Երեխան ախորժակ չունի. ինչ պետք է անեն ծնողներն այս դեպքում. Ինչ անել, եթե երեխան լավ չի ուտում. Կերակրման գործընթացի ճիշտ կազմակերպում
Սնունդ գտնելու և կլանելու գործընթացը բոլոր կենդանի էակների գոյության հիմքն է։ Ինչպիսի կենսաբանական տեսակ էլ որ վերցնեք, և վարքագիծը, և անատոմիական և ֆիզիոլոգիական բնութագրերը, և բնակավայրը և վերարտադրության սեզոնայնությունը, առաջին հերթին կենտրոնացած են ինքներդ ձեզ համար սնունդ ստանալու ունակության վրա: Հասկանալով, որ կարող եք սնունդ բերել տուն, տեսնելը, թե ինչպես է ձեր երեխան կլանում ստացված սնունդը, իսկական բալասան է հոգու համար, մեզ բնորոշ գենետիկ ծրագրի իրականացում, որն ուղղված է ոչ միայն վերարտադրությանը, այլև փոքրիկներին կերակրելուն: Զգալ, որ ձեր երեխան պաշտպանված է, որ նա ոչ մի բանի կարիք չունի, որ նա ուրիշներից վատ չէ, որ նա կուշտ է, դա ծնողների առաջնային կարիքն է: Ամեն գնով երեխային կերակրելու մայրական բնական ցանկությունն է: Եվ երբեմն նա չի ուզում: Իսկ սա անտանելի է։ Որովհետև դա հակասում է մեզ ծանոթ կյանքի հիմքերին, հնարավորություն չի տալիս գիտակցելու ծնողական բնազդը, առաջացնում է երեխային անմիջապես փրկելու կրքոտ ցանկություն։ Չի՞ ուզում, թե՞ չի կարող։ Սա առաջին և ամենակարևոր հարցն է։ Եվ առանց դրան պատասխանելու ոչինչ չի կարելի որոշել։ Հասկանալի է, որ գոյություն ունենալու դժկամությունը մի բան է, բայց գոյություն ունենալու անհնարինությունը սկզբունքորեն այլ իրավիճակ է, և ծնողների գործողությունները այս իրավիճակներում բավականին էականորեն տարբերվում են: Երեխան իր ողջ պահվածքով ցույց է տալիս ուտելու պատրաստակամություն։ Անհամբեր ցատկում է մոր կրծքին, ձեռքերով բռնում ու խառնուրդով շիշը քաշում բերանը, պատրաստակամորեն նստում սեղանի մոտ, վերջում ուտելիք խնդրում։ Բայց սննդի ներծծման գործընթացն սկսելուց անմիջապես հետո նրանք սկսում են քմահաճ լինել, անհանգստանալ ու հրաժարվել ուտելուց։ Այս ամենը կարող է պայմանավորված լինել.
- սննդի ընդունման հետ կապված խնդիրներ՝ հարթ խուլ, «կիպ» կրծքեր, խուլի փոքր անցք;
- բերանի խոռոչի խնդիրները ծծելու, ծամելու կամ կուլ տալու ժամանակ առաջացնում են ցավ՝ կեռնեխ և այլ տեսակի ստոմատիտներ, ատամների աճի հետևանքով լնդերի բորբոքում, պարզապես ատամի ցավ, կոկորդի բորբոքում (տոնզիլիտ, ֆարինգիտ);
- աղիքների հետ կապված խնդիրներ. նորածինների մոտ ամենևին էլ հազվադեպ չէ այն իրավիճակը, երբ ծծումը սկսելուց հետո կտրուկ աճում է աղիների պերիստալտիկան (կծկվելը): Գազի արտադրության ավելացմամբ, փորկապության հակումով, բորբոքային պրոցեսների առկայության դեպքում նշված ակտիվ կծկողականությունը կարող է առաջացնել որովայնի ցավ.
- շնչառության խանգարում - եթե երեխայի քիթը «խցանված է», ապա ծծելու գործընթացում շատ նկատելի անհանգստություն է առաջանում, քանի որ բերանով շնչելը անհնար է դառնում.
- ուտելիքի համը` աղի, թթու, դառը և այլն, - կերակրող մայրը ծովատառեխ համտեսեց սխտորով, հայրս անձամբ պղպեղեց ապուրը;
- Դժվար է հերքել որոշակի արտադրանքի նկատմամբ անհատական անհանդուրժողականությունը, բայց կան երեխաներ, որոնց մոտ ձիաձետի ընդունումը հրահրում է ռեֆլեքս.
- սննդի ֆիզիկական բնութագրերը տաք են, սառը, կտորները մեծ են, իսկ երեխան դեռ չի սովորել ծամել, ուստի խեղդվում է։
Ծնողներին միշտ չէ, որ հաջողվում է որոշել ուտելու անհնարինության իրական պատճառը, սակայն ամենևին էլ դժվար չէ տարբերակել չկամությունն անհնարից՝ հաշվի առնելով վերը նշվածը։ Եթե նա իսկապես ցանկանում է, բայց չի կարողանում, ապա սա միանգամայն բնական պատճառ է բժշկի օգնությանը դիմելու համար։
Միգուցե! Բայց նա չի ուզում!
Բացառելով (ինքնուրույն կամ բժշկի օգնությամբ) սննդի կլանման գործընթացին խոչընդոտող վերոնշյալ պատճառները՝ նշում ենք. կարող է. Եվ ծծել և ծամել և կուլ տալ: Բայց նա չի ուզում։ Եվ այստեղ միանգամայն բնական հարց է առաջանում՝ ինչո՞ւ։ Ինչո՞ւ է մեր սիրելի երեխան հրաժարվում իր համար այդքան համեղ, այդքան առողջարար և այդքան անհրաժեշտ սնունդից։ Սկզբից պետք է մի փոքր շեղվել և զբաղվել մի շատ կարևոր հայեցակարգով, որին մեկից ավելի անգամ կանդրադառնանք։ Խոսքն այնպիսի հայտնի բառի մասին է, ինչպիսին է «ախորժակը»։ Դասական սահմանումներ. Ախորժակ - ուտելու ցանկություն, ուտելու ցանկություն: (Բացատրական բառարան՝ խմբագրել է Ս. Ի. Օժեգովը): Ախորժակը (լատ. Հաշվի առնելով այս սահմանումները, պարզ է, որ սուբյեկտիվ ցանկություններն ու սենսացիաները, որոնց, անշուշտ, վերաբերում է «ախորժակ» հասկացությանը, կարող են ունենալ տարբեր աստիճանի ծանրություն՝ չափավոր նվազումից մինչև ախորժակի լիակատար բացակայություն, որն իրական կյանքում դրսևորվում է լիակատար մերժմամբ: ցանկացած ուտելիք կար:
Երեխայի վատ ախորժակը հիվանդության ժամանակ
Սնվելուց հրաժարվելու պատճառները շատ են, բայց առաջինը, որ գալիս է անհանգստացած հարազատների մտքին, հիվանդությունն է։ Եվ իսկապես այդպես է։ Ախորժակի նվազումը ցանկացած սուր և շատ քրոնիկական հիվանդության բնորոշ դրսևորում է։ Այս ակնհայտ փաստը պարզաբանում է պահանջում։ Սկսելու համար հաշվի առեք սուր հիվանդությունները, այսինքն. հանկարծակի առաջացում, որը ներառում է մանկական վարակների մեծ մասը, վնասվածքները, թունավորումները, ապենդիցիտը և շատ ավելին: Հենց մանկության տարիներին մենք ամենից հաճախ խոսում ենք սուր վարակիչ հիվանդությունների, որպես կանոն՝ վիրուսային վարակների մասին, որոնց ճնշող մեծամասնությունում երեխայի օրգանիզմը միանգամայն ունակ է հաղթահարել ինքնուրույն և առանց արտաքին օգնության։ Եթե այս դրույթն ընդունենք որպես աքսիոմա, ապա պարզ կդառնա հետևյալը՝ հարազատների ցանկացած ջանք պետք է իրականացվի բնազդային մղումներով դրդված ուղղությամբ։ Իսկ ո՞րն է ամենաբնական ցանկությունը հիվանդության սկզբում: Ուտելուց հրաժարվելը. Սա լավ է, թե վատ: Սա նորմալ է, քանի որ սննդի ընդունման ցանկության բացակայությունը հիմնականում պայմանավորված է կենսաբանական նպատակահարմարությամբ, և այս ախտանիշը բնորոշ է բոլոր կաթնասուններին։ Ե՛վ հիվանդ կատուն, և՛ հիվանդ մուկը չեն ուզում ուտել։ Առաջին հայացքից այստեղ ինչ-որ բան տրամաբանական չէ. Պետք է պայքարել հիվանդության դեմ, ուժ, եռանդ է պետք, ինչպե՞ս է հնարավոր այդպիսի ճակատագրական պահին առանց սննդի։ Բայց սա միայն առաջին հայացքից։ Սուր հիվանդությունների հիմնական դրսևորումները (ցավ, սթրես, ջերմություն, թթվածնի պակաս) հանգեցնում են ստանդարտ ռեակցիայի. արյան շրջանառությունը կենսական օրգաններում (ուղեղ, սիրտ, թոքեր) ակտիվանում է, և պակաս նշանակալից օրգանների անոթները նեղանում են: Անոթային կծկումը և արյան հոսքի ակտիվության զգալի նվազումը հատկապես արտահայտված են աղիքներում։ Նրա պերիստալտիկան նվազում է, աղիքային հյութերն ավելի քիչ են արտադրվում, թանձրանում։ Պարզ է, որ նման իրավիճակում աղիները, մեղմ ասած, ժամանակ չունեն ուտելու համար։ Երեխաների մոտ աղիների խանգարումները (լուծ, ցավ, գազեր) կարող են և հաճախ առաջանալ ցանկացած հիվանդության դեպքում, նույնիսկ դրա համար գոյություն ունի հատուկ տերմին՝ «աղիքային սինդրոմ»: Պարադոքսալ է, բայց հեշտ է բացատրել այն փաստը, որ աղիքային սինդրոմի հաճախականությունն ու ծանրությունը ուղղակիորեն կապված են ոչ միայն հիվանդության ծանրության, այլև հիվանդ երեխային կերակրելու ծնողների ջանքերի հետ։ Լյարդը մարսողական համակարգի ամենակարևոր օրգանն է և միևնույն ժամանակ վարակների դեմ գլխավոր պայքարողը։ Հենց լյարդն է իմունոգոլոբուլինների սինթեզի ակտիվ մասնակիցը՝ այն շատ հայտնի հակամարմինները, որոնք չեզոքացնում են վիրուսներն ու բակտերիալ տոքսինները։ Կրկին, լյարդը հզոր զտիչ է, որը դադարեցնում և չեզոքացնում է թունավոր նյութերը և հյուսվածքների քայքայման արտադրանքը: Հասկանալի է, որ սուր վարակի դեպքում լյարդը սթրեսի է ենթարկվում, և ախորժակի կորուստը կարևոր պաշտպանական մեխանիզմ է, որի ակնհայտ նպատակն է թույլ տալ, որ լյարդը կենտրոնանա սննդի մարսումից ավելի անհրաժեշտ գործառույթների վրա: Պարզ է դառնում հետեւյալը՝ հիվանդ երեխայի մոտ ախորժակի բացակայությունը կամ նվազումը բացարձակ նորմ է։ Որքան լուրջ է մարմնի ծանրաբեռնվածությունը, այնքան ախորժակի նվազումն ավելի ընդգծված է։ Երբ բեռը նվազում է, ախորժակը վերականգնվում է, և սա այն ախտանիշներից մեկն է, որը միանշանակ ցույց է տալիս վերականգնման սկիզբը։ Քրոնիկ, երկարատև հիվանդությունների դեպքում իրավիճակն այնքան էլ պարզ չէ: Աճող երեխայի օրգանիզմը համեմատաբար արագ է հարմարվում փոփոխություններին, և ախորժակը պահպանվում է: Որոշ հիվանդությունների դեպքում (օրինակ՝ շաքարային դիաբետով) ախորժակը նույնիսկ մեծանում է, բայց ընդհանուր առմամբ կա միանգամայն հստակ միտում. եթե հիվանդությունը հանգեցնում է էներգիայի ծախսերի նվազմանը (երեխան չի կարող շարժվել կամ մի փոքր շարժվել), ապա արտացոլվում է ոչ այնքան ախորժակի, որքան կերած սննդի քանակի վրա։ Եվ միայն շատ ծանր, շատ երկարատև և շատ վտանգավոր հիվանդությունների դեպքում է նկատվում ախորժակի կտրուկ նվազում կամ երեխայի ամբողջական հրաժարում սննդից։ Եվ սա միշտ շատ լուրջ է։ Հիվանդ երեխայի սնուցման վերջնական առաջարկությունները կարող են կրճատվել երկու պարզ կանոնների.
- Կերակրման հաճախականության և ծավալի հիմնական չափանիշը ախորժակն է։
- Հարկադիր կերակրումը բացարձակապես անընդունելի է։
Ակնհայտ է, որ սննդի որակական բաղադրությունը կախված է նրանից, թե կոնկրետ ինչ հիվանդության հետ գործ ունենք. պարզ է, որ աղիքային վարակի, վիրուսային հեպատիտի և ոտքի կոտրվածքի դեպքում սպառման համար թույլատրելի մթերքների ընտրությունը կլինի, մեղմ ասած. տարբեր. Բայց կոնկրետ հիվանդությունների դիետիկ թերապիան մեր շփման թեման չէ։ Մեր խնդիրն է մշակել ծնողական գործողությունների մարտավարություն կոնկրետ ախտանիշի հետ կապված, որը կոչվում է «ախորժակի կորուստ»: Եվ այստեղ եզրակացությունը միանշանակ է՝ եթե ախորժակի նվազումը իսկապես ախտանիշ է, ի. հիվանդության նշաններից մեկը, ուրեմն պետք չէ պայքարել այս ախտանիշի դեմ։ Պետք է օգնել մարմնին հաղթահարել կոնկրետ հիվանդությունը, բայց հիմնական մարտավարական և հոգեբանական խնդիրն այն է, որ հիվանդ երեխայի ակտիվ կերակրումը բոլորովին չի օգնում երեխային ապաքինվել, ավելի շուտ, ընդհակառակը:
Ինչն է որոշում երեխայի ախորժակը:
Հիվանդ երեխան հրաժարվում է ուտել... Այս վիճակը, թեև հոգեբանորեն դժվար է հարազատների համար, բայց ընդհանուր առմամբ հասկանալի է: Ցանկացած մեծահասակ գիտակցում է, որ դա ժամանակավոր է, որ հիվանդությունն է մեղավոր: Հանգստանալուն շատ են օգնում հիշողությունները սեփական «ցավոտ» փորձից. ես էլ չեմ ուզում ուտել, երբ հիվանդ եմ։ Բոլորովին այլ մտքեր են այցելում սիրող հարազատներին մի իրավիճակում, երբ հիվանդության նշաններ չկան, բայց չկա նաև ախորժակ։ Սա սարսափեցնում է անորոշությունից, քանի որ ամենատրամաբանական բացատրությունը սա է. դեռ հիվանդություն կա, պարզապես չենք կարող տեսնել այն։ Փաստորեն, ախորժակի նվազումը շատ հաճախ ունենում է լիովին ֆիզիոլոգիական ազդեցություն, այսինքն. նորմալ, բնական հիմքով:
Երեխաների ախորժակի վրա ազդող գործոններ
- Նյութափոխանակության անհատական բնութագրերը՝ բնորոշ ինչպես երեխաներին, այնպես էլ մեծահասակներին։ Յուրաքանչյուրը կարող է դա հաստատել բազմաթիվ առօրյա օրինակներով: Պետյան և Սաշան նույնն են ուտում, Պետյան նիհար է, իսկ Սաշան՝ գեր։ Նիհար Մաշան շատ է ուտում, իսկ գեր Լենան՝ քիչ: Կարևորը ոչ թե այն է, թե երեխան որքան սնունդ է կերել, այլ այն, թե կերածից որքան կյուրացվի և որքան կտևի այդ «յուրացումը»: Այստեղ ոչ շատ ճիշտ, բայց հասկանալի տեխնիկական անալոգիան կարող է միանգամայն տեղին լինել՝ մի մեքենան 100 կիլոմետրում 20 լիտր բենզին է «ուտում», իսկ մյուսը՝ նույն պայմաններում՝ ընդամենը 5։
- Հորմոնների արտադրության ինտենսիվությունը. Աճման գործընթացը միատեսակ չէ. Կյանքի առաջին տարում, դեռահասության շրջանում, աճի հորմոնը, վահանաձև գեղձի և պարաթիրոիդ հորմոնները, սեռական հորմոնները արտադրվում են ավելի մեծ քանակությամբ, երեխան ակտիվորեն աճում է, ախորժակը մեծանում է: Աճի տեմպը նույնպես կախված է գենետիկական հատկանիշներից։ Եթե Վասյայի ծնողների հասակը երկու մետրից ցածր է, ապա Վասյան, ամենայն հավանականությամբ, ավելի շատ կուտի, քան Սերյոժան, որի հայրը վաթսուն մետր է: Կան նաև սեզոնային օրինաչափություններ՝ ձմռանը աճը դանդաղում է (ավելի քիչ հորմոններ), ամռանն այն ակտիվանում է (ավելի շատ հորմոններ): Հասկանալի է, որ ախորժակն ավելի լավ է ամռանը։
- Էներգիայի սպառման մակարդակը. Սնուցումը, ըստ էության, հետապնդում է երկու գլոբալ նպատակ՝ առաջինը՝ օրգանիզմին ապահովել ներքին օրգանների աճի և բնականոն գործունեության համար անհրաժեշտ նյութերով. երկրորդ՝ ծածկել ընթացիկ էներգիայի ծախսերը, որոնք պայմանավորված են հիմնականում շարժիչային ակտիվությամբ։ Այստեղ ամեն ինչ միանգամայն ակնհայտ է՝ որքան երեխան էներգիա ծախսի, այնքան լավ ախորժակը։
Իսկ եթե երեխան լավ չի ուտում:
Երեք թվարկված գործոններից, որոնք որոշում են առողջ երեխայի ախորժակի ծանրությունը, երկուսը լիովին ենթակա չեն ծնողների ազդեցությանը։ Մեր ամբողջ ցանկությամբ մենք չենք կարող ազդել ոչ հորմոնների արտադրության, ոչ էլ նյութափոխանակության անհատական հատկանիշների վրա։ Բայց էներգիայի սպառման կարգավորումը բացարձակապես ծնողների իրավասության մեջ է։ Մենք արդեն որոշել ենք. էներգիայի ընթացիկ ծախսը պայմանավորված է առաջին հերթին շարժիչային ակտիվությամբ, բայց ոչ միայն դրանով։
Մարմնի ջերմաստիճանի պահպանումը մեծ նշանակություն ունի՝ որքան տաք և հարմարավետ, որքան շատ հագուստ, այնքան քիչ էներգիայի սպառում, այնքան վատ է ախորժակը։ Ինտելեկտուալ և ֆիզիկական ակտիվության հարաբերակցությունը, առօրյան, ջերմաստիճանի ռեժիմը այնպիսի հայտնի հասկացության հիմնական բաղադրիչներն են, ինչպիսին «կենսակերպն է»։ Հասկանալի է, որ և՛ սննդամթերքի սպառումը այս ցանկում, և՛ բաղադրիչների փոխկապակցվածությունը շատ մեծ է։
Առանձին և, հնարավորության դեպքում, օբյեկտիվ նայենք մեր կեցության շրջանակներում դասական իրավիճակին, երբ առողջ երեխայի ծնողները ծայրահեղ մտահոգված են նրա ախորժակի բացակայությունից։ Դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում ընտանիքը սննդի պակաս չի զգում, երեխան երբեք չի մրսում. միշտ միջոցներ կլինեն մորթյա վերարկուի, գուլպաների և տաքացուցիչի համար։ Երեխան փոքր է մաքուր օդում, բավականաչափ չի շարժվում։ Լրացուցիչ բեռներ գործունեության տեսքով (ուսումնական խաղեր և այլն) հազվադեպ չեն: Երեխան դպրոցից ազատ ժամանակ խաղում է համակարգչով կամ հեռուստացույց դիտում։ Զարմանալի չէ, որ նման իրավիճակում երեխան ախորժակ չունի։ Զարմանալիորեն սա զարմացնում է նրա ծնողներին։ Քաղաքակրթությունը շատ լուրջ ազդեցություն ունի մարդկության առողջության վրա։ Եվ դա հատկապես վերաբերում է երեխաներին, քանի որ կյանքի ամենակարևոր ժամանակահատվածում, երբ աճում և ձևավորվում են ներքին օրգանները, երբ առողջությունը դրված է կյանքի համար, ուստի հենց այս ժամանակահատվածում է, որ երեխան մեծանում է բացարձակապես անբնական պայմաններում:
Եթե առողջ երեխան հրաժարվում է ուտելուց, ապա առաջին հերթին պետք է սկսել ապրելակերպի շտկում՝ էներգիայի ծախսն ակտիվացնելու համար։ Սա ճիշտ է բոլոր տարիքի համար: Գերտաքացման, մարմնամարզության, սառը ջրի, ակտիվ խաղերի, մաքուր օդի երկար մնալու բացառումը - սա հավասարապես կարևոր է 5 ամսականում և 14 տարեկանում: Այսպիսով, երեխայի ուտելու դժկամությունից տագնապած ծնողների համար գլխավորը ախորժակի վատթարացման պատճառը պարզելն է։ Եվ հետո գործե՜ Միգուցե բժշկի խորհրդատվություն է պահանջվում, կամ գուցե դա ձեր երեխայի գործը չէ, այլ այն, թե ինչպես եք նրան դաստիարակում: Եվս մեկ անգամ կրկնում եմ՝ պետք չէ երեխային ստիպողաբար կերակրել, անհրաժեշտ է առաջին հերթին վերացնել ախորժակի կորստի պատճառները։
Ախորժակը (լատիներեն ցանկություն, ցանկություն) մարմնի մի տեսակ ազդանշան է քաղցը հագեցնելու անհրաժեշտության մասին։ Միևնույն ժամանակ, լավ ախորժակի առկայությունը վկայում է լավ առողջության, նորմալ զարգացման և օրգանիզմի ներդաշնակ գործունեության մասին։ Հետեւաբար, շատ ծնողներ անհանգստացած են երեխայի ախորժակի բացակայությունից:
Ախորժակ
Նախ եկեք պարզենք, թե որն է ախորժակի բացակայությունը մինչև 1 տարեկան և 2-5 տարեկան երեխայի մոտ, ինչպիսի ախորժակ է իսկապես վատ:
Ախորժակի ցուցիչները ոչ երեխայի քաշն են, ոչ նրա նիհարությունը կամ հագեցածությունը, ոչ կերած չափաբաժնի չափը, ոչ էլ սեղանի շուրջ պահվածքը։
Դուք անհանգստանալու պատճառ չունեք, ախորժակի նպատակային բարելավման կարիք չկա, եթե երեխան 1 տարեկանից ցածր է և հաջորդ մի քանի տարին.
o նորմալ քաշ է հավաքում,
o զարգանում է ներդաշնակ,
o ակտիվորեն շփվում և խաղում է,
o ունի աղիների կանոնավոր շարժումներ:
Վատ ախորժակ
Իսկապես ախորժակ չկա, եթե երեխան ունի.
o թուլություն,
o դյուրագրգռություն,
o մի քանի օր ուտելուց հրաժարվելը,
o քաշի կորուստ,
o մարսողական համակարգի խախտում,
o բացասական վերաբերմունք սննդի ընդունման նկատմամբ.
Նորածինների վատ ախորժակի պատճառները
o երեխան ճիշտ չի վերցնում կուրծքը (մոր մոտ խուլերի հետ կապված խնդիր, երեխան ունի կարճ ցողուն, բերանի լորձաթաղանթի բորբոքում ստոմատիտի կամ կեռնեխի հետևանքով, խցանված քթի անցուղիները);
o չկա դիետա, երեխան ժամանակ չունի կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածում քաղցած մնալու համար.
o մինչև 1 տարեկան երեխաների համար հավելյալ սննդի սխալ ներմուծում, սննդի միջև սննդամթերքի անհաջող բաշխում.
o ընդհանուր անբավարարություն, հիվանդություն;
o ատամները կտրելը.
1 տարուց հետո երեխաների մոտ ախորժակի բացակայության պատճառները
Նախքան որևէ բան անելը, անհանգստանալով, որ երեխան վատ է ուտում, պետք է պարզել երեխայի սննդի նկատմամբ անտարբերության պատճառները: Դիտեք ձեր երեխային և վերլուծեք ձեր ընտանիքի առօրյան: Թերևս պատճառը մակերեսի վրա է.
o անբավարար ֆիզիկական ակտիվություն (երեխան քիչ է վազում, ցատկում և նույնիսկ քայլում, բացօթյա խաղեր չի խաղում, չի հոգնում);
o կարճ զբոսանքներ մաքուր օդում;
o հիվանդություն կամ անբավարարություն;
o հոգնածություն և սթրեսային իրավիճակ;
o ախորժակի կորուստ «խորտիկների» պատճառով (շաքարավազ հյութեր, խմորեղեն, սենդվիչներ, քաղցրավենիք, ճաշերի միջև ընկած ժամանակահատվածում. ախորժակի անհետացման ամենատարածված պատճառը);
o Բժիշկ Կոմարովսկին կարծում է, որ «համեղը» վնասակար է երեխայի ախորժակի համար և կարող է լինել միայն աղանդեր, բայց ոչ «խորտիկ»;
o դիետայի բացակայություն;
o երեխային ստիպողաբար կերակրել;
o երեխան լավ համեղ և անախորժ սնունդ չի ուտում.
o ընտանիքում սննդի նկատմամբ պատահական և անտարբեր վերաբերմունք.
o անորեքսիա դեռահաս երեխաների մոտ, ովքեր փնտրում են մոդելի արտաքին պարամետրերը:
Ախորժակը խթանելու ուղիներ
Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու է երեխան վատ ախորժակ ունի: Նույնիսկ եթե ձեզ հաջողվել է պարզել, թե ինչու է երեխան անտարբեր է սննդի նկատմամբ, որն է քաշի կորստի պատճառը, ձեզ հարկավոր չէ դեղերի և վիտամինների անկախ դեղատոմսեր պատրաստել: Նույնիսկ անվնաս օշարակ չի կարելի երեխային տալ ախորժակի համար առանց բժշկի նշանակման, քանի որ այն կարող է վատ ազդել երեխայի օրգանիզմի վրա։
o Որոշեք երեխայի վատ սնվելու պատճառները:
o Եթե երեխան հիվանդ է կամ վատ, փորձեք երեխային ավելի շատ հեղուկներ տալ (ջուր, արգանակներ, բուսական թեյեր), պատրաստել հեշտությամբ մարսվող սնունդ: Ախորժակի բարելավում կարելի է սպասել, երբ երեխան սկսում է վերականգնվել:
o Երեխայի հուզական սթրեսի և սթրեսի շրջանում կարևոր է վերացնել հոգեբանական սթրեսի պատճառները: Մինչ այդ, փորձեք պատրաստել ձեր փոքրիկի սիրելի ուտեստների ճաշացանկը, ավելի հաճախ խմել բուսական թուրմեր, ավելի շատ ժամանակ անցկացնել մաքուր օդում, պայմաններ ստեղծել բացասական հույզերը «ցողելու» համար։
o Երբեք մի սովորեցրեք ձեր երեխային սթրեսային իրավիճակները «քաղցր ուտել»:
o Նոր ուտեստներ, նոր մթերքներ մի մտցրեք սննդակարգ, եթե երեխան առողջ չէ։ Մի պնդեք ձեր երեխայի համար տհաճ համով սնունդ:
o Քմահաճույքներին մի տրվեք։ Եթե երեխան չի ցանկանում ուտել առաջարկվող ուտեստները և այլ բան է պահանջում, մի շտապեք կատարել այդ պահանջը։ Ոչ մի վատ բան չի լինի, եթե այս կերակուրը բաց թողնեն: Սովի զգացումը վնաս չի պատճառի, բայց կստիպի ձեզ ուտել այն ամենը, ինչ առաջարկվում է։ Մի փորձեք որեւէ «խորտիկ» տալ։ Մի հրապուրեք քաղցրավենիք. Ցույց տալ համառություն. Եվ հետո սննդի մեջ եղած քմահաճույքները երբեք չեն կրկնվի։
o Ախորժակը մեծացնելու համար սովորական ուտեստները մատուցեք օրիգինալ և գրավիչ՝ թող լինեն զվարճալի դեմքեր, վառ գույներ, անսովոր ձևեր։ Պատրաստեք ուտելի նավակներ և տներ, դրեք տոնածառեր և կենդանիներ, ձևավորեք ծաղիկներ և թիթեռներ: Փորձարկում.
o Դուք կարող եք լավ բարձրացնել ձեր ախորժակն ու տրամադրությունը՝ մատուցելով ուտեստը երեխայի հետ։ Հաճելի բույրերը, բարձր տրամադրությունը, ուրախ շփումը կարող են զգալիորեն բարելավել ախորժակը։
o Չափազանց մեծ չափաբաժիններ մի մատուցեք: Ավելի լավ է ավելացնել.
o Ուտելուց առաջ տվեք մի քիչ ջուր կամ չքաղցրած խնձորի հյութ: Քաղցր հյութերը չափազանց բարձր են կալորիաներով, արդյունքում՝ ախորժակի կորուստ։
o Ճաշերը հագեցնել սպիտակուցներով, ոչ թե ածխաջրերով և ճարպերով: Դա սպիտակուց է, որը խթանում է օրգանիզմի զարգացումը և վերացնում վատ ախորժակը։
o Բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո սննդակարգ մտցրեք ախորժակի համար նախատեսված վիտամիններ այն երեխաների համար, որոնց սննդի կարիքի կորուստը պայմանավորված է ֆիզիոլոգիական և հոգեկան խանգարումներով: Օգտագործեք դեղամիջոցներ, որոնք մեծացնում են ախորժակը, խթանում են մարսողական համակարգը (Elkar, Apilak, բուսական օշարակ):
Բուսական թուրմեր, որոնք խթանում են ախորժակը 2 տարեկանից երեխաների մոտ
Բուսական թուրմեր կարելի է պատրաստել 2 տարեկանից վատ ախորժակ ունեցող երեխաների համար։ Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ միայն 1 տարեկանից հետո նորածինների մոտ տեղի է ունենում լյարդի ֆերմենտային համակարգերի վերջնական ձևավորում, և աղիքային տրակտը գաղութացվում է օգտակար բակտերիաներով: Ուստի մինչև 2 տարեկան փոքր մարմնի համար դժվար է գլուխ հանել «օտար» քիմիական տարրերից, որոնք բուժիչ խոտաբույսեր են։
Նախքան խոտաբույսերի թուրմերով երեխայի ախորժակը խթանելը, պարզեք՝ արդյոք երեխան ալերգիա ունի բուսական խառնուրդի որևէ բաղադրիչի նկատմամբ։ Եթե հակացուցումներ չկան, կարող եք ինֆուզիոն պատրաստել և տալ երեխային ուտելուց առաջ։
1. Լվանալ գիհու, ծորենի, մասուրի, սև հաղարջի, սև chokeberry-ի և անիսոնի սերմերը։
2. Չորացնել ամեն ինչ, հավասար համամասնությամբ մանրացնել բլենդերով կամ մսաղացի միջոցով։
3. 1 ճաշի գդալ խառնուրդից լցնել մեկ բաժակ եռման ջուր եւ թողնել 30 րոպե։
4. Քամեք ինֆուզիոն։
Դեղորայք և վիտամիններ՝ ախորժակը բարձրացնելու համար
Մայրերին հաճախ հետաքրքրում է, թե ինչ դեղամիջոցներ են խորհուրդ տրվում 1 տարեկանից ցածր և 3-5 տարեկան երեխաների ախորժակը բարձրացնելու համար, և արդյոք երեխաներին կարելի է տալ Էլկար և Ափիլակ։
Եթե որոշել եք վիտամիններով և դեղամիջոցներով մեծացնել ձեր երեխայի վատ ախորժակը, մի հիմնվեք ակնարկների վրա, դիմեք ձեր բժշկին: Ձեզ խորհուրդ կտան այն միջոցները, որոնք օգտակար են երեխայի ախորժակի համար և համապատասխանում են ձեր երեխայի տարիքին և վիճակին: Հետևյալ դեղերի ամենատարածված ակնարկները՝ «Elkar», «Apilak»: Դեղորայքի չափաբաժինը և ռեժիմը սահմանում է միայն բժիշկը: Ամենադրական ակնարկները գործողության ուղեցույց չեն:
Էլկարը (լևոկառնիտինը) վիտամին է, որը խթանում է նյութափոխանակությունը և նորմալացնում ստամոքսի աշխատանքը: «Էլկարը» կիրառվում է, եթե օրգանիզմում կարնիտինի մեծ կորուստ կա։ «Էլկարը» օգնում է վերականգնվել սթրեսից և ծանրաբեռնվածությունից։ Էլկարը վաճառվում է հաբերով, լուծույթով։ Երեխաներին տրվում է կերակրելուց առաջ։
o Նորածիններին «Էլկար» տրվում է 4-10 կաթիլ օրական երկու անգամ:
o 2 ամսականից մինչև մեկ տարեկան երեխաներ՝ օրական 3 անգամ, 10 կաթիլ:
o 1 տարեկանից մինչև 6 տարեկան երեխաներ՝ օրական 2-3 անգամ, 14 կաթիլ:
o 7-10 տարեկան դպրոցականներ՝ քառորդ թեյի գդալ օրական 2-3 անգամ:
Եվս մեկ անգամ ձեր ուշադրությունն ենք հրավիրում այս դեղը գնելուց առաջ բժշկի հետ պարտադիր խորհրդակցության վրա։
«Ապիլակ» (արքայական ժելե) - պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ, թթուներ, մակրոէլեմենտներ։ «Ապիլակը» բարելավում է օրգանիզմի աշխատանքը։ Թերսնման և անորեքսիայի դեպքում «Ապիլակը» օգտագործվում է հաբերի տեսքով։ Ապիլակի հաբերը դնել լեզվի տակ, քանի որ թագավորական ժելեը քայքայվում է ստամոքսահյութից։ Մինչև 9-10 տարեկան երեխաների համար «Ապիլակը» նշանակվում է մոմերի տեսքով, 10 տարեկանից բարձր երեխաների համար՝ հաբերով։
«Էլկարը» և «Ափիլակը», ինչպես ցանկացած դեղամիջոց, ունեն կողմնակի բարդություններ: Ուշադիր կարդացեք օգտագործման առաջարկությունները:
Բուսական օշարակներ
Ախորժակի կորուստը հաճախ հեշտությամբ վերացվում է այն բանից հետո, երբ սկսում եք երեխային մարսողությունը խթանող օշարակ տալ: Առավել հայտնի են.
o օշարակ, որը հիմնված է որդանակի տերևների և ծաղկաբույլերի, հարյուրամյա խոտաբույսի, yarrow,
o սոսի տերևի օշարակ,
o օշարակ՝ հիմնված խատուտիկի արմատի, կալամուսի, դեղին գենդիանի վրա,
o եղերդակի տերևներից և արմատից օշարակ:
Յուրաքանչյուր օշարակ պարունակում է դառնություն, որը խթանում է ստամոքսը և ավելացնում ախորժակը: 1-10 տարեկան երեխաների համար խորհուրդ է տրվում պլանշետային տարբերակներ: Փոքր և միջին տարիքի երեխաների համար բավական է, որ օշարակը պարունակի մեկ դառնություն (միայն խտուտիկ կամ միայն որդան): Ախորժակի համար երեխային ուտելուց առաջ թուրմեր ու օշարակներ են տալիս։
Հարգելի ծնողներ, ապահովեք ձեր երեխային առողջ ակտիվ կենսակերպով, լիարժեք զբոսանքներով, սննդակարգով, ձեր երեխային սովորեցրեք մարզվել և կախվածություն չզարգացնել քաղցրավենիքից ու «խորտիկներից», ախորժակի խնդիր չկա՝ ինչպես՝ ոչ։ Եթե մինչև 1 տարեկան երեխայի մոտ և մեկ տարի անց ախորժակի կորուստը քրոնիկական կամ այլ հիվանդության դրսևորում է, անպայման դիմեք մասնագետի հանդիպման համար։ Մի շտապեք եզրակացություններ անել «Elkar» կամ «Apilak» հայտնի դեղամիջոցների ակնարկներն ուսումնասիրելուց հետո, ինքներդ ձեզ մի՛ նշանակեք խթանող օշարակ, հատկապես մինչև 1 տարեկան երեխաների համար: Միայն մասնագետը կարող է որոշել ձեր երեխային անհրաժեշտ դեղամիջոցը:
Բառը ինքնին «ախորժակ»մեզ մոտ եկավ լատիներենից։ Բառացի թարգմանվում է որպես «Ցանկություն, ձգտում»,որն առաջանում է սովի զգացումը հագեցնելու համար։ Շատ ծնողներ հարց են տալիս.
Ախորժակի խանգարման խնդիրն առաջանում է ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների մոտ։ Սա սովորաբար ժամանակավոր է և կվերադառնա նորմալ պայմաններում: Երեխայի պատշաճ սնուցումն ապահովում է նրա ֆիզիկական և հոգեբանական առողջությունը, հետևաբար, շատ տեղին է այն հարցը, թե ինչ ախորժակով է ուտում ձեր փոքրիկը։
Ծնողները երեխայի ախորժակը գնահատում են՝ ելնելով սեփական փորձից։ Թեեւ պետք է նշել, որ ուտելու ցանկությունն անհատական է յուրաքանչյուր մարդու համար։ Եվ շատ հաճախ մեծահասակները մտածում ենոր իրենց երեխան քիչ ու վատ է ուտում։
Եթե երեխան գիրանում է, կենսուրախ, խաղերում ակտիվհասակակիցների հետ զբոսանքի, նա կանոնավոր աղիների շարժումներ և միզարձակում, ապա ձեր ընտանիքում երեխայի ախորժակի հետ կապված խնդիրներ չկան, Ամենայն հավանականությամբ, խնդիրն ուղղակի հեռուն է.
Երեխաների ախորժակի նվազման պատճառները
- Կերակրման առաջին իսկ օրերից հետևեք, թե ինչպես է ձեր երեխան ուտում: Նորածնի մայրը, ով ախորժակ չունի, պետք է որոշի, թե արդյոք ինչ-որ բան խանգարում է նրան ճիշտ կուրծքը վերցնել ( կարճ սանձ, ճիշտ կեցվածք, պտուկների վիճակըև այլն) Նաև պատճառը կարող է լինել լեզվի կեռնեխ կամ ստոմատիտ, խցանված քիթ.Երեխայի ախորժակը վերականգնելու համար բավական է վերացնել խնդիրները։
- Կարևոր է ճիշտ մուտքագրել առաջին կերակրումը նորածինների համար... Դուք պետք է սկսեք այն, երբ երեխան պատրաստ է դրան... Կան փոքր ուղեցույցներ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնեք, որպեսզի չշտապեք ներածությունը. Եթե երեխային կրծքով կերակրում են, 6 ամսից առաջ դուք չպետք է կերակրեք նրան-Դա քեզ պետք է, ոչ թե նրան:
- Ինչ միայն հնարքներմայրերը, տատիկները չեն գնում երեխային կերակրելու. Մանկությունից նրանք սկսում են խաղալ» ընթրիքի ներկայացումներ»,պարզապես մի գդալ թափ տալու համար: Բայց դա պարզապես պետք չէ անել, քանի որ այն, որ ձեր երեխան ախորժակ չունի, մասամբ մեղավոր է ոչ պատշաճ կերակրման համար։ Եթե երեխային ստիպում եք ուտել զոռով, շեղելով և զվարճացնելով նրա մեջ սնունդ լցնել, ապա դրանից ոչ մի օգուտ չի լինի:
- Փորձեք հավատարիմ մնալ կերակրման ռեժիմ.Սա հեշտացնում է մարսողական տրակտի աշխատանքը: Որպես խորտիկ առաջարկեք մրգեր, չորացրած մրգեր և ընկույզներ: Դրանք կբարելավեն երեխայի ախորժակը։
- Սննդի միջև մի տվեք քաղցրավենիք, ալյուրի արտադրանք.Կայքի կայքը ձեր ուշադրությունն է հրավիրում այն փաստի վրա, որ հյութխորհուրդ չի տրվում տալ նաև ուտելուց առաջ։ Սա բարձր կալորիականությամբ արտադրանք է այն նվազեցնում է ախորժակը... Ուտելուց առաջ երեխային ինչ-որ բան տալն ընդհանրապես չարժե, միակ բացառությունն այն է ջուր.Սովորեցրեք ձեր երեխային, թե ինչ ուտել, երբ նրան կանչում են սեղանի մոտ: Ձեր առաջին փորձերը կարող են անհաջող լինել։ Երեխան պարզապես կարող է հենց հիմա հրաժարվել ուտելուց: Եղեք համբերատար և կերակրեք նրան միայն այն ժամանակ, երբ հաջորդ անգամ ուտելու ժամանակն է: Մի քանի անգամ բաց թողնելով ճաշը կամ նախաճաշը, նա այլևս չի անի դա, քանի որ կհիշի, որ մեկ այլ ժամանակ իրեն սնունդ չեն տալու։
- Գրեթե միշտ այն երեխաները, ովքեր վատ են ուտում փոքրիկ զբոսանք մաքուր օդում.Մտածեք, թե ինչպես են փոքր երեխաների մեծ մասը լավ ուտում խնջույքների ժամանակ: Երկար զբոսանքներբարձրացնել մարմնի տոնուսը, ինչը բարելավում է ախորժակը. Մի մոռացեք բավարար ֆիզիկական ակտիվության մասին՝ լող, բացօթյա խաղեր, վազք՝ սթրես են առաջացնում օրգանիզմի վրա և պահանջում էներգիա և կալորիաներ, որոնք լավ ախորժակ են առաջացնում:
- Մի մոռացեք դա սնունդը պետք է գրավի երեխային... Ազատորեն փորձարկեք՝ սովորական կերակուրները վերածելով գայթակղիչ բանի: Եփած ձվից դուրս է գալիս սրամիտ ճանճային ագարիկ, իսկ նրբերշիկից՝ ութոտնուկ։ Բուլղարական պղպեղից կարող եք հիանալի նավակ պատրաստել՝ այն լցնելով կաթնաշոռով և այլն։
- Շատ բան կախված է էներգահամակարգեր,որը հավատարիմ է քո ընտանիք... Եթե դուք ճիշտ չեք վերաբերվում սննդին, դուք և ձեր ամուսինը նախընտրում եք արագ սնունդ, փախուստի մեջ խորտիկներ, ապա ոչ մի երաշխիք չկա, որ երեխան կցանկանա այլ բան ուտել։ Դուք օրինակ եք, որին պետք է հետևել ամեն ինչում, այդ թվում՝ սննդի մեջ։ Վերլուծեք ձեր ընտանիքի ուտելու սովորությունները, սովորեք ուտել բազմազան և ճիշտ՝ նախապատվությունը տալով առողջ հավասարակշռված սննդակարգին,հետո երեխան էլ կուտի։
Երեխան, ով հիվանդ է, ախորժակ չունի
Հիվանդության դեպքում, հատկապես նրանք, որոնք ուղեկցվում են բորբոքային պրոցեսներով ու ջերմությամբ, ոչ միայն երեխան, այլեւ մեծահասակն ախորժակ չունի։ Մարսողությունն օրգանիզմում դանդաղում է, մարսողական հյութերն այդքան ակտիվ չեն արտադրվում, ինչը հանգեցնում է նվազել է ախորժակը... Երեխան կվերականգնվի, ախորժակը կհայտնվի։
Եթե նկատում եք, որ երեխան ախորժակ չունի, ով նախկինում նորմալ սնվել է, և դուք նախկինում նման խնդիր չեք ունեցել, ապա գուցե նա իսկապես նյութափոխանակության խանգարում ունի, և նա պետք է հետազոտվի, որպեսզի բացառվեն քրոնիկական հիվանդությունները կամ այլ խանգարումները։ օրգանիզմ։
Հետազոտությունից, անալիզներից, լրացուցիչ ուսումնասիրություններից հետո, եթե ախտորոշումը հաստատվի, կնշանակվի բուժման կուրսն ու ախորժակը կվերականգնվի։
Եթե երեխան երկար ժամանակ ախորժակ չունի, ուրեմն այս խնդիրը մեկ օրում չեք լուծի։ Դա ձեզանից ավելի քան մեկ շաբաթ կպահանջի: Բայց եթե դուք լիովին վճռական եք, ապա ձեր սկսած բիզնեսի հաջող ավարտը երաշխավորված է ձեզ համար:
Բոլորը գիտեն, որ երեխային նորմալ զարգացման համար անհրաժեշտ է լավ սնունդ: Ծնողների մեծ մասի մտքում երեխայի վատ ախորժակը վկայում է նրա հիվանդության մասին: Ինչպե՞ս շտկել իրավիճակը և բարելավել ախորժակը: Նախ պետք է հասկանալ, թե իսկապես լուրջ զգացմունքների պատճառ կա։ Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել խորհրդակցել բժշկի հետ: Երբեմն բավական է միայն հաշվի առնել երեխաների ֆիզիոլոգիայի և հոգեկանի առանձնահատկությունները։ Միշտ չէ, որ նորմայից շեղումը (որի գաղափարը կարող է սխալ լինել) անախորժության նշան է, որը պետք է լուծվի ամեն կերպ: Հաճախ լավ ուտելը կարող է օգնել:
- հիվանդություն (թեթև անբավարարությունից մինչև տարբեր օրգանների լուրջ հիվանդություններ);
- վատ տրամադրություն, բացասական հույզեր;
- նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի միջև քաղցրավենիք ուտելը;
- ծնողների սխալ մոտեցումը կերակրման գործընթացին (անկանոն կամ չափից ավելի կերակրում):
Որոշ երեխաներ հրաժարվում են ուտել, եթե չկա հավելյալ զվարճանք (մուլտֆիլմեր, խաղալիքներ, տատիկի հեքիաթներ), խրախուսանք (ծնողները երեխային խոստանում են գնել ցանկալի խաղալիքը, եթե նա ուտի ամբողջ շիլան): Սովորությունը արագ է ձևավորվում, բայց դրանից ազատվելը հեշտ չէ։
Ինչպես բարելավել մինչև 1 տարեկան երեխայի ախորժակը
Երեխայի ախորժակը կախված է մի շարք գործոններից.
- Անատոմիական առանձնահատկությունները և առողջական վիճակը:
- Կաթի բաղադրությունն ու համը, որը մեծապես որոշում է մոր սնուցումը։
- Երեխայի դիետան և քունը.
- Մոր հոգեբանական վիճակը.
Ոչ փոքր նշանակություն ունի կնոջ կողմից հիգիենայի կանոնների պահպանումը, քանի որ տհաճ հոտը, կոսմետիկ բույրերը կարող են վատթարացնել երեխայի ախորժակը։
Պետք է ժամանակին սկսել երեխային պինդ սննդին ընտելացնելու համար։ Եթե երեխան 6 ամսականից հետո ուտում է միայն կրծքի կաթը, ապա ավելի ուշ նրան սովորական սննդին ընտելացնելը շատ ավելի դժվար է։
Երեխայի ախորժակը լավանում է լողանալուց հետո։ Սնվելուց առաջ անհրաժեշտ է այն վերածել լայն հագուստի, որն ապահովում է նորմալ ջերմակարգավորում։
Ինչ անել, եթե երեխաները ախորժակ չունեն
Աճող օրգանիզմին անհրաժեշտ է սննդարար դիետա, որը ներառում է սպիտակուցներ, ածխաջրեր, ճարպեր, վիտամիններ: Ուստի երեխաների սննդակարգը պետք է պարունակի միս, ձու, կաթնամթերք, տարբեր հացահատիկներ, մրգեր, բանջարեղեն։ Սա միակ միջոցն է բավարարելու մարմնի կարիքը հիմնական մակրոէլեմենտների նկատմամբ.
- կալցիում (ոսկրային հյուսվածքի մի մասը, որն անհրաժեշտ է առողջ ատամների աճի համար);
- ֆոսֆոր (դրա պակասի դեպքում տեղի է ունենում ոսկրերի աննորմալ աճ);
- մագնեզիում (ազդում է սրտի գործունեության, մկանների զարգացման վրա):
Սննդի հետ արյունը կազմող երկաթ, ցինկ, յոդ և այլ հետքի տարրեր մտնում են օրգանիզմ՝ ապահովելով բոլոր օրգանների բնականոն զարգացումը։ Այս նյութերի պակասը հանգեցնում է զարգացման հետաձգման։ Սա անհանգստության ևս մեկ պատճառ է, երբ երեխան լավ չի ուտում: Ինչ անել նման իրավիճակում, ձեզ կասի մանկաբույժը, ով, ամենայն հավանականությամբ, կնշանակի հատուկ վիտամինային համալիրներ, որոնք փոխհատուցում են տարրերի պակասը։
Հիվանդության պատճառով ախորժակի նվազում
Երեխայի հիվանդության առաջին ախտանիշներից մեկը ախորժակի նվազումն է։ Պետք չէ պնդել անփոխարինելի կերակուրը, եթե նա իրեն վատ է զգում, կան նշաններ, ինչպիսիք են անտարբերությունը, ջերմությունը։ Այս վիճակում երեխայի համար շատ ավելի կարևոր է խմել ավելի շատ։ Դրանով նա կքրտնի, ինչի պատճառով ջերմաստիճանը կնվազի։ Բացի այդ, քրտինքով արտազատվում են բորբոքային պրոցեսների ժամանակ օրգանիզմում գոյացած տոքսինները։
Մարսողությունը էներգիա է պահանջում։ Հիվանդությունից թուլացած մարմինը չի կարող հաղթահարել այս ֆունկցիան։ Այս ժամանակահատվածում սնունդը պետք է լինի թեթև՝ մրգեր, կաթնապուր, կարտոֆիլի պյուրե, եփած ձուկ, հավի միս։ Ավելին, ավելի լավ է երեխային հրավիրել ուտել այն ուտելիքները, որոնք նա սիրում է։
Անորեքսիա երեխաների մոտ
Անորեքսիան մի վիճակ է, որի դեպքում օրգանիզմը չի կարողանում սնունդ ընդունել: Դեռահասների մոտ դա կարող է առաջանալ նիհարելու ցանկության արդյունքում։
Մանկական մանկական անորեքսիան դրսևորվում է ուտելիս ռեգուրգիտացիան, սովորական սննդի հանդեպ զզվելը։ Երբեմն կա կախվածություն թթու ցիտրուսային մրգերից (կիտրոն, գրեյպֆրուտ): Միաժամանակ երեխան լավ չի ուտում, քմահաճ է, սեղանից ամանները գցում, դժգոհություն է հայտնում հենց կերակրման գործընթացից։ Ծնողները հաճախ վնասվում են՝ ինչ անել իրավիճակը շտկելու համար:
Եթե երեխան վատ է ուտում, ապա, հավատարիմ մնալով որոշակի կանոններին, կարող եք աստիճանաբար նրան ընտելացնել նորմալ սննդակարգի.
- անհրաժեշտության դեպքում սննդի միջև ընդմիջումն ավելանում է, որպեսզի երեխան քաղցած լինի.
- սնունդը պետք է տրվի փոքր չափաբաժիններով, դնել փոքր ափսեի մեջ՝ ավելացնելով, եթե երեխան ցանկություն է հայտնում.
- պետք չէ ապահովել, որ երեխան ուտում է այն ամենը, ինչ դրված է ափսեի մեջ, կամ այն, ինչ տհաճ է նրա համար.
- Խորհուրդ չի տրվում կերակրման ընթացքում սեղանի շուրջ նստել կես ժամից ավելի, ապա ավելի լավ է սնունդը հեռացնել սեղանից.
- ոչ մի դեպքում չպետք է նախատեք երեխային, եթե նա փսխեց ճաշի ժամանակ.
- կերակրումը պետք է տեղի ունենա հանգիստ և ընկերական միջավայրում.
- անհրաժեշտության դեպքում դուք պետք է փոխեք ճաշատեսակները, համադրեք ապրանքները՝ դրանց նկատմամբ հետաքրքրություն առաջացնելով.
- ռուլետները, քաղցր հյութը և կոնֆետը չպետք է տրվեն ճաշերի միջև ընկած ժամանակահատվածում:
Տեսանյութ. Ինչու՞ երեխաները չեն ուզում ուտել, պե՞տք է պայքարել դրա դեմ
Արդյո՞ք ես պետք է ստիպեմ երեխային կերակրել:
Հաճախ ծնողներին թվում է, թե իրենց որդին աճում է իր հասակակից հարևանից այն պատճառով, որ նա քիչ է ուտում: Սակայն խոսքը ոչ թե սննդի քանակի, այլ ֆիզիոլոգիական պրոցեսների անհատականության մեջ է։ Բոլոր մարդկանց մոտ սննդի յուրացումը և օրգանիզմում նյութափոխանակության իրականացումը տեղի են ունենում տարբեր ձևերով։ Եթե երեխայի մոտ հիվանդության նշաններ չկան, ապա մի անհանգստացեք նրա ախորժակի համար։ Մարմինը բավականաչափ սննդարար նյութեր ունի: Իսկ աճի վրա կարող է ազդել ժառանգականությունը: Որոշ երեխաներ սկսում են արագ աճել սեռական հասունացման ժամանակ՝ հասնելով և գերազանցելով իրենց հասակակիցներին:
Հարկ է նշել. Եթե ժառանգական գործոնների բացակայության դեպքում երեխան հասակով զգալիորեն տարբերվում է հասակակիցներից, ապա բժիշկը նրան հաճախ է ուղարկում էնդոկրինոլոգի մոտ հետազոտության, քանի որ դրա պատճառը կարող են լինել հորմոնալ խանգարումները։
Ախորժակն ուղղակիորեն կապված է աղիների աշխատանքի հետ։ Ուստի ծնողները պետք է լուրջ ուշադրություն դարձնեն երեխայի աղիքների հաճախականությանը։ Եթե երեխան տառապում է փորկապությունից, ապա նա կարող է փսխել հաջորդ ճաշի ժամանակ։ Սա մարմնի բնական պաշտպանական ռեակցիան է: Եթե միաժամանակ պնդեք ուտել, ապա երեխաների մոտ առաջանում է պաթոլոգիական ռեակցիա, ցանկացած մթերք տեսնելուց առաջանում է փսխում, անորեքսիա է զարգանում։
Ուժով կերակրելը, կոպտությունը, սպառնալիքները կարող են անուղղելի վնաս հասցնել երեխայի առողջությանը, տրավմատացնել հոգեկանը։ Նման կերակրման հետևանքները սրտային հիվանդություններն են, ստամոքսի հիվանդությունները, այդ թվում՝ քաղցկեղային ուռուցքները։
Տեսանյութ. Երեխաների հարկադիր կերակրման խնդիրները
Ինչ անել ախորժակը բարելավելու համար
Ծնողները հաճախ չեն կարողանում գտնել պատասխանը՝ ինչ անել, եթե իրենց երեխաները լավ չեն սնվում։ Որպեսզի կերակրման գործընթացը նորմալ ընթանա, անհրաժեշտ է ոչ միայն դիվերսիֆիկացնել ճաշատեսակները և ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել սեղանի վրա, այլև ստիպել երեխային հանգիստ զգա, չվախենա սպառնալիքներից և իմանա, որ իրեն չեն համոզի։ և ստիպեցին ուտել:
Երեխայի ախորժակը սովորաբար բարելավվում է, եթե նա կերակրում է այլ երեխաների հետ:
Եթե ախորժակը թերի է, ապա ավելի կարեւոր է ուտել երկրորդ, ավելի սննդարար ուտեստը, առանց ստամոքսը լցնելու առաջին՝ հեղուկով։
Սնունդը պետք է ներառի ճաշատեսակներ, որոնք խթանում են ախորժակը։ Երեխաներին կարելի է տալ ոչ շատ աղի ծովատառեխ, թթու վարունգ և լոլիկ, կաղամբ և մի շարք աղցաններ։ Անհրաժեշտ է երեխային կերակրել մեծ քանակությամբ բջջանյութ պարունակող մթերքներով (ձավարեղեն, բանջարեղեն, մրգեր)՝ աղիների աշխատանքը բարելավելու համար։
Ախորժակի բարձրացման համար մեծ նշանակություն ունեն մաքուր օդում զբոսանքի տեւողությունը, բացօթյա խաղերը, սպորտը, կարծրացման պրոցեդուրաները։ Որոշ դեպքերում ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հատուկ դեղամիջոցներ ընդունել ստամոքսահյութի, բիֆիդոբակտերիա պարունակող արտադրանքի արտադրությունը բարելավելու համար:
Ախորժակի ընդհատումների խնդիրը հայտնի է յուրաքանչյուր ծնողի։ Եթե դրանք ժամանակավոր հրաժարումներ են ուտելուց, ապա պետք չէ անհանգստանալ, դրա մի քանի պատճառ կա։ Երևի փոքրիկն իր ախորժակն ընդհատել է քաղցրավենիքով, հացահատիկով, շատ հեղուկ է խմել կամ հոգնել է: Այս դեպքում երեխան որոշ ժամանակ անց քաղց կզգա։
Երեխան ախորժակ չունի. պատճառներ
Բայց եթե երեխայի լավ ախորժակը երկար ժամանակ է բացակայում է, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել նրա առողջական վիճակին։ Այս պահվածքը կարող է մոտալուտ մրսածության նշան լինել։ Ակնհայտ ախտանիշները դեռ տեսանելի չեն, բայց ջերմաստիճանը չափելը չէր խանգարի։
Դուք կարող եք հարցնել երեխային, արդյոք նա ցավ ունի: Եթե ախտորոշումը հաստատվի հետագա ախտանիշներով, բժիշկը բուժում կնշանակի, որի արդյունքում հիվանդությունը կհեռանա երեխայից, ախորժակը կվերադառնա։
Սթրեսը կարող է լինել երեխայի ախորժակի բացակայությունը, ինչ անել այս դեպքում, մեզ ավանդական բժշկությունը կասի։ Այստեղ դուք կարող եք օգտագործել հանգստացնող դեղաբույսեր և թուրմեր: Բայց նախ պետք է պարզել այս վիճակի պատճառը և վերացնել այն: Վերականգնման շրջանում ավելի լավ է փոքրիկին առաջարկել իր սիրելի ուտեստները և «հենվել» քաղցրավենիքի և անառողջ սննդի վրա։
Սամիթի, սամիթի, խիոնի, համեմի կամ անիսոնի սերմերը, որոնք պետք է 10 րոպե լցնել եռման ջրով, կօգնեն բարելավել ախորժակը։ Թուրմը մեկ շաբաթ առաջ պետք է տալ ուտելուց մեկ ժամ առաջ, քաղցրության համար կարելի է ավելացնել մեկ գդալ մեղր։
Շատ դեպքերում երեխայի ախորժակի բացակայությունը իրարանցման պատճառ չէ։ Այնուամենայնիվ, եթե այս իրավիճակը նկատվում է մի քանի օրվա ընթացքում, անհրաժեշտ է շտապ դիմել բժշկի: Ավելին, եթե միաժամանակ նկատվում է քաշի կորուստ, թուլություն, դյուրագրգռություն և այլ ախտանիշներ։
Բավականին հաճախ հանդիպում են բուլիմիայի և անորեքսիայի դեպքեր դեռահաս երեխաների մոտ, ովքեր ցանկանում են արագ նիհարել և դրանով իսկ հարվածել իրենց առողջությանը:
Հիմնական կանոնը երբեք երեխային ստիպողաբար կերակրելն է։ Սա կհանգեցնի էլ ավելի վատ հետևանքների և կարող է հանգեցնել մարսողության խանգարման և ընդհանրապես սննդի ընդունման նկատմամբ բացասական վերաբերմունքի։
Երեխան ախորժակ չունի. ինչ անել ծնողների համար
1. Վատ սնվող երեխայի մայրը պետք է խստորեն պահպանի սննդակարգը։ Բժիշկները հաստատել են այն փաստը, որ լավ հաստատված ամենօրյա ռեժիմը և կերակրման միջև հավասար ընդմիջումները նպաստում են մարսողական համակարգի ճիշտ աշխատանքին, ինչը նպաստում է երեխաների ախորժակի բնական բարձրացմանը:
2. Վատ սնվող փոքրիկը չպետք է խորտիկի կերակուրների միջև ընկած ժամանակահատվածում: Նույնիսկ փոքրիկ թխվածքաբլիթը կարող է պատճառ դառնալ, որ երեխան կորցնի ախորժակը և չցանկանա ուտել մինչև հաջորդ կերակուրը: Հատկապես հաճախ կարելի է տեսնել փոքրիկներին փողոցում ծամող մանկասայլակում: Զարմանալի ոչինչ չկա նրանում, որ երբ տուն են գալիս, նման երեխաները չեն ուզում ուտել։
3. Չի կարելի երեխային կերակրել վատ տրամադրությամբ՝ սա նրա մոտ կարող է բացասական ռեֆլեքս առաջացնել։ Թող երեխան հանգստանա, շեղվի, ապա նորից փորձեք:
4. Օգտագործեք վառ պատառաքաղներ, գուցե ձեր սիրելի մուլտհերոսով ափսեը «փրկարար» դառնա ձեր փոքրիկի ախորժակը մեծացնելու համար։
Վատ ախորժակի 10 պատճառ.
Եթե երեխան չի ուզում ուտել.
Ձեր երեխայի ախորժակը արթնացնելու հետաքրքիր եղանակներ.