모유수유 전에 유축을 해야 하나요? 모유 수유 중에 펌핑하는 이유

26.08.2019

SPPM 회원이자 수유 컨설턴트인 Rada Melnikova는ProGV 프로젝트 졸업 www.progv.ru: 젊은 엄마가 매번 수유 후에 젖가슴을 "말린" 상태로 표현하라는 조언을 아직도 가끔 들을 수 있습니다. 가장 다양한 주장이 제시됩니다. 우유가 사라지지 않도록 정체가 없도록 "내가 이것을했고 덕분에 먹였습니다!" 실제로 지난 세기 중반에도 그러한 권장 사항이 있었습니다. 그들에게는 그럴만한 이유가있었습니다. 결국 그 당시에는 예정된 수유라는 또 다른 권장 사항이 널리 퍼져있었습니다. 아기는 긴 밤 휴식을 취하면서 하루에 6~7번씩 유방에 안겨졌습니다. 원칙적으로 한 번의 수유는 한 번의 유방이므로 아기는 하루에 3-4 번씩 각 유방에 붙어 있습니다. 그러한 리듬으로 수유하는 것은 모유 생산을 위한 유방 자극이 매우 불충분합니다. 이 경우 정기적인 펌핑을 통해 적어도 어떻게든 수유를 지원할 수 있었습니다.

엄마가 밤낮으로 필요에 따라 아기에게 먹이를 주고, 수유 기간을 제한하지 않고, 12일 이상 유방에 물고, 아기의 체중이 증가하고 연령 기준에 따라 발달하면 추가로 펌핑할 필요가 없습니다!

우유 생산은 수요와 공급의 법칙입니다. 유방에서 더 많은 우유를 제거할수록 더 많은 우유가 생산되고, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 엄마가 정기적으로 젖을 짜면 신체는 이를 아기가 실제로 빨는 것보다 더 많은 우유가 필요하다는 신호로 인식합니다. 이것은 쉽게 과잉수유로 이어질 수 있으며, 너무 많은 우유는 부족한 것보다 더 즐겁지 않으며 침체, 엄마의 염증, 아이의 소화 문제로 이어질 수 있습니다.

압력이 도움이 될 때

그러나 펌핑이 매우 도움이 될 수 있는 상황이 있습니다. 다음은 가장 일반적인 것입니다.

1. 수유를 확립하고 어떤 이유로 아직 젖을 빨 수 없는 아이에게 먹이기 위해 펌핑(저체중 출생, 조산아, 빨기를 어렵게 만드는 해부학적 구조적 특징을 가진 아이, 기타 어려운 특수 상황) 아이가 효과적으로 빨 수 있도록).

2. 아이가 젖을 완전히 먹기 어려울 때, 젖이 너무 많이 차거나 울혈이 있는 상태를 완화하기 위해 펌핑합니다.

3. 어떤 이유에서든 아이가 모유 수유를 거부하거나 일시적으로 젖을 물 수 없는 경우(유방 거부, 아이의 질병) 수유를 유지하고 아기에게 먹이기 위해 펌핑합니다.

4. 정말로 필요할 때 우유 공급을 늘리기 위해 펌핑합니다.

5. 엄마가 직장에 가거나 집을 떠나야 합니다(정기적으로 또는 수시로).

6. 우유가 정체된 경우 유축.

7. 엄마가 한동안 아이와 떨어져 있어야 할 경우 수유를 유지합니다.

얼마나 자주 압력을 가해야 합니까?

각 상황은 개별적이며 가장 좋은 해결책은 수유 컨설턴트에게 도움을 구하는 것입니다. 전문가는 개별 펌핑 방식을 개발하고 펌핑 기술을 가르칩니다.

1. 수유를 확립하려면 출생 후 아기가 어떤 이유로 젖을 빨 수 없으면 가능한 한 빨리 펌핑을 시작해야합니다. 출생 후 6시간 이내가 바람직합니다. 처음에는 출산 직후 여성의 유방에 들어가는 첫 번째 우유인 초유 몇 방울만 있으면 됩니다.

그런 다음 아기의 걸쇠를 유방에 대고 리듬에 맞춰 펌핑해야합니다. 밤을 포함해 최소 2~3시간에 한 번씩. 하루에 최소한 8회 펌핑을 하도록 노력하십시오.

야간 유축이 어려울 경우 4~5시간 1회 휴식이 가능합니다.

적절한 우유 생산을 위해서는 야간 펌핑이 매우 중요합니다! 오전 2시에서 8시 사이에 최소한 1~2번의 유축 세션을 갖도록 하십시오.

아기가 유방에 젖지 않은 경우 첫날에 드물게 유축하거나 유축하지 않으면 수유 과정의 정상적인 발달을 방해하고 향후 우유 생산 부족을 유발할 수 있습니다.

2. 엄마의 젖양을 유지하기 위해 아기가 일시적으로 젖을 떼지 못하는 경우에는 유축기가 자극을 줄 수 없으므로 아기가 젖을 빨 때와 거의 같은 리듬으로 또는 조금 더 자주 유축하는 것이 좋습니다. 아기만큼 효과적으로 유방.

단, 6개월 미만 어린이의 경우 3시간에 1회 이상이어야 합니다.

3. 마지막 유축 후 시간이 얼마나 지났는지에 관계없이 엄마가 포만감을 느끼면 안도감을 느낄 때까지 조금씩 표현하는 것이 필요합니다. 비록 개발된 계획에 따르면 아직 표현의 시기가 오지 않았다고 해도 말이다.

4. 우유 공급을 늘리거나 우유 은행을 만들 때 모든 것은 매우 개별적이며 특정 상황에 따라 다릅니다. 전문가와 상담하세요!

5. 계획한 만큼 자주 그리고 오랫동안 유축을 할 수 없다면 유방 자극은 모유를 생산하라는 엄마의 몸에 대한 "요청"이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 5분만 펌핑해도 아무것도 하지 않는 것보다 낫습니다. 생후 첫 달의 어린이는 하루에 최대 20회 이상 유방에 달라붙을 수 있으며 몇 분에서 1시간 또는 그 이상 빨 수 있습니다. 특정 리듬에 맞춰 표현할 수 없다면 편리한 기회에 간단히 표현하세요.

언제 표현해야 할까요? 효과적인 계획.

단일 알고리즘도 없으며 상황에 따라 다릅니다. 일반적인 원칙은 다음과 같습니다.

1. 아기가 유방에 붙어 있는 경우 수유 직후 또는 수유 후 30~40분(즉, 수유 사이)에 유축해야 하며 이전에는 유축하지 않아야 합니다. 수유 전에 유축하는 것이 허용되고 심지어 필요한 상황도 있지만 이는 특수한 경우이므로 전문가의 권장이 필요합니다. 대부분의 경우, 아기가 젖을 잘 먹은 후에 유축하는 것이 좋습니다.

2. 아기가 빨면서 양쪽 젖의 흐름을 자극하기 때문에 한쪽 젖을 짜면서 다른 쪽 젖을 먹이는 것이 매우 효과적입니다.

3. 가장 효과적인 펌핑 모드는 "5+5…1+1"입니다. 한쪽 유방에 처음 5분, 다른 쪽 유방에 5분, 각 유방에 4분, 그 다음 3, 2, 마지막으로 1입니다.

4. 양쪽 유방의 동시 유축은 또한 젖 분비와 젖 생산을 매우 잘 자극합니다(이것은 동시 유축을 위해 설계된 유축기를 사용하거나 약간의 훈련 후 수동으로 수행할 수 있습니다).

5. 일반적으로 한 번의 펌핑 세션은 각 유방당 15-20분 정도 소요됩니다. 젖양을 늘리기 위해 노력하고 있다면 젖이 더 이상 나오지 않은 후에도 2~3분 더 계속해서 펌핑하십시오.

6. 때때로 엄마들은 두 가지 유형의 유축을 결합합니다. 먼저 유축기로 유축한 다음 손으로 조금 더 유축합니다. 이를 통해 더 많은 우유를 짜낼 수 있는 경우가 많습니다.

7. 우유를 많이 짜내려고 너무 많이 생각하지 마세요. 실습에 따르면 엄마가 용기를 들여다보거나 밀리리터를 세지 않고 유축하면 더 많은 젖을 짜낼 수 있습니다.

중요한!아기는 안정된 진공 상태를 만들고 다양한 범위의 움직임(거의 모든 안면 근육이 빨기 과정에 관여함)을 수행하여 우유를 추출합니다. 손으로 유축하거나 유축기로 유축할 때(최고일지라도) 아기의 행동을 완전히 모방하는 것은 불가능합니다. 펌핑은 기술이다! 짜낸 젖의 양은 엄마의 젖이 충분한지 여부를 판단할 수 없습니다.

펌핑 기술

무엇을 표현할까요?

유축기를 사용하거나 손으로 유축하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 각 옵션에는 지지자가 있습니다. 태어나서 처음으로 젖을 짜는 경우 수동으로 짜보세요. 손으로 과정을 제어하고 감각이 고통스러워지면 즉시 중단하는 것이 더 쉽습니다. 손으로 표현함으로써 유방의 특성을 연구하고 효과적인 펌핑 동작, 속도 및 압축 강도를 선택할 수 있습니다.

일반적으로 유축기는 유방이 가득 찼을 때 사용하기가 더 쉽습니다. 가슴이 부드러우면 효과가 덜할 수 있습니다.

일부 산모들은 출산 직후 유축기를 사용하는 것보다 손으로 유축하는 것이 훨씬 더 효과적이라고 말합니다.

가슴의 특성상 유축기로 한 방울도 짜내지 못하는데, 손으로는 그럭저럭 잘 짜내는 여성분들이 있습니다. 자신만의 옵션을 찾아보세요.

정기적으로 유축해야 한다면 전동 유축기 사용을 고려해 보세요. 최고의 전동 유축기는 임상 장치이며 동시에 두 유방을 유축하는 장치입니다.

가장 단순한 "전구"(유축기)를 사용하지 마십시오. 유방에 쉽게 상처를 입힐 수 있으며 펌핑 효율성이 낮습니다.

유두가 갈라지거나 부어오른 경우에는 절대로 유축기를 사용하지 마세요! 이로 인해 상황이 더욱 악화될 수 있습니다.

펌핑 준비 중입니다.

우유를 짜낼 때 아이에게 먹이를 줄 때와 동일한 과정이 신체에서 시작되지만 더 약합니다. 결국 짜내는 것은 먹이 과정을 모방하는 것입니다. 그러나 수유 중과 유축 중에 유방에서 모유의 흐름을 돕는 호르몬 옥시토신과 수유 중 모유 생산을 담당하는 프로락틴의 수치가 상승합니다.

유방에서 젖이 더 쉽게 흐르게 하려면 유축을 시작하기 전에 "옥시토신 반사"가 작동하도록 도울 수 있습니다. 다음은 긴장을 풀고 진정시켜 모유 배출을 더 쉽게 하고 효과적인 유축을 촉진하는 데 도움이 되는 조치입니다.

1. 펌핑을 시작하기 전, 손을 깨끗이 씻고, 펌핑에 필요한 모든 것(펌핑용 용기, 따뜻한 음료와 간식, 냅킨, 휴대폰, 책 등)을 준비하세요.

2. 편안하게 앉아 휴식을 취하세요. 조용하고 차분한 음악을 들을 수 있습니다.

3. 젖 분비를 자극하려면 가벼운 유방 마사지를 사용할 수 있습니다. 손가락 끝으로 "두드림", 쓰다듬기, "가방 속의 로또통처럼" 운지법, 가슴을 약간 "흔들고" 앞으로 기울인 다음 가볍게 움직일 수 있습니다. 손가락 주변부터 유두까지. 손가락으로 유두를 가볍게 잡아당기거나 굴려 잠시 동안 자극을 주는 것이 좋습니다(단, 주의하세요!).

중요한!어떤 행동도 당신을 해칠 수 없습니다!

4. 펌핑을 시작하기 전에 따뜻한 음료를 마시는 것이 매우 좋습니다. 정확히 중요하지 않은 것은 당신에게 맛있을 것입니다 :-).

5. 열이나 염증이 없으면 유축하기 전에 즉시 몇 분간 유방을 따뜻하게 해줄 수 있습니다. 예를 들어 따뜻한 물에 적신 수건을 그 위에 올려 놓거나 따뜻한 샤워를 하십시오. 물 속에서 손과 발을 따뜻하게 할 수 있습니다.

6. 가능하다면 가까운 사람에게 목과 등을 마사지해 주십시오. 그러면 긴장이 풀리는 데 도움이 됩니다.

7. 아이가 근처에 있으면 피부 접촉이 도움이 됩니다. 아이를 바라보고, 만지고, 팔에 안아주세요.

8. 아이가 근처에 없으면 아이의 사진을 보거나 아이의 옷을 근처에 보관해 보세요. 자녀에 대해 즐거운 생각을 자유롭게 하십시오.

9. 양수 과정에서 일부 엄마들은 흐르는 물, 폭포를 상상합니다.

우유 배출 반사가 시작되는 것을 느끼거나 유방에서 우유가 흘러나오는 것을 느낄 수 있지만 아무것도 느끼지 못할 수도 있습니다. 우유를 생산하기 위해 이러한 반사 작용을 알거나 느낄 필요는 없습니다.

손으로 표현합니다.

1. 엄지손가락을 유륜 위에(또는 유두에서 약 2.5-3cm 떨어진 곳에) 놓고 검지손가락을 엄지손가락 반대쪽 유륜 아래에 놓습니다. 손의 나머지 세 손가락은 가슴을 지탱합니다.

2. 손가락을 조금 "굴려" 조금 더 높거나 낮게 놓고 손가락 아래의 "완두콩"을 느껴보십시오 (유륜의 바깥 쪽 경계에 위치). 이것들은 영향을 받아야 할 것들입니다(항상 느낄 수는 없습니다. 아무것도 느껴지지 않더라도 걱정하지 마세요. 손가락을 대략 유륜의 바깥쪽 경계에 두세요). 젖꼭지에 우유가 없어요! 🙂

3. 엄지와 검지로 가슴을 향해 손가락을 살짝 안쪽으로 누르듯이 가슴을 가볍게 눌러줍니다.

4. 손가락을 앞으로 굴려 우유가 짜지면 손가락의 힘을 풀어줍니다. 다시 해보세요. 중요: 손가락은 피부 위로 움직여서는 안 되며, 한 곳에 남아 있어야 합니다. 그들은 움직이지 않고 오히려 가슴을 가로질러 "구르게" 됩니다!

5. 젖 배출 반사가 시작될 때까지 처음 1~2분 동안 매우 약하게(또는 전혀 분비되지 않을 수 있음) 리드미컬한 펌핑 동작을 멈추지 않는 것이 중요합니다.

6. 젖이 활발하게 흘러나오지 않으면 유륜 경계선을 따라 손가락을 조금 움직여서 계속해서 짜냅니다. 때때로 유방의 모든 부분이 고르게 비워지도록 원을 그리며 손가락을 움직입니다(우유가 정체되는 동안 특정 엽을 목표로 펌핑하는 경우는 제외).

7. 추가적인 자극과 함께 직접적인 펌핑 동작을 번갈아 가며 하는 것이 좋습니다. 흐름이 끝난 후 우유 흐름이 느려지는 경우 다음을 수행할 수 있습니다.

(가능하다면) 아기를 가슴에 안고,
따뜻한 것을 마셔라
가벼운 유방 마사지를 한 후 계속 펌핑하십시오.

"일과성 열감"이 잘 느껴진다면 첫 번째 "플러싱" 동안 우유의 약 45%가 유방에서 나오고 두 번째 플러시에서는 75% 이상, 세 번째 플러시에서는 유방에서 나온다는 사실을 참고할 수 있습니다. 94% 이상.

그렇지 않은 경우 펌핑 시간을 기준으로 삼으십시오(각 유방당 약 15-20분).

유축기로 유축합니다.

1. 지침을 주의 깊게 읽으십시오. 유축기가 올바르게 조립되어 있습니까? 모유 및 모유와 접촉하는 부품이 깨끗합니까?

2. 직경에 꼭 맞는 노즐을 선택하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 모유가 고통스럽거나 효과적으로 짜지지 않을 수 있으며, 유두가 갈라지거나 부어오르는 현상이 발생할 수 있습니다.

3. 유축기의 출력 수준이 여러 개인 경우 유두 부상을 방지하기 위해 최소한의 출력으로 시작한 다음 편안하지만 고통스럽지 않을 때까지 점차적으로 출력을 높이십시오.

4. 아프면 즉시 펌핑을 중지하세요! 더 나아가:

젖꼭지가 노즐의 중앙에 정확하게 위치하고 자신에게 맞는 크기인지 확인하세요.
힘을 줄이고,
너무 오랫동안 펌핑하지 말고 휴식을 취하십시오.

“우유가 나왔다”면 어떻게 해야 합니까?

별도로, 젖이 나오는 순간(보통 생후 3~5일)의 올바른 행동에 대해 이야기해야 합니다. 많은 산모들은 출산 전부터 “젖이 나온 지 3일 만에 젖이 돌이 되어 모든 것이 아프고, 아기가 젖을 빨지도 못하고, 짜낼 수도 없었다”는 이야기를 듣습니다. 그리고 얼마나 고통스럽습니까!” 그리고 바로 우유가 도착하고 "눈에 별이 보일 때까지"긴장하면서 어머니는 두려움으로 기대하기 시작합니다. 한편, 출산 후 올바른 조치를 취하면 젖이 나오는 순간 전혀 아무것도 느끼지 못하거나 감각이 상당히 편안해지고 가슴이 더 커질 수도 있습니다. 이러한 행동은 무엇이어야 합니까?

1. 가장 중요한 일은 출생 후 처음 몇 시간 동안 유방에서 젖을 제거하는 것입니다. 이는 위에서 설명한 대로 적어도 2~2.5시간마다 한 번씩 아기를 유방에 대거나 유축하여 수행됩니다.

대량의 우유가 나오기 전에 첫 번째 우유인 초유를 유방에서 제거하지 않으면 나중에 문자 그대로 유방에서 우유의 유출을 방해하는 플러그가 됩니다(점도가 더 진하기 때문에). .

2. 유방에서 젖을 제거하는 열쇠는 효과적인 빨기입니다. 아기가 젖을 입에 물고만 있는 것이 아니라 젖을 잘 물고 젖을 빨고 있는지 확인하십시오.

모든 것이 괜찮다는 징후는 다음과 같습니다.

아기의 입이 크게 열려 있습니다(둔각 120도 이상).
양쪽 입술이 바깥쪽으로 향하고 있고,
혀는 아래 잇몸을 덮고 있으며,
입 안의 유두뿐만 아니라 유륜의 대부분,
볼은 둥글고 수축되지 않았습니다.
아기의 턱이 가슴에 눌려져 있습니다.
빨 때 외부 소리가 들리지 않으며,
그것은 당신을 해치지 않습니다,
아기가 유방을 풀 때 유두는 둥글거나 약간 타원형입니다(납작하지 않고 주름이나 기울어짐이 없음).

3. 최소 2~2.5시간에 한 번씩 아기를 계속해서 붙이거나, 젖이 나온 후에 유축하십시오(아기에게 붙일 수 없는 경우).

4. 처음에 많은 양의 젖이 나오고(첫 번째 날에는 이는 정상임) 유방이 불편할 정도로 가득 차면 때때로 3~5분 동안 주유부와 유방 사이에서 "안심할 때까지" 펌핑할 수 있습니다. 펌핑(아기가 유방에 달라붙지 않는 경우). 또는 가능하다면 아기를 더 자주 안아보세요.

5. 펌핑이나 수유 사이에 냉습포(예: 찬물에 담근 기저귀)를 가할 수 있습니다. 불편 함과 붓기를 잘 완화시킵니다.

중요한!가슴을 조작해도 상처를 받아서는 안 됩니다! 어떤 경우에도 공격적으로 마사지하거나 덩어리를 주무르거나 고통스럽게 표현해서는 안 됩니다. 이러한 행동은 유방에서 우유가 배출되는 것과는 아무런 관련이 없지만 유선 손상 및 염증 발생으로 이어질 수 있습니다.

매우 조심스럽게 마사지하고 아기를 더 자주 유방에 눕히거나 조심스럽게 유축할 수 있습니다(아기를 눕힐 수 없는 경우).

6. 상황이 통제 불능임을 인식하는 경우:

가슴이 너무 꽉 차서 고통스러워서 감당할 수가 없어요.
아기가 빨면 아파요
유축을 하면 젖이 흘러나오지 않고, 유축하기가 아프다.

자격을 갖춘 도움을 구하세요!

무료 모유 수유 지원 핫라인에 전화하실 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다:

그리고 도움도 요청하세요.

모든 어머니는 모유가 아기, 특히 신생아에게 얼마나 많은 이점을 가져다 주는지 알고 있습니다. 인공 수유에 비해 이러한 수유의 가장 중요한 장점은 아기의 면역력이 활성화된다는 것입니다. 모유는 완전히 무균 상태이며 항상 적절한 온도로 가열되므로 일반적으로 여행 중이나 집 밖에서 아기에게 먹이는 것이 훨씬 간편해집니다. 또한, 모유수유는 산모가 출산 후 빠른 회복을 돕고 아이와의 정서적 유대를 크게 강화하는 데 도움이 됩니다.

젊은 엄마들의 경험 부족으로 인해 모유 수유는 즐거움 대신 많은 실망을 안겨줍니다. 우유가 나오지 않거나 거의 없거나, 젖꼭지에 균열이 생기지 않거나, 아이가 엄마의 젖을 먹기를 단호하게 거부합니다. 여러 가지 이유가 있을 수 있으며, 특히 아기의 첫 달에 관련성이 높아집니다.

이러한 문제를 해결하기 위해 여성들은 종종 가슴을 펌핑하기 시작합니다. 현대 의사들은 펌핑을 과도하게 사용하지 말 것을 권고하고 시계가 아닌 요구 사항에 따라 단순히 아기에게 먹이를 줄 것을 권장한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이 경우 유선은 아기에게 필요한 만큼의 우유를 정확하게 생산합니다.

동시에, 유산증 및 유방염과 같은 염증 과정에서 스스로를 돕기 위해 여성은 염증이 사라질 때까지 모유를 짜내야 합니다. 곧 아기는 수유할 때마다 유방을 비우기 시작하고 질병의 가능성은 최소한으로 줄어들 것입니다. 원칙적으로 수유가 완료되는 데는 한 달이 걸립니다.

멈춰야 할 때를 아는 것이 중요하다

많은 젊은 엄마들은 혼잡을 피하기 위해 얼마나 오랫동안 가슴을 충분히 표현해야 하는가?라는 질문에 대해 걱정하고 있습니다. 수십 년 전 전문가들은 이 질문에 대해 명확하게 대답했습니다. 끝까지 유방이 완전히 비어 있도록 하는 것입니다. 오늘날 그들의 위치는 그렇게 단정적이지 않습니다. 편안함을 느낄 때까지 유방을 표현하여 충만감과 팽창감이 사라지도록 권장합니다.

"마지막 한 방울까지"라는 규칙을 고수하면 모유가 두 배의 힘으로 생산되기 시작하여 한 아기가 빨 수 있는 것보다 더 많은 양이 나올 것입니다. 높은 확률로 그러한 전술은 가슴의 혼잡으로 이어질 것입니다.

우유를 준비하고 짜내는 방법

펌핑 자체는 모든 여성에게 즐거운 일이 아닙니다. 불편함을 극복하기 위해서는 유리한 환경을 조성해야 합니다. 잔잔한 음악이 누군가에게 도움이 되고, 차가운 차가 누군가에게 도움이 되며, 많은 엄마들이 등 마사지를 추천하기도 합니다... 즉, 여성이 많은 만큼 방법도 다양하다는 것입니다. 불쾌한 생리적 감각을 다루십시오.

그건 그렇고, 손과 유축기로 모유를 짜내려고 노력할 가치가 있습니다. 첫 번째 방법과 두 번째 방법 모두 거의 동일한 수의 지지자가 있습니다. 사실, 유축기의 경우, 특히 장치가 전기식인 경우에는 더 적은 노력을 기울여야 합니다.

아기가 빠르고 적극적으로 유방을 빨면 유축기를 구입해서는 안되지만, 아이가 체중이 잘 늘지 않고 잠을 많이 자면 장치가 불필요하지 않습니다. 손으로 유축할 때와 유축기를 사용하여 유축할 때 시술 시간이 얼마나 소요되는지에 대한 질문에 대한 대답은 동일합니다. 대략 15-20분 정도 소요됩니다.

손 표현의 비밀과 미묘함

젖을 짜기 전에는 항균비누를 사용하여 손을 잘 씻고, 목이 넓은 적당한 용기(예: 병)를 찾아 잘 끓여서 가슴 근처에 놓아야 합니다. 그런 다음 두 손가락으로 펌핑 절차를 시작해야합니다. 엄지 손가락을 젖꼭지 위에 놓고 집게 손가락을 그 아래에 놓은 다음 양쪽 유륜을 누릅니다. 누르는 것과 손가락의 이완을 번갈아가며 수행해야 합니다. 유축할 때에는 통증이 없는지 주의 깊게 확인해야 합니다. 이런 일이 발생하면 전술이 잘못 선택되었으므로 변경해야 합니다.

동작이 정확하면 우유가 유방에서 떨어지고 배출 반사가 활성화되면 흘러 나옵니다. 유량이 감소한 후에는 양쪽 유방을 차례로 3~5분 동안 펌핑하여 어느 부위에 과도한 우유가 남아 있지 않은지 확인해야 합니다.

유방이 부어 오르고 통증이 나타나고 유두가 단단해지며 모유 유축이 전혀 불가능합니다. 이런 경우에는 병을 이용하여 펌핑하는 방법을 사용하면 됩니다.

먼저 소독된 병에 뜨거운 물을 붓고 기다렸다가 따라내야 합니다. 목이 식은 후(이상적으로는 직경 약 3cm) 유두 유륜에 단단히 고정해야 합니다. 몇 분이 지나면 병목 부분으로 들어가 우유가 용기 안으로 떨어집니다. 유두 손상을 방지하려면 곧 젖병을 제거하고 일반 용기에 모유를 짜야 합니다.

종종 엄마들은 짜낸 모유를 얼마나, 어떤 조건에서 보관해야 하는지에 관심이 있습니다. 모유 수유 전문가는 이렇게 대답합니다. 냉장고에 보관하면 4일, 냉동실에 보관하면 최대 4개월입니다.

절차의 빈도

하루에 몇 번 표현해야 하는지에 대해서는 논란의 여지가 있는 문제이다. 따라서 우유가 도착하고 유방에 충만감이 있으면 1-3 일 동안 하루에 1-3 번 유축해야합니다.

신생아가 엄마와 분리되면 (일부 산부인과 병원에서는 여전히 시행됨) 매 수유 후 1 시간 동안 잠을 자지 못하거나 거부하여 아이가 놓친 경우 양쪽 유방을 10-15 분 동안 차례로 유축합니다.

우유가 들어오고 수유가 이루어지면 점차적으로 유방 표현을 중단하여 시술 기간과 횟수를 줄여야한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이는 대개 아기의 생후 첫 달 이내에 발생하며, 유축을 완전히 멈추는 데는 약 일주일 정도 걸립니다.

따라서 아기가 한 달이 되고 정상적인 수유가 이루어질 때까지 유축에 의존해야 할 수도 있습니다. 그러나 의사는 과도한 수유와 관련된 염증성 질환의 발병을 유발하지 않도록 이 절차를 포기하지 말 것을 권고합니다.

유축기는 언제 필요하며, 산부인과 병원에 가기 전에 유축기를 구입해야 하나요? 이 주제는 젖꼭지와 아기의 식단 구성만큼 많은 논의를 불러일으킵니다. 나이든 세대는 매 수유 후에 반드시 유축하라고 조언합니다. 그러나 수유 컨설턴트는 이와 반대로 그렇게해서는 안되며 이것이 유방에 유산증 형성을 위협한다고 말합니다.

따라서 모유를 짜는 것이 필요할 수도 있습니다. 하지만 모든 여성이 그런 것은 아닙니다. 그리고 출산 후 학교에 가거나 직장에 가거나 아기에게 우유를 병에 담아 두지 않는 한 산부인과 병원에 값 비싼 유축기를 구입하는 것은 의미가 없습니다. 반면, 유방 울혈이 과도하게 심한 경우에는 산부인과 병원에서 유축기로 젖을 짜야 할 수도 있습니다. 이는 모유가 나온 후 처음 이틀 동안 여성에게서 흔히 발생합니다. 일반적으로 한 번에 많은 양이 나옵니다. 그러나 신생아는 그렇게 많이 필요하지 않습니다. 그런 다음 수유 후 모유 유축 규칙이 시행됩니다. 유선의 충혈, 발열, 통증 및 덩어리를 예방하려면 수유 후 젖을 짜내야 하지만 완전하지는 않지만 안도감을 느낄 때까지 젖을 짜야 합니다. 그리고 물론 봉인도 있어서는 안 됩니다. 이러한 목적으로만 병 없이 100-200 루블에 구입한 가장 간단한 유축기를 사용할 수 있습니다.

유산증 중에는 조심스럽게 유방을 펌핑하는 것이 필요하다는 것을 기억하십시오. 그리고 과수유 중에 이렇게 하면 다음에는 더 많은 우유가 나올 것이고 상태는 더욱 악화될 것입니다. 그러면 아마도 의학적 도움 없이는 불가능할 것입니다.

매 수유 후에 유방을 유축해야 합니까, 아니면 그럴 가치가 없습니까? 이 방법은 우유 공급을 늘리는 데 권장됩니다. 그러나 이것은 부적절하게 수행되면 다소 충격적인 절차이며 종종 과수유로 이어지며 이는 또한 좋지 않습니다. 젖이 충분하지 않다고 느끼면 아기에게 젖을 더 자주 물려주세요. 그러면 유선이 아이의 필요에 맞춰 적응할 것입니다. 우유는 아기에게 필요한만큼 정확하게 나옵니다. 마지막 한 방울까지 표현하라는 할머니의 조언이다. 이 권장 사항을 따르면 수유부는 우유 정체를 경험할 수 있습니다. 이 권장 사항은 아기에게 짜낸 우유를 먹인 경우에만 올바른 것으로 간주될 수 있습니다. 실제로 성장하는 어린이의 필요를 충족시키기 위해 우유의 양을 유지하고 늘리기 위해 온 힘을 다해 노력해야 할 때.

간호 여성의 유산증 긴장 규칙

유방에 문제가 이미 발생했는데 엄마가 유선에서 고통스러운 덩어리나 덩어리를 발견했다면 어떻게 해야 합니까? 의사의 진찰을 받아야 합니까?

1-2일 이내에 수유모의 유산증을 해결할 수 없는 경우, 즉 감염성 합병증인 유방염이 발생할 위험이 급격히 증가하는 경우 이 작업을 수행해야 합니다. 이 경우 우유가 정체되면 적절하게 유축하는 방법을 아는 유방 전문의, 산부인과 전문의 또는 간호사에게 도움을 요청할 수 있습니다.

하지만 먼저 다음과 같은 조치를 직접 취해야 합니다.

1. 말 그대로 아기가 처음으로 삐걱거릴 때마다 먹이를 주세요.그리고 모드는 없습니다. 3시간에 한 번씩! 밤에도 먹이를 주어야합니다. 유산증의 주요 원인 중 하나는 드문 모유 수유와 긴 밤 휴식입니다. 이 경우 손으로 모유를 짜는 기술을 준수해야 합니다. 즉, 펌핑하기 전에 손을 씻어야 합니다. 그리고 그 과정에서 유선의 손상을 피하기 위해 유방을 너무 많이 짜내려고하지 마십시오.

2. 먹이를 주고 펌핑하기 전에 열을 사용하십시오.이것은 뒷젖과 정체된 젖이 젖꼭지로 흘러가는 속도를 가속화합니다. 예를 들어 구운 양파나 녹나무 기름을 사용하여 먹이를 주거나 압축하기 전에 따뜻한 물로 가슴을 씻을 수 있습니다.

3. 수유하기 전에 아픈 유방에서 약간의 젖을 짜낼 수 있습니다.이는 아기가 펌핑에 사용할 수 없는 우유, 정체된 우유를 더 많이 빨아들이기 위해 필요합니다.

4. 두 번째 가슴도 잊지 마세요.한쪽 유방에서 다른 쪽 유방으로 번갈아 수유해야 합니다. 병든 유방 중 하나만 먹이면 건강한 유방에도 유산증이 생길 수 있습니다.

5. 먹이를 줄 때 가위손잡이를 사용하지 마세요.이 권장 사항은 아직 유산증을 경험하지 않은 여성을 포함하여 모든 여성에게 적합합니다. 이 발작은 모유의 원활한 흐름을 방해합니다. 그리고 유선뿐만 아니라 추가 영양을받지 못하는 어린이도 고통받습니다. 또한, 유방을 올바르게 걸고 아기의 젖꼭지를 올바르게 부착하면 아기가 공기를 빨아들이지 않을 가능성이 거의 보장됩니다. 그리고 이것이 아기의 건강이 좋지 않고 복부와 복부 통증, 산통의 원인 중 하나입니다.

6. 아기의 코가 아픈 덩어리를 바라보는 수유 자세를 선택하십시오.

유축 후 모유 보관 및 보관이 필요한 이유

펌핑이 필수 불가결한 상황이 있습니다. 예를 들어, 어머니가 집을 떠나야 하는 경우입니다. 그러나 종종 여성들은 아기가 유방에 대한 관심을 잃고 복용을 중단하는 또 다른 이유로 유축을 시작합니다. 젖병이나 젖꼭지 때문에 이런 일이 발생할 수 있습니다. 이런 상황에서 여성들은 젖병에 담긴 우유를 주는 것보다 더 논리적인 것은 없다고 생각합니다. 유일한 문제는 펌핑에 많은 시간이 걸린다는 것입니다. 그리고 모든 여성이 충분한 양의 모유를 짜낼 수 있는 것은 아닙니다. 아이가 충분히 가질 수 있도록 너무 많이.
많은 사람들이 너무 게으른 나머지 3시간에 한 번씩 유축을 하기에는 우유 생산량이 감소합니다.

그러나 아기에게 지속적으로 또는 주기적으로 젖병을 먹이기로 결정한 경우 짜낸 모유가 신맛이 나지 않고 아기가 중독되지 않도록 보관하는 방법과 가열하는 방법을 알아야합니다.

모유의 색깔은 다양할 수 있다는 점을 이해해 주시기 바랍니다. 그리고 갑자기 녹색으로 변한 것을 발견했다면 그 이유는 비슷한 색의 염료로 먹은 진미 때문일 가능성이 큽니다. 우유 냄새를 평가해야합니다. 버릇없는 우유에는 항상 특유의 신맛이 납니다.
일부 약물은 우유를 착색시키는 경향이 있습니다. 그러나 우유에 분홍빛이 도는 색조가 있다면 이는 혈액일 가능성이 높습니다. 유두가 손상되었으므로 유선의 염증을 예방하기 위한 조치를 취해야 합니다. 최소한 dexpanthenol이 함유된 크림(예: Bepanten)으로 유두를 치료해야 합니다. 자주 펌핑하면 유두 부상이 흔히 발생합니다.

유축 후 모유 보관은 깨끗한 용기에만 보관됩니다. 병이라면 끓여야합니다. 약국 가방이 우유 보관용이라면 이미 멸균 상태로 판매됩니다. 그런데 모유를 모으는 봉지가 붙어있는 유축기가 있고, 나중에 보관할 용기에 직접 유축이 일어납니다.

어떤 용기 재료를 선택하는 것이 가장 좋습니까? 외국 연구자들은 유리가 가장 좋은 특성을 가지고 있다고 말합니다. 두 번째 선택 재료는 폴리카보네이트 용기(투명 플라스틱)입니다. 세 번째는 폴리프로필렌 용기(불투명 플라스틱으로 제작)입니다.

여성이 자주는 아니지만 주기적으로 짜낸 우유를 남겨 두어야 하는 경우 이전에 언급한 재료의 모든 용기를 사용할 수 있습니다. 그들은 아이에게 절대적으로 안전합니다. 더 편리한 것을 선택해야합니다. 정기적으로 젖을 짜야 하는 경우, 젖을 짜낸 날짜와 달을 용기에 표시해야 합니다.

짜낸 모유를 실온, 냉장고 또는 냉동고에 얼마나 오래 보관할 수 있나요? 대부분의 어머니들은 냉장 보관하지 않으면 1~3시간이 걸리고 냉장고에 보관하면 며칠이 채 안 걸린다고 믿고 있으며 의사들도 이에 동의합니다. 외국 연구자들은 초유를 일반적으로 산부인과 병동의 경우처럼 상당히 높은 실온에서 최대 12시간 동안 보관할 수 있다는 결론에 도달했습니다.

성숙한 우유는 하루 동안 15도에 보관됩니다. 최대 22도 - 10시간. 그리고 25 도의 온도에서 6 시간을 넘지 않습니다. 유축한 모유는 온도가 영하 4도 이하인 경우 8일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.

장기간 보관이 필요한 경우 온도는 영하로 낮아야 합니다. 따라서 짜낸 모유는 냉동실에 3~4개월 동안 보관할 수 있습니다. 냉동실 문을 너무 자주 열지 않는 한 최대 4개월까지 보관 가능합니다. 고정식 급속 냉동고(영하 19도)라면 우유는 6개월 이상 어린이가 사용하기에 적합한 상태를 유지할 수 있습니다.

우유가 아기에게 유익을 주기 위해서는 올바르게 보관할 뿐만 아니라 가열해야 합니다. 전자레인지에서는 하면 안 됩니다. 가장 좋은 방법은 수도꼭지를 열고 흐르는 따뜻한 물 아래에 두거나 따뜻한 물이 담긴 용기에 넣는 것입니다. 우유가 뜨거워질 때까지 가열하는 것은 의미가 없으며, 끓이는 것은 말할 것도 없습니다. 고온으로 인해 어린이의 면역력을 양호한 상태로 유지하는 데 필요한 비타민 C가 파괴됩니다.
아기에게 젖병을 주기 전에 젖병을 흔들어 우유의 온도가 같아지도록 해야 합니다.

우유를 해동했지만 마시지 않은 경우에는 하루 더 냉장고에 보관할 수 있습니다. 하지만 다시 얼릴 수는 없습니다.

매 수유 후에는 반드시 유축하십시오. 이 권고 사항은 불과 몇 년 전에 모든 젊은 엄마들에게 주어졌습니다. 수유 후 젖을 짜내는 이유는 무엇입니까?

먹이기 전

수유하기 전에 젖을 짜야 하나요? 누군가 아기를 가슴에 안기 전에 수유 사이에 가슴이 신맛이 나는 우유 몇 방울을 짜내야한다고 말하면 믿지 마십시오. 이것은 절대 사실이 아닙니다! 케피르로 젖을 짜는 소를 본 적이 있나요? 여성의 경우도 마찬가지입니다. 여성의 가슴은 아기를 위한 맛있고 건강한 음식을 저장하기에 이상적인 장소입니다.

펌핑에 대한 또 다른 오해가 있습니다. 액체 전유를 제거해야합니다. 그렇지 않으면 아기가 수유 중에 만족하지 못할 것입니다. 아기에게 수분을 공급하는 젖을 짜내고, 물 한 병으로 문제를 해결하는 이유는 무엇입니까?

먹이를 준 후

유방에는 여전히 너무 많은 우유가 남아 있으며 정체되면 유산증이 발생할 수 있습니다.
여성에게 저갈락증이 있습니다. 산모는 모유 생산을 자극해야 합니다.

그러한 문제가 없다면 수유 후 유축을 해야 합니까? 유방에서 더 많이 "나올"수록 나중에 더 많이 "나오고" 아기는 엄마의 몸이 자신의 필요에 적응할 수 있도록 이 과정을 스스로 조절해야 하기 때문에 이것은 불필요할 가능성이 높습니다.

우유는 감염으로부터 보호한다는 의견이 있습니다. 몇 방울을 짜내고 유두와 유륜에 윤활유를 바릅니다. 이 조치는 또한 균열의 발생을 방지합니다.

어떤 경우에 우유를 짜야합니까?

아기에게 모유수유가 불가능한 경우. 예를 들어, 제왕절개로 태어난 아기는 산모가 수술을 받았고 몸이 좋지 않다는 이유로 즉시 산모의 가슴에 안겨주지 않습니다. 하지만 초유는 꼭 필요해요! 이 물방울을 가만히 따르고 숟가락으로 아기에게 줍니다.
우유의 흐름이 강한 경우. 산부인과 병원에 가더라도 2~3일 만에 젊은 엄마는 자신의 가슴이 부풀어 오르고 '돌처럼' 변하는 것을 발견합니다. 이런 경우에는 수유 후와 수유 전에 젖을 짜야 합니까? 물론 이렇게 하면 스스로 수유를 조절할 수 있습니다. 생후 첫날 아기는 오랫동안 젖을 빨 수 없으며 단순히 피곤해지기 때문에 수유 후 과도한 우유가 가슴에 남아 유산증을 유발합니다. 예비 펌핑의 필요성은 비슷한 방식으로 설명됩니다. 아기가 부은 유방을 스스로 녹이는 것은 어렵습니다.
엄마가 아프면그리고 의사의 처방에 따라 모유수유와 병용할 수 없는 약을 복용하는 경우, 수유가 중단되지 않고 약을 중단한 후에도 모유수유를 계속할 수 있도록 정기적으로 젖을 완전히 짜는 것이 좋습니다. . 산부인과 병원에 왜 필요한가요? 단지 "딱딱한" 가슴을 없애기 위해서입니다. 손으로 봉인을 제거하는 것은 매우 어렵습니다. 특히 이 문제에 경험이 없는 어머니의 경우 더욱 그렇습니다. 장치는 5점으로 작업을 처리합니다!
통증이 발생하는 경우. 수유가 확립된 경우에도 때때로 유관 막힘과 같은 문제가 나타납니다. 유방 일부에 덩어리가 생겨 통증을 유발합니다. 이러한 상황에서는 문제 부위가 완전히 부드러워질 때까지 모유를 짜내야 합니다.
엄마가 아기에게 정기적으로 모유수유를 할 수 없는 경우. 예를 들어, 직장에 가거나 출장을 가야 합니다. 할머니나 유모가 아기와 함께 앉으러 옵니다. 아이에게 무엇을 먹일까요? 아기가 먹을 젖병에 젖을 짜십시오.

이제 수유 후 젖을 짜내야 하는 이유를 알았습니다. 각 아기가 유방에 적용한 후에는 이 작업을 수행할 필요가 없지만, 적절한 시기에 수유를 조절하는 이 방법을 사용하는 것은 정확하고 유용합니다.

오늘날 모유 수유 전문가들은 안정적인 수유를 통해 엄마가 유축을 할 필요가 없다고 말합니다. 수유의 강도는 아기가 얼마나 자주 젖을 빨는지에 직접적으로 달려 있습니다. 즉, 아기 자신이 이 과정을 조절합니다. 그러나 어떤 경우에는 수유를 유지하기 위해 펌핑이 필요하지 않습니다.

중요한! 어떤 펌핑 방법으로도 아기가 빨 때 하는 모든 움직임을 완전히 반복할 수 없으며, 아기가 같은 유방에서 빨 수 있는 것과 같은 양의 젖을 짜낼 수도 없습니다.

언제 젖을 짜야 할까요?

조산아의 탄생. 조산아는 빨기 반사가 발달하지 않을 수 있으며, 모유를 받아야 할 필요성이 만삭아보다 훨씬 더 높을 수 있습니다. 결국 그는 빨리 힘을 얻고 일찍 태어나서 할 시간이 없었던 모든 것을 보충해야합니다.
빨기 반사가 제대로 발달하지 않았습니다. 이러한 소아는 수유 중에 잠이 들고, 삼키는 일이 거의 없으며, 무기력하고 어떤 경우에는 모유수유를 거부할 수도 있습니다.
수유가 부족합니다. 첫날부터 관찰할 수 있으며 일정 시간이 지나면 나타납니다.
수유 확립. 출산 직후, 산모는 초유를 생산하기 시작하는데, 초유는 적은 양에도 불구하고 영양이 풍부하고 매우 건강합니다. 초유 다음에는 우유가 나오는데 그 양은 일반적으로 신생아에게 너무 많습니다. 이 단계에서는 이미 강한 아기가 앞으로 충분한 젖을 먹일 수 있도록 넘친 유방을 비우는 것이 중요합니다. 여기에서 열광 할 필요는 없습니다. 마지막 한 방울까지 모든 것을 표현하면 가슴이 부드러워지고 가슴의 충만감이 사라진다고 느끼면 충분합니다.
우유 정체 (), 유방염 발병을 위협합니다. 부적절한 펌핑을 포함한 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 유두로 이어지는 관이 막혀 유방의 개별 소엽에서 관찰됩니다. 이 경우, 과도한 우유로 인해 굳어진 유선의 별도 소엽에서 우유가 짜집니다.
모유를 통해 아기에게 전달될 수 있는 약을 복용합니다. 이 경우에 표현하는 것은 나중에 저장할 수 있는 도구 역할을 합니다. 짜낸 모유는 버려야 합니다. 이때 엄마가 약이 나올 것이라는 사실을 알고 미리 짜낸 우유를 준비하지 않은 한 아기는 분유를 먹습니다.
거꾸로 된 젖꼭지 또는 편평한 젖꼭지. 이러한 이유로 유축을 시작하기 전에 특수 유방 패드를 사용해 보시고, 그래도 효과가 없으면 유축을 시작하십시오.
아이는 엄마와 헤어진다. 어머니가 일하거나 몇 시간 동안 떠나야하거나 아이가 어머니없이 치료를받는 경우 특히 정기적 인 분리로 수유량이 줄어들 수 있기 때문에 모유 없이는 아이를 방치 할 수 없기 때문에 그 필요성은 상당히 이해할 수 있습니다.

어떤 방법을 선택해야 할까요?

유축 방법에는 손으로 유축하는 것과 유축기를 사용하는 두 가지 방법이 있습니다. 한 가지 방법을 선택하는 주요 지침은 펌핑 빈도입니다. 예를 들어 직장에 갈 때와 같이 오랫동안 아기와 떨어져 있을 계획이 없다면 유축기가 필요하지 않을 가능성이 높습니다. 이 경우 손 표현 기법을 익히는 것이 가장 좋습니다.

중요한! 한 가지 방법을 선택하는 주요 지침은 펌핑 빈도입니다. 가끔 펌핑할 계획이라면 손으로 펌핑하는 것이 좋습니다.

어떤 펌핑 방법을 사용하든 효율성을 높이려면 몇 가지 간단한 규칙을 기억해야 합니다.

가능하다면 아기 옆에 앉아 유방을 만지게하십시오. 그러면 더 많은 우유가 방출됩니다.
아기가 주변에 없으면 사진을보고 생각해보세요.
펌핑하기 10~15분 전에 따뜻한 음료를 마십니다.
따뜻한 물로 샤워를 하거나 따뜻한 물에 적신 수건을 가슴에 대십시오.
아래 제안된 옵션 중 하나를 사용하여 유방 마사지를 하십시오.

마사지 옵션 1개

편안하게 앉아서 가볍고 압력을 주지 않는 가슴 마사지를 해보세요. 이렇게하려면 먼저 유방 가장자리에서 유두까지 네 손가락으로 원을 그리며 움직인 다음 (그림 1) 우유의 흐름을 따라 유선을 쓰다듬습니다 (그림 2). 이러한 움직임은 가장 좁은 덕트를 통해서도 우유의 움직임을 도울 것입니다. 압박이 있는 부위는 나선형으로 쓰다듬고 손가락으로 두드리면서 마사지합니다. 다음 단계에서는 먼저 유륜을 쥐어짜고(그림 3), 그런 다음 손가락 끝으로 유두 자체를 늘리는 것처럼(그림 4) 유두를 형성해야 합니다.

2가지 마사지 옵션

두 손바닥 사이에 유선을 놓고 손바닥을 모아 부드럽게 짜냅니다.
그런 다음, 손가락을 사용하여 먼저 겨드랑이에서 멀리, 다음에는 겨드랑이 쪽으로 가슴을 부드럽게 움직입니다. 원래 자세로 돌아와서 마지막 사진처럼 양 손바닥으로 가볍게 쥐어짜며 가슴을 잡습니다.

우유가 흘러나오기 시작하면 펌핑을 시작할 수 있습니다.

수동 방법: 지침 및 비디오

목이 넓은 깨끗한 용기와 수건을 준비하고 손을 씻으세요.
엄지손가락을 가슴 위에 놓고 나머지 손가락은 가슴 아래에 놓습니다. 손가락에서 유두까지의 거리는 유방 크기에 따라 약 2.5~4cm가 되어야 합니다.
부드러운 움직임으로 가슴을 손가락으로 가슴쪽으로 압축합니다. 뒤로, 그 후에 손가락이 젖꼭지쪽으로 움직입니다. 움직임은 마찰과 유사하지 않고 오히려 롤링과 유사해야 합니다. 그런 다음 동일한 순서로 반복하십시오. 처음에는 이 단계를 수행하는 데 몇 분이 걸릴 수 있습니다. 압력을 높이면 안됩니다. 우리는 인내심을 갖고 계속해서 압박해야 합니다. 동시에 우유가 한 방울 씩 방출되고 그 다음에는 스트림으로 방출됩니다.
유방 주위에서 손가락을 움직여 젖이 모든 유방에서 나오도록 하십시오. 우유 분비의 특성에 따라 언제 이를 수행해야 하는지 이해하게 될 것입니다.
유두쪽으로 미끄러질 때 손가락이 유두 위로 움직이지 않도록 주의하십시오. 그렇지 않으면 부상을 입을 수 있습니다.
우유 방울로 인해 손가락이 미끄러지는 것을 방지하려면 가슴과 팔을 수시로 닦아주십시오.

중요한! 수유 초기에는 펌핑이 불쾌하거나 심지어 고통스러울 수도 있지만, 이미 수유가 확립된 상태에서 건강한 유방을 펌핑할 때 통증을 느낀다면 뭔가 잘못되었다고 생각할 이유가 있습니다.

수동 방식의 장점

특별한 장치가 필요하지 않습니다.
펌핑할 장소와 시간을 자유롭게 선택할 수 있습니다.
적절하게 숙달된 펌핑 기술로 효율성을 높입니다.
유축기 사용 후 악화된 유두 부상에 사용됩니다.
WHO 권고사항;
조사에 따르면 일부 여성들은 유축기가 종종 통증을 유발하기 때문에 손으로 유축하는 것이 더 쉽다고 합니다.
유산증으로 인한 유방 문제의 경우 문제 부위를 손으로 처리하는 것이 더 좋습니다.
초유를 짜낼 때 출생 후 첫 3일 이내에 권장됩니다.

유축기 사용하기

유축기는 젖을 짜기 위한 특수 장치입니다. 수동 표현에 비해 가장 큰 장점은 시간 절약입니다. 유축기 제조업체는 우유가 꾸준히 생산되기 시작하고 특정 수유 요법이 확립될 때, 즉 출생 후 2-4주 후에 사용하도록 권장합니다.

우선, 항상 첨부된 지침에 집중해야 합니다. 아래에 명시된 모든 규칙은 일반적인 성격을 갖습니다.

가슴 보호대는 가슴의 모양과 크기에 따라 선택되므로 가슴에 꼭 맞으면서도 유축 시 유두의 움직임이 자유롭게 보장됩니다. 그렇지 않으면 펌핑이 느리고 고통스럽습니다.
유축기로 유축하기 전에 손으로 유축할 때와 동일한 준비물을 사용합니다.

절차

수유할 때 한쪽 젖을 아기에게 주고, 다른 쪽 젖을 유축하는 것이 가장 좋습니다. 엄밀히 말하면 혼자서는 하기 힘든 일이므로 남편이나 친척에게 도움을 요청하세요.

스트레스와 모유 공급

수유 중인 여성이 침착함을 유지하고, 집안의 심리적 분위기가 양호하며, 단순히 기분이 좋은 것이 그토록 중요한 이유는 무엇입니까? 이 질문에 답하려면 젖 분비 과정을 촉발하는 메커니즘을 이해하는 것이 중요합니다. 모유수유 중 모유 분비를 조절하는 주요 호르몬은 옥시토신이다. 이 호르몬은 유선의 폐포(우유를 생산하는 작은 공)에서 우유를 "압착"하는 과정을 시작합니다. 우유가 관을 채우고 여성은 우유가 쏟아지는 것을 느낍니다. 이 호르몬의 특징은 그 작용이 여성의 환경 조건과 상태에 크게 의존한다는 것입니다. 여성이 스트레스를 받거나 시끄러운 곳에 있으면 충분한 양의 젖이 나오기를 기대할 수 없습니다. 사실 그러한 상황에서는 옥시토신 길항제인 아드레날린이 방출되어 우유 생산이 감소합니다.

심리적인 측면도 있습니다. 유축할 때 펌핑 용기가 얼마나 가득 차 있는지 관찰하면 결코 많은 양의 우유를 짜낼 수 없다는 사실이 알려졌습니다. 그러므로 귀중한 밀리리터 세트를 보지 마십시오.

중요한! 유축 시도에 실패했다고 해서 유방에 우유 양이 적다는 의미는 아닙니다. 유방에서는 지속적으로 우유가 생산되기 때문에 마지막 한 방울까지 유축하는 것은 불가능합니다.

젖을 얼마나 짜야 하며 얼마나 자주 짜야 합니까?

우유의 양을 늘리려면 자주 펌핑해야하지만 한 시간에 한 번 이하입니다.
아기와 떨어져 있다면 밤에 3시간마다 유축하는 것을 잊지 마세요. 유지하기 위한 조건 중 하나입니다.
가슴의 통증을 완화하기 위해 마지막 한 방울까지 펌핑할 필요는 없으며, 안도감을 느끼자마자 멈출 수 있습니다.
수유를 위해 젖을 짜낼 때 필요한 경우 양쪽 유방을 번갈아 사용하여 원하는 표시에 도달한 후 과정을 완료하십시오.
유축을 하는 경우 각 유방을 최소 15분 동안 유축해야 합니다. 이 시간 이전에 '비워졌다'면, 공허감이 나타난 후 2분간 가슴을 더 표현해 보세요.

짜낸 모유 보관하기

다른 식품과 마찬가지로 짜낸 모유에도 고유한 요구 사항이 있습니다. 이를 따르지 않으면 유익한 특성을 잃을 뿐만 아니라 해로울 수도 있습니다.

모유 저장 용기

다양한 재료로 만들 수 있으며 가장 중요한 것은 깨끗하고 단단히 닫혀 있다는 것입니다. 현대 엄마들은 모유 보관을 위해 구입한 용기의 편리함과 사용 용이성, 특히 1회 수유량에 해당하는 용량, 측정 저울의 존재, 유축 날짜와 시간을 표시할 수 있는 태그 등을 높이 평가합니다. 외관상 가방, 용기, 병이 될 수 있습니다. 냉동의 경우 유리나 플라스틱 용기처럼 냉동해도 터지지 않는 봉지가 이상적인 선택입니다.

우유 저장 봉투 우유 저장 용기
우유 저장병

그러나 보안 관점에서 볼 때 모든 것이 그렇게 간단한 것은 아닙니다. 우유를 보관하는 유리 용기와 특수 폴리머 백은 사용하기에 가장 안전한 것으로 간주됩니다. 여전히 플라스틱 용기를 선택한다면 우유 보관, 냉동 및 가열에 대한 적합성에 주의를 기울여야 합니다. 이렇게하려면 제품이 만들어지는 재료를 결정해야합니다. 일반적으로 이 정보는 항상 중간에 숫자가 있는 삼각형 형태와 기타 추가 이미지로 컨테이너 하단에 포함됩니다.

모든 종류의 플라스틱으로 짜낸 모유를 보관하려면 폴리카보네이트 접시(7번)와 폴리프로필렌 접시(5번)를 선호하는 것이 가장 좋습니다. 또한, 폴리카보네이트 접시에는 "비스페놀 A 없음", "BPA 없음" 또는 "0% BPA"라는 추가 기호가 있어야 합니다. 이는 장기간 보관이나 가열 과정에서 플라스틱에서 제품으로 옮겨지는 경향이 있는 폴리카보네이트 제조에 비스페놀A가 사용되지 않았다는 것을 의미합니다.
결론적으로, 재사용 가능한 우유 저장 용기를 소독할 필요는 없다고 말해야 합니다. 손으로 잘 씻거나 식기세척기로 잘 씻으면 충분합니다. 세제를 사용하는 대신 용기 위에 끓는 물을 부을 수 있습니다.

어떤 온도에서 보관해야 합니까?

모유에는 오랫동안 박테리아의 성장을 억제하는 독특한 능력이 있으므로 4~6시간 후에 아기에게 모유를 먹일 계획이라면 방이 아닌 한 냉장고에 넣을 필요가 없습니다. 멋지다. 며칠 동안 우유를 보관하려면 냉장고를 사용해야 하고, 더 긴 냉동고를 사용해야 합니다.

유축된 우유의 대략적인 유통기한

보관 조건	갓 짜낸 우유	냉장고에서 해동한	해동 후 재가열	해동 후 재가열 후 시작
룸 +26-+32°С	3~4시간	0.5~1시간	먹이가 끝날 때까지
룸 +22-+25°С	4~6시간	1~2시간	먹이가 끝날 때까지
룸 +19-+22°С	6~10시간	3~4시간	먹이가 끝날 때까지
얼음 +10-+15°С가 포함된 휴대용 쿨러 또는 열 팩	24 시간	4 시간	저장하지 않음
냉장고 0-+4ºС	6~8일	24 시간	4 시간	저장하지 않음
구식 냉동고 -10-15ºС	이주	다시 냉동하지 마세요
냉동고 -15-18ºС	3~5개월	다시 냉동하지 마세요
-18°С 이하의 급속 냉동실	6~12개월	다시 냉동하지 마세요

냉동 모유

펌핑 후 즉시 우유 용기를 덮고 냉동 백을 사용하는 경우 거기에서 공기를 제거하십시오. 짜낸 모유와 접촉하는 공기가 적을수록 더 잘 보관됩니다.
펌핑 날짜를 표시하는 용기에 메모를 작성하십시오. 모유는 매우 흥미로운 특성을 가지고 있습니다. 현재 아기에게 필요한 정확한 구성으로 생산됩니다. 그러므로 앞서 표현한 부분을 우선적으로 최대한 빨리 활용하는 것이 좋습니다.
짜낸 우유를 냉장고(+2...+4°C)에서 몇 시간 동안 식힌 후 냉동실에 최대한 깊이 넣어두세요. 이는 문을 열 때 온도 변동을 최소화하기 위해 수행됩니다.
가끔 사용할 계획이라면 30~60ml의 작은 분량으로 냉동하세요. 체계적인 수유를 위해서는 다양한 용량의 냉동이 필요합니다. 일반 수유의 경우 100-150ml, 추가 수유가 필요한 경우 더 작은 분량입니다.
낮 동안 여러 젖에서 짜낸 소량의 젖을 하나로 섞을 수 있습니다.
새 부분이 이전에 얼린 부분보다 작을 경우 한 시간 이내에 냉동 우유에 갓 짜낸 우유를 추가하는 것이 허용됩니다.

우유가 상했는지 확인하는 방법

우유의 저장은 감각적 특성에 영향을 미칩니다. 그러므로 상한 우유와 특성이 변한 좋은 우유를 구별하는 것이 중요합니다.

많은 엄마들은 냉각 중에 우유의 지방 부분이 주요 덩어리에서 분리되는 것을 보고 우유가 상했다고 생각하면서 걱정합니다. 이는 부패의 징후가 아니며 우유를 저어주기만 하면 원래의 모습으로 돌아갑니다.
해동 후 우유에서 비누 냄새가 나거나 쓴 맛이 나는 경우가 있습니다. 이 냄새는 지방을 분해하는 우유 효소 리파아제의 작용으로 인해 발생합니다.
얼리면 우유는 . 이는 동일한 리파제의 작용 때문이거나 산모의 음식에 있는 천연 또는 인공 색소 때문일 수 있다고 믿어집니다.
버릇없는 우유에는 신맛이납니다.

우유 해동 및 가열 규칙

아기가 해동된 우유 먹기를 거부하는 경우 대처 방법

우유 냉동에 관한 모든 규칙을 준수하는지 주의 깊게 살펴보세요.
그래도 도움이 되지 않으면 냉동하기 전에 62.5°C 온도의 수조에서 우유를 저온살균하여(팬에 첫 번째 거품이 나타남) 리파제를 비활성화합니다. 끓이지 마십시오. 그런 다음 빨리 식혀서 얼립니다. 물론 이것은 많은 귀중한 구성 요소를 파괴하지만 여전히 그러한 우유는 분유보다 더 건강할 것입니다.

유축기의 종류

작동 메커니즘에 따라 유축기의 유형은 기계식과 전기식으로 구분됩니다. 개선된 유축기 모델에는 2단계 펌핑 모드가 있습니다.먼저 유선에 부드럽고 빠른 효과를 주어 젖 분비를 자극한 다음 느리고 깊은 젖의 유축이 시작됩니다.

기계식 유축기

이러한 유축기에서 진공을 생성하는 원동력은 여성이 생산하는 장치 부분의 기계적 힘입니다.

찬성

저렴한 가격;
전원 공급 장치가 필요하지 않습니다.
불필요한 소음을 발생시키지 않습니다.
펌핑의 힘은 여성 자신의 감정에 따라 조절됩니다.
모든 부품은 세척 및 멸균이 가능합니다.

마이너스

느린 작업으로 인해 시간이 크게 절약되지 않습니다.
장기간 사용하면 손이 피곤해집니다.
일부 모델의 취약성.

기계식 유축기의 모든 단점에도 불구하고 하루에 1~2회 가끔 유축한다면 이 모델이 매우 적합합니다.

주사기 유축기

펌프 유방 펌프.이것은 가장 간단하고 저렴한 유형의 유축기입니다. 가슴 부착물과 고무 벌브(펌프)로 구성됩니다. 펌핑하는 동안 양손이 사용됩니다. 한 손으로 펌프를 눌러 진공을 생성하여 우유를 쏟아 붓고 다른 손으로 장치를 가슴으로 누릅니다. 그런 다음 우유는 펌프로 흘러 들어가고, 채워지면 병에 부어야 합니다. 펌프식 유축기의 개선된 버전은 전구가 호스를 통해 병에 연결된 유축기입니다.
주사기 유축기.서로 중첩된 두 개의 실린더로 구성됩니다. 그 중 하나의 끝에는 젖꼭지에 딱 맞는 깔때기가 있습니다. 주사기처럼 실린더를 서로 상대적으로 움직이면 진공이 생성되고 유방에서 우유가 추출됩니다.
피스톤 유축기.펌프식 유축기와 마찬가지로 실리콘 유방 부착 장치, 기계 부품, 젖병의 세 부분으로 구성됩니다. 이 경우 기계적인 부분은 레버입니다. 유축기를 유방에 밀착시킨 후 레버를 이용하여 유방의 젖을 짜내는 방법입니다.

유축기 펌프 전구가 달린 유축기
피스톤 유축기

전동 유축기

전동 유축기에서 유축의 원동력은 진공을 생성하는 모터에 동력을 공급하는 전기입니다. 여자는 버튼만 누르면 된다.

찬성

빠른 우유 수집;
다양한 강도의 펌핑 모드;
정기적인 펌핑에 적합합니다.

마이너스

높은 가격;
많은 소음이 발생합니다.

전동식 유축기의 첨단 기술 변형은 전자식 유축기입니다.전동 유축기의 기존 기능에 개별 유축 모드를 기억하고 다음에 장치를 사용할 때 이를 재현할 수 있는 전자 메모리가 여기에 추가되었습니다. 동시에 유축시 유방 마사지가 발생하여 덕트를 통한 우유의 움직임이 향상되어 유아의 빨기 과정을 최대한 모방합니다. 일부 모델은 손으로 지지할 필요조차 없습니다. 전자 유축기는 가격이 상당히 비싸므로 대여하는 것이 좋습니다.

전동 유축기 전동 유축기

유방 펌프 장비

유축기 외에도 우유 보관을 위한 예비 용기와 냉동백을 구입할 수 있습니다. 다양한 재질과 직경의 유축 깔때기가 있습니다. 이 모든 것은 기성품 세트로도 판매됩니다.

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