Биоэнергетические практики. Накопление энергии при помощи чередования концентраций и визуализаций. Отзывы после практики
SHARES
Зачем существуют практики набора энергии ?
Так как существа мы, в основе своей, энергоинформационные, самым главным для нашей плодотворной жизни является чистая жизненная энергия и правильная информация. Как очищать энергетику, мы рассматривали в . Но чтоб её очищать, нужно, чтоб было что очищать.
В наше время дикого информационного пресса, бешеных скоростей и засорённой атмосферы очень часто можно слышать такие фразы типа "нет сил", "не хватает энергии", "падаю с ног", "ложусь уставшим и просыпаюсь уставшим". И многие другие подобные утверждения. Это что?
Это банальный недостаток энергии, которую, кстати, весьма несложно обновить. Путем простых практик наполнения энергией Вы в любую секунду можете пополнять свои энергетические закрома.
Чтобы эффективно взаимодействовать со своей энергоосновой, нужно чётко усвоить следующий момент: всё состоит из энергии, а энергией управляет информация. Информация преобразует тот участок энергетического полотна, на который направлено внимание человека. Больше об энергетической основе всего физического сущего можно прочесть .
Этот пункт очень важен. Как правило, делая энергетические практики, человек должен закрыть глаза и представить себя в неком чистом месте. В основном, это чистая солнечная поляна.
Если Вы практиковали под руководством какого-нибудь мастера, то первое, что он говорит: "закройте глаза и представьте себя на солнечной поляне". И человек каждый раз по-новому рисует у себя в голове эту чистую поляну. Тоже, знаете ли, энергозатраты определённые.
Я Вам рекомендую завести один раз свою собственную поляну и пользоваться ею постоянно. Как правило, исходя из таких практик это должна быть поляна в чистом лесу. Зелёная трава, мощные стройные деревья, свежие яркие цветы, голубое чистое небо.
На поляне есть чистая прозрачная река и водопад. Может, бегают добрые животные. Тут фантазия не ограничена. Никакого мусора, никаких чужих людей здесь нет. Только Ваша энергетика. И эта полянка всегда с Вами. В любой момент времени Вы можете закрыть глаза и очутиться на ней. Посмотреть, всё ли чисто, нет ли мусора.
По состоянию поляны можно диагностировать скопление негатива, который еще не проявлен на физическом уровне, но вот-вот на подходе. И ликвидировать его еще в зачаточном энергетическом состоянии.
И самое главное: на этой полянке происходят Ваши встречи с Богом. Бога можно представлять так, как Вам ближе. Самое главное - это осознание, что это есть Создатель, самое могущественное в Вашей жизни Существо. Вы можете о чём угодно с ним разговаривать, просить о своих нуждах, благодарить и делать всё, что желаете. Вы с Ним наедине и никто не может помешать этому общению.
Я представляю Творца в виде огромного энергетического золотого шара, как солнце. Кстати, если на поляне имеются тёмные пятна, просто попросите Его очистить, растворить этот негатив мощной золотой энергетикой. И чётко увидеть, как они растворяются и исчезают.
Практики набора энергии
Набор энергии от Творца
Вариант 1
Закрываем глаза, представляем себя на своей поляне, стоя перед Творцом. Обращаемся к Нему: "Господи, прости меня, благослови и помоги мне! Прошу, наполни меня чистой Божественной энергией".
И представляете, как золотое облако чистой энергии на вдохе входит в Вашу макушку (7ю чакру), заполняет голову, шею, плечи, грудь, доходит до диафрагмы и на выдохе в солнечном сплетении по часовой стрелке сворачивается в клубок. Когда в солнечном сплетении энергии достаточно, чувствуете, как она наполняет брюшную полость, таз, ноги.
При этом ощущаете, как поток этой чистой энергии наполняет каждую клеточку, каждый орган, каждый сосудик, и все набирает силу, мощь и светится тем же золотым светом. Всё тело излучает этот золотой свет изнутри наружу. Когда набрали достаточно энергии (впрок не надо, слишком много - это тоже не хорошо), поблагодарите Бога. Пошлите любовь и благодать Небесам и Земле.
Вариант 2
Представьте Творца в виде огромного золотого энергетического шара. Вы, как маленькая песчинка стоите рядом с ним и обращаетесь с той же просьбой простить, благословить и помочь. А потом делаете шаг вперёд и входите в этот шар.
Почувствуйте, как окунаетесь в эту энергетику, как весь негатив остаётся где-то далеко, не с Вами. Как растворяетесь и становитесь одним целым с этим шаром. Дышите этим, впитывайте каждой клеточкой это благо и находитесь в этом шаре столько, сколько пожелаете.
Я часто в этой практике держу за руку и ввожу в этот шар своих близких. Особенно, если кому-то нужна помощь по здоровью. Такое состояние пребывания в шаре можно вызывать у себя в любую секунду, даже не прибегая к медитативному состоянию. Главное, один раз сделать правильно, со всеми ощущениями, а потом просто использовать по мере надобности. Не забываем Благодарить.
Техника экстренного набора энергии
Поставить руки напротив солнечного сплетения. Представляем, как на вдохе в макушку входит облако энергии комфортного для Вас цвета, проходит через руки и из ладоней заходит в солнечное сплетение. Там на выдохе сворачивается в клубок по часовой стрелке. Так накачиваем столько, сколько надо.
Техника быстрого увеличения биополя до семи метров
На обеих руках большой, указательный и средний пальцы складываем вместе, как при осенении крестом в Православии. Безымянный и мизинец свободны. Держим пальцы и считаем от одного до двадцати шести. То есть, двадцать шесть секунд примерно.
Техника уплотнения энергии
Эту технику нужно делать примерно раз в неделю. Она направлена на уплотнение биополя. Гораздо эффективнее и надёжнее, когда биополе плотное и не пропускает ничего чужеродного. Одно дело, когда это просто дымка вокруг человека, а другое дело - когда энергия плотная, как каучук.
Закрываем глаза. Представляем себя в пустой комнате. Видим, как наше биополе выходит из нас и становится размером с комнату. Затем размером с дом. Затем заполняет улицу, город, страну, Землю и выходит в космическое пространство. В космосе миллионы звёзд, и энергия их наполняет и уплотняет наше биополе.
Когда наполнилось, возвращается обратно в пределы Земли, страны, города, улицы, дома, комнаты и в наше тело. Но это уже другое - плотное и качественно новое биополе.
Набор энергии по А. Игнатенко (привожу эту технику по книге Э.Гуляева "Исцелить себя просто")
Выполняется сидя, руки на коленях ладонями вверх - «поза кучера». Контроль потока энергии осуществляется на вдохе. Набор энергии производится последовательным выполнением двух упражнений.
Упражнение 1 . На счет «1» представьте, что энергия через пальцы заполняет ладони. На счет «1, 2» энергия вновь поступает через пальцы и заполняет руки до локтей. На счет «1, 2, З», пройдя тот же путь, энергия заполняет руки до плеч. То есть, при каждом такте дыхания энергия проходит предыдущий путь и движется несколько дальше.
4-й такт - идет заполнение плеч и горла.
5-й такт - энергия омывает лицо. При этом необходимо представлять, как исчезают морщинки, омолаживается кожа лица.
6-й такт - через верхнюю чакру энергия заполняет всю голову, уничтожая там сгустки негативной энергии и активизируя деятельность мозга.
7-й такт - энергия омывает затылок и шею.
8-й такт - смывание позвоночного столба до копчика.
9-й такт - заполнение энергией верхней половины тела.
10-й такт - заполнение энергией всего тела до щиколоток ног.
11-й такт - заполнение энергией всего тела, включая ступни ног.
Сразу же после этого выполняется второе упражнение.
Упражнение 2 . На счет «1…3» энергия поступает через руки до плеч, омывает грудь, живот и, закручиваясь по часовой стрелке, поступает в область живота.
На счет «1…4», пройдя предыдущий путь, энергия омывает область паха и закручивается в нижнюю чакру.
«1…5» - продолжение движения энергии по позвоночному столбу вверх, закручивая ее между лопаток внутрь.
«1…6» - энергия проходит теперь в область шеи сзади закручивается в макушку головы.
«1…7» - к предыдущему пути добавляется омывание лица горла груди и ввинчивание энергии в область солнечного сплетения.
Существуют от природных объектов . Например, от солнца, луны, моря, звёзд Вы можете набирать энергию, представляя, как энергетическое облако отделяется от объекта, входит в Вашу макушку, сворачивается в солнечном сплетении по часовой стрелке и наполняет всё тело.
Набор энергии от деревьев
Самый мощный энергодонор в среде деревьев - дуб. Во-первых, дуб всегда растёт в местах силы. Особенно мощные многолетние дубы никогда не вырастут на энергетически слабом месте. Бывать в таких местах само по себе полезно. А от дуба подпитываться - ещё лучше.
Становимся либо лицом, либо спиной к дубу, обнимаем ствол плотно, создавая как можно больше точек соприкосновения. Делаем глубокие вдохи, сонастраиваясь с энергетикой и ритмами дерева. Мысленно просим наполнить чистой энергией тело. И дышим, представляя, как на вдохе чистая энергия заходит, а на выдохе негатив выходит.
Так дышим, пока это доставляет приятные ощущения. Надо понимать, что такие деревья крайне мощны и можно переполниться, что приведёт к повышению давления, аритмии, головным болям. Поэтому всё делаем в меру.
Вообще, энергия везде, дефицита и недостатка её во Вселенной нет, так как из энергии соткано всё Мироздание. Но мы в процессе жизни возводим вокруг себя ментальные барьеры и не пускаем чистую новую энергию в свою жизнь.
Ведь общение с приятным Вам человеком - это обмен энергиями, то есть взаимное пополнение друг друга недостающими каждому видами энергии. Любовь между людьми - это прямой широчайший канал поступления энергии в жизнь всех участников процесса. Просто пообщавшись с животным или побыв на природе, человек получает колоссальную подзарядку.
Только это всё происходит на невидимом для нашего трёхмерного восприятия уровне и кажется чем-то нереальным. А ведь это реально. Реальнее, чем мы себе можем представить.
Сейчас можно найти великое множество практик по наполнению, очистке и защите энергии. Очень эффективные дыхательные упражнения, практики У-Син, йоговские техники. По большому счёту, не имеет значения, что Вы делаете, главное - чёткое осознание процесса и цели.
Главное - делать. От того, что мы просто читаем и изучаем, ничего не меняется. Меняться начинает только тогда, когда информация получает соответствующее применение. Чтобы судить об эффективности того или иного действия, надо хотя бы попробовать его выполнить.
В этой статье мы рассмотрели несколько практик набора энергии. Но кроме набора и очищения энергии, её требуется еще и защищать. О методах энергетической защиты мы поговорим в следующей статье.
Пишите внизу этого поста свои отзывы, делитесь статьёй в соцсетях. Информация на то и нужна, чтоб распространяться.
Добро пожаловать на еще! Здесь Вас ждёт ещё масса интересного!
Благополучия Вам!
Дополнение по развитию слуха. Сядьте в комнате с открытой форточку. Одновременно слушайте тикание часов и то, что происходит на улице. Это помогает ещё научиться разделять сознание....... Продолжение как обычно по клику по названию статьи
2. Упражнение "Учись чувствовать тело"
Закрыв глаза, сконцентрируйте внимание на своих ощущениях. Чувствуйте! Обратите внимание на своё тело. Что вы чувствуете? Тепло или холод, ощутите прикосновение спины к стулу, на котором сидите, подошв ног к полу, тяжесть рук на коленях, вибрацию воздуха. Каждой клеточкой своего тела ощутите себя в этом мире.
Следующий этап - почувствуйте:
Где болит?
Найдите точку максимального напряжения и расслабьте её
Я отдаю или получаю энергию?
3. Упражнение "Учусь слышать свои желания"
Сядьте и прислушайтесь к себе. Попробуйте ответить:
Что я сейчас хочу?
Что я действительно хочу?
Что в моей жизни сейчас самое главное?
4. Упражнени духа (ликвидация врагов духа)
Самый отъявленный враг у горожанина это рассеянность духа, внимания, мешающая ему сконцентрироваться. Оное в гораздо меньшей форме относится к деревенским жителям, имеющим постоянный контакт с природой. Множество развлечений, постоянная спешка, всё возрастающий поток информации, накапливающаяся вечная раздражённость - всё это уводит наше внимание от самих себя, от ощущения собственной сути.
Фактически все развлечения, в любой их форме якорят нас в обыденности, рассеивают наш дух, отдаляет от самих себя. Наш вечный поиск новых ощущений, и необходимость выживания в этом мире разрывают наш дух, его целостность. Безволие заставляет расползаться внимание на несущественные предметы и явления, в то время как воля должна крепко цементировать целостность нашего внимания.
Укрепление воли суть достижение в своих проявлениях постоянства и непреклонности, пресечение многоветвистости ума.
Для духа благотворно дыхания развитие, как-то распевания протяжные, игра на духовых инструментах, и слушание оных, такоже слушание струнных инструментов при игре на них. В целом же развитие дыхания и слуха придаёт духу мощи и ловкости, гибкости.
Звучание настраивает наш дух до различного чувствования, и здесь главное не потворствовать излишне единому настрою, абы не истощить своих жизненных сил. Иначе дух будет в ущербе, и маяться от ощущения недосказанности и невыразимости неопределённого качества. Чтобы оного не происходило, следует менять иногда ритм, частоту и интенсивность дыхательных упражнений (как то игра на инструментах, пение, слушание оных и пр.).
К примеру интенсивные, мощные и резкие вдохи-выдохи заставляют распаляться ум и тело, приводя их в движение, и вовлекая в круговерть живы.
6. Упражнение "Вход"
Перед выполнением любого упражнения следует сделать несколько подготовительных действий, которые я в дальнейшем буду называть "Вход".
Примите нужное положение тела - ложитесь на спину или садитесь в "лотос" или его упрощен-ную модификацию (садитесь на скрещенные ноги, по-турецки). Расположитесь максимально удобно, поерзайте, придавая телу оптимальное положение.
Закройте глаза. Успокойтесь, сделайте несколько неторопливых вдохов-выдохов. Мысленно возь-мите все свои заботы, проблемы, мысли, аккуратно скатайте их в шарик и положите его справа от себя. Затем мысленно скатайте в шарик все свои эмоции и положите слева от себя. Теперь вас ничто не отвлекает и не волнует, вы абсолютно спокойны и непричастны ни к чему в Мире. Вы просто наблюдатель, вас нет
Делая медленный полный вдох, наполняете тело голубоватым или золотистым светом, ощущаете, как он собирается в вас в виде облачка и наполняет вас приятным теплом. Задерживаете дыхание, кон-центрируясь на этом облачке.
Когда почувствуете, что хочется выдохнуть, сделайте меленный максимально полный выдох. На выдохе ощутите, как облачко растекается по всему телу, делая его здоровым, бодрым и легким. Прони-кая в вас, энергия облачка выталкивает из вашего тела все тяжелое и неприятное. Ощутите это.
Сделайте так три раза, увеличивая интенсивность и глубину дыхания. На третьем выдохе открой-те глаза, если они были закрыты и потянитесь, растягивая мышцы тела. Ощутите радость и свет в себе.
8. Внутреннее Безмолвие
Внутреннее Безмолвие – важнейшее условие благополучного исхода любой Волошбы. Ведь всякий Духовный Труд подразумевает высокую степень сосредоточенности, сконцентрированности. Сиюминутные мысли и эмоции, наполняющие нас, мешают концентрации Духовной Силы, распаляют, рассеивают её, отвлекая от конечной Цели.
Человек слушает не себя, не своё Истинное Я (Аз Есмь), но лишь свои желания – зачастую мимолётные и малозначимые, порождённые его Личинами и не имеющие никакого отношения к его Подлинной Природе.
Поэтому состояние Отрешённости от внешнего, малозначимого, и сосредоточенность на результате является основой Волошбы. Скажем более - Внутреннее Безмолвие – это 80% успеха Волошбы, и не стоит недооценивать этот факт. Вовлечённость в обыденное рассеивает Волошебную Силу, в то время как отрешённость от не-важного, превращает нашу Духовную Силу в Острый Меч, направленный строго к намеченной Цели.
Внутреннее Безмолвие освобождает внутри нас Волошебную Силу, сверх-интуицию, недоступную рациональному мышлению и интеллекту, а также готовит Основу для её концентрации на определённой Цели.
Внутреннее Безмолвие разрушает границы между нашим Истинным Я (Аз Есмь) и Божественной Сущностью Богомирья, являющуюся неисчерпаемым Истоком Духовных Сил. Выше, в главе об Отрешённости уже были приведены несколько примеров того, как можно достичь состояния личной невовлечённости в обыденное.
Здесь же укажем, что Внутреннее Безмолвие является органичным следствием состояния Отрешённости, и если вы достигли значительных успехов в первом, достижение второго не будет являться для вас большой проблемой.
Однако верно и то, что современная действительность и определённые свойства человеческой психики постоянно мешают обретению Духовной Чистоты, поэтому утерять достигнутое состояние личной отрешённости гораздо проще, нежели чем обрести его. А значит, нет ничего плохого в том, что мы обратим на подобные вопросы более пристальное внимание.
Итак, Внутреннее Безмолвие: мы уже говорили о том, что мыслительный процесс человека протекает таким образом, что внимание постоянно пытается переключится на различные внешние факторы, мысли непрестанно сбиваются к обыденным проблемам и т. д. Все эти малозначимые и обыденные мысли имеют общее определение – внутренний монолог. Его-то вам и предстоит научится «отключать».
Для достижения описываемого состояния можно использовать несколько особых упражнений, помогающих сосредоточится на Волошбе и Преобразовании, сотворить тот Меч Духа внутри себя, о котором говорилось выше. Считаем нужным заметить, что способов достижения Внутреннего Безмолвия ныне существует как минимум несколько десятков. Описанные здесь упражнения основаны на вытеснении малозначимых мыслей более сильными, что в данном контексте напрямую связывает достижение Внутреннего Безмолвия с Концентрацией внимания (см. следующую главу).
Однако мы посчитали нужным разграничить два этих аспекта, с тем чтобы максимально заострить внимание Ищущего на каждом из них.
Найдите место, где не будут мешать посторонние шумы.
Примите такую позу, в которой можно долго находится без особого физического напряжения (лучше всего лечь).
Закройте глаза, полностью расслабьте все мышцы.
Дышите ровно и размеренно.
Пристально слушайте своё дыхание.
Всё внимание сконцентрируйте только на нём.
Вначале слушайте т. н. «внешнее дыхание» - нос и рот.
Постепенно пытайтесь прислушиваться к процессам, происходящим всё глубже и глубже внутри вашего организма.
Слушайте как воздух поступает по носоглотке к лёгким, вслушивайтесь в работу лёгких.
Все мысли должны быть сосредоточены на дыхании.
Это самое важное и, одновременно, самое сложное.
Первое время мысли будут непрестанно сбиваться.
Думайте только о своём дыхании, о его ритме, о его глубине.
Ничто остальное в данный промежуток времени для вас не важно.
Практикуйте упражнение постоянно.
10. Внутренний Взор
Найдите тихое место, лягте и полностью расслабьтесь.
Дышите также, как и в упражнении 1.
Когда вы поймаете естественный ритм вашего дыхания, попытайтесь «просмотреть» себя самого изнутри, начиная от горла – внутрь.
Пытайтесь увидеть, как мышцы и ткани горла реагируют на поступление воздуха, как сокращаются лёгкие.
Затем, постепенно, пытайтесь увидеть как работает весь ваш организм, Малое Богомирье. Как сердце гонит кровь, как она течёт по венам, как каждый ваш орган отзывается на Единый Природный Ритм.
Упражнение также следует практиковать постоянно.
11. Огонь
В тёмное время суток зажгите любой малый Огонь – например, свечу или лучину.
Сядьте наиболее удобно и максимально расслабьтесь.
Неотрывно смотрите на Огонь свечи, все мысли также сосредоточьте на нём.
Думайте о том, как Огонь поглощает в себя плоть свечи или лучины, преобразуя её в тепло и свет.
Не допускайте возникновения ассоциативных мыслей – например, о кострах, у которых доводилось сидеть вместе с друзьями и т. д.
Все мысли должны быть устремлены только на тот Огонь, который вы видите перед собой.
Как и в других случаях, с первого раза мало что получиться, поэтому практикуйте постоянно.
Все эти упражнения помогают научиться со временем отключать свой внутренний монолог и концентрироваться на конечной Цели. После того, как вы научитесь приводить себя в состояние Внутреннего Безмолвия в описанных выше условиях, можно целенаправленно усложнять задачу – например, слушать дыхание при посторонних шумах, либо пытаться концентрироваться не на видимом объекте, как в упражнении 3., а пользуясь исключительно внутренним ориентиром.
Кроме этого, как уже говорилось, существуют методы иного характера. Кратко о двух из них:
12. Не-делание:
Намеренное придание различным частям тела неудобных и непривычных положений, выполнение непривычных и бессмысленных с точки зрения рационального мышления движений и действий.
Например: вытянуть правую руку вдоль тела, вывернув сжатый кулак от туловища внутрь, затем согнуть руку в локте, разжать кулак и дотронутся до левого уха, при этом одновременно поворачивая ступнёй правой ноги влево и вправо.
13. Не-смотрение:
Фокусирование внимания на непривычных для нормального сознания вещах. Например, концентрация не на листьях дерева, а на просветах между ними, не на дереве, а на тени от него и т. д.
Методы Не-делания и Не-смотрения переполняют сознание непривычной информацией, рвут ассоциативные цепочки, посредством чего и достигается состояние Внутреннего Безмолвия.
Так или иначе, освоив азы позднее вы научитесь останавливать поток суетных мыслей без усилия, без использования дополнительных упражнений и за более короткий срок.
ЭНЕРГИИ
До сих пор я говорил только о энергетической составляющей Любви. Но Человек многоплановое существо и энергия Любви, это весьма высокая энергия. А наше сознание живет на более низких этажах и на более низких энергиях. Все эти энергии взаимодействуют с энергией Любви и благодаря им происходит закрывание Источника. Благодаря им, при открывании Источника,ощущаются сильнейшие боли в области сердца. Благодаря им происходят все процессы рождения и умирания Любви в человеке. Как это происходит.
Наше физическое тело реагирует на эмоции и мысли. Мы это ощущаем. Нам грустно, телу грустно на ощущениях. Нас давят негативные мысли, тело подтверждает это самочувствием. Ну и банальное слово «смехотерапия» говорит о многом. Итак, передатчиком между эмоциями и физическим телом является нижний энергетический уровень — эфирное тело. В нем концентрируются все продолжительные состояния мыслей и эмоций. Это как память эмоций и мыслей. Если тебя долго угнетала какая то негативная эмоция, то при ее исчезновении все равно еще некоторое время ощущается неприятный эмоциональный осадок. Который передается и на физическое тело. Если ты долго, месяцами или годами поддерживаешь в себе какую то негативную эмоцию, то эфирное тело намертво запоминает ее и начинает творить в твоем физическом теле болезнь какого-то органа. Какой орган, это больше зависит от мыслей, которые возбуждают негативную эмоцию. А от силы эмоций зависит время возникновения болезни. С этим понятно. Есть перечень мыслей, которые концентрируют негатив в области сердца. Это обида, чувство вины, все мысли, связанные с духовной гордыней (самостью). Благодаря им сердце одевается в непроницаемый скафандр из негативной энергии. В обычном сотоянии человек не ощущает этого скафандра. Но когда его жизнь попадает в ситуацию, где необходимо открывание источника (не обязательно Любовная ситуация, ситуации выбора своего Будущего тоже могут открывать Источник), то в сердце возникают сильнейшие боли. Чем серьезнее выбор (любой выбор подразумевает взятие на себя Ответственности), тем активнее открывается Источник, тем выше боль.
В каждом из нас есть такой скафандр. И растопить его довольно трудно. Наши Отношения и дуальности крепко держат его в районе сердца. Необходимо тщательно проработать все обиды, всю ненависть, всякое чувство вины. Необходимо очистить свое эфирное тело от прочей эмоциональной и мыслительной грязи. Это длительная и достаточно серьезная работа над собой. К счастью, есть несколько методик, которые не сложны и действенны.
Но: «Дорогу осилит Идущий.»
Работаем!?
Эта тема настолько широко освещена во всех биоэнерго, эзотерико, духо и прочих около этого направлениях, что, честно говоря, думаю, стоит просто выбрать для себя какое либо направление и идти по нему. Пока не надоест. Правда стоит послушать, не объявляют ли ребятки себя истинной во языцах. Если объявляют, смело посылай подальше. Значит, крышетечные. Ты хочешь выучится на крышетечность? Нет, ну и замечательно. В нормальных практиках идет только работа, без каких либо великих идей. Хочешь спросить, почему? Да потому что только в себе самом ты можешь достичь Вершины. И только сам. Никто никогда не сможет затащить другого туда без активной работы последнего. Если тебе обещают Рай, то значит опустят в Ад. Вернувшись оттуда ты поймешь, что Раем является твоя обычная жизнь.
Нормальной практикой можно назвать йогу. Но, к сожалению, для реального результата придется попотеть. Можно почитать книги ДЭИРа, можно даже сходить на его школы. Но не слушай о Величии низких энергий. Все, что обещается, правда. Но насколько? Настолько, насколько ты будешь работать над собой. И через Власть. Хотя, для практики с энергиями, очень замечательная школа.
ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ
В прошлой теме я говорил о вихре. Вихрь, это в первую очередь вращение. Оказывается, во вселенной практически все процессы основаны на вращении. От глобальных, таких как движение галактик вокруг общего центра масс, до самых тонких, доступных на данный момент, например торсионных полей. Любые частицы любых энергий тоже имеют собственное вращение. То, в какую сторону вращаются частицы и дает знак плюса или минуса по отношению к другим энергиям. Ольга Асауляк придает вращению частиц одно очень важное значение. Через направление вращения передается Информация. Т.е. обычный принцип кодирования информации через два состояния, ноль и единицу. Этот принцип работает не только в масштабах микрочастиц. Этот принцип работает и в глобальном масштабе. Но для начала, как может передаваться врашение. Допустим, на примере сфер.
Если брать соизмеримые размеры частиц, то вращение может передаваться только при преодолении силы инерции. Т.е. две равные частицы смогут передать друг другу вращение, более тяжелая может передать более легкой, а вот наоборот только при определенном соотношении весовых значений. Но несколько легких смогут раскрутить одну тяжелую при приблизительно равных весовых значениях. Теперь, если задать, что вращение частиц в одном направлении плюс, а в противоположном минус, и применить этот подход к нашему строению Человека, то получится вот такая картина. Здесь не учитывались принципы взаимодействия торсионных полей…
| 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | |
| причина | + | — | + | — | + | — | + |
| интуиция | — | + | — | + | — | + | — |
| идеи | + | — | + | — | + | — | + |
| ментал | — | + | — | + | — | + | — |
| астрал | + | — | + | — | + | — | + |
| земной | — | + | — | + | — | + | — |
| стихии | + | — | + | — | + | — | + |
Путник, думаю, ты уже обратил внимание на главный вихрь Человека. Есть мысли по этому поводу?
Человечество в определенных кругах уже давно пользуется двумя первичными Человеческими энергиями, Космической и Земной. Космическую Человек получает через теменную чакру, а Земную, через копчиковую чакру. Чем они отличаются? Для этого тебе достаточно применить правило буравчика к направлению движения этих энергий. Космическая движется сверху вниз, а Земная снизу вверх. И ты четко увидишь, что Космическая энергия, это потокимеющий вращение частиц по часовой стрелке, а Земной поток состоит из частиц, вращающихся против часовой стрелки. Вот и вся разница. Умея влиять на качество энергии ты в дальнейшем сможешь ощутить самые разные их состояния, от грубых, до тонких, но общее для них будет всегда одним и тем же – направление вращения частиц. Кстати, какое значение имеет энергия Источника по этой схеме, плюс или минус?
Упражнение
Если ты вообще не знаешь, что такое энергетика, то стоит поработать по практикам, которые позволят быстро ощутить движение низких энергий в теле. Т.е. эфирный уровень. Вообще, по своему опыту знаю, что пока ты не почувствуешь, что твое тело какими то ощущениями подтверждает энергию, ты в нее не поверишь. Радует только одно, ощущения обостряются при достаточной настойчивости. Поэтому начинай с ощущения энергии. Учитывая, что энергия Любви начальных уровней достаточно теплая, то попробуй ловить ощущения изменения температуры. В практиках открытия Источника ты уже экспериментировал с ощущением тепла.
Теперь попробуй прочувствовать движение этой энергии. Работу проводи на полном открытии Источника. Но настройся на «здесь и сейчас» и на полное оздоровление своих клеток. Работаем на самой низкой энергии.
Первый этап, ощутить тепло между ладонями, расположенными на расстоянии 5 – 20 см. Начинай с малого расстояния, почувствовал, увеличь расстояние. Представляй и направляй энергию Любви между ладонями, упаковывай ее в энергетический сгусток. Упаковывается представлением, например, как энергия скручивается в спираль или клубок или… в общем, выбери самый приятный для тебя образ. Оговорюсь, что вместе с этой энергией ты задействуешь и эфирную энергию твоего тела, но это не страшно. На каком то этапе этих постоянных упражнений ты начнешь чувствовать упругость этого сгустка между ладонями. Это уже хорошо. Когда отчетливо прочувствуешь этот сгусток, следующая задача, научится брать его в одну руку. Не переживай, это часть тебя, этот сгусток и он полностью повинуется твоим мыслям. Просто представь, как сгусток прилипнет к твоей ладони. Через некоторое время ты научишься не просто держать сгусток, а спокойно будешь перемещать его в любую часть тела. Пока же просто научись передавать его с одной ладони на другую. Кстати, по весу ты четко сможешь определить, где сгусток.
Следующий этап, Создай сгусток диаметром 10-15 см. И возьми его в одну руку. А теперь второй рукой проткни сгусток. Или наоборот, пользуясь сгустком, как мочалкой, водишь его по свободной руке, не прикасаясь руками друг к другу. Твоя задача, наблюдать за ощущениями в свободной руке. Даже не в руке, а в клеточках руки. Движение энергии воспринимают именно они. Поэтому ты слушаешь не кожу, а мышцы. Чувствование энергетики, чувствование движения будет в глубине, кожа тебе сообщит только о потеплении в районе сгустка. Поэкспериментируй с этим упражнением. Отработай как можно тщательнее на всех частях тела. Доводи плотность сгустка до максимума и «мойся», кроме того, что ты проработаешь все энергетические каналы тела, известные как меридианы, это еще позволит тебе усилить эффективность внутренней улыбки. И не только это. Эти навыки потом очень пригодятся в сексуальных практиках из Пути Двух Сердец.
Далее более сложное задание, сложить руки ладошками и попытаться в руках накрутить как можно более плотную спираль.. представляешь, как энергия Любви и эфирная энергия тела начинают двигаться от сердца через плечо левой руки, двигается к ладони по левой руке, внутри ее, сквозь ладони проходит в другую руку, и по ней возвращается через правое плечо и не задерживаясь опять уходит в левую, при этом захватывая с собой новый виток энергии Любви и эфирной энергии. В это время руки должны быть максимально расслаблены. Например, в положении сидя, локти лежат на коленях. Таким образом накручивай энергию до тех пор, пока не ощутишь явное движение в руках. И запомни, эта энергия полностью в твоей власти. Т.е. если ты представляешь, она уже двигается, без сомнений работай, со временем, твое тело подтвердит факт наличия движения. Это самое главное. Возможно, что тебе для более эффективного движения энергии необходимо будет поработать с визуализацией, т.е. с образом движения энергии. Возможно, что тебе будет легче представить, как энергия уходит в левую руку, и совершенно не беспокоится о ее возвращении, а может проще будет контролировать процесс возврата энергии через правую, не заботясь о уходе в левую… В общем, ты должен экспериментально найти твой самый оптимальный образ. Движение отрабатывай в обоих направлениях.
Затем переключайся на комбинации правая рука – левая нога и наоборот. А затем. Просто нога – нога. В комбинации рука нога постарайся отследить изменения ощущений и движение в позвоночнике.
Ну чтож. После отработки достаточно долгое время этих упражнений ты можешь перейти к освоению двух других составляющий человеческой энергии, восходящего потока и нисходящего потока, который используются в ДЭИРе. Тут я уже однозначно отправляю тебя к первой книге ДЭИРа. НО, это только практика. Ты свободен от любых школ. Оставайся таким и после прохождения ДЭИРа. Для тебя важен только опыт работы из любых школ, в которые тебя может занести. Но, увы, любая школа заинтересована в том, чтобы не пустить людей выше своего уровня. Тогда она теряет деньги и энергии.
Из того, что могу подсказать я по поводу этих двух энергий, у них такие же реакции на твои мысли, т.е. если ты подумал, то они подчинились. Но энергия Любви приходит из твоего сердца, а эти энергии приходят из вне. Ты можешь видеть то, чего увидеть не способен? Нет. Так и здесь, ты сможешь подчинять только ту энергию, которая попадет в поле твоих мыслей. Вывод однозначный, нужно расширять свое пространство мыслей, но это будем практиковать попозже. На данном этапе, ты дотянулся до объема метра 3 – 5. Вот над этим и экспериментируй. Качества нисходящего потока- холодный, кристальный, освежающий и утончающий мысль. Качества восходящего- горячий, плотный, вязкий, усиливающий эмоции и притупляющий мысли. Т.е. исходя из теории, нисходящий поток можно отнести к легким энергиям имеющим вращение по часовой стрелке, а восходящий, к тяжелым, вращающимся против часовой стрелки.
Твоя задача, мысленно стать в водопад и прочувствовав качества нисходящего потока, стоя под водопадом из его энергии, прочувствовать в клетках тела движение энергии, прохладу. Кожей не чувствуй, чувствуй клетками мышц и органов. Если сразу тяжело, сконцентрируй поток в узкую струю и попробуй ощутить ладонью, потом рукой, ну по старой схеме. Реакция клеток на этот поток может быть до 5 минут. Так что не спеши разочаровываться. Действительным подтверждением подчинения этого потока будет полное ощущение прохлады во всем теле, во всех органах. Главное, не замерзни…
В отличие от нисходящего, восходящий достаточно опасен. Поэтому экспериментируй недолго. И лучше начинай с ощущения восходящего узкого жгута ладонью. Точно так же, настраиваешься на качества этой энергии, водопад горячей, густой, вязкой массы снизу вверх, проходящий сквозь расположенную горизонтально твою ладонь. Чем опасен восходящий? Это достаточно грубая энергия и она может придавить и твои мысли и твои эмоции надолго. Вплоть до эмоциональной перегрузки и головной боли. Опасность в том, что по началу, когда тело не дает никаких признаков движения этой энергии внутри себя, это еще не значит, что энергии нет, и можно в ожидании «чуда» так перекачаться, что мало не покажется. В этом случае, представь, что энергия, это статическое электричество и через батарею отопления отправь всю эту энергию из себя вон, куда? Да в Землю..
Перед сном не практикуйся с восходящим. Иначе не будешь спать.
Вот в тебе и проработаны все три Силы. Сила Совершенства, которая есть энергия Любви, Сила Мысли- нисходящий поток и Сила Эмоций — восходящий поток.
Теперь твоя задача, всегда помнить о том, что в тебе всегда присутствует абсолютный баланс восходящего и нисходящего потоков. И все это находится под контролем твоей энергии Любви.
Кстати, когда будешь пропускать через себя Восходящий и нисходящий потоки энергий, обязательно задавай им качество, Нисходящему, четкость твоих мыслей, идеальное моральное и психическое здоровье, и все другие желаемые положительные качества в этом направлении. А для Восходящего, абсолютное здоровье твоего организма, выносливость, Личную Силу, твердость характера, способность влиять на мир и т.д. Влияй на эти энергии посредством наработанного тобой поля из твоей энергии Любви, через него.
Вращение
Следующий этап. Вращение. Обучение вращению очень важно, поскольку его можно охарактеризовать как один из главных принципов передачи информации в структурах Человека.
В ДЭИРе есть практический курс, посвященный повышению восприятия своей точки Я ЕСТЬ. Проводится преподавателем – Эляшовичем Сергеем Владимировичем, в городе Киев. Всем ДЭИРовцам рекомендую для повышения осознания личностного объема пространства. Для всех остальных упрощенный, но эффективно работающий вариант. При создании сгустка пользуйся всеми тремя энергиями, просто задай желанием и представлением, что энергии приходят к тебе и вливаются все три в сгусток.
Начинай, как обычно с ладоней. Создай сгусток, как можно плотнее, возьми в одну руку, тщательно прочувствуй его, вот он на ладони, чувствуешь его давление, тепло… представь, что он полностью обволок ее. А теперь твоя задача, мысленно заставить вращаться этот сгусток. Количество вращений в одном направлении 20-50, затем смена направления.
Вдоль оси руки, для более плотного ощущения, пробуй вращать его как по часовой стрелке так и против. Когда получится, выбери другую ось вращения, например, вертикальную, потом перпендикулярно направлению руки, и так же добивайся вращения в разных направлениях. Твоя задача на ощущениях четко чувствовать вращение энергетического сгустка в клетках ладони, и четко научится ощущать направление вращения. А так же твоя задача научится эффективно управлять направлением вращения сгустка. Когда этого достигнешь на ладонях обеих рук, вытяни руку, растяни вдоль ее сгусток, что бы он полностью поглотил руку и попробуй вращать по оси руки. Добейся результата в обоих направлениях и по всей руке сразу.
Теперь тоже самое повтори с головой. Помести в нее сгусток и повращай во всех возможных направлениях, до четкого ощущения в клетках мозга, до четкого ощущения смены направления вращения…
Следующий этап — ноги. Все то же самое. Плотный сгусток помещается в ногу, в стопу, после отработки вращения повторное создание очень плотного и большого сгустка, и растягивание его всего вдоль ноги, от стопы до таза. И вращение. Проработай обе ноги.
Теперь посложнее работа. Твое поле мыслей и эмоций определи как кокон, радиусом от твоей оси тела полметра — метр. Сосредоточься на восприятии этого объема, представь, как три энергии вливаются в это пространство, плотно плотно его наполняя. Попробуй наполнять до тех пор, пока клетками тела не почувствуешь легкое давление. Четко контролируй границы кокона, чтоб они не расширялись. А теперь очень простое задание, вращать… вдоль вертикальной оси. Твои конечности уже натренированы, ощущениями в них ты подтвердишь вращение кокона, но твоя задача, научится воспринимать вращение твоим торсом. Все так же. При желании можешь мысленно «вырезать» из этого кокона шар вокруг торса и вращать только его. Попробуй все направления вращения кокона. Проработай вращение половинок кокона в противоположных направлениях относительно всех главных осей вращения. Упражнения по вращению можешь изобретать на свой вкус, можешь увеличить количество шаров, например по ладоням и стопам и вращать каждый в своем направлении, периодически меняя направления в каждом и т.д. Можешь одну половину шара вращать в одну сторону, а вторую в другую. Пределов нет, только твоя фантазия и твое желание ограничивают твои практики.
Теперь задача воспринять вращения каждого потока независимо от другого. Это уже сложнее, но если ты отработал предыдущие вращения серьезно, то проблем не должно быть.
Итак, представляешь оба потока и кокон энергии Любви. Кокон ты уже умеешь вращать, вот и вращай, но при этом научись Параллельно чувствовать пока обычное вертикальное движение
Потоков, настраиваясь на ощущения каждого по очереди. Потом прочувствуй сразу оба потока. Это уже сложнее, на уровне клеток должно быть ощущение перемещения прохлады в низ с одновременным течением тепла вверх.
Теперь, придай нисходящему потоку, прежде настроившись на его качества, вращение по часовой стрелке. На фоне вращения кокона полностью отработай ощущение вращения нисходящего потока. Можешь периодически менять направление вращения. Возможно, тебе придется подобрать направление вращения кокона, чтобы легче воспринялось вращение нисходящего.
Затем то же самое с восходящим потоком. А потом с двумя сразу. Твоя задача научится управлять вращением каждой из твоих энергий по отдельности или в связке, в общем, произвольно. И главное, совершенно без каких либо напряжений, подумал, и пошло вращение. Пока не будет легкости в управлении, практика не отработана до нормального уровня.
Какие могут быть проблемы:
Отсутствие ощущений вращения — повтори «мочалку», «промочаль» энергетическим сгустком ту часть, в которой намереваешься отрабатывать вращение, до ощущения движения энергии в глубинных клетках.
Неспособность вращения в каком либо направлении, это весьма противная штука, управить можно постепенно поворачивая ось вращения сгустка на 180 градусов. С первого раза может не получится, но эта проблема только сознания, поэтому при настойчивости все в итоге будет нормально. Когда получится, поздравь себя, ты выломал в своем сознании какой то весьма зловредный блок.
Погружение
Все наработанные способности переводим на клеточный уровень. Так же, как и во Внутренней Улыбке и Источнике, погружайся сознанием до клеточного уровня и обучай клетки наличию Восходящего и Нисходящего потоков. Каждая из них должна получить способность пользоваться этими потоками минуя твое сознание… точнее, усиливая твое сознание своим микроопытом…
Вращение клеткам не передавай.
Особенно, мозговым, а то голова будет постоянно кружится. Шучу.
Закончили Работать!?
Всё мироздание и сам человек состоят из энергий. Вселенная — это океан энергий. И поэтому человек находится в постоянном взаимодействии с энергиями окружающего мира, других живых существ, то есть он воспринимает энергию и излучает энергию. Он также воздействует и на себя самого, влияя на свои собственные болезни, проблемы и т.п.
Это и легло в основу энергетических практик. Существующие с незапамятных времён они получили признание современных учёных, которые нашли подтверждение их эффективности с научной точки зрения. Так, было доказано, что взаимодействие целителя на пациента носит характер электромагнитного излучения. Суть воздействия — это энергетический посыл, направленный в проблемные области. И реакция организма на энергетический посыл происходит на клеточном уровне.
Разные школы, занимающиеся энергетическими практиками несколько по-разному представляют энергетическое строение человека, но обычно её описывают, как некую оболочку, расположенную вокруг тела человека, а также энергетические центры (чакры), расположенные внутри человека и нади — органы эфирного и астрального тел. Цвет данной оболочки зависит от интеллектуального и духовного уровня развития человека. Данная оболочка регулирует необходимый уровень энергии для человека. Потеря энергии приводит к различного вида заболеваниям. Об этом говорится и в аюрведе, которая называет в качестве основных причин болезни неумение контролировать свои чувства и неправильное использование своих способностей. В результате этого человек теряет энергию, что приводит не только к психологическим травмам, депрессиям и стрессам, но и серьёзным болезням.
Беспокойный ум может вызвать негативные мысли, деструктивная деятельность которых разрушает защитную энергетическую оболочку. Причём негативная мысль, высказанная в адрес другого человека, разрушает в первую очередь нашу защитную оболочку, поскольку сила действия равна силе противодействия.
Поэтому одним из основных правил в энергетических практиках является успокоение ума, приведение его в умиротворённое состояние и формирование позитивного мышления. Одна из даосских практик достижения бессмертия называется "Внутренняя улыбка", когда человек смеётся и радуется не только снаружи, но и внутри, всем своим организмом. Это способствует восстановлению и усилению энергетического поля, устранению дисбаланса.
Существует 4 вида звука, которые влияют на энергетическую структуру человека:
- Звук голоса,
- Звук мыслей,
- Звук желаний,
- Трансцендентный звук.
Ряд энергетических практик, связанных с медитацией, мантра-медитацией, аутогенной практикой обращаются к этим видам энергии, учат людей правильному их использованию.
Некоторые виды практик обращены непосредственно на работу с защитной энергетической оболочкой человека и его энергетическими центрами. К ним относятся, к примеру, сахаджа-йога.
Вообще перечислить все существующие в настоящий момент школы и направления, занимающиеся энергетическими практиками, сложно, так как их становится всё больше. Люди понимают их важность и стараются совершенствовать существующие методы и разрабатывают новые.
К основным, наиболее известным видам энергетических практик можно отнести:
- Дыхательные практики: даосские, тантрические, холотропное дыхание и другие;
- Цигун;
- Медитация;
- Аутогенная тренировка;
- Рейки;
- Энергия Кундалини;
- Даосские энергетические практики;
- Места силы;
- Получение энергии от природы: солнце, вода, огонь, земля, космос;
- Энергетические практики древних шаманов: тенсёгрити и другие;
- Духовные практики.
Одним из важных направлений в энергетических практиках является работа с энергетическим вампиризмом. Это социальное явление и связано с взаимодействием с другими людьми. Существует несколько видов таких вампиров: некоторые осуществляют это неосознанно, а ряд делают это сознательно.
Некоторые люди, с рождения страдают слабой энергетикой и поэтому им необходима периодическая "подпитка". Необходимость такой "подпитки" может возникать также во время болезни человека, когда происходит потеря энергии.
Существуют различные энергетические защиты, которые помогают в сохранении своего энергетического поля при этом. Также очень помогают занятия духовными практиками, которые также дают мощный позитивный заряд энергии человеку. А энергетические практики затем помогут восстановить утраченный баланс.
Таким образом, основной задачей всех энергетических практик является защита и гармонизация энергетического поля человека, так как это влияет на его здоровье и долголетие. Поэтому так важно уделять внимание поддержанию баланса энергий в организме.
Сегодня очень много различных видов энергетических практик, открывающих чакры, но основные из них такие:
- Дыхательные.
- Цигун.
- Практика медитаций.
- Рейки.
- Аутогенная тренировка.
- Места силы.
- Получение энергетических волн от природы.
- Духовные.
- Экстрасенсорные практики.
- Практика любви.
- Женские энергетические практики.
Энергетическая чистка подразумевает борьбу с энергетическим вампиризмом. Люди, которых называют вампирами, высасывают энергию у других на расстоянии и за счет этого они себя хорошо чувствуют, некоторые делают это абсолютно не осознанно, но таких очень мало, в большей части случаев это происходит сознательно.
Хорошо действует практика любви, если вас мучает чувство обиды, нужно окутать энергией любви того, кто обидел, и низкая энергия сама уйдет, жить сразу станет легче. Энергетические практики необходимы людям, родившимся со слабой энергетикой, а также тем, кто часто болеет или по непонятным причинам чувствует себя плохо, у них постоянное ощущение слабости или просто преследуют неудачи. У таких людей часто закрыт канал связи с космосом, его требуется активировать.
Распространенное заблуждение
Бытует мнение, что самые действенные практики – экстрасенсорные. Это не совсем так, но и отрицать то, что такие методы работают тоже нельзя. Все зависит как именно и кто будет практиковать экстрасенсорный метод. Сегодня много людей занимается передачей темной экстрасенсорной энергии. Многие идут на поводу у них и пытаются развивать скрытые от большинства чудодействующие возможности тем самым, не давая себе развиваться. Темная экстрасенсорная энергия негативно влияет на душу в последующей реинкарнации, а также привлекает негатив на много поколений человека увлекающегося этим. Такой метод используется, только изучив религиозно-мистические и эзотерические традиции по-настоящему.
Как просто восполнить запас энергии
Главные источники, восполняющие утраченную энергию – пища и сон. Человек, у которого спокойный и крепкий сон в сочетании с правильным питанием, чувствует себя отлично. Нужно обязательно помнить о своем теле, оно в первую очередь чувствует недостаток энергии. Часто бывает так, что люди ищут корень проблем в астрале, а нужно произвести чистку кишечника или печени и самочувствие улучшится.
Физическая активность также важнейший элемент, благодаря которому состояние тела нормализуется, и обмен со Вселенной восстанавливается. Необязательно проводить целые дни в спортзале, достаточно прогуляться на природе, но только если вам это нравится и, гуляя на природе, вы получаете позитивные эмоции, ведь они огромный источник энергии.
Нужно избегать негативных эмоций, с их помощью отрицательная энергия овладевает человеком. Отлично пополняют энергетические запасы организма позитивные эмоции. Для этого нужно слушать музыку дающую энергию, она должна быть с уклоном на духовность. Этот метод усиливает энергетическое поле и восстанавливает утраченную энергию.
Накопление энергии при помощи чередования концентраций и визуализаций
Энергетические центры пополняются разными способами, но существуют и такие простые, но действенные упражнения, которые проводятся самостоятельно дома, как «Луч внимания» и «Сосуд с жидкостью».
«Луч внимания» – это упражнение улучшающее осознание физического тела. Нужно сесть или прилечь, чтобы вам было удобно, закрыть глаза, выровнять дыхание и очистить ум. Сконцентрируйте внимание в большом пальце на правой руке. Когда вы его полностью ощутите, плавно совершайте переход на указательный, средний и другие пальцы. Завершите с правой рукой и переходите на левую. Вам нужно выяснить, есть ли различия в ощущениях на разных пальцах.
После этого, переходите к такому же упражнению с пальцами ног. Когда закончите, постарайтесь хаотично попереключать свое внимание по всем без исключения пальцам на руках и ногах. Вы придете к тому, что почувствуете каждый из пальцев без задержки. После этого, переключите внимание на ладони и стопы. Если вы начнете чувствовать пульсацию крови – вы на правильном пути.
«Сосуд с жидкостью» – позволяет набрать энергию. Требуется расслабиться и почувствовать, как энергетические волны наполняют стопы. Вам требуется представлять энергию как золотистую жидкость, заполняющую тело как сухой сосуд. Если вы начали чувствовать расслабление и одновременно тяжесть в ногах значит, действия были произведены правильно.
Нужно мысленно заполнять тело энергией пока она не дойдет до макушки. При этом нельзя спешить, ощутите, как живительная, жидкая энергия постепенно заполняет каждый миллиметр и сантиметр тела. Когда появится чувство, что вы наполнились энергией, нужно насладиться этим ощущением и сделать резкий и глубокий вдох, после чего резкий выдох. Упражнение выполняется ежедневно, и всего через 10 дней вы начнете ощущать увеличение энергетического тонуса.
По отзывам испытавших действие этих упражнений на себе, они эффективны и выполнить их может каждый.
Главная задача любой из энергетической практики – защищать энергетическое поле и гармонизировать его. Это восстанавливает утраченное здоровье и укрепляет его. Важно соблюдать энергетический баланс и постоянно его поддерживать в тонусе. К какой из практик обратится человек, это его личный выбор, но прежде необходимо изучить все за и против. Только такой подход принесет эффект и человек ощутит энергетическую связь с космосом.