Үйл явдал 

DIY байгалийн гаралтай биеийн скраб. Гэрийн сахартай биеийн скраб. Жүржийн хальс, цагаан гааны тос, далайн давс, хуш модны тосноос скраб

Бидний арьсанд агаар шиг гүн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Өдөр бүр биед шороо, тоос хуримтлагддаг. Бохирдлын гадаад эх үүсвэрээс гадна дотоод хүчин зүйлүүд бас байдаг: үхсэн эсүүд, sebum, биеэс ялгардаг хорт бодисууд. Тогтмол усанд орох, шүршүүрт орох нь бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэхэд хангалтгүй юм. Арьсыг гуужуулах нь арьсны бохирдлын асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Скрабын ашигтай шинж чанарууд нь дараах байдалтай байна.

  • Цэвэрлэгээ... Хатуу бодис нь үхсэн эсийг маш сайн гуужуулдаг. Тэд мөн нүхийг гадны бохирдлоос цэвэрлэдэг.
  • Сэргээх... Скраб нь бүх бохирдлыг арилгасны дараа арьсны эсүүд амьдралд шаардлагатай хүчилтөрөгчийг чөлөөтэй хүлээн авах боломжтой.
  • Тэжээллэг... Скрабын чийгшүүлэгч суурь нь идэвхтэй механик цэвэрлэгээ хийсний дараа арьсыг зөөлрүүлж тайвшруулна. Суурь нь илүү их шим тэжээл, витамин агуулсан байх тусам биеийн скраб нь илүү ашигтай байдаг.
  • Тоник... Пиллинг нь биеийн бүх хэсэгт цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар биед тоник нөлөө үзүүлдэг.
  • Чангалах... Биеийн скраб нь өргөлтийн үр дүнд хүрч, арьсыг илүү залуу, дур булаам харагдуулна.
  • Тайвшруулах... Скрабын суурь дээр нэмсэн эфирийн тос нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тайвшруулахад тусална.
Биеийн скраб нь арьсыг янз бүрийн эмчилгээний тос, тухайлбал целлюлитийн эсрэг тос түрхэхэд бэлтгэх маш сайн арга юм. Арьсыг гуужуулсны дараа гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг илүү хурдан шингээж, хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд аль болох гүн гүнзгий нэвтэрдэг.

Биеийн скраб хэрэглэхэд эсрэг заалтууд


Скраб нь олон төрлийн бие арчилгааны бүтээгдэхүүн боловч сул талуудтай. Арьсны гуужуулагчийг сонгохдоо арьсны онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Биеийн гуужуулагчийн эсрэг заалтууд нь дараах байдалтай байна.

  1. Энэ цэвэрлэгчийг мэдрэмтгий арьстай хүмүүст хэрэглэхгүй байх нь дээр. Тоосонцор нь арьсыг зурж болно. Хэрэглэсний дараа зураас болон бусад механик цэвэрлэгээний ул мөр үлдэх болно.
  2. Бие махбодид гэмтэл, цочрол үүссэн тохиолдолд скраб хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Арьсны хальслах нь одоо байгаа арьсны өвчнийг улам хүндрүүлдэг.
  3. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд арьсны гүн цэвэрлэгээг түр хугацаагаар хасах хэрэгтэй.
  4. Харшилтай хүмүүс сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд скраб бүтээгдэхүүнд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
  5. Наранд түлэгдсэн арьс нь хальслах процедураас айдаг.

Гэрийн биеийн скраб хийх жор

Төгс, сайхан арьстай болохын тулд гоо сайхны газар очиж, их хэмжээний мөнгө үрэх шаардлагагүй. Энгийн бүтээгдэхүүн ашиглан гэртээ өөрийн гараар биеийн скраб хийх боломжтой.

Гэрийн кофены биеийн скраб


Кофе бол дэлгүүрээс худалдаж авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хамгийн түгээмэл гуужуулагч бодис юм. Олон үйлдвэрлэгчид үүнийг илүүд үздэг.

Кофе нь арьсыг толигор, шинэлэг, төгс өнгөлөг болгодог. Нэмж дурдахад, кофены гэрийн скраб нь гуя болон хэвлий дэх жүржийн хальсыг арилгах баталгаатай арга юм. Энэхүү орлуулшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсанд хүрэл өнгө өгөх чадвартай бөгөөд ингэснээр өөрийгөө нарийсгагч бодисоор ажилладаг.

Гэртээ бэлтгэх кофены скраб хийх жорыг анхаарч үзээрэй.

  • Алимны соус, кофе дээр үндэслэсэн... Гурван халбага нунтагласан кофег исгэж идээрэй. Алим авч, хальсалж, нилээд сараалжтай болгоно. Алимны нухаш дээр 1 халбага оливын тос нэмнэ. Кофе шүүсний дараа нухсан төмстэй холино. Алимны оронд та тоор хэрэглэж болно.
  • Цөцгийтэй кофе... Үлдсэн кофены шаараас хоёр халбага авна. Хоёр халбага цөцгий нэмнэ.
  • Зөгийн бал хальслах... Та кофены нунтаг, цөцгий, чихэртэй зөгийн бал, жишээлбэл, тус бүр хоёр хоолны халбага зэргийг тэнцүү хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
  • Гель скраб... Хоёр халбага нунтагласан кофе бэлтгэж, усанд орох хэрэгтэй. Биедээ ердийн шүршүүрийн гель түрхэж, кофены шаарыг алган дээрээ цацаж, арьсандаа сайтар үрнэ. Дараа нь усаар зайлж угаана.
  • Чангалах... 100 грамм нунтагласан кофе, нэг халбага усан үзмийн үрийг авна. Эдгээр найрлагад, жишээлбэл, бэрсүүт жүрж, розмарин, жүрж зэрэг целлюлитийн эсрэг эфирийн тосыг 10 дусал нэмнэ.
  • Шатаж буй скраб... Хоол хийхдээ кофены шаар, чацарганы тос, хар перц зэргийг тэнцүү хэмжээгээр хэрэглэнэ.
Гэрийн кофены скрабыг мэдрэмтгий арьс, нүүрэнд түрхэж болохгүй, тэдгээр нь биед хамгийн тохиромжтой байдаг. Кофены шаарыг нойтон байхад нь хэрэглэх нь дээр.

Давстай гар хийцийн биеийн гуужуулагч


Далайн давс нь аяга тавагны нэмэлт бодис төдийгүй гоо сайхны зориулалтаар ашиг тустай байдаг. Энэ нь арьсыг баяжуулж, тэжээл өгөх эрдэс бодис агуулдаг. Далайн давстай скраб нь арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, эдгээдэг.

Давс хальслах жор:

  1. Газрын тос дээр суурилсан... Авах? нэг шил далайн давс, хоёр хоолны халбага бүйлсний тос, халбага jojoba тос, 20 дусал цитрусын тос. Эхлээд давс, бүйлсний тосыг хольж, дараа нь үлдсэн найрлагыг нэмнэ.
  2. Цөцгий... Скрабын хувьд танд хоёр хоолны халбага цөцгий, нэг халбага нарийн давс хэрэгтэй. Та далайн давс, ердийн хоолны давсыг хоёуланг нь ашиглаж болно.
  3. Цитрус... Усан үзэмийг хутгагчаар нунтаглаж, нэг халбага оливын тос, таван хоолны халбага давс нэмнэ.
  4. Тайвшруулагч пийлинг... Савыг аваад хагас аяга далайн давс, нэг халбага чангаанзны тос, нэг халбага хүнсний сод, хоёр дусал шохойн эфирийн тос хийнэ. Бүх найрлагыг сайтар хольж, нэг ногоон цайны уутанд хийнэ. Тууштай байдал нь маш зузаан байх ёстой.
  5. Арьс гуужуулагч... Хагас аяга нунтаг кофе исгэж, хоёр хоолны халбага далайн давс, нэг халбага оливын тос нэмнэ.
  6. Турмерикаар гуужуулна... Энэхүү жорын хувьд танд хагас аяга далайн давс, 1 хоолны халбага турмерик, хоёр хоолны халбага зандан модны тос, нэг халбага хуурай сүү хэрэгтэй болно. Ийм гуужуулагчийг арьсанд бүрэн хатах хүртэл үлдээж, дараа нь усаар зайлж угаана.
Хальслахын тулд та далайн болон ширээний давсыг хоёуланг нь ашиглаж болно. Том тоосонцор нь илүү хатуу ажиллаж, их хэмжээгээр бөглөрсөн нүхийг нээхэд тусална. Гэхдээ гар хийцийн энэхүү скраб нь нарийн арьсыг гэмтээж болно. Нарийн давс нь илүү зөөлөн цэвэрлэгээ хийхэд тусална.

Cinnamon биеийн скраб


Целлюлит болон биеийн өөхний эсрэг тэмцэхэд шанцайг гэрийн скрабд хэрэглэдэг. Энэхүү дорнын амтлагч нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг цаашид өөх шатаах эмчилгээнд бэлддэг.

Бид таны анхааралд гар хийцийн шанцайтай скраб хийх жорыг танилцуулж байна.

  • Зөөлрүүлэх скраб... Дөрвөн халбага бүлээн сүүг аяганд хийж, гурван халбага овъёосны гурил нэмнэ. Энэ хольцыг арван минут байлгана. Дараа нь хоёр халбага шанцай, нэг халбага бүйлсний тос нэмнэ.
  • Хулууны хальслах... Хулууны целлюлозын хагас халбага авч, нунтагласан шанцайны хагас халбага нэмнэ. Дараа нь холимогт таван дусал Е витамин хийж, холино уу? нэг аяга кокосын тос, нэг аяга бор элсэн чихэр.
  • Зөгийн балтай шанцай... Энэхүү гуужуулагчийн жор маш энгийн: нэгээс хоёр шанцай, зөгийн бал аваад хутгана.
  • Турах скраб... Хагас цайны халбага шанцай, хоёр хоолны халбага давс, хагас халбага том ширхэгтэй чинжүү, нэг халбага оливын тос хэрэглээрэй.
  • Цагаан будааны скраб... Гурван халбага түүхий будаа нунтаглаж, нэг халбага шанцай нэмнэ. Дараа нь усан ваннд ургамлын тосыг хоёр халбага халааж, хольц руу хийнэ.
  • Шавар дээр суурилсан... 80 грамм шаврыг аваад бүлээн усаар цөцгийтэй тууштай болгоно. Тэнд нэг халбага нунтаг шанцай, далайн давс нэмнэ.

Гэрийн сахартай биеийн скраб


Элсэн чихэр нь арьсанд төгс шингэж, чийгшүүлдэг тул хуурай, сэвсгэр арьсанд сайн. Кофегоос ялгаатай нь энэхүү амтат скраб нь арьсыг гэрэлтүүлж, бор толбоны үлдэгдлийг арилгадаг.

Гэрийн чихрийн скраб хийх жор:

  1. Улбар шар өнгийн скраб... Жүрж аваад сараалжтай, нэг халбага нишингийн элсэн чихэр, таван хоолны халбага тараг нэмнэ.
  2. Цөцгийтэй хальслах... Жор нь маш энгийн бөгөөд 4 халбага элсэн чихэр, 5 хоолны халбага цөцгий холино.
  3. Шоколад цэвэрлэх... Скрабын хувьд нэг шил какао цөцгийн тос, хагас шил элсэн чихэр хэрэглээрэй.
  4. Бүйлс скраб... Нэг аяга элсэн чихэр аваад ямар ч эфирийн тосоос арван дусал нэмээд хутгана. Дараа нь үүссэн холимогт хагас аяга амтат бүйлс хийж хутгаад төгсгөлд нь 6-7 дусал Е витамин нэмнэ.
  5. Банан... Нэг аяга элсэн чихэр, нэг боловсорсон гадилыг хутгагчаар холино. Бас нэмэх үү? аяга цөцгийн тос ба? аяга наргил модны тос. Та хөөстэй масс авах хэрэгтэй.
  6. Манго... Манго хэрчиж, бутлах уу? үүссэн целлюлоз. Хагас шил бор элсэн чихэр, 2 хоолны халбага наргил модны тос нэмнэ. Эцэст нь нухашны холимогт жүржийн тосыг гурван дусал нэмнэ.
  7. Лаванда цэцгийн ванилийн хальс... Саванд нэг хагас аяга элсэн чихэр, нэг аяга усан үзмийн үрийн тос, хоёр дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос, нэг халбага ванилийн хандыг хийнэ. Бүх найрлагыг жигд болтол нь хутгана. Лаванда цэцэг, ваниллин нь арьсыг тайвшруулж, бүх булчинг тайвшруулна.
  8. Цэцгийн бутлаг... 1 аяга элсэн чихэр, нэг халбага зөгийн бал, хагас аяга хатаасан сарнайн дэлбээ, 1 халбага jojoba авна. Найрлагыг сайтар хольж, хоёр дусал сарнайн эфирийн тос нэмнэ.
  9. Чамин кокос... Хоол хийхдээ хоёр халбага бор элсэн чихэр, нэг халбага үрж жижиглэсэн кокосын целлюлоз, гурван хоолны халбага цөцгий хэрэглээрэй. Скраб нь нарийхан арьстай охидод тохиромжтой.

Бор сахар нь эдгээх, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул гэрийн нөхцөлд биеийн скраб хийхэд тохиромжтой.

Гэртээ биеийн скраб хэрхэн хийх вэ


Гэрийн скраб үр дүнтэй байхын тулд процедурыг эхлүүлэхийн өмнө бэлтгэх хэрэгтэй. Суурь нь төгс төгөлдөр: цөцгий, цөцгий, сүү, тараг, зөгийн бал, ургамлын тос. Хатуу хэсгүүдийн хувьд та давс, жижиглэсэн самар, элсэн чихэр, кофег, хивэг, жимсний үр, шанцай зэргийг авч болно. Онцгой сэтгэл хөдлөлийг өгөхийн тулд үнэрт эмчилгээний ид шидийн ертөнцөд орж, дусал эфирийн тос эсвэл дуртай үнэртэй усаа нэмнэ үү.

Арьс гуужуулах үед арьс маш мэдрэмтгий болдог тул халдвар авахгүй байх нь чухал. Найрлагыг холихын тулд зөвхөн цэвэр аяга таваг хэрэглээрэй, эхлээд буцалж буй усаар зайлах нь дээр. Гар хийцийн скраб хийх процессыг хутгагчаар ихээхэн хөнгөвчилдөг. Энэхүү гал тогооны техникийн ачаар тууштай байдал нь илүү жигд байдаг.

Хэрэв та скраб хийхдээ кофе хэрэглэж байгаа бол арьсаа маажихгүйн тулд байгалийн нарийн, дунд зэргийн нунтагласан нунтаг хэрэглэх нь дээр. Уусдаг кофе хэрэглэж болохгүй, энэ нь үр дүнгүй юм.

Аливаа скрабыг бие даасан үл тэвчих эсэхийг шалгах шаардлагатай, ялангуяа та түүнд чухал тос нэмсэн бол. Гартаа бага зэрэг масс түрхээд арьсны хариу урвал байгаа эсэхийг шалгаарай.

Биеийг хэрхэн угаах вэ


Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та биеийн скраб хэрэглэх үндсэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй. Гоо сайхны процедурыг эхлүүлэхийн өмнө арьс тань үүнд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Халуун шүршүүрт орох эсвэл саунд зочлох замаар биеийг сайтар ууршуулах нь чухал юм. Эдгээр алхамууд нь таны нүхийг нээхэд тусална. Биедээ скраб түрхэхээсээ өмнө цусны эргэлтийг сайжруулах массаж хийж болно.

Аливаа скрабыг бээлийтэй арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Энэхүү хэрэглээний арга нь целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг. Цэвэрлэгч нь зургаагаас арван хоёр минутын турш биед үлддэг. Үүний дараа та шүршүүрт орж, скрабыг зайлж угаана. Ямар ч чийгшүүлэгч түрхэхээ мартуузай. Арьсыг гуужуулсны дараа эмчилгээний нойтон жинг урьд өмнөхөөсөө илүү хүлээж авдаг.

Скрабыг хэр олон удаа хэрэглэх нь таны арьсны төрлөөс хамаарна. Хэвийн төрлийн арьсанд 7 хоногт нэг удаа гуужуулдаг. Хуурай бол 13 хоногт нэг удаа, тослог бол 5 хоног тутамд цэвэрлэх нь дээр. Скрабыг тогтмол хэрэглэснээр та дараах үр дүнд хүрэх болно: арьс толигор, торгомсог болж, өнгө нь сайжирч, арьс "амьсгалж", целлюлит арилах, арьс зөөлрөх, залуужих, сайхан үнэртэй болно. чухал тос нь биеэс гадагшлах болно.

Үр дүн нь эхний процедурын дараа шууд харагдах боловч асуудалтай газруудад илүүдэл хуримтлалыг арилгахад удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд ойролцоогоор 2-3 сар болно. Биедээ анхаарал тавих нь арьсны согогийг даван туулахад тусалдаг төдийгүй бүтэн өдрийн турш сайхан сэтгэлийг бий болгодог.

Гэртээ арьсны скраб хэрхэн хийх вэ - видеог үзээрэй.


Арьс гуужуулах нь жилийн аль ч үед хамгийн ашигтай, хямд төсөр процедуруудын нэг юм. Эпидермисийн эсүүд дөрвөн долоо хоног тутамд үхдэг тул тэдгээрийг арилгах, арьсыг цаг тухайд нь шинэчлэх нь маш чухал юм.

Скраб хэрэглэх нь арьсны эсийг шинэчлэх, арьсны байдлыг сайжруулах хамгийн сайн арга юм. Хэрэв та олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг үл харгалзан арьсаа байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр арчлахыг илүүд үздэг бол энэ нийтлэл танд хэрэгтэй болно. Бид таныг гэртээ скраб хийх хамгийн сайн жор, мөн түүнийг хэрэглэх үндсэн дүрмийн талаар мэдэхийг урьж байна.

Скрабыг хэрхэн ашиглах вэ

Гэрийн скрабыг хэр олон удаа хэрэглэх нь таны арьсны төрлөөс хамаарна. Тослог арьс нь бохирдолд илүү өртөмтгий байдаг тул долоо хоногт нэг удаа цэвэрлэж байхыг зөвлөж байна, гэхдээ хуурай арьсыг байнга хальслах шаардлагагүй - сард 2 удаа хангалттай. Нүүрний арьсны гэмтэл, үрэвсэлт үйл явц, олон тооны батгатай бол скраб хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.

Гэрийн скраб програм:

  • Скрабыг уурын арьсанд түрхэх нь хамгийн сайн арга юм - энэ нь цэвэрлэхэд илүү тохиромжтой;
  • Уг процедурыг оройн цагаар, гадагш гарахаар төлөвлөөгүй үед хийхийг зөвлөж байна. Гэрийн скраб нь нүүрийг цэвэрлэж, нүхийг нээж, гудамжны тоос шороонд өртөмтгий болгодог;
  • Нүүрээ бүлээн усаар угааж, цэвэрлэх гэж буй арьсандаа бага хэмжээний скраб түрхээрэй. Нүдний эргэн тойрон дахь хэсэгт хүрэх шаардлагагүй;
  • Арьсыг санамсаргүйгээр гэмтээхгүйн тулд скрабыг үрэлтгүйгээр жигд хөдөлгөөнөөр түрхэж, 3 минутын дараа угаана;
  • Скрабаа зайлж угаасны дараа өөрийн арьсны төрөлд тохирсон крем хэрэглээрэй.

Гэрийн нүүрний скраб

Скраб бэлтгэх бүтээгдэхүүний сонголт нь таны арьсны байдал, төрлөөс хамаарна. Хуурай арьс арчилгааны хувьд тэжээл, зөөлрүүлэх шинж чанартай орц найрлагыг ашигладаг. Хэрэв та тослог арьстай бол гэрийн скраб нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, арьсыг гүн цэвэрлэхэд тусална.

Скраб найрлага

Зүлгүүр нь бүдүүн байх ёсгүй - энэ нь кофены шаар, эрдэнэ шишийн гурил, нунтагласан чангаанз эсвэл тоорын нүх, жижиглэсэн далайн давс гэх мэт байж болно. Дараах бүтээгдэхүүнийг гар хийцийн гуужуулагчийн суурь болгон ашиглаж болно.

  • Хуурай арьсанд зориулагдсанөөх тос цөцгий, тэжээлийн нүүрний тос, байгалийн зөгийн бал (зөгий бүтээгдэхүүнд харшилгүй бол), эсвэл гадил жимсний нухаш тохиромжтой;
  • Тослог арьсанд зориулагдсантүгээмэл хэрэглэгддэг kefir, алим эсвэл жүржийн нухаш, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, эсвэл глицерин дээр суурилсан нүүрний тос. Та гуужуулагчийн найрлагад 5-7 дусал нимбэгний шүүс эсвэл 2-3 дусал цитрусын эфирийн тос нэмж болно;
  • Нас бие гүйцсэн арьсанд зориулагдсанзөгийн бал, лууван эсвэл хулууны нухаш, цөцгий эсвэл тэжээллэг тос тохиромжтой.

Уруулын гуужуулагч

Гэрийн уруул скраб хийх нь маш хялбар байдаг - зүгээр л буталсан элсэн чихэр, цөцгий, нүүрний тос эсвэл шингэн уруул өнгөлөгчтэй холино. Эсвэл та цэвэр чихэртэй зөгийн бал хэрэглэж болно.

Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ

  • Уруулыг халуун усаар чийгшүүлж, хуурай алчуураар хатаана;
  • Гэрийн скрабыг уруулдаа хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхэж, 1-2 минутын дараа бүлээн усаар зайлна;
  • Тэжээлийн тос хэрэглэхээ мартуузай.

Целлюлитийн эсрэг биеийн скраб



Скраб хэрэглэх дүрэм:

  • Гэрийн биеийн гуужуулагчийг цэвэрлэсэн, чийгтэй арьсанд түрхэж, хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр үрнэ;
  • Процедурын дундаж хугацаа 5-10 минут байна;
  • Скрабыг савангүйгээр усаар угаана. Та тодосгогч шүршүүрээр гэрийн гуужуулагчийн эсрэг целлюлитийн үр нөлөөг сайжруулж болно;
  • Скрабын үлдэгдлийг биеэс зайлуулсны дараа целлюлитийн эсрэг тос хэрэглэх нь зүйтэй.

Кофены скраб

Гэрийн кофены гуужуулагчийн хувьд шинэхэн нунтагласан кофены үрийг ашиглах нь зүйтэй боловч хэрэв боломжгүй бол дэлгүүрт худалдаж авсан кофег хийх болно.

Жор: 200 грамм нунтагласан кофег 2 халбага хутгана. оливын тос, 10 дусал бэрсүүт жүрж эсвэл нимбэгний эфирийн тос халбага.

Далайн давстай скраб

Далайн давс хэтэрхий бүдүүн байвал гуужуулахын өмнө нунтаглана.

Жор: 1 аяга жижиглэсэн далайн давсыг 2 tbsp холино. тэжээлийн тос халбага, 2 tbsp. шинэхэн нимбэгний шүүс халбага.

Алимны гуужуулагч

Гэрийн гуужуулагчийн хувьд ногоон алим хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Скрабыг түрхэхийн өмнөхөн бэлддэг.

Жор:Шаардлагатай хэмжээний алимыг хутгагчаар нунтаглаж, 1 аяга нухсан төмс хийж, 6 tbsp нэмнэ. semolina халбага.

Эрдэнэ шишийн гуужуулагч

Скраб бэлтгэхийн тулд эрдэнэ шишийн гурилыг ашигладаг. Энэ төрлийн гэрийн гуужуулагч нь хадгалагдахгүй тул бэлтгэснээс хойш 5 минутын дотор хэрэглэнэ.

Жор: 1 аяга эрдэнэ шишийн гурилыг 4 tbsp холино. оливын тос, 2 tbsp халбага. шинэхэн нимбэгний шүүс халбага,

Арьсны скраб

Гэрийн цитрусын хальстай скраб нь целлюлиттэй тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог.

Жор:Жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүржийн хальсыг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Танд 1 аяга нунтагласан амттан, эсвэл ижил хэмжээний нунтагласан кофетой холилдсон амттан хэрэгтэй болно. Биндэр болгон 4 tbsp нэмнэ. биеийн тос эсвэл оливын тос халбага.

25 гайхалтай жор - DIY биеийн скраб

Гэрийн нүүрний скраб Арьсыг үхсэн эсээс цэвэрлэх хамгийн сайн арга байж болох юм.

Уг скраб нь маш жижиг хатуу тоосонцорыг агуулдаг бөгөөд бидний арьсанд хүрэхэд арьсны эпидермисийн эвэрлэг давхаргыг хуулж, нүх сүвний тос, шорооны үлдэгдлийг арилгадаг. Гэрийн скраб хэрэглэх

Долоо хоногт нэгээс хоёр удаа нүүрээ цэвэрлэснээр (арьсны төрлөөс хамаарч) нүүр царайгаа сайхан хэвээр нь хадгалж, залуу насаа уртасгана.

Гэрийн сахартай нүүрний скраб

Арьсны гуужуулагч хийх хамгийн энгийн жор байж магадгүй, учир нь нунтагласан элсэн чихэр ямар ч гэрт байдаг. Элсэн чихэр мөхлөгүүд нь манай скрабд зүлгүүрийн тоосонцор болж үйлчилдэг бөгөөд арьсны төрлөөс хамааран биндэрийг сонгох ёстой. Жишээлбэл, хэрэв та хуурай арьстай бол элсэн чихэрийг оливын тос эсвэл чийгшүүлэгчтэй холино. Хэрэв та ийм скраб дээр хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмбэл нүүрний арьсыг цэвэрлэхэд цайруулах процедур нэмэгдэх болно. Тослог арьстай хүмүүст нунтагласан элсэн чихэр, сүү, нунтагласан овъёостой холихыг зөвлөж байна.

Төмсний цардуултай скраб

Гэрийн нөхцөлд арьсаа цайруулах шаардлагатай бол энэ скраб хэрэг болно. Үүнийг хийхийн тулд самбайгаа хэд хэдэн давхаргаар өнхрүүлж, голд нь төмсний цардуул асгаж, самбайг зангидаж, норгоно. Илүүдэл усыг зангилаанаас шахаж, хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр (нүүрний массажны шугамын дагуу) арьсан дээр түрхээрэй.

Гэрийн кофены скраб

Дараагийн нүүр, биеийн скраб нь танд гайхалтай сэтгэл хөдлөл, магадгүй бага зэрэг бараан өнгөтэй болно. Бидэнд нунтагласан кофены шош хэрэгтэй. Та хоол хийж болнокофены нунтаг гуужуулагч жишээ нь кофены машинаас. Кофе дээрээ бага зэрэг оливын тос, маш их хэмжээний шүршүүрийн гель нэмнэ (хэрэв та гель нэмэхгүй бол тосыг угаах нь маш хэцүү байх болно). Бусадтай адил гар хийцийн кофены гуужуулагчийг уураар жигнэсэн арьсанд түрхэх нь дээр.

Давстай нүүрний скраб

Хэрэв та нарийхан, нимгэн, мэдрэмтгий арьстай бол давстай скраб хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хөөс, шүршүүрийн гель эсвэл цөцгий дээр нарийн давс нэмээд хөвөн дэвсгэр ашиглан нүүрэндээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, бага зэрэг үрнэ.

Үр тарианы скраб

Скраб хийхийн тулд бид үр тариаг кофе бутлуурын дундуур дамжуулах хэрэгтэй - тослог арьсанд будаа, Сагаган, хуурай арьсанд - овъёос эсвэл хивэг хэрэглэдэг.

Аливаа гар хийцийн нүүрний гуужуулагч нь маш нарийн зүлгүүрийн мөхлөг агуулсан байх ёстой, эс тэгвээс арьсыг гэмтээх эрсдэлтэй. Хэрэв та гэртээ биеийн скраб хийж байгаа бол гуужуулагчийн мөхлөгүүд илүү том байх ёстой.

Энд та өөрөө амархан хийж болох өөр 20 шилдэг гар хийцийн скрабыг санал болгож байна. .

1. Клеопатра скраб
Бид 100 гр цувисан овъёос авч, 4 хоолны халбагаар дүүргэнэ. халуун сүү. 1 tbsp нэмнэ. сод ба 1 tbsp. далайн давс.

2. Өндөгний скраб
Хоёр өндөгийг урсгал усан доор халаана. Өндөг дээрээ 4 халбага нэмнэ. оливын тос, 2 tsp. сод, хагас нимбэгний шүүс.

3. Исгэсэн сүүний скраб
Хагас шил kefir, 2 tbsp холино. төмсний цардуул, 2 халбага далайн давс, 2 tbsp. цөцгий.

4. Сүү скраб
Хагас шил сүү, 4 хоолны халбагыг холино. төмсний цардуул, 3 tbsp. зөгийн бал, 2 tbsp. далайн давс.

5. Өргөст хэмхний скраб
3 том өргөст хэмхийг хутгагчаар нунтаглаж, 4 халбага нэмнэ. цардуул, 4 tbsp. нунтагласан кофе.

6. Линден скраб
Хатаасан линден цэцгийн хагас шилийг сүүгээр хийнэ, 15 минутын турш хооллоорой. Шөлийг хөргөсний дараа түүнд 4 халбага нэмнэ. цардуул, 3 tbsp. зөгийн бал, 2 tbsp. давс.

7. Гэрийн шавар скраб
Цайвар цэнхэр шавар авч, өтгөн тууштай сүүтэй шингэлж, 3 tbsp нэмнэ. зөгийн бал. Хэрэглэхдээ скрабаа хатаагаад дараа нь бүлээн усаар зайлна.

8. Уургийн скраб
Өндөгний цагааныг цохиж, түүнд нэг нимбэгний шүүс нэмээд скрабаа арьсанд түрхээд хаттал хүлээнэ үү.

9. Ааруул скраб
250 гр шинэхэн зуслангийн бяслаг, 4 хоолны халбагыг холино. жижиг далайн ургамал, 3 tbsp. оливын тос.

10. Лууван, алимны скраб
2 алим, 2 лууванг нилээд сараалж, 4 халбага нэмнэ. цөцгий болон 4 tbsp. цардуул.

11. Мөөгөнцрийн скраб
100 гр хуурай мөөгөнцрийг халуун сүүнд уусгаж, өтгөн цөцгийтэй тууштай болгоно. Дараа нь 3 tbsp нэмнэ. оливын тос ба 2 tbsp. нунтагласан кофе.

12. Жимсний скраб
1 жижиглэсэн киви, 2 халбага холино. оливын тос ба 2 tbsp. далайн давс.

13. Төмсний скраб
Нэг дүрэмт хувцастай болгосон 2 төмсийг нунтаглаж, 4 халбага нэмнэ. сүү, 1 шар.

14. Кофены скраб
100 гр нунтагласан кофе, 2 tbsp холино. зөгийн бал, 4 tbsp. оливын тос.

15. Ээж, хойд эхийн гуужуулагч
Мах бутлуурын тусламжтайгаар эх, хойд эхийн шинэхэн навчийг нунтаглаж, 4 tbsp нэмнэ. далайн давс, хагас шил сүү.

16. Гэрийн шанцайтай скраб
5 tbsp холино. оливын тос, 3 халбага зөгийн бал, 2 tbsp. шанцай.

17. Peppermint scrub
Нэг аяга сүүнд 4 хоолны халбагыг исгэж хийнэ. хуурай гаа, 2 tbsp нэмнэ. цардуул.

18. Сахарын скраб
4 халбага холино. нунтагласан элсэн чихэр, 2 tbsp. какао, 4 халбага оливын тос ба 2 tbsp. зөгийн бал.

19. Тоор скраб
Нэг аяга сүүнд 4 хоолны халбагыг буцалгана. chamomile. 2 боловсорсон тоорыг нунтаглана. Бүгдийг хольж, 2 tbsp нэмнэ. далайн давс.

20. Усан үзмийн скраб

1 бэрсүүт жүржийг нунтаглаж, 2 халбага нэмнэ. чидун жимсний тос ба 5 tbsp. жижиглэсэн далайн давс.

Тогтмол арчилгаа нь зөвхөн нүүрний арьсанд төдийгүй бие махбодод шаардлагатай байдаг. Заримдаа бид үүнийг зөв цэвэрлэж, чийгшүүлэх нь хичнээн чухал болохыг мартдаг. Тиймээс уян хатан чанараа алдаж, целлюлит, тууралт, уйтгартай ...

Та үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр эдгээр асуудлыг шийдэж чадна. Зөв бэлтгэсэн гэрийн скраб заримдаа гайхамшгийг бүтээж чадна!

Хэн скраб хийхийг хориглодог вэ?

Хилэн, нарийхан арьстай байх нь бүх охидын мөрөөдөл юм. Зарим нь гуужуулагчаа өөрөө хийдэг бол зарим нь угаалгын өрөөнөөсөө илүү тухтай, тайвшрах рашаан сувилалыг илүүд үздэг. Угаах процессыг ямар аргаар хийх нь хамаагүй, гол зүйл бол одоо байгаа эсрэг заалтуудын талаар санаж, тэдгээрийг чанд дагаж мөрдөх явдал юм.

  • Жирэмслэлт

Хүүхдийг хүлээж байх үед ирээдүйн эхийн арьсны мэдрэмтгий байдал нэмэгдэж, нялх хүүхдэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллөөс шалтгаалан бие махбодийг арчлах олон процедурыг хориглодог. Үүнээс гадна олон рашаан скраб нь эфирийн тос агуулдаг тул зайлсхийх хэрэгтэй. Нэг хайхрамжгүй хөдөлгөөн нь асар их хохирол учруулж болзошгүй бөгөөд урьдчилан таамаглах аргагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм! Тэгэхээр эрсдэлд орох нь зүйтэй болов уу?

  • Шинэхэн бор

Та "нарны эмчилгээ" сессийн дараа шууд скраб хэрэглэж болохгүй. Энэ нь арьсыг гэмтээж, нарны туяанд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж, хөгшрөлтийн толбо үүсэх эрсдэлтэй.

  • Арьсны гэмтэл

Хэрэв та нээлттэй шарх, зураас, түлэгдэлт, гуужуулагчтай бол гэмтэл бүрэн эдгэрэх хүртэл эсрэг заалттай байдаг. Энэ дүрмийг дагаж мөрдөхгүй байх нь өвдөлтийг үүсгэж, гэмтлийг улам хүндрүүлж, эдгэрэх явцыг удаашруулж, халдварын тархалтад хүргэдэг.

  • Арьсны мэдрэмтгий байдал

Харшилд өртөмтгий мэдрэмтгий арьстай хүмүүст зарим жорууд эсрэг заалттай байж болно. Арьсныхаа нөхцөл байдлыг дордуулахгүйн тулд бугуйны нимгэн арьсанд харшлын сорил хийж, гуужуулагч нарийн ширхэгтэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

  • Судасны асуудал

Хэрэв та аалзны судлууд болон венийн зангилаатай бол цэвэрлэх скрабын процедураас татгалзах нь дээр. Наад зах нь эдгээр газруудад скраб хэрэглэж болохгүй.

Гэрийн биеийн скраб хийх жор

За, одоо хамгийн сонирхолтой зүйл рүү шилжье - олон жилийн турш батлагдсан хамгийн үр дүнтэй гэрийн скрабуудын талаар ярилцъя.

Ванилийн сахартай скраб

Чихэрлэг шүдтэй хүмүүст энэ жор таалагдах нь дамжиггүй! Энэ нь цэвэр, шинэхэн арьсны баталгаа төдийгүй жинхэнэ үнэрт эмчилгээ юм. Хоол хийж эхэлцгээе?

Чихрийн биеийн скрабыг маш хурдан хийж болно - нэг саванд дөрвөн хоолны халбага элсэн чихэр, хэдэн дусал ванилийн эфир, хоёр хоолны халбага бүйлсний тосыг холино. Бүтээгдэхүүнийг оройн шүршүүрт орохдоо хэрэглээрэй, тайвширч, стрессээ тайлж, орондоо бэлдээрэй.

Тослог арьсанд зориулсан улаан лоолийн скраб

Нүүрний арьс төдийгүй нуруу, мөр, цээжний арьсны нүхжилт томорч, тослог арьстай хүмүүст дараах биеийн скрабыг гэртээ хэрэглэж үзэхийг зөвлөж байна.

Дөрвөн боловсорсон улаан лоолийг аваад жижиг хэсгүүдэд хуваана. Будаагаа хагас цагийн турш бүлээн усанд дэвтээгээд дараа нь улаан лоолийн целлюлозоор нухна. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд биеийн бүх хэсэгт түрхэж, иллэг хийж, хэдэн минут байлгана.

Энэ жор нь саарал, уйтгартай, тослог арьстай, нүх сүв бөглөрсөн хүмүүст тохиромжтой. Цагаан будаа нь арьсны үхэжсэн эсийг зөөлөн гуужуулж, улаан лооль нь өөхний ялгаралтыг хэвийн болгоход тусална.

Гэрийн кофены шаартай биеийн скраб


Бүх кофенд дурлагсаддаа зориулав! Одоо та зөвхөн гал тогооны өрөөнд төдийгүй шүршүүрт орохдоо дуртай ундааныхаа үнэрийг мэдрэх боломжтой!

Нууц нь энгийн - кофены биеийн скраб хийх. Үүнийг хийхийн тулд танд гурван халбага кофены шаар, нэг халбага какао нунтаг, нэг халбага халсан кокосын тос хэрэгтэй болно.

Гөлгөр болтол найрлагыг нь хольж, угаалгын өрөө рүү яв.

Кофены биеийн скраб нь маш сайн цэвэрлэх үйлчилгээтэй бөгөөд арьсыг сэргээж, хуурайшиж, сэвсгэр хэсгүүдийг арилгаж, цайвар нарийхан борлодог.

Oatmeal давстай биеийн скраб

Овъёосны будаа, эрхэм ээ? Магадгүй! Хэрэв энэ нь овъёосны будаа биш бол арьсыг хилэн болгож, нүх сүвнээс бохирдол, хорт бодисыг гадагшлуулж, хуурайшилт, битүүмжлэлийг даван туулахад тусална!

Тэгэхээр нэг ч минут дэмий үрэх зүйл байхгүй. Давс, овъёосны гуужуулагч бэлтгэхийн тулд бидэнд нэг халбага нунтагласан овъёос, ургамлын тос, хоёроос гурван хоолны халбага давс, нэг халбага зөгийн бал хэрэгтэй.

Одоо та хэрэглэж, таашаал авах боломжтой! Ариун цэврийн өрөөний ус зайлуулах хоолой дээр хамгаалалтын шүүлтүүр эсвэл самбай тавихаа бүү мартаарай, эс тэгвээс энэ нь бөглөрч болзошгүй.

Биеийн сэргээгч жимсний гуужуулагч

Та халуун халуун орнуудаар аялж, шүүслэг жимсний шинэхэн үнэрээр амьсгалж, ариун цэврийн өрөөнөөс гаралгүйгээр арьсаа баясгах боломжтой. Бид дараах жорын дагуу гар хийцийн халуун орны биеийн скраб бэлтгэдэг.

Та хоёр боловсорсон банана, нэг шил тараг эсвэл цөцгий, урьдчилан сараалжтай, хатаасан жүржийн хальс хэрэгтэй болно.

Бүх найрлагыг нь хольж, биедээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Үнэр болон целлюлитийн эсрэг шинж чанарыг сайжруулахын тулд найрлагад таван дусал цитрусын эфирийн тос нэмж болно. Хэрэглэхийн өмнө харшлын сорилыг бүү мартаарай!


Энэхүү скраб нь гайхалтай чийгшүүлж, арьсыг чангалж, тод жимсний үнэр нь таныг сэргээж, залуужуулахад тусална!

Тэжээллэг авокадо скраб

Авокадогийн ашиг тусын талаар бид маш удаан ярьж болно. Жимс нь их хэмжээний А, Е витамин, өөх тос, ул мөр элемент агуулдаг. Энэ нь бүх төрлийн арьсанд, ялангуяа хуурай, хуурайшсан арьсанд тохиромжтой. Авокадо нь гайхалтай биеийн скраб хийж чадна. Жишээлбэл, энэ жорыг авч үзье.

Давс, dill үр, нэг халбага бүлээн кокосын тос, холимог авокадо нухаш тус бүрийг нэг халбага холино.
Бүх найрлага нь нэгэн төрлийн тууштай болтол гуужуулагчийг зааврын дагуу аюулгүй хэрэглэж болно.

Энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэсний дараа таны арьс тос, лосьон хэлбэрээр нэмэлт чийгшүүлэхгүйгээр хилэн болж, тэжээл өгөх болно. Битүүмжлэх, хуурайших, хальслах гэх мэт таагүй үзэгдлүүдийг та үүрд мартах болно!

Целлюлитийн эсрэг халуун скраб

Дараахь эм нь "жүржийн хальс" -ын эсрэг тэмцэлд таны идэвхтэй туслах болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд тусдаа саванд гурван халбага давс эсвэл элсэн чихэр, нэг халбага чидун эсвэл бүйлсний тосыг холино.

Мөн бодисын солилцоог хурдасгаж, өөх тосыг шатаахыг идэвхжүүлдэг шатаах бүрэлдэхүүн хэсэг. Энэхүү нууцлаг найрлага нь нэг халбага шанцай, кофеин, чинжүү байж болно.

Найрлага бэлэн болсны дараа усан ваннд дулаацуулж, чийгтэй арьсанд бүлээн байдалд түрхээрэй. Асуудалтай газруудыг сайтар боловсруулж, бүтээгдэхүүнийг сайтар зайлж угаана. Эхний үр дүнг харахын тулд целлюлитийн эсрэг халуун гуужуулагчийг тогтмол хэрэглэх шаардлагатай, гэхдээ долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа.

Байгалийн гаралтай биеийн скраб хэрэглэх технологи

Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн үр дүнтэй нөлөөг олж, арьсанд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд дараахь "угаалгын өрөөнд ажиллах дүрэм"-д анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.

  1. Санаж байх ёстой хамгийн эхний зүйл бол хуурай арьсыг үрж болохгүй. Бүлээн усаа асаагаад тайвширч, хэдэн минутын турш тааламжтай шүршүүрт орсны дараа л гуужуулж эхэлнэ.
  2. Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд сонгосон нэгдлийг дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Хэдэн минутын турш өөрөө хөнгөн массаж хийх нь целлюлит, арьсны унжилтаас маш сайн урьдчилан сэргийлэх болно.
  3. Хэзээ ч биеийг хэт хүчтэй эсвэл удаан үрж болохгүй - энэ нь хор хөнөөлөөс өөр юу ч өгөхгүй.
  4. Эпидермисийн үхсэн эсийг арилгахын тулд долоо хоногт нэг удаа арьсыг гуужуулах нь хангалттай - үүнийг хэтрүүлж болохгүй.
  5. Биеийн скрабыг нүүрэндээ хэзээ ч бүү хэрэглээрэй. Дээрх бүх жорууд нь таны нүүрний нарийхан, нимгэн арьсанд тохирохгүй.
  6. Шүршүүрт орсны дараа процедурын дараа арьсыг нөхөн сэргээх, зөөлөн, уян хатан болгохын тулд чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхээрэй. Та бүйлс эсвэл оливын тос хэрэглэж болно.

За, энэ бүх мэргэн ухаан байж магадгүй юм. Биеийн хальс хэрэглэхээ бүү мартаарай, бидний зөвлөгөөг дагаж, туршаад үзээрэй, арьсаа торго шиг зөөлөн болго!

Бүх эмэгтэйчүүд нүүр, биеийн үрчлээгүй гялалзсан, уян хатан, толигор арьсыг мөрөөддөг бөгөөд үүний тулд маш их хүчин чармайлт гаргаж, бүх төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд асар их мөнгө зарцуулдаг. Пүүсүүд өөрсдийн хамгийн сүүлийн үеийн бүтээн байгуулалтыг санал болгохоор хоорондоо өрсөлдөж, дэлгүүрүүд арьс арчилгааны зориулалттай олон тооны бараа бүтээгдэхүүнээр дүүрэн байна.

Гэхдээ аль ч гэрт байдаг орц найрлагаас өөрөөсөө дутуугүй үр дүнтэй арга хэрэгслийг өөрсдөө хийх боломжтой гэдгийг хүн бүр мэддэггүй бөгөөд энэ нь үнээс бусад тохиолдолд дэлгүүрийн хамтрагчдаас доогуур байх болно. Нэмж дурдахад, гар хийцийн хальс, скраб, маск нь зөвхөн шинэхэн, бүрэн байгалийн гаралтай, хортой нэмэлт, үнэргүй бүтээгдэхүүнийг агуулдаг. Үүний тулд ямар ч тос, зөгийн бал, давс, элсэн чихэр, зуслангийн бяслаг эсвэл цөцгий, өндөг, кофе, нимбэг тохиромжтой. Энэ бүхнийг ямар ч айлд төвөггүй олж болно.

Үүний үр дүнд та барзгар, үрэвсэх, хальслахгүйгээр маш сайн цэвэрлэсэн, толигор, хилэн арьсыг авах боломжтой.

Нүүр, биеийн арьсыг арчлах нэг чухал зүйл бол түүнийг гүн гүнзгий цэвэрлэх бөгөөд үүнийг долоо хоногт хоёр удаа, хэвийн тослог арьсанд, хуурай, гэмтсэн арьсанд нэг удаа тогтмол хийх ёстой. Бид бэлтгэхэд хэцүү биш, цаг хугацаа их шаарддаггүй, төсөвт бараг нөлөөлдөггүй хамгийн үр дүнтэй байгалийн гаралтай скрабуудыг санал болгож байна.

Чухал дүрэм: скраб хэрэглэхийн өмнө нүүрний арьсыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэж, хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд биеийг угааж, боломжтой бол уураар жигнэх хэрэгтэй. Скрабыг хөнгөн хөдөлгөөнөөр, даралтгүйгээр түрхэж, хэдэн минутын турш арьсанд түрхэж, хэдэн минутын дараа угаана.

Байгалийн гаралтай нүүрний скраб.

Хуурай болон туранхай арьсанд зориулсан скраб.

  • 2 хоолны халбага кофены шаар
  • Өөх тос зуслангийн бяслаг эсвэл цөцгий 2 халбага

Скраб нь арьсанд амархан үрдэг. Кофе нь үүнийг төгс цэвэрлэж, зуслангийн бяслаг нь тэжээл өгч, зөөлрүүлж, түүнийг сайхан арчилсан харагдуулна.

  • Сагаган эсвэл арвайн гурил 2-3 халбага
  • 2-3 хоолны халбага тараг

Үр тарианы аль нэг нь маш их ашигтай шим тэжээл агуулдаг бөгөөд тараг нь хуурай арьсыг эрчимтэй чийгшүүлдэг.

  • 1 халбага желатин
  • 1 халбага шингэн зөгийн бал
  • 1 халбага цөцгий

Цөцгий, зөгийн балыг хавдсан желатин болгон хутгаж, хольсны дараа тэнд түрхэнэ. Бараг бүрэн хуурай болтол нь байлгаад дараа нь арьсанд дахин үрж, зайлж угаана.

  • 1 халбага давс
  • 1 халбага элсэн чихэр
  • 1 халбага оливын тос

Энэхүү найрлага нь нүүрний хуурайшилт, хагарлыг төгс даван туулдаг. Гэхдээ цочроохгүйн тулд хүчтэй үрж болохгүй. Давс, элсэн чихэр нь нилээд нунтагласан байх ёстой, шаардлагатай бол та тэдгээрийг нэмж нунтаглаж болно.

  • 1 гадил жимсний нухаш
  • 1 халбага нунтагласан кофе
  • 1 халбага цөцгий

Хуурайшсан, хуурайшсан арьсны гэрэлтэлт, бат бөх байдлыг сэргээхэд тохиромжтой.

  • 1 халбага цардуул
  • 1 халбага цөцгий
  • 1 халбага жигд натри

Энэхүү хөнгөн скраб нь хуурай арьсыг гэмтээхгүй зөөлөн цэвэрлэж, цөцгий нь шим тэжээлийнхээ ачаар уян хатан чанарыг нь сэргээнэ.

Энгийн арьсанд зориулсан скраб.

  • 2 халбага уурын овъёосны будаа
  • 2 халбага зөгийн бал

Энэ хольцоор нүүрэндээ 2-3 минутын турш массаж хийхэд хялбар байдаг, дараа нь зайлж угаана. Үр дүн нь сайн цэвэрлэсэн, үрчлээгүй, ядаргааны ул мөргүй толигор арьс юм.

  • 2 халбага будаа гурил
  • 2 халбага зөгийн бал

Бүгдийг хольж, арьсанд түрхэж, нүдний орчноос зайлсхий. Скрабыг нүүрэндээ үлдээж, дараа нь нүүрэндээ дахин массаж хийж, зайлж угаана. Энэ найрлага нь арьсанд маш нарийн нөлөө үзүүлдэг.

  • 1 халбага нунтагласан хушганы хальс
  • 1 халбага зөгийн бал
  • 1 уураг

Зуурсан хольцоо нүүрэндээ жигд тарааж, зөөлөн үрж, иллэг хийнэ.

  • 1 шар
  • 2 халбага нунтагласан овъёосны будаа
  • 2 халбага бүйлс эсвэл маалингын тос

Уураар жигнэсэн овъёосны гурилан дээр тос нэмж, арьсыг дулаан хэлбэрээр түрхэнэ. Энэхүү хольц нь нүүрний нарийхан арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, өнгөлөг болгоно.

  • уурын хивэг хэдэн халбага
  • 1 халбага маалингын тос
  • үнэрт зориулсан эфирийн тос

Уураар хийсэн хивэг нь арьсны барзгар, улайлт, жигд бус байдлыг маш зөөлөн арилгаж, витамин агуулсан маалингын тос нь арьсанд тэжээл өгнө.

  • 2 хоолны халбага овъёосны будаа
  • 2 халбага эсвэл цөцгий, эсвэл өтгөн цөцгий

Овъёосны гурилыг эхлээд цөцгийд дэвтээж, үүссэн зөөлөн хольцыг арьсанд түрхэнэ.

Тослог болон сүвэрхэг арьсанд зориулсан скраб.

  • 2 хоолны халбага кофены шаар
  • 1-2 хоолны халбага жүрж эсвэл нимбэгний шүүс
  • 1 халбага зөгийн бал

Энэхүү жор нь бөглөрсөн нүх сүвийг онгойлгож, бөглөрөхөөс гадна sebum ялгаралтыг бууруулдаг.

  • Гоо сайхны зориулалтаар шавар 2 халбага
  • 1 халбага шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс

Шаврыг бүлээн усаар жигнэж, дараа нь шүүс нэмж, үрж, арьсанд массаж хийнэ. Үүнд цагаан эсвэл цэнхэр шавар хамгийн тохиромжтой.

  • 2 халбага нунтагласан усан үзмийн үр
  • 1 алимны нухаш

Скраб нь сайтар цэвэрлэхээс гадна арьсны тослогжилтыг багасгаж, царцсан өнгөлгөө өгнө.

  • 1 халбага тэжээлийн мөөгөнцөр
  • өргөст хэмхний шүүс

Хутгасны дараа хольцыг нүүрэндээ түрхэж, хатсаны дараа хөнгөн хөдөлгөөнөөр үрж, зайлж угаана. Мөөгөнцөр нь үрэвссэн арьсыг цэвэрлэж, тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг бол өргөст хэмхний шүүс нь царцсан өнгө өгч, бага зэрэг цайруулдаг.

Байгалийн гаралтай орцоор хийсэн биеийн скраб.

  • жижиглэсэн жимсний нүх
  • хэдэн халбага зөгийн бал
  • 3-4 халбага бүйлс эсвэл тоорын тос
  • зарим эфирийн тос

Үрийн нунтаг нь арьсыг сайн гуужуулж, барзгаржилтыг арилгах, зөгийн бал, оливын тосыг зөөлрүүлж, тэжээл өгөхөөс гадна эфирийн тос нь тааламжтай үнэрийг өгдөг. Усанд орсны дараа скрабаа цэвэр, сайн ууршуулсан арьсан дээр түрхэж, тохой, өвдөг, гуя, хөлөнд онцгой анхаарал хандуулах нь дээр, учир нь тэнд арьс илүү хурдан бүдүүн болдог.

  • 100-200 гр элсэн чихэр
  • нэг нимбэг эсвэл жүржийн шүүс
  • хэдэн халбага зөгийн бал

Элсэн чихэр нь бүдүүн байх ёсгүй, эс тэгвээс та арьсыг гэмтээж болно, үүнээс гадна энэ нь маш хурдан хайлдаг тул үүнийг хурдан хэрэглэх шаардлагатай.

Энэхүү хольц нь арьсыг төгс сэргээж, цэвэрлэж, чийгшүүлж, уян хатан чанарыг нь сэргээдэг.

  • Нэг шил манна
  • 100 гр ямар ч тос

Үүссэн гуужуулагчийг арьсанд зөөлөн түрхэж, бүдүүн, хуурайшилтыг арилгана.

  • 100 гр нарийн давс
  • 50 гр ямар ч тос

Ийм гуужуулагчийг бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул асуудалтай эсвэл батгатай арьсанд түрхэж болох боловч үүний тулд тосны оронд зөгийн бал нэмж болно. Мөн давсны скраб нь хөлний нарийхан арьстай тэмцэхэд тусалдаг ба өсгийт зөөлөн, толигор байдлыг сэргээдэг. Үүний дараа хуурайшилтыг арилгахын тулд сүү эсвэл нойтон жин хэрэглэх шаардлагатай.

  • 5-7 хоолны халбага кофены шаар
  • хэдэн халбага элсэн чихэр
  • нэг нимбэгний шүүс

Энэхүү гуужуулагч нь хөнгөн массажтай төстэй арьсанд зөөлөн, зөөлөн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үүний ачаар шаардлагатай цэвэрлэгээ, тэжээлийг авдаг.

  • Эрдэнэ шишийн гурил
  • Хэдэн халбага зөгийн бал

Энэ найрлагыг хольж, зөөлөн хөдөлгөөнөөр цэвэр, уурын арьсанд хэрэглэнэ.

Скрабын дараа нүүр, биеэ дахин угааж, арьсанд тослоггүй цайвар тос түрхэж тайвшруулна. Арьсыг сайн арчилгаатай байлгахын тулд та үүнийг байнга арчилж, цэвэрлэж, чийгшүүлэх талаар бүү мартаарай. Ямар ч тохиолдолд нүүрэндээ будалтыг шөнийн турш орхиж болохгүй, энэ нь нүх сүвийг их хэмжээгээр бөглөж, улмаар үрэвсэл, улайлт зэрэг арьсны асуудал үүсгэдэг.

Цэвэр агаарт алхах, зөв ​​дэглэм барих, биеийн тамирын дасгал тогтмол хийх нь сайн үр дүнг өгдөг.

Зөвхөн эдгээр бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл бидний гадаад төрх байдал биднийг болон бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүст таалагдах болно!