Өнөөдөр анагаах ухаан 

Жуна Давиташвилигийн техник. Холбоо барихгүй массажны техник, арга зүй. Биологийн мэдээллийг хүлээн авах, дамжуулах. Холбоо барихгүй массаж. Хурал хэрхэн үргэлжилж байна

Бид өөрсдийнхөө талаар бага мэддэг. Амьдрал дэндүү богинохон бөгөөд ихэнхдээ хүн өөрийгөө нээж, илэрхийлэх цаг зав гардаггүй ийм байдлаар хөгждөг. Энэ бол үндсэндээ эмгэнэл юм. Өнгөрсөн үеийн гүн ухаантнууд, мөрөөдөгчид урт наслах ямар нэгэн үрлийг олохыг эрэлхийлдэг байсан нь үндэслэлгүй юм.

Тийм ээ, бид амьдралыг уртасгахын тулд тэмцэх ёстой! Эмч байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна, гэхдээ энэ нь гаднаас биш, харин бидний дотор байдаг. Хүн бүр эдгээх чадварыг хөгжүүлж, хөгшрөлтийг хойшлуулж, өөр хүнд тусалж чадна.

Үндсэндээ энэ нь орчин үеийн урьдчилан сэргийлэх анагаах ухааны үндсэн зарчмуудын нэг юм. Тэгээд ажилдаа дагаж мөрдөж, хүний ​​биеийг бэхжүүлэх өөрийн гэсэн арга барилыг бий болгохыг хичээдэг. Энэ техник нь эртний ардын, голчлон өвчинтэй тэмцэх эртний Ассирийн аргууд дээр суурилдаг. Мөн миний өөрийн туршлагаас, аль хэдийн нэлээдгүй туршлагаас.

Эртний эдгээгчид хүний ​​биед хүрэхгүйгээр нөлөөлж, олон өвчнийг тодорхойлж, эмчилж чаддаг байв. Тэднээс гарч буй хүчийг орчин үеийн хэлээр био талбай гэж нэрлэж болно.

"Био талбар" гэдэг үг бидний ярианд саяхан гарч ирсэн боловч энэ нь хүн бүрт танил болсон бөгөөд хүний ​​​​хувьд өвөрмөц цацраг туяа байдаг гэдгийг үгүйсгэдэг эргэлзэгчид цөөхөн хэвээр байна.

Миний оролцоотойгоор физикчдийн хийсэн шинжлэх ухааны туршилтууд нь энэхүү цацрагийг "биологийн объектын физик талбар" гэсэн илүү нарийн тодорхойлолтыг өгөх боломжийг олгосон.

Гаригуудын эргэн тойронд, тэр дундаа дэлхийн эргэн тойронд селестиелүүдийн төлөв байдлыг илтгэдэг цахилгаан соронзон болон бусад цацрагийн урсгалууд байдаг нь хэнд ч итгэмээргүй мэт санагддаг. Яагаад хүний ​​биеэс цацраг туяа гарах боломжтой гэж үзэж болохгүй гэж? Энэ нь хүний ​​эргэн тойронд үл үзэгдэх бүрхүүл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь биеийн дотоод байдлыг тусгаж, төсөөлж буй мэт юм. Ийм бүрхүүл байгаа нь туршилтаар батлагдсан. Хүн бол дамжуулагч, хүлээн авагч систем бөгөөд зөвхөн өөрийнхөө цацрагийг дамжуулаад зогсохгүй өөр хэн нэгний цацрагийг хүлээн авч чаддаг гэж бид дүгнэж болно.

Энэ бол миний аль болох олон хүнд сургах урлаг юм. Би эмч нартай ажиллахыг илүүд үздэг, учир нь жинхэнэ эмчилгээ нь эмнэлгийн мэдлэг шаарддаг. Харин миний хүрэлцдэггүй массажны аргыг хэрэглэснээр та хайртай дотны хүмүүсийнхээ ядаргаа, толгойн өвчинг намдаах боломжтой. өвдөлт, мэдрэлийн хурцадмал байдал нь үүнийг нухацтай авч, маш их хичээдэг хэн ч байж болно гэж би боддог.

Мэдээжийн хэрэг, биологийн объектын цацрагт мэдрэмтгий байдал, түүнчлэн өөрийн цацрагийг илгээх чадвар нь хүн бүрт ижил байдаггүй. Олон тооны үзэгчдийн дунд олон илтгэл тавих үеэр би үзэгчдээс гараа өргөж, алгаа над руу харж, дохиогоо илгээхийг байнга хүсдэг.

Зарим хүмүүс нэн даруй алга руу нь дулаан орж, хуруугаараа хүчтэй чичрэх мэдрэмжийг мэдэрч эхэлдэг бол зарим хүмүүсийн хувьд эдгээр мэдрэмжүүд сул байдаг. Бусад нь юу ч мэдэрдэггүй, гэхдээ энэ нь тэдний ийм чадварыг хэзээ ч хөгжүүлэхгүй гэсэн үг биш юм. Мэдрэмжийг жишээлбэл, хөгжим сонсох чих эсвэл өнгө, сүүдрийг нарийн ялгах чадварыг хөгжүүлдэгтэй ижил аргаар хөгжүүлж, сургаж болно!

Хэдийгээр бид эмчилгээний талаар ярихгүй, харин урьдчилан сэргийлэх талаар ярихгүй ч бид хүний ​​анатоми, физиологийн талаархи хамгийн ерөнхий ойлголттой байх ёстой. Эрүүл мэндийн сэтгүүлийг тогтмол уншдаг хүмүүс ийм мэдлэгтэй байдаг.Үлдсэнийг нь лавлагаа хэвлэлд хандахыг зөвлөж байна.Масажны техникийг мэддэг хүмүүст бүх зүйл илүү хялбар байх болно.

Ингээд эхэлцгээе!Таны туслах гэж байгаа хүн нуруугаа харуулан сууж эсвэл зогсож байна. Гараа өвдөг дээрээ тавиад, алгаа дээш, гараа доошлуулан сууж байх ёстой.

Бага зэрэг нугалсан хуруугаараа нээлттэй алга нь түүний толгой дээр бөмбөг үүсгэж байх шиг байна. Тэднийг 5-10 см-ийн зайд байлгаарай, хурцадмал, сул, хялбар биш. Хурууныхаа үзүүр дээр оюун санаагаа төвлөрүүлж, гөлгөр хөдөлгөөнийг дээрээс доош, түүний биеийн дагуу алгаа доош харуулан, дараа нь буцааж, доороос дээш, алгаа дээш харуулан илбэх хөдөлгөөнийг эхлүүл. Толгойн дээгүүр алга нь бараг нийлдэг (тэдгээрийн хоорондох зай 2-3 сантиметр), бөмбөгөр хэлбэртэй болж, дахин доош гулсаж эхэлдэг (Зураг 1). Гарынхаа хөдөлгөөнийг зөөлөн бүрхсэн мэт яарах хэрэггүй.

Хэрэв та алган дээрээ дулаан, хурууны үзүүрт бага зэрэг хорссон мэт мэдрэмж төрж эхэлбэл таны анхны туршлага амжилттай болсон гэж үзэж болно. Энэ нь та өвчтөний цацраг туяаг мэдэрч байна гэсэн үг юм. Тэр ямар санагдах ёстой вэ? Мөн сул, тайвшруулах амьсгалыг санагдуулам бага зэрэг дулаарах; ямар ч тохиолдолд тэр сэтгэл хангалуун байх ёстой.

Өвчтөнтэй сайн харьцах нь аливаа эмчилгээ амжилттай болох нөхцөл юм. Мөн бидний дасгалыг харилцааны эхлэл гэж төсөөлж болно.

Дараагийн арга бол гарны хөдөлгөөн бөгөөд үүнийг "эрчим хүчний хуваарилалт" гэж нэрлэдэг. Та үүнийг толгойноосоо дээш эхлүүлж, доошоо чиглүүлээрэй. Бага зэрэг нугалсан хуруутай гар нь өвчтөний бие рүү чиглэнэ. Одоо алгаа алган дээрээ ойртуулж, дахин салгаснаар та түүний цээжин дээр, дараа нь нуруун дээр нь үл үзэгдэх өргөн наймны дүрсийг дүрсэлж байх шиг байна (Зураг 2).

Хэрэв та энэ хоёр аргыг хоёуланг нь эзэмшсэн гэж үзвэл "эрчим хүчний хуваарилалт" -аар хичээлээ эхлүүлж, дараа нь эхний техникээр солино; тус бүрийг 2-3 минутын турш гүйцэтгэдэг. Цээж, нурууны дээд хэсгийг бага зэрэг үрж, хуралдааныг дуусгах хэрэгтэй. Хоёр гараараа нэгэн зэрэг, цагийн зүүний дагуу үрнэ (Зураг 3).

Бүх зүйл энгийн юм шиг санагдаж байна уу? Гэхдээ би давтан хэлэхэд та бэлтгэл хийж, гараа "сонсож" сурах хэрэгтэй, яарах хэрэггүй. Би танаас гуйж байна - ноцтой өвчнийг эмчлэх, өвчтэй эрхтэн дээр ажиллахгүй байх! Мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ийм хуралдаан хийж болохгүй. Хэрэв таны туслахыг хүссэн хүн эмчийн хяналтан дор байгаа бол маш сайн! Эмч таны ажлын үр дүнг үнэлэхэд тусална.

Холбоо барихгүй массаж хийснээр та цусны даралтыг бууруулж, цусны даралтыг нэмэгдүүлэхийг оролдож болно. Гэхдээ сессийн өмнө болон дараа нь тонометр ашиглан түүний үзүүлэлтүүдийг бодитойгоор шалгахаа мартуузай!

Урьдчилан сэргийлэх сессүүд нь сайн сайхан байдал, сэтгэл санааг сайжруулж, өвчтөний гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх болно. Тэдгээрийг энэ схемийн дагуу хийх ёстой: эхний долоо хоногт өдөр бүр, нэг өдөр завсарлага; долоо хоногийн турш өдөр бүр дахин. Доод тал нь долоо хоногийн завсарлага. Шаардлагатай бол энэ мөчлөгийг давтаж болно.

Хичээлийн нийт үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут байна. Энэ бол таны хувьд төвлөрсөн ажил хийх цаг юм. Гэхдээ бас агуу баяр баясгалан бол та хүнд эрүүл мэндийг авчирдаг ухамсар юм.

Урьдчилан сэргийлэх болон эмчилгээний дасгалууд

... эцсээ хүртэл надаар

Энэ замыг аль хэдийн нэг удаа туулсан.

Дасгал №1

Гараа толгой дээрээ тавь. Гар нь далдуу модны гадаргуу дээр хүрч, хуруугаараа дээшээ чиглэнэ. Хөлийн мөрний өргөн. Алганы хүчтэй шахалтыг голчлон эрхий хурууны өндрийн хэсэгт, бугуйны үений ойролцоо хийдэг. Хөдөлгөөн - 30 хүртэл удаа.

Дасгал №2

Гар нь алган дээр хүрч, хуруугаа дээш, алга баруун мөрний үений түвшинд. Тохойнууд нь тусдаа. Алганы хүчтэй шахалтыг дасгалын нэгэн адил гүйцэтгэдэг No 1. Хөдөлгөөн - 30 хүртэл удаа. Дасгалыг өдөрт хоёр удаа давтана.

Дасгал №3

2-р дасгалтай адил боловч алга нь зүүн мөрний үений түвшинд байна.

Дасгал №4

2-р дасгалтай адил боловч алга нь өвчүүний дундын түвшинд байна.

Дасгал №5

Гар нь нарны зангилааны түвшинд, алгаа хүрч, хуруу нь доошоо чиглэнэ. Алганы хүчтэй шахалтыг голчлон эрхий хурууны өндрийн хэсэгт, бугуйны үений ойролцоо хийдэг. Хөдөлгөөн 30 удаа. Өдөрт хоёр удаа давтана.

Дасгал №6

Хөл нь мөрний өргөн, гараа аажмаар дээш өргөөд, дараа нь тохойн үеийг бага зэрэг бөхийлгөж, хажуу болон ар тал руу нь татаж, мөрний ирийг хооронд нь жигд холбохыг хичээдэг. Энэ тохиолдолд та нурууны булчингийн хурцадмал байдлыг мэдрэх хэрэгтэй. Энэ байрлалд мөрний ирээ холбох гэж 2-3 удаа оролдоод гараа аажмаар доошлуул.

Дасгал №7

Хөлийг мөрний өргөнөөс холдуулж, дараа нь баруун хөлийг хажуу тийш нь авч, хуруугаа сунгана. Баруун гараа дээшээ өргөж, далдуу модыг толгойноос дээш чиглүүлж, духангаас толгойны ар тал руу урсдаг. Дараа нь гараа баруун мөрөн дээр урагш татаж, тохойн үений гараа нугалав. Гар нь биеийн гадаргуутай параллель хэвээр байна. Дараа нь бид цээжний доод ирмэгийн түвшинд гараа буцааж авчирч, их бие, глютеаль хэсгийн гадна-арын гадаргуу, баруун гуяны дагуу гулсуулна. Үүний зэрэгцээ нуруу нь "сүүлний яс" -ын хурцадмал мэдрэмжээр мушгирах мэт санагддаг. Эрүү нь гар руу эргэдэг.

Дасгал №8

Бид 7-р дасгалыг давтан хийдэг, зөвхөн зүүн хөл нь хажуу тийшээ хөдөлдөг.

Дасгал №9

Зүүн гар нь толгойны ар тал дээр, баруун гараа мөрний бүсний түвшинд буцааж татдаг. Баруун хөлийг хажуу тийш нь авч, өвдөгний үеийг нугалж, дотор нь 9 пүршний хөдөлгөөн хийдэг. Эхлэх байрлалаа аваад энэ дасгалыг мөчүүдийг сольж давтана.

Дасгал №10

Баруун гар нь сандлын ар тал дээр, зүүн гараа дээшээ өргөж, далдуугаараа хажуу тийшээ хэвтүүлнэ. Зүүн хөлийг хуруугаа сунгаж хажуу тийш шилжүүлнэ. Хип үений хөлөөрөө цагийн зүүний дагуу хамгийн их далайцтай дугуй хөдөлгөөн хий. Үүний зэрэгцээ нурууны булчингууд нь "сүүлний яс" гэсэн мэдрэмжээр хурцаддаг. 20-30 хүртэл хөдөлгөөн хий.

Эхлэх байрлалаа аваад ижил төстэй хөдөлгөөнийг давтана, гэхдээ зөвхөн зүүн гараараа сандлын нуруун дээр, баруун хөлөөрөө хөдөлгөөн хийнэ.

Дасгал №11

Хөл хамт. Хөлийн хуруун дээр зогсоод, гараа биеийн дагуу, шагайны үений хөдөлгөөнийг, өвдөгний үеийг өсгийгөөр нь хүргэхгүй, сунгасан хуруугаа хурдан хөдөлгөж, өгзөг рүүгээ өсгийгөөр хүрнэ (дахин тохируулах). 19 удаа хий.

Дасгал №12

Хөлийг нийлүүлээд дараа нь баруун хөлөө хажуу тийш нь авч, баруун мөрөө эргүүлж, нурууг мушгиж байгаа мэт нурууны булчингуудыг мэдэр. Баруун далдуугаараа нурууны булчинг бөөрний түвшинд дарж, арагшаа бөхийлгөх маягаар хийнэ. 3-5 арын хазайлт хийж, анхны байрлалаа авна.

Дасгал №13

Өмнөх дасгалыг давтаж, зөвхөн зүүн хөлөө хулгайл.

Дасгал №14

Хөлийн мөрний өргөн. Гараа бага зэрэг илбэж, дараа нь хөлийг дээрээс доош нь хөнгөн массаж хэлбэрээр иллэг хийх, ялангуяа Ахиллес шөрмөсний хэсэгт, доороос дээш, илүү эрчимтэй - доод хөл, гуяны булчингуудад иллэг хийнэ.

Дасгал №15

Хөлийн мөрний өргөн. Гар нь тохойн үе дээр нугалж байна. Баруун гар нь хүйсний түвшинд, алгаа доош. Зүүн гар нь өвчүүний дээд ирмэгийн түвшинд, алга доошоо байна. Гар нь бие биендээ 5-7 см хүртэл ойртож, дараа нь анхны байрлал руу шилждэг. Бид яг л биеийн урд 30 секундын турш дарах хөдөлгөөн хийдэг. Дараа нь бид гарынхаа байрлалыг өөрчилж, ижил дарах хөдөлгөөнийг 30 секундын турш хийнэ. Үүний дараа бид цээжний урд гадаргуу, бугуйны үений хэсэгт 30 секундын турш эхлээд баруун гараараа, дараа нь зүүн гараараа цагийн зүүний дагуу, цагийн зүүний эсрэг массаж хийдэг.

Дасгал №16

Хөл нь мөрнөөс илүү өргөн. Бид гар, их бие, мөчрийг дээрээс нь биеэрээ гулсуулж байгаа мэт хөнгөн цохино. Дараа нь бид хоолойгоо цэвэрлэж байгаа мэт бага зэрэг ханиалгаж, анхны байрлалаа авдаг.

Эдгээр дасгалуудыг хийснээр бие махбодид дараахь өөрчлөлтүүд үүсдэг.

1. Амьсгал хурдасч, гүнзгийрч, уушигны гадагшлах урсгал нэмэгдэж, улмаар хийн солилцоо нэмэгддэг.

2. Зүрхний агшилтын давтамж, хүч нэмэгдэж, уушигны болон системийн цусны эргэлтийн цусны урсгалын хурд нэмэгдэж, улмаар амин чухал эрхтэнүүд - тархи, зүрх, уушиг, элэг, бөөр, булчингууд. Биеийн хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан эрхтэн, эд эсэд бодисын солилцооны үйл явц нэмэгдэж, хурдасдаг: давс, ус, ферментийн, дааврын, энерги, гол төлөв аэробик гликолизийн улмаас.

3. Автономитийн идэвхтэй оролцоотойгоор агуулахаас цусны гадагшлах урсгал идэвхжиж, эрхтэн, эд эсийн бичил эргэлт сайжирч, арьс, бөөр, уушиг, элэг, цөс, ходоод гэдэсний замаар биеэс хорт бодис гадагшлах үйл явц сайжирна. мэдрэлийн систем.

4. Амьсгал болон толгойн хөдөлгөөний өөрчлөлтийн нөлөөгөөр тархи нугасны шингэний эргэлт ихсэх нь тархи нугасны шингэн, тархи, цусны солилцоог бэхжүүлж, хурдасгаж, бор гадаргын доорхи харилцаа сайжирч, тархины үйл ажиллагаа идэвхждэг. , улмаар төв болон захын мэдрэлийн системийн бүх биед үзүүлэх нөлөө, гомеостазыг хадгалах, гадаад орчинтой харилцах.

5. Эдгээр дасгалууд нь их бие, мөчний булчинг бэхжүүлж, ядаргаа тайлах, биеийн аяыг чангалах, булчингийн хэвийн аяыг сэргээх, мэдрэлийн мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

"Би амьдралынхаа туршид бий болгосон бүх мэдлэг, туршлага, ирээдүйтэй техникээ хүмүүст өгөхийг хүсч байна" гэж Жуна өдөр бүр хэлэв.

Эрүүл мэндийн үйлдвэр номноос зохиолч Смирнов Алексей Константинович

Миний сургууль номноос зохиолч Бондин Алексей Петрович

Үйлдвэрлэлийн гимнастик Мэдээжийн хэрэг эмч өвчтөн бүртэй хамт үхэх үүрэгтэй. Гэхдээ тэр үтрээг шалгаж байхдаа (орчин үеийн уран зохиолд хэлдэг шиг) мэдрэмжээ хуваалцах албагүй. Тэр тусмаа эмч нь эрэгтэй бол, бусад олон тохиолдолд та өрөвддөг, гэхдээ үгүй

Ёслолгүй хөрөг номноос зохиолч Гамов Александр

ГИМНАСТИК Ксения Ивановна бид хоёр Цветковын гэрт нүүж орсноос хойш би Иван Михайловичийг өдөр бүр харж, түүнийг илүү сайн мэддэг болсон. Өглөөнөөс хойш тэр ердийн хувцастайгаа хашаандаа алхаж байна. Түүний улаан турк фес хашааны саарал дэвсгэр дээр тод толбо шиг хөвж байна. Тэр

"Зоос" номноос зохиолч Лоуренс Томас Эдвард

"Өглөө - тагтан дээр гимнастик" - Та ийм хэмнэлийг хэрхэн хадгалах вэ - танд маш олон бизнес аялал, нислэг байдаг - Нууц зүйл байхгүй, та системтэй амьдрах хэрэгтэй. Би босдог, үргэлж тодосгогч шүршүүрт ордог, оройдоо алхдаг эсвэл дугуй унадаг, долоо хоногт ядаж нэг удаа

Зохиогчийн бичсэн "Хуучин Семены бүтээлүүд" номноос

9. Гимнастикийн корпорац Абнер гэнэт нүдээ өргөн, уруул нь хачин жигтэйхэн, магадгүй тохуурхсан ч юм уу, эсвэл өрөвдсөн ч юмуу: “Маргааш гимнастик; долоон дөрөвний нэг цагт." Сүүдэр улам зузаарч байна. Эдгээр нь миний айдаг дасгалууд юм. Миний бие одоо тийм ч үнэ цэнэтэй биш. Бусад

"Өөр хүүгийн адал явдал" номноос. Аутизм ба бусад зохиолч Заварзина-Мамми Елизавета

Хүн амтай урьдчилан сэргийлэх ажил Эрт дээр үед ажилтан бүр нийгмийн ажлын ачаалалтай байх ёстой байв. Ингэж л хүлээж авсан. Нэг нь ханын сонин зохиож, нөгөө нь хоол захиалахаар явсан, гурав дахь нь үйлдвэрчний эвлэлийн татвар цуглуулж байв. Тэгэхээр дараа нь

Энэ нь үнэ цэнэтэй байсан номноос. Миний үнэн бөгөөд итгэмээргүй түүх. I хэсэг. Хоёр амьдрал Ардеева Беата

Эмчилгээний сурган хүмүүжүүлэх ухаан Зуны улиралд бид Хар тэнгис рүү явсан. Петя яагаад ч юм элсэрхэг эрэг дээрх усанд ойртохоос айж байсан ч өндөр хаднаас буухыг оролдов. Би түүнийг маш их алхуулж, үлдсэн хугацаанд бид ном үзэж байсан. Заримдаа тэр гэнэт ийм зүйл хийх болно

Зохиогчийн номноос

Стрельниковагийн гимнастик Хэл ярианы эмч нарын хичээл эхлэхэд ч аав намайг Стрельниковагийн гимнастикаар хичээллэж эхэлсэн эсэхийг асуусан. Би эмч нараас ийм үг сонсож байгаагүй болохоор "Одоо өөр аргууд байдаг" гэж ёжтой хариулав. Дараа нь зургаан сарын дараа ярианы эмч нарын нэг

Гоо сайхны контактгүй массаж

"Би чамд далавчныхаа хүчийг өгөх болно!"

Та хүрэлгүй массажны тусламжтайгаар нүүрний арьс эрт хөгшрөх, үрчлээ үүсэхээс тодорхой хэмжээгээр сэргийлж чадна.

Өөрөө массаж хийх нь өглөө, сэрсний дараа шууд хийх нь дээр. Үүнийг тогтмол, долоо хоногт дор хаяж 2-3 удаа хийхийг зөвлөж байна. Хэвтэж, баруун гараа дээшээ эргүүлж, бага зэрэг нугалж, хуруугаа тайвшруул. Сойзыг эрч хүчээр цэнэглэж, алган дээр дулаан мэдрэмжийг бий болгохыг хичээ. Нүүрний булчингаа тайвшруул. Арьсны гадаргуугаас 2-3 см зайд баруун гараараа цагийн зүүний дагуу дугуй хөдөлгөөн хийнэ. 1-2 минутын турш дух, сүм, хамар, нүд (тус бүрийг тус тусад нь), хацар, хүзүүний урд талын гадаргууг "эмчилнэ". Массажны нийт үргэлжлэх хугацаа нь өөрөө 10-15 минут байна.

Би Америкт хэрхэн сургасан номноос зохиолч Гачев Георгий Дмитриевич

Өнгөлгөө, иллэг лекц, хичээлийн үеэр сайн сэтгэгчид ирдэг.Оросын бүлэгт Маша Раскольников (түүнийг 7 настайдаа Оросоос авчирсан, Европын уран зохиол судалж байгаа) асуув: "Бид яаж хайх вэ? 20-р зуунд хүн бүр ижил төстэй болсон үед үндэснийх үү?" Түүх = үрэлт

Ядарсан романтик хүний ​​тэмдэглэл номноос зохиолч Задорнов Михаил Николаевич

Беларусь дахь эротик массаж ЗХУ-ын аль хотод явган зорчигчид улаан гэрлээр гудамжаар огт гардаггүйг та мэдэх үү? Минск хотод! Бидний өмнөх Зөвлөлтийн амьдралд ч Беларусь улс намайг Балтийн Бүгд Найрамдах орнуудаас ч илүү их татдаг байсан. Саяхан би үнэхээр тийм байсан.

НАТО дахь GRU Moles номноос зохиолч Болтунов Михаил Ефимович

1954 оны 5-р сард тэрээр Вена руу нисч, хэд хоногийн дараа хууль бусаар үйлчлүүлэв. Венийн вокзалын ажилтнууд түүнд Амстердам, Монреалаар дамжин Нью-Йорк руу нисэх онгоцны тийз худалдаж авахад нь тусалсан. Эхний зогсоол нь Амстердам, дараа нь

Холбоо барихгүй массажны техник, арга зүй. Биологийн мэдээллийг хүлээн авах, дамжуулах

Ихэвчлэн уламжлалт бус эмчилгээний аргыг практикт амжилттай ашигладаг хүн бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт чадварынхаа өвөрмөц байдлын талаархи асуултанд хариулах ёстой. Магадгүй хариулахдаа бид хөгжимтэй зүйрлэж болох юм. Зарчмын хувьд хүн бүр, тэр ч байтугай бүрэн дүлий ч гэсэн ямар ч хөгжмийн зэмсэг тоглож сурах боломжтой. Гэсэн хэдий ч хүн бүр сайн хөгжимчин болж чаддаггүй.

Олон нийтийн лекц дээр Жуна туршилт хийжээ: тэр хүн бүрийг гараа өргөж, үзэгчдэд илгээж буй "дохио"-г барихыг урьсан. Эндээс ойлголтын янз бүрийн чадварууд гарч ирэв.

Зарим нь маш хурдан хуруугаараа хүчтэй чичирч, алга дулаарч эхлэв. Бусад хүмүүсийн хувьд эдгээр мэдрэмжүүд нь хамаагүй сул байсан бөгөөд тэр даруй гарч ирдэггүй, зарим нь над шиг юу ч мэдэрдэггүй байв.

Энэ нь сүүлийнх нь ядаж өөртөө туслах зорилгоор контактгүй массажийг ашиглаж чадахгүй гэсэн үг үү? Мэдээж үгүй.

Аль хэдийн ерээд он гарчихсан зургаан зуун мянган хүнЖуна болон түүний шавь нар (энэ аргыг эзэмшсэн эмч нар) Москва дахь шинжлэх ухаан, арга зүйн төвд болон манай улс болон гадаадад хийсэн аялалд хамрагдсан курсуудыг дүүргэсэн.

Тэдний дунд нэг ч "чадваргүй" байсангүй. Янз бүрийн насны хүмүүс, ихэвчлэн эрүүл мэндийн боловсролгүй хүмүүс бие биедээ болон харилцан туслах зорилгоор контактгүй массажийг амжилттай ашигладаг.

Жүна ихэнх хүмүүс системчилсэн сургалтаар дамжуулан хүний ​​биеийн хүчний дохиог мэдрэх чадвараа хөгжүүлж чадна гэдэгт итгэлтэй байв.

Эмчилгээний явцад өвчтөнтэй нэг төрлийн эрч хүчтэй холбоо тогтоох хэрэгтэй. Массажны эмч нь биологийн мэдээллийг хүлээн авах, боловсруулах, дамжуулах горимд ажилладаг оператор болдог. Тиймээс холбоо барихгүй мэргэжилтэнг ихэвчлэн оператор гэж нэрлэдэг. Психофизикийн өөрийгөө зохицуулах янз бүрийн аргууд нь шинэхэн операторын хувьд сайн туслах болно. Жишээлбэл, аутоген сургалт нь хурдан анхаарлаа төвлөрүүлж, "гадны хөндлөнгийн оролцоо" -аас холдох боломжийг олгодог. Өөрийгөө зохицуулах чадварыг эзэмшсэн хүн алга, хурууны үзүүрт анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг бөгөөд энэ нь эргээд тэдний мэдрэмжийг улам хурцатгадаг. Биологийн мэдээллийг хүлээн авах горимд ажиллахдаа өвчтэй эрхтнүүдээс гарч буй "дохио" -ыг барьж авахыг хичээх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд Жуна алгаа өвчтөний биеийн гадаргуугаас 5-10 см зайд барьж, түүний гарт үүссэн мэдрэмжийг шинжилэв. Оператор ихэвчлэн алган дээр бага зэрэг дулаарч, заримдаа хурууны үзүүрт чичрэх мэдрэмжийг мэдэрдэг. Доор тайлбарласан өвчний эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх журмыг зөв хэрэгжүүлэхийн тулд энэ нь ихэвчлэн хангалттай байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та биеийн бие даасан хэсгүүдээс ялгарах цацрагийн ялгааг мэдэрч чадна. Хангалттай ур чадвар бүхий мэдрэмж нь эмгэг процессын шинж чанар, өвчний үе шат, өвчтөний сэтгэлзүйн байдлаас хамааран өөр өөр байх болно. Миний хувьд өвчин тус бүр нь "өөрийн" мэдрэмжийг төрүүлдэг: хүйтэн, дулаан, чичрэх эсвэл цочроох.

Заримдаа дохиог тайлбарлахад хэцүү байдаг гэж Жуна хэлэв. Жишээлбэл, ходоодны шархлааны үед гар нь юүлүүрээр "сорогддог" мэт санагдаж, цусны эргэлт муудсан хэсэгт эндартерит арилдаг тул соронзны ижил туйлуудыг авчирсан мэт түлхэх мэдрэмж төрдөг. хамтдаа. Аутоген сургалтыг эзэмшсэний дараа та гартаа дулаан мэдрэмжийг амархан өдөөж болох бөгөөд энэ нь үнэндээ арьсны температур нэмэгдэхэд хүргэдэг. Хэрэв та гараа өвчтөний биед хүргэвэл тэр орон нутгийн дулааныг мэдрэх болно. "Гараа тааруулж" байгаа мэт тодорхой ур чадварын тусламжтайгаар та өвчтөнд үүнтэй төстэй зүйлийг өдөөж болно. Заримдаа дулаан нь өртсөн газраас харьцангуй хол зайд цацагддаг. Мэдрэхүйн зам нь ихэвчлэн дорнын анагаах ухааны гарын авлагад дурдсан эрчим хүчний сувгийн явцтай давхцдаг.

Өвчтөн биеийн аль ч хэсгийн жигд бус халалтыг мэдэрдэг. Дүрмээр бол цусны эргэлт буурсан хэсэгт дулаан бага мэдрэгддэг. Хэрэв контактгүй массаж үр дүнтэй бол операторын алган дээрх цацрагийг мэдрэх тэгш бус байдал буурдаг. Холбоо барихгүй массаж хийх арга техникийг эзэмшиж эхлэхээсээ өмнө гараа "хүлээн авах", "дамжуулах" горимд сургах хэрэгтэй.

"Хүлээн авалт"-ыг дээр дурдсан. Одоо "шилжүүлэх" тухай.

Гар дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл. Гараа сул, хэт их ачаалалгүйгээр чөлөөтэй барь. 5-10 см-ийн зайд алгаа өвчтөний арьс руу аваачиж, хуруугаа бага зэрэг нугалж, бие рүүгээ чиглүүлсэн байх ёстой (Зураг 1). Алга, хурууны үзүүр рүү энергийг чиглүүлж, өвчтөний биеийн дагуу гараа аажмаар хөдөлгөж эхлээрэй. Гар нь биеийн дагуу гулсах үед түүнийг үл үзэгдэх уян харимхай "бодис" -оор бүрхсэн мэт санагддаг. Үүнийг мэдрэх. Хөдөлгөөнүүд тасралтгүй, ижил хурдтай байх ёстой. Тэд автомат болох хүртэл дасгал хийхийг хичээ. Хичээлийн үеэр оператор болон өвчтөн нэг санал хүсэлтийн системийн хэсэг байх нь маш чухал юм. Өвчтөнд цацраг туяа илгээдэг оператор нь түүний хариу үйлдлийг (эхэндээ ядаж биеэс ялгарах дулаан хэлбэрээр) мэдэрч, үнэлэх чадвартай байх ёстой. Процедурын туршид биологийн мэдээллийг "хүлээн авах", "боловсруулах", "дамжуулах" нь тасралтгүй явагдах ёстой.

Субьектив дохиог (оператор өөрийн дохиог хүлээн авах) өвчтөний эрхтнээс ирж буй дохиог хэрхэн ялгах вэ? Эрхтэнээс ирж буй дохио нь түүнээс холдох үед алга болдог боловч субъектив мэдрэмж нь дүрмээр хэвээр үлддэг. Хичээлийн үеэр гар нь дохионоос ангид байх ёстой. Хэрэв эдгээр гар дохио гарч ирвэл оператор "давс хөдөлгөөн" (эрчим хүч гаргах) -аар тэднээс салдаг.

"Урам зоригийн сургамж" номноос зохиолч Новицкая Лидия Павловна

ЖҮЖИГЧИЙН УР ЧАДВАРЫГ БОЛОВСРУУЛАХ АРГА ЗҮЙ Систем нь хоёр хэсгээс бүрдэнэ.I. Жүжигчин хүний ​​өөрийн гэсэн бүтээл. Энэ нь хоёр хэсэгтэй: 1. Туршлах бүтээлч үйл явцад өөр дээрээ ажиллах (бүтээлч байдалд шаардлагатай дотоод элементүүдийг хөгжүүлэх).2. Өөр дээрээ бүтээлчээр ажиллах

Микеланджело Буонарротигийн номноос Фисел Хелен бичсэн

Микеланджелогийн арга Бенжамин Блеч, Рой Долинер нар: “Түүний бүтээсэн Давид бол ердөө л гайхамшиг байсан. Тэр бүх уламжлалт зургийг эвдсэн. Микеланджело Голиатын ялагдлыг харуулахын оронд хамгийн шийдвэрлэх мөчид хоньчин хүүг дүрслэхийг сонгосон. Түүний

"Хөлдөөсөн царцаа" номноос зохиолч Каваллано Силвиа Паола

Сонирхолтой нэвтрүүлэг Нэгэн удаа радиогоор нэгэн сонирхолтой нэвтрүүлэг гарсан. Ээж, эмээ хоёрын биеэ авч яваа байдлаас би түүнийг сонирхолтой гэдгийг мэдсэн. Хоёулаа гал тогооны өрөөнд аяга таваг шажигнахаа больж, хүлээн авагч руу ойртож, дуугаа нэмэгдүүлэв. Би ч гэсэн шууд л болгоомжилсон. Ихэвчлэн радио

20-р зууны банкир номноос. Зохиогчийн дурсамж

САВАА ШИЛЖҮҮЛЭХ Хэсэг хугацааны дараа би эд хөрөнгө тараах өдөр бид зургаагийн Айригийн зочны өрөөнд авахуулсан зургийг харж байлаа. Бид том буйдан дээр Бабсын эргэн тойронд суугаад, бидний хэн нэгнийх нь саяхан болсон зүйлийн талаар инээлдэв

Би Сталинградаас амьд гарсан номноос. Волга дахь гамшиг Видер Йоахим

Горлицийн алдаатай арга зүй "Би тушаал биелүүлж байна" түүвэрт хэвлэгдсэн баримт бичгийн үнэ цэнэ нь түүнийг эмхэтгэгчийн шинжлэх ухааны үндэслэлгүй ажлын арга барилаас ялгаатай юм. Горлицийн арга нь хамгийн шийдэмгий эсэргүүцлийг төрүүлэхгүй байх боломжгүй юм. Энэ нь юуны түрүүнд түүнд хамаатай

Миклухо-Маклайгийн номноос. "Цагаан Папуа" хүний ​​хоёр амьдрал зохиолч Тумаркин Даниил Давидович

Биологийн станцын нээлт Николай Николаевич 1881 оны 1-р сарын сүүлээр Сиднейд буцаж ирээд Вастон буланд амьтан судлалын станц байгуулах хүчин чармайлтаа тэр даруй сэргээв. Бараг хоёр жил эзгүй байх хугацаандаа ахиц гарсангүй. Паркесын засгийн газар

Миний Анабасис буюу Хэцүү амьдралын тухай энгийн түүхүүд номноос зохиолч Шполянский Михаил Ефимович

14. Доктор Видяпины техник амьд бөгөөд ялж байна

Жон Фицжералд Кеннедигийн номноос зохиолч Фицгиббон ​​Синад

Кеннеди бороохойг дамжуулснаар ходоод, гэдэсний өвчлөл, түүний дотор спастик колит, байнгын нурууны өвдөлт, турах, арьс шарлах зэрэг эрүүл мэндийн асуудлынхаа тоо, ноцтой байдлыг нууж чадахгүй болсон бөгөөд 1945 оны 3-р сард тэрээр

Сахаровын цуглуулга номноос зохиолч Бабенышев Александр Петрович

V. Soifer A.D. САХАРОВ БА ЗХУ-ын БИОЛОГИЙН ШИНЖЛЭХ УХААНЫ ТАВИЛАН Одоо би А.Д. Сахаров.Түүний тухай миний нэг найз надад 50-аад оны дундуур хэлсэн бололтой. Энэ бол миний сонссон анхны түүх бол жинхэнэ хүндэтгэл юм

Леонардо да Винчигийн номноос [Суут хүний ​​жинхэнэ түүх] зохиолч Алферова Марианна Владимировна

Гинжин хөтлөгч Да Винчигийн зураг нь орчин үеийн гинжин хөтлөгч, тэр дундаа унадаг дугуйнд хэрэглэгддэг гинжний нарийвчилсан дүрсийг хадгалсан байдаг. Леонардо энэ механизмыг хаана ашиглахаар төлөвлөж байсан нь тодорхойгүй байгаа бөгөөд практик дээр ийм дамжуулалтыг анх удаа ашиглаж байсан.

Jun-ийн номноос. Нарны ганцаардал зохиолч Савицкая Светлана

Холбоо барихгүй массаж хийх ерөнхий дүрмүүд Техникийг тайлбарлахын өмнө хэд хэдэн урьдчилсан тайлбар хийх шаардлагатай. Өвчин хүндэрсэн тохиолдолд онош нь үл мэдэгдэх эмчилгээ битгий хэл урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ч бүү хий.

"Хортон шавьжны тухай тэмдэглэл" номноос. Гулагаас зугт. зохиолч Чернавин Владимир Вячеславович

Холбоо барихгүй массажны аргуудын ангилал Холбоо барихгүй массажны аргуудыг ямар нэгэн байдлаар ангилахын тулд эртний дорно дахины "чи" гэсэн ойлголт руу хандах хэрэгтэй. Эртний Хятад, Энэтхэгийн уламжлалт эмч нар эрчим хүчний салбарыг бий болгосон гэж үздэг

Зохиогчийн номноос

Эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор контактгүй массажны хэрэглээ Артерийн гипер- ба гипотензи өвчний эхний үе шатанд контактгүй массажийг хэрэглэх Артерийн гипертензи Артерийн гипертензийн эхний үе шатанд хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг.

Зохиогчийн номноос

Артерийн гипертензийн эхний үе шатыг эмчлэхэд контактгүй массаж хэрэглэх нь артерийн гипертензи Артерийн гипертензийн эхний үе шатанд хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг. Холбоо барихгүй массажны давуу тал нь жигд бууралт юм

Зохиогчийн номноос

Холбоо барихгүй массажны шинж тэмдгийн хэрэглээ Толгой өвдөх Толгой өвдөх эмчилгээ нь оношийг тогтоосны дараа л амжилтанд хүрнэ. Мигреньтэй өвчтөнүүдэд контактгүй массажийг хэрэглэснээр хамгийн сайн үр дүнд хүрсэн.

Зохиогчийн номноос

XI. Хоосон, хүнд хэцүү өдрүүд, албан тушаалын дарамт, зүсэм талх, гуалин түлээний төлөөх дарангуйллын тэмцэл, амьдралын өдөр, алхам бүрийн төлөө, хүн бүрт хэцүү, тэвчихийн аргагүй, гэр бүл сүйрэхэд нэг л үнэн үлддэг. өдөр - шилжүүлгийн өдөр. Цэвэр даавууг солих

Хүн бие махбодоос гадна нарийн био талбай буюу энергийн биетэй, ауратай байдаг. Эмч, судлаачид түүний байгааг нотлоод зогсохгүй тусгай биосенсор ашиглан гэрэл зураг авч, нарийн био талбайн өөрчлөлтийг бүртгэж сурсан. Хэрэв та хүний ​​аураг руу чиглэсэн эрчим хүчээр нөлөөлж чадвал олон өвчнөөс эдгэрч, ерөнхий сайн сайхан байдал, сэтгэл санааг сайжруулж, хүч чадлаа нөхөж чадна. Энэ нөлөөг контактгүй массаж гэж нэрлэдэг бөгөөд өөрийн гэсэн заалт, эсрэг заалттай байдаг.

Хүний нарийн бие буюу аура нь бие махбодийн дотор болон гадна талд байрладаг хоёр давхаргат талбайн бүтэц юм. Био талбай нь дурсамж, биеийн болон дотоод эрхтний төлөв байдлын талаархи мэдээлэл, мэдрэмж, бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг хадгалдаг.

Холбоо барихгүй массаж гэдэг нь эдгээгчийн энергийн урсгалаар өвчтөний био талбар эсвэл аурагт үзүүлэх нөлөөлөл нь биед хүрэхгүй байх явдал юм.

Гарынхаа дулааныг асуудлын талбар руу чиглүүлснээр мастер анхаарлаа төвлөрүүлж, бодол санаагаа төвлөрүүлдэг.

Массажны техникийг Эртний Ассирийн үеэс мэддэг байсан: энэ мужийн оршин суугчид дотоод эрч хүчээ төвлөрүүлж цус алдалтыг зогсоох, шархыг эмчлэх, өвдөлтийг намдаах арга замыг мэддэг байв. Энэхүү массажны аргыг ЗХУ-д эмч Жуна Давиташвили дахин нээсэн. Тэрээр Ассирчуудын өв уламжлалыг судалж, цуглуулсан туршлагаа нэгтгэн дүгнэж, контактгүй массаж хийх өвөрмөц аргыг бүтээжээ.

Массажны үр нөлөө

Бие махбодид хүрэхгүй массаж нь янз бүрийн бие махбодийн болон сэтгэцийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг. Түүний тусламжтайгаар та өвчтөний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, цусны даралт, судасны цохилтыг тогтворжуулах боломжтой. Массаж хийсний дараа дараахь зүйл батлагдсан.

  • гемоглобины түвшин нэмэгдэх;
  • үе мөчний өвдөлт буурдаг;
  • лимфийн урсгал сайжирна;
  • хаван арилдаг;
  • цусны эргэлт сайжирдаг;
  • мигрень, толгой өвдөх нь арилдаг;
  • арьсны өнгө сайжирна.

Энгийн техник, арга барилыг эзэмшсэний дараа та гэртээ өөрөө массаж хийж болно.

Тогтмол дасгал хийх нь залуу арьсыг нөхөн сэргээх, үрчлээсийг арилгах, эсийн бодисын солилцоог сайжруулахад тусална. Оройн хичээл нь ажлын өдрийн дараа ядаргаа, хурцадмал байдлыг арилгах болно. Үр дүнтэй байхын тулд эхлэн суралцагчдад ашигтай байж болох зарим зөвлөмжийг ашиглахыг зөвлөж байна.

  • Хурал өдрийн аль ч цагт явагддаг боловч өглөө эсвэл оройн аль нэгийг хийхийг зөвлөж байна;
  • Туршлага, мэдлэг байхгүй тохиолдолд өвчний хүнд үе шат, цочмог үе шатанд байгаа өвчнийг эмчлэх шаардлагагүй;
  • Холбоо барихгүй массажны техник, эмийн эмчилгээний хослол нь асуудалтай илүү идэвхтэй тэмцэх боломжийг олгодог;
  • Урьдчилан сэргийлэх массажийг долоо хоногийн турш өдөр бүр хийдэг бөгөөд дараа нь нэг өдөр амарч, курс давтагдана. Хоёр дахь курсын дараа - 7-9 хоногийн завсарлага авах;
  • Хүүхдүүдийн хувьд массаж хийх нь унтах үед хийхэд илүү тохиромжтой байдаг.
  • Сэтгэцийн эрүүл мэнд тогтворгүй, төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгтэй хүмүүст унтах үед холбоо барихгүй массаж хийлгэхийг зөвлөж байна.

Заалт ба эсрэг заалтууд

Оношлогоо, массаж хийлгэхийн тулд мэргэжилтнүүдийн туршлага, сургалт шаардлагатай. Холбоо барихгүй массажны үр нөлөө нь дараахь хүмүүст тохиромжтой.

  • Хоолой, амьсгалын замын өвчин;
  • Гипертензи;
  • Гипотензи;
  • Зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
  • Элэг, бөөр, цөсний хүүдий, нойр булчирхайн өвчин;
  • Ходоод гэдэсний замын эмгэг;
  • простатит;
  • эмэгтэйчүүдийн өвчин;
  • Хелийн судлууд;
  • Толгой өвдөх, нойргүйдэх;
  • Хагарал, хүнд хөхөрсөн, сунах;
  • Цусны тоо муу;
  • Бодисын солилцоо алдагдсан;
  • Лимфийн системийн үйл ажиллагаа алдагдсан;
  • Эпилепси;

Эсрэг заалтууд нь жирэмслэлт ба хөхүүл, онкологи, сэтгэцийн цочмог эмгэг зэрэг орно. Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд массаж хийлгэхийг зөвлөдөггүй.

Чуулганд бэлдэж байна

Массаж нь бүдэг гэрэлтэй өрөөнд хийгддэг. Бүх сэтгэл хөдлөл нь өвчтөнд эрч хүчтэйгээр хурдан шилждэг тул массажны эмч сайн, тайван сэтгэл санаатай байх ёстой. Уг процедур нь гараа халааж эхлэх ёстой.

  1. Алга нь залбирлын шаварт нугалж байна;
  2. Алганыхаа суурийг хүчээр салгаж, хурууны дэвсгэр дээр анхаарлаа хандуулаарай. Тэдний хооронд дулаан энергийн бөмбөг мэдрэгдэхийн тулд алгаа аажмаар дэлгэнэ;
  3. Анхаарал нь эрчим хүч, дулаанд төвлөрдөг. Энэ бясалгалын байдалд хэдэн минут зарцуул.

Зарим хүмүүст төрсөн цагаасаа эхлэн эдгээх бэлэг өгдөг бөгөөд үүнийг хөгжүүлэхийн тулд та бага зэрэг сургалт хийж болно:

  1. Нэг хурууны үзүүрийг сандлын гадаргуу дээр дарж, судасны цохилтыг мэдэр. Ойролцоох өөр нэгийг байрлуулж, дарж, судасны цохилтыг дахин мэдэр. Бүх хуруугаа ингэж сунгаж, судасны цохилтын мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулаарай;
  2. Алгаа сандлын гадаргуугаас 3-7 см өндөрт өргөж, хурууныхаа дэвсгэр дэх мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүл.
  3. Судасны цохилтыг мэдэрч, барь.

Энэ дасгалыг эзэмшсэний дараа тэд янз бүрийн материал, гадаргуу, бодис, температурыг ялгаж сурдаг. Нээлттэй далдуу модыг гадаргуугаас 5-7 см зайд байрлуулна. Тэд нүдээ анидаг. Ширээ, сандлын гадаргуу дээр ямар нэгэн зүйл байрлуулахыг туслахаас хүс. Хурууны үзүүр дэх судасны цохилт, дулаан, толгойд гарч ирэх дүрс, бодол, мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Туршлагад дүн шинжилгээ хийж, тухайн сэдвийн хувьд аль бодлын хэлбэрүүд илүү үнэн зөв болохыг ойлгохын тулд бүх өгөгдлийг өдрийн тэмдэглэлд бичихийг зөвлөж байна.

Холбоо барих бус нөлөөллийн арга, техник

Хичээлийн үеэр өвчтөнүүд сууж, хэвтэж эсвэл зогсож болно. Биеийн байрлал хамаагүй: үйлчлүүлэгч тав тухтай байх ёстой. Уулзалт бүр 8 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана. Эдгээгч нь нөлөөлөлд өртсөн газраас халуун эсвэл хүйтэн нэмэгдэж, чичиргээ гажигтай тул асуудлын талбарыг тодорхойлдог.

Холбоо барихгүй массажны арга нь үндсэн 5 аргыг агуулдаг. Эхнийх нь дарж байна. Үүний тулд далдуу модыг асуудлын талбар дээр байрлуулж, дараа нь 5-10 см-ээр хажуу тийш шилжүүлж, өвдөлттэй газар дахин холбож, 5-7 минутын турш барина. Үүнийг авсны үр дүн нь өвдөлт буурах явдал юм. Сабер техник нь дарахтай төстэй боловч алгаа бие биенээсээ 3-5 см зайд байрлуулна.

Дараагийн техник бол бүрээс юм. Дулаан нь арьсны жижиг хэсэгт төвлөрдөг. Хуруугаа чимхлээр нугалж, тойрог эсвэл спираль хэлбэрээр хөдөлгөж, нөлөөлөлд өртсөн газраас 7 см-ээс илүүгүй ойртуулж, 5-7 удаа давтаж, дараа нь хөдөлгөөнийг хурдасгах нь зүйтэй. Эрчим хүчний хуваарилалтын техникийг өвдөлттэй хэсэгт перпендикуляр байрлуулсан шулуун далдуу модны тусламжтайгаар гүйцэтгэдэг. Эрчим хүчийг хурууны үзүүрээр цуглуулдаг. Өвчтөний мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулдаг.

Сүүлийн заль мэх бол шахах явдал юм. Алга нь аягануудыг нугалж, тэдгээр нь дулаан, гэрлийн энергиэр хэрхэн дүүрч байгааг төсөөлдөг. Алганы хувин энергиэр дүүрмэгц өвчтөний биед шилждэг. Нэвтрэх газар нь нарны сүлжээ юм. Үйлчлүүлэгчийн биеийг цэвэр, тод энерги хэрхэн дүүргэж, булчин суларч, сэтгэл хөдлөл, өвчтөний биеийн байдал хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг эцэс хүртэл ажиглах шаардлагатай. Шаардлагатай бол процедурыг 2-3 удаа давтана.

Эдгээр бүх эмчилгээний аргууд нь асуудлын талбарыг жигд болгоход чиглэгддэг. Тун бүрийн дараа та өвчний сөрөг энергиэс ангижрахын тулд алгаа сэгсрэх хэрэгтэй.

Нөлөөллийн арга

Хурал дараах байдлаар явагдана: өвчтөн эдгээгчийн өмнө тайван байдалд байна. Эхний дасгал - мастер өвчтөний толгой дээр гараа барьж, биеийн дагуу эрчим хүчийг тараадаг. Гар нь чөлөөтэй, хавчихгүй, тайван байх ёстой. Эдгээгч гараа бүхэл бүтэн биеийн дагуу гүйлгэж, хөл дээрээ хүрч толгой руугаа буцдаг. Хэрэв хөл рүүгээ хөдөлж байхдаа хуруунууд нь доошоо чиглэсэн байвал гараа алгаа дээш өргө. Толгойн орой дээр гараа нийлүүлнэ.

Энэ дасгал нь оношилгоо, асуудлын талбарыг тодорхойлох, био талбайн бүрэн бүтэн байдал, эрчим хүчний урсгал дахь зөрчлийг тодорхойлох явдал юм. Үүний дараа давамгайлсан өвчний дагуу хуралдааныг үргэлжлүүлнэ.

Цусны даралтыг хэвийн болгох хуралдаанууд

Цусны даралт ихсэх үед өвчтөн хэвтэж эсвэл хэвтэж байхдаа сесс хийхийг зөвлөж байна. Эдгээгч нь эрчим хүчний хуваарилалт, шахалтын техникийг гүйцэтгэдэг. Техник бүр 6 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана. Дараа нь энерги нь нүүрнээс толгойны ар тал, нуруу руу шилждэг. Бага зэрэг даралтаар гараа нүүрэн дээгүүр, нурууны дагуу - хөлийн өсгий, нуруу руу шилжүүлээрэй. Давталтын тоо 8-аас 12. Нуруу, цээжний дээд хэсэгт чиглэсэн дугуй массажны хөдөлгөөнөөр дуусга.

Даралтыг бэлхүүс болон хүзүүний дээд хэсэгт гүйцэтгэдэг. Өвчтөн ба мастерын гар хоорондын дундаж зай 4-6 см бөгөөд 7-9 удаа давталт хийхийг зөвлөж байна. Үүний дараа та салаа техникийг ашиглаж эхлэх боломжтой. Үүнийг бүх биеийн дагуу гүйцэтгэдэг. Алга доошоо харагдана. Нэг гар нь хүйснээс хөл рүү, нөгөө гар нь хүйснээс хүзүү рүү эрчим хүчийг татдаг. Хурал нь нуруу, цээжийг үрж дуусдаг.

Зөв гүйцэтгэсэн массажны үр дүн нь диастолын даралт 20-60 ммМУБ, систолын даралт 10-30 ммМУБ-аар буурдаг.

Нүүрний массаж

Өглөө нүүрээ угааж, чийгшүүлсний дараа массаж хийх хамгийн тохиромжтой цаг. Үүнийг 2-4 минутын турш дараах байдлаар хий.

  • Хуруугаа тайвшруулж, алгаа нүүртэйгээ зэрэгцүүлэн тавь.
  • Гараараа дугуй хөдөлгөөнийг массажны шугамын дагуу нүүрнээс 2-3 см зайд хийдэг.
  • Хөдөлгөөний чиглэл нь цагийн зүүний дагуу байна.

Хэрэв та өглөө бүр массаж хийвэл сарын дараа арьсны өнгө сайжирч, нүүрний үрчлээ багасч, нүдний доорх хар хүрээ арилж байгааг анзаарах болно.

Хаван арилгах

Энэ төрлийн массаж нь хавдар, өвдөлтийг намдаах, ядаргаа тайлах зорилготой. Та нойрыг хэвийн болгож, сэтгэл санаагаа сайжруулахын тулд үүнийг хийж болно. Энэ нь дараахь зүйлсээс бүрдэнэ.

  1. Эрчим хүчний хуваарилалтын аргыг 2-4 минутын турш гүйцэтгэдэг.
  2. Тэд мөчний тэнхлэгийн дагуу дарах хөдөлгөөнийг хийдэг: гар нь бие бие рүүгээ хөдөлдөг. Дуусгах хугацаа: 10 минутаас хэтрэхгүй;
  3. Асуудлын бүсийг жигд болгоно.
  4. Та өөрийгөө эрч хүчээр дүүргэснээр хуралдааныг дуусгаж болно. Энэ нь био талбайг тэнцвэржүүлж, өвчтөний хүчийг нөхөх болно.

Толгойн өвчин намдаах

Массаж нь өвчтөний сууж буй байрлалаас хийгддэг. Эдгээгчийн баруун гар нь духан дээрээс толгойны ар тал руу, нуруу руу шилждэг.

Техникийг 5-9 удаа давтана. Дараа нь хоёр гараа титэм талбайн дээр байрлуулна. Алга нь бага зэрэг бөхийж, эрхий хуруу нь бие биендээ хүрдэг. Үлдсэн хурууны дэвсгэрийг хуйхаас дээш 1-2 см зайд 5-7 минутын турш тогтооно. Үүний дараа эхний тунг давтаж, ариун сүмийг үрж, өвчтөнийг эрчим хүчээр дүүргэдэг. Эрчим хүч орж ирдэг газрыг өөрчилж болно: нарны сүлжээний оронд энэ нь париетал бүс, Дагзны эсвэл түр зуурын хэсэг байж болно. Массаж хийх дундаж хугацаа 8-10 минут байна: энэ нь толгойн өвдөлтийн байршил, түүний эрчмээс хамаарна. Массаж хийж байгаа хүн толгойн өвдөлтийн чичиргээ алга болж, өвчтөний судасны цохилт, био талбар хэвийн байдалдаа орж байгаа эсэхийг шалгах ёстой.

Зүрхний өвчинд зориулсан массаж

Зүрхний дутагдлын үед контактгүй массаж хийх дасгал:

  • Зүрхний хэсэгт хэвлэлийн хүлээн авах - 7 минут хүртэл;
  • Элэгний талбайн дээгүүр сэбэр техник - 5 минут хүртэл;
  • Бөөрний талбайн дээгүүр эргэлдэх техник - 3 минут хүртэл;
  • Зүрхний талбайн энергийг гаргаж авах, хуваарилах - 7 минут хүртэл;
  • Бөөр, элэгний талбайд 3 минут хүртэл дарна.

Зүрхний хэмнэл алдагдах тохиолдолд өвчний үндсэн шалтгааныг тогтоож, түүнд тохирсон арга хэмжээ авах нь чухал юм. Массаж нь сэлэмний маневраар эхэлдэг. Тэд үүнийг тайван гараар хийж, биеийн бүх гадаргууг ажиллуулдаг. Дараа нь тэд эрчим хүчийг шахаж, хуваарилж эхэлдэг. Өвчтөний гар, зүрхний хэсэг, элэг, толгойг эмчилдэг. Үйл ажиллагааны нийт хугацаа 7 минут хүртэл байна.

Дараа нь зүрхний хэсэгт 2 минутаас илүүгүй хугацаанд дарж, дахин эрчим хүчээр дүүргэнэ. 1 минутын турш зүрхний шууд иллэг хийснээр сесс дуусна. Сеанс бүрийн эцсийн хэсэг бол эрчим хүч гаргах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд мастер гараа өвчтөний хөл, гарны дагуу 2-3 см зайд гүйлгэдэг.Хөл, гар руу ойртох тусам хөдөлгөөний хурд нэмэгдэж, дамжуулалт болгоны дараа массажны эмч алгаа сэгсэрдэг.

Хичээлийн дараа массажны эмч хүч чадал, энергийн тэнцвэрийг сэргээхэд цаг хугацаа хэрэгтэй.

Сэргээх хугацаа нь эмчилгээний хугацаа, үйлчлүүлэгчийн био талбайтай нийцэх байдал, массажны нарийн төвөгтэй байдал, мастерын сэтгэлзүйн байдлаас хамаарна. Өвчтөнд амрах цаг хэрэгтэй: хуралдааны дараа чимээгүй орчинд 10-15 минутын турш хэвтэх, амрах эсвэл бүр унтахыг зөвлөж байна. Энэ нь хүлээн авсан энергийг шингээж, зөв ​​хуваарилах, өөрийн био талбайг тэнцвэржүүлэх, хүч чадлыг сэргээхэд тусална.