Эрэгтэй хүний ​​хамгийн сайн эхнэр. Загварын зөвлөгөө - эмэгтэйчүүдийн онлайн сэтгүүл

Хэдийгээр та төгс нөхөртэй байсан ч сайн эхнэр байх амаргүй. Сайн эхнэр байхын тулд та үр дүнтэй харилцаж, романтик харилцаагаа хадгалж, хүн хэвээрээ нөхрийнхөө хамгийн сайн найз байх ёстой. Хэрэв та үүнд хэрхэн хүрэхийг мэдэхийг хүсвэл доорх алхмуудыг дагана уу.

Алхам

Үр дүнтэй харилцах

Өөрийн мэдрэмж, хэрэгцээгээ үр дүнтэй илэрхийл.Нөхөр чинь бодлыг уншиж чаддаггүй. Хэрэв та ямар нэг зүйл хүсч байвал асуугаарай. Хэрэв ямар нэг зүйл буруу байвал түүнд энэ тухай хэлээрэй. Санаа өгөх эсвэл бутны эргэн тойронд зодох хэрэггүй, юу ч хэзээ ч болохгүй. Хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийг хүсч байвал түүнийг буруутгахын оронд эерэг өнгөөр ​​хэлж, нөхрийнхөө хэлсэн үгийг сонсоорой. Үүнийг хийх хэд хэдэн арга байдаг:

• Надад мессеж илгээнэ үү. Таны хэрэгцээг хангахгүй байна гэж нөхрөө буруутгахын оронд яриагаа өөртөө төвлөрүүл. Жишээлбэл, түүнд "Чамайг орой бүр 6:30 цагт гэртээ ирэхгүй байхад намайг үл тоомсорлож байгаа юм шиг санагдаж байна" гэж хэлээрэй.
• Түүний хэлэхийг сонс. Нөхөр чинь чамд ямар нэгэн зүйл хэлэхэд түүнийг ойлгож байгаа гэдгийг тань мэдрүүлэхийн тулд үүнийг давт. Жишээ нь: "Таныг санхүүгийн асуудлын талаар ярьж байсныг сонссон, тиймээс та оройтож ажилладаг."
• Битгий шүү. Хариулахаасаа өмнө ярьж байгаа зүйлээ дуусга. Түүнийг яриагаа дуусгасны дараа шийдлийг санал болго. Жишээлбэл, "Хэрэв энэ нь бидэнд илүү их цагийг хамтдаа өнгөрөөхөд тусалдаг бол би илүү хэмнэлттэй амьдрахад бэлэн байна" гэж хэлээрэй.

1. Тулаануудаа сонго.Зарим асуудлын төлөө тэмцэх нь зүйтэй, зарим нь тийм биш юм. Хэрэв та нөхрөөсөө тийм ч чухал биш жижиг зүйл дээр байнга бурууг хайж байвал тэр илүү чухал асуудлыг шийдвэрлэхэд таныг сонсохгүй.

   • Шүүмжлэл нь харилцааг сүйрүүлдэг. Хэрэв танай гэрт байгаа аяга таваг үргэлж цэвэрхэн, бүрэн бүтэн байвал нөхөртөө аяга таваг угаагчаа хэрхэн “зөв” ачаалах вэ гэж улайрах хэрэггүй. Түүнийг өөрийнхөөрөө хийхийг зөвшөөр. Жижиг сажиг зүйлд санаа зовох хэрэггүй.
   • Нөхрөө эвгүй байдлаар шүүмжлэхгүй байхыг хичээ. Хүчтэй сэтгэл хөдлөл нь хэлэлцүүлгийг маргаан болгон хувиргадаг тул тайван, ухаалаг бай. Хэрэв та түүний хийж буй бүх зүйлийг шүүмжилвэл тэр удахгүй таныг бүхэлд нь сонсохоо болино.
   • Та нөхрөө буруу зүйл хийж байна гэж маргахаас илүүтэй зөв зүйл хийж байгааг нь магтах хэрэгтэй. Энэ нь түүнийг таныг сонсох хүсэл эрмэлзэлийг нэмэгдүүлж, таны эргэн тойронд илүү аз жаргалтай байх болно.

2. Нөхөртэйгээ ярилцахдаа ойлголцож байгаагаа харуул.Зөв тэмц. Уур хилэнгээ бүү олго, тэгэхгүй бол дараа нь харамсах зүйлээ хэлэх эрсдэлтэй. Нөхөртэйгээ санал нийлэхгүй байгаа тэр мөчид ч түүний үзэл бодол, үзэл бодлыг хүндэтгэ. Зарим асуудал дээр та хоёр бие биетэйгээ огт санал нийлэхгүй байдгийг сайн эхнэр ойлгох ёстой. Яг ижил үзэл баримтлал, үзэл бодолтой хосууд байдаггүй. Энэ нь нэг асуудал дээр таны санал зөрөөтэй үед та хоёрын аль аль нь хэрхэн харьцаж сурах хэрэгтэй болно гэсэн үг юм.

   Нөхөртэйгээ ярь, түүний тухай биш.Нөхөртэйгээ биечлэн уулзахаасаа өмнө найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ муу үг бүү хэл. Нөхрийнхөө тухай араар нь ярих нь урвалт. Та гэр бүл болохдоо гэр бүл, нийгмийн бүлэгт биш, хамгийн түрүүнд ханьдаа үнэнч байх ёстой.

   • Найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ нөхрийнхөө талаар гомдоллох нь таны асуудлыг шийдэхээс гадна харилцааг тань сөрөг талаас нь харах болно.
   • Найз нөхөд, гэр бүлийнхэн чинь чамд юу хамгийн сайн болохыг мэддэг гэж боддог ч таны харилцааг чам шиг сайн ойлгохгүй, санамсаргүй байдлаар муу зөвлөгөө өгч магадгүй.

   Өөрийгөө даруу болго

   1. Бодит хүлээлтийг бий болго.Хэнч төгс биш. Бүтээгдээгүй мөрөөдөл нь хүн бүрийг бухимдуулдаг. Хэрэв таны хүлээлт үнэхээр өндөр эсвэл бодит бус байвал хүрч болох зорилго тавь. Жишээлбэл, гэртээ оройн хоол идсэний дараа хүсэл тэмүүлэлтэй хайрын илрэлийг хүлээх нь тэнэг хэрэг болно. Хэрэв та хамтдаа илүү их цагийг өнгөрөөхийг хүсч байвал тодорхой үнээр биелэх хүсэлдээ бэлэн байгаарай.

      • Төгс харилцаа гэж байдаггүй гэдгийг санаарай. Нөхөртэйгээ насан туршдаа амьдарч, 100% аз жаргалтай байх нь бодит бус юм.
      • Мөн та санхүүгийн бодит хүлээлттэй байх ёстой. Магадгүй тав, арван жилийн дараа та болон таны нөхөр төлөвлөсөн санхүүгийн сайн сайхан байдалд хүрэхгүй байх. Энэ зүгээр. Илүү ихийг хүлээхийн оронд өөрт байгаа зүйлээ үнэл.

   2. Нөхрөө өөрчлөх гэж бүү оролд.Түүнийг байгаагаар нь хүлээж аваад өөрийнхөө төлөө хэзээ ч өөрчлөхгүй гэдгээ харуул. Хэрэв та түүнд өөрийнхөөрөө байх боломжийг олговол тэр чиний төлөө их зүйлийг хийж чадна. Тэр чам шиг хувь хүнийхээ хувьд өсдөг. Түүнийг байгаагаар нь хайрла, тэр ч бас хариуд нь чамайг хайрлах болно.

      • Нөхөр та хоёр өөр зан чанартай гэдгийг хэмжиж үзээрэй. Тэр үргэлж чам шиг ертөнцийг хардаггүй, энэ нь сайн хэрэг. Хэрэв та өөр хүнтэй хамт байгаа бол таны харилцаа олон талт байх болно.
      • Гэрийнхээ цэвэрлэгээг ойр ойрхон хийлгэх, байгальд дургүй бол албадан явган аялал хийх хоёр өөр. Та түүнээс ямар нэгэн зүйл дээр илүү сайн болохыг хүсч болно, гэхдээ та түүнд дуртай зүйлээ хайрлаж чадахгүй.

   3. Өөрчлөлтийг хүлээж ав.Ажлаа алдахаас эхлээд эцэг эхийнхээ үхэл хүртэл хямралын мөчүүдийг хамтдаа туулах болно. Та санхүүгийн бэрхшээлтэй тулгарсан эсвэл гэнэт баяжиж, энэ талаар юу хийхээ мэдэхгүй байж магадгүй юм. Хэрэв та яриа хэлэлцээгээ үргэлжлүүлж, уян хатан хэвээр байвал таны гэрлэлт ямар ч өөрчлөлтийг даван туулж чадна. Өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрч сурахдаа дараах хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

      • Юу ч тохиолдсон нөхөр та хоёр нэг баг болохоос эсрэг хаалтанд байгаа өрсөлдөгчид биш байх ёстой гэдгийг санаарай. Өөрчлөлтийг хамтдаа даван туулах нь танд үүнийг даван туулахад хялбар болгоно.
      • Хайр дурлалын амьдрал дахь өөрчлөлтийг хүлээн ав. Та хоёр бие биедээ хайртай хэвээрээ байгаа ч нөхөр чинь шинэ гэрлэсэн үе шиг шөнө болгон үерхэх, эсвэл өдөрт хорин удаа үнсэхийг хүсэхгүй байвал битгий шантар. Та гэрлэхээсээ өмнөх шигээ хайраа үлдээх гэж зүтгэлгүйгээр хайраа хүчтэй байлгаж чадна.
      • Өөрийнхөө гадаад өөрчлөлтийг хүлээж ав. Та биеийн галбир дээрээ эрчимтэй ажиллаж, эрүүл хоол хүнс хэрэглэж байгаа хэдий ч 50 нас хүрэхэд 25 настай шиг гоолиг харагдахаа больсон гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.

   4. Хүүхэд төрөх тусам харилцаа өөрчлөгддөг гэдгийг хүлээн зөвшөөр.Хүүхдүүд гарч ирснээр нөхөртэйгээ харилцах харилцаа тань өөрчлөгдөж, шинэ чиглэлд хөгжиж эхлэх нь дамжиггүй. Энэ нь амьдрал муугаар өөрчлөгдөнө гэсэн үг биш, гэхдээ та чөлөөт цагаа бие биедээ биш харин хүүхдүүддээ илүү их зориулах хэрэгтэй болно гэсэн үг юм. Энэ нь таны харилцааг өөрчилж, шинэ чиглэлд хөгжүүлэхийн төлөө ажиллана гэдгийг ойлгоорой.

      • Энэ шилжилтийг даван туулахын тулд хүүхдүүдтэйгээ ээлжлэн ажиллахын оронд хамтдаа цагийг өнгөрөөхийг хичээ.
      • Гэр бүлээрээ оролцож болох сонирхолтой шинэ хобби олоорой. Энэ нь та болон таны нөхөр хүүхэд өсгөхөд тусална.
      • Нөхөртэйгээ нэгдмэл фронт болж харилцаагаа бэхжүүл. "Сайн цагдаа", "муу цагдаа" гэсэн дүр гэр бүлд байхгүй, хүүхдийг хянах цаг ирэхэд бие биетэйгээ зөрчилддөггүйн тулд хүүхдүүдээ хэрхэн хүмүүжүүлж, хүмүүжүүлэх талаар тохиролцох ёстой.

   5. Харилцан хийсэн алдаагаа хүлээн зөвшөөр.Хэрэв та эхнэрийнхээ үгийг сонсохыг хүсч байвал нөхрийнхөө алдааг хүлээн зөвшөөрч, уучлалт гуйхыг нь чин сэтгэлээсээ хүндэлж сур (хэрэв та буулт хийж чадвал). Нөхөртөө өшөө хорслоо удсан бол түүний сайн чанарыг үнэлж чадахгүй. Түүний уучлалт гуйсныг хүлээн зөвшөөрч, өшөө хорслыг төрүүлэхийн оронд тэр таныг дахин бухимдуулахыг хүсэхгүй байгаа талаар ярилцаж, урагшлах нь дээр.

      • Өөрийнхөө алдааг бас хүлээн зөвшөөр. Төгс эхнэр болох хүсэлдээ бүү авт, эс тэгвээс та буруу гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байх болно.
      • Буруу гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх нь хос болж өсөхөд тань хялбар болно.

      Сайн хамтрагч болоорой

      1. Өөрийн эрх ашгийг хөндөхгүйгээр нөхрийнхөө хэрэгцээг ханга.Хэрэв тэр илүү их секс хийхийг хүсч байвал энэ талаар бодоорой. Хэрэв тэр найз нөхөдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөхийг эсвэл хоббитой байхыг хүсч байвал өмчлөх хэрэггүй. Тэр таныг ойлгосонд илүү их баярлаж, талархах болно. Та түүний хүсэл, хэрэгцээг эсвэл ядаж заримыг нь дэмжих ёстой бөгөөд танд төвөг учруулахгүй байх ёстой.

         • Хэрэв тэр илүү их бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байвал энэ тухай бод, эсвэл яагаад чамд тийм хүсэл байхгүй байгаа талаар бодож үзээрэй.
         • Хэрэв тэр найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөвөл хүүгийн үдэшлэг зохион байгуулж, охидын үдэшлэг зохион байгуул.
         • Түүнд хувийн хобби хийх цаг гаргаж өг. Тэрээр хоббигоо хөөж, хувь хүн болж өсөх бөгөөд энэ нь таны харилцаанд ашигтай байх болно.

      2. Нөхрийнхөө хамгийн сайн найз болоорой.Жинхэнэ дотно харилцааг бий болгож, болзолгүйгээр хүлээн зөвшөөрөхийг хичээ. Эмзэг байх авъяасаа харуулж, таны харилцаа зөрчилдөөнийг даван туулж чадна гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хуваалцсан түүхээсээ таашаал авч, онигоогоо инээ. Түүнтэй сонирхолтой нийтлэлүүдийг хуваалцаарай эсвэл түүнтэй чимээгүйхэн суу. Жинхэнэ нөхөрлөл дээр тулгуурласан гэрлэлт бол таны чимээгүй байдал ч гэсэн маш их зүйлийг хэлж чадна.

         • Та амьдралынхаа бусад чухал нөхөрлөлийг хадгалж, хайр, инээдээр дүүргэх ёстой ч өдрийн төгсгөлийг нөхөртөө зориулах хэрэгтэй.
         • Нөхөр тань хамгийн сайн найз эсвэл хайртай нагац ахаасаа илүү хөгжилтэй хүн байхыг хичээ. Та түүний хувьд баяр баясгалан, уй гашуу аль алинд нь хамт байхыг хүсдэг хамгийн чухал хүн болох ёстой.

      3. Хамтын мөрөөдөл бий болгох.Хамтарсан мөрөөдлөө хэзээ ч бүү март. Хорин жилийнхээ ойгоор дулаан бүс рүү явах мөрөөдөл ч бай, гадаадад аялах ч бай, мөрөөдлөө санаж, түүнийхээ тухай ярьж, түүнийгээ хэрэгжүүлэхийн тулд өөрийн зүгээс алхам алхаарай. Хэрэв таны мөрөөдөл давхцахгүй, та хоёрын нэг нь нөгөөдөө хүсээгүй зүйлийг мөрөөддөг бол та хоёрын хооронд ангал үүсч, та тусдаа зорилгодоо хүрэх болно.

         • Хамтын хүслээс гадна өөрийн гэсэн мөрөөдөлтэй байх нь ашигтай ч нөхрийнхөө мөрөөдлийн эсрэг байх ёсгүй.
         • Хамтдаа мөрөөдөж байсан мөрөөдөл чинь өндөр байсан ч хүсэл тэмүүллээ үргэлжлүүлэхийн тулд тэдний тухай ярих хэрэгтэй.

      4. Өөрийн зан чанарын талаар бүү мартаарай.Хөгжилтэй, сонирхолтой амьдралын хэв маягийг хадгал. Маргааш нөхөр чинь чамайг орхих юм бол сардаа ядаж нэг уулздаг найз нөхөдтэй болох уу, хобби клуб эсвэл спортын хоббитой болох уу? Хэрэв тийм биш бол нөхөр чинь үргэлж тэр орон зайг дүүргэж, өөрийгөө дорд үзэх болно. Та өөрийгөө хувь хүнийхээ хувьд бүрэн дүүрэн биелүүлж чадвал харилцаандаа илүү их зүйлийг авчирч чадна. Та өөрийн сонирхол, туршлага, мэдлэгээ хуваалцаж чадвал амьдралын хамгийн сайн хамтрагч болно.

         • Хэрэв нөхөр чинь өөрийгөө таны амьдралд тохиолддог цорын ганц сайн зүйл гэж бодож байвал тэр зүгээр л урхинд орсон мэт санагдаж магадгүй юм.
         • Гэрлэхээсээ өмнө таны хувьд чухал байсан хобби эсвэл сонирхлоо үргэлжлүүл. Хэдийгээр та өмнөх үйлдлүүдээ бүгдийг нь эсвэл бүр ихэнхийг нь гүйцэж чадахгүй ч өнгөрсөн хугацаанд таны хувьд үнэхээр чухал байсан хоббидоо цаг заваа зориулах хэрэгтэй.

      5. Стрессийг хамтдаа даван туулах.Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өдөр бүр стресстэй тэмцдэг. Өдөр тутмын амьдралдаа стрессээ даван туулахад нь туслахын тулд чадах бүхнээ хий. Стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах нь таны гэрлэлтийн стрессийг арилгах болно. Хэрэв та нарын нэг нь архаг стресст өртөж, нөгөө нь яагаад ийм зүйл болж байгааг ойлгохгүй байвал асуудал үүсч эхэлнэ.

         • Нөхөртөө стрессийг даван туулахад нь тусал. Нөхрөө ядарч туйлдсан, салангид зангаараа улам дордуулж, уурлуулахын оронд хүнд хэцүү өдөртэй байхад нь түүнд анхаарал хандуулж, асуудлынхаа талаар ярилц.
         • Стресстэй үед нөхөр чинь сэтгэл хөдлөлийг тань мэддэг байх ёстой. Ингэснээр тэр танд гэрийнхээ эргэн тойронд тусалж, бэрхшээлийг даван туулж чадна.

      Хайр дурлалын харилцаанд цаг гарга

      Амьдралдаа сексийн талаар бүү мартаарай.Секс аяндаа байх ёстой юм шиг санагдаж болох ч хуваарь байхгүй бол дотно харилцааг үл тоомсорлож эхэлдэг. Түншийнхээ ойр ойрхон дотно харилцаа, хайр дурлал байхгүй бол хүн уур уцаартай, уцаартай болж, эцэст нь харилцан ойлголцол дутагдаж, бүр уурлаж болно. Хайр дурлал нь та хоёрын аль алинд нь чухал ач холбогдолтой дотно харилцаа, бие махбодийн тайвшралыг өгдөг гэдгийг санаарай.

   6. Хүсэл тэмүүлэлтэй үнсээрэй.Хэсэг хугацааны дараа та урт франц үнсэлтийнхээ оронд зүгээр л уруулаа цохиж эхэлнэ. Нөхөртэйгээ өдөрт ядаж нэг удаа эсвэл өглөө, орой бүр хувийн нууцаа хадгалах цаг байхгүй байсан ч зургаан секундын үнсэлтийг хуваалцахыг хичээ. Чиний үнсэлт хүүхдүүдээ үнсэж байснаас ялгаагүй гэдгийг нөхөртөө ойлгуулахыг хүсэхгүй байна! Таны үнсэлтэнд хүсэл тэмүүлэл үргэлж байх ёстой.

   • Асуудлыг ярилцаж, ярианаас холдохгүй байх нь дээр гэдгийг санаарай. Та гэрлэсэн хэвээр байгаа бөгөөд ямар нэгэн шалтгаанаар үргэлж хамт байх болно гэж бие биедээ амласан.
   • Өөртөө сэтгэл хангалуун эмэгтэй бол хамгийн сайн эхнэр юм. "Хэрэв ээж аз жаргалгүй байвал эргэн тойрны бүх хүмүүс ч бас аз жаргалгүй байдаг" гэдгийг санаарай.
   • Хэрэв таны гэрлэлт эрсдэлд орсон бол зөвлөгөө аваарай. Гэр бүл салалт нь эхнэр, нөхөр хоёрын аль алиных нь болон тэдний хүүхдүүдийн хувьд эрүү шүүлт юм. Гэр бүлийнхээ төлөө тэмцэж, харилцан ойлголцож, ханийнхаа хүслийг биелүүлэхийг хичээгээрэй.
   • Хүчлэх хэрэггүй. Та хамтрагчийнхаа хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлийг шаардах шаардлагагүй. Энэ нь үр ашиггүй бөгөөд харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.
   • Олон эхнэрүүд гэр бүл дэх үүргээ шашны нүдээр тодорхойлдог. Гэсэн хэдий ч эхнэр, нөхөр хоёр өөр шашны үзэл бодолтой гэрлэлтийн хувьд сайн эхнэрийн тухай ойлголт өөр байж болно. Хамгийн тохиромжтой эхнэрийн хэт консерватив үзэл баримтлал нь түүний хувь хүний ​​хөгжилд саад учруулж болзошгүй юм. Итгэлийг хүндэл, гэхдээ өөрийнхөө хэрэгцээг бүү март.
   • Амжилттай гэрлэсэн хосууд ганц бие эсвэл салсан хүмүүсээс илүү эрүүл, баян, аз жаргалтай байдаг. Судалгаанаас харахад ийм хосууд зүрхний өвчин, хорт хавдар, цус харвалт зэрэгт бага өртдөг. Мөн тэд сексээс илүү таашаал авч, сэтгэлийн хямрал, гэр бүлийн хүчирхийлэл багатай байдаг.
   • Хэрэв та гэр бүлдээ асуудалтай байгаа бол ойр дотны найз нөхөд, хамаатан садан гэхээсээ илүү мэргэжлийн хүмүүстэй ярилцаарай, учир нь таны зөрчилдөөн эцэстээ шийдэгдэж, нөхрийнхөө талаар таагүй сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Тэд бас үнэнч бус зөвлөгөө өгч чадна.
   • Нөхөр та хоёр нэг баг учраас түүнд ямар нэгэн зүйлд хүрэхэд нь тусалбал энэ нь бас таны амжилт, харин эсрэгээр гэдгийг санаарай. Нөхөртөө ажилд нь тусал, тэгвэл тэр илүү их хариу үйлдэл үзүүлж эхэлнэ.
   • Хэрэв та бэлгийн харьцаанд сэтгэл хангалуун бус байвал үүнийг хэлэх, ойлгох эрхтэй.
   • Түүний авчирсан гэрээний нэг хэсэг байхын тулд Их Эзэнд залбир. Ийм учраас итгэлийг хуваалцах нь маш чухал юм.

"Хүмүүс уулздаг, хүмүүс дурладаг, гэрлэдэг ..." - алдартай дууны эдгээр мөрүүд нь бүхэл бүтэн үеийн эмэгтэйчүүдийн лейтмотив болжээ. Өнөөдрийг хүртэл орчин үеийн охид залуутай танилцах, харилцаа холбоо тогтоох, дараа нь гэрлэхийг гол зорилгоо болгодог. Хүн бүр хайраар дүүрэн, ойлгодог, халамжтай хамтрагчтай болохыг мөрөөддөг, гэхдээ хэр олон хүн гэр бүлээрээ аз жаргалтай болох талаар урьдчилан боддог вэ? Эцсийн эцэст, "Гэрлэх нь дайралт биш, харин мөхөхгүйн тулд гэрлэсэн мэт" гэж ардын мэргэн ухаанд хэлээгүй юм.

Ихэнхдээ гэр бүлийн амьдралын сайн сайхан байдал нь гэр бүлийн эмэгтэйн зан төлөвөөс хамаардаг. Мөн сайн эхнэр байх нь ажил юм. Гэхдээ сэтгэл зүйч, гэр бүлийн дасгалжуулагч, сексологич нарын өгсөн дүрэм, зөвлөгөөг дагаж мөрдвөл сайн эхнэр болно гэдэг тийм ч хэцүү биш. Охидын гэрлэлтийн сайн сайхан байдлын талаар асуудаг хамгийн түгээмэл асуултуудын мэргэжлийн хариултыг дор онцлон харуулав.

Хэрхэн төгс эхнэр болох вэ

"Хэрхэн хамгийн тохиромжтой эхнэр болох вэ" сэдэвт номын тоо хэдэн зуу дөхөж байгаа бөгөөд эмэгтэйчүүдийн форум дээрх ийм хэлэлцүүлэг тоолж баршгүй юм. Гэхдээ илүү энгийн зүйл юу байж болох вэ - зүгээр л гарч ирээд энэ асуултыг нөхөртөө хэлэх үү? Эцсийн эцэст эмэгтэй хүн тодорхойгүй хүнд биш харин хамтрагчдаа хэрхэн хамгийн сайн эхнэр болох талаар санаа зовдог.

Эндээс эхний зөвлөгөө гарч ирнэ:

Эхнэр нөхрөөсөө хүлээн авсан мэдээлэлд онцгой хүсэлт олдохгүй байх магадлалтай. Хайртай хүн түншийнхээ байгалийн зан чанарыг үнэлдэг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн эмэгтэй хүний ​​эзэгтэй, эзэгтэй, үр хүүхдийнхээ ээж болох чанаруудыг дурдах нь дамжиггүй. Энэ нь бас өөр асуултуудыг төрүүлдэг.

Хэрхэн сайн эхнэр, гэрийн эзэгтэй байх вэ

Залуу охин нөхрийнхөө гэрт сайн эхнэр, эзэгтэй байх ёстой гэдгийг "Домострой" бас хэлжээ. Гэвч олон зууны туршид энэ шаардлага бараг өөрчлөгдөөгүй. Амьдралын хамтрагчаа байшин барих, муу хоол хийхийг мэдэхгүй байхыг хүсдэг хүнийг олоход хэцүү байдаг. Тийм ээ, өнөөдөр эхнэр нь дүрэм ёсоор хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа эрхэлдэг бөгөөд ажлын ачаалал нь эхнэр, нөхөрөөсөө багагүй байж болно. Гэхдээ техникийн дэвшил ч гэсэн хол урагшилж, орчин үеийн охид гэр ахуйн бүх зовлон зүдгүүрийг хөнгөвчлөх зориулалттай төхөөрөмжтэй болжээ.

Тиймээс хоёр дахь зөвлөгөө:

Сайн эхнэр, гэрийн эзэгтэй байна гэдэг бас ухаантай гэсэн үг. Хэрэв гэрлэлтийн гол орлого нь нөхөр бол энэ асуулт маш эмзэг болно.

Хэрэв та болон таны хань шинээр гэрлэсэн бөгөөд хамтдаа амьдарч эхэлж байгаа бол энэ зөвлөгөө илүү хэрэгтэй болно.

Хэрхэн сайн эхнэр, ээж болох вэ?

Сайн эхнэр, ээж байна гэдэг нь хүүхэд, хань хоёрын хооронд буулт хийх гэсэн үг юм. Анхны хүүхэд гарч ирснээр асуудал эхэлдэг. Гол шалтгаан нь эмэгтэй хүн хүүхэддээ бүрэн анхаарал хандуулдаг. Төрсний дараах сэргэлт, ертөнцийг үзэх үзлийн өөрчлөлт, шинэ үүрэг хариуцлага, өдөр тутмын амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, санаа зовнил, гэрийн ажил нь залуу ээжийн анхаарлыг бүхэлд нь татдаг. Гэхдээ хань ижил нь хичнээн мэдрэмжтэй байсан ч байгалиасаа хүүхдийг эмэгтэй хүн шиг хүлээж авдаггүй. Хоёрдугаар хагасаас хойш анхаарал хандуулаагүйн улмаас гомдол гарч ирдэг. Эрчүүд өөрсдөө үүнийг дарахыг эрмэлздэг боловч далд атаархал нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Хэрэв гэр бүлд итгэлцлийн харилцаа тогтоогдоогүй бөгөөд эхнэр, нөхөр хоёр бие биентэйгээ асуудал хуваалцдаггүй бол нөхцөл байдлын үр дагавар нь сүйрлийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй, ялангуяа энэ үед гуравдагч этгээд мөргөлдөөнд хөндлөнгөөс оролцвол.

Тиймээс дөрөв дэх зөвлөгөө:

Сайн эхнэр нь хайртай ханиа орхигдуулахгүйн тулд хүүхдэд хэр их цаг зарцуулахаа мэддэг.

Хэрхэн сайн эхнэр, амраг болох вэ

Нөхөртөө хамгийн тохиромжтой эхнэр байх нь сайн амраг болно гэсэн үг юм. Хамтрагчтайгаа нэг жилээс дээш хугацаагаар гэрлэсэн эмэгтэйчүүд үүнийг мартдаг. Дотно амьдрал аажмаар алга болж, мэдрэмжүүд нь уйтгартай болдог. Гэрлэлт бол зүгээр л нэг дээвэр дор хамтдаа амьдрах явдал юм. Эхнэр, нөхөр хоёр нийтлэг хүүхэд, сонирхол, төлөвлөгөөтэй байвал сайн. Тэгээд үгүй ​​бол? Энэ тохиолдолд гэр бүлийн амьдрал салалтаар дуусна гэж заналхийлж байна.

Тиймээс, тав дахь зөвлөгөө нь өнөөгийн сүйт бүсгүйчүүдэд хамаатай юм: та хамтрагчтайгаа зан төлөвийн ижил төстэй байдлыг хэрхэн үнэлэх ёстой вэ.

Эрэгтэй хүний ​​хувьд секс бол бие махбодийн зайлшгүй хэрэгцээний илэрхийлэл төдийгүй амьдралын сэтгэл хөдлөлийн чухал хэсэг юм. Дотно байдал, түүний тоо хэмжээ, чанар, эхнэрийн бэлгийн харьцаанд хандах хандлага - энэ бүхэн гэрлэлтийн эхнэр, нөхөр хоёрын аз жаргалд нөлөөлдөг.

Дотно яриа, энхрийлэл, бие биенийхээ уран зөгнөлийн биелэл нь тасралтгүй хайрын баталгаа юм. Эрэгтэй хүнийг дотно харилцаанаас нь салгасны дараа эмэгтэй хүнд авах цорын ганц зүйл бол гэрээсээ гадуур хүссэн зүйлээ амархан олж чаддаг байнгын сэтгэл хангалуун бус, цочромтгой хамтрагч юм.

Нөхөртөө сайн эзэгтэй болно гэдэг нь дотно амьдралыг аль болох төрөлжүүлэхийг хичээх гэсэн үг юм.

Орны гадна өдөр бүр энхрийлэх нь бас чухал юм. Ханьдаа хүрч, түүнд тааламжтай үг хэлж, тэврээрэй. Анхаарал татахуйц сайхан шинж тэмдгүүд нь таныг бие биетэйгээ ойр дотно, эрхэм хүмүүс болгодог.

Хэрхэн хуучин эхнэрээсээ илүү болох вэ

Эхнэр, нөхрийнхөө хуучин эхнэрээс яаж илүү болох вэ гэдэг нь хамтрагч нь өмнөх холбоогоо эвдэж байсан эмэгтэйчүүдийн санааг зовоож буй асуулт юм. Энэ тохиолдолд зөв зүйл бол хуучин эхнэртэйгээ гэрлэлт амжилтгүй болсон шалтгааныг олж мэдэх явдал юм.

Хэрэв эр хүн тантай дангаараа болон урьдчилан мэдээлэл хуваалцдаг бол азтай хэрэг юм. Гэхдээ хэрэв тэр үүнийг өөртөө байлгахыг илүүд үздэг бол түүнд шаардлагагүй дарамт үзүүлэхийг бүү оролдоорой, магадгүй түүний дургүйцэл нь таагүй дурсамж эсвэл сэтгэлзүйн гэмтэлтэй холбоотой байх магадлалтай.

Харилцаа холбоо тасарсан шалтгааныг таамаглах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд дүрмээр бол энэ нь дээр дурдсан дүрмийг зөрчсөн явдал юм. Тиймээс, анхны эхнэрээсээ илүү болох нь амархан, учир нь хэрэв эр хүн аль хэдийн байгаа сөрөг туршлагаасаа хойш дахин гэрлэхээр шийдсэн бол өмнөх эхнэртээ дутагдаж байсан чанаруудыг одоогийн эхнэртээ олсон байна.

"Би түүнээс илүү юу?" Гэсэн асуултууд. эрэгтэй хүнийг энэ сэдвээр нухацтай бодоход хүргэ. Энэ хүн аль хэдийн таны хань болсон тул түүнийг өнгөрсөн үеийг дурсахыг албадах шаардлагагүй.

Нөхрөө халамж, анхаарал, хайраар хүрээлүүлж, түүнтэй чин сэтгэлээсээ харьцаж, байгаагаар нь хүлээж авах нь нөхрийнхөө гэрлэлт анхных биш байхад эмэгтэй хүний ​​хамгийн зөв сонголт юм. Нөхрийнхөө хамгийн сайн эхнэр болох нь өөртөө болон харилцаандаа байнгын ажил хийхээс айдаггүй охины эрх мэдэлд багтдаг.

Наталья Капцова

Унших хугацаа: 6 минут

А А

Хэрхэн төгс эхнэр болох вэ? Эхлээд чи ямар сайн эхнэр вэ гэдгийг олж мэдэх хэрэгтэй. Магадгүй энэ бол гайхалтай гэрийн эзэгтэй, үнэнч, чичирсэн найз эсвэл даашинзтай секс бөмбөг юм болов уу? Эсвэл бүгд хамтдаа. Үгүй ээ, гол нь сайн эхнэр бол ухаалаг эмэгтэй байх ёстой. Гэхдээ мэргэн ухаан өөрөө ирдэггүй. Үүнийг нулимсаараа олж, өөрсдийн туршлагаар зовсон байх ёстой.

Энэ ажлыг хялбарчлахын тулд сайтыг хангадаг Ухаалаг эхнэр болоход тань туслах зарим ажлын зөвлөгөө.

1. Тэвчээртэй байгаарай
   Гэр бүл хөгжилтэй биш. Харилцаа нь зөрчилдөөн, зөрчилдөөн, гэр ахуйн болон санхүүгийн хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг. Амьдрал ваниллин, романтик байх болно гэсэн хуурмаг зүйлээр өөрийгөө тэжээх шаардлагагүй. Сарны гэрлийн дор алхах, орондоо өглөөний цай уух хооронд зөвхөн эмзэглэл, дулаан байх болно. Үгүй ээ, хэрүүл маргаан гарах болно - эцэст нь бүх энгийн хүмүүс хэрэлддэг. Мэдээжийн хэрэг, тэд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, амьдралын талаархи хувийн санаа бодлоосоо ангид биш л бол. Эхнэр, нөхөр хоёр өөрсдийн үзэл бодол, ашиг сонирхолтой зөрчилддөг бөгөөд энэ нь тэсрэлт болж хувирдаг.
2. Хүсэл мөрөөдлөө ярь
   Хүн бол телепат биш, бодлыг уншиж чаддаггүй. Харамсалтай нь тэр охидоос ялгаатай нь зөн совинтой байдаггүй. Тиймээс нөхрүүд эмэгтэйчүүдийн бодол санаа, хүслийг тааж чаддаггүй. Үүнд гомдох хэрэггүй.
   
   
   Та зорилгынхоо талаар шууд боловч зөөлөн ярих хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, "Хонгор минь, би шинэ үслэг дээл авмаар байна" гэж шууд утгаар нь хэлэх шаардлагагүй. Гэхдээ "Би илүү их харилцахыг хүсч байна, энэ амралтын өдрийг хамтдаа өнгөрөөе" гэсэн хэллэг нэлээд чадварлаг сонсогдож байна.
3. Илүү олон удаа тэврээрэй
   Мэдрэхүйн харилцааны дулаан нь илүү олон үг хэллэгийг илэрхийлдэг. Хүрэлцэх нь дулаан, тайвширч, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгдөг. Нэмж дурдахад ховор эр хүн бодлоо сайхан илэрхийлж чаддаг. Мөн тэврэлтээр та хайр, харилцан хайраа амархан илэрхийлж чадна.
4. Хамтдаа илүү их цагийг өнгөрөө
   Та юу хийх нь хамаагүй - кино үзэх, ном унших, цэцэрлэгт хүрээлэнгээр алхах, эсвэл эцэст нь бэлгийн харьцаанд орох. Ойр дотно байхын тулд та илүү их харилцах хэрэгтэй.
5. Гомдол, сөрөг талыг санах ойд бүү хадгал
   Гэрлэлтийн олон сөрөг тал бий. Хэрүүл маргаан, орхигдуулсан дурсамжаар амьдралаа сүйтгэж болохгүй. Мөн уншина уу:
   
   
   Зөвхөн дулаан, эерэг мөчүүд таны дурсамжинд үлдэх болтугай.
6. Ухаалаг эхнэр нөхрөө бусад эрчүүдтэй харьцуулдаггүй
   Эцсийн эцэст хэн ч төгс байдаггүй. Хүн бүр өөрийн гэсэн дутагдалтай байдаг бөгөөд магадгүй бусад хүмүүсийн болон үл анзаарагдам сул талууд нь таны хань ижилээс илүү муу байдаг.
7. Сайн эхнэр нөхрөө доромжлохгүй
   Түүнээс гадна олон нийтийн газар. Эрэгтэй хүн бол угаасаа удирдагч, эмэгтэй хүн бол түүний найз, туслах, хүчирхэг ар тал юм. Өөрийнхөө эхнэрийн шүүмжлэлийг тэсвэрлэх нь хүчирхэг сексийн хувьд доромжлол юм. Энэ нь эрэгтэй хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, зан чанарыг нь үгүй ​​болгодог. Мөн уншина уу:
8. Ухаантай эхнэр нөхрөө зэмлэдэггүй, өөрөөр хэлбэл "нагшдаггүй"
   Тэр их орлого олдоггүй, муу машин жолооддог, гэрт нь тусалдаггүй, найз охидыг чинь хайрладаггүй. Гэхдээ хэрэв та үүнийг "тайрах" бол энэ нь өөрчлөгдөхгүй нь гарцаагүй. Тиймээс түүний жижиг алдаа дутагдлыг уучлах нь хамгийн зөв гарц юм.
9. Сайн эхнэр үзэл бодлоо тулгадаггүй
   Учир нь эрэгтэй хүн бол гэр бүлийн тэргүүн. Шийдвэр гаргах нь түүний өвөг дээдсийн үүрэг юм. Мөн тахалдах нь ичмээр юм. Ухаалаг эхнэр нөхрөө өөрт нь хэрэгтэй шийдвэрт нь саадгүйгээр хөтлөнө.
   
   
   Жишээлбэл, тэр машинаа солихыг хүсэхгүй байгаа ч амралтаараа явахыг хүсч байна. Эхнэр нь амрах бүх эерэг талууд, түүний амин чухал хэрэгцээ, тэр дундаа эхнэр, нөхөртөө илчлэх болно. "Чи маш шаргуу ажилласан, чамд зүгээр л амрах хэрэгтэй. Тэгээд бид ирэх зун машинаа солино. Түүний биеийн байдал сайн байгаа гэж хөршүүд нь хэлж байна."
10. Ухаантай эхнэр нөхрөө атаархдаггүй, хараа хяналт тавьдаггүй, гистерикад өөрийгөө доромжлохгүй.
    Гэр бүлийн амьдралд эхнэр, нөхөр нь зүүн тийшээ алхдаг. Гэхдээ атаархлын аймшигтай дүр зураг энэ хэцүү асуудлыг шийдэж чадахгүй. Өрсөлдөгчтэйгээ өрсөлдөх эсвэл нөхөртөө хандах хандлагаа өөрчлөх нь дээр байх.

Ухаалаг эхнэр нь дараахь зүйлийг хийх ёстой.

Эмэгтэй хүн бол голомтыг сахигч бөгөөд тэр яг юу болохыг ойлгох хэрэгтэй Гэр бүлийн аз жаргал, энэ эвлэлийн амжилт нь түүний мэргэн ухаанаас хамаарна. Үүнийг санаарай, бүсгүйчүүд ээ!

Энэ хэцүү асуудлыг ойлгохыг хичээцгээе. Хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын дунд маш өөр, өнгөлөг сорьцууд байдаг. Эмэгтэй хүн угаасаа өвөрмөц байдаг. Гэвч охин эрэл хайгуул хийж, дайны замд байхдаа бие даасан эмэгтэйн дүрд тоглодог. Гэхдээ түүнтэй хамт амьдралаа босгохыг хүссэн хүн байвал дүрүүд нь өөрчлөгддөг. Өвөрмөц эмэгтэй байх нь нэг хэрэг, гэхдээ яаж илүү сайн эхнэр байх вэ?

Сайн эхнэр бол орчин үеийн хүнсний процессор, гал тогооны өрөөнд гэрийн эзэгтэй, орондоо хүсэл тэмүүлэлтэй, эелдэг амраг гэх мэт өвөрмөц ойлголттой найз юм. Хүн бүр үүнийг эртнээс мэддэг байсан. Эхнэр гэдэг бол мянга мянган энгийн хүмүүсийн сэтгэлд байдаг өвөрмөц эмэгтэй юм. Гэхдээ эхнэр хүн робот биш гэдгийг мартаж болохгүй. Эмэгтэй хүн гэлтгүй бүх хүнд хөхрөлт эсвэл ядрах шинж тэмдэг илэрдэг. Эндээс л асуудал эхэлдэг. Тэр хүн өөрийгөө хамгийн сайн эхнэртэй гэж бодсон ч тийм биш нь харагдаж байна.

Эмэгтэй хүн харилцааны эхэнд хэт их хичээх ёсгүй гэж хэлэх хэрэгтэй байх. Таны эр хүн таныг хайрлах ёстой сул талтай хүн гэдгийг мэдэх шаардлагатай байсан ч хэт тустай эсвэл хуурамч төгс байх шаардлагагүй. Үүнийхээ төлөө тэр яг ийм (эмэгтэй хүний ​​мөн чанар ийм байдаг) хоёроос гурав дахин их буцаж ирнэ.

Гурав дахь чухал дүрэм бол инээмсэглэл юм. Тийм ээ, улиг болсон, гэхдээ эр хүн ямар их урам хугарах вэ. Гол нь та өөрийнхөө гомдлоо сэтгэлийнхээ гүнд цохиж байгаад байгаа юм биш. Үнэн бол та харилцааны өнгө аясыг тохируулах хэрэгтэй. Бүх зүйл сайхан байвал амьдрал хялбар байдаг, гэхдээ бүх зүйл тэнгэрийн хаяанд тод харагдахгүй байхад яаж илүү сайн эхнэр байх вэ? Тэгээд чи инээмсэглэ! Эцсийн эцэст, таны хайрт тантай хамт байгаа бөгөөд хэрэв та бүх зүйлийг тайван, ухаалгаар ярилцаж чадвал зовлон зүдгүүр арилах болно. Ямар сайндаа л үүдэнд нь инээж, ахиад л хогоо гаргаагүй, тэндээс юм худалдаж авахаа мартсан гэж бувтнаад байх тэр нөхөрт ямар сайхан байх бол.

Үүнээс дараах дүрэм гарч ирдэг, эхнэр. Та сайн зохион байгуулагч болох ёстой, тэгвэл энэ нь тийм ч мэдэгдэхүйц биш, эс тэгвээс таны хүн маш хурдан аз жаргалгүй тахиа болно. Гэхдээ та хүчтэй мөр хүсч байна. Энэ нь тийм байх болно, гэхдээ та зохион байгуулагчийн авьяастай байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, хүн юу ч хэлж болно, гэхдээ өдөр тутмын амьдралд эмэгтэй хүн илүү хурдан, илүү уян хатан байдаг бөгөөд энэ нь түүнд илүү таалагддаг. Хэрэв та гэртээ угаалга хийвэл эрэгтэй хүн юу худалдаж авна гэдэгт найдах шаардлагагүй. Тэр зүгээр л нунтаг дууссаныг мэдээгүй бөгөөд бүхэл бүтэн цэвэрлэгээнд саад учруулахыг оролдохгүй байна. Тиймээс та түүнд юу чухал болохыг түүнд байнга сануулах хэрэгтэй. Мөн ерөнхий командлагчийн өнгө аясаар огтхон ч биш. Одоо та яаж илүү сайн эхнэр болохыг мэддэг болсон. Сурахад амархан, гол зүйл бол үүнийг хүсэх явдал юм!

Хүүхдийн амаар үнэн ярьдаг нь тодорхой, тиймээс ч манай хүүхдүүдэд өдөөн хатгасан асуултууд байнга гардаг. Хамгийн сайн эхнэр гэж юу вэ гэж асуухад 9 настай хүү "Эхнэр нь чамтай адилхан хайртай байх ёстой. Жишээлбэл, та хоккей эсвэл хөлбөмбөгт дуртай бөгөөд тэр байшинд үргэлж чипс, юу дүрэх ёстойг анхаардаг." Гэр бүлийн аз жаргалд чипс хүрэлцэх эсэх, нөхөртөө хэрхэн илүү сайн эхнэр болох талаар ярилцъя. Эцсийн эцэст, зургаан настай нэг бяцхан охиноос гэрлэх шаардлагатай юу гэж асуухад охидод энэ хэрэггүй, харин хөвгүүдэд заавал хэн нэгэн тэдний араас цэвэрлэж байх ёстой гэж хэлэв.

Гэрлэлт ба салалт

Бараг бүх хүн, эмэгтэй хүний ​​амьдралд үнэний мөч ирдэг. Түүний хажууд өөр хүн байгаа гэдгийг тэр ойлгодог бөгөөд түүнтэй хамт амьдрахыг хүсч, баяр баясгалан, уй гашуу, зовлон зүдгүүрийг хуваалцаж чаддаг. Тэр хамтдаа хүүхэд төрүүлж өсгөж, хамтдаа унтаж, сэрж, хамтдаа ажиллаж, амарч, амьдралыг хамтдаа туулж чадна. Бүх зүйл бүтэхийн тулд хүмүүс гэрлэж, гэр бүлийн амьдралыг бий болгож эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч хэсэг хугацааны дараа гэр бүл салж магадгүй юм. Үүний шалтгаан нь далай юм.

Залуу гэр бүл сэтгэл зүйн үл нийцэл, харилцан гомдол, үл ойлголцол, гэр орноо удирдаж, мөнгө олох, тэргүүлэх чиглэлээ тодорхойлох чадваргүй байдлаас болж салдаг. Гэр бүлийн туршлага нэмэгдэхийн хэрээр гэр бүл салалтын шалтгаан нь согтуу байдал, урвалт, нийтлэг ашиг сонирхолгүй байх, дотно амьдрал, шашин шүтлэгтэй холбоотой асуудал байж болно. Атаархал, санхүү, эцэг эхтэйгээ харилцах хэцүү харилцаа гэх мэт.

Мэдээжийн хэрэг, гэр бүл хэмээх шилтгээнийг хамтдаа босгох ёстой, гэхдээ "барилгачин" бүр хичээх ёстой. Нөхөртөө зэмлэл, мэдрэлийн хямрал, урам хугарах, салахаас зайлсхийхийн тулд хэрхэн хамгийн сайн эхнэр болох вэ?

Та өөрийгөө сайн эхнэр гэж боддог уу?

Таны хөтөч дээр JavaScript идэвхгүй болсон тул санал асуулгын сонголтууд хязгаарлагдмал.

Шилдэг эхнэрүүдэд зориулсан сэтгэл зүйчдийн 7 дүрэм

Гэр бүлийн амьдралыг бий болгох, зан үйлийн нэгдсэн хатуу дүрэм байдаггүй байх магадлалтай. Гэвч аз жаргалтай, аз жаргалгүй гэр бүлийн амьдралд дүн шинжилгээ хийсэн сэтгэл судлаачид зарим зөвлөгөөг боловсруулжээ. Тэдний цаазаар авах ажиллагаа нь эмэгтэй хүнд нөхрийнхөө сайн эхнэр болох асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална. Хамгийн гол нь ихэнхдээ эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн сэтгэл зүйгээс үүдэлтэй үл ойлголцлыг даван туулах явдал юм. Уян хатан байдал, мэргэн ухаан, тэсвэр тэвчээр зэрэг байгалийн шинж чанараараа эмэгтэй хүн үүнийг хийж чадна. Бид эхнэр, нөхөр хоёрын сэтгэл зүй, физиологийн үл нийцэлээс үүдэлтэй амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдлын талаар ярилцах болно.

1. Нөхөртөө үргэлж чин сэтгэлээсээ хайртай байгаарай. Хайраа хайрлаж, харуулах олон арга бий, харилцан хайрын харилцааг сайжруулахыг хичээ.
2. Нөхөртэйгээ маш их цагийг өнгөрөө. Эхнэр нь нөхрийнхөө ашиг сонирхлын талаар бодож, нийтлэг зүйлийг онцолж байх ёстой бөгөөд энэ нь түүнийг нөхөртөө ойртуулж, тэр зөвхөн хайрыг төдийгүй өөрийгөө хүндлэх, түүний ач холбогдлыг мэдрэх болно.
3. Эр хүн бол өмч биш. Эхнэр нь нөхрөөсөө байнгын анхаарал, харилцаа холбоог шаардах шаардлагагүй. Хүн бүр ганцаараа байх, хувийн орон зай, ашиг сонирхол, найз нөхөдтэй байх эрхтэй. Энэ нь өөрийн гэсэн амар амгалан, найз нөхөд, хайр сэтгэлтэй байх ёстой эхнэр, нөхөр хоёрт хамаарна.
4. Өөртөө хангалттай анхаарал хандуул. Үе үе дүр төрхөө өөрчлөх замаар гадаад төрхөө хянах хэрэгтэй. Эрүүл эхнэр бол гэр бүлийн сайн сайхан байдлын түлхүүр учраас эрүүл мэнддээ анхаар.
5. Нөхрөө дахин бүтээхийг бүү эрэлхийл. Амьдралын туршлага, ертөнцийг үзэх үзэлтэй насанд хүрсэн, төлөвшсөн хүнийг дахин хүмүүжүүлэх нь маш хэцүү байдаг. Эхнэр нь үзэл бодлоо эргэн харж, буулт хийх шийдвэр гаргах, бага зэргийн алдаа дутагдлыг уучлах, тэр байтугай тэдэнд анхаарал хандуулахгүй байх нь илүү хялбар байдаг. Аливаа ертөнц, тэр ч байтугай "нимгэн" ч гэсэн хэрүүл маргаанаас дээр гэдгийг санаарай.
6. Тодорхой хэлийг сонго. Ихэнх эрчүүд орхигдсон зүйлд дургүй, ойлгодоггүй. Бодол санаа, хүсэлт, зөвлөгөөг үнэн зөв, шууд танилцуулах нь эхнэрийн зөвлөгөө, хэлээгүй хэллэгээс хамаагүй илүү үр дүнтэй байх болно.
7. Нөхөртэйгээ бүх асуудлыг шийд. Багийн харилцаа нь гэр бүлийн уур амьсгалыг үргэлж сайжруулж, бие биедээ хүндэтгэл, сонирхлыг нэмэгдүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, бага зэргийн бэрхшээл, зарим том бэрхшээлийг эхнэр нь өөрөө шийдэж болох ч хүүхдүүдийг оролцуулаад хамтдаа шийдэх ёстой ажлууд байх ёстой.

Видео зөвлөмжүүд

Илүү сайн эхнэр байж, гэр бүлийн амьдралаа зохицуулна гэдэг агуу урлаг. Гэр бүлийн амьдрал зөвхөн элбэг дэлбэг төдийгүй аз жаргалтай, баяр баясгалантай, амжилттай байхын тулд өдөр бүр маш их, урам зоригтой ажиллах хэрэгтэй. Сайн эхнэрийн ажлын гол үр дүн нь аяндаа аз жаргалтай эр хүн байх болно. Энэ хүн спорт баарнаас илүү гэртээ байгаа ч баар хаана байдгийг мэддэг, хааяа тийшээ очдог. Тэрээр амралтаараа далайд гарах дуртай ч амралтын өдрөө гэр бүлтэйгээ байгальд өнгөрүүлэх зуслангийн байшинтай болохыг хүсдэг. Тэр шаргуу ажилладаг ч үргэлж сайхан харагдаж, эрүүл саруул байдаг. Тиймээс, хамгийн сайн эхнэрүүдийн хувийн туршлагаас зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Түүний бизнес таны асуудал биш. Нөхрийнхөө ажилд оролцохыг шаардах хүртэл нь бүү хутгал. Түүний ажлыг удирдаж болохгүй, олон зөвлөгөө өгөхөөс зайлсхий.
2. Эхнэрийн магтаал нь учир шалтгаантай байх. Нөхрөө ажилдаа амжилт гаргасан, гэрийн даалгавраа сайн хийсэн гэж магтаж, таны хийхэд хэцүү "эрэгтэй" барилга, засварын ажлыг хэр сайн хийж байгааг онцлон тэмдэглэ. Хэзээ ч ингэж магтаж болохгүй, эсвэл түүний төлөө түүний ажлыг бүү хий.
3. Магтаал бол хүч юм! Нөхрийнхөө талаар гомдолтой байсан ч түүний гадаад төрх, амтыг магт. Бага багаар, тодорхой зөв биш, юу ч таалагдахгүй байна. Хувцасны шүүгээ, үс засалтаа үе үе ярилцаарай, учир нь зөвлөгөө, тайлбараас тэр эхнэртэйгээ хэрхэн уулзахыг хүсч байгааг сонсох болно.
4. Талархал байх ёстой. Нөхөртөө гэрийн бүх ажил, санаа зовнил, танд болон хүүхдүүдэд, ялангуяа хамаатан садандаа анхаарал хандуулж байгаад байнга талархаж бай.
5. Атаархал хязгаарлагдмал. Нөхөртөө үе үе атаархаж, эр хүнийхээ хувьд түүнийг хайрлаж, сонирхож байгаагаа онцолж бай. Гэхдээ байнга, цөхрөнгүй атаархаж болохгүй, эс тэгвээс тэр "амьсгаа дарж", эрх чөлөө, тусгаар тогтнолын төлөө тэмүүлэх болно. Атаархал бол хайрын амтлагч болохоос гол хоол биш. Эхнэрт маш хүчтэй атаархал хайр, аз жаргал, гэр бүлийг устгадаг.
6. Дуулиан шуугианаас зайлсхий. Залуу нас өнгөрч, хөгшрөлт эхэлж байна гэж нөхрөө буруутгах хэрэггүй, тэр үүнд буруугүй, тэр өөрөө ч энэ завинд суудаг.
7. "Экс"-ийн тухай март. Нөхөртэйгээ "хуучин нөхдийнхөө" талаар ярилцаж, өнгөрсөн зүйлээ өнгөрсөнд үлдээж, атаархлыг бүү өдөө. Нөхрөөсөө түүний талаар бүү асуу, дурсамж, харьцуулалтыг бүү өдөө. Энэ өрсөлдөөн хэний талд өрнөхийг хэн ч мэдэхгүй.
8. Хоол нь амттай байх ёстой. Амттай, олон янзаар хоол хийж сур, өдөр тутмын өглөөний цай, оройн хоолонд зориулж ширээгээ сайхан засаж сур. Нөхрөө хоол, ялангуяа баярын зоог бэлтгэх ажилд оролцуул. Энэ хоол нь түүнд маш амттай санагдах болно, хамтарсан амжилттай хоол хийх нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх болно. Магадгүй тэр үүнд оролцож, ихэнхдээ гэр бүлээрээ аз жаргалтай байх болно. Түүний хоолны амжилтыг үргэлж магтаж байгаарай.
9. Эхнэр нь гэр бүлийн суурийг бий болгодог. Гэр бүлийн уламжлал, тогтвортой дэглэм, баярын зан үйлийг бий болгох, нөхрийнхөө хамаатан садантай ням гарагт хооллох, олон төрлийн чөлөөт цагаа өнгөрөөх арга хэмжээг зохион байгуулах. Энэ нь гэр бүлийн харилцааг бэхжүүлдэг.
10. Найз нөхөд, гэр бүлдээ үнэнч байх. Нөхөр болон түүний ойр дотны хүмүүсийн найз нөхөд, ялангуяа хамаатан садан, хобби, донтолтыг бүү шүүмжил. Нөхрийнхөө танилуудтай нөхөрлөхийг хичээ, муу зуршилтай хүмүүсийг эс тооцвол тэдэнд хүндэтгэл үзүүлээрэй - та тэдэнтэй салахыг хичээх хэрэгтэй.
11. Итгэ, гэхдээ баталгаажуул. Нөхөртөө итгэ, гэхдээ заримдаа түүний хайр дурлалын амьдралыг нууцаар шалгаж, хянаж бай. Хувь хүний ​​эрх чөлөө чухал ч гэр бүл, үр хүүхэд ариун.
12. Эхнэр нь адилхан эзэгтэй. Сайн, авхаалжтай амраг болоорой. Өөрийн эротик мөрөөдөл, уран зөгнөлийн талаар ярихаас бүү эргэлз, эр хүнээ бэлгийн харьцааг сэргээхэд өдөөн турхир. Дотно харилцааны хувьд хатуу хуваарь бүү тогтоо. Ердийн зүйл шиг хайранд юу ч хор хөнөөл учруулдаггүй. Нөхөртэйгээ сээтэгнэхээ бүү мартаарай. Бэлгийн харьцааны асуудалтай тулгарвал эелдэг, эмзэг бай. Энэ нь харилцааны хөргөлт, хэт их ачаалал, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд эсвэл өвчний эхэн үеийн үр дүн гэдгийг анзааралгүйгээр олж мэдэхийг хичээ.
13. Баяр болно! Гэнэтийн, гэнэтийн зүйл зохион байгуулж, түүнийг хариу арга хэмжээ авахад өдөөн турхир. Анхаарал татах тэмдгүүдийг идэвхтэй өнгөрүүлээрэй. Эрчүүд хүүхдүүд шиг баяр ёслол, бэлэг өгөх дуртай. Гэхдээ бүх зүйлд хэмжүүрийг ажиглаарай, амьдрал төгсгөлгүй амралт байж чадахгүй.
14. Өөрийнхөө дүр төрхийг бүү мартаарай. Үргэлж загварлаг, үзэсгэлэнтэй харагдахыг хичээ. Бүдгэрсэн дээл, хуучирсан шаахайтай бүдгэрсэн дүрс нь сайн эхнэрийн бэлгэдэл байж чадахгүй.
15. Хамгийн гол нь цаг үеэ олсон. Сайн эхнэрийн бас нэг чухал шинж чанар бол бүх зүйлээ цаг тухайд нь авч, загасчлах хоол, зочлох индүүдсэн цамц, гэр бүлийн бүх гишүүдэд ээлтэй үг хэлэх, орон сууцанд эмх цэгцтэй байх явдал юм. Тэр хоцроод зогсохгүй зүтгүүрийн урд гүйдэггүй. Энэ бол агуу урлаг.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны сэтгэл зүй

Эрэгтэй гүйгч, эмэгтэй стрейнер

Эмэгтэй бие нь ачааллыг илүү амархан тэсвэрлэж, хүчийг жигд хуваарилдаг бөгөөд эрчүүд сэргэхийн тулд амрах шаардлагатай байдаг тул байгаль ингэж ажилладаг. Нөхөр чинь буйдан дээр хэвтэж байхдаа эсвэл хөдөө явахад бүү гайх. Тэр үнэхээр эхнэрээсээ илүү ядарсан байсан. Эмч нар эмэгтэйчүүдийн биеийн тамирын дасгалын эсэргүүцэл 10 жил тутамд 2%, эрэгтэйчүүдэд 10% буурч, өөрөөр хэлбэл эрүүл 60 настай эмэгтэй хорин настай хүний ​​ачааллын 90% -ийг амархан тэсвэрлэдэг гэж эмч нар тэмдэглэжээ. охид, харин эрчүүд боломжийнхоо 60%-ийг л хадгалдаг.

Темпераментуудын мөргөлдөөн

Идэвхтэй эхнэр нөхөр нь юу ч хийхийг хүсэхгүй байна гэж үргэлж боддог. Гэсэн хэдий ч олон эрчүүд анхны дуудлагад үсэрч, хаа нэгтээ яарч чаддаггүй. Тэд аажмаар хүмүүс юм. Тэд үйл явдал, хүсэлт, даалгавар бүрийг бодож, түүнд дасаж, дараа нь даалгавраа хэрэгжүүлэх хэрэгтэй. Нөхрүүдэд энэ инерцийн хугацааг өгөх хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд байгаа эхнэрүүд тэвчээртэй байж, "хөхөөрөө тэврэлт рүү яарах хэрэггүй" бүх зүйлийг өөрсдөө хийх хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд даалгавраа урьдчилан тавих нь зөв юм.

Хэн ч ажилчин болохыг хүсдэггүй

Эхнэр нөхөр хоёрын өдөр тутмын болон долоо хоног тутмын санаа зовоосон асуудлуудыг тодорхой салгах нь амьдралыг илүү хялбар болгодог. Долоо хоногийн турш хүнсний зүйл худалдаж авах, эсвэл буйдан, хивсэнцэрээр бүх зүйлийг тоос сорогчоор цэвэрлэх, мөн том жижиг засвар хийх нь эрчүүдэд зориулсан бэлэг дурсгалын цуглуулгыг зөөлөн даавуугаар үрэх, орны даавууг ангилахаас хамаагүй хялбар гэдгийг санах нь зүйтэй. Мэдээжийн хэрэг, ямар ч хүн, нөхөр нь бизнес эрхэлдэг бол зөвлөгөө өгөх, тайлбар өгөх, шүүмжлэх шаардлагагүй бөгөөд энэ нь байгалийн цочромтгой байдлыг үүсгэдэг. Гэхдээ талархал хэзээ ч илүүддэггүй. Эхнэрийн аяндаа гарч буй шаардлага, хүсэлтүүд, ялангуяа "Талх хайж гүйх", "Хогоо хая" гэх мэт захиалгын өнгөөр ​​илэрхийлсэн "Чи хэр удаан хүлээх вэ" гэх мэт үгс ихэвчлэн дагалддаг. ихэвчлэн дургүйцэж, гомдоодог. Эдгээр хүсэлтийг биелүүлэхгүй байх нь залхуу биш, зүгээр л хэн ч "ТВ-ийн алсын удирдлага" байхыг хүсдэггүй.

Нөхөрт нь их хэмжээний цалин хэрэгтэй юу

Эхнэрүүдээс хамгийн их гомдоллодог зүйл бол эхнэр, нөхрийн орлого багатайгаас болж мөнгөгүй байгаа явдал юм. Орлого бага байх олон шалтгаан бий.

• Англид тэднийг "залхуу яс" гэж нэрлэдэг эрчүүд байдаг бөгөөд тэд өөрсдийн амьдралын түвшин, гэр бүлийнхээ амьдралын түвшинд үргэлж сэтгэл хангалуун байдаг. Энэ бол хамгийн хэцүү тохиолдол, ийм нөхрүүд няцах нь бараг боломжгүй юм.
• Өөр нэг сонголт бол "зүтгүүр" хэрэгтэй эрчүүд юм, учир нь тэдэнд хангалттай эрчим хүч байдаггүй. Чадвар муутай хүн илүү их амжилтанд хүрсэн гэсэн эхнэрийн маань хэлсэн үг, нөхрийг минь авъяастай гэх урам зоригтой үг, хөнгөн зэмлэл зэрэг нь нөхөрт маань илүү их мөнгө олох төдийгүй карьертаа үсрэлт хийхэд тусална. Ийм заль мэх нь гэм буруугаа мэдэрдэг эр хүн шиг амьдралд хэрэгтэй зүйл байдаггүйг бусдаас илүү мэддэг "эмэгтэй гичий"-д тохиромжтой.
• Эрчүүд эргэн тойрныхоо хүмүүсийг ойлгоход ихэвчлэн хэцүү байдаг. Эхнэрийн чимээгүй байдал, түүний "тэр өөрөө таамаглах болно" гэсэн итгэл найдвар биелэх нь ховор бөгөөд ихэнх нөхрүүд хэрэв тэр чимээгүй байвал бүх зүйл сайхан болно гэж итгэдэг. Ийм эрчүүд илүү их орлого олох хүсэл эрмэлзэлтэй байх ёстой, жишээлбэл, шинэ машин худалдаж авах эсвэл нэр хүндтэй. Нөхрөө сайн сайхан байлгахын тулд эхнэр нь түүнд өөрөө шийдсэн, тэгэх болно гэсэн мэдрэмжийг бий болгох ёстой. Энэ тохиолдолд бүх зүйл бүтэх болно.

Тэр залуу өсвөр насны хүүхэд байхаа больсон

Захиалгын аялгуугаар илэрхийлсэн эхнэрийн бүх хүсэлт, шаардлага нь автоматаар татгалзах шалтгаан болдог. Энэ тохиолдолд эрэгтэй хүн залхуу биш юм. Тэр үгсийг ч сонсдоггүй, зөвхөн аялгууг нь сонсдог бөгөөд түүнийг зөвхөн үнэлдэггүй төдийгүй магадгүй хайрладаггүй гэдгийг ойлгодог. Хүсэлтэд тууштай байх нь үндэслэлтэй байх ёстой. Тэвчээртэй байхыг урамшуулан, эелдэг, товч бөгөөд тодорхой хүсэлт тавьж, биелсэн тохиолдолд талархахаа мартуузай.

Өгүүллийнхээ эхэнд буцаж орцгооё. Хамгийн гол нь хүүхдүүдийн мэдэгдэлд хоол хүнсний талаархи тайлбар байдаг. 3-р ангийн сурагч Алёшагийн бичсэн богино эссэгт тэрээр ямар аав болох талаар, түүний ирээдүйн мэргэжил болох сансрын нисгэгч, хүүхдийнхээ тоо - 2 хүүгээс гадна "Миний эхнэр миний дуртай хоолыг хийх болно" гэсэн тайлбар байдаг. , бяцхан Ира (5 настай) аз жаргалтай гэр бүлийнхээ тухай "Ээж нь аавтай хоолоо үргэлж хуваалцдаг, гэхдээ тэр түүнээс юу ч гуйдаггүй" гэжээ. Эдгээр гэнэн үгс нь эрэгтэй хүний ​​​​зүрх сэтгэл, түүнд эр хүний ​​ходоодоор дамжин хүрэх арга замын тухай алдартай мэргэн ухааныг баталж байна. Нөхөртөө хэрхэн илүү сайн эхнэр болох талаар бодохдоо үүнийг санаарай!

Харилцааны сэтгэл зүй

Эцэст нь хэлэхэд, зөвхөн эмэгтэй хүн нөхөртөө хамгийн сайн эхнэр байх ёстой гэж бодохоос гадна эрэгтэй хүн хүчирхэг, аз жаргалтай гэр бүлийг бий болгохын тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Жишээлбэл, 8 настай Миша хүүгийн хэлснээр өглөө нь зөгий хазсан мэт санагдаж байсан ч эхнэртээ үргэлж үзэсгэлэнтэй гэж хэлж байх ёстой.