Эмнэлэг 

Хүнсний ногооны нэмэлт хоол хүнс 6. Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх цаг хэзээ вэ? Бэлэн будаа эсвэл өөрөө чанаж болгосон

Анхны шүд, эхний үг, эхний алхам, мэдээж анхны халбага - энэ бүх жижиг зүйл бяцхан үрдээ хайртай эцэг эхчүүдэд төсөөлшгүй аз жаргал авчирдаг.

Олон тооны баяр хөөртэй мөчүүд, хүүхэдтэйгээ бахархахаас гадна эдгээр бүх үйл явдал нь туйлын арчаагүй хүүхдийн эрүүл мэнд, ирээдүйн амьдралд асар их үүрэг хариуцлага болдог.

Зургаан сартайдаа нэмэлт хоол хүнсийг хэрхэн зөв нэвтрүүлж, хоол боловсруулах, дархлаа, хүүхдийн хөгжилтэй холбоотой асуудлаас зайлсхийх талаар бид энэ нийтлэлд ярих болно.

Нярай хүүхдийг эхийн сүүгээр хооллодог уу эсвэл түүнд тохирсон томъёо хэрэглэдэг эсэхээс үл хамааран нэмэлт хоол хүнс оруулахыг мэргэжилтнүүдийн зөвлөж буй нас зургаан сар байна. Яг энэ насанд л хүүхэд эхийн сүү эсвэл сүүний хольцоор авсан бодисоор хангагдахаа больжээ. Нялх хүүхэд өлссөн хэвээр, нэг хоолонд хоёр хөхөө хоослох эсвэл хооллох хоорондох завсарлага буурсан нь үүнийг нотолж болно. Хиймэл нярай хүүхдийн хувьд байнга хооллохоос гадна нэмэлт хоол хүнс оруулах дохио нь өдөрт 1 литрээс илүү хольц шаардагдах болно.

Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь туршлагатай өвөө эмээ нарын зөвлөгөөг сонсохгүй байх нь илүү дээр юм. Өмнө нь нярай хүүхдийн хоолны дэглэмийг өргөжүүлэх талаар эмч нарын өгсөн зөвлөмжүүд орчин үеийнхээс ялгаатай байсан: өнгөрсөн зууны анагаах ухааны үзэж байгаагаар нэмэлт хоолыг 4 сартайгаас нь эхлэн нэвтрүүлэх ёстой.

Сүүлийн үеийн судалгаагаар хөгжлийн энэ үе шатанд хүүхдийн хоол боловсруулах систем нь сүү, холимогоос өөр хоол хүнсийг даван туулах чадваргүй байдаг тул хамгийн сайндаа ийм эрт нэмэлт тэжээл өгөх нь ашиггүй бөгөөд хамгийн муу тохиолдолд энэ нь үүсгэж болзошгүй юм. ходоодны хямрал, харшлын урвал, дерматит болон бусад. үйрмэгийн эрүүл мэндийн асуудал. Илүүдэл жин, цус багадалт (гемоглобин багатай), хүүхдийн хөгжил, хиймэл хооллох тохиолдолд 4-5 сараас эхлэн нэмэлт тэжээл өгөхийг зааж өгч болно. Гэхдээ нэмэлт хоол хүнсийг санал болгож буй хугацаанаас эрт хэрэглэх шийдвэрийг зөвхөн эмчийн зөвлөмж дээр үндэслэн гаргаж, хүүхдийн эмчийн хатуу хяналтан дор хийдэг гэдгийг мартаж болохгүй.

Таны хүүхэд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхэд бэлэн байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Хүүхэд бүрийн хөгжил нь хувь хүн байдаг. Нэгэнд сайн зүйл нь нөгөөдөө огт ажиллахгүй байж магадгүй юм. Нэмэлт хоол хүнсний хувьд хүүхэд бүрийг хөгжлийн онцлог, хэрэгцээг харгалзан үзэх шаардлагатай. 6 сарын үзүүлэлт нь дундаж наслалт тул хүүхдээ хөхүүлэхдээ 6 сартайдаа нэмэлт хоол хүнс оруулах эсэхээ хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Эцэг эхчүүд өөрсдөө хүүхдээ аль хэдийн мэддэг байсан эхийн сүүгээс өөр хоол идэхэд бэлэн болсон шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулж магадгүй юм.

Нялх хүүхэд нэмэлт хоолонд бэлэн байгаа шинж тэмдэг

Нэмэлт хоол хүнсээр чангаруулах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Хүүхдийн хоол тэжээлд шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодис дутагдах нь хүүхдийн эрүүл мэнд, хөгжилд хүндрэл учруулдаг.

Тиймээс, хэрэв та нялх хүүхдийнхээ дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийг ажиглавал хүүхдийн эмчийн үзэл бодол таныхтай давхцаж байвал үйрмэг нь шинэ амттай танилцах цаг болжээ.

Зургаан сартай хүүхдийн цэс

Хүүхдийг хооллож эхлэхээр шийдсэний дараа бүх эцэг эхчүүд, ялангуяа туршлагагүй хүмүүст байгалийн асуулт гарч ирдэг: хаанаас эхлэх вэ?

Эмч нарын өгсөн хамгийн сүүлийн зөвлөмжийн дагуу хүнсний ногоог хөхөөр хооллохдоо 6 сараас эхлэн нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх нь зүйтэй. Хэрэв хүүхэд жингээ сайн авч чадахгүй байгаа эсвэл дутуу төрсний улмаас жингийн дутагдалд орсон бол хүнсний ногоог будаагаар сольж болно.

  • цуккини;
  • брокколи;
  • цэцэгт байцаа;
  • хулуу.

Хүүхэд эдгээр ногоонд дассаны дараа та түүнийг туршаад үзээрэй төмс, лууван.

Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар 6 сараас эхлэн будаагаар нэмэлт хоол хүнс оруулж эхлэхээр шийдсэн бол Үр тарианы цавуулагны агууламжийг анхаарч үзээрэй- олон үр тарианы уураг агуулсан бодис. Энэ бодисыг шингээхэд хэцүү бөгөөд хүүхдийн эмзэг биед харшлын урвал үүсгэдэг.

Ямар үр тариа эхлэх вэ

Дээр дурдсан үр тариа нэвтрүүлсний дараа та хүүхдэд санал болгож болно овъёосны гурилэнэ нь маш эрүүл боловч цавуулаг агуулдаг.

Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд бүрийн цэсийг түүний хэрэгцээ, биеийн онцлогт тохируулан сонгодог боловч зургаан сартай хүүхдэд өгөхийг зөвлөдөггүй бүтээгдэхүүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

6 сартайдаа хүүхдэд юу өгч болохгүй

6 сартайдаа хүүхдийг цөцгийн тос, ургамлын тосоор танилцуулахыг зөвшөөрдөг боловч эдгээр бүтээгдэхүүний хэмжээ өдөрт хагас халбага хэтрэхгүй байх ёстой. Мөн 1/8 цайны халбага шар нэмж эхлээрэй.

Залуу эцэг эхчүүдэд саад болж буй өөр нэг чухал асуулт бол юуг сонгох вэ: ногооны нухаш, өөрийн бэлтгэсэн үр тариа эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авсан бэлэн бүтээгдэхүүн үү?

Хүүхдэд зориулсан бэлэн бүтээгдэхүүний давуу тал нь тэдний найрлага нь хүүхдийн биеийн хэрэгцээг хамгийн сайн хангадаг явдал юм. Гэхдээ зөвхөн нухсан төмс эсвэл будаа бэлтгэснээр та тавагны найрлагыг яг таг мэдэж, шинэлэг байдалд нь итгэлтэй байж чадна.

Та хүүхдийг насанд хүрэгчдийн хоолтой анх танилцуулахад ашиглаж болох бүтээгдэхүүнүүдтэй аль хэдийн танилцсан байна. Доор та эхийн сүүгээр хооллож буй болон хиймэл сүүгээр хооллож буй хүүхдэд зориулсан зарим удирдамжийг олох болно.

Юуг анхаарч үзэх вэ

Таны хүүхэд бол эцэг эхээсээ бүрэн хамааралтай жижигхэн хүн юм. Түүний бие бол туршилт хийх газар биш гэдгийг санаарай. ДЭМБ болон хүүхдийн эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

Таны хүүхэд аль хэдийн 4 сартай. Тэрээр мэдэгдэхүйц өсч, илүү идэвхтэй болж, харааны талбарт хамаарах объектуудыг сонирхож, сайтар шалгаж, тэдэнд хүрч чаддаг. Хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл илүү баялаг болсон: тэр олонтаа хардаг бүх хүмүүст баяртайгаар инээмсэглэж, янз бүрийн дуу чимээ гаргадаг.

Та хүүхдээ хөхүүлсээр байгаа эсвэл холимог эсвэл хиймэл хооллох горимд шилжсэн байна. Хүүхэд идэвхтэй өсч байгаа бөгөөд зөвхөн хөхний сүү эсвэл нялхсын томъёогоор шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авах боломжгүй болно. Энэ нь нэмэлт хоол хүнсний талаар бодох цаг болсон гэсэн үг юм.

Хүүхдээ эхийн сүү эсвэл сүүн тэжээлээр хангаж байгаа эсэхээс үл хамааран түүнийг нэвтрүүлэх хамгийн оновчтой хугацаа нь 4-6 сарын интервал юм. Энэ үед хүүхдүүд шинэ хоолонд хамгийн сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. 4 сар хүртэл хүүхэд бусад хоолыг хүлээн авч, шингээхэд хараахан бэлэн болоогүй байна. Нэмэлт хоол хүнс оройтсоны дараа - 6 сарын дараа хүүхдүүд тодорхой тэжээллэг бодис, ялангуяа микроэлементүүд (эрдэс бодис, витамин, урт гинжтэй ханаагүй тосны хүчил гэх мэт) ихээхэн дутагдалтай байдаг. Нэмж дурдахад энэ насны хүүхдүүд ихэвчлэн шинэ хоол хүнснээс татгалзаж, өтгөн хоол зажлах чадварыг хөгжүүлэх нь удааширч, зохисгүй хооллох зуршил бий болдог. Нэмэлт хоол хүнс хойшлуулснаар анхны харцаар бодоход хичнээн хачирхалтай санагдахаас үл хамааран тэд харшлын урвал үүсгэх магадлал өндөр байдаг гэдгийг мэдэх нь чухал юм.

Ямар тохиолдолд 4 сараас эхлэн нэмэлт хоол хүнс өгөхийг зөвлөж байна, 5.5, бүр 6 сар хүртэл хэзээ хүлээж болох вэ? Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Дүрмээр бол, бага наснаасаа (4 - 4.5 сартай) төмрийн дутагдлын цус багадалт үүсэх эрсдэлтэй хүүхдүүдэд, мөн биеийн жин нэмэгдэхгүй, хоол боловсруулах үйл ажиллагаа алдагдсан хүүхдүүдэд нэмэлт хоол хүнс өгдөг.

Эрүүл хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс өгч эхлэх хамгийн тохиромжтой цаг бол 5-5 сартай үе юм.

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас эхийн сүүгээр хооллож буй хүүхдүүдийг 6 сартайгаас нь эхлэн нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Практик туршлага, шинжлэх ухааны судалгаанд үндэслэсэн дотоодын хүүхдийн эмч нарын үзэж байгаагаар энэ нь хүүхэд хоол тэжээлийн дутагдлаас цаг хугацаанд нь төрсөн тохиолдолд л боломжтой байдаг (учир нь эдгээр тохиолдолд эрдэс бодисын нөөц маш бага байдаг) , тэр эрүүл, сайн ургаж, хөгжиж байна. Нэмж дурдахад, ээж нь эрүүл байх ёстой, сайн хооллож, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зориулсан баяжуулсан хоол хүнс, витамин, эрдэсийн цогцолбор хэрэглэх ёстой. Ийм хязгаарлалт нь бүрэн эрүүл хүүхдэд ч гэсэн 5-5 сартайдаа төмрийн агуулах хомсдож, төмрөөр баялаг эсвэл баяжуулсан хоол хүнс байхгүй тохиолдолд цус багадалт үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэгтэй холбоотой юм. Бусад дутагдлын нөхцөлүүд бас тохиолддог.

Нэмэлт хоол хүнсний анхны бүтээгдэхүүн нь хүнсний ногооны нухаш эсвэл будаа байж болно, нялх хүүхдэд дараа нь жимсний нухаш өгөх нь дээр. Амтат чихэрлэг жимсний дараа хүүхдүүд ихэвчлэн ногооны нухаш, үр тариа иддэг бөгөөд ихэвчлэн татгалздаг.

Хаанаас эхлэх нь дээр вэ? Хүүхэд өтгөн хатах хандлагатай эсвэл хэт хурдан таргалсан тохиолдолд хүнсний ногоог илүүд үзэх хэрэгтэй. Цус багадалт, тогтворгүй өтгөн, бага жинтэй болох магадлал өндөр байдаг - бичил тэжээлээр баяжуулсан хүүхдийн үр тариа. Хэрэв та үр тариа бүхий нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлж эхэлсэн бол хоёр дахь бүтээгдэхүүн нь хүнсний ногоо байх болно.

Хэрэв эхний нэмэлт хоолыг 6 сартайд нь оруулж ирвэл хөхний сүүгээр хооллох нь хангалтгүй болсон төмс болон бусад эрдэс бодис, витаминаар баяжуулсан хүүхдийн будаа байх ёстой.

Өөр нэг нэмэлт хүнсний бүтээгдэхүүн бол махны нухаш юм. Энэ нь амархан шингэдэг төмрийг агуулдаг. Мөн хүнсний ногоонд мах нэмэх нь төмрийн шингээлтийг сайжруулдаг. Махны нухашыг 6 сартайгаас нь хүүхдэд нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. Баяжуулсан хүүхдийн будаа, махны нухашыг өдөр тутам хэрэглэх нь хүүхдийн төмөр, цайр болон бусад бичил тэжээлийн хэрэгцээг хангах боломжтой.

Гэхдээ дараа нь хүүхэд нэмэлт хүнсний гол бүтээгдэхүүн болох хүнсний ногоо, үр тариа, мах, жимс жимсгэнэ авч эхэлмэгц шүүсийг нэвтрүүлэх нь дээр. Эцсийн эцэст нялх хүүхэд өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бүх бодисыг авахын тулд нэмэлт хоол хүнс хэрэгтэй бөгөөд жүүс, түүний дотор витамин, эрдэс бодис маш цөөн байдаг.

Хоолны хооронд шүүс өгөх ёсгүй, гэхдээ хүүхэд будаа, эсвэл нухсан төмстэй ногоо идсэний дараа, мөн үдээс хойш зууш идэж болохгүй. Хоолны хооронд жүүс уух зуршил нь зууш идэх, амттанд дурлах, хүүхдүүдэд цоорох өвчнөөр өвчлөх, таргалах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлж эхэлснээр хүүхэд аажмаар 5 удаа хооллох дэглэмд шилждэг.

Нэмэлт хооллох дүрэм:

  • үйлдвэрлэлийн зориулалттай хүүхдийн бүтээгдэхүүнийг давуу эрх олгох хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийг байгаль орчинд ээлтэй түүхий эдээр хийсэн, баталгаатай найрлага, нунтаглалтын зэрэгтэй байх ёстой.
  • Нэмэлт хүнсний бүтээгдэхүүнийг хөхөөр хооллохын өмнө хөхөөр хооллохын өмнө халбагаар өгөх ёстой (томъёогоор хооллох)
  • Бүтээгдэхүүний хэмжээ аажмаар нэмэгдэж, ½ - 1 халбагаар эхэлж, 7-10 хоногийн дотор бид үүнийг насны нормдоо хүргэж, дараа нь нэг бүлгийн дараагийн бүтээгдэхүүнийг (бусад үр тарианы үр тариа эсвэл шинэ ногооны үр тариа) хурдан нэвтрүүлж болно. 5-7 хоног
  • Бид танилцуулгыг монокомпонент бүтээгдэхүүнээс эхэлдэг
  • үдээс хойш шинэ бүтээгдэхүүн өгөх нь хүсээгүй тул хүүхэд түүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг хянах нь чухал юм
  • цочмог өвчний үед, түүнчлэн урьдчилан сэргийлэх вакцин хийлгэхээс өмнө болон дараа нь шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлдэггүй (хэдэн өдрийн турш татгалзах хэрэгтэй)

Шинэ төрлийн нэмэлт хоол хүнс оруулахдаа эхлээд нэг бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй, түүний хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлж, дараа нь аажмаар энэ бүтээгдэхүүнийг шинэ бүтээгдэхүүнээр "шингэлнэ". Жишээлбэл, та ногооны нэмэлт хоолыг нэг халбага хулуу нухашаар эхлүүлж болно. Долоо хоногийн турш хүүхдээ зөвхөн энэ бүтээгдэхүүнийг өгч, эзлэхүүнээ аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Долоо хоногийн дараа хулууны нухаш дээр нэг халбага брокколи эсвэл цэцэгт байцааны нухаш нэмж, нийт эзлэхүүнийг өдөр бүр нэмэгдүүлээрэй. Гурван төрлийн хүнсний ногооны ногооны нухаш хамгийн оновчтой байх болно. Энэ хэсэг нь насны онцлогт тохирсон байх ёстой. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та танилцуулсан ногоог бусадтай хурдан сольж болно.

Нэг ногоог нэвтрүүлсний дараа (түүний хэмжээг шаардлагатай хэмжээнд хүргэнэ) дараа та будаа ууж, дараа нь хүнсний ногооны хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж болно.

Хэрэв хүүхэд хоолонд дургүй байсан бол, жишээлбэл, брокколи, төлөвлөгөөнөөсөө бүү татгалзаарай, энэ ногоог бага хэмжээгээр үргэлжлүүлэн идээрэй-өдөр бүр 1-2 халбага, та нэг удаа биш, харин хоолны өмнө 2-3 удаа идэж болно. , 7-10, заримдаа 15 хоногийн дараа хүүхэд шинэ амтанд дасах болно. Энэ нь хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж, нялх хүүхдэд амтлах зөв зуршлыг бий болгоход тусалдаг.

Халбагаар хооллохдоо тэвчээртэй, анхааралтай хийх хэрэгтэй. Хүчээр хооллохыг хориглоно!

Эрүүл хүүхдүүдийн хоолны дэглэмд будаа нь дүрмээр бол хүнсний ногооны дараа ордог (6 сараас эхлэн нэмэлт хоол хүнс оруулахаас бусад тохиолдолд эхийн сүүгээр хооллодог эрүүл хүүхэд). Сүүгүй, цавуулаггүй үр тариа-Сагаган, эрдэнэ шиш, будаагаар эхлэх нь дээр. Үүний зэрэгцээ, витамин, эрдэс бодисын цогцолбор агуулсан үйлдвэрлэлийн зориулалттай хүүхдийн хоолонд үр тариа хэрэглэх нь чухал юм. Үүнээс гадна, энэ нь аль хэдийн ашиглахад бэлэн болсон тул зөвхөн хөхний сүү эсвэл хүүхдийн хүлээн авсан хольцоор шингэлэх шаардлагатай болно.

Хоолны харшилтай хүүхдүүдэд нэмэлт хоолыг 5 - 5.5 сартайд нь өгдөг. Бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх дүрэм нь эрүүл хүүхдүүдтэй адил бөгөөд бүх тохиолдолд аажмаар нэвтрүүлж, харшилтай бүтээгдэхүүнээс эхэлдэг. Хувь хүний ​​зөөвөрлөлтийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ганц ялгаа нь тодорхойлсон харшил үүсгэгчийг харгалзан хоолны дэглэмийг засах явдал юм. Махан бүтээгдэхүүнээс эхлээд цацагт хяруул, туулайн нухашыг илүүд үзэх хэрэгтэй.

Янз бүрийн насны хоолны дэглэм

Хүүхдэдээ зориулан цэс гаргахад туслах хэдэн жишээг ашиглан хэрхэн хоолны дэглэм зохиож болохыг тайлбарлах нь дээр.

5 сараас эхлэн нэг тэжээлийн хэмжээ дунджаар 200 мл байна.

Сонголт 1.

Хэрэв таны хүүхэд 4-5 сараас эхлэн нэмэлт хоол хүнс авч эхэлсэн бол 6 сартайдаа түүний хоолны дэглэм дараах байдалтай байх ёстой.

Би хооллож байна
6 цаг 		Хөхний сүү эсвэл VHI * 200 мл
II хооллох
10 цаг 		Сүүгүй будаа **

150 гр
50 мл
III хооллох
14 цаг 		Хүнсний ногооны нухаш

Хөхний сүү эсвэл VHI -ийн нэмэлт тэжээл *		 150 гр
5 - 30 гр
1 халбага
30 мл
IV хооллох
18 цаг 		Жимсний нухаш
Хөхний сүү эсвэл VHI *		 60 гр
140 мл
V хооллох
22 цаг 		Хөхний сүү эсвэл VHI * 200 мл

* - нялхсын томъёо

Сонголт 2.

6 сартай хүүхдийн хоолны дэглэмийн өөр нэг сонголт бол 4-5 сар хүртэл нэмэлт хоол хүнс хэрэглэсэн тохиолдолд:

Би хооллож байна
6 цаг 		Хөхний сүү эсвэл VHI * 200 мл
II хооллох
10 цаг 		Сүүгүй будаа **
Жимсний нухаш		 150 гр
20 гр
III хооллох
14 цаг 		Хүнсний ногооны нухаш
Махны нухаш Ургамлын тос
Жимсний жүүс		 150 гр
5 - 30 гр
1 халбага
60 мл
IV хооллох
18 цаг 		Жимсний нухаш
Хөхний сүү эсвэл VHI *		 40 гр
140 мл
V хооллох
22 цаг 		Хөхний сүү эсвэл VHI * 200 мл

* - нялхсын томъёо
** - хөхний сүү эсвэл VHI -ээр шингэлнэ

Сонголт 3.

6.5 сартай хөхөөр хооллож буй хүүхдэд ойролцоогоор өдөр тутмын хоолны дэглэм, хэрэв 6 сараас эхлэн нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхэлсэн бол:

Би хооллож байна
6 цаг 		Хөхний сүү
II хооллох
10 цаг 		Сүүгүй будаа **
Хөхний сүүний нэмэлт тэжээл		 100 гр
III хооллох
14 цаг 		Хүнсний ногооны нухаш
Махны нухаш Ургамлын тос
Хөхний сүүний нэмэлт тэжээл

100 гр
5 - 30 гр
1 халбага

IV хооллох
18 цаг 		Хөхний сүү
V хооллох
22 цаг 		Хөхний сүү

** - хөхний сүүгээр шингэлнэ

7 сар хүртэл будаа, ногооны нухашны хэмжээг 150 гр хүртэл нэмэгдүүлж, жимсний нухаш оруулах шаардлагатай.

Материалыг Хүүхдийн эрүүл мэндийн шинжлэх ухааны төвийн Эрүүл, өвчтэй хүүхдийн хоол тэжээлийн тасгийн ажилтнууд бэлтгэсэн бөгөөд "Амьдралын эхний жилд хүүхдүүдийн хоол тэжээлийг оновчтой болгох үндэсний хөтөлбөр" -ийн зөвлөмжид үндэслэсэн болно. ОХУ -ын Хүүхдийн эмч нарын XVI их хурлаар батлагдсан (02.2009)

Ойролцоогоор 6 сартайдаа хүүхэд дэмжлэгтэйгээр сууж эхэлдэг бөгөөд ихэвчлэн энэ үед анхны шүд нь зам дээр байдаг. Биеийн энерги, уураг, төмөр, фосфор, витамины хэрэгцээ нэмэгддэг. Энэ үеийг нялх хүүхэд насанд хүрэх эхний алхам болох хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмэлт хоол хүнс оруулснаар эцэг эхчүүд санаж байна.

Хүүхдийн хоол боловсруулах систем нь шинэ хоол хүнс шингээхэд бэлддэг: олон тооны хоол боловсруулах ферментүүд боловсорч, хангалттай хэмжээний орон нутгийн дархлаа бий болж, нарийн гэдэсний салст бүрхүүлийн нэвчилт буурдаг. "Халбаганы түлхэх рефлекс" алга болж, үйрмэг нь хагас шингэн, өтгөн хоолыг залгих чадварыг олж авдаг.

Нэмэлт хоол хүнс оруулах цаг хугацаа, дарааллыг хүүхдийн бие даасан шинж чанараар тодорхойлдог бөгөөд түүний төлөвшил, эрүүл мэндийн байдал, тэжээлийн төрлөөс хамаарна. Тиймээс, хэрэв танд жингийн дутагдал эсвэл өтгөний тогтворгүй байдал байгаа бол үр тарианаас эхлэх нь дээр. Илүүдэл жин, өтгөн хатах хандлагатай бол эсрэгээрээ ногооны нухашыг оруулаарай. Хэрэв таны хүүхэд туйлын эрүүл бол хүүхдийн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хүнсний ногооны нухашыг анхны нэмэлт хоол болгохыг зөвлөж байна.

Гэртээ витамин, эрдэс бодисоор баяжуулсан өндөр чанартай, аюулгүй, нэгэн төрлийн нухаш бэлтгэх нь маш хэцүү байдаг. Гэртээ хоол хийхдээ витамины нэг хэсэг нь устаж үгүй ​​болдог бөгөөд тусгай тоног төхөөрөмж ашиглахгүйгээр хүнсний ногоог хүссэн хэмжээгээр хэрчиж авах боломжгүй байдаг. Ийм учраас нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх эхний үе шатанд хүүхдийн эмч нар үйлдвэрлэлийн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог.

Аж үйлдвэрийн бүтээгдэхүүний давуу талууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

  • микробиологийн аюулгүй байдал;
  • хүүхдийн бие махбодийн насны онцлогт тохирсон тэжээллэг бодисын тэнцвэртэй харьцаа бүхий баталгаатай найрлагатай байх;
  • хүүхдээ тэжээж буй ваарнаас гаргаж авсан нухашыг зөвхөн тусгайлан сонгосон бүтээгдэхүүнээр хийсэн төдийгүй нитрит, пестицид, антибиотик, цацраг идэвхт элемент гэх мэт бага насны хүүхдэд хортой бодисын агууламжийг туршиж үзэх баталгаа юм.
  • нэмэлт амин дэм, кальци, төмөр, эрдэс бодисоор баяжуулсан.

Үйлдвэрийн нэмэлт хоол хүнс нь хүүхдийн цэсийг аль болох төрөлжүүлж, улирлын шинж чанартай байдлаас шалтгаалан хүртээмжгүй олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг оруулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь маш чухал бөгөөд энэ нь цагийг ихээхэн хэмнэж, ээжтэйгээ харилцах боломжийг олгодог. хүүхэд

Нэмэлт хооллох дүрэм:

  • шинэ бүтээгдэхүүнийг хүүхэд өвдөх, халуун цаг агаар, урьдчилан сэргийлэх вакцин хийлгэх үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй;
  • шинэ бүтээгдэхүүнийг танилцуулах нь 1 / 4-1 / 2 цайны халбагаар эхэлдэг бөгөөд 5-7 хоногийн дотор түүний хэмжээг өдөр тутмын хэрэгцээт хэмжээнд аажмаар нэмэгдүүлдэг;
  • дараагийн төрлийн нэмэлт хоолыг 2 долоо хоногийн дараа л оруулах ёстой;

  • Өдрийн эхний хагаст нэмэлт хоол хүнс оруулах нь илүү дээр бөгөөд ингэснээр хүүхдийн сайн сайхан байдал, арьсны байдал, / эсвэл түүний шинж чанар өөрчлөгдөх хэлбэрээр шинэ хоол хийх хариу үйлдлийг үнэлэх боломжтой болно. өтгөн;
  • нэмэлт хоол хүнс хөхөөр хооллохын өмнө халбагаар эсвэл тохирсон сүүний хольцоор өгдөг; жимсний нухаш, жүүс - хоол хүнс хэрэглэсний дараа орлуулахгүй тул хооллосны дараа;
  • нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх эхний үе шатанд аяга таваг нь шим тэжээлийг бүрэн шингээж авахын тулд нэгэн төрлийн (нунтаглах өндөр түвшин) байх ёстой;
  • хүүхэд өсөхийн хэрээр аяга тавагны тууштай байдал аажмаар шингэн, нэгэн төрлийн, зузаан, хатуу болж өөрчлөгдөх ёстой;
  • Эхний нэмэлт хооллохын тулд зөвхөн нэг төрлийн бүтээгдэхүүнээс бэлтгэсэн ногооны нухаш эсвэл үр тариа сонгох хэрэгтэй (нэг бүрэлдэхүүн хэсэг);
  • хоолны хэсэг, найрлага нь энэ насны хүүхдүүдэд санал болгож буй хэмжээтэй тохирч байх ёстой;
  • шинэ хоолыг удаа дараа, заримдаа 10-12 удаа санал болгох шаардлагатай; хэрэв хүүхэд зөрүүд татгалзвал өөр төрлийн нэмэлт хоолонд (жишээлбэл, өөр төрлийн ногоо) шилжих;
  • Тодорхой бүтээгдэхүүнтэй харшлын урвалын хамаарлыг хянах боломжийг олгодог "хоолны өдрийн тэмдэглэл" хөтлөхийг зөвлөж байна.

    • Нэмэлт хоол хүнсийг цаг тухайд нь нэвтрүүлэх нь зажлах аппаратыг бүрдүүлж, хүүхдийн амтыг зөв чиглүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

    Хүнсний ногооны нухаш нь төмөр, кали, органик хүчил, хүнсний ногооны утас агуулсан, гэдэсний үйл ажиллагааг зохицуулдаг пектинээр баялаг, ургамлын гаралтай уураг, нүүрс ус, витамин С -ийн эх үүсвэр бөгөөд нарийн ширхэгтэй эслэг бүхий хүнсний ногоог анхны ногооны нухаш болгон хэрэглэхийг зөвлөж байна. цуккини, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа,дараа нь та орж болно хулуу, лууван.

    Цуккини яагаад ашигтай байдаг вэ?Энэ нь хоолны дэглэм ба харшил үүсгэгч бүтээгдэхүүн бөгөөд натри, магни, кальци, фосфор, цайр, В, С витаминуудын эх үүсвэр бөгөөд E. Зукчини нь гэдэсний үйл ажиллагааг зохицуулдаг пектинээр баялаг юм.

    Хулуу ямар ашигтай вэ?Түүний нарийн ширхэгтэй эслэг нь амархан шингэж, гэдэсний хөдөлгөөнийг хэвийн болгодог бөгөөд β-каротин нь харааны эрхтнүүдийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Хулуу нь кали, зэс, В, А витамины эх үүсвэр юм.

    Луувангийн ашиг тус юу вэ?Лууванг бүрдүүлдэг витаминууд нь ясны өсөлт, алсын хараа, бодисын солилцоо, цусны бүлэгнэлтийн үйл явц, мэдрэлийн систем, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг зохицуулах, арьсны эсийн хэвийн үйл ажиллагааг хангах, шархыг эдгээх, сайжруулах үүрэгтэй. биеийн бүх эсүүдэд хүчилтөрөгчийн урсгал, халдварын эсрэг биеийн тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэх; тод антиоксидант шинж чанартай байдаг. Лууван нь хүний ​​биед А витамин болж хувирдаг бета-каротин, В, С, РР, Е бүлгийн витаминаар баялаг юм.

    Нас ахих тусам хүүхдийн хэрэгцээ уураг, өөх, нүүрс ус төдийгүй витамин, эрдэс бодисын хэрэгцээ нэмэгддэг. Ихэнх витамин, эрдэс бодисыг бие махбодид нийлэгжүүлдэггүй бөгөөд хоол хүнснээс авах ёстой. Тэд яагаад ийм ашигтай байдаг вэ?

    А аминдэм (ретинол):

    • Арьсны эд, салст бүрхүүлийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг;
    • Эсийн мембраны нэвчилтэд нөлөөлдөг;
    • Харанхуйд харааны дасан зохицоход шаардлагатай алсын харааг хариуцдаг;
    • Шархны эдгэрэлтийг хурдасгадаг;
    • Ясны өсөлтөд зайлшгүй шаардлагатай.

    В витамин:

    • Эд эсийн амьсгал, энерги үйлдвэрлэх ажилд оролцох;
    • Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зохицуулах;
    • Бүх төрлийн солилцоонд нөлөөлөх;
    • Сэтгэл санааны эрүүл мэндийг сахихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

    Витамин С (аскорбины хүчил):

    • Биеийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг;
    • Судасны нэвчилтийг бууруулдаг;
    • Тодорхой антиоксидант шинж чанартай;
    • Цөсний шүүрэл, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
    • Уураг үүсэхэд нөлөөлдөг.

    Д аминдэм (кальциферол):

    • Кальци-фосфорын солилцоонд оролцдог;
    • Шүд, яс үүсэхийг дэмжинэ.

    Е витамин (токоферол):

    • Эсийн мембраныг устгахаас хамгаалдаг;
    • Биеийн бүх эсэд хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулдаг.

    Кальци:

    • Мэдрэлийн эдийг өдөөх, булчингийн агшилт, цусны бүлэгнэлтийн процесст оролцдог;
    • Харшлын болон үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй;
    • Олон тооны фермент, гормоныг идэвхжүүлдэг;
    • Эсийн мембраны нэвчилтийг зохицуулдаг.


    • Тархины хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай;
    • Энэ нь бамбай булчирхайн дааврын нэг хэсэг юм - тироксин;
    • Энэ нь цусны фагоцит (хамгаалалтын эсүүд) үүсгэхэд шаардлагатай байдаг.

    Магни:

    • Фермент, даавар, нүүрс усны солилцоонд оролцдог;
    • Зүрх судасны тогтолцооны ажлыг дэмждэг;
    • Бие махбодийг стрессийг эсэргүүцэхэд тусалдаг;
    • Эсийн кальци, натрийн тэнцвэрийг зохицуулдаг.

    Кали:

    • Натрийн хамт биеийн усны тэнцвэрийг зохицуулж, зүрхний хэмнэлийг хэвийн болгодог;
    • Хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулснаар тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
    • Мэдрэлийн импульс дамжуулахад оролцдог;
    • Харшлын урвалыг бууруулдаг.

    Натри:

    • Бие махбодид шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх;
    • Мэдрэлийн системийн ажилд нөлөөлдөг;
    • Зүрх судасны системийг бэхжүүлдэг;
    • Хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлдэг (олон тооны хоол боловсруулах ферментийг идэвхжүүлж, ходоодны шүүс үүсэхэд оролцдог);
    • Шээс ялгаруулах системийн ажлыг зохицуулдаг.

    Цайр:

    • Эсийн үүсэл, өсөлт, бодисын солилцоо, уургийн нийлэгжилтэд оролцдог;
    • Шарх эдгэрэлтийг дэмждэг;
    • Санах ойг хадгалах, сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай;
    • Хоолны дуршил, үнэрлэх мэдрэмжийг дэмждэг;
    • Нүүрс ус, өөх тосны шингээлтийг зохицуулдаг.

    Төмөр:

    • Хүчилтөрөгчийг эс, эдэд шилжүүлэхэд оролцдог;
    • Энэ нь эсийг устгахаас хамгаалдаг олон тооны ферментийн нэг хэсэг юм.

    "Heinz" нийтлэлээс өгсөн нийтлэл

    Хэлэлцүүлэг

    Бид хүүгийнхээ өгөөшийг Heinz Pumpkin -аас нухсан төмсөөр эхлүүлж, дараа нь брокколи, цэцэгт байцааны нухашыг хоолны дэглэмд нэмж, долоон настайдаа зөөлөн туулайн мах нэвтрүүлсэн. Хүүхдийг лаазалсан нухашаар хооллох нь үргэлж сонголт байдаггүй гэдгийг би ойлгож байна, гэхдээ хүүд маань таалагддаг, хүүхдүүдэд зориулсан үйлдвэрлэгчид зах зээлээс ялгаатай нь хичээдэг. Тиймээс, хэрэв та өөрийн гэсэн ферм, ногооны цэцэрлэггүй бол саванд нухсан төмс худалдаж авах нь дээр.

    Бид саяхан Мармалузи брэндийн талаар олж мэдсэн. Литвийн гар хийцийн хүүхдийн хоол. Эмээ маань хоол хийж байгаа юм шиг үнэхээр амттай байсан. Миний хүү аль хэдийн нэг эсвэл хоёр настай, загасаар нухсан төмс туршиж үзсэн (жинхэнэ загасны хэсгүүдийг харах нь Никийн хувьд үнэхээр гайхмаар зүйл байсан, тэр тэднийг урьд өмнө байгаагүй таашаалаар зажилсан), төмс нухсан туулай + будаа + цуккини. Манай бяцхан язгууртан туулайнд үнэхээр их баярладаг байсан, манай нөхөр бид хоёр шиг. Нухсан төмс үнэхээр гар хийцийн амттай бөгөөд шүүс нь компот мэт санагддаг. Хүүхдээ ямар ч хольцгүй, катализатор болон бусад хиймэл хоггүй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний амтыг мэдрүүлэхийг хичээдэг бүх ээжүүдэд зөвлөж байна.

    Бид 4 сартайдаа жингийн дутагдлаас болж үр тариа хэлбэрээр нэмэлт хоол хүнс оруулж ирсэн. Бид цагаан идээгүй Сагаган VINNY, харшил багатай, элсэн чихэр агуулаагүй пребиотикоор эхэллээ. 5 сараас эхлэн сүүн бүтээгдэхүүн рүү шилжсэн. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нэг нэгээр нь танилцуулж байв. Одоо бид зуслангийн бяслаг, тахианы мах идэж байна.

    Пах-пах, ямар ч асуудалгүй, бүтээгдэхүүн нь харшилтай, витамин агуулдаг. Бидэнд өтгөн хаталт, колик байхгүй, Бурханд талархъя

    Мариба, гэдэс чинь яах вэ? Таны хүүхэд ердийн өтгөнтэй юу?

    Лумаха, санаа зоволтгүй, та нэмэлт хоол хүнсээ цаг тухайд нь оруулж эхлэх хэрэгтэй. Би охин Семперээ эргэлзээгүйгээр өгдөг, цацагт хяруулын махны бөмбөг нь түүний хамгийн дуртай амттан юм)

    Би ямар нэгэн байдлаар лонхтой өгөхөөс айдаг, колик байж магадгүй. Одоогоор бид зөвхөн шөл иддэг

    Би бас аарцнаас эхлэв, хүүхдийн харшил нь жимс жимсгэнээс эхэлдэг (Дараа нь би ногооны шөл рүү шилжсэн, хүүхэд идсэн, гэхдээ ямар ч байсан тийм ч их урам зориггүй байсан. Одоо бид Semper махны нухашыг туршиж үзмээр байна гэж хүүхдийн эмч бидэнд хэлэв. Ямар лонхтой хийсэн бэ? та хүүхдүүддээ өгөх үү?

    Би сүүн бүтээгдэхүүн, зуслангийн бяслаг, дараа нь ногооны нухашаар эхэлсэн.

    "Нэмэлт хоол хүнсийг 6 сартайд нь танилцуулах нь: хаанаас эхлэх вэ?" Нийтлэлийн талаар сэтгэгдэл бичих.

    Тэдний бичсэн анхны нэмэлт хоол хүнс вакцин хийснээс хэд хоногийн дараа хэдэн дусал алимны шүүсээр эхэлж, сарын эцэс гэхэд 2-3 цайны халбага хүртэл авчирдаг + тэд жимсний нухаш өгч эхэлдэг. Анхны нэмэлт хоол хүнсээ хэзээ, хэзээ хийж эхэлсэн талаараа ярьж өгөөч?

    Хүүхдийн анхны хооллолт онлайн байна. Та хүүхдээ ногооны нухаш эсвэл будаагаар хооллож эхлэх боломжтой. онлайн хүн. Хэсэг: Хоол тэжээл, нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх (өдрийн турш нэмэлт хоол хүнс оруулах). 6 сартайдаа нэмэлт хооллох: хаанаас эхлэх вэ?

    Хэлэлцүүлэг

    Бид өдөрт 5 удаа хооллодог
    Өнөөдөр:
    1 - холимог
    2 - 30 грамм жимсний нухаш + 150 будаа
    3 - 20-30 грамм жимсний шүүс + хольц
    4-100-120 ногооны нухаш (заримдаа өндөгний шартай), 90-120 хольц
    5 - холино
    Заримдаа би эхнийхийг исгэлэн сүүгээр сольдог.

    Бид 5 удаа иддэг, бидэнд ийм байдаг -
    Эхний хооллох - бүрэн холимог
    2e - будаа (бид удахгүй бүрэн хэмжээгээр нь хүргэх болно)
    3e - хүнсний ногоо (дараа нь тэнд мах нэмнэ) + бага зэрэг хольцыг угаана
    4- жимс, ааруул + холимог байх болно
    5e - шөнийн цагаар хооллох - холимог

    Хэлэлцүүлэг

    6 сар бол дунджаар. Нэмэлт хооллож эхлэх үед хүүхэд төрөх жингээ хоёр дахин нэмэгдүүлж, дэмжлэгтэй сууж байх ёстой (хооллохын тулд хэвтэхгүй байх ёстой). Зуны улиралд байгалийн гаралтай хоол өгч эхлэх нь илүү дээр гэж би боддог, өвлийн улиралд лаазалсан хоол илүү ашигтай байдаг. Одоо би лийр эсвэл алим, дараа нь цуккини, төмсөөр эхэлнэ. Мөн будаа намар хүртэл хүлээх болно. Аль нь илүү дээр вэ, үүнийг хүүхэд өөрөө шийдэх ёстой. Тэдний амт биднийхээс өөр байдаг, заримдаа та үүнийг худалдаж аваад үзээрэй, энэ нь амттай, хүүхэд хашгирч, нулимж, хоёр хацар дээр нь шингэн, хямд, исгэлэн утгагүй зүйл иддэг.

    Хамгийн сүүлд бид 6 сараас эхлэн нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхэлсэн. Би zucchini, дараа нь цэцэгт байцаагаар эхлэв. Би өөрөө ногоо хийсэн. Түүнийг жимсний нухаш нэвтрүүлэхэд Герберовскийн банкууд ямар ч нэмэлтгүйгээр худалдаж авсан. Будаа 9 сартай ойрхон хэрэглэсэн.


    Анхны хооллох ??? Эцэг эхийн туршлага. Төрснөөс нэг нас хүртэлх хүүхэд. Хэсэг: Эцэг эхийн туршлага (Анхны нэмэлт хоол хүнсийг хэрхэн яаж нэвтрүүлэх вэ, илүү нарийвчлалтайгаар, GM -ийг хэдэн цаг хүртэл нэмэх шаардлагатай болно (би тэжээлийг аажмаар орлуулахаар төлөвлөж байна)).

    Хэлэлцүүлэг

    Нэмэлт хоол хүнсийг 6 сартайд нь оруулж ирдэг. Хөхний сүү нэмэгдэл хэвээр байна. Гэхдээ хэрэв та тэвчээргүй байвал дор хаяж зургаан сар хүртэл тэвчээртэй байж, хөхүүлээрэй - 6 сарын дараа сүүнд агуулагдах эсрэгбиеийн концентраци буурч, тэр хүртэл хооллох өдөр бүр хүүхдэд ашигтай зүйл өгдөг.
    Тийм ээ, би үүнийг хэлж байна, өдөр бүр уйлж байна, гэхдээ 5 сар хүртэл GV -ээс тэссэн хэвээр байна. ба долоо хоногууд. :))

    нэмэлт хоол хүнс - шинэ будаа нэвтрүүлэх. Хоол тэжээл, нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх. Төрснөөс нэг нас хүртэлх хүүхэд. Нэг нас хүрээгүй хүүхдийг асрах, хүмүүжүүлэх: хоол тэжээл, өвчин 1. Бид эхний хэсгийг нь идээд эцэст нь шинэ халбагаар иддэг үү? эсвэл эхэнд үү? 2. нэг хооллохдоо тэд ердийнхөөрөө хооллодог байсан бол өөр хоолонд ...

    Хэлэлцүүлэг

    Өнөөдөр бид хоёрдахь хувилбарын дагуу явлаа: өглөө би tsp өгсөн. "шинэ" будаа, орой (ердийнх шиг) "хуучин" будааны ердийн хэсгээс арай бага хэмжээгээр авах болно.
    Гэхдээ энэ нь зөвхөн эхний өдөр юм (шинжлэх ухааны нэгэн адил - өглөө шинэ бүтээгдэхүүн, ингэснээр та хариу үйлдлийг харах боломжтой болно). Маргаашнаас эхлэн би "хуучин" хэсгийг багасгаж, "шинэ" хэмжээг нэмэгдүүлэх болно. Би "шинэ" -ийг "хуучин" -аас өмнө өгөх болно.

    Би тэр даруй 60 граммыг дараагийн өдөр нь 120, дараагийн өдөр нь 150. Хоёр дахь будаа нь адилхан, гэхдээ нэг удаад хоёр будаа биш, яг адилхан. Будаа гурван өдрийн дотор танилцуулагддаг бөгөөд тэдгээрийн хоёрыг багахан хэсгийг нь туршиж үзэх боломжтой. IMHO. Будаа танилцуулахын тулд та халбагаар өөрийгөө буудна :)

    Нэмэлт тэжээлийг өнөө үед бие биенээсээ эрс ялгаатай хоёр техникийн аль нэгийг ашиглан нэвтрүүлж байна. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн үзэл баримтлалд суурилдаг.

    • Хүүхдэд зориулсан нэмэлт хоол хүнс. Үүний үндэс нь 4-6 сараас дээш настай хүүхдэд хөхний сүү эсвэл хиймэл сүүний энергийн үнэ цэнэ дутагдаж эхэлдэг гэсэн итгэл үнэмшил юм. Хүүхдийн хоолны дэглэмд шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх нь шаардлагатай элементийн дутагдлыг нөхөх зорилготой юм.
    • Сурган хүмүүжүүлэх нэмэлт хооллох нь хөхүүлэх хугацааг нэг жил ба түүнээс дээш хугацаагаар үргэлжлүүлэх хоёр дахь хэлбэр юм. Шинэ бүтээгдэхүүнтэй танилцах нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд эрчим хүчний хэрэгцээний дутагдлыг нөхөх зорилгогүй болно. Хүүхэд хооллох энэ аргын дагуу эцэг эхийн иддэг бүх зүйлийг туршиж үздэг бөгөөд хоолыг нухсан төмсөнд буталж, тээрэмддэггүй.

    Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага энэ асуудалд ямар байр суурьтай ханддаг вэ? Тэр төвийг сахисан байр суурийг баримталдаг бөгөөд үүнийг бид цаашид ярих болно.

    Хүүхдийн нэмэлт тэжээл нь хүүхэд өсч том болоход эхийн сүүний тэжээллэг чанарыг алдагдуулдаг бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах явдал юм.

    Судалгаа, шинжлэх ухааны нотолгоо нь 2 -оос доош насны хүүхдийн хоол тэжээлийн үндсэн дүрмийг томъёолох боломжтой болгосон. Бага насны хүүхдийг хооллох үзэл баримтлалыг боловсруулах, түүний дотор нэмэлт хоол хүнс боловсруулах асуудлыг өргөн хүрээнд авч үзсэн бөгөөд үүнийг ДЭМБ, НҮБ -ын Хүүхдийн сангийн мэргэжилтнүүд оролцсон дэлхийн хэмжээний хурлаар хэлэлцсэн. Хэд хэдэн заалт баталсан.

    Нэмэлт хооллох дүрэм

    • Хамгийн сайн хоол бол хөхний сүү юм.Байгалийн болон хиймэл хооллох хоёрын аль нэгийг сонгохдоо эхний ээлжинд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Хөхөөр хооллох нь хүүхдийн эв найртай хөгжилд тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлдэг.
    • Эмнэлгийн заалтын дагуу нэмэлт тэжээл өгөх.Амьдралын эхний зургаан сард хүүхэд зөвхөн эхийн сүүгээр хооллодог. Эмнэлгийн бусад заалт байхгүй байгаа нь 6 сарын дараа нэмэлт хоол хүнс оруулах боломжийг олгодог. Энэ хугацаанд хүүхэд нэмэлт ундаа, хоол хүнс хэрэглэх шаардлагагүй болно. Саалийн хугацааг 2 ба түүнээс дээш жил байлгахыг зөвлөж байна.
    • Тэнцвэртэй хоолны дэглэм.Нялх хүүхдэд зориулсан хоол хүнс нь ашигтай эрдэс бодис, витаминаар баялаг байх ёстой бөгөөд хүүхдийн биеийн онцлогт тохирсон байх ёстой. Хоолны хэмжээг насны нормативтай харьцуулж үзэх шаардлагатай. Шинэ хоолыг бага багаар аажмаар хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Нялх хүүхдийн өсөлт нь хэрэглэсэн хоол хүнсний хэмжээг нэмэгдүүлэхийг хэлдэг.
    • Төрөл бүрийн амт.ДЭМБ -аас нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх батлагдсан схемийн дагуу хүүхдийн хоол хүнс төрөл бүрийн байх ёстой. Хүүхдийн хоолны дэглэмд хүнсний ногоо, үр тариа, шувуу, мах, өндөг, загас байх ёстой. Хөхний сүүний дутагдал нь эрдэс, витамины цогцолбороор дүүргэж, өдөр тутмын хоолны дэглэмд тэжээллэг чанарыг нэмж өгдөг.
    • Насны онцлогт тохирсон хоол хүнс.Хүүхэд 6 сартайдаа нухаш эсвэл хагас хатуу хоол идэж эхэлдэг. 8 сартайгаасаа эхлэн гар аргаар идэж болох хүнсний хэрэглээнд шилжих боломжтой (уншихыг зөвлөж байна :). Нэг жилийн дараа хүүхэд бусад гэр бүлийнхээ хэрэглэдэг хоолыг идэж эхэлнэ.
    • Саалийн үргэлжлэл.Үндсэн хоол бол эхийн сүү хэвээр байна. ДЭМБ -ын мэдээлснээр нэмэлт хоол хүнс нь өсөн нэмэгдэж буй эрчим хүчний хэрэгцээг хангах зорилгоор хийгддэг, учир нь нас ахих тусам хүүхэд илүү идэвхтэй болдог. Хүүхэд эхийн сүүг шаардлагатай хэмжээгээр авах ёстой. "Эх нялхас" болон "эрэлт хэрэгцээгээр" хооллох нь хоёр жил хүртэл үргэлжилдэг.

    Би бүх насыг хүлцэнгүй байдлаар хооллох уу?

    Дүрэм, үйл ажиллагааны тайлбарыг бүхэл бүтэн мэргэжилтнүүдийн зөвлөлийн саналын дагуу танилцуулсан болно. Бусад зүйлээс гадна эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ бие даасан шинж чанар, нэмэлт хоол хүнс оруулах бэлэн байдлыг харгалзан үзэх ёстой. Илүүдэл жингээс хоцорч буй хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс оруулах эрт огноо шаардлагатай болно - энэ тохиолдолд 4 сартай байх нь зөв болно. Өөр нэг хүүхэд маш сайн мэдэрч, бүрэн хөгжиж, зөвхөн эхийн сүүгээр хооллодог. Магадгүй энэ тохиолдолд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх ажлыг 8 сараас эхлэн эхлүүлэх хэрэгтэй болов уу.

    ДЭМБ -ын зөвлөмжийн дагуу бүх эрүүл хүүхэд 6 сараас өмнө нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхлэх ёстой. Нэмэлт хооллох өмнөх огноо нь хөхүүл эхийн саалийн хэмжээг бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь эцэстээ нэг жил хагасын хугацаанд, Оросын хүүхдийн эмч нарын зөвлөснөөр 2 жил хүртэл боломжгүй болно гэж Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас мэдээлэв.

    AKEV -ийн мэргэжилтэн Яков Яковлев 6 сартай байх нь заавал байх ёстой тоо биш, харин нэмэлт тэжээл өгч эхлэх дундаж хугацаа гэж үздэг. Шинэ бүтээгдэхүүний танилцуулгыг арай хожуу эхлүүлэх нь зүйтэй. Хүүхдүүд нь сайн таргалдаг, хиймэл буюу эхийн сүүгээр хооллож буй эхчүүд энэхүү зөвлөгөөг анхааралтай сонсоорой (дэлгэрэнгүй мэдээллийг нийтлэлээс үзнэ үү :). Нэмэлт хооллох эрт эхлэх цорын ганц үзүүлэлт бол жингийн дутагдал юм (бид уншихыг зөвлөж байна :).

    Нэмэлт хооллох хүснэгт

    Энэ нийтлэлд таны асуултыг шийдвэрлэх ердийн аргуудын тухай өгүүлсэн боловч тохиолдол бүр өвөрмөц онцлогтой юм. Хэрэв та өөрийн асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ надаас мэдэхийг хүсч байвал асуултаа асуугаарай. Энэ нь хурдан бөгөөд үнэгүй юм!

    Чиний асуулт:

    Таны асуултыг мэргэжилтэн рүү илгээсэн болно. Сэтгэгдэл дэх мэргэжилтний хариултыг дагаж мөрдөхийн тулд нийгмийн сүлжээн дэх энэ хуудсыг санаарай.

    Шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлж эхэлмэгц хөхөөр хооллох нь аль болох их байдаг. IV-тэй хүүхэд 8 сартайгаасаа 1-2 аяга үнээний сүү авах ёстой. Илүү нарийвчилсан хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг авахын тулд хүүхдийн эмч нарын эмхэтгэсэн хүснэгтийг үзнэ үү.

    Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага дараахь зүйлсийн ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэв.

    • Шинэ бүтээгдэхүүн рүү шилжих үед тэнцвэрт байдлыг хангахад хэцүү байдаг. Хүүхдийн бие махбодид шинэ төрлийн хоол шингээж авахад хэцүү байдаг төдийгүй хоол хүнс нь хангалттай тэжээллэг биш байж магадгүй юм. ДЭМБ -ын мэргэжилтнүүд 5 -аас доош насны олон хүүхэд шаардлагатай хэмжээний тэжээллэг, энергитэй хоол хүнс авч чаддаггүйг тэмдэглэжээ. Хүүхдийн хоолны дэглэм тэнцвэртэй, бүрэн байхаас гадна хангалттай хэмжээгээр санал болгох ёстой.
    • Бүтээгдэхүүний аюулгүй байдал. Хоол хийхдээ та хүүхдээ аль болох аюулгүй байлгах хэрэгтэй. Зөв болгосон хоол хүнс нь гэдэсний халдвар авах эрсдлийг бууруулна.
    • Шинэ зүйлийг сонирхож байгааг дэмжиж байна. Таны хүүхэд шинэ төрлийн хоол хүнсийг сонирхож, шинэ төрлийн хоол хүнстэй танилцахад нь туслах ёстой.

    Хэрэв хүүхэд хориглоогүй зарим бүтээгдэхүүнийг сонирхож байвал та үүнийг төлөвлөөгүй байдлаар өгөхийг оролдож болно

    Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх алгоритм

    ДЭМБ-аас эхчүүдэд өгөх алхам алхмаар зааварчилгаа нь дараах байдалтай байна.

    • Тэвчээр. Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь эхээс хамгийн их мэдрэмж шаарддаг. Таны бэлтгэсэн бүх зүйл үйрмэгээр үнэлэгдэхгүй гэдэгт бэлэн байгаарай. Тэвчээртэй бай, битгий орилоод бай, чамайг хүчээр идээрэй. Хоол идэж байхдаа зөөлөн дуугаар ярьж, нүдээрээ холбоо бариарай. Хооллох ажлыг аажмаар, аажмаар хийх хэрэгтэй.
    • Цэвэр байдал. Хутга, тавагны эрүүл ахуй, хоолыг сайтар угаах талаар бүү мартаарай. Хүүхдээ цэвэрхэн хооллохыг заа. Үүнийг хийхийн тулд бохирдсон ширээг үргэлж арчиж, хүүхдийн нүүр, гарнаас хоолны ул мөрийг арилгахаа бүү мартаарай.
    • Бүтээгдэхүүнийг аажмаар нэвтрүүлэх. Шинэ хоол хүнс нэвтрүүлэх ажлыг бага багаар эхлүүлэх хэрэгтэй. Биеийн эерэг хариу үйлдэл хийснээр эзлэхүүнийг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
    • Хоол хүнсээ тохируулаарай. Хоолны тогтвортой байдал нь насны стандартад нийцсэн байх ёстой. Ахмад нялх хүүхэд мөн бүтээгдэхүүний олон янзын тууштай байдлыг олж авдаг.
    • Насаар нь хооллох тоо. Хүүхэд хооллох насны зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй. 6 сартай хүүхдэд зориулсан нэмэлт хоолыг өдөрт 2-3 удаа өгдөг (дэлгэрэнгүй мэдээллийг нийтлэлээс үзнэ үү :). Хүүхэд жаахан том болоход энэ тоо 4 болж нэмэгддэг. Хооллох хооронд хоолны дуршил гарч ирвэл та нэмэлт 1 эсвэл 2 зууш оруулж болно.
    • Хүүхдийнхээ сонголтыг анхаарч үзээрэй. Хүүхдээ санал болгож буй хоолонд дуртай болгохыг хичээ. Хоолны холимог эсвэл тууштай байдлыг туршиж үзэх замаар тодорхой хоолонд сонирхолгүй байдлыг өөрчилж болно.
    • Ундны хэмжээг нэмэгдүүлэх. Жилийн дараа хөхний сүү бага уухад хүүхдэд янз бүрийн компот, элсэн чихэргүй хүүхдийн жүүс эсвэл хүүхдийн цай илүү олон удаа өгөх хэрэгтэй.

    Тэвчээр, хайр бол сайхан хоолны дуршилын түлхүүр юм

    Хүүхдийг хүчээр хооллохыг хатуу хориглоно. Нэмэлт хооллох нь сайн дураараа байх ёстой. Үүнтэй холбоотой хүчирхийлэл нь хүүхэд ямар ч төрлийн хоол хүнснээс татгалзах болно. Шинэ хоол хүнс туршиж үзэх таатай орчныг бүрдүүлж өг, ингэснээр таны хүүхэд энэ үйл явцад дуртай байх болно. Эцэг эхийн эерэг хандлага, энхрийлэл, анхаарал бол шинэ үйл ажиллагаа эхлүүлэх гол хамтрагчид юм.

    Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь хүүхдийн амьдрал, хөгжлийн чухал үе шат юм. Зөв сэдэл, амархан эзэмших нь эцэстээ зөрүүд биш, бага зэрэг сайн иддэг хүүхэд төрүүлэхэд тусална. ДЭМБ -ын бүх зөвлөмж нь хооллох ажлыг аль болох аюулгүй, тав тухтай зохион байгуулах зорилготой юм. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг харгалзан та хүүхдээ эрүүл, тэнцвэртэй хоол тэжээл дээр суурилсан эв найртай хөгжлийг баталгаажуулдаг.

    Зургаан сартай хүүхэд ихэвчлэн насанд хүрэгчдийн хоолыг сонирхож эхэлдэг бөгөөд энэ нь түүний биед хэрэгтэй болж эхэлдэг. Хүснэгтээс эцэг эхчүүд 6 сартай хүүхдийг хэрхэн зөв хооллох талаар сурах болно. Хоолны дэглэмийг зөв өөрчлөх нь хоол боловсруулалтыг алдагдуулахгүйгээр шинэ хоолонд шилжих боломжийг танд олгоно.

    "Дочки-Синочки" онлайн дэлгүүрийн мэргэжилтнүүд нэмэлт хоол болгон ашигладаг хүүхдийн хоол хүнсний төрөлтэй танилцах болно.

    6 сараас эхлэн нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нарийвчилсан схем



    Хооллож эхлэхээсээ өмнө хүүхдээ эхний өдрүүдэд ямар хоол, ямар хэсэгт өгч болохыг мэдэх нь чухал юм. 6 сараас эхлэн нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх схем нь 7-10 хоногийн хугацаатай хийгдсэн бөгөөд хүүхдийн хагас эсвэл нэг цайны халбага нэмэлт хоол хүнс хэрэглэдэг гэсэн үг юм. Энэ бол эхний өдрийн хэсэг юм. Нэмэлт хүнсний гол хоол бол сүүний будаа, хүнсний ногоо эсвэл жимсний нухаш байх ёстой.

    6 сараас эхлэн хооллох нэмэлт схем. Эхний нэмэлт хоол хүнс долоо хоногийн турш өдөр бүр гарын үсэг зурдаг. Долоо хоногийн өдөр бүр өөрийн гэсэн хэсэгтэй:

    • эхний өдрийн өглөөний цай - 2.5-5 гр (1 халбага хүртэл);
    • хоёр дахь өдрийн өглөөний цай - 10 гр (2 халбага);
    • гурав дахь өдрийн өглөөний цай-15-20 гр (3-4 халбага);
    • дөрөв дэх өдрийн үдийн хоол-20-30 гр (4-6 халбага);
    • тав дахь өдрийн үдийн хоол-50-75 гр (10-15 халбага);
    • зургаа дахь өдрийн үдийн хоол-100-120 гр (10-12 амттан халбага);
    • долоо дахь өдрийн үдийн хоол-150-160 гр (15-16 амттан халбага).

    Чухал!

    6 сартай хүүхдийг хооллох схем нь өтгөн тууштай (хэсэггүй) шинэ хоолыг аажмаар нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. Эхний, хоёр дахь, гурав дахь үндсэн хөхөөр хооллох, эсвэл хиймэл хооллохоос өмнө хооллож эхлэх нь дээр. Үдээс хойш хүүхдийн биеийн шинэ бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдлийг хянах цаг гарна.

    Бид 6 сартайдаа нэмэлт хоол хүнс оруулж ирдэг. Граммаар хүснэгт

    Амжилттай хооллож буй хоёр дахь долоо хоногоос эхлэн эрдэнэ шиш, Сагаган, будааны сүү будаа эсвэл нухсан цуккини, цэцэгт байцаа, хулууны нэг хэсгийг өдөрт 150-160 гр байх ёстой. Нэмэлт хооллох схем нь 6 сараас эхлэн оновчтой харагдаж байна, энэ үед хүснэгтэд өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, яс, булчингийн эд үүсэхэд тустай ногоо эсвэл цөцгийн тос орсон болно. Та үндсэн хоолонд 4 гр -аас ихгүй тос нэмж болно (будаа, нухсан төмс).

    6 сараас эхлэн хооллох нэмэлт хүснэгтийг зөвхөн нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй хоол, бүтээгдэхүүнийг оруулснаар боловсруулсан болно. Энэ нь зургаан сартай хүүхдүүдэд хэд хэдэн орц найрлагаас нэг дор хоол хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь харшлын бүрэлдэхүүн хэсгийг тодорхойлоход хэцүү байх болно.

    Чухал!

    6 сараас эхлэн хооллох нэмэлт хүснэгтэд цөөн тооны бүтээгдэхүүн, аяга таваг багтдаг бөгөөд эхний долоо хоногийн хэсэг нь маш бага байдаг. Гэсэн хэдий ч нэмэлт хооллож эхэлснээс хойш хагас сарын дараа өдөр тутмын нэмэлт хоол хүнс нь нэг өдрийн хооллолтыг орлоход хангалттай юм.

    6 сараас эхлэн нэмэлт хооллох. Хүснэгтийн цэс

    Зургаан сартай жин багатай нялх хүүхдэд нэмэлт хоол хийх үндсэн хоол нь Сагаган эсвэл эрдэнэ шишийн сүү будаа байх ёстой. Энэ бол түргэн жин нэмэхэд туслах будаа юм. 6 сараас эхлэн анхны хооллох хүснэгтэд харшлын эсрэг ногоон ногооны нухсан төмс орно. Энэ хоолыг өтгөний асуудалтай хүүхдүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

    Манай онлайн дэлгүүрт та зургаан сартай хүүхдэд эрүүл нэмэлт хоол хүнс сонгох боломжтой: ногооны нухаш ("Эмээгийн сагс" брокколи, төмстэй хипп цуккини), жимс ("Агуша" алим-гадил, алим-зуслангийн бяслаг, "ФрутоНяня") алим-чангаанз
    тос, цөцгийтэй алим-лийр), төрөл бүрийн үр тариа (Heinz, Fleur Alpine Organic, "Baby") болон бусад хоол.

    Нэмэлт хоолонд зориулж хоол хийхдээ дараахь зүйлийг хийх ёсгүй.

    • таваг нь хүнсний нэмэлт (халуун ногоо, давс, элсэн чихэр, өтгөрүүлэгч) агуулсан;
    • хоол нь нухаш тууштай байгаагүй;
    • цавуулаг тариа (арвай, хөх тариа, улаан буудай) ашигласан.

    дүгнэлт

    Хүүхдийг 6 сараас эхлэн хооллох схемийг 10 хоногийн турш хоолны дэглэмд аажмаар нэвтрүүлэхэд үндэслэдэг. Эхний тун нь 2.5-5 гр будаа эсвэл нухсан төмс бөгөөд өдөр тутмын хоолны хэмжээг 1.5-2 дахин нэмэгдүүлдэг. Асуудалгүй нэмэлт тэжээлийн хоёр дахь долоо хоногийн дараа нэг нэмэлт тэжээлийг орлуулж болно.

    6 сараас эхлэн хооллох нэмэлт хүснэгтэд хүүхдийн хөгжилд нэн тустай бүтээгдэхүүн, аяга таваг багтсан болно. Тэднийг цэс рүү оруулахаасаа өмнө хүүхдийнхээ хоол тэжээлийн талаар нэмэлт зөвлөмж авахын тулд хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.