Обсессив фен: юу хийх вэ? Ядаргаатай шүтэн бишрэгч. Үүнээс хэрхэн ангижрах вэ? Ядаргаатай гэрлэсэн шүтэн бишрэгчээс хэрхэн салах вэ

Хэрэв гэрэл цацруулагч таныг зарчмын хувьд түүнд тохирсон гэж үзвэл ойр ойрхон дуудлага ирж, амьдралынхаа талаар гунигтай дуугаар гаслан, гомдоллож, өөрийг нь орхисон эмэгтэйчүүдийн талаар уйлах болно. Уйтгар нь таныг болзоонд урьж чадах ч чадвартай бөгөөд хэрэв та түүнээс анх удаа татгалзвал хоёр дахь удаагаа, гурав дахь удаагаа гарах болно. Уйтгартай хүн өрөвдөж, өөрийгөө ямар их ганцаарддаг, ямар муу муухай, харгис хүмүүс вэ гэж гаслах болно. Ухамсрын энэ наалдамхай урсгалаас таныг аврах цорын ганц зүйл бий: түүнд "үгүй" гэж чангаар, тодорхой хэлэхийн зэрэгцээ таны энэрэн нигүүлсэх мэдрэмж бүрэн хатаж, чи жигшүүртэй зантай гичий байж магадгүй юм. Муу зуршил. Дээр дурдсан бүх зүйлийг хэзээ ч баталж чадах боксчин ах танд бий.

Мачо

Дүрмээр бол энэ нь керамик шүдтэй, бүсээс өлгөөтэй гэдэстэй хөгшрөлтийн сэдэв юм. Тэр маш их амжилтанд хүрсэн, энэ амьдралыг гоёл чимэглэлгүй үзсэн, эмэгтэйчүүдийн талаар бүгдийг мэддэг, тиймээс та түүний сэтгэлийг хариулах хэрэгтэй. Яг одоо, энд.

Та хоёрын хооронд юу ч байгаагүй, хэзээ ч болохгүй, гэхдээ тэр ямар нэг шалтгаанаар үүнийг ойлгохыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд ямар нэгэн зүйл болно гэдэгт уйгагүй итгэж, найдаж байна. Дуртай найз залууг хэрхэн унтраах вэ? Хэт зүтгэлтэй шүтэн бишрэгчийнхээ халуун сэтгэлийг өөр дайсан болгохгүйгээр яаж хөргөх вэ? Мөн "фенээ нөөцөд" байлгах нь үнэ цэнэтэй юу?

Дүрэм №23

Талархалтай байгаарай

Залуу хүн байтугай бүхэл бүтэн олон тооны нөхрүүд чиний араас хамаг хүчээрээ хөөцөлдөж байна, түүнд хариу өгөх ямар ч санаа байхгүй. "Одоо тэд гацчихлаа" гэж чи бодож байна, "тэд ялаа шиг хошуурчээ ... чи юу болохыг мэдэж байна ..."

Зогс, зогсоо, зогсоо! Нэг минут! Олон тооны шүтэн бишрэгчид нь аймшигтай асуудал гэж та үнэхээр бодож байна уу? Хэрэв хэн нэгэн танд харилцан ойлголцолгүйгээр дурласан бол энэ нь гунигтай үйл явдал бөгөөд таны том буруу гэж та үнэхээр бодож байна уу? Та үнэхээр эрчүүдийн анхаарлыг хэтрүүлсэн гэж бодож байна уу?

Мэдээжийн хэрэг, эрчүүдийн дэвшил нь хөндлөнгөөс оролцож, зохисгүй мэт санагдах амьдралын нөхцөл байдал байдаг. Жишээлбэл, чи галзууртлаа дурлаж, эргэн тойрноо харж, бусадтай сээтэгнэх хүч чадалгүй бол таны бодол санаа, зүрх сэтгэлд зөвхөн ТҮҮН байдаг! Гэсэн хэдий ч хэн нэгний хайр, өрөвдөх сэтгэл, сээтэгнэх нь охид бидэнд ямар ч үүрэг хариуцлага хүлээхгүй.

Хэрэв хэн нэгэн тантай үерхэж байгаа бол энэ нь та түүний мэдрэмжийг хариулах эсвэл түүнд анхаарал хандуулах ёстой гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч фенүүдийн элбэг дэлбэг байдал нь охидыг чимэглэдэг бөгөөд дүрмээр бол бидний мэдрэлийн систем, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид эерэгээр нөлөөлдөг гэдгийг мартаж болохгүй. Хачирхалтай парадокс: олон охид нэг залуугийн эргэн тойронд эргэлдэж байх үед тэр ихэмсэг болж, нарциссист эгоист болж хувирдаг, харин охин үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд ороход тэр эрэгтэй хүний ​​анхаарлыг ихэсгэснээс болж цэцэглэдэг.

Тиймээс, хэрэв та ямар нэгэн залууд таалагдах азтай бол хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол АЗТАН байсан гэдгээ ойлгох явдал юм! Чухамдаа тэр хэн байх нь хамаагүй, чамд унасан хүн, хөрөнгө оруулалтын банкир эсвэл сантехникч Вася. Чи түүнд таалагдаж байгаа эсэх, ирээдүйтэй эсэх нь хамаагүй. Эдгээр нь үнэхээр хоёрдогч чухал асуудал юм. Ганц чухал зүйл бол тэд чамд анхаарал хандуулж, чамайг өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлж, бусад охидын дунд чамайг онцолсон явдал юм. Энэ нь баярлах шалтгаан биш гэж үү? Тиймээс, шүтэн бишрэгчиддээ ямар мэдрэмж төрж байгаагаас үл хамааран тэдний дунд талархал байг!

Эрэгтэй хүний ​​өрөвдөх сэтгэл нь бидний эмэгтэй хүний ​​өөрийгөө хайрлах хайрыг тэжээдэг. Үүнийг ашиглахгүй бол тэнэг хэрэг болно. Одоо та өглөө бүр босохдоо толинд очоод өөртөө "Би ямар үзэсгэлэнтэй юм бэ! Тиймээс сантехникч Вася намайг эсэргүүцэж чадсангүй! Энэ нь банкны эзэн надад ухаангүй дурлаж, бид аз жаргалтай амьдрах цаг холгүй байна гэсэн үг! Би эрчүүдийн толгойг амархан эргүүлдэг. Би зүгээр л мундаг!" Ийм авто сургалт нь маш ашигтай байж болох юм. Тиймээс, ямар нэг шалтгааны улмаас зохисгүй хүмүүсийг үргэлж танд дурладаг шударга бус хувь заяаныхаа талаар гомдоллохын оронд бүх зүйлийг эерэгээр, талархалтайгаар харахыг хичээсэн нь дээр.

Дүрэм №24

Маш нууц

Нөгөө туйл бол онгирох явдал юм. Энэ бол бүрэн ойлгомжтой эмэгтэй сул тал: хэн нэгэн танд дурласан бол та эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст энэ тухай ярихыг л хүсдэг. Энэ үнэхээр шаардлагатай юу?

Миний найз Лариса асар том корпорацид ажилладаг байсан. Тэрээр ажлынхаа бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байсан: түүнд ажил үүрэг, том найрсаг хамт олон, тэр ч байтугай оффисын сонирхол татсан! Дашрамд хэлэхэд тэр тэднийг маш сайн нэхсэн. Тэгээд нэг сайхан өдөр маркетингийн хэлтсийн хамт ажилладаг Андрюша Ларисад дурлажээ. Хэсэг хугацааны турш Лариса Андрюшинд мөргөж, асар том цэцгийн баглаа, зусардсан, хүсэл тэмүүлэлтэй имэйлд дуртай байв. Хамтран ажиллагсад мэдээж бүх зүйлийг анзаарсан ч чимээгүй байв. Энэ хооронд Лариса эдгээр үерхэхээс болж харьцаагаа бүрэн алдсан. Түүний эго нь аль хэдийн тэнгэр баганадсан барилга шиг томорчээ. Тэгээд нэг сайхан өдөр сэтгэл хөдлөлөө барьж чадалгүй Лариса найз залуугийнхаа талаар баруун, зүүн тийшээ ярьж эхлэв. Утааны завсарлагааны үеэр тэрээр Андрейгийн өгсөн бэлгүүдийн талаар хамт олондоо бахархалтайгаар хэлэв. Үдийн хоолны завсарлагааны үеэр би бараг бүх оффисыг компьютер дээрээ дуудаж, Андрюшагийн хүсэл тэмүүлэлтэй мессежүүдийг уншив.

Эцэст нь Андрей нэр хүндтэй хүн, туршлагатай, өндөр мэргэшсэн маркетер байснаас бүдүүлэг хошигнол хийх хамгийн дуртай шалтгаан, хов живийн хамгийн сонирхолтой сэдэв болж хувирав. Хэсэг хугацааны дараа тэр ажлаа орхисон боловч үүнээс өмнө тэрээр Ларисагийн "нүцгэн" зургийг бүхэлд нь оффис руу илгээж, түүнийг том болгохоос залхуурсангүй. ширүүн нэхэмжлэгчийн төсөөллийг өдөөх. Гэрэл зургийг "Одоо тэр миний юу мэдэрч байгааг мэдэж байна" гэсэн товч тайлбартай байв.

Түүхийн ёс суртахуун нь энгийн. Чамд дурласан эр хүний ​​сэтгэлийг шоолж болохгүй. Мэдээжийн хэрэг, албан тасалгааны танихгүй хүмүүсийн өмнө түүний дэвшлийг харуулах шаардлагагүй. Найзууддаа юу гэж хэлэх нь нэг хэрэг, ажлын багийнхаа дунд ямар цуу яриа тарааж байгаа нь өөр хэрэг. Таны найз залуугийн талаар хүн бүр мэддэг байсан ч гал дээр тос нэмж, хов жив ярьж байгаа хүмүүст битгий мэдээлэл нэмээрэй. Од шиг байж, ерөнхий хэллэгийг ашигла. Тэр таныг хэрхэн хөөж байгаа тухай дэлгэрэнгүй түүх нь зөвхөн маш ойр дотны хүмүүст тохиромжтой. Бусдын мэдрэмж, үйлдлүүдийн талаар баруун, зүүн солгойгүй ярилцах нь энэ хүнийг үл тоомсорлож, үл хүндэтгэсэнтэй адил юм.

Дүрэм №25

Кристал үнэнч байдал, бүрэн тодорхой байдал

Хүүхэд байхдаа эцэг эх маань "бид үнэнийг хэлэх ёстой" гэж байнга хэлдэг. Дараа нь бид өсч томрох тусам эдгээр зааврыг мартдаг. Амьдралын туршлагаас харахад чихэрлэг худал нь гашуун үнэнээс хамаагүй илүү ашигтай байдаг ...

Гэсэн хэдий ч эр хүн танд найдваргүй дурласан тохиолдолд эцэг эхийнхээ зааврыг санаж, үнэнч шударга байхыг хичээх цаг болжээ. Энэ тохиолдолд шударга байх нь шударга ёстой ижил утгатай байх болно. Бүх охид хөзрөө харуулахыг хүсдэггүй нь эрэгтэй хүнд чамайг огт сонирхдоггүй, түүний бүх дэвшил нь утгагүй гэдгийг шууд хэлэхийг хүсдэггүй нь ойлгомжтой. Хэн дуртай, үнэнч шүтэн бишрэгчээ алдахыг хүсдэг вэ? Та татгалзсан, эсвэл таныг гэрлэсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрсний дараа эсвэл үерхлийг тасалдуулах хүсэлт гаргасны дараа түүний анхаарлын бүх шинж тэмдгүүд зогсох нь гарцаагүй.

"Хэрэв би үүнийг зогсоохыг хүсэхгүй байгаа бол" гэж та "би эрчүүдийн анхаарлыг татах эрхгүй гэж үү?" Мэдээж чамд байгаа! Хэрэв та шүтэн бишрэгчиддээ цэцэг өгсөнд талархаж, ийм анхаарал татахуйц шинж тэмдгүүд танд ямар тааламжтай байгааг бүх дүр төрхөөрөө харуулбал буруу зүйл байхгүй. Гэхдээ тэр үед хүнийг зоригжуулж, ирээдүйд өөрийгөө зөвтгөхгүй гэсэн итгэл найдвар төрүүлэх шаардлагагүй.

Надад нэг найз Светлана байсан, тэр тийм ч үзэсгэлэнтэй биш, гэхдээ мэргэжлийн кокет хийдэг охин байсан. Тэр үнэхээр чадварлаг сээтэгнэж байсан - нэхэгчид үргэлж түүний эргэн тойронд эргэлддэг байв. Тэр хэн нэгэнд анхаарлаа хандуулахыг үгүйсгэхгүй, харин сонголт хийх бодолгүй байсан тул тус бүрийг нь урамшуулж байв. "Үнэндээ би нөхөртэй" гэж тэр нэгэнтээ надад хэлэв, "гэхдээ олон шүтэн бишрэгчид миний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, сэтгэл санааг өсгөдөг. Ер нь охины эргэн тойронд эрчүүд олон байх тусам түүний анхаарал халамж, нөхөрт нь үнэ цэнэтэй байдаг." Энэ түүхийн төгсгөлийг урьдчилан таамаглах боломжтой байв. Шүтэн бишрэгчид нь Светлана ямар ч сонголт хийхгүй, зүгээр л зугаацаж, түүнийг доромжлохыг зөвшөөрч байгааг ойлгож байв. Шүтэн бишрэгчдийн эгнээ цөөрч байлаа... Төд удалгүй түүний хууль ёсны нөхөр ч Светланагийн зан авирыг олж мэдсэн бөгөөд яагаад ч юм түүнийг илүү үнэлдэггүй байсан ...

Ёс суртахуун нь энгийн: өөр хүний ​​мэдрэмжээр бүү тогло. Таны зүрх сэтгэлийг эзэмдсэн эсвэл та түүнтэй харилцаа тогтоохгүй гэдгээ эелдэгээр хэлээрэй. Энэ тохиолдолд сээтэгнэх нь хүнлэг бус үйлдэл бөгөөд энэ нь тодорхой итгэл найдвар төрүүлдэг.

Дүрэм №26

Харгис тоглоомууд

Чамд дурласан эрээс татгалзах нь тийм ч амар ажил биш. Энэ бол Кондолиза Райс, Ангела Меркель зэрэг мэргэжлийн улстөрчдийн л хийж чадах нарийн дипломат даалгавар юм. Гэсэн хэдий ч ... хэрэв шаардлагатай бол энэ нь зайлшгүй шаардлагатай!

Зүгээр л бүү хэтрүүл! Таны татгалзсан хатуу, тодорхой байдал нь бүдүүлэг, харгислал болж хувирах ёсгүй. Энэ нь мэдээжийн хэрэг татгалзах нь харгис хэрцгий боловч хүнийг олон жилийн турш гүн хайрын оосортой байлгаж, сээтэгнэх замаар түүний хуурмаг итгэл найдварыг тэжээж, түүнд хамтдаа аз жаргалын тухай хуурмаг зүйл төрүүлэхтэй адил биш юм.

Ийм хэцүү, нарийн яриаг хэрхэн зохион байгуулах вэ? Эхлэхийн тулд маягтыг сонгоно уу. Мэдээжийн хэрэг төвийг сахисан нутаг дэвсгэр дээр бие даан, нүүр тулан ярилцахдаа юу бодож байгаагаа хэлэх нь илүү хүндэтгэлтэй байх болно. Гэхдээ ихэнх охидын хувьд энэ нь тийм ч хялбар шалгалт биш юм. Би зөв үгсийг хаанаас олох вэ? Үүнийг яаж ойлгомжтой, гэхдээ доромжилсон байдлаар тайлбарлах вэ? Хүний нүд рүү яаж харах вэ? Хэрэв энэ бүхэн таныг зовоож, удахгүй болох яриа нь хүнд хөдөлмөр мэт санагдаж байвал та утсаар ярихаар хязгаарлаж болно. Хэт эелдэг биш ч юу ч биш байснаас дээр. Наад зах нь та өөрийгөө урьдчилан бэлтгэсэн илтгэлтэй хууран мэхлэх хуудас хийж, хүссэнээрээ үзэж болно. Мөн та нүд рүүгээ харах шаардлагагүй болно.

Өөр нэг сонголт: имэйл бичих. Чин сэтгэлээсээ, нягт нямбай, нарийвчилсан. Та ийм зүйлийн талаар чангаар ярихад хэцүү, ийм сайн залуугаас татгалзахаас маш их ичиж байна гэж чин сэтгэлээсээ бичиж болно, гэхдээ ...

Дашрамд хэлэхэд, бүх төрлийн "гэхдээ" тухай. Та яагаад хамт байж чадахгүй байгаа шалтгааны талаар бичиж, ярихдаа хэт автсан найз залуу тэднийг арилгахаар шийдэхгүй байхыг маш болгоомжтой байгаарай. Жишээлбэл, нэг удаа найз маань махлаг, сайхан сэтгэлтэй програмистаас татгалзаж: "Чи үнэхээр дажгүй, гэхдээ чи миний төрөл биш юм! Би морьтонд дуртай, тэгж чадахгүй, уучлаарай." Программист түүний үгийг үйл ажиллагааны удирдамж болгон авчээ. Эхлээд өөх соруулах мэс засал хийлгэж, дараа нь биеийн тамирын дасгал хийхээр фитнесст явсан. Хайрт нь түүний хүчин чармайлтыг үнэлээгүй бөгөөд түүнд хандах хандлагыг эргэн харахыг бодоогүй үед түүний гайхшралыг төсөөлөөд үз дээ. "Гэхдээ би сэтгэл хөдөлж байна! Таны тушаасан ёсоор би эрс өөрчлөгдсөн!" "Үнэндээ би чамаас уйдаж байсан, гомдоохгүйн тулд чамд хэлэхийг хүсээгүй, гэхдээ чи надад хэтэрхий бүдүүлэг байна" гэж хурдан царайлаг хариулав. Энэ түүхэнд зөвхөн нэг эерэг мөч байсан: программист одоо илүү сайхан харагдаж байсан тул түүний хувийн амьдрал удалгүй ширүүсч эхлэв.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үл ойлголцол, бэрхшээлийг хүсэхгүй байгаа бол үнэнийг хэлэх эсвэл үнэн нь хэтэрхий хатуу байвал эелдэг "үнэнийг орлуулах" нь дээр. Жишээ нь: "Би чамтай болзож чадахгүй - чи хэтэрхий тэнэг (анхны, муухай)" гэхийн оронд: "Энэ бол чиний тухай огт биш: чи гайхалтай хүн, би зүгээр л" гэж хэлэх нь дээр. яг одоо ноцтой харилцаанд бэлэн биш байна (өөр хүнд галзуу дурласан гэх мэт) .d.)".

Хэт харгис байхаас зайлсхийхийн тулд хийх ёсгүй өөр нэг зүйл бол түүний өмнө өөр хэн нэгэнд дуртай мэт дүр эсгэх хэрэггүй. Гомдсон хүний ​​өмнө хэн нэгэнтэй зориуд сээтэгнэх нь хэвтэж байгаа хүнийг цохихтой адил юм.

Дүрэм №27

Пимпинг тулаан

Хэт их шүтэн бишрэгчээсээ салахад туслах бас нэг алдартай эмэгтэй заль бол түүнийг хөөрхөн найз охиноо болгох явдал юм. Түүнийг надаас түүн рүү шилжүүлээрэй гэж тэд хэлэв.

Нийтлэг заль мэх бол түүнийг ганцаардмал найз охиноо урсгаж, хүсэл тэмүүлэл, үерхэлээ түүн рүү шилжүүлэх явдал юм. Үнэн хэрэгтээ эр хүн тийм ч анхдагч биш бөгөөд өөрийн хүслээр (тэр ч байтугай таны идэвхтэй дэмжлэгтэйгээр) нэг охинд дурлах горимыг нөгөөд дурлах горимд шилжүүлж чадахгүй.

Хөөрхөн найз охинтой болгож түүнийг чамаас “сааруулах” гэж оролдсоноор та гуравт маш их хор хөнөөл учруулж байна. Та уйтгартай эсвэл тохиромжгүй гутал шиг "хусч" байгаа хүнээ доромжилж байна. Чи найзыгаа 2-р зэрэглэлийн юм шиг "хуурсан"-аа тэжээж доромжилж байна. Дашрамд хэлэхэд, ийм нөхцөлд таны найз үнэхээр хоёрдугаар зэрэглэлийнх шиг санагдаж магадгүй, ялангуяа хуучин найз залуу чинь түүнд тийм ч их анхаарал хандуулаагүй бол.

Заримдаа ийм нөхцөл байдал нь хамгийн таамаглашгүй үр дүнг өгдөг: жишээлбэл, тэр зөвхөн таны харгислалд автсан цуутай мазохистын бүх хүч чадал, хүсэл тэмүүллээр танд илүү ихээр унаж болно. Танд бараг хэрэггүй. Найз чинь түүний хүйтэн байдалд гомдох магадлалтай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны найз таны шүтэн бишрэгчид үнэхээр зөөлөн сэтгэлтэй бол түүний зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулах боломжтой, бас сайн. Нэгдүгээрт, тэр түүний идеалыг аль хэдийн мэддэг бөгөөд энэ хүн юунд дуртайг сайн мэддэг. Хоёрдугаарт, тэр аль хэдийн дурласан бөгөөд энэ нь түүний хийж чадах зүйл бол түүний мэдрэмжийг өөр рүүгээ шилжүүлэх явдал юм. Хамгийн гол нь телевизийн цувралаас олж авсан эргэлзээтэй санаа биш, сэтгэл судлаачдын зөвлөгөөг ашиглах явдал юм.

Дүрэм №28

Нөхөрсөг бүрхэвч дор

Номынхоо эхний хэсгийг эргэн санахад та өөрт чинь дурласан эртэй нөхөрлөх хүсэл тачаалтай гэж бодож байсан байх. Яагаад түүний хүсэл тэмүүллийг тайван суваг болгон хувиргаж, түүнийг найз болгож болохгүй гэж? Тиймээс та түүнээс татгалзах шаардлагагүй бөгөөд хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагагүй болно ...

Мэдээжийн хэрэг, өөрт нь хайртай хүнтэй найзалж болно, гэхдээ ... аюултай. Түүний бардам зан, зан чанар нь түүний хүсэл тэмүүллийн сэдэвтэй тогтмол харилцахыг тэсвэрлэхгүй байх магадлалтай.

Хайртай охинтойгоо найзлах гэж баатарлагаар оролдсон найз Олег минь энэ тухай эгдүүцэн чичирсээр дурсахдаа: "Түүний хажууд байнга байх тусам би улам их дурласан. Гэхдээ тэр үед би тайган шиг санагдсан. Түүнд өөр эрчүүд байсан ч би хажууд нь хэн нэгнийг авч чадахгүй байна. Тиймээс би хувийн амьдралаар амьдарч байсан."

Мэдээжийн хэрэг, эрэгтэй хүний ​​​​хоолны дуршилыг шоолж, төвийг сахисан харилцааг баримтлахгүй байх нь илүү ухаалаг хэрэг юм. Гэхдээ хэрэв та энэ хүнтэй үнэхээр найрсаг харилцаатай байхыг хүсч байвал аюулгүй байдлын арга хэмжээг дагаж мөрдөөрэй.

Түүнийг "найз охин" болгож болохгүй. Үүний тулд түүнтэй хувийн амьдралаа ярилцаж болохгүй! Хувьцааны шинжээчтэй болзсон тухайгаа бүү ярь, булчингийн фитнесс дасгалжуулагчтай уулзахад аль банзал нь илүү дээр вэ гэсэн зөвлөгөөг бүү асуу, хувийн амьдралынхаа нарийн ширийн зүйлийг түүнд бүү дарамтал. Бусад эрчүүдийн тухай ярьснаар та түүнийг боломжит найз залуугийн хувьд сонирхохгүй гэдгээ дахин ойлгуулж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь та хоёрыг эвгүй байдалд оруулах харгис хэрцгий, муухай арга юм. Хэрэв таны хайхрамжгүй ханддаг хүн гэнэт эзэгтэйнхээ хөлийг будаж, аман секс хийхийг хэрхэн ятгах талаар зөвлөлдөж эхэлбэл та өөрөө юу мэдрэхийг түр зуур төсөөлөөд үз дээ. Магадгүй, ийм яриа таныг газарт живэх хүсэл төрүүлэх болно, тиймээс: эелдэг байж, юу ярьж болох, юу ярьж болохгүйг мэдээрэй.

Түүний хүсэл тэмүүллийг бүү шүүмжил. Нэгэн цагт чамд дурлаж байсан эр ямар нэгэн гайхамшгаар бусад охидод анхаарлаа хандуулж эхэлсэн бол ямар ч тохиолдолд үүнд саад болохгүй, тэвшин дэх нохой шиг бүү авт. Найздаа сайн сайхныг хүсч байсан ч хэнтэй болзож, хэнтэй болзохгүй гэж хэлэх шаардлагагүй. Тэр үүнийг таны чин сэтгэлийн санаа биш, харин атаархал гэж харж магадгүй. Хэдийгээр та "энэ Танка бол жинхэнэ гичий, Женятай болзох нь дээр" гэж бодож байсан ч гэсэн бодлоо өөртөө үлдээж, түүнд мэдрэмжээ өөрөө шийдээрэй. Энэ бол жинхэнэ найзуудын хийдэг зүйл юм!

Дүрмийн №29

Хайраас үзэн ядалт хүртэл

Заримдаа татгалзах нь шүтэн бишрэгчдийнхээ зүрхийг тийм ч их шархлуулдаггүй, харин түүний уур хилэнг сэрээдэг. Харилцан үл ойлголцолтой эвлэрч чадахгүй байгаа азгүй найз залуу "хайраас үзэн ядалт" гэсэн ижил алхамыг амархан хийдэг бөгөөд энэ тохиолдолд та юу хийх ёстой вэ?

Угаас таны хувьд хамгийн боломжийн бөгөөд энэрэнгүй зүйл бол түүний зан авирыг үл тоомсорлож, болж өгвөл онигоог нь уучлах бөгөөд сэтгэл нь шархалсан хүн логик, зохистой нөхөрлөлтэй сайн найзууд биш гэдгийг санаж байх явдал юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв түүний заль мэх нь таныг маш их зовоож, тэвчихийн аргагүй болвол түүний сэтгэлийг тайвшруулах хэд хэдэн арга бий.

1. Та түүнтэй зориуд нөхөрлөх гэж оролддог. Энэ тохиолдолд та түүний таны эсрэг чиглэсэн цочромтгой үг, зохисгүй үйлдлүүдэд "гунигтай нүд" болон хүндээр санаа алдаж хариулах хэрэгтэй: "Чи намайг маш их үзэн ядаж байгаа нь харамсалтай, гэхдээ бид найзууд болно гэж найдаж байсан. Би чамайг алдахыг хүсэхгүй байна." Хэрэв таны шүтэн бишрэгч хэт атаархсан эсвэл хувиа хичээсэн бол энэ арга тохирохгүй. Ийм эр "эрэгтэй хүний ​​хүч чадал, шийдэмгий зангаараа" эцэст нь чамайг хүлж, эсэргүүцлийг чинь эвдэж чадсан гэдэгтээ итгэлтэйгээр шийдэх болно. Ерөнхийдөө тэр "ялсан".

Хэрэв та түүнтэй аз жаргалтай хос болохыг мөрөөддөггүй хэвээр байгааг олж мэдвэл ийм эр маш их гайхах болно. Энэ нь түүнийг улам ихээр уурлуулж магадгүй юм. Гэхдээ энэ арга нь найз залуу нь хангалттай хүмүүс байдаг охидод тохиромжтой бөгөөд татгалзсан нь тэднийг маш их гомдоож, тэднийг тайван байдалд оруулав. Ийм хүмүүс эсрэгээрээ нөхөрлөлийн саналыг гар, хөлөөрөө барьж, магадгүй энэ статусыг үнэлэх болно.

2. Харгис хэрцгий сонголт байдаг - таныг уурлуулж буй хүнийг хүрээлэн буй орчин, харааны талбараас нь зайлуул. Энд бүх арга хэрэгсэл сайн байна. Та түүнийг шоолж, цуурхал тарааж, түүний алхам бүрийг олон нийтэд ил болгож чадна. Хэрэв та энэ хүнийг хангалттай сайн мэддэг эсвэл түүнд тодорхой нөлөө үзүүлдэг бол хуучин батлагдсан арга болох шантаажийг ашиглаж болно! Таны аюул заналхийлэл юу байх нь хамаагүй: зүгээр л блев эсвэл бодит зүйл. Хамгийн гол нь тэр үүнд итгэдэг, айдаг. Гэхдээ энэ бол яаралтай арга хэмжээ гэдгийг мэдэж аваарай. Зөвхөн хэт туйлширсан тохиолдолд, таны нэр хүнд, ажил мэргэжил, гэр бүлийн амьдралд чинь аюул заналхийлж байгаа тохиолдолд л үүнийг ашиглахыг зөвлөж байна. Бусад бүх тохиолдолд энэ нь зохисгүй харгислал юм!

Дүрэм №30

Бэлэг, эсвэл эмэгтэйчүүдэд зориулсан амтат урхи

Үзэсгэлэнт охидууд сонирхолгүй нөхдөөс татгалзах нь амархан байдаг. Тэдний бэлгийг үгүйсгэх нь хамаагүй хэцүү байдаг... Бэлэг нь үнэ цэнэтэй байх тусам уруу таталт ихсэж, түүнээс татгалзах нь илүү хэцүү байдаг. Хэрэв та өөрөө түүнийг хүлээж авахгүй бол нэхэгчээс үнэтэй бэлэг авах шаардлагатай юу?

За яахав дээ... Бэлэг бол амтат өгөөш. Найз залуу чинь чамайг магтан сайшааж, цэцэг өргөх нь нэг хэрэг. Та үүнд үргэлж хариулж болно: "Би үүнд итгэхгүй байна! Та намайг Женнифер Лопезоос илүү үзэсгэлэнтэй гэж худлаа ярьж байна" эсвэл: "Боль, энэ бол ямар ч хуучирсан үг юм! Та хайрын тухай энэ бүх чанга хэллэгийг Шекспирээс авсан нь лавтай, чи өөрөө ийм зүйлд хүрсэн гэж бодохгүй байна" эсвэл "Би сарнайг үзэн яддаг, би тэдэнд харшилтай" ...

Хэрэв танд алмаазан бөгж бэлэглэвэл яах вэ? Эсвэл цоо шинэ машины түлхүүр үү? Эсвэл таны мөрөөдөж байсан даашинз уу? Эсвэл гоёмсог үнэртэй ус уу? Үүнд юу хэлэх, хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ? Алмазан харшилтай юу? Итгэл үнэмшилгүй! Би машиныг үзэн яддаг уу? Энэ зүгээр л инээдтэй юм! Таныг хувцсыг харамгүй өгсөн гэдэгт би итгэхгүй байна уу? Яагаад ч юм энэ бүхэн инээдтэй юм...

Гэсэн хэдий ч бэлгийг авах уу, үгүй ​​юу гэсэн илүү хэцүү асуудал байна. Энэ бүхэн таны зан чанар, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, тэр ч байтугай бардам зангаас хамаарна. Хэрэв та өөрийгөө хатан хаан гэж боддог бол (чи үнэхээр тэгдэг, гэхдээ та тоолохыг хүсэхгүй байна!), хэрэв та арван каратын алмаз таны инээмсэглэл, хацар дээр нь талархан үнсэхэд бүрэн боломжийн үнэ гэж бодож байвал, хэрэв та Гадны авъяаслаг автомашинд ухамсрын хямралгүйгээр, нэгэн зэрэг мэдрэмжгүйгээр явахад бэлэн байгаа бол бэлгийн харьцаанд орох эсвэл бэлэглэгчтэй харилцах замаар төлбөр төлөх үүрэгтэй бол та ямар ч бэлгийг аюулгүй авч болно!

Өөрсдийнхөө эсрэг тэсэшгүй гэдэгтээ итгэлтэй, эрчүүдийг мөлжихөөр увайгүй охид ямар ч үнэ цэнэтэй бэлгийг хүлээн авч, тэднийг найз залуутайгаа илүү эелдэг, найрсаг байхыг албадаж, өөрийгөө зэмлэхгүй байх боломжтой. Ийм хүмүүс ийм зарчмыг баримталдаг: би үүнийг өгсөн, энэ нь надад боломж байна, энэ нь надад үнэ цэнэтэй гэсэн үг юм. Эрэгтэй хүнд мөнгө төлөх нь тэдний санаанд ч багтахгүй бөгөөд хэрэв тэр өөрийгөө "сексийн нэг хэсэг" авах эрхтэй гэж хэлвэл тэд эрэгтэй хүний ​​нүүрэн дээр инээх болно.

Хэрэв та ийм төрлийн охидод хамаарахгүй бол битгий уурлаарай. Эцсийн эцэст бид бүгд ёс журам, ёс суртахууны хэм хэмжээний талаар өөр өөрийн гэсэн санаатай байдаг. Өөрийгөө буруутай эсвэл үүрэг хариуцлага хүлээхгүйн тулд та "Салхинд унасан" эрин үеийн жинхэнэ хатагтай шиг аашилж чадна: өөрөөр хэлбэл зөвхөн хуучинсаг, гэхдээ ерөнхийдөө ёс суртахууны мөнхийн дүрмийг зөвшөөрнө: "Зөвхөн цэцэгс. бас чихэр!" Үүн дээр үнэртэй ус эсвэл ном нэмж болно. Эдгээр бүх бэлгүүдийг цаг ямагт "зохистой" гэж үздэг байсан бөгөөд тэднийг хүлээн авсан охин өөрийгөө ямар ч байдлаар буулт хийдэггүй бөгөөд найз залуудаа ямар ч өргүй байв.

Та бас нөгөө туйл руу явж болохгүй: өөрөөр хэлбэл, түүнээс юу ч авч, ямар ч шалтаг тоочиж болохгүй. Та хоёрыг хоёуланг нь тэнэг болгож болно. Жишээлбэл, та цэцэг аваагүй. Тэгээд тэр одоо цэцгийн баглаагаар юу хийнэ гэж бодож байна вэ? Түүгээр шал шүүрдэх үү? Эсвэл өөр хүнд өгөх үү? Эсвэл цэцгийн тавиур руу буцааж аваачих уу? Эсвэл өдөржингөө авч явах уу? Шидэх үү? Дэмий. Цэцэг авснаар та өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар буулт хийхгүй бөгөөд мэдээжийн хэрэг та төлбөр төлөх шаардлагагүй болно! Одоо, хэрэв тэр баглааг хүлээлгэн өгсний дараа үүнийг сануулбал та бардам залууг цэцгийн шүүрээр аз жаргалтайгаар ташуурдуулж болно. Хэрэв тэр таныг өөрт нь сарнайн баглаа эсвэл зоогийн газарт мөнгө төлж оройн зоог барина гэж найдаж байгаа бол тэр таныг хэтэрхий бага үнэлдэг бололтой.

Дүрэм №31

Та фенээсээ татгалзах сайн шалтгаантай байх ёстой. Дүрмээр бол ихэнх охидод нэг зүйл байдаг: амраг нь байх. Та өөрийгөө шүтэн бишрэгчтэй гэдгээ хэлүүлэлтгүй эр хүнд хэлж, түүнийг тулаанд оролцуулах ёстой юу?

Тийм ээ, асуудал амар биш. Нэг талаараа хайртай хүнээ тууштай шүтэн бишрэгчийнхээ тухай түүхээр зовоох нь ямар нэгэн байдлаар хүнлэг бус бөгөөд урьдчилан тооцоолоогүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв тэр атаархвал яах вэ? Хэрэв тэр таныг өөрөө шалтаг өгсөн гэж шийдвэл яах вэ? Хэрэв тэр уурлаж, асуудлыг зохицуулахаар явбал яах вэ?

Нөгөө талаар дуугүй байх нь бас бодлогогүй хэрэг. Хэрэв шүтэн бишрэгч нь таны гэрийн дугаарыг буруу цагт нь залгах, эсвэл өдөөн хатгасан мессеж илгээх, эсвэл өөр аргаар өөрийгөө бусдад өгвөл яах вэ. Дараа нь найз залуу чинь чамд нуух зүйл байсан тул найз залуугаа түүнээс санаатайгаар нуусан гэж шийдэж магадгүй. Магадгүй чи түүнийг аль хэдийн нууц амраг болгочихсон болохоор чимээгүй байсан юм болов уу? Эсвэл чи ч бас түүнд дуртай болоод өөрийгөө бусдад өгөхөөс айгаад байгаа юм уу?

Мэдээжийн хэрэг, бүх эрчүүд өөр өөр байдаг. Тэдний дунд атаархдаг хүмүүс олон байдаг ч илэн далангүй байхыг илүүд үздэг. Таны араас нэгэн залуу байгаа гэдгийг та шударгаар хүлээн зөвшөөрч болно. Энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулах талаар та найз залуутайгаа зөвлөлдөж болно. Мэдээжийн хэрэг, түүний оролцоогүйгээр хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ хэрэв таны бүх эсэргүүцлийг үл харгалзан хийсвэр дэвшил үргэлжилсээр байвал та хайртай хүнээсээ "эр хүнтэй" ярилцахыг хүсэх эрхтэй.

Хэдийгээр та эр хүндээ мэдэгдэх ёстой эсэх, чимээгүй байх эсэхээ нарийн тодорхойлох нэг нууц байдаг. Үүнийг хийхийн тулд сайн бодоорой: найз залуугаа өөрт нь ямар нэгэн охин татагдаж байгааг хүлээн зөвшөөрөхийг та сонсохыг хүсч байна уу? Эсвэл та өөрийн мэдэлгүй аз жаргалтай байхыг илүүд үзэх үү? Баримт нь ихэвчлэн хосуудыг "толин тусгал" зарчмын дагуу сонгодог. Өөрөөр хэлбэл, эсрэг тэсрэг хүчин зүйлсийг татдаг байсан ч та "өдний шувуу" хэвээр байх ёстой. Тиймээс танд юу хамгийн их ашиг тустай болохыг шийдээрэй. Мөн найз залуудаа зохих ёсоор ханд.

Гэхдээ тэр таны мэдээнд таны хүлээж байснаас илүү огцом хариу үйлдэл үзүүлсэн бол түүнийг буруушаах гэж бүү яар. Түүнд өөрийнхөө хүссэнээр биеэ авч явах эрхийг нь өг. Ийм нөхцөл байдал нь харилцааны хувьд маш сайн шалгалт юм. Хэрэв та хэрэлдэж, бие биедээ атаархаж эхэлбэл энэ нь танд ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны хосууд сална гэсэн үг биш юм. Энэ нь таны харилцаанд багаар нухацтай ажиллах шаардлагатай гэсэн үг юм.

Хэрэв та үүнийг өөрөө шийдэж чадахгүй бол сэтгэлзүйн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Гэхдээ мэдэж аваарай: хэрвээ бүх саад бэрхшээлийг үл харгалзан таны харилцаа тасрахгүй бол та үнэхээр хүчтэй хос болох бөгөөд энэ нь зөрчилдөөн, энэ хүнд хэцүү нөхцөл байдал танд зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно гэсэн үг юм.

Дүрэм №32

Бэлгийн түрэмгийлэгч

Гэхдээ яагаад бид бүгд романтик, романтикуудын тухай ярьж байна вэ? Эцсийн эцэст шүтэн бишрэгчид өөр өөр байдаг. Заримдаа платоник, гэхдээ ихэнхдээ эрчүүд бидний сайхан сэтгэл, нарийн оюун ухаанд биш, харин эмэгтэй хүний ​​бэлгийн дур булаам байдалд анхаарлаа хандуулдаг ...

Тийм ээ, тийм ээ, шүтэн бишрэгчид нь зөвхөн платоник биш, биднийг хувь хүнийхээ хувьд биширч, хайранд унаж, ноцтой харилцааг мөрөөддөг. Ихэнхдээ бид хэн нэгний хүслийн объект болдог, гэхдээ энэ баримт нь бидэнд үргэлж таашаал өгдөггүй.

Нэг талаас, таны тэсвэрлэшгүй бэлгийн харьцаанд галзуу шүтэн бишрэгч байх нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх нь дамжиггүй. Бодоод үз дээ: хэн нэгний хувьд та жинхэнэ секс бэлэг тэмдэг, эротик уран зөгнөлийн объект, хүчтэй хүсэл тэмүүллийн объект юм. Та мөрөө тэгшлээд, цээжээ гаргаж, Памела Андерсон эсвэл Анжелина Жоли шиг мэдрэмж төрж чадна. Цорын ганц асуудал бол дээр дурдсан оддоос ялгаатай нь та илүү хүртээмжтэй байдаг тул найз залуугийнхаа сексийн зөвлөгөө, бүдүүлэг магтаал, хөнгөмсөг онигоог байнга тэвчихээс өөр аргагүй болдог.

Тэр өөрийгөө үгээр хязгаарлавал сайн. Гэхдээ энэ шүтэн бишрэгч гэгддэг хүн таныг бэлгийн харьцаанд оруулахыг маш эргэлзээгүй хуурч байгаа бол та яах ёстой вэ? Хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, хэрхэн биеэ авч явах вэ? Нэгдүгээрт, шалтгаан хэлэх шаардлагагүй. Хэн нэгэн хүсээгүй бол нохой үсрэхгүй гэж бүдүүлэг үг хэлдэг. Яахав чи намайг ойлгож байгаа биз дээ... Хэрвээ тэд чиний нүүр рүү хөнгөмсөг хандвал та сонирхолгүй гэдгээ тодорхой бөгөөд товчоор хэлэх бүрэн эрхтэй.

Гэхдээ ил задгай бэлгийн дарамт одоо тийм ч түгээмэл биш. Тэд танд зугаатай шөнө өнгөрөөхийг илэн далангүй санал болгоход ядаж нэг давуу тал бий: та "үгүй" гэж илэн далангүй хэлж чадна. Сэнс нь хэтэрхий шулуун, тэдний хэлснээр хүрз гэж хэлэхээс айдаггүй байсан бол битгий гомдоо. Үүний эерэг талыг олж харахыг хичээгээрэй: ядаж энэ хүн чамтай үнэнч байсан бөгөөд зөвхөн чамтай секс хийх сонирхолтой гэдгээ илэн далангүй хэлсэн.

Чамайг орондоо оруулах ганц зорилготойгоор хайр дурлалын тухай ярьж, цэцэг цацаж, уул алт, хуримын бөгж амлаж, салах ёс гүйцэтгэлгүй алга болчихвол бүр ч дор. Чамайг нууцаар хууран мэхэлж, дотно харилцаанд оруулах гэж оролддог ийм хоёр нүүртэй ноёдуудын хувьд байдал илүү төвөгтэй байдаг.

Миний найз Ира ийм бүдүүлэг байдлаас болж зовж шаналж байсан. Түүний нүүрэн дээр түүнийг сайн найзаа гэж дуудаж, тэр ч байтугай охин, залуу хоёрын нөхөрлөлийг бэлгийн харьцаанд оруулдаг бол үүнийг үзэн яддаг гэж хэлсэн. "Гэхдээ тэр үед миний биеийн цухуйсан хэсгүүдэд хүрэх боломжийг хэзээ ч алдаж, бэлгийн дур хүслээр хийсэн" гэж Ира хэлэв.

Хэсэг хугацааны дараа Ира танихгүй дугаараас гар утсандаа эротик агуулгатай мессеж хүлээн авч эхэлжээ. Тэр хэн байж болох вэ гэж удаан бодсон. Энэ хооронд нөхөр нь Ираг хэн нэгэнтэй үерхэж байна гэж зөвөөр итгэж атаархаж эхэлжээ. Тэдний хооронд байнга хэрүүл маргаан гарч байв. Эцэст нь Ира "найз"-аа олж чаджээ. Мэдээжийн хэрэг, тэр цагаас хойш тэд харилцаагүй. Ира гар утасны дугаараа сольсон. Миний танд өгөх зөвлөгөө: таны бэлгийн анхаарлыг татдаг "нууц" шүтэн бишрэгчидтэй аль болох хурдан харьцсан нь дээр. Хэрэв та "зөвхөн нөхөрлөл" гэсэн нэрийн дор бэлгийн дарамт үзүүлж байгааг мэдэрч байвал тэр хүнийг аль болох хурдан ил гаргахыг хичээ.

Та: а) эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нөхөрлөлд итгэдэггүй гэдгээ мэдэгдэж, харилцахаа болих; б) шууд асуу: "Чи надтай унтмаар байна уу?" - Үүний дараа хэрэв эерэг хариулт байвал мөрөө хавчаад "Энэ ямар нөхөрлөл вэ? Үгүй ээ, чи бид хоёр харилцаагаа хадгалж чадахгүй" гэж хариулсан бөгөөд хэрэв түүний хариулт сөрөг байвал: "Чи мэдэж байна уу, би зүгээр л намайг хүсэхгүй байгаа эрчүүдийг үзэн яддаг. Ийм харилцаа миний бардамналыг шархлуулдаг. Над руу дахиж битгий залгаарай." Тэгээд сэтгэл санаагаа тайван байлгаад утасны дугаараа солиорой.

Дүрмийн №33

Гэрлэсэн довтолгоо

Гэрлэсэн хүмүүс бол онцгой яриа юм. Хориотой жимс нь чихэрлэг, гэрлэсэн эсвэл эрх чөлөөгүй хүн бол хориотой жимсний нэг нь эргэлзээгүй гэж хэлээрэй, ийм шүтэн бишрэгчдийг унтраах нь бусад бүхнээс хамаагүй хялбар байдаг.

Эелдэг байхын тулд таны яриа нэг л өгүүлбэрээс бүрдэж болно: "Чи бол гайхалтай хүн, гэхдээ чи чөлөөтэй биш, энэ нь энд ярих зүйл алга гэсэн үг юм." Хэрэв үүний дараа гэрлэсэн хүн "Би тийм биш гэж битгий бодоорой, хүүхдүүд том болоод л би салах нь гарцаагүй..." гэсэн уриан дор сонгодог гамбит тоглохыг оролдвол - та "Би чамайг салахыг хүсэхгүй байна! Би гэр бүл салгадаг хүмүүсийн нэг биш! Миний зүрхэнд ийм чулуу хэрэггүй!"

Өөр нэг сонголт бол эргэлзэж инээж, "Салсан хүн миний хувьд гэрлэсэн хүнээс ч дор" гэх мэтээр хэлэх явдал юм. Нэг үгээр хэлбэл, таны даалгавар бол түүнийг огт сонирхдоггүй гэдгээ ойлгуулах явдал юм. Эрх чөлөөгүй хүн амрагийн харилцаа тогтоохыг оролдож байгаад та дургүйцлээ илэрхийлж магадгүй юм. Өөрөө бодоод үз, учир нь тэр эхнэртээ ийм зүйл хийвэл таныг ижил хувь тавилан хүлээж байгаа байх. Энэ хүний ​​хувьд үнэнч бус байдал нь хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц зүйл гэдгийг та аль хэдийн ойлгосон, гэхдээ таны хувьд энэ нь бараг хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй тул түүнээс салах нь лийрийг буудахтай адил хялбар байх болно. Заримдаа шидэт хэллэг хангалттай байдаг: "Чи над дээр дахиад ийм санал тавь, би эхнэр рүүгээ залгах болно."

Өөр нэг илүү төвөгтэй бөгөөд гайхалтай нөхцөл байдал бол зөвхөн эрх чөлөөгүй хүн биш, жишээлбэл, таны найзын найз залуу эсвэл эгчийн нөхөр таныг харж байгаа явдал юм. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Түүнтэй ярилц? Түүнтэй ярилцах уу? Дотны найздаа хайртай хүн нь ийм бүдүүлэг байдлыг зөвшөөрсөн гэж хэлэх хэрэгтэй юу? Мөн найз охинтойгоо харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ? Мэдээжийн хэрэг, энэ хэцүү сонголт таных хэвээр байх болно, гэхдээ энд таны нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх зарим зөвлөмжүүд байна:

1. Хэрэв таны найз болон түүний найз залуу ерөнхийдөө сэтгэл хангалуун байгаа бол түүний чамайг "ташуурдуулж" байгаа нь түр зуурын бөгөөд хөнгөн сээтэгнэх шинж чанартай бол найзыгаа нарийн ширийн зүйлээр зовоохгүй байх нь дээр. Түүний чамд дурласан сэтгэл нь өнгөцхөн бөгөөд магадгүй өнгөрч байгааг мэдэрвэл юу ч болоогүй юм шиг аашлахыг хичээ. Бодоод үз дээ, энэ бол хобби, хэн үүнийг мэдэрч үзээгүй вэ? Түүнд харилцан бие биенээ найдах шалтгааныг бүү өг, тэгвэл удахгүй бүх зүйл өнгөрөх болно.

2. Хэрэв таны найз болон түүний найз залуу хамтдаа аз жаргалгүй байгаа бол тэр түүнийг байнга гомдоож, тэр салах талаар олон удаа бодож байсан бол хүлээх хэрэггүй. Та түүний нүдийг өөр рүүгээ татсан гэдгээ хэл. Гэхдээ дөвийлгөхгүйгээр, давуу байх мэдрэмжгүйгээр. Зүгээр л нөхөрсөг байх. "Би чамд үүнийг хэлэхийг үзэн ядаж байна, учир нь чи найз охиноо хардаг бөгөөд үүнийгээ олон нийтэд харуулахаас ч айдаггүй кретинээс илүү гавьяатай. Битгий бухимд. Бүх зүйл илүү сайн байх болно гэдэгт би итгэлтэй байна."

Дүрэм №34

"Харамсалтай" синдром

Үгүй, үгүй, энэ нь зөгий өрөвдмөөр зүйл биш, гэхдээ та тайвшрах боломжгүй найз залуугаа гэнэт өрөвдөж байна. Хөөрхий гэж та бодож байна. Энэ өрөвдөл хэрэгтэй юу? Мөн үүнтэй хэрхэн харьцах вэ?

Сургуульд байхдаа би "буяны уулзалтууд"-д явж байснаа санаж байна. Миний хамтрагчид "маш сайн залуус", эелдэг, эелдэг, ухаалаг байсан. Гэртээ авчирч аав, ээждээ бэлэглэхээс ичдэггүй төрөл. Ямар ч тохиолдолд зовох ёсгүй хүмүүсийн нэг. Надад огт тохирохгүй байсан нэг нь...

Бид амжилтанд хүрэхгүй гэдгийг би мэдэж байсан ч би "маш сайн залуусыг" гомдоохыг хүсэхгүй байгаа учраас буяны ажлаа үргэлжлүүлсэн. Нэгэн сайхан өдөр миний нууц эротик мөрөөдөл биелж, эмэгтэйчүүдийн зүрх сэтгэлийг өршөөлгүйгээр шархлуулж байсан "маш муу залуу" намайг болзоонд урьсан юм. Би баярласан ч эргэлзсээр л байна. Яаж муу залуугаас сайн залууг сонгох вэ? Энэ тэнэг биш гэж үү? Энэ хамгийн муу алдаа биш гэж үү? Би яаж олигтой хүнд ийм шударга бус юм хийж чадаж байна аа. Тэр үед миний хамгийн сайн найз Аня аврахаар ирсэн юм. Тэр надад хэцүү цагийг өгсөн бөгөөд үүнийг би амьдралынхаа туршид санаж байсан.

- Үүнийг даруй зогсоо! – тэр гайхалтай монологоо эхлүүлэв. -Бүхнийг өрөвдөхөө боль, тэгэхгүй бол тун удахгүй чамайг өрөвдөх хүн байхгүй болно! Өрөвдөлөөр өөрийгөө ч, “сайн залуусаа” ч доромжилдог гэдгийг ойлгохгүй байна уу? Тэд таны ёс зүйтэй гэж та хэлж байна уу? Магадгүй. Харин ёс суртахуун гэдэг ойлголтонд өрөвдөх сэтгэл багтдаг уу? Эсвэл ёс суртахуун гэдэг нь "маш сайхан залуу"-ын төлөө хүсэл, мэдрэмж, амьдралаа орхих гэсэн үг юм болов уу? Эсвэл эелдэг байдлаасаа болоод тэдэнтэй унтчих юм болов уу? Зүрх сэтгэлээ дагасангүй гэж өөрийгөө буруутгаж болохгүй. Таны зан байдал тэднийг хэр хүндэлж, үнэлдэгийг тань нотлох болно гэж бодож байна уу? Юу ч биш, чи өөрийгөө хэр их хайрладаггүйгээ эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст харуулж байна!

Түүний үг нөлөөлсөн. Тэр цагаас хойш би буяны ажилд оролцоогүй бөгөөд зөвхөн дуртай хүмүүстэйгээ уулзсан болохоос өрөвдсөн хүмүүстэйгээ уулзаагүй. Өрөвдөх сэтгэлээсээ ангижирсан би өмнө нь өөрийгөө ямар их зүйлээр харамсаж байснаа ухаарсан. Зөвхөн өөрөө ч биш. Гомдолд орсон "сайн залуус" ч мөн адил "хайрлах уу, эс хайрлах уу" гэсэн миний шийдвэрийг гашуун тэсэн ядан хүлээж "тодорхой" байхаа больсон. Тэд тэр даруй хувийн амьдралаа сайжруулж эхэлсэн бөгөөд үүнд амжилтанд хүрсэн.

Эндээс энгийн ёс суртахуун: таны шударга байдал хүнийг гомдоохгүй, зүрх сэтгэлийг нь шархлуулахгүй, амьдралыг нь сүйрүүлэхгүй. Таны үнэнч шударга байдал та хоёрт маш их цаг хэмнэх болно! Зөвшөөрч байна, энэ бол ноцтой маргаан юм.

Дүрэм №35

Чанга үгс

Эмэгтэйчүүд яриа хөөрөөтэй гэж ярьдаг. Гэвч бидний яриа хөөрөөг гологдсон хүний ​​заримдаа сэрээд байдаг яриа хөөрөөтэй зүйрлэшгүй. Тэгээд тэр хүсэл тэмүүлэлтэй үедээ өө өө гэж хэлж эхэлдэг !!!

Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, энэ нь Латин Америкийн савангийн дуурийн баатруудад ихэвчлэн тохиолддог, гэхдээ заримдаа энэ нь бодит хүмүүст тохиолддог. Зарим эрчүүд Мария, Хуан хоёрын телевизийн хүсэл тэмүүллийг нууцаар дагаж, заримдаа тэндээс хямдхан арга заль авдаг бололтой. Гэхдээ туслах жүжигчин шиг хямдхан харагдахгүйн тулд энэ утгагүй зүйлд хэрхэн хандах ёстой вэ гэж гайхдаг.

Шүтэн бишрэгч нь чамайг түүнтэй хамт үлдэхгүй бол (түүнтэй гэрлэхгүй, өөрийгөө түүнд шууд өгөх хэрэггүй) тэр амиа хорлож, бүх зүйлд чамайг буруутгаж амиа хорлосон тэмдэглэл үлдээнэ гэж сүрдүүлж эхэлдэг ...

Буруу хариу үйлдэл: түүний санаа зорилгын ноцтой гэдэгт итгэж, айж, "тэнэг зүйл хийхгүй" гэж гуйж эхлэх, түүний амьдралд бүх зүйл сайжирна гэдэгт итгүүлэх, түүний нөхцөл байдлыг зөвшөөрөх гэх мэт. Үнэндээ сэтгэл судлаачид удаан хугацаагаар Ямар төрлийн зан чанар үнэхээр амиа хорлох хандлагатай болохыг тогтоосон. Надад итгээрэй, ийм төрлийн хүмүүс өөрсдийн зорилгын талаар хэнд ч урьдчилан анхааруулахгүй! Эсрэгээр, хэрэв тэд амиа хорлохоор шийдсэн бол тэд үүнийг хийх нь гарцаагүй! Учир нь хэн нэгэн тэднийг олж мэдээд аврах юм бол тэд улам дордож, тамд унахыг мөрөөддөг. Амиа хорлох гэж заналхийлж буй хүмүүс, дүрмээр бол тэдний санаа зорилго хэзээ ч ноцтой байдаггүй! Тэд зүгээр л анхаарлын төвд байж, өөрсөддөө шуугиан дэгдээх дуртай. Тэд амиа хорлох үйлдлийг ч хийж болно, гэхдээ тэр үед хэн нэгэн тэднийг цаг тухайд нь шахах болно гэдэгт итгэлтэй байх болно.

Надад ийм найз байсан. Өөрийг нь няцаасан охин руу утасдаж, бүхэл бүтэн хайрцаг эм уучихсан, салах ёс гүйцэтгэхээр залгаж байна гэсэн. Охин сандран гэр лүүгээ гүйлээ. Тэр олон жилийн турш хаалганы хонхыг дарсан боловч хэн ч дуугарсангүй. Тэр үхтлээ айсандаа хамгийн муу зүйл болсон гэж шийджээ...

Бодит байдал нь зүгээр л инээдтэй байсан: тэр залуу нэг боодол тайвшруулах эм уусан бөгөөд тэр үед бие засах газраас нэг секунд ч болов гарч чадахгүйн улмаас хаалгыг онгойлгож чадсангүй. Тиймээс ийм заналхийллийг үндэслэлтэй инээдэмтэй харьцаж, хэрэв үнэхээр аймшигтай бол амиа хорлох гэж буй түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Ингэснээр та нэг талаас түүний хувь заяанд хайхрамжгүй ханддаггүй, нөгөө талаас та түүний заль мэхэнд автахгүй гэдгээ харуулах болно.

Дүрэм №36

Наалттай дүн шинжилгээ

Үнэн хэрэгтээ наалдамхай шүтэн бишрэгч бол хувь заяаны эргэлзээтэй бэлэг төдийгүй хэтэрхий дур булаам байдлын шийтгэл биш юм. Энэ бол сургамж! Гэхдээ аль нь вэ? Үүнийг ойлгохыг хичээгээрэй ...

Тэдний хэлснээр нэг удаа осол, хоёр удаа санамсаргүй тохиолдол, гурван удаа бол загвар юм. Хэрэв та ижил төрлийн эрчүүд тантай байнга "наалддаг" байдгийг анзаарсан бол энэ талаар бодож үзээрэй: энэ нь юу гэсэн үг вэ? Ер нь бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс бидний амьдралд нэгэн төрлийн толь болдог. Шинжилгээг үзээрэй: таны шүтэн бишрэгчид танд яг юуг тусгадаг вэ, тэдний байнгын дүр төрх таны амьдралд ямар дохио өгдөг вэ? Хамгийн нийтлэг хэд хэдэн нөхцөл байдал байдаг:

1. Онц дур булаам, шийдэмгий бус эрчүүд чамд зөвхөн бувтнаа, туц л наалддаг. Тэд бүгд ичимхий, ичимхий мэт харагддаг бөгөөд шийдэмгий бус байдлаараа таныг уурлуулдаг. Энэ тохиолдолд та өөрийгөө хангалттай үнэлдэггүйгээс болж зовж шаналж байх шиг байна. Магадгүй та харгис хэрцгий, зоригтой царайлаг эрчүүдийн анхаарлыг татах ёстой гэдэгт итгэдэггүй байх.

Нөхцөл байдлыг хэрхэн өөрчлөх вэ? Эхлээд өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөр. Тийм ээ, магадгүй та жаахан ичимхий, магадгүй жаахан ичимхий байж магадгүй юм. Гэхдээ даруу байдал нь охиныг сүйтгэдэг үү? Өөртөө өвөрмөц бус зүйл хийхийг хичээ: жишээлбэл, гайхалтай царайлаг залуутай хамгийн түрүүнд ойртож, уулз. Та шинэ дүрдээ тухтай байгаа эсэхээ шууд харах болно.

2. Та сексийн галзуу эрчүүдийг өөртөө татдаг, гэхдээ та өөрөө хэвийн, урт хугацааны харилцаа, ноцтой мэдрэмжийг хүсдэг. Та бэлгийн харьцаагаа бүрэн хүлээн зөвшөөрдөггүй юм шиг санагдаж байна. Таныг зөвхөн сексийн объект гэж ойлгодог олон шүтэн бишрэгчид нь зөвхөн бие махбодийн үндэслэлтэй харилцааг эрс эсэргүүцэж байгааг харуулж байна. Магадгүй та хэвшмэл ойлголтоо эвдэх хэрэгтэй болов уу? Эцсийн эцэст, хүмүүсийн хооронд бэлгийн дур сонирхол байгаа бол үүнд буруудах зүйл байхгүй. Бие махбодийн хүсэл тэмүүлэл хайр болж хувирдаггүй гэж хэн ч хэлдэггүй. Үүнтэй төстэй зүйл тохиолдсон хүний ​​хувьд би бүх эрх мэдэлтэйгээр ярьж байна.

Нэг үгээр хэлбэл, таны хэт автсан найз залуу нь таны зарчмын хувьд хүлээн зөвшөөрдөггүй зүйлийг (жишээлбэл, гэрлэсэн хүнтэй харилцах харилцаа, сексийн төлөөх секс гэх мэт) эсвэл таны гүн гүнзгий итгэдэг зүйлийг дүрслэн харуулах магадлалтай ( Би зөвхөн галзуу хүмүүсийг татдаг, зөвхөн ялагдсан хүмүүс л намайг шүүдэг, зөвхөн над шиг тэнэг хүмүүсийг л татдаг ...). Дотроо ажиглалт хийж, хайр дурлалын урам хугарах шалтгааныг олж мэд. Та бяцхан судалгааныхаа үр дүнд гайхах болно!

Бид өөр шүтэн бишрэгчтэй болоход энэ нь юунд хүргэж болохыг бид мэдэхгүй. Магадгүй тэр бидний байнгын найз залуу, эсвэл бүр нөхөр болох юм уу, эсвэл долоо хоногийн дараа бид зүгээр л салж магадгүй ... Гэхдээ заримдаа бүх зүйл илүү гайхалтай болж, шүтэн бишрэгч нь мөшгөгч болж хувирдаг. "Нахиа дахь" энэ аюулыг хэрхэн тодорхойлох вэ? БАтүүнээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Эхний тэмдэг. "Анхны харцаар дурлах

Хэрэв залуу анхны уулзалт дээр таныг магтсан бол энэ нь бүх зүйлийн дарааллаар юм. Гэхдээ тэр бараг таньдаггүй охиндоо хайртай гэдгээ хүлээн зөвшөөрч эхэлбэл, тэр ч байтугай хамтдаа ирээдүйн төлөвлөгөөгөө гаргавал, жишээлбэл, тэр даруй хамт амьдрах, хамт амьдрахыг санал болговол энэ нь танд анхааруулах ёстой.

Хүчтэй сексийн ихэнх төлөөлөгчид харилцааны эхэн үед болгоомжтой ханддаг, асуудал, хүсээгүй мэдрэмжээс айдаг. Хэрэв тэр цааш явбал ямар нэг зүйл тохиолдвол түүнээс салахад хэцүү байх болно.

Хоёр гарын үсэг зур. Түүнд маш их хайртай байсан ч тэр түүнээс татгалзсан

Хэрэв тэр өөрийн мэдрэмжийг байнга эрэлхийлж байсан хуучин амрагийнхаа талаар байнга ярьдаг боловч тэр түүнтэй хамт байхыг хүсээгүй, "үнэлдэггүй, ойлгодоггүй" байсан бол энэ нь ямар нэг шалтгаантай байх магадлалтай.

Магадгүй тэр хуучин найз бүсгүйнхээ хүслийг биш зөвхөн өөрийнхөө хүслийн талаар бодож байсан байх. Магадгүй таны хувьд тэр яг адилхан зан гаргах болно.

Гуравт гарын үсэг зурна уу. Тэр таны анхаарлыг байнга шаарддаг

Тэр чам руу үе үе залгаж, мессежээр бөмбөгдөж, арван минут тутамд цахим шуудан, олон нийтийн сүлжээгээр дамжуулан бичдэг. Сэтгэл судлаачид хэрэв эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнд таалагддаг бол тэр эмэгтэйтэй уулзсанаас хойш эхний 24 цагийн дотор түүнтэй холбоо тогтоодог гэж хэлдэг.

Харин та дөнгөж салсан бол тэр аль хэдийн чамайг санаж байна уу гэж гайхаж, зуун мессеж илгээсэн бол энэ нь анхааруулах дохио юм.

Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та захидал, дуудлага, мессежид хариу өгөхгүй бол ийм шүтэн бишрэгч сандарч, тантай холбогдохыг оролдож, юу болсныг олж мэдэв ...

Та одоо маш завгүй байгаа бөгөөд эрчимтэй харилцаж чадахгүй байгаагаа түүнд хэлэх нь дээр. Гэсэн хэдий ч тэр дуудлага, мессежээр дайрсаар байвал ийм нэхэмжлэгчээс хол байх нь дээр.

Дөрөв гарын үсэг зурна уу. Тэр өрөвдөх гэж оролдож байна

Тэр: "Хэрэв чи надтай уулзахаас татгалзвал би согтуу болно (заавал гэмт хэрэг үйлдэх эсвэл амиа хорлох болно)" гэж сүрдүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, та үүнийг хошигнол гэж бодож магадгүй ч практикээс харахад ийм хүмүүсийн амлалт нь ихэвчлэн үйлдлээсээ салдаггүй бөгөөд тэр таныг өөртэй нь хамт байлгахад ямар нэгэн зүйл хийж чадна.

Илүү хялбар сонголт бол шинэ танил нь танд асуудлаа дарамталж эхлэх явдал юм - тэр өвчтэй, гэр бүлийн хүнд хэцүү нөхцөл байдал, ажил дээрээ асуудалтай байгаа гэх мэт ... Мэдээжийн хэрэг, тэр таныг яаралтай аврахыг хүсч байна. Энэ бол зүгээр л таныг удирдах гэсэн оролдлого юм.

Тавд гарын үсэг зурна уу. Тэр түрэмгий зан гаргадаг

Та дуудлага, SMS-д хариу өгөхгүй, болзоонд бага зэрэг хоцрох эсвэл гэртээ цагтаа ирэхгүй бол тэр таныг хаана, хэнтэй байсныг олж мэдэх гэж бүхэл бүтэн байцаалтыг эхлүүлнэ. Та хэр удаан үерхэж байгаа, эсвэл та хоёрын хооронд ямар нэгэн харилцаа байгаа эсэх нь хамаагүй.

Ядаргаатай фенүүд нь анх харахад тийм ч хор хөнөөлгүй биш юм. Наад зах нь тэдэнтэй харилцах нь танд эвгүй байх болно, дээд тал нь та эрүүл мэнд, тэр байтугай амь насаа эрсдэлд оруулж байна, учир нь эмгэг төрүүлэгч хүн урьдчилан таамаглах аргагүй зан авир гаргаж болно.

Асуудал гарахаас өмнө ийм хөөцөлдөгчөөс хэрхэн салах вэ?

Юуны өмнө үүнийг үл тоомсорлох хэрэгтэй. Түүнтэй асуудлаа цэгцлэх гэж оролдох нь цаг гарз. Түүнийг чамд тохирохгүй гэж хэчнээн хэлсэн ч энэ нь түүнийг улам бадраах болно...

Та найз нөхөд, хамаатан садныхаа хэн нэгнээс түүнтэй ярилцахыг хүсэх ёсгүй - энэ бүхэн тэр таны амьдралд ямар нэгэн байдлаар байгаа гэсэн үг юм. Мөн зарим хүмүүст зүгээр л зовлон хэрэгтэй байдаг - энэ нь тэдэнд таашаал авчирдаг.

Аливаа боломжит эрхэмтэй харилцахын эхэнд аюулгүй байдлын тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх нь дээр. Түүнд хаана амьдардаг, сурдаг, ажилладаг, ямар газруудаар байнга очдог гэдгээ битгий хэлээрэй - ямар ч тохиолдолд яг хаягаа бүү хэлээрэй ... Тэр таныг хаанаас олохоо мэддэг бол таны амьдрал жинхэнэ там болж хувирах болно.

Хэрэв дээр дурдсан шинж тэмдгүүд гарч ирвэл "маньяк"-ын дугаарыг утасныхаа хар жагсаалтад нэмж оруулах юм уу дуудлагыг нь хас. Тэр тан руу бичихгүйн тулд түүний имэйл хаягийг хааж, нийгмийн сүлжээн дээр ч мөн адил хий.

Хэрэв тэр танд өөр хаяг, данснаас захидал бичсэн бол, жишээлбэл, ямар ч тохиолдолд хариу өгөхгүй. Санал хүсэлт байхгүй тохиолдолд тэр шинэ хохирогч хайж, таныг ганцааранг нь орхих гэж яарах болно.

Обсессив шүтэн бишрэгч

Материалыг http://site/ сайтаас "авсан".

Би хүлээн авахын өрөөнд очоод нэг цаг интернет ашиглахыг хүссэн. Би үнэгүй компьютеруудын нэг рүү зааж, сүлжээнд холбогдсон. Миний урам хугарсан, миний ядаргаатай шүтэн бишрэгч надаас нэг хүнийг суулгаад над руу илэн далангүй харц шидэж, нэгэн зэрэг зальтай инээмсэглэв. Би түүнд анхаарал хандуулахгүй, харин энд ирсэн зүйлээ хийхээр шийдсэн. Нэг цагийн дараа би хайлтууд маань үр дүнгүй болсныг ойлгосон. Би хэд хэдэн зочид буудалд орос хэлний мэдлэгтэй ажилчдыг хайж байгаа хэд хэдэн анкет илгээсэн боловч эерэг үр дүнд хүрэх найдвар надад байсангүй. Миний мөрдөгч рүү харахад тэр бидний аялалыг үргэлжлүүлэхээр шийдсэн хэвээр байгааг би ойлгов.

Ядаргаатай залуугаас яаж салах вэ?

Тэвчээрийг нь бариад яваад өгөх байх гэж найдан дахин интернетээр аялахаар шийдлээ. Гэсэн хэдий ч энэ нь түүнд хүссэн үр дүнд хүрсэнгүй. Би админаас хичээлээ дахин нэг цагаар сунгахыг хүсэхэд тэр зүгээр л инээмсэглэв. Ингэж байгаад өөртөө болон надад кола захиалсан. Түүгээр ч барахгүй тэр миний хажууд байгаа компьютер руу шилжсэн бөгөөд тэр үед үнэгүй байсан. Би уухаас татгалзаж эхэлсэн ч тэр шаардав. Би хүн бүрийн өмнө дүр бүтээхийг хүсээгүй тул би түүнд гүн талархал илэрхийлж, дахин World Wide Web-ийн гүн рүү орлоо. Гэвч удалгүй миний хажууд ийм илэн далангүй харц шидэгдэж байхад би анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байгаагаа мэдээд хуралдааныг хугацаанаас нь өмнө таслахыг хүсч, мөнгөө өгөөд кафегаас гарлаа.

Өөрийгөө Уфук гэх улаан царайтай залуу миний араас гүйлээ. Хэсэг хугацаанд тэр түүний хажууд чимээгүйхэн алхаж, юу ч хэлсэнгүй. Тэгтэл би түүнийг илт тоохгүй байгааг тэвчиж чадалгүй:

"Уучлаарай, гэхдээ би таны нэрийг хараахан олж чадсангүй" гэж хэлээд чихнээс чих хүртэл муухай инээмсэглэв.

"Би түүн рүү залгасан ч үгүй" гэж би шүдээ хавиран бувтнаад хаашаа явж байгаагаа огт ойлгосонгүй буланг эргүүлэв.

- За, тэгж нэрлэ! - түүний царай дахин инээж, час улаан болж хувирав. "Дашрамд хэлэхэд та тийшээ явахгүй." Бидний явж буй зам зочид буудлууд руу биш харин замын хэсэг рүү хөтөлдөг. Эсвэл та хотод амьдардаг уу?

"Үгүй ээ, худлаа" гэж би эргэлзэн хэлэхэд би үнэхээр буцаж чадахгүйгээ ойлгов.

"Тохиролцож үзье: би чамайг ложманууд руу аваачиж өгье, чи надад нэрээ хэлээрэй" гэж тэр баяртайгаар хэлээд дахин цагаан шүдтэй инээмсэглэлээ.

Би хэтийн төлөвийг дэнсэлж, аймшигт халуунд тахир дутуу гудамжаар тэнүүчилж байснаас хурдан газар хүрэх нь дээр гэж шийдэв. Ирэхээсээ өмнө ямар ч халуун хүйтнээс дээр гэж итгэдэг байсан. Анкарад дадлага хийх хугацаандаа нэг жил амьдарсны дараа өвлийн зөөлөн уур амьсгал надад үнэхээр таалагдаж, хүсэл минь улам хүчтэй болсон. Би Беларусийн хатуу ширүүн өвлөөс нэлээд залхаж, халуун уур амьсгалтай амьдрахыг мөрөөдөж эхэлсэн. Гэсэн хэдий ч халууныг мөрөөдөх нь нэг хэрэг, үүнийг тэсвэрлэх нь өөр хэрэг юм. Нэг мэдэхэд би үүнд ямар ч дархлаа байгаагүй. Дулаан нь надад сэтгэлээр унасан нөлөө үзүүлсэн: миний эрч хүч алга болж, уйтгартай байдал, хайхрамжгүй байдалаар солигдов. Тийм ч учраас би халуун наран дор удаан алхахыг хүсээгүй. Нөхцөлүүдийг зөвшөөрсний дараа би нэрээ хэлээд худалчдад хүргэж өгөхийг зөвшөөрөв. Замдаа бид бүгд ажлынхаа талаар эелдэгхэн ярилцаж байлаа. Орос, франц хэл мэддэг болохоор намайг зочид буудалд аваачсан гэж санаандгүй дурссан ч тэнд орос, франц хүн цөөхөн байдаг болохоор би герман хэлийг сайн эзэмших ёстой, энэ нь хэцүү. Уфук сайн дураараа Герман хэлний дисктэй сайн сурах бичигтэй, түүнийгээ надад зээлж өгөхөд таатай байх болно гээд тусалсан.

Салахдаа тэр надад өөрийнхөө ажилладаг байсан арьс, үслэг эдлэлийн дэлгүүрийн хаягтай нэрийн хуудсаа өгсөн.

- Хэзээ ч хүрээд ир, би тантай уулзахдаа маш их баяртай байх болно. Чамайг айлгасан бол уучлаарай, гэхдээ надад үнэхээр таалагдсан. "Би чиний найз залуу болохыг хүсч байна, гэхдээ нөхөрлөл надад сайхан байна" гэж тэр дахин хурдан хэлээд шүдээ үзүүлэн инээмсэглэв. - Маргааш ирнэ гэж амла!

- Би юу ч амлахгүй. Тэгээд маргааш чи намайг мартана гэж бодож байна. Чи шинэ охинтой танилцаж, түүнийг ирэхийг ятгахыг хичээгээрэй" гэж би түүний хагас хошигносон аяыг дуурайн инээмсэглэв.

-Би айж байна, боломжгүй юм. Чам шиг хүнтэй насан туршдаа ганц л удаа таарч болно” гэж тэр инээмсэглэлгүйгээр нухацтай хэлэв.

Хэрвээ би зөвшөөрсөн бол илүү их зүйл болж хувирах байсан ч Уфук надад ямар ч итгэл төрүүлээгүй бидний танил ингэж эхэлсэн юм. Тэр өөрөө надад хүлээн зөвшөөрч байсанчлан тэрээр эмэгтэй хүн байсан бөгөөд та бүхний мэдэж байгаагаар булш бөгтөрийг засах болно ...

Ведат надад ямар нэгэн байдлаар түүнийг санагдуулсан. Тэр яг л өөртөө итгэлтэй, диско, зугаа цэнгэлд дуртай нэгэн байв. Тэр эмэгтэй хүйсийн хувьд асар их сул талтай гэдгийг бас нэгэн зүйл надад хэлсэн. Хамгийн гол нь нэг нь ч, нөгөө нь ч надад халуун дулаан мэдрэмжийг төрүүлээгүй, итгэл төрүүлээгүй. Гэсэн хэдий ч 25 настайдаа би хамраа дээшлүүлж, Уфукээс татгалзаж чадах байсан ч 30 насныхаа босгон дээр би дүн шинжилгээ хийх цаг завгүй байсан, ялангуяа надад огт өөр зорилготой байсан. Үүний зэрэгцээ тэдний төлөө би бардамналаа золиослоход ч бэлэн байсан.