Ольга Нагорнюк

Хүүхдэд хэрхэн жин нэмэх вэ?

Хүүхдийн хэвийн жин нь хүүхдийн эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүдийн нэг юм. Туранхай хүүхдүүдтэй эхчүүд үйрмэгтэй бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа эсэх талаар санаа зовж, жингээ хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэдээлэл хайж эхэлдэг. Ийм эцэг эхчүүдэд туслахын тулд бидний нийтлэл нь хүүхдийн жингийн дутагдлын шалтгаан, түүнийг хэвийн болгох арга замын талаар ярих болно.

Хүүхдийн хэвийн жинг тооцоолох

Хүүхдийнхээ жингийн дутагдлын талаар дүгнэлт хийхээсээ өмнө тэр үнэхээр нормоос хазайсан эсэхийг олж мэдээрэй. Тооцооллын дараах томъёог ашиглана уу.

• зургаан сар хүртэл: биеийн оновчтой жинг 710 г-ийг хүүхдийн насаар сараар үржүүлж, төрөх үеийн жинг нэмнэ.

Жишээлбэл, таны хүү 4 сартай, төрөхдөө 3400 гр жинтэй байсан бөгөөд одоо түүний хамгийн оновчтой жин нь: 4 x 710 + 3400 = 6240 гр байх ёстой гэсэн үг юм.

Энэ томъёог аксиом гэж бүү ав: дүрэм бүрт үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Хэрэв таны хүүхэд удаан өсч байгаа бол тэр хурдан жин нэмэхгүй.

• 6 сараас 1 жил хүртэл: 6 сараар үржүүлнэ. 710 граммаар зургаан сар дууссаны дараа амьдарсан саруудын тоог нэмж, 400 граммаар үржүүлж, дараа нь төрсөн жинг нэмнэ.

3400 гр жинтэй төрсөн найман сартай хүүхдийн хувьд тооцоо дараах байдалтай байна: 6 x 710 + 2 x 400 + 3400 = 8460 гр;

• 12 сартай хүүхдийн жинг тооцоолохдоо 5 настай хүүхдийн биеийн жинг 19 кг-аар тооцно. Нэгээс таван нас хүртлээ хүүхэд жилд дунджаар 2 кг, таваас хойш 3 кг нэмэгддэг.

Тиймээс 5-аас доош насны хүүхдийн хэвийн жинг тооцоолохын тулд 19 кг - N x 2 томъёог ашиглах шаардлагатай бөгөөд N нь 5 нас хүрээгүй жилийн тоо юм. 5 жилийн дараа хүүхдийн биеийн жинг дараах томъёогоор тооцоолно: 19 кг + P x 3, P нь 5 наснаас хойш амьдарсан жилийн тоо юм.

3 настай хүүхэд: 19 - (5 - 3) x 2 = 15 кг

7 настай хүүхэд: 19 + (7 - 5) x 3 = 25 кг

Гэхдээ хүүхдийнхээ жин нь тооцооллын үр дүнд олж авсан тооноос бага байгааг хараад цөхрөх гэж бүү яар. Энэхүү томъёог бусад хүүхдүүдтэй харьцуулахад илүү хурдан жин нэмдэг хиймэл хооллож буй хүүхдийн хөгжлийг хянах үндсэн дээр Зөвлөлтийн анагаах ухаан боловсруулсан. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас боловсруулсан жингийн хүснэгтэд анхаарлаа хандуулах нь дээр.

Хэрэв таны хүүхэд хүснэгтэд үзүүлсэн хэвийн хэмжээнээс бага жинтэй бол та тураалтай гэсэн үг бөгөөд жингийн дутагдлын шалтгааныг олж мэдээд дараа нь хэрхэн жин нэмэхээ шийдэх хэрэгтэй.

Хүүхдийн жингийн дутагдлын шалтгаан, түүнийг даван туулах арга замууд

Хүүхдийн жингийн өсөлтийн шалтгааныг тодорхойлохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Ихэнхдээ эдгээр шалтгаанууд нь:

Хоол тэжээлийн дутагдал

Энэ нь ихэвчлэн хөхөөр хооллодог хүүхдүүдэд ажиглагддаг. Нойр муутай, ааш муутай, жин багатай байгаа нь нялх хүүхэд эхийн сүүгээ хангалттай авч чадахгүй байгаагийн баталгаа юм.

Хүүхдийн эмч танд идэхээс өмнө болон дараа нь үйрмэгийг жинлэхийг зөвлөж, хүүхэд нэг удаад хэр их иддэгийг олж мэдэхийг зөвлөж байна. Жинлэх үр дүнгээс харахад хүүхдийн наснаас хамааран ээжид нэмэлт хоол хүнс оруулах эсвэл сүүний хольцоор нэмэлт тэжээл өгөхийг зөвлөж байна.

Цавуулаг үл тэвчих

Бие махбодид цавуулаг (цавуулаг) шингээх чадваргүй болох нь шим тэжээлийг шингээхэд хүргэдэг. Хүүхэд унтамхай, эрч хүчтэй болж, хэвлийн хөндийн өвдөлтийг ихэвчлэн гомдоллодог.

Энэ тохиолдолд цавуулаг агуулсан хоолыг хүүхдийн хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй: улаан буудай, хөх тариа, арвайн гурилаар хийсэн нарийн боов (талх, жигнэмэг, бялуу гэх мэт), гоймон, бүх үр тариа (Сагаган, шар будаа, эрдэнэ шиш, будаагаас бусад), чихэр. (шоколад орно), үйлдвэрт хийсэн зуслангийн бяслаг, зайрмаг, дэлгүүрийн цөцгийн тос, тараг, маргарин, бяслаг, майонез.

Үүний оронд загас, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, гар хийцийн зуслангийн бяслаг, сүү, цөцгийн тос, ургамлын тос, шар будаа, эрдэнэ шиш, Сагаган, будаа, төмс, буурцагт ургамал, ямар ч самар зэргийг өдөр тутмын цэсэндээ нэмж оруулаарай;

Ходоод гэдэсний замын ажилд эмгэг үүсдэг

Байнга өтгөн хатах, суулгах, нялх хүүхдийн өтгөний ногоон өнгөтэй, исгэлэн үнэртэй байх, хэвлийгээр өвдөх, цээж хорсох зэрэг шинж тэмдгүүдийг сэжиглэх хэрэгтэй.

Ийм шинж тэмдэг нь эмнэлгийн тусламж авах шалтгаан болдог: хүүхдийн эмч шалтгааныг тодорхойлж, эмчилгээг тогтооно.

Илчлэг багатай хоол

Хүүхдийн хоол тэжээллэг байх ёстой, эс тэгвээс хүүхэд маш их иддэг ч жин нэмэх боломжгүй болно.

Хүүхдийн өдөр тутмын эрчим хүчний тун нь:

Калорийн тооцоолуураар өөрийгөө зэвсэглэж, гэр бүлийн жижиг гишүүний өдөр тутмын цэс тогтоосон хэм хэмжээнд нийцэж байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Зөвхөн үүний дараа хоолны дэглэмийг хянаж, самар, ургамлын тос, мах, загас, сүүн бүтээгдэхүүн нэмж, өөх тосны агууламж 3% -иас дээш байвал илүү илчлэг, тэжээллэг болгоно.

хоолны дуршил муу

Энд гол зүйл бол хүүхэд яагаад идэхийг хүсэхгүй байгааг олж мэдэх явдал юм.

Хүүхэд эрүүл мэндийн байдлаас болж хоол идэхээс татгалзвал бүү шаард. Эмч шалтгааныг нь олж мэд, тэгвэл хүүхэд гүйцэх болно.

Хүүхэд аяга тавагны амтыг гомдоллох үед хүүхдийн хоолны жорыг өөрчил: үр тарианд чанамал, шөл, маханд зөөлөн амтлагч нэмнэ.

Суурин амьдралын хэв маяг нь хоолны дуршил буурахад хүргэдэг. Хүүхэдтэйгээ гадаа тоглоомоор цэвэр агаарт зугаалж, ямар нэгэн спортын секц, бүжгийн дугуйланд бүртгүүлснээр таны хоолны дуршил сэргэх болно.

генетикийн урьдач нөхцөл

Эцэг эхийн аль нэг нь нарийхан биетэй бол хүүхэд бас туранхай байж болно. Энэ тохиолдолд жин нэмэх нь маш хэцүү байдаг бөгөөд эмч нар санаа зовохгүй байхыг зөвлөж байна: хэрэв хүүхэд хөдөлгөөнтэй, идэвхтэй байвал өвчин эмгэг, сул дорой байдлын талаар гомдоллодоггүй бол юу ч хийх шаардлагагүй.

Хүү, охиныхоо хацар хонхойж байгаад санаа зовсон халамжтай эхчүүд зан үйлийн буруу тактикийг сонгож, порцыг нь нэмэгдүүлж, нялх хүүхдийг түүний хүслээс үл хамааран бүх зүйлийг эцсийн үйрмэг хүртэл идэхийг албаддаг. Эцэг эхчүүд ойлгохгүй байна: хүүхдийн бие түүнд хэр их хоол хүнс хэрэгтэйг мэддэг.

Дараах зөвлөмжүүд нь хүүхдийн хоол тэжээлийн асуудалд өөрийн зан төлөвийг бий болгоход тусална.

1. Хоолны дуршилыг сайжруулах витаминыг эмчтэйгээ зөвлөлд. Зөв сонгогдсон цогцолбор нь шим тэжээлийг шингээх процессыг өдөөдөг бөгөөд хүүхэд илүү амархан жин нэмэх боломжтой болно.

2. Хүүхдээ сайн идсэн байхад нь магт. Эцэг эхийн урам зориг нь нэмэлт тэжээл авах сайн хөшүүрэг юм.

3. Хүүхдээ порцоо дуусгаагүй байхад нь загнаж болохгүй. Үүнээс хоолны дуршил сайжрахгүй, сэтгэл санааны байдал сайнаар өөрчлөгдөхгүй. Үүний зэрэгцээ энэ нь хоолны дуршилд шууд бусаар нөлөөлдөг.

дэлгэрэнгүй харуулах

Эцэг эх, эмч нар эхний жилдээ нялх хүүхдийн хөгжлийг сайтар хянаж байдаг, учир нь бие махбод дахь бүх өөрчлөлтүүд хурдан явагддаг бөгөөд эрүүл мэндийн аливаа хазайлт нь өсөлтийн хурд, жин нэмэгдэхэд зайлшгүй нөлөөлдөг. Асуудлын хамгийн гол зүйл бол сар бүр жин нэмэхгүй байх явдал юм. Энэ нь ихэвчлэн хүүхдийн эмч дээр сар бүр жинлэх эсвэл хүүхдийн жинг ашиглан гэрийн хэмжилтээр илэрдэг. Хүүхдийн биеийн жингийн асуудал үргэлж бодитой байдаггүй, ихэнхдээ эцэг эхчүүд хүүхдээ найз нөхөд, хамаатан садныхаа хүүхдүүдтэй харьцуулж үнэлдэг боловч зарим тохиолдолд жин нь үнэхээр хангалтгүй байдаг. Нормативыг эмгэгээс хэрхэн ялгах вэ, ямар асуудал жин нэмэхгүй болоход хүргэж болох вэ, энэ нь ирээдүйд юу заналхийлж байна вэ?

Хүүхдэд жин нэмэх нь юу гэсэн үг вэ?

Шинээр төрсөн нярай болон бага насны хүүхдийн бодисын солилцооны эрчим нь бусад насны ангилалтай харьцуулахад хамгийн их байдаг. Эхний жил шиг масс, өсөлтийн өсөлт хэзээ ч байхгүй. Тиймээс жин, өндрийн өсөлт нь үйрмэгийн эрүүл мэндийн байдлыг үнэлэх хамгийн энгийн бөгөөд бодитой шалгууруудын нэг гэж тооцогддог.

Хэрэв жин нэмэгдэхгүй эсвэл хасахгүй бол энэ нь хоол хүнс шингээхэд саад учруулж буй шалтгааныг нэн даруй тодруулах шаардлагатай дохиоллын дохио юм. Хэрэв жин нэмэгдэхгүй бол хүүхэд хэт бага сүү (холимог) авдаг, эсвэл хоол боловсруулах, мэдрэлийн систем, дотоод эрхтнүүдийн бодисын солилцоонд нөлөөлдөг эмгэгийн улмаас бүрэн шингээж чадахгүй.

Гипотрофи, нярай хүүхдийн биеийн жингийн дутагдал нь анагаах ухаанд нэрлэгддэг тул жин нэмэгдэх, өсөлтийн хурд буурах зэрэг аюул заналхийлдэг. Энэ нь арьсны уян хатан чанарыг эвдэж, булчингийн гипотензиээс болж ур чадварын хөгжилд хоцрогдол үүсгэдэг, хүүхдүүд хожуу эргэлдэж эхэлдэг, бие даан сууж, алхах чадварыг эзэмшихэд хэцүү байдаг, тэд илүү хожуу ярьж эхэлдэг. дуусах хугацаа. Үүнээс гадна хоол тэжээлийн дутагдал нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаанд зайлшгүй нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь байнгын болон удаан үргэлжилсэн өвчнөөр заналхийлдэг.

Хүүхэд яагаад жингээ хасаж байна вэ: боломжит шалтгаанууд

Ихэвчлэн "зогсоох" жин эсвэл түүний алдагдалд хүргэдэг түр зуурын шалтгаанууд нь цочмог өвчин (, гэдэсний хямрал) бөгөөд эдгэрсний дараа нөхцөл байдал хэвийн болдог. Гэхдээ жин нэмэгдэх нь стандартад нийцэхгүй эсвэл хэвийн болон эмгэг судлалын хил дээр байгаа бол нялх хүүхэд хангалттай хоол тэжээл авч, асаргаа сувилгаагүй бол энэ нөхцөл байдал нь эмчийн анхаарал халамжийг шаарддаг.

Архаг хооллолтын эмгэг, хэрэв хүүхэд байнга өндөр, жин багатай нэмэгддэг бол түүний бие бялдрын хөгжил төдийгүй сэтгэц-сэтгэл хөдлөл, түүнчлэн ихэнх дотоод эрхтний ажилд нөлөөлдөг. Тэд бүрэн хэмжээний ажил, өсөлт, шинэ эсүүд үүсэхэд хангалттай шим тэжээл авдаггүй тул ноцтой эмгэгүүд үүсдэг.

Жин хасах нийтлэг шалтгаан нь эцэг эхийн алдаа юм.

• Эрт, 3-4 сартайгаас эхлэн хүүхдийн хоол боловсруулалт нь боловсронгуй бус, шинэ хоол хүнс авахад бэлэн биш байх үед;
• нярай хүүхдэд хангалттай хэмжээний сүүг орлуулах нэмэлт шингэнийг нэвтрүүлэх;
• Хооллох, зохиомлоор хооллож байгаа хүүхдэд нэг өдрийн хольцыг буруу тооцоолох, хольцыг усаар хэт их шингэлэх;
• Эцэг эхийн хоол тэжээлийн тодорхой хэв маягийг дагаж мөрдөх (цагаан хоолтон, түүхий хоолны дэглэм), хүүхдийн зохисгүй хооллолт.

Төрөлхийн төрөлхийн эмгэгийн улмаас жин нэмэгдэх боломжтой.

Битгий харьцуул!

Зөвхөн эмч нь төрөх үеийн хүүхдийн шинж чанар, жингийн өсөлтийн динамикийг шинжлэх замаар биеийн жин, сарын өсөлтийг бодитой үнэлж чадна. Эцэг эхчүүд хүүхдээ бусадтай харьцуулж, ямар ч асуудал байхгүй газраас хайж эхэлдэг том алдаа гаргадаг. 2000 гр ба 4500 гр жинтэй төрсөн хүүхдүүд ижил жинтэй байж чадахгүй.Үнэлгээний хувьд эмч илүү бодитой шалгуурыг тавьдаг бөгөөд үүний үндсэн дээр жингийн дутагдлын талаар дүгнэлт хийж болно. Өсөлт эсвэл долоо хоног бүр эцэг эхчүүд өөрсдөө хийсэн үнэлгээ нь буруу байх болно., Нярай хүүхдийн өсөлт, жин нэмэгдэх нь спазм хэлбэрээр тохиолддог тул ийм хэмжилт нь бодитой биш боловч эцэг эхчүүдэд тууралт гарахад хүргэдэг (холимог хэмжээг нэмэгдүүлэх, нярай хүүхдэд холимогоор нэмэлт тэжээл өгөх, эм уух гэх мэт).

Хүүхдийн жин ямар байх ёстой вэ?

Хамгийн найдвартай шалгуур бол хүүхдийн эмчийн томилолтоор сар бүр биеийн жинг үнэлэх явдал юм. Тиймээс, өсөлтийн нормын хил хязгаар нь зургаан сар хүртэл сард 500 гр ба түүнээс дээш, дараа нь нэг жил хүртэл сард 400-300 гр байх болно.

тэмдэглэл

Эхний сард өсөлтийг төрөх үеийн анхны жингээс тооцдог. Энэ нь чухал ач холбогдолтой, учир нь төрөх эмнэлэгт төрсний дараах эхний өдрүүдэд хүүхэд жингийн 10 хүртэлх хувийг алдаж, дараа нь түүнийг сэргээж, хурдан жин нэмж эхэлдэг.

Биеийн жингийн зэрэгцээ уртыг хэмждэг боловч энэ нь гадны нөлөөлөл, хэмжилтийн техникээс ихээхэн хамаардаг хөгжлийн илүү хувьсах үзүүлэлт юм.

Хэрвээ хүүхэд нэг сарын дотор 500 г ба түүнээс дээш жин нэмсэн бол эцэг эхчүүдэд хүүхэд туранхай мэт санагдаж байсан ч санаа зовох хэрэггүй.

Хэрэв өсөлт нь энэ утгаас бага эсвэл огт байхгүй бол энэ тохиолдолд хүүхдийн эмч дээр очиж, шинжилгээ өгөх, бүрэн үзлэг хийх шаардлагатай. Буруу жин нэмсэн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Шалтгааныг олж мэдэхэд хүүхдийн хоол тэжээлийн төрөл чухал байх болно: энэ нь нялх хүүхэд эсвэл хиймэл хооллож буй хүүхэд эсэх.

Хүүхдийн жингийн норм: ДЭМБ-ын хүснэгт

0-5 насны охидын жингийн норм:

0-5 насны хөвгүүдийн жингийн норм:

HB-тэй хүүхдүүд жигд бус жин нэмж, сарын өсөлт нь 500-1500 гр хооронд хэлбэлздэг тул үнэлгээ хийхдээ жин ба дундаж утгын динамикийг хардаг. Нэг сарын турш, ялангуяа хүүхэд өвдсөн, хавсаргах, өсөлтийн хурдацтай байх, шүд нь тайрах эсвэл хүчтэй халуурч байсан бол онош тогтоогдоогүй байна. Эмч зааж өгч болно нойтон живхний шинжилгээ” жингийн асуудал түр зуурынх байсан бөгөөд хүүхэд хангалттай сүү авч байгаа эсэхийг шалгах.

Туршилтын үр дүнгээс харахад хүүхэд юу хүлээн авдаг нь тогтоогдвол (өдөрт 8-аас бага живх норгох, ус, хольц өгөхгүй бол) та асуудлыг шийдэх, залруулах, хооллох, нэмэгдүүлэх шаардлагатай. хооллох үйрмэг. Сүүний хомсдолд л жингийн асуудал үүсдэг.

Уран бүтээлчдэд зориулсан дүрэм

Хиймэл тэжээлээр хооллодог хүүхдүүдийн хувьд бүх зүйл илүү тодорхой, тогтвортой байдаг. Өдөрт өгөгдсөн хэмжээний хоол хүнс авдаг учраас харьцангуй тогтмол нэмэгддэг. Эхний сард дор хаяж 500-600гр, хоёр дахь нь 800г орчим, сар бүр 50-100гр-аар аажмаар буурдаг.Жилийн эхний хагаст тэдний хувьд, түүнчлэн хөхөөр хооллож буй хүүхдүүдэд жин нэмэх хамгийн бага хэмжээ нь 500 гр байх болно. Хангалтгүй өсөлттэй байгаа тул хиймэл хүмүүс хүүхэд яагаад хольцыг сайн шингээдэггүй вэ гэсэн асуултыг нэн даруй тавьдаг. Хэрэв тэр ихэвчлэн арьсны тууралттай эсвэл тууралт гардаг бол ихэнх тохиолдолд массын асуудал нь зохисгүй хольцтой холбоотой байдаг. Энэ нь ялгадас, цусны шинжилгээнээс хамааран харшил үүсгэдэг эсвэл бага лактозоор солигдох ёстой. Заримдаа ферментийн түр зуурын дутагдал нь жингээ хасах шалтгаан болдог бөгөөд үүнийг хоол хүнсээр нэвтрүүлэх эсвэл гидролизатын хольцыг ашиглах замаар шийддэг (тэдгээр нь илүү хуваагдаж, шингээхэд хялбар байдаг).

Хүүхэд муу нэмэв: юу хийх вэ?

Хэрэв эцэг эх нь хүүхэд бага зэрэг нэмэгдэж байгаа мэт санагдаж байвал та эмчид үзүүлж, жин нэмсэн эсэхийг үнэлэх хэрэгтэй.

Эмчийг шалгаж, жин хасах баримтыг тогтоохын өмнө ямар нэгэн арга хэмжээ авах шаардлагагүй, ялангуяа холимог, нэмэлт хоол хүнс, ферментийн бэлдмэл, аливаа эмийг нэвтрүүлэх үед. Энэ нь зөвхөн өвдөж магадгүй юм!

Ихэнхдээ, хэрэв хүүхдүүд эхэндээ бага жинтэй төрсөн бол эдгээр нь эрүүл мэндийн асуудал биш, харин удамшлын шинж чанартай байдаг. Та эцэг эхээ анхааралтай ажиглах хэрэгтэй, хэрэв тэд туранхай, намхан байвал хүүхэд сар бүр нэг кг нэмэхгүй. Нэмж дурдахад, жирэмсний явцын баримт нь бас чухал юм: хэрэв ихэстэй холбоотой асуудал гарсан бол умайн доторх өсөлтийн удаашрал ихтэй байсан - хүүхэд эхэндээ тийм ч их нэмэгдэхгүй. Хүүхэд эх нь жирэмсэн үед хоол тэжээлийн дутагдалтай байсан ч туранхай байх тул төрсний дараа жин нэмэх динамик буурах болно.

Төрсний дараа жин нэмэгдэх нь хүнд хэлбэрийн эмгэг, мэдрэлийн эмгэг, халдварт өвчинд нэрвэгддэг. Гэхдээ эдгээр шалтгаанууд нь тодорхой бөгөөд тэдэнтэй хамт хүүхдүүд ихэвчлэн эмнэлэгт эмчилдэг. Мөн жин хангалтгүй нэмэгдэхэд хүргэдэг илүү объектив хүчин зүйлүүд байдаг.

• хүүхдийг дутуу хооллох,
• Шаардлагатай бодисуудын хоол тэжээлийн дутагдал.

Хүүхдийг дутуу хооллох: энэ нь хэзээ тохиолддог вэ?

Хөхөөр хооллох үед эхэд сүү дутагдах, ховор хавсаргах, хооллох хэсгийг усаар солих, түүнчлэн хавсаргах, хүүхдийг идэвхтэй хөхөх зэрэгтэй ижил төстэй нөхцөл байдал үүсдэг. Хэрэв хүүхэд цаг тухайд нь хооллож, хөхөнд байх хугацааг хязгаарлавал тэр зөвхөн давс, усаар баялаг глюкоз, харин өөх тос багатай "урд" сүү авах боломжтой.

Ийм хоол нь хурдан шингэж, жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулалгүйгээр зөвхөн үйл ажиллагаанд эрчим хүч өгдөг. Эхийн сүүний дутагдал нь ижил шалтгааны үр дагавар байж болох бөгөөд үүнээс гадна шөнийн цагаар хооллохгүй байх үед тохиолддог.

тэмдэглэл

Шөнийн цагаар хөхний өдөөлтөөс болж саалийн даавар хамгийн их хэмжээгээр ялгардаг тул өглөөний 3 цагаас өглөөний 8 цаг хүртэл хэрэглэх нь дараагийн өдөр нь хөхүүлэх нөөцийг бүрдүүлэхэд чухал ач холбогдолтой.

Хүүхэд хөхөө үр ашиггүй хөхөж, хэл нь богинохон, тагнай сэтэрхий, ерөнхий сулрал, хавсралт зөрчигдөж, хөхөө гүехэн барьж, түүнийг сул сулруулж, зөвхөн хөхний сувгаас бага сүү авдаг. Хэрэв хүүхэд мэдрэлийн эмгэгтэй бол нялх хүүхэд их хэмжээний регургитаци, бөөлжих үед их хэмжээний хоол тэжээл алдагдаж болно.

Хоол тэжээлийн дутагдал: хэзээ боломжтой вэ?

Зохисгүй хольцоор хооллодог эсвэл буруу хооллодог бол хиймэл хооллодог хүүхдүүдэд энэ асуудал ихэвчлэн тохиолддог.. Ийм асуудал нь шингэрүүлсэн үнээний сүү эсвэл kefir-д шилжсэн, нэмэлт хоолонд эрт орсон, бүрэн шингээж чадахгүй, эсвэл тусгай хоолоор (түүхий хоол, цагаан хоолтон, мацаг барих) хооллодог хүүхдүүдэд тохиолддог. Уураг, өөх тос, витамины дутагдал нь жин нэмэхэд онцгой ач холбогдолтой юм.

Энэ тохиолдолд эмч хольцыг солих эсвэл хүүхдэд хүндрэлгүйгээр шингээх хоолыг сонгох болно, жингийн байдлыг сайжруулахын тулд ферментийн бэлдмэл шаардлагатай байж болно.

Алена Парецкая, хүүхдийн эмч

Хүүхдийн жин нь тэдний хэвийн хөгжлийн тодорхой үзүүлэлт юм. Ихэвчлэн эмээ нар түүний дутагдлын талаар хамгийн түрүүнд "сэрүүлгийн дохио өгдөг" бөгөөд үүний дараа л эцэг эхчүүд байдаг.

Гэсэн хэдий ч энэ сандрал нь үргэлж зөвтгөгддөггүй. Тиймээс, хүүхдэд хэрхэн жин нэмэх талаар асуухаасаа өмнө, хэрэв тэр гэнэт сайн хооллодог үе тэнгийнхний дунд хэт туранхай мэт санагдаж эхэлбэл жингийн дутагдлын шалтгаан, хүүхдийн жингийн нормыг авч үзэх хэрэгтэй.

Бага насны жингийн гол шалтгаанууд

Хүүхдийн жингийн дутагдлын шалтгаан нь дараахь байж болно.

1. Хоол тэжээлийн дутагдал. Ихэнхдээ энэ нь амьдралын эхний жилдээ хөхөөр хооллодог хүүхдүүдэд тохиолддог.
2. Удамшил. Генетикийн өгөгдөл нь хүүхдийн биеийн бүтцийн онцлог, үндсэн хуульд шууд нөлөөлдөг. Хэрэв эцэг эх нь нарийхан бол тэдний хүү эсвэл охин нь ихэвчлэн махлаг байх магадлал багатай байдаг.
3. Хоол боловсруулах тогтолцооны буруу үйл ажиллагаа. Өтгөн хаталт, суулгалт байнга тохиолддог нь жингийн дутагдалд хүргэдэг. Хэрэв хүүхдийн гэдэсний хямрал нь атаархмаар тогтмол давтагддаг бол энэ нь эмчид хандах шалтгаан болдог.
4. Хоолны калорийн агууламж нь хүүхдийн хэрэгцээг хангахгүй байна. Хэрэв хоолны дэглэм нь биеийн тамирын дасгалын түвшинд тохирохгүй бол хүүхэд жингээ хоцорч эхэлдэг.
5. Цавуулаг үл тэвчих эсвэл хүнсний харшил нь хүүхэд жин нэмэхгүй байх шалтгаан болдог. Шим тэжээл нь түүний биед шингэдэггүй. Мөн биеийн жин хангалтгүй байгаа шалтгаан нь бодисын солилцооны эмгэг байж болно.

1. Өөрийгөө эвгүйрхэх эсвэл аливаа өвчин тусах нь үйрмэг дэх хоолны дуршил буурах шалтгаан болдог. Мөн өдрийн цагаар хөдөлгөөн багатай байх нь хоолны дуршил буурахад хүргэдэг.
2. Хоолны амт, чанаж болгосон хоолны харагдах байдал нь хүүхдэд таалагддаггүй.
3. 7 жилийн дараа хүүхдийн тураалын шалтгаан нь өсөлтийн огцом үсрэлт, сургуулийн амьдрал эхэлснээс болж стрессийн эсрэг хоолны дуршил буурах явдал байж болно.

Хэрэв таны хүүхэд жингээ хасаж эхэлсэн эсвэл удаан хугацаанд жин нэмээгүй бол та эхлээд энэ үзэгдлийн шалтгааныг тогтоохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Эмч жижиг өвчтөнийг шинжилгээнд илгээх бөгөөд үүний үр дүнд түүний жингийн дутагдал, алдагдал юу болсон нь тодорхой болно. Хэрэв жингийн дутагдлын шалтгаан нь өвчин бол эмч хүүхдийг хэвийн жинд оруулах зохих эмчилгээг тогтооно.

Хэрэв жингийн хоцрогдол нь өвчин, эмгэгээс шалтгаалаагүй бол эмч хүүхдийн жингийн дутагдлыг нөхөх тусгай хоолны дэглэмийг зааж өгнө.

Ямар жинг хэвийн гэж үздэг вэ?

Хүүхдийн жингийн нормыг тодорхойлохын тулд Зөвлөлтийн анагаах ухааны боловсруулсан хэд хэдэн томъёо байдаг.

6 сар хүртэл

800 граммыг хүүхдийн насаар хэдэн сараар үржүүлж, дараа нь төрөх үеийн анхны жинг гарсан тоонд нэмнэ.

6-аас 12 сар хүртэл

4800 грамм (800 г * 6) дээр та 400 граммыг зургаан сарын дараа хүүхэд эргүүлсэн сараар үржүүлж, дараа нь төрөх үед жингээ нэмэх хэрэгтэй.

Жилийн дараа

Жилийн дараа хүүхдийн жингийн нормыг 5 жилийн жингийн нормоор тооцдог бөгөөд энэ нь 19 кг байна.

Дээрх нормоос гадна ДЭМБ-ын дагуу хүүхдийн жингийн норм хүснэгтийг доор харуулав.

Хэрэв нялх хүүхэд энэ хүснэгтэд заасан нормын доод хязгаараас бага жинтэй бол энэ нь түүний эмчийн үзлэгт орох шалтгаан юм.

Зургаан сар хүртэлх хүүхдүүд

Хөхөөр хооллодог, жингийн дутагдалтай 6 сараас доош насны хүүхдэд эмч нар ихэвчлэн хоолны дэглэмд хиймэл хольц нэмэхийг зөвлөдөг бөгөөд үүнийг хүүхдийн эмч зөв сонгоход тусална.

Хиймэл хооллох үед жин дутагдалтай байгаа тохиолдолд хооллох нормыг эмчийн зөвлөгөө авах шаардлагатай эсвэл хүүхдийн эмчийн зөвлөмжийн дагуу үйрмэгийг өөр сүүний хольц руу шилжүүлэх шаардлагатай.

Зургаан сараас 1 жил хүртэлх хүүхдүүд

Хэрэв та 6-12 сартайдаа тураалтай бол эмч дараахь зүйлийг зөвлөж болно.

1. Хүүхдээ хооллох хуваарь гарга. Тодорхой хоолны дэглэм барих нь бодисын солилцооны үйл ажиллагааг бий болгоход тусална.
2. Байнга хооллох, гэхдээ 4 цаг тутамд илүү олон удаа биш.
3. Нүүрс ус, уургийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь ихэвчлэн хэрэглэсэн үр тариа, сүүний хольцын хэмжээг нэмэгдүүлэх замаар хийгддэг. Үүний зэрэгцээ, хүүхдэд мах, зуслангийн бяслаг, kefir өгөхийг бүү мартаарай (эдгээр бүтээгдэхүүнийг нэмэлт хоолонд аль хэдийн нэвтрүүлсэн бол).

Үүний зэрэгцээ жингийн алдагдлыг хурдан нөхөхийн тулд та хүүхдийг хэт их хооллож, хүчээр тэжээх ёсгүй гэдгийг санаарай - энэ нь түүний хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэгийг үүсгэж болзошгүй юм.

Нэмж дурдахад та гоймон, элсэн чихэр хэлбэрээр хурдан шингэдэг нүүрс усыг хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулах ёсгүй - тэдгээр нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг алдагдуулж, нялх хүүхдэд өөх тос ихтэй хоол өгөхөд хүргэдэг - энэ нь хүүхдийн хоол тэжээлийн үйл явцад сөргөөр нөлөөлдөг. түүний хоол боловсруулах.

Жил ба түүнээс дээш настай

Хүүхэд нэг нас хүрсний дараа жин нэмэх зөвлөмжүүд нь хүүхэд аажмаар "нийтлэг ширээ" рүү шилжсэнтэй холбоотойгоор гадаад төрхийг нь өөрчилдөг.

1. Хүүхдээ өдөрт дор хаяж дөрвөн удаа хооллоорой.
2. Хүүхдийн хоолны дэглэм нь янз бүрийн хоолны дэглэмийг агуулсан байх ёстой, учир нь насанд хүрэгчид ч гэсэн хоолонд нэг хэвийн байдлаас уйдаж болно. Нэмж дурдахад, хүүхэд идэхийг хүсч байгаа тул аяга таваг сайхан чимэглэхийг оролдож болно.
3. Үндсэн хоолны өмнөхөн талх, чихэрлэг хоол идэхээс зайлсхий.
4. Хоол идэхээсээ өмнө хүүхдэд ходоодны шүүс үйлдвэрлэхийг өдөөдөг шинэ ногоо эсвэл чихэрлэг исгэлэн жимсний салат өгөх нь ашигтай байдаг.
5. Мөн хамаатан садан, найз нөхдийн хамт хооллох нь хүүхдийн хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг.

Дээр дурдсанаас гадна эмч нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд хүүхдэд пребиотик эсвэл пробиотик агуулсан тусгай бэлдмэлийг зааж өгч, хоолны дэглэмд сүүн бүтээгдэхүүнийг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

Нормативаас ноцтой хоцрогдсон тохиолдолд эмч нар заримдаа тураалтай хүүхдүүдэд илчлэг ихтэй хоол тэжээлийн тусгай хольцыг (жин нэмэхэд зориулсан хоолны сэгсэрнэ) зааж өгдөг.

Бүх хүүхдүүд өөр өөр байдаг бөгөөд хүүхэд бүр бие махбодийн бие даасан шинж чанартай байдаг тул физиологийн хөгжлийн үйл явц ижил замаар явагддаггүй. Юуны өмнө энэ нь хүүхдийн жин нэмэгдэхтэй холбоотой юм. Мэдээжийн хэрэг, зарим шинэ төрсөн хүүхдүүд нэлээд том - 5 кг ба түүнээс дээш жинтэй төрдөг бол зарим нь дутуу төрж, төрөх үедээ бага жинтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч төрөх үеийн параметрүүдээс үл хамааран тодорхой хэм хэмжээ байдаг бөгөөд тэдгээрээс мэдэгдэхүйц хазайлт нь мэргэжилтнүүдтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг.

Төрөх үеийн хүүхдүүд өөр өөр жинтэй байдаг тул нормын тухай ойлголт нь өөр өөр утгыг агуулдаг.

1 нас хүртэлх нярай хүүхдийн жингийн нийтлэг үзүүлэлтүүд

Хүүхдийн нас, сар	Жин нэмэх, грамм
	сар бүр	бүх хугацаанд
1	600	600
2	800	1400
3	800	2200
4	750	2950
5	750	3650
6	650	4300
7	600	4900
8	550	5450
9	500	5950
10	450	6400
11	400	6800
12	350	7150

Нэг нас хүрэхэд хүүхдийн жин мэдэгдэхүйц нэмэгддэг

Эдгээр үзүүлэлтүүд нь хатуу биш бөгөөд хоёр чиглэлд тодорхой хазайлт нь нярай хүүхдэд нэлээд зөвшөөрөгддөг. Эдгээр нь удамшлын урьдал нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг. Намхан биетэй эцэг эхчүүд өндөр, том биетэй ээж, аавуудаас бага хүүхэд төрүүлэх хандлагатай байдаг.

Статистикийн мэдээгээр, том нялх хүүхэд хэвийн үзүүлэлттэй, эсвэл дутуу төрсөн нярай хүүхдүүдээс илүү жинтэй байдаг. Тэдний хувьд зургаан сар хүртэл сар бүр 600-800 граммаар нэмэгдэх нь норм гэж тооцогддог.

Хэрэв хүүхэд доод хязгаараас бага хэмжээгээр нэмэгдэж байвал хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

жин багатай байгааг илтгэнэ

Эрхэм уншигч!

Энэ нийтлэлд таны асуултыг шийдвэрлэх ердийн аргуудын талаар ярих болно, гэхдээ тохиолдол бүр өвөрмөц юм! Хэрэв та тодорхой асуудлаа хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэхийг хүсч байвал асуултаа асуугаарай. Энэ нь хурдан бөгөөд үнэ төлбөргүй юм!

Ихэнх тохиолдолд хэт халамжтай эхчүүд, сэжигтэй эмээ нар цаг хугацаанаас нь өмнө сандарч эхэлдэг бөгөөд хэрэв хүүхэд жингээ сайн авч чадахгүй бол өөрсдөдөө шаардлагагүй, үндэслэлгүй асуудал үүсгэдэг. Шаардлагагүй санаа зовнилоос зайлсхийхийн тулд хүүхэд яагаад шаардлагатай хэмжээнд хүрэхгүй байгааг ойлгох нь чухал юм.

Хэрэв ийм нөхцөл байдал үүсвэл дээрх хүснэгтэд үзүүлсэн хэвийн үзүүлэлтээс мэдэгдэхүйц хазайлтаас гадна нярайд бусад шинж тэмдэг илэрч болно. Юуны өмнө энэ нь арьсны нөхцөл байдалтай холбоотой юм. Бие дээр үйрмэг нь өөхний атираагүй, арьс нь хөгшин хүнийх шиг цайвар, жигд бус, уян хатан бус, үрчлээстэй, хуурай болдог.

Жин багатай хүүхэд нь өөхний атираа байхгүй, арьс нь цайвар өнгөтэй байдаг.

Хоёрдугаарт, хүүхэд дараахь зүйлийг тэмдэглэв.

• хоолны дуршилгүй болох;
• нойрны эмгэг;
• моторын үйл ажиллагааны хүчтэй бууралт;
• сэтгэлийн хөөрөл, байнгын уйлах.

Хэрэв нярай хүүхдийн жин бага зэрэг нэмэгдсэний улмаас жагсаасан хүчин зүйлүүдийн дор хаяж нэг нь ажиглагдсан бол эцэг эх нь хүүхдээ мэргэжлийн эмчид үзүүлэх нь гарцаагүй. Энэ нь ялангуяа том биетэй, нялх хүүхдийн бие галбиртай гэр бүлүүдэд үнэн байдаг.

Уулзалтын үеэр эмч хүүхдийг шалгаж, шалтгааныг тодорхойлж, хэрэв байгаа бол энэ асуудлыг арилгахын тулд эцэг эхийн цаашдын үйл ажиллагааг засах боломжтой болно. Ийм нөхцөлд цаг тухайд нь арга хэмжээ авах нь маш чухал юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв бяцхан хүүхэд идэвхтэй, хөгжилтэй, сайн идэж, нулимдаггүй, гэхдээ хүссэн хэмжээгээрээ олдоггүй бол эдгээр нь зөвхөн биеийн онцлог шинж чанарууд бөгөөд та санаа зовох хэрэггүй.

Нойтон живх арга

Хүүхэд жингээ муу авч байгаа эсэхийг шалгахын тулд нойтон живхний алдартай арга байдаг. Үнэн бол түүний шударга байдлын шинжлэх ухааны үндэслэл байхгүй тул найдвартай байдалд найдах эсэх нь эцэг эхээс хамаарна. Аргын утга нь хүүхдийн өдрийн турш норсон живхийг тоолох явдал юм.

Туршилтын явцад живх нь самбай живхээр солигддог. Өдөржингөө хүүхэд зөвхөн эхийн сүүгээр хооллох ёстой. Өдөрт хүлээн авсан нойтон живхний тоог тухайн насны норм болох үзүүлэлтүүдтэй харьцуулах хэрэгтэй. Амьдралын эхний 2-3 долоо хоногт нярай хүүхдийн өдөрт шээс ялгарах тоо нь түүний насыг хоногоор тоолох ёстой. 6 сарын хугацаанд хүүхэд өдөрт 10 удаа, 6 сараас 8 сар хүртэл 8-аас доошгүй удаа шээх нь хэвийн гэж тооцогддог.

Хэрэв эх нь хөхөө хэрхэн хөхүүлж байгаа, хүүхэд нь хангалттай сүү авч байгаа эсэх талаар эргэлзэж, хүндрэлтэй байгаа тохиолдолд та хөхөөр хооллох мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тусламж хүсэхээсээ өмнө хүүхдийг бага зэрэг ажиглахыг зөвлөж байна. Эмчийн зуршил, нялх хүүхдийн зан үйлийн онцлог: тэр хэр олон удаа нулимдаг, нойтон живхний тоо зэргийг мэдэх нь илүү зөв зураг авах, жин багатай байгаа шалтгааныг ойлгоход тусална.

Бага жинтэй болох шалтгаанууд. Энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Нярайн жингийн дутагдалтай тэмцэхэд чиглэсэн аливаа арга хэмжээ авахаасаа өмнө эцэг эхчүүдэд хийх ёстой хамгийн чухал зүйл бол ийм асуудлын жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэх явдал юм. Дээрээс нь та тайвширч, урьдчилан сандарч болохгүй, ялангуяа хөхүүл эхийн хувьд. Сар бүр бага зэрэг жин нэмэхэд хүргэж болзошгүй шалтгаануудын дотроос хамгийн түгээмэл 2 шалтгааныг ялгах хэрэгтэй.

• хүүхэд хөхүүлэхийн тулд авдаг хөхний сүүний хэмжээ хангалтгүй;
• IV дэх хүүхдэд сонгосон сүүний хольцыг шингээх чадваргүй болох.

Хүүхдэд зориулж сонгосон хольц нь түүний биед муу шингэдэг.

Хүүхэд иддэггүй

Эхийн сүүний дутагдал нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаалж болно.

1. цээжинд буруу бэхэлгээ;
2. үйрмэгийн хүсэлтээр биш харин хуваарийн дагуу хооллох;
3. шөнийн цагаар хооллохоос татгалзах;
4. эхийн сүүний дутагдал.

Заримдаа хөхөөр хооллож байгаа туршлагагүй эхэд хангалттай сүү байгаа эсэх, хүүхэд хангалттай байгаа эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Хүүхэд бүрэн дүүрэн, бүрэн сэтгэл хангалуун байгаагийн шинж тэмдэг бол хооллосны дараа хурдан унтаж, 2.5-3 цагийн турш тайван унтах явдал юм. Нялх хүүхэд хөхөнд наалдсаны дараа удаан унтаж чадахгүй, хуваариасаа өмнө босдог, нойр нь өөрөө тайван бус байдаг нь урвуу нөхцөл байдал нь хүүхдийн идсэн сүү түүнд хангалтгүй байгааг харуулж байна. .

Эмч, хөхөөр хооллох мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх нь асуудлыг арилгахад тусална. Нэгдүгээрт, хүүхдийг хөхөнд нь дагадаг. Хоёрдугаарт, хооллох нь хуваарийн дагуу биш, харин өлссөн хүүхэд шаардлагатай үед байх ёстой. Хэрэв шалтгаан нь сүү хангалтгүй байгаа бол эх нь саалийн явцыг сайжруулахын тулд бүх зүйлийг хийх ёстой. Хүүхдийн хоол тэжээлийн дутагдалд орсон тохиолдолд хүүхдийн эмчтэй холбоо барьж, хүүхдийн насанд тохирсон хоолыг сонгох нь зүйтэй.

Зөвлөх нь эхийн асуудлыг шийдэж, хооллолтыг бий болгоход тусална

Хүүхдийн хоол шингээх чадвар

Хиймэл тэжээлээр хооллож буй хүүхдийг хөхөөр хооллох үед түүний идэж буй хиймэл сүүний хэмжээг хянах нь маш хялбар байдаг. Хүүхэд өдөр бүр шаардлагатай хэмжээний хольцыг хүлээн авдаг боловч жин нэмэгдэх нь стандартад нийцэхгүй байгаа тохиолдолд та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Хүүхдийн хоол хүнсний найрлага нь хүүхдийн биед шингээх чадваргүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх магадлалтай. Энэ нь ихэвчлэн үнээний сүүний уургийг хэлдэг. Гарах арга бол нялх хүүхдэд тохирсон өөр хольцыг эмч сонгох явдал юм.

Буруу жин нэмэх бусад шалтгаанууд

Биеийн жин бага байх нь амьдралын эхний үе шатанд нялх хүүхдэд тохиолдсон өвчний үр дагавар байж болно. Хүүхэд өвчтэй байх үед бие нь өвчнийг даван туулахын тулд бүх хүч чадал, нөөц бололцоогоо зарцуулдаг. Тиймээс ханиад хүрсэн ч жин нэмэх нь хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал энэ нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Эдгэрсний дараа бүх зүйл сэргээгдэх болно, мөн алга болсон граммууд.

Жингийн дутагдал гэх мэт асуудлын бас нэг шалтгаан нь ихэвчлэн бие махбодийн стресс юм. Энэ нь массаж, эмчилгээний дасгал эсвэл усанд сэлэх зэргээр өдөөгдөж болно. Ийм зан үйл нь бяцхан хүүхдийг ядрааж, түүний явцад тэрээр маш их хүч чадал, эрч хүчээ алддаг. Энэ нь бага зэрэг жин нэмэх шалтгаан мөн эсэхийг мэдэхийн тулд биеийн хөдөлгөөнтэй холбоотой процедурыг хэсэг хугацаанд хийхгүй байх нь хангалттай юм. Хэрэв үр дүнд нь хүүхдийн жингийн өсөлт сэргэсэн бол энэ нь процедурын явцад хүүхдийн биед хэт их ачаалал өгсөнтэй холбоотой гэсэн үг юм.

Усанд сэлэх гэх мэт эрчимтэй дасгал хийх нь жин хасахад хүргэдэг.

Хэвийн жингийн өсөлтөөс хазайх нь мэдрэлийн өвчний анхны шинж тэмдэг эсвэл хүүхдэд гельминт үүсэх шинж тэмдэг болдог. Түүнчлэн цистик фиброз, галактоземи эсвэл адреногенитал синдром зэрэг генетикийн өвчин нь жингийн асуудалд хүргэдэг. Эмч нар ийм шинж чанартай зөрчлийг эрт илрүүлж, эмчлэх үүрэгтэй.

Дутуу төрсөн хүүхдэд заасан грамм дутагдалтай байгаа нь түүний эрүүл мэндэд онцгой анхаарал хандуулахыг шаарддаг. Дутуу төрсөн хүүхдүүдэд ихэвчлэн дотоод эрхтний үйл ажиллагааны эмгэг, янз бүрийн эмгэгүүд байдаг. Эмч нар эцэг эхчүүдэд асуудал байгаа эсэх талаар байнга мэдээлж, зохих арга хэмжээг зааж өгдөг бөгөөд үүний дагуу нялх хүүхэд нэг нас хүрэхэд үе тэнгийнхнийгээ параметрийн хувьд гүйцэх боломжтой болно.

Хүүхдэд жин багатай байгаа тохиолдолд юу хийхийг зөвлөдөггүй вэ?

Насанд хүрэгчдийн организмаас ялгаатай нь хүүхэд эрчим хүч хуримтлуулдаггүй гэдгийг анхаарах нь чухал бөгөөд хооллох бүрт шаардлагатай хэмжээний шим тэжээлийг авах ёстой, эс тэгвээс энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.

Хэрэв жин нь хүлээгдэж байснаас удаан өсдөг бол үйрмэгийн зан байдал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Идэвхтэй, эрч хүчтэй, эрүүл арьстай, эрүүл унтдаг нялх хүүхдэд шаардлагатай грамм дутагдалтай байгаа нь түүний хэвийн хөгжилд хангалттай жинтэй байгааг харуулж байна. Ийм нөхцөлд санаа зовох шалтгаан байхгүй.

Хэрэв хүүхэд идэвхтэй, сайн мэдрэмж төрж байвал түүнд хангалттай хэмжээний шим тэжээл байдаг

Үгүй бол асуудлын жингийн жинхэнэ шалтгааныг зөвхөн хүүхдийн эмч тодорхойлж чадна гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Мэргэжилтэн нь нормоос гажсан байдлыг арилгахын тулд ямар арга хэмжээ авахаа шийдэх ёстой.

Залуу ээж нь хүүхэд шаардлагатай граммаа авахаа больсон гэдгийг анзаарсан тохиолдолд туршлагатай эмээ, хамаатан садныхаа үгийг сонсохоо болих хэрэгтэй. Тэдний зөвлөгөө нь үргэлж зөв биш бөгөөд ашигтай байхын оронд үйрмэгийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Халамжтай хамаатан садан эсвэл танилууд нь эхийн сүү нь тийм ч сайн чанаргүй, өөх тос багатай байдаг тул жин дутагдаж байгааг тайлбарлаж, "хоосон" гэж нэрлэдэг нь нэлээд түгээмэл нөхцөл байдал юм. Энэ нь хүүхдийн хэвийн хөгжилд шаардлагатай шим тэжээл, витаминыг агуулдаггүй гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч хөхний сүү нь хүүхдийн хоол тэжээлийн хамгийн сайн сонголт байсаар ирсэн бөгөөд байх болно, учир нь сувилахуйн эмэгтэйн бие нь хүүхдэд юу дутагдаж байгааг тодорхойлох, сүүнд дутагдаж буй олон тооны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нөхөх чадвартай байдаг. Сүүний шинж чанарыг зохиомлоор сайжруулах нь хүүхэд, эхийн аль алинд нь хор хөнөөл учруулдаг. Хүүхэд сүү дутагдаж байгааг мэдрэхгүйн тулд саалийн талаар зүгээр л анхаарал тавихыг зөвлөж байна.

Хоолны дуршил муу, хэт их хооллох

Олон ээж, аавууд хоолны дуршил буурах нь хүссэн граммын хомсдолын шалтгаан гэж үздэг. Үүний үр дүнд эцэг эхчүүд хүүхдээ хооллож, аль болох их идэхийг хичээдэг тул хүүхэд зүгээр л нулимдаг (бид уншихыг зөвлөж байна :)). Байгалийн болон хиймэл тэжээлээр хүчээр тэжээх нь эерэг нөлөө үзүүлэхгүй. Өлссөн хүүхэд хоол хүнснээс татгалзах нь гарцаагүй, гэхдээ хэт их хооллох нь үйрмэгийн сайн сайхан байдал, эрүүл мэндэд асуудал үүсгэдэг.

Хүүхдээ хүчээр хооллож болохгүй - энэ нь бас олон асуудалтай тулгардаг.

Доктор Комаровскийн хэлснээр ихэвчлэн асуудал нь муу биш, харин сонгомол хоолны дуршилд оршдог бөгөөд энэ нь эргээд нийтлэг дур сонирхол юм. Хүүхэд түүнд санал болгож буй зүйлийг идэхийг хүсдэггүй ч өөрт нь илүү их таалагддаг хоолноос татгалздаггүй.

Та хүүхдийг хүчээр тэжээх гэж оролдох шаардлагагүй, энэ нь зөвхөн таны мэдрэл, хүүхдийн сэтгэл зүйг сүйтгэх болно - хүүхэдтэйгээ гадуур зугаалах, янз бүрийн биеийн тамирын дасгал хийх эсвэл зүгээр л идэвхтэй тоглох нь дээр. тоглоомууд. Тиймээс тэр хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, дараа нь ямар ч албадлагагүйгээр санал болгож буй хэсгийг идэх боломжтой болно.

Түүнчлэн эмээ нар ихэвчлэн залуу эхэд нөлөөлж, нэг сартай хүүхдийн жингийн үзүүлэлтээс болж сандардаг. Тэд үргэлж нялх хүүхдийнхээ талаар гомдоллох зүйл олж, аль хэдийн сэтгэл хөдөлсөн ээжийг санаа зовох болно. Тэр хайхрамжгүй мэт санагдахаас эмээж, ахмад үеийнхний удирдамжийг дагаж, бусад хүмүүсийн хэлснээр туранхай нялх хүүхдийг таргалуулж эхэлдэг.

Хүүхдийнхээ жинд зовдоггүй эцэг эх нэг ч байхгүй байх. Олон хүмүүс илүүдэл жинтэй болохоос санаа зовж байгаа бол зарим нь жингийн дутагдалд ордог. Хүүхэд төрөхөөс эхлээд бүх хүүхдийн эмч нар түүний биеийн байдал бүхэлдээ хүүхдийн жингээс хамаардаг гэж хэлдэг.

Сар бүр манай нялх хүүхдийг орон нутгийн эмчийн томилолтоор жинлэж, хэмжиж, биеийн үзүүлэлтийг өсөлт, жингийн статистикийн дундаж муруйтай харьцуулж, зөвхөн бие махбодийн төдийгүй сэтгэлзүйн байдлыг нь үнэлдэг. Эдгээр муруйнуудын дагуу зургаан сартай хүүхдийн жин төрсөн жинтэй харьцуулахад хоёр дахин, нэг настай хүүхдийн жин гурав дахин нэмэгдэх ёстой. Таны хүүхэд нэг нас хүрсний дараа биеийн үзүүлэлтүүдийн хурд нь түүний өсөлтийг бага зэрэг удаашруулж, долоо хоногт дунджаар жин нэмэх нь ердөө 30-50 гр байна.

Бяцхан үр тань хөл дээрээ босч, идэвхтэй алхаж сурвал тэр улам эрч хүчээ алдаж, жингээ хурдан авахгүй. Жилийн дараа хүүхдэд илүү сайн жин нэмэхэд юу хэрэгтэй вэ гэдгийг эхчүүд бодож эхэлдэг. Тиймээс, таны хүүхэд амьдралынхаа эхний жилтэй адил сард 900 г-аас илүүг нэмж байгаад сэтгэл дундуур байх ёсгүй. Одоо пропорциональ байдалд илүү их анхаарал хандуулж байна, жишээлбэл, цээжний тойрог нь хүүхдийн насаар яг толгойн тойргийн хэмжээнээс их байх ёстой гэж үздэг. Хүүхэд томрох тусам түүний мөчрүүд урт, толгой нь жижиг байдаг.

Нэмж дурдахад, өндөр, жин нэмэгдэх нь "үсрэлтээр" тохиолддог гэдгийг санах нь зүйтэй (хэрэв тэр энэ сард хэдэн см сунгасан бол тэр жин нэмэхгүй байж магадгүй, харин эсрэгээр, дараа сард тэр жин нэмж, нэмэгдэхгүй. өндөр); Энэ бүхний хажуугаар эцэг эхийн үндсэн хуулийг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй (хэрэв хүүхдийн эцэг эх намхан, хэврэг бол хүүхэд өөрөө өндөр, өтгөн биетэй болно гэж найдаж болохгүй).

Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн бие нь тэнцвэртэй хооллолтыг шаарддаг бөгөөд хэвийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай хэмжээний уураг, өөх тос, нүүрс усыг авах ёстой. Түүнээс гадна, илүү биш, гэхдээ нормоос багагүй байна. Тиймээс жилийн дараа хүүхэд өдөрт биеийн жингийн 1 кг тутамд 3.0 гр уураг, 1 кг жинд 5.5 гр өөх тос, 1 кг жин тутамд 15-16 гр нүүрс ус авах ёстой. . Үүнээс гадна эрдэс бодис, витамин, органик бодис, мэдээжийн хэрэг усыг заавал хэрэглэх шаардлагатай.

Хэрэв та хүүхэд жилийн дараа илүү сайн жин нэмэхэд юу хэрэгтэй вэ гэсэн асуултын талаар санаа зовж байгаа бол тэр үе тэнгийнхнээсээ илүү туранхай харагдаж байвал (яс нь цухуйсан, өөхний давхарга байхгүй, хүүхэд хоолны дуршилгүй, идэвхгүй) хурдан ядрах), дараа нь та мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй: гастроэнтерологич эсвэл зүгээр л хүүхдийн эмч. Жин хасах эсвэл жин нэмэхгүй байх нь янз бүрийн өвчин үүсгэдэг: чихрийн шижин, хүнсний харшил, ходоод гэдэсний замын өвчин, томрох гүйлсэн булчирхай гэх мэт. Ихэвчлэн эмчилгээ хийлгэж, бүрэн эдгэрсний дараа хүүхдийн жин хэвийн болдог.

Гэсэн хэдий ч таны хүүхэд маш идэвхтэй байж магадгүй бөгөөд идсэн хоол нь шатсан илчлэгийн хэмжээг нөхөж чадахгүй. Энэ тохиолдолд илчлэг ихтэй хоол хүнс (зуслангийн бяслаг, бяслаг, самар, түрс гэх мэт) хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмэлтээр оруулж болно.

Тиймээс, хэрэв та хүүхдээ хэдэн кг жин нэмэх шаардлагатай гэж шийдсэн хэвээр байгаа бол эхлээд хүүхдийн эмчтэй бүх зүйлийг сайтар зохицуулах хэрэгтэй. Баяр баясгаланг үнэлж, хэтрүүлж болохгүй, бүх зүйлд хэмжүүр хэрэгтэй.

Жилийн дараа хүүхэд илүү жин нэмэхийн тулд яах вэ? Энд зарим туршиж үзсэн бөгөөд үнэн зөв эмчилгээ байна:

• Хүүхдийг өдөрт дор хаяж 5-8 удаа хооллох шаардлагатай байдаг, учир нь хүүхэд илүү их идэх тусам жин нь хурдан нэмэгдэх болно.
• Хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд илүү их өөх тос оруулаарай, ялангуяа тэдгээр нь бага насны хүүхдүүдэд ашигтай байдаг.
• Уургийн хүнсний хэмжээг нэмэгдүүлэх: сүүн бүтээгдэхүүн (бяслаг, цөцгий, kefir, исгэсэн шатаасан сүү гэх мэт), мах, загас, өндөг.
• Хүүхдэдээ дуртай зүйлийг нь хийж өг, тэгвэл тэр бүгдийг нь дуртайяа идэх болно, тэгвэл та түүнийг ятгах шаардлагагүй болно.
• Хүүхэд маш их уух ёстой, гэхдээ хүүхдийн хоолны дуршилыг тасалдуулахгүйн тулд хоол идсэний дараа уух нь дээр гэдгийг санаарай.
• Хоол идэж байхдаа хүүхдэд тааламжтай уур амьсгалыг бий болгох шаардлагатай.
• Хэрэв таны хүүхэд хоол идэж байхдаа дэггүй байвал ээжүүд дуртай үйрмэг тоглоомноосоо тусламж хүсч болно, тэд найзынхаа хоолонд баяртай байх болно.
• Хоолны үеэр та дуртай тоглоомоо тоглож, санал болгож, хооллож эсвэл зочдыг аяга цайнд урьж болно, бүх хүүхдүүд хамт хооллох магадлал өндөр байдаг.
• Ээжүүд ч гэсэн хүүхдээ тэжээхийг зөвшөөрдөг боловч энэ нь дүрэм биш харин зөвхөн онцгой тохиолдол байх нь зүйтэй юм.
• Хоол нь зөвхөн амттай, тэжээллэг төдийгүй үзэсгэлэнтэй байх ёстой гэдгийг санаарай, учир нь энэ нь үзэсгэлэнтэй харагдаж байвал та үүнийг туршиж үзэхийг хүсдэг.
• Хүүхэд өөрөө хоол хийхэд оролцоорой, учир нь энэ нь маш сонирхолтой бөгөөд мэдээжийн хэрэг, ээжийнх шиг амттай болсон бол би туршиж үзэхийг хүсч байна.
• Хүүхдүүд ээжийгээ баярлуулахдаа маш их баяртай байдаг тул хүүхдээ магт.
• Та хүүхдээ баярлуулж, байгальд зугаалж болно, цэвэр агаар нь хоолны дуршлыг үргэлж сайжруулдаг.

Гэхдээ та хүүхдийг хэт их хооллож болохгүй гэдгийг анхааруулахыг хүсч байна, учир нь илүүдэл жин нь элбэг дэлбэг байдлын дутагдалтай адил бүх төрлийн асуудлуудаар дүүрэн байдаг. Бүх зүйлд хэмжүүр хэрэгтэй бөгөөд ямар ч тохиолдолд нялх хүүхдийг биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөөс хасах ёсгүй гэдгийг би дахин хэлмээр байна, учир нь амьдрал хөдөлгөөнд байдаг. Өсөн нэмэгдэж буй биед цэвэр агаар зайлшгүй шаардлагатай тул гадаа илүү олон бай.

Хүүхдийнхээ хамгийн тохиромжтой жинд хүрэхэд нь амжилт хүсье.