Тайван бус хүүхэд: залуу ээжийн төлөө хэрхэн амьдрах вэ? Тайвширсан хүүхэд, унтаж чадахгүй байна уу? Үүний шалтгаан нь эцэг эхийн зан төлөвт байдаг

Хүүхэд төрөх нь аливаа гэр бүлийн амьдралын хамгийн аз жаргалтай үйл явдал юм. Энэ мөчөөс эхлэн эцэг эхийн мөрөн дээр асар их үүрэг хариуцлага хүлээдэг - хүүхэд өсгөх. Эхний хэдэн сард хүүхэд ихэвчлэн унтаж, иддэг. Тэр ховор сэрдэг бөгөөд энэ нь туйлын хэвийн үзэгдэл гэж тооцогддог, учир нь түүний нойронд хүүхэд өсч, хөгжиж байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх эцэг эхчүүд хүүхдээ сайн унтдаг гэж сайрхаж чаддаггүй. Хүүхэд бага зэрэг, тайван бус унтдаг, байнга сэрдэг, ааштай байдаг тул ээж, аавдаа амрахыг зөвшөөрдөггүй.

Харамсалтай нь эцэг эх бүр нялх хүүхдэдээ амттай, урт унтдаг гэж сайрхаж чаддаггүй.

Шалтгаан ба шийдэл

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ, та хүүхдээ тайван, тайван унтахад нь хэрхэн туслах вэ? Эрүүл мэндтэй холбоогүй хэд хэдэн шалтгааныг авч үзье.

• Хүүхэд айдсын мэдрэмжээс болж сэрж магадгүй. Энэ нь тэрээр насанд хүрэгчдийн адил ертөнцийг хараахан хүлээн зөвшөөрөөгүй байгаатай холбоотой бөгөөд үүнээс болж нүдээ аних нь түгшүүртэй байдалтай холбоотой байж магадгүй юм. Хүүхдээ тайвшруулахын тулд та түүнтэй аль болох удаан байх хэрэгтэй (бид уншихыг зөвлөж байна :)). Түүнийг унтмагц түүнийг орхих гэж бүү яар.
• Хүүхэд унтаж байхдаа өөрийн мэдэлгүй гар, хөлөө татсанаас болж гиншиж, уйлж эхэлдэг. Энэ нь хүүхэд төрсний дараа жилийн эхний хагаст ихэвчлэн тохиолддог. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та зөвхөн өдрийн цагаар төдийгүй шөнийн цагаар ороолт хийх хэрэгтэй.
• Бялхсан живх. Ямар ч хүүхэд нойтон живхэнд хэвтэхийг хүсдэггүй. Шээс, ялгадас дахь хортой бодисууд нь таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Энэ нь хүүхдийн хэт нарийхан арьс тэдний нөлөөн дор цочроож эхэлдэгтэй холбоотой юм. Тиймээс живх дүүргэлтэнд хяналт тавьж, цаг алдалгүй солих шаардлагатай.
• Та тэдний өдөр тутмын дэглэмийг алдагдуулсан тул таны хүүхэд шөнө унтаж чадахгүй байж магадгүй. Хүүхэд жижиг, эмзэг биеийнхээ шаардагдах хэмжээгээр унтах ёстой: хэрэв та түүнийг хагас өдрийн турш сэрүүн байлгахыг албадвал түүний нойрны хэв маяг муудаж магадгүй юм (бид уншихыг зөвлөж байна :)).
• Чамтай хэсэг хугацаанд унтсаны дараа хүүхдээ өлгийд нь шилжүүлэх. Хэрэв хүүхэд дур булаам болж эхэлбэл та түр хүлээх хэрэгтэй. Тэр зүгээр л ганцаараа унтахаас айдаг байж магадгүй. Өдрийн турш хүүхэд хүлээн авсан хэт хүчтэй сэтгэл хөдлөл нь түүний нойрны чанарт нөлөөлдөг.

Нялх хүүхдэд шинэ хүнсний бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэхэд заримдаа нойрны асуудал үүсдэг. Хэрэв эх нь хөхөөр хооллож байгаа бол зөв цэсийг дагаж мөрдөхгүй байх нь сэтгэлийн түгшүүр, таагүй байдалд хүргэдэг.

Хэрвээ хүүхэд ээжтэйгээ унтсан, дараа нь өлгийд нь шилжүүлбэл тэр айж магадгүй юм.

Эрүүл мэндтэй холбоотой тайван бус унтах шалтгаанууд

1. Хүүхэд өлсөж байна. Нэг сартай хүүхдийн ходоод бага байдаг тул эхийн сүү маш богино хугацаанд шингэдэг. Ийм учраас хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний саруудад шөнөдөө 3, заримдаа 4 удаа сэрдэг. Бие дэх сүүний дутагдлаа нөхөхийг л хүсдэг. Ийм нөхцөлд хүүхдэд хөхөө өгөхөд л хангалттай. Ингэснээр тэр идэж, тайвширч, дахин хурдан унтах болно.
2. Хүүхэд хамрын амьсгалтай, хоолой нь өвдөж магадгүй тул унтаж байхдаа шидэж, эргүүлж, ёолно. Хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг сайтар хянаж байгаарай. Хамраас ялгадас гарах эсвэл амьсгалахад хэцүү байвал эмчид хандахаа мартуузай. Мөн таны хүүхэд ханиалгаж, халуурч байвал мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.
3. Заримдаа хүүхэд тайван бус унтах нь хамрын хэсгүүдийн нарийсалтай холбоотой байж болно. Дүрмээр бол энэ нь нас ахих тусам арилдаг боловч зарим тохиолдолд мэргэжилтний тусламж шаардлагатай байж болох тул болзошгүй хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд түүний илрэлийн эхний үе шатанд асуудлыг тодорхойлох нь чухал юм.
4. Хүүхэд D3 витамин дутагдаж магадгүй. Энэ нь ихэвчлэн өвлийн улиралд тохиолддог. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд та энэ витамин агуулсан эмийг хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй. Эмч танд витамины цогцолборыг тус тусад нь сонгоход тусална.
5. Таны хүүхдийн бохь саад болж магадгүй. Энэ нь шүд цооролттой холбоотой байж болох юм. Хүүхэддээ шүдний тусгай гель худалдаж аваарай, гэхдээ хэрэглэхээсээ өмнө зааврыг анхааралтай уншина уу. Харшил нь ийм эмэнд үзүүлэх нийтлэг хариу үйлдэл юм.

Заримдаа муу унтах шалтгаан нь тархины бор гадаргын зохисгүй үүсэх шалтгаан байж болно. Ийм нөхцөлд хүүхэд өдөр шөнөгүй адилхан унтдаг. Энэ тохиолдолд зөвхөн сайн эмч тусалж чадна.

Шүд нь муу унтах шалтгаан байж болох юм

Ходоодны колик

Тайван бус хүүхэд гэдсэнд колик үүсч болно. Дүрмээр бол тэд 2 долоо хоногоос эхлэн шинэ төрсөн хүүхдэд ажиглагддаг. Колик нь 4 сар хүртэл үргэлжилж болно. Амьдралын энэ хугацаанд хүүхдийн гэдэс нь эхийн сүү эсвэл томъёонд дасан зохицдог. Хоол боловсруулах систем нь төгс бус хэвээр байгаа тул түүний эмгэг нь ихэвчлэн ажиглагддаг.

Хөх нь хэвлийн янз бүрийн өвдөлтийг мэдэрдэг. Зарим нь зөвхөн бага зэрэг хорссон мэдрэмжийг мэдэрдэг бол зарим нь хэвлийн бүсэд хурц өвдөлтийг мэдэрдэг. Энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тийм ч хялбар биш, учир нь одоо байгаа эмүүд өвдөлтийг зөвхөн 8-12% -иар бууруулдаг. Тэд мөн хүүхдийн мэдрэлийн системийг хэсэг хугацаанд тайвшруулахад тусалдаг.

Хүүхдэд ямар эм өгч болох вэ? Та жижиг жагсаалтыг сонгож болно: "", "", "", "Simethicone", "Baby Calm". Та мөн диллтэй ус ууж эсвэл зүгээр л гэдсэн дээрээ бүлээн живх тавьж үзээрэй. Мөн хоол тэжээлээ азаар бүү орхи. Ээж нь буруу идсэнээс болж гэдэс өвддөг гэдгийг бүү мартаарай. Тиймээс хөхөөр хооллох үед та байцаа, сонгино, сармис, эрдэнэ шиш, буурцаг, бор талх, бүхэл бүтэн сүү зэрэг олон төрлийн хоол идэж болохгүй.

Шийдвэрлэх нэмэлт аргууд

Хүүхдийг сайн унтахад өөр юу туслах вэ? Жишээлбэл, хүүхдийн өрөөнд нялх хүүхдэд тохирсон уур амьсгалыг сонгох эсвэл үдшийн усанд орохдоо chamomile, утас гэх мэт янз бүрийн тайвшруулах ургамлуудыг нэмэх. Тэд зөвхөн хүүхдийг тайвшруулж, түүнд хэрэгтэй сэтгэл санааг бий болгоход туслах төдийгүй янз бүрийн төрлийн живх тууралтыг даван туулахад туслах болно. Түүнээс гадна:

• гадаа аль болох их алхах;
• матрас сонгохдоо анхааралтай бодож үзээрэй - энэ нь хэцүү байх ёстой;
• Хүүхэддээ дулаан, цэвэрхэн гараар хөнгөн массаж хийвэл энэ нь түүнийг илүү сайн унтахад тусална.

Хүүхдээ өдрийн турш хэрхэн идэж байгааг хянах. Хэрэв хооллох үед тэрээр өөр ямар нэгэн үйл ажиллагаанд байнга сатаардаг бөгөөд идэх ёстой бүх зүйлээ иддэггүй бол хооллох үйл явцаас анхаарал сарниулах бүх зүйлийг зайлуулж, бүх хэсгийг нь идэж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Хүүхдээ илүү сайн унтахын тулд үдшийг хэрхэн зохион байгуулах вэ?

• Унтахаасаа 2-3 цагийн өмнө хүүхэдтэйгээ цэвэр агаарт зугаалах;
• Унтахаасаа 1-1.8 цагийн өмнө хүүхдээ сэрүүн усанд 30-40 минут усанд оруулах;
• Унтахаасаа 30 минутын өмнө хүүхдээ сайтар хооллоорой.

ЧУХАЛ: Хүүхдийнхээ өмнө харааж зүхэж, хашгирч болохгүй. Хүүхэд эхийнхээ нөхцөл байдлыг маш сайн мэдэрдэг. Тэд бас санаа зовж эхэлдэг бөгөөд энэ нь тэдний нойрыг улам дордуулдаг.

Бага насны хүүхэд ч гэсэн эцэг эхийнхээ хоорондын харилцаа сайнгүй байгааг мэдэрдэг.

Хүүхэд унтаж байхдаа юу цочирддог вэ?

Энэ нийтлэлд таны асуудлыг шийдэх ердийн аргуудын талаар ярих болно, гэхдээ тохиолдол бүр өвөрмөц байдаг! Хэрэв та асуудлаа хэрхэн шийдвэрлэх талаар надаас мэдэхийг хүсвэл асуултаа асуугаарай. Энэ нь хурдан бөгөөд үнэ төлбөргүй юм!

Чиний асуулт:

Таны асуултыг шинжээч рүү илгээсэн. Сэтгэгдэл дэх шинжээчийн хариултыг дагаж мөрдөхийн тулд нийгмийн сүлжээн дэх энэ хуудсыг санаарай.

10-12 сар хүртэл хүүхэд нойрондоо цочирдох нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь дараах шалтгааны улмаас тохиолдож болно.

• нялх хүүхдэд өдрийн цагаар хэт их өдөөх;
• унтах үе шатуудын гэнэтийн өөрчлөлт;
• хүүхдийн гар, хөлний хяналтгүй, ухаангүй хөдөлгөөн.

Ихэнхдээ ийм чичиргээ нь зөвхөн амьдралын эхний хэдэн сард хүүхдүүдэд тохиолддог. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд мэдээж алга болно. Хүүхдээ нойрондоо бага цочроохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

1. Унтахаасаа өмнө хүүхдийг ороож (бид уншихыг зөвлөж байна :), дараа нь тэр хөл, гараа санамсаргүйгээр хөдөлгөх боломжгүй болно. Энэ нь түүнийг өөрийн мэдэлгүй цохих, маажих магадлалыг мөн бууруулна. Хэдийгээр та ерөнхийдөө ороолтлохыг эрс эсэргүүцдэг байсан ч өдрийн цагаар хүүхдээ дэрлэхээс татгалзаж болно. Үүнийг шөнийн цагаар хийх ёстой. Зарим тохиолдолд нэг жил хагасын хугацаанд хүүхдийг нөмрөх шаардлагатай байдаг. Зөвхөн энд түүнийг бүрэн ороолт хийх шаардлагагүй, харин зөвхөн гар нь байна.
2. Өдөр тутмын тодорхой дэглэмийг баримталж, түүнээс хэзээ ч бүү хазай. Энэ нь амьдралын эхний жилүүдэд маш чухал юм. Ингэснээр та өөрийгөө олон асуудлаас, хүүхдээ таагүй байдлаас аврах болно.
3. Шинэ төрсөн хүүхдээ унтсаны дараа түүний хажууд хэсэг хэвт. Хэрэв тэр гэнэт чичирч, сэрж эхэлбэл тайван дуу/бүүвэйн дуу дуулж, толгой, хөл, нурууг нь илж, тайвширч, тайвшруулахад нь туслаарай.
4. Хүүхдийнхээ мэдрэлийн системийг хэт ачаалж болохгүй. Та урих ёсгүй олон тоонызочид, хэтэрхий урт аялалд яваарай. Мөн та хүүхэдтэйгээ удаан хугацаанд идэвхтэй тоглоом тоглож болохгүй. Энэ нь түүнийг айлгаж, хэт их өдөөж магадгүй юм.

Идэвхтэй тоглоом, биеийн тамирын дасгалууд нь мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг тул өглөө нь хамгийн сайн хийдэг.

Эдгээр энгийн дүрэм журмыг дагаж мөрдвөл та нярай хүүхдийг байнга сэрээхээс зайлсхийх боломжтой. Бие махбодийн болон сэтгэл санааны тав тухыг хадгалах.

Таны хүүхэд унтахын тулд дэр хэрэгтэй юу?

Хүүхэд төрөхөөс өмнө олон эцэг эхчүүд асуулт асуудаг: хүүхэд дэр худалдаж авах шаардлагатай юу? Энэ асуултын хариулт нь үгүй! Хүүхдэд төрсөн цагаасаа 2 нас хүртлээ биеийн харьцаа нь насанд хүрсэн хүнийхээс эрс ялгаатай байдаг. Тиймээс шинэ төрсөн хүүхдүүд том толгойтой, нэлээд богино хүзүүтэй, нарийн мөртэй байдаг. Дэрний гол зорилго нь хүний ​​толгой ба орны гадаргуугийн хоорондох зайг дүүргэх явдал юм. Энэ нь хүзүүний муруйлтаас сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Хүүхдийн толгой нь хүүхдийн орны гадаргуу дээр хэвтэж, хүзүү нь тэгш хэвээр байна. Энэ нь хүүхдийн толгой том, мөр нь эргээд богино байдагтай холбоотой юм.

Хүүхэд ямар байрлалд унтах ёстой вэ?

Ямар ч тохиолдолд нэг нас хүрээгүй хүүхдийг унтаж байхдаа гэдсэн дээр нь тавьж болохгүй! Энэ бол дэлхийн бүх эмч нарын нийтлэг үзэл бодол юм. Зүүдэндээ байгаа хүүхдийн ийм байрлал нь эмгэнэлт үр дагаварт хүргэж болзошгүй бөгөөд тухайлбал түүний гэнэтийн үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Хэзээ нэгэн цагт хүүхэд амьсгалаа зогсоож магадгүй юм. Яагаад ийм зүйл болж байгааг хараахан тодруулаагүй байгаа тул бүх эмч нар нярай болон нярай хүүхдийг нуруун дээр нь байрлуулахыг зөвлөж, хүүхдийн толгойг хажуу тийш нь эргүүлэхээ мартуузай. Түүнийг хөхөх үед амьсгал боогдохгүйн тулд үүнийг хийх ёстой. Та мөн хүүхдээ хажуу тийш нь тавьж болно. Хүүхэд нэг нас хүрсний дараа (эсвэл илүү сайн, 2 настай) тэр яаж унтахаа өөрөө шийдэж чадна. Одооноос эхлэн нялхсын гэнэтийн үхлийн синдром бараг алга болж байна.

Нэг нас хүрэхээсээ өмнө хүүхэд зөвхөн нуруун дээрээ унтах ёстой

Э.О.Комаровский хүүхдийн сайн унтах талаар юу гэж боддог вэ?

Хүүхдийн эмч, хүүхдийн эрүүл мэндийн талаархи олон алдартай номын зохиолч Э.О.Комаровский хэлэхдээ: Хүүхэд эрүүл унтсан тохиолдолд л гэр бүл бүхэлдээ эрүүл унтах болно. Зөвхөн эцэг эх нь хүүхдээ тайван, сайн унтахад нь тусалж чадна. Үүнийг хийхийн тулд та зүгээр л хооллолтыг зөв зохион байгуулж, хүүхэдтэйгээ цэвэр агаарт аль болох их цагийг өнгөрөөж, байшин доторх агаарын чийгшлийг хянах, мөн өрөөг цаг тухайд нь цэвэрлэх хэрэгтэй.

Сайн байна уу, эрхэм уншигчид! Заримдаа миний хүү тайван бус нялх хүүхэд гэж юу болохыг ойлгохын тулд яг бидэн рүү явуулсан юм шиг санагддаг. Таны эрдэнэт үр тань чамгүйгээр өдрийн цагаар хэрхэн унтаж, дор хаяж хагас цаг ганцаараа тоглож, тайван хоол хийх, шүршүүрт орох боломжийг олгодог тухай нийтлэл бичихэд хялбар байдаг. Миний хүүхдүүд яг ийм байгаа гэдэгт олон эхчүүд итгэлтэй байдаг. Тийм ээ, том охин нь том асуудал үүсгээгүй. Харин одоо бага хүү маань яаж болсныг танд хэлье. Мөн би ийм нөхцөлд хэрхэн амьд үлдэх талаар. Мөн ижил нөхцөл байдалтай тулгарсан бүх эхчүүдэд практик зөвлөгөө өгөхийг хичээх болно.

Хүүхэд өвчтэй байна уу?

Эхлээд хүүхэд яагаад тайван бус байж болох талаар ярилцъя. Заримдаа энэ нь үнэхээр ямар нэгэн өвчний үр дагавар юм. Заримдаа ... Заримдаа ийм зан үйлийн объектив шалтгаан огт байдаггүй. Мэдээжийн хэрэг, мэдрэлийн эмч нар нялх хүүхдийн уйлж буй бүх уйлахыг бараг үргэлж олж чаддаг. Үүнтэй ижил гипертоник байдал, жишээлбэл (энэ нь олон нярайд нэг градус эсвэл өөр түвшинд тохиолддог). Эсвэл тархины төгс бус хэт авиан. Нялх хүүхдэд бүх зүйл төгс байдаггүй. Гэсэн хэдий ч хүүхэд яагаад тайван бус аашилдаг шалтгаан нь маш өөр байж болно.

• ходоодны өвдөлт (ихэвчлэн 4 сар хүртэл, гэхдээ заримдаа удаан);
• шүд тайрч байна (3-4 сараас);
• төрөлхийн гэмтлийн үр дагавар;
• төрөх эмнэлэгт салж, далд ухамсарт үлдэхээс үүдэлтэй ээжийгээ алдахаас айх;
• жирэмслэлтийн үед аливаа асуудал;
• таны хүүхдийн онцлог шинж болох эхэд илүү их хайртай байх;
• амьдралын эхний саруудад янз бүрийн өвчин, янз бүрийн стресс.

Муу биш, тийм үү? Хамгийн гол нь хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийн жинхэнэ шалтгааныг тогтоох нь маш хэцүү байдаг. Ихэнх тохиолдолд та зүгээр л тэвчих хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүүхэд гэнэт тайван бус болж, зүрх нь аймшигтай хашгирч эхэлбэл түргэн тусламж дуудах цаг болжээ. Гэхдээ хэрэв бяцхан хүүхэд ээждээ үргэлж чанга, эелдэг ханддаг байсан бөгөөд эмч нар ямар ч ноцтой асуудал илрүүлээгүй бол тэвчээртэй байгаарай. Жил, хоёр, хэдэн сарын дараа бүх зүйл сайнаар өөрчлөгдөх магадлалтай.

Доктор Комаровскийн энэ асуудлын талаархи санал бодол:

Хүүхэддээ туслахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Заримдаа дараах зүйлс тустай байж болно.

1. Хүүхдээ үргэлж гартаа авч яваарай. Үүнийг эзэмш. Энэ нь таны хүүхдэд маш их хэрэгтэй байгаа бололтой.
2. Остеопатад зочлоорой. Тэрээр төрөлтөөс үүдэлтэй гэмтэл бэртлийг даван туулж чадна. Энэ нь ихэвчлэн тусалдаг. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, үргэлж биш.
3. Та хүүхдэд эспумизан (ходоодны өвдөлт) гэх мэт зүйлийг өгөхийг оролдож болно, эсвэл тусгай гель (хэрэв шүдээ хавирах бол) бохь түрхэж болно. Энэ нь зарим хүмүүст тусалдаг. Энэ нь бидэнд хэзээ ч тусалсангүй.
4. Өөрөө илүү тайван байхыг хичээ. Таны сэтгэлийн байдал хүүхдэд дамждаг.
5. Хэрэв таны хүүхэд шөнө аймаар унтдаг бол үүнийг танд зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь шөнийн баяр тэмдэглэх хэрэгцээг үргэлж арилгадаггүй. Гэхдээ энэ нь таны амьдралыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно.
6. Хэрэв таны хүүхэд хооллоход эвгүй, догдолж, эргэлдэж, уйлж байвал саалийн зөвлөхийг яаралтай дуудаарай. Саалийн хугацааг хадгалж, эдгээр асуудлыг шийдэхийн тулд боломжтой бүхнийг хий! Хиймэл томъёонд шилжих нь ихэвчлэн эцэг эхийн анхаарал болгоомжгүй байдал, мэргэжлийн хүмүүст хандах хүсэлгүй байдлын үр дагавар юм. Надад итгээрэй, хүүхдийн сүүн тэжээл (түүнчлэн эм) зөвлөхийг дуудахаас хамаагүй үнэтэй байдаг!
7. Өөр арга хэрэгслийг туршиж үзээрэй. Магадгүй тайван хөгжим тоглож байх үед хүүхэд илүү сайхан санагддаг уу? Эсвэл удаан усанд орсны дараа? Эсвэл байгальд зугаалах уу? Аливаа хэв маягийг тодорхойлох нь үргэлж боломжгүй байдаг. Гэхдээ хичээгээрэй!
8. Хэрхэн массаж хийхийг сур.
9. Зарим хүмүүсийн хувьд усан сан руу явж, усанд шумбах нь тусалдаг. Хэдийгээр энэ арга нь бүх хүүхдэд тохиромжгүй гэдэгт би итгэдэг. Зарим хүүхдүүдийн хувьд ийм журам нь маш их дарамттай байдаг.
10. Хүүхдээ маш их ядрааж, хэт догдлуулахгүй байхыг хичээгээрэй. Гэртээ алхах замаа цаг тухайд нь орхи. Сэтгэл хөдлөлийн тоглоомуудыг цаг тухайд нь зогсоо. Хүүхдийнхээ ядрах анхны шинж тэмдгүүдэд хариу үйлдэл үзүүл.

Гэр бүлийн нөхцөл байдал нь нялх хүүхдэд сөргөөр нөлөөлдөг нь ихэвчлэн тохиолддог. Байнга хэрүүл маргаан, хурцадмал харилцаа, олон танихгүй хүмүүс... Гэхдээ дахин хэлэхэд шалтгаан нь тэр бүр гэр бүлд байдаггүй. Яагаад манай гэрт бүх зүйл тайван, тайван байдаг вэ?

Бидний хүү

Үнэнийг хэлэхэд, хоёр дахь удаагаа төрсний дараах эхний саруудад манай хүү нэлээд тайван байсан юм шиг надад санагдсан. Хэдийгээр би түүнийг эцэс төгсгөлгүй тэвэрсээр ирсэн. Хүчтэй колик бидний хажуугаар өнгөрөв. Тэгээд тэр шөнө том охиноосоо хамаагүй дээр унтдаг байсан... Түүгээр ч барахгүй бид 2-4 сар орчим сайхан сарын тэмдэгтэй байсан. Би дүүгүүрийг ашиглахаа бараг больж, шалан дээр 10-30 минутын турш аюулгүй орхиж чадсан. Гэсэн хэдий ч 4 сартайгаас эхлэн шүд нь тасарч эхэлсэн ... Тэгээд энэ нь коликоос ч дор байсан. Эцсийн эцэст колик маш хурдан арилдаг. Мөн шүд ... Тэд хоёр жил хүртэл байрандаа байж болно.

Одоо манай хүү бараг 10 сартай. Бид аль хэдийн эмч нар дээр очсон боловч хэн ч ноцтой зүйл олоогүй. Түүгээр ч барахгүй хүүхдийн бохь (тэд үнэхээр байнга хавдаж байдаг) хараад олон эмч нар: "Өө, таны шүд яагаад мөлхөж байна. Тэвчээртэй байгаарай!" Та энэ мөрийг мэддэг үү?

Хүү бид хоёр

Бидэнд үнэхээр "завсарлага" байгаа гэж хэлэх ёстой. Ойролцоогоор 2-3 сар тутамд нэг удаа. Энэ хугацаанд хүүхэд бараг долоо хоног ээжийгээ мартаж, өөрөө тоглож, сайхан мэдрэмж төрдөг. Харин дараа нь... Хүү маань өдрийн бүх цагийн 90 хувийг миний гарт өнгөрүүлдэг гэвэл нэг их хэтрүүлэг болохгүй байх гэж бодож байна. Хэрэв та үүнийг зүгээр л гартаа барьж байвал сайн. Тэгээд тэр уйлж, та түүнтэй хамт орон сууцыг тойрон гүйхийг шаардав!

Өдрийн цагаар тэр зөвхөн миний хажууд унтдаг. 10-15 минут тутамд та түүний цээжийг нудрах хэрэгтэй. Тэр чимээ бүрээс сэрдэг. Мөн чимээ шуугиангүйгээр. Шөнөдөө тэр 7-15 удаа сэрдэг.

Эдгээр нь бидний хувьд "муу" өдрүүд биш юм. Энэ нь бараг үргэлж тохиолддог! Одоогоор "сайжруулалт" байгаа гэдэгт итгэж байна. Яагаад гэвэл заримдаа (!) Би сууж байхдаа, гараа чөлөөтэй идэж чаддаг. Өмнө нь би жаахан хүүхдээ дүүгүүртэй тэврээд зогсож байгаад л иддэг байсан. Одоо та түүнийг хэдэн минутын турш ямар нэгэн зүйлээр эзэмдэж болно. Тэгээд ихэвчлэн би түүнийг тэврээд иддэг. Тэр надаас халбага шүүрч авах, таваг хагалахаа болихын тулд би түүнд өдрийн хоолны үеэр байнга хөх өгдөг.

90% нь би гэрийн ажлыг дүүгүүрээр хийдэг. Хэдийгээр одоо миний хүү ийм том болсон үед энэ нь маш эвгүй юм. Тэр аль хэдийн ардаа суухаас татгалзсан. Тэнд тийм ч сонирхолтой биш бөгөөд ээжийгээ зовоох нь маш хэцүү байдаг. Урд талд - тийм ээ, гуйя, гэхдээ тэр үед эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг шүүрэн авахыг хичээдэг. Тийм ч учраас би зөвхөн хамгийн хурдан хоол хийдэг. Би хөлдөөсөн ногоо хэрэглэдэг, үр тариаг үл тоомсорлодог.

Сайхан сэтгэлтэй үед тэр тоглоом тоглоход бэлэн байдаг. Гэхдээ ээж нь түүний хажууд шалан дээр сууж байхад л. Дахин хэлэхэд, одоо бага зэрэг сайжирч, хүү маань үе үе тоглодог, бүр заримдаа коридор руу мөлхдөг, гэхдээ би гэнэт өрөөнөөс гарвал (хэдхэн секунд ч гэсэн) эсвэл зүгээр л босвол хашгирах чимээ гарч, хүүхэд дахиж тоглохыг хүсэхгүй байна. Хэзээ ч үгүй.

Миний нийтлэлүүд "хамгийн тохиромжтой" хүүхэдтэй хүмүүст зориулагдсан гэж та бодож байна уу?

Ээж яаж амьд үлдэх вэ?

Би энэ бүхнийг гомдоллох гэж бичээгүй. Гэхдээ харуулахын тулд: чи ганцаараа биш. Чамайг ганц минут ч орхихгүй тайван бус хүүхэдтэй байсан ч гэсэн та бүх зүйлийг хийж чадна. Мөн гол зүйл бол сайхан мэдрэмж төрүүлэх явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, янз бүрийн тохиолдол байдаг. Заримдаа хүүхдүүд миний мөрөөдөж байгаагүй зан гаргадаг. Хүүхэд үүрч, бүжиглэж, толгой дээрээ зогссон ч гэсэн өдөржин хашгирах тохиолдол гардаг. Зарим хүүхдүүд шөнийн цагаар маш муу унтдаг бөгөөд ээж нь хангалттай унтдаггүй. Аз болоход би одоо шөнө босдоггүй. Би зүгээр л цээжээ бяцхан хүүхдийнхээ цээжинд нааж, үргэлжлүүлэн унтдаг. Хэдийгээр би эрт боссон. Тэгээд хамгийн томыг нь сэрээчихгүйн тулд өрөөг тойруулан харанхуйд хамт үсэрлээ... Шөнө эцэс төгсгөлгүй хашгирах нь ховор тохиолдол биш, харин хэвийн үзэгдэл байсан ээжийг би мэднэ. Мөн эхний хоёр сар биш, харин хоёр жил. Чамд ийм зүйл байхгүй гэдэгт би үнэхээр найдаж байна.

• Миний нийтлэлүүд дээр бичсэн бүх зүйл таны хувьд гурав дахин үнэн юм. Ялангуяа ээжүүдэд зориулсан хэсэгт миний нийтэлсэн "", "", "" гэсэн нийтлэлүүд чухал юм. Өөрөөр хэлбэл, та өөртөө гурав дахин илүү анхааралтай хандах хэрэгтэй. Гурвалсан хүчээр өөртөө анхаарал тавь. Мөн богино хугацаанд хэрхэн сайхан амарч сурахаа мартуузай!
• Заримдаа та гомдоллох хэрэгтэй. Хамгийн гол нь энэ байдалд гацахгүй байх явдал юм. Найздаа уйлж, хэцүү амьдралынхаа талаар ярихаас бүү ай. Энэ нь тайвшралыг авчирдаг. Тэгээд очоод эерэг зүйл хий. Онлайнаар өөртөө шинэ даашинз захиалах эсвэл дуртай хөгжимдөө бүжиглэ.
• Би үүнийг зуу дахь удаагаа давтаж байна: дүүгүүр эсвэл эрго үүргэвчийг эзэмшихийг хичээ. Тийм ээ, энэ нь хэцүү байж болно. Заримдаа хүүхэд тэнд суухыг огт хүсэхгүй байгаа юм шиг санагддаг. Гэхдээ туршлагатай эхчүүд эсвэл мэргэжлийн хүмүүстэй холбоо бариарай. Хүүхдээ дүүгүүр эсвэл үүргэвчинд дасгах нь таны ашиг сонирхолд нийцнэ. Надад итгээрэй, энэ нь амьдралыг илүү хялбар болгодог! Би дүүгүүргүй галзуурна гэж бодож байна. Хэдийгээр одоо ашиглахад амаргүй ч дүүгүүр нь 10-20 минутын турш надад тусалсан хэвээр байна!
• Таны хүүхэд зөвхөн цээжин дээрээ унтдаг бол та амарч чадахгүй гэсэн үг биш юм! Хооллож байхдаа ном унших, аудио сонсох шиг амар зүйл байхгүй. Би хоёр хүүхэдтэй блог нийтлэл бичдэг гэж та яаж бодож байна вэ? Одоогоор хүү минь хагас унтчихсан хөхүүл, би гартаа утсаа бариад хэвтээд мессеж бичиж байна.
• Нөхөр маань ажлаасаа их оройтож ирдэг. Бид бүгд аль хэдийн унтсан байна. Гэхдээ энэ нь шүдээ угааж, шүршүүрт орж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Хүүхдүүд усанд орж байхад би шүдээ угааж, нүүр будгаа угаадаг. Заримдаа - хэрэв хүү нь удаан хугацаанд усанд сэлэхийг хүсэхгүй бол - дүүгүүрт. Хүүхэд угаалгын өрөөний шалан дээр суугаад алчуурыг шалгаж байхад би нэг минутын шүршүүрт ордог. Хамгийн сүүлчийн арга бол түүнтэй хамт. Тийм ээ, чи түүний хувцсыг тайлж, түүнтэй хамт шүршүүрт оруулж болно!
• Би энд давтахгүй. Миний блог дээрх бусад нийтлэлүүдийг уншаад энэ бүхэн тайван бус хүүхэдтэй байсан ч боломжтой гэдгийг санаарай. Гол нь аваад л хий л дээ. Зүгээр л уншаад зогсохгүй амьдралдаа хэрэгжүүлээрэй. Өөртөө хүртээмжтэй баяр баясгаланг хайж, амьдралдаа идэвхтэй хэрэгжүүл. Амрах. Өөртөө хобби олоорой (энэ тухай нийтлэлд хэлэлцсэн). Өөрөөсөө хэт их зүйл шаардах хэрэггүй. Эх байхаас таашаал авч сур. Мөн толгойноосоо гэм буруугийн мэдрэмжээс сал.

Ээж байх амаргүй. Гэхдээ энэ нь танд маш их аз жаргалыг өгч чадна. Та зүгээр л энэ аз жаргалыг нээж, хүүхдүүдээ тэврэх хэрэгтэй.

Чамайг хамгийн аз жаргалтай ээж гэдгээ мэдрэхийг хүсч байна.

Любовь Кулагина
Тайван бус хүүхэд. Хэт идэвхжилийн синдром

Кулагина Любовь Леонидовна

дээд зэрэглэлийн багш

MBDOU « Цэцэрлэгдугаар 227"

Пермийн Мотовилиха дүүрэг.

АМРАХГҮЙ ХҮҮХЭД.

ХИЧЭЭЛТЭЙ БАЙДЛЫН СИНДРОМ

Олон эцэг эх санаа зовдогхүүхдүүд нь хангалттай анхаарал халамжгүй, тайван бус, хайхрамжгүй байдаг. Үүний зэрэгцээ сургуулийн өмнөх насандаа маш их суралцаж, анхаарал, ой санамж, сэтгэлгээг идэвхтэй хөгжүүлж байсан хүүхдүүдэд ч бага ангид асуудал гардаг. Сургуулийн бүтэлгүйтлийн шалтгааныг эцэг эхчүүд ойлгохгүй байна. Маш нийтлэг нэг тайлбар синдроманхаарлын эмгэгтэй хэт идэвхжил(ADHD). Хэт идэвхжилийн синдромхөгжлийн маш эрт үед тохиолдож болно. Нярай хүүхдийн булчингийн тонус нэмэгдэж, цочролд хэт мэдрэмтгий (гэрэл, чимээ шуугиан, муу унтах, муу хооллох, их уйлах, тайвшрахад хэцүү. 3-4 насандаа тайвширч чадахгүй. хүүхэдямар нэгэн зүйл дээр төвлөрдөг судлах: тэр үлгэрийг тайван сонсож чаддаггүй, төвлөрөл шаарддаг тоглоом тоглох чадваргүй, үйл ажиллагаа нь ихэвчлэн эмх замбараагүй байдаг. Оргил илрэл синдром - 6-7 жил. Үүний үндсэн шинж чанарууд байна: хэт их тэвчээргүй байдал, ялангуяа харьцангуй тайван байдлыг шаарддаг нөхцөл байдалд, аль нэгийг нь дуусгахгүйгээр нэг үйл ажиллагаанаас нөгөөд шилжих хандлагатай байдаг, сууж байхдаа эргэлддэг. Энэхүү зан үйлийн шинж чанар нь байгууллагын нөхцөл байдалд хамгийн тод илэрдэг. (сургууль, тээвэр, эмнэлэг, музей гэх мэт)

Гэхдээ хамгийн энгийн хүүхдүүд ч гэсэн заримдаа ангилал дамжихгүйгээр маш идэвхтэй, хяналтгүй байж чаддаг хэт идэвхтэй. Хэн ч догдолж болохгүй хүүхэдангилах хэт идэвхтэй. Хэрвээ чиний хүүхэд эрч хүчээр дүүрэн байдаг, хэрэв энэ нь хэтэрч, хүүхэд заримдаа зөрүүд, дуулгаваргүй болоход хүргэдэг бол энэ нь хүүхэд гэсэн үг биш юм. хэт идэвхтэй. Хэрэв та найзтайгаа чатлаж байгаа бол болон хүүхэд уурлаж эхэлдэг, зогсож чадахгүй, ширээний ард суух нь хэвийн үзэгдэл. Холын замд ч гэсэн хүүхдүүдийг ядраадаг. Бүгд хүүхэдҮе үе уурлах үе байдаг. Хичнээн хүүхэд эхэлдэг вэ "гадуур алхах"унтах цаг болоход орондоо эсвэл дэлгүүрт тоглох! Юу хүүхэдЦагийн механизм шиг болж, уйтгар гунигийг өдөөдөг болохоос огт дохио биш хэт идэвхжил. Шуугиантай « эрх хүүхэд» эсвэл үүр цайхаас өмнө босдог, гэхдээ хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн хүүхэд - энэ бол баяр баясгалан, шалтгаан биш юм санаа зовдог. Мөн эцэст нь хүүхэдзан үйлийн хазайлттай хүмүүс мөн ангилалд хамаарахгүй хэт идэвхтэй. Хэдийгээр ердийн гар утсыг ялгахад заримдаа хэцүү байдаг хэт идэвхтэй хүүхэд, хэд хэдэн онцлог шинж чанарууд байдаг. Хэт идэвхтэй хүүхэднялх насандаа үүнтэй төстэй байдлаар илэрч байсан байх нас: тэр маш их уйлдаг, бага унтдаг, нойрны хэв маяг муутай, түүнийг тайвшруулахад хэцүү, колик өвчнөөр өвддөг, муу иддэг, цочромтгой, өрөвдөх дургүй, дуу чимээ болгонд цочирдог, байнга цангадаг байсан , тэр миний амнаас урсах бүх цагийг өнгөрөөсөн. Доор жагсаасан шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь хоёр настай хүүхдүүдэд нэлээд түгээмэл байдаг боловч ахимаг насны хүүхдүүдэд байдаггүй.

Таны хүүхэд хүүхдүүдийн онцлог шинж чанартай эсэхийг тодорхойлох хэт идэвхжил, дээрх тестийг шалгана уу хэт идэвхжил. Хүүхдийн тоглоом шиг харагдаж байна "5 ялгааг ол"…

Идэвхтэй хүүхэд:

Өдрийн ихэнх нь "тогтой сууна", идэвхгүй тоглоомоос идэвхтэй тоглоомыг илүүд үздэг (таавар, барилгын багц, гэхдээ хэрэв тэр сонирхож байвал ээжтэйгээ ном уншиж, ижил оньсого эвлүүлж болно.

Тэр хурдан бөгөөд маш их ярьдаг, эцэс төгсгөлгүй олон асуулт асуудаг.

Түүний хувьд унтах, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг (гэдэсний эмгэг)- онцгой тохиолдол.

Энэ нь хаа сайгүй идэвхтэй байдаггүй. Жишээ нь, гэртээ тайван бус, тайван бус байдаг, гэхдээ тайван - цэцэрлэгт, танихгүй хүмүүст зочлох.

Тэр түрэмгий биш. Өөрөөр хэлбэл, санамсаргүйгээр эсвэл мөргөлдөөний халуунд тэрээр бууж өгч чадна "элсэн хязгаарлагдмал орчинд хамтран ажиллагч", гэхдээ тэр өөрөө дуулиан дэгдээх нь ховор.

Хэт идэвхтэй хүүхэд:

Тэр байнгын хөдөлгөөнтэй бөгөөд зүгээр л өөрийгөө удирдаж чадахгүй, өөрөөр хэлбэл ядарсан байсан ч хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлж, бүрэн ядарсан үедээ уйлж, уйлж эхэлдэг.

Тэр хурдан бөгөөд маш их ярьдаг, үг залгидаг, тасалдаг, эцэс хүртэл сонсдоггүй. Сая сая асуулт асуудаг ч хариултыг нь сонсох нь ховор.

Түүнийг унтуулах боломжгүй, хэрэв тэр унтвал нойр нь муудаж эхэлдэг. тайван бус. Тэрээр ихэвчлэн гэдэсний эмгэгтэй байдаг. Учир нь хэт идэвхтэйБүх төрлийн харшилтай хүүхдүүд ховор биш юм.

Хүүхэд хяналтгүй, хориг, хязгаарлалтад огт хариу үйлдэл үзүүлдэггүй. Мөн ямар ч нөхцөлд (байшин, дэлгүүр, цэцэрлэг, тоглоомын талбай)адил идэвхтэй биеэ авч явдаг.

Ихэнхдээ зөрчилдөөнийг өдөөдөг. Түүний түрэмгийллийг хянадаггүй - тэр тулалдаж, хазаж, түлхэж, туслахуудаа ашигладаг байгууламж: саваа, чулуу...

Хэрэв жагсаасан цэгүүд 7 наснаас өмнө гарч ирвэл мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Та эхлээд багш, сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөж, дараа нь мэдрэлийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Шалтгааныг тогтоо хэт идэвхжил, мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх. Ихэнхдээ ийм хүүхэд төрсний гэмтэл, MMD-ийн түүхтэй байдаг (тархины үйл ажиллагааны хамгийн бага дутагдал). Хэрэв мэдрэлийн эмч эмийн эмчилгээ, массаж эсвэл тусгай дэглэмийг зааж өгсөн бол та түүний зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх ёстой.

Хүүхдийнхээ зан үйлийн онцлогийг харгалзан үзэж, ачааллыг хэмжихийн тулд багш, асран хамгаалагчдад хүүхдийнхээ асуудлын талаар мэдэгдээрэй.

Хүүхдийнхээ хараанаас аюултай зүйлийг үргэлж зайлуул (хурц, хугардаг зүйл, эм, гэр ахуйн химийн бодис гэх мэт).

Хүүхдийн эргэн тойронд тайван орчин байх ёстой. Гэр бүл дэх аливаа санал зөрөлдөөн нь сөрөг илрэлийг нэмэгдүүлдэг.

Хамгийн чухал зүйл бол эцэг эхийн зан үйлийн нэгдмэл байдал, тэдний боловсролын нөлөөллийн тууштай байдал юм.

Ийм хүүхэдтэй эелдэг, тайван харилцах шаардлагатай байдаг, учир нь тэр маш мэдрэмтгий, хайртай хүмүүсийнхээ сэтгэлийн байдал, байдалд мэдрэмтгий байдаг. "халдварласан"эерэг ба сөрөг аль аль нь сэтгэл хөдлөл.

Ачаалал хэтрүүлж болохгүй, хүүхэдтэйгээ бусад үе тэнгийнхний адил байхын тулд түүнтэй шаргуу ажиллах ёсгүй. Ийм хүүхдүүд ер бусын чадвартай байдаг тул тэднийг хөгжүүлэхийг хүссэн эцэг эхчүүд хүүхдээ нэг дор хэд хэдэн хэсэгт явуулдаг. "алгасах"насны бүлгүүдээр. Үүнийг хийх ёсгүй, учир нь хэт их ажил нь зан авир, хүсэл тэмүүллийг доройтуулдаг.

Хэт их догдолж болохгүй. Хамгийн бага нарийвчлалтайгаар дэглэмийг чанд дагаж мөрдөх нь чухал юм. Өдрийн цагаар амрах шаардлагатай, орой эрт унтах, гадаа тоглох, зугаалах зэрэг нь чимээгүй тоглоомоор солигдох, нэгэн зэрэг хооллох гэх мэт олон найз нөхөд байх ёсгүй.

Цөөн сэтгэгдэл бичихийг хичээ, хүүхдийн анхаарлыг сарниул. Хориглох тоо нь боломжийн, насны онцлогт тохирсон байх ёстой.

Ажиллаж байгаа зүйлээ илүү олон удаа магт. Хэт их сэтгэлийн хөөрлөөс зайлсхийхийн тулд хэт их сэтгэл хөдлөлгүйгээр магт.

Хэн нэгнээс ямар нэг зүйл хийхийг хүсэхдээ яриагаа урт болгохгүй, нэг дор хэд хэдэн зааварчилгааг оруулахгүй байхыг хичээгээрэй. ( "Гал тогооны өрөөнд очоод шүүр аваад хонгио шүүрээрэй"- буруу, хүүхэд хүсэлтийн тал хувийг л биелүүлэх болно.) Ярьж байхдаа хүүхдийн нүд рүү хар.

Хүүхдээ удаан хугацаагаар чимээгүй суухыг албадах хэрэггүй. Хэрэв та үлгэр уншиж байгаа бол түүнд зөөлөн тоглоом өг, хүүхэд босож, эргэн тойрон алхаж, асуулт асууж болно. Түүнийг ажиглаарай, хэрвээ хэтэрхий олон асуулт байвал тэр ихэвчлэн сатаардаг, энэ нь гэсэн үг юм хүүхэд аль хэдийн ядарсан байна.

Хүүхдээ идэвхтэй, спорт тоглоомд оролцуулж, эрч хүчийг нь гадагшлуулна. Хүүхэд тоглоомын зорилгыг ойлгож, дүрмийг дагаж мөрдөх, тоглоомыг төлөвлөж сурах ёстой. Нас, даруу байдалд тохирсон спортоор хичээллэхийг зөвлөж байна.

Амрах зорилготой массажны элементүүдийг эзэмшиж, тогтмол хий. Уншиж байхдаа эсвэл өөр дасгал хийж байхдаа гар эсвэл мөрөн дээрээ хөнгөн цохих нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.

Хүүхдийн тааламжгүй зан үйлд хариу үйлдэл үзүүлэхийн өмнө 10 хүртэл тоолох эсвэл хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа авах, тайвширч, тайван байдлаа алдахгүй байхыг хичээ. Түрэмгийлэл, хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөл нь хүүхдэд ижил мэдрэмжийг төрүүлдэг гэдгийг санаарай.

Хүүхдийнхээ оролцоотой байгаа зөрчилдөөнийг хамгийн эхэнд нь унтраа, хүчирхийллийн үр дагаварыг хүлээх хэрэггүй.

Боломжтой бол олон хүнээс зайлсхий. Томоохон дэлгүүр, зах, кафед байх нь хүүхдэд хэт их урам зориг өгдөг.

Хүүхдийнхээ хоолны дэглэмийг авч үзэхдээ витамин, микроэлементээр дутагдахгүй зөв хооллолтыг эрхэмлээрэй. Хэт идэвхтэй хүүхдэд илүү ихбусад хүүхдүүдтэй харьцуулахад алтан дунджийг баримтлах шаардлагатай тэжээл: өөх тос багатай, халуун ногоотой, давслаг, тамхи татдаг, илүү чанасан, чанаж болгосон, шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ. Өөр дүрэм: Хэрвээ хүүхэд идэхийг хүсэхгүй байгаа бол түүнийг албадах хэрэггүй!

Мөн хүүхэддээ ямар их хайртайгаа хэлэхээ бүү мартаарай.

Сурган хүмүүжүүлэх, сэтгэлзүйн уран зохиолд олон тооны тоглоомууд байдаг хэт идэвхтэй хүүхдүүд. Бид танд тэдгээрийн заримыг санал болгож байна.

"КЛУБ" (Черепанова Г.Д.)

Зорилтот: хүүхдэд өөрийгөө зохицуулах аргуудын нэгийг заах.

"АРХЕОЛОГИ"

Зорилтот: булчингийн хяналтыг хөгжүүлэх.

ЭЛС, УСТЭЙ ТОГЛООМ.

Мэргэжилтнүүд элс, усаар тоглох нь зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг хэт идэвхтэй хүүхдүүд. Эдгээр тоглоомыг зөвхөн зуны улиралд нуурын эрэг дээр тоглох шаардлагагүй. Та тэдгээрийг гэртээ ч зохион байгуулж болно. Ийм тоглоом нь хүүхдийг тайвшруулдаг. Эхлээд насанд хүрэгчид хүүхдэд тоглоомыг зохион байгуулахад нь туслах ёстой. Тэд тохирохыг нь сонгохыг зөвлөж байна тоглоом: завь, өөдөс, бөмбөг, хоолой гэх мэт. Хэрэв эцэг эхийн аль нэг нь байшинд элс авчрахыг хүсэхгүй байгаа бол (дараа нь орон сууцыг цэвэрлэнэ) халуун зууханд байрлуулсны дараа үр тариагаар сольж болно.

Хэт идэвхтэй хүүхэд бол онцгой, маш мэдрэмтгий тул тэрээр тайлбар, хориг, тэмдэглэгээнд эрс хариу үйлдэл үзүүлдэг. Заримдаа түүнд эцэг эх нь огтхон ч хайргүй юм шиг санагддаг тул ийм нялх хүүхдэд хайр, ойлголт үнэхээр хэрэгтэй байдаг. Түүгээр ч барахгүй болзолгүй хайраар хүүхдийг зөвхөн сайн зан авир, дуулгавартай байдал, нямбай байдлын хувьд төдийгүй зүгээр л байгаагаар нь хайрладаг! Бүх зүйл үнэхээр хэцүү болсон үед өсвөр насандаа, зарим хүүхдүүдэд бүр эрт үед гэдгийг санаарай. хэт идэвхжил алга болдог. Хүүхэд сөрөг сэтгэл хөдлөлийн дарамт, өөртөө эргэлзээ төрүүлэхгүйгээр энэ насанд ойртох нь чухал юм.

Бяцхан хүүхэд бол зөвхөн аз жаргал, анхаарал халамжгүй эцэг эхийн солонго биш юм. Бяцхан хүүхдүүд нь өвчин эмгэг, санаа зовнил гэсэн үг бөгөөд залуу эцэг эхчүүд үүнийг үргэлж олж чаддаггүй. Эцсийн эцэст, хүүхэд тайван унтаж, алхахад нь юу саад болж байгааг өөрөө хэлж чадахгүй, ялангуяа хүүхэд нэг нас хүрээгүй бол. Энэ насны тухай бид нийтлэлдээ ярих болно. Тиймээс, хэрэв та нялх хүүхдийнхээ талаар: "Миний хүүхэд маш дур булаам, тайван бус байсан" гэж итгэлтэйгээр хэлж чадах юм бол дараах мэдээлэл танд зориулагдсан болно. Таны хүүхдийг юу зовоож байгааг, яагаад тэр инээдэмтэй үйлдэл хийж байгааг яаж ойлгох вэ?

8 809099

Фото зургийн цомог: Манай хүүхэд их дур булаам, тайван бус хүүхэд байсан

Сүүлийн хэдэн долоо хоногт таны хүүхэд маш их бухимдалтай, тайван бус болсон гэж та хүүхдийн эмчдээ хэр их гомдоллодог вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ нь танд маш их санаа зовдог: ямар ч эхийн адил та санаа зовдог: таны хүү эсвэл охин тань таних боломжгүй, тиймээс тусалж чадахгүй өвчтэй бол яах вэ? Нэг нас хүрээгүй хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүрийн гол шалтгааныг авч үзье.

Шалтгаан: "Миний гэдэс өвдөж байна!"

Шинээр төрсөн нярайд гэдэс дүүрэх нь элбэг байдаг бөгөөд энэ асуудал гурван сартайгаас өмнө онцгой ач холбогдолтой гэж үздэг. Хамгийн гол нь хоол боловсруулах зам хамгийн сүүлд бүрэлдэж, "эхлэгддэг" тул тэр даруйдаа дасан зохицож, энгийн эхийн сүү байсан ч хоол боловсруулахад дасан зохицоход хэцүү байдаг.

Магадгүй ихэнх эхчүүд ийм асуудалтай тулгардаг: нялх хүүхдэд колик, хий үүсэх нь түүнийг эрч хүчтэй, тайван бус болгодог. Өдрийн цагаар хүүхэд идэвхтэй, хэвийн алхаж, сайн унтдаг бол орой нь улам бүр тайван бус болж байгааг та анзаарсан. Үр дүнд нь анхны харцаар харахад ор үндэсгүй мэт санагдах эдгээр хүсэл тэмүүллийн үр дүнд та хайртай хүүхдээ тэврээд, санаанд багтамгүй, санаанд багтамгүй байдлаар унтуулах гэж олон цагийг өнгөрөөж, нойргүй, аймшигтай шөнө өнгөрөөдөг. эцэст нь нөхрөө эсвэл ээжийгээ сэрээж, түүнээс танд туслахыг хүсэх болно. Эцсийн эцэст миний нуруу юу ч мэдрэхээ больсон бөгөөд миний гарны булчингууд хэт их ачаалалаас болж зангидсан байдаг. Тиймээс, 3 сараас доош насны хүүхдэд ийм нойргүй шөнийн шалтгаан нь гэдэсний колик байж болно гэдгийг мэдэж аваарай.

Гэсэн хэдий ч "3 сар хүртэл" гэдэг нь тодорхой тогтоосон хугацаа биш юм. Мэдээжийн хэрэг, бүх нялх хүүхэд, тэдний бие өөр өөр өсч хөгждөг тул "3 сар хүртэл" эсвэл "зургаан сар хүртэл" гэсэн шошго тавих боломжгүй юм. Ялангуяа эрүүл мэндийн тухайд. Эцсийн эцэст, гэдэс дүүрэх асуудал гардаггүй хүүхдүүд байдаг. Мөн нэг нас хагас хүртлээ колик өвчнөөр өвддөг хүүхдүүд байдаг.

Тэгэхээр, таны хүүхэд гэдэс дүүрэх эсвэл колик байгаа эсэхийг яаж тодорхойлох вэ? Эхлээд гэдсээ мэдэр. Зөөлөн даралтын хөдөлгөөнийг ашиглан массаж хийж, дараахь зүйлийг тодорхойлно уу: хавдсан уу? Хэрвээ хүүхэд хийтэй бол түүний гэдэс нь бөмбөртэй төстэй: том, хатуу тул түүнд хүрэх нь хүүхэд дахин уйлахад хүргэдэг.

Та хүүхдэд яаж туслах вэ? Энд нэгдсэн арга барил чухал. Эхлээд хүүхдэдээ өглөө нь дасгал сургуулилт хийхийг дүрэм болго. Таны ойлгож байгаагаар энэ нь зөвхөн хүүхэд хийтэй байх үед төдийгүй дасгал нь хүүхдийн биеийн хөгжилд хамгийн эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Гэдэс дүүрэхээс зайлсхийхэд ямар дасгалууд туслах вэ?

Нэгдүгээрт: хүүхдийг нуруун дээр нь тавиад, хүүхдийн гэдсийг цагийн зүүний дагуу дугуй хөдөлгөөнөөр цохиж, бүдүүн гэдэсний хэсэгт бага зэрэг дарна. Ийм массаж хийснээр хийг шулуун гэдсээр түлхэж, тэд илүү хурдан алга болж, урьд өмнө нь хичнээн тайван бус байсан ч гэсэн хүүхдийг тарчлаахаа болино.

Хоёрдугаарт: унадаг дугуй. Энэ дасгал нь насанд хүрэгчдэд ч гэсэн дулаацахад маш амжилттай байдаг бөгөөд энэ нь хүүхдүүдэд адилхан хийгддэг, зөвхөн хүүхэд "дөрөө эргүүлэх" боломжгүй тул та түүнд туслах хэрэгтэй. Өвдөгнөөс дээш хөлнөөс нь барьж аваад дугуй унахыг зөөлөн дуурай. Хүүхдийн гэдсэнд гуяны хамт хүрэхийг зөвлөж байна.

Гуравдугаарт: хүүхдийн хөлийг өвдөг дээр нь нугалж, хонгоноос нь барьж, гэдсэнд нь дараарай - та "ургийн байрлал" гэж нэрлэгдэх болно. Үүний дараа хөлийг тэгшлээд гадаргуу дээр тэгшхэн байрлуулна.

Эдгээр энгийн дасгалуудыг өглөө, оройд хүүхдийнхээ хүссэнээр давт. Түүнийг дасгал сургуулилтыг тэвчихийг албадах шаардлагагүй - хэрэв тэр сайхан сэтгэлгүй байвал хүүхдийг тамлаж, түүнтэй тоглож, тайвшруулж, дараа нь дахин оролдох хэрэггүй.

Массаж хийхээс гадна та хүүхэддээ dill ус өгч болно, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өглөө, оройд хоёр долоо хоногийн турш нэг халбага. Мөн гэдэс дүүрэхээс сэргийлнэ.

Хэрэв таны хүүхэд тайван бус хашгирч, нуруугаа нугалж байвал энэ нь түүний колик өвчнөөр өвдөж байгааг илтгэнэ. Хүүхдээ өвөр дээрээ тавиад, гэдсийг нь цагийн зүүний дагуу 5-10 минутын турш зөөлөн илнэ. Дараа нь гэдсэндээ дулаахан зүйл түрхээрэй - жишээлбэл, жижиг дугуй хэлбэртэй хүүхдийн халаах дэвсгэр, эсвэл радиатор дээр урьдчилан халаасан хөнжил. Энэ тохиолдолд халуун эхийн гарыг гэдсэн дээр тавих нь маш сайн тусалдаг.

Хүүхдийн эмч нар ийм тохиолдолд хүүхдийг нүцгэн гэдсэн дээр нь эхийн нүцгэн гэдсэн дээр байрлуулахыг зөвлөж байна - биеийн дулаан, диафрагмыг хэмнэлтэй өсгөж, буулгах нь массажны хөдөлгөөнийг дуурайж, хий арилгах, коликийг арилгахад тусалдаг.

Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бөгөөд таны хүүхэд шөнө унтахаа больж, гэдэс дүүрч байгааг гэнэт анзаарч эхэлбэл хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй. Гурил, өөх тос, чихэрлэг зүйлээс салах - энэ бүхэн нь колик, хий үүсэхийг өдөөдөг. Хэрэв хүүхэд холимог эсвэл зохиомлоор хооллож байгаа бол бодож үзээрэй: та түүний хоолонд ямар нэгэн шинэ зүйл оруулсан уу, эсвэл нялх хүүхэд сүүн тэжээлийг яаралтай өөрчлөх шаардлагатай байна уу? Хоолны туршилтыг зөвхөн маш болгоомжтой, эмчийн зөвлөгөөгөөр хий.

Хэрэв нөхцөл байдал таны хяналтаас бүрэн гарвал та хашгирч буй хүүхдийг нэг цагийн турш тайвшруулж чадахгүй бол хэт их арга хэмжээ аваарай - эм хэрэглэх. Хамгийн гол нь хүүхдийг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон системтэйгээр өгөхгүй байх явдал юм, учир нь хүүхдийн бие нь эмэнд хурдан дасдаг бөгөөд онцгой тохиолдолд тэд танд тусалж чадахгүй. Колик, хий арилгах сайн сонголт бол Espumisan L, fennel бүхий хипп цай болон бусад олон зүйл юм: энд та хүүхдийн эмчтэй сайтар зөвлөлдөж, эмчилгээгээ олох боломжтой.

Хоёр дахь шалтгаан: "Би ээж рүүгээ явмаар байна!"

Ямар ч насны хүүхдэд эцэг эхийн анхаарал халамж, анхаарал халамж нь түүний сэтгэл зүй, ёс суртахууны эрүүл мэндийн үндэс суурь болдог. Хэрэв тэр ээжийнхээ дэргэд, дэмжлэгийг мэдэрч байвал тэр сайхан сэтгэлтэй байна. Энэ нь ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд хамаатай бөгөөд тэдний хувьд эх нь бүхэл бүтэн орчлон ертөнц юм.

Мэдээжийн хэрэг, нөхцөл байдал, нөхцөл байдал өөр гэдгийг бид ойлгож байна. Хэн нэгэн нь ээж эсвэл хадам ээжтэйгээ амьдардаг, нөхөр нь гэрийн эзэгтэй байдаг тул гэр бүлийн бүх ажлыг хамаатан садандаа даатгаж, зөвхөн хүүхдээ асрах боломжтой. Гэхдээ ээж нь хүүхдээ харж, нөхөртөө хоол хийх, гэрээ цэвэрлэх, хүүхдийн юм угаах цаг гаргаж өгөх нь бас тохиолддог ... Хэрэв туслах хүн байхгүй бол заримдаа та хүүхдээ орхих хэрэгтэй болдог. ганцаараа өлгийдөө, эсвэл ээжтэйгээ нэг өрөөнд манежанд. Хүүхдийн дуудах дууг сонсвол хамаг юмаа хаяж гүймээр санагдана. Түүнийг гартаа авах нь эхийн байгалийн хариу үйлдэл юм. Гэсэн хэдий ч гэрийн ажилд юу хийх вэ?

Үүний шийдэл нь манеж эсвэл дүүжин төв байх болно. Та хүүхдээ зүгээр л өрөөнөөс өрөөнд авч явж, дуу хоолойгоороо тайвшруулж, үе үе түүн рүү ойртож, тэвэрч, цохих болно. Түүнд дуу дуулж, үлгэр ярьж өг - ээжийгээ хаа нэгтээ алга болсныг ойлгохын тулд түүнд ганцаараа байх цаг бүү өг. Зарим эхчүүд хүүхэд болон гэрийн ажилдаа дүүгүүр ашиглан маш сайн ажилладаг - ингэснээр хүүхэд үргэлж тантай хамт байх бөгөөд таны гар бусад ажилд чөлөөтэй байх болно.

Гурав дахь шалтгаан: "Би хүйтэн/халуун байна"

Өмнө нь хүүхэдтэй харьцах туршлагагүй байсан залуу эхчүүд хүүхдээ хэт их хамгаалж чаддаг. Тухайлбал, олон эхчүүдийн “өвчин” нь хүүхдээ үргэлж даардаг гэж боддог. Бид өөрсдөө банзал, шаахайтай алхахдаа хүүхдийг дулаан хөнжилдөө ороосон хэвээр байна. Гэртээ бид нялх хүүхэд хөлдөхгүйн тулд үслэг эдлэл өмсдөг, гэхдээ бид өөрсдөө футболк өмсдөг. Бид өрөөний температурыг аль болох өндөр байлгахыг хичээдэг бөгөөд бүх төрлийн заль мэх хийдэг: хийн түлш, агааржуулагч эсвэл халаагчийг асаах. Тиймээс агаарыг улам хүндрүүлж, хатаана. Бүх хүүхдийн эмч нар санал нэгтэйгээр давтан хэлэхэд: өрөөний температур +18 градус байх ёстой, хүүхдийг бага зэрэг дулаан хувцаслах нь дээр.

Тиймээс манай нялх хүүхдүүд өлгийд хэвтэж, уйлдаг - тэд халуун, хөлрдөг, живх нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Энэ нь эсрэгээрээ тохиолддог: ээжүүд хатуурах тухай уншаад, гадаа зун хол байгаа ч гэсэн хүүхдүүдээ дээд зэргээр хувцасладаг. Мөн хүүхдүүд хувцасаа тайлж, нөмрөггүй унтдаг - тиймээс тэд ямар нэгэн зүйл хөлдсөн тул шөнөжин уйлдаг.

Ээж нь хүүхдийнхээ биеийн температурыг байнга шалгаж, хувцас өмссөн эсэхийг нь ойлгох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та манай ээж, эмээ нарын хийдэг шиг хамраа мэдрэх шаардлагагүй. Нярайд дулааны "дэглэм" -ийг умайн хүзүүний арын хэсэгт шалгадаг. Үсний шугам хаана дуусдаг. Хүзүү нь хөлөрсөн бол хүүхдийн хувцасны талыг тайлж, атираа нь хүйтэн, хөх өнгөтэй байвал аль болох хурдан хувцаслаарай.

Дөрөв дэх шалтгаан: "Би идэж уумаар байна"

Шалтгаан нь нэлээд улиг болсон боловч эх хүн бүр хүүхдээ өлсгөлөн, цангаж тарчлаадаг гэдгийг цаг тухайд нь ойлгож чаддаггүй. Эцсийн эцэст тэр зүгээр л идсэн бололтой. Тэгээд ч би өмнө нь хэзээ ч уух юм гуйж байгаагүй. Гэхдээ нэг нялх хүүхдийг хангадаг хэсэг нь нөгөө хүүхдийн өлсгөлөнг огт хангадаггүй байх. Хүүхдээ наснаас нь хамааран илүү их будаа, хөхний сүү, эсвэл компот эсвэл ус өгөхийг хичээ.

Тавдугаар шалтгаан: "Гадаа бороо орж байна!"

Зөвхөн насанд хүрэгчид төдийгүй цаг агаар, даралтын өөрчлөлтөд заримдаа маш мэдрэмтгий байдаг. Хүүхдүүд магадгүй цаг уурын бүх өөрчлөлтийг илүү хурцаар мэдэрдэг: бороо, гэнэтийн дулааралт эсвэл хүйтэн, аянга цахилгаан. Тийм учраас тэд уйлж чаддаг.

Хэрэв та ургамлын-судасны дистони зэрэг өвчинтэй бол таны хүүхэд энэ өвчнийг удамшсан эсэхийг шалгах нь зүйтэй. Тэрээр гавлын дотоод даралт ихэссэн байж магадгүй юм. Чадварлаг мэргэжилтэн хэд хэдэн судалгаагаар үүнийг тодорхойлох боломжтой болно. Хэрэв ICP-ийг цаг тухайд нь илрүүлбэл эмчилгээг нэн даруй зааж өгч, ICP болон бусад өвчнөөс зайлсхийх боломжтой.

Шалтгаан зургаа: "Ээж ээ, өвдөж байна ..."

Магадгүй ямар нэг зүйл таны хүүхдийг өвтгөж магадгүй юм: энэ нь мэдээжийн хэрэг, сар бүр удаан хугацааны таагүй мэдрэмжийг төрүүлэхгүй байх магадлалтай, гэхдээ хэрэв та эрүүл мэндийн жижиг асуудлуудыг анзаарахгүй бол өвчин, асуудал үүсч магадгүй бөгөөд энэ нь үнэхээр тааламжгүй өвдөлтийг үүсгэдэг. удаан хугацааны туршид мэдрэх.

Тиймээс хүүхдийн эмчийн сар бүр үзлэг хийх нь ердөө л шаардлагатай байдаг. Зургаан сар, нэг жилдээ та хүүхдээ нарийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүдэд үзүүлэх хэрэгтэй: мэдрэлийн эмч, зүрх судасны эмч, шүдний эмч, мэс засалч, нүдний эмч. Тэд танд асуудлыг тодорхойлж, цаг тухайд нь арилгах арга хэмжээ авахад тусална.

Хүүхэд ямар нэгэн жижиг зүйлээс болж зовж шаналж магадгүй юм: жишээлбэл, та хумсаа дахин зүсэх үед хурц буланг анзаараагүй - одоо хадаас хэт ургаж, арьсыг хатгаж эхлэв. Тиймээс өдөр бүр хүүхдийнхээ хумсыг сайтар шалгаж үзээрэй. Хүүхэд өөрийгөө гэмтээж болох хурц өнцөг үүсэхээс зайлсхийхийн тулд та жижиг зөөлөн файл ашиглаж болно, гэхдээ хүүхдийн хумсны хавтанг гэмтээхгүйн тулд та үүнд автахгүй байх хэрэгтэй.

Мөн хувцаснаас өргөст шошгыг сайтар арилгаж, зөвхөн тусгай нунтагаар, эсвэл бүр илүү сайн - угаалгын савангаар гараар угаана. Эцсийн эцэст орчин үеийн нунтаг нь хүүхдийн эмзэг арьсыг цочроох фосфат агуулдаг.

Шалтгаан долоо: "Ээж ээ, би баассан!"

Хүүхэд живх эсвэл дотуур өмд өмссөн бол энэ нь арьсыг цочроож, хамгийн тааламжгүй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд баасанд нь анзаарагдахгүй байх нь хэцүү байдаг - ээжийн хамар хэзээ ч тасарч байгаагүй. Гэсэн хэдий ч ээж нь хоол хийх завгүй байдаг бөгөөд нялх хүүхдийн танил үнэрийг сонсдоггүй. Тиймээс хүүхэд уйлах үед хамгийн түрүүнд шалгах ёстой зүйл бол живхний байдал, дүүргэлт юм. Үүнээс гадна живхний уян тууз нь хөвгүүдийн бэлэг эрхтнийг дарахгүй байх ёстой.
Найм дахь шалтгаан: "Би хүсч байна - би хашгирч байна!"

Хүсэл сонирхлын төлөөх хүсэл эрмэлзэл - хүүхэд эцэг эхээ удирдаж чадна гэдгээ ойлгох үед энэ асуудал нэг нас хүрэхэд илүү их гарч ирдэг. Тиймээс тэр тоглоомоо хаяж, хашгирч, ээж нь чимээ шуугианыг авахын тулд бүх хурдаараа нисч, бяцхан хүүхдэд өгөв. Ерөнхийдөө нялх хүүхэд түүн рүү хүссэнээр нь нисдэгт ​​хурдан дасдаг. Үүний үр дүнд та түүний хүмүүжилд оролцож, түүнд "үгүй" гэсэн ойлголтыг зааж өгөх цаг болсныг ойлгох үед хүүхэд таны "үгүй" гэсэн ангилалд маш их эмзэглэх үед асуудалтай тулгардаг. Тэр уурлаж бухимдаж, өөрийн гэсэн шаардлага тавьсаар байна. Элементүүдийн жинхэнэ тулаан!

Энд та тусгай тактик боловсруулах шаардлагатай байна: хүүхэд бүрт хандах хандлагыг дангаар нь хийдэг тул тэдний хэлснээр хараарай, та олох болно. Бүх хүүхдэд хатуу байх нь сайн хэрэг боловч ахимаг насны хүүхдүүдийн хүсэл тэмүүлэлтэй харьцах сурган хүмүүжүүлэх тал нь тусдаа нийтлэлийн сэдэв юм.

Таны харж байгаагаар ээжүүд найз охиндоо миний хүүхэд тайван бус байна гэж байнга гомдоллодог олон шалтгаан бий! Манай нийтлэл танд асуудлыг олж, засах зөв замд ороход тусална гэж найдаж байна!

Шинээр төрсөн хүүхдүүд ихэвчлэн шөнийн цагаар муу унтдаг бөгөөд туршлагагүй ээж, аавуудыг иймэрхүү зан авираар зовоож байдаг. Эцэг эхчүүд нялх хүүхэд тийм ч сайн биш байгаа гэж бодож эхэлдэг. Үнэн хэрэгтээ та хэт их санаа зовох хэрэггүй, учир нь нярай хүүхэд ихэвчлэн нойргүйдэлд өртдөг тул та зөвхөн эмгэгийн шалтгааныг зөв тодорхойлох хэрэгтэй.

Ээж бүр хүүхдээ өлгийд хэдэн цагийн турш сайхан хурхирахыг баталгаажуулж чадна. Энэ нь тодорхой хүчин чармайлт шаарддаг. Өдөр шөнөгүй тайван унтах нь өсөн нэмэгдэж буй бие махбодод тустай төдийгүй ажил, гэрийн ажилд ядарсан эцэг эхчүүдэд маш их чөлөөт цаг болдог. Залуу эхчүүд өөрсдөдөө нэмэлт хэдэн цаг зарцуулах боломжтой. Хүүхэд яагаад шидэж, эргүүлж, хүүхдийн нойр нь тайван бус болвол яах ёстойг олж мэдье.

Өгөгдөл. Амьдралын эхний саруудад хүүхэд өдөр, шөнө гэж юу болохыг ойлгодоггүй. Тэд өдөрт ойролцоогоор 6-10 цаг сэрүүн байдаг.

Өдрийн цагаар нойргүйдэх шалтгаанууд

Бага насны хүүхдүүд өдөр тутмын амьдралд бүрэн дасан зохицож амжаагүй байна. Хүүхэд идэх, уух, эсвэл өрөөний температур тохиромжгүйгээс болж сэрдэг. Өдрийн цагаар унтах, хооллох цаг чанарт нөлөөлдөг. Хүүхэд хэд хэдэн шалтгааны улмаас тайван бус унтдаг.

• Хүүхэд байгаа өрөөний бичил цаг уурын тааламжгүй байдал. Хуурай агаар, өрөөнд хэт өндөр температур, тогтмол бус агааржуулалт нь насанд хүрсэн хүний ​​амралтыг сүйтгэх болно;
• Тогтворгүй сэтгэл хөдлөлийн суурь. Энэ нь нялх хүүхдийн хэврэг сэтгэцтэй холбоотой, жишээлбэл, цэвэр агаарт идэвхтэй тоглоом тоглосны дараа хүүхдүүд үргэлж унтаж чаддаггүй;
• Хатуу хувцас эсвэл хэт дулаахан хөнжил. Арктикийн тойрогт амьдрахаас бусад тохиолдолд зуны саруудад хүүхдээ боож болохгүй.

Дараах хүчин зүйлүүд нойрны чанарт ихээхэн нөлөөлдөг.

• Эхний шүдний харагдах байдал;
• Жишээлбэл, хэвийн бус ялгадас;
• Биеийн бие даасан шинж чанарууд: хүмүүсийн дунд болжмор, шар шувууг ялгадаг;
• Солирын хамаарал;
• Үүний улмаас амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг;
• Сэтгэл зүйн саад бэрхшээл, жишээлбэл, шинэ төрсөн хүүхэд ээжтэйгээ үргэлж ойр байхыг хүсдэг бөгөөд унтахын тулд ч гэсэн тусдаа байхыг хүсдэггүй.

Өгөгдөл. Хүн амьдралынхаа 20-30 жилийг унтаж өнгөрүүлдэг. Зөв амрахын тулд та 7-8 цаг унтах хэрэгтэй.

Шөнийн цагаар нойргүйдэх шалтгаанууд

Жинхэнэ асуудал бол хүүхдийг харанхуйд сэрүүн байлгах явдал юм. Эцсийн эцэст насанд хүрэгчид болон нялх хүүхдүүд бүрэн тайвширч чадахгүй. Морфиусын хаант улсад өөрийгөө олох нь буруу цагт идэх эсвэл мэдрэлийн хэт өдөөлтөөс сэргийлдэг. Нярай хүүхдүүд ч гэсэн хувь нэмрээ оруулж, хоёр долоо хоногтойгоос эхлэн гарч ирж, 4 сар хүртэл өөрсдийгөө мэдэрдэг.

Ихэнхдээ нялх хүүхэд эх нь хажууд нь унтуулах үед тайван унтдаг.Гэр бүл нь бүтэн шөнийг нэг унтлагын өрөөнд өнгөрөөх шаардлагагүй, хүүхдийг унтсаны дараа хүүхдийн ор руу шилжүүлж болно. Эцэг эхийн ор нь унтаж буй хүүхэдтэй ойрхон байх ёстой. Шөнийг сайхан унтахыг зөвшөөрөхгүй байна:

• Шөнийн шээх. Живх норж, нойтон даавууны эсрэг үрэлт нь арьсыг цочрооход хүргэдэг;
• Чанга дуу чимээ. Хотын орон сууцанд дуу чимээний олон эх үүсвэр байдаг: хөгжимд дуртай хөршүүд, машинууд, хашаан дахь компаниуд;
• Дөнгөж төрсөн хүүхэд эцэг эхийн анхаарал, халамж, хайр халамж дутсанаас болж тайван бус унтдаг.

Өгөгдөл. Хүүхэд төрөх нь залуу эцэг эхчүүд хүүхдийн амьдралын эхний жилд 500 орчим цаг унтдаггүй болоход хүргэдэг.

Хүүхэд хэр удаан унтах ёстой вэ?

Унтах хугацаа, түүний чанар нь жижиг организмын эрүүл мэнд, ерөнхий хөгжилд нөлөөлдөг. Амьдралын үе шат бүрт хүүхэд орондоо хэр их цаг зарцуулах ёстойг та мэдэх ёстой.

• Гурван сар хүртэл хүүхдүүд маш удаан унтдаг, өдөрт 15-18 цаг унтдаг;
• Зургаан сар хүртэл нялх хүүхдэд өдөрт 14 цаг хэрэгтэй;
• Нэг жил хүртэл үзүүлэлтүүд нь 11-12 цагтай ойролцоо байна;
• Өдрийн цагаар нярай хүүхэд насанд хүрсэн хүн шиг ойролцоогоор хоёр цаг унтдаг.

Өгөгдөл. Эрдэмтэд илүүдэл жинтэй байх нь нойргүйдэхтэй холбоотой болохыг нотолсон.

Гэхдээ таны хүүхдийн унтах хугацаа эдгээр өгөгдлөөс бага зэрэг ялгаатай байвал та эмч рүү гүйж болохгүй. Энд дундаж үзүүлэлтүүдийг танилцуулсан бөгөөд хүний ​​бие бүр өвөрмөц байдаг: заримд нь 5 цаг хангалттай, бусад хүмүүсийн хувьд 10 цаг хангалтгүй байдаг.

Ямар арга хэмжээ авах шаардлагатай вэ?

Хэрэв та доорх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл хүүхэд тайван унтах болно.

Температур ба чийгшил

Температур, чийгшлийг оновчтой байлгах. Цельсийн хорин хэмийг хамгийн тохиромжтой гэж үздэг. Цэвэр агаар нь гүн нойрсоход тусалдаг тул цонхоо аль болох олон удаа онгойлгох нь чухал юм. Жишээлбэл, хүүхэд алхаж байхдаа сайн унтдаг. Эцэг эхчүүд хүүхэдтэйгээ гадаа цагийг тогтмол өнгөрөөх хэрэгтэй.

Харанхуй

Өрөө аль болох харанхуй байх ёстой, харанхуйд хүн нойрны даавар - мелатонин үүсгэдэг. Өдрийн цагаар сайн унтахын тулд байгалийн гэрэл нойрмоглох үйл явцад саад болохгүйн тулд цонхыг зузаан хөшигөөр хөшиглөх шаардлагатай. Бяцхан хүүхдүүд харанхуйд байх дургүй байдаг тул шөнийн гэрэл эсвэл хажуугийн өрөөнөөс гарч ирэх гэрэл нь түүнд илүү таатай байх болно.

Өлсгөлөн

Хүүхэд болон тэдний эцэг эх хоёулаа гэдэс цатгалан, илүү сайн унтдаг. Дасгал хийхээс өмнө болон унтахын өмнө хооллох нь заавал байх ёстой. Өлөн элгэн дээрээ унтах нь өнгөцхөн болдог. Хөхөөр хооллож буй шинэ төрсөн хүүхэд хөхний сүү уусны дараа сайн унтдаг. Хиймэл хүүхдийн хувьд хөхний толгойтой сав тохиромжтой. Хооллох үйл явц нь таныг тайвшруулж, удаан амрах боломжийг олгодог.

Бүүвэйн дуу

Зарим нялх хүүхдэд тааламжтай хөгжим эсвэл бүүвэйн дуу сонсох нь ашигтай байдаг. Эхийн дуу хоолой ямар ч шинэ төрсөн хүүхдийг тайвшруулдаг.

Хөдөлгөөний өвчин

Хөдөлгөөний өвчин нь хурдан унтахад тусалдаг. Гэхдээ нялх хүүхдүүд маш хүчтэй байдаг, тэд удаан хугацаанд шахах хэрэгтэй болно, эс тэгвээс нойр ирэхгүй. Хүүхдүүд ихэвчлэн хөдөлгөөнтэй тэргэнцэр дээр унтдаг бөгөөд хөдлөхөө болиход сэрдэг.

Ээжтэйгээ ойр дотно байх

Бага насны хүүхдүүд амьдралын шинэ нөхцөлд дасан зохицоход хэцүү байдаг. Өчигдөр л тэд эхийн хэвлийд байсан бөгөөд өнөөдөр тэд энэ үл таних, том ертөнцөд аль хэдийн албадан оржээ. Хамгийн ойр дотны хүн болох ээжтэйгээ байх нь сэтгэл зүйн хувьд илүү тухтай байдаг. Тиймээс шинэ төрсөн хүүхдүүд ээжийнхээ дэргэд байхдаа түүний дулаан, үнэрийг мэдэрч тайвширдаг.

Хамт унтдаг

Зарим эцэг эхчүүд нэг орон дээр унтдаг гэдэгт эргэлздэг. Дараа нь таны унтлагын газрууд бие биенийхээ хажууд байх ёстой. Хүүхэд ихэвчлэн шөнө дунд сэрдэг бөгөөд ээж нь байхгүй нь бяцхан хүүхдэд маш их дарамт болдог. Хүүхдийн ор нь ойрхон байгаа нь хүүхдийн дуу чимээнд шууд хариу өгөх боломжийг олгодог.

Жижиг хүүхдийн ор

Хүүхдийн тавилгын дэлгүүрт хүүхдийн ор биш, харин жижиг өлгийд анхаарлаа хандуулаарай. Бяцхан орон зай нь тайтгарал, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгдөг.

Хуурай живх

Хүүхэд дотуур хувцсаа норгосон бол шидэж, эргүүлж, тайван бус авирлана. Памперсыг олон хүүхдийн эмч зөвлөдөггүй ч шөнийн цагаар хэрэглэхэд тохиромжтой. Хэрэв та хүүхдээ өмсөхийг хүсэхгүй байгаа бол шөнө босоод нойтон живхийг хуурай болгон солиход бэлэн байгаарай.

Цангалт

Хүүхэд сайн унтдаггүй, уух хүчтэй хүсэл тэмүүлэлтэй сэрдэг. Өрөөн доторх хэт хуурай агаараас болж цангах, түгшүүр үүсч болно, энэ нь халаалт асаалттай байгаа хүйтэн улиралд чухал юм. Өрөөг чийгшүүлэхийн тулд та тусгай төхөөрөмж худалдаж авах эсвэл радиатор дээр нойтон хуудсыг өлгөх боломжтой. Хүүхдийн орны дэргэд шингэн сав байх ёстой.

Колик

4 сар хүртэл хүүхэд тайван бус унтах шалтгаан болдог. Энэ тохиолдолд эмчилгээний массаж, тусгай гимнастик, хооллохын өмнө гэдсэн дээр хэвтэх, халуун усанд орох, хүлээн авах зэргийг зааж өгнө. Хиймэл тэжээлээр хооллодог хүүхдийн эцэг эхчүүд хоол тэжээлийн сонголтдоо болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Буруу сонгосон хольц нь биед ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Ёс заншил

Унтахын өмнөх өвөрмөц зан үйлийг хөгжүүл, жишээлбэл, хөгжим сонсох, эмийн ургамлын декоциний хамт усанд орох, эсвэл үдэш үлгэр унших. Мөн шинэ төрсөн хүүхэд өдөр тутмын хатуу дэглэмтэй байх ёстой. Зарим хүчин зүйл нь сэтгэцийн хэт их өдөөлтөд хүргэдэг, жишээлбэл, телевизийн шоу үзэх, гадаа тоглоом үзэх, эргэн тойронд олон тооны танихгүй хүмүүс байдаг. Та үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь хүүхэд амархан унтаж, удаан хугацаанд тайван унтах болно. Тайван уур амьсгал нь сайхан амрах танхим юм.

Шөнө ойр ойрхон сэрэхээс хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх нь өөрөө унтах явдал юм. Шөнө хагасын турш хүүхдийн уйлахыг бүү сонс, ямар ч арга хэмжээ авахгүй. Энэ асуудалд тууштай, анхааралтай хандах хэрэгтэй.

Ядаргаа

Орой унтахын өмнө хүүхэд дор хаяж 4 цаг сэрүүн байх ёстой бөгөөд дараа нь тэр шөнийн турш тайван унтах болно.