Хүүхдийг хооллохын тулд сэрээж чадахгүй. Би сэрэх шаардлагатай юу, ямар тохиолдолд? Хүүхэд өдрийн цагаар унтдаг. Хүүхдийн өдрийн нойрыг тасалдуулах нь үнэ цэнэтэй юм

15.06.2019

Амар тайван хурхирч буй хүүхдийг харахад олон залуу ээжүүд "Би хүүхдээ хооллохын тулд сэрээх ёстой юу?" Гэсэн асуултанд санаа зовж байна. Өлсгөлөнгөөс суларсан нярай хүүхэд сэрэх боломжгүй болно гэж айж, хэдэн цаг унтсаны дараа зарим нь түүнийг зовоож эхэлдэг. Бусад нь өлссөн хүүхэд удаан унтаж чадахгүй, үдийн хоол идэх хүсэлтэй байгаагаа ээждээ чангаар мэдэгдэнэ гэж итгэдэг. Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийн нойрыг тасалдуулж болохгүй - байгалийн сэрэл нь нялх хүүхдийн сэтгэлзүйн байдалд илүү дээр юм. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл тийм ч хялбар биш бөгөөд нярай хүүхдийг хооллохын тулд сэрээх эсэхээ шийдэхдээ нас, хүүхдийн жин, эрүүл мэндийн байдал, хооллох төрөл, арга зэргийг харгалзан үзэх шаардлагатай байдаг.

Хүүхдийг хооллох техник

Олон залуу эхчүүд хүүхдээ "цаг тутамд" хооллох тухай ээж, эмээ нараасаа сонссон байх. Зарим хүмүүс энэ техникийг дагаж мөрддөг хэвээр байна. Үүний мөн чанар нь өдөр тутмын хооллолтыг хуваарийн дагуу явуулдагт оршино: дөрвөн цаг тутамд, өглөөний зургаан цагаас эхлэн шөнийн цагаар урт зургаан цагийн завсарлага авдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ горимд нярай хүүхдийг хооллохын тулд сэрээх эсэх тухай асуудал огт яригдаагүй байна: дараагийн хоолны цагтай давхцаж буй хүүхдийн өдрийн унтах нь хэрцгий байдлаар тасалдаж, өлссөн нялх хүүхдийн шөнө уйлдаг. , харин эсрэгээр нь үл тоомсорлодог. Энэ тохиолдолд залуу ээж, түүний хүүхэд, гэр бүлийн гишүүд, хөршүүд нь тэвчээртэй байхыг л хүсч болно: хүүхэд эрт орой хэзээ нэгэн цагт түүнд ногдуулсан дэглэмд дасан зохицох болно. Гэсэн хэдий ч сувилагч эмэгтэй байнгын стрессээс гадна ийм хоолны дэглэм нь хөхүүл үед асуудал үүсгэдэг (Зөвлөлтийн үед ийм "хиймэл" хүмүүс олон байсан нь тохиолдлын хэрэг биш) бөгөөд нялх хүүхдэд ходоодны эмгэг үүсгэдэг гэдгийг мэддэг байх ёстой. .

Өөр нэг арга бол хүүхдийг "хүссэнээр" хооллох явдал юм. Дүрмээр бол эхлээд үүнийг хөхөнд түрхэх шаардлагатай байдаг (заримдаа цагт хэд хэдэн удаа), гэхдээ амьдралын эхний сард хүүхэд өөртөө хамгийн оновчтой дэглэмийг боловсруулдаг. "Шаардлагатай" хооллох арга нь хооллох хоорондох хугацааны интервалыг чанд дагаж мөрдөхийг шаарддаггүй тул бага зэрэг нойрмоглож буй хүүхдийг сэрээх шаардлагагүй - дараагийн хооллоход тэр заавал гүйцэх болно.

Хүүхдийн нас, жин

Нярай хүүхдийг хооллохын тулд сэрээх эсэхийг шийдэхдээ түүний насыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэдхэн хоногтой нялх хүүхэд гурван цагаас дээш дараалан тайван унтдаг нь сэтгэл эмзэглэх, хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авах ноцтой шалтгаан болдог. Нярайд удаан унтах нь янз бүрийн өвчний шинж тэмдэг байж болно. Дунджаар нэг сартай хүүхдийг хооллох хоорондох завсарлага 2-3 цаг байдаг бөгөөд аажмаар 4-4.5 цаг хүртэл нэмэгддэг. Хүүхэд шөнийн хооллохоос илүү унтахыг илүүд үздэг. Зургаан сартай байхад олон хүүхэд шөнийн цагаар хооллохоо больсон.

Хүүхдийн төрөх үеийн жин ба түүнээс хойших өсөлт нь яаралтай асуудлыг шийдвэрлэхэд эхийн хувьд тийм ч чухал биш юм. Эрүүл хүүхэд 4-5 цаг дараалан унтсан ч гэсэн түүнийг зовоох шаардлагагүй. Дутуу, сул дорой, дутуу төрж буй хүүхдүүдийн хувьд хооллох хооронд ийм урт хугацааны интервал хийх нь аюултай байж болно. Энэ нь шингэн алдалт, биеийг улам сулруулж, одоо байгаа өвчнийг улам хүндрүүлж болзошгүй юм. Ийм хүүхдүүд эрчимтэй хоол тэжээл шаарддаг бөгөөд үүний дагуу илүү их тэжээл шаардагддаг. Энэ тохиолдолд хүүхдийн нойрыг таслахад л хангалттай.

Хүү минь сэрээч!

Хэдийгээр хүүхэд эрүүл чийрэг, гайхалтай жинтэй болж, "эрэлт хэрэгцээтэй" хооллож байсан ч ээж нь заримдаа нэмэлт тэжээл өгөх шаардлагатай болдог. Энэ нь эмнэлэгт очих, шинжилгээ өгөх, эмнэлгийн комисст хамрагдах болон бусад шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдээ хэрхэн зөв сэрээхээ мэддэг байх ёстой.

Заримдаа хүүхдээ сэрээхгүйн тулд шивнэн ярьж, орон сууцны эргэн тойронд зөвхөн хөлийнхөө хуруугаар нүүхийг хичээдэг эцэг эхчүүд хүүхдээ сэрээх нь хичнээн хэцүү болохыг олж мэдээд гайхдаг.

Хүүхдийг гар дээрээ тэвэрч, түүнтэй хамт өрөөг тойрон алхаж, ярьж, дуу дуулж, нурууг нь зөөлөн илж, хөнгөн массаж хийж, гар, хөлөө нугалж, бөхийлгөхийг хичээ. Дүрмээр бол эдгээр үйлдэл нь нялх хүүхдийг сэрээж, хоолонд дур сонирхолтой болоход хангалттай юм.
Хүүхдийнхээ хувцсыг сольж, живхийг нь соль - хүүхдүүд иймэрхүү үйлдэлд маш эмзэг хандаж, эсэргүүцлээ чангаар илэрхийлдэг.
Бяцхан нойрмог толгойг нойрны тэврэлтээс бүрэн гаргаж авах шаардлагагүй, түүнийг хөх, хөхөө хөхүүлэхэд л хангалттай. Хүүхдийг гар дээрээ аваад хооллоход тохиромжтой байрлалыг аваарай. Ихэвчлэн нялх хүүхэд хацар, уруулаа илж байхдаа уруулаа цохиж, ээж рүүгээ толгойгоо эргүүлж, хөхийг нь барьж байгаад үнэхээр сэрээгүй хөхөж эхэлдэг. Хэрэв хүүхэд унтаагүй хэвээр байвал та түүний өсгий, хацар, чихийг гижигдэж, цээж, шилээ бага зэрэг сэгсэрч болно.
Дээрх алхамуудад хариу өгөхгүй бол хүүхдээ зөөлөн усанд оруулахыг хичээгээрэй. Энэ бол хамгийн сүүлийн арга бөгөөд онцгой тохиолдолд ашиглах ёстой. Түүнийг сэрээхэд маш хэцүү байдаг хүүхдийн нойрмог байдал нь хүүхдийн эмчийн хатуу хяналтыг шаарддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Шинэ төрсөн хүүхдээ хооллохын тулд сэрээх эсэхийг шийдэхдээ залуу ээж хэт туйлшрах ёсгүй. Хүүхдийг эрүүл, хангалттай сүү авч, жин нэмж, хоолонд дур сонирхолтой байхын тулд дор хаяж хэдэн долоо хоног ажиглах шаардлагатай байна. Зөвхөн дараа нь ээж нь хүүхэд унтаж байхад хэдэн цагийн турш тайвшрах боломжийг олгодог. Гэхдээ хэрэв хүүхэд байнга нойрмоглох нь түүнийг сайн хооллохыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд хүүхдийн ерөнхий байдалд сөргөөр нөлөөлдөг (тэр идэвхгүй, эрч хүчтэй, нөхөрсөг бус) байвал та даруй эмчид хандаж зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Охид! Репост хийцгээе.

Үүний ачаар мэргэжилтнүүд манайд ирж, бидний асуултанд хариулдаг.
Мөн та доорх асуултаа асууж болно. Чам шиг хүмүүс эсвэл мэргэжилтнүүд хариултыг өгөх болно.
Баярлалаа ;-)
Бүгд эрүүл хүүхдүүд!
Ps. Энэ нь хөвгүүдэд бас хамаатай! Зүгээр л энд илүү олон охид байдаг ;-)

Танд материал таалагдсан уу? Дэмжих - дахин байршуулах! Бид таны төлөө чадах бүхнээ хийх болно ;-)

Хэрэв хүүхэд тайван унтаж байгаа бол түүнийг хооллохын тулд сэрээх үү, үгүй юу? Хүүхдийн эмч, эцэг эхийн хэд хэдэн үе энэ асуултанд бүх нийтийн хариулт олохыг хичээдэг. Өнөөдөр мөн энэ чухал сэдвийг эргэцүүлэн бодъё: илүү чухал зүйл бол шинэ төрсөн хүүхдийг хооллох эсвэл түүний тайван унтах уу?

Хүн амьдралынхаа бараг гуравны нэгийг зүүдэндээ өнгөрөөдгийг бид бүгд мэднэ. Найман цаг эрүүл унтах нь насанд хүрсэн хүний амрах, сэргээхэд шаардагдах хамгийн бага хэмжээ юм. Хүүхдийн амьдралд унтах нь илүү том байр эзэлдэг: шинэ төрсөн хүүхэд өдөрт дунджаар 18 цаг унтдаг, нэг настай хүүхдийн унтах хугацаа 13 цаг орчим байдаг.

Унтах үед хүүхдийн бие махбодид өсөлт, хөгжилд шаардлагатай маш олон чухал үйл явц явагддаг. Хангалттай унтах нь хүүхдийн эрүүл мэнд, өсөлт, сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжилд хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Хельсинкийн их сургуулийн эрдэмтэд болон Финляндын Үндэсний эрүүл мэндийн байгууллагын ажилтнуудын хийсэн судалгаагаар нойр дутуу байх нь зан авиртай болох, анхаарал төвлөрөх чадвар алдагдах, гиперактив байдлын эмгэг үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Хангалттай унтах, нойрсох, сэрэх физиологийн зөв хэмнэл нь хүүхдийн тархины хөгжил, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Харин эсрэгээр, хангалтгүй, хангалтгүй унтах нь хүүхдийн тархины хөгжилд, ялангуяа хөгжлийн эхний үе шатанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Нөгөөтэйгүүр, хүүхдийн хоол тэжээлийн зохистой хоол тэжээлийн ач холбогдлыг дутуу үнэлж болохгүй. Шинээр төрсөн хүүхэд амьдралынхаа эхний өдрөөс эхлэн түүний амьдрал, хөгжилд шаардлагатай бүх элементүүдийг хүлээн авах нь маш чухал юм. Шинээр төрсөн хүүхдийг зөв, цаг тухайд нь хооллох нь хүүхдийн бүрэн амьдралын үндэс суурийг тавьж, түүний өсөлт, бие бялдар, оюун ухааны хөгжлийг насны нормативын дагуу хангадаг. Хүүхэд бие махбод дахь зарим бодисын дутагдлыг байнга нөхөж, шаардлагатай тэжээлийг тогтмол авч байх нь маш чухал юм. Энэ нь сул дорой, дутуу төрсөн, жин багатай нярай хүүхдэд онцгой ач холбогдолтой юм.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хооллох цаг болжээ - тэр унтаж байна. Юу хийх вэ?

Шинээр хэвлэгдсэн олон эхчүүд хүүхдээ сэрээж байгаад харамсдаг бөгөөд хүүхдээ өөрийгөө сэрээх хүртэл унтуулдаг. Гэсэн хэдий ч хиймэл хольцоор хооллохтой адил хөхүүлэх нь бидний мэдэж байгаагаар тогтмол хугацаанд хийгдэх ёстой бөгөөд шим тэжээл нь хүүхдийн биед жигд, тогтмол, тэнцүү хэмжээгээр орох ёстой. Тийм ээ, одоо та хүүхдээ харамсах болно, та хооллохдоо сэрэхгүй, гэхдээ дараа нь яах вэ? Тэр хэт их унтаж, шаардлагагүй өлсөж, цочромтгой болж, шаардлагатай хэмжээнээс илүү идэж, хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай тулгарах болно. Дараагийн хооллолтыг дахин хийх шаардлагатай болно, эс тэгвээс хүүхэд өлсөх цаг байхгүй тул ердийнхөөс бага иднэ. Үүний зэрэгцээ түүний тархи, бүх бие бүхэлдээ шаардлагатай шим тэжээлийг авахгүй, эсвэл илүүдэлийг хожимдуулж авбал огт шингэхгүй болно. Тэгээд дахин дахин ...

Би шөнө орондоо норсон хүүхдийг сэрээх хэрэгтэй байна уу (видео):

Тиймээс нярай хүүхдийг хооллох тодорхой дэглэмийг эхний өдрөөс эхлэн дагаж мөрдөх нь зүйтэй бөгөөд хэрэв тэр "хэт унтаж" эхэлбэл хүүхдээ сэрээх нь дээр. Энэ нь дутуу нярай болон тураалтай хүүхдүүдийн хувьд үнэн юм.

Хүүхдийг хооллохын тулд хэзээ сэрээх шаардлагатай вэ?

Хэрэв хүүхэд сар хүрэхгүй бол ээжтэйгээ хамт эпидураль мэдээ алдуулалт эсвэл нялх хүүхдэд ховсдох нөлөө үзүүлдэг бусад эм тариаг өгсөн. Эрхэм хүндэт ээжүүдээ санаарай: хэрэв та эм ууж, өвчин намдааж байсан бол хүүхдээ өдрийн цагаар гурваас гурван цаг хагас тутамд хооллохдоо сэрээхээ мартуузай. Шөнийн хоолны хоорондох завсарлага 6 цаг байж болно, гэхдээ үүнээс илүүгүй байна.

Хүүхдийг хэзээ унтуулж болох вэ?

Хэрэв та бие муутай, халуурсан, эсвэл аялал эсвэл бусад шалтгаанаар хэт ядарсан бол хүүхдээ хооллохын тулд сэрээх ёсгүй. Эрүүл ядарсан хүүхэд унтахынхаа дараа хурдан гүйцдэг боловч цаашдын хооллолтыг яг хуваарийн дагуу хийж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Хэрэв хүүхэд унтаж байгаа бол. Би түүнийг сэрээх хэрэгтэй байна уу?

Өвчтэй хүүхдийг хооллохын тулд сэрээх ёсгүй - зүүдэндээ түүний бие халдвартай тэмцэж, дархлааны систем бүрэн хүчин чадлаараа ажилладаг. Хэсэг хугацааны дараа та хүүхдээ сэрээх шаардлагагүй болно, тэр сэрээд хоол идэхийг шаардах болно.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хооллохын тулд хэзээ сэрээх вэ?

Та хүүхдээ хооллохын тулд сэрээх хугацаа нь түүний наснаас шууд хамаардаг. Хүүхдийн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд нярай хүүхдийг амьдралын эхний сард хоёроос гурван сар, гурваас гурван цаг хагас хүртэл хооллохыг зөвлөж байна. Ийм үйрмэг нь ихэвчлэн хоолны хооронд унтдаг бөгөөд хамгийн бага энерги зарцуулдаг бөгөөд энэ нь дөрвөн сартай идэвхтэй хүүхэд шиг биш юм. Гурав, дөрвөн долоо хоногоос эхлэн хүүхэд бага унтдаг, эргэн тойрныхоо ертөнцийг судлахад хэсэг хугацаа зарцуулдаг. Тэрээр шинэ сэтгэгдэл, хөдөлгөөнд энерги зарцуулдаг бөгөөд ихэвчлэн "цэнэглэх" шаардлагатай болдог. Тиймээс гурван сар унтсаны дараа хоёр сартай хүүхдийг сэрээж эхэл.

Цаашилбал, гурваас арван хоёр сар хүртэл өдөр тутмын хооллох хоорондох завсарлага дөрвөн цагтай тэнцүү байж болно. Ерөнхийдөө хоолны хоорондох дөрвөн цагийн интервалыг амьдралынхаа туршид оновчтой гэж үздэг.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хооллох хамгийн сайн дэглэм (видео):

Асуулт хэвээр байна: хүүхдээ шөнийн цагаар хооллохын тулд сэрээх нь зүйтэй болов уу? Энд та шийдвэрээ өөртөө үлдээж болно. Хөхөөр хооллох үед олон эхчүүд хүүхдээ орондоо оруулдаг. Гэхдээ өдрийн цагаар хөхөөр хооллож буй хүүхэд болон "хиймэл" хүүхдүүдийг хоёуланг нь адилхан ажиглах шаардлагатай болдог.

Гэхдээ хэрэв та хүүхдээ орондоо анх удаа орхих юм бол гурван сар хүртэл хийж, дараа нь хүүхдийг тусдаа хүүхдийн ор руу шилжүүлээрэй. Хэрэв та гурван сартай хүүхдийг орой 11-12 цагийн үед сайн хооллодог бол тэр өөрийгөө сэргээд бүтэн зургаан цаг тайван унтаж, өөрийгөө болон таныг бүтэн шөнийн амралтаар хангах болно.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хооллохын тулд яаж сэрээх вэ?

Энэ нь бас маш чухал асуулт юм. Учир нь унтаж буй хүүхдийг хурц гэрэл, дуу чимээ, хөдөлгөөнөөс болж үймүүлж, айж эмээх боломжгүй юм. Айсан, гэнэт сэрсэн хүүхэд сандарч, уйтгарлаж, уйлж, хоол идэхээс огт татгалзаж магадгүй юм. Тиймээс та хүүхдээ хооллохын тулд сэрээхдээ маш болгоомжтой, эмзэг байх ёстой. Энэ анхааруулга нь ялангуяа үнэн юм.

Тиймээс нярай хүүхдийг духан дээр, хацар, гар дээр зөөлөн, энхрий цус харвалт өгч хооллохыг сэрээхийг хичээгээрэй. Заримдаа хүүхдээс хөнжилөө тайлах эсвэл хувцаснаасаа болгоомжтой гаргаж, солиход л хангалттай. Температурын өөрчлөлт, ердийн үйлдэл нь хүүхдээ ямар ч асуудал, бэрхшээлгүйгээр хурдан сэрээх боломжийг олгоно.

Би хүүхдээ хооллохын тулд сэрээх хэрэгтэй байна уу? - Доктор Комаровский (видео):

Эрхэм хүндэт ээжүүд ээ! Сайн, цаг тухайд нь хоол тэжээл, бүтэн өдрийн турш бүтэн, бүрэн, зөв хуваарилагдсан унтах нь ямар ч насны хүүхдийн сайн хөгжих гол нөхцөл болдог гэдгийг санаарай. Гэхдээ амьдралын эхний саруудад нялх хүүхдэд зориулсан хоолны дэглэм, унтах дэглэмийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм.Учир нь хүүхэд бага байх тусам түүний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, идэвхи нь цаг тухайд нь хооллож, сайн унтаж байгаа эсэхээс хамаарна. Тиймээс, бүү эргэлзээрэй, хүүхдүүдээ зөв цагт нь сэрээгээрэй, хэдэн долоо хоногийн дараа таны хүчин чармайлт маш сайн үр дүнд хүрэх болно. Энэ нь таны хүүхдийн маш сайн, эв найртай хөгжлийг бүртгэх масштаб ба өндөр хэмжигчээр батлагдах болно! Танд болон хүүхдүүддээ эрүүл энх, амжилт бүтээлийн дээдийг хүсэн ерөөе!

Унтаж буй хүүхдийг сэрээх нь зүгээр үү эсвэл муу санаа байна уу?

Дөнгөж төрсөн нярай хүүхэд өдөр шөнөгүй будилдаг. Гэрэл (байгалийн эсвэл хиймэл) нь биологийн цагийг хэвийн болгоход тусалдаг гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ эхийн гэдсэнд байхад хүүхэд маш бага гэрэл авдаг. Нэмж дурдахад, таны хүүхэд амарч байхдаа (өөрөөр хэлбэл шөнийн цагаар) илүү идэвхтэй, хөдөлж байхдаа тайван байдаг: Эцсийн эцэст та түүний хувьд дүүжин сандал болж, түүнийг байнгын хөдөлгөөнөөр тайвшруулдаг.

Эдгээр хоёр хүчин зүйлийн үр дүнд хүүхдүүд ихэвчлэн шөнийн цагаар биш харин өдрийн дараа хамгийн удаан унтдаг. Амьдралын эхний долоо хоногт унтах нь өдрийн турш жигд тархдаг.

Амьдралын эхний саруудын даалгавар: циркадын хэмнэлийг хэвийн болгох.

Нас ахих тусам өдрийн унтах хугацаа богиносож, шөнийн унтах хугацаа уртасдаг. Заримдаа өдрийн цагаар хэт их унтдаг бөгөөд шөнийн цагаар унтахад саад болдог.

Хүүхдийг сэрээх нь зүйтэй байдаг хэд хэдэн нөхцөл байдал байдаг.

Хэрэв таны хүүхэд аль хэдийн дор хаяж хоёр сартай бөгөөд шөнийн цагаар удаан унтсангүй. Дараа нь өдрийн зүүдний уртыг хязгаарлаж, шөнийн унтах хугацааг уртасгах нь зүйтэй юм.
Хэрэв таны хүүхэд амьдралын эхний долоо хоногуудад жин нэмэхэд асуудалтай болж, шөнө эсвэл өдрийн цагаар хэт удаан унтдаг бол аль болох хурдан хүүхдийн эмчид хандах хэрэгтэй. Унтах тасралтгүй үргэлжлэх хугацаа нэг удаад 5 цагаас илүү байвал хэтэрхий урт байна.
Ямар ч насны дэглэмийг хамгаалахын тулд өдрийн турш унтах хугацааг хязгаарлах нь зүйтэй. Үл хамаарах зүйл бол шинэ төрсөн хүүхэд, хоёроос гурван сар хүртэлх хүүхдүүд юм. Эхний долоо хоногуудад хүүхдийг өөрийн хэмнэлээр ажиллуулахыг зөвшөөрөх нь дээр. Хэрхэн тодорхойлох вэ: хүүхэд өдрийн цагаар их унтдаг уу? Доороос үзнэ үү.

Таны хүүхэд өдрийн цагаар хэт их унтдаг.

3 сартайдаа: 3 -аас дээш цаг унтах,

4 сартайдаа: нэг унтах хугацаа 2.5 цагаас илүү ба / эсвэл 4.5 цагаас илүү хуримтлагдсан өдрийн нойр,

5 сартайдаа: нэг унтах нь 2 -оос дээш ба / эсвэл 4 цагаас дээш өдрийн хуримтлагдсан нойр,

6 сартайдаа: Нэг унтах нь 2 цагаас дээш ба / эсвэл 3.5 цагаас илүү хуримтлагдсан өдрийн унтдаг.

7/8 сартайд: нэг унтах нь 2 цагаас дээш ба / эсвэл өдрийн хуримтлагдсан 3.25 цагаас илүү унтдаг,
9-13 сартайдаа: нэг унтах нь 2 цагаас илүү ба / эсвэл өдрийн цагаар гурван цагаас илүү хугацаагаар унтдаг,

13 сарын дараа: өдрийн цагаар 3 -аас дээш цаг унтдаг

Нөхцөл байдлын дагуу 3-4 жилийн дараа. Өдрийн цагаар унтах нь энэ насанд аль хэдийн тохиолдож болно. Өдрийн унтах нь шөнийн нойронд саад болж эхэлдэг.

Гэсэн хэдий ч эдгээр хэм хэмжээ нь зөвхөн удирдамж юм. Зарим хүүхдүүд бусдаас илүү унтах шаардлагатай байдаг. Хэрэв шөнийн цагаар унтахад асуудал гараагүй бол удаан унтах нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй. Нэмж дурдахад унтах хэрэгцээ нэмэгдэх нь бие махбодийн таагүй байдалтай холбоотой байж магадгүй юм.

Аливаа эцэг эхийн хувьд хүүхдээ сэрээх эсэх нь эрүүдэн шүүхтэй адил байдаг нь нууц биш юм. Нэг талаас, удаан унтсан хүүхэд хожим нь унтаж чадахгүй байх вий гэсэн айдас байдаг, нөгөө талаас ийм сахиусан тэнгэрийг яаж сэрээх вэ? Өнөөдөр бид хүүхдийг сэрээх нь зүйтэй нөхцөл байдал, түүнд шаардлагатай амралтын цагийг хулгайлахгүйгээр хэрхэн яаж хийх талаар ярилцах болно.

Юуны өмнө, хэрэв хүүхэд өглөө 7 цагаас хойш унтсан бол түүнийг сэрээх хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа өдрийн цагаар 1-2-3 удаа унтдаг, харьцангуй тогтвортой дэглэмтэй хүүхдүүдэд үнэн байдаг. Ингэснээр та хамгийн тохиромжтой өдөр тутмын дэглэмийг эхнээс нь бий болгох болно.

Өглөө сэрсний дараа хүүхдүүд дараагийн нойрондоо ядаргаагаа тайлахад цаг хэрэгтэй бөгөөд хамгийн тохиромжтой цонх нь ойролцоогоор 9, 13 цаг (нялх хүүхдийн наснаас хамаарч) болдог.

Тиймээс, хэрэв хүүхэд өглөө 8 цаг хүртэл унтдаг байсан бол тэр өдрийн анхны унтахдаа зүгээр л унтаж чадахгүй байх нь логик юм.

8 сараас доош насны олон хүүхэд гурван өдрийн дотор унтаж чаддаг. Хэрэв эхний хоёр нь шинэ мэдлэг (өглөөний унтах), эд эсийн өсөлт, нөхөн төлжилтийг сайжруулах (хоёр дахь унтах) гэсэн тодорхой үүрэг даалгавартай байдаг нь нотлогдсон бол гурав дахь нь ийм үүрэг гүйцэтгэдэггүй.

Гурав дахь нойрны даалгавар бол унтахаасаа өмнө илүүдэл ядаргаа хуримтлагдахаас урьдчилан сэргийлэх, өдөр шөнийн хоорондох гүүр болох явдал юм.

Үүний зэрэгцээ оройн ор нь харьцангуй эрт үед хамааралтай байх нь чухал тул гурав дахь унтах нь дунджаар 17 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ унтах цаг нь нялх хүүхэд өдрийн цагаар хэрхэн унтсанаас ихээхэн хамаардаг. Энэ сегментийн үргэлжлэх хугацаа 45 минут орчим боловч нэг цагаас илүүгүй байна. Дараа нь та хүүхдээ 19 цагт амархан хэвтүүлж болно.

15-18 сартайд таны хүүхэд дэглэмээ хоёр өдрийн амралтаас нэг өдөр хүртэл сэргээж эхлэх үе ирдэг. Заримдаа ийм тохиолдолд дараах нөхцөл байдал үүсдэг - эхний өдрийн унтах нь амархан бөгөөд хүүхэд 2 цаг дараалан аз жаргалтай унтдаг, гэхдээ хоёр дахь өдөр тэр унтаж чадахгүй, унтахаас өмнө маш удаан байдаг. Үүний үр дүнд тэр шөнөжин орондоо ороход хүүхэд аль хэдийн "хэтэрхий хол" явж, дахин нулимс нь боогдож, хүнд хэцүү байдалд дахин унтжээ. Энэ бол нялх хүүхдийг сэрээх зайлшгүй шаардлагатай өөр нэг нөхцөл юм.

Өдрийн хоёр зүүднээс нэг мөрөөдөл рүү шилжих нь удаан байж болох бөгөөд энэ нь хүүхдэд дасан зохицох цаг өгдөг тул өглөөний унтахаас шууд салж болохгүй.

Эхлэхийн тулд энэ хугацааг 60-75 минутаар хязгаарлаж, 15 минутын дараа өдрийн хоолны дэглэмийг өөрчлөхийг хичээ. Энэ нь нөхцөл байдлыг хэсэг хугацаанд засах болно. Гэсэн хэдий ч өглөөний унтах хугацааг нэг цаг хүртэл хязгаарлах нь үдийн цайны нойронд саад болж байгааг харвал үүнийг хасах цаг болжээ - нэг цагаас бага унтах нь бараг ашиггүй хэвээр байна.

Дахин хэлэхэд, хүүхдийн нойр 2.5-5 насны хооронд томоохон өөрчлөлтийг хийдэг бөгөөд өдрийн нойр бүрэн арилдаг. Энд бас дээр дурдсан түүх дахин давтагдах болно. Хүүхэд өдрийн цагаар сайн унтаж, удаан унтдаг юм шиг санагддаг (гэхдээ энэ нь унтах шаардлагатай гэсэн үзүүлэлт биш юм!), Гэхдээ орой нь хэвтэх нь оройны 10-11 цаг хүртэл үргэлжилдэг. Асуудал нь цэцэрлэгт өглөө эрт босох нь ихэвчлэн шаардлагатай шөнийн 10-11 цаг унтах боломжийг олгодоггүй явдал юм. Дахин хэлэхэд та өдрийн цагаар унтах хугацааг аажмаар хязгаарлаж, эхлээд нэг цаг болгож, дараа нь бүрмөсөн орхих хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүүхэд шөнөдөө илүү сайн унтдаг.

Та эмнэлгээс бяцхан эрэгтэйтэй хамт жижигхэн боодол авчирсан. Эхлээд байшинд байгаа бүх хүмүүс хуруугаараа алхаж, шивнэн ярьж, хүүхдээ санамсаргүйгээр сэрээхгүйн тулд аяга таваг чимээгүй болгодог. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд залуу эцэг эхчүүд хүүхдээ сэрээх нь тийм ч хялбар биш гэдгийг ойлгодог. Бяцхан хүүхэд унтдаг өрөөнд зурагт үзэхээс гадна вакуум соруулж болохыг та анзаарсан байх. Хэрэв хүүхэд унтаж байгаа бол түүнд хариу өгөх магадлал багатай юм. Тиймээс, зарим эхчүүдэд хүүхдээ аль болох тохь тухтай, өвдөлтгүй байлгахын тулд яаж сэрээх вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг.

Би хүүхдээ хооллохын тулд сэрээх хэрэгтэй юу?

Хүүхдийг хооллохын тулд сэрээх нь үнэ цэнэтэй эсэх талаар маш олон маргаан байдаг. Нэг талаас - хүүхэд унтаж байна - ээж ээ, баярлаарай! Бизнесээ хий, амраарай. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл тийм ч ягаан өнгөтэй байдаггүй. Олон орны хүүхдийн эмч нар хүүхдийг таван цагаас дээш дараалан унтдаг бол түүнийг сэрээх ёстой гэдэгтэй санал нэгддэг. Хоолны завсарлага авалгүй ийм удаан унтах нь маш хортой байдаг тул хүүхэд ядарч магадгүй юм. Энэ нь ялангуяа жин багатай, аажмаар ургадаг хүүхдүүдэд үнэн байдаг. Энэ нь дутуу төрсөн хүүхдүүдэд ч хамаатай бөгөөд тэднийг илүү олон удаа хооллох шаардлагатай болдог.

Хооллох хоёр төрөл байдаг - эрэлт, хуваарийн дагуу. Хэрэв та эрэлт хэрэгцээтэй хооллож байгаа бол хүүхдээ өөрөө сэрэх хүртэл нь сэрээхгүй байх боломжтой. Хэрэв та өөртөө цаг тутамд хооллохыг сонгосон бол дэглэмийг зөрчих ёсгүй. Хүүхэд тогтоосон цагт хооллох ёстой, эс тэгвээс бүх хуваарь дэмий хоосон болно.

Хүүхдийг хооллохын тулд сэрээх хэрэгцээ нь эхийн сэтгэлийн амар амгаланг баталгаажуулдаг. Хэрэв хүүхэд хөхөндөө түрхэхгүй байвал mastitis үүсч, булчирхайн сүү исгэж эхэлдэг. Байнга эсвэл цаг тутамд хооллох нь саалийн дутагдалд орсон хүмүүст бас чухал юм. Хэрэв та сүү багатай бол хүүхдээ өглөөний 3 -аас өглөөний 8 -ны хооронд дор хаяж хоёр удаа хооллож байгаарай. Энэ нь пролактин гормоныг яг энэ хугацаанд буюу өглөөний өмнөх цагт үйлдвэрлэдэгтэй холбоотой юм. Энэ хугацаанд хөхний толгойг өдөөж, хүүхдээ хооллох нь сүүний хэмжээг нэмэгдүүлдэг.

Хүүхдийг хэзээ сэрээх вэ

Дээр дурдсанчлан, хүүхдийг идэх ёстой үедээ сэрээх ёстой. Хэрэв та хүүхдээ цагт нь хооллож байгаа бол хооллох хооронд дөрвөн цагаас илүү завсарлага өгөх ёсгүй.

Эмч үзлэг хийхээр ирсэн тул хүүхдийг сэрээх шаардлагатай болдог. Ээж нь хаа нэгтээ явах гэж байгаа бөгөөд явахаасаа өмнө хүүхдээ тэжээх шаардлагатай бол үйрмэгийг сэрээх шаардлагатай. Түүнчлэн, хүүхдийг хооллохоос гадна өөрчлөх шаардлагатай болохоос өмнө сэрэх нь чухал юм.

Хүүхэд төрөх үед өвдөлт намдаах эмийг төрж буй эмэгтэйд өгдөг байсан бөгөөд тэр сүүнийхээ хамт бага хувийг нялх хүүхдэд шилжүүлдэг байжээ. Үүний дараа хүүхэд тайвшруулах эмийн нөлөөн дор байдаг бөгөөд зүгээр л өөрөө сэрж чаддаггүй. Энэ нь байгалийн урт удаан унтахтай ямар ч холбоогүй юм. Тиймээс ийм мөчид хүүхдийг хооллохын тулд заавал сэрээх ёстой.

Өнгөц унтах үе шатанд хүүхдээ сэрээх нь дээр. Энэ үед хүүхэд хөлөө бага зэрэг мушгиж, үзэг, сурагчид зовхиныхоо доор гүйдэг. Хэрэв шинж тэмдэг илрээгүй бол хүүхдийн бариулыг өргө. Хэрэв сурагчид хөдөлж, амаа хөхөхөд нээлттэй байвал та хүүхдээ сэрээж эхэлж болно. Хэрэв хүүхэд ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол түүнийг өөр 20 минутын турш ганцааранг нь үлдээгээрэй.

Та сэрэх дуртай юу? Магадгүй хүүхдэд ч бас таалагдахгүй байх. Гэхдээ хэн ч хэлж болно, та үүнийг хийх хэрэгтэй. Тиймээс бүх үйлдэл аль болох зөөлөн, зөөлөн байх ёстой. Хүүхдийг ямар ч байдлаар айлгахгүй, хурц гэрэл асааж болохгүй, "Босоорой" гэж хашгирч болохгүй. Та хүүхдийг айлгаж, мэдрэлийн системийг эвдэж болно. Хүүхдээ өвдөлтгүй сэрээхэд туслах хэд хэдэн арга байдаг.

Эхлэхийн тулд хүүхдийн ор дээр очиж, хүүхдийг нам дуугаар нэрээр нь дуудаарай. Түүнтэй сайхан ярьж, түүнд дуу дуулж, зөөлөн үгсээр дуудаарай.
Хэрэв хүүхэд хариу өгөхгүй бол түүнийг зөөлөн асааж болно. Гараа толгой, гар, хөлөөрөө гүйлгэнэ. Ихэнх нялх хүүхэд ээжийнхээ халуун дотно байдлаас сэрдэг.
Хүүхдийг сэрээхийн тулд та дулааныг нь авч болно. Хүүхдийг сэрүүн байлгахын тулд нээгээрэй, ихэнх хүүхдүүд температурын өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв таны үйлдэл ямар ч үр дүнд хүрээгүй бол хүүхдийг тайлж эхэл.
Та хүүхдийнхээ живхийг сольж эхлэх боломжтой. Тэр энэ үйлдлээс айхгүй, учир нь энэ нь түүнд танил юм. Үүний эсрэгээр, живхний өөрчлөлт нь энэ процессын өмнө эсвэл дараа нь хооллохтой холбоотой байдаг.
Хүүхдийн хөл, гарыг хөдөлгөнө. Идэвхтэй хөдөлгөөн нь нойрмог нялх хүүхдийг ч сэрээдэг.
Зарим нялх хүүхэд ээжийнхээ энхрий үнсэлтээс сэрдэг. Хүү, охиноо чих, дух, гараараа үнсээрэй. Тиймээс та хүүхдээ сэрээхээс гадна түүнд гайхалтай хайр, хайрыг дамжуулж чадна. Хүүхэд сэрэх үедээ чихэрлэг зүүднээс ижил сайхан бодит байдал руу шилжиж байгаа гэдэгт итгэлтэй байх ёстой.
Эцэст нь олон эхчүүд хүүхдээ сэрээх өөрийн гэсэн арга замыг олдог. Заримдаа энэ нь зүгээр л гижигдэх явдал юм. Хөлийн хэсэгт байгаа бяцхан эрийг гижигдээрэй, тэгвэл таны бяцхан хүүхэд сэрэх нь дамжиггүй.
Хүүхдээ гар дээрээ аваарай. Бяцхан биеийг нь дарж, нойрмог хүүхдийн дулааныг мэдрээрэй. Энэ нь үнэхээр хөгжилтэй төдийгүй үр дүнтэй юм. Босоо байрлалд орсны дараа хүүхдүүд нүдээ хурдан нээдэг. Гэхдээ үүнийг хийж байхдаа үйрмэгийн толгойг барихаа бүү мартаарай.
Хүүхэд нүдээ нээмэгц тэр даруй унтахын тулд тэр даруй нүдээ аньж магадгүй юм. Түүнийг үүнийг хийхийг бүү зөвшөөр. Түүнтэй хайраар ярьж, нүдээрээ холбоо бариарай.
Маш сайн унтдаг нялх хүүхдүүд байдаг бөгөөд эдгээр бүх үйлдэлд өртөөгүй байдаг. Хэрэв таны хүүхэд ийм нойрмог хүн байвал та усаа сэрээж болно. Үгүй ээ, хүүхдийг хүйтэн устай саванд хийх ёсгүй гэж битгий бодоорой. Та бүлээн ус бэлдэж, хөвөн чийгшүүлж, хүүхдийн нүүр, гар, хөлийг арчих хэрэгтэй. Эсвэл нялх хүүхдээ бүлээн, тав тухтай усаар угаа. Үүний дараа хүүхэд сэрэх нь дамжиггүй.

Хүүхэд сэрэхэд та түүнийг хооллож эхэлдэг. Хоёр секундын дараа хүүхэд дахин унтаж эхэлдэг бол бүү гайхаарай - ээжийн хөх үнэхээр тайвширдаг! Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүүхдээ хооллож эхлэхээсээ өмнө хүүхэд бүрэн сэрэх хүртэл хувцас, живхээ сольж, тоглож, ярилцаарай. Хэрэв хүүхэд унтаагүй хэвээр байвал хооллохдоо толгой дээр нь зөөлөн цохиж, түүнтэй ярилцаж, бариулаа хуурдаж, хооллох байрлалаа өөрчил.

Хүүхдийг хэр олон удаа хооллох нь хүүхдийн наснаас хамаарна. Шинээр төрсөн хүүхэд 2.5-3 цаг тутамд, том хүүхэд 4-5 цаг тутамд иддэг. Зургаан сартайдаа хүүхэд шөнийн цагаар хооллох шаардлагатай болдог тул өлссөн үедээ л өглөө эрт сэрдэг. Хүүхдүүд өвчний үед, шүдээ хавирах үед илүү их хөхдөг. Үлдсэн хооллох дэглэм нь тухайн хүүхдийн хэрэгцээнээс хамаардаг.

Сэрэх нь өөр байж болно - хурц, цочромтгой эсвэл зөөлөн, тайван, зөөлөн. Таны хүүхэд ямар сэтгэлээр сэрэх нь зөвхөн танаас л шалтгаална. Хүүхдээ хайрла, түүнийг шууд сэрээгээрэй!