Үсээ сайхан, гялалзсан, эрүүл болгоход туслах зөвлөмжүүд. Бальзам, ангижруулагч сонгох. Үсээ хэрхэн сайхан болгох вэ

17.05.2019

Биеийн арчилгааГоо сайхан ба үсний эрүүл мэнд

Сайхан царай, нарийхан дүр төрх нь эмэгтэй хүний сэтгэл татам байдлын бүрэлдэхүүн хэсэг биш юм. Үс нь жинхэнэ эмэгтэй хүний гадаад үзэмжийн чухал хэсэг байсаар ирсэн: хэрэв та эрчүүдийн дунд санамсаргүй судалгаа явуулбал тэдний дийлэнх нь эмэгтэй хүний сексийн сэтгэл татам байдал нь тэдний оюун ухаанд үзэсгэлэнтэй, эрүүл үстэй салшгүй холбоотой бөгөөд урт үстэй байдаг гэж хэлэх болно. бол илүү сайн.

Өнөө үед үс арчилгааны хувьд бүх зүйл байдаг гэж үздэг: шампунь, бальзам, зайлж угаагч, гель, маск, эмийн бүтээгдэхүүн, гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас орчин үеийн гоо үзэсгэлэнт бүсгүйчүүд бидний урт, удаан үргэлжилдэг элэнц эмээ нартай харьцуулахад үсэндээ илүү их асуудалтай байдаг. эрүүл үс нь танил байсан. Дараа нь эмэгтэй хүн зузаан сүлжсэн байх ёстой юу, үгүй юу гэдгийг огт хэлэлцээгүй - энэ нь эмэгтэй хүний гоо үзэсгэлэнгийн нууцыг үргэлж хуваалцдаг байсан ч энэ нь өөрөө тодорхой байсан. Үүний ачаар өнөөдөр та бид хоёр хэзээ ч бүтэлгүйтсэн, гэхдээ үргэлж хямд байсан хуучин гоо сайхны жорыг ашиглаж болно - эцэст нь гэрийн эзэгтэй бүр ийм үс арчилгааны бүтээгдэхүүнтэй байдаг.

Гэрийн эмчилгээг ашиглах нь таны үсийг эрүүл харагдуулахаас гадна хурдан ургахад тусална. Хамгийн үр дүнтэй арга бол гар хийцийн үсний маск бөгөөд хамгийн хялбар, хямд найрлагатай.

Янз бүрийн төрлийн үсний хамгийн энгийн маск бол kefir юм... Тогтмол kefir-ийг өрөөний температур хүртэл халааж, дараа нь үсний үндэс, хуйханд түрхэж, үсийг бүхэл бүтэн уртын дагуу болгоомжтой түрхэх хэрэгтэй; Толгойгоо хуванцар боолт, зузаан алчуураар боож, нэг цаг, илүү сайн 2 цаг байлгана (kefir-ийн хэмжээ нь үсний уртаас хамаарна). Дараа нь үсээ бүлээн ус болон өөрийн шампунаар угаана.

Хэрэв та энэ маскыг 2-3 сар, ядаж долоо хоногт нэг удаа хийвэл үс маш сайн чийглэг, толигор, зөөлөн, гялалзсан болно.

Өндөгний шартай маск нь арай илүү төвөгтэй байдаг.: хоёр шарыг нэг аяга цэвэр усаар цохиж, энэ хольцыг бяслагаар шүүж, үсэндээ түрхэж, толгойгоо хальс, алчуураар боож, нэг цаг байлгана. Халуун ус болон өөрийн шампуниар зайлж угаана.

Burdock тосны маск нь угаахад арай илүү хэцүү байдаг.Гэхдээ үр дүн нь бага зэрэг хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй юм: энэ тосыг хэрэглэсэн эмэгтэйчүүд үүнийг гайхалтай гэж нэрлэдэг бөгөөд тэдний үс нь гоёмсог юм. Тосыг үсний үндэс рүү түрхэж, бүхэл бүтэн уртаар тараах ёстой; Энэ нь маш их хэмжээний тос авах шаардлагагүй, эс тэгвээс энэ нь урсаж, гоо сайхны процедур нь эрүүдэн шүүх болж хувирах болно. Толгойгоо хуванцар, алчуураар боож, 1.5 цаг байлгаад ердийнх шигээ шампунаар угаана. Та ихэвчлэн нэгээс олон удаа шампунь түрхэх хэрэгтэй болдог. Burdock тосны оронд хамхуулын тосыг хэрэглэж болно - үр дүн нь маш сайн байх болно, зөвхөн маскыг дор хаяж 2-3 сарын хугацаанд долоо хоногт нэг удаа хийх хэрэгтэй - яг л kefir шиг.

Манай элэнц эмэг эхчүүд майонезтай маскгүй байсан байх, гэхдээ өнөөдөр ийм маскыг гоо сайхны салонуудад ажилладаг мэргэжлийн хүмүүс ч зөвлөж байна. Та гэртээ чанаж болгосон жинхэнэ майонезаас авч, цууны оронд нимбэгний шүүс хэрэглээрэй - хадгалах бодис, өтгөрүүлэгчтэй дэлгүүрээс худалдаж авсан майонез нь таны үсэнд ашиг тустай байх магадлал багатай. Дээр дурдсанчлан түрхээд шүршүүрийн малгай юм уу гялгар уут толгой дээрээ тавиад 15 минут орчим барина. Халуун ус болон өөрийн шампуниар сайтар зайлж угаана. Үс тэжээл, чийгшлийг олж авах болно, гэхдээ долоо хоногт нэгээс олон удаа тослог болохгүйн тулд ийм маск хийх шаардлагагүй.

Маскийн найрлагыг бага зэрэг хүндрүүлснээр та үс нь эрүүл, үзэсгэлэнтэй болж зогсохгүй илүү хурдан ургаж эхлэх болно - хэрэв та урт үстэй бол мэдээжийн хэрэг. Цэвэр, бага зэрэг чийгтэй үсэнд ургуулах маск түрхэж, дараа нь үсээ дахин угаана.

Өндөгний шарыг зөгийн балтай хольсон (1 халбага) үсний ургалтыг хурдасгана; Хэрэв та сонгины нухаш нэмж, шинэхэн сонгиноыг нарийн сараалжтай үрж авбал маскын үр нөлөө эрчимжих болно. Маскийг 30 минутын турш үсэнд түрхэж, хальсан дор, зузаан алчуураар байлгаад дараа нь угаана. Зөгийн бал, өнгөгүй хина, алимны цуу, нимбэгний шүүс болон бусад хэрэгсэл нь сонгины үнэрийг арилгахад тусалдаг - энэ талаар илүү ихийг олж мэдэхэд хялбар байдаг, та ийм маск дээр бага зэрэг цаг зарцуулах хэрэгтэй.

Үсний өсөлтөд зориулсан сонгины маск хийх олон жор байдаг: та зүгээр л сонгины гурилыг зөгийн балтай хольж болно - 1: 4, дээр дурдсанчлан хэрэглэнэ; Хэрэв үс хэт хуурай бол бага зэрэг оливын тос нэмнэ.

Үсний эрүүл мэндийн маск чинжүү хандмал: 2 хоолны халбага хандмал (эмийн санд зарагддаг) мөөгөнцрийн (30 гр) хольж, хуйханд хольцыг түрхэж, дулаанаар боож, 20 минут байлгана, дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Гичийн маск нь үс ургуулах маскуудын дунд эхний байруудын нэгийг эзэлсээр байна.... Хэрэв та тэдгээрийг тогтмол түрхвэл таны үс 2 дахин хурдан ургаж, өтгөн, бат бөх болж, өөхний агууламж (хэрэв байгаа бол) буурна. Гичийн нунтаг (2 tbsp) ижил хэмжээний оливын тос, өндөгний шар, элсэн чихэр (2 tsp) хольж байх ёстой. Цөцгий өтгөн болтол хольцыг бүлээн усаар шингэлж, үсний үндэс дээр түрхэж, таглаад 20 минутын дараа маскыг бүлээн ус, шампунаар сайтар зайлна.

Үсээ эрүүл харагдуулахын тулднэлээд богино хугацаанд - жишээлбэл, баярын арга хэмжээ болохоос 2-3 долоо хоногийн өмнө та цогцолборт хэд хэдэн санг ашиглах хэрэгтэй. Эхлээд та шампуньныхаа найрлагыг сайжруулах хэрэгтэй - жишээлбэл, түүнд бага зэрэг төвлөрсөн ургамлын дусаах, мөн хүнсний желатин (1 халбага), нимбэгний шүүс (½ халбага) нэмнэ - үс нь илүү амархан самнаж, гялалзах болно. ургамлын дусаах нь тэднийг бэхжүүлж, анхны өнгө, үнэрийг өгөх болно.

Розмари дусаах нь ямар ч үсийг бэхжүүлж, өсөлтийг хурдасгадаг, chamomile дусаах нь шаргал үсийг илүү сайхан болгодог, мэргэн нь хар үстэй, улаан, хүрэн нь Hibiscus дэлбэн дусаахаас илүү сайн болдог.

Хэрэв та шампунь руу гаа дусаах юм бол үс нь бага зэрэг муруйж, үс засалт нь илүү том хэмжээтэй болно; хоп нь үсний үндсийг бэхжүүлдэг - энэ нь удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсан тул шар айрагтай маск бас түгээмэл байдаг.

Ургамлын тос дусаах замаар тэжээлийн үсний маск хийж болно- юу дуртай нь. Ургамлыг шилэн саванд (бүйлс эсвэл чидун) тосоор асгаж, долоо хоногийн турш дусааж, угаахын өмнө үс, хуйханд түрхэх хэрэгтэй. Үүний дараа та үсээ сайжруулсан найрлагатай шампуниар зайлж, цэвэр усаар сайтар зайлж, дараа нь гэрийн угаагчийг өөрийн үзэмжээр түрхэх хэрэгтэй.

Та түүнд алимны цуу нэмж, ургамлын дусаахыг (calendula, chamomile гэх мэт) ашиглаж болно - 1 tbsp. нэг литр дусаах.

Plantain навчны дусаах замаар үсийг сайтар зайлж угаана: нэг шил буцалж буй усанд - 1 tbsp. хуурай ургамал, хагас цагийн турш үлдээж, хэрэглэнэ.

Гэрийн маск болон бусад эмчилгээ нь таны үсийг эрүүл байлгахад маш сайн байдаг., гэхдээ хэрэв та энгийн дүрмийг дагаж мөрдөхгүй бол гэрийн арчилгаа ямар ч ашиггүй болно.

Сүүлийн жилүүдэд зөвхөн залуу охид төдийгүй өндөр настай эмэгтэйчүүд өвлийн улиралд толгойн хувцасгүй алхаж эхэлсэн - магадгүй Америк киног үзсэний дараа тэд өөрсдийгөө илүү тачаангуй харагдаж байна гэж боддог - өвлийн улиралд ч үүнийг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч Америк өөр уур амьсгалтай, өөр өөр амьдрах нөхцөлтэй; хэрэв та өвлийн улиралд Оросын уур амьсгалд малгайгүй алхвал таны үс маш хурдан "муутаж", нимгэрч, хугарч, унаж эхэлдэг. Зуны улиралд хуурай, халуун үед та хөнгөн малгай өмсөх хэрэгтэй - эмэгтэйчүүд үүнийг хийдэг байсан бөгөөд үс нь сайхан байсан.

Үсний үзүүрийг 2-3 сар тутамд тайрч авах шаардлагатай; Та үсээ илүү олон удаа самнах хэрэгтэй - массажны сойзоор, гэхдээ металл сойзоор биш. Модон эсвэл хуванцар зүү бүхий массажны сойз нь үс, хуйханд гэмтэл учруулахгүй - эсрэгээр энэ нь хөнгөн боловч тогтмол массаж хийх болно; цус үсний уутанцар руу урсаж, үс хурдан ургаж эхэлнэ. Өөх тос нь үндэс дээр хуримтлагдахгүй, харин үсний бүх уртын дагуу тархаж, гадны нөлөөллөөс хамгаалж, толигор болгоно.

Та үсээ халуун усаар угааж болохгүй, нойтон үед үсээ самнах шаардлагагүй - эхлээд хатаана. Мэдээжийн хэрэг, та гавар эсвэл гэрийн зайлж угаагч бодис хэрэглэх ёстой, эс тэгвээс хатсан үсийг самнах боломжгүй болно. Шаардлагагүй үсээ хатааж болохгүй - хэрэв танд цаг байгаа бол өөрөө хатаа.

Үсний гоо сайхан, эрүүл мэнд

Биеийн арчилгаа хэсгийн эхэнд буцахГоо сайхан, эрүүл мэнд хэсгийн эхлэл рүү буцах

Гэртээ эрүүл үсЭнэ нь маш энгийн бөгөөд боломжийн үнэтэй. Хэрхэн авах талаар энгийн зөвлөгөө - Гэртээ эрүүл үс.

Хэрэв та хурдан өсөх шаардлагатай бол үсмөн гайхалтай хэмжээ, гялалзуулж өг, тэгвэл энэ бол таны жор юм.

Желатин нь маш их уураг агуулдаг тул барилгын ажилд шаардлагатай байдаг. үс ба хумсны хавтан.

1 халбага желатин, 3 хоолны халбага халуун ус, 1 халбага шампунь.

Желатиныг бүлээн усаар уусгаж, бөөгнөрөл байхгүйн тулд сайтар холино. Желатин хавдах үед шампуньтай холино. үс, полиэтиленээр хучих. 20-30 минут байлгана.

сайтар зайлж угаана үс... Эзлэхүүн, гялбаа нь гайхалтай байх болно!
Олон хүмүүс желатиныг үс, хумсаа ургуулах зорилгоор хэрэглэдэг. Үнэхээр энэ нь хумсыг бэхжүүлж, бэхжүүлдэг үс.

100% үр дүнг өгдөг сэргээгч маск

Зөгийн балны маск
1 шар, нэг халбага зөгийн бал, нэг халбага кастор тос холино.

Энэ хольцыг сайтар үрж, үсэнд түрхээрэй. Боодог үсполиэтилен ба үслэг алчуур. Та орхиж болно маск 20-40 минут байлгаад дараа нь үсээ сайтар угаана.

Коньяктай маск
Үүний төлөө маскта 1 халбага оливын тосонд 1 шар нунтаглаж, 1 халбага архи эсвэл бренди нэмнэ. Маск түрхээрэй үс, 30-40 минут хүлээсний дараа бүлээн усаар зайлна.

Мөөгөнцрийн маск
Хоол тэжээлийн мөөгөнцөрийг шингэн гурилын төлөв байдалд kefir (тэнцүү харьцаатай) шингэлж байх ёстой. Бүтээгдэхүүнийг түрхээрэй үс... Энэ маск 30-40 минут байлгаад дараа нь усаар зайлж болно.

Үс унах маск
1 нимбэг, нэг шил гавар тос (эмийн сангаас авах боломжтой) авна. Нимбэгнээс шүүсийг шахаж, лонхны агууламжтай холино. Үсний үр дүнтэй эм бэлэн болсон гэж бид үзэж болно. Массыг үндэс рүү нь сайтар үрж байх ёстой. үс... 5-10 минут хүлээгээд гялгар уут, ноосон малгайгаа толгой дээрээ тавиад яв маскөглөө болтол. Энэ эмчилгээний процедурыг 2 долоо хоногийн турш давтан хийх нь зүйтэй. Дараа нь та завсарлага аваад курсээ дахин давтаж болно.

"Исгэлэн" маск
Үс, хуйханд kefir, цөцгий, тараг түрхэх шаардлагатай (бага зэрэг давс нэмэхийг хориглодоггүй). Үсээ хуванцар, үслэг алчуураар боож, 1-2 цаг хүлээгээд дараа нь массыг угаана.

Хагарсан үзүүртэй тэмцэх энгийн аргууд

Мэдээжийн хэрэг, хуваагдсан төгсгөлүүдийн эсрэг хамгийн үр дүнтэй арга. энэ бол хайч. Хэдийгээр үүнийг зуун хувь гэж нэрлэх боломжгүй, учир нь ховор үсний засалтаас болж хуваагдал гарч ирдэггүй. Дараа нь бусад арга хэрэгсэл аврах ажилд ирдэг. Би хэлэх ёстой, бид тэдний ихэнхийг нь мэддэг, учир нь тэд байдаг. манай хөргөгч, зоорь, агуулахын байнгын оршин суугчид.

1. Өндөгний шампунь

Гэхдээ дэлгүүрт зарагддаг нь биш. Бид өөрсдөө өндөгний шампунь хийх хэрэгтэй. Бүтэц нь энгийн: жижиглэсэн розмарин халбага (шинэхэнээс илүү сайн, гэхдээ та бас хатааж болно), хоёр аяга халуун ус, нэг өндөг. Розмарийг халуун усанд буцалгаад 20 минут байлгана. Хөргөнө. Өндөгийг декоциний болгон хувааж, хутгана. Угаах үсҮүссэн хольцыг ердийн шампунь болгон үсний үндэс болон төгсгөлд массаж хийнэ.

2. Төгсгөлийн эмчилгээнд зориулсан папайя
Папайя нь боловсорсон, шүүслэг байх ёстой. Жимсний хагас нь хангалттай, гэхдээ хэрэв үсзузаан, урт, дараа нь бүхэл бүтэн жимс хэрэгтэй болно. Папайягаас арьс, үрийг нь авч, целлюлозыг сэрээгээр бутлана. Хагас аяга тараг нэмээд хутгана. Үр дүн нь маш сайн эмийн хольц юм. Мөн маш амттай! Холимогийг үс, хуйхандаа бүхэлд нь түрхээрэй. 30 минут байлгана. Дараа нь угаана.

3. Касторын тосны бальзам
Касторын тос. бүтээгдэхүүний маш үнэ цэнэтэй найрлага үс... Үүнийг дангаар нь тосон боодол болгон ашиглаж болно, эсвэл та хэрэглэж болно. оливын тостой тэнцүү хэмжээгээр холино. Үсэндээ тос түрхэж, дээрээс нь бүлээн алчуураар боож, 30 минут байлгана. Дараа нь угаана үсердийн шампунь.

4. Сүү тоник тос
Энэ эмчилгээг угаасны дараа хийх нь дээр үсшампунь. Нэг халбага өтгөн цөцгий, хагас шил сүү авна. Үс, ялангуяа салаалсан хэсэгт массаж хийнэ. Сүүний тосыг үсэндээ 15 минут байлгаад дараа нь угаана.

5. Зөгийн балны тусламж
Хонгор минь. үнэхээр бидний бүх зүйл. гоо сайхан, залуучуудыг хамгаалахад. Мөн хоёр хуваагдсан тохиолдолд тэрээр сайн үйлсээ хийх болно. Зөгийн балыг зуслангийн бяслагтай холино (хагас аяга зуслангийн бяслаг, зөгийн бал халбага). Массаж хийх үсба төгсгөлд хольцыг 20 минут байлгана. Дараа нь энгийн усаар угаана. Энэхүү маск нь үзүүрийг эмчлэхээс гадна таны үсийг сайхан гэрэлтүүлэх болно.

6. Шар айрагны аяга
Энгийн шар айраг, хамгийн хямд, хамгийн брэнд биш бол зүгээр. Энгийн байдал, гоо үзэсгэлэн! Зөвхөн шар айрагтай зайлж зогсохгүй бага зэрэг массаж хийгээд орхисон нь дээр үсхэсэг хугацаанд, ингэснээр шар айраг илүү сайн шингэдэг. Ганц л асуудал үлдлээ. шар айрагны үнэр. Мөн анхилуун шүршигч, муссыг яах вэ?

7. Авокадо
Би энэ жимсийг гайхахаас залхдаггүй. Цэцэрлэгт авокадо тарьж чаддаг эмэгтэйчүүд ямар азтай вэ! Эдгээр жимс нь манай дэлгүүрүүдэд ч бас дуусч, хажуугаар нь өнгөрөхгүй, туршиж үзэхээр худалдаж аваарай. Учир нь үсбүх зүйл маш энгийн. нухсан авокадог сэрээгээр нухаж, хольцыг үс болон салаалсан хэсэгт массаж хийнэ. Илүү удаан массаж хийх болно. илүү сайн. Эсвэл та 15-20 минутын турш орхиж болно үс, энэ нь эдгээх үр нөлөөг улам сайжруулах болно. Авокадод нэг халбага оливын тос нэмбэл үс нь ч гялалзах болно. Дараа нь та зүгээр л угаахад хангалттай үсэнгийн ус.

8. Чидун жимсний тос
Чидун жимсний тосыг дулаацуулж, түрхэх ёстой үс, та массаж хийж болно. Толгойгоо алчуураар боож эсвэл хуванцар шүршүүрийн малгай өмс. Хагас цагийн дараа шампуниар угаана.

Хэрхэн салаалахаас зайлсхийх тухай хурдан зөвлөмжүүд:

- Чийгшүүлэхээс болгоомжил. их хэмжээний ус уувал энэ нь зөвхөн амин чухал үйл явцад төдийгүй арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлэхэд хангалттай байх ёстой. үс... Дашрамд хэлэхэд, уураг, түүнчлэн витамин, эрдэс бодис агуулсан хоол хүнс нь бас туслах болно.

Ангижруулагчийн талаар бүү мартаарай үс... Угаах болгоны дараа ангижруулагч байх ёстой, үгүй бол. шингэн алдалт, уйтгартай байдал, өсөлт муу, үсний эрч хүч дутагдах. Мөн энэ нь төгсгөлүүдийг хуваахад хүргэдэг.

Үсээ хэрхэн сайхан болгох вэ

1. Салалтыг өөрчлөх

Хэрэв та нэг газар удаан хугацаагаар салах юм бол үс нь дасаж, толгойн энэ хэсэгт хэвтдэг. Хуваах үснөгөө талдаа салах бөгөөд тэд дахин үндэст нь өтгөн болно.

2. Арьс хальслах шампунь

Хэрэв та долоо хоногт нэг удаа нарийн үстэй тусгай гуужуулагч хийвэл үсилүү хөнгөн, илүү өтгөн болно. Үүний зэрэгцээ үс арчилгааны бүтээгдэхүүний үлдэгдэлээс чөлөөлөгдөнө үсболон сарлагийн саваг.

3. Бага зэрэг хатаана

Загварын бүтээгдэхүүнийг чийгтэй газар түрхэж болохгүй үс- энэ нь түүний үр нөлөөг хоёр дахин бууруулдаг. Эхлээд бүх үсийг үс хатаагчаар бага зэрэг хатааж, тийрэлтэт урсгалыг янз бүрийн чиглэлд чиглүүлж, дараа нь үрнэ үсэзэлхүүний хувьд хөөс. Дараа нь үс хатаагчаа ердийнхөөрөө хэрэглээрэй.

4. Бага байх тусмаа сайн

Аль болох хоёрыг нэг дор багтаасан бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хичээгээрэй. Тэдний найрлагад орсон бодисууд нь олон удаа хэрэглэсний дараа суурьшиж эхэлдэг үс, иймээс тэд салангид хэлхээнд хуваагдаж, илүү хүнд болдог.

5. Хөнгөн шүршигч

Лав, гель, бальзам нь нимгэн хувьд тохиромжгүй үс, учир нь тэдгээр нь эсрэг нөлөөтэй байдаг. Гадаа гармагц үс чинь бүдгэрч, хүндэрч, хэлбэрээ алдах болно. Үс хатаагч хэрэглэж байх үед үсийг тус тусад нь эзэлхүүнтэй шүршигчээр шүршинэ.

6. Доороос дээш

Хэрэв та дунд болон урт үстэй бол дээрээс нь шүршиж болохгүй. Толгойгоо бага зэрэг хазайлгаж, шүршинэ үсдоороос дээш - тэд илүү сайн барих болно.

7. Өдөр бүр угаах

Сийрэг үс нь хурдан тослог болж, өдөр бүр угааж байх ёстой. Нимгэн, ховор үсшороо, sebum нь нэг өдрийн дотор харагдана. Эзлэхүүн шампунь нь нимгэн, сул дорой байдлыг буцаана үсэрчим хүч ба хэмжээ.

8. Ачаалалгүй!

Эмчилгээ нь ихэвчлэн хэт нарийн төвөгтэй, ховор, нимгэн хүмүүст тохиромжгүй байдаг үс- тэд тэднийг мэдэгдэхүйц хүнд болгодог. Тусгай хэт хөнгөн эзэлхүүнтэй бүтээгдэхүүнүүд нь үсийг хэт ачаалалгүйгээр бэхжүүлдэг.

9. Хөнгөн утаснууд

Гадаргууг будах үеэс хойш үсгөлгөр болж, тэд сүйрч, илүү дуулгавартай болж, илүү сүр жавхлангийн хуурмаг байдлыг бий болгодог.

10. Шинэчлэх

Өдрөөр үсТа шүршигч саваар чийгшүүлж, бага хэмжээний цайвар крем эсвэл сарлагийн саваг хөөс түрхэж, үсээ өөрөө хатааж болно.

11. "Сүүл"-ийг уя.

Урт гөлгөр үсШөнийн цагаар үүнийг "морины гэзэгтэй" уяж, аль болох өндөрт байрлуул - дараа нь маргааш өглөө нь таны толгой дээр гайхалтай сайхан үс "үзэгдэх болно".

12. Сарниулагчтай

Олон жижиг сарниулагч нүхнээс гарч буй дулаан агаар хатдаг үсүндсээрээ.

13. Хөргөхөд хялбар

Боловсруулсны дараа үсүс хатаагчаар эхлээд хөргөж, дараа нь сарлагийн саваг үргэлжлүүлнэ. Дараа нь үс нь өтгөн хэвээр байх бөгөөд үс засалт нь хэлбэрээ алдахгүй.

14. Буржгар үс

Үсмөрөн болон урт хэсэгт нь үс хатаагчаар хатаагаад бараг хуурай болтол нь бэхэлгээний шүршигчээр цацаж, зузаан буржгар дээр шургуулна (зөвлөгөө: буржгарыг бие биентэйгээ ойр биш, харин тодорхой зайд байрлуулна. бие биенээсээ). Үс хатаагчаар бага зэрэг хатаана, өг үс cool down.Ингэж та авч болно

Ангилал:

Мөрөн дээгүүр унасан гөлгөр үс, буржгар үс, тансаг үс засалт - үсний асуудал гэж юу болохыг мэдэхгүй хүнд яаж атаархахгүй байх вэ! Гэхдээ хэрэв таны үс уйтгартай, хэврэг болсон бол та үүнд буруутай бөгөөд танаас өөр үүнийг засах хүн байхгүй.

Үс үргэлж эзнийхээ амьдралын хэв маягаас урвадаг. - мэдрэл, стресс, тамхи татах, эрүүл бус хооллолт нь тэднийг өдөр бүр сулруулдаг. Сүүний хоолны дэглэм эсвэл хоолны дэглэм дэх сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх нь таны үсний байдлыг сайжруулахад тусална. Сүү нь В витамин, кальциар баялаг бөгөөд үсийг бэхжүүлэх, ургалтыг сайжруулахад тусалдаг. Эрүүл, хүчтэй, гялалзсан үстэй байх нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн төдийгүй эрчүүдийн мөрөөдөл юм. Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн үс унах, хагарах, хаг, хуурайших, эсвэл эсрэгээр, хуйхын тослог ихсэх талаар гомдоллодог; Эрэгтэйчүүд энэ жагсаалтад халзан нэмэх ёстой.

Үсийг эрүүл байлгах асуудлыг нарийвчлан авч үзье. Үс нь хүний бараг бүх биеийг бүрхдэг. Үл хамаарах зүйл бол алга, ул, уруул болон биеийн бусад хэсэг юм. Үс нь урт байж болно: толгой дээр, эрчүүдэд эрүү, суга дор. Үстэй үс бол бидний сормуус, хөмсөг юм. Гэхдээ биеийн бусад хэсэг нь венийн үсээр бүрхэгдсэн байдаг. Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэйчүүдэд тэдгээр нь бараг үл үзэгдэх боловч эрэгтэйчүүдэд vellus үс нь илүү зузаан бөгөөд үүний дагуу илүү тод харагддаг. Бидний биеийн бүх үс бидэнд тохирохгүй: эрчүүд сахлаа хусдаг, эмэгтэйчүүд гар, хөлний доорх үсийг арилгадаг. Гэхдээ толгой дээр ургасан үс, сормуус, хөмсөг зэрэг нь аль болох сайхан болгохыг хичээдэг.

Бидний үсийг эрүүл болгохыг хичээхийн тулд та эхлээд толинд харж, таны үс яагаад тийм ч сэтгэл татам биш гэж бодож байгаагаа, юу нь танд тохирохгүй байгааг өөртөө үнэн зөвөөр хэлэх хэрэгтэй. Таны үс салаалсан, маш хуурай байдаг. Та хагнаас ямар нэгэн байдлаар салж чадахгүй, эсвэл үсээ сүйрүүлж, маш ховор болсон гэж бодъё.

Одоо та юу өөрчлөхөө шийдсэн бол сүү, сүүн бүтээгдэхүүнээр үсээ илүү үзэсгэлэнтэй болгохыг хичээцгээе.

Та бага наснаасаа үсээ арчлах хэрэгтэй. Хүүхдийн хувьд эх нь юуны түрүүнд үсээ зөв угааж, хүүхдийнхээ толгой дээр савангийн хөөс түрхэж, хуйханд амархан массаж хийх хэрэгтэй. Толгойгоо хэзээ ч бүү үрээрэй - та хүүхдийн эмзэг арьсыг гэмтээж болно. Бага насны хүүхдүүдийг ихэвчлэн тусгай шампунаар угаадаг бөгөөд энэ нь нүд рүү ороход салст бүрхэвчийг цочроохгүй, хүүхдийн нүдийг хавчихгүй. Хэрэв та хүүхдийнхээ толгойг ердийн шампунь юм уу хүүхдийн савангаар угаавал нүд рүү нь саван орох магадлалтай. Хүүхдийн уйлахаас бүү ай, харин нүдийг нь сүүгээр зайл. Энэ нь тааламжгүй байдлыг даруй арилгадаг тул энэ тохиолдолд уснаас илүү тусалдаг.

Хүүхдийн толгойн арьс нь жижиг царцдасаар бүрхэгдсэн байдаг тул халуун сүүтэй усанд орохоос хагас цагийн өмнө толгойг нь арчиж, дараа нь царцдас руу бага хэмжээний цөцгийн тос түрхэхэд амархан арилдаг. Усанд орсны дараа хүүхдийн толгой дээрх үлдсэн царцдасыг хөвөн арчдасаар амархан арилгаж болно.

Хэрвээ та хүүхдийнхээ толгой дээрх үсийг өтгөн болгохыг хүсвэл дараах зөвлөмжийг хэрэглээрэй. Хүүхдийнхээ үсийг долоо хоногт нэг удаа тарагтай угаагаарай. Үүнийг дараах байдлаар хийх хэрэгтэй: толгойгоо савангүй бүлээн усаар зайлж, нойтон үсэнд тараг түрхэж, хэдэн минутын турш тараг, дараа нь урсгал бүлээн усаар зайлж угаана. Энэхүү жор нь нэг настайгаасаа эхлэн охидыг исгэлэн сүүгээр угаадаг Төв Азиас бидэнд ирсэн юм. Мөн энэ жорны ачаар олон дорнын гоо үзэсгэлэн нь зузаан, урт үстэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, тараг нь хүүхдэд төдийгүй насанд хүрэгчдийн үсийг төгс эдгээдэг.

Үсээ өтгөн болгохын тулд та дараах хэрэгслийг ашиглаж болно: өндөгний шарыг уургаас нь сайтар салгаж, шарыг нь цохиж, 1/2 аяга тараг эсвэл шар сүүтэй хольж, хольцыг чийгтэй үсэнд 10 минут байлгана. дараа нь бүлээн усаар зайлж, хуйханд массаж хийнэ.

Өсвөр насандаа хүүхдүүд ихэвчлэн тослог үстэй байдаг. Ийм үс нь маш муухай харагддаг: наалдамхай утаснууд нь мөсөн бүрхүүл шиг унждаг тул ийм үснээс ямар нэгэн төрлийн үс засалт хийх нь маш хэцүү байдаг. Өсвөр насны хүүхдийн бие энэ үед дахин бүтээгдэж, бэлгийн бойжилт явагдаж, өөхний булчирхай илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг тул энэ нь ихэвчлэн тохиолддог. Тослог үсийг байнга арчилж байх ёстой: үсээ илүү олон удаа угааж, хуйханд тусгай тос түрхэж, уламжлалт анагаах ухааны жорыг дагаж мөрдөөрэй. 10 гр хус давирхай, 10 гр касторын тос, 50 гр сүү, 100 гр спирт холино. Энэ хольцыг угаахаасаа өмнө хуйхандаа хэдэн цагийн турш иллэг хийнэ. Энэ тос нь загатнах, тослог хуйх, хаг зэрэгт сайн.

Толгойн тослог seborrhea нь дараах найрлага нь сайн тусалдаг. 1 tbsp 10 минут буцалгана. л. Хуурай царс модны холтосыг 1 аяга усанд хийж, исгэж, шүүсэн шөл, шинэ сүүтэй тэнцүү хэмжээгээр холино. Холимогийг хуйхандаа өдөр бүр иллэг хийж түрхвэл тун удахгүй тайвшрах болно.

Хэрвээ таны хуйх хуурайшиж, үс нь хэт хугарамтгай, үзүүр хэсэг нь салаалж байвал дараах найрлагыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хуйх хуурайшиж, үс уналтанд орсон Оросын эмч нар: Үсээ савангүй бүлээн сүүгээр угааж, хуйханд зөөлөн массаж хийж, хоолны давсаар арчина гэж зөвлөсөн. Манипуляцийн үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут байна. Үсээ цэвэр усаар угаана. Уг процедурыг 2-3 хоногийн зайтай 5-7 удаа давтана. Оросын эдгээгчид энэхүү эмчилгээ нь хуурай хуйхтай олон хүнийг халзрахаас аварсан гэж мэдэгджээ.

Хуйх, хуурай үстэй бол календулын спиртийн 5 хэсэг, халуун сүүний 5 хэсэг, касторын тосны 1 хэсэгтэй холимогоор үрж өгнө. Үсээ гилгэр цаасаар боож, дээр нь үслэг алчуураар толгойгоо боож өгнө. 2 цагийн дараа үсээ ердийн шампуниар угаана. Уг процедурыг 1-2 долоо хоногийн дараа бүрэн эдгэртэл давтан хийнэ.

Ясны чөмөг нь үсний үндсийг бэхжүүлж, хуйхыг эдгээхэд ашигладаг байсан. 1 стакан сүүнд 200 гр орчим үхрийн чөмөг буцалгаад шүүнэ. Үүссэн найрлагыг архины халбагаар сайтар холино. Толгойгоо массаж хийж, burdock тос эсвэл бурдок, цөцгийтэй декоциний хамт ижил хэмжээгээр тосолж, толгойгоо бүлээн усаар зайлж, дахин сайтар массаж хийж, бэлтгэсэн найрлагыг хуйханд үрнэ. Алчуурыг халуун усанд дэвтээж, боож, толгойгоо боож өгнө. Хөргөх үед алчуураа сольж, хэд хэдэн удаа давтана. Шөнийн турш толгойгоо дулаан, хуурай алчуураар боож өг. Өглөө нь толгойгоо дахин массаж хийж угаана.

Дараах хольцыг бэлтгэ: 1 хэсэг бренди, 4 хэсэг нь чанасан халуун сүү, 6 хэсэг burdock үндэс декоциний холино. Үүссэн найрлагыг үсэнд түрхэж, хуйханд массаж хийнэ. Толгойгоо гилгэр хальсан, алчуураар боож 2 цагийн турш халааж, дараа нь угаана. Уг процедурыг долоо хоног бүр давтах ёстой. Энэхүү найрлага нь үсний үндсийг сайн бэхжүүлж, үсийг илүү уян хатан болгодог.

Хаг арилгах, үсийг бэхжүүлэхийн тулд burdock үндэсийг саванд хийж, шинэ сүүгээр дүүргэж, зөвхөн үндсийг нь бүрхэж, бага дулаанаар хийнэ. Сүүг урсахгүй, шатаахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Үндэсийг бүрэн зөөлрүүлэх хүртэл сүүнд буцалгана. Шөлийг шүүж, өдөр бүр хуйхыг чийгшүүлнэ. Хольцыг хөргөгчинд хадгалахаа мартуузай.

Жижиглэсэн burdock үндэс, calamus үндэслэг ишний холимогийг тэнцүү хэмжээгээр бэлтгэ. Энэ хольцын зургаан хоолны халбагыг нэг литр усаар асгаж, 15-20 минут буцалгана. Үүнийг 2 цагийн турш исгэж байлгана. 4 tbsp холино. л. дусаах ба 2 tbsp. л. шинэхэн сүүг бүлээн, угаахаас 20 минутын өмнө хуйханд массаж хийнэ.

Халзрах, үсний үндсийг бэхжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хоп боргоцой, сүүний декоциний хольцыг эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Та аль хэдийн бүрэн боловсорч гүйцсэн 8-9-р сард боргоцой цуглуулах хэрэгтэй. Нэг халбага хопыг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 30 минут буцалгана. Хоп дусаахыг 0.5 аяга сүү, 2 tbsp холино. л. коньяк. Угаахаасаа өмнө хуйханд түрхээрэй.

Үс унасан тохиолдолд чацарганы жимсийг системтэйгээр идэж, хуйхыг сийвэнтэй хольсон залуу мөчрүүдийн декоциний аргаар арчих нь ашигтай байдаг.

Дараах зүйл нь хаг арилгахад тусална: үсээ угаахын өмнө цөцгийн тос, нимбэгний шүүсээр массаж хийх (3 хоолны халбага тосыг хагас нимбэгний шүүстэй холино). Энэ хольцыг хуйхандаа хурууныхаа өндгөөр үрж, үсээ хоёр хэсэг болгон хуваана. 15-20 минутын дараа үсээ шампунаар угаана. Энэхүү массаж нь үсний үндсийг тэжээж, бэхжүүлж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг.

Үсний үндсийг бэхжүүлэхийн тулд шар тос, спирттэй тэнцүү хэмжээгээр хольсон burdock дусаахыг хуйханд түрхэнэ.

Хуурай үсийг бэхжүүлэхийн тулд дараах аргыг хэрэглэх нь зүйтэй: Сүү, бууцай, нимбэгний хальсыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Үүссэн хольцыг 20-30 минутын турш үсэнд түрхэнэ. Дараа нь үсээ зайлж, шаардлагатай бол бага хэмжээний шампуниар угаана.

Хуурай үсэнд зориулсан маш сайн тоник бол тос, нимбэгний шүүс, сүүний холимог юм. Шар буурцаг, чидуны тосыг саванд хийнэ, усан ваннд халааж, 1 халбага нэмнэ. нимбэгний шүүс, 1 tbsp. л. сүү. Бүх найрлагыг сайтар хольсны дараа хуйханд түрхэнэ. Дараа нь гилгэр хальсан малгай өмсөж, толгойгоо дулаан үслэг алчуураар боож өгнө. 1 цагийн дараа ус, шохойн цэцгийн дусаах замаар толгойгоо зайлж угаана.

Нимгэн, хуурай үсийг 1 шар, 1 tbsp нэмсэн шампунаар сайн тэжээж, бэхжүүлнэ. л. сүү. Холимогийг үсэндээ түрхэж, гилгэр хальсан болон үслэг алчуураар боож өгнө. Холимогийг үсэндээ дор хаяж 1 цаг байлгана.

Тослог үсээ угаахдаа шампунь биш, хамхуул, сүүтэй тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь маш сайн. 100 гр хамхуул, 1 литр ус, 1/2 литр сүү авна. Бүх найрлагыг нь хольж, хольцыг галд хийнэ. 30 минут буцалгаад дараа нь шүүнэ. Хэрэглэхийн өмнө 2-3 tbsp ууна. л. нэг аяга устай хольц.

Угаалгын дараа үсээ зөвхөн усаар биш, харин сүүтэй тусгай ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар угаахыг зөвлөж байна. 2 tbsp авна. л. гэзэг, гаа, царс модны холтос. 1 литр буцалж буй ус хийнэ, 1 цаг орчим байлгана. Дараа нь дусаахыг хатуу таглаатай шилэн саванд хийнэ. Хэрэглэхийн өмнө 3 tbsp ууна. л. дусаах, 1 tbsp холино. л. ааруул сүү, аяга ус нэмнэ. Энэ зайлах нь хар үстэй хүмүүст тохиромжтой.

Цайвар үстэй хүмүүст хар үстэй хүмүүсээс арай өөр зайлж угаагч хэрэглэх нь зүйтэй. Зарим гэзэг, хоп, chamomile ав. Ургамлууд дээр 1 литр буцалж буй ус хийнэ, 1 цаг байлгана. K 2 - 3 tbsp. л. холино, 1 tbsp нэмнэ. л. ааруул сүү, усаар шингэлж, угаасны дараа үсийг зайлж угаана.

Тослог үсийг бэхжүүлж, гялалзуулахын тулд та дараах энгийн аргыг хэрэглэж болно. Тослог үстэй шампунь авч, шар, 1 tsp нэмнэ. зөгийн бал, 1 сараалжтай түүхий сонгино (эсвэл 2 хумс сармис), 1 tbsp. л. ааруул сүү. Холимогийг үсэндээ түрхээд 1 цагийн дараа усаар зайлна. Халгай, бургасны холтос, шарилжны шөлөөр зайлж угаана. Шөл бэлтгэхийн тулд 1 tbsp авна. л. ургамал, нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, 20 минут байлгана. Энэхүү эмчилгээний дараа үс нь удаан хугацаанд тослогддоггүй бөгөөд эрүүл харагдах болно.

Эрт дээр үеэс тараг дээр дэвтээж, нунтагласан хар талхыг үсийг бэхжүүлэхэд ашиглаж ирсэн. Толгойг нь энэ хольцоор түрхэж, дор хаяж 20 минут байлгана. Дараа нь хольцыг бүлээн усаар угаана.

Хуурай хаг арилгахын тулд та дараах аргыг туршиж үзэх хэрэгтэй: 1 tsp. хүнсний ногоо, касторын тосыг 1 халбага зөгийн бал, 1 халбага холино. цөцгий. Үүссэн хольцыг угаахаас 2-3 цагийн өмнө хуйханд түрхэнэ.

Хүнд үс унах тохиолдолд тэдгээрийг бэхжүүлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай. 1 tbsp холино. л. зөгийн бал, бага зэрэг зуун настын шүүс, 1 tsp. сармисны шүүс, 1 tbsp. л. сүү. Холимогийг шилэн саванд хийнэ, тагийг нь сайтар таглана. Холимогийг хөргөгчинд хадгална. Хэрэглэхийн өмнө 1. өндөгний шар нэмээд үсэнд түрхэж, хэсэг болгон хуваана. Толгойгоо гилгэр хальсан, алчуураар боож өгнө. 20 минутын дараа үсээ зайлж, өндөгний шараар түрхэж, буцалсан усаар зайлна. Энэ процедурыг дор хаяж 5 удаа дараалан давтана.

Үс унах өөр нэг арга бий. 1 өндөгний шар авч, 1 tbsp холино. л. архи, 1 tbsp. л. сүү. Үүссэн хольцыг хуйханд түрхээд 40 минутын дараа зайлна.

Хуурай үсийг угаахын тулд өндөг-сүүний хольцыг удаан хугацаанд хэрэглэж ирсэн. Хүүхдийн савангаас 25 гр авч, сайтар хусаад буцалж буй усанд уусгана. Дараа нь хольцыг шүүж, хөргөнө. Та хэрэглэхийн өмнө бүлээн усаар шингэлж байх ёстой вазелин авах ёстой, ташуурдуулж шар, 1 tbsp нэмнэ. л. шинэ сүү.

Тослог үсний хувьд ижил төстэй хольцыг хэрэглэхийг зөвлөж байна, гэхдээ архи, одеколон нэмсэн. 100 гр нарийн ширхэгтэй саван авч, буцалж буй усанд шингэлж, шүүж, 25 гр спирт эсвэл одеколон нэмээд хөргөнө. Хэрэглэхийн өмнө зодуулсан өндөг, нэг халбага сүү нэмнэ. Хольцыг хэрэглэхийн өмнө толгойгоо бүлээн усанд дэвтээсэн алчуураар боож өгнө. 5 минутын дараа үүссэн савангийн хольцоор үсээ угаана.

Тослог үсийг илүү удаан цэвэр байлгахын тулд сүүтэй нимбэгтэй ус хэрэглээрэй. Нимбэгийг шоо болгон хайчилж, хүйтэн усаар таглана. Тагны доор 2-3 цаг байлгана. Дараа нь шингэнийг шүүж, 1 tbsp нэмнэ. л. сүү. Үр хольцыг хөргөгчинд 3-4 хоногийн турш хадгална.

Та бидний зөвлөгөөг ашиглаж, таны онцгой бахархлын сэдэв болох өтгөн, өтгөн буржгар үсний эзэн болно гэдэгт найдаж байна.

Гэртээ үсээ хэрхэн эрүүл болгох вэ

Үсний эрүүл мэндийн маск

Үсний эрүүл мэнд, өсөлтөд зориулсан маск

Эрүүл үсний уламжлалт жор

Та түүнд алимны цуу нэмж, ургамлын дусаахыг (calendula, chamomile гэх мэт) ашиглаж болно - 1 tbsp. нэг литр дусаах.

Эрүүл мэнд

Үс арчилгаа бол асар их материал, бие махбодийн хүчин чармайлт шаарддаггүй энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл эзэмшихэд тийм ч хэцүү биш жинхэнэ урлаг юм.

Надад итгэхгүй байна уу? Бид танд үүнийг батлах болно!

Үс угаах

Зөвлөлийн дугаар 1. Үсээ бохирдуулж байгаа тул угаа

Өдөр бүр шампунь угаахаас зайлсхий, учир нь бохирдолтой хамт үсний өөхний давхарга арилдаг бөгөөд энэ нь буржгарыг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг.

Зөвхөн үл хамаарах зүйл бол тослог үстэй эзэд бөгөөд өдөр бүр тусгай зөөлөн шампунь ашиглан үсээ угааж чаддаг.

Зөвлөлийн дугаар 2. Угаахаасаа өмнө үсээ үргэлж самнах хэрэгтэй

Энэ нь тэднийг орооцолдох, гэмтэхээс сэргийлэхэд тусална.

Зөвлөлийн дугаар 3. Үсээ бүлээн усаар угаана

Үсээ угаахдаа усны хамгийн оновчтой температурыг 35 - 45 хэмд байлгах хэрэгтэй. Халуун ус нь sebaceous булчирхайн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, хуйх, үсийг хатааж, тэдгээрийг уйтгартай, хэврэг, хэврэг болгодог.

Зөвлөлийн дугаар 4. Зөв шампунийг сонго

Үсийг эрүүл, сайхан, уян харимхай, гялалзсан болгодог шидэт шампунь байхгүй, яаж ч, хэн ч чамайг өөр гэж баталж байна!

Сульфатгүй шампунийг илүүд үзээрэй, энэ нь илүү муу хөөсөрч, чамин үнэрээр ялгаатай биш, харин үс, хуйханд зөөлөн нөлөө үзүүлдэг.

Тэгээд цааш нь! Үсээ бүтээгдэхүүнд донтохоос сэргийлж шампуниа 2 сар тутамд нэг удаа сольж байгаарай!

Зөвлөлийн дугаар 5. Шампунийг зөв хэрэглээрэй

Шампунийг алган дээрээ хөөсөрч, дараа нь судсанд түрхэж, эмчилсэн хэсэгт бүтээгдэхүүн жигд нөлөөлнө. Үүнээс гадна, шампунийг үс дээр шууд хөөсөрч, үсний хайрсыг гэмтээдэг.

Мөн үзнэ үү: Гэрийн нөхцөлд хүсээгүй үсийг 5 минутын дотор арилгах

Зөвлөлийн дугаар 6. Шампунийг талбай дээр үндэслэн түрхээрэй

Шампунийг угаахдаа зүслэгийг гэмтээхгүйн тулд үсийг үндсээр нь төгсгөл хүртэл нь хөдөлгө.

Хуйхыг хурууны үзүүрээр хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийх нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, үсний байдалд сайнаар нөлөөлнө.

Зөвхөн үсний голыг төдийгүй түүний зүслэгийг механик гэмтээхгүйн тулд үсээ бие биедээ үрж болохгүй.

Зөвлөлийн дугаар 7. Шампунийг үсэндээ хоёр удаа түрхээрэй

Эхний шампунь хэрэглэх үед үснээс зөвхөн шороо, тослогийн хэсэг л арилдаг.

Чухал! Анх удаа цайны халбага шампунь хэрэглэж байгаа бол үсээ хөөсөрч байгаа бол дахин түрхэхдээ шампунийн хэмжээг хоёр дахин багасгаарай.

Зөвлөлийн дугаар 8. Үсээ угаахын тулд хүйтэн ус хэрэглээрэй

Үсийг тодосгогч бодисоор угаах нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, үсний уутанцарт сайн нөлөө үзүүлдэг.

Хүйтэн ус нь масштабыг хаахад тусалдаг тул судал нь гэмтээгүй, үзэсгэлэнтэй, гөлгөр харагдаж байна.

Мөн харна уу: Үсээ буржгар индүү, буржгар хийлгүйгээр буржгар болгох 10 арга

Зөвлөлийн дугаар 9. Бальзам эсвэл үсний ангижруулагч хэрэглээрэй

Шампунь болгоны дараа гавар, ангижруулагч эсвэл үсний маск хэрэглэх нь буржгар үсийг самнах, гоо сайхан, хүч чадал, гялбааг өгөх болно.

Зөвлөлийн дугаар 10. Үсээ зөв хатаа

Нойтон үсийг зөөлөн болго! Хэрэв та үсээ мушгиж, үрж байвал орооцолдохоос гадна утаснуудын бүтцийг гэмтээж болно.

Үсээ бага зэрэг сэгсэрч, илүүдэл чийгийг шингээхийн тулд толгойгоо дулаан зөөлөн алчуураар боож өгнө. Гэхдээ үсээ хатаахыг хүсэхгүй байгаа бол хамгийн ихдээ 15 минутын дараа алчуурыг толгойноос нь авах ёстой гэдгийг санаарай, энэ нь хэврэг болж, хаг үүсэхэд хүргэдэг.

Үс самнах

Зөвлөлийн дугаар 1. Хуурай үсийг самна

Нойтон үсийг (ялангуяа урт үстэй) самнах нь орооцолдох, гэмтэх, хугарах, үс унах зэрэгт хүргэдэг.

Зөвлөлийн дугаар 2. Үсээ үзүүрээс үндэс хүртэл самна

Үсийг үндсээр нь үзүүр хүртэл самнах үед үс нь орооцолдож, зангилаа үүсдэг бөгөөд бид үүнийг ихэвчлэн зөөлөн тайлах гэж оролддоггүй, харин өс хонзонтойгоор хичээнгүйлэн самнадаг. Үүний үр дүнд бид эдгээр зангилаануудыг үсний хамт сугалж авдаг.

Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд утаснуудыг төгсгөлөөс нь, үндэс хүртэл нь самнахад л хангалттай.

Зөвлөлийн дугаар 3. Зөв сам сонгох хэрэгтэй

Зөв сам нь үсний гоо сайхан, эрүүл мэндийн хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм.

Модон массажны багс эсвэл үзүүрт нь өргөн, мохоо шүдтэй самаар үсээ аль болох зөөлөн, булбарай, зүслэгийг гэмтээхгүйгээр самнах нь хуйханд гэмтэл учруулахаас сэргийлнэ.

Мөн уншина уу: Таныг хөгшрүүлдэг үсний хамгийн муу 10 алдаа

Зөвлөлийн дугаар 4. Үсний эргэн тойронд уян харимхай тууз бүү ашигла

Хатуу гэзэг, сүлжих нь үсээ засах практик, үзэсгэлэнтэй арга юм. Гэвч судсыг байнга чангалах нь үсний уутанцарыг сулруулж, үсийг хугалж, унадаг.

Хатуу үс засалтаас зайлсхийхийн тулд ядаж өдөр бүр хийж, унтахынхаа өмнө бидний биеийн бусад эрхтнүүдийн адил амрах шаардлагатай үсээ тайлахаа мартуузай.

Нэмж дурдахад, сүүлийг ижил түвшинд бүү хий, учир нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам уян харимхайд хүрэх үед үсний гол нь гэмтэх бөгөөд энэ нь үндэсийн бүх уртын дагуу цусны эргэлтийг алдагдуулж, сийрэгжихэд хүргэдэг. болон будалт.

Үс хатаагчаар үсээ хатаана

Зөвлөлийн дугаар 1. Үсээ үс хатаагчаар хатаахыг багасга

Зөвхөн залхуу хүмүүс үс хатаагчаар үс хатаах аюулын талаар мэддэггүй. Гэхдээ одоо ч! Энэ процедур нь үсийг хурдан хатааж, хэврэг, хэврэг, амьгүй болгодог.

Хэрэв та үсээ хатаах энэ сонголтоос татгалзаж чадахгүй бол дулаан, хүйтэн гэсэн хоёр горимд давуу эрх олгох хэрэгтэй бөгөөд үүнийг ээлжлэн солих нь зүйтэй бөгөөд хүйтэн цохилтоор хатааж дуусгахыг зөвлөж байна.

Гэхдээ халуун агаараар хатаахаас татгалзах нь дээр.

Зөвлөлийн дугаар 2. Дулааны хамгаалалтыг ашиглах

Үсээ сэнсээр хатаахын өмнө үсийг хэт халалтаас, улмаар үсийг хэт хатаахаас хамгаалахын тулд бүхэл бүтэн уртад нь дулааны хамгаалалтын бодис түрхээрэй.

Зөвлөлийн дугаар 3. Зайгаа барь

Зөвлөлийн дугаар 4. Үсээ ургах чиглэлд нь хатаана

Энэ зөвлөгөөг үл тоомсорлох нь хайрсыг нээж, гэмтээж, үс нь хэврэг болж, хуваагдана.

Зөвлөлийн дугаар 4. Үсээ хатаасны дараа сарлагийн саваг түрхэж болохгүй

Дулаан үсэнд лак, хөөс эсвэл мусс түрхэх нь сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнд агуулагдах түрэмгий бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг буржгар бүтэц рүү гүн нэвтэрч, хэврэг болгодог.

Шулуутгагч, үс унжуулагч хэрэглэх

Үндсэн дүрэм - Өтгөн, сайхан, хамгийн гол нь эрүүл үстэй болохыг хүсвэл шулуун, буржгар индүүний хэрэглээг багасга.

Та ийм төхөөрөмжийг долоо хоногт нэгээс хоёроос илүүгүй удаа үсээ гэмтээхгүй (бага байх тусмаа сайн) ашиглаж болно.

Зөвлөлийн дугаар 1. Онцгой хуурай үсийг шулуун, буржгар болгоно

Зөвлөлийн дугаар 2. Зөв температурыг сонгох

Үсийг шулуун эсвэл буржгар болгох хамгийн оновчтой температур нь 150 - 200 градусын хооронд хэлбэлздэг.

Үүний зэрэгцээ эрүүл curls аз жаргалтай эзэд 200 градусын температурын горимыг ашиглаж болно. Хэрэв таны үс гэмтсэн эсвэл будагдсан бол температур 150 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Үсний үзүүрийг тайрах

Үсний үзүүрийг тайрах нь үсний ургалтын хурдад ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй нь батлагдсан. Гэхдээ энэ процедур нь утаснуудад арчилгаа сайтай, эрүүл харагдуулахад туслах нь дамжиггүй.

Үсийг цаг уурын нөхцлөөс хамгаалах

Зуны улиралд малгай өмсөж эсвэл хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах тусгай үсний бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.

Өвлийн улиралд та үсээ хүйтнээс хамгаалдаг толгойн даашинзны талаар мартаж болохгүй.

Хүйтэн улиралд үсээ бүрэн хатааж амжаагүй бол гадаа гарч болохгүй.

Таны харж байгаагаар бүх ухаантнууд энгийн байдаг! Жагсаалтад орсон энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл та үснийхээ байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулж, гоо үзэсгэлэн, эрүүл гялбаагаар баярлуулах болно!

Эрүүл торгомсог үс нь эрэгтэй хүнийг үзэсгэлэнтэй эмэгтэй бие махбодийн бэлгийн хэлбэрээс дутуугүй өдөөж чаддаг. Гэсэн хэдий ч, эмэгтэй хүн бүр үсээ үнсэж, илэхийг хүсдэг болгох вэ гэсэн асуулт заримдаа тулгардаг. Хэдийгээр урт бөгөөд төвөгтэй үйл явц таныг хүлээж байгаа ч үүний дараа та үсээ торгомсог, эрүүл байлгах болно.

Хүний үс нь юуны түрүүнд түүний бие, сэтгэл зүйн эрүүл мэнд юм.

Төрөл бүрийн туршлага мэдрэлийн стрессшууд үсэнд тусгагдсанхүн, ихэнхдээ тэдний эзгүйд байдаг. Тиймээс юуны түрүүнд мэдрэлийн тогтолцооны төлөв байдлыг цэгцэлж, хувийн амьдралыг бий болгох шаардлагатай. Дагаж мөрдөхөд мөн адил хамаарна зөвдэглэм тэжээлзөв тэнцвэртэй цэс байгаа эсэх. Хангалттай хоол тэжээл, идэвхтэй Амьдралын хэв маяг, боломжтой спортоор хичээллэх нь таны эрүүл мэнд, гоо сайханд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Орчин үеийн эмэгтэй хүн бүр үснийхээ гоо сайхныг хадгалахыг хичээдэг. Эцсийн эцэст тэднийг эрүүл, торгомсог харагдуулахын тулд амин чухал, тэдгээрийг зохих ёсоор арчлах ёстой.

Зөөлөн, торгомсог, үзэсгэлэнтэй, гялалзсан үс... Бид энэ бүхний талаар бараг өдөр бүр телевизийн дэлгэц, сурталчилгааны самбар дээрээс сонсож, сурталчилгаа нь энэ тухай ярьж, заримдаа "хашгиран" үс арчилгааны өөр бүтээгдэхүүн санал болгодог. Чухамдаа эр хүн, найз охидын харцыг бадраах урт, эрүүл, гялалзсан, торгомсог үсний эзэн болохыг хүсдэг.

Үсний торгомсог байдал, эрүүл мэнд нь удамшлын хүчин зүйлээр үргэлж тодорхойлогддоггүй

Ихэнхдээ бид үсийг бүдүүн болгохгоо сайхан, үсчин гоо сайхны үйлчилгээний өдөр тутмын хэрэглээ, бурууэсвэл хангалтгүй явахтэдний дараа. Үүнээс зайлсхийхийн тулд үргэлж гайхалтай, тод, тансаг эртэй харагдахын тулд тэдэнд хангалттай анхаарал, цаг хугацаа өгөх хэрэгтэй.

Та хувцасны шүүгээнээсээ хамгийн гоёмсог даашинзыг өмсөж, үнэтэй гоёл чимэглэлээр гоёж, загварлаг стилетто өмсөхөөр шийдсэн ч таны үс уйтгартай, амьгүй харагдаж байвал таны дүр төрх төгс, тачаангуй болж чадахгүй.

Үс нь эмэгтэй хүний гоо сайхны гол хэрэгслийн нэг үүрэг гүйцэтгэдэг. Үс нь эрүүл байх тусам эзэн нь илүү гайхалтай харагддаг.

Харамсалтай нь хүчтэй эрүүл үс нь байгалиас заяасан байдагхол бүр биш эмэгтэй хүнТиймээс та тэдэнд байнга анхаарал тавьж, эрүүл мэндээ хянах хэрэгтэй. Хэн нэгэн нь байгалиасаа өтгөн, өтгөн үстэй байдаг, гэхдээ хэн нэгэн нь нимгэн туузыг гоёмсог үстэй болгохын тулд янз бүрийн заль мэх хийх хэрэгтэй.

Та үсээ хэрхэн өтгөн, гоёмсог, торгомсог болгох вэ?

Ямар нэгэн байдлаар байгалийг даван туулах боломжтой юу? Зөвлөмж, тусламж авахын тулд хэн рүү гүйх вэ: трихологич, үсчин, эмээ рүү ардын эмчилгээнд?

Эрүүл, торгомсог, арчилгаа сайтай үс нь маш үзэсгэлэнтэй, үүнийг уусгаж, гялалзсан буржгар эсвэл сайхан үсэрдэг. Ийм үснээс та ямар ч сайхан үс засалт хийж болно, энэ нь гайхалтай харагдах болно.

гоо үзэсгэлэнүргэлж дотроосоо гардагхүн. Трихологичид зөвхөн гадны манипуляци хийх нь хангалтгүй гэдэгт бүрэн итгэлтэй байна, гэхдээ тэдгээр нь харагдахуйц үр дүнг авчрах болно. Гэсэн хэдий ч үр дүн нь үнэн, бодитой, тогтвортой байх ёстой.

Зарим зөвлөмжийн дагуу, системтэй, тууштай тантай хамт унах болноүсийг гялалзсан, торгомсог болгохын тулд үнэтэй тусгай бүтээгдэхүүн, гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдан авах хэрэгцээ (ийлдэс, шүрших, гель, бальзам). Та бас алдах болно гоо сайхны салонуудад зочлох хэрэгцээүсний ламинат, мезотерапийн процедур болон бусад зорилгоор.

Зөвхөн эрүүл үндэс нь үсийг зөв тэжээж, торгомсог, зөөлөн болгодог.

Энэ нь үргэлж гэсэн үг юм нөхцөл байдлыг хянах хэрэгтэйтүүний эрүүл мэнд... Тиймээс биеийн бүх дотоод эрхтэн, тогтолцоо, тэр дундаа мэдрэлийн систем эрүүл, зөв ажиллах ёстой. Хоол тэжээл, идэвхтэй эрүүл амьдралын хэв маяг нь бас чухал юм. байх ёстой ашиглахтэдгээр бүтээгдэхүүнсурталчлах үсийг бэхжүүлэх... Тухайлбал, пантотений хүчлийг биед хэрэглэх нь үсийг зөөлөн, торгомсог болгоход хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, шош зэрэгт олддог. Витамин хэрэглэхээ бүү мартаарай.

Эрүүл, гялалзсан үстэй байхын тулд үсийг гаднаас нь бальзам, маскаар тэжээхээс гадна дотроос нь тэжээх ёстой.

Тийм ч учраас хэлэлцэх асуудал дээрбодит зүйл байх болно зөв тэнцвэртэй тэжээл... Уургаар баялаг хоол хүнсийг өдөр бүр хоолны дэглэмд оруулах ёстой, тухайлбал: тахианы мах, далайн загас, туранхай мах, хатуу бяслаг, мөөг, хатаасан жимс. Үсээ гэрэлтүүлэхийн тулд желатин агуулсан хоол идэх хэрэгтэй. Мөн В витаминыг их хэмжээгээр агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүний тоог нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Энэ витамин нь Сагаган, овъёосны будаа, шинэхэн ногоо, буурцагт ургамал, тахиа, бөднө шувууны өндөг, хивэг, самар, соёолсон буудайн үр тарианд агуулагддаг. Өдөр бүр та хоолны дэглэмдээ их хэмжээний уураг агуулсан хоол хүнс (туранхай тахианы мах, далайн загас, тугалын мах, өөх тос багатай хатуу бяслаг, мөөг, хатаасан жимс) оруулах хэрэгтэй. Хүнсний желатин идэх нь таны үсийг гялалзсан, зөөлөн байлгахад чухал ач холбогдолтой болно.

Шампунь угаах зориулалттайашиглах халуун биш, гэхдээ зөвхөн дулаан ус, халуун ус нь үсний бүтцийг гэмтээж, хүйтэн ус хэрэглэхэд өдрийн турш үсэнд хуримтлагдсан тоос шороог угааж чадахгүй. Бас энд зайлах үсШампунь, ангижруулагчийг хэрэглэсний дараа сэрүүн усанд хамгийн тохиромжтой, учир нь сэрүүн ус нь үсний хайрсыг хаадаг тул таны үс эрүүл торгомсог гэрэлтэх болно. Үс угаах хамгийн уян хатан бөгөөд энгийн арга бол усанд нэмэх явдал юм нимбэгний шүүсэсвэл алимны цуу.

Мэдээж таны хэрэглэдэг шампунь үс арчилгаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Зөвхөн чанармөн таны үсний төрөлд тохирсон шампуньүсээ зөв арчлахад тусална. Гэхдээ хэрэв та торгомсог үстэй болохыг хүсч байвал ангижруулагчийн талаар бүү мартаарай. Үүний зэрэгцээ үсээ өөрөө угааснаасаа хэд дахин удаан хугацаанд толгойгоо зайлж угаана, ингэснээр үсэнд ангижруулагч үлдэхгүй. Таны үс бүдүүлэг болохгүйн тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай бууж өгөххүнд хэрэглэх сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн, хөөс, гель, лак гэх мэт.

Төрөл бүрийн арга хэрэгсэл нь таны үсний алдагдсан гялбааг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд хамгийн чухал нь процедурын ачааллыг нэмэгдүүлэхгүй байх явдал юм. байнга сарлагийн саваг, буржгар... Гялалзсан, эрүүл буржгар нь үргэлж эмэгтэйлэг, үр дүнтэй харагдахад хувь нэмэр оруулдаг.

Толгойн массаж нь өдөр бүр цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар үсний үндэс, үсний уутанцарыг тэжээдэг. Энэ нь үсний өсөлт, гялалзах, гялалзах, уян хатан байдалд эерэгээр нөлөөлнө.

Хэзээ ч бүү оролд үс хатаагчаар үсээ хатааж болохгүйтолгойгоо алчуураар ороож хатааж болохгүй. Үс хатаагчаар байнга үсээ хатаах нь хугарах, хаг үүсэхэд хүргэдэг. Үс хатаагчны агаарын урсгалыг үсний үндэснээс төгсгөл хүртэл үргэлж чиглүүлж, үс хатаагчийг халуун үед бүү ажиллуул.

Үс хатаахын тулдёстой гадаатэдгээрийг байгалийн даавуугаар хийсэн алчуураар арчиж арилгасны дараа. Үсийг тос, тоос шороо, ямар ч төрлийн өнгөлөгч бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэж, гэрэлтүүлэхийн тулд долоо хоногт нэг удаа тогтмол хэрэглээрэй. хальслах шампунь.

Танд байгаа бол хангалттай чөлөөт цаг байхгүйҮсний арчилгааны хувьд салон дээр ламинаци хийх хангалттай хугацаа байдаггүй, гэхдээ өнөөдөр та гайхалтай харагдах хэрэгтэй, тэгвэл та чадна. жаахан заль мэх ашиглаүсийг гялалзсан, сайн арчлахад тусалдаг: