Арьсаа хэрхэн цэвэр, толигор байлгах вэ. Шөнийн цагаар арьсаа арчлаарай. Oatmeal скраб

Асуудалтай арьс нь эмэгтэй хүний ​​хамгийн тохиромжтой дүр төрхийг бий болгоход саад болдог. Хэд хэдэн зөвлөмжүүд нь согогийг арилгах, гэртээ арьсыг толигор болгоход тусална.

Таны гөлгөр арьс бол жинхэнэ юм!Мэргэжлийн техник, гэрийн гоо сайхны жорны нууцууд - эмэгтэй гоо сайхныг хамгаалах талаар!

Энэ нийтлэлд:

Яагаад арьсыг толигор болгох шаардлагатай вэ?

Гөлгөр, толигор царай нь сэтгэл татам харагддаг. Үүн дээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь илүү хялбар бөгөөд бэлэн болсон зураг нь илүү үзэсгэлэнтэй харагдаж байна. Барзгар, жигд бус байдал, согог нь эцсийн өдөр эсвэл оройг үүсгэсний дараа гарч ирж болно. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​гадаад төрхийг сүйтгэж болзошгүй юм.

Эрүүл мэндийн асуудал нь арьсны тэгш бус байдлыг үүсгэдэг., үрчлээ, арьсны чийг хангалтгүй. Нүүрний арьсыг хэрхэн гөлгөр, жигд болгох вэ гэсэн асуултын логик хариулт нь жагсаасан асуудлын шийдэл юм. Ингэснээр та нүүрний сэтгэл татам байдлыг сэргээж чадна.

Эрүүл мэндийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс илүү хялбар байдаг. Энэ нь нүүрний арьсанд ч хамаатай. Арьсны тэгш бус байдал, барзгар байдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх ерөнхий зөвлөмжүүд:

Зөвлөмж: засах, зөөлрүүлэх бодисыг дунд зэрэг хэрэглээрэй.

Мэргэжлийн аргууд

Арьсны асуудалтай бол нүүрээ хэрхэн цэвэр, толигор байлгах вэ? Согогийг мэргэжлийн түвшинд арилгах гоо сайханчтай зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Лазер нөхөн сэргээх

Сэвх арилгах, арьсыг толигор, жигд болгоно. Мэргэшсэн гоо сайханч гүйцэтгэсэн тохиолдолд аюулгүй процедур... Процедурын мөн чанар: лазер туяа нь арьсны эрүүл бус эсийг арилгаж, оронд нь эрүүл эсийг нөхөн төлжүүлдэг.

Хүчилтөрөгчийн эмчилгээ

Хүчилтөрөгчийг даралтын дор нийлүүлдэг тул эпидермисийн гүн давхаргад нэвтэрдэг. Энэхүү процедур нь ашигтай бодисуудыг идэвхжүүлж, арьсны эвэрлэгийн эвэрлэгийн эвэрлэгийн эвэрлэгийг арилгадаг.

Биорвитализаци

Гиалуроны хүчил тарилга хийх замаар арьс тэгшлэх, нөхөн төлжих, залуужих, ерөнхий байдал сайжирч байна.

Шингэн азотын массаж

Уг процедур нь хөгшрөлтийн толбыг арилгаж, арьсны гадаргууг толигор болгож, уян хатан, толигор болгож, залуужуулдаг. Гоо сайханч нь шингэн азотоор дүрж, дараа нь нүүрэндээ массаж хийдэг хөвөн ноосон модон саваа хэрэглэдэг.

Химийн хальслах

Нүүрний гөлгөр арьсанд хэрхэн хүрэх вэ гэсэн асуултын өөр нэг хариулт бол химийн хальслах явдал юм. Тэр залуужуулж, нүүрний арьсыг толигор болгож, хөгшрөлтийн толбыг арилгах, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлдэг... Гоо сайханч нь хальслах бодисын оновчтой концентрацийг сонгож, дараа нь өвчтөний нүүрэнд түрхэнэ.

Гэрийн гоо сайхны нууц

Үнэтэй гоо сайхны процедурт мөнгө зарцуулах шаардлагагүй. Гэрийн нөхцөлд арьсанд бие даан туслах боломжтой.

Нүүрний булчингуудад зориулсан дасгалууд

Хурууны үзүүрээр духнаас сүм рүү, синусаас чихний дэлбээ хүртэл, эрүүгээс чихний дэлбээ хүртэлх хөдөлгөөнийг массаж хийнэ. Ийм дасгалууд нь арьсны бүтцийг жигд болгож, гөлгөр, уян хатан болгоно..

Скраб ба маск

Маск хийх жор

Алимны маск: шинэ алимыг сараалж, саванд хийж, сүүг асгаж, өндөгний шар нэмнэ. Хутгаж, гал дээр тавьж, буцалгаад авчирна. Хөргөж, хольцыг нүүрэндээ түрхэж, 10 минутын дараа маскыг хөвөн даавуугаар арилгана.

Гүзээлзгэнэтэй маск: гүзээлзгэнэ зуурч, 5 дусал зандан модны тос нэмнэ. Гүзээлзгэний нухашыг нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгана.

Скраб жор

Зөгийн балны гуужуулагч: Чихэрлэсэн зөгийн балыг 5-6 дусал розмарин эфирийн тосоор хутгаад нүүрэндээ түрхэнэ. Хурууны үзүүрээр 5 минутын турш зөөлөн иллэг хийнэ.

Кофены скраб: нунтагласан кофег бага зэрэг бүлээн усаар асгаж, кофены шаарыг нүүрэндээ түрхээрэй. Хурууны үзүүрээр 5-7 минутын турш иллэг хийнэ.

Цэвэрлэх, дэвсгэрлэх

Үрэвслийг эмчлэх, цайруулах

Арьсны үрэвсэлт үйл явц, хөгшрөлтийн толбо нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Алдааг олж засварлах аргууд:

Нүдний доорх уутыг арилгах

Хүчтэй хар цай исгэж, 2 хөвөн дэвсгэрийг чийгшүүлж, нүдний доорх хэсэгт түрхэнэ. Бүрэн хатах хүртэл хадгална.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөвхөн арьсны төрлөөс хамаарч сонгох хэрэгтэй.

Зөв зохистой хооллолт

Эрүүл арьсны хувьд брокколи, шанцайны ургамал, бууцай, улаан лооль, лууван, болгарын чинжүү, банана, авокадо, цитрус зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Та давсны хэрэглээг багасгах, их хэмжээний ус уух хэрэгтэй (дор хаяж 2.5 литр). Зөвлөгөө: хамгийн бага өөх тос, шарсан хоол хүнс, хамгийн их жимс, хүнсний ногоо хэрэглэх.

Стресс байхгүй

Мэдрэлийн ачаалал нь ерөнхий сайн сайхан байдал, арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Зөвлөмж: өчүүхэн зүйлд бүү сандар, ертөнцийг эерэг хандлагаар харьц, шаардлагатай бол байгалийн гаралтай найрлагад суурилсан тайвшруулах эм ууна (эмчтэй зөвлөлдсөний дараа).

Муу зуршлаас татгалзах

Тамхи татах, архи нь орчин үеийн охины өхөөрдөм, эмзэг дүр төрхийг зурдаггүй, үүнээс гадна арьсны нөхцөл байдлыг сүйтгэдэг. Тамхи, согтууруулах ундааны хэрэглээг фитнессээр солих, цэвэр агаарт алхахыг зөвлөж байна.

Гоо сайхны нууцтай танилцсаны дараа та арьсныхаа байдлыг сайжруулахын тулд тохирох сонголтыг сонгож болно.... Энэ нь юу байх вэ - гоо сайхны салон дахь үнэтэй процедур эсвэл гар хийцийн гоо сайхны жор уу? Сонголт чинийх!

-тай холбоотой

Өнөөдөр нүүрний гөлгөр, жигд арьс нь гоо сайхны стандарт юм. Гэхдээ янз бүрийн шалтгааны улмаас бүх хүмүүс энэ зорилгод нийцдэггүй. Тууралт, батга арилгах боломжтой байсан ч нүүр нь овойлттой болдог, учир нь тэдгээрийн дараа сорви, томорсон нүхнүүд үлддэг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Шалтгаанууд

Нүүрний арьсны овойлт үүсэх шалтгаан нь ихэвчлэн дараахь өвчин байдаг.

1. Салхин цэцэг.
2. Биеийн хордлого.
3. Фурункулоз.

Энэ төрлийн арьс нь өсвөр насныханд өсвөр насныханд түгээмэл тохиолддог. Энэ нь энэ үед өөх тос их хэмжээгээр ялгарч, нүх сүв нь өргөсөхөөс өөр аргагүй болдогтой холбоотой юм. Биеийн хордлогын тухайд архи, эрүүл бус хооллолт зэрэг муу зуршлууд ихэвчлэн үүнд хүргэдэг. Фурункулоз нь дархлаа багатай тул ихэвчлэн үүсдэг.

Эмэгтэйчүүд томорсон нүхнээс хамгийн их зовдог. Магадгүй, хүн бүр "Нүүрэн дээрх жигд бус байдлыг хэрхэн арилгах вэ?" Гэсэн асуултыг сонирхож байгаа байх.

Хэрхэн салах вэ

Энэ асуудлыг арилгах хэд хэдэн сонголт байдаг: та салон болон гэртээ нүүрэн дээрх гажигийг арилгах боломжтой; Нүүрний барзгар арьсыг арилгах арга нь хурдан эсвэл удаан хугацаагаар өртөх шаардлагатай байж болно, гэмтлийн зэрэг, сорвины гүн нь чухал юм.

Гэрийн нөхцөлд нүүр будалт, жор:

Энэ төрлийн өнгөлгөө нь арьсны бага зэрэг тэгш бус байдалд тохиромжтой. Жишээлбэл, дааврын тасалдлын үр дагавартай. Хэрэв сорви байхгүй, нүх нь бага зэрэг томорсон бол.

Зуун настын навчны маск

Хэрхэн бэлтгэх, өргөдөл гаргах:

• зуун настын навчийг цавчих;
• нимбэгний шүүстэй холино (2 дусал);
• томорсон нүхтэй газруудад түрхэх;
• 20 минутын дараа угаана.

Үр дүнд хүрэхийн тулд ийм маскыг дор хаяж хорин хоногийн турш хийх ёстой.

Кофены скраб

Үүнийг хийхийн өмнө арьсыг хатаах хэрэгтэй. Жор:

• ямар ч нунтагласан кофег (20 гр) цөцгий (20 мл) хэсэгтэй холино;
• үүссэн хольцтой нүүрээ 5 минутын турш массаж хийх;
• бүлээн усаар угаана.

Элсэн чихэр хальслах

Бэлтгэл ба хэрэглээ:

• элсэн чихэр (2 халбага) kefir (20 мл) холино;
• хольцыг ам, нүднээс бусад нүүрэнд түрхэх;
• 5-8 минутын турш арьсанд түрхэх;
• 10 минутын турш барих;
• хүйтэн усаар угаана (савангүй).

Жимсний маск

Өргөдөл ба бэлтгэл:

• нимбэгний шүүсийг шахаж (2-3 мл);
• гүзээлзгэнэ цавчих;
• түүхий алимны нухаш хийх;
• бүх найрлагыг нь холино;
• зөвхөн арьсны овойлттой хэсэгт хэрэглэнэ (чухал!)
• 5-10 минутын дараа угаана.

Шавар нь нүх агшааж, сорвийг шингээхэд тусалдаг. Цэнхэр, цагаан, хар шавар хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

Хар шавартай маск

Бэлтгэх, тээвэрлэх арга:

• эхлээд арьсаа тосоор угааж эсвэл цэвэрлэх хэрэгтэй;
• нүүрээ цэвэр алчуураар дүрнэ;
• шавар (хагас багц) буцалсан усаар (30 мл) хутгана;
• нүд, уруулаас бусад нүүрэнд түрхэх;
• маск хатсаны дараа угаана.

Лаванда цэцгийн тос

Барзгар арьсанд зайлшгүй шаардлагатай батганы ул мөрийг арилгана. Үүнийг жигд болгохын тулд энэ тосыг нэг сарын турш асуудалтай газарт их хэмжээгээр түрхэх хэрэгтэй.

Жүржийн тос

Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, коллагены үйлдвэрлэлийг сайжруулж, нүх сүвийг нарийсгана. Энэ нь лаванда цэцгийн тостой адил хэрэглэгдэх ёстой.

Эдгээр бүх аргууд нь тослог арьсны томорсон нүх сүвийг арилгах эсвэл батга, батганы ул мөрийг арилгах боловч эдгээр аргууд нь хүчгүй болох тохиолдол байдаг. Тэдний нэг нь первинтин эсвэл химийн угаалгын нунтаг дээр суурилсан эм хэрэглэх үр дагавар юм. Хүн авахаа больсон ч нүүрэн дээрх товойсон арьс нь түүний өнгөрсөн үймээн самууныг санагдуулдаг.

Гоо сайхны процедур

Нүүрний арьсны жигд бус байдал нь салхин цэцэг, фурункулозоос үүдэлтэй байсан ч гэрийн аргаар арилгах боломжгүй юм. Эцсийн эцэст, сорви нь маш гүн бөгөөд нүх нь томорч, гэрийн аргаар эмчлэх нь хүчгүй болно. Бидэнд илүү ноцтой аргууд хэрэгтэй:

Микродембрази

Нүүрний нарийн үрчлээ, тэгш бус арьсыг арилгах алдартай арга. Уг процедурыг тусгай аппарат, алмаазаар бүрсэн хушуу ашиглан гүйцэтгэдэг. Даралтын дор эпидермисийн үхсэн эсүүд хурдан арилж, коллаген үүсдэг. Нэг үгээр хэлбэл, энэ нь арьсны дээд бөмбөлөг, үүнтэй хамт жүржийн хальсыг цэвэрлэж, гэртээ хийж болохгүй, учир нь энэ нь ноцтой хохирол учруулах болно. Гүн сорви арилгахын тулд 2-3 сесс шаардлагатай. Нэг хуралдааны үнэ 1500-2000 рубль байна.

Mesotherapy

Микро тарилга ашиглан нүүрний тэгш бус гүдгэр арьсыг арилгах маш үр дүнтэй арга. Гиарулоны хүчил, фосфолипид, цахиурын магнийн давсыг арьсан дор тарина. Үүний дараа үрчлээсийг толигор болгож, сорви чангарч, нүх сүв нарийсдаг. Үүний үр дүнд: нүүрний тэгш бус, үрчлээстэй арьсны оронд толигор, сайхан арьс гарч ирнэ. Гүн сорвитой бол та хоёр, гурван процедурыг давах хэрэгтэй. Тэдний нэгний үнэ 1800-6000 рубль байна.

Лазер нөхөн сэргээх

Хэрэв таны нүүрний арьс тэгш бус болсон бол лазераар нөхөн сэргээх аргыг хэрэглэж болно. Энэ процедур нь маш үр дүнтэй байдаг. Энэ нь лазер туяаны нөлөөн дор арьсны эсийг ууршуулдаг. Уг процедурын үед цусны эргэлт хурдасч, улмаар эпидермисийн эсүүд шинэчлэгддэг. Энэ аргын эсрэг заалтууд нь: харшил, түлэгдэлт, эдгэрээгүй шарх. Нүүр толигор болж, нэг ч томорсон нүх, сорви үлдэхгүйн тулд 5-8 процедурыг хийх шаардлагатай. Тэдний нэгний үнэ 6000-15000 рубль байна.

Химийн хальслах

Энэ нь хүчил агуулсан бодис ашиглан нүүрийг маш гүн цэвэрлэх явдал юм. Дээд талын хоёр давхаргыг бүрэн арилгадаг тул тэгш бус арьстай тэмцэхэд тусалдаг. Зөвхөн нэг процедурын дараа сорви бараг харагдахгүй болно. Уг процедур нь харшилтай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг нимгэн арьстай хүмүүс. Ийм хальслах зардал нь нэг процедурын хувьд 2500 байдаг.

Таны харж байгаагаар жигд бус арьсыг арилгахад туслах хангалттай бүтээгдэхүүн байдаг. Сонголт нь түүний нөхцөл байдал хэр өрөвдөлтэй байгаагаас хамаарна. Гэрийн эмчилгээ нь томорсон нүхийг арилгадаг бөгөөд тэдгээр нь зөвхөн нээлттэй шарх, найрлага дахь харшилтай үед эсрэг заалттай байдаг. Техник хангамжийн аргууд нь арьсны том гэмтэлтэй тулгардаг боловч тэдгээрийн зарим нь (мезотерапия, химийн хальслах) жирэмслэлт, хөхүүл үед хэрэглэхийг хориглодог. Аливаа процедурын эсрэг заалт нь арьсан дээр ил шарх байгаа явдал юм.

Та хуурай арьстай юу?

Батга, батга сорвитой юу?

Та арьсаа толигор болгомоор байна уу? Үүнд хүрэх нь тийм ч хэцүү биш юм!

Бидний зөвлөгөөг дагаарай, эдгээр нь охид, залуусын аль алинд нь тохиромжтой бөгөөд та нүүрний арьсыг хэрхэн жигд, толигор болгох вэ гэсэн асуултын хариултыг олох боломжтой! Тиймээс, хамгийн түрүүнд хийх зүйл.

4-ийн 1-р алхам: Цэвэрлэх

1. Өдөр бүр угаахаа мартуузай. Нүүрний төгс гөлгөр арьсны гол дүрэм бол зөв, байнгын арчилгаа юм. Хэрэв та харагдахуйц үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал арьсыг өдөр бүр арчлах хэрэгтэй.

2. Саван нь зөв, зөв ​​хэрэглэх ёстой. Арьсандаа тохирсон саван хэрэглээрэй. Уламжлалт саван нь хатдаг. Савангаа чийгтэй арьсанд түрхээд хуруугаараа хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ.

3. Савангаа сайтар зайлж, бүх зүйлээс үлдэгдэлгүйгээр угаах хэрэгтэй. Нүүрэндээ нян, бохирдлыг шилжүүлэхгүй, улайлт үүсгэхгүйн тулд алчуур хэрэглэхгүй байх, ядаж биеийн бусад хэсгүүдийн адил алчуурыг нүүрэндээ түрхэхгүй байх нь дээр.

4. Нүүрээ хатаана. Нүүрээ агаарт хатаах эсвэл арьсаа цэвэр алчуураар бага зэрэг хатаана. Арьсыг бусад зүйлтэй харьцахаас зайлсхийхийг хичээ.

4-ийн 2-р алхам: Гуужуулагч

1. Нүүрний гуужуулагч бэлтгэх. Нүүрний гуужуулагчийг жигд натри ба усыг 3: 1 харьцаатай хольж хийж болно. Хүнсний сода нь арьсны бохирдлыг угааж, үхэжсэн эд эсийг гуужуулна.

• Та мөн чихрийн скраб хэрэглэж болно.
• Гэхдээ давстай скрабыг хэзээ ч хэрэглэж болохгүй. Энэ нь арьсыг хуурайшуулна.

2. Скрабыг хэрэглэхээсээ өмнө бүлээн усаар угаахаа мартуузай. Скраб хэрэглэх хамгийн үр дүнтэй арга бол шүршүүрт орох явдал юм.

3. Скрабаа нүүрэндээ түрхээд арьсан дээрээ зөөлөн тараана. Бид хацар, дух зэрэг асуудалтай хэсгийг сайтар боловсруулдаг.

4. Арьсанд массаж хийх. Бид скрабыг хуруугаараа дугуй хөдөлгөөнөөр арьсанд үргэлжлүүлэн үрж байна.

5. Бид скрабыг угааж, нүүрээ хатаана. Чийгшүүлэх талаар бүү мартаарай.

4-ийн 3-р алхам: Чийгшүүлэх

1. Угаалгын дараа арьсыг чийгшүүлэх шаардлагатай. Ер нь байнга чийгшүүлж байх хэрэгтэй. Нүүрээ угаах нь арьс хуурайшдаг бөгөөд энэ нь халдвар, батга гарахад тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Тослог арьстай бол тослоггүй чийгшүүлэгч хэрэглээрэй.

2. Ихэнх хүмүүсийн хувьд байнгын чийгшүүлэгч байнга хэрэглэхэд сайн нөлөө үзүүлдэг.

3. Илүү хүчтэй чийгшүүлэгчийг хааяа хэрэглэж болно.

Ланолин агуулсан тос нь арьсны нөхцөл байдлыг удаан хугацаанд сайжруулна.

Цэвэрхэн гараар угаасны дараа нойтон нүүрэндээ бага хэмжээний крем түрхэж, жигд тараана.

4. Цөцгийтэй хамт хэтрүүлж болохгүй. Хэт их хэрэглэж болохгүй, энэ нь таны арьсанд ямар ч ашиг тусаа өгөхгүй.

4-ийн 4-р хэсэг: Эмчилгээ

1. Турмерикаар арьсаа цэвэрлэж болно. Энэ амтлагч нь ямар ч хүнсний дэлгүүрт зарагддаг бөгөөд үр дүнтэй уламжлалт анагаах ухаан юм. Энгийн тарагийг турмериктай 1: 1 харьцаатай хольж, зуурмаг үүсэх хүртэл хутгана. Нүүрээ угаасны дараа энэ хольцыг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгаад сайтар зайлна.

• Холимогийг нүдэндээ оруулахаас болгоомжил.
• Маш цайвар арьсанд турмерик арьсанд бага зэрэг толбо үүсгэдэг тул энэ маскыг байнга хэрэглэж болохгүй.
• Маскийг савангүй усаар угаана. Тарагны байгалийн бактери нь таны нүүрийг цэвэр байлгахад тусална.
• Турмерик нь таны хувцсыг мөн өнгөөр ​​будаж чаддаг.

2. Мөн алимны цуугаар арьсаа цэвэрлэж болно. Хөвөн арчдас эсвэл жижиг даавууг алимны цуугаар норгоно. Нүүрээ арчаад 2 минутын дараа угаана.

• Уксусыг савангүйгээр угаана. Уксус нь таны нүүрийг цэвэр байлгахад тусалдаг.
• Уксусын үнэр нь тааламжгүй боловч хатсаны дараа арилдаг.

3. Зөгийн бал нь мөн арьсыг цэвэрлэж чаддаг. Үүнийг гөлгөр болтол цэвэр тарагтай хольж, угаасны дараа үүссэн хольцыг нүүрэндээ түрхэх ёстой. 20 минутын дараа угаана.

4. Бохирдлын эх үүсвэрээс салах. Улайлт, батга, хар батга нь янз бүрийн бактери, шороо, өөх тосноос үүсдэг. Тэднээс хамгаалахын тулд хамгийн үр дүнтэй цэвэрлэгчийг ашиглах нь хангалтгүй юм. Дэрний уутыг аль болох ойр ойрхон сольж, нүүрээ маажих, үрэхээ болихоос гадна нүдний шилээ халдваргүйжүүлэхэд анхаарах хэрэгтэй.

Зөвлөгөө

• Тайлбарласан процедурыг тайван байдалд хийх;
• Нүүрээ хэзээ ч алчуураар үрж болохгүй, хатаасан нь дээр;
• Өдөр бүр унтахынхаа өмнө тайлбарласан процедурыг хийж, маргааш өглөө нь нүүрний арьс толигор болно.

Анхааруулга

• Нүдэнд орсон бодисыг цочроох, түлэгдэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Энэ нийтлэлээс та арьсаа хэрхэн толигор, цэвэрхэн болгох вэ гэсэн асуултын хариултыг олсон гэж найдаж байна.

Арьсаа хэрхэн толигор болгох тухай видеог үзээрэй.

Нүүрний төгс арьстай эмэгтэйг нэг удаагийн сормуусны будаг, тунгалаг уруул өнгөлөгчөөр гоёдог бөгөөд хөгшрөлтийн толбо, хар цэг, судас өргөсөх зэрэгт өртөмтгий хүмүүс үүнийг хадгалдаггүйг олон хүн анзаарсан байх. нүд, уруулын төгс будалтаар ч гэсэн.

Байгалийн энэ шударга бус байдалтай тэмцэх боломжтой бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай. Тэгвэл нүүр царайгаа хэрхэн төгс болгох вэ?

Биеийн эд эсийн төлөв байдлыг тодорхойлох хүчин зүйлүүд

Арьс бол биеийн ерөнхий эрүүл мэндэд нөлөөлдөг эрхтэн юм. Хэрэв энэ үзүүлэлт хүссэн хүсээгүй зүйл үлдээвэл шалтгааныг нь биеийн дотроос хайх хэрэгтэй.

Хэрэв та үе тэнгийнхнээсээ хөгшин харагдаж байгаагаа анзаарсан бол шийдвэрээ гаргаж, цогц үзлэгт хамрагдаарай. Архаг өвчин, ялангуяа ходоод гэдэсний замыг эмчил.

Эцсийн эцэст арьсны эрүүл мэндэд хоол тэжээл нь маш чухал юм. Түргэн хоол, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс татгалзах шийдвэрийг нэг удаа гаргаж, зөвхөн химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулаагүй эрүүл, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулаарай.

Хамгийн гол нь их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Эцсийн эцэст ус бол таны арьсанд чийгшил, гэрэлтсэн, бат бөх байхын тулд хамгийн түрүүнд хэрэгтэй байдаг.

Стресс, хүйтэн, нар, салхинд удаан хугацаагаар өртөхөөс зайлсхий. Хэрэв таны гэр эсвэл ажлын агаар хэт хуурай байвал чийгшүүлэгч худалдаж авах эсвэл өрөөний эргэн тойронд устай сав байрлуул. Үүнийг халаалтын хугацаанд хийх ёстой.

Муу зуршлаасаа татгалз, учир нь тамхи татах нь тогтворжсон шороон өнгөтэй болдог бөгөөд энэ нь жил ирэх тусам улам бүр нэмэгддэг. Согтууруулах ундаа, ялангуяа карбонатлаг ундааг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хаван, ялангуяа нүдний доорх уут үүсэх зэргээр дүүрэн байдаг.

Суурин амьдралын хэв маяг, цэвэр агаарт тогтмол алхахгүй байх нь арьсны эрт хатах, хөгшрөлтөд нөлөөлдөг тул та үүнийг санаж байх хэрэгтэй.

Нүүр цэвэрлэх

Та нүүрээ хэрхэн төгс цэвэрхэн болгох вэ? Өглөө угаахаа үл тоомсорлож, будгаа арилгаагүй бол хэзээ ч унтаж болохгүй.

Өнөөдөр дэлгүүрүүдээс амт, түрийвч бүрт тохирсон цэвэрлэгч хөөс, сүү, тос, гель зэргийг олж болно, гэхдээ улам бүр нэмэгдэж буй хэрэглэгчдийн тоо гар хийцийн бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь эрдэмтэд гоо сайхны бүтээгдэхүүнд газрын тосны бүтээгдэхүүн элбэг байдгийг аль хэдийн нотолсон байдаг. бүтээгдэхүүн нь арьсны нөхцөл байдалд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Бид парабен, натрийн лаурил сульфат, эрдэс тос, пропилен гликол, талст парафин гэх мэтийн талаар ярьж байна. Хэрэв та өөрөө хийдэг мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүдээс цэвэрлэх бүтээгдэхүүн худалдаж авах боломж байхгүй бол та өөрөө хийж, бэлтгэсэн найрлагыг хадгалах боломжтой. хөргөгчинд.

Та өөх тос багатай kefir-ийг цэвэрлэгч болгон ашиглаж болно. Энэ бүтээгдэхүүнээс бага зэрэг хөвөнд түрхээд нүүрэндээ түрхээрэй. Уг процедурыг хэд хэдэн удаа давтаж, дараа нь эмийн ургамлын декоциний дискийг чийгшүүлнэ. Үүний тулд chamomile цэцгийн декоциний эсвэл ногоон цайны дусаах нь хамгийн тохиромжтой.

Гүн цэвэрлэж, өнгөлнө

Та нүүр царайгаа хэрхэн төгс болгох вэ? Нүхжилтийг тоос шорооноос гүн цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Энэ нь ялангуяа нүх нь томорч, арьс нь батга, батгад өртөмтгий хүмүүст үнэн юм. Долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа нүүрээ скраб эсвэл гуужуулагчаар цэвэрлэж байх ёстой.

Үүнийг хийхийн тулд нүх сүв нээгдэхийн тулд уураар жигнэх шаардлагатай бөгөөд массажны хөдөлгөөнөөр дараахь найрлагын аль нэгийг хэрэглэнэ.

• нэг халбага кофены шаар, усан үзмийн үрийн тос, зөгийн бал холино. Нүүрээ арчиж, бүлээн усаар зайлна;
• нэг халбага элсэн чихэр, нарийн далайн давс, үрж жижиглэсэн шинэ өргөст хэмхийг холино. Ердийнх шигээ ашигла.

Хэрэв таны арьс тослог гялалзсан бол ямар ч тохиолдолд нойр болон устөрөгчийн хэт исэлд суурилсан бүтээгдэхүүн түрхэж болохгүй. Тиймээс та зөвхөн арьсан доорх өөхний шүүрлийг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Дэвсгэр суурь эсвэл дэвсгэр суурь хэрэглээрэй, зөвхөн SPF хамгаалалттай байх ёстой.

Энэ нь биеийн салст бүрхэвчийг хамгаалж, нарны туяанаас sebaceous булчирхай - sebum - ялгарахаас сэргийлнэ. Гэсэн хэдий ч төгс царайг бий болгох арга замыг хайж байхдаа хэд хэдэн өнгөлгөөний бодисыг нэгэн зэрэг ашигласнаар та эсрэгээр үр дүнд хүрч чадна гэдгийг санах хэрэгтэй.

Үрэвсэл, хөгшрөлтийн толботой тэмцэнэ

Насны толбо гарч ирэх нь эмэгтэй хүний ​​​​хувьд үргэлж төвөг учруулдаг. Тэдгээрийг далдлахын тулд тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, шар буурцагны ханд эсвэл ретинолын өндөр агууламжтай тос хэрэгтэй. Пигментацийн хүчтэй илрэлүүдээр гидрокинон агуулсан тос нь даван туулах чадвартай.

Үүний зэрэгцээ та уламжлалт анагаах ухааны тусламжтайгаар асуудлыг засахыг оролдож болно.

• celandine дусаах бэлтгэж, пигментаци бүхий хэсгийг арчина: 1 халбага исгэж. ургамал 1 аяга буцалж буй ус, хөргөж, шүүж, зааврын дагуу хэрэглэнэ;
• нимбэгний шүүс нь ижил нөлөөтэй бөгөөд үүнийг янз бүрийн маскуудын найрлагад идэвхтэй оруулах боломжтой, эсвэл 1:10 харьцаатай ус, жүүс дээр суурилсан уусмал бэлтгэж, нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг арчиж болно.

Өглөө босоод духан эсвэл эрүү дээрээ улаан идээт батга гарч ирэх нь ядаргаатай бөгөөд тааламжгүй байдаг бөгөөд энэ нь анхны болзоо эсвэл чухал ярилцлагаас өмнө гарч ирсэн. Энэ тохиолдолд саарал өнгийн маск туслах болно.

• ¼ цагийн дотор л. хутганы үзүүрт ус нэмээд хутгаад асуудалтай хэсэгт түрхэнэ. Хэрэв та нөөцөд илүү их цаг хугацаа байгаа бол та дараах найрлагыг бэлтгэж болно: ус, хүхрийн ижил харьцаагаар 1 tbsp нэмнэ. л. каолин, 5 дусал усан үзмийн үрийн тос, 2 дусал бергамот эсвэл розмарин эфирийн тос. Бүгдийг хольж, нүүрний арьсыг найрлагаар нь эмчилж, дөрөвний нэг цагийн дараа бүлээн усаар зайлна. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсыг төгс цэвэрлэж, нүх сүвийг чангалж, арьсыг гэрэлтүүлнэ.

Үрэвслийн үед 2.5% бензоил хэт исэл агуулсан тосыг хэрэглэхийг зааж өгнө.

Мөн та дараах найрлагыг бэлтгэж болно.

• нэг өндөгний цагааныг хөөс үүсэх хүртэл цохиж, цайны модны эфирийн тос 3-4 дусал нэмж, хутгахаа болихгүйгээр бага зэрэг цардуул нэмнэ. Үр дүн нь өтгөн цөцгий тууштай байх ёстой. Найрлагыг дөрөвний нэг цагийн турш нүүрэндээ түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлна. Эмчилгээний курс нь 2 эсвэл 3 хоногийн завсарлагатай 10 маск юм. Шаардлагатай бол 3 сарын дараа курсээ давтана.

Нүдний доорх уутыг арилгах

Хэрэв та шуургатай шөнийн дараа эрт босоод чухал уулзалтанд бэлдэх хэрэгтэй бол ядрах, хөхөрсөн, нүдэн доорх уутыг арилгахгүй төгс нүүр будалтыг хэрхэн хийхээ мэдэхгүй байна. бага зэрэг оролдох.

Эхлээд нүүрээ угааж, нүдний эргэн тойронд тос түрхэж, дараа нь нүдний дотоод буланд шингэн өө дарагч түрхэж, доод зовхины сормуусны дагуу хөнгөн алгадах хөдөлгөөнөөр сүүдэрлээрэй. Энэ тохиолдолд өө дарагчийн өнгө нь арьсны өнгөнөөс нэг цайвар өнгөтэй байх ёстой.

Арьсны жигд бус байдал нь бидэнд маш их сэтгэл хөдлөлийг өгдөг, ялангуяа арьс нь үргэлж тааламжтай байдаг! Цаг агаарын өөрчлөлт, нойр дутуу, эм уух зэргээс шалтгаалж бидний арьс үе үе өөрчлөгддөг ч сайнаар биш. Хэрхэн богино хугацаанд нүүрний арьсыг толигор болгох вэ?

Хэрэв бидний гоо сайхны бүх асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалж чадах ийм асар олон тооны ардын жор байхгүй бол бид юу хийх байсан бэ!

Ардын гоо сайхны салбарын мэдлэгийн нөөц бол агуу бөгөөд ухаалаг бөгөөд бид үүнийг баяртайгаар ашигладаг!

Нүүрний толигор арьс нь дүрмээр бол эцэг эхийн бэлэг юм - хэрэв аав, ээж хоёр нь арьсны өвчин тусахгүй, хүүхдээ зохих ёсоор асран халамжилж, түүнийг хэвийн хооллож, ямар ч амтлаг, байгалийн бус шавараар дүүргэхгүй бол хүүхэд арьс батга, батгагаар бүрхэгдэхгүй.

Мэдээжийн хэрэг, өсвөр нас нь зарим аюулаар дүүрэн байдаг, гэхдээ хэрэв хүүхэд төрсөн цагаасаа нялцгай биш, хүнсний харшилгүй байсан бол өсвөр насандаа шилжих шилжилтийг хэвийн даван туулах болно!

Гэхдээ бага наснаасаа эхлэн бие махбод дахь тэнцвэрт байдал алдагдаж, заримдаа шаардлагатай эмийн эмчилгээ (гормон, антибиотик) улмаас тохиолддог бол харамсалтай нь арьсны асуудлаас зайлсхийхэд тус болохгүй!

Хэрэв та батга, батгатай болж, энэ бүхэн нас ахих тусам улам дордвол яах вэ?

Үрэвссэн батганаас арьс нь час улаан өнгөтэй үзэсгэлэнтэй, нарийхан охидыг харах нь хэчнээн зовлонтой вэ - энэ бол хамгийн муу зүйл биш, энэ үе шатанд та тусалж чадна, гэхдээ батга нарийхан арьсанд шарх, сорви үүсэх үед юу ч биш юм. гэхдээ кардинал дахин будах, хальслах нь үүнийг даван туулж чадахгүй! Гэхдээ батга дөнгөж довтолж эхэлсэн бол тэдэнтэй тэмцэх боломж байсаар байна!

Сайхан, цэцэглэж буй дүр төрхийн үндэс нь зөв амьдралын хэв маяг байдаг нь нууц биш юм. Илүүдэл нүүрс ус, суурин амьдралын хэв маяг, өдөр бүр татдаг нэг хайрцаг тамхиар чимэглэгдсэн хүн хараахан гараагүй байна!

Гоо сайхан үргэлж дотроосоо гарч ирдэг бөгөөд хэрэв биед эмх цэгц байхгүй бол гоо сайхны ямар ч заль мэх тус болохгүй! Тиймээс арьсны согогийг бүрэн арилгахын тулд элэгийг цэвэрлэж, хоол тэжээл, дэглэмийг хэвийн болгож, дараа нь ардын жорыг практикт хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй!

Хэрэв та өдөржингөө аймшигтай царай, арьсны байдал муу байна гэж гомдоллодог бол надад итгээрэй, байдал сайжрахгүй. Эхлэхийн тулд тамхи татах, идсэн боов, чихэр зэргийг хязгаарлаж, өдөр бүр унтахынхаа өмнө алхаж, өглөө нь заавал гүйлтэд ороорой! Зөвхөн эдгээр арга хэмжээ нь зарим эерэг өөрчлөлтөд хангалттай байх болно - хүчилтөрөгчөөр ханасан арьс илүү гэрэлтэж, таны бүх процедурт илүү идэвхтэй хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Мөн процедур нь янз бүр байх болно: нүүрний арьсыг жигд болгохын тулд цэвэрлэх, шахах.

Бид нүүрний цэвэрлэгээг зөв хийдэг!

Улаан буудайн үр хөврөлөөс гурил олж авахаас бүрддэг хүчин чармайлт шаарддаг нэг үр дүнтэй арга байдаг. Хэрвээ олдохгүй бол ердийн цувисан овъёос авч, кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, бүлээн сүүгээр шингэлнэ. Холимог дээр зөгийн бал, өндөг нэмээд бүх зүйлийг нүүрэндээ түрхээрэй - 20 минутын дараа.

Та зүгээр л арьсаа танихгүй байна!

Та ийм маск дээр байгаа бараг бүх зүйлийг нэмж, зөвхөн хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг болох овъёос, сүүг хэвээр үлдээж болно. Маскийг угаасны дараа арьсыг бүйлсний тосоор үрээрэй - өглөө нь арьс хэрхэн шинэчлэгдсэнийг та гайхах болно!

Үүнтэй төстэй үйл ажиллагааны маскуудын дунд уурын маалингын маск, майонезаас маск байдаг. Мөн тосыг эдгээх тосоор төрөлжүүлж болно: ягаан, chamomile.

Ихэнхдээ батга дагалддаг үрэвслийг намдаахын тулд өргөст хэмх эсвэл календулагаас тусгай тос бэлдэж, та дараах жорыг ашиглаж болно: өргөст хэмхний целлюлозыг архигаар шингэлнэ (архины 5 хэсэг өргөст хэмхийн 1 хэсэг), 2 цаг байлгана. , дараа нь арьсанд түрхэнэ. Хуурай арьсанд - түрхэж болохгүй!

Нүүр будалтанд орсон маск

Хэрхэн хэдхэн минутын дотор нүүрнийхээ арьсыг яаж сайхан болгох вэ, нүүр будалтыг төгс далдлах нууц бий юу?

Арьсаа лосьоноор арчилсны дараа хатааж, арьсны бүх өө сэвийг зөөлөн дарах өндөр чанартай өө дарагч түрхээрэй - дээрээс нь суурь түрхээд сайтар хольж, бага зэрэг нунтаг нэмнэ. Хэрэв нүдний доорх арьс нь маш их хүссэн зүйлээ үлдээдэг бол нүдний орчмын арьсанд зориулсан тусгай гель, өнгөлөгч дор түрхээрэй.

Хар батга, батгыг нүдээр арилгахын тулд өнгөлөгч бүр дээр шууд түрхээд бага зэрэг холино. Өвдөгний будаг хэрэглэхээс бүү ай, ихэнх нь салицилийн хүчил агуулдаг тул хатааж, үрэвслийг намдаана.

Тиймээс бид хэдхэн цагийн турш арьсанд үйлчилгээ үзүүлэх болно, тэгээд үдэшлэгээс буцаж ирэхэд бид арьсаа дахин цэвэрлэж, зөгийн балны массаж хийж эхэлнэ ...

Идэвхтэй үйлдлүүдээ ижил сэтгэлээр үргэлжлүүлээрэй, тэгвэл та жигд арьсаар хангагдах болно!