Мэдэхэд таатай байна 

Уруулыг хэрхэн яаж хийх вэ. Вакуум уруул сургагч. Уруулын харааг нэмэгдүүлэх зориулалттай гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Хоолны дур булаам нум хэлбэртэй уруул нь дур булаам, сэтгэл татам байдаг. Гэсэн хэдий ч байгалиас хүн бүрт ийм бэлгийг заяасангүй. Хэрэв та гоо сайхны эмч, мэс засалч, тариа, мэс засалгүйгээр гэртээ уруулаа хэрхэн булбарай болгох талаар байнга боддог бол энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно. Бид өөрсдөө уруулаа булбарай болгож, эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүй болгож сурах болно.

Сайн уу найзуудаа! Светлана Морозова тантай хамт. Өнөөдөр би бүх улирлын үзэгдлийн тухай ярьж байна - махлаг уруулын мөнхийн загвар. Та ийм зүйл мөрөөдөж байсан ч хамаагүй, гэхдээ та угаасаа өөр төрөлтэй. Нүүр будалтаар уруулдаа хэрхэн эзлэхүүн нэмэх, уруул томруулахад ямар гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, дасгал хийх вэ - эдгээр болон бусад асуултын хариултыг нийтлэлээс уншина уу.

Найзууд аа! Би, Светлана Морозова, таныг их хэрэгтэй, сонирхолтой вебинаруудад урьж байна! Хөтлөгч, Андрей Ерошкин. Эрүүл мэндийг сэргээх мэргэжилтэн, мэргэшсэн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн.

Удахгүй болох вэбинаруудын сэдвүүд:

  • Дахиж жингээ өгөхгүйн тулд хүсэл зориггүйгээр хэрхэн жингээ хасах вэ?
  • Байгалийн аргаар эмгүйгээр яаж эрүүлжих вэ?

Гэртээ уруулыг хэрхэн булбарай болгох вэ: үндсэн ойлголтууд

Махлаг уруул яагаад бүсгүйчүүдийг татдаг вэ? Сэтгэл судлаачдын хэлснээр бусад хүмүүс эмэгтэй хүний ​​тайвшрал, түүний мэдрэмж, зөөлөн сэтгэлтэй холбоотой байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, уруулын хэлбэр, хэмжээ нь юуны түрүүнд генетикээс хамаардаг. Гэхдээ бүх зүйлийг засах боломжтой. Маш сайн цусны эргэлт, эдийг цус, хүчилтөрөгчөөр ханах, чийгшүүлэх - энэ бол бидэнд хэрэгтэй зүйл юм.

Хагарсан уруул нь махлаг харагддагийг та анзаарсан байх - үрэвсэл нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Үгүй ээ, ханиад нь уруулаа томруулах нэг арга биш юм.

Цусны эргэлтийг сайжруулж, эзлэхүүнтэй тэмцэхэд ямар аргууд туслах вэ?

  1. Чадварлаг халамж. Уруулын арьс нь маш нарийн бөгөөд нүүрний бусад хэсгүүдээс илүү хүчтэй бөгөөд гадны нөлөөнд өртдөг: өндөр эсвэл бага температур, хэт ягаан туяа, салхи, хуурай агаар - эдгээр хүчин зүйлүүд уруулын арьсны дээд давхаргын тэжээлийг алдагдуулдаг. , цусны судсыг агшааж, эсийн үхлийг түргэсгэдэг. Тиймээс бидний уруулыг гэрийн болон арилжааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр байнга хамгаалах, тогтмол цэвэрлэж, чийгшүүлэх, гүн тэжээл өгөх шаардлагатай байдаг.
  2. Массаж хийх. Дасгал хийхтэй зэрэгцэн цусны зогсонги байдлыг арилгах, хорт бодисыг арилгах, уруулын бүх эдийг хүчилтөрөгчөөр хангахад тусалдаг. Та арчилгааны бүтээгдэхүүнийг түрхэж байхдаа массаж хийх боломжтой, мөн хиймэл аргаар хийсэн: шүдний сойз, алчуур. Эсвэл вакуум массажийг чавганцтай эсвэл шилээр хийдэг.
  3. Зөв зохистой хооллолт. Уураг, эрүүл өөх тос, витамин дутагдсанаас уруул хатаж, агшиж, өнгө алддаг. Амны эргэн тойрон дахь арьс нь суларч, үрчлээстэй болдог бөгөөд энэ нь уруулын эзэлхүүнийг нүдээр хулгайлдаг.
  4. Дасгал. Уруул нь булчингууд бөгөөд зөв ачааллын нөлөөн дор эсийн тэжээл, хүчилтөрөгчийн хангамж сайжирдаг. Нүүрэнд зориулсан тусгай дасгалууд байдаг бөгөөд энэ нь ямар ч фитнесс шиг ажилладаг: суларсан - чангаруулдаг, шаардлагатай - нэмэгддэг, шаардлагагүй - арилгахад тусалдаг. Байгалийн үр дүн нь өнгө аяс, хэмжээ нь эрүүл өсөлт юм. Мөн урамшуулал болгон - өнгө сайжруулах.

Тиймээс зорилгоо тодорхойлсон. Одоо цэгүүдийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Уруул томруулах зориулалттай гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Гэрийн уруул булбарай болгох бүх жорууд нь ижил зүйл дээр суурилдаг: үхэжсэн арьсыг гуужуулж, уруул болон түүний эргэн тойронд чийгшүүлж тэжээл өгдөг.

Байгалийн скраб нь цусны эргэлтийг цэвэрлэж, идэвхжүүлдэг.

  • Кофены скраб маск: Цайны халбаганы гуравны нэгийг байгалийн нунтаг кофе, элсэн чихэр, оливын тос тус бүр 1 халбага, гаа тос 3-5 дусал холино. Уруул дээрээ 5 минутын турш түрхэж, ижил хольцоор массаж хийж, угаана.
  • Зөгийн бал: 1 халбага нэмнэ. candied зөгийн бал, 2 дусал усан үзмийн үрийн тос, жүржийн тос, арьсыг сайтар массаж хийж, угаана.
  • Шанцайтай: нэг халбага тосонд (чидун жимсний тос, улаан буудайн үр хөврөл эсвэл зүгээр л глицерин) хагас халбага нунтагласан шанцай нэмнэ.
  • Какаотой: байгалийн нунтаг какао (хагас халбага) нэг халбага гаа тостой холино. Та бага зэрэг элсэн чихэр нэмж болно.

Мөн маск нь тэжээл өгч, чийгшүүлнэ.

  • Цитрус: 1 халбага авна. нимбэгний шүүс (жүрж, бэрсүүт жүрж), нимбэгний хальс, бүйлсний тос, А, Е витамины хоёр капсулыг шахаж ав (та Aevit ууж болно). Холимогийг уруул дээр хагас цагийн турш түрхэж, дээрээс нь хүнсний хальсаар бүрхэнэ. Угаахаасаа өмнө уруулыг ижил хольцоор массаж хийнэ.
  • Цардуултай: 1 tsp холино. төмсний цардуул, чидуны тос, глицерин, зөгийн бал зэргийг усан ваннд халааж, дулаан, гэхдээ халуун биш байхын тулд байнга хутгана. Одоо та Aevita-ийн хоёр капсулыг холимог болгон бутлах хэрэгтэй. Дулаан маскыг уруулдаа хагас цагийн турш хэрэглэнэ.
  • Гич: танд 1 халбага хэрэгтэй. гичийн нунтаг, 2 tsp. зөгийн бал, 1 tsp. Нимбэгний шүүс, оливын тосыг хольж, уруулдаа түрхэж, наалдамхай хальсаар бүрхэнэ. 15 минутаас хагас цаг хүртэл байлгана. Шатаж буй мэдрэмж нь угаах цаг болсныг илтгэнэ.
  • Перец: 2 халбага холино. зөгийн бал ба 1 халбага. нунтагласан чинжүү, хагас халбага гурил нэмнэ. Бид хольцыг усан ваннд бараг халуун байдалд халааж, нэг халбага глицериныг халуун хольц болгон хутгана. Бараг халуун хэлбэрээр уруул дээр түрхэж, уруул дээр 15 минутаас хагас цаг хүртэл байлгана. Бага зэрэг чимхэх хэрэгтэй, гэхдээ хэт их биш. Хэрвээ хорсохгүй бол нэмж чинжүү нэмнэ.

Өглөө нь та уруулаа мөсөн шоогаар үрж болно. Үүнийг хийхийн тулд та шингэн ментол бүхий тос (ягаан, усан үзэм, гаа) хольцыг хөлдөөж болно. Өөр нэг сайн сонголт бол тодосгогч уруулыг үрэх явдал юм: мөс, бүлээн, бараг халуун ус хооронд ээлжлэн хэрэглэх. Эсвэл хөвөн дэвсгэрийг халуун усанд дэвтээж, мөсөн салфетка хооронд компресс хэлбэрээр уруулдаа түрхээрэй.

Маск, гуужуулагч, шахалтын дараа уруулын эзэлхүүнийг нэмэгдүүлэхийн тулд уруулдаа чийгшүүлэгч бальзам эсвэл тусгай серум түрхээрэй.

Массажаар уруулдаа эзэлхүүн нэмнэ

Өдөр бүр уруул массаж хийх нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Үүнийг хэрхэн хийж болох вэ:

  • Шүдний сойз. Танд зөөлөн сойз хэрэгтэй болно, та зориулалтын дагуу аль хэдийн нас барсан сойзыг авч болно. Зөөлөн дугуй хөдөлгөөнөөр хөвөнг дундаас булан хүртэл массаж хийнэ. Та сойзоо халуун, хүйтэн усанд ээлжлэн дүрж болно.
  • Хуруугаараа. Энд гол зүйл бол массажны тос юм. Ямар тосыг нэмэгдүүлэх боломжтой вэ: гаа, ментол, бүйлс, авокадо, шанцай, гич. Уруулаа тайвшруулж, хурууныхаа дэвсгэрийг тосоор тосолж, төвөөс булан хүртэл дугуй хөдөлгөөнөөр бага зэргийн даралтаар уруулыг дахин үрнэ.
  • Вакуум. Тусгай plumpers байдаг - вакуум сорох хушуу. Зарим хүмүүс шил эсвэл лааз хэрэглэдэг боловч зөвхөн амны хөндийгөөр барьж авдаггүй бөгөөд ийм вакуум массаж хийсний дараа амны эргэн тойронд муухай ирмэг үлдэж болно. Ерөнхийдөө вакуум нь уруулд хор хөнөөл учруулдаг гэж үздэг - хавангаас болж нэмэгдэж, амны хөндийн булчингийн эдэд цусны эргэлт алдагддаг. Энэ нь хурдан боловч хортой.

Массажны дараа маск түрхэхэд тохиромжтой - үүнээс бүх шим тэжээл илүү сайн шингэдэг.

Гимнастик, уруулыг томруулах

Тогтмол дасгал хийх нь уруулын булчинг удаан хугацаанд "шахдаг" зүйл юм. Хэрэв гимнастик нь таны амьдралын философийн салшгүй хэсэг бол үүрд мөнхөд. Та ямар дасгал хийж болох вэ:

  1. Шүгэлдэх. Уруулаа соруулаар сугалж, 3 минутын турш хөгжилтэй зүйл исгэрээрэй.
  2. Чоно уйлж байна. Эхлэх байрлал нь ижил байна. Одоо л бид чоныг хичээнгүйлэн дүрсэлж, "y" үсгийг зурж байна. Хэрэв та саран дээр гаслан, нүүрээ тааз руу сунгаж байна гэж дүрсэлвэл хүзүүний булчингууд бас чангарна.
  3. Загас. Дахин бид уруулаа хоолойгоор сугалж, энэ байрлалд инээмсэглэхийг хичээдэг.
  4. Лаагаа үлээж байна. Уруулаа суллахын тулд сугалж, лаа үлээж байгаа мэт үлээнэ.
  5. Вакуум. Амаа бага зэрэг нээгээд уруулаа дотогшоо хүчтэй татна.

Мэдээжийн хэрэг, хөгшрөлтийн эсрэг нүүрний дасгал хийснээр олон асуудлаас зайлсхийх боломжтой гэдгийг мартаж болохгүй. Би дасгалынхаа багцыг санал болгож байна. Үүнийг өдөр бүр тав, арван минутын турш хийх ёстой. Би үүнд өгөгдсөн бүх арга техникийг өөр дээрээ туршиж үзсэн бөгөөд үр дүнд нь баталгаа өгч байна.

Энэ бол нүүрний булчинд зориулсан өдөр тутмын фитнесс хөтөлбөр бөгөөд хэд хэдэн асуудлыг нэг дор шийддэг.

  • Цусны эргэлтийг сайжруулдаг;
  • Арьсны өнгийг сэргээдэг;
  • Нүдний доорх хөгшрөлтийн толбо, улайлт, үрэвсэл, хөхөрсөн зэргийг арилгана;
  • Үрчлээг толигор болгодог;
  • Нүүрний зууван хэсгийг чангална;
  • Давхар эрүү, унжсан хацар, зовхи арилгах;
  • Нүх сүвийг чангалж, батга, хар батгатай тэмцдэг;
  • Уруул нь байгалийн жамаар томордог.

Курс нь өдөр бүр 5-10 минутын турш зориулагдсан бөгөөд 2 долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц үр дүн гарч ирдэг.

Уруулын харааг нэмэгдүүлэхэд зориулсан будалт

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар та бүрэн өөрчлөлт хүртэл гайхамшгийг бүтээж чадна. Мөн хэлбэр, эзлэхүүнийг бага зэрэг засч, бүр илүү ихийг засаарай.

Уруулаа махлаг харагдуулахын тулд яаж будах вэ?

  • Уруулын будагнаас хагас тонн бараан харандаагаар контурыг байгалийн ирмэгээс 1 мм-ээр ухрааж тодруулна;
  • Цагаан харандаагаар дээд уруулыг контурын дагуу дугуйлж, дараа нь сүүдэрлэж, суурь түрхэж, дараа нь гялбаа;
  • Тодруулагч эсвэл цагаан харандаагаар уруулын гол хэсгийг будаж, шугамыг хольж, дээр нь гялбаа түрхээрэй.

Ийм нүүр будалтын аргуудыг харуулсан олон видео байдаг.

Энд тэр гэртээ уруулаа хэрхэн булбарай болгох талаар бүгдийг хэлсэн байх.


Эрүүл мэндийнхээ төлөө зөв сонголт хийх цаг болжээ. Хэт оройтохоос өмнө арга хэмжээ аваарай! 1000 жилийн настай жорууд танд бэлэн боллоо. 100% байгалийн цогцолбор Trado Таны биед өгөх хамгийн сайхан бэлэг. Эрүүл мэндээ өнөөдрөөс сэргээж эхлээрэй!

Марина Игнатьева


Унших хугацаа: 10 минут

А А

Жолигийн уруул үргэлж гоо үзэсгэлэнгийн дүр биш байсан. Гэвч бидний үед махлаг уруулын загвар дээд цэгтээ хүрсэн: охид үр дагаврын талаар санаа зовохгүйгээр тэдгээрийг бүх боломжит аргаар нэмэгдүүлдэг.

Лааны тоглоом нь үнэ цэнэтэй эсэхээс үл хамааран энэ нь эмэгтэй хүн бүрийн хувийн асуудал бөгөөд бид гоо сайхны мэс засалч руу явахгүйгээр эмэгтэйчүүдийн уруулыг томруулах аргуудын талаар танд хэлэх болно.

Уруулыг нүдээр томруулах нүүр будалтын сонголтууд - махлаг уруулыг хэрхэн яаж будах вэ?

Энэ нууцыг баттай мэддэг гол ид шидтэнгүүд бол мэдээж нүүр хувиргагчид юм. Бүх "шаардлагагүй" зүйлийг засахын тулд алдаа дутагдлыг нуух, одоо байгаа давуу талыг онцлон тэмдэглэх - энэ нь тэдний мөрөн дээр байх ёстой ажил юм.

Мөн зарим гайхамшгуудыг энгийн эмэгтэйд хүртэх боломжтой.

Тиймээс бид хувийн гоо сайхны арсеналынхаа тусламжтайгаар хөвөнг нэмэгдүүлдэг.


Уруул томруулах гоо сайхны бүтээгдэхүүний сонголт - өнөөдөр гоо сайхны салбар юу санал болгож байна вэ?

Уруулд сүр жавхланг нэмэхийн тулд хуванцар мэс засал хийх шаардлагагүй. Аз болоход өнөөдөр үүнгүйгээр өсгөх олон арга бий.

Жишээлбэл…

  • Уруулын шивээс.Уруулыг нүдээр томруулж, хэлбэрийг нь засах маш алдартай арга. Процедурын зорилго нь "шивээс" зарчмын дагуу контурыг зурах явдал юм. Энэ нь 3 жил орчим үргэлжилнэ. Асуудлын үнэ 3000 рубльээс эхэлдэг.
  • Цахилгаан задрал. Тарилга, "хуванцар" хийх шаардлагагүй. Энэ аргыг физик эмчилгээний, өвдөлтгүй, аюулгүй гэж үздэг. Сул талууд: 10 орчим сесс шаардлагатай; үр нөлөө нь богино хугацаанд үргэлжилдэг. Аргын мөн чанар: уруулыг гуужуулсны дараа витамин ба гиалуроны хүчлийн "холимог" түрхсэний дараа тусгай аппарат нь уруул дээр хагас цагийн турш үйлчилдэг бөгөөд ингэснээр хольц нь арьсанд нэвчдэг. Асуудлын үнэ нь ойролцоогоор 2000 рубль юм.
  • Уруулын Вентус. Та инээж магадгүй, гэхдээ ийм арга байдаг. Үнэн бол энэ нь маш эргэлзээтэй бөгөөд гаж нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү гайхамшигтай шахуургыг "супер эзэлхүүн", уруулыг "нугас" -аар сунгахад ашигладаг. Үр дагавар нь хөхөрсөн, хагарал, бүр илүү ноцтой гэмтэл юм.

Мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх:

  • Уруулын гель (жишээ нь, LIP FILL) найрлага дахь тодорхой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн улмаас гүн чийгшүүлэх, уруулыг бага зэрэг томруулах үйлчилгээтэй. Асуудлын үнэ нь ойролцоогоор 600 рубль юм.
  • Уруул арчилгаа / булбарай болгох үйлчилгээтэй (жишээ нь, Lip Booster) чинжүү, гиалуроны хүчил агуулсан. Асуудлын үнэ нь ойролцоогоор 2000 рубль юм.
  • Уруулын тос (Love Lips гэх мэт). Байнгын хэрэглээтэй бол уруул томруулах бүтээгдэхүүн хайх шалтгаан байхгүй. Цэвэрхэн хавдаж, сайн арчилсан уруулыг өгнө. Асуудлын үнэ нь ойролцоогоор 1000 рубль юм.
  • Тусгай чийгшүүлэгч уруул өнгөлөгч (жишээлбэл, CREATIVE NATUR COSMETIC) найрлага дахь пептидүүдтэй. Эдгээр нь коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, уруулыг байгалиасаа булбарай болгож, байгалийн гялалзсан байдлыг өгдөг. Асуудлын үнэ: ойролцоогоор 1300 r.
  • Шанцай, амин хүчил агуулсан уруул томруулах гель (жишээ нь: Perfect Pout). Түүний үйл ажиллагааны зарчим нь хялгасан судсыг өргөжүүлэх явдал юм. Асуудлын үнэ 1300 рубль байна.


Тэмдэглэлд:

Бүх уруулыг булбарай болгох гель, бальзам, крем нь арьсыг цочроох найрлагад суурилдаг. Тэд зөвхөн богино хугацааны үр нөлөөг өгдөг боловч үр дагавар нь маш "урт хугацааны" байж болно. Жишээлбэл, цочрол нь үрэвсэл болж, улмаар хаван болж хувирдаг.

Тиймээс, хөрөнгийг ашиглахаасаа өмнө бодож үзээрэй - танд хэрэгтэй юу?

Эсвэл ардын эмчилгээг ашигла - тиймээс та ядаж тэдний найрлагад итгэлтэй байх болно.

Уруулыг булбарай болгоход туслах шилдэг 12 гэрийн эмчилгээ

Үнэн хэрэгтээ ардын уруул томруулах маш олон арга байдаг.

Бид хамгийн алдартайг нь жагсаах болно:


Мэдээжийн хэрэг, үнсэлт! Тэд ямар ч аргагүйгээр маш тачаангуй уруулыг хурдан, үр дүнтэй, аюулгүйгээр хангадаг!

Хэрэв та өөрийн туршлага эсвэл дуртай гоо сайхны жорны үр дүнг хуваалцвал бид маш их баяртай байх болно!

Гоо сайхны мэс засалд хамгийн эрэлттэй процедурын нэг бол уруул томруулах юм. Харин өнөөдөр бид тарилга, мэс засалгүйгээр гэрийн нөхцөлд уруулыг хэрхэн булбарай болгох талаар ярилцах болно. Түүгээр ч барахгүй бидний ихэнх нь гадаад төрхөндөө зохих ёсоор ханддаг бөгөөд гайхалтай силикон уруултай байхыг хичээдэггүй.

Хуруугаараа уруул массаж хийх
Өглөө орой бүр нүүрэндээ будалт хийхээсээ өмнө энэхүү энгийн процедурыг хий. Гаа, ментол, бүйлс, шанцай, гичийн тосыг ашиглан уруулаа долоовор болон дунд хуруугаараа шугамын дагуу бага зэрэг илж болно. Энэ нь эрт үрчлээс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, арьсны өнгийг бууруулах сайн арга юм.

Крио эмчилгээ
Мөсний тусламжтайгаар та арьсны цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, агшин зуур томруулах нөлөө үзүүлэх боломжтой.
Уг процедурын хувьд энгийн цэвэр ус, ургамлын гаралтай декоциний эсвэл жимсний шүүсийг шоо хөлдөөх хэрэгтэй. Мөсийг даавуунд боож, уруулынхаа төвөөс ирмэг хүртэл 2 минут орчим үрнэ. Үүнийг өглөөний нүүрний арчилгааны нэг хэсэг болгон өглөө хий.

Вакуум уруулын массаж
Plumpers-ийн тусламжтайгаар массаж хийх нь түгээмэл байдаг - тусгай вакуум сорох хушуу. Зарим эмэгтэйчүүд үүнийг хийхийн тулд шил эсвэл сав хэрэглэдэг. Энэ бол хурдан арга боловч тийм ч ашигтай биш юм.

Вакуум процедур нь хавангийн улмаас уруулыг ихэсгэдэг бол уруулын эргэн тойрон дахь эдэд цусны эргэлт мууддаг. Үүнээс гадна, ийм процедурын дараа амны эргэн тойронд мэдэгдэхүйц обуд үлдсэн бөгөөд энэ нь нүүрийг огт чимэглэдэггүй.

Дасгал хийснээр уруулаа хэрхэн булбарай болгох вэ

Хэрэв та 1-2 сарын турш тогтмол дасгал хийдэг бол уруулаа "шахах" боломжтой бөгөөд энэ нөлөө нь удаан хугацаанд үргэлжилдэг тул та ийм цогцолборыг үе үе давтах хэрэгтэй. Гадаадад нүүр царайгаа залуужуулах ийм дасгалууд маш их алдартай бөгөөд тэдний үр нөлөө нь шинжлэх ухаан болон практикт батлагдсан байдаг.

Шүгэл.Уруулаа сэгсэрч, 15 секунд шүгэлдэж, дараа нь түр зогсоод дахин исгэрээрэй. Ийм давталт 10-12 байх ёстой.
Бөмбөг.Ам руугаа агаар оруулах замаар хацраа хий. Дараа нь аажмаар суллана. 10-15 давталт хий.
Лаагаа үлээнэ.Амаар дүүрэн агаар авч, гуурсаар уруулаа урагш сунган огцом амьсгална. Бялууны лаа үлээж байгаа мэт үлээлгээрэй.
Сар руу уйлж байна.Гуурсан хоолойгоор уруулаа сугалж, толгойгоо бага зэрэг хойш тонгойлгож, агаарыг үлээж, "woo, woo, avuu" дууг гарга.
Загас.Гуурсан хоолойгоор уруулаа татаж, энэ байрлалд инээмсэглэхийг хичээ. Хоёрдахь хувилбар: Уруулаа урагш татаж, 5 минутын турш шахаж, тайл.
Вакуум.Амаа бага зэрэг нээж, уруулаа дотогшоо хүчтэй тат.
Бид дууг дуулдаг. O, A, U, мөн дууг уруулаараа тодорхой илэрхийлж, зурж дуул. Үүнийг 20 секундын турш аажмаар хий.
Хоолой бол инээмсэглэл юм.Шүдээ ил гаргахгүйгээр амаа тэнийлгэн инээмсэглэж, уруулаа сүрэлээр хэлбэржүүл. 10-15 удаа давтана.
Давалгаа, долгио.Уруулаа чанга хааж, тайлахгүйгээр зүүнээс баруун тийш, эсрэгээр нь хөдөлгө. 12-15 удаа давтана.
Тойрог доторх хөдөлгөөн.Уруулаа чанга дарж тойрог хэлбэрээр зүүн тийш 10 удаа, баруун тийш 10 удаа хөдөлгөнө.

Уйтгартай "P" дуу.Амаа амьсгалж, уруулаа хааж, чангал. Дараа нь "P" дууг 4 удаа огцом, хурдан хэлээрэй. 20-30 секунд завсарлага аваад 4 хүртэл удаа давтана.
Хязгааргүй байдал.Хязгааргүй байдлын тэмдэг эсвэл 8-ын тоог уруулаа ашиглан зурж үзээрэй.
Өөр нэг маш тааламжтай арга: хамтрагчаа илүү олон удаа үнсээрэй!

Гэрийн уруулын маск хийх жор

Уруулын маск хийх олон жор байдаг бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг тул эзлэхүүнийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Бүх жорууд нь үхсэн арьсыг гуужуулж, уруулын арьсыг чийгшүүлж, тэжээхэд тусалдаг. Бид хэрэглээний үр нөлөөг хурдан авдаг боловч удаан үргэлжлэхгүй. Үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг тогтмол хэрэглэж, өөр өөр жороор ээлжлэн хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

Кофены скраб маск

Энэхүү найрлага нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хуучин эсийн дээд давхаргыг төгс цэвэрлэдэг.
1/3 цайны халбага байгалийн нунтаг кофе эсвэл кофены шаар, 1 халбага оливын тос, элсэн чихэр авна. Бүх найрлагыг нь хольж, 3-4 дусал гаа тос нэмнэ.
Уруул дээрээ иллэг хийж 10-15 минут байлгана. Амны алчуураар арилгаж, чийгшүүлэгч уруулын тос түрхээрэй.

Cinnamon скраб маск

½ цайны халбага нунтагласан шанцайг нэг халбага улаан буудайн үр хөврөлийн тостой холино (чидун жимсний тосоор сольж болно). Найрлагыг уруул дээр массаж хийж, уруул дээр 10-15 минут байлгана. Цаасан салфеткааар арилгана.

Нимбэгний маск

Энэ процедурыг хэд хэдэн үе шаттайгаар явуулдаг. Эхлээд уруулыг тосоор зөөлрүүлж, дараа нь уруулын эзэлхүүнийг нэмэгдүүлэхийн тулд маск тавьдаг.
Нэг халбага нимбэгний шүүс аваад бага зэрэг желатинтай хольж, нэг халбага тоор эсвэл чангаанзны тос нэмнэ. 15 минутын турш хавагнах хүртэл үлдээгээрэй. Энэ үед уруулаа А аминдэмээр, хэдэн минутын дараа Е витаминаар тосолно. Дараа нь нимбэгний хальсаар уруулаа арчиж, одоо байгаа маскыг түрхэж, дээд хэсгийг нь наалдамхай хальсаар бүрхэнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 1 цаг, энэ үед өөрийгөө жаахан амраах хэрэгтэй.

Вазелин дээр суурилсан маск

Энэхүү маск нь уруулын арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлэх олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан тул маш үр дүнтэй байдаг ч гол нөлөө нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Маск дахь цардуул нь ботоксын нөлөөтэй бөгөөд энэ нь уруулд маш чухал юм.
Нэг халбага төмсний цардуулыг нэг халбага бэрсүүт жүржийн шүүс, оливын тостой холино. 10 мл халуун усанд уусгана. Газрын тосны вазелиныг зөгийн бал, элсэн чихэртэй хольж, 20 секундын турш богино долгионы зууханд хийнэ. Дараа нь бүх найрлагыг хольж, 20 секундын турш дахин халаана. Маск дулаахан байхад уруулдаа түрхээд 30 минут байлгана. Уг процедурын дараа арьсыг бальзамаар тосолж, хэдэн минутын дараа салфеткааар арчина.

Гичийн маск

Гич дээр суурилсан маск нь уруулын эзэлхүүнийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй уруулын контурыг сайжруулдаг.
Зөгийн бал, вазелиныг хольж, усан ваннд халаана. Гич рүү 5 мл burdock тос, 7 мл нимбэгний шүүс хийнэ, 10 минутын турш исгэж өгнө. Хоёр найрлагыг нэгтгэж, энэ хольцыг уруулдаа түрхээрэй. Хоолны хальсаар хучиж, 20-30 минут байлгана.

Зөгийн балны маск

Маск хийхийн тулд 1 хоолны халбага зөгийн бал, 1 хоолны халбага глицерин, 1.5 хоолны халбага желатин, нэг халбага алимны цуу зэргийг авна. Бүх найрлагыг нь хольж, усан ваннд хийж, хагас цагийн турш халаана. Найрлагыг уруулдаа 15 минутын турш хэрэглэнэ.
Энэ үед уруулаа хуруу шилээр сугалж, дараа нь инээмсэглэн дасгал хийхээ мартуузай. Маскийн үлдсэн хэсгийг салфеткаар арчиж, дараа нь нимбэгний бальзамын дусаах мөсөөр хэдэн секундын турш арчиж, уруулаа бага зэрэг чимхээрэй.

Цөцгийтэй маск

2 хоолны халбага нимбэгний шүүсийг нэг халбагатай хольж, усан ваннд шингэн болтол халаана. 2 хоолны халбага цөцгий, 1 хоолны халбага зуслангийн бяслаг, 3-4 дусал розмарин эфир нэмээд сайтар холино. Энэ найрлагыг уруул дээр 1 цагийн турш хэрэглэнэ.

Кофены шаар, гичтэй маск

Овъёосны будаа нунтаглаж, 1 халбага хуурай гич, нэг халбага кофены шаартай хольж, 1/5 аяга буцалж буй ус хийнэ, хагас цаг байлгана. Холимог халуун хэвээр байхад нэг халбага цөцгийн тос нэмээд хутгана. Хамгийн сүүлд нэг халбага оливын тос нэмнэ.
Чидун жимсний тосоор уруулаа урьдчилан тосолж, дараа нь хольцыг түрхэж, уруул дээрээ нэг цаг орчим барина. Процедурын төгсгөлд уруулаа сайтар массаж хийж, дараа нь бүх зүйлийг маш хүйтэн усаар зайлна.

Байгалийн кофе, кофены шаарны гоо сайхны ашиг тусын талаар нийтлэлээс уншина уу.

Уруул томруулахад зориулсан чинжүү маск

Энэхүү найрлага нь чинжүү, зөгийн бал, усан үзмийн үрийн тос, газрын тосны вазелин, ланолин, глицерин, цагаан будааны гурил, оливын тос зэрэг хэд хэдэн найрлагатай. Бүх найрлагыг нь ойролцоогоор тэнцүү хэмжээгээр, оливын тосыг хоёр дахин их хэмжээгээр авна. Усан халаагуурт хутгаж халаана. Уруул дээр түрхэхэд маск халуун байх ёстой, гэхдээ түлэгдэхгүй. Арьсаа хавчих ч дор хаяж 20-30 минут барихыг хичээ. Халуун усаар зайлж, нэн даруй оливын тосоор сойз.

Ментол маск

Та шинэ гаа (25 гр), шингэн ментол (20 мл) хэрэгтэй болно. Гаа нунтаглаж, ментол, уусдаг кофены халбага, эрдэнэ шиш эсвэл бусад ургамлын тос нэмнэ. Бүгдийг сайтар хольж, уруулдаа түрхэж, дараа нь хуванцар боолтоор боож өгнө. Ойролцоогоор нэг цаг байлгавал тэр үед чичрэх, хүйтэн мэдрэмж төрнө. 1-2 минутын турш мөсөн шоогаар үрж процедурыг дуусга.

Хүнсний ногооны уруул будагч маск

Улаан лууван (1 ширхэг), сармис (1 шаантаг), өргөст хэмх (1/4) зэрэг хүнсний ногоо хэрэгтэй болно. Энэ бүгдийг нунтаглаж, хольж, богино долгионы зууханд халаана. Холимог дээр нэг халбага нимбэгний шүүс, нэг халбага оливын тос нэмнэ. Уруул дээр энэ маск 35-40 минутын турш хадгалагдах ёстой. Сармисны үнэр нь мэдэгдэхгүй, нимбэгний шүүсээр саармагжуулна.

Зөгийн лаа ба цагаан гаа маск

Усан халаагуурт лаа хайлуулж, цагаан гаа цавчих эсвэл цагаан гаа нунтаг авна. Нэмж хэлэхэд, желатин амттан халбага какао хольж, халуун усаар дүүргэж, 25 минутын турш нэрэх болно. Бүх найрлагыг нь хольж, хоёр дусал гоо сайхны тос (тоор, бүйлс) нэмнэ. Маскыг уруулдаа түрхээд хагас цаг байлгаад 10 минутын турш дээр дурдсан массаж болон уруулын дасгалуудыг хийнэ. Үлдэгдэлийг нь салфеткагаар л арилга.

Нүүр будалтаар булбарай уруул

Уруулаа нүдээр томруулахын тулд зөв будалт хийж сур. Энгийн техникүүдийн тусламжтайгаар та хэлбэр, хэмжээг засах боломжтой.

Хамгийн хялбар арга:
- Уруулын будагтай тааруулахын тулд контурыг харандаагаар зурж, уруулын ирмэгээс 1 мм орчим ухарна.
- Дээд уруулыг цагаан эсвэл цөцгийтэй харандаагаар тоймлож, холино.
- Суурь суурь түрхээд, дээр нь гялалзуулна.
- Уруулын төв хэсгийг тодруулагч эсвэл цагаан харандаагаар будаж, шугамыг хольж, дээр нь гялбаа түрхээрэй.

Уруулыг будалтаар хэрхэн булбарай болгох тухай видео заавар:

Гурав дахь эмэгтэй бүр үзэсгэлэнтэй, том уруултай болохыг мөрөөддөг. Махлаг уруул нь эрчүүдийн сэтгэлийг татаж, бүсгүйн царайг залуу, дур булаам харагдуулдаг. Гэхдээ байгаль танд тийм ч өгөөмөр өгөөгүй бол яах вэ?

Гэртээ уруул массаж хийх

Ердийн зөөлөн сойзоор уруул массаж хийх дасгал хий. Та үсэнд дусал тэжээлийн тос түрхэж болно. Ингэснээр та уруулыг тод, булбарай, уруулын контурыг илүү тод харагдуулна. Үүний зэрэгцээ, үүнийг хэтрүүлэхгүй байхыг хичээ, массажны үргэлжлэх хугацаа 30 секундээс хэтрэхгүй, сойз нь хатуу биш байх ёстой. Хүүхдийн тос гэх мэт харшил үүсгэдэггүй тэжээлийн тосонд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Уг процедурыг дуусгасны дараа амны алчуураар уруулаа арчиж, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг түрхээрэй.


Мөсөн массаж

Мөс бол уруул томруулах маш сайн хэрэгсэл юм. Хөвөнг 10 секундын турш мөсөөр массаж хийх шаардлагатай (үүнийг хийхийн тулд та ургамлын гаралтай декоциний эсвэл байгалийн шүүсийг хөлдөөж болно), дараа нь нэн даруй усанд дэвтээсэн салфетка түрхэж, температур нь дор хаяж 60 градус байна. . Уруул дээр бага зэрэг хорссон мэдрэмж гарч ирэх хүртэл процедурыг давтана. Энэ процедурын үр нөлөө нь нэг цаг хүртэл үргэлжилдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Уруулын маск

Кофетай маск

Цусны урсгалыг төгс өдөөдөг байгалийн гаралтай скраб маск нь хэд хэдэн ажлыг нэгэн зэрэг төгс шийддэг: уруулыг гуужуулж, тэжээж, чийгшүүлж, цусны урсгалыг сайжруулдаг тул та өөрөө бэлдэж болно. Зөгийн бал бага зэрэг авч, хагас халбага тос нэмнэ ( чидун эсвэл какао цөцгийн тос), 3 дусал гаа эфирийн тос, нэг чимх нунтагласан кофе. Хутгаж, уруулдаа 10 минутын турш бүлээн хольцыг түрхэж, дараа нь энэ найрлагаар уруулаа сайтар массаж хийж, зайлж угаана. Уг процедурын дараа хөвөн нь зөөлөн, шүүслэг, зөөлөн болж, хүссэн эзэлхүүнийг олж авах болно.

Шанцайтай маск

Нунтаг эсвэл эфирийн тосонд агуулагдах шанцай нь гэрийн нөхцөлд уруулыг томруулах, булбарай болгоход тустай. Энэхүү амтлагч нь дулаарч, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Та энэ шанцайны бальзамыг хоёр хувилбараар бэлтгэж болно.

Нэгдүгээр сонголт (энгийн): Нэг халбага вазелин аваад 3 дусал шанцайны эфирийн тос, эсвэл хагас халбага шанцай нунтаг нэмнэ. Сайн хутгахын тулд. Шаардлагатай бол энэ бальзамыг түрхээрэй. Уруул нь илүү тод, булбарай болдог.

Хоёр дахь сонголт (илүү хэцүү): 20 грамм хатуу какао цөцгийн тос + 10 грамм лаа + 10 грамм бүйлсний тос + 5 дусал шанцайны эфирийн тос + 2 дусал цагаан гаа эфирийн тос + 2 дусал гаа эфирийн тос. Эхлээд какаоны цөцгийн тос, лааг усан ваннд хайлуулж, дараа нь шингэн бүйлсний тос нэмж, хольцыг сайтар хутгаж, усан ваннаас гаргаж авна. Эфирийн тос нэмээд хутгана. Хольцыг тохиромжтой таваг руу хийнэ, хөргөгчинд хийнэ. Хөргөсний дараа та гаварыг зааврын дагуу хэрэглэж болно. Энэ нь уруул руу хүчтэй цус урсдаг бөгөөд үүний үр дүнд тэд шүүслэг, булбарай болж, контур нь тодорхой болж, уруул нь зөөлөн, зөөлөн болно.

Улаан чинжүүтэй маск

Нэг халбага зөгийн балыг нэг халбага газрын улаан чинжүүтэй хольж, хагас халбага тоорын тос хийнэ (өөр ямар ч гоо сайхны тосоор сольж болно). Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хооронд нь хольж, уруулаа зузаан түрхээрэй. 20 минутаас 1 цаг хүртэл байлгана. Дараа нь чийгтэй хөвөн дэвсгэрээр арилгана.

Глицерин маск

Жижиг саванд 15 гр элсэн чихэр, нимбэгний шүүс, вазелин, зөгийн бал, 8 гр глицерин холино. Бүх найрлагыг нь цохиж, зууханд хийнэ (5 минут хангалттай). Хөргөсний дараа уруулын гадаргуу дээр массыг өтгөн давхаргад хийж, 15 минут хүлээнэ. Бид хөлдөөсөн бүтээгдэхүүнийг хөвөн дэвсгэрээр арилгаж, хөвөнг сэрүүн булгийн эсвэл худгийн усаар зайлна.

Уруул томруулах гаа

Та шинэхэн гаа навчийг авч, шүүсийг нь шахаж авах хэрэгтэй (та хэдхэн дусал хэрэгтэй). Дараа нь үүссэн шүүсийг уруул дээр 10 минутын турш хэрэглэнэ. Процедурын төгсгөлд үлдэгдлийг chamomile шөлөөр дүрсэн хөвөн дэвсгэрээр арилгана.

Уруулын гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Уруул арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та тэдний тусламжтайгаар уруулаа томруулахыг хүсч байвал найрлагад нь ментол агуулсан уруулыг сонгоорой. Энэ бол уруул томруулах хамгийн найдвартай бөгөөд үр дүнтэй аргуудын нэг юм. Ментолын нууц нь дараах байдалтай байна. Энэ нь уруул руу цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, тэднийг булбарай болгодог. Орчин үеийн зах зээл нь ментолын тос бүхий олон төрлийн гялбаа, уруулын будгаар баялаг тул та өөртөө тохирох зүйлийг хялбархан олох боломжтой. Энэ уруулын будаг эсвэл гялбааг түрхсэний дараа бага зэрэг шатаж, хорсох мэдрэмж төрнө. Ийм хариу үйлдэл нь судасны тэлэлтийг хэвийн болгодог тул та эдгээр мэдрэмжээс айх ёсгүй.

Зөв будалтаар уруулаа нүдээр томруулахыг хичээ. Эхлээд уруулыг тань чийгшүүлж, үрчлээг толигор болгох арчилгааны бальзам хэрэглээрэй. Уруулын контурын дагуу цайвар өнгөлөгч түрхээрэй. Дараа нь цайвар өнгийн харандаагаар уруулын тоймоос дээш шугам зурж, дээд уруулын голд байрлах булангаас эхлэн зурна. Уруулынхаа үзүүрийг өргөж, гадна талын булангуудыг дээд уруулынхаа төв рүү холбоно. Энэ нь нүүр царайг залуу харагдуулна. Уруулын дундаас эхлэн тоймыг будаж болохгүй. Нойтон уруулын эффекттэй цайвар өнгийн уруулын будаг, гялбаа хэрэглээрэй. Гялалзсан тоосонцор их байх тусам уруул илүү дүүрэн харагдана. Харанхуй, тод сүүдэр нь танд тохирохгүй - энэ нь таны уруулыг жижигрүүлж, хамрын хөндийн атирааг тодотгох болно.

Уруулын дасгалжуулагч

Хэрэв та уруулдаа эзэлхүүн нэмэхийг хүсвэл тусгай дасгалжуулагч хэрэглэж үзээрэй. Гоо сайхны салбарын энэхүү шинэлэг зүйл маш хурдацтай хүчээ авч байна. Fulips бол тусгайлан бүтээсэн хуванцар таг юм. Энгийн хөдөлгөөнөөр вакуум үүсдэг бөгөөд энэ нь уруулаа шахаж, хэмжээг нь мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.

Уруулын дасгал

Дасгал хийхдээ болгоомжтой байгаарай, нэмэлт үрчлээс үүсэхээс зайлсхийхийн тулд уруулын эргэн тойронд арьсыг сунгахгүй байхыг хичээ.