Хүүхэд шөнө болгон хар дарж зүүдэлдэг. Хүүхэдтэйгээ дахин холбогдохыг хичээгээрэй. Энэ юу вэ
Сайн байна уу эрхэм хүндэт эцэг эхчүүд ээ! Хүүхэд аймшигтай зүүд зүүдлэвэл юу хийх, яаж байх ёстой вэ, шалтгааныг нь яаж олох вэ, өөртөө санаа зовохгүй, нялх хүүхдэдээ туслахгүй байхыг хэрхэн сурах вэ? Өнөөдөр би муу зүүдний мөн чанар, хүүхдүүд яагаад аймшгийг мөрөөддөг, хаанаас гаралтай, энэ талаар юу хийх ёстой талаар ярихыг хүсч байна.
Энэ юу вэ
Хүн бүхэн мөрөөдөлтэй байдаг. Хэн нэгэн өглөө нь тэднийг төгс санаж, тэдгээрийг маш нарийвчлан хэлж чаддаг. Хэн нэгэн тодорхойгүй мэдрэмжээр сэрдэг бол зарим нь юу ч санахгүй байна. Хүүхдүүд нэг настайгаасаа л зүүдэлж чаддаг гэж эмч нар хэлдэг.
Таны хүүхэд хар дарсан зүүд зүүдэлж эхэлвэл хэт их санаа зовох хэрэггүй гэж би шууд хэлэх ёстой. Буруу зүйл байхгүй. Надад итгээрэй, далд ухамсар хэзээ ч буруу зүйл хийхгүй. Аймшгийн түүхүүд нь насанд хүрэгчдийн бодит амьдралд бэлтгэх болно. 3 настай хүүхэд хямралд ордог, яг энэ үед ихэнхдээ хар дарсан зүүд зүүдэлж эхэлдэг.
Дараа нь хүүхэд цэцэрлэгт явдаг бөгөөд 4 настайдаа үе тэнгийнхэнтэйгээ холбоо тогтоож, шинэ насанд хүрэгчидтэй уулзаж, өдөр тутмын дэглэм нь өөрчлөгдөж, шинэ үүрэг хариуцлага гарч ирдэг.
Үүнээс гадна мөрөөдөл нь өнгөрсөн өдрийн тусгал байж болно. Жишээлбэл, үдээс хойш эмээ маань хайртай ваараа хагаллаа гэж загнасан. Шөнө тэр харанхуй ой дундуур хөөж явдаг аймшигтай Баба Ягагийн тухай мөрөөддөг.
Хар дарсан зүүд нь хүүхдэд бэрхшээлийг даван туулахыг заадаг. Тэд түүнийг хатуу ширүүн бодит байдалд бэлтгэж, айхгүй байхыг, урагшлахыг, хүнд байдлаас гарах арга замыг олохыг заадаг. Хар дарсан зүүд үргэлж шалтгаантай байдаг гэдгийг санаарай. Тэднийг авч үзье.
Шалтгаан
Эхнийх нь дээр хэлсэнчлэн тухайн үеийн сэтгэл хөдлөлийн туршлага юм. Тиймээс хүүхэдтэй хамт өдрийн цагаар юу болж байгааг хянах нь маш чухал юм. Тэр ээжтэйгээ зодолдож, ээж, аавын хооронд болсон дуулианыг гэрчилж, цэцэрлэгт загнаж, хашаанд хүүтэй зодолдов. Эдгээр бүх туршлага нь шөнийн аймшгийн киноны шалтгаан болж магадгүй юм.
Өөр нэг шалтгаан нь хүүхдийн өвчин байж болно. Жишээлбэл, ойртож буй ханиад. Яагаад? Бие махбодь тэмцэж, тархи стресст орж, дархлааны систем бүрэн хурдаар ажиллаж байна. Ийм ноцтой бие махбодийн хүч чармайлтаас аймшгийн түүхүүд гарч ирдэг.
Яагаад бүх эмч нар хүүхдийг зурагт, компьютер тоглоом, хэрэгслээс хамгаалах шаардлагатай гэж хэлдэг вэ? Учир нь тэд бас аймшигтай мөрөөдөл үүсгэж чаддаг. 5 настай хүүхэд бүх чөлөөт цагаа телевизийн дэлгэц эсвэл компьютерийн өмнө өнгөрөөдөг бол илүү их алхаж, ширээний тоглоом тоглож, бусадтай харьцдаг хүнээс хамаагүй муу унтдаг.
Хар дарсан зүүд зүүдлэх бас нэг шалтгаан бол үхэл юм. Жишээлбэл, 6 настайдаа хүүхэд анх удаа цэцэрлэгт хүрээлэнгээр үхсэн амьтантай мөргөлджээ. Эсвэл хамаатан садны нэг нь нас баржээ. "" Нийтлэлд та энэ сэдвээр хэрэгтэй, практик зөвлөгөөг олох болно.
Сэтгэл санааны болон бие махбодийн аливаа стресс нь муу зүүдэнд хүргэдэг гэдгийг санаарай. Өөр хот руу нүүх, цэцэрлэг, сургууль солих, гэртээ дуулиан шуугиан, хамгийн сайн найзтайгаа муудалцах гэх мэт.
Хэрэв та хүүхдийнхээ амьдралд юу болж байгааг сайтар ажиглаж байвал хар дарсан зүүд юунаас болж үүсч байгааг тодорхойлох магадлал өндөр болно.
Яаж тэмцэх вэ
Гол нь хүүхдэдээ айж, сандарч, санаа зовж байгаагаа бүү харуул. Тэр чамайг тайван байгааг харах ёстой. Хүүхдүүд эцэг эхийнхээ сэтгэл санааны байдлыг маш амархан ойлгодог гэдгийг санаарай. Тиймээс, хэрэв тэр таны сэтгэлийн хөөрлийг харвал тэр хар дарсан зүүднээсээ болж санаа зовох хэрэгтэй болно гэдгийг ойлгох болно. Аль болох тайван байж, цуглараарай.
Хар дарсан зүүдийг үлгэр болгон хувирга. Үүнийг дүрээр дүрсэлж, бүх дүрүүдийг зур, та үүнийг үйлдлээр ч тоглож болно. Үүнд ямар ч буруу зүйл байхгүй, үргэлж шийдэл байж, сайн муу нь ялах болно гэдгийг түүнд харуул.
Хэрэв таны хүүхэд шөнө болгон хар дарж зүүдэлдэг бол өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь хамгийн зөв зөвлөгөө юм. Үүнд нялх хүүхдэд тохиолдсон бүх үйл явдлыг тэмдэглэх болно. Зөвхөн дараа нь та шөнийн цагаар аймшигтай түүхүүд гарч ирэх шалтгааныг олж чадна.
Нойрмоглох зан үйл хийхээ мартуузай. Жишээлбэл, унтахаасаа өмнө халуун усанд орох эсвэл үлгэрийг хамтдаа унших (эелдэг, сэтгэл хөдлөл багатай байх), унтахаасаа өмнө зурагт үзэх, идэвхтэй тоглоом тоглохгүй байх. Өдрийн зугаалга нь маш их тустай, цэвэр агаар нь сайн унтаж амрахад маш их хэрэгтэй байдаг. Өглөө хүүхдүүдтэйгээ хамт дасгал хий.
Та хүүхэдтэйгээ хар дарсан зүүд зурж, дараа нь нулимс унагаж болно. Тиймээс хүүхэд үүнээс өөр айх зүйл байхгүй, бүх зүйл өнгөрч, та үүнийг мартаж чадна гэдгийг харах болно. Хэрэв хүүхэд хар дарсан зүүдээ өөрөө ярьж байгаа бол яриагаа үргэлжлүүлээрэй.
Хэрэв унтахаасаа өмнө тэр шүүгээнд байгаа мангаснаас айдаг бол жишээлбэл, шүүрээр өөрийгөө зэвсэглээд бүх мангасуудыг нялх хүүхэдтэйгээ хамт өрөөнөөсөө хөө. Хэн ч хаана ч байхгүй, тэр аюулгүй байж чадна гэдгийг түүнд харуул. Эцсийн эцэст хүүхдүүдийн хувьд гол зүйл бол аюулгүй байдлын мэдрэмж юм.
Та хүүхэд байхдаа хар дарсан зүүд зүүдэлдэг байсан уу? Тэд яагаад гарч ирснийг та мэдэх үү? Та тэдэнтэй хэрхэн тэмцсэн бэ? Таны хүүхэд хэр олон удаа муу зүүд зүүдэлдэг вэ?
Тайвширч, хүүхдүүддээ анхаарал тавь!
Таны хүүхэд хар дарсан зүүд зүүдэлдэг үү, тэр муу унтдаг, шөнө байнга айдаг, чамайг өөр рүүгээ дууддаг уу? Хүүхдүүд хаанаас муу зүүд зүүдэлдэг вэ? Та айдсаа даван туулахад туслахын тулд юу хийж чадах вэ?
Хүүхэд өдрийн турш эерэг ба сөрөг олон сэтгэгдлийг олж авдаг. Эмзэг хүүхдийн сэтгэл зүй өдрийн турш тохиолдсон санаа зовнил, санаа зовнилоо мөрөөдөл болгон хувиргадаг. Сөрөг сэтгэл хөдлөл, туршлага хэт их байвал тэд хөгжиж эхэлдэг.
Бага насны айдас
Сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар хүүхдүүдийн айдас хар дарсан зүүд эсвэл фоби болж хувирахад эцэг эхчүүд хамгийн их буруутай байдаг. Дашрамд хэлэхэд бага насны хамгийн аймшигтай айдас бол ээжээсээ салахаас айдаг явдал юм. Хэрэв та хүүхдэдээ "Чи дэггүй, би чамайг орхиж байна!" Гэж хэлээд байгаа эсэхийг ажигла. Энэ бол хориотой хэллэг! Хэрэв нэг нас хүрээгүй хүүхэд ээжгүй үлдэхээс ухамсаргүйгээр айдаг бол (энэ насанд нялх хүүхэд танил бус авга эгчийнхээ гараас явахаас татгалздаг, тэр даруй уйлж эхэлдэг), дараа нь 2 жилийн дараа энэ нь аль хэдийн ухамсартай байдаг. айдас Хэрэв та хүүхдийг түүнээс салахад нь туслаагүй бол тэр шөнийн цагаар хар дарсан зүүд харж, орондоо ороод зогсохгүй ганцаардал, хамтрагчгүй үлдэхээс айдаг хүн болж өсөх болно.
Асуудлыг үл тоомсорлохгүй байх, түгшүүрийн дохиог дагахгүй байх нь чухал боловч хүүхдэд айдсаа даван туулахад нь туслах, нялх хүүхдэд ээж нь алс хол ч гэсэн хайртай, хамгаалдаг гэсэн итгэлийг төрүүлэх нь салалтын дараа уулзалт хийх нь чухал юм. , мөн харанхуй шөнийг дагасан шинэ өдөр!
Ихэнхдээ сэтгэл хөдлөлтэй хүүхдүүд сэжигтэй эцэг эхийн хамт өсдөг. Ээж, аавууд тэднийг хэт их хамгаалдаг (ашиглах, айлган сүрдүүлэх гэх мэт), нялх хүүхдүүд ... бүр ч их айдаг. Сэтгэл судлаачид дуу нэгтэйгээр: хүүхдүүдийг харанхуй өрөөнд орхиод "сургах" шаардлагагүй. Харанхуй холбоотон болох тоглоомыг санал болгох нь дээр. Жишээлбэл, гар чийдэнтэй эрдэнэс олох.
Ерөнхийдөө хамгийн чухал зүйл бол харанхуйтай биш харин нялх хүүхдэд санаа зовдог зүйлтэй тэмцэх явдал юм. Эцэг эхтэйгээ унтдаг хүүхдүүд харанхуйгаас айхгүй байдгийг сэтгэл судлаачид анзаарсан байна. Таны бяцхан хүүхэд үргэлж тантай хамт байхыг хүсдэг. Магадгүй та ажилдаа хэт эрт очсон байж магадгүй, амьдралынхаа эхний хоёр, гурван жилийн хугацаанд тэр асрагчтай удаан хугацаагаар хамт байсан уу? .. Тиймээс хүүхэд таныг алдахаас айхгүй байхын тулд түүнийг хайраар "хангаж" байгаарай. хамтдаа. Нуугдаж тоглоорой (энэ нь алдагдахаас айхаас урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм). Хүүхдэд, тэр байтугай бяцхан хүүхдэд ч анхааруулалгүйгээр гэрээсээ хэзээ ч бүү гараарай.
Хар дарсан зүүд нь ихэвчлэн эцэг эхтэйгээ харилцах харилцааны бэрхшээлийг илэрхийлдэг. Шөнө хэн нэгэн идсэн хүүхдийг өдрийн цагаар байнга шүүмжилдэг, тэд "дахин бүтээх" хүсэлтэй байдаг.
Хэн нэгэн шөнийн цагаар чанга хашгирч, дарамт шахалтаас болж стресст орсон нялх хүүхдийг хөөж байна. Хүүхэдтэйгээ харилцах хэв маягаа дүн шинжилгээ хийж, өдрийн цагаар идэвхтэй тоглоом, тайван яриа нэмээрэй. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдэд айдас байхгүй байх нь хэвийн бус үзэгдэл юм. Гэхдээ таны хүү 3 насандаа 9 -өөс дээш, охин чинь 7 -оос дээш настай бол сэтгэл зүйч рүү хандах хэрэгтэй.
Муу мөрөөдөл хаана байна
- мэдрэлийн системийг хэт өдөөсөн эерэг ба сөрөг аль алиных нь тод үйл явдлууд;
- хүчтэй айдас: энэ нь хашаанд байгаа нохой, эсвэл ээж, аавын хийсэн зөрчилд урьдчилан таамаглах аргагүй эсвэл хэтэрхий хатуу хариу үйлдэл, асрамжийн газар эсвэл эмнэлэг рүү илгээнэ гэсэн сүрдүүлэг байж болно, өдөр тутмын нөхцөл байдал нь үйрмэгийн хувьд жижиг зүйл биш байж магадгүй юм.
- гэртээ тааламжгүй нөхцөл байдал: байнга хэрүүл маргаан, чанга хашгирах, айлган сүрдүүлэх, шийтгэх, дайрах, түүнчлэн эцэг эхтэйгээ холбоо барихгүй байх, амьд харилцаа холбоо, гадаа хийх үйл ажиллагааг гаджетаар солих, цэцэрлэг эсвэл сургуулийн зөрчил;
- таагүй мэдрэмж: шөнийн цагаар хэт их идэх, чихэр ихтэй, унтлагын өрөөнд чихмэл байх;
- хуйвалдаан нь аймшигтай (аймшигтай дүрүүдтэй) хүүхэлдэйн кино, үлгэрүүд.
Юу хийх вэ?
Ээж, аавын алгоритм
- Хэрэв хүүхэд шөнө тан дээр ирсэн бол түүнтэй хамт өрөөндөө буцаж очоод яг юунаас айгаад, яагаад уйлж байгаагаа асуугаарай.
- Үүнийг хүүхдэдээ тайлбарлаж өгөөрэй
тэр аймшигтай зүүднээс айж, нүдээ нээн түүнийг хөөв! Одоо та нөгөө талыг эргүүлж, дахин унтахыг хичээх хэрэгтэй. - Зөөлөн, тайван бай. Хүүхдийг үнсэж, сайн шөнө өнгөрөөхийг хүсч, унтахаар өрөөндөө эргэж орох гэж байгаагаа анхааруулаарай. Шөнийн гэрэл, нээлттэй хаалгыг үржүүлгийн газарт үлдээгээрэй.
- Хэрэв хүүхэд тан руу дахин залгах юм бол аль болох хурдан түүн дээр ирж, түүнийг дахин тайвшруулаарай. Ямар ч тохиолдолд хүүхдээ тусламж дуудахад нь хариулж болохгүй. Өглөө нь та хар дарсан зүүдний тухай үлгэрийн аз жаргалтай төгсгөлийг гаргаж ирээд инээж болно.
Бяцхан хүүхдүүд хүртэл муу зүүд зүүдэлдэг. Шөнийн айдас, түүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх шалтгаан нь юу вэ гэж бид хүүхэд, гэр бүлийн сэтгэл судлаач Евгения Полтенкогоос асуусан.
Шалтгаан нь дараахь байж болно.
Хэрэв ээж санаа зовж, санаа зовж байвал айдсаа хүүхдэдээ ойлгуулж чадна. Түүнийг унтах үед эдгээр айдас илэрдэг;
Эцэг эхчүүдийн хооронд хэт ширүүн хэрүүл маргаан, тодруулга. Хүүхдүүдийн өмнө тангараг өргөх боломжтой боловч хэрүүл маргааны дараа эвлэрэл үүсч, гэр бүл сүйрдэггүй гэдгийг харуулах нь чухал юм.
Эцэг эхийн хоорондын хурцадмал харилцаа. Эцэг эх нь гаднах байдлаар аливаа зүйлийг цэгцэлдэггүй, харин чимээгүйхэн бие биен рүүгээ аянга цахилгаан шидэж, гомдлоо хуримтлуулсан ч хүүхэд гэр бүлийнхээ хурцадмал байдлыг мэдэрдэг нь лавтай. Үүний зэрэгцээ түүнд юу болж байгааг хэлээгүй бөгөөд маш их санаа зовж, санаа зовж байгаа нь шөнийн цагаар айдас төрүүлэх болно;
Эцэг эхчүүдтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо байхгүй байх. Хэрэв эцэг эхчүүд хүүхэдтэйгээ дотно харьцаж, сэтгэл хөдлөлөө харуулдаггүй, хайрлахаа мэдэхгүй байвал энэ нь шөнийн айдас төрүүлдэг. Үнэн хэрэгтээ эцэг эхтэйгээ сэтгэл хөдлөлгүйгээр хүүхэд аюулгүй байдлыг мэдэрдэггүй;
Эцэг эхийн хяналт, хэт хамгаалалт. Хэрэв хүүхэд ямар нэгэн зүйл хийхийг зөвшөөрөөгүй бол тэдгээрийг тодорхой хязгаарт байлгадаг, энэ тохиолдолд хүүхэд эцэг эхдээ таалагдахгүй байхаас айдаг тул энэ нь аймшигтай мөрөөдөл болж хувирдаг.
Боловсролд нийцэхгүй эсвэл нийцэхгүй байх. Жишээлбэл, хэрэв ээж нэг удаа зөвшөөрсөн бол нөгөө удаа зөвшөөрөөгүй. Эсвэл ээж нь хатуу, аав нь эелдэг. Ийм гэр бүлийн хүүхэд хэрхэн биеэ авч явах, эцэг эхийнхээ алинд нь тохирохоо мэддэггүй, энэ нь хүүхдэд дахин хурцадмал байдал, түгшүүр төрүүлдэг.
Хүүхдэд их шаардлага тавьдаг, тэр хэт их өртэй бөгөөд насны хувьд тохиромжгүй байдаг.
Getty Images / Фотобанк
Эцэг эхчүүд юу хийх ёстой вэ?
Хэрэв хүүхэд муу зүүд зүүдлэвэл энэ нь хамаагүй, нэг удаа эсвэл дахин давтах нь хамаагүй.
энэ талаар түүнтэй ярилцахаа мартуузай. Тэр яг юу мөрөөдөж байсныг асуугаарай, яагаад түүний бодож байснаар тэр яг үүнийг зүүдлэв. Магадгүй нялх хүүхэд таны айдсыг анхаарч, түүнийг дэмжиж байсныг харвал мөрөөдөл дахин давтагдахгүй байх.
Таны хүүхэд муу зүүдээ мартаж, унтахаасаа айхаа болиход удаж магадгүй. Энэ тохиолдолд хэрэв та унтахаасаа өмнө тодорхой зан үйлийг ажиглаж эхэлбэл илүү дээр байх болно. Хүүхдийн хажууд суугаад шөнийн гэрлийг асаагаад унтах аймшигтай мөчүүд айдасгүй болдог үлгэр ярьж өг.
Хэрэв хар дарсан зүүд системтэйгээр давтагдвал шалтгааныг хайж, өөрөө эсвэл сэтгэл судлаачтай хамт шийдэх ёстой. Хүүхдэд гэр бүлд зөрчилдөөнгүйгээр жигд уур амьсгалыг бүрдүүлэх нь чухал юм.
Шөнийн айдас, идэвхтэй тоглоом, цэвэр агаарт алхах, усан бассейн тусалдаг. Сэтгэл судлаачид сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрах арга техниктэй байдаг. Энэ тохиолдолд та зурган дээрх айдсаа инээдтэй болгох хэрэгтэй. Хэрэв сэтгэлийн түгшүүр анх удаа арилахгүй бол аймшигтай зүйл үнэхээр инээдтэй болох хүртэл зурах хэрэгтэй.
Ихэнхдээ эцэг эхчүүд хүүхдээ муу зүүд зүүдлэв гэсэн гомдлын хариуд "Санаа зоволтгүй!" Гэх мэт хэллэгээр хязгаарлаж, эсвэл бүр загнаж унтуулаарай. Дараа нь хүүхэд ойр дотны хүмүүс ийм байдалд тус болохгүй гэдгийг ойлгоод тэдэнд хэлэхээ больж, энэ нь эцэг эхээсээ хүүхдээ хөндийрүүлдэг. Үүний зэрэгцээ хар дарсан зүүд нь байр сууриа олж, олон жилийн турш үлдэх болно. Өдөөн хатгасан нөхцөл байдал нь айдсыг танд сануулж, насанд хүрсэн үедээ ч сэтгэлийн түгшүүр төрүүлэх болно.
Татьяна Корякина
Хүүхэд, гэр бүлийн сэтгэл судлаач Евгения Полтенкогийн материалыг бэлтгэхэд тусалсанд баярлалаа (vashpsyholog.com).
Хар дарсан зүүд, аймшигтай түүхтэй хүүхдэд яаж туслах вэ? Хүүхэд яагаад муу зүүд зүүдэлдэг вэ?
Хар дарсан зүүд гэж юу вэ, ихэнх хүүхдүүд гурван наснаасаа хойш сурдаг. Хар дарсан зүүдний хамгийн түгээмэл шалтгаан бол биеийн халуурах хариу урвал юм. Хэрэв хүүхэд эрүүл бол хар дарсан зүүдний шалтгаан нь оюуны үйл ажиллагаа, сэтгэлзүйн хувьд асар их ачаалалтай байж болно. тархи хэт ачаалалтай ажилладаг бөгөөд далд ухамсар нь хар дарсан зүүд шиг хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Хар дарсан зүүд зүүдлэх өөр нэг шалтгаан бол гэр бүлийн үйл ажиллагааны доголдол; хэрэв эцэг эхчүүд өөрсдийн харилцааны нарийн ширийн зүйлд санаа зовж, хүүхдийнхээ дэргэд анхаарлаа хандуулдаггүй бол чимээ шуугиантай ажиллагаа зохион байгуулдаг бол (энгийнээр хэлэхэд скандал), хэрэв эдгээр хэрэг байнга гардаг бол хүүхэд хар дарсан зүүднээс болж зовж эхэлдэг. .
Түүнчлэн, ээж эсвэл аав нь асар их хэмжээгээр өсгөсөн нялх хүүхдэд хар дарсан зүүд зүүдлэх магадлалыг үгүйсгэх аргагүй юм.Тэд түүнийг бүхэлд нь хянах ажлыг зохион байгуулж, бүх талаараа "эрэг чангална", бүсээр боловсролыг үл тоомсорлож болохгүй. гэх мэт хар дарсан зүүд телевизийн нэвтрүүлэг үзэхийг хориглосон хүүхдэд очиж үзэх боломжтой.нас насны дагуу; Гайхах нөлөөг ихэвчлэн ашигладаг, нэг мангас нөгөөгөөсөө илүү аймшигтай байдаг "аймшгийн кино" -г чадварлаг бүтээсэн нь насанд хүрэгчдийг ч айлгадаг нь нууц биш юм.
Хар дарсан зүүдэнд автсан хүүхэд тайван бус унтаж, орондоо хэвтэж байна; Тэр шөнө дунд хөлсөөр нойрноосоо босч, айж хашгирч, уйлж, дэмжлэг, хамгаалалт хайж, ээж эсвэл аавыгаа дууддаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ үед эцэг эхийн нэг нь нялх хүүхдийн хажууд байх ёстой бөгөөд түүнийг тайвшруулах ёстой. Дүрмээр бол, хэрэв хүүхэд сэрээд ээжийгээ хажууд нь байгааг олж мэдээд, түүний эелдэг мэдрэмжийг мэдэрч, түүний эелдэг дуу хоолойг сонсвол хүүхэд хурдан тайвширдаг. Дулаан чихэрлэг цайнаас хоёр, гурван балгах нь бизнест тустай (халуун, чихэрлэг нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг). Хэрэв хүүхэд ихэвчлэн хар дарсан зүүд зүүдлэвэл ээж нь валерианы үндсийг бүлээн дусаах эсвэл эхийн өвсний таван дэлбээтэй бүлээн дусаахыг бэлэн байлгадаг. Эдгээр сангууд нь тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд нойрны чанарыг сайжруулдаг. Хүүхдээ тайвшруулах эм ууж өгсний дараа ээж нь хүүхдээ мөрөөдөж байсан айдсынхаа талаар хэлэхийг хүсэх ёстой. Сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар хүүхдүүд айдсаа хэлснийхээ дараа ихэвчлэн айхаа больдог. Ээж нь хүүхдээ шоолохгүйгээр түүний айдсыг инээж байвал хүүхдэд маш их туслах болно; эсвэл илүү сайн - хэрэв тэд мөрөөдөж байсан айдсыг хамтдаа инээвэл. Тайвширсан хүүхэд дахин унтах хүртэл ээж нь хажууд нь суух ёстой; тэр гараас нь барьж чаддаг, түүнд үлгэр ярьж чаддаг (сөрөг дүргүй), бүүвэйн дуу дуулж чаддаг.
Хар дарсан зүүд, муу зүүд зүүдэлдэг хүүхдэд яаж туслах вэ
Ямар нэг шалтгаанаар ихэвчлэн хар дарсан зүүд зүүдэлдэг хүүхэд ээж, аав, насанд хүрсэн гэр бүлийн бусад гишүүдээс онцгой анхаарал шаарддаг. Нэгдүгээрт, хар дарсан зүүд үүсгэж болзошгүй бүх хүчин зүйлийг хасах хэрэгтэй: гэр бүлд амар амгалан, тайван байдал ноёрхож байх ёстой; нялх хүүхдийг эмчлэх нь зөвхөн энхрий, тустай байдаг; Ээж, аав нь хүүхэд хүмүүжүүлэх арга барилд маш их шүүмжлэлтэй хандах ёстой - магадгүй эдгээр аргуудын дунд орхих ёстой зарим нь байдаг; нялх хүүхдийн үзэж буй телевизийн хөтөлбөрт анхаарлаа хандуулах нь чухал юм; хэрэв гэр бүлд өөр хүүхдүүд байгаа бол эдгээр хүүхдүүдийн нялх хүүхэдтэй харилцах харилцаанд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна (тэд нялх хүүхдийг муу зүйлээс айдаг уу?).
Хар дарсан зүүд зүүдэлдэг хүүхдийн хувьд эрүүл амьдралын хэв маягийг зохион байгуулах ёстой: өдөр тутмын зөв дэглэмийг чанд сахиж, цэвэр агаарт удаан алхах, оюуны үйл ажиллагаанд хэт ачаалал өгөхгүй байх хуваарь, хатуу тунгаар), унтахаасаа өмнө хэт идэвхтэй тоглоом тоглохыг зөвшөөрөхгүй, нялх хүүхдийн зөв хооллолтыг зохион байгуулах; Сүүлийнхтэй холбогдуулан унтахаасаа өмнө цатгалан идсэн, хүнд мах, өөх тостой хоол идсэн хүүхэд хар дарсан зүүд зүүдлэх эрсдэл өндөр байдаг гэж хэлэх ёстой (физиологийн шинжлэх ухааны үүднээс үүнийг энгийнээр тайлбарласан болно) хоол боловсруулах систем нь шөнөжингөө ажиллахад хүргэдэг, хоол боловсруулах тогтолцооны эрхтнүүдээс төв мэдрэлийн систем рүү дохио өгч, тархийг үймүүлж, далд ухамсар нь айдас төрүүлдэг. хар дарсан зүүд зүүдлэх магадлалыг бууруулахын тулд унтахаасаа өмнө хүүхдээ хооллож болохгүй, хүүхдийн оройн хоол хөнгөн байх ёстой.
Хар дарсан зүүдний эсрэг тэмцэлд далд ухамсрын тодорхой боловсрол нь ээж, нялх хүүхдэд туслах бөгөөд үүнийг бид санал болгож болно. Ээж нь хүүхдэд өөрийгөө аль хэдийн том, хүчирхэг, айдасгүй, олон гавьяа байгуулж чаддаг гэдгээ хэлэх ёстой. Ээж нь хүүхдээ дуртай үлгэрийн баатруудтайгаа харьцуулж, эдгээр баатруудтай маш төстэй гэж хэлэх ёстой. Хүүхэд үүнд үнэхээр итгэвэл хар дарсан зүүдний ул мөр үлдэхгүй ...
Агуулга:
Хар дарсан зүүд нь физиологийн бус гаралтай нойрны эмгэгтэй холбоотой байдаг. Энэ бол утга учиргүй үйл явдал, нөхцөл байдалтай холбоотой туршлагын үр дүн юм. Аймшигтай мөрөөдөл ихэвчлэн хэдэн минут, заримдаа секунд болдог. Үргэлжлэх хугацаанаас үл хамааран тэдний үр нөлөө нь зүүднээс хамаагүй хол давж, өдрийн амьдралд нөлөөлдөг. Ямар ч насны хүн хар дарсан зүүдний золиос болж чаддаг. Гэхдээ ихэнхдээ тайван бус дүр зураг нь хүүхдийн нойронд саад болдог.
Ихэнхдээ хар дарсан зүүд зүүдэлдэг хүүхэд оройн цагаар илүү сандарч, ганцаараа байхаас айж, гэрэл унтрааж унтдаг. Хар дарсан зүүднээс сэрээд тэр унтаж чадахгүй байна. Байнгын түгшүүр, нойргүйдэл зэрэг нь сэтгэцийн болон бие махбодийн хувьд ноцтой асуудал үүсгэдэг.
Хүүхдүүд яагаад аймшигтай зүүд зүүдэлдэг вэ?
Хар дарсан зүүд нь сэтгэцийн өвчин, тархи, мэдрэлийн системийн эмгэг гэх мэт физиологийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Хорхой, халууралт нь нойргүйдэх нийтлэг шалтгаан болдог.Гэхдээ энэ нь хүүхэд бие бялдрын хувьд эрүүл байх бөгөөд аймшигтай мөрөөдөл арилахгүй хэвээр байна. Энэ тохиолдолд гэр бүлийн харилцаанд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй юм. Үнэндээ эцэг эхчүүд өөрсдөө аймшигтай зүүд зүүдлэх таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг.
Хар дарсан зүүд үүсэхэд хүргэдэг нөхцөл байдал:
Та хүүхдээ хар дарсан зүүднээс ангижруулахад нь хэрхэн туслах вэ?
- Хүүхдүүд аймшигтай зүүд зүүдлэхэд хэцүү байдаг. Тэд аймшигтай дүрсийг толгойноосоо ганцаараа гаргаж чадахгүй. Тиймээс ямар ч тохиолдолд хүүхдийг санаа зовсон зүйлтэйгээ ганцааранг нь орхиж болохгүй. Та түүнээс юу хүсч мөрөөдөж байснаа хэлэхийг хүсэх ёстой бөгөөд энэ мөрөөдөл яагаад түүнийг маш их айлгаж, муу мөрөөдлийнхөө учрыг олохыг хичээгээрэй (өмнөх өдөр нь үзсэн кино, гэр бүлийн хэрүүл маргаан, үе тэнгийнхэнтэйгээ санал зөрөлдөх).
- Ихэнхдээ шөнийн зургууд бага насны дурсамжинд удаан хугацаанд хадгалагддаг. Ийм тохиолдолд хүүхэд орой бүр унтахаас айдаг. Энэ тохиолдолд эцэг эхийн үүрэг бол унтах үйл явцыг аль болох тохь тухтай, тайван байлгах явдал юм. Унтахынхаа өмнөхөн зурагт, компьютерээ унтрааж, гэрлээ бүдгэрүүлж, нам гүм, тайван ярьж эхлэхийг зөвлөж байна.
- Та хүүхдээ унтаж байхад нь хажууд нь сууж, аймшигтай нөхцөл байдал, дүрүүд нь тийм ч аймаар биш болсон үлгэр ярьж өгч болно. Таны айдсыг инээдтэй болгох арга нь аймшигтай биш гэсэн үг бөгөөд сэтгэл судлаачид ихэвчлэн ашигладаг. Та тэдний арсеналаас айдас татах аргыг ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд та хүүхдийг айлгаж буй зүйлийг зурахыг урьж, дараа нь дүрсийг инээдтэй, хор хөнөөлгүй болгох онцлог шинж чанаруудыг нэмж оруулах хэрэгтэй.