Манай хүүхдүүд 

Дотно хэсгүүдэд хүрэхэд тааламжгүй. Би хэн нэгний гар хүрэхэд маш тааламжгүй байдаг.

Сэтгэл зүйчээс асуух асуулт:

Сайн уу? Надад ер бусын асуулт байна, бусад хүмүүсийн хүрэлцэх нь надад тааламжгүй, тэд тэврэх, үнсэлцэх, ямар ч байдлаар тааламжгүй байдаг. Үсчин, массажист - Би үүнийг хүлээн зөвшөөрч байна, гэхдээ үүнээс илүүгүй. Хэдий би хүмүүстэй сайн харилцдаг, тэврэлт нь тааламжгүй, ямар ч дотно харилцааг хүлээн зөвшөөрдөггүй ч өөрийн биедээ хүрэх, ялангуяа шүршүүрт орох, үсээ самнах гэх мэт таагүй байдаг. толин тусгал, тэр ч байтугай тэд мэргэжлийн хүмүүс авсан хэдий ч. Хэрэв би эрэгтэй хүнд таалагдаж байвал тэр надад боломжгүй, энэ нь миний сэтгэлийн хөөрлийг нэмэгдүүлдэг. Сургуульд байхдаа 11-р ангид байхдаа сургуулийн багшид дуртай байсан, гэхдээ тэр намайг дараа нь кино театрт урьсан боловч тэр эрх чөлөөгүй байсан бөгөөд надад таалагдаж байна гэж бичихэд нь би түүнийг шууд үзэн ядсан. , догдлол алга болж, тэр надад хүрэхэд бүр тааламжгүй болсон. Энэ багш хүнийхээ хувьд сайн ч өөрт нь таарсан бүхнийг хийж, би бүх юмаа хаяад түүн дээр ирсэн хэдий ч эвгүй байсан ч түүнийг "гавъяатай" болгохын тулд юу ч хийсэн. Дахиад нэг тохиолдол байсан, надаас 10 насаар ах залуутай тааралдаад намайг доромжлоод, хөлийг минь арчаад л, тэгээд л таалагдсан, тэгэхээр дахиад л гар хүрэхээр нь аймаар зэвүүцмээр байсан. Ер нь эр хүн магтаад байвал би алахад ч бэлэн, харин гэрлэсэн хүн ёс суртахууны мангас, хөлийг нь гишгэдэг, хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, ийм хүсэл эрмэлзэл төрүүлдэг, би ийм зүйлд шууд татагддаг. Найз охид маань олон залуусаас зугтаж, би гажууд, гэр бүлтэй хүмүүс, маньякууд, хүйтэн эрчүүдийн шууд соронз болдог ... Би огт анхаарал хандуулдаггүй, хүршгүй хүмүүст дуртай. Би өөрийгөө нүцгэн байхыг хараад бөөлжиж, шүршүүрт ороход стресстэй байна, гэхдээ би цогцос, бусад хүмүүсийн цусыг харсан, огт айгаагүй, бүх зүйл сайхан байна, гэхдээ би өөрийгөө харахад илүү дээр байх болно. цогцоснууд, тэд надад огтхон ч саад болохгүй. Би их сургуульд сурдаг, их сургуулийн хөвгүүд сургуульд ч, их сургуульд ч намайг огт тоодоггүй байсан. Бүсгүйчүүд ямар нэг юм мэдрэгдэж байгаа юм шиг бага зэрэг инээж, хүн болгонд тохирохгүй байна.

Асуултанд сэтгэл судлаач Александра Александровна Опалева хариулав.

Сайн уу. Таны асуулт юу вэ? Хэрэв та хүрэх үед таагүй мэдрэмж төрдөг бол энэ нь биеийн мэдрэмтгий чанар нэмэгдсэнтэй холбоотой байх магадлалтай. Та мэдрэлийн эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй бөгөөд сэтгэл зүйч дээр очих нь бас сайхан байх болно.

Хэрэв та "гажууд, гэрлэсэн, маньякууд, хүйтэн эрчүүд" -тэй харилцах дуртай гэж санаа зовж байгаа бол тэдний өөртөө "муу" хандсаны ачаар та өөрийгөө шийтгэж байна гэсэн үг. Дараа нь танд асуулт байна - чи өөрийгөө юуны төлөө шийтгэх вэ? Таны биеийг үзэн ядах сэтгэл хаанаас ирсэн бэ? Эсвэл өөртөө хүрч чадахгүй байгаатай холбоотой юу?

Энэ сонголт бас боломжтой, та давамгайлах үед танд таалагддаг. Масохист-садист харилцаа гэж нэрлэгддэг. Хэрэв та тэдгээрийг өөрчлөхийн зэрэгцээ өөртөө хандах хандлагаа өөрчлөхийг хүсч байвал та өөрөө үүнийг даван туулж чадахгүй байх вий гэж айж байна. Надад түрүүн дурдсан мэргэжилтнүүдийн тусламж хэрэгтэй байна.

Түүнчлэн, магадгүй танд бие махбодийн дисморфофобийн нэг илрэл байгаа бөгөөд энэ нь өөрөө арилдаггүй.

Мэргэжилтэн дээр очихоор шийдэхээсээ өмнө дараахь зүйлийг туршиж үзээрэй - хамгийн тохиромжтой залуугийн хөрөг зурж, түүний хажууд хэн байх ёстой вэ Энэ төгс дүр төрхийг бий болгоход юу саад болж байгааг бодоорой. Бүх саад тотгорыг харгалзан Карпенкогийн ирээдүйн төгс замд хүрэх алхмуудыг дүрсэл. Мөн саад бэрхшээлийг хэрхэн даван туулах талаар бодож үзээрэй.

Өөрийн биеийг хүлээн зөвшөөрөх тухай. Та аажим аажмаар хүрч дасахыг оролдож болно. Жишээлбэл, хилэн даавуу эсвэл торго авч, сойзоор эхлээд, дараа нь мэдрэхүйд дасах тусам цохих талбайг нэмэгдүүлээрэй. Цаг заваа гаргаж, бүх зүйлийг аажмаар хий. Бүх бие нь даавуунд дасах үед та үүнийг илүү бүдүүн даавуугаар солих хэрэгтэй. Гэхдээ та мэргэжилтнүүд рүү хандах хэрэгтэй, учир нь татгалзсан байдал нь өвдөлтийн түвшинд ойртсон бол та тусламжгүйгээр хийж чадахгүй.

Хүрэлцэхээс айх нь маш түгээмэл нөхцөл юм. Статистикийн судалгаагаар мега хотуудын олон тооны оршин суугчид энэ эмгэгийн нэг хэлбэрээс болж зовж шаналж байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ фоби нь хүний ​​​​амьдралд сөргөөр нөлөөлж, түүний чанарыг ихээхэн доройтуулж, нийгмийн болон заримдаа романтик харилцаа холбоо тогтоох боломжгүй болгодог.

Олон хүмүүс энэ эмгэгийн талаархи нэмэлт мэдээллийг сонирхож байгаа нь хачирхалтай зүйл биш юм. Хүрэлцэх айдсыг юу гэж нэрлэдэг вэ? Ямар шинж тэмдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй вэ? Энэ фоби үүсэх шалтгаан юу вэ? Үр дүнтэй эмчилгээ байдаг уу? Энэ тохиолдолд эмийн эмчилгээ тусалдаг уу? Эдгээр асуултын хариулт нь олон уншигчдад ашигтай байх болно.

Хүрэлцэхээс айдаг: фоби ба түүний өвөрмөц байдал

Гаптофоби нь хүмүүст хүрэхтэй холбоотой хүний ​​эмгэгийн айдас гэж нэрлэгддэг. Шинжлэх ухаанд энэ нөхцөл байдлыг илэрхийлэх өөр нэр томъёог ашигладаг - эдгээр нь афоби, хафоби, тиксофоби юм.

Энэ эмгэг нь мега хотуудын олон оршин суугчдад оношлогддог. Ерөнхийдөө өвчин нь бие махбодид хүрэх үед таагүй мэдрэмж төрж эхэлдэг. Хэрэв эхэндээ танихгүй хүмүүст хүрэхээс айх нь өвчтөний амьдралыг бага зэрэг хүндрүүлдэг бол эмгэгийн явц ахих тусам асуудал улам тодрох болно. Хамаатан садан, гэр бүлийн гишүүд, ойр дотны хүмүүстэй холбоо тогтооход дархлаа, тэр ч байтугай зэвүүцэл гарч ирдэг. Тааламжгүй мэдрэмж нь хэт их айдас болж хувирдаг бөгөөд энэ нь аливаа нийгмийн харилцааг боломжгүй болгодог.

Хаптофобыг хэрхэн таних вэ?

Үнэндээ энэ фоби өвчтэй хүмүүс маш өвөрмөц зан чанартай байдаг. Аливаа бие махбодтой холбоо барих нь өвчтөнд сэтгэлийн таагүй байдал, айдас, жигшлийн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ нь ихэвчлэн тэдний хариу үйлдэлд тусгалаа олсон байдаг, жишээлбэл, хүн арагшаа татах, гар барихдаа гараа огцом татах боломжтой. Нүүрний хувирал бас өөрчлөгддөг.

Гаптофоб бол ганцаардлыг илүүд үздэг хүн юм. Бие махбодийн холбоо барих магадлалтай газар эсвэл өөр газар очих нь удаан хугацааны сэтгэлзүйн бэлтгэл шаарддаг. Ийм хүмүүс хөл хөдөлгөөн ихтэй газар ховор тохиолддог, учир нь олны дунд санамсаргүй гар хүрэх эрсдэл үргэлж байдаг. Эмчилгээ байхгүй тохиолдолд гэр бүлийн гишүүд, жишээлбэл, хүүхдүүд, эхнэр, нөхөртэй холбоо тогтооход таагүй мэдрэмж төрдөг. Мэдээжийн хэрэг, ийм зан үйл нь хүний ​​​​нийгмийн амьдралыг ихээхэн хүндрүүлдэг бөгөөд ихэнхдээ өвчтөн эцэст нь ганцаараа үлддэг.

Сэтгэцийн эмгэгийн бие махбодийн шинж тэмдэг

Хаалт, нууцлал, ганцаардах хандлага, тав тухтай бүсээс гарах хүсэлгүй байх - эдгээр нь эмгэгийн бүх шинж тэмдэг биш юм. Өвчтөнүүд фоби нь бие махбодийн мэдэгдэхүйц эмгэгүүд дагалддаг гэдгийг тэмдэглэж байна. Бие махбодийн холбоо барих нь ихэвчлэн дараах шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

  • холбоо барихад дургүйцэх, дургүйцэх мэдрэмж;
  • хүнд хэлбэрийн толгой эргэх, дотор муухайрах нь ихэвчлэн бөөлжиж дуусдаг;
  • огцом гарч буй сул дорой байдал, мөчдийн чичиргээ;
  • болж буй үйл явдлын бодит бус байдлын мэдрэмж, ойлголтыг гажуудуулах;
  • сандрах халдлага, амьсгалахад хүндрэлтэй дагалддаг (өвчтөн амьсгал боогдож эхэлдэг).

Хэрэв хүн ямар нэгэн байдлаар сэтгэл хөдлөлийн туршлагаа нуухыг хичээж чадвал фобийн бие махбодийн илрэлийг даван туулах нь бараг боломжгүй юм.

Эмгэг судлалын хөгжилд хувь хүний ​​шинж чанаруудын үүрэг

Мэдээжийн хэрэг, хүрэлцэх айдас нь хувь хүний ​​хөгжлийн онцлогоос үүдэлтэй байж болно. Жишээлбэл, зарим хүмүүс хувийн орон зайг чухалчилдаг - тэд танил тал, бие махбодийн холбоо барих, танихгүй хүмүүстэй харилцах харилцааг тэсвэрлэдэггүй.

Үндсэрхэг үзлийг бас хасч болохгүй. Жишээлбэл, хүн өөр үндэстэн, арьсны өнгөнд хүрэхэд эвгүй мэдрэмж төрдөг. Эрсдлийн хүчин зүйлүүд нь жигшүүрт байдал, эмгэг судлалын эмгэг, цэвэр ариун байдлыг хүсдэг. Хүрэлцэхээс айх айдас нь бэлгийн харьцаанд ордоггүй хүмүүст ихэвчлэн үүсдэг.

Дээрх бүх хувийн шинж чанарууд нь өөрөө эмгэг биш боловч зарим тохиолдолд тэд жинхэнэ фоби болж хөгждөг бөгөөд үүнийг хянахад илүү хэцүү байдаг.

Хүрэлцэхээс айх: шалтгаан

Үнэн хэрэгтээ энэ фоби үүсэх шалтгаан нь маш олон янз байж болно. Хамгийн нийтлэг эрсдэлт хүчин зүйлсийг тодорхойлж болно.

  • Статистикийн мэдээгээр, аутизмын спектрийн эмгэг, оюуны бэрхшээлтэй хүмүүс ихэвчлэн бие махбодийн холбоо барихад хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлдэг.
  • Фоби нь мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг (психастения, хий үзэгдэлтэй холбоотой эмгэг), хувь хүний ​​янз бүрийн эмгэгүүд (обсессив-компульсив эмгэг) холбоотой байж болно.
  • Хүрэлцэхээс айх айдас нь ихэвчлэн бага насандаа бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийллийн үр дүнд үүсдэг. Бага нас нь эцэг эхийнхээ бүрэн хяналтан дор өнгөрсөн хүмүүст гаптофоби үүсэх тохиолдол байдаг.
  • Ажлын онцлог нь бас чухал юм. Жишээлбэл, эмнэлгийн ажилтнууд, гал сөнөөгчид болон бусад жагсаалын ажилчид өвчтэй, шархадсан хүмүүстэй байнга харьцдаг. Ихэнхдээ ийм холбоо барих нь зэвүүцлийг төрүүлдэг бөгөөд энэ мэдрэмж нь дараа нь хайртай хүмүүсийн гарт шилждэг.

Энэ эмгэг нь өөр ямар фобитой холбоотой байж болох вэ?

Үнэн хэрэгтээ хүрэлцэх айдас нь ихэвчлэн бусад фобитэй холбоотой байдаг. Жишээлбэл, заримдаа өвчтөнүүдэд бэлгийн харьцаанд орохоос айдаг нь бэлгийн харьцаанд орохгүй байх явдал юм. Аливаа хүрэлцэхийг хүн сексийн зүйл гэж ойлгодог бөгөөд бэлгийн харьцаанд ороход бэлгийн дур хүсэл, сэтгэл ханамж байдаггүй тул холбоо барих нь өөрөө жигшлийг төрүүлдэг.

Гаптофоби нь ихэвчлэн олны дунд байхаас айх, дуу чимээ болон хүрээлэн буй орчны бусад хүчин зүйлүүдэд мэдрэмтгий байхтай холбоотой байдаг. Ихэнхдээ халдвар авахаас эмгэгийн айдас байдаг.

Оношлогооны арга хэмжээ

Хүрэлцэх айдас нь туршлагатай сэтгэл засалчаар оношлогдох эмгэг юм. Хичээлийн үеэр эмч өвчтөний бүрэн анамнезийг цуглуулж, түүний зан үйлийн онцлог, тодорхой шинж тэмдгүүд байгаа эсэхийг судалж, фобийн бие махбодийн илрэлийг өдөөж буй нөхцөл байдлыг тодруулах үүрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг, үйл явц үүгээр дуусахгүй. Оношлогоо нь эмчилгээнд жигд ордог тул амжилттай эмчилгээ хийлгэхийн тулд бага насны хүүхдийн сэтгэлзүйн гэмтэл, дааврын тасалдал гэх мэт айдас үүсэх шалтгааныг нарийн тодорхойлох нь маш чухал юм.

Эмийн эмчилгээ хэзээ шаардлагатай вэ?

Өмнө дурьдсанчлан, энэ фоби нь хүний ​​биед дааврын эмгэгийн үр дагавар байж болно. Хүмүүст хүрэхээс айх нь заримдаа бамбай булчирхайн дааврын түвшин буурч, нийлэгжсэн бэлгийн дааврын хэмжээ буурсантай холбоотой байдаг. Ийм тохиолдолд дааврын орлуулах эмчилгээг зааж өгдөг.

Нэмж дурдахад хүрэхээс айх нь ихэвчлэн мэдрэлийн эмгэг, психоастениягийн янз бүрийн хэлбэрүүдтэй холбоотой байдаг. Ийм тохиолдолд тайвшруулах эм, түүнчлэн антипсихотик эм уухыг зөвлөж байна. Хэрэв haptophobia-ийн хамт өвчтөн сэтгэлийн хямралд орох хандлагатай бол антидепрессант хэрэглэх нь зөвтгөгдөнө.

Сэтгэлзүйн эмчилгээ ба түүний онцлог

Эмийн эмчилгээ нь зөвхөн зарим шинж тэмдгийг арилгах, болзошгүй хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, улмаар өвчтөний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой. Гэвч хүмүүст хүрэхээс айх айдас нь олон жилийн туршид хөгжиж, ахих эмгэг юм. Үүнийг бүрэн арилгахын тулд сэтгэл зүйчтэй цаг хугацаа, байнгын сургалт шаардлагатай.

Эхлэхийн тулд мэргэжилтнүүд ихэвчлэн бие даасан хичээлүүдийн схемийг гаргадаг. Эдгээр хуралдааны гол зорилго нь фобийн үндсэн шалтгааныг тогтоох явдал юм. Жишээлбэл, заримдаа хүн бага насныхаа гэмтлийг санаж, ухамсарлаж, мэдрэх, гэм буруу, буруу хандлагаас ангижрах хэрэгтэй.

Ирээдүйд бүлгийн хуралдаанууд ашигтай байх болно. Бүлэг хүмүүстэй ажиллах нь өвчтөнд өөрийгөө дээшлүүлж, нийгмийн харилцаа холбоо, ойлголтын шинэ чадварыг хөгжүүлэх, нийгэмд дасан зохицоход тусалдаг. Хэрэв энэ нь эерэг үр дүн өгөх юм бол эмч нэг төрлийн "шок эмчилгээ" хийхээр шийддэг - өвчтөн олон хүмүүсийн дунд хэсэг хугацаанд байж, хүрэлцэх, холбоо барих зэргээр өөрийн мэдрэмжийг даван туулах ёстой.

Бусдын гарт өртөхөөс айх нь ноцтой асуудал юм. Гэсэн хэдий ч зөв боловсруулсан эмчилгээний дэглэм, эмч, өвчтөний байнгын ажил нь фобиас ангижрах, эсвэл ядаж түүний илрэлийг илүү хянах боломжтой болгодог.

Гаптофоби бол хүмүүст хүрэхээс айх айдас юм. Мөн энэ эмгэгийг афефоби, хафофоби, гаптефоби гэж нэрлэдэг.

Энэ бол танихгүй хүмүүст хүрэхээс айх айдас хэлбэрээр илэрдэг нэлээд ховор бөгөөд өвөрмөц фоби юм. Мегаполисын олон оршин суугчид гаптофоби өвчнөөр шаналж, тэдэнд тааламжгүй эсвэл танил бус хүмүүстэй бие махбодийн холбоо барихыг багасгахыг хүсдэг. Хаптофоби нь ихэвчлэн бүрэн гэр бүлд хүмүүжээгүй, эсвэл эцэг эх нь бага наснаасаа бусдад хайрыг төрүүлээгүй хүмүүст тохиолддог. Энэ фоби нь хүний ​​сэтгэцийн дасан зохицох зөрчил бөгөөд түүний нийгэм дэх нийгмийн харилцаанд саад учруулдаг.

Хаптофоби нь хүний ​​зан чанарын даруу байдлаас ялгагдах ёстой. Бусад хүмүүсийн хүрэлцэхээс айх айдас нь олон хүний ​​​​хувьд том асуудал болж, олон сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэж, хүний ​​​​харилцааны баяр баясгаланг сааруулдаг. Гаптофоби нь том хотуудын өвчин гэж нэрлэгдэх боломжтой, учир нь хөдөөгийн гадаа гар барих, үнсэлцэх нь хүмүүс уулзахдаа сайн санааны ердийн илрэл юм.

Шалтгаанууд

Гаптофоби үүсэх олон шалтгаан байдаг бөгөөд эдгээр нь "гадны" болон "дотоод" хүчин зүйлүүдэд хуваагддаг.

Гадаад хүчин зүйлүүд орно:

  • Мэдрэлийн тогтолцооны янз бүрийн эмгэгүүд: хий үзэгдэл, сэтгэцийн эмгэг;
  • Бага насны бэлгийн болон бие махбодийн хүчирхийлэл. Энэ нь ялангуяа бага насандаа педофил эсвэл ижил хүйстэнтэй тулгарсан эрчүүдэд хурцаар илэрдэг;
  • Оюуны хөгжлийн эмгэг. Аутист болон сэтгэцийн хомсдолтой хүүхдүүд гар хүрэх дургүй бөгөөд түүнд маш түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлдэг;
  • Ажлын онцлог. Зарим эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдэд нөлөөлж болзошгүй;
  • Хувь хүний ​​эмгэг. Гафофоби нь ананкастик зан чанарын эмгэг эсвэл хий үзэгдэлтэй-компульсив хувийн эмгэгтэй хүмүүст тохиолдож болно;
  • Бэлгийн бойжилт. Өсвөр насныхан хэрэв охин тэдэнд хүрвэл бэлгийн дур хүслээ өдөөж, энэ нь хүн бүрт мэдэгдэхүйц байх болно гэж айдаг.

Дотоод хүчин зүйлүүд нь:


Шинж тэмдэг

Гаптофоби өвчтэй хүмүүс зөвхөн танихгүй хүмүүс төдийгүй хамаатан садандаа хүрэхээс айдаг. Хүрэлцэх үед өвчтөнүүд цочирдож, нүүрний хувирал өөрчлөгддөг. Тэдний хүрэлцэх нь хүний ​​хувьд тааламжгүй байдаг гэдгийг эргэн тойрны хүмүүс ойлгодог.

Гаптофоби өвчтэй өвчтөнүүд танихгүй хүмүүсийн хүрэлцэхийг хоёр төрөлд хуваадаг: шатаах ("гудаан доромжилсон" гэх мэт) ба хүйтэн ("чичрэх").

Зарим өвчтөнд гар хүрэх үед дотор муухайрах, мөчрүүд чичирч, дургүйцэх мэдрэмж төрж болно. Олон өвчтөн танихгүй хүнтэй харьцах газарт тааламжгүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Хэрэв haptophobia өвчтэй хүн гараа авбал тэр гараа урсгал усаар савангаар угаах эсвэл салфеткаар арчихыг оролддог. Гаптофоби нь агаар дутагдах мэдрэмжээр илэрдэг - тэр амьсгал боогдож эхэлдэг, үймээн самууны дайралт үүсч болно.

Маш олон удаа хүрэлцэх айдас нь бусад төрлийн фоби өвчнийг нууж болно: халдвараас айх (өөр хүн эмгэг төрүүлэгч эсвэл вирусын үржлийн газар гэж ойлгож болно) эсвэл бэлгийн түрэмгийлэл илрэхээс өмнө. Орчин үеийн ертөнцөд "тайтгарлын бүс" гэсэн нэр томъёо гарч ирэв.

Хаптофобыг хэрхэн таних вэ?

Зарим хүмүүс тодорхой хил хязгаар тогтоож, танихгүй хүмүүсийг өөрөөсөө тодорхой зайд байлгадаг. Хүн бүр тааламжгүй эсвэл танихгүй хүмүүстэй харилцахаас өөрийгөө хамгаалахыг хичээдэг. Өөр хүнд гар хүрэхийг "хил зөрчсөн" гэж үздэг. Зарим хүмүүст хүрэхээс айх айдас нь ус эсвэл сөрөг хандлагаар илэрдэг салхи, өөрөөр хэлбэл гадны түрэмгийллийн айдас илэрдэг.

Заримдаа бусад хүмүүсийн хүрэлцэх айдас нь хүний ​​хувийн амьдралд саад учруулж, бэлгийн хавьтагчтай бэлгийн харьцаанд ороход саад болдог. Хаптофоби өвчтэй зарим өвчтөнд өөр хүний ​​гар хүрэхэд түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өвчтөн гэнэт хүнийг түлхэж эсвэл цохиж, гараа огцом татаж чаддаг. Түрэмгий зан авирын үед өвчтөн юу ч санахгүй, түүний үйлдэл ухамсартай байдаггүй.

Хүрэлцэхээс айдаг хүмүүс хаалттай хувцас өмсдөг: урт ханцуйтай цамц, цамц, өмд эсвэл жийнс. Тэд нийтийн тээврээр зорчих дургүй, дараалалд зогсдог, үл таних хүмүүсийн бага зэрэг хүрэлцэх нь өвчтөнүүдэд сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг. Гаптофоби өвчтэй өвчтөнүүд тэднийг тэврэх найз нөхөдтэйгээ уулзахын тулд үргэлж сэтгэл санаагаа тааруулж, таагүй мэдрэмжийн гадаад илрэлийг нуухыг хичээдэг.

Нийгмийн харилцааг зөрчих

Хаптофоби нь эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд болон цагдаагийн ажилтнуудад тохиолдож болно. Зарим хүмүүс ажил дээрээ архидан согтуурах, хар тамхинд донтсон, нийгэмшсэн амьдралын хэв маягтай, хувийн эрүүл ахуйн үндсэн дүрмийг дагаж мөрддөггүй орон гэргүй хүмүүстэй байнга харьцдаг. Ирээдүйд хүмүүст хүрэхээс айх айдас нь гэр бүлийн гишүүд, ойр дотны найз нөхдөдөө тархдаг.

Ихэнх тохиолдолд бусад хүмүүс энэ фобиг ердийн жигшүүрээр хүлээн зөвшөөрдөг, дургүйцэл, үл ойлголцол үүсдэг, айдасдаа сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг, тэдний дэмжлэгтэйгээр үүнийг даван туулахад тусалдаггүй.

Гаптофобийн шинж тэмдэг нь хүний ​​бэлгийн бус байдлын шинж тэмдгүүдийн нэг байж болно. Зарим өвчтөнүүдэд бамбай булчирхайн даавар, эстроген (эмэгтэйчүүдэд) эсвэл тестостероны (эрэгтэйчүүдэд) бага түвшин байдаг, тэд эсрэг хүйсийн хүмүүсийг огт сонирхдоггүй, бэлгийн дур хүслийг нь татдаггүй, танихгүй хүмүүстэй харьцах нь сэтгэл санааны цочромтгой байдалд хүргэдэг. мөн дургүйцэх мэдрэмжийг төрүүлдэг ...

Хүүхэд насандаа бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийлэлд өртөж байсан (эсвэл хүчингийн оролдлого) хүмүүс хүмүүст хүрэхээс маш их айдаг. Аливаа хүрэлцэх холбоог тэд бие махбодийн болон бэлгийн түрэмгийллийн илрэл гэж үздэг. Тэд амьдралынхаа туршид юу болсныг санаж, дахин ийм зүйл тохиолдох вий гэж айдаг. Заримдаа тэд нөхөрсөг бус байдлыг хамгийн сайн "бамбай" гэж үздэг.

Оношлогоо

Гаптофоби нь эмч, өвчтөн хоёрын ярианы үеэр илэрдэг. Ихэнхдээ хүн өөрөө яагаад танихгүй хүмүүсийн хүрэлцэх дургүй байдгийг ойлгодоггүй. Сэтгэлзүйн эмч өвчтөнд фобийн шалтгааныг ойлгоход нь туслах ёстой. Гаптофоби болон бусад хүний ​​айдсыг ялгах оношлогоо хийх шаардлагатай. Өвчтөн бага насныхаа гэмтлийн нөхцөл байдлын талаар эмчид хэлэх ёстой.

Эмчилгээ

Нийслэлд хүрэхээс айх нь ердийн үзэгдэл гэж тооцогддог бөгөөд зарим хүмүүс эмчээс сэтгэлзүйн тусламж авахаа ч мэддэггүй.

Хэрэв хүн өөрийн асуудлаа мэддэг бол энэ фобийг өөрөө даван туулж чадахгүй.

Хүрэлцэхээс айх айдас нь хүний ​​нийгмийн харилцааг зөрчих явдал бөгөөд хувийн өсөлтийн бүлгүүдийн сэтгэл судлаачид ихэвчлэн эмчилдэг. Хэрэв гаптофоби нь невроз эсвэл сэтгэцийн эмгэгийн илрэл юм бол өвчтөнд эм, сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Олон сэтгэл судлаачид хүрэлцэхээс айх айдас нь олны дунд удаан байх замаар эмчилдэг гэж үздэг - "тустай адил ханддаг". Удаан хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ нь хүний ​​бүх айдсыг хамгийн гүн гүнзгий, сайтар даван туулах боломжийг олгодог. Сэтгэлзүйн эмчилгээний хичээл дээр та айдсыг өөрөө эмчилж болно (зан үйлийн эмчилгээ), эсвэл түүний үүссэн эх сурвалжийг судалж, түүнд юу хүргэсэнийг ойлгох боломжтой. Гаптофобияг сэтгэл засалч, өвчтөн болон түүний ойр дотны хүмүүсийн харилцан "хамтын ажиллагаа" -аар ялж болно.

Бид гэрлээд 17 жил болж байна. Энэ хугацаанд нөхөр бид хоёр сэтгэл санааны хувьд холдож, дотносож байсан. Гэхдээ сүүлийн үед би түүнээс татгалзаж байгаа юм шиг санагдаж байна. Тэр миний үг, үйлдэлд эгдүүцдэг. Тэр миний бэлгүүдээс татгалздаг. Хамгийн их зовлон зүдгүүрийг үүсгэдэг зүйл бол тэр миний хүрэхэд дургүй, тэр хэрээр намайг тэврэх эсвэл хүрэхийг оролдох үед суудлаасаа үсрэн босдог. "Надад дургүй" гэж хэлдэг. Би түүнтэй илэн далангүй ярихыг хичээж, "Хэрвээ та хайргүй бол салцгаая" гэж хэлэв. Тэр миний үгийг ойлгохгүй, "Би байшингийнхаа төлөө бүх зүйлийг хийдэг" гэж хэлдэг. Ажил дээрээ хонохоор явна. Гэхдээ гэр бүл бол зөвхөн амьдрал биш. Сүүлийн үед нөхөр маань намайг үл тоомсорлодог зүүд зүүдлэв.

Инга, 36 настай

Хүмүүс янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн байдалд бие махбодийн холбоо барихад өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Сэтгэцийн таагүй үед зарим нь өөрийгөө тэвэрч, тэврэхийг хүсдэг. Сэтгэл санааны дарамт, ядаргаа, цочромтгой байдалд байгаа бусад хүмүүс: "Надад бүү хүр" гэж шууд утгаар нь хэлдэг. Жишээлбэл, хэрэв хүн ойр дотны хүмүүстээ гэмтэл учруулахгүйгээр, болж буй зүйлийн мөн чанарыг ойлгуулахгүйгээр өөрөө шийдэхийг хүсч байгаа асуудал байвал тэр ганцаардлыг эрэлхийлж, бие махбодийн ойртох оролдлогод сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй юм.

Нэгдүгээрт, цочромтгой байдал нь тантай холбоотой эсэх, эсвэл энэ нь түүний өөрийнх нь төлөв байдал мөн үү, та үүнд шууд бусаар оролцож байгаа эсэхийг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв энэ нь тантай холбоогүй бол цочромтгой байдал нь бусад хүмүүст ч гэсэн илүү өргөн хүрээний нөхцөл байдалд илэрдэг. Хүн улам бүр хөндийрч, харилцаа холбоо, зугаа цэнгэл рүү тэмүүлдэггүй. Өмнө нь ийм үе байсан, дараа нь ойртох замаар солигдсон, эхнэр, нөхөр нь байшингийнхаа төлөө бүх зүйлийг хийсээр байгаа нь энэ нь тантай болон таны гэр бүлийн харилцаатай шууд холбоогүй болохыг харуулж байна. Харин энэ нь түүний одоогийн сэтгэл хөдлөлийн үр дагавар юм. Мөн та нэмэлт цочрол үүсгэдэг үйлдлээр нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй.

Гэр бүл бол үнэхээр амьдрал биш. Харин яг одоо хань ижлийнхээ байдлыг ойлгож, мэдрэмтгий байдлаар хайр сэтгэлээ илчилж, "үүл сарних" таатай орчинг бүрдүүлж, түүнийг тайван амгалан, сайхан сэтгэлтэй болоход нь туслах нь дээр. Нөхрийнхөө сэтгэл санааны байдал сайжирсан гэж үзвэл хүрэлцэхүйц холбоог үргэлжлүүлээрэй - алхаж байхдаа эхлээд сэтгэл хөдлөлийн хувьд урам зоригтой, төвийг сахисан хүрэлцээнд буцаж, гараа асууж, салах, уулзахдаа үнсээрэй. Цаашид нөхөртэйгээ найрсаг ярилцаж, энэ нь таны хувьд маш чухал гэдгийг тайлбарлаж, тэврэлт, үнсэлт болгон бие махбодийн харилцааны хүрээг өргөжүүлээрэй. Та бүхэнд гэр бүлийн сайн сайхан байдал, харилцан ойлголцлыг хүсэн ерөөе!

Байгалийн сонголт. Бид эмчлүүлэх шаардлагатай байна!

"Тэр цасыг Эскимосуудад зарж магадгүй гэж мөрийцсөн."

"Чи яагаад тэгж бодов? "

"Тийм ээ, бүх зүйл охиноос болж. Хөөх! Миний ач охин Сара онгоцонд сууж байна!" Тэр фермийн дээгүүр эргэлдэж буй хоёр онгоцыг харав, энэ нь бидэнд мөнгөлөг дундах шиг санагдсан. Хашаанд нь хатсан хусан дээр гэнэт цэцэг дэлгэрч, асгарсан улаан алим гарч ирснийг анзаарсан хүйтэн цуст хүн ярьж байгаа мэт ярилаа.

"Төрсөн цагаасаа л тэр өндрийг үзэн яддаг. Тэр хашгирч эхэлдэг. Тэр маш их айдаг. Сара модонд авирахаас илүү улиасны төгөлд гараа наахыг илүүд үздэг. Тэр хэдийнэ их үер ус цацаж байсан ч дээврийн хонгил руу авирахгүй. Тэр машин техникээр гайхамшгийг бүтээдэг. , амьтадтай харьцдаг, гэхдээ өндрийг огт тэсвэрлэдэггүй. Энд байна - тэр агаарт нисдэг. "

Хаптофобийн шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ

Гаптофоби бол хүмүүст хүрэхээс айх айдас юм. Мөн энэ эмгэгийг афефоби, хафофоби, гаптефоби гэж нэрлэдэг.

Энэ бол танихгүй хүмүүст хүрэхээс айх айдас хэлбэрээр илэрдэг нэлээд ховор бөгөөд өвөрмөц фоби юм. Мегаполисын олон оршин суугчид гаптофоби өвчнөөр шаналж, тэдэнд тааламжгүй эсвэл танил бус хүмүүстэй бие махбодийн холбоо барихыг багасгахыг хүсдэг. Хаптофоби нь ихэвчлэн бүрэн гэр бүлд хүмүүжээгүй, эсвэл эцэг эх нь бага наснаасаа бусдад хайрыг төрүүлээгүй хүмүүст тохиолддог. Энэ фоби нь хүний ​​сэтгэцийн дасан зохицох зөрчил бөгөөд түүний нийгэм дэх нийгмийн харилцаанд саад учруулдаг.

Хаптофоби нь хүний ​​зан чанарын даруу байдлаас ялгагдах ёстой. Бусад хүмүүсийн хүрэлцэхээс айх айдас нь олон хүний ​​​​хувьд том асуудал болж, олон сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэж, хүний ​​​​харилцааны баяр баясгаланг сааруулдаг. Гаптофоби нь том хотуудын өвчин гэж нэрлэгдэх боломжтой, учир нь хөдөөгийн гадаа гар барих, үнсэлцэх нь хүмүүс уулзахдаа сайн санааны ердийн илрэл юм.

Шалтгаанууд

Гаптофоби үүсэх олон шалтгаан байдаг бөгөөд эдгээр нь "гадны" болон "дотоод" хүчин зүйлүүдэд хуваагддаг.

Гадаад хүчин зүйлүүд орно:

  • Мэдрэлийн тогтолцооны янз бүрийн эмгэгүүд: хий үзэгдэл, сэтгэцийн эмгэг;
  • Бага насны бэлгийн болон бие махбодийн хүчирхийлэл. Энэ нь ялангуяа бага насандаа педофил эсвэл ижил хүйстэнтэй тулгарсан эрчүүдэд хурцаар илэрдэг;
  • Оюуны хөгжлийн эмгэг. Аутист болон сэтгэцийн хомсдолтой хүүхдүүд гар хүрэх дургүй бөгөөд түүнд маш түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлдэг;
  • Ажлын онцлог. Зарим эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдэд нөлөөлж болзошгүй;
  • Хувь хүний ​​эмгэг. Гафофоби нь ананкастик зан чанарын эмгэг эсвэл хий үзэгдэлтэй-компульсив хувийн эмгэгтэй хүмүүст тохиолдож болно;
  • Бэлгийн бойжилт. Өсвөр насныхан хэрэв охин тэдэнд хүрвэл бэлгийн дур хүслээ өдөөж, энэ нь хүн бүрт мэдэгдэхүйц байх болно гэж айдаг.
  • Хувийн шинж чанар. Хэн нэгэн нь хувийн орон зайд нь халдах дургүй хүмүүст үүсч болно. Мөн зарим хүмүүс танихгүй хүмүүстэй харилцах дургүй байдаг;
  • дургүйцэл нэмэгддэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь haptophobia болж хөгждөг;
  • Асексуал байдал. Үүний шалтгаан нь дааврын суурь эмгэг юм;
  • Үндсэрхэг үзэл эсвэл арьс өнгөөр ​​ялгаварлах үзэл. Өөр үндэстэн, угсаатны хүмүүс түүнд хүрэхэд хүн таашгүй;
  • Эрэгтэйчүүдэд хүрэхээс айдаг.

Шинж тэмдэг

Гаптофоби өвчтэй хүмүүс зөвхөн танихгүй хүмүүс төдийгүй хамаатан садандаа хүрэхээс айдаг. Хүрэлцэх үед өвчтөнүүд цочирдож, нүүрний хувирал өөрчлөгддөг. Тэдний хүрэлцэх нь хүний ​​хувьд тааламжгүй байдаг гэдгийг эргэн тойрны хүмүүс ойлгодог.

Гаптофоби өвчтэй өвчтөнүүд танихгүй хүмүүсийн хүрэлцэхийг хоёр төрөлд хуваадаг: шатаах ("гудаан доромжилсон" гэх мэт) ба хүйтэн ("чичрэх").

Зарим өвчтөнд гар хүрэх үед дотор муухайрах, мөчрүүд чичирч, дургүйцэх мэдрэмж төрж болно. Олон өвчтөн танихгүй хүнтэй харьцах газарт тааламжгүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Хэрэв haptophobia өвчтэй хүн гараа авбал тэр гараа урсгал усаар савангаар угаах эсвэл салфеткаар арчихыг оролддог. Гаптофоби нь агаар дутагдах мэдрэмжээр илэрдэг - тэр амьсгал боогдож эхэлдэг, үймээн самууны дайралт үүсч болно.

Маш олон удаа хүрэлцэх айдас нь бусад төрлийн фоби өвчнийг нууж болно: халдвараас айх (өөр хүн эмгэг төрүүлэгч эсвэл вирусын үржлийн газар гэж ойлгож болно) эсвэл бэлгийн түрэмгийлэл илрэхээс өмнө. Орчин үеийн ертөнцөд "тайтгарлын бүс" гэсэн нэр томъёо гарч ирэв.

Хаптофобыг хэрхэн таних вэ?

Зарим хүмүүс тодорхой хил хязгаар тогтоож, танихгүй хүмүүсийг өөрөөсөө тодорхой зайд байлгадаг. Хүн бүр тааламжгүй эсвэл танихгүй хүмүүстэй харилцахаас өөрийгөө хамгаалахыг хичээдэг. Өөр хүнд гар хүрэхийг "хил зөрчсөн" гэж үздэг. Зарим хүмүүсийн хувьд хүрэлцэх айдас нь ус эсвэл салхинд сөрөг хандлага хэлбэрээр илэрдэг, өөрөөр хэлбэл гадны түрэмгийллээс айдаг.

Заримдаа бусад хүмүүсийн хүрэлцэх айдас нь хүний ​​хувийн амьдралд саад учруулж, бэлгийн хавьтагчтай бэлгийн харьцаанд ороход саад болдог. Хаптофоби өвчтэй зарим өвчтөнд өөр хүний ​​гар хүрэхэд түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өвчтөн гэнэт хүнийг түлхэж эсвэл цохиж, гараа огцом татаж чаддаг. Түрэмгий зан авирын үед өвчтөн юу ч санахгүй, түүний үйлдэл ухамсартай байдаггүй.

Хүрэлцэхээс айдаг хүмүүс хаалттай хувцас өмсдөг: урт ханцуйтай цамц, цамц, өмд эсвэл жийнс. Тэд нийтийн тээврээр зорчих дургүй, дараалалд зогсдог, үл таних хүмүүсийн бага зэрэг хүрэлцэх нь өвчтөнүүдэд сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг. Гаптофоби өвчтэй өвчтөнүүд тэднийг тэврэх найз нөхөдтэйгээ уулзахын тулд үргэлж сэтгэл санаагаа тааруулж, таагүй мэдрэмжийн гадаад илрэлийг нуухыг хичээдэг.

Нийгмийн харилцааг зөрчих

Хаптофоби нь эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд болон цагдаагийн ажилтнуудад тохиолдож болно. Зарим хүмүүс ажил дээрээ архидан согтуурах, хар тамхинд донтсон, нийгэмшсэн амьдралын хэв маягтай, хувийн эрүүл ахуйн үндсэн дүрмийг дагаж мөрддөггүй орон гэргүй хүмүүстэй байнга харьцдаг. Ирээдүйд хүмүүст хүрэхээс айх айдас нь гэр бүлийн гишүүд, ойр дотны найз нөхдөдөө тархдаг.

Ихэнх тохиолдолд бусад хүмүүс энэ фобиг ердийн жигшүүрээр хүлээн зөвшөөрдөг, дургүйцэл, үл ойлголцол үүсдэг, айдасдаа сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг, тэдний дэмжлэгтэйгээр үүнийг даван туулахад тусалдаггүй.

Гаптофобийн шинж тэмдэг нь хүний ​​бэлгийн бус байдлын шинж тэмдгүүдийн нэг байж болно. Зарим өвчтөнүүдэд бамбай булчирхайн даавар, эстроген (эмэгтэйчүүдэд) эсвэл тестостероны (эрэгтэйчүүдэд) бага түвшин байдаг, тэд эсрэг хүйсийн хүмүүсийг огт сонирхдоггүй, бэлгийн дур хүслийг нь татдаггүй, танихгүй хүмүүстэй харьцах нь сэтгэл санааны цочромтгой байдалд хүргэдэг. мөн дургүйцэх мэдрэмжийг төрүүлдэг ...

Хүүхэд насандаа бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийлэлд өртөж байсан (эсвэл хүчингийн оролдлого) хүмүүс хүмүүст хүрэхээс маш их айдаг. Аливаа хүрэлцэх холбоог тэд бие махбодийн болон бэлгийн түрэмгийллийн илрэл гэж үздэг. Тэд амьдралынхаа туршид юу болсныг санаж, дахин ийм зүйл тохиолдох вий гэж айдаг. Заримдаа тэд нөхөрсөг бус байдлыг хамгийн сайн "бамбай" гэж үздэг.

Оношлогоо

Гаптофоби нь эмч, өвчтөн хоёрын ярианы үеэр илэрдэг. Ихэнхдээ хүн өөрөө яагаад танихгүй хүмүүсийн хүрэлцэх дургүй байдгийг ойлгодоггүй. Сэтгэлзүйн эмч өвчтөнд фобийн шалтгааныг ойлгоход нь туслах ёстой. Гаптофоби болон бусад хүний ​​айдсыг ялгах оношлогоо хийх шаардлагатай. Өвчтөн бага насныхаа гэмтлийн нөхцөл байдлын талаар эмчид хэлэх ёстой.

Эмчилгээ

Нийслэлд хүрэхээс айх нь ердийн үзэгдэл гэж тооцогддог бөгөөд зарим хүмүүс эмчээс сэтгэлзүйн тусламж авахаа ч мэддэггүй.

Хэрэв хүн өөрийн асуудлаа мэддэг бол энэ фобийг өөрөө даван туулж чадахгүй.

Хүрэлцэхээс айх айдас нь хүний ​​нийгмийн харилцааг зөрчих явдал бөгөөд хувийн өсөлтийн бүлгүүдийн сэтгэл судлаачид ихэвчлэн эмчилдэг. Хэрэв гаптофоби нь невроз эсвэл сэтгэцийн эмгэгийн илрэл юм бол өвчтөнд эм, сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай.

Олон сэтгэл судлаачид хүрэлцэхээс айх айдас нь олны дунд удаан байх замаар эмчилдэг гэж үздэг - "тустай адил ханддаг". Удаан хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ нь хүний ​​бүх айдсыг хамгийн гүн гүнзгий, сайтар даван туулах боломжийг олгодог. Сэтгэлзүйн эмчилгээний хичээл дээр та айдсыг өөрөө эмчилж болно (зан үйлийн эмчилгээ), эсвэл түүний үүссэн эх сурвалжийг судалж, түүнд юу хүргэсэнийг ойлгох боломжтой. Гаптофобияг сэтгэл засалч, өвчтөн болон түүний ойр дотны хүмүүсийн харилцан "хамтын ажиллагаа" -аар ялж болно.

Хэн нэгний гар хүрэхээс айдаг

Гаптофоби гэж юу вэ

Фоби нь маш өөр бөгөөд хамгийн "зүүжлэгдсэн", "ойлгомжгүй" хаптофоби нь хүрэхээс айдаг. Түүнчлэн айдсыг ихэвчлэн афефоби, хафофоби, гаптефоби гэж нэрлэдэг. Энэ бол бусад хүмүүст хүрэхээс айх айдас, тэдэнтэй холбоо тогтоох хүсэлгүй байх зэрэг нь маш ховор бөгөөд өвөрмөц фоби юм. Фоби нь сэтгэцийн эмгэг эсвэл хий үзэгдэлтэй холбоотой эмгэгээр илэрдэг.

Гаптофоби бол хувийн орон зайг хэт хэтрүүлсэн мэдрэмж юм. Хүн болгонд байдаг бөгөөд хүн бүр түүнийг танихгүй хүмүүсийн халдлагаас хамгаалахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч сэтгэл зүй нь зөрчигдөж, хувийн болон нийтлэг орон зайн хоорондын хил хязгаар бүдгэрч, танихгүй хүмүүсийн хүрэлцэх нь тааламжгүй болж, улмаар фоби үүсдэг. Танихгүй хүн хувийн нутаг дэвсгэрт "нэвтрэх" үед таагүй мэдрэмж туйлдаа хүрч, бие махбодтой холбоо барих айдас нь хяналтгүй болдог.

Орчин үеийн ертөнцөд бусад хүмүүсийн хүрэлцэхийг үл тэвчих нь маш түгээмэл болж байгаа тул ихэнх хүмүүс, тэр дундаа өвчтөнүүд өөрсдөө үүнийг нухацтай авч үздэггүй. Ихэнх тохиолдолд айдас нь илүү ноцтой өвчний гаж нөлөө бөгөөд хүн мэдрэлийн өвчнөө даван туулж чадсаны дараа үүнийг эмчилдэг.

Фоби нь зөвхөн танихгүй, санамсаргүй танихгүй хүмүүст төдийгүй гэр бүлийн гишүүд, ойр дотны найзуудад ч тархдаг. Ихэнхдээ хүрэлцэх айдас нь зэвүүцэл ихэссэн гэж андуурдаг бөгөөд үүний үр дүнд дургүйцэл, үл ойлголцол үүсч, айдасдаа сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд тэдний дэмжлэгтэйгээр үүнийг даван туулахад тусалдаггүй.

Айдсын шалтгаанууд

Ихэнхдээ хаптофоби нь бага наснаасаа гаралтай бөгөөд хүнд маш тааламжгүй үйл явдал тохиолдож болно, тухайлбал хүчиндэх, дарамтлахыг оролдох, педофилтэй тулгарах, зодох, хазах зэрэг. Гудамжинд үл таних хүмүүс ямар нэгэн аймшигт зүйл барьж, үхэж болзошгүй гэж эцэг эхчүүд хүүхдээ айлгаж болно. Бэлгийн харьцааны таагүй нөхцөл байдалд байсан хөвгүүдэд фоби үүсэх магадлал өндөр байдаг. Тэд амьдралынхаа үлдсэн хугацаанд юу тохиолдсоныг санаж, дахин ийм зүйл тохиолдох вий гэж айдаг тул тэд эвгүй байдлыг хамгийн сайн бамбай гэж үздэг. Фоби нь өчүүхэн мэт санагдах үйл явдлаас ч үүсч болно, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам айдас далд ухамсарт нэмэгддэг.

Бусад тохиолдолд хар тамхинд донтогч, архичин, орон гэргүй хүмүүс гэх мэт нийгмийн хамгийн заваан, завхай төлөөлөгчдийг ажиглаж байгаа нь танихгүй хүнд гар хүрэх дургүй байдаг нь олон хүнд таагүй байдаг. Хэрэв айдас хэт их сүйрэлд хүргэхгүй бол ийм гаптофоби зөвтгөгдөж болно.

Фоби нь физиологийн шалтгааны улмаас ихэвчлэн дааврын түвшинд илэрдэг. Эстроген, тестостерон дааврын хэмжээ, бамбай булчирхайн өвчлөл зэргээс шалтгаалан хүн бэлгийн харьцаанд орохгүй байх зэрэг бэлгийн харьцаанд хазайлттай тулгардаг бөгөөд энэ нь аливаа хүрэлцэх чадвар муутай байдаг.

Гаптофоби нь зөвхөн эсрэг хүйсийн хүмүүст хүрэхээс айдаг учраас л хязгаарлагддаг тул ийм хүмүүс бүр илүү ихээр өөртөө орж, ямар ч холбоо барихаас зайлсхийдэг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь эрэгтэйчүүдээс илүүтэйгээр бэлгийн хүчирхийлэлд өртөхөөс айдагтай холбоотой юм.

Гаптофобийн шинж тэмдэг, эмчилгээ

Фоби дагалддаг шинж тэмдгүүд нь маш олон янз байдаггүй. Тэдний дунд:

  • Гадуур эсвэл танил бус газар явахын өмнө хэт их сэтгэлийн хөөрөл;
  • Олон хүн цугларах үед сандрах;
  • Дотор муухайрах, мөчид чичрэх;
  • Агаар нь дуусч, хүн амьсгал хурааж байгааг мэдрэх;
  • Болж буй үйл явдлын бодит бус байдлыг мэдрэх;
  • дургүйцсэн мэдрэмж;
  • Ямар нэгэн зүйлээр будагдсан, бохирдохоос айдаг.

Айдсыг мэдэрч буй өвчтөнүүд танихгүй хүмүүсийн хүрэлцэхийг шатаах, гутаан доромжлох, эсвэл эсрэгээр нь хүйтэн, чичиргээ гэж тодорхойлдог. Фоби нь хүмүүсийг маш их сандаргаж, хувийн орон зайд нь нэвтрэхээс айдаг.

Гаптофоби гэх мэт дайсныг даван туулах нь зөвхөн нарийн төвөгтэй эмчилгээний тусламжтайгаар боломжтой юм. Невроз нь нийгмийн болон хувийн амьдралд хүчтэй нөлөөлдөг тул ийм асуудлыг үл тоомсорлож болохгүй. Фобиа нь антидепрессантыг зааж өгөх, шаардлагатай процедурыг зааж өгөх мэргэшсэн сэтгэлзүйн эмчийн хяналтан дор эмчилнэ.

Австрийн зохиолч Элиас Канетти айдсыг зөвхөн "шаантагтай шаантаг цохих" аргыг ашиглан л ялна гэж үздэг. Өөрөөр хэлбэл, зөвхөн олны дунд байх нь өвчтөнийг айдсаас аварч чадна. Энэ санаа нь бүрэн үндэслэлтэй боловч өөрийгөө даван туулах, айдастай тулгарах нь ихэвчлэн маш хэцүү байдаг.

Haptophobia: танихгүй хүмүүст хүрэхээс айдаг айдсыг даван туулах

Хүнд тав тухтай байхын тулд орон зай хэрэгтэй. Зарим хүмүүс хүчтэй нөхөрсөг тэврэлт, байнгын хүрэлцэх харилцаанд дуртай байдаг бол бусад хүмүүс тодорхой зайг барьж, найз нөхөд, хамаатан садан нь үл үзэгдэх шугамыг давахад дургүйцдэг. Мөн хүрэлцэхээс айдаг гэж оношлогдсон эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ангилал байдаг. Тэдний хувьд хүрэлцэх холбоо бүр аймшигтай сорилт болдог.

Хүрэлцэхээс айдаг: хүсэл тэмүүлэл биш, бухимдал

Гаптофоби (өөрөөр хэлбэл, энэ фобиг afenphosmophobia эсвэл hafephobia гэж нэрлэдэг) нь өвөрмөц байдал, хувийн шинж чанар биш, харин сэтгэцийн эмгэг юм. Эргэн тойрон дахь хүмүүс түүнийг ихэмсэг хувиа хичээсэн хүн эсвэл хамт ажиллагсадтайгаа гар барихыг үл тоомсорлодог, хайртай авга эгчийнхээ хацар дээр үнсдэг цэвэрхэн гэж үздэг. Энэ эмгэгтэй хүүхдүүдийг ичимхий, ичимхий гэж тодорхойлдог бөгөөд тэднийг ангижруулж, илүү нийтэч болгохын тулд айдас, жигшлийг даван туулахаас өөр аргагүй болдог. Афенфосмофоби ба хүмүүсээс айх айдас нь огт өөр, өөр шинж чанартай гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.

Фоби нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст төрсөн цагаасаа илэрдэггүй, харин гадны болон дотоод хүчин зүйлийн нөлөөн дор үүсдэг. Зарим сэтгэл судлаачид энэ асуудал нь хий үзэгдэлтэй-компульсив эмгэг эсвэл сэтгэцийн эмгэгтэй өвчтөнүүдэд тохиолддог гэж маргадаг. Зарим шинжээчид алс холын өнгөрсөн үеийн ноцтой сэтгэл хөдлөлийн цочрол нь нөхцөл байдал, үүнээс үүдэлтэй таагүй сэтгэгдэл нь далд ухамсарт хуримтлагдаж, цаг хугацаа өнгөрөхөд эргэн тойрон дахь хүмүүст хүрэхээс айх айдас болж хувирахад хангалттай гэж үздэг.

Насанд хүрсэн хүний ​​​​гаптофоби гэнэт гарч ирдэг. Нэг л өдөр түүнд нөгөө талынхаа алган дээр хүрэх нь тааламжгүй, хайрт ээж, дүүгийн тэврэлт нь залхааж, эвгүй байдалд оруулдаг гэдгийг ойлгодог. Хүн автобусны төмөр замд яг тэр гараараа хүрч, нохойг нь илбэв, эсвэл жорлонд орчихоод угаахаа мартсан гэсэн бодол байнга эргэлдэж байна. Энэ нөхцлийн шалтгаан нь цочирдуулсан зураг авалттай кино үзэх эсвэл ажлын үр дагавар, бодит амьдрал дээрх таагүй явдал байж болно.

Гаптофобийн ердийн шинж тэмдэг

Хүрэлцэхээс айдаг өвчтөнүүд танихгүй хүмүүс санамсаргүйгээр хүрч болох олон нийтийн газраас зайлсхийхийг хичээдэг. Тэд аль болох биеэрээ бусдаас хаагдахын тулд тайвширч, гэрээсээ гарахын өмнө урт ханцуйтай цамц эсвэл цамц өмсдөг, заримдаа зуны улиралд ч өмсдөг.

Автобусанд хөрш зэргэлдээ эсвэл хажуугаар нь өнгөрч буй зорчигч жирийн нэгэн хүнд гар хүрэхэд тэр ийм жижиг сажиг зүйлд анхаарал хандуулахгүй. Ийм нөхцөлд гаптофоби өвчтэй өвчтөн сэтгэл хөдлөлийн шуургыг мэдрэх болно.

  • судасны цохилт түргэсч, дотор муухайрах, мөчрүүд чичрэх зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг;
  • хүчилтөрөгчийн дутагдал нь амьсгал давчдах, сандрах халдлага үүсгэдэг;
  • хүрэх нь өөрөө шатаж эсвэл хүйтэн мэт санагдаж, мөсөн хэсэг шиг арьс нь батгатай болдог;
  • хүн "бохирдсон" хэсгийг нэн даруй угаах эсвэл чийгтэй даавуугаар арчихыг хүсдэг.

Зарим эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн фоби нь тийм ч тод биш байдаг тул тэд эмээгийнхээ үнсэлт эсвэл найз нөхдийнхөө тэврэлтийг тэвчиж, эхнэр эсвэл нөхөртэйгээ үерхэхийг албаддаг боловч ийм холбоо барих нь тэдэнд таашаал авчирдаггүй. Хэдэн секундын эмзэглэл, тэд холдох, өөр өрөөнд орох эсвэл хийх илүү чухал зүйл хайхыг хичээдэг. Хаптофобууд ихэвчлэн бусдаас сэтгэл хөдлөлөө нууж чаддаггүй эсвэл хүсдэггүй: зэвүүцэл, цочромтгой байдал, айдас. Зарим нь амны алчуураа гаргаж эсвэл бие засах газар руу орж, тав тухтай бүс рүүгээ хүчээр авирч чадахгүй гэдгээ харуулах болно.

Хүрэлцэхээс айдаг: дотоод шалтгаанууд

Хэрэв бэлгийн идэвхтэй эмэгтэй эсвэл эрэгтэй хүн гэнэт эсрэг хүйстнээ сонирхохоо больсон, жин, эрүүл мэндийн асуудалтай, фоби үүссэн бол дааврын суурь байдлыг шалгахыг зөвлөж байна. Тестостерон буюу эстроген дааврын түвшин бага байгаа нь бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг тул хайр дурлал, зүгээр л хэн нэгэнд хүрэх хүсэл алга болдог.

Энэ фоби нь өсвөр насны эрэгтэйчүүдэд ч бас нөлөөлдөг. Залуу эрэгтэйчүүд эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцахаас зайлсхийж, эвгүй үед хөвчрөх шинж тэмдэг илэрч, сэрэл хөдөлсөн бусдыг буруутгахаас айдаг.

Afenphosmophobia нь танихгүй хүмүүс болон хэт хөндлөнгийн танилууд аюулд өртөх үед хүчингийн үр дагавар байж болно. Бага наснаасаа албадан бэлгийн хавьталд орсон өвчтөнүүд ганцаардлыг илүүд үздэг бөгөөд хүмүүстэй ойртоход хэцүү байдаг. Танихгүй хүмүүсийн гараас авах эсвэл биеийн өөр хэсэгт хүрэх оролдлого нь эмэгтэйчүүдийг айлгадаг. Ийм нөхцөл байдалд орсон охид нэг бол зугтдаг эсвэл дайсны эсрэг тулалддаг. Зарим тохиолдолд бүх зүйл зөвхөн уур хилэнгээр дуусдаг ч үл таних хүн нүүр, хамар руу нь хүрч болно. Үймээн самууны үед өвчтөнүүд өөрсдийн үйлдлийг хянадаггүй.

Насанд хүрсэн эрчүүдийн золиос болсон хөвгүүд нийгэмшихэд хэцүү байдаг. Нөхцөл байдал дахин давтагдахаас айж нөхөрлөл, романтик харилцаа үүсгэдэггүй.

Зарим өвчтөнүүд тодорхой ангиллын хүмүүст хүрэхэд эвгүй байдаг: хар арьстай, илүүдэл жинтэй, биеийн онцлог шинж чанартай. Энэ эмгэг нь арьсны өнгөөр ​​​​ялгаварлан гадуурхах итгэл үнэмшил, хөгжлийн бэрхшээлтэй эсвэл илүүдэл жинтэй хүмүүст дайсагналцахаас үүдэлтэй юм. Магадгүй өвчтөн далд ухамсрын хувьд гэмтэл, таргалахаас айдаг байж магадгүй юм.

Гаптофоби: гадны хүчин зүйлүүд

Тэнэмэл орон гэргүй, хар тамхинд донтсон хүмүүстэй өдөр бүр гар хүрч, ярихаас өөр аргагүйд хүрсэн эмнэлгийн болон нийгмийн ажилтнууд аажимдаа шороо, өвчин эмгэгээс айдаг. Танихгүй хүмүүсээс вирус, бактерийг авч болно гэсэн сэтгэлгээнд автдаг. Аажмаар хөнгөн хэлбэрийн жигшүүрт байдал улам хүндэрч, ямар ч хүрэлцэхээс айдаг.

Фоби - аутизм эсвэл сэтгэцийн хомсдолын шинж тэмдгүүдийн нэг байж болно. Ийм оноштой хүмүүс өөрсдийн дотоод ертөнцөд илүү их анхаарал хандуулдаг бөгөөд бусад хүмүүс тэдний тав тухтай бүс рүү халдах оролдлогыг түрэмгий байдлаар хүлээн авдаг.

Мэдрэлийн өвчтэй өвчтөнүүдэд хүрэлцэхээс айдаг гэж оношлогддог: психастения эсвэл обсессив-компульсив эмгэг. Өвчтөнүүд нянг авахыг хүсэхгүй бол танихгүй хүмүүс, тэр байтугай хамаатан садантайгаа холбоо барихаас зайлсхийдэг. Ийм хүмүүс ариун цэвэр, эрүүл ахуйгаа сайтар хянаж, нойтон салфетка эсвэл антисептик бүтээгдэхүүнийг байнга авч явдаг, аливаа толбо, шороонд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Зарим хүмүүс ярилцагчийн үнэр нь зэвүүн бөгөөд сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг. Магадгүй үнэр нь өнгөрсөн үеийн тааламжгүй дурсамжтай холбоотой байж болох юм, эсвэл та зүгээр л дургүй байдаг. Ийм нөхцөлд харилцахаа больж, эелдэг, сайхан сэтгэлтэй байхыг албадахгүй байх нь хангалттай юм.

Хүрэлцэхээс айх: эмчилгээ

Зарим өвчтөнүүд өөрсдийн фоби болон гадаад ертөнцөөс тусгаарлагдах чадвартай байдаг. Тэд хүмүүстэй холбоо тогтоох шаардлагагүй ажил олж, харилцаа холбоо тогтоохыг эрэлхийлдэггүй. Хэрэв асуудал эвгүй байвал сэтгэл засалчтай холбоо барих хэрэгтэй.

Эмчилгээний явцад мэргэжилтэн нь асуудлын хөгжилд юу нөлөөлсөнийг тодорхойлох ёстой. Зарим хүмүүсийн хувьд таагүй дурсамж, айдас түгшүүрээс ангижирсны дараа фоби алга болдог. Бусад нь антидепрессантуудаас ашиг тус хүртдэг бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал нь тусгай эмээр мэргэшсэн эмчилгээ шаарддаг.

Хүрэлцэх, тэврэлтэнд дасахын тулд зарим өвчтөнд хос бүжиг эсвэл йогийн хичээл хийхийг зөвлөж байна. Эмч нарын хяналтан дор бүлгийн эмчилгээ эсвэл шок эмчилгээ нь тустай бөгөөд хүн өдөр бүр олон хүн байдаг олон нийтийн газар очиж үзэх эсвэл ачаалал ихтэй үед автобусанд суухыг шаарддаг. Сүүлчийн сонголт нь зөвхөн үймээний дайралтыг хянах чадвартай хүмүүст тохиромжтой, эс тэгвээс туршилт муугаар дуусч магадгүй юм.

Фобиг оношлох, эмчлэх боломжтой боловч эмгэгийг бие даан даван туулах гэж оролдохоос илүүтэйгээр эмчийн өрөөнд айдасаас ангижрах нь дээр. Асуудал байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд хангалттай бөгөөд эмч нөхцөл байдлыг хэрхэн засахыг танд хэлэх болно.

Хүрэлцэх дургүй

goodhouse.com.ua сайтын ерөнхий редактор

Дандаа ажилдаа яг л баярын өдөр шиг л явдаг байсан. Энд миний хамт олон, санаа нэгт хүмүүс, ухаалаг мэргэжилтнүүдийн баг, гайхалтай хүмүүс байна. Энэ хүнд өвлийг бид хамтдаа туулсан. Гол нь эв нэгдэл, жижиг сажиг зүйл дээр маргалдаж, заримдаа санал зөрөлдөж, улс төр, улстөрчдийн талаар халуун сэтгэлээр ярьдаг байсан. Тэгээд хавар ирлээ ... Тэгээд бидний хооронд зөрчилдөөн байхгүй, бид ямар ч санал зөрөлдөөнөө мартсан. Бид бүгд давтан хэлдэг шиг: "Дайныг бүү зөвшөөр! Бид хамгаалах шаардлагагүй!" Манай баг бол бүх Украин юм: Львов, Харьков, Симферополь, Херсон, Киев хотын оршин суугчид. Би хэн нэгний утгагүй санаагаар "Бандера, үндсэрхэг үзлийн бүх амтыг өөрийн арьсан дээр мэдрэх" ёстой байсан угсаатны орос хүн. Гэхдээ энэ бүхэн байгаагүй, тийм ч биш! Хүмүүсийн мэргэн ухаан, ойлголт, бүх үндэстний гүн хүндэтгэл байдаг! Би Украйныг бүх зүрх сэтгэлээрээ хайрладаг бөгөөд энэ нь надад хариу үйлдэл үзүүлдэг. Goodhouse.com.ua-ын хамт олон бид итгэлтэй байна: зөвхөн бидний эв нэгдэл, сайхан сэтгэл, хайр биднийг амар амгалан, аз жаргалд хөтлөх болно!

"Домашный очаг" сэтгүүлийн ерөнхий редактор

Сүүлийн саруудад улс орныг донсолгосон үйл явдлууд бидний ертөнцийг үзэх үзэлд өөрчлөлт орууллаа. Энэ хорвоо ертөнц маш хэврэг болтлоо нэг л буруу үг, үйлдэл хийхэд л хангалттай, жижиг хэлтэрхий болон бутарч, зүрх, сэтгэлийг жинхэнэ утгаар нь өвтгөх нь тодорхой болсон. Бүгд үнэний төлөө тэмцэж байна. Хүмүүсийг дайтаж буй хуаранд хуваадаг цорын ганц зөрчилдөөн бол хүн бүр өөрийн гэсэн үнэнтэй байдаг: хэн нэгэн тушаалыг дагаж мөрддөг, хэн нэгэн нь зүрхний захиалгаар ажилладаг. Биднийг аль болох олон нэгдмэл зорилго, баяр баясгалантай мөчүүд, хайртай хүмүүс, найз нөхөд, хөршүүд, хамт олон, танихгүй эх орон нэгтнүүдээрээ бахархах шалтгаантай байгаасай гэж би үнэхээр хүсч байна. Өнөөдөр эмэгтэйчүүд ээж, эхнэр, эгч, охидын тухай юу ярьж байна вэ? Тэд Бурханд хандан энэ ертөнц аюулгүй, эрүүл байгаасай гэж залбирдаг! Хүүхдүүд, нөхөр, ах нар хаалтны эсрэг талд зогсохгүй, ажил, сургуульдаа амжилт хүсье. Тэгээд тэд наргиж, эрхлүүлж, хайрладаг байв. Танд болон танай гэр бүлд амар амгалан! Украйн бол нэгдмэл улс гэдгийг санаарай!

Хүрэлцэх дургүй

Асуудал нь надад хэн нэгэн гар хүрэхэд би үзэн яддаг. Хэрэв хэн нэгэн надад гар хүрвэл бүхэл өдрийн турш сэтгэлийн байдал сүйрдэг. Ээж ч, ах ч, үзэсгэлэнтэй охид ч, ямар ч хүрэлцэх нь надад аймшигтай таагүй мэдрэмжийг өгдөггүй. Энэ нь эрүүл ахуйтай ямар ч холбоогүй, би шалан дээрээс бялуу аваад идэж, өөр хүний ​​оймсыг аваад угаалгын өрөөнд хаяж болно. Би амьтанд дургүй, гэхдээ ямар ч үр дагаваргүйгээр тэднийг цус харвадаг.

Үүнээс болж та хүрэлцэхүйц холбоо барихаас зайлсхийхийн тулд маш олон заль мэх бодож олох хэрэгтэй. Жишээлбэл, би ярилцлага өгөхдөө гар барихгүйн тулд гараа боолтоор боож, үсчинд очихгүйн тулд өөртөө машин худалдаж аваад үсээ өөрөө тайруулсан. Олон жилийн турш би маш олон заль мэх бодож олсон бөгөөд энэ нь надад тав тухтай амьдрах боломжийг олгосон бөгөөд зарим нь бухимдсан ч гэсэн маш их хэрэгтэй байдаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, би гэр бүлийнхээ талаар бодож эхэлсэн боловч миний асуудалд зорилгодоо хүрэх боломжгүй юм шиг санагддаг.

Би бүх зүйлийг хангалттай нарийвчлан тайлбарлахыг хичээсэн. Би ямар ч асуултад хариулах болно. Тусламж эсвэл ядаж зөвлөгөө хэрэгтэй.

Би өөр хүний ​​гар хүрэхийг тэвчиж чадахгүй

Тэд гар барихаас зайлсхийж, мөрөн дээр нь хүрэхийг тэсвэрлэдэггүй. Зарим хүмүүсийн хувьд уулзахдаа тэврэлдэх нь жам ёсны юм шиг санагддаг, гэхдээ эдгээр хүмүүс ямар ч хүрэлцэхээс үл ядардаг. Бие махбодийн холбоо барихаас татгалзах нь хаанаас ирсэн бэ?

Марина 29 настай, олон найз нөхөдтэй, болзоонд явдаг, бүжиглэх дуртай ... Тэр өөртэйгөө эвлэрдэг хүний ​​сэтгэгдэл төрүүлдэг. Нэг зүйлийг эс тооцвол: Марина нөхөрсөг тэврэлт, бусад хүмүүсийн гарыг мөрөн дээрээ тэвэрч чадахгүй. "Би зүгээр л уйтгарлаж, заримдаа хэн нэгэн надад санаандгүй байдлаар хүрэхэд амьсгал боогдож эхэлдэг. Энэ нь олны өмнө нүцгэн байхаас ч дор юм." Тэр яагаад энгийн дохио зангаагаар эгдүүцэж, нөгөө хүн нь анзаарахгүй байгаа юм бэ?

Үл үзэгдэх ул мөр

Сэтгэл засалч Маргарита Жамкочиан "Бие махбодь бидний өнгөрсөн үеийн үл үзэгдэх ул мөрийг хадгалдаг" гэж тайлбарлав. - Хүүхэд байхдаа бусдын гар хүрэхээс айдаг хүмүүс эцэг эхтэйгээ, ялангуяа ээжтэйгээ нарийн төвөгтэй харилцаатай байдаг. Энэ холболтыг психоанализаар хамгийн сайн илрүүлдэг: ажлын явцад ээж нь хүүхдээ хэт шахаж, эсвэл эсрэгээрээ түүнийг тэвэрдэггүй байсан нь ихэвчлэн илэрдэг.

Хэрэв та өөрийгөө анхааралтай ажиглавал гар хүрэхийг үл тэвчих нь ерөнхий шинж чанартай биш, харин маш тодорхой хүмүүст зориулагдсан байдаг - ихэнхдээ хамгийн их татагдаж, дотно харилцаа тогтоох хүслийг төрүүлдэг хүмүүст чиглэгддэг. Магадгүй үүний цаана секс бол үргэлж бузар, аюул байдаг гэсэн сөрөг итгэл үнэмшил байж болох юм. Энэ нь бас эцэг эхээс суралцсан бөгөөд аливаа хүрэлцэхийг эсэргүүцэх ёстой зохисгүй зөвлөгөө, бараг оролдлого болгон хувиргадаг.

"Тохиолдол бүрт бие махбодийн холбоо барихаас татгалзах шалтгаан байдаг, гэхдээ энэ нь тухайн хүн өөрийн мэдэрсэн өвдөлт мэдрэмжээ мартахыг хүсдэг" гэж сэтгэл засалч үргэлжлүүлэн хэлэв.

Өнгөрсөн нь түгжигдсэн

"Гараа санаж байна!" - Бид мартагдсан ур чадвараа санаж байхдаа хэлдэг. Бие махбодь бидний өнгөрсөн олон туршлагыг санах ойд хадгалдаг гэдгийг бид зөн совингоор мэддэг. "Тэр үед би маш туранхай, сул дорой байсан", "Энэ сорви бол миний байнга тулалдаж байсан үеийнх юм - тэгвэл би хэнийг ч ялж чадна", "Эмээ намайг аавын гартай гэж хэлсэн" "...

Маргарита Жамкочян "Бусдын гар хүрэхээс өөрсдийгөө хамгаалж, бидний бие бусдаас болон өөрөөсөө өнгөрсөн үеийн таагүй зүйлийг нууж байгаа юм шиг санагддаг" гэж тайлбарлав. "Заримдаа хүн шууд болон бэлгэдлийн утгаараа түүнд хүрэхгүй л бол арьсны төсөөллийн өвчин эсвэл бусад психосоматик шинж тэмдгүүдтэй байж болно."

Хилийн хяналт

Таван мэдрэхүйн дотроос зөвхөн хүрэлцэх нь харилцан хамааралтай: зөвхөн бид нөгөөдөө хүрдэггүй, тэр ч бас бидэнд хүрдэг. 33 настай Ксения хэлэхдээ "Хэрэв хэн нэгэн яриандаа надад ойр ойрхон хүрч эхэлбэл тэр өөрийгөө хэтэрхий их зөвшөөрч, намайг өмч болгон захиран зарцуулдаг юм шиг санагдаж байна. Энэ ядаргаатай юм."

Олон хүмүүс өөрсдөдөө болон бусад хүмүүсийн хооронд хил хязгаар тогтооход хэцүү байдаг: тэд довтолгооноос амьд үлддэг, эсвэл өөрсдөө дайрдаг. Ийм хүмүүс бие махбодийн хувьд ч, сэтгэл зүйн хувьд ч хамгаалагдсан гэж боддоггүй бөгөөд гадаад ертөнцтэй харилцахын оронд түүнээс өөрсдийгөө хамгаалдаг.

Хүн дотроо гол хамгаалалттай байдаг: энэ бол түүний "би" гэсэн мэдрэмж, өөрийгөө салшгүй хүн гэж үздэг

"Эдгээр амьтдад амьд үлдэхийн тулд гадны хамгаалалтын хэрэгсэл хэрэгтэй: бүрхүүл, зүү, хумс ..." гэж Маргарита Жамкочян хэлэв. - Мөн хүн дотроо гол хамгаалалттай байдаг: энэ бол түүний "би", өөрийгөө бусад хүмүүсийн дунд амьдрах эрхтэй салшгүй хүн гэдгээ мэдрэх мэдрэмж юм. Энэхүү хамгаалалт нь биднийг аливаа халдлагад өртөмтгий болгодог бөгөөд энэ нь биднийг зовлон зүдгүүр, өөрийгөө хамгаалах хэрэгцээ шаардлагаас хамгаалдаг гэсэн үг юм."

“Хүүхэд байхдаа хацрыг минь алгадаж, дарж байхыг үзэн яддаг байсан. Би насанд хүрэгчдээс "зугтсан" - би тэдний гараас бултсан" гэж 28 настай Светлана дурсав. -Би 16 настайгаасаа л бие махбодтойгоо харьцаж эхэлсэн.Тэд над руу ойртоход би маш их улайсан - танихгүй хүн эсвэл найз нь хамаагүй. Би экземтэй болсон ... Психоаналисттай ажиллаж байхдаа асуудал нь ээжтэйгээ сөргөлдөөнд байгааг ойлгосон: тэр намайг бүрэн эзэмшихийг оролдсон, би үүнийг эсэргүүцсэн. Тэр надад хүрэхгүйн тулд арьсаа хясаа болгон хувиргасан. Аз болоход би одоо үүнийг шийдэж чадсан."

Тэр (тэр) чиний үнсэлтээс зайлсхийж, мөрөн дээр чинь гараа мэдрэхгүйн тулд зугтдаг уу? Уурлах хэрэггүй: ихэнх тохиолдолд та бус харин таны хөдөлгөөнд хүний ​​оруулсан утга учир гологддог. Санаачлагадаа бууж өг: жишээлбэл, уулзахдаа тэврэхийг бүү оролд, харин "Бид уулзсандаа үнэхээр сайхан байна! Намайг үнсэх үү?" Тиймээс та тухайн хүнд энэ асуудлыг өөрөө шийдэж, хувийн орон зайд нь халдах мэдрэмжээс аврах боломжийг олгоно.

Аль алинд нь тааламжтай байвал хүрэлцэх, хүрэлцэхгүйгээр мэндлэх өөр зан үйлийг санал болго.

Юу хийх вэ?

1. Шалтгааныг судлаарай

Аль хүрэлцэх нь таны хувьд хамгийн ядаргаатай болохыг санаж, итгэлтэй хүнээсээ ийм байдлаар зөөлөн хүрэхийг хүс. Үүссэн мэдрэмж, харилцаа холбоог сонсож, өнгөрсөн үе рүүгээ буцаж оч. Хэзээ нэгэн цагт мартагдсан дурсамж гарч ирэх болно - анх харахад хүрэлцэхтэй холбоогүй, гэхдээ тааламжгүй туршлага хаанаас эхэлсэнийг санал болгох чадвартай.

2. Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх

Энэ холбоо барихад танд яг юу нь тааламжгүй байна вэ? Өөр ямар нөхцөл байдалд эсвэл өөр хүнтэй ижил хүрэлцэх нь танд илүү тааламжтай байсан бэ? Ингэж эргэцүүлэн бодох нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулна.

3. Өөртөө хүр

Өөрийнхөө хүрэхийн таашаалыг мэдэрч сур. Орой бүр тосыг тосоор тосолж, гар, хөл, массаж, биеийн сүүг хэрэглэнэ. Энэ нь өдрийн цагаар стрессээ тайлж, аятайхан, аюулгүй хүрэлцэх мэдрэмжийг өгөх болно.

4. Дотоод хамгаалалтаа бэхжүүл

Биеийнхээ яг хаана нь "Би"-гээ мэдэрч байгаагаа мэдэр. Энэ газар дээр гараа тавь. Үүссэн дүр төрхийг тайлбарлана уу: гэрэл, орон зай, хэлбэр байна уу. Энэ юу шиг харагдаж байна? Магадгүй энэ нь гал түймэр эсвэл эх үүсвэр байж болох юм ... Энэ нь таны хувийн дүр төрх байх болно. Хэрэв та энэ дасгалыг долоо хоногт нэг удаа 30-60 секундын турш хийвэл зураг хэрхэн аажмаар өөрчлөгдөж, өөр байр суурь эзэлдэг болохыг анзаарах болно. Таны "би" гэсэн энэ мэдрэмж, тэр дотоод хамгаалалт нь зөв мөчид өөрөө эргэж, таныг дэмжих болно.

Шинжээчийн тухай

Маргарита Жамкочян бол сэтгэл засалч, нийгмийн сэтгэл зүйч, Виктория буяны сангийн сэтгэлзүйн төвийн захирал юм.

Бид (бусад хүмүүсийн) хүрэхэд ямар санагддаг вэ?

Хүрэлцэх нь бидний ихэнх хүмүүсийн хувьд байнгын эвгүй байдлын эх үүсвэр болдог. Гарын нэг хөдөлгөөн биднийг ойртуулж ч болно, эсвэл ойртох найдварыг үгүй ​​хийж ч мэднэ.

Насанд хүрэгчдийн зөвлөгөөг залуу насандаа бидний цөөхөн нь сонсдог. Бид нас ахих тусам тэдний үгийн үнэ цэнэ, ач холбогдлыг ихэвчлэн ойлгодог.

Хүрэлцэхээс үүдэлтэй цочрол

Асууж байна: Екатерина: 04:50)

Сайн уу. Би 29 настай. Нөхөртэйгээ харилцахдаа хэцүү, хүү 3 настай. Багаасаа л гар хүрэх дургүй, гэхдээ маш ховор харуулдаг. Би хөл хөдөлгөөн ихтэй автобусанд тайван сууж чаддаг ч янз бүрийн илрэлийг тэсвэрлэж чаддаггүй. яаж юм хэлэх вэ. өрөвдөх сэтгэл эсвэл ямар нэгэн зүйл. Би хэнийг ч үнсдэггүй, хэнийг ч тэврдэггүй (хэрэв би бие биенээ удаан хугацаанд хараагүй бол тэврэлт 5 секундээс илүүгүй үргэлжилнэ). Ээж намайг багаасаа л ийм байсан, бүр өөрөө унтдаг байсан (аав ээжтэйгээ сайн харилцаатай), хэзээ ч тэвэрч, жаргаж байгаагүй, үүнийг үргэлж илүүд үздэг гэж хэлдэг. Тэгээд цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь томорсон. Би үүнийг юу гэж нэрлэхээ мэдэхгүй байна, надад хэлээч? Хэрэв тэд миний толгой, үсийг илээд, мөрөн дээр минь гараа тавиад, намайг тэврэхийг оролдвол, би уурлаж, сэтгэл санаа минь муудаж, хашгирч, уйтгар гунигт автаж, заримдаа бүр өвддөг. Ийм хариу үйлдэл үзүүлэхгүй цорын ганц хүн бол миний хүү.

Кэтрин! "Хэрвээ тэд миний толгой, үсийг илээд, мөрөн дээр минь гараа тавивал зүгээр л намайг тэврэхийг хичээ" гэсэн хувийн бус хэллэг нь юу гэсэн үг вэ?

Таныг өвтгөж байгаа эдгээр "хэн нэгэн" хэн бэ? Хамаатан садан, эцэг эхтэйгээ харилцах харилцаагаа зохицуулах шаардлагатай байна. Эцсийн эцэст, хүүхэд халуун усанд орохгүй байх нь нэг хэрэг, насанд хүрсэн хүн бусдын гарт хүрэх нь огт өөр зүйл юм. Олон сэтгэл судлаачид нөхцөл байдлыг ойлгохгүйгээр бага насны бүх зүйлийг хайх буруу хандлагатай байдаг. Үйлчлүүлэгчид ч үүнээс зайлсхийхгүй. Хэрэв тэд ямар ч хайр дурлалыг огт зөвшөөрөхгүй байсан бол зарчмын хувьд нөхөр, хүүхэдгүй байх байсан гэж би сэжиглэж байна. Нэг удаа, саяхан, гэхдээ бага насандаа биш, чиний хувьд бүх зүйл сайхан байсан уу?

Сэтгэл зүйчтэй биечлэн уулзаарай. Би сонгодог гипнозыг мэддэг мэргэжилтэн хайж олохыг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, хэрэв таны асуудал үнэхээр "бага наснаасаа" байгаа бол насны регресс нь таны асуудлыг шийдэх хамгийн хялбар арга юм. Магадгүй таны асуудал өнгөрсөн амьдралаас үүдэлтэй байж магадгүй юм.

Хэрэв би таныг зөвөөр ойлгосон бол одоогийн байдал нь хамгийн түрүүнд хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаанд түгшүүр төрүүлж эхэлсэн бололтой.

Чи багаасаа гарт өртөх дургүй, үүнийгээ ховор харуулдаг, одоо өөрийгөө барьж чадахаа больсон гэдгийг би өрөвдөж байна. Хурцадмал байдал нь хамгийн байгалийн аргаар гарч ирдэг - цочроох хэлбэрээр.

Ихэвчлэн танихгүй хүмүүс эсвэл тааламжгүй хүмүүст хүрэхэд олон хүн дайны шинжтэй, хил хязгаараа зөрчсөн мэт хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь танай гэр бүлийн харилцаатай ямар холбоотой болохыг би гайхаж байна. Таны хүүтэй харилцах харилцаанд чинь бүх зүйл сайхан байгаад би баяртай байна.

Екатерина таны захидалд харамсалтай нь сэтгэл судлаачдаас юу хүсч байгаа нь тийм ч тодорхой биш байна. Заасан шууд асуулт: мужийг хэрхэн нэрлэхийг надад хэлээрэй. Би үүнийг зэвүүцэл гэж хэлж байна.

Цаашилбал, таны сонгосон үйл ажиллагааны стратеги: жигшсэн байдлынхаа талаар мэдэж, үүнийг өөрчлөгдөшгүй баримт гэж хүлээн зөвшөөрөх; мэдэх, эвлэрэх, цаашид тэвчих; мэдэж, даван туулахыг хичээх; шалтгааныг олж, арилгах; Одоогийн байдлаар хүрэхэд үзүүлэх хариу үйлдлийг бүрэн өөрчлөх.

Та юу хүсч байгаагаас хамааран үүнийг шийднэ. Сэтгэл зүйч ихэвчлэн таны хэрэгцээнд хариулж, түүнийг хангахад тусалдаг.

Хүндэтгэсэн, Лариса.

Сайн уу Екатерина! Таны нөхцөл байдалд байгаа сайн мэдээ бол энэ нь таны хүүд ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй. Үндэс нь бага наснаасаа эхэлдэг гэдэгт та андуураагүй байх, гэхдээ өөр шалтгааныг хайх хэрэгтэй гэдгийг би үгүйсгэхгүй. Танд нүүр тулсан зөвлөгөө хэрэгтэй байгаа бөгөөд энэ үеэр би асуудлын гарал үүсэл, танд болон таны хайртай хүмүүст сэтгэлийн амар амгаланг олох арга замыг олох болно.

Хүндэтгэсэн, Инна.

Жуманова Жанат Салменовна

Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн илрэл, хүрэлцэхүйц мэдрэгчийг үл тэвчих, мэдрэмжээ хязгаарлах зэргийг харгалзан үзэхэд таны хүсэл эрмэлзэл бие даасан байдал, өөртөө сэтгэл ханамжийг хадгалахад чиглэгддэг гэж би бодож байна. Тиймээс та бусад хүмүүсээс өөрийгөө холдуулахыг хичээдэг, өөртэйгөө ойртохыг бүү зөвшөөр. Нөхөртэйгээ харьцахдаа үүссэн "хүндрэлүүд" нь таны ажил үүргийн өмнөх стресс, таны хувийн хамаарал, хязгаарлалт зэргээс шалтгаалж болох тул таны зан авираас салангид байдал, зай, хязгаарлалт гарч болзошгүй. Зарим тохиолдолд харилцааны "цоорхойг" бие даан арилгахад хэцүү байдаг тул үүнийг сэтгэл судлаачийн хамт хийх нь илүү үр дүнтэй байдаг.

Жулиа 25 настай, олон найзтай, болзоонд явдаг, бүжиглэх дуртай. Тэр өөртэйгөө эвлэрдэг хүний ​​сэтгэгдэл төрүүлдэг. Нэгээс бусад нь: Жулиа нөхөрсөг тэврэлт, бусад хүмүүсийн гарыг мөрөн дээрээ тэвэрч чадахгүй. “Би хэн нэгний гар хүрэхийг тэвчиж чадахгүй. Би зүгээр л цочирдог, заримдаа хэн нэгэн надад гэнэт хүрэхэд амьсгал боогдож эхэлдэг - энэ нь олны өмнө нүцгэн байхаас ч дор юм "гэж тэр бичжээ. Тэр яагаад энгийн дохио зангаагаар эгдүүцэж, нөгөө хүн нь анзаарахгүй байгаа юм бэ?

Бие нь бидний өнгөрсөн үеийн үл үзэгдэх ул мөрийг хадгалдаг. Ихэнхдээ бусдын гар хүрэхээс айдаг хүмүүс бага наснаасаа эцэг эхтэйгээ, ялангуяа ээжтэйгээ хүрэлцэхүйц хэцүү харилцаатай байсан. Энэ холболтыг психоанализаар хамгийн сайн илрүүлдэг: ажлын явцад ээж нь хүүхдээ хэт их няцалж, эсвэл эсрэгээр нь тэвэрч, энхрийлэх нь ховор байдаг.

Хэрэв та өөрийгөө анхааралтай ажиглавал гар хүрэхийг үл тэвчих нь ерөнхий шинж чанартай биш, харин маш тодорхой хүмүүст чиглэсэн байдаг. Мөн ихэвчлэн хамгийн их татагдаж, дотно байх хүслийг төрүүлдэг нэгэн дээр байдаг. Магадгүй үүний цаана секс бол үргэлж бузар, аюул байдаг гэсэн сөрөг итгэл үнэмшил байж болох юм. Энэ нь бас эцэг эхээс суралцсан бөгөөд аливаа хүрэлцэхийг эсэргүүцэх ёстой зохисгүй зөвлөгөө, бараг оролдлого болгон хувиргадаг. Тухайн тохиолдол бүрт бие махбодийн холбоо барихаас татгалзах шалтгаан байдаг, гэхдээ энэ нь тухайн хүний ​​өөрийн мэдэрсэн гашуун мэдрэмжээ мартахыг хүсдэг тухай үргэлж ярьдаг.

"Гараа санаж байна!" - Бид мартагдсан ур чадвараа санаж байхдаа хэлдэг. Бие махбодь бидний өнгөрсөн олон туршлагыг санах ойд хадгалдаг гэдгийг бид зөн совингоор мэддэг. "Тэр үед би маш туранхай, сул дорой байсан", "Энэ сорви бол миний байнга тулалдаж байсан үеийнх юм - тэгвэл би хэнийг ч ялж чадна", "Эмээ намайг аавын гартай гэж хэлсэн" ”... Бусдын гар хүрэхээс өөрсдийгөө хамгаалж, бидний бие өнгөрсөн үеийн таагүй зүйлийг бусдаас болон өөрөөсөө нуугдаж байх шиг байна. Заримдаа хүн бүр гарт нь хүрэхгүй л бол төсөөллийн арьсны өвчин эсвэл бусад психосоматик шинж тэмдгүүдтэй байж болно.

Бидний таван мэдрэхүйгээс зөвхөн хүрэлцэх нь харилцан хамааралтай байдаг: зөвхөн бид нөгөөдөө хүрдэггүй, тэр ч бас бидэнд хүрдэг. 43 настай Татьяна хэлэхдээ: "Хэрэв хэн нэгэн ярианы үеэр надад ойр ойрхон хүрч эхэлбэл тэр өөрийгөө хэтэрхий их зөвшөөрч, намайг өмч болгон захиран зарцуулдаг юм шиг санагдаж байна." Энэ бол ядаргаатай юм. Би өөр хүний ​​гар хүрэхийг тэвчиж чадахгүй." Олон хүмүүс өөрсдөдөө болон бусад хүмүүсийн хооронд хил хязгаар тогтооход хэцүү байдаг: тэд довтолгооноос амьд үлддэг, эсвэл өөрсдөө дайрдаг. Ийм хүмүүс бие махбодийн хувьд ч, сэтгэл зүйн хувьд ч хамгаалалтгүй байдаг. Мөн тэд гадаад ертөнцтэй харилцахын оронд түүнээс өөрийгөө хамгаалдаг. Эдгээр амьтад амьд үлдэхийн тулд гадны хамгаалалтын хэрэгсэл хэрэгтэй: бүрхүүл, зүү, хумс. Хүн дотроо гол хамгаалалттай байдаг: энэ бол түүний "би", өөрийгөө бусад хүмүүсийн дунд амьдрах утга учиртай, салшгүй хувь хүн гэдгээ мэдрэх мэдрэмж юм. Энэхүү хамгаалалт нь биднийг аливаа халдлагад өртөмтгий болгодог бөгөөд энэ нь биднийг зовлон зүдгүүр, өөрийгөө хамгаалах хэрэгцээ шаардлагаас хамгаалдаг гэсэн үг юм.

Би өөр хэн нэгний гар хүрэхийг тэвчихгүй бол яах вэ

1. Шалтгааныг судлаарай. Аль хүрэлцэх нь таны хувьд хамгийн ядаргаатай болохыг санаж, итгэлтэй хүнээсээ ийм байдлаар зөөлөн хүрэхийг хүс. Таны дотор бий болсон мэдрэмж, холбоог сонсож, оюун ухаанаараа өнгөрсөн рүү буц. Хэзээ нэгэн цагт мартагдсан дурсамж гарч ирэх болно - анх харахад хүрэлцэхтэй холбоогүй, гэхдээ тааламжгүй туршлага хаанаас эхэлсэнийг санал болгох чадвартай.

2. Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх. Энэ холбоо барихад танд яг юу нь тааламжгүй байна вэ? Өөр ямар нөхцөл байдалд эсвэл өөр хүнтэй бол адилхан хүрэлцэх нь танд илүү таатай байсан. Ингэж бодох нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах болно.

3. Өөртөө хүр. Өөрийнхөө хүрэхийн таашаалыг мэдэрч сур. Орой бүр тосыг тосоор тосолж, гар, хөл, массаж, биеийн зөөлөн сүүг хэрэглээрэй. Энэ нь өдрийн цагаар стрессээ тайлж, аятайхан, аюулгүй хүрэлцэх мэдрэмжийг өгөх болно.

4. Дотоод хамгаалалтаа бэхжүүл. Биеийнхээ яг хаана нь "Би"-гээ мэдэрч байгаагаа мэдэр. Энэ газар дээр гараа тавь. Үүссэн дүр төрхийг тайлбарлана уу: гэрэл, орон зай, хэлбэр байна уу. Энэ юу шиг харагдаж байна? Магадгүй энэ нь галын голомт эсвэл эх үүсвэр юм. Энэ нь таны хувийн дүр төрх байх болно. Хэрэв та энэ дасгалыг долоо хоногт нэг удаа секундын турш хийвэл зураг хэрхэн аажмаар өөрчлөгдөж, өөр байр суурь эзэлдэг болохыг анзаарах болно. Таны "би" гэсэн энэ мэдрэмж, тэр дотоод хамгаалалт нь зөв мөчид өөрөө эргэж, таныг дэмжих болно.

“Би хэн нэгний гар хүрэхийг тэвчиж чадахгүй. Хүүхэд байхдаа хацар дээр минь алгадаж, дарж байхыг үзэн яддаг байсан. Би томчуудын гараас бултаж "зугтсан". Би 16 настайгаасаа бие махбодтойгоо үнэхээр зовж эхэлсэн. Тэд над руу ойртоход би маш их улайж байсан - танихгүй хүн эсвэл найз байсан эсэх нь хамаагүй. Би экземтэй болсон. Психоаналисттай ажиллаж байхдаа асуудал нь ээжтэйгээ сөргөлдөөнд байгааг ойлгосон: тэр намайг бүрэн эзэмшихийг оролдсон бөгөөд би үүнийг эсэргүүцсэн. Тэр надад хүрэхгүйн тулд арьсаа хясаа болгон хувиргасан. Аз болоход би одоо үүнийг шийдэж чадсан. Анастасия Патапчикова ".

Haptophobia - хүрэлцэхээс айдаг

Заримдаа бид ихэнх хүмүүст танил болсон зүйлс олон хүнийг айдас төрүүлдэг гэж сэжиглэдэггүй. Бусдын хувьд хамгийн ойлгомжгүй фобийн нэг бол хүрэхээс айх айдас юм. Хаптофобийн мөн чанар нь танихгүй хүмүүстэй холбоо тогтоох хүсэлгүй байх явдал бөгөөд энэ нь бусад хүмүүсийн хүрэлцэхээс айдаг.

Гаптофоби буюу афефоби нь хувийн орон зайн хил хязгаарыг мэдрэх мэдрэмжээр илэрдэг. Хүн бүр хувийн болон нийтийн орон зайн хил хязгаарыг тодорхойлох өөрийн гэсэн хэмжүүртэй байдаг боловч гаптофобуудын хувьд эдгээр хил хязгаар нь хэтэрхий бүдэг байдаг. Метрополис хотод амьдарч байхдаа танихгүй хүмүүстэй харьцахаас өөрийгөө бүрэн хамгаалах боломжгүй: нийтийн тээврээр аялах, музей, театр, дэлгүүрээр зочлохыг нийгмийн бусад гишүүдтэй ойр дотно харилцахгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм.

Танихгүй хүн хувийн нутаг дэвсгэрт "нэвтрэх" үед афоби өвчтэй хүмүүс айдас, жигшүүртэй байдлын хяналтгүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Олон хүмүүс фобиг ердийн зэвүүцэлтэй андуурдаг бөгөөд энэ нь бүхэлдээ үнэн биш юм. Заримдаа зөвхөн мэргэжилтэн нь хүрэлцэх айдасаас ангижрахад тусалдаг. Хэрэв та эмнэлгийн тусламжийг цаг тухайд нь авахгүй бол хүн өөрийгөө хааж, энэ байдлаас өөрөө гарч чадахгүй.

Шалтгаанууд

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хүрэлцэх айдас нь дотоод болон гадаад хүчин зүйлээс шалтгаална.

Дотоод хүчин зүйлүүд нь:

  • Зан чанарын шинж чанарууд. Олон хүмүүс хувийн шинж чанараасаа болоод танихгүй хүмүүс тэдний дотоод ертөнц рүү дайрч ороход дургүй байдаг.
  • Илүүдэл зэвүүцэл нь гаптофобийн шалтгаан болдог.
  • Арьс өнгөөр ​​ялгаварлан гадуурхах үзэл. Зарим хүмүүс өөр үндэстний гарт өртөхөөс айдаг.
  • Эмэгтэйчүүдэд энэ нь ихэвчлэн эрэгтэйчүүдэд хүрэхээс айдагтай холбоотой байдаг.

Танихгүй хүмүүст хүрэхээс айдаг гадаад хүчин зүйлүүд нь:

  • Төв мэдрэлийн тогтолцооны архаг өвчин. Психоз, мэдрэлийн өвчтэй хүмүүс хувийн орон зайд хөндлөнгөөс оролцохыг тэсвэрлэдэггүй.
  • Хүүхэд болон өсвөр насандаа бие махбодийн болон бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн. Статистикийн мэдээгээр, педофилуудын хүчирхийлэлд өртсөн хөвгүүд насанд хүрсэн хойноо сэтгэл зүйн гэмтэл авч, афефоби өвчтэй болох магадлал өндөр байдаг.
  • Сэтгэцийн хомсдолтой хүмүүс танихгүй хүний ​​гарт өртөх дургүй бөгөөд түүнд түрэмгий хандаж эхэлдэг.
  • Хаптофоби нь ананкастийн эмгэгтэй хүмүүст түгээмэл тохиолддог.
  • Хаптофоби нь өсвөр насныханд өсвөр насныханд тохиолдож болно. Хэрэв охин түүнд гар хүрвэл бусад нь түүний бэлгийн дур хүслийг анзаарах болно гэж тэр залуу айдаг.

Ажлын онцлог нь нийгэм дэх хувь хүний ​​харилцаанд ул мөр үлдээдэг. Тухайлбал, ажлын онцлогоос шалтгаалан арьсны янз бүрийн өвчинтэй өдөр бүр тулгардаг арьсны эмч нар танихгүй хүний ​​арьсанд хүрэхийг тэвчиж чаддаггүй.

Шинж тэмдэг

Том хотын амьдралыг нийтийн тээврээр зорчихгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй. Хэрэв жирийн хүн хөрш зэргэлдээ зорчигчийн санамсаргүй хүрэлцэхэд анхаарал хандуулахгүй бол гаптофоб хэдхэн секундын дотор сэтгэл хөдлөлийн шуургыг даван туулах болно.

  • Гаптофоб чичирч, судасны цохилт түргэсч, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрч болно.
  • Өвчтөн үе үе амьсгалж эхэлдэг, хүчилтөрөгчийн дутагдал байдаг. Үүний үр дүнд толгой эргэх нь ухаан алдахад хүргэдэг.
  • Гаптофоб нь танихгүй хүний ​​гар хүрсэн газрыг архины салфеткаар нэн даруй угааж, арчихыг хүсдэг.
  • Хувь хүний ​​онцлогоос хамааран өөр хэн нэгний хүрэлцэх нь нүцгэн арьсанд хүрсэн мөсөн хэсэгтэй төстэй эсвэл шатаж болно. Бие нь тэр дороо галууны овойлтоор бүрхэгдэж, царай муутай нүүрний хувирал нь хүнд ямар их тааламжгүй байсныг бусдад ойлгомжтой болгодог.

Хайртай хүмүүсээ гомдоохгүйн тулд хаптофобууд хувийн орон зайд нь халдах нь тэдэнд ямар таагүй байдгийг харуулахгүй байхыг хичээдэг. Тэд зөвхөн сөрөг мэдрэмжийг мэдрэхийн зэрэгцээ хамаатан садныхаа үнсэлт, тэврэлтийг тэсвэрлэдэг. Зарим нь эсрэгээрээ гар барьсны дараа салфеткаар гараа арчиж, энэ нь тэдэнд ямар их тааламжгүй байсныг харуулдаг. Дадлагаас харахад эргэн тойрныхоо хүмүүст хүрэхээс айх айдас нь гаптофобын амьдралын хэв маягт ноцтой ул мөр үлдээдэг. Ажил, хувийн амьдрал дахь бэрхшээлүүд нь ийм хүний ​​зан чанарыг орхигдуулж, харилцахад хэцүү болгодог. Афоби нь бусад фобийн үр дагавар байж болно: бэлгийн дарамтаас айх эсвэл халдварт өвчин тусахаас айдаг.

Хүрэлцэх айдсаасаа хэрхэн ангижрах вэ

Гаптофобийг өвчин гэж хүлээн зөвшөөрөх нь эдгэрэх эхний алхам юм. Хэрэв ийм өвчнийг бие даан даван туулах боломжгүй бол сэтгэлзүйн эмчээс тусламж хүсэх цаг болжээ. Эмч өвчтөний бие даасан шинж чанарт үндэслэн өвчний эмчилгээг тогтооно. Ярилцлагын үеэр мэргэжилтэн хүрэлцэхээс айдаг гол шалтгааныг тодорхойлох ёстой. Зарим хүмүүсийн хувьд таагүй дурсамжаасаа салахад л хангалттай, олон хүнтэй давчуу өрөөнд байх нь том асуудал байхаа больсон бололтой. Сэтгэлзүйн ноцтой эмгэгийн үед эмчилгээг антидепрессант болон бусад эмээр хийдэг.

Сэтгэл судлалд энэ эсвэл тэр айдсыг хэрхэн даван туулах хэд хэдэн арга байдаг. Хувийн орон зайд хөндлөнгөөс оролцох айдсаас ангижрахын тулд эмч нар өвчтөнүүддээ йогийн хичээл эсвэл хос бүжиг зааж өгдөг. Анхнаасаа жинхэнэ шийтгэл болдог тогтмол дасгал нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам таашаал авчирч эхэлдэг. Сэтгэл хөдлөлөө хянаж чаддаг өвчтөнүүд ачаалал ихтэй үед автобусаар явахаар төлөвлөж болно. Ийм "шок" эмчилгээ нь заримдаа богино хугацаанд хүссэн үр дүнг авчирдаг. Гэхдээ энэ эмчилгээ нь зөвхөн сандрах чадвартай, хяналтгүй байдалд ордоггүй хүмүүст тохиромжтой гэдгийг давтан хэлэх нь зүйтэй болов уу.

Энэ эсвэл өөр фобитой тулгарвал та өөрийгөө хааж, хувийн амьдралдаа цэг тавих ёсгүй. Хүн бүр хувь хүн бөгөөд хүрэлцэх айдас нь өвчин болж хувирвал буруудах зүйлгүй. Аливаа сэтгэлзүйн асуудлын нэгэн адил гаптофоби нь сэтгэл засалчтай тогтмол уулзсаны дараа амьдралаас үүрд алга болдог. Өдөр тутмын амьдралд "тайтгарлын бүс", өөрөөр хэлбэл хувь хүний ​​хувийн орон зай гэх мэт ойлголт өргөн тархаж байна. Энэ орон зайн хил хязгаарыг зөрчих нь олон хүнийг уурлуулдаг бөгөөд заримдаа хүн ийм байдлыг бие даан даван туулж чаддаггүй. Чадварлаг мэргэжилтэн нь фобиас ангижрах бие даасан аргыг сонгох бөгөөд эмчийн бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь амьдралыг бүрэн эдгээхэд тусална.