Сүү ирэхэд юу ууж болох вэ? Хөхний сүү хэдэн өдрийн турш "шатаж", хөхүүлэх хугацаа дууссан тухай бусад буруу ойлголттой байдаг. Уламжлалт анагаах ухааны тусламжтайгаар хөхүүлэх хугацааг хэрхэн зогсоох вэ

Хөхөөр хооллох эмэгтэй хангалттай сүүтэй байхын тулд юуны түрүүнд тэнцвэртэй, бүрэн хооллолт хэрэгтэй.

Сувилахуйн эх нь дараахь шалтгааны улмаас хоолны дэглэмийг хянаж байх ёстой.

1. Шинээр төрсөн хүүхдэд үйрмэгийн өсөлтөд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг өгөх нь чухал юм.
2. Төрсний дараах хүүхдийн хоол боловсруулах систем хөгжиж байгаа бөгөөд ферментийн систем гэмтэлтэй байна. Тиймээс, ээжийн цэсэнд байгаа зарим хоол хүнс нь хүүхдэд колик, харшил, суулгалт болон бусад асуудал үүсгэдэг.

Сувилахуйн эхийн хоол тэжээлийн онцлог

Сувилахуйн эмэгтэйн хоолны илчлэгийн агууламж хөхөөр хооллодоггүй эмэгтэйчүүдийнхээс 400-500 ккал их байх ёстой. Давхар порц, цэсэн дэх өөх тосны хэмжээ нь илүү сайн хөхүүлэхэд огт хэрэггүй юм. Гэсэн хэдий ч сувилахуйн эхэд зориулсан хоолны дэглэмд суухыг зөвлөдөггүй. Ээжийн хоолонд уураг, кальци, витамин хангалттай байх нь чухал юм.

Нярай хүүхдийг хөхүүлж буй эмэгтэйн хоолны дэглэмд ихэвчлэн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн байх ёстой - үр тариа, мах, шөл, чанасан ногоо. Шинэхэн талх бага идэж, шөлөнд илүү ногоон ногоо хэрэглэх нь дээр.

Сувилахуйн эх нь тэнцвэртэй хооллох ёстой бөгөөд ингэснээр хөхний сүү үүсэхэд маш их нөөц шаардагддаг тул бие махбодоо шаардлагатай тэжээлээр хангах болно.

Сувилахуйн ээж өдөр бүр юу иддэг вэ?

Сувилахуйн эхийн өдөр тутмын хоолны дэглэмд дараахь зүйлийг багтаасан байх ёстой.

• Туранхай мах, загас 150-250 гр;
• 700 мл - 1 литр айраг, сүүн бүтээгдэхүүн;
• 100-150 гр зуслангийн бяслаг;
• 30-40 гр бяслаг;
• 300-300 гр жимс, жимсгэнэ;
• Хүнсний ногоо 500-800 гр;
• 20-50 гр цөцгийн тос;
• 20-30 мл ургамлын тос;
• 100 гр цөцгий;
• 200 гр будаа;
• 400 гр гурилан бүтээгдэхүүн.

Эмэгтэй хүн өдөрт дор хаяж гурван удаа халуун хоол идэх ёстой. Жижиг зуушны хамт сувилагч эх өдөрт 5-6 удаа хооллох ёстой.

Сувилахуйн эхэд зориулсан ногооны хоолыг шанцайны ургамал, байцаа, хаш, цуккини, улаан лооль, манжин, хулуу, ногоон вандуйнаас бэлтгэж болно. Хүнсний ногоог чанасан, шатаасан эсвэл чанасан байх ёстой. Банана, алим нь жимс жимсгэнээс ашигтай байдаг.

Саалийн эмэгтэйн хувьд хамгийн сайн мах бол туранхай тахиа, гахайн мах, үхрийн мах, цацагт хяруул, туулай байх болно. Тэд шөл хийх эсвэл хоол хийхийг зөвлөж байна. Мөн цурхай загас, сагамхай зэрэг туранхай загасыг сонгохыг зөвлөж байна.

Сүүн бүтээгдэхүүн, жимс жимсгэнэ, түүхий хүнсний ногоог аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг дүүргэгч, химийн нэмэлтгүйгээр сонгох нь дээр.

Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх бусад аргуудын талаар өөр нийтлэлээс уншина уу.

Сувилахуйн ээж хангалттай олон удаа идэх ёстой: хөнгөн зуушны хамт - өдөрт 5-6 удаа

Сувилахуйн эх юу идэж болохгүй вэ?

Амьдралын эхний саруудад эхчүүд колик эсвэл харшлын урвал үүсгэж болзошгүй хоол хүнсийг аль болох цэснээс хасах хэрэгтэй. Мөн сүүний амтыг өөрчилж чадах хоол хүнс их идэж болохгүй.

Хөхөөр хооллож буй эхчүүдийн цэсэнд дараахь хоолыг хязгаарлах эсвэл хасахыг зөвлөж байна.

• Цитрус;
• Самар;
• Долгионы цэгүүд;
• Шош;
• Эрдэнэ шиш;
• Цагаан байцаа (шинэхэн, байцаа);
• Шоколад;
• Шарсан хоол;
• Даршилсан ногоо;
• Цөцгийн тос;
• Өөх тос бүхий сүмс;
• Чихэр боов;
• Согтууруулах ундаа;
• Хар талх;
• Кофе;
• Халуун ногоо;
• Сармис.

Сувилахуйн эх нь колик эсвэл харшил үүсгэдэг хоол хүнс оруулахгүй хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх ёстой.

Сувилахуйн ээж юу уух ёстой вэ?

Хөхөөр хооллож буй эмэгтэй ундаа, шингэн хоол хэлбэрээр 2-2.5 литр шингэн уух ёстой. Гэсэн хэдий ч их хэмжээний шингэнийг хүчээр уух шаардлагагүй. Хэт их уух нь сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхгүй. Нэмж дурдахад, хөхүүл үед их хэмжээний сүү ирэх үед (ихэвчлэн энэ нь төрсний дараах гурав, тав дахь өдөр юм) шингэний хэмжээг эсрэгээр нь нэг литр хүртэл бууруулах ёстой.

Хөхний сүү шатах хэд хэдэн шалтгаан бий. Тэдгээрийн хамгийн түгээмэл нь хөхүүлэх, стресс, хүүхдээ хөхнөөс нь удаан хугацаагаар салгах, 20 гаруй цаг үргэлжилдэг эмэгтэйчүүдэд халддаг янз бүрийн өвчин юм.

"Сүүний шаталт" гэсэн нэр томъёо нь хэд хэдэн үзэгдлийг илэрхийлдэг.

• хооллох үйл явцын төгсгөл;
• аливаа өвчний үед сүү муудах;
• хүнд дарамтаас болж хөхүүлэх үйл явцыг хориглох.

Өвчин эмгэг, стресстэй нөхцөл байдал нь хөхүүлэх хугацааг зогсоох шалтгаан болдог. Хөхний сүү түлэгдэх шалтгаан бүр өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг.

Өвчин

Эмэгтэй хүний ​​биед температур нэмэгдэхэд хүргэдэг халдварыг идэвхжүүлэх явцад бие нь их хэмжээний шингэн алдаж эхэлдэг. Хэрэв эдгээр алдагдлыг нөхөхгүй бол бие махбодид шингэн алдалт хурдан явагдах процессыг өдөөдөг. Хөхний сүү нь ихэвчлэн ус байдаг тул хөхүүл үед шингэн алдалт нь хортой байдаг. Сүүг ижил хэмжээгээр үйлдвэрлэхээ больсон боловч биеийн температур нэмэгдэх нь үүссэн сүүний чанарт ямар ч байдлаар нөлөөлдөггүй. Зөвхөн түүний тоо хэд хоногийн дараа буурдаг.

Хүүхэд эхийнхээ өвчний эсрэгбие авахын тулд амьсгалын замын цочмог халдвараар өвчилсөн тохиолдолд олон эмч хүүхдээ үргэлжлүүлэн хооллохыг зөвлөж байна. Цаашид халдвар авснаар тэр өвчнийг илүү амархан шилжүүлэх болно.

Түүгээр ч зогсохгүй хооллох нь хөхүүлэх үйл явцыг өдөөдөг. Хэрэв эх нь амьсгалын замын цочмог халдвартай хүүхдэд хөхөө өгөхгүй бол дотор нь шингэн зогсонги байдлаас болж хөхний булчирхай бөглөрч болно. Энэ байдал нь mastitis -ийн хөгжилд хүргэдэг.

1. Өвчтэй байсан ч та хүүхдээ үргэлжлүүлэн хооллох хэрэгтэй. Үгүй бол хөхний сүүг хиймэл хольцоор солих үед эх нь хоёуланд нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
2. Сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхийн тулд температур нэмэгдэхэд илүү их шингэн уух хэрэгтэй. Бие махбодь алдагдсан хэмжээгээр их хэмжээний шингэн уухыг зөвлөж байна.
3. Хэрэв та халдварт мастит, антибиотик эм хэрэглэж байгаа бол хөхөөр хооллохоос татгалзах хэрэгтэй. Хэдэн өдрийн турш та бөглөрөхөөс зайлсхийхийн тулд шингэнээ илэрхийлж, эдгэрсний дараа үргэлжлүүлэн хооллож болно.

Стресстэй нөхцөл байдал

Стресс нь сүүний үйлдвэрлэлийг багасгах замаар хөхүүлэх хугацааг эрс өөрчилдөг. Эмэгтэй хүний ​​биед ихэвчлэн түүний нөлөөн дор байдаг.

• сүүний үйлдвэрлэл үргэлжилж байна. Энэ функц нь стрессд нөлөөлдөггүй даавар болох пролактинаар идэвхждэг. Стресстэй үед бие махбодид дааврын өөрчлөлт ордоггүй тул хөхүүлэх нь зогсдоггүй;

• сүү гаргах нь төвөгтэй байдаг. Стресс нь сүүг хөх рүү шилжүүлэх үүрэгтэй окситоцин хэмээх гормонд нөлөөлдөг. Окситоцины хэмжээ буурах нь хөхний булчирхайд шингэн зогсонги байдалд хүргэдэг. Ийм нөхцөлд сүү нь булчирхайд шууд байдаг боловч сувгийн хэсэгт шахагдаж, нялх хүүхдэд үүнийг олж авах үйл явцыг улам хүндрүүлдэг. Түгжрэл нь пролактин гормоныг дарангуйлдаг бөгөөд энэ нь ашиглагдаагүй сүүг шаардлагагүй болгож, сүүний үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.

• ердийнх шигээ үргэлжлүүлэн хооллож, хүүхдийг хөхөө хүссэн хэмжээгээр нь хавсаргана.
• окситоцины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Энэ нь халуун шингэнийг элбэг дэлбэг хэрэглэх, халуун усны горимыг хэрэгжүүлэхэд тусалж, алчуур ашиглан хөхийг тогтмол массаж хийх боломжтой болно.

Хооллох төгсгөл

Хөхөөр хооллохын тулд үйрмэгийг салгасны дараа хэсэг хугацааны дараа эмэгтэй бие дэх сүү үүсэхийг дарангуйлдаг процесс идэвхждэг. Ихэвчлэн энэ үйл явц нь тодорхой шинж тэмдгүүд дагалддаггүй бөгөөд хөхүүлэх нь аажмаар алга болдог. Хөхний сүүний байгалийн шаталтыг хялбар, хурдан болгох хэд хэдэн шалтгаан бий.

1. Хэрэв хүүхэд 2.5 нас хүрсэн бол. Энэ насанд хүүхдүүд тоглоом, харилцаа холбоог илүү сонирхож эхэлдэг тул ээжийнхээ хөхийг сонирхох сонирхол нь буурч, сүү аажмаар үүсэхээ болино.
2. Хэрэв хүүхэд бага зэрэг хөхдөг бол өдөрт 2 хүртэл удаа, үлдсэн хугацаанд нэмэлт хоолоор хооллодог.
3. Хэрэв хүүхэд шөнийн цагаар хоол хүнс гуйгаагүй бол үйлдвэрлэсэн сүүний хэмжээ аажмаар буурах болно.

Саалийн үйл явцыг аажмаар идэвхгүй болгохын тулд ээж нь тайлбарласан бүх нөхцөл байдлыг дагаж мөрдөх боломжтой. Долоо хоногт бага сүү үйлдвэрлэх болно. Гэхдээ энэ нь хөхний булчирхайд хэр их болохыг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм. Ихэвчлэн зургаан сарын дараа хөхийг бүрэн орхидог. Сүүний үйлдвэрлэл аажмаар буурч байгаа нь хүүхдээ хөхөөр хооллохыг өвдөлтгүй зогсооно. Хөхнөөс үйрмэгийг огцом салгаснаар шингэн зогсонги байдлаас болж булчирхай нь бүдүүн болдог. Бөөлжих нь эвгүй мэдрэмж, өвдөлт дагалддаг.

Эмийн сүүг шатаах

Хөхний сүүг шатаах эм нь саалийн идэвхийг эрс бууруулдаг. Олон эмч нар эдгээр эмүүд аюултай байж болно гэж хэлдэг. Хамгийн алдартай эм бол Бромокриптин ба Достинекс юм. Гэсэн хэдий ч эмийг зөвхөн онцгой тохиолдолд, пролактины түвшинг бусад аргаар бууруулдаггүй тохиолдолд л авах ёстой.

Бусад тохиолдолд эмэгтэй хүн саалийн хэмжээг багасгахын тулд хөхөөр хооллох хугацааг хэдэн өдрийн турш багасгах ёстой. Үүнийг аажмаар хийх ёстой бөгөөд ингэснээр хөхний булчирхайд шингэний зогсонги байдал үүсэхгүй.

Эм уух нь дотор муухайрах, ядрах, толгой өвдөх зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг. Зарим тохиолдолд тэдгээр нь богино хугацаанд нөлөөлдөг бөгөөд 14 хоногийн дараа хөх нь дахин хавдаж эхэлдэг. Түүнчлэн, гаж нөлөөний нэг нь дараагийн жирэмслэлтийн үед сүүний үйлдвэрлэлийг дарангуйлахаас бүрдэх үр нөлөөг уртасгах явдал юм.

Хэрэв эмэгтэй хүн хурдан шатаж дуусахад сүү хэрэгтэй бол түүнийг тогтмол илэрхийлэх, хэрэглэсэн шингэний хэмжээг багасгах, цээжиндээ хүйтэн шахалт хийх хэрэгтэй. Хөх зөөлөн болоход дахиж шахах шаардлагагүй болно. Үлдсэн сүү нь аажмаар сувгуудыг өөрөө орхих болно. Тиймээс та хүүхдээ хөхөөр хооллохдоо хөхнөөс гаргахдаа үйлдвэрлэсэн сүүний хэмжээг аюулгүй, өвдөлтгүй бууруулах боломжтой.

Хөхний сүүний ашиг тусын талаар олон зүйл яригддаг боловч хөхүүлэх хугацааг зохиомлоор зогсоох шаардлагатай байдаг. Эдгээр шалтгаануудын нэг нь хүүхдийг ерөнхий хоол тэжээлд шилжүүлэх шаардлагатай байдаг. Бусад шалтгаанууд нь сувилагч эмэгтэйн зарим өвчин, албадан гарах явдал юм.

Саалийн хугацааг албадан таслах нь эмнэлгийн мэргэжилтний хатуу хяналтан дор хийхийг зөвлөж буй ноцтой үйл явц юм.

Саалийн хугацааг хэрхэн зогсоох вэ

Хэрэв хөхөөр хооллох хугацаа дуусч, хөхний сүү үүсэхээ болихгүй бөгөөд ингэснээр эмэгтэйд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бол сувилагч эмэгтэй хөхүүлэх хугацааг зохиомлоор таслах талаар бодох хэрэгтэй. Энэ зорилгоор та орчин үеийн эмийн зах зээл дээр байгаа хэрэгсэл, уламжлалт анагаах ухааны зарим жорыг ашиглаж болно.

Эм

Саалийн хугацааг зогсоохын тулд эм хэрэглэх боломжтой эсэхийг эмчтэй зөвлөлдөх явцад дангаар нь тодорхойлно. Ийм сангуудын үйлдэл нь тархи, эрхтэнд үзүүлэх нөлөө дээр суурилдаг. дотоод шүүрлийн систем... Ийм эмийн үр нөлөөг урьдчилан таамаглах аргагүй тул эмч эмийг хэрэглэхээс өмнө эмэгтэй хүний ​​биед учирч болзошгүй эрсдэл, үр дагаврыг судлах ёстой.

Хэрэв хөхөөр хооллохыг зогсоох зорилго нь болзошгүй эрсдлийг зөвтгөдөг бол мэргэжилтэн тодорхой эм, түүний тунг сонгоно. Саалийн эмчилгээг дуусгах хамгийн түгээмэл аргуудыг доор харуулав.

• Бромокриптин

Энэ эмийн үйлдэл нь саалийн үйл ажиллагааг дарангуйлах, сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгоход суурилдаг. Энэ бодисыг авах явцад цусны даралтын түвшинг тогтмол хянах шаардлагатай байдаг. Гаж нөлөө нь дотор муухайрах, толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэг орно. Энэ эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээр хүссэн үр нөлөөг өгдөг.

Мансууруулах бодисын идэвхитэй найрлага нь бром юм. Эмийн бүтээгдэхүүн нь дааврын бүрэлдэхүүн хэсгүүд агуулаагүй болно. Энэхүү эмчилгээ нь бие махбодид хурдан нөлөө үзүүлдэг бөгөөд хэрэв хөхүүлэх хугацааг шууд зогсоох шаардлагатай бол хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бромкамфор нь хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг дарахаас гадна биед тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Эсрэг заалтын хувьд бромын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд мэдрэмтгий байдлыг ялгадаг. Энэ бодисыг хэрэглэх үед гаж нөлөө үзүүлэх нь ховор байдаг.

Достинекс бол төв хэсэгт үйлчилдэг хүчтэй эм юм. Мансууруулах бодисын нөлөө нь гипоталамусад нөлөөлдөг тул пролактин дааврын нийлэгжилтийг дарангуйлдаг бодисын үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Бодисыг авч эхэлсний дараа хөхний сүүний үйлдвэрлэл шууд зогсдог. Элсэлтийн курс 2 хоногоос илүүгүй байна.

Энэ бодисыг хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хэрэв дээр дурдсан эмийг хэрэглэх нь зайлшгүй юм бол ийм мөнгө авах нарийн ширийн зүйлтэй танилцахыг зөвлөж байна. Эдгээр нюансуудад дараахь зүйлс орно.

• Саалийн хугацааг тасалдуулах дааврын бэлдмэлийг сонгохдоо эмэгтэй бие махбодид тодорхой нөлөө үзүүлэхгүй гестагенийг илүүд үзэхийг зөвлөж байна. Эстроген агуулсан эм уух нь дотор муухайрах, бөөлжих, толгой өвдөх зэрэг олон сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.
• Саалийн хугацааг дарах хэрэгслийг өөрөө сонгох нь эсрэг заалттай байдаг. Энэ асуудлыг эмнэлгийн мэргэжилтнүүд шийддэг.
• Саалийн үйл ажиллагааг дарангуйлдаг эмүүд нь ерөнхий нөхцөл байдалд өөрчлөлт оруулдаг бөгөөд үүнийг эхлэхээс өмнө анхаарч үзэх хэрэгтэй.
• Ийм мөнгө авах гол цэг бол эмчийн зааж өгсөн тунг дагаж мөрдөх явдал юм.
• Лактостаз ба мастит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хөхний сүүг үе үе гаргаж өгөхийг зөвлөж байна. Энэхүү журам нь ашиглалтын бүх хугацаанд заавал байх ёстой. эм.
• Хөхөөр хооллох аргыг зогсоохын тулд хөхийг бэхлэх аргыг ашиглахыг маш ихээр хүсдэг. Ийм туршилт нь үр дүнгүй бөгөөд лактостаз ба мастит үүсэхэд хүргэдэг.
• Эмэгтэй хүн хөхний сүүний үйлдвэрлэл зогссон гэдэгт бүрэн итгэлтэй байх хүртэл уян хатан хөхний даруулга өмсөх ёстой.
• Эмэгтэй хүн хөхүүл үеийг дарангуйлах эм ууж эхэлсний дараа хүүхдээ хөхөндөө оруулах ёсгүй.
• Хэрэв эмэгтэй хүн үргэлжлүүлэн хөхөөр хооллох хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлсэн бол эмийг биеэс бүрэн устгах хүртэл хүлээх хэрэгтэй.
• Эмийн эмчилгээ дууссаны дараа хөхний сүүний үйлдвэрлэл дахин сэргэдэг. Энэ асуудлыг эм уух хугацааг уртасгах замаар шийддэг.

Уламжлалт анагаах ухааны аргууд

Саалийн хугацааг таслах консерватив аргуудад хандах шүүмжлэлтэй хандлага нь эмэгтэй хүнийг анагаах ухааны өөр аргыг ашиглах талаар бодоход хүргэдэг. Уламжлалт анагаах ухааны хамгийн үр дүнтэй жор нь сувилагч эмэгтэйд тусалдаг.

• Шээс хөөх эмийн төлбөр

Бие махбодид илүүдэл шингэн байгаа нь хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ асуудлын шийдэл бол шээс хөөх эм хэрэглэх явдал юм. Энэ зорилгоор янз бүрийн ургамлын гаралтай бэлдмэлүүдийг ашигладаг. Цуглуулгад мэлрэг, элекампан, лингонбери, баавгай зэрэг ургамлууд багтжээ.

Шөлийг бэлтгэхийн тулд та 1 tbsp авах хэрэгтэй. л. заасан найрлагын аль нэгийг нь хийж, 500 мл буцалж буй ус хийнэ. Үр хольцыг бага дулаанаар 10 минутын турш чанаж болгосон. Үр шөлийг шүүж, өдөрт 3 удаа шилний дөрөвний нэгэнд бүлээн хэлбэрээр хэрэглэнэ.

• Гавар

Кафорын орон нутгийн хэрэглээ нь хөхүүл үеийн үйл ажиллагааг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Үүнийг хийхийн тулд бага хэмжээний гаварыг хөхний булчирхайд зөөлөн хөдөлгөөнөөр түрхээд дараа нь ноосон даавуугаар боож өгнө.

• Байцааны навч

Байцааны навчийг орон нутагт түрхэх нь биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулж, үрэвслийг намдааж, хөхүүлэх үйл ажиллагааг бууруулдаг. Үүнийг хийхийн тулд та дунд зэргийн хэмжээтэй байцааны 2 навчийг авч, шүүсний ялгаралтыг өдөөж, гулсмал зүүгээр өнхрүүлж, хөхний булчирхайд түрхэх хэрэгтэй. Байцааны навчин дээр наалдсан хальс, ноосон даавуу түрхээрэй. Хуудас хатах хүртэл ийм шахалтыг хадгалахыг зөвлөж байна.

Хөхний сүү бол шинэ төрсөн хүүхдэд хамгийн үнэ цэнэтэй, эрүүл байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь зөвхөн шаардлагатай микроэлементийн нийлүүлэлтээс гадна хүүхдийг хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөнөөс хамгаалдаг эсрэгбиемүүдийг агуулдаг.

Олон эмэгтэйчүүд төрөхөөсөө өмнө сүү ямар өдөр ирдэг, хэрэв байхгүй бол юу хийх вэ, нялх хүүхдээ аль хэдийн тэжээх шаардлагатай болдог гэж боддог. Хөдөлмөр эрхэлж буй эмэгтэй бүрт сүүг дангаар нь үйлдвэрлэдэг. Энэ бол байгалиас заяасан байгалийн үйл явц юм. Саалийн үед хэзээ нөлөөлж болох вэ, энэ үйл явцыг хэрхэн хурдасгах эсвэл сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх вэ?

Үтрээний болон кесар хагалгааны дараах сүү хэзээ хэвийн байдаг вэ?

Жирэмсэн үед ч гэсэн ирээдүйн ээжийн хөхний булчирхайд ангир уургийг үйлдвэрлэж эхэлдэг тул хүүхэд төрсний дараа хангалттай хооллох шаардлагатай байдаг. Төрсний дараах ангир уургийг ямар үүрэгтэй гүйцэтгэдэг вэ? Энэхүү шаргал өнгөтэй өтгөн шингэн нь бага хэмжээгээр ч тэжээллэг чанартай байдаг.

Эхний үед сүү ирэхийг аль хэдийн хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдийнхээс хэд хоногийн дараа тэмдэглэдэг. Ихэвчлэн байгалийн төрөлтөөс хойш гурав дахь өдөр үйлдвэрлэж эхэлдэг. Кесар хагалгаа хийлгэсэн тохиолдолд энэ үйл явц долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг.

Сүү ирэхэд ямар санагдаж, нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой юу?

Сүү нь хөхний булчирхайд ирэхэд залуу ээж хөхний халуу оргих, хавдах, хатуурах мэдрэмж төрдөг. Биеийн температур нэмэгдэж магадгүй. Нөхцөл байдлыг арилгахын тулд шинжээчид булчирхайг массаж хийж, илэрхийлэхийг зөвлөж байна. Хэрэв энэ нь хийгдээгүй бол сүү нь шатаж, хангалттай үйлдвэрлэгдэхгүй байж магадгүй юм.

Илэрхийлэх нь хөхний толгойг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Хуухдийг хехее ойр ойрхон тэврэх нь биеийн байдлыг багасгахад тусалдаг боловч амьдралын эхний өдрүүдэд хуухэд хангалттай хооллохын тулд их хоол идэх шаардлагагуй байдаг.

Сүү яагаад ирэхгүй байна, эсвэл хүрэлцэхгүй байна уу?

Эмэгтэйчүүд, ялангуяа анхдагч эмэгтэйчүүд ихэвчлэн төрсний дараа сүү ирэхгүй бол сандрах тохиолдол гардаг. Яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ, хүүхэд төрсний дараа шим тэжээлийн шингэний урсгалыг хэрхэн өдөөх вэ? Төрж буй эмэгтэй бүрийн бие махбодь нь хувь хүн бөгөөд хөхүүлэх хугацааг янз бүрийн аргаар тохируулдаг. Хэрэв сүү ​​бага байгаа эсвэл огт ирээгүй бол энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• хүүхдийг хөх тус бүрт нэг нэгээр нь түрхэх;
• хүүхэд амаа хөхөө зөв барьж байгаа эсэхийг шалгаарай;
• их хэмжээний шингэн уух;
• хоолны дэглэмийг хянах (хоол хүнс нь олон төрлийн, витамин, эрдэс бодисоор баялаг байх ёстой).

Заримдаа хөхний сүү дутагдах шалтгаан болдог. Үүнд:

• анхдагч гипогалактиа (эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, хөхний булчирхайн үйл ажиллагаа, дааврын тэнцвэргүй байдал эсвэл дотоод шүүрлийн өвчин);
• хоёрдогч гипогалакти (хүүхэд төрүүлэх, мэс засал хийх, эмэгтэй хүнд өвчний улмаас үүсдэг).

Сүүг яаж урсгах вэ?

Дээр дурдсанчлан, байнга хөхөөр хооллох нь хөхүүлэх үйл явцыг өдөөдөг. Шөнийн тэжээл нь маш чухал ач холбогдолтой бөгөөд учир нь шөнийн цагаар эмэгтэй хүний ​​биед пролактин даавар үйлдвэрлэгддэг бөгөөд энэ нь хөхүүлэх үйл явцыг бүрэн хариуцдаг.

Хөхний булчирхайн массаж, халуун шүршүүр нь тэдний нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь хөхний цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь сүүний сувагт сүү гарч ирэхэд тусалдаг. Элбэг дэлбэг халуун ундааөдрийн цагаар сүүг цаг тухайд нь ирэхийг дэмждэг.

Сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой юу?

Эмэгтэй хүний ​​сүүний сувагт нэг хооллоход нялх хүүхдэд шаардлагатай хэмжээний сүү үүсдэг. Хүүхэд өсч томрох тусам түүний хэрэгцээ нэмэгдэж, эхийн сүү хангалттай биш байж магадгүй юм.

Заримдаа тэжээллэг шингэн хангалтгүй хэмжээгээр гарч ирэх үед эмэгтэй хүн хөхүүл үеийн хямрал гэж нэрлэгддэг. Энэ байдал нь богино хугацаанд үргэлжилдэг бөгөөд хүүхдийн хамгийн эрчимтэй өсөлтийн үед тохиолддог. Хүүхдийн шинэ хэрэгцээг хангахын тулд бие махбодь өөрчлөн зохион байгуулах цаг байдаггүй.

Ээж нь биеийнхээ ийм байдалд огцом хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагагүй, тэр ч байтугай хүүхдээ хиймэл хооллоход шилжүүлэх гэж яарах шаардлагагүй юм. Энэ тохиолдолд байгалийн хооллолтыг сэргээх боломжгүй юм. Сүү ирэх процессыг хурдан тогтооход туслах үр дүнтэй аргууд байдаг.

Эмийн сангийн бэлдмэл

Саалийн процессыг идэвхжүүлэхийн тулд та эмийн сангийн бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Цай эсвэл шөл хэлбэртэй ургамлын гаралтай тусгай бэлдмэл нь эмэгтэй хүний ​​биед хэвийн сүүний үйлдвэрлэлийг сэргээхэд тусалдаг.

Энэ тохиолдолд сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан витаминууд тусалдаг. Эдгээр нь дараахь эмүүд юм.

• Төрөхийн өмнөх Vitrum;
• Ээжийг дагаж мөрддөг;
• Фемибион;
• Elevit Pronatal.

Эмийн санд зарагддаг гомеопатик эм, хүнсний нэмэлтийг ашиглах боломжтой. Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх:

• Апилак;
• Лактогон;
• Млекоин болон бусад.

Юу, хэр их уух, идэх вэ?

Их хэмжээний шингэн уух, тэжээллэг хооллох нь хөхүүлэх үйл явцад шууд нөлөөлдөг. Хэрэв та дараахь зүйлийг ашиглавал үүнийг бэхжүүлж чадна.

• rosehip цай;
• өтгөрүүлсэн сүүтэй цай;
• цөцгийтэй лууван;
• самар;
• маалингын үр;
• шанцайны ургамал навч;
• кунжут

Сувилахуйн эхийн биед шаардлагатай хэмжээний шингэнийг өгөх ёстой - өдөрт 2-3 литр. Анар эсвэл луувангийн шүүс, түүнчлэн буцалж буй усаар исгэсэн ургамал (нимбэгний гавар, гоньд, яров, хамхуул, dill, fennel) нь хөхүүлийг сайжруулдаг.

Массаж, шүршүүр, шахах

Хөхний суурийг хөх хүртэл массаж хийх нь хөхний эдэд цусны хангамжийг сайжруулахад тусалдаг. Хөдөлгөөнүүд нь зөөлөн, дугуй хэлбэртэй, цохиж, дээрээс доош чиглэсэн байх ёстой. Массажны үр дүнд сүүний суваг өргөжиж, сүү нь илүү хурдан хөдөлдөг.

Мөн шүршүүрт орох нь хөхний хөдөлгөөнийг усны тийрэлтэт массаж, усны чимээ нь тархинд нөлөөлж пролактины үйлдвэрлэлийг дэмждэг тул сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Та шүршүүрт орж байхдаа шахаж болно, эсвэл хөхний булчирхайг усан дор массаж хийж, дараа нь хүүхэд дээр ирж хоол идээрэй.

Хүүхдийг хөхөндөө байнга зөв хавсаргах

Хэрэв хүүхдийг хөхөнд түрхэж байвал хөхний цочрол үүсч, гормоны үйлдвэрлэл (пролактин ба окситоцин) нэмэгддэг бөгөөд энэ нь сүүг цаг тухайд нь урсгах үүрэгтэй. Хүүхэд хөхний толгой төдийгүй эргэн тойрныхоо ареолыг барьж авах шаардлагатай.

Зөв хөхөөр хооллох нь сүүний сувгийг сүүнээс бүрэн хоослоход тусалдаг бөгөөд хөхний булчирхайг зогсонги байдлаас хамгаалдаг. Суваг дахь зогсонги сүү нь үрэвсэл, мастит үүсгэдэг.

Хэн хүсч байна, тэр хүрэх болно: хөхүүл үеийн талаархи сонирхолтой баримтууд

Хэрэв сүү ​​хангалтгүй байвал та энгийн үйлдлээр түүний үйлдвэрлэлийг сайжруулж чадна. Дараах тохиолдолд хөхүүлэх нь сэргэх болно.

• хүүхэдтэй илүү их цагийг өнгөрөөх, түүнтэй "арьсаар арьсаар" харьцах;
• хүүхэдтэй унтах (эх, хүүхдийн биоритм давхцаж, хүүхэд хөхөө хурдан авдаг, хүүхэд хөдөлж байсан ч эхийн бие тэжээлийн томъёоны өөр хэсгийг гаргаж эхэлдэг);
• ноосон хувцас өмсөх (ноос нь булчингийн эсэд нөлөөлж, тайвшруулж, спазмыг дулаацуулж, тайвшруулдаг);
• хүүхдийг усны чимээнд тэжээх (та жижиг ширхэгтэй хүрхрээ худалдаж авах эсвэл цоргыг онгойлгох боломжтой бөгөөд энэ нь хөхүүлэх үйл явцад шаардлагатай дааврын үйлдвэрлэлийг дэмждэг);
• цэвэр агаарт илүү олон удаа алхаж, хүүхдээ тэнд хооллох;
• үнэрт гэрэл ашиглах (нимбэг, гаа эсвэл лаванда тос тохиромжтой);
• эмэгтэй хүний ​​сэтгэлзүйн байдал таатай байх болно (айдас, туршлага нь сүүний үйлдвэрлэлд сөргөөр нөлөөлдөг).

Эмэгтэй хүүхдээ хөхнөөсөө салгасны дараа хэсэг хугацааны турш сүү урссаар байна. Энэ тохиолдолд хөхний булчирхай сунадаг бөгөөд илүү их өвддөг. Үүнээс салахын тулд хөхүүлэхийг зогсоох хэрэгтэй. Сүүг хурдан шатаахын тулд юу хийж болох талаар ярилцъя.

Эм

Хөхний сүүг хэдхэн хоногийн дотор шатаах нь онцгой эм... Саалийн хугацааг зогсоох хамгийн алдартай, үр дүнтэй эмүүдийн дунд дараахь зүйлс орно.

• Бромокриптин;
• Абергин;
• Parlodel;
• Каберголин;
• Dostinex.

Ихэнх тохиолдолд хөхүүлэх хугацааг зогсоох эм нь дааврын эм байдаг гэдгийг анхаарна уу. Тэд дотоод шүүрлийн систем болон тархины эрхтнүүдэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Тэдгээрийг хэрэглэсний дараа гаж нөлөө (уйланхай үүсэх, бөөрний асуудал гэх мэт) болон ерөнхий сайн сайхан байдал муудах боломжтой. Ийм эмийг зөвхөн эмчийн зааж өгөх боломжтой тул та эхлээд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, шаардлагатай бол үзлэгт хамрагдах ёстой.

Ардын эмчилгээ

Бие махбодид бага зэрэг нөлөөлдөг ардын эмчилгээГэсэн хэдий ч сүү нь хэдэн долоо хоногийн дотор шатдаг. Диуретик ургамлыг ардын эмчилгээнд ашигладаг: гэзэг, elecampane, яншуй, шош, лингонберри, лаврын, мэлрэг цэцэг, мэргэн. Тэдний үндсэн дээр декоциний бэлддэг. Тиймээс, 3 халбага. түүхий эдийг халбагаар 200 мл буцалж буй усаар асгаж, 1 цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. Декоцинийг өдөрт 3-4 удаа, 50 мл-ээр авна. Тэдэнтэй хамт та тайвшруулах ургамлын декоциний ууж болно, учир нь эхчүүдийн хувьд хоол тэжээлийн тасалдал нь үргэлж сэтгэлийн дарамттай байдаг.

Альтернатив арга

Сүүг эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр шатаахын тулд хүүхдээ хөхнөөс гаргасны дараа хатуу хөхний даруулга зүүхийг зөвлөж байна. Үүнийг нүх, байгалийн даавуугаар хийсэн байх ёстой. Хөхөө өвдөхөд хөхний шахуурга ашиглан сүүгээ илэрхийлээрэй. Өнөө үед халуун шингэн хоол, ундаа, цайнаас зайлсхий. Энэ аргаар хэр их сүү шатах вэ? Ойролцоогоор хугацаа 3-5 хоног байна. Хөх хэрхэн зөөлөн болж, бөөн хэсэг нь арилахыг та өөрөө анзаарах болно.

Зарим эх сурвалжид сүү хурдан шатаж дуусахын тулд хөхийг алчуураар чангалахыг зөвлөж байна. Гэхдээ үүнийг хатуу хориглоно - энэ арга нь хөхний булчирхайн хэв гажилт, мастит үүсэхэд хүргэдэг.

Та мөн нийтлэлд үзүүлсэн бусад зөвлөмжийг ашиглаж болно.