상세한 임신 달력과 여성이 매주 느끼는 감정. 상승 된 기초 온도. 가슴에서 배출

임신을 계획하는 모든 여성은 임신 초기에 어떤 감각이 일어나는지 알고 싶어합니다. 예를 들어 아직 지연이 없고 검사에서 아직 임신 사실을 확인할 수 없는 경우 임신이 발생했음을 어떻게 이해할 수 있습니까?

임신 시작의 첫 번째 감각은 모든 사람에게 다릅니다. 각 새로운 임신의 특정 여성의 경우에도 모든 것이 다를 수 있습니다.

오늘 우리는 임신 첫날과 몇 주 동안 여성의 신체에 나타나는 생리적 변화를 고려할 것이며, 이를 바탕으로 미래의 어머니의 가장 가능성 있고 전형적인 감각에 대해 논의할 것입니다.

임신 후 호르몬 변화

재태 연령은 수정 자체가 아직 일어날 수 없는 마지막 "결정적 날"의 첫날부터 간주됩니다. 암컷의 생식 세포인 난자는 여성 주기의 중간에만 성숙한 난포에서 방출됩니다.

미래에는 난관을 통해 이동하여 남성 생식 세포인 정자와 만날 수 있습니다. 두 세포가 융합되면 수정란이 형성됩니다 - 접합자. 접합자는 자궁 벽에 발판을 마련하기 위해 자궁의 생식 기관으로 이동합니다. 자궁벽에 착상(고정)은 수정 후 7-10일에 발생합니다.

난소에서 난자가 방출되는 부위에 황체가 형성되어 임신을 유지하는 호르몬인 프로게스테론을 생성합니다.

그 이전에는 여성호르몬 중에서 에스트로겐이 지배적인 역할을 했습니다. 임신이 시작되면 에스트로겐은 프로게스테론의 주요 역할을 맡습니다.

프로게스테론:

• 배아의 착상을 위해 자궁내막(자궁벽 조직)을 준비하고,
• 성공적인 임신을 위해 정상적인 자궁 색조를 유지하고,
• 출산을 위한 유선과 생식기의 준비와 출산 후의 기간에 기여합니다.

이제 여성이 임신하면 발생할 수 있는 감각을 살펴보겠습니다.

그림의 고통

각 월경 주기의 중간에 여성은 오른쪽 또는 왼쪽에 약간의 당기는 통증을 느낄 수 있습니다. 이러한 통증은 난소에서 난자가 방출되는 것과 관련이 있습니다. 그것의 출구는 난소 난포 껍질의 파열, 즉 일종의 미세 외상을 동반합니다.

두 성 세포의 바로 그 만남, 그들의 융합, 난관을 통한 접합체의 전진은 여성에게 눈에 띄지 않고 어떠한 징후도 없이 지나갑니다.

배아 이식시에만 특히 약한 성의 민감한 대표자는 하복부에 약간의 따끔 거림이나 부기를 느낄 수 있습니다. 이것은 자궁 벽에 이식 될 때 배아가 좋은 고정을 위해 느슨한 자궁 층에 스스로 자리를 뚫기 때문일 수 있습니다.

이 순간 여성은 자궁벽 자체의 천공이 표면 혈관과 모세 혈관에 손상을 입히기 때문에 캐러멜 색이 미미하거나 약간 더 어두워 질 수도 있습니다.

많은 여성들이 이러한 얼룩을 임신의 성공적인 발달과 함께 더 이상 발생하지 않는 다가오는 월경의 선구자로 인식할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 이식은 여성에게 눈에 띄지 않게 발생합니다.

많은 임산부가 초기 단계에 하복부에 당기는 통증을 경험하거나 스스로 "자궁을 느낀다"고 표현하는 이유는 무엇입니까? 그 이유는이 생식기의 성장과 크기 증가로 인한 자궁 위치의 약간의 변화입니다.

할당

또 다른 징후는 임신의 시작 - 질 분비물의 분비 증가를 나타낼 수 있습니다. 이 사실을 눈치채지 못하는 경우가 많습니다. 실제로 대부분의 여성은 임신에 대해 알게 된 후 이미 "예, 발생했습니다."라는 사실에 주목합니다. 이 변화는 호르몬 수치의 변화에 ​​의해 유발됩니다.

이제 임신이 되었기 때문에 몸은 감염이 생식기로 들어가는 것을 방지하기를 원하므로 점액 플러그가 형성되는 비밀을 생성합니다. 임신 중 이 점액 장벽은 생식기로의 입구를 보호하고 감염이 자궁경부를 통해 자궁강으로 위쪽으로 침투하는 것을 방지합니다.

민감한 가슴

임신의 초기 징후 중 하나는 젖을 생산하기 위해 유선인 유선의 준비입니다.

모든 것은 유방 크기의 증가로 시작됩니다. 특히 유두주변 부분이 부풀어 오르는 것 같습니다. 유두 자체가 더 민감해지고 때로는 통증이 생기기도 합니다.

이 영역의 멜라닌 색소 함량 증가로 인해 유두 주위 영역이 어두워지는 현상은 임신 두 번째 삼 분기에 조금 더 늦게 발생합니다.

결과적으로 유방의 유두 주변 부위를 포함하여 신체 일부의 색소 침착이 증가하는 것은 임신의 초기 징후라고 할 수 없습니다.

졸음, 안절부절

처음에는 새 생명이 태어난 후 여성의 몸이 "에너지 절약 모드"를 켭니다. 이것은 모든 힘이 태아 알의 보존 및 발달에 "던져졌다"는 사실에 기여하는 호르몬 배경의 변화 때문입니다. 장기간의 수면조차도 이 상태에 대처하는 데 도움이 될 수 없습니다. 이 "수면" 기간은 짧으므로 인내심을 가지십시오))

불쾌

임신 초기에 임산부는 약간의 불쾌감을 느낄 수 있으며 그 증상은 다를 수 있습니다. 여성은 다양한 증상을 경미한 SARS로 인식할 수 있습니다. 코막힘, 인후통, 두통, 무력감이 나타날 수 있습니다.

임산부의 열감은 첫 주에 혈압 감소와 약간의 온도 상승으로 인해 감기로 대체 될 수 있습니다. 저혈압으로 인해 일부 여성은 답답한 방, 뜨거운 목욕에서 기분이 좋지 않습니다.

임신 초기에 입술에 헤르페스 감염이 이미 이 바이러스에 익숙한 사람들에게 나타날 수도 있습니다. 개인적으로 나는 두 번의 임신 초기에 두 번 겪었습니다.

이 모든 것은 임신 중 일시적인 자발적인 면역 억제 때문입니다. 이 기간 동안 신체의 방어력을 감소시키는 것이 필요합니다. 그래서 몸은 아버지의 유전 물질이 어머니의 몸과 다르기 때문에 면역 체계가 항원(위험한 이물질)으로 인식하는 태아를 보호하려고 합니다.

기초 체온

임신을 계획 중인 여성은 기초체온을 측정하여 배란일을 알 수 있습니다. 이 여성들은 질 내부의 온도를 계속 측정하면 기초 온도를 37.1~37.4°C 이상으로 올려 수정 날짜까지 알 수 있다.

일반적으로 난소에서 난자가 나오기 얼마 전에 기초 온도가 0.2-0.4 ° C 감소한 다음 배란이 발생하면 0.4-0.6도 급격히 상승합니다.

기초 온도를 계속 측정하면 온도가 정상화 된 후 이미 37 ° C 이상으로 온도가 다시 상승하는 것을 알 수 있습니다. 이것은 임신의 확실한 신호입니다. 물론 위양성인 경우 기초체온 상승의 결과는 전반적인 체온 상승과 함께 급성 감염에 의한 것이 아니다.

약간의 붓기

일반적으로 최근에 임신한 여성은 얼굴이나 손가락이 약간 부어오르는 것을 알 수 있습니다. 그들은 딱 맞았던 반지가 부어오른 손가락에 자국(움푹 들어간 곳)을 남기는 것을 갑자기 알아차립니다.

그것은 모두 프로게스테론에 관한 것입니다. 이 임신 보존 호르몬은 임산부의 몸에 체액 저류를 촉진하여 태아가 필요로 하지 않도록 합니다.

초기 중독은 장르의 고전이라고 말할 수 있습니다. 이 증상은 거의 모든 임산부에서 다양한 정도의 심각도로 발생합니다. 그러한 감각의 시작은 일반적으로 여성의 흥미로운 위치에서 2-8주의 기간에 해당합니다.

이 단락에서는 고전적인 버전에서 다음 중 하나가 의학의 관점에서 독성으로 간주되지 않지만 독성증으로 표시될 수 있는 모든 가능한 징후를 설명합니다.

임신 초기의 잘 알려진 증상은 메스꺼움입니다. 보통 아침, 식전, 때로는 식후 즉시 나타납니다.

메스꺼움은 일반적으로 타액 분비 증가를 동반합니다. 메스꺼움의 정도와 기간은 여성마다 다릅니다. 또한 한 여성의 다른 임신에도 메스꺼움의 중증도를 포함한 독성 증상이 다릅니다.

구토는 또한 단기 임신의 일반적인 징후입니다. 임신의 경우에도 구토는 항상 보호 메커니즘이라는 것을 이해해야 합니다. 이 경우 구토의 도움으로 아기의 모든 신진 대사 산물이 엄마의 혈액에 들어가기 때문에 엄마의 몸은 아이의 신진 대사 산물에 의해 중독으로부터 보호됩니다.

이러한 불쾌한 증상은 평균적으로 주요 대사 기관인 태반의 기능이 시작될 때까지, 즉 임신 12-15주까지 계속됩니다.

초기 단계의 임산부에서는 메스꺼움의 징후 없이 맛과 식욕만 변할 수 있습니다. 모든 제품에서 외면할 수 있습니다.

또한 맛이 좋거나 맛이 없거나 허용되는 제품 조합에 대한 취향 선호도 또는 아이디어가 변경될 수 있습니다. 많은 임산부가 짠 음식과 단 음식(예: 피클과 초콜릿)을 동시에 결합하고 싶어한다는 사실을 자신이나 지인에게서 본 적이 있을 것입니다.

냄새도 모든 것이 개별적입니다. 누군가의 후각이 악화되고, 누군가가 좋아하는 것이 나타나거나(다른 사람들에게 이상하게 보일지라도), 반대로 역겨운 냄새가 납니다. 예를 들어, 종종 여성은 단기적으로 고무 또는 페인트 냄새를 좋아합니다.

배뇨를 촉구

임신 중에는 방광을 포함한 골반 장기로의 혈액 공급이 증가합니다. 따라서 여성은 배뇨 욕구가 증가하는 것을 느낄 수 있습니다.

변비, 헛배부름

임신 중 프로게스테론의 작용은 자궁 근육뿐만 아니라 내부 장기의 다른 근육도 이완시킵니다. 예를 들어, 장의 근육도 감소하기 때문에 임산부가 변비를 자주 앓고 있습니다. 후기 단계에서는 확대된 자궁에 의한 장의 기계적 압박이 장벽의 감소된 색조와 결합하기 때문에 이 증상이 더 자주 발생합니다.

임신 초기에 변비보다 더 자주 여성은 헛배 부름에 대해 걱정합니다. 긴장이 풀리고 이완된 장 벽은 가스를 제대로 이동하지 못합니다. 그 결과 위장이 부풀어 오르고 장이 꽉 찬 불편한 느낌이 듭니다.

지연된 월경

그리고 마지막으로 중요한 날이 지연됩니다. 이것은 임신의 주요 징후 중 하나입니다. 위에서 설명한 모든 징후와 마찬가지로 지연이 100% 임신을 나타내는 것은 아니지만 다른 모든 징후보다 이 사실에 대한 가능한 다른 이유가 훨씬 적습니다.

의학은 앞으로 나아가고 있습니다. 지연이 없는 경우에도 임신 사실을 확인하기 위한 많은 방법이 이미 발명되었습니다.

임신 테스트기를 사용할 수 있습니다. 소변의 호르몬 함량에 대한 민감도가 다른 검사가 있습니다. 민감한 테스트를 선택하고 첫날에 말 그대로 임신에 대해 알 수 있습니다.

임신에 대해 확실히 알 수 있습니다. 정맥의 혈액을 융모막 성선 자극 호르몬에 기증하십시오. 이것은 매우 정확한 방법입니다.

선택이 있습니다. 물론, 당신은 당신의 몸을 듣고 감각을 분석해야합니다. 그러나 주관적인 감각과 부정확한 징후를 사용하여 임신 시작에 대한 의심을 확인하는 것에 대해 이야기하는 경우 추측하지 않고 간단하고 접근 가능하며 정확한 방법을 사용하여 임신과 같은 중요한 사건에 대해 정확히 알아내는 것이 좋습니다. , 현대 의학이 우리에게 준 것.

증상 요약표, 증상 설명 및 발현 시간

징후	설명	등장 시간
자궁 부위에 약간의 따끔거림과 약간의 캐러멜 색 분비물.	난자 착상 시 특히 민감한 여성은 통증을 경험할 수 있습니다. 자궁벽에 태아가 고정되면 표재성 모세혈관의 손상이 동반되기 때문에 때때로 질에서 카라멜색의 분비물이 나온다.	배란 후 7~12일.
하복부에 약간 당기는 통증이 있습니다.	혈액 공급 증가와 자궁 크기 증가로 인해 위치와 인접 기관이 변경됩니다.	2-8주.
기초체온 상승.	일반적으로 월경 전에는 기초체온이 0.2~0.4°C 내려야 하는데, 임신이 되면 체온이 떨어지지 않고 임신 12~14주까지 계속해서 37°C 이상을 유지합니다. 아무도 그것을 오랫동안 측정하라고 요구하지 않습니다. 기초 온도의 이러한 자연적인 증가는 이 명명된 기간까지 기능하는 난소의 황체에 의한 프로게스테론 생산의 증거라는 것을 아는 것이 중요합니다.	배란 후 12~15일.
질 분비물의 생성 증가.	이것은 보호 점액 플러그가 형성되어 출생시까지 감염이 자궁에 들어가는 것을 방지하기 때문입니다. 이것은 노동중인 여성의 출산 직전에 출발하는 잘 알려진 점액 플러그입니다.	수정 후 24시간 후에 형성되기 시작하며 이 기간은 임신 4주에 끝납니다.
민감한 가슴. 유방 확대 술.	유방의 민감도가 증가하고 때로는 여성이 통증을 느끼기까지 합니다. 이유: 호르몬 수치의 변화에 ​​따른 유선 구조의 변화.	감도는 수정 후 7-10일 사이에 증가합니다. 3-4주 동안 계속됩니다. 유방 확대는 임신 내내 계속됩니다.
졸음, 안절부절.	여성들은 힘이 없고 에너지가 없다는 점에 주목합니다. 이것은 신체의 모든 힘이 태아 알의 보존과 발달을 목표로한다는 사실에 기여하는 호르몬의 작용 때문입니다.	이 증상은 임신 첫 3개월 동안 일부 여성에서 계속될 수 있습니다.
약간의 불편함.	면역 체계의 억제는 임신 전체 기간 동안 배아의 안전한 고정과 성장을 위해 발생합니다. 그러나 착상 기간 중이고 그 후 며칠이 지나면 ARVI와 마찬가지로 여성이 몸이 좋지 않고 허약함을 느낄 수 있습니다.	수태 후 10~14일.
작은 붓기.	일반적으로 최근에 임신한 여성은 얼굴이나 손가락이 약간 붓는 것을 알 수 있습니다(부은 손가락의 반지에서 흔적). 아이의 발달을 위해서는 물이 필요하고 몸은 그것을 저장합니다.	임신 1~3주.
	메스꺼움, 구토, 타액 분비 증가는 임산부에서 다양한 정도의 심각성을 가질 수 있습니다. 임산부에서 이러한 증상이 시작되는 시간은 매우 다양합니다.	임신 2~8주. 때때로 그러한 증상은 12-15주까지 지속됩니다.
맛 선호도의 변화와 냄새의 악화.	임산부는 종종 특정 음식이나 역겨운 음식을 먹고 싶어합니다. 후각이 예민해집니다. 좋아하거나 반대로 역겨운 냄새가 나타납니다.	임신 4~8주.
헛배부름, 변비.	호르몬 배경은 벽을 이완시키는 데 도움이됩니다. 결과적으로 장은 장 내용물과 가스를 제대로 이동하지 못합니다.	임신 2~8주차. 임신 후기의 변비는 더 자주 확대된 자궁에 의한 장의 기계적 압박과 관련이 있습니다.
지연된 월경.	임신이 성공적으로 진행되면 월경이 발생하지 않습니다.	월경이 지연되는 시점에서 재태 연령은 4주입니다.

임신은 여성의 인생에서 가장 쉬운 시기가 아닙니다. 놀라운 기대에 대해 아무리 이야기해도 처음에는 메스꺼움과 어지러움, 복부에 통증이 있고 몸의 모든 부분이 부어 오르고 계속 무거움을 느끼는 사람은 없습니다. 때때로 이러한 감각은 새로운 행복을 기다리는 기쁨을 파괴할 수 없는 약간의 불편함으로 남지만, 불쾌한 감각이 두려움을 불러일으키기 시작할 때가 있습니다.

우리는 몇 가지 매우 일반적인 상황과 적절하게 대처하는 방법을 살펴볼 것입니다.또한 어떤 감각이 규범인지, 어떤 감각이 의사에게 가야하는지 알아 내려고 노력하십시오.

고통스러운 자궁 수축

거의 전체 임신 기간 동안 자궁은 주기적으로 수축하거나 조일 수 있습니다. 매우 자주 이것은 눈에 띄지 않게 발생하며 특히 임신 전반기에 불편함을 일으키지 않습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 자궁이 커지고 수축이 더 두드러집니다. 대부분의 경우 하복부의 경미한 경련이나 통증은 위협적인 것이 아니지만 질에서 혈뇨가 동반되는 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

우리 중 많은 사람들이 잘못된 수축에 대해 들어왔습니다. 의사는 이를 Braxton-Hicks 수축이라고 부릅니다. 일반적으로 리듬이 없고 거의 통증이 없습니다. 이러한 수축은 단순히 위에 손을 올려놓는 것만으로도 느낄 수 있지만 진통의 징후가 아니며 언제든지 발생할 수 있습니다.

티 여성들은 종종 골반 부위의 따끔거림을 호소합니다.경미한 자궁 수축을 동반할 수 있습니다. 이 감각은 ​​일반적으로 아기가 산도를 따라 이동하고 골반 부위에 가해지는 압력이 증가하기 때문입니다. 짜증나지만 지극히 정상입니다.. 보통 왼쪽으로 조금 누워 있으면 불편함이 사라집니다. 이 자세는 골반 부위에 매우 많은 신경, 정맥 및 동맥에 대한 압력을 약간 완화합니다.

질 분비물의 존재

임신 중 질 분비물은 일반적으로 상당히 증가합니다. 대부분 이것은 피부, 점막 및 질을 둘러싼 근육으로의 혈류 증가로 인한 것입니다. 훨씬 덜 자주 그들은 일부 기회 주의적 미생물의 활동과 관련이 있습니다. 일반적으로 분비물은 흰색 또는 황색을 띠며 상당히 걸쭉하고 뚜렷한 냄새가 없습니다.

분비물에서 불쾌한 냄새가 나거나 녹색을 띠거나 가려움증과 같은 불쾌한 감각이 동반되면 산부인과 의사와상의해야합니다. 그러나 대부분의 경우 그러한 증상은 심각한 감염을 나타내지 않으며 임신 중에 질의 모든 거처가 활성화되고 활동 결과가 더 눈에 띄게 됨을 기억하십시오. 대부분의 경우 얼룩은 절대적으로 정상적인 미생물을 보여주고 주민 수만 약간 증가합니다. 이러한 경우에는 특수 연고나 좌약을 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 그들은 장기적인 영향을 미치지 않으며 감염은 출산 후 대부분 저절로 사라집니다.

할당량을 줄이는 방법은 무엇입니까? 거의 아무것도, 이것은 신체의 특징이지만 불편 함을 줄일 수 있습니다. 무향 등이 없는 고품질의 통기성 패드를 사용하는 것이 필요합니다. 또한 천연 직물, 바람직하게는 면으로 만든 속옷과 스타킹을 선택해야 합니다. 또한 더 자주 씻을 수 있으며 금기 사항이 없으면 친밀한 위생을 위해 물티슈를 사용하십시오.

그러나 어떤 상황에서도 절대 할 수 없는 것은 세수입니다. 질세척은 완전히 효과가 없을 뿐만 아니라 감염, 출혈, 심지어 막 파열까지 유발할 수 있습니다. 또한 공기 색전증의 가능성을 높입니다. 물론 극히 드물지만 위험을 최소화할 가치도 없습니다.

임신 중 두통

여성의 약 80%가 주기적인 두통으로 고통 받고 있으며, 임신 중에는 훨씬 더 자주 발생합니다. 대부분의 경우 두통은 호르몬 수치의 변화, 잘못된 자세, 심혈관계에 대한 스트레스 증가, 카페인이나 기타 좋지 않은 습관의 포기, 날씨 변화와 관련이 있습니다. 또한 임신 전 편두통을 앓았던 분들은 새로운 자세로 편두통이 사라지거나 심해질 수 있습니다. 진통제 사용이 불가능한 상황을 복잡하게 만듭니다.

첫 번째 및 두 번째 삼 분기에 종종 긴장성 두통이 있습니다. 일반적으로 정서적 과부하 중에 발생하며 임신에는 많은 힘이 필요하므로 그러한 통증의 발생은 매우 논리적입니다. 그것은 무해하며 일반적으로 저절로 사라집니다.

또한 다양한 머리, 신경통, 압력 증가, 심지어 출혈까지 두통의 원인이 될 수 있습니다.이전에 이런 일이 발생하지 않았다면 두려움은 매우 심한 통증이나 장기간의 두통을 불러일으킵니다. 이러한 상황에서는 의사와 상담하여 조언을 구해야 합니다.

두통의 출현을 피하려면 스트레스와 너무 강한 정서적 스트레스를 제거하고 더 긴장을 풀고 신선한 공기 속에서 걷는 것이 필요합니다. 특히 임신 중 배고픔이나 불균형한 식단은 두통을 유발할 수 있으므로 올바르게 규칙적으로 먹는 것이 매우 중요합니다. 문제가 척추에 있는 경우 가벼운 마사지가 통증에 도움이 될 수 있습니다. 통증이 발생하는 동안 통풍이 잘되는 곳에 누워 창문을 닫고 조금 누워 있어야합니다. 관자놀이에 냉찜질을 할 수 있습니다.

비뇨기계의 불편함

잦은 배뇨는 종종 임신의 첫 징후입니다.임신 전체 동안이 문제가 발생하거나 약화 될 수 있지만 출산 후에 만 ​​완전히 사라집니다. 특히 3분기에는 이것이 더 어렵습니다.아기가 이미 자라서 매일 방광을 더 많이 누르는 경우.

임신 중에 다양한 요로 감염이 발생할 가능성이 크게 높아집니다. 많은 여성들에게 이것은 모든 임신에서 없어서는 안될 부분이 됩니다. 방광의 염증도 종종 발생합니다. 이러한 감염의 주요 증상은 배뇨 중 및 배뇨 후 작열감, 배뇨 중 통증, 빈번한 배뇨 충동, 소변에 혈액 존재입니다. 증상이 너무 많거나 강도가 다른 경우 치료 전술 선택에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

불행히도, 임신 중 그러한 질병의 치료를 위한 약물의 무기고는 매우 제한적입니다. 하지만 임신 중 요로 감염을 피할 수 있습니다. 이렇게하려면 위생 및 상식의 모든 규칙을 준수해야합니다. 또한 방광을 제때 비우고 더 많은 수분을 섭취하십시오. 크랜베리 주스는 매우 효과적이며 소변을 산성화하여 박테리아를 죽임으로써 감염 가능성을 줄입니다.

임신 중 부종

사지가 붓는 것은 임신 중, 특히 임신 2분기와 3분기에 절대적으로 정상입니다. 보통 손과 손가락의 붓기와 저림, 다리의 무거움, 발의 붓기 등의 증상을 동반합니다. 부종이 있는 곳의 피부는 더 창백해지고 부자연스럽게 부드러워집니다. 부종이 있는 곳은 만지면 뜨겁게 느껴지고 아프며 눌렀을 때 오랫동안 사라지지 않는 오목한 부분이 남습니다.

대부분의 경우 부기는 공황의 원인이 아니며 치료가 필요하지 않습니다.. 그들은 성장하는 자궁이 내부 장기의 혈관을 누르기 때문입니다. 불안은 부종의 배경, 호흡 곤란, 혈압 상승 및 소변의 단백질이 나타나는 상황에서만 발생합니다. 또한 휴식 후에도 붓기가 사라지지 않으면 의사와 상담해야 합니다.

대부분의 현대 의사들은 부종의 치료가 필요하지 않다는 데 동의합니다. 부종이 자간증 또는 다른 심각한 질병의 증상인 경우에만 치료가 수행됩니다. 부종 자체는 위험하지 않으며 경미한 불편함만 가져옵니다.

부종과 싸우기 위해 이뇨제 또는 수집품을 사용하라는 조언은 대부분 임신 중에 금기이므로 회의론 이상으로 다루어야 합니다. 그러나 팔다리를 올린 상태로 휴식을 취하거나 가능한 해를 입히는 것은 부종 문제를 일으키지 않으며 도움이 될 수 있습니다.

임신 중 요통(동영상)

요통은 임신의 거의 일정한 속성입니다. 일반적으로 복부의 성장으로 인한 무게 중심의 이동과 관련이 있기 때문에 두 번째 삼 분기에 이미 발생합니다. 그러나 때로는 허리 통증이 첫 번째 삼 분기에 이미 나타납니다. 8개월이 되면 아기의 머리가 산모의 허리에 추가 압력을 가하기 시작하면서 보통 통증이 더 심해집니다.

요통의 주요 원인은 척추에 가해지는 하중의 증가입니다.여성이 동시에 골반 근육이 약하고 허리가 약하거나 척추 측만증이나 골 연골 증으로 고통받는 경우 통증이 크게 증가 할 수 있습니다. 또한 임신 중에는 일반적으로 대퇴-천골 관절의 인대가 이완되어 균형을 유지하기 위해 어깨와 목을 아치형으로 만들어야 하므로 허리에 가해지는 하중이 증가합니다. 통증은 방사되고 강도가 다를 수 있지만 대부분의 경우 절대적으로 무해하며 출산 후에 사라집니다.

때때로 좌골신경통이나 추간판의 변위와 같은 신경학적 병리가 요통을 유발합니다. 임신 중 치료는 침대에서 휴식을 취하거나 특수 붕대를 착용하는 것으로 제한됩니다. 응급 상황의 경우 진통제를 복용할 수 있습니다.

때로는 신장의 염증으로 인해 등이 아플 수 있습니다.이 경우 통증이 매우 강하고 요관을 따라 사타구니에 전달됩니다. 동시에 온도가 상승하고 소변에 혈액이 나타날 수 있습니다. 이러한 상황에서는 의사의 도움 없이는 할 수 없습니다. 진단은 초음파로 확인되고 항생제와 진경제가 가장 자주 포함되는 적절한 치료법이 선택됩니다.

어떤 경우에는 요통이 췌장염을 유발할 수도 있습니다.일반적으로 이러한 진단을 받은 통증은 상복부 부위에 집중되지만 어깨나 허리에도 나타날 수 있습니다. 다른 증상은 메스꺼움, 설사, 제어할 수 없는 구토, 팽만감입니다. 이러한 증상이 나타나면 급히 병원에 가야 합니다.

임신 초기 복부의 느낌은 여성에게 중요한 단서가 될 수 있습니다. 일부 징후에 따르면 지연되기 전에도 새로운 생명의 출현을 의심하는 것이 가능합니다. 이렇게하려면 끊임없이 자신의 말을 들어야합니다. 복부의 "행동"을 관찰하기에 가장 좋은 시간은 아침과 저녁입니다. 낮 동안 임산부는 일과 집안일, 일상의 소란으로 바쁘다. 이 속도에서는 사소한 변화를 알아차리기가 매우 어려울 것입니다.

계획 중인 여성은 임신을 시도한 후에도 임신을 느끼거나 느끼지 않을 수 있습니다. 비정상적인 징후로 새로운 상황을 의심할 수 있습니다. 수태 후에는 분비물의 성질이 바뀔 수 있습니다. 소녀가 그를 이끌면 특성 변화가 나타날 수 있습니다. 동시에 임산부는 자신이 지금 어떤 감정을 느끼고 있는지 기록합니다. 이 모든 것이 가장 조급한 사람들에게 힌트가 될 수 있습니다.

그러나 임신 초기는 혈액 검사 ()에 의해서만 확실하게 결정할 수 있습니다. 실험실 분석은 흥미로운 질문에 대한 답을 제공할 뿐만 아니라 수정이 발생한 시기를 대략적으로 계산하는 데 도움이 됩니다.

몇 분 안에 걸어가서 답을 얻으십시오. 임신 여부입니다.

지연되기 전의 임신 초기 단계의 복부 감각은 거의 변하지 않습니다. 여성은 약간의 당기는 통증, 따끔 거림을 느낄 수 있습니다. 그러나이 증상은 다가오는 월경을 나타낼 수도 있습니다. 새로운 자세의 첫 징후는 경미한 출혈입니다. 수정란이 착상될 때 발생합니다. 이 증상은 수태 후 약 3-7일 후에 발생합니다.

임신 후 배가 아프다는 사실은 자궁과 내장에 영향을 미치는 프로게스테론 때문입니다. 이것은 임박한 월경 또는 난자의 수정의 징후일 수 있습니다. 쇠약함과 졸음, 발열 및 ARVI 징후는 3번째 임산부마다 나타납니다. 이러한 모든 증상은 법령이 곧 온다는 간접적인 표시가 될 수 있습니다.

배란 및 임신 중 복부의 감각

감도의 역치에 따라 여성의 배란 전과 수정 중 감각이 다를 수 있습니다. 주기의 중간에 하복부 통증을 당기는 것은 난자가 곧 방출될 것임을 나타냅니다. 불편함은 1-2일 동안 지속되며 압박하는 통증입니다.

여성은 복부 한쪽에 큰 것이 있는 느낌을 받습니다. 이것이 우성 모낭이 자라는 방식입니다. 배란 전날에는 최대 크기에 도달합니다. 하나의 난소에서 두 개의 난포가 동시에 자랍니다. 그런 상황에서 터지는 감각이 더 생생합니다. 알이 나올 때 약간의 통증이 동반될 수 있습니다. 그러나 모든 여성이 배란을 느낄 수 있는 것은 아니며 많은 여성이 주기의 중간에 특별한 경험을 하지 않습니다.

수정하는 동안 가장 민감한 여성조차도 감각을 경험할 수 없습니다. 난자와 정자의 크기는 너무 작아서 융합을 느낄 수 없습니다.

임신 초기 복부의 느낌은 매우 다를 수 있습니다. 여성이 임신 증상을 찾으려고 하기 때문에 종종 그들은 터무니없는 것으로 판명됩니다. 임신이 발생했다는 사실(또는 오히려)은 자궁에 약간의 찌르는 듯한 통증으로 표시될 수 있습니다. 난자의 부착은 점막의 손상을 동반합니다. 배아는 자궁 내막층에 스스로 구멍을 "파는" 것입니다. 또한 작은 혈관이 손상되고 갈색 분비물이 나타납니다(항상 그런 것은 아님).

임신이 일어나고 성교 중 여성이 복통을 겪는다면 이것은 작은 골반의 염증 과정이나 다른 질병을 나타낼 수 있습니다. 정기적으로 반복되는 불편 함은 산부인과 의사에게 연락해야하며 경고해야합니다. 수정 후 하복부는 자궁이 안정되면서 약간 당겨져 아플 수 있습니다. 이 상태는 다양한 요인으로 인해 발생합니다.

• 배아 이식;
• 장 문제;
• 프로게스테론 결핍;

하복부에 국한된 수태 후 급성 통증은 정상이 아니어야 합니다. 월경이 시작되기 전에도 그러한 불안이 발생하면 의사와상의해야합니다. 아마도 우리는 병리학 적 과정의 증상에 대해 이야기하고 있습니다. 임신의 징후를 찾는 모든 여성은 임신 중에 배가 심하게 아플 수 없다는 것을 알고 있어야 합니다. 약간의 불편함, 당기거나 누르는 감각, 따끔거림은 큰 문제를 일으키지 않으며 며칠 이내에 저절로 사라집니다. 일상적인 삶의 리듬을 방해하는 모든 급성, 참을 수 없는 통증이 검사의 이유입니다.

임신 후 위는 어떻게 변합니까?

어떤 여성들은 배로 새로운 위치를 인식합니다. 수정 후에는 치골과 배꼽 사이에 거의 눈에 띄지 않는 어두운 띠가 나타납니다. 이러한 색소 침착은 임신 중에 발생하지만 일반적으로 지연 후 나중에 발생합니다. 또한 어두운 영역의 형성은 새로운 상황의 신뢰할 수있는 신호가 될 수 없으며 이는 간접적 인 증거 일뿐입니다.

수정 후에는 자궁이 커집니다. 월경 시작과 월경 후 크기에 비해 생식 기관은 약 1.5배 성장합니다. 시간이 지남에 따라 성장은 계속될 것입니다. 수정 후 자궁은 크기가 주먹과 비슷합니다. 만지면 (부인과 검사 중) 그녀는 긴장합니다. 동시에 목은 부드럽고 푸른 색조를 얻습니다. 점막 색의 변화는 골반강의 혈액 순환 증가와 관련이 있습니다.

임신 초기의 복부는 크기가 변하지 않습니다. 그러나 일부 여성의 경우 증가하는 것으로 보입니다. 조직에 약간의 부종이 있을 수 있기 때문입니다. 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 같은 이유로 배변이 지연되기 전에 임신 중에 변할 수 있습니다.

적절한 자궁의 색조를 유지하려면 프로게스테론의 적극적인 합성이 필요합니다. 이 호르몬은 태아 난자의 거부 반응을 방지하기 위해 생식 기관을 이완시키도록 설계되었습니다. 또한 장을 이완시키는 효과가 있습니다. 결과적으로 연동운동이 억제됩니다. 대변의 정체는 발효를 유발하므로 헛배 부름이 증가합니다. 임산부는 새로운 감각을 느낄 수 있습니다. 이 기간 동안 여성은 복부의 성장 증가로 인해 일상복에 어울리지 않는 느낌을 받습니다. 사실, 불편함은 자궁의 급격한 증가와 관련이 있는 것이 아니라 단순히 장내 반란의 결과입니다.

간접적인 임신 징후로 인한 증상:

• 하복부를 당긴다.
• 거의 눈에 띄지 않는 안료 스트립이 단면에 형성됩니다.
• 팽만감과 함께 팽만감이 발생합니다.
• 배가 부풀어 오르고 평소 옷에 맞지 않습니다.
• 자궁이 긴장되고 점차적으로 크기가 커집니다.
• 자궁 경부는 평온함을 유지합니다(부드럽고 이완된 상태로 유지됨).

임신 초기에 배가 아픈 이유는 무엇입니까?

지연되기 전에도 여성은 위장에서 이상한 과정이 일어나고 있음을 알 수 있습니다. 임산부는 그것들을 새로운 위치와 연관시키고 발생한 임신의 전체 증상을 찾을 수 있습니다. 지연 후 그녀의 의심은 가정 검사, 혈액 검사 또는 초음파 검사로 해결됩니다.

정확한 임신 전과 후에 여성은 복통이 있을 수 있습니다. 불쾌한 감각의 본질은 당기고, 누르고, 터뜨리고, 날카롭게하고, 자르는 것입니다. 징후는 일시적으로(외부 요인의 영향에 따라) 발생하거나 영구적으로 존재합니다.

임신 후 배가 당기면 마음의 평화를 위해 산부인과 의사와상의해야합니다. 가능한 문제를 배제하고 임신이 자궁이라고 결정하면 환자는 불편 함을 완화하기 위해 승인 된 약물 목록을 받게됩니다. 초기에 복통으로 인해 의료 도움을 구하는 모든 두 번째 임산부는 병리학을 가지고 있습니다. 빨리 제거할수록 예후가 좋을 가능성이 높아집니다.

생리 중과 같은 통증

임신 후 하복부에 통증을 느끼는 것은 자궁의 색조가 증가했음을 나타냅니다. 혈액 방출을 동반하지 않는 일시적인 감각은 육체 노동, 피로, 신경 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다. 거의 모든 임산부가 그러한 징후에 직면합니다.

설상가상으로 임신 후 배가 계속 아플 때입니다. 또한 환자는 요통 및 반점에 대한 불만에 대해 우려하고 있습니다. 이러한 증상은 과긴장성을 나타내며 필수 초음파 모니터링이 필요합니다. 스캔하는 동안 초음파 전문의는 태아 알과 자궁벽 사이에 형성된 혈종을 감지합니다. 개봉하면 갈색 반점 형태로 나온다. 주홍 피의 출현은 훨씬 더 위험한 신호입니다.

과긴장성으로 인해 하복부가 당기는 것은 프로게스테론 합성이 불충분하기 때문일 수 있습니다. 이 호르몬의 수치를 확인하기 위해 혈액 검사를 통해 이 상태를 확인할 수 있습니다. 월경과 마찬가지로 통증이 있으면 환자에게 보존 요법이 처방됩니다. 치료에는 과긴장성의 원인을 제거하고 황체 호르몬의 결핍을 보충하는 것이 포함됩니다. 이러한 복통은 임신의 징후로 간주되어서는 안됩니다. 불안한 증상은 위험한 상태이며 임신 중절로 이어질 수 있습니다.

사타구니 주름의 날카로운 통증

복부의 경련성 통증은 자궁외 임신의 증상일 수 있습니다. 이 상태는 여성의 삶에 위험하므로 지연을 용납하지 않습니다. 자궁외 임신은 의도하지 않은 장소에 배아가 부착되는 것이 특징입니다. 이러한 경우의 대부분은 나팔관 부위에서 발견됩니다. 덜 일반적으로 태아 알은 난소 또는 복막에 부착됩니다.

그러한 임신을 구하는 것은 효과가 없음을 이해해야 합니다. 태아 알의 성장은 최대 5-8 주 동안 수행되고 그 후에는 멈 춥니 다. 이 경우 난관이나 난소가 파열되어 생식 기관이 완전히 제거되고 심지어 사망에 이르기도 합니다. 복부의 한쪽 또는 다른쪽에 심한 통증이 있으면 산부인과 의사에게 연락하여 병리학 적 상태를 배제해야합니다.

복부의 급성 통증은 맹장 염증의 징후일 수 있습니다. 통계에 따르면 임산부의 약 10%가 이 상태를 경험합니다. 병리학에는 발열, 메스꺼움, 대변 장애가 동반됩니다. 제외하려면 외과 의사와상의하고 혈액 및 소변 검사를 받아야합니다.

회음부의 압박감과 충만감

수태 후 염좌로 인해 배가 아플 수 있습니다. 자궁의 급속한 성장은 골반저 근육을 강제로 작동시킵니다. 생식기를 잡고 있는 인대가 늘어나서 요통과 회음부에 압박감을 느끼게 됩니다. 종종 이것은 자궁이 작은 골반 너머로 확장되는 임신 기간 동안 발생합니다.

압력과 팽창은 배변에 의해 유발될 수 있습니다. 아시다시피, 프로게스테론은 소화관의 기능에 영향을 미칩니다. 양립할 수 없는 음식(초기 단계에서는 드문 일이 아님)을 많이 섭취하면 복부에 터지는 감각이 생깁니다.

스스로의 감정을 구별하고 생리적 불편함과 병적 불편함을 구별하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 의심을 풀고 걱정을 없애려면 산부인과 의사와상의해야합니다.

여기에서는 불편하고 불쾌할 수 있는 이러한 모든 징후와 증상을 처리하는 방법을 알려 드리겠습니다.

복통

첫 번째 및 두 번째 삼 분기 동안 하복부의 통증은 종종 임신 중에 발생하는 정상적인 변화의 결과입니다. 자궁이 커지면 이를 지지하는 인대와 근육이 늘어납니다. 이것은 복부의 한쪽 또는 양쪽에 경련, 찌르는 듯한 통증 또는 당기는 통증을 유발할 수 있습니다. 기침, 재채기 또는 자세를 바꿀 때 통증이 더 많이 느껴집니다.

임신 중 복부나 사타구니의 불편함의 예는 자궁을 지지하는 근육의 밧줄과 같은 둥근 인대의 염좌입니다. 그러한 감각은 몇 분 동안 지속되다가 지나갈 수 있습니다.

복부 수술을 받은 경우 유착, 복벽 또는 기타 장기에 부착된 흉터 조직 띠를 늘릴 때 통증을 느낄 수 있습니다. 복부의 크기가 커지면 이러한 밴드가 늘어나거나 심지어 떨어져서 통증을 유발할 수 있습니다.

불편함이 경미하고 불규칙하게 발생하고 지나가면 걱정할 것이 없을 것입니다. 규칙적이면 분만 예정일이 아직 멀더라도 진통일 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법. 복통이 걱정된다면 앉거나 누워 있으면 기분이 좋아질 것입니다. 따뜻한 목욕이나 편안한 운동도 도움이 될 수 있습니다.

심각하고 지속적인 통증은 자궁외 임신과 같은 심각한 문제의 징후일 수 있습니다. 자궁외 임신의 경우 일반적으로 임신 첫 삼 분기에 나타나며 통증은 종종 날카 롭고 찌르는 것입니다. 복벽을 만지면 아플 수 있습니다. 피를 토하고 허리에 통증이 있을 수 있습니다. 임신 후반기에는 허리에 지속적인 통증을 동반하는 복통이 문제를 나타낼 수 있습니다. 이유가 무엇이든 다음과 같은 경우 즉시 의사와 상의해야 합니다.

• 통증이 심하거나 지속적이거나 열이 동반됩니다.
• 출혈이나 질 분비물, 소화 불량, 현기증이 있습니다.
• 위가 조이는 것처럼 느껴지고 생리통처럼 느껴질 수 있는 수축이 있습니다.

복부의 무거움

복부와 골반의 무거움은 다른 증상이 동반되지 않는 한 경보의 원인이 아닙니다. 첫 번째 삼 분기에는 이것이 일반적인 느낌입니다. 자궁이 어떻게 자라기 시작하는지 느낄 가능성이 큽니다. 혈액 순환이 증가하는 것을 느낄 수도 있습니다. 두 번째 및 세 번째 삼 분기에는 무거움이 아이의 체중 증가와 관련이 있습니다. 방광과 직장의 압박과 골반저 근육의 스트레칭도 무거움을 유발합니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.무거움의 느낌이 임신 초기에 통증, 경련 또는 출혈을 동반하는 경우 의사의 진찰을 받으십시오. 이것은 유산이나 자궁외 임신의 징후일 수 있습니다. 자궁외 임신은 배아가 자궁 외부, 일반적으로 나팔관에 착상될 때 발생합니다. 후기 단계에서 무거운 느낌은 조산의 시작을 알릴 수 있습니다.

무거움이 4-6시간 이상 지속되고 다음과 같은 증상이 동반되면 의사에게 연락하십시오.

• 통증.
• 출혈.
• 4시간 이상 사라지지 않는 둔한 허리 통증.
• 복부 경련.
• 자궁의 규칙적인 수축 또는 긴장.
• 질에서 분비물이 나옵니다.

복벽의 통증

임신 중에는 자궁이 커지면서 복부 근육이 늘어납니다. 이 때문에 복벽 중앙에서 닫히는 두 개의 평행한 큰 생식기 근육이 분산될 수 있습니다. 디아스타시스(diastasis)라고 하는 이러한 불일치로 인해 근육 사이에 팽창이 발생할 수 있습니다.

대부분의 여성에게 이것은 통증을 유발하지 않습니다. 어떤 사람들은 배꼽 주위에 통증을 경험할 수 있습니다. 허리 통증도 있을 수 있습니다.

그것은 두 번째에 처음 나타날 수 있으며 임신의 세 번째 삼 분기에 더 두드러집니다. 출산 후에는 대개 모든 것이 사라지지만 일부 근육 불일치는 지속될 수 있습니다. 다음 임신에서는 상황이 악화될 수 있습니다.

보건 의료.근육 발산은 일반적으로 의학적 치료가 필요하지 않습니다. 의사는 근육이 얼마나 갈라졌는지 평가하고 출산 후 상황을 바로잡는 방법을 조언할 수 있습니다.

좌창

임신 호르몬은 피부 땀샘에서 지방 생성을 증가시키기 때문에 임신 초기에 여드름이 생길 수 있습니다. 일반적으로 이것은 출산 후 사라지는 일시적인 골칫거리입니다.

대부분의 경우 세심한 피부 관리가 도움이 될 것입니다. 다음을 시도하십시오.

• 평소와 같이 얼굴을 씻으십시오. 스크럽, 마스크 등은 피부를 자극하고 여드름을 유발할 수 있으므로 피하십시오. 과도한 세안은 또한 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
• 기름진 화장품, 헤어 스타일링 제품 또는 여드름 마스크와 같은 자극 물질을 피하십시오. 모공을 덜 막히는 수성 제품을 사용하십시오. 햇빛 노출이 여드름을 악화시키는 경우 직사광선을 피하십시오.
• 얼굴에 무엇이 닿는지 살펴보세요. 머리카락을 깨끗하고 얼굴에서 멀리 유지하십시오. 손으로 얼굴을 만지지 마십시오. 꽉 조이는 스카프나 꽉 끼는 모자도 상황을 악화시킬 수 있습니다. 특히 땀을 많이 흘리는 경우에는 더욱 그렇습니다. 땀, 먼지 및 기름기가 여드름을 유발합니다.

보건 의료.일반의약품을 사용하더라도 임신 중에는 주의가 필요합니다. 벤젠 퍼옥사이드가 포함된 제품에 대한 의견이 다릅니다. 임신 중 그들의 안전성은 거의 연구되지 않았습니다. 임신 여드름은 종종 에리스로마이신과 아젤라산으로 치료됩니다. 두 제품 모두 일반적으로 로션과 젤로 사용되며 처방전을 통해 구입할 수 있습니다.

알레르기

임신 중 코막힘은 흔한 일입니다. 임신은 비강 조직의 부기를 유발하기 때문입니다. 그러나 많은 여성들이 임신 전에도 계절성 또는 영구적인 알레르기가 있습니다. 다른 사람들은 임신 중에 알레르기 증상을 나타내지만 이전에는 문제가 없었습니다. 코막힘과 콧물 외에 재채기가 나타나며 눈이 침침하고 가렵다.

이러한 일반적인 증상에 대한 많은 약물(항히스타민제, 충혈 완화제 및 조합)은 임신 중에 안전하지 않은 것으로 간주됩니다. 임신 중 알레르기를 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

의학적 도움을 받아야 할 때.증상이 매우 심하고 스스로 치료할 수 없는 경우 의사와 상담하십시오.

태아 딸꾹질

임신 중기부터 복부에 약간의 경련이나 경련을 느낄 수 있습니다. 아마도 태아의 딸꾹질 일 것입니다. 그녀는 임신 15주차에 나타납니다. 때로는 아이가 하루에 여러 번 딸꾹질을 하고 때로는 전혀 딸꾹질을 하지 않습니다. 출생 후 대부분의 아기는 딸꾹질을 경험합니다. 대부분 이것은 수유 및 역류 후에 발생합니다. 딸꾹질이 어린이와 성인 모두에게 발생하는 이유와 어린이가 자주 딸꾹질을 하는 이유는 정확히 알려져 있지 않습니다.

태아의 움직임

아기가 처음 느낄 수 있는 움직임을 저어주기라고 합니다. 첫 임신과 함께 이 흥분되는 순간은 보통 20주 경에 발생하지만 일부 여성은 몇 주 더 일찍 또는 늦게 느끼기도 합니다. 이러한 움직임은 나비를 가볍게 두드리거나 펄럭이는 것처럼 느껴질 수 있으며, 일부 여성은 이를 그렇게 묘사합니다. 처음에는 가스나 배고픔이라고 생각할 수 있습니다.

임신 두 번째 삼 분기에 태아의 움직임이 마치 우연처럼 발생하는 것은 정상입니다. 점차적으로 강해지고 규칙적이 되며 손을 하복부에 대면 느낄 수 있습니다. 아이의 움직임을 느꼈습니다. 이것은 임신과 관련된 즐거운 순간입니다.

임신이 진행되면서 아기가 언제 어떻게 움직이는지 이해하게 될 것입니다. 모든 사람은 자신의 활동 및 발달 리듬을 가지고 있습니다. 가장 활동적인 기간은 27주에서 32주 사이입니다. 임신 마지막 주에는 일반적으로 활동이 감소합니다. 22주 후 태아의 활동 수준에 중대한 변화가 있는 경우(24시간 이상 움직임이 없거나 느린 경우) 의사와 상담하십시오.

허리 통증

임산부는 여러 가지 이유로 허리와 요통이 발생하기 쉽습니다. 임신 중에는 아기가 골반을 통과할 준비를 하기 위해 골반의 관절과 인대가 부드러워지고 늘어나기 시작합니다. 자궁이 자라면서 복부 장기가 이동하고 체중이 재분배되고 무게 중심이 바뀝니다. 결과적으로 자세와 이동 방식이 변경되기 시작합니다. 이 보상은 종종 허리와 요통으로 이어집니다.

예방하고 극복하는 방법.기분이 좋아지려면:

• 자세를 조심하세요. 엉덩이를 조이고 어깨를 곧게 펴고 똑바로 서십시오. 당신이 서고, 앉고, 움직이는 방식을 지켜보십시오.
• 더 자주 위치를 변경하고 오랫동안 서 있지 마십시오.
• 무거운 물건을 들거나 어린이를 태우지 마십시오.
• 바로 잡아요. 허리를 구부리지 마십시오. 쪼그리고 앉아서 무릎을 구부리고 등이 아닌 다리로 들어 올리십시오.
• 오래 서 있어야 한다면 낮은 의자에서 한쪽 다리를 들어 올리십시오.
• 굽이 낮고 편안하고 안정적인 신발을 신습니다.
• 일주일에 세 번 이상 신체 운동(수영, 걷기, 스트레칭)을 하십시오. 임산부를 위한 스포츠 그룹에 가입하는 것이 좋습니다.
• 갑자기 움직이지 않도록 하고 팔을 머리 위로 높이 들지 마십시오.
• 앉을 때는 발을 높은 플랫폼에 올려놓으십시오.
• 무릎을 구부린 채로 옆으로 자십시오. 무릎 사이와 배 아래에 베개를 놓습니다. 특수베개와 일반베개를 모두 사용하면 안도감을 느끼실 수 있습니다.
• 등에 열을 가합니다. 뜨거운 수건, 뜨거운 물병 등을 사용해보십시오. 어떤 사람들은 더위와 추위가 번갈아 가며 안도감을 찾습니다.
• 등 마사지나 이완 기법을 시도해 보십시오.
• 지지대가 낮은 속옷이나 출산용 붕대를 착용하십시오.
• 허리를 펴십시오. 네 발로 서서 머리를 등과 일직선으로 유지하십시오. 배를 당기고 등을 아치형으로 만드십시오. 몇 초 동안 자세를 유지한 다음 긴장을 푸십시오. 다섯 번 반복합니다. 점차적으로 반복 횟수를 10으로 늘립니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.허리가 많이 아프면 의사에게 알리십시오. 통증 완화를 위한 특별한 운동을 포함한 다양한 방법이 제공됩니다. 또한 4-6시간 이상 허리가 아프거나 다음과 같은 증상이 있는 경우 의사의 진찰을 받으십시오.

• 출혈.
• 복부에 경련이나 통증이 있습니다.
• 질에서 조직 입자의 분리.
• 규칙적인 자궁 수축(10분 이상 1회), 복부에 긴장이 느껴진다.
• 골반이나 하복부의 무거움이나 압박감.
• 질에서 나오는 묽은 분비물(무색, 분홍빛 또는 갈색 액체).
• 월경과 같은 경련이 왔다가 사라지며 설사를 동반할 수 있습니다.

다크 라인

배꼽에서 치골까지 가벼운 선이 내려옵니다. 임신이 아닌 경우에는 거의 눈에 띄지 않습니다. 임신 중에는 어두워 질 수 있으며 때로는 다크 라인이라고합니다. 임신 중 많은 변화와 마찬가지로 피부가 어두워지는 것은 신체에서 더 많은 색소를 생성하게 하는 호르몬의 결과입니다. 임신 중에 피부의 다른 부분이 어두워지는 것을 알 수 있습니다. 이것을 예방하는 것은 불가능하지만 출산 후 피부가 밝아집니다.

잇몸 출혈

신체의 다른 부분과 마찬가지로 잇몸은 임신 중에 더 많은 혈액을 얻습니다. 이렇게 하면 치아가 부드러워지고 부어 오르며 이를 닦을 때 약간의 피가 날 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.임신 중에는 치아와 잇몸을 잊지 마십시오. 정기적으로 이를 닦고 의사를 방문하는 것이 중요합니다. 조직 강화를 위해 음식이나 비타민 보충제에서 비타민 C의 일일 권장량을 섭취하십시오.

의학적 도움을 받아야 할 때.출혈이 심하고 통증, 발적 또는 염증이 동반되면 치과에 가서 감염 여부를 확인하십시오.

흐려진 시야

임신 중 눈의 변화로 인해 시야가 흐려질 수 있습니다. 과도한 체액이 몸에 남아 있으면 눈의 바깥층(각막)이 다소 두꺼워집니다.

이 변화는 임신 10주차에 눈에 띄게 나타나 아기가 태어난 후 최대 6주까지 계속될 수 있습니다. 또한 임신 중에는 안구의 체액압(안압)이 감소합니다. 이러한 변화는 함께 시야를 흐리게 만듭니다. 콘택트 렌즈, 특히 단단한 렌즈를 착용하는 경우 변경하면 불편할 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.콘택트렌즈가 불편하다면 안경을 더 자주 착용할 수 있습니다. 출산 후 시력이 정상으로 돌아오기 때문에 새 렌즈를 구입할 가치가 없습니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.갑자기 시야가 흐려지면 확인이 필요합니다. 이것은 당뇨병이 있는 경우 특히 중요합니다. 당뇨병을 조절하고, 혈당 수치를 정기적으로 모니터링하고, 시각 장애를 다루는 방법에 대해 의사와 상담하십시오.

흐린 시력은 고혈압을 유발하는 질병인 자간전증과도 관련될 수 있습니다. 시력이 급격히 악화되거나 시력이 매우 흐릿하거나 눈 앞에 반점이 나타나면 의사의 진찰을 받으십시오.

가슴에서 배출

임신 마지막 주에는 한쪽 또는 양쪽 젖꼭지에서 무색 또는 황색의 액체가 나오는 것을 볼 수 있습니다. 이것은 모유가 들어오기 전에 유방에서 생성되는 초유입니다. 초유는 색상과 농도가 다양하며 이는 정상입니다. 처음에는 두껍고 노랗게 될 수 있으며 만기일이 다가오면 더 묽어집니다.

나이가 많고 임신 횟수가 많을수록 가슴에서 분비물이 나올 가능성이 높아집니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 초유가 없다고 해서 우유가 없는 것은 아닙니다.

모유 수유 중인 경우 출산 후 처음 며칠 동안 초유가 생성됩니다.

극복 방법.초유가 새는 경우 일회용 또는 재사용 가능한 패드를 사용하십시오. 하루에 여러 번, 그리고 샤워 후에 공기 중에서 유방을 말리는 것도 유용합니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.유두 분비물에 피가 섞이거나 고름이 있거나 통증이 있는 경우 의사에게 연락하십시오. 이것은 유방 농양이나 다른 문제를 나타낼 수 있습니다.

유방 확대 술

임신의 첫 징후 중 하나는 유방 크기의 증가입니다. 수태 후 빠르면 2주가 지나면 젖 생산을 위해 유방이 자라기 시작하고 변화합니다. 에스트로겐과 프로게스테론이라는 호르몬에 의해 자극을 받아 유방 내부의 유선이 커지고 지방 조직이 약간 늘어납니다.

임신 첫 번째 삼 분기가 끝날 때까지 유방과 유두가 눈에 띄게 커지고 임신 기간 동안 계속 자랄 수 있습니다. 유방확대술은 임신 중 증가하는 체중의 최소 450g을 차지합니다. 출산 후 유방은 한동안 커진 상태를 유지합니다.

극복 방법.가슴이 커짐에 따라 잘 맞고 지지력이 좋은 브래지어를 착용하여 가슴과 등 근육의 압박을 완화하십시오. 밤에 가슴이 불편하다면 브래지어를 착용하고 자십시오. 임신 중에는 유방의 크기가 변하기 때문에 브래지어를 여러 번 갈아입어야 합니다.

아픈 가슴

종종 임신의 첫 징후 중 하나는 유방 압통의 변화입니다. 수태 후 몇 주가 지나면 가슴에 따끔거림, 무거움, 통증이 나타날 수 있습니다. 젖꼭지가 매우 민감해질 수 있습니다.

유방 확대의 주요 원인은 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 생산 증가입니다. 첫 번째 삼 분기가 끝날 무렵 통증은 대개 사라집니다.

예방하고 극복하는 방법.잘 맞는 지지 브래지어는 유방 통증을 줄여줍니다. 수유용 브래지어나 특대형 스포츠 브래지어를 사용해 보세요. 통기성이 있고 편안합니다. 브래지어를 착용하고 자는 것도 편할 수 있습니다.

다리와 엉덩이의 통증

엉덩이, 등, 허벅지의 통증, 따끔거림 또는 저림은 허리에서 다리를 통해 발로 이어지는 주요 신경인 좌골 신경을 따라 이동하기 때문에 좌골 통증(좌골 신경통, 좌골 신경통)이라고 합니다. 통증은 성장하는 자궁이나 아기에 의한 좌골 신경의 압박 또는 골반 관절의 이완으로 인해 발생합니다. 몸을 구부리거나, 짐을 들거나, 심지어 걷기까지 하면 통증이 악화될 수 있습니다.

즐거운 것은 충분하지 않지만 위험하지는 않습니다. 출산 기간이 가까워지면 아이가 자세를 바꾸면 통증이 사라집니다.

예방하고 극복하는 방법.따뜻한 목욕, 온찜질, 잠자는 동안 몸을 뒤집으면 좌골 통증을 완화할 수 있습니다. 자세를 더 자주 바꾸면 낮 동안의 통증도 완화할 수 있습니다. 예를 들어, 매시간 일어나서 움직입니다. 수영도 도움이 됩니다. 물에서는 좌골 신경에 대한 자궁의 압력이 감소합니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.그러한 통증이 있으면 의사에게 알리십시오. 마비와 통증으로 걸을 때 비틀거리거나 다리가 매우 뻣뻣한 경우 도움이 필요합니다. 물리 치료는 일반적으로 좌골 통증에 도움이 됩니다.

수근관 증후군

이 증후군은 반복적인 손과 손목의 움직임으로 가장 흔하게 발생합니다. 임산부에게도 드문 일이 아닙니다. 호르몬 변화, 부기 및 체중 증가는 손목의 신경에 압력을 가할 수 있습니다.

수근관 인대는 수근골을 함께 유지하는 단단한 막입니다. 정중신경이라고 하는 신경은 손목뼈와 인대 사이의 터널을 통해 손으로 들어갑니다. 이 터널은 단단하기 때문에 이 부위의 부기가 엄지, 검지, 중지 및 약지의 절반에 감각을 제공하는 신경을 조이거나 쥐어짜냅니다. 수근관 증후군의 증상은 무감각, 따끔거림, 쇠약, 통증 및 손과 팔뚝의 작열감입니다. 임산부의 경우 수근관 증후군이 종종 양손에 발생합니다.

예방하고 극복하는 방법.손을 비비거나 악수하면 불편함을 줄일 수 있습니다. 가장 간단한 형태의 치료는 밤에 붕대를 감거나 타이핑, 운전 또는 책 잡기와 같이 불편함을 증가시키는 활동 중에 착용할 수 있습니다. 손목에 냉찜질이나 온찜질을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

보건 의료.출산 후 증후군은 거의 항상 사라집니다. 드문 경우지만 이런 일이 발생하지 않거나 통증이 매우 심하면 스테로이드 주사가 주어집니다. 경미한 수술이 필요할 수도 있습니다.

서투름

임신 중에는 단단한 팔꿈치, 무릎 및 기타 돌출부로 보일 수 있습니다. 당신은 비틀거리고, 비틀거리고, 가구와 부딪치고, 모든 것을 떨어뜨립니다. 당신은 떨어져서 아이를 다치게하는 것을 두려워합니다. 이 기간 동안 어색함을 느끼는 것은 지극히 자연스러운 일입니다. 자궁이 커질수록 균형 감각이 뒤쳐집니다. 당신은 움직이고, 서 있고, 다르게 걷습니다.

또한 태반에서 생성되는 릴랙신 호르몬은 세 개의 고관절 뼈를 함께 고정하는 인대를 이완시킵니다. 이렇게 하면 아기의 머리가 통과할 수 있도록 골반이 더 넓게 열립니다. 그리고 그것은 또한 어색함을 더합니다.

수근관으로 인한 체액 저류 및 어색함을 느끼게 하는 다른 것들. 임신 말기에는 배가 커서 발 아래에 있는 계단과 다양한 장애물을 보기가 어렵습니다. 그러나 이 모든 것은 일시적이며 아기가 태어난 후에는 다시 회복될 것입니다.

넘어진다면 아이가 잘 보호되고 있고 다치지 않을 가능성이 높다는 것을 기억하십시오. 아이가 고통을 받으려면 자신이 크게 다쳐야 합니다.

예방하고 극복하는 방법.도자기 가게의 코끼리처럼 느껴지도록 하는 신체적 변화에 대해 할 수 있는 일은 없지만 낙상으로부터 자신을 보호하기 위해 할 수 있는 몇 가지가 있습니다.

• 하이힐과 슬리퍼를 신지 마십시오. 굽이 낮고 안정적이며 미끄럼 방지 밑창이 있는 신발을 선택하십시오.
• 균형을 유지해야 하는 상황을 피하십시오. 사다리와 의자에 올라가지 마십시오.
• 케이스가 자주 위치 변경이 필요한 경우 평소보다 더 많은 시간을 할당합니다.
• 계단에서 조심스럽게 걷고 미끄러운 인도와 같이 넘어질 위험이 있는 기타 상황에서는 조심하십시오.

의학적 도움을 받아야 할 때.넘어져 배에 멍이 들었거나 아이의 건강이 걱정된다면 의사에게 진찰을 받고 필요한 경우 치료를 받으십시오. 임신 후반에 엎드린 경우 의사는 태반이 자궁벽에서 분리되지 않았는지 확인하기 위해 초음파를 권할 수 있습니다.

또한 낙상 후 수축을 경험하거나 부상을 입은 경우 의사의 진찰을 받으십시오.

변비

변비는 임신의 가장 흔한 부작용 중 하나입니다. 어느 정도까지는 여성의 거의 절반에서 발생합니다. 그것은 일반적으로 임신 전에 변비에 걸리기 쉬운 사람들에게 더 많은 문제를 일으킵니다.

임신 중에 프로게스테론 호르몬이 증가하면 소화가 느려져 음식이 위장관을 더 천천히 통과하게 됩니다. 임신 마지막 달에는 계속 커지는 자궁이 하부 창자를 압박합니다. 또한 임신 중에는 대장이 더 많은 물을 흡수하여 대변을 더 단단하게 만들고 배변을 어렵게 만듭니다.

문제를 악화시키는 다른 요인은 불규칙한 식사 습관, 스트레스, 환경 조건의 변화, 식단의 칼슘 및 철분 보충제입니다. 변비는 치질로 이어질 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.변비를 다루는 첫 번째 단계는 식단을 검토하는 것입니다. 섬유질이 풍부한 음식과 매일 충분한 수분을 섭취하면 변비를 예방하거나 완화할 수 있습니다. 다음 팁을 따르세요.

• 신선한 과일, 생 및 익힌 야채, 밀기울, 콩류, 통곡물 빵, 현미, 오트밀과 같은 섬유질이 풍부한 음식을 선택하십시오. 자두에 대한 고대 치료법인 말린 자두도 도움이 될 것이며 자두 주스도 도움이 될 것입니다.
• 음식을 잘 씹어서 조금씩 자주 먹습니다.
• 하루에 8잔까지 마시도록 노력하십시오. 자기 전에 물 한 컵을 마신다.
• 더 움직여. 매일 걷기나 기타 신체 활동을 약간 늘리는 것은 매우 효과적일 수 있습니다.
• 철분 보충제는 변비를 유발할 수 있습니다. 이러한 보충제가 귀하에게 권장되고 변비가 있는 경우 자두 주스 정제를 섭취하십시오. 아니면 철분 복용량을 조금 줄여야 합니다.

보건 의료.자가 관리가 효과가 없으면 의사는 약한 완하제, 팽창제 또는 대변 연화제를 권장할 수 있습니다. 때로는 더 강력한 치료법이 필요하지만 의사의 권고가 있어야만 사용할 수 있습니다.

생선 기름은 특정 비타민과 영양소의 흡수를 방해하므로 섭취하지 마십시오.

수축

출산을 시작하려고 할 때 수축의 강화, 즉 자궁 근육의 긴장과 이완을 느낍니다. 분만 중에 자궁이 계속 수축하여 자궁경부가 얇아지고 확장되어 아기가 밖으로 밀려날 수 있습니다. 수축은 아기가 통과할 수 있을 만큼 자궁경부를 점진적으로 확장합니다.

진통의 초기 단계에서 수축은 여성마다 크게 다릅니다. 처음에는 15~30초 동안 지속되며 불규칙한 간격은 15~30분입니다. 또는 빠르게 시작한 다음 느려질 수 있습니다. 그러나 자궁 경부가 확장됨에 따라 기간과 빈도가 증가합니다.

수축은 처음에는 비교적 통증이 없을 수 있지만 강도는 증가합니다. 무거움, 충만감, 경련, 요통이 있을 수 있습니다.

극복 방법.잘못된 수축으로 인해 신경이 쓰이는 경우 따뜻한 목욕을 하고 충분한 양의 수분을 섭취하십시오. 진통 중이고 걷는 것이 안도감을 준다면, 주변을 걷고 필요한 경우 수축 사이에 호흡을 멈추십시오. 걷는 것이 출산에 도움이 됩니다. 일부 여성들은 흔들의자에서 몸을 흔들거나 따뜻한 물로 샤워를 하는 것이 통증이 악화될 때 수축 사이에 긴장을 푸는 데 도움이 된다는 것을 알게 됩니다.

의학적 도움을 받아야 할 때. 수축을 면밀히 모니터링하여 다음을 확인하십시오.

• 최소 30초 동안 지속됩니다.
• 정기적으로 발생합니다.
• 1시간 이내에 6회 이상 발생한다.
• 움직일 때 멈추지 않습니다.

진통 여부가 의심되는 경우 의사에게 연락하십시오. 그는 당신이 수축하는 동안 말할 수 있다면 당신의 다른 증상이 무엇인지, 수축이 얼마나 오래 지속되는지 알고 싶어할 것입니다. 다음과 같은 경우 병원에 갈 시간:

• 수축을 느끼지 않더라도 물이 깨졌습니다(막 파열). 물이 터져도 수축이 없을 수 있습니다.
• 수축은 5분 이상에 한 번 발생합니다. 잦은 수축은 임박한 진통의 신호일 수 있습니다.
• 당신은 지속적으로 심한 고통을 겪고 있습니다.
• 당신은 피를 흘리고 있습니다.

경련

복부 경련이나 통증은 임신 중에 드문 일이 아닙니다. 그러나 임신 초기에 출혈을 동반하는 경련은 자궁외 임신의 징후이거나 유산의 위협이 될 수 있습니다. 임신 중반과 말기에 경련은 일반적으로 자궁 수축과 관련이 있습니다. 때때로 변비가 원인이 될 수 있습니다. 복부의 날카롭고 심한 통증은 태반 조기 박리를 나타낼 수 있습니다. 열과 질 분비물을 동반하는 통증은 감염의 징후입니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.경련과 통증이 심하고 지속적이거나 발열, 출혈 또는 질 분비물이 동반되는 경우 의사의 진찰을 받으십시오.

현기증과 실신

어지러워? 임산부는 종종 기절하기 쉽습니다. 이는 자궁이 등과 골반의 혈관을 압박하여 상체로의 혈류량이 적은 순환계의 변화 때문입니다. 이것은 임신 호르몬의 영향으로 혈관이 확장되고 혈액량이 아직 채워지지 않을 때인 두 번째 삼 분기가 시작될 때 특히 자주 발생합니다.

현기증과 실신은 더운 날씨나 뜨거운 목욕이나 샤워에서도 발생할 수 있습니다. 과열되면 피부의 혈관이 확장되어 심장으로 돌아가는 혈액의 양이 일시적으로 감소합니다.

임신 초기에 흔히 나타나는 낮은 혈당 수치(저혈당증)와 낮은 적혈구 수(빈혈)도 현기증을 유발할 수 있습니다. 마지막으로 스트레스, 배고픔, 피로도 현기증과 실신을 유발합니다.

예방하고 극복하는 방법.현기증과 실신을 예방하려면:

• 앉거나 누운 자세에서 천천히 일어납니다.
• 천천히 걷고 움직입니다. 자주 휴식을 취하십시오.
• 너무 오래 서 있지 마십시오.
• 등을 대고 누워 있지 마십시오. 베개에 기대어 옆으로 눕습니다.
• 과열하지 마십시오. 군중, 뜨거운 장소를 피하십시오. 날씨에 맞게 옷을 입으세요. 너무 뜨거운 목욕과 샤워를 하지 마십시오. 방을 시원하게 유지하려면 창문이나 문을 열어 두십시오.
• 하루에 세 끼를 많이 먹는 것보다 조금씩 자주 먹는 것이 좋습니다. 선호하는 신선하거나 건조한 과일, 곡물 빵, 저지방 요구르트.

당신은 무엇을 느끼나요?

• 하체의 순환을 개선하기 위해 신체 활동을 유지하십시오. 적절한 활동은 임산부를 위한 걷기, 수영, 요가입니다.
• 특히 하루를 시작할 때 많은 양의 수분을 섭취하십시오. 스포츠 음료가 효과적입니다.
• 콩류, 붉은 고기, 녹색 잎 채소, 말린 과일과 같은 철분이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 또한 의사의 권고에 따라 철분 보충제와 태아기 비타민을 섭취하십시오.

의학적 도움을 받아야 할 때.실신이나 어지러움을 경험했다면 의사에게 알려야 합니다. 이런 일이 자주 발생하고 복통과 출혈이 동반된다면 수정란이 자궁 밖에 착상되는 자궁외 임신의 징후일 수 있습니다.

꿈

당신은 고릴라에게 끌려갔습니다... 당신은 높은 빌딩 위로 날아가고 있습니다... 당신은 당신의 아이에게 말하고 있고 그는 당신에게 대답하고 있습니다! 임신 중에는 생생한 꿈과 악몽을 자주 꿉니다. 잠자는 동안 뇌는 무의식적으로 받은 정보를 처리합니다. 육체적, 정서적 변화의 기간 동안 당신의 꿈은 더 생생하고 이상할 수 있습니다. 꿈은 더 자주 일어나고 더 잘 기억할 것입니다.

꿈은 무섭거나 악몽일 수 있습니다. 당신은 이것에 대해 걱정해서는 안됩니다. 이것은 삶의 주요 변화와 관련된 불안의 반영일 뿐입니다. 꿈의 세계를 즐기기 위해서는 꿈을 적어보는 것도 좋습니다. 메모를 반영하고 감정과 관련시킬 수 있습니다. 악몽이 괴롭다면 전문가와 상의하여 원인을 찾을 수 있습니다.

정맥류

임신 중에는 몸 전체의 정맥이 확장되어 태아에게 혈류를 증가시킵니다. 이 확장된 혈관은 피부 아래에 붉은색 또는 푸른빛이 도는 선으로 보이며 가장 일반적으로 다리에 나타납니다. 같은 라인이 종종 가슴에 보입니다. 임신 후에는 대개 사라집니다. 일부 여성은 특히 다리에서 두드러지고 부어오른 정맥과 같은 정맥류가 발생합니다. 정맥은 또한 생식기로 돌출되어 매우 고통스럽습니다. 하지정맥류는 일반적으로 임신 말기에 자궁이 다리와 하체의 정맥에 많은 압력을 가할 때 돌출됩니다.

타액 분비 증가

메스꺼움 외에도 타액 분비가 증가할 수 있습니다. 이것을 프티알리즘이라고 합니다. 이것은 임신의 다소 이상한 부작용이지만 드문 일이 아니며 불편할 수 있습니다. 그러나 이것은 위반의 징후가 아닙니다. 침이 평소보다 많이 나오는 것이 아니라 메스꺼움 때문에 침을 삼키지 못하는 것입니다.

예방하고 극복하는 방법.녹말 음식을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 메스꺼움이 가라앉으면 타액 분비 문제도 멈춥니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.그 자체로 과도한 타액 분비는 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 통증이나 삼키는 데 어려움이 있으면 의사에게 알리십시오.

눈 문제

임신 중 신체에서 발생하는 일부 변화는 눈과 시력에 영향을 줄 수 있습니다. 임신 중에는 눈의 외피(각막)가 다소 두꺼워지고 안구 내부의 유체압(안압)이 약 10% 감소합니다. 때로는 이로 인해 시야가 흐려집니다. 흐린 시력 외에도 다음과 같은 다른 변경 사항이 나타날 수 있습니다.

• 굴절의 변화. 호르몬 수치의 변화로 인해 안경이나 콘택트 렌즈의 강도를 일시적으로 변경해야 할 수도 있습니다.
• 건조한 눈. 일부 여성은 안구건조증이 발생하여 따끔거림, 작열감, 가려움증, 자극 및 눈의 피로, 콘택트렌즈 사용의 불편함을 유발합니다.
• 눈꺼풀의 부종. 임신 중 신체의 체액 저류로 인해 눈이 부을 수 있습니다. 부은 눈꺼풀은 주변 시력을 방해할 수 있습니다.
• 당뇨병의 합병증(눈의 망막을 손상시키는 당뇨병성 망막증)은 임신 중에 증가할 수 있습니다. 당뇨병이 있는 경우 임신 중 전문의가 눈을 모니터링해야 합니다. 고혈압(고혈압)이 있는 여성도 시력 문제가 있을 수 있습니다.

이 경우 전문가의 관찰도 필요합니다.

예방하고 극복하는 방법.안구 건조로 인한 불편함을 줄이려면 인공 눈물이라는 점안액을 사용하십시오. 그들은 임신 중에 사용하는 것이 안전합니다. 눈이 건조하고 따끔거려서 콘택트렌즈가 불편하다면 효소 콘택트렌즈 세척제로 더 자주 렌즈를 헹굽니다. 여전히 불편하시더라도 걱정하지 마세요. 출산 후 몇 주 안에 눈이 정상으로 돌아올 것입니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.시야가 흐릿하거나 "맹점"이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 당뇨병이나 고혈압이 있는 경우 전문의가 지속적으로 시력을 모니터링해야 합니다.

얼굴 피부가 어두워짐

임산부의 절반 이상이 약간 어두운 얼굴 피부를 가지고 있습니다. 이 갈색 색조(기미 또는 기미)는 일반적으로 임신 마스크라고 합니다. 모든 임산부에게 발생할 수 있지만 거무스름하고 검은 머리의 여성은 갈색으로 변하기 쉽습니다. 일반적으로 이마, 관자놀이, 볼, 턱, 코, 윗입술과 같이 햇빛에 더 많이 노출되는 부위에 나타납니다. 대칭적일 수 있지만 종종 얼굴의 한쪽에만 발생합니다.

종종 햇빛이나 기타 자외선에 노출되면 악화됩니다. 일반적으로 출산 후 사라지지만 완전히 사라지지 않고 다음 임신 중이나 태양의 영향으로 다시 나타날 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.햇빛에 노출되면 피부가 어두워지기 때문에 다음과 같은 방법으로 피부를 보호하십시오.

• 어떤 날씨에도 외출할 때는 보호 지수가 15 이상인 자외선 차단제를 사용하십시오. 흐린 날씨에도 자외선은 피부에 영향을 줄 수 있습니다.
• 한낮에는 햇볕이 쨍쨍한 날에는 외출을 삼가는 것이 좋다.
• 얼굴을 가리기 위해 챙이 넓은 모자를 착용하십시오.

보건 의료.표백제를 사용하지 마십시오. 어두움이 매우 강하면 의사가 특별한 치료 크림을 처방합니다. 출산 후에도 기미가 오랫동안 사라지지 않으면 피부과 전문의와 상담하십시오. 특별한 크림이나 껍질을 추천해드립니다.

피로

"내가 너무 피곤 해요!" - 임산부들은 종종 이렇게 말합니다. 임신 초기에 신체는 매우 열심히 일합니다. 호르몬을 방출하고, 태아에게 영양분을 운반하기 위해 더 많은 혈액을 생성하고, 증가된 혈류에 대처하기 위해 심박수를 가속화하고, 물, 단백질, 탄수화물 및 지방을 다르게 사용합니다. 임신 마지막 2개월 동안, 아기의 여분의 무게를 짊어지기가 쉽지 않습니다.

신체적 변화 외에도 에너지를 소모하고 수면을 방해하는 많은 걱정과 걱정이 있습니다. 당연히 첫 번째 임신이든 네 번째 임신이든 계획된 것이든 계획되지 않은 것이든 만감이 교차합니다. 당신이 완전히 기뻐하더라도 무언가가 당신을 귀찮게 할 수 있습니다. 태아의 건강, 출산의 어려움 및 비용 증가에 대해 걱정하고 있습니다. 직업이 많은 일이 필요한 경우 임신 중에 어떻게 대처할지 걱정됩니다. 이 모든 걱정은 정상적이고 자연스러운 것입니다.

때때로 피로는 신체적 질병과 관련이 있습니다. 지속적으로 피곤함을 느낀다면 의사와 상의하십시오. 예방 및 극복 방법. 피로는 몸에 휴식이 필요하다는 신호입니다. 자신을 고문하지 마십시오. 피로가 당신을 소모하지 않도록해야 할 일은 다음과 같습니다.

• 쉬다. 이 9개월 동안 추가 휴식이 필요하다는 사실을 인정하고 그에 따라 하루를 계획하십시오. 낮에는 낮잠을 자는 것이 좋다. 직장에서는 높은 플랫폼에 발을 올리고 조용히 앉아 힘을 모으는 시간을 가지십시오. 낮에 잠을 잘 수 없다면 퇴근 후나 늦은 오후에 잠을 잘 수 있습니다. 저녁 7시에 자고 싶다면 - 자러 가십시오.
• 추가 책임을지지 마십시오. 피곤하면 모든 사회 활동 등을 줄이십시오.
• 필요한 경우 도움을 요청하십시오. 당신의 파트너나 다른 아이들이 당신을 최대한 도와야 합니다.
• 신체 활동을 유지하십시오. 규칙적인 운동은 당신에게 에너지를 줄 것입니다. 하루 30분 걷기와 같은 적당한 활동을 하면 정신이 맑아집니다.
• 잘 먹고. 영양가 있고 균형 잡힌 식단이 그 어느 때보다 중요합니다. 충분한 칼로리, 철분, 단백질이 필요합니다. 식단에 철분이나 단백질이 충분하지 않으면 더 피곤함을 느낄 것입니다.

보건 의료.임신 중 피로에 효과적이고 안전한 약물은 없습니다. 카페인과 같은 각성제는 고용량에서 해로울 수 있으므로 피해야 합니다.

과열

당신은 뜨거운 느낌? 단순히 뚱뚱하거나 날씨가 너무 더워서가 아닙니다. 임신 중에는 신진대사(휴식 시 신체의 에너지 사용 수준)가 가속화됩니다. 그리고 아기의 더위를 식히기 위해 더 많은 땀을 흘리게 될 수도 있습니다. 이 모든 것 때문에 당신은 겨울에도 뜨겁습니다.

예방하고 극복하는 방법.임신 중에는 과열을 피하는 것이 중요합니다. 다음 팁을 따르세요.

• 물과 기타 수분을 더 많이 섭취하십시오. 물병을 가지고 다니십시오.
• 가급적이면 천연 직물로 가볍게 옷을 입으십시오.
• 더울 때는 외출을 삼가하는 것이 좋다. 아침 식사 전이나 늦은 오후에 걷거나 체육관에서 운동하십시오.
• 태양 아래서 보내는 시간을 줄이십시오.
• 수영하고 시원하게 샤워하세요.
• 매우 더운 날씨에는 에어컨이 설치된 방에 머물도록 노력하십시오.

물의 유출

분만이 시작되기 전에 양막이 새거나 파열되면 아기 주위의 체액이 개울이나 개울로 새어 나옵니다. 이 극적인 사건을 물의 파열 또는 양막의 파열이라고 합니다. 여성의 10%만이 분만이 시작되기 전에 이것을 경험합니다. 막은 일반적으로 출산 중에 찢어지며 더 자주 두 번째 단계에서 찢어집니다. 이런 일이 발생하면 노동이 시작되거나 강화됩니다.

물이 터지면 의사의 진찰을 받으십시오. 대부분의 경우 의사는 막이 파열된 후 감염의 위험이 있는지 확인하기 위해 즉시 귀하를 진찰하기를 원할 것입니다. 일반적으로 아기가 너무 조산하지 않는 한 24시간 이내에 태어나는 것이 가장 좋습니다. 러시아 표준에 따르면 무수 간격은 12 시간을 초과해서는 안됩니다. 물이 배출된 후 10-11시간이 지났고 다음 시간 내에 분명히 아이가 태어나지 않으면 제왕 절개를 준비하는 것입니다. 12시간의 무수간격 후에 제왕절개를 하는 것은 위험합니다. 액체가 무색이 아니고 냄새가 나는 경우 의사에게 알리십시오. 녹색의 부패한 냄새가 나는 액체는 자궁 감염의 징후입니다.

양수나 소변이 새는지 확실하지 않으면 의사가 확인해야 합니다. 임신 말기의 많은 여성들이 요실금을 경험합니다. 질에 감염을 일으킬 수 있는 어떤 것도 하지 마십시오. 섹스나 탐폰을 하지 마십시오.

음식에 대한 혐오

임신 초기에는 튀긴 음식이나 커피와 같은 특정 유형의 음식에 대한 혐오감이 생길 수 있습니다. 그러한 음식의 냄새조차 당신을 구역질나게 만듭니다. 또한 입안에서 금속 맛이 느껴질 수 있습니다. 대부분의 경우 그러한 혐오감은 임신 4개월이 되면 사라지거나 약해집니다.

임산부가 불평하는 다른 많은 것들과 마찬가지로 음식에 대한 혐오감은 호르몬 변화에 기인할 수 있습니다. 대부분의 임산부는 특히 호르몬의 영향이 가장 강한 임신 초기에 입맛이 다소 변했다고 느낍니다. 음식을 싫어하면 냄새에 대한 민감도가 높아지고 때로는 타액 분비가 증가하여 상황을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.계속해서 건강한 음식을 먹고 충분한 영양을 섭취한다면. 커피나 차를 좋아하지 않는다면 거부하기 쉽기 때문에 더욱 좋습니다. 그러나 야채나 과일과 같은 건강에 좋은 음식이 싫다면 다른 곳에서 그 음식의 영양소를 찾아야 합니다.

음식 중독

소금이나 아이스크림에 대한 갈망이 반드시 생기는 것은 아니지만 임신 중에 특정 음식을 갈망할 가능성이 매우 높습니다. 대부분의 임산부는 임신 호르몬의 작용과 관련된 음식 중독이 있습니다.

음식에 대한 갈망은 이 제품에 포함된 일부 물질이 부족하다는 신체의 신호로 생각할 수 있습니다. 그러나 아이스크림에 대한 갈망이 몸에 포화 지방이 필요하다는 것을 의미하지는 않습니다. 감귤류를 원하지 않는다고 해서 비타민 C가 필요하지 않은 것은 아닙니다.

대부분의 음식에 대한 갈망은 임신 4개월이 되면 사라지거나 가라앉습니다. 계속되면 철 결핍 및 관련 빈혈의 징후일 수 있습니다. 임신 2분기에도 음식에 대한 갈망이 사라지지 않으면 의사와 상담하십시오.

예방하고 극복하는 방법.올바른 식사를 하고 필요한 모든 영양소를 섭취하는 한 식습관을 바꾸는 것은 걱정할 필요가 없습니다. 때로는 자신을 놓아줄 수 있습니다. 그러나 이것이 과식에 대한 변명의 여지가 없습니다. 자신과 자녀의 영양 요구 사항을 해치지 않고 욕구를 충족시킬 수 있습니다.

빈 칼로리를 섭취하지 않고 필요를 충족시키십시오. 예를 들어, 초콜릿이 먹고 싶다면 아이스크림이나 사탕보다 초콜릿 요구르트를 찾으십시오. 튀긴 감자를 원한다면 구운 것을 먹는 것이 좋습니다. 또한 주의를 산만하게 하십시오. 산책하고, 읽고, 친구와 채팅하십시오.

의학적 도움을 받아야 할 때.때때로 임산부는 이상하고 먹을 수 없으며 심지어 해로운 물질에 대한 갈망이 생깁니다. 그것은 점토, 세제, 흙, 소다, 냉장고의 얼음, 재 등이 될 수 있습니다. 그러한 비정상적인 갈망은 왜곡된 식욕이라는 장애의 결과입니다. 이것은 위험할 수 있으며 철분 결핍으로 인해 발생합니다. 먹을 수 없는 것을 정말로 먹고 싶다면 의사에게 그것에 대해 이야기하십시오.

건망증

열쇠를 찾을 수 없고, 회의를 잊어버렸고, 일에 정신이 팔렸습니다. 임신했을 때 창녀가 된 것 같더라도 걱정하지 마십시오. 임신 중에 일부 여성은 건망증이 생기고 주의가 산만해지며 집중하기 어렵습니다. 일부 여성이 월경 전에 경험하는 것과 유사한 이러한 증상은 호르몬 변화의 일시적인 영향입니다. 때때로 건망증은 출산 후 얼마 동안 지속됩니다.

예방하고 극복하는 방법.더 자신감을 느끼려면:

• 임신 중 어느 정도 정신이 없는 것은 정상임을 고려하십시오. 그것에 대해 스트레스를 받는 것은 상황을 악화시킬 뿐입니다. 유머 감각을 적용해야 합니다.
• 불안과 스트레스의 원인을 줄이십시오.
• 필요한 것을 잊지 않도록 직장과 집에서 메모를 유지하십시오. 일부 여성들은 전자 수첩을 사용하는 것이 편리하다고 생각합니다.

가스 및 팽만감

가스, 팽만감, 헛배 부름 - 그것이 임신의 기쁨입니다! 임신 호르몬의 영향으로 소화 시스템이 느려집니다. 음식은 소화관을 통해 더 천천히 이동합니다. 이러한 감속은 영양소가 혈류로 흡수되어 태아에 도달하는 데 더 많은 시간을 제공하는 중요한 목적을 수행합니다. 불행히도, 그것은 또한 팽만감과 가스를 유발합니다. 가장 나쁜 것은 많은 여성들이 메스꺼움을 극복하기 위해 공기를 삼키는 첫 3개월 동안입니다.

예방하고 극복하는 방법.가스와 복부 팽만감을 줄이려면 다음 팁을 따르십시오.

• 장을 작동시키십시오. 변비는 복부 팽만감과 가스의 흔한 원인입니다. 이를 피하려면 수분을 충분히 섭취하고 섬유질이 풍부한 음식을 먹고 신체 활동을 하십시오.
• 조금씩 자주 먹고 배를 채우지 마십시오.
• 천천히 먹어. 급할 때 공기를 삼키면 가스 형성이 촉진됩니다. 먹기 전에 심호흡을 몇 번 하여 긴장을 풀어줍니다.
• 가스를 유발하는 음식을 피하십시오. 그들은 모든 사람에게 다르지만 대부분 콩과 식물, 다양한 유형의 양배추, 양파, 탄산 음료, 튀김 및 지방 음식, 소스입니다. 이러한 음식 중 일부는 영양소의 좋은 공급원이므로 끊지 말고 적게 먹습니다.
• 식사 후 바로 눕지 마십시오.

보건 의료.처방전 없이 살 수 있는 가스 및 복부 팽만감 제품 사용에 대한 우려가 있으므로 사용하기 전에 의사와 상의하십시오. 불편함을 겪고 있고 여기의 문제가 품위의 규칙만이 아닌 경우 의사가 적절한 치료법에 대해 조언할 것입니다.

잇몸 질환

옛 속담에 "여성은 임신할 때마다 치아가 하나씩 빠진다"는 말이 있습니다. 전문적인 치과 진료가 없던 시절의 동화이지만, 임신 중 치과 질환에 걸리기 쉬운 것은 사실입니다. 임신 중에는 치아의 플라크 양이 증가합니다. 호르몬 변화는 잇몸을 이 플라크의 유해한 영향에 더 민감하게 만듭니다. 플라그가 굳어지면서 치석이 됩니다. 치석과 치석이 치아 바닥에 쌓이면 잇몸을 자극하여 치아와 잇몸 사이에 박테리아가 있는 주머니를 만듭니다. 이것은 잇몸 질환의 한 유형인 치은염입니다. 그것은 일반적으로 두 번째 삼 분기에 나타납니다.

예방하고 극복하는 방법.치아는 임신 중에 박테리아에 더 많이 노출되기 때문에 치아 위생이 매우 중요합니다. 잇몸을 건강하게 유지하려면:

• 적어도 하루에 두 번 그리고 매 식사 후에 불소 치약으로 이를 닦으십시오.
• 물 또는 불소 구강 세정제 및 플라그 방지제로 입을 헹굽니다.
• 매일 치실. 치실은 치아 사이의 플라그를 제거하고 잇몸을 마사지합니다. 왁스 처리된 실과 왁스 처리되지 않은 실 모두 작동합니다.
• 치아와 잇몸에 문제가 없더라도 임신 중 적어도 한 번은 치과에 방문하십시오. 러시아에서는 임신 중 치과 의사와의 상담이 필수입니다.

보건 의료.잇몸 상태가 좋지 않으면 치료가 필요합니다. 치주염의 증상이 있는 경우 의사와 상담하십시오.

• 붓거나 느슨한 잇몸.
• 입안에서 불쾌한 맛.
• 입에서 냄새가 난다.
• 느슨한 치아 또는 교합의 변화.
• 치아 아래에서 고름 배출.

두통

많은 임산부들이 두통을 앓고 있습니다. 임신 초기에는 혈액 순환 증가와 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 다른 가능한 원인으로는 스트레스, 불안, 피로, 코막힘, 눈의 피로, 운동 등이 있습니다. 임신 사실을 알았을 때 갑자기 카페인을 끊으면 이 역시 며칠 동안 두통을 유발할 수 있습니다.

편두통이 있는 경우 임신 중에 상태가 그대로 유지되거나 나아지거나 악화될 수 있습니다. 첫 번째 삼 분기에 악화될 수 있으며 두 번째 삼 분기에 좋아질 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.두통의 원인을 파악하고 피함으로써 두통을 피할 수 있습니다. 원인에는 담배 연기, 답답함, 눈의 피로, 특정 유형의 음식 등이 있습니다.

다음은 몇 가지 추가 팁입니다.

• 밤에 더 많이 자고 가능하면 낮에 휴식을 취하십시오.
• 더 많은 수분을 섭취하십시오.
• 이마의 통증은 이마와 얼굴에 뜨거운 수건을 대면 진정될 수 있습니다. 긴장으로 인한 통증은 머리와 목 뒤쪽에 얼음을 대면 완화될 수 있습니다.
• 따뜻한 물로 샤워나 목욕을 하십시오.
• 목, 어깨, 얼굴, 머리를 마사지하거나 누군가에게 마사지를 받으십시오.
• 호흡과 명상과 같은 이완 기법을 사용하십시오.
• 삶의 스트레스를 줄이십시오. 스트레스에 대처할 수 없다면 의사와 상의하십시오.

의학적 도움을 받아야 할 때.두통이 심하거나 지속적이거나 빈번하거나 시각 장애가 동반되면 즉시 의사에게 연락하십시오. 또한 두통약을 복용하기 전에 의사와 상의하십시오. 편두통이 있는 경우 임신 중 편두통에 대처하는 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 일부 약은 복용하지 않아야 합니다.

속쓰림

임산부의 절반 이상이 생애 처음으로 속쓰림을 경험합니다. 위 내용물이 식도로 역류하여 발생합니다. 이 경우 위액이 식도 내벽을 자극합니다. 그 결과, 타는 듯한 느낌이 거의 심장 수준까지 느껴질 수 있습니다.

가슴 앓이는 임신 호르몬이 소화 시스템을 느리게하기 때문에 종종 임신 중에 발생합니다. 이것은 영양소가 혈류로 흡수되어 태아에 도달하는 데 더 많은 시간을 제공하지만 위가 비워지는 데 더 오래 걸립니다. 결과는 소화 불량과 속 쓰림입니다. 또한 임신 마지막 몇 달 동안 성장하는 자궁이 지속적으로 위를 밀어 올려 들어 올리고 쥐어 짜냅니다. 이 압력은 위산을 상승시켜 속쓰림을 유발합니다.

예방하고 극복하는 방법.속쓰림은 불쾌하지만 예방하거나 중지하기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다.

• 소량의 식사를 자주 합니다. 하루에 6번의 작은 식사가 3번의 큰 식사보다 낫습니다.
• 특정 음식은 위와 식도를 자극할 가능성이 더 큽니다. 가슴 앓이를 일으키는 원인을 찾고 그것을 먹지 마십시오. 튀긴 음식과 기름진 음식, 차, 커피, 초콜릿, 알코올, 탄산 음료, 매우 달거나 맵거나 신 음식, 감귤류 과일, 토마토 및 고추를 피하십시오.
• 물, 특히 물을 더 많이 마시십시오.
• 식사하는 동안 자세를 조심하십시오. 구부리면 복부에 더 많은 압력이 가해집니다.
• 식사 후 1시간 이내에 잠자리에 듭니다.
• 늦어도 취침 2~3시간 전에는 식사를 하지 마십시오. 공복은 산성 주스를 덜 생성합니다.
• 속 쓰림을 악화시키는 움직임과 자세를 피하십시오. 물건을 들어 올릴 때는 허리가 아닌 무릎을 구부리십시오.
• 쉬거나 잠을 자려면 머리와 어깨가 들리도록 누워서 베개를 받거나 침대 머리를 올리십시오.

진료를 받아야 할 때. 속쓰림이 많이 괴롭다면 의사의 진찰을 받으십시오. 의사와 상의 없이 제산제를 복용하지 마십시오. 제산제는 염분 함량이 높아 조직의 체액 저류를 증가시킬 수 있습니다. 또한 알카셀처(alka-seltzer)와 같은 아스피린이 함유된 속쓰림 약을 복용하지 마십시오. 예외적으로 레니는 혈액에 흡수되지 않고 위 내용물의 산도를 감소시켜주기 때문에 임신 중에 절대적으로 안전합니다.

치질

임신 중 치질은 혈액량의 증가와 자궁으로부터 직장 정맥의 압력으로 인해 발생합니다. 정맥이 직장 내부 또는 외부에서 부어 오르고 단단해집니다. 치질은 임신 중에 처음으로 나타날 수 있거나 이미 심화된 상태일 수 있습니다.

변비는 또한 긴장이 직장 정맥을 확장하기 때문에 치질에 기여합니다. 변비는 임신 중, 특히 자궁이 대장을 압박하는 마지막 달에 흔합니다.

치질은 통증이 있을 수 있으며 특히 배변 중 또는 배변 후에 가렵고, 화상을 입을 수 있으며, 출혈이 있을 수 있습니다. 일반적으로 출산 후 치질은 사라지거나 감소합니다.

예방하고 극복하는 방법.치질을 예방하는 가장 좋은 방법은 변비를 피하는 것입니다. 치질을 피하거나 불편함을 줄이려면 다음을 시도하십시오.

• 섬유질이 풍부한 음식, 과일, 채소를 먹고 충분한 수분을 섭취하십시오.
• 규칙적인 운동을 하십시오.
• 배변 시 긴장을 하지 않도록 합니다. 긴장을 줄이기 위해 손을 기대고 변기에 오랫동안 앉아 있지 마십시오.
• 깨끗하게 유지하세요. 배변 후에는 철저히 씻으십시오. 허브 추출물이 함유된 패드는 통증과 가려움증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 패드는 냉장고에 보관할 수 있으며 감기는 통증을 더 잘 완화시킵니다.
• 좌욕을 시도하십시오. 물에 오트밀이나 베이킹 소다를 첨가하면 가려움증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 특히 딱딱한 곳에 오래 앉아 있지 마십시오.

보건 의료.임신 중 치질을 다루는 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 가정 요법이 효과가 없으면 의사는 치질을 줄이기 위해 크림이나 연고를 처방할 수 있습니다.

엉덩이 통증

임신 중에 특히 옆으로 자는 경우 엉덩이 통증을 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다. 아기의 탄생을 준비하는 동안 신체의 결합 조직이 부드러워지고 늘어납니다. 고관절의 인대가 늘어나고 골반 뼈의 관절이 느슨해집니다. 더 큰 유연성으로 인해 아기의 머리는 출생 시 골반 뼈 사이를 더 쉽게 통과합니다.

임신 마지막 주에는 무거운 자궁이 자세를 바꾸고 엉덩이에 통증을 더할 수 있습니다. 일반적으로 어린이의 주요 체중이 종종 한쪽으로 이동하기 때문에 통증은 한쪽에서 더 나쁩니다. 이미 엉덩이에 짊어진 작은 아이가 있는 경우에도 통증이 증가할 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.특별한 운동으로 등과 복부의 근육을 강화하면 통증을 줄일 수 있습니다. 따뜻한 목욕과 등과 허벅지 마사지가 도움이 될 것입니다. 몇 분 동안 엉덩이를 가슴으로 들어 올릴 수 있습니다.

굶주림

굶주림의 느낌은 평소보다 강하며 대부분의 여성에서는 임신 중에 식욕이 증가합니다. 어떤 사람들은 그 반대인 메스꺼움으로 인한 식욕 감퇴를 경험합니다. 과일, 초콜릿, 으깬 감자 또는 시리얼과 같은 특정 음식에 특히 끌릴 수 있습니다. 호르몬 변화, 특히 임신 첫 3개월에 식욕이 변할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 다양하고 영양가 있는 음식을 먹는 것입니다. 자주 배가 고프다면 하루 종일 소량의 식사를 하십시오.

심장수장근

임신 중에는 심장이 평소보다 더 많은 혈액을 펌프질합니다. 이를 통해 태반을 통해 혈액에 의해 운반되는 산소와 영양소에서 태아의 요구를 충족시킬 수 있습니다.

심장이 더 많은 혈액을 펌프질할수록 더 자주 박동합니다. 임신 과정에서 심장은 점점 더 자주 박동합니다. 때로는 가슴에 직접 두근 두근합니다. 임신 3분기에는 심박수가 임신 전보다 20% 증가합니다.

보건 의료.혈액량의 증가로 인해 일부 임산부는 심장 잡음이 발생합니다. 더 많은 혈액이 심장 판막을 통과하기 때문에 이는 정상입니다. 그러나 때로는 소음으로 인해 의사가 걱정할 수 있으며 검사를 처방 할 것입니다.

불명 증

머리가 베개에 닿자마자 잠들기를 기대하며 피곤한 상태로 잠자리에 듭니다. 그러나 그 대신에 깨어 있는 상태로 시간을 경과하는 시간을 계산합니다. 또는 새벽 4시에 일어나 다시 잠들 수 없습니다. 임신 중 불면증은 흔하며 이에 대한 많은 이유가 있습니다.
대부분의 여성은 임신 1분기에 임신 전보다 잠을 더 많이 자지만 일부 여성은 호르몬 변화로 인해 수면에 어려움을 겪습니다. 자라는 자궁이 방광을 압박하기 때문에 화장실에 자주 가야 하는 것도 밤잠을 설치게 합니다.

아기가 커질수록 편안한 수면 자세를 찾는 것이 점점 더 어려워집니다. 활동적인 아이는 또한 당신의 수면을 방해할 것입니다. 가슴 앓이, 다리 경련 및 코 막힘도 임신 마지막 달에 수면 장애의 일반적인 원인입니다. 또한 아이에 대한 기대와 관련된 걱정과 불안이 있습니다. 당신은 태어나지 않은 아기의 건강과 그것이 당신의 삶에 가져올 변화에 대해 걱정합니다. 이러한 감정은 정신적으로나 육체적으로 긴장을 푸는 것을 어렵게 만듭니다. 출산 및 아기와 관련된 빈번한 생생한 꿈도 불면증에 기여할 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.잠드는 데 문제가 있는 경우 다음을 시도해 보세요.

• 자기 전에 진정을 시작하십시오. 따뜻한 목욕을 하고, 이완 운동을 하고, 파트너에게 마사지를 요청하십시오.
• 침실은 조용하고 어둡고 편안한 온도여야 합니다.
• 밤에 많은 양의 수분을 섭취하지 마십시오.
• 카페인이 함유된 음식과 음료를 피하십시오.
• 규칙적으로 운동하되 무리한 운동은 하지 마십시오.
• 임신 마지막 주에 가장 좋은 수면 자세는 무릎을 구부리고 옆으로 누워있는 것입니다. 이것은 다리에서 심장으로 혈액을 다시 운반하는 소위 하대 정맥의 압력을 완화합니다. 허리에 가해지는 부담도 줄어듭니다. 배 밑에 베개를 놓고 무릎 사이에 다른 베개를 놓습니다. 옆구리 아래에 베개나 롤업 담요를 놓아서 누운 허벅지에 가해지는 압력을 완화할 수도 있습니다.
• 잠이 오지 않는다면 일어나서 책을 읽고 잔잔한 음악을 듣고 조용하고 즐거운 일을 하십시오.
• 가능하면 낮에 낮잠을 자서 잠 못 이루는 밤을 보충하십시오.

보건 의료.불면증이 자주 발생하고 생활이 복잡하다면 의사와 상의하십시오. 불안한 꿈이나 악몽에 시달린다면 할 가치가 있습니다.

비합리적인 두려움

모든 사람, 특히 자녀의 건강과 관련된 두려움이 있습니다. 또한 출산 과정에 대한 두려움이 있을 수 있습니다. 제시간에 병원에 도착하지 못하거나 긴급하게 제왕 절개를 해야 할 것입니다. 적당한 불안을 느끼는 것은 정상이지만 두려움이 모든 것을 집어삼키고 일상 생활을 방해한다면 이것은 이미 주의가 필요합니다.

예방하고 극복하는 방법.앉아서 두려움의 목록을 만드십시오. 파트너나 가까운 사람과 논의하십시오. 이것은 불필요하게 무거운 감정의 부담을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 의사 및 다른 예비 엄마들과 이야기할 가치가 있을 수 있습니다. 표현된 두려움은 더 이상 당신에게 그런 영향을 미치지 않을 것입니다.

출산 준비 학교는 같은 두려움을 가질 수 있는 다른 부부들과 이야기할 수 있는 독특한 기회를 제공합니다. 강사는 또한 두려움을 극복하는 데 도움을 줄 것입니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.두려움 때문에 정상적인 생활을 할 수 없다면 의사와 상의하십시오. 의사는 당신이 그들과 헤어지고 당신과 당신의 태아를 돌보도록 설득할 수 있을 것입니다.

가려움

일부 여성들은 가려움증을 경험하는데, 이는 대개 출산 후에 사라집니다. 위 또는 전신이 가려움, 발적, 발진, 벗겨짐이 나타날 수 있습니다. 복부의 피부를 당기면 가려움증과 벗겨짐이 발생할 수 있습니다. 꽤 자주 임산부의 소위 두드러기가 있습니다. 동시에 복부, 허벅지, 엉덩이, 손에 가려운 반점이나 붓기가 나타납니다.

드물게 가려움증은 담즙정체(담즙정체)라는 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우 담즙이 간을 충분히 빨리 떠나지 못하고 그 성분이 피부에 축적되어 심한 가려움증을 유발합니다. 담즙정체는 태아에게 위험하므로 가려움증이 심한 경우 의사에게 알리십시오.

예방하고 극복하는 방법.가려움증을 완화하기 위해 긁지 마십시오. 다른 방법을 시도해 보세요.

• 로션, 크림 또는 오일로 피부에 수분을 공급하십시오.
• 면과 같은 천연 직물로 만든 헐렁한 옷을 입으십시오.
• 오트밀 목욕 제품을 사용하십시오.
• 과열하지 마십시오. 열이 가려움증을 심화시킬 것입니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.취한 조치가 도움이 되지 않으면 의사는 약물이나 기타 치료를 처방할 수 있습니다. 임신 말기에 심한 가려움증이 발생하면 의사는 간 상태를 확인하기 위해 혈액 검사를 지시할 수 있습니다.

다리 경련

다리 근육의 경련은 종종 임신 2분기와 3분기에 나타납니다. 그들은 밤에 더 자주 발생하고 수면을 방해합니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않으나, 소아의 체중 증가로 인해 다리 정맥의 혈액 순환이 느려지기 때문일 가능성이 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.경련과 종아리 통증으로 인한 불편함을 줄이기 위해 할 수 있는 일:

• 특히 자기 전에 종아리 근육을 스트레칭하십시오.
• 아픈 근육을 스트레칭하십시오. 무릎을 곧게 펴고 발을 부드럽게 아치형으로 올려보십시오.
• 가다. 처음에는 불편할 수 있지만 걸으면 경련이 완화됩니다.
• 특히 낮에 많이 서 있어야 하는 경우 지지력이 있는 스타킹을 착용하십시오.
• 장시간 서 있거나 앉아 있지 말고 휴식을 취하십시오.
• 종아리를 마사지하십시오.
• 베개나 소파 팔걸이에 다리를 올리고 누워 휴식을 취하십시오.
• 하이힐을 신지 마십시오.

의학적 도움을 받아야 할 때.발작이 자주 발생하면 의사에게 알리십시오. 이것은 순환 장애 또는 특정 미량 영양소의 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다. 붓기, 발적, 통증 증가, 혈전이나 정맥류가 있는 경우 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

기분 변화

당신은 단순히 행복으로 가득 차 있고 몇 분 안에 당신은 눈물을 터뜨릴 준비가 되어 있습니다. 기분 변화는 특히 임신 첫 3개월 동안 드문 일이 아닙니다. 당신의 감정은 의기양양함과 기쁨에서부터 짜증, 눈물, 우울에 이르기까지 다양할 수 있습니다. 월경 전 증후군이 있었다면 임신 중에 기분 변화가 특히 강합니다.

이유는 무엇입니까? 이것은 부분적으로 메스꺼움, 잦은 배뇨, 부기 및 요통과 같은 문제로 인한 것입니다. 이 모든 것이 수면을 방해하기 때문입니다. 피로, 수면 장애, 신체의 새로운 감각도 기분에 영향을 미칩니다. 몸이 적응해야 합니다.

기분의 변동성은 신진대사와 호르몬 수치의 변화와도 관련이 있습니다. 프로게스테론, 에스트로겐 및 기타 호르몬 수치의 변동이 많은 여성들이 생리 전이나 출산 후에 경험하는 기분 변화와 관련이 있는 것처럼, 임신 중 기분 변화에도 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 임신은 당신의 삶에 새로운 스트레스를 가져다줍니다.

예방하고 극복하는 방법.기분이 왜 그렇게 변하기 쉬운지 알고 이것이 일시적이라는 것을 이해하면 이러한 감정적 폭풍우를 더 쉽게 헤쳐나갈 수 있습니다. 정서적 불안정을 피하는 데 도움이 되는 것은 다음과 같습니다.

• 건강과 에너지 유지 - 건강에 좋은 음식을 먹고 충분한 수면과 운동을 하십시오. 신체 활동은 스트레스를 줄이고 요통, 약점 및 변비를 예방합니다.
• 지원을 찾으십시오. 파트너, 친척, 친구로부터 얻을 수 있습니다. 이것은 당신을 정서적으로 강화하고 집 주변의 다양한 집안일에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
• 매일 휴식을 취할 시간을 찾으십시오. 명상, 상상력 제어, 대체 근육 이완을 사용할 수 있습니다. 이 모든 것은 일반적으로 출산 준비 학교에서 가르칩니다.
• 임신 전에 할 수 있는 모든 것을 할 수는 없다는 사실을 받아들이십시오. 할 수없는 일을하지 마십시오. 그러면 스트레스와 불편이 줄어 듭니다.

의학적 도움을 받아야 할 때. 2주 이상 감정이 고조되면 우울증의 신호일 수 있습니다. 가벼운 우울증은 임산부에게 드문 일이 아닙니다. 아마도 당신은 우울증이 있거나, 계속 슬퍼하고, 울고 싶고, 수면과 식욕이 방해를 받고, 일에 집중하기 어렵고, 당신을 기쁘게 하던 것을 즐기지 못할 것입니다.

기분 변화가 견디기 힘들고 우울증 증상이 있으면 의사에게 진찰을 받으십시오. 우울증이 치료됩니다.

아침에 메스꺼움

아침에 메스꺼움은 전형적인 임신 징후 중 하나입니다. 메스꺼움과 구토는 특히 임신 초기에 종종 동반됩니다.

곱

예정일이 다가옴에 따라 질 분비물이 증가할 수 있습니다. 임신 중에는 자궁 경부의 입구가 조밀 한 점액 플러그로 막혀 박테리아 및 기타 병원균이 자궁에 들어가는 것을 방지합니다. 출산이 가까워지면 자궁 경부가 얇아지고 이완되기 시작하고 코르크가 덜 조밀 해져서 분비물이 더 풍부하고 두꺼워집니다.
코르크가 두꺼운 점액 덩어리로 나올 수 있으며 때로는 핏자국이 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.임신 말기의 점액 분비는 정상입니다. 생리대를 사용하여 흡수하십시오. 생식기를 깨끗하게 유지하고 면 속옷을 입으십시오. 꽉 조이는 합성 속옷을 피하고 생식기 부위에 탈취제를 사용하지 마십시오.

의학적 도움을 받아야 할 때.분비물에서 악취가 나거나 녹색, 황색, 가렵거나 화상을 입으면 의사에게 연락하십시오. 이것은 감염의 징후일 수 있습니다. 35주 이전에 점액 분비물이 나타나면 조산의 전조일 수 있습니다. 이것을 의사에게 보고하십시오.

배꼽의 통증

자궁 크기의 증가는 배꼽 부위의 통증을 포함하여 다양한 통증과 불편함을 유발합니다. 특히 임신 20주차에 두드러지게 나타나다가 배가 커지면서 점차 사라집니다. 똑바로 앉는 것은 매우 불편할 수 있습니다. 어떤 경우에는 배꼽 주변의 피부가 계속 늘어나면서 이 부위가 매우 민감해지고 의복이나 만지면 자극을 받습니다. 복벽을 따라 움직이는 두 개의 큰 근육 밴드의 스트레칭과 분리도 배꼽에 통증을 유발할 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.통증을 완화하려면 손가락 끝으로 배를 원을 그리며 마사지하거나 파트너에게 그렇게 하도록 요청하십시오. 냉찜질 또는 온찜질을 시도합니다. 옷의 자극은 넓은 붕대를 제거하는 데 도움이됩니다. 통증이 완전한 식욕 상실을 동반한다면 더 심각한 문제일 수 있습니다. 의사에게 문의하십시오.

중첩 본능

출산 기간이 다가오면 물건을 정리하고, 빨래하고 청소하고, 옷장을 분해하고, 어린이방을 꾸미고 싶은 마음이 생길 수 있습니다. 아이가 태어나기 전에 모든 것을 정리하려는 이 강한 욕구를 중첩 본능이라고 합니다. 특히 출산 직전에 더 강합니다. 이것은 출산 전에 모든 종류의 집안일을 끝내고 아기와 함께 깨끗한 집으로 돌아갈 수 있는 기회를 제공합니다. 이것은 출산 후 회복하고 아기를 돌볼 시간을 더 많이 주기 때문에 유용한 방법입니다. 그러나 그것을 과용하지 마십시오. 출산을 위해 많은 힘이 필요합니다.

유두의 어두워짐

임신 중에는 유두와 유두 주위의 피부와 신체의 다른 부위가 어두워질 수 있습니다. 이것은 신체가 더 많은 색소를 생성하도록 하는 임신 호르몬의 결과입니다. 증가된 색소의 양이 황갈색처럼 고르게 퍼지지 않고 짙은 착색된 부분의 형태로 나타납니다. 유두와 피부의 다른 부분이 어두워지는 것은 일반적으로 출산 후에 사라집니다. 임신 중에는 피부 미백 제품을 사용하지 마십시오.

코피

일부 여성은 이전에는 발생하지 않았지만 임신 중에 코피를 경험합니다. 체내 혈액량이 많을수록 비강의 작은 혈관이 약해지고 쉽게 터집니다.

예방하고 극복하는 방법.코피를 멈추려면:

• 머리를 위로 하고 앉습니다. 엄지와 검지로 코의 연조직을 짜냅니다.
• 코의 연조직을 단단하지만 부드럽게 짜냅니다.
• 이 자세를 5분간 유지합니다.
• 피를 삼키지 않도록 몸을 앞으로 기울이고 입으로 숨을 쉬십시오.

코피를 예방하려면:

• 코를 조심스럽게 풀고 거즈로 콧구멍을 막지 마십시오.
• 건조한 공기는 코피를 유발할 수 있습니다. 겨울에는 가습기를 사용하십시오.

의학적 도움을 받아야 할 때.출혈을 멈출 수 없거나, 고혈압이 있거나, 머리 부상 후 출혈이 시작된 경우 의사에게 연락하십시오.

골반 부위의 불편함

임신 마지막 주에는 골반 부위의 무거움, 압박감, 통증을 경험할 수 있습니다. 이것은 아이가 방광과 직장을 쥐기 때문에 발생합니다. 또한 일부 정맥을 압박하여 혈액 정체를 유발할 수도 있습니다. 골반 뼈가 떨어져 나가기 시작한다는 사실로 인해 불편함이 더욱 악화됩니다.

37주 이전의 이러한 감각은 조산의 징후일 수 있습니다. 특히 엉덩이 주위에 압력이 느껴지거나 아기가 아래로 밀려 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.

예방하고 극복하는 방법.임신 마지막 주에 골반 부위에 불편함을 느낀다면 다리를 올리고 누우면 기분이 나아질 것입니다. 케겔 운동은 또한 경감을 줄 것입니다. 마치 소변의 흐름을 멈추는 것처럼 질 주위의 근육을 단단히 조인 다음 이완하십시오. 10회 반복합니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.조기 진통이 시작된다고 생각되면 의사에게 연락하거나 병원에 가십시오. 골반 압력 외에도 조산의 다른 징후는 다음과 같습니다.

• 하복부 경련. 월경 주기와 비슷하거나 잠시 후 계속되거나 지나갈 수 있습니다.
• 몸의 위치를 ​​바꿔도 사라지지 않는 둔한 거들 통증.
• 10분 이상마다 수축.
• 무색, 분홍색 또는 갈색의 질 분비물 또는 출혈. 의사는 당신을 병원에 보내거나 한 시간 동안 왼쪽으로 누워 증상이 사라지는지 확인하라고 말할 수 있습니다.

회음부의 통증

임신 마지막 달에 아기가 골반 부위로 가라앉으면 질 입구와 항문 사이의 회음부에 압력이 증가하거나 통증이 있을 수 있습니다. 릴리프라고 하는 이 아기의 하강은 제시하는 부분, 일반적으로 머리가 골반의 상단에 있음을 나타냅니다. 이것이 첫 번째 임신인 경우 아기는 분만 몇 주 전에 산도로 내려갑니다. 이미 자녀가 있는 경우 일반적으로 출산 직전에 안도가 발생합니다.

회음부의 통증이나 압박 외에도 아기의 머리가 골반저에 닿을 때 날카로운 통증을 느낄 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.골반저를 강화하는 케겔 운동이 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하려면 소변의 흐름을 멈추려는 것처럼 질 주변의 근육을 강하게 수축한 다음 이완하십시오. 10회 반복합니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.통증이 더 심해지고 긴장이나 수축이 동반된다면 진통일 수 있습니다. 의사에게 문의하십시오.

발한

땀샘에 대한 임신 호르몬의 영향과 아기가 생성한 열을 제거해야 하는 필요성 때문에 평소보다 더 많은 땀을 흘리게 됩니다. 임신 중 땀을 많이 흘리면 열이 나는 경우가 많습니다. 임신 말기에는 무더운 여름 날씨도 견디기 쉽지 않다.

극복하고 예방하는 방법.땀을 덜 흘리려면 찬 음료를 마시고 시원한 샤워를 하여 더위를 식히십시오.

치골의 통증

일부 임산부는 치골의 통증을 경험합니다. 뭉툭하거나 날카로우며, 징징거리거나 타격을 받는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그것은 조직과 관절의 연화와 이완에 의해 발생합니다. 치골의 두 부분을 연결하는 연골이 부드러워지면 움직이거나 걸을 때 통증을 느낄 수 있습니다. 일부 여성에게는 이것이 더 짜증이 나고 다른 여성은 임신 말기에만 통증을 느낍니다. 출산 후 몇 주가 지나면 통증이 사라집니다.

예방하고 극복하는 방법.불편함을 줄이려면 지지용 스타킹을 착용하십시오. 따뜻한 목욕을 하십시오. 냉찜질을 번갈아 하면 통증도 감소합니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.매우 드문 경우에 치골 통증은 관절 염증으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서 통증은 일정하고 심화되며 열이 동반될 수 있습니다. 증상이 악화되면 의사의 진찰을 받으십시오.

발진

피부가 붉어지고 가렵습니다. 아마도 "임신의 빛"을 상상하지 못했을 것입니다. 일부 여성은 임신 중에 발진이 발생합니다. 땀을 흘리는 경우가 대부분입니다. 임신 호르몬으로 인한 발한 증가로 인해 나타납니다. 다른 유형의 발진도 나타날 수 있습니다.

• 기저귀 발진. 그들은 피부 주름의 박테리아 또는 곰팡이 감염으로 인한 염증으로 인해 나타납니다. 일반적으로 가슴 아래나 사타구니 아래 땀이 나는 부위에 위치하며, 곰팡이가 번식하는 피부의 따뜻하고 습한 부위입니다. 기저귀 발진은 발달할수록 관리가 어려워지므로 즉시 치료해야 합니다.
• 임신 두드러기는 여성 150명 중 1명에게 영향을 미칩니다. 이것은 붉고 부어 오르고 가려운 반점으로 합쳐지는 심한 발진입니다. 작은 것을 구진이라고 하고 큰 것을 플라크라고 합니다. 그들은 일반적으로 복부에 먼저 나타나고 팔과 다리로 퍼집니다. 일부 여성은 심한 가려움증을 경험합니다. 이 상태는 엄마에게 매우 불쾌할 수 있지만 아이를 위협하지는 않습니다. 출산 후 두드러기가 사라집니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 두드러기가 가족에서 발생하기 때문에 유전이 관련되어 있습니다. 그것은 첫 번째 임신 중에 더 자주 발생하며 다음 임신에서는 거의 발생하지 않습니다.

일반적으로 피부 발진은 주의 깊게 관리하면 감소합니다. 피부를 긁지 말고 순한 클렌저를 사용하고 비누를 덜 사용하십시오. 귀리 또는 소다를 달인 목욕은 가려움증을 줄여줍니다. 찜찜한 날씨에는 목욕 후 가루로 전분을 사용하고 뜨거운 목욕과 샤워를 피하고 피부를 건조하고 서늘하게 유지하는 것이 좋습니다.

기저귀 발진을 예방하려면 천연 직물로 만든 헐렁한 옷을 입고, 환부를 더 자주 씻고 말리십시오. 순한 클렌저와 무향 비누를 사용하고, 베이킹 소다와 산화아연이 든 분말을 바르십시오. 낮은 온도에서 선풍기나 헤어드라이어로 젖은 부분을 불어도 된다.

보건 의료.가정 요법이 도움이 되지 않거나 발진이 악화되거나 다른 증상이 동반되면 의사에게 진찰을 받으십시오. 때로는 약용 연고나 정제가 필요할 수 있습니다.

직장 출혈

상황은 의사가 평가해야 합니다. 가장 흔한 원인은 치질이며, 이는 대개 임신 마지막 삼 분기에 발생하며 출산 후 몇 주 이내에 발생합니다. 또 다른 가능한 원인은 항문의 균열일 수 있습니다. 이것은 일반적으로 임신 중 또 다른 일반적인 문제인 변비의 결과입니다. 항문 균열은 특히 딱딱한 변을 볼 때 매우 고통스럽습니다.

드물게 출혈은 심각한 장 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.변비를 예방하는 가장 좋은 방법은 규칙적인 배변을 보장하는 것입니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.출혈에 대해 의사에게 반드시 알리십시오. 그는 원인을 결정할 것입니다. 점액성 설사와 복통을 동반한 출혈은 장의 염증을 나타낼 수 있습니다.

손바닥과 발의 발적

임산부의 3분의 2가 손과 발이 붉어지는 것을 발견합니다. 이것은 백인 여성에게 더 흔합니다. 발적은 일반적으로 임신 첫 삼 분기에 이미 나타나며 팔과 다리로의 혈액 공급 증가로 인해 발생합니다. 임신 중 대부분의 피부 변화와 마찬가지로 붉어진 부위가 가렵기 시작할 수 있습니다. 출산 후 발적은 사라집니다.

예방하고 극복하는 방법.피부가 가렵다면 보습제가 도움이 될 것입니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.출산 후에도 발적이 사라지지 않으면 의사와 상담하십시오.

갈비뼈가 아프다

임신 마지막 달에 아이는 이미 경련을 일으키며 곧게 펴고 갈비뼈 사이에 다리를 놓을 수 있습니다. 그런 작은 발이 그런 고통을 일으킬 수 있다는 것이 믿기 어렵습니다.

아기가 가하는 압력 외에도 자궁이 커짐에 따라 아래에서 횡격막에 의해 지지되는 폐를 위한 공간을 만들기 위해 가슴의 모양이 바뀝니다. 갈비뼈가 밀리는 것처럼 보이며, 이는 갈비뼈 사이와 이를 흉골에 부착하는 연골에 통증을 유발할 수 있습니다.

아이의 위치가 갈비뼈에 통증을 유발하면 깊게 숨을 들이쉬고 한 손을 머리 뒤로 가져간 다음 숨을 내쉬며 내립니다. 손을 바꿔가며 이 동작을 여러 번 반복합니다. 또한 아이의 다리를 부드럽게 밀거나 통증이 있는 부위에서 멀어지도록 하는 것이 안전합니다. 스트레칭을 시도할 수 있습니다. 네 발로 눕고 긴장을 풀되 허리를 굽히지 마십시오. 머리는 곧게 펴고 목은 척추와 일직선이 되도록 유지하고 등을 아치형으로 만듭니다. 이 작업을 수행하는 동안 머리를 낮춥니다. 점차적으로 등을 곧게 펴고 머리를 시작 위치로 올립니다. 여러 번 반복합니다.

아기가 골반 부위로 내려가면 갈비뼈의 통증이 사라질 것입니다. 이것은 일반적으로 첫 번째 임신의 경우 분만 2-3주 전에 발생하며 이후의 경우에는 진통이 시작되는 즉시 발생합니다.

둥근 인대 통증

복부에서 자궁을 제자리에 고정시키는 여러 인대 중 하나인 둥근 인대는 임신 전 약 0.5센티미터 두께의 탯줄과 비슷합니다. 자궁은 배 정도의 크기입니다. 임신 2분기와 3분기에 둥근 인대 염좌는 복부, 사타구니 또는 골반 부위에 통증을 유발할 수 있습니다. 자궁의 크기와 무게가 증가함에 따라 자궁을 함께 잡아주는 인대가 고무줄처럼 늘어나면서 더 길고 두꺼워지며 팽팽해집니다. 갑자기 움직이면 둥근 인대가 늘어나 하복부나 사타구니에 찌르는 듯한 통증이 생기거나 옆구리에 경련이 일어날 수 있습니다.

통증은 심할 수 있지만 일반적으로 몇 분 후에 사라집니다. 밤에 잠을 자다가 이러한 통증으로 잠에서 깰 수 있습니다. 통증은 신체 활동으로도 발생할 수 있습니다. 임신이 진행됨에 따라 통증은 대개 가라앉고 출산 후에는 사라집니다.

예방하고 극복하는 방법.둥근 인대의 통증은 불쾌하지만 임신 중에는 정상입니다. 더 쉽게 만드는 방법:

• 더 조심스럽게 움직입니다. 앉았다가 천천히 일어나며 갑작스러운 움직임을 피하십시오.
• 복통이 귀찮다면 앉거나 눕습니다.
• 따뜻한 목욕을 하거나 온찜질을 하십시오.

의학적 도움을 받아야 할 때.복통의 원인이 의심되는 경우, 통증이 심하고 지속되는 경우에는 의사와 상담하십시오. 통증에 발열, 오한, 출혈 또는 고통스러운 배뇨가 동반되면 즉시 의사에게 연락하거나 구급차를 부르십시오.

냄새에 대한 감도

예전에는 튀긴 베이컨이나 커피 냄새를 좋아했는데, 임신하면 속이 쓰리다. 동료의 향수 냄새, 주유소의 휘발유 냄새에 기분이 좋지 않습니다. 연구에 따르면 임신 중에는 후각이 악화됩니다. 여성은 이전에는 느끼지 못했던 냄새를 맡으며 좋아하던 냄새 중 일부는 이제 역겹게 느껴집니다. 이 증가된 후각은 또한 많은 임산부가 경험하는 메스꺼움 및 구토와 관련이 있습니다. 메스꺼움은 다양한 음식, 커피, 향수, 담배 연기 등 다양한 냄새로 인해 발생할 수 있습니다.

임신 중 후각의 악화는 부분적으로 에스트로겐 수치 증가의 결과일 수 있습니다. 메스꺼움과 마찬가지로 이 증상은 태반과 태아의 급속한 성장을 나타내며 이는 좋은 징조입니다. 많은 여성에서 이 증상은 메스꺼움과 밀접한 관련이 있으므로 일반적으로 13-14주차에 상황이 개선됩니다.

예방하고 극복하는 방법.후각 세포가 당신을 전혀 고문하지 않도록 어떤 냄새가 메스꺼움을 유발하는지 확인하고 피하십시오. 커피숍보다 직장에서 점심을 먹는 것이 더 나을 수도 있습니다. 또는 동료에게 메스꺼움이 멈출 때까지 향수나 향수 사용을 잠시 중단하도록 요청하십시오.

호흡곤란

호흡 곤란이 있습니까? 두 번째 삼 분기에 많은 임산부가 호흡 곤란을 경험합니다. 그 이유는 성장하는 자궁이 폐 아래에 위치한 넓은 편평한 근육인 횡격막을 누르기 때문입니다. 임신 중에는 횡격막이 몇 센티미터 올라갑니다. 많은 것 같지는 않지만 폐가 더 이상 예전만큼 많은 공기를 담을 수 없을 정도로 충분합니다.

동시에 호흡계는 혈액이 태반으로 더 많은 산소를 운반하고 더 많은 이산화탄소를 흡수할 수 있도록 조정합니다. 뇌의 프로게스테론 자극 호흡 중추는 호흡을 더 깊고 빠르게 만듭니다. 폐는 이전보다 30~40% 더 많은 공기를 들이마시고 내쉬었습니다. 이 때문에 호흡이 곤란하고 공기가 충분하지 않은 것처럼 느낄 수 있습니다.

자궁이 커질수록 횡격막이 아기에 닿아 심호흡을 하기가 더 어려워집니다. 분만 전 몇 주 동안 아기의 머리가 자궁으로 내려가 횡격막에 가해지는 압력이 완화될 수 있습니다. 숨쉬기가 쉬워집니다. 그러나 이것은 분만이 시작될 때까지는 일어나지 않을 수 있습니다. 특히 아직 첫 아이를 갖고 있지 않은 경우에는 더욱 그렇습니다.

호흡 곤란에도 불구하고 아이가 충분한 산소를 공급받지 못한다고 걱정하지 마십시오. 임신 중 호흡기 및 순환계의 확장으로 인해 혈액 내 산소 수준이 증가하고 아이가 충분히 섭취합니다.

예방하고 극복하는 방법.숨이 차면 다음을 시도하십시오.

• 올바른 자세를 따르십시오. 이렇게 하면 임신 중 및 임신 후에 호흡을 잘 하는 데 도움이 됩니다. 등을 곧게 펴고 앉고 서서 어깨를 곧게 펴고 내립니다.
• 에어로빅을 합니다. 이것은 호흡을 개선하고 심박수를 낮춥니다. 그러나 자신을 과도하게 사용하지 마십시오. 임산부에게 적합한 운동 프로그램에 대해 의사와 상담하십시오.
• 횡격막에 가해지는 압력을 완화하려면 옆으로 누워 자십시오. 베개를 사용하여 배와 등을 지지하십시오.

의학적 도움을 받아야 할 때.약간의 호흡 곤란은 임신 중에 흔히 발생합니다. 그러나 호흡이 매우 어려운 경우 흉통이 나타나며 이는 폐의 혈전과 같은 심각한 문제를 나타낼 수 있습니다.

다음과 같은 경우 즉각적인 의료 조치가 필요합니다.

• 호흡 곤란과 가슴 통증이 심합니다.
• 심호흡 시 통증.
• 심하게 빠른 맥박 또는 호흡.
• 파란 입술과 손톱.

유두종

임신 중에는 겨드랑이, 목, 어깨 또는 다른 곳에서 피부에 종양이 생길 수 있습니다. 유두종이라고 하는 이 작고 부드러운 성장은 일반적으로 통증이 없고 무해합니다. 그들은 자라지 않고 재생되지 않습니다. 원인이 명확하지 않습니다. 출산 후 사라질 수 있습니다. 그러나 그들은 종종 노년에 나타납니다.

일반적으로 유두종은 아무 것도 방해하지 않으며 치료가 필요하지 않습니다. 불편을 일으키거나 외관을 망치는 경우 제거하기 쉽습니다. 유두종이 모양을 바꾸기 시작하면 의사와 상담하십시오.

코골기

임산부는 코의 지속적인 붓기와 코 막힘으로 인해 코를 자주 골며 상기도가 좁아집니다. 코골이는 종종 농담의 주제이지만 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 코골이는 종종 고혈압(고혈압)과 관련이 있습니다. 또한 수면 중 짧은 시간 동안 호흡이 중단되는 수면 장애인 수면 무호흡증의 징후일 수도 있습니다. 산소 부족은 산모의 수면을 방해하고 태아에게 스트레스를 줍니다.

코골이와 관련된 문제의 위험은 과체중 여성에서 특히 높습니다. 연구에 따르면 임신 중에 지속적으로 코를 고는 여성은 임신 전 체중이 더 많았고 임신 기간 동안 체중이 더 늘었습니다.

예방하고 극복하는 방법.코골이 가능성을 줄이려면:

• 엎드려 자는 것이 아니라 옆으로 자는 것이 좋습니다. 엎드려 자면 혀와 연구개가 아래로 내려가 기도를 막습니다.
• 체중을 조심하세요. 임신 전 체중을 기준으로 권장 이상으로 체중을 늘리지 마십시오.

의학적 도움을 받아야 할 때.파트너가 호흡을 멈추는 기간으로 인해 코골이가 중단되고 낮 동안 과도한 졸음이 느껴진다면 의사에게 진찰을 받으십시오. 이것은 수면 무호흡증의 징후일 수 있습니다.

스트레치 마크

젊거나 임산부의 모든 그룹에서 튼살에 대해 분명히 듣게 될 것입니다. 이들은 일반적으로 복부, 가슴, 어깨, 엉덩이 및 허벅지에 나타나는 분홍색 또는 붉은색 줄무늬입니다. 임산부의 거의 절반, 특히 임신 후반기에 발생합니다.

스트레치 마크는 과도한 체중 증가의 징후가 아닙니다. 이는 부신에서 생성되는 호르몬 코르티손 수치의 증가와 동시에 피부의 스트레칭으로 인해 발생합니다. 과도한 코르티손은 피부 섬유의 탄력을 약화시켜 튼살을 유발합니다. 유전은 또한 튼살의 출현에 중요한 역할을 합니다. 일부 여성은 임신 중에 증가된 체중이 매우 적음에도 불구하고 튼살이 많이 있습니다. 튼살은 일반적으로 완전히 사라지지 않지만 출산 후 점차 창백해집니다.

예방하고 극복하는 방법.대중적인 믿음에도 불구하고 어떤 크림이나 연고도 튼살을 예방하거나 사라지게 하지 않습니다. 튼살은 피부 아래의 결합 조직 깊숙이 형성되기 때문에 외부 수단이 영향을 미치지 않습니다.

코 막힘

코막힘은 감기나 알레르기가 없더라도 흔한 임신 문제입니다. 혼잡과 코피는 신체의 점막으로의 혈류 증가로 인해 흔히 발생합니다. 비강 내벽이 부풀어 오르면 기도가 좁아집니다. 코의 조직이 부드러워지고 출혈이 더 잘 일어나게 됩니다. 임신 중 코가 막히는 것은 흔한 일이지만 성가실 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.대부분의 임산부는 약물 없이 코막힘 및 기타 유사한 증상을 견딜 수 있습니다. 감기나 알레르기와 같은 관련 문제가 없는 한 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다. 코막힘을 해결하려면:

• 집에서 가습기를 사용하여 콧물을 묽게 하십시오.
• 수건으로 몸을 감싸고 뜨거운 물이 담긴 냄비로 증기를 들이마십니다.
• 높은 헤드보드로 등을 대고 눕습니다.

보건 의료.처방전 없이 구입할 수 있는 코막힘 제품을 사용하지 마십시오. 장기간 사용하면 문제가 발생할 수 있으며 코 막힘은 임신 기간 내내 지속됩니다.

부종

부기는 혈관 확장과 혈액량 증가로 인해 신체 조직에 더 많은 체액이 축적되는 임신 중에 흔히 발생합니다. 더운 날씨도 상황을 악화시킬 수 있습니다.

임신 마지막 3개월 동안 여성의 약 절반이 특히 아침에 눈꺼풀과 얼굴이 부어오르는 것을 느낍니다. 이것은 임신 중 정상적인 체액 저류 및 혈관 확장 때문입니다. 임신 마지막 몇 주 동안 거의 모든 여성이 발목, 손가락 또는 얼굴에 약간의 부기를 경험합니다. 부종 자체는 심각한 합병증이 아닙니다.

예방하고 극복하는 방법.붓기가 있는 경우:

• 냉수 압축을 적용하십시오.
• 짠 음식은 피하되, 소금을 완전히 포기하지는 마십시오. 염분이 부족하면 몸은 나트륨과 물을 보유하게 되며, 이는 부기를 증가시킬 뿐입니다.
• 다리의 붓기를 줄이려면 한낮에 다리를 올린 상태로 한 시간 동안 누워 있어야합니다. 앉은 상태에서 발을 의자에 올려놓습니다.
• 수영을 하거나 물 속에 서 있기만 해도 안심할 수 있습니다. 물의 압력은 발목을 압박할 것입니다. 그리고 자궁은 약간 떠서 정맥에 가해지는 압력을 줄입니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.갑자기 얼굴과 손이 붓는 경우(특히 평소보다 소변을 자주 보지 않는 경우) 즉시 의사에게 연락하십시오. 얼굴, 특히 눈 주위의 붓기는 자간전증의 징후일 수 있습니다. 부종이 고압의 배경에서 시작되거나 탁한 소변을 동반하는 경우 반드시 의사와 상담하십시오.

다리의 붓기

임신 중에는 다리가 자주 붓습니다. 출산을 준비하는 동안 골반의 인대와 관절을 이완시키는 호르몬 변화는 다리를 포함하여 신체의 다른 모든 인대와 관절도 이완시킵니다. 이러한 변화는 정상적이고 필요하지만 증가된 체중으로 인해 아치가 늘어날 수 있습니다. 결과적으로 발의 아치는 지지력의 일부를 잃고 발은 평평하고 넓어집니다. 한 신발 사이즈까지 늘릴 수 있습니다.

또한 임신 중 체액 저류로 인해 발이 부을 수 있습니다. 체중이 크게 증가하면 다리가 추가 하중을 견뎌야 합니다.

다리 붓기는 출산 후 곧 없어져야 합니다. 그러나 다리가 회복되어 정상적인 크기와 모양으로 돌아오기까지는 최대 6개월이 걸릴 수 있습니다. 발의 아치가 너무 많이 늘어나면 발의 크기가 이전보다 크게 유지됩니다.

예방하고 극복하는 방법.발이 커진 만큼 편안하고 안정적인 신발을 신으세요. 신발 사이즈를 선택하세요. 좁은 신발과 하이힐을 신지 마십시오. 굽이 낮고 밑창이 미끄럽지 않은 넓은 신발을 선택하십시오.

천연 가죽이나 캔버스 신발은 발이 숨을 쉴 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 품질의 운동화도 좋은 선택입니다. 하루가 끝날 때까지 발이 피곤하고 아프면 정형 슬리퍼를 신어보십시오.

보건 의료.일부 신발과 정형외과용 깔창은 임산부를 위해 특별히 제작되었습니다. 그들은 발을 편안하게 만들고 다리와 허리의 통증을 줄입니다. 자세한 내용은 의사에게 문의하십시오. 정형 인솔은 대량이 아니라 특정 발에 따라 개별적으로 주문 제작된다는 점을 기억하십시오.

갈증

임신 중에 더 목이 마르다는 것을 알 수 있습니다. 이것은 좋은 것입니다. 갈증이 증가하면 더 많은 물과 다른 액체를 마시게 하는 신체의 방법입니다. 신체는 증가된 혈액량을 지원하기 위해 더 많은 수분이 필요합니다. 더 많은 수분을 섭취하면 변비와 피부 건조를 예방하고 신장이 태아에서 생성되는 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다.

예방하고 극복하는 방법.하루에 최소 8잔의 물과 기타 음료를 마십니다. 카페인이 함유된 음료는 소변 생성을 자극하므로 이것이 최선의 선택은 아닙니다. 일반 물 또는 탄산수 외에도 과일 주스와 탄산수 믹스, 야채 주스, 수프, 탈지유를 곁들인 과일 스무디가 좋습니다. 임신 중 수분을 보충하기 위해 적절한 음료가 많이 있습니다. 구토 또는 실신하는 경우. 적합한 스포츠 음료.

의학적 도움을 받아야 할 때.갈증이 증가하는 것은 임신 중에 정상이지만 당뇨병의 증상일 수 있습니다. 임신 중에는 당뇨병이 발생할 수 있습니다. 쇠약, 갈증 증가 또는 잦은 배뇨와 같은 당뇨병의 일부 징후를 정상적인 임신 증상과 구별하기 어려울 수 있습니다.

요로 감염

정상적인 임신 변화의 대부분은 방광, 신장 및 요도와 같은 요로 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 임신 중에는 조기 진통을 유발할 수 있으므로 이러한 감염을 인식하고 치료하는 것이 매우 중요합니다. 또한 임신 중에는 그러한 감염이 더 심각할 수 있습니다. 예를 들어, 치료하지 않고 방치하면 방광 감염이 신장 감염으로 이어질 수 있습니다.

출산 직후에는 그러한 감염에 대한 감수성이 증가합니다. 출산 후 얼마 동안은 방광을 완전히 비우지 못할 수 있습니다. 남아있는 소변은 박테리아의 온상이 됩니다.

이러한 감염이 있는 경우 배뇨 시 작열감 및 통증을 느낄 수 있습니다. 소변이 자주 마렵고 거의 공황 상태에 빠지거나 배뇨 직후에 다시 소변을 보고 싶은 느낌이 들 수 있습니다. 다른 징후와 증상으로는 혈뇨, 강한 소변 냄새, 발열, 방광 부위의 통증 등이 있습니다. 감염의 징후는 복부 또는 허리의 통증일 수도 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.여러 가지 방법으로 감염을 예방하고 치료할 수 있습니다.

• 물, 특히 물을 더 많이 마시십시오.
• 더 자주 배뇨 - 오랫동안 견디지 마십시오. 요폐는 방광을 불완전하게 비워 감염을 유발할 수 있습니다. 잦은 배뇨는 또한 요로 감염의 치료에 기여합니다.
• 소변을 볼 때 앞으로 몸을 기울이십시오. 이것은 방광을 더 잘 비우는 데 기여합니다.
• 성적 접촉 후에는 항상 소변을 봅니다.
• 배뇨 후 앞에서 뒤로 닦습니다.

보건 의료.요로 감염은 소변에서 박테리아를 검사하여 진단합니다. 치료에는 감염을 죽이기 위한 항생제가 포함됩니다. 감염이 재발한 경우 의사는 재발을 피하기 위해 항생제 지속을 권장할 수 있습니다.

잦은 배뇨

임신 첫 3개월 동안 성장하는 자궁이 방광을 압박합니다. 그 결과 평소보다 훨씬 더 자주 화장실을 방문해야 합니다. 기침, 재채기 또는 웃을 때 약간의 소변이 누출될 수도 있습니다. 4개월이 되면 자궁이 골반 너머로 확장되고 방광에 가해지는 압력이 약해집니다. 그런 다음, 임신 마지막 주에는 아기의 머리가 골반 안으로 가라앉고 다시 방광을 누르기 때문에 다시 소변을 더 자주 마셔야 합니다. 출산 후 잦은 배뇨는 거의 항상 사라집니다.

예방하고 극복하는 방법.다음이 도움이 될 것입니다.

• 원할 때마다 소변을 봅니다. 요폐는 방광을 불완전하게 비워 요로 감염을 유발할 수 있습니다.
• 소변을 볼 때 앞으로 몸을 기울여 방광을 비우십시오.
• 잠자리에 들기 몇 시간 전에는 술을 마시지 않도록 하여 밤에 자주 일어나지 않도록 합니다. 하루 중 다른 시간에 필요한 양의 수분을 섭취하십시오.

의학적 도움을 받아야 할 때.소변을 자주 보고 작열감, 통증, 발열, 소변 색깔과 냄새가 변했다면 요로 감염을 의심해볼 수 있습니다. 의사에게 문의하십시오.

요실금

때때로 임산부나 최근에 출산한 여성은 특히 기침을 하거나 무리한 활동을 하거나 웃을 때 무의식적으로 소변을 봅니다. 이것은 아기가 종종 방광에 직접 앉기 때문에 발생하며, 아기가 체중을 방광에 싣고 튕겨져 나가면 아무도 소변을 참을 수 없을 것입니다. 때때로 골반저 근육과 방광 신경의 손상으로 인해 분만 후 몇 주 동안 요실금이 발생합니다. 다행히도 이 문제는 일반적으로 출산 후 3개월 이내에 사라집니다. 그러나 불행히도 노년기에 가까워 질 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.연구에 따르면 케겔 운동은 임신 중과 출산 후 요실금을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이러한 강화 운동은 방광, 요도 및 기타 골반 장기를 강력하게 지지하는 데 도움이 됩니다. 이 운동을 하는 동안 몇 초 동안 소변의 흐름을 차단하는 것처럼 질 주변의 근육을 단단히 조인 다음 이완하십시오. 10회 반복합니다.

실금하는 경우 패드 및 기타 보호 장비를 사용하십시오.

질 출혈

임산부의 거의 절반이 특히 임신 초기에 다양한 강도의 출혈을 경험합니다. 출혈의 원인은 다를 수 있습니다. 일부는 심각하고 일부는 그렇지 않습니다. 출혈의 정도와 원인은 임신 기간마다 다릅니다.

첫 삼 분기.많은 여성들이 임신 첫 12주 동안 반점을 경험합니다. 중요 여부에 따라 출혈의 기간, 빈도 또는 빈도에 따라 출혈은 여러 가지를 나타낼 수 있습니다. 이것은 알람일 수도 있고 정상적인 임신일 수도 있습니다.

임신 초기, 수정 후 1~2주에 소량의 혈액이 보일 수 있습니다. 수정란이 자궁 내막에 부착되는 이른바 착상 출혈입니다. 이러한 유형의 출혈은 일반적으로 수명이 짧습니다.

임신 첫 삼 분기의 출혈은 유산의 징후일 수도 있습니다. 이러한 경우의 대부분은 임신 초기에 발생합니다. 임신 기간이 길수록 유산은 덜 일반적입니다. 그러나 출혈이 반드시 유산을 의미하는 것은 아닙니다. 임신 첫 3개월 동안 출혈을 일으킨 여성의 최소 절반이 아기를 안전하게 안았습니다.

임신 초기에 출혈과 통증의 또 다른 원인은 태아가 자궁 외부, 보통 나팔관에 착상하는 자궁외 임신입니다. 첫 번째 삼 분기에 출혈의 드문 원인은 수정 후 아기 대신 자궁에 형태가없는 덩어리가 형성되는 소위 포자 형태 일 수 있습니다.

두 번째 삼 분기.유산은 임신 2기에 덜 흔하지만 여전히 위험이 있습니다.

출혈은 유산의 전조입니다.

임신 2기에 중등도에서 심한 출혈은 태반에 문제가 있음을 의미할 수도 있습니다. 이것은 자궁에서 너무 낮고 자궁경부의 입구를 부분적으로 또는 완전히 덮는 전치태반 또는 분만 전에 자궁벽에서 분리되기 시작하는 태반 조기 박리일 수 있습니다. 둘 다 임신 3기에 더 흔합니다.

자궁경부의 감염, 염증 또는 성장도 출혈을 유발할 수 있습니다. 출혈은 일반적으로 아기에게 위험을 초래하지 않지만 자궁경부암으로 인한 출혈이라면 가능한 한 빨리 진단을 내리는 것이 중요합니다. 때때로 출혈은 자궁 경부가 자발적으로 확장되어 조산으로 이어지는 상태인 자궁 경부 기능 부전의 징후일 수 있습니다. 작은 혈관이 자궁 경부 표면에 파열되면 성적 접촉 중 약간의 혈액 방출이 가능합니다. 임신을 위협하지 않습니다.

세 번째 삼 분기.두 번째 또는 세 번째 임신 말기에 출혈이 있으면 태반에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 태반 조기 박리와 함께 자궁벽에서 분리되기 시작합니다. 이 경우 출혈은 전혀 없을 수도 있고 매우 강하거나 강도가 높을 수도 있습니다.

전치 태반의 경우 자궁 경부는 일반적으로 자궁 바닥에 더 가깝게 위치한 태반에 의해 부분적으로 또는 완전히 닫힙니다.

전치태반의 주요 징후는 통증이 없는 출혈이며 일반적으로 임신 2기 말이나 3기 초에 나타납니다. 전치태반의 혈액은 일반적으로 밝은 빨간색입니다. 출혈은 거의 없을 수 있지만 더 자주 출혈은 매우 강합니다. 저절로 멈출 수 있습니다. 그러나 거의 항상 며칠 또는 몇 주 후에 다시 시작됩니다.

20주에서 37주 사이의 가벼운 출혈은 조산의 전조일 수 있습니다. 임신 마지막 몇 주 동안의 출혈은 진통이 다가오고 있음을 의미합니다. 임신 중 자궁 입구를 막는 점액 플러그는 출산 몇 주 전이나 초기에 나올 수 있습니다. 점액에는 약간의 혈액이 포함될 수 있습니다.

의학적 도움을 받아야 할 때.임신 중 출혈은 의사의 진찰을 받아야 하는 이유입니다. 하루 안에 모든 것이 사라지더라도 의사와 상담하십시오. 다음과 같은 경우 즉각적인 의료 조치가 필요합니다.

• 출혈은 두 번째 또는 세 번째 삼 분기에 발생합니다.
• 출혈은 중등도 또는 중증입니다.
• 출혈은 통증, 경련, 발열, 오한 또는 수축을 동반합니다.

치료는 원인에 따라 다릅니다.

발적, 가려움증 및 자극이 동반됩니다. 이것은 생식기의 감염입니다. 가장 흔한 유형은 세균성 질염입니다. 회녹색의 화농성 냄새가 나는 분비물을 생성하며 조산과 관련이 있습니다. 임신 중 감염의 다른 두 가지 일반적인 유형은 칸디다증과 트리코모나스증입니다. 그들은 아이에게 직접적인 위협이 되지 않으며 임신 중에 치료할 수 있습니다.

질 분비물

많은 여성들이 임신 중에 질 분비물 증가를 경험합니다. 백반증이라고 하는 이 분비물은 가늘고 희며 거의 무취입니다. 이는 임신 중에 크게 자라야 하는 자궁 내막에 대한 호르몬의 영향으로 인해 발생합니다. 임신 중에는 분비물이 매우 중요해질 수 있습니다. 그들의 높은 산도는 병원성 박테리아의 성장을 억제하는 역할을 하는 것으로 생각됩니다.

출산 후에도 한동안 분비물이 있습니다. 로키아라고 하는 이러한 분비물은 호르몬 변화로 인해 발생하며 양, 유형 및 기간이 다양합니다. 처음에는 피가 나다가 약 4일 후에는 창백하거나 갈색이 되고, 약 10일 후에는 흰색 또는 황색이 됩니다. 드물게 혈전이 나올 수 있습니다. 이 산후 퇴원은 2-8주 동안 지속될 수 있습니다.

퇴원은 또한 감염의 징후일 수 있습니다. 녹색을 띠고 황색을 띠고 두껍고 치즈맛이 나며 냄새가 강하거나 발적, 가려움증, 자극이 동반되면 생식기 감염입니다. 가장 흔한 유형은 세균성 질염입니다. 회녹색의 화농성 냄새가 나는 분비물을 생성하며 조산과 관련이 있습니다. 임신 중 감염의 다른 두 가지 일반적인 유형은 칸디다증과 트리코모나스증입니다. 그들은 아이에게 직접적인 위협이 되지 않으며 임신 중에 치료할 수 있습니다.

지속적이고 상당한 양의 분비물은 태아 방광 파열의 징후일 수 있습니다. 분비물이 피가 나거나 진한 점액이 나오면 자궁경부에 문제가 있을 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.임신 중 정상적인 분비물이 있으면 생리대를 사용하십시오. 감염 위험을 줄이려면:

• 세수하지 마십시오. 질세척은 질 내 미생물의 정상적인 균형을 깨뜨리고 세균성 질염이라는 감염을 유발할 수 있습니다.
• 면 속옷을 입으십시오.
• 헐렁하고 편안한 옷을 입으십시오. 통기성이 없는 천, 꽉 끼는 속옷, 꼭 끼는 바지를 피하십시오.

의학적 도움을 받아야 할 때.다음과 같은 경우 의사에게 문의하십시오.

• 분비물 외에도 복통이나 발열이 있습니다.
• 분비물은 녹색을 띠고 황색을 띠며 화농성 냄새가 나며 두껍고 치즈 맛이 나며 피가 있습니다.
• 분비물에는 발적, 자극, 작열감 또는 가려움증이 동반됩니다.
• 지속적이고 상당한 양의 분비물이 있습니다.
• 최근에 양수천자를 받았고 분비물이 증가했습니다. 이것은 양수의 누출을 의미할 수 있습니다.

이미 출산한 경우 다음과 같은 경우 의사에게 진찰을 받으십시오.

• 4시간 이내에 패드가 함침됩니다. 어지러움을 느끼거나 혈액 손실이 증가하는 것을 느끼면 4시간을 기다리지 마십시오. 즉시 의사에게 전화하십시오.
• 분비물에는 썩은 냄새가 있습니다.
• 분비물에는 열과 복부 통증이 동반됩니다.
• 복부가 아프거나 많은 혈전이 있습니다.

정맥류

임신 중 태아 성장을 지원하는 순환계의 변화는 정맥류의 불행한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 정맥류는 종종 임신 중에 발생합니다. 임신 중 증가된 혈류에 대처하기 위해 종종 혈관이 확장됩니다. 동시에 다리에서 골반으로 가는 혈류가 느려질 수 있습니다. 결과적으로 다리 정맥의 판막이 교란되어 정맥이 팽창하고 부풀어 오릅니다. 정맥류 경향은 유전됩니다. 정맥의 판막이 유전적으로 약해지면 정맥류가 생기기 쉽습니다.

정맥류는 무증상일 수 있지만 통증과 불편함, 다리 통증, 때로는 타는 듯한 느낌을 유발할 수 있습니다. 출산 후 정맥은 일반적으로 다소 좁아집니다.

예방하고 극복하는 방법.다음 조치는 정맥류를 예방하고 악화를 방지하며 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.

• 너무 오래 서 있지 마십시오.
• 다리를 꼬지 마십시오. 이것은 혈액 순환을 손상시킵니다.
• 가능하면 항상 발을 올려진 ​​플랫폼에 두십시오. 앉을 때는 다른 의자나 의자에 발을 올려놓습니다. 누울 때 발 아래에 베개를 놓으십시오.
• 순환을 개선하기 위해 규칙적인 운동을 하십시오.
• 하루 종일 지지력이 있는 스타킹이나 스타킹을 착용하십시오. 그들은 다리의 혈액 순환을 개선할 것입니다. 올바른 모델 선택에 대해 의사와 상담하십시오.
• 허리와 엉덩이에 헐렁한 옷을 입으십시오. 다리를 위쪽으로 짜내는 것은 불가능합니다. 이것은 다리에서 혈액의 유출을 방해하고 정맥류의 상태를 악화시킵니다.

보건 의료.정맥류는 일반적으로 치료가 필요하지 않습니다. 심한 경우 수술적 치료가 필요하지만 수술은 대개 출산 후에만 합니다.

토하다

메스꺼움과 구토는 임신 초기에 흔히 발생하며 하루 중 언제든지 발생할 수 있습니다. 그러나 때때로 구토가 너무 심해서 임산부가 적절한 양의 영양소를 섭취하고 수분을 유지하기에 충분할 만큼 먹거나 마실 수 없습니다. 이 상태를 임신의 난치성 구토라고 합니다.

제어할 수 없는 구토는 빈번하고 지속적이며 매우 폭력적입니다. 현기증과 실신도 가능합니다. 치료되지 않고 제어할 수 없는 구토는 필요한 영양과 수분 섭취를 방해하고 탈수될 수 있습니다. 드문 경우지만 구토는 태아에게 위협이 됩니다.

난치성 구토의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 다태임신 또는 포자충과 같은 임신 호르몬 인간 융모막 성선 자극 호르몬 수치가 매우 높을 때 더 자주 발생합니다. 포상기태는 아기 대신 자궁에 비정상적인 덩어리가 형성되는 드문 질환입니다. 다루기 힘든 구토는 첫 임신, 아주 어린 여성, 쌍둥이를 낳은 여성에서 더 흔합니다.

예방하고 극복하는 방법. 하루에 한 번 이상 구토를 ​​하지 않는다면 입덧 수칙을 따르십시오.

의학적 도움을 받아야 할 때.다음과 같은 경우 의사에게 문의하십시오.

• 메스꺼움과 구토는 너무 심해서 음식과 액체를 담을 수 없습니다.
• 구토는 하루에 2-3번 더 자주 발생합니다.
• 구토는 두 번째 삼 분기까지 계속됩니다.
• 당신은 탈수 증상이 있습니다 - 얼굴의 홍조, 극심한 갈증, 현기증, 다리 경련, 두통, 진한 노란색 소변.

아구창

이러한 감염(칸디다증)은 여성의 약 25%에서 질 내에 소량으로 존재하는 칸디다 알비칸스 유기체에 의해 발생합니다. 임신 중 증가된 에스트로겐은 질 환경을 변화시켜 자연적인 균형을 깨뜨리고 특정 미생물이 더 빨리 자라게 합니다.

칸디다 균은 증상 없이 존재할 수 있지만 감염을 일으킬 수 있습니다. 증상은 두꺼운 흰색 응고된 분비물, 가려움증, 작열감 및 발적, 고통스러운 배뇨입니다.

무좀은 당신에게 불쾌하지만 아기를 위협하지 않으며 임신 중에 성공적으로 치료할 수 있습니다.

예방하고 극복하는 방법.감염을 예방하려면:

• 면으로 된 속옷과 꽉 조이지 않는 스타킹을 착용하십시오.
• 젖은 수영복, 운동복 등을 장시간 착용하지 마시고 사용 후 세탁하여 주십시오.
• 유산균 배양액이 함유된 요구르트를 먹습니다. 이것은 신체에 살고 있는 박테리아의 올바른 혼합을 유지하는 데 도움이 됩니다.

보건 의료.칸디다증은 임신 중에 항진균제가 함유된 질 크림 또는 좌제로 치료합니다. 이러한 치료법은 처방전 없이 구할 수 있지만 의사와 상의하지 않고는 사용하지 마십시오. 치료를 시작하기 전에 진단을 확인하는 것이 필요합니다. 의사가 처방약을 추천할 수도 있습니다.

임신 중에 진균증이 나타나면 태어날 때까지 재발 할 수 있으며 일반적으로 사라집니다. 임신 중에 감염을 반복적으로 치료해야 할 수도 있습니다.

거짓 수축과 참 수축

이전에 출산한 적이 없다면 수축이 진통이 시작되었다는 확실한 신호라고 생각할 수 있습니다. 필요하지 않습니다. 많은 예비 엄마들은 때때로 실제 분만이 시작되기 전에 고통 없는 수축을 경험합니다. 때로는 이것이 상당히 짜증날 수 있습니다.

임신 마지막 주에 자궁이 수축하기 시작할 수 있습니다. 뱃속에 손을 대면 때때로 자궁이 긴장하고 이완되는 것을 느낄 수 있습니다. 이러한 약한 수축을 거짓 수축이라고 합니다. 자궁은 다가오는 큰 일을 준비하면서 "워밍업"되고 있습니다.

예정일이 다가옴에 따라 거짓 수축이 더 강해지며 때로는 불쾌하고 고통스러울 수도 있습니다. 그들은 진짜로 착각하기 쉽습니다. 거짓 수축과 실제 수축의 차이점은 출산 중 수축으로 인해 자궁 경부가 확장된다는 것입니다. 거짓 수축은 불규칙한 반면, 진정한 수축은 리드미컬하게 발생하여 점차 강해지고 더 자주 발생합니다.

거짓 수축과 참 수축을 구별하는 좋은 방법은 시간을 측정하는 것입니다. 시계로 수축 기간과 두 수축 사이의 휴식 시간을 추적합니다. 파트 5의 표에서 볼 수 있듯이 이것은 진통이 실제로 시작된 경우 수축의 리듬을 결정하는 데 도움이 됩니다.

이 모든 것을 추적한 후에도 진통이 실제로 시작되었는지 확신할 수 없습니다. 때때로 확인하는 유일한 방법은 자궁 경부가 확장되고 있는지 확인하는 것이므로 건강 검진이 필요합니다. 사람은 누구나 출생을 다르게 시작합니다. 일부 여성은 경추 변화 없이 며칠 동안 고통스러운 수축을 경험하고, 다른 여성은 약간의 긴장과 요통만 느낍니다.

여성의 임신은 자연 상태 중 하나입니다. 그러나 그것은 주변 세계뿐만 아니라 자신에 대한 신체의 인식을 크게 변화시킵니다. 감정은 임신 초기에 특히 중요합니다. 그들은 너무 다양하여 미래의 어머니에게 무엇을 기대해야하는지 미리 알아야합니다. 결국, 그들 중 일부는 규범에서 벗어나고 의료 개입이 시급히 필요하다는 것을 나타낼 것입니다.

이 기사에서 읽기

첫 증상이 예상되는 시기

아기의 원하는 모습이든 아니든 여성은 임신 증상이 나타날 때 매우 관심이 있습니다. 카운트다운은 이전 월경의 첫날부터 시작됩니다. 임신은 주기의 중간에 발생합니다. 그러나이 단계에서 어떤 감각도 기대해서는 안됩니다. 생리적 변화보다 조급함과 더 관련이 있지만 특히 인상적인 여성만이 그것에 대해 이야기합니다. 감지할 수 있는 유일한 것은 질 분비물의 증가입니다. 신체의 이러한 반응은 보호 플러그의 후속 형성을 위해 점액을 적극적으로 생성한다는 사실 때문입니다.

6~10일 더 지나면 수정란이 자궁에서 자리를 옮깁니다. 이 사건에서 임신 증상이 언제 시작되는지 추론할 수 있습니다. 그 중 일부는 이미 느껴지기 때문입니다. 예를 들어, 생식기의 점액은 혈액과 혼합될 수 있으며 복부의 경미한 통증이 있을 수 있습니다. 이러한 징후는 구두 설명에 따르면 위협적으로 보이기 때문에 일반적으로 무섭습니다. 그러나 2일 이상 지속되지 않으면 두려울 것이 없습니다. 난자를 자궁 점막에 도입하는 과정은 혈관 손상으로 진행됩니다.

그러나 대다수의 경우 이 사건은 가시적인 징후가 없습니다. 그리고 그들에게 임신 증상이 얼마나 오래 나타나는지에 대한 질문은 여전히 ​​관련이 있습니다. 배아가 착상되는 순간부터 수정이 일어났다고 말할 수 있습니다. 태아가 발달함에 따라 여성의 호르몬 배경이 변화하여 여성의 웰빙에 영향을 미칩니다. 이미 2주 만에 새로운 상태를 느낄 수 있습니다.

수정 후 임신의 증상

많은 사람들에게 가장 확실한 증상은 제때 월경이 없다는 것입니다. 그러나 이것은 나중에 밝혀질 것입니다. 월경 전에도 일부 여성은 신체에서 발생한 변화의 징후를 느낍니다.

지연되기 전에 임신 초기의 감정은 약하고 감기 또는 과로의 징후와 혼동하기 쉽습니다. 여성은 다음을 경험할 수 있습니다.

• 콧물, 인후통;
• 졸음, 빠른 피로;
• 증가 된 흥분.

때로는 위의 모든 것이 호르몬 균형의 변화에 ​​대한 신체의 반응입니다. 그러나 현재 면역이 활성화되어 있지 않다는 점을 고려할 가치가 있습니다. 모든 힘은 생식 기관의 요구, 즉 임신 발달에 종속됩니다. 따라서 실제로 감기에 걸리고 과로하기 쉽습니다.

증상 증가

이식 후 배아 세포는 활발히 분열하기 시작합니다. 유기체의 임무는 태아 난자의 존재에 안전한 조건과 편안함을 제공하는 것입니다. 이 때 볼륨이 증가합니다.

배아는 또한 어머니의 호르몬 구성에 새로운 것을 추가합니다. 산부인과 전문의의 진단을 돕는 hCG입니다. 다른 어떤 상황에서도 이 호르몬은 여성의 몸에 나타날 수 없습니다. 임신이 어떻게 시작되는지는 프로게스테론과 hCG에 따라 달라지며, 그 증상은 매일 더 두드러집니다.

임신의 증상	임산부의 증상 발현
	메스꺼움은 보통 아침에 나타나지만 하루에 2-3번 나타날 수도 있습니다. 음식과 함께 또는 음식 없이 연결될 수 있습니다.
질 내부의 온도 변화(기저 온도)	이전에 여성이 자신을 제어했다면 BT가 37도보다 약간 높은 값에 있음을 알 수 있습니다. 따라서 몸은 배아의 발달을 위한 조건을 만듭니다.
월경 중단	배아의 존재는 자궁 점막의 상층을 새로운 것으로 교체하는 것을 불가능하고 불필요하게 만듭니다.
외형 변화	첫 번째 단계에서는 아직 배가 자라지 않지만 피부가 검버섯, 여드름으로 뒤덮일 수 있으며 머리카락이 더 기름지거나 건조하고 약해질 수 있습니다.
냄새에 대한 혐오감	그것은 음식 냄새뿐만 아니라 다른 모든 냄새에 관한 것입니다. 이전에 좋아하거나 중성적인 향은 메스꺼움을 유발하거나 기껏해야 자극을 유발합니다.
음식의 취향 변화	여성은 더 자주 짠 음식에 끌리거나 고기를 거부합니다. 이에 적합하지 않은 물질을 섭취해야 할 수도 있습니다.

그러나 임신 초기에 느끼는 감정에 대해 이야기할 때는 주로 여성의 생식 기관에서 일어난 일을 의미합니다. 주요 것들은 그녀의 뱃속에 집중되어 있습니다.

임신 초기와 자궁

임신 중 일을 하는 주요 기관은 자궁입니다. 이것은 오랫동안 배아의 피난처입니다. 본체는 기존의 모든 변경 사항을 가장 명확하게 보여줍니다. 임신 초기의 자궁 내 감정은 발병 초기부터 눈에 띕니다. 배아가 그녀에게 고정되었을 때 여성이 느낄 수 있는 것에 대해서는 이미 말했지만 이것은 전혀 아닙니다. 장기는 초기 단계에서 증가된 혈액 공급을 받습니다. 이것은 그를 특히 취약하게 만듭니다. 정상 상태에서 모든 여성이 자궁의 ​​위치를 ​​나타내는 것은 아니지만 임신 중에는 쉽게 할 수 있습니다. 기관의 점막 조직이 부풀어 오르면 복부에 약간의 무거움, 따끔 거림이 발생할 수 있습니다.

임신 초기의 정상적인 감각은 견딜 수없는 불편 함을 유발하지 않지만 발달과 함께 심화됩니다. 그 원인에 따라 이러한 징후는 그룹으로 나눌 수 있습니다.

과긴장성

복부의 압박감은 이 상태에 있는 많은 사람들에게 친숙합니다. 그의 잘못은 자궁 근육의 경련입니다. 임신 2개월 후 복부를 느끼면 장기의 위쪽 극을 찾기 쉽습니다. 임신 초기에 돌이 많은 자궁과 비슷한 감각은 프로게스테론 결핍으로 인한 것입니다. 그것이 크면 의사의 노력과 침상 안정의 도움으로 아이를 구해야합니다. 그러나 이것은 운동 부하로 인한 정상적인 임신에서도 발생하며 운송 중 떨림이 발생합니다. 근육 경련이 빨리 지나가고 심한 통증과 피의 분비물이 동반되지 않으면 위험하지 않습니다.

자궁 성장과 관련된 변화

운동 활동이 증가하는 동안 나타나는 임신 초기 복부의 단기 통증은 사타구니 부위에 국한됩니다. 기침과 재채기를 하는 등 몸의 위치가 갑자기 바뀌면 여성이 자주 느낄 수 있습니다. 설명된 사례에서 이것은 자궁 인대의 부하 증가로 인해 흔히 발생합니다. 기관은 성장하고 있으며 초기 단계에서는 그다지 분명하지 않지만 해당 부위에 가해지는 압력이 증가합니다. 일반적으로 감각은 발병 직후에 지나가야 합니다.

이웃 기관에 대한 자궁의 영향

임신 초기의 첫 감각은 이상하게도 방광과 내장과 연관될 수 있습니다. 자궁 부종과 확대는 확실히 이웃 기관에 영향을 미칩니다. 여기에서. 자궁은 아직 큰 크기는 아니지만 방광벽을 자극합니다. 여성이 화장실 방문을 줄이고 참으려고 하면 충동이 심해지고 긴장이 더해질 수 있습니다.

임신 초기의 불쾌한 감각은 내장에 의해 나타납니다. 다른 많은 복부 기관과 마찬가지로 근육의 이완으로 인해 발생합니다. 한편으로 이것은 임신의 보존에 대한 자연의 관심입니다. 반면에, 그것은 헛배 부름을 유발할 수 있습니다. 임신 중에 불가피한 골반 부위의 혈관 확장은 종종 치질의 출현을 유발합니다.

임신 초기와 난소

임신 중 난소는 자궁 조직이 성장함에 따라 복강 상부까지 당겨집니다. 처음에는 개발만큼 눈에 띄지 않습니다. 사실, 현재 이 기관은 제 역할을 하고 있습니다. 즉, 건강한 성세포를 생산하고 기능이 미미합니다. 임신 초기의 난소 감각은 이 부위를 약간 당기는 정도를 넘어서지 않을 수 있습니다. 그러나 범인은 증가하는 하중을 견뎌야하는 자궁의 인대입니다.

임신이 예방할 수없는 염증이 시작되었음을 의미합니다. 중단해야 합니다. 그렇지 않으면 태아에게 위협이 됩니다.

그리고 정상적인 임신 과정을 방해하는 모든 종류의 부정적인 요인을 배제하려면 의사와상의해야합니다. 기사를 읽는 것이 좋습니다. 이를 통해 약속에 지참해야 하는 것, 통과해야 하는 시험, 전문의와의 첫 약속이 어떻게 진행되는지를 배우게 됩니다.

임신 중 질

질은 신생아가 첫 번째 움직임을 만드는 경로입니다. 이것은 생식 기관의 일부이므로 변경 사항이 그에게도 영향을 미칩니다. 임신 초기의 질 감각은 작은 골반의 혈관 수와 직경의 증가에 의해 결정됩니다. 배아에게는 혈류를 통해 세포에 도달하는 산소와 영양이 필요합니다. 따라서 여성은 회음부에서 충만감을 느낄 것입니다. 그것은 모세 혈관과 정맥 벽의 스트레칭, 혈압으로 인해 발생합니다. 임신 초기의 하복부 감각은 비슷할 것입니다.

질과 기관의 정상적인 미생물을 제공하는 점액을 생성하기 전에. 임신 중에는 분비 능력이 증가합니다. 여성은 무색, 무취의 분비물을 기록합니다. 그들이 가져올 수 있는 최악의 상황은 약간의 불편함입니다. 그러나 일반적으로 이것은 흔한 일입니다.

임신 초기의 유방

유방은 여성의 생식 기관에서 매우 민감한 부분입니다. 호르몬은 그것에 강한 영향을 미칩니다. 이것이 유선이 신체의 배아 모양에 가장 먼저 반응하는 이유입니다. 자연은 프로락틴 호르몬의 도움으로 태어나지 않은 아기를 위한 우유를 생산하도록 준비합니다. 땀샘의 부피가 커지므로 처음 몇 주 동안이라도 여성은 속옷을 평소보다 한두 사이즈 더 비축해야 합니다. 결과적으로 그들은 또한 달라집니다. 그녀는 만지기를 더 잘 받아들이게 되며 때로는 통증이 느껴질 정도입니다. 우유가 젖꼭지로 가는 덕트의 확장으로 인해 충만감이 추가됩니다.

가슴의 피부는 혈관이 명확하게 보이기 때문에 투명도를 얻습니다. 반대로 젖꼭지와 유륜은 더 밝은 색을 띠고 약간 아프게됩니다.

임신의 징후와 그 위험의 경계

임신 초기의 모든 과정은 다른 여성에서 자세하게 일치하지 않을 수 있습니다. 더욱이, 같은 어머니에게서 첫째 아이와 둘째 아이를 낳는 것은 동일하지 않습니다. 상태의 일반적인 징후가 어디에 있고 어떤 경우에 태아에 위험이 있는지 구별하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 그러나 무언가 잘못되었다고 의심할 수 있는 기준이 있습니다.

• 대부분의 임신 초기에 발생하는 날카롭지 않은 당기는 감각은 중요한 날의 일정과 일치합니다. 동시에 관찰되고 시간이 지남에 따라 통증이 증가하면 중단의 초기 단계를 나타낼 수 있습니다. 그런 의미에서 초기는 위험하니 서둘러 산부인과에 가야 한다.
• 임신 초기에 날카롭고 욱신거리는 통증이 나타났습니다. 과 함께, 그들은 의미할 수 있습니다. 이러한 사건의 발달로 태아를 살릴 수는 없지만 여전히 응급 처치가 필요합니다. 통증이 복부의 측면 사각형에 국한되면 사라지지 않고 보완되며 자궁이 아닌 튜브 또는 복강에서 임신이 발생할 가능성이 있습니다. 이 상태는 또한 긴급 개입이 필요합니다. 도움이 일찍 도착하면 다음 임신이 성공할 가능성이 여전히 있습니다.
• 검사 결과 태아가 있는 것으로 나타났지만 임신 초기에 여성에게 감각이 없는 경우. 이것은 배아가 발달을 멈출 때 발생합니다. 얼어 붙은 태아는 세포 분열이 멈추고 호르몬 배경이 이전 상태로 돌아가는 것을 의미합니다. 따라서 언급된 모든 징후가 없습니다. 냉동 임신은 때때로 태아의 자발적 거부로 끝나지만, 빈번한 경우에는 의학적 개입이 필요합니다.

임신 초기 및 특징적인 징후에 대한 비디오를보십시오.

둘이라면?

일부 여성들은 아기를 낳을 때도 기분이 좋습니다. 거의 아프지 않고 피할 수 없는 불편함이 최소화됩니다. 그러나 쌍둥이가 예상되는 경우 이러한 상황은 실제로 발생하지 않습니다(임신 초기의 감각은 초음파 전에 느낄 수 있음).

이 경우 여성의 몸이 짊어지는 하중이 증가합니다. hCG에 대한 연구에서 즉시 명백한 것은 두 배입니다. 그리고 가장 유쾌하지 않은 증상의 원인이기도 한 임신을 보장하는 프로게스테론의 양이 더 많습니다. 그래서:

• 매우 발음 될 수 있습니다.
• 유선의 통증이 더 두드러집니다.
• 철분이 이중으로 필요하기 때문에 약점이 더 두드러집니다.
• 빠르게 성장하는 자궁으로 인해 위가 각각 11 주까지 커지며, 화장실에 시간당 여행의 형태로 이와 관련된 모든 불편, 변비가 더 심각합니다.
• 복통은 인대에 가해지는 부하가 증가하고 자궁 과긴장성 및 유산의 위험이 증가하기 때문에 더 두드러질 수 있습니다.

문제 없는 임신 초기의 감정은 다를 수 있습니다. 때때로 그들은 견디기 매우 힘들지만 많은 여성들이 이것을 겪었습니다. 이는 모든 사람이 할 수 있음을 의미합니다. 규범과 병리를 혼동하지 않는 것이 중요하며 정기적으로 의사를 방문하고 몸의 소리를 듣고 두 사람을 모두 신뢰하면 피할 수 있습니다.