Dzienna norma warzyw dla 9 miesięcznego dziecka. Zupa z puree cielęcego z warzywami. Menu dla dzieci - przykłady
Dziecko drugiej połowy roku szybko rośnie i rozwija się, jego organizm potrzebuje nowych składników odżywczych, m.in. witamin, białek, węglowodanów, minerałów, samo mleko nie zaspokaja już jego potrzeb, dlatego coraz częściej wprowadza się do diety pokarmy uzupełniające.
A jednak menu 9-miesięcznego dziecka na każdy dzień sugeruje, że mleko - pierś lub mieszanka - niezbędny i niezastąpiony produkt w diecie. W tym wieku wprowadzono już wiele rodzajów żywności uzupełniającej i stopniowo wprowadzane są nowe.
Mleko matki (czyli sztuczna formuła) to nadal niezbędny produkt w diecie 9-miesięcznego dziecka
Podczas śniadania, obiadu i kolacji dziecku podaje się pełnowartościowe jedzenie oraz korzysta się z kompletu zastawy stołowej – filiżanki, łyżki, kubka, serwetki. Oczywiście trzeba być przygotowanym na to, że często filiżanki zostaną po prostu przewrócone, a łyżki porzucone.
Bądź cierpliwy. Najpierw nakarm swoje dziecko tymi sztućcami. Zwróć uwagę, że jeśli dziecko jest głodne, nie będzie bawić się sztućcami, ale zje. Jeśli maluch już zaczyna się bawić, pomóż mu, nakarm go sam.
Rozważ więc główne różnice w diecie 9-miesięcznego dziecka.
Tryb karmienia
Schemat żywienia dziecka w wieku 8 i 9 miesięcy nie ma znaczących różnic. Główną różnicą jest ilość produktu wprowadzonego i już wprowadzonego do diety i oczywiście ten fakt znajduje odzwierciedlenie w przygotowaniu menu na każdy dzień, gdzie liczba produktów w gramach w tym wieku wzrasta.
9-miesięczne dziecko może już siekać jedzenie nie blenderem, ale widelcem lub nożem (ugniatać lub drobno posiekać) konsystencja żywności
Konsystencja oferowanych dziecku produktów ulega niewielkim zmianom. Pokarmy homogenizowane są stopniowo zastępowane przez pokarmy, które zawierają większe cząstki pokarmu, takie jak po prostu puree. Tak więc dziecko stopniowo dołącza do wspólnego stołu i konsystencji dorosłego jedzenia.
Kiedy dziewiąty miesiąc dobiega końca, możesz stopniowo zacząć oferować jedzenie, drobno posiekane nożem.
Czy wiesz o: Rurka gazowa noworodka – jak używać
Różnorodność żywności uzupełniającej
Menu 9-miesięcznego dziecka na każdy dzień staje się bardziej zróżnicowane.
Dietę dziecka w wieku dziewięciu miesięcy uzupełniamy produktami rybnymi. Po pierwsze, dla znajomości, ryby są wprowadzane w postaci gotowanej w postrzępionym stanie przypominającym puree. Odmiany ryb należy wybierać w kolorze białym i niskotłuszczowym (mintaj, dorsz, morszczuk).
Możesz zacząć wprowadzać gotowane lub duszone klopsiki lub klopsiki z drobiu i ryb.
Od 9 miesiąca dozwolone są fermentowane produkty mleczne produkowane specjalnie dla niemowląt. W menu 9-miesięcznego dziecka codziennie wprowadzane są niewielkie ilości fermentowanych produktów mlecznych- kefir, twarożek, lepiej kupić je w specjalistycznym dziale żywienia mlekiem dla niemowląt i zwracać uwagę na daty ważności, ponieważ od tego zależy zdrowie dziecka.
Ważne do zapamiętania! Produkty nowe dla dziecka zaczynają być wprowadzane od małych porcji, z codziennym stopniowym zwiększaniem ilości.
Możesz wprowadzić nową karmę uzupełniającą tydzień po poprzedniej, upewniając się, że nie ma reakcji alergicznej.
Odmowa nocnego karmienia
W wieku 9 miesięcy dziecko może już obejść się bez nocnego karmienia i śpij spokojnie do rana. Dlatego menu na każdy dzień kończy się obowiązkowym karmieniem dziecka przed snem mlekiem w ilości do 200 mililitrów.
Jednak wiele dzieci nadal budzi się w nocy, aby wypić mleko. Jeśli dziecko ma nadwagę, lepiej spróbować odstawić je od karmienia nocnego. Nawet jeśli maluch w nocy jęczał, warto trochę poczekać, całkiem możliwe, że znowu zaśnie. W ostateczności daj trochę wody.
Od karmienia nocnego dziecko należy odstawić od piersi, zamiast mleka matki lub mieszanki mlecznej napić się wody Jeśli waga dziecka jest normalna lub słaba, a także jeśli dziecko dużo prosi, lepiej podawać mleko w nocy. Nie wolno dopuścić do głodowania dziecka, należy zawsze pamiętać, że każdy organizm jest indywidualny.
Porady pediatrów: Jak leczyć żółtaczkę u noworodków. Jakie są przyczyny choroby i możliwe konsekwencje.
Harmonogram posiłków
Postępuj zgodnie z następującym harmonogramem karmienia dla 9-miesięcznego dziecka:
- Na pierwsze poranne karmienie dziecko otrzymuje tylko mleko - o godzinie 6;
- Pełne śniadanie z żywnością uzupełniającą - o godzinie 10;
- Obiad - o 14:00;
- Kolacja - o 18:00;
- Wieczorne karmienie - o godzinie 22.
Na pewno, czas karmienia może się różnić w zależności od indywidualnych cech dziecka.
Jeśli maluch śpi, nie należy go budzić do karmienia, ponieważ dobry sen odgrywa ważną rolę w zdrowiu i rozwoju maluszka.
Zatwierdzone produkty
W diecie dziewięciomiesięcznego dziecka takie pokarmy jak:
Jednym z produktów pojawiających się w diecie dziecka w wieku 9 miesięcy są płatki zbożowe. - Kashi - ryż, kasza gryczana, kukurydza, płatki owsiane, płatki wielozbożowe, pszenica, kasza manna;
- Przecier owocowy - jabłko, gruszka, śliwka, banan;
- Przecier warzywny - dynia, ziemniak, dynia, przecier z różnych rodzajów kapusty - brokuł, kalafior, kapusta biała;
- Soki są również zawarte w żywności uzupełniającej;
- Produkty mleczne - twarożek do końca miesiąca do 25 gramów, kefir do 170 gramów dziennie (niektórzy pediatrzy nie zalecają wprowadzania kefiru do roku);
- Niektóre rodzaje chleba, a także ciasteczka (można podawać zarówno w całości, jak i rozcieńczone mlekiem);
- Mięso – kurczak, wołowina, królik, indyk, podroby – język, wątroba, serce;
Również zupy warzywne powinny być obecne w diecie dziecka. - Zupy warzywne w bulionie mięsnym - 30 ml;
- Olej roślinny i masło - 5 lub 6 gramów dziennie (dodawanie do zbóż);
- Żółtko do ½ części;
- Świeże, drobno posiekane warzywa (koperek, pietruszka) dodaje się do zup i przecierów warzywnych.
Tworząc menu dla 9-miesięcznego dziecka, na każdy dzień z przedstawionej listy wybiera się kilka produktów na śniadanie, obiad i kolację, które mogą uzupełnić organizm dziecka w białka, węglowodany, mikroelementy i zaspokoić potrzeby dziecka .
Przeczytaj popularny nagłówek artykułu: Norma bilirubiny u noworodka
Przykładowe menu dla 9-miesięcznego dziecka na tydzień
Wyobraź sobie orientacyjne menu dla 9-miesięcznego dziecka, tylko przybliżone, bo każdy ma inne upodobania smakowe, a ilość dań może się różnić w zależności od okresu wprowadzania pokarmów uzupełniających. Na przykład, jeśli jakiś płatek na owsiankę dopiero zacznie się wprowadzać, jego objętość będzie znacznie mniejsza, ale zamiast tego można go uzupełnić np. przecierem owocowym lub ciasteczkami z mlekiem, czyli znanymi już produktami.
To jest ważne! W tabeli przedstawiono posiłki z wykorzystaniem pokarmów uzupełniających. Pierwsze poranne i ostatnie wieczorne karmienie obejmuje samo mleko.
Stół. Przykładowe menu dla 9 miesięcznego dziecka na tydzień
| Dzień tygodnia | Czas posiłku | Dania* | Objętość, ml |
| poniedziałek | śniadanie | płatki owsiane z masłem | 150, 5 |
| kolacja | zupa z ryżem | 30 | |
| przecier warzywny, | 150 | ||
| klopsy | 60 | ||
| kolacja | Puree bananowe | 50 | |
| Wtorek | śniadanie | twarożek, przecier owocowy | 30, 50 |
| kolacja | zupa rybna | 30 | |
| tłuczone ziemniaki | 150 | ||
| puree rybne | 30 | ||
| kolacja | ciasteczka z mlekiem | 100 | |
| Środa | śniadanie | Kasza gryczana | 150 |
| kolacja | Rosół | 30 | |
| puree z dyni | 150 | ||
| mielony kurczak w blenderze | 60 | ||
| kolacja | owoce, kefir z masłem | 100 | |
| Czwartek | śniadanie | owsianka kukurydziana | 150 |
| kolacja | zupa warzywna | 30 | |
| przecier brokułowy | 150 | ||
| mielona wołowina | 60 | ||
| kolacja | przecier jabłkowy, twarożek | 50, 30 | |
| piątek | śniadanie | kasza wielozbożowa, żółtko | 150, 5 |
| kolacja | kapuśniak | 30 | |
| puree z kalafiora | 150 | ||
| klopsik | 60 | ||
| kolacja | Puree bananowe | 50 | |
| sobota | śniadanie | kasza pszenna z masłem | 150 |
| kolacja | Rosół | 30 | |
| tłuczone ziemniaki | 150 | ||
| puree z zająca | 50 | ||
| kolacja | ciasteczka, kefir | 150 | |
| niedziela | śniadanie | kasza manna z masłem | 150, 5 |
| kolacja | zupa warzywno-ryżowa | 30 | |
| gotowane puree z cukinii | 150 | ||
| mielona gotowana wątróbka drobiowa | 60 | ||
| kolacja | twarożek, przecier owocowy | 30, 50 |
Być może zainteresuje Cię artykuł o: Plantex dla noworodków. Instrukcja użycia
Oczywiście, jeśli dziecko gotuje pierwszy i drugi posiłek na obiad, biorąc pod uwagę, że potrawy powinny być dietetyczne, gotowane oddzielnie od potraw smażonych i gotowanych dla reszty rodziny - bez smażenia warzyw i dodawania przypraw, mama może po prostu nie mam czasu na inne rzeczy.
Dlatego możesz ugotować zupę z ziemniakami, warzywami - kapustą, marchewką, klopsikami w małym rondlu dla swojego dziecka, a po ugotowaniu przygotować dania dla swojego dziecka. Zupa i osobno tłuczony klopsik będą podawane osobno.
Możesz osobno zrobić tłuczone ziemniaki z kilku ziemniaków, ugniatając je i dodając trochę masła i mleka. Dzięki temu możesz natychmiast przygotować obszerny świeży lunch dla swojego dziecka.
Żywność dla niemowląt powinna być gotowana na parze lub pieczona w piekarniku, np. suflet rybny Jeśli mama ma wystarczająco dużo czasu na przygotowanie oddzielnych potraw dla dziecka, możesz ugotować różne suflety z ryb, ze zbóż, kotlety warzywne gotowane na parze, klopsiki gotowane na parze. W wolnej kuchence wygodnie jest jednocześnie odkładać wodę i płatki na owsiankę i gotować na parze (na wierzchu) warzywa i mięso lub klopsiki.
Ważne do zapamiętania! Niemowlęta mają różne upodobania, a głównym zadaniem mamy jest poszerzanie asortymentu dań dziecka, aby maluch nie pozostał głodny.
Jakich zasad należy przestrzegać
Wprowadzenie do jadłospisu 9-miesięcznego dziecka pokarmów uzupełniających na każdy dzień , nowe produkty dla dziecka powinny być oferowane przed mlekiem, w przeciwnym razie dziecko, mając dość zwykłego mleka, odmówi nieznanego jedzenia.
Kefir podaje się dziecku głównie w wieczornym karmieniu, na przykład o godzinie 18. Kefiru i twarogu nie należy podawać częściej niż raz dziennie.
Pokarmy uzupełniające są wprowadzane w niewielkiej ilości, która stopniowo się zwiększa.
Podczas karmienia piersią
Jeśli dziecko jest karmione piersią, mleko można mu podawać po pokarmach uzupełniających we wszystkich karmieniach.
Jeśli matka nie ma wystarczającej ilości mleka, można stosować rozcieńczone mieszanki podczas porannego i wieczornego karmienia.
Ze sztucznym karmieniem
Jeśli dziecko jest sztuczną osobą, ilość mleka potrzebna w tym wieku zarówno dziecku, jak i ośmiomiesięcznemu dziecku, wynosi jednorazowo od 150 do 200 ml.
Tak więc pod koniec 9 miesiąca asortyment dziecięcego menu jest pełen różnych produktów. Każdego dnia możliwe staje się oferowanie na śniadanie, obiad i kolację pełnego zestawu substancji niezbędnych do wzrostu i rozwoju dziecka.
Jakie powinno być menu dziecka w wieku 9-10 miesięcy - obejrzyj ten film:
Codzienna rutyna, odżywianie, codzienna dieta, umiejętności 9-miesięcznego dziecka - w tym filmie:
I wreszcie porady pediatrów dotyczące żywienia dziecka w wieku 9-12 miesięcy:
Wypróbowałam już wiele produktów, które troskliwi rodzice przygotowują dla niego każdego dnia, zmieniając gusta i eksperymentując z dziecięcymi przepisami. Przyjrzyjmy się, jakie zmiany w menu dziecka w wieku 9 miesięcy i jak prawidłowo zbudować dietę dla dzieci w tym wieku.
Cechy diety 9-miesięcznego dziecka
- Dziecko w tym wieku potrzebuje już mniej mleka matki lub dostosowanej mieszanki, ale lekarze nie zalecają ich odwoływania. Pozwól dziecku karmione piersią nadal aplikować do piersi matki wcześnie rano i przed snem wieczorem, a także pij nowe potrawy z mlekiem kobiecym. Zaleca się, aby sztuczne dziecko kontynuowało podawanie mieszanki po przebudzeniu i w nocy.
- Lista produktów wprowadzonych do diety niemowląt karmionych piersią i niemowląt ujednoliciła się w wieku 9 miesięcy. Różnica dotyczy tylko objętości niektórych potraw. Ich dzieci karmione mieszanką otrzymują więcej ze względu na wcześniejsze rozpoczęcie stosowania pokarmów uzupełniających oraz zwiększone zapotrzebowanie na minerały i witaminy. Mowa o przecierach i sokach owocowych, twarogu, żółtku jaja i fermentowanych napojach mlecznych.
W wieku 9 miesięcy nie należy odmawiać karmienia piersią ani mieszanek.
Oblicz swój harmonogram karmienia
Jakie dodatkowe pokarmy można włączyć do diety?
Dzieci karmione według schematu Komarowskiego zaczynają jeść tak samo jak reszta. W przypadku niemowląt karmionych mieszanką lub niemowląt, które nie bez powodu zaczęły być karmione przed 6 miesiącem życia, nowe pokarmy nie są wprowadzane w wieku 9 miesięcy, a jedynie zwiększają liczbę pokarmów i urozmaicają je dzięki nowym kombinacjom pokarmów .
Ale dziecko, które było karmione tylko mlekiem matki przez okres do sześciu miesięcy, w wieku 9 miesięcy wprowadzane są następujące nowe produkty:
- Żółtko. Zwykle podaje się go w drugim karmieniu wraz z owsianką.
- Twarożek. Jest dodawany do czwartego karmienia do przecieru owocowego.
- Napoje mleczne. Podawane są również przy czwartym posiłku wraz z owocami, twarogiem i ciasteczkami dla dzieci, tworząc w ten sposób popołudniową przekąskę.
- Krowie mleko . Gotują na nim owsiankę.
W menu dziecka karmionego piersią w wieku 9 miesięcy pojawia się wiele nowości
Ile powinno jeść dziecko?
Aby określić całkowitą dzienną ilość jedzenia dla dziewięciomiesięcznego dziecka, musisz znać wagę dziecka. Dzieląc masę malucha przez 8 lub 9 dowiesz się, ile dziecko w tym wieku powinno jeść dziennie.
Dieta
U dziewięciomiesięcznego dziecka, podobnie jak w wieku 7 lub 8 miesięcy, dieta obejmuje pięć posiłków dziennie. Są równomiernie rozłożone w ciągu dnia w odstępach od 3 do 4 godzin.
Na przykład, jeśli dziecko wstanie o 6 rano na pierwsze karmienie, to następne posiłki będą około 10 rano, o 14, o 18, a ostatni o 22. Jeśli dziecko zje śniadanie o godzinie 8, drugi posiłek będzie o godzinie 11-12, obiad - o godzinie 15-16, czwarty posiłek - o godzinie 18-19 i karmienie w nocy - o godzinie 22-23.
Dieta może się różnić w zależności od temperamentu dziecka.
przykładowe menu
Dla dziecka karmionego wyłącznie piersią do 6 miesiąca życia, w wieku 9 miesięcy menu będzie wyglądało tak:
Dla dziewięciomiesięcznego dziecka, którego znajomość z pokarmami uzupełniającymi nastąpiła w wieku 4-5 miesięcy z powodu niewystarczającej ilości kobiecego mleka od matki, jadłospis na ten dzień będzie wyglądał następująco:
Dla dziecka karmionego butelką codzienne menu w wieku dziewięciu miesięcy będzie wyglądać tak:
Uważaj na nowe produkty. Chociaż maluch zapoznał się już z bardzo dużą liczbą nowych potraw, zawsze istnieje ryzyko reakcji na jakikolwiek produkt spożywczy. Zacznij podawać wszystko, co nowe, od niewielkiej ilości rano, a wieczorem oceń reakcję. Jeśli wszystko jest w porządku ze skórą i trawieniem okruchów, możesz zwiększyć porcję.
Zalecenia dotyczące menu dla dziecka są przykładowe, nie należy ich ściśle przestrzegać, jeśli dziecko jest przeciwne nowym pokarmom w diecie
Rozważ następujące niuanse:
- Stopniowo naucz dziecko jeść nie tylko żywność homogenizowaną, ale także drobno zmieloną. Na przykład rzadziej oferuj dziecku tłuczone warzywa, zastępując je zupami, w których warzywa są po prostu tłuczone widelcem.
- Przecier owocowy można podawać w pełnej zalecanej dla danego wieku ilości w czwartym karmieniu mieszając z twarogiem, ale częściej część owoców dodaje się do drugiego karmienia (w owsiance).
- Karm swoje dziecko zawsze świeżą żywnością. Jeśli kupujesz gotową żywność dla dzieci na okruchy, przestrzegaj dat ważności na opakowaniu, a także przestrzegaj warunków przechowywania.
- Nie powinieneś nalegać, jeśli dziecko jest przeciwne jakiemukolwiek nowemu produktowi. Wymyśl nowe kombinacje, które spodobają się dziecku i spraw, aby jego menu było urozmaicone i smaczne.
Czy uważasz, że warto podawać witaminy dzieciom w tym wieku? Odpowiedź na to pytanie dowiesz się z naszego artykułu.
W wieku 9 miesięcy odżywianie okruchów jest już bardziej podobne do diety osoby dorosłej. Lepiej, jeśli większość diety 9-miesięcznego dziecka opiera się na karmieniu piersią, które utrzymuje psychoemocjonalną więź między matką a dzieckiem. Jednak przypadki sztucznego karmienia w tym wieku nie są rzadkie. W tym okresie dziecko ma potrzebę rozwoju zdolności umysłowych i fizycznych.
Limity wagowe dla 9-miesięcznego dziecka
Według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) waga dziecka wynosi od 6,5 do 11 kg. Praktyka pediatrów domowych pokazuje, że te ramy są nieco węższe: od 7,5 do 10,5 kg. W tym przypadku warto również wziąć pod uwagę płeć dziecka, ponieważ normy dla nich nieco się różnią.
Ile powinni ważyć chłopcy i dziewczęta (tabela od pediatrów domowych)
Jak się karmi i co powinno umieć robić dziecko w tym wieku
Trzeba pić maluszka z kubeczka, niech trzyma je samemu, trzeba tylko podtrzymać. Niech spróbuje trzymać łyżkę i jeść. Oczywiście te dzieci, które były stale karmione piersią, nie będą wykazywać dużej chęci do samodzielnego jedzenia lub picia, mleko matki jest dla nich droższe i smaczniejsze. Niektóre kobiety pomyślą, że 9 miesięcy to za wcześnie na niezależność, ale już musisz spróbować.
Dieta dziecka: kiedy i ile razy trzeba jeść i pić
- Odżywianie dziecka w wieku 9 miesięcy powinno odbywać się 5 razy dziennie, natomiast poranne i nocne karmienie piersią lub dostosowaną mieszanką mleczną.
- Nie ma specjalnych różnic w menu dziecka karmionego piersią i sztucznym, z wyjątkiem pierwszego i ostatniego posiłku. W pierwszym przypadku podajesz dziecku mleko z piersi rano i wieczorem, w drugim mieszankę.
- Jeśli maluch je w ciągu dnia z godnym pozazdroszczenia apetytem, a jego waga mieści się w normie, spróbuj odstawić go od nocnego zapotrzebowania na pokarm już w tym wieku.
- Istnieją pewne standardy diety na godzinę. Tutaj są.
Czas Jedzenie 6.00 pierwsze śniadanie 10.00 obiad 14.00 kolacja 18.00 kolacja 22.00 późny obiad - Pamiętaj, że możesz samodzielnie skomponować schemat karmienia dla dziecka w wieku 9 miesięcy, bazując na cechach Twojego malucha, ponieważ jeśli maluch wstaje o 7 rano, to nie warto budzić go o 6 o zegar i wpychać mu mleko lub miksturę.
- Ile powinno jeść 9-miesięczne dziecko? Jeśli weźmiemy średnie wskaźniki, to dzienna masa spożycia jest równa ⅛-1/9 wagi dziecka. Więcej informacji w gramach znajdziesz w poniższych sekcjach.
- Dziecko może pić dokładnie tyle, ile potrzebuje, pod warunkiem, że jest oczyszczona i przygotowana na wodę dla niemowląt. Masa pozostałych napojów jest regulowana.
Im więcej możliwości samodzielnego karmienia dasz swojemu dziecku, tym szybciej opanuje pokarmy uzupełniające.
Dieta dziecka w wieku 9 miesięcy: jakie pokarmy powinny znaleźć się w menu
Ponieważ dieta dziecka w wieku 9 miesięcy jest bardziej zaawansowana, bardzo ważne jest ścisłe monitorowanie stanu zdrowia. Menu tygodnia obejmuje następujące produkty i dania:
- przecier warzywny wykorzystujący prawie wszystkie warzywa,
- płatki zbożowe tarte (kukurydza, gryka, ryż, płatki owsiane),
- żółtko jajka,
- pokrojone mięso,
- mięso z królika lub kurczaka
- wątróbka cielęca,
- chuda zupa rybna
- produkty mleczne (twarożek, kefir),
- krakersy, ciasteczka,
- soki owocowe i puree w słoikach.
Nie ma gwarancji, że maluch z przyjemnością zje wątróbkę lub wypije kefir, ale twarożek może mu się naprawdę spodobać i będzie gotowy do zjedzenia go każdego dnia. Dlatego zaleca się, aby menu było opracowywane indywidualnie, z uwzględnieniem porady pediatry.
Nie powinieneś na siłę wprowadzać uzupełniających się pokarmów, lepiej poczekać na głodną przerwę, wtedy apetyt pojawi się szybko.
Jak prawidłowo karmić dziecko: z czym łączyć w ciągu dnia
Menu dla 9-miesięcznych dzieci ze wskazaniem masy produktów w gramach
Wszystkie dania z menu dziecka w wieku 9 miesięcy są lepsze i bardziej poprawne do samodzielnego gotowania. Wtedy będziesz mieć pewność zgodności z technologią gotowania i świeżości wszystkich produktów. Jako przykładowe menu na dany dzień możesz użyć następujących.
Schemat tabeli dziennego karmienia
Jeśli potrzebujesz bardziej szczegółowych danych, możesz skorzystać z innej tabeli podpowiedzi. Dieta w nim wskazana jest 6 razy dziennie, ale nie przeszkadza to dziecku w jedzeniu na raz zespołu drugiego i trzeciego posiłku.
Przykładowa dieta na tydzień (tabela)
Jeśli Twoje dziecko nie jest jeszcze zaznajomione z niektórymi produktami, pomoże tabela wprowadzania nowych produktów do diety dziecka.
Schemat wprowadzenia żywności uzupełniającej do 1 roku życia dziecka
Wideo: opinia Związku Pediatrów Rosji w sprawie żywienia dziecka w wieku 9-12 miesięcy
Jakie dania gotować okruchy w wieku 9 miesięcy: przepisy kulinarne
Ponieważ najzdrowsze jedzenie dla dziecka jest przygotowywane samodzielnie przez młodą mamę, przydatne będą przepisy na proste i zdrowe, zdrowe posiłki dla 9-miesięcznego dziecka.
Składniki:
- filet z kurczaka - 50 g;
- mały ziemniak - 1 szt .;
- marchewka - 30 g;
- pół małej cebuli.
W późniejszym wieku dziecka składników zupy nie da się tak dokładnie zmielić
Gotowanie:
- Filet włożyć do rondla z wodą, zagotować i gotować około godziny. Lepiej nie dodawać soli, drobno posiekaj gotowy filet.
- Gdy filet się gotuje, do drugiego garnka z wrzącą wodą wrzuć startą marchewkę i posiekaną cebulę. Woda powinna znajdować się 1 cm nad poziomem pokrojonych warzyw Gotować 20 minut, następnie wrzucić drobno pokrojone ziemniaki i gotować jeszcze 20 minut.
- Dodaj posiekany filet do warzyw, gotuj powstałą mieszankę przez kolejne 5 minut.
- Powstałą zupę wlej do blendera. Zmiel kompozycję, aż będzie całkowicie jednorodna.
- Zagotuj powstałe puree i połóż na talerzu, dodając trochę warzyw lub masła (patrz normy w tabelach powyżej).
Owsianka ryżowa z jabłkiem
Składniki:
- ryż - 3 łyżki. ja.,
- woda - szklanka (250 ml),
- masło - ½ łyżeczki,
- małe zielone jabłko.
Gotowanie:
- Zalej ryż wodą.
- Dodaj obrane i posiekane jabłko.
- Gotuj owsiankę przez 15 minut, następnie zmiel w blenderze na gładką masę i dodaj olej (opcjonalnie).
Jeśli to konieczne, dodaj trochę mleka matki lub mleka modyfikowanego.
Kotlety rybne na parze
Składniki:
- filet rybny (tylko biała ryba bez ości: mintaj, morszczuk, dorsz itp.) - 200 g,
- marchewka - 50 g,
- pół cebuli,
- 1 ul. l. płatki owsiane (mielone płatki owsiane).
Na podstawie tego przepisu możesz ugotować kotlety z niemowlaka i królika
Gotowanie:
- Zmiel filet rybny i cebulę w blenderze, aż się zmielą.
- Do mięsa mielonego wrzucamy drobno startą marchewkę i płatki owsiane. Jeśli wyszedł zbyt gęsty, należy doprowadzić skład do odpowiedniej konsystencji dodając wodę.
- Zrób małe placki, włóż do miski do gotowania na parze i gotuj przez 20 minut.
- Lepiej zagnieść powstałe kotlety widelcem przed pobraniem, ale nie siekaj blenderem! Dzięki temu dziecko szybko nauczy się przyjmować pokarmy stałe, zwłaszcza jeśli do 6 miesięcy karmienia było wyłącznie karmieniem piersią.
Cóż, ostatnia chwila: przyzwyczajenie okruchów do samodzielnego karmienia, bądź cierpliwy. Będziesz musiał po nim sprzątać wiele razy, ale to lepiej, bo przyzwyczajenie się do stołu w późniejszym wieku będzie dłuższe. Powodzenia w karmieniu, niech Twoje dziecko będzie zdrowo rosło!
Artykuł zaktualizowany w lutym 2017 r.
W wieku około 9 miesięcy dziecko w swoim rozwoju przechodzi w jakościowo nowy etap: od biernego uczestnictwa w życiu rodziny (kiedy tylko jadł, spał, a oprócz uścisków matki praktycznie nie potrzebował cokolwiek), dziecko przechodzi do aktywnych działań. Maluch wybiera nowe obiekty komunikacji, dąży do większej samodzielności, wyraźnie wskazuje na swoje pragnienia, upodobania, upodobania – to zachowanie dotyczy również jedzenia.
Chociaż organizm dziecka nadal potrzebuje karmienia piersią, jego zainteresowanie i pragnienie żywienia „dorosłego” nie jest już tak znane, jak na początku wprowadzania pokarmów uzupełniających. Nie jest to zaskakujące: w wieku 9 miesięcy dziecko spożywa prawie wszystkie grupy żywności obecne w diecie osoby dorosłej i wypracowało sobie pewną opinię na temat każdej z nich. Oczywiście może mu się podobać coś więcej, coś mniej, a smak niektórych potraw może być ogólnie obrzydliwy, ale zapotrzebowanie na pokarmy uzupełniające dla 9-miesięcznego dziecka rośnie wraz z jego aktywnością i zbilansowaną dietą w tym wieku odgrywa bardzo ważną rolę.
Nie przejmuj się jednak, jeśli dziecko kategorycznie odmawia spożywania określonych pokarmów: nawyki żywieniowe zmieniają się dość często nawet u osoby dorosłej – co możemy powiedzieć o dziecku, które zaledwie kilka miesięcy temu wkroczyło na ścieżkę gastronomiczną wiedzy.
Ponadto w tym wieku dziecko można w pewnym sensie „przekonać” o pewnych preferencjach smakowych: dyskretnie i stopniowo dodając do ulubionych potraw potrawy, które nie są dla niego smaczne (jeśli oczywiście można je harmonijnie łączyć do smaku).
W ciągu kilku miesięcy preferencje żywieniowe dziecka mogą się radykalnie zmienić, ale na razie najlepszą rzeczą, jaką mogą zrobić rodzice, jest utrzymanie zainteresowania okruchów pokarmami uzupełniającymi, tworzenie menu z ulubionych potraw i staranie się, aby było urozmaicone, smaczne i pożywne .
Kupiony lub domowej roboty
Jeśli chodzi o karmienie dziecka, liczni producenci żywności dla niemowląt przychodzą z pomocą współczesnym mamom: dziś na półkach sklepowych można znaleźć różnorodne przeciery z mięsa, warzyw i ich kombinacji - najważniejsze jest, aby wybrać wśród nich pokarmy uzupełniające, które dziecko potrzebuje w jego wieku. Od czasu do czasu używaj takich produktów lub całkowicie skomponuj z nich menu dziecka - wybór należy tylko do rodziców.
Dlaczego noworodek nie może kupować przez kilka dni?
Na pierwszy rzut oka zalety zakupionego żywienia są oczywiste: w każdym przypadku w opracowywanie składu żywności dla niemowląt zaangażowani są dietetycy, pediatrzy i profesjonalni technolodzy; Szczególną uwagę przywiązujemy do kontroli jakości surowców wprowadzanych do produkcji, zgodności z technologią produkcji oraz jakości wyrobów gotowych. Ponadto należy wziąć pod uwagę znaczne oszczędności czasu i wysiłku – przygotowanie urozmaiconego, zbilansowanego menu z zakupionych gotowych produktów dla dzieci jest znacznie łatwiejsze i szybsze niż samodzielne gotowanie. Istnieją jednak również wady: przy poziomie podrabianych produktów sprzedawanych obecnie w sklepach i supermarketach istnieje dość duże ryzyko zakupu produktu niskiej jakości i zaszkodzenia zdrowiu dziecka.
Menu dziecka powinno zawierać wyłącznie świeże, ekologiczne produkty – to stwierdzenie nie budzi wątpliwości i zastrzeżeń. Ale kupując produkty do przyrządzania domowych dań w supermarkecie czy na rynku, nie możemy być w 100% pewni ich wymaganej jakości - taką pewność może dać tylko własne, własne gospodarstwo rolne (na które niestety większości z nas nie stać z wielu powodów ). Dlatego przygotowując menu dla dziecka karmionego piersią, rodzice sami wybierają najbezpieczniejszy i najwłaściwszy z ich punktu widzenia sposób na realizację swoich „planów gastronomicznych”: zakup gotowego produktu lub ugotowanie pysznego obiadu dla małego smakosza własnymi rękami.
Menu fantazji
Jak pokazuje praktyka, wygodniej jest zrobić menu dla małego dziecka w wieku 9 miesięcy przez cały tydzień (zwłaszcza jeśli musisz gotować nie tylko dla dziecka) - w ten sposób spędza się mniej wysiłku, czasu i produktów: przez prawidłowo korelując składniki diety dzieci i dorosłych, proces gotowania można z powodzeniem łączyć oszczędzając znaczną ilość czasu i energii. Poniższe tabele przedstawiają przykładowe menu na tydzień: w ten sposób możesz stworzyć ogromną liczbę opcji dietetycznych dla swoich okruchów - i w tym przypadku lot Twojej wyobraźni może być ograniczony tylko Twoimi umiejętnościami kulinarnymi i preferencjami dziecko.
Pojęcie normy luźnych stolców u dziecka karmionego piersią
Sekrety gotowania pysznych potraw
Należy zauważyć, że bez względu na to, jak urozmaicone jest menu dziecka w wieku 9 miesięcy, wszystkie pokarmy, które spożywa, są tylko pokarmami uzupełniającymi do głównej diety - mleka matki.
Mleko matki zawiera wszystkie substancje niezbędne do ostatecznego ukształtowania się układu nerwowego, odpornościowego i pokarmowego dziecka, a także usprawnienia procesów czynności mózgu, koordynacji ruchów, wszystkich rodzajów pamięci itp. Do pierwszego roku życia dziecko potrzebuje 1-2 karmienia piersią: z reguły takie karmienia odbywają się wieczorem (przed pójściem spać) i rano (jak tylko dziecko się obudzi) - jest to rodzaj rytuału na początek nowego dnia i jego końca. Przez resztę dnia daję „zielone światło” pokarmom uzupełniającym, które za 3-5 miesięcy zdobędą prawo do miana pełnowartościowego pożywienia dla Twojego dziecka, a zatem muszą być tak atrakcyjne i smaczne jak możliwe dla dziecka.
ja posiłki. Zupy, zupy puree, puree warzywne
- Lepiej gotować bulion mięsny z piersi kurczaka lub delikatnej miazgi cielęcej (jeśli dziecko nie jest uczulone na białka mleka krowiego), rano: wystarczy połowa piersi na 1-1,5 litra wody - część gotowanego mięsa a otrzymany z niej bulion może być używany do całodziennej żywności uzupełniającej, do przygotowania innych dań z menu;
- Rosół warzywny lepiej też gotować przez cały dzień - z reguły używa się go do gotowania na obiad i kolację, gdy w menu żywności uzupełniającej są ryby (lepiej nie używać bulionu mięsnego w takie dni).
- Warzywa na zupę lepiej od razu drobno pokroić - w ten sposób szybciej się ugotują, a gęstość zupy łatwiej w ten sposób regulować;
- Nie zapomnij o cebuli - jest przydatna, nadaje zupie dodatkowego smaku. W zupie puree można drobno posiekać cebulę, ale w zwykłej zupie lepiej ją zetrzeć (uporczywe odrzucanie przez wiele dzieci gotowanej cebuli pochodzi z wieku 9-10 miesięcy - niektórzy „wybredni” ludzie po prostu tego nie robią jak konsystencja gotowanej cebuli);
- Zmieniaj zwykłe zupy na puree - za każdym razem ciekawe dla dziecka będzie spożywanie pokarmów o innej konsystencji.
Jak niebezpieczny jest zielony stolec dla dziecka karmionego piersią?
II posiłki. Kotlety mięsne i rybne, klopsiki, klopsiki
Wszystkie przygotowywane są niemal w ten sam sposób:
- Chude mięso (polędwica cielęca, indyk, mięso królicze, pierś z kurczaka) lub biała ryba (dorsz, morszczuk, mintaj, sandacz) starannie odkostnione, dwukrotnie przewijać w maszynce do mięsa;
- Kawałek białego czerstwego chleba namoczyć w wodzie, odcisnąć i dodać do mięsa – masę dokładnie wymieszać (najlepiej w blenderze – produkty będą bardziej delikatne i jednorodne);
- Dodaj trochę zimnej wody do pożądanej konsystencji do „rzeźbienia”;
- A potem, w zależności od menu:
- Po zwinięciu małych kulek i ugotowaniu ich we wrzącej wodzie (rosonie) - dostajemy klopsiki na zupę lub gotowane klopsiki;
- Te same kulki w podwójnym kotle zamienią się w parowe klopsiki;
- Bardzo smaczne kotlety parowe uzyska się, jeśli przed uformowaniem do mięsa mielonego dodamy ugotowaną marchewkę startą na drobnej tarce, odrobinę cebuli i bardzo skąpe udziały czosnku (niepożądane jest dodawanie czosnku do kotletów rybnych). Kotlety z podrobów przygotowuje się w ten sam sposób, ale można je najpierw ugotować przed przewijaniem w maszynce do mięsa.
Masa twarogowa i owsianka. Ta pozycja w menu jest chyba najbardziej ukochana przez dzieci i dobrze im znana sekcja żywieniowa - wszak maluchy poznają te produkty od samego początku uzupełniających pokarmów.
Aby przygotować płatki zbożowe, pełne (lub pasteryzowane mleko o odpowiednio wysokiej zawartości tłuszczu) należy rozcieńczyć wodą w stosunku 1:1 - i dopiero wtedy zacząć gotować płatki zbożowe w tej mieszance;
Twarożek tarty w blenderze z różnymi dodatkami w postaci warzyw lub owoców nabierze delikatnej konsystencji, jeśli dodasz do niego trochę przegotowanego mleka; zamiast owoców lub warzyw możesz dodać do twarogu trochę ugotowanego na twardo żółtka - będzie ono również bardzo smaczne i zdrowe dla odżywiania Twojego dziecka.
Głównym pokarmem dla noworodka jest mleko matki. Najbardziej fizjologiczny rodzaj żywienia, który chroni dziecko przed wieloma chorobami, pomaga mu harmonijnie rosnąć i rozwijać się. Jednak dziecko rośnie, a jego ciało zaczyna się zmieniać. Już teraz potrzebuje składników odżywczych w menu, których nie dostarcza mleko matki. Tutaj przepisywane są uzupełniające pokarmy w wieku 9 miesięcy.
Głównym celem, do którego dąży wprowadzenie do jadłospisu żywności uzupełniającej, jest wprowadzenie do organizmu dziecka minerałów, witamin, białek i tłuszczów, które nie są w całości zawarte w mleku.
Drugą potrzebą pokarmów uzupełniających jest nauczenie dziecka nowych umiejętności żucia i połykania pokarmów stałych. Pod wpływem niezwykłej konsystencji pokarmu rozwijają się mięśnie żucia, dziąsła i zęby, żołądek i jelita.
Skąd wiesz, kiedy nadszedł czas, aby Twoje dziecko zaczęło wprowadzać pokarmy uzupełniające?
Średni wiek, w którym wprowadza się pokarmy uzupełniające, wynosi od 4 do 5 miesięcy. Jednak każde dziecko rozwija się indywidualnie, dlatego, aby określić jego gotowość, lepiej używać nie wieku, ale wskaźników jego stanu:
- dziecko może siedzieć samodzielnie, nie potrzebuje wsparcia;
- w stanie utrzymać głowę w górze;
- nie wypluwa łyżki;
- zainteresowany nowymi rodzajami żywności;
- nie odmawia mu podanej łyżki jedzenia.
Cechy ciała dziecka
Układ pokarmowy dziecka osiąga pełny rozwój. Jednak błona śluzowa żołądka i jelit jest nadal bardzo delikatna i nie jest przystosowana do trawienia gruboziarnistych pokarmów.
W wieku 9 miesięcy dziecko powinno mieć już cztery zęby.
Gruczoły trawienne – ślinianki, żołądki, trzustka i wątroba – wydzielają wszystkie enzymy niezbędne do trawienia pokarmu.
Dziecko powinno mieć już co najmniej cztery zęby. Powinieneś już zacząć rozwijać funkcję żucia.
Produkty
Dziecko jest w stanie wchłonąć prawie wszystkie pokarmy, więc jego dieta znacznie się rozszerza.
Twaróg powinien być stosowany jako pokarm uzupełniający w wieku 9 miesięcy
Jeśli dziecko jest zdrowe i nie ma żadnych objawów alergii, otrzymuje jako pokarmy uzupełniające następujące rodzaje pokarmów:
- mleko - z piersi, sztuczne, niewielka ilość krowy;
- nabiał- kefir, zsiadłe mleko, twarożek, jogurt naturalny;
- produkty mięsne - kurczak, cielęcina, indyk;
- produkty rybne - niskotłuszczowe odmiany ryb morskich w niewielkich ilościach;
- jajka - kurczak lub przepiórka;
- pieczywo- chleb, ciastka, krakersy;
- owoce - jabłka, gruszki, banany, śliwki, morele;
- warzywa - ziemniaki, marchew, buraki, cukinia (przepis na puree z cukinii), ogórki, pomidory;
- napoje - woda, sok, kompot, napój owocowy, herbata;
- zboża - gryka, ryż, płatki owsiane, kukurydza, pszenica.
Nadal niepożądane jest podawanie dziecku słodkich słodyczy, cukru, dżemu, miodu. Nie podawaj dziecku przysmaków mięsnych, kiełbasek, konserw, grzybów.
Odżywianie podczas karmienia piersią
Mleko matki jest najbardziej zbilansowaną formą żywienia dziecka. Przy karmieniu naturalnym wszystkie rodzaje pokarmów uzupełniających są wprowadzane do diety później i w mniejszych ilościach.
Układ pokarmowy dziecka karmionego piersią dojrzewa nieco później, u sztucznej osoby - norma. Pokarmy grubsze i grubsze niż mleko matki nie powinny być wprowadzane przed ukończeniem piątego miesiąca życia.
Mleko matki jest najbardziej zbilansowanym pokarmem dla dziecka.
Nawet przy naturalnym karmieniu dziecko powinno otrzymywać wszystkie rodzaje pokarmów uzupełniających. Wiek wymaga wszystkich składników odżywczych, które nie są w pełni zawarte w mleku matki.
Odżywianie ze sztucznym karmieniem
Mleko modyfikowane jest mniej przystosowanym pokarmem dla dziecka niż mleko matki. Nie są w stanie dostarczyć wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Ale układ pokarmowy sztucznego dziecka dojrzewa wcześnie. Jest gotowy na przyjmowanie pokarmów uzupełniających od 3,5-4 miesiąca.
Osobliwości
Ponieważ dziecko ma jeszcze niewiele zębów, a błona śluzowa przewodu pokarmowego jest dość delikatna, należy mu podawać pokarmy uzupełniające w odpowiedniej formie:
- produkty mięsne i rybne nie są już tłuczone, ale w formie pokruszonej. Dozwolone jest gotowanie kotletów parowych z mięsa i ryb oraz nauczenie dziecka żucia;
- podawać warzywa i owoce w postaci surowej i ugotowanej, bez ich pocierania i siekania;
- żółtko jaja jest nadal podawane w postaci zmiażdżonej;
- chleb i ciasteczka podaje się dziecku do gryzienia;
- daj dobrze ugotowaną owsiankę.
Warzywa i owoce należy podawać dziecku w postaci surowej i ugotowanej.
Bardziej przydatne jest gotowanie jedzenia dla pary lub gotowanie jedzenia. Smażone jedzenie jest szkodliwe dla dziecka, lepiej zastąpić smażenie duszeniem.
Dieta
Dziecko do normalnego funkcjonowania jelit musi przestrzegać prawidłowej diety. Objętość pokarmu otrzymanego przez dziecko musi wynosić co najmniej litr. Nie obejmuje napojów, które dziecko pije w ciągu dnia.
Ile razy karmić? Cała objętość karmy jest rozdzielona na pięć karmień. Powinny być przeprowadzane w mniej więcej równych odstępach czasu. Nocne karmienie w wieku dziewięciu miesięcy nie jest już wymagane.
Norma objętości karmy dla każdego karmienia wynosi 200 ml
Ile jedzenia dać? Norma objętości karmy dla każdego karmienia wynosi 200 ml. Między karmieniami dopuszczalne jest podawanie dziecku owocu lub ciastka.
Dla wygody powinieneś sporządzić schemat zasilania.
Nauka samodzielnego jedzenia
Nadszedł czas, aby dziewięciomiesięczne dziecko nauczyło się samodzielnie jeść, zwłaszcza jeśli chce. Potrafi już usiąść na dziecięcym krzesełku i trzymać w rękach łyżkę. Konieczne jest zakupienie zestawu specjalnych naczyń dla dzieci i umożliwienie dziecku samodzielnego jedzenia.
Niech wszystko się ubrudzi - to nieuniknione. Ale musi nabyć i utrwalić nawyk samodzielnego jedzenia. Najlepiej to zrobić, gdy osoba dorosła je z dzieckiem. Dziecko spojrzy na mamę lub tatę i powtórzy za nimi ruchy.
Jak przestać karmić w nocy
Dziecko w wieku dziewięciu miesięcy powinno jeść tylko w ciągu dnia. Na tym etapie życia karmienie nocne nie jest już wymagane. Ale nie każde dziecko przechodzi ten okres spokojnie i bezboleśnie. Niektóre dzieci trzeba odstawić od wieczornych posiłków.
Nawet jeśli dziecko płacze w nocy i źle śpi, nie zawsze oznacza to, że chce jeść. Nie trzeba przy każdym płaczu dziecka podawać mu piersi ani butelki mleka. Czasem wystarczy odwrócić maluszka lub pogłaskać po brzuszku - i uspokaja się.
Jeśli wypróbowano wszystkie metody, a dziecko nadal nie chce spać i płacze, najprawdopodobniej przyczyną jest naprawdę głód. Ale to nie oznacza potrzeby dalszego karmienia go w nocy. Lepiej spróbować zwiększyć ilość codziennych karmień, aby dziecko było pełne.
Jeśli dziecko nie jest w stanie odzwyczaić się od karmienia nocnego, należy zwiększyć ilość karmień dziennych.
Tabela menu dla dziewięciomiesięcznego dziecka na jeden dzień
Masło lub olej roślinny są koniecznie dodawane do zbóż i zup, trzy razy w tygodniu dziecko jest zawarte w menu żółtka. Taki harmonogram jest niezbędny do rozwoju prawidłowych zachowań żywieniowych u dziecka.
Dla prawidłowej produkcji soków trawiennych ważny jest również harmonogram żywienia.
Do czego służą stoły do karmienia?
Dla wygody matki ważne są tabele zawierające normy wiekowe dotyczące wprowadzania pokarmów uzupełniających i pokarmów dodawanych do diety. Korzystając z tabel znacznie łatwiej jest określić, w jakim miesiącu iw jakiej ilości należy wprowadzić do diety nowe danie.
Jakie są zasady wprowadzania żywności uzupełniającej
Nowe jedzenie jest stresujące dla organizmu dziecka. Dlatego nie podaje się go od razu w całości, ale stopniowo, zaczynając od małych dawek. Rodzice powinni zdecydowanie monitorować reakcję dzieci na nowe pokarmy. W tym celu rano wprowadzane są uzupełniające pokarmy.
Rodzice powinni zdecydowanie monitorować reakcje swoich dzieci na nowe pokarmy.
Stosowanie pokarmów uzupełniających w menu trwa tylko wtedy, gdy dziecko odpowiednio na to reaguje, je z przyjemnością i nie pojawiają się reakcje alergiczne i zaburzenia stolca.
Stopniowo zwiększając ilość nowej karmy, należy osiągnąć 200 ml na karmienie. Produkty spożywcze muszą być doprowadzone do jednorodnego stanu.
Nie da się od razu podać dań wieloskładnikowych – każdy nowy produkt jest wprowadzany jeden po drugim, a następnie podawany mieszany. Wszystkie pokarmy uzupełniające podaje się dziecku przed karmieniem piersią lub mieszanką z butelki.
Pokarmy uzupełniające są wprowadzane tylko dla zdrowego dziecka, a nie na tle szczepień zapobiegawczych i chorób układu oddechowego. Nakarm dziecko łyżką i zachęć je do samodzielnego jedzenia. Pamiętaj, aby przestrzegać schematu posiłków, dziecko musi jeść siedząc przy stole.
Wprowadzenie produktów rybnych
Ryba jest produktem dość alergizującym, dlatego należy ostrożnie wprowadzać ją jako pokarm uzupełniający.
- Powinieneś zacząć od chudych ryb, najlepiej morskich - mintaja, dorsza.
- Do jedzenia używaj wyłącznie filetów rybnych bez kości.
- Rybę ugotować, a następnie dokładnie zagnieść.
Po zjedzeniu ryb musisz monitorować reakcję dziecka. Dlatego dania rybne od początku ich wprowadzenia należy podawać rano.
Do karmienia dziecka w wieku 9 miesięcy należy używać wyłącznie całkowicie pozbawionych pestek filetów rybnych.
Wprowadzenie produktów mlecznych
Dziecko w wieku dziewięciu miesięcy może podawać twarożek i kefir. Produkty te są również stopniowo wprowadzane do jadłospisu. Dziecko może podawać tylko twarożek i kefir dostosowany do ciała dziecka. Łatwo je dostać w kuchni nabiałowej, kupić specjalne jedzenie dla niemowląt lub samemu je ugotować.
Wprowadzenie produktów mięsnych
Mięso to najgrubsze jedzenie. Nawet dziewięciomiesięczne dziecko jest za wcześnie, aby móc jeść całe kawałki. Lepiej zacząć żywność uzupełniającą z mięsa z puree mięsnym. Po tym, jak dziecko opanuje umiejętność żucia, należy przygotować dla niego kotlety i klopsiki.
Co zrobić, jeśli dziecko odmawia pokarmów uzupełniających?
Nie zawsze wprowadzanie nowych potraw do menu idzie idealnie. Dziecko potrafi odmówić jedzenia, źle się odżywia, odwraca się od łyżki. To jest odmiana normy. Jeśli dziecko przestało jeść pokarmy uzupełniające, oznacza to, że jego organizm nie jest jeszcze gotowy na nowy pokarm.
Nie zmuszaj dziecka do jedzenia, jeśli nie chce. Spróbuj zmienić rodzaj jedzenia, sposób gotowania. Jeśli żywność uzupełniająca zostanie wprowadzona tydzień później, nic złego się nie stanie.
Przepisy dla dzieci
Nie ma konieczności kupowania gotowej żywności dla dzieci. Jeśli mama ma czas, o wiele bardziej przydatne i poprawne będzie samodzielne przygotowywanie posiłków uzupełniających.
Kiedy dziecko przyzwyczai się już do wszystkich nowych pokarmów i zje wymaganą ilość, należy mu podawać karmę mieszaną. Oto kilka pysznych przepisów.
Mieszanka warzyw
Ugotuj marchewki, ziemniaki i buraki. Zetrzyj je na jednolitą masę, dodaj olej słonecznikowy i żółtko. Mieszać.
mieszanka owoców
Zetrzyj jabłko, gruszkę, zetrzyj banana. Wymieszaj wszystkie owoce.
Mięso z ziemniakami
Zagotuj kawałek mięsa (cielęciny lub indyka), przewiń maszynę do mięsa. Ugotowane ziemniaki rozgnieść. Wymieszaj mięso i ziemniaki, dodaj masło.
Odżywianie dziewięciomiesięcznego dziecka powinno być jak najbardziej zróżnicowane, aby dostarczać organizmowi dziecka substancji niezbędnych do jego wzrostu i rozwoju. W tym celu do diety dzieci wprowadza się żywność uzupełniającą.