Биеийн арьсанд оливын тосыг ямар ашигтай, хэрхэн хэрэглэх талаар. Зөгийн бал, оливын тос. Төрөл бүрийн төрлийн арьсанд зориулсан маск

Чидун жимсний тос нь хоолны дэглэмд зохих байр суурийг эзэлдэг хүнсний бүтээгдэхүүн төдийгүй арьс арчилгааны маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Хатан хаан Клеопатра чидун жимсний тосыг нүүр, биеийн арьс арчилгааны зориулалтаар ашигладаг байсан бөгөөд Грекийн яруу найрагч Гомер энэ бүтээгдэхүүнийг олон төрлийн ашигтай шинж чанартай тул "шингэн алт" гэж дуулжээ. Хэдэн мянган жилийн турш үрэл нь алдар нэрээ алдаагүй бөгөөд нүүрний гоо сайхны жорны бүрэлдэхүүн хэсэг болгон эрэлт хэрэгцээ нэмэгдэж байна.

Энэхүү гайхамшигт бүтээгдэхүүний ашиг тусыг бүрэн мэдрэхийн тулд та үүнийг зөв сонгох хэрэгтэй.

• Чидун жимсний тос үйлдвэрлэх хэд хэдэн арга байдаг боловч хамгийн сайн чанарыг зөвхөн механик аргаар олж авах боломжтой. Хүйтэн шахмал бүтээгдэхүүн нь "Extra Virgin" гэсэн шошгон дээрх бичээстэй. Ийм бүтээгдэхүүн нь үнэр, амтаараа бүрэн дүүрэн байдаг, нэмэлт бодис, хадгалалтын бодис агуулаагүй бөгөөд ургамлын бүх ашигтай шинж чанарыг хадгалдаг. Нүүрний арчилгааны хувьд энэ ангиллыг сонгох нь дээр.
  Olio vergine болон Olio di sansa di oliva сортуудыг жимсний үр, целлюлозын үлдэгдлээс гаргаж авдаг бөгөөд үүнийг хайруулын зориулалтаар ашигладаг бөгөөд цэвэршүүлсэн оливын тос (цэвэршүүлсэн) нь цэвэршүүлсэн бөгөөд үйлдвэрлэлийн явцад бараг бүх ашигтай элементүүд алдагддаг.
• Худалдан авахдаа DOP / IGP / PDO тэмдэг байгаа эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тэд тус бүр нь үйлдвэрлэл, сав баглаа боодол нь нэг газарзүйн бүсэд явагддаг гэсэн үг юм. Энэ нь чанарт эерэг нөлөө үзүүлдэг.
• "Нас", эсрэгээр, энэ бүтээгдэхүүний шинж чанарыг улам дордуулдаг. Хэрэв газрын тосны их хэрэглээг төлөвлөөгүй бол жижиг савыг сонгох нь дээр, учир нь үйлдвэрлэсэн өдрөөс хойш таван сарын дараа ашиг нь бүдгэрч эхэлдэг.
• Бүтээгдэхүүнийг зөв хадгалах нь чухал юм. Үүний хамгийн тохиромжтой газар бол хэт өндөр, бага температураас хамгаалагдсан хуурай, харанхуй газар, тухайлбал, зууханд хүрэлцдэггүй гал тогооны шүүгээний тавиур юм.

Чидун жимсний тосоор ардын эмчилгээний жор

Нүүрний цэвэрлэгээг зөвхөн оливын тосоор эсвэл хальслах бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашиглаж болно.

• Өдөр бүр хийх хамгийн хялбар арга бол усан ваннд бага зэрэг халсан бүтээгдэхүүнийг хөвөн дэвсгэр дээр түрхэж, нүүрээ, түүний дотор нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг арчих явдал юм. Уг процедур нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арилгахад тохиромжтой.
• Хальсыг бэлтгэхийн тулд та оливын тосыг овъёос эсвэл хивэгтэй хольж, нүүрэндээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, бүлээн усаар зайлна.
• Тоник лосьон нь оливын тосыг алимны цуу эсвэл нимбэгний шүүстэй хольж хийхэд хялбар байдаг. Хоёр дахь тохиолдолд шингэн нь цайруулах шинж чанартай байх бөгөөд тослог арьсанд төгс тохирно.
• Хоол тэжээл, чийгшүүлэхийн тулд бүтээгдэхүүн нь гоо сайхны маскуудын нэг хэсэг болох бүх ашигтай шинж чанарыг илчлэх болно. Тэд цэвэрлэсэн нүүрэнд 15-20 минутын турш хэрэглэнэ.

Хамгийн үр дүнтэй маск хийх жорыг энд оруулав.

• Тослог арьсны хувьд сайн сонголт бол нухсан исгэлэн жимс эсвэл жимсний маск юм: чидун жимсний тос нэмсэн киви, гүзээлзгэнэ, чавга, gooseberries. Хэвийн болон хуурай арьсны хувьд чихэрлэг жимс сонгох нь дээр: банана, хурма, амтат гуа.
• Хүнсний ногооны нухаштай тосыг хослуулан хэрэглэх нь тэжээл, чийгшүүлэхэд амжилтанд хүрэх болно: үрж жижиглэсэн төмс, цуккини, хулуу.
• Байгалийн тараг + халбага зөгийн бал + оливын тос нь тэжээлийн маск хийх гайхалтай жор юм.
• Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх Газар дундын тэнгисийн маскыг холих замаар бэлтгэсэн: 2 хүснэгт. нухсан чанасан шош, чидун жимсний тос, нимбэгний шүүс халбага.

Чидун жимсний тосоор массаж хийх нь нүүрний гоо сайхныг олон жилийн турш хадгалахад тусалдаг хамгийн ашигтай процедур юм. Урт, гүнзгий процедурыг салонуудад хийдэг боловч эмэгтэй хүн бүр гэртээ хэд хэдэн энгийн үр дүнтэй аргыг эзэмшиж чаддаг.

Чидун жимсний тосоор нүүрний арьс арчилгаа тогтмол болж, эерэг сэтгэл хөдлөлөөр, өөрийгөө хайрлаж, үр дүндээ итгэлтэй байвал эерэг нөлөө нь удахгүй гарахгүй.

Өгүүлэлд бид нүүрэнд зориулсан чидуны тосны талаар ярьдаг. Бидний зөвлөмжийг ашигласнаар та тосонд суурилсан маскыг хэрхэн зөв бэлтгэх талаар сурах бөгөөд энэ нь таны арьсыг эрүүл, сэтгэл татам болгоход тусална.

Чидун жимсний тосыг нүүрэндээ хэрэглэхийн ашиг тус, хор хөнөөл

Чидун жимсний тосны өвөрмөц найрлага нь нүүрний арьсанд тустай. Энэхүү найрлагад A, B, E, K, D витаминууд, фосфолипид, фосфатид болон арьсны эс дэх бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг бусад бодисууд орно.

Чидун жимсний тос нь асуудалтай, эмзэг, хуурай арьстай хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай болно. Тогтмол хэрэглээ нь өнгөц үрчлээг арилгахад тусалдаг.

Ашигтай элементүүдийн баялаг найрлага нь оливын тосыг алдартай, хямд үнэтэй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн болгодог гол хүчин зүйл бөгөөд олон хүн үүнийг цөцгийн оронд ч хэрэглэдэг.

Оливийн тос нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

1. А витамин - арьсыг нэмэлт чийгээр хангаж, арьсан доорх цусны эргэлтийг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
2. В витамин - арьсны хөгшрөлтөөс сэргийлж, гадны түрэмгий орчны нөлөөн дор саад болж, бодисын солилцооны үйл явцыг зохицуулах үүрэгтэй.
3. Е витамин нь маш сайн антиоксидант бөгөөд үүний ачаар арьсны эсүүд шинэчлэгдэж, тайвшралыг жигд болгож, хурдан хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.
4. Витамин К - пигментаци, хавдар, үрэвсэлтэй тэмцдэг.
5. Витамин D - арьсыг сайхан байлгаж, залуу насыг нь хадгалахад тусалдаг.
6. Фосфолипидууд - эсийн мембран, бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог.
7. Фосфатидууд - найрлага дахь сахарын агууламжаас болж чийгийг хадгалдаг.
8. Стерол, каротиноидууд - гэмтсэн арьсыг тайвшруулж, сэргээнэ.
9. Кальци, зэс, төмөр - чөлөөт радикалуудын сөрөг нөлөөллөөс үүдэлтэй арьсны хөгшрөлтийг зогсооно.
10. Өөх тосны хүчил - гадны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөллөөс хамгаалах хамгаалалтын хальс болдог.

Чидун жимсний тосыг нүүрний арьсанд хэрэглэхээс өмнө түүний сул талыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Сул тал нь тухайн бүтээгдэхүүнд харшил үүсгэдэг бие махбодийн бие даасан хариу үйлдэл юм. Бүтээгдэхүүнийг арьсанд түрхэхээсээ өмнө бугуйндаа бага зэрэг түрхэж харшилтай эсэхийг мэдэх боломжтой.

Чидун жимсний тос дээр суурилсан маск хэрэглэхдээ түрхсэний дараа 40 минутын дотор арилгах ёстой гэдгийг санаарай. Маскийг зөвхөн бага хэмжээний нимбэгний шүүс агуулсан бүлээн усаар угаана.

Тослог арьс, жимс эсвэл цитрусын шүүсийг тосонд суурилсан маск дээр өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн нэмнэ. Өөх тос их хэмжээгээр ялгардаг тул оливын тосыг буруугаар ашиглах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Бүтээгдэхүүн нь асуудалтай, залуу арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Өргөдөл гаргах хугацаа 3 долоо хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Үгүй бол арьсны усны өөхний тэнцвэр алдагдаж, өөхний булчирхай бөглөрсөнөөс хар батга гарч ирдэг.

Чидун жимсний тосны маскыг ямар ч тостой хослуулж болохгүй.

Газрын тос болон бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэх үед арьсны байдал, ялангуяа нүдний эргэн тойронд мэдэгдэхүйц доройтдог.

Чидун жимсний тосыг хэрэглэх дүрэм

Мөн тосыг нүүрэндээ түрхэж болно. Шөнийн цагаар процедурыг гүйцэтгэнэ. Нүүрээ цэвэрлэж, тосыг тасалгааны температурт халааж, хөвөн дэвсгэрийг дүрж, нүүр, хүзүүг бүхэлд нь арчина. Илүүдэл тосыг 5-7 минутын дараа салфеткаар арчина.

Шаардлагатай бол та өдөрт хоёр удаа манипуляци хийж болно. Дараа нь эхний хэрэглээний дараа гадагш гарахгүй байхыг хичээгээрэй, гэртээ нэг цаг орчим байх нь дээр. Процедураа төлөвлөхдөө үүнийг санаарай.

Үрчлээг арилгах оливын тос

Цэвэршүүлээгүй тосыг ихэвчлэн үрчлээсээс урьдчилан сэргийлэх арга болгон ашигладаг. 25 жилийн дараа гоо сайхны эмч нар үүнийг 2 долоо хоногийн турш хэрэглэхийг зөвлөж байна, дараа нь 1 сарын завсарлага аваад процедурыг дахин давтана.

Чидун жимсний тос нь арьсны залуу байдлыг уртасгаж, чийгийг хадгалж, арьсны арьсыг ашигтай бодисоор хангана.

Батгад зориулсан оливын тос

Батгатай тэмцэхэд тос нь үр дүнтэй байх болно. Уг процедур нь хамгийн бага хугацаа шаардагдах бөгөөд эцэст нь та сайн үр дүнд хүрэх болно. Батга арилгахын тулд бага зэрэг тос авч, асуудалтай газруудад иллэг хийж, нүүрээ 1 минутын турш бүлээн алчуураар боож, бүлээн усаар угаана.

Үр дүнг засахын тулд процедурыг дахин хийж, 40 секундын дараа бүтээгдэхүүнийг угаана.

Нэг удаад батга арилгах нь үр дүнгүй гэдгийг та ойлгох ёстой, та өглөө, оройд 7 хоногийн турш үйлдлийг давтах хэрэгтэй. Энэ хугацаанд батга, хар батга арилна.

Чидун жимсний тостой нүүрний маск

Үр дүнтэй нүүрний маскуудыг доор харуулав.

Хуурай арьсанд зориулагдсан

Банана болон оливын тос бүхий маск

Найрлага:

1. Чидун жимсний тос - 1 tbsp. л.
2. Гадил жимсний нухаш - 1 tbsp. л.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгэн төрлийн тууштай болгох хүртэл холино. Та гадилыг persimmon, амтат гуа, чангаанзаар сольж болно.

Яаж хэрэглэх вэ:Нүүрээ цэвэрлэж, найрлагыг нь зузаан давхаргад түрхээрэй. Арьсыг бүхэлд нь хольцоор тослох нь чухал юм. Найрлагыг 10-15 минутын турш байлгаад өрөөний температурт усаар зайлна.

Үр дүн:Хуурай арьс, ялангуяа нүд, хацрын эргэн тойрон дахь чийгийг авах болно.

Төмс, оливын тос бүхий маск

Найрлага:

1. Чидун жимсний тос - 1 tbsp. л.
2. Төмсний нухаш - 1 tbsp. л.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Түүхий төмсийг сараалж, цөцгийн тос нэмж, жигд тууштай болтол холино. Болгарын чинжүү, лууван, цуккини, өргөст хэмх нь төмсийг орлуулах болно. Өргөст хэмхийг хэрэглэхдээ дугуйлан хайчилж, зовхи дээрээ тавьж болно.

Яаж хэрэглэх вэ:Нүүрэндээ сайтар түрхээд 10 минут байлгаад зайлж угаана.

Үр дүн:Бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсыг тэжээж, чийгийг хадгалж байдаг.

Тослог арьсанд зориулагдсан

Нимбэгний тосны маск

Найрлага:

1. Нимбэгний шүүс - 2 tbsp. л.
2. Чидун жимсний тос - 2 tbsp. л.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Нимбэгнээс шүүсийг шахаж ав. Төвлөрсөн шингэнийг хэрэглэх нь чухал. Үүн дээр тос нэмээд хутгана.

Яаж хэрэглэх вэ:Тослог арьсны эзэд 2 өдөр тутамд маск хийх хэрэгтэй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнгүйгээр цэвэрхэн нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана.

Үр дүн:Нимбэгний шүүсний ачаар өөхний тэнцвэр тогтворжиж, арьс тослог багатай болдог.

Цардуул дээр суурилсан маск

Найрлага:

1. Цардуул - 1 tsp
2. Улаан лоолийн шүүс - 1 tbsp. л.
3. Чидун жимсний тос - 1 tbsp. л.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Маскийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, масс нь өтгөн цөцгийтэй тууштай байх ёстой. Хэрэв хольц хангалттай зузаан биш бол илүү их цардуул, шингэн бол тос нэмнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Массажны хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхэж 15 минут байлгана.

Үр дүн:Маск нь гөлгөр, зөөлрүүлэх, тос арилгах үйлчилгээтэй.

Ердийн арьсны хувьд

Зөгийн бал, өндөгтэй маск

Найрлага:

1. Шар - 1 ширхэг.
2. Зөгийн бал - 1 tsp
3. Чидун жимсний тос - 1 tbsp. л.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Шар ба зөгийн балыг нунтаглана. Газрын тосоор холино.

Яаж хэрэглэх вэ:Найрлагыг нүүрний арьсан дээр тарааж, 20 минут хүлээгээд нүүрээ угаана. Та үүнийг тогтмол хэрэглэж болно - долоо хоногт 2-4 удаа.

Үр дүн:Арьсыг өнгөлөг болгож, нүүрний өнгийг жигд болгож, тэжээл өгч, цэвэрлэнэ. Зөгийн балны ачаар үрэвсэл арилж, арьсыг толигор болгодог.

Эфирийн тос агуулсан маск

Найрлага:

1. Чидун жимсний тос - 1 tsp.
2. Розмари тос - 4 дусал.
3. Сарнай модны тос - 2 дусал.
4. Geranium тос - 2 дусал.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Тохиромжтой саванд маскын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино.

Яаж хэрэглэх вэ:Нүүр болон хүзүүндээ түрхэнэ. Өдөрт 1-2 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Арьсанд 15 минут байлгана.

Үр дүн:Хэвийн арьсыг арчлахад тусална.

Хүмүүс энэхүү гайхамшигт бүтээгдэхүүний гайхалтай шинж чанарыг олж мэдсэнээс хойш нүүрэнд зориулсан оливын тосыг маш удаан хугацаанд хэрэглэж ирсэн. Энэхүү зайлшгүй шаардлагатай хэрэгслийг нүүр, үс, бие, гарын арьсыг зөөлөн арчлахад зориулагдсан орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашигладаг.

Чидун жимсний тос нь цэвэрлэх, тоник, залуужуулах үйлчилгээтэй, эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгах чадвартай тул арьсны байгалийн бат бөх, уян хатан, залуу байдлыг удаан хугацаанд хадгалах боломжтой. Байгалийн оливын тосыг тогтмол хэрэглэх нь нарийн үрчлээг толигор болгож, шинээр гарч ирэхээс сэргийлдэг.

Францын эрдэмтдийн хийсэн судалгааны үр дүнгээс үзэхэд оливын тосны өөх тос нь өөх тосыг үүсгэдэг тостой ижил төстэй байдаг. Чидун жимсний тос нь арьсны улайлт, цочрол, үрэвслийг үр дүнтэй арилгаж, хальслах, хуурайших, хөгшрөлтөөс сэргийлдэг гэдгийг энэ шинж чанараар тайлбарладаг. Тос нь арьсны хялгасан судсанд амархан нэвтэрдэг тул янз бүрийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бий болгоход ихэвчлэн дамжуулагч болгон ашигладаг.

Чидун жимсний тосны арьсанд үзүүлэх ашиг тус

Чидун жимсний тос нь A, B, E, D, K витаминууд, нэг ханаагүй өөх тос, фосфатид, фосфолипид, түүнчлэн арьсны бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, цусыг сайжруулдаг бусад бодис агуулсан өвөрмөц найрлагатай тул нүүрэнд тустай. бичил эргэлт. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь нүүрний асуудалтай, хуурай, эмзэг арьсанд тохиромжтой, мөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн хөгшрөлтийн арьсыг арчлахад ашигладаг. Энэ нь гайхах зүйл биш юм, учир нь оливын тос нь арьсыг төгс чийгшүүлж, зөөлрүүлж, тэжээл өгч, байгалийн уян хатан чанарыг хадгалахад тусалдаг. Чидун жимсний тосыг тогтмол хэрэглэх нь үрчлээг толигор болгодог нь батлагдсан.

Чидун жимсний тосыг өөр аргаар "шингэн алт" гэж нэрлэдэг нь утгагүй биш юм - түүний найрлага нь маш ашигтай! Эртний Грекийн олон эмэгтэйчүүд арьсныхаа залуу байдлыг хадгалахын тулд энэ эмийг хэрэглэдэг байсан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өнөөдөр энэ хандлага, ялангуяа байгаль орчинд ээлтэй, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг мэддэг хүмүүсийн дунд үргэлжилж байна.

Чидун жимсний тосны нүүрний арьсанд ашиг тус нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ашиг тус юм.

• А витамин - арьсыг төгс чийгшүүлж, тэжээл өгч, арьсан доорх цусны эргэлтийг хэвийн болгодог;
• Е витамин - бүх нийтийн антиоксидант, эсийн шинэчлэлтэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, арьсны бүтцийг жигд болгож, хөгшрөлтөөс сэргийлдэг;
• Фосфатидууд - элсэн чихэр ихтэй, усыг сайн барьдаг;
• Фосфолипидууд - эсийн мембраныг барихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, мөн бодисын солилцооны үйл явцад идэвхтэй оролцдог;
• Саванжуулдаггүй бодисууд (стеролууд, каротиноидууд, кокоферолууд) - арьсыг нөхөн сэргээх, тайвшруулах шинж чанартай байдаг;
• Өөх тосны хүчил (ханасан ба ханаагүй: пальмитик, стеарик, линол гэх мэт) - хамгаалалтын функцтэй хальс үүсгэдэг бөгөөд арьсыг хэт ягаан туяа, бага температурын сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг;
• Squalene нь чийгшүүлэгч бодис юм;
• Микроэлементүүд (зэс, төмөр, кальци) - чөлөөт радикалуудын хортой нөлөөг саармагжуулдаг тул арьс хурдан бүдгэрдэг.

Чидун жимсний тос нь бактерийн эсрэг, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй тул наранд түлэгдэхэд үр дүнтэй байдаг. Энэ нь нүүр, биеийн арьсыг өндөр чанартай чийгшүүлж, эдгээхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Чидун жимсний тосны нүүрэнд үзүүлэх хор хөнөөл

Нүүрэнд зориулсан оливын тосыг орчин үеийн гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашигладаг бөгөөд чийгшүүлэх, тоник, тэжээл өгөх шаардлагатай үр дүнтэй арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн юм.

Чидун жимсний тосны ашиг тусын талаар хүн бүр мэддэг. Гэхдээ оливын тос нь нүүрэнд ямар нэгэн хор хөнөөл учруулахгүй юу гэсэн асуултыг олон хүн сонирхож байна. Үүнийг ашиглахад "сул тал" бараг байдаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Цорын ганц чухал нөхцөл бол тосыг зориулалтын дагуу, оновчтой хэмжээгээр ашиглах явдал юм. Ховор тохиолдолд оливын тосонд бие махбодийн харшлын урвал үзүүлэх боломжтой байдаг. Боломжит харшил эсвэл бие даасан үл тэвчих шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө бугуйндаа туршиж үзэх хэрэгтэй.

Чидун жимсний тосны маскыг нүүрний арьсанд түрхэх цагийг зөв барих нь чухал юм. Тиймээс, та маскыг 40 минутаас илүүгүй байлгах хэрэгтэй бөгөөд нимбэгний шүүсээр бага зэрэг хүчиллэгжүүлсэн тасалгааны температурт усаар угаах нь дээр. Хэрэв маск нь тослог арьсыг арчлахад ашигладаг бол цитрус, жимсний шүүс эсвэл хамгийн бага өөх тос агуулсан сүүн бүтээгдэхүүн агуулсан байх ёстой. Өөх тосны үйлдвэрлэл нэмэгдсэн хүмүүст оливын тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг буруугаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Түүнчлэн, залуу асуудалтай арьсыг арчлахдаа оливын тосыг байнга хэрэглэж болохгүй. Чидун жимсний тосыг хэрэглэх хугацааг харгалзан үзэх нь чухал юм - энэ нь 2-3 долоо хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой, учир нь газрын тосны хальснаас болж арьсны ус-өөхний тэнцвэрт байдал алдагдаж, энэ гэж нэрлэгддэг. "comedones" (хар цэгүүд), - өөрөөр хэлбэл, sebaceous булчирхайн бөглөрөл үүсч болно. Чидун жимсний тос нь ямар ч тосонд тохирохгүй, учир нь тослог хальсыг цөцгий найрлагатай холих нь арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

Чидун жимсний тосыг нүүрэндээ түрхэх

Нүүрэнд зориулсан оливын тосыг олон эмэгтэйчүүд гэрийн нөхцөлд арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, тэжээл өгч, чийгшүүлэхийн тулд цэвэр, байгалийн хэлбэрээр, бүх төрлийн маск бэлтгэх үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг.

Чидун жимсний тосыг цэвэр хэлбэрээр нүүрэнд хэрэглэх нь юуны түрүүнд өглөө, оройн цагаар арьсыг цэвэрлэж, чийгшүүлэхэд чиглэгддэг. Ийм гоо сайхны процедурыг хийхийн тулд тосыг эхлээд халуун усанд байрлуулсан жижиг саванд халаах хэрэгтэй. Үүний дараа хөвөн арчдасыг чийгшүүлж, нүүрний арьсыг зөөлөн арчиж, 15 минут байлгаад дараа нь буцалсан бүлээн усаар сайтар зайлж эсвэл цаасан алчуураар арчина. Хэрэв та унтахынхаа өмнөхөн процедурыг хийвэл тосыг угаах шаардлагагүй тул арьс (ялангуяа хуурай) илүү их чийгийг авах болно.

Тослог арьсыг арчлахын тулд 10-20 минутын дараа оливын тосоор цэвэрлэсний дараа нүүрээ хүйтэн усаар зайлахыг зөвлөж байна. Дулаан хэлбэрээр оливын тос нь гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг нүүрнээс сайн арилгадаг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс үүнийг байгалийн будаг арилгагч болгон ашиглаж болно.

Чидун жимсний тосны тусламжтайгаар та нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьсыг арчлах боломжтой, учир нь арьсны хөгшрөлтийн шинж тэмдэг, анхны үрчлээсүүд ихэвчлэн нүүрний энэ хэсэгт илэрдэг тул тусгай чийгшил шаарддаг. Уг процедур нь маш энгийн: нүдний орчмын арьсыг бага зэрэг бүлээн оливын тосоор тосолж, хурууны үзүүрээр массаж хийх шаардлагатай. Үүний дараа тосыг хагас цагийн турш арьсанд шингээж үлдээх хэрэгтэй (та шөнөжингөө болно), дараа нь илүүдэл тосыг хуурай даавуугаар арилгана.

Нүүрний гоо сайхны оливын тос

Нүүрэнд зориулсан оливын тосыг орчин үеийн гоо сайхны процедур, түүнчлэн янз бүрийн төрлийн арьсанд зориулсан арчилгааны бүтээгдэхүүнд ашигладаг. Эртний Грекийн нэрт эмч Клаудиус Гален (төрсөн он сар өдөр - МЭ 130 он) цөцгийн анхны бүтээгч байсан гэдгийг мэдэх нь сонирхолтой юм. Тэрээр цөцгийн тосоо оливын тос хэрэглэж байсан.

Нүүрний гоо сайхны оливын тос нь бүх төрлийн тос, бальзам, скраб, нойтон жин, маск, саван, будалт арилгагчийн түгээмэл бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Арьсанд нарийн нэвтэрч, тос нь зөөлрүүлэхээс гадна шим тэжээлийг эпидермисийн бүсэд зөөвөрлөхөд тусалдаг. Ихэнх тохиолдолд гоо сайхны найрлага нь байгалийн тосны суурь биш, харин витамин, эрдэс бодис, ашигтай антиоксидант агуулсан ланолин хэлбэрийн хандыг агуулдаг. Алдартай брэндүүдийн оливын тос дээр суурилсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь бидний цаг үед өөрсдийгөө нотолсон. Жишээлбэл, "Planet SPA" цувралын AVON "Paradise Moisturizing" брэндийн нүүрний маск; "Vital Hydration" холимог ба тослог арьсанд зориулсан A'kin-аас крем-гель; Yves Rocher-ийн саван "Les Plaisirs Nature" (хуурай арьсанд зориулсан) гэх мэт.

Чидун жимсний тос нь сквалан, сквален хэмээх тусгай бодис агуулдаг тул хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн болох нүүр, хүзүүний маск хийхэд ашигладаг бөгөөд үүний тусламжтайгаар та нарийн үрчлээсийг арилгаж, хөгшрөлтийн үрчлээний тоог багасгах боломжтой. Чидун жимсний тосны өөр нэг өвөрмөц бүрэлдэхүүн хэсэг бол фенол юм. Эдгээр нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, нүүрний арьсыг толигор, уян хатан, торгомсог болгодог. Чидун жимсний тосны гайхалтай шинж чанарууд нь хэт ягаан туяаны хамгаалалттай нүүр, биеийн тосыг бий болгоход ашиглах боломжийг олгодог. Хэрэв таны гарт аюулгүй борлох хэрэгсэл байхгүй бол чидуны тосыг аюулгүйгээр хэрэглэж болно - бор нь арьсанд сайхан, жигд унах болно. Хачирхалтай нь эрчүүд ч гэсэн сахлаа хусахаас өмнө арьсаа тосолсоны дараа оливын тосыг нүүрэндээ хэрэглэж болно. Тиймээс тос нь арьсыг гэмтээх, цочроохоос хамгаалж, үйл явцыг өөрөө хөнгөвчлөх болно.

Гоо сайхны эмч нар оливын тос агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна, ялангуяа арьс хуурайшиж, хатах шинж тэмдэгтэй хүмүүст.

Чидун жимсний тостой нүүрний маск

Нүүрэнд зориулсан оливын тосыг ардын жороор ихэвчлэн хуурай, холимог эсвэл хөгшрөлттэй арьсыг арчлах, нүүрний арьсыг чийгшүүлэх, витаминаар хангах, үрчлээг толигор болгоход ашигладаг. Чидун жимсний тосны үндсэн шинж чанаруудын нэг нь нар, салхи, сөрөг экологи болон хүрээлэн буй орчны бусад хүчин зүйлсийн сөрөг нөлөөллөөс арьсыг зөөлөн хамгаалах явдал юм. Чидун жимсний тос нь 100% байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн тул түүний тусламжтайгаар нүүрний нарийхан арьсыг арчлах нь өндөр чанартай бөгөөд маш үр дүнтэй байх болно.

Чидун жимсний тостой нүүрний маск гэж юу вэ? Доорх орчин үеийн жорууд нь олон эмэгтэйчүүдэд маш их алдартай байдаг. Түүнээс гадна энгийн гэрийн нөхцөлд чидуны тосноос янз бүрийн маск бэлтгэх боломжтой.

• Нүүрний хуурай арьсыг сайтар чийгшүүлэхийн тулд цэвэр оливын тосыг жижиг саванд бага зэрэг халааж, тоник эсвэл нойтон жингээр цэвэрлэсний дараа нүүрэндээ түрхэх хэрэгтэй. 20 минутын дараа үлдсэн тосыг цэвэр даавуугаар зайлуулах шаардлагатай. Ихэнхдээ сэвсгэр байдаг нүүрний асуудалтай хэсгийг өдөрт 4 хүртэл удаа тосоор тосолж байх шаардлагатай.
• Хуурай нүүрний арьсыг нэмэлт тэжээлээр хангахын тулд шинэ ногоо, жимс жимсгэнэээс бэлтгэсэн тусгай гурилыг оливын тосоор сайтар холихыг зөвлөж байна - тус бүр 1 tbsp. найрлага бүрээс халбага. Үр хольцыг нүүрэндээ зөөлөн түрхэж, 20 минут байлгаад бүлээн усаар сайтар зайлна. Жимс бэлтгэхийн тулд амтат гуа, банана, чангаанз гэх мэтийн нухашыг ихэвчлэн хэрэглэдэг.Энэ тохиолдолд өргөст хэмх, үрж жижиглэсэн лууван, төмс, цуккини гэх мэтийг илүүд үзэх нь зүйтэй.Энэ маск нь тоник хослуулахад тохиромжтой. нүүрний арьс. Энэ зорилгоор та алим, тоор, цитрус, киви, тарвас, усан үзэм болон бусад жимсний нухашыг ашиглаж болно.
• Арьсыг зөөлөн зөөлрүүлэхийн тулд тослог зуслангийн бяслаг, чидуны тосыг (1: 2 харьцаатай) хэрэглэдэг - бүгдийг сайтар холино. Бэлэн болсон хольцыг нүүрэндээ зөөлөн түрхэж, 25-30 минутын дараа хэрэглэнэ. бүлээн усаар угаана. Ийм ааруул-чидуны холимогт зөгийн бал нэмж болно - та онцгой анхаарал халамж шаарддаг хөгшрөлтийн арьсыг чийгшүүлэх үр дүнтэй эмийг авах болно.
• Цайруулах маск нь өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, луувангийн шүүс, сүү, чидуны тосыг тэнцүү хэмжээгээр хольж бэлтгэдэг. Холимогийг алган дээрээ сайтар үрж, нүүрэндээ өгөөмөр түрхэх хэрэгтэй. 15 минутын дараа маскыг бүлээн усаар угааж, нүүрний арьсыг мөсөөр үрнэ. Энэхүү процедур нь арьсыг залуужуулах, үр дүнтэй чийгшүүлэхэд тусалдаг.
• Нарийхан, мэдрэмтгий арьсыг арчлахын тулд тайвшруулах маск хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг маш энгийнээр бэлтгэдэг: үүний тулд та нарийн grater дээр сараалжтай өргөст хэмх, банана холих хэрэгтэй. Бэлтгэсэн зутан руу 2 tbsp хийнэ. Чидун жимсний тос халбага, нүүрэндээ маск хэрэглэж, хагас цагийн дараа түүний үлдэгдлийг хүйтэн усаар угаана.
• Нүүрний арьсны залуу байдлыг уртасгахын тулд 1-2 цайны халбага оливын тостой хольсон гоо сайхны шаврыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Маскийг 15-20 минутын турш түрхэж, шингээгүй үлдэгдлийг хүйтэн усаар зайлж угаана.
• Хөгшрөлтийн эсрэг маскыг нимбэгний шүүстэй тэнцүү тунгаар оливын тосыг хольж бэлтгэдэг. Энэ хольцыг хөвөн дэвсгэр эсвэл арчдасаар нүүрэндээ түрхэж, үрчлээсийн эсрэг маш үр дүнтэй байдаг.

Арьсыг байгалийн цэвэр хэлбэрээр нь оливын тосоор энгийн тослох нь нүүрийг залуужуулж, чийгшүүлж, нарийн үрчлээг толийлгож, шинээр үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ. Тиймээс оливын тос гэх мэт байгалийн гаралтай эрүүл бүтээгдэхүүн нь байгалийн гоо үзэсгэлэнг хадгалахыг эрмэлздэг эмэгтэйчүүдийн дунд маш их алдартай байдаг.

Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ байгалийн гаралтай хоол хүнс хэрэглэдэг хүмүүсийн эрүүл мэнд сайн, удаан хугацаагаар хөгширдөггүй. Ийм дүгнэлтийг эрдэмтэд европчуудын өвчлөлд дүн шинжилгээ хийсний дараа хийсэн байна. Тэгээд ч бидний өвөг дээдэс мөнхийн залуу насны үрлийн гол орц болсон бурхны бэлгийг дэмий магтан дуулж байсангүй. Энэ бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны салбарт хэрхэн ашиглах, энэ нь ямар ач тустай, хэнд хор хөнөөл учруулж болох вэ - энэ бүхний талаар бид дараа нь өгүүллээр ярих болно.

Хэрэв та хатуу, уян хатан арьстай болохыг хүсч байвал оливын тос агуулсан бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авах хэрэггүй.
Ихэнхдээ үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүндээ чанар муутай, бага агуулгатай тосыг нэмдэг бөгөөд энэ нь хамгийн сайндаа тосолгооны машинд зориулагдсан байдаг. Мэдээжийн хэрэг, ийм найрлага нь ямар ч ашиг тус авчрахгүй.

Та мэдсэн үү? Өнөөдөр Испани, Итали, Грек нь дэлхийн зах зээл дээр оливын хамгийн том үйлдвэрлэгчид юм.

Бие нь хилэн, эрүүл байхын тулд та хэд хэдэн дусал оливын тосыг цөцгий, тос, шампунь болгон холих хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөллөөс хамгаалахаас гадна ашигтай бодисоор хангаж, чийгийг хадгалахад тусална.

Энэхүү өвөрмөц бүтээгдэхүүний нууц нь түүний баялаг найрлагад оршдог бөгөөд 70% амархан шингэцтэй моно-ханаагүй байдаг. Нэмж дурдахад оливын тосны найрлага дахь шим тэжээлийн бодисын дунд токоферол () ихээхэн хувийг эзэлдэг.

Энэ нь маш олон төрлийн ашигтай шинж чанартай хүчтэй антиоксидант юм. Бие махбодид нэг ч биохимийн процесс энэ бодисын оролцоогүйгээр явагддаггүй.
Бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн витаминууд нь мөн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: түүнчлэн чийгшүүлэгч бодис сквапен, ба. Эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нийлээд арьсыг бүдгэрүүлэхгүй усыг хадгалж, үрчлээг хурдан арилгахад хувь нэмэр оруулдаг чөлөөт радикалуудаас цэвэрлэнэ.

Та мэдсэн үү? Чидун жимсний тосны эмийн шинж чанарыг Гиппократ өндөр үнэлдэг байв. Түүнчлэн эллинист ертөнцийн тамирчид уг хэрэгслийг маш их хүндэлдэг байсан бөгөөд чухал гарц бүрийн өмнө үүнийг үрж байв.

Янз бүрийн үеийн эрдэмтэд чидун жимсний тосны гайхалтай чанарыг судалжээ. Энэхүү шингэний нэг граммын хагас саяны нэг нь хүний ​​биеийн эд эсийн насыг 20%-иар уртасгахад хангалттай гэдгийг сүүлийн үеийн шинжлэх ухааны туршилтууд харуулжээ.

Байгалийн гаралтай, органик бие арчилгааны бүтээгдэхүүнийг олон баримталдаг хүмүүс чанартай оливын тосыг "шингэн алт" гэж нэрлэдэг. Тэгээд бүгд учир нь:

• зөөлрүүлэх нөлөөтэй;
• ая;
• чийгшүүлнэ;
• маш сайн антисептик юм;
• эсийн нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг;
• арьсыг цэвэрлэж, гадны бохирдлоос хамгаалдаг;
• нарны гэрэл, пигментацид өртөхөөс хамгаална.

Гоо сайхны эмч нар өглөө, оройд нүүр, хүзүү, деколлетийг бага зэрэг оливын тосоор тослохыг зөвлөж байна. Уг процедурын хувьд та хөвөн арчдасыг бүлээн усанд норгож, дээр нь чидун "алт" дусаах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь зөвхөн байгалийн хүйтэн дарагдсан бүтээгдэхүүнийг авах нь зүйтэй.

Чухал! Шошгон дээрээс хүйтэн гэсэн англи үгийг байнга хайж байгаарай, энэ нь жимсийг хүйтэн аргаар боловсруулах гэсэн утгатай. Хэрэв олборлох явцад тэдгээрийг 27 хэмээс дээш температурт халаавал тосны найрлага, үүний дагуу чанар муудна.

Энэхүү энгийн арга нь нүүрний үрчлээс, хэрээний хөлөөс маш сайн урьдчилан сэргийлэх арга юм. Арьсыг массажны шугамын чиглэлд арчих нь чухал юм. Уг процедур нь нүүрийг зөөлөн цэвэрлэж, нэгэн зэрэг чухал ул мөр элементээр тэжээх боломжийг олгодог гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна. Үүнээс гадна байгалийн ус-липидийн давхаргыг устгадаггүй. Оройн процедур нь дараалсан угаах шаардлагагүй, ялангуяа арьсны хөгшрөлт, хуурайшилтын үед.

Гучин нас хүртэл цөцгийн оронд тосыг хэрэглэж болно. Мөн нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд түрхэх хэрэгтэй. Гэхдээ өндөр настай эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ арга нь арьсыг сайн сайхан байлгахад хангалтгүй юм. Өргөх, хоол тэжээлийн бүтээгдэхүүн аль хэдийн хэрэгтэй болно. Тиймээс хөгшрөлтийн эсрэг хөтөлбөрт оливын тос зөвхөн туслах үүрэг гүйцэтгэдэг.
Нүүрний зууван хэлбэрийг хадгалахын тулд олон мэргэжилтнүүд газрын тосны массаж хийхийг зөвлөж байна, энэ нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, гөлгөр, чангаруулах нөлөөтэй байдаг. Дүрмээр бол эхний процедурыг мэргэжлийн хүн хийх ёстой бөгөөд ирээдүйд өөрөө массаж хийх хэд хэдэн энгийн аргыг эзэмших нь гэмтээхгүй.

Чухал! Худалдан авахдаа шинэ үйлдвэрлэсэн он сар өдөртэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Шошгон дээр дурдсан үйлдвэрлэлийн хөрөнгө нь асгарсан газартай тохирч байх нь чухал.

Заримдаа форум дээр охид арьс хальслах шалтгаануудын талаар асуулт асуудаг. Сэтгэгдэлд тэд энэ таагүй үзэгдлийг янз бүрийн ургамлын тос, тэр дундаа чидуны тос хэрэглэхтэй холбодог: "эхэндээ бүх зүйл сайхан байсан, дараа нь духан дээр хайрс гарч ирэв."

Мэргэжилтнүүд өндөр чанартай тос нь арьсны эпидермисийн хэсгүүдийг гуужуулахад ямар ч байдлаар оролцдоггүй гэж үздэг. Үүний гол шалтгаанууд нь:

• чийгийн дутагдал;
• бие махбодид нэг буюу өөр витамины дутагдалд хүргэдэг хоол тэжээлийн дутагдал;
• савангаар угаах;
• буруу сонгогдсон нүүрний арьс арчилгааны тос;
• угаасны дараа нүүрээ ширүүн арчих;
• онцгой анхаарал шаарддаг удамшлын хуурай арьс;
• харшлын урвал.

Үүний эсрэгээр, гоо сайхны мэргэжилтнүүд нүүр, биеийн хальсыг арилгахын тулд оливын тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд та үүнийг зөв ашиглах хэрэгтэй.

Чухал! Чидун жимсний тосыг гэрлээс хамгаалагдсан газар хадгална. Энэ нь харанхуй шилэн саванд байх нь зүйтэй юм. Шингэнийг 9 сарын турш хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тиймээс жижиг саванд давуу эрх олгох хэрэгтэй.

Хамгийн тохиромжтой нь арьс арчилгаа нь:

1. Бие махбодийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр шаардлагатай хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Энэ нь таны жинг 30-д хуваах замаар тооцоологддог. Үр дүнгийн тоо нь шаардлагатай литр болно. Бие махбодийг шингэнээр жигд дүүргэхийн тулд энэ утгыг таван тунгаар хуваана.
2. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, далайн хоол их байгаа эсэхийг шалгаарай. Хамгийн багадаа гурилан бүтээгдэхүүн, чихэр идээрэй.
3. Таны идэж буй хоол хүнс бие махбодийг шүлтжүүлэх, исэлдүүлэх чадварыг анхаарч үзээрэй. Эрүүл арьсны хувьд хүчил-суурь тэнцвэр нь онцгой чухал юм. Эрүүл хүний ​​​​цэсний 80% нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг шүлтлэг хоол, 20% нь исэлдүүлэгч байх ёстой.
4. Савангаар угаах зуршлаа орхи. Нүүр будалтыг арилгахын тулд тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй, мөн зөөлөн тос, гель, сүүгээр нүүрээ арчина.
5. Арьсаа хэзээ ч алчуураар үрж болохгүй. Хуурайшсан мэдрэмжээс зайлсхийхийн тулд угаасан биеийг зөөлөн даавуугаар арчих хэрэгтэй;
6. Угаалгын дараа арьсыг цэвэр хэлбэрээр нь оливын тосоор (чийгтэй хөвөн дээр хэдэн дусал дуслаарай) эсвэл тос нэмсэн тоникоор тосолно.
7. Дараа нь нэн даруй чийгшүүлэгч түрхээрэй. Үүнийг сонгохдоо арьсны төрлийг анхаарч үзээрэй. Архи, ланолин агуулсан бүтээгдэхүүн нь хуурай эпидермисийн эсрэг заалттай гэдгийг анхаарна уу.
8. Хэрэв та улирлын чанартай хамгаалалтын тос хэрэглэдэг бол гадуур явахаас хагас цагийн өмнө түрхээрэй.

Чухал! Шингэнийг онгойлгосны дараа исэлдүүлэхгүйн тулд савыг зогсох хүртэл эргүүлэх хэрэгтэй.

Эдгээр арчилгааны дүрмийн зэрэгцээ мэргэжилтнүүд долоо хоногт ядаж нэг удаа нүүрийг гадны бохирдлоос гүн цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Та арьсыг чийгшүүлэхийн тулд хэд хэдэн дусал оливын тос нэмэхийг зөвлөдөг скрабын тусламжтайгаар үүнийг хийж болно.

Хэрэглээний жор

Өөрийгөө арчлах нь аль болох үр дүнтэй байхын тулд тансаг зэрэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагагүй. Танд зориулж бид бүх тохиолдлуудад зориулсан онцгой жорыг сонгосон.

Энэхүү процедур нь ядаргаа, стрессийг арилгах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна нүх сүвийг өргөн нээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ үед оливын тосноос гаргаж авсан бүх шим тэжээл нь арьсанд нэвчдэг. Мөн арьсны эпидермисийг чангалж, чангална.
Усанд орохдоо 3-5 хоолны халбага тос хэрэглэхэд хангалттай. Хэрэв хүсвэл хэд хэдэн шүүс эсвэл усанд нэмж болно. Ийм коктейль нь таныг урамшуулж, хорт бодисоос эпидермисийг цэвэрлэх болно.

Дүрмээр бол оливын тос нь үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хэрэв хүсвэл бусад найрлагыг нь нэмнэ. Ийм шингэн нь маш олон талын шинж чанартай байдаг - үүнийг биеийн аль ч хэсэгт массаж хийхэд аюулгүй ашиглаж болно.

Арьс дээрх эрчимтэй хөдөлгөөн нь дулаарч, агуулагдах антиоксидант, витамин, эрдэс бодисын шингээлт, хурдан шингээлтийг өдөөдөг. Хичээл эхлэхээс хэдхэн минутын өмнө нэг шил массажны тосыг усан ваннд хийх нь чухал юм.

Хэрэв процедур нь стрессийг тайлах, тайвшруулах зорилгоор хийгдсэн бол мэргэжилтнүүд чидун болон лаванда цэцгийн тосыг 20 мл-ээс 3 дусал дуслаар холихыг зөвлөж байна.
Оюуны үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд лаванда цэцгийн чинжүүг солихыг зөвлөж байна. Гэхдээ бэлгийн идэвхийг нэмэгдүүлэхийн тулд танд чидун, пачули, иланг-иланг, тандем хэрэгтэй.

Гэхдээ хэрэв таны гэрийн арсеналдаа өргөн сонголттой тос байхгүй бол та нэг суурьтай хялбархан авч болно. Эцсийн эцэст ихэнх массажистууд цэвэр оливын тос хэрэглэдэг нь хоосон зүйл биш юм.

Та мэдсэн үү? 1981 онд оливын тос нэрийн дор худалдсан луйварчид техникийн хордлогын улмаас Испанийн 700 гаруй оршин суугч нас барсан нь түүхэнд үлджээ. Цагдаагийн байгууллагын мэдээлснээр өндөр чанартай бүтээгдэхүүний 40 орчим хувь нь хуурамч байдаг.

Хумсны хавтан гуужиж, бат бөх байхын тулд шөнийн цагаар гараа чидун жимсээр тосолж, даавуун бээлий өмсөх хэрэгтэй. Өглөө нь бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар угааж, дараа нь арьсыг чийгшүүлэгчээр эмчилнэ. Уг процедурыг долоо хоногт ядаж нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.
Хэрвээ таны хумс маш их хугарсан бол нэг халбага оливын тос, хоёроос гурван дусал иодоор маск бэлдээрэй. Хутгасны дараа хольцыг хэдэн минутын турш усан ваннд хийнэ. Үүний дараа энэ нь хадаас руу үрж байна. Ихэвчлэн маскыг шөнийн цагаар хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь хамгийн их нөлөө үзүүлдэг. Зөвхөн гарыг даавуун бээлийд нуух хэрэгтэй.

Хуурай болон хагарсан гарт зориулагдсан

Муухай сэвсгэр гар нь хумсанд хийсэн маскаар аврагдах болно. Мөн унтахынхаа өмнө хийдэг тосон боодол нь аврах ажилд ирнэ.

Олон хүмүүс чидун жимсний тос, зөгийн бал 3: 1 харьцаатай холилдох нь хамгийн үр дүнтэй эм гэж үздэг. Процедурын өмнө хольцыг хосын хувьд бага зэрэг халааж, зөвхөн дараа нь самбайгаар шингээдэг. Дараа нь гараа боолтоор боож, дараа нь лав цаас, бээлийээр бэхлэнэ. Хэрэв гар нь маш их цаг агааргүй бол нэг удаагийн процедур нь нөхцөл байдлыг засахад хангалттай юм. Илүү дэвшилтэт тохиолдолд долоо хоногт хоёр удаа хийхийг зөвлөж байна.

Та мэдсэн үү?Чидун жимсний мод 600 хүртэл жил амьдардаг.

Хүзүүний шугамын хувьд

Чидун жимсний тосны тэжээллэг маск нь хунгийн хүзүүг үрчлээсгүй болгоно. Үүнийг долоо хоногт гурваас доошгүй удаа нэг сарын турш хийх ёстой.

Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд та хоёр хоолны халбагын шингэнийг уураар жигнэх хэрэгтэй. Үүнийг шилэн аяганд хийх нь дээр. Арьсаа цэвэрлэсний дараа энэ маскыг биедээ түрхэж, салфетка эсвэл үслэг алчуураар таглана. 30 минутын дараа үлдэгдлийг бүлээн усаар угаана.

Нэг халбага зөгийн бал, нэг том зуун настын навчны шүүстэй "алтан шингэн" холих замаар та хөлний арьсыг зөөлрүүлэхээс гадна эрдэнэ шишээс салж болно. Уг хэрэгсэл нь шарх эдгээх нөлөөтэй тул өсгийтэй хавсарсан үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Бэлтгэсний дараа бүтээгдэхүүнийг шөнийн турш цэвэрхэн, уураар жигнэх хөл дээр түрхэж, даавуун оймс өмсдөг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эмийг усан ваннд бага зэрэг халаах хэрэгтэй.

Эсвэл чидун жимсний тос, нунтаг цэцэгтэй тэнцүү хэмжээний жор маш их тусалдаг. Энэ тос нь харанхуй, дулаан газар найрлагыг нь хольсны дараа долоо хоног дусаахыг шаарддаг. Мөн унтахын өмнө түрхэж, дараа нь оймс өмсдөг.

Та мэдсэн үү? Грект өнөөдрийг хүртэл хүний ​​нийгмийн байдлыг түүний хашаан дахь чидун модны тоогоор тодорхойлдог. Энэ нь гайхах зүйл биш юм, учир нь Ариун Сударт ч гэсэн энэ ургамлыг нигүүлсэл, нигүүлсэл, нигүүлслийн бэлгэдэл гэж олон удаа дурдсан байдаг. Дараа нь олон зууны турш хүмүүс түүний үр жимсийг алтнаас дээгүүрт өргөмжилсөн.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь эрт дээр үеэс дэлхийн элбэг дэлбэг жимсний нэгд тооцогддог байсан ч эрдэмтэд түүний хор хөнөөлийн талаар хэрэглэгчдэд анхааруулж байна. Юуны өмнө газрын тосны хэт их хэрэглээ нь хүсээгүй үр дүнд хүргэдэг.

Мөн маш болгоомжтойгоор цөсний хүүдий өвчтэй гэж оношлогддог хүмүүс үүнийг эмчилнэ. Чидун жимсний тос биед ороход энэ эрхтэн дэх үрэвсэлт үйл явц, холецистит үүсэх нь улам дордох болно.
Туныг хатуу дагаж мөрдөх нь хоолны дэглэм барихаас гадна жингээ хасахад чухал ач холбогдолтой. Мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, биеийнхээ бүрэн шинжилгээг хийх нь маш чухал юм.

Сонгодог хоолны дэглэмийн эмчилгээ нь өдөрт хоёроос илүүгүй халбага шингэн уухыг шаарддаг. Энэ порц нь 300 килокалори (100 грамм бүтээгдэхүүн - 900 ккал) агуулдаг болохыг анхаарна уу.

Дулааны боловсруулалтын дараа ямар ч тос нь ашигтай шинж чанараа алдаж, хүний ​​хоол боловсруулах замд хортой нөлөө үзүүлдэг гэж эмч нар хэлдэг. Тиймээс чидун жимсний ашиг тусыг нэмэгдүүлэхийн тулд тосноос нь салат хийх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, зөвхөн түүхий хэлбэрээр энэ өөх нь бүхэл бүтэн өвөрмөц эдгээх шинж чанартай байдаг.
Үүнээс гадна та хуурамч бүтээгдэхүүнээр өөрийгөө хорлож болно. Тиймээс тос худалдаж авахдаа шошго, үйлдвэрлэгчийн нэр хүндийг сайтар судалж, хуурамч зүйлээс болгоомжил.

Чидун жимсний тосыг хамгийн их ашиг тустай болгохын тулд бид байгалийн гаралтай, чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгох зөвлөмжийг цуглуулсан.

Сайн оливын тос:

• хүйтэн шахалтаар үйлдвэрлэсэн байх ёстой;
• хадгалах бодис болон бусад хольц агуулаагүй;
• Энэ нь онгон гэсэн бичээстэй бөгөөд орчуулгад байгалийн гэсэн утгатай (энэ төрөл зүйлээс гадна цэвэршүүлсэн (цэвэршүүлсэн) эсвэл тос (тосны бялуу) гэсэн үгсийг шошгон дээрээс олж болно);
• холимог гэдэг үгээр хэзээ ч тэмдэглэгдээгүй, учир нь энэ нь янз бүрийн төрлийн чидуны хольцыг илэрхийлдэг бөгөөд бага агуулгатай гэж тооцогддог;
• удаан хугацаагаар хадгалах боломжгүй. Энэ нь нээгдсэнээс хойш дор хаяж 5-6 сарын дараа хэрэглэх ёстой (худалдан авахдаа үйлдвэрлэсэн огноо, дуусах хугацааг анхаарч үзээрэй);
• рН багатай (0.8 дотор);
• нэг газар үйлдвэрлэж, савласан (баглаа боодол дээр IGP (Indicazione Geografica Protetta), DOP (Denominazione d "Origine Protetta) гэсэн бичээсүүд нотлогддог;
• энэ нь өөр өнгөтэй байж болно (энэ хүчин зүйл нь ургамлын төрөл зүйл, жимс боловсорч гүйцэх зэргээс хамаарна);
• шилэн саванд зардаг.

Хэрэв тос нь байгалийн биш бол мэдээжийн хэрэг та эдгэрч, хурдан залуужих болно гэж найдаж болохгүй. Ийм бүтээгдэхүүн нь таны эрүүл мэнд, төсөвт сөргөөр нөлөөлдөг. Бидний зөвлөгөөг дагаж, худалдан авалтдаа сэтгэл дундуур байх хэрэггүй.

Чидун жимсний тосыг бүх нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хүнсний ногооны позаны нэг бөгөөд ашиг тус нь хамгийн үнэ цэнэтэй бөгөөд агуу юм.Өөр өөр улс орнуудад бүтээгдэхүүнийг "бурханлаг бэлэг", "байгалийн эм", "залуучуудын асран хамгаалагч" гэж нэрлэдэг. Түүний тусламжтайгаар дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хүмүүс эрүүл мэндээ хамгаалж, гоо сайхныг сэргээж, янз бүрийн аяга тавагны амтыг сайжруулдаг.

Оливын тос хоол хүнс, гоо сайхны болон амьдралын бусад олон салбарт өргөн тархсан. Pomace шинж чанар нь маш олон талт тул амьдралын бараг бүх чиглэлд хэрэглэх нь зөвтгөгддөг.

Бүтээгдэхүүн нь арьс арчилгааны салбарт хамгийн их алдар нэрийг олж авсан. Энэ нь харшил үүсгэдэггүй, янз бүрийн тургорт тохирсон, хүнд бүтэцтэй байдаггүй, өндөр бэхжүүлсэн байдаг. Нэмж дурдахад, чидун жимсний тос нь эсийг хурдан нөхөн сэргээх, арьсны зарим өвчнийг эмчлэх боломжийг олгодог: дерматит, үрэвсэл, түлэгдэлт, хуурайшилт, хальслах, сунгах, целлюлитийн гэмтэл.

Чидун жимсний тос нь гайхамшигтай найрлагатай тул арьсанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Түүнд агуулагдах витамин, антиоксидант, эрдэс бодисууд нь олон гоо сайхны гуурсыг орлож зогсохгүй үр дүнтэйгээр давж гардаг.

А ба Е витаминууд- үрчлээг толигор болгож, эпидермисийн давхаргыг тэжээж, байгалийн коллаген, эластины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, эсийг шинэчилнэ.

В, К, С витаминууд- гуужуулагчтай тэмцэж, арьсны өнгийг жигд болгож, ан цавыг эдгээж, нөсөө толбыг арилгана.

Витамин D- үхэжсэн эд эсийг гуужуулах үйлчилгээтэй.

Өөх тосны хүчил (олеин, линол, стеарин, триглицерид хэлбэрээр пальмитик)- шороо, салхи, хэт ягаан туяа, хатуу ус болон бусад түрэмгий хүчин зүйлийн эсрэг хамгаалалтын хальс үүсгэх. Липидийн саадыг хадгалах.

Скулен- гүн чийгшүүлэх үүрэгтэй өөр нэг бүрэлдэхүүн хэсэг.

Төмөр, фосфор, кали, цайр, натри, магни, кальци- арьсан доорх цусны урсгалыг хэвийн хэмжээнд хүргэж, эсэд хүчилтөрөгчийн солилцоог идэвхжүүлнэ. Эпидермисийн шинэчлэлт, нөхөн төлжилтийг бэхжүүлэх.

Чидун жимсний тосны найрлага дахь бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд бүрэн шингэдэг. Тэд үйл ажиллагааны хувьд бие биенээ нөхөж, тургор руу нэвтрэх чадварыг харилцан сайжруулж, үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Элементүүдийн хувь хэмжээ нь чидун жимсний сорт, өсөлтийн бүс, тодорхой модны нас, ургац хураах хугацаа зэргээс хамаарч өөр өөр байдаг. Мөн олборлох үйл явц нь бүтээгдэхүүний чанарт шууд нөлөөлдөг. Хүйтэн дарагдсан сортууд нь халуунаар боловсруулсан сортуудаас илүү ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хадгалдаг.

Ийм найрлагатай тосыг хэрэглэснээр арьсны эпидермисийг шинэчилж, нүх сүвийг цэвэрлэж, арьсыг жигд сүүдэрлэж, залуу, уян харимхай дүр төрхийг сэргээнэ.

Өргөдөл

Чидун жимсний тосыг арьсанд түрхэх нь эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигтай байдаг. Энэ хэрэгсэл нь бүх биед, түүний дотор толгойн гадаргууд тохиромжтой. Бүтээгдэхүүнийг дараахь тохиолдолд хэрэглэх нь ялангуяа ашигтай байдаг.

• үрчлээ,
• атираа дуурайх,
• Стрессийн илрэл (толбо, хайрст үлд, улайлт, тууралт),
• идээт бус батга,
• Нарны түлэгдэлт, салхи, давстай ус, байгалийн болон хиймэл эх үүсвэртэй байнга харьцах.

Хуйсны хувьд

Чидун жимсний тос нь хуурай хуйханд маш сайн чийгшүүлэгч юм.Тогтмол хэрэглээ нь хаг, загатнах, унтаа булцууг сэрээдэг. Энэ хандыг 7-10 удаа (долоо хоногт 1-2 удаа) процедурын дараа хэт хатсан, гэмтсэн, хугарамтгай үс илүү эрүүл болдог. Тослог хуйханд зориулагдсанийм журмуудаас ашиг бас бий- тэд sebaceous үйлдвэрлэлийг хэвийн болгох, үндсийг бэхжүүлэхэд тусална. Сар бүрийн арчилгаанд маск, чидун жимсний толгойн массаж (2 удаа хангалттай) оруулах нь асуудал дахин гарахаас зайлсхийх, гоо сайхныг хадгалах, уян хатан үсийг ургуулах болно.

Массаж хийх
2-3 tbsp OM-ийг усан ваннд дулаацуулах хүртэл халаана (шилэн саванд). Хангалттай температур - гарт тааламжтай, шатахгүй. Хэрэглэх нь хуйхаас эхлэх ёстой. Хагалах хэсгүүдийн дагуу тосыг бүхэлд нь гадаргуу дээр массаж хийнэ. Дараа нь үсний үндэс рүү үрж, аажмаар бүхэл бүтэн урт хүртэл бууруулна. Төгсгөлд нь онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тархалтыг жигд хэсгүүдэд хамгийн сайн хийж, төгсгөлд нь самаар самна. 30-40 минутын дараа бүлээн усаар зайлж, 2-оос доошгүй удаа шампуниар угаана. Хүлээж байхдаа үр нөлөөг сайжруулахын тулд шүршүүрийн малгай өмсөж, толгойгоо алчуураар дулаацуулж болно.

Гэмтсэн үсэнд зориулсан тэжээлийн маск
Будсаны дараа эдгэрэх, эмзэг байдал нэмэгдэхэд онцгой ач холбогдол өгөх болно.
3-4 tbsp OM (хэмжээг үсний уртаар удирддаг) усан ваннд халааж, 0.5 tsp нэмнэ. шингэн зөгийн бал. Гөлгөр болтол холино. Бүхэл бүтэн урт, үсний үндэс дор дор хаяж дөрөвний нэг цагийн турш хэрэглэнэ. Холимогийг шампунь, бүлээн усаар угаана.

Бутсан, буржгар үсэнд зориулсан ангижруулагч
Дараах найрлагын тусламжтайгаар та цухуйсан үсийг гөлгөр болгож, гялалзуулж болно.

• 1 tbsp Өө,
• 3-6 дусал лаванда, герани, розмарин, гаа эфирийг өөрийн сонголтоор эсвэл холино.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг таглаатай саванд хийж холино. Бүтээгдэхүүнийг шаардлагатай бол 2-3 дуслыг түрхэж, өмнө нь алган дээрээ үрнэ. Үсээ самнаж, үсээ янзлаарай. Богино урттай бол үс засалт нь тослог харагдахгүй байхын тулд 1-2 дусал хангалттай.

Нүүрний арьсанд зориулагдсан

Чидун жимсний чанамалын шинж чанар нь олон чийгшүүлэгч, тэжээлийн тос, ялангуяа хөгшрөлтийн эсрэг тосыг үр дүнтэй орлуулдаг. Мөн энэ хэрэгсэл нь хөгшрөлт, хуурай арьсыг арчлахад тохиромжтой. Бэлэн бүтээгдэхүүнд тос нэмэх эсвэл соло хэрэглэх нь нүүрний нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тогтмол хандлагатай байсан ч (долоо хоногт хоёр удаа түрхэх) тургор нь зөөлөн, өнгө аяс, гөлгөр байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Тогтмол хэрэглээ нь зууван хэлбэрийг чангалж, уян хатан байдал, жигд өнгийг сэргээхэд тусална.

Тослог арьсанд зориулагдсанбүтээгдэхүүнийг цэвэршүүлэхээр илгээдэг. Долоо хоногт нэг удаа уурын ваннд орсны дараа тосон иллэг хийх нь нүх сүвний бохирдлыг арилгах, хар толбо, батга гарахаас сэргийлнэ.

Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зориулсан оливын тосбас зайлшгүй шаардлагатай. Асуудалтай хэрээний хөл, аалзны тор илт гөлгөр болж, нүд нь бага зэрэг нээгдэхэд долоо хоногт хэд хэдэн дусал дуслахад хангалттай.

Цээж болон деколлетед зориулагдсан

Цээж, деколлетийн хэсэг нь эмэгтэй хүний ​​биеийн хамгийн эмзэг хэсгийн нэг юм.. Энэ хэсгийн арьс нь маш нарийн байдаг тул бат бөх чанараа алдах эрсдэл нэмэгддэг. Үрчлээ, сунгалт үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цээж, деколлетийг байнга чийгшүүлж, тэжээл өгч байх ёстой. Үүнээс гадна, хүсээгүй идэвхтэй үрэлтийн улмаас биеийн энэ хэсгийн нүхийг цэвэрлэхэд нэлээд хэцүү байдаг. Чидун жимсний тос нь бохирдлыг арилгах, уян хатан байдлыг сэргээхэд маш сайн үүрэг гүйцэтгэдэг.

тослох
Усан халаагуурт 3 хоолны халбага ОМ-ийг арьсанд тэсвэрлэх чадвартай, гэхдээ шатаахгүй температурт халаана. Хүзүүний шугам, цээжийг халуун шүршүүрт эсвэл ваннд дунд зэргийн тийрэлтэт усаар ууршуулна. Тосыг дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. 5-10 минутын турш цохих хөдөлгөөнөөр массаж хийнэ. Бүлээн ус, саван эсвэл ургамлын нунтаг "убтан" -аар угаана. Биеийг алчуураар зөөлөн арчиж хатаана. Уг процедур нь арьсыг гүн цэвэрлэж, шим тэжээлээр хангаж, коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Давтамж - 1-2 долоо хоногт 1 удаа.

Массаж хийх
Үүнтэй адилаар та урьдчилан уураар жигнэхгүйгээр тогтмол массаж хийж болно. Чидун жимсний чанамал бага (ойролцоогоор 1-2 tsp) хэрэгтэй болно. Засвар хийсний дараа илүүдэл тослог массыг цаасан салфеткааар арилгаж, үлдэгдлийг шингээхийг зөвшөөрнө үү.

Өргөх маск
2 tbsp биеийн температурын тосыг 3 дусал сарнай эсвэл лаванда цэцгийн эфир, 1 tsp холино. зөгийн бал. Массажны хөдөлгөөнөөр цээжин дээр тараана. Дээрээс нь цэвэр самбай эсвэл даавуу тавьж, алчуураар таглана. 20-30 минут байлгаад найрлагыг арьсанд үе үе алгадах хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Халуун ус эсвэл цэцгийн декоциний усаар угаана. Эхний үр дүн нь долоо хоногт 1-2 удаа давтамжтайгаар 3-4 процедурын дараа мэдэгдэхүйц байх болно.

Хумс, арьсанд зориулагдсан

Газрын тосны шинж чанар нь таны гарт хилэн, зөөлөн байдлыг өгөх боломжийг олгодог. Мөн алган дээрх хагарсан арьсыг энэ аргаар амархан эмчилж болно. Гар бүтээгдэхүүний өөр нэг давуу тал нь хумсыг бэхжүүлдэг. Хэрэв та хавтангийн давхаргыг задлах, эмзэг байдал, нимгэн болох зэрэг асуудалтай тулгарвал "чидун" процедурыг туршиж үзэх хэрэгтэй. Үр дүн нь 3-5 процедурын дараа харагдах бөгөөд тогтмол хэрэглэснээр тогтоогддог.

Бат бөх банн
Нэг аяганд хэдэн халбага ОМ халааж, хэдэн дусал нимбэгний шүүсийг шахаж хийнэ. Хумсыг бүрэн дүрэхийн тулд хурууны үзүүрийг доошлуул. 15 минутын дараа хавтан, зүслэгийг үрэлтийн хөдөлгөөнөөр массаж хийж, гараа алчуураар арчина.

Деламинацийн эсрэгижил төстэй банн нь тусалдаг, гэхдээ нимбэгний шүүсийг иодоор солино.

Гарны хуурай арьсанд зориулсан маск
1 tsp чидун болон бүйлсний тосыг (эсвэл улаан буудайн үр хөврөл) гарын цэвэр арьсанд түрхэж, бага зэрэг үрнэ. Даавуун бээлий өмс. Шөнөдөө орхи. Өглөө нь шингээгүй үлдэгдлийг угааж, шаардлагатай бол тос түрхээрэй. Маск нь тургорыг гүн чийгшүүлж, тэжээж, шарх, зүслэг, ан цавыг эдгээхэд тусалдаг.

Хөлийн арьсанд зориулагдсан

Оливийн тосыг эрт дээр үеэс хөл арчилгааны ажилд хэрэглэж ирсэн. Бүтээгдэхүүний чийгшүүлэгч, тэжээллэг бүтэц нь шарх, хөлний зүслэгийг хурдан эдгээх, хагарал үүсэхээс сэргийлдэг. Эдгээр шинж чанарууд өнөөг хүртэл ашиглагдаж байна. Варикозын судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх нь ашиг тусын жагсаалтад бас нэмэгдсэн. Чидун жимсний тосны хүчил нь гаднаас хэрэглэж байсан ч цусны судасны хананд нэвтэрч, бэхжүүлж, уян хатан чанарыг өгч, холестерины ордуудыг задлах чадвартай.

Хуурай, гэмтсэн хөлний арьсанд зориулсан компресс
Хөлийг угааж, уушгин чулуу эсвэл хусуураар бага зэрэг эмчилж, алчуураар арчина. Үрэлтийн хөдөлгөөнөөр 1 tbsp түрхэнэ. ОМ. 2-3 минутын турш массаж хийж, дараа нь хальс эсвэл гялгар уутаар дулаалж, оймс өмс. 3-4 цаг эсвэл шөнийн турш байлгана. Компрессийг авч, хөлөө хэдэн минутын турш массаж хийж, үлдсэн тосыг даавуугаар арчих эсвэл зайлж угаана. Долоо хоногт 1 процедурыг тогтмол хэрэглэснээр арьсыг зөөлөн, эрдэнэ шиш болон бусад асуудалд тэсвэртэй болгодог. Долоо хоногт 2-3 шахалт нь одоо байгаа хагарал, барзгар толбыг эдгээх болно.

Варикозын эсрэг массаж хийх
1 tbsp OM-ийг 2-3 дусал сарнай, лаванда, эвкалипт, гаа эсвэл бусад тохиромжтой эфирийн тосоор холино. Битгий халаа. Хөлний доод талаас дээшээ хөнгөхөн цохих хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Найрлага шингээх хүртэл даралтгүйгээр босоо шугамаар массаж хийнэ. Арьсны доторх бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, хялгасан судсыг бэхжүүлдэг. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор долоо хоногт 1-2 удаа, эмчилгээний зорилгоор нэг эсвэл хоёр өдөр хийнэ.

Эдгээр хэсгүүдээс гадна чидун жимсний тос нь арьс ширлэх, түлэгдэлтийг эмчлэх, целлюлит, гоо сайхны согогийг арилгах (суналт, сунгах тэмдэг, шинэ сорви) маш сайн эм болж алдартай болсон.

Эсрэг заалт ба гаж нөлөө

Гадны хэрэглээнд зориулж оливын тос тос нь эсрэг заалттай байдаггүйчидунд үл тэвчих, харшил үүсгэдэг бие даасан хэлбэрээс бусад.

Тослог арьсны хувьд тунг багасгах хэрэгтэй.нүхэнд хуримтлагдахаас зайлсхийхийн тулд процедурын дараа үлдэгдлийг арилгана.

Нүүрэндээ хэрэглэнэмөн нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт тохиолдох ёстой унтахаас нэг цагийн өмнө. Үгүй бол хаван гарч ирж болно.

Хүчирхийллийн үед чидуны ханд нь арьсыг хуурайшуулдаг.. Энэ бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд тос арчилгааг 2 долоо хоногоос илүүгүй хугацаанд тасалдалгүйгээр эсвэл тогтмол давтамжтайгаар хийх хэрэгтэй. Үүнтэй ижил зорилгоор процедурыг зөвхөн тосоор хийхээс илүүтэйгээр ердийн цөцгий дээр хоёр дусал дуслаар нэмж болно.

Үр нөлөөг олж авахын тулд стандартын дагуу үйлдвэрлэсэн чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгох шаардлагатай.

Хэрхэн сонгох вэ

• Хамгийн сайн нь нэмэлт ангиллын бүтээгдэхүүн юм. Шошгон дээр "нэмэлт онгон" гэж бичсэн байдаг бөгөөд энэ нь сонгосон түүхий эдээс хүйтэн механик аргаар шахах гэсэн үг юм.
• Хэрэв багц дээрх тэмдэглэгээнд "нэмэлт" гэсэн бичээс байхгүй бол чанар муутай жимсийг үйлдвэрлэлд ашигласан. Энэ баримт нь тэжээллэг чанарт нөлөөлдөггүй, гэхдээ гоо сайхны хувьд үр нөлөө нь хамаагүй муу байх болно.
• Зөвхөн цэвэршүүлээгүй тос ("онгон") нь химийн нэмэлт бодис, хадгалалтын бодис агуулаагүй тул арьс арчилгаанд тохиромжтой.
• Чанартай тос нь D.O.P гэсэн тэмдэгтэй байх бөгөөд энэ нь оливыг түүхийгээр нь нэг газар тариалж, боловсруулж, савласан болохыг илтгэнэ. Испани, Итали, Грек, Турк, Португал, Сири, Ливи зэрэг улсууд үйлдвэрлэлээрээ тэргүүлдэг.
• Сайн бүтээгдэхүүн нь хурц үнэргүй, тааламжтай шаргал өнгөтэй байдаг. Хэт их ханасан эсвэл өвөрмөц бус сүүдэр нь өөр тостой холилдож байгааг илтгэнэ.
• Агаартай харьцахдаа хурдан исэлдүүлэх чадвартай тул бага хэмжээний бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах нь дээр. Үүнийг харанхуй газар +12 хэм хүртэл температурт хадгалах шаардлагатай.