Хамгийн сайн гар хийцийн биеийн скраб. Биеийн скрабыг гэртээ хэрхэн бэлтгэх вэ? Хуурай арьсанд зориулсан гар хийцийн нүүрний гуужуулагч ямар байх ёстой

Нүүрний гар хийцийн гуужуулагч нь нүхжилтийг үр дүнтэй цэвэрлэгч юм. Бохир, тоос шороо, хуримтлагдсан sebaceous шүүрлийг амархан арилгадаг. Уг процедурын дараа үхсэн тоосонцорыг эпидермисийн гадаргуугаас зайлуулж, арьс шинэчлэгдэж, жигд өнгө сэргээнэ.

Эмийн сан, гэрийн гуужуулагчийг тогтмол хэрэглэх нь батга үүсэхээс сэргийлдэг. Битүү суваг байхгүй - үрэвслийн эрсдэл хэд хэдэн удаа буурдаг.

Арьсыг гүн цэвэрлэх нь олон асуултыг бий болгодог. Анх удаа хэрэглэхийн өмнө дараахь зүйлийг мэдэж аваарай.

• цэвэрлэгч хэрхэн ажилладаг;
• хэний хувьд өөрөө хийх найрлага тохиромжтой;
• ямар бүтээгдэхүүнийг зүлгүүр болгон ашигладаг;
• хэрэглэхэд эсрэг заалт байгаа эсэх.

Нүүрний скрабыг хэрхэн хэрэглэх вэ? Таны хувьд - арьсаа арчлах энгийн, хямд, үр дүнтэй найрлагатай холбоотой хэрэгтэй мэдээлэл. Гоо сайхны эмч нарын зөвлөгөөг уншиж, бэлэн найрлагаас бэлтгэсэн гайхалтай бүтээгдэхүүний үр нөлөөг мэдрээрэй.

Гэрийн скрабын ашиг тус:

• тоос сорогч гэх мэт цэвэрлэгээний найрлагыг хэрэглэх явцад зүлгүүрийн тоосонцор нь нүхний гүнээс бүх шаардлагагүй бодисыг зайлуулдаг;
• процедурын явцад байгалийн гаралтай орц найрлага нь залуу насыг чийгшүүлж, тэжээж, хамгаална;
• массажны хөдөлгөөн нь цусны эргэлтийг сайжруулж, эпидермисийн аяыг нэмэгдүүлдэг.

Гаралт:гэрийн скраб хэрэглэх нь арьсыг нэгэн зэрэг цэвэрлэж, тэжээж, залуужуулдаг.

Үзүүлэлтүүд:

• зүлгүүрийн тоосонцор бүхий бүтээгдэхүүнийг бүх төрлийн арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хүн бүрт гүн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай.

Шалтгаан:

• гадаа арьс нь байгалийн хүчин зүйлээс гадна өөхний шүүрэлээр бохирдсон байдаг.

Чухал!Эпидерми нь хуурай байх тусам нарийн ширхэгтэй хэсгүүд байх ёстой.

Эсрэг заалтууд:

• бичил хагарал, шарх, зураас;
• хэт мэдрэмтгий, нимгэн арьс (зөвхөн нунтагласан овъёос бүхий зөөлөн бүтээгдэхүүн тохиромжтой);
• өргөссөн хялгасан судас;
• бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшил;
• том талбайн үрэвслийн голомт;
• арьсны өвчний илрэл.

Гэрийн скраб хийхэд зориулсан дүүргэгч:

• жижиглэсэн самар, бүйлс;
• кофены нунтаг, байгалийн гаралтай кофе;
• элсэн чихэр (хүрэн бол илүү дээр);
• ширээний давс, далайн давс;
• усан үзэм, тоор, чангаанзны үр;
• хужир;
• жимс;
• үр тариа (сагаган будаа, овъёос).

Процедурыг хэрхэн хийх вэ? Таны үйлдэл:

• тослог арьсыг ууршуулж, хэвийн, хуурай усаар угаана;
• нүүрээ гурван минут орчим массаж хийх;
• хүчтэй дарж болохгүй, нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг үрж болохгүй; Хэрэв жороор шаардлагатай бол хольцыг нүүрэндээ 1 минут ба түүнээс дээш хугацаагаар байлгана;
• усны журамд хүйтэн ус ашиглах;
• эпидермисийг ердийн чийгшүүлэгчээр хучих.

Гэрийн скраб: 30 шилдэг жор

Ямар ч охин, эмэгтэй өөрийн сонирхсон найрлагыг хялбархан бэлдэж чадна. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь боломжийн үнэтэй бөгөөд хөргөгч, хамгийн ойрын худалдааны төв эсвэл байшингийн ойролцоох хүнсний ногооны талбайгаас олж болно. Арьсны арьсны төрлийг анхаарч үзээрэй - ямар ч жор сонгох боломжтой.

Тослог арьсанд зориулсан найрлага

Олон бүрэлдэхүүн хэсгүүд тохиромжтой. Зүлгүүрийн цэвэрлэгчийг долоо хоногт хоёроос илүү удаа хэрэглэж болохгүй. Хэрэв буглаа, цочрол илэрвэл процедурыг бүү хий.

Гэрийн кофены скраб

Үр тариа (2 халбага) кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, kefir эсвэл цөцгийтэй холино. Пропорц нь 2: 1 байна. Холимог нь төгс цэвэрлэж, сэргээж, нүүрийг хилэн, тааламжтай өнгөтэй болгодог.

Кокосын скраб

Кокосын ширхэгтэй нэг халбага нэгтгэж, ижил хэмжээний бор элсэн чихэртэй хольж, цөцгийтэй шингэлнэ (хэчнээн их хэмжээгээр орсон). Хэрэв бор элсэн чихэр олдохгүй бол ердийн элсэн чихэр хэрэглээрэй.

Уургийн зөгийн бал скраб

Жижиг овъёосны будаа (хоёр амттан халбага) ижил хэмжээний зөгийн балтай нунтаглаж, сэвсгэр масстай ташуурдуулж уураг нэмнэ. Мөн маск болгон хэрэглэнэ.

Усан үзмийн үрийн хүч

Үрийг нь кофе бутлуурын дотор сайтар нунтаглаж, массаас нэг халбага авч, буталсан усан үзэм (1 халбага), хагас гадил жимсний нухаштай холино. Бүтээгдэхүүнийг зөгийн бал, цөцгий (амттан халбага бүр) шингэлнэ. Энэ хольц нь зөвхөн өөх тос, шороог гадагшлуулж зогсохгүй эпидермисийг чийгшүүлнэ.

Хар шавар цэвэрлэгч

12-р сарын 3-нд холбогдоно. л. хар нунтаг, 2 tbsp. л. өөх тос багатай цөцгий. 1 tbsp нэмнэ. л. нунтагласан тоорын цөм. Цэвэрлэх, чийгшүүлэх баталгаатай.

Мөөгөнцрийн скраб

Танд нэг халбага далайн давс, шинэ мөөгөнцөр - 15 гр, бэрсүүт жүржийн шүүс - амттан халбага хэрэгтэй болно. Шүүс, мөөгөнцөрийг нэгтгэж, усан ваннд хийж, хэдэн минутын турш давс нэмнэ.

Нүүрний содтой скраб

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Танд жигд натри, шанцай нунтаг, овъёосны гурил хэрэгтэй болно. Бүгдийг хольж, дунд зэргийн нягтралтай усаар шингэлнэ.

Нүүрний давстай скраб

Энгийн, хурдан, үр дүнтэй! Нэг халбага энгийн давс, содыг холино. Өөх тос багатай цөцгий нэмнэ. Нүүрэндээ маш зөөлөн массаж хийгээрэй!

Угаах зориулалттай саван-содын найрлага

Шингэн эсвэл ердийн саван авч, хөөсөрч, 1 tsp нэмнэ. жигд натри, хольцыг нүүрэндээ хөөсөрүүлнэ. Маш сайн цэвэрлэгч.

Хар цэгийн скраб

Apple Cider цуу цэвэрлэгч

Нунтагласан кофе, цагаан шавар, нимбэгний хальс зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. 1: 2 усаар шингэлсэн алимны цуунд хийнэ.

Шаардлагатай бол халуун устай масс руу нэмнэ. Хөнгөн массаж хийсний дараа хольцыг арьсан дээр 10 минут байлгана.

Батгатай үрэвслийг арилгах, эсвэл овъёосны будаатай нүүрний гуужуулагч

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

• нунтагласан овъёосны будаа - 2 амттан. л .;
• шохой эсвэл нимбэгний шүүс - нэг халбага;
• нимгэн зөгийн бал - 1 tbsp. л .;
• ташуурдсан уураг.

Oatmeal нунтаглаж, шүүс, зөгийн бал хольж, уураг нэмнэ. Массажны дараа хольцыг нүүрэндээ 5 минут байлгана.

Асуудалтай арьсанд зориулсан скраб

Нунтагласан овъёосны ширхэгийг (2 хоолны халбага) нэг халбага нунтаг будаа, нэг халбага кокос эсвэл бүйлсний тосоор холино.

Лаванда цэцгийн цэвэрлэгч оо

Асуудалтай арьсанд тохиромжтой. Хэд хэдэн амттан халбага нунтагласан овъёосны будаа, нэг халбага хуурай нунтаг лаванда цэцгийн хамт холино. 4 дусал лаванда цэцгийн тос нэмээд бага зэрэг ус хийнэ, жигд болтол үрнэ.

Та манай сайтаас гар хийцийн хамгийн сайн нүүрний маскны жорыг үзэх боломжтой. Жишээлбэл, хар цэгүүдээс маскуудыг тайлбарласан, kefir маскуудыг нийтлэлд, чийгшүүлэгч маск, цайруулах маскыг хуудсан дээр тайлбарласан болно.

Эпидермисийн хувьд асуудалгүй

Залуу, эрүүл арьс бас арчилгаа шаарддаг. Тоос, шороо нь нүх сүвийг бөглөж, хар батга үүсгэдэг.

Долоо хоногт нэг удаа эпидермисийн гүн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Жорууд - амт болгоны хувьд.

Батгад зориулсан авокадо ба элсэн чихэр

Бүтээгдэхүүн нь арьсны эпидермисийг зөөлөн цэвэрлэж, тэжээл өгч, гэрэлтсэн харагдуулна. Дунд зэргийн авокадогийн целлюлозыг хутгагчаар нунтаглаж, 2 tbsp хийнэ. л. ногоон цай дусаах, ижил хэмжээний бүйлсний тос. Нэг аяга бор элсэн чихрийн гуравны хоёрыг нэмээд сайтар хутгана.

Тонник жимсний скраб

Шинэхэн бөөрөлзгөнө эсвэл гүзээлзгэнэ хоёр халбага нухаж, иланг-иланг, гаа тос нэмнэ. Ердийнх шигээ ашигла.

Үр дүнтэй тоник

Үхрийн нүд жимс, цангис, гүзээлзгэнэ зэрэг амттан халбагаар аяганд хийж, үрнэ. Хүнд цөцгий, нунтагласан самар, бага зэрэг улаан буудайн гурил тус бүр 1 tsp нэмнэ. Залуу арьсанд зориулсан маш сайн эм.

Цэвэрлэгч жүржийн хольц

Жүржийн хальсыг үрнэ. Массын нэг халбага авч, нунтагласан бүйлсний амттан халбага нэмж, хольцыг усаар шингэлнэ. Эпидермисийг гурван минутын турш эмчилж, угаана.

Хоол тэжээл, цэвэрлэгээ, тааламжтай өнгө

Овъёосны нүүрний гуужуулагч нь дараахь зүйлийг шаарддаг.

• бүйлсний тос - 1 12. л .;
• нунтагласан овъёосны будаа - 2 tbsp. л .;
• цангис эсвэл үхрийн нүд - хэдэн амттан халбага;
• жүржийн тос - 4-6 дусал.

Холимог бэлтгэж, хавагнахын тулд 10 минут байлгана. Ердийнх шигээ ашигла.

Хөнгөн цэвэрлэгч

Та нэмэлтгүйгээр тараг хэрэгтэй болно - 50 гр, бэрсүүт жүрж эсвэл нимбэг, шохойн шүүс - 1 халбага, нунтагласан овъёосны гурил - амттан халбага. Эпидермисийг зөөлөн арчиж, хүлээгээрэй, массыг дахин 5 минутын турш угааж болохгүй.

Хуурай болон хөгшрөлттэй арьсанд зориулсан жор

Ихэнх цэвэрлэгчийг овъёосны нунтагаар хийдэг. Үүний зэрэгцээ найрлага нь тэжээл өгч, чийгшүүлж, зөөлрүүлдэг.

Батгад зориулсан тос, давсны хольц

Зөөлөн цэвэрлэх, чийгшүүлэх. Энэ найрлага нь зөөлрүүлэх нөлөөтэй. Кокос, чидун эсвэл бүйлсний тос ав - 2 tbsp. л., далайн давс нэмнэ - 1 tsp. Арьсандаа хөнгөн массаж хийгээрэй.

Овъёосны ширхэгтэй гуужуулагч гуужуулагч

Овъёосны гурилыг нунтаглаж, бүлээн кокос, хулдаас эсвэл бүйлсний тосоор холино. Пропорц нь 2: 1 байна. Арьсандаа хөнгөн массаж хийгээрэй. Үргэлжлэх хугацаа - 4 минут.

Овъёосны батгатай скраб

Муухай үрэвсэлтэй комедонууд нь зөвхөн тослог арьсны эзэдийг бухимдуулдаг. Энэ найрлагын үйлдлийг мэдрээрэй.

Бүрэн тослог сүү - 5 халбага, газрын овъёосны будаа - 3 tbsp. л. 5 минут хүлээгээд үйрмэгүүд нь бага зэрэг хавагна. Арьсандаа массаж хийж, хольцыг маск шиг дахин 15 минут байлгаад өөрийгөө угаана.

Чийгшүүлэгч өргөст хэмхний скраб

Сараалжтай дунд зэргийн өргөст хэмхийг нунтагласан овъёосны хоёр халбага хольж, 5 минутын турш исгэж идээрэй. Нүүрээ дугуй хөдөлгөөнөөр арчиж, массыг өөр 15 минут байлгана.

Нарийхан арьсанд зориулсан цэвэрлэгээ

12 сарын 2 нухаш. л. нунтагласан самар, маш хэрэгтэй бөднө шувууны өндөгний 2 шар, хэдэн халбага шар тос. Шим тэжээлийн хольцтой хөнгөн массаж хийнэ.

Кофены тансаг байдал

Кофены гуужуулагчийн эхний сонголт:

• 3 tbsp холино. л. шахсан кофены үндэс, ижил хэмжээний өтгөн өөх тос цөцгий;
• бүдгэрч буй арьсыг зөөлөн эмчил.

Хоёр дахь сонголт:

• чийгшүүлэгч, кофены үндэсийг тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэж, сайтар хутгана;
• найрлагыг арьсанд зөөлөн цохиж, 2 минутын дараа зайлж угаана.

Залуужуулах бодис

Орц:

• овъёосны будаа - 3 tbsp. л .;
• нунтагласан бүйлс, хивэг - 1 tbsp. л .;
• улаан буудайн гурил - 1 амттан халбага.

Найрлагыг нь хольж, хэд хэдэн давхаргаар нугалсан cheesecloth уутанд хийнэ. Процедурын өмнө хольцыг норгоод нүүрэндээ 10 минутын турш массаж хийнэ.

Жимсний скраб

Холигч саванд дунд зэргийн хальсалж хэрчсэн алим, хагас гадил, нэг халбага цөцгий, нунтагласан овъёосны будаа, ямар ч зөгийн балны халбага нэмнэ. Үүссэн нухашыг нүүрэндээ түрхэж, зөөлөн боловсруулна. Уг процедур нь 2 минут болно.

Гүзээлзгэний гайхамшиг

3-4 том жимсийг угааж, нухаж, сайн чанарын хуурай сүүтэй амттантай хольж, хоёр дусал мандарин тос, цайны модны тос нэмнэ. Холимог нь төгс цэвэрлэж, тэжээл өгч, арьсыг тааламжтай өнгө өгдөг.

Зөв жор олж, цэвэрлэгч хэрэглэх дүрмийг санаарай. Хэд хэдэн процедурын дараа гар хийцийн нүүрний гуужуулагч нь бэлэн найрлагаас муу биш гэдгийг харах болно. Таны арьс зөөлөн, шинэлэг, харагдахад таатай байх нь дамжиггүй.

Цаашилбал, ямар ч төрлийн арьсанд тохирох гар хийцийн скраб хийх өөр жорыг олж мэдэх боломжтой видео:

Биеийн гуужуулагчийг гэртээ хийхэд хялбар бөгөөд хялбар байдаг. Гэрийн эмчилгээ нь мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй адил үр дүнтэй бөгөөд бэлтгэл нь их цаг хугацаа шаарддаггүй. Олон мянган хальслах жор байдаг бөгөөд тус бүр нь өөрийн гэсэн арга замаар ажилладаг.

Арьсны харагдахуйц үр нөлөө нь зөвхөн байнгын хэрэглээтэй байх болно. Арьс хуурай бол долоо хоног бүр, тослог бол 2 дахин олон удаа скраб хэрэглэнэ.

Бүтээгдэхүүнийг үргэлж цэвэр, халсан арьсанд түрхэнэ. Зүлгүүрийн тоосонцороор гэмтээхгүйн тулд зөөлөн хөдөлгөөнөөр үрэх хэрэгтэй.

Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд арьсны найрлагад мэдрэмтгий байдлыг шалгах нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд бэлтгэсэн хольцоос бага зэрэг арьсны жижиг хэсэгт хэрэглэнэ. Хэрэв хэсэг хугацааны дараа цочрол гарахгүй бол энэ эмийг ямар ч айдасгүйгээр хэрэглэнэ.

Амтат хальс

Гар хийцийн чихрийн скраб нь маш энгийн бөгөөд түгээмэл арга юм. Уусгаснаар үхсэн эсийг зөөлөн арилгаж, арьсны шинэчлэгдэх процессыг идэвхжүүлдэг.

Чихрийн биеийн скрабыг өөрийн гараар хийхийн тулд та холих хэрэгтэй.

• 100 гр нунтагласан элсэн чихэр;
• 50 мл ургамлын тос (жишээлбэл, эрдэнэ шиш эсвэл чидуны тос).

Ямар ч элсэн чихэр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг: энгийн цагаан, нэлээд бор нишингийн элсэн чихэр. Элсэн чихэр скраб хийхээсээ өмнө хутгахад элсэн чихэр хурдан уусдаг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд хальсыг бэлтгэсний дараа шууд хийх ёстой.

Сонирхолтой! Бор элсэн чихэрээр хальслах нь илүү зөөлөн болно.

Энэхүү биеийн хальслах жор нь бүх нийтийнх бөгөөд арьсны төрлөөс үл хамааран хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч бусад орцуудаа нэмээд гэртээ сахартай скраб хийхэд хялбар байдаг.

Кофе

Кофе нь агуулагдах антиоксидантуудын ачаар арьсыг хурдан өнгөлж, үрчлээг арилгахад тусалдаг ба хавантай тэмцдэг. Элсэн чихэр-кофены скраб нь тогтмол хэрэглэснээр арьсыг толигор болгож, чийгшүүлнэ. Хальсыг бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 60 гр нунтагласан кофены шош;
• 75 гр элсэн чихэр (цагаан эсвэл нишингийн элсэн чихэр);
• 20 мл оливын тос.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, асуудалтай газарт нэн даруй түрхэх ёстой. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд арьсыг дөрөвний нэг цагийн турш хөнгөн хөдөлгөөнөөр массаж хийлгэхийг зөвлөж байна, дараа нь скрабыг зайлж угаана. Ус нь дулаан байх ёстой.

Ногоон цайтай

Ногоон цай нь арьсанд тоник нөлөө үзүүлдэг гэдгээрээ алдартай. Ийм хэрэгслийг бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 150 гр элсэн чихэр;
• 3-5 гр хуурай ногоон цай;
• 50 мл оливын тос.

Ногоон цайны навч дээр тос асгаж, дараа нь элсэн чихэр нэмнэ. Ашигтай бодисууд нь зөвхөн бүрэн нээгдсэн нүхээр дамжин арьсны гүнд шингэдэг тул халуун шүршүүрт орсны дараа шууд хальсалж эхэлнэ.

Какао бүхий цөцгийгээс

Цөцгийтэй амтат скраб нь арьсыг сайн цэвэрлээд зогсохгүй нэмэлт тэжээлийн эх үүсвэр болдог. Нэмж дурдахад, тогтмол хэрэглэснээр арьсны өнгө мэдэгдэхүйц сайжирч, процедурын явцад какаогийн тааламжтай үнэр нь тайвшруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Та дараах найрлагаас сахартай биеийн скраб хийж болно.

• 50 гр нунтагласан элсэн чихэр;
• 25 гр какао;
• 50 гр цөцгий.

Бүтээгдэхүүнийг хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхэж, арьсанд хөнгөн массаж хийх шаардлагатай бөгөөд түрхсэний дараа дөрөвний нэгийг нь угаахыг зөвлөж байна.

Овъёосны ширхэгтэй

• 150 гр овъёосны будаа;
• 5 гр элсэн чихэр.

Скраб нь арьсны эпидермисийн үхсэн эсийг сайн арилгаж, арьсны гүн давхаргад тэжээл өгдөг.

Зөвлөгөө! Арьс гуужсаны дараа хуурай арьстай хүмүүст чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн сүү хэрэглэх нь дээр.

Нимбэгтэй

Амтат гуужуулагчийн энэ хувилбар нь арьсны өнгийг жигд болгох, жишээлбэл, хөгшрөлтийн толбо үүсэхэд зориулагдсан. Хоол хийхийн тулд та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.

• 75 гр нунтагласан элсэн чихэр;
• 5 мл нимбэгний шүүс.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, үүссэн бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэсэн арьсанд түрхээрэй. Ийм гуужуулагчийг цочроох шинж тэмдэг илэрвэл хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Далайн давстай

Далайн давс нь эрдэс бодис, микроэлементүүдээр баялаг бөгөөд үүний ачаар арьс хурдан өнгөлөг болдог. Далайн давстай скраб нь целлюлит болон сунгах тэмдгийн эсрэг үр дүнтэй байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.

• 50 гр нунтагласан элсэн чихэр;
• 50 гр нарийн далайн давс;
• 75 мл ургамлын тос.

Давс, элсэн чихэр зэргийг сайтар хольж, ямар ч ургамлын тос нэмэх шаардлагатай. Энэ хэрэгслээр арьсыг дөрөвний нэг цагийн турш массаж хийж, асуудалтай газарт онцгой анхаарал хандуулаарай. Сунгах эмчилгээг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа гурваас зургаан сарын турш хэрэглэнэ.

"Давстай" жор

Давстай скраб нь бүх төрлийн гуужуулагчаас хамгийн алдартай нь юм. Ийм процедурын дараа орон нутгийн цусны урсгал сайжирч, том зүлгүүрийн хэсгүүд нь эпидермисийн дээд давхаргыг амархан гуужуулдаг. Давстай биеийн скраб нь сунгах тэмдэг, целлюлиттэй тэмцэх, түүнчлэн арчилгааны сургалтанд тохиромжтой.
Давс скраб нь 3 үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ.

• 300 гр давс;
• 200 мл ямар ч ургамлын тос;
• хоёр дусал эфирийн тос.

Жижиг хэсгүүд нь хүссэн нөлөө үзүүлэхгүй, хэт том талстууд нь арьсыг гэмтээж болзошгүй тул дунд зэргийн нунтаглах давсыг сонгох нь дээр.

Давс нь жижиг шарх, хагарлыг цочроодог гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс хэрэв биед үрэлт, зураас байгаа бол гэртээ давс гуужуулагч хэрэглэхээс татгалзах нь дээр.

Давстай биеийн скраб хийх янз бүрийн жор байдаг.

1. Та овъёосны будаа нэмж болно. Эдгээр нь эмзэг, мэдрэмтгий арьсыг цочроохоос сэргийлнэ.
2. Давсны гуужуулагчийн целлюлитийн эсрэг үр нөлөөг сайжруулахын тулд та нарийн нунтагласан кофе эсвэл кофены шаарыг нэмэх хэрэгтэй.
3. Та мөн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд глицерин саван оруулж болно, энэ нь бүтээгдэхүүний бүтцийг илүү нарийн болгоно.
4. Шүршүүрийн гель нь бүтээгдэхүүнийг зөөлрүүлэхэд тусална.

Далайн давстай скрабын аль нэг хувилбарыг сонгох шаардлагагүй, та найрлагыг нь үргэлж туршиж үзэх боломжтой.

Усанд орохдоо ямар скраб хийх нь дээр вэ?

Усанд орох нь хальслах нөлөөг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Халсан арьсны нүх сүв нээгдэж, түүгээр дамжин биеэс хортой бодисууд гадагшилдаг ба ашигтай нэгдлүүд арьсны гүн давхаргад шингэдэг. Та гэртээ янз бүрийн ванны скраб хийж болно.

Нэг дүрмийг баримтлах нь чухал: уурын өрөөнд анх удаа очсоны дараа хорт бодисууд нээлттэй нүхээр гадагшилдаг тул шүршүүрт орж угааж, уурын өрөөнд хоёр дахь удаагаа орсны дараа скраб түрхэх хэрэгтэй.

Зөвлөгөө! Хэрэглэхийн өмнө хальслах найрлагыг халаах нь дээр.

Шанцайтай зөгийн бал

DIY банны скрабыг зөгийн бал, шанцайгаар хийж болно. Найрлагын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь орон нутгийн цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны хорт нэгдлүүдийг арилгахад тусалдаг. Хальс хийхийн тулд та зөгийн балны хоёр хэсгийг шанцайны нэг хэсэгтэй холих хэрэгтэй.

Бүтээгдэхүүнийг зөөлөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, үр нөлөөг сайжруулахын тулд скрабаа хэдэн минутын турш үлдээж болно. Гэхдээ шанцай, зөгийн бал нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул процедурын өмнө арьсны мэдрэмтгий байдлын шинжилгээ шаардлагатай.

Зөвлөгөө! Зөгийн балны хальслахын тулд гоо сайхны мэргэжилтнүүд өтгөн чихэртэй зөгийн бал сонгохыг зөвлөж байна.

Кофетой зөгийн бал

Энэхүү найрлага нь целлюлитийн эсрэг тодорхой нөлөөтэй. Та зөгийн балны хоёр хэсэг, кофены нэг хэсгийг холих хэрэгтэй болно, та бага зэрэг оливын тос нэмж болно. Ийм скрабыг тогтмол хэрэглэснээр арьс жигдэрч, жигд сүүдэртэй болно.

Давстай зөгийн бал

Зөгийн бал, давс нэмсэн скраб нь тослог арьсанд идэвхтэй тусалдаг тул үр дүн нь эхний түрхсэний дараа мэдэгдэхүйц юм. Зөгийн бал, давсыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, дараа нь массаж хийнэ. Давс нь дунд зэргийн нунтаглалттай байх ёстой.

Усан үзэм

Хуурай арьсыг чийгшүүлэхийн тулд усан үзмийн үрийн скраб хэрэглээрэй. Та тэдгээрийг цөцгийн тостой тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэж, холих хэрэгтэй.
Өөрөө хийсэн ванны скрабыг халсан арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Та бүтээгдэхүүнийг дөрөвний нэг цагийн турш үлдээж, дараа нь бүлээн усаар зайлж болно.

Савантай скраб

Скраб саван нь бохирдлыг зөөлөн арилгаж, эпидермисийн үхсэн эсийг гуужуулна. Мөн энэ төрлийн хальслах давуу тал нь маш энгийн: бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө шууд бэлтгэх шаардлагагүй, удаан хугацаагаар хадгалагддаг. Гэхдээ скраб саван хэрхэн хийх вэ?

Лавлах зорилгоор! Тослог арьсанд зориулсан скраб саваныг өдөр бүр, хуурай арьсанд долоо хоног бүр хэрэглэж болно.

Саван хийхдээ янз бүрийн давхаргыг хэвэнд нь үе шаттайгаар асгаж болно. Жишээлбэл, савангийн нэг тал нь зүлгүүрийн тоосонцор, нөгөө тал нь илүү их шим тэжээл агуулсан байх болно. Гэртээ өөрийн гараар скраб саван хийхийн тулд танд дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй болно.

1. Савангийн үндэс. Ямар ч хольцгүй хүүхдийн саван авах нь дээр. Эсвэл та бэлэн савангийн суурийг ашиглаж болно.
2. Дүүргэгч. Намууны үр, нунтагласан кофены үр, усан үзмийн үр, самар зэрэг нь маш сайн.
3. Цөцгийн тос. Энэ нь арьсыг нөхөн сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Та наранцэцэг эсвэл чидуны тос эсвэл чухал хандыг авч болно.
4. Нэмж хэлэхэд - какао шош ба шоколад, цөцгий, ногоон цай.
   Байгалийн будаг.

Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг дараах харьцаагаар хэрэглэх нь дээр: нэг халбага дүүргэгч, 30 мл орчим ургамлын тосыг нэг зуун грамм хүүхдийн саван эсвэл савангийн суурь дээр нэмнэ.

Эхлээд та савангийн суурийг усан ваннд хайлуулах хэрэгтэй. Саван нь гөлгөр болтол уусах ёстой, гэхдээ буцалгахгүй! Дараа нь та үлдсэн найрлагыг нэмж, сайтар хольж, хөгц рүү хийнэ. Силикон хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Бэлтгэсэн масс хатуурах хүртэл хүлээгээд хэвнээс нь салгана. Та бүх биеийг бэлтгэсэн савангаар угааж, мөн онцгой асуудалтай газрыг угааж болно.

Зөвлөгөө! Цөцгийтэй саван нь эхлээд хөргөгчинд 15 минут байлгавал хөгцөөс нь салгахад хамаагүй хялбар байдаг.

Сайн байцгаана уу, найзуудаа!

Та мэдээж "скраб" гэдэг үгийг сонссон байх. Скраб нь арьсны дээд давхаргыг амархан гуужуулдаг бодисуудын нэгдэл юм. Энэ нь арьсны бохирдол, үхэжсэн эсийг механик аргаар арилгахад (гуужуулагч) ашигладаг. Скраб түрхэх үед арьсанд иллэг хийж, арьсны өө сэвийг толигор болгож, шинэчлэгдэх явцыг хурдасгаж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Нарийхан дүрс, гоо сайхан, хилэн арьсыг хадгалахын тулд арьсыг гүн цэвэрлэх (хальслах) ажилд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Уг процедур нь үхсэн эсийг зайлуулж, шинэчлэгдэх процессыг идэвхжүүлдэг. Гэрийн хальслах нь арьсны нөхцөл байдал, түүний өнгийг сайжруулж, уян хатан, толигор болгодог. Бидний арьс чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, тэжээлийн маск, тос түрхэх шаардлагатай. бэлтгэлгүй арьсанд сайн нөлөө үзүүлэхгүй.

Гэрийн гуужуулагчийн давуу тал нь шинэ порц бэлтгэх бүрт өөр өөр идэвхтэй найрлага, үнэрийг нэмж болно. Та хөнгөн тос гуужуулагчаар эхэлж, дараа нь нарийн төвөгтэй болгож, сайжруулж болно (өөр өөр чухал тос, тос гэх мэт) найрлагатай.

Бүх нийтийн томъёо

Скрабын гол үүрэг нь гуужуулагч бөгөөд дүүргэгч (тоосонцор) нь үүнийг хариуцдаг. Арьсны скраб түрхэх хэсэг нь хэдий чинээ зөөлөн байх тусам дүүргэгч хэсгүүд нь нарийн ширхэгтэй байх ёстой.

Биеийн гуужуулагчийг нунтагласан кофе, далайн давс, элсэн чихэр, чангаанзны цөм (хушга, усан үзэм) зэргийг нэмж хийж болно.

Гэртээ биеийг хальслахын тулд сонгосон буталсан хэсгүүдийг суурьтай (тос, гель, гоо сайхны шавар, суурь тос) холих хэрэгтэй. Та үүнийг эфирийн тосоор баяжуулж болно. Хэрэв та шингэн тос сонгох юм бол скраб нь зөөлөн (магадгүй утаслаг) байх магадлалтай гэдгийг санаарай. Хэрэв скраб үйлдвэрлэхдээ зөвхөн хатуу тос авсан бол түүнийг арьснаас угаахад хэцүү байх болно. Тиймээс үйлдвэрлэлийн хамгийн сайн сонголт бол хатуу ба шингэн тосыг холих явдал юм.

Эмульс бүхий скрабыг усаар амархан угааж болно. Энэ нь дүүргэгч (жишээлбэл, кофе, элсэн чихэр), эмульгатор (савангийн суурь), ямар ч чухал тос агуулдаг бөгөөд хэрэв хүсвэл өнгө нэмж болно.

Та хамгийн энгийн скраб хийхийг оролдож болно. Усанд уусдаггүй тоосонцорыг (жишээлбэл, буталсан чангаанзны нүх) аваад цөцгий, цөцгий эсвэл цөцгий дээр нэмэхэд хангалттай. Холимогийг 10-15 минутаас илүүгүй хугацаанд арьсанд түрхэх нь зүйтэй. Бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бие даасан үл тэвчих эсэхийг шалгахаа бүү мартаарай.

Хэрхэн өргөдөл гаргах вэ

Арьсны үхэжсэн эсийг гүн цэвэрлэж, арилгахын тулд гэрийн гуужуулагчийг тогтмол хийж байгаарай. Арьс гуужуулсны дараа арьсны давхаргад шим тэжээл, чийгшүүлэгчийн нэвтрэлт сайжирна.

Хэрэв та хуурай арьсны эзэн бол долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа, тослог арьсанд - долоо хоногт хоёр (гурав) хүртэл удаа гэрийн аргаар гуужуулж байгаарай. Унтахаасаа өмнө хальслах процедурыг хийхийг хичээ.

Биеийн арьсыг зөв арчлахын тулд хальслах бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Гэрийн хальсыг элсэн чихэр, нунтагласан жимсний үр, нунтагласан кофе гэх мэт байгалийн зүлгүүрийн бодисууд дээр үндэслэн хийж болно.

Биеийн гуужуулагч нь арьсыг бага зэрэг хуурайшуулдаг тул энэ процедурын дараа чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй.

Дуртай жор

Кофены хольц

Хоёр халбага элсэн чихэр;

Нэг халбага нунтагласан кофе эсвэл согтуу кофены хоёр халбага (какаоны нунтагаар сольж болно);

Цөцгийн хоёр халбага (хуурай арьсанд тослог цөцгий, тослог арьсанд бага хэмжээний өөх тос хэрэглэнэ).

Бүх найрлагыг нь хольж, үүссэн массыг нэн даруй хэрэглээрэй. Үүнийг биеийн бүх хэсэгт массаж хийж, асуудалтай газруудад онцгой анхаарал хандуулаарай - гуя, өгзөг, өвдөг, тохой. Таван минут байлгана. Дараа нь тааламжтай температурт усаар зайлж, хатаана.

Гэрийн SPA - хальслах

(жижиг) - нэг шил;

Байгалийн зөгийн бал - 3 халбага;

зуун настын шүүс - нэг халбага.

Бүгдийг хольж, үүссэн массыг биеийн нойтон арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Зөгийн бал нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, давс нь зүлгүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг, зуун настын шүүс нь шим тэжээлийн маш сайн дамжуулагч юм.

Cитрус хальслах

хагас шил давс;

Оливын тос;

Нимбэг эсвэл жүржийн шүүс.

Арьсанд массаж хийж, дараа нь шүршүүрт орно. Энэхүү гэрийн хальс нь таны өглөөний дасгал хийхэд тохиромжтой. Цитрусын үнэр таны сэтгэлийг хөдөлгөж, эрч хүч өгөх болно. Энэхүү скрабыг түрхснээр таны арьс торгомсог зөөлөн болно.

Орчин үеийн амьдрал, амьдралын нөхцөл байдал, бидний эргэн тойронд байгаа бүх зүйл арьсанд нөлөөлдөг. Байгалийн зүлгүүрийн бодисоор арьсыг зөөлөн гуужуулагч скраб нь илүүдэл үхсэн эсийг цэвэрлэхэд тусална. Гэртээ скраб хэрхэн хийх талаар нийтлэлээс уншина уу.

Гадны сөрөг хүчин зүйлс, бохирдлын нөлөөн дор арьсны эсүүд үхэж, нүүрний арьсыг барзгар болгож, уян хатан чанараа алддаг. Тиймээс арьсыг байнга цэвэрлэж байх шаардлагатай. Ихэнхдээ байгалийн гаралтай бодисоор хийсэн гуужуулагч нүүрний гуужуулагчийг гэртээ хэрэглэдэг.

Та арьсаа тогтмол, зөв ​​арчлах хэрэгтэй. Нүүрний механик гуужуулагчийн гол зорилго нь арьсны үхэжсэн эсийг арилгах, нүх сүвийг амьсгалах, шороон тоосонцор, илүүдэл өөх тосыг арилгах, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулах явдал юм. Цэвэр арьс нь бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг илүү сайн шингээж, чийгшүүлж, залуужуулах үйлчилгээтэй.

Нүүрэн дээр шороо, үхсэн эсийн давхарга тогтох үед өдөр бүр угаах, нойтон жин хэрэглэх нь арьсыг цэвэрлэхэд тусалдаг боловч хангалттай биш юм. Бидний эргэн тойрон дахь уур амьсгал, орчин нь арьсыг удаан хугацаанд цэвэр байлгах боломжийг олгодоггүй. Бид тослог арьсыг долоо хоногт хоёроос доошгүй удаа гуужуулж цэвэрлэнэ. Тиймээс гэрийн нүүрэнд зориулсан скраб нь эдгээр нөхцөлд хувийн арчилгааны хамгийн хямд, үр дүнтэй хэрэгсэл юм.

Аливаа скраб нь төрөл бүрийн нунтаглах, тэжээллэг масстай байгалийн болон синтетик зүлгүүрийн хэсгүүдийн холимог бөгөөд арьсны тоосонцрын нөлөөг зөөлрүүлдэг. Хатуу бүтэцтэй бараг бүх зүйлийг зүлгүүрийн нунтаг болгон ашиглаж болно.

Ийм жор нь зөвхөн нүх сүвийг цэвэрлэхээс гадна цусны эргэлтийг сэргээж, эсийн нөхөн төлжилтийг өдөөдөг бөгөөд тэдгээр нь илүү хурдан шинэчлэгдэж, хүчилтөрөгчөөр дүүрдэг. Үүний ачаар нүүр нь жигдэрч, зөөлөн, уян хатан болж, эрүүл өнгө олж авдаг.

Та өөрөө юу хийж чадах вэ

Гэрийн нөхцөлд цэвэрлэх маск хийхэд маш хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь химийн, синтетик бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь хор хөнөөл учруулахгүй. Үүнээс гадна бүтээгдэхүүн нь зөвхөн дотроос төдийгүй гаднаас нь тэжээж, чийгшүүлж, эдгээдэг.

Эхлээд та арьсныхаа төрлийг тодорхойлох хэрэгтэй. Арьс хуурайших хандлагатай бол илүү тослог маскаар тэжээх хэрэгтэй. Харин зүлгүүртэй найрлага дахь шим тэжээлийн масс болгон өөхний найрлагыг хэрэглээрэй. Хуурай эпидермитэй хүмүүс хоёр долоо хоногт нэг удаа цэвэрлэх жор хэрэглэж болно.

Тослог арьсыг долоо хоногт хоёр удаа цэвэрлэх шаардлагатай байдаг ч энэ нь цаг агаар, бохирдлын давтамж, амьдралын хэв маягаас хамаардаг. Та өөх тос, маск хэрэглэж болохгүй, энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Холимог төрлийн хувьд та зүлгүүрийг ашиглаж болно, тухайлбал:

• элсэн чихэр;
• давс;
• хужир;
• жижиг үртэй ямар ч жимсний хольц;
• бөөрөлзгөнө;
• Гүзээлзгэнэ.

Хэрхэн хальслах вэ

Цэвэрлэх процедурыг нүүр гуужуулах гэж нэрлэдэг. Үр дүнтэй цэвэрлэхийн тулд та хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

1. Маскийг зөвхөн цэвэр арьсанд хэрэглэнэ.
2. Нүүр нь чийгтэй байх ёстой.
3. Зүлгүүрийн хэсгүүдийг хурууны үзүүрээр үрнэ.
4. Эпидермисийн гадаргуугийн давхаргыг гэмтээхгүйн тулд нүүрээ хүчтэй үрэх шаардлагагүй.
5. Орой унтахынхаа өмнө гуужуулагчийг хийхийг зөвлөж байна.
6. Усанд орох эсвэл шүршүүрт орсны дараа.
7. Арьсанд массаж хийсний дараа скрабыг хэсэг хугацаанд үлдээнэ.
8. Маскийг бүлээн усаар угаана.

Гэрийн нөхцөлд скраб үр дүнтэй байх нь эргэлзээгүй. Ийм жорыг цаг хугацаагаар туршсан бөгөөд хамгийн чухал нь өөрийн гэсэн давуу талтай байдаг.

• байгалийн байдал;
• зүлгүүрийн найрлага цэвэр;
• байгалийн витаминууд нь залуучуудыг тэжээж, хадгалдаг;
• нүүрний массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Гэрийн нөхцөлд нүүр арчилгааны зориулалтаар зүлгүүр болгон ашигладаг зүйлийг энд үзүүлэв.

• жимс, жижиг үртэй бол илүү тохиромжтой;
• сод;
• үр тарианы үр тариа, кофе;
• чангаанз, усан үзэм, тоорын нүх;
• самар;
• ширээний давс эсвэл далайн давс;
• элсэн чихэр;
• өндөгний хальс, эсвэл самар.

Давс, сод, элсэн чихэрээс бусад эдгээр бүх найрлагыг буталж, зөвхөн цөцгий, сүү эсвэл бусад бүтээгдэхүүнтэй хослуулан хэрэглэдэг.

Гэрийн скраб

Өнөөдөр та ямар ч эмийн санд бэлэн скраб худалдаж авч болно, гэхдээ тэдгээрийг өөрөө хийх нь илүү ашигтай байдаг. Бид таны анхааралд гэрийн хальслах маск хийх жорыг хүргэж байна.

Энэхүү жор нь хуурай болон холимог арьсанд тохиромжтой. Тарган зуслангийн бяслагтай кофены талбайг хольж, энэ маскыг нүүрэндээ түрхэнэ. Нүүрний хэсгүүдэд хэдэн минутын турш хөнгөн хөдөлгөөнөөр массаж хийнэ. Дараагийн арван минутын турш бид маскыг хадгалдаг бөгөөд ингэснээр нүх нь витаминаар ханасан байна. Бид усаар угаана.

Хушганы гурилтай нунтагласан кофе нь нүүрний эрүүл байдлыг хурдан сэргээж, арьсыг шинэхэн, чанга, толигор болгоно. Бага хэмжээний устай хольсон массыг арьсанд массаж хийж, арван таван минутын турш үлдээнэ.

• нимбэгний шүүс;
• нэг халбага элсэн чихэр;
• шүүсээр ханасан элсэн чихэр хэрэгтэй;
• нухсан төмс (хөргөсөн) халбага нэмнэ.

Бид дээр дурдсан гоо сайхны цэвэрлэгээний процедурыг давтан хийдэг. Мөн энд гэртээ бүх нийтийн чихрийн скраб байна:

• 3 хоолны халбага элсэн чихэр;
• 2 халбага дунд зэргийн нунтагласан бүйлс
• овъёосны гурилын гурван халбага.

Шингэн суурьны хувьд та өөрт тохирсон бүх зүйлийг хэрэглэж болно.

Усан үзэм

Гэрийн усан үзмийн нүүрний гуужуулагчийг дараах байдлаар хийж болно.

• бид хатаасан усан үзмийн үрийг гурилын төлөвт нунтаглана;
• усан үзмийн нухаш, нэг халбага нэмнэ;
• гадил жимсний ба зөгийн бал, тус бүр халбага;
• тэжээллэг суурь - цөцгий эсвэл өөх тос цөцгий.

Бид тос хэрэглэдэг

Скраб нь янз бүрийн тос агуулсан байвал илүүдэхгүй байх болно, тэдгээр нь тус бүр нь арьсыг тэжээж, витаминаар тэжээх үүрэгтэй.

1. Арьсны эсийг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор баялаг гүнжид хүн бүрт тохиромжтой.
2. Хуш модны тос нь арьсны үрэвсэлд тусалдаг.
3. Цагаан гаа нь ариутгах шинж чанартай байдаг.
4. Касторын тос нь үрэвслийг намдаана.
5. Чидун жимсний тос нь тэжээл өгч, чийгшүүлж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Скрабаар гүн цэвэрлэсний дараа нүхжилтийг зөөлрүүлэхийн тулд тэжээлийн маск шаардлагатай. Тодосгогч бодисоор угаах нь үр дүнтэй байж болно.

Энэ нийтлэлд та өөрөө хийж болох биеийн скраб хийх хамгийн сайн жорыг харуулах болно.

Хүний арьс бол хувьслын гайхалтай бүтээгдэхүүн юм. Хэдийгээр энэ нь зааны зузаан арьс шиг хүнийг хамгаалдаггүй ч гэсэн хэд хэдэн гайхалтай шинж чанартай хэвээр байна.

• Хүний арьс амьсгалдаг. Түүгээр дамжуулан олон бодисын солилцооны процессууд явагддаг бөгөөд үүнгүйгээр амьдрал боломжгүй юм.
• Эпидерми нь арьсны хамгийн дээд давхарга бөгөөд түүний эсүүд хамгийн хурдан нөхөн төлждөг
• Эпидермисийн эсийн амьдрах хугацаа 4-6 долоо хоног байна. Хүн хэдий чинээ залуу байна төдий чинээ хурдан нөхөн төлжих болно
• Арьс нь хамгийн чухал хамгаалалтын болон зохицуулалтын шинж чанарыг хангадаг бөгөөд энэ нь гадаад ертөнцтэй харилцах эрхтнүүдийн нэг юм.

Өмнө дурьдсанчлан, хүн нас ахих тусам түүний эсүүд улам дорддог. Тийм ч учраас өндөр настай хүмүүс нарийхан арьсаараа сайрхаж чадахгүй. Гэхдээ бид өөрсдөө арьсаа хурдан сэргээхэд тусалдаг. Үүнийг хийх энгийн арга бий - арьсыг гуужуулах.

Биеийн скрабыг хэрхэн хэрэглэх вэ?

• Арьс нь арьсан доорх булчирхайгаар үүсгэгддэг байгалийн хамгаалалт хэрэгтэй. Угаах нь энэ хамгаалалтыг устгадаг
• Тослог арьстай хүмүүс биеийн скрабыг долоо хоногт нэг удаа, хуурай хэлбэрээр - 2 долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж болно.
• Хэрэв скраб нь тос агуулсан бол түрхсэний дараа бүтээгдэхүүнийг арьсан дээр 5 минут байлгана.
• Скрабыг чийгтэй, уураар болгосон арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Дараа нь түүний үр нөлөө хамгийн их байх болно.
• Арьсыг цэвэрлэсний дараа тэжээлийн эсвэл чийгшүүлэгч тосоор тослох шаардлагатай.

Би гэртээ биеийн скраб хийж болох уу?

• Гэрийн скраб нь зөвхөн бэлтгэгдсэн төдийгүй шаардлагатай байж болно. Энэхүү скраб нь олон давуу талтай байх болно.
• Та түүний найрлага, хадгалалтын бодис, будагч бодис, хортой химийн бодис байхгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно. Энэ нь харшилтай эсвэл мэдрэмтгий арьстай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.
• Гэрийн гуужуулагчийн үнэ нь худалдаж авсан үнээс хамаагүй бага байх болно
• Гэрийн гуужуулагчийн хувьд та гуужуулагч хэсгүүдийн хэмжээг өөрийн үзэмжээр тохируулж болно. Эцсийн эцэст, зарим хүмүүс жишээлбэл, жижиг скрабд дуртай байдаг
• Та гэртээ хиймэл бүтээгдэхүүнээс скраб хийж болно.
• Зарим гар хийцийн скрабыг хэрэглэхийн өмнөхөн бэлтгэх шаардлагатай.
• Аливаа гэрийн скраб нь арьсны үхэжсэн эсийг гуужуулагч зөөлрүүлэгч суурь болон хэсгүүдээс бүрдэх ёстой. Хэрэв хүсвэл гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сайжруулахын тулд нэмэлт бодис нэмж болно

Гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг биеийн скраб, жор

• Целлюлитийн эсрэг скраб нь хэд хэдэн түвшинд ажилладаг: бичил хэсгүүд нь арьсны цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, тэжээллэг бодисууд нь арьсыг жигд болгодог.
• Целлюлитийн эсрэг скрабыг хэд хэдэн жорын дагуу бэлтгэж болно
• Жор 1. Кофе дээр суурилсан гуужуулагч. Цөцгийтэй кофеноос помац авч, түүнд нэг халбага оливын тос, хэдэн дусал жүржийн эфирийн тос нэмнэ. Бид бүгдийг сайтар хольж, арьсанд массаж хийж, целлюлиттэй хэсэгт онцгой анхаарал хандуулдаг.
• Кофе нь цусны эргэлтийг хурдасгах чадвараараа эрт дээр үеэс алдартай бөгөөд жүржийн тос нь целлюлиттэй тэмцэх хамгийн сайн хэрэгсэл юм. Эдгээр сангуудын цогцолбор нь "жүржийн хальс" -ыг арилгах хүчтэй эм юм.
• Жор 2. Нэг халбага далайн давсыг нэг халбага суурь тостой (жишээ нь бүйлсний тос) хольж, 2 дусал розмарин тос, 1 дусал жүржийн тос нэмнэ.
• Далайн давс нь илүүдэл шингэнийг гадагшлуулдаг бол розмарин тос нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Хэрвээ давс нь хэтэрхий бүдүүн байвал кофе бутлуурын дотор нунтаглана
• Целлюлитийн эсрэг скрабуудын аль нэгийг асуудалтай хэсэгт түрхээд 5-10 минут байлгана.
• Арьсыг цэвэрлэсний дараа улбар шар өнгийн эфирийн тосоор чийгшүүлэгч тосоор тосолно.

Гэрийн кокосын биеийн скраб

• Кокосын биеийн скраб - арьсанд жинхэнэ тэнгэрлэг таашаал өгдөг
• Арьсыг цэвэрлэх хэсгүүд нь кокосын ширхэгүүд байх болно. Энэ нь хэтэрхий ширүүн биш тул гуужуулагч нь зөөлөн байх болно.
• Энэхүү скраб нь мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжтой
• Скраб хийхэд зориулсан наргил модны үртэс нь будаггүй байх ёстой
• Жор. Шаардлагатай бол хусуурыг кофе бутлуурын дотор нэмж нунтаглана. Дараа нь хэдэн халбага бүйлсний тос, нэг халбага цагаан элсэн чихэртэй холино. Сонголтоор анхилуун үнэрт гаа эфирийн тос дусал нэмнэ
• Хэр их элсэн чихэр нэмсэнээс хамааран скраб нь ширүүн байх болно. Арьсны төрлөөс хамааран хэмжээг тохируулна уу

Гэрийн зөгийн бал скраб

• Зөгийн бал бол орлуулшгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь арьсыг ашигтай бодисоор хангаад зогсохгүй арьсыг батга, улаан толбоноос цэвэрлэхэд тусалдаг.
• Кофетай зөгийн бал скраб нь таны арьс арчилгааны дуртай бүтээгдэхүүн болно. Кофены хэмжээг тохируулснаар гуужуулагчийг илүү барзгар эсвэл зөөлөн болгож болно.
• Бидэнд хэрэгтэй: 3 хоолны халбага зөгийн бал, 2 хоолны халбага оливын тос, нэг халбага нунтагласан кофе. Бүх найрлагыг хольж, усан ваннд бага зэрэг халаана
• Та бүх арьсыг гуужуулах хэрэгтэй. Гэхдээ тохой, өвдөгний хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй - тэнд арьс хамгийн хурдан бүдүүлэг болдог.

Гэрийн сахартай биеийн скраб

• Sugar бол олон талын гуужуулагч юм. Цагаан болон бор элсэн чихэр хоёуланг нь хэрэглэж болно
• Элсэн чихэртэй скраб хийхэд танд хэрэгтэй: 4 халбага өөх тос цөцгий, 3 хоолны халбага элсэн чихэр. Хэрэглэхийн өмнө бүтээгдэхүүнийг сайтар хутгана.
• Цөцгий эсвэл цөцгий нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлдэг амьтны гаралтай өөх тосоор баялаг юм
• Цөцгий нь зөвхөн байгалийн гаралтай, хольц, нэмэлтгүйгээр хэрэглэж болно. Цөцгий 25% өөх тос авах нь хамгийн сайн арга юм

Гэртээ давстай биеийн скраб

• Арьсаа гуужуулах хамгийн сайн арга бол далайн давс юм. Хэрэв энэ нь хэтэрхий бүдүүн байвал кофе бутлуурын дотор нунтаглана.
• Давс нь будагч бодис, амт оруулагч байх ёстой
• Давстай скраб хийх хамгийн сайн суурь бол тос юм. Тиймээс 3 хоолны халбага тос (чидун эсвэл бүйлс) дээр 2 хоолны халбага давс нэмнэ.
• Цэвэрлэх процедур нь бидэнд таашаал авчрахын тулд хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ. Жишээлбэл, 1 дусал бергамот тос, 1 дусал хумс тос. Хэрэглэхийн өмнө шархыг сайтар хутгана.

Гэрийн шоколадтай биеийн скраб

• Шоколад бол зөвхөн амттай амттан биш юм. Энэ нь мөн хуурай, хөгшрөлттэй арьсанд хүчтэй антиоксидант, эм юм.
• Шоколадыг зөвхөн гуужуулагч төдийгүй боодол болгон ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд гуужуулагчийн дараа асуудалтай газрыг хүнсний хальсаар боож, бүтээгдэхүүнийг 30 минутын турш барина.
• Гоо сайхны процедурт какаоны өндөр агууламжтай хар шоколад хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.
• Шоколадны скрабыг саванд хийж хөргөгчинд удаан хугацаагаар хадгалж болно.
• Бидэнд хэрэгтэй: 3 хоолны халбага цагаан элсэн чихэр, нарийн grater дээр сараалжтай хар шоколад, бүйлсний тос 3 халбага, жүржийн эфирийн тос 2 дусал, шанцайны тос 2 дусал. Бүх зүйлийг сайтар холих шаардлагатай

Гэрийн чангаруулах биеийн скраб

• Найрлагад нэмж оруулах шаардлагатай зарим чухал тос, гоо сайхны тос нь арьсыг чангалах үйлчилгээтэй. Мөн зөгийн бал, кофе нь өргөх үйлчилгээтэй.
• Анхилуун үнэртэй, савантай скраб бүтээцгээе. Скраб нь зөөлөн болж хувирах бөгөөд үүнийг ердийн скрабаас илүү олон удаа хэрэглэж болно
• Бидэнд хэрэгтэй: 3 хоолны халбага маш нарийн кофе, 4 хоолны халбага саармаг үнэртэй шүршүүрийн гель, 2 дусал хумс тос, 2 дусал жижиг шанцай
• Энэхүү скраб нь ердийн шүршүүрийн гель шиг хөөсөрдөг. Ийм учраас өргөдөл гаргахад маш тохиромжтой.

Гэрийн чийгшүүлэгч биеийн скраб

• Хэт хуурай арьстай хүмүүст скрабыг 2 долоо хоног тутамд нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэнэ.
• Чийгшүүлэгч гуужуулагчийн хамгийн сайн суурь нь өтгөн цөцгий эсвэл цөцгий юм
• Скраб бэлтгэ: цагаан элсэн чихэрийг цөцгийтэй хольж, бага зэрэг шингэн витамин Е, жүржийн эфирийн тос 3 дусал нэмнэ. Бүх найрлагыг сайтар холино
• Цөцгий дээр суурилсан скрабыг нөөцөд бэлтгэх ёсгүй. Үүнийг бэлтгэсэн даруйд нь хэрэглэх хэрэгтэй.
• Арьсаа гуужуулсны дараа лосьоноор чийгшүүлэхээ мартуузай.

• Цэвэрлэх процедур нь зөвхөн бие махбодод ашиг тустай төдийгүй тааламжтай мэдрэмжийн эх үүсвэр гэдгийг санаарай.
• Дуртай эфирийн тосоо сонгоорой. Аливаа жорыг өөрийн үзэмжээр өөрчилж болно
• Үүнийг скрабаар бүү хэтрүүл. Байнга хэрэглэх нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулна
• Угаах процедурын дараа арьс массаж, боодлыг илүү сайн хүлээн авдаг.

Видео: Биеийн скрабыг гэртээ хоол хийх