Эмч нар хэлэхдээ: эмэгтэй хүн бүр суурь температурыг хэмжих чадвартай байх ёстой. Энэ үзүүлэлт нь өндгөвчний эхэн үе, жирэмслэлт, эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөл байдлын талаар мэдэхэд тусална. Та үүнийг сурах хэрэгтэй өөр шалтгаан бий. Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ арга нь жирэмслэх эрсдэл хамгийн бага байх аюулгүй өдрүүдийг тооцоолох боломжийг олгодог. Бусад нь, эсрэгээр, жирэмслэх хамгийн таатай өдрүүдийг таамаглахын тулд үүнийг ашигладаг. Гэсэн хэдий ч эцсийн зорилго нь ямар ч байсан эмэгтэй хүн суурь температурыг хэрхэн зөв хэмжих, ямар үед процедурыг хийх, үр дүнд нь юу хийх талаар тодорхой ойлголттой байх ёстой.

Суурийн биеийн температур (BBT) гэж юу вэ

Анагаах ухааны ном зохиолд суурь температурыг сэрсний дараа биеийн хамгийн бага температур гэж тодорхойлдог. Үүнийг аман, үтрээ, шулуун гэдсээр гурван янзаар хэмжиж болно. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн янз бүрийн үеүүдэд тодорхой дааврын үйлдвэрлэлээс хамааран түүний үзүүлэлтүүд өөрчлөгдөнө.

1. Фолликуляр үе шат, сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөс Суперовуляци эхлэх хүртэл тоолно. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүний ​​​​биед эстроген дааврын даавар давамгайлж, BTT-ийн дундаж утгыг +36 ... +36.5 ° С түвшинд байлгадаг. Фазын үргэлжлэх хугацаа нь 10-аас 20 хоногийн хооронд хэлбэлздэг бөгөөд өндөгний боловсорч гүйцэх хурдаас хамаарна. Суперовуляци хийхээс өмнө бага хугацаа үлдэх тусам температурын үзүүлэлтүүд буурдаг.
2. Суперовуляци хийх үе шат... Суперовуляци эхлэхээс нэг өдрийн өмнө температур 0.2-0.3 хэмээр буурдаг.
3. Luteal үе шат, BTT-ийн огцом өсөлтөөс эхэлдэг. Энэ хугацаанд температур нь +37-аас +37.2 хэм хүртэл хэлбэлздэг, дааврын суурь өөрчлөгддөг, гол үүрэг нь прогестерон дааврын даавар юм. Гурав дахь үе шат нь 12-16 хоног үргэлжилнэ. Хэрэв энэ хугацаанд жирэмслэлт гараагүй бол сарын тэмдэг ирэхээс 1-3 хоногийн өмнө BT 0.2-0.3 хэмээр буурдаг. Анхаарна уу: уутанцрын болон luteal фазын температурын үзүүлэлтүүдийн ялгаа нь дор хаяж 0.4 ° C байх ёстой.

Хэмжилтийн дүрэм

Температурыг зөв хэмжихийн тулд хэд хэдэн дүрмийг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай. Эдгээр нь хуваарийг чадварлаг гаргахад чухал ач холбогдолтой бөгөөд үүний үндсэн дээр биед гарч буй өөрчлөлтүүдийн талаар дүгнэлт хийх боломжтой болно.

• Өмнө дурьдсанчлан, BTT хэмжих гурван арга байдаг. Эмч нар шулуун гэдэсний аргыг ашиглан хамгийн зөв үзүүлэлтүүдийг олж авах боломжтой гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ сонголт танд таалагдахгүй бол хамгийн тохиромжтойг нь сонго. Зөвхөн нэг аргыг хэрэглэж, түүнийгээ үргэлж дагаж мөрдөхөө санаарай. Үгүй бол график буруу болж хувирах бөгөөд өөрчлөлтийн зураг гажуудах болно.
• Аливаа термометр нь температурын үзүүлэлтийг хэмжихэд тохиромжтой: сонгодог мөнгөн уснаас эхлээд дэвшилтэт электрон хүртэл. Гэсэн хэдий ч уншилтын нарийвчлалыг хангахын тулд төхөөрөмжийг адилхан ашиглах ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй, учир нь түүний төрөл бүр өөрийн гэсэн алдаатай байдаг. Хуваарь гаргахдаа 0.1 хэмийн зөрүү нь маш чухал байж болно.
• BTT-ийн хэмжилтийг өглөө бүр нэгэн зэрэг хийх ёстой. 20-30 минутын алдааг зөвшөөрдөг. Сэрсэн даруйдаа гэнэт хөдөлгөөн хийж, орноосоо босож болохгүй. Тиймээс оройн цагаар термометрийг бэлтгэ: сэгсэрч, гарны уртаар тавина. Та дор хаяж 6-8 цаг унтдаг эсэхийг шалгаарай.
• Хэрэв та шөнө орноосоо босох шаардлагатай бол 5-6 цагийн дараа хэмжилт хийх хэрэгтэй. Үгүй бол үзүүлэлтүүд буруу байх бөгөөд хуваарь гаргахдаа энэ өдрийг огт тооцохгүй байж магадгүй юм. Биеийн температур ердийнхөөс өндөр байх тул өвчтэй өдрүүдэд хэмжилт хийх ёсгүй. Та процедурын явцад хэт их унтсан байсан ч BBT-ийг хэмжиж болно. Энэ нь үнэн зөв биш байж магадгүй гэдгийг график дээр л зааж өгнө үү.

BTT хуваарийн онцлог

Суурийн температурын графикийн зөв байдал нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарна. Өгөгдөл зөв байхын тулд согтууруулах ундаа хэрэглэхээ зогсоож, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй. Өвчин эмгэг, нойргүйдэл, тийрэлтэт саатал, тэр ч байтугай сэрэхээс хэдхэн цагийн өмнө бэлгийн хавьталд орох зэргээс болж алдаа гардаг. Хэрэв эмэгтэй жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэж байгаа бол зөв хуваарь гаргах боломжгүй болно. Эдгээр эмүүд нь дааврын суурь байдалд нөлөөлдөг бөгөөд ямар ч өдөр BT бараг өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна: бага зэрэг өсөлт, бууралт байх болно, гэхдээ Суперовуляци хийх оргил шинж чанарыг тодорхойлох боломжгүй юм.

Температурын хэмжилтийг сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөс эхлэх ёстой. Хүлээн авсан өгөгдлөө цаасан дээр бичиж эсвэл тусгай онлайн программд график хөтөл. Хэрэв та хоёр дахь сонголтыг илүүд үзэж байгаа бол таны хийх ёстой зүйл бол өдөр бүр BT өгөгдлийг хүснэгтэд оруулах явдал юм. Үлдсэнийг нь програм өөрөө хийх болно. Тэрээр график зурж, Суперовуляци эхлэх цагийг тодорхойлж, сарын тэмдгийн үе шатуудын температурын зөрүүг зааж өгнө.

BBT-ийн хэмжилтийн хугацаанд архинаас татгалзаж, стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч, гараар хуваарь гаргах нь илүү хэцүү гэж бүү бодоорой. Үүнийг хийхийн тулд танд цаас (илүү зохимжтой алаг), захирагч, харандаа, үзэг хэрэгтэй болно. Бэлтгэсэн хуудсан дээр босоо ба хэвтээ гэсэн 2 шугам зур. Босоо градусыг тэмдэглэж, хэвтээ баар дээр мөчлөгийн өдрүүдийг тэмдэглэ. Өдөр бүр харгалзах үзүүлэлтүүдийн өмнө цэг тавь. Дараа нь тэдгээрийг цувралаар холбож, Суперовуляци хаана эхэлдэг, luteal үе шатанд температур хэр их нэмэгдэж, сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хэрхэн буурч байгааг тодорхой харах болно.

Графикийн хажууд дижитал өгөгдлөөс гадна температурын уншилтад нөлөөлж болох хүчин зүйлсийг нэмж зааж өгөхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, тэр өдөр согтууруулах ундаа хэрэглэсэн эсэх, бие махбодь нь бие махбодийн хүч чармайлт ихэссэн эсэх. Зарим эмэгтэйчүүд өрхийн хүчин зүйлээс гадна ялгадас (наалдамхай, усархаг, шаргал, цуст) шинж чанарыг харуулдаг. Санаж байна уу: BBT-ийн өөрчлөлтийн хэв маягийг хянахын тулд та дор хаяж 3 сарын тэмдгийн мөчлөгийг дараалан хэмжих ёстой.

BT үзүүлэлтүүдийн кодыг тайлах

Одоо та суурь температурыг хэрхэн зөв хэмжихээ мэддэг болсон. Гэсэн хэдий ч, та хуваарь гаргахаас гадна бүртгэгдсэн үзүүлэлтүүдийг удирдах чадвартай байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, нормоос хазайх нь бие махбодид тохиолддог үрэвсэл, дааврын тасалдлыг илтгэдэг. Таны мэдэж байгаагаар уутанцрын үе шатанд хэвийн BT нь организмын шинж чанараас хамааран +36.2-аас +36.8 ° C хооронд хэлбэлздэг. Хэрэв энэ хугацаанд +37 хэм ба түүнээс дээш температуртай байвал энэ нь дааврын эмгэг, ялангуяа эстроген дааврын хэмжээ хангалтгүй байгааг илтгэж болно. Эхний үе шатанд температур хэд хоногийн турш хүлээгдэж буй хэмжээнээс дээш гарч, дараа нь дахин хэвийн хэмжээнд хүртэл буурах үед болгоомжтой байх нь зүйтэй. Ийм дохио нь шээс бэлэгсийн тогтолцооны үрэвсэлт үйл явцыг илтгэнэ.

Суперовуляци хийх үе дэх мөчлөгийн дундуур суурь температур эхлээд хэд хэдэн цэгээр буурч, дараа нь огцом үсрэлт хийдэг. Энэ 3 хоног нь хүүхэд төрүүлэхэд хамгийн тохиромжтой гэж тооцогддог. Мөн эсрэгээр, хэрэв та ойрын ирээдүйд ээж болох бодолгүй байгаа бол энэ хугацаанд жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт хэрэгслийг ашиглах шаардлагатай болно. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх хамгийн оновчтой хугацаа нь өндгөвчний өмнө 4 хоног, дараа нь 3-4 хоног байна.

Хэрэв luteal үе шатанд температурын үзүүлэлт хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал энэ нь дааврын тэнцвэргүй байдлыг илтгэнэ. Зөвхөн энэ хугацаанд прогестерон дутагдалтай байдаг. Хэрэв сарын тэмдгийн мөчлөг хэвийн үргэлжилж байвал сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур буурдаг. Температурын жигд график нь бордолт үүсч, жирэмслэлт үүсч эхэлснийг илтгэнэ. Эмэгтэй хүн ямар ч дусал дуслахгүй, температур өсөх тохиолдол байдаг. Хэрэв энэ нөхцөл байдал нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхтэй холбоогүй бол эдгээр үзүүлэлтүүд нь Суперовуляци явагдахгүй байгаагийн дохио болж магадгүй юм.

Заримдаа BBT графикийг ашиглан аяндаа зулбалтыг хянах боломжтой. Энэ тохиолдолд булангийн толгойд хоёр үзүүлэлт байдаг: температурын хүрээ хэвийн хэмжээнээс доогуур, сарын тэмдэг байхгүй байна. Тиймээс эмэгтэйчүүдийн эмч нар хэрэв таны зорилго бол жирэмслэх, хүүхэд төрүүлэх бол 12-14 долоо хоног хүртэл суурь температурын хяналтыг зогсоохыг зөвлөдөггүй. Жирэмсний эхэн үед BBT нь +37 ° C ба түүнээс дээш температурт хадгалагддаг (0.1-0.3 ° C-ийн хазайлт боломжтой). Хурц бууралт, түүнчлэн огцом өсөлт нь жирэмслэлт эрсдэлтэй байгааг илтгэж, хүүхдийг хадгалахын тулд нэмэлт арга хэмжээ авах шаардлагатай болно. 14 долоо хоногийн дараа дааврын суурь бүрэн өөрчлөгддөг тул BBT хуваарь нь мэдээлэлгүй болдог.

Суурийн температурын үзүүлэлтүүд нь жирэмслэлтийг төлөвлөхөөс гадна янз бүрийн өвчний илрэлийг хянахад тусална. Гэхдээ хэт туйлширч, зөвхөн боловсруулсан хуваарийн үндсэн дээр ямар нэгэн дүгнэлт гаргах гэж яарах хэрэггүй. Эмгэг судлалын эмгэгийг тодорхойлохын тулд танд бүрэн онош тавих шаардлагатай болно: лабораторийн шинжилгээнд хамрагдах, хэт авиан шинжилгээнд хамрагдах гэх мэт. Хэрэв та эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг бол суурь температурыг хэрхэн зөв хэмжих талаархи мэдлэгийг ашиглахдаа баяртай байх болно.

4.6666666666667 5-аас 4.67 (6 санал)

Жирэмслэхэд шаардлагатай огноог тооцоолох боломжтой аргуудын дунд шулуун гэдэсний температурыг хэмжих нь зохих байр суурийг эзэлдэг. Суперовуляци тодорхойлохын тулд суурь температурыг хэрхэн хэмжих үндсэн дүрмүүдийг авч үзэх, мөн хуваарь гаргах, зөв ​​унших талаар мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж бүхий видео бичлэгийг авч үзье.

Суурийн температурыг хэмжих онцлог

Суперовуляци гэдэг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн богино хугацаа бөгөөд хоёр үе шатын хооронд ойролцоогоор хагас юм. Тэрээр хүүхэд төрөхөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул эмэгтэйчүүд төлөвлөсөн жирэмслэлтийг хүлээгдэж буй цагт авахын тулд энэ өдрийг урьдчилан тооцоолохыг хичээдэг.

Суурийн аргын гол давуу тал нь эмэгтэй хүн өөрөө гэртээ үүнийг ашиглах боломжтой байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь үр дүнгийн 100% өгдөггүй, гэхдээ өөр сонголтоор, жишээлбэл, туузан туршилтаар нэмэлтээр энэ нөхцөл байдлыг тодруулахад ихээхэн тус болно.

Суперовуляци хийх суурь температурыг хэрхэн хэмжих, аль термометрийг ашиглах асуудлыг шийдэхийн тулд мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Энд санал бодол өөр байна. Зарим нь электрон термометрийг ашиглах нь илүү дээр гэж үздэг, учир нь утгыг бууруулах эсвэл өсгөх үед градусын фракцыг илүү нарийвчлалтай харуулах болно. Хоёрдахь бүлэг нь мөнгөн усны термометрийг илүү найдвартай гэж үздэг, учир нь хэмжилтийг нэг төхөөрөмжөөр хийх ёстой бөгөөд электрон нь заримдаа бүтэлгүйтдэг эсвэл эвдэрдэг.

Хэмжилтийн дүрэм

Суперовуляци хийх суурь температурыг хэмжихээс өмнө тоймууд үүнийг баталж байгаа тул гажуудсан үр дүнд хүрэхгүйн тулд хэмжилт хийх дүрмийг мэдэх хэрэгтэй. Тухайлбал:

• хэмжилтийг 5-6 цагийн хэвийн нойрны дараа хийх ёстой;
• Энэ бол өглөө бүр орноосоо гарахгүйгээр хийх хамгийн эхний зүйл юм;
• гэнэтийн хөдөлгөөн хийх боломжгүй;
• ижил термометр ашиглана уу.

Суперовуляци тодорхойлохын тулд суурь температурыг хэрхэн зөв хэмжих талаархи эдгээр бүх үндсэн зарчмууд, мэргэжилтнүүдийн видео зөвлөгөө нь энэ мөчид бие махбодийг бүрэн тайвшруулах нь чухал болохыг харуулж байна. Тиймээс, жишээлбэл, термометрийг хүртэл босохгүйгээр авахын тулд орны дэргэдэх ширээн дээр тавихыг зөвлөж байна. Хэрэв энэ нь мөнгөн ус юм бол оройн цагаар "сэгсрэх" нь зүйтэй.

Суперовуляци тодорхойлохын тулд суурь температурыг хэрхэн хэмжих талаархи энгийн шаардлагыг дагаж мөрдөх, форум, найз нөхөд, танил хүмүүсийн зөвлөгөө нь бордооны таатай цагийг тооцоолохоос хамаагүй бага мэдээлэлтэй байж магадгүй юм.

Хүлээн авсан бүх хэмжилтийг график дээр өдөр бүр тэмдэглэнэ. Циклийн төгсгөлд муруй үүсгэхийн тулд цэгүүдийг холбох ёстой. Хүлээн авсан "оргил" ба "тэсрэлт" -ийг авч үзсэний дараа эмэгтэй хүн ямар үед эс нь бэлэг эрхтний замд орж ирснийг ойлгох боломжтой болно.

Суурийн температурын график юуг харуулж байна

Суперовуляци тодорхойлохын тулд суурь температурыг хэрхэн хэмжих талаар шаардлагатай дүрмийг мэдэж, энэ аргын талаархи санал хүсэлтийг олж мэдсэний дараа та үүссэн муруйг тайлж эхлэх хэрэгтэй.

Циклийн эхний үе шатанд температурын үзүүлэлтүүд өөрчлөгддөггүй, жигд явагддаг бөгөөд ойролцоогоор 36.8 ° C байна. Суперовуляци хийхээс 1-2 хоногийн өмнө зарим бууралт (нэг градусаар) тохиолддог. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​цусан дахь эстрогений хамгийн их концентрацийг харуулдаг. Шинээр нэмэгдэж буй температур нь прогестерон дааврын үйлдвэрлэл эхэлснийг харуулж байна. Мөн энэ үзэгдэл нь Суперовуляци хийх үед шууд тохиолддог. Үзүүлэлтүүд 3 хоногийн дотор аажмаар нэмэгдэж, хоёр дахь үе шат дуустал (37.0-37.5 ° C) хэвээр үлдэнэ, учир нь энэ үед шар бие нь хэвийн жирэмслэхэд шаардлагатай прогестероныг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг. жирэмслэлт.

Суперовуляци тодорхойлохын тулд суурь температурыг хэрхэн зөв хэмжих вэ гэсэн асуултын талаархи туршлага, мэдлэг, мөн энэ аргын хамаарал, найдвартай байдлын талаархи мэргэжилтнүүдийн санал хүсэлт дээр үндэслэн стресс, архины хэрэглээ эсвэл аливаа эм гэх мэт аливаа баримтыг бид тэмдэглэж байна. уншилтанд алдаа гаргах. Тиймээс хэмжилт хийхдээ эмэгтэй хүн тайван амьдралын хэв маягийг баримталж, дараа нь бодит үр дүнд хүрэхийн тулд түүнд мэдэгдэж буй шалтгааны улмаас үүссэн бүх хазайлтыг график дээр тэмдэглэсэн байх ёстой.

Өгүүлэлд өгсөн зөвлөмжийг дагаж, ямар ч эмэгтэй Суперовуляци тодорхойлохын тулд суурь температурыг хэрхэн хэмжих, графикийг хэрхэн яаж зурах, юу харуулж байгааг хэрхэн ойлгох тухай асуултыг ойлгож чадна.

Суперовуляци тодорхойлохын тулд суурь температурыг хэрхэн хэмжих үндсэн зарчим, дүрмийг бид хянаж үзсэн, видео бичлэг, хэрэглэгчид болон мэргэжилтнүүдийн тойм. Үр хөврөлийн эсийг өндгөвчнөөс гаргах зургийг бүрэн дүүрэн, найдвартай байлгахын тулд энэ судалгааг дор хаяж нэг аргаар нэмж оруулах шаардлагатай байна. Магадгүй эмэгтэй хүн мөчлөгийн туршид түүний мэдрэмжийг сонсох эсвэл үр дүнг илүү үнэмшилтэй болгохын тулд эмийн санд шинжилгээ худалдаж авах, умайн хүзүүний салстын шинж чанарыг ажиглах, түүний мэдрэмжийг сонсох, эсвэл эцэст нь хэт авиан шинжилгээг хийх хэрэгтэй.

Суперовуляци хийх температурыг хэмжих нь хамгийн эртний бөгөөд цаг хугацаагаар туршсан аргуудын нэг юм.

Суурийн температур (BT) нь шулуун гэдсээр хэмжигддэг. Өглөө босохгүйгээр тогтмол хэмжиж байх ёстой. Суурийн температурыг хэрхэн зөв хэмжих талаар олж мэдээрэй

Суурийн (шулуун гэдэсний) температур

Бүх мөчлөгийн туршид суурь температур хэрхэн өөрчлөгдөхийг надад хэлж чадах уу? Циклийн дундуур Суперовуляци хийх үед энэ нь өсдөг - гэхдээ долоо хоногийн дараа буурах уу эсвэл сарын тэмдэг ирэх хүртэл 37 орчим байх ёстой юу? Хэрэв мөчлөг нь 29 хоног байвал 19 хоногоор нэмэгдэж болох уу, эсвэл энэ нь өндгөвчний үе гэсэн үг үү? Мөн Суперовуляци сар бүр тохиолддоггүй байж болох уу? Суперовуляци явагдаж байгаа эсэхийг яг таг тодорхойлохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ - өөр аргууд байдаг уу?

Суперовуляци хийх температурыг хэмжих

Суурийн температурыг хэмжих нь Суперовуляци тодорхойлох нэлээд үнэн зөв арга юм. Суперовуляци хийх өмнөх өдөр температур буурч (гэхдээ үүнийг үргэлж засах боломжгүй), дараагийн өдөр нь 0.4-0.5 градусаар нэмэгдэж, сарын тэмдэг ирэх хүртэл өсдөг. Үүнийг хоёр дахь үе шат гэж нэрлэдэг. Энэ нь ихэвчлэн 14 хоног үргэлжилдэг. Богино хугацаа (10-12 хоног) нь luteal фазын ялагдал бөгөөд заримдаа жирэмслэх боломжгүй болдог. Хоёр дахь үе шат нь удаан үргэлжлэх нь шар биений уйланхай (хоёр дахь үе шатыг дэмждэг булчирхай эсвэл жирэмсний эхлэл) байгааг илтгэж болно. Суперовуляци нь мөчлөг бүрт тохиолддоггүй. Зөвхөн эмч л суурь температурын өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийж, тэдгээрийн үндсэн дээр онош тавих боломжтой. анхаарч үзэх шаардлагатай олон нарийн мэдрэмж, нюансууд байдаг. үр дүнг үнэлэх.

Малярская М.М.

Шулуун гэдэсний температур, суурь температур хоёрын ялгаа юу болохыг надад хэлж өгнө үү.
Энэ нь юуг харуулж байна, мөчлөгийн явцад түүний өөрчлөлтийн схем гэж юу вэ.
Түүгээр жирэмслэлтийг тодорхойлох боломжтой юу, яаж.
Үтрээний температурыг хэмждэг үү, хэрэв тийм бол яагаад?

Шулуун гэдэсний температур ба суурь температур нь ижил зүйл юм. Энэ нь зөвхөн шулуун гэдсээр хэмжигддэг. Хэмжилтийг өглөө, орноосоо босохгүйгээр, нэгэн зэрэг (6-8 цаг), өдөр бүр хийдэг. Хэрэв горимд ямар нэг зүйл өөрчлөгдвөл: Ням гарагт та 8 цагт биш, харин 12 цагт хэмжилт хийсэн, эсвэл таны биеийн ерөнхий температур нэмэгдсэн, эсвэл шөнийн цагаар өссөн, эсвэл өмнөх өдөр нь бэлгийн харьцаанд орсон - товчхондоо, бүх зүйл гашуун байдалд хүргэж болзошгүй юм. шулуун гэдэсний температурын өсөлтийг тусдаа баганад зааж өгсөн болно ..

Суурийн температурыг хэмжих нь хэдхэн минутын асуудал бөгөөд энэ аргын үр дүн маш чухал юм. Эмч шулуун гэдэсний температурын өгөгдлийг үнэлэх ёстой. Маш их ач холбогдолтой: температурын үнэ цэнэ, хоёр үе шат байгаа эсэх: мөчлөгийн эхэнд температур бага, төгсгөлд нь илүү өндөр, эхний ба хоёр дахь фазын дундаж утгын зөрүү байна. , мөн хоёр дахь шатны үргэлжлэх хугацаа, өсөлтийн өмнөх хамгийн бага утга. Та хуваариа өөрөө үнэлэх боломжгүй болно. Жирэмслэлтийг тодорхойлох боломжгүй, зөвхөн сарын тэмдэг ирээгүй, температур өндөр хэвээр байгааг л харж болно. Гэхдээ та үүнийг сарын тэмдэг хойшлогдсоноор ойлгох болно. Жирэмсний үед температур хоёр дахь үе шаттай харьцуулахад өндөр өсдөггүй.

Хуваарийн дагуу бордох боломжгүй гэж үздэг "аюултай" өдрүүдийг тооцоолох боломжгүй юм. Мөн жирэмслэлтийг тодорхойлох.

Энэ аргыг биеийн дааврын төлөв байдлыг үнэлэхэд ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд температурыг хэдэн сарын турш хэмжихийг зөвлөж байна, илүү их байх тусам илүү найдвартай байдаг. Графикийн дагуу та Суперовуляци байгаа эсэх (өндөг боловсорч гүйцсэн эсэх), хоёр дахь үе шат дууссан эсэх (жишээ нь жирэмслэлт үүсч болох эсэх), эмэгтэй бэлгийн даавар хангалттай байгаа эсэхийг олж мэдэх боломжтой. гэх мэт. Энэ арга нь цусан дахь гормоныг тодорхойлохоос хамаагүй хямд бөгөөд ихэвчлэн илүү найдвартай байдаг.

Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэх үед шулуун гэдэсний температурыг хэмжих нь утгагүй бөгөөд энэ нь үргэлж ижил байх болно. Бусад эм уух, үүнд. Гормоныг хүснэгтэд зааж өгөх шаардлагатай.

Үтрээний температурыг хэмждэггүй!

Малярская М.М.

Суурийн температурыг хэрхэн зөв хэмжих вэ? Зөвхөн өглөөний 8 цаг хүртэл хүчинтэй юу (би 9:00 цагт хэмждэг)? Цахим термометрээр боломжтой юу? Тэгээд нэг өдрийн турш мөчлөгийн эхэнд t 37.2 болж өсөөд, дараа нь t 36.2-оос 36.9 болж өсдөгийг яаж тайлбарлах вэ. Өндөг боловсорч гүйцсэн эсэхийг тодорхойлохын тулд өөр ямар шинжилгээнд хамрагдах вэ?

Суурийн температурыг өглөө, орноосоо босохоосоо өмнө 5 минутын дотор хэмжих ёстой. Үүнийг хэмжих хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөө (6-8 цаг), дараа нь цаг тутамд температур 0.1 градусаар нэмэгддэг. Та графикийг бүхэлд нь харуулаагүйд харамсалтай байна, таны мессежээс температурын өөрчлөлтийг үнэлэхэд хэцүү байна. Суперовуляци байгаа эсэхийг мөчлөгийн дундуур хэт авиан шинжилгээгээр дүгнэж болно.

Королева А.Г.

Суурийн температур нэмэгдээгүй тохиолдолд Суперовуляци хийх боломжтой эсэхийг надад хэлээрэй (умайн хүзүүнээс тодорхой ялгадас гардаг).

Гэсэн хэдий ч Суперовуляци хийх хамгийн найдвартай шинж тэмдэг нь буурч, дараагийн өдөр нь суурь температурын байнгын өсөлт юм. Үлдсэн шинж тэмдгүүд нь (уутанцарын боловсорч гүйцсэн хэт авиан шинжилгээ, дурангийн шинж тэмдгүүдээс бусад) найдвартай биш юм.

Малярская М.М.

Би чамаас асуулт асуух гэсэн юм, түүнээс өмнө би танд сарын тэмдэг гэх мэт асуудалтай байна гэж бичиж байсан, миний сарын мөчлөг прогестерон дааврын тусламжтайгаар 36 хоног тогтсон боловч сүүлийн сарын мөчлөгт BT 37.0-аас хэтрээгүй. градус, мөн өнөөдөр би мөчлөгийн 33 хоног байна, мөчлөгийн 24 дэх өдрөөс эхлэн би BT 36.7-аас бүр 37.5 хүртэл өссөн, өнөөдөр 37.0, энэ нь Суперовуляци гэсэн үг үү ??? Энэ өдрүүдэд би жирэмсэн болох боломжтой юу? Хэрэв тийм бол би үүнийг хоёр долоо хоногийн дотор яаж тодорхойлох вэ? Эмнэлгийн эмчилгээ, жирэмслэх боломжтой гэх мэт нөхцөлд ч гэсэн турах зориулалттай байгалийн цай ууж болох уу, энэ нь тайвшруулах, холеретик үйлчилгээтэй, ходоод гэдэсний зам, амьсгалын замын эрхтнүүдийг цэвэрлэх, биеийн жинг бууруулахад тусалдаг гэх мэт? Хайрцаг дээр эмчлүүлж байгаа бол эмчид хандаарай гэж бичсэн байсан болохоор би жирэмсэн.

Эрэгтэй бэлгийн дааврын хэмжээ ихсэх нь үргүйдэл үүсгэдэг. Тийм биш байж магадгүй. Энэ нь дараах байдлаар тогтоогдсон. Тестостерон дааврын өсөлтийг нэг удаа тодорхойлох нь юу ч хэлэхгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ жирэмсэн үед (таны сүүлчийн захидлын дагуу) эрэгтэй дааврын хэмжээ ихсэх нь зулбахад хүргэдэг тул эмч танд дексаметазоныг маш зөв зааж өгсөн бөгөөд энэ нь эрэгтэй дааврын үйлдвэрлэлийг саатуулдаг. Зөвхөн гормоны түвшинг цусан дахь тестостероны түвшингээр биш, харин шээсний 17-КС-ээр хянах нь дээр, энэ нь өдөрт ялгардаг бүх эрэгтэй дааврын нийлбэр бөгөөд өгөгдөл нь нэг санамсаргүй байдлаар тодорхойлохоос илүү найдвартай байдаг. цусан дахь гормон.
Цай уухгүй байх нь дээр, учир нь үйлдвэрлэгчид жингээ хасахын тулд хүнсний нэмэлт тэжээлд ямар хөрөнгө оруулалт хийдэг нь хэзээ ч бүрэн мэдэгддэггүй. Гормон болон бусад эмийг агуулсан "байгалийн" цайнууд ихэвчлэн байдаг. Ингэж жингээ хасаж чадахгүй болохоор хүчтэй эм байх ёстой. Түүнээс гадна тэд өөрсдөө жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг эмчлэгч эмчийн үзэмжээр бичдэг, өөрөөр хэлбэл. хариуцлагаас татгалзах. Ялангуяа жирэмслэлттэй холбоотой асуудал гардаг тул эрсдэлд орохгүй байх нь дээр.
Суперовуляци нь мөчлөгийн дундуур явагддаг. Температурын өсөлт нь өндгөвчний аль хэдийн үүссэнийг илтгэж болно. Хэрэв 24 дэх өдрөөс нэмэгдсэн бол 23-24 дэх өдөр болсон. Хэрэв та прогестероныг мөчлөгийн дунд үеэс авах юм бол температурын өсөлтийг таны дотоод прогестерон биш, харин тарилга хийдэг хүн өгдөг гэсэн үг биш юм. Суперовуляци ба температурын өсөлтийн өмнөх өдөр болон эхний өдөр жирэмслэх боломжтой. Байгалийн мөчлөгт (гормон хэрэглэхгүйгээр) хэрэв өсөлт үүсвэл өмнөх өдөр нь температурын бага зэрэг буурах замаар хуваарийн дагуу тодорхойлогддог: жишээлбэл, 14 хоног 36.6, 15 өдөр 36.5, 16 өдөр 36.3, 17 өдөр 37. Суперовуляци 16 хоногтой бол 16-18 хоногт жирэмслэх боломжтой

Малярская М.М.

жирэмсний туршид суурь температур ямар байх ёстой. Би 4 дэх жирэмслэлт (анхны төрөлт), хугацаа 13-14 долоо хоног байна. Суурийн температур 36.88-37.02 хооронд хэлбэлздэг. Сүүлийн 3 хоногт ийм байна - 36.88, 36.88, 36.76. Жирэмсний бүх хугацаанд суурь температур 37 хэмээс дээш байх ёстой юу?

Жирэмсний 12-14 долоо хоног хүртэл суурь температур 37 хэмээс дээш байх ёстой. Түүний бууралт нь тасалдал үүсэх аюулыг харуулж байна. 14 долоо хоногийн дараа температур буурч, түүний хэмжилт нь оношлогооны үнэ цэнэгүй болно.

Королева А.Г.

Би PCOS-тэй. Эмчилгээний лапароскопи хийсэн. Би одоо Суперовуляци хүлээж байна. Би суурь температурыг хэмждэг. 14 хоногийн турш би 37.1 - 37.2 хүртэл өссөн, энэ температур сарын тэмдэг ирэх хүртэл хэвээр байна. Миний мөчлөг 31 хоног, заримдаа илүү байдаг. Циклийн 11 дэх өдөр хийсэн хэт авиан шинжилгээнд би өндгөвчний олон жижиг уутанцартай, хамгийн том нь 10-11 мм; эндометрийн зузаан 5.6 мм. Эдгээр фолликулууд хамтдаа өндгөвчний үеийнхтэй адил температурын өсөлтийг үүсгэж чадах уу?

Үгүй ээ, суурь температурын өсөлт нь өндгөвчтэй холбоотой байдаг. Магадгүй та үүнийг зөв хэмжээгүй байж магадгүй юм. Хэмжилтийг өглөө, орноосоо босохоосоо өмнө 5 минутын турш хийдэг.

Суперовуляци хийх үед суурь температур юу болдог талаар хариулна уу? Энэ нь хэдэн өдөр өндөр байх ёстой вэ? Хамгийн гол нь гэртээ ановуляци хийх мөчлөг эсвэл Суперовуляци байгаа эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ, учир нь би сайт дээр ийм өгөгдлийг тодорхойлох талаар тодорхой мэдээлэл олж чадаагүй байна.

Би 28 хоногийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн жишээг ашиглан өндгөвчний мөчлөгийн үед хэвийн суурь температур ямар байх ёстойг тайлбарлах болно. Циклийн эхний үе шатанд, i.e. сарын тэмдгийн эхний өдрөөс Суперовуляци хүртэл температур 36.4 - 36.8 хооронд хэлбэлзэх ёстой. Суперовуляци хийх өдөр температур 36.0 хэм хүртэл огцом буурч, дараагийн өдөр нь 37. хэмээс дээш өсдөг боловч 37.3-аас дээшгүй байна. Энэ түвшинд 14 хоног үлддэг (мөчлөгийн хоёр дахь үе шатны үргэлжлэх хугацаа нь мөчлөгийн өөр өөр хугацаанд ижил байдаг). Суперовуляци хийх өдөр температур 36.4 -36.8 хүртэл буурдаг. Хэрэв температур 37.0 хэмээс дээш байвал 16 хоногоос дээш хугацаагаар жирэмслэлтийг тооцно. Ановуляцийн мөчлөгийн үед суурь температур Цельсийн 37.0 хэмээс хэтрэхгүй.

Суурийн температурыг хэмжихэд би дараах зургийг авсан (29 хоногийн мөчлөг): Циклийн эхний 12 хоногт 36.6С-аас 37С хүртэл температурын мэдэгдэхүйц хэлбэлзэл ажиглагдаж, 13-17 дахь өдөр температур 36.4С байв. -36.6С, 18-нд 36 , 9С, 19-28-нд 37С-37.2С, 29-нд 36.9С дулаан байна.
Надад дараах асуултууд байна.
1. Энэ нь нормоос хазайсан уу, мөчлөгийн 1-р үе шатанд ийм температурын өсөлтийн шалтгаан юу байж болох вэ?
2. Би Суперовуляци хийж байна уу? Жирэмслэх боломжтой юу?
3. Гормоны шинжилгээ өгөх шаардлагатай юу, хэрэв байгаа бол ямар шинжилгээ, ямар дааврын шинжилгээ өгөх вэ?
Одоогоор би хоёр дахь сарын температурыг хэмждэг, одоо мөчлөгийн 10 дахь өдөр, температур дахин, дараа нь 37С хүртэл нэмэгдэж, дараа нь 36.4С хүртэл буурдаг. Би 27 настай, мөчлөг нь харьцангуй тогтмол 28-32 хоног, саатал гардаг, гэхдээ ховор, долоо хоногоос хэтрэхгүй.

Циклийн өдөр бүрийн температурын утгыг заагаагүй нь харамсалтай байна, тэгвэл зураг илүү бүрэн дүүрэн байх болно. Гэсэн хэдий ч, таны мэдээллээс харахад Суперовуляци нь мөчлөгийн 17 дахь өдөр тохиолддог. Циклийн хоёр дахь үе шат нь бүрэн дүүрэн, өөрөөр хэлбэл температурыг хэмжих үзүүлэлтээр удирддаг шар бие сайн ажилладаг. Тиймээс жирэмслэх, жирэмслэх боломжтой. Циклийн эхний үе шатанд өндөр температур нь нормоос хазайх явдал бөгөөд үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий. Та дааврын судалгаа хийх хэрэгтэй (сарын тэмдгийн мөчлөгийн 8-аас 10 хоног: эстрадиол, тестостерон, DHEA, пролактин; 20-24: прогестерон, T3, T4, TSH). Сарын тэмдэг ирэхээс 2-3 хоногийн өмнө үтрээний дамжуулагчаар хэт авиан шинжилгээг хийх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь умайн хүзүүний эхний үе шатанд өндөр температур үүсэх шалтгаануудын нэг байж болох эндометриозыг үгүйсгэх болно. мөчлөг.

1) Ихэнхдээ бусад хариултуудад "шулуун гэдэсний температур" гэсэн ойлголт байдаг, өөрөөр хэлбэл. шулуун гэдсээр хэмждэг. Эхнэр маань үтрээний температурыг хэмждэг. Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой юу?
2) Миний цусны бүлэг B (III) +, эхнэр маань A (II) +. Жирэмслэлт ба жирэмслэлтийн талаархи таамаглал юу вэ?
3) Одоо гол асуултын тухай. Эхнэр нь 26 настай. Жил хагасын хугацаанд жирэмслэлттэй холбоотой асуудал гардаг. Миний спермограмм сайн байна. Эхэндээ эхнэр нь маш урт мөчлөгтэй байсан - 48-55 хоног. Суперовуляци хийх үед үтрээний температурын өсөлт нь зөвхөн 0.2 - 0.3 градус байв. Хэт авиан шинжилгээгээр өндгөвчний хэмжээ 38х21, 43х26 хэмжээтэй байна. Цээжинд "үүл" хэлбэрээр echogenicity нэмэгдсэн хэсгүүдийг мөн илрүүлсэн. Умай болон фаллопийн хоолойн цацраг идэвхт бодис бүхий рентген зураг нь ил тод байдлыг харуулсан. Эмчилгээг клостилбегид (мөчлөгийн 5-9 хоног, 0.5 шахмал) ба микрофоллин (10, 12, 14 хоног, 0.5 шахмал) -аар хийсэн. Хоёр дахь мөчлөгт clostilbehyde-ийн тунг 1 шахмал, гурав дахь мөчлөгт - мөчлөгийн 5-аас 9 дэх өдөр хүртэл 1.5 шахмал хүртэл нэмэгдүүлсэн. Микрофоллиныг үргэлж 0.5 шахмалаар авдаг. Хоёр дахь мөчлөг нь 33 хоног, гурав дахь мөчлөг нь 34 хоног болж буурсан. Суперовуляци хийх үед температурын өсөлтийн зураг гөлгөр болсон, хурц үсрэлт байхгүй. Энэ сегментийг хүснэгтэд үзүүлэв. Энэ хэвийн үү, үгүй ​​юу? Эсвэл хүн бүр энд байгаа юу?
19 36,5
20 36,5
21 36,5
22 36,6
23 36,7
24 36,8
25 36,9
26 36,9
27 36,9
28 36,9
Мансууруулах бодис цуцлагдах үед мөчлөг дахин нэмэгдэж чадах уу? Эмчилгээний эхний мөчлөгийн үед PCT хийсэн. Гэхдээ энэ нь илэрхийлэгдээгүй үр дүнг харуулсан бөгөөд мөчлөгийн эхэнд хийгдэх магадлалтай мөчлөгийг багасгасны дараа үүнийг хийхээр шийдсэн. Хэрэв PCT-ийн үл нийцэл илэрвэл түүнийг хэрхэн эмчлэх вэ? Орчин үеийн нөхцөлд хэр үр дүнтэй байдаг вэ?

1. Суурийн (шулуун гэдэсний температурыг) шулуун гэдсээр, өглөө, орноосоо босохгүйгээр, 3-5 минутын дотор нэгэн зэрэг, нэг талдаа хэмжиж байвал зохимжтой.
2. Таны бүлэг болон Rh-харъяаллыг харгалзан үзвэл жирэмслэлттэй холбоотой асуудал байх ёсгүй.
3. Таны тодорхойлсон өгөгдлөөс харахад таны эхнэр ановуляцийн мөчлөгтэй, өөрөөр хэлбэл. өндөг боловсорч гүйцээгүй (хэдийгээр суурь температурыг буруу хэмжсэн ч алдаа гарах боломжтой). Бэлгийн дараах сорилын үр дүн үүнийг шууд бусаар баталж байна. Та бэлгийн замын халдварт өвчин байгаа эсэх, үтрээний цэвэр байдлын талаар дурдаагүй бөгөөд энэ нь РСТ-ийн үр дүнд нөлөөлж болно. Цаашид үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна: дархлааны сорил (акросомын урвал ба MAP тест), бэлгийн замын халдварын шинжилгээ бүхий спермограмм давтан.

1) Хэт авиан шинжилгээгээр миний миометрийн бүтэц сарнисан өөрчлөлтөөс болж өөрчлөгдсөн болохыг харуулсан. Миометри гэж юу вэ? Түүний бүтцэд өөрчлөлт орох аюул юу вэ?
2) Олон уйланхайт өндгөвчний өвчний цуурай шинж тэмдгүүд юу вэ?
3) Сарын тэмдэг ирсэнээс хойш 15 хоногийн дотор суурь температур - 37.1. Энэ зүгээр үү?

1) - Myometrium - умайн булчингийн хана. Миометрийн сарнисан өөрчлөлт нь үрэвсэл, дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байж болно.
2) - Polycystic - дааврын эмгэгтэй холбоотой өндгөвчний өөрчлөлт
3) - Энэ температур нь норм биш юм.

Энэ нь нормоос хазайсан уу: мөчлөгийн 1-10 хоногийн суурь температур 36.8-36.7

Үгүй ээ, хэрэв 2-р үе шатанд температур 12 хоногийн дотор 37.1-37.2 хэмээс дээш байвал

Суурийн температур 38.8 гэж юу болохыг хэлж өгөөч. Өмнөх өдөр 36.5 байсан. Энэ нь ханиад байж болох уу? Биеийн температур 37.0; Циклийн 9 дэх өдөр. Баярлалаа.

Суурийн температур ба биеийн температурын хоорондох ийм зөрүү нь боломжгүй юм. Та эндүүрсэн бололтой.

Сайн уу. Хэрэв танд хэцүү биш бол миний асуултанд хариулна уу. 1996 оны 6-р сард би хламиди гэж оношлогдсон. Нөхөртэйгээ хамт курс эмчилгээ хийлгэсэн. Тэрээр 1997 оны 4-р сард төрөлжсөн төвд хоёр дахь шинжилгээ өгсөн, өөрөөр хэлбэл эмчилгээ дууссанаас хойш нэлээд хугацаа өнгөрчээ. ПГУ-ын шинжилгээ сөрөг гарсан. Дараа нь би CMV (цус, т рхэц) -ийн цусыг хандивласан. Шинжилгээ ч сөрөг гарсан. Би жирэмслэхийг хүсч байгаа тул эдгээр шинжилгээг дахин авах нь зүйтэй эсэхийг хэлж чадах уу? Мөн танд бас нэг асуулт байна: 36.7-36.8 хэмээс дээш гарахгүй бол мөчлөгийн хоёр дахь хагаст суурь температур юу гэсэн үг вэ? Ийм температуртай жирэмсэн болох боломжтой юу? Хэрэв энэ нь дааврын эмгэг юм бол та эхлээд ямар шинжилгээ өгөх ёстой вэ?

Жирэмслэхээс өмнө герпес, цитомегаловирусын шинжилгээг (цусаар) хийх нь дээр. Суурийн температурыг хэмжихдээ босго байх нь чухал юм - мөчлөгийн дундуур температурын уналт 0.5-0.6 градус байна. Хэрэв эхний температур бага байсан бол - 36.1-36.2 градус байсан бол мөчлөгийн хоёрдугаар хагаст температур 36.8 градусаас их байх магадлал багатай.Тааламжгүй нөхцөл байдал нь бүхэл бүтэн мөчлөгийн температур ижил байх явдал юм. Суперовуляци байхгүй - өндгөвчнөөс өндөг гарах.

Микушевич A.F.

Хаа сайгүй суурь температурын талаар маш их мэдээлэл байдаг, гэхдээ би үнэхээр ойлгохгүй байна: сарын тэмдэг ирэхээс өмнө энэ нь буурч, жирэмслэлт тохиолдвол 37 ба түүнээс дээш хэвээр байна. Тэгэхээр дараа нь юу вэ? Хэсэг хугацааны дараа энэ түвшинд байх уу эсвэл өөр зүйл байх уу?

Суурийн температур 37 хэмээс дээш байх нь жирэмсний 16-20 долоо хоног хүртэл, заримдаа илүү удаан үргэлжилдэг, жирэмсний 16 долоо хоногоос өмнө буурах нь жирэмслэлт тасалдсан аюулын шинж тэмдэг юм.

Микушевич A.F.

Би 30 настай, хүүхэдтэй болохыг мөрөөддөг, сар бүр тогтмол бус (3-аас 6 сар хүртэл саатдаг, сар бүр 5-аас 14 хоног хүртэл), үргүйдлийн шинжилгээнд хэт авиан шинжилгээгээр олон уйланхайт өндгөвч илэрсэн, бүх даавар хэвийн, зөвхөн пролактин байдаг. хамгийн их нормтой ойролцоо, микрофоллин бэлдмэлийг форте, дуфастоныг тогтоодог бөгөөд үүнээс гадна дефифиныг гадагшлуулдаг. Надад асуулт байна: тодорхойлох нь тархины ажилд сөргөөр нөлөөлж чадах уу (үүнийг уухад заримдаа хөнгөн толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг)? Би шулуун гэдсээр температурыг хэмждэг боловч жирэмслэх үед хаана байх ёстойг олж чадахгүй байна уу?

Дифениний арын дэвсгэр дээр үнэхээр толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ нь эмийн хамгийн түгээмэл гаж нөлөөний нэг юм. Жирэмсний эхэн үед суурь температур нь жирэмсний 16-18 долоо хоног хүртэл 37.0 - 37.4 градус хэвээр байна. 37 хэмээс доош температур буурах нь тасалдал үүсэх аюулыг илтгэнэ.

Сайн уу. Зарим тодруулга, асуултад бодит хариулт өгсөнд би баяртай байх болно. Би олон уйланхайт өндгөвчний өвчтэй. Нөхөр бид хоёр хүүхэдтэй болохыг хүсч байна. Манай нөхөр надаас 20 ах, өөрөөр хэлбэл 43 настай. Хагас жилийн турш эмчийн зааврын дагуу би Диана-35 уусан, дараа нь 4 сар завсарлага авсан, Lady цувралын витаминууд, Суперовуляцийг өдөөсний дараа би Кломид ууж, 5 цикл уусан, хийж байхдаа. хэт авиан шинжилгээ, давхар тунгаар би Суперовуляци хийдэг, гэхдээ би жирэмслэхгүй байна. Манай нөхөр спермограмм авсан, бага зэргийн хазайлт гарсан, лейкоцитын хувь ихэссэн, эмчилгээ хийлгэсэн, эмч нарын хэлснээр эр бэлгийн эсийн үр дүн хэвийн байсан.Одоо Кломид уусны дараа эмч нь завсарлага авах шаардлагатай гэсэн. Завсарлага ямар байх ёстойг хэлж өгөөч, Кломидыг хэрэглэсний дараа дараагийн үе шат юу вэ? Поликист өвчтэй эмэгтэйчүүд хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дааврын бэлдмэлийг байнга уух шаардлагатай байдаг нь үнэн үү? Олон уйланхайт өвчтэй эмэгтэйчүүдэд хүүхэдтэй болох боломж хэр байдаг вэ? Боломж байгаа гэж эмч хэлдэг ч үргүйдэл гэсэн оношийг хаа сайгүй бичдэг. Ерөнхийдөө би суурь температурыг сайн ойлгохгүй байна, өндгөвчний үед температур ямар байх ёстойг хэлж өгнө үү? Хэрэв температур ихэвчлэн 37 градус ба түүнээс дээш байвал энэ нь юу гэсэн үг вэ? Би огт эргэлзэж, үнэнийг хэлэхэд ядарсан, бид жил гаруй тэмцэж байна.

Бага зэрэг эмх замбараагүй тайлбар:

1. Олон уйланхайт өндгөвч нь бие даасан өвчин биш, харин эмэгтэйчүүдийн олон асуудал, ихэвчлэн дисгормональ шинж чанартай байдаг хам шинж юм. Эдгээр эмгэгээс хамааран эмчилгээг тогтооно.

2. Олон уйланхайт өндгөвчтэй хавдар үүсэх эрсдэл нь "энгийн" эмэгтэйчүүдийнхээс хамаагүй өндөр биш юм.

3. Гэрлэгчид 1 жил жирэмслэхээс хамгаалах хэрэгсэлгүй амьдарч, жирэмслэхгүй бол “үргүй гэрлэлт” оношийг тавьдаг. Үргүйдлийн шинжилгээ нь үе шаттай бөгөөд чухал бөгөөд эхний үе шатуудын нэг бол суурь температурыг хэмжих явдал юм.

Хэвийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед Суперовуляци үүсдэг - өндгөвчнөөс өндөг гардаг. Суперовуляци хийхээс өмнөхөн суурь температур бага зэрэг буурдаг (0.1-0.2 хэмээр), тэр даруй өссөний дараа (0.6-0.7 хэмээр), ихэвчлэн 37 хэмээс дээш байдаг, гэхдээ зарим туйлын хэвийн эмэгтэйчүүдийн температур 2-р хагаст байдаг. мөчлөг 36.8-36.9 градус C. "нүх сүв" үүсдэг. Хэрэв мөчлөгийн туршид температур ижил байвал энэ нь Суперовуляци хийхгүй гэсэн үг юм. Энэ нь Clomid (clostilbegit, clomiren) зэрэг эмээр өдөөгддөг. Та Кломид - Суперовуляци гэсэн асуултанд хариулсан тул завсарлага авсны дараа энэ эмийг жирэмслэлт хүртэл үргэлжлүүлэх болно (ихэвчлэн 3 мөчлөгийн эмчилгээ хийдэг). Хэрэв жирэмслэлт тохиолдоогүй бол өндгөвчний хариу урвал бүхий эмчилгээний лапароскопи хийхийг санал болгож магадгүй юм - тэднээс өтгөн мембраныг "зайлгаж", өндгөвч нь эмгүйгээр бие даан явагддаг. Ийм хагалгааны дараа өвчтөнүүдийн 70 хүртэлх хувь нь жирэмсэн болдог.

Харамсалтай нь үргүйдлийн эмчилгээ нь ихэвчлэн маш урт бөгөөд олон жил шаардагддаг. Та тэвчээрээс өөр юу ч зөвлөхгүй.

Бие бол өвөрмөц, мэдрэмтгий систем юм. Ижил бүтэцтэй, хүн бүр зөвхөн түүнд хамаарах шинж чанартай байдаг. Үүний нэг жишээ бол эмэгтэйн нөхөн үржихүйн систем юм.

Сарын тэмдгийн тухай ерөнхий ойлголт, тэдгээрийн зорилго, мөчлөгийг өргөнөөр мэддэг. Гэхдээ цөөхөн хүн ажлынхаа нарийн ширийн зүйлийн талаар боддог. Гормоны идэвхтэй үйлдвэрлэл, физиологийн процессууд, тухайлбал өндгөвчнөөс өндөг гарах зэрэг нь холбогдох эрхтнүүдийн температурын өсөлт дагалддаг. Суурийн температурыг хэмжих замаар энэ үйл явцыг ажиглаж болно.

Суурийн температур - энэ юу вэ?

Хэвийн биеийн температур нь биеийн ерөнхий байдлыг илэрхийлдэг бөгөөд гар дор эсвэл амаар хэмждэг. Суурийн температур нь илүү нарийвчлалтай фокустай байдаг. Энэ нь шулуун гэдсээр хэмжигдэх ёстой, учир нь хэлбэлзэл нь мэдэгдэхүйц биш бөгөөд тархалтын талбай багатай байдаг. Үзүүлэлтүүдийн дагуу бэлэг эрхтний үйл ажиллагаа, эмэгтэй хүний ​​дааврын суурь тодорхойлогддог.

• Жил ба түүнээс дээш хугацаанд жирэмслэх сөрөг оролдлого;
• Түншүүдийн аль нэгэнд үргүйдлийн сэжигтэй байдал;
• Гормоны эмгэгийг сэжиглэж байна.

Нэмж дурдахад, хүүхдийн хүйсийг төлөвлөхдөө BT-ийг хэмжих, жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлэх, эсвэл ерөнхий хөгжилд зориулж - бие махбодид болж буй үйл явцыг ойлгож, нэг хэлээр мэргэжилтэнтэй харилцах нь утга учиртай.

Суурийн температурыг нэг удаа хэмжих нь утгагүй юм. Дүгнэлт гаргах, эмэгтэй хүний ​​​​биед гарсан өөрчлөлтийг хянахын тулд хэдэн сарын турш урт хугацааны ажиглалт хийх шаардлагатай байдаг. Тодорхой болгохын тулд графикийг зурж, тэргүүлэгч эмэгтэйчүүдийн эмчид үзүүлэв. Эмч таны сонирхсон бүх зүйлийг тэмдэглэж, бүх зүйлийг нарийвчлан тайлбарлах боломжтой болно.

Зөвхөн мэргэшсэн мэргэжилтэн таны өгсөн схемийн дагуу зөв дүгнэлт хийж чадна. Тооцооллыг хийж, янз бүрийн хазайлтыг тодорхойлдог маш олон нюансууд байдаг.

Найдвартай мэдээлэл авахын тулд та хэд хэдэн дүрмийг ашиглах хэрэгтэй.

1. Хэмжилтийг өглөө орноосоо босохгүйгээр хийх хэрэгтэй. Цагийн хэлбэлзэл 30 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
2. Термометрийг шулуун гэдсээр 5-10 минутын турш оруулна.
3. Мөнгөн усны термометр ашиглахыг илүүд үздэг. Энэ тохиолдолд шилжихийг хориглоно. .
4. Уг процедурыг өдөр бүр 3-аас доошгүй удаа давтана.
5. Бүх өөрчлөлтүүд болон холбогдох хүчин зүйлсийг (ханиад, суулгалт, эм уух) хуваарьт бүртгэх ёстой.

Бид жирэмслэлтийг тодорхойлохын тулд суурь температурыг хэмждэг

Хэрэв эмэгтэй хүн хэдэн сарын турш суурь температурын өөрчлөлтийн хүснэгтийг хөтөлж байгаа бол жирэмсний эхэн үеийг тодорхойлоход хэцүү байх болно.

Ердийн мөчлөгийн хувьд график нь тогтвортой байдал, огцом өсөлт, дараа нь буурах гэсэн 2 үе шатыг харуулдаг.

• 1-р үе шат - мөчлөгийн эхний 2 долоо хоног. Энэ хугацаанд суурь температур харьцангуй тэнцвэртэй (36.3 - 36.8 градус) бөгөөд огцом уналт байхгүй;
• Үе шат 2. Суурийн температур Суперовуляци хийхээс 3 - 4 хоногийн өмнө 37.1 - 37.3 градус хүртэл нэмэгдэж, хамгийн дээд түвшинд байна. Дараа нь сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө буурдаг - 37.0 хэмээс хамгийн багадаа 36.3 - 36.5 хэм хүртэл буурдаг.

Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө суурь температур буурахгүй, харин 37.0 градус ба түүнээс дээш байвал жирэмслэх магадлал өндөр байна. Мэдээлэл нь баталгаатай биш бөгөөд шинжилгээ өгөх эсвэл эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Суурийн температурыг хянах нь жирэмсний эхэн үеийг тодорхойлохоос илүү аюулгүй, таатай өдрүүдийг тодорхойлоход илүү тохиромжтой байдаг. Температурын өөрчлөлтөд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг - эмгэг, хөдөлгөөн, цаг уурын нөхцөл байдал, дааврын түвшин өөрчлөгдөх, ерөнхийдөө биеийн температур нэмэгдэх.

BT эрт үе шатанд

Суурийн температур нэмэгдэх нь жирэмсний бүх хугацаанд хэвийн үзэгдэл юм. Ихэнх эмэгтэйчүүд нөхцөл байдлынхаа талаар мэдээд бүртгэл хөтөлдөггүй. Эхний үе шатанд суурь температур нь өндгөвчний эхний өдрүүдийн үзүүлэлтүүдтэй тохирч байна - 37.0 - 37.3 градус. Энэ нь Суперовуляци хийхтэй зэрэгцэн идэвхждэг прогестерон дааврын үйлдвэрлэлтэй холбоотой юм. Хэрэв жирэмслэлт гараагүй бол өндөг гарснаар түүний түвшин буурч, суурь температур буурдаг. Жирэмсний үед дааврын үйлдвэрлэл үргэлжилж, улмаар өндөр температурыг хадгалж байдаг.

Суурийн температурын графикийг хэрхэн яаж хийх вэ, яагаад

Хуваарь гаргах нь эмэгтэйн дотоод бэлэг эрхтний үйл ажиллагааг нүдээр харуулахад зайлшгүй шаардлагатай. Үүн дээр та тооцоолол хийж, жирэмслэлт, өвчний талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх боломжтой. Өөрийгөө тайлбарлахаас илүү дараалсан өгөгдлийг харуулах нь илүү хялбар байдаг, ялангуяа та өөрөө юу болж байгааг сайн мэдэхгүй байгаа бол.

График ашиглан та дараах цэгүүдийг тодорхойлж болно.

• Аюулгүй бэлгийн харьцааны өдрүүдийг тооцоолох боломжтой өндөгний боловсорч гүйцсэн хугацаа ба эсрэгээр - жирэмслэх таатай үе;
• Өндөгний боловсорч гүйцсэн болон өндгөвчний дараагийн гарц. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн дунд суурийн температур нэмэгдсэн нь өндгөвчний үеийг хэлнэ;
• Таны дотоод шүүрлийн системийн онцлогийг олж мэдэх;
• Сарын тэмдгийн эхлэлийг тооцоолох;
• Өндгөвчний гормоны үйлдвэрлэлийг үнэлэх;
• Суперовуляци хийх хүлээгдэж буй хугацаанд температур нэмэгдэхгүй байх нь жирэмслэлтийг илтгэнэ. Эрт жирэмслэхийг эрэлхийлж буй хосуудад энэ мэдээлэл маш хэрэгтэй;
• Бэлгийн эрхтнүүдийн өвчин, үрэвсэл нь мөн суурь температурын өсөлтөд хүргэдэг. Өвдөлтийг хүлээхгүйгээр эрт үе шатанд тэдгээрийг тодорхойлж, цаг тухайд нь эмчлэх арга хэмжээ авах боломжтой болно.

График үүсгэх хоёр арга бий:

• Компьютерийн програмууд

Онлайнаар эсвэл сүлжээнээс татаж авсан тусгай програмууд нь цахим бүртгэл хөтлөх боломжийг олгодог. Энэ нь компьютерийн технологийг сайн мэддэг, гаднаас тусламж авах шаардлагагүй эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой.

• Цаасан дээр өөрөө

Бүртгэлийг гараар хөтлөх нь илүү дээр юм - энэ нь илүү хурдан бөгөөд эмчид үзүүлэхийн тулд үүнийг урьдчилан хэвлэх шаардлагагүй болно. Үүнээс гадна бүх эмэгтэйчүүд компьютерийн хангалттай мэдлэгтэй байдаггүй.

Хуваарь гаргахын тулд танд алаг дэвтэр, үзэг хэрэгтэй. Стандарт координатын системийг X ба Y тэнхлэгээр зурсан.

X тэнхлэг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрөөс сүүлчийн өдөр хүртэлх хугацааг заана. Тэдний тоо нь хувь хүн юм. Янз бүрийн эмэгтэйчүүдийн хувьд нас, удамшил, өвчний улмаас сарын тэмдэг нь 18-40 хоногийн зөрүүтэй байж болно. Стандарт нь эрүүл биед 27 - 29 хоногийн мөчлөг юм.

Температурын заалтыг Y тэнхлэг дээр тэмдэглэв. Хамгийн бага үзүүлэлт нь таны ердийнхөөс бага зэрэг температур байх болно. Ихэнх тохиолдолд 35.6 градус байна. Хамгийн их үзүүлэлтийг 37.5 градусын зөрүүтэй авах ёстой. Биеийн өндөр эсвэл бага температуртай хүмүүс байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нь ердийн хэмжилтийн аргуудад хоёуланд нь нөлөөлдөг - суга эсвэл амаар, шулуун гэдсээр. Тиймээс лавлах номонд заасан температурыг ашиглах боломжгүй. Хэрэв энэ хүртэл та өөрийн биеийн стандарт температурыг сонирхдоггүй байсан бол хэдэн өдрийн турш тайван байдалд, тохиромжтой аргаар (ам эсвэл суга) хэмжинэ. Эхний параметрүүдийг олж мэдсэний дараа хуваарийг гарга.

Графикийн жишээ №1 (томруулахын тулд дарна уу)

Графикийн жишээ №2 (томруулахын тулд дарна уу)

Ажлын хэсэгтэй бол та сарын шинэ мөчлөг эхлэхийг хүлээж, дүүргэж эхлэх хэрэгтэй: өглөө температурыг хэмжиж, график дээр тохирох тэмдэглэгээг өдөр бүр хийх гэх мэт. Хэд хэдэн мөчлөгийн өгөгдлийг шалгасны дараа температурын өсөлт нь таны хувьд тодорхой хугацаанд тохиолддог хэв маягийг олох болно. Дараах хүснэгтэд энэ мөчийг босоо шугамаар зааж өгсөн бөгөөд өндгөвчний шугам гэж нэрлэдэг.

Аюулгүй бэлгийн хавьталд орох, жирэмслэх таатай өдрүүдийг хуваарийн дагуу тодорхойлохын тулд та дараах схемийг ашиглах ёстой.

Эр бэлгийн эс 3-4 хоног, өндөгний эс 1-2 хоног амьдрах чадвартай. Суперовуляци эхлэх мөчийг тодорхойлсны дараа идэвхтэй эр бэлгийн эс оршин тогтнох өдрүүдийг тоолох шаардлагатай. Дараа нь өндөг гарах мөчид амьдрах чадвартай өдрүүдийг нэмнэ. Үр дүнд хүрсэн хугацаа нь жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр байдаг. Үлдсэн өдрүүд нь жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт хэрэгсэлгүйгээр бэлгийн харьцаанд ороход аюулгүй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хэн ч 100% баталгаа өгөхгүй.

Суурийн температур (BBT) нь жирэмслэлт, Суперовуляци үүсэх боломжтой үед эмэгтэйд харуулдаг. Тэд үүнийг тодорхой байдлаар хэмждэг: өглөө эрт, зүгээр л сэрэх, амрах. Аливаа термометр хэмжилт хийхэд тохиромжтой, шаардлагатай хугацаа нь 3-6 минут байна. Энэ нь энгийн бөгөөд үр дүн нь олон зүйлийг тодруулж өгдөг.

Суурийн температур гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн хэмжих вэ

BTT гэдэг нь өглөө эрт орноосоо босохгүйгээр шулуун гэдсээр биеийн температурыг хэмждэг. Энэ нь Суперовуляци эсвэл өндөгний боловсорч гүйцсэн эсэх, аль өдөр жирэмслэх боломжтой болохыг олж мэдэх боломжийг олгоно. Суурийн температур нь сарын тэмдэг удахгүй эхлэх, мөчлөгийн өөрчлөлт, жирэмслэлтийг төлөвлөх, илрүүлэх, бие махбод дахь эмэгтэйчүүдийн зарим эмгэгийг оношлоход тусална.

Гэрийн суурь температурыг хэрхэн зөв хэмжих вэ:

1. Сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрөөс эхлэн BTT-ийг хэмжих шаардлагатай.
2. Термометрийг үтрээнд биш, шулуун гэдсээр нь байрлуулах хэрэгтэй. Шулуун гэдэсний арга нь үнэн зөв мэдээллийг өгдөг.
3. Төхөөрөмжийг 3 минутын турш хадгалах ёстой.
4. Хэмжилтийг 2-3 сарын турш өдөр бүр нэг цагт хийх ёстой.
5. Үүнийг өглөө, сэрсний дараа шууд орондоо хийх нь дээр. Хэрэв та оройн цагаар хэмжсэн бол BTT 1 градусаар ялгаатай байж болно.

Би яагаад суурь температурыг хэмжих хэрэгтэй байна вэ?

Сарын тэмдэг ирэхэд эмэгтэй хүний ​​дааврын суурь өөрчлөгддөг. Прогестерон дааврын хэмжээ нэмэгдэх нь термометр дээр нэн даруй тоогоор харагдана.

• Өндөг боловсорч гүйцсэн үед (эстрогений түвшин өндөр) BTT бага байдаг.
• Энэ үе шатны дараа дахин өснө.
• Дунджаар термометрийн заалтын өсөлт нь 0.4-0.8 хэмд хүрч, өндгөвчний өндөг гарсныг илтгэнэ.

Суперовуляци хийхээс өмнөх болон өмнөх өдрүүд нь жирэмслэлтэнд таатай байдаг. Суперовуляци хийхийг тодорхойлохын тулд суурь температурыг хэрхэн зөв хэмжих талаар мэдэх хэрэгтэй. Хуваарь хөтөлж, шаардлагатай тогтмол байдлаар үзүүлэлтүүдийг оруулахын тулд эхлээд бүх зүйлийг өөртөө тодруулах нь чухал юм. Ийм бүртгэл нь эмч юу болж байгаа талаар зураг зурахад туслах бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд эмэгтэй хүн өөрөө тоонуудыг ойлгох болно.

Жирэмслэлтийг тодорхойлохын тулд суурь температурыг хэрхэн хэмжих вэ

Жирэмслэлтийг тодорхойлохын тулд суурь температурыг хэрхэн хэмжих вэ? Хэмжилтийг хамгийн их амрах, унтах үед хийх ёстой. Энэ нь боломжгүй тул та аль болох идеалдаа ойртож, өглөө эрт, маш тайван байх үедээ хэмжих хэрэгтэй. Хэрэв та гормон, антидепрессант ууж байгаа, тэр байтугай архи ууж байгаа эсэхээ мэдэх нь утгагүй юм.

Суурийн температурыг термометрээр хэрхэн хэмжих вэ

Эдгээр зорилгоор гурван төрлийн термометр байдаг: электрон, мөнгөн ус, хэт улаан туяа. Сүүлийнх нь хамгийн багадаа ийм хэмжилт хийхэд тохиромжтой. Та мөнгөн устай маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь өглөө эрт хэмжилт хийх үед нойрмоглох үед та үүнийг эвдэж болно. Хэмжих төхөөрөмжийг өөрчлөх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, эс тэгвээс алдаа гарахаас зайлсхийх боломжгүй юм. Та ердийн термометр ашиглах уу эсвэл илүү дэвшилтэт термометрээр солих уу? Ямар ч асуудалгүй, гэхдээ төхөөрөмжөө удаан хугацаагаар сонгоорой.

Мөнгөн усны термометрээр суурь температурыг хэрхэн хэмжих вэ

Мөнгөн усны термометрээр үнэн зөв мэдээлэл олж авах боломжтой боловч энэ тохиолдолд ч гэсэн буруу хэмжих боломжтой. Термометрийг буруу оруулсан эсвэл хэт хурдан салгаж болно. Мөнгөн усны аюулыг харгалзан энэ төрлийн термометрийг бага ашигладаг. Ердийн термометрээр суурь температурыг хэрхэн хэмжих вэ:

• термометрийн үзүүрийг энгийн тос (ургамлын) эсвэл газрын тосны вазелинаар тосолж болно;
• дараа нь төхөөрөмжийг шулуун гэдсээр жигд оруулна;
• 5 минут хүлээгээд нүдээ аниад унтахад ойрхон хэвтэнэ.

Суперовуляцийг тоон термометрээр тодорхойлохын тулд суурь температурыг хэрхэн хэмжих вэ

Цахим төхөөрөмжүүд нь хэрэглэхэд хялбар боловч хангалттай нарийвчлалтай хэмжиж чаддаггүй нь муу нэр хүндтэй байдаг. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та зааврыг дагах хэрэгтэй: иймээс амны хөндийн аргыг ашиглан термометр нь бодит байдлаас бага утгыг харуулахгүйн тулд амаа аль болох чанга хаа. Дүрмээр бол хэмжилтийн төгсгөлийг дуут дохиогоор илэрхийлдэг.

Ийм төхөөрөмжийн хамгийн том давуу тал (мөн эмч нарын зөвлөмжийн шалтгаан) нь тэдний аюулгүй байдал юм.

• Унтаж байхад чинь унагаах юм уу гарт чинь хугарах юм бол танд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.
• Уян хатан үзүүр нь багажийг ашиглахад тав тухтай, ус нэвтэрдэггүй, хэмжилтийг хурдан болгодог.

Хэр их температурыг хэмжих ёстой

Таны сонгосон аргаас үл хамааран энэ процессын хугацаа ижил хэвээр байх болно. Суурийн температурыг хэрхэн зөв хэмжих вэ? Энэ нь энгийн:

1. Термометр нь 5-7 минут үргэлжилнэ. Энэ бүх хугацаанд та хөдөлгөөнгүй байх ёстой.
2. Өглөө нь өгөгдөлд нөлөөлөх шаардлагагүй хөдөлгөөн хийхгүйн тулд термометрийг өөрөө урьдчилан бэлтгэж, орны ойролцоо байрлуулах ёстой.
3. Температурыг хэмжих цагийг дөрөвний нэг цагийн нарийвчлалтайгаар ажиглах ёстой.

Хуваарь гаргах суурь температурыг хэмжих дүрэм

Хуваарь гаргахдаа алдаа гаргахгүйн тулд суурь температурыг хэрхэн хэмжих вэ? Хамгийн гол нь нарийвчлал, үүнийг нэгэн зэрэг хэмжих ёстой. Хэрэв энэ дүрмийг зөрчсөн бол дараагийн сарын тэмдгийн мөчлөг эхлэхэд хэмжилтийг дахин эхлүүлэх хэрэгтэй. Дараачийн хамаарлыг сонгоход хялбар байх үүднээс үр дүнг хүснэгтэд бүртгэх ёстой бөгөөд индикаторуудыг өөрчлөх боломжтой бүх зүйлийг тэмдэглэх шаардлагатай. Хэрэв та үнэн зөв мэдээлэл авахыг хүсвэл термометрийн төрлийг өөрчлөх боломжгүй, гэхдээ та тэдгээрийг даруй бичих хэрэгтэй.

Видео: суурь температурыг хэрхэн хэмжих вэ