როგორ სწორად მოვუაროთ თქვენს სახეს სახლში: სავალდებულო პროცედურები დილით და საღამოს. ეტაპი - მატონიზირებელი. ეტაპი - გაწმენდა

სახის მოვლა

1446

16.01.16 20:12

ახალგაზრდობა და სილამაზე არ არის მარადიული, მაგრამ არსებობს შესაძლებლობა, რომ ბუნების ეს საჩუქრები დიდხანს შეინარჩუნოთ, თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვათ კანის მოვლის წესები დილით, შუადღესა და საღამოს. სპეციფიკური რეკომენდაციები ეფუძნება ადამიანის სხეულის ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებს და მიზნად ისახავს ესთეტიკური დეფექტების წარმოშობის თავიდან აცილებას, დაბერების პრევენციას და ქსოვილებში ძირითადი ბიოლოგიური პროცესების სტიმულირებას. მთავარია, არ აირიოთ მანიპულაციების თანმიმდევრობა, რადგან ზოგიერთი მათგანი დილით შეუსაბამოა, დღის განმავლობაში მთლად ეფექტური არ არის და საღამოს კი საშიშია.

დილის კანის მოვლის ძირითადი წესები

• დილის რეცხვა, რომელიც ყოველი ადამიანის დღიდან იწყება, თავისებურებით გამოირჩევა კანის სხვადასხვა ტიპებისთვის. ერთის მხრივ, ღამის განმავლობაში სახის ზედაპირზე გროვდება უჯრედების ნარჩენები და კერატინიზებული ქერცლები, რომლებიც უნდა მოიხსნას. მეორეს მხრივ, დამცავ ფენაზე აგრესიული ეფექტი ყოველთვის არ ახდენს კარგ გავლენას ეპიდერმისის მდგომარეობაზე.
• თუ კანი ძალიან მშრალია, მაშინ წყლით დაბანა არ არის რეკომენდებული. უმჯობესია სახე მცენარეული ზეთით დაიმუშავოთ, რომელიც ბამბის საფენით მოიცილეთ და მაკიაჟის წასმამდე დაიმუშავეთ დამატენიანებელი.
• ცხიმიანი კანის დამუშავება მოგიწევთ სპეციალური ქაფით ან გელით, შემდეგ ლოსიონით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ქსოვილის გამტარიანობა იმდენად დაბალი იქნება, რომ წამლების ან სპეციალიზებული პროდუქტების შემდგომი გამოყენება არ იძლევა სასურველ შედეგს.
• კარგი ეფექტია სახის დამუშავება ყინულის ნაჭერით, რომელიც დამზადებულია მცენარეული დეკორქციისგან ან ხილის წვენისგან. ეს გაწმენდს სახეს, დაატენიანებს მას, გაზრდის ეპიდერმისის ტონუსს, მოიშორებს შეშუპების ნიშნებს.
• თუ სახეზე არის როზაცეას კვალი, მაშინ უმჯობესია უარი თქვან ცივ ზემოქმედებაზე, უბრალოდ სახის თბილი წყლით დამუშავების სასარგებლოდ, შესაძლოა რბილი რძის ან კრემის გამოყენებით.
• აუცილებელია ვიფიქროთ სახის დაცვაზე გარე ფაქტორებისგან. ამინდის სპეციფიკიდან გამომდინარე, თქვენ უნდა გამოიყენოთ კომპოზიცია ულტრაიისფერი ფილტრებით ან მკვრივი ზეთის ბაზაზე.

დღის განმავლობაში კანის მოვლის მნიშვნელოვანი წესები

• დღის განმავლობაში ქალების უმეტესობას სახეზე კოსმეტიკური საშუალებების შთამბეჭდავი ფენა აქვს, ამიტომ მოგიწევთ შემოიფარგლოთ მქრქალი ხელსახოცით ან პუდრის ახალი ფენით.
• თუ ეს ის დღეა, როდესაც ეპიდერმისი ისვენებს კოსმეტიკური საშუალებებისგან, შეგიძლიათ გააკეთოთ ბუნებრივი ნიღაბი, გაახარეთ ქუთუთოები მცენარეული ლოსიონებით, უბრალოდ დაიმუშავეთ კანი მატონიზირებელი ან თერმული წყლით. ამის შემდეგ, ღირს ქსოვილების სასიამოვნო კრემით.

საღამოს სახის კანის მოვლის ნიუანსები და ძირითადი წესები

• პარადოქსულადაც არ უნდა ჟღერდეს, ნაოჭებთან საბრძოლველად და სახის კანის ნორმალიზებისთვის ოპტიმალურია საღამო.
• პირველ რიგში, კოსმეტიკა ამოღებულია ეპიდერმისის ზედაპირიდან. კანის ტიპის მიხედვით გამოიყენება ქაფი, რძე ან კრემი. ძალიან პრობლემური, მშრალი ან მგრძნობიარე კანის შემთხვევაში, კოსმეტიკა და ჭუჭყი შეიძლება მოიცილოთ შვრიის ფაფით (შეავსეთ ფანტელები ცხელი წყლით და დაელოდეთ სანამ არ გასუქდება).
• ასეთი მანიპულაციის შემდეგ, თქვენ უნდა გაიწმინდოთ კანი ტონიკით, ეს გაათავისუფლებს გამწმენდის ნარჩენებს (ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ისინი ზეთზე იყო დაფუძნებული).
• კვირაში ერთხელ ან ორჯერ ვიყენებთ გამაახალგაზრდავებელ ან პროფილურ ნიღაბს. სხვა დღეებში ვიყენებთ ღამის კრემს, რომლის ნარჩენებს აცლიან მშრალი ქსოვილით წასმიდან ერთი საათის შემდეგ.

ყოველ ჯერზე არ ვართ კმაყოფილი ჩვენი ასახვით დილით სარკეში. ფერმკრთალი, შეშუპებული თვალები და დაბინდული სახის ფერი - ეს ყველაფერი იმაზე მეტყველებს, რომ კანს ჯერ არ გაუღვიძია. მისი გაღვიძების რამდენიმე გზა გვაქვს.

კონტრასტული სარეცხი

სახის დაბანის შემდეგ სახე მონაცვლეობით ჩამოიბანეთ თბილი (მაგრამ არა ცხელი) და ცივი წყლით. ტემპერატურის ცვლილება ააქტიურებს სისხლის ნაკადს და აცნობებს კანს, რომ ახალი დღე დადგა და მისი გაღვიძების დროა. დაიწყეთ და დაასრულეთ მკურნალობა თბილი წყლით.

© iStock

თუ თქვენი კანი მიდრეკილია როზაცეასკენ, შეგიძლიათ გამოტოვოთ ეს ნაბიჯი. და დაბანისთანავე გადადით შემდეგზე.

დამატენიანებელი ნიღაბი

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ გაღვიძების შემდეგ, არის ერთი ჭიქა წყლის დალევა, რათა დააჩქაროს ორგანიზმში მეტაბოლიზმი და მოიკლას ორგანიზმის დილის წყურვილი. ეს გააძლიერებს კანს და შემდგომ მოვლას უფრო დიდი სურვილითა და მადლიერებით აღიქვამს.

წაისვით დამატენიანებელი გელის ნიღაბი ანტიოქსიდანტებით. კარგი ვარიანტია ფურცლის ნიღაბი, რომელიც მჭიდროდ ერგება თქვენს სახეს, რაც ნიშნავს, რომ ის არ შეაფერხებს თქვენს ბიზნესს, სანამ ის მუშაობს. მაგარი, გამაგრილებელი ტექსტურა, რომელიც განასხვავებს დამატენიანებელ ნიღბებს, იქნება ენერგიის დამატებითი წყარო.

ჩვენი არჩევანი:

დამამშვიდებელი და დამატენიანებელი სახის ნიღაბი კალენდულასთან და ალოესთან ერთად, Kiehl's- ალოე ვერას ექსტრაქტზე დაფუძნებული კალენდულას ფურცლებით, მხოლოდ 5 წუთი სჭირდება კანის დატენიანებას და გაძლიერებას. აქვს გამაგრილებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი.

Hydration & Freshness სუპერ დამატენიანებელი გამწმენდი ნიღაბი, Garnier,მისცემს ნორმალურ და კომბინირებულ კანს ყველაფერს, რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ დილა იყოს კარგი და ხალისიანი: ნიღაბი გაჯერებულია დამატენიანებელი კომპოზიციით ჰიალურონის მჟავით და მწვანე ჩაის ექსტრაქტით, რომელიც ავიწროებს ფორებს. "კომპრესის" ეფექტი ხელს უწყობს დილის შეშუპების სწრაფად მოშორებას.

სახის ამქერცლავი ნიღაბი Énergie De Vie, Lancôme,ლიმონის ბალზამით, ჟენშენითა და მოცვით კანს აცოცხლებს 3 წუთში, ხოლო რბილი აბრაზიული ნაწილაკები აპრიალებენ მას გამორეცხვისას. შედეგად, სახე იღვიძებს, ანათებს სიახლის და სისუფთავის. გამოდგება მგრძნობიარე კანისთვის.

თვალის კოფეინის მკურნალობა

დილის ჩანთები და თვალების ქვეშ წრეები სახეს დაღლილ და დაღლილ იერს აძლევს. მაგრამ, საბედნიეროდ, არსებობს ინგრედიენტი, რომელიც სწრაფად გადაჭრის ამ პრობლემას. კოფეინი მოქმედებს როგორც კანზე, ასევე მთელ სხეულზე – იღვიძებს. თვალების ირგვლივ არე ასევე უზრუნველყოფილია ლიმფური დრენაჟის ეფექტით, რომელიც ხსნის შეშუპებას და აფანტავს ლურჯს.

აქ არის რამდენიმე ღირსეული მაგალითი:

1. 1

   თვალის კონტურის კრემი Idéalia, Vichy- კოფეინით, C და B3 ვიტამინებით კოქტეილის გამაღვიძებელ ეფექტს ავსებს გასხივოსნებული ნაწილაკები, რომლებიც ვიზუალურად გარდაქმნიან ქუთუთოების კანს.

2. 2

   თვალის მოვლა Revitalift Laser, L "Oréal Paris,შეიცავს კოფეინს და ჰიალურონის მჟავას, რომელიც ატენიანებს კანს და „ასწორებს“ ნაოჭებს. კიდევ ერთი უპირატესობა არის მილი ჩაშენებული მაგარი ლითონის აპლიკატორით, რომელიც ქმნის „ყინულის კუბის ეფექტს“ შეშუპებისგან რაც შეიძლება მალე მოშორება.

3. 3

   ინტენსიურად დამატენიანებელი კრემი-გელი Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay,მას აქვს გამაგრილებელი ტექსტურა, ასევე დამატენიანებელი და სანიაღვრე მოქმედება, რაც ქმნის დილის სრულყოფილ კოქტეილს ჰიალურონის მჟავასთან და კოფეინთან ერთად.

წარმოგიდგენთ კიდევ რამდენიმე ხრიკს, რომელიც თქვენს კანს დილის ადრეულ საათებში გაღვიძებაში და ენერგიულობაში დაეხმარება.

ყურის მასაჟი

მოათავსეთ საჩვენებელი და შუა თითები ყურების ორივე მხარეს და ენერგიულად შეიზილეთ ეს წერტილები: გაახალისეთ, გააღვიძეთ კანი, მოიცილეთ დილის ფერმკრთალი.

თვალის ნიღაბი

თვალების სწრაფად „გახსნისთვის“ და შეშუპების მოსახსნელად გამოიყენეთ აპრობირებული მეთოდი - წაისვით ქუთუთოებზე გრილ მატონიზირებელში დასველებული ბამბის ბალიშები.

ლოყების ვარჯიში

ტუჩები თითებით შეასწორეთ და ლოყები სწრაფი ტემპით ამოუშვით. ეს არის მარტივი ვარჯიში:

1. 2

   აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს

2. 3

   ასტიმულირებს დრენაჟს

3. 4

   ემსახურება ნასოლაბიური ნაკეცების წარმოქმნის პრევენციას.

4. 5

   მაქსიმუმ 30 წამი სჭირდება.

ეტაპი 1: სწორად გაიღვიძეთ

ეს მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ კანისთვის, არამედ ზოგადად სიცოცხლისთვის!

სასწრაფოდ არ გადახტე საწოლიდან.

საჭიროა ცოტა დაწოლა, დილით ტკბობა და ახალი დღით ტკბობა.

იდეალურია დღის მედიტაციით დასაწყებად.

ეტაპი 2: გარეცხეთ სწორად

შემდეგ მოდის სარეცხი ეტაპი. აუცილებელია დაიბანოთ ზაფხულის ტემპერატურის სუფთა წყლით. თვალები ძლიერად არ იხეხება - თვალების ირგვლივ კანი ძალიან დელიკატურია. წყალი უნდა იყოს სუფთა - გაფილტრული, არ შეიძლება სახის დაბანა ჩვეულებრივი ონკანის წყლით, თუ სპეციალური ფილტრი არ არის დაყენებული.

უნდა დამონტაჟდეს წყლის ფილტრი - როგორც სახის კანის, ასევე თმის და მთელი სხეულის სილამაზისთვის.

თავს ვიბანთ სპეციალური გამწმენდი საშუალებებით (ქაფი, მუსი, ლარი და ა.შ.). ჩვენ ვირჩევთ პროდუქტს ინდივიდუალურად თქვენი კანის ტიპის მიხედვით. კანის მოვლის ასეთი საშუალებები დილით არ უნდა შეიცავდეს ალკოჰოლს.

ეტაპი 3: როგორ მოვიწმინდოთ სველი სახე

კოსმეტოლოგები გირჩევენ დაბანის შემდეგ საერთოდ არ მოიწმინდოთ სახე წყლისგან (იმ პირობით, რომ წყალი სუფთაა, გაფილტრული), არამედ დაელოდოთ სანამ სახე ბუნებრივად გაშრება. ეს არ არის ძალიან სასიამოვნო პროცედურა, მაგრამ თქვენ უნდა მიეჩვიოთ მას, რათა შეინარჩუნოთ ახალგაზრდობა და სახის კანის სილამაზე დილით.

კიდევ ერთი ვარიანტია ნაზად შეიმშრალოთ სახე არაუხეში ქსოვილით (პირსახოცი არ არის შესაფერისი), როგორიცაა აბრეშუმი. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეიზილოთ სახე. შენიშვნა: საინტერესო ფაქტია ის, რომ ჩვენი ბებიები გვირჩევენ, სახე გაიწმინდოთ პერანგით, რათა კანის სილამაზე ღამით დაბანის შემდეგ შეინარჩუნოთ.

ეტაპი 4: მატონიზირებელი დილის სავალდებულო ატრიბუტია

კანის გაშრობის შემდეგ წაისვით უალკოჰოლო სახის ტონერი. ტონიკი ასევე საჭიროა ინდივიდუალურად შეირჩეს. აუცილებლად წაიკითხეთ შეფუთვაზე - არის თუ არა ეს ტონიკი თვალის ირგვლივ კანისთვის შესაფერისი.

თუ აპლიკაციაში არ არის ნახსენები, რომ ეს ტონიკი თვალის ირგვლივ კანისთვისაა, მაშინ ის არ უნდა წაისვათ ამ ადგილას. ამ შემთხვევაში თვალების ირგვლივ კანისთვის საჭიროა ცალკე ტონიკის შეძენა.

Შენიშვნა.თუ დილით თვალების შეშუპების პრობლემა გაქვთ - იხილეთ სტატია: (კოსმეტოლოგების რჩევები).

ნაბიჯი 5: სახის კრემი დილით

ტონიკის წასმის შემდეგ დაელოდეთ 7-10 წუთს, სანამ შეიწოვება. შემდეგ წაისვით კრემი თვალების ირგვლივ და ძირითადი კრემი.

Თვალის კრემი

კრემი (გელი) თვალების ირგვლივ დილით უნდა წაისვათ ცალკე და სასურველია კრემის ძირითადი წასმის წინ და არა შემდეგ. კრემი თვალების ირგვლივ ჯერ თითის წვერებზე წაისვით, შემდეგ მსუბუქად შეიზილეთ. თუ ეს არის ლარი, მაშინ, როგორც წესი, აუცილებელია მისი გახეხვა, ნებისმიერ შემთხვევაში - ყურადღებით წაიკითხეთ გამოყენების მეთოდი. შემდეგ წაისვით თვალის ირგვლივ მიდამოზე დაჭერის მოძრაობებით. არ გადააჭარბოთ რაოდენობას, თორემ საპირისპირო ეფექტი ექნება.

სცადეთ ეს საოცარი კრემი Origins - GinZing გამაგრილებელი თვალის კრემი გაღიავებისა და ამოსუნთქვის მიზნით 0,5 უნცია.

ძირითადი კრემი

რა კრემი წავისვათ? გასაგებია, რომ კრემს ვირჩევთ სპეციალურად ჩვენი კანის ტიპისთვის, მაგრამ არსებობს რამდენიმე ზოგადი წესი.

პირველ რიგში, კრემი უნდა იყოს მხოლოდ დღის კრემი და შეესაბამებოდეს თქვენს ასაკს. არაფრით არ წაისვით სახეზე. მეორეც, კრემი სეზონის მიხედვით უნდა შეირჩეს. ცივი ამინდი სახის მკვებავი კრემია, თბილი ამინდი ჩვეულებრივი დამატენიანებელია. ძლიერი ყინვის შემთხვევაში - სპეციალური დამცავი ზამთრის კრემი. თუ გარუჯვაზე მივდივართ - მზისგან დამცავი კრემი მინიმუმ SPF-30 დაცვით.

ძალიან მნიშვნელოვანია - ნებისმიერი კრემი, იქნება ეს გაზაფხული, ზაფხული, ზამთარი თუ შემოდგომა, უნდა შეიცავდეს SPF დაცვას. მოგვწონს თუ არა, ულტრაიისფერი უარყოფითად მოქმედებს სახის კანის მდგომარეობაზე. ერთადერთი პლიუსი ის არის, რომ მზე აშრობს ნაოჭებს, მაგრამ არ ღირს, გახსოვდეთ ერთი ფაქტი - მზე აბერებს სახეს.

მთავარი კრემი თვალის ირგვლივ კანზე არ წაისვით, გამოშრება!

დასრულებულია: შეგიძლიათ დახატოთ!

კრემის წასმის შემდეგ აუცილებლად დაიცადეთ 15 წუთი, ფრთხილად მოაცილეთ კრემის ნარჩენები ხელსახოცით და წაისვით დეკორატიული კოსმეტიკა.

ახალგაზრდული სახის შესანარჩუნებლად ძალიან მნიშვნელოვანია ეგრეთ წოდებული „დილის რიტუალი“. მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ ჩვენი კანის სილამაზისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ეს არის.

დილით ახალი სახე: პატარა ხრიკი

ვიზაჟისტები გვირჩევენ დილით თვალების ლორწოვანი გარსის დახატვას კრემისფერი ფანქრით სიწითლის შესამცირებლად.

ბუნებრივი ნათელი იერის ეფექტი! ასევე შეგიძლიათ თვალის შიდა კუთხეებში თეთრი თვალის ლაინერი დაამატოთ V ფორმაში.ეს კომბინაცია ამაღლებს თვალებს და უფრო ღიას ხდის მათ. დილაობით ნამდვილად ხალისიანად გამოიყურებით.

ეს თქვენთვის სასარგებლო იქნება:

თავის მოვლა არ არის მხოლოდ დილის საათები მაკიაჟისთვის. კანის მოვლა მეტწილად საღამოს მოვლაა!

საღამოს სილამაზის პროცედურები ყველაზე მნიშვნელოვანი და ეფექტურია, რადგან ღამით სხეული ორიენტირებულია აღდგენასა და განახლებაზე, კანის რეგენერაციის პროცესები ყველაზე ეფექტურია და ძილის წინ გამოსაყენებლად განკუთვნილი მოვლის საშუალებები ბევრად უფრო სასიამოვნოა ჩვენთვის მათ პრაქტიკაში, ვიდრე დღის საწინააღმდეგო. დაბერება.

ძილი კურნავს ამ სიტყვების სრული გაგებით, რის გამოც ბევრი ქალის ერთ-ერთი მთავარი შეცდომაა საღამოს სილამაზის პროცედურების უგულებელყოფა დაღლილობის, ყურადღების გაფანტვისა და უბრალოდ დავიწყების გამო. იმავდროულად, საღამოს 15-30 წუთის თავისუფალი დროის გამონახვა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე დილაობით სავსე აურზაურით.

1. Ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ: არ გადადოთ საღამოს პროცედურები სანამ გზაში არ დაიძინებ. ეს არის ყველაზე გავრცელებული შეცდომა ქალების მიერ - იბანენ სახეს რამდენიმე წუთში (ზოგიერთი კი შეიძლება მაკიაჟით დაიძინოს). იზრუნეთ თქვენს სახეზე, როგორც კი სახლის ტანსაცმელს გამოიცვლით. იდეალური დრო ღამის კრემის გამოყენებისთვის– 8-9 სთ.

სწორედ ამ დროს ხდება კანის უჯრედები ყველაზე აქტიურად აღდგენისთვის. შესაბამისად, მისი ეფექტი იქნება მაქსიმალური. მაგრამ საღამოს 23 საათის შემდეგ ჯობია უბრალოდ დაიბანოთ სახე, გაიწმინდოთ ტონიკით და დაიძინოთ კრემის წასმის გარეშე. საქმე ის არის, რომ შუაღამისას ლიმფის მიმოქცევა ნელდება და არტერიული წნევა იკლებს და კანის ნებისმიერმა მოვლამ ამ უცნაურ საათებში შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება ან გაღიზიანება.

2. დილითაც რომ არ ხატავ, დღის განმავლობაში კანზე გროვდება უზარმაზარი ტოქსინები, მტვერი და მავნე ნივთიერებები ქალაქის ჰაერიდან - ეს ყველაფერი უნდა მოიხსნას. Ისე საღამოს სარეცხირიტუალი უნდა იყოს - უნდა იყოს საფუძვლიანი, წყლისა და რბილი გამწმენდის გამოყენებით (ყველა დაგროვილი ტოქსინების მოსაშორებლად).

ხელები კარგად დაიბანეთ და მხოლოდ ამის შემდეგ მოიშორეთ დღის მაკიაჟი. ამისთვის სახეზე წავუსვათ ცხიმიანი კრემის ან კოსმეტიკური რძის, კრემის ფენა (ოღონდ არ წავუსვათ, არამედ მსუბუქად წავუსვათ). 15 წუთის შემდეგ სახე ნაზად გაიწმინდეთ ბამბით.

გასაწმენდად ცხიმიანი ან კომბინირებული კანისახეზე უმჯობესია გამოიყენოთ ქაფი, ლარი ან მუსი და ნორმალური და მშრალი კანი- ემულსია ან კოსმეტიკური რძე. პილინგი გომაჟი შეიძლება იყოს ალტერნატივა - ის შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის.

ამ 15 წუთში შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ სარეცხი წყალი და სხვადასხვა გამწმენდი და მკვებავი ნარევები. მაგალითად, 1 ლიტრ ადუღებულ წყალში ვხსნით მეოთხედი ჩაის კოვზი სოდას. ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ რძე და წყალი თანაბარი რაოდენობით და გამოიყენოთ ეს ხსნარი სახის კანის გასაწმენდად და შესანახად.

3. სახის მაკიაჟისა და დაბინძურებისგან გაწმენდის შემდეგ აუცილებელია გამოიყენეთ ტონიკი . ის აღადგენს pH ბალანსს კანის ზედაპირზე და გააუმჯობესებს ღამის კრემის სასარგებლო კომპონენტების შეწოვას.

4. შემდეგი ეტაპი — აქერცვლა . ღამის კრემის გამოყენებამდე შესაძლებელია კანის შემდგომი გაწმენდა. საღამოს კეთდება გამწმენდი პროცედურები, რომლებიც საჭიროა მგრძნობიარე კანისთვისაც კი - მხოლოდ ამ შემთხვევაში უნდა შეცვალეთ აბრაზიული პილინგი ფერმენტული ან მჟავე პილინგით. დღის განმავლობაში, ისინი არ უნდა გაკეთდეს კანის შესაძლო რეაქციების გამო (მაგალითად, დროებითი სიწითლე).

კვირაში 1-2-ჯერ გამოიყენეთ სკრაბი სახე თქვენი კანის ტიპის მიხედვით.

5. ნიღბების გამოყენება ის ასევე ყველაზე სასარგებლოა საღამოს: კანი ხდება ყველაზე მგრძნობიარე აქტიური ნივთიერებების ზემოქმედების მიმართ დღის ამ დროს. სახის ნიღაბი ძილის წინ კანის მოვლის მნიშვნელოვანი ნაწილია. სახის ნიღბის ძირითადი ფუნქცია კანის მოვლის პროცესში არის კანის უნარის გაძლიერება და ღრმა დატენიანება. აბრეშუმის სახის ნიღაბი, როგორც მეორე კანი, ხელს უწყობს ექსტრაქტების შეწოვას და შეღწევას კანის ღრმა ფენებში, აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას, რაც კანს საშუალებას აძლევს სწრაფად შეიწოვოს საკვები ნივთიერებები და აქვს ძალიან ეფექტური დამატენიანებელი ეფექტი.

6. დაბანის შემდეგ, სახის გაშრობის გარეშე, ხელები დაუკრა. თითის წვერების ვიბრაციული მოძრაობებით წავალთ ნიკაპიდან შუბლამდე - შუბლის შუა ნაწილიდან ტაძრებისკენ. კანის დასამშვიდებლად ნაზად მასაჟი სასარგებლოა, მაგრამ კანში მეტაბოლური პროცესების დასაჩქარებლად უნდა იყოს არაუმეტეს სამი წუთისა. ეს მასაჟი ასევე ამოიღებს კანის ძველ მკვდარ უჯრედებს, მელანინს და მინარევებს და მოამზადებს კანს შემდგომი მოვლისთვის.

7. ერთი-ორი წუთის შემდეგ წაისვით ღამის კრემი (ისევ თვითმასაჟის მოძრაობებით): წაისვით კრემი კანზე, ლოყებიდან დაწყებული, ყურებისკენ, შემდეგ ზევით. კრემი უნდა შეიზილოთ მსუბუქი მასაჟისტური მოძრაობებით. წაისვით წარბის კრემი ზევით შუბლზე. ნიკაპზე და კისერზე წაისვით კრემი ხელისგულების გარეთა მხრიდან ქვემოდან ზემოთ. ეს ყველაზე მარტივი საღამოს პროცედურაა.

საღამოს კომპოზიციები შეიცავს აქტიური ნივთიერებების მაღალ კონცენტრაციას და აქვთ აღმდგენი, აღმდგენი ეფექტი. ღამის კრემის არჩევისას აუცილებლად გაითვალისწინეთ კანის ასაკი, ტიპი და მდგომარეობა.

Თუ თქვენ გაქვთ ნორმალური, კომბინირებული ან ცხიმიანი კანი, მაშინ დაგჭირდებათ სპეციალური დამატენიანებელი კრემი ფლავონებით, რომელიც შლის ტოქსინებს და მიკროელემენტებს.
Თუ მშრალი კანი , შემდეგ გამოიყენეთ მკვებავი კრემები E, A, C ვიტამინებით.

ახალგაზრდა ასაკში კანის განახლებისთვის საკმარისია საკუთარი რეზერვები, ამიტომ ღამის კრემის გამოყენება 25-30 წლამდე არ არის მიზანშეწონილი.
ქალები, რომლებმაც გადაკვეთეს ოცდაათი წლის საეტაპო რეკომენდებულია კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება გაძლიერებული რეგენერაციული თვისებებით, რომელსაც შეუძლია კოლაგენის გამომუშავება. 30-35 წლის შემდეგ ქსოვილების რეგენერაციის უნარი ნელდება, ამიტომ რეკომენდებულია კანის ფიზიოლოგიური მექანიზმების აღდგენის სტიმულირების პროდუქტების გამოყენება. ასეთი სახსრების შემადგენლობა უნდა შეიცავდეს ვიტამინებს, კვალი ელემენტებს, ხილის მჟავებს, ჰიალურონის მჟავას.
დაბერებულ კანს სჭირდება კრემი ცილებით, კვალი ელემენტებით და ვიტამინებით, რომელიც ორიენტირებულია ნაოჭებთან ბრძოლაზე. ღამის კრემი კანისთვის 45 წლის შემდეგ უნდა შეიცავდეს ანტიოქსიდანტებს, ვიტამინებს და აღმდგენი კომპონენტებს - ხილის მჟავებს, გლიკოლის მჟავას, რეტინოლს, ფიტოესტროგენებს, პეპტიდებს, ზღვის დნმ-ს.

საღამოს კანის მოვლის რჩევები

გამწმენდი ნაზავის რეცეპტები

ზემოაღნიშნული რჩევები მარტივია, მაგრამ ექვს თვეზე ნაკლებ დროში შეამჩნევთ, რომ შესამჩნევად სუფთად გამოიყურებით, კანი კი გაიწმინდა და გაცილებით ელასტიური გახდა.

თითოეული ჩვენგანი თავისებურად უვლის კანს, განსაკუთრებით სახის კანს. მაგრამ ყველა ჩვენგანი არ აკეთებს ამას სწორად. რა თქმა უნდა, საჭიროა კანის მოვლა მისი ტიპისა და მახასიათებლების გათვალისწინებით, მაგრამ მაინც არსებობს უნივერსალური პრინციპები, რომლებიც საუკეთესოდ არის დაცული. და, განურჩევლად კანის ტიპისა! იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად მოვუაროთ სახეს დილით და საღამოს და ქვემოთ იქნება განხილული.

3 119679

ფოტო გალერეა: როგორ სწორად მოვუაროთ სახეს დილით და საღამოს

1. ზრუნვა უნდა იყოს სისტემატური და მუდმივი.

რეგულარულობა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი წერტილი ჯანსაღი კანის შესანარჩუნებლად. ამიტომ არ დაგავიწყდეთ კრემების, კოსმეტიკური საშუალებების ყოველდღე წასმა და დროდადრო აქერცვლა. შეზღუდეთ, თუ ეს შესაძლებელია, ყავის დალევისგან ან მოწევისგან. კოფეინი და ნიკოტინი არა მხოლოდ აზიანებს კანში არსებულ კოლაგენს და ელასტინს, არამედ უარყოფითად მოქმედებს სხეულის მთელი კანის ფუნქციონირებაზე. რა არის შედეგი? საშინელი ნაოჭები ძალიან ადრე ჩნდება. გარდა ამისა, კანი ხდება მიწიერი ფერის, შესამჩნევი გაფართოებული ფორებით (თმის ფოლიკულების პირთან) და წითელი, გამჭვირვალე სისხლძარღვებთან. ალკოჰოლი, თავის მხრივ, კარგია გულისთვის (კარგია დროდადრო ერთი ჭიქა კარგი წითელი ღვინის დალევა), იწვევს მრავლობით ანთებას და კანის დაზიანებას, ასევე სახის შეშუპებას, რაც დროთა განმავლობაში შეიძლება გაიზარდოს. გინდა გქონდეს ლამაზი კანი? უარი თქვით მავნე ზემოქმედებაზე და იზრუნეთ საკუთარ თავზე სისტემატურად და მუდმივად და არა დროდადრო. მხოლოდ სახის მუდმივი მოვლა დილით და საღამოს მოგცემთ უნაკლო გარეგნობას.

2. დატენიანება აუცილებელია!

ყველამ ვიცით, რომ ადამიანი 80% წყალია. მაგრამ სად არის ეს წყალი? უმეტესწილად - კანში. ტენიანობის წყალობით კანი ინარჩუნებს ელასტიურობას და ჯანსაღ ფერს. წლების განმავლობაში კანი კარგავს ტენიანობას (ისევე როგორც მთელი სხეული) და იწყებს სწრაფად დაბერებას. გამოიყენეთ აბსოლუტური მოვლის დამატენიანებელი, რომელიც შესაფერისია თქვენი კანის ტიპისა და ასაკისთვის. კანის გაუწყლოება ხელს უწყობს სტრესის გამოვლენას, ვინაიდან მასში წარმოიქმნება თავისუფალი რადიკალები. ამან შეიძლება სერიოზული დეპრესიაც კი გამოიწვიოს. ასევე, ტენიანობის ნაკლებობა ასუსტებს ფერმენტების მოქმედებას - შედეგად ორგანიზმი გაცილებით ნელა „მუშაობს“ და კანი ნაცრისფერი ჩანს, მისი სტრუქტურა ირღვევა, ჩნდება ნაოჭები. ტენიანობის გარეშე, ნაოჭები არა მხოლოდ უფრო სწრაფად ჩნდება, არამედ უფრო შესამჩნევი ხდება. კანის სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად ღირებული ინგრედიენტებია შის კარაქი, ნავთობის ჟელე ან - თუ გაქვთ აკნე - სილიკონი. გააკეთეთ ყველაფერი, რათა თავიდან აიცილოთ წყლის აორთქლება კანიდან. გლიცერინი, ჰიალურონის მჟავა და მჟავე მარილები, როგორიცაა ლაქტატი, ასევე უზრუნველყოფს ფასდაუდებელ დახმარებას კანის დატენიანებაში. დამატენიანებელი კრემი უნდა წაისვათ სახეზე დილით და საღამოს ყოველდღე.

3. სწორი კვება არის ლამაზი კანის გასაღები

სახის კანისთვის ყველაზე საზიანო ცხიმია. მაგრამ არა ყველა, არამედ მხოლოდ მავნე, შეიცავს, მაგალითად, შემწვარ საკვებს, ჩიფსს და სხვა სიბინძურეს. ასეთი ცხიმების თავიდან აცილება არა მხოლოდ კარგია თქვენი დიეტისთვის, არამედ უფრო მეტად თქვენი კანის სილამაზისთვის. არსებობს ეგრეთ წოდებული „კარგი“ ცხიმები, რომლებიც მდიდარია ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით, როგორიცაა ავოკადო, თევზის ზეთი ან სელის თესლი. მათში ლინოლეინის მჟავას შემცველობა მნიშვნელოვანი სამშენებლო მასალაა სახისა და სხეულის კანისთვის. ამ აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების დეფიციტი იწვევს ეპიდერმული ბარიერის შესუსტებას, რაც ზრდის კანის მგრძნობელობას და ხელს უწყობს გაუწყლოებას. თუ გსურთ დიდი ხნის განმავლობაში გამოიყურებოდეთ ახალგაზრდულად და ლამაზად, მიირთვით ბევრი ანტიოქსიდანტის შემცველი საკვები - ახალი ხილი, ბოსტნეული და კენკრა. დიეტაში ანტიოქსიდანტების მიწოდება ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც მათი გამოყენება სპეციალურ კრემებში. ისინი დაიცავს თქვენს კანს დაბერებისგან და თქვენ უბრალოდ შესანიშნავად გამოიყურებით.

4. არ დაგავიწყდეთ კანის დაცვა!

თქვენი კანი ყოველდღიურად განიცდის სტრესს. განსაკუთრებით ზიანდება სახის კანი - მასზე მოქმედებს გამონაბოლქვი აირების, სმოგის, სიგარეტის კვამლის თავისუფალი რადიკალები და მზის გამოსხივების ზემოქმედებით წარმოქმნილი. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია სახის სათანადო მოვლა, ყოველდღიური დაცვის უზრუნველყოფა. სასურველია ანტიოქსიდანტებით. ისინი ანეიტრალებენ თავისუფალ რადიკალებს და ხელს უშლიან კოლაგენის დაჩქარებულ განადგურებას. ეს ეხმარება კანს შეინარჩუნოს ახალგაზრდული გარეგნობა უფრო დიდხანს. გარდა ცნობილი და დღეს ყველაზე ფართოდ გამოყენებული ნივთიერებებისა, ვიტამინები C და E, რომლებიც ანტიოქსიდანტების როლს ასრულებენ, კარგად იცავენ კანს. რომელი ტიპის ანტიოქსიდანტს აირჩევთ, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს მზისგან დამცავი კრემის წასმა დილით და საღამოს ყოველდღე.

5. რეგულარულად გაიწმინდეთ კანი

ცხიმი და ჭუჭყი დროთა განმავლობაში გროვდება კანში - ასევე ფორებში (თმის ფოლიკულების პირში). თუ ისინი დროულად არ მოიხსნება, შეიძლება გაჩნდეს ანთება და კანზე გაჩნდეს აბსცესები, მუწუკები და სხვა უსიამოვნო მოვლენები. ცხიმიანი კანი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა შეშუპების მიმართ. ცხიმიანი კანისთვის, სალიცილის მჟავას შემცველი კოსმეტიკა შესანიშნავია როგორც გამწმენდი. გამოიყენეთ იგი კვირაში ერთხელ მაინც. მათში შემავალი მჟავები არა მხოლოდ ხელს უწყობს ცხიმისა და კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას, არამედ მათ აქვთ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტიც. თუ მკურნალობის მიუხედავად სახეზე მტკივნეული აკნე გაჩნდება, უნდა მიმართოთ ექიმს. მან შეიძლება გირჩიოთ მკურნალობა ორალური მედიკამენტებით ქიმიურ პილინგისთან ერთად. ზოგჯერ მიზეზი საერთოდ არ არის კანის მდგომარეობა, არამედ ნივთიერებათა ცვლა ან სისხლის დაავადებები. პილინგი რეგულარულად უნდა ჩატარდეს, სასურველია სალონში სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ. სახის სწორად გაწმენდა ძალიან მნიშვნელოვანია – ეს მომავალში უამრავ პრობლემას გიშველის.

6. არ დაგავიწყდეთ მზისგან დაცვა!

ულტრაიისფერი კანის მთავარი მტერია. ეს ხელს უწყობს დაბერებას, რამდენჯერმე აჩქარებს ამ პროცესს. ამ დროისთვის ნაოჭების გაჩენის შეფერხების საუკეთესო საშუალებაა მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება. იმისათვის, რომ ახალგაზრდული გარეგნობა დიდხანს შეინარჩუნოთ, არ უნდა გამოიყენოთ SPF 30-ზე ნაკლები დაცვა. აირჩიეთ პროდუქტი, რომელიც იცავს ულტრაიისფერი გამოსხივების მთელი სპექტრისგან. ასევე გახსოვდეთ, რომ კანზე წასმული კრემის ფენა საკმარისი უნდა იყოს დაცვის უზრუნველსაყოფად. ფორმულა ასეთია: დამცავი კოსმეტიკური საშუალებების კოვზი სახეზე და მთელი ჭიქა ტანზე. მხოლოდ ამის შემდეგ იქნება ეფექტური დაცვა. გამოიყენეთ ფილტრის კრემი ყოველდღე. გამოიყენეთ იგი სახლიდან გასვლამდე - მაშინაც კი, თუ მანქანას მართავთ.

7. მოუარეთ თვალის ირგვლივ კანს

თვალების ირგვლივ კანი ჩვენი სხეულის ყველაზე თხელი და მგრძნობიარე ადგილია. სამწუხაროდ, არიან დაუდევრობისა და არასათანადო პროცედურების მსხვერპლი. ყველაზე დიდი შეცდომა არის სახის კრემის წასმა თვალების ირგვლივ კანზე. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაკეთდეს ეს! ამ ზონისთვის არის სპეციალური იარაღები და ისინი შემთხვევით არ გამოიგონეს. ყოველთვის, როცა თვალის ირგვლივ კანზე კრემს სვამთ და არასწორად აშორებთ მას, რისკავთ ძალიან დელიკატური კაპილარების დაზიანებას და, შესაბამისად, თვალის ქვეშ უწყვეტი წრეების წარმოქმნას. არ დაგავიწყდეთ თვალის კრემის წასმა სპეციალური დამცავი ინგრედიენტებით. თუ რეტინოლი ძალიან ძლიერია თქვენთვის (შეგიმჩნევთ გაღიზიანებას), გამოიყენეთ კრემი პეპტიდებითა და თუთიით, რომელიც ზრდის ელასტინის გამომუშავებას. თვალების ირგვლივ კანი ჯერ ბერდება, შემდეგ კი განსაკუთრებულ დაცვას საჭიროებს.

8. დააჩქარეთ კანის აღდგენა

ასაკთან ერთად მკვდარი უჯრედების აქერცვლა და მათი ახლით ჩანაცვლება უფრო ნელა ხდება. კანის „ჭარბი“ უჯრედები გროვდება ზედაპირზე, რაც ხელს უშლის კრემების აქტიური კომპონენტების შეღწევას და არღვევს სახის ნორმალურ ფერს. სახე იწყებს დაღლილ იერს, რადგან მას აკლია სიკაშკაშე. ამიტომ რეგულარულად უნდა გამოიყენოთ გლიკოლის მჟავას შემცველი კრემები. ეს მჟავა ხელს უწყობს კანის აქერცვლისა და განახლების პროცესის დაჩქარებას. რქოვანა შრე თხელდება, კანს კი ჯანსაღი ფერი და ბზინვარება უბრუნდება. თუმცა ამგვარად „მუშაობისთვის“ პროდუქტში მისი კონცენტრაცია 4%-ზე ნაკლები არ უნდა იყოს. მიირთვით მცირე რაოდენობით, ის იზრუნებს თქვენს სახეზე დილით და საღამოს თქვენთვის, დააჩქარებს კანის რეგენერაციის პროცესს. ეს არის იგივე პილინგი სახლის გამოყენებისთვის, მაგრამ მისი გამოყენება არც ისე რთულია, როგორც სილამაზის სალონებში მკურნალობა. გარდა ამისა, ეს ხელსაწყოები მარტივი და საიმედოა. მათი არჩევისას ყურადღება უნდა მივაქციოთ მხოლოდ pH-ის დონეს – არ უნდა იყოს ძალიან მაღალი.

9. ებრძვით პიგმენტურ ლაქებს!

ნაოჭები არის მთავარი, რაც აწუხებს ქალებს და იპყრობს მათ ყურადღებას. იმავდროულად, კვლევებმა აჩვენა, რომ ნაოჭების გარეშე, მაგრამ ლაქების მქონე ადამიანები ყოველთვის გამოიყურებიან უარესად და ხანდაზმულებზე, ვიდრე სხვები. საბედნიეროდ, ჰიდროქინონის გამოგონების შემდეგ პრობლემა ნამდვილად შემცირდა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნაერთი ამჟამად არ გვხვდება კოსმეტიკურ პროდუქტებში, შეშფოთების მიზეზი არ არსებობს. მას წარმატებით ანაცვლებს არგინინი, კოჯიკი ან ფიტინის მჟავები. აქტუალური პროდუქტების უმეტესობა 3-12 კვირაში ანათებს სახის ფერს და მათი 4% იწყებს მოქმედებას ერთი თვის შემდეგ. მაგრამ რაც მთავარია, თქვენ დაიცავთ თავს მზისგან საუკეთესო ფილტრების გამოყენებით. მათეთრებელი კრემები უნდა გამოიყენოთ ყოველდღე. თუ ეს არ დაგვეხმარება და პრობლემად გადაიქცევა, მიმართეთ ექიმს. შესაძლოა მიზეზი კანში კი არა, სხეულის სხვა პრობლემებშია. ნებისმიერ შემთხვევაში, სათანადო მოვლის შემთხვევაში, თქვენი სახე დილით და საღამოს მხოლოდ სარკეში ასახვით გაგახარებთ.