ყველაზე ფართო და ლამაზი ქალის თეძოები. რა არ ჩაიცვას. სიმართლე და ფიქცია ფართო ძვლის შესახებ
რატომ გამოიყურება ერთი და იგივე კაბა შენზე და შენს მეგობარზე, თუნდაც წონა და სიმაღლე ერთნაირი იყოს? გამოდის, რომ თქვენ უბრალოდ გაქვთ სხვადასხვა ტიპის ქალის ფიგურები. ფიგურის სპეციფიკური ტიპი დამოკიდებული იქნება სხეულის სხვადასხვა ქსოვილის (კუნთების, ცხიმის, ძვლის) განვითარების/სტრუქტურის მახასიათებლებზე, რაც დიდწილად განისაზღვრება გენეტიკაზე, თუმცა მისი კორექტირება შესაძლებელია ვარჯიშით და დიეტით.
ყველა ქალი ლამაზი და ინდივიდუალურია. თითოეულ სხეულს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ამიტომ, იმისთვის, რომ უფრო ეფექტურად ივარჯიშოთ, აირჩიოთ სწორი სამოსი და გამოიყურებოდეთ უფრო მიმზიდველად, უნდა იცოდეთ თქვენი სხეულის ტიპი. როგორ განვსაზღვროთ იგი? დღეს ჩვენ გავარკვევთ.
ფიგურა არის ორიგინალური ფიზიკა, რომელიც შენმა მშობლებმა მიიღეს („მემკვიდრეობა“, ასე ვთქვათ), რადგან მას უფრო გენეტიკა განსაზღვრავს, ვიდრე ცხოვრების წესი. ვარჯიშს და სწორ კვებას შეუძლია მხოლოდ ფიგურის შენარჩუნება, ხოლო მეტაბოლიზმის, ცხიმის განაწილებისა და კუნთების სტრუქტურის შეცვლა უკიდურესად რთულია აგრესიული ზომების გარეშე.
იდეალური ტანის ტიპები არ არსებობს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მიუახლოვდეთ იდეალს სხვადასხვა მეთოდის გამოყენებით - სპორტი და, ისევ და ისევ, სწორი კვება. მიუხედავად იმისა, რომ ტანსაცმლის სწორი არჩევანი ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს.
შენიშვნაზე! იდეალური ქალის ფიგურის შესახებ იდეები მუდმივად იცვლება. ასე რომ, პრეისტორიულ ხანაში ძალიან დიდი ქალები მიმზიდველად ითვლებოდნენ. ძველად სილამაზის სტანდარტი იყო მოხდენილი და მოხდენილი ქალი გრძელი ფეხებითა და პატარა მკერდით.
შუა საუკუნეების სილამაზე, პირველ რიგში, დედაა. და ამიტომ, იმდროინდელი იდეალური ფიგურა ითვალისწინებდა მომრგვალებული მუცლის, არც თუ ისე გამოხატული წელისა და თეძოების არსებობას - ერთი სიტყვით, არაფერი ქალური. ასე გაგრძელდა დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ მეოცე საუკუნეში იდეალური ფიგურის იდეა მკვეთრად შეიცვალა. ბრტყელი კუჭისა და გრძელი წვრილი ფეხების მქონე ქალები ლამაზად ითვლებოდნენ. შემდეგ, ფაქტობრივად, გაჩნდა სტერეოტიპი „90/60/90“. მაგრამ სინამდვილეში, მნიშვნელოვანია არა იმდენად ინდივიდუალური პარამეტრები, არამედ მათი პროპორცია.
ამ მიზეზით, მათ დაიწყეს ქალის ფიგურების ტიპიური მახასიათებლების კლასიფიკაცია. ეს კლასიფიკაცია ეფუძნება ზუსტად მხრების, წელის და თეძოების პროპორციულ თანაფარდობას. მართალი გითხრათ, ის ერთადერთი არ არის (დაწვრილებით სხვა კლასიფიკაციების შესახებ ქვემოთ), მაგრამ მაინც კლასიკებით დავიწყებთ. ტრადიციის თანახმად, ქალის ფიგურებს ადარებენ ან ბოსტნეულს/ხილს, ან გეომეტრიულ ფიგურებს, ან ლათინური ანბანის ასოებს.
რატომ არის 90/60/90 სტანდარტი სრულყოფილი ფიგურისთვის? როგორ განვსაზღვროთ თქვენი სხეულის ტიპი?
ზემოთ ნახსენები მახასიათებლების მიხედვით, არსებობს ქალის ფიგურების 5 ძირითადი ტიპი:
- "ვაშლი";
- "ქვიშის საათი";
- "სამკუთხედი";
- "მართკუთხედი";
- შებრუნებული სამკუთხედი.
თუ გსურთ იცოდეთ რომელ ტიპს მიეკუთვნებით, უნდა მოამზადოთ სანტიმეტრიანი ლენტი და გააკეთოთ მხოლოდ 3 გაზომვა.
- თეძოები. განსაზღვრეთ თეძოების მოცულობა მათ ფართო ნაწილზე, დარწმუნდით, რომ სანტიმეტრიანი ლენტი იატაკის პარალელურია.
- წელის. განსაზღვრეთ მისი მოცულობა ყველაზე ვიწრო ნაწილით (ჭიპის ოდნავ ზემოთ), მაშინ როცა კუჭს არ შეუძლია არც გამოძვრა და არც უკან დახევა.
- მკერდი. განსაზღვრეთ მოცულობა ჩვეულებრივ არა-დაძაბვით ბიუსტჰალტერზე, ფოკუსირება ყველაზე ამობურცულ წერტილზე. შეინახეთ ლენტი იატაკის პარალელურად.
ამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი შედეგების შეფასება.
- თუ თეძოებისა და გულმკერდის მოცულობა დაახლოებით ერთნაირია, ხოლო წელი 20-30 სმ-ით პატარაა, მაშინ თქვენ გაქვთ ქვიშის საათის ფიგურა.
- თუ ფეხები წვრილი გაქვთ, მუცელი, წელი და მკერდი ყველაზე მეტად გამორჩეულია, მაშინ თქვენ გაქვთ "ვაშლი" ("წრე").
- თუ თეძოებისა და გულმკერდის მოცულობა დაახლოებით ერთნაირია, ხოლო წელი მათ ფონზე ნამდვილად არ გამოირჩევა, მაშინ ნამდვილი "მართკუთხედი" ხართ.
- თუ თქვენი მხრები უფრო ფართოა ვიდრე თეძოები, ხოლო მკერდი უფრო დიდია ვიდრე ქვედა სხეული, მაშინ თქვენ ხართ T- ფორმის ფიგურის მფლობელი (ანუ „შებრუნებული სამკუთხედი“).
- დაბოლოს, თუ წელი ჩანს, ხოლო გულმკერდის მოცულობა თეძოს მოცულობაზე ნაკლებია, მაშინ თქვენ ხართ "მსხალი" ("სამკუთხედი").
ახლა უფრო დეტალურად გავეცნოთ თითოეული ტიპის ქალის ფიგურის თავისებურებებს.
No1. "ქვიშის საათი" (სხვა სახელები: "გიტარა", "X ფიგურა", "რვა")
კლასიკური ტიპის ფიგურა, ყბადაღებული "90/60/90" - ეს მხოლოდ მასზეა. ასეთი ქალები გამოირჩევიან მხრებისა და თეძოების თანაბარი მოცულობით, მკაფიოდ გამოხატული წელით. ერთი სიტყვით, პარამეტრები პროპორციულია. ზედმეტი ცხიმი, თუ გამოჩნდება, ნაწილდება თეძოებსა და მკერდზე, თუმცა აქ არის ნაკლოვანებები. ასე რომ, ზედმეტი წონის მქონე „გიტარებს“ შეუძლიათ „ყურები“ (ამას „სრულ ქვიშის საათსაც“ უწოდებენ). თუმცა, ამ შემთხვევაში, ქალი არ კარგავს თხელ წელის.
შენიშვნაზე! X- ფორმის ფიგურა ანტიკურობის დროს იდეალად ითვლებოდა. და თუ თქვენ მიეკუთვნებით "რვიანთა" ჯგუფს, მაშინ ჩვენ ვიჩქარებთ გთხოვთ: თქვენს შემთხვევაში მთავარია არ დაარღვიოთ ბარძაყის, წელის და მკერდის ჰარმონიული პროპორციები.
გარდერობის შერჩევა
მთავარი ამოცანაა ქვედა და ზედა ჰარმონიის შენარჩუნება, მოსახვევებზე ხაზგასმა. X- ფორმის ფიგურა კარგია, რადგან თითქმის ნებისმიერი ტანსაცმელი შესაფერისია მისთვის., მაგრამ იმისათვის, რომ ხაზგასმით აღვნიშნოთ სხეულის მრუდები რაც შეიძლება მომგებიანად, გირჩევთ უპირატესობა მიანიჭოთ:
- მორგებული სილუეტები;
- ქამარი წელის, როგორც დამატებითი აქსესუარი;
- ქურთუკები, ბლუზები და საწვიმარი ქამრები და ასახლი;
- მაღალწელიანი შარვალი/ჯინსი;
- კაბები და სვიტერები მრგვალი ან V-კისრით;
- ფანქრის ქვედაკაბა.
ტანსაცმელი, რომელიც არ არის შესაფერისი ამ ტიპის ფიგურისთვის:
- დაბალი შარვალი/ჯინსი;
- ჩანთებიანი კოსტიუმები, რომლებიც მალავს სილუეტს;
- ბლუზები / კაბები დაბალი / მაღალი წელის;
- სწორი ჭრის გარე ტანსაცმელი.
სათანადო ვარჯიში
ფიგურის შესანარჩუნებლად, ძალების ვარჯიში უნდა იყოს შერწყმული კარდიო ვარჯიშთან. შეგიძლიათ მიმართოთ ნებისმიერი სახის გულ-სისხლძარღვთა აქტივობას (საკმარისია კვირაში ორი ნახევარსაათიანი სესია).
შენიშვნაზე! G8-ის ყველაზე ცნობილი წარმომადგენლები არიან მონიკა ბელუჩი, მერილინ მონრო, ჯესიკა სიმპსონი, სოფია ლორენი, ჰოლი ბერი, სკარლეტ იოჰანსონი, კიმ კარდაშიანი.
No2. "მართკუთხედი" (სხვა სახელები: "კვადრატი", "ბანანი", "წვრილი სვეტი", H- ფორმის ფიგურა)
„მართკუთხედებში“, როგორც ადრე აღვნიშნეთ, თეძოები და გულმკერდი თანაბარია მოცულობით, ხოლო წელი ან საერთოდ არ არის გამოხატული, ან გამოხატული, მაგრამ სუსტად (მაგალითად, 70 სმ მკერდის მოცულობით 94 სმ). ცხადია, ეს უფრო სპორტული და ათლეტური ფიზიკაა (იგივე „რვასთან“ შედარებით), გარდა ამისა, შესაძლებელია ვიზუალურად გაიზარდოს წელის არასაკმარისი მოხრა. ფიგურის თავისებურებების ხაზგასმა ამ შემთხვევაში არის ბარძაყისა და მხრების ჰარმონიის შენარჩუნება, წელის ვიზუალური შევიწროება. ამის მიღწევა შესაძლებელია სხვაგან დამატებითი მოცულობის შექმნით.
როდესაც ასეთი ფიგურის მქონე ქალი წონაში იმატებს, მისი სილუეტი მართკუთხა ან O-ის ფორმის ხდება. ცხიმი ილექება მუცელზე და ქმნის ერთგვარ „მაშველ ხაზს“.
გარდერობის შერჩევა
ყურადღება გამახვილებულია ლამაზ ფეხებსა და წელზე, წონასწორობა შენარჩუნებულია სხეულის ქვედა და ზედა ნაწილებს შორის. საუკეთესოდ შეესაბამება "მართკუთხედებს":
- კაპრისი ან კლასიკური სწორი შარვალი;
- ქამრით ქურთუკი, მორგებული გარე ტანსაცმელი;
- ტოპები თხელი თასმებით;
- ჯინსი ან მჭიდრო შარვალი დაბალი / საშუალო მორგებით;
- გარე ტანსაცმელი (მათ შორის ქურთუკები) სწორი მხრის ხაზით;
- A-ხაზის ქვედაკაბა;
- კაბები zap-ით ასახლში ან თასმების გარეშე.
ამავდროულად, H- ფორმის ფიგურის მფლობელებს ურჩევენ უარი თქვან:
- დიდი ზომის ან ჩანთა ტანსაცმელი;
- ფანქრის კალთები;
- კოსტიუმები, რომლებიც ზედმეტად ხსნის კუჭს;
- გამაშები;
- სწორი სტილის კაბები და გარე ტანსაცმელი;
- კუსფერი;
- ტოპები, მაისურები დეკოლტეთ ან უსახელოებით.
სათანადო ვარჯიში
ასეთი ფიგურის გამოსასწორებლად კარდიო აქტივობა უნდა იყოს მინიმუმამდე დაყვანილი, ძირითადად სტეპერის გამოყენებით. წელის შექმნა შესაძლებელია პრესისთვის სავარჯიშოების და ჰულა ჰოოპის გამოყენებით. მნიშვნელოვანია, რომ ვარჯიშები იყოს ინტენსიური, მაგრამ ხანმოკლე. კუნთების თითოეულმა ჯგუფმა უნდა მიიღოს თავისი დატვირთვა ყოველკვირეულად.
შენიშვნაზე! ცნობილი "მართკუთხედები" არიან: მილა იოვოვიჩი, ანა კურნიკოვა, ნიკოლ კიდმანი, კამერონ დიასი, კირა ნაითლი.
No3. "მსხალი" (სხვა სახელები: "სამკუთხედი", "კოვზი", "ტრაპეცია", A- ფორმის ფიგურა)
ის სამართლიანად ითვლება ყველაზე ქალურად. ახასიათებს მომრგვალებული აყვავებულ თეძოები, ოდნავ აღემატება მხრებს მოცულობით. ამ შემთხვევაში მუცელი ჩვეულებრივ ბრტყელია, წელი კი საკმაოდ თხელი.
ხშირად მსხლის ქალები ვერ დაიკვეხნიან დიდი მკერდით- ხშირად აქვთ ბრტყელი, მაგრამ პლასტიკური ქირურგი, მოგეხსენებათ, ადვილად წყვეტს მსგავს პრობლემებს. ჩვენ ასევე აღვნიშნავთ, რომ ასეთი ფიგურით, დიეტებით თავის წამებას აზრი არ აქვს. A-ს ფორმის ფიგურა შენარჩუნებულია როგორც ჭარბი, ასევე მოდელის წონით. ამიტომ, უმჯობესია ყურადღება მიაქციოთ ლამაზ ხელებს, ყელსახვევებს ან კისერს, რისთვისაც უბრალოდ სწორი სამოსის გამოყენება გჭირდებათ.
გარდერობის შერჩევა
მთავარი მიზანია თეძოს დაბალანსება სხეულის ზედა ნაწილზე ფოკუსირებით. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ:
- A-ხაზის ქურთუკი, მორგებული გარე ტანსაცმელი;
- ჯინსი/შარვალი, რომელიც ცვივა;
- ნებისმიერი მორგებული სამოსი ყალბი მხრებით (ქურთუკები, ბლეიზერები და ა.შ.);
- მუქი შარვალი/ჯინსი სწორი ჭრით;
- ტოპები, ბლუზები და მაისურები (უსახელოები, მხრებიდან ან ფართო დეკოლტე);
- ფანქრის ქვედაკაბა ან A-ხაზის ქვედაკაბა.
- გრძელი სწორი ქურთუკები, ჩანთებიანი კოსტიუმები;
- კალთები / შარვალი მრავალრიცხოვანი წონის ელემენტებით (მაქმანი, ნაკეცები, რაფები);
- turtlenecks, blouses და tops ერთად neckline;
- ფუმფულა კალთები (მათ შორის გაშლილი), შარვალი ქამარზე/ჯიბეებზე დეკორატიული ელემენტებით;
- მასიური და ნათელი ქამრები თეძოებზე;
- მჭიდროდ მორგებული შარვალი (განსაკუთრებით ღია ფერის).
სათანადო ვარჯიში
ქვედა ნაწილის დასარეგულირებლად შეგიძლიათ სიმულატორზე შეასრულოთ ჩაჯდომა (ტემპი უნდა იყოს ზომიერი), ლუნგები და ფეხის დაგრძელება. უფრო მეტიც, უკეთესი შედეგის მისაღწევად, squats შეიძლება გაერთიანდეს გრძელ სერიებში (თითოეული 10-15 გამეორება).
შენიშვნაზე! ცნობილი სახეებიდან ასეთი ფიგურის მფლობელები არიან: კრისტინა აგილერა, რიანა, ჯენიფერ ლოპესი, ბიონსე.
No4. "შებრუნებული სამკუთხედი" (სხვა სახელები: T- ფორმის ფიგურა, "სტაფილო", Y- ფორმის ფიგურა)
ამ ტიპის ფიგურის მქონე ქალებს აქვთ ვიწრო თეძოები და ფართო მხრები. ფეხები ხშირად უფრო გამხდარი და გრძელია ვიდრე სხვები. სხვადასხვა სტილისტური ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ ვიზუალურად გაზარდოთ თეძოები, შეამციროთ მხრები და ხაზი გაუსვათ წელის. ამისთვის საუკეთესო ვარიანტია სწორი ჭრა, მაქსიმალური დეტალები თეძოებზე და მინიმუმი გულმკერდის არეში.
გარდერობის შერჩევა
მთავარი მიზანი ზედა და ქვედა ნაწილის დაბალანსებაა, ხოლო წელის არ უნდა დაივიწყოთ. ყველაზე შესაფერისი ტანსაცმელი ამისთვის:
- ტრაპეციის ქურთუკი;
- A-ხაზის კალთები დიდი ჯიბეებით ან ნაკეცებით;
- ბლუზები, ტოპები და კაბები კვადრატული ან U-ის ფორმის დეკოლტეებით;
- დიდი ბარძაყის თასმები;
- დაბალი ჯინსი/შარვალი;
- ტოპები / კაბები წელის ქვემოთ ფრიალით.
თუმცა, მიზანშეწონილია თავიდან აიცილოთ:
- გრძელი კალთები და ფანქრის კალთები;
- სწორი გრძელი ქურთუკები;
- სწორი მუქი შარვალი;
- ჩანთა გარე ტანსაცმელი;
- ბლუზები და ტოპები ფართო ნავის დეკოლტეთ;
- ქურთუკები და ბლუზები მოცულობითი სახელოებით;
- მოცულობითი ნათელი ჯემპრები / სვიტერები;
- მხრებზე მოშორებული კოსტიუმები.
Შენიშვნა! T-ის ფორმის ფიგურის ცნობილი მფლობელები არიან: ანჯელინა ჯოლი, კეტრინ მაკფი, დემი მური.
No5. "ვაშლი" (სხვა სახელები: O-ფიგურა, "ოვალური", "წრე", "რომბი")
სხვა ტიპის ქალის ფიგურებთან შედარებით, ეს არის ყველაზე არაპროპორციული, მაგრამ სწორედ ასეთი ქალები მღეროდნენ რუბენსის ტილოებზე. "ვაშლის" სხეულის ყველაზე გამორჩეული ნაწილია შუა, ანუ მუცელი და წელი. თეძოები და ფეხები შედარებით წვრილი აქვთ, ისევე როგორც წიპწა. წონის მომატების შემთხვევაში ცხიმი გროვდება ამ თვალსაჩინო ნაწილში. ქალის ფიგურის ტიპი "ვაშლი"
გარდერობის შერჩევა
მთავარი ამოცანაა ფიგურის „გაჭიმვა“, ფეხების, ყელის ხაზის ხაზგასმა და წელის განსაზღვრა. ამისათვის სასურველია გამოიყენოთ:
- უბრალო კოსტიუმები ვერტიკალური ტანკებით;
- A-ხაზის ქურთუკი, A-ს ფორმის გარე ტანსაცმელი;
- კოსტიუმები თეძოს ქვემოთ დიდი ელემენტებით;
- V-კისრის ზედა/ბლუზები;
- კაბები A-ხაზის სილუეტებით;
- ჯინსი/შარვალი დიდი ჯიბეებით და ფარებით.
ამავდროულად, ისინი ნამდვილად არ არის შესაფერისი "ვაშლისთვის":
- ვიწრო კალთები და ფანქრები;
- ჩანთა ტანსაცმელი;
- ვიწრო ჯინსი/შარვალი ან დაბალი აწევა;
- მოკლე ზედა, turtlenecks;
- კოსტიუმები რაფლებით, ნათელი პრინტებით ან დეკორატიული დეტალებით მუცელზე/მხრებზე.
სხეულის ტიპი "ვაშლი": შეადგინეთ ძირითადი კარადები სათანადო ვარჯიში
წონის დაკლება მოითხოვს რეგულარულ კარდიო აქტივობას – მაგალითად, სტეპერზე ან სარბენ ბილიკზე. წელის ჩამოყალიბება შესაძლებელია რგოლებით და მუცლის კუნთების ვარჯიშებით.
შენიშვნაზე! ყველაზე ცნობილი "ვაშლები": ბრიტნი სპირსი, კეტრინ ზეტა-ჯონსი, ჯესიკა ჯონსი.
ვიდეო - ქალის ფიგურების სახეები
ქალის ფორმების მეტაბოლური აკრეფა
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ზემოაღნიშნული კლასიფიკაცია არ არის ერთადერთი. ქვემოთ არის კიდევ ერთი - მეტაბოლური ტიპების მიხედვით. მოდით გავეცნოთ მას უფრო დეტალურად.
მაგიდა. ფიგურების მეტაბოლური ტიპები.
| სახელი, ფოტო | Მოკლე აღწერა |
|---|---|
 | ასეთ ქალებში დომინანტური ჯირკვალი ჰიპოფიზის ჯირკვალია. მეტაბოლიზმი ამ შემთხვევაში ნელი და დუნეა, ცხიმი კარგად გროვდება, სითხეც კარგად ინახება. ასეთ ქალბატონებს ბავშვობიდანვე აქვთ ჭარბი წონა. ტიპი ეხმიანება ადრე აღწერილ "ვაშლს". |
 | დომინანტური ჯირკვალი ფარისებრი ჯირკვალია. ასეთი ქალების წონა ჩვეულებრივ ნორმალურია, ხშირად გამხდარი ფიზიკურადაც კი აქვთ. ამ ტიპს აქვს რაღაც საერთო "მართკუთხედთან". ქალები გამოიყურებიან "ბიჭურად", აქვთ ვიწრო მხრები, პატარა მკერდი და ბასრი კიდურები. |
 | ყველაზე ქალური ტიპი. დომინანტურია ქალის ჰორმონების და საკვერცხეების აქტივობა. ის გარკვეულწილად მოგვაგონებს "ქვიშის საათს" და "მსხალს". ცხიმოვანი ქსოვილი ძირითადად დუნდულებსა და ბარძაყებზეა გავრცელებული. |
 | ასეთი ქალების ფიგურა ძალიან ჰგავს მამაკაცებს - მხრები ფართოა, თეძოები ვიწრო. „შებრუნებული სამკუთხედის“ მსგავსი. დომინანტური ჯირკვალი არის თირკმელზედა ჯირკვლები, რომლებიც გამოიმუშავებენ ანდროგენებს. |
როგორ განვსაზღვროთ მაჯაზე ფიგურის ტიპი?
ეს მართლაც შესაძლებელია – მაჯის მიხედვით სხეულის ტიპი განისაზღვრება მედიცინაში (განსაკუთრებით მეანობაში). მაჯის ზომა სხეულის ამ ნაწილში ქალის ძვლების სისქეზე მიუთითებს. ამასთან დაკავშირებით, ფიგურის ტიპი შეიძლება იყოს:
- ასთენიური;
- ჰიპერსთენიური;
- ნორმოსთენიური.
მაჯის გარშემოწერილობა არის მაჩვენებელი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც სოლოვიოვის ინდექსი. პირველ შემთხვევაში ის 15-ზე ნაკლებია, მეორეში - 17-ზე მეტი, ხოლო მესამეში - შესაბამისად 15-დან 17-მდე.
ქალის ფიგურების ახალი ტიპების შესახებ
ცოტამ თუ იცის, მაგრამ ახლახან ქალის ფიგურა იმდენად შეიცვალა, რომ მეცნიერებს ჩვეულებრივი კლასიფიკაციის დამატება რამდენიმე ახალი „ბოსტნეულით“ მოუწიათ. ეს არის, პირველ რიგში, "მუსკატის გოგრა". რაღაც ქვიშის საათის მსგავსი, მაგრამ უფრო ფართო წელით (25 სმ-ზე მეტი - დაახლოებით 20-25 სმ).
არის კიდევ ერთი ფიგურა "ბადრიჯანი"- ფაქტობრივად, იგივე "მსხალი", მხოლოდ წელი არ არის ასე გამოკვეთილი. Და ბოლოს "ბროკოლი"- "სტაფილოს" მსგავსი ფიგურის ტიპი, მაგრამ უფრო მოცულობითი მკერდით. სხვათა შორის, პლასტიკური ქირურგიის წყალობით, ნებისმიერი "სტაფილო" შეიძლება სწრაფად გადაიქცეს "ბროკოლად".
ვიდეო - კაბის არჩევა ფიგურის ტიპის მიხედვით
როგორც დასკვნა
შედეგად, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ ნებისმიერი ქალის ფიგურა დროთა განმავლობაში იცვლება უკეთესი მხარე. ეს საყოველთაო ცოდნაა. მაგრამ იაპონელმა მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები გარკვეული თანმიმდევრობით ხდება. ეს ასე გამოიყურება.
მოგეხსენებათ, ქალის ფიგურების ტიპები განსხვავებულია. ყველაზე ქალური ტიპის "მსხლის" მფლობელს ხშირად აწუხებს პრობლემა, რომლის სახელია ფართო თეძოები.
ბევრ ქვეყანაში ასეთ ფიზიკურობას მხოლოდ აფასებენ,მაგრამ ქალები ხშირად მიიჩნევენ მას მინუსად. გარდა ამისა, როდესაც მამაკაცი უყურებს გოგონას ფართო თეძოებით, მის ტვინში იგივე სიამოვნების ზონები ირთვება, როგორც ალკოჰოლის დალევისას. თუ ეს დიდ კომფორტს არ გაძლევს, მაშინ...
რა უნდა გააკეთოს, თუ ვარჯიში და დიეტა არ დაგვეხმარება?გამოსავალი ამ შემთხვევაში არის სწორი ტანსაცმელი ფართო თეძოებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი მინუსი, ჩვეულებისამებრ, შეიძლება ღირსებად იქცეს, ხოლო სილუეტს შეიძლება მიენიჭოს ჰარმონია.
ტანსაცმელი და გარდერობი გოგონასთვის ფართო თეძოებით
1. შარვალი ფართო თეძოებისთვის
ფართო შარვალი ნამდვილად ხსნაა ფართო თეძოების მქონე ქალისთვის.ისინი, თუ ისინი არ ანაცვლებენ კალთებს, თანდათანობით ხდებიან მათთან. შარვალი არა მხოლოდ კომფორტულია სატარებლად, არამედ, როგორც სხვა არაფერი, მალავს თეძოების გადაჭარბებულ სისავსეს. და ფიგურას ეძლევა ჰარმონია და ჭკუა. როგორ ავირჩიოთ ისინი სწორად?
უპირატესობა უნდა მიენიჭოსშარვალი ფართო ფეხებით. წელის ხაზი დაბალია, გვერდებზე ჯიბეები არ აქვს.
ღირს თავიდან აცილებაგამხდარი მოდელები მაღალი წელით. არასასურველია უკანა მხარეს და პატარა ჯიბეებზე მრავალი დეტალი.
2. კალთებიფართო თეძოებისთვის
ფართო თეძოების მქონე ქალთა გარდერობის ამ ნაწილის არჩევას ყველაზე ფრთხილად უნდა მოეპყროთ. ქვედაკაბის არასწორი სიგრძე, ფერი და ტექსტურა ადვილად გააფუჭებს იერს. ფართო თეძოებისთვის ქვედაკაბის სტილი უნდა იყოს ფრთხილი. საუკეთესო სილუეტი არის ასო "A"-ს სახით. ნებისმიერი სიგრძე, სასურველია მუხლამდე.
უბრალო ქსოვილი, მუქი ან რბილი ფერის, რბილი ფარდა.კალთაზე ვერტიკალური ნაკერი ან ნაკეცი გაახანგრძლივებს სილუეტს და ფიგურას ვიზუალურად უფრო გამხდარს გახდის. ასეთი ქვედაკაბა უნდა ჩაიცვათ კლასიკური ფეხსაცმლით, ზურგის გარეშე, დაბალქუსლიანი.
მოერიდეთ კალთებსმოჭრილი ირიბის გასწვრივ, შევიწროებული, პაჩის ჯიბეებით, ჰორიზონტალური ხაზებით, ნაკეცებით.
3. კაბებიფართო თეძოებისთვის
სწორად შერჩეულ კაბას შეუძლია ქალის მთლიანად გარდაქმნა.ღირს მოდელის არჩევა მკერდზე, ვიწრო წელის და ქვევით დაჭიმული აქცენტით. კაბის ზედა დეტალები ყურადღებას მიიქცევს ფართო თეძოებიდან. ოფიციალური შემთხვევებისთვის, გრძელი კაბები შესაფერისია.
მოდელებიდან ნაკეცები, კრებულები, დეტალები წელის, დუნდულებისა და თეძოების არეში უმჯობესია უარი თქვას.
4. ქურთუკიფართო თეძოებისთვის
ქურთუკი ძალიან ფუნქციონალური ნივთია.ზოგიერთ ქალს აქვს რამდენიმე ერთი სეზონისთვის. გონივრულად შეძენილი ქურთუკი არა მხოლოდ დიდხანს გაძლებს, არამედ ფიგურის ხარვეზებსაც მალავს.
თუ ფართო თეძოები გაქვთ, საუკეთესო მოდელი იქნება ქურთუკი, სამი მეოთხედი,გაგრძელდა ქვემოთ. ქვედაკაბის მსგავსად, ის უნდა იყოს ასო "A"-ს ფორმაში. დიდი შალის საყელოები და ლაფები აბალანსებს ფიგურას. ისინი ვიზუალურად ზრდიან მკერდს და მხრებს. თეძოების სისავსე ნაკლებად შესამჩნევი ხდება.
ასე რომ, ფართო თეძოები ნამდვილად არ არის მინუსი. ფიგურის ნებისმიერი მახასიათებელი უნდა იყოს წარმოდგენილი მხოლოდ სწორი შუქით.
თქვენი ფიგურა ჰგავს მსხალს, ვაშლს ან ბანანს? ამის დადგენის შემდეგ, თქვენ არა მხოლოდ შეძლებთ აირჩიოთ სწორი ტანსაცმელი, არამედ გეცოდინებათ თქვენი ჯანმრთელობის სუსტი მხარეები. გამოდის, რომ მსხლის ფორმის მქონე ქალები ბევრად უფრო იღბლიანები არიან, ვიდრე მათ, ვისი ფიგურა ვაშლს ჰგავს, აჩვენა კვლევამ. მამაკაცებს არამარტო უფრო მოსწონთ ასეთი ფიგურა, ის ასევე ჯანმრთელობის სიგნალია.
ოქსფორდის უნივერსიტეტის დიეტოლოგებმა განაცხადეს, რომ მათ გააანალიზეს ათობით კვლევის მონაცემები და აღნიშნეს კავშირი სხეულის ტიპსა და ჯანმრთელობას შორის.
ეს ყველაფერი იმაზეა, თუ როგორ ნაწილდება ჭარბი წონა თქვენს ფიგურაზე. ყველაზე საშიშია, როცა ცხიმი კონცენტრირდება წელის ირგვლივ (ე.წ. მუცლის სიმსუქნის ტიპი). ეს არის ვაშლის ფორმა. ითვლება დიაბეტისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკ-ფაქტორად. მკვლევარები ამბობენ, რომ თხელი წელი ჯანმრთელობის მაჩვენებელია. 31 კვლევის ანალიზმა, რომელშიც მონაწილეობა მიიღო 300 000 მამაკაცმა და ქალმა მთელი მსოფლიოდან, აჩვენა, რომ წელის გარშემოწერილობა ჯანმრთელობის უფრო ზუსტი მაჩვენებელია, ვიდრე BMI. ნორმალური ფიგურაა, როცა წელის სიმაღლის ½-ია, ამბობენ დიეტოლოგები.
ლოს-ანჯელესელი მიკელ რუფინელი ამჟამად მსოფლიოში ყველაზე განიერი თეძოების მქონე ქალია. მიუხედავად მისი დაბალი სიმაღლისა, მეტრზე ორმოცდაათზე ოდნავ მეტი, მიკელი იწონის ბევრს - ას ოთხმოცდაათი კილოგრამს, ხოლო მისი რეკორდული თეძოს მოცულობა დაახლოებით 2,4 მეტრს აღწევს. ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ადვილი გასაგებია, რომ მიკელ რუფინელი სიმაღლით ნაკლებია, ვიდრე სიგანეში. მაგრამ, თავად რეკორდსმენის თქმით, ეს ფაქტი მას საერთოდ არ აწუხებს.
თავად რუფინელი ძალიან კმაყოფილია მისი ფიგურით. იგი თვლის, რომ მამაკაცებს მოსწონთ არა გამხდარი და არა გამოკვეთილი ფორმების მქონე გოგოები, თავის მხრივ, მის ფიგურას მაცდურად უფრო თვლის და ამის დადასტურებას თაყვანისმცემლების სახითაც კი პოულობს, რაც, სხვათა შორის, საკმაოდ ბევრი ჰყავს. მთელი მისი საკმაოდ დიდი მოცულობის თეძოებით, მისი წელი შედარებით თხელია - 1 მეტრი.
რუფინელს არამარტო თაყვანისმცემლები ჰყავს, არამედ მოდელადაც კი მუშაობს და გადაღებისთვის ძალიან სოლიდარულ ფულს იღებს - დაახლოებით ათასი დოლარი გადაღებისთვის.
მიკელი ორჯერ იყო დაქორწინებული და ამჟამად დაქორწინებულია კომპიუტერის სპეციალისტზე. მისი თქმით, ძალიან მიმზიდველი ქალია და ძალიან მოსწონს მისი ფიგურა, რომელსაც სექსუალურად და ლამაზად თვლის.
მაგრამ ყველა ამ უპირატესობით ასეთ უჩვეულო ფიგურაში, ასევე არსებობს უარყოფითი მხარეები. მას უწევს პირადი სატვირთო მანქანის მართვა, რადგან ის უბრალოდ არ ჯდება ჩვეულებრივ მანქანაში. ასევე მიკელი არ უხდება ჩვეულებრივ ავეჯს, ყველაფერი შეკვეთით უნდა გაკეთდეს.
შარვლის არჩევისას, ფართო თეძოების მქონე ქალებმა უნდა გახსოვდეთ, რომ ზედმეტად ფართო ან ძალიან ვიწრო მოდელები არ შეიძლება ჩაითვალოს საუკეთესო ვარიანტად. საუკეთესო არჩევანია სწორი შარვალი ოდნავ მაღალი წელით და ფეხის საშუალო სიგანით, ხოლო პროდუქტზე ისრები მხოლოდ ჰარმონიის ფიგურას შემატებს.
ფართო თეძოები მოითხოვს თვალის მოსატყუებლად მცირე ხრიკების გამოყენებას, რომლითაც სხეულის ეს ნაწილი შეიძლება ძალიან ჰარმონიულად გამოიყურებოდეს. და მიუხედავად იმისა, რომ ამის მიღწევა საკმაოდ რთულია, შეუძლებელი არაფერია. საკმარისია ვიცოდეთ, რომელი სტილის ტანსაცმლის არჩევა და რომელი მათგანის თავიდან აცილება საუკეთესოა. ღირს ისეთი მოდელების არჩევა, რომლებიც ხელს შეუწყობს პროპორციების დაბალანსებას და ამავდროულად ხაზს უსვამს ფიგურის პატარა კოზირს - ბუნებრივად გამოკვეთილ წელის.
Მსგავსი ვიდეოები
შარვალი უკვე დიდი ხანია აღარ არის მხოლოდ მამაკაცის გარდერობის საგანი. ახლა კომფორტული ჯინსი, შარვალი, თუნდაც საცხენოსნო შარვალი მშვენიერი სექსის ყველაზე მოდური ჩვენების განუყოფელი ნაწილია.
ინსტრუქცია
ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის, შარვლის სწორი მორგების კანონები განსხვავებულია. ასევე არის განსხვავებები ამ გარდერობის ნივთის ტიპში. კლასიკური საქმიანი შარვალი და, მაგალითად, სპეციალურად დაჯექი ერთსა და იმავე ადამიანზე.
ყველა მამაკაცმა უნდა იცოდეს კლასიკური შარვლის ძირითადი წესები. პირველი, ქამარი არ უნდა იყოს ძალიან მჭიდრო. შეარჩიეთ შარვალი თქვენი ზომის მიხედვით. მუცელზე ჩამოკიდება – მახინჯია. ხელი თავისუფლად უნდა გაიაროს წელსა და ქამარს შორის. მეორეც, შარვალი ძალიან მაღლა არ აიწიოთ. ჭიპის ქვემოთ სამი სანტიმეტრი არის იდეალური ხაზი ამ ტანსაცმლისთვის. მესამე არის შარვლის სიგრძე. ჩექმას ოდნავ უნდა დაფარონ, როცა მამაკაცი დგას და თითქმის მთლიანად დამალონ ფეხის თითი, როცა ის ზის. მეოთხე არის შარვლის სიგანე. კლასიკური ბიზნეს ფეხსაცმელი არ უნდა იყოს ზედმეტად ვიწრო ფეხებზე და ძალიან განიერი თეძოებში. ისინი ერგებიან დუნდულებს, შემდეგ კი თავისუფლად ეშვებიან ჩექმებზე.
2014 წლის გაზაფხული-ზაფხულის სეზონზე აქტუალურია შეჭრილი შარვლის ნებისმიერი მოდელი. ისინი შეიძლება იყოს უბრალო ან კაშკაშა, მრავალფეროვანი ნიმუშით და ცხოველის კანის იმიტაციით, როგორიცაა ნიანგი.
წყაროები:
- რა შარვალია მოდური 2013 წლის გაზაფხულზე მამაკაცებისთვის
Შარვალი- მრავალმხრივი ტანსაცმელი როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის. ქალებისთვის სწორ სტილს შეუძლია თქვენი ფიგურის ნაკლოვანებების დამალვა, ფეხების ვიზუალურად გახადოს და სიმაღლე უფრო მაღალი. სრული ფეხები და თეძოები კარგად არის დამალული ორიგინალური ჭრის ფართო შარვლის დახმარებით, რომლის შეკერვა სახლში არ გაგიჭირდებათ. ამ სტატიაში ჩვენ გაჩვენებთ, თუ როგორ უნდა შექმნათ ქალის ფართო შარვლის ნიმუში, რომელიც შეგიძლიათ ჩაიცვათ როგორც ოფისში, ასევე წვეულებაზე შარვლის ქუსლებისა და სანდლების შერწყმით.
თავის კონცერტებზე ბიონსე სცენაზე გამოდის ექსკლუზიურად ბოდიშით, თითქოს თაყვანისმცემლების მთელი ყურადღება ქალურ თეძოებზე ამახვილებს. სამართლიანობისთვის, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ მომღერალი ყოველთვის კმაყოფილი არ არის მისი ფორმებით: ერთხელ, თაყვანისმცემლებმა ის "Photoshop"-ის გამოყენებითაც კი დაიჭირეს. გამოიცანით ბიონსეს სხეულის რომელი ნაწილი ცდილობდა რეტუშით „წონის დაკლებას“? მართალია, ბარძაყები.
სკარლეტ იოჰანსონი
სკარლეტ იოჰანსონი საკმაოდ კოხტა გოგონაა, თანამედროვე მოდელის პარამეტრებისგან შორს. მსახიობი ვერ დაიკვეხნის გრძელი წვრილი ფეხებით, მაგრამ მილიონობით მამაკაცი მთელს მსოფლიოში მაინც მიიჩნევს მას ძალიან სექსუალურად. სკარლეტს აქვს საკმაოდ მოხრილი თეძოები, რომლებსაც ის ხშირად ხაზს უსვამს ბოდიკონის კაბებით და მშვენივრად გამოიყურება ამ კოსტიუმებში.
პოპულარული
კიმ კარდაშიანი
როგორ შეიძლება იყოს მის გარეშე ამ სიაში! კიმს არა მხოლოდ არ აქვს კომპლექსები თეძოების ზომასთან დაკავშირებით, არამედ ყოველმხრივ ხაზს უსვამს მათ მოცულობას გულწრფელი კაბებით (თუ ის, რასაც ჩვეულებრივ ატარებს ვარსკვლავი, ნამდვილად შეიძლება ეწოდოს კაბა ...). მთავარი ის არის, რომ კანიე უესტს ძალიან მოსწონს ცოლის ფიგურა!
ჯენიფერ ლოპეზი
J. Lo-ს ცნობილ ფიგურას ასევე აქვს ძალიან ქალური ფორმები და ეს არ არის მხოლოდ „მეხუთე წერტილი“, რომელსაც თავად მომღერალი ასეთი მოწიწებით ეპყრობა. ჯენიფერს აქვს საკმაოდ მოცულობითი თეძოები, ის არ ცდილობს წონის დაკლებას და უყვარს ღია ბოდიში. მაგრამ ვინმეს ჰგონია დასრულებული უწოდოს? Რათქმაუნდა არა.
ჯენიფერ ლავ ჰიუიტი
მსახიობ ჯენიფერ ლავ ჰიუიტს უბრალოდ აქვს ამ ტიპის ფიგურა - მსხალი. საკმაოდ ელეგანტური ზედა, ჯენიფერს აქვს ძალიან მასიური თეძოები. მსახიობი გამუდმებით წონაში იკლებს, მერე იმატებს, მაგრამ, როგორც ჩანს, უკვე შეეგუა თავის თავისებურებას და კომპლექსები არ აქვს: ჯენიფერი თეძოებს არ მალავს და ზოგჯერ ტანსაცმლის დახმარებით ხაზს უსვამს კიდეც.
იგი აზალეა
არ არის ყველაზე სუსტი თეძოები და დუნდულები მსოფლიოში და მომღერალი იგგი აზალეა. მაგრამ ეს არ არის მიზეზი, რომ სცენაზე შორტებით არ გამოხვიდეთ! და როგორ შეუძლია იგიმ იცეკვოს ტვერკი... აბა, შეუძლია თუ არა გოგონას მოდელის პარამეტრების წარმოჩენა? რაღაცაში ეჭვი გვეპარება...
ამბერ როუზი
კიდევ ერთი კოხტა გოგონა ემბერ როუზია, რეპერების ფავორიტი და კანიე უესტის ყოფილი შეყვარებული. რასაკვირველია, ამბერის მსგავსი თეძოებით უნდა დაიბადო, განზრახ არ „იღებ“ და ვერც სპორტდარბაზში ამოტუმბავ. ამიტომაა, რომ ლამაზმანი ასე ამაყობს თავისი ფორმებით - მისი გაგება შეგიძლიათ!
ნიკი მინაჟი
კიდევ ერთი ცხელი გოგონა მოხრილი თეძოებით, რომელიც ხაზს უსვამს მათ საკონცერტო კოსტიუმების არჩევისას არის ნიკი მინაჟი. ფორმებმა მნიშვნელოვანი როლი ითამაშეს ნიკის კარიერაში, რატომ უნდა დაიკლოთ წონა მაშინ?
აიშვარია რაი
ინდოელი მსახიობი აიშვარია რაი არის ქალური ფიგურის მფლობელი გამოხატული წვრილი წელით და მოცულობითი თეძოებით. თუმცა, ჩვენი მდიდარი ფანტაზიითაც კი შეუძლებელია წარმოვიდგინოთ ნათელ სარიში მოცეკვავე ინდური კინოს ვარსკვლავი, როგორც 45 კგ გამხდარი ადამიანი. აიშვარია საოცრად გამოიყურება!
კელი ბრუკი
კელი ბრუკი მაგარი ქალია! მას არა მხოლოდ აყვავებულ თეძოები და წვრილი წელი აქვს, არამედ ისეთი მკერდიც, რომლის შეშურებაც შეიძლება. ეს პარამეტრები ხელს არ უშლის კელის იყოს წარმატებული მოდელი - მოდის სამყარო დიდი ხანია დაიღალა 90-60-90 სტანდარტებით.