첫 번째 수유용 과일 퓨레: 소아과 의사의 조언, 허용되는 제품. 과일 보완 식품에 관한 주요 질문

26.08.2019

보완 식품을 도입하는 기간은 많은 부모를 혼란스럽게 만듭니다. 때로는 아기에게 특정 음식을 언제, 어떤 형태로 먹일 수 있는지 파악하기 어려울 때가 있습니다. 몇 년 전, 생후 2개월에는 야채와 과일 주스를 소개하는 것이 권장되었습니다. 오늘날 전문가들은 퓨레로 시작하는 것이 가장 좋다고 말합니다. 사실, 이 옵션은 저체중으로 고통받지 않는 어린이에게만 적합합니다. 아이가 최적의 일정보다 체중이 천천히 증가하는 경우 먼저 죽을 넣은 다음 야채 또는 과일 퓌레를 넣는 것이 좋습니다. 고기 요리는 마지막 단계에서 소개되며 이는 아이가 7개월 이전에 모든 가벼운 음식에 익숙해졌을 때만 발생합니다. 새로운 성분의 도입은 규칙에 따라 수행되어야 합니다. 첫 번째 부분의 양은 1티스푼을 초과해서는 안 됩니다! 신체의 부정적인 반응이 없는 경우에만 일회성 볼륨을 늘릴 수 있습니다.

아기의 식단에 사과 소스를 도입하는 특징

소아과 의사는 빠르면 생후 2개월부터 신생아에게 사과 주스를 주는 것을 허용합니다. 아이가 그것에 중독되면 점차적으로 사과 소스를 식단에 도입할 수 있습니다. 이는 대개 3~4개월에 발생합니다. 이 과일과 함께 보완 식품 도입을 시작하는 것이 좋습니다. 이는 제품의 독특한 구성과 특성 때문입니다.

사과 요리는 신선하고 가공된 형태로 맛이 뛰어납니다. 달콤하고 신맛이 나는 육즙이 많은 과일은 어린이에게 가장 좋습니다. 매우 달콤한 사과는 피하는 것이 좋습니다. 사과를 먹은 후에는 아기에게 중성 식품(예: 야채)을 먹도록 설득하기가 어려울 것입니다.
과일의 구성에는 펙틴, 탄닌, 비타민, 미네랄 염, 미량 원소, 유기산, 과당 및 에센셜 오일이 포함됩니다.
사과소스는 아이의 몸에 빠르고 쉽게 흡수되어 소화를 활성화합니다.
과일의 성분은 아이의 성장을 촉진합니다.
특수 효소가 아기의 식욕을 자극하여 결핍되면 체중이 증가할 수 있습니다.

사과 영양은 신선하거나 구운 과일로 준비할 수 있으며, 신선한 사과를 먹은 후 심한 가스 형성의 경우 두 번째 옵션이 바람직합니다. 구운 재료는 완하 효과가 있어 어린이의 변비를 부드럽게 완화합니다. 공기 중에서 어두워진(산화된) 사과는 빈혈 증상을 없앨 수 있습니다. 전문가들은 녹색 과일을 사용할 것을 권장합니다. 빨간색 과일은 종종 유아에게 편협함을 유발합니다. 빨간색 달콤한 과일은 혈관의 취약성이 증가한 경우에만 표시됩니다.

요리 과정은 매우 간단합니다. 철저히 씻어서 껍질을 벗기고 씨를 뿌린 과일을 미세한 강판에 갈아서 체에 여러 번 통과시킵니다. 아주 작은 조각도 남아 있어서는 안 됩니다.

신생아 식단에 감자와 당근 퓨레

아이가 사과, 호박 또는 콜리플라워에 익숙해진 지 약 반 달 후에(3.5개월 이전은 안 됨) 으깬 감자를 식단에 도입해 볼 수 있습니다. 제품은 일반적인 성인 요리와 약간 다릅니다.

주성분 준비에 특별한주의를 기울여야합니다.

야채는 신선해야 하며 질산염이 없어야 합니다(정원에서 키우는 것이 가장 좋습니다).
요리할 때 콩나물이 있거나 녹색의 흔적이 있거나 피부 아래에서 썩어가는 과일을 사용하지 마십시오.
어린이 요리의 경우 먼저 야채에서 두꺼운 껍질을 제거하고 껍질을 벗긴 괴경을 찬물에 하루 동안 담가야합니다. 갓 껍질을 벗긴 제품에는 전분이 너무 많이 포함되어 있으므로 어린이에게 주어서는 안됩니다.

아기를 위한 최선의 선택은 허브를 곁들인 으깬 감자입니다. 준비된 뿌리 채소를 입방체로 자르고 끓는 물과 함께 냄비에 넣고 약한 불에서 10 분 이상 조리합니다. 제품이 거의 준비되면 잘게 썬 양배추 또는 허브 3 큰술을 팬에 추가합니다. 야채를 끓여서 재료를 완전히 부드럽게 만듭니다. 그런 다음 물을 빼내고 두꺼운 부분을 체에 통과시키거나 믹서기로 분쇄해야 합니다. 맛과 쾌적한 일관성을 위해 우유 한 스푼을 추가할 수 있습니다. 소금에 절인 감자 음식은 권장하지 않습니다!

시간이 지남에 따라 접시에 당근 퓌레를 추가하기 시작할 수 있습니다. 이는 제품의 맛에 좋은 영향을 미칠 뿐만 아니라 어린이의 몸에 유용한 비타민과 영양소를 제공합니다.

야채 퓌레 도입 규칙

소아과 의사는 야채 영양이 보완적인 수유를위한 최선의 선택이라고 말합니다. 어린이는 소화 불량의 형태로 알레르기 나 부작용을 거의 일으키지 않습니다. 빠르면 3.5~4개월부터 첫 번째 과정을 소개할 수 있습니다. 단일 성분 제제로 시작하여 점차적으로 서로 결합하고 신생아에게 복잡한 요리에 익숙해 져야합니다.

모유 수유 비율을 줄이지 않고 생후 1~2개월의 유아에게 제공할 수 있는 야채 퓨레 유형이 있습니다.

당근 이유식. 요리를 준비하려면 당근, 우유, 약간의 버터 및 식염수를 사용하십시오. 뿌리 채소는 먼저 완전히 익을 때까지 끓여서 잘게 갈아줍니다. 칼끝에 있는 혼합물에 버터와 약간의 소금 용액(물 한 컵에 희석한 소금 1티스푼)을 첨가합니다. 모든 것이 체를 통과하여 아이에게 전달됩니다.
액체 콜리플라워 혼합물. 콜리플라워 꽃차례는 먼저 끓는 물에 데친 후 씻어서 뜨거운 물에 넣습니다. 야채는 살짝 소금에 절인 후 부드러워질 때까지 끓입니다. 그런 다음 물을 빼내고 삶은 꽃차례에 우유를 붓고 믹서기를 사용하여 매우 액체 죽 상태가 될 때까지 분쇄합니다. 준비된 식물성 식품에 정제되지 않은 식물성 기름 몇 방울을 첨가할 수 있습니다.

아이가 한 가지 재료에 익숙해지면 새로운 야채 요리가 소개됩니다. 신생아는 다양한 식단을 섭취해야 하므로 아기가 다른 것보다 더 좋아하더라도 한 가지 구성 요소에만 집중하지 말고 지속적으로 제공해서는 안됩니다.

신생아를 위한 과일 퓌레 준비 규칙

3개월 이전에 1성분 과일 퓨레를 식단에 도입하는 것이 권장되며, 6개월이 되면 안정적인 체중 증가를 보이는 모유 수유 아기에게 제공할 수 있습니다. 과일 요리의 주요 규칙은 메인 코스로 제공될 수 없고 비타민이 풍부한 디저트로만 제공된다는 것입니다. 소량의 과일 펄프를 첨가한 당근 식품은 예외입니다.

과일 이유식은 기성품으로 구입할 수 있지만 천연 제품이 항상 더 잘 흡수됩니다.
자신만의 과일 퓌레를 만드는 것은 다음 규칙을 따릅니다.

과일은 씻을 필요가 없으며 그 위에 끓는 물을 붓는 것이 좋습니다.
가장 부드러운 과일에서도 껍질은 항상 벗겨집니다.
체를 통해 펄프를 갈아주는 것이 더 낫습니다. 블렌더를 과도하게 사용하지 마십시오 (두 가지 유형의 가공에 대해 덩어리의 구조가 눈에 띄게 다릅니다).
연한 녹색(노란색) 사과나 배부터 시작해야 합니다. 과일의 맛은 달콤하고 신맛이 나야 합니다. 생후 첫 달부터 아기에게 설탕을 주어서는 안됩니다. 이는 중독의 발달을 유발할 수 있으며, 이는 향후 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

자두 퓨레 : 보완 식품 도입의 특징과 특징

6개월이 되면 자두 요리로 아기의 식단을 보충하는 것이 좋습니다. 엄청난 양의 비타민과 영양 성분이 어린이의 신체에 유익한 영향을 미치며 가장 변덕스러운 아기조차도 말린 과일의 맛을 높이 평가할 것입니다. 덜 중요한 것은 자두에 장에 경미한 완하제 효과가 있는 물질이 포함되어 있다는 사실입니다.

자두 퓨레를 준비하는 단계

열매는 씻어서 끓는 물로 데친 다음 다시 헹구고 끓인 물로 채워야합니다. 제품은 밤새도록 방치되어야 합니다.
다음날 자두를 물에서 꺼내고 (액체는 여전히 필요함) 체를 통해 갈아줍니다. 필요한 경우 피부를 조심스럽게 제거할 수 있습니다.
열매에서 배출 된 약간의 물을 두꺼운 덩어리에 붓고 잘 저어 줄 수 있습니다. 소금이나 설탕은 첨가되지 않습니다.

아이가 조금 자라면 레시피를 살짝 수정하는 것이 좋습니다. 자두 열매는 물에 담그지 않고 끓여서 믹서기에 넣고 약간의 설탕을 넣고 다시 끓입니다. 스토브를 끄기 몇 분 전에 약간의 전분을 추가하면 접시에 쾌적한 일관성이 제공됩니다.

새로운 식품 도입에 대한 정확하고 책임감 있는 접근 방식은 신생아의 소화 장애 발병 위험을 크게 줄일 것입니다. 신체의 점진적인 적응은 알레르기 반응, 비타민 결핍 및 소화 불량 증후군으로부터 어린이를 보호합니다.

아동 영양 문제는 항상 돌보는 부모와 관련이 있습니다. 특히 첫 번째 수유의 경우. 과일 퓨레? 야채 퓨레? 죽? 다음 중 아기에게 더 적합한 것은 무엇입니까? 그리고 몇 살부터 아기의 식단에 새로운 음식을 추가할 수 있습니까? 이러한 질문과 기타 질문은 자녀의 건강에 관심을 갖는 젊은 어머니에 관한 것입니다. 물론, 소아과 의사만이 아동의 발달 매개변수와 연령에 기초하여 이에 답하고 모든 의심을 해소할 수 있습니다. 그러나 보완 수유에 관한 일반적인 권장 사항은 여전히 존재합니다. 이 기사는 독자들에게 도입이 필요한 시기, 이 과정의 특징, 첫 번째 보완 수유에 가장 적합한 과일 퓌레에 대해 설명합니다.

새로운 맛을 탐구해 볼까요?

신생아의 식단은 모유나 아기의 필요에 맞게 선택된 조제분유로 구성됩니다. 모든 소아과 의사는 아기의 건강을 위해 모유 수유가 필요하다고 큰 소리로 단언합니다. 결국 모유에는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 성장하는 신체에 필요한 비타민, 미량 원소 및 기타 유용한 물질의 전체 복합체가 포함되어 있습니다. 따라서 이 과정을 확립했다면 최대 7개월 동안 첫 번째 보완 식품에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 어떤 엄마들은 생후 10개월이 될 때까지 식단에 새로운 음식을 추가하지 않습니다.

그러나 소아과 의사조차도 때때로이 문제에 대해 마음을 바꾸더라도 분유를 먹는 아기에게는 훨씬 더 일찍 보완 식품을 소개해야합니다. 예를 들어, 소련 시대에 의사들은 3개월이 되면 아기에게 새로운 음식을 소개할 것을 강력히 권장했습니다. 이는 어머니들의 식습관 중 일부 때문이었습니다. 비타민, 신선한 야채, 과일이 부족했고 식단 자체도 다양하지 않았습니다. 그러므로 아기에게 모유만 필요할 것이라고 기 대해서는 안됩니다.

오늘날 소아과 의사는 세계보건기구(WHO)의 권고 사항을 따릅니다. 그녀의 연구에 따르면, 분유나 혼합 수유를 하는 아기는 5~6개월이 되면 먹여야 합니다. 그리고 모유를 먹는 아기는 7개월이 가까워지면 야채와 과일을 접해야 합니다.

그러나 어쨌든 첫 번째 보완 식품을 도입하기 전에 소아과 의사와의 상담이 필요합니다. 결국 아기의 소화 기관이 성인용 음식을 받아들일 만큼 성숙한지 여부는 오직 아기만이 판단할 수 있습니다.

최초의 보완식품 도입 가능성을 나타내는 요인

다시 한번 말씀드리지만, 이러한 중요한 결정은 담당 소아과 의사만이 내려야 합니다. 그러나 아기의 식단을 확장해야 할 때임을 나타내는 징후가 여전히 많이 있습니다.

이는 아이가 잘 앉는 능력으로 입증됩니다. 아기가 앉는 데 자신감이 있다면, 아기가 새로운 식습관에 더 쉽게 익숙해질 수 있도록 밝은 그림이 있는 아름다운 수저와 어린이용 요리를 구입해야 할 때입니다.

아이가 성인용 음식에 관심을 보이는 것이 중요합니다. 5~6개월이 되면 많은 아이들이 점심이나 저녁 시간에 엄마나 아빠의 접시를 들여다보려고 하기 시작합니다.

씹는 반사에도주의를 기울일 가치가 있습니다. 식단을 바꿀 준비가 된 아기는 식사하는 동안 부모를 지켜보고 씹는 것을 포함하여 부모의 모든 동작을 반복하려고 시도하는 경우가 많습니다.

또한, 소아과 의사는 소화기 계통의 형성을 확인해야 합니다. 이는 아기가 잘 먹고, 살이 찌고, 산통과 복통으로 변덕스럽지 않은지 판단할 수 있습니다.

보완 수유를 어디서 시작해야합니까?

오늘날 소아과 의사는 과일 퓌레로 보완 수유를 시작하는 것을 권장하지 않습니다. 그들은 다양한 과일이 알레르기 반응을 일으키고 야채보다 몸에 훨씬 더 흡수된다고 믿습니다. 또한 과일 퓌레를 아이에게 처음 먹이면 야채의 맛이 아기에게 표현되지 않는 것처럼 보이고 변덕스러워 거부하기 때문에 야채는 실제로 아기의 식단에서 제외됩니다. 결과적으로, 아이는 오랫동안 지속되는 명확한 취향을 갖게 될 것입니다.

세계 보건기구의 권고에 따르면, 한 가지 야채로 구성된 야채 퓌레가 포함된 새로운 음식을 아기에게 소개하기 시작해야 합니다. 그러나 첫 번째 수유에는 일액형 과일 퓌레를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 야채, 유제품이 함유되지 않은 시리얼 및 고기 퓌레 이후에만 식단에 포함될 수 있습니다.

새로운 요리 소개 규칙: 허용되는 음식 목록

아기의 보완 식품에 과일 퓨레를 언제 도입해야 할까요? 아기에게 새로운 식품을 소개하는 계획을 단계별로 살펴 보겠습니다.

아기가 살이 잘 찌면 첫 번째 퓌레는 야채 퓌레이어야합니다. 어린 호박, 콜리플라워 또는 브로콜리가 적합합니다. 그러나 아기가 새로운 메뉴에 익숙해질 때까지 아기를 위한 요리는 단 하나의 야채로만 구성되어야 한다는 것을 잊지 마십시오.

그런 다음 우유 없이 옥수수와 기장 죽, 그리고 맛있는 호박 퓨레로 식단을 확장할 수 있습니다. 일반적으로 나열된 요리는 2~3개월 안에 아기에게 익숙해집니다.

모든 제품이 어린이의 소화관에 잘 흡수되면 7~8개월이 되면 토끼나 칠면조 고기 퓨레를 처음으로 주어야 합니다. 약 한 달 후에 과일 퓨레로 전환할 수 있습니다. 가능한 알레르기 반응을 모니터링하고 과일을 서로 섞지 않는 것이 중요합니다. 아기가 새로운 식단에 적응한 후에야 아기에게 여러 과일 퓌레를 줄 수 있을 뿐만 아니라 야채와도 섞을 수 있습니다. 조금 후에 첫 번째 먹이를 위해 과일 퓌레에 대한 흥미로운 요리법을 알려 드리겠습니다.

1세가 되면 아기는 다음 제품에 익숙해져야 합니다.

빵;
우유 및 유제품이 들어 있지 않은 죽;
과일(사과, 바나나, 배, 복숭아, 천도복숭아, 살구);
야채(호박, 호박, 브로콜리, 오이, 사탕무, 감자, 당근, 콜리플라워);
코티지 치즈 및 발효유 제품;
야채와 고기 국물을 곁들인 가벼운 수프;
칠면조, 닭고기, 토끼 및 쇠고기로 만든 고기 퓌레(일부 부모는 WHO에서 금지하지 않는 집에서 만든 찐 고기 커틀릿을 한 살짜리 자녀에게 제공합니다)
생선(명태 또는 대구).

그 후 몇 달 동안 아기의 식단은 지속적으로 확장되지만 소아과 의사는 새로운 음식을 소개하는 데 너무 열중하지 말 것을 권장합니다. 그들은 어머니들에게 요리 옵션을 통해 식단을 더욱 다양하게 만들라고 조언합니다. 야채, 과일, 생선이 정기적으로 식탁에 나온다는 사실에 자녀가 익숙해 지도록하십시오. 시간이 지남에 따라 아이는 자신의 선호도를 표현하고 좋아하는 요리를 갖게 될 것입니다.

보완 식품에 과일 퓌레를 도입하는 방법은 무엇입니까?

모든 엄마가 아기의 식단을 올바르게 확장하는 방법을 정확히 이해하는 것은 아닙니다. 이미 알고 있듯이 과일 퓌레로 보완 수유를 시작하는 것은 아기에게 최선의 선택이 아닙니다. 그러나 이미 야채와 시리얼을 마스터했다면 새로운 미식 발견으로 쉽게 넘어갈 수 있습니다. 그러나 이는 아기에게 해를 끼치지 않는 방식으로 이루어져야 합니다.

첫 번째 보완 수유를 위한 과일 퓨레는 단일 성분이어야 합니다. 그리고 익숙해지려면 7~10일이 걸립니다. 이 기간이 지날 때까지 아기의 식탁에 새로운 과일이 나타나서는 안 됩니다.

과일 퓨레는 하루에 한 번, 가급적이면 아침 식사 중에 아기에게 주어야 합니다. 또한 처음에는 그 부분이 티스푼 반을 넘을 수 없습니다. 아기에게 모유나 분유를 보충해야 합니다. 점차적으로 퓌레의 양이 증가하여 최대 양에 도달합니다. 결정하는 것은 매우 쉽습니다. 부모는 아이의 나이에 10을 곱하면 됩니다. 결과 숫자는 아기가 하루에 먹을 수 있는 최대 퓌레 양을 나타냅니다.

아이가 신제품에 익숙해지는 동안 엄마는 아이의 상태를 면밀히 모니터링해야합니다. 아기가 과일 퓌레를 잘 소화하면 대변의 농도와 색이 변하지 않고 피부가 발진없이 분홍색으로 유지되며 배가 부드러워집니다. 위의 모든 요소를 고려하여 자녀를 새 제품으로 옮기거나 이미 익숙한 퓌레에 다른 과일이나 야채를 추가할 수 있습니다. 하지만 익숙해지려면 1주일에서 10일 정도 걸립니다.

첫 번째 보완 수유를 위해 선택할 과일 퓌레 : 소아과 의사의 권장 사항

부모는 상점에서 고객이 이용할 수 있는 모든 과일을 알레르기 정도에 따라 여러 그룹으로 나눌 수 있다는 점을 기억해야 합니다.

약간 알레르기를 유발합니다. 여기에는 배와 녹색 사과뿐만 아니라 구스베리와 같은 베리도 포함됩니다.
보통 알레르기 유발. 노란 사과, 바나나, 복숭아가 이 그룹에 속합니다.
특히 알레르기를 유발합니다. 석류와 산딸기를 포함한 붉은 과일.

어떤 과일 퓨레로 보충수유를 시작해야 합니까? 당연히 소아과 의사는 첫 번째 보완 식품으로 사과나 배를 사용할 것을 권장합니다. 또한 둘 다 녹색을 선택하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 알레르기 반응이 여러 번 발생할 위험이 줄어듭니다.

일반적으로 붉은 과일은 아기의 몸이 다양한 음식과 그로 만든 요리에 적응하는 1년 후에 보완 식품에 도입됩니다.

상점에서 구매한 퓨레 또는 집에서 만든 퓨레: 선택하기

그래서 당신은 과일 퓌레를 보완 식품에 도입하기로 결정했습니다. 어느 것이 더 낫습니까? 상점의 항아리에 있거나 집에서 만든 항아리에 있습니까? 포럼의 엄마들은 거의 목이 쉴 때까지 이에 대해 논쟁을 벌이며 많은 찬반 이유를 제시합니다. 각 어머니는 첫 번째 수유에 가장 적합한 과일 퓨레가 무엇인지에 대한 질문에 독립적으로 대답해야 합니다. 기사에는 양측의 주장만 나와 있습니다.

시중에서 파는 이유식병을 통한 보완수유를 지지하는 사람들은 바쁜 엄마들에게 신의 선물이라고 말합니다. 결국 이렇게 하면 퓌레용 야채와 과일을 청소하고 준비하는 데 소요되는 시간이 절약됩니다.

이유식의 범위는 매우 넓으며 제조업체는 과일의 계절성에 대한 개념이 없습니다. 그리고 이것은 큰 장점입니다.

퓌레는 모든 표준에 따라 생산 과정에서 준비되며 모든 유익한 특성이 완제품에 유지된다는 점도 고려해 볼 가치가 있습니다. 게다가 미생물과 병원성 미생물이 아기의 접시에 들어갈 위험도 거의 0으로 줄어듭니다.

그러나 상점에서 구입하는 과일 퓨레에도 단점이 있습니다. 엄마는 또 다른 다채로운 항아리를 구입할 때 과일이 생태학적으로 깨끗한 지역에서 재배되었는지, 제조업체가 과일에 그런 것을 추가하지 않았는지 절대적으로 확신할 수 없습니다.

자신의 손으로 처음 먹이기 위해 과일 퓌레를 만드는 것을 선호하는 어머니는 과일의 신선도, 성숙도 및 품질에 대한 완전한 정보를 항상 알고 있다는 점에 주목합니다. 또한 상점에서 구입하는 이유식은 항상 상당히 비싸기 때문에 가족 예산을 크게 절약합니다.

그러나 집에서 만든 퓨레에도 단점이 있습니다. 그리고 그들은 이유식을 준비하는 원료에 관한 것입니다. 일반적으로 상점에서 구입하므로 어머니는 화학 물질을 추가하지 않고 재배되었는지 완전히 확신할 수 없습니다.

아기 과일 퓌레 한 병을 선택하는 방법은 무엇입니까?

아기에게 상점에서 구입한 퓌레를 먹이기로 결정했다면 음식 선택에 대한 조언을 무시하지 마십시오.

일반적으로 퓌레는 유리병과 주석병에 담겨 판매됩니다. 첫 번째 옵션은 환경 친화적이지만 보관 규칙을 따르지 않으면 제품에서 유용한 물질이 손실됩니다. 유리병은 불투명한 포장재로 포장하면 더욱 좋습니다.

과일 퓌레에서 전분과 비타민 C와 같은 성분을 흔히 볼 수 있습니다. 후자는 천연 방부제 역할을 하지만 두 번째는 어린이의 위장에서 퓌레의 소화율을 크게 감소시킵니다.

다양한 과일 퓨레 중에서 부모는 아기가 좋아하고 첫 수유에 좋은 몇 가지 제품을 강조합니다.

"윌리엄스 배." Gerber 회사가 러시아 선반에 공급하는 이 퓌레는 생후 4개월 이상의 아기에게 완벽하게 흡수되며 비타민 C를 제외한 외부 성분이 포함되어 있지 않습니다.
코티지 치즈를 곁들인 사과 퓨레. Spelenok의 이 제품은 6개월 이상의 아기에게 투여할 수 있습니다. 과일 퓌레에 특별한 맛을 더하는 저지방 코티지 치즈가 포함되어 있습니다.
크림을 곁들인 과일 퓨레. Tema 회사는 6개월 된 아기에게 사과, 복숭아, 크림, 설탕으로 만든 맛있는 제품을 제공합니다.
배 퓨레. Humana의 이 제품은 4개월부터 어린이에게 투여할 수 있습니다. 퓨레에는 모든 유럽 연합 표준에 따라 재배된 배 외에는 아무것도 포함되어 있지 않습니다.

수제 퓌레 만들기의 특징

자신의 손으로 첫 먹이를 위해 과일 퓌레를 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 과일은 항상 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다. 찌는 것이 가장 좋지만 극단적인 경우 끓이는 방법도 있습니다. 냄비에 물이 2테이블스푼을 넘지 않아야 하며 과정 자체는 약 10분 동안 지속됩니다. 이중 보일러에서도 과일을 너무 익히지 마십시오. 15분이면 충분합니다.

완성된 원료는 포크로 으깨거나 믹서기에 넣을 수 있습니다. 아이에게 따뜻한 퓨레를 제공해야 합니다.

요리 과정에서는 별도의 접시를 사용하고 애완동물을 주방에 가까이 두지 않는 것이 중요하다는 점을 잊지 마십시오.

완성된 퓨레에는 단맛을 더할 필요가 없습니다. 이미 과일의 맛을 좋아한 아이들은 야채와 함께 퓌레를 만들 수 있습니다. 그러한 요리에는 호박과 호박 등을 사용하는 것이 좋습니다.

집에서 아기를 위한 요리

아이들은 배 퓨레를 아주 좋아합니다. 이전 섹션의 설명과 동일하게 준비되어 있지만 여기에는 몇 가지 비밀이 있습니다. 모든 아기가 퓌레의 곡물에 잘 반응하는 것은 아니지만 배는 갈아서 갈아도 보존되는 것과 똑같은 일관성을 가지고 있습니다. 그러므로 시간을 들여 믹서기에 과일을 두세 번 갈아주세요. 요리를 더 쉽게 소화하려면 퓌레에 약간의 우유 혼합물이나 배 국물을 추가하세요.

아이를 위해 호박과 사과 퓌레를 만들어 보세요. 이 옵션은 알레르기 환자에게도 이상적이며 비타민의 보고입니다. 호박에는 칼륨이 함유되어 있습니다. 이 물질은 심장 근육의 작동을 돕습니다. 사과에는 요오드, 인, 철, 비타민 C와 같은 물질이 포함되어 있습니다. 함께 감기와 바이러스성 질병으로부터 아기를 보호합니다. 호박은 10분 동안 찌고 사과는 15분 정도 찌세요. 일반 조리 중에는 지정된 시간에 5분을 추가해야 합니다.

망고는 이국적인 과일이며 모든 상점에서 판매되지는 않습니다. 그러나 잘 익은 망고를 구입할 기회가 있다면 아기를 위해 퓌레를 만드십시오. 이 과일에는 12개의 아미노산이 포함되어 있으며, 그 유쾌한 부작용 중 하나는 수면의 정상화입니다. 퓌레는 신선한 과일로 만들어집니다. 그들은 입방체로 자르고 끓인 물 2 큰술과 함께 믹서기에 섞입니다. 그런 다음 결과 퓌레는 스토브에서 가열되지만 끓이지는 않습니다. 아기에게 따뜻하게 먹여야 합니다.

작은 기적을 이루는 모든 어머니는 어느 날 자신이 모유나 분유를 충분히 섭취하지 못한다는 것을 알고 있습니다. 필연적으로 아기에게 추가적인 영양이 필요할 때가 옵니다. 최근 소아과 의사들은 "인공 어린이"의 경우 4개월부터, "자연" 어린이의 경우 6개월부터 첫 번째 보완 식품을 도입할 것을 권장했습니다. 오늘날 이 원칙은 더 이상 적합하지 않습니다. 세계보건기구(WHO)의 권고에 따르면, 보충수유의 시작은 주 식품의 인공 또는 자연 유형에 관계없이 생후 6개월 이전에 시작되어야 합니다. 너무 일찍 도입하는 것은 소화 불편을 유발하고 장내 미생물 불균형의 발달을 심화시킬 수 있으므로 바람직하지 않습니다.

풍부하고 건강한 구성으로 인해 이유식에는 과일이 반드시 포함되어야 합니다. 그들은 다른 유형의 제품보다 영양소 함량 측면에서 지배적입니다. 그러나 과일은 주요 식품 유형으로 사용될 수 없으며 오히려 유아의 주요 식단에 대한 맛있는 비타민 보충제 역할을 합니다.

아기의 성장하는 몸에는 매일 많은 비타민과 미네랄이 필요합니다. 이 모든 것은 대부분의 과일에서 찾을 수 있습니다. 이들 중 다수는 카로틴, 아스코르브산, 비타민 B, 다양한 미네랄, 항산화제, 펙틴 및 일부 식이섬유가 풍부합니다.

다양한 과일 퓨레가 유아에게 먹이는 데 사용됩니다. 그들의 섬세한 일관성은 어린이의 민감한 장을 자극하지 않습니다. 또한 이러한 디저트는 공격적인 산의 파괴적인 영향으로부터 보호합니다.

첫 번째 수유의 중요성

처음으로 얻은 먹이주기 경험은 매우 중요합니다. 이를 통해 아이는 인식의 경계를 넓히고, 맛의 세계를 탐험하고, 다양한 음식에 대해 알게 됩니다. 첫 번째 성공적인 보완 수유는 아기가 이후의 완전한 영양 섭취를 준비하는 시작입니다.

오늘날 소아과 의사들 사이에는 과일 퓌레를 보완 식품에 도입하는 방법에 대한 몇 가지 의견이 있습니다. 그들 중 대부분은 이미 형성된 야채 요리 습관 후에 그러한 페이스트를 도입하도록 제안하며 그 반대는 아닙니다. 유아는 일반적으로 까다롭고 달콤하고 기분 좋은 맛을 본 후에 종종 야채 먹기를 거부합니다.

첫 번째 보완 사료 조성물은 단일 성분이어야 합니다(즉, 하나의 과일을 포함). 여기에 포함된 과일은 저알레르기성 과일로만 분류되어야 합니다. 가장 좋은 방법은 녹색 사과, 배, 자두, 살구, 바나나 또는 자두로 만든 간식입니다.

새로운 제품을 알아가는 중

과일 퓨레 - 신제품 소개

아기의 신체 반응을주의 깊게 연구하면서 아기의 메뉴에 새로운 항목을 점차적으로 포함시켜야합니다. 부모는 인내심을 갖고 정규 식단에 과일 퓌레를 추가하는 방법에 대한 정보를 갖고 있어야 합니다. 어떤 경우에도 아기에게 억지로 먹여서는 안 됩니다. 이에 대해 그는 앞으로 새로운 치료법을 완전히 거부할 수도 있습니다. 아기는 그것을 시도해보고 낯선 맛을 독립적으로 평가해야 합니다. 그는 자신이 좋아하는 제품을 먹고 싶어하고 더 많은 것을 요구할 수도 있습니다. 새로운 음식을 먹일 때 아기에게 편안한 환경과 좋은 기분을 제공하는 것이 중요합니다. 이 기간 동안 그는 건강에 문제가 없어야하며 절대적으로 건강해야합니다.

어린 사람에게 여러 가지 익숙하지 않은 음식을 동시에 주는 것은 바람직하지 않습니다. 새로운 요리를 마칠 때마다 알레르기 반응이 있는지 하루 종일 아기의 상태를주의 깊게 모니터링하는 것이 중요합니다. 가장 무해한 과일이라 할지라도 과일은 소화 시스템에 장애를 일으킬 수 있으며 결과적으로 가장 민감한 어린이에게 불안한 행동을 유발할 수 있습니다. 이런 경우에는 어떤 음식이 병을 일으켰는지 알아낸 후 한동안 먹지 않는 것이 필요합니다. 한 달 안에 아기에게 새로운 디저트를 다시 제공할 수 있습니다.

아기가 제공되는 간식을 먹기를 거부하더라도 절망하지 마십시오. 며칠 후에 다시 시도할 수 있습니다. 대부분의 경우 2~3회 시도하면 아기가 식욕을 돋우며 먹습니다. 먹는 동안 입천장을 자극하거나 긁지 않도록 특별한 아기용 숟가락을 반드시 구입해야 합니다.

소아과 의사는 건강에 대한 위험을 최소화하면서 보완 식품을 도입하는 방법을 권장합니다. 작은 부분부터 점진적으로 시작하는 것이 중요합니다. 식사 당 0.5-1 티스푼이 될 수 있습니다. 아기가 간식을 좋아하면 두 번째로 그 양이 최소 30g에 도달할 수 있습니다.

새로운 과일에 익숙해지는 간격은 평균 약 2주입니다. 이 기간 동안 이전에 알려지지 않은 맛있는 음식이 신체에 흡수되는 시간을 갖습니다. 이미 검증된 요리에 소량의 새로운 아이템을 추가할 수 있습니다. 이 믹스는 음식을 더 차분하게 인식하고 더 쉽게 소화하는 데 도움이 됩니다.

새로운 영양 혁신에 편안하게 적응하려면 과일 퓌레 수유 계획의 형태로 제시된 러시아의 주요 소아과 의사의 다음 권장 사항을 따를 수 있습니다.

개월 단위의 나이	6	7	8	9	10	11	12
그램 단위의 과일 퓌레	60	70	80	90	100	100	120

보완적인 수유를 시작하려면 어떤 과일 퓌레로 시작해야 하나요?

보완 식품에 과일 퓌레를 도입하는 방법

수유 초기에 과일 퓨레를 도입하는 것이 좋습니다. 갓 준비한 것이 제공되며 접시에 모유를 추가할 수 있습니다. 매우 냉동된 형태로만 보관이 허용됩니다. 이유식을 선택할 때는 과일의 알레르기 유발 정도를 고려해야 합니다. 이와 관련하여 가장 중립적인 것은 배와 녹색 사과입니다. 당신이 먹이를 시작해야 하는 것은 그들과 함께입니다. 조금 후에 자두, 살구, 바나나 등 다른 맛있는 과일로 메뉴를 다양화할 수 있습니다.

첫 번째 먹이용 과일 퓨레에는 설탕이나 그 대체물이 포함되어서는 안됩니다. 일반적으로 산업적으로 생산되는 이유식은 이와 관련하여 전혀 무해하며 철저한 열처리를 거칩니다. 유아를 위해 특별히 만들어진 이러한 진미는 소비 초기부터 잘 견딜 수 있습니다.

녹색 사과 퓌레는 종종 어린이의 첫 번째 과일 요리입니다. 철분, 비타민 A, C, PP, 유기산, 펙틴 함량이 높기 때문에 이 제품은 장과 어린이 신체의 모든 시스템이 편안하게 기능하는 데 없어서는 안 될 제품입니다.
배 퓨레에는 요오드, 엽산, 베타카로틴이 풍부합니다. 배의 진미는 강화 특성을 나타냅니다. 배는 설사를 자주 하는 어린이에게 특히 유익합니다.
자두 퓨레는 장 기능을 적극적으로 자극합니다. 자두는 적당한 완하제 및 이뇨 효과가 있습니다. 충분한 양의 비타민B가 함유되어 있지만 과도하게 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다.
살구 퓨레는 변비와 빈혈에 도움이 됩니다. 살구는 밝고 풍부한 맛을 가지고 있으며 성장하는 신체에 필요한 많은 물질(칼륨, 펙틴, 카로틴 및 비타민 C)을 함유하고 있습니다.
바나나 퓨레는 많은 유아들에게 큰 사랑을 받고 있습니다. 높은 칼로리 함량 덕분에 이 요리는 믿을 수 없을 만큼 포만감이 들고 영양가도 높습니다. 또한 바나나에는 마그네슘과 칼륨이 풍부합니다.
자두 퓨레는 비타민 결핍을 퇴치하고 신진 대사를 정상화하며 살균 특성을 가지고 있습니다. 구성에 포함된 비타민 B1, B2 및 C는 어린이의 정상적인 성장과 발달에 긍정적인 영향을 미칩니다.

위의 모든 유익한 특성 외에도 이러한 디저트는 매우 맛있습니다. 대부분의 아기들은 그것을 아주 잘 견디고 큰 기쁨으로 먹습니다.

어린 아이가 이미 죽을 잘 먹는 법을 배웠다면 그러한 요리는 오후 간식으로 더 잘 소화 될 것입니다. 죽이 식욕을 유발하지 않으면 과일 페이스트와 섞어 아침과 저녁에 제공할 수 있습니다.

과일 알레르기 유발물질의 종류

모든 부모는 알레르기 유발 물질에 대한 정보를 갖고 있어야 합니다. 위에서 언급했듯이 녹색 사과와 배는 첫 번째 보완 식품의 중립 구성 요소입니다. 모든 종류의 과일에는 알레르기 정도가 다릅니다. 보통 정도의 알레르기 항원이 항상 급성 반응을 일으키는 것은 아니며 일반적으로 과민증이 있는 어린이에게만 해당됩니다. 활성 알레르기 항원 카테고리의 과일은 대부분의 유아에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 새로운 보완 사료를 구성할 때 사용된 구성 요소의 알레르기 유발 수준을 고려하는 것이 중요합니다.

중간 정도의 알레르기 유발 물질:

복숭아;
자두;
살구;
체리;
서양 자두

활성 알레르기 항원:

빨간 사과;
수류탄;
라즈베리;
딸기

과일 퓌레의 첫 번째 먹이는 가장 활동적인 알레르기 항원으로 구성되어서는 안됩니다. 조기에 도입하면 아직 강해지지 않은 유기체에 해를 끼칠 수 있습니다. 이 과일과 열매는 아기가 적어도 1세가 되면 섭취가 가능해집니다.

가게에서 파는 이유식

가게에서 파는 과일 퓨레

항아리와 상자에 담긴 음식에는 열처리된 과일이 들어 있습니다. 이것은 보완 수유를 시작하는 데 좋은 선택입니다. 그러한 음식을 먹은 후에는 대부분의 경우 소화 시스템에 부정적인 반응이 없습니다. 그러나 매장에서 과일 페이스트를 선택할 때는 다음과 같은 몇 가지 사항을 고려해야 합니다.

아기의 연령에 맞는 제품 구성인가요?
제품에 구성 및 제조업체에 대한 자세한 정보가 포함되어 있는지 여부
최소한의 추가 성분 함량으로 보장되는 천연 성분입니다.
유통기한은 포장에 명확하게 표시되어 있어야 합니다.

포장(또는 병) 개봉 후 남은 내용물은 냉장고에 보관합니다. 안전한 보관 기간은 제조업체에서 지정해야 합니다. 원칙적으로 이 기간은 24시간을 넘지 않습니다. 매장에서 판매되는 멸균 이유식에는 천연 식품만큼 유용한 물질이 많이 포함되어 있지 않습니다. 어떤 경우에는 설탕, 과당 또는 포도당이 포함되어 있습니다. 내용물을 달게 하기 위해 첨가됩니다. 이러한 구성 요소는 완전히 무해하지 않습니다. 이는 충치나 비만의 추가 발생을 유발할 수 있습니다. 또 다른 부정적인 측면은 아이들이 지나치게 단맛을 좋아하는 습관을 갖게 될 가능성이 있다는 것입니다. 결과적으로 그들은 천연 건강 식품(야채, 코티지 치즈 등)의 섭취를 거부할 수 있습니다.

집에서 만든 과일 퓨레

자신의 손으로 첫 먹이를 위해 천연 디저트를 준비하는 데는 많은 시간과 노력이 필요하지 않습니다. 이유식용 과일을 선택할 때는 성숙도를 고려해야 합니다. 최적이어야 합니다. 이렇게 하면 요리에 자연스러운 단맛이 더해지며 설탕을 첨가할 필요가 없습니다. 페이스트에는 현지산 과일이 포함되어야 합니다. 그들의 이국적인 대응물은 신체에서 가장 예측할 수 없는 반응을 일으킬 수 있습니다.

과일은 철저히 씻고 껍질을 벗기고 잘게 썰어야합니다. 특히 섬세한 농도의 요리를 준비하려면 믹서기를 사용하거나 미세한 플라스틱 강판에 갈아주는 것이 가장 좋습니다. 부드러운 표본은 유봉으로 으깨거나 포크로 으깨는 것이 더 편리합니다.

삶은 과일은 고운 체에 걸러질 수 있습니다. 사과 디저트는 아기의 기본 식단에 대한 보충제를 준비하는 데 가장 안전하고 저렴한 옵션입니다. 이렇게 하려면 사과를 반으로 자르고 과육을 긁어내세요. 두 번째 옵션은 오븐에 구운 사과로 아기를 대접하는 것입니다.

모든 어린이의 메뉴는 완전하고 다양해야 합니다. 과일과 열매로 만든 새로운 요리를 익히면 그로부터 큰 혜택뿐만 아니라 기쁨도 얻을 수 있습니다.

유아기부터 아기의 영양은 균형 있고 정확해야합니다. 돌보는 부모는 아기를 위한 제품을 신중하게 선택하고, 특정 제품에 허용되는 기준을 엄격하게 모니터링하며, 어린이의 식단에서 최적의 영양소 균형을 선택하려고 노력합니다. 아기가 막 젖을 먹기 시작하면 많은 부모들이 아기에게 언제 과일 퓌레를 줄까?라는 질문에 직면하게 됩니다. 결국 유아에게 성인용 음식을 익히는 규칙과 관련하여 상충되는 이론이 많이 있습니다. 실수를 피하고 올바른 권장 사항을 선택하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 그것을 알아 내려고 노력합시다.

아기에게 과일 퓨레를 주는 시기: 최적의 나이

과일 퓨레는 이르면 생후 3~4개월부터 아기의 식단에 추가할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 첫 번째 보완 수유를 위해 달콤한 과일 퓌레를 선택하는 것은 권장되지 않습니다.

오랫동안 80~90년대에 소아과 의사들은 아기의 첫 번째 보완 식품을 과일 퓌레로 시작하라고 조언했습니다. 사과와 배 퓨레는 보완 수유를 시작하는 데 이상적입니다. 그러나 오늘날 어린이에게 보완 수유를 시작하는 접근 방식이 다소 변경되었습니다. 그리고 아기가 과일 퓌레를 포함한 성인용 음식에 익숙해지기 시작하는 것은 권장되지 않습니다. 아기는 달콤한 제품에 익숙해지면 부드러운 호박이나 콜리플라워 퓨레의 맛을 좋아하지 않을 것이라고 믿어집니다. 또한 아기가 이미 사과와 배 퓌레를 맛보고 사랑했다면 무가당 죽을 먹고 싶어하지 않을 가능성이 높습니다. 그러나 부모가 그러한 경고에서 합리적인 의미를 보지 못한다면 순전히 이론적으로 과일로 보완적인 먹이를 시작할 수 있습니다. 사과 또는 배 퓨레는 알레르기를 가장 적게 유발하는 것으로 간주됩니다. 이 제품은 장 기능을 완벽하게 조절합니다. 그리고 가장 중요한 것은 과일 퓨레의 맛이 훌륭하다는 것입니다. 종종 어른들도 유아용 과일 식품이 담긴 병의 내용물을 먹는 것을 즐깁니다.

아기에게 과일 퓌레를 언제 줄 것인지에 대한 질문에 답할 때 다음과 같은 권장 순서를 공식화할 수 있습니다.

녹색 사과 퓨레 – 3개월부터;
배 퓨레 – 3~4개월;
바나나 퓨레 – 6개월부터;
살구 퓨레 – 6~7개월;
복숭아 퓨레 – 7개월부터;
자두 퓨레 – 8개월부터.

아침, 오후, 저녁 중 언제 아기에게 과일 퓨레를 주어야 합니까?

아기에게 과일 퓨레를 언제 줄 것인가에 대한 질문을 생각할 때, 그러한 음식이 아기의 몸에 가장 편안하게 흡수되는 시간을 결정하는 것도 중요합니다. 아기가 아침 식사로 과일 퓌레를 먹느냐 점심 식사로 먹느냐 사이에는 근본적인 차이가 없는 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 저녁 시간에 가까울수록 제품 선택에 더 신중해야합니다. 과일 퓨레는 장 장애나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 이 버전의 제품을 오전이나 오후에 제공하는 것이 가장 좋습니다. 엄마는 신제품에 대한 아기의 반응을 평가할 시간을 가지며 배탈로 인해 수면이 방해받지 않습니다. 그리고 과일 퓨레가 아기 메뉴에서 친숙한 제품이 되면 점심 식사 후와 늦은 오후에 줄 수 있습니다. 하루에 여러 번 과일 퓌레를 아기에게 제공할 수 있다고 믿어집니다. 이 음식은 주요 식사 후 또는 작은 간식으로 아기에게 제공할 수 있습니다. 아기가 자라면 주요 수유 중 하나를 과일 퓨레로 자유롭게 대체할 수 있습니다. 그러나이 기간은 아이가 쉽게 과일 이유식의 절반 또는 한 병 전체를 먹을 수 있을 때만 올 것입니다.

아기에게 과일 퓨레를 주면 안 되는 때는 언제인가요?

모든 제품에는 금기 사항이 있을 수 있습니다. 어린 아이들에게 먹이를 줄 때 이 점을 고려하는 것이 특히 중요합니다. 다음과 같은 경우에는 아기의 식단에 과일 퓨레를 첨가해서는 안 됩니다.

아기는 아직 3개월이 되지 않았습니다.
아기에게 원인을 알 수 없는 음식 알레르기나 체질이 있습니다.
아기에게 장 질환(설사, 변비)이 있습니다.
아이는 신제품 출시에 심리적으로 반응합니다 (그는 단호하게 식사를 거부합니다).
아기가 몸이 좋지 않거나 아프다.
의사는 예방접종 3일 전과 예방접종 후 3일 동안 새로운 보완 식품을 도입하는 것을 권장하지 않습니다.

언제 과일로 보충수유를 시작해야 합니까? 일반적으로 야채나 시리얼을 먹은 지 2~3주 후에 아기의 식단에 도입되며, 6개월부터, 때로는 4세부터 시작됩니다. 처음 두 달 동안 바나나를 제외한 모든 과일을 삶아서 퓌레로 만듭니다. 녹색 사과로 먹이를 시작하는 것이 가장 좋습니다.

사과소스는 과일 수유를 시작하는 이상적인 방법입니다.

왜 사과인가?

알레르기를 일으킬 가능성이 적습니다.
다양한 비타민과 미네랄이 다량 함유되어 있으며, 그 안에 함유된 철분은 특히 귀중합니다.
펙틴이 함유되어 있어 소화를 개선하고 아기의 배변 활동을 촉진합니다. 또한 신체에서 다양한 유해 물질을 제거하는 데 도움이 됩니다.
식욕을 증가시킵니다.
면역 체계를 강화합니다.
혈당을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

사과는 면역력을 향상시키고 아이의 몸에서 독소를 제거합니다.

그게 바로 녹색 사과입니다!

퓨레를 주기에 가장 좋은 때는 언제인가요?

아기의 식욕과 새로운 음식이 흡수되는 방식에 따라 아기에게 수유하기 전에 또는 하루에 두 번 과일 퓨레를 줄 수 있습니다.

아기가 쉽게 배탈을 한다면 하루에 한 번으로 제한하는 것이 좋습니다.

가을 겨울 기간에 태어난 어린이에게서 비타민 D 결핍이 관찰됩니다. 이러한 결핍은 신생아에게 구루병이 발생할 수 있습니다. 여러 발달 단계를 가지고 있습니다. 질병은 진단 후 즉시 치료되어야 하며, 그렇지 않으면 돌이킬 수 없는 과정이 시작됩니다.

과일을 먹인 후에는 야채를 소개하기 시작할 수 있습니다. 야채 보완 식품에 대한 최고의 옵션 중 하나입니다. 밝은 접시는 준비가 빠르고 아기들이 정말 좋아합니다.

보완 식품을 소개하는 방법은 무엇입니까?

아이는 새로운 음식에 익숙해져야 합니다. 반 티스푼으로 시작하여 점차적으로 수유 당 50g까지 섭취량을 늘립니다. 아기의 신체 반응을 살펴보세요. 아기는 침착하고 식욕을 돋우며 먹습니다. 모든 것이 괜찮습니다. 우리는 계속 먹이를 먹습니다.아기의 대변 색과 냄새가 변하고, 액체가 많아지고, 뺨이 붉어지고, 배가 부어 오르거나 발진이 나타나면 보완 식품 제공을 중단하십시오. 그리고 소아과 의사와 상담한 후에 다시 소개하십시오.

아주 맛있는!

어느 것이 더 낫습니까?

어떤 음식이 더 좋은지, 매장에서 구입한 음식인지 아니면 집에서 만든 음식인지에 대한 질문에 대해서는 아직 완전한 합의가 이루어지지 않았습니다. 둘 다에 대해 조금 이야기 해 봅시다.

가게에서 파는 으깬 감자

가장 쉬운 방법은 상점에 가서 기성품 사과 퓌레를 구입하는 것입니다. 유리병이나 판지 포장으로 판매할 수 있습니다. 어떤 포장을 선택해야 하나요?

친환경. 맛있고 빠릅니다.

유리는 환경 친화적인 것으로 간주되며 유해한 불순물이 포함되어 있지 않습니다.그런데 제조일자를 보세요.

투명한 퓌레 병을 빛 속에 오래 놔둘수록 그 안의 비타민 C 양이 더 빨리 감소하며 제품의 맛과 색상도 약간 변할 수 있습니다.

유통기한이 임박한 식품은 섭취하지 마세요.

과일 퓌레를 판지 용기에 포장하면 수명이 다할 때까지 유익한 특성이 유지됩니다.

제품 구성을 주의 깊게 읽으십시오. 아스코르브산(비타민 C) 이외의 방부제와 식품 첨가물이 포함되어서는 안됩니다. 보충 수유를 시작할 때 설탕과 전분이 담긴 병을 가져 가지 마십시오.전분은 아기의 몸에 잘 흡수되지 않으며 설탕은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

품질이 낮은 제품의 결과는 명백합니다.

라벨에주의하십시오. 이 제품을 제공하는 것이 권장되는 연령, 이유식 병을 얼마나 오랫동안 열어 둘 수 있습니까?

그리고 집에서 만든 것이 더 좋습니다!

물론 매장에서 기성품 퓌레를 구입하면 시간을 절약할 수 있습니다. 하지만 가장 건강하고 맛있는 것은 직접 요리하는 것입니다. 장점은 분명합니다.

우리 정원에서 직접 재배한 GMO가 아닌 천연 제품입니다.

당신은 잘 익은 좋은 품질의 사과를 사용했다는 것을 확실히 알고 있습니다.
집에서 만든 제품은 상점에서 구입한 제품과 달리 아기가 씹는 법을 가르치는 작은 덩어리가 들어 있습니다.
항상 새롭게 준비되어 있습니다.
방부제나 식품 첨가물이 없습니다.

나만의 사과 퓨레 만들기

아마도 모든 어머니는 사과 소스 만드는 법을 알고있을 것입니다.

하지만 기술에 대해 더 자세히 반복하겠습니다.

녹색 사과는 음식 알레르기를 일으키지 않습니다.

따라서 먼저 황소의 눈을 선택하십시오. 녹색을 섭취하는 것이 더 좋으며 알레르기 항원이 가장 적습니다.맛보세요 - 달콤해요? 사과가 신맛이 나면 설탕을 추가해야 하지만 이는 바람직하지 않습니다. 과일에 썩은 자국이나 찌그러진 부분이 있는지 살펴보세요.이러한 과일을 사용하면 중독이나 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.

퓌레를 준비하기 전에 사과를 철저히 씻어야합니다.

이제 따뜻한 끓인 물로 깨끗이 씻어주세요. 피부를 자르고 코어를 제거하십시오. 이제 요리 과정을 직접 진행해 보겠습니다.

으깬 감자를 다양한 방법으로 준비하십시오.

매번 다른 조리법을 사용하여 아이에게 디저트를 주세요. 그가 세 가지 요리 중 어느 것을 더 잘 먹을지 살펴보세요.

언제나처럼 엄마들에게 한마디

독일의 Isolde는 다음과 같이 썼습니다.

“우리는 모유수유를 해요. 그래서 서두르지 않고 보완 식품을 소개했습니다. 저는 6개월이 되었을 때 녹색 사과로 시작했습니다. 처음에는 숟가락에 한 방울만 떨어뜨렸어요. 그리고 곧 우리는 한 번에 티스푼씩 먹기 시작했습니다.”

모스크바의 Evgeniya:

“다른 유형의 보완 식품을 도입하면 아기가 점진적인 이유식을 준비하는 데 도움이 됩니다. 그리고 시작하기 가장 좋은 곳은 사과 소스입니다. 모유 수유 전에 보완 식품을 제공하십시오. 초기 복용량은 반 티스푼이며 일주일에 걸쳐 점차 복용량을 늘립니다. 제공량을 결정하려면 개월 수에 10을 곱하세요(예: 6개월 - 60g)."

젊은 엄마 안야는 이렇게 경고합니다.

“마트에서 구입한 식품을 사용한다면, 아기에게 주기 전에 꼭 먹어 보세요. 여러 번 신맛이 나는 것을 발견했습니다.”

상트페테르부르크의 Irina는 또 다른 귀중한 조언을 제공합니다.

“보완식품을 소개하기 시작하면서 음식 일기를 시작했어요. 거기에 제품 이름, 일별 복용량, 아들이 이 제품이나 저 제품에 어떻게 반응했는지 적어 두었습니다. 무슨 일이 생기면 병원에 갈 때 이 일기가 문제의 원인과 해결책을 찾는 데 큰 도움이 됐어요.”

많이 드세요!

신생아에게는 규칙적인 목욕이 필수적입니다. 그렇지 않으면 발전할 수 있습니다. 수족증은 아기에게 불편함을 야기합니다. 치료가 제때에 시작되지 않으면 염증이 발생할 수 있습니다. 피부 자극의 첫 징후가 나타나면 의사와 상담해야 합니다.

많은 아기들이 소화 문제, 특히 변비에 직면합니다. 아기가 오랫동안 화장실에 갈 수 없으면 복통에 시달리기 시작하고 팽만감이 나타나고 아이는 끊임없이 울습니다. 문제를 처리해?

그는 아기의 혁명이 시작되는시기를 결정하는 요인과 아이가 뒤처지면 어떻게해야하는지 알려줄 것입니다.

이제 작성된 모든 내용을 요약해 보겠습니다.

녹색 사과와 함께 과일로 보완 먹이를 시작하는 것이 좋습니다.
점차적으로 그 부분을 늘립니다.
우리는 아이의 건강 상태를 주의 깊게 모니터링합니다.
배탈이나 알레르기의 첫 징후가 나타나면 보충 수유를 중단하고 의사와 상담하십시오.
더 나은 관리를 위해 아기의 영양에 대한 일기를 작성합니다.
점차적으로 다른 과일을 추가하고, 처음에는 반드시 끓여야 합니다(바나나 제외).
그리고 한 가지 더-숟가락으로 맛있는 과일 퓌레를 먹는 데 익숙해지면 아기는 곧 제공하기 시작할 야채 퓌레를 더 잘 받아들일 것입니다.