Сексээс удаан хугацаагаар татгалзах нь ямар аюул заналхийлж байна вэ? (1 зураг). Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх - эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн урт хугацааны бэлгийн харьцаанд орохгүй байх - үр дагавар

Дотно харилцаа бол эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны чухал хэсэг юм. Секс нь нэгдмэл байдлыг бий болгоод зогсохгүй нэгдлийг бэхжүүлдэг. Мөн бэлгийн амьдрал тогтмол байх нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг нь батлагдсан. Гэхдээ бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь хоёр түншийн хувьд ямар эрсдэлтэй вэ? Олон тооны судалгаагаар албадан эсвэл ухамсартай эсэхээс үл хамааран удаан хугацаагаар хэрэглэхгүй байх нь эрхтнүүд болон бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг болохыг тогтоожээ.

Тогтмол бэлгийн амьдралын ашиг тусын талаар хэдэн үг хэлье

Дотно харилцааны хүрээ бол эрдэмтдийн байнга судалж байдаг сэдэв юм. Тэд энэ чиглэлээр нэлээд судалгаа хийсний эцэст секс эрүүл мэндэд тустай гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. Тиймээс бүрэн эрхт дотно харилцаа нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Тогтмол хайр дурлалтай бол вирусыг устгадаг иммуноглобулины түвшинг өндөр түвшинд байлгадаг.

Мөн цусны эргэлтэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Дотно харилцааны үр дүнд цусны эргэлт сайжирч, тархины үйл ажиллагаа нэмэгддэг: санах ой бэхжиж, шинэ мэдлэг илүү сайн шингэдэг. Баримт нь судаснуудаар идэвхтэй хөдөлж буй цус нь ойр дотно байх үед тархи болон бусад эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай хүчилтөрөгчөөр ханасан байдаг.

Эрүүл секс нь нөхөн үржихүйн тогтолцоонд ч эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тогтмол бэлгийн харьцаанд орох нь эрэгтэй хүний ​​​​хөдөлгөөнт эр бэлгийн эсийг үйлдвэрлэх, эмэгтэйчүүдийн өндгөвчний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг. Энэ нь таны сарын тэмдэгийг өвдөлтгүй, тогтвортой болгодог. Энэ бүхэн нь жирэмслэх магадлалыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Тогтмол секс нь стрессийн түвшинг бууруулдаг. Энэ нь дур ханах үед эндорфин буюу баяр баясгалан, таашаалын гормон ялгардагтай холбоотой юм. Тэд бас баярлаж, эйфори мэдрэмжийг өгдөг.

Тогтмол сексийн дараа нойргүйдэл арилж, стрессийн ул мөр байхгүй. Үүнээс гадна, хүн тайван, тэнцвэртэй, аз жаргалтай болдог.

Дотно энхрийлэл нь ч гэсэн биеийн гоо сайханд сайнаар нөлөөлдөг. Үнэн хэрэгтээ идэвхтэй хөдөлгөөн хийх үед янз бүрийн булчингууд, түүний дотор хэвлий, гуя, нурууны дээд булчингууд шахагддаг. Үүний үр дүнд бие бялдар сайжирдаг. Секс нь арьс, үсэнд ч сайн. Үүний дараа батга арилж, арьс уян хатан, зөөлөн, шинэлэг болдог. Үс нь хүч чадал, гялалзсан байдлыг олж авдаг.

Бэлгийн харьцаа байхгүй үед эмэгтэй хүний ​​биед юу тохиолддог

Эмэгтэй хүний ​​хувьд дотно харилцаа нь эмэгтэй хүнийг өөртөө итгэлтэй болгож, сэтгэл санааны хувьд бүрэн дүүрэн болгодог чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Бүсгүйчүүдийн хувьд сексийн дутагдал өөр өөр байдаг. Бэлгийн дур хүслээ сул илэрхийлдэг хүмүүс бэлгийн харьцаанд орохгүйгээр удаан хугацаагаар амьдардаг - 7-8 долоо хоног хүртэл.

Мөн байгалиасаа ханаж цаддаггүй эмэгтэйчүүд дотно харилцаа байхгүйг маш их тэсвэрлэдэг. Гэхдээ эхний болон хоёр дахь тохиолдолд эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлийн дараахь асуудлууд ажиглагдаж байна.

... Эмэгтэйчүүдийн асуудал. Бэлгийн харьцаанд удаан хугацаагаар орохгүй байх нь ихэвчлэн поликистик өндгөвчний өвчин, мастопати, умайд хавдар, өвдөлттэй үе, хүнд хэлбэрийн PMS, сарын тэмдгийн эмгэг зэрэгт хүргэдэг. Эмэгтэй дааврын түвшин буурсантай холбоотой ийм асуудал үүсдэг.
... Батга, жин нэмэгдэх, хүсээгүй үсний идэвхтэй өсөлт - эдгээр бүх илрэлүүд нь дааврын өсөлтийн үр дүн бөгөөд ихэвчлэн бэлгийн харьцаанд орохгүй байх үед тохиолддог.
... Зүрх судасны өвчин. Бэлгийн харьцаанд ороогүй охидууд судасны өвчин, цус харвалт, зүрхний шигдээс зэрэгт өртөмтгий байдаг.
... Дархлаа буурсан. Тогтмол бэлгийн амьдрал байхгүй бол эмэгтэйчүүд ихэвчлэн ханиад томуу тусдаг.
... Унтах асуудал. Дур тавих үед биед окситоцин ялгардаг. Энэ даавар нь байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй. Мөн секс байхгүй үед нойргүйдэл, хар дарсан зүүд тарчлааж эхэлдэг.

Бэлгийн харьцааны хомсдолын үед хөлдөлт ихэвчлэн үүсдэг - бэлгийн сэрэл дутмаг.

Арьсны эрт хөгшрөлт. Тогтмол дотно харилцаатай бол арьсны бат бөх, толигор, залуу байдлыг хариуцдаг коллаген ялгардаг. Энэ уураг хангалтгүй үед арьс хуурайшиж, үрчлээс нь эрт гарч эхэлдэг.
... Аноргазми. Удаан хугацаагаар хэрэглэхгүй байх үед аноргазми үүсч болно - үтрээний болон клиторын аль алинд нь дур тавих боломжгүй бэлгийн эмгэг.
... Байнга уурлах, мэдрэлийн эмгэг, түрэмгий байдал, цочромтгой байдал, сэтгэлийн өөрчлөлт.
... Стресс ба сэтгэлийн хямрал. Секс байхгүй үед хүчтэй цохилт нь сэтгэл хөдлөлийн дэвсгэр дээр унадаг. Эмэгтэй хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурч, цогцолборууд гарч ирдэг. Тэр өөрийгөө бусдаас доогуур, хэнд ч хэрэггүй мэт санагддаг.

Удаан хугацаагаар цээрлэдэг хүний ​​биед юу тохиолддог вэ

Хэрэв эмэгтэйчүүд удаан хугацааны турш дотно харилцаанаас татгалзаж чадах юм бол эрчүүдийн хувьд бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь жинхэнэ гамшиг юм. Эцсийн эцэст тэдний хувьд секс нь хоол ундтай адил юм. Байгалийн физиологийн хэрэгцээг хангахгүй байх нь тэдний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд муугаар нөлөөлдөг. Хүчтэй сексийн "өлсгөлөн" төлөөлөгчид түрэмгий, харгис болдог. Тэд ихэвчлэн мэдрэлийн эмгэг, нойргүйдэл, стресс, сэтгэлийн хямралд өртдөг. Зарим эрчүүд маниа, олон зан чанарын эмгэг, хэт автах болон бусад сэтгэцийн эмгэгтэй байж болно. Олон залуус ихэвчлэн бэлгийн сулралыг мэдэрдэг, дараа нь орондоо бүтэлгүйтдэг бөгөөд энэ нь тэднийг сэтгэлийн хямралд оруулдаг. Зарим тохиолдолд чиг баримжааны өөрчлөлт гарч болно.

Мөн бэлгийн харьцааны дутагдал нь биеийн эрүүл мэндэд юу заналхийлж байна вэ? Хэрэв эрэгтэй хүн удаан хугацаанд хайргүй бол энэ нь ихэвчлэн дараахь зүйлд хүргэдэг.
... байнга ялгарах утаа;
... дутуу бэлгийн харьцаанд орох;
... зүрх судасны өвчин - бэлгийн харьцааны дутагдал, стресс, сэтгэлийн хямралын үед үүсдэг;
... булчингийн массын бууралт - тестостероны дутагдлын улмаас үүсдэг;
... жингийн огцом өсөлт - эрэгтэйчүүд ойр дотныхоо дутагдлыг их хэмжээний хог хүнс, согтууруулах ундаагаар нөхдөг бөгөөд үүнээс илүү фунт авдаг;
... эр бэлгийн эсийн чанар муудах - ийм асуудлын шалтгаан нь түрүү булчирхайн булчирхай дахь цус, шүүрэл зогсонги байдал;
... простатит - түрүү булчирхайн шүүрлийн зогсонги байдлын үед үүсдэг;
... бэлгийн чадавхи сулрах - хэрэв та 30-аас 45 насандаа дотно энхрийлэлээс татгалзвал эрэгтэй хүн дотно харилцаанд сул дорой болдог. Мөн удаан хугацаагаар татгалзах нь бэлгийн чадвараа алдахад хүргэдэг;
... гүйцэтгэл, сэтгэцийн үйл ажиллагаа буурсан.

Бэлгийн сулрал, үргүйдэл нь бэлгийн харьцаанд орохгүй байх хамгийн муу үр дагавар юм. Ийм асуудал нь ажиллахгүй байгаа шодойн үйл ажиллагаа суларсантай холбоотой үүсдэг.

Эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдтэй адил удаан хугацааны туршид дотно харилцаагүй байх явдлыг янз бүрийн аргаар тэсвэрлэдэг. Хүн төрөлхтний хүчтэй хагасын төлөөлөгчид бэлгийн дур хүслийг сулруулдаг хүмүүс 3 долоо хоног, түүнээс ч илүү хугацаанд бэлгийн харьцаанд орохгүй, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр хийж чаддаг. Гэвч жинхэнэ "эрчүүд" сексгүйгээр, нэг өдөр ч амьдарч чадахгүй. Тэд бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд тэр даруй өвддөг.

Хэрэв бэлгийн харьцаанд орохгүй байхын үр дагавар таныг айлгаж, ганцаардал нь сэтгэлээр унадаг бол тохиолдлын бэлгийн харьцаанд бүү ор. Таны амьдралыг илүү эв найртай, гэгээлэг, мартагдашгүй болгох сайн, найдвартай хамтрагчаа хайж олоорой.

Нойр дутуу байх нь олон тооны аюултай үр дагаварт хүргэдэг. Тогтмол хангалттай унтдаггүй хүн зөвхөн эвдрэлийг мэдэрдэггүй, архаг өвчин даамжирч, шинэ ноцтой өвчин гарч ирдэг.

Орчин үеийн ертөнцөд нойр дутуу байх нь бүх насны олон хүмүүсийн асуудал юм. Насанд хүрэгчид байнгын стрессээс болж нойргүйдэлд өртдөг. Залуучууд цагийг зугаатай өнгөрүүлж, сурч боловсрох, ажил хөдөлмөр эрхэлдэг учраас архаг нойр дутуугийн шинж тэмдэг илэрдэг. Гэсэн хэдий ч бидний цаг үеийн галзуу хэмнэлтэй байсан ч сайн амрах хэрэгтэй гэсэн биеийн дохиог алдахгүй байх нь туйлын чухал бөгөөд эс тэгвээс та ирээдүйд эрүүл мэндийн олон асуудал үүсгэж болно.

Нойр дутуу юунд хүргэдэг вэ?

Үр нөлөө

Архаг нойрны дутагдлын үндсэн үр дагаврыг авч үзье. Шөнийн зугаа цэнгэл, интернет, телевизийн шоу нэвтрүүлэг - орчин үеийн нийгэм бараг өдрийн цагаар сэрүүн байдаг. Гэсэн хэдий ч, амьдралын ийм хэмнэлийн цаана нойргүйдэл ямар хор хөнөөлтэй үр дагавар нуугдаж байгааг саяхнаас бид ойлгож эхэлсэн. Цочромтгой байдал, нойрмог байдал, ухаангүй байдал, нойрмог байдал - эдгээр нь зүгээр л цэцэг юм. Нойр дутуу байх нь чихрийн шижин, онкологи, зүрхний титэм судасны өвчин, таргалалт гэх мэт аюултай өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэсэн дүгнэлтэд эрдэмтэд хүрчээ.

Эмч нар нойр дутуу байх нь биеийн бүх үйл ажиллагааг доголдуулдаг бөгөөд биологийн бүтцээс шалтгаалан үүнд дасан зохицож чаддаггүй гэж эмч нар хэлдэг. Өөр өөр хүмүүс зөв амрахын тулд өөр өөр цаг хугацаа шаарддаг ч өдөрт 6-7 цагаас бага унтдаг бол өвчин тусах эрсдэл эрс нэмэгддэг.

Мэргэжилтнүүд хүний ​​өдрийн унтах хугацаа 7-9 цаг байх ёстой гэж үздэг.

Сүүлийн үеийн эмнэлзүйн судалгаагаар 6 цагаас бага хугацаагаар унтах нь эрт нас барах эрсдэлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Нойр дутагдсанаар стрессийн даавар ялгарч, цусны даралт ихсэх нь цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Нэмж дурдахад, тогтмол нойргүйдэлд ордог хүмүүсийн цусанд үрэвслийн зуучлагчдын хэмжээ ихэсдэг бөгөөд энэ нь эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Түүнчлэн шөнийн цагаар ажил хийдэг хүмүүс гэдэс, хөхний хорт хавдар тусах нь их байдаг. Энэ баримт нь хүний ​​бие дэх мелатонины шүүрлийг бууруулдаг хиймэл гэрэлтүүлгээс үүдэлтэй бөгөөд энэ нь хавдрын эсийн өсөлтийг саатуулдаг.

Мэргэжилтнүүд бага зэрэг нойр дутуу ч гэсэн бидний хоолны дуршилыг хариуцдаг лептин, грелин зэрэг дааврын солилцоонд саад учруулдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрчээ. Хүний бие генетикийн хувьд программчлагдсан байдаг тул шөнө сэрүүн байх нь зөвхөн хоёр тохиолдолд л зөвтгөгддөг: аюулаас хамгаалах эсвэл хоол хүнс авах шаардлагатай үед шөнө сэрүүн байсан хүн ихэвчлэн нээлттэй хөргөгчинд ордог. Бага зэргийн боловч тогтмол нойргүйдэл нь эрүүл, залуу хүмүүст ч сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв хүн долоо хоногийн турш өдөрт 2-3 цаг хангалттай унтдаггүй бол түүний бие нүүрс усыг улам муу шингээж, стрессийн эсэргүүцлийг автоматаар бууруулдаг. Үүний эсрэг дааврын гажиг үүсч болох бөгөөд энэ нь дархлааны системийг ихээхэн сулруулна.

Удаан, тогтмол нойргүйдэл нь эрт хөгшрөлтийн нөлөөгөөр дотоод шүүрлийн үйл ажиллагаа, бодисын солилцоонд өөрчлөлт оруулахад хүргэдэг. Унтах архаг дутагдалтай үед биеийн глюкозыг шингээх чадвар огцом муудаж, инсулины үйлдвэрлэл нэмэгдэхэд хүргэдэг. Илүүдэл инсулин нь эргээд чихрийн шижингийн хөгжлийг өдөөж, цусны даралт ихсэх, таргалах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Гаралт

Таны харж байгаагаар тогтмол нойргүйдэл нь бидний биеийн байдалд маш их хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс хангалттай унтсанаар цаг хугацаа хэмнэж болохгүй, энэ нь хүч чадлыг сэргээх, залуу нас, эрүүл мэндийг хадгалахад тусална. Тааламжтай мөрөөдөл!

Сергей Василенков

Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх, тэр дундаа удаан хугацаагаар бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь хүний ​​биед маш хортой гэдгийг эмч, сэтгэл судлаачид хэлдэг. Цээж цээрлэх нь ид үедээ байгаа хүмүүст онцгой аюултай. ОХУ-ын Анагаах ухааны шинжлэх ухааны нэр дэвшигч, сэтгэл засалч, сексологич А.М. Полеев хэлэхдээ: "Ерөнхийдөө цээрлэх нь нэлээд аюултай зүйл юм. Эрэгтэйчүүд - биеийн эрүүл мэндийн хувьд, эмэгтэйчүүд - сэтгэл зүйн хувьд. "Шударга секс нь сайн дураараа бэлгийн харьцаанд орохоос татгалздаг. Учир нь эмэгтэйчүүд хэнтэй ч унтахыг хүсдэггүй". Эрэгтэйчүүд энэ асуудлыг илүү хялбар шийддэг. Хэрэв эрэгтэй хүн байнгын шинж чанартай байдаггүй. хайртай эмэгтэйнхээ дүрд хамтрагч болвол тэр зүгээр л хайргүй хүн рүүгээ очиж хэрэгцээгээ хангадаг бөгөөд илүү хүчтэй бэлгийн хавьталд орохгүй байх нь ихэвчлэн албадан байдаг (жишээлбэл, цэргийн алба хааж байх үед гэх мэт).

Сексийн үед эндорфин ялгардаг - аз жаргалын даавар нь бидний сэтгэл санааг дээшлүүлж, сэтгэцийн байдлыг сэргээдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Тэдгээргүйгээр урт хугацааны сэтгэлийн хямралд орох эрсдэлтэй бөгөөд үр дагавар нь аль хэдийн бий. Мэдээжийн хэрэг, гарах гарц үргэлж байдаг, та шоколад идэж, спортоор хичээллэх боломжтой бөгөөд энэ нь ижил эндорфин ялгаруулдаг, гэхдээ эдгээр бүх хиймэл орлуулагчид биднийг хэсэг хугацаанд л баярлуулж чадна. Эрдэмтэд ямар ч шалтгаанаас үл хамааран бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзах нь үндэслэлгүй түрэмгийлэлд хүргэж, сэтгэл хөдлөлөө хянахад маш хэцүү болохыг тогтоожээ.

Өнөө үед эмэгтэйчүүд дур тавих давтамжтай холбоотой асуултуудыг байнга асуудаг, эсвэл огт байдаггүй. Удаан хугацаагаар хэрэглэхгүй байх үед тархи нь бэлгийн үйл ажиллагаа хэрэггүй гэсэн дохиог бүх биед илгээдэг гэдгийг мэдэх нь зүйтэй. Тийм ч учраас бие нь үүнийг яаж хийхээ мартдаг учраас л охин дур тавилтаа алддаг. Жишээлбэл, сансарт удаан хугацаагаар байсан сансрын нисэгчид Дэлхий дээр ирж, тэр даруй алхаж чадахгүй, бие нь үүнийг яаж хийхээ мартжээ.

Нэг жилээс дээш хугацаанд бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь бие махбодод ихээхэн дарамт учруулдаг гэдгийг сэтгэл зүйч, секс эмчилгээний эмч, эмч нар дуу нэгтэй хэлж байгаа бөгөөд бэлгийн амьдралдаа ийм завсарлага авсны дараа бие нь сэргэж чадахгүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Ийм завсарлагааны дараа эрэгтэй хүн хүчээ алдаж, дээр дурдсанчлан эмэгтэйчүүд дур тавихаа больдог. Зарим тохиолдолд эмч нарын оролцоо тусалдаг боловч үргэлж биш байдаг.

Хэрэв танд сексийн "холт" байгаа бол өдөр бүр хэд хэдэн удаа хийх нь таныг болон таны биеийг баярлуулна гэж бодож болохгүй! Хүссэн үедээ ойр дотно амьдралаар амьдрах нь чухал. Эрдэмтэд ч бай, найз нөхөд ч бай сексийн давтамжийн талаар тоо юу ч хэлсэн бай, бэлгийн харьцааны давтамж нь танаас (таны даруу байдал, сэтгэл зүйн онцлог) хамаардаг гэдгийг мэдэж аваарай. Ямар нэг зүйлийг эмчилнэ гэж бодоод дурамжхан хэвтэх гэж өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй, магадгүй сэтгэл зүйн асуудал үүснэ. Сексийг үүрэг болгож болохгүй.

Эрэгтэйчүүдэд бэлгийн харьцаанд орохгүй байх.

Ердийн сексийн амьдралд дассан эр хүн нойтон зүүд зүүдэлж, мастурбация хийх хандлагатай байдаг гэдгийг мэдэх нь зүйтэй. Судалгаанаас харахад мастурбация нь залуучуудын дунд нэлээд түгээмэл үзэгдэл бөгөөд секс судлаач Л.Милманы үзэж байгаагаар энэ нь тийм ч аймшигтай биш юм. Мастурбация хийж дассан хүмүүсийн 97% нь бэлгийн амьдрал хэвийн эхэлснээс хойш энэ зуршлаа алддаг. Эдгээр 97% нь эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцахад ямар ч бэрхшээлгүй, зөвхөн 46% нь бэлгийн дур хүслээ бага зэрэг сулруулдаг.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн харьцаанд орохгүй байх.

Хэрэв таны хамтрагчтай бэлгийн харьцаанд орох нь ховор тохиолддог бол эрэгтэй хүний ​​дур тавилт хэт хурдан тохиолдож, улмаар эмэгтэйд хүссэн бэлгийн сэтгэл ханамжийг өгөхгүй, улмаар бэлгийн хүйтэнд хүргэдэг гэдгийг эмэгтэйчүүд мэдэх нь чухал юм.