Манай хүүхдүүд 

Дотны ариун цэврийг хэрхэн сахих вэ. Дотно эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн. Ямар цагаан хэрэглэл ашигтай, юу нь хэрэггүй вэ

Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн нүүр, үс, туршлагаа хуваалцдаг боловч маш ховор тохиолдолд дотно эрүүл ахуйн дүрэм ярианы сэдэв болдог. Дотно газар дахь ариун цэврийг сахих нь эмэгтэйчүүдэд маш чухал бөгөөд зөвхөн цэвэрхэн, сайн арчилгаатай байх төдийгүй хамгийн чухал нь эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийх явдал юм. Доор та дотно эрүүл ахуйн 10 үндсэн дүрмийг харж, эрүүл мэндэд хүндрэл учруулахгүйн тулд тэдгээрийг үргэлж дагаж мөрдөхийг хичээ.

Ердийн саван эсвэл ердийн шүршүүрийн гель нь эмэгтэй хүний ​​бэлэг эрхтнийг угаахад тохиромжгүй. Ердийн саван эсвэл гель нь арьсны байгалийн рН-ийг (5.5) хадгалахад зориулагдсан байдаг бол үтрээний рН нь 3.8-4.5 хооронд байдаг. Ердийн саван хэрэглэх нь үтрээний байгалийн микрофлорыг зөрчихөд хүргэдэг бөгөөд ингэснээр хортой бактерийг хөгжүүлэх, тархах боломжийг бий болгодог. Энэ нь цочрол, загатнах, үнэр, өвдөлт, хэвийн бус ялгадас, халдвар үүсгэдэг. Тиймээс дотно эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай. Ихэнх эмэгтэйчүүдийн эмч нар энгийн халуун ус хэрэглэхийг зөвлөж байна, гэхдээ энэ нь хангалтгүй юм шиг санагдаж байвал зөвхөн дотно газруудад зориулагдсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.

Зөвхөн үтрээний гадна талыг урд, арагшаа, өөрөөр хэлбэл, нийтийн хөндийгөөс анус хүртэл угаана. Үтрээний дотор талыг угаах шаардлагагүй, тэр ч байтугай хор хөнөөлтэй, учир нь энэ нь ноцтой өвчинд хүргэдэг. Мэдээжийн хэрэг, бие засах газар бүрийн дараа өөрийгөө угаахыг зөвлөж байна, гэхдээ хэрэв та байнга угааж чадахгүй бол өдөрт 2-оос доошгүй удаа бэлэг эрхтэнээ угаах хэрэгтэй.

Дотно шүршүүрт орохдоо хөвөн, алчуур хэрэглэж болохгүй. Үнэн хэрэгтээ та бэлэг эрхтний эмзэг арьсыг гэмтээж болох бөгөөд энэ нь янз бүрийн халдвар, өвчинд хүргэдэг тул цэвэр гараар угаахад л хангалттай.

Усны урсгалыг үтрээ рүү шууд чиглүүлж болохгүй, учир нь энэ нь хамгаалалтын тосолгооны материалыг угааж, халдвар үүсгэдэг. Дотно ариун цэврийг сахихдаа ус нь бэлэг эрхтний дагуу дээрээс доошоо урсаж байхаар чиглүүлнэ.

Дотны ариун цэврийг сахихын тулд тусдаа алчуур худалдаж аваарай. Энэ нь зөөлөн, бүрэн цэвэрхэн байх ёстой. Зөвхөн та энэ алчуурыг ашиглах хэрэгтэй, мөн дотно алчуураа 2-3 хоног тутамд шинээр сольж бүү мартаарай.

Синтетик биш харин хөвөн, маалинган даавуугаар хийсэн дотуур хувцас өмсөх нь дээр. Даавуун хувцас нь таны арьсыг амьсгалах боломжийг олгодог. Синтетик материалаар хийсэн дотуур хувцас нь хөвөн, маалинган даавуунаас ялгаатай нь агаарын солилцоог хааж, ойр дотны хэсгүүдийн чийгшлийг нэмэгдүүлж, улмаар бактери үржих таатай орчинг бүрдүүлдэг. Сайхан синтетик дотуур хувцас өмсөж болно, гэхдээ танд үнэхээр хэрэгтэй үед л өмсөхийг зөвлөж байна.

Хувийн хэсгээ угаахын өмнө болон дараа нь угаана. Түүнээс гадна энэ нь зөвхөн таны дотно эрүүл ахуйд төдийгүй хамтрагчийнхаа эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой юм.

Сарын тэмдгийн үед бэлгийн хавьталд орох нь янз бүрийн халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Сарын тэмдэг дуусах хүртэл бэлгийн хавьталд орохгүй байх нь дээр.

Энэ үед ялгадас гарахаас хамааран жийргэвчийг 2-4 цаг тутамд солих шаардлагатай. Бактерийн тархалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд жийргэвчээ солихоо мартуузай. Тампон хэрэглэхээсээ өмнө гараа угааж, дараа нь үтрээнд оруулахаа бүү мартаарай. Урсгал зогсонги байдалд орохгүйн тулд тампоныг 2-3 цаг тутамд солих шаардлагатай. Мөн шөнө унтаж байхдаа тампон хэрэглэж болохгүй.

Эмэгтэй хүн үргэлж "дотно" асуултанд санаа зовж байдаг - "Тэнд" тайтгарал, шинэлэг мэдрэмжийг хэрхэн хадгалах вэ?

Бүх зүйл "тэнд" хэрхэн зохион байгуулагдсан бэ

Маш олон тооны бичил биетүүд эмэгтэйн нөхөн үржихүйн замын ургамалд амьдардаг бөгөөд тэдгээр нь бие биетэйгээ тайван зэрэгцэн оршдог.... Лактобакилли нь сүүн хүчлийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хамгаалалтын шинж чанараараа халдвар үүсэхээс сэргийлдэг. Ойролцоох орчинд тэнцвэргүй байдал үүссэн тохиолдолд бид халдвар, үрэвсэлд өртөмтгий болдог.

Ямар шалтгааны улмаас хүчил шүлтийн тэнцвэр алдагддаг

Хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол жирэмслэлтээс хамгаалах эм, антибиотик хэрэглэх явдал юм. Гормоны тэнцвэргүй байдал, сарын тэмдэг, жирэмслэлт, хөхүүл. Хатуу синтетик дотуур хувцас өмсөх нь байгалийн агааржуулалтанд саад учруулж, улмаар эвдрэлд хүргэдэг. Түншүүд эсвэл зүгээр л шинэ хамтрагчаа байнга солих нь үтрээний микрофлорыг зөрчихөд хүргэдэг (илүү таагүй ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй). Мөн архаг өвчин, стресс, зохисгүй тусламж.

Эрүүл ахуйн журмыг хэрхэн зөв хийх талаар бид бүгд мэддэггүй. Мөн бид ихэвчлэн саван хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь үтрээний хүчиллэг орчинг зөрчихөд хүргэдэг. Бид байгалийн саадыг устгаж, тааламжгүй мэдрэмжийг төрүүлдэг: загатнах, шатаах, улайх.

Хэрэв энэ нь аль хэдийн тохиолдсон бол эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзаж, үтрээний халдварыг илрүүлэх хэд хэдэн шинжилгээ, шинжилгээ өгөх болно. Дараа нь тэр эмчилгээг санал болгоно. Дотно эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох талаар бодох цаг болжээ. Энэ хэсэгт саван, шүршүүрийн гель түрхэхийг зөвлөдөггүй. Би бас дотно агентын найрлагад анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна, энэ нь SLS (натрийн лаурил сульфат) гэсэн товчлолын дор нуугдаж буй хөөсөрч буй бодисыг оруулах ёсгүй бөгөөд энэ нь эцсийн бүтээгдэхүүний өртөгийг бууруулахад хэрэглэгддэг. Савангийн хөөс орох нь хүчил-суурь тэнцвэрийг зөрчихөд хүргэдэг.

Долоо хоногт нэг удаа дуртай хөөсөөр усанд орох нь хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ гель эсвэл саван байнга хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та усан санд тогтмол очдог бол дотно эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг сонгоход илүү их анхаарал хандуулаарай. Хадгалах хэрэггүй!

Дотны эрүүл ахуйн зөв бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ

Дотно бүсийг арчлахад зориулсан гель, хөөс нь тэнцвэртэй рН-орчинтой байх ёстой бөгөөд ижил лактобацилли агуулсан, харшил үүсгэдэггүй байх ёстой. Хэдийгээр энэ нь хувь хүн юм. Ихэнхдээ найрлага нь эмийн ургамлын янз бүрийн хандыг агуулдаг бөгөөд бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал үүсгэдэггүй. Мөн хаврын цэцэглэлтийн үеэр нүд чинь урсаж байвал найтаах болно. Шинэ тос хэрэглэхэд дор хаяж нэг удаа тууралт гарч ирдэг тул харшил үүсгэдэггүй сайн эм олохын тулд шаргуу ажиллах нь дээр. Хэрэв танд юу ч тохирохгүй бол (энэ нь бас тохиолддог), дараа нь chamomile, calendula эсвэл царс модны холтос бүхий декоциний хэрэглээрэй.

Санаж байна уу! Эмнэлгийн жоргүйгээр угаах нь зөвхөн асуудлыг улам хүндрүүлнэ. Минийх зөвхөн гадаа. Хэт их цэвэрлэгээнд бүү авт.

Тэгэхээр зарим эмчилгээ бусдаас юугаараа ялгаатай вэ?

  • Дотно гель (SLS-гүй) их хэмжээний хөөс өгдөггүй, чийгшүүлэгч найрлагатай.
  • Мосс ба хөөс илүү зөөлөн, бас сайн чийгшүүлнэ.
  • Нойтон салфетка бүрэн угаах арга байхгүй үед дотно эрүүл ахуйд тохиромжтой. Жишээлбэл, галт тэргэнд. Эдгээр нь сүүн хүчил, ургамлын хандыг агуулдаг.
  • Дезодорант тэдгээрийг аль хэдийн усан суурь дээр цэвэр биед түрхсэн - тэд орлуулахгүй! Тэд үнэргүй боловч биеийн үнэрийг сайн арилгадаг.

Chamomile болон calendula, царс модны холтос зэрэг нь сайн антисептик гэж тооцогддог. Эдгээр нь харшилтай, мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой гэж би аль хэдийн хэлсэн. Хэрэв таны арьс хуурайшсан бол зуун настын ханд, витамин Е, D-пантенол агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Үрэвслийн эсрэг бүтээгдэхүүн нь цайны модны тос агуулдаг.

Ямар жийргэвч хэрэглэх нь дээр

Арын дэвсгэр нь чийгэнд дургүй тул угаалгын өрөөнд хадгалах ёсгүй гэдгийг энд дурдах нь зүйтэй. Тэднийг орны дэргэдэх ширээн дээр хадгалаарай. Жийргэвч эсвэл тампонын дундаж "амьдрал" нь 3 цагаас илүүгүй байна. Гадаргуу дээрх нянгийн концентраци удаан байх нь аль хэдийн чухал болно. Халдвар үүсэхийг өдөөж болохгүй.

Гельжүүлэгч бодис бүхий дэвсгэр нь арьсанд удаан хугацаагаар хүрэхэд ноцтой цочрол үүсгэдэг. Хүчтэй урсах үед резинэн дэвсгэр хэрэглэж болох ч харшил үүсгэдэг. Хөвөн хэрэглэх нь дээр, та тэдгээрийг илүү олон удаа солих хэрэгтэй.

Ихэнх тохиолдолд энэ нь эрүүл ахуйн үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөхгүй байх явдал юм. Тиймээс угаахаасаа өмнө гараа угаах хэрэгтэй. Зөвхөн дараа нь та бикини бүсийн арьсыг цэвэрлэж эхлэх боломжтой. Тусдаа, бие даасан зөөлөн алчууртай байх нь зүйтэй. Шүршүүрт орсны дараа эсвэл усанд орсны дараа та зүгээр л дотно хэсгийг арчиж, үрж болохгүй. Нэгдүгээрт, зөөлөн даавуу нь илүүдэл чийгийг сайн шингээдэг. Хоёрдугаарт, үрэлт нь дотно газарт арьсанд цочрол үүсгэдэг.

Угаах үед гар хөдөлгөөн үргэлж дээрээс доошоо байх ёстой бөгөөд эсрэгээр нь биш. Ийм энгийн дүрэм нь доторх халдварыг нэвтрүүлэх эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Бикини бүсийн арьс маш нарийн байдаг тул усны температур нь тав тухтай, өндөр биш, гэхдээ бага биш байх ёстой. Энэ нь зөвхөн дотно эрхтнийг үрэвслээс хамгаалахад тусалдаг. Халуун ус нь арьсанд түрэмгий нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд энэ нь цочрол, улайлт үүсэхэд нөлөөлдөггүй гэсэн үг юм.

Дотны ариун цэврийн тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь дотно газрын хүчил шүлтлэг орчныг хамгаалахаас гадна арьсыг зөөлөн арчилдаг. Энгийн шүлтлэг саван нь цочрол үүсгэж, бикини бүс дэх нарийн хучуур эдийг хатаана. Ялангуяа үс арилгах эсвэл үсээ зайлуулах дараа. Тэдний найрлага дахь тусгай хэрэгсэл нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй түрэмгий бодис агуулдаггүй.

Дотно бүсэд үс арилгах аргыг арьсны төрлөөс хамааран дангаар нь сонгоно. Хэт мэдрэмтгий хүмүүст үс арилгах нь эсрэг заалттай байдаг. Арьс эсвэл үсний уутанцар гэмтэх эрсдэл маш өндөр байдаг. Сахлын хутгаар хусах нь энгийн хэдий ч богино хугацаанд үр дүнг өгдөг. Мөн үсийг арилгах энэ аргыг байнга хэрэглэх нь арьсыг мэдэгдэхүйц нимгэрч, хатааж, цочроодог. Зарим салоны аргууд (лазер ба фотоэпиляци) нь өөрийн эсрэг заалттай байдаг тул процедурын өмнө танилцах хэрэгтэй.

Арьсыг дотны газруудад зөөлөн, хилэн шиг байлгахын тулд та нарийхан хэсэгт тусгайлан зориулсан тусгай скраб, хальслах бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Тэдгээрийг ихэвчлэн хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, дараа нь бүлээн усаар угаана. Мэдрэмтгий арьсны эзэд цочрол, харшлын тууралт гарахгүйн тулд дотно эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй.

Бикини бүсэд зориулсан дезодорант, салфетка нь шүлт, үнэртэн, будагч бодис агуулаагүй байх ёстой. Гэхдээ сүүн хүчил, биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсэг шаардлагатай. Сүүлийнх нь нян устгах нөлөөтэй байдаг. Дотно дезодорант нь цэвэрлэх арга биш тул зөвхөн цэвэр, хуурай арьсанд хэрэглэнэ гэдгийг санах нь зүйтэй. Усанд орох, угаах боломж байхгүй үед та салфетка хэрэглэж болно.

Бидний бодит байдал бол гоо сайхны арчилгааг нэн тэргүүнд тавьдаг. Орчин үеийн эмэгтэйчүүд зөвхөн нүүр, биедээ анхаарал халамж тавьдаг, гэхдээ дотно газар гэх мэт эмзэг газруудын талаар бүү мартаарай. Дотны ариун цэврийг сахих нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн түлхүүр юм. Дашрамд хэлэхэд, дотно гоо сайхны бүтээгдэхүүн удаан хугацаанд ашиглагдаж ирсэн. Клеопатра мөн ойр орчмынхоо эмэгтэйчүүдийг ойр дотныхоо хэсгийг арчлахын тулд ургамлын гаралтай дусаах, эфирийн тос хэрэглэхийг үүрэг болгов. Эртний Египетчүүд байгалийн даавуугаар хийсэн доторлогоог амжилттай ашиглаж байжээ. Энэхүү тусламж нь эмэгтэй хүний ​​бэлэг эрхтний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалсан. Ойр дотны бүсийг арчлах хэрэгсэл саяхан гарч ирсэн боловч өнөөдөр эмэгтэй хүн бүр тэдний талаар мэддэг бөгөөд ашигладаг.


Дотно халамж

Дотно газар нутгийг халамжлах хамгийн чухал дүрэм

Олон эмэгтэйчүүд бэлэг эрхтний хэсэгт загатнах, цочрох, улайх, өвдөх зэрэг гомдоллодог. Эмэгтэйчүүдийн эмч нарын үзэж байгаагаар ийм үзэгдлийн нийтлэг шалтгаан нь буруу арчилгаа, хувийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг үл тоомсорлодог.

Дотны эрүүл ахуй нь ерөнхий эрүүл ахуйн журмын нэг хэсэг юм. Дотно газар нутгийг халамжлах үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг сахихаас гадна орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн амьдралыг илүү тохь тухтай, тохь тухтай болгох боломжийг олгодог. Тав тухтай байдлыг бий болгоход шинэ дотно эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнүүд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд эдгээр нь байнга шинэчлэгдэж байдаг.

Саяхныг хүртэл дэлгүүрийн лангуунаас зөвхөн ургамлын ханд, тос агуулсан дотно эрүүл ахуйн шингэн саван л олддог байсан. Одоогийн байдлаар дотно эрүүл ахуйд зориулсан янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг боловсруулсан: гель, хөөс, тос, салфетка. Зөв сонгогдсон бүтээгдэхүүн нь бэлэг эрхтний орчны хүчил шүлтийн тэнцвэрийг зөрчихгүй, салст бүрхэвч, арьсыг хатааж, цочроохгүй.

Олон тооны дотно эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнүүд нь сүүн хүчлийг агуулдаг бөгөөд энэ нь ашигтай бичил биетний өсөлтийг дэмждэг. Сүүн хүчил нь эмэгтэйн бэлэг эрхтний бүсэд түгээмэл тохиолддог хөхөнцөр үүсэхээс сэргийлдэг. Дотно эрхтнүүдийн арьс маш нарийн байдаг. Умайн хөндий нь ариутгасан гэдгийг олон хүн мэддэггүй, хэрэв вирус эсвэл эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд нэвтэрвэл цочмог үрэвсэлт өвчин үүсч болно. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар adnexitis-ийн оношийг тийм ч ховор хийдэггүй тул та ямар хэрэгсэл хэрэглэж байгаагаа анхаарч үзэх хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг эмийн сан эсвэл төрөлжсөн дэлгүүрээс худалдаж авах нь дээр.

Мэдрэмтгий арьсны хувьд та гель эсвэл хөөс сонгож болно. Хөөс нь илүү нарийн бүтэцтэй байдаг. Тогтмол дотно эрүүл ахуйн саван хэрэглэж болохгүй.

Зөвхөн дотно газар бие засах газар хийх боломжгүй тохиолдолд тусгай нойтон салфетка хэрэглэхийг зөвшөөрнө: аялал, хөдөө, байгальд алхах. Салфетка нь ургамлын ханд агуулсан найрлагаар шингэсэн байх ёстой - chamomile, зуун настын болон сүүн хүчил.

Дотно гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг эмэгтэй өвчнийг эмчлэхэд ашиглах боломжгүй гэдгийг бүү мартаарай. Хэрэв та өвчний шинж тэмдэг илэрвэл та эхлээд эмчид хандах хэрэгтэй. Гэхдээ урьдчилан сэргийлэхийн тулд эдгээр сангууд тохиромжтой.

Дотно газруудыг хэрхэн зөв арчлах вэ.

Дотно газар нутгийг халамжлахыг бага наснаасаа сургах хэрэгтэй. Ээжүүдийн үүрэг бол охиддоо асрах зарчмууд, түүний хэрэгцээг тодорхой тайлбарлах явдал юм. Өсвөр насны охид эрүүл мэндээ хадгалахын тулд ямар журам, хэрхэн хийхээ мэддэг байх ёстой.

Энэхүү нарийн арчилгаа нь юуг агуулдаг вэ?

Тогтмол угаах

Та зөвхөн бүлээн усаар угааж, усны урсгалыг урдаас ар тал руу чиглүүлж, идээний хөндийгөөс эхлээд анус руу чиглүүлж болно. Угаахаасаа өмнө гараа савантай усаар угаана. Хүйтэн ус нь энэ процедурт тохиромжгүй бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний ​​үрэвсэлт өвчний хөгжилд хүргэдэг. Дүрмээр бол эмэгтэй хүн ердийн өдрүүдэд өглөө, оройд, эгзэгтэй өдрүүдэд өдөрт 5-6 удаа угааж байх ёстой. Хэрэв угаах боломжгүй бол нойтон алчуур хэрэглэж болно. Гэдэсний хөдөлгөөн хийснийхээ дараа өөрийгөө угаах эсвэл чийгтэй даавуугаар угаах хэрэгтэйг бүү мартаарай. Мэдээжийн хэрэг, бэлгийн харьцааны дараа угаах шаардлагатай байдаг.

Усанд орох, усан сан эсвэл шүршүүрт орох

Тампон хэрэглэж байсан ч эгзэгтэй өдрүүдэд усанд орох, усан санд сэлж болохгүй. Шүршүүрт орох нь дээр.
Өөртөө тохирсон алчуур хэрэглэхийг зөвлөж байна. Дотно эрүүл ахуйд зориулсан алчуур нь зөөлөн, цэвэрхэн байх ёстой. Дотно газар бие засах газар хэрэглэсний дараа арчиж байхдаа маш их хүчин чармайлт гаргахгүй, харин зөвхөн бэлэг эрхтнээ норгохыг хичээ.

Бэлгийн эрхтнийг угаахдаа хатуу алчуур хэрэглэж болохгүй, арьс, салст бүрхэвч гэмтэх нь халдварын орох хаалга болдог.
Шүршүүрт орохдоо хуурайшилт, бактери үржихгүйн тулд усны урсгалыг үтрээ рүү чиглүүлж болохгүй.

Ус угаах

Ус угаах нь эмчийн зааж өгсөн эмнэлгийн процедур гэдгийг санах нь зүйтэй. Яаралтай шаардлагатай тохиолдолд та буцалсан усыг эмийн ургамлын дусаалгатай усаар угааж болно.

Холбогч ашиглах

Эгзэгтэй өдрүүдэд эмэгтэй хүн дэвсгэр хэрэглэдэг нь мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийг дүүргэхээс үл хамааран гурваас таван цаг тутамд өөрчлөх ёстой. Өдөр бүр дэвсгэрүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийг хэдхэн цагийн дараа дунджаар хоёроос гурван удаа солих шаардлагатай байдаг. Эдгээр дэвсгэрүүд нь эмэгтэй хүнийг халдвараас хамгаалдаг.

Тампон хэрэглэх

Зарим эмэгтэйчүүдийн эмч нар тампон хэрэглэх талаар сөрөг байдаг. Тэдгээрийг зөвхөн онцгой тохиолдолд, жишээлбэл, эмэгтэй хүн дэвсгэрт харшилтай бол хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ хэрэв та тампон хэрэглэдэг бол цус нь нянгийн үржлийн газар гэдгийг санаарай, дөрвөн цаг тутамд сольж байгаарай. Тампон нь идэвхтэй амьдралын хэв маягтай эмэгтэйчүүдэд илүү тохиромжтой.

Дотуур хувцасны сонголт

Ихэнхдээ бэлэг эрхтний арьсыг цочроох, үрэвсэх шалтгаан нь дотуур хувцасны буруу сонголт юм. Хатуу дотуур өмд, өмд, синтетик материалаар хийсэн дотуур хувцас нь эмэгтэй өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Сонгодог даавуун дотуур хувцас сонгох нь дээр.

Дотно халамж нь нарийн хандлагыг шаарддаг нь эргэлзээгүй. Эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж, түүнтэй зөвлөлдөх нь дээр. Тэр танд ямар хэрэгсэл хамгийн тохиромжтойг хэлэх болно. Бүх асуултаа эмчээсээ асуухаас бүү эргэлз. Та тэдэнд зөв хариултыг авах нь дамжиггүй.

Үтрээг арчлах, эрүүл байлгах нь амаргүй ажил юм. Та эрүүл ахуйг тогтмол сахих, эрүүл хооллолтыг сонгох, зөв ​​дотуур хувцас өмсөх, стрессийг хянах хэрэгтэй. Хэрэв эдгээр дүрмийн аль нэгийг зөрчсөн тохиолдолд үтрээ нь янз бүрийн халдвар, өвчинд илүү өртөмтгий болдог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн нөхөн үржихүйн систем, эмэгтэй хүний ​​эрүүл мэндэд таагүй үр дагаварт хүргэдэг. Зарим зуршил, үйл ажиллагаа нь үтрээг ноцтой гэмтээж болно. Эмэгтэй хүний ​​​​биеийн дотно хэсгийг арчлахад юу хийж болохгүй вэ?

1. Ус угаах

Douching нь үтрээний дотор талыг угаах урьдчилан сэргийлэх эсвэл эмчилгээний аргуудын нэг юм. Хэрэв энэ нь эмчлэгч эмчийн зааж өгсөн бөгөөд мэргэжилтний хатуу хяналтан дор явагддаг бол ийм журмыг хийж болно. Гэхдээ гэртээ, өөрийн үзэмжээр, өөрөө бэлтгэсэн уусмалын тусламжтайгаар (ус эсвэл калийн перманганаттай цуу, ургамлын гаралтай дусаах гэх мэт) усаар угаахыг зөвлөдөггүй. Зарим дэлгүүрүүд янз бүрийн шүршүүр санал болгодог боловч тэдгээр нь таны үтрээнд хор хөнөөл учруулах антисептик, үнэртэн агуулсан байж болно.

Олон эмэгтэйчүүд ийм төрлийн үтрээний арчилгааг сэргээж, тааламжгүй үнэрээс ангижрах, бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, тэр ч байтугай бэлгийн харьцааны дараа жирэмслэхээс сэргийлдэг. Гэхдээ эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд эдгээр бүх тохиолдолд угаах нь бараг ашиггүй, бүр хор хөнөөлтэй гэж үздэг. Энэ процедур нь үтрээний рН-ийн түвшинг алдагдуулж, халдварын хөгжилд хүргэдэг. Үтрээ нь өөрөө маш сайн цэвэрлэж, түүнийг байнга цэвэрлэж, цэвэрхэн, тав тухтай дотуур хувцас өмсөхөд тусалдаг.

Орчин үеийн эмэгтэйчүүд гоо сайхны рашаан сувиллын эмчилгээг биедээ байнга оруулдаг бөгөөд энэ нь ус, уурын нөлөөн дор арьсыг сайн чийгшүүлж, цэвэрлэдэг. Зарим гоо сайхны салонууд үтрээг уураар жигнэх шинэ аргыг санал болгодог. Ийм хуралдааны үеэр эмэгтэйчүүд дотуур хувцсаа тайлж, тусгай сандал дээр суудаг бөгөөд доороос нь анхилуун үнэрт ургамлын дусаалгатай уурыг үтрээ рүү чиглүүлдэг. Ихэнх рашаан сувиллын газрууд энэ процедур нь эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл ахуйг сайжруулж, дааврын тэнцвэрийг хадгалдаг гэж мэдэгддэг.

Гэхдээ албан ёсны анагаах ухааны төлөөлөгчид рашаан сувиллын үр нөлөөг үтрээний эрүүл мэндэд тустай гэж үздэггүй. Юуны өмнө, уурын нөлөөн дор эмзэг, мэдрэмтгий арьс гэмтэх боломжтой тул энэ арга нь аюултай. Хэрэв түлэгдэлт нь хүнд байвал давсаг, шулуун гэдэсний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Үүнээс гадна уур нь хурдан хатаж, үтрээнд амьдардаг байгалийн бактерийн тэнцвэрийг алдагдуулж, мөөгөнцрийн халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Эцэст нь хэлэхэд, даавар нь умай эсвэл үтрээнээс шууд үүсдэггүй тул бэлэг эрхтнийг уураар жигнэх нь бүх биеийн дааврын тэнцвэрийг сайжруулдаг гэж хэлэх нь буруу юм.

3. Бэлэг эрхтний арьсан дээр цоолох

Чих хамар цоолох нь моодонд ороод удаж байна. Олон эмэгтэйчүүд хэл, хөмсөг, уруул, тэр ч байтугай бэлэг эрхтэнээ цоолохыг илүүд үздэг. Сүүлчийн аргыг ихэвчлэн дотно харилцааны үед мэдрэмжийг сайжруулахад ашигладаг. Хэн нэгэн хүний ​​​​бие даасан байдлыг онцлон тэмдэглэх эсвэл загварт хүндэтгэл үзүүлэхийн тулд үтрээний арьсан дээр ийм чимэглэл хэрэгтэй. Бэлгийн эрхтнийг цоолох хоёр сонголт байдаг: клитор дээр эсвэл гадна болон дотор уруул дээр.

Гэхдээ энэ нь бэлэг эрхтний аль ч хэсэгт хийгдсэн байсан ч үтрээний эмзэг арьс нь энэ процедурын хувьд маш их өвддөг. Цооролт нь мэдрэлийн гэмтэл, удаан хугацааны өвдөлтийг үүсгэдэг бөгөөд үүнээс гадна шарх нь арьсыг цочроох магадлалыг нэмэгдүүлж, татран, ХДХВ, гепатит гэх мэт аюултай өвчнөөр бие махбодид халдвар авах, халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

4. тааруухан дотуур хувцас

Дотуур хувцас нь үргэлж тухтай, цэвэрхэн байх ёстой. Бариу, хэт бариу дотуур хувцас нь арьс болон үтрээнд цочрол үүсгэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь бикини бүсэд үс ургаж, өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Мөн тэднээс салах нь тийм ч хялбар биш юм. Хэт бариу дотуур хувцас нь мөөгөнцөрт өртөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг, учир нь арьсыг үрэх нь үтрээний хэсэгт нэмэлт дулаан, чийгийг бий болгож, бактери үржих таатай орчинг бүрдүүлдэг.

Дээрээс нь бариу дотуур хувцас нь арьсан дээр харагдахуйц үрчлээ, муухай овойлт үүсгэдэг. Та өөрийнхөө хэмжээг сайн мэдэж, органик, амьсгалдаг даавууг (хөвөн, маалинган) илүүд үзэн, хэмжилтийнхээ дагуу дотуур хувцас сонгох хэрэгтэй. Синтетик материалаар хийсэн, их хэмжээний нэхсэн тор бүхий дотуур хувцас өмсөх нь зохисгүй юм.

Зарим эмэгтэйчүүд үтрээний үсийг бүрэн хусах замаар үтрээний арчилгааг хөнгөвчлөх боломжтой гэж үздэг. Гэвч 2012 онд олон улсын БЗДХ ба ДОХ-ын сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар умайд үсийг авах нь бэлгийн замын халдварт өвчин тусах магадлалыг нэмэгдүүлдэг, учир нь үс арилгах нь арьсны эсийн мембранд нөлөөлж, нянгийн биед нэвтрэхэд хялбар болгодог.

Бөөрөнхий хэсгийг бүрхсэн үс нь чийгийг шингээж, бэлэг эрхтнийг халдвараас хамгаалдаг. Тиймээс, биеийн энэ хэсгийн үсийг бүрэн арилгахын оронд тэдгээрийг үе үе тайрч, зөвхөн дотуур хувцасны ирмэгийн дагуу эпиляци хийх нь дээр. Үсээ хусахдаа тайралт, цочролоос зайлсхийхийн тулд эрүүл ахуй, аюулгүй байдлыг сахих нь чухал юм. Арьс зөөлрүүлэгчийн хувьд төвийг сахисан рН түвшинтэй бүтээгдэхүүнийг сонгох нь хамгийн сайн арга юм.

6. Анхилуун үнэртэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж арчилгаа

Үтрээнээс тааламжгүй үнэрийг арилгахын тулд хүн төрөлхтний шударга хагасын зарим төлөөлөгчид анхилуун үнэртэй эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн, үнэртэй ус хэрэглэхийг илүүд үздэг. Гэвч үтрээний ийм арчилгаа нь маш их үнэртэй бүтээгдэхүүнд олон төрлийн химийн бодис агуулагддаг тул нарийхан арьсыг цочроох аюултай гэж мэргэжилтнүүд үзэж байна.

Үтрээний эрүүл ахуйд анхилуун үнэртэй салфетка, шүршигч, үнэр дарагч, үнэртэй ус хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Бэлгийн эрхтнээ цэвэрхэн, сайхан үнэртэй байлгах хамгийн найдвартай арга бол энгийн бүлээн ус юм. Угаалгын нунтаг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг (гэхдээ зөвхөн үтрээний гадна талд), дотно газруудад тусгайлан зориулсан. Арьсны улайлт, хуурайшилтаас зайлсхийхийн тулд маш халуун усаар угааж болохгүй. Хэрэв үтрээнээс тааламжгүй үнэр хэтэрхий интрузив болсон бол болзошгүй өвчнөөс зайлсхийхийн тулд эмчээс зөвлөгөө авах нь дээр.

7. Тампон эсвэл дэвсгэрийг удаан хугацаагаар хэрэглэх

Сарын тэмдгийн үед эрүүл ахуйг сахих нь онцгой чухал юм. Арын дэвсгэр эсвэл тампоныг удаан хугацаагаар (4-8 цагаас илүү) хэрэглэхийг хүлээн зөвшөөрөхгүй. Сарын тэмдгийн цусны рН нь үтрээний хэвийн микрофлороос өндөр байдаг. Тиймээс дэвсгэр эсвэл тампоныг удаан хэрэглэх тусам үтрээний халдвар авах эрсдэл өндөр байдаг. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд ийм өвчнөөр сарын тэмдгийн үед яг ийм өвчин тусдаг, учир нь тэд эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг цаг тухайд нь өөрчлөхөө мартдаг. Сарын тэмдэг дууссаны дараа дэвсгэр, тампон хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, эс бөгөөс арьсыг цочроож, чөлөөтэй амьсгалахад саад болно.

8. Үтрээний тосыг вазелинаар тослох

Олон хүмүүс газрын тосны вазелиныг боломжийн үнэтэй, аюулгүй тослох материал гэдэгт итгэдэг. Гэхдээ эмч нар энэ алдартай эмийг үтрээнд хэрэглэх нь ямар аюултай болохыг хатуу анхааруулж байна. Юуны өмнө газрын тосны вазелин нь рН-ийн тэнцвэрийг алдагдуулж, халдварт өртөмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. Нэмж дурдахад энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь ердийн усан суурьтай тосолгооны материалаас доогуур бөгөөд латекс бэлгэвч хагарахад хүргэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд газрын тосны вазелин нь наалдамхай, наалдамхай болдог бөгөөд энэ нь дотно харилцааны үед өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна, дараа нь угаах нь хэцүү байж болно. Хэрэв нэмэлт тосолгооны материал шаардлагатай бол хамгийн тохиромжтой сонголтыг тус тусад нь сонгохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Батга, тууралт нь зөвхөн биеийн нээлттэй хэсгүүдэд төдийгүй бэлэг эрхтний хэсэгт илэрдэг. Гэхдээ ижий гэзэгтэй чинь хичнээн их өвдөж, эвгүй байсан ч шахаж, маажиж, цоолж болохгүй. Шархнаас идээ ялгарах үед нян үтрээнд орох буюу нийтийн биеийн бүх гадаргуу дээгүүр тархаж шинэ батга үүсгэдэг. Батга задрахад нян нь хүний ​​биед илүү гүн нэвтэрч, улмаар улайлт, үрэвсэл, арьс хаван, бүр байнгын сорвижилт үүсгэдэг. Хэрэв батга 1-2 долоо хоногийн дотор өөрөө арилахгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй.

10. Осол гэмтэл, шарх

Үтрээний арьс нь маш эмзэг бөгөөд эмзэг байдаг, ялангуяа дотор тал нь. Аливаа бичил зүсэлт, гэмтэл, зураас нь халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Үтрээний дотор талын цусан хангамж маш идэвхтэй байдаг бөгөөд үтрээнд ямар нэгэн гадны, ариун цэврийн шаардлага хангаагүй зүйл байрлуулах нь хагарах, зүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэдийгээр жижиг зураас ч удаан үргэлжилсэн цус алдалт үүсгэдэг. Дотно харилцааны үед болгоомжтой байх хэрэгтэй: үтрээний тосолгооны дутагдал нь цочрол, гэмтэлд хүргэдэг. Хэрэв та бэлэг эрхтний дотор зүсэлт, зураас байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол өөрөө шалгаж үзэх шаардлагагүй, харин эмэгтэйчүүдийн эмчтэй яаралтай холбоо барина уу.