ ես ընկճված եմ, որ ես մրմնջում եմ և նյարդայնացած։ Ես չլսեցի նրանց, մինչև որ նրանցից մեկն ուղղակիորեն հարցրեց, թե ինչն է խանգարում ինձ հեռանալ: Ես նրա համար պատասխան չգտա։ Եվ հեռացավ»:
«Ինձ ազատել է սկեսուրիս հեռանալը».
Իննա, 44 տարեկան, անեսթեզիոլոգ
«Ես մեծացել եմ առանց հոր և բավականին վաղ ամուսնացել եմ բոլոր առումներով լավ, արժանի մարդու հետ: Տասնհինգ տարի անընդմեջ ամեն ինչ արեցի այնպես, ինչպես հարկն էր՝ երկու որդի եմ մեծացրել, տուն եմ վարել, ունեի սիրելի աշխատանք, ուշադիր ամուսին, լավ ընկերներ։ Իսկ սկեսուրիս հետ լավ էինք շփվում, նա ինձ շատ էր օգնում՝ խորհուրդ էր տալիս, աջակցում, թոռների հետ նստում։
Եվ միևնույն ժամանակ, հոգուս խորքում գիտեի, որ ամուսնացել եմ ավելի շատ հարմարության, քան սիրո համար. ուղղակի ուզում էի պաշտպանություն, վստահելի ընտանիք, որ միշտ այնտեղ լինեի։ Ես ոչ մի գրավչություն չունեի ամուսնուս նկատմամբ: Զգայականությունը լրիվ անհետացել է մեր կյանքից, բայց ես միշտ բացատրություններ եմ ունեցել՝ երեխաներ, հոգսեր, հոգնածություն։ Բայց, այնուամենայնիվ, երբեմն այնպիսի մելամաղձություն էր գլորվում, որ ուզում էի թողնել ամեն ինչ և հեռանալ։ Ես խորասուզվեցի աշխատանքի մեջ, և դա դարձավ ավելի հեշտ: Մտածեցի՝ ես իմ տունը չեմ քանդի իմ ձեռքերով, այնքան հարմարավետ, այնքան սիրելի:
Իսկ հետո սկեսուրս մահացավ։ Ինչ-որ հավասարակշռություն խախտվեց, և դա ինձ մղեց դեպի «ելքը»։ Մի անգամ հանդիպեցի մանկության ընկերոջս, խոսեցինք, սկսեցինք հիշել... Հիշեցինք դասընկերոջս՝ իմ առաջին սերը։ Ես զգուշորեն հարցրի, թե արդյոք նա գիտի՞, թե որտեղ է նա հիմա: «Ուզու՞մ եք նրա կոորդինատները»։ նա անմիջապես արձագանքեց.
Ավելի քան մեկ ամիս տևեց, մինչև որոշեցի զանգահարել: Բայց երբ մենք հանդիպեցինք, մենք այլեւս չկարողացանք պոկվել միմյանցից ... Արդյունքում ես բաժանվեցի: Բայց մինչ այժմ ինքս ինձ հարցնում եմ՝ արդյոք ես համարձակություն կունենայի զանգահարել այն ժամանակ, հետո բաժանվել ամուսնուցս, եթե սկեսուրս՝ մեր ընտանիքը «պահող» այս ուժեղ կինը, դեռ ողջ լիներ։ ես դրանում վստահ չեմ»։
Պատռվածքը որպես մեղադրանք
Կան բազմաթիվ զույգեր, որոնցում յուրաքանչյուրը մեղադրում է մյուսին՝ չհասկանալով, որ զգացմունքների շփոթության պատճառը հենց իր մեջ է։ Գործընկերը դառնում է քավության նոխազ, ագրեսիայի առարկա։ Սերը միահյուսվում է ատելության հետ, և զույգը փակվում է իր միկրոտիեզերքում՝ չփորձելով անգամ ելք գտնել։
«Երկու հոգի պայքարում են ընտանեկան երջանկության համար, բայց նրանք չեն գիտակցում, որ նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր սեփական պատկերացումը, թե ինչպիսին պետք է լինի այս երջանկությունը», - նկարագրում է Իննա Խամիտովան բնորոշ իրավիճակ: -Կարծես թե մյուսը միտումնավոր խանգարում է ու փչացնում ամեն ինչ։ Սկսվում են փոխադարձ մեղադրանքները, և այս պայքարում ոչնչացվում է այն, ինչ կարող էր ոչնչացվել։ Բացը դառնում է մեկ այլ միջոց՝ գոռալու մյուսին. «Դա քո մեղքն է»: Այս դեպքում ամուսնալուծությունը ոչ թե խնդիրներ է լուծում, այլ նորերն է ստեղծում։
«Բաժանումը միշտ ցավ է պատճառում», - ընդգծում է գեշտալտ թերապևտ Դանիիլ Խլոմովը: - Մենք դա գիտենք և, հետևաբար, երբեմն այն օգտագործում ենք որպես վեճի վերջին փաստարկ՝ զգացմունքների բռնկումով կամ ուրիշին պատժելու ցանկության պատճառով այն տառապանքի համար, որը, ինչպես կարծում ենք, հենց նա է պատճառել մեզ: Բայց ինչպես էլ վիրավորենք մեկ ուրիշին, դա չի բուժի մեր վերքերը:
Միգուցե մեզ համար ավելի օգտակար կլինի կանգ առնել և ինքներս մեզ հարցնել. «Ի՞նչ կլինի, եթե ինձ հետ ինչ-որ բան այն չէ»: Որոշ զույգեր ունենում են բաժանումների մի ամբողջ շարք, որոնք ամեն անգամ ուղեկցվում են բուռն հույզերով։ «Այս գործընկերներից յուրաքանչյուրն ունի զգայունության այնպիսի բարձր շեմ, որ նրանք պարզապես չեն կարողանում ընկալել տխրությունը կամ ուրախությունը՝ միայն տառապանքը կամ բերկրանքը», - նշում է Իննա Խամիտովան: -Ողջ զգալու համար նրանց պետք են ոչ միայն իրադարձություններ, այլ ճակատագրի հարվածներ։ Նրանց ուժեղ էմոցիաներ են պետք, հակառակ դեպքում կյանքը անիրական է թվում»։
Բաց աչքերը
37-ամյա Նատալյան համոզված էր, որ իրավունք չունի թողնել գործազուրկ ընկերոջը, ում հետ ապրել են հինգ տարի, քանի որ առանց նրա նա կկորչի։ «Երբ նրա վատ տրամադրության հարձակումները դարձան անտանելի, ես փախա», - հիշում է Նատալյան: - Եվ հետո նորից վերադարձավ, որպեսզի օգնի նրան ստանալ արժանի ճանաչումը, բայց դեռ չկարողացավ ստանալ:
«Դու այնպես ես ապրում, կարծես փակ աչքերով», - մի անգամ ինձ տխուր ասաց իմ ամենամոտ ընկերը: Եվ այդ պահին ամեն ինչ գլխիվայր շուռ եկավ. ես հանկարծ տեսա, որ իմ զգացմունքները, մտքերը, ծրագրերը, ցանկությունները նույնիսկ ինձ համար նշանակություն չունեն, միայն այն, ինչ կատարվում է նրա հետ, կարևոր է թվում: Սա իսկապես վախեցրեց ինձ: Միայն դրանից հետո լրջորեն հեռացա»։
Հաճախ բացը աստիճանաբար պատրաստվում է ամիսներով, երբեմն նույնիսկ տարիներով, մինչև ինչ-որ իրադարձություն, հանդիպում, արտահայտություն կամ հայացք դրսի կողմից, ինչպես կայծակը, ստիպում է մեզ նորովի տեսնել իրավիճակը: Եվ այն, ինչ թվում էր անհնարին, պարզ է դառնում՝ հեռանալու ժամանակն է։
«Ինչու՞ եմ մնում, եթե երկար ժամանակ երջանիկ չեմ»: - սա այն հարցն է, որը նախ պետք է ինքներդ ձեզ տալ,- վստահ է Իննա Խամիտովան: - Նրան խնդրել նշանակում է ճանապարհի մի մասը գնալ։ Իսկ հաջորդ քայլը կարելի է անել հոգեթերապևտի օգնությամբ՝ շատ դժվար է միայնակ ճանաչել անգիտակցական պատճառները, որոնք երկար տարիներ մեզ ստիպել են մոռանալ ինքներս մեզ։
վերսկսել
«Զույգի մեջ մնալն այլևս կյանքի ու մահվան խնդիր չէ»,- ընդգծում է Դանիիլ Խլոմովը։ -Դարեր շարունակ, թողնելով ընտանիքը, կինը դատապարտված էր անարգանքի, իսկ տղամարդը կնոջն ու երեխաներին թողեց առանց կերակրողի։ Մեր օրերում ամուսնությունը փրկելու և լուծարելու միջև ընտրությունն այնքան էլ դրամատիկ չէ։
Կանայք, ինչպես և տղամարդիկ, այսօր տնտեսապես անկախ են: Իսկ միությունների տեսակները շատ ավելի բազմազան են դարձել։ Ոմանք զբաղվում են բաց ամուսնությամբ կամ ինչ-որ բանով, որը նման է բիզնես գործընկերության կամ ընկերության: Գործընկերային արհմիությունները կարող են ընդգրկել ավելի քան երկու մասնակից. եթե սա հարմար է բոլորին, ապա ինչու ոչ: Խնդիրն այն է, որ գտնենք հարաբերությունների այն տեսակը, որը ճիշտ է մեզ համար»:
Ոչ ոք պարտավոր չէ մնալ այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որոնք չեն կատարում: Բայց պետք է կարողանալ ճշգրիտ ընտրել բաժանման պահը, որպեսզի չատեն միմյանց։
«Մեկին, ով չի համարձակվում խզել հարաբերությունները, թեև գիտակցում է, որ երկար ժամանակ իրեն չեն բավարարում, խորհուրդ եմ տալիս շատ չհապաղել, որ չարության թույնով չթունավորվես»,- ասում է Մերիսեն։ Վայլանտ. - Ոմանք արժեզրկում են այն ամենը, ինչ միասին ապրել են՝ հույս ունենալով այս կերպ փրկվել տառապանքներից ու ափսոսանքներից։ Բայց նման ռազմավարությունը դժվարացնում է բացթողման պատճառների օբյեկտիվ վերլուծությունն ու դասեր քաղելը։
Յուրաքանչյուր ընտանիք նախագիծ է, երկուսի միություն՝ որոշակի նպատակների հասնելու համար: Եվ երբ դրանք ձեռք բերվեն, նախագիծն ավարտվում է:
Եթե ինչ-որ մեկը կարծում է, որ բաժանման միջոցով կկարողանա «մաքրել» անցյալը, կդադարի լինել այնպիսին, ինչպիսին նախկինում էր, և ամեն ինչ սկսել նոր տերևից, ապա սա շատ ռոմանտիկ տեսակետ է, և դա հեռու է. իրականություն։ «Բաժանումը չի նշանակում, որ մեր ողջ ընդհանուր անցյալը կվերանա», - շարունակում է Դանիիլ Խլոմովը: «Ես գիտեմ այս մարդու սովորությունները, գիտեմ ինչպես խոսել նրա հետ, և այդ գիտելիքը ոչ մի տեղ չի գնա, այն միշտ ինձ հետ կլինի»:
Իդեալական դեպքում բաժանումը նշանակում է գործընկերների միջև հեռավորության ավելացում, այլ ոչ թե ցավալի ընդմիջում: Նույնիսկ եթե սերը և միասին մնալու ցանկությունը անցնեն, դուք կարող եք հարգանք պահպանել ձեր և ձեր նախկին զուգընկերոջ նկատմամբ: Չէ՞ որ ժամանակին ինչ-որ բան միավորեց մեզ, ինչ-ինչ պատճառներով մենք միմյանց կարիք ունեինք և միասին ապրեցինք մեր կյանքի մի մասը:
Երբեմն զույգը կարող է անակնկալներ մատուցել։ «Ես ու Անտոնը ամուսնացանք ուսումն ավարտելուց անմիջապես հետո և բաժանվեցինք, երբ երեխաները մեծացան», - հիշում է 58-ամյա Մարինան։ -Ամեն մեկս մեր կյանքով ենք զբաղվել, աշխատել, վեպեր սկսել։ Եվ հետո մենք հանդիպեցինք զրուցելու ... և հանկարծ պարզեցինք, որ մենք նորից ուզում ենք միասին լինել: Մեր թոռներն էլ էին մեր երկրորդ հարսանիքին»։
«Յուրաքանչյուր ընտանիք նախագիծ է, երկուսի միություն՝ որոշակի նպատակների հասնելու համար», - եզրափակում է Գեշտալտ թերապևտ Դանիիլ Խլոմովը: «Եվ երբ այդ նպատակները հասնում են, նախագիծն ավարտվում է»: Զույգի մեջ կյանքը ավարտվում է, երբ դրա հիմքում ընկած լուռ պայմանագիրն այլևս ուժի մեջ չէ: Բայց մեզ ոչինչ չի խանգարում համաձայնության գալ նոր միության պայմանների շուրջ։
Ամուսնալուծություն... դատավարության համար
Մինչ վերջնականապես բաժանվելը, որոշ զույգեր փորձում են նախնական բաժանվել: Ի՞նչ է դա՝ իրավիճակը ավելի պարզ տեսնելու հնարավորություն, թե՞ ավելի լավ ցատկելու մի տեսակ վազք:
«Եթե բաժանումը միշտ ցավում է, ապա կարևոր է կշռել, թե որ ցավն է ավելի ուժեղ՝ մարդու ներկայությունից, թե նրա բացակայությունից», - ասում է գեշտալտ թերապևտ Դանիիլ Խլոմովը: - Բայց քանի դեռ միասին ենք, մեզ համար դժվար է հստակ պատկերացնել, թե ինչ զգացողություններ կունենանք, երբ իրարից հեռու ենք։ Փորձնական բաժանումը թույլ է տալիս պարզել. Եվ հետո ամուսնալուծությունը, եթե դա տեղի ունենա, կլինի հավասարակշռված որոշում:
Ընտանեկան հոգեթերապևտ Իննա Խամիտովան համաձայն է, որ դադարը թույլ կտա հետ կանգնել կոնֆլիկտից, ամեն ինչ ավելի հանգիստ կշռադատել, մտածել, թե որքանով են գործընկերները կապված միմյանց հետ:
«Եթե մենք հեռանում ենք, դուռը շրխկացնելով և մյուսին մեղադրելով բոլոր մեղքերի համար, մենք մեզ հետ տանում ենք բացասական հույզերի հսկայական բեռ: Եվ մենք չենք կարողանա նոր կյանք սկսել. չապրած զգացմունքների բեռը հետ կքաշվի,- զգուշացնում է Իննա Խամիտովան: «Օգտակար է պարզապես ցրվել տարբեր ուղղություններով, հեռանալ միմյանցից բառացիորեն, ֆիզիկական հեռավորության իմաստով, որպեսզի զբաղվես ինքդ քեզ հետ, մտածես զուգընկերոջ մասին՝ առանց զգացմունքների ավելորդության և սառը գլխով որոշել՝ արդյոք զույգը ունի. հեռանկարներ»։
Ֆրեդերիկ Բեգբեդերը (52) եկել է այն եզրակացության, որ սերն ապրում է երեք տարի, և նույնիսկ գիրք է գրել դրա մասին։ «Սիրո մեջ ամեն ինչ իսկապես անհանգստացնող է դառնում, երբ զույգը պոռնոյից անցնում է մանկական խոսակցությանը: Շատ արագ նկատելի է դառնում՝ մի քանի ամսվա համատեղ կյանքի ընթացքում նույնիսկ ձայներն են կոտրվում։ Բում բասով տղամարդկային մաչոն սկսում է երեխայի պես շրխկանալ մայրիկի գրկում: Խռպոտ ձայնով ֆեմ-ֆատալը վերածվում է օշարակ աղջկա՝ ամուսնուն շփոթելով կատվի ձագի հետ։ Մեր սերը փչացավ ինտոնացիաներով»,- գրել է նա։ Իսկ թե ուրիշ ի՞նչ նշաններ, որ ժամանակն է բաժանվելու, պետք է ուշադրություն դարձնել, կպատմի PEOPLETALK-ը։
Դուք պետք է թույլտվություն խնդրեք
Անշուշտ հաճելի է, երբ հարգում ես զուգընկերոջդ ցանկություններն ու կարիքները և փորձում խորհրդակցել նրա հետ: Բայց եթե սա անցնում է «փոխզիջման» կատեգորիայից մինչև «կարո՞ղ եմ ընկերների հետ խնջույքի գնալ», ապա ժամանակն է մտածել. քո միսսից։
Դուք անընդհատ ձեր նյարդերի վրա եք
Դուք ձեր ողջ էներգիան ծախսում եք ոչ թե այն բանի վրա, ինչ ձեզ հաճույք է պատճառում, այլ նրան, թե ինչպես գոհացնել նրան։ Իսկ դու անընդհատ վիճում ես նրա հետ ու հայհոյում։ Երջանիկ հարաբերությունները պետք է ուրախություն բերեն և չառաջացնեն վաղ մոխրագույն մազեր և մշտական ուղևորություններ դեղատուն՝ հանգստացնող միջոցի համար:
Դուք չեք կարող ինքներդ լինել
Մարդկանց 99%-ը առաջին հանդիպման ժամանակ փորձում է ավելի լավ տեսք ունենալ, քան իրականում կա: Հետո նրանք ազատվում են և սիրահարվում միմյանց արդեն այն բանի համար, ինչ կան։ Բայց եթե դուք պետք է անընդհատ նայեք ինքներդ ձեզ և ձևացնեք հանուն ինչ-որ մեկի, ժամանակն է ոտքեր սարքելու։ Եթե քեզ չեն սիրում այնպիսին, ինչպիսին կաս, ուրեմն դու արժանի չես:
Դու չես խոսում
Ձեր զուգընկերոջ հետ զրուցելը և ձեր խնդիրները քննարկելը, այլ ոչ թե դրանք հանելը, երջանիկ հարաբերությունների բանալին է: Փորձո՞ւմ եք ամեն ինչ անել լուրջ խոսակցություններից խուսափելու համար: Միգուցե դուք վախենում եք թե՛ խոսակցությունից, թե՛ դրա հետեւանքներից։ Մեկ անգամ խոսեք նրա հետ և որոշեք, թե ինչ եք ուզում այս հարաբերություններից՝ շարունակե՛ք այն, թե վերջ տվեք։
Նա անընդհատ ստիպում է ձեզ վատ զգալ
Գործընկերը պետք է ամեն ինչում աջակցի իր զուգընկերոջը: Եթե դա տեղի չի ունենում, և դուք անընդհատ անապահով եք զգում, ապա պետք է դուրս գաք այս հարաբերություններից: Որոշ ժամանակ անց դուք կգտնեք մեկին, ով կօգնի ձեզ բացվել:
Նա քեզ չի լսում
Նրան չի հետաքրքրում ձեր աշխատանքը, նրան չեն հետաքրքրում տանը կամ դպրոցում առկա խնդիրները, և սկզբունքորեն չի հիշում, թե ինչ եք ասում։ Ծննդյանս համար ականջօղեր խնդրեցի. ապարանջան ստացա։ Նա ասաց, որ դուք սիրում եք ծաղիկներ, դուք չեք սպասի ծաղկեփունջի: Դե, ինչ է դա: Նա թքած ունի քո կարծիքի վրա, ուրեմն ինչո՞ւ ես դեռ նրա հետ:
Դուք հաճախ եք վիճում
Ի՞նչ ասեմ՝ ոմանք անընդհատ հայհոյանքը շփոթում են կրքի հետ։ Հիշեք մեկընդմիշտ. դա այդպես չէ: Եթե մեկ օր չանցնի առանց վիճաբանության, ապա դուք չեք կարող ընտելանալ միմյանց։
Հաճա՞խ եք մտածում անցյալի մասին, քան ապագայի մասին:
Մեկ տարվա հարաբերություններից հետո հիշու՞մ եք, թե ինչ լավն էր սկզբում, ձեր գլխում նորից ու նորից խաղացե՛ք ձեր առաջին ժամադրությունները, բայց ընդհանրապես չե՞ք ուզում մտածել ապագայի մասին: Այսպիսով, դուք պարզապես չեք տեսնում նրան ձեր գործընկերոջ հետ:
Պետք է ինչ-որ բան թաքցնել
Դուք թաքցնում եք կտրոնները գեղեցկության սրահներից, խանութներից և ռեստորաններից, որպեսզի չնեղացնեք ձեր ընկերոջը. նա անընդհատ բղավում է, որ դուք չափազանց շատ եք ծախսում: Պարզ է՝ նա փորձում է կառավարել քեզ, բայց դու գոհ չես դրանից։
Դուք չեք վստահում նրան
Երբեք չգիտես, թե ինչ սպասել նրանից։ Ընկերների հետ կգնա բար ու կվերադառնա՝ սթափ, հարբած, ներբանի պես հարբած, ընդհանրապես չի վերադառնա (ըստ անհրաժեշտության՝ ընդգծիր)։ Դուք չեք վստահում նրան, և դա, թերեւս, հիմնական նշանն է, որ հարաբերություններն ավարտվել են։
Մտածում եք բաժանվելու մասին...
…և դա ձեզ թեթևացում է բերում: Եթե հասկանում ես, որ առանց նրա դու ավելի լավն ես լինելու, ինչո՞ւ ես դեռ նրա հետ։
Անաստասիա, 26
Ես երկու տարի ծանոթացա մի երիտասարդի հետ, ու կարծես ամեն ինչ լավ էր, նա նույնիսկ հարսանիքի մասին էր խոսում։ Բայց ես հաճախ ինձ բռնում էի այն մտքի վրա, որ պետք է անընդհատ հարմարվեմ նրան, փոխզիջումների գնամ, և վերջիվերջո ես պարզապես դադարեցի ինձ ազատ զգալ։ Ի վերջո, ես հասկացա, որ ես ուղղակի կվառվեմ այս հարաբերություններում, և բաժանվեցի նրանից:
Կատյա, 24