ქალთა კალენდარი ორსული ქალებისთვის. ზუსტი ყოველკვირეული ორსულობის კალკულატორი

თანამედროვე სამეანო მეანობაში ჩვეულებრივია გესტაციური ასაკის დათვლა ჩასახვის წინ მენსტრუაციის პირველი დღიდან. და ჩვენ იგივეს გავაკეთებთ ორსულობის კალენდარში 7th.ru-სთვის. გამოდის, რომ კონცეფცია ჯერ არ მომხდარა ორსულობის პირველ კვირას, მომავალი დედის სხეული მხოლოდ ამისთვის ემზადება - მენსტრუაცია გადის და მთავრდება, კვერცხუჯრედი მწიფდება საკვერცხეში. დაახლოებით 12-14 დღის შემდეგ ის გამოვა საკვერცხიდან - მოხდება ოვულაცია - და გარემოებების კარგი შერწყმით, ის შეხვდება სპერმას. ეს გამოიწვევს ახალ ცხოვრებას.

ვინაიდან, ფაქტობრივად, განაყოფიერება ჯერ არ მომხდარა, ორსულობის ნიშნები 1 კვირაში არ არის - ჯერჯერობით ისინი უბრალოდ არ შეიძლება იყოს. მაგრამ ამ პერიოდის განმავლობაში, ქალი სრულიად დარწმუნებულია დედობის სურვილში, ის გრძნობს გარკვეულ აღმავლობას და ძალის მატებას. ეს ყველაფერი ჰორმონებზეა – მისი ორგანიზმი ნელ-ნელა ემზადება მოახლოებული ოვულაციისთვის.

ორსულობის დაგეგმვა ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპია, როდესაც ორივე მშობელმა უნდა იზრუნოს საკუთარ ჯანმრთელობაზე და გადახედოს დამოკიდებულებას დამოკიდებულების მიმართ. ყოველივე ამის შემდეგ, ორსულობისა და ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენის შანსი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ჯანმრთელები არიან მშობლები. ამ პერიოდის განმავლობაში ძალიან არასასურველია ერთი ან ორივე მშობლის დალევა ალკოჰოლის, წამლების ან წამლების მიღებაზე, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნაყოფის განვითარებასა და ორსულობის მიმდინარეობაზე. თუ დიდი ხანია გსურთ მოწევის დატოვება, ახლა ამის დროა. მწეველი მამების დაორსულების შანსი გაცილებით დაბალია, ვიდრე არამწეველებში. ამის მიზეზი არის ნიკოტინის მავნე მოქმედება სპერმატოზოიდების რაოდენობასა და მათ მოძრაობაზე.

ორსულობის 1 კვირაში მომავალ დედას სჭირდება სწორი კვება, ბევრი სიარული სუფთა ჰაერზე, ვარჯიში და ყველა საჭირო ნივთიერების შემცველი პრენატალური ვიტამინების მიღება, მათ შორის ფოლიუმის მჟავას, რაც ამცირებს ორსულობის დროს ნაყოფის ნერვული მილის დეფექტების განვითარების რისკს. ასევე, მომავალმა დედამ თავი უნდა აარიდოს მუცლის ღრუს რენტგენის ზემოქმედებას, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს არ დაბადებული ბავშვის ჩასახვაზე და ჯანმრთელობაზე.

გინეკოლოგები იწყებენ ორსულობის აღრიცხვას ბოლო მენსტრუაციის დაწყებიდან, ანუ იმ მომენტიდან, როდესაც განაყოფიერება ფაქტობრივად ჯერ არ მომხდარა. ორსულობის მე-2 კვირას ქალის ორგანიზმი მხოლოდ კვერცხუჯრედისა და სპერმის შეხვედრისთვის ემზადება: ამ დროს კვერცხუჯრედი მწიფდება და ხდება ოვულაცია, მაგრამ თვით ორსულობა სამედიცინო თვალსაზრისით არ არსებობს. თუ ქალი ორსულობას გეგმავს, ახლა მას არა ორსულობის ტესტი, არამედ ოვულაციის ტესტი სჭირდება, ორსულობის მეორე კვირაში ექოსკოპია არ კეთდება (თუ არ არის საჭირო ოვულაციის ზუსტად დადგენა).

ორსულობის მეორე კვირაში ჰორმონების დონე მატულობს, რაც ნაყოფს შეინარჩუნებს. ოვულაციის პერიოდში ქალი თავს კარგად გრძნობს: მენსტრუაცია გავიდა და მასთან დაკავშირებული სისუსტეც. ქალის სხეულში სპეციფიკური შეგრძნებები ჯერ არ ხდება, მეორე სამეანო კვირაში ორსულობის ნიშნები არ არის.

თუ ორსულობას გეგმავთ, გინეკოლოგები გირჩევენ, რომ სქესობრივი აქტის წინ არ გაირეცხოთ და არ გამოიყენოთ ინტიმური ჰიგიენის კოსმეტიკა, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს მჟავე გარემო საშოში, უბრალოდ მიიღეთ შხაპი და მიიღეთ კარგი შედეგი. ნუ დაივიწყებთ ვიტამინებს. ორსული ქალებისთვის სრულიად უარი თქვით ალკოჰოლის მიღებაზე, შეწყვიტეთ მოწევა და მოერიდეთ სტრესს.

სამეანო კალენდრის მიხედვით, ორსულობის მესამე კვირა შეესაბამება ჩასახვის დღიდან ორსულობის პირველ კვირას, ამ დროს მწიფე კვერცხუჯრედი მიგრირებს საშვილოსნოს ღრუში - ფალოპის მილში გავლისას სპერმატოზოიდები იწყებენ მასზე შეტევას. მილიონობით სპერმის უჯრედი აკრავს კვერცხუჯრედს და ეჯიბრება განაყოფიერების უფლებისთვის. მაგრამ მხოლოდ ერთი მათგანი შეაღწევს კვერცხუჯრედის გარსს და გაერთიანდება მასთან, რაც ახალ სიცოცხლეს წარმოშობს. სპერმის კვერცხუჯრედში შეღწევის შემდეგ, ერთგვარი ქიმიური რეაქცია იწყება და კვერცხუჯრედის ნაჭუჭი დანარჩენი სპერმატოზოიდების მიმართ გაუვალი ხდება.

სპერმისა და კვერცხუჯრედის შერწყმიდან 30 საათის შემდეგ ზიგოტა თავის შიგნით უჯრედებად იყოფა. საშვილოსნომდე მიღწევის შემდეგ, ზიგოტი იწყებს ახალ ადგილას დასახლებას. სწორედ ამ პერიოდში იწყება პლაცენტის ფორმირება, რომელიც იცავს და კვებავს ნაყოფს მთელი ორსულობის განმავლობაში მშობიარობამდე. ემბრიონი მაინც საერთოდ არ ჰგავს ბავშვს, მაშინ როცა ის მხოლოდ უჯრედების ნაკრებია, 0,150 მმ ზომის, მაგრამ მას უკვე აქვს მშობლებისგან მიღებული მთელი გენეტიკური მასალა - მას აქვს 23 წყვილი ქრომოსომა. სხვათა შორის, ორსულობის მე-3 სამეანო კვირა არის პერიოდი, როდესაც განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი იწყებს აქტიურ გაყოფას და ამ მომენტში (თუ მშობლებს გენეტიკური მიდრეკილება აქვთ) შეიძლება დაიწყოს მრავალჯერადი ორსულობა.

ორსულობის მე-3 კვირაში ულტრაბგერას შეუძლია ზუსტად აჩვენოს განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის მიმაგრება. ამ ეტაპზე, თქვენს ექიმს შეუძლია განსაზღვროს ორსულობა ნორმალურია თუ საშვილოსნოსგარე. საშვილოსნოსგარე ორსულობა არის სიცოცხლისთვის საშიში მომავალი დედის ორსულობის პათოლოგია, რომლის დროსაც განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის მიმაგრება ხდება არა საშვილოსნოს ღრუში, არამედ ფალოპის მილში, საკვერცხეში ან თუნდაც მუცლის ღრუში. ექტოპური ორსულობის დიაგნოზის მქონე ქალს ექვემდებარება სასწრაფო ჰოსპიტალიზაცია შემდგომი მკურნალობისა და ოპერაციისთვის.

ანუ 4 კვირის ორსულია. რა ხდება ამ ეტაპზე? ჯერ ერთი, საშვილოსნოს კედელზე მიმაგრებულ ნაყოფის კვერცხუჯრედს ახლა უკვე უსაფრთხოდ შეიძლება ვუწოდოთ ემბრიონი, მართალია, ის ჯერ კიდევ არ ჰგავს პატარა კაცს, არამედ ჰგავს ბრტყელ დისკს, რომელიც შედგება სამი შრისგან (ჩანასახები. ). ემბრიონის ზრდისა და განვითარების პროცესში თითოეული ფენა გარდაიქმნება შინაგან ორგანოებად. შიდა ფენის უჯრედები (ენდოდერმისი) - მომავალი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი, ღვიძლი, პანკრეასი და ფარისებრი ჯირკვლები, თქვენი ბავშვის სასუნთქი სისტემის ორგანოები. შუა ფენის უჯრედები (მეზოდერმი) ქმნიან ძვლის ჩონჩხს, შემაერთებელ და კუნთოვან ქსოვილს, სისხლის მიმოქცევის და ექსკრეციულ სისტემებს და რეპროდუქციული სისტემის ორგანოებს. გარე შრისგან (ექტოდერმი) წარმოიქმნება ექსტრაემბრიონული ორგანოები - ნაყოფის ყვითრის პარკი, ქორიონი და ამნიონური გარსი. ეს ორგანოები ასრულებენ ნაყოფის დამცავ, მკვებავ და რესპირატორულ ფუნქციებს ორსულობისას.ორსულობის ამ ეტაპზე ემბრიონი საშვილოსნოს შიგნით ღრმად არის და შეუჩერებლად იზრდება. მეოთხე კვირის ბოლოს სრულდება ბლასტოგენეზი - ემბრიონის საშვილოსნოსშიდა განვითარების საწყისი ეტაპი. ორსულობის მე-4 კვირაში ემბრიონი დაახლოებით 0,36 მმ სიგრძისა და 1 მმ სიგანისაა - როგორც პატარა ყაყაჩოს თესლი.

მეოთხე კვირაში აქტიურად იზრდება არა მხოლოდ ბავშვი, არამედ პლაცენტაც, რომლის გარეშეც შეუძლებელი იქნებოდა ორსულობის განვითარება და ნაყოფის გადარჩენა. პლაცენტის წყალობით ემბრიონი იღებს ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას დედის ორგანიზმიდან, მისი დახმარებით სუნთქავს. პლაცენტაცია ხანგრძლივი პროცესია, რომელიც ორსულობის მე-12 კვირამდე დასრულდება.

ამ დროს მომავალმა დედამ შეიძლება დაიწყოს ორსულობის პირველი ნიშნების ამოცნობა. ყველაზე კლასიკური არის მენსტრუაციის დაგვიანება. თუ თქვენ გაქვთ დაგვიანება მინიმუმ ერთი დღით, შეგიძლიათ ჩაიტაროთ ორსულობის ტესტი ან ჩააბაროთ სისხლი hCG-სთვის. გინეკოლოგიური გამოკვლევის დროს ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე საკმაოდ რთულია დადგენა, შედეგები შეიძლება იყოს ძალიან ორაზროვანი. გესტაციის 4 კვირის ულტრაბგერა ასევე ჯერ კიდევ არაინფორმატიულია, მაგრამ მას შეუძლია დაეხმაროს საშვილოსნოსგარე ორსულობის ამოცნობას და სწორი დიაგნოზის დასმას.

დადგა ორსულობის მე-5 კვირა. ემბრიონმა მიაღწია პატარა სეზამის მარცვლის ზომას, მისი ყველა სისტემის და შინაგანი ორგანოების დაგება გრძელდება. ამ პერიოდში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მომავალი დედისთვის დიეტის მონიტორინგი და ორსულებისთვის ვიტამინების მიღება, რომლებიც შეიცავს ნივთიერებების ყველა საჭირო კომპლექსს, მათ შორის ფოლიუმის მჟავას (ვიტამინი B9), რაც ამცირებს ნაყოფის ნერვული მილის დეფექტების განვითარების რისკს. ამ პერიოდში უკიდურესად არასასურველია ალკოჰოლის ან ნარკოტიკული ნივთიერებების მიღება, აგრეთვე ისეთი მედიკამენტების მიღება, რომლებმაც შეიძლება ზიანი მიაყენონ არ დაბადებულ ბავშვის ჯანმრთელობას ან თუნდაც შეწყვიტონ ორსულობა.

მე-5 კვირაში ორსულობის ნიშნები თითქმის უხილავია, მაგრამ მომავალი დედა უკვე გრძნობს თავის უჩვეულო მდგომარეობას. ამ პერიოდში ქალის ჰორმონალური ფონი განიცდის ძლიერ ცვლილებებს, რაც იწვევს განწყობის სწრაფ ცვლილებას, ცრემლიანობას და გადაჭარბებულ ემოციურობას. ასევე, ორსულობის 5 კვირის განმავლობაში, მომავალ დედას შეიძლება შეაწუხოს დაღლილობა და ზოგადი სისუსტე. ბევრი ქალი დილით იწყებს გულისრევისა და ღებინების მტკივნეულ შეტევებს - ორსულთა ადრეული ტოქსემია, რომელსაც უერთდება თავის ტკივილი, მგრძნობელობა სუნისა და გემოს მიმართ. შესაძლოა ისეთი სიმპტომის გამოჩენა, როგორიცაა ხშირი შარდვა ორსულობის დროს.

ორსულობის მე-5 სამეანო კვირა ბევრი მომავალი დედისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ორსულობას გეგმავდა, შეშფოთებული პერიოდია. ორსულობის ადრეულ ეტაპზე სპონტანური აბორტი იშვიათი არ არის, განსაკუთრებით თუ ქალი რისკის ქვეშ იმყოფება ან განიცადა მძიმე სტრესი ან ტრავმა. განუვითარებელი ორსულობის ან სპონტანური აბორტის რისკის ფაქტორები ჩვეულებრივ მოიცავს: ენდოკრინულ ან გენეტიკურ აშლილობას, 35 წელზე უფროსი ასაკის, გინეკოლოგიურ დაავადებებს, არაჯანსაღ ცხოვრების წესს, სექსუალურ ინფექციებს, წარსულში ორ ან მეტ აბორტს. თუ არსებობს განგაშის მიზეზი (მაგალითად, ტკივილი. ორსულობის დროს მუცლის ქვედა ნაწილში, სისხლდენა საშოდან, ტემპერატურა) - სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს ყველა საჭირო გამოკვლევისთვის და ჰოსპიტალიზაციისთვის!

პირველი ტრიმესტრის თითქმის ნახევარი ჩამორჩება, რადგან უკვე 6 კვირის ორსული ხართ. ნაყოფმა ბროწეულის მარცვლის ზომას მიაღწია და აქტიურ ზრდას განაგრძობს. მისი შინაგანი ორგანოები აქტიურად ვითარდება და იხვეწება სხეულის უმნიშვნელოვანესი სისტემები. ორსულობის მე-6 კვირაში ექოსკოპია უკვე ძალიან ნათლად აჩვენებს, თუ სად მდებარეობს ემბრიონი. დაახლოებით ამ დროს ყალიბდება სახე: ჩნდება თვალების საწყისები, ცხვირი, გამოსახულია მომავალი ნიკაპი, ლოყები, ყურის არხები. 6 კვირის განმავლობაში შეგიძლიათ მოუსმინოთ ემბრიონის გულისცემას და ცოტა ხნის შემდეგ გაიგოთ მისი სიხშირე.

მომავალი დედის ჰორმონალური ფონის რესტრუქტურიზაციასთან ერთად, მის სხეულში მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება. ორსული ქალის საშვილოსნო იზრდება ზომაში, იცვლება მისი ფორმა, რეაქტიულობა, კონსისტენცია, მატულობს სისხლის მიმოქცევა. საშოს ლორწოვანიც სისხლიანი ხდება, მასში გროვდება გლიკოგენი.ორსულობის მე-6 კვირას ნორმალური გამონადენი რძისფერი ან გამჭვირვალეა, კონსისტენციის ერთგვაროვანი და უსიამოვნო სუნის გარეშე. თუ საშოდან გამონადენს აქვს ყვითელი ან მწვანე ელფერი, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს ინფექციური დაავადებების დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის. ასევე დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას, თუ შეამჩნევთ ყავისფერ ან სისხლიან გამონადენს - ეს შეიძლება იყოს აბორტის საფრთხის ნიშანი.

ორსულობის მე-6 კვირაზე კუჭი გტკივა, ექიმთან ვიზიტი არ გადადოთ! სამწუხაროდ, ადრეული აბორტი იშვიათი არ არის. თუ თქვენ ხართ რისკის ქვეშ (თქვენი წინა ორსულობა დასრულდა სპონტანური შეწყვეტით, თქვენი ცხოვრების წესს არ შეიძლება ეწოდოს სწორი, ხართ 35 წელზე მეტი ასაკის, გაქვთ მიდრეკილება გენეტიკური დარღვევების, ენდოკრინული ან გინეკოლოგიური დაავადებების, ინფექციების და ა.შ.), აუცილებელია. გააძლიეროს კონტროლი ორსულობის კურსზე და დროული გამოკვლევები.

დადგა ორსულობის მე-7 კვირა. ემბრიონის განვითარება და ზრდა გრძელდება, ჩამოყალიბდა ტვინის ყველაზე ძირითადი ნაწილები, უმჯობესდება ნერვული და გულ-სისხლძარღვთა სისტემები, ნელ-ნელა ვითარდება კიდურები და სასქესო ჯირკვლები. ორსულობის მე-7 კვირას ულტრაბგერა განსაზღვრავს ნაყოფის განვითარების სტადიას და მის აქტივობას და სპეციალური სენსორის დახმარებით ექიმს შეუძლია მოუსმინოს პატარა მამაკაცის გულისცემას.

ბევრი მომავალი დედა უჩივის თავის ტკივილს ორსულობის დროს, განსაკუთრებით ადრეულ სტადიაზე. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ქალის ორგანიზმში წარმოქმნილი ჰორმონალური ცვლილებებით, ჟანგბადის ნაკლებობით, გადაჭარბებული ვარჯიშით, სტრესით. ორსულის არასრულფასოვნებამ და ორგანიზმში შემავალმა ნივთიერებებმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი. პრობლემის დიაგნოზის დასადგენად და მოსაგვარებლად მიმართეთ ექიმს, ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას. ორსულობის დროს უკონტროლო მედიკამენტმა შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას და უარყოფითად იმოქმედოს ნაყოფის განვითარებაზე.

თავის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, მომავალმა დედებმა უფრო ხშირად უნდა დაისვენონ, მოერიდონ ხმაურიან და დაბინძურებულ ადგილებს, სტრესულ სიტუაციებს, ხმამაღალ ხმას და ძალიან კაშკაშა შუქს, არ ჭამონ ჭარბი კვება, გააკეთონ ვარჯიშები ორსულებისთვის და მეტი დრო გაატარონ გარეთ. მძიმე შეტევების შემთხვევაში, შემობრუნდი გამორთეთ ხმის და სინათლის ყველა წყარო (გაჯეტების ჩათვლით), დალიეთ ერთი ჭიქა მაგარი გაზიანი წყალი, წაისვით სველი კომპრესი შუბლზე და მიიღეთ ჰორიზონტალური პოზიცია. თუ ეს შესაძლებელია, სთხოვეთ თქვენს ქმარს ან ვინმე ახლობელს, გაგიკეთოთ თავისა და კისრის დამამშვიდებელი მასაჟი.

ორსულობის მე-8 კვირა საუკეთესო დროა ანტენატალურ კლინიკაში რეგისტრაციისთვის. პირველადი ვიზიტის დროს ტარდება მომავალი დედის ყველა მნიშვნელოვანი გამოკვლევა: გინეკოლოგი გაზომავს ქალის მენჯს და წონას, ჩაატარებს გამოკვლევას სკამზე, აიღებს ნაცხს ინფექციებზე, შეაფასებს საშვილოსნოს ყელის მდგომარეობას და გასცემს მითითებებს. სისხლისა და შარდის ანალიზებისთვის, თუ ადრე არ გქონდათ ამის გაკეთება (მაგალითად, ორსულობის გასარკვევად). პირველი ტრიმესტრის სკრინინგი ტარდება ცოტა მოგვიანებით - ორსულობის 11-13 კვირაში.

ორსულობის 8 კვირის განმავლობაში, მომავალი დედის მუცელი შეიძლება პერიოდულად მტკივა: ზოგიერთი ქალი აღნიშნავს საშვილოსნოს მცირე შეკუმშვას (ადრეული ვარჯიშის შეკუმშვას) და უსიამოვნო ტკივილს, რომელიც დაკავშირებულია მზარდი საშვილოსნოს დაჭიმვასთან. ტკივილები მუცლის ქვედა ნაწილში არის სერიოზული მიზეზი ექიმთან მისასვლელად, რადგან მათი გამოჩენა შესაძლოა აბორტის საფრთხეზე მიუთითებდეს!

ამ ეტაპზე მომავალ დედას უკვე აქვს გადიდებული მკერდი და ჰორმონ პროლაქტინის გავლენით იწყებს ზრდას დედის რძის გამომუშავებაზე პასუხისმგებელი ჯირკვლები. მე-8 კვირიდან საშვილოსნოს ყელი რბილდება და საშვილოსნოს ყელის არხის ლორწოვანი გარსი წარმოქმნის საშვილოსნოს ყელის საიდუმლოს. ლორწო გროვდება და ხდება სქელი, წარმოქმნის საცობს და ბლოკავს ნებისმიერი ინფექციის გზას საშოდან, რითაც იცავს მზარდ ნაყოფს. სხვათა შორის, საშვილოსნოს ყელის არხიდან კორპის გასვლა მოახლოებული დაბადების ერთ-ერთი წინაპირობაა.

ორსულობის მე-8 სამეანო კვირა არის პერიოდი, როდესაც ნაყოფი აყალიბებს სასქესო ორგანოებს და გამოიმუშავებს მათი გამართული ფუნქციონირებისთვის აუცილებელ ჰორმონებს. ახლავე, მხედველობის ნერვი იწყებს გაჩენას თქვენს მომავალ ბავშვში, კუნთოვანი ქსოვილი და ძვლები აგრძელებენ აქტიურ განვითარებას, ყნოსვის რეცეპტორები იბადება პატარა ცხვირში და გემოვნების კვირტები ენაზე. ორსულობის მე-8 კვირაზე ნაყოფმა მიაღწია პატარა ყურძნის ზომას და უკვე იწონის დაახლოებით 0,25 გ.

ორსულობის მე-3 თვე დაიწყო. ამ ეტაპზე მომავალი დედების ფიგურა იცვლება: ორსულობის მე-9 კვირაზე მუცელი ოდნავ მატულობს, მკერდი აგრძელებს ზრდას, ორსული ქალი აღნიშნავს ძუძუსთავის განსაკუთრებულ მგრძნობელობას და ტკივილს, ზოგიერთ ქალს შეიძლება ჰქონდეს პატარა კოლოსტრუმი. დრო. შებერილობა, დისკომფორტი ნაწლავებში, განავლის დარღვევა, დილის ღებინება ორსულ ქალში, გახშირებული შარდვა სტანდარტული მოვლენაა მე-9 კვირაში.

ორსულობის მე-9 კვირაში გამოყოფა ამ პერიოდის განმავლობაში, როგორც წესი, შეუმჩნეველია, მაგრამ მომავალ დედას სჭირდება მათი ცვლილებების მონიტორინგი. საშოდან სისხლიანი ან ყავისფერი გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციის აუცილებლობაზე, რათა გამოირიცხოს აბორტის შესაძლებლობა. თუ შეამჩნევთ საეჭვო გამონადენს მოყვითალო, მომწვანო ელფერით, უსიამოვნო სუნით, გახეხილი, ქერცლიანი ან სხვა ატიპიური თანმიმდევრულობით, აზრი აქვს დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს. ნებისმიერი სექსუალური ინფექცია თქვენს პოზაში არის დიდი საფრთხე ნაყოფის სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის. არავითარ შემთხვევაში არ ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა, ანდეთ თქვენი ჯანმრთელობა სპეციალისტებს!

ნაყოფი ორსულობის მე-9 კვირაში აქტიურად იზრდება, მან უკვე მოიშორა ლოყები და მისი კუდი ძალიან მალე გაქრება. ბავშვის თაღოვანი სხეული ნელ-ნელა იძენს ადამიანის სახეს, ვითარდება შინაგანი ორგანოები და ყალიბდება სიცოცხლის მხარდაჭერის სისტემები. ნაყოფის მდგომარეობისა და მისი განვითარების უფრო ზუსტად შესაფასებლად ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ულტრაბგერითი ორსულობის მე-9 კვირაზე.

დადგა ორსულობის მე-10 კვირა. მომავალი დედის მუცელი აგრძელებს ზრდას, გულმკერდი - ასხამს და მტკივა. ქალის ორგანიზმში აქტიური ჰორმონალური ცვლილებები ადრეული ტოქსიკოზის პროვოცირებას ახდენს. გულისრევა და განმეორებითი ღებინება თან ახლავს სხვა შეგრძნებებს - ძილიანობა, დაღლილობა, ყურადღების გაფანტვა, თავის ტკივილი. ასევე, მომავალ დედას შეიძლება განიცადოს განწყობის ცვალებადობა, გაღიზიანება და ემოციური არასტაბილურობა. ორსულობის დროს ყავისფერი ლაქები კიდევ ერთი პატარა „სიურპრიზი“ ელის ქალს ადრეულ ეტაპზე. თუმცა, ექსპერტები ამბობენ, რომ შეშფოთების საფუძველი არ არსებობს: კანის ჰიპერპიგმენტაცია მშობიარობის დაწყებიდან მალევე ქრება. მომავალ დედებს ურჩევენ დიდი სიფრთხილით დარჩეს მზეზე და გამოიყენონ სპეციალური მზისგან დამცავი საშუალებები.

ქალის ორსულობის მე-10 კვირა გარდერობის განახლებისა და უფრო კომფორტულ სამოსზე გადასვლის დროა. ჩვეული ჯინსი, ვიწრო კალთები არ არის რეკომენდებული, რადგან მათ შეუძლიათ ზეწოლა მოახდინოს მუცელზე, რაც ძალზე არასასურველია. კომფორტული და ლამაზი სამშობიარო ტანსაცმელი არის ის, რაც გჭირდებათ. თუ თქვენ გაქვთ დიდი მკერდი, შეიძლება დაგჭირდეთ ახლავე ჩაიცვათ სპეციალური საცვლები, რომლებიც მყარად იჭერენ მკერდს ზეწოლის ან სისხლის მიმოქცევის შეწყვეტის გარეშე. მაშინაც კი, თუ პატარა მკერდი გაქვთ, აიღეთ საექთნო ბიუსტჰალტერი - დააფასებთ მის მოხერხებულობას.

ორსულობის მე-10 კვირაზე ნაყოფი წამითაც არ ჩერდება. მან უკვე მიაღწია პატარა მარწყვის ზომას და უფრო და უფრო ჰგავს კაცს. ყალიბდება მხედველობისა და სმენის ორგანოები, იბადება მომავალი კბილების რუდიმენტები. ამ დროს ბავშვს სრულფასოვანი ხელები და ფეხები აქვს, პატარა თითებს კი მუშტის დაჭერა შეუძლია.

პირველი ტრიმესტრი გრძელდება. ორსულობის მე-11 კვირაზე მომავალი დედის მუცელი აგრძელებს ნელა ზრდას, საშვილოსნო იზრდება ზომაში, სარძევე ჯირკვლები უხეშდება, ძუძუს ჯირკვლები კიდევ უფრო მგრძნობიარე ხდება ქალის ორგანიზმში მეტაბოლიზმის მატებასთან ასოცირდება. ნაყოფის მზარდი საჭიროება საკვებ ნივთიერებებზე. ზოგიერთი ორსული ამჩნევს ამ პერიოდში ოფლიანობის გაჩენას, ასევე წყურვილის მუდმივ გრძნობას. ამჟამად, დედების უმეტესობას მტვრევადი ფრჩხილები აქვს, თმა კი მოსაწყენი და ცვენისკენ მიდრეკილია. ორსულობის დროს კანი ასევე განიცდის ცვლილებებს: ძლიერდება ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობა, რითაც იწვევს არასასურველი ცხიმიანი ბზინვის, აკნეს და ფორების გაფართოებას.

ზოგიერთ ორსულ ქალში მე-11 კვირაში საპირისპირო სურათი შეინიშნება: ჰორმონები დადებითად მოქმედებს თმის, კანისა და ფრჩხილების მდგომარეობაზე. ეს განსხვავება აიხსნება ორგანიზმის ინდივიდუალური მახასიათებლებით და ამ პერიოდში ორსულის კვებას დიდი მნიშვნელობა აქვს. პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ სწორად შერჩეული ვიტამინები ორსულებისთვის, ასევე სხვადასხვა კოსმეტიკური პროცედურები, რომლებიც არ არის აკრძალული თქვენი ექიმის მიერ.

მე-11 სამეანო კვირაში, თქვენში მზარდი პატარა კაცს აქვს ყნოსვა: ის უკვე გრძნობს იმ საკვების სუნს, რომელსაც თქვენ მიირთმევთ. ბავშვი პასუხობს დედის უეცარ მოძრაობებს და სახეზე ხელებს იფარებს, იჭიმება და აქტიურია. ორსულობის მე-11 კვირას ნაყოფს შეუძლია 360 გრადუსზე გადახვევა და საშვილოსნოს კედლები ჩამოაგდეს, მხოლოდ მომავალი დედა ჯერ არ გრძნობს მის მოძრაობებს - ეს მოგვიანებით მოხდება.

ორსულობის მე-11 კვირა არის, როდესაც თქვენმა ჯანდაცვის პროვაიდერმა შეიძლება დანიშნოს თქვენი პირველი სკრინინგი. ეს აუცილებელია ნაყოფის განვითარების შესაფასებლად, პათოლოგიების იდენტიფიცირებისთვის (როგორიცაა დაუნის სინდრომი, პატაუს სინდრომი, ნაყოფის ნერვული მილის დეფექტი და ა.შ.) და ზოგადად თქვენი ორსულობის მიმდინარეობა. გესტაციის მე-11 კვირაში ექოსკოპია არ არის სავალდებულო პროცედურა, ზოგიერთი ორსული უარს ამბობს მის ჩატარებაზე, თუმცა მეან-გინეკოლოგები, გენეტიკოსები და ნეონატოლოგები კატეგორიულად გირჩევენ, არ მოერიდოთ ამ კვლევას.

ორსულობის მე-12 კვირა მომავალი დედისთვის შედარებით მშვიდი პერიოდია. ამ პერიოდში ქალების უმეტესობა წყვეტს ადრეულ ტოქსიკოზს, უმჯობესდება ორგანიზმის ზოგადი მდგომარეობა. მუცელი ორსულობის მე-12 კვირაზე იზრდება საშვილოსნოსთან ერთად, ის ჯერ კიდევ არ არის შესამჩნევი სხვებისთვის და არ უქმნის დისკომფორტს პოზაში მყოფ ქალს, ორსული საშვილოსნო ოდნავ მაღლა ადის და წყვეტს შარდის ბუშტზე დაჭერას, მაგრამ იწყებს ნაწლავებზე ზეწოლა. ამ მიზეზით ორსულ ქალებში ჩნდება ყაბზობა, ასევე მეტეორიზმი და დისკომფორტი მუცლის არეში. ამ ეტაპზე ბევრი დედა ამჩნევს მადის გაუმჯობესებას და იწყებს ჭამას „ორისთვის“, რაც ძალზე არასასურველია: ორსულობისას ჭარბი წონა შეიძლება გაართულოს მშობიარობის მიმდინარეობა, ასევე მშობიარობის შემდგომი პერიოდი.

ორსულობის მე-12 კვირაში - პრენატალური სკრინინგის პერიოდი, რომელიც მოიცავს ექოსკოპიას და დედის სისხლის ბიოქიმიურ ანალიზს. ამ კვლევის მიზანია შეაფასოს ორსულობის მიმდინარეობა და ნაყოფის განვითარება, სწორედ ამ პერიოდშია შესაძლებელი ნაყოფში ქრომოსომული პათოლოგიების და გენეტიკური დაავადებების არსებობა (მაგალითად, ნაყოფის ნერვული მილის დეფექტი, დაუნის სინდრომი). ), ორგანოების, კიდურების დეფორმაცია ან არარსებობა. ორსულობის მე-12 კვირაზე ულტრაბგერითი უფრო ზუსტი დიაგნოზისთვის ტარდება ტრანსვაგინალური მეთოდი.

ორსულობის მე-12 კვირაში ბავშვმა მიაღწია პატარა ვნების ნაყოფის ზომას და იწონის დაახლოებით 9-14 გ, მისი შინაგანი ორგანოები ყოველდღიურად ვითარდება და უმჯობესდება, პატარა თითებზე ჩნდება ფრჩხილების საწოლები და მათში ჩნდება მარიგოლდის რუდიმენტები. ამ სტადიაზე ჩნდება ნაყოფის სასქესო ორგანოებიც, მაგრამ ჯერ კიდევ ვერ ხერხდება დაუბადებელი ბავშვის სქესის დადგენა. მომავალი დედა მუდმივად უსმენს შეგრძნებებს: ნაყოფის პირველი მოძრაობები ნამდვილი მოვლენაა მთელი ოჯახისთვის! როგორც კი ბავშვი გაიზრდება და წონაში მოიმატებს, ის ნამდვილად შესამჩნევი გახდება.

ორსულობის მე-13 კვირა ერთ-ერთი ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია მომავალი დედისთვის და ბავშვისთვის. ამ პერიოდის განმავლობაში, სპონტანური აბორტის საფრთხე მნიშვნელოვნად მცირდება, ნაყოფი უფრო უსაფრთხოა და ექვემდებარება ნაკლებ რისკებს, ვიდრე ორსულობის დასაწყისში. მომავალ დედას შეუძლია შვებით ამოისუნთქოს, მაგრამ არც ის უნდა დაისვენოს მთლიანად: პირველი ტრიმესტრის დასასრული მაინც მოითხოვს ფრთხილად ყურადღებას მის ჯანმრთელობაზე. ორსული ქალის სწორი კვება, დამსწრე ექიმის ყველა დანიშნულების დაცვა, სუფთა ჰაერზე სეირნობა და სრული სიმშვიდე ამ ეტაპზე წარმატებული ორსულობის გასაღებია.

ორსულობის პირველი ტრიმესტრის ბოლოს მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება მომავალი დედის სხეულში. ორსულობის მე-13 კვირას საშვილოსნო მუდმივად იმატებს ზომაში, მაღლა და მაღლა იწევს. ახლა ის ავსებს ბარძაყის თითქმის მთელ არეალს და ამოდის მუცლის არეში. ყოველი გამოკვლევის დროს გინეკოლოგი გაზომავს საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლეს. ჩვეულებრივ, საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე შეესაბამება სამეანო პერიოდს კვირაში და ადვილად შესამჩნევია. ორსული ქალის საშვილოსნოს სავარაუდო ზომა 13 კვირის განმავლობაში არის 10 სმ სიგანე და 13 სმ სიმაღლე. ის ხდება უფრო ელასტიური და რბილი,

მეორე ტრიმესტრში საშვილოსნოს ტონუსი აღარ იქნება ისეთი საშინელი, რადგან ის უფრო ელასტიური და რბილი ხდება, შეკუმშვა კი ხანმოკლე. თუ ორსული გრძნობს მსუბუქ ტკივილს მუცლის ქვედა არეში, აუცილებელია გამოირიცხოს ფიზიკური დატვირთვა და დაწოლა. უფრო ძლიერი ტკივილი, რომელსაც თან ახლავს სისუსტე, ცხელება, სპეციფიკური ვაგინალური გამონადენი, არის ექიმთან კონსულტაციის სერიოზული მიზეზი. Ფრთხილად იყავი!

ორსულობის მე-14 კვირა მეორე ტრიმესტრის დასაწყისია, მას შეიძლება ვუწოდოთ ყველაზე მშვიდი პერიოდი ბავშვის გაჩენის პროცესში. გაღიზიანებას და ნერვიულობას ცვლის სიმშვიდისა და სიმშვიდის განცდა, მაგრამ გაზრდილი ცრემლიანობა შეიძლება თან ახლდეს ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში. ისიამოვნეთ თქვენი პოზიციით, ჯანმრთელობისა და განწყობით.

მუცელი ორსულობის მე-14 კვირაში იზრდება ზომაში, მომავალი დედა ამ დროისთვის იმატებს დაახლოებით 2-3 კგ-ს, ეს ხდება სისხლისა და ლიმფური სითხის მოცულობის მატებით და კანქვეშა ცხიმის აქტიური ზრდით. ვინაიდან ჰორმონალური ფონი შეიცვალა, ორსულობის ამ პერიოდში არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ ტკბილი საკვები და ნამცხვრები - მათ შეუძლიათ წონის მკვეთრი მატება გამოიწვიოს.

ორსულობის მე-14 კვირას ქალის კანზე შესაძლოა გამოჩნდეს ნეოპლაზმები - ხალები და პაპილომები (რბილი მეჭეჭები). არ ინერვიულოთ, ორსულობის დროს პაპილომები ჩვეულებრივი მოვლენაა. როდესაც ჰორმონალური ფონი ნორმალურად დაბრუნდება, ისინი გაქრება. თუ ადრე გქონდათ პაპილომები და შეამჩნიეთ, რომ ისინი ზომაში იცვლებიან და იზრდებიან, ხოლო დაბადების ნიშნები მატულობს და მუქდება, მიზეზების გასარკვევად უნდა მიმართოთ ექიმს.

ასევე, მომავალ დედას შეიძლება ჰქონდეს კიდევ ერთი უსიამოვნება - მეჭეჭები (მეჭეჭები) საშოში ან ანუსში. მათი გარეგნობა დაკავშირებულია პაპილომავირუსთან - ესეც პრობლემაა, რომელიც ექიმს უნდა მიმართოთ. ორსულობის დროს მეჭეჭები განსაკუთრებით საშიშია, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ გართულებები, რადგან ისინი იზრდებიან, რითაც ახშობენ დაბადების არხებს და შემდგომში ხელს უშლიან მშობიარობას. თუმცა, ყველაზე უსიამოვნო ის არის, რომ მშობიარობის დროს თქვენი ბავშვიც შეიძლება დაინფიცირდეს ამ ვირუსით. ასე რომ, გენიტალური მეჭეჭების მკურნალობა სავალდებულო ღონისძიებაა არა მხოლოდ მომავალი დედის, არამედ ბავშვის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

ორსულობის განვითარება მე-15 კვირაში იწვევს ზოგიერთ არასასურველ ცვლილებას მომავალი დედის სხეულში. ამ პერიოდში ორსულები ამჩნევენ კანის, თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობის გაუარესებას, ასევე კბილების ცვენას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ დედის ორგანიზმიდან მთელი ენერგეტიკული ხარჯები და საკვები ნივთიერებები მიდის ნაყოფის განვითარებაზე. ნაყოფი ორსულობის მეორე ტრიმესტრში აგრძელებს აქტიურად განვითარებას და ზრდას, მას სჭირდება დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებები, ვიტამინები და მიკროელემენტები, განსაკუთრებით კალციუმი და ცილები.

მუცელი ორსულობის მე-15 კვირას, ნაყოფის შემდეგ, იზრდება და კიდევ უფრო მომრგვალდება. ზოგიერთმა ორსულმა ამ პერიოდში შეიძლება შეამჩნიოს მუცელზე მუქი ზოლის გამოჩენა ჭიპიდან ქვემოთ. არ ინერვიულოთ - ეს დროებითი მოვლენაა, რომელიც მშობიარობიდან მალევე გაქრება.

ორსულობის მე-15 კვირაში საშვილოსნო კიდევ უფრო დიდი ხდება წინა მე-14 კვირასთან შედარებით. საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე 14 სმ-ია, ორსული უკვე გრძნობს ამას დამოუკიდებლად, ჭიპის ქვემოთ დაახლოებით 4-5 თითით მუცლის ქვედა ნაწილში ხელის დაჭერით. საშვილოსნო აღარ აწვება შარდის ბუშტს, ამიტომ შარდვის სიხშირე ნორმას უბრუნდება. მაგრამ საშვილოსნო მაინც აწვება ნაწლავებს: არ არის გამორიცხული განავლის პრობლემები. ორსულობის დროს ყაბზობა იწვევს დისკომფორტს და დისკომფორტს არა მხოლოდ მომავალ დედას, არამედ ნაყოფს. ყოველივე ამის შემდეგ, ორსული ქალის ნაწლავების დროული გაწმენდა ხელს უწყობს ტოქსინებისა და ტოქსინების მოცილებას. ამიტომ, ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად, რეკომენდებულია თქვენი დიეტის გადახედვა. დივერსიფიკაცია ორსულობის მე-15 კვირაში ჯანსაღი ჯანსაღი საკვებით: ბოსტნეული და ხილი, მარცვლეულის პური, ხორცი, ყველი, მარცვლეული, რძის პროდუქტები, გაღივებული მარცვლეული, ხაჭო, დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში.

ორსულობის მე-16 კვირა მეოთხე თვის დასასრულია. ორსულობის მე-16 კვირას შესაძლოა მომავალი დედის გრძნობები გაძლიერდეს. სწორედ ამ პერიოდში შეუძლია მომავალი დედა იგრძნოს ბავშვის პირველი მოძრაობები, რადგან მან უკვე მიაღწია პატარა ვაშლის ზომას! მართალია, ხანდახან მათი რეალიზებაც კი რთულია, ისინი ისეთი მარტივია. ვინაიდან ნაყოფი საშვილოსნოს თავისუფალ სივრცეშია და მისი ყველა მოძრაობა „ასწორებს“ ამნიონურ სითხეს, პირველი მოძრაობები წააგავს „თევზის მოძრაობას“, „პეპელას ფრიალს“ ან „ბუშტების აფეთქებას“. მუცელი ორსულობის მე-16 კვირაზე აგრძელებს დამრგვალებას,

ორსულობის მე-16 კვირაში გამოყოფამ ასევე შეიძლება შეცვალოს მათი ხასიათი: ისინი გახდებიან რძისფერი და მატულობენ მოცულობაში. ეს სრულიად ნორმალურია, ასეთი გამონადენი ნორმალურია. ორსულობის ამ ეტაპზე გამონადენი უნდა იყოს ერთგვაროვანი და არ უნდა გამოიწვიოს დისკომფორტი წვის და ტკივილის სახით. ორსულობის დროს, საწყისი ინფექციის ნიშნები შეიძლება იყოს გამონადენის კონსისტენციის, ფერის და მკვეთრი სუნის ცვლილება. წითელი, ყავისფერი, ყვითელი, მწვანე ან კაშკაშა ყვითელი გამონადენის არსებობისას მკვეთრი სუნით, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი, ამის შესახებ ორსულს უნდა აცნობოს გინეკოლოგი ყოვლისმომცველი გამოკვლევისთვის.

ორსულობის მე-17 კვირა - მეხუთე თვის დასაწყისი. მომავალი დედისთვის ეს ორსულობის ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია, მისი განწყობა და კეთილდღეობა თავზე უნდა იყოს. ორსულისთვის მნიშვნელოვანია მეტი დასვენება, სიარული, სწორად კვება და სპეციალური ვარჯიშების გაკეთება. მუცელი ორსულობის მე-17 კვირაზე აგრძელებს ზრდას ნაყოფთან ერთად, რომელიც ამ დროისთვის უკვე მსხლის ზომისაა. ორსულობის მეხუთე თვის დასაწყისში ხდება გარკვეული ცვლილებები, რომლებიც დაკავშირებულია ბავშვის გაზრდილ აქტივობასთან - მისთვის ეს ცხოვრების მე-15 კვირაა. მომავალი დედა იწყებს ბავშვის არსებობის აღქმას, მათ შორის მყარდება პირველი ემოციური კავშირი. ამ პერიოდის განმავლობაში შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვთან ურთიერთობა - ის უკვე უსმენს მშობლებს.

ორსულობის მე-17 კვირაზე ნაყოფი უფრო ენერგიული ხდება და ზოგიერთმა მგრძნობიარე ორსულმა შესაძლოა იგრძნოს შთამომავლობის პირველი უმნიშვნელო მოძრაობები. ორსულობის მე-5 თვის დასაწყისში დასრულებულია პლაცენტის განვითარება. მისი კედლები სქელი მკვრივი ფენაა, წონა კი დაახლოებით 450 გ.პლაცენტა ჩახლართულია სისხლძარღვების ქსელში, რომლის მეშვეობითაც ნაყოფი იღებს საკვებ ნივთიერებებს და ჟანგბადს. პლაცენტის სისხლძარღვებში საკვები ნივთიერებების გამტარობის გაზრდის გამო, მომავალი დედა შეიძლება უჩიოდეს აჩქარებულ გულისცემას. ორსულ ქალებში მე-17 კვირაში შეიძლება მოხდეს ღრძილების სისხლდენა და ცხვირიდან სისხლდენა გულის ასეთი აქტივობის შედეგად. ქალები ასევე აღნიშნავენ გაძლიერებულ ოფლიანობას და უფრო უხვი ვაგინალური გამონადენის ამ პერიოდში.

დადგა ორსულობის მე-18 კვირა, ამ პერიოდში ორსულებს, როგორც წესი, ტოქსიკოზი აღარ აღენიშნებათ, მაგრამ შესაძლოა სხვა არანაკლებ უსიამოვნო პრობლემა - თავბრუსხვევა წააწყდეთ. ორსულ ქალებში თავბრუსხვევა არის ფენომენი, რომელიც ხდება ჰიპოტენზიის გამო. ორსულ ქალებში მე-2 ტრიმესტრის შუა პერიოდში არტერიული წნევა შეიძლება მკვეთრად დაეცეს ძალიან დაბალ დონემდე. თუმცა, ზოგადად, ეს მდგომარეობა საშიში არ არის. უფრო ხშირად ეს დამახასიათებელია ორსულობის გარეთ არტერიული ჰიპოტენზიისკენ მიდრეკილი ქალებისთვის.

ორსულობის მე-18 კვირაზე კუჭი კიდევ უფრო დიდი ხდება, სიმძიმის ცენტრი გადანაწილებულია. ამასთან დაკავშირებით, იცვლება მომავალი დედის სიარული, შეიძლება გამოჩნდეს მტკივნეული ტკივილები წელის არეში. ასევე, ორსული ქალები აღნიშნავენ ტკივილის არსებობას დუნდულოებსა და მუცელში, ყველაზე ხშირად ეს გამოწვეულია მზარდი საშვილოსნოს ზეწოლით ამ ადგილებში მდებარე ნერვულ პლექსებზე. ძალიან მნიშვნელოვანია ისეთი სამოსის არჩევა, რომელიც ისედაც საკმაოდ მომრგვალებულ მუცელს დაუჭერს ხელს და არ გაჭიანურებს.

მზარდი მუცელი და მზარდი შფოთვა თქვენს შვილზე შეიძლება გამოიწვიოს ორსულ ქალებში ძილის დარღვევა. დაიკავეთ კომფორტული პოზა ძილისთვის და, ნაწილობრივ მაინც მოხსნით სტრესს, დაგეხმარებათ სპეციალური ბალიშები. ეს ბალიშები ასევე გამოგადგებათ ბავშვის გაჩენის შემდეგ, როცა დედა ძუძუთი კვებას დაიწყებს.

ასე რომ, 19 კვირის ორსული. ბევრი მომავალი დედის შეგრძნებები სავსეა მღელვარებითა და სიხარულით, რადგან ნაყოფის მოძრაობები უფრო გამოხატული ხდება. ზოგიერთი ორსული გრძნობს, თუ როგორ დაიწყო ბავშვმა მოძრაობა კიდევ უფრო ადრე, მაგრამ ძირითადად ეს ხდება ზუსტად 18-დან 22 კვირამდე პერიოდში. ზოგჯერ ორსულობის მე-19 კვირაში ნაყოფის მოძრაობა არ ხდება, რაც იწვევს მომავალ დედებში აღგზნებას. თუ თავად ორსულობის მიმდინარეობა კარგად მიდის, შეშფოთების მიზეზი არ არის – ყველაფერი მალე მოხდება, უბრალოდ მოთმინებაა საჭირო. უნდა აღინიშნოს, რომ მსუქანი ქალები ნაყოფის მოძრაობების შეგრძნებას მოგვიანებით იწყებენ. და პირიქით, გამხდარი ქალები ან ისინი, ვინც მანამდე უკვე საინტერესო პოზაში იყვნენ, ადრე აფიქსირებენ ბავშვის აქტივობას.

როგორც კი მომავალი დედა იგრძნობს ნაყოფის პირველ მოძრაობებს ორსულობისას, ყურადღება უნდა მიაქციოს მათ სიხშირეს: საშუალოდ, ბავშვი საათში 4-8-ჯერ იქნება აქტიური. თუ დედის სისხლში არ არის საკმარისი ჟანგბადი ან საკვები ნივთიერებები, ნაყოფის აქტივობა იზრდება. შესაძლოა, ექიმმა უკვე ისაუბრა იმაზე, თუ რა არის ნაყოფის ჰიპოქსია და რატომ არის ის საშიში. რა უნდა გააკეთოს მომავალმა დედამ? იზრუნეთ თქვენს პატარაზე და მიეცით მას ჟანგბადის მეტი ნაკადი. ხანგრძლივი გასეირნება სუფთა ჰაერზე, ღრმა სუნთქვა, იოგა ორსულებისთვის ან თერაპიული ვარჯიშები - ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ნაყოფის ჰიპოქსია ორსულობის დროს და გააუმჯობესოთ თქვენი საერთო კეთილდღეობა. ბავშვის აქტივობა ასევე შეიძლება განსხვავდებოდეს დედის ემოციური მდგომარეობიდან. მომავალი მშობლებისთვის მნიშვნელოვანია გააცნობიერონ, რომ ნებისმიერი სტრესი დიდ ზიანს აყენებს მათი ბავშვის ჯანმრთელობასა და ნერვულ სისტემას. ორსულობა უნდა მოხდეს ქალის სრული ემოციური კომფორტით.

მე-20 კვირა - ორსულობის მეხუთე თვის დასასრული. ამ პერიოდის განმავლობაში, მომავალი დედები აღნიშნავენ გაძლიერებულ ტკივილს წელის და ზურგის არეში. ეს გამოწვეულია სიმძიმის ცენტრის გადაადგილებით და ორსულის წონის მზარდი წონის გამო ზურგზე და კუნთებზე დამატებითი დატვირთვით, რადგან მუცელი აქტიურად იზრდება, ბავშვი კი აქტიურად იმატებს წონაში. ორსულობის მე-20 კვირაში საშვილოსნოც აგრძელებს ზრდას, მისი ზომა ნორმალურ ზომასთან შედარებით სამჯერ გაიზარდა და საშვილოსნოს ფსკერი უკვე ჭიპის დონეზეა.

ხერხემლის „განტვირთვის“ ექიმები ორსულებს სპეციალური ვარჯიშების შესრულებას ურჩევენ. ძალიან კარგ ეფექტს იძლევა წყლის აერობიკა ორსულებისთვის და ფიტბოლის ვარჯიშები. ღირს უარი თქვათ ქუსლიან ფეხსაცმელზე, შეინარჩუნეთ პოზა და ეცადეთ არ დაიტვირთოთ ზურგი. ორსული ქალების ტანსაცმელი ასევე უნდა იყოს მაქსიმალურად კომფორტული, სასურველია იყოს ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული თასმები, ელასტიური ზოლები და ა.შ. ამ რეკომენდაციების დაცვა აუცილებლად დაგეხმარებათ, თუ ორსულობის დროს ზურგის ტკივილი გაქვთ.

ორსულობის დროს კრუნჩხვები კიდევ ერთი უსიამოვნო მოვლენაა, რომელიც მომავალ დედებს აწუხებს. მათი გარეგნობის მიზეზი შეიძლება იყოს ვიტამინებისა და სხვა მიკროელემენტების დეფიციტი, ვინაიდან ნაყოფი ორსულობის მე-20 კვირაში აქტიურად იწყებს დედის ორგანიზმიდან მისი განვითარებისთვის ყველაზე სასარგებლოს მიღებას. მინერალური დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის მიღება, რომელიც განკუთვნილია სპეციალურად ორსულებისთვის. თუმცა სჯობს ორსულებისთვის ვიტამინები ექიმთან ერთად შეარჩიოთ, რათა თავიდან აიცილოთ პრობლემები.

თქვენი საინტერესო სიტუაციის მიმდინარეობის შესაფასებლად ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ულტრაბგერითი გამოკვლევაც. ორსულობის მე-20 კვირაში ულტრაბგერა გეტყვით არა მხოლოდ იმაზე, თუ როგორ იზრდება და ვითარდება თქვენი ბავშვი, არამედ ამნისტიური სითხისა და პლაცენტის მდგომარეობაზე. ზოგიერთ ორსულ ქალს ამ დროს დიაგნოზირებულია პლაცენტა პრევია - პათოლოგია, რომლის დროსაც პლაცენტა მთლიანად ან ნაწილობრივ მდებარეობს საშვილოსნოს ქვედა სეგმენტში (საშვილოსნოს შიდა ღრუს მიდამოში, ე.ი. გააჩინოს ბავშვი).

დადგა 21-ე კვირა, რაც ნიშნავს, რომ ბავშვის გაჩენის ვადის ნახევარი უკვე გავიდა. თქვენი მუცელი ორსულობის 21-ე კვირაში უკვე ხილული ხდება სხვებისთვის, ნაყოფის მოძრაობა უფრო მკაფიოდ იგრძნობა, ზოგიერთი დედა აღნიშნავს ჩვილების განსაკუთრებულ აქტივობას და ხედავს მათ მოძრაობებსაც კი. რა ემართება ბავშვს ორსულობის 21 კვირაში? ის აგრძელებს აქტიურ ზრდას, სმენა საკმაოდ კარგად არის განვითარებული, გაჩნდა ყლაპვის რეფლექსი და აქტიურად ყალიბდება გემოვნების კვირტები. ამ დროს ორსულის კვება განსაკუთრებით დაბალანსებული და სასარგებლო უნდა იყოს. ზოგიერთი მომავალი დედა აღნიშნავს მადის მატებას, რაც ზოგჯერ ვლინდება ძლიერი შიმშილის შეტევებით. ექსპერტები გვირჩევენ არ გაიტაცოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში წონის მკვეთრი და ამავდროულად არასასურველი მატების თავიდან აცილება შეუძლებელია.

ორსულობის 21-ე კვირაში მზარდი საშვილოსნო აგრძელებს ზეწოლას შინაგან ორგანოებზე. ამ დროს ორსულები ამჩნევენ სუნთქვის გაძნელებას. ორსულ ქალებში ქოშინი ასოცირდება საშვილოსნოს წნევასთან დიაფრაგმასა და ფილტვებზე და ბევრ მომავალ დედაში ის გრძელდება მშობიარობის დაწყებამდე. მარტივი, მაგრამ ეფექტური გზა ჟანგბადის ნაკლებობის დასაძლევად არის სუნთქვის ვარჯიშები ორსულებისთვის. თუ ღამით სუნთქვა გიჭირთ, შეგიძლიათ სცადოთ დაიძინოთ ნახევრად მჯდომარე მდგომარეობაში, რამდენიმე დიდი ბალიში თქვენს ქვეშ.

ორსულობის 21-ე კვირას უფრო და უფრო შესამჩნევი ხდება ტკივილი წელისა და ზურგის არეში, ასევე ჭიპის არეში. ორსული შეიძლება უჩიოდეს ტკივილს და სიმძიმეს ფეხებში, მათ შეშუპებას და კრუნჩხვებსაც კი. სწორი ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის ტარება, ორსულებისთვის ტანვარჯიში ან იოგა, ფეხის აბაზანები და მსუბუქი დამამშვიდებელი მასაჟი დაეხმარება მომავალ დედას გაუმკლავდეს დისკომფორტს.

ორსულობის 22-ე კვირას ნაყოფმა მიაღწია ყაბაყის ზომას, მისი მოძრაობები ჯერ კიდევ საკმაოდ ფართო საშვილოსნოში უფრო ინტენსიური ხდება. მომავალ დედას შეუძლია გაიგოს, სხეულის რომელ ნაწილებს უბიძგებს ბავშვი, დღის განმავლობაში ბავშვის სულ მცირე ათი მოძრაობა უნდა იგრძნოს. თუ შეამჩნევთ, რომ ბავშვი ჩვეულებრივზე ბევრად ნაკლებ მოძრაობს ან პრაქტიკულად არ მოძრაობს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, ის დაგეხმარებათ დაადგინოთ, რატომ მოძრაობს ბავშვი ნაკლებად.

ამ დროს მომავალი დედები უჩივიან რელაქსაციისთვის კომფორტული პოზიციის არჩევასთან დაკავშირებულ უხერხულობას, რადგან ორსულობის 22-ე კვირას მუცელი უკვე საკმაოდ დიდია და არ გაძლევთ საშუალებას იძინოთ ისე, როგორც გსურთ. ასევე, მზარდი საშვილოსნო ზეწოლას ახდენს შინაგან ორგანოებზე, მათ შორის ფილტვებზე და დიაფრაგმაზე, რაც ართულებს ორსულს სუნთქვას. 22 კვირაში, მომავალი დედები აღნიშნავენ გაზრდილ ემოციურობას და მგრძნობელობას, ზოგიერთს განიცდის ლტოლვა გარკვეული პროდუქტებისა და მათი კომბინაციების მიმართ. ექსპერტები გვირჩევენ ორსულის კვების მონიტორინგს, ზედმეტი ჭამისგან თავის არიდებას და უსარგებლო საკვების მიღებას. ორსულობის დროს გულძმარვა ჩვეულებრივი მოვლენაა, განსაკუთრებით მეორე და მესამე ტრიმესტრში. დიეტის კორექცია, შესაძლებელი ფიზიკური აქტივობა და დამსწრე ექიმის ყველა დანიშნულების შესრულება დაეხმარება მომავალ დედას გაუმკლავდეს დაავადებას.

კიდევ ერთი უსიამოვნო "სიურპრიზი", რომელიც შეიძლება დაელოდეს 22 კვირაში მყოფ ქალებს, არის ბუასილი. ორსულობის დროს ის ხშირად მიმდინარეობს მტკივნეული შეგრძნებებით და იწვევს უამრავ უხერხულობას. ამ პრობლემის გამოჩენა დაკავშირებულია მცირე მენჯში სისხლის მიმოქცევის დარღვევებთან: საშვილოსნო ორსულობის 22-ე კვირას იზრდება ზომაში და იწყებს სისხლძარღვების შეკუმშვას. ამის გამო უარესდება სისხლის გადინება და ყალიბდება მისი სტაგნაცია. ორსულობის დროს ბუასილის მკურნალობა ტარდება ექიმის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ: ის გეტყვით რა ცვლილებები უნდა შეიტანოთ თქვენს დიეტაში, რა ვარჯიშები შეასრულონ ორსულებმა და დაგინიშნოთ თქვენთვის შესაფერისი ეფექტური თერაპია. ორსულობის დროს ბუასილის საწინააღმდეგო სანთლები ან მალამო დაგეხმარებათ ასეთ დელიკატურ პრობლემასთან ბრძოლაში.

ასე რომ, თქვენ ხართ 23 კვირის ორსული. ნაყოფის განვითარება ამ დროს გრძელდება, ზომით უკვე პატარა ბადრიჯანს წააგავს და დაახლოებით ნახევარ კილოგრამს იწონის. მცირე რაოდენობით ყავისფერი კანქვეშა ცხიმისა და ძალიან თხელი კანის გამო, სახე და სხეული კვლავ თხელი და ნაოჭებია. ორსულობის 23-ე კვირაში ბავშვი ძალიან აქტიურად იქცევა, მომავალი დედა აშკარად გრძნობს მის მოძრაობებს და შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს სად არის. თუ ბავშვი უჩვეულოდ ძლიერად, ძალიან ხშირად უბიძგებს, ან, პირიქით, მისი მოძრაობები ნაკლებად ხშირად ან მთლიანად გაქრა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ეს ხელს შეუწყობს ნაყოფის საავტომობილო აქტივობის დარღვევის მიზეზების იდენტიფიცირებას და აღმოფხვრას.

ორსულობის 23-ე კვირა გარკვეულ აკრძალვებს აწესებს მომავალი დედის დატვირთვაზე. ამ პერიოდის განმავლობაში არ შეიძლება სიმძიმის აწევა და გადატვირთვა, სასურველია ორსულებისთვის სახვევის გამოყენება. მუცლის მუდმივად მზარდი მიუხედავად, ორსულობის 23-ე კვირას რეკომენდებულია არ შეამციროთ ფიზიკური აქტივობა და უფრო ხშირად იყოთ სუფთა ჰაერზე, რათა ბავშვმა ჟანგბადით უზრუნველყოს კარგი კვება. ნაყოფის ჰიპოქსია სერიოზული პრობლემაა, მის პრევენციისთვის აუცილებლად უნდა დაიცვათ ექიმის ყველა რეკომენდაცია და შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ სტრესული სიტუაციები.

ამ დროს ორსულში ყაბზობა შეიძლება ხშირი „სტუმრები“ გახდეს. შეეცადეთ მიირთვათ ბოჭკოებით მდიდარი საკვები, შეინარჩუნოთ სასმელის რეჟიმი და არ დაივიწყოთ ფიზიკური დატვირთვა. გახსოვდეთ, რომ ნაწლავების დროული გაწმენდა მომავალი დედის კეთილდღეობის გასაღებია. კიდევ ერთი უსიამოვნება, რომელიც კვლავაც ახლავს ორსულთა უმეტესობას, არის გულძმარვა და დისკომფორტი ეპიგასტრიკულ რეგიონში. ორსულობის 23-ე კვირაში მზარდი საშვილოსნო ახდენს ზეწოლას ორგანოებზე, ხოლო კუჭში შემავალი მარილმჟავა საყლაპავში შედის და წვის შეგრძნებას იწვევს.

ახალგაზრდა დედისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა და იმუნიტეტის გაძლიერება, ვინაიდან ამ პერიოდში ძალზე არასასურველია ვირუსული და ინფექციური დაავადებებით, განსაკუთრებით გრიპით დაავადება. გრიპით დაავადებული დედის საშვილოსნოში მყოფი ბავშვი მგრძნობიარეა ისეთი საშიში ფენომენის მიმართ, როგორიცაა ნაყოფის ზრდის შეფერხება და ნერვული სისტემის სხვადასხვა პათოლოგიები.

ორსულობის 24-ე კვირა შედარებით მშვიდი პერიოდია მომავალი დედისთვის, რადგან ის უკვე აშკარად გრძნობს როგორ მოძრაობს ბავშვი, შეუძლია განსაზღვროს მისი ძილისა და სიფხიზლის პერიოდები და ამჩნევს, რამდენად სწრაფად იზრდება მისი მუცელი. ორსულობის 24-ე კვირაში ბავშვს დღეში 18-20 საათი სძინავს. ზოგჯერ ბავშვი უბიძგებს ღამით, ან როცა დღის განმავლობაში წევთ დასასვენებლად. ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ის მშიერია. მიეცით საკუთარ თავს მსუბუქი, ჯანსაღი საჭმელი, რომელიც დაგეხმარებათ ბავშვის მოძრაობების დამშვიდებაში. ექსპერტები მომავალ დედებს ურჩევენ დაიცვან ყოველდღიური რუტინა და დიეტა, რითაც ბავშვებს ასწავლიან სიფხიზლეს და ერთდროულად ძილს.

საშვილოსნო ორსულობის 24-ე კვირაში აგრძელებს ზრდას, მისი ფსკერი მდებარეობს ჭიპის მიდამოში. ორსულობის ამ ეტაპზე ბევრი ქალი იწყებს ცრუ შეკუმშვის შეგრძნებას, მათ ასევე უწოდებენ ვარჯიშს. ორსული ქალის სხეული ასეთი ვარჯიშების დახმარებით ითვისებს საშვილოსნოს შეკუმშვის პროცესს და ემზადება მშობიარობისთვის. ისინი პრაქტიკულად უმტკივნეულოა და არარეგულარული ხასიათისაა, მაგრამ თუ ორსულობისას მუცლის ტკივილი გაწუხებთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. წყლიანი გამონადენი ორსულობის 24 კვირაში ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ნაადრევი მშობიარობის დაწყებაზე. იყავით ფხიზლად და ფრთხილად!

ორსულობის 25-ე კვირა – ამ პერიოდში ბევრ მომავალ დედას აწუხებს ნაადრევი მშობიარობა. ოღონდ არ დაიზაროთ და თავი ამით შეავსოთ, თუ საგანგაშო სიმპტომები არ არის. თუმცა, თუ ორსულობის დროს გაქვთ მუცლის ტკივილი, ზურგის ქვედა ნაწილის მოზიდვა და წყლიანი ვაგინალური გამონადენი 25 კვირაზე, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.

თუ ჯერ არ დაგიწყიათ ძუძუების მომზადება კვებისთვის, დროა დაიწყოთ. ამისთვის წესად აქციეთ ძუძუს და არეოლას ცივი წყლით დაბანა და უხეში ვაფლის პირსახოცით გაწმენდა. ეს მარტივი მანიპულაცია საშუალებას მოგცემთ დაიცვათ თავი მომავალში ისეთი პრობლემებისგან, როგორიცაა დაბზარული ძუძუს თავი. პროცედურა ჩაიტარეთ დღეში ერთხელ ორიოდე წუთით, არა უმეტეს, რათა ამ პერიოდში არ მოხდეს საშვილოსნოს არასასურველი შეკუმშვა.

ორსულობის დროს ფეხებში სიმძიმე და ვენების ვარიკოზული გაგანიერება კიდევ ერთი უსიამოვნო მოვლენაა, რომელიც ამ პერიოდში მოლოდინ დედას ახლავს. დაავადების განვითარების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია სპეციალური კომპრესიული წინდების ტარება, რომლის არჩევაშიც დაგეხმარება ფლბოლოგი. ეცადეთ არ დაიძაბოთ ფეხები და ჩაიცვათ კომფორტული სამშობიარო ფეხსაცმელი. დასვენებისას ფეხები ბალიშზე ან სპეციალურ ლილვაკზე დაადეთ სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და დაძაბულობის მოსახსნელად.

გესტაციის 25 კვირაში მზარდი მუცელიც განსაკუთრებულ მოვლას საჭიროებს. სტრიები მუცელზე ორსულობის უსიამოვნო შედეგია, მაგრამ მათი გაჩენის თავიდან აცილება შეგიძლიათ ექიმის მიერ რეკომენდებული სპეციალური კრემებისა და ლოსიონების დახმარებით.

დადგა ორსულობის მესამე ტრიმესტრი. თქვენი ბავშვი უკვე პატარა ნესვის ზომისაა და უკვე დაახლოებით 800 გ იწონის, მომავალი დედა კიდევ უფრო შესამჩნევად გრძნობს როგორ მოძრაობს ბავშვი მუცელში, განსაკუთრებით ღამით. ამ დროს ექიმები გვირჩევენ ყურადღებით დააკვირდნენ ნაყოფის აქტივობას და დათვალონ მოძრაობები. არსებობს სპეციალური ცხრილი - ნაყოფის მოძრაობის ტესტი, რომელშიც მომავალი დედა აღნიშნავს ბავშვის ყოველ მეათე მოძრაობას 9:00 საათიდან 21:00 საათამდე. ნორმალურ პირობებში მეათე მოძრაობა 17:00 საათამდე აღინიშნება. თუ 12 საათის განმავლობაში მოძრაობების რაოდენობა 10-ზე ნაკლებია, აცნობეთ ექიმს. 12 საათის განმავლობაში ნაყოფის აქტივობის ნაკლებობა ძალიან სერიოზული სიგნალია, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს! ნაყოფის ჰიპოქსია ძალზე საშიშია ორსულობის ყველა ეტაპზე, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მისი განვითარების დროული დიაგნოსტიკა, არამედ ბავშვისთვის დროული დახმარების გაწევა, რათა თავიდან იქნას აცილებული დამღუპველი შედეგები.

ორსულობის 26-ე კვირაში ბავშვი უკვე საკმაოდ კარგად არის განვითარებული: ის ხედავს და ესმის და დაბალ ხმებს უკეთ განასხვავებს, ვიდრე მაღალს. ბავშვი მგრძნობიარეა მკვეთრი დარტყმების ან დარტყმების მიმართ, ისინი აწუხებენ მას, ყვირილი და ხმაური აშინებს მას. ბავშვისთვის ყველაზე სასიამოვნო ხმა, დაბადების შემდეგაც კი, დედის გულისცემაა. მას უკვე განუვითარდა გემოვნების კვირტები, აქტიურად ვითარდება დაჭერის და წოვის რეფლექსები. სულ უფრო ნაკლებად ჰგავს ნაოჭიან მოხუცს, კანი ნელ-ნელა გლუვდება და ფერს იცვლის.

მესამე ტრიმესტრის დასაწყისი სიფხიზლის დროა. თუ საშოდან წყლიანი გამონადენი შენიშნეთ, ნუ დააყოვნებთ ექიმთან მისვლას: შესაძლებელია ამნიონური სითხის გაჟონვა და ნაადრევი მშობიარობის რისკი. განგაშის სიგნალები ამ დროს ასევე გახანგრძლივებული კრუნჩხვითი ტკივილებია, ტკივილები მუცლის ქვედა და ზურგის მიდამოში, ზოგადი სისუსტე. ორსულობის 26-ე კვირაში სისხლიანი გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს პლაცენტის ამოკვეთაზე, მაგრამ ამის უფრო ზუსტად განსაზღვრა მხოლოდ ექიმს შეუძლია.

ორსულობის 27-ე კვირაში ბავშვის განვითარება აგრძელებს იმპულსს: მის ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება. მაგალითად, ვითარდება იმუნური და რესპირატორული სისტემები, წარმოიქმნება ფილტვის სურფაქტანტი - ნივთიერებების ნარევი, რომელიც მომავალში ბავშვის ფილტვებს ჟანგბადის შეწოვასა და ათვისებაში დაეხმარება. ნაყოფის მოძრაობას ყოველ დღე უფრო და უფრო მკვეთრად გრძნობს მომავალი დედა, მას უკვე შეუძლია ბავშვში სლოკინიც კი ამოიცნოს შიგნით მცირედი რიტმული კანკალით. ეს პროცესი ბავშვს არანაირ დისკომფორტს არ უქმნის და შეიძლება რამდენიმე წუთი გაგრძელდეს.

ორსულობის 27-ე კვირას ზოგიერთ მომავალ დედას შეიძლება ჰქონდეს უნებლიე შარდვა, რომელიც ხდება ცემინების ან ძლიერი სიცილის დროს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ საშვილოსნო ორსულობის 27-ე კვირაში საკმაოდ დიდ ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე. იმისათვის, რომ უხერხულ სიტუაციაში არ აღმოჩნდეთ, გამოიყენეთ სპეციალური ჰიგიენური ბალიშები. ორსულობის დროს გულძმარვა, გულისრევა და ხშირი ყაბზობა ასევე საშვილოსნოს ზეწოლის შედეგია შინაგან ორგანოებზე. ეცადეთ, მიირთვათ მცირე ულუფებით, მაგრამ ხშირად, ნუ ბოროტად გამოიყენებთ ტკბილ და სახამებლიან საკვებს. სასმელის რეჟიმის დაცვა, შესაძლებელი ფიზიკური აქტივობა, ვარჯიშები ორსულებისთვის - ეს ყველაფერი ასევე დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ დაავადებებს.

მესამე ტრიმესტრი განსაკუთრებული კონტროლის დროა. მომავალმა დედამ ყურადღება უნდა მიაქციოს ნაყოფის მოძრაობების რაოდენობას, გამონადენის ხასიათს (მაგალითად, სისხლიანი გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს პლაცენტის მოწყვეტაზე, ხოლო წყლიანი გამონადენი შეიძლება მიუთითებდეს ნაადრევი მშობიარობის დაწყებაზე) და სპეციფიკურ ტკივილებზე. დამსწრე ექიმის დროული დიაგნოზი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ პრობლემები და გაუძლოთ ბავშვს ვადამდე.

დადგა ორსულობის 28-ე კვირა. ბავშვის განვითარების ამ ეტაპზე უკვე საკმაოდ დიდი და ოდნავ მოძრავია. დედის მუცელში ხდება ხალხმრავლობა, ბავშვი პრაქტიკულად არ ცვლის სხეულის პოზიციას, მაგრამ აგრძელებს დედის ბიძგს ფეხებითა და ხელებით. მომავალმა დედამ უნდა გააგრძელოს ნაყოფის მოძრაობის მონიტორინგი და მონიშნოს ისინი სპეციალურ ცხრილში. გესტაციის 28 კვირაზე ბავშვი პირველად ხსნის თვალებს და შეუძლია განასხვავოს შუქი და ჩრდილი. ბავშვის ტვინი აქტიურად ვითარდება და აქვს რამდენიმე მკაფიო კონვოლუცია. ამ პერიოდში ეყრება ბავშვის ფსიქიკისა და ხასიათის თვისებების საფუძველი.

ორსული ქალები 28 კვირაში აღნიშნავენ კანის მგრძნობელობას, ბევრისთვის გულმკერდი, თეძოები და მუცელი იწყებს ქავილს. ორსულობის 28-ე კვირაზე განსაკუთრებით აქტუალურია სტრიებთან ბრძოლის საკითხი. არ უგულებელყოთ ექიმის რჩევა, გამოიყენეთ სპეციალური ლოსიონი ან კრემი სტრიებისთვის. აფთიაქებში და სპეციალიზირებულ მაღაზიებში ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ზეთი ორსულობის დროს სტრიებისთვის, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან და ხელს უწყობს კანის სწრაფ დატენიანებას და მის ეფექტურ რეგენერაციას.

მკერდი ორსულობის 28-ე კვირაზეც აგრძელებს ცვლილებებს: ამ დროს შესაძლოა მკერდზე ვენები გაჩნდეს, ძუძუსთავები იწყებს გამორჩევას. ამ პერიოდის განმავლობაში, მომავალმა დედამ ფრთხილად უნდა აკონტროლოს მისი კეთილდღეობა, სწორად ჭამოს და დაისვენოს. ფრთხილად იყავით: ამ დროს დიდია ნაადრევი მშობიარობის რისკი, ამიტომ ეცადეთ დაიცვათ თავი სტრესისგან, არავითარ შემთხვევაში არ ატაროთ სიმძიმეები, არ ჩამოკიდოთ თეთრეული და ფარდები.

ასე დადგა ორსულობის 29-ე კვირა. სულ რაღაც 1 კვირა დარჩა სანუკვარ დეკრეტულ შვებულებამდე. თქვენ შეძლებთ მეტი ყურადღება მიაქციოთ საკუთარ თავს და ბავშვს, დაესწროთ მომავალი დედების სკოლას და ყურადღება გაამახვილოთ ორსულობის ბოლო პერიოდზე. თუ ჯერ კიდევ მუშაობთ, ეცადეთ არ გადააჭარბოთ საკუთარ თავს. საოჯახო საქმეების კეთებისასაც კი, სთხოვეთ ახლობლებს დახმარება. ნაადრევი მშობიარობა ამ დროს ფენომენია, თუმცა არა უნივერსალური, მაგრამ რისკი მაინც არსებობს. Თავს მიხედე!

მომავალმა დედამ ამ პერიოდში უნდა აკონტროლოს მისი წონა. ორსულობის 29 კვირაში წონის მომატება უნდა იყოს დაახლოებით 10-12 კგ. წონის მომატების მაჩვენებელი კვირაში დაახლოებით 300-350 გ-ია. თუ ორსული უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდება, აუცილებელია დარწმუნდეს, რომ ეს არ არის გამოწვეული ორგანიზმში სითხის შეკავებით. ორსულობის დროს შეშუპება ამ დროს ორსულთა უმეტესობაში გვხვდება, უმარილო დიეტა, სასმელის რეჟიმის კორექცია და ორსულებისთვის სპეციალური ვარჯიშები დაგეხმარებათ პრობლემის მოგვარებაში. მაგრამ არ დაკარგოთ სიფხიზლე: სახის, თითების, ზურგის ქვედა ნაწილისა და მუცლის კედლის გამოხატული შეშუპების ნებისმიერი გამოვლინება შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზული გართულების არსებობაზე, რომელსაც ეწოდება "პრეეკლამფსია". მისი დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის უნდა მიმართოთ ექიმს.

ორსულობის 29-ე კვირაში გამონადენიც კონტროლის ობიექტია. ჩვეულებრივ, ერთგვაროვანი, გამჭვირვალე (ან რძისფერი) გამონადენი ძლიერი სუნის გარეშე. ლაქების აღმოჩენის შემთხვევაში აუცილებელია სასწრაფოდ მიმართოთ ექიმს, რადგან ეს შეიძლება იყოს ნაადრევი დაბადების, პრეზენტაციის ან პლაცენტის მოწყვეტის ნიშანი.

სიცხის შეგრძნება კიდევ ერთი უსიამოვნო მოვლენაა, რომელსაც ორსულობა 29-ე კვირას ხშირად უჩივიან მომავალი დედები. ეს გამოწვეულია ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარებით, რაც იწვევს ოფლიანობის პროცესების გააქტიურებას და ზრდის გულზე დატვირთვას. ზოგიერთ ორსულ ქალში წნევა იკლებს, ჩნდება სწრაფი პულსი.

დადგა ორსულობის 30-ე კვირა, თქვენი ბავშვი უკვე კომბოსტოს თავის ზომისაა და დაახლოებით 1,2-1,3 კგ-ს იწონის. ამ ეტაპზე ბავშვი იწყებს წონაში მატებას უფრო სწრაფად, ხდება უფრო და უფრო ნაკლებად მოძრავი. მომავალი დედა ამჩნევს, როგორ იცვლება მოძრაობების ხასიათი: ახლა ბავშვი საკმაოდ მტკივნეულად უბიძგებს და ურტყამს, კიდურებს შინაგან ორგანოებს ან ნეკნებს ეყრდნობა.

ხანდახან ორსული ქალები უჩივიან ტკივილს, რომელიც მათ ნაყოფის მოძრაობებს მოაქვს. ეს შეიძლება მოხდეს არასასიამოვნო მდგომარეობის გამო - ნუ ნერვიულობთ, მოერიდეთ ადგილებს, სადაც შეიძლება ცუდად იგრძნოთ თავი, როგორც გონებრივად, ასევე ფიზიკურად. თუ მოულოდნელად იგრძნობთ, რომ საშვილოსნო დაძაბულია, დაისვენეთ, ჩართეთ სასიამოვნო მუსიკა და დაისვენეთ. კუჭის დარტყმა და ნაზი სიტყვები ბავშვს დაამშვიდებს. გესტაციის 30 კვირის ნაყოფი ძალიან მგრძნობიარეა დედის მოფერების მიმართ.

ორსულობის 30-ე კვირაში, მომავალი დედის მუცელი მნიშვნელოვნად გაიზარდა და შეიცვალა მისი სიარული. გარკვეული მოუხერხებლობა დაკავშირებულია არა მხოლოდ წელის სანტიმეტრის დამატებასთან, არამედ სასახსრე ლიგატების მოდუნებასთან და სხეულში წყლის შეკავებასთან. ორსულობის 30 კვირაში წონა გაიზარდა დაახლოებით 10 კგ-ით და ამ წონის ნახევარზე მეტი არის საშვილოსნო, ამნიონური სითხე, პლაცენტა. იმისათვის, რომ ზედმეტი კილოგრამები არ მოიმატოთ, განაგრძეთ თქვენი კვების რეჟიმის მონიტორინგი და ორსულებისთვის ტანვარჯიშის გაკეთება. არ დაგავიწყდეთ, რომ ყველა მოძრაობა უნდა გაკეთდეს ფრთხილად, თავიდან აიცილოთ სხეულის მკვეთრი შემობრუნება და დახრილობა.

ორსულობის 30-ე კვირა არის სამუშაო მომავალი დედებისთვის დეკრეტული შვებულების მიღების ბოლო ვადა. და ბოლოს, შეგიძლიათ მეტი დრო დაუთმოთ თქვენს ჯანმრთელობას და მშობიარობისთვის მომზადებას. თუ ჯერ არ დარეგისტრირებულხართ მომავალი დედის სკოლაში, გააკეთეთ ახლავე. თუ დამსწრე ექიმმა დაადგინა ნაყოფის ბრიჯული პრეზენტაცია - ივარჯიშეთ სპეციალური ვარჯიშები, არის შანსი, რომ ბავშვმა თავი მაინც დახაროს. მხოლოდ ექიმს (ფრთხილი პალპაციით) და დაუგეგმავი ულტრაბგერითი ორსულობის 30-ე კვირას შეუძლია ყველაზე ზუსტად განსაზღვროს პრეზენტაცია.

გესტაციის 31 კვირაში საშვილოსნო აგრძელებს ზომით ზრდას და მაღლა აწევას, რაც უფრო და უფრო მეტ ზეწოლას ახდენს შინაგან ორგანოებზე. ეს იწვევს ისეთ უსიამოვნო მოვლენებს, როგორიცაა გულძმარვა, ყაბზობა ან ბუასილი. ორსულობის დროს 31 კვირის განმავლობაში აუცილებელია მომავალი დედის მდგომარეობის მუდმივი მონიტორინგი, განსაკუთრებით თუ ორსულობის დროს საშვილოსნოს ფიბრომა ან ნაწიბურები საკეისრო კვეთის შემდეგ.

ორსული ქალის კვება ამ პერიოდში მაქსიმალურად სასარგებლო და ადვილად მოსანელებელი უნდა იყოს. გულისრევის, გულძმარვისა და ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა მცირე კერძების ჭამა, მაგრამ ხშირად. თქვენი დიეტის საფუძველი უნდა იყოს ბოსტნეული, ხორცი, თევზი, მარცვლეული და რძის პროდუქტები. თავი შეიკავოთ შემწვარი, მარილიანი და ცხარე საკვებისგან - ისინი აძლიერებენ თირკმელების დატვირთვას.

ორსულობის დროს შეშუპება მესამე ტრიმესტრში თითქმის ყველა ქალს აწუხებს, მათთან ბრძოლაში დაგეხმარებათ სპეციალური უმარილო დიეტა, შესასრულებელი ვარჯიშების გაკეთება, კვების და სასმელის რეჟიმის კორექტირება. თუ დაგეწყოთ სახის, თითების, მუცლის ან ზურგის ქვედა ნაწილის ძლიერი შეშუპება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, ეს შეიძლება იყოს სერიოზული გართულების - ორსულთა პრეეკლამფსიის ნიშნები.

31 კვირის ორსული ბავშვი საშვილოსნოში ბოლო მდგომარეობაშია, როგორც წესი, თავი ქვემოთ. თუ ექიმმა დაუსვა ნაყოფის ბრეიჩული პრეზენტაციის დიაგნოზი, თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ შესაძლებლობა სცადოთ სიტუაციის შეცვლა - სპეციალური ვარჯიშებისა და პოზიციების დახმარებით. ორსულობის 31 კვირაში ბავშვის განვითარება გრძელდება, გარეგნულად ის უკვე უფრო და უფრო ემსგავსება ახალშობილს. ბავშვის კანი ვარდისფერდება კანქვეშა ცხიმის გამო, რომელიც მალავს მის სისხლძარღვებს, მის გავლით კაპილარები აღარ ბრწყინავს. ბავშვი აქტიურად იმატებს წონაში, ვითარდება და უმჯობესდება მისი შინაგანი ორგანოები და რეფლექსები. ორსულობის 31 კვირაში ნაყოფის მოძრაობას დედა ძალიან კარგად გრძნობს, ექსპერტები გვირჩევენ გააგრძელონ ბავშვის აქტივობის მონიტორინგი და ნაყოფის მოძრაობების სპეციალური ცხრილის შევსება.

დაიწყო 32 კვირის ორსულობა. სავარაუდო ვადა უახლოვდება, მომავალი დედა სულ უფრო მეტად აწუხებს არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობას. ორსულობის 32-ე კვირაზე მუცელი იწყებს უამრავ უხერხულობას. ტკივილი წელისა და ფეხების არეში, ძილისთვის კომფორტული პოზიციის დაკავების შეუძლებლობა, გარკვეული მოუხერხებლობა - სულაც არ არის გასაკვირი, რომ ამ დროს ქალების უმეტესობა თავს დაღლილად გრძნობს, მათ სურთ ორსულობის დასრულება და ბავშვის შეხვედრა რაც შეიძლება მალე. .

ორსულობის 32-ე კვირაზე საშვილოსნო აგრძელებს შინაგან ორგანოებზე ზეწოლას, რაც იწვევს ქოშინს, გულძმარვას და ხშირ შეკრულობას. ორსულ ქალს აქვს სავარჯიშო შეკუმშვა - საშვილოსნოს თითქმის უმტკივნეულო შეკუმშვა, რომელიც ამზადებს მას მომავალი მშობიარობისთვის. ზოგიერთი ქალი აღნიშნავს, რომ ორსულობის 32 კვირაში ჩვეულებრივზე მეტად ოფლიანდება და სხეულში ცხელდება. ეს გამოწვეულია ორსულის ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებით, რაც გავლენას ახდენს გულის მუშაობაზე და ოფლიანობის პროცესზე.

ნაყოფი ორსულობის 32 კვირაში აგრძელებს ზრდას და წონაში მატებას. ის უკვე პეკინის კომბოსტოს დიდი თავის ზომისაა და დაახლოებით 1,6-1,7 კგ-ს იწონის. ბავშვი ისმენს, თუ როგორ მუშაობს დედის ორგანოები, უსმენს მის ხმას და შეუძლია მისი ბგერის სხვაგან გარჩევა. გარეგნულად, ბავშვიც იცვლება - თმა, ფრჩხილები იზრდება, ნაოჭები იშლება, ლოყები ჩნდება, ორიგინალური ლუბრიკანტი თანდათან ირეცხება. ბავშვის თითქმის ყველა ორგანო უკვე ჩამოყალიბებულია, თავი და ტანი პროპორციულია, რჩება წონის დამატება. ამ პერიოდის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მიღწევაა ბავშვის საკუთარი იმუნიტეტის ჩამოყალიბება. ულტრაბგერა დაგეხმარებათ ამ ეტაპზე ბავშვის განვითარების სრულად შეფასებაში. ორსულობის 32-ე კვირას ექიმი განსაზღვრავს ნაყოფის პრეზენტაციას, ასევე შეაფასებს პლაცენტის, ჭიპლარის მდგომარეობას და ამნიონური სითხის რაოდენობას.

მთელი ორსულობის განმავლობაში, მოლოდინმა დედამ უნდა უფრთხილდეს ვირუსულ და ინფექციურ დაავადებებს, რადგან ნებისმიერი დაავადება და მისი მკურნალობის მეთოდი აუცილებლად იმოქმედებს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ორსულობის გვიან გაციება საშიშია, რადგან აჩქარებს პლაცენტის დაბერების პროცესს და ეს, თავის მხრივ, საფრთხეს უქმნის ნაყოფის ჰიპოქსიის განვითარებას და საკვები ნივთიერებების დედიდან შვილზე მიწოდების დარღვევას.

დადგა ორსულობის 33-ე კვირა. ბავშვმა მიაღწია ანანასის ზომას და უკვე დაახლოებით 2 კგ-ს იწონის. დღითიდღე უფრო ძლიერდება დედის მუცელი: არც სალტო, არც გადატრიალება. მცირდება ამნისტიური სითხის რაოდენობაც, ნაყოფის მოძრაობას დედა უფრო და უფრო მწვავედ გრძნობს. ამ დროს ბავშვის განვითარება აგრძელებს იმპულსს: იმუნური, ნერვული და ენდოკრინული სისტემები ასრულებენ ფორმირებას, კუნთოვანი მასა და კანქვეშა ცხიმი აგრძელებს ზრდას. თუ მოულოდნელად მომავალი დედა ნაადრევი მშობიარობას ორსულობის 33 კვირაში იწყებს, ცოცხალი და ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენის ალბათობა ძალიან მაღალია.

ორსულობის 33-ე კვირაში მომავალი დედის მუცელი აგრძელებს ზრდას, რაც სულ უფრო მეტ დისკომფორტს იწვევს ძილის, სიარულის ან ბიზნესის კეთებისას. ორსულობის 33 კვირაში საშვილოსნო კიდევ უფრო მაღლა იწევს და კიდევ უფრო მეტ ზეწოლას ახდენს კუჭსა და სხვა ორგანოებზე. ორსულ ქალს კვლავ აღენიშნება გულძმარვა, ხანდახან არის ბურღული. ვარჯიშის შემდეგ სუნთქვა რთულდება და ქოშინი ჩნდება. ორიოდე კვირის შემდეგ ორსულს მუცელი ქვევით ჩაძირვას დაიწყებს და ქალი ოდნავ უკეთესად იგრძნობა.

ორსულობის დროს შეშუპება ამ დროს საყოველთაო ფენომენია. მომავალი დედები უჩივიან ფეხების შეშუპებას (განსაკუთრებით ტერფის არეში), რომელიც მატულობს ვარჯიშის ან სიარულის შემდეგ. ორსულ ქალებში ფეხების შეშუპება დაკავშირებულია სისხლის ნაკადის სიჩქარის დარღვევასთან: ყოველივე ამის შემდეგ, მზარდი საშვილოსნო ახდენს ზეწოლას არა მხოლოდ შინაგან ორგანოებზე, არამედ სისხლძარღვებზეც. და სისხლი, წნევის ქვეშ მყოფი, ინარჩუნებს წყალს ფეხებში.

დასვენების დროს შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დაადოთ ფეხები თავზე ზემოთ, მაგალითად, ბალიშზე ან შემოხვეულ საბანზე, ატაროთ კომფორტული ფეხსაცმელი ორსულებისთვის და შეასრულოთ სპეციალური ვარჯიშები. ორსულს არ არის რეკომენდირებული დგომა, ჯდომა, დაბინძურებულ ოთახებში დიდხანს ყოფნა. ორსული ქალის კვება უნდა იყოს დაბალანსებული და ჯანსაღი. შეშუპების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია მარილის, მარილიანი და ცხარე საკვების მოხმარების შეზღუდვა ან მთლიანად აღმოფხვრა. მარილი სხეულში სითხეს ინარჩუნებს და უხვად შემწვარი კერძები შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ გულძმარვის შეტევა, არამედ ძლიერი წყურვილიც.

დაიწყო 34 კვირის ორსულობა. რა ხდება ამ პერიოდში? მომავალი დედის სხეული ინტენსიურად იწყებს მომზადებას მომავალი დაბადებისთვის. მაგალითად, სისხლში დიდი რაოდენობით გამოიყოფა ჰორმონები, რომლებიც ზრდის გარკვეული სახსრებისა და ლიგატების ელასტიურობას - ეს ყველაფერი აუცილებელია ბავშვის დაბადების არხში უფრო ადვილი პროგრესისთვის. ორსულობის 34-ე კვირაში გადიდებული საშვილოსნო დიდ ზეწოლას ახდენს შარდის ბუშტზე, ამის გამო მოლოდინ დედას უფრო ხშირი შარდვა აქვს, ზოგჯერ შეიძლება შარდის შეუკავებლობაც მოხდეს.

ორსული ქალები კვლავ განიცდიან გულძმარვას, ზოგიერთი დედა უჩივის სუნთქვის გაძნელებას, განავლის პრობლემებს და ბუასილს. ორსულობის დროს შეშუპება (განსაკუთრებით მძიმე) არის მიზეზი, რომ მიმართოთ ექიმს და გაიაროთ ყველა საჭირო ტესტი. ორსული ქალების პრეეკლამფსია სერიოზული პათოლოგიაა, რომლის დროსაც ტოქსინები გამოიყოფა მომავალი დედის ორგანიზმში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის განვითარების დარღვევა გესტაციის 34 კვირაში და სიკვდილიც კი. შარდში ცილის არსებობა და არტერიული წნევის ცვლილება ორსულ ქალში პრეეკლამფსიის განვითარებაზე მიუთითებს.

ორსულობის 34 კვირაში ბავშვი აგრძელებს აქტიურ ზრდას. მან უკვე მიაღწია მუსკატის გოგრის ზომას და იწონის დაახლოებით 1,9-2 კგ. მესამე ტრიმესტრში ბავშვის გულ-სისხლძარღვთა სისტემა აქტიურად ყალიბდება. მისი გულისცემის სიხშირე თითქმის 2-ჯერ აღემატება ზრდასრულ ადამიანს. მოლოდინ დედის მუცელთან ყურის მიტანით, გესმით ნაყოფის გულისცემა. ორსულობის 34-ე კვირიდან ბავშვი იძენს აუცილებელ წონას, მცირდება თმის პირველადი ზრდა და მასთან ერთად ორიგინალური ლუბრიკანტი. ბავშვის კანი ხდება ფერმკრთალი და გლუვი, უმჯობესდება თირკმელების და ყველა სასიცოცხლო სისტემის მუშაობა. თუ მომავალი დედა ნაადრევ მშობიარობას იწყებს ორსულობის 34 კვირაში, დიდი შანსია, რომ ბავშვი გადარჩეს და დაიბადოს ჯანმრთელი (თუმცა პატარა).

ასე რომ, თქვენ თანდათან უახლოვდებით დაბადების სავარაუდო თარიღს, დადგა ორსულობის 35-ე კვირა. უფრო და უფრო რთული ხდება ჩვეული საქმეების კეთება და წინა აქტივობის შენარჩუნება. ორსულობის 35-ე კვირაზე, მომავალი დედის მკერდი უკვე ემზადება ჩვილის შესანახად ძლიერი და მთავარი: გაიზარდა ზომაში, გაივსო და მტკივა. საექთნო ბიუსტჰალტერი არის ის, რაც გჭირდებათ. ის არ იკუმშება და არ გაღიზიანებს და კარგად უჭერს მხარს თქვენს გადიდებულ მკერდს.

მუცელი უკვე საკმაოდ დიდი გახდა და უამრავ უხერხულობას იწვევს. ორსულობის 35-ე კვირაში საშვილოსნო გახდა უზარმაზარი, გაანადგურა კუჭი და ფილტვები. 35-ე კვირის ბოლოს ორსულს მუცელი იწყებს ჩაძირვას და გაუადვილდება სუნთქვა. თუ მომავალ დედას ძალიან გაუჭირდა სუნთქვა, აუცილებელია ორსულებისთვის სპეციალური ვარჯიშის ჩატარება, რაც ხელს შეუწყობს შინაგან ორგანოებზე წნევის შემცირებას: ადექით ოთხზე და შეუფერხებლად ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ. ამ პოზაში შეგიძლიათ დგომა 5 წუთიდან ნახევარ საათამდე, დღეში რამდენჯერმე.

გესტაციის 35 კვირაში ბავშვი აგრძელებს ზრდას და უკვე მიაღწია მუსკატის ზომას. მისი წონა ყოველ კვირას 200-250 გ-ით იმატებს, ნაყოფის მოძრაობა უფრო იზღუდება, რადგან დედის მუცელში თავისუფალი ადგილი პრაქტიკულად არ რჩება. ახლა ის არა იმდენად უბიძგებს, რამდენადაც გორავს, სხეულის სხვადასხვა ნაწილებს აშორებს. ამ ეტაპზე ნაყოფის ინტრაუტერიული განვითარება უკვე საკმაოდ მაღალია, დადგენილია მისი შინაგანი ორგანოების მუშაობა და რეფლექსები. თუ მომავალი დედა ნაადრევი მშობიარობას იწყებს გესტაციის 35 კვირაზე, ჯანმრთელი ბავშვის გაჩენის შანსი ძალიან მაღალია. თუმცა, ექსპერტები თანხმდებიან, რომ ბავშვის გადარჩენისა და მისი შემდგომი განვითარების გარანტირებისთვის ორსულობა უნდა შენარჩუნდეს დაბადების მოსალოდნელ თარიღამდე.

გინეკოლოგების აზრით, ორსულობის 36 კვირა ბავშვის გაჩენის მთელი პერიოდის ბოლო ეტაპია. ორსულობის ამ ეტაპზე მომავალ დედას სავარაუდოდ მოუწევს ექიმთან მისვლა მშობიარობის დაწყებამდე. ის ყურადღებით დააკვირდება მის არტერიულ წნევას და შარდში ცილის შემცველობას, რათა გამოირიცხოს ისეთი სერიოზული პათოლოგიის განვითარების რისკი, როგორიცაა პრეეკლამფსია. შესაძლოა საჭირო გახდეს გესტაციის 36 კვირაზე ულტრაბგერის ჩატარება ნაყოფის პრეზენტაციის დასადგენად, პლაცენტის, ამნიონური გარსების მდგომარეობის შესამოწმებლად, ტვინის ჩახლართულობის რისკის გამორიცხვისა და ამნისტიური სითხის რაოდენობის შესაფასებლად.

დროა, მომავალმა დედამ ორგანიზაციული საკითხების გადაჭრა დაიწყოს: აირჩიოს მშობიარობის ადგილი, აირჩიოს ექიმი და ჩაალაგა ჩანთა საავადმყოფოსთვის. ორსულობის 36-ე კვირიდან დაწყებული მშობიარობა ნებისმიერ დროს შეიძლება მოხდეს და მომავალი დედა ამისთვის მზად უნდა იყოს. ვინაიდან მეანს არ შეუძლია კვირამდე სიზუსტით განსაზღვროს ორსულობის დაწყება, 2 კვირის ცდომილება არც ისე იშვიათია, ხოლო ორსულობის 37-38 კვირის პერიოდში მშობიარობა ნაადრევად აღარ ითვლება.

ორსულობის 36-ე კვირას მომავალი დედის მუცელი დიდ დისკომფორტს უქმნის დიდი ზომის გამო. დატვირთვის გამო ქალი ტკივილს გრძნობს წელის და ფეხების არეში, აწუხებს შეშუპება და ძნელად მოძრაობს. საშვილოსნო ორსულობის 36-ე კვირაში აგრძელებს ზეწოლას შინაგან ორგანოებზე, რაც იწვევს ქოშინს და გულძმარვას. ზოგიერთ ქალში ამ დროს ხდება მუცლის პროლაფსი: ბავშვი ნელ-ნელა უახლოვდება "გასასვლელს", იკავებს მენჯის იატაკს წინამდებარე ნაწილით (თავი ან დუნდულო). სხვათა შორის, გესტაციის 36 კვირაში ბავშვი უკვე დიდი პაპაიას ზომაა, მისი წონა დაახლოებით 2,5 კგ-ია.

თითქმის ყველა ქალი განიცდის მშობიარობის შიშს, განსაკუთრებით თუ ისინი პირველად არიან. 36 კვირაში მომავალი დედები სულ უფრო გაღიზიანებულნი, შფოთიანნი და ნერვიულნი ხდებიან. კარგი დამხმარეები შიშთან ბრძოლაში იქნება მედიტაცია, რელაქსაცია, იოგა ორსულებისთვის, დამამშვიდებელი მასაჟი, მუსიკის მოსმენა, წიგნების კითხვა, საყვარელ ადამიანებთან ან პირად ფსიქოლოგთან ურთიერთობა.

გესტაციის 37 კვირაზე ბავშვი უკვე მზად არის დაბადებისთვის, მაგრამ მისი სხეული აგრძელებს ცვლილებას და ემზადება მშობიარობისთვის. კანქვეშა ცხიმის დაგროვების გამო ბავშვის სხეული თანდათან ხდება მსუქანი, კანი გლუვდება, ხდება ელასტიური და იძენს ვარდისფერ ელფერს. ნაყოფი ორსულობის 37-ე კვირაში სრულად არის განვითარებული: მისი ორგანიზმის ყველა სისტემა მზად არის მუშაობის დასაწყებად, წარმოიქმნება ჰორმონი კორტიზოლი, რომელიც ხელს უწყობს ფილტვების მომწიფებას. ბავშვის ნაწლავებში დაგროვდა მეკონიუმი - ორიგინალური განავალი, რომელიც გამოვა პირველ დღეს, დაბადებიდან 3-დან 20 საათამდე. სხვათა შორის, ახალშობილის ნაწლავებიდან მეკონიუმის ამოღებას ხელს შეუწყობს მშობიარობის შემდეგ პირველად დედის მკერდიდან გამოყოფილი კოლოსტრუმი.

ორსულობის 37-ე კვირას საშვილოსნომ მიაღწია მაქსიმალურ ზომას: იწონის დაახლოებით კილოგრამს, მოცულობა 4-5 ლიტრს შეადგენს. მატულობს წნევა შარდის ბუშტზე, ორსულს აღენიშნება ზურგის ტკივილი, ასევე შესაძლებელია სროლის ტკივილი ფეხებსა და პერინეუმში. მუცელი ორსულობის 37-ე კვირაში დღეში რამდენჯერმე გამკვრივდება - ხდება სავარჯიშო შეკუმშვა. ამ დროს აღინიშნება პლაცენტის დაბერება, შეიძლება გამოჩნდეს ახლო მშობიარობის საწინდარი: ლორწოვანი საცობის გასვლა (მოყვითალო გამონადენი ზოლებით), მუცლის დაწევა (ბავშვი იკავებს მცირე მენჯის გამომწვევი ადგილის პოზიციას). განავლის უმნიშვნელო გათხევადება.

37 კვირის განმავლობაში ბავშვის მოძრაობა ხშირად მოაქვს ტკივილს მოლოდინ დედას, ახლა ის მუცელში ძალიან ხვდება: ამნისტიური სითხე კიდევ უფრო პატარა გახდა, ბავშვის ზომა და წონა იზრდება. გამოდის, რომ ორსულობის 37-ე კვირაში საშვილოსნო ახლა ზეწოლას ახდენს არა მხოლოდ დედის შინაგან ორგანოებზე, არამედ აფერხებს ბავშვს. ნაყოფის მოძრაობა უნდა კონტროლდებოდეს ორსულობის 37-ე კვირაში: დღეში მინიმუმ 10 უნდა იყოს. ორსულობის ბოლო დღეებში ბავშვის აქტივობა იკლებს, ცოტათი მშვიდდება და მშობიარობისთვის ემზადება.

დადგა ორსულობის 38-ე კვირა - საგანგაშო ლოდინის პერიოდი მომავალი დედისთვის. ამ დროს ორსული მზად უნდა იყოს იმისთვის, რომ ნებისმიერ დროს შეიძლება საავადმყოფოში გადაყვანა. თუ ჯერ არ ჩაალაგეთ ჩანთა საავადმყოფოში, ახლა დროა მასზე იზრუნოთ. ასევე შეაგროვეთ ყველა საჭირო დოკუმენტი: თქვენ უნდა წაიღოთ თქვენი პასპორტი, სამედიცინო პოლიტიკა, გაცვლითი ბარათი და დაბადების მოწმობა სამშობიაროში. მოათავსეთ ყველა დოკუმენტი ერთ საქაღალდეში ან ფაილში და თან წაიღეთ ჩანთაში, განსაკუთრებით მოგზაურობისას.

მუცელი ორსულობის 38 კვირაში შეიძლება მართლაც უზარმაზარი იყოს: ბავშვმა აიღო მთელი თავისუფალი ადგილი და აგრძელებს წონაში მატებას. მას სულ უფრო და უფრო უჭირს მოძრაობა, რადგან ორსულობის 38-ე კვირაში საშვილოსნო სხეულს ყველა მხრიდან იჭერს. ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება ხდება პატარა მამაკაცის სხეულში, ფუმფულა ნაწილობრივ ან მთლიანად ქრება - ლანუგო და ორიგინალური ლუბრიკანტი ბავშვის კანს ფარავს, სახის ნაკვთები სულ უფრო და უფრო იხვეწება. გესტაციის 38 კვირაზე ბავშვი თავის ადგილს იკავებს დედის მენჯში და ემზადება ძლევამოსილი და მთავარი დასაბადებლად.

ამ პერიოდის განმავლობაში, მომავალმა დედებმა შეიძლება იგრძნონ მშობიარობის წინაპირობა: ვარჯიშის შეკუმშვა, ტკივილი ბარძაყისა და სასის არეში, ტკივილები მუცლის ქვედა ნაწილში, მენსტრუაციის მსგავსი. ლორწოვანი გამონადენი საშოდან გესტაციის 38 კვირაზე ასევე შეიძლება მიუთითებდეს მოახლოებულ მშობიარობაზე.

მომავალ დედებს ხშირად აწუხებთ: როგორ ამოვიცნოთ შეკუმშვა და განვასხვავოთ ისინი ყალბისაგან? ექსპერტები გირჩევენ სიმშვიდის შენარჩუნებას, რადგან მშობიარობა ნამდვილად არ გამოტოვებთ. რეალური შეკუმშვა უფრო ხელშესახები და მტკივნეულია, ვიდრე ვარჯიში, ისინი მეორდება პერიოდულად, თანდათან იზრდება მათი სიხშირე და ინტენსივობა. ცრუ შეკუმშვა რეალურისგან რომ განასხვავოთ, შეცვალეთ პოზიცია: ადექით, იარეთ ოთახში, დაწექით. თუ შეკუმშვა შეჩერდა - არ ინერვიულოთ, სავარაუდოდ, ისინი ყალბია.

დადგა ორსულობის 39-ე კვირა, ბავშვი უკვე ჩამოყალიბებულია და ნებისმიერ მომენტში მზად არის დასაბადებლად. ბავშვმა მიაღწია პატარა საზამთროს ზომას და იწონის დაახლოებით 3,2 კგ. მისი ფილტვები საკმარისად არის განვითარებული, რომ საბოლოოდ პირველი ამოსუნთქვა აიღონ. შევიწროებული დედის საშვილოსნოში ბავშვის მოძრაობები სულ უფრო და უფრო ნაკლებად აქტიურდება, მომავალმა დედამ არ უნდა შეწყვიტოს შვილის აქტივობის ყურება და „სიმშვიდის“ შემთხვევაში დაუყოვნებლივ მიმართოს ექიმს.

39 კვირაში ორსულები იწყებენ აქტიურ „ბუდეს“ - მდგომარეობა, რომლის დროსაც ქალი მთელი ძალით ცდილობს გაასუფთავოს არეულობა და შექმნას რაც შეიძლება მეტი კომფორტი სახლში. ამ დროს ქალებს შეუძლიათ იგრძნონ ძალის მოზღვავება, უჩვეულო სიმსუბუქე (მიუხედავად უზარმაზარი მუცლის ორსულობის 39 კვირაში) და სურვილი „მთების გადაქცევისა“. მაგრამ ნუ იქნებით ძალიან გულმოდგინე: ასეთმა ინტენსიურმა ფიზიკურმა აქტივობამ შეიძლება გამოიწვიოს მშობიარობა 39 კვირაში. ანდეთ დასუფთავება და სახლის კეთილმოწყობა მომავალ მამას ან მზრუნველ ნათესავებს.

მომავალი დედისა და ბავშვის წარმატებული მშობიარობისა და კეთილდღეობისთვის, ექიმები გვირჩევენ, არ უგულებელყოთ გრძელი გასეირნება. იდეალურ შემთხვევაში, ორსულობის გვიან პერიოდში, თქვენ უნდა იაროთ დღეში მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში, თუ პრობლემა არ არის და წოლითი რეჟიმი არ არის მითითებული თქვენთვის. ნაყოფის ჰიპოქსია საშიში მოვლენაა მთელი ორსულობის განმავლობაში, გამონაკლისი არც მესამე ტრიმესტრის დასასრულია. მისი პრევენციისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სუფთა ჰაერის სუნთქვა, არამედ სწორი კვება, ორსულებისთვის შესასრულებელი ვარჯიშების შესრულება, სტრესის თავიდან აცილება და ნებისმიერი მდგომარეობა, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს თქვენზე და თქვენს ორსულობაზე.

ორსულობის 39 კვირაში ბევრი ქალი წონაში იკლებს 2 კგ-მდე. სანერვიულო არაფერია – ორგანიზმი აშორებს ზედმეტ სითხეს. ორსულობის 39-ე კვირაში ქალებში მთლიანი ზრდა საშუალოდ 10-დან 15 კგ-მდეა, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ან მეტი ან ნაკლები. ეს დამოკიდებულია მომავალი დედის ორგანიზმის მახასიათებლებზე და ადრეული დაბადების ერთ-ერთი წინაპირობაა.

ორსულობის მე-40 კვირა ბავშვის გაჩენის ბოლო ეტაპია და მომავალი დედის სხეული თითქმის მზად არის მომავალი დაბადებისთვის. ახლა ყველაფერი მზად უნდა გქონდეთ ბავშვის დაბადებისთვის - ჩანთიდან საავადმყოფომდე და საბუთებამდე, ბინაში სრულ მოწესრიგებამდე და ბავშვის მოვლისთვის საჭირო ყველაფრის ხელმისაწვდომობამდე. მშობიარობის შიში, მზარდი დაძაბულობა, შფოთვა - ეს ყველაფერი უარყოფითად მოქმედებს თქვენს შვილზე. ეცადეთ, პოზიტიურად ჩამოაყალიბოთ თავი, რადგან ძალიან მალე შეძლებთ ნანატრი შვილის ან ქალიშვილის ნახვას და აყვანას!

ამ დროს მომავალმა დედამ უნდა განაგრძოს ნაყოფის მოძრაობების დათვლა: დღის განმავლობაში უნდა იყოს მინიმუმ ათი. თუ გესტაციის 40 კვირის ბავშვი მოულოდნელად დამშვიდდა ან ძალიან აქტიურია, მიმართეთ ექიმს: მას შეიძლება ჰქონდეს ჟანგბადის შიმშილი ან სხვა პრობლემები, რომლებიც საჭიროებენ სპეციალისტების დაუყოვნებლივ ჩარევას.

გარდაუვალი მშობიარობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიშანია ლორწოვანი საცობის გამონადენი. საცობი არის ლორწოს შედედება, რომელიც ხურავს საშვილოსნოს ყელის არხს ორსულობის დროს და იცავს ნაყოფს ინფექციებისგან, რომლებიც შეიძლება საშვილოსნოში შევიდეს საშოდან. ჰორმონი პროგესტერონი, რომელიც პასუხისმგებელია ნაყოფის ტარებაზე, წყვეტს გამომუშავებას გესტაციის 40 კვირაში. საშვილოსნოს ყელი უფრო რბილი ხდება, არხი იწყებს გახსნას და ამის შემდეგ ლორწოს საცობი გამოდის. მშობიარობის სხვა თანაბრად საჩვენებელი ნიშნებია მუცლის დაწევა, სავარჯიშო შეკუმშვის გაჩენა, ტკივილი წელის, საკრალური ან საშვილოსნოში და ამნისტიური სითხის გადინება. იყავი ფხიზლად!

თუ 40 კვირის ორსული ხართ და მშობიარობა არ იწყება, არ ინერვიულოთ, თქვენი "X" საათი მალე მოვა!

მოსალოდნელი ვადა გავიდა და თქვენი ორსულობა ჯერ კიდევ გრძელდება და, სხვათა შორის, არ ითვლება მშობიარობის შემდგომ. ამ დროს მომავალი დედა თავს მოუხერხებლად და მოუხერხებლად გრძნობს, ძალიან იღლება და სულ უფრო მეტად აწუხებს ძილის დარღვევა. მიზეზი არის ძალიან დიდი მუცელი ორსულობის 41 კვირაში, რაც ართულებს კომფორტული პოზის დაკავებას. ქალების უმეტესობა უჩივის ძლიერ გაღიზიანებას და ნერვიულობას, რომელიც თითქოს არსაიდან ჩნდება. ეს პირდაპირ კავშირშია მათ ჰორმონალურ ფონთან და იმ მღელვარებასთან, რომელსაც მომავალი დედები განიცდიან მშობიარობის მოლოდინში. თუ თქვენ გეშინიათ მშობიარობის, განიხილეთ ეს თქვენს ექიმთან, ასევე ოჯახთან ან პირად ფსიქოლოგთან: ახლა უფრო მეტად, ვიდრე ოდესმე გჭირდებათ განსაკუთრებული მხარდაჭერა და გაგება.

ორსულობის 41 კვირაში გამონადენი ორსულ ქალში შეიძლება გახდეს უფრო ინტენსიური და გამოიყურებოდეს ლორწოს (გამჭვირვალე ფერის ან შეფერილობის მოვარდისფრო, მოყვითალო ან კრემისფერი). ასეთი გამონადენი მიუთითებს ლორწოვანი საცობის გამონადენზე საშვილოსნოს ყელიდან და მშობიარობის დაწყების შესაძლო მიდგომაზე.

მშობიარობამდე ორსულმა შეიძლება დაკარგოს ამნიონური სითხე, რომელიც გამჭვირვალე, უსუნო, თხელი სითხეს ჰგავს. ორსულ ქალებში წყლის გამონადენი შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა გზით: ეს შეიძლება იყოს გაჟონვა, წვეთი ან ერთჯერადი გამონადენი. ბევრმა მომავალმა დედამ შეიძლება საერთოდ ვერ შეამჩნიოს ეს პროცესი. ეს ხდება იმ შემთხვევებში, როდესაც ნაყოფის ბუშტზე ჩნდება პატარა ბზარი ან მცირე უფსკრული - მაშინ წყალი უბრალოდ ჟონავს. თუ მომავალი დედა იყენებს სანიტარული ბალიშებს, მან შეიძლება აირიოს ისინი ვაგინალურ გამონადენში.

ზოგჯერ ორსული ქალები ცდილობენ მშობიარობის გამოწვევას თავად აბუსალათინის ზეთით ან სხვა საეჭვო ან თუნდაც საშიში მეთოდებით მშობიარობის დასაჩქარებლად. ექსპერტები მოუწოდებენ ქალებს „არ ჩაერთონ სამოყვარულო საქმიანობით“ და მიმართონ დროულ დახმარებას.

ბევრი ქალი, რომელიც ატარებს ბავშვს 42 კვირამდე, ხშირად ნერვიულობს, რადგან მშობიარობა არ იწყება. არ ინერვიულო, მშობიარობამდე რამდენიმე დღე გაქვს დარჩენილი. შესაძლოა, თქვენ უკვე აკვირდებით მშობიარობის ზოგიერთ წინაპირობას და გონებრივად ემზადებით საავადმყოფოში მოგზაურობისთვის.

გესტაციის 42 კვირაში არსებობს პლაცენტის დაბერების და სხვადასხვა პათოლოგიების განვითარების რისკი. ნაყოფის ჰიპოქსია, საკვები ნივთიერებების დეფიციტი, ინფექციის ალბათობა ან ტვინის ჩახლართულობა - ამ ყველაფრის პრევენცია შესაძლებელია, თუ დროულად მიმართავთ ექიმს და გაივლით გამოკვლევას. ექიმი მოუსმენს ნაყოფის გულისცემას, შეამოწმებს საშვილოსნოს ყელის, პლაცენტის, გარსების, ჭიპლარის მდგომარეობას და გაზომავს მუცელს. ორსულობის 42-ე კვირას მომავალ დედას შეიძლება დაენიშნოს დამატებითი გამოკვლევები და, საჭიროების შემთხვევაში, საავადმყოფოში გადაიყვანონ დაკვირვებისთვის.

თუ გსურთ დამოუკიდებლად მშობიარობა, ასეთი შესაძლებლობისთვის 42 კვირა ბოლო კვირაა. როდესაც არ არის შეკუმშვა, ექიმები გადაწყვეტენ მშობიარობის გამოწვევას. მოემზადეთ იმისთვის, რომ დიდ ბავშვს უფრო უჭირს სამშობიარო არხის გავლა და, როგორც წესი, მშობიარობის შემდგომი გამოჯანმრთელების პერიოდი უფრო გრძელი იქნება. ასევე, თუ ნაყოფს აქვს თავის ქალა ოსიფიკაცია, ბუნებრივი მშობიარობის დროს ქალს შესაძლოა ცრემლები გაუჩნდეს. ქალის სასქესო ორგანოებისა და პერინეუმის სერიოზული დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, ისევე როგორც ბავშვის ტვინის ტრავმული დაზიანებები, ექიმებმა შეიძლება მიმართონ ქირურგიულ დისექციას - ეპიზიოტომიას.