მშრალი თმის მოვლა სახლში. დიეტა და ჯანსაღი თმა: რა უნდა გავაკეთოთ, რომ ფესვები არ გახდეს ძალიან მშრალი და უსიცოცხლო. მაღაზიის სახსრების შერჩევა
ეს კითხვა აქტუალურია ყველასთვის, ვისაც მშრალი თმა აქვს: რა უნდა გააკეთოს მათ ეფექტურად დასატენიანებლად? გამოჯანმრთელების გზა ადვილი არ არის, მაგრამ ყველა სილამაზის ძალაშია. თქვენ უნდა გაარკვიოთ ფენომენის მიზეზი, აღმოფხვრათ იგი, ისწავლოთ როგორ სწორად იზრუნოთ კულულებზე და ასევე რეგულარულად გააკეთოთ ნიღბები.
სკალპი და თმა იწყებს სიმშრალეს, თუ კანქვეშა ჯირკვლები რაიმე მიზეზით არ გამოიმუშავებს ცხიმის საჭირო რაოდენობას. მისი ძირითადი ფუნქციებია დაცვა და ტენიანობის შენარჩუნება. ასეთი წარუმატებლობის შედეგად, კულულები ხდება თხელი, მტვრევადი, მოსაწყენი, იწყებენ გაყოფას და კარგავენ ყოფილ მდიდრულ გარეგნობას. მშრალი თმის ტიპი არსებობს ცხიმიანთან ერთად და შეიძლება იყოს საწყისი მახასიათებელი, ანუ თანდაყოლილი.
ქალების უმეტესობას შეცდომით სჯერა, რომ მათ ასეა, თუმცა 70% შემთხვევაში სკალპის და ძაფების სიმშრალე სხვადასხვა გარეგანი ფაქტორების გავლენით არის შეძენილი. მაგრამ მშრალ თმას ბევრი საზრუნავი მოაქვს მის მფლობელებს: რა უნდა გააკეთოს კულულების დასატენიანებლად და თავის კანის ჯირკვლების მოწესრიგებისთვის? პირველი ნაბიჯი ამ გზაზე არის უბედურების მიზეზების გარკვევა და აღმოფხვრა.
მშრალი თმის მიზეზების გაგება
შეგიძლიათ იმკურნალოთ ყველაზე ძლიერი წამლებით და გაიაროთ თმის კურსი, რომელიც ეფექტურია დამატენიანებლად, მაგრამ რამდენიმე კვირის შემდეგ კვლავ დაუბრუნდებით მათ სიმშრალეს და მტვრევადობას. ეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ მათ საჭიროდ არ ჩათვალეს ამ ფენომენის ძირეული მიზეზის გარკვევა - ფაქტორი, რომელიც პროვოცირებს უჯრედებიდან ტენიანობის აორთქლებას და მათ შემდგომ გაშრობას.
ხშირად ყველა ეს მიზეზი ზედაპირზე დევს და ადამიანი ვერც კი აცნობიერებს, რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს არაჯანსაღი ცხოვრების წესს და გაუწონასწორებელ დიეტას. უფრო სერიოზული გარემოებების გარკვევა შესაძლებელია მხოლოდ სპეციალისტების დახმარებით. ტრიქოლოგები თმისა და სკალპის სიმშრალის ძირითად მიზეზებს შემდეგ გარემოებებს უწოდებენ.
- დამსხვრეული ნერვული სისტემა . ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი, ნევროზი, დეპრესიული მდგომარეობები, ძლიერი შოკი, მუდმივი ნერვული დაძაბულობა, სტრესი - თანამედროვე ადამიანი უკვე მიჩვეულია მათთან ცხოვრებას და არ თვლის საჭიროდ ბრძოლას მარადიულად დაჩაგრულ სულიერ მდგომარეობასთან და ემოციებთან. მაშინ როცა სუსტი ნერვული სისტემა ანგრევს მთელი ორგანიზმის რიტმს, მათ შორის ფრჩხილების, კანის, თმის მდგომარეობის გაუარესებას. ამიტომ, თუ ასეთი ფაქტორი არსებობს თქვენს ცხოვრებაში, აუცილებლად უნდა მოერიდოთ გამოცდილებას, დალიოთ ანტიდეპრესანტები, მიმართოთ ფსიქოლოგს, დაისვენოთ, იპოვოთ რაიმე დადებითი ამ ცხოვრებაში და საბოლოოდ აღადგინოთ სიმშვიდე.
- შინაგანი დაავადებები. თანამედროვე ადამიანი მიჩვეულია ცხოვრებას არა მხოლოდ ნევროზებით, არამედ მეტაბოლიზმის დარღვევით (აღნიშნავს მოსახლეობის 80%-ს), ბერიბერით, დასუსტებული იმუნიტეტით, არ თვლის საჭიროდ ამ მდგომარეობის გამოსწორებას. მაგრამ ორგანიზმში სწორედ ეს წარუმატებლობები იწვევს იმ ფაქტს, რომ თმა უფრო თხელი ხდება, ცხიმოვანი ჯირკვლები არ ასრულებენ თავიანთ ფუნქციებს - ხდება ძაფების სიმშრალე და მტვრევადობა. ამ მდგომარეობის შესაძლო მიზეზები შეიძლება იყოს ინფექციური დაავადებები, რამდენიმე დღის მაღალი ტემპერატურა, შინაგანი ორგანოების ზოგიერთი ქრონიკული, სერიოზული დაავადების გაჭიანურებული ფორმა. თუ გსურთ დაეხმაროთ თმას ტენიანობის მოპოვებაში, საჭიროა სამედიცინო გამოკვლევა და შემდგომი მკურნალობა.
- არასწორი კვება. უცვლელი, საერთო ჭეშმარიტება, რომლის გათვალისწინებას, თუმცა, ყველა არ ჩქარობს. ნორმალიზება თქვენი დიეტა - და თქვენი curls გახდება უფრო ელასტიური, ძლიერი, სავსე სიცოცხლისუნარიანობა. ამისათვის თქვენ უნდა მიატოვოთ დამღლელი დიეტები, დიეტის ნორმალიზება, დიეტაში მინიმუმამდე დაიყვანოთ ცხიმოვანი, მარილიანი, შებოლილი საკვები, გაზარდოთ ახალი კენკრის, წვენების, ბოსტნეულის, თხილის, ხილის მოხმარება.
- Გარეგანი ფაქტორები. ყინვა, ორთქლი, სითბო, ქლორიანი წყალი, ზღვის მარილი ხმება სკალპზე და თავად ძაფებზე. აქედან გამომდინარე, რეკომენდირებულია გარეთ გასვლისას ქუდების (სუფთა და ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული) ტარება, ასევე საცურაო ქუდი აუზსა და ზღვაზე წყლის პროცედურებისთვის.
- Ცუდი ჩვევები. სიგარეტში შემავალი ნიკოტინი, ალკოჰოლი, ენერგეტიკული სასმელები, ყავა - ეს ყველაფერი ლამაზი, ელეგანტური ძაფების მკვლელად ითვლება. მათზე უარის თქმით თქვენ შეგიძლიათ მიაწოდოთ საჭირო დატენიანება არა მარტო კულულებს, არამედ სახის კანს.
- არასწორი მოვლა. ეს არის მშრალი ძაფების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და გავრცელებული მიზეზი. ქალები თავად აკეთებენ ყველაფერს, რომ უჯრედებმა ვერ შეინარჩუნონ ტენიანობა: ისინი ირჩევენ არასწორ მოვლის საშუალებებს კულულებისთვის, მუდმივად მიმართავენ პარიკმახერის მომსახურებას პერმისა და საღებავების სახით, სახლში ისინი ატანჯებენ ცუდ თმას ფენით, მაშებით, უთოებით. . კულულების სიმშრალის მოსაშორებლად, თქვენ უნდა დაეუფლოთ რამდენიმე მარტივ წესს, დაიცვან ისინი მუდმივად და არ დაარღვიოთ ისინი, თუ ეს შესაძლებელია.
თუ ხვდებით, რამ გამოიწვია თქვენი თმის გაშრობა, მათი სისუსტე და შეთხელება, შეგიძლიათ სცადოთ თავიდან აიცილოთ ეს პროვოკაციული ფაქტორი. ეს არ არის მყისიერი და წამიერი პროცესი, არამედ საფუძვლიანი, რომელიც აუმჯობესებს თმის არა მხოლოდ გარეგნულ, არამედ შინაგან მდგომარეობასაც.
Მნიშვნელოვანი:არ შემოიფარგლოთ მხოლოდ „გადაფორმებით“, რადგან ის სწრაფად გამოავლენს უფრო ღრმა პრობლემებს და არ გამოასწორებს მათ..
პროვოკაციული ფაქტორის აღმოფხვრა, არ დაგავიწყდეთ რეგულარულად და გულდასმით იზრუნოთ დაზიანებულ, ტენიან თმაზე - მათ ეს უბრალოდ სჭირდებათ.
მშრალი თმის მოვლა
მშრალი თმის ძირითადი პრობლემაა ცხიმოვანი ჯირკვლების არასწორი ფუნქციონირება, საჭირო რაოდენობის ტენიანობის ნაკლებობა და მექანიკური დაზიანება ჭრილობისა და მტვრევადობის სახით. აქედან გამომდინარე, მათზე ძირითადი ზრუნვა ხორციელდება სამი ხაზით, რაც ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ: კანქვეშა ცხიმის წარმოების გააქტიურება, დატენიანება და აღდგენა.
ამ ყველაფრის განსახორციელებლად გვჭირდება ყოველდღიური, შრომატევადი შრომა, დიდი ძალა და მოთმინება და შესაძლოა, დამატებითი ფინანსური ხარჯებიც კი. თუმცა, დროთა განმავლობაში, მშრალი თმის მოვლის ელემენტარული წესების დაცვა ჩვევად იქცევა, შეწყვეტს სირთულეებს და სასიამოვნოც კი გახდება.
- მშრალი თმის აღდგენის პერიოდისთვის უარი თქვით სახვევის, სახვევის, უთოების, მაშების, თმის საშრობის გამოყენებაზე. - ყველაფერი, რაც ხელს უწყობს მათ მყიფეობას და გამოშრობას.
- პარიკმახერის სალონმა ზრუნვის ხანგრძლივობის განმავლობაში უნდა მოგაწოდოთ ერთი სერვისი: თვეში ერთხელ, წადით იქ გაყოფილი ბოლოების მოსაჭრელად. პერმის, საღებავების ან სხვა სამკურნალო საშუალებების გარეშე .
- კვირაში ორჯერ, სანამ თმას დაიბანთ, აუცილებლად გააკეთეთ ხელნაკეთი დამატენიანებელი ნიღბები 30-40 წუთის განმავლობაში მშრალი თმისთვის იზოლაციის ქვეშ პოლიეთილენის შხაპის ქუდისა და პირსახოცის სახით.
- მშრალი თმის მოვლისთვის შეარჩიეთ კოსმეტიკური საშუალებების სპეციალური სერია. მაღაზიაში შეძენილი შამპუნები, ნიღბები, კონდიციონერები, სარეცხი საშუალებები და ბალზამები შეფუთვაზე უნდა იყოს წარწერა „მშრალი თმისთვის“ ან „დამატენიანებელი“.
- არ არის რეკომენდებული თმის დაბანა კვირაში ორჯერ მეტი - ეს არღვევს ცხიმოვანი კანქვეშა ჯირკვლების მუშაობას.
- არ გამოიყენოთ ცხელი წყალი თავის დასაბანად და თმის დასაბანად. თბილი ან ოთახის ტემპერატურა ასეთი პროცედურების საუკეთესო ვარიანტია.
- და პირდაპირ ჩამოსასხმელი წყალი არ არის საუკეთესო საშუალება მშრალი თმისთვის. მინიმალური რაც უნდა გააკეთოთ არის ის, რომ გაიაროთ საწმენდი ფილტრით, ან მინიმუმ ერთი დღით დატოვეთ, რომ მავნე ნალექი დარჩეს ძირში. მაქსიმუმი, რაც შეიძლება გაკეთდეს მშრალი და მტვრევადი თმის სრულად მოვლისთვის არის შეცვალეთ წყალი ხსნარით ან სამკურნალო ბალახების ინფუზიით რომლებიც ზემოთ იყო ნახსენები. არ გამოიყენოთ ამჟამად პოპულარული ლიმონისა და ძმრის ხსნარები გასარეცხად. დიახ, ისინი ძაფებს წარმოუდგენელ ბზინვარებას ანიჭებენ, მაგრამ ამავდროულად არღვევენ წყლის ბალანსს სკალპის შიგნით. ისინი გააუმჯობესებენ ნორმალური და ცხიმიანი თმის ტიპის მდგომარეობას, მაგრამ არა მშრალს - გაითვალისწინეთ ეს.
- შეიმშრალეთ თმა ბუნებრივად დაბანის შემდეგ. დაიწყეთ ვარცხნა მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ძაფები მთლიანად გაშრება.
თანამედროვე ქალები იმდენად არიან მიჩვეულები ცივილიზაციის ამ უპირატესობებს, რომ მათ გარეშე ცხოვრება ვერ წარმოუდგენიათ. და ეს უცვლელად იწვევს მშრალი თმის მდგომარეობის გაუარესებას. დაისვენეთ, იზრუნეთ საკუთარ თავზე, შეეცადეთ მოწესრიგდეთ არა მხოლოდ თქვენი გაცვეთილი ძაფები, არამედ თქვენი ცხოვრების წესიც, რადგან ისინი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული.
იკვებეთ სწორად, ივარჯიშეთ, ისუნთქეთ სუფთა ჰაერი. უახლოეს მომავალში გარანტირებული გექნებათ დაჯილდოვდეთ არა მხოლოდ თქვენი თმის ბრწყინვალე გარეგნობით, არამედ კეთილდღეობის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესებით. თუ მშრალი ძაფების მდგომარეობა ამის შემდეგ სასურველს ტოვებს, სავარაუდოდ, მათი სიმშრალის მიზეზი ძალიან ღრმაა და საჭიროა პროფესიონალების დახმარება.
მშრალი თმისთვის დამატენიანებელი ნიღბების რეცეპტები
მშრალი თმისთვის დამატენიანებელი ნიღბების რეცეპტების არჩევისას, ყურადღებით შეისწავლეთ მათი შემადგენლობა, რათა არ მიიღოთ საპირისპირო ეფექტი. დამატენიანებელი თვისებები აქვს ცხიმოვან რძის პროდუქტებს, კვერცხის გულს, თაფლს, ზეითუნის ზეთს, სამკურნალო მცენარეებს (არყი, ქ. (ბურდოკი, ჟოჟობა, აბუსალათინი, ქოქოსი, მაკადამია, ზღვის წიწაკა, ყურძნის თესლი, ატამი, ლიმონის ბალზამი, სელის თესლი), ეთერზეთები ( სანდლის ხე, პალმაროზა, ფორთოხალი, საკმეველი, ილანგ-ილანგი, ლავანდა, გვირილა, მირო, მანდარინი, ვარდის ხე).
- კეფირის ნიღაბი
შეურიეთ ოთხი სუფრის კოვზი 3,2%-იანი კეფირი ორ სუფრის კოვზ ნატურალურ ზეითუნის ზეთს, რომელიც ოდნავ გახურებულია წყლის აბაზანაში. დაუმატეთ ერთი სუფრის კოვზი გაზავებული ლიმონის წვენი.
- ალოეს ნიღაბი
შეურიეთ აგავას ქვედა ფოთლების ერთი სუფრის კოვზი წვენი, რომელიც ადრე დაძველდა მინიმუმ ორი დღით მაცივარში, შეურიეთ იგივე რაოდენობის თბილ თაფლს თხევად მდგომარეობაში და ჩაის კოვზ ზემოაღნიშნული ნებისმიერი კოსმეტიკური ზეთით, რომელსაც აქვს დამატენიანებელი. ეფექტი.
- ნიღაბი ეთერზეთებით
შეურიეთ ორი სუფრის კოვზი ნატურალური ზეითუნის ზეთი (წინასწარ გახურების გარეშე, ოთახის ტემპერატურაზე) ერთ ჩაის კოვზ E ვიტამინის ზეთს დაუმატეთ სამი წვეთი გერანიუმის, გვირილის, ლავანდის ეთერზეთები.
- თაფლის ნიღაბი
შეურიეთ ოთხი სუფრის კოვზი თბილი, თხევადი თაფლი ექვს სუფრის კოვზ იმავე თბილ ზეითუნის ზეთს.
- იოგურტის ნიღაბი
შეურიეთ ექვსი სუფრის კოვზი 4%-იანი იოგურტი (ის უნდა იყოს საღებავებისა და საკვები დანამატების გარეშე) შეურიეთ წინასწარ ათქვეფილ უმი კვერცხს.
- გლიცერინის ნიღაბი
შეურიეთ ახალი კვერცხი ორ სუფრის კოვზ აბუსალათინის ზეთს, დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი გლიცერინი და ვაშლის ძმარი.
- იოგის ნიღაბი
ბლენდერში ათქვიფეთ სამი უმი კვერცხი თმის კონდიციონერის ჩაის კოვზით.
- ჭინჭრის ნიღაბი
ახალი, ახალგაზრდა ჭინჭრის ფოთლები გახეხეთ, მიღებულ 50 გ ნედლეულს დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი, დატოვეთ მჭიდროდ დახურული ნახევარი საათი. გადაწურეთ, შეურიეთ ერთი სუფრის კოვზი მაიონეზი, ორი კბილი დაფქული ნიორი და უმი კვერცხის გული.
იაფი, ეფექტური, ეფექტური დამატენიანებელი ნიღბები მშრალი თმისთვის არ მისცემს მათ ძვირფასი ტენის დაკარგვის საშუალებას და ხელს შეუწყობს მათ გაჯანსაღებასა და კარგ კვებას. ჩვენ ასევე გირჩევთ, გადახედოთ Avon-ის კატალოგს - myavon.net.u a - იქ ნახავთ თმის მოვლის ბევრ რეცეპტს.
სათანადო მოვლისა და კანის სიმშრალის გამომწვევი მიზეზების აღმოფხვრის შედეგად, შედეგებს არ დააყოვნებს და ძალიან მალე დაინახავთ, რომ მშრალი თმის ტიპი არ არის უვადო სასჯელი, არამედ მხოლოდ მდგომარეობა, რომლის გაუმჯობესებაც ყოველთვის შეიძლება.
რა ვუყოთ მშრალ თმას: დაავადებული კულულების გაცოცხლება
4/5 - 62 რეიტინგიმშრალი და მტვრევადი თმის სათანადო მოვლა მოითხოვს ინდივიდუალურ და ფრთხილ მიდგომას. გადამშრალი თმის მოვლის პროგრამის არჩევისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ არა მხოლოდ თავად თმის მდგომარეობა, არამედ სკალპის ჯანმრთელობაც. ყველა ქალმა უნდა გააცნობიეროს, რომ მტვრევად და მშრალ თმას (თუნდაც ფრთხილად და ეფექტური მოვლის შემთხვევაში) სიცოცხლისა და ბუნებრივი ბზინვარების დაბრუნება შეუძლებელია სკალპის მდგომარეობაზე განსაკუთრებული ყურადღების მიქცევის გარეშე.
თუ ბუნებამ დააჯილდოვა მოსაწყენი, მტვრევადი და ზედმეტად გამომშრალი თმით, მაშინ მათზე ზრუნვა ბუნებრივ მონაცემებთან გამკლავების ერთგვარ გზად იქცევა, ასე ვთქვათ, ბუნებასთან დავა. რა თქმა უნდა, გარკვეული ხარჯებითა და ძალისხმევით, თქვენ აუცილებლად შეძლებთ თმას თქვენს თავზე ნამდვილად სამეფო გახადოთ! მთავარია დაიცვან რეკომენდაცია, რომ მშრალი და უსიცოცხლო თმის მოვლა უნდა იყოს არა მხოლოდ რეგულარული, არამედ ყოვლისმომცველი.
მშრალი თმა - ჩვენ გვესმის პრობლემის არსი
მშრალ თმაზე ზრუნვა წარმოუდგენელია გარკვეული ძალისხმევისა და ეფექტური დამხმარე საშუალებების გამოყენების გარეშე, რომელთა მოქმედება, პირველ რიგში, მიზნად ისახავს სკალპის ჯანმრთელობის აღდგენას. ჩვენ დაუყოვნებლივ აღვნიშნავთ, რომ სწორედ თავზე კანის მდგომარეობიდან უნდა განსაჯოთ, რომელი თერაპიული სარეცხი საშუალებებია თქვენთვის ყველაზე შესაფერისი. მაგალითად, თუ თქვენი თმა თავად მშრალია, მაგრამ თქვენი სკალპი სწრაფად ხდება ცხიმიანი, დაფარულია მახინჯი საფარით, მაშინ უნდა აირჩიოთ შამპუნები სპეციალურად ცხიმიანი თმისთვის და არა მშრალი. გახსოვდეთ, რომ თავის სარეცხი შემადგენლობის ტიპს განსაზღვრავს ზუსტად მასზე არსებული კანის მდგომარეობა!
მშრალი თმის გაუმჯობესება და სათანადო მოვლა პირობითად შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად. ეს ფაქტობრივად კურნავს და აძლევს თმას სილამაზეს, ბზინვარებას და ელასტიურს. თმის გაუმჯობესების პროცედურის განხორციელება, უპირველეს ყოვლისა, უზრუნველყოფს სკალპის მდგომარეობის კონტროლს. თუ რამეა სამკურნალო, პირველ რიგში, ეს ის არის! ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერ შემთხვევაში, თმის ფესვების მდგომარეობა პირდაპირ იქნება დამოკიდებული "ნიადაგზე", რომელშიც ისინი იმალებიან.
სამკურნალო საშუალება მშრალი თმისთვის
მშრალი თმის მოვლის სამკურნალო ნაწილი მოიცავს კომპლექსურ პროცედურებს, რომლებიც მიზნად ისახავს დაბინდული და მტვრევადი თმის, ასევე გაყოფილი ბოლოების აღმოფხვრას. ამისათვის თქვენ მოგიწევთ საკმაოდ დიდი ძალისხმევა, რათა აღადგინოთ სილამაზე და ჯანმრთელობა საკუთარ თმას. კარგად, თქვენ უნდა დაიწყოთ სკალპის გაუმჯობესებით. თუ ის ძალიან მშრალია, მაშინ შამპუნები, რომლებიც მიზნად ისახავს ქერტლის წინააღმდეგ ბრძოლას, უნდა გამოირიცხოს სარეცხი საშუალებების რაოდენობით. როგორც წესი, ასეთი კომპოზიციები ხელს უწყობს კანის კიდევ უფრო გაშრობას. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს სპეციალურად მშრალი თმისთვის შექმნილ შამპუნებს. თუ თქვენს თავზე კანი ცხიმიანობისკენ მიდრეკილია, მაშინ თმა უნდა დაიბანოთ შამპუნით წარწერით „ცხიმიანი თმისთვის“.
გასათვალისწინებელია ის ფაქტიც, რომ მშრალი თმა ცხიმიანზე ბევრად ნელა ბინძურდება და მათზე აგრესიულად მოქმედებს სხვადასხვა სარეცხი საშუალება. და ამიტომ, ყოველდღიური დაბანა არ არის მშრალი თმისთვის. დაბანის პროცედურა უნდა ჩატარდეს მშრალ თმაზე არა უმეტეს 5 დღეში ერთხელ. შამპუნების ან კონდიციონერების გამოყენების შემდეგ რეკომენდებულია მტვრევადი თმის ჩამობანა წყლით, რომელსაც ემატება ლიმონის წვენი (ფერადი თმისთვის) ან ძმარმჟავა (შავგვრემანი ან ყავისფერთმიანი ქალბატონებისთვის). გამრეცხვისთვის ძმარმჟავას გამოყენება გულისხმობს ხსნარის შექმნას 1 სუფრის კოვზი სუფრის ძმრის დამატებით 1 ლიტრ სუფთა თბილ წყალზე. ასეთი მჟავე წყლით დამუშავებული კულულები უფრო ჯანსაღ და მოვლილ იერს იძენს.
ეფექტური ნიღბები მშრალი თმისთვის
მშრალი და მტვრევადი თმის მოვლის პრინციპებს შორის არის ისეთი, რომელიც დაკავშირებულია სამკურნალო, მკვებავი და დამატენიანებელი ნიღბების რეგულარულ გამოყენებასთან. ახლა სპეციალურ კოსმეტიკურ მაღაზიებში ან სილამაზის სალონებში, მშრალი და უსიცოცხლო თმისთვის ნიღბების ასორტიმენტი საკმაოდ ფართოა, მაგრამ ზოგიერთ ქალს მაინც მოსწონს ნატურალური პროდუქტებისგან დამზადებული ხელნაკეთი ნიღბები. ზოგადად, მტვრევადი თმის მოვლისთვის, კოსმეტოლოგები გირჩევენ აირჩიონ ზეთის ნიღბები, მაგალითად, ასეთი:
- 1. თმის დაბანამდე (15-20 წუთის განმავლობაში) კარგად უნდა შეიზილოთ ბურდოკის ზეთი თავის კანში. ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ, თავი უნდა შეიფუთოთ პლასტმასის პარკით, შემდეგ კი თბილი პირსახოცით, რათა შეიქმნას თერმული ეფექტი. ასეთი ნიღბის ეფექტი ორჯერ ძლიერი იქნება, თუ დალევთ ფინჯან ცხელ ჩაის თაფლის დამატებით მისი გამოყენებისას, ან მიიღეთ ცხელი დამამშვიდებელი აბაზანა. ეფექტი გაძლიერდება იმის გამო, რომ სითბო დაიწყებს გადინებას არა მხოლოდ გარედან, არამედ შიგნიდანაც. ბურდოკის ზეთი ხელს უწყობს სკალპის უფრო მეტად დამშვიდებას, უზრუნველყოფს რბილ და ნაზ ზრუნვას მტკივნეული მტვრევადი თმისთვის. ბურდოკის ზეთი აჯერებს თმის ძირებს ნუტრიენტებით, მნიშვნელოვნად ამცირებს თმის ცვენის რისკს და ხელს უწყობს მათ გაძლიერებას.
- 2. დადებითად მოქმედებს მშრალ თმაზე და კვერცხის, აბუსალათინის ზეთის, ძმრისა და გლიცერინის ნარევზე. მის მოსამზადებლად უნდა მიიღოთ ორიოდე სუფრის კოვზი აბუსალათინის ზეთი, ერთი ჩაის კოვზი ძმარი, ერთი კვერცხის გული და ერთი ჩაის კოვზი გლიცერინი (იყიდება აფთიაქში). მზა შემადგენლობა წაისვით თავზე, მსუბუქად შეიზილეთ კანში. დამუშავებული თავი შეფუთულია პლასტმასის შეფუთვით და პირსახოცით. წასმიდან ერთი საათის შემდეგ სამკურნალო ხსნარის ნარჩენები ჩამოიბანეთ ჩვეული წესით წყლისა და შამპუნის გამოყენებით მშრალი თმისთვის.
- 3. კიდევ ერთი ეფექტური საშუალება მტვრევადი თმის გასაძლიერებლად და სამკურნალოდ არის ჭვავის ნამცხვრის ნაზავი, რომელიც დასველებულია მცირე რაოდენობით წყალში, ერთი კვერცხის გულით და სამი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთით. მთელი ეს ნარევი წაისვით თავზე და შეიზილეთ კანში. შემდეგ პოლიეთილენისგან დამზადებულ ტურბანს და ზემოდან აკრავენ პირსახოცს. ნახევარი საათის შემდეგ ნიღაბი თავიდან ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, შამპუნით და კონდიციონერით.
მას შემდეგ, რაც გადაწყვიტეთ ნიღბის გამოყენება მტვრევადი მშრალი თმის სამკურნალოდ, გახსოვდეთ, რომ ასეთი პროდუქტები არ უნდა გამოიყენოთ კვირაში 1-2-ზე მეტჯერ. თუ გსურთ გააძლიეროთ ზეთის ნიღბების გამოყენების ეფექტი, შეგიძლიათ დაამატოთ მათ ვიტამინები A და E, რომლებიც ასევე ხასიათდება ზეთის ფუძით. მათი შეძენა შესაძლებელია ნებისმიერ აფთიაქში.
სახის კრემები ასევე დაგეხმარებათ თმის გაშრობაში
არსებობს კიდევ ერთი საიდუმლო იმ ქალებისთვის, რომლებიც ბუნებრივად არიან მოსაწყენი, უსიცოცხლო, არაჯანსაღი და მტვრევადი თმის, ასევე ზედმეტად მშრალი სკალპის მფლობელები. ზემოთ ზეთოვანი თმის ნიღბების გარდა, სახის ჩვეულებრივი კრემები შეიძლება დაგეხმაროთ. დიახ, დიახ, ნუ გაგიკვირდებათ, ეს არის ეს ხელსაწყოები, რომლებიც ხშირად ეხმარება გაუმკლავდეს მოსაწყენი თმის პრობლემას.
ასე რომ, კოსმეტიკურ მაღაზიაში მიიღეთ სახის კრემი მარკით „მშრალი და ზედმეტად გამომშრალი კანისთვის“. რა თქმა უნდა, საუკეთესო ვარიანტი იქნება ასეთი პრეპარატის შეძენა აფთიაქში, სამედიცინო სერიიდან. კრემი ფრთხილად უნდა შეიზილოთ სკალპში ისე, რომ არ გამოტოვოთ რაიმე ადგილი. კომპოზიცია უნდა დაიტოვოთ კანზე 40 წუთიდან 1 საათამდე დროის განმავლობაში, შემდეგ კი დაიბანეთ თმა კლასიკური გზით.
წარმოდგენილი პროცედურები ძალიან ეფექტური და სასარგებლო იქნება ძალიან მშრალი სკალპისთვის. და თუ მათ შეუთავსებთ სათანადო კვებას, მაშინ ძალიან მალე თქვენი თმა გაგახარებთ ჯანსაღი ბზინვარებით, ბრწყინვალებით და სილამაზით.
მშრალი თმა ძალიან გავრცელებული პრობლემაა. თუმცა, მასთან ბრძოლა რეალურია. როგორ გავაკეთოთ ეს, წაიკითხეთ სტატია.
მშრალი თმა ერთ-ერთი პირველი პრობლემაა, რომელსაც ქალები აწყდებიან. ძნელია მასთან ბრძოლა. ჩვეულებრივ, თუ თმა მშრალი გახდა, მაშინ დიდი ალბათობით ისინი დაიწყებენ რღვევას, გაყოფას.
ძალიან ხშირად, ქალებს არ ესმით, რამ გამოიწვია თმის სტრუქტურის ასეთი უეცარი ცვლილება. ფორუმებზე შეგიძლიათ წაიკითხოთ, რომ ყველაფერში დამნაშავეა გენეტიკა, კლიმატი და ზოგიერთი სხვა ფაქტორი, რომელიც მხოლოდ ირიბად არის დაკავშირებული თმის ჯანმრთელობასთან.
სინამდვილეში, თმა მშრალი ხდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც მას აკლია ტენიანობა. თუ თმა საკმარისად არ არის დატენიანებული, ის იწყებს მსხვრევას.
მაშ, სად მიდის თმის ტენიანობა? არსებობს ორი ვარიანტი:
- ის მასში არ შედის.
- ის აორთქლდება
პირველ შემთხვევაში, პრობლემა ყველაზე ხშირად კვებაშია. თუ ქალი ან გოგონა მოიხმარს ცოტა წყალს (კერძოდ წყალს და არა სასმელს), თუ ის ჭამს ცოტა ბოსტნეულს და ხილს, თუ არ მოიხმარს საკმარის ცილებს, ცხიმებს და ნახშირწყლებს, მისი თმა მშრალი ხდება.
- წყალი კვებავს თმას, არცერთი ორგანო არ იარსებებს წყლის გარეშე, თმის ჩათვლით.
- ბოსტნეული და ხილი შეიცავს უამრავ ვიტამინს და ყველა სახის მინერალს, რომელიც ასევე კვებავს თმას, ხდის მას ელასტიურს და ელასტიურს.
- ცილა არის უჯრედების მთავარი სამშენებლო ინსტრუმენტი. ყველაფერი რაც გვაქვს, გვაქვს ცილის წყალობით. თუ ადამიანის რაციონში არ არის საკმარისი ცილა, ორგანიზმი იწყებს დაშლას, რადგან არ არის რესურსი რაიმე აღდგენითი სამუშაოების ჩასატარებლად. ჯერ ნადგურდება არასასიცოცხლო ნაწილები, როგორიცაა თმა.
- ცხიმები აუცილებელია ადამიანის დიეტაში. ცხიმის გარეშე ნორმალური მეტაბოლიზმი შეუძლებელია. ცხიმები პასუხისმგებელია მშრალ თმაზე. თუ დიეტაში არ არის საკმარისი ცხიმი, თმა უსიცოცხლო ხდება, კარგად ჩერდება, იშლება, იშლება.
მეორე შემთხვევაში, როდესაც ტენი ფაქტიურად აორთქლდება თმიდან, არასწორი მოვლის ბრალია. რა არის თმის არასათანადო მოვლა? ეს ის პროცედურებია, რომლებსაც ქალები და გოგონები სჩვევიათ თმის თითქმის ყოველდღიურად დამორჩილებას:
- გაშრობა ფენით
- თმის გასასწორებელი უთო
- ხშირი შეღებვა
- არასწორი შამპუნი
- არარეგულარული თმის შეჭრა
- არასწორი სავარცხელი
ყველა ეს ფაქტორი უკიდურესად უარყოფითად მოქმედებს თმის მდგომარეობაზე. შედეგად, თმა კარგავს თავის დამცავ გარსს და ვეღარ ინარჩუნებს ტენიანობას. ამ შემთხვევაში თმის მდგომარეობა აუცილებლად უარესდება. თუ დროულად არ მიიღებთ ზომებს, შეგიძლიათ დაკარგოთ ლამაზი და ჯანსაღი თმა მრავალი წლის განმავლობაში.
ზეთები მშრალი და მტვრევადი თმისთვის
- თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ მშრალი და მტვრევადი თმა კომპეტენტური ზეთის მოვლის დახმარებით. უფრო ხშირად, ზეთებს სვამენ ფესვებზე, წვერებზე ან მთელ სიგრძეზე, იმისდა მიხედვით, თუ რა სახის დავალება გაქვთ. თუ საჭიროა რჩევების "შენახვა" - ზეთი გამოიყენება მათზე, წინასწარ გახურებით
- მაგრამ ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თმის ზოგადი მდგომარეობა საკმარისად კარგია. თუ თმა ძირითადად ცუდ მდგომარეობაშია, ზეთების მთელ სიგრძეზე წასმა დაგეხმარებათ. შემდეგ ზეთი თანაბრად აღწევს თმაში, კვებავს და ატენიანებს მათ. თუ თმაზე ყველაფერი სევდიანია, ზეთი ძირებზე წაისვით.
- ეს მეთოდი გამოიყენება მაშინ, როდესაც საჭიროა თმის სწრაფად გაზრდა. და თმის სწრაფი ზრდა საინტერესოა იმ ქალებისთვის, რომელთა თმის გადარჩენა მხოლოდ მაკრატლითაა შესაძლებელი.
მაშ, რომელი ზეთებია იდეალური მშრალი თმისთვის? სინამდვილეში, თითქმის ყველა კოსმეტიკური და ეთერზეთები განკუთვნილია თმის მოვლისთვის. უფრო ადვილია იმის თქმა, თუ რომელი ზეთები არ არის შესაფერისი თმის მოვლისთვის.
ეს ზეთები მოიცავს:
- ბურდოკი
- აბუსალათინის
- ქოქოსი
- ბურუსის ზეთი.რამდენი ქებაც არ უნდა მღეროდეს მას, ეს არ არის საუკეთესო ზეთი თმის მოვლისთვის. რეკომენდირებულია მისი წასმა მხოლოდ ფესვებზე და ყველასთვის შესაფერისი არ არის. ხანდახან ძნელია ბურდოკის ზეთის თმიდან ჩამორეცხვა მეორე და მესამე ჯერზეც კი. ძალზე არასასურველია წვერებზე ბურდოკის ზეთის წასმა, ძალიან აშრობს მათ
- Აბუსალათინის ზეთი.ადამიანები, რომლებმაც სცადეს აბუსალათინის ზეთი თმის მოვლისთვის, იყოფა ორ ბანაკად. პირველი ბანაკი არიან ადამიანები, რომლებიც იყენებდნენ აბუსალათინის ზეთს და ეს მათ ძალიან დაეხმარა თმის აღდგენაში. მეორე ბანაკი არიან ადამიანები, რომლებმაც მთლიანად გააფუჭეს თმა აბუსალათინის ზეთით. მართლაც, აბუსალათინის ზეთი შესაფერისია მხოლოდ 50% მათთვის, ვინც სცადა. ძალიან ცხიმიანია, ცუდად ირეცხება და ბურდოკის მსგავსად არ შეიძლება წაისვა წვერებზე - შრება.
- Ქოქოსის ზეთი.ეს ზეთი უნიკალურია თავისი თვისებებით, ამაზე კამათი რთულია. თუ ქოქოსის ზეთი უხდება თმას, თქვენ ნამდვილად იღბლიანი ხართ, რადგან ახლა თქვენი თმა გახდება ლამაზი და ბზინვარე და დაივიწყებთ ბოლოების გაყოფას. მაგრამ თუ აღმოჩნდა, რომ ქოქოსის ზეთი არ არის თქვენთვის, მოემზადეთ თქვენი თმის სანახავად ახალი შუქით: მშრალი, მტვრევადი და ცხიმიანი მთელ სიგრძეზე. ჩვეულებრივ, მოცულობა მთლიანად ქრება
ამ ზეთების გამოყენებაზე უარი არ უნდა თქვათ, რადგან შესაძლოა იმ იღბლიანთა რიცხვში მოხვდეთ, ვინც ეს ზეთები მოიფიქრა. და თუ არა, სცადეთ სხვები. კოსმეტიკური ზეთების სამყარო უზარმაზარია.
მაშ, რომელი ზეთებია კარგი მშრალი თმისთვის?
- ჟოჟობას ზეთი
- ვარდის ზეთი
- ყურძნის თესლის ზეთი
- Ნუშის ზეთი
- კაკლის ზეთი
- სელის ზეთი
- ატმის ზეთი
- გარგარის ზეთი
- კაკაოს კარაქი
- ზეითუნის ზეთი
ეთერზეთებიდან მშრალი თმისთვის შესაფერისია შემდეგი:
- ილანგ ილანგის ზეთი
- შიის კარაქი
- Ჩაის ხის ზეთი
- დარიჩინის ზეთი
უნდა გვახსოვდეს, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ბრმად დაუჯეროთ მიმოხილვებს ინტერნეტში. ყველა ადამიანს აქვს თმის განსხვავებული სტრუქტურა და სისქე, რაც ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. მაგრამ, რა თქმა უნდა, არც თმის მოვლის ზეთის გამოყენებაზე უნდა უარი თქვათ.
ნიღბების რეცეპტები მშრალი თმისთვის
მშრალი თმის ნიღბების ძირითად კომპონენტებად გამოიყენება ზეთები, კვერცხი, ცხიმოვანი რძის პროდუქტები. ზოგადად, ყველაფერი, რაც შეიცავს დიდი რაოდენობით ცხიმს.
ნიღაბი მშრალი თმისთვის ზეთებით. რეცეპტი #1
ამ ნიღბის საფუძვლად მიიღება ყურძნის თესლის ზეთი (1 სუფრის კოვზი). მას ემატება 2 ჩაის კოვზი ატმის ზეთი და 1 ჩაის კოვზი სელის ზეთი. კომპონენტები შერეულია, თბება წყლის აბაზანაში 40 გრადუს ცელსიუს ტემპერატურამდე. ნარევი გამოიყენება ნებისმიერი ვარიანტით: მთელ სიგრძეზე, ბოლოებამდე ან ფესვებამდე. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენი თმის მდგომარეობაზე. დაიდეთ შხაპის ქუდი და დაიდეთ ნიღაბი თმაზე 2 საათის განმავლობაში. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ მიიღოთ მეტი.
ნიღაბი მშრალი თმისთვის ზეთებით. რეცეპტი ნომერი 2
ამ ნიღბისთვის დაგჭირდებათ ქოქოსის ზეთი, ჟოჟობას ზეთი, ჩაის ხის ზეთი და ყურძნის თესლის ზეთი. ჯერ აიღეთ 2 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი და გაადნეთ წყლის აბაზანაში. შემდეგ დაამატეთ ჩაის კოვზი ან ნახევარი ჩაის კოვზი ჟოჟობას ზეთი და რამდენიმე წვეთი ჩაის ხის ზეთი გამდნარ ქოქოსის ზეთს. ბოლოს ჟოჟობას ზეთს დაუმატეთ ყურძნის თესლის ზეთი 1:1 თანაფარდობით. კვლავ გააცხელეთ მთელი ნარევი (არა მიკროტალღურ ღუმელში, ეს მნიშვნელოვანია!) და წაისვით თმაზე წინა რეცეპტში აღწერილი ნებისმიერი გზით. ეს ნიღაბი შეიძლება დიდხანს ინახებოდეს თმაზე. მაგალითად, შეგიძლიათ ამის გაკეთება ღამით.
ნიღაბი მშრალი თმისთვის კვერცხით. რეცეპტი #1
ამ ნიღბისთვის აიღეთ 2-3 კვერცხი, თმის სიგრძის მიხედვით, გამოაცალეთ გული ცილისგან, გულები ხის თასში შეურიეთ 3-4 წვეთი ილანგ-ილანგის ზეთს და შემდეგ დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. . აურიეთ ყველაფერი საფუძვლიანად და წაისვით თმაზე ნებისმიერი გზით. დაიდეთ შხაპის ქუდი, გაიჩერეთ ნიღაბი 40 წუთის განმავლობაში.
ნიღაბი მშრალი თმისთვის კვერცხით. რეცეპტი #2
აიღეთ მთლიანი კვერცხი, კარგად ათქვიფეთ. იმისათვის, რომ კვერცხის ნაზავი ერთგვაროვანი გახდეს, ის შეიძლება ათქვიფეთ მიქსერით ან ბლენდერით, ან გახეხეთ საცერში. შემდეგ დაამატეთ 2 ჩაის კოვზი ყურძნის თესლის ზეთი და რამდენიმე წვეთი შის კარაქი. აურიეთ ყველაფერი და წაისვით თმაზე თქვენთვის მოსახერხებელი ნებისმიერი გზით. შეინახეთ ნიღაბი თმაზე საათნახევრის განმავლობაში.
ნიღაბი მშრალი თმისთვის თაფლით. რეცეპტი #1
თაფლი არის მნიშვნელოვანი ინგრედიენტი ნიღბებში მშრალი ან მშრალი თმისთვის. ამ ნიღბისთვის აიღეთ სუფრის კოვზი თაფლი, გაადნეთ თაფლი წყლის აბაზანაში. არ გამოიყენოთ მიკროტალღური ამ მიზნით. თაფლს დაუმატეთ სუფრის კოვზი დამატებითი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი და კვერცხის გული.
მიღებული მასა ძალიან კარგად აურიეთ. წაისვით მშრალ თმაზე, ძირითადად ბოლოებზე, დაიდეთ შხაპის ქუდი და ზემოდან დაიდეთ ზამთრის თბილი ქუდით ან პირსახოცით. თქვენ უნდა შეინახოთ ნიღაბი არა უმეტეს 60 წუთისა.
ნიღაბი მშრალი თმისთვის თაფლით. რეცეპტი #2
ამ ნიღაბს ახალი თაფლი სჭირდება. დაშაქრული არ იმუშავებს. თაფლი კოვზიდან თხელ ნაკადად უნდა გადმოვიდეს, შეუფერხებლად. აიღეთ ერთი სუფრის კოვზი ამ თაფლიდან, ოდნავ გააცხელეთ წყლის აბაზანაში.
შემდეგ ბლენდერში გახეხეთ ბანანის პიურე. მნიშვნელოვანია, რომ არ იყოს ბანანის ნაჭრები! შეურიეთ თბილი თაფლი და ბანანი, დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ჟოჟობას ზეთი და ნახევარი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, აურიეთ. ეს ნიღაბი დაუყოვნებლივ უნდა წაისვათ თმაზე და შეინახოთ არაუმეტეს 30 წუთისა. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შამპუნით.
თმის დამატენიანებელი საშუალებები
მაღაზიაში შეძენილი თმის დამატენიანებელი საშუალებები მოიცავს:
- ნიღბები
- ბალზამები
- ზეთები
- სპრეი
- კრემი
- შრატები
- გამრეცხვები
ყველაზე ხშირად ადამიანები იყენებენ ნიღბებს, ზეთებს და ბალზამს.
ნაყიდი თმის ნიღბებიგანსხვავდება შემადგენლობით. სახლში, მაღაზიაში ნაყიდი ნიღბის მსგავსი თმის ნიღბის მოსამზადებლად ამდენ კომპონენტს ვერ ნახავთ. გარდა ამისა, შეძენილ ნიღბებს აქვს დაჩქარებული ეფექტი, შედეგის სანახავად არ არის საჭირო თმაზე რამდენიმე საათის განმავლობაში შენახვა.
სამწუხაროდ, ბევრი კომპანია ძალიან ბევრ სხვადასხვა ქიმიურ ნივთიერებას ამატებს თავის პროდუქტს, რის შედეგადაც აღმოჩნდება, რომ ნიღბები მხოლოდ მათი გამოყენებისას მუშაობს. არ არის კუმულაციური ეფექტი. ეს ნიღბები არ უძლებს არანაირ კონკურენციას სახლის ნიღბებთან შედარებით, რომლებიც ნამდვილად მკურნალობენ თმას და არ ნიღბავს გაყოფილ ბოლოებს.
- ბევრი კომპანია მოიცავს ზეთებს თმის მოვლის პროდუქტების ხაზში. უფრო სწორად, ზეთების ნარევი. როგორც წესი, ეს ნარევები მოიცავს ზეთებს, რომლებიც ძნელია მაღაზიაში. ზოგიერთი მწარმოებელი ამატებს სილიკონის კარგ დოზას მეტი ეფექტისთვის.
- მაგრამ ასეთ ნარევებშიც კი, რეალური ზეთების რაოდენობა მნიშვნელოვნად აღემატება სილიკონების უმნიშვნელო რაოდენობას. ამის მაგალითია Natura Siberica ზეთი Oblepikha სერიიდან. ეს ზეთი სპეციალურად შექმნილია ბოლოების გაყოფის თავიდან ასაცილებლად.
- წაისვით თმაზე გაშრობის შემდეგ 1-2 წვეთი ოდენობით. მწარმოებელი ჰპირდება ჯანსაღ თმას დაცვას ზედმეტი ტენიანობისგან, ხოლო მშრალი თმისთვის, მტვრევადობისა და ბოლოების გაყოფის პრევენციას.
კიდევ ერთი ცნობილი ზეთი მშრალი თმისთვის მაღაზიიდან არის L'Oreal Elceve ექსტრაორდინარული 6 ზეთი იშვიათი ფერის. ამ ზეთის შესახებ მიმოხილვები შთამბეჭდავია: თმა გლუვი, ბზინვარეა, ზეთის პირველი გამოყენების შემდეგ თმა წყვეტს გახრწნას. შემადგენლობაში შედის გვირილის, მზესუმზირის, ქოქოსის, ლოტოსის, ვარდის და ტიარეს ზეთები. შემადგენლობაში არის სილიკონები, მაგრამ ბუნებრივი ზეთების რაოდენობა მართლაც შთამბეჭდავია.
ზეთი L'Oreal Elseve ექსტრაორდინარული 6 იშვიათი ფერის ზეთი - ბალზამები გამოიყენება დაბანის შემდეგ თმის ბზინვარების, სილამაზის მოსაცილებლად და ზედმეტი ფუმფულაობის მოსაშორებლად. ბალზამი რეკომენდირებულია თმის ბოლოებზე წასმა, თუ თმა ჩვეულებრივ სწრაფად ბინძურდება.
- თუ ნორმალური ან მშრალი თმა გაქვთ, ძირებიდან 5-10 სმ-ით უკან დაიხიეთ და სუფთა, სველ თმაზე წაისვით ბალზამი. ბალზამი ბევრია. თითოეული კომპანია აწარმოებს საკუთარ ბალზამს, ინდივიდუალური შემადგენლობით.
- როგორ ავირჩიოთ თქვენი ბალზამი? მხოლოდ საცდელი და შეცდომით შეგიძლიათ იპოვოთ სრულყოფილი ბალზამი, რის შემდეგაც თქვენი თმა ჯანმრთელად გაბრწყინდება და ამავდროულად არ გამოიყურება ცხიმიანი.
პროფესიონალური შამპუნები და კონდიციონერები მშრალი თმისთვის
ამისთვის პროფესიონალური შამპუნები და ბალზამებია, რომლებიც ძალიან განსხვავდება ჩვეულებრივი მაღაზიების პროდუქტებისგან. პროფესიონალური სერიის შამპუნები განკუთვნილია თმის ღრმა წმენდისთვის.
ეს ჩვეულებრივ გამოიყენება ლამინირების პროცედურების, კერატინის აღდგენის და ა.შ. ეს შამპუნი არ არის შესაფერისი ყოველდღიური გამოყენებისთვის. უნდა ითქვას, რომ პროფესიონალური შამპუნები ყოველთვის უნდა იქნას გამოყენებული კონდიციონერებთან ან ბალზამებთან ერთად, რადგან ისინი სიტყვასიტყვით იბანენ თმას "წუწუნამდე".
მშრალი თმისთვის გამოიყენეთ პროფესიონალური შამპუნები განსაკუთრებული სიფრთხილით. შეარჩიეთ სპეციალური შამპუნები მშრალი თმისთვის, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ლამაზი თმის ნაცვლად, თქვენ რისკავთ "სარეცხი ქსოვილის" მიღებას.
კონდიციონერი ჩვეულებრივ შერწყმულია შამპუნთან, ამიტომ სანერვიულო არაფერია. თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მიიღოთ იგი.
მშრალი თმის სტილის პროდუქტები
სპრეი და მუსები იდეალურია მშრალი თმის მოსაწყობად. სპრეი ძალიან მსუბუქი და ჰაეროვანია. ისინი არ ამძიმებენ თმას და უბრალოდ იდეალურია მშრალი თმისთვის. ზოგიერთი სპრეი ქმნის დამატებით გარსს, რომელიც იცავს თმას ქარის, მზისგან ზედმეტი გაშრობისგან, იცავს სიცხისა და სიცივისგან. ეს არის სპრეი, რომელსაც წამყვანი სტილისტები ურჩევენ მშრალი და მტვრევადი თმის მფლობელებს.
სტილის მუსი ასევე შესაფერისია მშრალი თმისთვის, მაგრამ არსებობს ერთი წესი: წასმამდე ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ მუსის რაოდენობა. მისი ბევრი გამოყენება არ შეიძლება. დიდი რაოდენობით, მუსი შეიძლება ზიანი მიაყენოს სტილის, თმა გამოიყურება ძალიან მძიმე, ის სწრაფად ბინძურდება.
ლაქები შესაფერისია სანახაობრივი და მოცულობითი სტილისთვის. ლაქები გამოიყენება ნებისმიერი თმისთვის. მათ აქვთ ძალიან ძლიერი ძალა. მშრალი თმის მფლობელებმა უნდა მოძებნონ ლაქები, რომლებიც მინიმალურ ზიანს აყენებენ თმას. ჩვეულებრივ, ძალიან აშრობს თმას, ამიტომ მშრალი თმისთვის უმჯობესია სცადოთ არ გამოიყენოთ ლაქები.
რა საკვები უნდა მიირთვათ, თუ თმა მშრალი გაქვთ?
- როგორც სტატიის დასაწყისში აღვნიშნეთ, თმის მდგომარეობა დიდად არის დამოკიდებული მფლობელის კვებაზე. ხილი, ბოსტნეული, წყალი, ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები - რა უნდა მიირთვათ ჯანსაღი თმის შესანარჩუნებლად
- არის საკვები, რომელიც აუცილებლად უნდა მიირთვათ მშრალი თმის მფლობელებმა. ამ პროდუქტებში შედის ზეთი (ბოსტნეული, კარაქი), ხილი, პარკოსნები, მარცვლეული, თხილი
- კარაქითითქმის მთლიანად შედგება მათი ცხიმებისგან. ეს არის ცხიმები, რომლებიც საჭიროა თმის ელასტიურობისა და სიგლუვის მისაცემად. ცხიმები თმას ბზინვარებას ანიჭებს. თითოეული ზეთი თმის მდგომარეობაზე სხვადასხვანაირად მოქმედებს, მაგრამ ერთი რამ ცხადია – ზეთები თმისთვის უაღრესად სასარგებლოა! თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად რეკომენდებულია საკვებში სელის, მდოგვის და ზეითუნის ზეთის დამატება.
ხილიბუნებით უნიკალურია. მათ აქვთ ბევრი ვიტამინი, შეიცავს ბევრ ნახშირწყლებს. მათ დიდი ხანია იყენებენ კოსმეტოლოგიაში, ახლა დანამდვილებით ვერავინ იტყვის, ვის და როდის გაუჩნდა იდეა ხილის გამოყენების სილამაზისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
თანამედროვე კვლევები მხოლოდ ხაზს უსვამს დიეტაში ხილის არსებობის მნიშვნელობას თმის ჯანმრთელობისთვის. თუ მშრალი თმა გაქვთ, გაზარდეთ ხილის მიღება. ძალიან მალე შეამჩნევთ, როგორ გახდა თქვენი თმა უფრო რბილი და ელასტიური.
თხილითმა ასევე ძალიან სასარგებლოა. სტატიაში საუბარი იყო თმისთვის ცილების და ცხიმების მნიშვნელობაზე. ასე რომ, თხილს აქვს როგორც ცხიმები, ასევე ცილები. ეს ძალიან სასარგებლო პროდუქტია არა მხოლოდ თმისა და კანისთვის, არამედ გონებრივი აქტივობისთვისაც. ნუ შეგეშინდებათ მაღალკალორიული თხილის. დღეში 30-40 გრ თხილი შეინარჩუნებს თმას სიმშრალეს. თხილის რეგულარული მოხმარება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს თქვენი თმის მდგომარეობას.
თმის ვიტამინები
რა თქმა უნდა, თმისთვის ვიტამინები ძალიან მნიშვნელოვანია. არსებობს სპეციალური ვიტამინის კომპლექსები, რომლებიც მიზნად ისახავს თმის, ფრჩხილების და კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას. ასეთ კომპლექსებში ყველა ვიტამინი დაბალანსებულია ისე, რომ ხელი არ შეუშალოს ერთმანეთის მუშაობას. ძნელი სათქმელია, თმისთვის რომელი ვიტამინებია ყველაზე სასარგებლო.
თქვენ მიიღებთ გრძელ სიას: A, B (1-12), C, E, D, K, F. დაბალანსებული დიეტა კარგია თმისთვის. თქვენი დიეტა მდიდარი უნდა იყოს ვიტამინებით, მაშინ აღარ დაგჭირდებათ დამატებითი მედიკამენტების მიღება.
ვიდეო: მშრალი თმის მოვლა
მშრალი თმის მფლობელს უწევს გაუმკლავდეს ბევრ პრობლემას, რომელიც დაკავშირებულია სკალპში და თავად თმასთან ტენიანობის ნაკლებობასთან. ეს არის მათი სისუსტე, დაკარგვა, ქერტლი, ქავილი და გაღიზიანება. არ დაიდარდოთ თუ გააზრებული მიდგომა მშრალი თმის მოვლისთვის, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ წარმატებით აღადგინოთ მათი სილამაზე და ჯანმრთელობა.
მშრალი თმის მიზეზები
გამომშრალი თმა სწრაფად კარგავს ბზინვარებას, ელასტიურობას, ბოლოებს იშლება და არც ისე ლამაზად გამოიყურება. ამის მიზეზებია არასათანადო მოვლა, ბერიბერი, ორგანიზმში ცხიმის ნაკლებობა, აგრესიული შეღებვის ნაერთების გამოყენება, ცხელი ფენის ხშირი გამოყენება, უხეში მექანიკური სტრესი და მზის გამოსხივება.
მშრალი თმისთვის აუცილებელია ნაზი მოვლის რეჟიმის ორგანიზება, ფრთხილად დამატებითი მოვლა, სწორი კვება და კოსმეტიკური საშუალებების კომპეტენტური შერჩევა.
როგორ დავიბანოთ მშრალი თმა სწორად
მშრალი თმის ხშირად დაბანა არ არის რეკომენდებული.. გარეცხეთ ისინი, როცა დაბინძურდებიან. ექსპერტები გვირჩევენ წყლის პროცედურების ჩატარებას კვირაში ერთხელ. ზოგიერთისთვის საკმარისია თმის დაბანა 10 დღეში ერთხელ. შეარჩიეთ თქვენი თმის მოვლის სწორი რეჟიმი, მაგრამ მშრალი თმის ყოველდღიურად დაბანა ზიანს აყენებს მას ტენიანობის კიდევ უფრო ნაკლებობით. შხაპის მიღებისას თავზე ქუდი დაიხურეთ.
მშრალი თმის დაბანამდე გაიკეთეთ თბილი შეფუთვა. შეიზილეთ სკალპში ნებისმიერი მცენარეული ზეთი, ცხიმიანი კრემი, შემოიხვიეთ თავი ფირით და პირსახოცით. ერთი საათის შემდეგ დაიბანეთ თმა გაზავებული წყლით და შამპუნით ქაფში გადაწურული.
არ დაიბანოთ თმა ძალიან ცხელი წყლით. ოპტიმალური ტემპერატურაა 36°-დან 40°-მდე. შამპუნი კარგად ჩამოიბანეთ უამრავი თბილი წყლით. წაისვით თმის ბალზამი ან კონდიციონერი. არ შეინახოთ კომპოზიციები ინსტრუქციებში მითითებულ დროზე მეტ ხანს.
მშრალი თმის ერთ-ერთი მთავარი მტერი მყარი წყალია.. დაარბილეთ წყალი ადუღებით ან დაამატეთ ჩაის კოვზი სოდა ან ბორაქსი 2 ლიტრ წყალში.
გარეცხვის შემდეგსველ თმაზე შეგიძლიათ წაისვათ ათქვეფილი კვერცხი ან წყლით ათქვეფილი გული. გაიჩერეთ ხუთი წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ უამრავი წყლით. ყოველდღიურად შეიზილეთ ცაცხვის ყვავილები თავის კანში.
თმის დაბანის შემდეგ სასარგებლოა ჩამოიბანოთ ისინი მწვანილის ან ყვავილების ინფუზიით. ამ მიზნებისათვის გამოიყენეთ სელის თესლი, ტანზინის ყვავილები, არყის ფოთლები, პიტნა, სალბი, გვირილა, პლანეტა, ორეგანო და იარუსი. ზაფხულში ქვეყანაში ყვავილების შეგროვება შესაძლებელია. მშრალი თმისთვის გამოიყენეთ თეთრი შროშანა, ვარდი, კალენდულას ყვავილები, ნასტურციუმი, იაროს ყვავილები, წმინდა იოანეს ვორტი, ველური ვარდი, სამყურა.
დაივარცხნე მშრალი თმაიყავით ფრთხილად, თავიდან აიცილოთ უეცარი მოძრაობები და უხეში მექანიკური ზემოქმედება. არ შეიზილოთ მშრალი თმა პირსახოცით. შეიძინეთ ხის სავარცხლები მომრგვალებული კბილებით ან ჯაგრისები ბუნებრივი ჯაგრით.
ეთერზეთები მშრალი თმისთვის
ყოველკვირეული მოვლისთვის გამოიყენეთ სხვადასხვა ეთერზეთები. დაამატეთ ისინი თმის ნიღბებსა და შამპუნებში თმის დასაბანად. გამდიდრებული კომპოზიციები სასარგებლო გავლენას მოახდენს თმის მდგომარეობაზე.
ზეთები მშრალი თმისთვის: გერანიუმი, კედარი, სანდლის ხე, ჟოჟობა, ლავანდა, ილანგ-ილანგი, ნეროლი, ვარდი, როზმარინი, მანდარინი, მირო, საკმეველი.
კოსმეტიკა მშრალი თმისთვის
მშრალი თმისთვის გამოიყენეთ შამპუნი, რომელიც შეიცავს ლანოლინს ან ლეციტინს, აბრეშუმის ცილებს. ეს კომპონენტები ანიჭებს თმას ბზინვარებას, რბილს, მოვლილ იერს, იცავს მათ გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან. შამპუნები უნდა შეიცავდეს ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს, ვიტამინ B5-ს, მცენარეულ ექსტრაქტებს - გვირილას, პიტნას, ხორბლის ჩანასახს, ცაცხვის ყვავილს, ცილებს, კერამიდებს და კერატინს, სასარგებლო ხილის მჟავებს.
სასურველია, რომ დამატენიანებელი ინგრედიენტები შედიოდეს თმის სავლებში. დაზიანებული მშრალი თმის ბალზამები უნდა შეიცავდეს ძვირფას შის კარაქს, ავოკადოს, ჟოჟობას და ფოსფოლიპიდებს, რათა დაიცვან უარყოფითი ფაქტორები.
ნიღბები მშრალი თმისთვის
ნიღბების დახმარებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ შესანიშნავ შედეგებს თმის სტრუქტურის გაუმჯობესებაში. კოსმეტიკური კომპანიების მიერ წარმოებული ნიღბები შეიცავს სხვადასხვა დანამატებს, როგორიცაა კვერცხის ლეციტინი, ვიტამინები, ლანოლინი, აბრეშუმის ცილები, ჟოჟობას ზეთი.
ნიღბების მომზადება შესაძლებელია სახლში.
- იოგის ნიღაბი. გულს დაუმატეთ 3 ს/კ. ნუშის, ზეითუნის ან ატმის ზეთი. შეიზილეთ ნარევი სკალპსა და თმაში. ჩამოიბანეთ ნიღაბი 2 საათის შემდეგ.
ზეითუნის ზეთი შეიცავს დიდი რაოდენობით P და E ვიტამინს. დაბანამდე 20 წუთით ადრე რეგულარულად შეიზილეთ სკალპში თბილი ზეთი. მათთვის, ვისაც აქვს ძალიან მშრალი თმა, რეკომენდებულია ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთის შიგნით მიღება კვირაში რამდენჯერმე.
- აბუსალათინის ზეთი და რომი. თანაბარი პროპორციით აურიეთ რომი და აბუსალათინის ზეთი. თანხა დამოკიდებულია თმის სიგრძეზე. წაისვით შემადგენლობა თმასა და სკალპზე. შეიხვიეთ თავი ფილმით და პირსახოცით. ჩამოიბანეთ ნიღაბი 2 საათის შემდეგ.
- თაფლის ნიღაბი. ერთი გული, 1 ს.კ. ლ. მცენარეული ზეთი (ბურდოკი, ზეითუნის, ბამბის თესლი, სელის თესლი), 1 ჩ.კ. თაფლი და მცირე რაოდენობით კონიაკი. ნიღბის ყველა კომპონენტი კარგად აურიეთ და წაისვით თმასა და სკალპზე. შეიხვიეთ თავი ფილმით და პირსახოცით. ჩამოიბანეთ ნიღაბი 2-3 საათის შემდეგ.
Დაბალანსებული დიეტა
თუ მშრალი თმა გაქვთ, მაშინ დიეტაში უნდა შეიტანოთ ნაღები, რძის პროდუქტები, კარაქი, კვერცხი, მცენარეული ზეთები, ცხიმიანი ხაჭო, ბოსტნეული და ხილი, ზღვის წიწაკა.
მშრალ თმას დაცვა სჭირდება. ზაფხულში ატარეთ ქუდები, გამოიყენეთ დამცავი თმის სპრეები. იზრუნეთ თმაზე ქარიან ამინდში. ყურადღება და სათანადო მოვლა ხელს შეუწყობს თმის სილამაზის აღდგენას. შეიყვარეთ საკუთარი თავი, რადგან ამ გრძნობას შეუძლია ნამდვილი სასწაულების მოხდენა.
მშრალი, დაღლილი, დაცვენილი თმა ხშირად ყოველდღიური სტილის, ხშირი პერმის, გაუფერულების, ცხელი ტექნიკის გამოყენების შედეგია (ბრტყელი უთოები, სახვევი უთოები და ა.შ.). მათ ჯანმრთელობასა და გარეგნობაზე ასევე უარყოფითად მოქმედებს მავნე ჩვევები, გარემოზე უარყოფითი გავლენა. სათანადო საბაზისო მოვლის გარდა, მშრალი თმისთვის ხელნაკეთი ნიღბები დამატებით ატენიანებს, აღადგენს და გაჯერებს გადამშრალ და დაზიანებულ თმას საჭირო ნივთიერებებით.
მშრალი თმის ყოველდღიური მოვლის ძირითადი წესები.
- რეკომენდებულია თმის მშრალი ბოლოების შეჭრა ოცდაათ დღეში ერთხელ.
- თმის შეღებვისას უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ბუნებრივ და ნაზ საშუალებებს, მიზანშეწონილია ამის გაკეთება არა უმეტეს 1,5-2 თვეში ერთხელ.
- რეკომენდირებულია უარი თქვას სტილზე ცხელი მაშებით.
- დაგებისას არ შეიძლება გელების გამოყენება, უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ქაფებს ან კრემებს.
- მშრალი თმა დაიბანეთ არა უმეტეს შვიდ დღეში ერთხელ.
- მშრალი თმის ყოვლისმომცველი მოვლისას შეიტანეთ ბალზამები და ნიღბები, რომელთა მოქმედება მიზნად ისახავს მათი სტრუქტურის აღდგენას და ელასტიურობის გაზრდას.
ნიღბები მშრალი თმისთვის სახლში, რეცეპტები.
კეფირის პურის ნიღაბი მშრალი თმისთვის.მოქმედება.
შესანიშნავად ატენიანებს სკალპს, აჯერებს კანს საკვები ნივთიერებებით, ანიჭებს ბზინვარებას.
ინგრედიენტები.
ჭვავის პური - 1 ნაჭერი.
ხელნაკეთი ხაჭო რძე ან კეფირი (2.5) - 100 მლ (გრძელი თმისთვის, საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ შეამციროთ ან გაზარდოთ მოცულობა).
ბურდოკის (ზეითუნის ან სელის) ზეთი - 1 ჩ.კ.
სამზარეულო.
დაასველეთ პური თბილ იოგურტში, დაამატეთ კარაქი. წაისვით თბილი შემადგენლობა სუფთა და მშრალ თმაზე, შეიზილეთ ძირებში, მოხერხებულობისთვის ზემოდან დაიდეთ შხაპის ქუდი და გაათბეთ პირსახოცით. ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით შამპუნის გამოყენების გარეშე.
რძის ნიღაბი მშრალი თმისთვის.
მოქმედება.
ატენიანებს, კვებავს მშრალ თმას, ხდის მას უფრო მორჩილს და რბილს.
ინგრედიენტები.
მაწონი - 100 მლ (გრძელი თმისთვის, საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ შეამციროთ ან გაზარდოთ მოცულობა).
სამზარეულო.
წაისვით მაწონი მასაჟის მოძრაობებით სკალპზე, წაისვით სუფთა და მშრალ თმაზე. დაიდეთ შხაპის ქუდი და გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ შამპუნის გარეშე.
ზეთის ნიღაბი დაზიანებული და მშრალი თმისთვის.
მოქმედება.
შესანიშნავად ატენიანებს, კვებავს, ამაგრებს და კურნავს სკალპს და თმას, ანიჭებს ბზინვარებას და სირბილეს.
ინგრედიენტები.
ზღვის წიწაკის ზეთი (ნუშის, ბურდოკის, ზეთისხილის, სელის თესლი) - 2 ს.კ. ლ.
ლიმონის წვენი - ½ ჩ/კ
სამზარეულო.
ოდნავ გააცხელეთ ზეთი და შეურიეთ ლიმონის წვენს. ნარევი შეიზილეთ ძირებში და გაანაწილეთ სუფთა და მშრალ თმაზე მთელ სიგრძეზე. ზემოდან მოაყარეთ შხაპის ქუდი და ცხელი პირსახოცი. გაიჩერეთ ნიღაბი ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით. ნიღაბი შეიძლება გაკეთდეს ლიმონის გარეშე.
კვერცხი-თაფლის ნიღაბი მშრალი თმის ბოლოებისთვის.
მოქმედება.
კვებავს და აღადგენს მშრალ ბოლოებს.
ინგრედიენტები.
კვერცხის გული - 1 ც.
თაფლი - 2 ჩ.კ
კონიაკი - 2 ს/კ
ზეითუნის ზეთი - 2 ს.კ. ლ.
სამზარეულო.
გული გავხეხოთ კარაქთან ერთად, დავამატოთ თაფლი და კონიაკი. მიღებული ნაზავი წაისვით მშრალ წვერებზე, შემდეგ შეაგროვეთ ისინი ფუნთუშაში და დაიდეთ შხაპის ქუდი. შეინახეთ ნიღაბი ორმოცი წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ შამპუნით.
ხახვის გამამკვრივებელი ნიღაბი.
მოქმედება.
ნიღაბი შესანიშნავად ამაგრებს თმას, აჩერებს თმის ცვენას და თმის ცვენის კარგი პროფილაქტიკაა. ერთადერთი მინუსი არის ცუდი სუნი! ამიტომ, გააკეთეთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სადმე წასვლა არ გჭირდებათ.
ინგრედიენტები.
ხახვის წვენი - 1 ს.კ. ლ.
ლიმონის წვენი - 1 ს.კ. ლ.
ზეითუნის ან ბურდოკის ზეთი - 1 ს.კ. ლ.
სამზარეულო.
ხახვი დაფქვით, გამოწურეთ წვენი, შეურიეთ ზეთი და ლიმონის წვენი, შეიზილეთ შემადგენლობა ფესვებში მასაჟის მოძრაობებით ხუთი წუთის განმავლობაში, გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ შამპუნით და შემდეგ ჩამოიბანეთ ძმრით ან ლიმონის წვენით დამჟავებული წყლით.
კვერცხის ნიღაბი დაზიანებული და მშრალი თმისთვის.
მოქმედება.
ნიღაბი შესანიშნავად კვებავს, ამაგრებს თმას, მატებს ბზინვარებას, ხდის მას აბრეშუმისებრს.
ინგრედიენტები.
კვერცხის გული - 1 ც.
აბუსალათინის ზეთი - 1 ჩ.კ
რომი - 1 ჩ.კ
სამზარეულო.
გულს წაუსვით კარაქი და რომი ერთგვაროვან ნივთიერებამდე, რომელიც შეიზილეთ თავის კანში, სანამ ოდნავ არ გაწითლდება. ზემოდან დაიდეთ შხაპის ქუდი და გაათბეთ პირსახოცით. ორი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით.
არაჟანი-ზეთის ნიღაბი დასუსტებული და მშრალი თმისთვის.
მოქმედება.
ნიღაბი კარგად კვებავს ძირებს და თავის კანს, ამაგრებს თმას.
ინგრედიენტები.
ზეთი (ზეთისხილის, ბურდოკის, ზღვის წიწაკის, სელის თესლის, ნუშის) - 1 ს.კ. ლ.
ხაჭოს ფესვი დაჭრილი - 1 ც.
სქელი არაჟანი - 1 ს.კ. ლ.
სამზარეულო.
ცხვრის გახეხილი მასა მოათავსეთ კერამიკულ ან მინის ჭურჭელში, დაუმატეთ კარაქი და არაჟანი. ერთგვაროვანი ნარევი წაისვით თავის კანზე, ზემოდან შემოიხვიეთ პოლიეთილენით და გაათბეთ პირსახოცით. ორმოცი წუთის შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით.
კალენდულას ყვავილების ნაყენის ნიღაბი სუსტი, მშრალი და დაზიანებული თმისთვის.
მოქმედება.
აძლიერებს ფესვებს, ასტიმულირებს თმის ფოლიკულებს.
ინგრედიენტები.
კალენდულას მშრალი ყვავილები - 1 ს.კ. ლ.
ალკოჰოლი ან არაყი - ½ ჭიქა.
აბუსალათინის ზეთი - 1 ჩ.კ
სამზარეულო.
ჯერ უნდა მოამზადოთ ალკოჰოლური ნაყენი. ამისთვის კალენდულას ყვავილებს დაასხით სპირტი და დატოვეთ ბნელ და გრილ ადგილას ერთი კვირა. მზა ნაყენი გადაწურეთ. პროცედურისთვის აიღეთ მზა ნაყენის სუფრის კოვზი ზეთით შეზავებული და შეიზილეთ სკალპსა და თმაში, ყურადღება მიაქციეთ რჩევებს, შეიზილეთ. შემდეგ დაელოდეთ ოცი წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით შამპუნის გამოყენებით. მზა ნაყენი შეინახეთ ბნელ ადგილას დახურულ ბოთლში.
მკვებავი ბურდოკის ნიღაბი მშრალი თმის გასაძლიერებლად.
მოქმედება.
კვებავს, აძლიერებს, ანიჭებს ბზინვარებას და სირბილეს.
ინგრედიენტები.
ბურდოკის ახალი ფესვები (გარეცხილი და გამხმარი) - 75 გ.
ზეითუნის ზეთი - 200 მლ.
სამზარეულო.
ბურდოკის ფესვები დაფქვით, დაასხით ზეთი და დაჟინებით გააჩერეთ თბილ ადგილას ერთი დღე. შემდეგ ნარევი დადგით ნელ ცეცხლზე თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. მზა შემადგენლობა გადაწურეთ, დაბანამდე თბილი სახით წაისვით სკალპზე და თმაზე, შეინახეთ 2 საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ შამპუნით.
წმინდა იოანეს ვორტის ნაყენის ნიღაბი მშრალი თმისთვის.
მოქმედება.
აძლიერებს, აღადგენს თმის სტრუქტურას, ხელს უშლის თმის ცვენას.
ინგრედიენტები.
წმინდა იოანეს ვორტი - 10 გ.
ალკოჰოლი ან არაყი - 90 მლ.
სამზარეულო.
მწვანილი მოათავსეთ ქილაში, დაასხით სპირტი ან არაყი, დაახურეთ თავსახური და დატოვეთ ბნელ ადგილას ერთი კვირა. მზა ნაყენი გადაწურეთ. წაისვით კვირაში ერთხელ შამპუნის დაბანამდე, შეიზილეთ სკალპში (სუფთა და მშრალ თმაზე). ჩამოიბანეთ თხუთმეტი წუთის შემდეგ უბრალო წყლით. ნაყენი შეინახეთ ბნელ და გრილ ადგილას მჭიდროდ დახურულ ქილაში.
ნიღაბი-კრემი მშრალი თმისთვის.
მოქმედება.
აღადგენს ბზინვარებას, ელასტიურობას, კვებავს და აძლიერებს მშრალ თმას.
ინგრედიენტები.
ლანოლინი - 2 ს.კ. ლ.
აბუსალათინის ზეთი - 3 ს.კ. ლ.
ქოქოსის (ან ატმის) ზეთი - ½ სტადიის. ლ.
გამდნარი ღორის ცხიმი - 1 ს.კ. ლ.
წყალი - ½ ჭიქა
გლიცერინი - 1 ჩ.კ
შამპუნი - 1 ჩ.კ
ვაშლის სიდრი ძმარი - ½ ჩ/კ
სამზარეულო.
დნება ზეთები და ლანოლინი ერთ თასში, ხოლო ერთდროულად გაცხელეთ წყალი წყლის აბაზანაში მეორეში. შემდეგ შეურიეთ წყალი ცხიმიან სითხეს და განუწყვეტლივ ურიეთ სანამ გლუვდება, დაამატეთ ძმარი. როცა მასა გაცივდება, მიიღებთ მკვებავ კრემს. ის სკალპსა და თმაზე უნდა წაისვათ, თავი ზემოდან აპკით შემოიხვიოთ და ცხელი პირსახოცით შემოიხვიოთ. ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი შამპუნით. კვებითი ეფექტის გასაძლიერებლად ნიღაბს შეგიძლიათ დაუმატოთ ახალი ქათმის კვერცხი.
ლუდის ნიღაბი.
მოქმედება.
ნიღაბი აუმჯობესებს მშრალი ბოლოების მდგომარეობას, არბილებს თმას, აჯერებს მას აუცილებელი ნივთიერებებით, მატებს ბზინვარებას, ხდის მას მორჩილს, ასტიმულირებს ზრდას.
ინგრედიენტები.
მუქი ლუდი - 200 მლ.
ზეითუნის (ნუშის) ზეთი - 1 ჩ.კ.
სამზარეულო.
შეუთავსეთ ინგრედიენტები და წაისვით თმაზე. ზემოდან შეფუთეთ ფოლგა და თბილი პირსახოცი. ჩამოიბანეთ შამპუნით ოცი წუთის შემდეგ.
სამკურნალო ნიღაბი.
მოქმედება.
ტონავს, ასუფთავებს სკალპს, კვებავს, ანიჭებს ბზინვარებას.
ინგრედიენტები.
ავოკადოს რბილობი - ½ ნაყოფი.
ახალი ქათმის კვერცხი - 1 ც.
სამზარეულო.
ნაყოფის რბილობი კვერცხთან ერთად გახეხეთ ერთგვაროვან მასად, რომელიც წაისვით თავის კანზე და ნაწილდება თმაზე. შეფუთეთ პოლიეთილენით და პირსახოცით, ორმოცი წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით.
ზეთი-თაფლის ნიღაბი.
მოქმედება.
ნიღაბი ამაგრებს ფესვებს, კვებავს, მატებს ბზინვარებას, ხდის თმას რბილს და უფრო მორჩილს.
ინგრედიენტები.
ნებისმიერი ზეთი (ბურდოკი, ზეითუნის, ნუშის, თეთრეულის, აბუსალათინის, ზღვის წიწიბურა) - 1 ს.კ. ლ.
ალოეს წვენი - 1 ს.კ. ლ.
თაფლი - 1 ს.კ. ლ.
სამზარეულო.
შეურიეთ კომპონენტები და წაისვით სკალპზე, ფრთხილად შეიზილეთ ფესვებში. ზემოდან შეფუთეთ ფოლგა და შემოახვიეთ პირსახოცით. ერთი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი შამპუნით.
კვერცხი-კონიაკის ნიღაბი.
მოქმედება.
კვებავს, ატენიანებს სკალპს, აძლიერებს, ასტიმულირებს ზრდას, აღადგენს დაზიანებული თმის იერს.
ინგრედიენტები.
ზეითუნის ზეთი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი) - 1 ს.კ. ლ.
კვერცხის გული - 1 ც.
თაფლი - 1 ჩ.კ
ჰენა - 1 ჩ.კ
კონიაკი - 1 ჩ.კ
სამზარეულო.
გული გახეხეთ თაფლთან და კარაქთან ერთად, დაუმატეთ კონიაკი და ჰენა, ყველაფერი აურიეთ ერთგვაროვნებამდე. მიღებული მასა წაისვით თმაზე და გაიჩერეთ ფილმისა და პირსახოცის ქვეშ ორმოცი წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შამპუნით.
მცენარეული ნიღაბი.
მოქმედება.
ტონავს, მატებს ბზინვარებას, აძლიერებს.
ინგრედიენტები.
მცენარეული კოლექცია (პლანტანტი, გვირილა და ჭინჭარი თითო 100 გ) - 1 ს.კ. ლ.
ჭვავის პური ნატეხია.
მდუღარე წყალი - 1,5 ჭიქა.
სამზარეულო.
მოხარშეთ მცენარეული ჩაი მდუღარე წყალში, გააჩერეთ ორი საათი, შემდეგ გადაწურეთ. პურის მარცვლები დაასველეთ თბილ ინფუზიაში. მიღებული მასა წაისვით სუფთა და მშრალ თმაზე, ზემოდან, როგორც ყოველთვის, ფილმი და პირსახოცი. ერთი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით შამპუნის გარეშე.
ზეთ-კვერცხის ნიღაბი არნიკის ნაყენის დამატებით.
მოქმედება.
კვებავს და აძლიერებს, მკურნალობს გაყოფილ ბოლოებს.
ინგრედიენტები.
კვერცხის გული - 2 ც.
ბურდოკის ზეთი - 2 ს.კ. ლ.
არნიკას ნაყენი - 3 ს.კ. ლ.
სამზარეულო.
შეუთავსეთ კომპონენტები, შეიზილეთ მასაჟისტური მოძრაობებით ფესვებში, შემდეგ გადაანაწილეთ მთელ სიგრძეზე, ყურადღება მიაქციეთ მშრალ წვერებს. ზემოდან შემოახვიეთ პოლიეთილენით და შემოახვიეთ ცხელი პირსახოცით (როგორც გაგრილდება, შეცვალეთ ცხელი), ორმოცი წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი შამპუნით.
ნიღაბი-ელიქსირი.
მოქმედება.
ნიღაბი აღადგენს, კვებავს და ანიჭებს ბზინვარებას.
ინგრედიენტები.
მუქი ლუდი - 200 მლ.
ჰოპის გირჩები - 1 ს.კ. ლ.
კალამუსის რიზომები - 1 ს.კ. ლ.
ბურდოკის ფესვები - 1 ს.კ. ლ.
სამზარეულო.
შეურიეთ მწვანილი და დაასხით ცხელი ლუდი, გააჩერეთ საათნახევარი და გადაწურეთ. კვირაში ორჯერ შეიზილეთ მშრალი თმის ძირებში.
და ბოლოს, თმის მინერალური წყლით ჩამობანა გაზებით (ბორჯომი, ესენტუკი) დაგეხმარებათ სწრაფად და მარტივად დაუბრუნოთ მშრალ თმას ბზინვარება. რეგულარულად ჩაიტარეთ პროცედურა.